Уход за кожей после 40 лет: Как ухаживать за кожей лица после 40

Уход за кожей после 40 лет – Красота – Домашний

Именно после 40 лет на лице в прямом смысле слова отражается общее состояние организма и то, насколько тщательно женщина ухаживала за кожей ранее. Дневной и ночной кремы, различные маски, лифтинг-сыворотки или «домашние» пилинги и другие косметические средства, применяющиеся курсами 2-3 раза в год – вот стандартный косметический рацион для ухода за кожей после 40 лет. По статистике, именно в этом возрасте многие вcерьез задумываются о старении кожи, так как становятся заметными морщины – следствие активной мимики (мимические морщинки превращаются в статические) и недостаточной защиты кожи от солнца.

Как показывают последние исследования ученых, преждевременное старение кожи в 90% случаев обусловлено ультрафиолетом. После 40-45 лет начинает нарушаться механизм выработки меланина. И расплатой за увлечение загаром или даже за простое пренебрежение средствами с СПФ в дневном уходе за кожей могут стать пигментные пятна.

Одновременно гормональные изменения приводят к тому, что кожа истончается, становится более сухой. Уменьшаются запасы гиалуроновой кислоты – вот почему многие сталкиваются с проблемой обезвоженности кожи. Замедляется общая клеточная активность. Разрушение структурных элементов дермы, наоборот, ускоряется: после 40 лет ежегодные потери коллагеновых волокон в коже составляют 1%. Не удивительно, что кожа становится менее упругой: она как бы проседает. Вот почему косметические средства и процедуры для зрелой кожи чаще всего направлены на ускорение деления клеток и стимуляцию фибробластов, вырабатывающих коллаген и эластин (этому способствуют, например, ретинол и ретиноевая кислота, коэнзимы, аминокислоты, пептиды, витамины С и Е, фруктовые кислоты, экстракты ямса, сои и другие фитоэстрогены).

Ревитализирующая сыворотка Serum Anti-Rides Intensif, Thermes Marins Saint Malo с триглицеридами, пептидным биорегулятором, комплексом водорослей и витамином Е. Дневной крем «Глобальный уход» Perle & Caviar, Institut Arnaud с экстрактом икры. Дневной лифтинг-крем для повышения упругости кожи Resilience Lift, Estee Lauder с комплексом, стимулирующим выработку коллагена и эластина. Концентрат от морщин с лифтинг-эффектом Wrinkle Lifting Concentrate, Shiseido с ретиноловым комплексом

Промо брендов

После 40 лет коже перестает хватать липидов, нарушается роговой слой эпидермиса, возрастает чувствительность кожи. Не удивительно, что зрелая кожа гораздо активнее реагирует на неблагоприятные факторы внешней среды, а также агрессивные очищающие средства и нуждается в дополнительном питании!

Для ухода за кожей после 40 лет хорошо подходят средства с более густыми, питательными текстурами, содержащие натуральные масла, жирные кислоты и их производные, растительные керамиды, различные «морские» ингредиенты (в первую очередь, экстракт икры) и другие компоненты, которые усиливают защитные функции эпидермиса, укрепляют клеточные мембраны и восполняют недостаток собственных липидов кожи.

Рацион, богатый ненасыщенными жирными кислотами, может оказывать почти что волшебное действие: кожа становится более эластичной и упругой, а морщины – менее заметными. Лучшее доказательство этому – легендарная лифтинг-диета доктора Перриконе или средиземноморская диета, которую еще называют диетой молодости, с большим количеством антиоксидантов и полезных омега-кислот. Чтобы «заслужить молодое лицо» нужно не только тщательно ухаживать за кожей, но и питаться правильно. Не случайно в ежедневном меню Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер, Дженнифер Энистон и других звезд, отлично выглядящих для своих сорока с хвостиком – морская рыба и морепродукты, заправленные оливковым маслом салаты, авокадо и другие источники кислот омега-3 и омега-6. Недавние исследования ученых также доказали необходимость другой ненасыщенной жирной кислоты – омега-7, или пальмитолеиновой. Она отвечает за нормальный жизненный цикл клеток кожи, а главный ее источник – ягоды облепихи. Также стоит помнить, что на активность ферментов коллагеназы и эластазы, разрушающих волокна коллагена и эластина, особенно сильно влияют три фактора: избыток ультрафиолета, курение и уровень холестерина. Поэтому «антивозрастная» диета должна быть еще и «антихолестериновой».

Питательный ночной крем Lift+ Восстановление, Diademine с маслом амаранта и коллаген-восстанавливающим комплексом. Восстанавливающий эликсир «Власть над временем» Time Reversing, Oriflame c генистеином сои. Интенсивная подтягивающая маска Ovale Lifting, Yves Rocher c AHA-кислотами, экстрактом облепихи и растительными маслами. Пилинг-программа для обновления кожи Intervention Express, Dr. Pierre Ricaud с гликолевой кислотой

Промо брендов

Еще одна причина старения кожи, которой современная косметология уделяет очень много внимания, – гликация – ускоряющий с возрастом процесс «склеивания» волокон коллагена и эластина с глюкозой. Так что есть меньше сладостей полезно не только для фигуры, но и для кожи: избыток глюкозы в организме неизбежно ускоряет реакцию гликации, волокна дермы повреждаются, кожа истончается, увеличиваются морщины. Косметические компоненты, препятствующие гликации, – это, в первую очередь, альфа-липоевая кислота, экстракты черники, зеленого чая, винограда.

Елена Александровна Аравийская

Врач-дерматолог, д.м.н., профессор кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Помимо возрастных изменений на уровне эпидермиса, дермо-эпидермального соединения и дермы с возрастом возникают изменения в подкожно-жировой клетчатке: происходит атрофия адипоцитов, нарушается их функционирование, вследствие чего меняется липоскульптура. Особенно это заметно на лице и кистях рук. Кроме того, ухудшается тонус мышц, под воздействием гравитации мягкие ткани лица опускаются.

Уход за кожей после 40 лет в салоне

Улучшить крово- и лимфообращение, «подстегнуть» внутренние резервы кожи, можно с помощью курса массажей, миостимуляции или микротоковой терапии. Для интенсивного восстановления кожи и стимулирования регенерации ее клеток дерматокосметологи часто рекомендуют химические пилинги (например, один-два курса поверхностных химических пилингов в год и один курс срединных пилингов в полтора-два года), плазмолифтинг и биоревитализацию гиалуроновой кислотой (курсами – обычно раз в год). Избавиться от глубоких морщин и складок поможет контурная пластика. Более серьезная артиллерия anti-age – SPRS-терапия, различные аппаратные методики, основанные на использовании лазерного и радиоволнового излучения, а также ультразвука, или их комбинации.

Одними из самых эффективных омолаживающих методик для 45-50 летних, позволяющих надолго отложить визит к пластическому хирургу, многие врачи называют радиоволновой лифтинг (RF лифтинг) и, особенно, фракционный фототермолиз СО2 лазером. Один из самых весомых плюсов подобных методик – они не только улучшают тонус кожи и заметно уменьшают морщины, но и корректируют меняющийся с возрастом овал лица: до наступления эры аппаратной косметологии «поднять» веки, убрать второй подбородок или «брыли» в области щек можно было только с помощью пластической хирургии.

Уход за кожей после 40 лет: основные возрастные проблемы кожи и средства для борьбы с ними | Allure

Возрастные изменения кожи не щадят даже голливудских звезд. Чрезмерная сухость и чувствительность, плохой тургор и оплывание овала лица – после 40 эти проблемы неизбежны. Объясняем, в чем причина бед, и рассказываем, какими средствами справиться с каждой.

Роль главного женского гормона – эстрогена – в красоте сложно переоценить. Это он поддерживает работу клеток и замедляет процессы старения. С наступлением менопаузы уровень эстрогена в организме резко падает, и, как результат, кожа уже не может производить необходимое количество коллагена, мы испытываем дефицит керамидов и жирных кислот. Антивозрастные кремы уровень эстрогена, конечно, не поднимут, но будут активно стимулировать природную способность клеток к восстановлению. Хороший вариант — подтягивающий крем для лица из линии Bio-Performance от Shiseido: он сделает контуры лица четче благодаря содержанию биогиалуроновой кислоты, экстракту дикого тимьяна и витамину Е. Бонус – равномерный тон лица. Дополнить уход можно кремом для области вокруг глаз и сывороткой из той же серии.

Shiseido, крем и сыворотка для области вокруг глаз Bio-Performance LiftDynamic

После 40 лет pH кожи меняется – он теряет прежний уровень кислотности и становится более щелочным. Спасти ситуацию могут пребиотики – многие из них способны восстановить pH до юношеского уровня, усилить водный барьер, активировать выработку коллагена и эластина, а вдобавок победить влияние свободных радикалов. Где брать такие полезные вещества? Почаще употребляйте продукты с лакто- и бифидобактериями (натуральные йогурты, кефир, ряженку), а в свой бьюти-рацион добавьте средства с полезными кислотами. Дневной крем для лица Biotec Skin Energising от Elemis обогащен антиоксидантами, пептидами и тремя видами кислот. При ежедневном использовании он повышает тонус кожи, возвращает ей гладкость и сияющий цвет.

Elemis, дневной крем для лица Biotec Skin Energising

С возрастом имеет смысл чаще использовать косметику на масляной основе. Помимо того что масла прекрасно справляются с доставкой влаги в глубокие слои кожи, они не щиплют ее, как некоторые сыворотки с витамином C. Нежнейшее крем-масло Le Lift от Chanel следует наносить после использования крема на лицо и шею. Средство восстанавливает липидный баланс и на треть сокращает потерю влаги. О мягкости и гладкости кожи позаботятся масла жожоба, карите и крошечного желтого цветка лимнантес альба.

Chanel, крем-масло для лица и шеи Le Lift

Зрелая кожа чаще шелушится из-за своей сухости, поэтому пользоваться пилингом лучше не реже двух раз в месяц. Важный момент – выбирайте энзимные пилинги, которые мягко снимают омертвевшие частицы без микропорезов, в то время как механические скрабы с косточками фруктов царапают и без того чувствительный верхний слой. Косметолог в клинике сможет подобрать для вас эффективный пилинг на основе кислот, а его результат продлят домашние процедуры. Энзимная маска-пилинг из итальянской аптеки Santa Maria Novella работает на основе ферментов из натуральных экстрактов фруктов, хорошо очищает лицо и стимулирует клеточное обновление.

Santa Maria Novella, энзимный пилинг Peeling Enzimatico

Типичные для зрелой кожи складки вокруг рта и на скулах помогут устранить средства с коллагеном, ретиноидами, пептидами и стволовыми клетками и керамидами. Использовать их лучше ночью, когда кожа особенно восприимчива к уходу. В помощь – укрепляющая маска Elizabeth Arden, содержащая идентичные нашей коже керамиды и липиды, а также дюжину незаменимых аминокислот и минералов. Нанесите перед сном – на следующее утро кожа будет напитанной, бархатистой и посвежевшей.

Elisabeth Arden, ночная маска для лица Ceramide

Один из самых ярких признаков старости – пигментные пятна. К 50 годам они появляются на лице (особенно вдоль линии роста волос), в зоне декольте и на руках, что, конечно, не доставляет радости ни одной женщине. Косметологи решают эту проблему отбеливанием с помощью специальных препаратов на основе гидрохинона, койевой кислоты и альфа-оксикислот. Некоторые средства могут заменить профессиональную процедуру. Так, ночной осветляющий крем от пигментных пятен на лице Avene действует на основе трех активных компонентов: меланид блокирует выработку меланина, ретинальдегид путем мягкого отшелушивания борется с имеющейся пигментацией, а витамин Е оказывает антиоксидантное действие.

Avene, осветляющий крем против пигментных пятен D-Pigment Riche

С годами морщинки на губах напоминают штрихкод, по которому можно без труда считать ваш возраст. Нежная кожа губ страдает от дефицита коллагена, быстрее обветривается и особенно подвержена влиянию солнца, так как защитные кремы мы на нее обычно не наносим. Cыворотка для кожи вокруг глаз и губ Active Contour Serum от Anne Semonin содержит экстракт красных водорослей и масло примулы вечерней для улучшения эластичности, морскую воду, насыщающую кожу целебными солями и минералами. Наносите на кожу вокруг глаз и губы дважды в день и помните про бальзамы для губ с SPF. Несложные правила помогут сохранить губы чувственными и гладкими намного дольше.

Anne Semonin, сыворотка для области вокруг глаз и губ Serum 100% Actif Contour

Кожа на шее очень сухая, потому что в ней располагается намного меньше сальных желез, чем, например, на лице. С истощением водных ресурсов она быстро становится дряблой, тонкой, морщинистой. Дерматологи рекомендуют наносить на шею самый жирный крем, что есть у вас в наличии, дважды в день. Плюс капл. сыворотки и средство с керамидами для снятия возможного раздражения. Не проще ли обзавестись специальным средством для этой зоны? Ночной крем Resilience Lift от Estee Lauder обеспечивает эффект 24-часового лифтинга и придает лицу и шее легкое сияние – говорите о своем возрасте с гордо поднятой головой.

Estee Lauder, крем для лица и шеи Resilience Lift

Фото: рекламные кампании

Уход за кожей лица после 45 лет в домашних условиях

Женщинское лицо: yhozhennaya.ru

Возрастные изменения кожи лица — отдельная тема для женских переживаний. Процессы старения ускоряются после 40-летнего рубежа из-за изменения гормонального фона. Это неизбежно и неотвратимо. Но эти процессы можно замедлить. В этом поможет правильно подобранный уход за кожей лица. Представляем секреты, которые пригодятся дамам элегантного возраста.

Уход за лицом после 45: эффективные процедуры дома

Ежедневный уход за лицом женщин после 45-ти — основа сохранения привлекательной внешности, свежести и прекрасного состояния кожи. Многим кажется, что в этом деле не обойтись без супердорогих косметологических средств, а то и ножа пластического хирурга.

Не спешите прибегать к столь затратным и радикальным средствам, а поинтересуйтесь, как ухаживать за лицом, используя доступные домашние средства. Однако перед их использованием посетить косметолога все-таки стоит. Обратите внимание, что народные средства могут навредить вашему здоровью и еще больше усугубить проблему.

Интенсивность старения кожи после 45-ти напрямую зависит от замедления процессов регенерации и восстановления клеток эпидермиса. Кожа становится сухой, тонкой. Появляются заметные морщины и складки, мышцы лица теряют упругость. Поэтому кажется, что лицо «опадает»: кожа становится дряблой и вялой.

Чтобы замедлить эти процессы и помочь коже быстрее восстанавливаться, необходимо проводить ряд обязательных процедур, которые вернут упругость и свежесть лицу.

Женщина: pexels.com

Рассмотрим детальнее:

• Очищение, питание, тонизация — важнейшие составляющие любого ухода. Если в 25 можно позволить себе лечь отдыхать, не убрав макияж, то в 45 — это непростительная ошибка. Снимайте макияж сразу, как вернулись домой:

1. Используйте для умывания сыворотку, простоквашу, сметану, сливки, артезианскую воду.
2. Дополните эту процедуру кубиками с замороженными отваром трав (ромашки, петрушки, календулы). Это средство можете использовать и для утреннего ухода. Кубики льда отлично тонизируют кожу.
3. Приготовьте средство для умывания: в 2-х литрах кипятка заварите 1 ст. л. коры дуба и цветков липы. Настаивайте 60 минут.

Уход за лицом: womanshape.ru

• Питание кожи. В обычный питательный крем добавьте несколько капсул витаминов А и Е. Наносите его на ночь. Под глаза наносите специальный восстанавливающий раствор: 10 мл глицерина, смешайте с 10 мл рицинового масла и 3 мл миртового масла.
• Массаж. Возьмите за правило делать утром и вечером массаж лица. Вечером он должен быть расслабляющим, а утром — тонизирующим. Не зависимо от того, какую технику выберете (японский массаж, пластический или щипковый массаж Жаке), используйте соответствующую базу: на ночь делайте массаж с питательным кремом, а утром — с увлажняющим SPF. Рекомендуем изучить технику лимфодренажного массажа, который проводится путем чередования придавливающих и вибрационных движений, завершающихся фиксацией.

Помните, что для выполнения массажа существуют противопоказания. Прежде чем проводить процедуру, обязательно обратитесь за квалифицированной помощью к специалисту.

Если он дал добро, выполняйте самые простые движения:

1. Помассируйте кожу головы.
2. Средним и указательным пальцами проведите от центра лба и переносицы по направлению к вискам, зафиксируйте крайнюю точку. Повторите такие действия 7 раз.
3. Надавите подушечками пальцев под бровями. То же самое сделайте в области нижних век.
4. Сделайте похлопывающие движения вокруг глаз.
5. Поставьте средний и указательный пальцы по центру подбородка и подтяните кожу по направлению к ушам. Повторите действия 7 раз.
6. Поставьте пальцы у уголков рта и сделайте приподнимающие движения по направлению к вискам. Повторите 7 раз.
7. Проведите такие же движения от носа к ушам.
8. Тыльной стороной ладони похлопывающими движениями активизируйте кожу шеи.
9. Щипковый массаж хорошо воздействует на глубокие складки.

Уход за лицом: pixabay.com

• Пилинг в домашних условиях ускоряет регенерацию и восстановление эпидермиса после 45-ти. Эту процедуру проводите один раз в неделю. Мыльную пену смешайте с овсяными хлопьями, кофейной гущей или мелкими косточками ягод. Протрите лицо круговыми движениями. Смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Некоторые источники рекомендуют проводить чистку лица с помощью паровой бани. Это эффективное средство, с помощью которого можно удалить излишки кожного жира и очистить поры. Но из-за регулярного использования такого средства может проявиться купероз — красные прожилки сосудов. Поскольку после 45-ти кожа истончается, поэтому от такой процедуры лучше отказаться и проводить чистку у косметологов-профессионалов.

Читайте также: Маска из овсянки от морщин

Как ухаживать за лицом после 45 лет: маски для лица

Маски для лица в домашних условиях — эффективное и дешевое средство восстановления и питания эпидермиса.

Дамам после 45-ти лучше использовать домашние маски для лица, обладающие подтягивающим и осветляющим эффектом. Предлагаем испытать чудесные свойства таких масок:

Смешайте 3 ст. л. кефира с 1 ч. л. меда и нанесите смесь на 10 минут на лицо. Смойте теплой водой.

Маска для лица: pexels.com

• На спирулине и овсяной муке.

Эта маска для лица в домашних условиях готовится просто: смешайте 1 ст. л. порошка спирулины (измельчите аптечные таблетки) с 1 ст. л. овсяной муки. Влейте яичный белок и размешайте состав. Маску нанесите на лицо и шею. Выдержите 20 минут и смойте.

Смешайте 1 ст. л. домашних сливок с 1 ч. л. меда. Добавьте в смесь 1 ч. л. ламинарии. Нанесите на кожу и выдерживайте 30 минут. Умойтесь теплой водой.

• На рисовой муке.

Для приготовления этой маски можете использовать любую кисломолочную основу — йогурт, сметану, сливки. Возьмите 2 ст. л. такой базы и добавьте ½ ч. л. меда, 1 ст. л. рисовой муки. Размешайте, чтобы не было комочков и нанесите на кожу. Смывайте крепко заваренным чаем.

• На сливках и банане.

Взбейте блендером 1 банан с 30 мл сливок. Выдержите на лице и зоне декольте 30 минут.

Маска для лица: elenaprekrasnaya.ru

• На косметической глине.

Измельчите в блендере 10 шт. крупных виноградин, смешайте с 1 желтком и 1 ст. л. белой или голубой глины. Эта маска оказывает подтягивающий и осветляющий эффекты.

Можете попробовать парафиновые маски. Используйте для этого специальный косметический парафин:

1. Растопите парафин на паровой бане.
2. Нанесите на лицо увлажняющий или питательный крем.
3. Кисточкой или спонжиком нанесите слой парафина. Повторите эту процедуру 5 раз.
4. Снимите парафиновую маску.

Разогревающий эффект маски способствует разглаживанию морщин и усилению кровотока, благодаря чему ускоряется регенерация клеток эпидермиса.

Обратите внимание, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать необходимые способы ухода за кожей, рекомендуем сходить на прием к специалисту.

Уход за кожей лица: правила и секреты красоты

Уход за кожей лица — это не только специальные средства и процедуры. Это еще и правила жизни, питания, которые позволят женщине сохранить молодость и красоту как можно дольше.

Правильное питание: pexels.com

Вот секреты красоты, следуя которым дамы после 45-ти смогут похвастаться ухоженным и моложавым видом:

1. Регулярно занимайтесь гимнастикой, много гуляйте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки, прохаживайтесь в парке, отдыхайте на природе.
2. Защищайте кожу от прямых солнечных лучей: носите шляпки, прячьтесь под зонтиками.
3. Включите в ежедневный рацион овощи, фрукты, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши.
4. Пейте больше чистой воды. Уменьшите употребление кофе и чая.
5. Откажитесь или сведите к минимуму употребление алкоголя.
6. Исключите из рациона сахар и кондитерские изделия с повышенным содержанием углеводов.
7. Не курите.
8. Не сидите на изнуряющих диетах, отдайте предпочтение правильному питанию.
9. Спите не менее 8 часов. Полезно, если и днем сможете принять «инъекции красоты» — вздремнуть 15–20 минут.

Эти простые рекомендации поспособствуют продлению естественной красоты кожи, отодвинут этап зрелости на несколько лет. Правильно подберите косметические средства для увлажнения и питания, используйте разные техники лимфодренажа, проводите пилинг и делайте маски. Тогда кожа будет долго оставаться подтянутой и свежей.

Читайте также: Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1722691-uhod-za-kozej-lica-posle-45-let-v-domasnih-usloviah/

Уход за кожей лица после 40 лет

Секрет каждой истинной леди заключается в том, что косметология и уход из просто привычных процедур превращаются в важнейший ритуал поддержания красоты. Казалось бы, уход за кожей лица после 45 и после 25 не слишком отличаются. Но, к сожалению, если юные девушки могут с лёгкостью пренебречь тщательным исполнением рекомендаций косметологов, то особенности ухода за возрастной кожей требуют регулярности, внимательности и времени. Чтобы морщины вокруг глаз появлялись у вас только от улыбки, и не огорчали ни после 40, ни после 60 — нужно придерживаться простых но очень важных правил.

Как же правильно ухаживать за кожей после 40?

Золотое правило королевы — любить себя. Если раньше на это всё никак не находилось времени, то после 40 наступает идеальный возраст, чтобы начать баловать себя и свою кожу.
Самое важное в косметологии после 45 — это регулярность. Не стоит мечтать сохранить молодость после 40, если вы не готовы сделать это частью своих ежедневных обязанностей. Но, согласитесь, редко когда что-то «обязательное» даёт такие приятные результаты!
Второй важный момент — запаситесь терпением! Все процессы в организме происходят чуть медленнее (это вовсе незаметно Вам, но хорошо заметно специалисту по результатам видеосканирования кожи). Так, к примеру, потребуется больше времени, чтобы ощутить результат профессионального ухода за сухой кожей лица после 45, чем после 20 или 30.
Омолаживающие маски для лица после 40 лет следует делать регулярно, но не чаще 1 раза в неделю. Такие маски содержат активные компоненты, которые взаимодействуют с кожей, проникая в глубинные слои — буквально сразу же после применения правильно подобранной под Ваш тип кожи маски, кожа становится более эластичной, увлажнённой, исчезает чувство стянутости и сухости.

С возрастом, мышцы лица (которых, кстати, более 300), укорачиваются и деформируются, а их тонус ослабевает. Лицо как будто «опускается» — а на деле это значит всего лишь, что мышцы все больше нуждаются в поддержке и стимулировании. Именно поэтому омолаживающие процедуры для лица после 40 лет всегда включаются в себя массажи и аппаратные процедуры — тренированные мышцы лица лучше всего способны сохранить молодость после 40 лет, и ни одной женщине больше не понадобится подтяжка!

Итак, самые важные процедуры для лица после 40-45 лет:

• Профессиональный массаж лица, шеи и зоны декольте
• Регулярное увлажнение и защита косметическими средствами
• Правильный подбор косметики исключительно для Вашего типа кожи
• Старайтесь как можно меньше бывать на солнце и кушать больше свежих фруктов
• Обязательное очищение, не только перед сном, но и, по возможности, в течение дня
• Тщательное выполнение индивидуальных рекомендаций косметолога
• Больше улыбок и позитивных эмоций!

И, самое главное: делайте всё с любовью, ведь внутреннее сияние — лучший способ сохранить молодость и красоту!

искусство выглядеть так, как будто вам 30

Вам 40 лет, и это прекрасно. Прекрасно потому, что в наше время вы можете позволить себе выглядеть на легкомысленные 30, но при этом быть полностью реализованной в профессии, да и в плане сексуального опыта тоже дать фору самонадеянной молодежи. Поддержание свежести кожи, здоровья организма и оптимистичного взгляда на жизнь — вот что позволяет отсрочить визит к пластическому хирургу и выглядеть лет на 10 моложе.

А вот что делает нас старше:

1. Гормоны

В этом возрасте начинается постепенное снижение количества эстрогена – главного женского гормона.  При этом мужские гормоны оказываются в относительном избытке, что иногда приводит к выпадению волос на голове, оволосению на теле, а также к появлению дефектов на коже. Так или иначе, около 80% женщин в возрасте 40+ констатируютзначительное влияние предменопаузы на состояние организма и кожи в частности. Таким образом антивозрастной уход за кожей лица после 40 лет подразумевает в том числе компенсирующий рацион, включающий фитоэстрогены. А это соя и морковь, брокколи, яблоки, орехи и оливковое масло.

2. Лишний вес

Как ни печально, но избыточный вес приближает старость – как в прямом, так и в переносном смысле. Тучные 40-летние женщины действительно выглядят старше худеньких ровесниц, кроме того лишний вес провоцирует болезни, которые нас не красят. Если это вас немного утешит, то лет через 10-15 немного (!) жира будет даже к лицу, поскольку он скроет морщины. Шутки шутками, но правильный уход за лицом после 40 и контроль веса помогут вам выглядеть и чувствовать себя отлично.

