Вычисление индекса массы тела: Вычисление индекса массы тела онлайн

Биоимпедансометрия во Владивостоке | Медицинский центр САНАС

 

Биоимпедансометрия – это анализ количества жира и жидкости в организме, мышечной и костной массы.

Так как вода содержится в основном в крови, мышцах, нервах, и костях, то через ее содержание и вычисляют тощую (не жировую) массу тела, а потом, через вычитание из общей массы тела – массу находящегося в организме жира.

Биоимпедансометрия считается более точным методом, чем вычисление индекса массы тела (ИМТ).

 

 Что измеряет биоимпедансометрия и что означают ее результаты?

1.Количество жидкости в организме. Определяет объем внутриклеточной, меж- и внеклеточной жидкости. В норме количество жидкости в организме составляет 45-60% массы тела.

2. Индекс массы тела. Его точно знают озабоченные похудением люди – это степень соответствия массы тела росту. Нормальным вес считается при значении ИМТ 18,50-24,99. Ниже – недостаточная масса тела, выше – избыточная. Ожирение начинается при ИМТ от 30.

3. Скорость основного обмена. Это количество калорий, которое сжигает организм в состоянии покоя за сутки. Для каждого это число индивидуально, чем оно выше, тем быстрее вы тратите энергию; чем ниже, тем вероятнее набор лишнего веса даже при правильном питании.

4. Активная клеточная масса. Это масса внутренних органов, костей, мышц, нервных клеток в совокупности. Недостаток ее может говорить о заболеваниях внутренних органов. Полезно следить за изменением АКМ, когда вы худеете, чтобы похудение проходило не за ее счет, а за счет жира. В норме АКМ составляет 75-85% от веса тела.

5. Мышечная масса. Все просто: это общая масса мышц в теле. В здоровом теле мышечная масса составляет 30-40% от общей.

6. Костная масса. Недостаток ее может говорить об остеопорозе и других заболеваниях, которые ведут к повышенному риску переломов. Как и остальные значения, костная масса зависит от веса.

7. Жировая масса, то есть, количество жира в организме. Казалось бы, вот то число килограммов, которые нужно скинуть. Но не весь жир лишний. Он нужен для обменных процессов, теплоизоляции, в качестве запасенной энергии. 

Подробная информация по телефону: 260-60-60, Партизанский проспект, 44.

 

№ п/п	ВИДЫ МЕДИЦИНСКИХ УСЛУГ	Цена в рублях
1	Биоимпедансное  определение состава тела	600

Медицинский центр «Верум»Медицинский центр «Верум»

Биоимпедансный анализ (биоимеданс) — метод диагностики состава тела человека посредством измерения импеданса – электрического сопротивления участков тела – в разных частях организма.

То есть, проще говоря, через тело пропускают слабый электрический заряд, измеряют сопротивление (импеданс), что дает представление об общем содержании воды в организме. Так как вода содержится в основном в крови, в мышцах, нервах, костях, то через содержание воды вычисляют тощую (нежировую) массу тела, а потом, через вычитание из общей массы тела – массу находящегося в организме жира.

Биоимпедансометрия считается более точным методом, чем вычисление индекса массы тела (ИМТ), так как учитывает не только рост и вес, но и соотношение жировой и нежировой массы. Это тот самый анализ, который способен показать отличие между жирком и «широкой костью».

К основным возможностям биоимпедансного анализа относятся измерения:

• Вес
• Содержание воды
• Масса костной ткани
• Масса жировой ткани
• Масса мышечной ткани
• Количество висцерального жира

 

 

Как проводится биоимпедансометрия?

ЭТАПЫ ПРОВЕДЕНИЯ:   К телу прикрепляются два электрода, через которые пропускают слабый ток.   На основании данных о прохождении заряда через тело компьютер высчитывает требуемые показатели.   Процедура абсолютно безболезненна.   На основании данных о прохождении заряда через тело компьютер высчитывает требуемые показатели.

 

Перед аппаратным обследованием производятся необходимые замеры: определяется рост, вес, обхваты талии и бедер. Все измерения, а также ФИО, пол и дата рождения заносятся в базу компьютерной программы.

Во время процедуры пациент должен лежать на спине, будучи изолированным от окружающих электропроводящих предметов. Не должно быть соприкосновения между внутренними поверхностями бедер (до паха), а также между внутренними поверхностями рук и туловищем (до подмышечных впадин). С рук пациента следует снять часы, цепочки, кольца и браслеты из металла, а металлические предметы на шее нужно сдвинуть к подбородку.

 

Расшифровка результатов биоимпедансометрии

Биоимпедансометрия, помимо жировой и нежировой массы, определяет еще много параметров. Не запутаться вам поможет врач, который все объяснит, но хорошо бы заранее знать, на какие вопросы вы получите ответы.

Итак, что измеряет биоимпедансометрия и что означают ее результаты?

1. Количество жидкости в организме. Определяет объем внутриклеточной, а также меж- и внеклеточной жидкости. Показатель межклеточной жидкости позволяет узнать, нет ли в организме отеков, не задерживается ли жидкость. Если количество межклеточной жидкости, то есть крови и лимфы, ниже нормы, это указывает на сгущение крови или на то, что вы недостаточно пьете. В норме количество жидкости в организме составляет 45-60% массы тела.

2. Индекс массы тела. Знаменитый ИМТ, который точно знают озабоченные похудением люди, можно определить разными способами, и биоимпедансометрия – один из них. ИМТ – это степень соответствия массы тела росту. Нормальным вес считается при значении ИМТ 18,50-24,99. Ниже – недостаточная масса тела, выше – избыточная. Ожирение начинается при ИМТ от 30.

3. Скорость основного обмена. Она же: основной метаболизм, базальный метаболизм. Это количество калорий, которое сжигает организм в состоянии покоя за сутки. Эти калории необходимы для жизнедеятельности, и организм их «съест» в любом случае, будете ли вы физически активны или нет. Для каждого это число индивидуально, чем оно выше, тем быстрее вы тратите энергию; чем оно ниже, тем вероятнее набор лишнего веса даже при правильном питании.

4. Активная клеточная масса, или АКМ. Это масса внутренних органов, костей, мышц, нервных клеток в совокупности (включая находящуюся в них жидкость). Недостаток ее может говорить о заболеваниях внутренних органов, например, щитовидной железы, и об общем нездоровье. Полезно следить за изменением АКМ, когда вы худеете, чтобы похудение проходило не за ее счет, а за счет жира. В норме АКМ составляет 75-85% от веса тела.

