Почему глаза красные и болят и спать хочется все время: виды, причины, симптомы, как лечить

Cимптомы ВИЧ, заражение и распространение

ВИЧ (вирус иммунодефицита человек) — это вирус, вызывающий СПИД. ВИЧ атакует иммунную систему, уничтожая белые клетки крови, которые помогают организму бороться с инфекциями и болезнями. Анализ — единственный надежный способ определить, есть ли у вас ВИЧ. Ниже приведены симптомы, которые могут служить предупреждением, что у вас есть инфекция.

Метод 1 из 3: Определение ранних симптомов

1

Определите испытывайте ли вы сильную усталость без объяснимой причины. Усталость может быть признаком большого количества различных болезней, и так же проявляется, как симптомом у ВИЧ-инфицированных. Этот симптом не должен вызывать у вас большего беспокойства если он единственный, который вы ощущаете, но и о нем стоит задуматься в будущем.

• 
  — Сильная усталость это не то чувство, когда просто хочется спать. Чувствуете ли вы себя уставшим все время, и даже после того как хорошо выспались ночью. Ложитесь ли вы вздремнуть днем, чаще чем обычно и избегаете напряженной активности, потому что чувствуете упадок сил. Такой тип усталость является причиной для беспокойства.
• 
  — Если такой симптом сохраняется более нескольких недель или месяцев, следует пройти обследование, чтоб исключить ВИЧ.

2

Проследите за температурой или повышенным ночным потоотделением. Такие симптомы часто возникают на ранних стадиях ВИЧ, в течение так называемой первичной или острой стадии ВИЧ-инфекции. Опять же, у многих людей нет таких симптомов, но у тех у кого они были, обычно чувствовали их через 2-4 недели после заражения ВИЧ.

• 
  — Температура и повышенное потоотделение являются симптомами гриппа и обычной простуды. Если сейчас холодное время года или эпидемия гриппа, возможно вы заболели этими болезнями.
• 
  — Озноб, боль в мышцах, больное горло и головная боль, так же являются симптомами гриппа и простуды, но могут быть и признаками ранней ВИЧ инфекции.

3

Проверьте не опухли ли гланды в горле, а так же лимфатические узлы подмышками и в паху. Лимфатические узлы опухают в результате инфецирования. Это происходит не у всех у кого есть ранний ВИЧ, но среди тех, у кого есть такие симптомы, эти — самые распространенные.

• 
  — При ВИЧ инфекции Лимфатические узлы в шее обычно набухают сильнее, чем узлы подмышками и в паху.
• 
  — Лимфатические узлы могут опухнуть в результате других видов инфекций, таких как простуда и грипп, поэтому необходимо дальнейшее обследование, что бы поставить диагноз.

4

Обратите внимание, на случаи тошноты, рвоты и диареи. Эти симптомы тоже могут быть признаком ранней ВИЧ инфекции. Проверьтесь если такие симптомы сохраняются в течение долгого времени.

5

Обратите внимание на язвочки во рту и на гениталиях. Если язвочки во рту возникают вместе с другими, уже указанными симптомами, и особенно если обычно у вас не появлялись ранее такие язвочки, то это может признаком раннего инфицирования ВИЧ. Язвы на гениталиях тоже признак того, что возможно было инфицирование ВИЧ.

 

Метод 2 из 3: Определение прогрессирующих симптомов

1

Не исключайте сухой кашель. Это симптом возникает на поздних стадиях ВИЧ, иногда даже в течение многих лет после заражения, когда вирус был латентен в организме. Такой с виду безобидный симптом вначале легко пропустить, особенно, если он возникает в аллергенный или гриппозный сезон или в холодное время года. Если у у вас присутствует сухой кашель и вы не можете от него избавиться с помощью антигистаминных препаратов или ингалятора, то это может быть признаком ВИЧ.

2

Присмотритесь к необычным пятнышкам (красные, коричневые, розовые или багровые) на коже. У людей на поздних этапах ВИЧ часто бывает сыпь на коже, особенно на лице и торсе. Сыпь может быть внутри рта или носа. Это признак того, что ВИЧ переходит в СПИД.

• 
  — Шелушащаяся, красная кожа тоже признак поздней стадии ВИЧ. Пятна могут быть в виде фурункулов и шишек.
• 
  — Сыпь на теле обычно не сопровождается простудой и температурой. Соответственно если у вас попеременно возникают такие симптомы — немедленно обратитесь в врачу.

3

Обратите внимание на пневмонию. Пневмонией часто заболевают, те чья иммунная система ослаблена по различным причинам. Люди с поздней стадией ВИЧ склоны заболевать пневмонией при контакте с микробами, которые обычно не вызывают такую серьезную реакцию.

4

Проверьте наличие молочницы особенно во в рту. Последняя стадия ВИЧ обычно вызывает молочницу во рту, которая называется стоматит. Она выглядит как белые или другие необычные пятна на языке или внутри рта. Это — предупреждающий знак, что иммунная система не может эффективно бороться с инфекцией.

5

Исследуйте свои ногти на наличие грибка. Желтые или коричневые ногти в трещинах и сколах — частый признак поздней стадии ВИЧ. Ногти становятся более восприимчивы к грибкам, с которым организм в нормальных обстоятельствах способен бороться.

6

Определите происходит ли у вас быстрая потеря веса по неизвестной причине. На ранних стадиях ВИЧ, это может быть вызвано сильной диареей, на поздних стадиях — «атрофией», сильной реакцией организма на присутствие ВИЧ в теле.

7

Будьте остoрожны со случаями потери памяти, депрессией или другими неврологическими проблемами. На последних стадиях ВИЧ влияет на когнитивные функции мозга. Эти симптомы являются серьезными сами по себе и должны быть изучены в любом случае.

 

Метод 3 из 3: Данные о ВИЧ

1

Узнайте находитесь ли вы в зоне риска. Есть несколько условий, которые относят вас к зоне риска заражения ВИЧ. Если у вас бывают такие ситуации то вы находитесь в зоне риска:

• 
  — У вас происходил не защищенный анальный, вагинальный или оральный секс.
• 
  — Вы использовали иглы и шприцы вместе с другими людьми.
• 
  — У вас диагностировали или лечили заболевания передающиеся половым путем (ЗППП),туберкулез, или гепатит.
• 
  — Вам делали переливание крови между 1978 и 1985 годами, это годы до того, как начали проверять кровь, для предотвращения переливания зараженной крови.

2

Не ждите появления симптомов для проведения анализа. Многие люди с ВИЧ не знают, что он у них есть. Вирус может находится в организме более 10 лет пока симптомы не проявятся. Если у вас есть причины подозревать, что вы заразились ВИЧ, не отказывайтесь от анализа из-за отсутствия симптомов.

3

Сделайте тест на ВИЧ. Это самый точный метод в определении ВИЧ. Обратитесь к нам по адресу: г. Ижевск, ул. Труда 17а, тел. (3412) 21-15-94 или в один из наших зональных центров расположенных в городах Глазове, Воткинске, Сарапуле, Можге, а также в поселках Ува и Игра.

• 
  — Тестирование простое, и проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.
• 
  — Если вы сделали анализ на ВИЧ не позволяйте страху не дать вам получить результаты анализа. Информация о том инфицированы вы или нет изменит или стиль ваш жизни или образ мышления.

Советы

• 
  — В случае если вы сомневаетесь делать анализ или нет – сделайте его. Это единственное правильное и безопасное действие как для вас так и для окружающих.
• 
  — ВИЧ не передается воздушно-капельным путем или через пищу. Этот вирус не живет долго вне организма.

 

 

 

Красные глаза: усталость или болезнь?

Ярко-алые сосуды сеткой опутали зрачок? Вы полночи «плавали» в Интернете?  Работали в прокуренном помещении? Если причины таковы, обычно глаза быстро восстанавливаются, стоит только хорошенько выспаться, проветрить комнату или выйти на свежий воздух.   Но не всегда «глаза вампира» следствия подобного рода банальных моментов.

Осторожней с каплями!  

Если мельчайшие кровеносные сосуды на поверхности глазных яблок заметно расширились, это может быть вызвано сухостью слизистой, простудным состоянием или аллергической реакцией.

В любом случае паниковать не стоит: некоторое покраснение глаз — явление вполне обычное. Офтальмологи не советуют тут же хвататься за всевозможные глазные капли, которые «гарантируют» эффект «голубого белка». Дело в том, что длительное и бесконтрольное использование таких препаратов не приносит желанного эффекта.

Не нужно злоупотреблять. Используйте капли в крайнем случае, когда действительно необходимо, чтобы глаза были «кристально  чистыми». Чем чаще вы их применяете, тем труднее без них обходиться впоследствии.                                 

Если же страдаете синдромом «сухого глаза» (который, кстати, не всегда   сопровождается покраснением слизистой), используйте искусственную слезу, которая снимет неприятные ощущения «песка» под веками, жжение и резь.

К монитору «прилипшие»  

Если вы привыкли работать, не отрываясь от компьютера день-деньской,  не приходится удивляться, что глаза краснеют от напряжения.  Дайте им отдых! О том, что согласно гигиеническим нормативам нужно отдыхать  четверть часа после 45-ти минутной работы за компьютером, писали не раз. Но кто из нас, скажите, следует этой медицинской рекомендации?

И еще: отдыхать вы должны не пассивно — не оставаться на рабочем месте,  смотря в противоположную от монитора сторону, а «максимально физкультурно».

Если сделать это не получается, сходите на кухню или в комнату отдыха, налейте себе чая. Медленно выпейте его, глядя в окно на городской пейзаж. Глаза будут вам признательны за такую паузу.

Но идеально, когда перерывы все же проходят в активном режиме. Рабочая обстановка не позволяет делать активные махи ногами? Так хотя бы поднимитесь с рабочего места!  Пройдитесь по лестнице — сделайте «визит вежливости» к ниже или вышеработающим коллегам.

Это нужно и вашим глазам! Ведь нарушение кровообращения в теле во время длительного сидения, приводит к застою крови и в органах зрения. В этом случае  покраснение белков самое безобидное, что может случиться. Потому давайте своим глазам отдых хотя бы через каждый час работы за компьютером. Пожалейте их!

