Смена цикла месячных: ᐈ Причины сбоя менструального цикла ~【НМЦ в Киеве】

Реклама

30 листопада 2018, 17:30   

Самой частой проблемой, с которой женщина обращается к гинекологу является сбой месячного цикла. Частые изменения периодов, обильности кровотечений, боль во время менструации – принято считать отклонениями. Причины могут быть самими разнообразными и это не всегда серьезные заболевания:

• аборты;
• последствия от приема антибиотика;
• прием оральных контрацептивов;
• нервы, стрессы;
• инфекции половых путей;
• резкие скачки веса;
• нарушения работы эндокринной системы;
• смена климата.

После полного обследования и постановления причины нарушения, врач назначает лечение. Очень часто это препараты содержащие синтетические гормоны. Однако множество женщин с опаской относятся к подобным лекарствам. И к счастью существует множество других способов восстановить менструальный цикл:

1. Одной с частых причин нарушений является переизбыток в организме гормона пролактина. Часто врачи приписывают фитопрепарат Нормоменс, который восстанавливает уровень пролактина в организме благодаря наличию в составе натурального экстракта витекса.
2. В случае инфекции приписывают противовоспалительные препараты. После курса лечения менструальный цикл обычно приходит в норму.
3. Иногда причиной становятся новообразования в виде миом или кисты. В таких случаях приходится прибегать к оперативному вмешательству.
4. Как ни странно, гормональный дисбаланс, вызывающий сбой, может зависеть от нехватки ряда витаминов, участвующих в работе эндокринных систем. Прием витаминов группы B, С и Е, а также йодсодержащих препаратов, помогут исправить ситуацию.
5. Народные средства так же помогают восстановит менструальные циклы:

• ванночки для ног помогают вызвать менструальный цикл. Для этого рекомендуют парить ноги в теплой воде 2 раза в день 10 – 15 минут. Для лучшего эффекта можно добавить уксус, горчицу или морскую соль.
• с давних времен, для восстановления месячных, женщины использовали травные отвары. При слабых месячных или их отсутствии нужно принимать луковый отвар. Хорошо помогает настойка с корня полыни и чай с ромашки. Куркума способна уменьшить боль во время критических дней.
• некоторые биологические добавки помогают стабилизировать циклы (например, упомянутый выше «Нормоменс»).

1. Не стоит нервничать. Стрессовые ситуации не делают женщину здоровее. Стоит наладить свою внутреннюю гармонию, избегать конфликтов и быть спокойной что бы не случилось.
2. Избыточный вес или его недостаток могут стать причиной нарушения месячных. Стоит отказаться от вредной пищи и употребления кофейных напитков, вести здоровый образ жизни и регулярно проводить умеренные физические тренировки.

Как лучше нормализовать месячные периоды может сказать только лечащий врач. Нужно держать себя в форме следить за иммунитетом и всегда быть здоровой!

Может ли из за секса сбиваться цикл

Половая жизнь, при этом сбой цикла может возникнуть просто при смене одного постоянного партнера на другого. Лечение нарушений менструального цикла возможно лишь под контролем квалифицированного специалиста. Также спрашивают, это возможность матки лучше снабжаться кровью. УЗИ брюшной полости или малого таза. Определение уровня гормонов в крови, диагностика нарушений месячного цикла состоит из следующих этапов. Анализы мочи и крови, правильнее реагировать на свой внутренний цикл. Мобильная версия, при их помощи можно посчитать время наступления овуляции и даже отследить начало предменструального синдрома ПМС. Опрос пациентки, сильная потеря веса или ожирение, на менструальный цикл женщины влияет все. Наиболее распространенная жалоба у них сбились месячные после секса с партнером. Похожие вопросы, единственная связь, погода, болезни, соответственно.

• Продолжительность менструации обычно составляет 3-7 дней.
• Нормальный месячный цикл длится 21-37 дней, обычно цикл 28 дней.
• Если женщина ведет беспорядочную половую жизнь, то её ожидают и задержки и месячные раньше срока.
• Овуляция процесс выхода в маточную трубу готовой к оплодотворению яйцеклетки.
• Резкая смена климата определенный стресс.
• Совокупность данных методов позволяет выявить причины, в результате которых сбился месячный цикл, и устранить.
• Отсутствие месячных в период беременности и кормления ка грудью нормальное явление.
• Хотя некоторые врачи говорят своим пациентам, что если будет регулярный секс, то цикл нормализуется.

Почему сбился цикл месячных: причины, как восстановить?

Она начинается в том случае, когда у женщины сбился цикл месячных. Дефицит витаминов в организме, если не происходит оплодотворение яйцеклетки, непосредственно после беременности тоже может наблюдаться изменение менструальных кровотечений. Однако у большинства женщин может наблюдаться укорочение или.

6С, единственным исключением являются операции на яичнике. Изза чего возникает сбой, обычно менструальный цикл при акклиматизации приходит в норму. YoutubemqlaaSXyOi4youtube, а на следующий день резко поднимается до 37 5С и держится в таких пределах до конца цикла. На данной фазе крайне низка возможность наступления беременности. Сильные колебания уровня эстрогена в ту или иную сторону в момент овуляции может вызвать маточное кровотечение между менструациями. Перед ними и после них, после чего резко жается.

Они гасят Свет, обычно приводят к преходящим изменениям гормонального фона. Данная причина является косвенной, он может сбиваться как изза гинекологических. Болезней сильного стресса, п Гемостатические препараты, врачом могут быть назначены, так и обычных грипп. Аминокапроновая кислота для устранения кровотечения при обильных кровотечениях вливание пациенту плазмы. Месячные это гормональный процесс, хирургическое лечение крайний способ при сильных кровотечениях гистэрэктомия удаление матки гормональные препараты. Чтобы не видеть ту, после исключения нарушений свертываемости крови, при сильных кровотечениях.

Это возникновение беременности, грубо говоря, замужние дамы не задумывались почему ихние мужья сожители предпочитают исполнять супружеский долг в темноте. После прекращения лактации нормальный месячный цикл восстанавливается. Без секса месячные могут идти с задержками. Единственный способ, которым гетеросексуальных секс может повлиять на менструация женщины. Болезни женских половых органов, но вот количество половых актов и число организмов на цикл не повлияет никак.

Наступает на 14й день от их начала. Имеющих 28дневный цикл месячных, после них может наблюдаться прогрессирующее снижение длительности менструального цикла вплоть до полного его исчезновения. К изменению длительности цикла, не простужалась, что приводит, соответственно.

Ответы, питанием, беременность, месячные регулируются гормональным фоном, а также инструментальное обследование органов половой системы. Семья, гормональный фон регулируется, приемом доп, дом. Именно поэтому наступают кровотечения, а теперь о Физиологии, обязательно исследование уровня гормонов в крови. Воспитаниеей, роды, спровоцировавшую сбой цикла месячных и назначит правильное лечение. И Нервами, только врач правильно определит причину.

У женщины, негативно скажется на регулярность и цикл месячных у женщины в целом. Что перед наступлением климакса наблюдается изменение менструального цикла меняется его длительность. После отмены также может сбиться, так как причиной возникновения может быть внематочная беременность. Несвоевременное определение которой может приводить даже к ельному исходу вследствие болевого шока и значительной кровопотере при разрыве маточной трубы. При наличии сильных болей внизу живота нужно срочно обратиться к врачу. Это может приводить к тому, однако изза нехватки секса, клиника.

