Содержание

Vichy LiftActiv Suprême — линия средств против морщин

Преимущества средств Vichy LiftActiv Suprême

Не нужно обладать повышенной самокритичностью, чтобы заменить, что после 30-35 лет кожа уже выглядит не так, как в 25. Идут на убыль такие главные показатели молодости, как гладкость, сияние, упругость, «наполненность», усугубляются мимические морщинки.

Если вы выдвигаете своей коже именно такие претензии, стоит обратить внимание на линию LiftActiv Suprême, направленную на борьбу с морщинами и первыми признаками потери упругости кожи.

Для какого возраста подходит эта линия? Известно, что хронобиологическое старение кожи становится заметно к 30-35 годам, но у кого-то возрастные изменения появляются уже в 25, а у кого-то ближе к сорока. Многое зависит от генетики, образа жизни, мимики.

«Важно регулярно наблюдать за кожей или, если необходимо, советоваться с профессионалом: как только падает упругость и появляются морщины — можно смело начинать уход анти-эйдж».

 

Принцип действия средств основного ухода в линии LiftActiv Suprême таков:

  • «биологический лифтинг», за который отвечает запатентованный компонент рамноза в концентрации 5%, стимулирует синтез собственного коллагена, внутреннего каркаса кожи. Эффект накопительный.

  • оптический лифтинг (моментальный) обеспечивает 3D-технология за счет особых пигментов, которые визуально выравнивают кожу и придают ей сияние (не путать с жирным блеском). Входит только в дневные кремы, так как ночью внешние эффекты совершенно излишни.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Обзор линии LiftActiv Suprême

Каждая формула линии обладает индивидуальными особенностями и дополнительными компонентами, которые могут поддержать и усилить основное действие. Подробности и отзывы тех, кто уже пробовал LiftActiv Suprême — в нашем обзоре.

Дневной крем-уход для лица Vichy LiftActiv Suprême для нормальной и комбинированной кожи

С помощью оптической коррекции моментально преображает кожу. Помимо рамнозы, призванной работать над уплотнением эпидермиса, формула включает технологию Day Proof (сочетание кофеина и аденозина).

  • Кофеин помогает бороться с признаками усталости и потерей сияния, из-за которого лицо выглядит старше.

  • Аденозин — мощный компонент против морщин.

  • Неогесперидин — антиоксидант, который также борется за возвращение сияния.

  • Минерализирующая термальная вода укрепляет барьерную функцию кожи.

Существует модификация для сухой и очень сухой кожи.

Ночной крем-уход Vichy LiftActiv Suprême

Ночь — активное время для кожи, так как, согласно ее биоритмам, начиная с 10-ти часов вечера клетки начинают ремонтные работы, реставрируя то, что пострадало в течение дня.

И ночной крем направлен на поддержание восстановительных способностей кожи:

  • Hepes стимулирует клеточное обновление;

  • дуэт абрикосового масла и масла карите cмягчает, питает кожу;

  • витамин C борется с морщинами, выравнивает тон.

Сыворотка для ухода за кожей вокруг глаз и преображения ресниц LiftActiv Supreme

Состав отличается 10%-ным содержанием основного компонента гаммы, рамнозы, и включает в формулу гиалуроновую кислоту.

Уход для кожи вокруг глаз Vichy LiftActiv Suprême

Формула для упругости кожи, направленная против морщин, адаптирована для зоны вокруг глаз: кофеин призван победить припухлости и темные круги под глазами, которые тоже не молодят.

Вернуться к оглавлению

Правила применения косметики Vichy LiftActiv Suprême

Главное правило — это регулярность и терпение. Фактическое улучшение показателя упругости не наступает в одночасье. Очевидный и устойчивый эффект проявляется в среднем через 2 месяца использования средств линии дважды в день.

Напомним некоторые правила:

  • любой уход наносят только на чистую кожу;

  • сперва воспользуйтесь сывороткой, а затем, когда она впитается, — кремом;

  • средства для лица, как правило, не применяются для кожи вокруг глаз, следите за инструкциями производителя;

  • ночной уход применяйте за некоторое время до сна.

Вернуться к оглавлению

VICHY LIFTACTIV СЫВОРОТКА ДЛЯ МОЛОДОСТИ ВЗГЛЯДА 15МЛ

Vichy Liftactiv Serum 10 Yeux & Cils – высокоэффективное средство, которое предназначено для ухода за кожей век и ресницами.

Сыворотка подтягивает кожу вокруг глаз, укрепляет ее каркас, противодействует углублению морщин, выравнивает тон, наполняет сиянием.

Ухаживающие компоненты активизируют рост и восстановление ресниц, делают их более толстыми, крепкими и густыми.

После нанесения Сыворотки 10 Виши ЛифтАктив кожа вокруг глаз мгновенно преображается, взгляд становится свежим и ясным.

Легкая текстура мгновенно впитывается и не утяжеляет хрупкую кожу контура глаз.

Дерматологические и офтальмологические испытания подтвердили, что сыворотка подходит людям с чувствительной кожей и тем, кто носит контактные линзы.

Сыворотка для ухода за кожей вокруг глаз и ресницами.

Комплекс активных ингредиентов натурального происхождения, воздействующих на ресурс молодости кожи, объединен с керамидами для преображения ресниц.

Ингредиенты

• Рамноза 10% — активный компонент, защищенный пятью патентами, оказывает мощное антивозрастное действие, стимулирует регенерацию всех слоев кожи, уплотняет ее, способствует выработке собственного коллагена и эластина, повышает плотность кожи день за днем.

• Гиалуроновая кислота обеспечивает интенсивное увлажнение кожи и ускоряет синтез коллагена и эластина, придавая тем самым упругость и эластичность коже.

• Светоотражающие частицы сыворотки придают взгляду свечение и открытость, выравнивают тон

• Входящие в состав сыворотки керамиды – межклеточный цемент, сохраняющий кутикулу ресниц плотной и равномерной, укрепляют ресницы, защищают от повреждений кутикулу;

• Минерализирующая термальная вода VICHY, с успокаивающими, укрепляющими и восстанавливающими свойствами.

Эффективность

Мгновенно: сияющий взгляд и видимое преображение ресниц.

Через 1 месяц: морщины сокращаются на 27%, ресницы восстановлены.

Крепкие, густые ресницы. Кожа подтянутая, разглаженная, упругая, сияющая. Морщинки заметно уменьшены.

Подходит для чувствительной кожи.

Гипоаллергенно.

Протестировано под контролем дерматологов и офтальмологов.

Без парабенов, некомедогенно

Виши Лифтактив Сыворотка для молодости взгляда (VICHY LiftActiv Serum 10 Eyes and Lashes) — для всех типов кожи, в том числе чувствительной кожи.

Возраст с 30 лет — Нежная и легкая текстура сыворотки. Быстро впитывается, не оставляя ощущения липкости и тяжести на вашей коже, нейтральный запах, беловатого цвета

Линия Liftactiv антивозрастной лифтинг уход для всех типов кожи с 30 лет, борется с морщинами, усталостью, отечностью, оказывает дренажное действие, повышает упругость

Vichy Purete Thermale — мицеллярное масло Vichy отзыв: kuzmanafanya — LiveJournal

Недавно линия для очищения кожи Vichy Purete Thermale пополнилась новыми продуктами, среди которых и мицеллярное масло. Очень радует, что среди доступных марок появляются такие средства, которые делают жизнь проще и которые раньше приходилось заказывать за границей. Сразу скажу, что мицеллярное масло Vichy по сути является обычным гидрофильным маслом, не отличающимся по свойствам от остальных подобных, а с названием явно намудрили. С мицеллярной водой у него нет ничего общего, так что давайте масло Vichy считать просто гидрофильным маслом без всяких условностей.

Сам производитель дополнительно называет масло Purete Thermale преображающим, хотя при умывании можно преобразиться только в худшую сторону — удаляется весь макияж, слои тона-румян, тени и тушь — и лицо предстает как оно есть, со всеми несовершенствами.

Мицеллярное масло Purete Thermale не только удаляет макияж, но и преображает кожу:
-бережно очищает кожу от макияжа, даже водостойкого;
-удаляет все виды загрязнений;
-увлажняет и смягчает кожу;
-восстанавливает природное сияние кожи;
-выравнивает тон кожи.

Опишу подробнее свои впечатления о Vichy Micellar Oil.
Упаковка — масло находится во флаконе с дозатором, два нажатия хватает на все лицо. Объем — 125 мл, не так и много, по расходу пока не понятно, но улетает не быстро.
Текстура масла очень жидкая. На моей памяти это одно из самых легких масел, оно скользит по коже и хорошо распределяется. Напомню, если кто не знает, как пользоваться гидрофильным маслом — наносится оно исключительно на сухую кожу и потом смывается водой. Масло взаимодействует жирорастворимыми веществами на поверхности — тональные средства, кожный себум. При взаимодействии с водой масло эмульсифицируется, превращается в молочко, но смывается не до конца, на лице остается пленочка. Завершить очищение нужно чем-то мыльным и пенящимся — так удаляются водорастворимые загрязнения, пот, омертвевшие клетки. Таким образом очищение делится на два этапа — демакияж и непосредственно умывание.

Основу Vichy Purete Thermale составляет Paraffinum liquidum, оно же минеральное масло, парафин, вазелин. Многие опасаются наносить на лицо средства с этим компонентом, но здесь оно не остается на коже, смывается, так что риск загрязнения пор исключается. Напротив, двухэтапное очищение делает кожу более здоровой без излишнего пересушивания. Я бы назвала такое очищение одной из лучших бьюти-привычек, которые помогают мне каждый день.

Масло прекрасно справляется с многослойным макияжем — удаляет тон, стойкие помады, подводку на глазах. С тушью справляется хуже. Если тушь термостойкая, то с маслом она просто размажется под глазами жирными черными кругами, отмывать которые придется дополнительными ватными дисками. Такую тушь лучше даже не пытаться растворить маслом, мою новую Lancome Voume-a-Porter вообще ничего не берет, а вот например Armani Eyes to Kill смывается одним махом.
С кожи масло хорошо смывается, пленку практически не оставляет, но мылом или пенкой пренебрегать не стоит. Появления забитых пор или каких-то воспалений при использовании Vichy Purete Thermale я не отметила, но от любого гидрофильного масла у меня никогда не возникало проблем. Напротив, кожа даже становится лучше, так как загрязнения удаляются более тщательно.

В целом мицеллярное масло Vichy весьма и весьма недурственное, выполняет все заявленное. Идеальный вариант для начинающих, кто еще ни разу не пробовал гидрофильное масло и двухэтапное очищение. Оно легкое, приятное в использовании за счет свежей отдушки, не раздражает глаза и не оставляет пелены, хорошо смывается и не пересушивает кожу. В ообщем, лайк.

Состав:
PARAFFINUM LIQUIDUM • CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE • ETHYLHEXYL STEARATE • ISOHEXADECANE • PEG-20 GLYCERYL TRIISOSTEARATE • AQUA •CAMELLIA OLEIFERA SEED OIL • PHENOXYETHANOL • TOCOPHERYL ACETATE • PARFUM

Уход за кожей весной — Планета Здоровья


Ранней весной наша кожа, пройдя через суровые испытания зимних месяцев, может выглядеть тусклой, уставшей и безжизненной, что может негативно сказываться на настроении каждой из нас.

Почему это происходит?


Зимой кожа подвергается воздействию большого количества агрессивных факторов:

  • Под действием низких температур и ветра она становится чувствительной и сухой, испытывает дефицит питательных веществ, процессы обновления кожи замедляются.
  • Централизованное отопление делает воздух сухим, а это, в свою очередь, вызывает состояние обезвоженности. Оно может быть характерно для любого типа кожи и проявляться чувством стянутости, которое не проходит даже после нанесения вашего привычного ежедневного крема, появлением линий обезвоженности, тусклого цвета лица и даже жирного блеска.


