Содержание

Костромин — Моя голова винтом, Глеб Костромин, записал песню Люли в поддержку сборной России перед Евро-2020, интервью — 12 июня 2021

Глеб Костромин — молодой исполнитель и блогер, который начал свой карьерный путь в 2019 году. В 2021 вышел его трек «Моя голова винтом», собравший более 60 миллионов прослушиваний. Благодаря ему и TikTok Костромин обрел свою популярность, а внимание на него обратили даже за рубежом.

11 июня Глеб представил свой новый трек «Люли», который был написан специально в поддержку сборной России на Евро-2020. Этим летом он будет звучат в фан-зонах Санкт-Петербурга и Москвы. Sport24 пообщался с артистом о треке, сборной России и любви к футболу.

— Как давно интересуешься футболом?
— Футболом стал интересоваться с 9 лет, когда «Челси» впервые в своей истории выиграл Лигу чемпионов. Подвиг Дидье Дрогба и слаженная игра всей команды меня глубоко впечатлили эмоции чувствовались через экран телевизора. С того самого года стал болеть за «Челси», в этом году они снова взяли Лигу чемпионов, совпадение?

— Кто твой самый любимый игрок?
— Как ни странно, Н’голо Канте. Это скромный трудяга, который не кичится своей славой, а делает свою работу, выкладываясь так, что даже высокие и мощные соперники с ним порой не могут справиться.

— В детстве занимался профессионально?
— Не получилось. В этом спорте большая конкуренция, да и времени не было, но я очень много времени проводил с друзьями во дворе, до дыр на ботинках играли. Не отличался особой техникой, это огорчало, поэтому со временем превратился просто в болельщика.

— Какие ожидания у тебя от Евро и нашей сборной?
— Посмотрел товарищеские матчи Франции, Бельгии, Португалии и понял, что нашей команде будет сложнее, чем в 2018 году. Год карантина сказался на физической форме всех футболистов. Но тут я не могу ориентироваться на статистику и уровень нашего чемпионата — сердце болельщика верит в нашу сборную. Буду надеяться на зрелищность и надежность нашей команды.

— Топ-3 игрока нашей сборной. В чем заключается особенность каждого?
— Юрий Жирков — лидер команды, обладающий невероятным опытом. Артем Дзюба — просто тащер и кремень. Алексей Миранчук — его отличают креативность и зарубежная практика.

— Кого-то будешь еще поддерживать на Евро, кроме России?
— Симпатизирую сборной Франции, они молодцы.

— Какие матчи Евро планируешь посетить?
— Билеты не успел приобрести, буду поддерживать команду дистанционно в фан-зонах.

— Можешь назвать этот турнир особенным для себя?
— Конечно, я чувствую себя частью всего происходящего. Наша сборная будет в очередной раз играть на высоком международном уровне, и эту связь я укрепил своей песней «Люли».

— Как тебе пришла идея сделать трек в поддержку сборной России?
— Совсем недавно стал артистом, а данный чемпионат будет частично проходить на территории России. Не задумываясь, написал песню. Это было в феврале, для релиза ждал начала чемпионата.

— Будешь ли выступать с ней в фан-зоне?
— Конечно! И в Санкт-Петербурге, и Москве буду выступать с ней на мероприятиях, организованных в поддержку сборной.

— Что планируешь сделать в течение Евро?
— Оторваться с болельщиками, много петь и танцевать.

— На что ты готов, если наша команда пройдет далеко в турнире?
— Если выйдем в полуфинал, отращу усы, как у Боярского!

— Кто выиграет Евро в этом году?
— Россия!

— Твоя главная мечта, связанная с футболом прямо сейчас?
— Чтобы наши футболисты, а в частности капитан сборной Артем Дзюба, станцевали со мной под песню «Люли». Ведь даже игроки сборной Франции поддерживали челлендж под мою песню «Моя голова винтом»! Наши тоже будут в теме.

💥💥💥 Сборная России может выиграть Евро! Но только в том случае, если ей будешь руководить ТЫ >>>

Скачать приложение Sport24 для Android

Скачать приложение Sport24 для iOS

ГОЛОВА — МОЯ | перевод и примеры использования | Испанский язык

Моя голова. Моя голова ранена. Me duele la cabeza.
Голова моя, головушка… — Buen chico.
Голова моя. Жутко болит. Mi cabeza, Tengo una terrible jaqueca.
Голова моя шла кругом. Mi mente se tambaleaba.
Ой, голова моя. ¡Mi cabeza!
Моя голова, моя голова. «Es mi cabeza…»
Голова моя. Mi cabeza!
Моя голова, моя голова! Mi cabeza.
Голова моя была полна фантазий: я мечтал соединить джаз и рок… Parece que fue ayer cuando era un joven chico en Leeds con la cabeza llena de sueños y una pasión por el jazz-rock fusión.
Клянусь, что голова моя будет посвящена более ясному мышлению, мое сердце большей верности, мои руки.. «Yo dispondré mi cabeza para pensamientos claros, «mi corazón a una lealtad mayor, mis manos..»
Голова моя! Голова! ¡Mi cabeza!
Голова моя застряла в стуле. # Tengo la cabeza atascada #
«Моя рука — моё сердце, моя голова — моя жопа.» Mi parte es mi corazón, mi cabeza es mi trasero.
Моя голова! Моя голова! Mi cabeza. ¡Ohh, mi cabeza!
Твоя голова моя. Tu cabeza es mía.
*Голова моя плывет от духов, которые вдыхаю* # Mi cabeza nadaba en el perfume que había olido. #
Но пока моя душа тут, моя голова — моя, и твоя голова — моя. Ясно? Pero, mientras mi alma esté aquí, mi cabeza es mía, y tu cabeza también es mía. ¿Sí?
Сказано же: твоя голова — моя, и моя… Te lo dije antes, tu cabeza es mía, mi…
Голова моя, твоя лучшая подружка… эта вот подушка. Nuca, tu mejor amiga… La almohada.
Голова моя голова. Mi cabeza, hombre.
Голова моя, значит, делаю, что хочу? Mi cabeza. ¿Hago Io que quiero?
♪ Голова моя в каске, а сердце в тревоге ♪ Mi casco esta duro pero mi corazon es blando♪
Короче, кругом рвота и дерьмо, и голова моя у него на коленях. Y ambos soltamos al mismo tiempo y había vómito y mierda por todos lados y con mi cabeza en su regazo.
Голова моя. La cabeza es mía.
Голова моя может кружиться, сердце может биться. Mi cabeza puede estar tambaleándose. Mi corazón puede estar sangrando.
Моя голова… моя голова… Mi cabeza… — mi cabeza… — Jesse.
Я стою здесь, говорю с тобой, а голова моя не лопнула. Estoy parada aquí hablándote, y mi cabeza no ha explotado.
Голова моя садовая. Qué tonta.
Моя голова… моя голова всё ещё сильно болит. La cabeza todavía me sigue doliendo.

Ирина Пивоварова — О чём думает моя голова читать онлайн

О ЧЁМ ДУМАЕТ МОЯ ГОЛОВА

Рассказы Люси Синицыной,

ученицы третьего класса

Рисунки Е. Попковой Предисловие Л. Яхнина

ПРО МОЮ ПОДРУГУ И НЕМНОЖКО ПРО МЕНЯ

Двор у нас был большой. В нашем дворе гуляло много всяких детей — и мальчишек и девчонок. Но больше всех я любила Люську. Она была моей подругой. Мы с ней жили в соседних квартирах, а в школе сидели за одной партой.

У моей подруги Люськи были прямые жёлтые волосы. А глаза у неё были!.. Вы, наверное, не поверите, какие у неё были глаза. Один глаз зелёный, как трава. А другой — совсем жёлтый, с коричневыми пятнышками!

А у меня глаза были какие-то серые. Ну, просто серые, и всё. Совсем неинтересные глаза! И волосы у меня были дурацкие — кудрявые и короткие. И огромные веснушки на носу. И вообще всё у Люськи было лучше, чем у меня. Вот только ростом я была выше.

Я ужасно этим гордилась. Мне очень нравилось, когда нас во дворе звали «Люська большая» и «Люська маленькая».

И вдруг Люська выросла. И стало непонятно, кто из нас большая, а кто маленькая.

А потом она выросла ещё на полголовы.

Ну, это было уже слишком! Я на неё обиделась, и мы перестали гулять вместе во дворе. В школе я не смотрела в её сторону, а она не смотрела в мою, и все очень удивлялись и говорили: «Между Люськами чёрная кошка пробежала», и приставали к нам, почему мы поссорились.

После школы я теперь не выходила во двор. Мне там нечего было делать.

Я слонялась по дому и не находила себе места. Чтобы не было так скучно, я украдкой, из-за занавески, смотрела, как Люська играет в лапту с Павликом, Петькой и братьями Кармановыми.

За обедом и за ужином я теперь просила добавки. Давилась, а всё съедала… Каждый день я прижималась затылком к стене и отмечала на ней красным карандашом свой рост. Но странное дело! Выходило, что я не только не расту, но даже, наоборот, уменьшилась почти на два миллиметра!

А потом настало лето, и я поехала в пионерский лагерь.

В лагере я всё время вспоминала Люську и скучала по ней.

И я написала ей письмо.

Здравствуй, Люся!

Как ты поживаешь? Я поживаю хорошо. У нас в лагере очень весело. У нас рядом течёт речка Воря. В ней вода голубая-голубая! А на берегу есть ракушки. Я нашла для тебя очень красивую ракушку. Она кругленькая и с полосками. Наверное, она тебе пригодится. Люсь, если хочешь, давай дружить снова. Пусть тебя теперь называют большой, а меня маленькой. Я всё равно согласна. Напиши мне, пожалуйста, ответ.

С пионерским приветом!

Люся Синицына

Я целую неделю ждала ответа. Я всё думала: а вдруг она мне не напишет! Вдруг она больше никогда не захочет со мной дружить!.. И когда от Люськи наконец пришло письмо, я так обрадовалась, что у меня даже руки немножечко дрожали.

В письме было написано вот что:

Здравствуй, Люся!

Спасибо, я поживаю хорошо. Вчера мне мама купила замечательные тапочки с белым кантиком. Ещё у меня есть новый большой мяч, прямо закачаешься! Скорее приезжай, а то Павлик с Петькой такие дураки, с ними неинтересно! Ракушку ты смотри не потеряй.

С пионерским салютом!

Люся Косицына

В этот день я до вечера таскала с собой голубой Люськин конвертик. Я всем рассказывала, какая у меня есть в Москве замечательная подруга Люська.

А когда я возвращалась из лагеря, Люська вместе с моими родителями встречала меня на вокзале. Мы с ней бросились обниматься… И тут оказалось, что я переросла Люську на целую голову.

Вы умеете делать «секретики»?

Если не умеете, я вас научу.

Возьмите чистое стёклышко и выройте в земле ямку. Положите в ямку фантик, а на фантик — всё, что у вас есть красивого.

Можно класть камень,

осколок тарелки,

бусину,

птичье пёрышко,

шарик (можно стеклянный, можно металлический).

Можно жёлудь или шапочку от жёлудя.

Можно разноцветный лоскуток.

Можно цветок, листик, а можно даже просто траву.

