Содержание

Массажный ролик для спины и ног: польза, показания и противопоказания


Наиболее популярный вариант – роликовый массажер. Он представляет собой подвижный валик с иголками, выступами или бугорками, укрепленный на ручке. Прибор отлично подходит для самомассажа. Встречаются модели с несколькими вращающимися валиками цилиндрической формы. Они легко скользят в поперечном и продольном направлении, стимулируя все слои кожи, мышцы, подкожную жировую клетчатку.


В продаже представлено несколько видов роликовых массажеров:

  1. Универсальные катки. Имеют дугообразную ручку, по обе стороны которой укреплены подвижные валики. Массажеры подходят для обработки бедер, ног, спины, рук и шеи;
  2. Классический ролик. На длинной прямой ручке свободно закреплен цилиндр, гладкий, снабженный скрытыми шипами или покрытый металлическими иголками. Подходит для антицеллюлитного или релаксирующего массажа, точная инструкция по применению зависит от материала, наличия или отсутствия шипов;
  3. Скалка. Длинная палка, покрытая шипами, очень удобна для массажа спины, верхней части ног и ягодиц;
  4. Счеты. Массажер с несколькими валиками, укрепленными на спицах и раме, действительно напоминает бухгалтерские счеты. Используется для массажа стоп.


Роликовые массажеры чаще всего изготовляются из дерева благородных пород: бука, сандала, дуба, кедра или можжевельника. Деревянные приборы долговечны, они мягко воздействуют на проблемные зоны и редко вызывают аллергическую реакцию. Некоторые сорта древесины содержат целебные эфирные масла, положительно влияющие на кожу. Более доступные массажные ролики могут быть сделаны из березы или сосны. Они служат меньше, но стоят значительно дешевле.


В продаже представлены и массажеры из пластика. Из этого материала обычно изготовляют ручные одноцилиндровые ролики. Можно приобрести и изделие из силикона или твердой резины, дополненные иглами или скругленными бугорками различного диаметра. Такие приборы хорошо прорабатывают верхние слои кожи, способствуют похудению, снимают напряжение и стресс.


Отличное расслабляющее действие оказывают нефритовые ролики. Некоторые модификации снабжаются шипами, другие делаются гладкими. Приспособления для нефрита обычно используют для массажа лица, но они подходят и для других зон.


Более редкий вариант – роликовый массажер, напоминающий подушку с особым наполнителем, снабженную длинными петлями. Движения роликов, помещенных внутрь приспособления, усиливается инфракрасным излучением. Прогрев включается или выключается по желанию пациента, панель управления размещена на петле. Прибор подходит для массажа спины, шеи и плечевой зоны, он обладает отличным релаксирующим действием. Накидка помещается на верхнюю часть спины, руки продеваются в петли и контролируют движения прибора.

Новый массажный ролик для ног и спины WORKOUT

У нас в продаже появился новый массажный ролик, массажный роллер или как его ещё называют фоам роллер. Мы попробовали его в работе и сегодня поделимся с вами своими впечатлениями

Обзор на фитнес ролик для массажа


Прежде всего стоит отметить, что новый роллер отличается внешне от предыдущего, хотя внутренность (прочная пластиковая трубка) и материал (резина средней плотности) у них одинаковые:




Новый ролик в меру мягкий, в меру жесткий, и с его помощью можно массажировать практически любые участки тела. Ролик для массажа подходит для любого человека: для того, кто занимается активным образом жизни, для того, кто занимается физкультурой, спортом. И особенно он будет полезен для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, у кого сидячая работа. С помощью такого ролика можно хорошо восстанавливать мышцы после нагрузок или давать им нагрузку, если человек вообще ничем не занимается.

Советы по использованию массажного ролика для фитнеса


Мы бы рекомендовали проводить массаж по технике снизу вверх, то есть начинать с ног и заканчивать шеей. Поэтому первым делом промассажируйте роликом мышцы задней поверхности голени. Затем можно переходить на массаж икроножных мышц, прокатывая их по ролику (ну или ролик по ним, кому как удобнее). Аналогичным образом производится массаж мышц задней поверхности бедра, положив ролик на пол и как бы «катаясь на нем». Перевернувшись у вас появляется возможность массажировать переднюю часть и квадрицепс. Дальше у нас идут ягодичные мышцы, и девушки оценят обновленную матричную структуру поверхности ролика 😉 



Ну а теперь – спина, самое интересное. Здесь тоже все просто. Ложитесь на ролик и находите комфортное положение. После этого скрещиваете руки на груди и начинаете двигаться вперед-назад на ролике. В новой модели предусмотрено специальное углубление для позвоночника по центру ролика, чтобы он разминал именно ваши мышцы вокруг позвоночного столба.  Можно также расположить ролик не перпендикулярно телу, а параллельно, и ложится на ролик так, чтобы он лежал под левой или правой половиной тела. Однако здесь важно иметь в виду, что ролик не должен переходить через линию позвоночника!


С массажем рук, кистей, трицепсов и бицепсов ничего сложного вообще нет, но его удобнее проводить, положив массажный ролик на стол перед собой, чтобы он находился на комфортной высоте. 


В общем, новый массажный ролик получился не только не хуже своего предшественника, но в чем-то даже и лучше. Но чтобы действительно начать получать от него отдачу, следует заниматься с ним регулярно, так же как и любым видом спорта или физкультурой. Если эта вещь будет у вас лежать где-то в углу вместе с другими спортивными снарядами, толку от нее не будет никакого. А у нас в планах записать полноценное видео по использованию ролика с использованием Анастасии.

Купить массажный ролик для ног можно на нашем сайте по ссылкам ниже, или в нашем фирменном магазине в Москве рядом с м. Сокол.

Валик для массажа стоп 1306

Код товара
#4066

Механический массажер 1306 улучшает кровообращения и питания подошвенной части стопы. Помогает снять напряжение с ног, восстанавливает общий тонус организма.