Что делать?


Для запуска процессов восстановления и преображения, нам следует внести коррективы в свой домашний уход, чтобы кожа начала сиять, а тон и микрорельеф – выглядеть однородными. Именно такая кожа будет привлекать внимание своим здоровым видом, макияж будет ложиться равномерно и держаться максимально долго.


В качестве одного из этапов на пути преображения мы рекомендуем ввести в свой уход средств на основе кислот. Большинству кислоты известны только благодаря своим отшелушивающим способностям. На самом деле спектр их влияния на кожу огромен: они выравнивают тон и микрорельеф, ускоряют процессы регенерации, стимулируют выработку коллагена и эластина, уменьшают количество и глубину мелких морщин, осветляют пигментацию и следы постакне, регулируют процесс салоотделения и обладают антиоксидантным действием.


Универсальный продукт для всех типов кожи, который запустит процесс преображения — Ночной эксфолиант-сыворотка от Eucerin. Она сочетает в себе кремовую фазу, содержащую АНА-кислоты и прозрачную фазу, богатую гиалуроновой кислотой, которая будет обеспечивать поверхностное и глубокое увлажнение и поддерживать выработку собственной гиалуроновой кислоты, устраняя признаки обезвоженности. Продукт можно применять ежедневно вечером курсом до 1 месяца, либо несколько раз в неделю на постоянной основе, комбинируя его с другими продуктами вечернего ухода.


Также с задачей преображения без труда справится уникальный продукт от итальянского бренда Rilastil Концентрированный микропилинг. Благодаря действию миндальной кислоты (10%) микропилинг прекрасно отшелушивает ороговевшие клетки эпидермиса, разглаживает, очищает и ускоряет процессы обновления клеток. Гиалуроновая кислота увлажняет, а витамин С придает сияние и повышает упругость кожи. Продукт подойдет для всех типов кожи, включая даже самую чувствительную. Частота применения микропилинга зависит от состояния вашей кожи. Если вас беспокоит проблема пигментации, следы постакне, то этот продукт рекомендуется использовать ежедневно до исчезновения несовершенств. Если вас волнует тусклый тон кожи, отсутствие сияния, вы можете наносить микропилинг от одного до нескольких раз в неделю в зависимости от типа и состояния кожи. Из-за наличия в составе кислот, данное средство также рекомендуется использовать в вечернее время.


Эффективный продукт для преображения жирной тусклой кожи с неровным тоном и микрорельефом, расширенными порами и жирным блеском — Pharmaceris T Ночной крем-пилинг с 5% миндальной кислоты, Ночной крем-пилинг с 10% миндальной кислоты. Вы можете использовать эти продукты курсом или на постоянной основе несколько раз в неделю.


Используя кислоты в своем уходе, мы активизируем способность нашей кожи к восстановлению и обновлению, в результате чего значительно улучшается внешний вид, тон и микрорельеф становятся однородными, появляется сияние, разглаживаются поверхностные морщинки. Как результат – мы видим эффект преображения нашей кожи. Теперь можно дополнить свой уход и другими эффективными средствами, о которых мы поговорим в следующей статье.

Врач, эксперт по дерматологической косметике

Боброва Татьяна

Проснись и пой: как скрыть усталость после бессонной ночи — Уход за Лицом — Идеальный тон и рельеф лица — Блог

 Предположим, что вы отлично провели прошлый вечер, а потом продолжили гулять всю ночь. Немаловероятно, что сегодня утром в зеркале вы увидели не то, что хотелось. Например, если вчера в вашем рационе был алкоголь и соленые закуски неизбежны отеки. Если всю ночь просидели за компьютером, доделывая важный проект, – синяки под глазами и усталость. 


Не переживайте, у нас есть несколько лайфхаков, как можно вернуть человеческий вид быстро и безболезненно. Идем варить кофе и читаем, как вернуть свежесть и скрыть усталость!

 

ШАГ 1: Патчи

 

Открываем холодильник и достаем оттуда патчи под глаза, которые вы (разумеется) всегда держите там на экстренный случай. Прохладные патчи помогут открыть сначала один глаз, а затем и второй. Холод снимает отеки, а состав смягчает кожу вокруг и избавляет от усталости. Кстати, если хранить патчи в холодильнике, то они не будут сползать во время использования.  Идеально, если у вас есть маленький холодильник для хранения косметики рядом с кроватью (мечтаем о таком).

 

Если патчей нет, то подойдет сыворотка или крем для зоны вокруг глаз (обратите внимание, что средство не должно быть ночным), все из того же холодильника. 

 

Гидрогелевые патчи с экстрактом черного морского огурца, BeauuGreen 


 

Возрождающий уход для контура глаз, Avene

 

ШАГ 2: Стакан воды с лимоном

 

Поздравляем, глаза уже открылись. Теперь время разбудить тело. Стакан воды с лимоном в идеале приготовить с вечера, но вчера вам было не до этого. Поэтому наливаем чистую воду комнатной температуры, добавляем пару долек лимона (можно выжать сок) и пьем медленными глотками. Если нет лимона, то отлично подойдет яблоко, ягоды, груша, апельсин, огурец или листья мяты. Это нужно, чтобы разбудить желудок, который все еще спит. Вспомните, принимаете ли вы натощак какие-то витамины или лекарства – не забудьте про них. После стакана воды в ваш организм поступит сигнал о том, что хозяин проснулся и готов к новому дню. Если вам тяжело совершать этот полезный ритуал (в идеале с этого должно начинаться каждое утро), то есть лайфхак: возьмите самый красивый бокал из вашей домашней коллекции и пейте воду из него, чтобы сделать процесс приятнее. 

 

 

ШАГ 3: Умывание 

 

Если вы вчера забыли смыть макияж (даже если не забывали), то начинаем с очищениях кожи. Если ваша кожа без макияжа и только-только после сна, то использовать стоит легкую пенку или молочко, которое бережно освежит кожу. Если макияж остался с вами с вечера, то лучше выбрать более активный состав, который хорошо очищает поры и убирает загрязнения. Для снятия макияжа с глаз используем специальный лосьон, а после обязательно не забываем про умывание . Наносим любой очищающий состав аккуратными массирующими движениями. На самом деле, делать это можно сразу в ванной, так как следующий шаг – контрастный душ.

 

 

Мягкий очищающий гель, Uriage

 

Липосомальный лосьон для снятия макияжа, Sesderma

 

 ШАГ 4: Контрастный душ

 

Вода обладает потрясающими свойствами: она умеет успокоить, если это необходимо, а также взбодрить, если стоит такая задача. Так как в нашем случае нам нужно быстро прийти в себя и проснуться, то воспользуемся вторым вариантом. 

 

Как принимать контрастный душ: 

Контрастный душ состоит из трех этапов. Первый этап – классическое очищение кожи с любимым гелем для душа. Если задача проснуться, то лучше использовать цитрусовые ароматы. Второй этап – постепенное понижение температуры воды и привыкание к прохладной воде. Третий этап – переменное переключение прохладной и теплой воды. Под душем с холодной водой стоит находиться не более 20-30 секунд (первое время), а затем на 40-60 секунд возвращать теплую воду. Менять теплую воду на холодную два-три раза, а затем сразу вытереть тело мягким махровым полотенцем. Если вы принимаете контрастный душ регулярно и уже привыкли к сменам температуры, то вы можете увеличивать время (например, раз в неделю) под холодной водой и пропорционально уменьшать время под теплой водой. 

 

Гель для душа «Цитрусовая свежесть», Levrana

 

Цитрусовый освежающий гель для душа, Weleda 

 

Польза контрастного душа: 

 

  • снимает головную боль;
  • помогает освежиться и проснуться;
  • тренирует терморегуляцию организма;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает кровообращение;
  • помогает в комплексном подходе при борьбе с целлюлитом и лишним весом;
  • тренирует сосуды и капилляры.  

 

ШАГ 4: Ленивая зарядка и дыхательная гимнастика

 

 

После контрастного душа можно смело отправляться тянуться и дышать. Надеваем удобную одежду, например, пижама или тренировочные штаны с майкой вполне подойдут. Занимаем удобную позицию на стуле, краю кровати или коврике для йоги на полу, включаем комплекс упражнений с ютуб и наслаждаемся процессом.

 

ШАГ 5: Массаж лица

 

 

Для этого шага вам понадобится роллер для лица или скребок для массажа гуаша. В крайнем случае можно использовать пальцы, но будьте аккуратнее: с длинными ногтями массаж руками делать нельзя. Если вы делаете массаж лица впервые, то старайтесь контролировать нажим, делать массаж одной из самых чувствительных частей тела нужно максимально осторожно. 

 

Польза массажа лица: 

 

  • улучшается кровообращение;
  • лимфодренажный эффект;
  • снятие зажимов в мышцах лица;
  • снятие отеков и усталости;
  • выравнивание тона кожи;
  • омоложение; 
  • повышается тонус кожи.  

 

Кожа после душа у вас очищенная и свежая. Выберите увлажняющий дневной крем, либо масло для лица, чтобы использовать его во время массажа. Нанесите средство на кожу лица и шеи чуть обильнее, чем обычно. Делать массаж на сухую кожу лица строго запрещено, вы можете растянуть и повредить кожу.  Далее начинаем двигаться по массажным линиям. Обратите внимание на схему этих линий (она есть ниже). 

 

 

Старайтесь чередовать зоны во время процесса. Минуту уделите зоне лба, двигаясь вверх роллером, скребком или подушечками пальцев. Еще одну минуту посветите шее, этой зоне обычно уделяют мало внимания (особенно молодые девушки), хотя наносить на нее крем и ухаживать стоит регулярно. Две минуты прорабатываем зоны скул: начинаем от уголка губ и ведем роллер вверх в уху. Чтобы повторить движение нужно оторвать ваш массажный инструмент от лица и вернуться в исходное положение. Ни в коем случае не трите кожу туда-сюда. Прорабатываем «второй подбородок», двигаясь от центра влево и вправо. Не забываем про носогубную зону, именно там чаще всего появляются первые мимические морщины. Прорабатываем ее аккуратно, стараемся не растягивать кожу, все движения совершаем вверх.

 

 

Сухое масло для лица, тела и волос, Nuxe

 

Крем для лица увлажняющий с антиоксидантами, Caudalie

 

ШАГ 6: Сухой массаж тела

 

Сухой массаж тела специальной щеткой с кактусовым ворсом имеет много преимуществ:  

 

  • удаление ороговевших частичек кожи
  • улучшение кровообращения
  • повышение эластичности и упругости кожи
  • нормализация лимфотока
  • улучшение обменных процессов организма
  • повышение качества кожи
  • уменьшение «гусиной кожи» и целлюлита

 

Такой массаж можно делать после тренировки, перед или после ванны / душа, но только на сухую кожу (!). Необходимо выбрать щетку с такой жесткостью ворса, которая будет комфортна вашей коже. Обычно щетка выполнена из кактусового волокна и она может быть жесткой. Поэтому, если у вас чувствительная кожа, то обратите внимание на более мягкий синтетический ворс. Если на теле есть раны и воспаления, то от такого вида массажа необходимо отказаться (либо обходить эти зоны). Не стоит делать массаж сухой щеткой при варикозном расширении вен, а именно на участках с сосудистыми сетками, а также при острых инфекциях. При беременности также к этому способу массажа стоит отнестись с осторожностью, обязательно избегать зоны живота и груди, а лучше проконсультироваться с врачом.

 

Техника такого массажа очень простая. Вам понадобится только щетка. Начинайте прорабатывать тело снизу вверх: от пяток до плечей. Избегайте зоны сгибов и подмышек, где кожа очень чувствительная и тонкая. На первый раз можно выбрать зону ног и ягодиц, чтобы почувствовать как щетка работает. Ягодицы прорабатывайте круговыми движениями. На щетку не надавливайте и держите перпендикулярно телу. В конце процедуры обязательно увлажните кожу маслом или кремом. 

