Программа детокс в домашних условиях по этапам: Детокс для похудения: очищение организма детокс диетой в домашних условиях

Токсичные вещества и шлаки попадают ежедневно в организм человека с водой, едой и вохдухом.Также причиной могут стать пестециды. Когда токсинов накапливается много, они наносят вред. Организм каждого чело­века имеет мощные системы детоксикации, представ­ленные различными фер­ментами. Это растворители, которые расщепляют нежела­тельные вещества при попа­дании в организм, оставляя только то, что нужно. Печень, почки, кишечник, легкие и кожа – основные органы, отвечающие за процессы естественной детоксика­ции. Однако, если человек использует дополнительные инструменты для улучшения здоровья, она автоматиче­ски совершенствует работу этих веществ. В таком случае внутреннее очищение организма становится почти идеальным.

В детоксе существуют опре­деленные этапы, которые у каждого человека абсолютно одинаковые. Начинаются они в печени с помощью цитохрома, далее проходят между печенью и кишечни­ком, а завершают вывод ток­синов в почках, кишечнике, легких и коже.

Признаки интоксикации и зашлакованности организма

• Бессонница.
• Перманентная усталость.
• Беспрерывные головные боли.
• Частые боли в мышцах.
• Проблемная кожа.
• Язык белого или желтого цвета.
• Повышенная температура.
• Боли в животе.
• Диарея.
• Тошнота.
• Сниженное или повышенное артериальное давление.
• Потеря сознания

Достаточно одного симптома, чтобы понять, что нужна  детоксикация. 
Если у вас происходит дис­баланс фаз детоксикации, это отражается на вашем лице, самочувствии (плохих дней значительно больше), продук­тивности (работа не приносит удовольствия, и вы не показы­ваете высоких результатов). Организм настолько осла­бевает, что каждый день вы чувствуете боль по всему телу.

Чтобы не потерять своей энергоресурсности, вы должны понять, какую из фаз нужно «оживить». Специа­лист установит ваши слабые и сильные стороны, и уже через несколько процедур вы себя не узнаете.

Методы очищения организма от шлаков и токсинов

• Пейте травяные настойки. Травы чистят сразу весь организм. От них нет противопоказыний. Ромашка избавляет организм от токсинов, шлаков и солей. Укроп и петрушка — очищают пищеварительный тракт. Полынь —  способствует активному обмену веществ,  улучшает кровообращение. 
• Сделайте клизму или гидроколонотерапию. Быстрый и эффективныый способ очистить организм.  Но с таким очищением важно быть аккуратными, они могут и навредить. Перед проведением важно проконсультироваться с врачем.  
• Придерживайтесь диеты. Эффекстивная детоксикация получится тогда, когда вы исключите сладкое, мучное и жирное. Также не употребляйте алкоголь. Отказ от никотина важен также. Помните, организму нужна помощь. 
• Пейте больше воды. Выпивайте ежедневно 12 стаканов воды. Вода помогает вывести токсины, а также насыщает организм влагой и выводит соли (детальнее о том, сколько воды нужно пить в день). 
• Пейте сорбенты. Сорбенты, как магнит, берут на себя все токсины и выводят с организма. Это достаточно бережная чистка организма. Детоксикация проходит мягко. 

Чтобы пройти эффективную детоксикации и не навредить организму, лучше обратиться к врачу.

Программы детоксикации

В Центре здоровья Edem Resort Medical & Spa гостям предлагают специальные программы детоксикации, рассчитанные на 7, 10 или 14 дней, в течение которых они находятся под наблю­дением врачей из сферы anti-age. Главный резуль­тат – очищение и омоложе­ние организма: улучшается кровообращение, появля­ется ощущение легкости и энергетической наполнен­ности. Кроме того, эта про­грамма помогает побороть лишний вес (наш рекорд – минус 8 кг за 7 дней), а также нормализовать пропорции и формы тела. После оконча­ния процедур гости получают индивидуальные инструкции для домашнего питания. Это так называемая интерпрета­ция лабораторной и инстру­ментальной диагностики, благодаря которой можно под­держивать detox-программу после завершения курса.

Если у вас все в порядке, тогда вам остается только менеджерить состояние сво­его здоровья.

ТОП-7 инструментов ведения здоровья:

1. Сдача анализов (генетика, обмен веществ, микробиомы, гормоны, уровень заполнения).
2. Вывод показателей, которые отображают состо­яние процессов в орга­низме в реальном времени (гаджеты).
3. Сбалансированное и сезонное питание. Напри­мер, летом лучше употреблять свежие овощи, зелень, фрукты богаты клетчаткой, витами­нами и микроэлементами, так как организму требуется восстановить кишечник и дать питание кишечной флоре после «тяжелой зимней пищи». То есть стоит сделать акцент на свежей зелени и салатах, которые богаты витаминами. Также в этот период пейте много воды и компотов без сахара.

В рацион из нутрицевтики я рекомендую добавить цинк (5-10 мг/сутки), селен (100 мкг/сутки), магний (400 мг/ сутки), чтобы укрепить иммунитет и стимулировать рост коллагена в организме. Также не забывайте о при­еме омега-3 жирных кислот и антиоксидантов. А еще летом не забывайте делать разгру­зочные дни, и самое время начать пробовать интерваль­ные голодания 16/8.

4. Регулярная и комплекс­ная физическая активность (та, что нравится).
5. Экологичность окружаю­щей среды, людей и еды.
6. Ментальное здоровье и положительные внутренние аффирмации (mindfulness, медитации, дыхательные практики).
7. Эмоциональная стабиль­ность: самоидентификация.

Качество вашей жизни зависит от всего, что вас окружает. Однако помните, что путь восстановления здоровья начинается с детоксикации организма.

Читайте также: Какие продукты нужны для здоровья кишечника

Читайте также: Мода на микрогрин: Как вырастить микрозелень дома

Как подготовиться и провести чистку организма?

Отпечаток на здоровье и самочувствие накладывают многие факторы – образ жизни, окружающая среда, воздух, пища и напитки. Ежедневно организм получает большую дозу токсинов и шлаков, от которых нужно избавляться. Иначе их избыток приведет к плохому самочувствию и развитию заболеваний.

Очищение организма нужно проводить регулярно – это важная процедура. Узнаем, как провести чистку организма (детокс) в домашних условиях.

Подготовка к детоксу

Есть множество способов очистить организм. Как правило, процесс делится на этапы. Вначале проводится очистка кишечника и печени, затем нужно почистить почки, далее идут кровеносные сосуды. 

Внимание! Продолжительность детокса обычно составляет 5–7 дней. Срок может меняться в зависимости от самочувствия и желания. 10 дней – максимум для чистки организма. Этого времени достаточно, чтобы вывести накопившиеся токсины и обновить кровь.

Период активной чистки требует предварительной подготовки. За несколько недель нужно убрать из рациона высококалорийные блюда, меньше есть соленое, жирное, жареное.  

Решив очищать организм, примерно за 10 дней нужно перейти на растительную пищу – крупы, несладкие фрукты, овощи, зелень. Рекомендуемые продукты: 

• яблоки; 
• свекла; 
• капуста; 
• чернослив; 
• гранат; 
• грейпфрут; 
• ягоды; 
• виноград. 

