Разное

Солярий безопасный: Как правильно ходить в солярий

alexxlab 28.03.1983 no Comments

Содержание

Как правильно ходить в солярий

Красивый шоколадный загар делает кожу привлекательной и соблазнительной, именно поэтому многие женщины и мужчины стремятся всегда поддерживать ровный тон загара на своем теле. К тому же сегодня это не сложно благодаря современному оборудованию – соляриям, позволяющим носить бронзовый загар в любое время года.

Многие задаются вопросом — как правильно ходить в солярий, чтобы не навредить коже и быстрее достигнуть результата? Ниже мы собрали основное правила и советы, которые подскажут, как правильно посещать солярий и, что понадобится до, во время и после сеансов.

Несколько правил безопасного посещения солярия:

Необходимо защитить волосы косынкой или шапочкой, губы – специальным защитным кремом с УФ-фильтрами

Не стоит использовать перед солярием косметические средства (кроме специальных солнцезащитных) ведь многие из них могут вызывать раздражение на коже

Рекомендуется снять контактные линзы и защитить глаза специальными очками

Перед сеансом необходимо покрыть кожу специальным солнцезащитным средством

После процедуры необходимо принять душ и смазать тело увлажняющим кремом или лосьоном

Во избежание потускнения татуировок на теле, их следует прикрыть

Также в защите нуждаются ваши молочные железы

Если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, следует перед записью на сеансы проконсультироваться с врачом

Ниже мы также расскажем, можно ли каждый день ходить в солярий и, как часто можно посещать солярий для обретения видимого загара.

Как часто можно загорать в солярии?

Многих интересует, можно ли ходить в солярий каждый день? Ответ – нет. Промежуток между сеансами должен занимать минимум 48 часов, а количество сеансов в год – не более 50. Получить ровный ощутимый загар и превратиться с Белоснежки в «шоколадку» за один или два сеанса увы не получиться, поэтому если загар нужен вам срочно, рекомендуется использовать специальные спреи, кремы, лосьоны и другие автозагары, которые проявляются сразу или через несколько часов. Если же у вас есть время, то для достижения видимого результата понадобится в среднем 4-6 сеансов, а для выраженной смуглой 10-12. Также хочется отметить, что в данном случае все индивидуально и зависит от типа кожи. Легче всего переносят воздействие ультрафиолета люди со смуглой или оливковой кожей, хуже всего – обладатели белоснежной кожи со многочисленными веснушками и родинками. В любом случае перед посещением всегда лучше проконсультироваться со специалистом, который точно определить безопасность таких сеансов для вас.

Сколько времени займет сеанс?

Если вы хотите точно определить, сколько минут можно загорать в солярии, здесь все индивидуально и зависит от вашего типа кожи. Первый сеанс должен длиться не более 5 минут, потом время можно увеличивать по нарастающей в среднем до 15. Для нетронутой загаром кожи воздействие ультрафиолетовых лучей – это стресс, который может даже привести к ожогу. Не стоит рисковать! Обратитесь к специалисту, который точно определит время первой и последующих сеансов в солярии, а также их количество.

Теперь вы точно знаете, как часто можно ходить в солярий, чтобы загар был для вас безопасным, а сеансы приносили только положительные эмоции.

Куда записаться в солярий в Минске?

Если вы хотите посещать современный и безопасный солярий в Минске, сделать это можно в нашем центре «Мир Фитнеса». Это столичный фитнес-клуб, где вы сможете также посещать тренажерный зал, танцы, аэробику, бассейн и другие секции. У нас также есть оздоровительные процедуры и развлекательные мероприятия для всей семьи.

Загар в солярии: секреты и хитрости | Асмедия

С наступлением лета нам хочется щеголять в открытых платьях красивым, золотисто-загорелым телом, а не бледными после зимы руками и ногами. К сожалению, в наших петербургских широтах солнце не даст никакого положительного эффекта — максимум, что можно получить, это совершенно ненужную и небезопасную дозу ультрафиолетового облучения. А если отправиться с такой белизной сразу в теплые страны — недолго и обгореть до красной корочки.

Конечно, выход есть — солярии. В определенных количествах и при правильном подходе солярии коже не вредят, по крайней мере, точно не больше прямого солнечного излучения, более того — помогут подготовиться к восприятию уже натуральных солнечных лучей летом. Более того, в серые бессолнечные осенние и зимние месяцы немного солнца нам уж точно не помешает. Но как загореть в солярии красиво и безопасно?

Загар в солярии: правила безопасности

Удостоверьтесь, что в солярии стоят новые лампы. Стандартную лампу в солярии можно использовать не больше 450 часов. Кроме того, в использовании новых ламп также есть нюанс: времени на загар нужно меньше, а значит, время процедуры сокращается.

Оптимальное время сеанса — не больше 5-7 минут.

Для получения золотистого оттенка кожи достаточно посещать солярий 2 раза в месяц. Для более насыщенного цвета — не чаще 1 раза в неделю.

В вертикальном солярии нужный ровный оттенок получается быстрее.

Перед посещением солярия важно очистить кожу от духов и косметики, снять все украшения. Лучше нанести на тело специальную косметику с SPF-фильтром, которую предложат в самом солярии.

Глаза обязательно нужно защитить специальными очками, волосы — шапочкой (от пересыхания и расслоения), а грудь — полотенцем или специальными защитными колпачками.

Лучше перед солярием дополнительно увлажнить глаза каплями, а губы — бальзамом с высокой SPF-защитой.

После солярия нужно нанести на тело увлажняющий крем. Кроме того, важно не принимать душ в течение часа.

Нельзя посещать солярий в период приема антибиотиков или транквилизаторов.

Противопоказания к посещению — это также беременность, менструация, заболевания щитовидной железы или вен.

Преимущества загара в солярии

Более ровный и безопасный, чем от прямого солнечного света, загар.

Синтез «солнечного витамина» — витамина D, полезного и для кожи, и для организма в целом.

«Подсушивание» акне (кроме гормональных).

Стимулирование выработки гормона эндорфина, «гормона радости».

Легкая иммуномодуляция организма.

Недостатки солярия

Постоянное или слишком частое использование солярия может привести к преждевременному старению кожи, потере ее эластичности, обезвоживанию.

Солярий может привести к обострению злокачественных опухолей — именно поэтому с канцерогенными заболеваниями посещать солярий строго запрещено.

Пренебрежение правилами безопасности (удалить декоративную косметику, защитить глаза и волосы) может привести к ожогам и пересыханию.

Из-за частого ультрафиолетового излучения роговой слой кожи может огрубеть — что приведет к засорению пор и загрязнению кожи.

Солярий нельзя использовать несколько дней подряд без перерыва.

Нельзя посещать солярий после проведения процедуры лазерной эпиляции. Также настоятельно не рекомендуем загорать после процедур пилинга и чистки лица и любых лазерных и отшелушивающих процедур.

Секреты загара в солярии «АсМедия»

Мы заботимся о том, чтобы наши посетители получали безопасный и ровный загар: своевременно и регулярно заменяем лампы, предлагаем качественную косметику для загара и ухода за кожей после него, предоставляем детальную консультацию врача-косметолога перед процедурой.

Кроме того, загорать в нашем солярии еще и выгодно: абонемент в солярий можно приобрести со скидкой 50%! Обращайтесь за консультацией к нашим администраторам и специалистам по телефону 290-88-88 или с помощью формы онлайн-заявки на сайте!

что это и вреден ли загар от него? Узнайте на сайте нашей клиники МЕДСИ

Несколько веков назад, загорелая кожа считалась уделом рабов, вынужденных гнуть спину на солнце. Представители высокого общества носили закрытую одежду, стараясь избегать загара, их кожа была настолько светлой, что в некоторых местах сквозь нее были видны голубые вены. Именно отсюда и берет свое начало выражение «голубая кровь».

Моду на загорелую кожу ввела знаменитая Коко Шанель. Белое, без загара лицо она сравнивала с таблеткой аспирина. Если в первой половине прошлого столетия красивый загар считался показателем состоятельности, то сегодня это уже массовое помешательство. Оно приносит пять миллиардов долларов дохода тем, кто продает идею «безопасного загара в профессиональных соляриях». Сегодня повальное увлечение загаром сделало из некоторых людей настоящих наркоманов. Специалисты даже придумали название для болезненного увлечения искусственным загаром – танорексия.

