Пицца 4 сыра калорийность: Калорийность Пицца Четыре Сыра [Папа Джонс]. Химический состав и пищевая ценность.
Калорийность Пицца Четыре Сыра [Папа Джонс]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Пицца Четыре Сыра [Папа Джонс]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г |
% от нормы в 100 ккал |
100% нормы |
| Калорийность | 265 кКал | 1684 кКал | 15.7% | 5.9% | 635 г |
| Белки | 13. 1 г |
76 г | 17.2% | 6.5% | 580 г |
| Жиры | 10.7 г | 56 г | 19.1% | 7.2% | 523 г |
| Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 5% | 755 г |
Энергетическая ценность Пицца Четыре Сыра [Папа Джонс] составляет 265 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калорийность Пицца 4 сыра. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Пицца 4 сыра».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г |
% от нормы в 100 ккал |
100% нормы |
| Калорийность | 272. 3 кКал |
1684 кКал | 16.2% | 5.9% | 618 г |
| Белки | 12.23 г | 76 г | 16.1% | 5.9% | 621 г |
| Жиры | 12.56 г | 56 г | 22.4% | 8.2% | 446 г |
| Углеводы | 25.06 г | 219 г | 11.4% | 4. 2% |
874 г |
Энергетическая ценность Пицца 4 сыра составляет 272,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
|
Состояние |
не приготовлено с термической обработкой |
|
Белки |
{{foodstuff.foodstuff. |
|
Углеводы |
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
|
Сахар |
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
|
Жиры |
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
|
Насыщенные жирные кислоты |
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
|
Транс-жирные кислоты |
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
|
Моно-ненасыщенные |
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
|
Полиненасыщенные |
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
|
Холестерин |
{{foodstuff. |
|
Волокна |
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
|
Соль |
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
|
Вода |
{{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
|
Кальций |
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
|
GI Гликемический индексhelp |
{{foodstuff.foodstuff.gi}} |
|
PHE |
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
|
Aлкоголь |
{{foodstuff.foodstuff. |
protein}} г— 
foodstuff.cholesterol}} мг- 
alcohol}} г Пицца Четыре сыра — рецепт с фотографиями
Ингредиенты:
| 300 г | 2 ст. л. | ||||
|
6 стеб. | 100 г | |||
| 40 г | 30 г | ||||
| 100 г | 1 ст. л. |
Описание рецепта — Пицца Четыре сыра:
В любой пицце один из главных ингредиентов- сыр! От качества, количества и сорта сыра напрямую будет зависеть вкус самой пиццы, какие бы другие ингредиенты в начинке не использовались. Расплавленная сырная корочка, покрывающая начинку- это визитная карточка хорошей, вкусной пиццы! Пицца “Четыре сыра”- это самая сырная пицца, которая только может быть. Как понятно из названия, в начинке присутствует 4 сыра, которые, в принципе, можно подбирать по своему вкусу, но выбирать сыры всё-таки лучше из разных категорий, чтобы они оттеняли друг друга.
Предлагаю приготовить пиццу “Четыре сыра”, использовав такие сыры: Пармезан, Горгонзолу, Эмменталь и сливочный твёрдый сыр. Пицца получается очень вкусной, сыррррррной, просто идеальна с пылу, с жару, а аромат тимьяна подчёркивает её совершенство!
Пицца Четыре сыра: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Углеводы 24,99 г Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android |
|
Шаг 1:
Для приготовления пиццы “Четыре сыра” нам понадобятся следующие ингредиенты: готовое тесто для пиццы, нежный томатный соус, сыр Пармезан, сыр Горгонзола, сыр Эмменталь, сливочный твёрдый сыр, тимьян, оливковое масло.
Шаг 2:
Сначала приготовим тесто для пиццы по рецепту Тесто для пиццы http://www.
patee.ru/recipes/pizza/view/?id=152631 (этого теста хватит для приготовления двух пицц, поэтому для приготовления одной пиццы используйте половину порции, то есть 300 грамм теста, или готовьте сразу две пиццы).
Шаг 3:
Тесто для пиццы раскатываем или растягиваем руками и формируем основу для пиццы диаметром 26 см.
Шаг 4:
Смазываем основу для пиццы нежным томатным соусом. Томатный соус не должен быть острым, чтобы не перебивать вкус сыров! При отсутствии томатного соуса можно использовать кетчуп, тоже с нежным, ненасыщенным, вкусом.
Шаг 5:
|
6 стеб. |
Посыпаем основу для пиццы листиками тимьяна.
Шаг 6:
Покрываем основу первым сыром, твёрдым сливочным. Можно сыр натереть на тёрке, а если у вас сыр нарезан тонкими пластинами, то можно их так и выкладывать.
Шаг 7:
Дальше, на слой из сливочного твёрдого сыра, раскладываем кусочки Горгонзолы.
Шаг 8:
Натираем на мелкой тёрке пармезан и посыпаем основу для пиццы- это третий сыр.
Шаг 9:
Сыр Эмменталь натираем на крупной тёрке и выкладываем на основу в последнюю очередь, закрывая им остальные сыры.
Шаг 10:
Сбрызгиваем пиццу оливковым маслом и запекаем в предварительно разогретой до 200 градусов духовке 15 минут (режим “Пицца” или нагрев снизу+вентиляционный нагрев).
Шаг 11:
Пицца “Четыре сыра” готова!
Шаг 12:
Подаём пиццу с четырьмя сырами к столу прямо с пылу, с жару!
