Слоеный язычок: Язычки слоеные быстрого приготовления, пошаговый рецепт на 1777 ккал, фото, ингредиенты
Язычки из слоеного теста — слойки
Этот рецепт на самом деле очень простой, если под рукой имеется слоеное тесто. Я уже описывала два варианта его приготовления. Мне все-таки по душе
классический вариант, потому что слойки из него получаются ровные и
красивые.
Ингредиенты
тесто слоеное | 600 г |
---|---|
сахар | 2 ст.л. |
яблоко, цукаты | по желанию |
Общая информация
Общее время приготовления
40 минут
Активное время приготовления
40 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
12
Видеорецепт
Ингредиенты
- Слоеное тесто — 250 гр. ( половина упаковки)
- Сахар — 0,5 стакана
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Ваниль по вкусу
Как приготовить слоеные язычки с сахаром из готового теста
Пласт готового теста ( можно разморозить не до конца, а совсем немного, чтобы тесто можно было разрезать) разделить ножом на ромбы или прямоугольники.
Все ваши действия должны быть быстрыми, чтобы тесто не успело нагреться до комнатной температуры, так как изделия в духовке будут плохо подниматься или утратят свою «слоеность». Из этих же целей духовку следует разогреть заранее.
Получаются прямоугольники размером 10-12 см на 4-5 см. Смазываем с помощью кондитерской кисти яйцом.
Взбитое яйцо можно заменить крепко заваренным черным чаем. Благодаря смазыванию чаем слоеное печенье приобретет аппетитный загар в духовке.
Выкладываем заготовки из теста на противень, слегка присыпанный мукой. Покрываем слоеные язычки коричневым сахаром в тонкий слой. Можно использовать пекарскую бумагу для подстраховки, в этом случае слоеное печенье точно не прилипнет к противню. Помните, что между слойками нужно оставить 2-3 см, чтобы во время выпекания они не прилипли друг к другу.
Из готового слоеного теста можно приготовить вкусные слойки с сыром ( рецепт по ссылке).Возьмите на заметку!
Духовой шкаф разогреваем до 190 С и отправляем язычки выпекаться. Вот так быстро и просто готовятся слойки, а по вкусу ничуть не уступают самым мудреным завертушкам и булочкам.
Язычки из слоеного теста готовятся в духовке в течение 15-20 минут. Печенье увеличивается в несколько раз в высоту и становится румяным.
Подавать слоеные язычки с сахаром можно теплыми или холодными. Они хороши и с чаем, и с компотом.
Угостите слоеными язычками на завтрак своих домашних или дайте детям с собой на тренировку или на прогулку в парк. Несмотря на то, что они готовятся из слоеного теста, получаются язычки сытными и легко заменят бутерброд, не вынуждая ребенка поедать пачку вредных покупных сухариков.
Приятного аппетита!
Буду очень благодарна за любые отклики к рецепту: вопросы, фотографии, отзывы. Покажите и расскажите, что у вас получилось.
На моем канале YouTube я разместила видеорецепт слоеных язычков, приятного просмотра!
Вконтакте
Google+
Одноклассники
19 Ноя 2016
Язычки из готового слоеного теста с сахаром: рецепт с фото пошагово
Пожалуй, самая быстрая выпечка, которую можно приготовить из приобретенного теста – это слоеные язычки с сахаром. Они похожи на мини-слойки — вкусны, рассыпчаты и очень воздушны. Однако и у такого десерта есть существенный минус – он очень быстро заканчивается, особенно если вы подадите его с горячим чаем или кофе, с вареньем или джемом.
Помните о том, что минимальные порции теста выпекаются буквально за считанные минуты, поэтому старайтесь быть начеку, чтобы не пропустить тот момент, когда их требуется вынимать из духовки.
Кстати, язычки можно посыпать не только сахаром, но и молотой корицей, черными или белыми семенами кунжута и т.д. Взбитое яйцо допустимо заменять терпкой крепкой чайной заваркой, чтобы выпечка приобрела красивый золотистый оттенок при приготовлении.
Ингредиенты
на
2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персон
Шаг 1 из 6
Подготовьте необходимые продукты.
Шаг 2 из 6
Покупное слоеное тесто (дрожжевое или бездрожжевое) разморозьте при комнатной температуре на протяжении примерно 20-30 минут, но не до конца, иначе потом не сможете разъединить его части. Раскатывать не нужно, оно и так сформировано тонкими пластами.
Просто разверните эти пласты и разложите на доске или рабочей поверхности, слегка присыпав ее пшеничной мукой высшего сорта (можно обойтись без присыпки). Нарежьте полосками, а полоски – кусочками 5 см в длину и 2-3 см в ширину, формируя небольшие язычки.
Шаг 3 из 6
Взбейте в небольшой пиале или миске куриное яйцо, по желанию его можно заменить 2 перепелиными. Смажьте кисточкой, смоченной во взбитой яичной массе, все язычки из теста. Сразу же присыпьте сахарным песком, но не пудрой.
Шаг 4 из 6
Аккуратно выложите заготовки на противень или в форму на равном расстоянии друг от друга. Смазывать емкость ничем не нужно – в тесте уже содержится большое количество жира.
Поместите противень в разогретую духовку до 180 градусов и выпекайте мини-слойки не более 10 минут. При этом помните, что 10 минут времени выпекания только в раскаленной духовке! При помещении противня в холодную технику добавляйте еще 5-6 минут на ее разогрев.
Следите за поверхностью выпечки, чтобы она не подгорела.
Шаг 5 из 6
Затем извлеките противень из духовки, снимите лопаткой слойки с него на доску или блюдо и слегка дайте остыть.
Шаг 6 из 6
Затем переместите на тарелки и подайте сладкую слоеную выпечку к столу вместе с напитками: молоком, кефиром, горячим чаем или кофе, лимонадом или морсом.
Язычки из слоеного теста с сахаром и на вторые сутки остаются хрустящими, воздушными и нежными на вкус.
Язычки слоеные — пошаговый рецепт с фото
1 подготавливаем муку.
Высыпаем небольшими порциями муку в сито и просеиваем в среднюю и маленькую миску. Внимание: 200 грамм компонента необходимо высыпать в первую емкость, а 50 грамм – во вторую. Этот процесс позволит нам насытить муку кислородом, что, в свою очередь, сделает тесто воздушным и более мягким.
2 подготавливаем воду с солью.
В стакан выливаем чистую холодную воду и высыпаем соль. Воспользовавшись чайной ложкой, тщательно перемешиваем ингредиенты до однородности. У нас получается своеобразный солевой раствор, который мы вскоре будем добавлять в муку.
3 подготавливаем сливочное масло.
Выкладываем сливочное масло на разделочную доску и с помощью ножа разрезаем на несколько частей. Затем перемещаем кусочки в чистое блюдце и оставляем в стороне, чтобы они стали комнатной температуры.
5 готовим язычки слоеные.
Еще раз раскатываем тесто в длину толщиной примерно 0,8–1 сантиметр. У нас должен получиться в очередной раз прямоугольник.
Теперь с помощью ножа разрезаем пласт вдоль на 3–4 полоски. После – каждую нарезаем маленькими прямоугольниками.