Можно настоящую конфету.

Можно бузину, сухого жука.

Можно даже ластик, если он красивый.

Да, можно ещё пуговицу, если она блестящая.

Ну вот. Положили?

А теперь прикройте всё это стёклышком и засыпьте землёй. А потом потихоньку пальцем расчищайте от земли и смотрите в дырочку… Знаете, как красиво будет! Я сделала «секретик», запомнила место и ушла.

Назавтра моего «секретика» не стало. Кто-то его вырыл. Какой-то хулиган.

Я сделала «секретик» в другом месте. И опять его вырыли!

Тогда я решила выследить, кто этим делом занимается… И конечно же этим человеком оказался Павлик Иванов, кто же ещё?!

Тогда я снова сделала «секретик» и положила в него записку:

«Павлик Иванов, ты дурак и хулиган».

Через час записки не стало. Павлик не смотрел мне в глаза.

— Ну как, прочёл? — спросила я у Павлика.

— Ничего я не читал, — сказал Павлик. — Сама ты дура.

Однажды нам велели написать в классе сочинение на тему «Я помогаю маме».

Я взяла ручку и стала писать:

«Я всегда помогаю маме. Я подметаю пол и мою посуду. Иногда я стираю носовые платки».

Больше я не знала, что писать. Я посмотрела на Люську. Она так и строчила в тетрадке.

Тут я вспомнила, что один раз постирала свои чулки, и написала:

«Ещё я стираю чулки и носки».

Больше я уж совсем не знала, что писать. Но нельзя же сдавать такое короткое сочинение!

Тогда я написала:

«Ещё я стираю майки, рубашки и трусы».

Я посмотрела вокруг. Все писали и писали. Интересно, о чём они пишут? Можно подумать, что они с утра до ночи помогают маме!

А урок всё не кончался. И мне пришлось продолжать:

«Ещё я стираю платья, своё и мамино, салфетки и покрывало».

А урок всё не кончался и не кончался. И я написала:

«А ещё я люблю стирать занавески и скатерти».

И тут наконец зазвенел звонок!

…Мне поставили «пять». Учительница читала моё сочинение вслух. Она сказала, что моё сочинение ей понравилось больше всех. И что она прочтёт его на родительском собрании.

Я очень просила маму не ходить на родительское собрание. Я сказала, что у меня болит горло. Но мама велела папе дать мне горячего молока с мёдом и ушла в школу.

Читать дальше

Shami feat. Puding — Без обид текст песни

Припев: Shami + Puding
Мама, она спит, я наверное был убит.
Голова моя болит, и я под утро был разбит.
Давай без обид, просыпайся без обид.
Без обид, без обид, давай слышишь, без обид.
Мама, она спит, я наверное был убит.
Голова моя болит, и я под утро был разбит.
Давай без обид, просыпайся без обид.
Без обид, без обид, давай слышишь, без обид.

Первый Куплет: Puding
Детка, давай без обид, ведь сегодня мы полетаем.
Детка, давай без обид, ведь о нас никто не узнает.
И не напишет о сказке, я сладкий мальчик, не трожь меня.
Эта сучка сказала сегодня ночью, возьмешь меня.
Запутались чувства, но я разберусь с ними.
С ними… с ними…
Веселящий воздух — мое пространство и похуй, что матом.
Сегодня нас объединяет этот движ.
И мы потеряли все, что было, потерялись мы.

Припев: Shami + Puding
Мама, она спит, я наверное был убит.
Голова моя болит, и я под утро был разбит.
Давай без обид, просыпайся без обид.
Без обид, без обид, давай слышишь, без обид.
Мама, она спит, я наверное был убит.
Голова моя болит, и я под утро был разбит.
Давай без обид, просыпайся без обид.
Без обид, без обид, давай слышишь, без обид.

Второй Куплет: Puding
Мы незнакомы с тобою недавно.
Мы незнакомы с тобою давно.
Мы не сумели с тобой попрощаться.
Ты не поверишь, но мне всё равно.
Давай без обид, горит, но во мне живет как ритм.
Чувства мои и твои дурманит тело мои дни.
Я теперь не буду вспоминать завтра.
Я рассчитываю только на сегодня.
Да ладно… ты лучшая только на сегодня.
Сегодня нас объединяет этот движ.
И мы потеряли все, что было, потерялись мы.

Припев: Shami + Puding
Мама, она спит, я наверное был убит.
Голова моя болит, и я под утро был разбит.
Давай без обид, просыпайся без обид.
Без обид, без обид, давай слышишь, без обид.
Мама, она спит, я наверное был убит.
Голова моя болит, и я под утро был разбит.
Давай без обид, просыпайся без обид.
Без обид, без обид, давай слышишь, без обид.

У больного была боль в ухе.

2. Моя голова так сильно болит, что я не могу читать. 3.

Запиши предложения в соответствующие колонки. Реши орфографические и пунктуационные задачи. (При записи ответа не вводи порядковые номера и имена авто

ров.)   1. Маленькая слезинка упала с её щеки на цветок, и это было самым лучшим происшествием в жизни розы (В. Гаршин). 2. Отдайте мне м_тель и вьюгу и зимний долгий мрак ночей (А. Пушкин). 3. Отв_ри мне страж заобл_чный голубые двери дня (С. Есенин). 4. Буря мглою небо кро_т вихри снежные крутя; то, как зверь, она заво_т, то заплачет, как дитя… (А. Пушкин)   Предложения, обозначающие реальные факты действительностиПредложения, обозначающие нереальные факты действительности ​

Суммативное оценивание № 2 за раздел «Образ жизни и культура: древние цивилизации» 6 класс (1 четверть) Задание Внимательно прочитайте текст. «Образ ж

изни и культура: древние цивилизации» Внимательно прочитайте текст. Казахская культура – прямая наследница древнетюркской цивилизации. Благодаря достижениям археологической науки теперь мы знаем, что наши предки имели средневековую городскую культуру, ирригационные сооружения, архитектуру, искусство. Учеными доказано, что наша родина была колыбелью своеобразной степной цивилизации, сочетавшей в себе слияние культур земледельцев и скотоводов, Города и Степи. Древнетюркское письмо впервые было открыто в долине Енисея в 20-х годах XVIIв. немецким ученым Д. Мессершмидтом. Он назвал письмо «руническим» — по его сходству со скандинавскими руническими текстами и данное название закрепилось в науке. Памятники древнетюркской письменности – исключительно ценный источник по языку, истории, письменной культуре тюрков. Согласно выдающемуся ученому-тюркологу СадриМаксуди, наличие письменности и развитость языка тюрков в первую очередь говорят о том, что уровень их материальной культуры и организации общества был в то время, видимо, более развитым и более высоким по сравнению с уровнем других сообществ. Вероятно, тюрки первыми в мире освоили массовое скотоводство и кочевой образ жизни с использованием одомашненной лошади. Эти навыки, революционные для того времени, позволили тюркам вести очень динамичный образ жизни, контролировать огромные территории, а значит, владеть информацией об этих территориях и собирать с них колоссальные материальные ценности. 1. Определите соответствие информации данному тексту. Информация Соответствует Не соответствует Навыки тюрков были революционны для своего времени Археологические открытия помогли найти средневековые города тюрков Руническое письмо тюрков было взято из скандинавских текстов 2. Составьте по тексту 2 вопроса высокого порядка. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 3. Изложите кратко, письменно, материал прочитанного текста от 3-го лица. 4. Включите в работу 2 предложения с прямой речью. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ​

Пожалуйста срочно!!!!!
Надо по русскому сочинение про человека написать. То бишь его характеристику. Человек должен быть знакомым (более менее) и отп

равить русичке.

Помогите пожалуйста Александр Христофорович Востоков упражнение 12, разделить текст на части Составьте план и перескажите текст по плану ПОЖАЛУЙСТА!!)

)))))​

почему возникла толерантность в межкультурном диалоге?

Кто-нибудь может написать сочинение в размере 10-ти предложений?
Тема : «Моё большое разочарование в людях»

Сочинение на тему «Сравнение картин С. Герасимова «Церковь Покрова на Нерли» и С. Баулина «Храм Покрова на Нерли»

Модели толерантности в межкультурном диалоге?

Прочти предложения и заполни таблицу парами слов (через запятую с пробелом). Слова записывай в той форме и в том порядке, что и п предложении В самом

разгаре весенняя капель: я просыпаюсь под стук капель о крышу Не стреляйте в голубей, они не станут голубей Я к вам пишу: случайно, право… Я потерял уж это право. Впервые я зашел за бор — стоял за ним большой забор Не под дождем Подождем Плачу я деньги в кассу, плачу и горько плачу. . Омоформы Омофоны Омографы​

I need help me my homework

Котоматрица: Оооох!!!Как болит моя голова!!!

Поиск по пользователям

Для создания котоматрицы не нужно иметь каких-то особых навыков, все очень и очень просто!
Итак, для создания котоматрицы потребуется:
— фотография с любым смешным животным;
— немного фантазии и юмора.

Как создать котоматрицу:
— берем смешную фотографию;
— накладываем на нее смешной текст и… готово!

Сегодня:

  • новые пользователи: 0
  • создано котоматриц: 1

Полный список…

— Тузик! Сэнсэй! Посмотри, я правильно грызу тапок?

Кот заполняет все отведенное ему пространство независимо от размеров кота и пространства

О себе: симпатучная…

Мне долго маячить тут в окон квадраты?! Немедля откройте! ПЕРСона не жрата!!!

Официант! Гуляем! Еще пробку шампанского и пару коньячных!

НатУрморД «Окорочок в сухарях» Репин (не найденное)

— Вась, убери морду-то! Птичке же вылететь . .. некуда!

Неслась Ряба, неслась, но яиц от этого не прибавлялось

По утрам, надев трусы, Подведи скорей часы!

Лапы от ушей ему подавай… А ты когда-нибудь брал мышь в её логове?

Через два часа череп моргнул…

Вспомнил Вася грязь и лужи, Беспризорное житье! Если я вам чистым нужен, Ладно, мойте, ё-моё!

— Слышь, хозяин, мне как мурлыкать — очередями или одиночными? — Ты, Вась, главное, без отдачи постарайся!

… не то, чтобы я боялся но это Васькин район!

А я тут…эм…чтобы зайцев не было..

Хозяин, а может, плитка уже приклеилась?

Закон Архимеда: тело, насильно погруженное в воду, вытесняет впоследствии объем жидкости.. в хозяйские тапки!

А я вот тихий. Какая жалость… Мне «шила в попе» не досталось…

ТЫРЕСКОП

Выдаю Мурку замуж в теплые, надежные руки. Проверю.

Начинаю путь к сердцу!

-Дядечко гаишник! Товарищ дважды генерал! Заберите хоть вы у этого. ..э-э-экстремала либо права, либо меня!!

Раскинулась Мурка широко!Хозяйка бушует вдали!Она убирается в кухне!Осколки и комья земли…

Ну и гадость придумал же кто-то в этом лучшем из лучших миров…

Граждане прохожие, те, что с доброй рожею, сиротинке к ужину. котлеток бросьте дюжину

Миледи — форменная бестья, на вид пушиста и чиста…

-Вась, не помнишь, как там избавиться от молочницы?