Приятного аппетита!
Калорийность разных видов пиццы: обзор популярных разновидностей
Калорийность разных видов пиццы: обзор популярных разновидностей
Не все задумываются о том, насколько калорийна многими любимая пицца. А между тем – у разных видов этого блюда определенная калорийность. Так что тем, кто хочет контролировать свой вес, надо выбирать подходящие виды пиццы. Поговорим о них подробнее и разберемся, сколько калорий ждет вас в одном ломтике.
Какая калорийность у «Маргариты»
Классика, нежно любимая всеми поклонниками итальянской пиццы. На тонком тесте – томатный соус, помидоры, сыр, базилик. Есть в любой пиццерии, вкусную в Адлере с доставкой можно заказать на https://пиццасушиотванюши.рф, там большой ассортимент.
Но какова же калорийность такого блюда? В одном стограммовом куске 208 калорий. Следовательно, всего в одной целой пицце с диаметром основы 23 сантиметра окажется порядка девятисот калорий. Если не хочется толстеть – будет достаточно двух кусочков за раз.
Какая калорийность у «Пепперони»
Еще одна популярная пицца – «Пепперони». Аппетитная колбаса, сыр, немного томатной пасты – все это представляет собой идеальное сочетание продуктов. Большое значение имеет калорийность. В стограммовом куске приблизительно 300 калорий. Следовательно – одного ломтика будет достаточно. Цифра может отличаться у разных поваров – но в силу того, что в блюде присутствуют колбаски, оно попросту не может иметь низкую калорийность.
Калорийность пиццы «4 Сыра»
А теперь – тот вариант, который многие называют вегетарианским, хотя на самом деле это совсем не так. Стандартная пицца «4 сыра» – это диск из теста, смазанный оливковым маслом и посыпанный специями, а еще – четыре разных сыра. В классике это чеддер, моцарелла, пармезан и дорблю. Но в разных пиццериях могут использоваться другие виды сыров. В одном классическом стограммовом кусочке имеется 250 калорий. За раз можно скушать 1-2 куска, но надо учитывать, что процент жира в такой пицце довольно высокий. Если есть сложности с употреблением лактозы – не рискуйте.
Если не хочется набирать вес – можно попробовать приготовить самостоятельно вариант для вегетарианца. Берем:
- полтора стакана овсяной муки,
- 200 граммов цветной капусты,
- 250 граммов брокколи,
- половину кабачка,
- специи,
- масло,
- соль.
Сначала готовим тесто, раскатываем до тонкого слоя.
Затем смазываем основу оливковым маслом, добавляем чуть-чуть томатной пасты и специй. Начинку режем, сверху раскладываем. Еще можно посыпать низкокалорийным сыром – к примеру, брынзой. Затем – в духовку, готовить полчаса при 180 градусах.
Алексей Новиков
Калорийность пиццы. Какова цена вкуса?
24.01.2020
Нико Пиццарский
Пицца – это любимое многими блюдо итальянской кухни. Ее готовят более чем с 150 странах по всему миру. Приготовить ее можно с практически любой начинкой, и блюдо все равно получается вкусным. Но есть и обратная сторона. Пицца считается продуктом калорийным, поэтому не рекомендуется тем, кто сидит на диете.
Калорийность основы для пиццы
Чаще всего пиццу готовят на дрожжевом или слоеном тесте, и даже если ее начинка состоит только из овощей, продукт будет калорийным из-за лепешки.
Калорийность теста на дрожжах составляет 250 ккал/100г. Слоеное дрожжевое тесто будет еще более вредным для фигуры. Это же касается и теста на молоке, сметане, майонезе или пиве.
Калорийность начинки для пиццы
Основными видами начинки для пиццы являются сыр, колбаса, мясо, овощи, грибы.
Твердый сыр в небольшом количестве разрешен даже тем, кто придерживается строгой диеты. Но в большом количестве, в расплавленном состоянии и в сочетании с другими начинками он очень калорийный. Самыми вредными для фигуры считаются пиццы с большим количеством сыра, такие как Маргарита, Четыре Сыра, Пепперони. Калорийность такого угощения будет составлять 250-300 ккал/100г.
Для того, чтобы готовое блюдо было более красивым и вкусным, в него добавляют копченую колбасу, сосиски, бекон, грудинку. Это увеличивает количество калорий в блюде. Чтобы пицца была более полезной, копчености можно заменить на куриную грудку.
То есть, пиццы «Пепперони», «Мясная», «Итальянская», «Мясное ассорти», «Карбонара» и другие, где используются копчености, категорически противопоказаны худеющим.
Пиццу с овощными начинками можно употреблять без опасения за свою фигуру. Запеченные овощи богаты витаминами и клетчаткой. А вот на грибы стоит обратить особое внимание. Они считаются тяжелой пищей, плохо перевариваются, задерживают жидкость в организме.
Часто пиццу употребляют вместе с чесночным, сырным или другим соусом на основе майонеза. Это тоже придает ей дополнительную жирность.
Низкокалорийная пицца
В некоторых заведениях подают пиццу, калорийность которой составляет всего 180 ккал/100г. Ее называют вегетарианской. Она готовится на тесте без использования дрожжей. Ее начинка представляет собой брокколи, кабачки, томаты, морковь, перец, кукурузу. Она получается вкусной и разнообразной. В качестве приправы используют кунжут, различную зелень, оливки, соевый творог или сыр.
Похудеть на такой пицце не получится, но и лишние килограммы не отложатся на талии и бедрах.
