Профилактика заболеваний пищеварительной системы: Профилактика заболеваний пищеварительной системы — рекомендации специалистов

Профилактика заболеваний пищеварительной системы — Муниципальное образование город Пермь

Заболевания пищеварительной системы не только актуальны для всех групп населения, но и являются одними из самых распространенных
по сравнению с заболеваниями других органов. Немалую долю в общей статистике онкологических заболеваний также составляет смертность
от злокачественных опухолей толстого кишечника и желудка. Соблюдение правил здорового образа жизни необходимо: именно этот фактор является решающим для здоровья пищеварительной системы.

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

•        Гастрит

•        Язвенная болезнь желудка

•        Желчнокаменная болезнь

•        Панкреатит

•        Рак толстого кишечника

ФАКТОРЫ РИСКА

-НЕУСТРАНИМЫЕ

•        Возраст.

•        Пол. Рак желудка в 2 раза чаще развивается у мужчин, в то время как желчнокаменная болезнь развивается в 3-5 раз чаще у женщин.

•        Наследственность. Если у ваших родителей или других ближайших кровных родственников была в прошлом язвенная болезнь или рак желудка и толстого кишечника, то и в вашем случае риск развития соответствующих заболеваний увеличивается.

УСТРАНИМЫЕ

•        Избыточный вес

•        Злоупотребление алкоголем

•        Курение

•        Неправильное питание

•        Нарушение режима питания

•        Стресс

•        Сахарный диабет

•        Злоупотребление кофе и газированными напитками

•        Низкая физическая активность

•        Переедание

ПРОФИЛАКТИКА

•        Приведите в порядок свой режим питания. Ешьте чаще, но более мелкими порциями, обязательно завтракайте, не пропускайте приемы пищи. Обязательно тщательно мойте руки и все продукты, не подвергающиеся тепловой обработке, перед едой, чтобы обезопасить свой организм от попадания болезнетворных бактерий

•        Питайтесь правильно. Снизьте употребление жирной, копченой, жареной, пересоленной еды, копченостей, пейте как можно меньше газированных напитков. Наоборот, увеличьте в рационе дозу клетчатки (каши, хлеб с отрубями, овощи, фрукты), ешьте как можно больше свежих салатов, грубоволокнистой пищи, солите еду в меру, старайтесь при готовке использовать поменьше уксуса и подобных компонентов

•        Не переедайте. Не заставляйте себя голодать, питайтесь правильно и упорядочено

•        Контролируйте свой вес

•        Откажитесь от алкоголя или снизьте его потребление до минимума

•        Бросьте курить

•        Научитесь контролировать стресс. Больше двигайтесь, старайтесь не нервничать, научитесь справляться со стрессом, гуляйте, высыпайтесь, отдыхайте. Такие меры не только косвенно влияют на здоровье пищеварительной системы, но и укрепляют ваше здоровье в целом

•        Если вы больны диабетом, контролируйте свое заболевание. Выполняйте все рекомендации вашего лечащего врача, питайтесь правильно, внимательно следите за своим самочувствием, контролируйте уровень сахара в крови. При возникновении болезненных ощущений в органах пищеварения немедленно проконсультируйтесь со своим врачом во избежание осложнений

•        Ограничьте потребление кофе и газированных напитков. Норма безопасного употребления кофе в день составляет 300-400 мл готового натурального кофе (2-3 кофейные чашки). Пейте как можно меньше газированных напитков: желательно ограничиваться одним стаканом в день или вовсе отказаться от их употребления

•        Больше двигайтесь. Норма двигательной активности для взрослого человека составляет 150 минут в неделю; если вы не дотягиваете до этого показателя, постарайтесь повысить уровень своей двигательной активности

МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ

— Осмотр врача-терапевта 1 раз в год

— При каждом посещении врача — определение индекса массы тела (ИМТ)

— Определение уровня холестерина 1 раз в 5 лет (или чаще по усмотрению врача)

— В возрасте старше 50 лет — скрининг рака толстой кишки

Профилактика заболеваний органов пищеварения

  Болезни пищеварительной системы наиболее распространены и, пожалуй, приносят больше всего страданий.  Отметим, что здоровье органов пищеварения во многом зависит от образа жизни. 

  В ритме города человек не успевает правильно питаться и следить за тем, какие продукты он употребляет в пищу. А также пагубное влияние вредных привычек отражается на системе пищеварения, вследствие чего, уже в молодом возрасте многим знакомо такое заболевание как гастрит.

 Одними из самых первых признаков заболевания органов пищеварения являются изжога, желтый налет на языке, периодические боли в брюшной полости. Всегда стоит помнить, что лёгкие недомогания просто устранить, но они в итоге могут привести к более серьезным заболеваниям, таким как язва и рак. Всегда нужно следить и своевременно обращать внимание на следующие симптомы:

— боли в районе груди, изжога, отрыжка с неприятным запахом могут быть первыми сигналами развития гастрита и язвы;

— о нарушении микрофлоры кишечника с дальнейшими проявлениями дисбактериоза может свидетельствовать урчание в животе, расстройство кишечника, изжога и боли в брюшной полости;

— для начала развития инфекционных заболеваний характерны тошнота (возможно, рвота), боли в желудке, газообразование;

— о воспалении слизистой кишечника можно судить по коликам, урчанию в животе и жидкому стулу;

— частые запоры (стул реже одного раза в день) говорят о несбалансированности питания и малоподвижном образе жизни.

  Появление симптоматики часто игнорируется, что приводит к запусканию воспалительных процессов. Впрочем, болезнь всегда проще предупредить, чем вылечить, поэтому стоит отметить основные способы предотвращения заболеваний ЖКТ. Правильное питание и размеренный образ жизни – главный метод предотвращения серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

  Питание. Приемы пищи должны проходить в одно время, небольшими порциями, чтобы не нагружать организм. Следует всегда оценивать свои энергозатраты, не переедать.

  Правильная кулинарная обработка и хранение позволит избежать появления инфекционных заболеваний кишечника. Приготовленную пищу лучше всего употреблять в теплом виде, чтобы не раздражать слизистую желудка. Холодным считается блюдо температурой около 10 градусов, горячим — от 60 градусов Цельсия.

  При заболеваниях желудка и кишечника дневной рацион должен состоять из вареной или приготовленной на пару пищи, исключающей наличие животных жиров. Все кислые и острые продукты также следует полностью убрать из рациона до полного выздоровления.

  Для поддержания работы кишечника и желудка в нормальном состоянии необходимо полностью отказаться от алкоголя в любых проявлениях.

  Гигиена.  Банальное мытье рук, о котором мы слышим с детства – мощнейший инструмент защиты от бактерий. Ежедневная гигиена полости рта необходима так же, как и свежий воздух.

  Режим дня. Старайтесь избегать стрессов и перенапряжения — они могут спровоцировать активизацию старого хронического процесса. Стоит отметить, что при хронических заболеваниях необходимо вовремя обращаться за помощью  к врачу.

  После приема пиши, никогда не следует сразу ложиться. Во время еды нужно тщательно пережевывать пишу, не отвлекаясь на разговоры.

  Соблюдение этих простых правил поможет вам предупредить такие острые заболевания, как гастрит, панкреатит, язва и облегчить хронические формы. 

 

Заведующая рентгеновским отделением         

О.Н.Андрианова

Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта — ГБУЗ «Городская больница №4 г. Сочи» МЗ КК

Опубликовано 01 Сентябрь 2016.

Заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются у всех групп населения, и являются одними из наиболее распространенных в сравнении с патологиями других органов. Статистические данные свидетельствуют о том, что около 95% населения в той или иной степени нуждается в регулярных консультациях гастроэнтеролога.

Разные заболевания имеют различные предрасполагающие факторы, например, группой риска по язвенной болезни являются мужчины в возрасте 20-40 лет, а злокачественные новообразования встречаются чаще у людей старше 50 лет. Кроме того, имеет значение пол человека: раковые заболевания в 2 раза чаще встречаются у мужчин, а патологии секреторного аппарата ЖКТ в 3-5 раз чаще развиваются у женщин. К группе риска по заболеваниям желудочно-кишечного тракта относятся и люди, имеющие отягощенную наследственность по таким патологиям.

Симптомы заболеваний ЖКТ очень многообразны и напрямую зависят от того, какой именно орган поражен. К общим признакам, сопровождающим патологии пищеварительной системы, относятся: боль в животе различной интенсивности и локализации, отсутствие аппетита, отрыжка и изжога, тошнота и рвота, похудание, расстройства стула, общая слабость, метеоризм.

Основные причины, которые провоцируют развитие патологий ЖКТ: избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, заболевание сахарным диабетом, злоупотребление газированными напитками и кофе, низкая физическая активность, инфекционные поражения организма.

Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта

1) Соблюдайте условия питания и его режим. Полезным будет частое питание, разделенное на мелкие порции. Нежелательно пропускать приемы пищи, особенно завтраки. Перед едой обязательно необходимо тщательно мыть руки и все те продукты, которые не будут подвергнуты тепловой обработке. Это обезопасит ваш организм от проникновения в него болезнетворных микроорганизмов.

2) Соблюдайте правильный рацион питания. Полезным будет снижение употребления жареной, жирной, копченой, пересоленной еды. Кроме того, необходимо увеличить в рационе содержание клетчатки (овощи и фрукты, хлеб с отрубями, каши). Употребляйте как можно больше грубоволокнистой пищи, свежих салатов, старайтесь использовать при готовке меньше уксуса и подобных ему компонентов.

3) Избегайте переедания. Питайтесь в меру, помните, что стандартная порция пищи не должна превышать 300-400 мл, если ее представить в жидком состоянии. С другой стороны, нельзя заставлять себя голодать, питаться необходимо упорядоченно и правильно.