Что же такое загар, нужен ли он и почему о нем так много говорится?

Верхний слой кожи, эпидермис, содержит специальные клетки меланоциты, в которых под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатывается протеиновый пигмент – меланин. Собственно, он и отвечает за ваш загар, окрашивая кожу в темный цвет, тем самым предохраняя ее от ожога.

Количество меланина напрямую зависит от наследственности, поэтому житель средней полосы никогда не будет черным, как африканец.

Ультрафиолетовые лучи – единственный источник витамина Д, который отвечает за крепость зубов и костей и защищает организм от рака. Недостаток витамина Д приводит к рахиту, остеопорозу.

Ультрафиолетовые лучи оказывают благотворное действие на людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз, угри, атопический дерматит. Гелиотерапия рекомендуется и при заболеваниях органов дыхания – бронхитах, ринитах, аденоидах.

Ультрафиолетовое воздействие обладает положительным психологическим эффектом. Наукой доказано, что это результат химических процессов, протекающих в организме. В плохую погоду, зимой наступает световое и ультрафиолетовое голодание из-за нехватки эндорфина – вещества, образующегося под воздействием света и сигнализирующего мозгу, что в организме все в порядке, – так называемого «гормона блаженства». Сеансы загара способствуют выработке этого гормона, улучшают настроение, повышают работоспособность, снимают депрессию. Россия – типичная северная страна, и нехватка солнечных лучей в зимнее время ощущается достаточно остро. Наверное, в этом и кроется причина такой популярности посещения соляриев в нашей стране.

С другой стороны, солярий может принести огромный вред здоровью.

По данным Британской медицинской ассоциации, каждые 10 лет активного загорания в солярии на 20% повышают риск заболевания раком кожи. А исследование, проведенное в Швеции, показало, что у 55 % тех женщин, которые посещали солярий чаще, чем раз в месяц, была обнаружена меланома — злокачественная опухоль кожи. Три года назад Британская медицинская ассоциация и Институт исследования рака добились введения официального запрета на посещение салонов искусственного загара подростками до 16 лет. Подобный закон рассматривается и сенатом Калифорнии. В 27 других штатах для посещения соляриев подростки обязаны получить письменное согласие родителей.

Так что же такое солярий?

Обратимся к истории. Солярии появились случайно, явившись «побочным продуктом» эксперимента, проводимого немецким ученым Фридрихом Вольфом в начале 70-х годов 20-го века. Суть эксперимента заключалась в выяснении того, как ультрафиолетовое излучение влияет на спортсменов, их самочувствие и показатели. В процессе обнаружилось, что под воздействием ультрафиолетового излучения меняется цвет кожи: она приобретает бронзовый оттенок, совсем как под ярким летним солнцем. Осознав, что этот эффект может принести немало радости людям, ученый и его брат Джордж в 1975-м году основали первую в мире компанию, занимающуюся производством соляриев.

Выглядел он как обычная скамейка с подвешенными над ней ультрафиолетовыми лампами. Люди просто садились на эту скамейку и загорали, для защиты глаз использовали темные очки, не пропускающие ультрафиолет.

Позднее к солярию добавилась очень важная деталь – крышка. Благодаря этой доработке эффективность солярия значительно улучшилась. Правда в качестве крышки использовалась подвешенная доска, с укрепленными на ней ультрафиолетовыми лампами. Чуть позже крышку сделали на шарнирах.

Сегодня солярий стал очень сложным устройством, в котором применяются последние цифровые технологии. Большое внимание уделяют также внешнему и внутреннему дизайну кабины. По виду кабин различают вертикальные, горизонтальные солярии. В горизонтальных соляриях загорают лежа, в этом есть ряд недостатков. В тех местах, где кожа касается покрытия кабины, загар не ложится, как следствие остаются светлые пятна. Вертикальный солярий лишен этих недостатков, лампы в нем сильнее, а загар ложиться равномернее. В последнее время большой популярностью пользуется, так называемый, турбосолярий, кабина в нем располагается вертикально, но помимо этого, есть ряд дополнительных функций, способных сделать пребывание в солярии более комфортным. К ним можно отнести: систему охлаждения, благодаря которой кожа не потеет, зеркальные полы, различные программы загара, ароматические установки, радио и др.

Вот так за несколько десятилетий солярий прошел путь от обычной деревянной скамейки до сложного, сделанного по последнему слову техники устройства, сочетающего в себе изысканный дизайн и высокотехнологичные материалы.

Солнечный, природный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа А, но последние исследования доказали, что лучи типа В проникают в кожу более глубоко и разрушают коллагеновый слой, «ответственный» за поддержание упругости и гладкости кожи и, соответственно, приводит к преждевременному старению кожи. Лучи же типа С вообще не доходят до поверхности Земли – их удерживает озоновый слой в атмосфере. В соляриях обычно используются лучи УФ-А.

Лампы солярия в 12 раз мощнее «живого» солнца, поэтому клиентам достается более мощная порция ультрафиолета: 20 минут в аппарате эквивалентны четырем часам пребывания на пляже.

Вообще, «солярная» арифметика очень проста: чем больше ламп в солярии и чем они мощнее, тем меньше времени потребуется вам для получения загара. Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Таких ламп в солярии в среднем может быть 40-48 штук. При наибольшем числе ламп и их высокой мощности сеанс загара не должен превышать 10-15 минут. Первый же сеанс в таком солярии вообще не должен длиться дольше 5-7 минут. Солярии средней мощности, например, со 100-ваттными лампами, дают возможность позагорать подольше. Первый сеанс в таком солярии составляет обычно 10-15 минут.

Результат сеанса в солярии – в зависимости от типа кожи:

Первый тип

Если у вас голубые или зеленые глаза, светлые волосы, светлая, легко обгорающая на солнце кожа и россыпь мелких веснушек (так называемый кельтский тип) – загар вам противопоказан. Люди первого типа загорают очень плохо – чаще обгорают.

Второй тип

Если у вас зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонная к солнечным ожогам кожа (нордический тип) – загорайте по 10 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса сделайте перерыв на два-три дня. Первый сеанс также длится не более 3-5 минут. Вам необходимо 5-6 сеансов. Загар будет достаточно красивого оттенка, главное – не переборщите! Этого времени вполне хватит для того, чтобы получить желаемый оттенок.

Третий тип

Если у вас темные глаза, волосы темно-русые или каштановые и достаточно светлая кожа (среднеевропейский тип) – вы можете загорать по 20 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса – двухдневный перерыв. Вам тоже необходимо 5-6 сеансов. Загар у вас будет достаточно интенсивный, но нестойкий. Вам придется пользоваться солярием один или два раза в неделю, в противном случае загар быстро поблекнет под воздействием воды и моющих средств.

Четвертый тип

Если несмотря на все предупреждения о вреде загара вы решили, что без золотистого оттенка кожи вам не обойтись, постарайтесь обязательно соблюсти следующие правила:

Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Солярий категорически противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как он может спровоцировать перерождение родинки в злокачественную меланому – раковую опухоль, образующуюся во многих случаях на месте коричневого невуса (родинки) и состоящую из меланоцитов. Кроме того, противопоказано загорать людям, принимающим транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики и ретиноиды. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию

Необходимо строго выдерживать режим загара – его подберет вам оператор солярия в соответствии с вашим типом кожи

Узнайте, когда в последний раз менялись лампы в солярии. Максимально допустимое время эксплуатации ламп – 540 часов. Если лампы заменялись недавно, сократите время пребывания в солярии: вероятность обгореть существенно увеличивается

Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику. Снимите украшения. Не проводите в этот день косметические процедуры (чистку кожи, пилинг и т. д.). Это очень большая нагрузка на кожу. Допустимы только питательные и увлажняющие маски после сеанса. Не посещайте перед сеансом загара баню или сауну – эти процедуры лишают кожу ее естественной защиты, и результатом «солнечной ванны» может быть ожог. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом. Воспользуйтесь специальными средствами для загара в солярии. Их, скорее всего, можно будет приобрести в этом же салоне. Они усилят загар и сведут к минимуму вредные последствия. Средства, предназначенные для загара под солнцем, в солярии не подходят!