3. Уныние

Вот уж действительно тяжкий грех и клеймо на вашей внешности и +10 лет к возрасту. Желание жить прошлым, а также отсутствие каких бы то ни было желаний, также, как и неряшливость, выглядят отталкивающе. Между тем, 40 лет – это возраст элегантности, очарование которого проявляется не только в одежде, подобранной со вкусом, но и в умении подать себя.

Стильная прическа, грамотно подобранный макияж и средства ухода за лицом после 40 – вот путь к успеху!  

Уход за кожей лица после 40 лет: базовые принципы

Грамотный уход за лицом после 40 подразумевает устранение или смягчение симптомов, вызванных возрастными изменениями, а это сухость кожи, раздражения и стянутость, постменопаузное акне и пигментные пятна.

Устраните сухость кожи

Чтобы предотвратить иссушение кожи, пользуйтесь мягким моющим средством, обычное мыло может принести больше вреда, чем пользы. Обязательно контролируйте уровень влажности в помещении, при необходимости приобретите увлажнитель воздуха. Как минимум раз в день пользуйтесь увлажняющим кремом с гиалуроновой кислотой.

Облегчите зуд

Вот что советуют косметологи для ухода за реактивной кожей лица 40+: если кожа ощущает дискомфорт, поможет прохладный компресс (просто наложите на лицо смоченное холодной водой и хорошо отжатое полотенце) и коллоидная овсянка. Этот успокаивающий продукт доступен в любой аптеке; впрочем, его можно изготовить самостоятельно — для этого нужно истолочь овсянку до состояния муки, а затем разбавить с водой и нанести на кожу.

Предотвратите появление прыщей

Если вас внезапно “обсыпало”, воспользуйтесь методом ситуативного ухода и на время перейдите на очищающие лосьоны, содержащие бензоил пероксид. Кроме того, избегайте самостоятельно удалять прыщи и комедоны, это чревато новым витком воспалительного процесса.

Осветлите пигментные пятна

А вот и расплата за вашу любовь к загару… Чтобы обеспечить достойный уход за кожей после 40 лет, косметологи дают совет не выходить из дома, предварительно не нанеся на все открытые участки тела солнцезащитное средство. Оно предотвратит появление новых пятен, а уже имеющиеся можно осветлить при помощи кислотных пилингов.

Косметика по уходу за лицом после 40: без права на ошибку

Очень важно не упустить момент и начать пользоваться косметикой, предназначенной для вашего возраста. Благодаря открытиям и инновациям в этой сфере, мы можем смотреть в будущее с оптимизмом, потому что антивозрастные средства для ежедневного ухода действительно существуют, и они действительно работают. Отныне ваши лучшие друзья — это гиалуроновая кислота, изоквертецин, витамины С и А и натуральные масла.

Этапы ежедневного ухода за кожей лица после 40 включают в себя:

Еженедельная схема ухода за кожей после 40 лет охватывает следующие процедуры:

• Отшелушивание с использованием скраба
•  Интенсивное питание и восстановление за счет применения масок

Строго говоря, нет ничего сложного в том, чтобы обмануть время и своих ровесниц. Вам в помощь — омолаживающие средства от французского бренда Pomone, который поможет создать для вашей кожи максимально комфортные условия и продлит ее молодость.

Как ухаживать за кожей вокруг глаз

Область вокруг глаз – самая нежная на лице. Поэтому многих женщин беспокоит логичный вопрос: как ухаживать? Под глазами нет сальных желез, тонкая кожа быстрее всего реагирует на обезвоживание, недосып и неправильное очищение. Негативной реакции в виде появления морщин и нездорового цвета можно избежать, соблюдая несложные правила. Как ухаживать за веками глаз правильно – читайте далее.

Как и чем очищать

Нанесение косметики и уход за кожей вокруг глаз входит в ежедневный ритуал подавляющего большинства женщин. Но для хорошего состояния лица очень важно грамотно удалять макияж:

• Нельзя смывать косметику обычным мылом, поскольку оно пересушивает;
• Для качественного удаления макияжа без вреда для кожи век необходимо использовать специальное средство – это может быть молочко или мицеллярная вода;
• Для тех, кто использует водостойкую тушь или подводку, оправдана покупка специального двухфазного средства для удаления влагостойких средств.
• Ни в коем случае нельзя ложиться спать, не удалив с лица косметику.

Очищая зону век, важно совершать правильные движения. Они должны быть плавными, не резкими и без сильного надавливания. Если глаза приходится тереть – имеет смысл подобрать более эффективное средство для демакияжа, поскольку в норме оно должно растворять косметику без применения физических усилий. Почему тереть веки нельзя? Все дело в том, какая по своей структуре кожа вокруг глаз. Особенности ее заключаются в хрупкой структуре, малой толщине, склонности к образованию мимических морщинок и раннему проявлению возрастных изменений. Поэтому обращаться с ней нужно особенно аккуратно.

Вопрос увлажнения и питания

Каждая женщина, которая интересовалась базовыми правилами сохранения привлекательности, знает, что за кожей нужно правильно ухаживать. Вокруг глаз – зона, у которой есть своя специфика в этом вопросе.

Увлажнение этой зоны должно входить в ежедневный распорядок дел, поскольку отсутствие сальных желез делает эту область особенно чувствительной к пересушиванию. Довольно успешно с этим справляются патчи. Помимо увлажнения, они снимают отечность, убирают «мешки» под нижними веками и делают взгляд более отдохнувшим.

В качестве источников питания хорошо зарекомендовали себя маски для области вокруг глаз. Они применяются несколько раз в неделю, активные вещества в их составе дают коже необходимые вещества для того, чтобы она оставалась упругой.

Помимо патчей, для увлажнения и питания век существуют сыворотки, флюиды и крема. Подбирая средство, важно ориентироваться на его состав. В него не должны входить компоненты, вызывающие индивидуальную аллергическую реакцию. Важно также ориентироваться на отзывы о средстве.

Возрастной аспект

С достижением определенного возраста необходимо корректировать уход за лицом, чтобы он был более эффективным.

Как ухаживать за глазами после 30-35 лет? В первую очередь, необходимо включать в уход специальные антивозрастные линейки средств. Они содержат в своем составе ингредиенты, необходимые для более качественного ухода. Гиалурон в этих средствах препятствует образованию морщин, позволяя дольше сохранять веки гладкими.

Кроме этого, уходовые средства после 30 лет должны иметь более плотную и насыщенную текстуру. Если в молодом возрасте можно обходиться патчами, масками и сывороткой, то после 30 необходимо обратить внимание на кремы и гель-кремы для повседневного применения.

В уходовую рутину после 30 лет должен войти массаж специальным роллером. Его можно применять и раньше, для снятия отечности, но в более зрелом возрасте он также выполняет функцию продления молодости кожи, улучшая кровоток и препятствуя наступлению дряблости.

После 40-45 лет рекомендуется использование более интенсивных уходовых кремов. Маркировка средства должна соответствовать возрасту: линейки для более молодых женщин могут не содержать достаточного количества активных компонентов, которые будут препятствовать возрастным изменениям.

В этом возрасте также рекомендуется более частое применение масок. Они имеют активный состав и делают уход более эффективным.

Полезные дополнения

Как ухаживать за кожей вокруг глаз – тема, по которой существует много полезной информации. Некоторые дополнения к сказанному выше:

1. Не нужно поддаваться соблазну оставить кожу без ухода на сутки или больше, даже если в этот день вы не пользовались косметикой. Лицу не нужно «отдыхать» от кремов и флюидов, поскольку в норме они и не перегружают его, а дают необходимые вещества.
2. Помимо внешних факторов важны и внутренние. Стрессы, недосып, неправильное питание и несоблюдение питьевого режима вызывают проблемы, которые моментально отражаются на лице. Бессонные ночи и алкоголь также наносят вред лицу. В молодом возрасте это синяки и мешки, с годами – морщины. Сбалансированный рацион, здоровый сон и достаточное количество чистой воды, выпиваемой за день – ключ к успеху. Это не отменяет внешнего ухода, но по отдельности они приносят гораздо меньше пользы, чем вместе.
3. Зону век необходимо защищать от яркого летнего солнца. В противном случае повышается вероятность образования морщинок и пигментных пятен. Летние средства должны содержать в себе SPF-защиту, также рекомендуется носить солнцезащитные очки.
4. Еще немного об очках. Низкое зрение, которое не корректируется подходящими, подобранными с врачом очками или линзами – фактор раннего образования морщин из-за постоянной привычки щуриться. Поэтому средства коррекции зрения позволяют не только полноценно видеть, но и дольше сохранять молодой вид кожи.

Изучив эту статью о том, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз, можно подобрать правильную стратегию заботы об этой чувствительной зоне, купить профессиональную косметику и надолго сохранить ее свежий вид. Это поможет выглядеть привлекательно и молодо, не комплексуя из-за признаков усталости и старения, а еще – чувствовать себя уверенно благодаря ухоженному внешнему виду.

Наши товары:

Уход за кожей лица после 40 лет: за сухой и не только, основные этапы, рекомендации для зимы, а также о борьбе с возрастными изменениями после 50 и 65 лет

Тема ухода за кожей остается достаточно неоднозначной. После 40 лицо представительницы прекрасного пола начинает подвергаться возрастным изменениям. Но в силах женщины держать ситуацию под контролем — правильно подобрать ухаживающие средства и косметические процедуры.

В возрасте 40-45 лет женский организм переживает гормональную перестройку, поэтому на этом фоне замедляется и регенерация покровов. Чтобы поддерживать кожу в достойном состоянии, вовсе не обязательно тратить на это большое количество времени. Будет достаточно 10-15 минут в день, но регулярно, а не от случая к случаю.

Основные этапы

Основной уход можно условно разделить на 4 этапа:

1. Очищение. Умываем лицо пенкой либо молочком: удаляем пыль, жир и грязь. Делать это необходимо дважды в день. Ночью кожа проходит стадии регенерации: ее клетки делятся в 8 раз быстрее. Под утро скапливаются пот и продукты жизнедеятельности сальных желез, которые обязательно нужно удалять. Очищение — первое и основное действие по уходу за собой, хотя некоторые ошибочно его игнорируют и не воспринимают всерьез.
2. Тонизирование. Для этого протираем кожу ватным диском, смоченным в лосьоне или тонике. За счет этого в клетках поддерживается необходимый водный баланс. В домашних условиях можно взять кубик льда, зеленый чай или отвар ромашки. На этом этапе убираем мелкие частички очищающего средства, а также мягко готовим кожу к основному уходу.
3. Увлажнение. Дневной крем для лица должен содержать в себе компоненты защиты от агрессивного влияния окружающей среды, а также — уберегать от ультрафиолетовых лучей. Желательно, чтобы на этикетке была пометка “увлажнение”.
4. Питание. В составе ночного крема необходим ретинол и витамины — они будут насыщать кожные покровы во время сна. В современных условиях за счет питания трудно поддерживать необходимое для кожи количество витаминов и микроэлементов. Также со временем в ней становится меньше коллагена, так необходимого для упругости и эластичности. Все эти проблемы решаются за счет питательных кремов.

Правила

Наше лицо разделено на зоны маленькой площади, каждая из которых имеет разную плотность. При уходе важно учитывать индивидуальные особенности этих зон.

• В носогубных складках происходит потеря влаги; с годами такой процесс усиливается. Полезно пользоваться увлажняющими средствами и делать массаж. Это избавит от заломов.
• Стоит обратить внимание на кожу щек: с наступлением четвертого десятка она становится дряблой и опускается вниз. Это случается из-за недостаточного количества влаги. Выбирая косметические средства, учитывайте этот момент.
• Осуществляя ежедневный уход за лицом, нельзя забывать о шее и области декольте. Шея быстро теряет тонус и поэтому легко может выдать возраст: наносим крема и на нее, а не только на лицо.
• Тщательного ухода требуют веки. Здесь на выручку придут крема с ретинолом и витамином К. Они помогают уменьшать темные круги под глазами.

Весь уход, в котором нуждается наша кожа после 40, должен отвечать выполнению следующих задач:

• вернуть гладкость;
• наполнить покровы влагой;
• выровнять тон лица.

Косметические средства для ухода за кожей лица наносим строго по массажным линиям:

• Начинаем от центральной точки лба и идем в сторону висков.
• Линии области вокруг глаз расположены: по верхнему веку — от внутреннего уголка глаза к наружному, по нижнему веку – от наружного к внутреннему уголку глаза.
• Линия области носа ведет снизу вверх — от кончика носа к переносице.
• Линия от центра подбородка в сторону мочки уха.
• Линия от уголков рта в идем к центру уха.
• Линия от крыльев носа ведет к вискам.

Такое нанесение убережет кожу от растяжений.

Какие лучше применять косметические средства?

Для ухода за  кожей лица после 40 лет можно смело использовать аптечные крема для лица, как альтернативу дорогостоящей брендовой косметике.

• В состав кремов бренда “Лиерак” входят только растительные экстракты. Используются именно те части растений, где активность компонентов наиболее высока. У средства легкая текстура; оно не забивает поры. Крем подходит при любом типе кожи.
• Увлажняющий аптечный крем “Долива витамины” помогает улучшить обменные процессы в глубоких слоях дермы, увлажняет и выравнивает тон лица. Предотвращает старение.
• Если мазать лицо “Энтеросгелем”, эпидермис будет очищаться от токсинов, а кожа насытится большим количеством микроэлементов, в которых она очень нуждается для нормальной жизнедеятельности.
• С Кремом “Ф99” кожа приобретет мягкость и бархатистость. Лицо становится увлажненным; выравнивается его рельеф. Это хорошее средство профилактики для кожных высыпаний различного рода.

Косметологи  советуют также при конкретных проблемах использовать такие лечебные препараты:

 

• Витамин А, содержащийся в маслах. Его полезно использовать перед сном несколько раз в неделю. Ретинол (второе название привычного витамина) нормализирует работу сальных желез и убирает складки.
• Цинковая мазь поможет при высыпаниях. Также ее можно воспользоваться, если необходимо избавиться от мимических морщинок.
• “Куриозин” на основе гиалуроновой кислоты ускоряет процессы регенерации. Прекрасно сочетается с увлажняющими кремами.
• Для лечения акне используют ретиноевую мазь. Также она возвращает коже упругость и здоровый вид.
• На морщинки наносится мазь “Релиф”. Омолаживающее действие средства обеспечивается всеми его компонентами.

Стоят они недорого, а результат часто оказывают впечатляющий. Использовать их можно как экстренную помощь при конкретной проблеме, но для ежедневного ухода они не подходят..

 Ухаживаем за сухим типом кожных покровов

Каждый тип кожного покрова имеет ряд своих особенностей. Это важно учитывать при подборе косметики и комплексов по уходу.

• При сухой коже нельзя пользоваться препаратами и рецептами на основе спирта. Он пересушит и без того сухой эпидермис, что может привести к сильному раздражению.
• Процедуры по уходу начинаем с очищения, воспользовавшись мицеллярной водой.
• В кремах и сыворотках должны присутствовать экстракты масел и витамины.
• Питайте сухую кожу изнутри: идеальный рацион должен обязательно включать в себя продукты, богатые витаминами А и Е, а также омега-кислотами. К этому перечню можно отнести: печень, орехи, рыбу и бобовые.
• Также большую роль играет наличие увлажняющих компонентов и УФ-фильтров.

Массаж

Важнейшая ступень ежедневного ухода за кожей — это массаж. Он необходим для улучшения кровообращения, гладкости и здорового сияния.

От массажа напрямую зависит тонус мышечной ткани: чем грамотнее техника выполнения, тем ощутимее будет результат.

К домашнему массажу следует подготовиться:

1. Очищаем кожу при помощи пенки или мицеллярной воды.
2. Следующий шаг — щадящий пилинг с сахарным песком иди кофейными зернами.
3. Распариваем кожу теплой водой.

Лучше всего для массажа подойдет вечернее время суток. В это время процедура поможет привести в норму обменные процессы кожи и бережно подготовит ее к ночной регенерации.

Для массажа достаточно выполнять несколько простых правильно:

1. В первый раз не стоит затягивать сеанс: 3 минут вполне достаточно. Постепенно увеличиваем время.
2. Процедуру нужно проводить регулярно. Только в этом случае будет заметен результат.
3. Пальцами очерчиваем контур бровей; доходим до корней волос.
4. От носа плавно переходим к вискам. От переносицы — к концам бровей. Все прикосновения делаем медленными круговыми движениями.
5. Для выброса коллагена массируем лицо энергичными движениями по той же схеме. Двигаемся от центра к периферии.

Какие салонные процедуры используются?

Конечно, дома ухаживать за кожей проще — можно экономить не только время, но и деньги. Однако по некоторым причинам достичь желаемого результата не всегда удается. Это может быть связано с хроническими заболеваниями, гормональными нарушениями или неправильно подобранной косметикой, поэтому стоит обратиться к специалисту.

Косметолог точно определит тип вашей кожи, а также — степень и глубину морщин. На основе полученных результатов подберет линейку уходовых средств.

Дополнительно в салоне могут предложить различные омолаживающие процедуры, которые дома осуществить не получится:

• RF-лифтинг. Прогревание глубоких слоев кожных покровов. За счет специальных радиоволн они заметно уплотняются.
• Мезотерапия. Процедуру не рекомендуется делать чаще 1 раза в год. Благодаря инъекции стимуляторами, клетки начинают активно обновляться.
• Лазер. Из-за деления верхнего слоя эпидермиса регенеративные процессы в коже работают в несколько раз сильнее.
• Курс вакуумного массажа. Он приводит в тонус лицевые мышцы и улучшает кровоснабжение.

Особенности правильной защиты зимой

Когда на улице становится холодно, а дни — короче, первой от этого страдает кожа лица. Ведь она не защищена одеждой. Отопление в помещениях тоже не идет на пользу: пересушенный воздух не лучшим образом сказывается на покровах.

Зимой выделяется меньше кожного жира: это может привести к шелушению и образованию сосудистой сеточки.

Все эти особенности обязательно нужно учитывать, начиная ухаживать за покровами. Крем желательно наносить лишь на ночь, а днем — только если не планируете выходить на улицу.

Для зимы подойдут средства на основе термальной воды. Для очищения используем кремообразный пилинг.

Он не травмирует кожу, и его не нужно смывать.

Обязательно нанесение масок, но только питательных. Нельзя умывать лицо проточной водой и мылом: это пересушит его и стянет. Любительницам активного отдыха и зимних видов спорта следует позаботиться о покупке специальных препаратов: жирного крема и мазей для защиты от ветра и мороза.

Народные средства

Осуществлять полноценный уход за кожей возможно и в домашних условиях — всегда можно приготовить маски и скрабы из того, что есть под рукой.

Важный момент: необходимо проверять сроки годности продуктов и реакцию на них своего организма, чтобы не проявилась аллергия.

Предлагаем попробовать несколько рецептов:

• Удалить ороговевшие частички эпидермиса поможет скраб. Сделать его можно из овсяных хлопьев. Измельченный продукт смешиваем со сметаной до однородного состояния. Состав наносим на очищенную кожу круговыми движениями. Через несколько минут смываем теплой водой.
• Тоник на основе листьев алоэ будет препятствовать преждевременной потере влаги. Отжимаем 20 мл сока растения и перемешиваем его с половиной стакана отвара ромашки. Можно добавить несколько капель виноградного масла.
• Для питания кожных покровов подойдет следующая маска. Чайную ложку цветов ромашки заливаем кипятком и даем настояться. Затем отвар сливаем, а в оставшуюся кашицу добавляем ложку оливкового масла. Смесь наносим на лицо и зону декольте. Через 20 минут смываем теплой водой.
• Прекрасными антивозрастными свойствами обладают ягоды облепихи. Для маски достаточно просто превратить их в кашицу. Можно добавить ложку оливкового масла.

Рекомендации для зоны вокруг глаз

Кожа век невероятно тонкая и чувствительная: в ней отсутствует жировой слой и практически нет коллагена. Питание эпидермиса в этой области осуществляется за счет натуральных масок и кремов, обладающих лифтинг-действием.

Декоративную косметику рекомендуется удалять мицеллярной водой. Тонизирующим и освежающим эффектом славятся кубики льда из травяных отваров. Ими можно протирать кожу вокруг глаз утром и вечером.

Если наносить крем для век с гиалуроновой кислотой на ночь, важно запомнить, что всего лишь одна молекула такого вещества притягивает сотни молекул воды из более глубоких слоев эпидермиса. Поэтому стоит пользоваться средством хотя бы за 40 минут до отхода ко сну, иначе с утра есть риск обнаружения отеков.

Советы косметолога для женщин с возрастными изменениями 50- 65 лет

В более зрелом возрасте при уходе за кожей есть немало важных моментов, на которые косметологи советуют обратить внимание.

• Обязательным компонентом всех косметических средств должен стать ретинол, он придает покровам упругость.
• Крема с пометками типа “50+” — всего лишь удачный маркетинговый ход. В первую очередь читайте состав!
• Не пренебрегайте чисткой: коже важно дышать.
• Пользуйтесь матирующими составами: они помогут скрыть небольшие погрешности. А вот от идеи использования тонны декоративной косметики лучше отказаться: это лишь усугубит ситуацию.
• Не пренебрегайте препаратами на основе гормонов, но для них нужна обязательная предварительная консультация специалиста.
• Кожа уже не так бодро отвечает на косметический уход и профессиональные процедуры. Важно это понять. То есть для достижения максимального результата действий потребуется больше, а эффект от них будет сохраняться меньше.

Молодость и красоту следует беречь с юных лет. Но и после сорока можно оставаться настоящей красавицей. Для этого макияж и одежду стоит сочетать с грамотным уходом за кожей лица.

23 лучших антивозрастных средства для людей от 40

Большую часть своей жизни я приписывал хорошую кожу двум продуктам: нежному очищающему средству и мощному солнцезащитному крему. Но что-то произошло, когда мне исполнилось 40 лет — я заметил, что моя кожа больше не светилась, как раньше, и она всегда выглядела и казалась сухой. Когда я заметила несколько солнечных пятен на верхней части правой щеки, я поняла, что пора улучшить свои утренние и вечерние косметические процедуры.

«Тонкие морщинки, сухость, солнечные пятна и потеря упругости — это все, с чем женщины начинают сталкиваться в возрасте 40 лет», — говорит д-р.Мона Гохара, доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины. «Падение уровня эстрогена напрямую влияет на выработку коллагена, толщину и увлажнение кожи, поэтому важно разработать программу ухода за кожей против старения и придерживаться этой программы в течение этого десятилетия».

С таким количеством антивозрастных продуктов на рынке, которые могут похвастаться ингредиентами, которые вы никогда не думали нанести на свое лицо (кислоты! Масла!), Может быть трудно понять, с чего начать и как именно создать лучшее. рутинный уход за кожей для ваших 40-х.

Итак, мы обратились к ведущим дерматологам по всей стране, чтобы помочь упростить процесс. От кремов против старения до лучшей сыворотки против старения для ваших 40 — они сломали все. Все, с кем мы беседовали, назвали солнцезащитный крем самым важным средством для поддержания великолепного внешнего вида кожи сорока с лишним лет, за которым следовали соответствующее очищающее средство, антивозрастное средство, увлажняющее средство и отшелушивающее средство.

Здесь вы найдете краткое руководство по выбору правильных ингредиентов для лица, потому что, как подчеркнул Гохара: «В этом возрасте профилактика, а не просто коррекция, по-прежнему должна быть вашей целью.”

Солнцезащитный крем для людей 40 лет

При покупке солнцезащитного крема в возрасте 40 лет эксперты отмечают, что вам следует искать на этикетке слова оксид цинка, диоксид титана и оксид железа.

«Оксид цинка и диоксид титана защищают как от UVA, так и от UVB лучей, в то время как оксид железа защищает от вредного для кожи синего света от экранов компьютеров и мобильных телефонов», — отмечает Гохара. «Ищите SPF 30 или выше и наносите по половине чайной ложки на лицо, включая уши и шею, перед нанесением макияжа.Если вы водите машину, обязательно защитите руки, так как лучи UVA могут проникать сквозь стекло, что приводит к появлению солнечных пятен ».

EltaMD UV Facial Wide-Spectrum SPF 30+

EltaMD UV Facial Wide-Spectrum SPF 30+, несмотря на наличие оксида цинка, не оставляет на коже белесый оттенок. В его состав также входит гиалуроновая кислота, которая помогает сохранить кожу увлажненной и упругой.

Supergoop! Матовый солнцезащитный крем SPF 40

Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 не содержит масел, остается прозрачным и действует как праймер для макияжа, чтобы контролировать блеск.Вегетарианская формула должна применяться в качестве последнего шага в вашем режиме ухода за кожей перед нанесением макияжа, по крайней мере, за 15 минут до выхода на солнце.

Colorescience Sunforgettable Powder

Gohara рекомендует хранить эту наносимую кистью SPF-пудру в перчаточном ящике. Водостойкая формула SPF 50 обеспечивает как защиту, так и тонкое покрытие.

Очищающее средство для ваших 40-х годов

В возрасте 40 лет дермы рекомендуют использовать очищающее средство, содержащее керамиды, глицерин и витамин Е.

«Керамиды — это липиды, которые помогают удерживать влагу, глицерин — увлажнитель, который вытягивает воду из самых глубоких слоев кожи, а витамин Е также добавляет влагу», — говорит доктор Марта Виера, волонтер факультета дерматологии Университета Майами. . «Перед очищением тщательно вымойте руки, чтобы грязь или бактерии не коснулись вашей кожи, и перед нанесением ополосните лицо теплой водой, чтобы активировать очищающие ингредиенты. Начните и завершите свой день с умывания четвертью количества очищающего средства, нанося его круговыми движениями на лицо и шею.”

La Roche-Posay Toleriane Hydrating Cleanser

Виере нравится La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser, потому что оно разработано для уравновешивания уровня pH кожи, защищая ее чувствительный барьер. Он разработан для очищения кожи, не лишая ее влаги, благодаря таким ингредиентам, как глицерин и ниацинамид.