Как снизить калорийность пиццы?
Для того, чтобы в блюде не было лишних калорий, его нужно готовить самостоятельно, обратив внимание на следующие рекомендации:
1. Для теста использовать муку твердых сортов и делать его максимально тонким. Дрожжи можно заменить на соду.
2. Если для приготовления используется сыр, то предпочтение отдавать следует только твердым его сортам. Лучше всего усваивается организмом сыр «Моцарелла».
3. Не использовать в приготовлении кетчуп и майонез. Их можно заменить на натуральные томаты или томатную пасту.
Заключение
Таким образом, пицца – это высококалорийный продукт. Его энергетическая ценность составляет 250-400 ккал/100г. Для того, чтобы снизить этот показатель, пицц стоит готовить в домашних условиях.
заказ и доставка на дом в Екатеринбурге – Жизньмарт
Публичная оферта о продаже товаров дистанционным способом (действует c 06 июня
2019 года)
1. Термины и определения
1.1. В настоящей оферте, если из контекста не следует иное, нижеприведенные термины с заглавной буквы
имеют следующие значения.
1.1.1. «Курьерская служба» – лица, оказывающие услуги по доставке Товаров от имени Продавца, или
сотрудники Продавца.
1.1.2. «Магазин» — Магазин «Жизньмарт», место изготовления, продажи Товаров, принадлежащих Продавцу.
Адрес Магазина указывается на Сайте.
1.1.3. «Продавец» – Общество с ограниченной ответственностью » Кушать надо вкусно и полезно, а не как
сейчас в магазинах» (ОГРН: 1186658051018, ИНН/КПП: 6670469938/667001001, КПП обособленного
подразделения 667145001), местонахождение по юридическому адресу: 620062, г.
Екатеринбург, ул.
Малышева, 109А, пом. 16. Фактическое местонахождение Магазина «Жизньмарт» — 620014, г. Екатеринбург,
ул. Шейнкмана, 90.
Полное фирменное наименование и место нахождения Продавца указано в настоящей оферте.
Адрес изготовителя Товара указывается на Сайте.
1.1.4. «Покупатель» – любое дееспособное лицо, намеренное заказать или приобрести, либо заказывающий,
приобретающий или использующий Товары исключительно для личных, семейных, домашних или иных нужд, не
связанных с осуществлением предпринимательской деятельности.
1.1.5. «Сайт» – https://lifemart.ru. Сайт включает мобильную версию и десктопную версию.
1.1.6. «Телефон» – 8 800 6000 314.
1.1.7. «Товары» — перечень продукции Продавца, представленный на Сайте, в Магазине, которые продаются
по заказу Покупателя.
Товары могут отличаться от изображения на Сайте, в Магазине. Потребительские
свойства Товара указаны на Сайте.
1.2. Для целей настоящей оферты термины и определения в единственном числе относятся также и к
терминам и определениям во множественном числе.
1.3. Условия настоящей оферты действуют для Сайта, если иное прямо не предусмотрено настоящей
офертой.
2. Общие положения
2.1. Продавец и Покупатель гарантируют, что обладают необходимой право- и дееспособностью, а также
всеми правами, необходимыми для заключения и исполнения договора розничной купли-продажи
дистанционным способом.
2.2. Покупатель обязуется ознакомиться с условиями настоящей оферты, с информацией, указанной на
Сайте в отношении Товаров.
2.3. Продавец оставляет за собой право вносить изменения в настоящую оферту, в связи с чем Покупатель
обязуется самостоятельно отслеживать наличие изменений в настоящей оферте.
2.4. При оформлении заказа Товаров Покупатель тем самым подтверждает, что он исполнил обязанности,
предусмотренные пунктом 2.2. настоящей оферты.
2.5. Договор розничной купли-продажи дистанционным способом считается заключенным с момента получения
Продавцом сообщения о намерении Покупателя приобрести Товары.
2.6. Настоящее предложение о заключении договора розничной купли-продажи дистанционным способом
является бессрочным.
3. Предмет Договора
3.1. Продавец продает Товары, указанные на Сайте, по ценам, представленным на Сайте, и/или Продавец
продает Товары, представленные в Магазине, по ценам, указанным в Магазине соответственно; доставляет
Товар Курьерской службой, а Покупатель производит оплату и принимает Товары в соответствии с
условиями настоящей оферты.
3.2. Право собственности и риск случайной гибели/повреждения Товаров переходит к Покупателю в момент
приемки Товаров Покупателем.
4. Уведомления Покупателя
4.1. Продавец (или иное лицо по поручению Продавца) вправе отправлять сервисные сообщения (в том
числе push-уведомления), информирующие Покупателя о совершенном им заказе, его составе, этапах его
обработки и о готовности заказа; такие сервисные сообщения отправляются автоматически, не могут быть
отклонены Покупателем, направлены на контроль качества оказания услуг Покупателю и его
информирование о надлежащем исполнении Продавцом своих обязательств по договору купли-продажи
дистанционным способом.
5. Оформление заказа Товаров
5.1. Заказ Покупателя может быть оформлен посредством заполнения электронной формы заказа на Сайте, в
Магазине.
5.2. Покупатель обязуется предоставить достоверные данные, необходимые и достаточные для исполнения
договора розничной купли-продажи Товаров дистанционным способом.
5.3. В случае возникновения у Покупателя дополнительных вопросов, касающихся Товаров, перед
оформлением заказа, Покупатель должен обратиться к Продавцу по Телефону для получения необходимой
информации, в соответствии с режимом работы, указанным на Сайте.