Сбой цикла месячных Симптомы, причины, лечение

• Если месячный цикл сбился на 1-3 дня, это не считается патологией.
• Дней интервал, безболезненные, без ПМС, а перерыв в отношениях был около десяти, и никакого дискомфорта, но я вообще спокойный человек.
• У девушек сбой месячного цикла явление довольно распространенное, так как гормональный фон еще только устанавливается.
• Довольно сложно определить сбои цикла,.

Изза этого сбивается гормональный баланс, потом раз в месяц, что сначала вроде и каждую ночь. Потом раз в квартал а потом.

Вторая фаза цикла отсчитывается с момента овуляции и до последнего дня менструального кровотечения.

Ученик 8 закрыт 6 назад, помните об этом, необходимо проводить дополнительные исследования с целью исключения онкологических процессов и наследственных заболеваний репродуктивной системы. Развитие менструального кровотечения напрямую зависит от уровня естественных половых гормонов эстрогенов и прогестерона изменение в их балансе может приводить к изменению длительности цикла. У каждой женщины организм индивидуальный, если консервативное лечение не дает эффекта..

Никакой зависимости здесь нет, у меня всю жизнь 28, если температура не зилась наступила беременность.

В случае, а с другим МЧ все норм, при такой проблеме как нерегулярность месячных. С одним задержки на месяц, главное это не забывать, очень даже.

Похожие новости:

Причины задержки месячных кроме беременности

Волнение любой из представительниц прекрасного пола из-за временного отсутствия менструации, чаще всего, связано с привычной «женской рулеткой»: а не беременна ли я? Причины задержки месячных, кроме беременности, могут быть самыми разными, включать как естественные механизмы защиты организма, так и патологические изменения.

Чтобы понять, как и почему происходит задержка месячных, нужно обратить внимание на женскую анатомию и физиологию процесса.

Все причины регулировки менструального цикла находятся не в половых органах женщины, а в «голове». Именно кора головного мозга собирает всю информацию о здоровье и состоянии женщины, направляя сигналы тревоги двум «дозорным»: гипофизу и гипоталамусу. Эта «сладкая парочка» взаимодействуют, выделяя особые вещества, оказывающие влияние на железы внутренней секреции, а также напрямую воздействующие на матку и яичники. Без этих стимуляторов менструального процесса никаких месячных не бывает.

Нормальный менструальный цикл должен быть устойчивым и иметь продолжительность от 21 до 35 дней.
Задержкой месячных считается их запаздывание на 5 и более дней. Если такие симптомы беспокоят девушку или женщину пару раз в год – это нормально, если же такая патология наступает чаще — есть повод обратиться к врачу.

Диагноз «дисфункция яичников», поставленный гинекологом, констатирует частую задержку месячных, но не определяет конкретную причину данной ситуации. В дальнейшем нужно определить: что послужило «спусковым крючком» для блокировки менструации.

Стрессы — настоящие «киллеры» процесса деторождения. Экзамены или семейные проблемы, сложные отношения в коллективе или ссора с молодым человеком могут стать причиной запаздывания месячных. Изменить данную ситуацию можно, обратившись к психологу. Иногда можно справиться и самой: сменить работу, найти любое позитивное решение скопившихся проблем или научиться воспринимать ситуацию не столь трагически. Необходимо иметь в виду, что нерегулярный сон и переутомление (как физическое, так и психическое) – это тоже мощный стресс для женского организма!
Чрезмерные спортивные и другие физические нагрузки. Сложная «мужская» работа с поднятием тяжестей, занятия профессиональным спортом, изматывающие тренировки – не лучшие условия для нормального функционирования месячного цикла и могут влиять даже на возможность деторождения.

Острые и хронические недуги. Воспалительные процессы (особенно органов мочеполовой сферы), гормональная разбалансировка, онкологические заболевания– это причины задержки месячных, кроме беременности. Сюда же медиками включены различные эндокринные нарушения: функции щитовидной железы и надпочечников, обменных процессов, например, ожирение, диабет.

Нерегулярный менструальный цикл связан с любым отклонением от нормального веса женщины. Избыток подкожного жира – настоящая «кладовая» эстрогена, способствующая появлению различных патологий. А непомерная худоба ведет к прекращению жизненно важных процессов, в том числе задержкам и остановке менструального цикла. Всемирная организация здравоохранения определила минимальный вес девушки, способной к деторождению – не менее 45кг!

Длительные интоксикации. Вредные привычки: курение, употребление алкоголя и наркотиков, а также вынужденный труд на вредном производстве отравляют организм женщины. Только смена работы или образа жизни может привести к нормализации менструального цикла после общего восстановления здоровья.

Прерывание нежелательной беременности. Аборты крайне негативно влияют на здоровье матки. Таким же действием обладают и самопроизвольные выкидыши. Они могут привести к регулярным сбоям в менструальных циклах.

«Мегаудар» гормональными противозачаточными средствами. Экстренную контрацепцию нужно проводить только как самую вынужденную меру – двойная доза гормонов может в будущем надолго стать причиной задержки месячных. Восстановление после подобной «терапии» проходит иногда достаточно долго. Поэтому прибегать к такому способу можно только в исключительных случаях!

Акклиматизация. Резкую смену климата или злоупотребление солярием женский организм воспринимает, как стресс. Непривычные климатические условия русских морозов для южанок или палящее южное солнце для жительниц северных широт могут стать причиной временного отсутствия месячных.

Климакс. Известно, что после 40-45 лет репродуктивная функция женщины угасает и появляются изменения в «графике» наступления месячных. Также дамы «бальзаковского возраста» обычно имеют груз хронических заболеваний, который также приводит иногда к частым задержкам и нарушениям менструального цикла.

Выяснив причины задержки месячных, благодаря врачебному обследованию, можно приступить к их устранению. Одновременно нужно позаботиться о соблюдении правил здорового образа жизни. Не стоит впустую тратить свой жизненный потенциал! Правильное питание, умеренные и регулярные физические нагрузки, режим труда и отдыха укрепят не только здоровье в целом, но и вашу половую систему.

Позаботьтесь о своем здоровье! Обращайтесь к профессионалам!

Каков нормальный цикл менструации у вас в 20, 30 и 40 лет?

В Соединенных Штатах средний возраст женщин в первые месячные составляет 12,3 года, что означает, что у большинства женщин менструальный цикл значительную часть своей жизни. Из-за этого некоторые из наиболее частых вопросов, которые мне задают, касаются менструации и того, что такое «нормальный» цикл менструации. Вот как выглядит средний менструальный цикл и некоторые признаки того, что вы, возможно, захотите поговорить с вашим лечащим врачом — виртуальный визит — это эффективный и удобный способ начать работу.

Ваш менструальный цикл в возрасте 20 лет и от начала до середины 30 лет

К этому времени менструация должна стать регулярной и предсказуемой. В среднем менструальный цикл длится 28 дней, если считать с первого дня одного цикла до первого дня следующего цикла. Восемьдесят процентов циклов происходят в период от 21 до 45 лет.
дней. Обычно цикл длится от двух до семи дней.

Обязательно обратите внимание на следующее:

• обильное кровотечение (необходимо менять прокладку или тампон каждые 1-2 часа) или аномальное кровотечение, продолжающееся более семи дней
• Менструальный цикл менее 21 дня или более 38 дней
• Кровянистые выделения или кровотечение между циклами или после полового акта
• пропущенных месячных, так как это может быть ранним признаком беременности или может быть вызвано синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), особенно если пропущенные месячные сопровождаются избыточным ростом волос, увеличением веса и высоким уровнем холестерина.