4) Контролируйте массу своего тела. Если вы имеете избыточный вес, то необходимо попытаться похудеть. Помните, что делать это нужно правильно:

снижение веса не должно составлять более 0,5 кг для женщин и 1 кг для мужчин в неделю.

5) Откажитесь от алкоголя полностью или сведите его потребление к минимуму. Максимальная безопасная доза употребления алкоголя составляет не более 30 мл этанола для мужчин и 20 мл для женщин в день. Помните также, что некачественные алкогольные напитки содержат различные красители, химические компоненты, избыточное количество сахара, консерванты и ароматизаторы. Все эти вещества пагубно влияют на пищеварительную систему. Потребляйте только натуральные, чистые и качественные алкогольные напитки, а лучше откажитесь от них вовсе.

6) Откажитесь от курения. При воздействии на организм никотина не существует «нормальной» или минимальной дозы. Чтобы действительно снизить уровень патологического воздействия смол и никотина на органы пищеварения, необходимо отказаться от курения полностью.

7) Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Старайтесь не нервничать, гуляйте, отдыхайте и полноценно высыпайтесь. Подобные меры не только улучшат состояние пищеварительной системы, но и укрепят ваше здоровье в целом.

8) При сахарном диабете необходимо тщательно контролировать заболевание. Не пренебрегайте рекомендациями вашего лечащего врача, правильно питайтесь, внимательно следите за самочувствием и контролируйте содержание сахара в крови. При появлении болезненных ощущений в желудочно-кишечном тракте необходимо немедленно проконсультироваться со своим врачом с целью предотвращения развития осложнений.

9) Ограничьте употребление газированных напитков и кофе. Безопасная доза кофе составляет в день 300-400 мл готового натурального напитка (2-3 кофейные чашки). Газированных напитков также необходимо пить как можно меньше. Желательно ограничиться одним стаканом за день или полностью от них отказаться.

10) Больше двигайтесь. В норме интенсивная двигательная активность взрослого человека должна составлять минимум 150 минут в неделю. При недостаточности этого показателя постарайтесь его повысить, например, занявшись спортом.

Ни для кого не секрет, что пищеварительный тракт играет очень важную роль в жизнедеятельности организма. С его помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и полезные кислоты. Часть из них служит строительным материалом для клеток, обеспечивает нас энергией. Другие вещества способствуют бесперебойному функционированию органов и систем. Поэтому заболевания ЖКТ могут не только нарушить нормальный ритм жизни человека, но и серьезно отразиться на его здоровье.

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ

Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

Желудочно-кишечный тракт — это система органов, куда поступает и где расщепляется пища, откуда всасываются вещества, необходимые для жизнедеятельности организма, и выводятся не усвоившиеся остатки пищи.

Если желудочно-кишечный тракт работает слаженно, как конвейер, и питание сбалансировано, то человеку обеспечено хорошее самочувствие и работоспособность, он редко болеет, быстро справляется с заболеваниями, у него хороший эмоциональный и физический тонус.

Статистика показывает, что больше девяноста процентов городского населения во всем мире страдают теми или иными заболеваниями ЖКТ. Между тем, более половины людей, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, даже не подозревают о них. Это происходит по той причине, что большинство заболеваний до определенного времени не дают знать о себе, так как организм подавляет их при помощи иммунитета. А когда организм становится неспособен справляться с развивающимся заболеванием, начинают проявляться первые симптомы. К сожалению, в большинстве случаев только после появления симптомов человек решает, что пришло время обратиться за помощью к специалисту. А ведь всего лишь элементарная профилактика помогает предупредить многие заболевания ЖКТ. Причинами заболеваний ЖКТ могут являться – нарушение режима питания, привычка питаться всухомятку, перекусами или фаст-фудом (блюдами быстрого питания: гамбургер, сэндвич, хот-дог, пицца, шаурма, картофель фри и др.), употребление сладких газированных напитков и алкоголя, жареного, острого и т.д. Питание человека должно быть разнообразным и соответствующим затрачиваемой энергии. Кроме того, необходимо всегда помнить о соотношении между такими питательными веществами, как белки, жиры и углеводы.

Причиной расстройства процесса пищеварения может быть соблюдение строгих диет для похудения. При любом нарушении пищеварительного процесса необходимо проконсультироваться у специалиста. Своевременное посещение специалиста в области гастроэнтерологии даст возможность предупредить обострение заболевания и переход его в хроническую форму. Стресс может настолько крепко быть связан с функционированием желудочно-кишечного тракта, что любое мало-мальски сильное переживание будет отражаться на работе кишечника. Выделяют даже такое явление, как медвежья болезнь, когда перед каким-то важным событием в жизни у человека возникает запор. Или, к примеру, перед важным мероприятием может наблюдаться противоположное расстройство кишечника – диарея. Всему виной в таких случаях переживания. Профилактика заболеваний ЖКТ и нарушений процесса пищеварения предполагает умение эффективно бороться со стрессами. Стрессовые кишечные проблемы, как правило, носят преходящий характер, поэтому с ними можно бороться при помощи приема натуральных успокоительных препаратов, например, настойки пустырника или корней валерианы. Между тем, если такие расстройства начинают возникать регулярно, никакие успокоительные не помогут. Другая мера профилактики заболеваний ЖКТ – это налаживание сбалансированного режима питания. Это не означает, что из рациона питания следует исключить все вредные продукты питания, но предельно сократить их количество стоит постараться. При изменении рациона питания необходимо следить за проявлением возможных признаков кишечных заболеваний – отрыжка и изжога, тошнота и бурление в животе. Причиной возникновения группы симптомов – накопления газов в животе, урчания и метеоризма, нерегулярного стула – может служить чрезмерное напряжение гладкой мускулатуры кишечникам, усугубленное нарушением кишечной микрофлоры. Для установления конкретного возбудителя проводится ряд специфических гастроэнтерологических исследований.

Сохранение здоровья – это, прежде всего, ваша забота. Берегите и любите себя. При первых тревожных симптомах, не откладывая, обратитесь к специалисту, который либо избавит вас от беспокойства, либо вовремя назначит необходимое обследование и лечение.

Памятка для населения

Запор. Способы решения проблемы

Запор является самым распространенным нарушением функции кишечника, которым в России страдает около 70% людей старшего возраста. Функциональный запор часто выявляется и у детей, по данным статистики, в лечении нуждаются до 30% российских детей.

Запор — это не шутки. Иногда это болезненно. Причиной инертности кишечника могут быть дефицит волокон в диете, недостаточное количество жидкости, стресс, лекарственные препараты, или недостаток физических упражнений. Ниже мы рассмотрим все эти факторы и способы, как улучшить положение.

Достаточно ли вы пьете? Первое, что надо сделать человеку, страдающему запорами — это проверить свою диету. Основными пунктами меню для борьбы с запорами являются диетические волокна и жидкость. Необходимо большое количество и того и другого, чтобы стул был мягким и свободно проходил через толстую кишку. Сколько же жидкости и сколько волокон требуется? В рационе каждого взрослого человека должно быть минимум 6 — 8 стаканов жидкости. Подходит любая жидкость, но лучше всего вода.

Ешьте больше клетчатки. Взрослым рекомендуется поглощать ежедневно 20—35 г диетических волокон, 30 г тем, кто страдает запорами. Откуда берутся волокна? Источником диетических волокон являются сложные углеводы: цельные зерна, фрукты и овощи. Если тщательно выбирать еду, совсем не трудно получать ежедневно 30 г волокон: 1/2 чашки зеленого горошка, например, даст 5 г, 1 маленькое яблоко — 3 г, а тарелка отрубей — целых 13г. Больше всего волокон содержится в сваренных бобах, черносливе, инжире, изюме, кукурузных хлопьях, овсяной крупе, грушах и орехах, но увеличивайте количество волокон постепенно, чтобы вас не мучили газы.

Займитесь спортом. Вы знаете, что физические упражнения полезны для сердца, а знаете ли вы, что они полезны и для работы кишечника? Регулярные упражнения имеют тенденцию бороться с запорами, заставляя пищу быстрее двигаться по кишечнику.

Посмейтесь, как следует. Хороший душевный смех может помочь при запоре двумя путями. Он массирует кишечник, что благоприятствует перевариванию, и, кроме того, помогает освободиться от стресса.

Принимать ли слабительное? Имеющиеся в широкой продаже слабительные средства обычно выполняют свое предназначение, но к ним очень быстро кишечник привыкает, а запор может усугубиться. Знайте, что разные слабительные действуют по-разному. Во многих аптеках, рядом с химическими слабительными, вы найдете другую категорию с отметкой «естественные» или «растительные» слабительные средства. Основным ингредиентом этих препаратов является растолченное семя псиллиум (семя подорожника блошиного). Это суперконцентрированная форма волокон, к которым в отличие от химических слабительных средств нельзя привыкнуть, и, в общем, она безопасна даже при длительном пользовании. Проблема многих слабительных средств с псиллиумом состоит в том, что они довольно дорогие. Но можно приготовить средство самому, помолоть 2 части псиллиума с 1 частью льняных отрубей и 1 частью овсяных отрубей (все это можно купить), смешать ингредиенты с водой и принимать каждый вечер около 21 часа.

Время от времени ищите быстрого облегчения. Если вы действительно чувствуете себя очень плохо, ничто не прочистит ваш кишечник так быстро, как клизма или свечи. Для редкого использования они очень подходят. Однако, при частом обращении к ним вы рискуете заполучить ленивую толстую кишку. Делайте клизмы только с чистой водой или с физиологическим раствором, но никогда не пользуйтесь мыльным раствором, так как он может вызвать раздражение. А когда идете в аптеку за свечами, выбирайте только с глицерином.