Если это аллергия

Глаза становятся красными не вдруг — причиной может стать аллергическая реакция. Тогда необходимо пройти аллергологические тесты, чтобы определить, на что так чувствительно реагирует организм.

Это может быть шерсть домашних животных, плесень, пыльца растений, компоненты косметики, шерстяная ткань, мех и пр.

Кстати, случается, аллергию могут спровоцировать контактные линзы, которые вы носите. Тут нужно задуматься о том, чтобы сменить их на линзы другой компании производителя. Но если и после замены «воз и ныне  там», стоит перейти либо на очки в стильной оправе, либо подумать об операции лазерной коррекции зрения.

Другие причины

Красноту глаз может провоцировать нехватка ретинола — витамина А. Налегайте на морковь, капусту, листья салат, печень и морскую рыбу, сливки,  кисломолочные продукты. 

Заставить глаза стать красными могут сильный ветер и морозная погода, едкий сигаретный дым или большая для вас порция алкоголя, а еще неравные перегрузки и стрессовые ситуации.

Покраснели. Что делать?   

Это всегда неприятно. Вам предстоит романтическая или деловая встреча, а глаза уставшие, красные. Это придает лицу замученный, несчастный вид.

Поможет в такой ситуации холодный компресс. Можно просто намочить салфетку холодной водой и приложить ее к векам. Или завернуть кубики льда в носовой платок, удерживая их около 20-ти минут. Сосуды сузятся и станут менее заметны.

Освежить и успокоить уставшие глаза помогает картофель: положите по ломтику сырого овоща на пять минут на веки.

Настолько же эффективно помогают компрессы из ромашки или полевого василька.

Если же глаза длительное время остаются очень красными, не муссируйте симптомы — обращайтесь к врачу!

О чём говорят красные глаза и что с ними делать

Почему глаза краснеют

1. Аллергия

Расширение глазных сосудов, ведущее к покраснению, слёзы и раздражение могут быть признаками аллергии. В этом случае имеет смысл закапать увлажняющие капли, чтобы смыть аллерген. А если не поможет, принять антигистаминный препарат.

2. Инфекция

Александр Родин

врач-офтальмолог клиники «Визион» (Москва) и Canadian Eye Care Centre Moscow

В ряде ситуаций краснота глаз вызвана воспалением тканей глаза — конъюнктивитом, эписклеритом, кератитом, воспалением радужной оболочки или некоторыми более редкими болезнями. Хотя лёгкие инфекции наружной оболочки глаз могут пройти сами, эти состояния не стоит оставлять без внимания врача-офтальмолога: они могут нести угрозу для зрения. В таких случаях только доктор может оценить детали происходящего и дать точные рекомендации по лечению.

3. Курение и алкоголь

Пара часов в прокуренном помещении — и покраснение глаз не заставит себя ждать. Табачные пары, как и любой другой дым, раздражают роговицу глаза, а раздражение — одна из причин покраснения.

Переборщив со спиртным, вы тоже рискуете проснуться поутру с алыми очами. Дело в том, что алкоголь нарушает процесс увлажнения глаза, а это ведёт к покраснению ^.

4. Недосып

Глазам нужно определённое время, чтобы восстановить естественный уровень увлажнённости. Ночью они отдыхают, а вот если драгоценные часы сна у них украсть, они отомстят покраснением.

5. Сухой воздух

Зимой сухость и покраснение глаз встречаются чаще. Это происходит из-за низкого уровня влажности, который царит и в жарко натопленных помещениях, и на улице.

6. Долгая работа за компьютером

В среднем человек моргает 15 раз в минуту. Но если он при этом смотрит на экран компьютера, эта цифра уменьшается на треть ^{. Поэтому, если не отрываться от монитора по несколько часов, глаза недополучат значительную часть необходимого им увлажнения и могут покраснеть.}

Рано Ибрагимова

врач-офтальмолог, специалист Essilor Academy, Россия

Гаджеты излучают вредные сине-фиолетовые лучи видимого спектра, которые вызывают усталость глаз и оказывают неблагоприятное воздействие на сетчатку. Поэтому при использовании электронных устройств рекомендуется носить очки с защитными линзами, которые будут блокировать вредные лучи.

7. Травма капилляров глаза

Если вы заметили красное пятно в глазу, скорее всего, стенка одного из сосудов была травмирована. В большинстве случаев такие покраснения проходят сами, но иногда они могут свидетельствовать о других заболеваниях (например, о сахарном диабете или гипертонии). Поэтому, если такое происходит часто, нелишним будет проконсультироваться с врачом.

8. Побочные эффекты лекарств

Сухость глаз и, как следствие, покраснение способны вызывать некоторые лекарства: бета-блокаторы, диуретики, антигистаминные, снотворные и успокоительные ^{. Поэтому расскажите о проблемах с глазами врачу, назначившему эти препараты.}

9. Контактные линзы

Ношение контактных линз — это вызов естественному уровню увлажнения глаза. Если линзы приводят к покраснению, попробуйте выбрать другую марку или вовсе перейти на очки.

Что делать, если у вас красные глаза

1. Использовать искусственные слёзы

Как видно, в большинстве случаев в покраснении виноват синдром сухого глаза, вызванный различными причинами. Если собственных слёз для нормального увлажнения не хватает, можно просто регулярно закапывать искусственные аналоги, которые продаются в аптеках.

Не злоупотребляйте каплями, в составе которых есть сосудосуживающий препарат. Они дают лучший краткосрочный косметический эффект, но расширяют капилляры сразу после того, как прекращают действовать, и маскируют настоящую причину покраснения.

Александр Родин

врач-офтальмолог клиники «Визион» (Москва) и Canadian Eye Care Centre Moscow

2. Отвлекаться от компьютера

Если свести к минимуму общение с экранами ПК и смартфонов не получается, необходимо хотя бы делать паузы. Американская академия офтальмологии предлагает правило трёх 20: каждые 20 минут уводить взгляд от экрана, чтобы посмотреть на объект, удалённый от вас хотя бы на 20 футов (около 6 метров), в течение 20 секунд ^{. А если уменьшить яркость экрана и расположить его так, чтобы он был чуть ниже уровня глаз, станет ещё лучше.}

Помогут увлажнить глаза и специальные упражнения, которые займут у вас всего несколько минут. Это прекрасный способ заполнить паузу в общении с ПК.

3. Принимать рыбий жир

Побороть синдром сухого глаза можно и при помощи продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот ^{. Больше всего этих веществ содержит рыбий жир, поэтому налегать стоит на лосося, сельдь, тунца, сардины и скумбрию. Или можно просто принимать рыбий жир в капсулах.}

4. Установить увлажнитель воздуха

Если причина сухих глаз и покраснения — это низкая влажность воздуха, купите увлажнитель или замените его подручными средствами. Спасибо вам скажут не только глаза, но и кожа, которая зимой так же сильно страдает от сухого воздуха.

5. Пить больше воды

Если человеческий организм столкнулся с обезвоживанием, страдают все части тела, в том числе и глаза. Так что несколько лишних стаканов освежающей жидкости в день помогут восстановить естественный уровень увлажнённости глаза и побороть покраснение.

6. Носить солнцезащитные очки

Важно также помнить о защите глаз от ультрафиолета. Причём защищать глаза необходимо не только летом, но и зимой, когда в них попадают прямые, а также отражённые от снега лучи. Выбирайте солнцезащитные очки с максимальным фактором защиты E-SPF 50.

Рано Ибрагимова

врач-офтальмолог, специалист Essilor Academy, Россия

7.

Делать компрессы

Тёплые компрессы помогут улучшить работу желёз века и сделать глаза менее сухими. Сделать их несложно: достаточно смочить в воде ватные диски, а затем накладывать на веки на 3 минуты утром и вечером, чтобы поры желёз открывались и увлажняющий секрет лучше выходил. Для усиления эффекта можно заменить воду зелёным чаем. Эффективность этого природного антиоксиданта доказана ^{: он оказывает противовоспалительное, антибактериальное и иммуномодулирующее действие.}

Слезящиеся глаза: О чем это говорит?

У вас более увлажненные глаза, чем следует?

Если у вас покраснение глаз и слезятся глаза, для этого существует много причин. Если имеется внешний раздражитель, то реакция ваших глаз вполне нормальна.

Слезы смягчают глаза, поддерживая их увлажнение. В атмосфере пыли и дыма ваши глаза защищаются с помощью слез. Однако если у вас постоянно слезятся глаза, даже если вы сменили окружающую среду?

Давайте рассмотрим возможные причины и способы устранения.

Причины слезящихся глаз  

Если у вас покраснение глаз и слезятся глаза, то, главным образом, это может быть из-за аллергии. Даже если у вас не было аллергии в детстве, наш организм меняется с возрастом.

Изменение окружающей среды также может вызвать аллергическую реакцию.

Это необязательно связано с наличием пыльцы или амброзии, причина может бытьедва различимой. Задайте себе вопросы:

• Вы переехали недавно в новый дом?
• Кто-либо из ваших друзей недавно приобрел новое домашнее животное?
• У вас новая работа?

Благодаря каждому из вышеперечисленного, могут появиться новые раздражители для глаз.

В новом доме или квартире, даже внешне очень чистой, может скрываться что-то вызывающее у вас слезящиеся глаза. На новой работе может быть кондиционер, направляющий воздушные потоки вам в лицо, приводя к сухости глаз и заставляя их вырабатывать больше слезной жидкости для увлажнения. Новое домашнее животное у друзей может принести следы шерсти или веществ, вредных для ваших глаз, даже если вы не посещаете дом своих друзей.

Если ничто из перечисленного не описывает вашу ситуацию, существуют другие возможности для возникновения слезящихся глаз. Одной из них является возраст.

Лечение слезящихся глаз: Что можно сделать

С возрастом качество слезной жидкости ухудшается. Наша слезная жидкость содержит не только водный компонент. Наш организм производит смесь для увлажнения глаз. Если ваши глаза не получают необходимое количество влаги, они могут скомпенсировать это образованием слез, что приводит к образованию слезящихся глаз.