Блюда с животными жирами можно есть очень редко. Допустимы нежирный сыр, птица, постная рыба. Исключены сладости, выпечка, алкогольные напитки.

Ешьте чаще, маленькими порциями, тогда быстро привыкнете к новому рациону. После 20 часов приемы пищи заканчиваются.

Начинаем чистку

Верный помощник в очищении организма – питьевая вода. По данной системе нужно пить ее очень много – больше, чем в обычные дни. Утром выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком, чтобы запустить пищеварительные процессы. В течение дня также разрешено пить зеленый и травяной чай.

Запрещено есть сладкое, мучное, жареное. Нельзя пить алкоголь. 

Внимание! Важно отказаться хотя бы на 3 дня от соли и других приправ к пище. Но только не в случае, когда у вас низкое давление – тогда организму требуется соль.

Рацион во время детокса должен быть разнообразным. Важно есть овощи, фрукты, зелень, крупы, орехи в небольшом количестве, ростки пшеницы. Когда диета продолжается больше недели, можно включить в нее животный белок – рыбу, птицу или козий сыр. 

Фрукты нельзя сочетать с другой пищей. Их едят за 20 минут до еды, чтобы они переварились и пошли на пользу, а не бродили в желудке. 

Важные рекомендации

Во время чистки ешьте каждые полчаса, небольшими порциями. Большинство продуктов можно есть сырыми, но также пищу готовят в пароварке или варят на плите.

Начинать детокс лучше в дни, свободные от рабочих дел. Тогда вы сможете обеспечить себе достаточный отдых и спокойствие. Можно делать асаны из йоги, которые способствуют выводу токсинов. От продолжительных и долгих тренировок лучше пока отказаться. 

Рекомендуется ходить в баню и на сеансы массажа, принимать ванны с морской солью и эфирными маслами. Травяные настои и пищевые добавки также помогут выводить из организма вредные вещества.

Внимание! Возвращаться к традиционным методам питания нужно постепенно. Понемногу вводите в рацион постное мясо, соль и приправы. Отмечайте, как реагирует на изменения ваш организм. Возможно, он подскажет, что от конкретных продуктов стоит отказаться совсем.

два рецепта очищения и релаксации

Классическая детокс-программа, полностью соответствующая понятию «детоксикация», то есть «очищение организма от токсинов» должна обязательно включать очищающую диету – рацион без легких углеводов, транс-жиров и прочей гастрономической «нечисти». Но здесь мы сосредоточимся на косметическом аспекте деткос-программы и поможем вам провести ее самостоятельно в домашних условиях!

Детокс обертывания

Обертывания – фактически гвоздь деткос-программы. Эти косметические процедуры, способствуют выведению токсинов («шлаков») из организма через кожные поры и оказывают дополнительный эстетический эффект: кожа после обертываний становится гладкой, упругой, ровной. Сухую и чувствительную кожу эта процедура увлажняет, мягко очищает, а обладателям жирной кожи она поможет с безболезненным удалением комедонов и нормализует потоотделение. Детокс-обертывания, если их проводить регулярно, с периодичностью хотя бы раз в месяц, повышают защитные силы организма, замедляют процессы старения дермы. Во время процедур обертывания происходит глубокое очищение кожи и детоксикация организма.

Детокс-обертывания часто заявляют как способ похудения, но это не совсем честно. Действительно, за счет детоксикации улучшается отток избытка жидкости из организма, даже за счет того же «банального» потоотделения. Массажи, которыми должна сопровождаться классическая детокс-программа, оказывают лимфодренажный эффект, устраняя многие симптомы отечной формы целлюлита. Однако чудесного похудения ожидать не стоит – в школьное платье из «растоптанного» халата вы не переоденетесь.

Детокс-обертывания лучше проводить в сауне или бане, но не на экстремально высоких температурах: мягкий пар выводит из организма ядовитые вещества обмена, способствует похудению, оказывает положительный эффект на кожу. Однако не обязательно выбираться из дому: сауну вполне может заменить ванная, главное, перед обертыванием разогреть тело, чтобы открыть поры и активизировать обменные процессы в коже.

Детокс-программа практически не имеет противопоказаний (в ней не используются ингредиенты с опасными побочными действиями) за исключением воспалительных процессов на коже или повреждений и общих противопоказаний – беременность, обострения тяжелых хронических заболеваний, рак.

Детокс-обертывания для очищения лучше проводить раз в 2-4 недели, детокс-антицеллюлит раз в неделю. В среднем, программа завершается после 5-10 процедур. Если вы планируете проводить детокс-обертывания дома, зарезервируйте для этой процедуры целый день – занятие это достаточно трудоемкое и маркое. Однако оно того стоит: деткос-программа благотворно воздействует не только на кожу, но и на психику, дарит ощущение легкости, чистоты и комфорта.

Важные этапы детокс-программы

Неизменная часть всех детокс-обертываний – эксфолиация, иными словами – гоммаж или отшелушивание. Это процедура, которая заключается в отшелушивании поверхности рогового слоя эпидермиса – омертвевших клеток, которые мешают выходить на поверхность токсинами и впитываться внутрь – полезным веществам. Как правило, проводится в качестве подготовительного этапа, облегчая в дальнейшем доступ активным веществам.  Самые мягкие скрабы – синтетические – наиболее подходят для чувствительной, сухой, тонкой кожи. Самые жесткие – изготовлены на основе частиц из скорлупы орехов или морских раковин. Такие скрабы безопасно применять только на загрубевших участках или при излишне жирной коже. Опять же, можно использовать «фабричный» скраб, а можно приготовить самому.

Музыка, свечи и соответствующий антураж – необязательные, но желательные моменты, которые настроят вас на нужный лад и усилят расслабляющий эффект. После процедуры не забывайте закрывать поры увлажняющими или в случае сухой кожи – питательным кремом, чтобы не пересушить «раздетую» кожу. 

Рецепты и этапы

Смесь для деткос-обертываний можно купить в готовом наборе (их выпускают для салонов бренды Guam, Pevonia Botanica и многие другие) или приготовить самостоятельно, как именно – мы опишем в рецептах ниже. Совет: лучше обзавестись широкой плоской синтетической кистью. Такие продаются для альгинантных масок – этот недорогой девайс поможет вам сократить расход массы для обертываний.  

Самые распространенные компоненты «самодельных» обертываний – глина, кофе, мед, черный шоколад (косметический). Они практически универсальны, нужно только учесть, что любая глина подсушивает, а мед не очень хорош для чувствительной кожи. Здесь мы дадим вам два эффективных рецепта детокс-обертываний, которые направлены, прежде всего, на борьбу с целлюлитом и отечностью. Итак, от простого – к сложному!