Пересмотрите свои лекарства и добавки. Существует целый ряд лекарств, которые могут вызвать или усугубить запор. Среди общеизвестных виновников — антациды, содержащие алюминий или кальций, антигистаминные препараты, лекарства от болезни Паркинсона, добавки кальция, мочегонные, наркотики, снотворные и антидепрессанты.

Ешьте понемногу. Человеку со спастической толстой кишкой следует избегать обильной пищи, которая растягивает кишечный тракт и таким образом усугубляет запор.

Будьте осторожны с травами. Существует множество трав для борьбы с запорами. Особенно хорошо используются сок алоэ, сиена, ревень медицинский, каскара саграда, корень одуванчика и семя подорожника. Некоторые, например, каскара саграда могут быть очень эффективны, но следует с ней быть осторожным, так как возможно привыкание кишечника.

Не напрягайтесь. Как бы ни было это соблазнительно, не старайтесь избавиться от запора ценой невероятных усилий. Это неразумно: вы рискуете заполучить геморрой и анальные трещины, а это не только больно, но может, кроме того, усугубить запор, сузив анальное отверстие. К тому же напряжение может повысить артериальное давление и снизить частоту сердцебиения.

Альтернативный путь: Обходите скользкое масло

«Исключите из своей диеты все растительные масла, отжатые из овощей, оливок, сои, и, возможно, хронические запоры будут меньше беспокоить вас. Проблема с растительными маслами заключается в том, что они образуют в желудке пленку, которая затрудняет переваривание углеводов и белков в тонкой кишке. Адекватное переваривание задерживается до 20 часов, вызывая образование газов и токсинов, которые накапливаются в толстой кишке. Но эти же масла в своих естественных формах, например в орехах, авокадо, кукурузе, освобождаются постепенно, не образуя никаких масляных пленок, задерживающих пищеварение и вызывающих запор. Эти масла, являются здоровыми и питательными компонентами диеты.

Памятка для населения

ЗАПОР. Профилактика и лечение

Диета, слабительные средства, фитотерапия, физические упражнения для усиления перистальтики.

Диета

• Ешьте продукты с лёгким слабительным эффектом — это хлеб чёрный или пшеничный грубого помола, кисломолочные продукты, овощные соки, фрукты и овощи (свежие, кислые, сухие), пшено, гречневая крупа, неочищенное растительное масло. В последнем, кстати, нет холестерина. Он содержится только в животных жирах.
• Жидкости — минимум полтора литра в день.
• Не употребляйте продукты газообразующие ( бобовые, капусту, шпинат, щавель, редьку, редис), содержащие эфирные масла (лук, чеснок) и скрепляющие ( крепкий чай, какао, красное вино, чернику, рис, кисели).
• Ешьте 4-5 раз в день, как можно меньше подвергая пищу обработке.
• Используйте уникальные слабящие свойства клетчатки! Ешьте пшеничные отруби, льняное семя, морскую капусту во всех видах — там её много. Начните с 2 ч.л. отрубей; залейте их кипятком на 1 час, потом слейте воду и ешьте вместе с едой (или за 3 часа до еды). Если эффекта нет, увеличивайте дозу до 6 ложек в день, а когда стул наладится — снова снижайте.
• Обратитесь к растительным препаратам — экстракт или настойка жостера, корень ревеня, корень солодки, слабительные чаи. Однако не увлекайтесь! Даже принимая растительные препараты, следует делать перерывы, иначе возникнет зависимость от них и ваш кишечник никогда больше не сможет работать сам. Используйте их только как искру зажигания для вашего «мотора».
• Принимайте сидячие тёплые ванны с самомассажем живота (по 5 минут через день), тёплые хвойные ванны (по 20 минут через день).
• Займитесь посильным спортом, ведите активный образ жизни. Если много нервничаете – принимайте валериану, меньше курите и откажитесь от кофе.

Слабительные средства

Отвары и кисели из отрубей с медом.

По утрам натощак пить по стакану воды с соком лимона и одной чайной ложкой меда.

Смесь 1. Ошпаренные и промытые сухофрукты (какие есть) замочить с вечера. Утром добавить просушенные на сковороде молотые отруби, молотую проросшую пшеницу, мед – по вкусу. Есть натощак по 1-2 столовой ложке.

При хронических запорах (и гастрите) 100 г толстых листьев алоэ смешать со 100 г меда. Принимать по чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течение трех недель.

Смесь 2: Ошпарить и тщательно промыть примерно равные части (полчашки) изюма, чернослива без косточек, сухих яблок, фиников, инжира, кураги или урюка без косточек. Все провернуть через мясорубку. Добавить в смесь по полчашки молотого льняного семени, жидкого меда, молотых орехов и все тщательно перемешать в вязкую массу вместе со слизистым настоем льняного семени, приготовленного отдельно. Массу сложить в банку с крышкой и хранить в холодильнике. Есть утром натощак, днем за полчаса до обеда и на ночь, перед сном. Сначала по чайной ложке, а если эффекта не будет, то по десертной.

Смесь 3. Одну-две чайных ложки льняного семени залить с вечера ½ стакана холодной воды. Утром добавить тертое яблоко или тертую морковь, промытый и пропаренный изюм, мед по вкусу. Есть натощак по 1-2 столовой ложки.

Смесь 4. 1 чайную ложку льняного семени замочить на ночь ½ стакана холодной воды. Утром смешать с простоквашей, медом и соком — по вкусу. Пить натощак по полстакана.

При хронических запорах (и гастрите) 100 г толстых листьев алоэ смешать со 100 г меда. Принимать по чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течение трех недель.

Фитотерапия

10 г плодов аниса обыкновенного поместить в эмалированную посуду, заварить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите при слабом нагреве в течение 15 мин. , затем настоять 20 мин. и процедить; принимать жидкую часть настоя по 1/4 стакана 3—4 раза в день как слабительное средство.

20 г облиственных верхушек почечуйной травы (горец почечуйный) заварить в эмалированной посуде 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите при слабом нагреве в течение 15 мин., затем настоять 1—2 часа и процедить; принимать жидкую часть настоя по 2 столовые ложки 4—5 раз в день.

20 г плодов жостера слабительного поместить в эмалированную посуду, заварить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите при слабом нагреве в течение 15 мин., затем настоять 2 часа и процедить; принимать жидкую часть настоя по 1/2 стакана 2—3 раза в день.

15 г облиственных верхушек зверобоя продырявленного заварить в эмалированной посуде 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите при слабом нагреве в течение 15 мин., после чего настоять 45 мин. и процедить; жидкую часть настоя принимать по 1 чайной ложке 6 раз в день.

Столовую ложку плодов крыжовника обыкновенного поместить в эмалированную посуду, заварить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и кипятить на плите на медленном огне 15 мин., затем охладить, процедить, к жидкой части отвара добавить по вкусу сахар; принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

10 г измельченных корней левзеи сафлоровидной залить в бутыле (емкостью 0,5 л) 100 мл 40% питьевого спирта (водки), закрыть пробкой и настоять 1 месяц; принимать настойку по 30—40 капель с 1/2 стакана кипяченой воды 3 раза в день.

2 чайные ложки измельченных корней одуванчика лекарственного залить 200 мл холодной кипяченой воды, настоять 8 часов, процедить; принимать жидкую часть настоя по 1/4 стакана 4 раза в день перед приемом пищи.

15 г плодов тмина обыкновенного заварить в эмалированной посуде 200 мл кипятка, накрыть и кипятить на плите при слабом нагреве 15 мин., затем настоять 1—2 часа и процедить; принимать жидкую часть настоя по 1 столовой ложке 3 раза в день

Предупреждение. Если вы принимаете слабительные таблетки, помните, что допустимы только травяные, но не солевые: они не безвредны для почек.

Физические упражнения для усиления перистальтики

1. Ритмично напрягать брюшной пресс. Подтягивать с силой бедра к животу (активно или пассивно).

2. Сидя: движения косца – повороты туловища влево и вправо, помогая одновременно взмахом обеих рук в стороны.

3. Выдохнуть наполовину воздух, втянуть с силой живот и резко вытолкнуть его обратно. Делать это упражнение, сидя или лежа по 10 раз за один прием. Перевести дыхание и повторить цикл 5-10 раз.

4. Внешний массаж сигмовидной кишки: резко пальпировать точку в 5-7 см левее пупка. Делать по 30-40 сильных толчков кряду.

О проведении Дня здоровья на тему

«Скажем «Нет!» вредной еде!»

3 сентября 2016 года ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края организует очередной День здоровья, который проводится в рамках Дня профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта под девизом «Скажем «Нет!» вредной еде!». День здоровья проводится с целью профилактики заболеваний органов пищеварения, пропаганды принципов здорового образа жизни. Показательный День здоровья с участием краевых специалистов пройдет в Староминском районе. В ходе Дня здоровья, организуемого совместно с районной администрацией и при участии прессы, будут проведены диагностические исследования, консультации, лекции, пропагандистские и праздничные мероприятия.

В современном мире в связи с частым стрессом и неправильным питанием всё больше людей сталкиваются с проблемами желудочно-кишечного тракта. Дешевые еда, фаст-фуд, чипсы и прочие «радости жизни» не только не полезны, но и действительно вредны организму. В результате, всё больше людей страдают заболеваниями органов пищеварения.

Очень важно следить за состоянием желудка и кишечника, так как они составляют основу пищеварительной системы. Если происходит сбой в работе кишечника, то это может проявиться в таких явлениях как повышенный метеоризм, изменения в цвете стула, дисбактериоз, запоры или диарея. Во всех этих случаях понятно, что в организме произошел сбой и следует не затягивать обращение к врачу.

