Разное

Сколько живут спортсмены: Калечит ли человека спорт высоких достижений. Сколько лет живут спортсмены? | Спорт | Cвободное время

alexxlab 01.07.2021 no Comments

Содержание

Калечит ли человека спорт высоких достижений. Сколько лет живут спортсмены? | Спорт | Cвободное время

Многие уверены, что спорт высоких достижений калечит человека. Другие считают, что любой спорт полезен и, значит, продлевает жизнь. На чьей стороне правда?

Учёные из Санкт-Петербурга проанализировали годы жизни 58 тыс. профессиональных спортсменов. Выяснилось, что лучше всех дела обстоят у яхтсменов: средняя продолжительность — 77,1 года, каждый пятый прожил больше 9 десятилетей.

«Мы разбили все виды спорта на 4 группы в зависимости от средней продолжительности жизни (см. инфографику), — поясняет геронтолог, член-корр. РАН, профессор Владимир Анисимов. — Самой короткой (62—68 лет) она оказалась у тех, кто занимался авто- и мотоспортом, скалолазанием, единоборствами, тяжёлой атлетикой. Можно было бы предположить, что это связано с чрезвычайно тяжёлыми физическими и психологическими нагрузками. Однако в эту же группу попали футболисты и даже шахматисты, у которых сфера деятельности полегче. При этом в двух группах, которые жили дольше, оказались такие энергозатратные дисциплины, как хоккей, велоспорт, регби, гребля, спортивная гимнастика и т. п. Даже среди тех, чей средний возраст смерти был максимальным, были не только представители „аристократических“ видов (парусный и конный спорт, фехтование), но ещё лыжники и пловцы, у которых адский труд. То есть прямой зависимости между нагрузками и продолжительностью жизни нет?

Нажмите для увеличения

На самом деле прослеживается определённая связь более короткой жизни с анаэробными видами спорта (например, силовыми) и более длинной — с аэробными. Последние связаны с долгими нагрузками, в которых работает большинство мышц (бег, лыжи, плавание, велосипед и т. п.). Они хорошо тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают выносливость. Но это лишь один из факторов, влияющих на годы жизни спортсмена. А их масса. Например, очень важно, в какой физической форме человек заканчивает свою профессиональную карьеру и как потом эту форму поддерживает. Многое зависит от доходов и от общественного признания. Так, исследования показывают, что нобелевские лауреаты и академики в среднем живут дольше, чем обычные учёные. Народные и заслуженные артисты — дольше коллег по цеху, не имеющих таких званий».

«Да, в целом считается, что упражнения на силу и увеличение мышечной массы менее полезны, чем динамические (аэробные), и, следовательно, можно ожидать, что высокие достижения в силовом спорте не будут способствовать продлению жизни, — рассуждает врач-гериатр, председатель секции геронтологии Общества испытателей природы при МГУ Валерий Новосёлов. — Но при этом, работая в лаборатории спорта высших достижений в ЦСКА, я собрал информацию по ста отечественным штангистам, уровень которых был не ниже чемпиона СССР. В среднем они жили 66–67 лет. И это несильно отличалось от среднестатистических показателей по стране. Анализировал я и данные примерно по 150 бодибилдерам — тоже никаких существенных отклонений в продолжительности жизни не нашёл.

Другое дело, что мы сейчас имеем возможность анализировать данные по спортсменам начала и середины XX в. Вряд ли эти цифры можно переносить на современность. Сравнивать атлетов прошлого с элитными спортсменами наших дней не совсем корректно. Ведь современные нагрузки намного больше, результаты гораздо выше. Как они отразятся на продолжительности жизни — ответа на этот вопрос сейчас нет.

Но когда меня спрашивают, стоит ли заниматься тем или иным видом спорта, я в случае, если нет прямых противопоказаний, всегда говорю: „Если испытываете радость от этого — занимайтесь“. Радость — это и есть то, что продлевает жизнь».

Калечит ли человека спорт высоких достижений. Сколько лет живут спортсмены? | Другие виды | Спорт

Нажмите для увеличения

Почему профессиональные спортсмены умирают гораздо раньше обычных людей

Для всех уже давно очевидно, что сегодня российский спорт приобрёл коммерческую окраску. Не секрет, что вместе с золотой олимпийской медалью атлет получает $50 тысяч. Плюс ещё 100 тысяч от какой-нибудь нефтяной компании и несколько десятков тысяч от разного рода спонсоров.

И это за чемпионство в далеко не в самых популярных спортивных дисциплинах. В связи с возможностью хорошо заработать на этом поприще в последние несколько лет началось настоящее паломничество родителей, а точнее их маленьких детей, в спортивные секции. Да и сам спорт сильно помолодел: чтобы преуспеть в нём, занятия приходится начинать с 4—5 лет. Вот только интересно, знают ли «изготовители» будущих чемпионов, что после нескольких лет занятий от здоровья их детишек может ничего не остаться?

Шансы на жизнь

Для начала обратимся к статистике: по данным Федерального центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Министерства здравоохранения и социального развития РФ, только 12% людей после занятия спортом высоких достижений остаются относительно здоровыми! Всего в нашей стране этим делом увлечены 4 миллиона человек. Из них 269 тысяч числятся первыми, вторыми и третьими номерами сборных команд разного уровня, то есть занимаются самым что ни на есть большим спортом. Наконец, только 5,5 тысячи человек соревнуются на олимпийском уровне, то есть могут рассчитывать на сногсшибательные гонорары.

Получается, что, отправляя ребёнка в спортивную секцию, вы даёте ему небольшую возможность стать богатым и знаменитым, зато отнимаете 9 из 10 шансов остаться здоровым человеком.

Совершенное, но недолговечное

Начнём с сердца. Чтобы обеспечить постоянные запредельные нагрузки, сердце человека меняется под действием тренировок. Изменившееся, так называемое спортивное сердце одним сокращением вталкивает в артерии 150—160 мл крови против 50—60 мл у обычного человека. Кроме того, оно может сокращаться до 180 раз в минуту, и это при том, что у среднего обывателя 130 ударов возникают только в состоянии панического страха. Вот что рассказывает по этому поводу директор Федерального центра спортивной медицины МЗ и СР РФ, профессор, доктор наук, заслуженный врач России Игорь ИВАНОВ: «Если бы классический медик столкнулся с феноменом «спортивного сердца», он схватился бы за голову, потому что у обычных людей такого просто не бывает. «Спортивное сердце» более совершенное, однако ресурс его невелик».

Сердце человека не в состоянии одновременно быть «спортивным» и исправно работать в течение, скажем, 70 лет. Через некоторое время после завершения регулярного тренировочного режима сердце и сосуды превращаются в ветошь, поэтому, чтобы продолжать жить нормальной жизнью, бывшие спортсмены вынуждены до последнего вздоха поддерживать себя в состоянии активности. Известно, например, что боксёр Мохаммед Али вплоть до тяжёлого инсульта продолжал каждое утро пробегать по 5—10 километров. Однако сердечные неполадки начинаются не только после окончания спортивной карьеры. В результате исследования, проведённого в ГУ НЦЗД РАМН под руководством профессора Полякова, у двух третей юных спортсменов (9—17 лет) зафиксированы функциональные изменения сердца. Увы, «пламенные моторы» ломаются гораздо чаще обычных.

Неравномерный мозг

По теме

10675

Будьте готовы заниматься непростыми делами. Квадратура Сатурн – Уран предупреждает о том, что их будет немало.

Очень долгое время было принято считать, что ускоренное кровообращение способствует повышенному метаболизму в работе головного мозга. То есть занятия спортом должны подталкивать человека к системному анализу окружающей действительности и приобретению оригинальной системы ценностей. Автор нескольких монографий о человеческом мозге, заведующий отделением эмбриологии НИИ морфологии человека РАМН Сергей Савельев согласен с этим:

«Кровообращение в головном мозге спортсмена действительно усилено, только не повсеместно, а в отдельных его частях. Мозг дифференцированно повышает ток крови в разных своих областях в зависимости от потребностей. У спортсменов метаболизм мозга ускорен, но только в центрах, управляющих двигательной активностью, моторикой и координацией движений. То есть развиваются ствол мозга и сенсомоторные поля вокруг центральной борозды. А вот, например, у художника сенсомоторные зоны, наоборот, будут довольно слабы, зато разовьются затылочные 17-е, 18-е и 19-е поля. Конечно, умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе помогают сохранить тонус мышц и мозга, но в спорте высоких достижений работают совсем другие механизмы. Если человек целыми днями упражняется на бревне, ствол его мозга, отвечающий за двигательно-моторную координацию, конечно, развивается, но ассоциативные центры, память и интеллект здесь ни при чём».

И наконец, наиболее неприятный момент: когда человек бросает спорт, двигательно-моторные поля его мозга перестают усиленно снабжаться кровью, из положения фаворитов они переводятся в положение изгнанников. Поэтому состояние хронического дискомфорта нормально для ветерана спорта. Как результат бывшие триумфаторы часто раздражительны, несдержанны и нередко находят выход в алкоголе.

Грызуны в суставах

Но если двигательные функции мозга спортсмена сохраняются нормально, то к костям, хрящям, связкам и сухожилиям это не относится — они сильно изнашиваются и больше не восстанавливаются. «Видели полупрозрачную блестящую оболочку на суставной поверхности говяжьих костей? — интересуется директор Московского научно-практического центра спортивной медицины, главный спортивный врач Москвы Зураб Орджоникидзе. — У человека есть примерно такая же — называется геолиновый хрящ. Он обладает уникальными характеристиками скольжения и позволяет не вспоминать о суставах почти никогда. Вот только в случае повреждений восстанавливается он крайне медленно. Конечно, подобные спортивные травмы успешно лечатся современной медициной с помощью артроскопии http://www.medalp.ru/artoskop/, однако не стоит забывать, что в процессе спортивных нагрузок геолиновый хрящ стирается, от постоянных перегрузок, ушибов и травм появляются артрозы. Но самое страшное начинается с возрастом, когда стёртые геолиновые хрящи доставляют своему хозяину весьма серьёзное беспокойство».

Кстати, из-за ускоренного чуть ли не в 10 раз обмена веществ из костей спортсмена вымывается кальций и наступает остеопороз. Организм теряет все необходимые микроэлементы и витамины, без которых его ресурс исчерпывается быстрее.

Хуже всего женщинам

Чтобы организм человека мог ежедневно выдерживать 40 километров кросса, 30 тренировочных раундов бокса, 10 километров водной дорожки или 3 часа работы с футбольным мячом, гормональная система работает в экстремальном режиме. Уровень адреналина в крови спортсмена постоянно поднят и в несколько раз выше пороговых показаний, а мозг, чтобы пережить стресс от нагрузок, получает в 8 раз больше нейромедиаторов, в том числе и эндорфинов. Прокомментировать ситуацию мы попросили спортивного эндокринолога высшего эшелона (Федеральный центр спортивной медицины МЗ и СР РФ) Светлану Назаревич:

— Безусловно, изнашивается вся эндокринная система, но в наших климатических условиях на фоне йододефицита в первую очередь страдает щитовидная железа. После нескольких лет спортивных нагрузок она серьёзно увеличивается в размерах. Хуже приходится женщинам: недостаточность щитовидки приводит к сбоям в работе яичников. Как следствие нарушаются менструальные циклы, возникает бесплодие и прочие проблемы, о которых страшно даже говорить…

По теме

8952

Дырявые карманы спортсменов не могут удержать заработанные миллиарды

А вот как комментирует ситуацию профессор Игорь Иванов:

— Так случилось, что в послеперестроечные 15 лет наши спортсмены остались без серьёзной медицинской поддержки. А когда нам удалось собрать специалистов и возродить центры, оказалась, что у 70% женских сборных серьёзные проблемы гинекологического характера.

Другая характерная спортивная травма — это недостаточность надпочечников, которые истощаются и начинают работать по синусоиде. То есть на пике нагрузки они работают нормально, но вот при её отсутствии не действуют совсем. При этом заболевании человеку приходится заставлять себя делать даже самые несложные вещи — это очень похоже на хроническую усталость.

Наконец, последний и самый мощный удар эндокринная система спортсмена получает при выходе из тренировочного режима. Как только человек бросает спорт, его организм переходит на новую фазу адаптации. На фоне кризиса щитовидной железы это сразу приводит к нарушению обменных процессов — дистрофии или ожирению.

Везде сплошной стресс

Нередко слышишь: все болезни от нервов. Отчасти это правда. На самом деле все болезни от стресса, а заблуждение происходит от того, что русский человек склонен приписывать феномен стресса исключительно нервной деятельности. Между тем буквально «стресс» переводится как «давление, напряжение и ударение». При этом два самых сильных стресса для человека к нервной деятельности отношения почти не имеют — это адаптация к спортивным нагрузкам и к высокогорной гипоксии.

— Представьте себе, — говорит Зураб Орджоникидзе, — перелом, и парень выбывает из строя на год. Что дальше? Вернётся он в большой спорт или придётся жить как-то иначе? А ведь об иной жизни он почти не имеет представления. Мы, футбольные врачи, приравниваем стресс от травмы с выбыванием из строя на 3 недели к инфаркту миокарда. А сколько инфарктов может перенести человек?..

