Упражнения на пресс в домашних условиях для девушек, для мужчин — как накачать пресс дома за неделю — 30 марта 2021
Функциональные и крепкие мышцы пресса имеют не только эстетическое значение во внешнем виде, но и являются залогом здоровья. Пресс входит в состав мышц кора, благодаря которым нагрузка правильно распределяется по всему телу, а также сохраняется здоровое положение таза и спины. Тренер спортивных студий REBOOT Ксения Богоявленская расскажет и покажет читателям Sport24 как восстановить мышцы пресса и придать им красивый рельеф.
Что такое пресс
Пресс — это стабилизатор корпуса, которых состоит из четырех мышц: прямой, внутренних косых, наружных косых и поперечной. Различные упражнения по-разному вовлекают в работу мышцы пресса, и помогают сохранять осанку и здоровый позвоночник.
Выбор упражнений для мышц пресса зависит от целей, и состояния подкожно-жировой клетчатки и мышц. Рельеф прорисовывается, когда толщина жировой складки на животе составляет менее 1,5 — 1 см.
Но важно помнить, что упражнения на пресс закачивают именно мышцы, они не помогают худеть в области живота. Существует главное правило, что живот убирается только на кухне: нужно контролировать, что вы едите, исключать вредную пищу и есть достаточное количество белка.
shutterstock.com
Самый доступный всем вариант — заняться спортом после пробуждения и выполнить упражнения на пресс дома. Отсутствие подручных средств не скажется на эффективности тренировки. В домашних условиях подойдут упражнения: классическая планка, боковая планка, велосипед, скручивания, ножницы.
&
Как быстро накачать пресс дома
Пресс можно накачать настолько быстро, насколько вы замотивированы тренироваться, и на что способен организм. При правильном чистом питании и регулярных тренировках результат появляется уже через несколько недель.
Занимайтесь так часто, как можете: лучше выполнить пятиминутную тренировку, чем ничего. Делайте каждое упражнение в 3-5 подходов, повторяя столько раз, сколько можете.
Работайте до жжения в мышцах.
Упражнения на пресс в домашних условиях
Упражнения со скамьей/степом.
Подъем ног лежа на скамье с подъемом таза: ложитесь на скамью на спину. На выдохе поднимаем ноги на 90 градусов. В верхней точке максимально сократите мышцы пресса и сделайте мощный толчок, оторвав таз от скамьи, подняв ноги вертикально вверх. На вдохе сперва опускайте таз вниз, затем ноги в исходное положение, не касаясь ими пола. Держите поясницу плотно прижатой к скамье.
shutterstock.com
Dead bug («мертвый жук»): лежа на спине, ноги на весу, угол в коленях 90 градусов. Центром крестца обеспечивайте хорошее давление в пол. В пространство между полом и поясницей должен поместиться 1 альбомный лист. Ладонями давите на колени, а коленями на ладони, представляя, что между ними есть предмет, который нужно лопнуть. На выдохе одновременно выпрямите правую ногу вперед и левую руку за голову, сохраняя живот напряженным.
На вдохе вернитесь в исходное положение и повторите на левую сторону. Сделайте 3 подхода 20 повторений.
Упражнения на пресс с гантелями и резинками
Русский твист: сидя на седалищных костях, сохраняйте поясницу круглой, колени расположите под углом 90 градусов. Гантель (подберите вес по своему усмотрению) удерживайте перед собой на согнутых локтях. На выдохе разворачивайте корпус, одновременно отводя снаряд в сторону (за бедро). Сохраняйте осевое вытяжение за макушкой вверх.
Скручивания к носкам: лежа на спине, руки выпрямлены перед собой, ладони вместе, носки на себя. Можно работать без инвентаря, с гантелями, либо с использованием резинки. При работе с резинкой, расположите ее на стопах. Сохраняя резинку растянутой, на выдохе скручивайтесь вверх, с каждым подъемом касайтесь ладонями носков, отрывая лопатки от пола. При работе с гантелями, возьмите одну в руки и продолжайте скручивание к носкам, усложнив подъем дополнительным отягощением.
Выполняйте упражнения с максимальной скоростью в 3 подхода по 20 повторений.
shutterstock.com
Упражнения на пресс для девушек
Многих девушек интересует, как сохранить талию и подтянуть нижнюю часть живота. Именно поперечная мышца отвечает за утонченную талию. Чтобы подключить ее в работу, нужно выполнять упражнения осознанно и подконтрольно. Для этого не допускайте эффекта «домика». Во время выполнения упражнения ваш живот должен оставаться компактным и уменьшаться («утягиваться» поперечной мышцей) с выдохом. Вышеперечисленное упражнение «мертвый жук» прекрасно подойдет для женской половины аудитории.
shutterstock.com
Упражнения на пресс для мужчин
У парней более развитые мышцы спины и верхних конечностей. Рекомендуем мужчинам использовать больший вес и сопротивление. Отлично подойдут такие упражнения, как подъемы ног в подвесном на турнике положении. В таком положении мышцы живота постоянно находятся в напряжении и вынуждены справляться с тяжестью ног.
Оно позволит растянуть и укрепить мышцы спины и рук. Для большего эффекта можно добавить вес на ноги.
При большом желании можно позаниматься спортом в рабочее время и выполнить простые упражнения на пресс стоя.
Наклоны в плие: широкая постановка ног, носки смотрят в стороны, колени смотрят и двигаются по направлению за носками. Спина прямая (представьте, что Вы будете совершать движение вдоль стены), ладони на затылок, локти смотрят с стороны. Сделайте наклон вправо, сохраняя осевое вытяжение (макушкой всегда тянитесь вверх). Во время наклона постарайтесь «не складывать» правый бок (для этого представьте, что ребрами Вы огибаете мяч). На выдохе вернитесь в исходное положение за счет сокращения левого бока. Сделайте 3 подхода по 15-20 повторений на каждую сторону.
shutterstock.com
Скручивание корпуса в прыжке: встаньте прямо, руки скрещены на уровне груди, поясница чуть округлена назад. На выдохе в прыжке поверните нижнюю часть корпуса (от носков до таза) влево, а верхнюю вправо (взгляд оставьте в центр).
С каждым прыжком меняйте стороны, сопровождая движение выдохом. Приземляйтесь на полупальцах и «мягкие» колени. Выполните 4 подхода по 30 секунд каждый.
Мышцы пресса быстро восстанавливаются, тренировать их можно хоть каждый день и без инвентаря. Главное — желание, регулярность и правильная техника. Здоровое и подтянутое тело — только в ваших руках.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся
Насколько кубики на животе полезны для здоровья?
Подтянутый живот, рельефный пресс это всегда эффектно и привлекательно, а иногда и служит критерием успешности. Кроме того, кубики на животе у мужчин подсознательно воспринимаются как демонстрация силы и свидетельствуют о том, что их обладатель — человек целеустремленный. Ведет здоровый образ жизни — следит за питанием, предпочитает спорт возлежанию на диване с пивом или попкорном.
Но как обстоит дело с пользой для здоровья?
И как правильно качать пресс дома, чтобы добиться оптимального результата?
Рельефный пресс у мужчин — больше, чем просто красиво
Сильные мышцы живота у мужчины это показатель здоровья.