Чтобы этого не произошло, нужно придерживаться некоторых правил:

Важно каждый день выпивать от 1,5 до 3 литров воды. Именно чистой, не газированной воды, а не чая, кофе, сока и т.д. Это жидкости, которые не компенсируют потерю воды организмом. Не стоит забывать про стакан воды утром, перед завтраком и за полчаса до еды в течение дня — это улучшает пищеварение и помогает вывести все неблагоприятные вещества из организма.

Спиртные напитки необходимо исключить! Алкоголь наносит значительный вред органам пищеварения.

Не употребляйте пищу быстрого приготовления! Фаст-фуды негативно влияют на желудок, а также на кишечник, убивая благоприятную микрофлору.

Жареное, острое и соленое – конкретный враг вашего желудка. Нужно свести к минимуму их употребление, которое отрицательно сказывается на пищеварении. Лучше готовить пищу на пару, варить или запекать.

Сильнодействующие препараты нужно принимать только на сытый желудок, иначе существует большой риск заработать гастрит, а ведь это боль и дискомфорт в животе.

Старайтесь уделять время для отдыха и полноценного сна. Определите свой режим сна, желательно спать не менее 8 часов.

Пищеварительный тракт играет очень важную роль в жизнедеятельности организма. С его помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и полезные кислоты. Часть из них служит строительным материалом для клеток, обеспечивает нас энергией. Другие вещества способствуют бесперебойному функционированию органов и систем. Поэтому заболевания ЖКТ могут нарушить нормальный ритм жизни человека и серьезно отразиться на его здоровье.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.

Профилактика заболеваний органов пищеварения — ГБУЗ АО Областной клинический противотуберкулезный диспансер

Министерство здравоохранения Астраханской области 
ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

Профилактика заболеваний органов пищеварения

Заболевания пищеварительной системы не только актуальны для всех групп населения, но и являются одними из самых распространенных по сравнению с заболеваниями других органов. Кроме того, не оправдывается расхожее мнение о том, что заболевания пищеварительной системы относятся скорее к неприятным, но при этом не очень опасным для жизни болезням: за прошедший год от заболеваний этой группы умерло более 5 тысяч человек.

Немалую долю в общей статистике онкологических заболеваний также составляет смертность от злокачественных опухолей толстого кишечника и желудка – 12% от общего количества смертей от онкозаболеваний соответственно.

Такие неутешительные показатели свидетельствуют о том, что соблюдение правил здорового образа жизни необходимо – именно этот фактор является решающим для здоровья пищеварительной системы.

Одними из самых первых признаков заболевания органов пищеварения являются изжога, желтый налет на языке, периодические боли в брюшной полости. Всегда стоит помнить, что лёгкие недомогания просто устранить, но они в итоге могут привести к более серьезным заболеваниям, таким как язва и рак.

Всегда нужно следить и своевременно обращать внимание на следующие симптомы:

• боли в районе груди, изжога, отрыжка с неприятным запахом могут быть первыми сигналами развития гастрита и язвы;
• о нарушении микрофлоры кишечника с дальнейшими проявлениями дисбактериоза может свидетельствовать урчание в животе, расстройство кишечника, изжога и боли в брюшной полости;
• для начала развития инфекционных заболеваний характерны тошнота (возможно, рвота), боли в желудке, газообразование;
• о воспалении слизистой кишечника можно судить по коликам, урчанию в животе и жидкому стулу;
• частые запоры (стул реже одного раза в день) говорят о несбалансированности питания и малоподвижном образе жизни.

Появление симптоматики часто игнорируется, что приводит к запусканию воспалительных процессов. Впрочем, болезнь всегда проще предупредить, чем вылечить, поэтому стоит отметить основные способы предотвращения заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

 

Правильное питание и размеренный образ жизни – главный метод предотвращения серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта!

 

Питание
Приемы пищи должны проходить в одно время, небольшими порциями, чтобы не нагружать организм. Не следует постоянно переедать, всегда оценивая свои энергозатраты. 

Правильная кулинарная обработка и хранение позволит избежать появления инфекционных заболеваний кишечника. Приготовленную пищу лучше всего употреблять в теплом виде, чтобы не раздражать слизистую желудка. Холодным считается блюдо температурой около 10 градусов, горячим — от 60 градусов Цельсия. 

При заболеваниях желудка и кишечника дневной рацион должен состоять из вареной или приготовленной на пару пищи, исключающей наличие животных жиров. Все кислые и острые продукты также следует полностью убрать из рациона до полного выздоровления. 

Для поддержания работы кишечника и желудка в нормальном состоянии необходимо полностью отказаться от алкоголя в любых проявлениях.

Гигиена
Банальное мытье рук, о котором мы слышим с детства – мощнейший инструмент защиты от бактерий. Ежедневная гигиена полости рта необходима так же, как и свежий воздух. 

Режим дня

Старайтесь избегать стрессов и перенапряжения — они могут спровоцировать активизацию старого хронического процесса. Стоит отметить, что при хронических заболеваниях необходимо вовремя обращаться за помощью к врачу.

После приема пиши, никогда не следует сразу ложиться. Во время еды нужно тщательно пережевывать пишу, не отвлекаясь на разговоры.

Соблюдение этих простых правил поможет вам предупредить такие острые заболевания, как гастрит, панкреатит, язва и облегчить хронические формы.

Наиболее распространенные заболевания органов пищеварения

 

• Гастрит. Гастритом страдает 50-80% всего взрослого населения; с возрастом вероятность заболевания гастритом увеличивается.
• Язвенная болезнь желудка. Наблюдается у 5-10% взрослого населения; городские жители страдают язвенной болезнью чаще, чем сельские. Наиболее часто язвой желудка страдают мужчины от 20 до 50 лет.
• Желчнокаменная болезнь. До 10% взрослого населения нашей страны страдает желчнокаменной болезнью, а после 70 лет она встречается у каждого третьего.
• Панкреатит. Заболеваемость хроническим панкреатитом составляет в среднем 0,05% от общего количества населения.
• Рак толстого кишечника. Смерть от злокачественных новообразований толстого кишечника составляет около 2,5 тысяч людей в год – это 12% от общего количества смертей от онкологических заболеваний.

 

---

Министерство здравоохранения Астраханской области
ГБУЗ АО «Центр медицинской профилактики»

 

Больше информации здесь:
www.гбуз-ао-цмп.рф

 

414024, г. Астрахань, пл. Свободы/ул. Котовского, д.2/6
Тел. (факс) 8 (8512) 51-24-77, 
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Профилактика заболеваний органов пищеварения

​      Статистика показывает, что около девяноста процентов населения во всем мире страдают теми или иными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Между тем, более половины людей даже не подозревают о своем заболевании. Это происходит по той причине, что большинство заболеваний до определенного времени не дают знать о себе. А вот когда организм становится неспособен справляться с развивающимся заболеванием, начинают проявляться первые симптомы имеющихся нарушений. К сожалению, в большинстве случаев только после появления симптомов человек решает, что пришло время обратиться за помощью к специалисту. А ведь всего лишь элементарная профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта помогает предупредить многие из возможных патологий.

1) Соблюдайте условия питания и его режим. Полезным будет частое питание, разделенное на мелкие порции. Нежелательно пропускать приемы пищи, особенно завтраки. Перед едой обязательно необходимо тщательно мыть руки и все те продукты, которые не будут подвергнуты тепловой обработке. Это обезопасит ваш организм от проникновения в него болезнетворных микроорганизмов.

2) Соблюдайте правильный рацион питания. Полезным будет снижение употребления жареной, жирной, копченой, пересоленной еды. Кроме того, необходимо увеличить в рационе содержание клетчатки (овощи и фрукты, хлеб с отрубями, каши). Употребляйте как можно больше грубоволокнистой пищи, свежих салатов, старайтесь использовать при готовке меньше уксуса и подобных ему компонентов.

3) Избегайте переедания. Питайтесь в меру, помните, что стандартная порция пищи не должна превышать 300-400 мл, если ее представить в жидком состоянии. С другой стороны, нельзя заставлять себя голодать, питаться необходимо упорядоченно и правильно.

4) Контролируйте массу своего тела. Если вы имеете избыточный вес, то необходимо попытаться похудеть. Помните, что делать это нужно правильно: снижение веса не должно составлять более 0,5 кг для женщин и 1 кг для мужчин в неделю.

5) Откажитесь от алкоголя полностью или сведите его потребление к минимуму. Помните, что некачественные алкогольные напитки содержат различные красители, химические компоненты, консерванты и ароматизаторы. Все эти вещества пагубно влияют на пищеварительную систему. Потребляйте только натуральные, чистые и качественные алкогольные напитки, а лучше откажитесь от них вовсе.

6) Откажитесь от курения. При воздействии на организм никотина не существует «нормальной» или минимальной дозы. Чтобы действительно снизить уровень патологического воздействия смол и никотина на органы пищеварения, необходимо отказаться от курения полностью.

7) Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Старайтесь не нервничать, гуляйте, отдыхайте и полноценно высыпайтесь. Подобные меры не только улучшат состояние пищеварительной системы, но и укрепят ваше здоровье в целом.

8) Ограничьте употребление газированных напитков и кофе. Безопасная доза кофе составляет в день 300-400 мл готового натурального напитка (2-3 кофейные чашки). Газированных напитков также необходимо пить как можно меньше. Желательно ограничиться одним стаканом за день или полностью от них отказаться.

