Можно ли пить много: Пить много воды вредно? — Каталог статей

Почему хочется пить? Причины постоянной жажды воды

Когда человеку постоянно хочется пить после занятий спортом или во время прогулок на солнце – это нормально. Но что делать в тех случаях, когда чувство жажды возникает при других обстоятельствах? Нехватка жидкости в организме – важный сигнал, который не стоит игнорировать.

Диабет

Постоянная жажда может свидетельствовать о наличии диабета.

Если уровень сахара в крови высок, почки начинают работать быстрее, чтобы устранить проблему избытка глюкозы. Из-за этого риск обезвоживания увеличивается.

Кроме жажды, симптомами диабета также являются:

• резкое снижение веса;

• частое и обильное мочеиспускание;

• онемение конечностей;

• высокое артериальное давление;

• слабость, сонливость, усталость.

Какой выход? Посетить врача и проверить уровень глюкозы в крови.

Переизбыток соли

Вторая причина, почему вам хочется пить – переизбыток соли в организме. Соль имеет свойство «вытягивать» жидкость из клеток в буквальном смысле слова.

Причин этому несколько: от наличия большого количества натрия до неправильного питания (и образом жизни человека). Постоянное чувство жажды означает, что тело обезвожено на 1/3 от нормы.

Какой выход? Пересмотреть рацион, не добавлять соль в блюда, пить больше воды.

Анемия и ксеростомия

Еще одна причина, почему хочется пить много воды – анемия и ксеростомия.

Анемия – заболевание, которое влечет снижение числа эритроцитов, переносящих кислород. Чем сложнее проявление анемии, тем большую жажду ощущает больной.

Под ксеростомией принято понимать сильную сухость во рту. Она возникает в том случае, когда слюнные железы не могут выделять необходимое количество жидкости – человек вынужден пить много воды, чтобы устранить неприятный симптом.

Какой выход? И в первом, и во втором случае лучше обратиться к врачу.

Прием лекарств

Сухость во рту может вызвать прием лекарств разного спектра действия:

• гипотензивные;

• отхаркивающие;

• антигистаминные;

• мочегонные;

• антибиотики.

Принимая эти и другие препараты можно легко ответить на вопрос, почему после воды хочется пить. Они негативным образом влияют на баланс организма (в том числе, в виде побочных эффектов) и могут спровоцировать недостаток жидкости.

Какой выход? Скорректировать лечение так, чтобы после приема лекарств не возникало чувство жажды. По возможности – начать прием другого средства (аналога).

Другие причины

Почему после воды хочется пить еще больше? Есть и другие причины.

Например, желание пить воду возникает после употребления определенных продуктов питания: острых и соленых, копченостей, консервации. Причиной жажды может стать беременность, сильный стресс, гормональные нарушения, заболевания головного мозга, почек и печени, проблемы со щитовидной железой и т.д.

Если жажда является необоснованной, а доза потребляемой в день воды превышает 5 литров, обратитесь за помощью в больницу – стоит разобраться в проблеме.

 

вредна или полезна для организма человека :: WebKuler

Газировка приобрела такую же популярность как чай или кофе, так как выступает альтернативой наскучившим напиткам. Колючие пузырьки углекислого газа делают воду приятней. Сегодня легко найти газированный напиток на свой вкус. Но до сих пор ведется спор, какую роль играет для организма газация воды, и так ли она безопасна. Об этом вы узнаете в нашей статье.

Газированная вода: вред или польза для организма?

Структура жидкости меняется за счет обогащения углекислым газом, и так появляется газировка. Существует три степени газации:

• слабая,
• средняя;
• сильная.

Минеральная вода относится к типу газированных напитков. Но так как в ее составе есть микроэлементы, а также биологически активные компоненты, все меньше людей задается вопросом: полезна или вредна минералка. Благодаря составу она оказывает пользу нашему организму. Негативное воздействие жидкости возможно только в том случае, если употребляется низкокачественный напиток и в количестве, превышающем норму.

Полезно ли пить газированную воду

Жидкость с газом, не обогащенная сахаром — безопасна для организма. Польза газированной воды в том, что она хорошо утоляет жажду. Ее проще и вкуснее пить.

Чем полезна газированная вода для организма особенно хорошо знают врачи. Поэтому прописывают ее пациентам в случаях, когда необходимо повысить кислотность желудочного сока. Также присутствие углекислого газа в воде позволяет дольше сохраняться полезным микроэлементам, не допуская при этом развития вредных бактерий.

Среди газированных напитков полезной признана минералка природной газации. В составе содержится максимум полезных элементов, которые сохраняют целостность костей, мышц, зубной эмали.