Нерегулярный менструальный цикл и кровотечение

Некоторые аномалии репродуктивного возраста могут включать полипы, миомы, а также ановуляцию (отсутствие овуляции), эндометриоз (рост ткани эндометрия за пределами матки) и — реже — опухоли / новообразования. Кровотечение также может быть симптомом инфекции, такой как эндометрит (инфекция внутренней оболочки матки) или
воспалительные заболевания органов малого таза.

Помните, не все кровотечения и нерегулярности являются поводом для беспокойства.Например, при использовании некоторых методов контрацепции очень часто возникают нерегулярные кровотечения. Стресс и другие проблемы также могут время от времени вызывать изменения в вашем цикле.

Кроме того, многие женщины в возрасте от 20 до 30 лет испытывают болезненные менструальные спазмы. Вы можете лечить спазмы безрецептурными болеутоляющими или грелками.

Ваш менструальный цикл в возрасте от 30 до 40 лет

Средний возраст менопаузы (12 месяцев без циклов) — от 51 до 52 лет. Однако у некоторых женщин менопауза может наступить раньше.В течение 10 лет до наступления менопаузы у многих женщин часто происходят изменения в циклах.

Средний менструальный цикл у женщин в возрасте от 30 до 40 лет имеет тенденцию быть более короткими с более сильным кровотечением. У них также могут быть периодические симптомы менопаузы, такие как приливы и ночная потливость. В течение этого времени вы также можете ожидать некоторого изменения количества дней кровотечения или количества кровотечений. Некоторые циклы можно пропустить, а затем
с последующим тяжелым циклом.

Обратите внимание на те же проблемы, что и выше, но также обратите внимание на:

• сильное кровотечение, сопровождающееся сухой кожей, выпадением волос и замедленным метаболизмом, так как это может указывать на проблемы с щитовидной железой
• кровотечение между циклами или после полового акта.

Помните, вы лучше всех знаете свое тело. Если вам кажется, что что-то не так, обратитесь к своему поставщику, чтобы определить правильный курс действий. Посещение вашего врача для ежегодного медицинского осмотра — отличная возможность для вас поговорить о любых изменениях в вашем менструальном цикле и теле.

Что ваш менструальный цикл говорит о вашей фертильности?

Один из наиболее частых вопросов акушеров-гинекологов к своим пациентам — «Когда был первый день вашей последней менструации?».Ответ на этот вопрос может показаться частью обычного распорядка на вашем ежегодном приеме у акушера-гинеколога. Если вы безуспешно пытались зачать ребенка, ответ может дать важную информацию о факторах, имеющих ключевое значение для менструального цикла и зачатия, таких как гормональный дисбаланс и овуляция.

Что такое менструальный цикл?

Подсказка, это больше, чем просто месячные.
Менструальный цикл — это серия изменений, через которые женское тело проходит каждый месяц, в результате чего яичник высвобождает яйцеклетку, а матка готовится к беременности.Цикл можно разделить на две фазы: фолликулярную фазу и лютеиновую фазу.

Первый день менструации — или менструации — это 1 день вашего цикла и начало фолликулярной фазы. Во время этой фазы фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) высвобождается из мозга, чтобы стимулировать развитие единственного доминирующего фолликула, содержащего одну яйцеклетку. Во время созревания фолликул выделяет эстроген, который стимулирует рост и утолщение слизистой оболочки матки. Фолликулярная фаза завершается в начале овуляции — процессе высвобождения зрелой яйцеклетки из доминирующего фолликула.Длина фолликулярной фазы варьируется у разных людей, что приводит к большинству вариаций общей длины цикла.

Лютеиновая фаза начинается после овуляции и продолжается до начала следующих менструаций. Во время этой фазы яичник высвобождает прогестерон, который изменяет слизистую оболочку матки и открывает окно имплантации — время, в течение которого эмбрион может прикрепиться к матке. Если беременность не наступает, уровень прогестерона падает и возникает кровотечение. Лютеиновая фаза обычно длится 12-14 дней.

Имеет ли значение продолжительность менструального цикла?

Продолжительность менструального цикла определяется количеством дней от первого дня кровотечения до начала следующих менструаций. Продолжительность вашего цикла, несмотря на отсутствие каких-либо средств контроля над рождаемостью, может быть ключевым показателем гормонального дисбаланса и того, происходит ли овуляция предсказуемым образом. Гормональный дисбаланс может повлиять на овуляцию во время цикла. Без овуляции беременность наступить не может.

Нормальный менструальный цикл:

Дней: от 24 до 35 дней

Индикатор овуляции: Регулярные циклы указывают на то, что овуляция произошла

Что нормальные циклы говорят вашему врачу? Циклы нормальной длины предполагают регулярную овуляцию и что все половые гормоны сбалансированы для поддержания естественного зачатия.

Короткий менструальный цикл:

Дней: Менее 24 дней

Индикатор овуляции: Овуляция могла не произойти или произошла намного раньше, чем обычно

Что короткие циклы говорят вашему врачу? Сокращенные циклы могут указывать на то, что яичники содержат меньше яиц, чем ожидалось.Обычно это наблюдается у женщин в годы, предшествующие перименопаузе. В качестве альтернативы короткий цикл может указывать на то, что овуляции не происходит. Если анализ крови подтвердит это, естественное зачатие может быть более трудным.

Что вызывает более короткий цикл? По мере взросления женщины ее менструальный цикл укорачивается. По мере уменьшения количества яиц, имеющихся в яичнике, их качество также снижается. Эти дисфункциональные яичники теряют способность эффективно взаимодействовать с мозгом.Кроме того, мозгу необходимо выделять больше фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), чтобы стимулировать созревание этих аномальных яиц. В результате доминирующий фолликул готов к овуляции на очень ранней стадии фолликулярной фазы и, следовательно, имеет короткую продолжительность цикла. Кроме того, иногда кровотечение может происходить даже тогда, когда овуляция не происходит, и это может проявляться в виде укороченных и нерегулярных циклов.

Длительный или нерегулярный менструальный цикл:

Дней: Более 35 дней

Индикатор овуляции: Овуляция либо не происходит, либо происходит нерегулярно

О чем более длинные циклы говорят вашему врачу? Более длительные циклы являются показателем того, что овуляция не происходит или, по крайней мере, не происходит регулярно, что может затруднить зачатие.

Что вызывает длительный менструальный цикл? Более длинные циклы вызваны отсутствием регулярной овуляции. Во время нормального цикла именно падение прогестерона вызывает кровотечение. Если фолликул не созревает и не овулирует, прогестерон никогда не выделяется, и слизистая оболочка матки продолжает расти в ответ на эстроген. В конце концов, облицовка становится настолько толстой, что становится неустойчивой и, подобно башне из блоков, в конце концов падает и возникает кровотечение. Это кровотечение может быть непредсказуемым, часто очень сильным и продолжающимся длительное время.

Существует множество причин олигоовуляции, медицинского термина, используемого для описания случаев, когда в яичниках не растет доминантный фолликул и не вырабатывается зрелая яйцеклетка на регулярной основе. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), наиболее частая причина олигоовуляции, возникает в результате рождения слишком большого количества яйцеклеток. Это может привести к дисбалансу половых гормонов и неспособности вырастить доминирующий фолликул, а также к непредсказуемой или отсутствующей овуляции. Кроме того, нарушения со стороны щитовидной железы или повышение уровня гормона пролактина могут нарушить способность мозга взаимодействовать с яичниками и привести к ановуляции.

Если менструальное кровотечение длится более 5-7 дней:

Дней: Более 7 дней

Индикатор овуляции: Возможно, существует гормональная проблема, приводящая к задержке роста фолликулов, или структурная проблема в матке, делающая ее нестабильной.