ТольСпят хозяева сном лошадиным. Спит весь дом. Мирно кончился день…

Трех носков не хватает… Пасьянс не сходится!

Мам! Это не я — наследил… ты мне веришь??!

я правильно грызу тапок? — Тузик! Сэнсэй! Посмотри,

Журналист «МК в Питере» заболел COVID-19 спустя три месяца после вакцинации

ПОЧЕМУ НЕ ПАХНЕТ НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ

Мы — ярые сторонники вакцинации. Я выросла в семье врачей, поэтому точно знаю: своевременно сделанная прививка — серьезное подспорье планируемому долголетию. От коронавируса мы тоже привились — не в числе первых, конечно, потому что выжидали, оценивая потенциальные риски развития поствакцинальных осложнений. Но вакцинироваться «Спутником V» успели еще до начала третьей волны. В середине марта 2021 года мы завершили цикл, получив вторую дозу препарата.

То, что вакцинация не гарантирует полной защиты от заражения инфекцией, мы, естественно, понимали. Поэтому продолжали соблюдать масочный режим в публичных местах. Но коронавирус смог найти лазейки и атаковал наши привитые организмы.

Началось все банально: с насморка. Причем то, что он носит инфекционный характер, мы распознали не сразу. С начала весны у моего мужа начался поллиноз, и заложенность носа, обнаружившуюся у него 10 июня 2021 года, мы списали на обострение аллергии.

В ночь на 12 июня у мужа поднялась невысокая температура. Озноб при этом был совершенно неоправданным: при температуре 37,5 моего мужа буквально трясло. Весь следующий день его мучила слабость, а на следующий день, 13 июня, он случайно обнаружил, что не чувствует запаха нашатырного спирта.

Тут мы напряглись. Тем более что с утра нам сообщили: у одного из коллег, работавшего в одном кабинете с моим супругом, диагностировали COVID‑19. Никуда не денешься, контактный.

В тот же день о гриппоподобных симптомах объявила моя, к слову, тоже вакцинированная, пожилая свекровь. 14 июня у свекрови поднялась температура до 38,5. Как только прекращалось действие жаропонижающего, температура вновь повышалась. Пропали обоняние и вкус. Вкусовые рецепторы отказали и у моего супруга. Хотя не совсем: приторное и кислое он мог чувствовать.

НЕ СЕЗОН ДЛЯ ОРЗ

Я «прелести» новой инфекции ощутила только 15 июня. Проснувшись утром, поняла, что стоять могу с большим трудом. К­ое-как закончив неотложные рабочие дела, я вернулась в постель. Ощущения были не самые приятные, зато, без сомнения, яркие. Примерно такие, наверное, испытывают люди, которых переехал грузовик. Болела натурально каждая мышца. В голове стоял звон, при попытке встать в глазах темнело.

Так я пролежала сутки. Потом прошла боль в ногах — уже плюс. Хотя голова все равно отказывалась работать. Обоняние начало чудить: я периодически не чувствовала ничего, затем вдруг запахи возвращались на пару часов и снова исчезали. На следующий день оно исчезло полностью.

16 июня мы вызвали врачей — мне из районной поликлиники, мужу — из частной, по оформленному ему на работе полису ДМС. К этому времени у нас возникла еще одна проблема: у мужа стало повышаться давление. История, в принципе, не новая, но в этот раз привычные препараты его не снижали. Верхнее артериальное давление стабильно держалось в районе 150.

Частный врач пришел первым. Осмотрев мужа, специалист назначила препараты для снижения давления, предположила коронавирус в легком, не требующем госпитализации, течении. Порекомендовала сделать ПЦР-тест и отметила, что пока ставит в больничном листе ОРЗ — до получения результатов мазка.

— До 19 июня, — отметила врач. — Если мазок будет отрицательным, придете в любую частную клинику на выписку. Если положительный — вызывайте участкового врача. Без результата мазка вас частная клиника не примет.

При этом, как оказалось после ухода врача, мазок на коронавирус нужно сдавать в частном порядке, потому что ДМС этот анализ не покрывает. Вызвать специалистов на дом платно можно только на следующий день.

В тот же день, 16 июня, пришла участковый врач из поликлиники № 100 Невского района, к которой мы приписаны по месту жительства.

Честно говоря, изначально я не планировала сравнивать две системы оказания медицинской помощи, но раз уж так получилось… Как выяснилось, в вопросе подхода к COVID‑19 частники со свистом проигрывают госучреждению. Участковый врач осмотрела меня, уточнила, контактировала ли я с больными коронавирусом. Я ткнула пальцем в мужа: он контактировал. Врач осмотрела и его, и у нас обоих взяла мазок на COVID‑19. Правда, требования к тому, чтобы не есть и не пить три часа до взятия анализа, соблюдены не были.

Участковая рассказала, что вызовов сейчас очень много — и почти все с коронавирусом. В редких случаях диагностируемые другие инфекции, как правило, являются обострением хронических заболеваний — например, тонзиллита или герпеса.

— Сейчас для ОРЗ — не сезон, они встречаются очень редко, — подчеркнула участковая.

По ее словам, кстати, вакцинированных среди заболевших COVID‑19 совсем немного. Данные врача частной клиники отличаются. Она сказала, что примерно в половине случаев она посещает привитых от коронавируса людей. Один из ее вакцинированных пациентов попал в больницу с 30‑процентным поражением легких.

Впрочем, коварство COVID‑19 известно. И врачам, конечно, тоже. Участковая врач предупредила, что у многих заболевание начинается с насморка, а внезапное ухудшение наступает примерно через неделю.

КАК ПОБЕДИТЬ ГИПЕРТОНИЮ

Следующий день, 17 июня, у нас был посвящен борьбе со слабостью и с давлением. Выяснились две вещи. Во-первых, находиться в вертикальном положении худо-бедно можно, если не двигаться, а сидеть или стоять смирно. Стоило начать шевелиться — как в глазах все плыло. Привычные порошки, которые хорошо снимают симптомы при вирусных инфекциях, не помогали. А во‑вторых, повышенному давлению на назначенные препараты было наплевать. Тонометр все так же показывал 150–160, иногда снижая показатели до 145.

Пришлось пользоваться личными связями и писать знакомому врачу, имеющему уже богатый опыт работы в «ковидной» клинике. Он сказал, что назначенный препарат при COVID‑19 не очень показан и действенен, порекомендовал сменить препарат. Это, хоть и не сразу, но подействовало.

Свекрови к 17 июня тоже стало немного полегче — по крайне мере температура снизилась до субфебрильной (37,2). Зато стало очень болеть тело. За нее, признаться, мы переживали сильнее всего — пожилая женщина и так находится в группе риска, а у нее еще и букет заболеваний, причем тех самых, которые опасны при COVID‑19: гипертония, сахарный диабет, лишний вес. Но посещавшая ее врач взяла мазок и госпитализироваться не предложила — значит, все неплохо.

К четвертому дню болезни я обнаружила, что сидеть могу, но сосредотачиваться еще трудно. Слабость накатывала волнами: пару часов приличного самочувствия, а потом — хоть падай. Муж и свекровь тоже жаловались на слабость. Кроме того, сильно болела кожа и ужасно раздражал солнечный свет.

Зато ребенка инфекция обошла стороной. 6‑летняя дочь не заразилась или, по крайней мере, переносит заболевание бессимптомно. Только жалуется, что вынуждена летом сидеть дома.

Результаты на коронавирус у нас оказались положительные. Из поликлиники, как и обещали, позвонили и сообщили об этом. На следующий день пришла врач. Осмотрев нас, она сказала, что мы должны находиться на самоизоляции до получения отрицательного результата повторного мазка, и назначила дату этого анализа. Выдали нам и лекарства — назальные противовирусные капли. Антибиотиков на нас не выделили, поскольку изменений в дыхании не обнаружили. Продолжаем лечиться и наблюдать.

P.S. Глядя на захворавшую коллегу, корреспондент газеты Наталья Морозова отправилась вакцинироваться и выяснять, что же гонит людей в прививочные кабинеты. Оказалось, что страх. И нет, это вовсе не боязнь заболеть COVID-19.

GIF-файлы «Моя голова болит» | Tenor

Продукты

  • GIF Клавиатура
  • Android
  • Mac
  • Партнеры по контенту

Изучите

  • Реакционные GIF-изображения
  • Изучите GIF-изображения

FAQ

  • Пресса
  • Условия и конфиденциальность
  • Лицензии на веб-сайт
  • Свяжитесь с нами

API

  • Tenor GIF API
  • Документация по GIF API
  • Unity AR SDK
  • my man

  • my eyes bad

  • my heart

Stickers

Посмотреть все стикеры

  • # My-Head-Hurts
  • # Patrick-Star
  • # My-Head-Hurts
  • #headache

#WW

      -A-Headache
    • # My-Head-Hurts
    • # Oww-My-Head
    • #Failarmy
    • 9000 5 #Ouch

    • # What-A-Headache
    • # My-Head-Hurts
    • # My-Head-Hurts
    • #Failarmy
    • #Oww
    • #Ouch
      ch

    • # головная боль
    • # Мигрень
    • # Головная боль
    • # головная боль
    • # Feeling-It
    • # Шанайа-Твен
    • # My-Head-Hurts
    • #
    • #

    • # Болит голова устал
    • # травмирован
    • #Panda
    • #Joypixels
    • # Im-Hurt
    • # I-Have-A-Headache
    • # My-Head-Hurts
    • # Major-Headache
    • # Katharine-Conti
    • # Массаж головы
    • #Joypixels
    • # Relaxing
    • # Oh-No
    • # Shania-Twain
    • #up
    • # Oh-God
    • Мышление

    • # Головная боль
    • # Ой-нет
    • # dm4uz3
    • #foekoe
    • # Foekoe-Gaming
    • #cat
    • #diragana
    • # Meow-The-Tabby-Cat
    • # 130718
    • # My0005-

      Поцелуй в лоб

    • #headache
    • # Sebastian-Yatra

    GIF

    • #frustrated
    • #ugh
    • #headache
    • #BooS
    • #Boo

    • # головная боль
    • #psyduck
    • #pokemon
    • #cute
    • # короткое замыкание
    • #brain
    • # My-Head-Hurts
  • 000
  • 000
  • 000
  • 000
  • 000 # I-Have-A-Raging-Headache
  • # My-Head-Hurts
  • # George-Kingsley
    • #tongue
    • #blep
    • #cat
    • # I-No-Feel- Со-Гуд

    9 0004

  • #Izzy
  • #Headache
  • #Headaches
  • #headache
  • #aching
  • #migraine
  • #head
  • # Get-Out-Of-My-Head
  • # Crazy-Cat

  • #pat
  • #cute
  • # Head-Ache
  • # Sasha-Banks
  • # My-Head-Hurts
  • #WWE
  • #Raw

#sick4

  • # головная боль
  • #enfermo
    • # Headache
    • # Head
    • # Hurt
    • # мигрень
    • # Brain-Overload
    • # Jon-Stewart
        -Head-Hurts
      • #Kid
      • # Устал
      • # Понедельник
      • # Настроение
      • # Каждый раз
      • #speak
      • # My-Head
      • #hurts