На разделочную доску аккуратно тонким слоем высыпаем сахар. Сюда выкладываем маленькие полосочки и один раз прокатываемся с помощью скалки. Это необходимо сделать для того, чтобы сахарный песок прилип к тесту.
Воспользовавшись кондитерской кистью, смазываем противень небольшим количеством растительного масла. Выкладываем на него прямоугольники из теста, сахарной стороной вверх. Тем временем разогреваем духовку до температуры 200–220 °С. Сразу же после этого ставим противень с выпечкой и запекаем в течение 20–25 минут до появления румяной корочки. Внимание: включать на максимум духовой шкаф не нужно, иначе слоечки получатся сухими. По истечении отведенного времени выключаем духовку, а противень достаем с помощью кухонных прихваток и отставляем в сторону.
6 подаем язычки слоеные.
Еще теплые слоеные язычки с помощью кухонных щипцов перекладываем на специальное плоское блюдо и подаем к десертному столу. Выпечка получается очень вкусной. Внутри влажное тесто, а снаружи – золотистая хрустящая корочка. Ну просто пальчики оближешь, особенно вместе с чаем или кофе.
Приятного вам аппетита!
– если вы любите более сухие слойки, тогда тесто можно приготовить с меньшим количеством сливочного масла или с большим количеством муки;
– перед выпечкой слоеные прямоугольники можно украсить разноцветными цукатами;
– слоеные язычки можно готовить с различной начинкой. Например, это может быть джем, манный крем или сгущенное молоко.
Слоеные язычки с сахаром — рецепт с фото
На тот случай, когда захочется полениться и забыть о многочасовой стряпне, припасите сверток слоеного теста. Не нужно быть опытным кулинаром, чтобы справиться с покупным полуфабрикатом. Универсальный продукт, как находка для современных вечно спешащих хозяек, пригодится при выпекании как закусочных пирогов и волованов с рыбой, мясом, грибами, так и для сладких слоек: творожных, ягодных, фруктовых. А уже если отбросить начинку, все хлопоты вообще сведутся к нулю. И пример слоеных язычков с сахаром (рецепт с фото, как всегда, прилагается) — тому доказательство.
Трудолюбивые и любознательные замешивают тесто самостоятельно. Знайте, усилий и времени потребуется немало, и не выйдет сэкономить ни на калориях, ни на денежных средствах. Настроенные на быстрый и беспроигрышный вариант, готовят слоеные язычки из готового слоеного теста, пропуская сложную процедуру. Предлагаю примкнуть к прагматичным и уже через полчаса радовать семейство вкусными хрустяшками.
Несколько элементарных предостережений: выбирайте проверенного/авторитетного производителя, целую упаковку без разрывов, убедитесь не нарушены ли сроки и условия хранения, размораживая, следуйте конкретной инструкции. Уверена, лакомством окажутся даже простейшие слоеные язычки с сахаром!
Время приготовления: 30 минут / Число порций: 7 / Противень
Ингредиенты
- слоеное тесто-полуфабрикат 500 г
- яйцо (желток) 1 шт.
- сахар-песок примерно 150 г
Приготовление
Большие фото
Маленькие фото
-
Открыв упаковку, вынимаем размороженное к тому моменту тесто, разворачиваем пластом. Перед началом формовки полуфабрикат должен медленно оттаять на полке холодильника. Если переложить продукт из морозильной камеры в основное отделение заблаговременно, например, накануне вечером, то утром следующего дня можно выпекать. Иногда при не совсем правильном режиме хранения покупное тесто слипается и трудно отделить один шар-слой от другого, получить идеально ровный лист. Так оказалось и в моем случае. Пришлось по мере разворачивания подрезать ножом, появились волны, неровности. Но цель — не раскатывать, а оставить исходную толщину. Тогда изделия лучше расслаиваются, а в слоеных язычках с сахаром по рецепту с фото важна как раз такая структура: воздушная, объемная, из множества тончайших пластинок.
-
Для простоты нарезают прямоугольниками или квадратами — под прямым углом, конфигурация не влияет на вкус. Но “мы выбираем сложный путь”, приближая форму к реалистичной, вытянутой и округленной. То есть находим удобный шаблон, у меня — овальная тарелка. Обводим острым ножом, продавливаем тесто насквозь. Обрезки не выбрасываем, пакуем в полиэтилен и отправляем в морозилку или параллельно создаем корзинки для закусок-тарталеток, котлеты и сосиски в тесте, слойки с ягодами, слойки с творогом, слойки с мясом.
-
Отделяем яичный белок (используем в других блюдах), желток взбалтываем с ложкой-двумя воды — покрываем каждый пласт- язычок. Желтковая смесь сильнее подрумянит корочку, слегка украсит скромную на вид выпечку. При желании шаг можно пропустить, сбрызнуть заготовки чистой водой, молоком.
-
А теперь важный и обязательный момент для слоеных язычков с сахаром — продолжаем следовать рецепту с фото. Насыпаем сахарный песок в просторную емкость, выкладываем слойки-языки по одному мокрым боком вниз, чуть придавливаем — крупинки должны покрывать густо, без просветов. Тогда не только оправдается название, то порадуют вкус, хруст. Старайтесь не задевать сахаром сухую сторону, иначе подгорит.
-
Переносим припорошенные овалы на противень с пергаментом — выкладываем рядами и держим дистанцию между рядами. Выпекаем в предварительно разогретой до максимума духовке около 25 минут при температуре 180 градусов. Первые 7-10 минут дверцу не открываем, позволяем слойкам-язычкам расслоиться и подняться.
-
Хрупкие слоено-сахарные язычки готовы! Остужаем и на этой уходит минимум времени (минут 5).
Запасайтесь тарелками-салфетками — домашние слойки очень ломкие, сильно крошатся и разлетаются прозрачными пластинками во все стороны. Подаем вприкуску с какао, морсами, чаем и тому подобными напитками. Приятного аппетита!
Калорийность Язычок слоеный [Только калорийность*]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Язычок слоеный [Только калорийность*]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г |
% от нормы в 100 ккал |
100% нормы |
Калорийность | 368 кКал | 1684 кКал | 21. 9% | 6% | 458 г |
Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 1.9% | 1407 г |
Жиры | 21.7 г | 56 г | 38.8% | 10.5% | 258 г |
Углеводы | 37.2 г | 219 г | 17% | 4.6% | 589 г |
Энергетическая ценность Язычок слоеный [Только калорийность*] составляет 368 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Опухший язык — симптомы, причины, лечение
Опухший язык — симптом множества заболеваний, расстройств и состояний. Некоторые причины опухшего языка серьезны и даже опасны для жизни, например, анафилактическая реакция. Другие причины могут быть относительно легкими, например, небольшой порез, когда вы прикусили язык.
Бактериальные, дрожжевые и вирусные инфекции могут привести к глосситу — состоянию, характеризующемуся отеком и изменением цвета языка.Другие причины опухшего языка включают различные раздражители и воздействие очень горячей пищи или напитков, острой пищи, табака и алкоголя. Опухший язык также может быть побочным эффектом отсутствия зубов (адентулизм) и приема некоторых лекарств.