5. Мышечная масса. Все просто: это общая масса мышц в теле. Этот показатель полезно знать спортсменам и тем, кто занят силовыми тренировками, чтобы узнать, эффективны ли они. Хотите стать сильнее – это тот самый параметр, на который нужно обратить внимание. При неправильном питании, неверной диете и образе жизни вместо жира человек теряет мышечную массу (тем более, она уходит гораздо легче жировой), при этом вес снижается, но это не то похудение, о котором вы мечтали. В здоровом теле мышечная масса составляет 30-40% от общей.

6. Костная масса. Недостаток ее может говорить об остеопорозе и других заболеваниях, которые ведут к повышенному риску переломов. Этот параметр чаще всего отклоняется от нормы при несбалансированном питании, и тогда его режим следует пересмотреть. Костная масса тесно связана с содержанием кальция в организме, а он, как известно, нужен не только для крепости костей, но и для работы мышц и нервной системы, свертываемости крови. Как и остальные значения, костная масса зависит от веса.

7. Жировая масса, то есть, количество жира в организме. То самое, ради чего худеющие проходят биоимпедансометрию. Казалось бы, вот то самое число килограммов, которые нужно скинуть. Но не весь жир – лишний. Он нужен для обменных процессов, теплоизоляции, в качестве запасенной энергии. Оптимальный уровень жира для женщин – 20-29,9%, для мужчин – 10-19,9% от общего веса.

 

Показания и противопоказания к биоимпедансометрии

 

Кому будет полезна биоимпедансометрия?

• людям, которые хотят изменить мышечную массу;
• следующим различным диетам и желающим сравнить их эффективность;
• страдающим эндокринными заболеваниями, заболеваниями печени, почек, сердечнососудистой системы, то есть болезнями, влияющими на вес;
• людям с лишним или недостаточным весом до и во время лечения для лучшего контроля за результатами;
• желающим лучше узнать свое тело, чтобы разумнее о нем заботиться.

 

Биоимпедансометрия противопоказана:

• беременным женщинам;
• людям с водителями сердечного ритма (электрические импульсы могут повлиять на их работу).

  

Здоровья вам и красоты!

 

 

 

 

А вы уже проходили диагностику на аппарате inBody 370?

Для всех, кто следит за своим здоровьем и стремится выявить причины патологических изменений в организме, добро пожаловать в Медицинский центр курортного комплекса «GOLDEN RESORT» на диагностическое исследование анализа состава тела на аппарате InBody 370.

Это обследование позволяет узнать, сколько в теле человека воды, мышечной, жировой и костной тканей,  а также определить, насколько быстро протекают обменные процессы.

Человека можно представить состоящим из 5 сегментов:2 руки, 2 ноги и торс. InBody проводит сегментарный анализ, т.е. анализ каждой части, а не тела в целом. Запатентованная технология тактильных электродов и метод 8 точек InBody обеспечивают на 98% точность измерения и воспроизводимость результатов и считается более точным методом, чем вычисление индекса массы тела (ИМТ), так как учитывает не только рост и вес, а и соотношение жировой и нежировой массы.

Биоимпедансный анализ состава тела на протяжении 30 лет является одной из самых распространенных технологий анализа состава тела, благодаря точности измерения, числу выдаваемых параметров, неинвазивности, отсутствия лучевых нагрузок, простоте и удобства проведения процедуры измерения. Биоимпедансометрия-это анализ количества жира и жидкости в организме, мышечной и костной массы и метаболизма. И все это в одной процедуре, длительность которой не более 5 минут.

ЧТО МОЖНО УЗНАТЬ ПРИ ПОМОЩИ InBody 370:

• Общую массу тела, индекс массы тела (ИМТ), индекс соотношения талия/бёдра (ИТБ).
• Соотношение различных слоёв и структур тела (вода, белки (протеин), мышечная ткань, минеральный состав, жир).
• Диагностику ожирения (индекс массы тела, процент жира в организме).
• Количественную оценку внутренних питательных веществ (белок, минералы, жир).
• Анализатор состава тела InBody 370 способен проводить анализ частей тела или сегментный анализ, оценку отклонений от нормы (левая рука, левая нога, правая рука, правая нога).
• Мониторинг изменений в структуре организма.
• Планировщик нагрузок, фитнес-оценка.

Цель диагностики —  достижение правильного баланса между количеством  мышечной и жировой массы и воды в нашем организме.

Показания к диагностике:

-Ожирение, контроль массы тела

-Гепатиты

-Анорексия

-Цирроз печени

-Занятия спортом, фитнесом

По итогам диагностики Вы получаете графическую распечатку ваших результатов с подробным описанием и рекомендациями по нормализации питьевого режима, калорийности питания, физических нагрузок.

Данной диагностикой могут воспользоваться все без исключения, и взрослые, и дети с 4 лет.

Ограничения к проведению исследования:

Не проводится лицам, с установленным кардиостимулятором и беременным женщинам.

InBody 370 — профессиональная диагностика физического состояния вашего тела.

О порядке проведения анализа состава тела на аппарате InBody 370  вам расскажет опытный специалист Медицинского центра «GOLDEN RESORT».

Запись проводится по тел. +7 (978) 072-21-63

Связь эмоциогенного поведения с величиной индекса массы тела у пациентов с сахарным диабетом 2 типа Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

ТЕЗИСЫ ДОКЛАДОВ 4-Й КОНФЕРЕНЦИИ ЕВРОПЕЙСКОЙ АССОЦИАЦИИ МОЛОДЫХ ЭНДОКРИНОЛОГОВ

Session 1: Diabetes and Metabolism

Секция 1: Диабет и метаболизм

doi: 10.14341/probl20166259

ASSOCIATION BETWEEN EMOTIONAL EATING AND BMI IN PATIENTS WITH TYPE 2 DIABETES

Z.R. Balkhiyarova1, D.S. Avzaletdinova1, T.V Morugova1, L.F. Sharipova1, M. Amankwah-Poku2, A. Nouwen3

‘Bashkir State Medical University, Ufa, Russia 2University of Birmingham, Birmingham, UK 3Middlesex University, London, UK

Background. Obesity mainly caused by overeating is one of the most important risk factor of type 2 diabetes mellitus (T2DM). The aim of the present study was to investigate eating behavior types of patients with T2DM and obesity.

