Почему всегда голова болит: «Обруч» напряжения, или Почему болит голова

Болят корни волос на голове

Болят корни волос на голове

Часто на эти боли не обращают внимания. Они не доставляют большого дискомфорта и достаточно быстро проходят. Кожа может болеть в межсезонье или после тугого хвоста. Игнорировать ситуацию, когда болят корни волос на голове, не стоит. Это может быть симптомом одной из болезней.

Почему возникает неприятное ощущение?

Для установления причины потребуется комплексное обследование у трихолога и невролога. Причинами болей в корнях волос на голове могут быть разные факторы.

1.    Чаще всего это переохлаждение. Выходя на улицу зимой без шапки, вы должны понимать, что наносите вред капиллярам. Резкое охлаждение вызывает спазм. Он может быть очень болезненным и продолжительным. Тогда болят корни волос на макушке головы. Регулярное переохлаждение вызывает хроническое воспаление сосудов. А это уже не шутка. Лечение может оказаться длительным и затратным.

2.    Стрессовое состояние также может стать причиной. Если в течение предыдущего периода вам приходилось много нервничать, организм может отреагировать аллергическими реакциями и понижением болевого порога. Вы обратите внимание на то, что болят волосы на голове на макушке, хотя раньше это вас не беспокоило.

3.    Вегетососудистая дистония в большом перечне симптомов имеет и этот. Заболевание характеризуется реакцией сосудов головы на внешние и внутренние изменения. Сосуды кожи головы не являются исключением.

4.    Грибок или псориаз могут стать причиной появившейся боли. Эти заболевания поражают кожные покровы на всём теле. Нередко они проявляются и на голове. Боль у коней волос может стать предвестником, когда внешних проявлений болезни ещё нет.

Что делать, когда болят корни волос?

Не стоит заниматься самолечением. Это может привести к тому, что болевой синдром будет купирован, а первопричина заболевания не исчезнет. Результатом станет потеря волос и развитие заболеваний сосудистой системы.

Если боли беспокоят регулярно, не медлите, и запишитесь на приём к специалисту сети медицинских центров «ДорсумМед». Для этого заполняйте поля формы, расположенной ниже.

Причины головной боли — почему болит голова?

Глава 1. Головная боль.

Глава 2. Причины головной боли

Как уже было сказано, в настоящий момент можно определить большое
множество факторов, которые могут провоцировать головные боли. Чем же может быть
вызвана боль?

1.
Эмоциональный стресс

Стресс, а также другие деструктивные состояния, такие как депрессия
и тревога часто являются причинами изнурительных головных болей. Стоит отметить,
что причиной может стать депрессия как в открытой, так и в закрытой форме (когда
человек отрицает ее наличие). При подобном психоэмоциональном состоянии боль может
сопровождаться нарушением сна, раздражительностью, быстрой утомляемостью, снижением
аппетита. Нужно помнить, что негативное влияние стресса может проявляться не сразу,
а через некоторое время. Раздражение от общения с неприятным человеком также можно
отнести к этому пункту.

2. Мышечный стресс

Представляет собой длительное напряжение мышц, когда человек
долгое время не двигается. Головная боль мышечного напряжения обычно вызывается
неправильной позой во время работы и сна, перенапряжением шейных мышц и мышц плечевого
пояса. Слишком высокая или низкая подушка для сна также может стать причиной возникновения
недуга.

3.
Напряжение глаз

Одной из основных причин резкой головной боли является длительное
напряжение глаз. К группе риска относятся люди, чей ежедневный труд связан с постоянной
работой за компьютером, когда приходится придерживаться одной определенной позы
и напрягать зрение отсутствием подвижности глаз.

4. Несвежий воздух

Провоцируют боли и дыхательные нарушения. Человеческий организм
ощущает потребность в свежем воздухе.

Совет от LEKOR.RU:

Старайтесь как можно меньше находиться в душных и плохо вентилируемых комнатах.
Регулярно проветривайте свои жилые и рабочие помещения.

5. Некоторые продукты и напитки

Сыр, шоколад, слишком жирная и содержащая много холестерина пища
для некоторых людей может стать причиной головной боли. Также к этому списку можно
отнести алкоголь, кофе, кока-колу.

6. Голодание и изнурительные диеты

Во время голодания головной мозг недополучает необходимые питательные
вещества и дает о себе знать.

7. Курение

Никотин и смолы, которые содержатся во всех сигаретах, сужают
сосуды, делают их стенки ломкими, нарушают их общий тонус. Пассивное курение также
наносит вред, вызывая головную боль и головокружение.

8.
Недосыпание

Ни для кого не секрет, что недосыпание сопровождается головной
болью. Особенно это известно трудоголикам, которые недостаточно отдыхают.

9. Запахи

Даже самый дорогой парфюм нередко провоцирует головную боль.
По сути дела реакция на запахи индивидуальна для каждого человека: кого-то подташнивает
от запаха бензина или лакокрасочных продуктов, кого-то от запаха пота, кто-то не
переносить запахи некоторых косметических средств.

10.
Аксессуары

Даже такие мелочи, как заколки и резинки для волос, ободки, оправы
очков могут стать главным фактором возникновения головной боли. Особенно когда они
давят на рефлекторные точки. Сон в бигуди практически всегда гарантирует головную
боль утром. Тугой головной убор может препятствовать нормальной циркуляции крови
по сосудам головного мозга.

11. Отсутствие половой жизни

Для некоторых людей с развитой сексуальностью это может стать
главной причиной. Половые гормоны участвуют в возникновении головных болей. Могут
страдать данным видом головной боли как мужчины, так и женщины.

12. Предменструальный синдром

Мощный фактор появления головных болей у женщин, которые склонны
к мигрени.

13. Некоторые лекарства

Головная боль может быть обусловлена приемом лекарств. Например,
длительное употребление анальгетиков или транквилизаторов вполне способно вызвать
боль.

14. Травмы головы

Травмы головы всегда сопровождаются болью. Кроме нее может присутствовать
тошнота, боль в глазах, заложенность ушей. В подобных случаях необходимо незамедлительно
обратиться к врачу.

В реальности многие люди жалуются на головные боли, которые провоцирует
сразу несколько факторов. К примеру, человек находится в депрессии и в постоянном
мышечном напряжении, при этом неправильно питается. В подобных случаях только тщательное
исследование образа жизни человека может установить причину боли и полностью ее
устранить.

Глава 3. Общие правила для устранения головной боли

Глава 4. Лечение головной боли народными средствами

Глава 5. Фитотерапия при лечении головных болей

Глава 6. Медицинская техника для лечения головных болей

Почему после вина болит голова

Нет ничего лучше, чем выпить бокал красного вина на вечеринке у друзей темным и холодным зимним вечером. Это действительно прекрасное чувство. Но потом порой становится совсем не мило.

Почему у вас всегда, кажется, болит голова от красного вина? Особенно это обидно, когда у человека рядом с вами вообще нет никаких проблем – только наслаждение прекрасным напитком. И что вы можете сделать, чтобы избавиться от этих головных болей?

Что вызывает «винную головную боль»?

В ответе на этот вопрос до сих пор есть разногласия у экспертов. Они сходятся лишь в одном: не стоит слишком усердствовать. В этом смысле есть лишь одно простое решение – всегда помнить о том, сколько алкоголя вы потребляете, и контролировать этот процесс. Что же касается тех, кто буквально лезут на стенку от жутких мигреней всего после бокала вина, то здесь не все так просто.