Развитые мышцы пресса держат осанку и, являясь своеобразным «каркасом», снимают нагрузку с позвоночника и мышц поясницы. Крепкая брюшная стенка поддерживает в правильном положении внутренние органы (желудок, кишечник) и способствует их нормальному функционированию.
В прямой зависимости от тонуса мышц находится безопасность внутренних органов, расположенных внизу живота. Ведь они, в отличие от защищенных ребрами органов верхней части тела, более уязвимы.
Плоский живот без жира и целлюлита — то что надо для здоровья девушки
Если для мужчин рельефный пресс это здорово, для слабого пола дело обстоит несколько иначе из-за различия в физиологии, а именно, в тазовых диафрагмах.
Для сильного пола подъем тяжестей и многократное повторение упражнений на пресс не опасны — тазовое дно плотно выстилают мышцы. Мужская диафрагма таза зациклена — мышцы прочно соединены с фасцией и образуют плотное мышечное кольцо. Естественно, нет шейки матки и продолжения в виде влагалища, поэтому нет опасности опущения органов.
У девушек природа предусмотрела рождение ребенка — в тазовой диафрагме есть расширение вокруг шейки матки, т.е. внутренние органы ( мочевой пузырь, матка, яичники) снизу не имеют мышечной поддержки. А это чревато опущением внутренних органов.
Кроме того, в случае «стального» пресса мышцы становятся неэластичными и сдавливают торс, вместо того чтобы поддерживать внутренние органы. Когда живот во время беременности увеличивается, мышцы могут разорваться. В медицине это называется диастазом или грыжей белой линии.
Что же делать? Неужели качать пресс дома или в фитнес-клубе девушкам не нужно? Нужно!
Но для женщин идеальный вариант — не рельефные кубики, а плоский подтянутый живот без целлюлита и лишних жировых отложений.
Получить такой результат можно, выполняя специальные упражнения для пресса, но без фанатизма. Умеренные нагрузки положительно влияют на женскую половую систему и репродуктивную функцию.
Золотая середина
В приложении FitStars недавно вышли новые программы тренировок на пресс от Михаила Прыгунова — мастера спорта России по бодибилдингу, абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу (2013 г.
) и Марии Соколовой — абсолютной чемпионки летнего кубка D’atletics фитнес-бикини, вице-чемпионки России по фитнес-бикини.
Тренеры доходчиво рассказывают о нюансах выполнения упражнений на пресс и наглядно демонстрируют эффективную технику.
Если сильный пол мечтает о рельефных кубиках — качаем пресс дома для мужчин с Михаилом Прыгуновым и его программой «Железный пресс». Для девушек — оптимальный вариант тренировки на пресс от Марии Соколовой «Пресс за 7 минут». Подобранные специально для женщин упражнения помогут сделать красивый плоский живот, вписаться в современные стандарты красоты и не навредить женскому здоровью.
Скручивания на пресс на полу фото и видео тренировки
Трапеция ДельтыБицепсТрицепсСпинаНогиГрудьПресс
Скручивания на пресс на полу
Скручивания на пресс качают верхнюю часть пресса. Является базовым упражнением для накачки пресса. Укрепляет верхние мышцы пресса и развивает его силу и мощь.
Техника выполнения
-
Располагаясь на полу, согните колени под прямым углом. Пятки упираются в пол. -
Поднимите руки за голову и зафиксируйте взгляд на потолке. -
Глубоко вдохните. Остановив дыхание, напрягите мышцы живота и, не отрывая поясницу от параллели, поднимите плечи и голову как можно выше от пола. Сверху упражнения голова направлена четко вперед. -
Допустим ваше туловище — это «ковер», который нужно подвернуть к коленям, т. е. возвышая плечи, всегда округляйте спину, а не поднимайте весь корпус. -
Сверху еще больше напрягите пресс и попытайтесь сдержать корпус в этой позе на несколько мгновений. -
Сделайте выдох и возвратитесь в исходное положение. -
Остановитесь ненадолго и слегка разгрузите пресс перед тем, как выполнять следующее повторение. -
Для того чтобы нагрузка на пресс была максимальной, делайте скручивания на пресс с ровными за головой руками или же примените дополнительное отягощение (к примеру, зафиксируйте блин от штанги на грудной клетке).
Точно также можно «поиздеваться» с ногами: удерживайте пятки на весу или же сделайте упор ими в стену.
Советы
-
Остановка дыхания в течение подъема плеч и головы увеличивает внутрибрюшное давление, которое поддерживает поясничные мышцы в непрерывном напряжении. Вдыхая во время подъема, вы значительно уменьшаете амплитуду движения и ослабляете поясницу, что может привлечь за собой неприятные последствия. -
Спускайте плечи до того момента, пока голова и лопатки не дотронутся пола. -
Не вращайте плечами ни влево, ни вправо в течение скручиваний на пресс. Изгиб спины под нагрузкой увеличивает давление на межпозвоночные диски спины. -
В течение всего упражнения плечи и голова передвигаются как единое целое. Не гните шею — по мере скручивания взгляд понемногу двигается от потолка к коленям. Сконцентрируйте все внимание на проработке мышц пресса. -
Поднимая плечи вверх, никогда не проталкивайте голову руками к грудной клетке и не опускайте подбородок — это довольно опасно для шейного отдела хребта.
Применение
Предназначено: Как новичкам, так и опытным атлетам. Как базовое упражнение тренировки мышц пресса.
Когда: В рабочие тренировки брюшных мышц живота, после упражнений на нижнюю область пресса. Сначала проработайте подъемы ног на брусьях или же обратные скручивания на пресс, после чего приступите к обычным скручиваниям.
Сколько: три — четыре подхода по 10-25 повторений в зависимости от веса человека и дополнительного утяжеления.
Спорт инструктаж: Мышцы пресса включены в работу практически при любых движениях, так как отвечают за сгибание позвоночника и выполняют его удержание в неизменном положении. Именно поэтому проработанный пресс имеет огромное значение во всех видах спорта. Очень часто выполняя скручивания на пресс, вы усилите свои спортивные показатели в гольфе, гимнастике, баскетболе, прыжках в воду, бейсболе, борьбе, боксе, футболе и метании копья.
Видео — Скручивания на пресс на полу
Путин планирует провести ежегодную большую пресс-конференцию — Политика
МОСКВА, 21 октября. /ТАСС/. Президент России Владимир Путин планирует провести традиционную большую пресс-конференцию.
«Ежегодная пресс-конференция планируется», — сообщил ТАСС пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков, отвечая на вопрос, планируется ли в конце года традиционное общение Путина с журналистами.
«С форматом определимся в зависимости от развития эпидемиологической ситуации», — отметил представитель Кремля.
Путин встречается с журналистами в формате большой пресс-конференции ежегодно с 2001 года. Перерыв был сделан лишь на тот период, когда он занимал пост премьер-министра — с мая 2008 года по май 2012 года.
Однако после избрания главой государства на шестилетний срок в 2012 году он возобновил практику проведения таких мероприятий. В декабре 2020 года из-за пандемии коронавируса формат большой пресс-конференции был изменен: часть журналистов находилась вместе с президентом в его подмосковной резиденции в Ново-Огареве, часть — общалась с ним по видеосвязи из Центра международной торговли, где обычно проходят эти пресс-конференции. Также в прошлом году вопросы Путину вместе с представителями СМИ задавали россияне. Таким образом одновременно состоялась и традиционная прямая линия главы государства.