Bioderma Sensibo Foaming Gel

Bioderma Sensibio Foaming Gel имеет успокаивающую гелеобразно-кремовую текстуру, которая при активации превращается в пену.Нежная формула удаляет макияж и одновременно увлажняет кожу.

Dove White Beauty Bar с Deep Moisture

Dove White Beauty Bar с Deep Moisture отлично подходит для чувствительной кожи, поскольку он сочетает в себе очищающие ингредиенты с дозой увлажняющего крема. Он подходит для чувствительной кожи и достаточно нежный, чтобы наносить его как на лицо, так и на тело.

Антивозрастные сыворотки для людей 40 лет

Вам понадобятся два антивозрастных продукта в возрасте 40 лет: утренняя сыворотка, содержащая гиалуроновую кислоту и антиоксиданты, впитывающую влагу, и ночная сыворотка, содержащая пептиды и ретинол (ретинол должен быть применяется на ночь, так как это может сделать вашу кожу чувствительной к солнцу).

«Обязательно нанесите средство против старения под увлажняющий крем и подумайте о сыворотке, которая благодаря своему небольшому молекулярному составу быстро и глубоко впитывается», — говорит д-р Ариса Ортис, директор по лазерной и косметической дерматологии Калифорнийского университета. в Сан-Диего. «Антиоксиданты, такие как витамин C, E, B5 и ресвератрол, присоединяются к свободным радикалам, предотвращая захват свободных радикалов и повреждение здоровых клеток кожи, в то время как ретиноиды и пептиды отшелушивают омертвевшие клетки кожи, стимулируя выработку коллагена и смягчая морщины.”

Obagi Professional-C Serum

Obagi Professional-C Serum содержит аскорбиновую кислоту, производное витамина C, которое смягчает пигментацию и способствует росту коллагена. Его можно наносить по утрам на лицо, шею и грудь, а затем наносить солнцезащитный крем.

Rodan + Fields Intensive Renewing Serum

Доктору Ортису нравится Rodan + Fields Intensive Renewing Serum, потому что она легкая, легко впитывается и имеет самый высокий уровень витамина А среди продуктов, отпускаемых без рецепта.Сыворотки хранятся в небольших капсулах, которые можно открыть, чтобы разгладить кожу.

SkinCeuticals C E Ferulic

Этот препарат, одобренный дерматологами, подходит для нормальной, чувствительной и сухой кожи. Формула не только заметно осветляет кожу, но и уменьшает появление тонких линий и морщин.

Увлажняющее средство для ваших 40-х годов

Для борьбы с сухой кожей в возрасте 40 лет Gohora рекомендует искать ингредиенты, которые помогают поддерживать и поддерживать влажность, включая ниацинамид, керамиды, глицерин и гиалуроновую кислоту.

«Для максимальной эффективности наносите увлажняющий крем после антивозрастной сыворотки. Нанесите точки на щеки, лоб, подбородок и нос, а затем потрите круговыми движениями вверх утром и вечером », — отмечает доктор Пол Джаррод Франк, доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Икана при больнице Маунт-Синай и автор книги« Пособие по поддержке старения «.

Darphin Hydraskin Light Gel Cream

Этот увлажняющий крем имеет формулу успокаивающего легкого гелевого крема и содержит гиалуроновую кислоту для укрепления липидного барьера и предотвращения сухости.Его можно наносить два раза в день после нанесения на кожу сыворотки.

Pause Collagen Boosting Moisturizer

Pause Collagen Boosting Moisturizer содержит кондиционирующие кожу жирные кислоты и витамины B, которые способствуют здоровью кожи. В формулу входит фирменный комплекс «Пауза», который сочетает в себе витамины, антиоксиданты и пептиды, которые помогают увеличить выработку коллагена.

Осветляющий увлажняющий крем Caudalie Vinoperfect

Доктору Фрэнку нравится осветляющий увлажняющий крем Caudalie Vinoperfect — легкий гель, содержащий ниацинамид и гиалуроновую кислоту для усиления гидратации.Его можно наносить утром на лицо и шею, чтобы осветлить и увлажнить кожу.

Отшелушивающее средство для ваших 40-х годов

Кислоты в отшелушивающих средствах помогают удалять слои омертвевших клеток кожи, способствуя обновлению клеток, очищая поры и уменьшая пигментацию. Ищите на этикетке такие слова, как гликолевая, молочная, миндальная или салициловая кислота.

«Наносите небольшое количество отшелушивающего средства для лица два-три раза в неделю на ночь», — сказал нам Джаррод. «Только не переусердствуйте — слишком сильное отшелушивание может лишить кожу жирных кислот, защищающих кожный барьер.”

PCA Skin Pore Refining Treatment

Эта процедура решает проблемы ухода за кожей путем отшелушивания, очищения и разглаживания кожи. В зависимости от типа кожи его можно использовать до трех раз в неделю, чтобы улучшить цвет лица.

Пьяный слон T.L.C. Sukari Babyfacial

Доктору Фрэнку нравится Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial — это потрясающая смесь 25% гликолевой и молочной кислоты, которая разглаживает и осветляет кожу. Поскольку в формуле используются чистые ингредиенты, она не содержит отдушек и не вызывает раздражения на коже.

Lancôme Rénergie Lift Multi-Action Milk Peel

Производное салициловой кислоты входит в состав Lancôme Renergie Lift Multi-Action Ultra Milk Peel, несмываемого отшелушивающего средства, которое вы наносите после очищения и перед нанесением увлажняющего крема. Молочная консистенция кажется гладкой на коже, и ее следует наносить ватным тампоном.

Dermalogica Daily Microfoliant

Dermalogica Daily Microfoliant содержит салициловую кислоту и превращается в пасту при активации водой.Формулу можно наносить ежедневно на кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки и выровнять цвет лица.

Бонусные продукты. Наши эксперты отметили, что использование крема для шеи или кожи вокруг глаз в повседневной жизни не повредит вам после 40 лет.

Крем для шеи для людей 40 лет

Ищите в креме для шеи целевые ингредиенты, такие как тетрапептиды для стимулирования образования коллагена, антиоксидантный экстракт водорослей для защиты от свободных радикалов, глюкозамин для стимуляции гиалуроновой кислоты и улучшения гидратации при уменьшении морщин и омега -3 жирных кислоты для добавления влаги.

«Наносите небольшое количество утром и вечером, продвигаясь вверх от шеи к линии подбородка, пока продукт не распределится и не впитается равномерно», — отмечает Гохара. «Кремы для шеи, как правило, более густые, чем традиционные увлажняющие, поэтому дайте им больше времени для впитывания и обязательно нанесите солнцезащитный крем утром».

Revision Nectifirm Advanced

Viera нравится Revision Nectifirm Advanced, который использует пептиды для разглаживания сухой кожи. Другие ингредиенты, такие как экстракт брусники, взаимодействуют с естественным микробиомом кожи, обеспечивая успокаивающий эффект.

PRAI Beauty Ageless Throat & Decolletage Creme

Prai Ageless Throat & Decolletage Creme содержит масло ши и гиалуроновую кислоту, которые делают морщинки гладкими и эффективно разглаживают кожу. Для достижения наилучших результатов бренд рекомендует наносить увлажняющий крем на целевые области два раза в день.

Suzanne Organics Укрепляющий дуэт для шеи

Крем для укрепления шеи Suzanne Somers Organics содержит тетрапептиды для поддержки роста коллагена и эластина. Формула содержит улучшающие кожу ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и стволовые клетки швейцарского яблока, которые помогают бороться с признаками старения.

IT Cosmetics Confidence in a Neck Cream

Этот крем можно наносить дважды в день восходящими движениями, чтобы увлажнить и оживить кожу. Формула быстро впитывается, поэтому не оставляет на коже ощущения жирности или жирности.

Крем для кожи вокруг глаз для людей 40 лет

Ищите такие ингредиенты, как кофеин для уменьшения отечности и темных кругов, ниацинамид и гиалуроновая кислота для увеличения объема тонких линий, а также аргинин, факторы роста и ретинол для увеличения выработки коллагена.

«Наносите количество размером с горошину два раза в день, мягко похлопывая крем безымянным пальцем», — сказала Виера.«Обязательно используйте на ночь любые продукты для глаз, содержащие ретиноиды, чтобы избежать повышенной чувствительности к солнцу».

Neocutis Lumière Illuminating Eye Cream

Доктору Виере нравится Neocutis Lumière Illuminating Eye Cream, легкий крем, содержащий антиоксиданты для защиты от вредного воздействия окружающей среды. Помимо защитных свойств, его также можно использовать для уменьшения отечности и темных кругов под глазами.

RoC Retinol Correxion Eye Cream

RoC Retinol Correxion Eye Cream использует производное витамина А для ускорения удаления омертвевших клеток кожи, в результате чего кожа становится заметно светлее.Он нацелен на такие проблемы, как гусиные лапки, морщины под глазами, глубокие морщины и тонкие линии.

Skinbetter Science Interfuse Eye Treatment Cream

Skinbetter Science Interfuse Eye Treatment Cream содержит кофеин для уменьшения отечности и витамин C для осветления области под глазами. Он содержит увлажнители, которые помогают удерживать влагу и поддерживать здоровье кожи.

Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени «Что мы любим» и «Один замечательный поиск» и загрузите наше приложение СЕГОДНЯ, чтобы узнавать о предложениях, советах по покупкам, недорогих продуктах и ​​многом другом!

Эта статья была первоначально опубликована авг.4, 2020.

Как ухаживать за кожей после 40 лет?

Старение кожи может казаться далекой реальностью, пока не появится несколько тонких морщинок или сухость. Хотя остановить процесс невозможно, мы можем его контролировать или отложить до некоторой степени.

Здесь специалисты расскажут, как это сделать.

Что меняется после 40?

Доктор Дипика Лунават, дерматолог-консультант, клиника Махи и больница Фортис Малар, Ченнаи, говорит: «С возрастом жир под кожей и вокруг мышц начинает таять и изменяться, что приводит к образованию морщин и складок на нашей коже.”

Также наблюдается сухость, морщины и тонкие линии, обесцвечивание и дряблая кожа. «Другой пример — прыщи у взрослых, в основном вызванные гормональным дисбалансом», — объясняет она. Этому способствуют несколько факторов, включая генетику, общее состояние здоровья и то, насколько хорошо вы ухаживали за своей кожей с тех пор, как были намного моложе.

Пища также играет важную роль в поддержании здоровья кожи. «Потребление большого количества сахара может привести к гликированию кожи. Это означает, что сахар может присоединяться к белкам и вызывать задержку жидкости, что может привести к появлению морщин.Еда, приготовленная при очень высокой температуре, такая как барбекю, также создает такой эффект », — объясняет Приянка Рохатги, главный клинический диетолог в больницах Apollo, Бангалор. Включите в свой рацион овощи, фрукты и орехи.

Добавление сока лимона и алоэ вера в воду может помочь сохранить естественный блеск. «Лайм богат витамином С и калием, который помогает контролировать задержку лишней жидкости на лице и помогает контролировать отечность. Алоэ Вера также богат минералами и калием.Важно поддерживать хорошее здоровье кишечника, поскольку проблема может привести к высыпаниям на коже », — говорит она.

Дряблая кожа

«После 40 лет выработка коллагена и эластина (белков, обеспечивающих структуру) также снижается. Также может наблюдаться небольшая потеря мышечной массы, которая приводит к обвисанию лица », — добавляет доктор Манвин Каур, дерматолог-консультант, Клиника кожи и косметики доктора Каура, Коимбатур. Некоторые из ингредиентов, которые могут помочь в выработке коллагена, — это витамины D3, A, C и E.

Жиры омега-3 и добавки с маслом примулы вечерней могут помочь в выработке коллагена и увлажнении. Однако посоветуйтесь с врачом по этому поводу.

Сухость

Увлажнение кожи важно, поэтому пейте воду в соответствии с массой тела, ростом, погодой и жаждой (для взрослого обычно получается не менее полутора литров). Начните день с кремообразного очищающего средства. «Это не лишит кожу влаги или натуральных масел», — говорит д-р Лунават. Также наносите увлажняющий лосьон в течение дня и перед сном.

Супарна Триха, сторонница красоты кухонного гарнитура, предлагает использовать продукты, содержащие масло ши или масло какао. Помните свои губы, руки и ноги. «С возрастом наши ноги становятся сухими, и на пятках появляются трещины. Помогает отшелушивание после замачивания в теплой мыльной воде. Всегда не забывайте увлажнять ноги после этого шага », — говорит д-р Каур.

Обесцвечивание

Гормональный дисбаланс или повреждение кожи солнцем могут привести к обесцвечиванию или пигментации. Когда выходите, используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и не забудьте нанести его повторно через три-четыре часа.Suparna рекомендует использовать натуральную маску для лица, чтобы контролировать изменение цвета. Она говорит: «Возьмите две чайные ложки миндального порошка и одну чайную ложку порошка сушеной апельсиновой корки; смешайте с одной чайной ложкой овсянки, одной чайной ложкой тертого картофеля, половиной чайной ложки лимона и достаточным количеством жирных сливок, чтобы получилась густая паста. Дайте ему постоять на лице, пока оно не станет полусухим. Затем массируйте его круговыми движениями с небольшим количеством жирного сливочного молока и смойте ».

Доктор Апратим Гоэль, дерматолог, Cutis Skin Solution, Мумбаи, объясняет: «Миндальный порошок содержит витамины E и C, а апельсиновая корка богата витамином C и ретинолом.Овсянка одновременно увлажняет и отшелушивает, а картофель помогает избавиться от тусклости ».

Морщины

Витамины C, E и феруловая кислота богаты антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы (они могут вызвать ряд заболеваний, включая рак). «Сыворотки, содержащие эти ингредиенты, можно использовать в течение дня, а кремы против старения, содержащие ретинол, гиалуроновую кислоту и пептиды, можно использовать ночью», — объясняет д-р Лунават.

Она напоминает нам об уходе за кожей вокруг глаз.«Кожа здесь тонкая и требует тщательного ухода. Не забывайте использовать эти продукты и в этих областях », — добавляет она.

Доверьтесь мне — это лучшие продукты по уходу за кожей для ваших 40-х

Имея более миллиона результатов поиска по лучшим продуктам по уходу за кожей для ваших 40, можно с уверенностью сказать, что я не единственный, кто ищет высокоэффективные ингредиенты для улучшения здоровья моей кожи, когда я вступаю в этот новый этап своей жизни. Понимаете, в начале этого года у меня получилось 4-0, и хотя я никогда больше не хочу быть в возрасте 20 лет, мне все же не хватает коллагена 20-х годов и высокого оборота клеток.Но я пишу эту историю не для того, чтобы сетовать на морщины и тонкие линии (хотя признаю, что я пошел под иголку и перепробовал почти все модные косметические процедуры).

Нет, я всем сердцем принимаю свои 40, потому что, если серьезно, я никогда не чувствовал себя лучше — я эмоционально более устойчив и доступен, я духовно связан, мне физически хорошо и мне комфортно в моем теле (заметьте, это всегда незавершенная работа), и у меня появилась вновь обретенная уверенность в себе и своих способностях, которой у меня никогда не было раньше.

Возможно, это еще и потому, что я наконец осознал то, что мои родители проповедовали мне все это время: жизнь коротка, ешь проклятый пирог! Но если серьезно, то 40 лет стало для меня поворотным моментом — я даже бросил свою постоянную работу, чтобы заняться любимым делом. В любом случае, это уже отдельная история, потому что сегодня вы здесь, чтобы узнать о лучших продуктах по уходу за кожей для тех, кому за 40, и, к счастью для вас, я люблю об этом говорить. Думаю, можно сказать, что я был одержим кожей с тех пор, как моя мама поставила меня на простую процедуру очищающего тона-увлажнения-солнцезащитного крема в возрасте 14 лет (я даже завела отдельную учетную запись в Instagram, чтобы делиться продуктами и советами после постоянных просьб друзей. .) Для австралийца, где у 14 000 человек ежегодно диагностируется меланома кожи, солнцезащитный крем имеет решающее значение.

Фактически, солнцезащитный крем — это мой продукт номер один, который должен иметь каждый, который должен носить каждый день для борьбы со старением и здоровья кожи, и точка. И обратите внимание: хотя я перечисляю здесь все эти продукты, вам, конечно же, не обязательно покупать их все. Когда дело доходит до ухода за кожей, все, что вам действительно нужно, это качественное очищающее средство, тоник (да, я — тоник для всей команды), увлажняющий крем (или масло для лица) и солнцезащитный крем — вот и все! И для меня главное — вкладывать деньги в качество, а не в количество.

Но если вам интересно, мы продолжили эту публикацию, в которой попросили двух дерматологов рассказать о лучших средствах по уходу за кожей в аптеке для ваших подопечных за 40, включая эту историю.

Прочтите, чтобы узнать о лучших продуктах по уходу за кожей для ваших 40-летних, которые я использую в повседневной жизни! Некоторыми из них я пользуюсь более 10 лет. И, пожалуйста, оставьте комментарий ниже с любыми вопросами.

, фото Jenna Peffley

CLEANSE

1 из 26

Мне нравится чередовать моющие средства в зависимости от того, как моя кожа чувствует себя в этот день.Утром я обычно беру масляные очищающие средства. Почему? Что ж, обычно моя кожа кажется обезвоженной из-за сухого воздуха в Лос-Анджелесе зимой, поэтому мой эпидермис сейчас особенно пересох. Это очищающее средство Cosmedix восстанавливает естественную влажность кожи, удаляя загрязнения, а также отлично подходит для снятия макияжа. Я использую Cosmedix более 10 лет, потому что они содержат высокоэффективные ингредиенты и делают то, что они говорят. Я настоятельно рекомендую масляное очищающее средство, если вы еще не пробовали его, особенно для зрелой кожи, поскольку оно очень увлажняет и увлажняет, будучи чувствительным к коже.Мне также нравятся масляные очищающие средства MARA и средство от Эммы Льюишем, оба из которых содержат отшелушивающие фруктовые ферменты, такие как папайя.

2 из 26

Я познакомился с iS Clinical около года назад, и с тех пор у меня постепенно развивается навязчивая идея. Очищающий комплекс относительно новый для меня, и после как минимум четырех месяцев его использования я подсела. Это очищающий гель для шлифовки, но он не повреждает кожу. Он мягкий и нежный благодаря коре белой ивы, которая отшелушивает кожу, удаляя загрязнения и макияж.Он пользуется успехом у многих редакторов красоты, потому что подходит для всех типов кожи и проблем. Я могу использовать его каждый день, несколько раз в день, и при этом моя кожа не будет сухой, полосатой или скрипучей. Это просто отличный универсал.

3 из 26

Хорошо, я знаю, что пенящиеся очищающие средства традиционно получали плохую репутацию за то, что они слишком жесткие и лишают кожу всех масел, но позвольте мне познакомить вас с новым поколением. Clarify невероятно нежный и, смею сказать, увлажняющий.Я знаю, я знаю, ты думаешь, давай, Саша, ты сумасшедший, , и я полностью тебя слышу, но этот — исключение из правил. Салициловая кислота отшелушивает кожу и помогает предотвратить высыпания, а алоэ вера успокаивает и лечит. Но гениальным ингредиентом этого очищающего средства являются пробиотики, которые способствуют развитию полезных бактерий на поверхности. 10/10 рекомендую.

4 из 26

Когда моя кожа становится гормональной или склонной к появлению пятен, я обращаюсь к большому оружию. Рене Руло известна своим арсеналом средств для борьбы с прыщами, и этот действительно прибил.В смеси с нежными биоразлагаемыми бусинами жожоба он действительно обладает мощным действием в отношении кислотности, которые уменьшают прыщи, неровности, черные точки и закупоренные поры, одновременно удаляя красное изменение цвета и рубцы, оставшиеся от прыщей. Я использую это очищающее средство примерно три раза в неделю — скорее профилактика, чем лечение!

ТОН

5 из 26

В последние годы жюри колебалось в отношении тонера, но я клянусь этим. Я предпочитаю химическое отшелушивание физическому, а в этом отшелушивание салициловой и L-молочной кислотой в сочетании с маслом чайного дерева очищает, осветляет и разглаживает кожу.Он отлично подходит для борьбы с черными точками и удаления излишков масла или макияжа. Известно, что я даже использовала его в качестве очищающего средства в поездках, которые забыла взять с собой.

УСИЛЕНИЕ

6 из 26

Есть много сывороток — я повторяю, много, — но эта заслуживает места на вашей полке, и вот почему. Она богата пептидами, аминокислотами и антиоксидантами, которые отлично подходят для стареющей кожи, но на самом деле эта сыворотка похожа на то, чтобы напоить вашу жаждущую кожу большим количеством жидкости. Ингредиенты создают кожный барьер, который удерживает влагу и сохраняет мою кожу гладкой и влажной в течение всего дня.

7 из 26

Говоря о напитках, представляем идеальный стакан воды для вашего эпидермиса, сыворотку Hydra-cool от iS Clinical. Я знаю, что за последний год гиалуроновая кислота сильно разрекламировалась, и для некоторых людей она может сушить (что является своего рода эффектом, противоположным тому, что вы хотите от гиалуроновой кислоты), но эта сыворотка творит чудеса для меня. Возможно, это дополнительный витамин B5, койевая кислота и ментол, но я считаю, что они действительно делают мою кожу гладкой и удерживают гидратацию.

ПРАВИЛЬНО

8 из 26

Трудно выбирать фаворитов, но если бы мне пришлось выбрать один продукт, который я должен был обязательно иметь в моей повседневной жизни, это была бы iS Clinical Active Serum.Это действительно изменило мою кожу. Давайте посмотрим, почему: уменьшает проявление гиперпигментации, покраснений, прыщей, разглаживает и выравнивает тон кожи, в результате чего цвет лица становится более чистым и здоровым. Это вроде как и ежу понятно.

9 из 26

Если вы ищете осветляющую сыворотку, которая действительно впечатляет, не ищите дальше. Эта x-клетка принадлежит к линии Cosmedix Elite, поэтому ее можно приобрести только у лицензированных косметологов, но она стоит дополнительных шагов для ниацинамида и микрокапсулированного ретинола.В нем есть гамамелис, с которым у моей кожи нет проблем, но если вы отреагируете на него, то можете отказаться от этого. Но не волнуйтесь, у меня скоро появится еще одна любимая осветляющая сыворотка.

10 из 26

Если вы можете инвестировать только в несколько продуктов, я бы посоветовал убедиться, что один из них — сыворотка с витамином С. Это один из немногих ингредиентов, которые, как доказано, защищают от повреждения свободными радикалами, выравнивают тон кожи и способствуют выработке коллагена.

11 из 26

Я был большим поклонником химического пилинга в течение многих лет и хотел бы проходить профессиональный пилинг каждые шесть месяцев до заражения.Теперь я делаю их не реже одного раза в месяц, но некоторые из более мягких (например, многокислотный пилинг для лица Stacked Skincare достаточно безопасен, чтобы делать его еженедельно. Набор для домашнего пилинга Facile вышел во время карантина, и я сразу же купила его. Я обращаюсь к доктору Самолите за моими инъекциями и другими косметическими процедурами в клинике, такими как микроинфузия, поэтому я полностью доверяю их команде. Это сильный пилинг в клинике, но достаточно безопасный для домашнего использования.

12 из 26

Когда я смог бы лично увидеть Кэндис Марино, известного как The LA Facialist, я бы получил косметический уход iS Clinical Fire + Ice, но, поскольку мы находимся на втором этапе изоляции в Лос-Анджелесе, мне понадобится этот домашний комплект.В этом наборе достаточно продукта, чтобы провести в домашних условиях две процедуры профессионального уровня, что очень выгодно.

ЭКСФОЛИАТ

13 из 26

На самом деле нет другой маски, лучше чистых ферментов. Вы определенно почувствуете покалывание от этого (которое я люблю), поскольку фруктовые ферменты творит свою магию, и вы почувствуете немного красного цвета после нанесения, но это то, что вам нужно. Прилив насыщенной кислородом крови к коже улучшит кровообращение и выработку коллагена. Эта маска достаточно нежная, чтобы ее можно было делать раз в неделю.

14 из 26

Этот еще один фаворит редакторов красоты и знаменитостей не без оснований. Он содержит пять разглаживающих кожу фруктовых AHA, BHA и ферментов, которые очищают пятна и закупоренные поры, удаляют пятна после высыпаний, снимают пигментные пятна и стимулируют клеточное обновление. Кроме того, это просто действительно забавная маска из-за ярко-розового ягодного цвета! 15 из 26

Я использую ретинол уже много лет и клянусь, что он помогает в борьбе со старением, а также для общего здоровья и ухода за кожей.Что мне нравится в линейке Cosmedix, так это их диапазон ретинола, который начинается с низкого уровня, поэтому вы можете двигаться вверх по мере того, как ваша кожа адаптируется. Я попросил объяснения у директора по образованию Cosmedix Райана Кристофера, и он сказал мне, что сыворотки 16 и 24 являются стартовыми и отлично подходят для чувствительной кожи. Если у вас текстурированная кожа, вы можете перейти к Define, который также содержит молочную кислоту для отшелушивания. Refine, Refine Plus и Refine RX следуют друг за другом по силе, причем RX является самым высоким. Гений.

УВЛАЖНЕНИЕ

16 из 26

Выбрать увлажняющий крем может быть непросто, особенно если вы ищете что-то насыщенное, не забивающее поры.Это лучший вариант для зрелой кожи, который я когда-либо встречал. Он отлично увлажняет и нацелен на те проблемы, которые вы хотите решить в этом возрасте, такие как тонкие линии и морщины. Он также содержит микрокапсулированный ретинол, поэтому, если вы новичок в этом ингредиенте, это хорошее место для начала и повышения вашего пути. У меня комбинированная кожа, но увлажнение — моя цель номер один в уходе за кожей, и это определенно помогает. Я не могу этого рекомендовать.

17 из 26

Это отличный вариант для летних месяцев, когда вы ищете что-то более легкое.Я обычно смешиваю это (и X-Age) с маслом для дополнительного увлажнения и удержания влаги.