Глаза должны быть защищены специальными очками. Если вы носите контактные линзы – снимите их перед сеансом

Во время сеанса защитите волосы косынкой или шапочкой, а губы смажьте увлажняющим бальзамом. Прикройте грудь или хотя бы воспользуйтесь специальными наклейками для сосков. Загар в области груди крайне вреден

Посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой

Не загорайте чаще одного раза в 2 дня. Каждый курс загара должен содержать не более десяти сеансов подряд. Далее можно поддерживать загар, посещая солярий раз в одну-две недели. Серию сеансов рекомендуется проводить не чаще 2х раз в год

Только тщательно взвесив все за и против, можно решить для себя, насколько можно, полезно или опасно посещать солярий конкретно Вам, чтобы не навредить своему здоровью.

7 опасностей, которые вас ждут в солярии, и простые способы их избежать

Вы не знаете, когда поменяли лампы

В недобросовестных студиях загара, чтобы сэкономить, не меняют лампы или меняют их очень редко. Проблема здесь в том, что, отслужив свой срок, лампы теряют специальный защитный слой, и в кожу могут проникнуть вредные излучения. Чтобы этого не случилось, замена должна производится каждые 200–500 часов.

Как обезопасить себя. В идеале на лампы у сотрудников салона должны быть сертификаты соответствия, лицензия, а также обязательный акт о замене. Всю эту документацию вы можете попросить вам предоставить. Сотрудники обязаны беспрекословно предоставить всю информацию. Если они отказываются это делать или говорят, что документы лежат в кабинете директора, а его нет на месте, то уходите из этого салона. Берегите свое здоровье!

Вы не можете оценить чистоту солярия

По последним данным санитарных инспекций Европы и Америки, во многих соляриях были найдены следы пота, частицы кожи и даже сперма. Это говорит о том, что в студиях загара плохо обрабатывают солярии или не моют их совсем. Нередко можно невооруженным взглядом увидеть откровенную грязь. Посещение таких заведений чревато тем, что вместе с золотистой кожей вы получите бонусом ряд кожных заболеваний, в частности грибок.

Как обезопасить себя. Попросите предоставить вам журнал уборки солярия.

Вас убедили купить больше минут, чем нужно

«Купите по акции шесть-десять минут — две минуты получите бесплатно». Это предложение вы можете услышать от сотрудников салона прямо с порога даже при условии, что у вас аристократическая бледность. Но предупредили ли вас о том, что в солярии надо загорать еще осторожнее, чем на пляже? Загар получается интенсивнее, чем на солнце, из-за того что на вас действуют не рассеянные лучи, а множество близко расположенных друг к другу ламп.

Как обезопасить себя. Принимать солнечные ванны в солярии нужно постепенно, начинать с одной-двух минут, а затем, когда кожа станет темнее, брать максимум пять минут. Причем загорать в солярии можно не более одного раза в неделю.

Вы думаете, что солярий безвреден

«У нас вы никак не навредите коже, ведь солярий — это не солнце, здесь не действуют агрессивные лучи». И такую фразу тоже часто можно услышать от работников студий загара. Но это чушь, ее распространяют неграмотные специалисты или ушлые сотрудники, которые хотят сорвать куш побольше. От ламп солярия, которые воздействуют на кожу напрямую, исходит один из самых вредных спектров излучения — UVA, тот самый, который вызывает преждевременное старение кожи и мутацию клеток.

Вы наверняка замечали, что у фанатов солярия кожа сухая, есть мелкие морщинки, особенно на шее и вокруг глаз. Это происходит потому, что при частом посещении студий загара лучи А-спектра буквально высасывают из кожи ценную влагу, замедляют синтез коллагена, повреждают защитную мантию дермы. В итоге любителям солярия грозит раннее старение даже быстрее, чем тем, кто часто отдыхает на пляже.

Как обезопасить себя. Необходимо обязательно пользоваться кремами с SPF-защитой и не загорать до цвета темного шоколада. В солярии действуют те же правила, что и на пляже. Используйте средства с SPF-защитой не меньше 30 перед сеансом, наносите за полчаса. После посещения примите душ и нанесите увлажняющий крем на лицо и тело. Этого вполне достаточно.

Вы покупаете средства для загара только в салоне

«У нас продаются средства ухода за кожей и продукты с SPF-защитой специально для этого конкретного солярия. Советуем вам приобрести, если хотите получить качественный загар», — щебечут сотрудники. Это, конечно же, очередная профанация, ведь сотрудники студий загара получают процент с продажи каждого флакончика. Поэтому они так активно пытаются продать вам средства, которые представлены именно в их салоне (причем все продукты здесь стоят достаточно дорого).

Как обезопасить себя. Косметики исключительно для конкретного солярия в природе не существует, поэтому не тратьте деньги напрасно.

Вы готовы ходить на сеансы хоть каждый день

Солнечные лучи стимулируют выработку необходимого организму витамина D. Он помогает синтезировать в организме кальций, укрепляет кости, повышает иммунитет и способствует выработке эндорфинов. Для стран с северным климатом солярий становится источником счастья. Многие ходят туда не только ради загара, но и просто чтобы поднять себе настроение.

Некоторые женщины, испытывающие сильный стресс, даже попадают в зависимость от посещений солярия. В медицине такое расстройство получило название «танорексия». В салонах, которые дорожат своей репутацией, танорексики в черном списке — их просто не пускают на порог. Ведь каждодневный загар опасен не только для кожи, но и для здоровья в целом.

Как обезопасить себя. Если вас каждый день тянет после работы в солярий, то пора посетить психолога.

Вы хотите загореть перед отпуском

«Если вы собираетесь в отпуск, вам нужно обязательно загореть в солярии, так вы точно не сгорите в первый же день на пляже», — убеждают клиента сотрудники салона.

Тут есть доля правды: слегка загорелая кожа менее подвержена ожогам. Но наличие загара — это не повод забыть об SPF-продуктах. Во-первых, даже золотистая или оливковая кожа на активном солнце может обгореть. Во-вторых, лучи А-спектра, не встретив на пути преград, вызовут преждевременное старение и могут даже способствовать развитию онкологических заболеваний. И в-третьих, полученный без защиты загар быстро смоется вместе с ороговевшей кожей.

Как обезопасить себя. Загорать в солярии перед отпуском вовсе не обязательно, ваша спасение от ожогов заключается только в средствах с SPF и увлажняющей косметике.

Какой загар самый безопасный:

Солярий: польза и вред

Законодательница моды Коко Шанель утверждала, что красивой может быть только загорелая кожа. Со временем загар стал ассоциироваться со здоровьем и ухоженностью, а поклонницы бронзового загара обратили свои взоры в сторону солярия. Ведь именно благодаря солярию загар стал доступен не только летом, но и в любое время года.

Польза солярия

По мнению некоторых ученых, под действием УФ-лучей усиливается выработка гормона счастья эндорфина. Во время загара в солярии активно синтезируется витамин D, который укрепляет наши кости и мышцы. Солярий подготовит вашу кожу к поездке на курорт и снизит вероятность солнечных ожогов. Поэтому загар в солярии полезен в осенью и зимой.

В солярии загорать вредно?

Медики утверждают, что загар вообще не бывает полезным. Ведь под действием УФ-лучей в коже происходят патологические фотохимические реакции, появляются свободные радикалы и активные формы кислорода. Кожа начинает активно синтезировать меланин для защиты от излучения и потому покрывается загаром.

УФ-лучи солярия отличаются от солнечных, поскольку лампы снабжены специальными фильтрами, отсекающими наиболее агрессивные УФ-С-лучи и дозирующими подачу лучей спектра А и В, необходимых для загара. Но, чтобы не сгореть, не стоит продолжительность пребывания в солярии.

Самый эффективный солярий

Эффективность солярия обычно оценивается с точки зрения быстроты получения загара. Скорость загара напрямую зависит от трех факторов, связанных с лампами: их количества, мощности и соотношения УФ-А и УФ-В-излучения.

Системы с лампами высокого давления используют больше всего УФ-А-лучей, которые окисляют уже существующий в коже меланин. Такой тип солярия позволяет получить быстрый загар и подходит людям с нормальной и смуглой кожей, а также решившим обновить свой естественный загар.

Самый безопасный солярий

Людям со светлой или очень бледной чувствительной кожей следует выбирать солярии, где есть системы с лампами низкого давления. В них используются УФ-А и УФ-В-излучения в соотношении, близком к солнечному свету, поэтому риск получить ожог кожи меньше.