Марокканский спа-уход

1. Разогреваемся в бане или сауне (5-10 минут). В качестве альтернативы можно принять горячую ванну на полчаса.
2. Не дожидаясь остывания, энергично втираем массажными движениями кофейный скраб, приготовленный накануне. Можно воспользоваться готовым с антицеллюлитным эффектом – на основе кофе или водорослей.
3. Не смывая нанесенный состав, проводим массаж (разминаниями) проблемных участков тела плодами цитрусовых фруктов (сгодятся апельсин, грейпфрут, лимон).
4. Затем заворачиваемся в пленку на 15-20 минут, накрывшись полотенцем. В это время проводим массаж волосистой части головы (5 минут) и стоп (10-15 минут).
5. Развернув пленку, поливаем тело свежевыжатым фруктовым соком.
6. Через 30 минут смываем с тела сок и финальный аккорд — контрастное обливание в душе!

Медовый детокс

О целебных свойствах меда известно много, и детоксикация – одна из сильных сторон этого восхитительного продукта. Медовый детокс приятно удивит самого изысканного знатока банных процедур и завсегдатая СПА-салонов.

Подготовительный этап. Предварительно приготовьте медовые шарики: смешайте стакан меда и пару стаканов муки до консистенции крутого теста. Скатываем наше тесто в шарики размерами с мячик для пейнтбола. Также, если вы планирует проводить глазурирование (4 этап), смешайте измельченную траву мяты или цветы липы с медом, чтобы потом покрыть смесью тело.

1. После прогрева в ванной или сауне выполняем детокс-массаж медовым тестом. Этими шариками катаем по телу: мед при этом эффективно абсорбирует (вбирает в себя) токсины из кожи. И напротив, полезные вещества, содержащиеся в меде, проникают глубже в кожу, питают ее, «выталкивая» на поверхность токсины. Вы заметите в процессе массажа, как «тесто» приобретает сероватый оттенок – это мед и кожа «поменялись» содержимым.
2. Душ и 5-минутный релакс, при котором нужно пить потогонный травяной чай (хорошо с этим справляются липа, мята, малина).
3. Второй прогрев, после чего проводим массаж с эфирными маслами (подбираются индивидуально в зависимости от задач и предпочтений).
4. После прогрева можно провести медово-травяное глазурирование тела, избегая нанесения смеси на слизистые оболочки. Оставляем «глазурь».
5. Заворачиваемся в простыню, смоченную горячим (но не обжигающим!) молоком.
6. Массаж с акцентом на проблемные зоны. После этого смываем остатки медово-травяной смеси с тела.
7. Пьем потогонный чай с медом и сухофруктами.

Детоксикация и витаминизация лица | Хижина SPA

Детоксикация и витаминизация лица специалистами спа-отеля   «Хижина Спа» в Трускавце

Ни для кого не секрет, что накопление токсинов в эпидермисе кожи становится одной из множественных причин появления угревой сыпи, хронической усталости, образования темных кругов под глазами и преждевременного формирования морщин.

Если человек не так часто отдыхает на свежем воздухе, много работает и мало спит, а так же исключает занятия спортом, тогда выведение и утилизация отходов в коже происходит в разы сложнее, ведь токсины становятся более агрессивными  и не дают возможности клеткам выполнять их законную работу.

Детокс для лица — это программа оздоровления, очищения и нового дыхания для внешнего вида Вашей кожи.

Специалисты в сфере красоты и косметологии спа-отеля «Хижина Спа» в Трускавце уверенны, что одним из наилучших современных средств по уходу за кожей лица является детоксикация. Процедура детокса позволит  Вам  очистить от вредных веществ, тонизировать и обогатить полезными элементами Вашу кожу. При этом она направлена на преобразование жирорастворимых продуктов жизнедеятельности клеток в водорастворимые, что способствует их скорейшему выведению из кожи и очищению организма от шлаков.

Правильный детокс уход за кожей лица, разработанный косметологами спа-комплекса «Хижина Спа» нацелен в первую очередь на предоставление тканям новых возможностей для их дальнейшего здорового развития и функционирования.

Во время процедуры детоксикации, на поверхность Вашего лица наш косметолог наносит специальную маску уникального и полезного состава, действующие вещества которой проникают глубоко в поры. Через три-пять минут происходит выход токсинов на поверхность Вашей кожи.

После этого наш специалист приступает ко второму этапу детокс процедуры : раствор смывается, и наносится витаминизирующий крем, который успокаивает, увлажняет и питает кожу Вашего лица. При этом для разного типа дермы подбираются специальные составы, максимально эффективно обогащающие ее минералами и полезными веществами.

Косметологи виллы «Хижина Спа» в Трускавце делятся с нашими гостями своим секретами красоты, одним из которых является обязательная детокс чистка кожи лица. Вы заметите, что от своевременного вывода токсинов, Ваша кожа приобретет естественный и здоровый цвет, а так же станет более эластичной и упругой.

Детокс имеет невероятно полезный и визуально заметный эффект.

Мультивитаминными детокс масками для нежной кожи Вашего лица и заботливыми руками специалистов нашего спа-отеля «Хижина Спа», мы не только избавим кожу Вашего лица от токсинов, но и обезопасим Вас от застоя жидкости в клетках.

Детокс лица от мастеров лучшего спа-отеля Западной Украины «Хижина Спа», поможет Вашей коже нормализовать обменные процессы в клетках, разгладить мелкие морщины, избавится от покраснения и высыпаний.

В период процедуры детоксикации кожи, токсины выводятся естественным путем, а именно через дерму, лимфу и кровь.

Почему детоксикация лица – один из наиболее эффективных способов его очистки

Вступить в борьбу с мелкими морщинами, отечностью лица и дряблостью кожи, лучше всего в команде с опытным специалистом. Детокс для лица в домашних условиях не может гарантировать Вам должного эффекта, как после посещения косметолога, который сможет подобрать правильный детокс уход учитывая все особенности Вашей кожи.

Провести качественную и полезную процедуру детоксикации для оздоровления и сияния кожи Вашего лица, Вы можете посетив спа-комплекс «Хижина Спа» в Трускавце.

Прислушиваясь к потребностям кожи Вашего лица, наши квалифицированные специалисты в области красоты, проведут детокс уход для Вашей кожи, после которого Вы услышите множество восторженных отзывов и приятных комплиментов.

Косметологическая процедура детоксикации, витаминизации и оздоровления Вашей кожи в Трускавце, подарит Вам настоящее наслаждение и молодость на долгие годы!

После проведения курса детоксикации, кожа Вашего лица непременно отблагодарит Вас свежестью и красотой. Процедура детокса кожи лица косметологом «Хижина Спа» в Трускавце – это не просто косметическая чистка, а метаболический процесс, направленный на выведение продуктов распада клетки.

После проведения сеанса очищения кожи Вашего лица по программе детоксикации от специалистов спа-отеля «Хижина Спа» наблюдается усиление регенерации метаболических процессов организма, сужаются поры, снимается местное воспаление, уменьшается количество камедонов (закупоривания каналов, которые не позволяют дерме дышать), происходит профилактика и увлажнение кожи. А последующая витаминизация улучшает состояние желез секреции и цвет лица.

Вы получите желаемый эффект от процедуры детокса в Трускавце, ведь невероятно чистый горный воздух Прикарпатья в дуэте со спа-процедурами нашего спа-отеля обеспечат коже Вашего лица по истине достойный отдых и релакс.