18 из 26

Я перепробовала так много масел, и они либо слишком ароматные, либо слишком тяжелые и ложатся на кожу. Это масло от Furturna не относится ни к одному из перечисленных типов. У него очень тонкий аромат, а его легкая формула сразу же проникает в мою кожу, давая мгновенное сияние, защищая мою кожу от резкого сухого воздуха Лос-Анджелеса. Я уже выпил три бутылки этого и не могу насытиться.Это просто действительно красивый продукт.

19 из 26

Хорошо, технически это сыворотка с витамином С, но это версия на масляной основе, поэтому я поместил ее в категорию увлажняющих средств, потому что Я ОБОЖАЮ смешивать ее с моим увлажняющим кремом. Он отвечает всем требованиям: легкий, мягкий запах, чистая формула и множество эффективных ингредиентов — мы говорим о 14 фруктовых экстрактах, богатых витамином С, травах и растительных веществах, которые помогают улучшить яркость кожи. Кроме того, основательница, Эллисон Макнамара, просто замечательный человек, и мне нравится поддерживать молодых женщин-основательниц, которые создают основанные на миссии, устойчивые и качественные продукты.

20 из 26

Я начал использовать главный продукт линии Cosmedix, Opti Crystal, также известный как слезы единорога, но быстро перешел на Eye Doctor, узнав, что он содержит ретинол и альфа-липоевую кислоту. Я не была большой поклонницей крема для глаз, пока не познакомилась с этим продуктом, но что мне нравится, так это то, что он также является хайлайтером благодаря специальным жидким кристаллам. Попробуйте, я гарантирую, вам понравится.

ЗАЩИТИТЬ

21 из 26

Теперь о моем любимом продукте: солнцезащитном креме.Я сейчас на эстетическом уровне одержима этим удивительным продуктом. Как австралиец, я буквально нанесла на лицо и тело сотни солнцезащитных кремов, и есть много плохих. Это лучшее, что я пробовал. Он легкий, оставляет росистое сияние, но не липнет и не жирен, и не пахнет солнцезащитным кремом! Я действительно самый большой проповедник применения солнцезащитного крема (я говорю каждый день и повторно наношу его несколько раз в день), поэтому, если это вам не подходит, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, найдите тот, который подходит, и носите его каждый день, даже внутри, потому что он также защищает вас от синего света вашего телефона и экрана компьютера.

ГИДРАТ

22 из 26

Это ни в коем случае не обязательно, но поскольку я люблю любое увлажнение, когда я могу получать его в течение дня, я люблю туман для лица. Я обнаруживаю, что моя кожа высыхает после того, как я смотрела на экран компьютера в течение нескольких часов, поэтому я люблю делать это в промежутках, чтобы кожа оставалась свежей. Это отшелушивающая формула, поэтому она также помогает предотвратить текущие высыпания и предотвратить новые.

23 из 26

Я всегда держу под рукой немного тумана на своем столе, чтобы я мог дотянуться до всего, что мне нужно моей коже.Этот укрепляющий медный туман прекрасно пахнет и обеспечивает необходимое увлажнение, когда вам это нужно.

24 из 26

Если вы еще не пробовали эту французскую линию по уходу за кожей, то я очень рекомендую их маски. Мне нравится мульти-маска с vivant, поэтому я увлажняю, пока нацеливаюсь на свои t-зоны. Это недешево, но вам не нужно много, и его достаточно безопасно использовать ежедневно или еженедельно, когда вам нравится маскировать. Если вам нужен более доступный вариант, попробуйте Cosmedix Restore.

25 из 26

Я прямо сейчас, эта маска не пахнет.На самом деле, она пахнет вегемитом (если вы знаете, вы знаете!), Но это отличная маска для лечения тусклой, уставшей или жирной кожи. Я люблю его по выходным, когда моя кожа нуждается в подтяжке или это отличное лекарство от похмелья!

26 из 26

Ванесса Ли, Родина, известна в Калифорнии своими невероятными натуральными косметическими процедурами — ее нити самые лучшие, но, к сожалению, она не принимает новых клиентов — но, к счастью для нас, она разработала линейку продуктов, чтобы предоставить нам возможности для поликлиники. результаты дома.Ее маска для сна — одна из моих любимых. Мне нравится желеобразная формула, которая очень увлажняет кожу благодаря органическому овсу, витамину B5 и гиалуроновой кислоте. Это отличная последующая обработка или химический пилинг.

Какие продукты по уходу за кожей вы предпочитаете использовать? Звук ниже!

4 простых шага к сияющей коже после 40

В течение многих лет я пытался добиться сияющей кожи, вкладывая средства в слишком много продуктов и дорогостоящие процедуры для лица. Вы называете это, я, скорее всего, пробовала — микродермабразия, химические пилинги, лазеры и т. Д.Независимо от того, сколько я был готов потратить, моя кожа оставалась тусклой, сухой и обезвоженной.

Помимо масел для лица я употребляла добавки для повышения потенции. О маслах для лица и средствах для повышения потенции можно узнать на этом веб-сайте https://concernedhealthny.org/generic-viagra/.

Только когда я открыла для себя масла для лица {и несколько домашних средств по уходу за кожей}, сияющая кожа стала реальностью и ключевым элементом, отсутствующим в моем повседневном уходе за кожей. Я протестировала массу чистых косметических продуктов и различных типов масел, чтобы определить, какие из них подходят мне лучше всего.Это может потребовать немного проб и ошибок, так как все люди разные, результаты того стоят!

Для достижения отличных результатов и сияющей кожи после 40 лет {и в любом возрасте} важно избегать продуктов с агрессивными ингредиентами. Мне нравится, что индустрия чистой красоты резко выросла за последние несколько лет, но она стала такой же запутанной, как и навигация по основным брендам.

Чтение этикеток так важно !! К сожалению, слишком много брендов, использующих эту новую категорию красоты, провозглашают натуральные, органические, чистые и т. Д., Но по-прежнему используют вредные консерванты и ингредиенты.Это одна из причин, по которой я предпочитаю небольшие компании, которые создают продукты небольшими партиями (более короткий срок хранения и меньше консервантов) или я делаю свои собственные.

Давайте погрузимся в мою повседневную рутину естественного ухода за кожей….

Легче, чем вы думаете, добиться сияния кожи после 40.

Если вы пришли сюда, потому что вам интересно узнать или недавно приобрели мою сияющую сыворотку, следующие инструкции являются ключом к достижению наилучших результатов.

Вечерний уход за кожей:

Шаг 1. Очистите кожу
Если вы еще не пробовали очищающие бальзамы и очищающие масла для лица — приготовьтесь изменить свою кожу! OMG, забудьте о мыльных друзьях — снятие макияжа никогда не было таким роскошным.Я начала с перехода от очищающих средств на мыльной основе с Crunchy Betty Exquisite Stuff и влюбилась. Моя конкретная кожа, кажется, не возражает против любого типа масла, но у вас есть тенденция к вспучиванию или закупорке пор, вероятно, лучше держаться подальше от очищающих средств на основе кокосового масла, пока вы не увидите, как оно действует.

Это отличный видеоурок от Britta Plug, в котором показано, как очищать жир. Бритта — одна из моих любимых холистических косметологов — подписывайтесь на нее в Instagram @Britta_Beauty. Чтобы освоиться с масляным очищением, потребуется минута, особенно если для удаления макияжа требуется мыло / пена.Я обещаю, что очищение маслом того стоит, и в конечном итоге вы не пропустите пену.

У меня были отличные результаты с этими маслами для лица и очищающими бальзамами, которые варьируются от 10 до 20 долларов, за исключением Beauty Counter:

Шаг 2: Тон
Тонирование — отличный способ обеспечить баланс pH для кожи лица. кожа но шаг я пропускал ооочень долго. Я наконец понял, что мою кожу сушит не тоник, а спирт. Важно найти нежное очищающее средство без мыла и тоник без спирта, которые не лишат вашу кожу жизненно важных питательных веществ и натуральных масел.

Мой любимый тоник PM — это тоник из яблочного уксуса, сделанный своими руками {ACV, экстракт гамамелиса, эфирное масло алоэ, лимона и чайного дерева}. Напишите мне, если хотите, чтобы мой рецепт ! Если вы не любитель DIY, S.W. Тоник для лица Basics Liquid Oil Control — отличный вариант с яблочным уксусом. Я приберегу на вечер.

Шаг 3: Отшелушивание
Вот реальность старения…. Необходимость более регулярного и частого отшелушивания более важна, чем это было в 20-30 лет, потому что обновление клеток кожи происходит медленнее, чем в предыдущие десятилетия.Тьфу, не здорово, но что мы можем поделать? Я тайно все еще иногда использую рецептурные препараты с ретинолом. Но продукты, представленные ниже, — мой лучший выбор для чистых отшелушивающих средств, и они хорошо работают.

Шаг 4: Увлажнение
Ночью я использую 100% масло вокруг глаз и не могу поверить, насколько оно уменьшило тонкие линии. Напишите мне, если хотите узнать секрет масла.

Roll Glow Serum {органическое масло шиповника, голубая пижма, копайба, эфирные масла франсинсенса} вокруг глаз (снаружи — не слишком близко), рта, носа, лба и шеи.Осторожно вотрите в кожу чистыми пальцами. Сыворотка выглядит синей на коже, но исчезает после впитывания.

Напишите мне, если хотите попробовать. Я отправлю его тебе, роллер, за 25 долларов. *** Дополнительные баллы за нанесение сияющей сыворотки с помощью нефритового валика {см. Ниже}!

Утренний уход за кожей:

Шаг 1: Очищение
Очищающее масло / бальзам для лица {указано выше}

Шаг 2: Тон
DIY Балансирующий тоник {RoseWater, смешанный с алоэ вера и несколькими каплями эфирных масел масла} но если вы не любите делать это своими руками, попробуйте эти…

Шаг 3: Сыворотка с витамином С
Сыворотка с витамином С необходима для борьбы со старением.Если вы еще этого не сделали, начните как можно скорее! Он помогает предотвратить гиперпигментацию, защищает от повреждения свободными радикалами, способствует выработке коллагена и защищает кожу от предраковых изменений, вызванных воздействием ультрафиолета. Это отличная статья, в которой подробно рассказывается о пользе витамина С для кожи. Он ссылается на великие бренды, но они НЕ чистые. Они работают (я пробовал их много лет назад}, но я использовал следующие бренды / продукты, которые столь же эффективны и намного безопаснее.

Шаг 4: Увлажнение
Отличный крем для глаз — это ВСЁ !! Не используйте кремы для глаз на масляной основе в дневное время.Я люблю Mad Hippie Eye Cream и Acure Radically Rejuvenating Eye Cream, оба они увлажняют, но достаточно прозрачны, чтобы хорошо сочетаться с косметикой.

*** Glow Serum {как указано выше }. Ваша кожа станет сияющей, но не станет жирной после применения SPF и макияжа. Старайтесь не приближаться к области вокруг глаз и используйте закрепляющую пудру, чтобы тушь не размазывалась.

Шаг 5: SPF
Не пропускать, особенно при использовании сыворотки с витамином С! Я перепробовала многие марки чистых средств с защитным фильтром, и это может быть непросто, потому что большинство оставляет белый оттенок.Цель состоит в том, чтобы использовать ежедневный SPF не ниже 20, не содержащий парабенов, фталатов и других токсичных ингредиентов и предназначенный для ежедневного использования.

Вот и все, друзья! Вся эта процедура должна занять не более 5 минут.

Но давайте будем честными … местные методы лечения — это только половина дела, когда дело касается борьбы со старением. Вот настоящее секретное оружие против старения и сияющей кожи после 40 лет.

Шикарные советы для сияющей кожи после 40:

• Потребляйте 64 унции воды в день {извините, но вам нужно оставаться гидратированным и пить воду!}
• 8 часов сна в сутки
• Ежедневно потребляйте коллагеновый протеиновый порошок {20 граммов}
• Еженедельные маски
• Без содовой
• Без обработанной пищи {только время от времени и с добавлением пищеварительных ферментов}
• Без молочных продуктов {возможно 1-2 раз в месяц}
• Ограничьте употребление алкоголя {если я все же пью, это обычно водка и вода с лаймом или органическое вино}
• Ограничьте потребление кофеина {извините, нет кофе! Я пью латте из корня одуванчика / цикория или латте из маття с коллагеновым белком}
• Использую натуральные дезодоранты и средства по уходу за кожей (здесь мои предпочтения)
• Микро иглы 1-2 раза в месяц {я использую этот инструмент}
• Jade Rolling 3-4 раза в неделю {я использую это}
• Micro Blading один раз в неделю {я использую это или делаю это профессионально}
• Прорывы лечат моим любимым эфирным маслом для здоровая кожа

Если этот пост был полезным, вы бы с радостью поделились на Pinterest! Вы также можете подписаться на Facebook , Twitter , Pinterest и Instagram .
Подпишитесь на нашу ежемесячную рассылку новостей и никогда не пропустите сообщения здесь !

Этот пост действительно содержит партнерские ссылки. Если вы нажмете и купите любой из рекомендованных продуктов, я получу небольшую комиссию, которая пойдет на запуск So Chic Life.

5 японских секретов ухода за кожей, которые сделают вас моложе | Слива маринованная

Японские женщины никогда не стареют. Благодаря своим косметическим ритуалам и средствам по уходу за кожей против старения, кажется, они нашли секретный код вечной молодости.Как бы я ни смотрел на кожу мамы (которой 79 лет), я не вижу ни одной морщинки. Ее кожа безупречна и все еще светится после всех этих лет. Когда мои друзья спрашивают, что она делает, чтобы так хорошо выглядеть, я говорю им сесть, взять чашку зеленого чая и достать блокнот — их ждет угощение.

Японские секреты против старения

Мне было лет семь или восемь.

Сидя на корзине в ванной, я наблюдал за своей мамой, выполняющей свой ежедневный утренний ритуал.Умыв лицо теплой водой, она нежно похлопала себя по щекам и лбу восходящим движением.

«Это для улучшения кровообращения», — сказала она.

Она сказала мне, что забота о моей коже очень важна и что я всегда должен относиться к ней с любовью и уважением.

«Когда вы станете старше, ваша кожа будет нуждаться в вашей помощи, чтобы оставаться здоровой. Вам придется работать с ним, чтобы он оставался увлажненным и сияющим », — объяснила она.

Затем она вытащила несколько бутылочек и банок и шаг за шагом показала мне свой распорядок красоты.

«Это традиционный японский уход за кожей, которого придерживаются все японские женщины. Это не так сложно, но очень полезно для вашей кожи. Позвольте мне показать вам, как это делается ».

Это было 35 лет назад.

С тех пор я слежу за японской процедурой ухода за кожей моей мамы утром и вечером.

И я здесь, чтобы сказать вам, они работают!

Почему вам следует доверить мне эти советы и рекомендации?

Потому что я была профессиональной моделью последние 24 года и работала со многими косметическими брендами, включая Lancôme, Perricone MD, Boots No.7 и Канебо.

Я провел более половины своей жизни перед камерой, имея дело с разным климатом, часовыми поясами и суровым студийным освещением. Моя кожа все это видела, и мне пришлось очень тщательно ухаживать за своей кожей, чтобы она не старела быстро.

Утомленная кожа или высыпания на коже недопустимы в моей отрасли, так как все дело в продаже молодости и здоровья. И я узнала, что лучший способ сохранить молодость моей кожи — это есть много противовоспалительных продуктов и использовать нежные, богатые питательными веществами и супергидратирующие косметические продукты.

И нет ничего лучше японских косметических средств, чтобы дать моей коже необходимое увлажнение, чтобы она оставалась гладкой и сияющей!

Это рекламный ролик, который я снял для Lancôme три года назад, когда мне был 41 год.

И вот мне сейчас 45 лет, у меня почти нет тонких линий и морщин. Люди думают, что мне чуть больше 30, и я обязан этим своим ежедневным процедурам ухода за кожей и японским секретам красоты, которыми поделилась со мной моя мама.

Я в 45 лет с новой стрижкой

🙂

Что самое лучшее в японских секретах ухода за кожей?

Они не требуют особой приверженности, поскольку их реализация занимает всего несколько минут в день.

Это простые и популярные японские секреты антивозрастного ухода за кожей, которые могут стереть с вашего лица годы жизни.

Выделив лишние 10 минут в день, вы значительно улучшите текстуру своей кожи и цвет лица. Начать никогда не поздно — превратите эти советы в повседневные привычки и посмотрите, как эти изменения помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе.

Хороший антивозрастной уход за кожей способствует естественному старению.

Японский секрет ухода за кожей №1 — Используйте мягкое очищающее средство

Чем нежнее продукт, тем лучше!

Японские женщины любят избегать агрессивных продуктов, содержащих много химикатов.

Вместо этого они используют продукты с низким содержанием алкоголя и более натуральными. Используя более мягкие продукты, такие как смягчители (я написал об этом пост, вы можете прочитать его здесь), кожа остается увлажненной (вместо того, чтобы избавляться от натуральных масел).

Очищение необходимо для здоровой кожи, поскольку оно смывает бактерии, которые могут попасть в поры и вызвать высыпания.

Но очищайте только один раз в день, иначе вы высушите кожу! Лучшее время для этого — перед сном, чтобы избавиться от всей грязи и загрязняющих веществ, которым ваша кожа подвергается в течение дня.

Наносите ли вы макияж или нет, вы всегда должны очищать кожу перед сном. В завершение нанесите сыворотку и ночной увлажняющий крем.

Использование более мягких продуктов поможет вашей коже удерживать много влаги, что, в свою очередь, естественным образом минимизирует появление тонких линий и морщин.

Самые продаваемые очищающие средства для кожи в Японии

1. Масло DHC Deep Cleansing Oil

DHC — один из самых популярных брендов в Японии. Очищающее масло имеет легкий вес и содержит антиоксиданты, которые насыщают кожу питательными веществами и придают ей сияние.Он эффективно удаляет следы макияжа, в том числе водостойкий, и грязь.

2. Натуральный водный гель Cure Natural Aqua Gel

Это отшелушивающее средство №1 по продажам в Японии, продается 1 флакон каждые 12 секунд! Чрезвычайно нежная формула подходит для людей с очень чувствительной кожей.

3. Пудра Kanebo Suisai Beauty Clear Powder

Kanebo — это бренд, который я хорошо знаю, потому что мне выпала честь работать моделью для одного из их известных брендов, RMK.

Kanebo существует столько же, сколько и Shiseido, и считается одним из лучших брендов по уходу за кожей в мире.Мне нравится пудра Suisai Beauty Clear Powder, потому что она очень нежна для кожи и одновременно увлажняет ее.

Мне также нравится, что порошок поставляется в 32 мини-контейнерах, так как некоторые из них я могу брать с собой в поездку. Все, что вам нужно сделать, это добавить немного воды, образовать пену на ладони и аккуратно втереть ее в лицо круговыми движениями. И хотя он довольно нежный, он отлично очищает поры и загрязнения.

4. Кнут Shiseido Perfect Whip

При ограниченном бюджете? Это очищающее средство для вас.Густая пена служит барьером для очищающих движений и удаляет все загрязнения. Он также увлажняет кожу и придает ей мягкость.

Японский секрет ухода за кожей №2 — Откажитесь от тонера ради смягчителя кожи

У меня уже много лет роман со смягчителями кожи.

Нет ничего лучше хорошего смягчителя для кожи, чтобы придать коже дополнительный слой влаги!

Смягчители кожи увлажняют кожу и наполняют ее питательными веществами. В отличие от тоников, которые сушат кожу, смягчители удерживают влагу и осветляют цвет лица.Общий вид — гладкая кожа, выглядит пухлой и сочной!

Моя бабушка, мать, тети, двоюродные братья и сестры и друзья — каждая знакомая мне японка использует смягчитель кожи в качестве основы и клянусь им (в том числе и я).

Использование легко: — Нанесите небольшое количество средства на лицо и осторожно похлопайте смягчитель, пока он полностью не впитается в кожу. Завершите свой распорядок красоты увлажняющим кремом.

Самые продаваемые смягчители кожи в Японии

№

1. Amore Pacific IOPE Moistgen Softener Skin Hydration

Amore Pacific — корейский бренд, пользующийся успехом в Японии.Этот смягчитель подходит для всех типов кожи, осветляет кожу и придает ей повышенное увлажнение.

2. УХОД ДЛЯ ЛИЦА SK-II ESSENCE

SK-II — японская линия по уходу за кожей высшего класса. SK-II Facial Treatment Essence, который используют такие знаменитости, как Кейт Бланшетт, представляет собой смягчитель, богатый витаминами, аминокислотами, минералами и органическими кислотами. Он легкий и быстро впитывается в кожу.

3. Кондиционер для ухода за кожей Shiseido

Этот смягчитель отлично подходит для людей с нормальной и комбинированной кожей, а также для очень сухой кожи.Он наполнен антиоксидантами (которые помогают защитить кожу от свободных радикалов, таких как солнечные лучи), антивозрастными ингредиентами и ощущается как водяная бомба! Он очень увлажняет, придает коже пухлую и липкую текстуру, которая сохраняется в течение большей части дня.

Японский секрет ухода за кожей № 3 — Ищите продукты, богатые коллагеном

Коллагеновые продукты в моде в Японии.

Во время моего последнего визита в Токио я купался в море продуктов из коллагена.Я выпила коллагеновые напитки — они были восхитительны! — печенье с коллагеном, маски с коллагеном, пудра, добавки… Даже перчатки!

Это может быть просто тенденцией — нет никаких конкретных доказательств того, что добавление коллагена в ваш рацион работает. Но если японские женщины в чем-то хороши, так это в том, чтобы заботиться о своей коже. Имея это в виду, я запрыгнул на коллагеновый поезд и буду продолжать принимать таблетки и накладывать коллагеновую маску, пока не будут проведены дополнительные исследования, чтобы доказать, что я ошибаюсь.

Коллагеновые продукты

1.Коллагеновый порошок Asahi Perfect Asta

Что делает этот коллагеновый порошок таким мощным, так это то, что он также содержит дополнительные косметические ингредиенты. Этот порошок, который вы можете добавлять в кофе, чай, смузи, йогурт или посыпать пищей, содержит гиалуроновую кислоту (3 мг), эластин (1 мг), молочнокислые бактерии Beauty body (30 мг), глюкозамин (60 мг), CoQ10 ( 5 мг) и витамин С (100 мг). Легко понять, почему он так популярен в Японии.

2. Гель для увеличения объема кожи Hada Labo Tokyo

Долговременное увлажнение помогает разглаживать тонкие линии и морщинки, делая вашу кожу дольше и моложе.На одно нанесение требуется лишь небольшое количество крупы, чтобы обеспечить увлажнение до 24 часов.

3. Коллагеновые таблетки DHC

Я принесла несколько их пакетов и принимаю их ежедневно. Таблетки маленькие, их легко глотать, и пока я заметил, что моя кожа стала мягче. Этот продукт также полезен для людей, страдающих от болей в суставах, поскольку выработка коллагена имеет важное значение для здоровья суставов.

Японский секрет ухода за кожей №4 — Наносите антивозрастную маску для лица один или два раза в месяц

Как вы теперь видите, в основе японского ухода за кожей лежит поддержание высокого уровня влажности кожи.Чем более увлажнена кожа, тем здоровее она выглядит. Применение маски для лица один или два раза в месяц помогает повысить уровень влажности и, следовательно, придает коже сияние молодости, о котором мы все мечтаем.

Японские маски для лица

1. Маска для лица Lululun Rich Moisture

Это самая продаваемая маска в Японии из-за большого количества входящих в нее увлажняющих ингредиентов. Каждая маска наполнена такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, экстракт цитрусовых фруктов , экстракт маточного молочка, экстракт морских водорослей и поликватерниум 51.Основная цель маски — максимально увлажнить кожу и, таким образом, уменьшить появление тонких линий и морщин. Этот продукт предназначен для использования перед сном, ночью, чтобы сохранить пухлую и мягкую кожу.

2.

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА HADABISEI SUPER MOIST

Эта маска для лица содержит маточное молочко для придания упругости вашей коже, а также экстракт лимона, который насыщает ее витамином С. Витамин С необходим для восстановления клеток кожи и сохранения молодой кожи, поэтому я всегда советую своим друзьям сходить с ума от цитрусовых!

3.HADA LABO Koi-Gokujyun 3D Perfect Маска

Еще один продукт от Hada Labo, чрезвычайно популярный в Японии, — маска 3D Perfect Mask. Это универсальная маска, которая осветляет и увлажняет кожу, а также содержит антивозрастные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, коллаген, кремид и сквалан.

Японский секрет ухода за кожей № 5 — Сделайте массаж лица

В то время как многие из нас в западном мире очень любят попкорн во время просмотра нашего любимого телешоу, японские женщины используют это время, чтобы стимулировать кровоток (который сводит к минимуму тонкие линии и морщины) с помощью массажера для лица.

Регулярное использование массажера для лица тонизирует и подтягивает кожу разминающими движениями. У хороших есть многоугольные ролики, подходящие для любого изгиба вашего лица и тела. Да, его тоже можно использовать для ног, рук и живота!

Проще говоря, вы можете сделать массаж лица и тела во время просмотра телевизора, не вставая с дивана. Каждую ночь.

Массажер для лица / косметический валик

Самый продаваемый валик для красоты

MTG Platinum Электронный каток ReFa 4 CARAT

Платиновый электронный валик MTG разработан для имитации глубокого ощущения «сцепления и скольжения», которое косметолог может включить в профессиональную процедуру.Он сделан в Японии, а ролики имеют платиновое покрытие, подходящее для всех типов кожи, включая нежную.

Платиновые ролики имеют встроенные солнечные батареи. Это означает, что для использования роликов не требуются батареи. Микроток, генерируемый солнечными панелями, действует так же, как токи, используемые в косметических салонах.

Может использоваться для:

• Линия челюсти • Лицо • Подмышки • Талия • Внутренняя поверхность бедра • Шея • Грудь

Платиновый электронный валик MTG является водонепроницаемым (его можно использовать в душе и ванне) и поставляется с салфеткой для очистки, чехлом, инструкцией по эксплуатации, руководством и гарантийным талоном.