Особенности:

  • длина: 15.5 см
  • диаметр: 5,5 см
  • материал: экологически чистый полимерный материал

Вместе дешевле:

+

=

Производитель
Производитель NOVEA
Страна производства Россия
Гарантия производителя 12 месяцев
Параметры для транспортных компаний
Высота упаковки, см 5,5
Ширина упаковки, см 5,5
Длина упаковки, см 15,5
Вес с упаковкой, г 300

Отзывов пока нет

Товар был добавлен в корзину

Товаров в Вашей корзине:

Вам также может пригодиться:

Купить в 1 клик


Уважаемый(ая) !

Спасибо, ваш номер заказа №.

В ближайшее время наш менеджер свяжется с Вами для подтверждения заказа.
Подтверждение заказа осуществляется ежедневно с 9:00 до 18:00 (время московское).

Менеджер перезвонит Вам, уточнит все детали и оформит заказ на Ваше имя.

Оформить заказ

Нажатием кнопки «Оформить заказ» я даю свое согласие на обработку персональных данных в
соответствии с указанными здесь условиями.

Отправить смс с адресом магазина


SMS с адресом магазина отправлено

Вас интересует адрес магазина:

Нажатием кнопки «Отправить SMS» я даю свое согласие на обработку персональных данных в
соответствии с указанными здесь условиями.

Бесплатная доставка

По Москве:

  • Для заказов от 4990р — бесплатно.
  • Для заказов до 4990р — доставка 290р.

По России, кроме крупногабаритных товаров*:

  • Для заказов от 4990р — бесплатно.
  • Для заказов до 4990р — стоимость будет рассчитана при оформлении заказа.

Расчет доставки крупногабаритных товаров производится в процессе оформления заказа на сайте или при подтверждении заказа оператором.

подробнее

Гарантия обмена и возврата товаров

Все товары в MED-МАГАЗИН.RU сертифицированы, и их качество подтверждено необходимыми документами. Если по какой-либо причине Вы захотели обменять или вернуть приобретенный товар, то при соблюдении всех условий и правил, установленных законодательством РФ, мы обменяем товар или вернем Вам деньги.

Товар, приобретенный в нашем интернет-магазине, Вы можете вернуть или обменять в течение 7 дней с момента получения.

Если товар был приобретен в одном из салонов нашей розничной сети, то его можно будет вернуть или обменять в течение 14 дней с момента покупки.

В г. Москва в пределах МКАД Вы можете воспользоваться услугой бесплатного возврата товара курьером.

подробнее

Ролик для массажа стоп, рук и ног (длина 17 см)

Ролик массажный для рук и ног 17 см

 Массажный ролик — это идеальный инструмент для самомассажа, который с легкостью поможет снять напряжение и расслабить мышцы после физических упражнений. Полезные свойства ролика высоко оценены любителями и профессионалами по всему миру, делая массажер одним из самых популярных спортивных приспособлений. Упражнения с роликом подходят как мужчинам, так и женщинам вне зависимости от уровня подготовки и возраста. 

 Уникальная рельефная поверхность ролика при помощи давления, которое вы создаете весом собственного тела, даст возможность использовать массажный валик на спине, бедрах, ногах, руках, и других частях тела, чтобы расслабить мышечные узлы. Упражнения с массажным роликом являются формой глубокого массажа, который направлен на напряженные и забитые мышцы помогая расслабить тело, улучшить кровообращение, избавиться от боли и скованности в мышцах, увеличить диапазон движения. Длина ролика составляет 17 см, позволяя охватывать довольно большие мышечные участки тела.

Характеристики:

  • Материал: EVA;
  • Размеры: 17 см;
  • Цвета: в ассортименте;

Преимущества использования массажного ролика

 Упражнения с представленным массажным роликом являются формой миофасциального расслабления, которое точечно направлено на перегруженные и воспаленные мышечные волокна. Массажный ролик не только помогает предотвратить боль в мышцах, но и ускоряет процесс восстановления. Эффект массажа с роликом сравним с действием массажиста, который продавливает мышцы, чтобы расслабить их и улучшить кровообращение.

  • ролик помогает избавится от боли в мышцах;
  • улучшения циркуляции крови;
  • улучшает подвижность и целостность суставов;
  • помогает избежать травм и повреждений во время тренировок;
  • улучшает координацию и чувство баланса;

Упражнения с массажным роликом

Важно помнить простые правила использования ролика, одним из первых является медленное раскатывание ролика сдвигая его не более чем на 2 см в секунду. Обнаружив проблемную зону вам стоит задержаться на несколько секунд и расслабить мышцы, в течении нескольких секунд боль в мышцах должна исчезнуть. 

 Массаж стоп — достаточно положить ролик на пол и медленно наступить стопой на него используя вес собственного тела и не спеша перекатывать ролик

 Массаж верхней части спины — лягте на пол, подложив ролик под верхнюю часть спины, руки сложите на груди или за головой. Ноги согните в коленях и поставьте стопы на пол. Медленно раскатывайте верхнюю часть спины.

 Массаж ягодиц — сядьте на ролик, перенесите вес тела на правую ягодицу. Правую ногу согните в колене под углом 90 градусов, левую щиколотку положите на колено правой. Отталкиваясь правой ногой, раскатывайте ягодицу, а затем сделайте то же самое в другую сторону.

 Массаж внешней стороны бедра — сядьте на пол, положите ролик под бёдра и повернитесь на правый бок.  Раскатывайте внешнюю сторону бедра от тазобедренного сустава до коленного.

 Массаж икроножных мышц — положите ногу на ногу и поместите их на массажный ролик. Поднимите таз, обопритесь руками об пол и раскатайте мышцы.

Результатами самомассажа с представленным роликом должны стать не только улучшение самочувствия и состояния мышц, но и качественное влияния на движения тела во время бега и прочих физических упражнений они должны улучшиться и стать более естественными.

Купить массажный ролик 17 см для рук и ног и разогрева мышц всего тела в любом количестве вы можете в нашем интернет-магазине Fitlike.com.ua, доставка производится курьерскими службами из Днепра: в Киев и Одессу, Запорожье и Мариуполь, Сумы и Харьков, Львов и Черновцы, Кривой Рог и Полтаву, Николаев и Житомир, Черкассы и Кропивницкий, Ровно и Луцк.