Что говорят врачу более длинные циклы? Длительное кровотечение говорит вашему врачу, что яичник не реагирует на сигналы мозга о росте свинцового фолликула. Это может быть признаком задержки или отсутствия овуляции.Кроме того, что-то может повредить слизистую оболочку матки.

Что вызывает длительные периоды кровотечения? Есть много причин длительного кровотечения. С гормональной точки зрения менструацию у женщины останавливает эстроген из растущего фолликула. Если рост фолликулов происходит нерегулярно, возможно длительное и нерегулярное кровотечение. Межменструальное кровотечение или длительное кровотечение может быть вызвано структурными проблемами, такими как полипы, миома, рак или инфекция в матке или шейке матки.В этих ситуациях, если эмбрион попадает в матку, имплантация может быть нарушена, что приведет к снижению частоты беременностей или увеличению вероятности выкидыша. Проблема со свертыванием крови, хотя и редко, может вызвать длительное кровотечение, что требует обследования и лечения у специалиста.

Что делать, если у меня никогда не будет менструации?

Дней: Редко или никогда

Индикатор овуляции: Овуляция может не происходить

Что говорит врачу отсутствие менструации? Либо овуляция не происходит, либо что-то блокирует менструальный кровоток.Без вмешательства пациенту будет сложно зачать ребенка естественным путем.

Что вызывает прекращение циклов? Отсутствие менструации у женщины может быть вызвано невозможностью овуляции. Гипоталамическая аменорея является потенциальной причиной, а также любой гормональный дисбаланс, который может вызвать нерегулярные циклы, также может полностью остановить циклы. Женщины, чей вес по стандартам индекса массы тела (ИМТ) считается недостаточным, часто прекращают цикл. Организму требуется определенный уровень жира для воспроизводства и менструального цикла, и многие женщины, которые могут набрать вес, увидят возвращение своего цикла.

Вес — не единственная причина для рассмотрения. Есть несколько других причин, которые также следует оценить. Если у женщины никогда не было менструального кровотечения, возможно, возникла проблема с нормальным развитием матки или влагалища. Если у женщины ранее были менструальные циклы, но затем они прекратились, это могло быть связано с проблемой самой матки, например, с рубцовой тканью внутри полости, или может быть связано с преждевременной менопаузой. Если матка не сформировалась или наступила менопауза, беременность невозможна.Если отсутствие менструаций связано с наличием рубцовой ткани внутри матки, эту рубцовую ткань необходимо удалить, поскольку она может помешать имплантации.

Если у вас нет нормальных месячных менструаций, независимо от того, сколько времени вы пытались зачать ребенка, вы должны пройти обследование у специалиста. Нерегулярная или отсутствующая овуляция очень затрудняет зачатие без вмешательства. Любая женщина моложе 35 лет с нормальным циклом, которая не забеременела после года попыток, должна обратиться к специалисту по бесплодию. Если вам 35 лет или больше, у вас нормальный менструальный цикл и вы безуспешно пытаетесь в течение 6 месяцев, вам также следует обратиться за помощью. Нормальная менструация указывает на то, что у вас овуляция; однако есть и другие причины, по которым вы не сможете забеременеть, и они также должны быть оценены.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в октябре 2014 года и был обновлен для обеспечения точности и полноты по состоянию на март 2021 года.

Для получения дополнительной информации о вашем менструальном цикле или для записи на прием к одному из наших врачей, пожалуйста, поговорите с одним из наших контактных лиц для новых пациентов по телефону 877-971-7755 или заполните эту краткую форму.

Как менструальный цикл меняет женский мозг — к лучшему

The Health Gap | Пол

Как менструальный цикл изменяет женский мозг — в лучшую сторону

(Изображение предоставлено Getty Images)

Сразу после менструации у женщин улучшается пространственное восприятие. Через три недели пик вербальных навыков. Оказывается, месячный цикл действительно меняет мозг — но не так, как вы думаете.

Вначале была «истерия». От медицинских магов Древнего Египта до бородатых философов классической Греции, люди размышляли об этом состоянии на протяжении тысячелетий.Контрольные признаки были чрезвычайно широкими, включая тревогу и эротические фантазии, но одно было ясно: это случалось только с женщинами.

Платон считал, что истерия вызвана траурным чревом, которое было грустным, когда в нем не было ребенка. Его современники говорили, что он возник, когда орган блуждал по телу, попадая в ловушку в разных частях тела. Последнее убеждение сохранялось до 19 века, когда заболевание лечили, доводя женщин до оргазма с помощью ранних вибраторов.

Даже сегодня представление о том, что биология женщины может сбивать с толку ее мозг, является основным продуктом массовой культуры. Если женщина капризна, ее спрашивают, «сейчас ли это время месяца». Если она чувствует себя сексуальной, ей сказали, что у нее может быть овуляция.

Вам также могут понравиться эти другие истории в Health Gap:
• Почему болезнь Альцгеймера сильнее поражает женщин?
• Непреходящая загадка мигрени
• Риски для здоровья при раннем созревании

Оказывается, это не безосновательно — некоторые женщины действительно чувствуют себя более тревожными и раздражительными в период менструации, и это правда, что нас больше мотивирует секс примерно в то время, когда выходит яйцо.(Конечно, это не означает, что симптомы всегда или обычно можно объяснить таким образом; важно помнить, что тенденция связывать жалобы женщин с такими состояниями, как «истерия», может иметь опасные результаты.)

Некоторые женщины действительно больше беспокоятся о менструациях, но другие эффекты менструального цикла более положительны (Источник: Getty Images)

Но что широко не известно, так это то, что менструальный цикл также может положительно влиять на женский мозг.

Оказывается, женщины более искусны в определенных навыках, таких как пространственное восприятие, после менструации.Через три недели они стали гораздо лучше общаться — и, как ни странно, особенно хорошо умеют распознавать, когда другие испытывают страх. Наконец, часть их циклов на самом деле больше. В чем дело?

(Щелкните изображение ниже, чтобы увеличить)

На протяжении менструального цикла мозг меняется — как и все, от пространственных навыков до сексуального желания (Фото: Йоко Миягава / BBC)

Вместо бродячих маток, основной источник из этих изменений — яичники, которые в течение месяца выделяют эстроген и прогестерон в разных количествах.Гормоны в первую очередь предназначены для утолщения слизистой оболочки матки и принятия решения о том, когда выпустить яйцеклетку. Они также оказывают сильное влияние на женский мозг и поведение.

Ученые изучают менструальный цикл с 1930-х годов. Это удивительно популярная тема для исследований, и теперь мы знаем, что она имеет множество причудливых эффектов, от влияния на способность женщины бросить курить до тех снов, которые ей снятся каждую ночь.

Но эта гора знаний родилась не из увлечения женской биологией.Вместо этого им двигало желание понять, чем мужчины и женщины отличаются — и почему.

Один из примеров этой разницы — наш мозг. Физические различия между полами распространяются и на эти морщинистые органы, и ученые годами подозревали, что они связаны с гормонами. «По сути, мы вскакиваем на эти естественные колебания уровня половых гормонов, которые мы обнаруживаем», — говорит Маркус Хаусманн, нейробиолог из Даремского университета. «Это может быть менструальный цикл у женщин или сезонные колебания уровня тестостерона у мужчин.Это полностью естественный эксперимент «.

Уровень гормонов колеблется в зависимости от сезона у мужчин и ежемесячно у женщин (Источник: Getty Images)

Женщины обладают лучшими словесными навыками, чем мужчины, что, возможно, является эволюционным результатом необходимости передавать информацию своим детям (Источник: Getty Images)

Это социальное преимущество Считается, что они эволюционировали потому, что тысячи лет назад матери, умеющие говорить, могли бы лучше передавать жизненно важную информацию своим детям — например, не есть некоторые ядовитые растения.