Если это хроническое состояние, ваш врач может порекомендовать возможные методы лечения. Необходимо предпринять меры.

Причина слезящихся глаз может быть легко устранимая, поэтому не откладывайте лечение. Даже если требует хирургическая операция, обычно это амбулаторная процедура. Почему это не сделать на раннем этапе?

Настоящая статья не содержит медицинских консультаций и не заменяет рекомендаций специалиста-медика. Для обсуждения конкретных вопросов, обратитесь к врачу-офтальмологу.

Врач рассказал о побочных эффектах дексаметазона — Общество

МОСКВА, 17 июня. /ТАСС/. У противовоспалительного препарата дексаметазона, который показал свою эффективность при осложнениях COVID-19, есть побочные эффекты, такие как повышение склонности к тромбозам и способность вызывать язву желудка. Поэтому назначать его должны только специалисты. Об этом ТАСС рассказал заслуженный врач России Михаил Каган.

Дексаметазон – это стероидный препарат с противовоспалительным и иммунодепрессивным действием. Его применяют для лечения ревматоидных заболеваний, астмы, аллергий, хронической обструктивной болезни легких и многих других заболеваний. Согласно результатам клинического исследования RECOVERY, в котором участвовало более 6 тыс. пациентов с коронавирусной инфекцией, дексаметазон на треть снизил смертность пациентов с COVID-19, которые были на искусственной вентиляции легких.

После этого глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) назвал эти результаты «научным прорывом». Тем не менее, исследование пока не прошло независимую экспертизу и не было опубликовано в каком-либо научном журнале. Авторы обещают сделать это в ближайшее время.

Почему дексаметазон надо принимать осторожно

«[Побочные эффекты] такие же как и у других препаратов этой группы – повышение склонности к тромбозам, повышение артериального давления, повышение уровня глюкозы в крови, способность вызывать язвы желудка и так далее. Это серьезный препарат, для серьезных ситуаций с серьезными побочными действиями. Поэтому только опытный врач поймет, что к чему, – рассказал Каган.

Врач пояснил, что препарат, согласно предварительным результатам исследования, влияет не на сам вирус, он уменьшает лишь чрезмерное воспаление, которое возникает в организме после заражения.

В качестве профилактики и в первую неделю после заражения коронавирусом применять этот препарат Каган не рекомендовал, так как он подавляет иммунную систему. «Это может только помочь вирусу», – пояснил врач.

В целом, как пояснил Каган, дексаметазон известен человечеству с 1960-х годов и давно был зарегистрирован для лечения аутоиммунных болезней во всех странах, включая СССР и Россию. На кортикостероидах основана традиционная терапия многих аутоиммунных болезней, таких как системная красная волчанка, гломерулонефриты, бронхиальная астма, синдром Кавасаки, аутоиммунная тромбоцитопеническая пурпура и других.

Применять кортикостероиды при коронавирусной инфекции логично, отметил врач, но однозначных рекомендаций не было, поскольку раньше не было доказательств эффективности этого препарата против COVID-19. Кроме того, врачи знают о рисках использования таких стероидов. При этом в седьмой версии временных методических рекомендаций Минздрава «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции» от 3 июня была рекомендация о том, что этот препарат можно использовать при тяжелом течении болезни, отметил Каган.

«Надо отметить, что в Великобритании применялась доза дексаметазона существенно более низкая, чем рекомендована нашим Минздравом – 6 мг в день (в отечественных рекомендациях – 20 мг в день. Думаю, что британцам удалось найти оптимальную дозу, уже обеспечивающую положительный эффект и минимизирующую побочные действия», – заключил врач.

Как проходили клинические испытания

В исследовании RECOVERY, которое началось в марте 2020 года, участвовали более 6,4 тыс. пациентов с коронавирусной инфекцией. Из них случайным образом отобрали 2,1 тыс. человек, которым в течение десяти дней давали по 6 мг дексаметазона в день. Остальные участники проходили обычное в таких случаях лечение. 

Итоги показали, что этот иммунодепрессант снизил количество смертей среди больных с тяжелыми формами COVID-19: на треть среди пациентов на вентиляции легких и на 20% – среди тех, кому нужен был дополнительный кислород. 

Грудное вскармливание / Грудное вскармливание / Полезная информация / Детская поликлиника / Подразделения КДМЦ

Путеводитель по грудному вскармливанию

Мамочка, твое молочко, всегда такое, какое я хочу: то оно наполнено ароматом весенних трав, то сладкое, как мед, то легкое, как роса, то обволакивающее, как белые облака. Сколько раз оно исцеляло меня и я становился снова сильным, или окутывало меня сладкой дремой, когда я сильно уставал. У твоей груди я слышал и пение жаворонка высоко в небе, и шепот листьев в березовой роще, и осенний дождь за окном, и перезвон свиристелей в зимний день. 
Даже через много лет я буду это помнить, мы будем это помнить…

Э.Ибрагимова

Опубликовано в спецвыпуске журнала «Лиза.Мой ребенок» спецвыпуск 01/2016

Многие мамы, ожидая первого малыша, серьезно задумываются о том, как будут проходить роды, и реже задумываются о том, как будут кормить малыша. Между тем, роды — это совсем небольшой отрезок времени, а все остальное время жизни с малышом будет посвящено налаживанию отношений с ним посредством ГВ.

Некоторые будущие мамы сомневаются, стоит ли им вообще кормить грудью.

 Давайте сначала  рассмотрим их предположения:

•  ГВ портит форму груди?

 Форма груди меняется во время беременности. Наоборот, при кормлении более года и плавном отлучении от груди-грудь приобретает практически «добеременную» форму. Согласно исследованиям -курение сильнее влияет на форму груди, чем кормление.

•  Невозможно будет уйти от ребенка?

Первые 3 месяца возможны краткие (1-1,5ч)  расставания с ребенком, с 3 месяцев отлучки могут быть подольше, после 9 месяцев мама может выйти работать и на полный рабочий день, оставляя ребенку сцеженное молоко.

•  Если мама понервничает или сильно устанет, то молоко «перегорает» или становится плохим для ребенка?

В молочной железе нет никаких условий для «перегорания»  молока. При кормлении грудью  у женщины в кровь выделяются эндорфины и ГВ помогает ей легче переносить стрессы и является лучшей профилактикой депрессии. Да и сам ребенок успокаивается у груди, даже если перед этим увидит необычное поведение мамы.

•  Смесь практически то же самое, что грудное молоко?

Чтобы у женщин возникло такое сомнение-сильно постарались производители детских смесей, вкладывающие миллионы долларов в рекламу и взятки.

 Давайте посмотрим на несколько отличий кормления грудью и кормления смесью:

	ГВ	Смесь
Экономичность	бесплатно	около 100 т.р. в первый год жизни ребенка. Если потребуются гипоаллергенные смеси, то около 240 т.р.
Количество веществ	более  700!	30- 50
Стволовые клетки	есть	нет
Антитела от болезней	есть	нет
Факторы роста для дозревания кишечника	достаточно	мало
Эффект от применения	нормальное дозревание ЖКТ, нормальное становление иммунной системы	запор, диарея, увеличение риска многих заболеваний: аллергии, проблем с ЖКТ, различных инфекций, диабета и пр.
Белки	легко усваиваемая сыворотка	тяжело перевариваемые казеиновые сгустки
Изменение состава	подстраивается под потребности младенца (изменяется в зависимости от времени года, времени суток, возраста малыша и пр)	состав одинаковый для всех детей
Витамины и минералы	легко усваиваются	низкая всасываемость
Доступность	не нужно готовить	необходимо ходить в магазины, стерилизовать бутылочку, разводить смесь  водой и пр.
Лишние  вещества	нет	случаи заражения сальмонеллой, радиоактивными частицами  и т.п.
Эмоциональная связь между мамой и ребенком	сильная	слабая

И этот список отличий можно продолжить.

Представьте, разве может ребенку бутылочка со смесью заменить счастливые минуты у маминой груди?

•  ГВ-только для избранных?

При наличии  информации и помощи практически любая женщина может успешно  и долго кормить грудью. И Вы сможете!

Какая же информация может Вам помочь?

Во-первых,  сразу после родов  (до проведения измерений) необходимо обеспечить контакт «кожа-к-коже»новорожденного и матери (метод, который подразумевает нахождение обнаженного ребенка на животе или груди матери), ребенок должен быть обсушен, укрыт сухой пеленкой,  длительность контакта – минимум 40 минут, оптимально-2 ч и более.(Это право мамы и ребенка закреплено и в Методическом письме Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 13 июля 2011 г. N 15-4/10/2-6796 «Об организации работы службы родовспоможения в условиях внедрения современных перинатальных технологий»).

Почему это важно:

а)  При этом организм малыша заселяют те же бактерии, что обитают на теле его матери. Это в комплексе с ГВ  считается важной профилактикой аллергических заболеваний.

б) Если   новорожденного разделяют с мамой сразу после родов , он становится уязвим для агрессивной больничной флоры, резко возрастает риск внутрибольничных инфекций.

 в)  Это успокаивает  малыша  и маму, ведь они оба испытывают  сильный стресс в родах.

г) Ребенок с большей вероятностью сможет взять грудь правильно (особенно если роды прошли без применения лекарств).

Во-вторых, приложить ребенка к груди в течение первого часа после родов. Не паникуйте, если ребенок не взял грудь сразу. Дети должны есть тогда, когда они показывают, что готовы, и если ребенок будет в тесном контакте с матерью, она заметит эту готовность. Рекомендуемая длительность прикладывания-не менее 20 минут с каждой груди.

Первой пищей малыша должно быть молозиво. Молозиво — секрет молочных желёз, который вырабатывается во время беременности и первые 3–5 дней после родов (до прихода молока). Это насыщенная густая жидкость от светло-желтого до апельсинового цвета. Не пугайтесь, что молозива мало. Молозиво очень концентрировано, поэтому ребенку нужны совсем капли.