        #hurts

        #hurts 9000 # мигрень

      • # больной
      • #freshprince
      • # стационарный
      • # стационарный-амазонка
      • #shadam
      • # Адам-Ньюман
      • # My-Head-Hurts
      • #
      • -0005 # Grays-Anatomy Серый

      • #ouch
      • # Nap-Time
      • # Dont-Want-To-Hear-It
      • # Head-Bang
      • #pissed
      • #stressed
      • #upset
      • # Гарри-Поттер
      • # Добби
      • # Дом-эльф
      • # Youre-Making-My-Head-Hurt
      • #Ouch
      • # My-Head-Hurts
      • # My-Head- Hurts
      • #Headache
      • # Painful
      • #hurts
      • #dying
      • # Amy-Poehler
      • # Winnie-The-Pooh
      • 000 #pooh
      • #pooh

        Тиффани-Поллард

      • # Болит голова
      • #brain
      • #slice
      • # большинство
      • #conform
      • #headache
      • #migraine
      • #ugh
      • #sick
      • #Emoji
      • 00050005
      • # Oh-My-Head
      • #headache
      • #painful
      • #omg
      • # My-Head-Hurts
      • # Headache
      • #migraine
      • #pain
      • #mocha
      • # Thats-Ok
      • # Dont-Be-Sad
        • # My-Whole-Head-Is-On-Fire
        • #headache
        • # Caminhos-Do-Coração
        • #headache
        • #Drumsy
        • #Migraine
        • # In-Pain
        • # The-Emporers-New-Groove
        • #Ezma
        • #travis
        • #Travis -Band
        • #hangover
          • # I-Have-A-Terrible-Headache
          • # Oh-God
          • # My-Head
          • #hurts
          • #pain
          • -Inc
          • #Boo
          • #tired
          • #sleepy

          Почему у меня болит голова в затылке?

          Головная боль в затылке обычно не является признаком серьезного заболевания и обычно вызывается головной болью от напряжения, мигренью или неправильной осанкой.

          Однако иногда головная боль в этой части головы может быть признаком чего-то более серьезного и может быть вызвана основной проблемой, которая может потребовать дальнейшего исследования.

          Когда обращаться за медицинской помощью при головной боли в затылке

          Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас болит голова в верхней части головы — или в другом месте на голове — и вы испытываете любое из следующих :

          • головная боль меняется, быстро ухудшается или становится сильной
          • головная боль не проходит
          • вы недавно повредили голову
          • вы кашляете, чихаете или двигаетесь внезапно или быстро, и это вызвало у вас головную боль
          • у вас ослабленная иммунная система, например, если вы проходите курс химиотерапии
          • ты беременна
          • вы могли подвергнуться воздействию окиси углерода
          • вы думаете, что у вас мигрень, но вас беспокоят другие симптомы

          Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас болит голова и:

          • у вас высокая температура (жар)
          • у вас был припадок (припадок)
          • вы чувствуете замешательство или головокружение
          • Слабость в любой конечности
          • ваши глаза светочувствительны
          • вы заметили изменения в своей личности, речи или зрении
          • у вас жесткая шея
          • вы болеете или болеете (рвота)

          Если ничего из вышеперечисленного не применимо, ваша головная боль может быть вызвана одной из причин, указанных ниже.

          Распространенные причины боли в затылке

          Головная боль напряжения

          Большинство головных болей — это первичные головные боли. Это означает, что у них нет конкретной причины и они не связаны с конкретным заболеванием, травмой или состоянием. Самый распространенный пример первичной головной боли — это головная боль напряжения.

          Головная боль напряжения может вызывать боль в затылке, а также в передней, боковой и задней частях шеи.

          При головной боли напряжения боль обычно слабая, тупая (не пульсирующая) и может усиливаться медленнее.

          Головные боли напряжения обычно вызваны стрессом и напряжением в мышцах кожи головы и шеи. Это может быть связано с эмоциональным или физическим стрессом, тревогой или депрессией.

          Если эти мышцы напряжены и сокращаются в результате стресса, это может вызвать повышение давления, которое побуждает нервы в этой области посылать болевые сигналы в мозг. В результате возникает чувство давления и боли в задней части головы или в других частях головы.

          Многие другие вещи могут вызывать головные боли напряжения, включая недостаточное употребление воды и длительные перерывы между приемами пищи.

          Но обычно вы можете облегчить симптомы и лечить их самостоятельно дома. Для этого попробуйте:

          • пить много воды — обезвоживание может усилить головную боль
          • выполнение упражнений для расслабления мышц головы, шеи, плеч и спины — могут помочь йога или пилатес, или плавание, так как это может расслабить мышцы спины и плеч
          • массируйте шею и верхнюю часть спины — это может помочь расслабить мышцы в этой области и идеально подходит, если вы не можете тренироваться, например, если у вас травма.

          Врач может посоветовать принимать обезболивающие, например парацетамол.Поговорите с фармацевтом или врачом, чтобы узнать, следует ли использовать эти лекарства, а также как их получить и использовать.

          Мигрень

          Мигрень бывает более болезненной, чем головная боль напряжения. Хотя обычно вы испытываете боль с одной стороны головы, она может затрагивать обе стороны головы, затылок и шею.

          Иногда помимо головной боли могут проявляться и другие симптомы, в том числе приливы температуры, ощущение недомогания и тошнота.

          Причины мигрени до конца не изучены.Некоторые эксперты считают, что это может быть связано с изменениями активности клеток головного мозга, которые вызывают сужение кровеносных сосудов, повышая давление в этой области, что приводит к мигрени.

          Неясно, что вызывает эти изменения, но они могут быть генетическими (предрасположенными) — или ваши гены могут повысить вероятность этого, особенно когда вы подвергаетесь потенциальному триггеру.

          У женщин мигрень может возникать в период менструации, когда уровень гормонов меняется. Они также могут бегать семьями.

          Если вы склонны к мигрени, важно найти способ лечить их дома, чтобы минимизировать боль и дискомфорт. Вы должны избегать обезвоживания и много отдыхать. Некоторым людям помогает полежать в темной комнате и принимать обезболивающие.

          Если вам необходимо принять обезболивающие, обратитесь к фармацевту или врачу за помощью о том, как получить эти лекарства и как их использовать.

          Плохая осанка

          Если вы проводите много времени, сидя за компьютером, или вынуждены часами сидеть в одном и том же положении в рамках своей работы, ваша осанка может ухудшиться.

          Ваша осанка — это то, как вы сидите и стоите, и если ваши мышцы устают от слишком долгого сидения в одном и том же положении, вы можете сутулиться.

          сутулость может вызвать давление в мышцах шеи и плеч, что приведет к напряжению в этой области. Это может вызвать головную боль напряжения, которая может ощущаться в затылке.

          Если вы считаете, что виновата плохая осанка, вы можете сделать несколько вещей, чтобы улучшить свою осанку и снизить риск головных болей, например:

          • сидя прямо на стуле за компьютером
          • сидя в кресле, поддерживающем поясницу
          • Делайте регулярные перерывы, чтобы уменьшить стресс и нагрузку на мышцы спины

          Эти советы по осанке для пользователей ноутбуков также могут быть полезны.

          Вам не нужно обращаться к врачу при головной боли напряжения, но постарайтесь уменьшить напряжение в этой области, выполняя растяжку и упражнения, и не забывайте пить.

          Менее распространенные причины боли в затылке

          Хроническая головная боль напряжения

          Если вы испытываете головную боль напряжения 15 или более раз в месяц в течение 3-месячного периода, это описывается как хроническая.

          Непонятно, почему этот тип головной боли может стать хроническим, но причиной может быть регулярный прием обезболивающих.Это часто называют головной болью из-за чрезмерного употребления лекарств, когда вы принимаете обезболивающие для лечения головной боли напряжения или мигрени. Когда ваше тело привыкает к обезболивающим, у вас может развиться головная боль, если вы не примете еще одну дозу.

          Это превращается в цикл головных болей отмены и необходимости принимать обезболивающие, чтобы помочь вам справиться с головной болью. Если это происходит в результате повторяющихся головных болей напряжения, это может стать хроническим. Если вы думаете, что это может быть причиной, вам следует обратиться к врачу.

          Хроническая головная боль напряжения может быть более болезненной, чем периодически возникающая, но она все же может поражать вас в затылке.

          Если у вас постоянно — 2 или более раз в неделю — головная боль — вам следует обратиться к врачу, чтобы он помог вам найти лучшее лечение.

          Головная боль при артрите

          Воспаление суставов (артрит) является обычным явлением, и если некоторые кости в верхней части позвоночника (позвонки) поражены артритом, это может вызвать головную боль.

          Это связано с тем, что любой отек создает давление на шею, и это также может повлиять на нервы кожи головы.Это может вызвать боль, прежде всего, в затылке, но также и в затылке.

          Если у вас есть артрит, поражающий эту область, или вы подозреваете, что это так, обратитесь к врачу. Они смогут помочь вам вылечить первопричину.

          Однако вы можете облегчить симптомы с помощью:

          • массаж шеи, верхней части тела и спины
          • выполнение легких упражнений, например медленное плавание
          • прикладывать теплый компресс к затылку и шее, так как тепло помогает расслабить мышцы и расслабить суставы

          Затылочная невралгия

          Это состояние возникает, когда нервы (затылочные нервы), идущие от шеи к затылку, воспаляются. Это может быть вызвано травмой, артритом или когда ваши мышцы напрягаются от стресса или напряжения и защемляют нервы.

          Вы можете чувствовать боль в затылке и шее или за ушами, и обычно это описывается как пульсирующая или стреляющая боль — больше похожая на мигрень или кластерную головную боль, чем на головную боль напряжения.

          Однако мигрень, как правило, сопровождается другими симптомами, поэтому, если у вас появляются стреляющие боли в затылке или коже черепа и у вас нет других симптомов, обратитесь к врачу.Они могут определить основную причину и помочь вам вылечить ее, чтобы снизить риск возникновения новых головных болей.

          Когда обращаться к врачу

          Вам следует обратиться к врачу, если ваша головная боль сильная или не прекращается. Также обратите внимание на любые другие симптомы, такие как онемение конечностей.

          Если у вас болит и болезненна кожа головы, болит челюсть или у вас нечеткое зрение, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

          Вам также следует быстро обратиться за медицинской помощью, если у вас болит голова, и:

          • ты потерял зрение
          • у вас высокая температура (жар)
          • тебе трудно говорить
          • тебе трудно что-то вспомнить
          • белки твоих глаз стали красными

          Ключевые моменты

          • головная боль в затылке, как правило, не о чем беспокоиться и, вероятно, вызвана головной болью напряжения или мигренью
          • Плохая осанка также может вызвать головную боль в этой области
          • менее распространенные причины включают артрит и другие воспалительные состояния
          • головная боль в затылке может иметь первичную и вторичную причину
          • Если ваша головная боль сильная, возвращается или сопровождается симптомами, вам следует обратиться к врачу

          Странные ощущения в голове после пандемии COVID-19: стоит ли беспокоиться?