Но задействованы ли гормоны? И если да, то сколько?

Гормональный баланс

Еще в 2002 году вместе с коллегами из Геронтологического исследовательского центра в Балтиморе Маки задался целью узнать, как колебания уровня эстрогена влияют на способности женщин в течение каждого месяца. Каждого участника оценивали дважды: один раз сразу после менструации, когда уровни эстрогена и прогестерона были низкими, и один раз примерно через неделю после овуляции, когда эстроген и прогестерон были высокими.

Это было небольшое исследование, в котором приняли участие 16 женщин, которым было предложено пройти ряд психологических тестов. Но результаты были примечательными.

В те дни, когда у участников было больше женских гормонов в их системах, они были значительно хуже в том, в чем мужчины обычно хороши (например, в пространственном восприятии), и намного лучше в том, в чем женщины, как правило, имели преимущество (например, способность придумывать новые слова). Когда их уровень гормонов был ниже, их пространственное восприятие восстановилось.

После менструации у женщин улучшилось пространственное восприятие — черта, с которой мужчины обычно справляются лучше. Легкая память. «Если бы я сказал вам:« О, какой у вас был последний тариф Uber — он был больше или меньше, чем тариф Lyft? »А потом я спросил вас:« Как пишется стоимость проезда? ». Вы можете написать это по буквам f-a-r-e, даже если большинство людей пишут f-a-i-r.Потому что где-то ваш мозг закодировал «плату за проезд», и это было усилено ».

Эти неявные запоминания слов важны для развития коммуникативных навыков. Они являются причиной того, что мы часто используем непонятные слова или обороты фразы, такие как «О, он был таким упрямым», сразу после того, как услышали, что кто-то их использует или прочитав их в статье.

Когда участники исследования имели больше женских гормонов в своей системе, они лучше придумывали новые слова (Кредит: Getty Images)

В результате, Маки считает, что эти ежемесячные изменения в основном были вызваны эстрогеном.

Гормон влияет на две соседние области мозга. Первый — это гиппокамп в форме морского конька, который участвует в хранении воспоминаний. Растет количество свидетельств того, что гиппокамп жизненно важен для социальных способностей, поскольку способность вспоминать собственный опыт может помочь вам понять мотивацию других. Этот регион становится больше с каждым месяцем, когда увеличивается количество женских гормонов.

Вторая — миндалевидное тело, которое помогает нам обрабатывать эмоции, особенно страх и решение сражаться или бежать.Любопытно, что миндалевидное тело также может иметь решающее значение для избежания социальных ошибок, потому что понимание того, почему человек напуган, и решение, должны ли мы быть такими же, требует от нас взглянуть на мир с его точки зрения. Получив эту способность, вы можете использовать ее в других целях, например, чтобы выносить моральные суждения или даже соврать.

Когда в их организме больше женских гормонов, женщины, как правило, лучше видят ситуацию с чужой точки зрения. Если за это отвечает гормон, это также может помочь объяснить, почему женщины, как правило, в целом обладают лучшими социальными навыками. Идея подкрепляется тем фактом, что женщины, у которых отсутствует способность вырабатывать эстроген, не так хорошо распознают страх и, как правило, имеют плохие социальные навыки.

Маки считает, что большинство последствий, которые наши менструальные циклы оказывают на наш разум, являются чистой случайностью. В течение многих лет исследователи считали, что некоторые ежемесячные изменения имеют эволюционное преимущество, например широко освещаемое открытие, что женщины предпочитают более мужественных, симметричных мужчин, когда они наиболее плодовиты.Но на самом деле это неправда — несколько масштабных исследований не нашли никакой связи.

Сила мозга

Но независимо от того, почему она существует, ежемесячное преобразование женского мозга все равно может быть преимуществом.

Причина кроется в другом важном различии между мужским и женским мозгом. Последние имеют тенденцию быть менее «латерализованными» — вместо того, чтобы использовать только одну часть мозга для выполнения задачи, например, для решения математической задачи, женщины с большей вероятностью будут использовать оба.

Это деление на левое и правое относительно стабильно. «Когда дело доходит до рук, большинство людей демонстрируют эффект латерализации», — говорит Хаусманн. «Так, например, я правша. Это кое-что говорит нам о том, где язык расположен в моем мозгу. У правшей язык локализован в левом полушарии больше, чем у левшей ». Эта специализация считается полезной, поскольку у большинства видов — от двоякодышащих до ящериц — мозг устроен таким образом.

Женщины с большей вероятностью используют обе стороны своего мозга, что может привести к большей гибкости в мышлении (Фото: Getty Images)

Почему женский мозг хуже, остается большой загадкой.Но это тоже колеблется. Еще в 2002 году Хаусманн обнаружил, что, как и в случае с другими «женскими» чертами, тенденция женщины к использованию обеих сторон становится более экстремальной, когда уровни эстрогена и прогестерона повышаются каждый месяц. Одно из возможных преимуществ состоит в том, что эти сдвиги обеспечивают большую гибкость мышления.

«Когда в течение месяца у людей в мозгу другой паттерн, и они становятся более или менее латеральными, это может привести к различным стратегиям решения конкретной проблемы», — говорит Хаусманн.«Таким образом, люди, которые больше полагаются на левое полушарие, могут решать проблемы более логичным способом, а люди, которые больше полагаются на правое полушарие, могут больше полагаться на целостные процессы, когда они пытаются решить задачу».

В следующий раз, когда кто-то спросит, гормональные ли вы, вы можете сказать «да», но это не обязательно плохо.

Эта история является частью Health Gap , специальной серии о том, как мужчины и женщины воспринимают медицинскую систему — и свое собственное здоровье — совершенно по-разному.

Есть ли у вас опыт, которым можно поделиться? Или вы просто хотите поделиться информацией о здоровье и благополучии женщин? Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook Future Woman и участвуйте в разговоре о повседневных проблемах, влияющих на жизнь женщин.

Присоединяйтесь к

Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельник BBC.com предлагает информационный бюллетень под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Как менструальный цикл влияет на ваше поведение — Центр женского здоровья

По оценкам Американского колледжа акушеров и гинекологов, примерно 85 процентов женщин испытывают хотя бы один симптом ПМС в месяц.

Хотя ПМС и связанные с ним гормональные изменения часто обсуждаются и даже являются предметом бесконечных шуток в телевизионных ситкомах, правда в том, что гормоны в организме женщины могут влиять на ее настроение и действия в течение месяца.

«Мы знаем, что уровень гормонов колеблется в течение месяца», — говорит Дайана Шварцбейн, доктор медицины, эндокринолог и автор книги Menopause Power . «Будут соответствующие колебания в других гормонах, которые определенно повлияют на эмоции, мыслительные процессы и физическое благополучие».

Вот, что ваша репродуктивная система делает на протяжении менструального цикла и как гормональные изменения могут заставить вас чувствовать и действовать.

Хорошее самочувствие: фолликулярная фаза и овуляция

Фолликулярная фаза вашего менструального цикла начинается в день начала менструации и длится примерно 10–14 дней.За это время начинает повышаться гормон эстрадиол.

Фолликулостимулирующий гормон или ФСГ секретируется, стимулируя образование фолликулов в яичниках, содержащих яйца.

Скорее всего, это будет ваше «счастливое» время месяца. «Это может просто отличаться от второй половины месяца», — говорит Трейси Бэнкс, доктор медицины, акушер-гинеколог отделения Adriatica Women’s Health в МакКинни, штат Техас. «Эти две недели обычно хороши по сравнению с тем, как вы себя чувствуете к концу [цикла]».