Material and methods. We compared samples of patients with T2DM from the UK (#=113, 64 men) and Russia («=200; 61 men) whom we asked to complete the Dutch Eating Behaviour Questionnaire (DEBQ). Mean age was 61.2+9.7 years old (range 39—85 years). Physical assessment included height, weight, body mass index and obesity degree according World Health Organization. Statistical analyses were performed using SPSS 21.0. Means (SD), 95% confidence interval (CI) were calculated.

Results. One hundred seventy-nine patients were classified as obese (range 30.0—53.9). Mean values for restraint, emotional and external eating for this obese group were 2.8+0.07 (95% CI 2.7—3.0), 3.3+0.08 (95% CI 3.2—3.5) and 3.0+0.05 (95% CI 2.9—3.2), respectively. Russian patients showed higher levels of external eating (p<0.0001) and emotional eating (p<0.0001) than their UK counterparts, but levels of restraint eating did not differ by country (p=0.30). HbA1c was significantly lower in the Russian patients compared to the UK patients (p=0.04). Multiple regression analysis showed that emotional eating, but not restraint or external eating was a significant predictor of BMI even when controlling for age, sex, HbA1c and country (P=0.56;p<0.0001; 95%CI 1.03—3.0). °

Conclusion. Present study has shown that emotional eating is an important correlate of BMI in patients with T2DM patients. However, eating behaviour styles may differ by country. KEY WORDS

Emotional eating; BMI; type 2 diabetes mellitus.

СВЯЗЬ ЭМОЦИОГЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ С ВЕЛИЧИНОЙ ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА У ПАЦИЕНТОВ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ 2-ГО ТИПА

Ж.Р. Балхиярова1, Д.Ш. Авзалетдинова1, Т.В. Моругова1, Л.Ф. Шарипова1, М. Аманква-Поку2, А. Ноувен3

‘Башкирский государственный медицинский университет, Уфа, Россия

2Бирмингемский университет, Бирмингем, Великобритания 3Мидлсекский университет, Лондон, Великобритания

Введение. Ожирение, обусловленное перееданием, является одним из главных факторов риска развития сахарного диабета 2-го типа (СД2).

Цель настоящего исследования состояла в изучении паттернов пищевого поведения у больных СД2 и ожирением.

Материал и методы. Группу исследования составили выборки пациентов с СД2 из Великобритании («=113, из них 64 мужчины) и России («=200, из них 61 мужчина). Для определения типов пищевого поведения им было предложено заполнить Dutch Eating Behaviour Questionnaire (DEBQ). В исследование включались лица в возрасте от 39 до 85 лет (средний возраст больных 61,2±9,7 года). Физикальное обследование включало определение антропометрических параметров. В соответствии с критериями Всемирной организации здравоохранения было проведено вычисление индекса массы тела (ИМТ) и установлена степень ожирения. Статистический анализ проводился с использованием программы SPSS 21.0. Данные представлены в виде средних значений (SD) с 95% доверительным интервалом (CI).

Результаты. Ожирение диагностировано у 179 пациентов (ИМТ 30,0—53,9 кг/м2). Средние значения ограничительного, эмоциогенного и экстернального пищевого поведения для группы пациентов с ожирением составили 2,8±0,07 (CI 2,7—3,0), 3,3±0,08 (CI 3,2—3,5) и 3,0±0,05 (CI 2,9—3,2) соответственно. Для пациентов из России характерны более высокие уровни экстернального (p<0,0001) и эмоциогенного пищевого поведения (p<0,0001), чем у британцев, но уровни ограничительного поведения в этих странах существенно не различались (p=0,30). Содержание HbA1c было значительно ниже у российских пациентов, чем у больных из Великобритании (р=0,04). Результаты множественного регрессионного анализа показали, что эмоциогенное, но не ограничительное и не экстер-нальное пищевое поведение ассоциировано с ИМТ даже с учетом поправок на возраст, пол, уровень HbA1c и страну проживания (в=0,56;p<0,0001; 95% CI 1,03—3,0).

Выводы. Полученные нами данные свидетельствуют о том, что эмоциогенное поведение значимо коррелирует с ИМТ у больных СД2, однако паттерны пищевого поведения могут различаться в зависимости от страны проживания.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА

Эмоциогенное пищевое поведение; индекс массы тела; сахарный диабет 2-го типа.

★ ★ ★

doi: 10.14341/probl20166259-10

QUALITY OF LIFE OF PATIENTS WITH DIABETES D. Tsitlakidis, P. Sarafis

University Jena, Germany

Background. The quality of life is very important and continuously medicine gives more weight to how one intervention can improve the quality of life of patients. Diabetes mellitus is a disease of modern lifestyle and is a chronic metabolic disease that affects the level of health and quality of life.

ПРОБЛЕМЫ ЭНДОКРИНОЛОГИИ, 5, 2016

9

Что такое индекс массы тела?

Если вы следите за своим здоровьем, занимаетесь спортом, регулярно измеряете давление при помощи автоматического тонометра, часто гуляете, то наверняка знаете такой термин, как индекс массы тела.

Мы уже неоднократно писали о том, что такое Индекс Массы Тела (ИМТ), но тем не менее у многих остаётся вопрос: зачем он нужен?

Ранее ИМТ был исключительно медицинским термином, но сейчас это понятие известно всем, кто стремится похудеть. Индекс массы тела используется для первичной диагностики и определения степени ожирения.

ИМТ показывает соотношение роста человека и его веса. При его помощи можно легко определить является ли вес избыточным, нормальным или недостаточным.

Следует отметить, что индекс массы тела не всегда отображает реальное состояние человека. К примеру, у спортсменов индекс массы тела может превышать допустимые значения. Причина проста — большой объём мышечной массы. Особенно это хорошо видно невооружённым взглядом у тяжелоатлетов. Поэтому при расчёте ИМТ следует учитывать индивидуальные особенности человека (фигура, возраст и т. д.).

Если вам интересно, каков ваш ИМТ, вы легко сможете его определить при помощи калькулятора ИМТ.

Поддержание стабильного веса является одним из столпов, на которых держится здоровье человека. Вес должен находиться в границах нормы. Это позволяет снизить риски различных заболеваний, косвенно связанных с ожирением или дистрофией. Вот только мы все очень разные. То, что для одного человека является нормальным, для другого таким может и не быть. Поэтому нам нужен некий алгоритм, который определит, какой вес будет оптимальным для конкретного человека.