Чем вредна газированная вода

Сам по себе углекислый газ добавленный в воду не несет вреда для организма человека. Но пузырьки повышают кислотность желудка, поэтому во время приема минеральной или газированной воды натощак может возникнуть вздутие живота.

Кроме того, сегодня производители предлагают широкий выбор сладких напитков. Перечислим какой вред возможен от газированной воды с сахаром:

• приводит к ожирению;
• нарушает зубную эмаль;
• повышает риск развития диабета.

Такие напитки не несут никакой энергетической ценности для организма, поэтому часто пить их не рекомендуют. Также стоит узнать, вредно ли пить газированную воду именно вам, так как у каждого организма есть свои физиологические особенности.

Как правильно пить газированную воду

Для того, чтобы употребление газировки не наносило никакого вреда, следует:

1. Пить жидкость в небольших количествах.

2. Не употреблять газировку натощак.

3. Отдавать предпочтение слабо- или среднегазированным напиткам.

4. Исключить лимонады или хотя бы уменьшить потребление.

Минеральная воды бывает трех степеней минерализации. Высокая степень не подходит для ежедневного употребления и выписывается сугубо в лечебных целях. Жидкость со слабым и средним уровнем подходит для ежедневного приема. Также газированную воду можно пить на диете, но польза от нее будет не выше, чем от обычной воды.

Кому противопоказана вода с газом

Газировка противопоказана людям с гастритом, язвой и другими заболеваниями, связанными с повышенной чувствительностью слизистой оболочки желудка.

Специалисты не рекомендуют употреблять газированную воду беременным и кормящим женщинам. Так как жидкость имеет сильное воздействие на организм и даже препятствует нормальной работе желудка — это может привести к изжоге и вздутию. Начинать употреблять газированные напитки можно детям, достигшим 3 лет.

Где покупать воду с газом

Прежде чем приобретать газированную воду, ознакомьтесь с нашим каталогом. Мы предлагаем лечебно-столовую продукцию от проверенных производителей. Широкий выбор минеральной воды от ведущих производителей Северного Кавказа, разного уровня минерализации и спектра действия на здоровье человека вы сможете найти в наших магазинах Кулер. Заказывайте качественную бутилированную воду для дома и офиса. Мы будем рады Вам!

Эксперты дали советы по питанию во время лечения COVID-19 — Общество

МОСКВА, 5 июля. /ТАСС/. Заменить мясо рыбой и молочными продуктами во время лечения коронавирусной инфекции и на этапе восстановления после болезни советует главный внештатный диетолог Минздрава России, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академик РАН Виктор Тутельян. По его словам, это поможет лучше функционировать организму, а также поспособствует выработке антител к вирусу.

«Снизить потребление именно мяса, заменить рыбой и молочной продукцией, которая легче усваивается, а по полноценности белка они эквивалентны. Во время болезни и после», — сказал ТАСС ученый, отвечая на вопрос об особенностях питания пациентов с коронавирусом.

По его словам, надо помочь организму, поэтому нужно готовить легкоусвояемую пищу с меньшим содержанием животных жиров. «Для синтеза антител нужен полноценный белок, но не загружая организм, допустим, такими трудно перевариваемыми продуктами, как мясо в различном виде, особенно жареное и прочее», — добавил он.

Во время болезни эксперт рекомендует пить много воды. «На этапе детоксикации водный режим очень важен — не меньше двух литров жидкости в разных формах. И после выздоровления — для восстановления», — отметил диетолог, добавив, что можно в том числе пить минеральную воду, но не газированную. Питание для восстановления после болезни должно быть полноценным, голодать ни в коем случае не нужно, подчеркнул академик. Он также советует не забывать о витаминах.

«Обязательно применение витаминно-минеральных комплексов. Потому что потребность значительно выше, и для восстановления нам нужен комплекс таких биологически активных соединений, витамины, микроэлементы, поэтому любой поливитаминно-минеральный комплекс — это полезно», — заявил Тутельян.

Здоровое питание и коронавирус

Нездоровое питание ослабляет иммунную систему и мешает ей справляться с вирусами и бактериями, в том числе в коронавирусом, смещение кислотно-щелочного баланса позволяет патогенной микрофлоре преодолевать защиту организма, сообщила в свою очередь ТАСС врач-диетолог Елена Соломатина.

«Есть такое понятие, как ацидоз. Это излишняя кислотность организма. Конечно, сместить сильно рН внутренней среды достаточно сложно, как многие думают, но можно, если постоянно питаться кислотообразующей едой. Это сладости, это мясо, алкоголь тот же. В общем нездоровое питание, жареное, стресс и, кстати, лекарства тоже могут смещать», — сказала она.

Во время болезни диетолог советует отдать предпочтение легкоусваиваемой и дробной еде, чтобы не было нагрузки на пищеварительный тракт. Также требуется восполнить потерю кальция, калия и магния. «Есть те же щелочные, скажем, ингредиенты: калий, кальций, магний. Когда идет воспаление, они требуются. Почему бывает, когда при гриппе «ломает» кости, болят мышцы, потому что идет компенсаторная реакция организма, выводится тот же кальций, выводится тот же магний, и раздражительность появляется и вот эта какая-то ломка. Идет распад тканей, закисление организма», — отметила Соломатина.

Она рекомендует в таком случае больше пить, можно воду с лимоном, также много калия и магния содержит рассол, кроме того, в нем содержатся лактобактерии и янтарная кислота.

Диетолог также призвала больше внимания уделять профилактике, вести здоровый образ жизни и правильно питаться, не дожидаясь инфицирования коронавирусом. «Сейчас идет пандемия, мы ходим под дамокловым мечом, что называется. Поэтому уже повышенная настороженность должна быть. Хотя бы вот в это время уже нужно переходить на правильный образ жизни. Хотя бы в это время, как минимум, а не дожидаться, когда уже будет температура со всеми последствиями», — заявила она.

Можно ли пить чай с молоком?

Можно ли пить чай и кофе с молоком или есть фрукты с молочными продуктами? Такой вопрос задаёт каждый пятый, приходящий на приём.

Идея о том, что одни продукты нельзя есть с другими, пришла к нам из Аюрведы – древней индийской системы медицины. Согласно ей, существует несколько видов неправильного сочетания:

• употребление продуктов, обладающих разнонаправленным действием на организм;
• взаимодействие веществ друг с другом с образованием токсических для организма сочетаний или просто неподходящие человеку продукты.

Так можно ли пить чай с молоком? С одной стороны, этот напиток советуют пить кормящим для увеличения количества молока, с другой – пишут, что комбинация вредна. Чай содержит полифенолы, которые полезны для организма, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Молоко, в свою очередь, содержит белок казеин, который может связывать эти полезные вещества и препятствовать их усвояемости.

А как же британцы, которые любят пить крепкий черный чай с молоком? Ученые из Исследовательского института в Шотландии тоже озадачились этим вопросом. Тесты показали, что после употребления черного чая концентрация различных полифенолов в крови увеличивается на 10-45% в течение 80 минут вне зависимости от того пили ли участники исследования чай с молоком или без.

Другой наиболее спорной комбинацией является сочетание молочных продуктов с фруктами или шоколадом. Часть тестов показала, что такое сочетание может на 30% снизить антиоксидантный эффект последних. Но, как минимум 70% антиоксидантов остаётся с нами, и это точно полезнее, чем пить сладкий йогурт из магазина. Кроме того, шоколадное молоко является чуть ли не лучшим напитком для восстановления после физической нагрузки и наращивания мышечной массы. По данным других тестов, совместное употребление фруктов и молочных продуктов способствует нормализации микрофлоры кишечника, снижает риск развития остеопороза и позволяет лучше контролировать уровень сахара в крови у больных с сахарным диабетом.

А вы пьете чай или кофе с молоком? Едите творог с фруктами или молочные смузи?

Анна Турушева, диетолог, специалист по питанию и коррекции веса Медицинского центра СКА.

_______________________________________________________________________________________________________

↓ Больше интересного в наших соцсетях ↓ 

Инстаграм

ВКонтакте

Facebook

Как нужно питаться и отдыхать, чтобы не потом не попасть в инфекционную больницу.

Еще одна частая летняя проблема – отравления. В жару продукты портятся очень быстро, и риск кишечного отравления возрастает в разы. К тому же летом мы много гуляем, значит, чаще едим на улице и в летних кафе, а продавцы уличной еды, к сожалению, не всегда тщательно следят за своей едой. Отдельным пунктом стоят отравления в отпуске – там ко всему вышеперечисленному добавляется общее легкомысленное настроение, да еще и бактерии в другом городе, а тем более стране «чужие», непривычные.

Какие правила необходимо соблюдать, чтобы не провести лето в инфекционной больнице?

Выбор продуктов

При покупке продуктов особое внимание уделяйте дате изготовления, сроку годности и условиям, в которых они хранятся в магазине. Отдайте предпочтение крупным магазинам, там тщательнее следят за условиями хранения и сроком годности продуктов, чем в мелких ларьках.

Если покупаете ягоды или фрукты на улице – не ешьте сразу, только после тщательного мытья.