9) Больше двигайтесь. В норме интенсивная двигательная активность взрослого человека должна составлять минимум 150 минут в неделю. При недостаточности этого показателя постарайтесь его повысить, занявшись спортом.

При любом нарушении работы органов пищеварения необходимо проконсультироваться у врача, так как самолечение может негативно отразиться на самочувствии. Своевременное посещение специалиста даст возможность предупредить возникновение заболевания и переход ее в хроническую форму.

Профилактика заболеваний органов пищеварения — Когалымская городская больница

Вторник, 
28 
Июня 
2016

Статистика показывает, что более 90% городского населения во всем мире страдают теми или иными заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Между тем, более половины людей с патологиями ЖКТ, даже не подозревают о своей болезни. Это происходит потому что большинство данных заболевания до определенного времени не дают о себе знать, так как организм подавляет их при помощи иммунитета. А когда организм становится неспособен справляться с развивающейся болезнью, начинают проявляться первые симптомы нарушений.

Поэтому всегда нужно следить и своевременно обращать внимание на следующие признаки:

1.      Боли в районе груди, изжога, отрыжка с неприятным запахом могут быть первыми сигналами развития гастрита и язвы.

2.      Урчание в животе, расстройство кишечника, изжога и боли в брюшной полости могут свидетельствовать о нарушении микрофлоры кишечника с дальнейшими проявлениями дисбактериоза.

3.      Тошнота (возможно рвота), боли в желудке, газообразование характерны для начала развития инфекционных заболеваний.

4.      По коликам, урчанию в животе и жидкому стулу можно судить о воспалении слизистой кишечника.

5.      Частые запоры (стул реже одного раза в день) говорят о несбалансированности питания и малоподвижном образе жизни.

Появление симптоматики пациентами часто игнорируется, что приводит к запусканию воспалительных процессов. Впрочем, болезнь проще предупредить, чем вылечить, поэтому стоит отметить основные способы предотвращения заболевания.

Питание

Приемы пищи должны проходить в одно время, небольшими порциями, чтобы не нагружать организм. Не следует постоянно переедать, всегда оценивая свои энергозатраты.

Правильная кулинарная обработка и хранение позволит избежать появления инфекционных заболеваний кишечника. Приготовленную пищу лучше всего употреблять в теплом виде, чтобы не раздражать слизистую желудка. Холодным считается блюдо температурой около 10 ͦ С, горячим – от 60 ͦ С.

При заболеваниях желудка и кишечника дневной рацион должен состоять из вареной или приготовленной на пару пищи, исключающей наличие животных жиров. Также следует убрать из рациона все кислые и острые продукты, полностью отказаться от алкоголя в любых его проявлениях.

Гигиена

Обычное мытье рук, о котором мы слышали с детства – мощнейший инструмент защиты от бактерий.  Поэтому крайне необходимо          регулярно мыть руки с мылом и протирать их спиртосодержащими средствами. Также нужно проводить гигиену полости рта не менее двух раз в день с использованием различных средств (зубная паста, зубной порошок, ополаскиватель для полости рта).

Режим дня

Заранее планируйте свой рабочий день, чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом. Троекратный приём пищи — завтрак, обед и ужин, должен стать обязательным для выполнения условием. Во время еды нужно тщательно пережевывать пищу, не отвлекаясь на разговоры. После приема пищи, никогда не следует сразу ложиться.

Старайтесь избегать стрессов и перенапряжений – они могут спровоцировать активизацию старого хронического процесса.

Соблюдение этих простых правил поможет предупредить такие заболевания как гастрит, панкреатит, язва и облегчить хронические формы болезней.

В.М. Сайфулина, врач-терапевт 

Заболевания пищеварительной системы

13 октября 2020

По статистике, среди обращений к терапевтам до 40% составляют именно проблемы с органами пищеварения. Одни из самых распространенных и коварных болезней — это именно заболевания пищеварительной системы. 

Причинами расстройства системы пищеварения являются:

• Врожденные либо наследственные заболевания.
• Неправильное питание.
• Попадание в организм человека возбудителей болезни.
• Стрессы. Неблагоприятное психоэмоциональное состояние может спровоцировать образование или возобновление болезней ЖКТ.

Спровоцировать заболевания ЖКТ могут экзогенные, эндогенные, а также генетические факторы.

 
Экзогенные. К таким первичным причинам заболевания относят:

• прием пищи всухомятку,
• употребление очень горячих блюд,
• злоупотребление различными специями и пряностями,
• чрезмерное употребление алкоголя,
• курение,
• употребление недоброкачественной пищи,
• отсутствие режима питания,
• торопливый прием пищи, вследствие которого еда плохо пережевывается, а, следовательно, и усваивается организмом,
• дефекты жевательного аппарата человека,
• бесконтрольный прием лекарств (особенно это касается салицилатов и гормонов),
• неблагоприятную экологическую обстановку.

 

К болезням, вызванным экзогенными факторами, относятся гастрит и энтерит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь, а также дискинезия и цирроз печени.

 
Эндогенные — вторичными (или эндогенными) причинами заболеваний ЖКТ являются такие болезни как сахарный диабет и анемия, ожирение и гиповитаминозы, различные заболевания почек и легких, стрессы.

 

Заболевания, спровоцированные эндогенными факторами, это гепатиты и холецистит, панкреатит и энтеробиоз.

 
Генетические. К данной группе относятся генетические факторы, а также аномалии развития, среди которых пороки развития пищевода и доброкачественные опухоли (причем и пищевода, и желудка), диагностированное аномальное развитие поджелудочной железы (например, кистозный фиброз непосредственно поджелудочной железы), а также врожденная гипоплазия поджелудочной железы.

 

Следует отметить, что чаще всего заболевания ЖКТ возникают при сочетании как эндогенных, так и экзогенных факторов.

Профилактика заболеваний пищеварительной системы

Многие заболевания пищеварительной системы могут вернуться, если не заниматься их профилактикой даже после успешного лечения. Обращайтесь к врачу вовремя, что бы вас ни беспокоило – в этой теме нечего стыдиться, так же, как и в любых других болезнях.

Важно следить за питанием, менять пищевые привычки, придерживаться рекомендованной диеты. Нельзя допускать перекусов на бегу, питаться однообразной пищей. Если с этим возникают проблемы, можно проконсультироваться с диетологом и психологом.

Не менее важно избегать вредных привычек, особенно алкоголя. Он не только подтачивает здоровье печени, но и провоцирует избыточное выделение кислоты в желудке.

Хотя стрессы напрямую никак не связаны с пищеварением, они оказывают огромное негативное влияние. Иногда часть проблем с пищеварением решается вовсе не лечением желудка или кишечника.

простых способов справиться с проблемами пищеварения и желудочно-кишечными осложнениями

ИСТОЧНИКИ:

Академия питания и диетологии: «Речь идет о правильном питании».

AHRQ: «Варианты лечения ГЭРБ или кислотного рефлюкса: обзор исследований для взрослых».

Американская академия семейных врачей: «Противодиарейные препараты: безрецептурное средство от диареи».

Американская академия семейных врачей: «Изжога».

Американский колледж гастроэнтерологии: «Кислотный рефлюкс.»

Американский колледж гастроэнтерологии:« Пробиотики для лечения желудочно-кишечных заболеваний у взрослых ».

Американский семейный врач: «Эффективное лечение метеоризма».

Американская гастроэнтерологическая ассоциация: «Понимание изжоги и рефлюксной болезни».

Американское общество эндоскопии желудочно-кишечного тракта: «Понимание гастроэзофагеальной рефлюксной болезни».

Американское общество фармацевтов систем здравоохранения: «Циметидин».

Брам, Н. The Consultant Pharmacist , April 2011.

Канадское общество кишечных исследований: «Физические упражнения помогают отводить газы».

Детская больница Питтсбурга: «Органы: тонкий и толстый кишечник».

Кливлендская клиника: «Запор».

Кливлендская клиника: «Диарея».

Кливлендская клиника: «Волоконный образ жизни».

Клиника Кливленда: «Газ».

Кливлендская клиника: «ГЭРБ».

Кливлендская клиника: «ГЭРБ и астма».

Клиника Кливленда: «Изжога.»

Кливлендская клиника:« Лечение изжоги ».

Клиника Кливленда: «Геморрой».

Кливлендская клиника: «Пробиотики».

FDA: «Возможный повышенный риск переломов костей при приеме некоторых антацидных препаратов».

Гарвардская школа общественного здравоохранения: «Волокно».

Harvard Health: «Геморрой и что с ним делать».

Hye-kyung J. Journal of Neurogastroenterol Motility , январь 2010 г.

Международный фонд функциональных желудочно-кишечных расстройств: «Физические упражнения и симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта.»

Katz, P. American Journal of Gastroenterology , 2013.

Национальные институты здравоохранения:« Газ в пищеварительном тракте ».

Национальные институты здравоохранения: «Геморрой».

Национальные институты здравоохранения: «Симптомы и причины запора».

Национальные институты здравоохранения: «Ваша пищеварительная система и как она работает».

NHLBI: «Каковы симптомы сердечного приступа?»

NIDDK: «Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР) и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) у взрослых.”

Thompson, W. Международный фонд функциональных желудочно-кишечных расстройств.

CooperAerobics — Cooper Aerobics — простое решение распространенных проблем с пищеварением

Просмотреть все страницы разделов

Пищеварительная система человека, также известная как желудочно-кишечный тракт или «кишечник», состоит из пищевода, желудка, тонкой кишки и толстой кишки. Это система, отвечающая за переваривание полезных веществ и усвоение питательных веществ.Это также причина многих неприятных и даже болезненных проблем, с которыми ежедневно сталкиваются миллионы американцев.