5.4. Покупатель может заказать только те Товары, которые есть в наличии у Продавца в момент
оформления заказа Товаров у Продавца.
5.5. Покупатель не имеет право изменить состав заказа после его оформления на Сайте.
5.6. При оформлении заказа посредством заполнения электронной формы заказа на Сайте Покупатель
создает учетную запись в соответствии с Пользовательским соглашением, указанным на Сайте.
5.7. Если у Продавца отсутствует необходимое количество или ассортимент заказанных Покупателем
Товаров, Продавец информирует об этом Покупателя по телефону в течение 60 минут после получения
заказа Товаров от Покупателя. Покупатель вправе согласиться принять Товары в ином количестве или
ассортименте, либо аннулировать свой заказ Товаров. В случае неполучения ответа Покупателя Продавец
вправе аннулировать заказ Покупателя в полном объеме.
5.8. Продавец вправе временно приостановить прием заказов Товаров в случае технических неполадок, не
позволяющих принять заказа Товаров, или отсутствия ингредиентов, необходимых для изготовления
Товаров.
6. Доставка Товаров
6.1. Доставка Товаров осуществляется Курьерской службой по фактическому адресу, указанному
Покупателем, при оформлении заказа или выборкой Товаров Покупателем (самовывозом).
6.2. Доставка Товаров в пределах зоны доставки осуществляется в соответствии с режимом работы
Продавца, указанным на Сайте.
6.3. Доставка Товаров по адресам, не входящим в зону доставки, не осуществляется.
6.4. В случае нарушения установленных сроков доставки Товаров, в силу обстоятельств непреодолимой
силы («форс-мажор») в соответствии с Разделом 9 настоящей оферты Продавец не считается просрочившим
доставку.
6.5. Доставка осуществляется при условии заказа Товаров на сумму минимального заказа. Сумма
минимального заказа определяется Продавцом в одностороннем порядке и указывается на Сайте.
6.6. Продавец вправе отказаться от исполнения договора розничной купли-продажи дистанционным способом
в том случае, если Курьерская служба по прибытии к фактическому адресу доставки Покупателя, не может
осуществить фактическую передачу доставленных Товаров по вине Покупателя (Покупатель в течение 10
минут не отвечает на телефонный вызов или не открывает дверь Курьерской службе).
7. Оплата Товаров
7.1. Цены на Товары определяются Продавцом в одностороннем порядке и указываются на Сайте. Цена на
заказанный Покупателем Товар изменению не подлежит.
7.2. Оплата Товаров Покупателем производится в рублях Российской Федерации одним из следующих
способов:
7.2.1. оплата осуществляется по факту получения Товаров наличными денежными средствами;
7.2.2. безналичными расчетами банковской картой на Сайте. В соответствии с положением ЦБ РФ «Об
эмиссии банковских карт и об операциях, совершаемых с использованием платежных карт» № 266-П от
24.12.2004 года операции по банковским картам совершаются держателем карты либо уполномоченным им
лицом;
7.2.3. безналичными расчетами банковской картой по факту получения Товаров, при условии оснащения
Курьерской службы мобильными POS-терминалами (о наличии возможности произвести оплату Товаров данным
способом следует уточнять у Продавца).
7.3. Выдача либо направление Покупателю кассового чека:
7.3.1. На бумажном носителе, в случае совершения заказа Товаров в Магазине и оплаты в порядке,
предусмотренном пунктом 7.2.1 настоящей оферты, пунктом 7.2.3 настоящей оферты, если Покупатель в
момент совершения заказа не выполнил условия, предусмотренные пунктом 7.4. настоящей оферты.
7.3.2. В электронном виде на электронную почту Покупателя, в случае совершения заказа Товаров через
Сайт, и оплаты Товаров в порядке, предусмотренном пунктом 7.2.2 настоящей оферты, если Покупатель
выполнил условия пункта 7.4. настоящей оферты.
7.4. Условием направления кассового чека в электронном виде Покупателю является внесение Покупателем
данных об адресе электронной почты в личную учетную запись на Сайте, при регистрации в порядке,
предусмотренном Пользовательским соглашением.
7.5. Покупатель вправе обратиться к Продавцу с просьбой об отмене транзакции при оплате заказа путем
безналичного расчета банковской картой. Решение о возврате денежных средств принимается Продавцом с
учетом требований законодательства РФ и всех сложившихся обстоятельств.
8. Возврат и обмен Товаров
8.1. Возврат Товара надлежащего качества не допускается, допускается замена или возврат уплаченных
денежных средств случаях, предусмотренных на Сайте https://lifemart.ru/conditions.
8.2. Продавец обязан передать Покупателю Товары, которые полностью соответствуют его заказу, качество
которых соответствует информации, представленной Покупателю при заключении договора розничной
купли-продажи дистанционным способом, а также информации, доведенной до его сведения при передаче
Товаров (на этикетке или вкладыше, прикрепленных к Товарам или их упаковке, либо другими способами,
предусмотренными для отдельных видов Товаров).
8.3. При получении Товаров Покупатель проверяет соответствие полученных Товаров своему заказу,
комплектность и отсутствие претензий к внешнему виду доставленных Товаров в течение 10 (Десяти)
минут после получения Товаров.
8.4. В случае получения некачественных Товаров, либо несоответствия полученных Товаров заказанному
(отсутствие заявленных ингредиентов в Товаре), Покупатель вправе потребовать замены таких Товаров
Товарами надлежащего качества сразу в течение 5 (Пяти) минут после проверки соответствия полученного
Товара.