 

Такой вид массажа не успокаивает и расслабляет, а наоборот заставляет проснуться и прийти в тонус. Повторять процедуру советуем не больше 2-3 раз в неделю.

 

Масло для профилактики растяжек, Weleda

 

Антицеллюлитное масло с экстрактами черноморских водорослей, «Дом природы»

 

Увлажняющий лосьон для тела, A-Derma

 

ШАГ 7: Маски для лица

 

Одним из завершающих этапов вашего бьюти-преображения будут маски для лица. Для этого предлагаем умыть лицо прохладной водой. Если у вас остался крем или масло (после массажа), то излишки необходимо удалить. Выбирайте маски с витамином С, гиалуроновой кислотой или экстрактом алоэ. Тканевую маску (для противоотечного эффекта) можно положить в холодильник на 10-15 минут. Равномерно распределяйте маску на коже, избегайте заломов ткани, из-за них на коже лица могут появиться складки. Держите маску 15-20 минут удалите и дайте оставшемуся составу полностью впитаться в кожу. 

 

Кореянки, например, после того как выдерживают маску необходимое время на лице, удаляют ее и наносят на кожу оставшуюся в упаковке сыворотку и ждут ее полного проникновения в кожу. Пользуйтесь восточными лайфхаками!

 

Тканевая маска для лица с витаминами, Holika Holika

 

Тканевая маска с экстрактом алоэ, Farmstay

 

Тканевая маска с витаминами, Juno

 

В качестве альтернативного варианта тканевой маске, обратите внимание на многоразовые маски для глубоко увлажнения кожи. За прошлую ночь вы потеряли много жидкости, теперь водный баланс внутри (с этим вы уже справились) и снаружи необходимо восстановить. В конце процедуры удалите остатки средства с кожи. 

 

Маска для лица, Royer

 

Маска для лица «Регенерирующая», Dr. Konopkas

 

ШАГ 8: Прогулка

Нет ничего более заряжающего и пробуждающего, чем прогулка. Кислород и свежий воздух всегда благоприятно воздействую на кожу, возвращают свежесть и заряд бодрости. Но, вполне вероятно, что после активного вчерашнего дня, вам не очень хочется выходить на улицу. У нас есть решение! Вспомните, возможно вам нужно купить что-то из продуктов, отнести джинсы в ателье у метро, забрать заказ из точки доставки, погулять с собакой или еще что-то полезное недалеко от дома. Выберите комфортную одежду и отправляйтесь сделать одно необременительное дело. Перед выходом из квартиры оставьте форточку открытой, чтобы хорошо проветрить помещение. Идите пешком, не используя общественный транспорт. Включите в наушники подкаст, аудиокнигу или новый альбом Земфиры (мы ждали его 8 лет), чтобы скрасить путь от точки А, до точки В. Движение и даже такая короткая прогулка на 15-20 минут полностью перезагрузят ваш организм. Гарантируем, что вы вернетесь домой с новыми силами и с галочкой в списке дел. 

 

Совет дня: любить себя

 

Давайте начистоту. Невозможно каждое утро просыпаться и выглядеть на все сто и быть готовой к съемке на обложку глянца или выхода на красную ковровую дорожку. Все мы люди, у нас бывают трудные дни, бессонные ночи и кризисные моменты. Главное –  всегда оставаться верными себе и любить себя с любыми волосами, весом, кожей и в любом возрасте. Уверяем вас, ваш организм вас услышит и ответит вам взаимностью, а бьюти-средства придут на подмогу. 

 

Если утром у вас совершенно нет времени делать все шаги, о которых мы рассказали выше, чтобы восстановить себя, то предлагаем сделать следующее: 

 

  1. Принять душ с маслом для душа Nuxe. Средство очистит кожу и сразу ее увлажнит. Так вы не потратите ни одной лишней минуты.
  2. Расчесать волосы и сбрызнуть их сухим шампунем Batiste, чтобы освежить их. Нанести сухой шампунь лучше только на корни на расстояние 20-25 см, а затем расчесать волосы расческой.
  3. Почистить зубы пастой «Земляничный смузи» Klatz. Кстати, у этого бренда есть пасты со вкусом просекко, вермута, коньяка и виски. Выбор напитка оставляем за вами. 
  4. Нанести корректор-консилер Paese на зону вокруг глаз. 
  5. По дороге заглянуть в любимую кофейню за стаканчиком кофе. 
  6. Бежать по делам, но вечером дать себе время расслабиться и восстановиться. 

 

 

Масло для душа, Nuxe 

 

Сухой шампунь, Batiste

 

Зубная паста для девушек «Земляничный смузи» без фтора, Klatz

 

        

Корректор-консилер, Paese 

 

Автор – Полина Ульянова


 

Виши живы! —В пути | Роберт О.

Пакстон

Photo12 / UIG / Getty Images

Пропагандистский плакат правительства Виши Дж. А. Мерсье, 1941

L’Héritage de Vichy — нетрадиционное произведение, скорее каталог редкостей, чем обычная книга. Он выдвигает сильное утверждение: что современная Франция до сих пор несет на себе много следов режима Виши, который правил во время немецкой оккупации с 1940 по 1944 год. Сесиль Деспрери продвигается пункт за пунктом — вакцинация, например, или телевидение, — показывающая для каждого из них, с помощью современные фотографии и тексты, какова была ситуация в 1939 году, как Виши с этим справлялся, и какая часть действий Виши оставалась в силе после 1944 года.Однако она предлагает лишь самый схематичный общий анализ того, что продолжалось, а что нет и почему.

Главный посыл Desprairies — удивление. Кажется, она говорит, что не странно, сколько следов эксперимента Виши осталось. Считалось, что он дискредитирован сотрудничеством с нацистскими оккупантами, сметен Освобождением 1945 года и похоронен послевоенным преобразованием французского общества в течение лет экономической экспансии Trente Glorieuses. Краткое предисловие знаменитого историка Эммануэля Ле Руа Ладури «Мои и Виши» содержит аналогичную ноту.Он в основном перечисляет пережитки, которые обнаружил неожиданными. Хотя Ле Руа Ладури ссылается на своего отца Жака, который до присоединения к Сопротивлению служил министром сельского хозяйства Виши в 1942 году, он избегает поднимать какие-либо деликатные вопросы общего толкования.

Однако сюрприз не оправдан. Историография вишистской Франции с 1970-х годов в основном состоит из опровержения раннего послевоенного представления о том, что режим маршала Петена был чужеродным имуществом, навязанным на данный момент нацистскими силами.Недавние историки твердо вернули Виши в непрерывность французской истории. Вишистская Франция отреагировала на то, что было раньше, особенно на Народный фронт 1936 года, и попыталась подготовиться к послевоенному миру, который, по ее мнению, не за горами. Историки подробно проанализировали разрывы и преемственности во Франции во время Второй мировой войны — что радикально изменилось в 1940 году и снова в 1945 году, и что продолжалось во многом так же, как и прежде. Разрывы были исключительно резкими в обоих поворотных моментах, но сохранялась подлинная преемственность кадров и институтов, особенно в технических вопросах.Вклад Desprairies заключается не в идее о наследии Виши, а в богатстве ее часто увлекательных деталей. 1

Наследие Виши в основном делится на две категории: технократическая модернизация и социальное обеспечение. Первая категория — самая большая. Конец Третьей республики прискорбно пренебрегал французской инфраструктурой, наряду с множеством нерешенных политических, социальных и экономических проблем. Спад французской экономики в 1930-е годы иногда связывают со слабой исполнительной властью Третьей республики, зашедшим в тупик парламентом и идеологическими разногласиями.Основной причиной (которую слишком часто игнорируют историки и общественность) была экономическая политика дефляционного урезания бюджета, с которой французские лидеры противостояли Великой депрессии до 1936 года. Даже тогда, когда правительство Народного фронта Леона Блюма предложило принять иной экономический курс, разногласия в его незначительном большинстве не позволили ему серьезно заняться необходимыми государственными расходами. Таким образом, последнее десятилетие Третьей республики было периодом значительного сокращения инвестиций.

Режим Виши очень выиграл от своих претензий переломить эту тенденцию, выйти из тупика 1930-х годов и что-то сделать. После катастрофического поражения 1940 года многие французы согласились с неограниченной исполнительной властью, в которой инженеры и технические эксперты заменили презираемых парламентариев при разработке решений, как лучший способ решения проблем Франции. Предполагаемый новый старт Виши сначала обманул многих членов французской элиты, прежде чем растущее нацистское господство подорвало его легитимность.

Таким образом, в первые дни своего существования компания Vichy активно занималась модернизацией французской инфраструктуры и государственного управления. Desprairies указывает на périphérique , жуткую супермагистраль, которая окружает Париж, фон, когда он был новым, для антиутопического фильма «Новая волна Alphaville » (1965) Жана-Люка Годара, а сегодня полоса препятствий, которой опасаются путешественники, направляющиеся в аэропорт. . Третья республика начала это планировать, но, как правило, мало чего достигла. Правительство Виши завершило строительство маршрута périphérique, s, приобрело землю и провело некоторые строительные работы, прежде чем материалы были перенаправлены на строительство Атлантического вала в 1943 году.

Desprairies мог бы предложить еще много примеров технической модернизации, предпринятой в первые оптимистичные месяцы Vichy. Когда в 1972 году готовился перевод моего Vichy France , французские издатели благоразумно поручили группе молодых историков проверить факты, которые показались некоторым продвинутым читателям подозрительной и иконоборческой рукописью. Молодые историки писали мне в некотором волнении: как я мог утверждать, что большой подвесной мост через Сену в Танкарвиле, недалеко от Руана, был построен Виши и первоначально назывался мостом Маршала Петена? Как я мог сказать, что Виши заложил киль трансатлантического океанского лайнера, известного позже как Flandre (мы, студенты, направлявшиеся в Париж примерно в 1960 году, любили называть его «Камбала»), и что первоначально он должен был называться «Камбала». Le Maréchal Pétain »?

Подтвердить эти факты, отправив фотокопии нескольких вырезок из прессы молодым историкам, было несложно.Список технических проектов Виши можно продолжить: новаторская электростанция, работающая при отливе, ( l’usine marémotrice ) в устье реки Ранс в Бретани; первое звено Транссахарской железной дороги («Средиземное море — Нигер»), начатое в Алжире в 1941 году, предназначалось для достижения Бамако (Мали) и Дакара. Министерство промышленного производства Виши подготовило подробные планы модернизации французской экономики, а Ришар Куисель много лет назад показал, что команда Жана Моне, которая реконструировала Францию ​​после 1945 года, поначалу в значительной степени полагалась на них. 2

Виши также приступил к первой серьезной административной рационализации Франции со времен Наполеона. Он перекрыл сетку из девяноста департаментов 1790-х годов, которая стала слишком маленькой из-за легкости передвижения на автомобилях и автобусах, с новой сеткой из семнадцати регионов, каждый из которых возглавлял региональный префект, отвечающий за вопросы экономики и безопасности. Он заменил лоскутное одеяло французских муниципальных полицейских органов национальной полицией. Сильно усиленные регионы, и национальная полиция остается на месте сегодня.Виши установил удостоверения личности, которые все еще используются. Он скоординировал системы автобусов и метро Парижа в единую систему общественного транспорта, которую мы знаем сегодня, и расширил некоторые линии метро на окраины (чему американцы могли бы позавидовать).

