польза и вред для организма, калорийность, употребление при похудении Квашеная капуста – это не только классическая зимняя закуска, которую, впрочем, можно готовить независимо от сезона,…
12 лучших витаминов с Омега-3 для женщин Обновлено: 24.12.2019 15:02:56 *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не…
ТОП-10 упражнений для косых мышц живота (бокового пресса) – My sport life Красивая фигура подразумевает плоский живот и тонкую талию. Это утверждение справедливо для всех,…
Какие продукты следует исключить из рациона а какие ограничить в процессе похуденияВ современном мире, пожалуй, редко кому удается сохранить здоровье и стройное тело без дополнительных…
Значение жиров в организме Жиры в организме выполняют энергетическую, пластическую, защитную функции, роль депо. Из жиров также образуются элементы клеточных структур, ряд биологически активных веществ,…
Диетология или как правильно питаться? — Медицинский центр «Лотос» Самостоятельно вряд ли кто –то из нас сможет составить для себя полноценный рацион питания. Врачи «Института…
вся правда о двух литрах воды — Женский журнал "ЗОЛОТОЙ"Не успели мы привыкнуть к «священным» восьми стаканам воды в день, как ученые принялись развенчивать миф…
Пищевая ценность хумуса, польза и вред вкусного продуктаНутовое масло, входящее в состав хумуса, содержит большое количество белков, жиров, клетчатки, кальция, магния, калия, витаминов А, С,…
Посчитать свою норму калорий, БЖУ и начать худеть - это просто. | "ОколоПП"Источник фото - Яндекс.КартинкиВот уже несколько месяцев, с середины декабря 2018 года, я…
Вафли на кефире - Wise — ЖЖНе помню уже откуда притырила взяла этот рецепт, кажется отсюда, но он уже давно поселился в моем нежно любимом…