Услуги детоксикации и витаминизации лица в СПА-отеле «Хижина СПА»

Детокс-уход за кожей Вашего лица за уникальной программой детоксикации от «Хижина Спа» в комплексе с лучшим спа-отдыхом в тропическом уголке Трускавца, позволит Вам получить невероятный оздоровительный и визуальный эффект красоты и здоровья для Вашей кожи, а так же сохранить свою молодость на долгие годы.

Детокс-уход за лицом косметологами нашего спа-отеля — это глубокое, комплексное и в тоже время нежное очищение кожи Вашего лица от токсинов с помощью полезнейших масок, пилингов и масажа лица.

Обратившись к специалистам «Хижина СПА», Вы не просто почувствуете все тонкости детокс-ухода за лицом, но и приблизитесь к гармонии и совершенству.

Возможности аппаратной косметологии нашего спа-отеля «Хижина Спа» помогут Вам подарить коже красоту, молодость и здоровье всего за минимальное количество сеансов.

Детокс-программа от спа-комплекса «Хижина Спа» в Трускавце разработана с учетом особенностей каждого из типов кожи лица.

За время прохождения курса детоксикации наши специалисты выявили так же множество приятных изменений, которые радуют наших гостей из всех уголков мира.

С особой заботой и вниманием мы подходим к детокс очищению и витаминизации кожи Вашего лица.

Курс детоксикации от спа-центра «Хижина Спа» может Вам :

восстановить влажность и сияние кожи;избавится от угревых высыпаний и контактных аллергических реакций;активировать ферментативные механизмы очищения;получить визуальны эффект омоложения кожи лица;подавить развитие воспалений и появления высыпаний;восстановить антиоксидантный и энергетический баланс Вашей кожи.

Позвольте высококвалифицированным косметологам Трускавца, подарить Вам  настоящий детокс для кожи Вашего лица!

этапы и рейтинг 5 средств для «day spa»

Что такое спа-процедуры

Для начала напомним, что же такое спа, или spa. Расшифровывается эта аббревиатура как salus per aquam, что в переводе с латинского означает «здоровье от воды». И первые ассоциации, которые вызывает слово «спа» — релакс, здоровье, тишина, уединение и сплошная польза телу и душе.

«В основе направления спа — снятие напряжения и получение удовольствия через органы чувств, поэтому в уходе важную роль играют запахи (аромомасла, расслабляющие и поднимающие настроение), прикосновения (массаж), приятные текстуры и музыка. Можно устроить спа-день на дому — использовать косметику с натуральными компонентами и ароматами для многоэтапных процедур очищения, пилинга, массажа».

Домашнее спа можно устраивать раз в неделю по выходным, чтобы расслабиться и снять стресс. © skin.ru

Здоровье от воды умели получать еще в Древнем Риме. В современной истории спа стало популярным направлением в бьюти-сфере, когда люди поняли, какую пользу могут принести красоте и здоровью природные термальные источники.

Купание в богатых минералами и микроэлементами водах снимало стресс, успокаивало нервы, улучшало состояние кожи.

Но даже если вода в вашей ванной не минеральная, польза все равно будет. И большая.

• Теплая ванна успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы, способствует эмоциональной разгрузке.

• Добавленные в воду соли и масла борются с воспалениями, способствуют увлажнению и очищению кожи.

• Уход, который предусматривают спа-процедуры, отлично сказывается на состоянии кожи — она выглядит отдохнувшей, свежей, подтянутой.

Вернуться к оглавлению

Подготовка к домашнему day spa

Самое главное для домашнего спа — выбрать свободный день или хотя бы вечер, когда вы можете остаться наедине с собой. Отложите или выключите телефон, зажгите свечи, приготовьте все необходимое.

• Отвар успокаивающих трав: лаванды, ромашки, мелиссы.

• Расслабляющие эфирные масла: кедра, пихты, нероли, пачули, сандалового дерева, герани, иланг-иланга.

• Скраб, пилинг и маску для кожи.

• Теплое махровое полотенце.

Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать, какие средства по уходу за телом вам подходят.

1 / 5

Какое определение лучше всего характеризует вашу кожу?

2 / 5

Сколько времени вы посвящаете уходу за телом?

3 / 5

Какая часть тела, по-вашему, нуждается в уходе больше всего?

4 / 5

Опишите свой образ жизни.

5 / 5

Как вы питаетесь?

Вернуться к оглавлению

Домашние спа-процедуры

При грамотном подходе спа-релакс дома будет отличаться от салонного разве что отсутствием профессионального массажа.

Ванна

Наполните ванну водой (оптимальная температура 36–37 °C), капните несколько капель масла или влейте травяной отвар. Пока принимаете ванну, можно почитать книгу, но лучше закрыть глаза и постараться полностью расслабиться. Так все последующие процедуры пройдут намного эффективнее.

Отшелушивание

Во-первых, это приятно: современные скрабы — ароматные, с текстурой, похожей на десерт. Во-вторых, полезно для кожи: эксфолиация стимулирует обновление клеток, разглаживает кожу, делает ее бархатистой на ощупь. При выборе средства ориентируйтесь на собственные потребности и предпочтения.

Одна из составляющих спа-программы — уход за кожей тела: очищение, отшелушивание, увлажнение. © skin.ru

• Классические скрабы с абразивными частицами отлично отшелушивают огрубевшие участки кожи на локтях и ступнях, хорошо проявляют себя в качестве антицеллюлитного средства.

• Пилинги для тела на основе фруктовых кислот действуют более мягко.

Общее правило для любых отшелушивающих средств — их наносят легкими массирующими движениями, не втирая в кожу.

Тело. Уделите внимание проблемным зонам — это бедра, живот, руки, колени, пятки. После процедуры сполосните кожу теплой водой.

Лицо. Используйте пилинг-маску: нанесите состав, оставьте на несколько минут. Затем сбрызните кожу водой и осторожно помассируйте пальцами. Смойте теплой водой.

Обертывание

Когда поры будут очищены, у кожи откроется второе дыхание. Самое время подкормить ее витаминами и антиоксидантами. Обертывание повышает тонус и упругость, уменьшает проявления целлюлита, сухости, раздражения.

Для обертывания подойдут средства с глиной, водорослями, медом.

Маска

Маска для лица после спа-сеанса — лучшее, что вы можете предложить своей коже. При выборе средства отталкивайтесь от состояния кожи и актуальных проблем (акне, сухая кожа, черные точки).

Универсальный вариант для всех типов кожи — увлажняющая маска с антиоксидантным омолаживающим эффектом.

Вернуться к оглавлению

Заключительный этап day spa

Маска для лица сделает кожу бархатистой, а заодно улучшит настроение. © skin.ru

По окончании спа-процедур примите душ и обязательно нанесите на тело увлажняющий или питательный крем (или молочко, мусс, бальзам). Побалуйте кожу лица питательной маской. Не торопитесь возвращаться к делам. Чашка зеленого чая, тишина и любимая книга — спа-день должен завершиться спокойно и расслабленно.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств для домашнего спа

Маска для лица «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris

Три натуральные глины поглащают загрязнения из пор, снимают жирный блеск, борются с несовершенствами, улучшают цвет лица и насыщают кожу нужными ей минералами.