Самой короткой по времени — 1 час 35 минут — была первая встреча Путина с журналистами в 2001 году, самой продолжительной — 4 часа 40 минут — пресс-конференция 2008 года. С 2004 года каждое такое общение главы государства с журналистами продолжается не менее трех часов.
На первую пресс-конференцию Путина в 2001 году были аккредитованы более 500 журналистов. Позднее число представителей СМИ, освещавших это ежегодное мероприятие, стабильно росло: с примерно 700 человек в 2002 и 2003 годах до 1 364 журналистов в 2008 году.
На пресс-конференциях, проходивших во время третьего президентского срока Путина, число аккредитованных журналистов не опускалось ниже 1 250.
Талибан наступает, захватывает еще две столицы афганских провинций
КАБУЛ, Афганистан (AP) — В понедельник талибы взяли под свой контроль еще две столицы провинций Афганистана, заявили официальные лица. Их падение стало последним событием в продолжающемся несколько недель безжалостном наступлении талибов, когда силы США и НАТО завершили свой вывод из раздираемой войной страны.
Боевики усилили свое наступление на большей части Афганистана, направив свое оружие на столицы провинций после захвата больших участков земли в большей части сельской местности.В понедельник они контролировали пять из 34 столиц провинций страны. В то же время они проводят кампанию убийств высокопоставленных правительственных чиновников в столице, Кабуле.
Зачистка проводится, несмотря на осуждение со стороны международного сообщества и предупреждения Организации Объединенных Наций о том, что военная победа и захват Талибана не будут признаны.
Талибан также не внял призывам вернуться за стол переговоров и продолжить зашедшие в тупик мирные переговоры с афганским правительством.
Два депутата из северной провинции Саманган — Хаятулла Самангани и Махбоба Рахмат — заявили, что столица провинции Айбак пала талибам в понедельник днем без сопротивления. По их словам, правительственные чиновники бежали в другой район.
Член провинциального совета Мохаммад Хашим Сарвари сказал, что боевики Талибана ранее захватили три района провинции, прежде чем захватить столицу.
Другой провинциальный депутат от Самангана, Зиауддин Зия, заявил, что некоторые правительственные объекты все еще находятся под контролем правительства, поскольку силы безопасности оказывают сопротивление боевикам Талибана.
По словам Мохаммада Нура Рахмани, главы совета северной провинции Сари-Пул, талибы захватили столицу провинции после более чем недельного сопротивления афганских сил безопасности, после чего город Сари-Пул рухнул. По его словам, правительственные силы полностью выведены из провинции.
Несколько проправительственных командиров местных ополченцев также сдались талибам без боя, что позволило повстанцам получить контроль над всей провинцией, добавил Рахмани.
Города Айбак и Сари-Пул присоединяются к трем другим столицам провинций, которые теперь полностью контролируются талибами: Зарандж, столица западной провинции Нимроз, город Шеберган, столица северной провинции Завзджан, и Талекан, столица другого одноименная северная провинция.
Талибан также борется за контроль над городом Кундуз, столицей северной провинции Кундуз. В воскресенье они установили свой флаг на главной площади города, где его видели развевающимся над будкой дорожной полиции, как показало видео, полученное Associated Press.
Захват Кундуза стал бы значительным достижением для Талибана и испытанием их способности захватить и удержать территорию в их кампании против поддерживаемого Западом правительства. Это один из крупнейших городов страны с населением более 340 000 человек, который на протяжении многих лет защищался от захватов талибов западными войсками.
После того, как миллиарды долларов были потрачены на помощь, обучение и поддержку афганских сил, многие не могут объяснить удивительный молниеносный удар Талибана, который угрожал — и к настоящему времени уже нанесен — нескольким из 34 столиц провинций страны.
Рахмани, глава совета в Сари-Пул, сказал, что столица провинции была осаждена боевиками в течение нескольких недель, и никакое подкрепление не было послано перенапряженным афганским силам. На видео, распространенном в социальных сетях в понедельник, видно, как несколько боевиков Талибана стоят перед офисом губернатора Сар-э-Пула и поздравляют друг друга с победой.
Наступление талибов по всей стране усилилось, поскольку этим летом войска США и НАТО начали завершать свой вывод из Афганистана.В связи с участившимися атаками талибов афганские силы безопасности и правительственные войска в ответ нанесли авиаудары при поддержке Соединенных Штатов. Боевые действия также вызывают растущую обеспокоенность по поводу жертв среди гражданского населения.
В понедельник ЮНИСЕФ заявил, что шокирован ростом числа жертв среди детей на фоне эскалации насилия в Афганистане. По его словам, за последние три дня в различных провинциях было убито по меньшей мере 27 детей, в том числе 20 детей в Кандагаре.
«Эти зверства также свидетельствуют о жестоком характере и масштабах насилия в Афганистане, от которого страдают и без того уязвимые дети», — говорится в сообщении агентства.Сторона, ответственная за убийства, не называлась. ЮНИСЕФ также выразил тревогу по поводу того, что, по его словам, увеличилась вербовка детей вооруженными группами.
Талибан также захватил большую часть Лашкар-Гаха, столицы южной провинции Гильменд, где на прошлой неделе они захватили девять из 10 полицейских участков города. Там продолжаются ожесточенные бои, а также авиационные удары правительств США и Афганистана, в результате одного из которых были повреждены поликлиника и средняя школа.
Начальник отдела здравоохранения провинции Гильменд Шер Али Шакир заявил в понедельник, что за предыдущие сутки семь человек были убиты и 95 получили ранения в ходе боевых действий и были переведены в больницы провинции.
Проезжая через столицы провинций, «Талибан» опубликовал в воскресенье заявление на английском языке, в котором говорилось, что жителям, государственным служащим и сотрудникам службы безопасности нечего их бояться.
Однако сообщалось о нападениях мести и репрессивном обращении с женщинами в районах, которые сейчас находятся под контролем Талибана.
Тем временем сотни людей, перемещенных в результате боевых действий в северных провинциях, достигли Кабула, где они живут в парках без надлежащего доступа к питьевой воде в условиях палящего лета.
«Мы ходили в тапочках, у нас не было возможности надеть обувь», — сказала Биби Рука, которая покинула северную провинцию Тахар после того, как в ее дом попала бомба. «Нам пришлось сбежать, теперь мы здесь, в парке».
В Кабуле в воскресенье неизвестные боевики застрелили журналиста и его коллегу, сообщил официальный представитель полиции Фердоус Фарамарц. Он сказал, что Туофан Омар также был прокурором провинции Пактия.
Омар ехал из Баграма в Кабул, когда его машина попала в засаду.
«Неясно, было ли это результатом личного спора, или он был убит за то, что работал прокурором или журналистом», — сказал Фарамарц.
Талибан в ответ на запрос Associated Press сообщил, что расследует инцидент.
Талибан часто преследует правительственных чиновников и тех, кого они считают работающими на правительство или иностранные силы, хотя группировка Исламского государства заявила о нескольких нападениях.
___
Автор Associated Press Тамим Ахгар из Кабула, Афганистан, внес свой вклад в этот отчет.