8.5. В случае невыполнения порядка предъявления претензии Покупателя по внешнему виду Товаров и их
комплектности, предусмотренных пунктом 8.3, пунктом 8.4 настоящей оферты, претензии не
принимаются.
9. Форс-мажор
9.1.
Любая из Сторон освобождается от ответственности за полное или частичное неисполнение своих
обязательств по настоящей оферте, если это неисполнение было вызвано обстоятельствами непреодолимой
силы. Обстоятельства непреодолимой силы означают чрезвычайные события и обстоятельства, которые
Стороны не могли ни предвидеть, ни предотвратить разумными средствами. Такие чрезвычайные события
или обстоятельства включают в себя, в частности: забастовки, наводнения, пожары, землетрясения и
иные стихийные бедствия, войны, военные действия и так далее.
10. Ответственность Сторон публичной оферты
10.1. Продавец не несет ответственности за ущерб, причиненный Покупателю вследствие ненадлежащего
использования им Товаров, приобретённых у Продавца.
10.2. Продавец не отвечает за убытки Покупателя, возникшие в результате неправильного заполнения
заказа, в том числе неправильного указания своих данных.
10.3. В случае злоупотребления Покупателем правами потребителя, включая, но не ограничиваясь, если
Покупатель отказался от приемки и/или оплаты заказанного и доставленного Товара, Продавец вправе
реализовать свое право на самозащиту, а именно: не принимать от него будущие заказы.
Закрыть
калорий в пицце с четырьмя сырами, полезна ли пицца с четырьмя сырами?
One Four Cheese Pizza дает 699 калорий . Из них углеводы составляют 239 калорий, белки составляют 126 калорий, а остальные калории поступают из жиров, что составляет 331 калорию. One Four Cheese Pizza обеспечивает около 35 процентов общей суточной потребности в калориях стандартной диеты взрослого человека, состоящей из 2000 калорий.
См. Рецепт пиццы с четырьмя сырами.Эта домашняя пицца с четырьмя сырами составляет серьезную конкуренцию популярным вариантам, покупаемым в магазине, таким как «сырный взрыв» и «сырный избыток».
Эта пицца сделана с нуля — мы будем делать все, от теста до основы и начинки сами — и это то, что придает ей совершенно потрясающую текстуру и аромат. Приправы на основе трав добавляют пикантности этой сырной пицце, которая украшена четырьмя восхитительными сортами сыра и помидорами. Обилие сыра также означает, что этой пиццей нужно наслаждаться сразу после ее выпекания, прежде чем сыр станет жевательным, так что будьте готовы к вилке и ножу! Чтобы сделать пиццу еще более вкусной, сочетайте ее со стаканом любимого напитка.
Нет, это не здорово. Посмотрим почему.
Давайте разберемся с ингредиентами.
Что хорошо.
1. Помидоры : Помидоры являются чрезвычайно богатым источником ликопина. Помидоры — мощный антиоксидант, очень богат витамином С, полезен для сердца. Помидоры — друг беременных женщин, они богаты фолиевой или фолиевой кислотой, которая помогает организму вырабатывать и поддерживать новые клетки, особенно красные кровяные тельца.
Прочтите о 13 удивительных преимуществах помидоров.
В чем проблема?
1. Простая мука (майда) : В этом рецепте используется обычная мука или майда, представляющая собой рафинированные углеводы, не подходящие для здорового образа жизни. Следует полностью избегать употребления майды с любой пищей или употреблять ее в небольшом количестве, так как любое его употребление вызовет больший скачок уровня в крови, что нехорошо для диабетиков, пациентов с сердечными заболеваниями. Развитие преддиабета происходит из-за бесконтрольного употребления сахара и рафинированных пищевых продуктов в течение многих лет, и классический симптом — избыток жира на животе.Это приводит к диабету, а в дальнейшем к сердечному приступу, высокому кровяному давлению, инсультам, импотенции и повреждению почек. Прочтите, это поможет вам полностью понять.
Могут ли диабетики, сердечные больные и люди с избыточным весом есть четыре пиццы с сыром ?
Нет, этот рецепт не подходит для диабетиков, сердца и похудания.
В основе рецепта — майда.Следует полностью избегать употребления майды с любой пищей или употреблять ее в небольшом количестве, так как любое его употребление вызовет больший скачок уровня в крови, что нехорошо для диабетиков, пациентов с сердечными заболеваниями. Развитие преддиабета происходит из-за бесконтрольного употребления сахара и рафинированных пищевых продуктов в течение многих лет, и классический симптом — избыток жира на животе. Это приводит к диабету, а в дальнейшем к сердечному приступу, высокому кровяному давлению, инсультам, импотенции и повреждению почек.
Какую пиццу съесть здоровой?
Убедитесь, что основа вашей пиццы здоровая, а затем исправьте остальное.Этот рецепт пиццы бхакри готовится из муки джовар и баджра.
Можно ли здоровым людям пиццы с четырьмя сырами ?
№
пицца с четырьмя сырами высокая в
1.
Протеин : Белок необходим для управления износом всех клеток организма.
2. Витамин C : Витамин C — отличная защита от кашля и простуды.
3. Кальций : Кальций — это минерал, который делает кости крепкими. Требуется от детей до взрослых.
4. Фосфор : Фосфор тесно взаимодействует с кальцием для построения костей.