По возможности не покупайте фаст-фуд на улице. В жару это особенно опасно.

Хранение продуктов

Овощи, фрукты, зелень, яйца и даже мясо – всё необходимо тщательно мыть перед тем, как положить в холодильник. А перед готовкой – помыть еще раз. Даже если вы просто помыли продукты обычной водой, значительно снижается риск подхватить инфекцию.

Летом продукты необходимо хранить в холодильнике – в продуктах, оставленных даже «буквально на полчасика» на жаре, активно начинают размножаться бактерии.

Если вы едете на природу – везите продукты в сумке-холодильнике. Поверьте, покупка такой сумки обойдется вам дешевле, чем лечение от острой кишечной или пищевой токсикоинфекции!

Готовить старайтесь на один раз, чтобы не надо было хранить салаты и супы – летом они портятся очень быстро. Длительное хранение продуктов – даже в холодильнике – может привести к заражению.

Не кладите сырое мясо и птицу рядом с рыбой.

Храните отдельно сырые и приготовленные продукты.

Накрывайте продукты, чтобы защитить их от насекомых и грызунов, которые являются разносчиками инфекций.

Приготовление еды

Обязательно соблюдайте основные гигиенические правила. Да-да, те самые «мойте руки перед едой», ну и соответственно, перед приготовлением. Обязательно перед тем, как начать готовить, тщательно помойте руки с мылом, а также сами продукты.

Мясо, овощи и зелень разделывайте на разных досках и разными ножами, чтобы избежать так называемого перекрестного заражения. После готовки – хорошо промойте дощечки, ножи и прочее. Если вы резали мясо – не поленитесь и обдайте дощечку и нож кипятком. Кстати, кухонные дощечки вообще рекомендуется регулярно ополаскивать кипятком – так вы не даете бактериям ни единого шанса размножиться.

Обязательно мойте яйца перед тем, как их разбить.

Самыми опасными являются блюда, которые не проходят достаточной термической обработки (сырые или полусырые).

Симптомы пищевой токсикоинфекции и острой кишечной инфекции

Для заболевания характерно острое начало: тошнота, многократная рвота, диарея. Боли и спазмы в животе, повышение температуры, головная боль могут быть выраженными или незначительными. Также появляются озноб, слабость, общее недомогание. Постепенно развивается обезвоживание, и проявляются соответствующие симптомы: сухость во рту, головокружение, темно-желтая моча или снижение объема и частоты мочеиспускания.

Обычно заболевание проходит за 1–3 дня. К врачу рекомендуется обращаться сразу при появлении первых признаков отравления. Если пищевое отравление случилось с ребенком, беременной, пожилым человеком – срочно вызывайте Скорую помощь!

Что же делать при отравлении

Если у вас или у вашего ребенка появились вышеперечисленные симптомы – не тяните, обращайтесь сразу к врачу-инфекционисту. Врач диагностирует наличие в организме опасных возбудителей, подберет лекарственные препараты, которые облегчат ваше состояние и будут способствовать скорейшему выздоровлению, а также — предотвратят возможные осложнения.

При отравлении важно соблюдать постельный режим и специальную диету.

Пока не прекратятся тошнота, рвота и диарея, не ешьте ничего! Если вы будете нагружать и так раздраженные органы пищеварения, это может ухудшить ваше состояние. А вот пить надо как можно больше! Жидкость выводит токсины и позволяет восполнить минеральный баланс организма. Пить следует небольшими порциями – приблизительно по полстакана за раз, чтобы не спровоцировать рвотные позывы. Первые сутки после отравления пить стоит кипяченую воду, некрепкий теплый черный чай без сахара. Чтобы восполнить нехватку соли в организме, можно выпить воды с солью (1 чайная ложка на стакан воды). Также после отравления организму нужно восполнить запас калия. Для этого можно пить овощные или фруктовые отвары, отвары лекарственных трав (зверобой, ромашка, мята).

Унять тошноту можно с помощью зеленого чая с мятой. При болезненных ощущениях в желудке и кишечнике поможет выпитый натощак отвар картофельного крахмала (1 столовая ложка крахмала на стакан теплой кипяченой воды).

После того, как острая стадия миновала, неприятные симптомы ушли, важно соблюдать щадящую диету – иначе болезнь может вернуться. Примерно одну–две недели рекомендуется питаться следующим образом: небольшими порциями (по 50–100 г каждые 2–3 часа), отказаться от жиров и сложных углеводов, тяжелой пищи; пить много жидкости, особенно рекомендуется компот из сухофруктов, так как он содержит в себе все множество полезных витаминов и микроэлементов.