Инфекции, вызывающие опухание языка
Возможные инфекционные причины опухшего языка:
-
Инфекция, вызванная вирусом простого герпеса
-
Стрептококковая инфекция (бактериальная инфекция)
-
Сифилис
-
Дрожжевые инфекции
Аллергические причины опухшего языка
Опухший язык может быть следствием легкой или серьезной аллергии и аллергических реакций, включая:
-
Аллергия на укусы насекомых, например, от укуса пчелы
-
Лекарственная аллергия (пенициллин или кодеин)
-
Пищевая аллергия
-
Анафилактическая аллергическая реакция
Раздражители и травмы могут вызвать опухание языка
Опухший язык может возникнуть в результате раздражителей и травм, в том числе:
-
Прикус языка
-
Жжение языка, например, от горячих жидкостей, горячей пищи или острой пищи
-
Стоматологические аппараты
-
Табак
Другие причины опухшего языка
Опухший язык может быть следствием множества других заболеваний, расстройств и состояний, включая:
-
Акромегалия (гормональное нарушение)
-
Синдром Беквита Видеманна (врожденное заболевание)
-
Синдром Дауна
-
Наследственный ангионевротический отек (серьезное генетическое заболевание, вызывающее периодический отек горла и других областей)
-
Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)
-
Лимфангиома (врожденный порок)
-
Нейрофиброма полости рта (доброкачественная опухоль, возможно, вызванная наследственным заболеванием, называемым нейрофиброматозом 1 типа)
-
Пеллагра (поражения кожи и другие проблемы, вызванные дефицитом витамина B3, также известного как ниацин)
-
Пагубная анемия (снижение количества красных кровяных телец из-за плохой абсорбции витамина B12)
-
Заболевание гипофиза
-
Саркома (злокачественная опухоль мягких тканей)
-
Рак языка
Вопросы для диагностики причины опухшего языка
Чтобы помочь диагностировать первопричину опухшего языка, ваш лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашими симптомами. Во время обследования обычно задают следующие вопросы:
-
Отек весь язык или только его часть?
-
Когда начался отек языка?
-
Как долго длится отек языка? Это приходит и уходит?
-
Ели ли вы какие-либо продукты или контактировали ли вы с любыми необычными веществами до начала отека (например, морепродукты, моллюски, латекс или укус насекомого)?
-
Были ли у вас недавние инфекции или травмы ротовой полости?
-
Есть ли у вас боль или другие симптомы?
Каковы возможные осложнения опухшего языка?
Осложнения, связанные с опухшим языком, могут прогрессировать и варьироваться в зависимости от основной причины.Поскольку опухший язык может быть следствием серьезных заболеваний, отказ от обращения за лечением может привести к осложнениям и необратимым повреждениям. Если вы испытываете стойкий отек или другие необычные симптомы, важно связаться с вашим лечащим врачом. После того, как основная причина установлена, важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, в том числе:
-
Затруднение глотания
-
Затруднение дыхания (закупорка дыхательных путей)
-
Дискомфорт
-
Операция по удалению языка в связи с серьезной инфекцией или злокачественным заболеванием
-
Остановка дыхания при анафилактическом шоке
10 причин опухшего языка — что означает опухший язык?
Ваш язык — довольно важный аксессуар: он помогает вам пробовать и глотать пищу, безостановочно разговаривать со всеми, кто будет слушать, и весело высунуть язык, когда кто-то вас раздражает.Но вы, вероятно (и это понятно), не особо задумываетесь о его значении, пока с ним что-то не случится, например, когда оно вырастет из ниоткуда.
Очень скоро ваш язык станет слишком большим для вашего рта. Вашим первым инстинктом может быть испуг, но не бойтесь: «Отек языка может быть вызван множеством различных проблем, большинство из которых являются самоограничивающими и несерьезными», — говорит Клэр Моррисон, доктор медицины, терапевт и медперсонал. советник MedExpress.
Однако, если отек возникает быстро или является серьезным и сопровождается стеснением в горле, затрудненным дыханием, головокружением или обмороком, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как это может указывать на опасную для жизни ситуацию.
Аналогичным образом, если отек сохраняется (скажем, 10 дней или дольше), усиливается или вы испытываете другие симптомы, такие как усталость, боль или жар, то обязательно обратитесь к своему врачу за консультацией.
Что может быть причиной опухания языка? Ниже эксперты называют 10 возможных виновников.
1. Ваш язык восстанавливается после травмы.
Сверхчувствительная жидкость для полоскания рта
«Язык уязвим для травм от зубов из-за случайного или навязчивого прикуса, острых краев сломанных зубов, а также от стоматологических операций, таких как брекеты, вставные зубы и грубые пломбы», — говорит д-р Моррисон. Горячие или острые кусочки пищи также могут вызвать раздражение и отек языка, особенно если они кислые (например, кислые леденцы) или острые и острые (перец чили и карри).
Очевидным решением является устранение причинного фактора вашего опухшего языка (в некоторых случаях вам может потребоваться помощь стоматолога, говорит доктор Моррисон), одновременно успокаивая травму путем сосания кубика льда, приема ибупрофена и используйте мягкую жидкость для полоскания рта, чтобы предотвратить инфекции.
2. Возможно, проблемы с полосканием рта.
Определенные ингредиенты зубной пасты и жидкости для полоскания рта могут вызвать отек языка, который не исчезнет до тех пор, пока не будет прекращен прием провоцирующего ингредиента, говорит дерматолог Циппора Шайнхаус, доктор медицины из Лос-Анджелеса.Наиболее частые виновники контактного дерматита полости рта? Перекись водорода (отбеливание зубов), спирт (жидкости для полоскания рта), пищевая сода (зубная паста) и циннаматы (жевательная резинка).
Если вы не уверены, какой ингредиент вам подходит, ваш дерматолог может провести тест на аллергию, чтобы выяснить это, добавляет доктор Шейнхаус.
3. Это признак аллергической реакции.
Аллергические реакции вызваны чрезмерной реакцией иммунной системы на то, чему она подвергается.Подумайте: фрукты, орехи, моллюски, молоко или даже укус насекомого. Аллергический ответ включает выброс гистамина, сужение мелких кровеносных сосудов и накопление жидкости в тканях, говорит доктор Моррисон. Когда аллергия вызывает отек языка, губ и лица, это называется ангионевротическим отеком.
Аллергические реакции можно лечить антигистаминными препаратами или пероральными стероидами. Серьезные реакции могут в конечном итоге ограничить дыхание, поэтому люди, которые знают, что могут реагировать на определенные продукты или укусы, должны иметь при себе EpiPen и немедленно вводить его.
⚠️ Если у вас или у кого-то из ваших близких появились признаки опасной для жизни аллергической реакции, включая отек языка, не стесняйтесь обращаться за помощью. «Это чрезвычайная ситуация, и необходимо как можно скорее вызвать службу экстренной помощи», — говорит доктор Моррисон.
4.… или побочный эффект некоторых лекарств.
Лекарства, наиболее известные как вызывающие аллергические реакции и связанный с ними отек языка, — это лекарства от артериального давления, известные как ингибиторы АПФ-I. «Они могут вызвать потенциально опасный для жизни отек языка, который может возникнуть в любое время во время терапии», — говорит Омид Мехдизаде, доктор медицины, отоларинголог (ЛОР) и ларинголог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.«Это не обязательно происходит при первом приеме».