          Пандемия COVID-19 вызвала панику среди многих из нас.Конечно, никто не застрахован от заражения вирусом. Хотя мы часто связываем болезнь с симптомами, поражающими легкие, другим симптомом, как сообщается, являются головные боли. Вот почему сейчас, как никогда, понятно беспокойство, если ваша голова вдруг начала испытывать «странные» чувства и боль.

          В этом сообщении в блоге ваш специалист по обезболиванию в Aventura поделится возможными причинами боли в вашей голове. Что еще более важно, мы обсудим, должны ли ваши симптомы вызывать беспокойство.

          Каковы наиболее частые странные ощущения в голове?

          Когда мы говорим о странных ощущениях в голове, каждый из нас может иметь в виду разные переживания. Часто люди описывают это ощущение как «странное», потому что оно не совсем болезненно и не сравнимо с типичными типами головных болей, с которыми большинство из нас знакомо.

          Среди странных головных ощущений, которые могут возникнуть, включают:

          • Напор, как будто вы под водой
          • Ощущение, будто голова зажата
          • Ваша голова кажется тяжелой
          • Ощущение покалывания, иголки
          • Ощущение волн
          • Ощущение, будто твоя голова набита ватой
          • Ощущение, будто ваша голова «припухла» или «припухла»

          Если вы чувствуете что-либо из этого или что-то подобное, знайте, что вы не одиноки. Многие люди тоже жалуются и удивляются этим странным ощущениям. Итак, что они могут означать и когда вам пора тревожиться?

          Поскольку СМИ окружают нас 24/7 COVID-19, естественно думать, что ваши симптомы могут быть связаны с этим. Однако, прежде чем делать какие-то выводы, вы должны сначала учесть, что ваши симптомы на самом деле могут быть результатом других не связанных между собой состояний, которые мы сейчас опишем ниже:

          Ощущения и боли в голове, связанные с давлением

          Многие пациенты, которые обращаются за обезболиванием в Pembroke Pines и жалуются на головные боли, сообщают, что их симптомы включают чувство давления в голове и стеснения.Степень и продолжительность этих ощущений варьируются от человека к человеку. Кроме того, некоторые пациенты ощущают давление по всей голове, в то время как у других оно ограничивается определенными частями, такими как виски, лоб или обе стороны головы.

          Причины напора могут варьироваться в зависимости от того, где оно ощущается:

          • Вся голова — головная боль напряжения, травма головы или сотрясение мозга
          • Любая сторона головы — мигрень, стоматологическая проблема или проблема с ухом
          • Лоб — головная боль напряжения или головная боль в носовых пазухах
          • Верхняя часть головы — головная боль напряжения
          • Шея или затылок — головная боль напряжения, стоматологическая проблема, травма головы или сотрясение мозга
          • Глаза или брови — Синусовая головная боль
          • Щеки или челюсть — головная боль напряжения, головная боль носовых пазух или проблема с зубами
          • Виски или уши — головная боль напряжения, головная боль носовых пазух, проблема с зубами или ушами

          Каковы наиболее частые причины давления в голове?

          Давление на голову может иметь различные потенциальные причины, но наиболее частые из них связаны с напряжением и головными болями в носовых пазухах.

          • Головные боли напряжения — Боль, возникающая в результате головных болей напряжения, часто бывает легкой или умеренной. Этот тип головной боли дает ощущение, что невидимая повязка сжимает вашу голову. Это также самый распространенный тип головной боли, от которого страдают более 40 процентов людей во всем мире. Это связано со стрессом, плохой осанкой, беспокойством и усталостью.
          • Головные боли в носовых пазухах. Если вы чувствуете давление в челюсти, носу, ушах, щеках и лбу, весьма вероятно, что у вас головная боль в носовых пазухах.Это вызвано воспалением носовых пазух из-за простуды, аллергии и синусита (инфекции носовых пазух). Это часто сопровождается другими симптомами, в зависимости от вызвавшего его состояния. Например, у вас может подняться температура, если это вызвано гриппом.
          • Проблемы с ушами. Если вы чувствуете тупое, но постоянное давление в ушах, висках, челюстях или любой стороне головы, у вас могут быть проблемы с ухом. Это может быть как простая закупорка ушной серы, так и серьезная проблема, например, разрыв барабанной перепонки.
          • Мигрень — это одна из самых распространенных причин, по которой пациенты обращаются за обезболиванием в Голливуд, потому что они имеют тенденцию повторяться.Мигрень также приносит с собой множество других симптомов, таких как тошнота, рвота и чувствительность к свету. Мигрень также может быть настолько сильной, что может привести к потере трудоспособности. К сожалению, точная причина мигрени еще полностью не выяснена.
          • Травмы головы или сотрясение мозга — Попадали ли вы недавно в ситуацию или несчастный случай, из-за которых ваша голова подпрыгивала, тряслась или поворачивалась? Если это так, возможно, ваша головная боль вызвана травмой головы или сотрясением мозга. Крайне важно немедленно привлечь к себе внимание, если вы думаете, что можете получить травму головы в результате внезапного удара или хлыстовой травмы.Если, например, вы попали в автомобильную аварию, рекомендуется как можно скорее обратиться в клинику по травмам.

          Другие условия, на которые следует обращать внимание

          Перечисленные выше состояния являются одними из наиболее частых причин давления в голове, но есть и другие проблемы, на которые следует обратить внимание. К ним относятся:

          • Голод и обезвоживание
          • Усталость
          • Побочные эффекты лекарств
          • Растяжение мышц шеи
          • Инфекции
          • Высокое артериальное давление (гипертония)
          • Инсульт или мини-ход
          • Аневризма головного мозга
          • Опухоль головного мозга

          Действительно, некоторые из этих состояний являются серьезными, но не стоит паниковать.Первое, что вам следует сделать, это проконсультироваться с нужным специалистом. Они оценят ваши симптомы и назначат анализы, прежде чем поставить диагноз и порекомендовать лечение.

          Боль, связанная с головой? Получите надежное лечение боли у специалистов по уходу за болью Флориды

          Если вы испытываете странные ощущения в голове и не знаете, откуда они исходят, лучше всего обратиться к врачу по обезболиванию. Специалисты по лечению боли доктора Эскобара из Флориды обладают более чем 15-летним опытом и знаниями в области лечения боли.Обеспечение профессионального интервенционного обезболивания в 3 удобных местах

          Доктор Эскобар будет усердно работать над определением и лечением источника ваших симптомов и боли.

          Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о наших услугах или назначить консультацию с нашим врачом в любом из трех наших офисов.

          Материал, содержащийся на этом сайте, предназначен только для информационных целей и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЕМ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ и не предназначен для замены независимого профессионального медицинского заключения, совета, диагноза или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть в отношении вашего здоровья.

          Давление в головке

          Давление в голове — это ощущение стянутости, пульсации или боли в голове, включая лицо, кожу головы, череп и мозг. Давление в голове часто называют головной болью, и оно может влиять на всю голову или только на ее часть.

          Ощущение давления в голове или головной боли очень распространено, и люди любой возрастной группы или населения могут испытывать давление в голове.Давление на голову и головные боли могут быть вызваны такими распространенными состояниями, как воспаление носовых пазух (синусит), простуда или аллергия. Давление на голову может вызывать небольшой дискомфорт, например, при легкой головной боли напряжения или заложенности носовых пазух, или может вызывать сильную боль, например, из-за головной боли при мигрени или травмы головы.

          С медицинской точки зрения давление в голове также может относиться к серьезному состоянию, при котором наблюдается повышение внутричерепного давления внутри черепа. Однако ощущение давления в голове или головной боли не обязательно означает повышение внутричерепного давления.

          Повышенное внутричерепное давление вызвано серьезными заболеваниями, такими как увеличение спинномозговой жидкости, которая смягчает и смазывает головной и спинной мозг, или может быть связано с изменениями в самом головном мозге, такими как образование головного мозга (опухоль). Повышенное внутричерепное давление также может быть вызвано кровотечением в мозг или на нем из-за травмы головы.

          Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните по номеру 911) , если вы или кто-то из ваших близких получили травму головы или внезапное или необъяснимое чувство сильного давления в голове, паралич, трудности с речью, припадок, изменение зрения, или изменение уровня бдительности, например, потеря сознания.

          Для младенцев и детей младшего возраста, не способных к общению,
          немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) в случае травмы головы или таких симптомов, как рвота в сочетании с сонливостью или летаргией, или выпуклость мягкого места на макушке (родничок).

          Сотрясение мозга или «посттравматические головные боли»

          «Я чувствую, будто у меня на голове тугая повязка». «Моя голова будто взрывается, как воздушный шар». «У меня постоянная головная боль от давления.«Я чувствую, что мою голову разрывают между глазами».

          Это комментарии, которые мы слышим каждый день от пациентов с посттравматическими головными болями (для наших целей синонимичными головным болям, вызванным сотрясением мозга или другим повреждением головного мозга). Многие пациенты сообщают, что их посттравматические головные боли «просто отличаются» от нормальной головной боли. Это связано с тем, что причина и представление посттравматических головных болей заметно отличаются от других головных болей.

          В CognitiveFX мы ежедневно лечим посттравматические головные боли, и наши пациенты задают многие из тех же вопросов, что и вы.Мы составили это руководство, чтобы помочь вам понять:

          Посттравматические головные боли сложные, , и предстоит еще много работы, чтобы понять , почему и , как они возникают. А пока мы надеемся, что это руководство окажется для вас полезным для понимания и преодоления их.

          Примечание. Если вы испытываете симптомы (например, головные боли), которые не проходят после сотрясения мозга, вы не одиноки. У 95% наших пациентов наблюдается статистически подтвержденное восстановление функции мозга.Чтобы узнать, подходите ли вы для лечения, запишитесь на бесплатную консультацию .

          Места и причины головной боли после сотрясения мозга

          Посттравматические головные боли могут сильно отличаться от «обычных» головных болей (например, головные боли типа обезвоживания, головные боли из-за давления в носовых пазухах и т. Д.) И могут проявляться в различных формах. В некоторых случаях пациенты сообщают о более чем одном типе посттравматической головной боли, но они имеют сложную картину, причину и лечение.Мы узнаем больше об их причинах и представлении в разделах ниже. В этом разделе руководства мы выделили некоторые из наиболее распространенных типов посттравматической головной боли:

          Головные боли со стороны цервикогенной и вегетативной нервной системы (ВНС)

          Головные боли, связанные с цервикогенной и вегетативной нервной системой (ВНС), являются одними из наиболее отчетливо регистрируемых головных болей после травм головы. Хотя иногда они могут быть разными по причине (иначе говоря, кто-то с изолированными проблемами в шейном отделе позвоночника может в результате испытывать головные боли), они могут вызывать подобные «типы» головной боли после сотрясения мозга или травмы головного мозга.Многие пациенты, которых мы видим в нашей клинике, испытывают и то, и другое.

          Цервикогенные головные боли часто связаны с напряжением в шее, болью в шее и ощущением тяги вдоль шеи. Они связаны с шейным отделом позвоночника (шейные кости и диски) и мускулатурой шеи и плеч. Обычно это может быть связано с травмами, связанными с хлыстовой травмой, но также может быть следствием дисфункции ВНС.

          Как шейный отдел позвоночника и ВНС связаны с головными болями? Мы объясним, начиная с головных болей ВНС.