Кроме того, вертикальный солярий врачи считают более безопасным с точки зрения гигиены, чем горизонтальный, поскольку в вертикальном площадь соприкосновения тела со стенками капсулы меньше.

Загорать в солярии и не сгореть

Главное правило для любителей загара в солярии – умеренность. Людям со светлой, чувствительной к ожогам кожей можно загорать по 5мин 2-3 раза в 10 дней с перерывом в 2-3 дня, обладатели смуглой кожи могут себе позволить сеанс загара 10-15мин. Для предохранения кожи от ожогов воспользуйтесь солнцезащитным кремом для чувствительной кожи Collistar Speciale Abbronzatura Perfetta Active Protection Tanning Cream SPF50+. Не забывайте от увлажнении кожи во время сеанса загара. Увлажняющее молочко Collistar Speciale Abbronzatura Perfetta Sun Supertanning Moisturizing Milk SPF 6 обеспечит быстрый, сияющий и равномерный загар, сохраняя кожу мягкой и нежной.

Перед сеансом в солярии желательно не мыться с мылом и не скрабировать кожу, чтобы сохранить жировую смазку, защищающую кожу от ожога. Воздержитесь от макияжа, духов и ароматических масел. Ни в коем случае не заменяйте крем для солярия питательными кремами, и тем более кремами, в состав которых входят гормоны: загар можт получиться пятнистым. Для защиты особо чувствительных участков кожи – нос, губы, область вокруг глаз – используйте защитный стик Collistar Sun Stick High Protection SPF 30.

Чтобы сохранить нежность и гладкость кожи после солярия, ее необходимо увлажнить, успокоить и восстановить. Поможет в этом ультра-увлажняющий крем Orly Rich Renewal Passion.

Состав косметики для солярия

Кремы для солярия должны содержать следующие вещества:

Витамин С – способствует эластичности кожи.
Витамин Е – предотвращает старение кожи.
Витамины группы В – снижают сухость кожи, помогают быстро регенерировать клетки кожи и стимулируют обменные процессы.
Масло конопли – смягчает воздействие УФ-лучей и улучшает загар.
Масло чайного дерева – обладает бактерицидными свойствами.
Оливковое масло — питает и успокаивает кожу.
Метил-никотинат, масло из косточек винограда – способствуют выработке меланина в коже.
Натуральная хна, масло грецкого ореха – придают коже насыщенный бронзовый оттенок.

Когда солярий посещать нельзя

Ни в коем случае нельзя посещать солярий при онкологических и аутоиммунных заболеваниях, кожных заболеваниях, появлении новых или изменении старых пигментных пятен и родинок.

Нежелательно посещать солярий во время беременности, при гинекологических заболеваниях, нарушениях эндокринной системы, при сахарном диабете, приеме противозачаточных таблеток, противопростудных препаратов, антибиотиков, транквилизаторов, лекарств от аллергии, мочегонных препаратов, средств, снижающих давление.

При угревой сыпи нужно избегать продолжительного пребывания в солярии, поскольку первоначально возникнет некоторое улучшение, но через 1-2 недели высыпание обострится. Кроме того, при угревой болезни часто встречается поликистоз яичников и эндометриоз, а при этих заболеваниях солярий противопоказан.

Солярий в Новосибирске

— профессиональный современный солярий для быстрого и качественного загара, который не связан с большим количеством ламп, он отличается уникальной конструкцией отражателя, что позволило достичь рекордного результата для профессиональных соляриев всего при 18 лампах.

Безопасный и быстрый загар:

В последнее время на рынке профессиональных соляриев достаточно распространенным является мнение, что качество загара напрямую зависит от количества ламп, применяемых в конструкции. В некоторых моделях их число уже достигает 50—60. С традиционной точки зрения подобное решение считается правильным, поскольку для более быстрого загара необходимо большее количество излучения.

Эффективность нашего солярия обусловлена применением системы рефлекторов MIRO (зеркал сделанных из специального сплава и повернутых друг к другу под определенным углом), это уникальная конструкция отражателей, позволяющая направить на загорающего 80% излучения от 18 ламп, развернутых в сторону зеркал, в то время как в традиционных соляриях с люминесцентными лампами на загорающего падает примерно 28-30% излучения.

Таким образом, на человека попадает не прямой луч, а отраженный, что значительно снижает подсушивающий кожу эффект (и тем самым и эффект фотостарения). При этом 18 ламп — более чем достаточно для того чтобы сеанс не занимал более 10 минут.

Равномерный загар:

В любом традиционном солярии существуют, так называемые, проблемные зоны — плохо загорают ноги ниже колен и лицо. Это обусловлено снижением освещенности вблизи края ламп. В отличие от традиционных аппаратов, освещенность в солярии «Miro» зависит от размеров объекта, который находится внутри. Это обусловлено тем, что для загара используются переотраженные лучи, приходящие от разных ламп и «затенение» центральной области имеет значение.

Голова человека и ноги ниже колен затеняют значительно меньшее пространство, чем торс и бедра. Благодаря этому появляется дополнительная освещенность «проблемных» зон, которая перемещается по вертикали в соответствии с ростом загорающего.

Таким образом рефлекторная система «Miro» всегда перераспределяет освещенность по высоте солярия обеспечивая каждому клиенту персонально наилучший профиль УФ-освещенности. В солярии установлен отражающий УФ лучи зеркальный пол, что в сочетании с конструктивными особенностями построения зеркал во всем аппарате позволяет получить ровный красивый загар даже в труднодоступных местах (зоны лица и ног).

Устойчивый загар:

Солярий «Miro» обеспечивает не только быстрый и качественный, но и устойчивый загар — ведь в нем установлены особые лампы с повышенным излучением в УФ-B области спектра — Philips Advantage XPT.

Именно это коротковолновое излучение (длина волны менее 320 нм) оказывает огромное влияние на процессы пигментации кожи благодаря высокому эритемному воздействию. При этом полностью устранен эффект высушивания кожи, столь характерный для высокомощных аппаратов с высоким процентом УФ-A лучей.

Комфортный загар:

В солярии «Miro» применяется зональная система вентиляции. Эта технология автоматически распределяет входящий воздух на два независимых потока, что позволяет одновременно обеспечить эффективную вентиляцию зоны ламп, а также обдув клиента радиальным регулируемым потоком воздуха. Обдув тела и охлаждение ламп осуществляется воздухом, прошедшим двухступенчатую очистку. На загорающего воздух подаётся радиально через профилированные дефлекторы в вертикальных поручнях-воздуховодах.

В конструкции солярия учтены и некоторые психологические особенности тех клиентов, которые испытывают дискомфорт в замкнутых пространствах. Расположение вентилятора в основании солярия позволило освободить место в потолке, что дает ощущение открытого пространства.

Вы можете не волноваться по поводу безопасности ламп: в солярии существует система оповещения, которая заранее сообщает о необходимости смены ламп на новые (и по истечению всего срока отключает солярий полностью, не давая возможности начать снова работать без замены ламп).

Солярий в Щербинке в Студии Эпатаж, цены на студию загара

Эффективный и безопасный солярий в Щербинке предлагает салон «Эпатаж» в Москве. Новейшие модели оборудования для безопасного и красивого загара – далеко не единственное наше преимущество. Также клиентов ждет индивидуальное обслуживание, доступные цены и атмосфера полного релакса, которую можно ощутить, оказавшись на территории красоты.

Правила посещения солярия в Щербинке

Перед процедурой посетитель обязательно проходит инструктаж по технике безопасности. Перед инсоляцией (лучше за 2-3 часа) необходимо принять душ, удалить макияж, снять контактные линзы и все украшения.

Процедура включает следующие этапы:

Подготовка. Длинные волосы нужно подколоть, потом надеть шапочку. Кожа губ защищается специальным бальзамом с УФ-протектором. Для загара в нашем солярии в Щербинке стоит предпочесть купальник (женщинам) или плавки (мужчинам) из хлопчатобумажной ткани.

Выбор настроек. Сотрудники нашего салона красоты настраивают камеру по определенным параметрам (длительность сеанса, температура, интенсивность УФ-излучения и т.д.), которые зависят от индивидуальных особенностей кожи и ожидаемого результата.

Инсоляция. Посетителям нашего солярия в Щербинке выдаются удобные защитные очки. Для хорошего эффекта нужно следить за положением тела – позвоночник должен находиться на одной линии с центром пола. Системы вентиляции и охлаждения делают процедуру максимально приятной. Их настройки регулируются по желанию клиента.