Противовоспалительные средства (например, аспирин и ибупрофен) и антибиотики (пенициллин, противовирусные препараты) также могут вызвать аллергическую реакцию. «В случае поражения важно прекратить прием лекарств, вызывающих нарушение, — говорит д-р Моррисон. Лечение следует искать немедленно, и в зависимости от степени тяжести оно может включать антигистаминные препараты, стероиды и внутримышечный адреналин.
5. Виной всему может быть авитаминоз.
Недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты может вызвать опухший, красный и мясистый язык.«Вы также можете почувствовать покалывание в руках и ногах, утомляемость и слабость», — говорит доктор Моррисон. Между тем, дефицит железа может привести к тому, что язык станет болезненным, гладким и бледным, что, вероятно, будет сопровождаться усталостью, одышкой и очень бледной кожей.
Увеличение потребления этих витаминов путем употребления в пищу таких продуктов, как мясо, рыба, яйца, листовая зелень, фасоль и чечевица, может облегчить симптомы, но в конечном итоге врач должен исследовать серьезный дефицит витаминов и минералов.Моррисон. Они захотят выяснить, как возник дефицит, и восполнить недостающие питательные вещества с помощью специальных добавок и изменений в питании.
6. Кислотный рефлюкс раздражает ваш язык.
Желудочная кислота, попадающая в горло (ларингофарингеальный рефлюкс, или LPR), может раздражать язык и вызывать отек. «Вы можете почувствовать кислый или горький привкус во рту, жжение в горле или ощущение комка в горле», — говорит д-р Мехдизаде. Избегание кислой или острой пищи и напитков может помочь в контроле LPR — также как и прием антацидов, более частое питание меньшими порциями и ношение более свободной одежды.
7. Ваш язык инфицирован.
Бактериальные инфекции могут возникнуть в результате пореза, скажем, от прикусывания зубов или трения о язык, которые бактерии затем используют в качестве отправной точки. По словам доктора Моррисона, ваш язык может казаться красным и болезненным, а если инфекция глубокая, это может вызвать абсцесс, который приводит к болезненному отеку.
Иногда ЗППП, такие как сифилис и гонорея, могут поражать язык. Бактериальные инфекции потребуют приема антибиотиков от врача, а в случае большого абсцесса — госпитализации и хирургического дренирования.
Вирусные инфекции языка включают герпес (вирус герпеса). «Первая инфекция является самой тяжелой и может быть связана с множественными болезненными волдырями во рту, в том числе на поверхности языка, а также с лихорадкой и недомоганием», — говорит доктор Моррисон.
ВПЧ (вирус папилломы человека) и язвы также могут испортить ваш язык. Обычно они проходят без лечения, но всегда следует обращаться за медицинской помощью, если вы чувствуете себя особенно ужасно.
8.Снижение активности щитовидной железы может вызывать симптомы.
Когда уровень гормона щитовидной железы в крови низкий (что характерно для женщин и часто связано с аутоиммунными заболеваниями, говорит доктор Шейнхаус), есть определенные признаки, на которые следует обращать внимание, включая усталость, необъяснимое увеличение веса, запоры, простуду. непереносимость, истончение волос и (сюрприз!) отек языка.
К счастью, гипотиреоз можно диагностировать с помощью анализа крови. «В случае подтверждения, это лечится путем приема рецептурных лекарств для замены гормона щитовидной железы», — говорит д-р.Моррисон. Оттуда потребуются регулярные анализы крови для проверки дозы, которая будет корректироваться по мере необходимости.
9. Ваш гипофиз не работает.
Гипофиз — это крохотный орган, расположенный в основании мозга. Он вырабатывает и доставляет множество различных гормонов к остальному телу и сообщает другим железам, когда делать то же самое. «Если гипофиз вырабатывает слишком много гормона роста, произойдет постепенный отек нескольких частей тела, включая язык, руки, ноги и лицо», — говорит доктор.Моррисон.
Доктора называют это заболевание акромегалией. Обычно вызванные доброкачественной опухолью гипофиза, другие симптомы могут включать головные боли, снижение голоса, нерегулярные месячные, кожные пятна и увеличенные черты лица.
Поскольку акромегалия развивается медленно, вы можете сначала не заметить изменений своей внешности, но как только вы заподозрите, что это проблема, важно обратиться к врачу для анализа крови для подтверждения и последующего лечения, поскольку жизнь — могут возникнуть опасные осложнения, если их не лечить, — говорит д-р.Моррисон.
10. Это может быть признаком рака языка.
Рак языка начинается поверхностно, обычно с белого или красного пятна, или небольшой шишки или язвы на языке. «Обычно он возникает на месте предыдущей инфекции ВПЧ, которая могла произойти много лет назад», — говорит д-р Моррисон, и чаще встречается у людей, которые курят или употребляют алкоголь.
«Если удалить на этом этапе, он полностью излечим», — говорит д-р Моррисон. Вот почему так важно обратиться за медицинской помощью, если у вас стойкая болезненность языка или уплотнение, которое не проходит — биопсия может определить, злокачественна ли она, чтобы вас сразу же вылечили.
Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас на Instagram .
Крисси Брэди
Крисси регулярно пишет в журнале Prevention, а также пишет для Cosmopolitan, Weight Watchers, Women’s Health, FitnessMagazine.com, Self.com и Shape.com.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Причины, симптомы и типичные способы устранения
Опухший язык может быть разновидностью ангионевротического отека, скопления жидкости в нижнем слое кожи или слизистых оболочек, которое может возникать в разных частях тела.С медицинской точки зрения, опухание или увеличение языка известно как макроглоссия и обычно сопровождается покраснением и другими симптомами, в зависимости от причины.
Аллергия, инфекции, врожденные нарушения, сопутствующие заболевания и некоторые лекарства могут вызвать отек языка. Хотя состояние обычно не является экстренным, оно может быть достаточно серьезным, чтобы затруднить дыхание, а быстро ухудшающаяся макроглоссия может быть признаком анафилаксии, которая требует неотложной медицинской помощи.
Если у вас или у кого-то из вас наблюдается сильный отек языка, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911.
Веривелл / Джессика Олах
Симптомы опухшего языка
В зависимости от причины отека одна или обе стороны языка могут увеличиваться. В незначительных случаях отек может мешать есть или разговаривать, а при поражении вкусовых рецепторов он может вызвать необычный привкус во рту.
Серьезные эффекты:
- Прогрессивно усиливающийся отек может заблокировать дыхательные пути, поэтому важно обратиться за медицинской помощью, если вы когда-нибудь почувствуете, что ваш язык стал толще или больше, чем обычно.В некоторых случаях может потребоваться немедленная установка дыхательной трубки.
- Быстрый сильный отек может быть признаком анафилаксии, который может сопровождаться отеком лица или губ, крапивницей, затрудненным дыханием, цианозом (посинение губ), тошнотой и рвотой.
Вам следует позвонить в службу 911 или немедленно обратиться в отделение неотложной помощи, если опухший язык сопровождается затрудненным дыханием, слюнотечением или затруднением глотания.