10 лучших массажеров для ног 2020

Если вы освоили свой режим ухода за собой с помощью частых чашек чая, эфирных масел или самостоятельных занятий, вот еще одна идея для расслабления: побалуйте себя домашними спа-процедурами. А что насчет успокаивающего массажа ног? Зажгите свечу, нанесите свой любимый крем для ног или массажное масло и воспользуйтесь одним из 10 лучших массажеров для ног в домашних условиях. Существует множество способов избавиться от болей в ногах бегунов, неприятных заболеваний стоп, таких как бурситы или подошвенный фасциит, и даже облегчить боль или отек, вызванные беременностью.И что самое лучшее? Один из этих массажеров одобрен леди О, так как был включен в ее список любимых вещей Опры 2018 года. И, согласно тысячам обзоров Amazon, они действительно работают, так что будьте готовы к , буквально, даст вам толчок.

1

Платформа массажера для ног Power Legs с виброплитой

Этот вибрационный массажер для ног поставляется с беспроводным пультом дистанционного управления, который имеет разную скорость и интенсивность, обеспечивая снятие точечного массажа на подошвах ног.Этот продукт даже может похвастаться тем, что он «идеален» для успокоения людей с невромой Мортона, заболеванием, которое вызывает боль в подушечках пальцев ног.

2

Машина для массажа ног с подогревом

Эта машина для глубокого замеса шиацу с подогревом работает так же, как профессиональный массаж, воздействуя на проблемные зоны в области заживления, свода стопы и по бокам стопы, связанные с болью от бурсита и подошвенного фасциита, а также с воспалением ткани, соединяющей пятку. кость до пальцев ног.

3

Массажер для стоп шиацу Costway

Вы можете регулировать скорость и режим этого разминающего массажера шиацу с дистанционным управлением, который имеет технологию снятия напряжения и усталости, которая заставит вас почувствовать себя так, как будто вы находитесь в спа-салоне.

4

Роликовый массаж стопы

Этот недорогой ножной валик прост в использовании и его легко взять с собой куда угодно.Идеально подходит для бегунов или тех, кто часто посещает тренажерный зал, он, как сообщается, улучшает кровообращение стопы.

5

Любимая вещь Опры 2018

Массажер для ног InstaShiatsu с компрессией воздуха и нагревом

TruMedic

Есть причина, по которой этот продукт попал в список «Любимые вещи Опры» в 2018 году. Регулировка нагрева, три уровня интенсивности и технология сжатия воздуха, которая формирует структуру вашей стопы, объединяются для того, что Опра описывает как «мощное средство для ухода за телом».«

6

Спа для ног Active Life Waterfall

Благодаря отшелушивающей мочалке, пемзе и валикам для ног это устройство также очищает и смягчает кожу, массируя ступни. Просто добавьте воды, выберите, какую из трех процедур вы хотите, и наслаждайтесь спа-процедурами в домашних условиях.

7

Массажер для разминания подошв для терапии шиацу

В дополнение к нагревательному инструменту, который успокаивает боли в мышцах и боли, это устройство включает в себя шесть массажных головок и 18 подвижных узлов, которые можно отрегулировать до трех различных настроек для максимального массажа по вашему вкусу.

8

Массажер для ног шиацу

Пять настроек и вибрационная технология нацелены на ключевые точки давления на подошве и по бокам ваших ног при использовании этого роскошного и гладкого дизайна. Он поставляется с двумя беспроводными пультами дистанционного управления, которые упрощают настройку, и достаточно мал, чтобы хранить его под кроватью или столом.

9

Двойной роликовый массажер для ног

Более 2000 обозревателей Amazon считают этот доступный массажер, наименее дорогим в нашем списке, своим фаворитом.Его хвалят за простоту использования — просто скользите ногами взад и вперед по ролику — и за способность облегчить боль, вызванную такими заболеваниями, как подошвенный фасциит, состояние, которое приводит к воспалению ткани между пальцем ноги и пяточной костью.

10

Массажер для ног шиацу тройного действия с подогревом

Более 1000 клиентов Amazon утверждают, что регулятор давления этого массажа шиацу творит чудеса при болях, сопровождающих артрит.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 лучших массажеров для ног для уменьшения боли и напряжения 2021

Розничные торговцы

Будь вы бегуном с подошвенным фасциитом или физическим работником, который весь день на ногах, есть вероятность, что вашим ногам пригодится TLC.К счастью, вам не нужно ходить в спа, чтобы подарить им немного любви. Электрические массажеры для ног позволяют сделать ноги более здоровыми и счастливыми, не выходя из дома.

Массаж ступней практикуют тысячи лет — и не зря. По мнению экспертов Гарвардской медицинской школы, растирание стоп помогает улучшить кровообращение и снижает боль и напряжение в стопах. Действительно, исследование 2019 года показало, что регулярный массаж воспаленной ткани стопы может уменьшить боль при подошвенном фасциите. Другое исследование показывает, что массаж ног может снизить стресс и уменьшить боль и усталость.Одно исследование 2017 года даже показало, что массаж ног может помочь уменьшить боль при мигрени у женщин.

Как выбрать лучший массажер для ног

Массажеры для ног охватывают весь спектр от электрических устройств до ручных вариантов, и они могут стоить от 20 до 200 долларов. Вот как найти то, что вам нужно.

Найдите несколько настроек. В массажере для ног решающее значение имеет универсальность. Вы оцените возможность выбирать между различной интенсивностью и режимами массажа, особенно на первых порах.

Выберите подходящие вам функции. Некоторые массажеры для ног предлагают функции нагрева и воды, в то время как другие включают пульты дистанционного управления, длинные шнуры и возможность изменять положение и массировать ноги. Ничего из этого не требуется для получения хорошего массажа, но они, безусловно, могут окупить ваши инвестиции.

Выбирайте удобные для очистки варианты. Неважно, потеете ли вы от встроенного обогревателя или ваши ноги немного странно пахнут после долгого рабочего дня, вам понадобится возможность чистить массажер для ног. Убедитесь, что у выбранной вами модели есть чехол, который можно стирать в стиральной машине или вытирать.