Посещение солярия в Щербинке недорого

Заказать сеанс инсоляции могут люди в возрасте 18-60 лет. Сотрудники студии регулярно повышают свою квалификацию, предоставляя посетителям качественный и безопасный сервис. Перед процедурой загара обязательно проводится консультация, что позволяет определиться с индивидуальными параметрами воздействия и исключить ожоги.

Цены на солярий в салоне «Эпатаж» в Щербинке вас точно порадуют. Они позволяют поддерживать красивый бронзовый оттенок кожи круглый год без лишних затрат. Наши сотрудники следят за созданием приятной и уютной атмосферы, чтобы каждое посещение салона красоты приносило вам положительные эмоции. Если вы ищете хороший солярий в Щербинке, спешите заказать данную услугу у нас. Запись осуществляется по телефону.

SOLARIUM TAN — безопасный и здоровый путь

Ничто не может сделать нас счастливее в течение всего года, чем загар, поцелованный солнцем. Солярии, также известные как солярии или кабины для загара, — хороший способ за короткое время добиться великолепного загара. В солярии для загара нужно лежать в помещении, которое окружает вас ультрафиолетовым светом. Загар вызывает ультрафиолетовое излучение. Некоторые эксперты рекомендуют воздействие определенного количества ультрафиолета в терапевтических целях и при таких кожных заболеваниях, как, например, прыщи.Солярий — это устройство, излучающее ультрафиолетовые лучи, используемое для создания косметического загара. Они излучают ультрафиолетовые лучи, которые чем-то похожи на солнечный свет. Пользователь ложится на УФ-кровать или стоит перед панелью на своей коже.

Загорать в помещении — это то же самое, что загорать на улице на солнце?

Когда вы загораете в солярии в помещении, ваша кожа приобретает такой же загар, как если бы вы лежали на солнце: благодаря ультрафиолетовому (УФ) свету. Однако есть одно важное отличие.Когда вы находитесь на солнце, вы не можете контролировать количество ультрафиолетового света, которому подвергаетесь, потому что на него влияют изменения в атмосфере. Загар в помещении — это один из способов регулирования количества УФ-излучения, которому вы подвергаетесь, потому что это контролируемая среда. Вы можете постепенно увеличивать время воздействия, чтобы избежать солнечных ожогов, которые вредны для кожи. Недавние исследования показали, что загар в солярии менее вреден, чем загар, хотя абсолютно безопасного загара не существует.Солярии подходят для любого типа кожи, кроме гиперчувствительной. Соотношение между лучами UVA и UVB сбалансировано, что снижает риск повреждения до минимума. Максимальное время воздействия обычно составляет от 5 до 20 минут. Кнопки внутри кабины позволяют регулировать мощность, управлять вентиляторами и даже слушать любимую музыку.

Как часто нужно загорать?

Не рекомендуется загорать каждый день. Вы должны подвергать себя ультрафиолетовому свету только один раз в 48 часов, чтобы ограничить ваши шансы на передержку.Вашей коже нужно время, чтобы восстановиться и омолодиться в промежутках между сеансами загара. Специалисты рекомендуют загорать 5-7 минут в неделю. Это защитит вас от рака кожи и повреждения клеток.

Преимущества и риски загара в солярии

Есть также некоторые преимущества и риски загара в солярии. Прежде всего, воздействие ультрафиолета приводит к выработке в коже витамина D. Витамин D играет важную роль в поддержании нескольких систем органов. Однако его основная роль заключается в увеличении притока кальция в кровоток, способствуя абсорбции кальция и фосфора из пищи в кишечнике и реабсорбции кальция в почках; способствует нормальной минерализации костей и предотвращает гипокальциемическую тетанию.Он также необходим для роста костей и их ремоделирования остеобластами и остеокластами. Без достаточного количества витамина D кости могут стать тонкими, ломкими или деформироваться. Дефицит может возникнуть из-за недостаточного потребления в сочетании с недостаточным воздействием солнечного света. После загара кожа не может обгореть. Солярий создает определенное количество ультрафиолета в течение определенного периода времени и ускоряет процесс побурения кожи. Есть также риски загара в солярии. Загар может увеличить риск рака кожи.Это также может вызвать преждевременное старение, потому что лучи UVA разрушают коллаген и соединительную ткань под слоями кожи. Если во время загара вы не надеваете специальные солнцезащитные очки, вы можете повредить глаза. Если ваша программа загара очень интенсивная, это может вызвать процессы пигментации.

ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется загар в солярии лицам младше 16 лет. Всегда надевайте защитные очки при посещении солярия; роговица глаза и конъюнктивы могут легко воспаляться.Старайтесь не использовать духи или дезодорант перед солярием. Используйте профессиональную косметику для солярия. Это убережет вашу кожу от повреждений. Никогда не оставайтесь в солярии более 20 минут. Никогда не посещайте солярий дважды в день. Защищайте волосы и чувствительные части тела при посещении солярия. Используйте специальные аппликаторы для груди и бальзам для губ. Не забудьте отшелушивать тело перед солярием. Не пользуйтесь солярием, если вы беременны или кормите грудью.

Безопасны ли лежаки? — NHS

Лежаки излучают ультрафиолетовые (УФ) лучи, которые увеличивают риск развития рака кожи, как рака кожи (меланома), так и рака кожи (немеланома).Многие солярии излучают большую дозу УФ-лучей, чем полуденное тропическое солнце.

Риски больше для молодых людей. Фактические данные показывают:

люди, которые часто подвергаются воздействию УФ-лучей в возрасте до 25 лет, подвергаются большему риску развития рака кожи в более позднем возрасте
Солнечный ожог в детстве может значительно повысить риск развития рака кожи в более позднем возрасте

Использование соляриев лицами младше 18 лет запрещено. Закон о соляриях (регулирование) 2010 года устанавливает в качестве правонарушения для лиц, занимающихся солярием, разрешать лицам младше 18 лет:

пользоваться солярием в служебных помещениях, включая салоны красоты, развлекательные центры, тренажерные залы и отели
. Использование шезлонга в служебных помещениях
разрешено в зоне, зарезервированной для пользователей шезлонгов (если они не работают в качестве сотрудников предприятия).

Узнайте больше о Законе о соляриях (Положении) 2010 г., о Правительстве.СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО.

УФ-лучи от соляриев

Солярии, лампы для загара и кабины для загара испускают тот же тип вредного излучения, что и солнечный свет. Лучи UVA составляют около 95% солнечного света.

Они могут вызвать преждевременное старение кожи, делая ее грубой, кожистой и морщинистой. UVB-лучи составляют около 5% солнечного света и обжигают кожу.

Загар — это попытка вашего тела защитить себя от разрушительного воздействия ультрафиолетовых лучей. Загорать в солярии не безопаснее, чем загорать на солнце.

Это может быть даже более вредным, в зависимости от таких факторов, как:

сила УФ-лучей от солярия
как часто вы пользуетесь солярием
продолжительность сеансов солярия
ваш тип кожи — например , светлая у вас кожа или темная
ваш возраст

Повреждения от УФ-лучей

Продолжительное воздействие УФ-лучей увеличивает риск развития злокачественной меланомы, наиболее серьезной формы рака кожи.

УФ-лучи также могут повредить глаза, вызывая такие проблемы, как раздражение, конъюнктивит или возрастная катаракта, особенно если вы не носите защитные очки.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 27 августа 2021 г.
Срок следующей проверки: 27 августа 2024 г.

Безопасны ли солярии? — Клиника Кливленда

У вас может возникнуть соблазн попрыгать в солярии на несколько минут, чтобы получить базовый загар, прежде чем отправиться в бассейн или на пляж с друзьями и семьей.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Подумай еще раз.

Риск использования солярия может быть смертельным. Прошли те времена, когда задавались вопросом, могут ли солярии вызывать рак и хуже ли они, чем солнце.

«Краткий ответ: да, солярии так же, если не больше, вредны, чем солнце, и не существует такой вещи, как безопасный загар», — говорит дерматолог Дженнифер Лукас, доктор медицины.»Есть много причин, чтобы вообще избегать соляриев».

Преждевременное старение и опасность для глаз

Солярии могут повысить риск рака кожи, подавить вашу иммунную систему, вызвать проблемы с глазами и преждевременно состарить кожу.