Масло для лица «Гладкость и сияние. Восстанавливающий лавандин», Garnier Organics

Компанию лавандину составляют органическое масло аргании и витамин Е. В результате их воздействия кожа становится более мягкой и гладкой, а мелкие морщинки разглаживаются.

Ночной успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay

Лучшее завершение спа-дня — ночной крем для лица с успокаивающим действием. Углубляет релакс-эффект, который дает ванна, благодаря формуле с нейросенсином и комплексом из карнозина и витамина Е. Уменьшает признаки раздражения кожи, обеспечивает отдохнувший вид и свежий цвет лица.

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl’s

Нежный аромат плюс эффективность: вы удивитесь, насколько мягкой и гладкой станет кожа после этого скраба. Используйте его после ванны, перед душем. Наносите мягкими массирующими движениями, а затем смойте теплой водой без применения мочалки или щетки. Так входящие в состав масла впитаются в кожу.

Молочко для тела Life Plankton Multi-Corrective Body Milk, Biotherm

В составе этого средства с легкой текстурой и приятным ароматом — восстанавливающий Life Plankton и ценный набор масел (оливы, абрикосовых косточек, маракуйи и ши). Наносите, уделяя особое внимание бедрам, животу, рукам и груди.

Крем-масло против выпадения волос Botanic Therapy, Garnier

Этот продукт подойдет, если в спа-программу вы включили уход за волосами. Касторовое и миндальное масла восстанавливают, укрепляют, придают здоровый блеск. Бонусом служит приятный аромат.

Вернуться к оглавлению

5 эффективных детокс-процедур: очищаем тело от токсинов

Мы выбрали для вас массажи, обертывания, аппаратные процедуры, которые воздействуют в первую очередь на лимфатическую систему, выводя из тела все вредное и ненужное, что успело накопиться за годы беспечной жизни

Существует мнение, что сама природа наделила наш организм удивительной способностью к самоочищению, но плохая экология, неправильное питание, некачественные продукты, хроническое недосыпание, стрессы и малоактивный образ жизни в конце концов выведут из строя даже самых крепких из нас. И реакция нашего тела может быть самой разной: депрессии, упадок сил, подорванный иммунитет, лишний вес, целлюлит, высыпания на коже. Если по утрам из зеркала на вас смотрит лох-несское чудовище с синяками под глазами, серым цветом лица и тусклыми волосами, в душе поселились тоска и апатия, а сил не хватает даже на то, чтобы удержать в руке зубную щетку, значит, самое время серьезно задуматься об очищении организма. Восстановить свои силы и здоровье вам помогут детокс-процедуры.

Водорослевое детокс-обертывание Algotherm в Sono Day Spa

В спа-салоне Sono Day Spa мастер начинает трехчасовое ритуальное обертывание Algotherm со знакомства с телом. Подход основывается на принципах краниосакральной терапии английского остеопата Майкла Керна, который утверждает, что самой природой в человеке заложена функция самоисцеления. После пилинга с морской солью на дренажном масле с водорослями, в результате которого кожа очищается от ороговевших клеток, начинается основная часть программы — обертывание сухими микронизированными водорослями фукусом, ламинарией, литотамнией, включая растительные экстракты. Уже давно доказано, что химический состав морской воды и водорослей практически идентичен составу плазмы крови, поэтому все активные компоненты усваиваются почти на 100%.

Второй этап — локальное обертывание живота и бедер, которое стимулирует интенсивный дренаж, выведение шлаков и токсинов, уменьшение объема, снятие отечности. Закрепляет результат авторский массаж с дрессирующим и релакс-эффектом, в процессе которого мастер хаотично растягивает и разминает заиндевевшие мышцы. В конце каждой процедуры впавшее в состояние дзен тело покрывают горячими камнями, что только усиливает расслабление. Синергетический эффект лимфодренажного массажа и обертывания чувствуется сразу же, и выражается он не только в виде посвежевшего лица, шелковистой кожи и подтянутого тела, но и в состоянии абсолютного покоя и гармонии.

Однодневный комплекс Анри Шено в Espace Vitalite Chenot 

В клинике Espace Vitalite Chenot в Барвихе, проповедующей философию методов оздоровления от знаменитого Анри Шено, детоксу и очищению предлагают посвятить весь день. Комплекс включает в себя и обследование организма, и рекомендации по питанию, которое, кстати, можно заказать тут же из диетического спа-меню BioLight, составленного по рецептам Доминика Шено, и, разумеется, процедуры обертывания и массажа. Обертыванию предшествует гидрофанготерапия — 20-минутное «омовение» в гидромассажной ванне с добавлением эфирных масел и растительных экстрактов. Натуральные масла и подводный массаж струями воды благотворно влияют на кровообращение и подготавливают тело к лечебной грязи из микроводорослей, белой или зеленой глины с добавлением натуральных эликсиров и вытяжек. По желанию на отдельные проблемные участки тела наносится различная по содержанию растительных экстрактов грязь: способствующая расщеплению жира, оказывающая глубокую релаксацию для напряженных мышц либо охлаждающая для уставших ног.

После обертывания пребывающего в состоянии блаженной неги пациента возвращают к реальности с помощью гидроэнергетического «расстрела» душем Шарко. Направленная по меридианам тела мощная струя воды тонизирует и укрепляет ткани тела и тренирует сердечно-сосудистую систему. Окончательно восстановить энергию и жизненные силы поможет биоэнергетический массаж. В результате такой сеанс способствует нормализации физиологических функций человека, помогая преодолевать последствия стрессов, и приводит в состояние гармонии и баланса.

Детоксикация и клеточное обновление А16 в институте красоты Babor

Позаботившись о душе и теле, не забудьте уделить внимание лицу. Ведь именно на нем в виде морщин, тусклой кожи и мешков под глазами проявляются все наши погрешности в образе жизни. Уход в институтах красоты Babor действует словно волшебная фея и отлично подойдет для современных Золушек, которым нужен мгновенный вау-эффект. Основанный на трех ключевых компонентах — гликолевом пилинге, концентрате А16 и грязевой детокс-маске, — этот уход выводит шлаки, токсичные соединения и излишки кожного сала, снимает воспаления, насыщает кожу минералами и микроэлементами и запускает процессы активного обновления. Эффективность инновационного ингредиента RetinewA16, полученного из фасоли мотыльковой, которая произрастает на Индийском полуострове уже более 2000 лет, в 16 раз превышает воздействие витамина А. Кожа становится гладкой, ее тон — ровным, а цвет лица — свежим и сияющим.

В конце процедуры всех Золушек ждет завершающий штрих. Нет, не хрустальные туфельки, а легкий макияж на декоративной косметике Babor, подчеркивающий отдохнувшее лицо и здоровый румянец.

