Что делать, если болит поясница? Дискомфорт в пояснице может возникнуть по множеству причин: от повреждений мышц и проблем с позвоночником до заболеваний органов брюшной полости. Если болит поясница, нужно сначала разобраться…
гликемический индекс, польза и вред при сахарном диабете Сметана – это знакомый всем, полезный, необходимый для систематического употребления продукт питания. Она содержит в себе большое…
Питьевой режим: сколько нужно пить воды в день, и как правильно пить воду 30 марта 2020 14 апреля 2021 Вода – основа нашей жизни. Как…
5 стоящих каналов на YouTube | ПУБЛИЧНЫЕ ЗАМЕТКИСначала хотелось поделить любимые каналы по темам, но поняла, что это не имеет смысла, поскольку большинство из просматриваемых…
Постоянно болит голова - что делать? Головная боль (цефалгия) чрезвычайно распространенное состояние, знакомое практически 90% населения. Важно знать, что головная боль не является самостоятельным заболеванием,…
Топ 10 рецептов диетические блюда из говядины (529.3 ккал) Говяжье мясо обладает отличными пищевыми свойствами, содержит много ценных веществ, которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма. Диетические…
фасолиевая диета, можно ли есть красную, консервированную, белую, стручковую на ужин, чтобы похудеть, диетические рецепты для снижения веса В погоне за стройной, подтянутой фигурой многие…
Сколько калорий присутствует в жареном яйцеКуриные яйца часто называют очень полезным продуктом из-за высокого содержания белка, витаминов, минералом и омега-3 жирных кислот. На самом деле…
Продукты, богатые марганцем Кулинарные статьиЧто такого особенного в марганце?Марганец – важный минерал, который находится в организме в поджелудочной железе, печени, костях и почках. Он необходим…
«Атомная диета» Услышал на работе разговоры о новой диете с очень, как по мне, странным названием — «Атомная», но всерьез к ней не относился, пока…