«Откровенно говоря, все мы хотим выглядеть моложе», — говорит доктор Лукас. «Почему люди загорают? Потому что они хотят хорошо выглядеть, но чем больше вы снимаете, тем больше фотостарения или повреждений вы наносите своей коже ».

Солярии излучают лучи UVA, которые более глубоко проникают в кожу и повреждают коллаген, основной строительный блок нашей кожи, и эластин, который помогает нам выглядеть моложе.Использование солярия может привести к появлению темных пятен и кожистой морщинистой кожи, ремонт которых в более позднем возрасте может стоить сотни, если не тысячи, если это вообще возможно. Религиозное использование солнцезащитного крема — ваш инструмент номер один, помогающий предотвратить повреждение кожи.

Ущерб на этом не заканчивается. Когда вы пользуетесь солярием, ваши глаза подвергаются риску катаракты и меланомы глаза. Американская академия офтальмологии сообщает, что солярии производят в 100 раз больше ультрафиолетового излучения или ожидаемой интенсивности ультрафиолетового излучения, чем то, что вы получаете от солнца.Это может серьезно повредить внешнюю и внутреннюю структуру глаз и век. Совершенно необходимо принять правильные меры предосторожности, чтобы защитить глаза от вредных лучей UVA, и проходить ежегодные проверки зрения.

Меланома — самая смертоносная форма рака кожи

Исследования связывают использование солярия с повышенным риском всех форм рака кожи. Ваш риск может возрасти на 15% за каждые четыре посещения солярия. Фонд рака кожи сообщает, что риск развития опасной для жизни меланомы повышается на 75% после всего лишь одного сеанса загара в помещении до 35 лет.

Меланома — самый опасный вид рака кожи, способный распространяться на любой орган. При раннем обнаружении меланома хорошо поддается лечению, но вы должны знать, на что обращать внимание. Если родинка выглядит не так, как другие на вашем теле, обратитесь к дерматологу, чтобы проверить ее.

При взгляде на крота применяем следующий алгоритм, оставаясь простым, как у ABCDE.

A: Асимметрия : С одной стороны он выглядит по-разному.
B: Границы : Границы неправильные, имеют выступы, отсутствуют участки или не прекращаются резко.
C: Цвет : Есть различия в цвете (родинка бывает более чем одного цвета).
D: Диаметр : Родинки больше 6 мм или размер ластика карандаша вызывают большее беспокойство.
E: Evolution : Если вы заметили изменения в своей родинке, это необходимо оценить.

Дерматологи наблюдают развитие рака кожи у молодых людей, что многие эксперты связывают с использованием солярия.

«Это более молодая, женская возрастная группа, которая действительно начинает иметь повышенный риск меланомы», — говорит д-р.Лукас. «Трудно понять, к чему это приписать, но, вероятно, самая большая вещь, которую мы наблюдаем, — это то, что в соляриях находятся молодые женщины».

С таким большим разнообразием средств для загара для загара на рынке сегодня действительно нет причин продолжать использовать солярии.

«Самый безопасный способ загара — это загар без солнца», — говорит доктор Лукас. «Я рекомендую купленные в магазине или профессионально сделанные спреи для загара или лосьоны / кремы, чтобы добиться здорового сияния».

Часто задаваемые вопросы

Сколько раз в неделю я могу разумно пользоваться солярием?
Людям с типом кожи 1; детям до 18 лет и людям, принимающим определенные лекарства, которые могут вызвать светочувствительность; людям, у которых в семье был рак кожи, вообще не следует пользоваться солярием.Умеренный загар из 2-3 сеансов в неделю подходит для всех остальных, но убедитесь, что вы отдыхаете для кожи не менее 24 часов между каждым сеансом и не менее 48 часов для типа кожи 2. Европейский стандарт рекомендует не превышать 60 сеансов в год. .

Что такое сеанс в солярии?
Сеанс солярия — это время, необходимое для достижения МЭД человека (минимальной эритемной дозы). Это момент перед чрезмерным воздействием и ожогом, которого всегда следует избегать.Таким образом, сеанс будет зависеть от типа используемого солярия, типа кожи человека, который его использует, и точки развития его загара. Никогда не загорайте на открытом воздухе в тот же день, когда принимаете солярий.

Почему некоторые салоны соляриев разрешают мне использовать их для более длительных сеансов?
Это полностью зависит от типа предлагаемого солярия. Мощность и УФ-излучение могут значительно варьироваться от солярия к солярию. Профессиональный оператор солярия посоветует правильную продолжительность сеанса в зависимости от солярия, типа кожи и стадии развития загара.

Согласно новым правилам, все солярии должны иметь максимальный уровень освещенности 0,3 Вт / м2, а это означает, что продолжительность сеанса необходимо увеличить для достижения той же дозировки.

Есть ли связь между воздействием ультрафиолета и раком кожи?
Существует два типа рака кожи — немеланома, которую обычно легко лечить. Второй — злокачественная меланома, которая, если ее не лечить на ранней стадии, может привести к летальному исходу.

Некоторые данные указывают на то, что солнечные ожоги и чрезмерное воздействие ультрафиолета являются одними из возможных факторов риска заболевания раком кожи.Отсюда следует, что избежать меланом можно, контролируя воздействие ультрафиолета, особенно у детей.

Обнаружено, что злокачественная меланома наиболее распространена на частях тела, которые обычно не подвергаются воздействию солнечного света, что позволяет предположить, что наиболее уязвимы именно те области, которые имеют дело с прерывистыми чрезмерными дозами ультрафиолетового излучения, или что чрезмерное воздействие ультрафиолета является наиболее уязвимым. не единственная причина.

Контролируемое воздействие ультрафиолета, как на солнце, так и на солярии, важно, чтобы избежать чрезмерного воздействия и солнечных ожогов

Каковы преимущества использования солярия?
Солярии предлагают контролируемый способ загара и могут обеспечить соответствующий уровень УФ-излучения, чтобы обеспечить достижение и поддержание достаточного уровня витамина D (дополнительную информацию по этому вопросу см. В разделе, посвященном витамину D).

Загар на солнце означает, что тело может подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей разного уровня в зависимости от времени суток, местоположения в мире, месяца года и т. Д. С помощью солярия можно разработать программу загара, чтобы гарантировать, что тип кожи и тип используемого солярия будут приняты во внимание, чтобы избежать чрезмерного воздействия, включая возможность ожога.

Правда ли, что безопасный загар не существует?
Нет.Загорелая кожа защищает от солнечных ожогов, которые считаются основной причиной меланомы. Если вы избегаете солнечных ожогов, польза от умеренного пребывания на солнце (см. Раздел о витамине D) намного перевешивает любые риски.

Вредно ли незащищенное пребывание на солнце?

Несмотря на необходимость принятия мер предосторожности, регулярное умеренное воздействие незащищенного УФ-излучения абсолютно необходимо для хорошего здоровья. Независимые научные исследования показали, что независимо от того, живете ли вы в солнечном или не очень солнечном климате, но подвергаетесь воздействию солнца, последующее увеличение выработки витамина D поможет снизить риск множества изнурительных и смертельных заболеваний, включая рак толстой кишки, груди, простаты и яичников, болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет 1 типа, рассеянный склероз и депрессия.

Солярии только для загара?

Если у вас нет возможности выйти на солнце или вы предпочитаете более уединенную и контролируемую среду, солярии в помещении представляют собой жизнеспособную альтернативу естественному солнечному свету для стимуляции выработки витамина D. Однако важно помнить, что излучение, которому вы подвергаетесь в помещении для загара, такое же, как и от солнца. Это означает, что вам нужно принять те же меры предосторожности, что и при естественном солнечном свете.

Допустимы ли солярии в умеренных количествах, они безопаснее, чем солнечные ванны, и какова связь с раком кожи?

Время от времени заходить в магазин соляриев на несколько минут может показаться достаточно безобидным — на самом деле, каждый четвертый пользователь солярия не беспокоится о рисках, о которых сообщают, загорании.

Но, должны ли мы беспокоиться о влиянии УФ-кроватей? Насколько они опасны и безопасно ли их использовать?

Насколько опасны шезлонги? Кредит: Stockbyte — Getty

Шезлонги вредны для вас?

Короче: да, могут быть.

По данным Всемирной организации здравоохранения, лежаки так же опасны, как и курение.