Почему это важно:

А) Молозиво содержит в несколько раз больше белка, чем зрелое молоко, особенно иммуноглобулина A. Иммуноглобулины отвечают за защиту младенца от инфекций и аллергенов, благодаря специальным механизмам они быстро всасываются в желудке и кишечнике малыша.

Б) Обладает слабительными свойствами, чтобы помочь малышу поскорее избавиться от первородного стула — мекония, а также снижает риск  появления  физиологической желтухи у малыша.

В) У мамы срабатывает рефлекс окситоцина, что способствует сокращению матки и более быстрому восстановлению после родов.

В-третьих, правильное расположение ребенка у груди и правильное прикладывание к груди. Остановимся на ключевых моментах.

Например, Вы кормите сидя. Как держать ребенка:

а) Тело и голова ребенка находятся на одной линии.

б) Живот малыша должен быть развернут к животу мамы и касаться его.

в) Нужно поддерживать ВСЁ тело ребенка.

Ребенок подносится к груди НОСОМ к соску, чтобы за грудью  нужно было тянуться. Когда он широко откроет рот-прижимаем малыша к себе.

Если хорошо приложить ребенка не удалось, аккуратно введите мизинец в уголок рта и разожмите десны, извлеките грудь.

Как выглядит правильное прикладывание? Ротик малыша открыт широко ; губки вывернуты наружу ; его подбородок касается груди матери ; радиус захвата ареолы составляет 2- 3 см от основания соска ; кроме глотания, сопения и равномерного дыхания не слышно других звуков (причмокивание и т.п.) ; маме НЕ больно.

Есть множество поз для кормления-сидя, лежа, под рукой, расслабленное кормление и др.

Нюанс: на хорошее сосание груди влияет уздечка под языком у малыша, попросите педиатра в роддоме проверить ее. Если она окажется короткой-лучше сразу ее подрезать.

В-четвертых, частые кормления грудью. Обычно применяется термин «по требованию», что вводит многих мам в заблуждение. Многие думают, что ребенок «требует», когда плачет. Вместе  с тем, плач-это уже последнее, на что решается голодный ребенок.

Признаки готовности к сосанию у новорожденного:
У ребенка напрягаются мышцы, например, он сжимает кулаки и сгибает руки в локтях.
Ребенок вертится, крутится и выгибает спину.
Ребенок издает разные звуки .

Ребенок тянет руки ко рту (даже если глаза закрыты, может сосать свою руку).
Если рука ребенка оказывается рядом с лицом, он поворачивается в сторону руки, тыкается, открывает рот.

Новорожденный в первые 3 месяца жизни  может захотеть приложиться 15-25 раз в сутки. Ведь желудок у него очень маленький (на 1 сутки после родов — 5-7 мл, на 3 сутки — 22-27 мл, на 7 сутки — 45-60 мл) и  грудное молоко быстро усваивается. Помимо получения питания, ребенок находит и успокоение у маминой груди. Поэтому не рекомендуется кормить ребенка «по режиму»-например, раз в 3 часа или ограничивать его время пребывания у груди-например, кормить не более 15 минут. Решающее значение для успешной лактации имеют ночные кормления – благодаря им уровень пролактина поддерживается на необходимом уровне.

Почему важны частые прикладывания:

а) В груди повышается количество рецепторов к пролактину, что способствует в дальнейшем достаточной выработке молока.

б) Способствует более спокойному приходу молока, без выраженных симптомов нагрубания.

в) При кормлении «по режиму» высок риск, что ребенок обидится на маму (ведь на его потребности реагируют не сразу) и будет беспокойно вести себя у груди.

В-пятых,  ребенку не рекомендуется давать пустышки.

Почему это важно:

а) Пустышки искусственно отодвигают время кормления, что приводит к плохому набору веса и уменьшению выработки молока.

б) Ребенок находит успокоение не у маминой груди, а в силиконовом предмете и может отказаться от груди .

в) Портит захват груди, что приводит к трещинам, лактостазам.

В-шестых, если нужно применять докорм сцеженным молоком и/или смесью, то исключить применение бутылочек.

Почему это важно:

А) Ребенок привыкает к сильному и постоянному потоку молока из бутылочки и начинает беспокойно вести себя у груди, «лениться» сосать.

Б) При сосании бутылочки и груди используются разные группы мышц, поэтому часто портится захват груди, ребенок плохо высасывает молоко, хуже набирает вес.

В-седьмых, совместный сон мамы и ребенка.

Спать вместе  с малышом совершенно нормально. Ребенка нельзя избаловать вниманием или слишком много держать на руках. Чем больше детей держат на руках, чем больше им уделяют внимания, тем лучше они растут. Присутствие матери, ее запах  постоянно призывает его почаще сосать грудь, а значит высасывать больше молока.

Родителям на Западе советуют оставлять ребенка «прокричаться» перед сном, чтобы воспитать независимого, привыкшего к одиночеству и способного успокаивать самого себя ребенка. Однако современные исследования показывают, что в этом случае мозгу ребенка наносится непоправимый ущерб.

Безопасный сон:

• Ребенок должен спать на чистой и жесткой поверхности. 
• Избегайте спать с ребенком, если Вы чрезмерно устали .
• Не оставляйте малыша без присмотра во взрослой постели.
• В холодное время года накрывайтесь несколькими слоями тонкого постельного белья вместо одного толстого слоя.
• В постели не должны быть домашние животные
• В комнате, где спит ребенок, никто не должен курить.(Более подробно о совместном сне можно почитать в статье «Совместный сон с малышом», автор- Джеймс МакКенна).

Теперь рассмотрим некоторые частые случаи:

• Отрицательный резус-фактор у матери или несовместимость по группе крови не является противопоказанием к ГВ.  Не является противопоказанием и резус-конфликт, конфликт по группе крови или гемолитическая болезнь новорожденного. Резус-антитела разрушаются в желудочном соке новорожденного.  Исследования показывают также, что у детей с гемолитической болезнью ГВ не увеличивает распад эритроцитов, красных кровяных телец.
• Введение антирезусного иммуноглобулина для предотвращения резус-конфликтов в последующих беременностях у матери с отрицательным резус-фактором не является противопоказанием к ГВ.  Антирезусный иммуноглобулин почти не проникает в грудное молоко.  Большинство иммуноглобулинов разрушаются в желудочном соке новорожденного.
• Можно ли кормить грудью при желтушке?

Даже при выраженной физиологической желтухе у детей в первые дни жизни нельзя отказываться от ГВ. Раннее прикладывание ребенка к груди и частые кормления являются важным фактором профилактики желтухи, поскольку молозиво, обладая слабительным эффектом, приводит к более быстрому отхождению мекония (первородного кала). При недостаточном питании новорожденного ребенка желтуха может быть более интенсивной и длительной в связи со сгущением желчи.  (источник-НАЦИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ОПТИМИЗАЦИИ ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ, стр.17).

Абсолютно бессмысленно в такой ситуации давать ребенку воду, глюкозу, активированный уголь, смекту и т. п. – от этого активность ферментов печени, функция которых снижена, не повысится. В некоторых случаях может потребоваться проведение фототерапии специальными лампами, которые обычно можно взять в аренду из роддома домой.

• Что делать, если вы разлучены с ребенком?

Рекомендуется сцеживаться минимум восемь раз в сутки. Неважно, получится ли что-то сцедить или нет, стимуляция груди важна для поддержания и увеличения количества молока.

Если в роддоме нет совместного пребывания, или же малыша по каким-то медицинским причинам забрали в детское отделение — не стесняйтесь навещать его и кормить там! Если это позволяет Ваше и его состояние, постарайтесь, чтобы малыша кормили только молозивом, а затем грудным молоком.

Постарайтесь, чтобы докорм давали не из бутылочки, а  из ложки, пипетки или шприца без иголки.

«Приход» молока.

Молоко приходит на 3-4 сутки после родов, реже — на 5-7. Ваша грудь становится горячей, тяжелой, плотной. Если мама ранее редко прикладывала ребенка к груди, то может случиться  нагрубание. При этом  помните, что можно обойтись без боли и грубого расцеживания. Действовать по схеме: тепло — легкий массаж — снятие отека с ареолы — немного сцедить — приложить ребенка — холодный компресс.

«Жесткое» расцеживание, которое часто применяется в роддоме,  приводит к сильному отеку и ухудшению ситуации. Не рекомендуются спиртовые компрессы, мазь Вишневского и т.п.

Как снять отек с ареолы? Используйте технику — Смягчение Давлением, которую ввела в практику консультант международного уровня Джин Коттерман.

Надо равномерно и бережно надавить на ареолу по направлению к грудной клетке и удерживать давление не меньше полной минуты (до 2-3 минут).

Как правильно сцедить? Пальцы ставятся на границу ареолы и белой кожи. Вначале пальцы нажимают в направлении грудной клетки: Вы как бы захватываете заполненные молоком протоки, которые лежат под ареолой, и только потом прокатываетесь по ним пальцами.  Важно: пальцы не ерзают по коже, на ней они стоят на одном месте.

Как узнать, хватает ли ребенку молока?

Новорождённые теряют в первые два дня своей жизни до 6-10% веса при рождении. Это является физиологической нормой. Большинство детей к 5-7 дню жизни восстанавливают свой вес или начинают прибавлять в весе.

•  «Тест на мокрые пеленки».

Норма мочеиспусканий (за сутки) ребенка возрастом  до 10 дней=количество дней+1.

Т.е., например, малыш 2 дней отроду, которому достаточно молока,  писает  3 раза в сутки.

Малыши старше 10 дней отроду должны писать в сутки  12 раз и более.

Данные расчеты верны, если нет допаивания водой и нет капельниц.

•  Набор веса. Норма прибавки веса малышей в первые 6 месяцев жизни — от 500 до 2000 г в месяц.

Набор рассчитывается не от веса при рождении, а от минимального (обычно это вес при выписке). Если прибавка в весе менее 150гр в неделю-советуем обратиться к специалистам по ГВ  АКЕВ и педиатру.

•  Грудной ребенок должен опорожнять кишечник минимум 3-4 раза в сутки (примерно до 3-6 недель). Затем стул урежается — до 1 раза в день или реже.