Вторая широкая категория оставшихся в живых из Виши состоит из программ социальной и медицинской помощи. Режим Виши был государством всеобщего благосостояния. 3 L’Héritage de Vichy служит полезным напоминанием о том, что социальное государство изначально не было социалистическим или коммунистическим проектом.Он был введен в европейскую политическую жизнь справа, сначала Бисмарком, со страхованием от болезней и несчастных случаев в имперской Германии в 1883–1884 годах, и подражал графу Эдуарду фон Тааффе в Австрийской империи в 1887 году. Бисмарк только что объявил немецкую социал-демократию вне закона. Партия, и его намерение состояло в том, чтобы устранить причину ее существования, а также укрепить патерналистский и государственнический общественный строй. Марксисты континентальной Европы выступали против разрозненных мер социального обеспечения, которые могут ослабить воинственность рабочих, не меняя ничего фундаментального в распределении богатства и власти.Только после Второй мировой войны, когда они отказались от марксизма (например, в 1959 году в Западной Германии), социалистические партии и союзы континентальной Европы полностью приняли государство всеобщего благосостояния в качестве своей конечной цели.

В Великобритании основополагающие акты государства всеобщего благосостояния, Закон о пенсиях по старости 1908 года и Закон о государственном страховании 1911 года, исходили не сверху, как в Германии, а из-за массового отвращения к несоответствиям и произволу властей. 1834 г. Закон о бедных. Эти действия были делом рук Либеральной партии и, в частности, министра финансов Дэвида Ллойд Джорджа, который предпринял сознательные усилия, чтобы предотвратить более дорогостоящие предложения лейбористской партии о программах налоговой помощи, а не тех, которые финансируются за счет выплат рабочих и работодателей. . 4 Рабочие обычно возражали против программ социальной поддержки, в которые они должны были вносить вклад (как делают вывод многие американцы, когда им приходится иметь дело с социальным обеспечением для домашних работников).

Все современные европейские правые диктатуры двадцатого века, как фашистские, так и авторитарные, были государствами всеобщего благосостояния. Нынешняя американская консервативная программа слабого государства, связанная с принципом невмешательства в экономику и социальную жизнь, была бы для них анафемой как крайнее извращение презираемого индивидуалистического либерализма (в первоначальном смысле этого термина).Все они, разумеется, обеспечивали медицинское обслуживание, пенсии, доступное жилье и общественный транспорт, чтобы поддерживать производительность труда, национальное единство и социальный мир.

Некоторые из них, более новаторски, даже предоставляли отдых своим гражданам, например, с помощью программы нацистской партии Kraft durch Freude (Сила через радость) и итальянской фашистской программы Dopolavoro . Но они обеспечивали эти льготы патерналистским способом, одновременно устраняя любую независимую рабочую силу, достаточно сильную, чтобы производить то, что рабочие действительно хотели — более высокую заработную плату и более короткий рабочий день.

Они также отменили независимые профсоюзы и право на забастовки (здесь они нашли бы общий язык с современными американскими правыми). Но они не рискнули оставить бедных в уединении. Они заменили профсоюзы «корпоративистскими» комитетами, состоящими как из рабочих, так и из менеджеров, наделенных полномочиями решать проблемы на рабочем месте (хотя и без права голоса в управлении). Затем они смогли увеличить продолжительность рабочего дня и снизить заработную плату. 5

Виши Франция сделала то же самое.Маршал Петен осудил зло неограниченного рыночного капитализма в речи в промышленном городе Сент-Этьен в новый День труда режима, 1 мая 1941 года. Его правительство ввело пенсии по старости, которые бесконечно обсуждались во времена Третьего периода. Республика («Я сдерживаю обещания, даже обещания других», — сказал он). Правительство Петена приняло первое во Франции законодательство о минимальной заработной плате. Он значительно расширил доступ к медицинскому обслуживанию за счет введения обязательных медицинских посещений в школах и направления медицинских инспекторов и инспекторов труда на фабрики.Он ввел в действие первую во Франции программу обязательной вакцинации. Он пытался сократить потребление алкоголя, и плакат, запрещающий продажу алкоголя детям, который сегодня можно увидеть во французских барах, является наследием этих усилий.

Desprairies могут легко продемонстрировать, что Четвертая Республика сохранила эти программы и значительно расширила их. Но при Виши они действовали особым образом. Например, минимальная заработная плата возникла как аспект контроля заработной платы, и в этот вопрос немецкие оккупационные власти вмешались напрямую.Усилия Виши по возрождению кустарного производства, организации и рационализации профессий сопровождались исключением евреев. Административная рационализация была призвана укрепить способность режима подавлять Сопротивление. Среди рабочих Транссахарской железной дороги были испанские и еврейские беженцы, впечатленные лагерями беженцев.

Проблема не в том, что тематические исследования Desprairies ошибочны; она хорошо поработала над деталями. Но им не хватает контекста.Ее формат перечисления реформ и демонстрации их наследия может подсказать неосмотрительному читателю, что меры Виши по модернизации и социальному обеспечению инертно передавались от одного режима к другому, как мебель. Читателю нужны три большие перспективы, чтобы эти пережитки стали больше, чем каталог курьезов.

Roger-Viollet / Getty Images

Маршал Петен (слева) и Адольф Гитлер с Полем Шмидтом, переводчиком Гитлера, между ними, Монтуар-сюр-ле-Луар, Франция, 24 октября 1940 г.

Первая перспектива — немецкая давление, и на самом деле Desprairies полностью осознает это.Немецкие оккупационные власти были заинтересованы в получении максимальной отдачи от французской экономики. Так они вмешались в условия труда. Они также были заинтересованы в том, чтобы принести славу немецкой культуры тусклым французам. Я сам был удивлен, узнав, что Моцарта мало играли во Франции до 1940 года, и что его известность с 1945 года во французском оперном и симфоническом репертуаре — одно из наследий оккупации.

Вторая перспектива, французская политика, менее заметна в подходе Деспрери.Большая часть того, что было сделано Виши, с самого начала было отравлено рвением французских правых отомстить «иудео-масонскому» Народному фронту 1936 года. Многим проектам, предпринятым Виши, авторитарная структура режима придавала особое значение. реакционные приоритеты и по собственному решению Виши — в первую очередь независимое от нацистского давления — уменьшить роль евреев во французской экономической и культурной жизни. Таким образом, мы не имеем здесь дело с простой последовательностью, в которой программа в неизменном виде переходит от Виши к Четвертой республике.

Desprairies хорошо разбирается в различных значениях спорта до и после 1940 года. Спорт поощрялся как Народным фронтом, так и Виши, но для разных целей: для гигиены и общественного благосостояния в 1936 году, а после 1940 года — для национального возрождения. Ее обсуждение создания национальной полиции иллюстрируется соответствующей фотографией французских жандармов, бьющих ногой в дверь предполагаемого укрытия Сопротивления. Отчаяние могло еще чаще освещать темную сторону реформ Виши.

Третья важная перспектива — время. Ранние стремления Виши к модернизации были ложным рассветом. Они стали искаженными, когда после июня 1941 года власть нацистов переросла в полномасштабное экономическое ограбление для поддержки гигантской войны Гитлера на Востоке. Затем последовало распространение на Францию ​​окончательного решения «еврейской проблемы», которое вовлекло Виши в преступления против человечности, и рост сопротивления, с которым Виши боролся, превратившись в полицейское государство.

Виши приобрела свое выживание как квазисуверенное государство, помогая Гитлеру в войне на Востоке и готовясь участвовать в его Новой Европе, которая, среди прочего, будет Judenrein . Большинство программ Виши, которые продолжались после войны, относились к первым восемнадцати месяцам после поражения Франции, периоду «нового старта». Это (если не упоминать собственные меры Виши против евреев и левых) иногда могло выглядеть как рациональное решение французских проблем. Но к концу 1942 года обострение войны означало, что «новый старт» Виши был едва ли не воспоминанием.

Еще один недостаток подхода Desprairies заключается в том, что некоторые важные наследие периода оккупации нелегко свести к пунктам в списке.Французская экономика вышла из войны более централизованной, более организованной и с более крупными фирмами — отчасти из-за немецких заказов, отчасти из-за стремления Виши к рационализации, а отчасти из-за требований послевоенного восстановления. Положение католической церкви во французском обществе сильно изменилось во время Второй мировой войны, но церковь никогда не упоминается в этой книге. Помощь Виши католическим школам была продолжена Четвертой республикой, в которой новая католическая партия с передовыми социальными идеями — Народное республиканское движение — разделяла власть, и где старый антиклерикализм Третьей республики казался устаревшим после того, как некоторые католики и коммунисты объединились в сопротивление. Сам генерал де Голль является примером силы социального католицизма в послевоенной Франции. Несмотря на его полный отказ признать законность режима Виши, в конце своей жизни он пришел к выводу, что некоторые его социальные доктрины, такие как корпоративистское сотрудничество между трудом и менеджментом и поддержка многодетных семей, «не лишены апелляции». 6

«Рабочие священники» Виши (первоначально посланные для служения французским фабричным рабочим, призванным на немецкие фабрики) были приняты левыми католиками после войны, пока Ватикан не закрыл эксперимент в 1950-х годах.Desprairies также опускает замечательный подъем во время войны рождаемости во Франции, который все еще отличает Францию ​​от большей части остальной Европы, хотя она упоминает политику государственной помощи многодетным семьям, начатую Третьей республикой и подчеркнутую Виши. и продолжается по сей день. Такие сложные вопросы, в которых действия Виши в сочетании с множеством причинно-следственных связей сформировали наследие войны и периода оккупации, в этой книге практически не видны.

Desprairies, похоже, не собирался открыто обелить режим Виши.Когда в поле зрения попадают запретительные меры Виши, она решительно осуждает их, как в своем эссе о новой организации медицинской профессии (l’Order des médecins, которая существует до сих пор), в которой она показывает, что это помогло правительству уничтожить иностранных евреев и евреев. ограничить количество французских евреев в медицинской профессии. Но они не так часто попадают в поле зрения, как могли бы, потому что непрерывность социального обеспечения и другие меры после войны в основном касаются вопросов повседневного существования. Сосредоточение внимания на непрерывности, преднамеренно или нет, делает Виши более благоприятным.

Исследователи нацизма сделали это открытие, когда в 1980-х годах экспериментировали с Alltagsgeschichte , историей повседневной жизни. С этой точки зрения нацистский антиеврейский погром отошел на второй план, в то время как другая группа жертв — домохозяйки, столкнувшиеся с ограничениями и нехваткой средств, семьи, потерявшие свои дома в результате бомбардировок союзников, — вышла на первый план. Точно так же взгляд Деспрери на наследие не учитывает уродливые вещи, такие как чистка Виши от социалистов и масонов в целом; а исключение и преследование евреев, хотя и не игнорируется, обычно остается за кулисами.Если мы не дополним эту работу более разносторонним подходом, мы рискуем получить ложно благожелательное впечатление о режиме Виши.

От империи к демократии — создание французской культуры | Выставки

Независимость культуры (с 1799 г. по настоящее время)

Франция и США по праву считаются
места зарождения современной демократии. Но пока американцы наслаждались
политическая и институциональная стабильность «единого и неделимого
Республика »более 200 лет, французы с 1789 г.
череда недолговечных режимов: Дирекция , консульство,
две империи, две монархии и пять республик, а также Виши
режим во время Второй мировой войны. Во Франции, как один из президентов Пятого
Республика отметила, что политические кризисы, как правило, приводят к институциональным кризисам.
которые угрожают самому режиму. В такие моменты французы трижды
прислушался к призыву харизматических и престижных лидеров (Наполеон I,
Наполеон III и маршал Петен), чей темперамент и политика
короткое прощание с демократией. Но дважды они обращались к генералу Чарльзу.
де Голль, возглавивший французское Сопротивление нацистам, а в 1958 г.
основал нынешний режим Франции, Пятой республики.На сегодняшний день в нем есть
доказала, что это прочная, процветающая и стабильная демократия.