Подобно солнцу, они испускают вредные ультрафиолетовые лучи, которые повреждают ДНК в клетках кожи, что со временем может привести к злокачественной меланоме — самой смертоносной форме рака кожи.

Хотя некоторые люди думают, что солярий безопаснее, чем сидеть на полуденном солнце, по данным Cancer Research, одно исследование показало, что риск рака от солярия более чем удваивается по сравнению с проведением такого же количества времени на солнце Средиземного моря в Обед.

Связаны ли они с раком кожи?

Да.

По данным Международного агентства по изучению рака (IARC), существуют серьезные доказательства того, что использование соляриев вызывает меланому.

Они сообщают, что солярии повышают риск рака кожи на 20 процентов, а также заявляют, что они не имеют положительной пользы для нашего здоровья.

Некоторые люди подвержены большему риску, чем другие, при этом Национальная служба здравоохранения сообщает, что вам не следует пользоваться шезлонгами, солнечными лампами или кабинками для загара, если вы:

светлая или чувствительная кожа
имеют в анамнезе солнечные ожоги (особенно в детстве)
рыжие волосы и веснушки
много родинок
принимают кремы или лекарства, которые могут повысить чувствительность вашей кожи к солнечному свету
имеют заболевание, которое может ухудшиться под действием солнечного света
ранее болели раком кожи
уже загорелся

Национальная служба здравоохранения сообщает, что некоторые люди подвергаются большему риску, чем другие Фото: Corbis — Getty

Сколько людей пострадали?

В Великобритании около 7000 соляриев, которыми пользуется каждый десятый британец, включая некоторых детей в возрасте восьми лет.

Но использование солярия до 35 лет увеличивает вероятность развития меланомы — самой смертельной формы рака кожи — на ужасающие 87 процентов.

Исследования рака показали, что с 2004 года заболеваемость меланомой выросла на 45 процентов, при этом рак кожи стал пятым по распространенности раком в Великобритании.

Ежегодно 2500 британцев умирают от этой болезни, и у 100000 человек диагностируется это заболевание.

Кампания «Наша смерть за загар»

Вот почему Sun’s Fabulous запустила кампанию Dying For A Tan, чтобы привлечь внимание к опасностям, связанным с использованием солярия.

Мы будем рассказывать истории о женщинах, которые потеряли глаз из-за рака, имели огромные дыры в коже и выглядели на несколько десятков лет старше своего возраста — все из-за лежаков.

«Очень важно, чтобы люди понимали опасность загара», — сказал представитель Британской ассоциации дерматологов (BAD).

«Дело в том, что загар — признак повреждения кожи.

«Идея о том, что загорелая кожа выглядит одновременно здоровой и привлекательной, должна быть оспорена.

«Однако это сложно, поскольку мы развили культурную одержимость загаром, что постоянно поддерживается через социальные сети, телевидение и Интернет».

Ранее на этой неделе мы рассказали вам все о том, что новый отец потерял невероятные ЧЕТЫРЕ камня, катая своего ребенка в коляске.

Мы также показали вам, сколько воды нужно пить каждый день.

И мы раскрыли шесть удивительных симптомов сердечных заболеваний, которые вам НЕОБХОДИМО знать.

Вики Паттисон поделилась бесплатным фото с макияжем перед тем, как пережить удивительное преображение с помощью искусственного загара

Солярии по-прежнему небезопасны

Многие австралийцы до сих пор считают, что солярии — более безопасный способ загара. На самом деле все обстоит иначе, и нам еще многому нужно научиться.

Факты пугающие: если вы хотя бы раз пользовались солярием до 35 лет, у вас, возможно, повысился риск развития рака кожи на 75 процентов.

Это статистика Сью Хьюард, менеджер SunSmart, надеется, что все изменится по мере того, как в Австралии работает все меньше и меньше предприятий по производству соляриев.

Виктория была первым штатом, в котором в 2008 году было введено законодательство, запрещающее использование соляриев, и с тех пор количество центров соляриев сократилось на 65 процентов.

«Солярии почти исчезнут в ближайшие годы, если общественное мнение об опасностях использования соляриев будет продолжать расти», — говорит Хьюард.

Международное агентство по изучению рака относит солярии, излучающие ультрафиолетовое излучение, к категории наивысшего риска рака или «Группа 1: канцерогенны для человека».

Требуется национальное законодательство

В 2011 году исследование Австралийского агентства по радиационной защите и ядерной безопасности показало, что пользователи солнечных лучей или соляриев подвергаются воздействию ультрафиолетового излучения, которое в шесть раз превышает интенсивность полуденного солнца.

В ходе исследования измерялось УФ-излучение от соляриев в Виктории и Новом Южном Уэльсе.

«Австралийцы рискуют жизнью, используя солярий», — сказал профессор Ян Олвер, генеральный директор Австралийского совета по борьбе с раком.

«Каждый год 1850 австралийцев умирают от рака кожи, а солярии — это издевательство над нашими усилиями по борьбе с раком кожи.В настоящее время существуют несоответствия в том, как регулируются солярии в каждом штате и на каждой территории.

Нам необходимо обеспечить, чтобы все правительства действовали для защиты людей от известного вреда и принимали все меры для ужесточения и введения новых правил в соответствии с любыми новыми доказательствами, а также для обеспечения соблюдения уже действующих правил.

На данном этапе я не уверен, что это происходит », — сказал Олвер.

В 2009 году Бразилия запретила использование соляриев в эстетических целях.Хотя до полного запрета австралийских соляриев может быть еще далеко, викторианские правила запрещают людям в возрасте до 18 лет и людям с типом кожи 1 — очень светлой кожей — пользоваться соляриями.

Правила также требуют от операторов соляриев:

документы, подтверждающие возраст, для всех клиентов;
отображать обязательные предупреждения о вреде для здоровья;
предоставить форму согласия с описанием рисков использования солярия, которую клиенты должны прочитать и подписать;
завершить кожную экспертизу всех клиентов;
убедиться, что весь персонал прошел обучение по оценке кожи и определению времени воздействия; и
гарантируют, что клиенты будут носить защитные очки при использовании солярия.

Плохое соответствие

Тем не менее, Хьюард говорит, что опрос «таинственного покупателя», проведенный несколько лет назад в 30 соляриях в Виктории для мониторинга операций, обнаружил, что разочаровывающее число не соответствует всем требованиям.

В рамках исследования ряд исследователей моложе 18 лет или с кожей первого типа были включены в тестирование операторов солярия, поскольку они считаются подходящими для использования солярия. Вызывает тревогу 80 процентов операторов, позволяющих исследователям моложе 18 лет, которые скрывают свой возраст или просто заявляют, что им исполнилось 18 лет, доступ в свой солярий.Это было незаконно и противоречило законодательству Виктории, где солярии должны быть доступны только для лиц старше 18 лет.

«Только 10 процентов опрошенных операторов полностью соблюдали все условия правил», — говорит Хьюард.

«Это показывает, что подавляющее большинство опрошенных операторов соляриев игнорируют законы, разработанные для защиты потребителей».

Остерегайтесь опасностей

Heward рекомендует правительству начать применять суровые наказания для предприятий, которые нарушают правила.В настоящее время несоблюдение требований может привести к штрафу в размере более 730 000 долларов для юридического лица или более 146 000 долларов для отдельного оператора солярия.

«Есть возможность применить штрафы, когда операторы соляриев полностью игнорируют закон», — говорит она.

«И определенно предстоит проделать большую работу, чтобы общественность полностью осознавала опасность использования соляриев. Многие люди ошибочно думают, что правила сделали использование солярия более безопасным, что не соответствует действительности.Наша кожа помнит все солнечные ожоги, загар, посещение солярия или простое повседневное время, проведенное на открытом воздухе без защиты от солнца. Все это увеличивает риск рака кожи ».

Как сохранить кожу в безопасности

Загрузите приложение SunSmart (бесплатно для iPhone и Android) на сайте www.sunsmart.com.au. Вы можете проверить ежедневное время защиты от солнца и Он включает в себя калькулятор солнцезащитного крема, который дает вам индивидуальную оценку количества солнцезащитного крема, необходимого для каждого применения. Он также напоминает вам о повторном нанесении солнцезащитного крема каждые два часа.