Все остальные признаки-плач малыша, из груди мало сцеживается, молоко не подтекает и т.п.-не являются надежными признаками достаточности/нехватки молока.

Образ жизни кормящей мамы:

• Уход: грудь рекомендуется мыть 1-2 раза в день во время приема общего душа (просто водой, без мыла).
• Диета: не стоит сидеть на «сухом пайке», меню должно быть разнообразным и здоровым (без употребления химических добавок), кушать-по аппетиту. В больших количествах не стоит употреблять цельное молоко, красные овощи и фрукты, экзотические фрукты. Воду, чай употреблять по жажде.
• Спорт: умеренные занятия спортом можно начинать уже спустя 6 недель после родов.

Не переживайте, если в роддоме не всё получилось сделать. Кормление все равно можно наладить. После выписки из роддома Вы можете попросить помочь Вам опытную кормящую маму или специалистов по ГВ  из крупных ассоциаций.

Ибрагимова Эльвира, специалист по  ГВ в г.Набережные Челны Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ), Республика Татарстан

При подготовке статьи были использованы материалы ВОЗ, листовки Ла Лече Лиги, статьи Дж.Ньюмана  ( в переводе В.Нестеровой), консультантов АКЕВ: Л.Казаковой, Я.Яковлева, И.Рюховой, Е.Савосиной, О.Гутюм, Н.Заславской, М.Гудановой.

Что делать, если чешутся глаза

Прежде чем предпринимать какие-либо действия для устранения зуда, необходимо выяснить почему это произошло. Причина, по которой чешутся глаз или оба, может носить как локальный, так и общий характер.

Наиболее частые причины: 

1. Попадание инородных тел — пыли, соринок, мелких насекомых, даже неправильно подобранные линзы могут выступать в этом качестве. При исчезновении раздражителя из глаза зуд постепенно исчезает;

2. Ожоги глаз от ультрафиолета — часто фактором, вызывающим зуд и резь в глазах, выступает ультрафиолетовое излучение. Навредить глазамможно не только на отдыхе пляже — достаточно отраженного солнечного света от бликующей поверхности воды. Кроме того, получить ожог сетчатки и роговицы можно не только летом, но и зимой, когда на улице свежевыпавший чистый снег, отражает свет в десяток раз больше нормы;

3. Купание в непроверенных открытых водоемах или плохо очищенных бассейнах — плавание в хлорированной воде может вызвать зуд в области глаз. Болезнетворные формы поражения век чаще бывают от купания в открытых водоёмах, особенно в жаркие летние месяцы в условиях цветения воды, когда она приобретает зеленоватый оттенок от активно размножающихся водорослей. А вместе с ними прекрасно себя чувствуют и хламидии. Особенно бурное развитие такой микрофлоры наблюдается в непроточных водоёмах: прудах, озёрах, особенно небольших, где вместе с рыбами обитают и земноводные.

4. Аллергическая реакция — в роли аллергена может выступить все что угодно: табачный дым, пыльца растений, неподходящая тушь для ресниц, шерсть домашнего животного, средство для мытья окон и т. д.Диагноз «аллергия» можно поставить в том случае, если глаза не только чешутся, но и слезятся, плюс наблюдается ринит. При аллергии глаза опухают, краснеют, открываются болезненно, начинается светобоязнь;
5. ССГ или синдром сухого глаза — это явление наблюдается у многих, кто связан с длительным сидением за экраном компьютера или ноутбука. Люди в возрасте страдают от синдрома сухих глаз из-за нарушения функций слезных желез.Недуг обостряется, если человек находится в излишне сухом или задымленном помещении. Избавиться от неприятных ощущений можно, используя препараты с искусственной слезой, периодически проветривая рабочее помещение проводя сеансы гимнастики для глаз;

Важно! Часто справиться с синдромом помогает простое упражнение — закройте веки и расслабьтесь, сделайте пять круговых движений глазами по часовой стрелке и пять — против часовой. Повторите три – пять раз. 

6. Закупорка слёзного протока — к жжению в глазах и их сухости может привести закупорка слёзных протоков, вызванная попаданием в глаза мелкодисперсной пыли или частиц гари при продолжительных задымлениях атмосферы. Чтобы избавиться от неприятных симптомов попробуйте чистыми пальцами в течение нескольких секунд нажимать точки, находящиеся у внутренних уголков глаз ближе к переносице. И только если это не помогает, а слёзы не начинают идти, нужно обратиться к врачу; 

7. Неподходящие линзы или неправильное их ношение — в данном случае поможет снять линзы и промыть глаза проточной водой, если через несколько часов раздражение прошло, а при повторном использовании линз ситуация повторилась, то необходимо обратиться к врачу офтальмологу для проверки органов зрения и, возможно, для подбора новых контактных линз;

8. Инфекционные болезни: 

a. Конъюнктивит — его причиной могут быть грибки, вирусы и бактерии — из последних наиболее неприятно заражение хламидиями. Поэтому определяется он как полиэтиологическое поражение слизистых оболочек склеры и внутренней поверхности век. Поражается чаще всего один глаз, только потом воспаление конъюнктивы переходит на второй, чаще всего это происходит после того, как больной орган трогали руками, а потом потёрли и здоровый, после чего туда попадает патогенная микрофлора.

b. Блефарит —заболевание, похожее на конъюнктивит, но больше характерное воспалением всей толщи век, особенно в районе из ресничной кромки. Аллергическая форма блефарита может появиться от воздействия шерсти животных, несовместимой с типом кожи или даже группой крови косметики, воздействии пыльцы растений, лекарств и гигиенических средств.Поэтому при лечении часто бывает нужной консультация ЛОРа, стоматолога, дерматолога и даже эндокринолога.

c. Ячмень — это гнойное воспаление около ресничной луковицы или сального мешочка Цейса. Симптомы недуга таковы: воспаляются и отекают края век, краснеют и доставляют болезненные ощущения при расчёсывании. В подавляющем большинстве случаев ячмень вызывается золотистым стафилококком, что характерно для ослабленного простудами организма со слабой иммунной системой. Хорошо помогают сухие, нагретые до 40-45 градусов, компрессы.

Что делать если чешутся глаза

1. В первую очередь дайте глазам отдохнуть! Временно исключите из своего графика долгую работу за компьютером или со смартфоном и просмотр телевизора;

2. Если вы уверены в происхождении раздражения глаз, то прекратите контакт с возбудителем;

3. Если в наличии нет специальных медикаментов или профилактических капель для глаз, необходимо сделать примочки, используя косметические спонжи, пропитанные крепко заваренным чёрным чаем и держать 10-15 минут;

4. Можно использовать свежий отвар ромашки, приготовленный на водяной бане. Ромашка может быть как цветковая, так и аптечная;

5. Приложить к глазницам тампоны, напитанные свежезаваренной календулой, также поможет снять раздражение.

6. Если зуд вызван сухостью слизистой и кожи вокруг глаз, помогут ломтики свежего огурца, которые нужно прикладывать на 30 минут 2 раза в день.

Важно! Народные средства могут помочь, если зуд не вызван бактериями или вирусами. Перед процедурой необходимо вымыть руки с мылом и хорошо процедить жидкость, чтобы она не содержала посторонних частиц.

Чтобы предотвратить зуд в глазах необходимо:

• Пользоваться светозащитными очками в дни высокого УФ-индекса;
• Надевать специальные защитные очки при работе за компьютером, если большая часть времени связана с его использованием;
• Выполнять специальные упражнения для глаз для профилактики напряжения;
• Пользоваться только качественной, проверенной косметикой;
• Из средств гигиены использоватьличные чистые полотенца или одноразовые салфетки;
• В период протекания болезни необходимо исключить применение всех косметических средств;
• Повышать иммунитет, чаще бывать на свежем воздухе.

Специалисты не рекомендуютснисходительно относиться к вышеперечисленным симптомам. Это не повод для паники, но своевременное обращение в клинику, особенноесли народные средства не помогли, значительно упростит дальнейшее лечение и избавление от неприятных ощущений.

5 способов избавиться от усталых глаз

Какие глаза устали?

Усталые глаза могут выглядеть опухшими или опухшими, налитыми кровью или раздраженными. Что вызывает усталость глаз? Ваши глаза могут выглядеть и чувствовать усталость по ряду причин, включая аллергию, недостаток сна, диету и цифровое напряжение глаз .

Что можно сделать, чтобы дать отдых уставшим глазам? Пять способов избавиться от усталых глаз: делать перерывы перед экраном, пить больше воды и проверять глаза.

1. Делайте перерывы между экранами

Между телевизорами, компьютерами, планшетами и смартфонами экспозиция экрана на рекордно высоком уровне, и это сказывается на ваших глазах. Чтобы глаза не устали, делайте короткие и более длительные перерывы в работе с компьютерами и цифровыми устройствами, чтобы дать глазам отдохнуть.

Для небольших перерывов мы рекомендуем правило 20-20-20: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и сосредотачивайтесь на объекте на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд. Это дает крошечным мышцам глаза возможность на мгновение расслабиться.

Для более длительных перерывов мы рекомендуем вам встать и размять ноги, шею и спину. Пока вы это делаете, попробуйте закрыть глаза, чтобы они немного прикрыли глаза.

2. Избегайте триггеров аллергии

Аллергия может нанести вред вашим глазам. Как? Аллергены вызывают высвобождение гистамина в организме, что вызывает расширение кровеносных сосудов, а также зуд и раздражение глаз и носа. Аллергия также вызывает отек, из-за чего глаза выглядят опухшими и усталыми.

Если причиной усталости глаз является аллергия, примите антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта или по рецепту, чтобы глаза стали менее опухшими, красными, опухшими и не чувствовались зудом.

Избегайте других триггеров аллергии, таких как вождение с опущенными окнами или проведение времени на открытом воздухе в сезон аллергии, чтобы ваши глаза не выглядели и не чувствовали себя усталыми.

3. Держите глаза увлажненными

Ваши уставшие глаза могут быть просто сухими, и есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить глаза увлажненными.

Сухие глаза может быть вызвано несколькими факторами, в том числе возрастом, приемом некоторых лекарств и слишком большим количеством экранного времени, которые могут затруднить сохранение влажности глаз.