Причины
Отек языка может быть вызван множеством различных состояний и ситуаций.
Аллергические реакции
Основные причины опухшего языка — пищевая или химическая аллергия. У вас может быть только легкая аллергическая реакция. Однако, если опухоль возникла в результате анафилактического шока, она может быть смертельной.
Симптомы аллергической реакции обычно начинаются в течение нескольких минут или часов после контакта с аллергеном, таким как арахис, орехи, молоко, яйца, семена кунжута, рыба и моллюски.
Все чаще стоматологи принимают пациентов, которые испытывают реакцию на ароматизаторы, красители и химические добавки в зубной пасте, жидкости для полоскания рта, чистящих средствах для зубных протезов и других средствах по уходу за полостью рта.
Лекарство
После пищевой аллергии реакции на лекарства являются наиболее частой причиной ангионевротического отека лица, губ или языка, наблюдаемого в отделениях неотложной помощи. Такие случаи не всегда связаны с аллергией.
Реакция может быть результатом выброса организмом слишком большого количества брадикининов, которые являются химическими веществами иммунной системы, обычно необходимыми для открытия кровеносных сосудов. Они вызывают отек, если их слишком много. Различные лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызвать этот тип неаллергического отека языка.
Опухший язык — это нечастый побочный эффект лекарств, но при приеме некоторых лекарств это может быть связано с риском. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), часто назначаемые для снижения артериального давления, чаще всего вызывают ангионевротический отек языка.
От 20 до 40% обращений в отделения неотложной помощи, связанных с лекарственным ангионевротическим отеком, являются результатом реакций на ингибиторы АПФ.
В редких случаях отек языка могут вызывать другие лекарства, в том числе антидепрессанты, болеутоляющие, такие как НПВП, или лекарства, которые используются для лечения высокого уровня холестерина.
Кожные заболевания
Заболевания, поражающие кожу, также могут вызывать раздражение языка, что может вызвать небольшой отек. Например, при этих заболеваниях возникают поражения ротовой полости и эрозия полости рта, в результате чего ткань вокруг языка раздувается:
- Пемфигус : Группа потенциально смертельных аутоиммунных заболеваний, вызывающих язвы во рту и волдыри на коже
- Красный плоский лишай полости рта : малоизученное заболевание, вызывающее сыпь на коже или во рту
- Псориаз полости рта : Приводит к географическому расположению языка и трещинкам на языке, вызывая чувство отека или дискомфорта
Травма
Употребление горячей пищи или напитков, прикусывание языка или прокалывание языка могут вызвать временный отек, который должен исчезнуть в течение примерно пяти дней. Если это не так, обратитесь к своему врачу.
Серьезные травмы или пирсинг во рту могут привести к бактериальной инфекции, известной как стенокардия Людвига, с отеком области под языком. При этом условии ваши дыхательные пути могут быть полностью заблокированы, если вы не получите лечения.
Инфекция
Ротовая полость восприимчива к множеству инфекций, включая инфекции, передающиеся половым путем, которые могут передаваться во время орального секса. Сифилис, гонорея и вирус папилломы человека (ВПЧ) могут вызывать воспаление, язвы, бородавки или отек языка и близлежащих тканей.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) может вызывать хроническое раздражение задней стенки глотки. В некоторых случаях это приводит к увеличению языка у его основания.
Синдром Шегрена
Синдром Шегрена — аутоиммунное заболевание, связанное с сухостью глаз и рта, может вызывать множество проблем со ротовой полостью, включая увеличение слюнных и околоушных желез (больших слюноотделительных желез, расположенных по бокам щек). На фоне этих симптомов язык может опухать или ощущаться как опухший.
Синдром Мелкерссона-Розенталя
Синдром Мелкерссона-Розенталя — редкое неврологическое заболевание, которое в первую очередь поражает лицевые мышцы. Может возникнуть отек, в том числе отек языка, хотя паралич лицевого нерва является более частым симптомом.
Диагностика
Чтобы определить причину отека языка, врач осмотрит ваш язык и ткани вокруг него, уделяя особое внимание чистоте дыхательных путей.
Они также учтут следующее:
- Существует ли непосредственная опасность для вашего дыхания?
- У вас есть основное заболевание, например аутоиммунное заболевание?
- Есть ли у вас другие симптомы, например крапивница?
- Какова ваша история болезни, принимаемые лекарства, диета и образ жизни?
Если ваш лечащий врач подозревает аллергию, реакцию на лекарства или основную проблему со здоровьем, может потребоваться дополнительное тестирование.
Лечение
Если ваш язык только немного опух, вы можете обратиться за лечением к своему лечащему врачу.Если отек быстро усиливается или сопровождается признаками анафилаксии, вам следует сразу же обратиться в отделение неотложной помощи. Первоначально лечение будет направлено на уменьшение отека, чтобы облегчить проблемы с дыханием или дискомфорт, и ваш лечащий врач также будет работать с вами, чтобы предотвратить инциденты в будущем.
Лекарства
До 15% людей с ангионевротическим отеком быстро испытывают закупорку дыхательных путей. Обычно это признак анафилаксии и требует спасительной инъекции адреналина.При менее тяжелых аллергических реакциях вместо них можно назначить пероральные антигистаминные препараты.
Если отек языка не связан с аллергией, ваш лечащий врач может использовать одно из следующих методов лечения:
- При реакции, связанной со слишком большим количеством брадикинина, вам могут дать лекарство, которое останавливает его выработку, которое можно вводить перорально или путем инъекции.
- При язвах и воспалениях в полости рта вам могут назначить местные кортикостероиды или ретиноевую кислоту для облегчения поражения.
В случае опухшего языка, связанного с инфекцией или ранее существовавшим заболеванием, ваш лечащий врач также назначит лечение для лечения вашего основного заболевания.
Недавно на рынке появилось множество продуктов, помогающих облегчить сухость во рту. Вы можете узнать у своего лечащего врача о доступных по рецепту оральных препаратах, которые увеличивают выработку слюны. Есть также безрецептурные ополаскиватели и спреи, которые действуют как искусственная слюна и увлажняют полость рта.
Домашние средства защиты
Если язык слегка опух, и не становится хуже, вы можете попробовать несколько простых вещей в домашних условиях, чтобы уменьшить опухоль:
- Съешьте и выпейте что-нибудь прохладное или пососите кусочки льда, чтобы успокоить рот и, возможно, уменьшить отек.
- Соблюдайте правила гигиены полости рта, например чистите щеткой и зубной нитью, но избегайте раздражающих жидкостей для полоскания рта, например, содержащих спирт.
- Промыть теплым раствором морской воды.
- Избегайте очень кислой или очень соленой пищи.
Если сухость во рту вызывает дискомфорт в языке, пожуйте жевательную резинку без сахара или рассосите леденцы без сахара. Пейте много жидкости.
Слово Verywell
Ваш язык играет важную роль в еде, разговоре и дыхании, поэтому любое увеличение может существенно повлиять на ваше здоровье и качество жизни. Даже если он кажется незначительным, опухоль может быть признаком инфекции, рака языка или другого состояния здоровья, которое может вызвать долгосрочные проблемы.