Детоксикация на аппарате Futura Pro в клинике «Арбат Эстетик»

В большинстве своем все детокс-процедуры требуют как минимум трех часов свободного времени, которого современным жителям мегаполиса днем с огнем не сыскать. На помощь вечно молодым и вечно спешащим придут современные технологии детоксикации, такие, например, как биостимуляция тканей электроимпульсами на аппарате Futura Pro. Всего за 25 минут аппарат воздействует на кровеносные и лимфатические сосуды, мышцы, жировую клетчатку. И как бы страшно это ни звучало, эффект заметен сразу же: дренажная система получает мощный стимул для выведения застоявшейся жидкости, а все системы организма приходят в тонус. Биотоки, усиливая кровообращение, интенсивно питают клетки, в результате чего омолаживается организм, подтягивается кожа. Электрические импульсы аппарата приводят к расщеплению жировых отложений и быстрому их выведению. И в результате происходит не только очищение организма, но и уменьшение объемов тела.​ Детоксикация на Futura Pro хороша еще и тем, что из 150 тысяч программ специалист подберет наиболее подходящую именно вам.

Программа «Холодный апельсин Detox» в салоне красоты Lanna Kamilina

Решив освободить свое тело от токсинов, не пренебрегайте очищением кожи головы и волос. Во-первых, нашим локонам необходимо время от времени избавляться от вредного воздействия окружающей среды. Во-вторых, это одна из самых приятных и расслабляющих процедур, которую только можно себе представить. Программа от японского бренда Lebel оказывает не только целебное воздействие на волосы, но и доставляет чистой воды эмоциональное удовольствие. 4-этапное глубокое очищение кожи головы удаляет все шлаки и токсины, насыщает кислородом, стимулирует и улучшает лимфоток. Кроме этого, процедура помогает бороться с жирной перхотью и выпадением волос. «Виновником» такого эффективного воздействия можно считать входящий в состав лечебного шампуня васаби, который стимулирует кровообращение и тем самым укрепляет корни волос. После обработки шампунем мастер тщательно прорабатывает каждую прядь восстанавливающим бальзамом-ополаскивателем с зеленым чаем, который защищает волосы от ультрафиолетовых лучей. В завершение стилист наносит термальную воду и делает легкую укладку.

Разумеется, после такого ухода ни один волосок не упадет с вашей головы. Кроме глянцевого блеска, шелковой гладкости и здорового вида, которые приобретают волосы, пройдя все этапы детоксикации, процедура словно волной смывает все негативные мысли, отравляющие нашу жизнь похлеще любых шлаков и токсинов. А это главное условие любого очищения.

15 шагов к восстановлению | Частное лечение от злоупотребления наркотиками и алкоголем

Детокс в частном доме — это медицинское лечение абстинентного синдрома, связанного с зависимостью от алкоголя, опиатов и / или бензодиазепина, не выходя из дома. Медицинская детоксикация от умеренной до тяжелой требует медикаментозного лечения и тщательного медицинского наблюдения, чтобы минимизировать или исключить риск медицинских осложнений. Наше частное лечение наркозависимости предназначено для высококлассных клиентов, предпочитающих конфиденциальность и удобство.Сюда могут входить руководители и женщины, профессиональные спортсмены, знаменитости и обычные люди, которые чувствуют, что могут извлечь выгоду из этого типа модели. EHD использует научно-обоснованное лечение и лекарства для безопасной детоксикации клиента.

Единственная общенациональная служба, обеспечивающая круглосуточный уход на дому. Мы конфиденциальны, конфиденциальны и конфиденциальны.

Шаг 1: Свяжитесь с Executive Home Detox

Privacy очень уважаем, и мы не запрашиваем у вас какую-либо идентифицирующую информацию.

Связаться по телефону можно по телефону (888) 9-Detox-9 или (888) 933-8699. Представитель обычно доступен по телефону, если он не взаимодействует с клиентом. Оставьте короткое сообщение, и мы свяжемся с вами как можно скорее, обычно в течение часа.

Использование конфиденциальной формы ответа на веб-сайте также является удобным и эффективным способом связи с EHD. Мы получаем электронные письма в режиме реального времени и быстро отвечаем на все наши электронные письма. Было бы полезно знать географический район (в каком штате) и интересующее вас вещество.

Шаг 2: Краткая конфиденциальная история злоупотребления наркотиками или алкоголем

Доступ к своевременному лечению важен, когда клиент определяет, что он или она готов что-то сделать со своей алкогольной или опиатной зависимостью. После обращения в Executive Home Detox мы быстро обследуем состояние здоровья и проведем анамнез, чтобы определить вероятность успеха модели домашнего детоксикации. Информация, которую мы запрашиваем, довольно проста и включает:

• Используемые вещества. Сколько, как часто, как долго?
• История употребления психоактивных веществ.
• История наркологического лечения, история осложнений.
• Текущие медицинские проблемы.
• Текущие лекарства. Этот быстрый экран позволяет EHD и клиенту продвигаться вперед в планировании индивидуального плана лечения.

Шаг 3: Подписание контракта на лечение

Executive Home Detox предпочитает простоту сложности. Поэтому у нас есть одностраничный контракт и одностраничные «Условия и положения». Наш обычный контракт составляет минимум пять дней, дополнительные дни оговариваются дополнительно.Детоксикация от алкоголя обычно достигается в течение пяти дней, в то время как детоксикация от опиатов занимает от четырех до десяти дней.

Контракт прост, а его условия основаны на здравом смысле. Конечно, EHD готова внести поправки в контракт, чтобы лучше соответствовать потребностям клиента, когда это взаимовыгодно. Контракт можно просмотреть онлайн, а соглашение можно передать по факсу или электронной почте.

Шаг 4: Медсестра EHD Detox едет к клиенту

EHD предлагает модель лечения частной медсестрой в любой точке США.Едем к клиенту. После того, как определено, что клиент является кандидатом на программу отмены алкоголя или программу отмены опиатов, и было заключено соглашение о привлечении услуг EHD, медсестра-специалист выезжает к клиенту. Медсестра часто выезжает к клиенту в течение двадцати четырех — сорока восьми часов после первого звонка.

Часто клиент и медсестра встречаются лицом к лицу впервые. Медсестры-клиницисты проверяются на предмет их присутствия, поведения, такта и уровня навыков.Часто это время кризиса или потрясений в жизни клиента, и медсестра поможет обеспечить стабильность в это время.

Шаг 5: Важно отметить, что клиницист и клиент вместе обращаются к квалифицированному врачу.

Executive Home Detox всегда работает с квалифицированным врачом или практикующей медсестрой. Ваш лечащий врач, врач-консультант или медицинский работник назначает лекарства для отмены алкоголя или опиатов. Важно, чтобы клиент, медсестра и врач, выписавший рецепт, находились на одной странице.Встреча с медсестрой и врачом — очень важный шаг.

EHD предпочитает работать с текущим терапевтом клиента. Если у клиента нет PCP или клиент не хочет, чтобы его PCP принимал участие, EHD может обратиться к квалифицированному врачу, который будет вашим домашним врачом по детоксикации, чтобы обеспечить эту необходимую медицинскую функцию детоксикации. Детокс от алкоголя и от опиатов часто требует лекарств, чтобы успешно продвинуть клиента к выздоровлению. Клиент, медсестра и врач партнеры, чтобы это произошло.