Жизнь спортсмена — это вообще постоянный стресс. Тренировки на грани возможностей — стресс. Ответственные выступления — стресс. Забил мяч — стресс. Не забил — тоже стресс. Выиграл — стресс, проиграл — стресс. Получил травму — стресс. Приехал в Испанию тренироваться, организм акклиматизируется — стресс. Вернулся домой — снова стресс. Словом, за неделю в большом спорте человек может испытать гораздо больший стресс, чем простой обыватель за годы жизни.

А что происходит с организмом в эти моменты? Начинают использоваться резервные силы, рассчитанные на всю жизнь. А ведь этот запас потом никогда не восстанавливается.

— Математика предельно проста, — говорит профессор Савельев. — Сердце человека за всю жизнь может сократиться максимум 8—10 миллиардов раз. Банк крови обеспечивает всю человеческую жизнь при нормальной активности. Человек устроен с запасом, но ведь он не бесконечен. Используешь ресурс сразу — ничего не останется на потом.

Восьми миллиардов сокращений сердечной мышцы при спокойной, размеренной жизни вдали от цивилизации хватит лет на 150. При жизни в мегаполисе, в условиях плохой экологии и бешеного ритма жизни — на 70. Ну а средняя продолжительность жизни спортсмена в полтора раза меньше.

И дело не только в сердце. Например, эритроцит у среднего человека живёт 80 часов, а у спортсменов и жителей Крайнего Севера — вдвое меньше. Нервные клетки практически не восстанавливаются, зато уничтожаются во время ушибов, болезней и воспалений. К старости даже у людей, далёких от спорта, запаса почти не остаётся, и они часто с трудом владеют своим телом. Потенциал эндокринной системы тоже конечен. Лишнее тому доказательство — старческий паркинсонизм, возникающий из-за дефицита дофамина. Пожалуй, не стоит ещё раз повторять, что у спортсменов все эти ресурсы заканчиваются гораздо раньше.

Выбирай или проиграешь

Безусловно, не каждый спортсмен обладает всем перечисленным списком заболеваний. Интересно, сколько лет надо заниматься спортом высоких достижений и как именно, чтобы заработать то или иное заболевание? Тем более что 12% спортсменов вообще остаются практически здоровыми людьми. Отвечая на эти вопросы, врачи единодушны: у каждого конкретного человека в режиме перегрузок рвётся там, где тонко, то есть в первую очередь страдает генетически наименее устойчивая система организма. У кого-то — сердце, у кого-то — почки, у кого-то — лёгкие или опорно-двигательный аппарат.

Примерно такой же ответ можно получить на второй вопрос — сколько времени надо заниматься спортом, чтобы начались серьёзные изменения в организме? И это для каждого очень индивидуально: одному достаточно года для инвалидности, а другому и 20 лет мало. А если попытаться расположить все виды спорта в последовательности их опасности для организма, можно получить примерно такую картину: самые тяжёлые — контактные игровые виды спорта, затем бокс и другие единоборства. Далее следуют виды спорта с длительной монотонной нагрузкой— бег, велосипед, лыжные гонки, плавание и многое другое.

По словам медиков, есть одна возможность сократить риск спортивной травмы. Это можно сделать, правильно выбрав для своего ребёнка ту или иную дисциплину. Ведь хороший спортивный врач, осмотрев 5-летнего малыша и его родителей, может с вероятностью до 80% сказать, ждут дитя спортивные успехи или нет. А если ждут, то в каком виде. Ведь если жертвовать самым дорогим в жизни, надо иметь хотя бы шансы на успех.

Продолжительность жизни и долгожительство у спортсменов-пловцов Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК: 577.73 : 796/799

Лысенко Д. жизни высококвалифицированных спортсменов-пловцов: чемпионов и призеров олимпийских игр, чемпионов и призеров Европы, чемпионов СССР. Производится сравнение с продолжительностью жизни представителей других профессиональных групп. Делается вывод о том, что на продолжительность жизни высококвалифицированных пловцов могут влиять не только особенности профессиональной деятельности (важное значение может иметь уровень профессиональных достижений и их общественное признание).

Ключевые слова: продолжительность жизни, долголетие, геронтология, спортсмены-пловцы.

Такие темы как продолжительность жизни и геронтология с каждым днем заботят все большее количество исследователей.

Известно, что чрезмерные физические нагрузки приводят у представителей некоторых профессий (в том числе и у высококвалифицированных спортсменов) к развитию стресс-индуцированных заболеваний и ускоренного старения, ухудшению качества и снижению продолжительности жизни [3]. Несмотря на то, что чрезмерная реакция на экстремальное воздействие в молодом возрасте (у чувствительных к стрессу индивидов) может стать причиной сокращения продолжительности жизни и старческой немощи на более поздних этапах онтогенеза [5], многие спортсмены, закончившие свою профессиональную карьеру продолжают систематически заниматься физической культурой и спортом, участвовать в соревнованиях, организованных для спортсменов-ветеранов и проявлять другие виды социальной активности.

Это, с одной стороны, вносит значительный вклад в достижение социально значимых показателей — улучшение и сохранение здоровья, качества жизни и работоспособности людей, сохранение и улучшение человеческого потенциала (знаний, опыта, передача его более молодым) экономически активного населения (в возрасте 35-60 лет) и пенсионеров (старше 60 лет). С другой стороны, усиление стрессогенного действия неблагоприятных эколого-профессиональных факторов внешней среды становится причиной развития ускоренного старения и уменьшения продолжительности жизни. Особенно остро проблема ускоренного старения характерна для мужчин и с каждым годом затрагивает все более молодые слои населения, даже студенческую молодежь в возрасте до 30 лет [2]. При этом особое беспокойство вызывает более раннее (на 15 лет и более) появление ассоциированных с возрастом заболеваний [2]. Также остается мало изученной проблема влияния неблагоприятных факторов профессиональной спортивной деятельности и негативных последствий спортивного травматизма на связанное со здоровьем качество жизни и скорость старения ветеранов спорта.

Существуют данные о продолжительности жизни людей различных профессий, причем наибольшая продолжительность жизни наблюдается у людей с высоким уровнем образования, занимающихся творческим трудом [1]. Есть и другие подобные работы, что обусловливает высокую актуальность данной проблемы [3, 4].

Целью нашей работы был анализ продолжительности жизни спортсменов, так как именно они являются очень неоднозначной группой населения. С одной стороны, они являются представителями творческой профессии и имеют высокий уровень образования

(большинство спортсменов). Но с другой стороны, условия профессиональной деятельности высококвалифицированного спортсмена являются очень тяжелыми и часто приводят к ухудшению здоровья, что не может не сказаться на продолжительности жизни [3].

Для достижения цели нами были поставлены следующие задачи:

— проанализировать продолжительность жизни пловцов — чемпионов и призеров олимпийских игр;

— проанализировать продолжительность жизни пловцов — чемпионов и призеров Европы;

— проанализировать продолжительность жизни пловцов чемпионов СССР.

Результаты исследования. В состав каждой группы входило 10-15 человек.

В группу чемпионов и призеров олимпийских игр попали спортсмены 1878-1948 г. рождения. Среди них Джонни Вайсмюллер, представитель команды США (умер в возрасте 80 лет). Вайсмюллер Д. является 5-кратным олимпийским чемпионом и первым из пловцов, кто преодолел дистанцию 100 метров быстрее 1 минуты. Впоследствии он 52 раза становился чемпионом США, установил 67 мировых рекордов и известен как исполнитель роли Тарзана в одноименном фильме. На счету Вайсмюллера Д. пять золотых олимпийских медалей и одна бронзовая, 51 мировой и 94 национальных рекорда, 20 лет киноактерской игры в 19 сериях популярнейшего фильма. Средняя продолжительность жизни в данной группе составила 74,5 года.

В группу чемпионов и призеров Европы попали спортсмены 1919-1985 г. рождения. Среди них Геннадий Геннадьевич Николаев (умер в возрасте 77 лет) — шестикратный (1956-1958) рекордсмен Европы в эстафетном плавании, двукратный рекордсмен СССР (1957 г.) в плавании на 200 м вольным стилем. Средняя продолжительность жизни в данной группе составила 64 года.

В группу чемпионов СССР попали спортсмены 1906-1973 г. рождения. Среди них Суламифь Михайловна Мессерер (умерла в возрасте 96 лет) — советская балерина и балетный педагог, пловчиха. В 1928 году на Всесоюзной спартакиаде (которая одновременно была и чемпионатом СССР по плаванию) Мессерер С.М. стала двукратной чемпионкой. Средняя продолжительность жизни в данной группе 61 год.

Средняя продолжительность жизни во всех исследованных группах пловцов составила 66,5 года.

Если сравнивать полученные нами данные с данными других исследователей [1], то, учитывая среднюю продолжительность жизни художников (72,3 у мужчин и 74,1 у женщин), музыкантов (67,2 3 у мужчин и 67,5 у женщин), литераторов (65,4 у мужчин и 68,1 у женщин) и ученых (75,4 у мужчин и 78,3 у женщин), получается, что показатели средней продолжительности жизни спортсменов-пловцов выглядят вполне на уровне представителей творческих профессий. Можно предположить, что несмотря на значительные физические и психо-эмоциональные нагрузки и наличие других вредных и опасных факторов профессиональной деятельности, суммарный эффект для продолжительности жизни от занятий спортом является скорее положительным. Однако проведенное нами исследование касается только пловцов (без разделения на короткие и длинные дистанции и стили плавания), а подобных данных о представителях других видов спорта крайне мало. Например, имеются исследования о том, что средняя продолжительность жизни спортсменов-велосипедистов равна 62,7 лет [4]. Данный вид спорта является более травмоопасным по сравнению с плаванием. Многие известные велосипедисты погибли в авариях, однако и среди них есть долгожители.

Важно отметить, что данные нашего исследования касаются только высококвалифицированных спортсменов, поэтому на их продолжительность жизни могут влиять не только особенности профессиональной деятельности (важное значение может иметь уровень профессиональных достижений и их общественное признание).

Мы видим большие перспективы в том, чтобы провести сравнительный анализ продолжительности жизни спортсменов по видам спорта. Возможно, это поможет увидеть какие-то интересные особенности и позволит разработать систему профилактики преждевременного старения и здоровьесберегающие технологии для каждого вида спорта в отдельности.

Литература

1. Анисимов В. Н., Жаринов Г. М. Продолжительность жизни и долгожительство у представителей творческих профессий // Успехи геронтологии. — 2013. — №3. — С. 405415.

2. Апанасенко Г. Л. Биологическая деградация вида Homo Sapiens: двигательная активность как основной путь противодействия // Физическая культура, спорт, здоровье и долголетие: сборник материалов пятой Всероссийской с международным участием конференции. — Ростов н/Д: Изд-во ЮФУ. — 2016. — С. 23-29

3. Бабаев М. А., Лысенко А. В., Петрова О. А., Трофимова С. В., Ивко О. М. Особенности профессиональной спортивной деятельности и риск развития ускоренного старения // Успехи геронтологии. — 2010. — Т.23. №4. — С. 652-656.

4. Ердаков С. В. Влияние больших нагрузок на продолжительность жизни сильнейших профессиональных велосипедистов мира. // Вестник спортивной науки. — 2007. — №2. — С. 2-7.

5. Лысенко, А. В. Управление скоростью старения и эффективностью адаптации в неблагоприятных условиях профессиональной деятельности: Монография /А. В. Лысенко, Т. А. Финоченко, В. А. Назимко, Р. Г. Шейхова. — Ростов н/Д: Издательский центр ДГТУ, 2013. — 150 с.

Средняя продолжительность жизни спортсменов. Сколько живут профессиональные спортсмены. Профессиональный спорт портит здоровье

Все привыкли, что спорт — дело молодых. Спортсмены за 30 воспринимаются, как диковинка. Усэйн Болт, которому через две недели исполнится 31, заявил, что попрощается со спортом после проходящего в эти дни в Лондоне чемпионата мира по лёгкой атлетике. Он, забегая вперёд (будет отдельный пост, посвященный итогам первенства), скажу, проиграл свой забег. Первым преодолел 100 метров американец Джастин Гэтлин, который в этом году отпраздновал 35-летие! Вот уж, действительно, добрым молодцам урок.

Есть всегда исключения из правил. И, если присмотреться к истории спорта, таких примеров немало.

Открыть неполный список долгожителей большого спорта хочется с нашей прославленной лыжницы, Раисы Сметаниной. Она первая в истории сумела выиграть медали на 5 олимпиадах. Первое золото она выиграла в 1976 году в Инсбруке в возрасте 23 лет, а последняя в Альбервиле в 1992 за несколько дней до сорокалетия.

Отмечу хоккеиста Игоря Ларионова, который участвовал в трёх олимпиадах. Первые две, в 1984 и 1988, оказались для него золотые, третья, в 2002, принесла ему лишь бронзу. Добавлю, что на последних Играх Ларионов был капитаном команды.

Невозможно обойти вниманием норвежца Уле-Эйнара Бьорндалена, который в этом году в свои 43 выиграл бронзу чемпионата мира, а в 40 в олимпийском Сочи взял 2 золотые! Он попал в расширенный список кандидатов сборной Норвегии на подготовку к Олимпиаде в Пхёнчхане. На момент Игр ему будет 44.