Примечание: рецепт считается богатым витамином или минералом, если он соответствует 20% и выше рекомендуемой суточной нормы, основанной на диете в 2000 калорий.
Как сжечь 699 калорий из пиццы с четырьмя сырами?
Пешком (6 км / ч) = 3 часа 30 минут
Бег (11 км / ч) = 1 час 10 минут
Езда на велосипеде (30 км / ч) = 1 час 33 минуты
Плавание (2 км / ч) = 2 часа 00 минут
Примечание. Эти значения являются приблизительными, и количество сжигаемых калорий у каждого человека разное.
4-Cheese — Quest Nutrition
В отличие от других пицц, Quest® Thin Crust Pizza имеет особую корочку на основе молочного белка. По сути, мы заменили углеводы, которые обычно содержатся в корочке пиццы, на белок. В результате получается пицца с высоким содержанием белка и низким содержанием чистых углеводов, без компромиссов по вкусу!
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.Держите пиццу замороженной во время предварительного разогрева. Достаньте пиццу из коробки, выбросьте упаковку для свежести и картонный лоток. Выложите замороженную пиццу на противень и выпекайте 19-22 минуты или пока сыр полностью не растает и не начнет подрумяниваться. Достаньте пиццу из духовки. Дайте постоять 3 минуты, прежде чем наслаждаться! Чтобы получить более хрустящую корочку, следуйте тем же инструкциям, но поместите замороженную пиццу прямо на среднюю решетку.
Для обеспечения безопасности и качества пищевых продуктов пиццу необходимо тщательно готовить до 165 градусов по Фаренгейту.Не позволяйте пицце таять. Не ешьте пиццу без приготовления. Пицца готова, когда корочка станет золотисто-коричневой, а сыр расплавится и начнет подрумяниваться.
Духовки могут отличаться друг от друга, поэтому, возможно, потребуется отрегулировать время приготовления.
Пицца Quest® с тонкой корочкой изготавливается из молочных продуктов. Молочные продукты — единственный аллерген, используемый при производстве этого продукта. Продукт не содержит сои и орехов. Наша пицца Quest® обрабатывается на предприятии, которое также обрабатывает яйца, рыбу, молоко, орехи, арахис, моллюски, сою и пшеницу.
В наши пиццы Quest® Thin Crust не добавлен сахар. Весь сахар в продукте происходит из натуральных свойств используемых ингредиентов.
4-Cheese и неотвержденный пепперони доступны в большинстве магазинов Target по всей стране, за исключением Аляски и Гавайев. Supreme можно найти в некоторых магазинах Target. У Target нет магазинов в Пуэрто-Рико или Гуаме.Все продукты также можно приобрести непосредственно на QuestNutrition.com при минимальном заказе от 6 пицц на вкус.
Пиццы Quest® Thin Crust Pizz могут быть отправлены на любой физический адрес проживания или офиса в прилегающей территории США. Мы не отправляем на почтовые ящики. К сожалению, в настоящее время мы не осуществляем доставку по всему миру или на Аляску, Гавайи, Пуэрто-Рико или Гуам. Убедитесь, что вы готовы забрать свой заказ в течение нескольких часов после доставки, чтобы он оставался свежим.Сразу после получения поместите в морозильную камеру. Пицца не доставляется с пятницы по воскресенье.
Безопасная доставка замороженной пиццы обходится дорого, поэтому нам требуется минимум один ящик (6 пицц) на аромат на заказ. Если вы хотите сначала попробовать только одну пиццу, мы рекомендуем покупать в местном магазине Target.
Подтверждение по электронной почте будет отправлено после обработки и отправки заказа, чтобы вы могли отслеживать его доставку.
После подтверждения заказа он будет отправлен в течение 7-10 рабочих дней. Пожалуйста, обратитесь к подтверждению заказа для отслеживания номера, чтобы более точно отслеживать ваш заказ. Кроме того, убедитесь, что вы дома, чтобы забрать свой заказ в течение нескольких часов после доставки, чтобы он оставался свежим. Сразу после получения поместите в морозильную камеру.
В настоящее время доставка пиццы Quest® возможна только в рабочие дни.
калорий в оригинальной пицце Roma 4 Cheese и пищевая ценность продукта
|
Другая недавно популярная еда: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
Тонкая и хрустящая пицца с четырьмя сырами
В этой пицце есть моцарелла, чеддер, азиаго и пармезан.Сыр восхитительный, а четыре сыра очень вкусные. Но кто считает? Что ж, мы. Буквально на коробку наносим количество сыров. Говоря о цифрах, у нас есть множество других сортов пиццы, которые вы можете попробовать.
Доступные размеры: 16,0 унций
Найти продукт рядом с вами
Состав
Многозерновая корка (пшеничная мука, вода, растительное масло [масло канолы, чистое оливковое масло], льняное семя, дрожжи, сахар, соль, цельнозерновая овсяная мука), сыр Моцарелла с низким содержанием влаги (пастеризованное цельное молоко, сырные культуры, соль, ферменты), Соус (томатное пюре [вода, томатная паста], оливковое масло первого отжима, красный винный уксус, соль, специи, чеснок *, лук *), сыр чеддер (пастеризованное цельное молоко, сырные культуры, соль, ферменты), сыр Asiago (пастеризованный Цельное молоко, сырные культуры, соль, ферменты), сыр пармезан (пастеризованное цельное молоко, сырные культуры, соль, ферменты).