Некоторые люди думают, что головные боли вызваны сульфитами, которые либо естественным образом присутствуют в вине (да, в «органических» винах тоже есть сульфиты), либо добавляются в него некоторыми виноделами в качестве консерванта. Многие виноделы также добавляют небольшое количество сульфитов в свои вина, чтобы убить дикие дрожжи, которые могут испортить вкус вина. Сульфиты – самый мягкий способ сделать это.

Но эксперты говорят, что сульфиты, которые могут спровоцировать астму и аллергические реакции, вероятно, все же не вызывают головной боли.

Лишь очень небольшой процент населения мира страдает аллергией на сульфиты. К тому же вы найдете гораздо большее количество сульфитов в упакованном мясе, консервированном супе и варенье. Так что – ура! ешьте прошутто и пейте вино, так как они не несут ответственности за состояние вашего мозга! По крайней мере, в том, что касается сульфитов.

Кто же настоящий виновник этих ужасных головных болей, которые способны отравить удовольствие от самого изысканного напитка? В этом списке немало истинных врагов наслаждения. И выбрать вино, от которого не болит голова, будет непросто.

Враг № 1. Танины

Танины – это восхитительные и дерзкие составляющие характера напитка, которые возникают, когда кожура, семена и стебли винограда участвуют в процессе виноделия. Они помогают вину состариться, создать структуру, передать аромат и являются отличным и хорошо известным источником антиоксидантов.

Танины – это природные соединения. Вы испытываете эффект танинов каждый раз, когда пьете красное вино. Они сушат язык и десны после каждого глотка. Красное вино – красное именно из-за контакта с кожицей, поэтому все красное вино имеет дубильные вещества, то есть танины.

У большинства из нас танины вообще не вызывают головной боли. Аллергия на танины встречается редко, но если черный шоколад и черный чай (другие продукты, помимо красного вина, с высоким содержанием танинов) также вызывают у вас головную боль, тогда эти вещества могут быть вашим личным врагом. Так что придерживайтесь белого вина.

В крайнем случае, ваш выбор – легкое красное сухое вино. В основном это вина Бургундии из винограда сорта Пино Нуар (вообще, Пино Нуар считается легким сортом для вина), а также итальянская Вальполичелла.

Если вам кажется, что у вас чаще всего болит голова, когда вы пьете красное вино (такое, как Каберне Совиньон или Мальбек), вы можете быстро проверить, являются ли танины источником вашей головной боли.

Проведите простой тест. Заварите чашку черного чая и дайте ей настояться на пять или десять минут дольше, чем указано на упаковке. Черный чай богат дубильными веществами, и чрезмерное заваривание чая гарантирует, что все они попадут в воду. Выпейте чай и посмотрите, не заболела ли у вас голова. Если это так, то вы подвержены негативному воздействию танинов, и отказ от красных вин решит проблему с головной болью.

Враг № 2. Сахар

Алкоголь и сахар – два вещества, которые в сочетании могут вызвать сильную головную боль. Когда ваше тело потребляет алкоголь или сахар, вам нужно много воды, чтобы помочь переработать эти вещества.

Если вы недостаточно гидратированы, ваше тело начинает забирать необходимую воду из других частей тела, включая голову. Когда жидкость в вашей голове начинает истощаться, образуется головная боль.

Чтобы предотвратить эту проблему, избегайте сладких десертных вин и белых вин (таких, как Рислинг) с маркировкой полусухих или сладких. Если вам нравится Рислинг, но вы не хотите, чтобы одолевала головная боль, убедитесь, что вино маркировано как сухое.

Также следует избегать в линейке вин из конкретных сортов винограда более дешевых, которые, как правило, содержат больше сахара из-за того, что массовые производители добавляют сахар во время ферментации, чтобы повысить уровень алкоголя. И, конечно же, пейте больше воды.

Враг № 3. Гистамины

Гистамины – это естественный побочный продукт процесса брожения и вина. Некоторые люди не могут усваивать гистамины, и часто возникают аллергические реакции – такие, как покраснение лица, насморк, сухость глаз или головная боль.

Недавние исследования показали, что выдержанные красные вина могут вызывать высвобождение гистамина в нашем организме и вызывать симптомы аллергии. Гистамины – наиболее вероятная причина того болезненного состояния мозга, которое вы получаете от употребления красного вина.

Их содержание в красном вине намного выше, чем в белом или шампанском. В некоторых случаях оно на 200% выше, чем в белом вине.

Так что сходите в аптеку и примите несколько антигистаминных препаратов (не вызывающих сонливость, если вы не хотите заснуть в разгар вечеринки) перед званым ужином и перед тем, как выпить бокал красного вина. Так, например, советует доктор Рошини Раджапакса (Roshini Rajapaksa). Другие врачи рекомендуют безрецептурные болеутоляющие (такие, как аспирин, ибупрофен) или витамин B6, хотя вам, вероятно, сначала следует проконсультироваться с врачом.

Что еще в вине может провоцировать головную боль?

Виновниками головной боли, связанной с вином, вероятно, могут быть и другие химические вещества. Некоторые исследования показывают, что природное вещество тирамин, содержащееся в вине, также может вызывать головные боли – возможно, из-за того, как оно влияет на кровяное давление, сужая сосуды.

Кстати, тирамин также содержится в выдержанном сыре, копченой рыбе и вяленом мясе, и это повышение может вызвать головную боль, поскольку они могут быть выложены на стол в качестве закуски в комплекте с вполне безвредным вином.

Исследования также показали, что дубильные вещества в вине могут повысить выработку в мозге химического вещества серотонина, а изменение его уровня может вызвать головные боли у людей, страдающих мигренью.

Вы при этом можете попробовать перейти на белые вина, учитывая, что большинство дубильных веществ содержится в кожуре и косточках винограда, а в белом вине кожица и семена удаляются во время производства. Или, если вы действительно любите красные вина, посмотрите – почувствуете ли вы облегчение, потягивая более легкий сорт вина (такой, как Пино Нуар), в котором будет меньше танинов.

В вине, пиве и других спиртных напитках содержится еще одно важное органическое химическое соединение, которое может увеличить вероятность мигрени. Это ацетальдегид, который является побочным продуктом, производимым вашим организмом при метаболизме этанола. Было доказано, что алкоголь с более высоким уровнем ацетальдегида (считающимся недостатком вина) вызывает более тяжелое похмелье.

Уровень ацетальдегида выше 125 мг/л ощущается как фруктовый аромат или запах зеленого яблока. Винами с высоким содержанием этого химического вещества являются херес, бренди и некоторые сладкие вина.

Вам также следует учитывать другие параметры употребления алкоголя. Основной причиной головной боли при потреблении вина может быть, например, стресс. Также учтите, что алкоголь обезвоживает, поэтому у вас может болеть голова, если вы не пьете достаточно воды перед потреблением вина или вместе с ним.

Более того, красное вино с более высоким содержанием танинов вызывает ощущение сухости во рту и побуждает пить больше воды. В отличие от пива, белого вина или шампанского недооцененное потребителями свойство красного вина состоит в том, что красное вино не утоляет жажду.

Важно учитывать и уровень алкоголя. Вы можете выпить, предположим, три бокала вина за ужином. Но три бокала Coonawarra Cabernet Sauvignon с уровнем алкоголя 14% – это далеко не то же самое, что три бокала German Kabinett Riesling с уровнем алкоголя 8%. Это имеет огромное значение для уровня алкоголя в вашей крови. Кстати, белое вино часто содержит меньше алкоголя, чем красное. Вы также будете меньше обезвожены.

Какие есть средства борьбы с «винными» мигренями?

Выпить пару бокалов вина и закусить их упаковкой анальгетиков – это не наш способ. Удовольствия это нам точно не принесет. Попробуем действовать по-другому.