Если вы или кто-то из ваших близких внезапно почувствовали, что у них раздувается язык, немедленно обратитесь за медицинской помощью. А если опухоль небольшая или постепенная, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы управлять своим состоянием.
Что ваш язык говорит о вашем здоровье?
ДЕФИЦИТ ЦИ
Бледный язык с тонким белым налетом, несколькими пятнами и отметинами от зубов
Дефицит Ци типичен, если кто-то борется с низкой энергией, плохим аппетитом, одышкой при физической нагрузке, вздутие живота / газы и беспокойство
ДЕФИЦИТ КРОВИ
Бледный язык с незначительным покрытием или без него, также могут быть следы зубов
Дефицит крови типичен для тех, кто борется с головокружением, усталостью, сухими / истонченными волосами, ломкими / неровными ногтями, учащенным сердцебиением, плохим память и концентрация, бессонница, легкие / отсутствующие менструальные периоды
ДЕФИЦИТ ИНЬ
Язык от красного до малинового, обычно тонкий, почти без покрытия и трещин
Дефицит Инь типичен для тех, кто борется с раздражительностью, ночным потом, бессонницей , приливы, вызванные менопаузой, жесткость суставов / мышц (сухость), звон в ушах
ДЕФИЦИТ ЯН
Бледный язык, опухшие или увеличенные, обычно с толстым и белым налетом
Дефицит Ян типичен для тех, кто легко чувствует холод, имеет хронические боли в коленях и / или спине, плохое настроение, эмоционально апатичен или подавлен, низкое либидо, чувствует себя истощенным / обгоревшим- вне, проблемы с щитовидной железой (обычно гипо-)
УДЕРЖАНИЕ ВЛАЖНОСТИ
Опухший или опухший язык с белым жирным (например, жирным или жирным) языком. глянцевое влажное) покрытие
Сырость типична для людей, страдающих несварением желудка, вздутием живота, газами, жидким стулом, тошнотой, болью или мышечными болями, которые усиливаются во влажную / влажную / сырую погоду
ВЛАЖНОЕ ТЕПЛО
Отек, красный язык с желто-жирным налетом
Влажное тепло часто наблюдается у тех, кто страдает хроническими воспалительными состояниями, такими как СРК / ВЗК, кожными высыпаниями (угри, псориаз, экзема), ИМП, легко разозлить, болят или болят мышцы которые ухудшаются в жаркую / влажную погоду
Застой QI
Кончик языка будет красным, а иногда и боковые стороны, с тонким белым налетом.
Застой ци очевиден у тех, кто легко переживает стресс или эмоционально расстраивается; наблюдается тенденция к перепадам настроения, мышечному напряжению и болевым синдромам, усиливающимся при эмоциональном стрессе, предменструальном напряжении и т. д.
КРОВИ
Фиолетовый или лиловый язык с темно-красными или черными пятнами «крапинками». Вены под языком могут быть темными, увеличенными или вздутыми.
Застой крови часто встречается у тех, у кого варикозное расширение вен, боли в ногах, определенные типы головных болей, боли в груди, пятна в печени, холодные конечности, сухость кожи или шелушение (нехватка влаги / блеска), картины боли будут иметь резкий или колющий характер .
ТЕПЛО
Красный язык с тонким и желтым налетом, также могут быть красные пятна на теле языка
Тепло часто наблюдается у тех, кто субъективно ощущает или «разогревается», легко потеет, сильная жажда, запор, короткий закаленный, легко возбужденный, у вас проблемы с кожей (красные болезненные угри)
Распухший язык — Центр астмы и аллергии
Ваш язык может опухать по ряду причин, чаще всего из-за лекарств, аллергии и основных медицинских проблем.Отек может называться ангионевротическим отеком, что означает, что отек возникает в более глубоких слоях кожи.
Иногда опухает не только видимая часть языка, но и задняя часть языка, рот, десны, а иногда и гортань или голосовой ящик, говорит Лоррейн Смит, доктор медицины, из Osborne Head and Институт шеи в Лос-Анджелесе.
Язык — это прежде всего мышечная структура, покрытая слоями клеток, называемых эпителием. Его поверхность покрыта вкусовыми рецепторами, что позволяет нам различать вкус горького, сладкого и соленого.Как и язык, вкусовые рецепторы на вашем языке могут набухать.
Поскольку опухший язык может мешать работе дыхательных путей и вызывать серьезные проблемы с дыханием, обычно требуется неотложная медицинская помощь, требующая немедленного лечения.
Что вызывает опухший язык?
Отек — важный защитный механизм в нашем организме. Отек борется с вредными бактериями и паразитами, помогает при травмах и заживлении. Однако несоответствующий отек или сохраняющийся отек могут нанести вред.
Есть несколько химических путей, которые вызывают и выключают отек, которые сложны и понятны лишь частично, — говорит Анна Фельдвег, доктор медицины, клинический инструктор по медицине в Гарвардской медицинской школе и лечащий врач по аллергии и иммунологии в Бригамской и женской больнице в Бригаме. Бостон. Распухший язык может произойти, когда что-то — лекарство, аллерген (что-то, что вызывает аллергическую реакцию) или медицинская проблема — мешает этим проводящим путям. Вот несколько распространенных причин.
- Лекарства. Многие случаи опухшего языка являются результатом реакции на лекарство, такое как ингибитор АПФ, используемый для лечения высокого кровяного давления, или НПВП, или нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен [Advil, Мотрин], или напроксен [Алев, Напросин]. По словам доктора Фельдвега, опухший язык из-за реакции на ингибиторы АПФ обычно возникает в течение первого года приема лекарства, но может возникнуть и после многих лет его приема.
- Аллергены. Помимо аллергических реакций на лекарства, аллергические реакции на другие вещества, такие как продукты питания или укусы пчел, могут вызывать отек. При пищевой аллергии и аллергии на укус пчелы язык может опухать, но опухший язык встречается реже, чем горло или губы.
- Заражение. Другая возможная причина опухшего языка — инфекция глубоко внутри языка или в дне рта. Обычно это развивается в течение дня или двух — медленнее, чем отек аллергического типа.
У некоторых людей развивается грибковая инфекция во рту, известная как молочница. Грибковые инфекции вызываются грибком Candida и обычно возникают после курса антибиотиков. Это тот же грибок, который может вызывать вагинальные дрожжевые инфекции. Люди с ослабленной иммунной системой, например люди с ВИЧ, также подвержены этому дрожжевому грибку, также называемому просто кандидозным молочницей, который может вызвать опухание языка. Кандидозную молочницу можно лечить с помощью лекарств от молочницы, которые вы пролистываете и глотаете или пролистываете и плюете.Смит говорит. Для лечения рецидивирующей молочницы часто используется пероральный препарат флуконазол (дифлюкан).
Вирусы герпеса также могут вызывать инфекции, вызывающие отек языка. «Хотя не существует лечения вирусных инфекций, выздоровление иногда можно улучшить с помощью лекарственного средства ацикловир (Зовиракс)», — говорит Смит. Также могут помочь другие подобные препараты. Поражения языка или язвы, вызванные герпесом, часто очень болезненны. Они представляют собой красные язвы с белым верхним слоем, которые можно стереть ватным тампоном.