Ещё один долгожитель — чешский хоккеист Яромир Ягр, которому сейчас 45 и заканчивать со спортом он не собирается. В возрасте 43 он стал самым ценным игроком чемпионата мира 2015. Всего 25 мировых первенств! Самый результативный европейский хоккеист в НХЛ. В минувшем сезоне он и вовсе стал вторым бомбардиром за всю историю лиги. Впереди только Уэйн Гретцки, который, кстати, играл до 38 лет.

Жизнь профессионального спортсмена полна взлётов и падений.
Все знают, что эти профессиональные спортсмены люди не бедные, по крайней мере
это касается времени пика карьеры, какие только зарплаты у футболистов,
баскетболистов, миллионы зарабатывают теннисисты, гольфисты, огромные деньги
может получить представитель олимпийского спорта, но это может произойти только
один раз в четыре года. Именно по этим причинам часто родители хотят отдать своего
ребенка в определённый спорт. Но мы сейчас поговорим не о радостях спорта, а о
его горестях.

Начнем со статистки Федерального центра физкультуры и спорта
России, которая говорит нам, что только двенадцать процентов профессиональных
спортсменов по завершении своей карьеры могут считаться здоровыми.

Профессиональный спорт портит здоровье?

Мы с детства знаем, что спорт полезен для здоровья, активный
способ жизни — вообще единственный залог здоровья и профилактики хронических
заболеваний. Однако это верно если Вы любитель и занимаетесь спортом умеренно.
Чтобы достигнуть внушительных результатов профессиональный спортсмен должен предпринять
сверхчеловеческие усилия для атлетической подготовки.

Физкультура полезна для здоровья, а спорт-губителен

Мы знаем, что сердце является самым ответственным органом у человека.
У профессиональных спортсменов оно подвергается колоссальным нагрузкам, мускула
сердца может за одно сокращение прокачивать от 150 до 160 миллилитров крови. У обычного
человека этот показатель всего от 50 до 60 миллилитров. Сердце спортсмена может
за минуту совершать порядка 180 сокращений, у простых людей этот показатель
максимум 130 ударов в минуту. Самое печальное, что ресурс любого органа в
теле человека ограничен, это касается и сердца.

Сердце просто не способно всю жизнь человека работать в
таком высоком темпе. И здесь для профессиональных атлетов после окончания
спортивной карьеры приходит довольно трудное задание. С одной стороны,
необходимо поддерживать прежнюю физическую форму чтобы не начался смертельный процесс
деградации, с другой стороны в таком возрасте все эти немыслимые физические
тягости порядком надоели и хочется немножко пожить человеческой жизнью, а не жизнью
скаковой лошади.

Сколько живут профессиональные спортсмены

К примеру Мохаммед Али, до последнего момента до инсульта
совершал длительные пробежки, помните, что сердце спортсмена может дать сбой
намного раньше. Кстати почему с великим боксёром спортсменом приключилось такое
несчастье — инсульт. Ведь считается, что физические нагрузки и повышение
скорости кровотока приводит к улучшению качества питания мозга. У спортсменов
не может быть инсульта или проблем с кровообращением. Но вот последние исследования
показывают, что спорт хорошо влияет не на весь мозг, а лишь на его определённые
зоны, которые отвечают за этот вот спорт и координацию движений.

Физические нагрузки плохо влияют и на суставно-связочный
аппарат, который усилено изнашивается, так повреждения геолинового хряща в
молодом возрасте не заметны, а вот в старости или даже в среднем возрасте они
выходят на поверхность.

Щитовидная железа и надпочечники также быстро изнашиваются.
Кстати работа щитовидной железы, которая не может прийти в норму после
завершения спортивной карьеры приводит к быстрому ожирению.

Университет прикладных наук (Хельсинки, Финляндия) проводил исследования
на предмет средней продолжительности жизни профессиональных атлетов. Ну и как
Вы думаете, какие результаты были получены?

Вы удивитесь, но профессиональные спортсмены в среднем живут
дольше, чем контрольная группа не спортсменов. Особенно сильна была разница в продолжительности
жизни у тех спортсменов, которые занимались видами спорта на выносливость, а
это бег на лыжах, бег на средние и длинные дистанции, а также командные
виды спорта (футбол, баскетбол, хоккей). Уровень смертности от естественных
причин у бывших спортсменов был ниже, чем в контрольной группе.

И тем не менее основной причиной смерти как у спортсменов и
не спортсменов оставалось сердце, хотя смерть от заболеваний сердца была у спортсменов
несколько выше, чем у участников контрольной группы, однако смертность от
ишемической болезни сердца и инсульта у спортсменов была ниже, чем у обычных
людей. Бывшие спортсмены на выносливость и представители силовых видов спорта
имели низкий уровень смертности от рака.

Еще раз повторюсь, что исследование касалась исключительно
элитных спортсменов и только мужского пола. Важным моментом в подержании здоровья
и возможности прожить дольше была необходимость поддерживать физическую форму и
после выхода на пенсию, а она у профессиональных атлетов приходит очень рано.
Из данного исследования можно сделать вывод, что профессиональный спорт не
приводит к раннему старению по сравнению с обычными людьми, однако и не дает
выигрыша в продолжительности жизни. Нет разницы — сидите Вы всю жизнь на диване
или бегаете по полю, в среднем Вы проживете при одинаковых условиях одинаково,
но конечно если Вы не увлекаетесь алкоголем, курением и прочими вредными
привычками.

Бегуны долго не живут

Еще одно мнение — это то что бегуны долго не живут, усиленное
окисление организма кислородом приводит преждевременное старению, а к этому
нужно еще добавить инъекции анаболических стероидов и прочих допингов. Тут можно
вспомнить, что сыроедам не нужно много кислорода для жизни!

Интересно будет еще заметить, что сыроедам не нужно поддерживать
физическую форму как простым смертным, в том числе и спортсменам, сыроед или
даже вегетарианец может просто так подняться с дивана и бежать на стадионе
несколько часов в хорошем темпе, при этом такой сыроед не обязательно должен
быть натренированным бегуном. К примеру, я занимаюсь физическими тренировками
только в качестве похода на работу и в продуктовый магазин, время физической
активности не более чем час в день, но выйдя на стадион, я могу легко конкурировать
на выносливость с профессиональным бегуном — марафонцем.

Если Вы задумываетесь, как постоянно находиться в физической
форме на уровне профессионального атлета на пике его карьеры и при этом для
этого ничего не делать, то еще раз прочитайте предыдущее предложение, да это
предложение быть сыроедом или вегетарианцем. Это даст Вам характеристики, которые
присущи только аэробным спортсменам — чемпионам, а именно: четыре-пять
дыхательных цикла в минуту, низкий пульс, в том числе во время бега и многое другое,
что показывает хорошее здоровье, в том числе и уникальную вещь, такую как температуру
тела в 35 градусов, такая характеристика не доступна мясоедам, сколько бы они
ни бегали и ни тренировались.

В сухом остатке люди, регулярно занимавшиеся физическими
нагрузками, живут в среднем только на два года дольше лентяев, можно
предположить, что именно эти два года они как минимум и провели в изнуряющих
занятиях на беговой дорожке и спортзале.

Почему ленивые живут дольше активных

Глобальная статистка нам подсказывает, что больше всего
живут священнослужители, за ними идут политики, все это люди неспортивные, хотя
у священнослужителей есть вероятность того, что они придерживаются поста, по крайней
мере на короткий период года становятся вегетарианцами. В этом списке спортсмены
находятся на последнем месте в рейтинге профессий по средней продолжительности
жизни.

Идеально для успешного долголетия, если Вы были посредственным
спортсменом или были специалистом в области такого спорта как шахматы или
шашки, идеально если Вы не завоевали олимпийскую медаль, не стали чемпионом
мира по футболу, к Вам в голову не приходила мысль, чтобы отправится в секцию
занятий боксом.

Долгожители — это люди, которые вели неспешный образ жизни,
были нарциссами, любили себя больше чем деньги, помните, что главный враг
здоровья человека — это работа, которая всегда связана с тем, что мы больше
заботимся о деньгах, о своих обязанностях, чем о здоровье. К примеру, жесткое сыроедение
невозможно с трудовым графиком, сыроедение означает — частый поход в туалет,
прием специфической пищи, иногда отсутствие сил и удовлетворения от еды и
вообще от жизни, если я тяжело работаю, то имею право на вознаграждение в виде очень
питательного рациона, еда является как бы антистрессом. Что касается спортсменов,
то калорийная еще и фундамент, на котором можно строить карьеру атлета.
Следующий пост планирую посвятить тому, что едят профессиональные атлеты или культуристы,
не пропустите, будет интересно.

Несколько месяцев осталось до начала Олимпийских игр. Как всегда перед Олимпийскими играми, вновь разгораются споры — сокращает большой спорт срок жизни или увеличивает его? С этим кругом вопросов мы обратились к профессору, мастеру спорта Юрию Гущо, который занимается проблемой спортивного долголетия, посещая почти все Олимпиады с 1980 года.

— Известен ли чемпион мира по продолжительности жизни на Земле для всех времен и народов?

Рекорд мира по продолжительности жизни принадлежит тибетцу Ли Чунк Юне, который будто бы прожил 252 года. Вызывает уважение и возраст 191 год Сапеда Абуталима Мусави, долгожителя из иранского села Бак Адан. В 1500 году в Йоркшире родился Дженкинс, проживший 170 лет. Самое продолжительное супружество (147 лет) зарегистрировано у венгерской четы Джона и Сары Ровель — жена умерла в возрасте 164 года, а муж — 172 года.

Известно, что в возрасте 154 лет в 1790 году скончался Джозеф Баррингтон из Норвегии. А англичанин Томас Парр из Шропшайра умер в возрасте 152 лет, женившись в последний раз, когда ему было 120 лет. Турчанка Фатима Эдигер из Анкары в возрасте 95 лет родила двойню — мальчика и девочку от 127-летнего мужа. Таковы правдивые или придуманные данные о долгожителях мира.

— А почему же мы так мало живем?

Если кратко — жить не умеем. Вот сухая «общечеловеческая» статистика по потерям предстоящей продолжительности жизни. Неразумное питание отнимает 15-25 лет, ограничение в качественном газовом обмене (в частности, недостаток свежего воздуха) — 10-30 лет, отсутствие физических нагрузок — 10-20 лет, неправильное потребление воды — 10-30 лет, наконец, алкоголь и табак — 5-25 лет каждый. К этому надо добавить, что каждые 5 кг избыточного веса сокращают жизнь примерно на 1 год.

— Каков средний возраст олимпийских чемпионов?

По нашим исследованиям, средний возраст олимпийских чемпионов равен 67 годам. Обычный человек живет еще меньше. По данным, полученным мной в Солт-Лейк-Сити, список долгожителей среди ныне живущих олимпийских чемпионов возглавляет 107-летний Халл Хэйн Прайст (Hall Haing Prieste).

— Бытует мнение, что спортсмены «гробят» свое здоровье ради победы.

Такое действительно бывает, если спортсмены и тренеры используют допинг. Как правило, это плачевно заканчивается для спортсмена. Однако большинство побеждают именно за счет высокого качества своего здоровья, таланта и мастерства.

Олимпийский чемпион Анатолий Колесов сказал в одной из бесед со мной: «Олимпийские чемпионы иногда умирают раньше даже среднестатистического срока в стране, потому что резко меняют образ жизни далеко не в лучшую сторону, а не потому, что они израсходовали свое здоровье на тренировках».

Я с ним абсолютно согласен. Часто они полностью прекращают тренироваться, мало двигаются, питаются как попало, алкоголь и сигареты завершают разгром некогда фантастического здоровья олимпийского чемпиона, заработанного годами тренировок и жесткого, но, несомненно, здорового стиля жизни.

— Удалось ли вам пообщаться хотя бы с одним олимпийским чемпионом, которому больше 100 лет?

Олимпийским играм чуть больше ста лет, поэтому это в принципе не так просто. У меня есть немалый опыт общения с «обычными» долгожителями. Как правило, встречи с долгожителями за 100 лет не вызывали у меня особого энтузиазма, и вы догадываетесь почему.

Однако в 1996 году на Олимпийских играх в Атланте я изменил свое мнение. После знакомства с двукратным олимпийским чемпионом Леоном Штукелем. «Бог даст, и я приеду на Игры в Сидней, когда мне будет 100 лет», — не то пошутил, не то заявил тогда Леон Штукель.

Скорее всего, это цель, которую он поставил себе на ближайшие четыре года. Такие личности, как Штукель, реально оценивают свои возможности. По крайней мере, он все делал для того, чтобы достойно пройти 100-летний рубеж. Судьба, гимнастика и Олимпийское движение предоставили ему реальный шанс. Леон Штукель не дожил всего два дня до своего столетия.

Шанс был, так как и в 97 лет при росте 160 см он весил 49 кг и мало отличался от своего боевого веса 76 лет назад в олимпийском Амстердаме, который был равен тогда 51 кг. И я сам видел, как Леон Штукель в свои 97 лет держит угол на брусьях или ручках кресла, отжимаясь в углу до пяти раз кряду, и делает много таких подходов в день. Было видно, что этот живой и подвижный человек наслаждается жизнью.