Пейте воду перед или во время потребления вина. Оно может обезвоживать вас, что само по себе может вызвать головную боль. Так что на каждый бокал вина выпивайте стакан воды. Есть и такие рекомендации. Кстати, при таком подходе и вина выпьете не так уж много, чтобы наутро страдать стандартным похмельем. Оно просто в вас не поместится, если каждый бокал сопровождать стаканом воды.

Руководитель американского Национального фонда головной боли (National Headache Foundation) и клиники Diamond Headache Clinic д-р Сеймур Даймонд (Seymour Diamond) советует выпить две чашки крепкого кофе, прежде чем пить вино. Кофеин сужает кровеносные сосуды, смягчая некоторые негативные эффекты вина.

Были проведены исследования, подтверждающие, что прием витамина B6 до и после употребления вина поможет избавиться от спровоцированной этим головной боли. Так что попробуйте.

Но есть ли вино, от которого не бывает мигреней? Короткий ответ: да. Некоторые красные вина с меньшей вероятностью вызывают головные боли из-за своих химических свойств и психологии того, как мы их потребляем.

При поиске вина, которое с меньшей вероятностью вызовет мигрени, обратите внимание на эти характеристики.

• Сухие красные с пониженным содержанием спирта 12,5-13,5%. В них умеренные танины.
• Выбирайте умеренный танин. Вина с более высоким содержанием танинов (такие, как Travaglini Gattinara, сделанные с использованием Nebbiolo) побудят вас пить больше воды. Более светлые красные (такие, как Гаме или Пино Нуар) содержат меньше танинов, Санджовезе и Темпранильо – умеренно танинные, а Каберне Совиньон и Неббиоло – с высокой танинностью.
• Вино с меньшим содержанием алкоголя (такое, как Божоле) снижает потребление этанола.

Ну, а главный совет – пейте красное вино умеренно или попробуйте другой сорт, который с меньшей вероятностью вызывает головную боль. Возможно, это будет Пино Нуар (с меньшим содержанием танинов)? Или всегда можно просто сдаться и начать пить белое!

петербуржцы сообщили о побочных эффектах после прививки от COVID-19

Петербуржцы зафиксировали ряд побочных эффектов после второго этапа вакцинации от коронавируса. Об этом сообщили «Невские новости». Многие горожане отметили, что после укола вторым компонентом у них не было никаких «побочек».

«25 часов после V2 — никаких «побочек», только рука в месте укола побаливает. Не было ни сонливости, ни слабости. На V1 были небольшие «побочки» — глаза болели, рука, морозило, дискомфорт в суставах и спине», — написала петербурженка.

При этом она добавила, что у мужа реакция организма была противоположной. После первой прививки мужчина не наблюдал никаких неприятных ощущений, кроме боли в руке. Но после второго компонента вакцины он два дня испытывал слабость, головную боль и озноб, температура тела поднялась до 37,4градусов.

Еще один пользователь написал, что после первого укола испытывал мигрень около недели.

«У меня голова болела с 10-го по 15-й день от V1 и просто люто болела на второй и третий день после V2. Сейчас пятый день, болит процентов на десять от изначального, уже почти не напрягает. Связать с прививкой на 100 % не могу», — добавил один из местных жителей.

Также некоторые петербуржцы отмечали хорошее самочувствие и отсутствие каких-либо «побочек». Так, одна петербурженка поделилась, что вакцинация прошла хорошо — в больнице не было очереди, и прививку ей поставили быстро.

«Красота, а не вакцинация! А потом мы поехали в Эрмитаж, настроение супер! Прошло 12 часов, «побочек» нет, полет нормальный», — подчеркнула она.

Другая женщина, наоборот, болезненно перенесла вакцинацию. На пятый день у нее поднялась температура и сильно заболело горло, как будто там был ожог.

 «Кашель, состояние ужасное не меняется уже два дня», — написала она на седьмой день после вакцинации.

Напомним, в Петербурге прививку первым компонентом вакцины сделали 7 984 человека, вторым — 1 329. Всего укол поставили 94 463 человека, 19 609 из них закончили двухкомпонентный цикл.

Ранее Город+ сообщал, что в Петербург доставили 75,6 тысяч доз вакцины от коронавируса «Гам-КОВИД-Вак» (Спутник V). На данный момент, это самая крупная партия.

Поделиться в соцсетях

Почему болит кожа головы, болят корни волос

Болят волосы или кожа головы?Проблема чувствительности кожи под волосами не является новой. Боль может ощущаться при расчесывании, вытирании головы после душа и даже в момент легкого прикосновения. Мы решили более конкретно остановиться на решении данного вопроса и определить, почему болит кожа головы под волосами!

Пациенты Отделения трихологии Клиники Медитон неоднократно отмечали повышенную чувствительность эпидермиса волосистой части головы. И, несмотря на пол, разницу в возрасте и образе жизни, жалобы звучат примерно одинаково. Это боль при расчесывании, мытье или просушивании волос, в момент ношения тугой прически или шапки, болевые ощущения при прикосновении к коже под волосами, легкое покалывание и жжение, нарастающий зуд и боль корней волос. Нередко, подобные симптомы списываются на переохлаждение или неподходящую прическу, и человек игнорирует поход к врачу, за несколько дней переживая возможное заболевание на ногах. Но появление шелушения и перхоти в волосах, зуда и жжения, кожной сыпи с воспалением поверхности эпидермиса, а также нарушениями структуры кожи головы, могут свидетельствовать о более серьезных проблемах, которые требуют профессионального подхода!

Основные причины

Почему болят волосы на голове, корни волос, почему чешется голова, и кожа под волосами шелушится? Подобные вопросы не всегда корректны, но они звучат ежедневно в кабинетах специалистов трихологии. Поэтому сегодня мы постараемся дать ответы на некоторые из них, рассказав о причинах подобных дискомфортных ощущений!

Чувствительность кожи головы: некачественная краска или шампунь• Неправильно подобранный шампунь или краска для волос, аллергическая реакция кожи головы, шелушение и зуд. Проблема возникает по причине химических компонентов шампуней, а также других средств ухода за волосами, которые смывают защитный слой, нарушают микрофлору и оказывают влияние на кожу, сальные железы. Поэтому очень важно правильно ухаживать за волосами;
• Контактный дерматит – аллергия на определенные компоненты и вещества в быту и окружающей среде. Появление воспалений, расчесов, сыпи, гнойников и небольших язвочек, что вызывает не только дискомфорт, но и боль кожи головы, пересыхание и шелушение;
• Бактериальная инфекция, например, фолликулит или импетиго, которые вызывают гнойные воспаления эпидермиса головы и фолликулов волос, провоцируют болезненные ощущения под волосами;
• Кожная грибковая инфекция – появление пятен, ощущения жжения и зуда, боли поверхности кожи головы. На отдельных участках может наблюдаться выпадение волос;
• Псориаз – заболевание, которое проявляется специфической сыпью и образованием пятен, корочек и трещин кожи на волосистой части головы. Наблюдается не только повреждение кожи на голове, но также серьезные проблемы с эпидермисом на ладонях, локтях и других частях тела;
• Гемотерапия способна вызвать подобный эффект в качестве побочной реакции организма на ряд процедур. Боль в прикорневой зоне волос, стянутость кожи головы, поредение и выпадение волос;

• Себорейный дерматит, благодаря развитию которого на коже головы появляется шелушение, корочки, воспаления и последующие расчесы, нарушается работа сальных желез, появляется перхоть и может начаться выпадение волос. В это же время, заболевания достаточно болезненное, особенно на этапе воспаления эпидермиса и возможной занесенной инфекции;
• Перенапряжение мышц, поднимающих волос, что связано с длительными стрессовыми ситуациями, переохлаждением, головной болью различного генеза, нехваткой витаминов или микроэлементов. Чаще наблюдается дискомфорт при расчесывании;
• Повышенная жирность кожи головы – развитие воспалительного процесса с соответствующими последствиями, возникновение акне и прыщей. Причиной болезненности кожи головы может быть и чрезмерно сухая кожа, особенно, после неправильного лечения ее повышенной жирности;
Почему болят волосы: дерматит, псориаз, педикулез• Педикулез – заражение вшами. Жизнедеятельность паразитов приводит к раздражению поверхности кожи, воспалению и появлению гнойных ранок, а соответственно, зуду и болевым ощущениям;
• Эмоционально-психологические причины – стрессы, перепады настроения, продолжительное психологическое напряжение по различным причинам, депрессии и прочие подобные состояния способны вызывать спазмы сосудов;
• Причиной болезненности поверхностных слоев кожи под волосами также является нейроциркуляторная дистония или вегетососудистая дистония, с дополнительным набором соответствующих симптомов и последствий в случае игнорирования лечения;
• Кожа головы болит по причине переохлаждения, которое влияет на сосуды и волосяные фолликулы, и может вызвать не только простудные заболевания, но также невралгии и другие более серьезные патологии!

К причинам болезненности кожи волосистой части головы стоит отнести и неправильно выполненные прически в угоду моде, слишком затянутые волосы, так называемые конские хвосты, большое количество волос на голове и их тяжесть, но также неудобные шапки, резкие смены температурного режима и фактор наследственности!

Если кожа головы болит и чешется, чувствительна при легком прикосновении пальцев или в момент отдыха и сна, мы рекомендуем задуматься. Кремы, маски, гели и шампуни, таблетки и уколы, которые пациенты назначают себе самостоятельно, могут скрыть симптомы или вообще не сработать, а во многих случаях, смазать картину для профессиональной диагностики и дополнительно негативно повлиять на здоровье. Предлагаем вовремя обратиться за помощью трихолога в Кривом Роге, пройти обследование, трихоскопию и дерматоскопию, при необходимости сдать анализы и получить точный диагноз для назначения эффективного лечения. Если болят корни волос на голове, кожа чувствительна и воспалена, поможет только специалист!

Точная диагностика патологии при болезненности кожи головыОбращайтесь в регистратуру медцентра, записывайтесь онлайн или по телефону (098) 530-60-40!

 

Изучите дополнительно:

Диагностика и лечение заболеваний волос

Профессиональная диагностика в трихологии – TrichoScience

Regenera Activa: восстановление волос, лечение алопеции

Шумит, звенит все в голове…

О. В. Веселаго 
кандидат медицинских наук, врач-отоневролог 
НИИ неврологии РАМН

В организме человека постоянно имеются условия для ощущения шума, потому что при его работе создаются так называемые соматические, или вибраторные, звуки. Они возникают в результате дыхания и биения сердца, сокращения мышц, движения суставов, тока крови в сосудах и т.п. По образному выражению, «здоровый организм всегда звучит». Обычно человек эти шумы не слышит — они маскируются внешними звуками. Соматические звуки становятся доступными восприятию и превращаются в слышимые шумы при определенных обстоятельствах.

Ими могут быть:
1) обостренное восприятие имеющихся в норме шумов;
2) резкое усиление этих нормальных шумов;
3) возникновение ненормальных шумов.

Если в первом случае шум ощущается только самим пациентом (субъективный шум), то при двух других обстоятельствах его могут услышать и окружающие (объективный шум). Объективный шум встречается реже, чем субъективный. Он возникает из-за особых расстройств, сопровождающихся механическим сокращением или вибрацией. Происхождение подобного шума обычно понятно, и назначение специфического лечения может привести к полному его исчезновению. Наиболее частыми причинами возникновения объективного шума являются сосудистая и мышечная патология. Мышечные и сосудистые шумы имеют довольно характерные черты. Сосудистые шумы постоянны, синхронны с пульсом, меняют свою интенсивность (вплоть до исчезновения) при сдавливании сосудов. Изменение положения головы (тела) может приводить к изменению интенсивности, появлению или исчезновению шума. Усиление сосудистого шума часто наблюдается при подъеме артериального давления.

Мышечный шум не связан с пульсом, он менее постоянен. Нейромышечные расстройства чаще всего производят шум подобно треску кузнечика, трепетанию крыльев бабочки. Пациенты могут также описывать этот шум как «щелканье» или «пулеметную очередь».

Первичная диагностика объективного шума проводится на основании аускультации (выслушивания) костей черепа при помощи фонендоскопа.

Субъективный шум — это патологические слуховые ощущения, возникающие в ухе или голове без очевидных внешних раздражителей, т.е. без участия внешней среды. Субъективный шум может восприниматься как звон, писк, шорох, жужжание, гул, шум океана, вой сирены, треск и пр. У одного пациента могут присутствовать шумы различного качества, причем одновременно или независимо друг от друга. Они выслушиваются одним ухом, обоими ушами или раздаются во всей голове.

Ощущение субъективного шума может возникнуть при поражении слухового анализатора на любом уровне, но чаще всего оно наблюдается при патологии улитки.

Существует гипотеза, что субъективный шум возникает, когда чувствительные клетки слухового анализатора из-за какого-либо повреждения спонтанно активизируются. Такое спонтанное возбуждение, имитирующее звуковой сигнал, по слуховому нерву передается в головной мозг. Мозг пытается расшифровать этот сигнал и придать приемлемый смысл данному слуховому впечатлению. Но поскольку эти сигналы не несут никакой информации об окружающем мире, они автоматически воспринимаются как знаки опасности и кажутся пугающими, зловещими. Многие чувствуют себя совершенно беспомощно перед этими мучительными звуками. Люди могут буквально впадать в панику, особенно в начале их появления.

Но насколько на самом деле опасен ушной шум? Каким бы неприятным и мешающим нормальной жизни ни было воздействие субъективного шума на человека, он тем не менее не представляет угрозы для жизни. Существует очень мало действительно опасных заболеваний, которые врач может и должен обнаружить или исключить. Например, опухоль слухового нерва. Оправданными являются опасения о возможном ухудшении общего состояния. Депрессии, часто сопровождающие субъективный шум, приводят к социальной изоляции, отсутствию жизненных стимулов, снижению двигательной активности и иммунитета.

Частой причиной шума в ушах является поражение слухового анализатора из-за воздействия внешнего шума — это около 30% случаев.

Прочими возможными причинами являются:
• острая и хроническая сенсо-невральная тугоухость
• возрастное снижение слуха
• болезнь Меньера
• акустическая невринома (опухоль слухового нерва)
• черепно-мозговая травма с переломом височной кости или без него
• интоксикации ототоксическими (токсичными в отношении слухового нерва) антибиотиками, мочегонными, салицилатами, хинином, противоопухолевыми препаратами
• хронические воспалительные заболевания среднего уха
• болезни сердца и кровообращения, почек
• болезни обмена веществ (например, диабет)
• дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника и др.

Поиск причины шума должен быть предпринят как можно раньше. Причем заниматься пациентом должен не только оториноларинголог, но и врачи других специальностей, так как во внутреннем ухе находится лишь верхушка айсберга.

Субъективный шум может проявлять себя по-разному. Многие люди говорят о периодически возникающих или постоянно присутствующих шумах, которые они слышат в тишине или ночью, но которые при этом совершенно не мешают или беспокоят очень незначительно, другие же пациенты подвергаются серьезному беспокойству из-за этих неясных шумов.

Для обозначения субъективного шума врачи используют термин «тиннитус». Он включает в себя не просто шум в ушах или голове, а всю совокупность связанных с ним проблем — психических, эмоциональных, социальных. До 5% населения Земли страдает хроническим тиннитусом. Хронический тиннитус возникает, когда обычный очень тихий звон в ушах усиливается и становится доминирующим. Человек обращает на него всё больше внимания и по мере усиления шума фиксируется на этом недуге. Нервное перенапряжение, вызванное постоянным шумом, и невозможность наслаждаться тишиной приводят к бессоннице, раздражительности, нарушению концентрации внимания и необъяснимым страхам.

Установлено, что в большинстве случаев изначально сильные проявления тиннитуса постепенно, в течение последующих 6-20 месяцев, смягчаются. Со временем заболевание воспринимается менее остро и реже становится причиной напряжения и стресса, налаживаются сон и общее самочувствие.

Лечение тиннитуса требует совместных усилий врача и пациента. Подобрать лекарство с «шу-моподавляющей» активностью непросто, поскольку невозможно объективно измерить параметры шума. Тем не менее среди лекарственных средств, обладающих «шумоподавляющим» действием, хорошо зарекомендовали себя препараты, улучшающие кровообращение во внутреннем ухе и головном мозге. Это танакан, бетасерк, трентал, вазобрал. Активным компонентом препарата Бетасерк является бетагистина гидрохлорид — вещество, специфически воздействующее на гистаминовые рецепторы в мозге и внутреннем ухе. В последние годы убедительно показано, что Бетасерк улучшает микроциркуляцию и увеличивает кровоток в основной артерии и сосудах внутреннего уха, а также снижает возбудимость нейронов вестибулярных ядер. Эти свойства делают препарат одним из медикаментозных средств выбора для лечения шума в ушах и головокружений различного генеза. Очень эффективным у данной категории больных является Танакан — хорошо знакомый многим натуральный препарат. Согласно результатам более чем 200 клинических исследований, проведенных в ведущих клиниках мира, Танакан достоверно уменьшает выраженность таких симптомов сосудисто-мозговой недостаточности, как головокружение, шум в ушах и голове, улучшает память и внимание, восстанавливает работоспособность, повышает качество жизни.

Кроме того, важное место отводится диагностике и лечению психоэмоциональных расстройств, сопровождающих тиннитус. Психотерапия играет весомую роль как для устранения причин тиннитуса, так и для снятия причиняемого им стресса.

Маскировка тиннитуса при помощи слуховых аппаратов или тиннитус-маскеров либо комбинация обоих аппаратов (специальные тиннитус-аппараты) лежит в основе лечения тиннитуса в англосаксонских странах. Такие аппараты весьма эффективны как для частичного, так и для полного подавления субъективного шума. Коэффициент эффективности лечения при помощи аппаратов достигает 50%.

При лечении этой патологии принято следовать комплексному подходу — сочетать различные методы лечения (лекарственную терапию, физиотерапию, психотерапию, использование аппаратов).

Страдающий тиннитусом должен осознанно избегать всего, что ведет к усилению шума в ушах или ухудшению состояния здоровья. Цель пациента должна со временем преобразоваться из «Что я могу предпринять против преследующего меня шума?» в «Что я могу сделать для себя?». Необходимо выработать новый позитивный образ мышления.

Чтобы успешно справиться с тиннитусом, необходимо признать следующий факт: вероятно, проблема никогда не исчезнет полностью, однако, используя комплексный подход в ее лечении, можно настолько ослабить симптомы, что недуг перестанет доминировать в сознании пациента. Тиннитус просто превратится в один из окружающих повседневных звуков.

© Журнал «Нервы», 2005, №3

ФОРМА записи на приём к специалисту…

Почему болят волосы? Вот причина, по которой у вас болит кожа головы

Дело не только в вашей голове — «волосы болят» — это реальная вещь. Конечно, оставьте это старому эпизоду «Секс в большом городе» , чтобы получить лучший визуальный эффект. Девочки сидят в закусочной и завтракают, а Шарлотта страдает от жестокого похмелья. (Накануне вечером она была на Стейтен-Айленде, танцуя под песни 80-х, пока Кэрри судила конкурс календаря пожарных.) Разочарованная сценой свиданий в Нью-Йорке, она смотрит на Кэрри, Миранду и Саманту и говорит: «Мои волосы болит.«Боль в коже головы имеет несколько разных причин, но обычно она усиливается, когда вы устали и находитесь в стрессовом состоянии, а виновник номер один — не мытье волос.

Если вы какое-то время не пользуетесь шампунем и кондиционером, масла, выделяемые на коже головы, естественным образом накапливаются вокруг стержня волоса, способствуя разрастанию дрожжей на коже головы. «На самом деле болят не волосы, а кожа и перифолликулярная область кожи головы — область вокруг каждого волоса, поры или фолликула», — объясняет дерматолог из Манхэттена Франческа Фуско.«Кожа головы невероятно богата кровоснабжением, нервными окончаниями и сальными железами. Кроме того, эти дрожжи (питироспорум) накапливаются, что приводит к появлению перхоти. Комбинация этих факторов может вызвать воспаление, что приводит к повышенной чувствительности, при которой волосы могут болеть ».

Тот факт, что жирные волосы часто собираются в тугой хвост, а иногда и для сна, не помогает. Одновременное ношение волос в одном стиле, например, в высокий хвост, косички, пучки или косы в течение нескольких дней, также может усилить боль.«Если это произойдет, я рекомендую использовать шампунь для ухода за кожей головы, уравновешивающий pH», — говорит д-р Фуско. «Устраняет хлопья, дрожжи, перхоть и питает волосы». Также избегайте использования эластичных резинок для волос; Вместо этого выберите держатели для хвостика из ткани в более свободном стиле, чтобы уменьшить натяжение кожи головы.

Знаменитый парикмахер Гарри Джош объясняет боль в волосах простой аналогией. «Это как не тренироваться целую неделю! Если вы не мойте волосы и не держите их в том же стиле, они будут болезненными из-за отсутствия стимуляции волос и кожи головы.Если вы та девушка, которой приходится пять дней не умываться, почистите кожу головы. Кисть вернулась! » Хотя Джош предостерегает от скупости в этом отделе. «Я пойду в эти великолепные апартаменты с мраморными полами в ванных комнатах, а клиенты используют дешевую щетку, которая стоит доллар в аптеке», — смеется Джош. Он рекомендует использовать такие кисти, как его Premium Oval Brush, чтобы действительно проникнуть туда и распределить масло от кожи головы до кончиков волос, а также его Paddle Brush, чтобы потереть голову и оживить кровоток.

Вот почему у вас всегда болит голова после упражнений

Вот в чем дело: мне нравится бегать, хотя я действительно ужасно умею бегать, и это кажется мучительным, когда я бегаю. Думаю, я должен сказать, что мне нравится бегать после того, как я действительно завершил пробежку. Может быть, они всегда говорят о кайфе бегуна, или, может быть, это просто чувство выполненного долга, но после этого я чувствую себя прекрасно — большую часть времени.

В выходные дни я заканчиваю пробежку с головной болью. Иногда это просто слабая боль, а иногда — ноющая боль в черепе.Я принимаю аспирин, пью немного воды, и он исчезает в течение часа или около того, но всегда задавал мне один вопрос: что дает? Почему это случается только иногда и почему бывает разной степени тяжести? По мнению экспертов, причин может быть несколько, в том числе то, что я делаю (или не делаю) до тренировки.

Неправильное увлажнение и питание

По словам тренера Гранта Видитца, мои головные боли могли быть вызваны недостатком питания или гидратации. « В большинстве случаев головные боли, вызванные физическими упражнениями, вообще не вызваны физическими упражнениями, а являются побочным продуктом небрежного питания и гидратации. », — говорит он.« Физическая активность просто обнажила этот сбой ». Как только я это услышал, я понял, что должен признать, что не пью достаточно воды. Я сказал это. Секрет вышел. Я никогда не преуспевала в гидратации по той простой причине, что я люблю кофе. В первой половине дня — а иногда даже во второй — я предпочитаю кофе воде. Я знаю, что это ужасно, и я активно пытаюсь это изменить, учитывая, насколько лучше я себя чувствую, когда наполняю свою бутылку с водой h3O, а не черным кофе в кружке.

Знакомьтесь, эксперт

• Грант Видитц (Grant Weeditz) — архитектор тела в Anatomy в 1220 в Майами. Его опыт включает в себя 12 лет военной службы, а также опыт работы в области силовой и физической подготовки во время университетских и профессиональных тренировок спортсменов.
• Элизабет Сенг, доктор философии, клинический психолог и эксперт по головным болям. Она занимается улучшением лечения мигрени и болезненных состояний путем изменения поведения, мыслей и факторов образа жизни.

«Единственное величайшее действие, которое вы можете предпринять, чтобы« почувствовать себя лучше »во время тренировки, — это съесть небольшой фрукт (например, яблоко, банан, персиковый арбуз, виноград) и выпить 8–16 унций воды за 30–60 минут до тренировки. начало сеанса «, — говорит Видиц. «Попробуйте разные фрукты, чтобы проверить, на какие из них ваше тело реагирует наиболее положительно».

В этом случае лучше есть более здоровую пищу перед тренировкой, чем подсчет калорий. «Польза от повышения уровня питательных микроэлементов, электролитов и гидратации намного превышает любой риск избыточного потребления калорий, особенно при тренировках очень рано утром или натощак.Добавление источника белка, такого как греческий йогурт, может быть полезно для ускорения метаболических процессов, если оно хорошо переносится пищеварением «.

Bkr
Бутылка для воды Grace 500 мл
38 долларов США

Магазин

Расстройство головной боли при основных упражнениях

По словам Элизабет Сенг, доктора философии, этот тип головной боли ранее назывался «головной болью при напряжении» и возникает «во время или после физической активности, обычно длительных физических нагрузок», включая поднятие тяжестей и сердечно-сосудистую активность (например, бег). Что интересно, врачи не уверены на 100%, почему люди регулярно испытывают эти головные боли. «Непонятно, почему люди испытывают головные боли при первичной физической нагрузке, однако чаще всего они возникают после тяжелых физических нагрузок, особенно в жаркую погоду или на большой высоте», — говорит Сенг. Другими словами, если вы подвержены головным болям при физических нагрузках, будьте осторожны, не работая слишком много, когда особенно жарко.

Изменения уровней стресса

Все мы знаем о суровой реальности стрессовых головных болей, скорее всего, из личного опыта.Может быть, у вас слишком много дедлайнов, чтобы сосчитать, поэтому вы испытываете стресс и из-за этого у вас появляется головная боль. Общеизвестно, что усиление стресса может вызвать головную боль или мигрень.

Однако в основном происходит то, что резкое снижение стресса, которое вы можете испытывать во время физических упражнений, также может вызывать головные боли. «Как многие люди уже знают, упражнения действительно могут помочь снизить уровень стресса, что является еще одним триггером головных болей», — говорит Сенг. «Как увеличение, так и уменьшение стресса могут вызвать мигрень, поэтому так важно поддерживать стабильно низкий уровень стресса .»

Сенг сразу же отмечает, что, хотя «упражнения могут усугубить симптомы во время приступа», это не значит, что страдающим мигренью не следует отказываться от упражнений. «Регулярная физическая активность — ключевой компонент здорового образа жизни, рекомендуемый всем, кто страдает мигренью. Контроль веса, включая правильное питание и регулярные упражнения, может помочь уменьшить тяжесть мигрени».

Фитбит
Fitbit Inspire HR
100 долларов США

Магазин

Профилактика головной боли

Предотвратить послетренировочную головную боль на самом деле довольно просто.«Избегайте обезвоживания», — говорит Сенг. «Убедитесь, что вы едите регулярно в течение дня, особенно в дни тренировок. Если у вас мигрень, избегайте голодания. Если вы испытываете головную боль во время или после тренировки, подумайте о том, чтобы уменьшить физическую нагрузку при следующей тренировке».

Видитц согласен с тем, что гидратация и питание являются ключевыми факторами. Он также рекомендует всегда разминаться перед тренировкой. «Во-первых, повысьте температуру тканей с помощью простых движений с малой нагрузкой, таких как езда на велосипеде, ходьба по наклонной поверхности или гребля, в течение как минимум 10 минут или до достижения хорошего потоотделения.После этого мобилизуйте суставы, которые будут использоваться в основном во время тренировки, — говорит он. Это должно снизить риск как травм, так и чрезмерной нагрузки на ваше тело. В течение дня на нижнюю часть тела выполняйте махи ногами стоя или круговые движения бедрами на коленях. от 30 до 60 секунд каждая нога будет полезна. В течение дня для верхней части тела отжимания на лопатке и медленные круговые движения руками — два отличных примера движений, которые помогают подготовить критически важные суставы к плавному движению во время тренировки ».

Наконец, если вы постоянно испытываете особенно сильные головные боли после физических нагрузок, всегда полезно проконсультироваться с врачом. «Есть несколько серьезных заболеваний, связанных с кровеносными сосудами в вашем мозгу, которые могут проявляться в виде сильной головной боли во время или после физической активности», — предупреждает Сенг. «Если вы внезапно начнете испытывать головную боль во время или после физической активности, вам следует сообщить об этом своему врачу, чтобы он или она исключили более серьезные причины».

Для меня самой большой профилактической мерой будет пить больше воды (и гораздо меньше кофе), а не выполнять изнурительную тренировку в особенно жаркую погоду.Головные боли, вызванные физическими упражнениями, ушли.

Головные боли, связанные с сексом, — не шутки

Комики давно шутят о том, что супруги избегают секса, утверждая, что у них болит голова, но головные боли, связанные с сексом, — не повод для смеха, по словам специалиста по головным болям.

«Многие люди, которые испытывают головные боли во время сексуальной активности, слишком стесняются рассказать об этом своим врачам, а врачи часто не спрашивают», — сказал Хосе Биллер, доктор медицины, заведующий кафедрой неврологии Чикагской школы медицины Стритча при Университете Лойолы. и сертифицирован по медицине головной боли Объединенным советом по неврологическим специальностям.Он отметил, что сексуальная активность сравнима с упражнениями от легкой до умеренной интенсивности.

«Головные боли, связанные с сексуальной активностью, могут быть чрезвычайно болезненными и пугающими», — сказал доктор Биллер. «Они также могут быть очень неприятными как для человека, страдающего головной болью, так и для партнера».

Около 1% взрослых сообщают, что они испытывали головные боли, связанные с сексуальной активностью, и что такие головные боли могут быть очень сильными. Но реальная заболеваемость, безусловно, выше, отметил доктор Биллер.

Головные боли обычно вызваны такими расстройствами, как мигрень или напряжение, и подавляющее большинство головных болей, связанных с сексуальной активностью, являются доброкачественными. Но головные боли также могут быть вторичными по отношению к другим опасным для жизни состояниям. В небольшом проценте случаев эти головные боли могут быть результатом серьезного основного состояния, такого как кровотечение, аневризма мозга, инсульт, расслоение шейной артерии или субдуральная гематома. «Мы рекомендуем пациентам пройти тщательное неврологическое обследование, чтобы исключить вторичные причины, которые могут быть опасными для жизни», — сказал д-р Биллер.«Это особенно важно, когда головная боль возникает впервые».

В 2004 году Международное общество головной боли классифицировало головные боли, связанные с сексуальной активностью, как отдельную форму первичной головной боли. Ниже приведены 3 основных типа головных болей, связанных с сексом:

• Тупая боль в голове и шее, которая начинается перед оргазмом и усиливается по мере увеличения сексуального возбуждения. Она похожа на головную боль напряжения.

• Сильно болезненная головная боль, которая начинается во время оргазма и может длиться часами.Эта так называемая головная боль «раскат грома» привлекает внимание, потому что начинается как раскат грома. Доктор Биллер сказал, что пациенты описывают эту головную боль как «внезапно у меня возникла ужасная боль в затылке. Как будто кто-то ударил меня молотком ».

• Головная боль, которая возникает после секса и может варьироваться от легкой до очень болезненной. Эта головная боль усиливается, когда пациент встает, и уменьшается, когда пациент снова ложится. Причина — внутренняя утечка спинномозговой жидкости, которая распространяется вниз от черепа в позвоночник.Он объяснил, что при утечке жидкости мозг опускается вниз, когда пациент стоит, вызывая боль.

Доктор Биллер сказал, что мужчины в 3-4 раза чаще страдают головными болями, связанными с сексуальной активностью, чем женщины. По его словам, в зависимости от типа головной боли лекарства могут помочь облегчить боль или даже предотвратить головную боль.

Чтобы снизить риск головных болей, связанных с сексуальной активностью, врачи должны посоветовать пациентам регулярно заниматься спортом, избегать чрезмерного употребления алкоголя, поддерживать здоровый вес и, при необходимости, обращаться за консультацией, сказал доктор Биллер.

Головные боли и жар — что на самом деле вызывает боль?

Хотя летняя жара может доставлять боль, действительно ли она вызывает головную боль? Эксперт Медицинского колледжа Бейлора говорит, что головные боли, которые, кажется, вызваны жарой, на самом деле могут быть вызваны обезвоживанием.

Считается, что обезвоживание организма вызывает головную боль из-за сужения кровеносных сосудов, поскольку организм теряет воду и электролиты. Когда человек обезвожен, он с большей вероятностью страдает тепловым ударом, и иногда его симптомом является головная боль, а также другие характерные признаки, такие как высокая температура тела, тошнота, учащенное дыхание и учащенное сердцебиение.

«Если вы уже предрасположены к головным болям, таким как мигрень, это может быть спусковым крючком», — сказала доктор Дорис Кунг, доцент кафедры неврологии в Baylor. «Один из способов предотвратить этот тип головной боли — пить много воды, когда вы проводите день на улице и делаете перерыв в деятельности».

Однако Кунг сказал, что головные боли не следует игнорировать, если они часты или сопровождаются неврологическими симптомами, такими как слабость, онемение, невнятная речь или нарушение умственной деятельности.

«Это может быть признаком более серьезной проблемы», — сказал Кунг. «Вам также следует обратиться к врачу, если вы внезапно начнете страдать от головных болей, которых обычно не было, или если вы начнете страдать от головной боли другого типа, нежели то, что является нормальным для вас».

В то время как отпускаемые без рецепта лекарства от головной боли могут помочь при средней головной боли, если их принимать слишком часто, они могут вызвать еще большую боль.

«При приеме слишком большого количества безрецептурных лекарств у вас может развиться состояние, называемое возвратной головной болью.Использование безрецептурных болеутоляющих 15 или более дней в месяц может вызвать усиление головных болей », — сказал Кунг.

Если кто-то заинтересован в отмене безрецептурных обезболивающих для лечения головных болей, важно сначала определить триггеры, а затем работать над их предотвращением. Некоторые простые шаги, которые помогут уменьшить определенные типы головных болей, включают в себя поддержание водного баланса, регулярный сон, регулярное здоровое питание и физические упражнения.

Как избавиться от боли в коже головы — почему болят волосы

Вот краткое описание , как подписаться на печатное издание Allure для получения дополнительных косметических процедур, рекомендаций и функций.

Если вы когда-либо испытывали это, вы знаете, о чем мы говорим: болезненные волосы. И нет, это не просто ваше воображение играет с вами злую шутку — врачи говорят, что боль — это вполне реальное заболевание, имеющее несколько общих причин.

Наука, стоящая за болью, берет свое начало в коже черепа. «Воспаление, исходящее из кровеносных сосудов кожи головы, наводняет нервы в волосяных фолликулах и вызывает их боль», — объясняет дерматолог из Нью-Йорка Дебра Джалиман.«Боль в фолликуле неотличима от прядей, поэтому действительно кажется, что у вас болят волосы», — добавляет она. К счастью, есть несколько способов облегчить боль — и мы знаем, как это сделать.

1. Распусти волосы

Плотные прически — одни из худших нарушителей. Высокие хвостики, косички, пучки, косы и прически могут растягивать и даже повреждать фолликулы, что приводит к боли в волосах, говорит Ларс Скьот, основатель Harklinikken, датского бренда, специализирующегося на продуктах, помогающих выпадению и истончению волос.Он предлагает носить эти строгие фасоны не чаще пары раз в неделю, а когда вы это сделаете, не оставляйте их на всю ночь.

«Обратите внимание на такого рода боль в волосах — это может быть предупреждением о приближающемся выпадении волос», — предупреждает Скьот. Джалиман соглашается и говорит, что есть официальный термин для этого — «тракционная алопеция», то есть постепенное облысение из-за фолликулов, поврежденных слишком плотным стилем. Она рекомендует пациентам, склонным к боли в волосах, использовать только резинки для волос из мягкой ткани (без резинки!) И выбирать свободные стили вместо всего, что тянет за кожу головы.Воздержитесь от сна с завязанными волосами или иным образом «застывшими» на ночь, так как напряжение может тянуться часами и вызывать боль.

2. Отвлекитесь от продуктов

Сухой шампунь, любимый лучший вариант для ленивых девушек и любителей тренировок, становится все более серьезным фактором боли в волосах из-за чрезмерного использования, — говорит Джалиман. Продление срока службы обдува или использование его, чтобы время от времени покупать дополнительный день без мытья, — это нормально, но в зависимости от этого в качестве регулярной замены мытья волос могут образоваться фолликулы.«Большинство людей используют слишком много и распыляют все это на кожу головы, а не на пряди», — говорит Джалиман. Затем бактерии могут процветать, особенно если они смешиваются с потом, потенциально вызывая каскад воспаления, зуда и боли.

3. Мыть хорошо, мыть часто — но не

Тоже Часто

А когда дело доходит до чистки, волосы могут быть такими же суетливыми, как Златовласка; он не хочет, чтобы его мыли недостаточно, но также не следует его перемывать и сбрасывать весь pH-баланс — это может быть еще одной причиной болезненных волос.По словам Джалимана, постоянное очищение сушит кожу головы и может даже вызвать шелушение, такое как себорейный дерматит, которое является хроническим воспалением. Если вам просто нужно мыть волосы ежедневно или у вас чувствительная кожа головы, она рекомендует использовать нежный детский шампунь, например Mustela 2 in 1 для мытья волос и тела, который содержит глицерин для очищения и экстракт авокадо, чтобы помочь укрепить кожный барьер. Скьот предлагает шампунь Harklinikken PH, который уравновешивает кожу головы и использует экстракты овса и горчичных семян для естественного очищения кожи головы.

Смех вызывает сильную головную боль | Здоровье34

Уважаемый R_KZN

Смех может вызвать ряд изменений в организме, два из которых могут вызвать головную боль. Кровяное давление в голове (но не в головном мозге) может повышаться и вызывать боль в мелких артериях кожи головы, а смех может вызывать усиление мышечного напряжения на лице и шее. Если у вас есть небольшая склонность к мышечному напряжению, это может просто нарушить баланс.

Тем не менее, вы должны быть тщательно проверены, чтобы убедиться — чтобы добраться до корня проблемы, вам потребуется так называемая «многопрофильная оценка».В голове и шее так много различных структур, каждая из которых может быть вовлечена в процесс головной боли, что ни один специалист не может обладать всеми знаниями, необходимыми для проведения всесторонней оценки и диагностики. Например, невролог исследует мозг и нервную систему, физиотерапевт исследует мышцы, стоматолог исследует зубы и т. Д. По этой причине «мультидисциплинарная оценка» объединяет и объединяет опыт различных специалистов, которые обычно занимаются лечением. пациенты с головной болью изолированы друг от друга, в единый более обширный комплекс знаний.Эта оценка должна включать тщательное обследование мышц головы и шеи, чтобы определить наличие аномального напряжения. Это позволяет различным членам команды разработать скоординированный план лечения с учетом всех факторов, способствующих лечению.

Люди, страдающие головной болью, часто имеют плохое качество жизни из-за постоянной боли и связанных с ней симптомов. Чтобы бесплатно оценить, как головные боли влияют на качество жизни, щелкните http: //www.headacheclinic.co.za/

Эта информация предоставлена ​​и проверена многопрофильной группой специалистов клиники головной боли в сотрудничестве с Международным обществом головной боли и Южноафриканским институтом науки о головной боли и мигрени. Для консультации с этими специалистами позвоните в Клинику головной боли (Кейптаун, Дурбан, Йоханнесбург) по телефону 0861 678 911.

Предоставленная информация не является диагнозом вашего состояния.Вам следует проконсультироваться с практикующим врачом или другим подходящим специалистом в области здравоохранения для медицинского осмотра, постановки диагноза и официального совета. Health34 и эксперт не несут ответственности за любой ущерб или личный вред, который вы можете понести в результате использования этого контента.

Как облегчить боль в коже головы этими простыми способами — SkinKraft

Вы когда-нибудь чувствовали странную боль у корней волос? И, просто убрав этот тугой хвост, вы тоже почувствовали облегчение? Что ж, эта боль настоящая и исходит от нервов на коже черепа.

Чтобы избавиться от этой боли, вам нужно сначала понять, почему ваша кожа головы так часто болит. Итак, давайте углубимся в детали и рассмотрим способы облегчить боль.

Основные характеристики:

Почему моя кожа головы болит при прикосновении?

Боль, жжение или покалывание, которые вы можете испытывать при движении волосами, исходят от нервов на коже головы. Вы чувствуете сильную тягу к голове. Это происходит, когда кровеносные сосуды кожи головы воспаляются и сдавливают окружающие нервы, вызывая чувствительность кожи головы [1].

Воспаление может иметь несколько причин, например:

• Плотный хвост или сложная прическа
• Псориаз кожи головы [2]
• Фолликулит кожи головы
• Себорейный дерматит или перхоть [3]
• Аллергический контактный дерматит
• Напряжение
• Дизестезия или синдром жжения волос
• Загрязнение
• Экстремальные температуры
• Травмы головы
• Боль в черепе или аллодиния как побочный эффект мигрени [4]
• Частое ношение шлемов
• Регулярное использование фенов, бигуди и утюгов

Слово предостережения:

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль в коже головы сопровождается слепотой на один или оба глаза, резкими движениями, потерей сознания, кровотечением или жидкостью из носа, ушей или рта.

Как исправить боль в коже головы?

1. Лечение основных заболеваний

Если боль в коже головы является для вас регулярным симптомом, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, есть ли у вас основное заболевание. Вы можете самостоятельно осмотреться, аккуратно расчесав волосы, чтобы проверить, нет ли на них чешуек или чешуек. Если вы их заметили, у вас может быть экзема, псориаз или перхоть.

Если боль в коже головы вызвана головной болью, обезболивающее может облегчить симптомы.Фолликулит [5] — еще одна воспаленная инфекция кожи головы. Ваш врач может назначить антибактериальное очищающее средство и антибиотик, чтобы избавиться от инфекции.

2. Прекратите уход за жесткими волосами

Если ваша боль вызвана аллергической реакцией на средство для ухода за волосами, первым делом следует прекратить его использование. Дайте волосам и коже головы немного отдохнуть. Не наносите масла или кондиционеры, пока состояние не исчезнет.

3. Массаж кожи головы с эфирными маслами

Эфирные масла, такие как лаванда и розмарин, могут заживлять язвы, которые могут вызывать боль в коже головы.Всегда сначала используйте масло-носитель для разбавления. Равномерно нанесите масло кончиками пальцев или ватным диском на кожу головы и волосы. Слегка помассируйте в течение 15 минут и смойте нежным шампунем.

Профессиональный совет:

Проведите пластырь [6], чтобы проверить, подходит ли эфирное масло вашей коже. Вы можете нанести его на участок кожи, например, на предплечье, и подождать 24 часа. Если вы не видите аллергической реакции, ура, вы можете использовать его на коже головы!

4.Актуальные домашние средства

A. Лимонный сок

Лимонный сок обладает противовоспалительным действием, а это значит, что он может облегчить боль и нежность кожи головы. Кроме того, лимон обладает кислотностью и может восстановить pH кожи головы. Добавьте несколько капель лимонного сока в шампунь или кондиционер, помассируйте в течение пяти минут и смойте.

B. Гель с алоэ вера

Алоэ вера обладает противовоспалительным и очень успокаивающим действием для кожи головы. Разрежьте свежий лист алоэ вера, чтобы извлечь мякоть или сок. Нанесите его на кожу головы и оставьте на 30 минут.Смойте гель простой водой. На следующий день вы можете промыть волосы шампунем.

5. Безрецептурные препараты / шампуни

Если боль в коже головы вызвана инфекцией или перхотью, вы можете обратиться к безрецептурным (без рецепта) лекарствам и шампуням. Не забывайте избегать в шампунях таких ингредиентов, как спирт, ароматизаторы, красители, парабены и сульфаты [7], если у вас возникла аллергическая реакция на какой-либо продукт.

Всегда используйте шампуни и кондиционеры, которые подходят вашим волосам. Если боль в коже головы и такие симптомы, как хлопья из-за перхоти, не проходят при приеме безрецептурных лекарств, попросите врача дать вам шампуни, отпускаемые по рецепту.

Если боль в коже головы связана с чешуйчатыми пятнами, выпадением волос или зонами кровотечения, обратитесь к дерматологу.

Как предотвратить боль в коже головы?

• Всегда читайте этикетки средств по уходу за волосами, чтобы исключить наличие аллергических ингредиентов.
• Высокие хвостики, прически, пучки, косы и т. Д. Могут вызвать боль в коже головы. Попробуйте укладывать волосы в распущенную прическу.
• Всегда аккуратно расчесывайте волосы расческой с широкими зубьями.
• Избегайте стресса с помощью медитации или йоги.
• Ограничьте время нахождения на солнце, чтобы предотвратить боль в коже головы и повреждение волос.
• Выбирайте естественные волосы вместо того, чтобы время от времени укладывать волосы теплом.

Завершение

Боль в черепе — временное явление, возникающее в основном из-за плотной прически. То, что происходит из-за агрессивного ингредиента для ухода за волосами, можно вылечить с помощью мягких шампуней.