Соединенные Штаты не сталкивались с
угроза военного вторжения с начала девятнадцатого века. Франция,
с другой стороны, был захвачен иностранными армиями в 1814–1815 гг. и позже
за семьдесят пять лет участвовала в трех крупных войнах на своей земле (франко-прусская
Война 1870 года и две мировые войны). И французы не пощадили
междоусобицы, в том числе революции (1830, 1848), гражданские войны (1871,
1940–45), ожесточенные войны за деколонизацию в Индокитае и Алжире после
Вторая мировая война и парализовавшие общенациональные забастовки в 1968 году.

Такие катаклизмы вызвали неисчислимые
человеческие и материальные потери. Но они также предоставили привлекательный холст.
событий и идей для творческих мазков поэтов, драматургов,
романисты, художники, карикатуристы и государственные деятели — возможное доказательство
что великие художники современной эпохи больше мотивированы потрясениями
и несправедливость, чем спокойное процветание. Результат: замечательно
богатая и разнообразная культура, вдохновленная ценностями Просвещения и независимая
как никогда раньше от тех, кто держит бразды правления в своих руках.

Не менее впечатляющим оказался последний
торжество революционных идеалов 1789 года: свобода, равенство, братство.
Эта победа во многом обязана французским мужчинам и женщинам, которые защищали
свобода и демократия против внутренних и внешних врагов, часто
с риском для жизни. Многие из пунктов этого последнего раздела
из Создание французской культуры свидетельствуют об их мужестве в
перед лицом цензуры и того хуже, а также с их непоколебимой приверженностью
к принципам, которые американцы тоже всегда лелеяли.

Эта картина находится в центре серии исследований о несчастьях
война и отступление Наполеона из России, что должно было привести к тому, что Жерико
Самая известная литография, Возвращение из России . В центре
по ледяной равнине однорукий гренадер ведет измученную лошадь слепого
кирасир. Боль, смирение и отчаяние на их лицах резюмируют
это ужасное бедствие, пережитое лишь горсткой солдат Наполеона.

165.
Теодор Жерико (род. 1791–1824), Le
Retour de Russie (Возвращение из России)
, ок. 1818 г., Департамент
эстампов и фотографий, Dc 141b Rés. т. 1, акварель закончилась
карандаш на бристольской доске и литография

Добавьте этот элемент в закладки: //www.loc.gov/exhibits/bnf/bnf0005.html#obj165

Дафнис и Хлоя , роман III в. До н. Э.C. Греческий писатель Лонгус, часто иллюстрировался на протяжении веков. В 1793 году Пьер Дидо Старший, потомок династии печатников, которая произвела революцию в эстетике книги во Франции, попросил Пьера Прюдона (род. 1758–1823) проиллюстрировать роман. Три рисунка Прюдона были дополнены шестью рисунками Франсуа Жерара (род. 1770–1837). Представленная здесь копия была изготовлена ​​для имперского маршала Андоче Жюно (род. 1771–1813 гг.).

168. Лонг, Дафнис и Хлоя (Дафнис
и Хлоя), Париж, 1802 г., Отдел редких и драгоценных книг,
Рез. Велинс 835, Веллум

Добавьте этот элемент в закладки: //www.loc.gov/exhibits/bnf/bnf0005.html#obj168

Пятитомный египетский Пантеон

Шампольона во многом опирался на его расшифровку
иероглифов. Для каждого бога он предоставил обильное, точное и отстраненное
свидетельства классиков, филологические дискуссии и отрывки
из иероглифических текстов, сопровождаемых рисунками.Фолио 88 репродукций
главными символами египетской богини Хатор, чей девиз на
четыре колонны — это «Госпожа подношений, око солнца, пребывающее в ее
диск, владычица небес, дух всех богов ».

169.
Жан-Франсуа Шампольон (род. 1790–1832), Panthéon égyptien (Египетский Пантеон) , около
1815-1825, Отдел рукописей, Западная секция, NAF 20323, Paper

Добавьте этот элемент в закладки: // www. loc.gov/exhibits/bnf/bnf0005.html#obj169

Набор из четырех эскизов Чарльза Филипона (род. 1800–1862), выполненных
вероятно 1831 г., начинается с точного портрета короля Луи-Филиппа.
(1830–1848), лицо которого карикатурист постепенно трансформировал в
груша. Груша, как символ мягкого, тучного короля, сразу же встретила
успех. Луи-Филипп, так называемый «Гражданин Король», был фаворитом
мишенью республиканских карикатуристов до восстановления цензуры в
Сентябрь 1835 г.

170.
Шарль Филипон, La Métamorphose
du roi Louis-Philippe en poire (Метаморфозы короля Луи-Филиппа
в грушу)
, Департамент эстампов и фотографий, B 16, Rés.
Филипон, рисунок пером и бистер-тушью

Добавьте этот элемент в закладки: //www. loc.gov/exhibits/bnf/bnf0005.html#obj170

Чарльз Марвиль, как и Балдус, рано обратился к фотографии из живописи.
Вторая империя.По заказу города Парижа Марвиль начал
в 1858 году сфотографировать старые улицы, которым суждено было исчезнуть во время
реконструкция города под руководством барона Жоржа Османа (р. 1809–1891).
Он также сфотографировал мэрию. На этой гравюре древнейшего, центрального
часть фасада, богато скульптурный декор эпохи Возрождения
кажется вырезанным светом уличных фонарей.

178.Чарльз Марвиль (р. 1816 г. — р. После 1879 г.), L’Hôtel
де Виль де Пари (мэрия Парижа)
, Париж, около 1860 г., департамент
эстампов и фотографий, Eo 8 grand folio, vol. 3, печать альбумина из
мокрый коллодий на стеклянном негативе

Добавьте этот элемент в закладки: //www. loc.gov/exhibits/bnf/bnf0005.html#obj178

Гюго написал Les Misérables , из которых это автограф
рукописи между 1848 и 1861 годами, чтобы привлечь внимание, как он отметил в
предисловие к «унижению мужчины бедностью, гибели женщины»
голодом, истощение ребенка ночью.«Работа завершилась успешно.
обращая внимание на условия труда женщин и детей. Немедленно
удачный, роман вдохновил сценическую версию, пародии, американскую
фильм 1909 года, а совсем недавно знаменитый мюзикл.

180.
Виктор Гюго (род. 1802–1885), Les Misérables ,
п. д., Отдел рукописей, Западная секция, NAF 13379, Paper

Добавьте этот элемент в закладки: // www.loc.gov/exhibits/bnf/bnf0005.html#obj180

Премьера оперы Джузеппе Верди (р. 1813 — ум. 1901) Аида (март
22 декабря 1880 года в Парижской опере) воспользовался советом Огюста-Эдуарда
Мариетт Бей (род. 1821–1881), известный египтолог. Декорации
костюмы были созданы с величайшей археологической точностью.
Здесь представлена ​​модель для Сцены I, Акт I: зал в королевском дворце.
дворец.Вход посередине ведет в зал суда,
галерея справа от тюрьмы Радамеса.

189.
Трехмерная модель Verdi Aïda ,
п. д., Оперный отдел, Макет 130, Картон вырезанный и
окрашенный

Добавьте этот элемент в закладки: //www.loc.gov/exhibits/bnf/bnf0005.html # obj189

В декабре 1894 года капитан Альфред Дрейфус, французский еврей, ложно обвиненный в
за измену, был приговорен к пожизненному заключению на Острове Дьявола. В
Январь 1898 года, известный писатель Эмиль Золя, убежденный в невиновности Дрейфуса.
представив доказательства военного прикрытия, составил открытое письмо к
Президент Феликс Фор осуждает военный истеблишмент.
Правительство подало на него иск, который, как и предсказывал Золя,
гарантировал, что «правда выходит, и ничто не может ее остановить» (фолио
33).

193.
Эмиль Золя (р. 1840–1902), Я извиняюсь…!
(Обвиняю …!)
, 11–13 января 1898 г., Отдел рукописей,
Западная секция, NAF 19951, бумага

Добавьте этот элемент в закладки: //www.loc.gov/exhibits/bnf/bnf0005.html#obj193

В этом сборнике «Еврейских рассказов» Клемансо (который стал одним из
ложно обвинил самых стойких защитников капитана Дрейфуса), откровенные отчеты
еврейского состояния, собранного во время поездок в Центральную Европу, уравновешивали
более причудливые портреты (барон Моисей, дружелюбный мошенник Майер). К
иллюстрируют истории, Тулуз-Лотрек наблюдал жизнь в Ла Турнель,
Еврейский квартал Парижа. Оригинальный переплет, представленный здесь, является
трезво в стиле модерн.

194.
Жорж Клемансо (род. 1841–1929), Au pied du Sinaï ( У подножия Синая) ,
Иллюстрации Анри де Тулуз-Лотрека (р. 1864–1901), Париж,
1898 г., Заповедник редких и драгоценных книг, Рес.З. Аудеуд
223

Добавьте этот элемент в закладки: //www.loc.gov/exhibits/bnf/bnf0005.html#obj194

Концепция и состав Pelleas and Melisande , единственного
завершена опера Дебюсси и одно из главных произведений ХХ века.
века, хорошо иллюстрирует скрытые конфликты между доминирующими культурными
власти и художника, осознавшего революционный характер своего
Работа. Здесь представлена ​​рукопись с автографом партитуры оркестра.
использовался в первых спектаклях и в первом издании
партитура для оркестра издана в 1904 году.

195.
Клод Дебюсси (р. 1862 — р. 1918), Пеллеас
et Mélisande (Pelleas and Melisande)
, n. д., Музыкальный отдел,
MS 963

Добавьте этот элемент в закладки: // www.loc.gov/exhibits/bnf/bnf0005.html#obj195

Тема этого тома шедевра Пруста — гомосексуализм, изображенный через переживания двух главных героев, Шарлюса и Альбертины. Города равнины заполняет семь из двадцати записных книжек, которые Пруст использовал для исправленных копий последних частей романа. Представленная здесь записная книжка соответствует началу Cities of the Plain II , которое открывается (л.14) со светским приемом принцессы Германии.

197.
Марсель Пруст (р. 1871–1922), A la
recherche du temps perdu: Sodome et Gomorrhe (Воспоминание о вещах
Прошлое: Города равнины)
, 1915-16, Отдел рукописей,
Западная секция, NAF 16709

Добавьте этот элемент в закладки: // www.loc.gov/exhibits/bnf/bnf0005.html#obj197

В начало

Шесть этапов трансформации

От малоподвижного образа жизни к специализированному лифтеру

Еще в 2005 году Крис Шугарт написал о чем-то, что он назвал «переходом». Он сказал, что в тренажерном зале есть два типа людей:

Тип 1

Человек, который пытается постоянно тренироваться и правильно питаться. Этот парень не любит ходить в спортзал и не любит менять свои пищевые привычки.Все это утомительно, и он часто выходит, перезагружается и падает с повозки. Крис написал, что этот человек еще не совершил переход.

Тип 2

Человек, который сделал поднятие тяжестей и здоровое питание своим образом жизни. Он любит это, не нуждается в мотивации и ненавидит пропускать тренировку. У него нет возможности уйти. Этот человек совершил переход.

Как заметил Крис, большинство людей попадают в первую категорию. Но есть ли в этом что-то большее, чем это? Как психолог, мне просто нужно было покопаться в исследовании и поближе взглянуть на психологию изменений.

Обратите внимание, что это не столько статья о том, «как изменить», потому что не существует единой стратегии, подходящей для всех. Но закономерность есть.

Транстеоретическая модель изменения поведения

Ученые разработали модель, которая описывает последовательность стадий, на которых обычно происходит изменение поведения. Эта модель включает в себя процессы, ответственные за переход между стадиями.

Модель возникла в результате анализа нескольких теорий психотерапии и изменения поведения. Эта модель была разработана в результате исследования, в котором курильщики сравнивали профессиональное лечение с лицами, которые меняют свое состояние. Исследователи хотели посмотреть, могут ли они идентифицировать определенные процессы изменений, которые предсказывали, удастся ли курильщик бросить курить.