Этот показатель и есть индекс массы тела или ИМТ. Если вы приготовились к тому, что вам предстоят сложные и долгие расчёты, то мы поспешим вас успокоить. Формула определения индекса массы тела очень проста. Для этого вам необходимо знать всего две цифры: свой рост в метрах (например, 160 см = 1,6 метра) и вес в килограммах. Сама формула будет выглядеть следующим образом: вес в килограммах делим на рост в метрах, возведенный в квадрат. К примеру, если человек весит 70 кг при росте 1,7 м, расчёт будет выглядеть таким образом: 70/1,7х1,7=24,2.

Для какого возраста актуально вычисление ИМТ?

Индекс массы тела — универсальный показатель в том случае, если человек уже перестал расти. Поэтому применять вышеуказанную формулу для детей или подростков, когда происходит весьма активный рост, будет не совсем корректно. Результат не будет отражать в полной мере истинное положение дел. Это не означает, что индекс не важен вообще. Просто он вычисляется немного по-другому с опорой на специальные таблицы, показатели нормы в которых варьируются в зависимости от возраста ребёнка. В остальных случаях все взрослые люди могут пользоваться универсальной формулой.

Как правильно трактовать полученный результат?

Полученная в результате подсчетов цифра должна укладываться в пределы нормальных значений. Их разброс следующий. При показателе ниже 18,5 речь может идти о недостаточной массе тела. Таким людям при отсутствии заболеваний следует обратить внимание на своё питание в сторону увеличения калорийности рациона. Цифры, которые находятся в промежутке между 18,5 и 24,9, свидетельствует, что вес у человека находится в пределах физиологической нормы и беспокоиться ему не о чем. О наличии лишнего веса говорит индекс массы тела от 25 до 30. А вот в тех случаях, когда он превышает число 30, уже можно говорить об ожирении. Но, как бы там ни было, точно установить диагноз может только врач.

Для чего нужно знать свой ИМТ?

Чтобы узнать индекс массы тела, идти к врачу не обязательно. Но в медицине этот показатель используется в первую очередь для оценки рисков возникновения заболеваний сосудистого, онкологического характера и диабета. Поэтому вычисляют ИМТ часто в кабинетах диспансеризации и при профилактических осмотрах. Но и самому человеку знание о положении дел относительно его веса может быть полезным. Понимая важность поддержания нормальной массы тела, каждый может корректировать свой образ жизни, питание и график спортивных тренировок.

Вместе с ИМТ измерьте и свою талию.

Чтобы знания своих пропорций и соответствия их здоровому стандарту веса были более объективными, помимо индекса массы тела обратите внимание и на объём талии. Здесь крайние цифры будут разниться в зависимости от пола человека. У мужчин максимально допустимой будет окружность меньше 93 см. У женщин же эта цифра несколько ниже – 79.

Показатель Индекс массы тела (кг/м2)

Норма меньше 25

Избыточный вес 25-29,9

I степень ожирения 30-34,9

II степень ожирения 35-39,9

III степень ожирения более 40

Если вам захотелось избавиться от лишнего веса, необходимо получить консультацию грамотного специалиста. Никогда не используйте непроверенные диеты, голодание и прочие методы, которые могут привести к нежелательным последствиям: обезвоживанию организма, потере минеральных веществ, витаминов, белков. При безграмотном голодании возможны резкое падение артериального давления, аритмия, нарушение психики, гиповитаминоз, поражение кожи и волос, изменения в печени, почках, кишечнике. Поэтому основной и правильный метод лечения – соблюдение индивидуально подобранной низкокалорийной диеты в сочетании с дозированной физической нагрузкой.

ПОМНИТЕ! Здоровое питание — основа профилактики заболеваний!

Обязательно выполнение соответствующих вашему возрасту физических нагрузок – физическая зарядка утром и дозированная ходьба пешком в течение дня.

Всё это поможет вашему организму защитить себя от болезней.

Людмила Киприна, медицинская сестра кабинета профилактики Абатской РБ

aif.ru

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Для каждой женщины, которая хочет похудеть, важно знать, к какой массе тела она должна стремиться. Этот показатель называется идеальным весом – или идеальной массой тела. Как же вычислить идеальный вес?

Существует несколько способов вычисления идеальной массы тела. О самом простом способе известно всем – из своего роста в сантиметрах нужно вычесть 100 – полученный результат и составит ваш идеальный вес.

Идеальный вес по типу строения тела

Хоть это и самый легкий способ, однако он точен только для людей с ростом до 165 см. Если если вы выше этого значения, то от числа своей высоты следует отнять 105. В случае, если вы выше 175 см, то минусовать следует 110.

Вес астеника, нормостеника и гиперстеника

Каждый человек обладает индивидуальным типом строения тела. Морфологически люди делятся на астеников (людей с тонкими костями), гиперстеников (ширококостных) и нормостеников, то есть людей со средними показателями ширины кости. Показатели идеального веса для представителей этих групп будет разным.

Как определить конституционный тип? Для этого с помощью сантиметровой ленты следует измерить длину окружности вашего запястья. Для женщины-астеника этот показатель менее 16 см, для нормостеника – от 16 до 18, и для гиперстеника – более 18 см. Для мужчины-астеника показатели будут следующими: до 17 – астеник, 17-19 – нормостеник, 19 и более – гиперстеник.

Для того чтобы узнать идеальный вес астеника, отнимите от полученного результата 10%, гиперстеника – прибавьте к результату те же 10%. Для астеников формула вычисления идеальной массы тела останется неизменной.

Формулы вычисления идеального веса для представителей разных морфологических типов с учетом их роста:

Рост до 165 см

Астеники: (Рост-100) – (Рост-100)*0,1
Нормостеники: Рост-100
Гиперстеники: (Рост-100) + (Рост-100)*0,1

Рост 165-175 см

Астеники: (Рост-105) – (Рост – 105)*0,1
Нормостеники: Рост – 105
Гиперстеники: (Рост – 105) + (Рост-105)*0,1

Рост 175 и выше

Астеники: (Рост-110) – (рост – 110)*0,1
Нормостеники: Рост-110
Гиперстеники: (Рост-110) + (Рост-110)*0,1

Пример

Рассчитаем идеальный вес для женщины-гиперстеника ростом 175 см. Просто подставим данные в представленную выше формулу:

(175-110) + (175-110)*0,1 = 65+6,5=71,5 кг

Как узнать индекс массы своего тела

Следующий способ – расчет индекса массы тела. Именно этим способом пользуются врачи, когда вычисляют степень ожирения или дефицита веса пациента.

Чтобы вычислить ИМТ, рост в метрах нужно возвести в квадрат, а затем разделить вес на полученное число.

Если результат меньше 18 – значит, налицо дефицит веса.
Если показатель будет колебаться в пределах 18-26, то вес в норме.
Если полученный результат составит 26-29 — это признак избыточного веса.
Если показатель составляет 30-35, значит, вы имеете дело с I степенью ожирения.
II степень ожирения характеризуется индексом массы тела, лежащим в пределах 35-40.
Если результат перевалил за 40 – значит, вы имеете дело с третьей степенью ожирения.

Пример

Рассчитаем ИМТ для девушки ростом 165 см и весом 60 кг. 60/1.652= 60/2,72=22,2, что соответствует норме

Вес и объем грудной клетки

Еще один оригинальный способ узнать свой идеальный вес, связан с объемом грудной клетки на выдохе и вдохе. Чтобы вычислить идеальную массу тела, вычислите длину окружности вашей грудной клетки на выдохе или на вдохе, затем среднее арифметическое этих значений умножьте на свой рост, и полученный результат разделите на 240.

Пример

Окружность грудной клетки на выдохе – 95, на вдохе – 89. Рост – 171 см. Рассчитаем идеальный вес:

(95+89)/2= 92
92*171 = 15732
15732/240 = 65,5 кг

Избыточная масса тела и ожирение

Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья (HBSC)

Показателей: 155

Дата обновления: 6 июля 2020 г.

Скачиваний: 1971

Более подробная информация:

Совокупная серия данных, лежащих в основе

международного отчета ВОЗ по результатам обследований  поведения детей школьного возраста в отношении здоровья, проведенных в 2016 и 2018 гг. Группы HBSC представили дезагрегированные данные по Бельгии, Соединенному Королевству и Дании. Данные по Бельгии представлены как Бельгия (Фландрия – на фламандском языке) и Бельгия (Валлония – на французском языке). Данные по Соединенному Королевству представлены как Англия, Шотландия и Уэльс. Данные по Гренландии представлены отдельно от данных по Дании. 

Представлены усредненные данные HBSC, основанные на использовании равного весового коэффициента для всех регионов, независимо от различий в размере полученной выборки или численности населения страны.  Помечены страны, где отмечалось значимое гендерное различие в распространенности.

Исследовательская сеть HBSC — это международный альянс научных работников, сотрудничающих в рамках проведения обследования школьников из различных стран: Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья (HBSC). HBSC занимается сбором данных о здоровье и благополучии, социальных условиях и поведении 11-, 13- и 15-летних мальчиков и девочек раз в четыре года. Эти годы знаменуют собой период роста самостоятельности,  что может повлиять на их здоровье и поведение в контексте здоровья. Исследование HBSC как таковое является продуктом деятельности ориентированных на изучение определенной тематики групп, сообща разрабатывающих концептуальные основы исследования, определяющих вопросы, подлежащие научному изучению, устанавливающих методы работы и параметры количественной оценки и осуществляющих анализ данных и распространение результатов.

Сеть HBSC способствует обеспечению все большей прозрачности в своей работе при сохранении прав интеллектуальной собственности. Возможность внешнего использования данных обеспечивается путем согласования этого вопроса с Международным координатором и ведущими исследователями. Информацию о запросах относительно более подробных данных можно получить на сайте www.hbsc.org.

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

[1] 2021/05/03 20:23 Женский / 20-летний уровень / средняя школа / университет / аспирант / очень /

Цель использования

Похудеть до попасть в ИММ с недостаточным весом.

[2] 2021/03/06 18:28 Женщины / 60 лет и старше / Самозанятые / Полезные /

Цель использования

Проверить BMR

Комментарий / Запрос

BMR выше, чем ожидаемо, спасибо

[3] 2020/08/15 16:33 Мужчина / Уровень 30 лет / Офисный работник / Государственный служащий / Полезно /

Цель использования

Похудеть

Комментарий / Запрос

Вес

[4] 2020/06/29 22:56 Женский / 40-летний уровень / Другое / Немного /

Цель использования

, чтобы увидеть, остается ли ИМТ нелепой единицей измерения.Это.

[5] 2020/06/29 14:28 Мужчина / 60 лет и старше / Офисный работник / Государственный служащий / Очень /

Цель использования

Проверка здоровья

Комментарий / Запрос

Благодарности

[6] 2020/06/11 09:06 Женский / 50-летний уровень / Самозанятые / Полезные /

Цель использования

Для проверки точности различных калькуляторов ИМТ

[ 7] 2020/04/18 09:04 Женский / Уровень 20 лет / Средняя школа / Университет / Аспирант / Очень /

Цель использования

Мой ИМТ нормальный

Комментарий / Запрос

ИМТ

[8] 2019/02/24 20:58 Женщина / Уровень 20 лет / Другое / Очень /

Цель использования

хочу похудеть

Комментарий / запрос

, как указано выше.это было полезно!

[9] 2019/02/06 20:27 Мужчина / Уровень 20 лет / Офисный работник / Государственный служащий / Очень /

Цель использования

ПРОВЕРИТЬ СТАТУС МОЕГО ТЕЛА И ПРОВЕРИТЬ, ГДЕ Я НАХОДЯСЬ

Комментарий / запрос

ВСЕ ХОРОШО

[10] 2018/10/08 22:04 Мужчина / 50-летний уровень / Инженер / Очень /

Отчет об ошибке

Текстовая ошибка: «obease» должно быть сказано «ожирение».

Спасибо за фантастический инструмент!

от Кейсана

Исправлена ​​ошибка.Спасибо, что указали на это.

Как рассчитать индекс массы тела: рассчитать ИМТ

ИМТ широко считается допустимой точкой отсчета для определения того, находится ли человек в пределах диапазона здорового веса. Он настолько широко используется для измерения веса тела по отношению к благополучию, что медицинские страховые компании используют это уравнение для расчета ваших ставок, что означает, что они считают, что индекс массы тела человека напрямую коррелирует с тем, какие проблемы со здоровьем у человека. склонен к заболеванию.

Большинство практикующих врачей повторяют: «Достигни здорового ИМТ», как мантру своим более тяжелым пациентам, которые не соответствуют параметрам того, что принято в качестве здорового веса в соответствии с этой таблицей. Вот как рассчитать свой ИМТ.

Уравнение

ИМТ = {Вес в фунтах / (Рост в дюймах) x (Рост в дюймах)} x 703

Здоровый ИМТ для женщин составляет от 19,1 до 25,8. Диапазон для мужчин от 20,7 до 26,4.

Пример расчета ИМТ

Этот конкретный пример расчета предназначен для женщины ростом 5’8 135 фунтов.

1. Измерьте себя; измерьте свой рост и вес. Убедитесь, что во время любого измерения на вас нет одежды или обуви.

2. Преобразуйте свой рост в дюймы.

Например, высота 5 футов 8 дюймов составит 68 дюймов:
5 футов x 12 (дюймов на фут) = 60 + 8 = 68 дюймов

3. Возьмите свой рост в дюймах и возведите это число в квадрат.

Если продолжить пример выше, это будет 68 x 68 или 4624.

4. Разделите свой вес в фунтах на число, которого вы достигли, возведя в квадрат свои дюймы роста.

135 (вес в фунтах) / 4624 (квадратные дюймы) = 0,029195502

5. Умножьте полученное число на 703, чтобы вычислить индекс массы тела.

703 x 0,029195502 = 20,52

У этой особи женского пола ростом 5’8 и 135 фунтов здоровый ИМТ должен составлять 20,52.

Проблемы с использованием этой формулы в качестве меры здорового веса тела.

Расчет вашего ИМТ — хороший способ получить очень общее представление о том, куда вы падаете с точки зрения здоровой массы тела, однако есть много важных факторов, которые это уравнение не учитывает.

Например, у кого-то может быть число, которое классифицирует его как слишком тяжелого, хотя на самом деле он совершенно здоров и у него не слишком много жира. Это связано с тем, что при измерении не учитываются такие вещи, как мышечная масса, процентное содержание жира в организме или плотность костей.

С другой стороны, есть такое понятие, как худой «толстый» тип телосложения. Например, ваш ИМТ может быть в пределах здорового диапазона, но при этом иметь избыточный жир — это может быть особенно вредно для здоровья, если вы несете лишний вес в средней части тела.

Расчеты ИМТ

— хорошее место для начала, когда дело доходит до общей оценки того, где вы можете попасть в спектр здорового веса тела, но они определенно не являются полным и исчерпывающим источником информации. Комбинация этого расчета, процентного содержания телесного жира (глубинные тесты на процентное содержание телесного жира являются наиболее точными), пороговых значений состояния сердечно-сосудистой системы и других связанных оценок состояния здоровья обеспечивает наиболее полную картину, когда дело доходит до измерения или определения идеальной массы тела для каждого человека.

Посмотрите эти видеоролики с фитнес-блендером, чтобы избавиться от жира

Калькулятор индекса массы тела — Росс Франклин

Что такое индекс массы тела?

Индекс массы тела рассчитывается путем деления массы тела человека в килограммах на квадратный корень из его роста в метрах. По сути, ИМТ — это способ получить представление о процентном содержании жира в организме без использования штангенциркуля, гидростатического взвешивания или причудливого устройства для измерения жира.

Как используется ваш индекс массы тела?

Высокий показатель ИМТ может быть индикатором того, что у вас высокий процент телесного жира, а показатель ИМТ обычно используется в качестве инструмента экрана, но не обязательно является точным показателем телесного жира.Например, уровень ИМТ культуриста обычно может указывать на категорию «ожирение», когда у него очень мало жира.

Почему используется индекс массы тела, если он не очень точен?

Использование индекса массы тела очень недорого… эй, я даю его вам бесплатно;) ИМТ может быть полезным инструментом скрининга, но не точным измерителем жира в организме. Если вы вышли за пределы нормы, пройдите тест на жир. Если ваш уровень немного выше или ниже нормы, не переживайте.

Как точно рассчитывается индекс массы тела? Какая формула?

Хорошо, достаньте протектор из кармана! Вы спросили…

Килограммы и метры (или сантиметры) ИМТ = вес (кг) / [рост (м)] 2

В метрической системе формула ИМТ представляет собой вес в килограммах, разделенный на рост в метрах в квадрате. Поскольку рост обычно измеряется в сантиметрах, разделите рост в сантиметрах на 100, чтобы получить рост в метрах.

Пример: вес = 68 кг, рост = 165 см (1.65 м)
Расчет: 68 ÷ (1,65) 2 = 24,98

фунтов и дюймов Формула вес (фунты) / [рост (дюймы)] 2 x 703

Рассчитайте ИМТ, разделив вес в фунтах (фунтах) на рост в дюймах (дюймах), возведенных в квадрат и умноженных на коэффициент преобразования 703.

Пример: вес = 150 фунтов, высота = 5 футов 5 дюймов (65 дюймов)
Расчет: [150 ÷ ​​(65) 2] x 703 = 24,96

Если вы культурист или спортсмен и ваш ИМТ превышает 25, будет ли он считать вас лишним?

Да, если ваш ИМТ составляет от 25 до 29.9, вы будете классифицированы как страдающие избыточным весом, а если ваш ИМТ превышает 30, вы будете считаться страдающими ожирением. Помните, относитесь к ИМТ с недоверием, и когда формула была создана, она была основана на стандартной популяции того времени … а не на спортсменах или бодибилдерах. Так что расслабьтесь…

Индекс массы тела — Калькулятор ИМТ

Что такое индекс массы тела или ИМТ?

Индекс массы тела, иначе известный как ИМТ, представляет собой простой расчет с использованием роста и веса человека. Результат обычно находится в диапазоне от 15 до 60 и известен как индекс массы тела или индекс массы тела.Большинство организаций здравоохранения оценивают ИМТ здорового человека в диапазоне от 18,5 до 25,0. Некоторые люди называют это нормальным ИМТ.