Абрам Эйзенштейн, доктор медицины, директор гастроэнтерологической клиники Cooper Clinic, объясняет пять наиболее распространенных расстройств пищеварения и способы их предотвращения.

Изжога
Изжога, которую часто называют отрыжкой, срыгиванием горького вкуса или жжением в груди после еды, является одной из наиболее распространенных желудочно-кишечных проблем, с которыми сталкиваются американцы.Для 85 процентов людей, страдающих изжогой, это не представляет серьезной опасности для здоровья. Изжога становится серьезной, когда присутствуют «тревожные признаки», такие как рвота, проблемы с глотанием и потеря веса.

Подход к лечению и профилактике изжоги зависит от тяжести и частоты симптомов, истории болезни, веса, курения и употребления алкоголя. Некоторые факторы риска, которые могут указывать на более серьезную проблему, включают: семейный анамнез рака пищевода, избыточный вес, курение и регулярное употребление алкоголя.

Изменение образа жизни — это наиболее часто назначаемые шаги для лечения и профилактики изжоги. Если вы страдаете изжогой и у вас не было диагностировано более серьезной проблемы, ваш врач, скорее всего, порекомендует некоторые или все из этих изменений образа жизни:

• Не ешьте и не пейте за три часа до сна.
• Ешьте три-четыре небольших приема пищи в течение дня, а не большой ужин или обед.
• Если у вас избыточный вес, измените образ жизни, чтобы сбросить и поддерживать здоровый вес.
• Бросить курить. Обостряет, обостряет и усиливает изжогу.
• Используйте антациды, такие как Маалокс, Тумс и Ролаид, как после еды, перед сном и / или по мере необходимости.

Диспепсия
Диспепсия, описываемая как дискомфорт, жжение, давление и / или легкая боль в верхней средней части живота, часто связана с необходимостью отрыжки или отрыжки. Диспепсия — это функциональное расстройство, которое часто возникает после еды. Обычно это хроническая проблема, которая возникает и исчезает, но не связана с «функциями сигнализации».Это может быть вызвано чрезмерным использованием противовоспалительных средств, что может вызвать изъязвление желудка.

Другой причиной диспепсии является H-Pylori, бактерия, которая присутствует в желудке у 20 процентов населения в целом. Большинство людей не испытывают симптомов бактерий, но некоторые испытывают хронический дискомфорт в верхней части живота. H-Pylori поддается лечению антибиотиками. В некоторых случаях H-Pylori может вызывать язвы и рак желудка.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Синдром раздраженного кишечника — одно из наиболее распространенных заболеваний, с которыми обращаются к врачам-гастрономам.Общие симптомы включают газы, вздутие живота, метеоризм и жидкий стул. Когда он не связан с «тревожными характеристиками», такими как кровь в прямой кишке или потеря веса, СРК представляет собой просто хроническое дискомфортное расстройство, которое может быть связано с пищевой непереносимостью определенных продуктов, таких как углеводы или глютен.

Если ваше тело не переносит большое количество углеводов, фруктозы или простых сахаров, у вас могут появиться газы, вздутие живота или жидкий стул. Эти симптомы также могут быть вызваны глютеновой болезнью, генетическим аутоиммунным заболеванием, связанным с глютеном.Некоторые люди также могут иметь чувствительность к глютену, которая вызывает газы, вздутие живота и жидкий стул, когда они едят слишком много злаков, содержащих глютен.

Другой причиной синдрома раздраженного кишечника является избыточный бактериальный рост. Чтобы сбалансировать бактерии в желудке, многие люди принимают добавки с пробиотиками. Однако результаты неоднозначны.

Дисфагия
Затрудненное глотание или ощущение, что еда застряла в середине груди, называется дисфагией.Раньше считалось, что дисфагия связана с рубцеванием пищевода, вызванным кислотным рефлюксом. Стресс или проблемы с образом жизни, неправильное пережевывание пищи, слишком быстрое питание или слишком много разговоров во время еды также могут способствовать возникновению проблемы. Совсем недавно дисфагия была связана с пищевой аллергией. Некоторые продукты, такие как древесные орехи, моллюски, молоко или пшеница, могут вызвать воспаление пищевода. Когда слизистая оболочка глотательной трубки воспаляется, пища может застревать.

Внезапное появление симптомов дисфагии может указывать на рак пищевода, особенно у курильщиков старше 50 лет.Лечение дисфагии зависит от точной причины.

Запор
Для 95 процентов людей запор является хронической проблемой, вызванной отсутствием физических упражнений, недостаточным увлажнением, плохим питанием и дефицитом клетчатки. С медицинской точки зрения это определяется как твердый сухой стул, вызывающий напряжение и усилие, которое проходит. Лекарства, назначаемые при тревоге, депрессии и стрессе, также могут вызывать запор. Внезапное начало запора может указывать на рак толстой кишки.

Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше состояний или симптомов, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ваши симптомы не связаны с чем-то более серьезным.

Чтобы получить дополнительную информацию о клинике Купер или назначить комплексный медицинский осмотр, щелкните здесь или позвоните по телефону 972.560.2667.

Статья предоставлена ​​Cooper Aerobics Marketing and Communications.

Профилактика расстройств пищеварения | Здоровье34

Операция возможна в некоторых серьезных случаях, когда есть структурные или функциональные проблемы в пищеварительной системе.

Однако есть некоторые общие правила, которых должен придерживаться каждый, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем пищеварительной системы или свести к минимуму тяжесть симптомов расстройства пищеварения.

Вот что говорят по этой теме несколько разных экспертов.

Знай свою семейную историю . Если в семейном анамнезе есть определенные расстройства пищеварения, обратите внимание на характерные симптомы. По данным Национального института здоровья, у вас повышенный риск получить определенные заболевания, например, камни в желчном пузыре, если они есть в семейном анамнезе. Многие другие заболевания, такие как колоректальный рак и болезнь Крона, также передаются по наследству. Это не означает, что вы обязательно заболеете, но вы подвергаетесь более высокому риску, чем остальное население.

Позвоните в профессиональную помощь . Не ставьте себе диагноз, если речь идет о проблемах с пищеварением или подозрении на пищевую аллергию. Узнайте больше об аллергии и непереносимости. Одно дело иметь жидкий животик в течение дня, а совсем другое — боль в животе, длящуюся неделями. Обратитесь к медицинским работникам и узнайте, что именно с вами не так и какие варианты лечения доступны. Ранняя диагностика всегда облегчает лечение. Самостоятельное лечение, основанное на самодиагностике, может быть совершенно опасным, поскольку существует очень много различных расстройств пищеварения.

Поддерживайте свой вес. По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, ожирение увеличивает ваши шансы на определенные расстройства пищеварения. Они могут включать ГЭРБ, камни в желчном пузыре, рак поджелудочной железы, рак толстой кишки и несколько заболеваний печени. В нем также упоминается, что общие желудочно-кишечные заболевания в два-три раза чаще встречаются у людей с ожирением, чем у людей с нормальным весом. Подробнее об ожирении и болезнях.

Придерживайтесь здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки. Национальная система здравоохранения Великобритании утверждает, что если злаки и злаки вызывают вздутие живота, вам следует подумать о том, чтобы получать клетчатку из фруктов и овощей. Клетчатка предотвращает запоры и способствует нормальному функционированию пищеварительной системы. Также важно пить достаточное количество воды, поскольку обезвоживание представляет собой реальную опасность при многих заболеваниях пищеварительной системы. Достаточное потребление воды также помогает предотвратить запоры.

Научитесь справляться со стрессом. Согласно журналу Gut, существует прямая связь между острым и хроническим стрессом и желудочно-кишечными расстройствами.И это, конечно, не только в уме. Умение справляться со стрессом определенно может помочь предотвратить или облегчить некоторые расстройства пищеварения, такие как воспалительное заболевание кишечника, ГЭРБ и язвенная болезнь. Подробнее об управлении тревогой, стрессом и напряжением.

Делайте правильный выбор образа жизни. Национальная служба здравоохранения Великобритании отмечает, что многие проблемы с пищеварением можно предотвратить и облегчить с помощью простых изменений образа жизни, таких как отказ от курения и употребление алкоголя только в умеренных количествах. Регулярные упражнения также улучшают ваше общее состояние здоровья и помогают снять стресс.Узнайте больше о том, что можно делать каждый день, чтобы избавиться от изжоги и проблем с пищеварением.

Регулярно мойте руки. Многие патогены, вызывающие проблемы с пищеварением, переносятся в систему, когда люди контактируют с инфицированными фекалиями или касаются загрязненных поверхностей. Регулярное мытье рук улучшит пищеварение.

Изучите этикетки на банках и упаковках. Знайте, что вы едите. Проверьте, могут ли предварительно упакованные и предварительно приготовленные продукты содержать ингредиенты, к которым вы не переносите.Узнайте больше о том, как понимать этикетки на пищевых продуктах. Избегайте продуктов, которые в прошлом вызывали расстройство желудка.

Слушайте зов природы. Если вы чувствуете необходимость опорожнить кишечник, сделайте это немедленно. Промедление может привести к запору.

Подробнее:

Диагностика расстройств пищеварения

Лечение расстройств пищеварения

Причины расстройств пищеварения

Проверено доктором Эстель Вилкен (MBChB) (MMed Int), старшим специалистом по внутренним болезням и гастроэнтерология, Стелленбошский университет и больница Тигерберг.Февраль 2016.