Это почувствовали 10 700 олимпийских спортсменов, стоя приветствуя его энергичную поступь на стадионе, отдавая дань мужеству, мудрости и героизму одного из старейших олимпийцев.

— Может быть, Штукель родился в семье долгожителей и спорт здесь ни при чем?

У меня нет сведений о его родителях, но известно, что каждое утро он делал зарядку с использованием гимнастических снарядов. Две часовые прогулки в день — утром и вечером дополняли его физическую нагрузку. Он рано вставал и рано ложился спать, ел очень мало и только два раза в день.

Наверняка вы сталкивались с мнением, что в профессиональном спорте здоровых
людей нет, карьера спортсменов длится краткий миг, после чего все, что у него
остается — разбитое корыто и болячки на грани инвалидности. Что же, у этого
мнения есть основания, это действительно часто бывает так. Однако, есть
исключения. И если копнуть, то окажется, что таких исключений великое множество
не просто в спорте высоких достижений, но и среди лучших из лучших. Предлагаю
вашему вниманию небольшую подборку спортсменов, карьера которых длилась
достаточно долго, чтобы опровергнуть безапелляционность названного
суждения.

Лучший футболист XX века по версии футбольной Комиссии ФИФА, лучший
спортсмен XX века по версии Международного Олимпийского комитета, один из 100
наиболее влиятельных людей мира по версии журнала Time, Эдсон Арантес до
Насименто, более известный как Пеле завершил свою карьеру в 37 лет, что по
меркам футбола весьма и весьма почетный возраст. Пеле был вундеркиндом — в
футболе с 7 лет, профессиональную карьеру начал когда ему еще не было 16. Эти
два десятка лет в спорте были невероятно продуктивны — 90 раз Пеле забивал по
три гола за игру, 30 раз — по четыре гола, 4 раза — по пять голов, один раз — 8
голов.

Легендарный советский вратарь (по версии Международной федерации футбольной
истории и статистики — лучший вратарь ХХ века) Лев Яшин выступал до 38 лет за
сборную СССР — при этом его карьера длилась дольше. В 40 Яшин стал обладателем
Кубка СССР и выиграл серебряные медали первенства Союза, за московское “Динамо”
он играл до 41. (Кстати, погубил великого вратаря не футбол, а… курение! Он
умер на 62 году жизни из-за гангрены, вызванной заболеванием сосудов ноги в
следствии этой привычки).

Кстати, чтобы вы не думали, что футбол — это детская забава: ТОП-10 самых
травмоопасных олимпийских видов спорта по данным МОК выглядит следующим
образом:

2. Гандбол

3. Тхэквондо

4. Тяжелая атлетика

6. Хоккей на траве

7. Спортивная гимнастика

8. Велоспорт

9. Триатлон

10. Теннис

Возраст под сороковник вас не впечатляет? Есть примеры и поинтереснее. Грек
Дмитрион Йорданидис (Dimitrion Yordanidis) в 1997 г. участвовал в марафонском
забеге в Афинах и пробежал 42 км 195 м за 7 часов 33 минуты. Учитывая, что
спортсмены пробегают марафон за пару часов, ничего примечательного. Хотя, кое
что примечательное все же есть — возраст спортсмена при этом составлял… 98
лет!

Теббс Джонсон был в два раза младше Йорданиса, когда в возрасте 48 лет в
1949 г. участвовал в Лондонской Олимпиаде в ходьбе на 50 км. Тем не менее, его
результат не менее примечательный, т.к. ему удалось стать бронзовым призером и
самым старшим из тех, кто когда либо выигрывал Олимпийские медали (это
достижение за ним и по сей день).

Среди женщин самой пожилой медалисткой является чешка Дана Затопкова,
которая в возрасте 37 лет (если точнее, то 37,5 лет) была второй в соревнованиях
по метанию копья в 1960 г. В судьбе Даны еще один интересный цифровой факт — она
родилась в один день и год со своим мужем Эмилем Затопеком — многократным
Олимпийским чемпионом по лёгкой атлетике.

Нельзя не вспомнить легендарную советскую лыжницу Раису Сметанину,
участницу пяти Олимпиад. На Игры в Альбервилле она отправилась в возрасте 40 лет
и выиграла там свою 26-ю олимпийскую медаль. Среди мужчин-лыжников похожие
результаты у итальянца Маурильо де Зольта. В Альбервилле на сорок втором году
жизни он завоевал серебряную медаль в труднейшей 50-километровой гонке. Через
два года в Лиллехаммере он выиграл золотую медаль в эстафете.

Еще четыре примера из самых травмоопасных видов спорта.

В 1994 г. на пенсию проводили великую теннисистку Мартину Навратилову.
Выдающаяся чехословацкая и американская теннисистка за время карьеры тоже
не «халявила» — а «первая ракетка» мира в 1978—1987 гг., 18 раз побеждала на
Турнирах Большого шлема в одиночном, 31 раз в женском парном и 10 раз в
смешанном парном разряде. Однако, карьера спортсменки на этом не закончилась. В
2003 г. она вернулась на корт и в возрасте 47 лет, выступая в миксе с индийцем
Паесом Леандером, выиграла свой двадцаты Уимблдон. В Большом шлеме в таком
возрасте не побеждала ни одна женщина.

Француженка Жанни Лонго — самая титулованная гонщица в истории
велосипедного спорта. В Пекине в 2008 г., на своей седьмой Олимпиаде она заняла
4-е место, лишь на несколько секунд уступив бронзовому призеру. Весьма неплохой
результат для такого тяжелого вида спорта — особенно хорош он учитывая, что
спортсменка соревновалась в возрасте 49 лет!

Канадец Горди Хоу по прозвищу Мистер Хоккей в 51-летнем возрасте отыграл
полноценный сезон в Национальной хоккейной лиге за команду «Хартфорд Уэйлерз».
Забросив 15 шайб и сделав 26 результативных передач, Хоу помог своей команде
выйти в плей-офф. В том же сезоне он сыграл в Матче всех звезд.

Спортивная карьера Хоу тоже полна рекордами — четырехкратный обладатель
Кубка Стэнли в составе «Детройт Ред Уингз», многократный обладатель различных
индивидуальных призов, 23 раза участвовал в Матче всех звезд. Но один из них
совершенно уникален. Горди Хоу провел один матч в сезоне-1997/98 за команду
«Детройт Вайперз» из Интернациональной хоккейной лиги. Это позволило ему стать
единственным и неповторимым хоккеистом, игравшим на профессиональном уровне на
протяжении шести десятилетий подряд!

Американский тяжелоатлет Норберт Шемански — участник и призер четырех
Олимпийских Игр: 1948 год — серебро, 1952 — золото, 1960 — бронза, 1964 —
бронза. Из-за двух операций на спину ему пришлось пропустить Олимпийские Игры
1956 года. После таких операций мало кто рискнул вернуться в большой спорт, но
Шемански сделал это и еще долгие годы выигрывал турниры и крушил мировые
рекорды. Последний мировой рекорд установил в 1962 году в возрасте 37 лет, за
что попал в Книгу рекордов Гиннесса как самый великовозрастный рекордсмен мира в
тяжелой атлетике.

Закончить подборку хочу примером великолепной бегуньи на короткие
дистанции. 9-кратный призёр Олимпийских игр, «Королева беговой дорожки»,
спринтерша Отти Мерлин в 48 лет рассчитывала участвовать в своей восьмой
Олимпиаде, но к сожалению не попала в команду. Кстати, с упомянутой велогонщицей
Жанни Лонго, фехтовальщицей Керстин Пальмканоисткой Йозефой Идем и конькобежкой
и велогонщицей Сейко Хасимото Отти Мерлин делит рекорд среди женщин по
количеству участий в Олимпийских играх — все они участвовали по 7 раз. При этом
Отти — единственная в истории легкоатлетка, участвовавшая в 7 Олимпиадах, и
первая спортсменка, выбежавшая из 11 секунд на стометровке и из 7 секунд на
дистанции 60 метров.

Интересно, что свою 9-ю Олимпийскую медаль спортсменка получила в 2007 г.
за Олимпиаду в Сиднее-2000! Все дело в допинг-скандале с бегуньей Мэрион Джонс,
которая была лишена всех наград за участие, в результате чего Отти переместилась
с 4 места на 3 в статистике соревнований.

Если вы думаете, что поиск долгожителей в спорте был трудной задачей —
ошибаетесь. Никакой сложности не составит сделать подборку ТОП-100
профессиональных спортсменов с длительными карьерами, при подготовке материала
я с трудом сдерживался чтобы не раздуть список в несколько раз — в каждом виде
спорта есть свои долгожители и рекордно длинные карьеры. Не будем забывать, что
с выходом на пенсию многие спортсмены не отошли от дел, и продолжили трудовую
деятельность в качестве тренеров или общественных деятелей — все-таки мировые
рекорды это пик карьеры, у которой потом может быть длинный и продуктивный
шлейф.

Поэтому я надеюсь, что еще один стереотип о спорте хотя бы пошатнется, и
теперь вы найдете достойные аргументы, когда захочется апеллировать мнению, что
заниматься спортом априори опасно т.к. спортсмены долго не живут.

Очень часто родители хотят отдать своих детей в спортивные секции именно по этой причине. Заметим, что современный спорт стал значительно «моложе», ведь для достижения высоких результатов во многих видах спорта необходимо начинать заниматься уже в четыре или пять лет. Безусловно. Высокие зарплаты — это хорошо, но возможно стоит подумать и о здоровье. Сегодня мы расскажем, сколько живут спортсмены.

Сколько живут спортсмены — статистика

Для начала приведем статистическую информацию, которая представлена Федеральным центром физкультуры и спорта России. Сразу сообщим, что эти цифры вас определенно не порадуют. Лишь 12 процентов профессиональных спортсменов по завершении своей карьеры могут считаться здоровыми.

Всего в России числиться около четырех миллионов про-атлетов, из которых порядка 270 тысяч являются кандидатами в различные сборные страны. На значительные гонорары могут рассчитывать спортсмены, способные конкурировать на Олимпиаде, а таковых в России около пяти с половиной тысяч. В результате, если вы хотите, чтобы ваше чадо занималось спортом только из-за возможных призовых, то у него, лишь девять шансов из десяти сохранить свое здоровье.

Почему профессиональный спорт негативно влияет на здоровье?

Везде можно слышать, что спорт полезен для здоровья. Это действительно так, но только если вы занимаетесь на любительском уровне и используете умеренные физические нагрузки. В профессиональном спорте с таким подходом к тренировкам рассчитывать совершенно не на что. Те нагрузки, которые испытывают про-спортсмены, не могут положительно влиять на здоровье, так как являются для организма чрезмерными. Давайте разберемся подробнее, сколько живут спортсмены и почему риск потерять здоровье для них весьма высок.

Сердце является дл человека важнейшим органом и стоит начать именно с него. Чтобы выдерживать сильнейшие нагрузки, без которых профессиональный спорт немыслим, сердечный мускул вынужден меняться. Вероятно, вы слышали такой термин, как «спортивное сердце». Сердечный мускулы спортсмена способен за одно сокращение прокачивать от 150 до 160 миллилитров крови. Для сравнения, этот показатель у обычного человека составляет от 50 до 60 миллилитров.

Кроме этого сердце про-атлета способно за минуту совершать порядка 180 сокращений. У обычных людей только в состоянии паники этот показатель может дойти до 130 ударов в минуту. Специалисты в области спортивной медицины уверены, что если бы обычные врачи имели дело с феноменом «спортивного сердца». То они просто схватились бы за голову, так как это может показаться просто невозможным.

Безусловно, сердце спортсмена совершенствуется, но в тоже его ресурс невелик. Сердечный мускул просто физически не способен исправно работать, скажем, на протяжении 70 лет в таком режиме, как это происходит во время тренировок. Чтобы продолжать жить обычной жизнью после завершения спортивной карьеры, про-атлеты вынуждены до последнего момента находиться в хорошей физической форме.

Точно известно, что такой всемирноизвестный боксер, как Мохаммед Али до инсульта ежедневно совершал пробежки на дистанцию от 5 до 10 километров. В то же время проблемы с работой сердечного мускула возможны не только после завершения карьеры в большом спорте, но и значительно раньше. Уже к 18 годам могут быть зафиксированы серьезные изменения в сердечном мускуле. Следует признать, что «спортивное сердце» дает сбой значительно раньше обычного. Вот и часть ответа на вопрос, сколько живут спортсмены?

Длительное время ученые были уверены, что повышение скорости кровотока приводит к улучшению качества питания мозга. В теории этот факт говорит о том, что при активных занятиях спортом деятельность мозга должна улучшиться. Сегодня доказано, что это действительно так, но не во всех областях головного мозга, а только определенных.

Если говорить о мозге спортсмена, то максимальный метаболизм, а, следовательно, и активность отмечается только в тех отделах, которые отвечают за координацию, моторику и двигательную активность. Если говорить более точно, что у атлетов хорошо развит мозговой ствол и области около центральной борозды.

Это вполне понятно, ведь развиваются те отделы, которые чаще всего задействуются. У представителей различных специальность в большей степени развиты те отделы мозга, которые активно работают во время выполнения профессиональных обязанностей. Что же происходит с другими областями? Оказывается, с этим вопросом все достаточно просто.