- Болезнь. Очень медленный отек языка в течение недель или месяцев может возникать при состоянии, называемом амилоидом, заболевании, при котором вредные амилоидные белки откладываются в тканях и органах. «С [амилоидом] язык со временем становится все больше и больше», — говорит Фельдвег.
- Раздражители и травмы. Вы можете обнаружить, что ваш язык опухает, если вы случайно прикусите его или обожжете язык горячими жидкостями или горячей пищей. Стоматологические приспособления также могут раздражать ваш язык и вызывать его опухание.Табак — еще один раздражитель, который может вызвать боль и отек языка.
- Рак языка. Рак языка — это распространенный вид рака головы и шеи. Ежегодно в США диагностируется более 10 000 новых случаев рака у мужчин и женщин. Очень излечимый при раннем обнаружении рак языка обычно начинается с образования шишки, язвы, белого пятна или пятна на внешнем слое языка или в окружающей его области.
«Рак языка часто вызывает болезненные ощущения», — говорит Смит. Инфекция имеет тенденцию к самоограничению и проходит, в то время как поражения языка, связанные с раком, часто сохраняются и со временем увеличиваются в размерах.По словам Смита, подозрительные поражения необходимо подвергнуть биопсии и соответствующим образом лечить, если будет обнаружено, что они являются злокачественными. «Некоторые виды рака языка могут не сопровождаться болью, но любое образование, сохраняющееся более двух недель, требует биопсии».
Другие симптомы рака языка включают боль при жевании или глотании, боль в ушах, онемение во рту, кровотечение во рту и постоянную боль в горле.
Красное пятно на языке часто безболезненно, но имеет более высокий шанс быть связанным с раком, чем белое пятно на языке.Но для постановки точного диагноза необходимо провести биопсию обоих пластырей, говорит Смит, и иметь возможность применить соответствующее лечение.
Болезни языка и рак языка могут проявляться увеличением лимфатических узлов — под подбородком и в области нижней челюсти. Если у вас инфекция, увеличенные лимфатические узлы или опухшие вкусовые рецепторы возле языка в конечном итоге исчезнут после того, как инфекция исчезнет. Но еще один признак рака языка — если опухоль продолжает прогрессировать и не проходит, говорит Смит.
Связанные условия
Кроме того, опухший язык может быть вызван следующими причинами:
Лечение опухшего языка
Поскольку опухший язык может привести к проблемам с дыханием, его следует рассматривать как чрезвычайную ситуацию. Медицинский персонал обычно лечит опасно опухший язык инъекцией адреналина, который может сработать, а может и не подействовать, в зависимости от причины. Как только человек прибывает в больницу, «мы обычно даем людям стероиды и антибиотики в отделении неотложной помощи», — говорит Фельдвег, добавляя, что лечение опухшего языка в конечном итоге зависит от причины.
Если опухший язык вызван реакцией на лекарство, человек должен прекратить прием лекарства. При пищевой аллергии следует избегать продуктов, вызывающих отек. Любому, у кого в анамнезе был опухший язык из-за аллергической реакции, вероятно, будет рекомендовано носить с собой инъекционную дозу адреналина, который может помочь контролировать отек, если язык снова начнет опухать. Если причиной является инфекция или амилоид, они будут лечиться соответствующим образом.
Есть много разных причин опухшего языка.Большинство из них легко поддаются лечению, и отек уходит. Если ваш язык опух и мешает вашему дыханию, вам необходимо обратиться в отделение неотложной помощи. Если проблема не исчезла, обратитесь к врачу, чтобы он определил причину отека языка и подобрал наиболее подходящее лечение.
6 вещей, о которых говорит ваш язык
Не нужно ждать, пока вы окажетесь в кресле дантиста, чтобы широко раскрыться. Регулярный осмотр языка в зеркале может помочь вам обнаружить проблемы во рту и других частях тела до того, как они станут более серьезными. Не торопитесь и быстро проверьте себя.
Еще от мужского здоровья: 7 стоматологических проблем, которые вы можете исправить самостоятельно
Знак: опухший серый / белый шарик под языком.
Что это означает: У вас может быть закупорка слюнной железы. Когда это происходит, что-то блокирует крошечные протоки, поэтому они не могут отводить слюну, вызывая отек, скопление жидкости и боль. Одна из наиболее частых причин закупорки протока — слюнный камень.«Это отложения кальция, похожие на камень в почках», — говорит Марк Вофф, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой кариологии и комплексного лечения стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета. Если он не проходит сам по себе в течение нескольких дней, запишитесь на прием к стоматологу — возможно, придется удалить налет хирургическим путем.
Знак: Язвы с нимбом вокруг них.
Что это означает: Здоровый язык розовый и относительно гладкий, без шишек или бугорков. Если вы заметили какие-либо красные или беловатые пятна, пятно с красным кольцом вокруг него, белые участки с кружевным рисунком или незаживающую рану, сообщите об этом своему врачу или стоматологу — это может сигнализировать о раке. В то время как показатели заболеваемости другими видами рака снижаются, заболеваемость раком полости рта увеличилась примерно на 25 процентов за последнее десятилетие, возможно, из-за роста вируса папилломы человека (ВПЧ), фактора риска этого заболевания.
Знак: Толстый красный язык.
Что это означает: Проверьте свой рацион — возможно, у вас дефицит витаминов.Ваш язык — одно из первых мест, где возникает дефицит витамина B12. Витамин необходим для создания здоровых красных кровяных телец, а низкий уровень может привести к анемии. При этой болезни язык может болеть и иногда кажется, что он кажется «мясистым». Если вы придерживаетесь типичной американской диеты, вы, вероятно, получаете достаточно витамина B12, поскольку он в основном содержится в мясе, птице, молоке, рыбе и яйцах. Однако, если вы вегетарианец или веган или страдаете расстройством пищеварения, например, целиакией или болезнью Крона, вы можете не получать достаточно.Могут помочь поливитамины и обогащенные продукты, такие как хлопья.
Еще от мужского здоровья: 7 странных признаков проблем со здоровьем
Знак: черный волосатый язык.
Что это означает: Вы недавно принимали антибиотики? Курс лекарств может разрушить нормальные бактерии в вашем яппе, вызывая чрезмерный рост, который накапливается на крошечных круглых выступах на вашем языке, называемых сосочками.Вместо того, чтобы отшелушиваться, как обычно, сосочки могут расти и придавать вашему языку волосатый вид. Хорошие новости: по большей части это безвредно и должно исчезнуть само. Однако бактерии могут вызвать неприятный запах изо рта и повлиять на вашу способность ощущать вкус. «По-настоящему хорошо чистите язык зубной щеткой и пастой каждый день, и вы поможете восстановить нормальную флору», — говорит доктор Вольф.
Признак: опухоль.
Что это означает: Из всех симптомов, на которые следует обратить внимание, это требует самого немедленного внимания, поскольку у вас может быть аллергическая реакция.«На самом деле возникает не столько отек языка, сколько отек дыхательных путей за языком, который выталкивает язык вперед, заставляя его казаться больше», — говорит доктор Вольф. Доктор Вольф добавляет, что без быстрого лечения отек во рту может заблокировать дыхательные пути и стать опасным для жизни. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Признак: язык сухой, белый глянцевый.