10 лучших прессов для ногтей, которые можно попробовать этим летом
Дженнифер Грейлок Getty Images
Вот краткий обзор того, что происходит, когда я пытаюсь отрастить длинные ногти: они начинают выглядеть грязными почти сразу, они медленно движутся мимо моего ногтевого ложа со скоростью улитки, и как только мои ногти достигают длины, при которой шик становится на первый план.
горизонт они ломаются.Конечно, я могла бы пойти в салон за искусно сделанным наращиванием ногтей, но у кого есть время?
Кроме того, как бы мне ни нравились длинные ногти время от времени, я не могу отрицать, что они немного усложняют набор текста или застегивание джинсов. Мне нужен простой, недорогой и временный набор когтей, которые не оторвут верхнюю поверхность моих ногтей, когда они оторвутся.
Вот и модные платья, которые когда-то приветствовались девушками в начале нулевых, но которые быстро забылись, наряду с джинсами с низкой посадкой и застежками-бабочками.Видя, что у нас возрождение раннего naughts, нахлынувшие снова снова в центре внимания, на этот раз с новым уровнем крутизны и шика, которого у них не было несколько лет назад. Ниже вы найдете девять лучших накладных ногтей, на которые можно шлепаться и делать селфи все лето.
Реклама — продолжить чтение ниже
1
Круглый многоразовый маникюрный набор Pop-On
Для минималистов маникюра, которые не хотят сумасшедшего дизайна или китчевых цветов, эти искусственные ногти настолько классические и классные, что вы захотите получить их любой формы и цвета.
2
Овальные накладные ногти Геометрические линии Нажмите на ногти Аннотация
Не спите на прессе о вариантах ногтей на Amazon. Эти художественные проекты требуют публикации в Instagram, в которой вы будете моделью.
3
Цветной маникюр ImPRESS Color Press-On
Классический набор из 30 гвоздей, который подойдет каждому из ваших изящных пальцев.
4
Проверенные советы по охлаждению
Для дизайна Gen Z эти профессионально выглядящие накладки лучше всего подходят самой крутой девушке, которая совмещает свои ногти со своей доской Pinterest.
5
Magic Press on Nails Stay Palm
Если у вас хрупкие ногти и вы боитесь использовать клей для ногтей, они поставляются с мягким клеем, который позволяет накладкам оставаться на них, не вызывая повреждений.
6
Маникюр с прессованной пены для ванны
Этот набор классического розового цвета, который вы обязательно должны надеть на свадьбу, о которой вы забыли, что вы согласились на приглашение, не требует использования клея.
7
Многоразовый пресс на ногтях
Для получения классического вида эти ногти легко накладываются, держатся около 2 недель (3, если вы осторожны!) И легко снимаются, не повреждая ногтевое ложе.
8
Накладные ногти
Если вам нравится крутой дизайн, который заставляет всех завидовать, эти искусственные ногти от Shrine определенно выделят вас из толпы.
9
Нажмите на ногти
Наденьте пару этих накидок перед любым событием в вашей жизни, чтобы сделать заявление вроде: «Да, я круче вас.«
10
Роскошный искусственный ноготь Selfie
Если вы хотите сделать маникюр не только однотонным, то этот набор для вас.
Татьяна Фройнд
Писатель по вопросам красоты и коммерции
Татьяна Фройнд (Tatjana Freund) — писатель, посвященный вопросам красоты, освещает продукты и тенденции макияжа, ухода за кожей и волосами.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.
Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Как наносить и снимать накладные ногти
Хотите верьте, хотите нет, но ваши ногти играют важную роль в создании вашего общего внешнего вида красоты. И если в последнее время вам не удавалось попасть в маникюрный салон, скорее всего, вы немного нервничаете. К счастью для вас, у нас есть хорошие новости.Накладные ногти — это последняя тенденция красоты, которая появилась, чтобы придать вашим ногтям профессиональный вид прямо у себя дома. Конечно, если вы собираетесь перейти на накладные ногти, есть несколько вопросов, на которые вам понадобятся ответы: как накладывать и удалять накладные ногти? Как долго держатся накладные ногти? Сколько они стоят? Ниже мы даем вам полную информацию о накладных гвоздях, чтобы вы могли хорошо познакомиться с этой модной тенденцией к ногтям.
ЧТО ТАКОЕ ПРЕСС НА ГВОЗДИ?
Если вас все еще немного смущает тенденция к давлению, мы здесь, чтобы пролить свет.
Накладные ногти — это не что иное, как искусственные ногти, форма которых имитирует натуральные ногти. Накладные ногти, которые обычно изготавливаются из акриловой смолы, бывают самых разных размеров и дизайнов в соответствии с вашими потребностями. От традиционных квадратных гвоздей до длинных гробовых гвоздей — возможности для шикарного маникюра поистине безграничны.
Press-ons могут быть однотонными, чтобы имитировать внешний вид обычного лака для ногтей, но они часто также имеют сложный дизайн ногтей, который вы, возможно, не сможете нарисовать от руки.
НАСКОЛЬКО ДЛИТЕЛЬНО НАЖИМАЙТЕ ГВОЗДИ?
Теперь, когда вы знаете основы этой бьюти-тенденции, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как долго держатся накладные ногти.При правильном применении накладные ногти могут прослужить до двух недель. Правильно, они могут держаться так же долго и даже дольше, чем традиционный маникюр. Конечно, ключ к созданию долговечного набора гвоздей зависит от вашей техники нанесения.
СКОЛЬКО СТОИТ СТОИМОСТЬ НАДПИСИ ГВОЗДЕЙ?
Если вы хотите сэкономить на гвоздях, вам повезло! Наборы Press-on обычно стоят от 8 до 13 долларов. Приятное изменение темпа по сравнению с тем, сколько вы должны выложить в маникюрном салоне, накладные ногти — это идеальный бюджетный выбор.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ НАПОРНЫЕ ГВОЗДИ
Готовы освоить тренд на наращивание ногтей? Возьмите набор для накладных ногтей и следуйте пошаговым инструкциям, чтобы воплотить этот образ в жизнь.
ШАГ №1: УДАЛИТЕ СТАРЫЙ Лак для ногтей
Возможно, вам не терпится наклеить накладные ногти, но вам необходимо убедиться, что ваши натуральные ногти чистые и подготовленные. Начните с удаления старого лака с ногтей, и вы готовы к следующему шагу.
ШАГ № 2: НАПИШИТЕ НОГТИ И НАПИЛЬНИТЕ
Для того, чтобы ваши накладные ногти прошли дистанцию, вам нужно добавить в свой распорядок небольшую стрижку.Подстригите ногти и убедитесь, что они ровные. Затем возьмите пилочку и придайте ногтям красивую гладкую поверхность.
Независимо от того, выбираете ли вы длинные ногти или короткие ногти, вы всегда должны держать свои натуральные ногти короткими, чтобы ваши накладные ногти могли легко ложиться.
ШАГ № 3: ЗАМАЧИТЕ НОГТИ
А теперь пора немного навести порядок. Положите руки в миску с теплой водой на две-три минуты, чтобы ногти быстро впитались. Возьмите апельсиновую палочку и раздвиньте кутикулы, чтобы они выглядели аккуратно.Затем нанесите немного масла для кутикулы у основания ногтей, чтобы они выглядели здоровыми и увлажненными.