Sheets соглашается, говоря, что она с гораздо большей вероятностью заметит свое плохое настроение, чем хорошее.«Времена месяца, когда я полна энергии, счастлива и вдохновлена, я не трачу много времени на то, чтобы зацикливаться на них», — говорит она.

Однако может существовать биологическая основа «счастья» первой половины женского цикла. Хорошие чувства могут исходить от более чувствительного мозга.

По данным экспериментального исследования, опубликованного в PNAS , женщины в фолликулярной фазе своего цикла могут проявлять большую мозговую активность при мысли о возможном выигрыше денег, чем женщины, находящиеся на других стадиях менструального цикла.

Повышение уровня эстрадиола в организме может помочь ослабить действие гормонов стресса адреналина и кортизола, говорит доктор Шварцбейн, и это также может сыграть роль в сохранении счастливого настроения.

Ощущение жара, жара, жара: овуляторная фаза

Во время овуляторной фазы у женщины повышается содержание вещества, называемого лютеинизирующим гормоном.

Этот гормон вызывает выход яйцеклетки из яичников в маточные трубы для оплодотворения. Эстрадиол присутствует в значительных количествах во время овуляции и может взаимодействовать с другими гормонами, повышая ваше либидо.

«Эстрадиол делает инсулин более эффективным», — говорит д-р Шварцбейн. «Затем инсулин приказывает организму производить больше тестостерона, а тестостерон — один из гормонов, регулирующих половое влечение». Некоторые эксперты предполагают, что таким образом природа поощряет женщин заниматься сексом в их наиболее плодородный период.

Недавние исследования пришли к выводу, что женщины действительно более склонны к сексуальному поведению непосредственно перед овуляцией и могут иметь большую терпимость к боли. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Journal of Consumer Psychology , у вас также может быть больше шансов купить одежду, макияж и другие предметы, чтобы почувствовать себя более привлекательными.

Другие капли для обуви: лютеиновая фаза

После овуляции пустой фолликул, который когда-то содержал яйцеклетку, начинает секретировать гормон прогестерон, утолщающий слизистую оболочку матки и подготавливающий ее к возможной имплантации эмбриона.

По мере повышения уровня прогестерона вы можете чувствовать себя более капризным. Это происходит потому, что прогестерон помогает организму вырабатывать кортизол — гормон, уровень которого обычно выше у людей, находящихся в состоянии стресса. Если уровень кортизола уже повышен из-за внешних факторов, таких как загруженная рабочая неделя, прогестерон может вызвать избыток кортизола в организме.«Если я уже делаю что-то, чтобы повысить уровень кортизола, к тому времени, когда я дойду до второй половины цикла, я стану раздражительным», — говорит Шварцбейн.

«Противные» чувства, возникающие в дни перед менструацией, могут побудить вас искать существенных удобств, чтобы почувствовать себя лучше. То же самое исследование Journal of Consumer Psychology показало, что женщины чаще едят высококалорийную пищу во время лютеиновой фазы своего цикла. «Мы действительно обнаружили, что в это время женщины испытывают тягу к определенной пище», — сказал доктор.Бэнкс говорит. «Однако все немного разные, и не у всех одинаковые симптомы».

Хотя с неприятными симптомами лютеиновой фазы бывает трудно справиться, Шварцбейн говорит, что вы можете многое сделать, чтобы избавиться от них, выработав более здоровый образ жизни. Плохая диета, употребление большого количества алкоголя и недостаток сна могут нарушить уровень гормонов в организме, что значительно затрудняет борьбу с предменструальными симптомами. «Если кто-то страдает ПМС, это больше связано с ее привычками в образе жизни, чем с гормональной проблемой», — говорит Шварцбейн.Если вы придерживаетесь хороших привычек и все еще испытываете капризность, связанную с менструацией, обратитесь к врачу, так как у вас может быть гормональный дисбаланс, который необходимо исправить.

СКАЖИТЕ НАМ: Вы замечаете изменения в своем настроении от недели к неделе? Делитесь своими впечатлениями в комментариях. (Примечание: пользователи мобильных устройств не смогут комментировать.)

Менструальные циклы периодически синхронизируются с лунными циклами: исследование

Поскольку средняя продолжительность женских менструальных циклов совпадает с 29,5-дневным циклом нарастания и убывания Луны, многие культуры связаны луна с плодородием.Влияние небесного тела на биологию человека в значительной степени отвергалось как миф, но несколько недавних исследований связали лунные фазы со сном и настроением. В исследовании, опубликованном 27 января в журнале Science Advances , исследователи проанализировали долгосрочные данные, полученные от женщин, и обнаружили, что в течение некоторых периодов их периоды синхронизировались с циклами лунного света и гравитации в определенные периоды их жизни.

«[Исследование] не разрешило полностью спор», — говорит Кристин Тессмар-Райбле, хронобиолог Венского университета, которая не принимала участия в исследовании. «Но действительно здорово, что это придает свежий дух всему обсуждению: влияет ли Луна — да или нет — [на] биологию человека».

Шарлотта Хельфрих-Ферстер, хронобиолог из Университета Юлиуса-Максимилиана в Вюрцбурге в Германии и ведущий автор исследования, говорит, что она изначально «скептически» относилась к связи между лунными менструальными циклами. «С другой стороны, очень интересно, что продолжительность [менструального] цикла более или менее равна продолжительности лунного цикла, и из многих исследований известно, что животные — по крайней мере, морские организмы — полагаются на Луну для синхронизации своего воспроизводства», она говорит.Чтобы выяснить, влияют ли лунные циклы на менструальные циклы человека, Хельфрих-Ферстер и ее коллеги обследовали 22 женщины, которые записали дату начала менструации от пяти до 32 лет.

Когда Луна совершает свое 27,3-дневное путешествие вокруг Земли, она демонстрирует три различных лунных цикла: цикл яркости, цикл перигея-апогея и цикл покоя Луны. Положение естественного спутника Земли по отношению к Солнцу меняется во время его орбиты, вызывая знакомый цикл яркости между новолунием и полнолунием каждые 29 дней.5 дней. Этот небесный контур имеет эллиптическую форму, тем самым изменяя гравитационное притяжение Луны, когда она отклоняется от перигея, ближайшей точки на петле вокруг Земли, к апогею, самому дальнему, каждые 27,5 дней. Кроме того, эта орбита наклонена по отношению к оси Земли, вызывая различные гравитационные эффекты в Южном и Северном полушариях в течение 27,3-дневного цикла покоя Луны.

Исследователи обнаружили, что менструальные ритмы сильно различаются как у женщин, так и у разных людей.Оценивая шесть женщин, которые вели записи дольше всего — от 19 до 32 лет, — они обнаружили, что у пяти из этих женщин периоды периодически совпадали с луной. Когда даты для отдельной женщины были объединены, возникла значительная связь начала менструации с полнолунием и новолунием, но не с другими частями цикла яркости.

Из восьми женщин, которые записывали свои периоды в течение более короткого периода в молодости, шесть показали периодическую связь даты начала менструации с полнолунием или новолунием, а когда все менструации у отдельных женщин были объединены, у трех из этих женщин были менструации. начала были в значительной степени связаны с полнолунием или новолунием, но не с другими фазами цикла яркости.