5 шагов, которые помогут предотвратить проблемы с пищеварением с возрастом — Основы здоровья от клиники Кливленда

Боли в животе, которые у вас были в детстве, с возрастом могут превратиться в длинный список проблем с пищеварением. Они раздражают, но хорошая новость в том, что такие раздражения, как кислотный рефлюкс и запор, можно лечить. Часто простые изменения в образе жизни помогают.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Многие пожилые люди зацикливаются на своих желудочно-кишечных проблемах», — говорит гастроэнтеролог Магед Ризк, доктор медицины. «Желудочно-кишечный тракт стареет вместе с нами. Я говорю пациентам, чтобы они не слишком расстраивались из-за этого ».

Лекарства, бездействие и даже тяжесть — все это может взять свое дело и способствовать проблемам с пищеварением по мере того, как вы становитесь старше.

Вот основные виновники и симптомы, которые они вызывают:

• Множественные лекарства — Они могут вызывать различные желудочно-кишечные проблемы, включая запор, диарею, боль в животе, тошноту и кровоточащие язвы.
• Отсутствие активности и обезвоживание — Эти проблемы чаще возникают с возрастом и могут усугубить запор.
• Гравитация — Со временем диафрагма может опускаться, вызывая уменьшение поддержки в месте соединения пищевода с желудком, что называется грыжей пищеводного отверстия диафрагмы. Обычно это вызывает изжогу и рефлюкс. Часто помогают лекарства, но иногда требуется операция.
• Ослабленная мышца сфинктера, малоподвижный образ жизни и хронический запор — Все это может способствовать возникновению геморроя, то есть набухших вен в нижних отделах желудочно-кишечного тракта.Геморрой часто встречается у пожилых людей.

Какую роль играет диета

Ваши привычки в еде также, вероятно, изменятся с возрастом. Возможно, у вас больше не будет интереса или энергии для приготовления сбалансированной пищи с высоким содержанием клетчатки или нарезки свежих фруктов и овощей, особенно если вы едите в одиночестве. Еда может быть уже не такой приятной и вкусной, как раньше.

«В младенчестве у нас больше всего вкусовых рецепторов, и по мере взросления их количество постепенно уменьшается», — говорит д-р.Ризк.

Несбалансированная диета может вызвать дефицит железа, B12 и других витаминов, что, в свою очередь, приводит к проблемам с пищеварением.

Пять шагов к улучшению пищеварения

Старение может вызвать проблемы с пищеварением, но доктор Ризк предлагает пять шагов, которые вы можете предпринять, чтобы противодействовать этим проблемам.

1. Соблюдайте здоровую диету .

• Добавляйте клетчатку в блюда, включая сырые овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.
• Уменьшите потребление соли.
• Избегайте белой пищи, такой как хлеб, рис и картофель.
• Пейте воду или другие безалкогольные напитки без кофеина в течение дня, чтобы ваша моча была почти чистой.
• Ешьте разнообразные белковые продукты, например бобы, рыбу и нежирное мясо.

2. Избегайте продуктов, вызывающих изжогу или рефлюкс . У некоторых молочные продукты вызывают самые серьезные проблемы с желудком. Для других это может быть глютен. Поскольку у всех по-разному, попробуйте элиминационную диету, если вы не уверены, какие продукты вызывают у вас проблемы.Поговорите со своим врачом о тестировании на пищевую аллергию и пищевую чувствительность, чтобы найти виновника.

3. Рассмотрим пробиотик . Добавки с пробиотиками, которые содержат полезные «хорошие» бактерии, иногда могут помочь людям с хроническим запором. Однако не принимайте их при диарее, если только это не связано с определенными типами инфекций. Пробиотики также бывают в виде некоторых йогуртов (см. Этикетку), «живой» (свежей) квашеной капусты, чайного гриба и темпе.

4.Проверьте свои лекарства . Лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, могут вызвать проблемы с пищеварением. Поговорите со своим врачом о возможных побочных эффектах и ​​попросите замену, если лекарство вызывает тошноту, диарею, запор или другие проблемы.

5. Оставайтесь активными . Упражнения и физическая активность приносят много пользы для здоровья, в том числе предотвращают запоры. Физическая активность не менее 150 минут в неделю может направить вас на правильный путь к здоровому образу жизни.Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют также два дня в неделю заниматься упражнениями для укрепления мышц. Выходи и двигайся, твой желудок скажет тебе спасибо.

«Старение может вызвать у вас неприятные неприятности, но следование этим советам будет иметь большое значение для улучшения пищеварения и уменьшения проблем с животом с возрастом», — говорит д-р Ризк.

9 Общие состояния пищеварения сверху вниз

4. Болезнь Крона

Болезнь Крона является частью группы состояний пищеварения, называемых воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК).Болезнь Крона может поражать любую часть желудочно-кишечного тракта, но чаще всего поражает терминальную часть подвздошной кишки, которая соединяет конец тонкой кишки и начало толстой кишки. По данным Фонда Крона и колита (CCFA), до 780 000 американцев могут пострадать от болезни Крона.

Врачи не уверены, что вызывает болезнь, но считается, что генетика и семейный анамнез могут сыграть свою роль. Наиболее частыми симптомами Крона являются боль в животе, диарея, ректальное кровотечение, потеря веса и лихорадка.«Лечение зависит от симптомов и может включать местные обезболивающие, иммунодепрессанты и хирургическое вмешательство», — говорит доктор Бамджи. Избегайте продуктов, вызывающих раздражение, таких как молочные продукты, газированные напитки, алкоголь, кофе, сырые фрукты и овощи, красное мясо, а также жирные, жареные, острые или выделяющие газ продукты, которые также могут помочь предотвратить обострения.

СВЯЗАННЫЙ: 10 Дополнительные методы лечения болезни Крона

5. Язвенный колит

Язвенный колит — еще одно воспалительное заболевание кишечника, от которого, по данным CCFA, может пострадать до 907000 американцев.Симптомы язвенного колита очень похожи на симптомы болезни Крона, но пораженной частью пищеварительного тракта является исключительно толстая кишка, также известная как толстая кишка.

Если ваша иммунная система принимает пищу или другие материалы за захватчиков, на слизистой оболочке толстой кишки образуются язвы или язвы. Если вы испытываете частые и срочные опорожнения кишечника, боль при диарее, кровь в стуле или спазмы в животе, обратитесь к врачу.

Лекарства могут подавить воспаление, также может помочь отказ от продуктов, вызывающих дискомфорт.В тяжелых случаях лечение язвенного колита может включать операцию по удалению толстой кишки.

СВЯЗАННЫЙ: Насколько хорошо ваше лечение язвенного колита работает?

6. Синдром раздраженного кишечника

Ваш пищеварительный тракт раздражителен? Вы испытываете боль или дискомфорт в животе не реже трех раз в месяц в течение нескольких месяцев? Это может быть синдром раздраженного кишечника (СРК), еще одно распространенное заболевание пищеварения.

По данным Международного фонда функциональных желудочно-кишечных заболеваний, от 10 до 15 процентов людей во всем мире страдают от СРК, и из этого процента до 45 миллионов человек с СРК живут в Соединенных Штатах.Признаки СРК могут варьироваться от твердого сухого стула в один день до жидкого водянистого стула в другой. Вздутие живота также является признаком СРК.

Причины СРК неизвестны, но лечение симптомов в основном основывается на диете, например, употреблении в пищу продуктов с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки и отказе от обычных продуктов, вызывающих СРК (молочные продукты, алкоголь, кофеин, искусственные подсластители и газ). Также было показано, что диета с низким содержанием FODMAP, которая включает в себя исключение продуктов с высоким содержанием определенных углеводов, называемых FODMAP (ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы), уменьшает симптомы СРК.

Кроме того, полезные бактерии, такие как пробиотики, содержащиеся в живом йогурте, могут помочь вам почувствовать себя лучше. Стресс может вызвать симптомы СРК, поэтому некоторые люди также считают полезными методами когнитивно-поведенческую терапию или низкие дозы антидепрессантов.

СВЯЗАННЫЙ: Медитация осознанности уменьшает симптомы СРК и тревогу, результаты исследования

7. Геморрой

Ярко-красная кровь в унитазе при опорожнении кишечника может быть признаком геморроя, что очень сильно общее состояние.Фактически, по данным NIDDK, 75 процентов американцев старше 45 лет страдают геморроем.

Геморрой — это воспаление кровеносных сосудов в конце пищеварительного тракта, которое может вызывать боль и зуд. Причины включают хронический запор, диарею, напряжение во время дефекации и недостаток клетчатки в вашем рационе.

Для лечения геморроя нужно есть больше клетчатки, пить больше воды и заниматься спортом. Кремы и свечи, отпускаемые без рецепта, могут временно облегчить симптомы геморроя.Обратитесь к врачу, если домашнее лечение не помогает; иногда требуется геморроидэктомия, чтобы удалить геморрой хирургическим путем.

СВЯЗАННЫЙ: 4 признака вашего геморроя, требующего посещения врача

8. Дивертикулит

Маленькие мешочки, называемые дивертикулами, могут образовываться везде, где есть слабые места в слизистой оболочке вашей пищеварительной системы, но они чаще всего встречаются в толстой кишке. Если у вас есть дивертикул, но нет никаких симптомов, это состояние называется дивертикулезом, которое довольно часто встречается у пожилых людей и редко вызывает проблемы.По данным Американской гастроэнтерологической ассоциации, к 50 годам около половины людей заболевают дивертикулезом. Но примерно у 5 процентов людей мешочки воспаляются или инфицируются, и это состояние называется дивертикулитом. Симптомы включают жар, озноб, тошноту и боль в животе. Ожирение — главный фактор риска дивертикулита.

Легкий дивертикулит лечится антибиотиками и жидкой диетой для заживления толстой кишки. Диета с низким содержанием клетчатки может быть причиной дивертикулита, поэтому ваш врач может посоветовать вам придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки — цельнозерновые, бобовые, овощи — в рамках вашего лечения.