Впереди вы найдете лучшие массажеры для ног, облегчающие боль, от самых простых до сложных моделей.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучший массажер для ног

Массажер для ног Renpho

С внутренней частью из моющейся ткани, встроенным обогревателем, большими камерами и регулируемым разминанием и отжимом массажер для ног Renpho идеально подходит для большинства людей.Кроме того, у него более 8000 отличных 5-звездочных отзывов. «Не буду лгать, когда я впервые использовал его, было больно», — говорит один покупатель Amazon, который через два дня преодолел боль. «Такое ощущение, что мои пальцы ног массируются руками человека».

2

Лучший массажер для ног

Массажер для ног Nekteck

Устройство

Nekteck не обволакивает ваши ноги, но оно все равно отлично подходит для бюджетного массажера для ног. Его 18 вращающихся узлов улучшают кровообращение и облегчают боль. , в то время как дополнительный подогрев сохраняет ощущение поджарки ваших пальцев.«Не знаю, купил ли я что-нибудь более восхитительное», — говорит один рецензент. «Не тратьте время на принятие решения, просто купите это!»

3

Лучший ручной массажер для ног

Двойной роликовый ножной валик TheraFlow

Деревянная модель TheraFlow включает 10 роликов с сотнями отдельных узлов, которые вручную стимулируют ноги . При весе всего 1,5 фунта его легко носить с собой, чтобы облегчить боль в ногах в любом месте. «Каждую неделю я наблюдал улучшения», — пишет один покупатель Amazon.«Я искренне верю, что эти ролики более полезны для моих нужд, чем механические устройства шиацу».

4

Лучший массажер для ног и ног

Массажер для ног шиацу Cloud Massage

Этот регулируемый вариант имеет все навороты более дешевых моделей, плюс возможность массировать икры и лодыжки и впечатляющее среднее значение 4,5 звезды на Amazon. Пять отдельных настроек (вращающийся массаж, компрессионная терапия, функция качания, тепловая терапия и тихий режим) и три уровня интенсивности означают, что вы всегда получите именно то лечение, которое вам нужно.

5

Лучший плюшевый массажер для ног

Массажер для ног шиацу Snailax

Этот массажер для ног с подогревом отличается прилагаемым пультом дистанционного управления и плюшевой подкладкой , благодаря которой он выглядит (и ощущается) как гигантские тапочки . Его внешний слой также можно стирать в машине, что очень удобно, если у вас вонючие ноги. «Он становится очень теплым, и круговые движения снимают напряжение и стресс, о которых вы даже не подозревали, — говорит один обозреватель Amazon.

6

Лучший ножной валик

Ролики для массажа стоп, 3 шт. В упаковке

Если вы ищете массажер, который стоит дешевле, чем купить на вынос, этот набор из трех штук — ваш лучший выбор. Этот набор с роликом и двумя массажными шариками является эффективным и достаточно маленьким, чтобы его можно было взять с собой куда угодно. «Я купил это от своего подошвенного фасциита, не совсем веря, что он сработает, — пишет один обозреватель Amazon, — но он помогает облегчить боль.”

7

Лучший спа для ног

Спа для ног MaxKare

amazon.com

Воссоздать спа у себя дома так же просто, как заполнить этот массажер для ног; за несколько минут нагревает воду и выпускает успокаивающие пузырьки . Его массажные ролики не моторизованы, но обозреватели в восторге от всех функций этого устройства, давая ему более 8 500 ярких 5-звездочных отзывов на Amazon.

8

Подушечки для массажа ног Best

Массажер для ног MedMassager

Эта прокладка может выглядеть как гигантский LEGO, но это один из самых популярных массажеров на Amazon.Он не нагревается, но его 11 режимов вибрации будут держать ваши ноги в тепле, по словам одного покупателя с проблемами кровообращения: «Онемение, покалывание и ощущение замерзания до костей в ногах и пальцах ног полностью исчезло.

Джейк Смит
Джейк Смит, научный сотрудник Prevention, недавно окончил Сиракузский университет по специальности журналистика и только начал ходить в спортзал.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

преимуществ роликов для ног: снимите усталость с ног!

Вы обязаны долго стоять из-за своей профессии? Вы занимаетесь физическими упражнениями, которые сильно нагружают ноги? Конечно, у вас наверняка болят ноги, или вы можете почувствовать некоторую болезненность в ногах.А теперь представьте, какое расслабление вы чувствуете, когда идете на массаж ног! Ролики для ног — это своего рода массажные инструменты, которые могут помочь вам снять усталость с ног и расслабить вас даже в повседневных делах. В этой статье мы поговорим о пользе роликов для ног. Мы узнаем о роликах для ног, поговорим об их преимуществах для ног, узнаем, как использовать инструменты, а также изучим некоторые из лучших роликов для ног, доступных в последнее время.

Что такое ролики для ног?

Ролики для ног — это удлиненные массажные инструменты с выступами, которые позволяют катать их вверх и вниз ногами.Обычно ножные ролики изготавливаются из дерева или пластика, и их легко носить с собой, куда бы вы ни пошли. Эти ролики для ног очень полезны для облегчения боли в ногах и, таким образом, помогают расслабить ноги от напряжения или давления на работе или дома.

Рефлексологические ролики для ног:

Есть несколько роликов для ног, которые сделаны на принципах рефлексологии и, соответственно, снимают боль в ногах. Рефлексология фактически определяет, что в наших стопах есть определенные точки давления.Используя ножной валик на основе рефлексотерапии, можно активировать эти различные точки давления и обеспечить свое благополучие. Эти ножные ролики имеют приподнятые точки, соответствующие точкам давления на наши ступни.

В основном деревянные ролики для ног основаны на принципах рефлексологии. Они имеют простой дизайн и могут быть легко использованы. Самый простой из деревянных роликов для ног изготавливается из цельного куска дерева. Ребристая конструкция, вырезанная по всей длине ролика для стопы, в первую очередь предназначена для стимуляции точек давления в стопе.Деревянные ролики имеют расширенные настройки, которые включают в себя роскошные деревянные ролики и лучшие деревянные ролики для ног.

Многороликовый массажер для ног:

Существуют также инструменты для массажа ступней, в которых имеется несколько роликов в ролике / массажере для ступней. Обычно эти мульти-ролики снабжены двумя роликами, расположенными рядом для массажа стоп, и несколькими роликами в ряду. Эти мультироликовые массажеры для ног имеют легкий вес и дают больше преимуществ в облегчении боли в ногах.Они покрывают большую часть стопы и созданы таким образом, чтобы правильно прилегать к сводам стопы.

Как использовать ножные ролики?

Использовать ножной каток очень легко и просто. Все, что вам нужно сделать, это просто снять обувь и просто скатиться с ног на этих роликах для ног. Катание ног на этих роликах для ног помогает стимулировать точки давления в стопах и помогает уменьшить усталость стоп, болезненность и ломоту в ступнях. Вы можете делать это в любое время и в любом месте.Помимо преимуществ для ног, ролик для ног также помогает зарядить энергией все ваше тело.

Насколько ролики для ног полезны для ног?

Преимущества роликов для ступней:

  • Когда вы скатываете ступни на роликах для ног, вы можете почувствовать, что ваши ступни будут массироваться и останутся расслабленными.
  • С помощью роликов для ступней вы можете обеспечить надлежащую циркуляцию крови в ногах
  • Вы можете избавиться от боли в ступнях или любой другой болезненности в ступнях после массажа ступней с помощью роликов для ступней. .
  • Что может быть более захватывающим, чем тот факт, что ножные ролики просты в использовании и легко переносятся из одного места в другое. Все, что вам нужно, это носить с собой инструмент и делать хотя бы 10 минут простого массажа стоп (перекатываясь на ролике) 3-5 раз в день, и вы увидите лучшие результаты.

Где купить ножной валик?

Теперь, если вы хотите купить ножной валик для ног, вы можете найти его в любом магазине товаров для здоровья.Тем не менее, Интернет — лучшее место для покупки качественных роликов для ног. Есть различные интернет-магазины, в которых продаются лучшие ролики для ног в Интернете. Вы можете посетить их веб-сайт, узнать описания продуктов и ознакомиться с отзывами, чтобы сделать лучший выбор для покупки в Интернете. На самом деле это довольно просто и легко!

В следующих параграфах мы приводим названия четырех ведущих производителей ножных роликов и их описания, чтобы помочь вам сделать лучший выбор для ваших ног.

Лучшие 4 марки ножных валиков:

  1. Ступные ролики Theraband:

    Это замечательный тип ножных валиков, который в первую очередь помогает обеспечить комфорт при подошвенном фасциите. Пациенты с подошвенным фасциитом могут использовать этот ролик для растяжения подошвенной фасции и повышения гибкости. Такие ролики для ног от Theraband изготовлены из эластичного натурального каучука и обладают устойчивостью к скольжению. Этот ролик для ног имеет такие же выступы, как и у простых роликов для ног; однако гребни расположены в противоположном направлении, чем у деревянных опорных роликов.Этому ножному ролику можно дать замерзнуть в морозильной камере и использовать для достижения наилучших результатов. Вам нужно заморозить его на один день, а затем использовать валик не менее 10-15 минут, чтобы облегчить боль в ногах при подошвенном фасциите. Маленький и легкий вес этого ножного ролика делает его одним из лучших вариантов для покупателей.

  2. Foot Roller TM от Body Back TM:

    Это еще одна удивительная марка ножных роликов, разработанная Body Back TM и помогающая легко облегчить боль в ногах.Это один из лучших деревянных роликов для ног за последнее время.

  3. Нано-ролик для стопы Trigger Point:

    Это один из потрясающих роликов для стопы, который специально разработан для уменьшения незначительных мышечных болей, связанных со стопой, а также помогает повысить гибкость. Лучшее в своем роде для снятия боли в ногах и болезненности. Ролик для ног Trigger Point Nano разработан специально для массажа кончиками пальцев массажиста. Эта поверхность ножного валика обеспечивает системный подход к кровообращению, напрямую направляя питательные вещества к тканям.

  4. Горячий и холодный валик для ног от Gaiam:

    Это еще один замечательный валик для стопы, который позволяет облегчить боль в стопе, боль от пяточной шпоры и особенно полезен при подошвенном фасциите. Вы можете использовать этот ролик с горячей и холодной терапией, где технология горячего и холодного ролика позволяет ему поддерживать температуру до 30 минут горячей или холодной терапии в соответствии с вашими требованиями. Уникальная конструкция роликов для ног делает их отличным инструментом, который эффективно ложится на своды стопы.

Заключение:

Теперь, когда вы знаете об эффективности роликов для ног, а также о некоторых из лучших роликов для ног, на случай, если вам нужно снять усталость ног и немного расслабиться, с нетерпением ждите, чтобы сделать ваша покупка в любом местном магазине натурального здоровья или в любом из лучших интернет-магазинов.

Также читайте:

  • Диабетическая невропатия: классификация, типы, причины, факторы риска, признаки, симптомы, лечение
  • Гипергидроз или чрезмерное потоотделение: причины, симптомы, лечение, меры самообслуживания
  • Гипотиреоз: причины риска Факторы, признаки и симптомы, лечение, управление образом жизни, диета, упражнения
  • Заболевание периферических артерий: причины, симптомы, лечение, что делать и не делать
  • Из-за чего ваши ноги всегда мерзнут и его симптомы, лечение

Foot Ролик для массажа стоп Rubz

Предложение 65 требует, чтобы компании предупреждали жителей Калифорнии о значительном воздействии химических веществ, вызывающих рак, врожденные дефекты или другие нарушения репродуктивной функции.Эти химические вещества могут присутствовать в продуктах, которые калифорнийцы покупают у себя дома или на работе, или выбрасываются в окружающую среду. Требуя предоставления этой информации, Предложение 65 позволяет жителям Калифорнии принимать обоснованные решения о своем воздействии этих химикатов.

Освобождаются ли какие-либо предприятия от требований Предложения 65?