Бонусный японский секрет ухода за кожей — время от времени оставляйте кожу обнаженной

Упростите и позвольте вашей коже дышать.

Ухаживать за кожей — это здорово, но также полезно время от времени давать ей дышать.

Слишком большое количество продуктов может вызвать удушье кожи, что приведет к потере эластичности и цвета. Если вы проводите вечер дома, снимите макияж перед ужином и оставьте его до утра. Я знаю, что будет заманчиво нанести немного сыворотки или увлажняющего крема, но старайтесь держаться подальше от любых продуктов для кожи.Напомните себе, что вы делаете своей коже одолжение!

На следующий день нанесите немного смягчителя кожи (читайте смягчитель кожи: лучший друг девушки ) или косметическую маску, чтобы увлажнить кожу.

Лучшие японские антивозрастные кремы для лица

1. Супер восстанавливающий крем Shiseido Bio Performance Advanced

Насыщенный антивозрастной крем с биоревитализирующим комплексом. Он усиливает эластичность кожи, что повышает ее упругость и упругость.

2.DHC Astaxanthin Collagen All-in-One Гель

Это легкий увлажняющий гель с антиоксидантом, полученным из пресноводных зеленых водорослей ( считается в 6000 раз более мощным, чем витамин С ). Этот многофункциональный гель-крем глубоко впитывается, увлажняет и питает кожу. Подходит для чувствительной кожи.

Лучший японский крем для лица / увлажняющий крем от морщин

SK-II РНК Power Radical New Age

SK-II известен как одна из лучших линий по уходу за стареющей кожей.Этот крем тщательно увлажняет кожу, придавая ей сияющий вид. Кожа выглядит более гладкой, с менее выраженными тонкими линиями.

Медицинская сыворотка против морщин Pola Wrinkle Shot

Это самый популярный предмет красоты в Японии прямо сейчас, и женщины клянутся им! Почитаемый всеми японскими журналами о красоте как лучшая сыворотка для стареющей кожи, уменьшающая морщины, неудивительно, что этот продукт исчезает с прилавков!

Кожа AquaTone Up UV Essence

Этот солнцезащитный крем занял первое место на Cosme Awards, крупнейшем веб-сайте красоты Японии.Рейтинг основан на реальных пользователях, которые используют продукты и голосуют за них.

То, что делает Skin Aqua Tone Up настолько популярным, — это сине-розово-лавандовый оттенок, который действует как цветовой корректор, выравнивая тон кожи. Он обладает способностью нейтрализовать тяжелые желтые тона загара, которые могут сделать кожу грязной или желтоватой.

Он не липкий, легкий, имеет SPF 50. Переливающиеся частицы жемчуга осветляют кожу и придают ей сияющий блеск.

ANESSA Perfect UV Солнцезащитный крем

ANESSA Perfect UV Sunscreen идеально подходит для чувствительной кожи и детей.Его технология Aqua Booster означает, что когда минералы из солнцезащитного крема вступают в контакт с водой или потом, они перераспределяются, а не тают, постоянно защищая кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.

Этот солнцезащитный крем не содержит спирта и отдушек, имеет SPF 50. ANESSA (часть семейства Shiseido) считается в Японии золотым стандартом защиты от солнца и неизменно возглавляет списки лучших солнцезащитных кремов.

Натуральные антивозрастные средства

Продукты на основе морских водорослей

Ешьте водоросли каждый день, чтобы бороться с тонкими линиями и морщинами.

японских женщины регулярно едят морские водоросли, потому что они обладают естественными полезными свойствами для ухода за кожей.

Морские водоросли — отличный антивозрастной продукт, содержащий множество витаминов и минералов, которые трудно найти в других продуктах. Благодаря своим естественным противовоспалительным свойствам морские водоросли уменьшают покраснение, вызванное розацеа, а также отек. Йод регулирует обмен веществ и способствует омоложению кожи.

Один лист нори содержит столько же Омега-3, сколько два авокадо! Омега-3 — это полезные жирные кислоты, которые помогают удерживать влагу в коже, уменьшая, как следствие, тонкие линии и морщинки.Богатый витамином С, он также укрепляет ногти и волосы.

Заполните кладовую водорослями

YMY TERIYAKI NORI ЖАРЕНЫЕ МОРСКИЕ ВОДЫ. Съешьте их как чипсы, измельчите их поверх салата или риса. КУПИТЬ

ЯПОНСКИЙ САЛАТ ИЗ МОРСКИХ ВОДОСЬ. Со вкусом кунжута и сои, без глутамата натрия, все натуральное и низкокалорийное. КУПИТЬ

ЗАКУСКИ ИЗ МОРСКИХ ВОДОРОВ SEA BAKIN. Веганские хрустящие чипсы из нори в ароматных упаковках. Добавьте в свой рацион больше минералов.КУПИТЬ

ПОЛОСКИ EDEN KOMBU SEAWEED. Натуральный усилитель вкуса, используемый для приготовления супового бульона. КУПИТЬ

ВОДЫ СУХИЕ WELPAC. Используется в салатах, мисо-супах, рамене, увлажняет за 5 минут. КУПИТЬ

Продукты на основе зеленого чая

Возьмите за привычку пить 1-2 чашки в день.

Зеленый чай обладает антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей (которые являются одной из основных причин появления морщин). Некоторые исследования были проведены с участием женщин, у которых было умеренное повреждение кожи, и при добавлении в свой рацион зеленого чая (в течение двух месяцев) наблюдалось значительное улучшение эластичности. В наши дни легко включить зеленый чай в свой рацион, поскольку на рынке доступно очень много продуктов на его основе.

Наполните кладовую зеленым чаем

Адванта добавки Зеленый чай X-tract .

Kirkland Ito En Смесь японского зеленого чая матча

Japanese Kit Kat — ароматизатор зеленого чая матча.

Традиционный чистый порошок зеленого чая . Используйте его для ароматизации десертов или добавьте в воду для послеобеденного напитка.

Две мамы в сыром — Органические трюфели без глютена, зеленый чай, ванильное масло, орехи.

Kintaro Nut Clusters — Ароматизатор зеленого чая. Без глютена, веганский и 100% органический.

Other Beauty Связанные сообщения:

Маринованная слива является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на amazon.com.

Стратегии против старения кожи

Дерматоэндокринол.1 июля 2012 г .; 4 (3): 308–319.

,
^1
,
†
,
^2
,
†
,
^2
,
†
,
²
и
^{2
, *}

Рута Ганцевичене

¹ Центр дерматовенерологии; Вильнюсская университетская больница Сантаришкю клиникос; Вильнюс, Литва

Айкатерини И. Лиаку

² Отделения дерматологии, венерологии, аллергологии и иммунологии; Медицинский центр Дессау; Дессау, Германия

Афанасиос Теодоридис

² Отделения дерматологии, венерологии, аллергологии и иммунологии; Медицинский центр Дессау; Дессау, Германия

Евгения Макрантонаки

² Отделения дерматологии, венерологии, аллергологии и иммунологии; Медицинский центр Дессау; Дессау, Германия

Христос К.Зубулис

² Отделения дерматологии, венерологии, аллергологии и иммунологии; Медицинский центр Дессау; Дессау, Германия

¹ Центр дерматовенерологии; Вильнюсская университетская больница Сантаришкю клиникос; Вильнюс, Литва

² Отделения дерматологии, венерологии, аллергологии и иммунологии; Медицинский центр Дессау; Дессау, Германия

^† Эти авторы внесли равный вклад в эту работу.

Это статья в открытом доступе под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial 3.0 Непортированная лицензия. Статья может распространяться, воспроизводиться и повторно использоваться в некоммерческих целях при условии правильного цитирования первоисточника.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Старение кожи — это сложный биологический процесс, на который влияет сочетание эндогенных или внутренних и экзогенных или внешних факторов. В связи с тем, что здоровье и красота кожи считаются одними из основных факторов, отражающих общее «благополучие» и восприятие «здоровья» у людей, за последние годы было разработано несколько стратегий против старения.Цель данной статьи — рассмотреть наиболее важные стратегии борьбы со старением, которые дерматологи используют в настоящее время, включая профилактические измерения, косметологические стратегии, местные и системные терапевтические агенты и инвазивные процедуры.

Ключевые слова: старение, против старения, антиоксиданты, лазер, пилинг, наполнители, ботулотоксин, заместительная гормональная терапия, клеточные регуляторы, профилактика

Введение

Старение кожи является частью естественной мозаики старения человека, которая становится очевидным и со временем следует по разным траекториям в разных органах, тканях и клетках.В то время как признаки старения внутренних органов скрыты от окружающих «глаз», кожа является первыми очевидными следами прошедшего времени.

Старение кожи — это сложный биологический процесс, на который влияет сочетание эндогенных или внутренних (генетика, клеточный метаболизм, гормоны и метаболические процессы) и экзогенных или внешних (хроническое воздействие света, загрязнение окружающей среды, ионизирующее излучение, химические вещества, токсины) факторов. ¹ Эти факторы вместе приводят к кумулятивным структурным и физиологическим изменениям и прогрессивным изменениям в каждом слое кожи, а также к изменениям внешнего вида кожи, особенно на участках кожи, подверженных воздействию солнца. ^{2 — 12} В отличие от тонкой и атрофической, мелко морщинистой и сухой изначально стареющей кожи преждевременное фотостарение обычно демонстрирует утолщенный эпидермис, пятнистое изменение цвета, глубокие морщины, дряблость, тусклость и шероховатость. ^{13 — 18} Постепенная потеря эластичности кожи приводит к явлению дряблости. ¹⁹ Замедление скорости обновления эпидермиса и удлинение клеточного цикла совпадает с более медленным заживлением ран и менее эффективным шелушением у пожилых людей.Это важно при планировании эстетических процедур. ²⁰ С другой стороны, многие из этих свойств являются целями для применения продуктов или процедур, направленных на ускорение клеточного цикла, в надежде, что более высокая скорость обновления приведет к улучшению внешнего вида кожи и ускорит заживление ран. ²¹ Заметная потеря фибриллин-положительных структур ²² , а также пониженное содержание коллагена VII типа (Col-7) могут способствовать появлению морщин за счет ослабления связи между дермой и эпидермисом внешне стареющей кожи. ²³ Возрастная кожа, подверженная воздействию солнечных лучей, характеризуется солнечным эластозом . Редкое распределение и снижение содержания коллагена в фотостарой коже может быть связано с повышенной деградацией коллагена различными матриксными металлопротеиназами, серином и другими протеазами независимо от того же производства коллагена. ^{24 — 28} В более старой коже коллаген выглядит нерегулярным и дезорганизованным, соотношение Col-3 и Col-1, как было показано, увеличивается, в значительной степени, из-за потери Col-1. ²⁹ Известно, что общее содержание коллагена на единицу площади поверхности кожи снижается примерно на 1% в год. ³⁰ Гликозаминогликаны (ГАГ) входят в число основных компонентов кожного матрикса, способствующих связыванию воды. В фотостаренной коже ГАГ могут быть связаны с аномальным эластичным материалом и, таким образом, не могут эффективно функционировать. ³¹ Общий уровень гиалуроновой кислоты (HA) в дерме кожи с возрастом по своей природе остается стабильным; однако эпидермальный HA заметно уменьшается. ³²

Три основных структурных компонента дермы, коллаген, эластин и ГАГ были предметом большинства антивозрастных исследований и усилий по разработке эстетических и антивозрастных стратегий, относящихся к коже, начиная с кремов против морщин. »К различным наполнителям. ²¹

Представление о старении всего лица связано с гравитационным воздействием, действием мышц, потерей объема, уменьшением и перераспределением поверхностного и глубокого жира, потерей костной опоры скелета, что в совокупности приводит к обвисанию лица, изменениям по форме и контуру.Несмотря на то, что старение — это неизбежный биологический процесс, а не патологическое состояние, оно коррелирует с различными патологиями кожи и тела, включая дегенеративные нарушения, доброкачественные и злокачественные новообразования.

Парадигма «успешного старения», ориентированная на здоровье и активное участие в жизни, противоречит традиционным представлениям о старении как о времени болезни и все чаще приравнивается к минимизации возрастных признаков на коже, лице и теле. ^{33 — 35} С этой точки зрения профилактическая эстетическая дерматология может дополнить запрос на здоровое старение, лечить или предотвращать определенные кожные заболевания, особенно рак кожи, и замедлять старение кожи, сочетая местные и системные методы терапии, инструментальные устройства и инвазивные процедуры. ^{36 , 37} Главный принцип любой терапии против старения кожи — добиться здоровой, гладкой, прозрачной и упругой кожи без пятен. ³⁸ В клинической практике «выглядеть лучше» не означает «выглядеть моложе». Вот почему так важно понимать желания пациентов и ориентировать их на метод лечения, который даст наиболее удовлетворительные результаты, при условии знания всех доступных методов лечения. ³⁹ Прежде чем выбирать стратегию для конкретного случая, необходимо учитывать возраст, предыдущие процедуры или операции, общее состояние здоровья, тип кожи, образ жизни и многие другие факторы.Желаемый терапевтический антивозрастной эффект кожи — это непрерывный, пошаговый процесс, сочетающий в себе различные методы биоревитализации и омоложения кожи, увеличения, восстановления каждого слоя кожи индивидуально и с учетом множества других факторов — от стиль жизни с иммунным, генетическим, эмоциональным статусом и состоянием здоровья в целом. В этом обзоре будет сделан акцент на наиболее важных местных и системных терапевтических средствах и тенденциях в использовании инвазивных процедур.

Профилактика старения и терапия

Стратегии против старения кожи, направленные на устранение кожных и эпидермальных признаков фото- и хронологического старения, могут быть сгруппированы по следующим подходам ().

Таблица 1. Подходы против старения кожи

Косметологический уход	Ежедневный уход за кожей Правильная защита от солнца Эстетические неинвазивные процедуры
9010	Антиоксиданты Клеточные регуляторы
Инвазивные процедуры	Химические пилинги Устройства видимого света Интенсивный импульсный свет (IPL) Абляционная и неабляционная лазерная стимуляция и RF-омоложение кожи. омоложение Профилактика динамических морщин Коррекция статических, анатомических морщин Восстановление (перераспределение) потери жира и объема, увеличение и контурирование кожи
Системные средства	Заместительная гормональная терапия Антиоксиданты
Предотвращение внешних факторов старения, коррекция образа жизни и привычек	Курение Загрязнение Солнечное УФ-облучение Стресс Питание, ограничение диеты и пищевые добавки 910 Контроль физической активности
Профилактическая медицина

Уход за кожей

Здоровый и функционирующий кожный барьер является важным защитником от обезвоживания, проникновения различных микроорганизмов, аллергенов, раздражителей, активных форм кислорода и радиации.Кожный барьер может быть специально отрегулирован для обеспечения проникновения. По этой причине ежедневный уход за кожей может улучшить регенерацию, эластичность, гладкость кожи и, таким образом, временно изменить ее состояние. ^{40 , 41} Однако необходимо остановить разрушение основных структурных компонентов кожи, таких как коллаген, эластин, чтобы предотвратить образование морщин. Хотя технология, необходимая для доставки этих соединений в кожу, еще не разработана, некоторые продукты действительно способствуют естественному синтезу этих веществ, за исключением повышения эластина. ^{42 — 45} Другим комплексным подходом к предотвращению образования морщин является уменьшение воспаления с помощью местных или системных антиоксидантов, которые следует использовать в сочетании с солнцезащитными кремами и ретиноидами для усиления их защитного действия. ²¹

Фотозащита и системные антиоксиданты

Хроническое фотоповреждение кожи проявляется в виде внешнего старения кожи (фотостарения). Фотоповреждение ДНК и генерируемые УФ излучением активные формы кислорода (АФК) — это начальные молекулярные события, которые приводят к большинству типичных гистологических и клинических проявлений хронического фотоповреждения кожи.Морщины и пигментные изменения напрямую связаны с преждевременным фотостарением и считаются его наиболее важными кожными проявлениями. Стратегии, направленные на предотвращение фотостарения, включают избегание солнца, защиту от солнца с использованием солнцезащитных кремов для блокировки или уменьшения воздействия на кожу УФ-излучения, ретиноиды для подавления синтеза коллагеназы и стимулирования выработки коллагена и антиоксиданты, особенно в комбинации, для уменьшения и нейтрализовать свободные радикалы (FR). ^{21 , 46}

Интервенционные исследования показывают, что на самом деле возможно замедлить старение кожи и улучшить состояние кожи путем приема выбранных пищевых добавок.Пищевые антиоксиданты действуют через разные механизмы и в разных компартментах, но в основном являются поглотителями FR: (1) они напрямую нейтрализуют FR, (2) они снижают концентрацию пероксида и восстанавливают окисленные мембраны, (3) они гасят железо, чтобы уменьшить производство ROS, ( 4) посредством липидного метаболизма короткоцепочечные свободные жирные кислоты и сложные эфиры холестерина нейтрализуют АФК. ⁴⁷ Эндогенная антиоксидантная защита бывает как неферментативной (например, мочевая кислота, глутатион, билирубин, тиолы, альбумин и факторы питания, включая витамины и фенолы), так и ферментативной [e.g., супероксиддисмутазы, глутатионпероксидазы (GSHPx) и каталаза]. Самый важный источник антиоксидантов — это питание. К наиболее известным системным антиоксидантам относятся витамин C, витамин E, каротиноиды, а из микроэлементов — медь и селен. ^{48 — 50} Существуют также исследования, демонстрирующие, что витамины C и E в сочетании с феруловой кислотой обладают как солнцезащитным, так и антиоксидантным действием. ⁵¹

Актуальные фармакологические агенты с антивозрастными свойствами

Есть две основные группы агентов, которые можно использовать в качестве компонентов антивозрастного крема: антиоксиданты и регуляторы клеток.Антиоксиданты, такие как витамины, полифенолы и флавоноиды, уменьшают деградацию коллагена за счет снижения концентрации FR в тканях. Клеточные регуляторы, такие как ретинолы, пептиды и факторы роста (GF), оказывают непосредственное влияние на метаболизм коллагена и влияют на его выработку.

Витамины C, B ₃ и E являются наиболее важными антиоксидантами из-за их способности проникать через кожу благодаря своей небольшой молекулярной массе. ⁵² Было доказано, что водорастворимая, термолабильная местная L-аскорбиновая кислота (витамин С) в концентрациях от 5 до 15% оказывает омолаживающее действие на кожу, вызывая выработку Col-1 и Col-3. , а также ферменты, важные для выработки коллагена, и ингибиторы матриксной металлопротеиназы (ММП) 1 (коллагеназы 1). ^{43 , 53} Клинические исследования доказали, что антиоксидантная защита выше при комбинации витаминов C и E, чем при использовании только витамина C или E. ^{54 , 55} Ниацинамид (витамин B ₃ ) регулирует клеточный метаболизм и регенерацию, и он используется в 5% концентрации как средство против старения. ⁵⁶ В некоторых исследованиях наблюдалось улучшение эластичности кожи, эритемы и пигментации после 3 месяцев местного лечения. ^{52 , 54} Витамин Е (α-токоферол), используемый в качестве компонента продуктов для кожи, оказывает противовоспалительное и антипролиферативное действие в концентрациях от 2 до 20%. Он действует, разглаживая кожу и увеличивая способность рогового слоя поддерживать влажность, ускоряя эпителизацию и способствуя фотозащите кожи. Эффект не такой сильный, как у витаминов С и В ₃ . ⁵⁷

Исследование in vivo доказало, что местное применение полифенолов зеленого чая до воздействия УФ приводит к увеличению минимальной дозы эритемы, уменьшает количество клеток Лангерганса и уменьшает повреждение ДНК в коже. ⁵⁸ Другими растительными веществами, которые действуют как антиоксиданты, являются, например, изофлавоны сои.

Клеточные регуляторы, такие как производные витамина А, полипептиды и растительные вещества, действуют непосредственно на метаболизм коллагена и стимулируют выработку коллагена и эластичных волокон.

Витамин А (ретинол) и его производные (ретинальдегид и третиноин) также являются группой агентов с антиоксидантным действием. Они могут индуцировать биосинтез коллагена и снижать экспрессию MMP 1 (коллагеназы 1).Ретинол в настоящее время является веществом, которое чаще всего используется в качестве антивозрастного соединения и, по сравнению с третиноином, вызывает меньшее раздражение кожи. ^{59 , 60} Было показано, что ретинол положительно влияет не только на внешнее, но и на внутреннее старение кожи, а также оказывает сильное положительное влияние на метаболизм коллагена. ^{60 , 61} Третиноин, неароматический ретиноид первого поколения, одобрен для применения в качестве средства против старения в концентрации 0.05% в США. Было показано, что он способен уменьшить признаки раннего старения кожи, вызванного УФ-излучением, такие как морщины, потеря эластичности кожи и пигментация.

Полипептиды или олигопептиды состоят из аминокислот и могут имитировать пептидную последовательность молекул, таких как коллаген или эластин. При местном применении полипептиды обладают способностью стимулировать синтез коллагена и активировать кожный метаболизм. ⁶²

Инвазивные процедуры

Существуют различные внутренние процедуры, большинство из которых предназначены для «восстановления поверхности» эпидермиса: для удаления поврежденного эпидермиса и замены ткани реконструированными слоями кожи, а иногда и для стимулирования образования нового коллагена. . ^{21 , 63} Возможно, что в ближайшем будущем потенциал GF, цитокинов и теломеразы будет использован за счет технического прогресса и инноваций в растущих областях тканевой инженерии и генной терапии. ⁶⁴

Химические пилинги

Химические пилинги — это методы, вызывающие химическое удаление определенных слоев кожи для создания ровной и плотной кожи в результате механизмов регенерации и восстановления после воспаления эпидермиса и дермы.Химические пилинги делятся на три категории. ^{65 , 66} Поверхностные пилинги [α-β-, липогидроксикислоты (HA), трихлоруксусная кислота (TCA) 10–30%] отшелушивают слои эпидермиса, не выходя за пределы базального слоя; пилинги средней глубины (TCA выше 30-50%) достигают верхнего ретикулярного слоя дермы; глубокий пилинг (TCA> 50%, фенол) проникает в нижнюю ретикулярную дерму. Глубина пилинга зависит не только от используемого вещества, а от его концентрации, pH раствора и времени нанесения. ⁶⁶ Сообщалось о ряде модификаций кожи через несколько недель: архитектура эпидермиса возвращается к норме, меланоциты присутствуют и равномерно распределены, базальные клетки содержат мелкие зерна меланина, распределенные однородно, толщина базальной мембраны однородна, в дерме, появляется новая субэпидермальная полоса коллагена, эластичные волокна образуют новую сеть, часто параллельную сетям коллагена. ⁶⁷ Если поверхностные пилинги нацелены на корнеосомы, вызывают шелушение, повышают эпидермальную активность ферментов, приводят к эпидермолизу и отшелушиванию, ^{68 , 69} пилинги средней глубины вызывают коагуляцию мембранных белков, разрушают живые клетки эпидермиса и, в зависимости от концентрации, дерма.Глубокий пилинг коагулирует белки и производит полный эпидермолиз, реструктуризацию базального слоя и восстановление архитектуры дермы. ⁶⁹ Глубина пилинга коррелирует с потенциальными побочными эффектами, такими как гиперпигментация, солнечный лентиго, риск послеоперационных инфекций, особенно герпетических. ^{66 , 70} Механизм действия химического пилинга четко не выяснен. Сообщалось об увеличении содержания коллагеновых волокон, воды и ГАГ в дерме. ^{71 , 72} Существует предположение, что улучшение эластичности кожи и морщин после химического пилинга можно объяснить увеличением Col-1 с или без Col-3, эластичных волокон, а также плотной перестройкой коллагена. волокна. ^{73 — 76}

Устройства видимого света: IPL, лазеры, RF для омоложения кожи, шлифовки и подтяжки кожи

Неаблятивное омоложение кожи или «восстановление поверхности» — это технология с низким риском и коротким временем простоя, которая может улучшить старение структурные изменения без нарушения целостности кожных покровов. ⁷⁷ Предполагается, что механизм действия заключается в селективной тепловой денатурализации кожного коллагена, которая приводит к последующему реактивному синтезу. Неаблятивное омоложение кожи — неточный термин, поскольку омоложение — это контролируемая форма повреждения кожи, направленная на достижение более молодого внешнего вида после заживления раны. ³⁹

Лечение фотостарения кожи подразделяется на лечение эктатических сосудов и эритемы, нерегулярной пигментации и волосистых изменений (Тип I) и на улучшение дермального и подкожного старения (Тип II). ⁷⁷ Эпидермис и поверхностная дерма могут быть избирательно повреждены двумя основными механизмами: (а) воздействуя на дискретные хромофоры в дерме или дермо-эпидермальном соединении, или (б) используя лазеры среднего инфракрасного диапазона (ИК). ⁷⁸

Устройства для лечения сосудистых и / или пигментных нарушений включают лазеры, излучающие свет с длинами волн 532, 585, 595, 755, 800 и 1064 нм, а также фильтрованный свет, генерируемый системами IPL. оснащены различными отсечными фильтрами ^{39 , 79} ().Лазеры, излучающие 1320, ⁸⁰ 1450, ⁸¹ и 1540 нм ⁸² , использующие интерстициальную и внутриклеточную воду в качестве целевых хромофоров, и импульсные лазеры на красителях (PDL) ⁸³ , использующие оксигемоглобин в качестве первичного хромофора, теперь используются для фотоомоложения типа II. Только. Клиническая эффективность этих неаблативных методов ниже, чем у абляционных методов, однако может наблюдаться образование нового коллагена и клинически наблюдаемое улучшение морщин. ^{84 , 85} Уменьшение мимических морщин с помощью устройств IPL показало меньший эффект по сравнению с лазерной технологией, ⁸⁶ , но для фотоомоложения типа I системы IPL в целом показали значительно лучшие результаты, чем лазерные системы, работающие на субпурпурные уровни энергии. ^{87 — 90} Ультраструктурный и гистологический анализ подтвердил эффективность поглощения света (532, 585, 595, с или без 1064-нм Nd: YAG-лазера) в кровеносных сосудах поверхностной дермы, что приводит к высвобождению медиаторов воспаления и GF в интерстиций с последующей стимуляцией активности фибробластов и инициированием восстановления тканей и усилением новообразования коллагена и эластина, заменяющего первоначально поврежденную эластичную ткань. ^{84 , 91 , 92} Увеличение толщины зоны Гренца, окрашивание моноклональным хондроитинсульфатом и III проколлагеном ⁹¹ , а также количественное определение Col-1 ⁹³ было измерено после нескольких обработок с PDL. Увеличение количества кожного коллагена было также подтверждено неинвазивным ультразвуковым анализом ⁹⁴ и радиоиммуноанализом. ⁹⁵ Неаблятивное омоложение кожи пока не следует рассматривать как альтернативу лазерной шлифовке. ³⁹ Однако есть интересные данные, показывающие сравнительные гистологические изменения между абляционными и неабляционными методами. ⁹⁶

Рис. 1. Женщина 45 лет с признаками фотостарения кожи: дисхромия кожи, множественные лентиго. ( A ) до, ( B ) после одной обработки IPL с отсекающим фильтром 550 нм.

