Можно ли качать пресс каждый день? Есть множество способов разнообразить свой двигательный рацион: заниматься в спортзале, кататься на велосипеде, гулять с собакой, играть в…
Рыба, птица, мясо и яйцаСреди продуктов группы «рыба-птица-мясо-яйца» следует отдать предпочтение рыбе, птице и нежирному мясу. В употреблении таких мясных продуктов, как колбаса, сосиски и…
Четкий режим питания 13.04.2019 12:48:00 Четкий режим питания Важнейший период жизни человека - школьный возраст, пора от 7 до 17 лет, время физического, интеллектуального, нравственного…
4 Простых Шага к Эффективному Общению – GeniusMarketingВам предстоит важный разговор, а вы так волнуетесь, что круги плывут перед глазами? Не знаете, как донести свою…
ТОП-14 упражнений на пресс для девушек: живот + талияТренировка пресса неизменно входит в план занятий как девушек, так и мужчин. Однако прокачка мускулатуры кора –…
Как быстро убрать жир с низа живота 11 августа 2021 10 августа 2021 Cosmo Многие девушки задаются вопросом, как избавиться от жира внизу живота. Казалось…
Жареный морской окунь в разной панировке Жареный морской окунь в разной панировкеМорской окунь в панировке. Очень вкусно.Если вам захотелось рыбного разнообразия, а у вас только…
15 доводов "за" и 5 "против"У большинства занимающихся рано или поздно встает вопрос о приеме спортивных добавок. Сегодня мы расскажем о пользе и вреде протеина,…
Почему от 3D-фильмов болит голова и что с этим делать - Попкорн Специалисты МГУ разработали программное обеспечение, которое позволяет анализировать качество 3D-фильмов. «Афиша» выяснила, почему…
Необходимое количество Омега-3 для здоровья 13 декабря 2018 Для получения максимально возможного положительного эффекта требуется точно соблюдать дозировки и правила приема средства (указаны в инструкции).…