          Головные боли, связанные с дисфункцией вегетативной нервной системы, вызванной легкой черепно-мозговой травмой (mTBI), сложны из-за того, что ВНС контролирует все наше тело (частота сердечных сокращений, дыхание, артериальное давление, температура, список можно продолжить …) . Головные боли ВНС, как мы их будем называть, вызваны сосудистыми (например, кровеносными сосудами) или проблемами мозгового кровотока (т.е. возникают в вашей голове) проблемами и часто могут быть связаны с ощущением давления, как если бы был зажим или повязка на голову.Цервикогенные головные боли и головные боли ВНС тесно связаны, и у многих пациентов наблюдается и то и другое, поэтому мы оцениваем и лечим головные боли каждого пациента в индивидуальном порядке.

          ANS Причина головной боли

          Вегетативная нервная система контролирует частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, сужение и расширение сосудов, а также многие другие функции организма, о которых мы не думаем, которые поддерживают нашу жизнь. После сотрясения мозга может нарушиться регуляция вегетативной нервной системы, что приведет к множеству общих симптомов.

          Что такое вегетативная нервная система (ВНС)? Это нервная система организма, которая выполняет «автоматические» процессы в организме. Он состоит из двух частей: симпатической нервной системы (СНС) и парасимпатической нервной системы (ПНС). Они регулируют ваши процессы «борьбы или бегства» и «отдыха и переваривания» соответственно. Обычно они уравновешены как набор весов, чтобы мы могли должным образом реагировать на окружающую среду. Однако после травмы головы система борьбы или бегства (SNS) может иметь тенденцию преобладать.

          Например, вы можете сначала испугаться, когда услышите громкий звук, но вы восстанавливаетесь и восстанавливаете баланс, когда понимаете, что это была тарелка, упавшая на пол. Когда вегетативная нервная система нарушена из-за сотрясения мозга, SNS может легче доминировать над PNS, и не дает вашему телу вернуться в «нормальное» состояние покоя так быстро, как должно. Другими словами, звук падающей тарелки может вызвать задержку реакции «бей или беги».

          Почему это важно? Он оказывает длительное влияние на уровень стресса, артериальное давление и другие функции, регулируемые ВНС, включая посттравматические головные боли.

          Как это конкретно влияет на посттравматические головные боли? Может быть много физиологических источников. Нарушение регуляции вегетативной нервной системы приводит к повышению мышечного тонуса и напряжению в шее (как и во многих других местах, но при головных болях мы сосредоточимся на шее). Кроме того, сотрясение мозга может привести к нарушению регуляции кровотока в голове из-за нарушения баланса ВНС. В результате пациенты испытывают напряжения и давления в голове.

          Например, вам может казаться, что ваша голова взрывается, как воздушный шар. Это напряжение обычно начинается в задней части шеи и распространяется вверх вокруг глаз. Важным фактором является то, как ВНС и нервно-сосудистая связь связаны через церебральный кровоток.

          Нейроваскулярное соединение (NVC) — это соединение между нейронами и кровеносными сосудами, которые снабжают их кислородом, и оно часто не работает должным образом в результате сотрясения мозга или травмы головного мозга. Мы объясним больше о нервно-сосудистом соединении и его связи с симптомами сотрясения мозга позже в этом посте.

          Головные боли, вызванные синдромом после сотрясения мозга, могут уменьшиться со временем, но большинство из них не проходят без лечения. Хотите, чтобы мы помогли разобраться в вашей головной боли? Запишитесь на бесплатную консультацию .

          Головные боли бывают разных форм. Выше приведены некоторые примеры «переживания» пациентом головной боли и их потенциальный «тип» или местоположение. Пациенты могут столкнуться с одним, несколькими или всеми из этих типов в зависимости от ситуации.

          Головные боли вегетативной нервной системы могут проявляться по-разному. Они часто описываются как начинающиеся в задней части шеи и распространяющиеся вверх по затылку к вискам, как корона. Это ощущение вызвано постепенным увеличением кровотока и напряжением мышц шеи.

          Головные боли напряжения челюсти также могут быть связаны с нарушением регуляции вегетативной нервной системы. Он часто начинается вокруг задней части челюсти и может перемещаться по лицу и по макушке.Вы, члены вашей семьи или даже друзья можете заметить усиление мускулатуры челюсти или скрежетание зубами, связанное с головной болью, связанной с челюстью.

          Головные боли ANS также могут ощущаться как головные боли из-за давления в носовых пазухах, когда возникает давление или боль вокруг носа, около переносицы и скул (где расположены носовые пазухи), а затем распространяются по голове. В отличие от головной боли при аллергии на носовые пазухи, боль почти постоянная; он не меняется в зависимости от времени суток или воздействия аллергенов. Заложенность может присутствовать, а может и не быть.

          В некоторых менее распространенных случаях они также могут сопровождаться шишками на голове из мягких пятен из-за скопления избыточной жидкости в одном месте — также называемых «отеком».

          Наконец, посттравматические головные боли обычно не являются единственной причиной переживания «головной боли». Проблемы со зрением, генетические факторы и факторы риска окружающей среды, а также множество других переменных могут сильно повлиять на жизненный опыт каждого человека. После сотрясения мозга у людей может быть один, несколько или все эти факторы, влияющие на их головные боли.

          Часто люди описывают «движущуюся головную боль», которая может включать в себя многие из местоположений и профилей головных болей, упомянутых выше. Это может затруднить определение причины головной боли; однако это не значит, что ваша головная боль неизлечима! Это просто означает, что при лечении необходимо будет учитывать все аспекты вашего конкретного профиля головной боли.

          Факторы обострения

          Головные боли вегетативной нервной системы обычно усиливаются при интенсивной познавательной или физической активности.Тем не менее, важно отметить, что , хотя упражнения могут усилить головную боль, вызванную ВНС, чрезвычайно важно продолжать заниматься спортом регулярно. Сами по себе головные боли не вызывают травм (при этом обратите внимание на свое тело — нарушение регуляции ВНС может вызвать другие проблемы, включая головокружение, тошноту или рвоту, и вы должны знать свои пределы). Упражнения важны для выздоровления, даже если они временно усиливают головную боль.

          Стресс также оказывает значительное влияние на головные боли.Симпатическая нервная система становится еще более чрезмерно активированной в периоды стресса, что еще больше усугубляет нарушение регуляции вегетативной нервной системы.

          Наконец, хотя стимуляторы и депрессанты (например, кофе и алкоголь) могут временно облегчить головную боль, со временем они могут усилить головную боль. Будьте осторожны при их употреблении.

          Мигренозные головные боли или «мигрени»

          Другой часто встречающийся тип посттравматической головной боли — мигренозная головная боль.Обычно они проявляются как сильная колющая боль с одной стороны головы (или другой), как правило, в области макушки. Тем не менее, термин мигрень можно использовать для описания ощущения любой сильной головной боли. Просто знайте, что мигренозные, сильные, односторонние (т. Е. С одной стороны) головные боли, вызванные сотрясением мозга , часто возникают у людей, которые имеют предрасположенность или семейный анамнез мигрени . Тем не менее, они также могут возникать у людей, не страдающих мигренью.

          Если вы когда-либо испытывали «ауру» перед головной болью, вероятно, это мигрень. Около 30% людей, страдающих мигренью, испытывают ауру (сенсорное изменение или нарушение) непосредственно перед проявлением мигрени.

          Например, аура может проявляться в вашем видении в виде черных или белых пятен, странного запаха или покалывания в руках. Аура может быть хорошим предупреждением для некоторых людей принять таблетки от мигрени или переехать в безопасное место. Эти сенсорные нарушения могут сделать человека чрезвычайно чувствительным к свету, прикосновению или запаху.

          Хотя точная причина мигрени неизвестна, сосудисто-нервные компоненты мигрени и сотрясения мозга очень похожи. По этой причине понятно, что физиологические эффекты сотрясения мозга могут увеличивать частоту или интенсивность мигрени, особенно для тех, кто уже предрасположен к ним.

          Кроме того, сходство между мигренью и головными болями ВНС делает ОЧЕНЬ трудно определить, что у пациента. В некоторых случаях требуются годы испытаний и экспериментов с лекарствами, чтобы определить, что у пациента.И вполне возможно, что у пациента одновременно хронические мигрени и головных болей ANS.

          Но это не значит, что не стоит работать с врачом, чтобы определить, являются ли ваши головные боли мигренными или нет. Семейный анамнез мигрени, эффективность лекарств от мигрени при сильных головных болях, исходные факторы и аура помогут вашему врачу понять, что у вас может быть.

          Другие причины сотрясения головной боли: зрение и глаза

          Помимо головных болей ВНС и мигрени, пациенты могут испытывать несколько других типов посттравматических головных болей.

          Один из основных типов связан со зрением. Эти головные боли распространены, если вы испытываете проблемы со зрением после сотрясения мозга (например, светочувствительность, проблемы с периферическим зрением или трудности с фокусировкой). Напряжение, создаваемое попытками чрезмерной компенсации любых новых проблем со зрением, приводит к сильным пульсирующим головным болям. Эти головные боли обычно затрагивают область вокруг глаз, и вам может казаться, что глаза воспаляются или болят. Часто мы обнаружили, что терапия зрения после сотрясения мозга может ухудшить симптомы, связанные со зрением, или просто не решить проблемы со зрением и головные боли, связанные со зрением, после травмы головного мозга.Причина этого может быть связана с изменениями нервно-сосудистой связи (NVC), которые мы обсудим позже в этом посте.

          Как ощущаются головные боли после сотрясения мозга?

          Многие пациенты с сотрясением мозга скажут, что посттравматические головные боли «просто ощущаются по-другому», или они «просто знают, когда они у них возникают». Точное ощущение посттравматической головной боли может варьироваться от человека к человеку и от головной боли до головной боли. Часто пациенты могут испытывать некоторые из описанных выше посттравматических головных болей.Подведем итог:

          Головные боли при сотрясении мозга могут сопровождаться ощущением напряжения, стеснения и / или давления. Ощущение увеличения давления в голове часто указывает на головную боль вегетативной нервной системы. Пациенты будут описывать эти головные боли, как будто их голова стягивается зажимом, или как будто их голова представляет собой надуваемый воздушный шар. Если пациент страдает головной болью ВНС, напряжение может начаться в шее и распространиться на макушку головы.

          При головных болях, вызванных напряжением глаз, давление может возникать за глазами и распространяться на затылок.

          Острая колющая боль может указывать на мигренозную головную боль. Они часто похожи на обычную мигрень, но после сотрясения мозга учащаются и усиливаются.

          Поскольку существует не только один тип посттравматической головной боли и головные боли различаются от человека к человеку, трудно полностью описать, что такое посттравматическая головная боль.Если вам интересно, составляет ли ваша головная боль посттравматическая головная боль с, начните отслеживать их. Ведите ежедневный журнал и записывайте подробности своих головных болей, включая местонахождение, причину, ощущения, лекарства, рейтинг боли и продолжительность. Здесь вам пригодится визуальная иллюстрация, которую мы представили ранее:

          Это самые частые головные боли, которые испытывают наши пациенты с сотрясением мозга.