ДА. Предприятия с менее чем 10 сотрудниками и государственные учреждения освобождаются от требований Предложения 65 к предупреждению и запрета на сбросы в источники питьевой воды. Tartan Group освобождена от требований Положения 65, поскольку в нашем бизнесе менее 10 сотрудников, однако мы считаем важным предупредить жителей ЦА о возможности того, что некоторые из наших продуктов могут содержать химические вещества, вызывающие рак, врожденные дефекты или другие репродуктивные функции. вред.

Дополнительная информация о компаниях и предложениях 65:

https://oehha.ca.gov/proposition-65/busshops-and-proposition-65

Предложение 65 также запрещает калифорнийским предприятиям сознательно сбрасывать значительные количества перечисленных химикатов в источники питьевой воды.

Предложение 65 требует, чтобы Калифорния опубликовала список химических веществ, которые, как известно, вызывают рак, врожденные дефекты или другие нарушения репродуктивной функции. Этот список, который необходимо обновлять не реже одного раза в год, с момента его первой публикации в 1987 году расширился и включает примерно 900 химических веществ.

Предложение 65 стало законом в ноябре 1986 года, когда избиратели в Калифорнии одобрили его с перевесом в 63–37 процентов. Официальное название Предложения 65 — Закон 1986 года о безопасности питьевой воды и токсичных веществах.

Для получения дополнительной общей информации о Предложении 65 щелкните ссылку ниже:

https://oehha.ca.gov/proposition-65

ВАРИАНТЫ ДОСТАВКИ

Большинство заказов по возможности доставляется через UPS, однако более крупные товары доставляются автомобильным транспортом.
Стоимость доставки оплачивается заранее и добавляется к вашему счету и зависит от доставки по коммерческому адресу, например, в больницу или в кабинет физиотерапии.

ПОСТАВКИ ДЛЯ ЖИЛЫХ ПОСТАВКОВ: ЕСЛИ ВЫ ОТПРАВЛЯЕТЕ НА ЖИЛЫЙ АДРЕС, НЕОБХОДИМО ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПЛАТА. НАШИ ГРУЗОВЫЕ ПЕРЕВОЗЧИКИ НЕ ОСУЩЕСТВЛЯЮТ ДОСТАВКУ ВНУТРИ ДОМА; МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ДАННУЮ УСЛУГУ ТОЛЬКО ДОСТАВКАМ ПО ДЕЛОВЫМ АДРЕСАМ.

Автомобильные грузоперевозки LTL (меньше грузовых автомобилей) — Вы несете ответственность за подготовку и организацию приема, распаковки, сборки (при необходимости), размещения товаров и вывоза / утилизации мусора.

Tartan Group покрывает стоимость только этой дополнительной услуги:

  • Lift Gate Service — Если на вашем предприятии нет погрузочной площадки, будет отправлен специальный грузовик с платформой Hi-Lo, чтобы доставить ваш продукт (-ы) на улицу.

Однако вы можете запросить включение этих дополнительных услуг (ПОЖАЛУЙСТА, ПОЗВОНИТЕ 800-279-5955, ЧТОБЫ ДОБАВИТЬ ОДНУ ИЛИ ОБЕИХ УСЛУГИ К ВАШЕМУ ЗАКАЗУ).

  • Предварительное уведомление за 24 часа (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СТОИМОСТЬ 25 долларов США) — когда транспортная компания звонит вам заранее, чтобы уведомить вас о том, когда они доставят товар (ы). Внимание! Эта добавленная услуга может замедлить выполнение вашего заказа в течение 1-3 дней.
  • Внутренняя доставка (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СТОИМОСТЬ 125 долларов США) — когда дальнобойщик приносит ваши товары к первому порогу здания. ВАЖНО: Вы должны быть уверены, что ваш дверной проем будет соответствовать размеру каждого продукта, иначе водитель не сможет выполнить внутреннюю доставку.

Пожалуйста, позвольте сроку доставки до 4-6 недель для мебели, ковриков, основного оборудования и любых продуктов с нестандартными цветами.

Пожалуйста, позвоните в Tartan Group по телефону 1-800-279-5955, чтобы узнать стоимость доставки и предполагаемое время выполнения заказа.

ВАЖНО: ЗАКАЗЧИКИ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЛЮБЫЕ ПЛАТЫ ЗА ПОВТОРНУЮ ДОСТАВКУ или ПЕРЕПЛАТУ НА АДРЕС, НЕ УКАЗАННЫЙ В ВАШЕМ ЗАКАЗЕ В КАЧЕСТВЕ АДРЕСА ДОСТАВКИ.

ОТМЕНА ЗАКАЗА ИЛИ ОТКАЗ В ПОЛУЧЕНИИ ПОСТАВКИ: ЕСЛИ ВЫ ОТМЕНАЕТЕ ЗАКАЗ ПОСЛЕ ТОГО, КАК ПРОДУКТ УЖЕ ОТПРАВЛЕН, ИЛИ ВЫ ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ ОТ ПОЛУЧЕНИЯ ПОСТАВКИ, ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВСЕ НАПРАВЛЕННЫЕ СБОИ, КОТОРЫЕ НЕ ОГРАНИЧИВАЮТСЯ ДО ЭТОГО ТОЧКА. ДОСТАВКА, ВОЗВРАТ ДОСТАВКИ, ПЛАТЕЖИ И АДМИНИСТРАТИВНЫЕ СБОРЫ).

ПОВРЕЖДЕННЫХ ТОВАРОВ:
О поврежденных или коротких поставках необходимо сообщить в течение 48 часов с момента получения заказа.
Сразу после получения проверьте все картонные коробки на предмет повреждений. Если посылка прибывает поврежденной или упаковка выглядит поврежденной, ВЫ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ СЛЕДУЮЩИЕ СООБЩЕНИЯ:

  • Отметьте повреждение в накладной и попросите водителя подписать его, подтверждая наличие повреждений.
  • Свяжитесь со службой поддержки клиентов Tartan Group в течение 48 часов с момента получения посылки по телефону 1-800-279-5955, чтобы начать обработку страхового возмещения.В это время будет введен заказ на замену товара.
  • Сохраните контейнер и товар для осмотра.

Стоит ли покупать деревянный валик для ног Theraflow?