Если какой-либо участок мозга перестает получать достаточно питательных веществ, то его активность падает. Этим можно объяснить частые депрессии у завершивших картеру спортсменов. Более того, некоторые и них пытаются найти отдушину в алкоголе, что также является следствием того процесса, о котором мы только что говорили.

Мощные физические нагрузки не проходят бесследно и для суставно-связочного аппарата, все элементы которого быстро изнашиваются и после этого уже не могут быть полностью восстановлены. В суставах человека есть такой элемент, как геолиновый хрящ. Его характеристики весьма уникальны в плане показателя скольжения.

У обычного человека он повреждается крайне редко в отличие от спортсменов. Если геолиновый хрящ поврежден, то его восстановление протекает достаточно длительное время. Конечно, с помощью современных медицинских средств эта травма может быть устранена, но необходимо помнить о том, что этот элемент сустава не рассчитан на те нагрузки, которые испытывают на тренировках атлеты. Это приводит к его износу, после чего начинает развиваться артрит.

Пока спортсмен молод, то он этого просто не в состоянии заметить. Однако с возрастом все повреждения геолинового хряща выходят на поверхность. Также следует заметить, что метаболизм атлетов примерно в десять раз выше, чем у простого человека. Это приводит к тому, что кальций активно вымывается из костных тканей, что приводит к развитию остеопороза. Также стремительно расходуются и другие микронутриенты, что значительно снижает ресурсы всего организма.

Продолжаем говорить на тему «сколько живут спортсмены» и посмотрим, как профессиональный спорт воздействует на женский организм. Чтобы человеческий организм мог выдерживать ежедневный кросс, длительностью порядка 40 километров (на тренировках спортсмены примерно такую суммарную дистанцию и пробегают), эндокринная система должна работать на пределе своих возможностей.

Это приводит к тому, что количество различных нейромедиаторов в мозге атлетов превышает нормальный уровень примерно в семь или восемь раз. Аналогичным образом ситуация обстоит и с другими гормонами, например, адреналином. Ведущие отечественные специалисты в области спортивной медицины отмечают, что при активных тренировках в наших климатических условиях огромнейшая нагрузка выпадает на щитовидную железу, которая быстро изнашивается. В то же время и всей гормональной системе приходится нелегко.

Женский организм вовсе не запрограммирован на подобные нагрузки и поэтому спортсменкам достается больше мужчин. Щитовидная железа в женском организме регулирует работу яичников, что может и очень часто приводит к нарушениям в работе этого органа. Таким образом, у спортсменок нарушается менструальный цикл, возможно развитие бесплодия и т.д.

После распада СССР более десятка лет спортсмены, по сути, оставались без соответствующей фармакологической поддержки. Когда в России удалось восстановить реабилитационные спортивные центры, то около 70 процентов членов женских сборных в различных видах спорта имели серьезные нарушения гинекологического характера.

Кроме щитовидной железы очень часто у спортсменов наблюдается и разлад в работе надпочечников. Их ресурс быстро истощается, и они начинают выполнять свою работу по синусоиде. Говоря проще, когда организм атлета испытывает сильные нагрузки, надпочечники нормально справляются со своей задачей. Когда спортсмен находится в состоянии покоя, то этот орган может и вовсе не работать. Это приводит к хронической усталости и даже самую простую работу человек способен выполнять через силу.

Не менее важной вехой в работе гормональной системы является и завершение спортивной карьеры. Организм начинает адаптироваться к новым условиям жизни, а так как работа щитовидной железы уже нарушена, то обменные процессы не могут протекать нормально. Следствием этого может стать ожирение либо дистрофия.

Как видите, картина безрадостная, но мы продолжим и ответим на вопрос, сколько живут спортсмены? Стоит рассказать и о нервной системе, ведь часто говорят, что многие беды у человека возникают именно от нервов. Спортивная карьера любого атлета изобилует стрессовыми ситуациями, которые вполне очевидно на пользу не идут.

Сильные физические нагрузки для организма являются стрессом, любая удача или поражение спортсмена также приводят к стрессу. По сути, за год спортивной карьеры большинство атлетов переживает столько стрессовых ситуаций, что обычному человеку не встретить за всю свою жизнь. Как известно, когда организм испытывает стресс, то он мобилизует все свои резервы. Это приводит к истощению ресурсов всех органов. Добавьте к тому, о чем говорились вы еще и этот факт. Вот и ответ на ваш вопрос — сколько живут спортсмены?

О жизни после ухода из профессионального спорта рассказывают олимпийские чемпионы в этом видеоролике:

Сколько живут боксеры спортсмены. Почему профессиональный спорт негативно влияет на здоровье? Наш фитнес-минимум для здоровья и долгой жизни

И это за чемпионство в далеко не в самых популярных спортивных дисциплинах. В связи с возможностью хорошо заработать на этом поприще в последние несколько лет началось настоящее паломничество родителей, а точнее их маленьких детей, в спортивные секции. Да и сам спорт сильно помолодел: чтобы преуспеть в нём, занятия приходится начинать с 4-5 лет. Вот только интересно, знают ли «изготовители» будущих чемпионов, что после нескольких лет занятий от здоровья их детишек может ничего не остаться?

Шансы на жизнь

Совершенное, но недолговечное

Начнём с сердца. Чтобы обеспечить постоянные запредельные нагрузки, сердце человека меняется под действием тренировок. Изменившееся, так называемое спортивное сердце одним сокращением вталкивает в артерии 150-160 мл крови против 50-60 мл у обычного человека. Кроме того, оно может сокращаться до 180 раз в минуту, и это при том, что у среднего обывателя 130 ударов возникают только в состоянии панического страха. Вот что рассказывает по этому поводу директор Федерального центра спортивной медицины МЗ и СР РФ, профессор, доктор наук, заслуженный врач России Игорь ИВАНОВ: «Если бы классический медик столкнулся с феноменом «спортивного сердца», он схватился бы за голову, потому что у обычных людей такого просто не бывает. «Спортивное сердце» более совершенное, однако ресурс его невелик».

Сердце человека не в состоянии одновременно быть «спортивным» и исправно работать в течение, скажем, 70 лет. Через некоторое время после завершения регулярного тренировочного режима сердце и сосуды превращаются в ветошь, поэтому, чтобы продолжать жить нормальной жизнью, бывшие спортсмены вынуждены до последнего вздоха поддерживать себя в состоянии активности. Известно, например, что боксёр Мохаммед Али вплоть до тяжёлого инсульта продолжал каждое утро пробегать по 5-10 километров. Однако сердечные неполадки начинаются не только после окончания спортивной карьеры. В результате исследования, проведённого в ГУ НЦЗД РАМН под руководством профессора Полякова, у двух третей юных спортсменов (9-17 лет) зафиксированы функциональные изменения сердца. Увы, «пламенные моторы» ломаются гораздо чаще обычных.

Неравномерный мозг

По теме

Известная российская биатлонистка Ольга Зайцева рассказала о своей жизни после завершения спортивной карьеры, а также объяснила, почему многие бывшие атлеты уходят в политику, когда прощаются с профессиональным спортом.

Грызуны в суставах

Но если двигательные функции мозга спортсмена сохраняются нормально, то к костям, хрящям, связкам и сухожилиям это не относится — они сильно изнашиваются и больше не восстанавливаются. «Видели полупрозрачную блестящую оболочку на суставной поверхности говяжьих костей? — интересуется директор Московского научно-практического центра спортивной медицины, главный спортивный врач Москвы Зураб Орджоникидзе. — У человека есть примерно такая же — называется геолиновый хрящ. Он обладает уникальными характеристиками скольжения и позволяет не вспоминать о суставах почти никогда. Вот только в случае повреждений восстанавливается он крайне медленно. Конечно, подобные спортивные травмы успешно лечатся современной медициной с помощью артроскопии http://www.medalp.ru/artoskop/ , однако не стоит забывать, что в процессе спортивных нагрузок геолиновый хрящ стирается, от постоянных перегрузок, ушибов и травм появляются артрозы. Но самое страшное начинается с возрастом, когда стёртые геолиновые хрящи доставляют своему хозяину весьма серьёзное беспокойство».

Хуже всего женщинам

Безусловно, изнашивается вся эндокринная система, но в наших климатических условиях на фоне йододефицита в первую очередь страдает щитовидная железа. После нескольких лет спортивных нагрузок она серьёзно увеличивается в размерах. Хуже приходится женщинам: недостаточность щитовидки приводит к сбоям в работе яичников. Как следствие нарушаются менструальные циклы, возникает бесплодие и прочие проблемы, о которых страшно даже говорить…

По теме

Как стало известно СМИ, американский телевизионный канал HBO, на котором выходит популярный сериал «Игра престолов», намерен выпустить приквел к фэнтезийной саге. На экраны он выйдет не раньше, чем через год после последнего сезона «Игры престолов».

А вот как комментирует ситуацию профессор Игорь Иванов:

Так случилось, что в послеперестроечные 15 лет наши спортсмены остались без серьёзной медицинской поддержки. А когда нам удалось собрать специалистов и возродить центры, оказалась, что у 70% женских сборных серьёзные проблемы гинекологического характера.

Везде сплошной стресс

Представьте себе, — говорит Зураб Орджоникидзе, — перелом, и парень выбывает из строя на год. Что дальше? Вернётся он в большой спорт или придётся жить как-то иначе? А ведь об иной жизни он почти не имеет представления. Мы, футбольные врачи, приравниваем стресс от травмы с выбыванием из строя на 3 недели к инфаркту миокарда. А сколько инфарктов может перенести человек?..

Математика предельно проста, — говорит профессор Савельев. — Сердце человека за всю жизнь может сократиться максимум 8-10 миллиардов раз. Банк крови обеспечивает всю человеческую жизнь при нормальной активности. Человек устроен с запасом, но ведь он не бесконечен. Используешь ресурс сразу — ничего не останется на потом.

Выбирай или проиграешь

Примерно такой же ответ можно получить на второй вопрос — сколько времени надо заниматься спортом, чтобы начались серьёзные изменения в организме? И это для каждого очень индивидуально: одному достаточно года для инвалидности, а другому и 20 лет мало. А если попытаться расположить все виды спорта в последовательности их опасности для организма, можно получить примерно такую картину: самые тяжёлые — контактные игровые виды спорта, затем бокс и другие единоборства. Далее следуют виды спорта с длительной монотонной нагрузкой- бег, велосипед, лыжные гонки, плавание и многое другое.

2. Гандбол

3. Тхэквондо

4. Тяжелая атлетика

6. Хоккей на траве

7. Спортивная гимнастика

8. Велоспорт

9. Триатлон

10. Теннис

Еще четыре примера из самых травмоопасных видов спорта.

ПЕРВЫЙ МАРАФОНЕЦ ПОПЛАТИЛСЯ ЖИЗНЬЮ

Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? По вашему мнению, регулярные занятия аэробикой сделают вас здоровее? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения. С тех пор как греческий скороход Фидиппид в 490 году до н. э. проделал путь в 42,1 км бегом от Марафона до Афин и сразу же скончался на рыночной площади, не утихают споры об оправданности чрезмерных спортивных нагрузок.

Более старое исследование дало толчок развитию фитнес-движения: в 1978 году американский врач Пфаффенбергер установил на основании обследования 17 тысяч выпускников Гарварда, что риск сердечных заболеваний значительно снижается, если сжигать в неделю около 2000 ккал при помощи физической активности.

С этого момента миллионы людей надрываются на беговых дорожках, на сквош-кортах и в фитнес-студиях, чтобы расходовать заветные 2000 ккал. К сожалению, при цитировании результатов этого исследования не упоминалось, что студенты Гарварда сжигали калории не столько занимаясь спортом, сколько поднимаясь по лестницам, выгуливая собак, выполняя домашние задания и прочие повседневные действия. Кроме того, забылось, что Пфаффенбергер установил наличие оздоровительного эффекта уже при сжигании дополнительных 500 ккал в неделю посредством двигательной активности.
ОПРАВДАНЫ ЛИ УСИЛИЯ, ПОТРАЧЕННЫЕ НА ФИТНЕС?

Вы наверняка много слышали и читали о том, что регулярный спорт защищает от болезней, омолаживает и продлевает жизнь. Поэтому вы дважды в неделю ходите в фитнес-клуб, хотя на самом деле охотнее поработали бы в саду. Кроме того, раз в неделю вы совершаете пробежку, хотя особого удовольствия она вам не доставляет. Как вы думаете, на сколько вы могли бы продлить свою жизнь, если бы занимались спортом постоянно с двадцати лет? Пять, шесть, восемь или более лет в качестве награды за эту каторгу? Вы удивитесь: пожизненная спортивная активность прибавит к вашей жизни два (!) года. Жить дольше на два года, конечно, прекрасно и стоит усилий.

Однако американский кардиолог Якоби подсчитал, что время, проведенное на беговой дорожке, в фитнес-студии или на теннисном корте для получения этой прибавки, составляет как минимум эти же два года! В этом и состоит выигрыш жизненных лет. Если спорт доставляет вам радость, время, конечно же, не проходит впустую. Но если он вам безразличен и вы мучаетесь, чтобы заработать здоровье и долголетие, вам стоит подумать еще раз, оправданны ли затраченные усилия. Ведь на здоровье положительно влияет не только двигательная активность в фитнес-зале.

Повседневных «упражнений», таких как работа в саду, прогулки с собакой, мытье окон или подъем по лестнице, достаточно для сохранения здоровья и бодрости.

ЛЕЖЕБОКИ ЭКОНОМЯТ ЭНЕРГИЮ

Если придерживаться теории жизненной энергии, активные физические нагрузки только растрачивают драгоценные энергетические резервы. Тот факт, что профессиональные спортсмены редко доживают до 80 лет в добром здравии, полной дееспособности и работоспособности, должен заставить задуматься всех одержимых спортивным азартом. При этом мы наблюдаем многочисленные примеры среднестатистических стариков, которые никогда не занимались спортом или даже ненавидели его. Самым известным противником спорта, конечно же, был английский премьер-министр Уинстон Черчилль.

Ему принадлежит знаменитое высказывание «Никакого спорта». Всю жизнь он придерживался этого правила и дожил до 91 года. Конраду Аденауэру было 73 года, когда в 1949 году он стал первым канцлером Федеративной Республики Германия. Только через 14 лет, в солидном возрасте 87 лет, он передал свой пост преемнику. Конрад Аденауэр умер в 91 год.

О спортивных достижения Аденауэра известно лишь то, что он регулярно играл в петанк в своей летней резиденции в итальянском городке Каденаббия. Королева-мать (мать британской королевы Елизаветы Второй) точно никогда в своей жизни не занималась изнурительным спортом. При этом в 2000 году она отпраздновала столетие.

СПОРТ КАК ФАКТОР РИСКА

Спорт, очевидно, не может быть гарантией здоровья и долгих лет жизни. Примерно 25 лет назад спортивный журналист Джеймс Фикс заразил всю Америку беговой лихорадкой, выпустив бестселлер «Все о беге». Книга быстро стала хитом продаж и в Германии. Джеймс Фикс считался в то время верховным богом фитнеса. Миллионы европейцев последовали его советам и пытались сохранить здоровье и работоспособность при помощи занятий бегом. Автор книги показал прекрасный пример — в возрасте 50 лет он пробегал в неделю порядка 100 км. Джеймс Фикс умер в возрасте 52 лет от остановки сердца после состязания в беге на 4 мили (около 6,5 км). По подсчетам известного американского спортивного врача Купера, в последние 17 лет перед смертью Джеймс Фикс пробежал около 60 тысяч км и принял участие в 20 марафонах.

— Известен ли чемпион мира по продолжительности жизни на Земле для всех времен и народов?

— А почему же мы так мало живем?

— Каков средний возраст олимпийских чемпионов?

— Бытует мнение, что спортсмены «гробят» свое здоровье ради победы.

— Удалось ли вам пообщаться хотя бы с одним олимпийским чемпионом, которому больше 100 лет?

— Может быть, Штукель родился в семье долгожителей и спорт здесь ни при чем?

О спорт ты жизнь! Или нет?..

Вам уже говорили, что большие нагрузки вредят здоровью. Что спортсмены живут меньше и в старости все инвалиды? Если да, то вам будет интересно это прочесть

Триатлон занимает много времени. И почти каждый день я тренируюсь в обеденный перерыв. Мои коллеги, люди далёкие от спорта. И каждый раз когда я возвращаюсь с пробежки они не упускают возможность бросить очередную «шутку» о вреде спорта. Доедая свои жирные бутерброды, они рассуждают о вреде бега на суставы. Открывая пачку чипсов, начинают блистать познаниями в области влияния спорта на сердце. Ну, и на десерт уплетая пончик с колой, предрекают мне болезненную старость. А потом, закурив сигаретку, придаются рассуждениям, что после того, как мне это надоест, я заплыву жиром и вообще скорее всего не доживу даже до 60 лет.

И так почти каждый день. Я обычно соглашался, ибо спорить с ними бесполезно. Да и как то в голове сидела мысль о том, что спорт, тем более такой тяжелый как триатлон жизнь явно не удлиняет.
Но однажды просто ради интереса решил узнать на сколько же меньше живут спортсмены, чем обычные люди.
Начал искать данные по России. И кроме стандартных фраз что — «Спортсмены живут в среднем меньше» я толком ничего не нашел. Такое чувство, что подобных исследований в РФ не проводили. Очень странно. Ведь по словам господина Мутко в России, спортом занимаются аж 26 миллионов человек!! И уж надо бы было озаботиться здоровьем этих людей.

Многие сайты всё-таки приводят цифры. Но только цифры эти пришли из Кореи. Так вот там спортсмены действительно входят в группу людей с самой короткой продолжительностью жизни. Около 67 лет. Что самое интересное дольше всех в Корее живут служители культа. Священники, монахи и тд. Люди как раз ведущие малоподвижный образ жизни.

И вот все сошлось . Действительно спорт сокращает жизнь. Неужели все те, кто бегает, катает, плавает делают себе это во вред?
Не спешите вешать кроссовки на гвоздь, писать тренеру, чтобы снизил объёмы или выставлять на продажу ваш велосипед.

Решил я проверить как дела с этим на западе. Зная о большой любви французов к всякого рода статистике был уверен, что найду данные по этому вопросу. И нашел!
Французский национальный институт исследований в области спорта провел масштабное изучение проблемы. Ученые рассмотрели продолжительность жизни и причины смерти почти трёх тысяч французских атлетов, принимавших участие в Олимпийских играх, чемпионатах мира и Европы в период с 1912 по 2012 год.

И данные могут многих удивить. Но спортсмены живут во Франции в среднем на 7 лет больше чем «обычные» люди. И если учесть, что средняя продолжительность жизни в стране 81 год, то получается что спортсмены живут по 88 лет.
По словам учёных сердечными заболеваниями и раком спортсмены болеют на 50% процентов меньше, чем люди малоподвижные. Было проведено исследование среди тех, кто хоть раз финишировал на Тур Де Франс. В среднем участники «большой петли» на 44% меньше болели раком и на 33% реже страдали от болезней сердца.
В 2015 году эти данные подтвердили французские специалисты в области спортивной медицины Жан-Франсуа Туссан и Антеро Жакман. И опубликовали в журнале The American Journal of Sports Medicine. Так вот по их данным преждевременная смерть от сердечных заболеваний или рака и атлетов случалась на 50% реже, чем у обычных людей.

Конечно, в любом деле важна мера. Мы часто видим по новостям сюжеты о смерти «молодого хоккеиста», пожилого марафонца или футболиста в расцвете сил. В спорте бывает разное. Не менее позитивное исследование публикуют и австралийские учёные. Там изучили количество внезапных смертей в спорте. Это когда смерть наступила именно в следствии занятия спортом. Этот показатель составил всего 0,8 случая в год на 100 000 спортсменов. Во многих сферах жизни этот показатель может быть гораздо выше. Поэтому занимайтесь спортом. И даже, если все это не правда, то можно вспомнить фразу, которую я когда-то увидел на просторах интернета. Я не занимаюсь спортом, чтобы продлить себе жизнь. Я занимаюсь спортом, чтобы жить!

У каких спортсменов самая долгая продолжительность жизни? Labmate Online

Мы знаем, что регулярные упражнения полезны для нашего здоровья, и эксперты говорят, что даже 20 минут быстрой ходьбы в день могут помочь нам прожить дольше. Так что есть смысл предположить, что легкая атлетика проживет еще дольше, не так ли? Но какой вид легкой атлетики имеет преимущество?

Научное исследование спорта и долголетия

В ходе научного исследования, проведенного в Скандинавии в 1993 году, приняли участие 2613 лучших спортсменов-мужчин Финляндии и разделили их на три разные группы: силовые атлеты, спортсмены командных видов спорта и спортсмены на выносливость.Силовые атлеты соревнуются в таких видах спорта, как боксеры, борцы и штангисты. Командные спортсмены соревнуются в таких видах спорта, как футбол, баскетбол и хоккей. Спортсмены на выносливость соревнуются в таких видах спорта, как марафоны, бег на длинные дистанции и беговые лыжи.

Затем исследователи сравнили этих элитных спортсменов с 1712 обычными финскими мужчинами, которые не были конкурентоспособными спортсменами. Результаты показали, что в среднем:

Силовые атлеты прожили на 1,6 года дольше
Командные спортсмены прожили на 4 года дольше
Прожили спортсменов на выносливость 5.На 7 лет дольше

Почему спортсмены на выносливость живут дольше?

В исследовании, опубликованном в 2001 году Американской медицинской ассоциацией, изучалось максимальное количество кислорода, которое организм может потреблять во время упражнений (VO2 max). Виды спорта, требующие высокого уровня VO2 max, например бег на длинные дистанции, заставляют вас усерднее работать, чтобы получить кислород в легкие. Виды спорта, не требующие высокого уровня VO2 max, например бокс, не требуют больших усилий, чтобы получить драгоценный кислород.

Исследование показало, что по сравнению с людьми, не занимающимися спортом, у элитных спортсменов шансы умереть в определенном возрасте намного ниже, но процент того, насколько ниже, зависит от VO2 max.

У спортсменов на выносливость риск ниже на 43%
Командные спортсмены имели на 33% меньший риск
У силовых атлетов риск на 10% ниже

Исследование пришло к выводу, что чем тяжелее ваше тело должно работать, чтобы получить кислород, тем меньше у вас шансов умереть.

Прочие факторы, влияющие на продолжительность жизни

Есть факторы, не включенные в два предыдущих исследования, которые влияют на продолжительность жизни и спортсменов.В исследованиях не учитывалось, чем занимались элитные спортсмены после своей спортивной карьеры. Есть основания полагать, что умеренные физические нагрузки на протяжении всей жизни лучше, чем спортивная карьера, которая заканчивается в молодом возрасте.

Помимо пользы для здоровья, командные виды спорта могут научить дисциплине, спортивному мастерству и духу товарищества, а смешивание спортивного распорядка предотвратит скуку и позволит вам познакомиться с новыми людьми. Есть также виды спорта, которые могут помочь с определенными проблемами, связанными со старением.Тренировки с отягощениями невероятно хороши для предотвращения истощения мышц, а также укрепляют кости.

Казалось бы, как это часто бывает в жизни, умеренность — ключ к успеху. Если вы увлечены спортом, вам, возможно, понравится и эта история: Почему левши в спорте лучше?

Источник изображения: HMNB Clyde Boxing Dinner Show

границ | Дольше ли живут бывшие элитные спортсмены? Новые свидетельства немецких олимпийских спортсменов и первое описание модели

Введение

Устойчивое положительное влияние физической активности и рекреационных видов спорта с умеренными или слегка интенсивными нагрузками на здоровье, благополучие, подвижность и смертность хорошо изучено и эмпирически доказано (Blair et al., 1995; Kujala et al., 1998; Гарбер и др., 2011; Turi-Lynch et al., 2019). Напротив, эмпирические данные о долгосрочных последствиях для здоровья, вызванных интенсивными видами спорта, и связанной с этим продолжительностью жизни, менее полны и более разнородны (Beaglehole and Stewart, 1983; DeKosky et al., 2018).

Для оценки долгосрочных последствий для здоровья в результате занятий спортом высших достижений применяется анализ продолжительности жизни. Эти анализы сравнивают выживаемость элитных спортсменов в конкретной стране с таковыми среди населения страны в целом или изучают выживаемость элитных спортсменов в различных субпопуляциях (Lee-Heidenreich et al., 2017; Nguyen et al., 2019). Общие параметры сравнения включают стандартизованный коэффициент смертности (SMR) (Bland, 2015) и кривые или функции выживаемости (Altman, 1999).

Если посмотреть на смертность элитных спортсменов по сравнению с общей популяцией, то уровень смертности олимпийцев неизменно ниже (Clarke et al., 2012; Coate and Sun, 2013; Antero-Jacquemin et al., 2014, 2015; Lin et al., ., 2016; Радонич и др., 2017; Келлер, 2019). Например, японские спортсмены-олимпийцы живут дольше, чем все население Японии (Takeuchi et al., 2019). Однако более частое участие в Олимпийских играх и более высокая интенсивность занятий спортом связаны с более высокой смертностью.

По сравнению с населением в целом, более низкие показатели смертности были также обнаружены у французских участников Тур де Франс между 1947 и 2012 годами (Marijon et al., 2013), у 302 финалистов мужских и женских финалов британских и американских чемпионатов по теннису с 1880-х годов ( Coate and Sun, 2013), а также в группе из 3439 игроков НФЛ в сезонах 1959–1988 гг. (Lehman et al., 2012).

Мета-анализы и систематические обзоры Garatachea et al. (2014), Lemez and Baker (2015) и Teramoto and Bungum (2010) неизменно демонстрировали более высокую продолжительность жизни или более низкий уровень смертности у элитных спортсменов по сравнению с сравнительной популяцией, хотя Venkataramani et al. (2018) не обнаружили различий между 3812 игроками Национальной футбольной лиги в сезонах 1982-1992 годов и населением в целом (Beaglehole, Stewart, 1983; DeKosky et al., 2018).

В своем мета-анализе Teramoto and Bungum (2010) определили в первую очередь виды спорта на выносливость с обеспечением аэробной энергии (например,g., бег на длинные дистанции и беговые лыжи) и смешанные виды спорта с аэробной и анаэробной энергетикой (например, футбол, хоккей, баскетбол) в качестве факторов, влияющих на увеличение продолжительности жизни и снижение риска смертности. Результаты Ruiz et al. (2014) о марафонцах, профессиональных велосипедистах и олимпийских спортсменах подтверждают эти результаты. Более того, у командных спортсменов, похоже, выше выживаемость, чем у индивидуально выступающих спортсменов.

Марковиц (2019) представил всестороннее сравнение бейсболистов Высшей лиги афроамериканцев, латиноамериканцев и кавказцев, включая сравнение соответствующих этнических групп с годами рождения между 1905 и 1966 годами, без четкого вывода в пользу командных видов спорта. .

В исследовании, которое до сих пор было единственным исследованием немецких элитных спортсменов, Kuss et al. (2011) выявили незначительное повышение уровня смертности у 812 футболистов в период с 1908 по 2006 год, а также сокращение продолжительности жизни в среднем на 1,9 года.

Однако во всех исследованиях неясно, была ли группа сравнения — все население или население того возраста, в котором обычно возможно участие в Олимпийских играх. Сравнение с общей численностью населения будет включать более высокую младенческую смертность, даже если участники Олимпийских игр уже прошли этот этап жизни.

Это исследование добавляет результаты анализа смертности всех немецких олимпийских участников с 1956 по 2016 год к международному состоянию исследований. Это особенно интересно, потому что мы рассматривали как Федеративную Республику Германия (ФРГ), так и Германскую Демократическую Республику (ГДР), два немецких государства с разными социальными, экономическими и спортивными системами, которые существовали более 40 лет и демонстрировали разные тенденции в развитии. продолжительность жизни всего населения. Хотя Thieme (2020) фокусируется на политических аспектах этих данных, в этой статье мы предлагаем первую модель.Модель основана на результатах нашего анализа причин продолжительности жизни профессиональных спортсменов и основывается на текущем состоянии исследований. Пока такой модели не было ни в одной соответствующей публикации.

Материалы и методы

Сбор данных

Получение данных о смертях из официальных немецких регистров оказалось невозможным. Децентрализованный регистр гражданского состояния потребует знания последнего места жительства умершего, что трудно получить для большого набора данных.Кроме того, с 2009 года записи ведутся только в электронном виде. Вместо этого мы использовали данные с крупнейшего и наиболее надежного веб-сайта об участниках Олимпийских игр (https://www.sports-reference.com/olympics.html, открыт повторно. под Olympedia.org с мая 2020 г.). Кроме того, два эксперта из крупных спортивных организаций предоставили ссылки на случаи смерти.

Произвольно выбранные точки данных, которые составляли около 25% набора данных, а также точки данных, которые казались неправдоподобными, были перекрестно проверены с помощью Википедии [e.g., для западногерманских участников Зимних Олимпийских игр 1972 года см. https://de.wikipedia.org/wiki/Olympische_Winterspiele_1972/Teilnehmer_(BR_Deutschland)] и соответствующие хроники Олимпийских игр. В случае расхождения между двумя источниками было проведено дальнейшее исследование, начиная с источников данных, указанных в Википедии. Частота ошибок при перекрестной проверке данных была ниже 3% и в основном касалась отклонений в датах рождения и смерти на несколько дней. Тем не менее, возможно, что некоторые смертельные случаи не были зафиксированы.Однако мы не считаем, что между анализируемыми подгруппами есть какие-либо систематические искажения.

Период исследования был ограничен 1956–2016 годами, поскольку данные о смертях олимпийцев в первой половине 20 века были неполными, а влияние Первой и Второй мировых войн нельзя было контролировать адекватным образом. Всего за 60-летний период исследования было выявлено 8 934 немецких олимпийца. После исключения повторяющихся спортсменов осталось 6066 спортсменов, из которых 4023 участвовали в одном, 1436 — в двух, 442 — в трех и 165 — в четырех или более Олимпийских играх.Наш набор данных обо всех немецких олимпийских участниках с 1956 по 2016 год и их продолжительность жизни сведены в Таблицу 1. Кроме того, набор данных включал имя, фамилию, дату рождения, дату смерти, год (годы) Олимпийских игр. участие, вид спорта, количество и типы медалей, а также происхождение их команды (ФРГ / ГДР / объединенная Германия).

Таблица 1 . Описание группы воздействия.

Статистический анализ

Для нашего анализа мы определили стандартизированный коэффициент смертности (SMR), описывающий отношение фактически наблюдаемого количества смертей олимпийцев к ожидаемому количеству смертей, рассчитанному на основе общей популяции.SMR выше 1 указывает на большее количество смертей среди олимпийцев, чем ожидалось для населения в целом, и чем выше SMR, тем больше количество смертей по сравнению с ожидаемым.

Для расчета SMR мы классифицировали каждого олимпийского участника на основе года его первого участия и происхождения их команды (ФРГ: 1956–1988, n = 2107; GDR: 1956–1988, n = 1,634; объединенная Германия: 1992–2016, n = 2325).

Мы получили таблицы смертности из базы данных о смертности людей (https: // www.mortality.org/) и на основе показателей смертности всего населения ФРГ, ГДР и объединенной Германии для соответствующих возрастных групп, начиная с 15-летнего возраста, рассчитали кумулятивную вероятность смерти. Затем полученный риск смертности был использован для расчета ожидаемых смертей в соответствующих исследуемых группах.

Из 6066 немецких участников Олимпийских игр в период с 1956 по 2016 год 400 умерли к дате окончания нашего исследования, 1 июля 2019 года. Поскольку количество смертей среди олимпийцев было недостаточным для определения вероятности смерти для каждой годовой группы в Каждый год периода наблюдения мы агрегировали данные как по группе наблюдения, так и по населению в целом.Значимые результаты были достигнуты путем агрегирования данных по трем временным диапазонам (смерть между 1956 и 1974 годами, между 1975 и 1994 годами и между 1995 и 2017 или 2019 годами, в зависимости от типа анализа) и, в зависимости от типа анализа, по четырем возрастным группам (0 –14, 15–34, 35–64, 65 лет и старше на момент смерти). Меньшие временные диапазоны и возрастные группы могут предоставить дополнительные доказательства. Возрастная группа 0–14 лет не принималась во внимание, поскольку участники Олимпийских игр обычно старше 14 лет.Более того, учет более высокой детской смертности исказил бы результаты, сделав их более благоприятными для олимпийских участников. Таким образом, следующие результаты и обсуждения относятся к трем перечисленным выше возрастным группам и исключают первую.

Мы проанализировали три подгруппы: ФРГ против ГДР, женщины против мужчин и различные виды спорта. Тест значимости Вилкоксона – Гехана (Gehan, 1965; Bühl, 2019) использовался для проверки различий в продолжительности жизни этих подгрупп.Кроме того, различия между подгруппами были рассчитаны с использованием оценки Каплана – Мейера (Gaus and Muche, 2014), и мы проверили наличие значимых различий с помощью лог-рангового теста. Регрессии Кокса включали прямой и обратный выбор переменных (VanderWeele, 2019) и помогли определить переменные, которые повлияли на относительный риск смертности (соотношение рисков) и степень их воздействия (Zwiener et al., 2011; Gaus and Muche, 2014). Критическое событие в регрессии Кокса — смерть. Количество месяцев жизни до смерти или контрольная дата обследования используется в качестве зависимой переменной.Время первого участия в Олимпийских играх включено в модели в качестве регрессора и используется как показатель общего увеличения продолжительности жизни в рамках регрессии Кокса. Применяемые процедуры являются стандартными процедурами, используемыми в медицинской статистике для анализа выживаемости (Altman, 1999; Klein and Moeschberger, 2003; Bland, 2015). P <0,05 считали показателем статистической значимости. Анализ данных проводился с использованием программного обеспечения IBM SPSS Statistics версии 25 (Чикаго, Иллинойс, США).

Наша стратегия анализа основана на переменных, доступных в настоящее время. Это еще не позволяет делать какие-либо причинно-следственные выводы, анализ искажающих данных или анализ чувствительности. Это может быть только первым шагом к причинно-следственному анализу, анализу переменных возмущений и анализу чувствительности. Знания, полученные в результате нашего анализа, в дополнение к текущему состоянию исследований, будут использованы ниже, чтобы предложить модель факторов воздействия на продолжительность жизни профессиональных спортсменов.

Результаты

Сравнение с общей численностью населения Восточной и Западной Германии

Данные в таблице 1 показывают количество всех немецких олимпийских участников в период с 1956 по 2016 год и три проанализированные подгруппы риска (немецкие олимпийские участники 1992–2016 годов, олимпийские участники ФРГ 1956–1988 годов, олимпийские участники ГДР 1956–1988).Для всех групп общий размер, количество женщин и мужчин (строка N), соответствующее количество заболеваний (строка N _D) и процент заболеваний (строка «Доля заболеваний»), а также информация о перечислены максимальное, минимальное, среднее и стандартное отклонение месяцев жизни (LS) в период наблюдения.

Для сравнения риска смертности участников Олимпийских игр из Западной (ФРГ) и Восточной Германии (ГДР) с населением в возрасте 15 лет и старше, риски смертности среди населения в целом были агрегированы за периоды наблюдений (1956–1974; 1975–1974 гг.) 1994; 1995–2017) и возрастные группы (15–34; 35–64; 65 и старше) и умноженные на количество связанных групп олимпийских участников.Полученное ожидаемое число смертей сравнивали с наблюдаемым числом смертей. Наблюдаемое и ожидаемое количество смертей, определенное для трех периодов времени и трех возрастных групп, и полученные в результате SMR показаны в таблице 2.

Таблица 2 . SMR по возрастным группам и временным диапазонам, дифференцированные по ФРГ и ГДР.

Сравнение западногерманских олимпийцев, определенных членами объединенных олимпийских сборных Германии в период с 1956 по 1964 год, которые были выдвинуты Западной Германией, и / или членами сборной ФРГ в период с 1968 по 1988 год, с населением Западной Германии, возрастной группой 15 лет. –34 показывает увеличенный SMR для всех трех временных диапазонов.Вместо ожидаемых 7,48 смертей в период с 1956 по 1974 год было 10 смертей (SMR _{w15-34; 1956-1974} = 1,34), в 1975-1994 годах произошло 13 смертей вместо ожидаемых 5,86 смертей (SMR _{w15-34; 1975-1994 гг. 1994} = 2,22), и четыре вместо 0,37 смертей произошли в период с 1995 по 2017 год (SMR _{w15-34; 1995-2017} = 10,71), причем две из четырех смертей в период с 1995 по 2004 год произошли в возрастной группе 25 лет. –34 года. Спортсменки в большей степени подвержены повышенному риску смертности среди западногерманских олимпийцев в возрасте 15–24 лет в период с 1956 по 1974 год и с 1995 по 2017 год, чем спортсмены-мужчины.

В возрастной группе от 35 до 64 лет риск смертности в период с 1956 по 1974 год и с 1975 по 1994 год ниже, чем у населения в целом (SMR _{w35-64; 1956-1974} = 0,62; SMR _{w35-64; 1975 −1994} = 0,99). Однако за последний период он вдвое выше (SMR _{w35-64; 1996-2017} = 2,03), что, однако, относится только к спортсменам-мужчинам.

Риск смертности спортсменов в возрасте 65 лет и старше снижается в трех временных диапазонах. Тройной риск для западногерманских олимпийцев в период с 1956 по 1974 год (SMR _{w65 +; 1956−1974} = 2.80) уменьшается вдвое (SMR _{w65 +; 1975−1994} = 1,40) и лишь незначительно превышает риск смертности населения в целом в самом недавнем временном диапазоне (SMR _{w65 +; 1995−2017} = 1,13).

Повышенный риск смертности был также определен для восточногерманских олимпийцев в возрасте от 15 до 34 лет по сравнению с населением ГДР или восточногерманских федеральных земель (см. Таблицу 2). Более высокий риск смертности относился в основном к спортсменам-мужчинам, но был ниже, чем у олимпийцев из федеральных земель Западной Германии с SMR _{o15-34; 1975-1994} = 1.56 и SMR _{o15-34; 1995-2017 гг.} = 2,86.

Восточногерманские олимпийцы в возрасте 35–64 лет демонстрируют значительно более низкий коэффициент смертности (SMR _{o35-64; 1956-1974} = 0,57; SMR _{o35-64; 1975-1994} = 0,61) в первые два временных диапазона по сравнению с населением Восточной Германии в целом. В то время как спортсмены-женщины остаются на сопоставимом уровне в течение последнего периода времени (SMR _{oF35-64; 1995-2017 гг.} = 0,60), риск смертности для мужчин-олимпийцев значительно выше, чем для всего мужского населения (SMR _{oM35− 64; 1995-2017 гг.} = 1.32).

Из-за низкого числа смертей ( n = 7) среди олимпийских участников, начиная с 1992 г. ( n = 2325), пока нельзя сделать достоверных сведений о самом молодом поколении немецких спортсменов. Чисто математически SMR немного выше (SMR _{G15-34, 95-17} = 1,19).

Развитие стандартизированного коэффициента смертности среди немецких олимпийцев

Для трех проанализированных временных диапазонов вся группа олимпийцев в период с 1956 по 2016 год из Восточной и Западной Германии показывает более высокие стандартизованные коэффициенты смертности в возрастных группах 15–34 и 35–64 лет, а также более низкий уровень смертности среди спортсменов в возрасте 65 лет и старше. (см. рисунок 1).

Рисунок 1 . Разработка стандартизированных коэффициентов смертности (SMR) по возрастным группам и временным диапазонам.

Анализ развития SMR во времени в возрастных группах по 10 лет, начиная с 15-летнего возраста, для временных диапазонов 1956–1964, 1965–1974 и т. Д., До 2005–2017 гг., И с учетом На соответствующих линиях регрессии видно, что SMR увеличивается для обеих возрастных групп 15–24 и 25–34 лет и уменьшается для шести старших возрастных групп. Это указывает на то, что риск смертности спортсменов для младших возрастных групп развивается отрицательно по сравнению с населением в целом, в то время как он приближается к общему населению для старших возрастных групп.

Отличия олимпийцев из ФРГ и ГДР

Существенные различия ( p <0,01) выявляются при применении статистики Вилкоксона-Гехана для сравнения функций выживания между олимпийцами ГДР ( n = 1634; 118 смертей) и олимпийцами ФРГ ( n = 2107; 275 смертей) ), который впервые участвовал в Олимпийских играх с 1956 по 1988 год (см. рис. 2). Спортсмены из ФРГ имеют более высокий SMR (SMR _FRG = 1.24; CI: 1,10; 1,42), чем у спортсменов из ГДР (SMR _FRG = 0,69; CI: 0,61; 0,79). Тот же результат получается при применении логрангового критерия в рамках метода Каплана – Мейера ( p <0,01).

Рисунок 2 . Кривая Каплана-Мейера для немецких олимпийцев (включая данные, подвергнутые цензуре).

Различия между женщинами и мужчинами-олимпийцами

Сравнение немецких олимпийских женщин ( n = 1959, 37 смертей) и мужчин-олимпийцев ( n = 4 107, 363 смерти) показывает значительно более высокую вероятность выживания ( p <0.01) олимпийских женщин (SMR _мужчин = 1,34; SMR _женщин = 0,29). То же самое и при раздельном сравнении полов в командах ФРГ ( p <0,01) и ГДР ( p <0,05). Из-за небольшого числа смертей спортсменов, участвовавших в Олимпийских играх 1992 года или позже впервые, пока нельзя сделать никаких выводов относительно показателей смертности в объединенной Германии.

Факторы, определяющие продолжительность жизни немецких олимпийцев

Используя регрессионный анализ Кокса, выясняется, что, помимо происхождения из ФРГ (только в модели без участников после 1988 г.), принадлежность к мужчине представляет собой второй по значимости фактор риска (HR _G = 2.18; ДИ: 1,54; 3,09; p <0,01) среди факторов риска, относящихся к вероятности выживания. Другими значимыми факторами риска являются общее количество выигранных медалей (HR _M = 1,22; CI: 1,08; 1,37; p <0,001) и год первого участия в Олимпийских играх (HR _OT = 0,97; CI : 0,96; 0,987; p <0,000) как показатель увеличения продолжительности жизни с течением времени. Подводя итог: чем лучше олимпийский результат, тем выше риск смерти в этой когорте.Несущественными факторами в регрессии Кокса были возраст при первом участии в Олимпийских играх, различие между зимними и летними играми, количество участников, а также различие между командными, индивидуальными и смешанными видами спорта. В отдельную регрессию Кокса мы также включили прототипы аэробных и анаэробных видов спорта в качестве независимых факторов, но не обнаружили какого-либо значительного влияния на продолжительность жизни. Тот же результат мы получили при использовании видов спорта, связанных с допингом, в качестве дополнительного объясняющего фактора.

Обсуждение

Показатели смертности в экспериментальной группе всегда показывают сумму положительных и отрицательных факторов, эффективных в определенный момент времени по сравнению с контрольной группой (Kalwij, 2018; Nguyen et al., 2019). Это означает, что результаты всегда предварительные. Тем не менее, с 1956 года сумма положительного и отрицательного воздействия элитных видов спорта на смертность немецких олимпийских участников, по-видимому, была отрицательной по сравнению с населением старше 14 лет.Что удивительно, так это то, что мы не нашли никаких доказательств в нашем наборе данных и анализе, которые предполагали, что факторы риска, такие как участие в составе олимпийской сборной Восточной Германии или спортивные риски, действительно влияют на уровень смертности. Анализ Nguyen et al. (2019) профессиональных игроков в американский футбол и американский бейсбол, а также анализ Lee-Heidenreich et al. (2017) прыгунов в высоту, марафонцев и спринтеров показали разные показатели смертности в анализируемых видах спорта.

Более низкий уровень смертности среди элитных спортсменов в большинстве стран, кроме Германии, по сравнению с общей численностью населения соответствующей страны (Gajewski and Poznańska, 2008; Kalwij, 2018), возможно, можно объяснить сравнительно высокой продолжительностью жизни в Германии, а также более низкая социально-экономическая прибыль от карьеры в элитном спорте в Германии.На это также указывают данные Wicker et al. (2020), которые показывают, что немецкие элитные спортсмены в целом менее удовлетворены жизнью по сравнению с населением того же возраста. Более низкий уровень смертности спортсменов с высоким метаболизмом противоречит теориям старения (Prinzinger, 2005). Напротив, представленное здесь исследование показывает отрицательное влияние на продолжительность жизни при многократном участии в Олимпийских играх и, таким образом, развивает высокий метаболизм на более длительное время. Также похоже, что в предыдущих исследованиях смертность профессиональных спортсменов сравнивалась с общей популяцией, включая младенцев.Однако более высокая младенческая смертность может сделать результаты более благоприятными для олимпийских участников.

Как и все предыдущие исследования смертности профессиональных спортсменов, обсуждение данных, использованных в нашем исследовании, основано на предположении, что высококлассный спорт влияет на продолжительность жизни экспериментальной группы (Abel and Kruger, 2005; Gajewski and Poznańska, 2008). Конечно, также возможно, что элитный спорт выступает в качестве фактора отбора: люди, чья генетическая предрасположенность приводит к более рискованной жизни, могут с большей вероятностью выбрать элитный спорт, так что их ожидаемая продолжительность жизни в группе будет отличаться от ожидаемой продолжительности жизни. основное население.Это означало бы, что спорт высших достижений представляет собой вариант разного образа жизни, в котором преобладают люди с определенными склонностями. Выводы по дилемме Гольдмана (Gonzalez et al., 2018), например, указывают на готовность элитных спортсменов принимать рискованные решения. Мы называем это проблемой эндогенности.

Результаты предыдущих исследований и недавно представленные результаты, касающиеся немецких олимпийских участников, могут быть объединены в исследовательскую стратегию, направленную на причинное объяснение влияния обширных элитных видов спорта на риск смертности и выявление факторов воздействия.В исследованиях смертности социально-экономический статус и факторы риска, на которые обращено внимание в стратегии ВОЗ 25 × 25, единодушно рассматриваются как причины преждевременной смерти (Stringhini et al., 2017). Особое внимание уделяется факторам риска употребления табака, злоупотребления алкоголем, потребления соли, ожирения, повышения артериального давления, повышения уровня глюкозы в крови и диабета (Kontis et al., 2014). Эти два общих фактора риска (социально-экономический статус и факторы риска ВОЗ) не контролировались ни в одном исследовании смертности профессиональных спортсменов.В модели, объясняющей продолжительность жизни элитных спортсменов, необходимо учитывать оба фактора. Поскольку мужчины в целом ведут более рискованный образ жизни, это также должно относиться к спортсменам-мужчинам после окончания их карьеры. С другой стороны, элитные спортсмены, особенно женщины, ведут себя более склонно к риску в отношении общих рисков, перечисленных выше, чтобы не подвергать опасности свою спортивную карьеру.

Наш анализ смертности немецких олимпийских участников подтверждает доказательства того, что спорт утратил положительное влияние на продолжительность жизни элитных спортсменов и что спорт может рассматриваться как фактор риска.Пол и вид спорта определяют тренировочную нагрузку. При умеренной тренировочной нагрузке должно произойти положительное влияние на продолжительность жизни. Однако для элитных спортсменов негативные последствия, такие как спортивные травмы, сердечная недостаточность, самоубийство или употребление допинга, могут перевешивать положительные эффекты. Другие факторы риска, характерные для соревновательных видов спорта, на сегодняшний день широко не наблюдались, но их нельзя исключать. Наш анализ показывает, что отрицательные эффекты сильнее у элитных спортсменов-мужчин, чем у спортсменок, и усиливаются с увеличением тренировочных нагрузок.

Гендерная и спортивная нагрузка также определяют уровень спортивного успеха. Убедительные доказательства гендерного влияния на риск смертности предполагают, что пол является модератором влияния спортивных успехов на социально-экономический статус. Кроме того, пол может также влиять на влияние физической нагрузки как на общие факторы риска, так и на факторы, специфичные для данного вида спорта. Также можно предположить, что пол напрямую влияет на общие факторы риска после окончания спортивной карьеры.Это приводит к четырем группам факторов воздействия, на которые по-разному влияют спортивный успех, тренировочная нагрузка, вид спорта и пол. По сравнению с жизнью без соревновательной спортивной карьеры более высокий социально-экономический статус и избежание общих рисков во время спортивной карьеры приводят к увеличению продолжительности жизни. Напротив, с увеличением тренировочной нагрузки факторы риска, связанные со спортом, сокращают продолжительность жизни. Еще неизвестно, приведет ли спортивная карьера к более здоровому образу жизни после ее окончания, чем это было бы без спортивной карьеры.Исследования в этой области все еще отсутствуют, поэтому в настоящее время невозможно определить направление эффекта.

Приведенные выше соображения приводят к модели, которая направлена на объяснение продолжительности жизни элитных спортсменов и постулирует влияющие переменные и эффекты, которые суммированы на Рисунке 3.

Рисунок 3 . Модель для объяснения продолжительности жизни профессиональных спортсменов.

Текущее состояние исследований, обогащенное результатами нашего анализа, теперь позволяет сделать первое предложение по модели воздействия тренировок на продолжительность жизни спортсменов на высшем международном уровне.Однако собранные доказательства еще не достигли того качества, которое позволило бы глубже понять причинно-следственные связи.

Таким образом, предположение о более высокой выживаемости олимпийцев по сравнению с населением в целом не подтвердилось. Напротив, было обнаружено, что олимпийский успех представляет собой линейный риск для вероятности выживания. Хотя разные виды спорта не имеют различий, пол и происхождение (ФРГ или ГДР) действительно представляют собой значительный фактор риска. Основываясь на наших результатах и текущем состоянии исследований, мы предложили модель воздействия, которая объединяет все результаты на сегодняшний день, но также определяет отсутствующие факторы воздействия.Что касается всех анализов выживаемости, представленные результаты ограничены из-за использования цензурированных данных. Кроме того, возможно, что из-за ограниченности данных некоторые случаи смерти не были учтены в нашем анализе, и, таким образом, фактический риск смертности для элитных спортсменов может быть даже выше, чем заявлено в настоящее время. Однако в целом мы не считаем вероятным систематическое искажение в пользу одной из сравниваемых категорий (например, происхождение, пол, вид спорта). Также из-за ограниченности данных контролировались только факторы риска, связанные со спортом.Приходилось пренебрегать данными о самоубийствах и факторах риска, которые обычно очень влияют на общий анализ выживаемости, таких как социально-экономический статус (доход, имущество, профессиональное положение, репутация профессии) и образовательные факторы риска. Кроме того, вызывает сомнение целесообразность сравнения официальных причин смерти, поскольку они не позволяют сделать выводы о причинах рискованного образа жизни, вызванных соревнованиями в спорте. Более того, обсуждаемая выше нерешенная проблема эндогенности ограничивает представленные результаты.Однако предлагаемая модель может решить проблему эндогенности, если выдержит дальнейшую проверку и фальсификацию.

Частично противоречивые результаты требуют повторения анализа с большим набором данных. Анализируемые группы олимпийцев также можно указать более подробно и распространить на другие страны, чтобы расширить охват представленных результатов. На следующем этапе предложенная модель должна быть протестирована и доработана. Результаты могут способствовать обоснованности общих теорий старения.

Заявление о доступности данных

Необработанные данные, подтверждающие выводы этой статьи, будут предоставлены авторами без излишних оговорок.

Авторские взносы

Все перечисленные авторы внесли существенный, прямой и интеллектуальный вклад в работу и одобрили ее к публикации.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Список литературы

Альтман Д. Г. (1999). Практическая статистика медицинских исследований . Бока-Ратон, Флорида: Чепмен и Холл / CRC.

Google Scholar

Antero-Jacquemin, J., Desgorces, F. D., Dor, F., Sedeaud, A., Haïda, A., LeVan, P., et al. (2014). Гребля на всю жизнь: столетие смертности французских олимпийских гребцов. PLoS ONE 9: e113362. DOI: 10.1371 / journal.pone.0113362