Поскольку он измеряет избыточный вес, а не фактический лишний жир, ИМТ считается суррогатной мерой жира в организме. Однако исследования показывают сильную корреляцию между измерениями ИМТ и результатами более прямых измерений жира в организме. Если вас беспокоит ваш вес или размер тела, рассчитайте индекс массы тела, прежде чем отправиться в кабинет врача.ИМТ может предсказать будущие проблемы, связанные с весом, включая болезни и даже смерть, поэтому это очень полезный инструмент для выявления рисков для здоровья и ожирения.

Лица с индексом массы тела менее 18,5 считаются недостаточными. Такой низкий ИМТ может указывать на недоедание. Ваше тело нуждается в «мясе на костях», чтобы иметь возможность накапливать энергию.

Если ваш ИМТ составляет от 25,0 до 29,9, вы считаете страдающим избыточным весом. Многие спортсмены попадают в этот диапазон, и хотя их физическая форма действительно высока, у тела все еще есть много «массы», которая может перекачивать кровь и обеспечивать кислородом.

Индекс массы тела более 30 описывается как ожирение. Ваше тело ежедневно испытывает повышенную нагрузку просто из-за вашего веса. Ваши органы не предназначены для постоянной ежедневной работы с таким напряжением. Ваши суставы, особенно ступни, лодыжки, колени и бедра подвергаются гораздо большей нагрузке.

Хотя индекс массы тела — это простой, легкий и недорогой способ измерить размер вашего тела и содержание жира, он не идеален. Поскольку он не измеряет напрямую уровень жира в организме, результаты не будут такими точными, как другие измерения.Хотя индекс массы тела не следует использовать в качестве диагностического инструмента, он является хорошим средством скрининга для выявления потенциальных проблем с весом у взрослых.

Ваш индекс массы тела — это не то, с каким весом вы выглядите лучше всего, это то, какой у вас самый здоровый вес с запасами энергии, в которых нуждается ваше тело, а также количество тканей, которые ваши органы должны обеспечивать кровью и кислородом.

ИМТ

— полезный показатель избыточного веса и ожирения. ИМТ — это оценка жировых отложений и хороший показатель вашего риска заболеваний, которые могут возникнуть при увеличении количества жира в организме.Чем выше ваш ИМТ, тем выше риск определенных заболеваний, таких как болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет 2 типа, камни в желчном пузыре, проблемы с дыханием (особенно во время сна) и некоторые виды рака. ИМТ можно использовать для большинства мужчин и женщин. Он может недооценивать жировые отложения у пожилых людей и тех, кто потерял мышечную массу.

Небольшая потеря веса для людей с ИМТ более 25 (от 5 до 10 процентов от вашего текущего веса) поможет снизить риск развития заболеваний, связанных с ожирением.

Если вы беременная женщина, индекс массы тела не подходит. Всегда слушайте своего врача относительно увеличения веса во время беременности. Беременным женщинам необходимо набирать лишний вес для здоровья себя и своего будущего ребенка. Хотя измерение ИМТ покажет, что у вас избыточный вес во время беременности, и может подтолкнуть вас к диапазону избыточного веса или ожирения, вы, вероятно, все еще здоровы. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу набора веса во время беременности.

Воспользуйтесь разделом нашего блога о планах похудания, чтобы узнать, как снизить ИММ.

Калькулятор Источник: Адольф Кетле (1796-1874) «Средний мужчина и показатели ожирения». Нефрологическая диализная трансплантация 23 (1): 47-51

Если вы поместите 1 фунт мышцы рядом с 1 фунтом жира, размер мышцы будет на 22% меньше.

Понимание моего индекса массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) — это измерение веса человека относительно его роста.Это то, что наша практика и страховые компании используют, чтобы квалифицировать пациента для операции по снижению веса. Итак, сегодня мы разберем расчет ИМТ и расскажем, что он на самом деле измеряет. /

Расчет

Если вы хотите рассчитать свой индекс массы тела самостоятельно, вы должны преобразовать вес своего тела в килограммы из фунтов — это делается путем измерения вашего веса в фунтах и ​​умножения его на 0,45. Продолжая использовать формулу, вам нужно будет преобразовать свой рост в метры — это можно сделать, умножив свой рост в дюймах на 0.0254. Используя свой рост в метрах, возведите это число в квадрат (например: 60 дюймов x 0,0254 = 1,524 метра, затем 1,524×1,524 = 2,32 м2).

Затем вам нужно разделить свой вес в килограммах на свой рост в метрах в квадрате. Это даст вам индекс массы тела!

Но если все это слишком много, вы всегда можете использовать онлайн-калькулятор ИМТ.

Интерпретация вашего ИМТ

На основе этого расчета вы затем распределяетесь по различным категориям ИМТ. Большинство страховых компаний считают пациента кандидатом на операцию по снижению веса, если его ИМТ выше 35 с двумя сопутствующими заболеваниями, связанными с весом (медицинскими проблемами), такими как диабет, гипертония, апноэ во сне, болезни сердца, артрит, рефлюкс и т. Д. (Список длинный).

Вы также можете быть кандидатом на операцию, если ваш ИМТ превышает 40 без каких-либо проблем со здоровьем.

Хотя ИМТ используется во многих медицинских практиках, он не считается инструментом проверки состояния здоровья — поэтому он не сообщает вам о каких-либо рисках для здоровья, которым вы можете подвергаться. С учетом сказанного, у вас может быть нормальный вес, но у вас все равно будет диагностирован диабет или гипертония.

Зачем нужен расчет ИМТ?

У некоторых людей расчет индекса массы тела может показаться немного «искаженным».Допустим, вы очень спортивны и, таким образом, весите 220 фунтов, но при этом ваш рост составляет всего 5 футов 10 дюймов — вас будут считать ожирением в зависимости от вашего состава тела (у вас больше мышц и меньше жира)

Расчет вашего ИМТ — это быстрый и недорогой способ «проверить» состав вашего тела. Точно так же расчет ИМТ — хороший способ оценить риски для вашего здоровья из-за вашего веса. Мы знаем, что с увеличением веса людей увеличивается риск связанных с ними медицинских проблем и, в конечном итоге, более ранней смерти и снижения качества жизни.В других наших блогах эти проблемы рассматриваются более конкретно.

На основании этого расчета, если вы относитесь к категории «лишний вес», «ожирение» или «чрезвычайно ожирение», мы приглашаем вас записаться на прием к кому-нибудь из нашей команды. В Live Healthy MD мы сосредоточены на всех аспектах лечения этого заболевания как хирургическими, так и нехирургическими методами.