          При определении типа головной боли, которую вы испытываете, важно указать причины и возможные способы устранения.Например, «нормальная» головная боль может быть вызвана недостаточным употреблением воды (и, таким образом, ее можно исправить, выпив больше воды). Но головная боль вегетативной нервной системы может не поддаваться лечению обычными средствами, включая лекарства, может сохраняться дольше, чем обычная головная боль (иногда длящаяся несколько недель), и может усиливаться при физических упражнениях или когнитивной активности. Запишите различия в том, что помогает облегчить головную боль, чтобы понять причину головной боли.

          Как долго длится головная боль после сотрясения мозга?

          К сожалению, нет одного ответа.Продолжительность посттравматической головной боли во многом зависит от ряда факторов риска, включая генетическую предрасположенность, то, как ваше тело конкретно отреагировало на травму, и какие типы посттравматических головных болей вы испытываете. Вопреки распространенному мнению, потеря сознания или потеря памяти во время травмы головы , а не не указывает на тяжесть или длительность постконкуссионных симптомов.

          Если вы все еще испытываете то, что, по вашему мнению, является посттравматической головной болью, и с момента получения травмы прошло некоторое время, маловероятно, что ваши головные боли пройдут сами по себе.В некоторых ситуациях есть способы облегчить головную боль, но с посттравматическими головными болями, даже если головные боли начинают уменьшаться по частоте и тяжести, маловероятно, что они полностью исчезнут без лечения. Некоторые пациенты переживают «хорошие» периоды, когда их хронические головные боли не так сильны, но любое событие, которое нагружает мозг и вегетативную нервную систему, может почти немедленно вернуть головные боли.

          Продолжительность посттравматической головной боли может сильно варьироваться от пациента к пациенту, но если вы испытываете посттравматические головные боли, вам следует обратиться за лечением к профессионалу, чтобы убедиться, что источник головной боли лечится, а не только боль.Сотрясение мозга вряд ли полностью исчезнет без лечения сотрясения мозга.

          Если вы страдаете посттравматическими головными болями, мы можем помочь. Запишитесь на бесплатную консультацию с нашей командой .

          Лечение головных болей при сотрясении мозга

          Лучшее лечение посттравматической головной боли — это лечение самого сотрясения мозга, а не лечение боли лекарствами. Например, головные боли ВНС не исчезнут полностью до тех пор, пока вегетативная нервная система не перерегулируется, но это не происходит просто со временем .Многие люди будут говорить со своим лечащим врачом о вариантах лечения, которые могут помочь с симптомами (потенциально эффективны в случае лечения мигрени), но также не могут эффективно уменьшить всю головную боль. Или используемые лекарства могут иметь побочные эффекты.

          Ниже мы кратко объяснили возможные варианты лечения посттравматической головной боли.

          Лекарства

          Лекарства часто назначают в качестве первичного лечения посттравматических головных болей, но большинство из них не лечат источник проблемы.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен натрия, могут помочь уменьшить отек и, следовательно, улучшить кровоток и снизить мышечное напряжение. Ацетаминофен — еще одно безрецептурное обезболивающее, которое может помочь облегчить боль. Однако обезболивающее лечит только симптом, а не причину.

          Амитриптилин также обычно назначают для лечения мигрени или других симптомов головной боли. Амитриптилин может помочь при мигрени, депрессии и сне — всех областях, на которые может повлиять сотрясение мозга, — но многие пациенты считают препарат неэффективным.Бета-адреноблокаторы могут влиять на кровоток и иногда назначаются для лечения посттравматической головной боли. Но опять же, они не устраняют источник проблем (нарушение регуляции вегетативной нервной системы и нервно-сосудистая связь), могут иметь нежелательные побочные эффекты и могут сделать пациента восприимчивым к чрезмерному употреблению лекарств и зависимости. Обязательно обсудите со своим врачом КАЖДЫЙ аспект лекарства, которое вы можете принимать, а также подумайте о следующем: Есть ли способ лечить источник головной боли, а не только боль?

          Лечение посттравматической головной боли: ВНС и нейроваскулярное соединение

          При посттравматических головных болях важно устранять источник проблемы, а не только симптомы.Мы предоставляем нашим пациентам терапию, направленную на повышение нейропластичности (способности мозга изменяться и исцелять себя и тело) в пораженных областях мозга.

          В Cognitive FX пациенты проходят недельную интенсивную терапию, разработанную для стимуляции нейропластичности. Терапия начинается с сердечно-сосудистых упражнений для улучшения притока крови и кислорода к мозгу и подготовки мозга к когнитивным упражнениям. После когнитивных упражнений мозгу необходимо время для восстановления, прежде чем он вернется к упражнениям и когнитивной деятельности.Это постоянное выполнение различных упражнений, адаптированных для каждого человека, помогает восстановиться нарушенным проводящим путям и улучшить нервно-сосудистую связь.

          Как мы упоминали ранее в этом посте, нервно-сосудистая связь (NVC) — это связь между нейронами и кровеносными сосудами, которые снабжают их кислородом, который часто повреждается в результате сотрясения мозга. Улучшение NVC важно для восстановления после сотрясения мозга, поскольку сосудистые проблемы так связаны с дисфункцией ВНС и посттравматическими головными болями.

          В нашем центре лечения сотрясения мозга мы работаем с пациентами, симптомы которых не исчезают с отдыхом и временем. Нейропластичность находится в центре их пути к выздоровлению. Способность мозга исцелять с помощью физиотерапии и когнитивной терапии дает надежду нашим пациентам и всем, кто получил травму головного мозга. Даже те, у кого нет травм или травм, могут улучшить качество жизни благодаря нейропластичности.

          Примечание: Если через шесть недель после травмы у вас появятся симптомы после сотрясения мозга, маловероятно, что головные боли исчезнут без лечения.В среднем состояние наших пациентов после лечения улучшается на 75%. Чтобы узнать, подходите ли вы для лечения, запишитесь на бесплатную консультацию .

          Советы и приемы для немедленного облегчения симптомов головной боли при сотрясении мозга

          Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить или уменьшить головную боль после легкой ЧМТ.

          Одна из первых вещей, которые мы рекомендуем, — это постараться не полагаться на стимуляторов или депрессантов , таких как алкоголь и кофеин.Хотя они могут принести временное облегчение, они также могут усугубить первопричину головных болей.

          При головных болях вегетативной нервной системы снижает стресс является очень важной частью любого плана лечения посттравматической головной боли. Например, вы можете практиковать осознанное дыхание ежедневно, вдыхая и выдыхая, уделяя особое внимание своему дыханию. Такое дыхание помогает ослабить симпатическую нервную систему и улучшить кровоток, а также имеет множество других преимуществ.Другие средства для снижения стресса, в том числе использование эфирных масел, практика ухода за собой и практика осознанности на ежедневной основе — все это может помочь облегчить посттравматические головные боли.

          При постоянной боли в носовых пазухах и давлении использование грелки на носовых пазухах может помочь открыть кровеносные сосуды и снизить давление. Добавление масла мяты перечной также может помочь уменьшить заложенность носа и помочь расслабиться.

          При цервикогенных головных болях, связанных с позвоночником, простое растягивание шеи может помочь уменьшить мышечное напряжение и боль.При головных болях, связанных со зрением, завершение терапии зрения и соблюдение правил гигиены экрана могут уменьшить посттравматические головные боли.

          Для лечения посттравматической головной боли важно оставаться здоровым в целом. Ешьте здоровую пищу, принимайте пищевые добавки и витамины по мере необходимости и оставайтесь активными. Хотя упражнения могут немедленно усилить вашу головную боль, регулярные упражнения могут помочь со временем облегчить головную боль, улучшив здоровье сердечно-сосудистой системы и баланс ВНС.

          Наконец, было показано, что флавоноидов улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и уменьшают головные боли.Также могут помочь другие добавки, которые помогают улучшить общее состояние здоровья и уменьшить стресс.

          Что делать, если у вас усиливаются головные боли от сотрясения мозга

          Каждый раз, когда ваши симптомы неуклонно ухудшаются, обратитесь за медицинской помощью к своему врачу. Интенсивность ваших головных болей может немного колебаться изо дня в день, но если ваши симптомы постепенно ухудшаются, это красный флаг.

          Постепенное ухудшение симптомов часто означает наличие нескольких нерешенных проблем, на которые необходимо обратить внимание.Иногда травма головы сопровождается травмой шеи. Аномалии шейного отдела позвоночника являются одной из таких причин усиления боли в голове или шее.

          Например, если ваши головные боли усиливаются, это может быть вызвано напряжением мышц и проблемой диска, которая, если ее не лечить, может вызвать повреждение позвоночника. По поводу ухудшения симптомов обратитесь к врачу.

          Если вы испытываете посттравматические головные боли и хотите устранить их первопричину, запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы узнать, может ли наше лечение вам помочь.В среднем наши пациенты видят улучшение на 75% после лечения в нашем центре, специализирующемся на терапии, основанной на нейропластичности.

          Почему болит голова?

          Почти у всех время от времени болит голова, а в худшем случае — временные неудобства. Эти типы головных болей обычно могут быть связаны с чем-то, что их спровоцировало. Часто они проходят сами по себе или после снятия спускового крючка, и нет причин для беспокойства.

          Другие головные боли могут указывать на то, что с телом происходит что-то более серьезное, и может потребоваться медицинский совет или даже немедленная помощь.

          Насколько распространены головные боли?

          По данным Statista, немецкой компании, специализирующейся на рыночных данных и данных о потребителях, примерно от половины до трех четвертей взрослых во всем мире страдают хотя бы одной головной болью в течение года. По данным Национального опроса по вопросам здоровья в 2018 году, у женщин почти в два раза больше головных болей, чем у мужчин. Интересно, что распространенность головных болей среди взрослого населения США значительно снижается среди лиц обоего пола в возрасте 75 лет и старше.

          Сколько бывают типов головных болей?

          Головные боли можно разделить на четыре основные категории, каждая из которых имеет свои собственные симптомы и триггеры.Хотя они различаются, важно отметить, что интенсивность, продолжительность и наличие дополнительных симптомов могут указывать на причину для беспокойства.

          1. Напряжение

          Головные боли напряжения являются наиболее распространенными головными болями и обычно вызываются стрессом или напряжением мышц. Этот тип головной боли обычно начинается медленно, тупая боль ощущается с обеих сторон головы.

          2. Синус

          Головные боли носовых пазух вызваны опухолью носовых пазух за глазами, щеками, лбом и носом.Этот отек вызывает боль в передней части лица и головы. Часто хуже по утрам, когда вы резко двигаетесь или наклоняетесь вперед.

          3. Мигрень

          Мигрень — это болезненная, сильная, пульсирующая головная боль, обычно с одной стороны головы. Они могут длиться от четырех до 72 часов и могут быть изнурительными. Мигрень часто сопровождается тошнотой и повышенной чувствительностью к звуку или свету. Обратитесь к врачу за помощью при мигрени.

          4. Кластер

          Кластерные головные боли часто возникают сериями и могут повторяться каждые год или два.Они могут длиться недели или даже месяцы с такими симптомами, как насморк или заложенность носа, сильная боль с одной стороны головы и отек лба.

          Что вызывает у меня головную боль?