Если ваши глаза устали из-за того, что вы слишком много времени смотрите на свои цифровые устройства, простое решение — часто моргать. (См. № 1. Делайте перерывы во время всего экранного времени.)

Если моргание не заставляет ваши глаза выглядеть менее уставшими, искусственные слезы могут облегчить и помочь вашим глазам выглядеть яснее и ярче. Чтобы узнать, какие глазные капли лучше всего подходят для вас, проконсультируйтесь с окулистом за рекомендацией.

Лучший способ увлажнить глаза — это пить много воды.Когда ваше тело обезвожено, это часто приводит к потускнению или усталости глаз и кожи.

Пить больше воды полезно для глаз и общего состояния здоровья.

4. Приложите теплые и прохладные компрессы.

Усталые глаза часто можно облегчить с помощью теплых и прохладных компрессов на глаза. Это средство не только улучшит внешний вид ваших глаз, но и даст вам возможность побаловать себя.

Вот что нужно делать: приложите теплый компресс к глазам, чтобы расслабить глазные мышцы.Затем приложите прохладный компресс к глазам, чтобы усилить приток крови к глазам. Это уменьшает отек и отечность, а ваши глаза становятся более бодрыми и бодрыми.

Теплые и холодные компрессы — это домашнее средство от усталых глаз, которое можно быстро исправить. Однако это только временное решение. Вам следует устранить первопричину усталости глаз (вы можете проконсультироваться с глазным врачом) и найти более постоянное средство.

5. Убедитесь, что ваш рецепт обновлен.

Ваши усталые глаза могут быть результатом устаревшего рецепта на зрение.Если вы давно не проверяли зрение, найдите ближайшего к вам окулиста и запишитесь на прием.

Ваше видение со временем меняется. Рецепт на очки или контактные линзы, которые помогли вам ясно видеть два года назад, может стать источником напряжения ваших глаз и усталости глаз сейчас.

Ваши уставшие глаза также могут быть признаком того, что вам сейчас нужны очки или контактные линзы, хотя раньше вы никогда не нуждались в коррекции зрения.

Мы рекомендуем проходить комплексное обследование зрения каждые два года, если у вас нет основного заболевания, которое требует более частых посещений.

Ваш глазной врач удостоверится, что ваш рецепт точен, и он или она сможет оценить ваши уставшие глаза и предложить некоторые дополнительные рекомендации по облегчению.

ВАШИ УСТАЛОЛИ ГЛАЗА? Запишитесь на прием к ближайшему окулисту. Возможно, вам просто понадобятся очки, контактные линзы или обновленный рецепт.

Страница опубликована в апреле 2020 г.

Страница обновлена ​​в июне 2021 г.

Почему мои глаза всегда красные? — Клиника Кливленда

Кажется, у тебя всегда красные глаза, и люди начинают это замечать.(Боковой взгляд, много?) Вы оставили ночные вечеринки и вечеринки еще в студенческие годы, так что дает? Офтальмолог Кэтрин Хванг, доктор медицины, обращает внимание на возможные причины ваших налитых кровью глаз, а также на то, когда вам следует обратиться к окулисту.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Причины появления красных глаз: Ничего страшного

Аллергия

• Подсказки: Проверьте календарь, и, если сейчас сезон пыльцы, вы можете узнать свой ответ. Глаза также могут зудеть, слезиться или ощущать жжение. Вы тоже чихаете или чувствуете себя душно? Потом мат.
• Следует ли вам обратиться к врачу? Обратитесь к аллергологу или офтальмологу, если вы не знаете причину своих симптомов или подозреваете аллергию, но не уверены.
• Лечение: Глазные капли, таблетки от аллергии и назальные спреи, отпускаемые по рецепту и без рецепта (OTC).

Разбитые кровеносные сосуды

• Подсказки: «Большинство
  люди их даже не замечают.Их друзья или члены семьи замечают, и это
  обычно сразу после того, как человек просыпается, — рассказывает доктор Хван. «Это похоже на
  небольшой синяк на глазу. И часто становится хуже, прежде чем становится лучше ».
• Следует ли вам обратиться к врачу? Нет, если он не связан
  с болью или изменениями зрения. Если это так: «Вы должны идти прямо к
  глазной врач. Не пройти иди. Не собирайте 200 долларов ».
• Обработки: Хорошие новости! Разбитая кровь
  сосуды обычно очищаются сами по себе.Так что сидите и подождите.

Сухие глаза

• Подсказки: Не только эти глазки красные, но и кажется, что в них песок. Ощущение может ухудшаться ночью.
• Следует ли вам обратиться к врачу? Если после приема безрецептурных смазывающих капель не становится лучше, обратитесь к офтальмологу.
• Лечение: Безрецептурные глазные капли или искусственные слезы, глазные капли по рецепту и пробки для слезных точек. Доктор Хван объясняет, что такое закупорка слезных точек: «У каждого человека есть система отвода слезы на внутреннем углу глаза.Точно так же, как вы закрываете раковину, чтобы в нее оставалась вода, иногда мы вставляем «пробку» в глаз, чтобы ваши естественные слезы оставались дольше ».
• Примечание о потенциальных причинах сухости глаз: Все, что утомляет ваши глаза, например, слишком много времени на экран или недостаток сна, может сделать их слишком сухими.

Раздражение глаз

• Подсказки: Окна вашей души могут ощущаться
  немного мутно. Или, может быть, вы столкнулись с ошибкой при самоубийстве
  миссия.Что бы ни случилось, что-то неприятное или раздраженное.
• Следует ли вам обратиться к врачу? Если носить контакты — да. Это
  может быть глазная инфекция. «Мы хотим быстро вылечить эти инфекции», — отмечает
  Доктор Хван. «В противном случае это может превратиться в сильную язву». Также обратитесь к окулисту, если есть боль, связанная с
  раздражение или не проходит в течение дня.
• Лечение: Это зависит от причины
  раздражение.

Розовый глаз (конъюнктивит)

• Подсказки: В дополнение к розовому глазу (да!) В глазу есть ощущение жжения или зуда.Он также может опухать или иметь выделения.
• Следует ли вам обратиться к врачу? Однозначно.
• Лечение: Если вирус вирусный, врачи лечат симптомы только до тех пор, пока инфекция не исчезнет сама по себе. К средствам для снятия симптомов относятся холодные компрессы и искусственные слезы, успокаивающие поверхность глаз. Если он бактериальный, врачи назначают капли с антибиотиком. «Но это редко бывает бактериальным», — говорит доктор Хван.
• Меры предосторожности при розовом глазу: Конъюнктивит очень заразен, поэтому избегайте совместного использования полотенец, постельного белья и всего, что контактирует с вашими глазами.

При появлении красных глаз: обратиться к окулисту, издание

Доктор Хван подчеркивает, что если есть сомнения, проверьте его. «С
большинство этих симптомов схожи, важно обратиться к окулисту, который сможет
различать то, что беспокоит, а что нет «.

Выбери путь «лучше безопаснее, чем сожалеть», если он у тебя возник.
или несколько из этих симптомов вместе с налитыми кровью глазами:

• Глаза свекольно-красные.
• Покраснение всего на одном глазу.
• Отек или покраснение века.
• Боль в глазах.
• Необъяснимые изменения зрения или чувствительности к свету.

Индикатор состояния глаз: увеитс

Увеит — это воспаление радужной оболочки и слизистой оболочки глаза. Это может вызвать покраснение глаз, светочувствительность и боль. При отсутствии контроля увеит может привести к глазным заболеваниям, таким как глаукома, катаракта или даже слепота. Хотя отпускаемые по рецепту глазные капли часто проясняют это, вашему окулисту может потребоваться провести анализы, чтобы выяснить, что его вызывает.

Обзор состояния глаз: Опухоль глаза

В редких случаях опухоль может быть на глазу или на поверхности глаза. Их бывает сложно обнаружить самостоятельно, особенно если у вас нет симптомов. Если у вас появилось необъяснимое раздражение глаз или изменения зрения, немедленно обратитесь к офтальмологу.

Предупреждение: просто откажитесь от глазных капель, которые продаются как «средства для снятия покраснения».

Доктор.
Хван говорит, что они могут:

1. Проблемы с масками, которые следует проверить.
2. Делает глаза более сухими и раздраженными.
3. Вызывает рикошетное покраснение или рикошетную гиперемию.

Эти капли сужают кровеносные сосуды на
поверхность глаз и уменьшение притока к ним крови. Но меньше кровотока
означает меньше кислорода и питательных веществ. Поэтому, когда вы перестанете использовать капли,
кровеносные сосуды становятся еще больше, чтобы компенсировать разницу. Вы получите
глаза, которые стали краснее, чем раньше.

Твои глаза и лишение сна

Совмещая работу, семейную жизнь и внеклассные занятия, иногда кажется невозможным высыпаться каждую ночь.Однако недосыпание может сказаться на многих частях вашего здоровья, в том числе на глазах. Если вы обнаружите, что у вас сухость, раздражение или спазмы глаз, возможно, вы испытываете последствия недосыпания.

Ваши глаза восстанавливаются и готовятся к следующему дню, пока вы спите, поэтому убедитесь, что вы достаточно отдыхаете. Побочные эффекты недосыпания могут быть вредными для глаз во многих отношениях.

Побочные эффекты

Хотя легко предположить, что единственными побочными эффектами для ваших глаз от недостатка сна являются косметические проблемы, есть и более серьезные проблемы, на которые следует обратить внимание.

Недостаток сна может повлиять на вашу внешность несколькими способами. Пухлые глаза или темные круги под глазами — лишь один из способов заметить, что глазам нужно больше отдыха. Это происходит потому, что из-за недостатка сна ваши кровеносные сосуды расширяются и выглядят более красновато-синими. Недостаток сна — не единственная причина появления темных кругов, многие другие причины усугубляют проблему, но устранение недосыпания может повлиять на общий вид ваших кругов под глазами. Спазмы глаз — еще один побочный эффект, связанный с недостатком сна.Хотя спазмы глаз не вызывают боли, они могут вызывать раздражение и нарушение работы в течение дня.