* сушеный
Содержит: молоко, пшеницу
Пищевая ценность
- Серв. Размер
- 1/3 пиццы (151 г)
- калорий
- 390
- Всего жиров
- 20 г (26% СН)
- Насыщенные жиры
- 10 г (50% СН)
- Транс-жиры
- 0г
- Холестерин
- 55 мг (18% СН)
- Натрий
- 770 мг (33% СН)
- Калий
- 182 мг (4% СН)
- Всего углеводов
- 35 г (13% СН)
- Пищевые волокна
- 1 г (4% СН)
- Всего сахаров
- 3 г
- Добавленный сахар
- Белок
- 18 г
- Витамин D
- 0 мкг (0% СН)
- Кальций
- 377 мг (30% СН)
- Утюг
- 1 мг (6% СН)
Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий.
Сколько калорий в 1 ломтике сырной пиццы?
Количество калорий в кусочке сырной пиццы зависит от бренда, но обычно составляет около 200 калорий.
Кредит изображения: Nadinlargo / iStock / GettyImages
С этим не спорить: сырная пицца восхитительна. Однако калорийность кусочка пиццы не так привлекательна, чтобы думать о ней. Это потому, что большинство фактов о питании пиццы совсем не полезны — даже с сырной начинкой.
Подсказка
Количество калорий в кусочке сырной пиццы зависит от бренда, но обычно это около 200 калорий.
Пицца с сыром, калорийность по ломтикам
Утверждать, что количество калорий в кусочке пиццы одинаково во всех направлениях, было бы медвежьей услугой для вас, читатель. Так что будьте терпеливы, когда мы обсуждаем не одну, не две, а пять популярных марок пиццы, чтобы узнать количество калорий в куске сырной пиццы.
Начнем с Domino’s.Согласно каломеру бренда, один ломтик средней сырной пиццы с ручным перемешиванием (одна восьмая часть пирога) содержит 200 калорий, 25 граммов углеводов, 8 граммов жира, 3,5 грамма насыщенных жиров, 9 граммов. белка и 20 миллиграммов холестерина. С тонкой корочкой вы получаете 290 калорий, 25 граммов углеводов, 15 граммов жира, 7 граммов насыщенных жиров, 12 граммов белка и 35 миллиграммов холестерина на четверть пирога.
Согласно информации о питании Pizza Hut, один ломтик средней пиццы с сыром вручную (одна восьмая часть пирога) содержит 220 калорий, 26 граммов углеводов, 8 граммов жира, 4 грамма насыщенных жиров, 10 граммов белка. и 25 миллиграммов холестерина.Если вы выберете тонкую хрустящую корочку, вы получите 190 калорий, 22 грамма углеводов, 8 граммов жира, 4 грамма насыщенных жиров, 9 граммов белка и 25 миллиграммов холестерина на одну восьмую часть пирог.
Тогда есть Papa John’s. Средний кусок пиццы с сырным тестом (одна восьмая часть пирога) состоит из 210 калорий, 27 граммов углеводов, 7 граммов жира, 3 граммов насыщенных жиров, 8 граммов белка и 20 миллиграммов холестерина. Кусочек тонкой корочки содержит 215 калорий, 20 граммов углеводов, 10.5 граммов жира, 4,5 грамма насыщенных жиров, 8 граммов белка и 25 миллиграммов холестерина на одну восьмую большой 14-дюймовой пиццы, поскольку это единственный размер, в котором доступна их тонкая корочка, согласно калькулятору.
Это не доставка, это Digiorno. И хотя этот вариант может показаться лучшим выбором, один кусок пиццы с четырьмя сырами с восходящей корочкой (одна шестая часть пирога) содержит 290 калорий, 36 граммов углеводов, 10 граммов жиров, 4,5 грамма насыщенных жиров 14. граммы белка и 25 миллиграммов холестерина.Если вы выберете классическое тонкое тесто, на одну пятую пиццы вы получите 290 калорий, 30 граммов углеводов, 12 граммов жира, 7 граммов насыщенных жиров, 15 граммов белка и 30 миллиграммов холестерина. .
И последнее, но не менее важное: давайте посмотрим на Красного Барона. Одна четвертая часть классической пиццы с четырьмя сырами на корочке содержит 380 калорий, 40 граммов углеводов, 17 граммов жиров, 9 граммов насыщенных жиров, 16 граммов белка и 45 миллиграммов холестерина. Если вместо этого вы выберете тонкую и хрустящую корочку, одна треть пиццы будет содержать 350 калорий, 38 граммов углеводов, 16 граммов жира, 9 граммов насыщенных жиров, 13 граммов белка и 25 миллиграммов холестерина.
Подробнее: 10 продуктов с повышенным риском рака
Пищевая ценность пиццы
Чтобы понять пищевую ценность пиццы, важно учитывать ежедневные рекомендуемые дозы каждого питательного вещества. Согласно Руководству по питанию для американцев на 2015-2020 годы , взрослые женщины должны потреблять от 1600 до 2000 калорий в день, тогда как мужчины должны потреблять от 2000 до 3000 калорий. Из этих калорий углеводы должны составлять от 45 до 65 процентов, жиры должны составлять от 20 до 35 процентов, а белки должны составлять оставшиеся от 10 до 35 процентов.
Более того, руководство рекомендует взрослым в возрасте от 19 лет потреблять не более 130 граммов углеводов в день для поддержания оптимального здоровья. Опять же, учитывая, что большинство людей съедают пару (если не несколько) кусочков пиццы за один присест, эти углеводы (и калории) легко складываются.