Гистологические срезы кожи до и после лечения различными устройствами IPL показали образование нового коллагена в папиллярной и ретикулярной дерме, а также увеличение количества фибробластов и пропорциональное уменьшение количества солнечного эластоза. обычно встречается. ^{92 , 97 — 99} Если улучшение сосудистых и / или пигментных нарушений происходит немедленно, реакция ремоделирования коллагена задерживается, и максимальные результаты наблюдаются только через 3–12 мес. После лечения. ³⁹

Было показано, что лазерная шлифовка эффективна в противодействии фотостарению посредством полной эпидермальной абляции, усадке коллагена, стимуляции неоколлагенеза, обширному ремоделированию дермы, регенерации клеточных органелл и межклеточных прикреплений ¹⁰⁰ , но одновременно приводит к длительному времени восстановления связаны с риском серьезных длительных побочных эффектов, таких как стойкая эритема, гипо- или гиперпигментация, инфекция или рубцевание. ^{101 — 104}

Недавно были представлены лазеры на фракционированном CO ₂ -, эрбиевом стекле или эрбиевом YAG-лазере для сокращения времени простоя и побочных эффектов. ¹⁰⁵ Эти устройства излучают свет пиксельным способом на кожу, создавая массив микротермальных зон в дерме. ^{105 — 108} За контролируемым термическим стрессом эпидермиса и дермального компартмента следует реакция заживления ран, в конечном итоге приводящая к реэпителизации и ремоделированию дермы. ¹⁰⁹

Хотя лежащие в основе молекулярные изменения, вызванные различными абляционными и неабляционными, а также термическими и нетермическими процедурами омоложения кожи, до конца не изучены, существуют исследования, предполагающие важную роль белков теплового шока (HSP), трансформирующих рост фактор β (TGF-β), различные ММП, синтетазы, гиалы и гиалуроновая кислота (НА). ^{109 — 113} Уровень мРНК проколлагена I и III типа также был повышен в течение по крайней мере 6 мес. ¹¹⁴

Монополярная радиочастотная терапия — это неинвазивный способ добиться подтяжки кожи ³⁹ и немедленного сокращения коллагена за одну процедуру. В отличие от лазеров, радиочастотная технология генерирует электрический ток, который генерирует тепло через сопротивление в дерме, проникая глубоко в подкожно-жировую клетчатку. ⁷⁸ К сожалению, отсутствуют долгосрочные исследования эффективности и анализа побочных эффектов для кожи при использовании этого метода омоложения кожи.

Очевидно, что разные методы лечения с использованием устройств видимого света привели к различным клиническим эффектам и позволяют подбирать индивидуальные параметры лечения для разных показаний. ¹¹⁵ По этой причине настоятельно рекомендуется тщательная одновременная оценка любых нарушений пигментации, сосудистых аномалий, морщин и провисания кожи, поскольку все слои кожи связаны между собой.

Инъекционные препараты для омоложения кожи и кожные наполнители

Целью биомоложения кожи является повышение биосинтетической способности фибробластов, восстановление оптимальной физиологической среды, повышение активности клеток, гидратация и синтез коллагена, эластина и ГК. (гиалоруновая кислота).Желаемый эффект может быть достигнут с помощью микроинъекций в поверхностную дерму продуктов, содержащих только один активный ингредиент, или коктейлей из различных соединений, которые являются полностью биосовместимыми и полностью абсорбируемыми: HA, витамины, минералы, питательные вещества, гормоны, GF, аминокислоты, аутологичные культивированные фибробласты, гомеопатические продукты и т. д. ^{116 — 121} Отдельные составы могут вызывать поразительно дивергентные молекулярные и клеточные процессы в фибробластах in vitro. ¹²² Однако требуются более подробные исследования, чтобы выяснить, участвуют ли клеточные и молекулярные процессы в омоложении кожи лица in vivo и каким образом, являются ли эти процессы столь же эффективными, независимо от возраста пациентов. Доказательства концепции, включая долгосрочную эффективность и оптимальные протоколы инъекций, также отсутствуют. ^{123 , 124}

Продукты, вводимые внутри или под кожу для улучшения ее физических свойств путем увеличения мягких тканей, известны как наполнители. ^{125 — 129} Существуют аутологичные (жир, культивированные человеческие фибробласты), коллаген (бычий, человеческий из тканевых культур), HA (неживотный стабилизированный или вязкоупругий HA от бактериальной ферментации), синтетический или псевдо- синтетические имплантаты (силикон, полиметакрилатные микросферы, поли-L-молочная кислота, микросферы гидроксилапатита кальция, суспендированные в водном полисахаридном геле, алкилимидный гелевый полимер). Их можно разделить на временные, полупостоянные (длятся от 1 до 2 лет) или постоянные (длящиеся более 2 лет).

ГАГ и особенно НА или гиалуронан являются основными компонентами внеклеточного матрикса кожи, участвующими в восстановлении всех тканей животных. ^{130 — 132} НА не проявляет видовой или тканевой специфичности. В качестве физического справочного материала он выполняет функции по заполнению пространства, смазке, амортизации и исключению протеинов. Кроме того, HA участвует в качестве регулятора пролиферации и передвижения клеток. ^{133 — 135} Считается, что инъекция ГК способствует омоложению кожи за счет увеличения как гидратации, так и активации фибробластов. ^{136 — 140} HA, введенная в кожу, может стимулировать фибробласты к экспрессии Col-1, MMP-1 и тканевого ингибитора матриксной металлопротеиназы-1 (TIMP-1) ^{122 , 141} а также as участвует в заживлении ран, модуляции воспалительных клеток, взаимодействии с протеогликанами внеклеточного матрикса и очистке FR. ¹⁴² Все эти особенности ГК сделали его полезным в качестве идеального структурного соединения и сделали инъекции продуктов ГК наиболее приемлемыми и научно исследованными процедурами «золотого стандарта» для омоложения и увеличения кожи ().

Рис. 2. Пациент показывает различие носогубной складки: левая сторона без лечения (с отметками участков для запланированной инъекции ГК) и правая сторона сразу после инъекции только 0,5 мл неживотного стабилизированного поперечно-сшитого ГК («Сталагмит» »Техника на правой щеке).

Натуральная ГК имеет период полураспада в ткани всего 1-2 дня, прежде чем подвергнется водному разбавлению и ферментному разложению в печени до двуокиси углерода и воды. ¹⁴³ Полученные из бактериальной ферментации ( Staphylococcus equine) и модифицированные путем химического сшивания для повышения их устойчивости к ферментативной деградации и продления их действия, сетчатые наполнители ГК неживотного происхождения более чистые, более вязкие, обычно хорошо переносятся и редко вызвать побочные и иммунологические реакции. ^{130 , 144 — 146} Продолжительность действия филлеров ГК составляет от 3 до 12 мес. Долговечные кожные наполнители сохраняют положение 1-2 года или даже больше. ¹⁴⁷ Современные наполнители HA различаются размером частиц, сшивкой и типом сшивающего агента, используемого в HA; фазовая структура — моно / двухфазная, концентрация ГК и наличие анестетика в каждом шприце. ^{148 — 151} Помимо состава, доступные в настоящее время продукты различаются в зависимости от утвержденных показаний, продолжительности эстетического эффекта, предполагаемого режима работы, рекомендуемой глубины размещения продукта, техники инъекции, пригодности для различных областей лица и общих побочных эффектов . ¹⁵²

Одним из долговечных синтетических полуперманентных кожных наполнителей является наполнитель на основе гидроксилапатита кальция (CaHA), суспендированный в водном носителе карбоксиметилцеллюозного геля. ^{150 — 155} Частицы CaHA действуют как каркас для образования новой ткани и стимулируют образование коллагена вокруг микросфер, что со временем приводит к утолщению дермы. ¹⁴⁷ Сферические частицы CaHA постепенно фагоцитируются, разлагаются на кальций и фосфат и выводятся через почечную систему.CaHA является биосовместимым с таким же составом, что и кости, с низким потенциалом антигенности, реакции на инородное тело и минимальной воспалительной реакцией. В мягких тканях активности остеобластов не наблюдалось. ¹⁵⁵

Применение поли-L-молочной кислоты (PLA) для увеличения мягких тканей использует механизм действия, не наблюдаемый ни в одном другом наполнителе мягких тканей, такой как план лечения, подготовка инъекционного материала и техника инъекции, отличающиеся тем, что Что ж. ¹⁵⁶ После первоначального ответа, продолжающегося одну неделю или меньше, начинается отсроченный, но прогрессирующий эффект увеличения объема. ¹⁵⁷ Процесс гидратации, потери когезии и молекулярной массы, а также солюбилизация и фагоцитоз PLA макрофагами хозяина разлагает PLA на микросферы молочной кислоты и удаляет CO ₂ посредством респираторной экскреции. Кристаллы остаются, чтобы стимулировать коллаген и гранулематозную реакцию. Эта воспалительная реакция вызывает резорбцию и образование волокнистой соединительной ткани вокруг инородного тела, вызывая фиброплазию кожи, которая приводит к желаемому косметическому эффекту. ¹⁵⁸

Хотя субъективная удовлетворенность пациентов высока во многих исследованиях с кожными наполнителями и толщиной кожи, измеренной с использованием оценок внешнего вида по шкале морщин, данные по долгосрочной эффективности и клинической безопасности отсутствуют, поскольку пациенты, вероятно, будут продолжать подвергаться последующему лечению. косметические вмешательства. ¹⁵⁹

Аутологичная плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP)

Аутологичная плазма, богатая тромбоцитами (PRP), привлекла внимание для омоложения кожи.PRP получают из свежей цельной крови, которая содержит высокую концентрацию тромбоцитов. ¹⁶⁰ Различные GF, включая фактор роста тромбоцитов (PDGF), трансформирующий фактор роста (TGF), фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) и инсулиноподобный фактор роста (IGF), секретируются из α-гранул концентрированного тромбоциты, активируемые индукторами агрегации. ¹⁶¹ Эти факторы, как известно, регулируют процессы, включая миграцию, прикрепление, пролиферацию и дифференцировку клеток, и способствуют накоплению внеклеточного матрикса (ЕСМ) путем связывания со специфическими рецепторами клеточной поверхности. ^{162 , 163} Было показано, что PRP может индуцировать синтез коллагена и других компонентов матрикса, стимулируя активацию фибробластов, таким образом омолаживая кожу. ^{164 — 167} Однако молекулярные механизмы, лежащие в основе процессов заживления ран, индуцируемых PRP, все еще в значительной степени неизвестны, а экспериментальные исследования, подтверждающие влияние PRP на старые фибробласты, очень ограничены.

Ботулотоксин

Ботулотоксин (BTX) не влияет на текстуру кожи и не может остановить процесс старения кожи.Однако регулярные инъекции BTX могут замедлить видимый процесс старения, помогая управлять определенными динамическими линиями лица и морщинами ^{168 — 170} (). Текущие варианты лечения чрезмерно выраженных морщин нахмуренных губ, межбровных складок или гусиных лапок, такие как хирургическое вмешательство или имплантация, не устраняют основную причину появления этих морщин, а именно чрезмерную нервную стимуляцию. Механизм действия BTX делает его идеальным средством для устранения основной причины этих динамических линий. ¹⁷¹

Рис. 3. Пациент с морщинами межбровных и гусиных лапок. ( A ) перед инъекцией, ( B ) после инъекции ботулотоксина.

Семь конституционально похожих, но антигенно различных подтипов нейротоксина (A-G) продуцируются разными штаммами анаэробной грамположительной бактерии Clostridium botulinum . ^{172 — 177} BTX- подтип A (BTX-A) является наиболее мощным. BTX-A вызывает временную химическую денервацию, блокируя пресинаптическое высвобождение ацетилхолина (Ach) в нервно-мышечном соединении (NMJ). ¹⁷⁸ Специфическая тяжелая цепь связана с интернализацией токсина и необратимо связывает его с концевыми пластинками двигательного нерва с высоким сродством к специфическим рецепторам (сиалогликопротеинам) в плазматической мембране холинергических нервных окончаний. Это вызывает опосредованный рецепторами эндоцитоз токсина. Легкая цепь, которая ответственна за токсичность, отщепляется в клетке и инактивирует синапс-специфический белок синаптосомно-ассоциированный белок 25 кДа (SNAP-25), который является одним из нескольких белков, необходимых для экзоцитоза Ach и высвобождения в NMJ. ¹⁷⁹

Токсин связывается с пресинаптическими нейронами выбранных мышц быстро (менее часа) и специфично. Клинически обратимая химическая денервация и избирательная мышечная релаксация или паралич начинаются через 24–48 часов и могут не завершиться в течение 2 недель. ^{173 — 177} В мышцах примерно на 28 день нервные отростки опосредуют частичное восстановление, и новые нервно-мышечные соединения формируются вблизи старых соединений. Еще одним фактором, объясняющим восстановление мышечной функции, может быть увеличение площади мышечной мембраны, чувствительной к ацетилхолину. ¹⁸⁰ На 62–91 дни можно продемонстрировать полное восстановление мышечной функции. ^{179 , 181}

Мышечные изменения в форме атрофии были продемонстрированы в исследованиях на животных и полностью обратимы через 4–6 месяцев. В мышцах человека не удалось обнаружить длительной атрофии даже после повторных инъекций, преобладали только волокна типа I. ¹⁷⁹ Обычная продолжительность эффекта составляет 3–6 месяцев с индивидуальными вариациями. ^{173 — 177}

Дозирование BTX-A необходимо для достижения точных и предсказуемых эффектов.Биологическая активность, выраженная в мышиных единицах (МЕ), и масса молекулы не связаны с дозировкой. Одна МЕ эквивалентна количеству токсина, при котором после внутрибрюшинного введения половина отравленных мышей Swiss-Webster умирает (летальная доза 50%; LD50). ¹⁸² Количество BTX-A, используемое для лечения, в 25–100 раз меньше, чем LD50, поэтому FDA классифицирует BTX-A как терапевтически безопасный. ¹⁸³ BTX-A не проникает через гематоэнцефалический барьер и через кожу. ¹⁷⁹

В настоящее время для эстетического использования доступно несколько коммерческих препаратов продуктов BTX-A, которые производятся из разных штаммов бактерий с помощью различных методов очистки и, следовательно, имеют различные компоненты и свойства, требования к хранению, срок годности и дозу. ^{184 , 185}

Очень важно тщательное понимание и оценка соответствующей анатомии и физиологии мышц и возможных изменений в области инъекции.Дозировка для пациента зависит от площади, мышечной массы, пола и других факторов индивидуально. Противопоказания включают состояния периферических моторных нейропатических заболеваний или нервно-мышечных функциональных расстройств, одновременный прием с аминогликозидными антибиотиками или другими агентами, которые препятствуют нервно-мышечной передаче и могут усиливать общую слабость, лечение пациентов с воспалительными кожными заболеваниями в месте инъекции, реакция на токсин в анамнезе, беременность период лактации, возраст до 12 лет, занятия, требующие широкого диапазона мимики. ^{171 , 186 — 188}

Принимая во внимание краткосрочные и локализованные эффекты инъекций BTX-A, обнадеживает то, что любые потенциальные побочные реакции, известные на сегодняшний день, также могут быть краткосрочными, локализованными, и обратимый в дозозависимом периоде 6-8 недель. Системные или серьезные побочные эффекты в целом редки, иммуноопосредованные расстройства или другие идиосинкразические реакции неизвестны. ^{189 , 190} Развитие антител к BTX-A может быть связано с воздействием высоких доз токсина и, по-видимому, связано со снижением эффективности BTX-A. ^{191 , 192} Текущие партии BTX-A (произведенные после 1997 года) имеют более низкую концентрацию альбумина и более высокую токсин-специфическую активность, что может способствовать снижению клинической антигенности. ^{182 , 193 , 194}

Частота осложнений во многих случаях зависит от правильного применения и квалификации врача. Тем не менее, всегда следует учитывать, что преимущества этого лечения временны, и для долгосрочного эффекта необходимы повторные инъекции. ¹⁹⁵

Гормональная заместительная терапия (ЗГТ)

Хорошо известно, что с возрастом синтез гормонов постепенно снижается. Уровни гормона роста (GH) и инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), мелатонина (ночной), TSH, тироидных гормонов (T3), дегидроэпиандростерона (DHEA) (сульфатированная форма и его 17-кетометаболиты в моче) , эстрогены и тестостерон постепенно снижаются. Основными гормональными дефицитами у людей являются менопауза, андропауза и частичный дефицит андрогенов у стареющего мужчины. ^{196 — 199} Было доказано, что замещение DHEA приводит к улучшению состояния тела, сексуальной активности, плотности костей и самочувствия. ²⁰⁰

В рандомизированном и плацебо-контролируемом исследовании 280 пожилых мужчин и женщин (в возрасте 60–79 лет) каждый субъект получал 50 мг DHEA ежедневно в течение года. У женщин улучшилось либидо, улучшилось состояние кожи, плотность костей. ^{201 — 203} Кроме того, другое исследование, проведенное Rudman et al.указал, что применение GH уменьшило признаки биологического старения. Лечение привело к улучшению состояния тела, увеличению мышечной массы и плотности костной ткани, а также уменьшению жировой ткани. Кроме того, наблюдалось увеличение толщины кожи. ¹⁹⁹

Было показано, что мелатонин оказывает благоприятное влияние на процесс старения, поскольку он имеет обратный эффект по отношению к массе тела; ограничение питания повышает уровень мелатонина и снижает его возрастное снижение.С возрастом снижается выработка мелатонина, что может быть связано с нарушениями сна у пожилых людей. Также было показано, что мелатонин может предотвращать развитие и рост опухоли. Интересно, что исследование показало, что у пациентов с опухолями уровень мелатонина снижен по сравнению со здоровыми людьми. ^{204 — 207}

ЗГТ с тестостероном абсолютно показана пожилым мужчинам с симптомами или низким уровнем тестостерона в сыворотке крови.У большого процента пожилых мужчин наблюдается либо снижение уровня тестостерона, либо потеря циркадного ритма секреции тестостерона. Клинические симптомы включают общую слабость, сексуальную дисфункцию, уменьшение мышечной и костной массы и снижение эритропоэза. Эпидемиологические исследования показали, что низкий уровень тестостерона приводит к более высокому уровню заболеваемости и смертности, а также к более высокой распространенности депрессии, ишемической болезни сердца и остеопороза. Было показано, что инсулинорезистентность играет важную роль в развитии гипогонадизма у пожилых мужчин.Таким образом, мужчины с ожирением и мужчины с диабетом 2 типа показывают значительно более низкий уровень тестостерона по сравнению с испытуемыми в контрольных группах. ¹⁹⁹

ЗГТ с эстрогеном и прогестероном давно считается антивозрастным действием; Однако результаты более крупных исследований, в частности, Инициативы по охране здоровья женщин, показали, что не обязательно ожидать антивозрастного эффекта. Напротив, ЗГТ обвиняют в более высоком риске сердечно-сосудистых заболеваний и повышении риска рака груди.Тем не менее, он оказывает явное положительное профилактическое действие на остеопороз, и ранняя монотерапия низкими дозами эстрогена может считаться преимуществом. ²⁰⁸

Выводы

Хотя естественное старение определяется генетически, внешнее старение можно предотвратить. Эстетическая дерматология должна способствовать «здоровому старению» не только косметическими средствами, пытаясь стереть следы времени на коже, но также играя значительную роль в предотвращении, регенерации и замедлении старения кожи, сочетая знания о возможной местной и системной терапии, инструментальных устройствах. и инвазивные процедуры, восполняя недостаток научных исследований и становясь одним из важных направлений исследований старения.

Раскрытие информации о потенциальных конфликтах интересов

О потенциальных конфликтах интересов не сообщалось.