          Есть много возможностей. Вот несколько распространенных триггеров.

          • Обезвоживание
          • Недостаток сна
          • Отказ от кофеина
          • Голодание или детоксикация в целом
          • Напряжение шеи или плеч
          • Синий свет
          • Аллергия
          • Напряжение
          • Зрение
          • Лихорадка
          • Грипп
          • глутамат натрия (глутамат натрия)
          • Изменения погоды
          • Токсичные химические вещества
          • Слишком много сахара
          • Спирт
          • Проблемы с челюстью
          • Гнев / Сильные эмоции
          • Пищевая чувствительность
          • Менструация
          • Хроническое или чрезмерное употребление лекарств
          • Инфекция зуба или десен

          Лучшие советы для облегчения головной боли

          В зависимости от типа головной боли вы можете устранить причину или триггер и, таким образом, устранить головную боль.

          Головные боли напряжения

          • Пейте много воды.
            Каждый орган, каждая клетка нашего тела нуждается в воде, чтобы выжить, не говоря уже о процветании. В здоровом организме взрослого человека содержится 55-60% воды. Сколько пить? В целом взрослому мужчине необходимо около 3 литров (3,2 литра) в день, а взрослой женщине — около 2,2 литра (2,3 литра) в день.
          • Убедитесь, что вы высыпаетесь непрерывно каждую ночь.
            Было установлено, что недостаток быстрого сна вызывает боль в голове и лице.Прекратите использовать электронику, излучающую синий свет, по крайней мере, за час до сна и убедитесь, что у вас есть расслабляющий ритуал перед сном.
          • Если вы голодаете или очищаетесь от кофеина, замедлите его.
          • Не делать радикальных изменений. Печень — ваш встроенный орган детоксикации, но она может обрабатывать только определенное количество токсинов за раз.
          • Сделайте расслабляющий массаж мышц, чтобы снять мышечное напряжение.
          • Попросите врача помочь при симптомах аллергии или мигрени.
          • Сократите время работы с компьютером, телевизором и телефоном и делайте частые перерывы.
          • Надевайте очки с синим светом или получайте накладку, блокирующую синий свет, при использовании электроники.
          • Практикуйте правильную осанку, чтобы уменьшить напряжение шеи.
          • Выполняйте расслабляющие упражнения, такие как тай-чи или йога.
          • Практикуйте глубокое дыхание или методы биологической обратной связи.

          Знайте, что вызывает вашу головную боль , чтобы вы могли остановить ее до того, как она начнется.

          Мигрень

          • Обратитесь к врачу; спросите о витаминах или лекарствах, которые могут помочь.
          • Избегайте известных триггеров.
          • Отдыхайте в темном, тихом месте.

          Что делать, если ваша головная боль является симптомом чего-то более серьезного? Как узнать, когда следует обращаться за медицинской помощью?

          Сопутствующие признаки и симптомы = причина для беспокойства

          • Внезапная сильная головная боль
          • Когда это влияет на ваше зрение (мигающие пятна или нечеткое зрение)
          • Головная боль в результате падения или другой травмы
          • Симптомы длятся более трех дней
          • Головокружение
          • Температура выше 102-104 градусов
          • Жесткая шея
          • Утрата баланса
          • спутанность сознания
          • Слабость на одной стороне тела
          • Невнятная или запутанная речь
          • Беспокойство
          • Необъяснимая потеря веса
          • Боль в животе
          • Рвота

          Когда обращаться за неотложной помощью

          Если у вас есть основания подозревать какое-либо из следующих состояний, немедленно обратитесь за медицинской помощью .

          • Аневризма, кровоизлияние или опухоль головного мозга
          • Рак
          • Сотрясение мозга
          • Тепловой удар
          • Высокое кровяное давление
          • Менингококковая инфекция (инфекция слизистой оболочки кровотока, спинного или головного мозга)
          • Преэклампсия (головные боли, начинающиеся в третьем триместре беременности)
          • Сильное обезвоживание
          • Ход

          При большинстве головных болей беспокоиться не о чем, но не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью как можно скорее.Время часто играет важную роль при многих состояниях здоровья, особенно если у вас есть основное заболевание или вы подозреваете инсульт.

          Обратите внимание, что информация, представленная на этом сайте, не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Весь контент, включая текст, графику, изображения и видео, на этом веб-сайте или доступный через него, предназначен только для общих информационных целей. Если вы испытываете подобные симптомы, обратитесь к врачу или позвоните по телефону 9-1-1 в экстренных случаях.

          Почему у меня болит голова?

          Размытое ваше видение

          У вас может возникнуть головная боль, когда вы попытаетесь сфокусироваться на чем-то рядом с вашим лицом. Если вы дальновидны, все становится нечетким по мере того, как вы приближаетесь к ним. Причина может быть в том, что ваше глазное яблоко слишком короткое или прозрачное покрытие глаза, называемое роговицей, слишком плоское. Возможно, вы родились с этим заболеванием, но это начинает происходить с большинством людей после 40 лет. Ваш врач может помочь с очками, контактными линзами или операцией по коррекции формы вашей роговицы.

          Вы напрягаете шею и плечи

          Вы часами склоняетесь над компьютером или держите телефон плечом к уху? Или, может быть, стресс заставляет напрячь мышцы челюсти. Любой из них может вызвать «головные боли напряжения». Горячий душ, грелка и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь. Регулярные упражнения вместе с медитацией и другими подходами к расслаблению могут остановить ее до того, как она начнется.

          Ты голоден

          Может, вы давно не ели.Это может вызвать низкий уровень сахара в крови, что вызывает головную боль. Было бы полезно съесть несколько небольших приемов пищи вместо трех больших и держать под рукой полезные закуски, такие как орехи или овощи, на случай чрезвычайных ситуаций.

          Вы пропустили утренний кофе

          Ваше тело привыкает к кофеину и напоминает вам пульсирующей головой, если вы забыли выпить свою обычную чашку. Когда кофе нет под рукой, подойдет зеленый или черный чай или даже темный шоколад. Если вы хотите отказаться от кофеиновой привычки, не делайте этого сразу.Сократите потребление примерно на 25% в неделю, чтобы привыкнуть к этому.

          У тебя был секс

          У вас может быть тупая боль в шее или голове, которая усиливается по мере того, как вы сексуально возбуждены. Или это может быть пульсирующая головная боль, которая возникает быстро, когда вы достигаете оргазма. Некоторые люди чувствуют и то, и другое. Самые последние минуты, но это могут быть часы. Обычно беспокоиться не о чем, но сразу же сообщите своему врачу, если у вас возникнет головная боль во время или после секса, особенно если это никогда не случалось раньше или возникло внезапно, что может быть признаком чего-то серьезного.

          Ваши пазухи опухли

          Простуда может вызвать воспаление впадин за скулами и лбом. Отек может вызвать боль, которая усиливается, когда вы наклоняетесь. Может быть трудно дышать, потому что слизь, которая может стать густой, желтой или зеленой, не отводится должным образом. Лекарства, отпускаемые без рецепта, часто могут помочь вам справиться с этим. Нет необходимости звонить своему врачу, если симптомы не ухудшаются, не проходят или не ухудшаются.

          Ты слишком много выпил прошлой ночью

          Сегодня вы расплачиваетесь с похмелья, которое включает в себя пульсирующую голову.Это потому, что алкоголь нарушает ваш сон и избавляет ваше тело от жидкости. Вы также можете чувствовать усталость и тошноту. Достаточно пяти-восьми порций для мужчин и трех-пяти для женщин. Увлажняйте организм водой, бульоном или спортивными напитками. Противовоспалительные препараты могут помочь, но избегайте парацетамола, который слишком сильно влияет на печень, когда вы пьете.

          You Just Ate Ice Cream

          Иногда это называется «головная боль от мороженого» или «замораживание мозга». Это случается, когда вы едите что-то очень холодное, особенно если вы делаете это быстро.Врачи не знают, чем это вызвано, но может случиться так, что ледяная температура заставляет кровеносные сосуды во рту сжиматься, что вызывает сигналы боли в мозг. Не о чем беспокоиться, и обычно это проходит через минуту или около того. Профилактика проста: есть морозную пищу медленнее.

          Вы ударились головой

          Головные боли могут начаться сразу или через несколько месяцев после травмы. Они могут быть на месте удара или по всему черепу и могут ухудшаться, когда вы испытываете стресс.Причина не всегда ясна, но иногда в одном месте скапливается слишком много крови. Это называется гематомой. В серьезных случаях вы можете почувствовать слабость, растерянность, тошноту и забывчивость. Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов или если у вас болит голова после удара головой.

          У вас инфекция уха

          Бактерии или вирус могут заразить наполненное воздухом среднее ухо, где крошечные косточки вибрируют, издавая звуки, которые вы слышите. Обычно это происходит быстро. Скопление жидкости может вызвать боль в ушах и голове, а также отток жидкости, крови или гноя.Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, позвоните своему врачу, который захочет наблюдать за инфекцией и поможет вам справиться с болью и отеком. В большинстве случаев выздоравливает без лечения через 1-2 недели.

          Вы переусердствовали со своими обезболивающими

          Даже обычные безрецептурные лекарства, такие как аспирин, ибупрофен и парацетамол, могут вызвать головную боль, если вы принимаете их более 15 дней в месяц. Опиоиды по рецепту или лекарства с кофеином могут сделать это всего за 10 дней. Эта проблема более высока у людей, страдающих мигренью.Ваш врач может помочь вам сменить лекарство и подсказать другие стратегии, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

          Вы съели «Спусковой крючок» от головной боли

          Все люди разные, но продукты, которые с большей вероятностью вызывают пульсацию в голове, включают:

          • Выдержанный сыр
          • Некоторые фрукты и орехи
          • Спирт
          • Продукты, содержащие нитраты, например хот-доги, колбасы или бекон
          • Ферментированные или маринованные продукты, такие как квашеная капуста или приправы
          • Усилитель вкуса под названием MSG

          Вы можете выяснить свои триггеры, если отследите, что и когда вы едите, в журнале питания и заметите, что приводит к головной боли.

          Ты только что отработал

          Вы можете поранить обе стороны головы во время тяжелых упражнений или после того, как закончите. Бег, плавание или тяжелая атлетика могут вызвать это. Обычно беспокоиться не о чем, но лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это не что-то серьезное. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас также рвота, потеря сознания или двоение в глазах.

          Вы ошиблись подушкой

          У вас может возникнуть головная боль, если вы будете всю ночь принимать неправильную позу.А если вы ворочаетесь, недосыпание также может привести к головокружению. Найдите подушку, которая удерживает вашу голову и шею на одном уровне с остальным телом, как если бы вы стояли. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом, если вам не удобно.

          Когда звонить 911

          В редких случаях головная боль может быть признаком чего-то более серьезного. Это может быть заболевание, которое развивается медленно, например опухоль головного мозга. Или это может быть неотложная медицинская помощь, например, инсульт.Позвоните в службу экстренной помощи, если боль внезапная и сильная или вы заметите вместе с ней какие-либо из этих симптомов:

          • Онемение или слабость на одной стороне лица или тела
          • Искаженная речь или путаница
          • Проблемы с просмотром
          • Головокружение, потеря равновесия

          .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *