Содержание

вред и польза. Состав какао Несквик

Никто из детей не знает точно, когда на экранах появился симпатичный бурый кролик, внезапно полюбивший пить какао, но тем не менее количество любителей этого напитка резко увеличилось с появлением забавного зверька. «Несквик» – какао с большой буквы, потому что этот вкус любят и дети, и взрослые. Считается, что пить его в течение дня ещё и полезно. А много ли встретишь в наше время продуктов, которые сочетают вкус и пользу? Так ли правдив стереотип о необыкновенной питательности какао?

Дети любят «Несквик»

Ранним утром так не хочется собираться в школу. Куда сильнее манит в свои объятия тёплая постель. Мамы всего мира влюбились в ушастого кролика, который выманивает детишек из кровати и даже стимулирует позавтракать, особенно если мама пообещает, что нальёт ещё чашечку или разрешит съесть несколько ложек. «Несквик» напоминает настоящий шоколад, причём вкусный, даже если его есть ложкой. Порой и взрослые, забыв о статусе, усаживаются перед банкой с ложкой, чтобы полакомиться.

Удачное начало дня

Для кого-то день начинается с кофе. Иначе, говорят, проснуться невозможно. Чем же ответят производители какао? Они вспомнят про людей с больным сердцем, женщин и детей, которым противопоказана ежедневная доза кофеина. Так неужели придётся просыпаться своими силами? Отнюдь, заварите себе чашку «Несквик». Какао с горячим молоком зарядит вас силами на целый день. Помимо богатого вкуса, «Несквик» отличается уникальным комплексом витаминов и минеральных веществ, дополняющих пользу молока и обеспечивающих организм важными витаминами, макро- и микроэлементами, столь необходимыми для роста и становления костей. А добавьте к этому содержание в комплексе железа, цинка, магния и витаминов A, C, D и В1 и получится, что польза какао «Несквик» просто неоценима.

Откуда всё пошло?

Как и любая крупная торговая марка, «Несквик» имеет свои корни. Сначала компания Nestle начала разработала сухое растворимое какао, первая партия которого вышла в 1948 году. Тогда продукт назывался Nestle Quik. Почему так? Вторая часть названия на английском языке означает скорость и символизирует скорость растворения продукта в горячем или холодном молоке. Два года спустя название стало более удобочитаемым и появился шоколад «Несквик». Сегодня линейка продукции «Несквик» очень широка. Она включает в себя шоколад в плитках, фигурные плитки, какао классическое и со вкусом клубники.

Маскот — талисман

Если хочешь завоевать детскую аудиторию, то изволь играть по её правилам и предоставь развлечения. Даже завтрак может быть весёлым, если завтракать вместе с ребёнком будет его любимый персонаж, а чашка Несквика будет выпиваться в процессе изучения интереснейшей проходилки. Персонаж-талисман бренда – кролик Квики, который впервые появился на экранах Америки в 1973 году. Сначала его называли Квик Банни. На шее кролика висел медальон с буквой «Q». Имя изменилось в 1999 году, вместе с буквой на медальоне, теперь там буква «N». Но Квики претерпел ещё немало изменений, чтобы прийти к сегодняшнему образу. Современный кролик – весельчак и выдумщик – одет как завзятый скейтбордист – в синие брюки, жёлтую футболку и бейсболку. Именно такой герой близок детям, потому что любит поиграть, не боится экспериментировать, может собрать вокруг себя огромную компанию и любит вкусно покушать. В Квики нет отрицательных черт, но он не создаёт впечатление излишне правильного. Может, он даже и пошалить не против, но делает это играючи, не задевая ничьих чувств. С раннего детства ребёнок ищет себе пример для подражания, так почему бы не перенять несколько плюсов у кролика, любящего «Несквик»?

Какао в шоколадную плитку

У компании Nestle, разумеется, есть антагонисты. Это не только ярые веганы и ценители белоснежной улыбки, для которой какао порошок практически губителен. Противники «Несквика» говорят, что в нём самого какао-порошка практически нет, зато хоть отбавляй растительного жира, консервантов и химических добавок. Иначе, почему так вкусен «Несквик»? Какао, состав которого подразумевает ещё какие-то ингредиенты, воспринимается как суррогат. Но это не просто какао, а быстрорастворимый шоколадный напиток, каждая чашка которого содержит треть суточной нормы кальция. А что в себе содержит знаменитый «Несквик» (какао)? Состав напитка открывает эту тайну. В нем есть сахар, молочная сухая сыворотка, обезжиренное сухое молоко, соль, кальций, витамины и ароматизатор. Ну что же, даже диетологи могут раскритиковать только последний ингредиент за его искусственность. Во всём остальном напиток полезен, не так ли?

«Несквик» при похудении

Худеющие девушки должны позволять себе иногда маленькие слабости, иначе жизнь будет казаться серой и скучной. Если время от времени позволять себе порцию шоколадного напитка, то не будет ли вреда фигуре? Да и вообще, какая калорийность какао «Несквик»? Разные калоризаторы дают свой ответ на этот вопрос, но нужно учитывать калорийность каждого конкретного напитка, способ приготовления и количество других ингредиентов. Если вы готовите напиток на воде, то одна порция будет содержать примерно 70 калорий. Если же добавить молока, даже обезжиренного, то калорийность напитка уже возрастёт примерно в два раза. А учитывая, что в основном мы приобретаем молоко средней жирности (от 2,5 до 3,2%), то порция напитка может обойтись в 146 ккал и больше. Продукцию «Несквик» ценят за нежный вкус и огромное количество дополнений. Хотите провести несколько вкусных дней с продукцией «Несквик» и заодно сбросить лишний вес? Тогда попробуйте шоколадную диету! В магазине покупайте молочный шоколад «Несквик» с кремовыми начинками, ягодами и злаками. Кстати, кусочки ягод в шоколадке придают ей приятную кислинку и оттеняют сладость. Не отходите от полок с продукцией «Несквик». Какао тоже пригодится на этой диете. Позволяйте себе плитку шоколада в день и несколько чашек напитка с обезжиренным молоком. Этой диеты можно придерживаться неделю (максимум), после чего сделать выход на белковых продуктах.

Плюсы и минусы

Любой продукт имеет слабые и сильные стороны. Если мы рассматриваем какао «Несквик», польза и вред его весьма важны, так как основные потребители – это дети. Диетологи грустно качают головой, сообщая, что «Несквик» – это сложные углеводы, то есть долгого насыщения он не принесёт. Если без конца потчевать своего ребёнка напитком, то он выпивает дневную норму калорий взрослого человека. Со временем это может привести к проблемам с весом и зубами, ведь продукт очень сладкий. Стоит ли отказываться покупать своему ребёнку «Несквик»? Какао – это не всемирный злодей, поэтому исключать его из рациона не надо. Лучше не сластить его дополнительно и несколько сократить количество чашек в день. Какао «Несквик» вред приносит в основном из-за обилия сахара, который вреден как детским молочным зубам, так и взрослым, которые редко акцентируют внимание на том, чтобы после каждой порции кофе или какао почистить зубы. Но радует то, что в составе не просто сахар, а мальтодекстрин, то есть сахар с пониженным содержанием жира. Да, избыток сахара делает не совсем идеальным состав какао «Несквик». Польза и вред его при этом несопоставимы, ведь он содержит 7 витаминов, особенно важных для нормального развития ребёнка. Витамин D3 в составе способствует ускорению роста, а в комбинации с молоком идеально раскрываются полезные свойства напитка. Также потребителей радует тот факт, что «Несквик» – какао без осадка на дне чашки, то есть продукт полностью растворяется в воде или молоке любой температуры. Нельзя обойти вниманием способность такого напитка поднимать настроение и защищать от сердечно-сосудистых заболеваний. Порция горячего какао стимулирует выработку серотонина, а значит, с настроением всё будет здорово.

Готовим сами

Когда напиток готовит мама, то кажется, что это настоящее волшебство! Ещё бы, мама берёт молоко и превращает его в шоколадное! А сами дети пока могут поиграть, ведь компания Nestle заботится об их досуге, помещая внутрь банки и снаружи наклейки и игры. А как приготовить какао «Несквик» самому? Неужели тут есть особая премудрость? Нет, готовить напиток просто и приятно, ведь каждый раз вы можете экспериментировать. Сегодня залейте несколько ложек какао горячим молоком, а завтра сделайте напиток на основе холодного молока. Без добавления воды напиток с нежным вкусом молочного шоколада получится сытным и вкупе с лёгким тостом составит хороший завтрак как взрослому так и ребёнку.

в чем польза какао-напитка Nesquik — Zira.uz

В дни карантина, когда вся семья дома, ежедневные семейные завтраки занимают особое место в начале дня. А вкусным и полезным дополнением к ним станет какао, которое не только поднимет настроение, но и зарядит энергией на весь день.

Какао-напиток Nesquik, обогащенный минеральными добавками и витаминами, любят пить как дети, так и взрослые. Питательный и приятный шоколадный напиток придаст бодрости, поможет организму окончательно проснуться и включиться в повседневный ритм жизни.

Мы в редакции Zira.uz любим этот чудо-напиток, поэтому делимся с вами полезными свойствами какао.

Nesquik обладает рядом преимуществ, главные из которых — быстрота приготовления и натуральные ингредиенты. Несомненно, всех мам порадует и особый комплекс Opti-Start, входящий в состав какао. Он делает какао не только вкусным, но и полезным.

«Мои детки не едят молочные продукты, но очень любят пить какао. Nesquik помогает мне приучить детей пить молоко, к тому же его приготовление не занимает много времени», — поделилась мама троих детей Шахло.‎

Какао-напиток Nesquik способствует повышению иммунитета благодаря минералам и витаминам, входящим в его состав. В нем содержатся цинк, фосфор, железо, кальций, а также витамины D, В, B12, B1, A, C. Вкупе такой витаминный премикс способствуют укреплению иммунной системы, костных тканей и мышц.

«В возрасте трех лет начала давать какао Nesquik своим мальчишкам. Уже четыре года подряд ни один завтрак не обходится без этого шоколадного напитка. Сыновья очень любят его. В Nesquik мне нравится содержание комплекса витаминов, которые помогают в развитии детского организма», — рассказала мама близнецов Самира.‎

Сам напиток создан специально для детской аудитории, поэтому все его компоненты безопасны и отвечают международным стандартам. Шоколадный вкус какао помогает мамам приучить детей пить молоко, оставляя при этом только положительные эмоции.  Nesquik улучшает настроение, стимулирует мозговую деятельность и снимает усталость благодаря теобромину, содержащемуся в какао.

«Моей дочке пять лет. Года два назад ходили с ней в магазин за продуктами, где она заметила ярко-желтую упаковку с нарисованным кроликом Квики. Взяли одну баночку на пробу. И с тех пор на пару с дочерью пьем по утрам любимый какао Nesquik. Отлично заряжает энергией и бодрит», — поведала мама очаровательной дочери Мадина.‎

Традиционный напиток из какао-порошка Nesquik готовится по рекомендации производителя, указанной на упаковке. Нужно взять стакан молока, добавить в него две чайные ложки какао-порошка и размешать до полного растворения. И сразу же наслаждаться великолепным вкусом и манящим ароматом.

Готовый какао-напиток подают с различными добавками. Можно добавить разноцветный маршмеллоу или украсить взбитыми сливками, натереть пару долек шоколада или посыпать корицей. Еще можно заменить обычное молоко на овсяное, соевое и кокосовое. С последним какао получается необычным и тропическим, поэтому удивит каждого.

Какао-порошок Nesquik отлично сочетается с кашами и выпечкой. Благодаря ему любой завтрак станет вкуснее, а приготовление с детьми станет еще веселее, если рядом будет любимый персонаж детей кролик Квики.

Какао-напиток Nesquik можно приобрести на всех торговых рынках, в сетях магазинов Makro и korzinka.uz. Цена в зависимости от формата варьируется от 1 000 до 30 000 сумов.

Материал подготовлен совместно с Nestle Uzbekistan.

на правах рекламы




1 457

Обновленный какао-напиток NESQUIK OPTI-START делает молоко еще полезнее

Теперь какао-напиток NESQUIK, чей шоколадный вкус так любят дети, обогащен особым комплексом витаминов и минеральных веществ OPTI-START. Формула комплекса была разработана специалистами научно-исследовательского центра «Нестле» в Швейцарии. Один стакан NESQUIK OPTI-START с молоком обеспечивает 15-35% суточной нормы витаминов и минеральных веществ, необходимых детскому организму для правильного роста и развития. В состав комплекса OPTI-START входят железо, цинк, магний, витамины А, В1, С и D, которые дополняют пользу молока.

По случаю запуска на российском рынке обновленного какао-напитка NESQUIK Директор бизнеса кофе и напитки «Нестле Россия» Моника Поплавска отметила: «Компания «Нестле», как крупнейший производитель продуктов питания, эксперт в области правильного питания и здорового образа жизни, стремится к тому, чтобы продукты были не только вкусными, но и полезными. Поэтому мы очень рады представить в России обновленный какао-напиток NESQUIK с комплексом витаминов и минеральных веществ OPTI-START. Надеемся, что наши маленькие потребители и их родители останутся довольны новым продуктом».

Здоровье детей во многом зависит от правильного сбалансированного питания. Поэтому важно, чтобы ежедневный рацион ребенка обеспечивал поступление с пищей необходимых полезных веществ. При этом особую роль в режиме питания ребенка играет завтрак. Он должен быть питательным, сбалансированным и богатым витаминами. Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов РФ, врач ЛФК Ольга Перевалова советует: «Приучите детей и себя к тому, что утро должно начинаться с завтрака — это очень полезная привычка. Именно во время утреннего приема пищи ребенок должен получить до 25% суточной потребности в питательных веществах, необходимых для роста. Поэтому главная задача заботливой мамы – предложить своему чаду весь набор полезных веществ в компактном и аппетитном виде и при этом найти компромисс между его вкусами и полезностью продуктов. Немаловажно, что от того, как начинается утро, зависит хорошее настроение и самочувствие ребенка. Спокойная атмосфера дома и сбалансированный и вкусный завтрак помогут ребенку заниматься в полную силу, меньше уставать и с готовностью принимать новые нагрузки».

Кружка какао-напитка NESQUIK за завтраком  поможет ребенку проснуться и поднять тонус, а благодаря молоку и комплексу OPTI-START — обеспечит поступление минеральных веществ и витаминов, необходимых для роста и развития.  Дети любят этот шоколадный напиток за чудесный вкус, а мамы — за то, что он помогает детям расти здоровыми и сильными. NESQUIK OPTI-START – это отличное начало дня! 

польза или вред, рецепты приготовления. Полезен ли какао несквик Какао несквик польза и вред для организма

Хотите побаловать детей вкуснейшим бодрящим напитком с шоколадным вкусом и ароматом? Приготовьте в домашних условиях своими руками какао-напиток Несквик. Пошаговый рецепт с фото. Видео-рецепт.


Какао — великолепный способ проснуться, с утра поднять настроение, зарядиться бодростью и энергией на весь день. Многие сладкоежки предпочитают начинать утро с бодрящего какао-напитка «Несквик». Он полюбился многим за манящий аромат и богатый вкус. Напиток не только вкусен, но и если верить написанному тексту на его пачках, еще и полезен. Но так ли это?

В составе какао «Несквик» находится много целебных веществ, хорошо усваиваемых организмом. В частности, в напитке содержится кальций. Одна порция «Несквика» придаст треть суточной нормы кальция. Благодаря содержанию небольшой порции кофеина и теобромина, напиток поможет пробудиться и придаст бодрости. При этом следует учитывать, что в продукте содержатся сложные углеводы, потому чувство насыщение он принесет не на длительное время. Именно содержание большой части сахара, и есть вред этого вкуснейшего напитка. При постоянном его употреблении может появиться на зубах кариес. Также из-за сахара Несквик достаточно калориен, а значит, слишком часто баловать им детей не стоит. Калории, в нем содержащиеся, могут навредить фигуре и стать причиной набора лишнего веса. Однако умеренное количество какао-напитка «Несквик» принесет только пользу.

1. В кастрюлю с толстым дном налейте молоко. Объем кастрюли выбирайте побольше, чтобы молоко не сбежало при закипании.

2. Положите в кастрюлю пряности: палочку корицы, звезду аниса, горошины душистого перца, бутоны гвоздики.

3. Высыпьте в кастрюлю порошок несквик и перемешайте, чтобы он равномерно распределился.

4. Поставьте кастрюлю на плиту и на среднем огне доведите молоко до кипения. Как на поверхности будет образовываться пенка, выключайте огонь и убирайте кастрюлю с плиты. Закройте ее крышкой и оставьте настаиваться на 10-15 минут. Готовый какао-напиток несквик разливайте по бокалам через мелкое сито, чтобы убрать пряности.

Примечание: напиток несквик можно принимать в готовом виде. Для этого достаточно порошок из коробки добавить в стакан с молоком, можно горячего, а можно холодного. Но, в домашних условиях приятнее приготовить несквик по предложенному рецепту с пряностями. Сам процесс принесет ощущение позитива и подарит истинное наслаждение.

Можно воспользоваться другим рецептом приготовления несквика: растопить плитку шоколада в горячем молоке. Способов приготовления этого вкуснейшего напитка огромное множество. Поэтому каждый может выбрать приемлемый по вкусовым пристрастиям!

Смотрите также видео-рецепт, как приготовить какао несквик Nesquik.

Какао Несквик уже несколько десятилетий пользуется огромной популярностью у детей и взрослых во всем мире.

В состав какао Несквик входит какао-порошок. Это основа напитка. Такого ингредиента в составе продукта более 18%. Правда, при обработке какао для Несквика бобы подвергаются воздействию щелочи. Это делает продукт легко растворимым, улучшает его цвет и вкус. Указанный способ обработки лишает какао большинства полезных веществ.

Также в состав сухого напитка входит большое количество сахара, кофеин, соевый лецитин (безвредный ингредиент), мальтодекстрин, корица, соль, целый комплекс витаминов и некоторые другие компоненты.

Отдельно стоит отметить наличие в продукте ортофосфата железа. Он добавляется для повышения срока хранения порошка.

Такой компонент безвреден для здоровых людей, но его употребление запрещено диабетикам.

Отдельно стоит поговорить о калорийности напитка. В 1 стандартном стакане обсуждаемого какао содержится 210 ккал (на молоке). Если употреблять его часто и в большом количестве, это может привести к быстрому набору лишнего веса.

В чем польза какао-напитка

У какао Nesquik есть целый список полезных свойств. В первую очередь содержащиеся в его составе витамины благотворно влияют на функционирование иммунной системы человека.

Чем еще полезен Несквик:
  1. Калий из состава сладкого порошка улучшает работу сердца и сосудов, а магний нормализует давление.
  2. Высокое содержание кальция предотвращает деформацию костной ткани.
  3. Никотиновая кислота благотворно влияет на рост и состояние волос.
  4. Какао-масло защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета.
  5. Регулярное употребление какао-порошка активизирует мозговую деятельность.

Также стоит отметить, что какао в любом виде является отличным способом борьбы с депрессией. Оно поднимает настроение, дарит человеку ощущение эйфории, бодрости, счастья.

Можно ли беременным пить какао Несквик

Никаких запретов, касающихся употребления Несквика беременными женщинами нет. Наоборот, будущим мамам такой напиток может помочь справиться с унынием и плохим настроением без серьезных медицинских препаратов.

Главное, помнить о том, что обсуждаемое лакомство, приготовленное на молоке, имеет очень высокую калорийность. Если у беременной женщины идет быстрый набор лишнего веса, от употребления такого какао стоит отказаться. Запрещен напиток и будущим мамам с гестационным диабетом, так как в его составе большое количество сахара.

Есть в составе лакомства и кофеин, которым беременным представительницам прекрасного пола нельзя злоупотреблять. Поэтому лучше ограничиться 1 стаканом напитка в день, например, за завтраком или и вовсе позволять его себе изредка в качестве десерта.

Способы приготовления напитка

Самым простым способом заварить обсуждаемый напиток, просто залить порошок только что закипевшей водой. Но есть и другие вкусные варианты, как приготовить какао Несквик.

Готовим с молоком

Ингредиенты:
  • порошок Несквик – 1 – 4 ч. л.
Приготовление:
  1. На упаковке продукта рекомендованные пропорции сухого порошка на 1 ст. жидкости – 2 ч. л. Но их можно менять по своему вкусу. Чем больше какао окажется в чашке, тем более насыщенный шоколадный вкус будет иметь готовый напиток.
  2. Молоко нужно отправить на плиту в небольшом сотейнике. Довести его до закипания.
  3. В чашку высыпать какао-порошок.
  4. Залить сухой компонент кипящим молоком.
  5. Хорошо перемешать ингредиенты.

Получившееся какао Несквик с молоком вкусно пить горячим с галетным печеньем или творожной запеканкой.

С добавлением корицы

Ингредиенты:
  • жирное свежее молоко – 200 – 250 мл;
  • порошок Несквик – 1 – 4 ч. л.;
  • свежемолотая корица – 1/3 ч. л.
Приготовление:
  1. Молоко вылить в сотейник. Отправить на плиту и довести до закипания.
  2. В большой чашке смешать сухой порошок Несквик и свежемолотую корицу. Ее количество можно регулировать по своему вкусу.
  3. Залить содержимое чашки крутым кипятком.

Хорошо перемешать готовый напиток и слегка остудить. Подогревать молоко для лакомства можно не только на плите в сотейнике, но и в микроволновке.

Как заваривать Несквик на воде

Можно заваривать какао Несквик и на воде. Правда, это уменьшить пользу напитка и сделает его вкус менее насыщенным. Именно сочетание какао и молока добавляет лакомству так много полезных свойств.

Заваривается Несквик на воде по стандартной схеме. Для этой цели берется 1 ст. воды и от 1 до 4 ч. л. порошка. Сухой компонент заливается вскипевшей жидкостью и хорошо размешивается в ней.

Можно смешивать воду с молоком в таком напитке. Добавляя жидкости 50 на 50 или вливая в стакан воды от 50 до 100 мл жирного молока.

Противопоказания и возможный вред

Информация на тему, полезно ли какао Несквик, рассматривалась выше. При этом современные диетологи нередко ведут жаркие споры и о вреде такого напитка.

Для начала стоит отметить, что у лакомства есть список противопоказаний.

В него попадает:
  • Детский возраст до 3 лет. Из-за содержания в составе кофеина для малышей Несквик категорически запрещен.
  • Склонность к аллергическим реакциям и индивидуальная непереносимость какого-то компонента продукта.
  • Ожирение и сахарный диабет.
  • Атеросклероз.
  • Любые заболевания почек и мочевыводящей системы. Напиток провоцирует скапливание в организме мочевой кислоты и отложение солей.
  • Кожные недуги.

Также покупателя может насторожить информация, что на упаковке точно не указано, в каком количестве в порошке содержится тот или иной компонент. Ароматизатор прописан в составе без названия, а различные полезные вещества идут в списке самыми последними (это означает, что их в продукте меньше всего).

Вредными компонентами такого какао можно назвать быстрый углевод – мальтодекстрин, а также большое количество сахара.


Никто из детей не знает точно, когда на экранах появился симпатичный бурый кролик, внезапно полюбивший пить какао, но тем не менее количество любителей этого напитка резко увеличилось с появлением забавного зверька. «Несквик» – какао с большой буквы, потому что этот вкус любят и дети, и взрослые. Считается, что пить его в течение дня ещё и полезно. А много ли встретишь в наше время продуктов, которые сочетают вкус и пользу? Так ли правдив стереотип о необыкновенной питательности какао?

Дети любят «Несквик»

Ранним утром так не хочется собираться в школу. Куда сильнее манит в свои объятия тёплая постель. Мамы всего мира влюбились в ушастого кролика, который выманивает детишек из кровати и даже стимулирует позавтракать, особенно если мама пообещает, что нальёт ещё чашечку или разрешит съесть несколько ложек. «Несквик» напоминает настоящий шоколад, причём вкусный, даже если его есть ложкой. Порой и взрослые, забыв о статусе, усаживаются перед банкой с ложкой, чтобы полакомиться.

Удачное начало дня

Для кого-то день начинается с кофе. Иначе, говорят, проснуться невозможно. Чем же ответят производители какао? Они вспомнят про людей с больным сердцем, женщин и детей, которым противопоказана ежедневная доза кофеина. Так неужели придётся просыпаться своими силами? Отнюдь, заварите себе чашку «Несквик». Какао с горячим молоком зарядит вас силами на целый день. Помимо богатого вкуса, «Несквик» отличается уникальным комплексом витаминов и минеральных веществ, дополняющих пользу молока и обеспечивающих организм важными витаминами, макро- и микроэлементами, столь необходимыми для роста и становления костей. А добавьте к этому содержание в комплексе железа, цинка, магния и витаминов A, C, D и В1 и получится, что польза какао «Несквик» просто неоценима.

Откуда всё пошло?

Как и любая крупная торговая марка, «Несквик» имеет свои корни. Сначала компания Nestle начала разработала сухое растворимое какао, первая партия которого вышла в 1948 году.
Тогда продукт назывался Nestle Quik. Почему так? Вторая часть названия на английском языке означает скорость и символизирует скорость растворения продукта в горячем или холодном молоке. Два года спустя название стало более удобочитаемым и появился шоколад «Несквик». Сегодня линейка продукции «Несквик» очень широка. Она включает в себя шоколад в плитках, фигурные плитки, какао классическое и со вкусом клубники.

Маскот — талисман

Если хочешь завоевать детскую аудиторию, то изволь играть по её правилам и предоставь развлечения. Даже завтрак может быть весёлым, если завтракать вместе с ребёнком будет его любимый персонаж, а чашка Несквика будет выпиваться в процессе изучения интереснейшей проходилки. Персонаж-талисман бренда – кролик Квики, который впервые появился на экранах Америки в 1973 году. Сначала его называли Квик Банни. На шее кролика висел медальон с буквой «Q». Имя изменилось в 1999 году, вместе с буквой на медальоне, теперь там буква «N». Но Квики претерпел ещё немало изменений, чтобы прийти к сегодняшнему образу. Современный кролик – весельчак и выдумщик – одет как завзятый скейтбордист – в синие брюки, жёлтую футболку и бейсболку. Именно такой герой близок детям, потому что любит поиграть, не боится экспериментировать, может собрать вокруг себя огромную компанию и любит вкусно покушать. В Квики нет отрицательных черт, но он не создаёт впечатление излишне правильного. Может, он даже и пошалить не против, но делает это играючи, не задевая ничьих чувств. С раннего детства ребёнок ищет себе пример для подражания, так почему бы не перенять несколько плюсов у кролика, любящего «Несквик»?

Какао в шоколадную плитку

У компании Nestle, разумеется, есть антагонисты. Это не только ярые веганы и ценители белоснежной улыбки, для которой какао порошок практически губителен. Противники «Несквика» говорят, что в нём самого какао-порошка практически нет, зато хоть отбавляй растительного жира, консервантов и химических добавок. Иначе, почему так вкусен «Несквик»? Какао, состав которого подразумевает ещё какие-то ингредиенты, воспринимается как суррогат. Но это не просто какао, а быстрорастворимый шоколадный напиток, каждая чашка которого содержит треть суточной нормы кальция. А что в себе содержит знаменитый «Несквик» (какао)? Состав напитка открывает эту тайну.
В нем есть сахар, молочная сухая сыворотка, обезжиренное сухое молоко, соль, кальций, витамины и ароматизатор. Ну что же, даже диетологи могут раскритиковать только последний ингредиент за его искусственность. Во всём остальном напиток полезен, не так ли?

«Несквик» при похудении

Худеющие девушки должны позволять себе иногда маленькие слабости, иначе жизнь будет казаться серой и скучной. Если время от времени позволять себе порцию шоколадного напитка, то не будет ли вреда фигуре? Да и вообще, какая калорийность какао «Несквик»? Разные калоризаторы дают свой ответ на этот вопрос, но нужно учитывать калорийность каждого конкретного напитка, способ приготовления и количество других ингредиентов. Если вы готовите напиток на воде, то одна порция будет содержать примерно 70 калорий. Если же добавить молока, даже обезжиренного, то калорийность напитка уже возрастёт примерно в два раза. А учитывая, что в основном мы приобретаем молоко средней жирности (от 2,5 до 3,2%), то порция напитка может обойтись в 146 ккал и больше. Продукцию «Несквик» ценят за нежный вкус и огромное количество дополнений. Хотите провести несколько вкусных дней с продукцией «Несквик» и заодно сбросить лишний вес? Тогда попробуйте шоколадную диету! В магазине покупайте молочный шоколад «Несквик» с кремовыми начинками, ягодами и злаками. Кстати, кусочки ягод в шоколадке придают ей приятную кислинку и оттеняют сладость. Не отходите от полок с продукцией «Несквик». Какао тоже пригодится на этой диете. Позволяйте себе плитку шоколада в день и несколько чашек напитка с обезжиренным молоком. Этой диеты можно придерживаться неделю (максимум), после чего сделать выход на белковых продуктах.

Плюсы и минусы

Любой продукт имеет слабые и сильные стороны. Если мы рассматриваем какао «Несквик», польза и вред его весьма важны, так как основные потребители – это дети. Диетологи грустно качают головой, сообщая, что «Несквик» – это сложные углеводы, то есть долгого насыщения он не принесёт. Если без конца потчевать своего ребёнка напитком, то он выпивает дневную норму калорий взрослого человека. Со временем это может привести к проблемам с весом и зубами, ведь продукт очень сладкий. Стоит ли отказываться покупать своему ребёнку «Несквик»? Какао – это не всемирный злодей, поэтому исключать его из рациона не надо. Лучше не сластить его дополнительно и несколько сократить количество чашек в день. Какао «Несквик» вред приносит в основном из-за обилия сахара, который вреден как детским молочным зубам, так и взрослым, которые редко акцентируют внимание на том, чтобы после каждой порции кофе или какао почистить зубы. Но радует то, что в составе не просто сахар, а мальтодекстрин, то есть сахар с пониженным содержанием жира. Да, избыток сахара делает не совсем идеальным состав какао «Несквик». Польза и вред его при этом несопоставимы, ведь он содержит 7 витаминов, особенно важных для нормального развития ребёнка. Витамин D3 в составе способствует ускорению роста, а в комбинации с молоком идеально раскрываются полезные свойства напитка. Также потребителей радует тот факт, что «Несквик» – какао без осадка на дне чашки, то есть продукт полностью растворяется в воде или молоке любой температуры. Нельзя обойти вниманием способность такого напитка поднимать настроение и защищать от сердечно-сосудистых заболеваний. Порция горячего какао стимулирует выработку серотонина, а значит, с настроением всё будет здорово.

Готовим сами

Когда напиток готовит мама, то кажется, что это настоящее волшебство! Ещё бы, мама берёт молоко и превращает его в шоколадное! А сами дети пока могут поиграть, ведь компания Nestle заботится об их досуге, помещая внутрь банки и снаружи наклейки и игры. А как приготовить какао «Несквик» самому? Неужели тут есть особая премудрость? Нет, готовить напиток просто и приятно, ведь каждый раз вы можете экспериментировать. Сегодня залейте несколько ложек какао горячим молоком, а завтра сделайте напиток на основе холодного молока. Без добавления воды напиток с нежным вкусом молочного шоколада получится сытным и вкупе с лёгким тостом составит хороший завтрак как взрослому так и ребёнку.

Такой ароматный продукт как какао, используют не только для приготовления различных сладостей, но и с удовольствием употребляют его, как ароматный и очень полезный напиток. Зерна какао содержат множество витаминов, минералов и масел. Все они оказывают полезное воздействие на организм и улучшают его работу. Настоящую пользу может принести только тот напиток, который приготовлен из натурального сырья, а не из растворимого аналога.

Калорийность какао (напиток)

Сам какао-порошок — очень калорийный продукт, около 400 ккал. Но так как мы рассматриваем напиток из этого продукта, то его калорийность намного меньше и составляет около 70 ккал. В основном на пищевую ценность продукта влияет молоко, на основе которого готовится данный напиток. Если же вы хотите снизить калорийность, возможно приготовить какао на воде, тогда его пищевая ценность будет составлять около 50 ккал.

Какао – это продукт, богатый железом и цинком, поэтому он способствует процессу кроветворения и быстрому заживлению ран. В состав какао также входит , который защищает кожу от воздействия ультрафиолетового и инфракрасного излучения, а, следовательно, помогает избежать солнечных ожогов и ударов. Наличие калия в этом продукте делает его полезным для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Какао благотворно влияет на весь организм в целом. Его полезно пить даже после простудных заболеваний для общего восстановления сил.

Состав какао Несквик

Состав какао Несквик включает в себя не только какао-порошок, а и сахар. Кроме того, этот напиток содержит эмульгатор (соевый лецитин), соль, витамины, минеральные вещества, мальтодекстрин и сливочно-ванильный ароматизатор. Какао-порошок составляет всего 17% этого напитка, а на первом месте в его составе значится сахар, что делает его не очень полезным. Калорийность какао Несквик равна 377 ккал в 100 граммах продукта.

Польза какао Несквик

Вреден ли какао Несквик, или полезен можно разобраться, расшифровав все составляющие его состава. Лецитин входит в состав любого шоколада. Мальтодекстрин – это, по сути, крахмал. Он является безвредным ингредиентом и служит для лучшей сыпучести продукта, предотвращая образование комков. В составе, который написан на упаковке какао Несквик, не указано, какой именно сливочно-ванильный ароматизатор использован: синтетический, или натуральный. Это заставляет задуматься, ведь продукт рекомендуют пить детям.

Минеральные вещества и витамины указаны не в составе, а на этикетке. К ним относятся , В1, В3, В5, В6, В9 и минеральные вещества железо и магний. В принципе, эти витамины и минералы входят в исходный продукт – какао-порошок. Поэтому однозначно стакан какао принесет больше пользы, чем чашка какао Несквик.


Польза и вред какао Несквика — вопрос, который интересует всех любителей вкусных и полезных напитков. Чтобы ответить на него, нужно ознакомиться с составом продукта — и изучить характерные свойства.

Химический состав какао Несквик

Первые выводы о пользе какао и свойствах можно сделать, прочитав состав, указанный на упаковке. В него входят:

  • сахар;
  • соль;
  • какао-порошок;
  • эмульгатор соевый лецитин;
  • корица;
  • натуральный ванильный ароматизатор;
  • мальтодекстрин, или просто патока;
  • минеральные элементы железо и калий, цинк;
  • витамин В;
  • витамин С;
  • витамин D.

Важно!
Состав свидетельствует, что польза и вред какао Несквик для здоровья сбалансированы. Однако нужно отметить, что на первом месте в составе указывается сахар, что автоматически снижает пользу напитка.

Пищевая ценность и калорийность напитка Несквик

Достаточно калорийный продукт. В 100 г сухого порошка присутствует 379 калорий. Но конечно, питательные свойства готового напитка будут снижены.

  • Если делать десерт на молоке невысокой жирности (2%), то калорийность 200 мл напитка составит около 150 калорий.
  • Если разводить порошок водой, то лакомство получится почти диетическим — 28 калорий в одной чашке.

Больше всего в составе продукта присутствует углеводов — около 80% от объема 100 г. Еще 4,5% приходится на долю белков, а жиры занимают в сухом порошке всего 3,2%.

Чем полезен какао Несквик

Несквик — не только вкусный, но и полезный продукт. В частности, напиток:

  • очищает организм и защищает от распространения свободных радикалов за счет антиоксидантных свойств;
  • укрепляет сопротивляемость к простудным заболеваниям за счет минералов и витаминов;
  • улучшает настроение благодаря отличному вкусу;
  • стимулирует мозговую деятельность.

Для детей полезное лакомство дополнительно ценно тем, что позволяет постепенно приучить к молоку тех малышей, которым не нравится чистый молочный вкус.

Несквик при похудении

В составе напитка присутствуют полезные компоненты, но при этом повышено содержание сахара. Свойства напитка делают диету просто бессмысленной — в нем слишком много калорий, пользы продукт не принесет.

Если на диете очень хочется какао, лучше отдать предпочтение обычным, классическим разновидностям порошка без сахара — их свойства вреда не нанесут.

Можно ли пить какао Несквик беременным женщинам

Во время вынашивания ребенка пить какао не запрещено — польза какао Несквик для беременных состоит в том, что иногда напиток помогает от токсикоза. Однако подходить к продукту стоит с осторожностью.

Врачи рекомендуют употреблять не больше 1 чашки в день. Дело в том, что свойства продукта повышают артериальное давление и могут быть опасным как для матери, так и для ребенка. Кроме того, иногда полезный напиток вызывает аллергию — в этом случае от него тоже стоит отказаться.

Полезен ли какао Несквик кормящей маме

Из-за того, что иногда свойства Несквика вызывают аллергию, сразу после родов его употреблять не рекомендуют — он может нанести вред младенцу при наличии непереносимости. К тому же напиток слегка тонизирует — и следовательно, может негативно повлиять на спокойный сон ребенка.

Но вместе с тем в составе присутствуют витамины и полезные микроэлементы, а еще полезный напиток способен повышать лактацию. Поэтому после 4 месяцев жизни ребенка вернуть десерт в рацион матери можно — но в небольшой дозировке, не больше пары чашек за день, чтобы от напитка была польза, а не вред. При этом нужно внимательно следить за тем, как реагирует малыш на свойства продукта.

С какого возраста Несквик можно давать детям

Несмотря на десертный вкус сладкого лакомства, предлагать его детям можно только с 3 лет. Помимо того, что напиток может вызвать аллергию, он еще и содержит очень много сахара — пользы для малышей в этом не будет, только вред.

По достижении 3 лет ребенку можно предложить для начала 3 – 5 чайных ложечек напитка. Если никакого вреда не проявится, то постепенно количество можно увеличить до 1 чашки в день.

Внимание!
Поскольку потенциально полезный Несквик все же может представлять опасность для здоровья ребенка, перед вводом лакомства в рацион нужно обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром.

Напиток Несквик при гастрите и панкреатите

При обострениях гастрита и панкреатита употреблять какао, а в особенности сладкий напиток Несквик, категорически запрещено. Свойства продукта принесут вред здоровью и самочувствию.

В период ремиссии употреблять продукт можно. Но поскольку лакомство оказывает раздражающее действие на желудок и поджелудочную железу, лучше обойтись очень малыми порциями — не больше 1 чашки дважды в неделю.

Как приготовить напиток из Несквика

Полезный порошок полностью готов к употреблению — его нужно только развести в горячей жидкости. Сделать это можно за пару минут двумя способами:

  • насыпать в чашку 2 чайные ложечки порошка и залить кипятком, а потом тщательно перемешать;
  • подогреть на плите или в микроволновке молоко примерно до 50 градусов и залить им 2 чайные ложечки смеси.

В чем разводить какао Несквик — в воде или молоке — зависит только от личных предпочтений. Вкус у десерта будет приятный в обоих случаях, вся польза и свойства сохранятся.

Совет!
При желании в смесь можно добавить немного корицы, ореховой крошки, тертого шоколада или маршмеллоу. Лакомство часто дополняют взбитыми сливками, а летом пьют даже охлажденным — это тоже приносит пользу.

Вред какао Несквик и противопоказания

Несмотря на то, что сладкий порошок содержит некоторые витамины и микроэлементы, его полезные свойства относительны — иногда десерт может принести вред. Он запрещен при:

  • диабете;
  • атеросклерозе;
  • ожирении;
  • серьезных болезнях почек;
  • дерматитах;
  • индивидуальной аллергии.

Главный вред продукта заключается в повышенном содержании сахара — свойства лакомства при неумеренном употреблении вредят как здоровью, так и фигуре.

Как выбрать какао Несквик

Выбрать полезный продукт в магазине нетрудно. Главное, чтобы порошок не был поддельным.

  • Срок годности порошка в пластиковой таре составляет полгода, в жестяной банке — год. Тем, кто пьет какао не слишком часто, нет смысла покупать объемную банку — продукт просто испортится, и пользы уже не будет.
  • Цена не должна быть слишком низкой. Слишком дешевый порошок с высокой степенью вероятности может оказаться фальсификатом, от которого будет только вред.
  • Перед покупкой стоит проверить дату производства и убедиться, что срок годности не близится к завершению.

Лишний раз проверить покупку стоит и после вскрытия упаковки. Качественный полезный продукт должен быть перемолот очень мелко, без крупинок, а при растворении в молоке или воде на дне чашки не должно появляться осадка.

Как сделать какао Несквик в домашних условиях

Как ни странно, сделать какао Несквик можно самостоятельно — а не только приобрести в магазине.

  • Напиток отличается от классических разновидностей главным образом повышенным содержанием сахара.
  • Для приготовления десерта дома своими руками понадобится обычный какао-порошок без добавок, сахар, вода и молоко.
  • Какао на одну порцию напитка берут совсем немного — половину чайной ложечки.
  • Сахара надо взять побольше — 2 чайных ложки.
  • В отдельной миске какао и сахар тщательно перемешивают до однородного состояния, потом заливают кипятком и снова размешивают, чтобы не осталось даже мелких комочков.
  • После этого на плите подогревают 150 мл молока, не доводя до кипения, и вливают в молоко какао-смесь.

Домашний полезный напиток готов — его можно пить просто так, а можно добавить пряностей по вкусу.

Что можно приготовить из какао Несквик

Сухой порошок используют не только для приготовления напитка. Часто его применяют для выпечки. Например, очень вкусными получаются шоколадные бисквиты с добавлением какао, домашние кексы, конфеты и другие сладости.

Какао можно использовать для приготовления густого горячего шоколада. Кроме сухого порошка, понадобится еще шоколад, молоко, сахар, яйца и пряности.

Заключение

Польза и вред какао Несквика зависят от осторожности при употреблении этого напитка. Нужно помнить, что в какао содержится очень много сахара, и не пить его слишком часто — а в небольших объемах лакомство принесет только пользу.

польза или вред, рецепты приготовления

Для большинства из нас вкус какао — это вкус детства. Волшебный напиток чудесным образом поднимает настроение и заставляет почувствовать себя чуточку счастливее. У многих при упоминании какао перед глазами возникает коробочка зеленого цвета под названием «Золотой ярлык». Однако рынок сегодня предлагает большой ассортимент этого продукта: порошкообразный, гранулированный, в состав которого уже входят молоко и сахар, или традиционный порошок, который необходимо готовить привычным способом.

Люди, которые тщательно подсчитывают употребляемые за день калории, часто совершают ошибку — забывают о том, что они пьют. Тем самым снижая результативность выбранной диеты. А ведь всем известно, что какао — это высококалорийный продукт. Однако, учитывая тот факт, что этот напиток употребляется, как правило, в небольших количествах, давайте разберемся: какой из видов какао является наименее калорийным.

Какао — порошок: калорийность

Какао-порошок — наиболее привычный для нас и не слишком калорийный вид напитка: на 100 гр приходится 290 Ккал. Что касается соотношения белков, жиров и углеводов, то оно следующее:

  • белки — 24,3 гр
  • жиры — 15 гр
  • углеводы — 10,2 гр

Кроме этого в составе какао широко представлены следующие витамины:

  • витамин А — 3 мкг
  • витамины группы В (тиамин — 0,1 мг, рибофлавин — 0,2 м, пиридоксин — 0,3 мг, пантотеновая и фолиевая кислоты — 1,5 мг и 45 мкг)
  • витамин Е — 0,3 мг
  • витамин РР — 1,8 мг
  • бета-каротин — 0,02 мг

Калорийность какао с молоком


Конечно, заваривать какао водой не так приятно, как молоком. А если добавить в него пару ложечек сахара! Вкусно? Еще бы! Но и калорийность напитка в этом случае гораздо выше. Энергетическая ценность какао-напитка, заваренного на молоке — 67,1 Ккал на 100 мл. Этот показатель можно немного снизить, если заменить обычное молоко на обезжиренное. Однако сахар в эту цифру не входит. Если вы привыкли добавлять 2 ч. л. на кружку, то приплюсуйте еще 70 Ккал. Итого: 137,1 Ккал на кружку какао с молоком и сахаром.

Вместе с тем, повышается содержание белков, жиров и углеводов (3,2 гр, 3,8 гр и 5,1 гр соответственно на 100 мл напитка). Кроме того, средняя порция какао — 200-250 мл. Следовательно, все показатели, включая калорийность, нужно удвоить.Итого: калорийность порции какао с молоком и сахаром — около 250 Ккал.

Какао Несквик: калорийность

Этот продукт многим знаком благодаря рекламе, в которой неизменно говорят о его пользе. Если Вы сами ознакомитесь с составом данного напитка, то обнаружите, что это не какао а «шоколадный напиток», количество белка в котором значительно меньше, чем в порошке натурального продукта — лишь 0,6 гр на порцию сухого продукта. Калорийность какао «Несквик» на 100 гр составляет 377 Ккал, а на одну порцию напитка приходится 52 Ккал. Прибавьте калорийность молока, которым рекомендуется разводить «Несквик» и получите около 200 Ккал на одну порцию.

Чем полезно какао?

Как уже было сказано выше, витаминно-минеральный состав натурального какао-порошка очень разнообразен. Антиоксидантные возможности этого продукта очень высоки. В состав входят компоненты, которые препятствуют склеиванию тромбоцитов, благотворно влияют на обмен веществ и предупреждают повреждения сосудов.

Употребление натурального какао способствует восстановлению мышц после сильных физических нагрузок. Какао является источником энергии и показано для восстановления сил после тяжелых и длительных заболеваний. Также этот напиток обладает отхаркивающим действием, поэтому является отличным помощником в борьбе с простудными заболеваниями и заболеваниями дыхательных путей.

Ученые доказали, что какао способствует регенерации и омолаживанию кожи. На этих положениях основывается широкое использование какао в косметологии.

И, наконец, натуральное какао содержит вещества, которые способствуют выработке эндорфинов — гормонов радости. Вот почему после кружечки этого напитка неизменно повышается настроение.

В заключение хотелось бы дать несколько общих советов по выбору, приготовлению и употреблению какао:

  1. Не бойтесь экспериментировать и добавляйте в напиток, приготовленный традиционным способом, щепотку соли, перца (можно розового), ванили или любимого сиропа. И тогда знакомый с детства вкус заиграет новыми оттенками.
  2. При выборе какао помните, что при приготовлении качественного продукта не должно быть осадка. Выбирайте те страны — производители, в которых традиционно выращивается этот продукт (Южная Америка, Африка). Помните, что напиток не может быть качественным, если он произведен в странах, где не выращивают какао (например, в Китае).
  3. И, наконец, сюрприз для тех, кто не может отказаться от этого напитка даже сидя на диете и считая калории. Пейте какао по утрам! Кружка горячего лакомства не только зарядит Вас энергией, но и подарит насыщение, которое не покинет Вас до 5 часов! Кроме того, большую часть калорийности какао составляют жиры — 47 % и белки — 34 %, а углеводы лишь 14 %. В результате активность человека повышается, энергетической ценности какао для организма становится недостаточно, и он начинает расходовать уже имеющиеся жирование запасы!

Какао – это продукт, богатый железом и цинком, поэтому он способствует процессу кроветворения и быстрому заживлению ран. В состав какао также входит , который защищает кожу от воздействия ультрафиолетового и инфракрасного излучения, а, следовательно, помогает избежать солнечных ожогов и ударов. Наличие калия в этом продукте делает его полезным для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Какао благотворно влияет на весь организм в целом. Его полезно пить даже после простудных заболеваний для общего восстановления сил.

Состав какао Несквик

Состав какао Несквик включает в себя не только какао-порошок, а и сахар. Кроме того, этот напиток содержит эмульгатор (соевый лецитин), соль, витамины, минеральные вещества, мальтодекстрин и сливочно-ванильный ароматизатор. Какао-порошок составляет всего 17% этого напитка, а на первом месте в его составе значится сахар, что делает его не очень полезным. Калорийность какао Несквик равна 377 ккал в 100 граммах продукта.

Польза какао Несквик

Вреден ли какао Несквик, или полезен можно разобраться, расшифровав все составляющие его состава. Лецитин входит в состав любого шоколада. Мальтодекстрин – это, по сути, крахмал. Он является безвредным ингредиентом и служит для лучшей сыпучести продукта, предотвращая образование комков. В составе, который написан на упаковке какао Несквик, не указано, какой именно сливочно-ванильный ароматизатор использован: синтетический, или натуральный. Это заставляет задуматься, ведь продукт рекомендуют пить детям.

Минеральные вещества и витамины указаны не в составе, а на этикетке. К ним относятся , В1, В3, В5, В6, В9 и минеральные вещества железо и магний. В принципе, эти витамины и минералы входят в исходный продукт – какао-порошок. Поэтому однозначно стакан какао принесет больше пользы, чем чашка какао Несквик.

Такой ароматный продукт как какао, используют не только для приготовления различных сладостей, но и с удовольствием употребляют его, как ароматный и очень полезный напиток. Зерна какао содержат множество витаминов, минералов и масел. Все они оказывают полезное воздействие на организм и улучшают его работу. Настоящую пользу может принести только тот напиток, который приготовлен из натурального сырья, а не из растворимого аналога.

Калорийность какао (напиток)

Сам какао-порошок — очень калорийный продукт, около 400 ккал. Но так как мы рассматриваем напиток из этого продукта, то его калорийность намного меньше и составляет около 70 ккал. В основном на пищевую ценность продукта влияет молоко, на основе которого готовится данный напиток. Если же вы хотите снизить калорийность, возможно приготовить какао на воде, тогда его пищевая ценность будет составлять около 50 ккал.

Химический состав какао порошка

Витамины: В1, В2, РР, Е, К

Минералы:калий, магний, натрий, фосфор, железо

Аминокислоты, жирные кислоты

Польза для организма

В составе какао порошка находится большой запас полезных витаминов и минералов, которые благотворно влияют на иммунную систему человека. Такой напиток поможет поддержать защитные силы на необходимом уровне.

Калий, который содержится в достаточном количестве, помогает укрепить сердечную мышцу, предотвратить различные болезни, которые связаны с сердечно-сосудистой системой. Магний в свою очередь поможет нормализовать артериальное давление и расширить сосуды, поможет избежать судорог сердечной мышцы, аритмии.

Полифенолы способны прекрасно справляться с перепадами артериального давления. Для этого просто достаточно включить чашку какао в утренний период приема пищи, но не стоит злоупотреблять таким напитком.

В какао порошке находится никотиновая кислота, которая благотворно влияет на рост волос, поэтому для густых и красивых волос пойдет на пользу употребление такого напитка. К тому же, какао масло также с успехом подходит для различных масок, где аминокислоты помогут оказать восстанавливающий и укрепляющий эффект на волос в целом.

Какао известно своими антиоксидантными свойствами, которые просто необходимы для тех кто хочет сохранить молодость и красоту, не прибегая к пластической хирургии. Аминокислоты и жиры положительно влияют на химические процессы внутри клетки, улучшают выработку коллагена, а масло какао защищает кожу от воздействия ультрафиолета.

Польза какао еще проявляется в активизации умственной деятельности. Флавонол поможет улучшить кровообращение в мозге, что приведет к нормализации различных процессов на нейронном уровне. Регулярное (но не частое) употребление какао поможет предотвратить кислородное голодание, которое чревато частыми головными болями, быстрой утомляемостью и рассеянным вниманием.

Какао является прекрасным антидепрессантом, он в короткие сроки поможет побороть хандру и апатию. Чашка горячего какао, в котором находится фенилэфиламин поможет быстро принести ощущения бодрости и счастья, эфирные масла вызовут положительные эмоции.Поэтому какао является неотъемлемой составляющей любого шоколада, который также с легкостью станет сладким борцом с депрессией.

После 50 лет очень полезно употреблять этот напиток по утрам, особенно женщинам, для того чтобы снизить проявление менопаузы. Все полезные вещества помогут замедлить процессы старения кожи и организма в целом, нормализовать работу нервной системы, справиться с частыми перепадами настроения и даже артериального давления.

Какао с молоком будет в несколько раз полезней. Во-первых из-за того что они прекрасно дополняют и увеличивают пользу друг друга. Так, кальция становиться в разы больше и можно с легкостью восполнить необходимый минимум для здоровья человека. Такой напиток рекомендован маленьким детям, но стоит помнить о норме употребления.

Как правильно выбрать какао порошок

  • хороший и качественный какао содержит не менее 15 % жиров в своем составе, поэтому необходимо обратить внимание на состав продукта;
  • качественный какао порошок не может стоить копейки, на это нужно всегда обращать внимание при покупке данного продукта;
  • срок хранения не должен превышать года, если какао находится в металлической банке, и не более полу года — для пластиковых и картонных упаковок;
  • цвет должен быть насыщенным, но не ярким. Избегайте сероватого или красноватого оттенка;
  • обязательно нужно обратить внимание на помол, в готовом какао порошке не должно быть крупинок, а при перетирании его на пальцах, должно остаться ощущение пудры. Хороший какао порошок не оставляет осадка;
  • если вы хотите получить максимальную пользу от какао, необходимо обращать внимание на страну производства. Недобросовестные производители могут нарушать процессы изготовления и тем самым уменьшаю количество полезных веществ в нем;
  • хранить такой продукт необходимо в сухом месте, влажный воздух быстро испортит какао.

Как правильно приготовить какао

Прежде всего, нужно приготовить какао-сахарную смесь в чашке. Возьмите 2 ч.л какао и 1 ч.л. сахара, хорошо перемешайте. Затем это необходимо залить горячим молоком, которое только что закипело. Тщательно размешайте и наслаждайтесь вкусом. Такой же алгоритм применим для какао на основе воды. Если вы хотите более насыщенный вкус, можно увеличить количество какао, но не более 4 ч.л.

Для более требовательных гурманов можно провести эксперименты с добавлением корицы, ванили, соли, сливок или шоколада.

Есть ли польза от какао «Nesquik» (Несквик)?

Какао сейчас очень модно производить отдельно для детей. Самым популярным из таковых является Несквик. Производители обещают только пользу от употребления данного напитка. Так ли это, давайте посмотрим.

Напиток Несквик — это быстро растворимый напиток на основе какао-порошка. В основном его состав не изменен: сахар, какао-порошок 20 % (содержание жиров), соевый лецитин, витамины, соль, ароматизатор и корица. Главным отличием от обычного пакетированного какао-порошка является то, что такой напиток быстрорастворимый и дополнительно обогащен минимальным набором витаминов и минералов. Это безусловно принесет пользу для здоровья, но не стоит забывать о норме потребления такого продукта. К тому же, во избежания образования комков, производитель может добавлять крахмал.

Так как Несквик изготовлен из того же сырья, что и обычный какао-порошок, он имеет те же полезные свойства и противопоказания. Но, для детей может быть более привлекательным из-за яркой упаковки с любимым героем на ней.

Противопоказания и вред

Не смотря на перечисленную пользу какао напитка, есть конкретные причины по которым стоит ограничить его употребление.

  • Какао напиток из-за наличия кофеина (содержание которого не очень велико) может нанести вред маленьким детям в возрасте до 3-х лет;
  • Какао-порошок, при выращивании в неблагоприятных условиях может содержать пестициды, тараканов, химикаты, от которых практически нереально избавится. Поэтому стоит обращать внимание на место происхождения продукции;
  • Противопоказано при частых аллергических реакциях, может усугубить ситуацию;
  • Вреден для людей с избыточной массой тела, из-за высокой калорийности;
  • При заболеваниях связанных с суставами, необходимо ограничить употребление какао;
  • Может принести вред людям страдающим сахарным диабетом, атеросклерозом, кожными аллергическими заболеваниями;
  • Противопоказано для употребления при наличии заболеваний почек. Какао порошок имеет пуриновые соединения, которые способствуют накоплению мочевой кислоты и отложению солей.

Родители часто интересуются какой в какао Несквик польза и вред. Для детей конечно, эти факторы мало интересны, но папам и мамам стоит прочитать наш доклад на эту тему. Рекламным лицом бренда даного напитка является енергетичный заец – компания Nestle таким образом какбы намекает – мы создали этот продукт для детей, он безопасен и полезен. Так ли это на самом деле, читайте дальше.

Рекламные ролики напитка явно говорят о том, что тот местит в себе множество витаминов, поможет вашему ребенку вырости здоровым и крепким. Вы не поверите, но в соцестях дети создают сообщества любителей выпить чашечку Nesquik по утрам. Компания предоставляет несколько видов какао несквик, польза и вред для здоровья у них приблизительно одинакова, потому мы не будем разбирать каждый напиток отдельно. Попробуем сделать короткий и лаконичный анализ в целом.

Плюсы напитков

Все что мы потребляем в пищу имеет свои позитивные и негативные стороны (этому мы посвятили целый сайт), так случилось и в этом случае. Сразу хотим вас успокоить – продукция Нестле действительно безопасна и соответствует всем международным требованиям. Но в то же время, польза от какао Несквик не так велика по сравнению с обычным. Давайте взглянем на состав любимого напитка:

  • Сахар
  • Какао-порошок
  • Соевый лецитин
  • Мальтодекстрин
  • Корица, соль
  • Витамины, минералы

А теперь подробней. Самого какао в составе не так уж много (около 18%), большую часть порошка занимает сахар. Но этого не стоит пугаться, даже если вы приготовите своему ребенку класический какао, придется наложить сахара больше чем самого порошка.

Мальтодекстрин – это патока, быстрый углевод – состоит из молекул глукозы. Наличие витаминов и минералов говорит от том что польза какао несквик существует. Его полезно пить, но если умеренно.

Соевый лецитин в Несквике – пищевая добавка которая не позволяет нашему продукту испортиться (наверное лучше было его отнести к следующему о вреде.

Вредность и опасности

Информации о том вредно ли какао Несквик на самом деле нет. Если некоторые люди и пишут что то подобное, то подтверждений предоставить не могут. Следовательно их писанина основана на догадках. Все минусы какао Nesquik связанны с калорийностью, на одну порцию напитка приходит около 200 Ккал. Но это может оттолкнуть только девушек желающих похудеть, детям это абсолютно не страшно, а даже на оборот полезно. Многих настораживает присутствие ванилина, говорят его используют нефтеперерабатывающей промышленности, но это не совсем так. В нефтяной промышленности используют другой вид ванилина (пропиленгликоль), в пищевой промышленности разрешено использовать только природный ванилин с натуральными примесями.

Ванилин – кристалы, не имеют цвета, имеют форму иголок, характеризуется ярким запахом ванили. Ванилин является основным компонентом экстракта ванили и содержится в виде гликозды в плодах.

По нашему мнению, какао несквик вред не несет, рекомендуем так сказать!

Хотите побаловать детей вкуснейшим бодрящим напитком с шоколадным вкусом и ароматом? Приготовьте в домашних условиях своими руками какао-напиток Несквик. Пошаговый рецепт с фото. Видео-рецепт.


Какао — великолепный способ проснуться, с утра поднять настроение, зарядиться бодростью и энергией на весь день. Многие сладкоежки предпочитают начинать утро с бодрящего какао-напитка «Несквик». Он полюбился многим за манящий аромат и богатый вкус. Напиток не только вкусен, но и если верить написанному тексту на его пачках, еще и полезен. Но так ли это?

В составе какао «Несквик» находится много целебных веществ, хорошо усваиваемых организмом. В частности, в напитке содержится кальций. Одна порция «Несквика» придаст треть суточной нормы кальция. Благодаря содержанию небольшой порции кофеина и теобромина, напиток поможет пробудиться и придаст бодрости. При этом следует учитывать, что в продукте содержатся сложные углеводы, потому чувство насыщение он принесет не на длительное время. Именно содержание большой части сахара, и есть вред этого вкуснейшего напитка. При постоянном его употреблении может появиться на зубах кариес. Также из-за сахара Несквик достаточно калориен, а значит, слишком часто баловать им детей не стоит. Калории, в нем содержащиеся, могут навредить фигуре и стать причиной набора лишнего веса. Однако умеренное количество какао-напитка «Несквик» принесет только пользу.

  • Калорийность на 100 г — 35 ккал.
  • Количество порций — 2
  • Время приготовления — 20 минут

Ингредиенты:

  • Несквик — 1 пакетик
  • Гвоздика — 2 бутона
  • Корица — 1 палочка
  • Душистый перец горошком — 4 шт.
  • Анис — 1 звезда
  • Молоко — 300 мл

Пошаговое приготовление какао-напиток Несквик, рецепт с фото:

1. В кастрюлю с толстым дном налейте молоко. Объем кастрюли выбирайте побольше, чтобы молоко не сбежало при закипании.

2. Положите в кастрюлю пряности: палочку корицы, звезду аниса, горошины душистого перца, бутоны гвоздики.

3. Высыпьте в кастрюлю порошок несквик и перемешайте, чтобы он равномерно распределился.

4. Поставьте кастрюлю на плиту и на среднем огне доведите молоко до кипения. Как на поверхности будет образовываться пенка, выключайте огонь и убирайте кастрюлю с плиты. Закройте ее крышкой и оставьте настаиваться на 10-15 минут. Готовый какао-напиток несквик разливайте по бокалам через мелкое сито, чтобы убрать пряности.

Примечание: напиток несквик можно принимать в готовом виде. Для этого достаточно порошок из коробки добавить в стакан с молоком, можно горячего, а можно холодного. Но, в домашних условиях приятнее приготовить несквик по предложенному рецепту с пряностями. Сам процесс принесет ощущение позитива и подарит истинное наслаждение.

Несквик – состав, польза и вред какао-напитка

Какао Несквик: как приготовить и с какого возраста можно давать детям

Какао Несквик, состав которого обогащен минеральными добавками и витаминами, любят пить в утренние часы как дети, так и взрослые. Питательный и вкусный, придающий бодрости и активности напиток помогает организму окончательно проснуться и включиться в повседневный ритм жизни. Знаете ли вы? Индейцы племени Майя использовали отвар из перетертых бобов-какао в ритуальных обрядах при заключении брака. Они были уверенны, что отдали людям в пользование волшебные деревья сами Боги. Ацтеки отождествляли какао с женским началом и прародительницей-землей, употреблять его в качестве напитка разрешалось только верховной элите. Бобы-какао использовались ацтеками в качестве денег. Один раб стоил около ста бобов.

Состав какао Несквик

Быстрорастворимый напиток какао Несквик производится знаменитым брендом Нестле более 70 лет и знаком большинству жителей нашей планеты. Как бы не видоизменялись упаковка и мультяшный герой кролик Квики на протяжении этих лет, основной состав продукта оставался практически неизменным. 18 процентов от общего веса составляет какао-порошок, остальное – вспомогательные вещества, улучшающие вкус, и витаминизированные добавки.

Следующие компоненты в составе:

  • лецитин соевый – натуральный продукт, используется в качестве вещества, придающего продукту однородную структуру;
  • мальтодекстрин – патока, натуральный продукт, похожий на жидкий молодой мед, получаемый при производстве сахара и крахмала, хорошо усваивается человеческим организмам, препятствует образованию запора;
  • витаминная добавка, состоящая из витаминов: D, С и В1;
  • ароматизаторы натуральные сливочная ваниль и корица, улучшающие вкус продукта, активизирующие пищеварение и кровообращение;
  • минеральные вещества – препараты железа и цинка, особенно необходимые детскому организму для роста и развития.

В ста граммах продукта содержится:

  • белков – 4,5 гр;
  • жиров – 3,2 гр;
  • углеводов – 81 гр.

Калорийность чашки готового какао Несквик составляет 150-170 кКал, если учитывать, что две-три чайные ложки какао разводятся стаканом молока. Если заваривать какао кипятком с добавлением небольшого количества молока, то калорийность полученного продукта снижается в два раза.

Общая калорийность килограммовой упаковки продукта – около 4000 кКал.

Какао в шоколадную плитку

У компании Nestle, разумеется, есть антагонисты. Это не только ярые веганы и ценители белоснежной улыбки, для которой какао порошок практически губителен. Противники «Несквика» говорят, что в нём самого какао-порошка практически нет, зато хоть отбавляй растительного жира, консервантов и химических добавок. Иначе, почему так вкусен «Несквик»? Какао, состав которого подразумевает ещё какие-то ингредиенты, воспринимается как суррогат. Но это не просто какао, а быстрорастворимый каждая чашка которого содержит треть суточной нормы кальция. А что в себе содержит знаменитый «Несквик» (какао)? Состав напитка открывает эту тайну.

В нем есть сахар, молочная сухая сыворотка, обезжиренное сухое молоко, соль, кальций, витамины и ароматизатор. Ну что же, даже диетологи могут раскритиковать только последний ингредиент за его искусственность. Во всём остальном напиток полезен, не так ли?

Полезен ли какао Несквик

Древние врачи считали какао напитком «ясного ума» и спокойствия. Перевод названия дерева, на котором созревают какао-бобы с латинского языка звучит как – божественная еда.

Польза

Какао Несквик содержит массу полезных веществ, оказывающих благотворное влияние на организм:

  • витаминный премикс и минеральные элементы способствуют укреплению иммунной системы и обладают общеукрепляющими свойствами;
  • калий и магний, полифенолы укрепляют сердечную мышцу, нормализуют артериальное давление;
  • кальций помогает в формировании костных тканей, укрепляет хрупкие кости;
  • антиоксидантные свойства напитка способствуют очищению организма;
  • теобромин улучшает настроение, стимулирует мозговую деятельность, снижает умственную усталость.

С какого возраста можно давать детям

Первую чашечку какао Несквик можно предложить карапузу, когда он достигнет возраста трех лет. Более раннее знакомство не рекомендуется, так как излишний сахар и повышенная активность, которую вызывает напиток, малышу просто ни к чему. Кроме того, маленький организм может дать аллергическую реакцию.

Первая порция должна быть совсем маленькой, буквально несколько столовых ложек готового напитка, чтобы убедиться в отсутствии у ребенка аллергии на какао. Порция при отсутствии признаков аллергической реакции увеличивается и постепенно доводится до дневной нормы.

В возрасте до 5 лет рекомендуется давать малышу не более половины чашки напитка, не более трех-четырех раз в неделю. Школьники младших классов могут употреблять напиток каждый день, но не более ста миллилитров, лучше всего в утренние часы.

Старшим школьникам постепенно можно повышать суточную норму до 300 миллилитров и пить какао два раза в день.

Как приготовить какао Несквик

Заваривать порошок Несквик можно горячим молоком или кипятком, все зависит от предпочтений и вкуса. Способы приготовления какао Несквик:

  1. Чтобы приготовить какао Несквик с молоком, нужно нагреть молоко на плите или в микроволновке практически до появления пузырьков. Затем дать постоять минут пять и влить тонкой струйкой в чашку с двумя-тремя чайными ложками какао-порошка Несквик, непрерывно помешивая.
  2. Можно заварить порошок просто кипятком из чайника. Насыпать в чашку столовую ложку порошка и залить горячей водой. Размешать и напиток готов. Такой способ подходит для тех, кто придерживается безмолочной диеты.
  3. А можно и слегка схитрить, этот способ подходит для тех, кто любит молоко, но желает снизить калорийность напитка. В чашку насыпать две чайных ложки Nesquik и залить чашку на две трети кипятком из чайника, хорошо размешать и добавить немного молока.

Любой из этих способов позволяет быстро приготовить вкусный и полезный напиток.

Рецепты приготовления вкусных напитков

Традиционное питьё из какао-порошка Neskquik готовится по рекомендации, указанной на упаковке. Вам потребуется на одну порцию стакан молока плюс 2-4 чайной ложки продукта.

  • Молоко доводится до кипения.
  • Порошок высыпать в стакан либо чашку.
  • Добавить молоко, размешать состав.
  • Подождать, пока сухой компонент полностью растворится.

Если вы любите насыщенный шоколадный вкус, то кладите порошка 4 ложечки. Молоко нивелирует вредное воздействие кофеина. Напиток будет похожим на горячий шоколад, доставит вам максимум наслаждения. Преимущество способа приготовления в том, что не надо бдеть над ним, как над кофе, чтобы не сбежал.

Разводить Несквик-порошок можно и холодным молоком. Вам потребуется одна минутка, а вкус коктейля, полученного при таком способе потрясающий. Холодное какао летом — лучший вариант. Чтобы не было комочков используйте советы знатоков:

  • засыпайте состав в сухую чашку;
  • лейте молоко тонкой струёй;
  • интенсивно мешайте, не позволяя образовываться комочкам;
  • после заполнения чашки на треть, поверните ложку выпуклой стороной, растирая смесь по стенкам;
  • остановите процесс и проверьте, не всплывут ли комочки;
  • образовавшиеся комочки размешайте, после добавьте молока до краёв чашки.

Когда будете пить, помешивайте напиток ложечкой, чтобы не осталось осадка.

Можно заваривать какао на воде, 50/50 молоко-вода, но вкус будет ненасыщенным, снижается полезность продукта.

Какао, молоко, плюс витаминные добавки

Познакомьтесь с секретами приготовления коктейлей на основе какао, молока, ягодных пюре.

Клубничное какао

Ингредиенты:

  • молоко — 200 мл;
  • Несквик сухой — десертная ложка;
  • ванилин — щепотка;
  • ягоды клубники — 140 г;
  • соль четверть чайной ложки;
  • сахар — столовая ложка.

Клубника применяется свежая либо мороженая. Ягоды очищаются, моются, просушиваются на салфетке, перерабатываются в массу блендером. Чтобы не было ощутимых комочков, смесь протирается через сито. Смешать все ингредиенты, кроме клубничной массы. Поставить на огонь, довести до кипения. Добавить клубнику плюс ванилин, помешивая вскипятить. Размешать тщательно, снять с плиты готовый напиток. Пить коктейль рекомендуется тёплым.

Таким же образом готовятся коктейли с добавлением клюквы, малины, шелковицы. Ягоды можно заменять фруктовым пюре либо соком с мякотью. Преимущество — повышенное витаминное содержание, богатый вкус и аромат.

Внимание! На упаковке средства нет указания на соответствие стандартам ГОСТ. Продукция делается согласно ТУ. По перечислению компонентов трудно понять, какие из них самые полезные, какова их количественная концентрация. Поэтому выбирайте проверенные продукты, которые сами уже попробовали.

Какао Neskquik при похудении

Дамам, следящим за фигурой, употребление коктейлей с Несквик нужно строго дозировать. Но бояться, что от одной чашки вы сразу прибавите в весе не стоит. Снижайте калорийность заменой молока на воду, или разбавляйте пополам. Худеющим нужно знать, сколько конкретно в каждой разновидности коктейля килокалорий.

  • С молоком — 200 ккал в одной порции.
  • Молоком, разбавленном водой — 120-130 ккал.
  • Водой — 70 ккал.
  • Молоко, клубника — 180 ккал;
  • Молоко/вода, клубника — 100 ккал.

Если учесть, что в стакане чая с сахаром 60 ккал, то становится понятно, что можно позволить замену одного чаепития на употребление любимого шоколадного напитка.

Совет. Существует шоколадная диета, с помощью которой вы можете съедать плитку за день, запивать её натуральным кофе и сбросить вес. Экспресс-похудение даёт результат минус 1 кг за сутки. Но шоколад следует выбирать с высоким содержанием какао. Из бренда Несквик подходит молочный шоколад с фруктовыми наполнителями.

Выводы. Напиток из какао-порошка Neskquik притягивает как магнит детей и взрослых. В привыкании к вкусному и полезному питью нет ничего плохого. Нужно лишь помнить, злоупотребление приносит вред. Старшему поколению не надо пить коктейли на ночь, детям давать с трёх лет. Соблюдение рекомендаций — гарантия пользы для здоровья и красоты, так как продукт оказывает позитивное влияние на тургор кожи, укрепляет волосы.

Какао «Несквик» — польза и вред

Накормить ребенка гораздо легче, если предлагаемые продукты предназначены для детей. Простое какао из пачки, сваренное в кастрюле, не так привлекает детей, как быстрорастворимое какао «Несквик» с любимым героем на упаковке. Яркая картинка является первым шагом на пути к успеху в деле кормления ребенка. Быстрое приготовление какао и ванильный вкус привлекают не только детей, но и взрослых.

Покупая своим чадам быстрорастворимый напиток, многие родители задумываются о пользе и вреде какао «Несквик». Этот вопрос возникает из-за того, что существует привычное натуральное какао, польза которого всем известна, а за красивыми упаковками нередко скрываются химические добавки, вредящие организму.

Полезно ли какао «Несквик»?

Какао «Несквик» создано специально для детской аудитории, поэтому все компоненты в нем безопасны и отвечают международным стандартам.

Обычное какао является очень полезным для организма напитком. В нем содержатся антиоксиданты, предохраняющие организм от разрушительного действия свободных радикалов, витамины и минералы. Какао положительно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную, кровеносную систему, улучшает настроение, ускоряет обмен веществ, помогает восстановиться после болезней.

Однако все эти полезные свойства относятся именно к натуральному какао. Какао «Несквик» состоит из комплекса веществ, поэтому имеет другие свойства и питательную ценность.

В состав какао «Несквик» входят: сахар, какао-порошок (17%), эмульгатор (лецитин соевый), минеральные вещества, мальтодекстрин, витамины, соль кухонная, ароматизатор ванильно-сливочный. На первом месте в составе на упаковке производитель указывает сахар. В этом нет ничего страшного, потому что напиток создан для быстрого приготовления. На чашку натурального напитка какао также больше идет сахара, чем самого порошка.

Но вот дальше относительно состава могут возникнуть вопросы, так как какао-порошка содержится всего лишь 17% — это говорит о том, что остальной объем приходится на сахар и дополнительные вещества.

Минус такого напитка в том, что невозможно контролировать количество сахара, оно задано изначально на ложку напитка.

Наличие минеральных веществ в составе говорит о том, что продукт дополнительно минерализован. Мальтодекстрин – это безопасный крахмал, отвечающий за сыпучесть продукта.

Учитывая это, стоит употреблять напиток в умеренном количестве. Какао «Несквик» не принесет вреда, если каждый день пить по 1-2 чашке напитка.

Сколько калорий в какао «Несквик»?

Калорийность порошка какао «Несквик» — 377 ккал. Чашка напитка будет иметь калорийность около 50 единиц. Калорийность какао «Несквик» с молоком составит от 130 единиц, что будет зависеть от того, сколько именно молока добавлено.

Вредность и опасности

Информации о том вредно ли какао Несквик на самом деле нет. Если некоторые люди и пишут что то подобное, то подтверждений предоставить не могут. Следовательно их писанина основана на догадках. Все минусы какао Nesquik связанны с калорийностью, на одну порцию напитка приходит около 200 Ккал. Но это может оттолкнуть только девушек желающих похудеть, детям это абсолютно не страшно, а даже на оборот полезно. Многих настораживает присутствие ванилина, говорят его используют нефтеперерабатывающей промышленности, но это не совсем так. В нефтяной промышленности используют другой вид ванилина (пропиленгликоль), в пищевой промышленности разрешено использовать только природный ванилин с натуральными примесями.

Ванилин — кристалы, не имеют цвета, имеют форму иголок, характеризуется ярким запахом ванили. Ванилин является основным компонентом экстракта ванили и содержится в виде гликозды в плодах.

По нашему мнению, какао несквик вред не несет, рекомендуем так сказать!

Какао Несквик ассоциируется с мультипликационным кроликом. Производитель, создавая яркий рекламный образ, пытается воздействовать на детей. Поскольку чаще такие напитки пьют дети, родителям следует изучить, как продукт воздействует на организм. Чтобы узнать о пользе какао-Несквик, обратите внимание на состав и свойства ингредиентов.

В 1 чашке какао-Несквик – 200 калорий. На упаковке производитель указывает составляющие, ярко выделяя наличие витаминов и микроэлементов.

Сахар

Избыточное потребление сахара разрушает костную ткань, так как для его переработки требуется кальций. Сладкая пища создает во рту идеальную микрофлору для развития патогенных бактерий. Поэтому у сладкоежек часто разрушаются зубы.

Какао-порошок

Несквик содержит 18% какао-порошка. Он изготавливается из какао-бобов, обработанных щелочью. Этот метод используется для улучшения цвета, получения мягкого вкуса и повышения растворимости. Такая обработка разрушает антиоксиданты-флавонолы. Остальные 82% – это дополнительные вещества.

Соевый лецитин

Это биологически активная безвредная добавка, участвующая в физиологических процессах организма. Подробнее о ее свойствах можете прочитать в нашей .

Мальтодекстрин

Это порошкообразный сироп из крахмала, изготовленного из кукурузы, сои, картофеля или риса. Это дополнительный источник углеводов – аналог сахара. Имеет высокий гликемический индекс.

Мальтодекстрин хорошо усваивается детским организмом, препятствует появлению запоров, хорошо выводится и служит дополнительным источником глюкозы.

Ортофосфат железа

Используется в промышленности для увеличения срока хранения продукции. Не является вредным продуктом. Эта добавка противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом.

Злоупотребление способствует набору веса и ухудшению микрофлоры кишечника.

Корица

Это пряность, которая, по мнению ученых, улучшает кровообращение и пищеварение.

Соль

Суточная норма натрия – 2,5 гр. Излишнее потребление нарушает функции сердечно-сосудистой системы.

Если употреблять его умеренно, не более 1-2 чашек в день, в сочетании с основным сбалансированным питанием, напиток:

  • повышает иммунитет – при условии, что в нем есть витамины и минералы, указанные производителем;
  • предотвращает окислительный процесс – антиоксиданты защищают клетки от свободных радикалов, несмотря на то, что их мало в напитке;
  • улучшает настроение – исследование ученых показало, что какао улучшает настроение и снимает умственную усталость;
  • помогает приучить ребенка к молоку – со вкусом какао-порошка можно приучить ребенка пить молоко.

Химический состав какао Несквик

Первые выводы о пользе какао и свойствах можно сделать, прочитав состав, указанный на упаковке. В него входят:

  • сахар;
  • соль;
  • какао-порошок;
  • эмульгатор соевый лецитин;
  • корица;
  • натуральный ванильный ароматизатор;
  • мальтодекстрин, или просто патока;
  • минеральные элементы железо и калий, цинк;
  • витамин В;
  • витамин С;
  • витамин D.

Важно!

Состав свидетельствует, что польза и вред какао Несквик для здоровья сбалансированы. Однако нужно отметить, что на первом месте в составе указывается сахар, что автоматически снижает пользу напитка.

Удачное начало дня

Для кого-то день начинается с кофе. Иначе, говорят, проснуться невозможно. Чем же ответят производители какао?

Они вспомнят про людей с больным сердцем, женщин и детей, которым противопоказана ежедневная доза кофеина. Так неужели придётся просыпаться своими силами? Отнюдь, заварите себе чашку «Несквик». Какао с горячим молоком зарядит вас силами на целый день. Помимо богатого вкуса, «Несквик» отличается уникальным комплексом витаминов и минеральных веществ, дополняющих и обеспечивающих организм важными витаминами, макро- и микроэлементами, столь необходимыми для роста и становления костей. А добавьте к этому содержание в комплексе железа, цинка, магния и витаминов A, C, D и В1 и получится, что польза какао «Несквик» просто неоценима.

Пищевая ценность и калорийность напитка Несквик

Какао — достаточно калорийный продукт. В 100 г сухого порошка присутствует 379 калорий. Но конечно, питательные свойства готового напитка будут снижены.

  • Если делать десерт на молоке невысокой жирности (2%), то калорийность 200 мл напитка составит около 150 калорий.
  • Если разводить порошок водой, то лакомство получится почти диетическим — 28 калорий в одной чашке.

Больше всего в составе продукта присутствует углеводов — около 80% от объема 100 г. Еще 4,5% приходится на долю белков, а жиры занимают в сухом порошке всего 3,2%.

«Несквик» при похудении

Худеющие девушки должны позволять себе иногда маленькие слабости, иначе жизнь будет казаться серой и скучной. Если время от времени позволять себе порцию шоколадного напитка, то не будет ли вреда фигуре? Да и вообще, какая калорийность какао «Несквик»? Разные калоризаторы дают свой ответ на этот вопрос, но нужно учитывать калорийность каждого конкретного напитка, способ приготовления и количество других ингредиентов. Если вы готовите напиток на воде, то одна порция будет содержать примерно 70 калорий. Если же добавить молока, даже обезжиренного, то калорийность напитка уже возрастёт примерно в два раза. А учитывая, что в основном мы приобретаем молоко средней жирности (от 2,5 до 3,2%), то порция напитка может обойтись в 146 ккал и больше. Продукцию «Несквик» ценят за нежный вкус и огромное количество дополнений. Хотите провести несколько вкусных дней с продукцией «Несквик» и заодно сбросить лишний вес? Тогда попробуйте В магазине покупайте молочный шоколад «Несквик» с кремовыми начинками, ягодами и злаками. Кстати, кусочки ягод в шоколадке придают ей приятную кислинку и оттеняют сладость. Не отходите от полок с продукцией «Несквик». Какао тоже пригодится на этой диете. Позволяйте себе плитку шоколада в день и несколько чашек напитка с обезжиренным молоком. Этой диеты можно придерживаться неделю (максимум), после чего сделать выход на белковых продуктах.

Чем полезен какао Несквик

Несквик — не только вкусный, но и полезный продукт. В частности, напиток:

  • очищает организм и защищает от распространения свободных радикалов за счет антиоксидантных свойств;
  • укрепляет сопротивляемость к простудным заболеваниям за счет минералов и витаминов;
  • улучшает настроение благодаря отличному вкусу;
  • стимулирует мозговую деятельность.

Для детей полезное лакомство дополнительно ценно тем, что позволяет постепенно приучить к молоку тех малышей, которым не нравится чистый молочный вкус.

Плюсы и минусы

Любой продукт имеет слабые и сильные стороны. Если мы рассматриваем какао «Несквик», польза и вред его весьма важны, так как основные потребители — это дети. Диетологи грустно качают головой, сообщая, что «Несквик» — это сложные углеводы, то есть долгого насыщения он не принесёт.

Если без конца потчевать своего ребёнка напитком, то он выпивает дневную норму калорий взрослого человека. Со временем это может привести к проблемам с весом и зубами, ведь продукт очень сладкий. Стоит ли отказываться покупать своему ребёнку «Несквик»? Какао — это не всемирный злодей, поэтому исключать его из рациона не надо. Лучше не сластить его дополнительно и несколько сократить количество чашек в день. Какао «Несквик» вред приносит в основном из-за обилия сахара, который вреден как детским молочным зубам, так и взрослым, которые редко акцентируют внимание на том, чтобы после каждой порции кофе или какао почистить зубы. Но радует то, что в составе не просто сахар, а мальтодекстрин, то есть сахар с пониженным содержанием жира. Да, избыток сахара делает не совсем идеальным состав какао «Несквик». Польза и вред его при этом несопоставимы, ведь он содержит 7 витаминов, особенно важных для нормального развития ребёнка. Витамин D3 в составе способствует ускорению роста, а в комбинации с молоком идеально раскрываются полезные свойства напитка. Также потребителей радует тот факт, что «Несквик» — какао без осадка на дне чашки, то есть продукт полностью растворяется в воде или молоке любой температуры. Нельзя обойти вниманием способность такого напитка поднимать настроение и защищать от сердечно-сосудистых заболеваний. Порция горячего какао стимулирует выработку серотонина, а значит, с настроением всё будет здорово.

Какао несквик польза и вред для здоровья. Пищевая ценность и калорийность напитка Несквик

Такой ароматный продукт как какао, используют не только для приготовления различных сладостей, но и с удовольствием употребляют его, как ароматный и очень полезный напиток. Зерна какао содержат множество витаминов, минералов и масел. Все они оказывают полезное воздействие на организм и улучшают его работу. Настоящую пользу может принести только тот напиток, который приготовлен из натурального сырья, а не из растворимого аналога.

Калорийность какао (напиток)

Сам какао-порошок — очень калорийный продукт, около 400 ккал. Но так как мы рассматриваем напиток из этого продукта, то его калорийность намного меньше и составляет около 70 ккал. В основном на пищевую ценность продукта влияет молоко, на основе которого готовится данный напиток. Если же вы хотите снизить калорийность, возможно приготовить какао на воде, тогда его пищевая ценность будет составлять около 50 ккал.

Химический состав какао порошка

Витамины: В1, В2, РР, Е, К

Минералы:калий, магний, натрий, фосфор, железо

Аминокислоты, жирные кислоты

Польза для организма

В составе какао порошка находится большой запас полезных витаминов и минералов, которые благотворно влияют на иммунную систему человека. Такой напиток поможет поддержать защитные силы на необходимом уровне.

Калий, который содержится в достаточном количестве, помогает укрепить сердечную мышцу, предотвратить различные болезни, которые связаны с сердечно-сосудистой системой. Магний в свою очередь поможет нормализовать артериальное давление и расширить сосуды, поможет избежать судорог сердечной мышцы, аритмии.

Полифенолы способны прекрасно справляться с перепадами артериального давления. Для этого просто достаточно включить чашку какао в утренний период приема пищи, но не стоит злоупотреблять таким напитком.

В какао порошке находится никотиновая кислота, которая благотворно влияет на рост волос, поэтому для густых и красивых волос пойдет на пользу употребление такого напитка. К тому же, какао масло также с успехом подходит для различных масок, где аминокислоты помогут оказать восстанавливающий и укрепляющий эффект на волос в целом.

Какао известно своими антиоксидантными свойствами, которые просто необходимы для тех кто хочет сохранить молодость и красоту, не прибегая к пластической хирургии. Аминокислоты и жиры положительно влияют на химические процессы внутри клетки, улучшают выработку коллагена, а масло какао защищает кожу от воздействия ультрафиолета.

Польза какао еще проявляется в активизации умственной деятельности. Флавонол поможет улучшить кровообращение в мозге, что приведет к нормализации различных процессов на нейронном уровне. Регулярное (но не частое) употребление какао поможет предотвратить кислородное голодание, которое чревато частыми головными болями, быстрой утомляемостью и рассеянным вниманием.

Какао является прекрасным антидепрессантом, он в короткие сроки поможет побороть хандру и апатию. Чашка горячего какао, в котором находится фенилэфиламин поможет быстро принести ощущения бодрости и счастья, эфирные масла вызовут положительные эмоции.Поэтому какао является неотъемлемой составляющей любого шоколада, который также с легкостью станет сладким борцом с депрессией.

После 50 лет очень полезно употреблять этот напиток по утрам, особенно женщинам, для того чтобы снизить проявление менопаузы. Все полезные вещества помогут замедлить процессы старения кожи и организма в целом, нормализовать работу нервной системы, справиться с частыми перепадами настроения и даже артериального давления.

Какао с молоком будет в несколько раз полезней. Во-первых из-за того что они прекрасно дополняют и увеличивают пользу друг друга. Так, кальция становиться в разы больше и можно с легкостью восполнить необходимый минимум для здоровья человека. Такой напиток рекомендован маленьким детям, но стоит помнить о норме употребления.

Как правильно выбрать какао порошок

  • хороший и качественный какао содержит не менее 15 % жиров в своем составе, поэтому необходимо обратить внимание на состав продукта;
  • качественный какао порошок не может стоить копейки, на это нужно всегда обращать внимание при покупке данного продукта;
  • срок хранения не должен превышать года, если какао находится в металлической банке, и не более полу года — для пластиковых и картонных упаковок;
  • цвет должен быть насыщенным, но не ярким. Избегайте сероватого или красноватого оттенка;
  • обязательно нужно обратить внимание на помол, в готовом какао порошке не должно быть крупинок, а при перетирании его на пальцах, должно остаться ощущение пудры. Хороший какао порошок не оставляет осадка;
  • если вы хотите получить максимальную пользу от какао, необходимо обращать внимание на страну производства. Недобросовестные производители могут нарушать процессы изготовления и тем самым уменьшаю количество полезных веществ в нем;
  • хранить такой продукт необходимо в сухом месте, влажный воздух быстро испортит какао.

Как правильно приготовить какао

Прежде всего, нужно приготовить какао-сахарную смесь в чашке. Возьмите 2 ч.л какао и 1 ч.л. сахара, хорошо перемешайте. Затем это необходимо залить горячим молоком, которое только что закипело. Тщательно размешайте и наслаждайтесь вкусом. Такой же алгоритм применим для какао на основе воды. Если вы хотите более насыщенный вкус, можно увеличить количество какао, но не более 4 ч.л.

Для более требовательных гурманов можно провести эксперименты с добавлением корицы, ванили, соли, сливок или шоколада.

Есть ли польза от какао «Nesquik» (Несквик)?

Какао сейчас очень модно производить отдельно для детей. Самым популярным из таковых является Несквик. Производители обещают только пользу от употребления данного напитка. Так ли это, давайте посмотрим.

Напиток Несквик — это быстро растворимый напиток на основе какао-порошка. В основном его состав не изменен: сахар, какао-порошок 20 % (содержание жиров), соевый лецитин, витамины, соль, ароматизатор и корица. Главным отличием от обычного пакетированного какао-порошка является то, что такой напиток быстрорастворимый и дополнительно обогащен минимальным набором витаминов и минералов. Это безусловно принесет пользу для здоровья, но не стоит забывать о норме потребления такого продукта. К тому же, во избежания образования комков, производитель может добавлять крахмал.

Так как Несквик изготовлен из того же сырья, что и обычный какао-порошок, он имеет те же полезные свойства и противопоказания. Но, для детей может быть более привлекательным из-за яркой упаковки с любимым героем на ней.

Противопоказания и вред

Не смотря на перечисленную пользу какао напитка, есть конкретные причины по которым стоит ограничить его употребление.

  • Какао напиток из-за наличия кофеина (содержание которого не очень велико) может нанести вред маленьким детям в возрасте до 3-х лет;
  • Какао-порошок, при выращивании в неблагоприятных условиях может содержать пестициды, тараканов, химикаты, от которых практически нереально избавится. Поэтому стоит обращать внимание на место происхождения продукции;
  • Противопоказано при частых аллергических реакциях, может усугубить ситуацию;
  • Вреден для людей с избыточной массой тела, из-за высокой калорийности;
  • При заболеваниях связанных с суставами, необходимо ограничить употребление какао;
  • Может принести вред людям страдающим сахарным диабетом, атеросклерозом, кожными аллергическими заболеваниями;
  • Противопоказано для употребления при наличии заболеваний почек. Какао порошок имеет пуриновые соединения, которые способствуют накоплению мочевой кислоты и отложению солей.

Какао Несквик уже несколько десятилетий пользуется огромной популярностью у детей и взрослых во всем мире.

В состав какао Несквик входит какао-порошок. Это основа напитка. Такого ингредиента в составе продукта более 18%. Правда, при обработке какао для Несквика бобы подвергаются воздействию щелочи. Это делает продукт легко растворимым, улучшает его цвет и вкус. Указанный способ обработки лишает какао большинства полезных веществ.

Также в состав сухого напитка входит большое количество сахара, кофеин, соевый лецитин (безвредный ингредиент), мальтодекстрин, корица, соль, целый комплекс витаминов и некоторые другие компоненты.

Отдельно стоит отметить наличие в продукте ортофосфата железа. Он добавляется для повышения срока хранения порошка.

Такой компонент безвреден для здоровых людей, но его употребление запрещено диабетикам.

Отдельно стоит поговорить о калорийности напитка. В 1 стандартном стакане обсуждаемого какао содержится 210 ккал (на молоке). Если употреблять его часто и в большом количестве, это может привести к быстрому набору лишнего веса.

В чем польза какао-напитка

У какао Nesquik есть целый список полезных свойств. В первую очередь содержащиеся в его составе витамины благотворно влияют на функционирование иммунной системы человека.

Чем еще полезен Несквик:
  1. Калий из состава сладкого порошка улучшает работу сердца и сосудов, а магний нормализует давление.
  2. Высокое содержание кальция предотвращает деформацию костной ткани.
  3. Никотиновая кислота благотворно влияет на рост и состояние волос.
  4. Какао-масло защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета.
  5. Регулярное употребление какао-порошка активизирует мозговую деятельность.

Также стоит отметить, что какао в любом виде является отличным способом борьбы с депрессией. Оно поднимает настроение, дарит человеку ощущение эйфории, бодрости, счастья.

Можно ли беременным пить какао Несквик

Никаких запретов, касающихся употребления Несквика беременными женщинами нет. Наоборот, будущим мамам такой напиток может помочь справиться с унынием и плохим настроением без серьезных медицинских препаратов.

Главное, помнить о том, что обсуждаемое лакомство, приготовленное на молоке, имеет очень высокую калорийность. Если у беременной женщины идет быстрый набор лишнего веса, от употребления такого какао стоит отказаться. Запрещен напиток и будущим мамам с гестационным диабетом, так как в его составе большое количество сахара.

Есть в составе лакомства и кофеин, которым беременным представительницам прекрасного пола нельзя злоупотреблять. Поэтому лучше ограничиться 1 стаканом напитка в день, например, за завтраком или и вовсе позволять его себе изредка в качестве десерта.

Способы приготовления напитка

Самым простым способом заварить обсуждаемый напиток, просто залить порошок только что закипевшей водой. Но есть и другие вкусные варианты, как приготовить какао Несквик.

Готовим с молоком

Ингредиенты:
  • порошок Несквик – 1 – 4 ч. л.
Приготовление:
  1. На упаковке продукта рекомендованные пропорции сухого порошка на 1 ст. жидкости – 2 ч. л. Но их можно менять по своему вкусу. Чем больше какао окажется в чашке, тем более насыщенный шоколадный вкус будет иметь готовый напиток.
  2. Молоко нужно отправить на плиту в небольшом сотейнике. Довести его до закипания.
  3. В чашку высыпать какао-порошок.
  4. Залить сухой компонент кипящим молоком.
  5. Хорошо перемешать ингредиенты.

Получившееся какао Несквик с молоком вкусно пить горячим с галетным печеньем или творожной запеканкой.

С добавлением корицы

Ингредиенты:
  • жирное свежее молоко – 200 – 250 мл;
  • порошок Несквик – 1 – 4 ч. л.;
  • свежемолотая корица – 1/3 ч. л.
Приготовление:
  1. Молоко вылить в сотейник. Отправить на плиту и довести до закипания.
  2. В большой чашке смешать сухой порошок Несквик и свежемолотую корицу. Ее количество можно регулировать по своему вкусу.
  3. Залить содержимое чашки крутым кипятком.

Хорошо перемешать готовый напиток и слегка остудить. Подогревать молоко для лакомства можно не только на плите в сотейнике, но и в микроволновке.

Как заваривать Несквик на воде

Можно заваривать какао Несквик и на воде. Правда, это уменьшить пользу напитка и сделает его вкус менее насыщенным. Именно сочетание какао и молока добавляет лакомству так много полезных свойств.

Заваривается Несквик на воде по стандартной схеме. Для этой цели берется 1 ст. воды и от 1 до 4 ч. л. порошка. Сухой компонент заливается вскипевшей жидкостью и хорошо размешивается в ней.

Можно смешивать воду с молоком в таком напитке. Добавляя жидкости 50 на 50 или вливая в стакан воды от 50 до 100 мл жирного молока.

Противопоказания и возможный вред

Информация на тему, полезно ли какао Несквик, рассматривалась выше. При этом современные диетологи нередко ведут жаркие споры и о вреде такого напитка.

Для начала стоит отметить, что у лакомства есть список противопоказаний.

В него попадает:
  • Детский возраст до 3 лет. Из-за содержания в составе кофеина для малышей Несквик категорически запрещен.
  • Склонность к аллергическим реакциям и индивидуальная непереносимость какого-то компонента продукта.
  • Ожирение и сахарный диабет.
  • Атеросклероз.
  • Любые заболевания почек и мочевыводящей системы. Напиток провоцирует скапливание в организме мочевой кислоты и отложение солей.
  • Кожные недуги.

Также покупателя может насторожить информация, что на упаковке точно не указано, в каком количестве в порошке содержится тот или иной компонент. Ароматизатор прописан в составе без названия, а различные полезные вещества идут в списке самыми последними (это означает, что их в продукте меньше всего).

Вредными компонентами такого какао можно назвать быстрый углевод – мальтодекстрин, а также большое количество сахара.


Польза и вред какао Несквика — вопрос, который интересует всех любителей вкусных и полезных напитков. Чтобы ответить на него, нужно ознакомиться с составом продукта — и изучить характерные свойства.

Химический состав какао Несквик

Первые выводы о пользе какао и свойствах можно сделать, прочитав состав, указанный на упаковке. В него входят:

  • сахар;
  • соль;
  • какао-порошок;
  • эмульгатор соевый лецитин;
  • корица;
  • натуральный ванильный ароматизатор;
  • мальтодекстрин, или просто патока;
  • минеральные элементы железо и калий, цинк;
  • витамин В;
  • витамин С;
  • витамин D.

Важно!
Состав свидетельствует, что польза и вред какао Несквик для здоровья сбалансированы. Однако нужно отметить, что на первом месте в составе указывается сахар, что автоматически снижает пользу напитка.

Пищевая ценность и калорийность напитка Несквик

Какао — достаточно калорийный продукт. В 100 г сухого порошка присутствует 379 калорий. Но конечно, питательные свойства готового напитка будут снижены.

  • Если делать десерт на молоке невысокой жирности (2%), то калорийность 200 мл напитка составит около 150 калорий.
  • Если разводить порошок водой, то лакомство получится почти диетическим — 28 калорий в одной чашке.

Больше всего в составе продукта присутствует углеводов — около 80% от объема 100 г. Еще 4,5% приходится на долю белков, а жиры занимают в сухом порошке всего 3,2%.

Чем полезен какао Несквик

Несквик — не только вкусный, но и полезный продукт. В частности, напиток:

  • очищает организм и защищает от распространения свободных радикалов за счет антиоксидантных свойств;
  • укрепляет сопротивляемость к простудным заболеваниям за счет минералов и витаминов;
  • улучшает настроение благодаря отличному вкусу;
  • стимулирует мозговую деятельность.

Для детей полезное лакомство дополнительно ценно тем, что позволяет постепенно приучить к молоку тех малышей, которым не нравится чистый молочный вкус.

Несквик при похудении

В составе напитка присутствуют полезные компоненты, но при этом повышено содержание сахара. Свойства напитка делают диету просто бессмысленной — в нем слишком много калорий, пользы продукт не принесет.

Если на диете очень хочется какао, лучше отдать предпочтение обычным, классическим разновидностям порошка без сахара — их свойства вреда не нанесут.

Можно ли пить какао Несквик беременным женщинам

Во время вынашивания ребенка пить какао не запрещено — польза какао Несквик для беременных состоит в том, что иногда напиток помогает от токсикоза. Однако подходить к продукту стоит с осторожностью.

Врачи рекомендуют употреблять не больше 1 чашки в день. Дело в том, что свойства продукта повышают артериальное давление и могут быть опасным как для матери, так и для ребенка. Кроме того, иногда полезный напиток вызывает аллергию — в этом случае от него тоже стоит отказаться.

Полезен ли какао Несквик кормящей маме

Из-за того, что иногда свойства Несквика вызывают аллергию, сразу после родов его употреблять не рекомендуют — он может нанести вред младенцу при наличии непереносимости. К тому же напиток слегка тонизирует — и следовательно, может негативно повлиять на спокойный сон ребенка.

Но вместе с тем в составе присутствуют витамины и полезные микроэлементы, а еще полезный напиток способен повышать лактацию. Поэтому после 4 месяцев жизни ребенка вернуть десерт в рацион матери можно — но в небольшой дозировке, не больше пары чашек за день, чтобы от напитка была польза, а не вред. При этом нужно внимательно следить за тем, как реагирует малыш на свойства продукта.

С какого возраста Несквик можно давать детям

Несмотря на десертный вкус сладкого лакомства, предлагать его детям можно только с 3 лет. Помимо того, что напиток может вызвать аллергию, он еще и содержит очень много сахара — пользы для малышей в этом не будет, только вред.

По достижении 3 лет ребенку можно предложить для начала 3 – 5 чайных ложечек напитка. Если никакого вреда не проявится, то постепенно количество можно увеличить до 1 чашки в день.

Внимание!
Поскольку потенциально полезный Несквик все же может представлять опасность для здоровья ребенка, перед вводом лакомства в рацион нужно обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром.

Напиток Несквик при гастрите и панкреатите

При обострениях гастрита и панкреатита употреблять какао, а в особенности сладкий напиток Несквик, категорически запрещено. Свойства продукта принесут вред здоровью и самочувствию.

В период ремиссии употреблять продукт можно. Но поскольку лакомство оказывает раздражающее действие на желудок и поджелудочную железу, лучше обойтись очень малыми порциями — не больше 1 чашки дважды в неделю.

Как приготовить напиток из Несквика

Полезный порошок полностью готов к употреблению — его нужно только развести в горячей жидкости. Сделать это можно за пару минут двумя способами:

  • насыпать в чашку 2 чайные ложечки порошка и залить кипятком, а потом тщательно перемешать;
  • подогреть на плите или в микроволновке молоко примерно до 50 градусов и залить им 2 чайные ложечки смеси.

В чем разводить какао Несквик — в воде или молоке — зависит только от личных предпочтений. Вкус у десерта будет приятный в обоих случаях, вся польза и свойства сохранятся.

Совет!
При желании в смесь можно добавить немного корицы, ореховой крошки, тертого шоколада или маршмеллоу. Лакомство часто дополняют взбитыми сливками, а летом пьют даже охлажденным — это тоже приносит пользу.

Вред какао Несквик и противопоказания

Несмотря на то, что сладкий порошок содержит некоторые витамины и микроэлементы, его полезные свойства относительны — иногда десерт может принести вред. Он запрещен при:

  • диабете;
  • атеросклерозе;
  • ожирении;
  • серьезных болезнях почек;
  • дерматитах;
  • индивидуальной аллергии.

Главный вред продукта заключается в повышенном содержании сахара — свойства лакомства при неумеренном употреблении вредят как здоровью, так и фигуре.

Как выбрать какао Несквик

Выбрать полезный продукт в магазине нетрудно. Главное, чтобы порошок не был поддельным.

  • Срок годности порошка в пластиковой таре составляет полгода, в жестяной банке — год. Тем, кто пьет какао не слишком часто, нет смысла покупать объемную банку — продукт просто испортится, и пользы уже не будет.
  • Цена не должна быть слишком низкой. Слишком дешевый порошок с высокой степенью вероятности может оказаться фальсификатом, от которого будет только вред.
  • Перед покупкой стоит проверить дату производства и убедиться, что срок годности не близится к завершению.

Лишний раз проверить покупку стоит и после вскрытия упаковки. Качественный полезный продукт должен быть перемолот очень мелко, без крупинок, а при растворении в молоке или воде на дне чашки не должно появляться осадка.

Как сделать какао Несквик в домашних условиях

Как ни странно, сделать какао Несквик можно самостоятельно — а не только приобрести в магазине.

  • Напиток отличается от классических разновидностей главным образом повышенным содержанием сахара.
  • Для приготовления десерта дома своими руками понадобится обычный какао-порошок без добавок, сахар, вода и молоко.
  • Какао на одну порцию напитка берут совсем немного — половину чайной ложечки.
  • Сахара надо взять побольше — 2 чайных ложки.
  • В отдельной миске какао и сахар тщательно перемешивают до однородного состояния, потом заливают кипятком и снова размешивают, чтобы не осталось даже мелких комочков.
  • После этого на плите подогревают 150 мл молока, не доводя до кипения, и вливают в молоко какао-смесь.

Домашний полезный напиток готов — его можно пить просто так, а можно добавить пряностей по вкусу.

Что можно приготовить из какао Несквик

Сухой порошок используют не только для приготовления напитка. Часто его применяют для выпечки. Например, очень вкусными получаются шоколадные бисквиты с добавлением какао, домашние кексы, конфеты и другие сладости.

Какао можно использовать для приготовления густого горячего шоколада. Кроме сухого порошка, понадобится еще шоколад, молоко, сахар, яйца и пряности.

Заключение

Польза и вред какао Несквика зависят от осторожности при употреблении этого напитка. Нужно помнить, что в какао содержится очень много сахара, и не пить его слишком часто — а в небольших объемах лакомство принесет только пользу.

В случае если вам тяжело просыпаться утром, то взбодриться окажет помощь не только кофе. Чашка тёплого какао тонизирует и поднимает настроение, поскольку какао – хороший антидепрессант. И вдобавок он содержит массу нужный веществ, витаминов и жирных кислот, и весьма питателен. Вот из-за чего какао незаменим для детских завтраков, и любая мама просто обязана мочь его приготовить.

Как сварить какао? Это один из самых популярных запросов в поисковых машинах, касательно рецепта чудесного напитка. В действительности какао варить не следует – вы рискуете растерять солидную часть его нужных свойств. Необходимо только довести до кипения и разлить по чашкам. А вдруг это для вас через чур – щепотку ванили либо корицы, украсьте взбитыми сливками, зефиром либо тертым шоколадом (лишь не все сходу!). Взрослые смогут поэкспериментировать с ромом либо коньяком, добавить кардамон либо красный жгучий перец. Наслаждайтесь!

Как приготовить какао с молоком?

  • какао – 1 ст. ложка;
  • молоко – 1/2 л;
  • сахар – 2 ст. ложки.

Молоко отправляем на плиту (следим, дабы не убежало!). В один момент смешиваем в чашке какао-порошок с сахаром, добавляем пара ложек теплого молока и шепетильно перемешиваем, растираем комочки. Выливаем эту смесь в главное молоко и, помешивая, доводим до кипения. Разливаем готовое какао по кружкам. Еще легче – заварить какао-порошок кипятком и добавить сухое либо сгущенное молоко, по вкусу.

Как приготовить вкусное какао?

В Индонезии, на острове Бали, при приготовлении какао додают имбирь. Попытайтесь!

  • какао – 2 ч. ложки;
  • молоко – 1 ст.;
  • имбирь (корень) – 0,5 см;
  • сахар – 2 ч. ложки;
  • шоколад неприятный – 1 долька.

Греем молоко с имбирем до поднятия пенки. По окончании снимаем с огня, вылавливаем имбирь и заливаем смешанные в чашке какао с сахаром (лучше предварительно развести смесь ложкой теплого молока, дабы не появились комочки). Все перемешиваем и посыпаем сверху шоколадной стружкой.

Как верно сварить тёплый шоколад из какао-порошка?

  • какао – 50 г;
  • сметана – 5 ст. ложек;
  • масло – 20 г;
  • сахар – 100 г;
  • корица, ваниль – по вкусу.

Помешивая, доводим до кипения сметану, добавляем кусочек масла (оно придаст тёплому шоколаду эластичность). Тоненькой струйкой, все время помешивая, всыпаем смесь какао с сахаром. Варим пара мин., пока напиток не загустеет. Снимаем с огня. По желанию добавляем щепотку ванили либо корицы, украшаем взбитыми сливками.

Как сварить глазурь из какао?

  • какао – 5 ст. ложек;
  • молоко – 3 ст. ложки;
  • масло сливочное – 50 г;
  • сахар – 1/2 ст.

Смешиваем все составляющие и нагреваем на весьма мелком огне, а лучше – на водяной бане. Непрерывно помешиваем, пока масса не станет однородной и не загустеет. Наносить глазурь на торт необходимо еще горячей.

Как приготовить какао без молока?

Не все обожают какао из-за образования на поверхности пенки, а кто-то не переносит молоко ни в каком виде. Но это еще не предлог отказываться от божественного напитка. Какао с щепоткой ванили, возможно кроме того без сахара, крутым кипятком – вкус не хуже, чем у простого напитка.

И все, полностью все зависит от качества какао-порошка. Он должен быть 100%. с минимальной обработкой и владеть жирностью! (указано на упаковке) не меньше 20%. Тогда и ацтекский вариант (лишь какао-порошок) вас не разочарует.

Кладем в чашку мед и какао, заливаем кипятком и помешиваем до растворения. Данный тонизирующий напиток способен вернуть вам радость жизни кроме того в самое хмурое февральское утро.

Родители часто интересуются какой в какао Несквик польза и вред. Для детей конечно, эти факторы мало интересны, но папам и мамам стоит прочитать наш доклад на эту тему. Рекламным лицом бренда даного напитка является енергетичный заец – компания Nestle таким образом какбы намекает – мы создали этот продукт для детей, он безопасен и полезен. Так ли это на самом деле, читайте дальше.

Рекламные ролики напитка явно говорят о том, что тот местит в себе множество витаминов, поможет вашему ребенку вырости здоровым и крепким. Вы не поверите, но в соцестях дети создают сообщества любителей выпить чашечку Nesquik по утрам. Компания предоставляет несколько видов какао несквик, польза и вред для здоровья у них приблизительно одинакова, потому мы не будем разбирать каждый напиток отдельно. Попробуем сделать короткий и лаконичный анализ в целом.

Плюсы напитков

Все что мы потребляем в пищу имеет свои позитивные и негативные стороны (этому мы посвятили целый сайт), так случилось и в этом случае. Сразу хотим вас успокоить – продукция Нестле действительно безопасна и соответствует всем международным требованиям. Но в то же время, польза от какао Несквик не так велика по сравнению с обычным. Давайте взглянем на состав любимого напитка:

  • Сахар
  • Какао-порошок
  • Соевый лецитин
  • Мальтодекстрин
  • Корица, соль
  • Витамины, минералы

А теперь подробней. Самого какао в составе не так уж много (около 18%), большую часть порошка занимает сахар. Но этого не стоит пугаться, даже если вы приготовите своему ребенку класический какао, придется наложить сахара больше чем самого порошка.

Мальтодекстрин – это патока, быстрый углевод – состоит из молекул глукозы. Наличие витаминов и минералов говорит от том что польза какао несквик существует. Его полезно пить, но если умеренно.

Соевый лецитин в Несквике – пищевая добавка которая не позволяет нашему продукту испортиться (наверное лучше было его отнести к следующему о вреде.

Вредность и опасности

Информации о том вредно ли какао Несквик на самом деле нет. Если некоторые люди и пишут что то подобное, то подтверждений предоставить не могут. Следовательно их писанина основана на догадках. Все минусы какао Nesquik связанны с калорийностью, на одну порцию напитка приходит около 200 Ккал. Но это может оттолкнуть только девушек желающих похудеть, детям это абсолютно не страшно, а даже на оборот полезно. Многих настораживает присутствие ванилина, говорят его используют нефтеперерабатывающей промышленности, но это не совсем так. В нефтяной промышленности используют другой вид ванилина (пропиленгликоль), в пищевой промышленности разрешено использовать только природный ванилин с натуральными примесями.

Ванилин – кристалы, не имеют цвета, имеют форму иголок, характеризуется ярким запахом ванили. Ванилин является основным компонентом экстракта ванили и содержится в виде гликозды в плодах.

По нашему мнению, какао несквик вред не несет, рекомендуем так сказать!

Почему горячий шоколад с молоком лучше, чем смесь горячего какао

Опубликовано: автором Gourmet Dispensing &

Горячий шоколад с молоком

Шоколад — самый популярный ароматизатор во всем мире, его используют для ароматизации самых разных продуктов, включая мороженое, торты и даже алкогольные напитки.Но впечатление от шоколада резко меняется в зависимости от других ингредиентов в пище. Выбор между горячим шоколадным молоком и горячей смесью какао является доказательством этого утверждения. Хотя оба напитка довольно вкусные и подходят к множеству других продуктов, большинство людей предпочитают горячее шоколадное молоко горячей смеси какао.

Происхождение

Считается, что шоколад был впервые приготовлен как напиток еще в 1900 году до нашей эры людьми ацтекской цивилизации в Мезоамерике.Бобы какао-дерева ферментировали, обжаривали, а затем измельчали, чтобы подавать в качестве горького напитка, смешанного с различными специями. Только после того, как шоколад появился в Европе в 16 веках, он был подслащен сахаром и стал популярным во всей социальной структуре.

Отличия

Хотя оба препарата содержат один и тот же основной ингредиент, полученный из какао-бобов, между горячим шоколадным молоком и смесью горячего какао есть некоторые ключевые различия.Для горячего шоколадного молока помимо шоколада необходимы молоко, сахар и сливки. Ингредиенты нагревают, пока шоколад не растает и не смешается с молоком. С другой стороны, в горячей смеси какао используется вода, сахар, немного сливок и какао-порошок. Его готовят путем смешивания какао-порошка, сахара и сливок в пасту, после чего добавляют кипящую воду, чтобы получилась однородная смесь.

Из-за разницы в приготовлении и ингредиентах горячее шоколадное молоко намного гуще, чем смесь горячего какао.Добавление молока и плавление настоящих кусочков шоколада придают приготовленный продукт более насыщенный состав, что делает его напитком с гораздо большей сытностью. Горячая какао-смесь, поскольку в качестве основной жидкости используется вода, по составу легче и тоньше.

Почему горячий шоколад с молоком лучше на вкус

Горячий шоколад с молоком может предложить гораздо больше, чем просто густую консистенцию. Какао-порошок не содержит натурального какао-масла, которое придает вкус и ощущения шоколада. Чашка горячей какао-смеси, хотя и имеет шоколадный вкус, не совсем превосходит сочные ощущения от полного рта шоколадного молока.Есть очень веская причина, по которой производители шоколадных плиток используют чистое молоко, чтобы добиться вкуса, который нравится всем во всем мире!

Теги: шоколад, горячий, молоко

Сообщение навигации

вреда и пользы. Состав какао «Несквик»

Никто из детей точно не знает, когда на экранах появился симпатичный коричневый кролик, вдруг полюбивший пить какао, но тем не менее количество поклонников этого напитка резко увеличилось с появлением забавного зверька.«Несквик» — какао с большой буквы, ведь этот вкус любят и дети, и взрослые.

Считается, что пить его в течение дня тоже полезно. А сколько вы находите в наше время продуктов, сочетающих в себе вкус и пользу? Является ли это верным стереотипом о необычайной питательной ценности какао?

Дети любят Nesquic

Рано утром не хочется идти в школу. Еще соблазнительнее согреть в руках теплую постель. Мамы во всем мире полюбили ушастого кролика, который заманивает детей с постели и даже стимулирует завтрак, особенно если мать обещает, что она нальет еще одну чашку или позволит ей съесть несколько ложек.«Несквик» напоминает настоящий шоколад, причем вкусный, даже если это ложка. Иногда взрослые, забыв о статусе, садятся перед банкой с ложкой, чтобы полакомиться.

Хорошее начало дня

Для кого-то день начинается с кофе. Иначе, мол, проснуться невозможно. Что ответят производители какао?

Они будут помнить о людях с больным сердцем, женщинах и детях, которым противопоказан ежедневный прием кофеина. Так неужели тебе действительно нужно просыпаться самостоятельно? Ни в коем случае не заваривайте себе чашку «Несквика».«Какао с горячим молоком зарядит вас на целый день. Помимо богатого вкуса, Несквик отличается уникальным комплексом витаминов и минералов, которые дополняют полезные свойства молока и обеспечивают организм важными витаминами, макро и микроэлементами, поэтому необходим для роста и развития костей.И добавьте к этому содержание в комплексе железа, цинка, магния и витаминов A, C, D и B1, и окажется, что употребление какао «Несквик» просто бесценно.

Где Все это произошло от?

Как и любой крупный бренд, «Nesquic» имеет свои корни.Сначала Nestle приступила к разработке сухого растворимого какао, первая партия которого была выпущена в 1948 году.

Тогда продукт назывался Nestle Quik. Почему? Вторая часть названия на английском языке означает скорость и символизирует скорость растворения продукта в горячем или холодном молоке. Спустя два года название стало более читабельным и появился шоколад «Несквик». Сегодня продуктовая линейка Несвик очень широка. Он включает шоколад в плитке, фигурную плитку, классический какао и клубничный вкус.

Талисман — талисман

Если вы хотите покорить детскую аудиторию, то играйте по ее правилам и развлекайте. Даже завтрак может быть веселым, если вы кушаете с любимым персонажем вашего ребенка, а чашку Несвика можно будет выпить во время изучения интересного прохода. Персонаж-талисман бренда — Кролик Квики, впервые появившийся на экранах Америки в 1973 году. Сначала он назывался Quick Bunny.

На шее кролика висел медальон с буквой «Q».Название изменилось в 1999 году вместе с буквой на медальоне, теперь там буква «N». Но Kwiki претерпела гораздо больше изменений, чтобы прийти к сегодняшнему образу. Современный кролик — веселый парень, а изобретатель одет как заядлый скейтбордист в голубых брюках, желтой футболке и бейсболке. Именно этот герой близок детям, потому что любит играть, не боится экспериментировать, может собирать вокруг себя огромную компанию и любит вкусно покушать. В Quiki нет отрицательных особенностей, но он не производит впечатление слишком правильного.Может, он даже не трахается, но делает это игриво, не трогая ничьих чувств. С раннего детства ребенок ищет пример для подражания, так почему бы не взять несколько плюсов от кролика, любящего «Несквик»?

Какао в плитке шоколада

У Nestle, конечно же, есть антагонисты. Это не только ярые веганы и ценители белоснежных улыбок, для которых какао-порошок практически губителен. Противники Несквика говорят, что в нем почти нет какао-порошка, но хотя бы уберите растительный жир, консерванты и химические добавки.Иначе почему же Несквик такой вкусный? Какао, в состав которого входят некоторые другие ингредиенты, воспринимается как суррогат. Но это не просто какао, а быстро растворяющийся шоколадный напиток, в каждой чашке которого содержится треть дневной нормы кальция. А что содержится в знаменитом «Несквике» (какао)? Состав напитка раскрывает эту загадку.

Содержит сахар, молочную сыворотку, сухое обезжиренное молоко, соль, кальций, витамины и ароматизатор. Что ж, даже диетологи могут критиковать только последний ингредиент за его искусственность.В остальном напиток полезен, не правда ли?

«Несквик» худеющие

Теряющие девушки должны позволять себе иногда небольшие слабости, иначе жизнь покажется серой и скучной. Если время от времени позволять себе порцию шоколадного напитка, то будет ли вред фигуре? И вообще, какова калорийность какао «Несквик»? На этот вопрос отвечают разные калориферы, но нужно учитывать калорийность каждого конкретного напитка, способ приготовления и количество других ингредиентов.Если вы готовите напиток на воде, то в одной порции будет около 70 калорий. Если добавить молоко, даже обезжиренное, калорийность напитка увеличится уже примерно в два раза. А учитывая, что в основном мы получаем молоко средней жирности (от 2,5 до 3,2%), то порция напитка может обойтись в 146 ккал и более. Продукт «Несквик» ценится за тонкий вкус и огромное количество добавлений. Хотите провести несколько вкусных дней с продукцией Nesquic и при этом похудеть? Тогда попробуйте шоколадную диету! В магазине покупайте молочный шоколад «Несквик» со сливочной начинкой, ягодами и крупами.Кстати, кусочки ягод в шоколаде придают ему приятную кислинку и оттеняют сладость. Не покидайте полки с продукцией Nesquic. Какао тоже полезно в этой диете. Позвольте себе плитку шоколада в день и несколько чашек напитка с обезжиренным молоком. Эту диету можно соблюдать неделю (максимум), после чего сделать выход на белковые продукты.

Преимущества и недостатки

У любого продукта есть свои сильные и слабые стороны. Если рассматривать какао Nesquic, польза и вред от него очень важны, так как основные потребители — дети.Диетологи грустно качают головой, сообщая, что «Несквик» — это сложные углеводы, то есть долгого насыщения он не принесет.

Если бесконечно угощать ребенка напитком, то он выпивает дневную норму калорий взрослого человека. Со временем это может привести к проблемам с весом и зубками, ведь продукт очень сладкий. Стоит ли отказываться от покупки моего ребенка «Несквик»? Какао — не всемирный злодей, поэтому исключать его из рациона не нужно. Лучше не подслащивать его дополнительно и несколько сократить количество чашек в день.Какао «Несквик» вредит в основном из-за обилия сахара, который вреден как для грудных молочных зубов, так и для взрослых, которые редко сосредотачиваются на чистке зубов после каждой порции кофе или какао. Но радует, что в составе не просто сахар, а мальтодекстрин, то есть сахар с меньшим содержанием жира. Да, избыток сахара делает состав какао «Несквик» не совсем идеальным. Польза и вред от него в этом случае несопоставимы, ведь он содержит 7 витаминов, особенно важных для нормального развития ребенка.Витамин D3 в составе способствует ускорению роста, а в сочетании с молоком идеально раскрываются полезные свойства напитка. Также потребителей радует то, что «Несквик» — это какао без осадка на дне чашки, то есть продукт полностью растворяется в воде или молоке любой температуры. Нельзя игнорировать способность такого напитка поднять настроение и защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Порция горячего какао стимулирует выработку серотонина, а значит, с настроением все будет хорошо.

Готовим сами

Когда напиток готовит мама, кажется, что это настоящее волшебство! Тем не менее, моя мама берет молоко и превращает его в шоколад!

А сами дети еще могут играть, потому что компания Nestle заботится об их досуге, кладя внутрь баночки и снаружи наклейки и игры. А как самому приготовить какао «Несквик»? Есть ли здесь какая-то особая мудрость? Нет, приготовить напиток просто и приятно, ведь каждый раз можно экспериментировать.Сегодня залить горячим молоком несколько ложек какао, а завтра приготовить напиток на основе холодного молока. Без добавления воды напиток с нежным вкусом молочного шоколада получится сытным и вместе с легким тостом станет хорошим завтраком для взрослого и ребенка.

Шоколадный порошок: какие марки лучше для вашего здоровья?

Какие шоколадные порошки используются для повышения питательной ценности горячего шоколада и какие марки выбрать?

Журнал 60 миллионов потребителей проанализировали около пятнадцати упоминаний крупных брендов (Banania, Nesquik, Poulain, Van Houten и др.)) и частных торговых марок (Carrefour Bio, Cora и т. д.).

Первое наблюдение: большое количество этих продуктов имеет низкое содержание какао. В то время как некоторые ссылки рекламируют 32% какао, другие продукты содержат относительно мало какао: 23% для Nesquik, 19% для Banania и 13% для Ovomaltine.

Невозможно определить по простому названию продукта, какое содержание какао в нем будет: все эти ссылки носят название «шоколадный порошок». Единственное решение: читайте этикетки на обратной стороне. Такое низкое содержание какао разочаровывает еще и тем, что чем меньше какао-порошка, тем меньше в нем клетчатки.

Еще одно наблюдение: чем меньше какао-порошка содержится в шоколадной пудре, тем больше в нем сахара. Таким образом, чаша объемом 200 мл дает в среднем 20 г сахара: это составляет 40% от рекомендуемой суточной нормы. В некоторых продуктах, таких как растворимый шоколад Nesquik или Ethiquable, в одной чашке даже содержится более 23 г сахара.

Практически без добавок и соли

Что касается содержания клетчатки, то большинство шоколадных порошков разочаровывают. Чем меньше в них какао, тем меньше в них клетчатки. . Однако у них есть то преимущество, что они не являются ни жирными, ни солеными… в отличие от других продуктов для завтрака, соль по-прежнему широко используется в качестве усилителя вкуса в обработанных пищевых продуктах.

Еще одно преимущество шоколадных порошков: они почти не содержат добавок . В дополнение к синтетическим подсластителям в качестве легкого эталона, однако, существует эмульгатор, агент, препятствующий слеживанию, или стабилизатор.

В итоге лучшая миска молочного шоколада — по составу, даже по вкусу — сделана из чистого какао-порошка.Даже если это означает добавление сахара в умеренных количествах. Для этого журнал рекомендует марки Jolivia, Van Houten et Naturela .

Обзор горячего шоколада — какой горячий шоколадный порошок лучше?

Необходимо знать

  • Чтобы получить самый чистый шоколад, обратите внимание на высокое содержание какао
  • Продукты, содержащие непитательные подсластители, не всегда содержат меньше сахара
  • Горячий шоколад из магазинной упаковки может стоить от 0 долларов.29 до 1,39 долл. США за чашку

Горячий шоколад с шерстяными джемперами и открытым огнем идеально подходит для прохладной погоды. Оригинальная комфортная еда, нет ничего лучше кружки горячего шоколада, чтобы согреть вас изнутри и оставить чувство удовлетворения.

Так какой же горячий шоколад, купленный в магазине, лучше всего?

Мы продегустировали 19 продуктов горячего шоколада в супермаркетах от таких брендов, как Lindt, Cadbury, Nestlé, Jarrah и Avalanche.Наша оценка CHOICE основана на общей оценке вкуса (подробности см. В разделе «Как мы проводим тестирование»). Мы также сравнили цену и ингредиенты, чтобы найти лучшие продукты по лучшей цене, содержанию какао и многому другому.

На этой странице:

Это 19 продуктов из горячего шоколада, которые мы сравнили в этом обзоре:

  • Шоколад для напитков Aldi Dairy Fine
  • Питьевой шоколад Avalanche 99% без сахара
  • Питьевой шоколад Avalanche без сахара
  • Питьевой шоколад Cadbury
  • Смесь Cadbury Instant Hot Choc
  • Органический питьевой шоколад Coles Fairtrade
  • Горячий шоколад Coles
  • Горячий шоколад Coles (пакетики)
  • Горячий шоколад Jarrah Classic
  • Горячий шоколад Jarrah
  • Хлопья горячего шоколада из молочного шоколада Lindt
  • Nestlé Aero Hot Choc
  • Nestlé Milo
  • Шоколад Nestlé Nesquik
  • Кочевник, пьющий шоколад
  • Питьевой шоколад Vittoria Original Chocochino
  • Весонаблюдатели пьют шоколад
  • Горячий шоколад Woolworths Classic
  • Шоколадный порошок быстрого приготовления Woolworths

Лучший горячий шоколад

Горячий шоколад с наивысшей оценкой по шкале CHOICE 70% или выше:

Горячий шоколад Coles
  • Оценка CHOICE : 78%
  • Цена : 3 доллара за упаковку по 400 г (0.75 на 100 г)
  • Сухие вещества какао : 21%
  • Комментарий дегустатора : «Хороший шоколадный вкус». «Сладкий и снисходительный, мне очень нравится. Остаточное послевкусие, но не неприятное». «« Легкий »по вкусу, но все же« шоколадный »и очень приятный. Он был сладким, но в самый раз». «Пока что мой фаворит, с прекрасным роскошным вкусом».
  • Необходимо знать : Этот продукт сертифицирован Rainforest Alliance.
Nestlé Aero Hot Choc (саше)
  • Оценка CHOICE : 74%
  • Цена : 6 долларов.30 за упаковку 185 г (3,41 доллара за 100 г)
  • Сухие вещества какао : 16%
  • Комментарий дегустатора : «10 из 10. Я хотел бы знать, что это такое, чтобы я мог его купить». «Лучшее из представленных на данный момент — легко смешивать, прекрасный вкус, не слишком сладкий. Пена обильная». «В порции довольно много шоколадного порошка, но в результате получается приятный и ароматный напиток».
  • Необходимо знать : порошок содержит молоко, поэтому не подходит для людей, которым необходимо избегать этого ингредиента.
Cadbury Instant Hot Choc Blend (пакетики)
  • Оценка CHOICE : 73%
  • Цена : 5 долларов за упаковку по 150 г (3,33 доллара за 100 г)
  • Сухие вещества какао : 10%
  • Комментарий дегустатора : «Очень гладкий, легко растворяется, приятный». «Мне очень понравился шоколадный напиток, приготовленный [на] воде. Приятный стойкий вкус». «Приятная гладкая текстура / ощущение во рту, почти шелковистое.Вкус приятный, не слишком сладкий, хороший вкус какао без забавного послевкусия. В общем, приятный горячий шоколад ».
  • Необходимо знать : Просто добавьте горячую воду, чтобы приготовить, но порошок содержит молоко, поэтому не подходит для людей, которым нужно избегать этого ингредиента.

Полные результаты всех 19 протестированных продуктов см. В нашем обзоре горячего шоколада.

Получите лучшие покупки в супермаркетах, превзошедшие наши тесты, в одном простом письме.

Прочтите нашу политику конфиденциальности

Получите лучшие покупки в супермаркетах, превзошедшие наши тесты, в одном простом письме.

Прочтите нашу политику конфиденциальности

Горячий шоколад с содержанием какао, сахара и ценой

При выборе горячего шоколада вам следует учитывать не только вкус, но и содержание какао, сахар и цену.

Наивысшее содержание какао
  • Органический питьевой шоколад Coles Fairtrade
  • Органический питьевой шоколад Nomad, Западная Африка, 45%, темный

Чтобы получить больше удовольствия от горячего шоколада, выбирайте продукты с самым высоким содержанием какао.

Органические шоколадные конфеты для питья от Coles и Nomad — оба с 45% сухого какао и только один ингредиент (сахар) — являются наиболее чистыми шоколадными продуктами из всех 19 продуктов, которые мы рассматривали.

Лучшие 9 продуктов горячего шоколада с процентным содержанием сухого вещества какао
  • Органический питьевой шоколад Coles Fairtrade: 45%
  • Питьевой шоколад кочевников: 45%
  • Хлопья горячего шоколада из молочного шоколада Lindt: 38%
  • Горячий шоколад Coles (пакетики): 26%
  • Горячий шоколад Woolworths Classic: 23%
  • Горячий шоколад Coles: 21%
  • Питьевой шоколад Aldi Dairy Fine: 21%
  • Питьевой шоколад Cadbury: 21%
  • Весонаблюдатели, пьющие шоколад: 20%
Горячий шоколад с наименьшим содержанием сахара
  • Питьевой шоколад Avalanche без сахара

Если вы пытаетесь избежать или уменьшить добавление сахара в свой рацион (но хотите побаловать себя горячим шоколадом без чувства вины), Avalanche Sugar Free — это продукт с наименьшим содержанием сахара (и килоджоулей), который мы рассмотрели, за которым следует Avalanche 99. Питьевой шоколад без сахара (в пакетиках) всего с 0%.1 г и 5 г сахара на 100 г соответственно.

Оба они содержат непитательные подсластители — эритрит (добавка номер 968) и стевиоловые гликозиды (добавка 960, более известная как стевия), которые придают сладкий вкус без килоджоулей, связанных с добавлением сахара.

Непитательные подсластители эритрит и стевия плюс ацесульфам калия (950), аспартам (951) и сукралоза (955) используются — по отдельности или по два или три в комбинации — в семи из 19 продуктов, которые мы рассмотрели.

Хотя продукты с непитательными подсластителями обычно содержат меньше сахара, это не всегда так. Например, горячий шоколад Coles (саше) на 53,5% состоит из сахара (он содержит непитательные подсластители аспартам и ацесульфам калия, а также сироп глюкозы и сахар), тогда как хлопья горячего шоколада Lindt Milk Chocolate Hot Chocolate Flakes на 43% состоят из сахара и непитательного подсластителя. бесплатно.

Самый дешевый горячий шоколад
  • Питьевой шоколад Aldi Dairy Fine
  • Горячий шоколад Coles
  • Шоколадный порошок быстрого приготовления Woolworths

Если ваша семья быстро потребляет горячий шоколад или у вас ограниченный бюджет, то приоритетом является продукт с хорошим соотношением цены и качества.

Сравнение цен на полках супермаркетов показывает, что Aldi’s Dairy Fine Drinking Chocolate, Coles Hot Chocolate и Woolworths Instant Drinking Chocolate Powder (все банки с рассыпчатым порошком) являются самыми дешевыми продуктами в нашем обзоре, все они стоят 0,75 доллара за 100 грамм.

Цена за единицу, однако, не учитывает цену молока, которую некоторые продукты рекомендуют добавлять, что, конечно, увеличивает стоимость конечного продукта.

Мы проанализировали цифры и обнаружили, что при приготовлении в соответствии с инструкциями по упаковке — в данном случае добавление 200 мл горячей воды к 11.Пакетик порошка 5 г — Jarrah Hot Choc — лучшее соотношение цены и качества. Сам продукт стоит 2,46 доллара за 100 г, но из него можно сделать кружку горячего шоколада всего за 29 центов.

Вышеупомянутый продукт Coles (который предписывает вам добавить 15 г порошка к 180 мл молока) и продукты Aldi и Woolworths (оба предлагают добавить 15 г порошка к 200 мл молока) позволяют получить кружки за 35 центов и 37 центов соответственно.

Дешевле ли приготовить шоколад дома, используя какао из кладовой? Наш базовый рецепт горячего шоколада стоит 44 цента за кружку.

Сравнение стоимости горячего шоколада

Стоимость за 100 г (только продукт) по сравнению со стоимостью порции (в готовом виде *)

  • Aldi Dairy Fine Drinking Chocolate: 0,75 доллара за 100 г, 0,37 доллара за порцию
  • Горячий шоколад Coles: 0,75 доллара за 100 г, 0,35 доллара за порцию
  • Шоколадный порошок быстрого приготовления Woolworths: 0,75 доллара за 100 г, 0,37 доллара за порцию
  • Шоколад Nestlé Nesquik: 1,1 доллара за 100 г, 0,38 доллара за порцию
  • Питьевой шоколад Кэдбери: 1 доллар.11 / 100г, $ 0,42 / порция
  • Vittoria Original питьевой шоколад Chocochino: 1,31 доллара за 100 г, 0,55 доллара за порцию
  • Nestlé Milo: 1,52 доллара за 100 г, 0,56 доллара за порцию
  • Горячий шоколад Coles (пакетики): 1,63 доллара за 100 г, 0,33 доллара за порцию
  • Классический горячий шоколад Woolworths: 1,63 доллара за 100 г, 0,33 доллара за порцию
  • Органический питьевой шоколад Coles Fairtrade: 1,78 доллара за 100 г, 0,5 доллара за порцию
  • Питьевой шоколад Avalanche без сахара: 2,4 доллара за 100 г, 0,56 доллара за порцию
  • Jarrah Hot Choc: 2 доллара.46 / 100г, 0,29 $ / порция
  • Питьевой шоколад Avalanche без сахара с 99% содержанием сахара: 2,75 доллара за 100 г, 0,55 доллара за порцию
  • Cadbury Instant Hot Choc Blend: 3,33 доллара за 100 г, 0,83 доллара за порцию
  • Nestlé Aero Hot Choc: 3,41 доллара за 100 г, 0,89 доллара за порцию
  • Хлопья горячего шоколада из молочного шоколада Lindt: 3,57 доллара за 100 г, 1,39 доллара за порцию
  • Питьевой шоколад для диетологов: 4,26 доллара за 100 г, 0,43 доллара за порцию
  • Jarrah Classic Hot Choc: 4,35 доллара за 100 г, 0,5 доллара за порцию
  • Питьевой шоколад Nomad: 5 долларов за 100 г, 1 доллар.23 / подача

* Приготовлено в соответствии с инструкциями на упаковке [количество шоколадного порошка, жидкий вид (молоко или вода), объем жидкости]

Самый вкусный горячий шоколад
  • Lindt Milk Chocolate Хлопья горячего шоколада

Если вы хотите побаловать себя, не ищите ничего, кроме хлопьев горячего шоколада Lindt Milk Chocolate Hot Chocolate Flakes, которые, как следует из названия, представляют собой хлопья шоколада Lindt, которые вы растапливаете в горячем молоке.Чистый декаданс.

Это самый калорийный горячий шоколад, на который мы смотрели, будь то килоджоули на порцию или на 100 грамм. Одна чашка, приготовленная в соответствии с инструкциями по упаковке, содержит 1221 кДж — это 14% дневной нормы потребления килоджоулей, рекомендованной для среднего взрослого человека.

И по цене 1,39 доллара за порцию (при приготовлении в соответствии с инструкциями на упаковке — порция 30 г, смешанная с 250 мл молока), это также самое дорогое.

Горячий шоколад без глютена, веганский?

Если вам нужны продукты, отвечающие определенным диетическим требованиям, мы проверили этикетки, чтобы определить, какие продукты подходят.

Без глютена

Большинство рассмотренных нами продуктов горячего шоколада не содержат глютен, но есть некоторые исключения.

Три из 19 продуктов в нашем обзоре содержат глютен или глютеносодержащие ингредиенты в заявлении об аллергенах на упаковке, поэтому, если вы страдаете глютеновой болезнью или непереносимостью глютена, вам следует избегать их:

  • Lindt Milk Chocolate Хлопья горячего шоколада
  • Nestlé Milo
  • Горячий шоколад Woolworths Classic (пакетики)
Веганский

Более половины продуктов из горячего шоколада, которые мы рассмотрели, содержат твердые вещества молока, поэтому они не подходят, если вы веган, страдаете аллергией или непереносимостью молока.

Мы нашли восемь вариантов, которые не включают молочные продукты в список ингредиентов, однако важно отметить, что большинство из них по-прежнему говорят «могут содержать следы»:

  • Питьевой шоколад Aldi Dairy Fine
  • Питьевой шоколад Avalanche без сахара
  • Питьевой шоколад Cadbury
  • Органический питьевой шоколад Coles Fairtrade
  • Горячий шоколад Coles
  • Шоколад Nestlé Nesquik
  • Кочевник, пьющий шоколад
  • Шоколадный порошок быстрого приготовления Woolworths

Рецепт горячего шоколада

Предпочитаете DIY? Вот как приготовить горячий шоколад с какао-порошком:

Состав :

  • 1 столовая ложка какао-порошка
  • 1 столовая ложка сахара (можно регулировать по вкусу)
  • 1 стакан (250 мл) молока

Метод :

  • Взбейте какао-порошок, сахар и пару ложек молока в небольшой кастрюле на слабом огне, пока сахар не растворится.
  • Добавьте оставшееся молоко и перемешайте на среднем огне, пока оно не закипит. Снимите с огня и подавайте.

Стоимость порции : 0,44 доллара США

Есть ли в горячем шоколаде кофеин?

Какао (и, следовательно, горячий шоколад) действительно содержит немного кофеина. Сколько зависит от крепости и состава продукта, но в среднем составляет около 8 мг на 250 мл чашки, согласно Австралийской базе данных о составе пищевых продуктов, что намного меньше, чем у кофе (например, растворимый кофе содержит около 78 мг на чашку. ).

В таблице ниже показано сравнение горячего шоколада с другими напитками, содержащими кофеин.

Если вы беременны или кормите грудью, рекомендуется употреблять менее 200 мг кофеина в день, но умеренное потребление (около 400 мг в день) представляет очень небольшой риск вреда для большинства людей.

Как мы тестируем горячий шоколад

Продукты

Мы протестировали 19 продуктов из горячего шоколада, которые можно приготовить, добавив теплое / горячее молоко или воду (согласно инструкциям на упаковке), и которые доступны в крупных сетях супермаркетов.Мы не тестировали белый шоколад или ароматизированные сорта (например, мята, кокос). Мы включили Nestlé Milo (но не другие его эквиваленты солодовых / крепленых напитков Aktavite, Aldi NRG, Ovaltine или Sustagen) для сравнения.

Цена за 100 г основана на размере упаковки, указанной (не по специальной) на апрель 2021 года.

Дегустация

Мы набрали 114 участников программы Voice Your Choice, которые регулярно пьют горячий шоколад, для участия в этом слепом тесте вкуса. Каждому участнику случайным образом были назначены семь образцов горячего шоколада, которые не были идентифицированы.Им было дано указание подготовить каждый образец в соответствии с прилагаемыми инструкциями на упаковке и пройти краткий обзор вкусовых проб. Каждый продукт попробовали не менее 37 тестеров.

Очки

Участников попросили дать общую оценку вкуса каждого образца горячего шоколада по семибалльной шкале от «отлично» до «ужасно». Мы также попросили их оценить интенсивность вкуса горячего шоколада и выбрать из 10 дескрипторов те, которые лучше всего описывают горячий шоколад.

Оценка CHOICE основана на общей оценке вкуса, конвертируемой в процентную оценку.

Мы рекомендуем горячий шоколад с оценкой CHOICE 70% или выше.

Отзывы о

мячей Nesquik. Шоколадные шарики Nesquik с витаминным составом

Компания «Нестле» доставляет мне только положительные эмоции, но их продукция, к сожалению, не соответствует достатку нашей семьи. А если время от времени покупать растворимый напиток «Несквик», то готовые завтраки в картонных коробках той же марки выходят недопустимо дорого.Видимо специально для среднего потребительского класса «Нестле» производит шоколадные шарики «Несквик» в экономичной мягкой упаковке по 250 грамм. Это «выгодное предложение», в обычные дни у нас ценник более 80 рублей, а вчера скидка была уже 61 рубль! Как ты мог это не купить?

Дочери, конечно же, обрадовались такому приобретению. Особенно старшего, который давно просил эти шары. Тут же открыли и полили молоком порцию готового завтрака.

Хрустящие кукурузные шарики небольшого диаметра, приятного шоколадного цвета и того же аромата. В молоке (даже в холодном) они быстро набухают, передавая жидкости свою шоколадность. Красиво смотрится, вкус приятный, особенно уже покрытое шоколадом молоко.

И шарики теряют вкус, превращаясь в обычные мягкие хлопья. Но формы они не теряют, только карамельно-шоколадная глянцевая оболочка. Теоретически эти крупы можно разводить в соке и йогурте, как и другие крупы, только вкус будет другим, но изменится и сытость.Это вопрос ваших предпочтений. Я, например, люблю класть в легкие такие готовые завтраки фруктовые йогурты … В них шарики не пропитываются, а лишь слегка подкрашивают йогурт, оставаясь в первозданном виде.

Очень вкусно и в «натуральном» виде, без молока, может даже вкуснее, но немного суховато. Щелкают зубами и рассыпаются. Если можно забыть, можно даже затемнить пол в рюкзаке.

В составе помимо прочего указано огромное количество витаминов и минералов, в том числе с упором на обилие кальция (целых 64% от физиологической потребности, установленной законодательством Российской Федерации (НФП) .

А бренд говорит о долгосрочном качестве продукта. Так что в этом смысле претензий нет.

А вот и состав самого продукта: Злаки (пшеничная, кукурузная крупа, рисовая крупа), сахар, какао-порошок, сухой глюкозный сироп, пальмовое масло, соль, глюкоза, регулятор кислотности (фосфаты натрия), ароматизатор (ванилин) , витамины и минералы.

Но цена готового шоколадного завтрака в «Несквике» все равно завышена. Есть несколько похожих завтраков с похожими вкусовыми качествами, которые стоят как минимум вдвое дешевле.Возможно, они не так хорошо обогащены витаминами и минералами, но это не показатель для таких продуктов.

Мы постарались ответить на как можно больше ваших вопросов. Вы можете найти ответы здесь:

Как мне найти цельнозерновые продукты?

Запомните две вещи :. Обратите внимание на маркировку «целиком» или «целиком» на упаковке продукта перед названием зерна, например «цельнозерновой» или «цельный овес». … Для сложных продуктов убедитесь, что цельнозерновые продукты упоминаются в начале описания состава.Чем ближе к началу списка цельнозерновые, тем больше их было использовано при производстве продукта. Также обратите внимание на процентное содержание цельного зерна. Эту информацию можно найти в списке ингредиентов. Найти цельнозерновые хлопья Nestlé просто: просто найдите зеленую ленту с этикеткой из цельного зерна в верхней части упаковки.

Есть ли пальмовое масло в хлопьях Nestlé?

Большинство наших потребителей негативно относятся к пальмовому маслу в составе продуктов
Nestle прислушивается к мнению потребителей, поэтому с 2013 года пальмовое масло не входит в состав сухих завтраков российского производства (Nesquik, Kosmostarts, Fitness, Cookie Crisp, Gold, Хрутка)

Впрочем, давайте посмотрим на факты.Говорят, слухи о вреде пальмового масла сильно преувеличены.

  • нет научных доказательств вреда пальмового масла
  • пальмовое масло разрешено к использованию в производстве в России и во всем мире
  • пальмовое масло — стандартное растительное масло, которое содержит те же жирные кислоты, что и, например, , подсолнечное или оливковое масло — только в другом соотношении.
  • пальмовое масло содержит жирорастворимые витамины, необходимые для человеческого организма.
  • пальмовое масло является источником пальмитиновой кислоты, которая является незаменимым компонентом пищи для маленьких детей (содержится в грудном молоке).Вот почему пальмовое масло часто используется при производстве детских смесей.

Таким образом, пальмовое масло является безопасным ингредиентом, официально одобрено для использования и его можно употреблять в умеренных количествах, как и любой другой продукт или ингредиент.

Какие злаки «Нестле» изготавливаются из цельного зерна?

Все хлопья для завтрака Nestlé изготавливаются из цельного зерна, с зеленой лентой и этикеткой на упаковке. Выбирайте хлопья Nestlé с этикеткой из цельного зерна. Каждая 30-граммовая порция этих завтраков содержит не менее 8 граммов цельного зерна.В каждой упаковке есть список ингредиентов, из которого вы можете узнать точное количество. С 2015 года мы сделали цельнозерновые продукты основным ингредиентом хлопьев Nesquik, Fitness и Kosmostars.

Вот и я решила сделать своему сыну такой же сладкий сюрприз … Мы еще не купили его. А мне самому хотелось вспомнить знакомый с детства вкус. Взял Несквик ДУО. Видимо сейчас идет какая-то акция, так как коробка немного отличается от обычной, а завтрак идет с подарком (спиннером) внутри.Пусть будет мелочь, но очень приятно.

Внешний вид упаковки

Внешний вид упаковки

Я, конечно, обратил внимание на композицию:

Глютен выделен жирным шрифтом. Поскольку я ничего о нем не знаю, обратился за помощью в Интернет. Короче говоря, глютен — это сложный белок, содержащийся во многих злаках. Его еще называют глютеном. Благодаря ему тесто становится эластичным, скорость подъема теста увеличивается. Используется при приготовлении хлебобулочных изделий.Есть и противопоказания: у некоторых людей непереносимость глютена.

То есть польза сомнительная? Кому-то это полезно, а кому-то нет.

Энергетическая и пищевая ценность

Состав плановый

Очень понравилось, что на коробке есть способ приготовления. Специально для тех, кто покупает аналогичный товар впервые:

Способ приготовления

На спине игра для ребенка, связанная, конечно, с подарком

Думаю, это здорово и интересно.Будет чем занять моего сына! Хотела сфотографировать подарок из упаковки. Я искал, искал, но не нашел. Сонуля его уже где-то играл))
Сами шарики маленькие и двухцветные

размер шариков

шарики двухцветные

Brown — сладкий шоколад, белый — просто сладкий. Очень интересная и необычная идея. Шарики хрустящие, воздушные. Ребенок с удовольствием поел. Я пробовала делать это с молоком — что-то пошло не так.Многих не даю есть, все равно боюсь, и все должно быть в меру. Хотя считаю, что они не так вредны, как чипсы.

Сам пробовал. Вкус приятный, но все же не тот. В детстве все было иначе!

Готовый завтрак, конечно, удобен. Плюсов много: экономия времени, не нужно придумывать, что приготовить, к тому же вкусно. Но все же я более склонен считать, что нужно есть здоровую и питательную пищу. И только изредка можно баловать себя и своих домочадцев!

С молоком.Но действительно ли сухие завтраки так полезны, как заявляют их производители? В этой статье мы более подробно рассмотрим сухие завтраки и их влияние на здоровье.

Что такое завтрак из хлопьев?

Эти продукты представляют собой хлопья из переработанного зерна. Их часто едят с молоком, йогуртом, фруктами или орехами.

Эти злаки часто обогащены витаминами и минералами. Это означает, что добавляются дополнительные питательные вещества, чтобы сделать блюдо более полезным.

Как производятся сухие завтраки?

Как правило, он включает следующие этапы:

Переработка: зерна перерабатываются в муку и подвергаются воздействию высоких температур.

Смешивание: Полученный полуфабрикат затем смешивают с такими ингредиентами, как сахар, шоколад и вода.

Экструзия: многие сухие завтраки производятся с использованием высокотемпературного процесса, в котором используется машина для формования хлопьев.

Сушка: извлечение жидкости путем воздействия температуры.

Формовка: изделие может принимать различные формы — шары, звезды, фигуры или прямоугольники.

Сухие завтраки также могут быть пушистыми, хлопьевидными или различной геометрической формы.Закуску также можно покрыть шоколадом или глазурью перед сушкой.

Сухие завтраки изготавливаются из очищенных зерен, чаще всего с помощью процесса, называемого экструзией. Эта технология представляет собой высокотехнологичный продукт, в который добавляется множество ингредиентов. Большинство этих продуктов содержат много сахара и быстрых углеводов.

Возможный вред

Добавление сахара — единственный, но очень существенный недостаток при производстве сухих зерновых снеков. При регулярном употреблении в больших количествах это может привести к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем.Основная трудность заключается в том, что многие люди стараются следовать принципам здорового питания, исключая сахар из своего рациона, но все же получать его из готовых, обработанных блюд.

По мнению диетологов, сухие завтраки являются одними из наиболее часто потребляемых обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием добавленных сахаров.

Более того, в большинстве этих хлопьев сахар указан как второй или третий ингредиент, то есть, если вы внимательно прочитаете этикетку, его можно не заметить.

Чем это может быть чревато?

Начало дня с завтрака с высоким содержанием сахара приведет к резкому скачку уровня сахара в крови и увеличению выработки инсулина.

Через несколько часов уровень глюкозы в крови резко упадет, и организм начнет требовать другие продукты с таким же высоким содержанием углеводов, создавая порочный круг переедания.

Избыточное потребление сахара также может увеличить риск диабета 2 типа, сердечных заболеваний и рака.

Какой вывод из этого можно сделать?

Большинство хлопьев для завтрака содержат много сахара и сделаны из очищенных зерен. Чрезмерное употребление этого продукта может нанести вред и увеличить риск некоторых заболеваний.

Как правило, на лицевой стороне коробки указано, что это полезный для здоровья продукт, обогащенный витаминами. Упаковка часто включает вводящие в заблуждение этикетки, такие как «с низким содержанием жира» и «из цельного зерна».

Но если вы посмотрите полный список ингредиентов, вы можете убедиться, что большая часть продукта — это очищенные зерна и сахар. Будут доступны и другие полезные ингредиенты, но процентное содержание обычно слишком низкое. Это означает, что польза хлопьев для завтрака, о которых пропагандируют долгое время, весьма сомнительна.

Они представляют собой чрезмерно обработанные пищевые продукты с добавлением сахара. Небольшое количество в составе не отменяет вредного воздействия других ингредиентов.

Воздействие на детей

Огромная проблема в том, что производители этих продуктов питания проводят рекламные акции, ориентированные на детей. Компании используют яркие цвета, героев мультфильмов и различные красочные фигурки, чтобы привлечь внимание молодых потребителей.

Неудивительно, что это заставляет детей ассоциировать хлопья для завтрака с развлечением и весельем.Классический пример — хлопья для завтрака Nesquik. Каждый ребенок знает забавного кролика из рекламы шоколадных хлопьев.

Это также влияет на вкусовые предпочтения. Исследования показывают, что дети предпочитают продукты, на упаковке которых есть популярные мультяшные персонажи.

Помимо того, что эти продукты привлекают внимание детей, они часто вводят в заблуждение относительно их пользы для здоровья. Например, сухие завтраки «Нестле» представлены как особый, богатый витаминами и микроэлементами детский завтрак, который вдвойне полезен с молоком.Заявленные вещества в нем действительно присутствуют, но содержание сахара и шоколада значительно снижает пользу.

Означает ли это, что нельзя есть кашу?

На самом деле эти закуски не совсем вредны. Иногда их можно употреблять без всякого страха. Если вы хотите есть хлопья для завтрака каждый день, необходимо придерживаться определенных правил.

В идеале вы должны выбрать цельнозерновую крупу, содержащую менее 5 граммов сахара на порцию.Прочтите содержимое этикеток, чтобы узнать, какие вещества и сколько находятся в продукте.

Во-вторых, важно содержание клетчатки. Сухие завтраки, содержащие не менее 3 граммов клетчатки на порцию, действительно полезны. Употребление достаточного количества этого вещества имеет много преимуществ для здоровья.

В-третьих, обратите внимание на размер порции. Сухие завтраки получаются хрустящими и вкусными, поэтому вы можете потреблять много калорий за один раз. Измерьте, сколько вы едите, и обязательно используйте информацию о размере порции на упаковке.

Окончательный вердикт

Внимательно прочтите список ингредиентов. Не обращайте внимания на список веских аргументов на лицевой стороне коробки. Ознакомьтесь с полным списком ингредиентов. Первые два или три компонента являются наиболее важными, поскольку продукт в основном состоит из них.

Однако производители продуктов питания могут иногда использовать уловки, чтобы скрыть количество сахара, содержащегося в закуске. Если он указан несколько раз под разными именами, он может не появиться в первых трех абзацах.

Вы можете сделать свой завтрак более здоровым, добавив в него немного белка. Это поможет вам быстрее почувствовать сытость и снизит аппетит. Столовую ложку орехов, семян или натурального йогурта можно подавать с хлопьями из злаков. Также можно добавить свежие ягоды или кусочки сочных фруктов.

Состав небольшой, не самый плохой среди таких продуктов, содержит зерновые продукты (это пшеница, крупа кукурузная, крупа рисовая), сахар, какао-порошок, сухой сироп глюкозы, масло пальмовое, соль поваренная, глюкоза, регулятор кислотности (натрий фосфаты), ароматизаторы (ванилин), витамины и минералы.Продукт может содержать небольшое количество молока. Показать цитату Много сахара! Дети уже пристрастились к сладкому, так как сахар содержится практически во всех продуктах, за этим нужно следить. Есть в составе и пальмовое масло, сейчас оно вызывает много споров и обсуждений. Это самый неприятный ингредиент в составе, ведь пальмовое масло содержит насыщенные жиры. Эти жиры долго хранятся, не изменяя своих свойств. Это продлевает срок хранения продуктов и улучшает вкус и цвет.На этом преимущества пальмового масла заканчиваются. Минусы. Жирные кислоты повышают уровень холестерина в крови и провоцируют развитие атеросклероза, тромбоза сосудов, болезней сердца, ожирения. Пальмовое масло нежелательный продукт для человека любого возраста. Нет никаких питательных веществ, совсем нет! Он дешевый, поэтому сейчас используется во многих сферах. Пальмовое масло — сильнейший канцероген. Развитые страны либо запретили его использование в пищу, либо ограничивают продукты его содержанием, обязательно указывают его наличие на этикетке.Помимо продуктов питания масло используется для изготовления дешевой косметики. Пальмовое масло также используется в промышленности для смазки прокатного металлургического оборудования. Приятного аппетита)) Если не верите, открывайте интернет, читайте. Не стоит кормить детей этим продуктом каждый день. Да, есть витамины и минералы, которые нравятся детям, но посмотрите на остальные ингредиенты. Витамины — фрукты, каши — крупы, кальций — творог, молоко и т. Д. Все это вкусно и полезно, главное хорошо приготовить. Намного больше калорий.В течение дня мы должны набирать и расходовать определенное количество калорий. Выбирайте их из нужных и полезных товаров. Энергетическая ценность 372 ккал. Не рекомендуется для ежедневного приема пищи. Ешьте правильно, в твороге есть кальций, например, детям можно добавить что-нибудь сладкое и они с удовольствием кушают, возможно, первое время поморщатся, но все равно привыкнут. Сварить кашу утром, конечно, нужно время, но так она полезна и детям, и взрослым.Это ваше здоровье, ваша внешность, благополучие.
Спасибо за информацию. Скажите, а где вы читали о запрете пальмового масла и о том, что оно канцероген? Погуглил, в русской и зарубежной википедии его нет, на сайте ВОЗ тоже. Они только предупреждают, что нельзя много есть, так как образуется холестерин, но это касается всех таких масел.

Еда — Завтрак и хлопья — Nutella Hazelnut Spread 33,5 унции Оптовый продавец из Нью-Дели

Размер упаковки 1-2 кг
Бренд Thinq
Потребление человека По рецепту / без рецепта Без рецепта
Тип упаковки Пластиковый контейнер
Форма Порошок

Описание продукта

Марка

9067 Пластиковый контейнер

Weight Gainer
Форма Порошок
Размер упаковки 1-2 кг
Goal Weight Gainer
Характеристики

900 02 THINQ MASS GAINER — это тщательно продуманный набор средств для набора массы, оптимальный для набора мышечной массы без набора жира.Идеально подходит для тех, кому сложно накачать мышцы, и не получает результатов. Он содержит 100% сертифицированных ОРГАНИЧЕСКИХ СЫВОРОТК травяного откорма- Самая чистая сыворотка, сделанная из коровьего молока без ГМО, которое откормлено травой, не содержит добавленных гормонов, антибиотиков, стероидов, пестицидов .

Хорошо продуманный набор для набора массы, оптимально подходящий для набора мышечной массы без набора жира.

100% сертифицированный органический сывороточный протеин

Естественно подслащенный и низкокалорийный STEVIA

Белок Углеводное соотношение 14

27 г протеина из быстродействующей сыворотки с интактными микрофракциями.

113 г оживляющих углеводов из смеси с низким гликемическим индексом углеводов.

Постное потребление калорий из расчета 576 ккал на порцию.

5 г природных BCAA

5 г природного глутамина и его прекурсоров.

2,5 г лейцина для стимуляции роста мышц.

1,5 г моногидрата креатина — для увеличения силы и силы.

Витамины и минералы полного спектра для оптимальной работы.

Пищеварительные ферменты — для эффективного усвоения углеводов и белков.

Обогащен пищевыми волокнами для максимального здоровья кишечника.

Всего 5 г сахара и 1,7 г жира на порцию!

НЕТ добавленных гормонов, антибиотиков, стероидов, пестицидов.

НЕТ ИСКУССТВЕННЫХ цветов и содержит минимум ДОБАВОК!

БЕЗ ИСКУССТВЕННЫХ подсластителей, таких как сукралоза, ацесульфам К, аспартам.

100% ВЕГЕТАРИАНСКИЙ. Без сои. Не содержит глютен. Без ГМО.

Экземпляр формулы. Легко перемешивается ложкой.

Восхитительный сливочно-шоколадный вкус.

Дополнительная информация:

  • Подробная информация об упаковке: Срок поставки: согласно требованию
    Подробности упаковки: согласно требованию

пирожных, сделанных с помощью Nesquik — Cookie Madness

пирожных, сделанных с помощью Nesquik

Последнее обновление Автор: Анна 21 Комментарии Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Среды всегда очень загружены, поэтому я знала, что сегодняшний рецепт должен быть быстрым; или в данном случае «Quik». Это пирожные, приготовленные из шоколадно-молочной смеси Nesquik.

Эта фотография почему-то все еще хочет изобразить бок. Надеюсь, это исправлено навсегда!

Я хотел попробовать этот рецепт последние 3 месяца. То есть с того дня, как я купил много Несквика, чтобы испечь торт. Он томился в кладовой, кое-где привык к молочным коктейлям и тому подобному, но я хотел попробовать его с пирожным, потому что у меня всегда заканчивается несладкий какао-порошок, и подумал, что если это сработает, это будет хорошей альтернативой.

Мне не нужна была полная форма для пирожных размером 13 × 9 дюймов, поэтому ниже показано, как я приготовил их на 8-дюймовой сковороде.Кто-то сказал мне, что растопленный или растворенный сахар создает блестящую поверхность, поэтому для этого я смешал сахар с маслом, пока масло было горячим, а затем немного разогрел его в микроволновой печи, чтобы сахар растаял.

Брауни получились великолепными! Они сладкие, но все же очень хорошие и достаточно прочные, чтобы их можно было завернуть и отправить в коробках для завтрака. Брауни, приготовленные из Nesquik, отлично подходят для детей, но, вероятно, они понравятся и взрослым. Я вроде как взрослый, и так оно и было.

Обновление: недавно у нас был французский студент по обмену, который каждое утро пил Несквик.Он не закончил упаковку Несквика до того, как пришло время возвращаться в Париж (кстати, он говорит, что их Несквик на вкус другой), поэтому я снова использовал его в этих пирожных. Они хороши! На мой взгляд, пирожное, приготовленное из Несквика, немного более жевательное.

Брауни из Nesquik

Брауни из Nesquik

Безумие печенья

Брауни Nestle Quik — это плотные пирожные из помадки, приготовленные из Nestle Quik.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 18 минут

Общее время 28 минут

Курс десерт

Кухня Американская

Ингредиенты

  • 2/3 стакана универсальной муки 84 грамма
  • 1/4 чайной ложки разрыхлителя
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 6 столовых ложек несоленого сливочного масла (84 грамма
  • 1/2 стакана сахарного песка
  • 1 столовая ложка воды
  • 1 большое яйцо
  • 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
  • 3/4 стакана NESTLÉ NESQUIK Порошок со вкусом шоколада 84 грамма
  • 1/2 стакана полусладких шоколадных чипсов (84 грамма (

Инструкции

  • Разогрейте духовку до 350 ° F.и выстелите 8-дюймовую металлическую сковороду фольгой; опрыскать фольгу кулинарным спреем.

  • Смешайте муку, разрыхлитель и соль. Отложите в сторону.

  • В миске среднего размера (3 литра), подходящей для использования в микроволновой печи, растопите масло в течение 1 минуты на высокой температуре. Добавьте сахар и воду, затем перемешайте в микроволновой печи в течение 30 секунд, чтобы сахар растопился. Перемешайте и дайте постоять около 3 минут.

  • Добавить яйцо и перемешивать до смешивания. Вмешайте Nesquik, затем добавьте мучную смесь и перемешайте до однородной массы.Если тесто все еще очень теплое, дайте ему немного остыть (чтобы чипсы не растаяли при добавлении), а затем добавьте шоколадную стружку. Постучите кастрюлей по прилавку, чтобы пузырьки воздуха поднялись вверх.

  • Выпекайте 18 минут. Дайте полностью остыть на решетке. Охладите около часа, затем снимите со сковороды и нарежьте 12 пирожных.

  • Делает 12 пирожных

Взаимодействие с читателями

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.