Ссылки

1. Севенини Э., Инвидиа Л., Лескай Ф., Сальвиоли С., Тьери П., Кастеллани Дж. И др. Человеческие модели старения и долголетия. Мнение эксперта Biol Ther. 2008; 8: 1393–405. DOI: 10.1517 / 14712598.8.9.1393. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Уитто Дж. Понимание преждевременного старения кожи. N Engl J Med. 1997; 337: 1463–5. DOI: 10.1056 / NEJM199711133372011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4.Фишер, Г.Дж. Патофизиология фотостарения кожи. Кутис, 75, 5–9 (2005) 58–69. [PubMed] 5. Шмут М., Ватсон Р. Э., Деплевски Д., Дубрак С., Зубулис С. С., Гриффитс К.Э. Рецепторы ядерных гормонов в коже человека. Horm Metab Res. 2007; 39: 96–105. DOI: 10,1055 / с-2007-961808. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Райхрат Дж., Леманн Б., Карлберг С., Варани Дж., Зубулис С.С. Витамины как гормоны. Horm Metab Res. 2007; 39: 71–84. DOI: 10,1055 / с-2007-958715. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Вердье-Севрен С., Бонте Ф., Гилкрест Б.Биология эстрогенов в коже: последствия старения кожи. Exp Dermatol. 2006; 15: 83–94. DOI: 10.1111 / j.1600-0625.2005.00377.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Холл G, Phillips TJ. Эстроген и кожа: влияние эстрогена, менопаузы и заместительной гормональной терапии на кожу. J Am Acad Dermatol. 2005; 53: 555–68, викторина 569–72. DOI: 10.1016 / j.jaad.2004.08.039. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Бринкат депутат, барон Ю.М., Галеа Р. Эстрогены и кожа. Климактерический. 2005; 8: 110–23. DOI: 10.1080 / 13697130500118100.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Draelos ZD. Актуальные и пероральные эстрогены пересмотрены в целях борьбы со старением. Fertil Steril. 2005; 84: 291–2, обсуждение 295. DOI: 10.1016 / j.fertnstert.2005.03.033. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Канда Н., Ватанабе С. Регуляторные роли половых гормонов в кожной биологии и иммунологии. J Dermatol Sci. 2005; 38: 1–7. DOI: 10.1016 / j.jdermsci.2004.10.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Shin MH, Rhie GE, Park CH, Kim KH, Cho KH, Eun HC, et al. Модуляция метаболизма коллагена путем местного нанесения дегидроэпиандростерона на кожу человека.J Invest Dermatol. 2005; 124: 315–23. DOI: 10.1111 / j.0022-202X.2004.23588.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Kligman LH. Фотостарение. Проявления, профилактика и лечение. Clin Geriatr Med. 1989; 5: 235–51. [PubMed] [Google Scholar] 14. Эль-Домяти М., Аттиа С., Салех Ф., Браун Д., Бирк Д.Э., Гаспарро Ф. и др. Внутреннее старение против фотостарения: сравнительное гистопатологическое, иммуногистохимическое и ультраструктурное исследование кожи. Exp Dermatol. 2002; 11: 398–405. DOI: 10.1034 / j.1600-0625.2002.110502.Икс. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Морагас А., Кастельс С., Санс М. Математический морфологический анализ связанных со старением изменений эпидермиса. Анал Квант Цитол Гистол. 1993; 15: 75–82. [PubMed] [Google Scholar] 16. Лок-Андерсен Дж., Теркилдсен П., де Файн Оливариус Ф., Гниадека М., Дальстрём К., Поулсен Т. и др. Толщина эпидермиса, пигментация кожи и конститутивная светочувствительность. Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед. 1997. 13: 153–8. DOI: 10.1111 / j.1600-0781.1997.tb00220.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17.Макрантонаки Э., Зубулис СС. Научные награды Уильяма Дж. Канлиффа. Характеристики и патомеханизмы эндогенно стареющей кожи. Дерматология. 2007; 214: 352–60. DOI: 10,1159 / 000100890. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. Макрантонаки Э., Зубулис СС. Молекулярные механизмы старения кожи: современное состояние. Ann N Y Acad Sci. 2007; 1119: 40–50. DOI: 10.1196 / annals.1404.027. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Эскофье К., де Ригаль Дж., Рошфор А., Васселе Р., Левек Дж. Л., Агаче П. Г.. Возрастные механические свойства кожи человека: исследование in vivo.J Invest Dermatol. 1989; 93: 353–7. DOI: 10.1111 / 1523-1747.ep12280259. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Яар М., Гилкрест Б.А. Старение кожи. В «Дерматологии в общей медицине» Фитцпатрика, том 2, 5-е изд. Макгроу-Хилл: Нью-Йорк, 1999; 1697–1706. [Google Scholar] 22. Уотсон Р. Э., Крейвен Н. М., Канг С., Джонс С. Дж., Килти С. М., Гриффитс К.Э. Краткосрочный протокол скрининга с использованием фибриллина-1 в качестве репортерной молекулы для агентов восстановления фотостарения. J Invest Dermatol. 2001; 116: 672–8. DOI: 10.1046 / j.1523-1747.2001.01322.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Contet-Audonneau JL, Jeanmaire C, Pauly G. Гистологическое исследование структуры морщин человека: сравнение подвергнутых воздействию солнца участков лица с морщинами или без них и участков, защищенных от солнца. Br J Dermatol. 1999; 140: 1038–47. DOI: 10.1046 / j.1365-2133.1999.02901.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Варани Дж., Спирмен Д., Пероне П., Флиджил С.Е., Датта С.К., Ван З.К. и др. Подавление синтеза проколлагена I типа поврежденным коллагеном в фотостарой коже и коллагеном, разрушенным коллагеназой in vitro.Am J Pathol. 2001; 158: 931–42. DOI: 10.1016 / S0002-9440 (10) 64040-0. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Brenneisen P, Oh J, Wlaschek M, Wenk J, Briviba K, Hommel C и др. Зависимость от длины волны ультрафиолета B для регуляции двух основных матричных металлопротеиназ и их ингибитора TIMP-1 в дермальных фибробластах человека. Photochem Photobiol. 1996; 64: 877–85. DOI: 10.1111 / j.1751-1097.1996.tb01851.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Фишер Г.Дж., Датта С.К., Талвар Х.С., Ван З.К., Варани Дж., Кан С. и др.Молекулярные основы преждевременного старения кожи, индуцированного солнцем, и антагонизма ретиноидов. Природа. 1996; 379: 335–9. DOI: 10.1038 / 379335a0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Фишер Дж. Дж., Ван З. К., Датта С. К., Варани Дж., Кан С., Вурхис Дж. Дж. Патофизиология преждевременного старения кожи под воздействием ультрафиолета. N Engl J Med. 1997; 337: 1419–28. DOI: 10.1056 / NEJM199711133372003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Шарффеттер-Кочанек К., Влашек М., Бривиба К., Сис Х. Синглетный кислород индуцирует экспрессию коллагеназы в фибробластах кожи человека.FEBS Lett. 1993; 331: 304–6. DOI: 10.1016 / 0014-5793 (93) 80357-Z. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 29. Оикаринен А. Старение кожи: хроностарение в сравнении с фотостарением. Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед. 1990; 7: 3–4. [PubMed] [Google Scholar] 30. Шустер С, Блэк М.М., МакВити Э. Влияние возраста и пола на толщину кожи, коллаген и плотность кожи. Br J Dermatol. 1975; 93: 639–43. DOI: 10.1111 / j.1365-2133.1975.tb05113.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Бернштейн Э.Ф., Андерхилл CB, Хан П.Дж., Браун Д.Б., Уитто Дж.Хроническое пребывание на солнце изменяет как содержание, так и распределение кожных гликозаминогликанов. Br J Dermatol. 1996. 135: 255–62. DOI: 10.1111 / j.1365-2133.1996.tb01156.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Эльснер П., Майбах Х. Космецевтика и активная косметика: лекарства против косметики (2-е изд.). Марсель Деккер: Нью-Йорк, 2005. [Google Scholar] 33. Calasanti TM, Slevin KF, King N. Эйджизм и феминизм: от «и так далее» к центру. NWSA J. 2006; 18: 13–30. DOI: 10.2979 / NWS.2006.18.1.13. [CrossRef] [Google Scholar] 34.Байер К. Косметическая хирургия и косметика: новое определение возраста. Поколения. 2005: 13–8. [Google Scholar] 35. Гольштейн М.Б., Минклер М. Селф, общество и геронтолог «новая геронтология». 2003. 43: 787–96. DOI: 10.1093 / geront / 43.6.787. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 36. Никитин С. Антивозрастная медицина: прогнозы, моральные обязательства и биомедицинское вмешательство. Антрополь, К. 2006; 79: 5–32. DOI: 10.1353 / anq.2006.0010. [CrossRef] [Google Scholar] 37. Воллина У, Пейн ЧР. Хорошее старение — роль малоинвазивных эстетических дерматологических процедур у женщин старше 65 лет.J Cosmet Dermatol. 2010; 9: 50–8. DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2010.00475.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 38. Ведамурти М. Антивозрастная терапия. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2006. 72: 183–6. [PubMed] [Google Scholar] 39. Дирикс СС, Андерсон Р. Обработка фотостарения видимым светом. Dermatol Ther. 2005; 18: 191–208. DOI: 10.1111 / j.1529-8019.2005.05019.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. Табата Н., О’Гоши К., Жен Й.X, Клигман А.М., Тагами Х. Биофизическая оценка стойких эффектов увлажняющих кремов после их ежедневного применения: оценка корнеотерапии.Дерматология. 2000; 200: 308–13. DOI: 10,1159 / 000018393. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 42. Varani J, Warner RL, Gharaee-Kermani M, Phan SH, Kang S, Chung JH и др. Витамин А противодействует замедлению роста клеток и повышению уровня металлопротеиназ матрикса, разрушающего коллаген, и стимулирует накопление коллагена в коже человека с естественным возрастом. J Invest Dermatol. 2000; 114: 480–6. DOI: 10.1046 / j.1523-1747.2000.00902.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 43. Nusgens BV, Humbert P, Rougier A, Colige AC, Haftek M, Lambert CA и др.Местно применяемый витамин С увеличивает уровень мРНК коллагенов I и III, ферментов их обработки и тканевого ингибитора матриксной металлопротеиназы 1 в дерме человека. J Invest Dermatol. 2001; 116: 853–9. DOI: 10.1046 / j.0022-202x.2001.01362.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44. Kockaert M, Neumann M. Системные и актуальные препараты для стареющей кожи. J Drugs Dermatol. 2003; 2: 435–41. [PubMed] [Google Scholar] 45. Маргелин Д., Медаско С., Ломбард Д., Пикард Дж., Фуртанье А. Гиалуроновая кислота и дерматансульфат селективно стимулируются ретиноевой кислотой в облученной и необлученной безволосой коже мыши.J Invest Dermatol. 1996; 106: 505–9. DOI: 10.1111 / 1523-1747.ep12343819. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Траутингер Ф. Механизмы фотоповреждения кожи и его функциональные последствия для старения кожи. Clin Exp Dermatol. 2001; 26: 573–7. DOI: 10.1046 / j.1365-2230.2001.00893.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 47. Бергер ММ. Можно ли лечить окислительное повреждение с помощью питания? Clin Nutr. 2005. 24: 172–83. DOI: 10.1016 / j.clnu.2004.10.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 48. Марини А. Красота изнутри.Это действительно работает?] Хаутарцт. 2011; 62: 614–7. DOI: 10.1007 / s00105-011-2138-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 49. Fusco D, Colloca G, Lo Monaco MR, Cesari M. Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения. Clin Interv Aging. 2007; 2: 377–87. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 50. Терада А., Ёсида М., Секо Ю., Кобаяси Т., Ёсида К., Накада М. и др. Генерация активных форм кислорода и повреждение клеток добавками парентеральных препаратов: селеновых и сульфгидрильных соединений.Питание. 1999; 15: 651–5. DOI: 10.1016 / S0899-9007 (99) 00119-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 51. Lin FH, Lin JY, Gupta RD, Tournas JA, Burch JA, Selim MA и др. Феруловая кислота стабилизирует раствор витаминов С и Е и вдвое увеличивает фотозащиту кожи. J Invest Dermatol. 2005; 125: 826–32. DOI: 10.1111 / j.0022-202X.2005.23768.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 52. Биссетт Д.Л., Миямото К., Сан П., Ли Дж., Бердж, Калифорния. Актуальный ниацинамид уменьшает пожелтение, морщины, красные пятна и гиперпигментированные пятна на стареющей коже лица.Int J Cosmet Sci. 2004. 26: 231–238. DOI: 10.1111 / j.1467-2494.2004.00228.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 53. Haftek M, Mac-Mary S, Le Bitoux MA, Creidi P, Seité S, Rougier A и др. Клиническая, биометрическая и структурная оценка долгосрочных эффектов местного лечения аскорбиновой кислотой и мадекассозидом на фотостарение кожи человека. Exp Dermatol. 2008; 17: 946–52. DOI: 10.1111 / j.1600-0625.2008.00732.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 54. Кершер М., Бантрок Х. [Кремы против старения. Что действительно помогает?] Hautarzt.2011; 62: 607–13. DOI: 10.1007 / s00105-011-2137-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 55. Мюррей Дж. К., Берч Дж. А., Стрейлин Р. Д., Ианнаккионе, Массачусетс, Холл Р.П., Пиннелл С.Р. Раствор антиоксиданта для местного применения, содержащий витамины С и Е, стабилизированный феруловой кислотой, обеспечивает защиту кожи человека от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением. J Am Acad Dermatol. 2008; 59: 418–25. DOI: 10.1016 / j.jaad.2008.05.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 56. Draelos ZD. Новейшие космецевтические подходы к борьбе со старением.J Cosmet Dermatol. 2007; 6: 2–6. DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2007.00313.x. [CrossRef] [Google Scholar] 57. Zhai H, Behnam S, Villarama CD, Arens-Corell M, Choi MJ, Maibach HI. Оценка антиоксидантной способности и профилактического действия эмульсии для местного применения и контроля ее носителя на реакцию кожи на воздействие ультрафиолета. Skin Pharmacol Physiol. 2005; 18: 288–93. DOI: 10,1159 / 000088014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 58. Эльметс К.А., Сингх Д., Тубесинг К., Мацуи М., Катияр С., Мухтар Х. Фотозащита кожи от ультрафиолетового повреждения полифенолами зеленого чая.J Am Acad Dermatol. 2001; 44: 425–32. DOI: 10.1067 / mjd.2001.112919. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 59. Кафи Р., Квак Х.С., Шумахер В.Е., Чо С., Ханфт В.Н., Гамильтон Т.А. и др. Улучшение естественно состарившейся кожи с помощью витамина А (ретинола) Arch Dermatol. 2007; 143: 606–12. DOI: 10.1001 / archderm.143.5.606. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 60. Varani J, Warner RL, Gharaee-Kermani M, Phan SH, Kang S, Chung JH и др. Витамин А противодействует замедлению роста клеток и повышению уровня металлопротеиназ матрикса, разрушающего коллаген, и стимулирует накопление коллагена в коже человека с естественным возрастом.J Invest Dermatol. 2000; 114: 480–6. DOI: 10.1046 / j.1523-1747.2000.00902.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 61. Бхаван Дж. Краткосрочные и долгосрочные гистологические эффекты местного третиноина на фотоповрежденной коже. Int J Dermatol. 1998. 37: 286–92. DOI: 10.1046 / j.1365-4362.1998.00433.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 62. Лупо МП, Коул А.Л. Космецевтические пептиды. Dermatol Ther. 2007; 20: 343–9. DOI: 10.1111 / j.1529-8019.2007.00148.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 63. Нельсон Б.Р., Маджмудар Дж., Гриффитс К.Э., Гиллард М.О., Диксон А.Е., Таваккол А. и др.Клиническое улучшение после дермабразии фотостарой кожи коррелирует с синтезом коллагена I. Arch Dermatol. 1994; 130: 1136–42. DOI: 10.1001 / archderm.1994.016900

008. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 64. Остлер Э.Л., Уоллис К.В., Абоалчамат Б., Фарагер Р.Г. Теломераза и продолжительность жизни клеток: последствия процесса старения. J Pediatr Endocrinol Metab. 2000; 13 (Дополнение 6): 1467–76. [PubMed] [Google Scholar] 65. Monheit GD, Chastain MA. Химический пилинг. Facial Plast Surg Clin North Am. 2001; 9: 239–55, viii.[PubMed] [Google Scholar] 66. Fischer TC, Perosino E, Poli F, Viera MS, Dreno B, Европейская группа экспертов по косметической дерматологии Химические пилинги в эстетической дерматологии: обновление 2009. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2010; 24: 281–92. DOI: 10.1111 / j.1468-3083.2009.03409.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 67. Браун А.М., Каплан Л.М., Браун М.Э. Гистологические изменения кожи, вызванные фенолом: опасности, техника и применение. Br J Plast Surg. 1960; 13: 158–69. DOI: 10.1016 / S0007-1226 (60) 80032-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 68.Фарташ М., Тил Дж., Менон Г.К. Механизм действия гликолевой кислоты на роговой слой человека: ультраструктурная и функциональная оценка эпидермального барьера. Arch Dermatol Res. 1997. 289: 404–9. DOI: 10.1007 / s004030050212. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 69. Депрез П. Учебник химического пилинга. Поверхностный, средний и глубокий пилинг в косметической практике. Informa UK, Лондон, 2007. [Google Scholar] 70. Бейкер Т.Дж., Гордон Х.Л. Удаление морщинок химическими средствами; предварительный отчет. J Fla Med Assoc.1961; 48: 541. [PubMed] [Google Scholar] 71. Бехин Ф., Фейерштейн С.С., Маровиц В.Ф. Сравнительное гистологическое исследование кожи мини-свиньи после химического пилинга на животной модели после химического пилинга и дермабразии. Арка Отоларингол. 1977; 103: 271. DOI: 10.1001 / archotol.1977.00780220065006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 72. Vagotis FL, Brundage SR. Гистологическое исследование дермабразии и химического пилинга на животной модели после предварительной обработки Retin-A. Эстетическая Пласт Сург. 1995; 19: 243–6. DOI: 10.1007 / BF00451097.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 73. Хан SH, Ким HJ, Ким SY, Ким YC, Choi GS, Shin JH. Эффекты химического пилинга у фотостаренных голых мышей. Int J Dermatol. 2011; 50: 1075–82. DOI: 10.1111 / j.1365-4632.2010.04712.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 74. Батлер П.Е., Гонсалес С., Рэндольф М.А., Ким Дж., Коллиас Н., Яремчук М.Дж. Количественное и качественное влияние химического пилинга на фотостарение кожи: экспериментальное исследование. Plast Reconstr Surg. 2001; 107: 222–8. DOI: 10.1097 / 00006534-200101000-00036.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 75. Нельсон Б.Р., Фейдер Диджей, Гиллард М., Маджмудар Дж., Джонсон TM. Пилотное гистологическое и ультраструктурное исследование влияния химического пилинга лица средней глубины на кожный коллаген у пациентов с актинически поврежденной кожей. J Am Acad Dermatol. 1995; 32: 472–8. DOI: 10.1016 / 0190-9622 (95)

-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 76. Эль-Домяти М.Б., Аттиа С.К., Салех Ф.Й., Ахмад Х.М., Уитто Дж. Дж. Пилинг трихлоруксусной кислотой против дермабразии: гистометрическое, иммуногистохимическое и ультраструктурное сравнение.Dermatol Surg. 2004. 30: 179–88. DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2004.30061.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 77. Садик Н.С. Обновленная информация о неабляционной световой терапии для омоложения: обзор. Лазеры Surg Med. 2003. 32: 120–8. DOI: 10.1002 / LSM.10127. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 78. Hardaway CA, Росс Э.В. Неабляционное лазерное ремоделирование кожи. Dermatol Clin. 2002; 20: 97–111, ix. DOI: 10.1016 / S0733-8635 (03) 00049-4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 79. Бьерринг П., Кристиансен К., Троилиус А., Дирикс К.Фотоомоложение лица с использованием двух различных диапазонов длин волн интенсивного импульсного света (IPL). Лазеры Surg Med. 2004; 34: 120–6. DOI: 10.1002 / lsm.20000. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 80. Гольдберг DJ. Неаблятивное ремоделирование кожи всего лица с помощью лазера Nd: YAG 1320 нм. Dermatol Surg. 2000; 26: 915–8. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2000.026010915.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 81. Голдберг Д. Д., Рогачефский А. С., Силапунт С. Неабляционная лазерная обработка морщин на лице: сравнение лечения диодным лазером 1450 нм с динамическим охлаждением с лечением только с динамическим охлаждением.Лазеры Surg Med. 2002; 30: 79–81. DOI: 10.1002 / lsm.10011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 82. Fournier N, Dahan S, Barneon G, Rouvrais C, Diridollou S, Lagarde JM и др. Неабляционное ремоделирование: 14-месячная клиническая ультразвуковая визуализация и профилометрическая оценка лазера Er: Glass с длиной волны 1540 нм. Dermatol Surg. 2002; 28: 926–31. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2002.02078.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 83. Бьерринг П., Клемент М., Хейкендорф Л., Эгевист Х., Кирнан М. Избирательное неабляционное уменьшение морщин с помощью лазера.J Cutan Laser Ther. 2000; 2: 9–15. [PubMed] [Google Scholar] 84. Зеликсон Б.Д., Килмер С.Л., Бернштейн Э., Чотцен В.А., Док Дж., Мехреган Д. и др. Импульсная лазерная терапия на красителях для поврежденной солнцем кожи. Лазеры Surg Med. 1999; 25: 229–36. DOI: 10.1002 / (SICI) 1096-9101 (1999) 25: 3

<229 :: AID-LSM7> 3.0.CO; 2-D. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 85. Голдберг Д., Тан М., Дейл Саррадет М., Гордон М. Неаблативное ремоделирование дермы с помощью импульсного лазера на красителе с длиной волны 585 нм, 350 микросекунд: клинический и ультраструктурный анализ.Dermatol Surg. 2003; 29: 161–3, обсуждение 163–4. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2003.29040.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 86. Прието В.Г., Садик Н.С., Ллорета Дж., Николсон Дж., Ши CR. Воздействие интенсивного импульсного света на поврежденную солнцем кожу человека, рутинный и ультраструктурный анализ. Лазеры Surg Med. 2002; 30: 82–5. DOI: 10.1002 / lsm.10042. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 87. Tanghetti E, Sherr E. Лечение телеангиэктазии с использованием многопроходной техники с увеличенной шириной импульса, импульсным лазером на красителе (Cynosure V-Star) J Cosmet Laser Ther.2003; 5: 71–5. DOI: 10.1080 / 1476

10001249. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 88. Алам М., Довер Дж. С., Арндт К. А.. Лечение телеангиэктазии лица с помощью импульсного лазера на красителях с высокой плотностью потока энергии с регулируемым импульсом: сравнение эффективности с плотностью энергии непосредственно выше и ниже порога пурпуры. Dermatol Surg. 2003; 29: 681–4, обсуждение 685. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2003.29181.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 89. Негиси К., Вакамацу С., Кушиката Н., Тезука Ю., Котани Ю., Шиба К. Фотоомоложение фотоповрежденной кожи всего лица с помощью интенсивного импульсного света с интегрированным контактным охлаждением: первые опыты у пациентов из Азии.Лазеры Surg Med. 2002; 30: 298–305. DOI: 10.1002 / lsm.10036. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 90. Негиси К., Тезука Й., Кушиката Н., Вакамацу С. Фотоомоложение азиатской кожи с помощью интенсивного импульсного света. Dermatol Surg. 2001; 27: 627–31, обсуждение 632. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2001.01002.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 91. Оми Т., Кавана С., Сато С., Хонда М. Ультраструктурные изменения, вызванные неабляционным лазером для уменьшения морщин. Лазеры Surg Med. 2003; 32: 46–9. DOI: 10.1002 / lsm.10119. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 92.Зеликсон Б., Кист Д. Эффект импульсного лазера на красителе и интенсивного импульсного источника света в ремоделировании дермального внеклеточного матрикса. Лазеры Surg Med. 2000; S12: 68. [Google Scholar] 93. Хсу Т.С., Зеликсон Б., Довер Дж. С., Килмер С., Бернс Дж., Хруза Г. и др. Многоцентровое исследование безопасности и эффективности импульсного лазера на красителях 585 нм для неаблативного лечения морщин на лице. Dermatol Surg. 2005; 31: 1–9. [PubMed] [Google Scholar] 94. Moody BR, McCarthy JE, Hruza GJ. Ремоделирование коллагена после облучения импульсным лазером на красителях с длиной волны 585 нм: ультразвуковой анализ.Dermatol Surg. 2003; 29: 997–9, обсуждение 999–1000. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2003.29290.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 95. Бьерринг П., Клемент М., Хейкендорф Л., Либекер Х., Кирнан М. Производство кожного коллагена после облучения лазером на красителе и широкополосным источником света. J Cosmet Laser Ther. 2002; 4: 39–43. DOI: 10.1080 / 147641702320602555. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 96. Дахия Р., Лам С.М., Уильямс Э.Ф., 3-й. Систематический гистологический анализ неаблативной лазерной терапии на модели свиньи с использованием импульсного лазера на красителе.Arch Facial Plast Surg. 2003. 5: 218–23. DOI: 10.1001 / archfaci.5.3.218. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 97. Гольдберг DJ, Катлер КБ. Неабляционная обработка морщин интенсивным импульсным светом. Лазеры Surg Med. 2000; 26: 196–200. DOI: 10.1002 / (SICI) 1096-9101 (2000) 26: 2 <196 :: AID-LSM10> 3.0.CO; 2-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 98. Гольдберг DJ. Образование нового коллагена после ремоделирования дермы с помощью интенсивного импульсного источника света. J Cutan Laser Ther. 2000; 2: 59–61. [PubMed] [Google Scholar] 99. Эрнандес-Перес Э., Ибиетт Э.В.Общие и микроскопические данные у пациентов, подвергшихся неаблативной шлифовке всего лица с использованием интенсивного импульсного света: предварительное исследование. Dermatol Surg. 2002; 28: 651–5. DOI: 10.1046 / j.1524-4725.2002.02010.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 100. Альстер Т.С., Гарг С. Лечение морщин на лице с помощью импульсного лазера на углекислом газе с высокой энергией. Plast Reconstr Surg. 1996; 98: 791–4. DOI: 10.1097 / 00006534-199610000-00005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 101. Лоу Нью-Джерси, Ласк Джи, Гриффин М.Э., Максвелл А., Лоу П., Килада Ф.Шлифовка кожи углекислотным лазером Ultrapulse. Наблюдения за 100 пациентами. Dermatol Surg. 1995; 21: 1025–9. DOI: 10.1016 / 1076-0512 (96) 82352-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 102. Фитцпатрик Р. Э., член парламента от Голдмана, Сатурн, Нью-Мексико, Топе В.Д. Шлифовка фотостарой кожи лица импульсным углекислотным лазером. Arch Dermatol. 1996. 132: 395–402. DOI: 10.1001 / archderm.1996.038

047007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 103. Teikemeier G, Goldberg DJ. Шлифовка кожи эрбиевым лазером: YAG. Dermatol Surg.1997. 23: 685–7. DOI: 10.1016 / S1076-0512 (97) 00179-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 104. Бисман Б.С. Фракционная абляционная шлифовка кожи: осложнения. Лазеры Surg Med. 2009. 41: 177–8. DOI: 10.1002 / lsm.20764. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 105. Манштейн Д., Херрон Г.С., Раковина Р.К., Таннер Х., Андерсон Р.Р. Фракционный фототермолиз: новая концепция ремоделирования кожи с использованием микроскопических моделей термических повреждений. Лазеры Surg Med. 2004. 34: 426–38. DOI: 10.1002 / lsm.20048. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 106.Фаркас Дж. П., Ричардсон Дж. А., Хупман Дж., Браун С. А., Кенкель Дж. М.. Повреждение микроостровов неаблативным лазерным устройством Er: Glass с длиной волны 1540 нм в коже человека. J Cosmet Dermatol. 2009; 8: 119–26. DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2009.00441.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 107. Laubach HJ, Tannous Z, Anderson RR, Manstein D. Кожные реакции на фракционный фототермолиз. Лазеры Surg Med. 2006; 38: 142–149. DOI: 10.1002 / lsm.20254. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 108. Хельбиг Д., Пааш У. Молекулярные изменения при старении кожи и заживлении ран после фракционного абляционного фототермолиза.Skin Res Technol. 2011; 17: 119–28. DOI: 10.1111 / j.1600-0846.2010.00477.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 109. Ханташ Б.М., Беди В.П., Кападиа Б., Рахман З., Цзян К., Таннер Х. и др. Гистологическая оценка in vivo нового устройства для абляционной фракционной шлифовки. Лазеры Surg Med. 2007. 39: 96–107. DOI: 10.1002 / lsm.20468. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 110. Arany PR, Nayak RS, Hallikerimath S, Limaye AM, Kale AD, Kondaiah P. Активация латентного TGF-beta1 маломощным лазером in vitro коррелирует с повышенными уровнями TGF-beta1 при лазерном заживлении ран полости рта.Регенерация заживления ран. 2007; 15: 866–74. DOI: 10.1111 / j.1524-475X.2007.00306.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 111. Souil E, Capon A, Mordon S, Dinh-Xuan AT, Polla BS, Bachelet M. Обработка 815-нм диодным лазером индуцирует длительную экспрессию белка теплового шока 72 кДа в нормальной коже крысы. Br J Dermatol. 2001; 144: 260–6. DOI: 10.1046 / j.1365-2133.2001.04010.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 112. Вилминк Г.Дж., Опаленик С.Р., Бекхэм Д.Т., Абрахам А.А., Нэнни Л.Б., Махадеван-Янсен А. и др. Оптимизация экспрессии hsp70 с помощью молекулярной визуализации во время лазерно-индуцированной термической предварительной подготовки для улучшения заживления ран.J Invest Dermatol. 2009. 129: 205–16. DOI: 10.1038 / jid.2008.175. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 113. Раванти Л., Кяхари В.М. Матричные металлопротеиназы в заживлении ран (обзор) Int J Mol Med. 2000. 6: 391–407. [PubMed] [Google Scholar] 114. Оррингер Дж. С., Кан С., Джонсон TM, Каримипур Д. Д., Гамильтон Т., Хаммерберг С. и др. Ремоделирование соединительной ткани, вызванное шлифовкой углекислотным лазером фотоповрежденной кожи человека. Arch Dermatol. 2004; 140: 1326–32. DOI: 10.1001 / archderm.140.11.1326. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 115. Раулин С., Греве Б., Грема Х. Технология IPL: обзор. Лазеры Surg Med. 2003. 32: 78–87. DOI: 10.1002 / lsm.10145. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 116. Иориццо М., Де Падова М.П., ​​Тости А. Биомоложение: теория и практика. Clin Dermatol. 2008; 26: 177–81. DOI: 10.1016 / j.clindermatol.2007.09.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 117. Ротонда AM, Колодней MS. Мезотерапия и инъекции фосфатидилхолина: историческое уточнение и обзор. Dermatol Surg.2006; 32: 465–80. DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2006.32100.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 118. Карузо М.К., Робертс А.Т., Биссун Л., Селф К.С., Гийо Т.С., Гринуэй, Флорида. Оценка растворов для мезотерапии для стимуляции липолиза и лечения целлюлита. J Plast Reconstr Aesthet Surg. 2008; 61: 1321–4. DOI: 10.1016 / j.bjps.2007.03.039. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 119. Матарассо А., Пфайфер TM, Комитет по данным Образовательного фонда пластической хирургии Мезотерапия для коррекции фигуры. Plast Reconstr Surg.2005; 115: 1420–4. DOI: 10.1097 / 01.PRS.0000162227.94032.ED. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 120. Ротонда А.М., Аврам М.М., Аврам А.С. Целлюлит: есть ли роль инъекций? J Cosmet Laser Ther. 2005; 7: 147–54. DOI: 10.1080 / 14764170500430234. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 121. Lacarrubba F, Tedeschi A, Nardone B, Micali G. Мезотерапия для омоложения кожи: оценка субэпидермальной низкоэхогенной полосы с помощью ультразвуковой оценки с поперечным сканированием в B-режиме. Dermatol Ther. 2008; 21 (Приложение 3): S1–5.DOI: 10.1111 / j.1529-8019.2008.00234.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 122. Jager C, Brenner C, Habicht J, Wallic R. Биоактивные реагенты, используемые в мезотерапии для омоложения кожи in vivo, вызывают различные физиологические процессы в фибробластах кожи человека in vitro — экспериментальное исследование. Exp Dermatol. 2011; 21: 70–80. [PubMed] [Google Scholar] 123. Амин С.П., Фелпс Р.Г., Голдберг DJ. Мезотерапия для омоложения кожи лица: клиническая, гистологическая и электронно-микроскопическая оценка. Dermatol Surg. 2006; 32: 1467–72.DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2006.32353.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 124. Атье Б.С., Ибрагим А.Е., Дибо С.А. Aesthetic Plast Surg 2008: 32: 842–849. 12 Браун С. А. Эстет Сург Дж. 2006; 26: 95–8. [Google Scholar] 125. Эппли Б.Л., Дадванд Б. Инъекционные наполнители мягких тканей: клинический обзор. Plast Reconstr Surg. 2006; 118: 98e – 106e. DOI: 10.1097 / 01.prs.0000232436..30. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 126. Ханеке Э. Омоложение кожи без скальпеля. I. Наполнители. J Cosmet Dermatol. 2006; 5: 157–67.DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2006.00243.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 127. Homicz MR, Watson D. Обзор инъекционных материалов для увеличения мягких тканей. Facial Plast Surg. 2004; 20: 21–9. DOI: 10,1055 / с-2004-822955. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 128. Канчвала СК, Холлоуэй Л., Баки Л.П. Надежное увеличение мягких тканей: клиническое сравнение инъекционных филлеров мягких тканей для увеличения объема лица. Ann Plast Surg. 2005; 55: 30–5, обсуждение 35. doi: 10.1097 / 01.sap.0000168292.69753.73. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 129. Klein AW. Техники увеличения мягких тканей: от а до я Am J Clin Dermatol. 2006; 7: 107–20. DOI: 10.2165 / 00128071-200607020-00004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 131. Целлос Т.Г., Клагас I, Вахцеванос К., Триаридис С., Принца А., Киргидис А. и др. Внешнее старение кожи человека связано с изменениями экспрессии гиалуроновой кислоты и ее метаболизирующих ферментов. Exp Dermatol. 2009. 18: 1028–35. DOI: 10.1111 / j.1600-0625.2009.00889.Икс. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 132. Альбертс Б., Джонсон А., Льюис Дж. И др., Ред. 2002. Молекулярная биология клетки. Клеточные соединения, клеточная адгезия и внеклеточный матрикс. 1065. Нью-Йорк: Наука о гирляндах. [Google Scholar] 133. Шерман Л., Слиман Дж., Херрлих П., Понта Х. Гиалуронатные рецепторы: ключевые игроки в росте, дифференцировке, миграции и прогрессировании опухоли. Curr Opin Cell Biol. 1994; 6: 726–33. DOI: 10.1016 / 0955-0674 (94)