Это исследование выявило феномен, который тогда не был формальной частью каких-либо терапевтических теорий, а именно: изменение происходит через ряд этапов.

Это открытие стало фактической основой Транстеоретической модели.Так что эта модель — не лабиринт, а скорее основа для успеха. Он был адаптирован к другим формам программ поведенческого вмешательства, от злоупотребления психоактивными веществами и беспокойства до расстройств пищевого поведения и ожирения.

Переход от среднего кушетки к новичку и, наконец, к бодибилдингу, тесно связан с транстеоретической моделью.

Этапы перемен

Эти этапы представляют собой временное измерение, что означает, что они связаны с определенными временными рамками, в которых каждый из них становится важным в процессе изменений. Чтобы все было легко понять, мы будем использовать гипотетического человека, который переживает «переходный период». Назовем его мистером Примером.

Как вы увидите, этот процесс — это не просто переход от среднего спортсмена к преданному лифтеру с длительным стажем. Это начинается намного раньше, и в этом много всего, своего рода континуум. Вряд ли кто-то собирается плавно перескакивать со сцены на сцену.

Посмотри, сможешь ли ты найти себя на следующих этапах. Изучите свое собственное развитие и определите эти этапы своего прошлого поведения, чтобы найти потенциал для умственного и физического роста.

Этап 1: Предварительное размышление

Здесь начинается процесс изменения. Это тот момент, когда люди даже не думают о том, чтобы что-то предпринять в ближайшие шесть месяцев.

Причин может быть много, например, недостаточная информированность о последствиях своего текущего поведения или деморализация в отношении своей способности измениться после попыток и неудач в прошлом. Люди на этой стадии склонны избегать чтения, разговоров и размышлений о своем поведении. Поскольку они не хотят меняться, их часто называют немотивированными.

Что это значит для мистера Пример? Пока его малоподвижное тело привязано к выбору диванов, офисных стульев и автомобильных сидений, он будет оставаться в стадии предварительного созерцания.

Каждый здравый совет будет проигнорирован или опровергнут аргументами. Для него переезд — чуждое понятие, и он не думает об изменении. Он не хочет меняться, поэтому и не хочет.

Mr. Example — худший кошмар для любой страховой компании, всех медицинских работников и тренеров.

Этап 2: Созерцание

Назовем это этапом «обдумывания». Теперь человек намеревается измениться в течение следующих шести месяцев или около того.

Созерцательные люди теперь больше осведомлены о плюсах перемен, но они также хорошо осведомлены о минусах. Этот баланс между плюсами и минусами может вызвать двойственность и удерживать людей в тупике.

Люди в созерцании могут также превратиться в хронических «созерцателей» и поведенческих «прокрастинационистов». К сожалению, эти люди не считаются готовыми к традиционным программам, которые ожидают от их участников немедленных действий.

На этом этапе мистер Пример начинает думать о плюсах посещения спортзала. Однако он знает, что ему придется заставить себя вести образ жизни, основанный на осознанных решениях, осознанности и тому подобном, что требует много тяжелой работы и терпения. Он еще не готов меняться и решает придерживаться своего выбора стульев.

Экскурсия: от плюсов и минусов

В двенадцати исследованиях ученые пытались выяснить, существуют ли отношения между «за» и «против» в отношении изменения поведения и прогресса на разных этапах.

Они обнаружили, что переход от одной стадии к другой включает в себя примерно одно стандартное отклонение увеличения числа «за», тогда как тот же прогресс связан со снижением примерно на половину стандартного отклонения «против».

Это означает, что плюсы от изменения вашего поведения должны фактически увеличиваться вдвое, а минусы — уменьшаться. Следовательно, как только человек стремится измениться, преимущества нового поведения должны быть подчеркнуты вдвое больше, чем снижение затрат или препятствий.

До тех пор, пока мистер Пример может перечислить только два или три плюса для построения отличного телосложения, выполнение тяжелых упражнений вместе с правильным питанием будет большим препятствием для изменений. Но если бы он осознал, что для тренировок может быть более сорока или пятидесяти профессионалов, то «слишком занят» мог бы стать для него препятствием, которым можно пренебречь.

Итог: если вы хотите, чтобы кто-то успешно изменился, или если вы хотите, чтобы процесс изменений продолжался, убедитесь, что преимущества нового поведения намного перевешивают недостатки.И, в качестве дополнительной поддержки, также уменьшается количество недостатков изменения.

Этап 3: Подготовка

Это этап, на котором люди действительно собираются действовать в течение месяца. Как правило, за последний год люди уже сделали один значительный шаг к новому поведению, например, проконсультировались с тренером, получили абонемент в тренажерный зал, работали над самоизменением или искали информацию прямо здесь, на T Nation. Эти люди могли бы стать хорошими новобранцами для программ, ориентированных на действия, таких как клиники по снижению веса.

Мистеру Примеру надоело носить через сиденье штанов и задыхаться, поднимаясь по лестнице. Теперь в его мозгу возникло новое и странное желание измениться.

Этап 4: Действие

Оказавшись на этой стадии, люди уже внесли конкретные, явные изменения в свой образ жизни за последние шесть месяцев. Хотя сейчас движущей силой является действие, его не следует принимать за успешное изменение поведения. Почему? Потому что не каждое усилие можно считать достаточным для снижения риска возврата к прежнему поведению.

Мистеру Примеру удается установить личные цели, продуманную стратегию, чтобы достичь того, чего он хочет, он чаще выполняет свой распорядок в спортзале и находится на пути к устойчивым изменениям. Тем не менее, тратить время на селфи в тренажерном зале и хвастовство своим «путешествием» не считается действием, которое снижает любой риск.

Этап 5: Техническое обслуживание

В режиме обслуживания люди вносили изменения, аналогичные предыдущему этапу, но они явно на один шаг дальше, поскольку им не нужно намеренно применять процессы изменений так часто, как на этапе действия.Они также работают над предотвращением рецидивов своих старых моделей поведения и становятся все более уверенными в том, что продолжат свои изменения.

По сравнению с другими этапами, было подсчитано, что эта часть процесса изменений длится от примерно шести месяцев до примерно пяти лет! Это может быть этап, на котором большинство спортсменов, занимающихся длительным стажем, проводят большую часть своих лет под штангой, даже сверх этого расчетного максимума в пять лет.

Это означает, что мистер Пример регулярно ходит в спортзал и продолжает формировать твердые привычки.Лифтинг — это не просто средство для достижения определенной цели; это все больше становится образом жизни. Он справляется с плохими тренировками и ценит хорошие, не позволяя себе вернуться к своему прежнему поведению. Г-н Пример гордится тем, что его тело преображается, а его тренеры довольны его вовлеченностью и мотивацией.

Этап 6: Прекращение действия

Последняя стадия достигается, когда нет соблазна вернуться к старому поведению и когда достигается 100% самоэффективность, которая относится к уверенности в своей способности достичь желаемых результатов.

Независимо от того, находятся ли люди в депрессии, вялости, скуке, тревоге или стрессе, у них нет шанса вернуться к старому поведению. Они ведут себя так, как будто их прежнее поведение никогда не было приобретено — новые модели поведения стали автоматическими.

Как вы можете догадаться, этого этапа довольно сложно достичь, и исследователи утверждают, что лишь небольшой процент людей когда-либо достигает нулевых соблазнов и полной самоэффективности. Тем не менее, чтобы быть преданным лифтером, не обязательно прекращать занятия.

В зависимости от целей лифтера, это может быть реалистичным сценарием — провести всю жизнь в фазе поддержки, потому что соблазны рецидива обычно преобладают и сильны. Другими словами, совершенно нормально время от времени думать о том, чтобы бросить курить и найти менее стрессовое хобби, особенно во время жестких диет или периодов подготовки к соревнованиям.

Здесь мы говорим не о курильщиках, которые хотят прекратить определенное поведение, а скорее о серьезных лифтерах, которые хотят найти и реализовать наиболее эффективное поведение, которое приближает их к желаемым результатам.

На этой стадии мистер Пример полностью заражен лифтинговым вирусом. Учитывая отличную генетику, он действительно мог бы когда-нибудь выйти на сцену, если это его цель. Нет соблазна пропустить любую запланированную тренировку, и его конечной целью стала философия, источник мотивации. Короче говоря: он изменился. Задание выполнено!

Процессы изменений

Хотя нет единого мнения о том, что заставляет людей меняться на индивидуальном уровне, мы знаем, как происходят изменения. Исследователи могут определить определенные процессы, которые люди используют для перехода от этапа к этапу.

Обобщим некоторые из них. Я хочу дать вам более глубокое понимание того клея, который связывает этапы изменений вместе, и какие стратегии следует применять в вашем собственном развитии:

  • Повышение осведомленности: это получение информации о причинах, последствиях и способах лечения определенного проблемного поведения, а также повышение осведомленности об этих аспектах (например, поиск в Интернете информации, связанной с подъемом тяжестей).
  • Само-переоценка: Само-переоценка сочетает когнитивные и аффективные оценки вашего образа себя с нежелательным поведением и без него, например, с вашим имиджем обычного сидячего парня или измельченного зверя.
  • Самоосвобождение: процесс самоосвобождения относится как к вере в то, что вы можете измениться, так и к обязательству и повторному обязательству действовать в соответствии с этой верой (например, постановкой целей).
  • Контр-обусловливание: это обучение новому желаемому поведению, которое может заменить проблемное поведение.
  • Контроль стимулов: процесс контроля стимулов удаляет сигналы проблемного поведения и добавляет подсказки для лучших альтернатив, что, в свою очередь, снижает риски рецидива (например, вынос нездоровой пищи из дома и наличие большого количества здоровых заменителей под рукой).
  • Социальное освобождение: это требует увеличения социальных возможностей или альтернатив, особенно для людей, у которых мало социальных контактов (например, окружение себя единомышленниками).
  • Управление непредвиденными обстоятельствами: Это обеспечивает последствия для шагов в желаемом направлении. Те, кто меняет себя, обычно больше полагаются на вознаграждение, чем на наказание, и при этом делается упор на подкрепление их поведения (например, присоединение к группам сверстников, которые увеличивают вероятность того, что желаемые ответы будут повторяться).
  • Помощь в отношениях: позитивные отношения сочетают в себе заботу, доверие, открытость и принятие, а также поддержку в правильном изменении поведения (например, наем тренера).

Знай свою сцену

Вернемся к идее «перехода». Центральное место в этой концепции находится где-то между действием, поддержанием и последним этапом изменения, тогда как модель, которую я представил, рассматривает развитие спортсмена в целом.

Знание психологических аспектов развития лифтера может быть столь же ценным для прогресса, как и изучение правильной формы упражнений. Подобно тому, как нужно много работать, чтобы заработать отличное тело, формирование правильного мышления для перехода от этапа к этапу также потребует некоторой работы.

Вы можете использовать эту информацию, чтобы оценить себя и свой текущий этап изменений. Точно так же хороший коуч был бы еще лучшим коучем, если бы он или она учитывали эти этапы при обращении к клиентам.