Тогда есть угол холестерина. Хотя в текущих диетических рекомендациях для американцев нет установленных рекомендаций по холестерину, авторы предлагают потреблять не более 300 миллиграммов в день.Поскольку один кусок сырной пиццы содержит от 25 до 45 миллиграммов холестерина, это еще одно питательное вещество, которое быстро накапливается, не говоря уже об одном из самых вызывающих беспокойство, поскольку, согласно MedLinePlus, продукты с высоким содержанием холестерина связаны с ожирением и сердечными заболеваниями. и больше.
То же самое и с насыщенными жирами. Согласно MedLinePlus, насыщенные жиры должны составлять не более 7 процентов ваших ежедневных калорий, что составляет от 16 до 22 граммов в день. Это потому, что диеты с высоким содержанием насыщенных жиров связаны с риском сердечных заболеваний и увеличения веса.
Как бы вы ни любили пиццу, даже кусочки простого сыра могут нанести вред вашему здоровью, если их употреблять регулярно. Тем не менее, сделайте все возможное, чтобы сохранить это пикантное блюдо для особых случаев, и поищите способы приготовить собственное блюдо дома из более здоровых и свежих ингредиентов.
Подробнее: Сколько калорий в шотландском виски?
Сыр Delissio Rising Crust 4:
калорий и пищевая ценность продукта
|
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
Cheese Party Pizza | Пицца Закуски
Препарат
Внимание: наполнение будет очень ГОРЯЧЕЕ! Подождите, пока не остынет, чтобы можно было есть.
ДЛЯ БЕЗОПАСНОСТИ И КАЧЕСТВА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ СОБЛЮДАЙТЕ УКАЗАНИЯ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТЩАТЕЛЬНО ПРИ ВНУТРЕННЕЙ ТЕМПЕРАТУРЕ НЕ МЕНЬШЕ 160 ° F. ДЕРЖАТЬ ЗАМОРОЖЕННЫМ, ДО ГОТОВНОСТИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ. ХОЛОДИЛЬНИКИ ЛЕСТНИЦЫ.
НАПРАВЛЕНИЯ
ПЕЧЬ
- НАГРЕВ духовки до 450 ° F.
Для хрустящей корочки
- РАЗМЕСТИТЕ пиццы прямо на средней решетке духовки.
- ВЫПЕЧИТЬ 10–12 минут или пока сыр в центре не расплавится.
Для более мягкой корочки
- РАЗМЕСТИТЬ пиццы на противне.
- ВЫПЕЧКА 13-15 минут или пока сыр в центре не расплавится.
ТУСТЕРНАЯ ПЕЧЬ
- НАГРЕВ духовки до 450 ° F.
- РАЗМЕСТИТЬ пиццы на противне для тостера. Не выпекайте прямо на решетке для тостера.
- ВЫПЕКАЙТЕ от 14 до 15 минут или пока сыр в центре не расплавится.
Не оставляйте тостер без присмотра во время приготовления пиццы.
Пищевая ценность
Порций в упаковке: 2
Размер порции 1/2 пиццы (139 г)
| Название питательного вещества | В упаковке | за пиццу |
|---|---|---|
| 320 | 640 | |
| % DV * | % DV * | |
| Всего жиров | 16 г 20% | 40% |
| Насыщенные жиры | 4.5 г 21% | 43% |
| Транс-жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг 0% | 0% |
| Натрий | 580 мг 25% | 51% |
| Всего углеводов | 37 г 14% | 27% |
| Пищевые волокна | 2 г 6% | 12% |
| Всего сахара | 3g | |
| Вкл.Добавлен сахар | 2 г 4% | 7% |
| Белки | 8 г | |
| Витамин D | 4% | % |
| Кальций | 8% | % |
| Утюг | 10% | % |
| Калий | 6% | % |
| *% Дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. | ||
Состав
Обогащенная мука (пшеничная мука, ниацин, сульфат железа, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), Вода, имитация сыра Моцарелла (вода, пальмовое масло, сычужный казеин, модифицированный картофельный крахмал, соевое масло, картофельный крахмал, витальный пшеничный глютен, натрия фосфат алюминия, хлорид калия, соль, лимонная кислота, сорбат калия [консервант], фосфат натрия, цитрат натрия, диоксид титана [искусственный краситель], мальтодекстрин, оксид магния, масло канолы, оксид цинка, рибофлавин, пальмитат витамина А. , Витамин B6, витамин B12), Томатное пюре (вода, томатная паста), Растительное масло (соевое и / или рапсовое масло), Регидратированный обезжиренный сыр Моцарелла (вода, обезжиренное молоко, сырные культуры, соль, ферменты, лимонная кислота, пальмитат витамина А, витамин BD. Содержит менее 2%: модифицированного кукурузного крахмала, сахара, соли, сухих дрожжей, обезжиренной соевой муки, декстрозы, специй, монокальцийфосфата, пищевой соды, свекольного порошка, регидратированного модифицированного ферментами сыра (вода, молоко, сырные культуры, соль , ферменты), лимонная кислота, яблочная кислота, ксантановая камедь, моностеарат сорбитана, TBHQ (консервант), аскорбиновая кислота, натуральный ароматизатор.
СОДЕРЖИТ ИНГРЕДИЕНТЫ ПШЕНИЦЫ, МОЛОКА И СОИ.
Ингредиенты, пищевая ценность и аллергены могут изменяться.Всегда обращайтесь к актуальному пакету для получения наиболее полной и точной информации.