Программа тренировок для девушек в домашних условиях | People-sport.comКаждая девушка мечтает хорошо выглядеть и быть в спортивной форме. Но к сожалению, не все могут себе…
Йога для начинающих С чего начать занятия йогой? Нужно прийти в Ишвара йога-центр и попасть на бесплатную тренировку для начинающих или посетить наш курс "Основы…
Молочный коктейль с бананом в блендере Что может быть вкусней сочетания молока и фруктов? Молочный коктейль или милкшейк любят дети и взрослые, а готовить его…
польза и вред для организма, калорийность, употребление при похудении Квашеная капуста – это не только классическая зимняя закуска, которую, впрочем, можно готовить независимо от сезона,…
12 лучших витаминов с Омега-3 для женщин Обновлено: 24.12.2019 15:02:56 *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не…
ТОП-10 упражнений для косых мышц живота (бокового пресса) – My sport life Красивая фигура подразумевает плоский живот и тонкую талию. Это утверждение справедливо для всех,…
Какие продукты следует исключить из рациона а какие ограничить в процессе похуденияВ современном мире, пожалуй, редко кому удается сохранить здоровье и стройное тело без дополнительных…
10 советов о том, что нужно кушать после вечерней тренировки Если вы привыкли тренироваться вечером, перед сном, то эти два вопроса наверняка вас беспокоят. Во-первых,…
Значение жиров в организме Жиры в организме выполняют энергетическую, пластическую, защитную функции, роль депо. Из жиров также образуются элементы клеточных структур, ряд биологически активных веществ,…
Диетология или как правильно питаться? — Медицинский центр «Лотос» Самостоятельно вряд ли кто –то из нас сможет составить для себя полноценный рацион питания. Врачи «Института…