EHD поддерживает рабочие отношения с рядом врачей по всей территории Соединенных Штатов. Многие из этих врачей имеют сертификаты ASAM. EHD использует этих врачей вместе с терапевтами и другими специалистами по лечению для создания команды профессионалов, которые проводят клиента через домашнюю детоксикацию и раннее выздоровление от психоактивных веществ.

Шаг 6: Создание индивидуальной программы домашней детоксикации

Не все программы домашней детоксикации одинаковы. Executive Home Detox учтет ряд факторов и спланирует медицинскую детоксикацию в соответствии с вашими потребностями.Переменные:

• Вещество используется или используется не по назначению
• Продолжительность использования
• Предварительная медицинская детоксикация
• Лекарства для предыдущей медицинской детоксикации
• Эффективность ранее применявшихся медицинских препаратов для детоксикации
• Текущее состояние здоровья
• Пожелания клиента,
• Пожелания врача, выписывающего лекарства.

Это длинный список переменных, но определение детокс-агента или лекарства можно определить довольно быстро.Часто предварительный план может быть определен по телефону до приезда медсестры домой к клиенту.

Шаг 7: Начало детоксикации не выходя из собственного дома

Акцент на алкогольной детоксикации будет делаться на комфорт. Будет дано лекарство, которое снимет симптомы отмены и успокоит клиента. Обычное лекарство от алкогольной абстиненции — бензодиазепин. Акцент на опиатной детоксикации также будет утешением и постоянной оценкой того, когда начинать детоксикацию, обычно субоксон.

Шаг 8: Медсестра домашнего детокса наблюдает за клиентом

Комфорт, Компетентность, Преемственность; С помощью опытной медсестры медицинская детоксикация начинается, оценивается и завершается удобным, удобным и максимально конфиденциальным образом. Клиента успокаивает то, что рядом с ним есть медицинский ресурс. Медсестра по детоксикации в домашних условиях является экспертом в области пристального наблюдения и соблюдения конфиденциальности. Чтобы справиться с симптомами отмены алкоголя или опиатов, можно надлежащим образом и быстро назначить лекарства.

Тесное индивидуальное наблюдение не требуется для каждого человека, проходящего амбулаторную детоксикацию. Он рекомендуется клиентам, которые могут опасаться своего детоксикации, клиентам с текущими заболеваниями, а также клиентам, которым было бы полезно пребывание в стационаре, но которые отказываются рассматривать стационарное лечение.

Медсестра на месте будет вести себя сдержанно и при необходимости может вести себя незаметно. Executive Home Detox — единственная в своем роде программа. Мы выезжаем к клиенту, где бы он ни находился.Медсестра-эксперт Home Detox остается на месте круглосуточно, пока не будет завершен медицинский детокс. EHD хорошо оценивается врачами, специалистами по вмешательству и другими людьми, которым требуются альтернативные программы для удовлетворения потребностей своих клиентов.

Шаг 9: Оценка жизненно важных функций пациента после детоксикации

Наблюдение и наблюдение за клиентом во время медицинской детоксикации — серьезное дело. Медсестра по детоксикации в домашних условиях практически сразу же проверит жизненно важные признаки клиента. Жизненно важные признаки включают; Артериальное давление, пульс, дыхание и температура.Жизненные показатели — это не просто числа. Они говорят нам, стабилен ли клиент или приближается ли он к беде. Медсестра может интерпретировать жизненно важные признаки и вмешаться с помощью соответствующих лекарств и / или уведомить лечащего врача, если это необходимо.

Использование действительных шкал детоксикации, таких как шкала CIWA для оценки отмены алкоголя или шкала COW для оценки отмены опиатов (героин, оксиконтин, гидрокодон), является очень важным шагом в грамотном лечении для медицинской детоксикации.Эти шкалы учитывают несколько симптомов, которые могут быть у клиента, и выражают эти симптомы в количестве.

В дополнение к шкалам показателей жизнедеятельности и шкалам CIWA или COW медсестра сможет оценить общее состояние здоровья клиента, послушав легкие, звуки кишечника и оценив общую систему кровообращения.

Последовательное использование показателей жизненно важных функций и детокс-весов даст врачу четкую клиническую картину пациента. Врач сможет интерпретировать данные и определить, идет ли детоксикация в правильном направлении.

Шаг 10: Текущие оценки сна и питания

Употребление, злоупотребление и отказ от алкоголя, опиатов и бензодиазепинов способствуют нарушению сна и питанию. Медсестра, проживающая в клинике, оценит потребности в сне и питании на протяжении всего периода детоксикации.

Хороший ночной сон чрезвычайно важен для всех, кто хочет поправить здоровье и улучшить повседневные функции. Употребление алкоголя и опиатов сначала поможет заснуть, но нарушит спокойный сон.Результатом является хроническая низкая энергия из-за недостатка здорового полноценного сна. Клиницист Executive Home Detox будет использовать прописанные лекарства не только для помощи при отмене алкоголя или опиатов, он или она будет использовать лекарства для улучшения сна с целью, чтобы клиент имел относительно комфортный сон к концу их детоксикации. .

Питание приносится в жертву употреблением и злоупотреблением алкоголем и опиатами *. Для злоупотребляющего алкоголем не редкость прекращение приема пищи на несколько дней подряд.Алкоголь обеспечивает углеводы, в основном сахар, и алкоголик чувствует себя удовлетворенным и не имеет желания есть. Кроме того, слизистая оболочка желудка часто ухудшается, и это приводит к тому, что клиент не хочет есть, еда становится непривлекательной. Первоначальный акцент в питании клиента при отказе от алкоголя делается на гидратации. Медсестра-клиницист контролирует жизненно важные функции и тургор кожи, чтобы определить степень обезвоживания, и немедленно начинает процесс гидратации. Увлажнение достигается за счет использования воды, соков и Gatorade или Powerade.Постоянная оценка, вмешательство и оценка — основная функция клинициста.

Употребление опиатов, злоупотребление ими и абстиненция также серьезно влияют на питание. Употребление опиатов напрямую влияет на гладкие мышцы живота. Употребление опиатов вызывает запор, при отмене — диарею. Повсеместное употребление опиатов приводит к тому, что диете не уделяется должного внимания, поскольку главный приоритет в жизни — гарантировать постоянное употребление опиатов. Первые 24 часа отмены опиатов вызовут спазмы желудка, и даже мысль о еде может вызвать тошноту.Опять же, как и в случае отмены алкоголя, основное внимание уделяется восполнению жидкости. После введения субоксона у клиента быстро разовьется здоровый аппетит.

Executive Home Detox предоставляет конфиденциальные индивидуальные услуги по детоксикации и раннему восстановлению в домашних условиях для клиентов, которые предпочитают конфиденциальность или удобство. На самом деле мы живем с клиентом на время медицинского детокса. Наша цель — оставить клиента в более здоровом положении, чем мы находим клиента. Внимание к сну и питанию — ключ к достижению здоровья клиента.