Рефлексология включает в себя надавливание на стопы для снятия стресса или лечения болезни. Этот альтернативный терапевтический метод, похожий на массаж стоп, может принести много пользы для здоровья. Однако многократное лечение может оказаться дорогостоящим. Вот почему мне нравится доступность деревянных роликов для ног Theraflow.

Сэкономьте деньги с помощью деревянного массажного ролика для ног Theraflow Dual Foot

Испытываете ли вы боль в стопе, например подошвенный фасциит или пяточную шпору? Самостоятельный уход на дому может сэкономить вам много денег . Не говоря уже о том, что этот двойной массажер для ног может обрабатывать 2 ноги одновременно.

Кроме того, если у вас есть дома инструменты для массажа стоп, вы можете использовать их чаще, что поможет вам быстрее снять боль . По крайней мере, я знаю, что у меня это сработало.

Plus, деревянный валик для лапок TheraFlow стоит всего 15–20 долларов. По сравнению с оплатой рефлексологического массажа недорогой гаджет окупается всего за один день.

Деревянный валик для ног Theraflow Обзор:


Дополнительная информация

Рефлексологический валик для ног обеспечивает профилактическое обслуживание

Мне нравятся инструменты для акупрессуры стоп, которые в первую очередь предотвращают появление боли в ногах. Некоторые люди также чувствуют себя более энергичными.Возьмите за привычку делать массаж ступням каждое утро или вечер. Вы можете улучшить здоровье своих ног.

Кроме того, рефлексологические узелки на ролике расположены так, чтобы поражать определенные триггерные точки на стопе. Это более полезно, чем простой массаж стоп.

Этот недорогой терапевтический прибор настолько прост и удобен в использовании, что даже не нужно думать о нем. Например, используйте его за своим столом во время работы или когда вы сидите на диване и смотрите телевизор.

Примечание: Регулярное ежедневное катание ногами часто может превзойти нечастый массаж стоп. Другими словами, не стоит недооценивать эффективность простого деревянного шарикового массажера. Одни только преимущества релаксации перевешивают затраты.

Как пользоваться массажером для ног TheraFlow:

Прежде всего, вы можете использовать деревянный валик для ног TheraFlow для точечного массажа. Просто поставьте ступни на массажер в том месте, где вы хотите получить стимуляцию. Нажмите на несколько секунд, а затем отпустите.Повторить.

Во-вторых, вы можете катать по устройству ногами вперед и назад. Для максимальной стимуляции перекатывайтесь в противоположных направлениях (деревянный массажный валик вмещает одновременно 2 ступни).

Акупрессурные инструменты, такие как двойной массажер для ног TheraFlow, помогают улучшить кровообращение в этой области. Даже 10-минутный сеанс может расслабить и освежить больные и уставшие ноги.

Используйте его, когда работаете за столом, смотрите телевизор или ужинаете. Фактически, вы можете делать ступням несколько массажных процедур в день, не отвлекая время от обычных занятий.

В комплект поставки входит таблица рефлексотерапии стопы с инструкциями по облегчению распространенных заболеваний.

Если вы новичок в рефлексотерапии, не волнуйтесь. Это руководство расскажет вам все, что вам нужно знать, чтобы начать работу и добиться максимальной пользы от деревянного массажного ролика для ног.

TheraFlow USA производит всю линейку продуктов для самомассажа, включая ручные массажеры и устройства для перкуссии глубоких тканей и точечный массаж глубоких тканей.

Преимущества деревянного ролика массажера для ног

Ножной валик — это деревянный предмет с шипами на поверхности, предназначенный для стимуляции тысяч нервных окончаний в стопах, связанных с внутренними органами тела, что делает его идеальным и мощным порталом, используемым в рефлексотерапии для получения лечебных преимуществ.

Это не новая вещь, ролики для ног существуют уже тысячи лет, начиная с Древнего Китая и Японии, они стали популярными только в 1990-х годах.

Иногда мы забываем, какое давление ежедневно испытывают наши ступни, перенося на них весь вес тела. Такой простой предмет, как деревянный валик, может принести много пользы.

Пользоваться ножным валиком может любой желающий, независимо от возраста. Обычно рекомендуется ходить босиком или носить носки, в зависимости от того, насколько нежны ваши ступни, осторожно, но твердо ставя ступни на валик, двигать ступнями вперед и назад, позволяя шипам перемещаться под пятками и кончиками пальцев ног.

Найти подходящее время не так уж и сложно. Поставьте деревянный валик в комнате, в которой вы проводите большую часть своего времени, например, в спальне, гостиной или столовой. Массируйте ноги после долгого рабочего дня или даже сидя на работе.

Если вы собираетесь купить простой, но выгодный подарок для кого-то, вы можете щелкнуть здесь, чтобы сделать заказ в Интернете.

Деревянные ролики доступны в двух типах: массажер для ног с двумя деревянными роликами и массажер для ног с одним деревянным роликом

Вот 12 преимуществ использования деревянного ролика, стимулирующего определенные точки давления в ступнях.Несмотря на то, что я перечисляю только 12 преимуществ деревянного ролика, их гораздо больше.

  1. Снимает боль в пояснице
  2. Помогает расслабиться
  3. Снимает менструальные спазмы
  4. Улучшает кровообращение
  5. Способствует лучшему сну
  6. Помогает бороться с депрессией
  7. Снижает кровяное давление
  8. Уменьшает мышечные боли
  9. Помогает облегчить боль Подошвенный фасциит
  10. Облегчает мигрень
  11. Снимает отек ног и лодыжек
  12. Помогает лечить синдром беспокойных ног

9 февраля 2020 года Джоди Нельсон

9 неожиданных преимуществ массажа стоп, из-за которых вы захотите получить его прямо сейчас

Все мы знаем, что время от времени короткий массаж стоп действительно может помочь нам расслабиться, особенно после долгого дня, когда мы вставали и гуляли, когда наши ступни склонны опухать.Конечно, всем это нравится, но действительно ли это имеет какие-то преимущества, кроме того, что заставляет нас чувствовать себя немного более расслабленными и облегчает боль?