Формула Excel: формула расчета ИМТ

В этом примере показан один из способов расчета ИМТ (индекса массы тела) в Excel.Стандартная формула ИМТ:

ИМТ = вес (кг) / рост (м) ²

Используемый здесь подход заключается в том, чтобы сначала преобразовать рост в дюймах и футах в метры, а вес в фунтах в килограммы, а затем использовать стандартную метрическую формулу для ИМТ. Это упрощает сбор данных о росте и весе в обычно используемых единицах (в США), а также отображение метрических величин, используемых в расчетах.

Основная проблема в этом примере заключается в том, что большинство людей в Соединенных Штатах все еще используют обычную систему измерения США для записи роста и веса, а не метрическую систему.Поэтому первым шагом является сбор этой информации в обычно используемых единицах. Это делается в столбцах B (футы), C (дюймы) и D (фунты).

Затем, чтобы вычислить высоту в метрах, мы дважды используем функцию ПРЕОБРАЗОВАТЬ в ячейке F5:

Первый CONVERT преобразует футы в метры:

 
 = CONVERT (B5, "ft", "m") // футы в метры 
 Второй переводит дюймы в метры: 
 
 = CONVERT (C5, "in", "m") // дюймы в метры 
 Затем эти два значения просто складываются, чтобы получить общую высоту в метрах.). 
 Альтернативы 
 Приведенные выше формулы можно несколько упростить. Чтобы вычислить высоту, мы можем использовать одну функцию ПРЕОБРАЗОВАТЬ, например: 
 
 Другими словами, мы конвертируем футы в дюймы непосредственно внутри аргумента функции. Когда Excel вычисляет формулу, эта операция выполняется до запуска функции ПРЕОБРАЗОВАНИЕ. Не так читабельно, но более компактно. 
 Примечание. Порядок операций в Excel исключает необходимость заключать B5 * 12 в круглые скобки.), функцию МОЩНОСТЬ можно использовать для увеличения до такой степени: 
 
 Что такое ИМТ? (Индекс массы тела) 
 BMI означает индекс массы тела 
.
 Индекс массы тела (ИМТ) — это расчет веса тела по отношению к росту. Он используется, чтобы указать, имеет ли человек недостаточный вес, избыточный вес, ожирение или нормальный вес для своего роста. 
 ИМТ 
 не так точен, как методы прямого измерения состава тела, такие как гидростатическое взвешивание или биоимпедансный анализ (BIA).Но для большинства людей он дает разумную оценку жировых отложений. Это также быстро и легко. 
 Как рассчитать ИМТ 
 Рассчитайте свой ИМТ, разделив свой вес в фунтах (фунтах) на свой рост в дюймах (дюймах) в квадрате, а затем умножьте его на 703. 
 Пример: вес = 130 фунтов, рост = 5’4 дюйма (64 дюйма) 
 Расчет: [130 ÷ (64) 2] x 703 = 22,31 
 ИМТ = 22,3 
 Не хотите заниматься математикой? Используйте этот калькулятор ИМТ для взрослых от Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).Дети и подростки (в возрасте от 2 до 19 лет) используют один и тот же расчет для ИМТ, но результаты интерпретируются по-разному в зависимости от возраста и пола. Вы можете найти эту информацию здесь. 
 ИМТ Категории весового статуса 
 Для взрослых старше 20 лет ИМТ интерпретируется с использованием стандартных категорий весового статуса. Никаких различий по возрасту, полу и телосложению нет. 
 Как используется ИМТ? 
 Поскольку он не измеряет напрямую жировые отложения, ИМТ недостаточно точен, чтобы его можно было использовать в качестве  диагностического  инструмента для определения здоровья или ожирения человека.Он используется в качестве инструмента проверки   для выявления потенциальных проблем с весом. 
  ИМТ имеет ограничения:  


  Невозможно измерить, где находится жир в организме.  Это важно, потому что не все жировые отложения одинаковы. Висцеральный жир в области живота накапливается вокруг внутренних органов и намного опаснее подкожного жира, который находится непосредственно под кожей. Большое количество жира на животе увеличивает риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и инсулинорезистентности, высокого кровяного давления, апноэ во сне и некоторых видов рака.


  ИМТ не учитывает соотношение жировых отложений и мышечной массы.  Мышца весит больше, чем жир. Мускулистый, активный спортсмен может иметь ИМТ в диапазоне избыточного веса, но мало жира в организме. Тот, кто ослаблен и малоподвижен или потерял значительную мышечную массу из-за болезни, может иметь нормальный ИМТ, но больше жира в организме, чем здоровый. 


  ИМТ для взрослых не учитывает возраст и пол.  У пожилых людей, как правило, больше жира, чем у молодых людей с таким же ИМТ.У женщин, как правило, больше жира, чем у мужчин с таким же ИМТ. 


  BMI не учитывает разные пропорции тела в разных популяциях.  Определенные этнические группы могут быть подвержены более высокому риску определенных состояний, включая диабет 2 типа и болезни сердца, при более низком ИМТ, чем другие группы. 


 Чтобы определить, является ли низкий или высокий ИМТ риском для здоровья, поставщик медицинских услуг должен провести дополнительные обследования.Сюда могут входить: 

 Измерение толщины кожной складки (или другие прямые измерения телесного жира) 
 Физическая активность 
 Диета 
 Семейный анамнез 
 Другие необходимые медицинские осмотры 

  Если вас беспокоит ваш ИМТ, проконсультируйтесь со своим врачом.  Он или она оценит индивидуальные факторы, чтобы определить диапазон вашего здорового веса. 
 ИМТ и здоровье 
 ИМТ является индикатором риска некоторых заболеваний, связанных с избытком жира в организме. Чем выше ИМТ, тем выше риск.  К этим болезням относятся: 

 Сахарный диабет 2 типа 
 Гипертония (высокое кровяное давление) 
 Сердечно-сосудистые заболевания (пороки сердца) 
 Некоторые виды рака, включая рак прямой кишки 
 Камни в желчном пузыре 
 Проблемы с дыханием 
 Остеоартроз 
 Апноэ во сне 

  Есть риски для здоровья, связанные с недостаточным весом, в том числе:  

 Недоедание 
 Анемия 
 Недостаток витаминов и минералов 
 Остеопороз 

 Опять же, вам следует проконсультироваться со своим врачом о ваших индивидуальных факторах риска.