Если у вас серьезные приступы, которые часто повторяются, вам может потребоваться операция по удалению пораженной части толстой кишки.

СВЯЗАННЫЙ: Диета при дивертикулите: продукты, которые следует есть и которых следует избегать для профилактики и лечения

9. Анальная трещина

Анальная трещина — это крошечные разрывы овальной формы в слизистой оболочке самого конца пищеварительного тракта. называется твой анус. Симптомы аналогичны симптомам геморроя, например кровотечение и боль после опорожнения кишечника.Напряжение и жесткая дефекация могут вызвать трещины, но также могут возникать мягкий стул и диарея.

Диета с высоким содержанием клетчатки, которая делает ваш стул хорошо сформированным и объемным, часто является лучшим лечением этого распространенного расстройства пищеварения. Лекарства для расслабления мышц анального сфинктера, а также местные анестетики и сидячие ванны могут облегчить боль; однако при хронических трещинах может потребоваться операция на мышце анального сфинктера.

Дополнительный отчет Эшли Уэлч

Питание для здоровой пищеварительной системы

Питание — это не только одно из величайших удовольствий в жизни, но и важно для вашего здоровья и благополучия.Пища, которую вы едите, питает ваше тело, дает энергию и улучшает работу всех ваших жизненно важных органов.

Вот почему так важно поддерживать здоровье пищеварительной системы, потребляя правильную пищу и придерживаясь разумных пищевых привычек.

Для улучшения здоровья пищеварительной системы следуйте этим простым советам:

Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки. Один из лучших способов улучшить здоровье пищеварительной системы — придерживаться диеты, богатой клетчаткой и фруктами, овощами, бобовыми и цельнозерновыми.Это поддерживает нормальный процесс пищеварения, помогает предотвратить запоры и поддерживать здоровый вес. Кроме того, диета с высоким содержанием клетчатки помогает предотвратить или лечить такие состояния, как дивертикулез, синдром раздраженного кишечника (СРК) и геморрой.

Убедитесь, что вы получаете как растворимую, так и нерастворимую клетчатку. Они по-разному помогают вашей пищеварительной системе. Нерастворимая клетчатка — материал, содержащийся в растительной пище, — не усваивается организмом, но служит для увеличения объема стула и, таким образом, позволяет пище и продуктам жизнедеятельности проходить через кишечник.С другой стороны, растворимая клетчатка впитывает воду и помогает предотвратить слишком жидкий стул. Вы можете получить нерастворимую клетчатку из пшеничных отрубей, овощей и цельного зерна, в то время как такие продукты, как овсяные отруби, орехи, семена и бобовые, содержат растворимую клетчатку.

Сведите к минимуму потребление продуктов с высоким содержанием жира. Жирная пища замедляет процесс пищеварения, что может привести к запорам. Тем не менее, вам действительно нужно немного жира в вашем рационе, поэтому постарайтесь сочетать эти жирные продукты с продуктами с высоким содержанием клетчатки, чтобы облегчить их переваривание.

Выберите постное мясо. Белок нужен вам как часть здоровой диеты, но вам также следует избегать жирных кусков мяса, которые могут затруднить пищеварение. Выбирайте нежирные куски мяса, такие как мясо птицы без кожи или свиная корейка. Это не только лучше для пищеварительного тракта, но и более полезно для сердца.

Добавьте пробиотики в свой рацион. Это микроорганизмы, которые относятся к тому же типу здоровых бактерий, которые естественным образом присутствуют в вашем пищеварительном тракте. Пробиотики помогают поддерживать здоровье всего тела, противодействуя плохому питанию, антибиотикам и стрессу.При ежедневном употреблении они также могут улучшить усвоение питательных веществ, расщепить лактозу, защитить от СРК и в целом укрепить вашу иммунную систему. Хорошие источники пробиотиков — это обезжиренный йогурт или кефир на ежедневной основе.

Соблюдайте регулярный график приема пищи. Диетологи и другие эксперты сходятся во мнении, что завтрак, обед, ужин и закуски примерно в одно и то же время каждый день способствует правильному перевариванию пищи. Когда вы не едите в определенное время, это вызывает переутомление желудка, что часто приводит к вздутию живота и несварению желудка.Ешьте каждые 3-4 часа, чтобы желудок правильно переваривал его содержимое.

Пейте много воды. Поддержание обезвоживания жизненно важно для здоровья пищеварительной системы. Это связано с тем, что клетчатка втягивает воду в толстую кишку, создавая более объемный, но мягкий стул, что позволяет им легче проходить через него.

Intercoastal Medical Group — это многопрофильная клиника, специализирующаяся на первичной медико-санитарной помощи и многом другом. Имея более 85 врачей в восьми населенных пунктах в Сарасоте и округе Манати, штат Флорида, мы упрощаем поиск квалифицированного врача в удобном для вас месте.

Чтобы получить дополнительную информацию о наших услугах или записаться на прием к одному из наших врачей, позвоните в Intercoastal Medical Group в Сарасоте и округе Манати, Флорида. Вы также можете записаться на прием прямо сейчас.

Профилактика проблем с пищеварением у собак

Если у вас есть домашнее животное, вы испытали проблемы с пищеварением: рвоту и диарею. Проблемы с пищеварением могут быть вызваны серьезными заболеваниями, такими как рак, или серьезной непроходимостью пищеварительного тракта.Однако большинство проблем с пищеварением имеют гораздо более простое происхождение — изменение диеты, стресс, вирус и, как правило, употребление в пищу чего-то, что нарушает работу системы.

Что происходит в кишечнике?

Рвота и диарея — естественные способы выведения из организма вредных токсичных веществ. При типичном кишечном расстройстве вредные бактерии начинают перенаселять кишечник. Плохие бактерии выделяют вредные токсины, которые могут повредить ворсинки кишечника. Клетки ворсинок распознают этих захватчиков и в ответ выделяют жидкость, пытаясь вывести бактерии из своей клеточной стенки, вызывая диарею.Эта внезапная потеря жидкости может привести к обезвоживанию животного и потере гибкости кишечника, если ее не остановить.

В большинстве случаев диарея симптомы у вашего питомца временные. Если диарея длится более 12 часов, необходимо вмешаться, чтобы предотвратить обезвоживание. Раннее лечение простое и гарантирует быстрое выздоровление. Если симптомы вашего питомца не исчезнут, немедленно обратитесь к ветеринару, чтобы убедиться, что он получает правильное лечение.

Избегайте кормления со стола

Некоторые владельцы домашних животных думают, что угощают своих питомцев едой со стола.Ши-тцу, съедающий один стейк, похож на человека, съедающего пять стейков за один раз. У нас также будут проблемы с перевариванием такого количества белка. Придерживайтесь овощей и лакомств для собак и ограничьте потребление мяса менее 10% рациона.

Переедание

Собаки обычно едят калории, а не объем, как люди. Если сегодня у собаки заканчиваются калории, завтра она будет есть больше. Но когда собака начинает есть больше, она набирает лишний вес и больше страдает расстройствами пищеварения. Лучше придерживаться обычного режима кормления для здоровья вашего питомца.

Поступление инородным телом

Собаке все идет в пасть! Маленькие игрушки и полиэтиленовые пакеты, кажется, являются наиболее распространенными предметами, которые собаки глотают, особенно в первый год. Большинство собак могут проходить мимо этих посторонних предметов, не причиняя никакого вреда. Иногда эти предметы вызывают повреждение или закупорку пищеварительного тракта, что приводит к рвоте и хирургическому вмешательству по ее устранению. Один из способов предотвратить это — предоставить вашему питомцу игрушки, безопасные для домашних животных. Также поможет ребенок или щенок, которые проверяют свое окружение.Если вы подозреваете, что у вашего питомца непроходимость, немедленно обратитесь к ветеринару. Правильное лечение может избежать хирургического вмешательства.

Стресс

Вы можете этого не осознавать, но изменение диеты, окружающей среды или просто изменение распорядка дня может вызвать стресс у вашего питомца. Диарея может быть естественной реакцией вашего питомца на эти ситуации. Вы можете свести к минимуму стресс у своего питомца, придерживаясь его режима как можно более последовательным. Но если это неизбежно, вы можете использовать естественный рассеиватель феромонов, спрей или ошейник, например, успокаивающий ошейник для собак ThunderEase ^® , чтобы помочь им чувствовать себя более комфортно.В некоторых случаях кормление пробиотиками за неделю до стрессовой ситуации и во время нее может помочь предотвратить расстройство желудка.

Болезнь

Проблемы с пищеварением также могут быть вызваны болезнью, вызванной паразитами или вирусом. Если ваш питомец не реагирует на обычное лечение, обратитесь к ветеринару, чтобы определить, что вызывает симптомы, и определить лучший способ лечения.

Помощь в их выздоровлении

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашей собаке прийти в норму во время расстройства желудка.Использование покрытия поможет замедлить диарею и предотвратить обезвоживание вашего питомца. Замена потерянных электролитов ускорит выздоровление. Замена полезных бактерий в кишечном тракте пробиотиками поможет восстановить нормальную флору кишечника. Пробиотики также можно использовать при расстройстве желудочно-кишечного тракта, вызванном приемом антибиотиков.

Хотя проблемы с пищеварением — нормальное явление, их нельзя игнорировать. Не допускайте появления у домашних животных проблем с пищеварением. Когда они действительно случаются, раннее лечение ускорит выздоровление и успокоит чувствительного члена семьи.

Если вам нужна помощь, позвоните нам по телефону 800.786.4751.

— Д-р.