Существует несколько различных техник массажа, каждая из которых приносит определенную пользу для здоровья. Традиционные терапевтические техники сосредоточены на расслаблении мышц и суставов; точечный массаж направлен на улучшение общего состояния здоровья и потока энергии, воздействуя на определенные точки давления; ароматерапия использует ароматические масла и расслабляющую музыку, чтобы добавить дополнительный элемент расслабления, воздействуя на несколько органов чувств; а рефлексотерапия направлена ​​на улучшение функции внутренних органов путем массажа определенных областей стопы.

Есть много утверждений, некоторые довольно возмутительные, о том, что простой массаж может сделать для вас, но очень мало доказательств, подтверждающих их. Мы рассмотрим некоторые преимущества массажа стоп, подтвержденные фактическими научными исследованиями, — преимущества, которые либо проявляются сразу, либо можно увидеть и почувствовать через пару недель, даже при проведении всего двух-трех сеансов в неделю.

1. Это хорошо для вашей сексуальной жизни

Все, что нужно, — это немного массажного масла, несколько ароматических свечей и легкая музыка, чтобы создать идеальное настроение для ночи страстных занятий любовью.Массаж стоп — это самоотверженный подарок для вашей второй половинки, он помогает им забыть о мелких неприятностях, с которыми им приходилось сталкиваться в течение дня, и является отличной формой прелюдии.

Стопы — отличная отправная точка, поскольку они могут вызывать легкое возбуждение и обеспечивать легкий переход в более сильные эрогенные зоны, такие как задняя часть колен и внутренняя поверхность бедер.

2. Улучшает кровообращение

Из-за того, что мы ведем в основном малоподвижный образ жизни, мы отвыкли регулярно использовать мышцы.Мышцы стоп почти не тренируются, а кровообращение часто нарушается из-за тесной и неудобной обуви. Сеанс массажа 10–20 минут перед сном может значительно улучшить кровообращение в нижних конечностях, что особенно важно для людей, страдающих диабетом.

3. Помогает предотвратить травмы стопы и голеностопного сустава

Массаж стоп может помочь при боли в суставах и восстановлении после травмы, а также уменьшить болезненность мышц. Однако, когда массаж сочетается с упражнениями по укреплению стопы и голеностопного сустава и растяжкой, он может предотвратить будущие травмы, а также ускорить восстановление существующих травм.Короткие занятия три-пять раз в неделю гарантируют, что вы минимизируете риск травм. У всех нас бывают моменты неуклюжести, но усиленная и гибкая лодыжка и ступня гарантируют, что мы сможем избежать неприятных травм.

4. Снижает последствия депрессии и беспокойства

Глядя на некоторые из проведенных исследований эффектов рефлексотерапии, кажется, что этот тип массажа ступней выходит за рамки простого помещения людей в расслабленное состояние на время массаж.

Было показано, что частые сеансы значительно снижают тревожность у онкологических больных. Эти методы можно освоить довольно быстро, и они могут служить эффективным способом борьбы с депрессией и тревогой.

5. Помогает при головных болях и мигрени

Исследование, проведенное в Дании, показало, что у людей, страдающих от головных болей и мигрени, наблюдается значительное улучшение после лечения рефлексотерапией. Испытуемые перестали принимать лекарства, и через три месяца после завершения лечения у 65% симптомы уменьшились, а небольшое число из них вылечилось.Считается, что тем, кто прошел рефлексотерапевтический массаж стоп, удалось внести дополнительные положительные изменения в образ жизни, которые, возможно, способствовали их впечатляющим результатам.

6. Понижает кровяное давление

Высокое кровяное давление стало довольно распространенным явлением среди современных мужчин и женщин. Это может быть вызвано рядом причин, таких как стресс и нездоровое питание, но в большинстве случаев не имеет конкретной причины и считается результатом факторов окружающей среды и генетики. Исследование, проведенное с участием медицинского персонала, работающего с пожилыми людьми, страдающими деменцией — работа, которая вызывает большой стресс и требует как физических, так и психических нагрузок — показало, что 10-минутный сеанс массажа ног до трех раз в неделю привел к улучшению настроения, уменьшению беспокойства и пониженное кровяное давление.

7. Помогает при плоскостопии и подошвенном фасциите

Люди с плоскостопием не имеют нормального свода стопы из-за слабости связок, которая приводит к разрушению свода стопы. Это не может оказать серьезного воздействия на человека, но некоторые люди испытывают боль в ногах даже после легкой физической активности из-за плоскостопия. Хроническая боль в пятке может быть вызвана воспалением или повреждением подошвенной фасции (соединительной ткани, поддерживающей свод стопы). Регулярные упражнения для ног в сочетании с глубоким массажем, при котором вы сильно надавливаете на свод стопы, могут помочь значительно уменьшить боль и даже вылечить эти состояния.

8. Помогает облегчить симптомы ПМС и менопаузы.

Наиболее частые симптомы, возникающие во время ПМС, включают чувство печали и несчастья, раздражительность, беспокойство, напряжение, бессонницу, усталость, головные боли и перепады настроения. Большинство этих симптомов можно облегчить с помощью ежедневного массажа ног в этот период.

Точно так же симптомы менопаузы, подобные тем, которые возникают во время ПМС, с добавлением приливов и депрессии, могут быть эффективно сведены к минимуму с помощью регулярного массажа.

9. Уменьшает эффекты отека у беременных.

Отек, то есть отек из-за задержки жидкости в ступнях и лодыжках, очень часто встречается у беременных женщин, в основном в последнем триместре. С этим заболеванием можно бороться, ежедневно массируя ступни в сочетании с большим количеством отдыха и правильной диетой.

Как видите, массаж ног гораздо более полезен как для физического, так и для психического здоровья, чем думает большинство людей. Хотя профессиональный массаж иногда может быть немного дорогостоящим, в Интернете доступно множество ресурсов, которые могут помочь вам кое-что узнать о различных стилях массажа ног.Это займет всего 10–20 минут несколько раз в неделю, так что вы и ваша вторая половинка сможете воспользоваться огромными преимуществами массажа ног без особых усилий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.