Что это означает: Сухость во рту или ксеростомия возникает, когда во рту вырабатывается недостаточно слюны.Это может вызвать неприятную сухость на языке и повлиять на баланс бактерий, что может привести к изменению цвета и внешнего вида языка. При отсутствии лечения сухость во рту может увеличить риск заболевания десен и кариеса — обычно слюна откладывает минералы, которые помогают сохранить ваши зубы здоровыми, — а также может увеличить риск инфекций полости рта. Если вы живете в засушливой среде, это может помочь обильное питье и использование увлажнителя воздуха. Если сухость во рту — хроническая проблема, в этом могут быть виноваты лекарства, которые вы принимаете от аллергии, высокого кровяного давления, астмы и других состояний.Поговорите со своим врачом о смене рецепта. Вы также можете лечить сухость во рту с помощью безрецептурных ополаскивателей, которые действуют как искусственный заменитель слюны.
Еще от мужского здоровья: 5 вещей, которые могут нанести длительный вред вашему рту
Эта статья написана Пейдж Фаулер и первоначально появилась на MensHealth.com
Получите наш информационный бюллетень о здоровье.
Подпишитесь, чтобы получать последние новости здравоохранения и науки, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.
Спасибо!
В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.
Свяжитесь с нами по [email protected].
Почему это происходит и как от этого избавиться
Вы когда-нибудь испытывали подобное во время вейпинга, когда внезапно ваш язык просто не мог определить вкус электронного сока? Если это так, значит, у вас есть язык вейперов: вейпер внезапно и неожиданно теряет способность ощущать вкус вейп-сока. Не паникуйте! Если вы, к сожалению, столкнулись с такой ситуацией, это временное явление.
Язык вейперов иногда встречается при регулярном вейпинге, из-за чего у вейперов кажется, что их язык чем-то покрыт, поэтому они не могут различать ароматы, в то время как пар и абсорбция никотина не пострадают. Потеря вкусовых качеств без предупреждения может сильно сбить нас с толку и вызвать сопротивление вейпингу. Однако это явление универсально, и его можно вылечить некоторыми подходящими способами, важно узнать причины и что делать, чтобы его избежать или вылечить, когда это произойдет.
Язык Вейпера может быть связан со следующими причинами:
—
Обезвоживание
Физически наш вкус зависит от вкусовых рецепторов, распределенных на языке, количество вкусовых рецепторов для нормального человека может составлять от 2000 до 8000. У некоторых людей может быть более 10 000 вкусовых рецепторов, что делает их очень чувствительными к ароматам.
Вкусовые рецепторы имеют жизненный цикл, который обычно длится 2 недели, после чего они регенерируют и, таким образом, поддерживают нашу способность ощущать вкус.Однако независимо от того, сколько лет вкусовым рецепторам, для поддержания их функций им требуется слюна. Чрезмерное вейпинг может вызвать утомление языка, что приведет к сухости во рту и нарушению функции слюнных желез. Без достаточного количества слюны для поддержания влажной среды во рту мы можем временно потерять вкус.
-Офабричный выпуск
Чувство обоняния, которое обычно называют обонянием, может быть еще одним виновником, если вы страдаете от языка вейпера.Обычно наше обоняние и вкус работают вместе, чтобы различать вкусы, точнее говоря, ваш нос составляет почти 70% ощущений вкусов. Следовательно, помимо основных вкусов сладкого, соленого, горького, кислого и умами, которые определяются вкусовыми рецепторами, более подробное различие вкуса осуществляется вашим обонянием.
Еще одно ощущение, которое мы извлекаем из своей повседневной жизни, заключается в том, что когда мы длительное время подвергаемся воздействию одного и того же запаха, наше обоняние временно теряет свои способности.Поскольку основной метод определения вкуса — запах, нетрудно понять причину, по которой вы можете получить язык вейпера и не можете четко различить аромат после длительных периодов вейпинга.
-Курящие
И последнее, но не менее важное: курение — серьезная причина, которую вам, возможно, следует принять во внимание. Если вы недавно курили или все еще курите, это может отрицательно повлиять на ваши вкусовые и обонятельные способности.
Этот симптом можно вылечить после того, как вы бросите курить. Обычно на выздоровление уходит меньше месяца, после чего вы можете избавиться от языка вейпера и снова наслаждаться прекрасным ароматом.
Как избежать вейперского языка.
Поскольку основными причинами появления языка вейперов являются обезвоживание, обонятельная усталость и курение, избежать употребления языка вейперов несложно.
— Больше воды!
Фраза «Пейте воду регулярно» может быть связана с любой темой, связанной со здоровьем, в этой ситуации она также применима в значительной степени, поэтому, если вы ежедневно вейпер, пейте больше, чтобы ваш рот оставался влажным и выделялся слюноотделение!
-Снизьте потребление кофеина и алкоголя
Употребление меньшего количества кофеина или алкоголя может помочь, поскольку эти два мочегонных фактора могут ускорить обезвоживание организма, что может привести к сухости во рту.
-Бросить курить
Традиционный табак содержит много ингредиентов, которые вредны для здоровья полости рта (электронные сигареты встречаются реже), отказ от курения полезен для поддержания функций полости рта, в том числе вкусовых качеств.
— Не забывайте чистить язык!
В рамках чистки ротовой полости также необходимо регулярно чистить язык, что не только уменьшает повреждение вкусовых рецепторов, вызванное бактериями из остатков пищи, но и чистый язык может гарантировать, что вы получите лучший опыт вейпинга.
5 способов вылечить язык вейпера
— Вдыхать запах свежих кофейных зерен или сосать лимоны
Та же концепция, что и вино: можно напиться, но виноград помогает от похмелья, кофе действует точно так же. Чрезмерное потребление кофеина может привести к сухости во рту, но запах свежих кофейных зерен может каким-то образом восстановить ваши обонятельные способности, так что обоняние вернется и поможет вылечить язык вашего вейпера.
Итак, кофейные зерна лечат ваш обоняние, кислый сок свежего лимона позаботится о ваших вкусовых рецепторах, кислинка может стимулировать слюнные железы, чтобы вырабатывать слюну, и тогда язык вашего вейпера должен быть исправлен.
-Продление временного интервала
Самый простой (но для некоторых трудный) способ вылечить язык вейпера — это сделать более длительный перерыв, когда вы поймете, что он у вас есть. Временно прекратите курение, пока не вернутся вкусовые ощущения.Продолжительность периода восстановления зависит от человека.
-Включить электронный сок
Попробуйте что-нибудь новенькое! Если вы всегда будете вейпировать манго, ваши вкусовые рецепторы могут перестать это делать раньше, чем вы это поймете. Попробуйте другие вкусы, особенно те, которые сильно отличаются по вкусу от вашего старого. Возможно, два зайца одним выстрелом — исправленный язык вейпера и новый вкус электронного сока в вашем списке покупок.
-Попробуйте ледяной / замороженный ароматизатор (ментол)
Ментол может стимулировать ваши чувства, не чувствуя его запаха или вкуса.