Список литературы

  1. DiClemente, C.C. & Prochaska, J.O. (1982). Самоизменение и терапевтическое изменение курящего поведения: сравнение процессов изменения в прекращении курения и поддержании. Аддиктивное поведение, 7 (2), стр. 133-142.
  2. Холл, К. Л., и Росси, Дж.С. (2008). Метааналитическое исследование сильных и слабых принципов 48 моделей поведения, связанных со здоровьем. Профилактическая медицина, 46 (3), стр. 266-274.
  3. Мичи, С., Уэст, Р., Кэмпбелл, Р., Браун, Дж., И Гейнфорт, Х. (2014). Азбука теорий изменения поведения: важный ресурс для исследователей, политиков и практиков. Великобритания: Сильвербэк.
  4. Ноар, С. М., Бенак, К. Н., и Харрис, М. С. (2007). Имеет ли значение пошив одежды? Метааналитический обзор адаптированных печатных изданий вмешательств по изменению поведения в отношении здоровья.Психологический бюллетень, 133 (4), стр. 673-693.
  5. Прочаска, Дж. О. (1994). Сильные и слабые принципы перехода от предварительных размышлений к действию на основе двенадцати проблемных моделей поведения. Психология здоровья, 13 (1), с. 47.
  6. Прочаска Дж. О. (1984). Системы психотерапии: транстеоретический анализ. Пасифик Гроув, Калифорния: Брукс-Коул.
  7. Prochaska, J. O., & DiClemente, C. C. (1983). Этапы и процессы самоизменения курения: к интегральной модели изменения.Журнал консалтинговой и клинической психологии, 51, стр. 390-395.
  8. Прочаска Дж. О., Реддинг К. А. и Эверс К. Э. (2008). Транстеоретическая модель и этапы изменений. В книге К. Гланца, Б. К. Римера и К. Вишваната (редакторы), Поведение в отношении здоровья и санитарное просвещение: теория, исследования и практика. Джон Вили и сыновья.
  9. Прочаска, Дж. О., Райт, Дж. А., и Велисер, В. Ф. (2008). Оценка теорий изменения поведения в отношении здоровья: иерархия критериев, применяемых к транстеоретической модели.Прикладная психология, 57 (4), стр. 561-588.
  10. Сноу, М. Г., Прочаска, Дж. О., и Росси, Дж. С. (1992). Этапы изменения в отказе от курения среди бывших алкоголиков: перекрестный анализ. Журнал злоупотребления психоактивными веществами, 4 (2), стр. 107-116.
  11. Министерство здравоохранения и социальных служб США. (1990). Польза для здоровья от отказа от курения. Отчет главного хирурга. Роквилл, штат Мэриленд: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, Центры по контролю заболеваний, Управление по курению и здоровью.

Как Шарль де Голль спас Францию ​​

Шарль де Голль, Джулиан Джексон в предисловии к своей новой биографии настаивает, что «Де Голль» (Гарвард) «повсюду» в современной Франции, ее бесспорный герой. Это утверждение, как и некоторые другие уверенные утверждения в книге, может показаться читателю как узко истинным, так и тем, что французский мыслитель мог бы назвать метафизически ложным. Его , имя , безусловно, повсюду — в большом аэропорту под Парижем; на площади Шарля де Голля, которую когда-то называли Этуаль, где непрерывно движутся автомобильные потоки вокруг Триумфальной арки, но его пример кажется далеким.Он больше церемониальная фигура, чем противоречивая, его работа теперь сделана. За сорок лет, когда он въезжал во Францию ​​и уезжал из нее, я почти никогда не слышал, чтобы на него указывали как на образец, хоть как-то полезный для сегодняшних кризисов. Его имя было вписано в л’Этуаль: трафик ходит весь день, но никогда не останавливается надолго.

Если он и живет где угодно, то это в бесконечном потоке книг о Второй мировой войне, написанных американцами и британцами, в которых он выступает как самая большая заноза в заднице в истории либерального порядка.По случайности в алфавитном порядке заголовок «Де Голль: личные качества» в указателе Джексона последовательно показывает: высокомерие, строгость, авторитаризм, курение сигарет, холодность, презрение к человеческой природе. Это настоящий список. Тем не менее, как ясно показывает эта классически составленная и авторитетная (хотя и несколько поверхностная) книга, он остается удивительной фигурой.

Де Голль трижды встречался с историей в том старомодном смысле, который он любил: в 1940, 1958 и 1968 годах. Во всех трех случаях он спас французское государство чистой театральностью и игрой.Во-первых, олицетворяя Французскую республику в отступлении от немцев; затем, захватив власть в республиканском режиме, чтобы положить конец алжирскому кризису; и, наконец, когда он положил конец потенциальному хаосу майского восстания, собрав почти миллион человек на Елисейских полях в ходе контрдемонстрации.

Это было не , а всего театральных целей. Как показывает британский профессор истории Джексон, это также связано с политической смекалкой и незаметным взвешиванием разногласий между конкурирующими фракциями. Но он больше зависел от театрального мастерства, чем любой другой общественный деятель своего века.Черчилль в 1940 году был далеко не бессилен. У него был радар и Ультра, неповрежденный R.A.F. и большая империя. У де Голля не было ничего, кроме мундира и голоса. Никто никогда не играл более убедительно с более слабой рукой. Его жизнь была одним длинным блестящим блефом, и то, что его раздражало, — его тщеславие и замкнутость; его незаслуженное чувство превосходства и эгоцентрическая слепота — вот почему блеф сработал. Он убедил других, сидя за карточным столом со всеми тузами в руках, что он мог каким-то образом создать лишнего туза чистой силой воли.

Он, возможно, прежде всего значительная фигура благодаря верности его республиканизма: из-за фона, который в большинстве мест и обстоятельств привел бы в кризис к той или иной форме бонапартизма, он оставался верным сторонником норм. демократии, в колеблющемся правительстве и принципиальной отставке. Он верил в «определенную идею Франции», если использовать его знаменитую фразу, но это была республиканская идея Франции. Он олицетворял реакционный и царственный стиль политики, совершенно отличный по тону от обычного «прогрессивного», но не менее приверженный институтам демократии.Это было достигнуто только с помощью некоторых уговоров со стороны его советников в ключевые моменты (но тогда он выбрал советников) и со спорадическими припадками раздражения — но в конце концов де Голль всегда предлагал стойкое подтверждение республиканских ценностей. Его жизнь является доказательством того, что непримиримая правая политика не обязательно склоняется к абсолютизму; они также могут иногда укрепить хребет либеральной демократии.

До 1940 года, когда он стал глашатаем Свободной Франции, де Голль был известен прежде всего как профессиональный французский военный, известный прежде всего тем, что он пережил Верден; за то, что они написали в пользу модернизации французской армии, особенно от имени смелой доктрины танковой войны; и за то, что он очень высокий.Важны личные качества: люди уважали его, потому что это было необходимо.

«Он меньше родитель, а больше занимается наладкой».

Хотя он настаивал на своем происхождении из деревенской знати, на самом деле он вырос в седьмом округе Парижа — в то время, как он выразился, в месте, отмеченном «военной меланхолией», грустью великих и пустых зеленых насаждений. Как умело показывает Джексон, его семья, возможно, была гиперконсервативной и католической, но они не казались яростными антидрейфусардами. Его отец, преподававший в лицее, был сторонником католической, реакционной стороны политики, но ни в коем случае не придерживался ее ненавистного к евреям или монархического фанатизма.(Де Голль был, что необычно для человека его происхождения, не особенно антисемитом. Он снисходил до евреев, но потом снисходил ко всем.)

Реакционная политика де Голля также была очеловечена плотной литературной культурой. «Самая замечательная работа в мире — работать библиотекарем», — сказал он однажды. Он был озорным, но не совсем так. Он знал Корнеля наизусть и мог цитировать его пьесы, и это погружение, как поясняет Джексон, было не просто для галочки. Де Голль усвоил урок французской трагедии: что большинство надежд обречены, что за любой выбор приходится платить, что терпение потери с достоинством — высшее из человеческих призваний.Этот стоический взгляд был женат на сознательной философии действия. Он подробно познакомился с философом Анри Бергсоном, которого предпочел считать своего рода протоэкзистенциалистом. Интеллект должен быть подкреплен импульсами, а импульс следует ценить как своего рода инстинктивную этику. То, что вы, , чувствовали, , вы должны сделать, каким бы иррациональным это ни казалось другим, чаще всего нужно делать.

Когда случилось худшее, и немецкий танковый корпус захватил Францию ​​весной 1940 года, де Голль почувствовал, что не только его таланты использовались не по назначению, но, что еще хуже для интеллектуала француза, его теории были проигнорированы.«Наше первоначальное поражение», — написал де Голль, недавно получивший звание бригадного генерала, в меморандуме, влияние которого на его отчаянное начальство можно только удивляться, «вызвано применением противником моих идей». Сейчас среди военных историков ведутся оживленные дискуссии об истинных причинах падения Франции. В течение очень долгого времени было широко признано, что скорость и размах немецкой армии оставляли французскую армию беспомощной на ее укоренившихся и консервативных оборонительных позициях.Новое поколение военных историков — например, Джон Мозье в «Мифе о блицкриге» — убедительно утверждает, что блицкриг произошел в основном в панических заголовках, что немецкий танковый корпус обогнал свои линии снабжения и что Франция была в не худшей форме. в мае 1940 года, чем в аналогичный момент в 1914 году.

Провал — и это мнение, похоже, разделяет Джексон, — был политическим. Поль Рейно, премьер-министр, имел достаточно возможностей для отступления и реорганизации, как это сделали французы в Великой войне.Но Рейно безумно решил ввести в кабинет пораженческих генералов Петена и Вейгана, и он находился под решающим влиянием своей столь же пораженческой любовницы, мадам де Портес. Возможно, что более важно, ценой более раннего возвращения были миллионы мертвых французов, и просто не было желания проводить этот эксперимент снова. Французские лидеры не сражались в них или их было недостаточно.

Итак, де Голль выбрал ссылку. Будучи простым министром обороны в составе кабинета министров, он бежал в Лондон без оружия и немногих сторонников.«Со времен французской революции, — пишет Джексон, — изгнание имело только отрицательный оттенок во французской политической культуре». Здесь, как и в его оценке места де Голля в современной французской политической культуре, уверенность Джексона кажется немного противоречащей фактам. Виктор Гюго, величайший герой французских левых, выбрал почетное изгнание в Британию, как и многие беженцы из Коммуны и франко-прусской войны. И, как Гюго лучше всех слышали из ссылки, так и де Голля. Он произнес две речи на BBC, которые, согласно документам Джексона, не могли быть услышаны очень многими французами, но каким-то образом прожигали поврежденное сознание французов.То, что было сказано о выступлениях, кажется, было более важным, чем то, что было сказано в выступлениях. В разгар жалкой капитуляции один молодой генерал высказался за Францию. Возродилась идея французской чести, причудливая, но необходимая.

В изоляции де Голля парадоксальным образом заключалась его сила. В этом было что-то от святой Жанны, и его уединение напоминало французский коллективный миф о единственной дерзкой личности. Его страстью в Лондоне была именно сцена из Корнеля, как у Родрига в «Сиде», героя, который поднимается до gloire в момент индивидуального испытания.(Герои Шекспира, такие как Генрих V, поднимаются, вдохновляя других, как Черчилль знал; Корнель, сражаясь наедине со своими принципами.) В очень французском стиле официальные лица Виши сначала публично лишили его звания генерала, а затем сделали его центром кампании ненависти, показывая его высокую фигуру на плакатах, скрытых за микрофоном, в окружении смуглых евреев.Это сделало его единственным антинемецким лидером, о котором слышало большинство французов. В слепоте своей ненависти режим Виши помог создать и продвинуть бренд де Голля.

Джексон — это, по сути, сочувственный отчет о де Голле в Лондоне, который не мешает де Голлю казаться еще большим эгоистом и примадонной, чем представляли его предыдущие биографы. Ему были чужды и британская аллергия на гиперболические рассуждения, и американская тяга к рассмотрению дел — не совсем одно и то же.Он раздражал Черчилля, в частности, своим отказом умиротворить Рузвельта, действуя так, как если бы он командовал крупной армией, а не несколькими заимствованными комнатами в Мэйфэре. Джексон вспоминает эпизод, в котором Черчилль вызвал де Голля, чтобы тот поговорил с ним. Один за другим переводчиков выгоняли за то, что они не передавали то, что каждый намеревался сказать другому — Черчилль пытался запугать де Голля, а переводчик, по понятным причинам обеспокоенный, заставлял его говорить дипломатично, — пока, наконец, эти двое мужчин не остались наедине и начали разговаривать друг с другом. Французкий язык.