-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 134. Терли EA.Гиалуроновая кислота и перемещение клеток. Раковые метастазы Rev.1992; 11: 21–30. DOI: 10.1007 / BF00047600. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 135. Папаконстантину Э., Каракиулакис Г., Эйкельберг О., Перручо А.П., Блок L-H, Рот М. Гиалуроновая кислота 340 кДа, секретируемая гладкомышечными клетками сосудов человека, регулирует их пролиферацию и миграцию. Гликобиология. 1998; 8: 821–30. DOI: 10,1093 / гликоб / 8.8.821. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 136. Тамми М.И., Дэй А.Дж., Терли Е.А. Гиалуронан и гомеостаз: баланс.J Biol Chem. 2002; 277: 4581–4. DOI: 10.1074 / jbc.R100037200. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 137. Fligiel SE, Varani J, Datta SC, Kang S, Fisher GJ, Voorhees JJ. Распад коллагена в стареющей / фотоповрежденной коже in vivo и после воздействия матриксной металлопротеиназы-1 in vitro. J Invest Dermatol. 2003; 120: 842–8. DOI: 10.1046 / j.1523-1747.2003.12148.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 138. Курода К., Шинкаи Х. Экспрессия генов коллагена I и III типов, декорина, матриксных металлопротеиназ и тканевых ингибиторов металлопротеиназ в фибробластах кожи пациентов с системным склерозом.Arch Dermatol Res. 1997. 289: 567–72. DOI: 10.1007 / s004030050241. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 139. Уитто Дж., Бернштейн Э.Ф. Молекулярные механизмы старения кожи: изменения соединительной ткани в дерме. J Investigate Dermatol Symp Proc. 1998; 3: 41–4. [PubMed] [Google Scholar] 140. Йонеда М., Шимидзу С., Ниши Ю., Ямагата М., Сузуки С., Кимата К. Зависимое от гиалуроновой кислоты изменение внеклеточного матрикса дермальных фибробластов мыши, которое способствует пролиферации клеток. J Cell Sci. 1988. 90: 275–86.[PubMed] [Google Scholar] 141. Гао Ф, Лю И, Хэ И, Ян Ц, Ван И, Ши Х и др. Гиалуронановые олигосахариды способствуют заживлению эксцизионных ран за счет усиления ангиогенеза. Matrix Biol. 2010; 29: 107–16. DOI: 10.1016 / j.matbio.2009.11.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 142. Цзян Д., Лян Дж., Благородный П.В. Гиалуронан при повреждении и восстановлении тканей. Annu Rev Cell Dev Biol. 2007. 23: 435–61. DOI: 10.1146 / annurev.cellbio.23.0.123337. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 143. Финк Р.М., Ленгфельдер Э. Разложение гиалуроновой кислоты аскорбиновой кислотой и влияние железа.Free Radic Res Commun. 1987; 3: 85–92. DOI: 10.3109 / 1071576870

73. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 144. Каррутерс А., Каррутерс Дж. Наполнители гиалуроновой кислоты неживотного происхождения: научные и технические соображения. Plast Reconstr Surg. 2007; 120 (Прил.): 33С – 40С. DOI: 10.1097 / 01.prs.0000248808.75700.5f. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 145. Балаш Е.А., Бланд П.А., Денлингер Дж.Л., Гольдман А.И., Ларсен Н.Е., Лещинер Е.А. и др. Матричная инженерия. Свертывание крови Фибринолиз. 1991; 2: 173–8. DOI: 10.1097 / 00001721-19

^{00-00026.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 146. Андре П. Новые тенденции в омоложении лица инъекциями гиалуроновой кислоты. J Cosmet Dermatol. 2008; 7: 251–8. DOI: 10.1111 / j.1473-2165.2008.00402.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 147. Эппли Б.Л., Дадванд Б. Инъекционные наполнители мягких тканей: клинический обзор. Plast Reconstr Surg. 2006; 118: 98e – 106e. DOI: 10.1097 / 01.prs.0000232436.}.30. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 149. Робинсон Дж. К., Ханке С. В., Зенгельманн Р. Д., Зигель Д. М.. Хирургия кожи. Филадельфия: Эльзевьер Мосби, 2005.[Google Scholar] 150. Алам М., Гладстон Х., Крамер Э.М., Мерфи Дж. П., мл., Нури К., Нойхаус И.М. и др. Американское общество дерматологической хирургии Рекомендации ASDS по уходу: инъекционные наполнители. Dermatol Surg. 2008; 34 (Приложение 1): S115–48. DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2008.34253.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 151. Лиззул П.Ф., Наруркар В.А. Роль гидроксилапатита кальция (Radiesse) в нехирургическом эстетическом омоложении. J Drugs Dermatol. 2010; 9: 446–50. [PubMed] [Google Scholar] 152. Гольдберг DJ. Прорыв в американских кожных наполнителях для увеличения мягких тканей лица.J Cosmet Laser Ther. 2009; 11: 240–7. DOI: 10.3109 / 14764170

1731. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 153. Ghersetich I, Lotti T, Campanile G, Grappone C, Dini G. Гиалуроновая кислота при внутреннем старении кожи. Int J Dermatol. 1994; 33: 119–22. DOI: 10.1111 / j.1365-4362.1994.tb01540.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 154. Graivier MH, Bass LS, Busso M, Jasin ME, Narins RS, Tzikas TL. Гидроксилапатит кальция (Radiesse) для коррекции средней и нижней части лица: согласованные рекомендации. Plast Reconstr Surg.2007; 120 (Прил.): 55С – 66С. DOI: 10.1097 / 01.prs.0000285109.34527.b9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 155. Цикас Т.Л. Сводка результатов за 52 месяца с использованием гидроксилапатита кальция для увеличения мягких тканей лица. Dermatol Surg. 2008; 34 (Приложение 1): S9–15. DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2008.34237.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 156. Берджесс К.М., Лоу, штат Нью-Джерси. NewFill для увеличения кожи: новый наполнитель или неудача? Dermatol Surg. 2006; 32: 1530–2, ответ автора 1532. doi: 10.1111 / j.1524-4725.2006.32369.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 157.Мест Д. Опыт использования инъекционной поли-L-молочной кислоты в клинической практике. Косметический дерматол. 2005; 18: 5–8. [Google Scholar] 158. Берджесс CM, Кирога RM. Оценка безопасности и эффективности поли-L-молочной кислоты для лечения ВИЧ-ассоциированной липоатрофии лица. J Am Acad Dermatol. 2005; 52: 233–9. DOI: 10.1016 / j.jaad.2004.08.056. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 159. Sturm LP, Cooter RD, Mutimer KL, Graham JC, Maddern GJ. Систематический обзор кожных наполнителей для возрастных линий и морщин.ANZ J Surg. 2011; 81: 9–17. DOI: 10.1111 / j.1445-2197.2010.05351.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 160. Циммерманн Р., Якубиц Р., Якубиц М., Штрассер Э., Шлегель А., Вильтфанг Дж. И др. Различные методы приготовления для получения компонентов тромбоцитов как источника факторов роста для местного применения. Переливание. 2001; 41: 1217–24. DOI: 10.1046 / j.1537-2995.2001.41101217.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 161. Маркс RE. Плазма, обогащенная тромбоцитами: доказательства в поддержку ее использования. J Oral Maxillofac Surg. 2004. 62: 489–96.DOI: 10.1016 / j.joms.2003.12.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 162. Фреймиллер Э.Г. Плазма, обогащенная тромбоцитами: доказательства в поддержку ее использования. J Oral Maxillofac Surg. 2004; 62: 1046–, ответ автора 1047-8. DOI: 10.1016 / j.joms.2004.05.205. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 163. Wrotniak M, Bielecki T, Gaździk TS. Современное мнение об использовании геля с высоким содержанием тромбоцитов в ортопедии и хирургии травм. Ortop Traumatol Rehabil. 2007; 9: 227–38. [PubMed] [Google Scholar] 164. Kim DH, Je YJ, Kim CD, Lee YH, Seo YJ, Lee JH и др.Можно ли использовать плазму, обогащенную тромбоцитами, для омоложения кожи? Оценка воздействия плазмы, богатой тромбоцитами, на фибробласты кожи человека. Ann Dermatol. 2011; 23: 424–31. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 165. Красна М., Доманович Д., Томсик А., Свайгер У., Джерас М. Гель тромбоцитов стимулирует пролиферацию дермальных фибробластов человека in vitro. Acta Dermatovenerol Альп Паноника Адриат. 2007; 16: 105–10. [PubMed] [Google Scholar] 166. Лукарелли Э., Беккерони А., Донати Д., Сангиорджи Л., Ченакки А., Дель Венто А. М. и др.Тромбоцитарный фактор роста усиления пролиферации человеческих стромальных стволовых клеток. Биоматериалы. 2003; 24: 3095–100. DOI: 10.1016 / S0142-9612 (03) 00114-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 167. Канно Т., Такахаши Т., Цудзисава Т., Ариёши В., Нишихара Т. Плазма, богатая тромбоцитами, усиливает пролиферацию и дифференцировку остеобластоподобных клеток человека. J Oral Maxillofac Surg. 2005; 63: 362–9. DOI: 10.1016 / j.joms.2004.07.016. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 168. Dessy LA, Mazzocchi M, Rubino C, Mazzarello V, Spissu N, Scuderi N.Объективная оценка влияния ботулотоксина А на поверхностную структуру кожи. Ann Plast Surg. 2007. 58: 469–73. DOI: 10.1097 / 01.sap.0000244968.16977.1f. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 170. Рзани Б., Дилл-Мюллер Д., Грабловиц Д., Хекманн М., Кейрд Д., Немецко-австрийская ретроспективная исследовательская группа. Повторные инъекции ботулинического токсина А для лечения морщин на верхней части лица: ретроспективное исследование 4 103 процедур у 945 пациентов. Dermatol Surg. 2007; 33 (1 спец. №): С18–25. DOI: 10.1111 / j.1524-4725.2006.32327.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 171. Бени Р., Крейден О.П., Бург Г. Возрождение использования ботулотоксина: применение в дерматологии. Дерматология. 2000; 200: 287–91. DOI: 10,1159 / 000018389. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 172. Коффилд JA, Considine RB, Simpson LL. Сайт и механизм действия нейротоксина ботулина; в Jankovic J, Hallett M (eds): Терапия с ботулиническим токсином. Нью-Йорк, Деккер, 1994, стр. 3–14. [Google Scholar] 173. Коулман В.П., Ханке CW, Alt TH. Косметическая хирургия кожи, 2-е изд.Сент-Луис, штат Миссури: Mosby Year Book Inc., 1997: 231-235. [Google Scholar] 174. Гарсия А., Фултон Дж. Э., младший. Косметическая денервация мимических мускулов с помощью ботулотоксина. Исследование «доза-реакция». Dermatol Surg. 1996; 22: 39–43. DOI: 10.1016 / 1076-0512 (95) 00464-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 175. Carruthers A, Kiene K, Carruthers J. Использование экзотоксина ботулина A в клинической дерматологии. J Am Acad Dermatol. 1996; 34: 788–97. DOI: 10.1016 / S0190-9622 (96)

-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 176.Guyuron B, Хаддлстон SW. Эстетические показания к инъекции ботулотоксина. Plast Reconstr Surg. 1994; 93: 913–8. DOI: 10.1097 / 00006534-199404001-00003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 177. Брукс GF, Butel JS, Орнстон LN. Jawetz, Melnick and Adelbergs Medical Microbiology, 20-е изд. Коннектикут: Appleton and Lange, 1995: 174-176. [Google Scholar] 178. Аоки РК. Иммунологические и другие свойства терапевтических серотипов ботулотоксина. В: BrinMF, Hallett M, Jankovic J, eds. Научные и терапевтические аспекты ботулинического токсина.Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2002. [Google Scholar] 179. Беккер-Вегерих П., Раух Л., Ружичка Т. Ботулинический токсин А в терапии мимических морщин на лице. Clin Exp Dermatol. 2001; 26: 619–30. DOI: 10.1046 / j.1365-2230.2001.00901.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 180. Ganong WF. Обзор медицинской физиологии, 16 изд. Восточный Норуолк, Коннектикут: Appleton and Lange, 1993: 99 ± 102. [Google Scholar] 181. де Пайва А., Менье Ф. А., Мольго Дж., Аоки К. Р., Долли Дж. Функциональное восстановление моторных замыкательных пластинок после отравления ботулиническим нейротоксином типа А: двухфазное переключение синаптической активности между нервными отростками и их родительскими окончаниями.Proc Natl Acad Sci U S. A. 1999; 96: 3200–5. DOI: 10.1073 / pnas.96.6.3200. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 182. Вкладыш с информацией о продукте. (71390US12J). Ирвин, Калифорния: Аллерган, Инк .; 2002. [Google Scholar] 183. Hatheway CG. Иммунология ботулинического токсина. Нью-Йорк: Марсель-Деккер; 1993. [Google Scholar] 184. Хуанг В., Фостер Дж.А., Рогачевский А.С. Фармакология ботулотоксина. J Am Acad Dermatol. 2000; 43: 249–59. DOI: 10.1067 / mjd.2000.105567. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 185.Рзаны Б., Ашер Б., Monheit GD. Лечение глабеллярных линий ботулотоксином типа A (Speywood Unit): клинический обзор. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2010; 24 (Приложение 1): 1–14. DOI: 10.1111 / j.1468-3083.2009.03475.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

186. Ботокс (вкладыш). Allergan, Inc.

187. Каррутерс Дж., Фаджен С., Матарассо С.Л. Группа Консенсуса Ботокса. Ботулинический токсин и эстетика лица. Plast Reconstr Surg. 2004; 114: 1С – 22С. DOI: 10.1097 / 01.PRS.0000144795.76040.D3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 188.Шетти М.К., Рекомендации рабочей группы IADVL по дерматохирургии по использованию ботулинического токсина типа A. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2008; 74 (Прил.): S13–22. [PubMed] [Google Scholar] 189. Sommer B, Sattler G. Ботулотоксин в астетической медицине. Берлин; Blackwell Vissenschafts-Verlag, 2001. [Google Scholar] 190. Каррутерс Дж., Каррутерс А. Косметическое использование экзотоксина ботулина А. В: Достижения в дерматологии (Дзубов Л., ред.) 1996: 280-303. [Google Scholar] 191. Lange DJ, Rubin M, Greene PE, Kang UJ, Moskowitz CB, Brin MF и др.Отдаленные эффекты местного введенного ботулотоксина: двойное слепое исследование изменений ЭМГ одного волокна. Мышечный нерв. 1991; 14: 672–5. DOI: 10.1002 / mus.880140711. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 192. Goschel H, et al. Терапия ботулиническим токсином, нейтрализующие и ненейтрализующие антитела. Exp Neurol. 1997; 147: 96. DOI: 10.1006 / exnr.1997.6580. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 193. Блитцер А., Биндер В. Дж., Бойд Дж. Б., Каррутерс А. Управление мимическими линиями и морщинами. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2000 г.[Google Scholar] 194. Матарассо А., Дева А.К., Комитет ДАННЫХ Американского общества пластических хирургов Ботулинический токсин. Plast Reconstr Surg. 2002; 109: 1191–7. DOI: 10.1097 / 00006534-200203000-00066. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 195. Fagien S. Ботокс для лечения динамических и гиперкинетических линий и борозд на лице: дополнительное применение в эстетической хирургии лица. Plast Reconstr Surg. 1999; 103: 701–13. DOI: 10.1097 / 00006534-199

0-00055. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 196. Хертоге Т. Теория старения «множественного гормонального дефицита»: вызвано ли старение человека главным образом недостатком множественных гормонов? Ann N Y Acad Sci.2005; 1057: 448–65. DOI: 10.1196 / анналы.1322.035. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 197. Крэнни А., Папайоанну А., Зитарук Н., Хэнли Д., Адачи Дж., Гольцман Д. и др. Комитет по клиническим рекомендациям Остеопороза Канада Паратироидный гормон для лечения остеопороза: систематический обзор. CMAJ. 2006; 175: 52–9. DOI: 10.1503 / cmaj.050929. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 198. Витетта Л., Антон Б. Образ жизни и питание, ограничение калорийности, здоровье митохондрий и гормоны: научные меры по борьбе со старением.Clin Interv Aging. 2007; 2: 537–43. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 199. Heutling D, Lehnert H. [Гормональная терапия и антивозрастная терапия: есть ли показания?] Internist (Berl) 2008; 49: 570–80, 572-6, 578-9. DOI: 10.1007 / s00108-008-2110-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 200. Моралес AJ, Нолан JJ, Нельсон JC, Йен СС. Эффекты заместительной дозы дегидроэпиандростерона у мужчин и женщин пожилого возраста. J Clin Endocrinol Metab. 1994; 78: 1360–7. DOI: 10.1210 / jc.78.6.1360. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 201.Baulieu EE, Thomas G, Legrain S, Lahlou N, Roger M, Debuire B и др. Дегидроэпиандростерон (DHEA), сульфат DHEA и старение: вклад исследования DHEAge в социально-биомедицинскую проблему. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2000; 97: 4279–84. DOI: 10.1073 / pnas.97.8.4279. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 202. Jankowski CM, Gozansky WS, Schwartz RS, Dahl DJ, Kittelson JM, Scott SM и др. Влияние заместительной терапии дегидроэпиандростероном на минеральную плотность костей у пожилых людей: рандомизированное контролируемое исследование.J Clin Endocrinol Metab. 2006; 91: 2986–93. DOI: 10.1210 / jc.2005-2484. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 203. Наир К.С., Рицца Р.А., О’Брайен П., Дхатария К., Шорт К.Р., Нехра А. и др. ДГЭА у пожилых женщин и ДГЭА или тестостерон у пожилых мужчин. N Engl J Med. 2006; 355: 1647–59. DOI: 10.1056 / NEJMoa054629. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 204. Веттерберг Л., Бергианнаки Дж. Д., Папарригопулос Т., фон Кнорринг Л., Эберхард Г., Братлид Т. и др. Нормативная экскреция мелатонина: международное исследование. Психонейроэндокринология.1999; 24: 209–26. DOI: 10.1016 / S0306-4530 (98) 00076-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 205. Рот Г.С., Лесников В., Лесников М., Инграм Д.К., пер. М.А. Ограничение калорийности рациона предотвращает возрастное снижение уровня мелатонина в плазме у макак-резусов. J Clin Endocrinol Metab. 2001; 86: 3292–5. DOI: 10.1210 / jc.86.7.3292. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 206. Ferrari E, Cravello L, Falvo F, Barili L, Solerte SB, Fioravanti M и др. Нейроэндокринные особенности в условиях чрезвычайного долголетия. Exp Gerontol. 2008. 43: 88–94.DOI: 10.1016 / j.exger.2007.06.010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 207. Blask DE, Dauchy RT, Sauer LA. Усыпление рака ночью: нейроэндокринный / циркадный сигнал мелатонина. Эндокринная. 2005. 27: 179–88. DOI: 10.1385 / ENDO: 27: 2: 179. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 208. Heutling D, Lehnert H. [Гормональная терапия и менопауза] Dtsch Med Wochenschr. 2005; 130: 829–34. DOI: 10,1055 / с-2005-865097. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Основы экономичного ухода за кожей для более молодой кожи

Уход за кожей — это часть жизни каждого человека от подростка до 40, 50 и 60 лет.Мы все хотим иметь отличную кожу в течение всего года, но время и погода имеют значение в нашем распорядке дня и в том, какие средства по уходу за кожей мы используем. Мы также всегда в поисках отличных недорогих продуктов по уходу за кожей , которые, как мы знаем, сложно подобрать. Итак, сегодня мы постараемся сделать вашу жизнь немного проще, показав вам, что вы можете использовать в течение всего года, чтобы кожа оставалась здоровой и пухлой, а также предлагаем варианты недорогих средств по уходу за кожей для ваших 40-х годов .

11 лучших кремов под глазами от морщин и усталых глаз

Примечание: Каждый скин индивидуален. Не существует установленного правила того, что следует использовать летом, зимой или круглый год. Все зависит от вашего типа кожи и от того, что вам подходит, что вы получите через некоторое время.

Итак, в произвольном порядке приведены некоторые основы ухода за кожей для более чем 40 человек, которые можно использовать круглый год …

1. Солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем должен быть неотъемлемой частью повседневного образа жизни.Тот, который вы выберете, может отличаться в зависимости от вашего типа кожи и того, что с ним подходит.

10 лучших зимних средств по уходу за кожей лица, тела, ступней и губ

Это первая ежедневная антиоксидантная сыворотка с солнцезащитным кремом. Это легкая формула, не содержащая масел. Также подходит для всех типов кожи. Этот товар получил положительные отзывы пользователей.

2. Крем для век

Крем для век действительно полезен и важен. Вы можете начать использовать его в конце 20-летнего возраста, и он действительно может помочь в 40-летнем возрасте, чтобы сохранить увлажненность области и минимизировать появление тонких линий или морщин.

Как избавиться от мешков под глазами за ночь!

Помимо того, что он доступен по цене, это еще и продукт «3 в 1». Помогает с 3 отечностью, темными кругами и морщинами. Эксперты говорят, что он может омолаживать нежную кожу вокруг глаз, придавая ей более молодой вид при регулярном использовании.

3. Маска отшелушивающая

Отшелушивание важно для сохранения эластичности, сияния и здоровья кожи. Попробуйте использовать что-нибудь, богатое витаминами, для отшелушивания, продолжая питать кожу.

Шесть советов по естественной борьбе с морщинами

Vichy Double Glow Peel — это осветляющая маска, которая нежно отшелушивает омертвевшие клетки кожи. Он оживляет тусклую кожу и питает ее, поскольку богат витамином С, который также помогает осветлить кожу и темные пятна.

4. Антивозрастной увлажняющий крем

Если вы ищете недорогие продукты, мы рекомендуем вам также выбрать что-то, что позволяет одновременно выполнять несколько задач.Вместо того, чтобы покупать увлажняющий крем и антивозрастное средство, вы можете попробовать получить продукт, который делает и то, и другое.

Что такое дерма-валик и важно ли оно для вашего ухода за кожей?

Я лично называю этот крем «Джокер» и скажу почему.