ШАГ №4: ВЫБЕРИТЕ ГВОЗДИ ПРАВИЛЬНОГО РАЗМЕРА
Как только кутикула впитает масло, пора выламывать накладные ногти! Все наборы для напрессовки поставляются с гвоздями разного размера. Просто подберите размер каждого ногтя, чтобы он соответствовал вашим натуральным ногтям, чтобы обеспечить идеальную посадку. После того, как вы выбрали правильный размер, уберите остальные гвозди в сторону.
ШАГ №5: НАНЕСЕНИЕ КЛЕЯ
Используя клей для ногтей, который идет в упаковке, нанесите небольшую точку на кончике натурального ногтя и чуть ниже кутикулы.
Помните, что вам нужно всего лишь немного клея. Использование слишком большого количества клея может испортить накладные ногти и сократить срок службы маникюра.
Примечание редактора : Если вы не любите использовать клей для ногтей, есть другой вариант. Наклеиваемые клейкие полоски! Большинство наборов для прессовки снабжены клеем для ногтей и липкими полосками, поэтому вы можете выбрать то, что вам больше всего подходит. Обязательно следуйте инструкциям, указанным на упаковке, для достижения желаемых результатов. Имейте в виду, что накладные ногти с клеем обычно держатся дольше.
ШАГ №6: НАЖМИТЕ ГВОЗДИ НА
Поместите накладной ноготь на настоящий ноготь и сильно прижмите в течение одной-двух минут. Отпустите, и ваши ногти должны быть идеально прилегающими. Повторяйте, пока не получите полный набор накладных гвоздей. Вуаля!
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ШАГ: НАПИШИТЕ ПРЕССЫ
Думаете, ваши накладные ногти выглядят слишком длинными? Этот шаг не является обязательным, но вы всегда можете подпилить их, как обычные ногти.
Единственная разница в том, что вам может понадобиться пилочка с более высокой зернистостью.Вы можете не только укоротить ногти, если это необходимо, но и изменить форму ногтей, если хотите что-то другое. Как вариант, вы можете купить пресс-on вашей идеальной формы и длины для начала; таким образом вы можете пропустить лишний шаг.
КАК СНИМАТЬ НАПОРНЫЕ ГВОЗДИ
Как только ваш набор ногтей исчерпал себя, пришло время научиться удалять накладные ногти! Ниже вы найдете два простых способа сделать это.
1. АЦЕТОНОВАЯ ЗАМЯТЬ
Один из лучших способов удалить накладные ногти — не что иное, как пропитка ацетоном.Обрежьте накладные ногти, чтобы ускорить процесс. Нанесите немного вазелина на кутикулу, чтобы защитить ногти во время удаления ацетона. Налейте ацетон в небольшую миску, поместите в миску пальцы и дайте ногтям впитаться в течение 20 минут.
Когда время истечет, проверьте, не оторвались ли ногти от ногтевого ложа. Если да, аккуратно снимите накладные ногти, и все готово.
Если нет, продолжайте вымачивать ногти еще пять минут, а затем повторите попытку.
2. ЗАМАЧКА В ГОРЯЧЕЙ ВОДЕ
Не любите ацетон? Без проблем! Вы можете удалить ногти теплой водой с детским маслом. Наполните небольшую миску теплой водой и добавьте несколько капель детского масла. Положите руки в миску и дайте ногтям впитаться в течение 20 минут. Когда ногти ослабнут, вы можете аккуратно снять каждый накладной ноготь.
Далее: Поздравляем, теперь вы эксперт по наращиванию ногтей! Хотите узнать об очередном маникюрном тренде? Читайте нашу статью Your Intro to Dip Powder Nails.
10 лучших накладных ногтей, которые можно будет купить в 2021 году
Гвозди LA
Мы, , любим и ценим тяжелую работу мастеров маникюра, но, поскольку карантин все еще действует, некоторые из нас все еще чувствуют себя некомфортно, сидя в кресле салона — и это совершенно нормально и понятно. Итак, если вы не хотите идти в маникюрный салон, но у вас нет экспертных навыков для создания собственного гелевого маникюра или акриловых наборов для ногтей своими руками, есть более простая (и гораздо более дешевая) альтернатива, которая поможет вам и вашим ногтям за дни напролет.
Возможно, вы в детстве были знакомы с более громоздкими накладными французскими гвоздями, но поверьте нам: новые наборы впечатляют. С модными стилями, различными формами и более естественной посадкой вы можете выбрать из множества вариантов накладных ногтей. Хотите получить эти надежные гвозди? Тогда взгляните на наши фавориты ниже.
Реклама — продолжить чтение ниже
1
Лучший результат
Многоразовый маникюрный набор Static Nails Almond Pop-On
Статические ногти
нордстрем.ком
14,00 долл. США
Когда дело доходит до накладных гвоздей, непревзойденное разнообразие цветов, форм и идеальной посадки от Static Nails просто невозможно. В каждый набор для ногтей входит практически все, что вам нужно для создания идеального экспресс-маникюра своими руками: мини-пилка для придания формы вашим натуральным ногтям, прочный клей, который удерживает ваши когти в безопасности на срок до 18 дней и 24 гвозди разных размеров, подходящие для любого ногтевого ложа.
Независимо от того, какой стиль вы выберете, их множество впечатлит вас, но нам нравится, насколько естественно выглядят их наборы в форме миндаля.
Подробнее: Наборы для ногтей с пудрой салонного качества, которые сделают вас Mani Maven
2
Самые модные дизайны
Многоразовый маникюрный набор Chillhouse Chill Tips
Chillhouse
urbanoutfitters.com
16,00 долл. США
Если вы охотитесь за новинками, выходящими за рамки обычного французского стиля, то вам стоит взглянуть на потрясающую коллекцию Chillhouse.Каждый дизайн основан на тенденциях, которые вы можете получить в их салоне в центре Манхэттена, поэтому вы можете получить лечение в Сохо, не совершая поездки в Нью-Йорк.
3
Жизнь партии
Rave Nailz Kawaii Sparkle Nailz
Рэйв Наильц
etsy.com
25,00 долл. США
Трудно не повеселиться, когда вы надеваете пару эклектичных дизайнов от Rave Nailz.
Этот образ в стиле Кавайи — лишь один из множества забавных и шикарных дизайнов, которые вы можете найти от этого будущего бренда накладных ногтей.Клиенты на Etsy не могут перестать восхищаться этими гвоздями за их высококачественный внешний вид и, конечно же, за их потрясающий дизайн.
4
Классические цвета
Маникюр Kiss ImPRESS Color X OPI Press-On в пузырьковой ванне
Не любите навороты других стилей? Тогда вам повезло: Kiss и OPI только что объединились, чтобы создать линейку удивительно простых стилей в некоторых из классических оттенков-бестселлеров OPI.Кроме того, эти наборы для наклеивания ногтей не требуют грязного клея.
5
Градиентные ногти
Dashing Diva MAGIC PRESS Nails в цвете Happy Medium
Лихая дива
sallybeauty.com
8,89 долл. США
Тенденция градиентных ногтей была одним из наших любимых образов, но эти ногти делают еще один шаг вперед благодаря своей длинной длине, форме гроба и их современному подходу к классическому французскому.
Бонус: клей для ногтей не требуется!
6
Bling, Bling!