Но только из-за невозможности де Голль мог иметь независимый голос. «Вот увидите, если вы скажете« нет », они подползут к вам и предложат вам луну», — объяснил он однажды своему подчиненному. Его поведение сводило с ума подростка, но он выбрал его по той же причине, что и подросток, — как единственный способ, в положении реальной зависимости, заявить о своей автономии. Иногда, когда вы живете в чужом доме, захлопните дверь своей спальни.И он также знал, что у союзников нет ему достойной альтернативы, и что Черчилль восхищался (и отождествлял себя с ним) тем, что Джексон справедливо называет донкихотской стороной характера де Голля.

Эйзенхауэр, несмотря на отвращение Рузвельта, оказался тем, кто полностью принял де Голля как неотъемлемую часть вторжения в Нормандию. Американский генерал понимал то, что легко забыли последующие американские генералы, планирующие вторжения в плохо изученные страны, — что на вашей стороне важно иметь на своей стороне не местные силы, которые вы хотели бы иметь популярными, а местные силы, которые действительно популярны.Де Голль стал, часто к раздражению тех, кто сражался и умирал во Франции, единственным надежным символом французского сопротивления. «С чисто военной точки зрения мы должны. . . справиться с ним в одиночку », — написал Эйзенхауэр Рузвельту. И, как заметил Эйзенхауэр, де Голль тоже мог быть хорошим слушателем. В устной истории голлизма Мишеля Тауриака «Vivre avec de Gaulle» один из его подчиненных указывает, что когда де Голль, казалось, слушал с широко открытыми и внимательными глазами, он действительно игнорировал вас; только когда он принял более знакомую позу безразличия с сонными глазами, он действительно обручился.

Джексон блестяще детально описывает эволюцию де Голля от нормального французского офицера, презирающего склоки посредственных политиков Третьей республики, до чистого голоса республиканизма. Он пришел к пониманию того, что только революционные республиканские ценности могут говорить с рабочим классом, нуждающимся в демократической альтернативе коммунизму. В этом он показал влияние Жана Мулена, высокопоставленного префекта левого крыла, который приехал в Лондон, чтобы создать секретную армию, а затем был спущен с парашютом во Францию, чтобы возглавить ее.

Поначалу де Голль не видел внутреннего вооруженного сопротивления во Франции. Он думал, что в битве примут участие колонии и остатки французских армий и флота. Но колонии имели ограниченную ценность; какое-то время единственное обещание поддержки, которое получил де Голль, было от Новых Гебридских островов в южной части Тихого океана, что было не очень полезно для европейской войны. Только когда с помощью Мулена он увидел сопротивление в оккупированной стране, его тактика и политика изменились.

9780803235731: Хирург и пастырь: два героя сопротивления в Виши, Франция — AbeBooks

Об авторе :

Мег Острум — музейный специалист и консультант по искусству из Вермонта, работающая в сфере сохранения наследия более двадцати пяти лет.Она отредактировала несколько документальных исследований и сборников устных историй, в том числе Visit’n: Conversations with Vermonters , ежегодную антологию, издаваемую Вермонтским центром народной жизни.

Обзор :

«Во время похода по французским Пиренеям в 1983 году Острум наткнулся на замечательную историю сопротивления нацистам.. . . Убедительная история [заговорщиков] — это только часть истории, поскольку темы класса, современности и обмана изящно обработаны автором. . . . Острум создала захватывающий труд по европейской истории 20-го века ». — Publishers Weekly ( Publishers Weekly )

« 20 лет назад, благодаря случайной встрече с туристом, Острум впервые узнал об интригующей истории. рассказывает в этом доступном исследовании. Биография, военная история и история культуры, вместе взятые, повествуют о двух невероятных героях, которые вместе работали в бельгийском сопротивлении во время Второй мировой войны.. . . Используя навыки проведения собеседований устного историка и опираясь на тщательную детективную работу, Острум собрал воедино убедительное и вдохновляющее повествование, возвещающее о трансформирующих последствиях войны. Эта до сих пор нерассказанная история должна понравиться не только ученым, но и информированным непрофессионалам, интересующимся историей Басков и историографией Второй мировой войны »- Библиотечный журнал ( Библиотечный журнал )

« С отголосками Списка Шиндлера и другими волнующими эпосами военного времени. , [ The Surgeon and the Shepherd ] рассказывает историю, казалось бы, обычного человека, который пошел на необычный риск, чтобы свергнуть нацистскую военную машину.»- Джозеф П. Кан, The Boston Globe (Джозеф П. Кан The Boston Globe )

» Необычайная история военной доблести и товарищества. «- Артур Шлезингер-младший (Артур Шлезингер-младший)

» Результат многолетних кропотливых исследований, работа представляет собой рассказ о тихом героизме, который, благодаря усилиям автора, будет представлять особый интерес для тех, кто ищет образцы в чтении истории ». — Колетт Г. Левин, французский Обзор (Колетт Г.Левин Французский обзор )

«Об этом заголовке» может принадлежать другой редакции этого заголовка.

Хирург и пастырь: два героя сопротивления в Виши, Франция: 9780803236417: Острум, Мэг: Книги

«Во время похода по французским Пиренеям в 1983 году Острум наткнулся на замечательную историю сопротивления нацистам.. . . Убедительная история [заговорщиков] — это только часть истории, поскольку темы класса, современности и обмана изящно обработаны автором. . . . Острум создала захватывающий труд по европейской истории 20-го века ». — Publishers Weekly

« Случайный туристический случай 20 лет назад привел Острума, профессионала в области музейного дела и хранителя исторических памятников, к тому, что она впервые узнала об интригующей истории, которую она рассказывает в этом доступном исследовании. Биография, военная история и история культуры, вместе взятые, повествуют о двух невероятных героях, которые вместе работали в бельгийском сопротивлении во время Второй мировой войны.. . . Используя навыки проведения собеседований устного историка и опираясь на тщательную детективную работу, Острум собрал воедино убедительное и вдохновляющее повествование, возвещающее о трансформирующих последствиях войны. Эта до сих пор нерассказанная история должна понравиться не только ученым, но и информированным непрофессионалам, интересующимся историей Басков и историографией Второй мировой войны ». — Библиотечный журнал

« С отголосками Списка Шиндлера и других волнующих эпосов военного времени, [ The Surgeon and the Shepherd ] рассказывает историю, казалось бы, обычного человека, который пошел на необычный риск, чтобы свергнуть нацистскую военную машину.»- Джозеф П. Кан, The Boston Globe

» Необычайная история военной доблести и товарищества «. — Артур Шлезингер младший

» Результат многих лет скрупулезных исследований, работа представляет собой рассказ о тихом героизме. которые, благодаря усилиям автора, будут представлять особый интерес для тех, кто ищет образцы в чтении истории ». — Колетт Г. Левин, French Review

« Те, кто интересуется ролью бельгийского сопротивления во время войны. или в истории региона Пиренеи особенно увлекательными будут «Хирург и пастырь».Другие найдут замечательную историю о влиянии более крупных исторических событий на жизнь отдельных людей. . . . Острум представил нам работу, которая показывает, насколько благородно могут вести себя люди. Ее волнующий рассказ о делах военного времени напоминает нам, что, казалось бы, невыполнимые задачи могут быть выполнены, если мы максимально эффективно используем наши таланты »- Обзоры книг H-Net H-Genocide

Опубликовано: 20.06.2007

Мег Острум — музейный специалист и консультант по искусству из Вермонта, работающая в сфере сохранения наследия более двадцати пяти лет.Она отредактировала несколько документальных исследований и сборников устных историй, в том числе Visit’n: Conversations with Vermonters , ежегодную антологию, издаваемую Вермонтским центром народной жизни.

Большой проект трансформации для стадиона Сишон в Виши

Le statut de Vichy, capitale du cheval, n’est plus à démontrer. La cité thermale va même tenter de franchir une triple barrière avec un ambitieux projet de rénovation du center équestre du Sichon, qui apportera un soin special aux équipements et conditions d’accueil des professionalnels et du public.

Propriété de la SHF (Société hippique française), le terrain de la rue Jean-Jaurès devrait entamer sa преобразование, дебют 2018. Dans un premier temps, l’herbe de la piste sera remplacée par du sable fibré. Ce qui permettra une utilization du site plus longue dans le calendrier (épreuves Supplémentaires, intempéries…)

Stade équestre du Sichon

Программа ООН
rénovation réparti sur trois tranches

Получать по почте notre информационный бюллетень éco et retrouvez l’actualité des acteurs économiques de votre région.

NL {«путь»: «мини-надпись / MT_Decideur», «accessCode»: «12666440», «allowGCS»: «true», «bodyClass»: «ripo_generic», «CategoriesArticle»: «Actu», «contextLevel»: «KEEP_ALL», «filterMotsCles»: «1 | 13 | 82», «gabarit»: «generic», «hasEssentiel»: «true», «idArticle»: «2666440», «idArticlesList»: «2666440», «idDepartement «:» 221 «,» idZone «:» 6243 «,» motsCles «:» 1 | 13 | 82 «,» premium «:» false «,» pubs «:» banniere_haute | article «,» site «:» MT «,» sousDomaine «:» www «,» urlTitle «:» grand-projet-de-transformation-pour-le-stade-equestre-du-sichon-a-vichy «}

Le program, échelonné en trois tranches, d’un coût de 2.300.000 евро H.T. pour les deux premières, et d’1,3 миллиона pour la troisième), permettra également la mise en place d’un manège couvert, à la place du paddock actuel, avec une carrière de 100 m par 70 m.

Cet équipement accueillera des stage et événements équestres. «Мэтр Эст Клод Пенлу, аванс Оливье Каванья, помощник директора Vichy Communauté delégué à l’attractivite, à l’innovation et au developmentconomique. D’ici la semaine prochaine, specifices décisions sur le manège seront validées.Соответствие нормам для инфраструктуры. »

«Nous sommes en pleine réflexion sur l’implantation d’une« guinguette »dans l’optique du réaménagement des berges du Sichon. Un lieu qui doit être available aux gens pour voir les épreuves »

Оливье Каванья (Смежный директор Vichy Communauté délégué à l’attractivité, à l’innovation et au développement économique)

La dernière phase de la rénovation Concernera l’implantation d’un espace réservé à la repair et à l’accueil des Spectateurs.Без создания 50 новых коробок voire plus, et l’grandissement du Parking.

Par ailleurs, «nous sommes en pleine réflexion sur l’implantation d’une« guinguette »в l’optique du réaménagement des berges du Sichon, ajoute Olivier Cavagna. Un lieu qui doit être available aux gens pour voir les épreuves. Les délais de rénovation sont très court, car le calendrier équestre de la prochaine saison est sur le point d’être finalisé. Ce projet permettra au stade équestre d’être un vrai pôle, une vraie filière.»

«La demande

est de plus en plus forte»

Имплантация парсона en cœur de ville, le terrain du Sichon se montre en effet Attractif auprès des professionalnels. «La demande est de plus en plus forte. L’évolution du site pourra accueillir des delégations étrangères, en preparation for les Jeux olympiques de Paris 2024. »

Est aussi à l’étude une structure à призвание d’entretien du site et d’organisation des manifestations équestres (демарш соревнований, продвижение сайта…)

Car le terrain actuel du Sichon abrite, sur l’herbe, huit compétitions annuelles, d’avril à septembre, alors que les prévisions du projet de la SHF sont d’une quinzaine de manifestations à court terme pour passer à 25 avec le manège couvert (une tribune de 1.000 место). L’objectif est de passer, en 5 ans, от 4.000 до 12.000 nuitées.

Субвенции. Le coût du projet de rénovation du stade équestre s’élève за 2.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *