Почему сегодня болит голова сильно: Страница не найдена – СПБГБУЗ ГП №39

Головные боли «на погоду» | МЦ Здоровья

канд.мед.наук Н.Б. Балковая.

г.Харьков, Медицинский центр Здоровья.

Мы живем в постоянном взаимодействии с окружающей средой, и вполне естественно чувствовать изменения самочувствия при изменениях погодных условий (таких как атмосферное давление, температура, ветер, интенсивность солнечного излучения). В норме эти изменения в самочувствии не выходят за рамки физиологических – это изменения в уровне бодрости, легкие изменения общего фона настроения. Когда же появляются резкие изменения в самочувствии, говорят о метеозависимости. Одним из проявлений метеозависимости является – головная боль.

Почему болит голова на перемену погоды?

При перепадах атмосферного давления происходит изменение давления в полостях организма, что приводит к раздражению барорецепторов (рецепторов нервных окончаний, реагирующих на перемену давления). С раздражением барорецепторов кровеносных сосудов  связано ухудшение состояния пациентов, страдающих артериальной гипертензией, нарушением ритма сердца. Этот же механизм лежит в основе ухудшения самочувствия пациентов с повышенным внутричерепным давлением. Обострение этих состояний может приводить к возникновению головных болей.

При снижении атмосферного давления снижается парциальное давление кислорода в крови, что приводит к гипоксии органов и тканей, и в первую очередь клеток коры головного мозга. Поэтому даже здоровые люди иногда могут испытывать приступы головной боли при изменениях атмосферного давления.

Когда уже недостаточно просто принять таблетку от головной боли, а следует обратиться к врачу?

Если головные боли возникают редко, только при резкой смене погоды (например, при резком похолодании или потеплении более чем на 7-8^оС), проходят при переходе на «щадящий» режим, после отдыха, или же купируются приемом одной таблетки обезболивающего – можно считать это вариантом нормы. Если же головные боли становятся частыми, нарушают ваш привычный ритм жизни, то в данном случае можно предположить, что перемены погоды лишь провоцируют те болезненные состояния, которые уже есть в организме, а это уже повод обратиться к врачу и пройти обследование.

Как улучшить свое самочувствие?

В неблагоприятные периоды лучше всего перейти на легкую молочно-растительную диету с включением нежирной рыбы, очень полезны салаты из свежих овощей, сухие и свежие фрукты. Если нет противопоказаний, будет полезно съесть немного шоколада.

Магнитные бури: как влияют на здоровье и чем от них защититься — Общество

В первые недели осени Национальное управление по исследованию океанов и атмосферы США сообщило о нескольких грядущих магнитных бурях. Особенно сильная буря обрушилась на центральную часть России 7 и 8 сентября. В такие дни врачи отмечают увеличение поступающих жалоб от людей с заболеваниями сосудов и сердца — именно тогда их самочувствие резко ухудшается. С чем это связано? 

Что такое магнитная буря

Вокруг Земли есть невидимая оболочка — магнитосфера, которая защищает нашу планету от солнечной радиации. Из космоса на нее воздействует поток солнечного ветра — так называют ионизированные частицы, которые постоянно разлетаются от Солнца со скоростью 400 км/сек. Обычно сила давления солнечного ветра и давление магнитной оболочки Земли равны.

На эту тему

Но когда на Солнце случаются вспышки, скорость солнечного ветра увеличивается, баланс давления меняется, магнитосфера как бы сжимается над Землей и в ней начинают меняться величины токов. Эту «болтанку» давления ученые и называют магнитной бурей. 

Есть ли связь? 

Однозначного мнения ученых о том, как влияет это природное явление на людей и животных, — нет. Некоторые из них даже считают, что магнитные бури положительно действуют на здоровье, потому что помогают адаптироваться к сложным условиям среды. Другие полагают, что связи между магнитной бурей и сердечном приступом или головной болью нет. Все дело в том, что до сих пор нет крупных исследований на эту тему. 

«Для того чтобы провести исследование влияния магнитной бури на здоровье и состояние человека, необходимо иметь четкие критерии, которые можно измерить, — рассказывает ведущий научный сотрудник Института космических исследований РАН Алексей Струминский. — Головная боль или тахикардия — это не критерий, такие симптомы могут быть вызваны массой других причин, той же сменой погоды, например, сменой атмосферного давления. А магнитная буря на атмосферное давление не влияет».

Гипертоникам в дни магнитных бурь нужно пить побольше воды и снизить употребление соли, потому что соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. А гипотоникам можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника

Елена Тихомирова

врач-терапевт

Однако у многих врачей — другое мнение. О том, что рекордные по силе вспышки на Солнце, которые наблюдаются последние дни, могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей, ТАСС рассказал член-корреспондент РАН Игорь Бобровницкий.

«Вспышки на Солнце, как и другие гео- и гео-гелиомагнитные факторы не на всех людей действуют негативно. Влияют они на так называемых метеочувствительных людей, у которых ослаблены какие-то системы организма, на здоровых людей подобные факторы не действуют», — рассказал академик.

Бобровницкий уточнил, что механизмы воздействия электромагнитных возмущений на человека изучены слабо. Однако даже у пациентов, не знающих о факте солнечной вспышки, наблюдается ухудшение в самочувствии.

Предполагается несколько эффектов воздействия возмущений магнитного поля, возникающих из-за вспышек на Солнце: это повышение артериального давления, снижение работоспособности, головные боли, повышение тревожности и обострения хронических заболеваний, в том числе и аллергии

Игорь Бобровницкий

член-корреспондент РАН

Есть мнение, что колебания магнитного фона Земли человек инстинктивно воспринимает как угрозу жизни. А увеличение гормонов стресса — кортизола и адреналина — ведет к спазму сосудов и повышению давления.

Советы врачей 

Несмотря на то что ученые пока недостаточно изучили, как колебания магнитного поля воздействуют на организм, врачи советуют людям, которые плохо переносят скачки давления, в дни магнитных бурь подстраховаться и соблюдать нехитрые правила.  

«В такие дни мы наблюдаем, что у гипертоников давление подскакивает, а у гипотоников, наоборот, падает, — объясняет терапевт Елена Тихомирова. — Для того чтобы нивелировать эти неприятности, гипертоникам нужно пить побольше воды и снизить употребление соли в этот период, потому что соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. А гипотоникам можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника». 

Метеочувствительным людям во время магнитных бурь также важно хорошо высыпаться, избегать повышенных нагрузок, занятий спортом, утомительных походов по магазинам или садовых работ на даче.  

Карина Салтыкова, Мария Сотскова

☔ Почему болит голова на погоду: причины и самопомощь

Некоторые эксперты считают, что люди больше связывают свои головные боли с погодой, чем это есть на самом деле. Это мнение основано на исследовании 2004 года, в котором анализировались виды головной боли у пациентов с фактическими данными Национальной метеорологической службы.

Но что точно можно сказать — головные боли настолько индивидуальны, насколько и непредсказуемы. Единственный способ узнать наверняка, является ли погода для вас фактором, — это выяснить самим. И единственный способ сделать это — вести подробный дневник головной боли.

В конце концов, погоду изменить нельзя. Однако, глядя на прогноз, вы можете предсказать, когда у вас может возникнуть головная боль, и убедиться, что у вас есть обезболивающие медикаменты под рукой. То есть, самостоятельно контролировать ситуацию.

Кроме того, вот шаги, которые стоит предпринимать дополнительно:

• Ведение дневника головной боли. Это первый и самый важный шаг. Нужно буквально перечислять каждый приступ: когда он случился, как долго длился и что могло его вызвать. Это может помочь определить, точно ли есть взаимосвязь с погодой. Возможно, причина и не в ней вовсе.
• Отслеживайте изменения погоды и избегайте провокаторов, если это возможно. Например, оставайтесь дома в очень холодное и ветреное время, если вы знаете, что это не пойдет на пользу.
• Принимайте лекарства при первых надвигающихся признаках.
• Выбирайте здоровый образ жизни. Это не только про питание, но и про адекватное количество часов сна и контроль стресса. 

В совокупности, все это поможет уменьшить количество эпизодов и тяжесть головной боли.

С головной болью легко справиться при помощи лекарств. Самое главное —  подобрать для себя те, которые будут соответствовать характеру и интенсивности приступа. В этом поможет разобраться статья, где говорится все о лекарствах, которые действительно помогают от головной боли.

С зубной болью сталкивался каждый, и все знают насколько это невыносимое и  неприятное ощущение. К счастью, она легко устраняется. Узнайте из нашей статьи о том, какие шесть анальгетиков против зубной боли считаются лучшими.

Узнавайте больше о здоровье на apteka24.ua.

Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность врачом-терапевтом медицинского центра Medical Plaza — Красновой Екатериной Юрьевной.

Источники

Weather as a Headache and Migraine Trigger / WebMd

10 headache triggers / NHS

Weather and headache onset: a large-scale study of headache medicine purchases / SpringerLink

Examination of fluctuations in atmospheric pressure related to migraine / NCBI

Influence of Barometric Pressure in Patients with Migraine Headache / InternalMedicine

 

Отказ от ответственности

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Почему перед дождем болит голова?

Для того, чтобы знать, как себе помочь в это время, нужно понять причины этой патологии.

Характерные симптомы мигрени при ВСД

Как правило, перед дождем болит голова у людей с артериальной гипотонией, и в момент приступа АД может быть повышено на 10-20 мм.рт.ст, до показателей общепринятой нормы. Характерными симптомами мигрени являются бледность и сниженная температура кожи на лице, развитие боли на одной стороне головы, расширение зрачка на стороне боли, напряжение мышц шеи и верхней части спины, учащенное сердцебиение, тошнота и рвота. Во время приступа, и несколько часов после него, наблюдается снижение когнитивных функций.

Почему возникает головная боль

Мигрень при вегетативной дисфункции часто провоцируется падением атмосферного давления, от которого зависит и обмен газов крови. При вегетососудистой дистонии характерна митохондриальная недостаточность: сниженная активность митохондрий, органелл клеток, которые вырабатывают энергию и ответственны за обмен веществ. При снижении активности выведения продуктов окисления они накапливаются в организме и нарушают течение естественных процессов. Поэтому для профилактики головных болей при ВСД эффективны антиоксиданты.

Сосудистая недостаточность – второй предрасполагающий фактор для развития мигрени. На КТ головного мозга при исследовании людей с частыми приступами мигрени обнаружены участки сниженной плотности мозговой ткани, что указывает на нарушенное кровообращение и развитие отека. Допплерография в начале приступа мигрени часто показывает повышение тонуса сонных артерий, а на высоте приступа и некоторое время после – снижение тонуса мозговых сосудов, нарушение венозного оттока крови.

Приступу мигрени обычно предшествует провоцирующий фактор – стресс, пропущенный прием пищи, физическое переутомление, прием алкоголя, переохлаждение, недостаточный или избыточный сон.

Что помогает от мигрени

Эффективность средства от головной боли зависит от своевременности его приема. Спазмолитики и анальгетики хорошо помогают в самом начале приступа мигрени, когда тонус мозговых сосудов повышается, напрягаются мышцы верхней части спины, воротниковой зоны и головы. В это время боль еще слабая, ощущается как тяжесть в голове или локальное давление, но уже могут проявляться когнитивные нарушения.

На высоте приступа хороший эффект оказывает обычный аспирин в сочетании с кофеином. Ацетилсалициловая кислота улучшает реологию крови и останавливает проведение болевых импульсов, а кофеин тонизирует сосуды и усиливает обмен веществ. Такое воздействие помогает улучшить кровообращение в мозге и вывести продукты окисления, снимает отек.

Для профилактики приступов мигрени применяют средства, улучшающие обменные процессы в тканях мозга и восстанавливающие нормальный механизм регуляции сосудов. Препаратом выбора от головных болей при смене погоды при ВСД является  Элтацин^®,  препарат из аминокислот – глицина, цистеина и глутаминовой кислоты. Компоненты Элтацина^® являются естественными для организма, они участвуют в производстве эндогенного глутатиона – сильного природного антиоксиданта. Препарат активизирует выработку энергии в митохондриях, что помогает компенсировать митохондриальную недостаточность при вегетативной дисфункции.

«ВЕЗДЕ БОЛИТ» — ЧТО ДЕЛАТЬ? — Новости — Пациентам

Современные люди часто «гуглят» симптомы, ведь с помощью поискового запроса можно узнать, почему болит голова, как можно самостоятельно обнаружить рак кожи и многое другое. Возможно, наш портал вы так же нашли с помощью «Яндекса» или Google. Другое дело, что такой поиск заболеваний способствует развитию тревожности, и даже «хорошие» результаты анализов не помогают успокоиться. Подобное состояние специалисты называют «ипохондрическим расстройством», а пациенты с таким диагнозом нуждаются в лечении и помощи. Давайте разберемся, что такое ипохондрия и нужно ли ее бояться.

Что такое ипохондрическое расстройство
Ипохондрия — это тревога и переживания из-за возможности чем-то заболеть.  Считается, что до 20% людей во всем мире беспокоятся о своем здоровье до такой степени, что у них развивается подобное расстройство.

Обычно человек не обращает внимания на то, как у него бьется сердце, сколько раз в минуту он вдохнул и выдохнул, как часто моргает или как сильно урчит живот. Но люди с ипохондрией могут сильно акцентировать внимание на пульсе, дыхании, отслеживании каких-то симптомов, которые кажутся им важными. Они начинают беспокоиться, прочитав о каком-либо заболевании в новостях, книге или услышав о них по радио и ТВ, и всерьез думают, что заболели или вот-вот заболеют, при этом объективных симптомов у них нет.

Забеспокоившись, многие пациенты с ипохондрическим расстройством обращаются к врачам с жалобами на здоровье. Специалисты назначают медицинские исследования, чтобы понять, действительно ли человек чем-то болен. В результате он оказывается физически здоровым и волноваться ему совершенно не о чем. Тем не менее, ипохондрики стараются убедить докторов в своей болезни, каждый раз придумывая все новые и новые симптомы.

Для врача такая «диагностика» тоже имеет последствия: каждый анализ — это не только заполнение документации, но и расход реактивов, человеческих ресурсов и общение со страховыми компаниями. Последние могут быть очень недовольны постоянным назначением повторных анализов, особенно, если все они в норме. Врачу это может грозить штрафами или снижением заработной платы.

А может быть так, что пациент с ипохондрией действительно болеет?

Да, может. Ипохондрия не исключает возможность действительно заболеть. Поэтому только врач сможет точно определить, с чем он имеет дело и дать верные назначения.
Но часто такие «пациенты» абсолютно здоровы, и не найдя поддержки специалиста, начинают заниматься самолечением. В лучшем случае такое «лечение» никак не повлияет на физическое состояние. Но не стоит забывать и о том, что у всех препаратов есть побочные эффекты.

Но ведь я просто забочусь о своем здоровье. Разве это плохо?

Забота о здоровье — это не то же самое, что ипохондрия. Беспокоиться о своем здоровье время от времени — нормально. Например, если человек в прошлом серьезно заболел, а сейчас почувствовал те же симптомы, то он, конечно же, будет испытывать тревогу.

Люди с ипохондрией неверно понимают нормальные реакции организма и связывают их с серьезным заболеванием. Например, если во сне человек долго лежал на одном боку и проснулся с онемением, он может заподозрить у себя первые симптомы инсульта, хотя на самом деле просто отлежал руку.

К сожалению, пациентов с ипохондрией бывает сложно убедить в том, что у них нет никакого заболевания, и им на самом деле нужна психотерапевтическая помощь. Поэтому диагностика и лечение часто затягиваются.

Все равно не понимаю. Ну, пройду я пару тестов на всякий случай — разве это плохо?

Иногда еще одно пройденное обследование может притупить чувство тревоги. Но этот эффект непродолжителен: люди успокаиваются, пока не прочитают новую заметку о, например, онкологическом заболевании. И тогда все начинается по новой. В конечном итоге, большое количество анализов не убирает беспокойство, а усиливает его. Ипохондрия негативно сказывается на повседневной жизни, финансовом и психологическом состоянии пациента.

Как понять, что у меня ипохондрия?

Вот некоторые характерные признаки того, что вам нужно обратиться за медицинской помощью:

• У вас нет никаких объективных симптомов, но вы боитесь, что больны.
• Врач убеждает вас, что болезни нет, а анализы в норме, но это тоже не снимает тревогу.
• Вы постоянно ищите информацию в интернете и склонны акцентировать внимание на самых серьезных диагнозах.
• Если вы читаете/слушаете что-то о болезни, вы начинаете подозревать ее у себя.
• Ваша тревога мешает вам в повседневной жизни (например, вы постоянно проводите время у врачей, опаздываете на работу или учебу).
• Вы часто звоните или ходите к своему лечащему врачу, часто сдаете анализы в поисках «заветного» диагноза.

К кому обращаться за помощью? Как лечиться?

Хорошая новость — ипохондрия успешно лечится. Плохая новость — по данным Американской ассоциации по тревожности и депрессии, из всех пациентов с тревожными расстройствами только 36.9% получают лечение. Это связано с тем, что люди не хотят лечиться у психиатра или психотерапевта.

Тревожные расстройства вполне успешно поддаются терапии, которая включает в себя как медикаменты, так и психотерапевтические практики. Помните, что обратиться за лечением лучше, чем постоянно страдать от тревоги.

Будьте здоровы!

 

Иммунолог назвал ковид-симптомы, при которых нужна госпитализация

МОСКВА, 16 окт – ПРАЙМ. Если у заболевшего новой коронавирусной инфекцией на протяжении долгого времени держится и не сбивается высокая температура, сильно болит голова, живот, ноги, появилась одышка, синюшность и слабость, то нужна срочная госпитализация, рассказал в беседе с URA.RU гендиректор контрактно-исследовательской компании «КЭГ», иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков.  

Описан наихудший вариант развития пандемии в России и мире

По его словам, при таком развитии событий госпитализация поможет предотвратить возможный смертельный исход.

«Высокая температура, которая не сбивается, синюшность, особенно носогубного треугольника, любое некомфортное дыхание, сильный кашель, одышка, очень сильная слабость, вялость, полусонность, невозможность сконцентрировать свое внимание. Я уже не говорю про сильные боли, особенно головные, в животе, в ногах, когда тромб идет, это все признаки того, что уже нужно вызывать скорую помощь», — сказал врач.

По его словам, раньше обнаружить опасную стадию развития заболевания можно при помощи пульсоксиметра. «Чтобы раньше поймать развитие заболевания, нужен пульсоксиметр, показания ниже 93 являются направлением к госпитализации», — подчеркнул Крючков.

«Я не говорю, что заболевание при «дельта»-линии течет быстрее, но это не значит, что вы шесть дней будете спокойно ходить, а потом все перейдет в другую стадию. Сейчас это стерто и может развиться все гораздо быстрее», — объяснил он.

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева добавила, что низкая сатурация, то есть показатель насыщения крови кислородом, и одышка являются, по правилам, единственным показанием к госпитализации.

«Если при высокой температуре сохраняется нормальная сатурация и нет признаков дыхательной недостаточности, то таких больных нет смысла госпитализировать. Показаниями является снижение сатурации ниже 93, боль в грудной клетке, одышка при минимальном движении, когда увеличена частота дыхания, или пожилые стали сонливыми и быстро отключаются. Тут уже может быть выявлена пневмония в «хорошей» стадии, с серьезным поражением», — отметила она.

Читайте также:

Эксперт оценила возможный мировой экономический ущерб от пандемии COVID

Чего ожидать и когда обратиться к врачу

Что делать в первые 24–48 часов

• Позвоните, чтобы записаться на прием к врачу. Независимо от степени травмы, важно, чтобы ваш ребенок находился под наблюдением врача, имеющего опыт работы с травмами головы.
• Позвольте вашему ребенку отдыхать и вздремнуть по мере необходимости в течение дня. Вам не нужно их будить или проверять. Этот совет устарел.
• Поощряйте ребенка выспаться ночью.Избегайте вещей, которые могут не дать им уснуть дольше, например, экранного времени (телевизор, компьютер, мобильный телефон) и громкой музыки. Избегайте закусок и напитков с кофеином (колы и усилители энергии) перед сном.
• При слабой или умеренной головной боли вы можете дать безрецептурное обезболивающее ацетаминофен (Tylenol ^® ). Не давайте ибупрофен (Motrin ^® , Advil ^® ), пока врач не подтвердит, что это нормально. Прочтите этикетку, чтобы узнать правильную дозу для возраста вашего ребенка.
• Используйте пакеты со льдом на голове или шее, чтобы облегчить боль.
• Сообщите врачу на приеме у врача, если вашему ребенку сложно делать то, что он мог делать до травмы головы, в том числе учебу в школе.
• Сообщите учителям и тренерам вашего ребенка, что у них была травма головы, чтобы учителя могли учесть изменения в поведении и способности концентрироваться, если это необходимо.

Когда звонить врачу

Вам нужно будет вернуться в отделение неотложной помощи или позвонить своему поставщику медицинских услуг , если у вашего ребенка есть какие-либо из следующих признаков или симптомов:

• Повторяющаяся или метательная рвота
• Трудно проснуться или быстро снова засыпает после пробуждения
• Потеря сознания.Ребенок не просыпается, когда вы прикасаетесь к нему и говорите с ним.
• Сильное изменение поведения или личности, такое как замешательство, импульсивность, безрассудство, агрессивность или ненормальное поведение
• Жалобы на усиливающиеся головные боли, не купируемые обезболивающими
• Кровотечение или выделение жидкости из носа или ушей
• Проблемы со слухом
• Невнятная речь
• Судороги или припадки (взгляд в космос, ошеломленный вид, подергивание или тряска)
• Шатание или покачивание при ходьбе
• Слабость или головокружение
• Изменения глаз, такие как косоглазие, опущенные веки или проблемы с глазами
• Затуманенное или двоение в глазах
• Онемение или покалывание в лице, руках или ногах
• Вам не «кажется» или кажется, что становится хуже, а не лучше

Разрешенные виды деятельности

Степень тяжести симптомов определяет, какие действия ваш ребенок сможет делать и как скоро. Нет жестких правил.

Если у вашего ребенка раньше было сотрясение мозга, на этот раз выздоровление может быть медленнее. У вашего ребенка могут быть хорошие дни, когда симптомы легкие, и плохие дни, когда они могут быть немного хуже. Это нормальная часть выздоровления. Лечащий врач вашего ребенка поможет решить, что для него безопасно.

Следующие действия могут быть разрешены после 1-2 дней отдыха, если они не вызывают значительного усиления симптомов.

• Смотреть телевизор и слушать тихую музыку (избегать наушников)
• Ограниченное использование технологий, таких как компьютерное время, электронные игры и текстовые сообщения по телефону
• Игры настольные и карточные, не требующие большой концентрации
• Чтение, рисование и выполнение домашних заданий в течение короткого периода времени
• Гулять, если ребенок умеет без проблем
• Отдых с друзьями и товарищами по команде, если это не вызывает стресса

Ваш ребенок должен прекратить любую деятельность, вызывающую симптомы, до обращения к врачу.

Участие в следующих мероприятиях запрещено разрешено , пока врач не подтвердит, что все в порядке:

• Спортзал и переменка
• Контактные виды спорта и грубая игра
• Действия, требующие баланса, такие как езда на велосипеде, скейтбординг, плавание, катание на лыжах и лазание по деревьям
• Эксплуатируемые автотранспортные средства, включая квадроциклы, мотоциклы, мотороллеры, снегоходы и автомобили

Избегайте любых действий, которые могут подвергнуть вашего ребенка риску повторной травмы головы, до тех пор, пока мозг не заживет.Повторная травма до заживления мозга может замедлить выздоровление и вызвать долгосрочные проблемы.

Большинство детей возвращаются в школу через 2–5 дней после сотрясения мозга. Возможно, у вашего ребенка не исчезнут все симптомы до того, как он вернется в школу. Для них лучше оставаться дома, если симптомы достаточно серьезны, чтобы помешать обучению, или они не могут пройти хотя бы полдня в школе.

Вы узнаете, что ваш ребенок выздоровел, когда он сможет заниматься повседневными делами без симптомов сотрясения мозга.

Предотвращение травм в будущем

Безопасность пассажиров. Используйте детские удерживающие устройства (автокресло или детское сиденье), соответствующие возрасту и росту ребенка.

Спортивная безопасность. Убедитесь, что ваш ребенок:

• Носит подходящий шлем и защитное снаряжение при езде на велосипеде, скейтборде, самокате, роликовых коньках или во время занятий контактным видом спорта, например футболом.
• Обучает и использует правильную технику при занятиях спортом, например, отбором мяча в футболе и
  «головой» в футболе.
• Всегда сразу сообщает кому-нибудь, если он ударился головой и после этого не почувствовал себя нормально.

Безопасность на улицах. Детей нужно учить играть там, где это безопасно и под присмотром. Большинство детей могут безопасно переходить улицу в одиночку примерно в 10 лет.

Если вам нужен врач для вашего ребенка, позвоните в Общенациональную справочную и информационную линию для детей по телефону (614) 722-KIDS.

Травма головы — сотрясение мозга (PDF)

HH-I-252 4/05 Пересмотрено 19 сентября Copyright 2005, Национальная детская больница

Травма головы

Это симптом вашего ребенка?

• Травмы головы
• Включает скальп, череп и мозг

Типы травм головы

• Травмы кожи головы. Большинство травм головы повреждает только кожу головы. Примеры: порез, царапина, синяк или опухоль. В детстве дети часто падают и ударяются головой. Это особенно часто случается, когда ребенок учится ходить. Большие шишки (синяки) могут возникнуть при незначительных травмах. Это связано с тем, что кожа головы имеет большое кровоснабжение. По той же причине небольшие порезы на голове могут сильно кровоточить. Ушибы на лбу иногда становятся причиной появления черных глаз через 1–3 дня. Это вызвано тем, что кровь стекает вниз под действием силы тяжести.
• Перелом черепа. Только от 1% до 2% детей с травмами головы получают перелом черепа. Чаще всего нет других симптомов, кроме головной боли. Головная боль возникает в месте удара по голове. Большинство переломов черепа происходит без повреждения головного мозга. Они легко заживают.
• Сотрясение мозга. Сотрясение мозга — это вид черепно-мозговой травмы. Это вызывает изменение в работе мозга на короткое время. Обычно это вызвано внезапным ударом или толчком по голове.Большинство детей ударяются или ударяются головой, не вызывая сотрясения мозга. Наиболее частые признаки — кратковременное замешательство или потеря памяти. Это происходит после травмы. Другие признаки сотрясения мозга могут включать головную боль или рвоту. Головокружение или головокружение также могут быть симптомами. Чтобы получить сотрясение мозга, человеку не нужно быть нокаутом. После сотрясения мозга у некоторых детей симптомы сохраняются. Это могут быть головные боли, головокружение или проблемы с мышлением. Могут возникнуть школьные проблемы или эмоциональные изменения.Эти симптомы могут длиться несколько недель.
• Травмы головного мозга (серьезные) встречаются редко. Это включает кровотечение, синяки или опухоль в головном мозге. Их можно заподозрить по симптомам, перечисленным ниже:
• Трудно просыпаться или бодрствовать или
• Непонятно ведет себя или говорит или
• Невнятная речь, или
• Слабость рук или ног, или
• Ходьба неустойчива.
• Эти симптомы являются неотложными. Если они случаются, звоните 911.

Лечение сотрясения головного мозга

• Лечение сотрясения мозга требует как физического, так и мозгового покоя.
• Мозговой отдых означает постепенное возвращение к полноценной учебе и школьной посещаемости.
• Физический отдых означает постепенное возвращение к нормальной активности, работе и физическим упражнениям.
• При появлении симптомов (например, головной боли) ребенку необходимо вернуться к прежнему уровню физической и умственной активности. Через 24 часа они могут попробовать еще раз, чтобы перейти на следующий уровень.
• Спортсмены, занимающиеся спортом, должны иметь поэтапный план «возвращения в игру». Прохождение этапов должно проходить под наблюдением врача или спортивного тренера.

Шкала боли

• Легкая: ваш ребенок чувствует боль и рассказывает вам о ней. Но боль не мешает вашему ребенку заниматься нормальной деятельностью. Школа, игра и сон не меняются.
• Умеренная: боль мешает вашему ребенку заниматься некоторыми обычными делами. Это может разбудить его или ее ото сна.
• Сильная: боль очень сильная. Это мешает вашему ребенку заниматься всеми обычными делами.

Когда обращаться с травмой головы

Позвоните в службу 911 сейчас

• Произошел припадок
• Нокаутирован (без сознания) более 1 минуты
• Шея не двигается нормально.Осторожно: защищайте шею от любых движений.
• Трудно проснуться
• Действия или разговоры спутанная или невнятная речь присутствует сейчас
• Неустойчивая ходьба или слабость рук / ног сейчас присутствует
• Обильное кровотечение, которое невозможно остановить
• Вы думаете, что у вашего ребенка есть жизнь- с угрозой экстренной помощи

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Возраст менее 1 года
• Потеря сознания (без сознания) менее 1 минуты
• Кожа расколота или зияет, может потребоваться наложение швов
• Кровотечение, которое победило ‘ t прекратить через 10 минут прямого давления
• Большое вздутие (более 1 дюйма или 2 мм).5 см)
• Большая вмятина на черепе
• Удар твердым предметом (например, клюшкой для гольфа)
• Падение с опасной высоты
• Вы думаете, что ваш ребенок получил серьезную травму
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно видеть, и проблема срочная

Связаться с врачом в течение 24 часов

• Головная боль длится более 24 часов
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не срочна

Связаться с врачом в рабочее время

• Грязная рана и прививка от столбняка за более чем 5 лет
• Чистая рана и отсутствие прививки от столбняка за более чем 10 лет
• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу при травмах головы

1. Что следует знать о легких травмах головы:
   • Большинство травм головы вызывают только опухоль или синяк на коже черепа.
   • Главный симптом — боль.
   • Отек кожи головы не означает отек мозга. Кожа головы и мозг не связаны. Их разделяет кость черепа.
   • Кость черепа защищает мозг от травм.
   • При незначительных травмах кожи головы могут образоваться большие шишки или синяки. Это нормально. Причина: в коже черепа большое кровоснабжение.
   • Самая легкая травма головного мозга — сотрясение мозга. Большинство из них тоже оказывается в порядке.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Уход за раной:
   • Если есть царапина или порез, смойте ее водой с мылом.
   • При кровотечении сразу надавите на рану. Используйте марлевую салфетку или чистую ткань. Нажимайте на 10 минут или до остановки кровотечения.
3. Холодный компресс для набухания:
   • Используйте холодный компресс или мешок со льдом, обернутый влажной тканью. Наносите на любую припухлость. Делайте это в течение 20 минут.
   • Причина: Предотвратить образование больших комков («гусиные яйца»). Также помогает при боли.
   • Повторить через 1 час, затем при необходимости.
4. Внимательно наблюдайте за своим ребенком в течение 2 часов:
   • Внимательно наблюдайте за своим ребенком в течение первых 2 часов после травмы.
   • Попросите ребенка лечь и отдохнуть, пока не исчезнут все симптомы. Примечание: обычны легкая головная боль, легкое головокружение и тошнота.
   • Позвольте вашему ребенку поспать, если он хочет, но держите его рядом.
   • Разбуди его через 2 часа сна. Убедитесь, что он настороже и знает, кто вы. Также убедитесь, что он может нормально разговаривать и ходить.
5. Диета — начните с прозрачных жидкостей:
   • Предлагайте пить только прозрачные жидкости на случай рвоты.
   • Разрешить обычную диету через 2 часа.
   • Исключение: младенцы могут продолжать кормление грудью или смесью.
6. Лекарство от боли:
   • Чтобы облегчить боль, дайте ацетаминофен (например, тайленол). Другой вариант — продукт с ибупрофеном (например, Адвил). Используйте по мере необходимости.
   • Исключение: Не давайте, пока не пройдет 2 часа после травмы без рвоты.
   • Внимание: Никогда не давайте аспирин детям и подросткам. Причина: всегда увеличивает риск кровотечения.
7. Особые меры предосторожности на 1 ночь:
   • В основном, первую ночь спите в одной комнате с вашим ребенком.
   • Причина: если возникнет проблема, вы узнаете ее, если будете рядом. Проблемы включают сильную головную боль, рвоту или спутанность сознания. Также обратите внимание на любые изменения в нормальном поведении вашего ребенка.
   • Вариант: если вы беспокоитесь, разбудите ребенка однажды ночью. Проверьте, как он ходит и разговаривает.
   • Через 24 часа вернитесь к обычному режиму сна.
8. Чего ожидать:
   • Большинство травм головы приводит только к травмам кожи головы.
   • Глубокая головная боль обычно проходит через 24 часа.
   • Боль в коже черепа в месте удара может длиться 3 дня.
   • Отек может исчезнуть через неделю.
9. Позвоните своему врачу, если:
   • Боль или плач становятся сильными
   • Рвота 2 или более раз
   • Вашему ребенку трудно проснуться или он сбит с толку
   • Ходьба или разговор не нормальные
   • Головная боль длится дольше 24 часа
   • Вы думаете, что вашему ребенку нужно осмотр
   • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 02.12.2021

Последняя редакция: 21.10.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Травма головы — травма головы, черепа или головного мозга

Травма головы возникает в результате травмы черепа, черепа или головного мозга и может быть классифицирована как закрытая (без порезов на коже) или проникающая (сломана кожа и / или кость черепа).Симптомы травмы головы могут возникать сразу после травмы или медленно развиваться с течением времени.

Ваш врач может провести физическое и неврологическое обследование вместе с компьютерной томографией головы, МРТ головы или рентгеновским снимком головы, чтобы оценить характер и тяжесть вашей травмы и выбрать подходящее лечение. В то время как пациенты с легкими травмами головы могут наблюдаться и лечиться с помощью лекарств, более серьезные черепно-мозговые травмы могут потребовать неотложной помощи для удаления сгустков крови или уменьшения давления на мозг.

Что такое травма головы?

Травма головы возникает в результате травмы черепа, черепа или головного мозга.Травмы головы классифицируются как закрытые, при которых нет порезов или разрывов на коже, или проникающие, при которых кожа и / или кость черепа сломаны. Черепно-мозговые травмы варьируются от легких (так называемые легкие черепно-мозговые травмы) до тяжелых.

Симптомы травмы головы могут возникать сразу после травмы или медленно развиваться в течение нескольких часов или дней. К конкретным типам и симптомам травм головы относятся:

• Сотрясение мозга: также называется легкой черепно-мозговой травмой.Сюда входят травмы головного мозга, вызванные ударом по голове или телу, падением или другой травмой, которая вызывает сотрясение или сотрясение мозга внутри черепа. Люди, страдающие сотрясением мозга, не всегда могут проявлять симптомы, очевидные для окружающих. Симптомы сотрясения мозга и легких травм головы включают:
  • потеря сознания от нескольких секунд до нескольких минут
  • путаница; проблемы с памятью и / или концентрацией
  • головокружение
  • головная боль
  • потеря памяти (амнезия) событий до травмы или сразу после нее
  • тошнота и рвота
  • измененный уровень сознания, например сонливость или трудности с пробуждением
• Ушиб: Ушиб ткани головного мозга, часто связанный с отеком (отеком) и повышением давления внутри черепа, называемый внутричерепным давлением (ВЧД).Симптомы повышенного давления в головном мозге и черепе включают:
  • расширенные зрачки
  • высокое кровяное давление
  • низкий пульс и нарушение дыхания.
• Перелом: Трещина или перелом черепа с порезом на коже или без него. Симптомы перелома черепа включают:
  • нежность
  • отек
  • Деформация черепа
  • синяк вокруг глаз или за ухом
  • прозрачная жидкость течет из носа или уха.
• Кровотечение: Кровотечение в мозг, также называемое кровоизлиянием, является потенциально опасным для жизни состоянием и во многих случаях может потребовать неотложной помощи нейрохирурга. Кровоизлияние в мозг возникает при разрыве кровеносного сосуда в головном мозге, вызывающем кровотечение в окружающие ткани, отек и повышение внутричерепного давления. Кровь также может собираться и образовывать сгусток, называемый гематомой. При эпидуральной гематоме свертывание крови происходит между внутренней частью черепа и внешним прочным мембранозным покрытием головного мозга (называемым твердой мозговой оболочкой).Кровь, которая собирается под твердой мозговой оболочкой, называется субдуральной гематомой. Симптомы мозгового кровотечения, которые могут постепенно ухудшаться или внезапно проявляться, включают:
  • внезапная сильная головная боль
  • изъятий
  • тошнота или повторная рвота
  • летаргия
  • слабость в руке или ноге
  • потеря сознания.
• Срезанная травма (также называемая диффузной травмой аксонов): этот тип травмы возникает, когда мозг сильно отскакивает от внутренней части черепа.Нервные волокна, отходящие от центрального тела нервной клетки, растягиваются или разрываются, необратимо повреждая клетки мозга и вызывая другие осложнения в нервной системе. Главный симптом травмы сдвига — длительная потеря сознания.

У младенцев и детей ясельного возраста, которые не могут общаться, признаки травмы головы включают:

• ребенок, который не действует или ведет себя нормально
• рвота
• Рваные раны и припухлость кожи головы
• изъятий

Пациентам с симптомами травмы головы следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

наверх страницы

Как оценивается травма головы?

Лечение травм головы зависит от типа травмы и состояния пациента. Чтобы оценить тяжесть травмы головы, врач может провести физикальное и неврологическое обследование и визуализирующие тесты, такие как:

• Компьютерная томография головы : Компьютерная томография (КТ) сочетает в себе специальное рентгеновское оборудование и современные компьютеры для получения нескольких изображений или изображений головы и мозга. Врачи используют КТ головы для обнаружения кровотечений, отеков, травм головного мозга и переломов черепа. Дополнительную информацию о CT см. На странице «Безопасность».
• МРТ головы : Магнитно-резонансная томография (МРТ) использует мощное магнитное поле, радиочастотные импульсы и компьютер для получения подробных изображений органов, мягких тканей, костей и практически всех других внутренних структур тела. У некоторых пациентов врачи используют МРТ головного мозга, включая специальные методы МРТ-сканирования, называемые диффузионно-взвешенной визуализацией, диффузионно-тензорной визуализацией и МР-спектроскопией, чтобы помочь диагностировать травмы головного мозга, которые не имеют явных отклонений при более обычном МРТ.
• Рентген головы : Рентген включает облучение части тела небольшой дозой ионизирующего излучения для получения снимков внутренней части тела. Иногда врачи используют рентгеновский снимок головы для обнаружения и оценки переломов черепа. Однако сегодня такое обследование проводится редко, так как оно вообще не позволяет оценить мозг, а компьютерная томография может показать большинство переломов черепа более четко, чем рентгенография головы. Более того, врачи четко понимают, что для определения правильного лечения пациента более важно определить, есть ли в основе травмы головного мозга.Для этой цели предпочтительными методами визуализации являются КТ и, при необходимости, МРТ.

наверх страницы

Как лечится травма головы?

Рассмотрите возможность немедленного обращения за медицинской помощью при любой форме травмы головы, поскольку последствия нераспознанной или неправильно леченной травмы головы могут быть потенциально серьезными.

Пациенты с легкими травмами головы будут наблюдаться и лечиться от симптомов, включая обезболивающие от головной боли и лекарства от тошноты и рвоты.Если у вас есть симптомы простого сотрясения мозга, вам следует избегать чрезмерной активности. Ваш врач посоветует вам, когда вы можете вернуться к обычному распорядку дня и занятиям спортом.

Более серьезные черепно-мозговые травмы потребуют индивидуальной и часто неотложной помощи, такой как хирургическое вмешательство по удалению тромбов и снижению давления на мозг.

наверх страницы

Какой тест, процедура или лечение лучше всего мне подходят?

наверх страницы

Эта страница была просмотрена 8 февраля 2021 г.

Почему при беге болит голова?

Я уже два года участвую в марафонах.В этом году после долгих тренировок у меня начала болеть голова. В последнее время им стало хуже, а с полгода назад головные боли сопровождались рвотой. Я в порядке, пока бегаю. Месяц назад я сделал анализ крови, и у меня немного железа, поэтому я начал принимать добавки с железом около двух с половиной недель назад. Но я участвовал в гонках на прошлой неделе, и снова случилось то же самое. Я ел больше и также принимаю сахар каждые шесть миль. Я знаю, что пью достаточно. Я ростом 5 футов и примерно 115 фунтов.Я не хочу отказываться от этого из-за этой ужасной проблемы. Спасибо — Винни

Винни,
Головные боли, связанные с активностью, встречаются нечасто, но они действительно затрагивают значительное количество людей. Мы не знаем, что вызывает головную боль, связанную с упражнениями и бегом, но есть проблемы, связанные с упражнениями, которые описаны в литературе по головной боли. Первичная головная боль при физической нагрузке может быть вызвана аэробными упражнениями, как вы описываете, хотя рвота обычно не связана с этим типом головной боли.Первичная головная боль при физической нагрузке обычно описывается как пульсирующая и может длиться от пяти минут до пары дней. Профилактические подходы к повторяющимся головным болям при физической нагрузке включают использование НПВП, называемого индометацином, и возобновление бега с меньшим пробегом с помощью градуированной программы. Вы бы намеренно начали бег ниже уровня бега, который вызывает головную боль, и постепенно попытаетесь увеличить дистанцию ​​и нагрузку.
Рвота напоминает мне мигренозные головные боли, которые иногда провоцируются физическими упражнениями.Вам следует составить хорошее описание того, как и когда головные боли начинаются и заканчиваются, и отмечать любые связанные с ними симптомы, чтобы вы и ваш врач могли решить, требуется ли более глубокое обследование. Если ваша головная боль усиливается или внезапно появляется новая симптоматика, вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Дефицит железа связан с головными болями, и, поскольку на момент тестирования у вас был низкий уровень железа, я ожидал, что вы поправитесь, если причиной является дефицит железа. При росте 65 дюймов я ожидаю, что вы будете весить около 125 фунтов, поэтому вам также следует убедиться, что вы хорошо питаетесь и гидратированы, когда продолжаете тренироваться.Возможно, вам будет целесообразно встретиться с врачом, чтобы попытаться установить диагноз.
Надеюсь, это поможет.
Cheers,
Bill
Есть вопрос для Sports Doc? Напишите ему на sportsdoc@rodale. com. ПРИМЕЧАНИЕ. Мы сожалеем, что из-за большого количества писем доктор Робертс не может ответить на все письма.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Головные боли после травмы головного мозга: виды, причины и лечение

Головные боли после черепно-мозговой травмы, также известные как посттравматические головные боли, являются одним из наиболее частых физических последствий черепно-мозговой травмы. Фактически, около 30% пациентов с черепно-мозговой травмой испытывают их в течение первого года выздоровления.

Чтобы помочь вам избавиться от головных болей, в этой статье обсуждаются различные типы головных болей после ЧМТ, а также лучшие методы лечения, которые могут помочь уменьшить их тяжесть.

Вы можете использовать ссылки ниже, чтобы перейти в любой раздел:

Причины головной боли после травмы головного мозга

Чтобы эффективно лечить головную боль, вы должны определить причину боли. Головные боли после черепно-мозговой травмы могут возникать по нескольким причинам, в том числе:

• Боль после операции
• Небольшие скопления крови или жидкости в головном мозге
• Воспаление
• Напряжение мышц
• Повреждение или защемление нерва
• Изменения зрения, например двоение в глазах

Кроме того, иногда к головным болям может привести генетика после травмы.Например, если вы уже были склонны к мигрени до травмы, очень высоки шансы, что вы испытаете ее позже.

Типы посттравматических головных болей

Помимо понимания причины, полезно также различать типы головных болей, которые могут у вас возникнуть.

Например, есть четыре основных типа головных болей, которые могут возникнуть после травмы головного мозга:

• Головные боли напряжения
• Шейные головные боли
• Мигрени
• Невралгические боли

Ниже мы рассмотрим каждый тип более подробно:

1.

Головные боли напряжения

Эти типы головных болей часто ощущаются как будто их сжимают в голове. Они вызваны напряжением мышц челюсти, лица и шеи.

Это ощущение сдавливания может окружать всю вашу голову, но большую часть времени вы будете ощущать его вокруг висков.

Головные боли напряжения — это самые легкие формы головных болей, которые возникают позже в течение дня. Кроме того, стресс усугубляет эти головные боли.

2. Шейные головные боли

Шейные головные боли во многом напоминают головные боли напряжения.Однако обычно они возникают после травмы суставов шеи. Большинство людей знают эти травмы как хлыстовые.

Поскольку большинство черепно-мозговых травм происходит после автомобильной аварии или другого внезапного удара, травмы шеи часто сопровождают ЧМТ. Это делает шейные головные боли одним из самых распространенных видов головных болей после черепно-мозговой травмы.

Если положение шеи усиливает или уменьшает боль, то, скорее всего, у вас головная боль в шейном отделе. Чтобы найти облегчение, проверьте шею у специалиста.Они могут выровнять шейные суставы, что поможет избавиться от головных болей.

3. Мигрень

Мигрень — один из самых тяжелых видов посттравматических головных болей. Они возникают при воспалении части мозга.

Это воспаление изменяет способ притока крови к мозгу, в результате чего возникают тупые, пульсирующие ощущения, чаще всего связанные с мигренью.

Иногда перед приступом мигрени вы получаете предупреждающий знак в виде странных пятен в глазах.Врачи называют это аурой.

Мигрень часто сопровождается тошнотой, головокружением и / или светочувствительностью. Однако, несмотря на их тяжесть, мигрень не опасна.

4. Невралгическая боль

Иногда ваша травма может повредить нервы головы и верхней части шеи, что может привести к головным болям, а также к онемению и болезненности кожи головы.

Определяющим признаком невралгической головной боли является колющая или стреляющая боль, которую она вызывает. Большинство людей описывают это как ледоруб, вонзившийся в их череп.

Самый распространенный тип невралгической головной боли — затылочная невралгия . Это происходит, когда травма вызывает воспаление затылочных нервов, нервов, идущих от спинного мозга к задней части кожи головы.

Одним из отличительных признаков затылочной невралгии является стреляющая боль, которая ощущается как резкий удар электрическим током прямо за глазными яблоками. Вы также можете почувствовать это на затылке и шее.

Диагностика головной боли после травмы головного мозга

В большинстве случаев вы испытываете не просто тот или иной тип головной боли, а их комбинацию.

Например, травма сустава может защемить нервы в позвоночнике, что приведет к головным болям как в шейном отделе, так и при невралгических головных болях. Боль также может вызвать напряжение ваших мышц, что также приведет к головной боли от напряжения.

К сожалению, когда вы страдаете более чем одним типом головной боли, симптомы могут сливаться вместе. А если вы не можете определить причину и тип головной боли, справиться с болью будет намного сложнее.

Следовательно, очень важно быть внимательным при описании головной боли своему врачу.Это поможет им поставить правильный диагноз и предложить вам наиболее эффективное лечение.

Помните C.O.L.D.E.R.

Доктор Натан Заслер, специалист по головным болям в Центре лечения сотрясения мозга в Вирджинии, рекомендует своим пациентам использовать аббревиатуру C.O.L.D.E.R, чтобы вспомнить, какие подробности объясняют их головные боли:

• Персонаж : Опишите, что такое головная боль. Это пульсирующая боль или скорее сдавливающая головная боль? Он резкий или тупой?
• Начало: Как начинается головная боль? Вы чувствуете, как это происходит медленно или внезапно и болезненно? Это происходит в определенное время дня или после того, как вы сделаете резкое движение? Или это кажется случайным?
• Расположение : Где болит? Вокруг головы или только в одной области?
• Продолжительность: Как долго длится головная боль?
• Обострение: Усиливает ли что-нибудь головная боль? Может, например, наклонить шею вперед?
• Облегчение: Что-нибудь облегчает или облегчает головную боль?

Если вы дадите своему врачу ответы на эти вопросы, у вас будет гораздо больше шансов получить правильное лечение, чем если бы вы просто сказали ему, что у вас болит голова.

Лечение головной боли после травмы головного мозга

Хотя каждый тип головной боли требует разного режима, ниже приведены некоторые общие изменения в образе жизни, которые могут помочь вам справиться с болью:

• Высыпайтесь. Сон — это когда ваш мозг восстанавливает большую часть своей работы после травмы. Это означает, что бодрствование может перегрузить мозг и замедлить процесс заживления, что усугубит ваши головные боли.
• Ежедневные упражнения. Аэробные упражнения высвобождают эндорфины, которые действуют как естественные обезболивающие.Это означает, что упражнения могут частично облегчить головную боль.
• Избегайте обезвоживания. Обезвоживание может вызвать мигрень. Поэтому питье достаточного количества воды имеет решающее значение для предотвращения мигрени. Кроме того, гидратация помогает мозгу быстрее восстанавливаться, что облегчает головную боль.
• Избегайте продуктов, вызывающих головную боль. Некоторые продукты могут вызывать головную боль, например продукты, содержащие искусственные подсластители или глутамат натрия. Алкоголь также может усилить головную боль.В результате лучше избегать этих продуктов и напитков, пока вы не научитесь контролировать свои головные боли.
• Избегайте приема тяжелых лекарств. Опиоиды и другие сильнодействующие лекарства иногда используются для лечения сильных головных болей, но если у вас была травма головного мозга, вам не следует их принимать. Обезболивающие подавляют функцию мозга, что может быть опасно для пациентов с ЧМТ.

Слишком большое количество лекарств также может вызвать возвратных головных болей , когда головные боли возвращаются сильнее, чем раньше.Вот почему врачи рекомендуют попробовать другие методы лечения, прежде чем начинать прием лекарств.

Если вам абсолютно необходимо принимать тяжелые лекарства, убедитесь, что они находятся под тщательным наблюдением врача. Не занимайтесь самолечением.

Альтернативные методы лечения посттравматических головных болей

Иногда изменения образа жизни, подобных описанным выше, достаточно, чтобы избавиться от большинства головных болей. Но если эти изменения не снимают головную боль, не волнуйтесь. Есть еще несколько других вариантов, которые могут вам помочь.

Большинство процедур направлено на снятие напряжения и стресса, поскольку они являются обычными триггерами головной боли. Например, терапия с биологической обратной связью и медитация — два эффективных способа уменьшить стресс в вашей жизни, который, в свою очередь, может лечить ваши головные боли.

Кроме того, массаж и иглоукалывание также могут помочь вам найти облегчение, особенно при шейных головных болях и невралгии.

Наконец, в тяжелых случаях уколы ботокса могут быть эффективным лечением некоторых типов головных болей.Опять же, поговорите со своим врачом, если считаете, что вам нужно что-то подобное.

Как долго длятся головная боль после ЧМТ?

Большинство головных болей после черепно-мозговой травмы продолжаются всего несколько недель. Однако головные боли могут сохраняться в течение нескольких месяцев и даже лет после травмы.

Если вы не обнаружите, что частота ваших головных болей со временем не уменьшается, возможно, у вас есть травма сустава или нерва, которую вам нужно лечить.

Шейные головные боли, как правило, длятся дольше всего, потому что на заживление травм шеи может потребоваться время.К счастью, с помощью мануальной терапии шеи эти головные боли можно эффективно лечить.

Когда опасны посттравматические головные боли?

Большинство головных болей после черепно-мозговой травмы не вызывают беспокойства. По мере заживления мозга они должны уменьшаться по степени тяжести и частоте.

Однако бывают случаи, когда головная боль может быть признаком более серьезного заболевания. Вы должны немедленно позвонить своему врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов мигрени:

• Лихорадка
• Двоение в глазах (новое начало)
• Рвота
• Спутанность сознания
• Судороги
• Онемение
• Невнятная речь
• Скованность в шее

Эти симптомы могут быть признаком очень серьезных заболеваний, например, в вашем мозгу гематома (скопление крови на головном мозге) или опухоль головного мозга. Поскольку эти состояния опасны для жизни и обычно лечатся хирургическим путем, очень важно позвонить своему врачу, как только появятся симптомы.

Головные боли после травмы головного мозга: заключение

Хотя головные боли являются одним из наиболее частых побочных эффектов черепно-мозговой травмы, большинство выживших после ЧМТ не осознают, что существуют эффективные методы лечения, которые могут уменьшить или устранить их боль.

Вместо этого многие молча страдают от посттравматических головных болей, полагая, что это их новая норма.Или они могли пробовать лекарства и не видеть никаких результатов, не понимая, что их головные боли исходят не от мозга, а от шеи.

Вот почему так важно понимать различные типы головных болей после черепно-мозговой травмы. Это поможет вам как можно скорее получить правильное лечение.

Травма головы, 3 года и младше

У вашего ребенка была травма головы?

Сколько тебе лет?

Менее 4 лет

Менее 4 лет

4 года и старше

4 года и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Кровоточит ли рана?

Если вы считаете, что на рану могут быть наложены швы, лучше наложить их в течение 8 часов после травмы.

Как вы думаете, может ли быть травма спинного мозга?

Да

Возможна травма спинного мозга

Нет

Возможна травма спинного мозга

Возник ли приступ после травмы головы?

Да

Припадок после травмы головы

Нет

Припадок после травмы головы

Приступ произошел в течение последних 2 дней (48 часов)?

Да

Припадок произошел в течение последних 2 дней

Нет

Припадок произошел в течение последних 2 дней

Есть ли рана, которая проходит через череп, например, ножевое или огнестрельное ранение?

Есть ли опухоль на голове?

Отек в определенных областях головы может быть признаком перелома черепа.

Единственная припухлость шишка или «гусиное яйцо» на лбу?

Отек в любой другой области головы, например, в области виска, сбоку или затылке, может быть более серьезным.

Да

Только припухлость — шишка или гусиное яйцо на лбу

Нет

Только припухлость — шишка или гусиное яйцо на лбу

Ваш ребенок потерял сознание (потерял сознание) после травмы?

Да

Потерял сознание после травмы

Нет

Потерял сознание после травмы

Когда ваш ребенок потерял сознание?

В течение последних 24 часов

Потеря сознания в течение последних 24 часов

Более 24 часов (1 полный день) после травмы

Потеря сознания более 24 часов назад

Было ли применено много силы травма головы?

Некоторые примеры — падение на голову с высоты выше ребенка или очень сильный удар по голове, например, в автокатастрофе или тяжелой спортивной травме.

Да

При травме головы требуется большое усилие

Нет

При травме головы требуется большое усилие

Когда произошла травма головы?

Менее 24 часов назад

Травма произошла менее 24 часов назад

От 1 полного дня (24 часа) до 1 недели назад

Травма произошла от 1 дня до 1 недели назад

Более 1 недели назад

Травма произошла более 1 недели назад

Ваш ребенок рвал более одного раза после травмы?

Да

Рвота более одного раза после травмы

Нет

Более одного раза рвота после травмы

Считаете ли вы, что травма головы могла быть вызвана жестоким обращением?

Травма головы в результате жестокого обращения серьезна в любом возрасте, но особенно это касается младенцев.

Да

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Нет

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Симптомы:

Ухудшение?

Симптомы ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Симптомы без изменений

Становится лучше?

Симптомы улучшаются

Были ли у вашего ребенка симптомы более 2 недель после травмы?

Да

Симптомы более 2 недель после травмы

Нет

Симптомы более 2 недель после травмы

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваше здоровье и образ жизни , например привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо опасения (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

При сильном кровотечении любое из этих утверждений может быть правдой:

• Кровь выкачивается из раны.
• Кровотечение не останавливается и не замедляется при надавливании.
• Кровь быстро просачивается через повязку за повязкой.

С умеренным кровотечением может быть правдой любое из этих утверждений:

• Кровотечение замедляется или останавливается с давлением, но начинается снова, если вы снимаете давление.
• Кровь может просочиться через несколько повязок, но это не быстро и не выходит из-под контроля.

При легком кровотечении может быть верным любой из следующих вариантов:

• Кровотечение останавливается само по себе или под давлением.
• Кровотечение останавливается или замедляется до образования слизи или тонкой струйки через 15 минут надавливания. Он может сочиться или просачиваться до 45 минут.

Другие симптомы, связанные с травмой головы , которые могут появиться позже, включают:

• Повторяющиеся эпизоды головокружения или головокружения.
• Изменения настроения или личности. Вы можете заметить это в случае с младенцем или малышом, потому что он намного суетливее, чем обычно.
• Изменения способности концентрировать внимание и слушать.
• Звон в ушах.

Симптомы травмы спинного мозга у ребенка могут включать:

• Сильную боль в шее или спине.
• Невозможность двигать частью тела.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Сильная сонливость или трудно просыпаться.
• Не отвечает, когда к нему прикасаются или разговаривают.
• Дыхание намного быстрее обычного.
• Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Симптомы перелома черепа могут включать:

• Прозрачная или кровянистая жидкость, вытекающая из ушей или носа.
• Синяки под глазами или за ушами.
• Обвисание лица.
• Вмятина в любом месте на голове.

Симптомы серьезной травмы головы могут включать:

• Обморок.
• Становится все более и более сонливым или трудно просыпаться.
• Не могу перестать плакать.
• Разница в размерах зрачков глаз.

Голову младенцев легко повредить, а мышцы шеи недостаточно сильны, чтобы контролировать движение головы. Тряска или подбрасывание ребенка может вызвать подергивание головы вперед и назад. Это может привести к тому, что череп ударится с силой, что приведет к повреждению мозга, серьезным проблемам со зрением или даже к смерти.

Обратитесь за помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Непосредственно надавливайте на рану, пока не прибудет помощь. По возможности держите область приподнятой.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911.Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто заставить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Не перемещайте человека , если нет непосредственной угрозы его жизни, например пожара.Если вам нужно переместить человека, всегда держите голову и шею на прямой линии. Если человек попал в аварию во время ныряния и все еще находится в воде, погрузите человека в воду лицом вверх.

Иногда люди не хотят звонить в службу экстренной помощи. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их отвезти. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу экстренной помощи. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их отвезти. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Травма головы, 4 года и старше

Что делать, если кто-то получил травму головы | Информация для общественности | Травма головы: оценка и раннее лечение | Руководство

Когда идти в больницу

Кому-то с травмой головы необходимо как можно скорее обратиться в отделение неотложной помощи (A&E) больницы, если применимо что-либо, указанное в графе ниже.При необходимости это может быть скорая помощь.

Бессознательное состояние или отсутствие полного сознания, даже если человек выздоровел. Любая прозрачная жидкость, текущая из ушей или носа. Кровотечение из одного или обоих ушей. Синяк за одним или обоими ушами. Любые признаки повреждения черепа или проникающей травмы головы. Травма причинена сильным ударом по голове на большой скорости (например, пешеход наезд на машину, авария с автомобилем или велосипедом, несчастный случай с дайвингом, падение с высоты 1 метр или более или падение с высоты более 5 метров). лестница). Человек ранее перенес операцию на головном мозге. У человека ранее были проблемы с неконтролируемым кровотечением или нарушение свертываемости крови, или он принимает лекарство, которое может вызвать проблемы с кровотечением (например, антикоагулянт). Человек находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Есть опасения, связанные с защитой, например, по поводу возможных неслучайных травм или из-за того, что пострадал уязвимый человек.

Человеку также необходимо как можно скорее отправиться в больницу, если после травмы у него развилось одно из следующих событий:

• Проблемы с пониманием, говорением, чтением или письмом.

• Потеря чувствительности в части тела или проблемы с равновесием или ходьбой.

• Общая слабость.

• Изменения зрения.

• Припадок (также известный как судорога или припадок).

• Проблемы с памятью о событиях до или после травмы.

• Постоянная головная боль.

• Любая рвота.

• Раздражительность или измененное поведение, например, когда вы легко отвлекаетесь, а не себя, отсутствие концентрации или отсутствие интереса к вещам вокруг них. Это особенно важно для младенцев и детей младше 5 лет.

Направление терапевта

Людей, обратившихся к своему терапевту по поводу травмы головы, следует обследовать с использованием приведенных выше списков и при необходимости направить в отделение неотложной помощи (это может быть скорая помощь).

Лечащий врач может также решить отправить его в отделение неотложной помощи, если человек (или его семья или лицо, осуществляющее уход) обеспокоены травмой или если дома нет никого, кто мог бы позаботиться о нем.