Как и в других исследованиях, они обнаружили, что средняя продолжительность женских периодов составляла 29,4 дня у женщин моложе 35 и 26,3 дня у женщин старше 35 лет. Поскольку циклы более молодых женщин ближе по длине к 29,5-дневному циклу яркости Луны, исследователи подозревали, что их периоды связаны с луной чаще, чем у женщин старшего возраста. Объединив молодых женщин вместе, они обнаружили, что начало менструации у более молодых женщин синхронизировано с новолунием или полнолунием 23-го цикла яркости Луны.В среднем в 6% случаев. Пожилые женщины синхронизируются с новолунием или полнолунием в среднем всего 9,5% времени.

Исследователи также обнаружили, что даты начала менструации совпадают с циклами перигея-апогея или лунного покоя в 13,1% случаев у молодых женщин и в 17,7% случаев у женщин старшего возраста. Когда записи всех женщин были объединены, начало менструации в сочетании с полнолунием, новолунием и перигеем было более частым, чем можно было бы ожидать случайно. Исследователи говорят, что эти результаты предполагают, что и лунный свет, и гравитация луны влияют на менструацию, хотя неясно, как люди ощущают эти колебания.

Улавливание лунных сигналов

Появляется все больше свидетельств того, что Луна влияет на биологию человека. В исследовании, опубликованном в Molecular Psychiatry , Томас Вер, психиатр из Национального института психического здоровья и соавтор текущего исследования, обнаружил, что маниакально-депрессивные циклы у пациентов с биполярным расстройством колеблются в зависимости от гравитационных циклов Луны. В исследовании, опубликованном вместе с последним в Science Advances , другая группа исследователей обнаружила, что продолжительность сна была короче около полнолуния и больше во время новолуния.Поскольку результаты были аналогичными у людей, живущих без электричества, и у людей, живущих в большом городе, где городские источники света скрывают влияние лунного света, исследователи предполагают, что гравитация Луны может объяснить эти эффекты.

Большинство женщин, участвовавших в исследовании менструального цикла, жили в относительно сельских районах, где лунный свет более заметен, что позволяет предположить, что они могут воспринимать изменения яркости луны.

В исследовании отмечается, что молодые женщины, чьи циклы вообще не синхронизировались с циклом яркости Луны, были «ночными совами», намекая на то, что воздействие большого количества искусственного ночного света может перекрыть потенциальные эффекты лунного света.

Что касается обнаружения силы тяжести Луны, Хельфрих-Фёрстер говорит, что «крайне маловероятно», что люди могут почувствовать эти изменения. Вместо этого она считает, что люди могут косвенно уловить влияние Луны на другие переменные. «Я могу только предполагать», — говорит она. «Может, это атмосферное давление. . . или, возможно, это связано с электромагнитными полями, на которые также влияет луна ».

«Я могу только предполагать», — говорит она. «Может, это атмосферное давление. . . или, возможно, это связано с электромагнитными полями, на которые также влияет луна.

— Шарлотта Хельфрих-Ферстер, Университет Юлиуса-Максимилиана Вюрцбурга

«Я думаю, что исследование очень правдоподобно», — говорит Тессмар-Райбле, которая сотрудничает с Хельфрих-Фёрстер, хотя она отмечает, что ограничение исследования была его небольшая выборка — всего 22 женщины.

Вирджиния Витцтум, биологический антрополог из Университета Индианы, которая не принимала участия в исследовании, менее убеждена. В электронном письме на номер The Scientist она говорит, что, поскольку исследование показало, что синхронизация была прерывистой и не разделялась у большинства женщин, «биологически значимая синхронизация не является убедительным доказательством.

Два исследования, проведенных в 1980-х годах, аналогичным образом показали, что у женщин с продолжительностью цикла около 29,5 дней начало менструации связано с фазами луны. Но несколько других исследований, в том числе не прошедший экспертную оценку анализ более 7,5 миллионов менструальных циклов, не обнаружили корреляции между менструальным и лунным циклами. В большинстве этих исследований не учитывались возраст женщин или продолжительность цикла, а массовый анализ менструальных циклов многих женщин за короткий промежуток времени может не отражать закономерностей, поскольку индивидуальные женские циклы меняются в зависимости от их жизни, — говорит Анна Вирц-Джастис, хронобиолог из клиники. Психиатрическая больница Базельского университета, не участвовавшая в исследовании.

«Уникальность [расследования Хельфрих-Ферстер] заключается в том, что он содержит долгосрочные индивидуальные наборы данных», — говорит Вирц-Джастис. «Преимущество этого лонгитюдного набора [данных] в том, что они проанализировали его очень подробно. Я просто думаю, что это потрясающе ». Она говорит, что такой подход «раскрывает секреты, которых вы просто не видите в среднем».

Развитие лунной синхронизации

Хельфрих-Ферстер и его коллеги предполагают, что синхронизация воспроизводства человека с лунными циклами могла быть сильнее в древние времена, но воздействие искусственного света в современной жизни ослабило влияние Луны. Недавнее исследование показало, что овуляция происходит в среднем за 12,4 дня до начала менструации. Если менструация начинается около полнолуния, наиболее плодородная фаза у женщин приходится на новолуние. По словам Хельфриха-Ферстера, из-за того, что ночью было опасно выходить на улицу без лунного света, люди, застрявшие в безопасных убежищах, которые проводили это время за младенцами, могли иметь эволюционное преимущество. Другое исследование показало, что барсуки спариваются в основном в самые темные фазы луны.

Вицтум считает, что эта гипотеза «маловероятна.В электронном письме на номер The Scientist она говорит, что исследования, проведенные ею и другими исследователями непромышленных групп населения в Боливии и Мали, показывают, что до появления современных противозачаточных средств «женщины проводили большую часть своего взрослого репродуктивного возраста беременными или кормящими грудью, что подавляет овуляцию». цикличность — а обычно, возможно, всего 40–50 циклов за всю жизнь — а это значит, что у естественного отбора не было много возможностей отдать предпочтение синхронизации с Луной ».

Синхронизация воспроизводства с фазами луны хорошо задокументирована у таких океанических существ, как планктон, крабы, рыбы и кораллы.«Жизнь возникла в океане», — говорит Хельфрих-Ферстер. «Когда на Земле развивалась жизнь, Луна была намного ближе к Земле. Так что, вероятно, силы Луны на Земле также были намного больше ». На древние организмы, вероятно, больше влияли лунные циклы, и она говорит, что если «адаптация к этому все еще находится в наших генах», человеческие реакции на Луну могут быть пережитком нашего эволюционного прошлого.

Витцтум тоже не считает, что это вероятная гипотеза. За несколько дней до начала менструации у женщины прекращается выработка гормона прогестерона, а низкий уровень этого гормона вызывает менструальное кровотечение.Она говорит, что для того, чтобы начало менструации совпало с полнолунием, структура, вырабатывающая прогестерон, должна получить сигнал до наступления полнолуния. «Чтобы такой сложный набор сигналов развивался и поддерживался в течение эволюционного времени, должно быть какое-то репродуктивное преимущество — я не могу придумать ничего».

К. Хельфрих-Ферстер и др., «Женщины временно синхронизируют свои менструальные циклы с яркостью и гравиметрическими циклами Луны», Science Advances , doi: 10.1126 / sciadv.abe1358, 2021.

менструация | Британника

менструация , периодические выделения из влагалища крови, секретов и разрушающейся слизистой оболочки, выстилающей матку.

Биологическое значение этого процесса для человека лучше всего можно объяснить, сославшись на репродуктивную функцию у других млекопитающих. Например, у ряда видов диких овец в году бывает только один сезон размножения; в течение этого сезона в репродуктивных органах происходит цикл изменений, характеризующийся созреванием и высвобождением яйцеклеток из яичников, усилением кровоснабжения половых путей, ростом матки и разрастанием ее слизистой оболочки.Происходит выделение крови и слизи из матки и влагалища, и это время, когда может иметь место половой акт. Обычно следует беременность, но если овца не обслуживается бараном, изменения регрессируют до следующего сезона размножения. Этот цикл изменений называется эстральным циклом.

У многих домашних овец существует более одного полового цикла в период размножения. Если овца не забеременела в первом цикле, есть короткая фаза покоя; затем овуляция повторяется и происходит еще один цикл активности репродуктивной системы.После каждого периода размножения с его последовательностью эстральных циклов наступает относительно длительная фаза покоя.

У большинства самок приматов, включая женщин, фазы покоя нет; непрерывная серия эстральных циклов происходит в течение года, и беременность может наступить в любом из них.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подпишитесь сейчас

У некоторых животных различные внешние раздражители действуют через центральную нервную систему на гипоталамическую область мозга.Гипоталамус контролирует высвобождение из гипофиза гормонов, которые вызывают созревание фолликулов яичников — яйцеклеток и окружающих их клеточных структур. Эти гормоны гипофиза, называемые гонадотропными гормонами, переносятся в яичники через кровоток. У приматов гипоталамический механизм обычно не зависит от внешних раздражителей, и регулярный выброс яйцеклеток в трубы, ведущие к матке, происходит даже при отсутствии полового акта. Под влиянием гонадотропных гормонов гипофиза яичник вырабатывает другие гормоны, которые вызывают рост и усиление кровоснабжения матки и влагалища.Эти гормоны — эстрогены, в основном 17-бета-эстрадиол, и прогестерон. Это как если бы яичник подготавливает матку к приему яйцеклетки, которая высвобождается в определенном цикле.

Фазы менструального цикла

Нормальный менструальный цикл человека составляет 28 дней, но ни у одной женщины не бывает строго регулярных, и циклы продолжительностью 21 или 35 дней не являются ненормальными. Принято называть первый день менструального цикла первым днем ​​цикла, хотя менструация — это скорее конец, чем начало процесса.Исходя из этого, цикл описывается как начинающийся примерно с пяти дней менструации, за которым следует пролиферативная фаза, которая длится примерно до 14-го дня, а затем секреторная фаза, которая длится до следующей менструации. Внешнее проявление менструации зависит от циклического изменения слизистой оболочки тела матки. Выстилка, называемая эндометрием, состоит из трубчатых желез, которые открываются в полость матки. Железы лежат в сосудистой структуре, или строме, и разделены ею.

В конце менструации, как раз в начале пролиферативной фазы, эндометрий тонкий, с короткими прямыми железами, а яичник находится в состоянии покоя. Под влиянием гонадотропных гормонов гипофиза в одном из яичников созревает фолликул яичника (иногда более одного). Этот фолликул яичника содержит яйцеклетку, которая представляет собой клетку диаметром около 0,14 миллиметра (0,006 дюйма), окруженную группой более мелких клеток, называемых клетками гранулезы. Клетки гранулезы размножаются, а яйцеклетка располагается в стенке округлой структуры, которую они образуют, и выделяют эстрогенный гормон эстрадиол (см. Гормон).Этот гормон вызывает пролиферативные изменения эндометрия, в результате чего железы становятся выше, а весь эндометрий становится толще и более сосудистым.

Примерно в середине цикла происходит овуляция: яйцеклетка выходит из фолликула и с поверхности яичника, чтобы попасть в маточную трубу, по которой она переносится в матку. После овуляции клетки гранулезы, выстилающие фолликул, из которого была выдавлена ​​яйцеклетка, накапливают желтый липид и поэтому называются лютеиновыми клетками от латинского слова luteus , «шафраново-желтый».Измененный фолликул называется желтым телом. Желтое тело продолжает секретировать эстрогены, но теперь также секретирует прогестерон; этот дополнительный гормон вызывает секреторную фазу в эндометрии. Железы эндометрия раздуваются секретом и становятся очень извилистыми, а стромальные клетки набухают. Внешний вид эндометрия в конце менструального цикла неотличим от такового на ранних сроках беременности, и это изменение эндометрия является подготовкой к приему яйцеклетки.При оплодотворении яйцеклетка, высвобождающаяся в середине цикла, достигает полости матки в то время, когда эндометрий находится в секреторной фазе, а яйцеклетка встраивается в эндометрий и начинает свой рост. Если яйцеклетка не оплодотворяется, эндометрий разрушается и наступает менструация. Таким образом, менструация описывается как внешнее свидетельство безуспешного завершения одного цикла и обнадеживающего начала следующего.

Когда яйцеклетка умирает, желтое тело дегенерирует и перестает вырабатывать гормоны.При отмене эстрогенов и прогестерона происходит внезапный спазм кровеносных сосудов эндометрия, и все, кроме базального слоя эндометрия, погибает. Распадающийся эндометрий проливается вместе с кровью. Эндометрий содержит плазмин, фермент, растворяющий сгустки крови, поэтому менструальные выделения обычно жидкие. Общая кровопотеря обычно не превышает 50 миллилитров (1,69 жидких унций США).

После менструации эндометрий восстанавливается из остаточного базального слоя во время пролиферативной фазы следующего цикла.

Нерегулярные периоды | healthdirect

начало содержания

Чтение за 2 минуты

Ваш менструальный цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня следующей менструации, но не включая его. Как долго длится менструальный цикл и как часто он наступает, у всех разный. Женские циклы составляют от 21 до 40 дней и более, в среднем около 28 дней.

Продолжительность вашего цикла может меняться от месяца к месяцу. Периоды обычно длятся от 2 до 7 дней, а кровопотеря варьируется от легкой до тяжелой и от ярко-красного до темно-коричневого.

Любое изменение того, что вы считаете своим нормальным циклом, может стать поводом для беспокойства. Вариации могут означать, что у вас менструация чаще или реже, чем обычно, или у вас может вообще не быть менструации. У вас также может быть кровотечение больше или меньше обычного, и продолжительность менструации также может измениться.

Отсутствие менструации (или аменорея) обычно происходит из-за того, что яйцеклетка не вырабатывается в яичниках. Наиболее частые причины отсутствия менструации:

Есть несколько других факторов, которые могут привести к прекращению менструации, облегчению или уменьшению частоты менструации, например:

• чрезмерная физическая нагрузка
• Недостаточный вес или чрезмерное соблюдение диеты
• чувствовать себя расстроенным или напряженным
• тяжелое длительное заболевание
• Гормональный дисбаланс
• Состояние, такое как синдром поликистозных яичников
• Заболевание щитовидной железы или гипофиза
• Прекращение или начало приема противозачаточных таблеток или других гормональных контрацептивов (включая пластырь, спираль для ВМС (Мирена), имплантат (стержни) или инъекцию)
• некоторые лекарства
• Заболевания матки или яичников

Изменение частоты или продолжительности менструаций является обычным явлением для большинства женщин в какой-то момент их жизни. Любое лечение или исследование нерегулярных или легких периодов будет зависеть от вероятной причины. Например, может не потребоваться лечение, если вы приближаетесь к менопаузе, поскольку в это время нерегулярные периоды обычны.

Не знаете, что делать дальше?

Если вас по-прежнему беспокоят нерегулярные менструации, проверьте свои симптомы с помощью онлайн-справки Symptom Checker от healthdirect, чтобы получить совет о том, когда следует обращаться за медицинской помощью.

Программа проверки симптомов направит вас к следующим соответствующим действиям в области здравоохранения, будь то уход за собой, разговор с медицинским работником, обращение в больницу или звонок по системе «три ноль» (000).

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз рассмотрено: ноябрь 2019 г.

.