KISS Majestic Nails в короне
Хотите маникюр с блестками? Тогда эти ногти от KISS — ваш выбор на день (и каждый день), поскольку они выглядят гламурно по сравнению с обычными накладками. Будьте готовы к тому, что ваша энергия плохой сучки достигнет новых высот после того, как нажмете их.
7
Для минимализма
Ногти LA The Minimalist
Ногти из Лос-Анджелеса
nailsofla.ком
16,00 долл. США
Минимализм не обязательно означает скучный. Эти ногти от Nails of LA являются ярким примером: они имеют телесный розовый оттенок с возвышенным оттенком золота на ногтевом ложементе, что делает их такими же стильными, как и минималистичными.
Каждый из наборов Nails of LA включает в себя все, что вам нужно, чтобы улучшить ваш внешний вид: 24 гвоздя разного размера, дуэт пилки / буфера, палочка для кутикулы, клей для ногтей и липкие язычки, если вы предпочитаете отказаться от клея.
8
Chic Cherries
Sinful Colours 2D Когти нажимают на ногти в вишенках сверху
SinfulColors
walmart.com
5,98 долл. США
Эти ногти — действительно вкусное лакомство, которое нельзя есть (серьезно, не ешьте их, они пластиковые). Эти очаровательные ногти с вишневым покрытием идеально подходят для тех, кто любит китчевый дизайн ногтей, и они также легко наклеиваются на ногти, для которых не требуется ни капли клея.
9
Подходящие аксессуары
PopSockets ногти в ромашках
PopSockets
popsockets.com
15,00 долл. США
Нам нравится скоординированный вид, поэтому нам нравится этот набор от PopSockets. Каждый набор накладных гвоздей поставляется с PopGrip PopSockets, чтобы ваш любимый телефонный аксессуар соответствовал вашему образу дня — насколько это круто?
10
Лучшее для пальцев ног
KISS Everlasting French Toenail Kit в цвете Timeless
Да, накладные ногти на ногах существуют — и они на удивление великолепны! Нам нравятся эти прочные медиаторы от KISS, которые создают милый французский стиль, не выглядя неуклюжим или неестественным.
В этом наборе есть все необходимое для идеального педикюра: 24 ногтя, гель-клей, маникюрная палочка и мини-пилка.
Дженнифер Хусейн
Редактор красоты
Дженнифер — редактор красоты на сайте BestProducts.com, где она тестирует все, от новейшего блеска для губ до самых безумных тенденций по уходу за кожей, охватывающих онлайн-стихи о красоте.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Самые популярные аккаунты в Instagram для наклеивания ногтей
По мере того, как заказы на домоседы начинают расти по всей стране, мы признаем, что все еще немного опасаемся возвращаться в наши любимые бары, рестораны и особенно салоны . Хотя мы определенно скучаем по ним, мы довольно хитроумно поддерживаем наши процедуры красоты из дома, если мы говорим об этом сами.
Но для многих из нас, кто довел до совершенства самостоятельный маникюр, все еще есть много из нас, кто серьезно скучает по акрилу. Решение? Накладные гвозди.
Теперь мы не новички в моделях, которые возродили основные продукты 90-х годов и стали более продвинутыми, чем когда-либо, с точки зрения рецептур и дизайна. Но с приближением лета нам хочется чего-то более захватывающего, чем обычные французские советы в местной аптеке. Впереди 10 аккаунтов в Instagram, которые предлагают одни из самых крутых дизайнов, которые мы когда-либо видели.Мы предоставим все, от коротких пастельных тонов до драматических неоновых оттенков. Ждут твои новые летние когти.
Не то чтобы нам нужен повод для чего-нибудь тай-дай, но мы без ума от этих принтов тай-дай! Спифстер Саттон из Чикаго использует красочные и абстрактные узоры на идеально симметричных ногтях миндалевидной формы, что очень сложно сделать. Эти ногти станут идеальным маникюром для летнего отдыха.
Базирующаяся в Великобритании компания NailedIt! управляется самой Челси и только ею.
Челси предлагает разные размеры и формы, от простых простых нажатий до замысловатых ногтей с ручной росписью. К тому же, как можно не полюбить эти сочные трехмерные фрукты?
Если вы похожи на нас и падаете в обморок от гвоздей ombre в форме гроба, то The Nailest — ваше место. Их недавний коллаб с Джеки Айной — идеальное количество гламура для ваших ногтей. Наряду с этими точными формованными накладками, нежные нюдовые тона предлагают потрясающий поворот на классическом французском мани.
А если говорить о классическом французском, то за эти бело-розовые просто стоит умереть.С тех пор, как ностальгия по 90-м не исчезнет, мы не можем придумать лучшего способа передать эту атмосферу, чем этот набор. Каждый из них расписан вручную и изготовлен на заказ, поэтому вы знаете, что ваши советы будут уникальными.
Потому что и пальцам ног тоже нужна любовь! Студия Sassy Nails Studio, расположенная в Атланте, создает законченные индивидуальные накладки для маникюра и педикюра, которые вы можете использовать снова и снова.
Этот электрический желтый идеально подходит для летних дней, проведенных (надеюсь) у бассейна.
Бриллианты — ваши лучшие друзья (и ваши ногти).Queen Custom Claws — это место, где можно найти все, что вам нужно для украшения ногтей. У них есть все, от кристаллов до цепочек и жемчуга — вы просто называете свои блестящие обязательные вещи. Остерегайтесь, на ваших ногтях может быть больше драгоценностей, чем на вас …
Пора готовиться ко второму раунду Hot Girl Summer! Эти пламенные французские советы возвращаются снова в специальном сотрудничестве с Shrine. Alice Mc Nails — это универсальный магазин, где вы можете приобрести одежду пастельных тонов и модный дизайн.
Если вы хотите попробовать свои силы — а точнее, ногти — в чистом наборе, эти надавливания — отличное место для начала.Nail Mail XO может вручную нарисовать все, что угодно, от дизайнерских логотипов до любимых героев мультфильмов.
Если вы когда-нибудь мечтали о шедевре буквально на кончиках пальцев, этот набор для вас.
Nailz от Dev делает самую сложную ручную роспись ногтей, которую мы когда-либо видели. Внимание к деталям поразит вас. Не верите нам? Просто посмотрите этот набор.
7 шагов к тому, чтобы ваши ногти оставались долговечными
Поскольку последние несколько месяцев мы проводим так много времени дома, я был занят тестированием новых средств по уходу за кожей, обновлением моих методов редактирования фотографий, косметическим ремонтом своей квартиры, экспериментированием с потоковыми тренировками и даже научился накладывать накладные ногти на профессиональном уровне.
По правде говоря, до карантина я не красила ногти самостоятельно за ЛЕТ . Я был верен одному и тому же мастеру маникюра с 2013 года и обязательно навещал ее раз в месяц, каждый месяц. Я ни разу не пропустил ни одной встречи!
Итак, когда маникюрные салоны были вынуждены закрыться, мне ничего не оставалось, кроме как найти другое решение. (Еще надо было придумать, как безопасно удалить гель-маникюр в домашних условиях, чего раньше никогда не делала!)
Я попробовала нанести пудровый маникюр в домашних условиях, и хотя мне понравился его внешний вид, это заняло ПУТЬ слишком долго (более часа), а на самом деле длилось всего неделю или две.