Сухие, зудящие и налитые кровью глаза также могут быть побочным эффектом недосыпания и могут вызывать боль и раздражение. Отчасти это происходит из-за того, что ваши глаза не получают необходимой им смазки. Ночью ваши глаза должны выделять новые слезы и очищаться. Если ваши глаза раздражены и чешутся, вы можете потереть их, что сделает вас более уязвимыми для глазных инфекций.

Крайнее недосыпание также коррелирует с симптомами дегенерации глаз и может быть связано с другими серьезными заболеваниями глаз.

Борьба с недостатком сна

Вместо того, чтобы тянуться к паре гигантских солнцезащитных очков, чтобы скрыть круги под глазами, постарайтесь бороться с недосыпанием более здоровым способом: больше спать по ночам. Консилер, солнцезащитные очки и глазные капли могут помочь на данный момент, но они не обеспечивают длительного результата для вашего здоровья в целом.

Наши рекомендации * для того, чтобы больше спать каждую ночь, включают:

Создайте график сна, которому вы можете следовать. Старайтесь засыпать и вставать каждый день в одно и то же время, чтобы составить график, к которому привыкло ваше тело.
Оцените атмосферу в своей спальне. Рекомендуется, чтобы в вашей комнате было темно, прохладно и тихо, с помощью светозащитных штор и установки белого шума или вентилятора.
Ежедневные упражнения для снятия стресса и ведения более здорового образа жизни.
Придумайте распорядок дня, который поможет вам расслабляться каждую ночь перед сном. Это может включать чтение, принятие ванны и даже прослушивание музыки.

Наша команда в Rx Optical заботится о здоровье ваших глаз и обеспечивает наилучшее зрение.Если вы испытываете раздражение, покраснение или отек глаз, немедленно обратитесь к окулисту. Мы сможем оценить проблему и помочь с лечением. Если вы испытываете какие-либо примеры побочных эффектов недосыпания, запишитесь на прием как можно скорее: (800) RX CARES.

* Рекомендации по сну, предоставленные Национальным фондом сна.

Автор: [email protected] в 13:27

Мои глаза красные — что это могло быть?

«Я не устала, но глаз красный — что это может быть?»

Обычно, когда у людей красные или «залитые кровью» глаза, первое, о чем они думают, — это усталость. Хотя сильная усталость может привести к увеличению кровеносных сосудов в глазах, это не всегда так. Наши глаза подвергаются множеству потенциальных опасностей, которые могут вызвать воспаление. При сильном порыве ветра пыль и другие мелкие частицы могут попасть в глаза. Некоторые косметические средства могут отслаиваться и вызывать воспаление. Конечно, очень немногие люди не знают о последствиях попадания мыла или шампуня в глаза во время принятия душа.

Если вы испытываете некоторое раздражение и не знаете, почему, примите во внимание некоторые из следующих моментов:

Мягкие условия

• Аллергия. Вы можете не знать об аллергии, которая поражает только глаза, потому что у большинства людей аллергия ассоциируется с чиханием или зудом. Пыль и домашняя перхоть могут попасть вам в глаза, попав вам на руки. Когда какой-либо раздражитель, передающийся по воздуху, заставляет вас инстинктивно тереть глаза, аллерген попадает внутрь и оставляет глаза красными и часто зудящими.
• Химия в доме. Многие очистители и освежители воздуха оставляют мелкие частицы, которые разбрызгиваются или остаются в воздухе на некоторое время вскоре после использования.Прогулка через их облако может привести к тому, что они попадут вам в глаза. Старый стереотип о слезах во время измельчения лука возник из-за попадания лукового сока в глаза.
• Край века может воспалиться. Это состояние известно как «блефарит», которое может приводить к покраснению глаз. Обычно это вызвано плохой гигиеной вокруг глаз.
• Конъюнктивит. Конъюнктивит, обычно называемый «конъюнктивитом», воспалением внешнего слоя глаза и внутреннего слоя века.Есть много разных типов конъюнктивита и много разных причин.
• Простуда. Это может быть признаком простуды. Ваши глаза становятся красными, поскольку организм пытается бороться с инфекцией.
• Продолжительное использование глазных капель. Хотите верьте, хотите нет, но постоянное использование глазных капель может привести к состоянию, называемому «медикаментозным», которое возникает, когда ваши глаза развивают чувствительность к глазным каплям.
• Стайз. Воспаление века, вызванное бактериями, может вызывать образование на веке шишек, раздражающих глаза, также известных как ячмень.

Серьезные заболевания

Все эти вещи обычно являются незначительными состояниями, требующими в лучшем случае легкой медицинской помощи. Однако есть более серьезные состояния, при которых может потребоваться немедленная медицинская помощь. Эти условия включают:

• Острая глаукома. Вы можете испытать это, если почувствуете повышение давления в глазу. Это может быть вызвано травмой глаза, плохим кровотоком или повреждением зрительного нерва.
• Эндофтальмит. Это — инфекция внутри самого глазного яблока. Это частое осложнение глазных процедур, таких как операция по удалению катаракты. Без медицинской помощи это может привести к потере зрения на пораженный глаз.
• Язвы роговицы. Язвы, часто вызываемые недостатком витамина А, также могут привести к потере зрения на оба глаза.
• Травмы глаза. Наиболее частая причина появления эффекта красных глаз, требующая медицинской помощи, особенно когда что-то проникает в глазное яблоко.

В этих случаях рекомендуется немедленная медицинская помощь. Хотя эффект красных глаз часто является легким заболеванием и не вызывает необратимых повреждений, бывают случаи, когда, если их не лечить, глазам может быть нанесен значительный вред. Важно обратиться к врачу, чтобы заранее определить причину раздражения. После постановки диагноза придерживайтесь плана лечения, рекомендованного врачом — это не только поможет снизить риск осложнений, но и поможет сохранить хорошее зрительное здоровье.

5 распространенных причин и средств правовой защиты от красных глаз: Benjamin Optical: Eye Center

Мы все были там. Вы смотрите в зеркало, и красные раздраженные глаза оглядываются. Если у вас красные глаза, вы можете быть обеспокоены, задаваясь вопросом, что их вызвало.

Заботливые поставщики услуг Benjamin Optical с офисами в Гарлеме, Бруклине, Статен-Айленде и Инвуде понимают. Вот почему мы составили это руководство по распространенным причинам возникновения красных глаз и о том, что вы можете сделать для их лечения.

Красные, налитые кровью глаза обычно называют «красными глазами». Глаза краснеют и наливаются кровью, когда кровеносные сосуды на поверхности глаза расширяются. По мере расширения кровеносных сосудов белки глаза становятся розовыми или красными.

Несмотря на то, что многие люди иногда страдают от красных глаз, хронические красные глаза не являются нормальным явлением и должны быть осмотрены окулистом. Однако во многих случаях медицинское вмешательство не требуется, и их можно лечить дома.

Ниже приведены пять распространенных причин и средств устранения красных глаз.

1. Недостаток сна

Мы все знаем, что сон важен. Когда вы не высыпаетесь, ваши глаза видят это. Глаза должны закрываться на долгое время, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию жидкости. Когда вы держите их открытыми слишком долго, ваши глаза становятся красными, опухшими и сухими.

Чтобы избежать эффекта красных глаз из-за недостатка сна, соблюдайте гигиену сна. Вы также получите множество других преимуществ!

2. Аллергия

Даже если вы не чувствуете аллергии в носу, аллергическая реакция может привести к появлению красных «аллергических глаз».Пыльца, определенные продукты, химические вещества и многое другое могут вызвать покраснение глаз и зуд, ощущение жжения, которое часто сопровождает глазную аллергию.

Снижать эффект красных глаз могут отпускаемые без рецепта лекарства от аллергии и глазные капли. Ваш врач может дать дополнительные рекомендации.

3. Синдром сухого глаза

Когда слезы неправильно смазывают глаза, они высыхают. Сухие глаза становятся красными и раздраженными. Это может произойти, когда из глаз не хватает слез или слезы некачественные.

Чтобы успокоить сухость глаз, попробуйте использовать безрецептурные глазные капли, предназначенные для их смазывания. Если синдром сухого глаза не исчезнет, ​​опытные оптометристы Benjamin Optical оценят состояние ваших глаз и дадут рекомендации.

4. Синдром компьютерного зрения

Мы проводим больше времени, чем когда-либо, глядя на экраны компьютеров. И все это экранное время может привести к перенапряжению глаз, обычно называемому «синдромом компьютерного зрения». Взгляд на другие экраны, такие как телевизоры, телефоны и планшеты, также может вызвать эффект красных глаз.

красных глаз, вызванных синдромом компьютерного зрения, возникает из-за недостатка влаги в глазах. Когда вы моргаете, ваши слезы пополняют влагу, но когда вы смотрите на компьютер или смотрите на экран, люди моргают на 66% реже.

Чтобы предотвратить эффект красных глаз, вызванный синдромом компьютерного зрения, попробуйте чаще моргать при использовании компьютера или просмотре экрана. Также может помочь использование безрецептурных искусственных слез.

5. Алкоголь

Алкоголь является сосудорасширяющим средством. Это означает, что кровеносные сосуды на поверхности глаза расширяются, и белки глаз становятся красными.

Употребление алкоголя также обезвоживает вас, из-за чего глаза могут казаться красными. Некоторые люди сильно реагируют даже на небольшое количество алкоголя.

Чтобы избежать эффекта красных глаз, вызванного алкоголем, пейте умеренно. Кроме того, не забывайте хорошо увлажняться. Поддерживайте водный баланс в течение всего дня и попробуйте выпить стакан воды между алкогольными напитками.

Когда обращаться за профессиональной помощью

Красные глаза могут возникать по причинам, отличным от перечисленных выше, включая инфекцию, травму глаз, курение или воздействие дыма, простуду или грипп, контактные линзы и многое другое.Обратитесь за профессиональной помощью, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

• Ваши глаза покрыты или просачиваются желтой, коричневой или зеленой слизью
• У вас есть боль или нежность в глазах или вокруг них
• Вы испытываете чрезмерную или необычную светочувствительность
• Вы или ваш ребенок заразились конъюнктивитом или «розовым глазом» на работе или в школе
• Вы попробовали домашние средства, но через неделю покраснение и дискомфорт не исчезли.

Красные или налитые кровью глаза могут быть симптомом более сложных проблем со здоровьем.Безопаснее всего обратиться к офтальмологу для профессионального обследования, даже если оно окажется безвредным, чем сожалеть о том, что не обратились за лечением.

Если вас беспокоят красные глаза, позвоните, чтобы назначить консультацию с одним из поставщиков медицинских услуг в ближайшем офисе Benjamin Optical сегодня, или закажите консультацию онлайн.

Что такое глазной сон и стоит ли о нем беспокоиться?

28 августа 2019

Автор: Кейт Грин

Что такое глазной сон и откуда он берется?

Мы все просыпаемся по утрам, чувствуя себя немного сонными, только для того, чтобы обнаружить корку или грязь в наших глазах.Это вещество, которое иногда называют «глазным сном», представляет собой комбинацию глазного мусора и затвердевшей слезной пленки, которая попадает во внутренний угол глаза, а затем высыхает в течение ночи, образуя корку. Официальный термин «сон» — это сыпь, и он бывает разной консистенции и цвета, в зависимости от того, сколько из него испарилось за ночь, и от того, что именно в нем содержится. Сыпь — это абсолютно нормальное явление, это просто остатки защитного процесса для глаз. В течение дня слезная пленка сохраняет глаза увлажненными и удаляет вредные загрязнения и бактерии.Слезная пленка состоит из трех компонентов, которые играют жизненно важную роль в обеспечении идеального уровня гидратации:

«Ближе всего к глазу находится слой гликокаликса — слой, состоящий в основном из слизи. Он покрывает роговицу и притягивает воду, что позволяет равномерно распределить второй слой: слезный раствор на водной основе. Его толщина может составлять всего четыре микрометра — примерно столько же, сколько прядь паучьего шелка, — но этот слой очень важен. Он сохраняет наши глаза смазанными и смывает потенциальные инфекции.Наконец, есть внешний слой, состоящий из маслянистого вещества под названием мейбум, который состоит из липидов, таких как жирные кислоты и холестерин ». Источник: BBC

Когда вы бодрствуете, вы мигаете лишними выделениями из глаз, но они собираются за ночь, когда ваши глаза закрыты на долгое время. Кроме того, сон расслабляет протоки мейбомиевых желез, в результате чего в глаз попадает больше маслянистого вещества слезной пленки.

Каковы причины?

Как мы уже обсуждали, выделения из глаз — это совершенно нормально, и большинство людей испытывают их каждое утро, просыпаясь.Однако, если вы заметили изменение цвета, консистенции или количества, это может быть признаком того, что выделения из глаз возникают в результате инфекции, такой как:

Конъюнктивит: Распространенная глазная инфекция, которая может быть вирусной, бактериальной или аллергенной, в результате чего воспаляется склера. Одним из наиболее распространенных симптомов конъюнктивита являются густые выделения из глаз, которые собираются вдоль линий ресниц во время сна и различаются по цвету и консистенции в зависимости от типа конъюнктивита.

Блефарит : Это заболевание проявляется в виде образования корок и воспаления век, что приводит к воспалению глаз, отекам и желто-зеленым выделениям из глаз. Это также может быть вызвано «аномальной выработкой масла мейбомиевыми железами», и выделения накапливаются в ваших глазах за ночь, когда вы спите.

Язва роговицы: Это опасная для зрения инфекция роговицы, вызванная травмой глаза или тяжелой инфекцией.Симптомами язвы роговицы являются воспаление и покраснение глаз в сочетании с обильными выделениями из глаз или гнойным веществом. Если вы испытываете эти симптомы, срочно обратитесь за помощью; чем раньше заболевание будет вылечено, тем больше шансов спасти ваше зрение.

Сухой глаз: Как ни странно, хронический синдром сухого глаза также может привести к чрезмерному слезотечению и выделениям из глаз. Это потому, что глаз чувствует, что он недостаточно смазан, и поэтому начинает работать с перегрузкой, производя больше слез, чем необходимо.За ночь они могут накапливаться и затвердевать в уголках глаз, оставляя вам знакомые хрустящие утренние глаза. Хотя это и не инфекционное заболевание, сильный синдром сухого глаза может вызвать дискомфорт и выделения из глаз, но, к счастью, он легко поддается лечению.

Как безопасно удалить Eye Sleep

Когда вы просыпаетесь по утрам, очень хочется стереть остатки сна или грязь с глаз или попытаться извлечь их из внутренних уголков.На самом деле это рискованный подход, так как очень легко случайно поцарапать глаз или окружающую область. В зависимости от тяжести выделений вы также можете выдернуть ресницы, пытаясь их удалить. Глазной сон также может быть признаком инфекции, когда ваши глаза уже будут более восприимчивы к бактериям, поэтому размещение там большего количества микробов, пока вы не засыпаете, контрпродуктивно.

Чтобы безопасно избавиться от любых остатков или выделений, скопившихся за ночь, вы должны сначала вымыть руки, а затем использовать теплую фланель или компресс.В тяжелых случаях ресницы могут слипаться из-за избыточного количества сыпи или выделений. В этом случае замочите закрытый глаз теплым влажным компрессом и аккуратно протрите, чтобы не уснуть. Мытье рук до и после прикосновения к глазам должно предотвратить распространение инфекции — если она является причиной выделений — на другой глаз или других людей.

Когда вам следует беспокоиться?

Прежде всего, если вы заметили значительное изменение режима сна, важно проверить его.Это может означать усиление выделений, чем обычно, изменение цвета или заметное изменение консистенции. Любой из этих симптомов может быть признаком того, что что-то не так. Другие проблемы со сном на глазах могут быть предложены:

• Чувствительность к внезапному свету
• Красные или воспаленные глаза
• Боль в глазах
• Расплывчатое зрение

Небольшое количество сна для глаз совершенно нормально и должно быть желтоватого или прозрачного цвета.Он также может быть хрустящим и твердым, более липким и жидким или даже водянистым. Такие цвета, как зеленый, серый или белый, сигнализируют об инфекции, а в сочетании с любым из вышеперечисленных симптомов могут указывать на что-то более серьезное. В случае сомнений обратитесь к окулисту, чтобы выяснить причины выделений из глаз.

---

Вернуться в блог

Почему мои глаза остаются красными?: Специалисты по Accent Vision: Врачи-оптометристы

Красные глаза — очень распространенная и временная проблема, которая решается сама собой через день или два.Вы можете даже не осознавать, что у вас красные глаза, если вы не стоите перед зеркалом.

Существует множество причин появления красных глаз, и, хотя большинство из них безвредны, в некоторых ситуациях вам потребуется медицинская помощь на уровне специалиста.

Обращайтесь к специалистам Accent Vision в любое время, когда вас беспокоит здоровье глаз, например, когда ваши глаза остаются красными через три или четыре дня после начала заболевания. Доктор Дуайт Тибодо и доктор Пол Тахау — опытные врачи-оптометристы, которые могут диагностировать состояние вашего глаза и оказать помощь.

Появление красных глаз

Не все случаи красных глаз выглядят одинаково, за исключением появления красного цвета.

Вы можете увидеть расширенные кровеносные сосуды по всей склере — белой части глаза — или красный или розовый оттенок может быть более равномерно распределен по всему глазу.

В некоторых случаях красный цвет может быть вашим единственным симптомом. Иногда одновременно возникают другие симптомы, в том числе:

• Расплывчатое зрение
• Ощущение жжения
• Разряд
• Сухость
• Раздражение
• Зуд
• Светочувствительность
• Боль или дискомфорт
• Слезотечение

Красный глаз может поражать один или оба глаза.

Распространенные причины красных глаз

Если ваши глаза хронически красные и сейчас сезон сенной лихорадки, вы, возможно, знаете из прошлого опыта, что ваши глаза реагируют на сезонные аллергены.

Другие раздражители, переносимые по воздуху, такие как дым, загрязнение воздуха, пыль, химические пары или сушащие эффекты от чрезмерного воздействия солнечного света, не столь предсказуемы. Если какие-либо из них вызывают симптомы красных глаз, перерыв от этих раздражителей может принести облегчение.

Если вы носите контактные линзы, ваши глаза могут время от времени раздражаться.То же самое верно, когда вы проводите много времени за цифровыми устройствами. Увеличенное время использования экрана снижает частоту моргания, уменьшая преимущества покрытия слезой.

Другие проблемы образа жизни, такие как курение, употребление алкоголя и нарушения сна, являются частыми причинами раздражения глаз и красных глаз.

Медицинские причины красных глаз

Красный глаз также может появиться из-за медицинских причин, таких как конъюнктивит, сухость глаз или инфекции.

Конъюнктивит, широко известный как розовый глаз, — это состояние, определяемое его влиянием на внешний вид ваших глаз.Конъюнктивит обычно вызывается бактериальной или вирусной инфекцией или аллергической реакцией.

Сухой глаз возникает из-за дисбаланса трех компонентов ваших слез. Сухой глаз может казаться сухим, но он также вызывает у некоторых людей очень влажные глаза, поскольку солевой компонент слез начинает чрезмерно выделяться. В любом случае проблемой может быть хроническое покраснение.

Воспаление роговицы или среднего глаза также может вызывать покраснение. Инфекции, которые приводят к симптомам красных глаз, могут начинаться с бактерий, грибков или вирусов.

Когда обращаться за медицинской помощью при красных глазах

Если эффект красных глаз не исчезнет через несколько дней, пора посетить наш офис. Бывают редкие обстоятельства, когда требуется более срочная помощь. Немедленно позвоните нам, если ваши красные глаза будут сопровождать:

• Изменения в вашем видении
• Сильная головная боль
• лихорадка
• Боль в глазах
• Светочувствительность
• Рвота или тошнота
• Травма глаза
• Набухание

Чтобы избавиться от эффекта красных глаз или других проблем со зрением, свяжитесь с нашим офисом в Санта-Фе, штат Нью-Мексико, сегодня.