Онкологический совет Нового Южного Уэльса призывает к запрету соляриев по всему штату. Посетите www.canceraction.com.au/solaria-watch, чтобы зарегистрироваться и показать свою поддержку.

Прочтите наш информационный бюллетень по раку кожи.

Все продукты, представленные в этой статье, выбираются нашими редакторами, которые не являются фаворитами. Если вы что-то купите, мы можем получить скидку. Учить больше.

Солярии / лежаки — опасные убийцы или потенциальные спасатели?

Солярии / солярии: Могут ли они «улучшить» ваше здоровье или даже «спасти» вашу жизнь, а не опасность?

Как преимущества ультрафиолета и витамина D в шезлонгах могут перевесить опасность и почему их «НЕ» запрещать

Основываясь на здравом смысле, древней мудрости и новейшей современной науке, «разумное» использование «правильно спроектированных» соляриев или соляриев может НЕ только быть полностью безопасным, но потенциально может предотвратить многие тысячи случаев серьезных заболеваний и даже смертей. мир каждый год.Это может даже относиться к вам или кому-то из ваших близких. Это особенно актуально в зимние месяцы, когда солнечное излучение витамина D встречается редко или когда люди не могут получить доступ к естественному УФB-излучению в достаточном количестве.

Ключевые точки;

Если вы не можете поверить, что кто-то предполагает, что солярии или солярии действительно могут быть «полезными для здоровья», помните, что в течение последнего десятилетия «эксперты» говорили вам, что полуденное солнце вредно и что вам следует избегать этого любой ценой — теперь мы знаем, что эти эксперты были неправы, и если вы следовали их советам, вы, скорее всего, увеличили риск рака кожи и самых серьезных заболеваний!
Согласно естественной мудрости, наша основная потребность человека в УФ / витамине D лучше всего достигается при воздействии здорового солнечного света.Солнце приносит гораздо больше пользы, чем просто продвижение витамина D, например, от ультрафиолетового излучения от солярия или синтетического витамина D от добавок.
Однако, если достижение или поддержание здоровья человека с помощью УФ-излучения и / или витамина D не может быть достигнуто с помощью «естественных» средств, то есть здорового воздействия солнечного света, казалось бы, существенные, «научно обоснованные» выгоды могут быть получены от безопасных, «образованных» ‘использование соляриев или лежаков. Доказательства того, что УФ-В излучение имеет значительную пользу для здоровья, оказывается сильнее, чем то, что витамин D обладает такими преимуществами.Т.е. Ультрафиолетовое излучение от солярия принесет больше пользы, чем добавка витамина D.
Предложение о потенциальном использовании шезлонгов предназначено исключительно и исключительно для «оздоровительных» целей. Это никоим образом не связано с «загаром» в косметических целях. Хотя здесь не пропагандируют загар как таковой (витамин D можно производить без загара), следует отметить, что с точки зрения естественной науки о здоровье загар не обязательно вреден или опасен, как полагают многие медицинские авторитеты.При производстве «медленно» в течение долгого времени без пригорания, дубление — это способ защиты нашей кожи. Это пример бесконечного внутреннего разума нашего тела.
Несмотря на распространенное мнение, рак кожи и / или меланома не вызваны напрямую или исключительно из-за использования солярия или чрезмерного воздействия ультрафиолета. Обеспокоенность меланомой из-за УФ-излучения не так важна, как польза для здоровья от повышенного УФ-излучения и витамина D1 2
Любое заболевание является результатом «множества» различных факторов, и предполагаемая связь меланомы с комнатными соляриями более вероятно связана с i) чрезмерным воздействием неправильного типа ультрафиолетового излучения (UVA с минимальным или отсутствующим UVB) вместе с ii) низкий уровень витамина D.
Многочисленные опубликованные рецензируемые статьи, в частности Уильяма Б. Гранта — самого публикуемого в мире исследователя здоровья витамина D / УФ-излучения — показывают, что увеличение, а не уменьшение количества витамина D, способствующего воздействию УФ-излучения, скорее всего, спасет гораздо больше жизней (в противном случае потеряно к раку), чем потеряны из-за рака кожи / злокачественной меланомы и приводят к значительно меньшему (многие тысячи) случаев рака и других хронических заболеваний1-6
Как и в случае здорового и безопасного воздействия солнечного света, проблема заключается не в самом воздействии ультрафиолета.Опять же, это наиболее вероятно, чрезмерное воздействие неправильного типа УФ-излучения в сочетании с низким уровнем витамина D.
Когда воздействие солярия получено таким образом, чтобы отражать здоровое воздействие солнца, то есть когда кровать доставляет значительную дозу УФ-В (а не только УФ-А), где существует минимальное электромагнитное излучение (ЭМИ) от самого устройства, и там, где доза является минимальной для оптимизации витамина D без какого-либо повреждения кожи, они могут рассматриваться как потенциальные средства, способствующие здоровью (даже спасающие жизнь), а не как опасность для здоровья.
Все это не означает пропаганду использования «любых» соляриев / соляриев или рекомендацию кому-либо пользоваться ими. Лежаки, которые обеспечивают минимальное УФ-излучение или не дают ему никакого излучения, скорее всего, скорее повредят, чем улучшат здоровье. Также следует учитывать влияние машин, в которых используются мощные магнитные, а не электрические балласты.
Работодатели, у которых есть сотрудники, работающие в закрытых помещениях без разумного перерыва с 10:00 до 14:00, или, например, работающие в подземных выработках в течение дня, должны рассматривать использование соляриев на рабочем месте как проблему здоровья и безопасности на рабочем месте.
Нынешний шаг в сторону запрета соляриев, хотя и понятен с учетом нынешнего мнения о том, что солярии увеличивают риск рака кожи, на самом деле основывается на неполной информации и даже на незнании потенциальных преимуществ таких заведений для здоровья. Фактически, такие запреты могут способствовать «увеличению» случаев серьезных заболеваний и даже смертей от рака. Запрещение соляриев похоже на запрет всех тренажерных залов, потому что в некоторых из них небезопасное оборудование или небольшая часть посетителей тренажерного зала не пользуются им должным образом и получают травмы.В результате большое количество людей, которые могут получить от них значительную пользу для здоровья, потенциально даже спасительную, не смогут этого сделать. Собираемся ли мы запретить всему населению выходить на солнце из-за того, что некоторые люди перестараются и получают ожоги?

Вместо того, чтобы запрещать солярии, было бы разумнее: i) лучше регулировать отрасль (как в США, где солярии в помещении строго контролируются, а не запрещены), ii) обеспечивать соответствие таких кроватей определенным критериям безопасности, iii) лучше обучать люди в « правильном » использовании таких кроватей; iv) пропагандируют или даже законодательно закрепляют, что они должны использоваться только для пользы для здоровья, а не для косметической пользы (хотя я все еще верю в свободный выбор, и люди должны иметь возможность делать то, что им нравится — но это уже другой вопрос!).

*** Полную статью Марка о соляриях и вашем здоровье, включая конкретные рекомендации относительно того, когда они могут быть полезны, см. В его полной статье здесь

ССЫЛКИ:

Grant WB (2011) Оценка глобального снижения уровня смертности за счет удвоения уровня витамина D. Eur J Clin Nutr. Сентябрь; 65: 1016-1026

Грант ВБ. (2009b) В защиту солнца: оценка изменений в уровне смертности в Соединенных Штатах, если средние уровни 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови будут повышены до 45 нг / мл с помощью солнечного ультрафиолетового излучения B.Дерматоэндокринол. 2009; 1 (4): 207-14.

Грант, ВБ. Оценка преждевременной смертности от рака в США из-за недостаточных доз солнечного ультрафиолетового излучения B. Рак. Март 2002 г .; 94: 1867-75.

Грант, ВБ. Недостаток солнечного света может ежегодно убивать 45 000 американцев от внутреннего рака. J ColDermatol. 2004: 3.176-78.

Грант, ВБ. Гарланд, CF. Холик, М.Ф. Сравнение расчетных экономических затрат из-за недостаточного солнечного ультрафиолетового излучения и витамина D и избыточного солнечного УФ-излучения для Соединенных Штатов.Photochem Photobiol. 2005. 81: 1276-1286.

Грант, ВБ. Гарланд, CF. Связь солнечного ультрафиолета B (UVB) со снижением риска рака: многофакторный экологический анализ географических различий в показателях смертности от рака с поправкой на возраст.

You Are Here