В конце концов, я начал исследовать лучшие накладные ногти после того, как услышал от нескольких людей, которые их поклялись. Поначалу я был настроен скептически, потому что никогда раньше не пробовал использовать какие-либо варианты наклеивания или наклеивания. Я также предположил, что я был слишком груб на ногтях, и они отлезут через день или два.
Но позвольте мне сказать вам первым: Я БЫЛ НЕПРАВИЛЬНЫМ. И я, честно говоря, не могу поверить, что так долго спала на накатанных гвоздях.
После моего исследования и большого количества тестов я действительно нашел лучшие поддельные ногти от Target от бренда Clutch Nails.(Бонусные баллы за тот факт, что это небольшой бизнес, принадлежащий женщинам — они недавно открыли магазины Target, что было невероятной вехой для основателя).
Best Press-On Nails: Клатч
Вот что мне больше всего понравилось в Clutch Nails…
- они доступны по цене
- они бывают разных форм
- гроб, овал, шпилька, круглый, квадрат
- у них есть широкий выбор твердых тел и узоров
- они НАСТОЛЬКО просты в применении
- они долговечны ДЕЙСТВИТЕЛЬНО долго
- ногти можно подпилить или обрезать и придать им форму с помощью клипсатора или пилки
- они многоразовые
- у них есть разные варианты длины
- , собираетесь ли вы использовать длинные накладные ногти или что-то более естественное Короче говоря, у них есть разные длины.
как сделать накладные ногти длиннее , как удалить накладные ногти, не повредив натуральные ногти и как правильно их нанести .
Ниже я расскажу вам обо всех этих советах и приемах в учебном пособии, а также отвечу на многие часто задаваемые вопросы, которые мне задают в Instagram.
Как долго служат накладные ногти?
Прежде чем мы углубимся в руководство, вы, вероятно, задаетесь вопросом: как долго служат накладные ногти? Это действительно зависит от многих вещей: от того, насколько хорошо вы их наносите, сколько клея вы используете, и от того, какой тип накладных ногтей вы выберете.
По моему опыту, гвозди сцепления остаются на 1-2 недели .У меня был один комплект, который чудесным образом продержался три недели, но бренд обычно не рекомендует оставлять их дольше двух недель.
И наоборот, если вы действительно хотите носить их всего несколько дней — скажем, для особого случая или чего-то подобного — вы можете использовать меньше клея для более краткосрочного ношения .
Приятно то, что вы действительно можете повторно использовать набор несколько раз, если вы позаботитесь о них и следуете инструкциям на , как правильно снимать накладные гвозди (которые я подробно расскажу вам позже. в этом посте.)
Как накладывать накладные ногти: пошаговое руководство
1. Вымойте руки и отодвиньте кутикулу.
Вы можете использовать стандартную деревянную палочку для кутикулы или толкатель для кутикулы от Amazon, подобный этому.
Важно работать с только что вымытыми руками, потому что, в отличие от традиционного маникюра, нельзя наносить масла или лосьоны на ногти перед нанесением. Это сделает поверхность ногтя слишком скользкой, и клей не сможет приклеиться к ней должным образом.
2. Протрите поверхность ногтя спиртом или дегидратором для ногтей (необязательно)
Это не обязательный шаг, но я кое-что делаю и заметил, что он помогает моим накладным ногтям держаться дольше.
Спирт или дегидратор помогут удалить остатки масла или остатки с ногтей и создадут оптимально чистую поверхность для прессования. Клянусь этими ватными дисками от Amazon. Они САМЫЕ ЛУЧШИЕ.
3. Подпилите ногти и придайте им форму.
Я держу свои довольно короткие, потому что я обнаружил, что они растут под напрессовываемым гвоздем.
Вы также можете слегка отполировать ногтевое ложе (не делая его слишком шероховатым). Полировка ногтевого ложа обеспечивает грубую поверхность для приклеивания клея / накладываемого ногтя.
4. Подберите размер ногтей к накладным ногтям.
Каждый напрессованный гвоздь пронумерован по размеру в верхней части нижней части гвоздя: 0 — самый большой; 9 — самый маленький.
Как и большинство хороших накладных гвоздей, в наборе всего 24 гвоздя (по 2 каждого размера), что позволяет использовать гвозди различной формы.Будут дополнения, которые вы не используете, потому что они не подходят по форме ногтя.
Один вопрос, который возникает у многих новичков, использующих поддельные ногти, заключается в том, какие числа подходят каждому пальцу. На самом деле здесь нет правильного ответа, потому что он не подходит для всех. Это полностью зависит от формы и ширины ваших ногтей.
Например: мои ногти и ногтевые пластины МАЛЕНЬКИЕ, поэтому я обычно использую только меньшие числа. (Я использую цифру «5» на среднем пальце, но кто-то другой с большим ногтевым ложем может использовать ее для мизинца.)
Pro Совет: если вы не знаете, в каком направлении должен быть обращен гвоздь, просто проверьте, чтобы убедиться, что вы видите номер, когда надеваете его. Если вы не видите номер, значит, он перевернут.
5. Нанесите небольшую каплю клея на натуральный ноготь и на накладной ноготь.
Это поможет продержаться 1-2 недели. Если вы не хотите, чтобы они прослужили так долго, используйте меньше клея и наносите его только на накладываемый ноготь.
Также, как правило, экономно используйте клей.Он ОЧЕНЬ липкий, и если нанести слишком много, он в конечном итоге попадет на кутикулу.
6. Нажмите и удерживайте 30-60 секунд.
Вы заметите, что клей не сразу становится липким, поэтому вам нужно будет надавить на искусственный гвоздь и удерживать его, чтобы закрепить его на месте.
7. Вымыть руки + нанести крем для рук.
Если ты хочешь выглядеть супер-бужи, как я, то этот крем для рук от Chanel просто шикарный.
Как сделать накладные ногти дольше
После долгих проб и ошибок я чувствую, что наконец-то выяснила, как продлить срок службы накладных ногтей.
Если вы выполните описанные выше действия, их хватит как минимум на неделю, если не больше.
Самое важное, что нужно знать о приложении:
- всегда сначала тщательно мойте руки и ногти
- никогда не наносите крем или масло для кутикулы перед нанесением
- протрите ватный диск со спиртом вдоль ногтя, чтобы убедиться, что все оставшиеся масла удалены
- аккуратно отполируйте ногтевое ложе
- убедитесь, что искусственный ноготь соответствует размеру ваших собственных ногтей (и подпилите его, если это не так)
- если ноготь слишком велик для вашего натурального ногтя, он очень легко отломится
- нажмите и плотно прижмите ноготь применяется, чтобы влага не могла проникнуть под них.
Как снять накладные гвозди
Есть несколько способов удалить накладные ногти, не повредив ногти, при условии, что вы будете осторожны!
Каким бы заманчивым это ни казалось, когда гвоздь начинает подниматься, НИКОГДА не отрывает гвоздь от .Это повредит ваш натуральный ноготь.
1. Замочите ногти в теплой мыльной воде на 15-20 минут, пока ногти не начнут расшатываться.
2. Осторожно приподнимите край ногтя у кутикулы.
Я делаю это толкателем для кутикулы.
3. Чтобы еще больше ослабить ноготь и обеспечить легкое удаление, нанесите масло для кутикулы под ноготь.
Если на натуральных ногтях остались остатки клея или остатки клея, они могут смыться в течение дня или двух.Однако, если вас это действительно беспокоит, вы можете удалить клей для ногтей с помощью такого средства для удаления клея, как этот.
Избегайте использования раствора для удаления самого гвоздя, так как это может повредить ноготь или привести к стиранию краски.
Часто задаваемые вопросы о накладных гвоздях
Можно ли подпилить накладные ногти?
Конечно, можно! Я делаю это постоянно, потому что некоторые стили, которые я люблю, слишком длинные для моих крошечных ногтей. Вы можете изменить их форму и подать как хотите.
Если вы хотите значительно сократить длину ногтя, вы также можете использовать кусачки для ногтей (но обычно я рекомендую использовать пилочку для ногтей, так как вы можете быть более точными).
Можно ли принимать душ с накладными гвоздями?
Совершенно верно.
Могут ли накладные ногти повредить ногти?
Если вы следуете правильным методам нанесения и удаления, которые я подробно описал выше, накладные ногти не должны повредить ваши ногти.
Когда я удаляю свои, я обычно предпочитаю подождать, по крайней мере, день или два, прежде чем снова нанести их.Хорошей идеей будет дать вашим натуральным ногтям время подышать.
Как удалить клей для ногтей?
Если вы обнаружите, что на ваших натуральных ногтях остались остатки клея, я рекомендую это средство для снятия клея.
Прикрепить этот пост для использования позже:
(Спасибо Clutch Nails за щедрое спонсирование этого поста! FWIW, я начал использовать их несколько месяцев назад, а затем бренд заметил, что в итоге они обратились ко мне по поводу партнерства.Сценарий мечты! Подробнее о том, как работают партнерства, читайте в моем блоге Influencer Secrets.)
Лучшие накладные ногти: Kiss, Impress, Static и другие
CNN
—Независимо от того, пробовали ли вы раньше надевать насадки или подумываете о том, чтобы вас в первый раз нажали, мы получили информацию о том, как надевать и снимать их, от Эффи Скуридес, мастера маникюра в салоне и спа Green Tangerine в Бостоне, и знаменитый маникюр из Нью-Йорка Джина Эдвардс.
Перед нанесением важно подготовить и очистить существующие ногти. «Лучше всего работать на чистой поверхности, следя за тем, чтобы на ногте не было масла или мусора», — говорит Эдвардс.
Скуридис добавляет: «Обязательно слегка отполируйте натуральный ноготь буфером, чтобы подготовить ноготь. Старайтесь не использовать грубую пилку, так как это может повредить или ослабить естественное ногтевое ложе ».
А когда вы будете готовы подать заявку? «Лучший способ наложения напрессованных гвоздей — это измерить ногти перед нанесением, убедившись, что гвозди не перекрывают боковые канавки», — объясняет Эдвардс.
И Эдвардс, и Скуридес рекомендовали накладные ногти Impress и Kiss, и мы также собрали некоторые из наших проверенных и любимых продуктов, каждый из которых может мгновенно дать вам готовые к пружине ногти.
Rebecca Minkoff Impress Nails Desert Glow (11,94 доллара США; amazon.com )
Ребекка Минкофф Impress Nails Desert Glow
Модельер Ребекка Минкофф была вдохновлена идеей страсти к путешествиям для своей коллекции накладных ногтей с Impress, и в такие времена маникюр, вдохновленный отпуском, действительно — неплохая идея.
Kiss Everlasting French Nail Kit Medium Infinite Nails (4,99 доллара США; amazon.com и 5,99 доллара США; target.com )
Набор для ногтей Kiss Everlasting French Nail Kit Medium Infinite Nails
После того, как несколько лет вышли из моды, французский маникюр вернулся, и такие знаменитости, как Кейт Хадсон и Белла Хадид, регулярно меняют образ. Подчеркните стиль с помощью этих прессов средней длины.
Kiss Products 28 Kiss Acrylic Nude French Nails (8,89 $; target.
com )
Kiss Products 28 Kiss Acrylic Nude French Nails
Эти светло-розовые ногти с тонким французским кончиком идеально подходят для повседневного использования, даже если вы каждый день просто собираетесь на диван.
Многоразовый маникюрный набор Chillhouse Chill Tips (16 долларов США; urbanoutfitters.ком )
Urban Outfitters
Многоразовый маникюрный набор Chillhouse Chill Tips
Эти качественные салонные советы от Urban Outfitters представлены в семи различных потрясающих цветовых решениях, включая наш личный фаворит — волнистое сочетание розового и белого.
Kiss Glam Fantasy Ultimate Illusion 28 Nails (7,99 долларов США; amazon.com )
Kiss Glam Fantasy Ultimate Illusion 28 Nails
Лучшее в накладных гвоздях? Для детального проектирования не нужно часами сидеть в салоне.Но с этим набором высокого рейтинга вы будете выглядеть так же, как и раньше.
Broadway Nails Impress Press-On Manicure, Tweetheart (9,54 доллара США; amazon.com )
Маникюр Broadway Nails Impress Press-On, Tweetheart
Эти самые продаваемые, совсем не простые красные ногти поставляются с акцентными гвоздями, покрытыми блестками, которые выводят внешний вид на новый уровень.
Kiss Impress False Nails Accents So Unexpected (8 долларов.99; cvs.com )
Kiss Impress False Nails Accents So Unnexpected
Матовые розовые ногти с серебряными шевронными вставками выглядят настолько мило, насколько это возможно.
Kiss Gold Finger Posh Queen (7,99 долларов США; amazon.com )
Поцелуй Gold Finger Posh Queen
Рецензенты Amazon любят эти гвозди, и один из них написал: «Я получил много комплиментов, они выглядят как акриловые, очень прочные и толстые.Мне нравится, какие они красивые ».
Kiss Impress Nails Wannabe Star (5,99 долларов США; target.com )
Target
Kiss Impress Nails Wannabe Star
Если вам нравятся темные ногти, в этой упаковке в основном матовые темно-синие ногти и несколько блестящих, которые создают идеальный акцент.
Kiss Glam Fantasy Ultimate Diamond (7,99 долларов США; amazon.ком )
Поцелуй Glam Fantasy Ultimate Diamond
Эти гвозди имеют гламурный «алмазный эффект» для дополнительного эффекта.
Kiss Gold Finger Luxury Design Long Length (8,13 долл. США; amazon.com )
Kiss Gold Finger Luxury Design Long Length
Если вы ужасно скучаете по своим длинным ногтям, они будут более длинными, чем большинство других, к тому же они супер гламурные.
Kiss Gold Finger Gel Glam Black Stiletto Style (5,88 долларов США; amazon.com )
Гель для пальцев Kiss Gold Finger Glam Black Stiletto Style
Если вам нравится полностью черное, эти резкие и дерзкие штаны отлично подойдут для того, чтобы примерить образ на шпильке, не меняя полностью свой образ жизни.
И когда вы будете готовы избавиться от накладок, важно сосредоточиться на том, чтобы ваши ногти оставались здоровыми.«Если вы работаете с липким гвоздем (а не с клеем), вы можете легко удалить его теплой водой, оливковым маслом или маслом для кутикулы», — говорит Эдвардс. «Это не повредит ногти».
.
- , собираетесь ли вы использовать длинные накладные ногти или что-то более естественное Короче говоря, у них есть разные длины.