* Героин, оксиконтин, оксикодон, Oxy’s, Percocet, Perc’s, Roxicodone, Roxies, Roxy’s, Roxicets, Hydrocodone, Vicodin, Lortabs, Vikes

Шаг 11: Начало раннего обучения излечению от алкоголя и зависимости

Executive Home Detox — это больше, чем «просто» детоксикация. EHD обеспечивает обучение и инструктаж клиента на раннем этапе выздоровления. Обучение оговаривается с клиентом, и в зависимости от его зоны комфорта обучение и коучинг проводятся в неформальной и безопасной манере и могут быть сосредоточены на:

• Роль, которую вещество играет в жизни клиента, физически, эмоционально и духовно.
• Влияние вещества на отношения.
• Влияние вещества на работу или профессию.
• Влияние вещества на текущее физическое состояние клиента и последствия продолжения употребления психоактивных веществ.
• Варианты, доступные клиенту для поддержки восстановления:
• Ресурсы в их сообществе, ресурсы в целом и рекомендации по поддержанию выздоровления, включая медикаментозную терапию и терапию разговорами.
• Очевидные подводные камни в среде клиента, которые негативно влияют на цель клиента по поддержанию выздоровления.
• Оценка текущих механизмов выживания клиента и предложения по использованию или усилению альтернативных механизмов преодоления.
• Просвещение относительно текущего использования лекарств, которые клиент может принимать или может быть прописан.

Executive Home Detox работает с терапевтической бригадой клиента, чтобы обеспечить раннее обучение выздоровлению и помогает в дальнейшем развитии комплексной терапевтической бригады для поддержания выздоровления.

Шаг 12: клиент, медсестра и врач встречаются всякий раз, когда это необходимо

Двенадцатый шаг является естественным продолжением пятого шага «Медсестра и клиент вместе увидят лечащего врача».Как только начинается медицинская детоксикация, с лечащим врачом устанавливается согласованное общение и последующие действия. Связь может осуществляться по телефону, электронной почте или текстовым сообщениям и часто включает последующий визит. Медсестра будет сопровождать клиента на прием к врачу. Цель этого сопровождения — способствовать качественному личному общению между клиентом, врачом и медсестрой.

Связь между медсестрой и врачом будет включать текущую оценку жизненно важных функций, баллы по шкале детоксикации, (CIWA, COWS) общие проблемы со здоровьем, оценку лекарств и оценку потребностей, которые помогут поддержать выздоровление.Коммуникация почти всегда включает клиента; конфиденциальность и конфиденциальность остаются приоритетом при любом общении с другими поставщиками медицинских услуг.

Шаг 13: Планирование осторожного и частного ухода

Незаметное и частное планирование и реализация послеоперационного ухода начнется в соответствии с договоренностями. Планирование последующего ухода может быть самой важной частью домашней детоксикации с помощью алкоголя или опиатной домашней детоксикации. Планирование последующего ухода начинается очень скоро после того, как клиент свяжется с Executive Home Detox.Планы последующего ухода в идеале должны включать в себя полную группу лечения, в том числе: последующее наблюдение врача (первичная медико-санитарная помощь и / или психиатрия), соответствующие лекарства, терапия, группы раннего восстановления и позитивные связи со здоровыми людьми. Кроме того, планы последующего ухода могут включать в себя трезвого компаньона или тренера, комплексную клинику, иглоукалывание, массаж и другие виды лечения.

Планы послепродажного обслуживания оговариваются с клиентом. Есть клиенты, которые договариваются о полном спектре реабилитационных услуг, а есть клиенты, которые предпочитают очень ограниченный план реабилитации.EHD пытается помочь клиенту в создании плана последующего ухода, который поможет сохранить трезвость.

В дополнение к последующему уходу с конкретными опекунами, клиницист по EHD организует общение с клиентом после выписки ежедневно x 7 дней, еженедельно x 4 недели и ежемесячно x 4 месяца.

Шаг 14: Клиент и медсестра вместе посещают первое посещение послепродажного лечения

Клиенту необходимо начать последующий уход до того, как медсестра EHD оставит его. Медсестра будет сопровождать клиента к каждому планируемому попечителю и вместе с клиентом оценивать уровень комфорта и эффективность между клиентом и опекуном.

Исследования неизменно демонстрируют, что клиенты, которые могут прийти на свой первый запланированный прием по окончании лечения, с гораздо большей вероятностью будут продолжать посещать приемы в будущем. Поэтому медсестра EHD прилагает все усилия, чтобы успешно доставить клиента на первый прием.

Кроме того, это дает медсестре возможность представить терапевту устный отчет перед клиентом. Это гарантирует, что существует точный и согласованный обмен информацией при передаче ухода за клиентом от медсестры терапевту или терапевту.

Шаг 15: Медсестра EHD остается на месте в соответствии с Соглашением о послеоперационном уходе

Медсестра Executive Home Detox будет оставаться на месте для наблюдения за последующим уходом по соглашению между клиентом и врачом. Для клиента очень важно взять на себя обязательство и довести дело до конца. Почти каждый успешно проходит медицинскую детоксикацию от алкоголя или опиатов. Условно говоря, Детокс — это легкая часть, а поддержание восстановления — самая сложная часть. Медсестра EHD останется до тех пор, пока клиент попросит контролировать и утверждать планы послеоперационного ухода.

Эти планы могут включать посещение групп самопомощи, терапевтических встреч, собраний врачей и, возможно, групп раннего выздоровления. Кроме того, медсестра может наблюдать за повседневной жизнью клиента и проводить инструктаж, который поможет клиенту вести жизнь в трезвом состоянии.

Средняя продолжительность пребывания медсестры с клиентом составляет 7-10 дней, однако также были случаи пребывания от 10 до 90 дней.

Найти информацию о домашней детоксикации от наркозависимости

Домашняя детоксикация отличается от профессиональной детоксикации, потому что, как правило, детокс происходит в немедицинских условиях, например дома у человека.Профессиональная детоксикация подразумевает выполнение конкретной медико-психологической поддержки. Целью профессиональной программы детоксикации от наркотиков является облегчение дискомфорта и опасностей, связанных с отменой наркотиков. Специалисты по наркологии рекомендуют профессиональную детоксикацию для безопасности выздоравливающего наркомана. Процесс детоксикации должен проходить под присмотром опытных профессионалов. Независимо от того, предусматривает ли детокс медицинское наблюдение или предлагает обычную детокс-поддержку, профессиональные настройки обычно более эффективны.Однако некоторые потребители наркотиков выбирают домашнюю детоксикацию, потому что они не могут позволить себе детокс или не имеют страховки.

Другими причинами выбора домашней детоксикации являются удобство пребывания дома; Однако у детоксикации в домашних условиях есть свои плюсы и минусы. Детоксикация — это процесс, позволяющий организму немедленно удалить токсины от лекарств и безопасно справиться с симптомами отмены. Человек, пристрастившийся к наркотикам или алкоголю, испытает физический и психологический абстинентный синдром. Детокс происходит на ранних стадиях лечения от зависимости. Домашняя детоксикация ничем не отличается, и она проводится до того, как человек пойдет на стационарную или амбулаторную реабилитацию от наркозависимости.

Ищете телеконсультации? Получите консультацию безопасно не выходя из дома