Можно

Некрепкий черный или зеленый чай, жидкие каши на воде (особенно: рисовую и овсяную), первоначально сваренных без соли и сахара, позже – можно добавлять сахар или мед, сухофрукты, компот из сухофруктов, сухарики из белого хлеба, несоленые крекеры. Если чувствуете себя хорошо, можно приготовить на пару тефтельки из курятины или индюшатины.

Нельзя

черный хлеб, яйца, свежие овощи и фрукты, цельное молоко и кисломолочные продукты, острые, копченые и соленые блюда, а также любые продукты, содержащие клетчатку; кофе, фруктовые кисели и соки.

Через неделю после отравления можно постепенно вводить в рацион овощные супчики (без капусты и фасоли) и крупяные отвары.

Далее постепенно можно включать в рацион свежие овощи, начиная с крошечных порций – буквально по 1 столовой ложке.

Только через три недели после отравления можно начинать есть булочки и свежий хлеб, а вот жирное, жареное, соленое и маринованное не стоит пробовать раньше, чем через 5–6 недель.

Берегите себя, соблюдайте требования гигиены, чаще мойте руки, следите за чистотой и свежестью употребляемых продуктов. Профилактика пищевых отравлений не так сложна, так сделайте ее повседневной привычкой!

Сколько воды давать ребенку? — энциклопедия

Потребности детского организма несколько отличаются от потребностей взрослого. Поэтому родители задаются такими вопросами, как «Сколько воды давать ребенку?» и «Какова норма ее потребления в день?». При этом, несомненно, важно не только количество жидкости, но и ее качественные характеристики.

У каждого малыша свои потребности – почему?

Одни малыши пьют охотно и много, другие порой категорически отказываются от воды. Стараясь ответить на вопрос «Сколько воды давать ребенку?», важно учитывать его индивидуальные потребности, которые могут зависеть от следующих факторов:

• образа жизни;
• особенностей обмена ве­ществ;
• типа питания;
• окружающей температуры;
• двигательной активности.

Например, если малыш находится исключительно на грудном вскармливании, то потребность пить отдельно еще и воду у него будет минимальной, ведь материнское молоко уже на 85 % состоит из воды.

Поэтому, по мнению специалистов, такие детки уже обеспечены всеми нужными питательными веществами. Считается, что в большинстве случаев до достижения полугодовалого возраста в том, чтобы грудничок выпивал еще и воду, нет необходимости.

Однако стоит отметить, что на практике в первые месяцы жизни малышу все же может потребоваться питьевая вода. Чаще всего это связано с жаркой погодой (когда аппетит малыша снижается, а вот жажда, наоборот, увеличивается), сухим воздухом в комнате. Также важным фактором, влияющим на то, сколько воды ребенок должен выпивать в день, может стать употребление кормящей мамой жирной, острой и сладкой пищи. Допаивание необходимо, когда малыш заболевает, в частности, если его мучают повышенная температура, рвота, понос. Если ребенок находится в постоянном беспокойстве и отказывается от груди, попробуйте давать ему немного воды – 1 чайную ложечку: если он пьет охотно, значит, нуждается в таком питье (речь идет исключительно о воде, предназначенной специально для детей).

Если ребенок уже подрос, кушает и пьет самостоятельно, вы должны правильно организовать для него рациональное питание, исключить перекусы «всухомятку», от которых также зависит, сколько воды он употребляет. Но помните: если малыш слишком часто просит пить, это может быть тревожным сигналом, поэтому при первых же подозрениях следует обратиться к врачу.

Возраст имеет значение

Итак, сколько воды в день нужно пить ребенку? Норма потребления в зависимости от возраста и массы тела малыша выглядит следующим образом:

• от 6 до 9 месяцев – 100-125 мл/кг;
• от 9 месяцев до 1 года – 100-110 мл/кг;
• от 1 года до 3 лет – 100 мл/кг.

При этом важно понимать, что в каждом случае все рассчитывается индивидуально: ведь мама интуитивно чувствует, сколько воды можно давать малышу, а ребенок в свою очередь постепенно понимает, как сообщить о том, что он хочет пить.

Когда малыш питается детскими смесями, получаемой с едой жидкости может быть вполне достаточно. А при введении в рацион соков детский организм начинает получать новые минеральные вещества, углеводы, витамины; сколько – зависит от состава сока. Дети до 1 года должны выпивать не более 60-120 мл в день таких напитков. С 1 года до 3 лет – не более 150 мл. Возможно также включение в рацион домашних компотов, морсов, но в качестве десерта, а не питья. До 2 лет давать ребенку чай отдельно от приемов пищи не стоит, поскольку он снижает всасывание железа.

И, конечно, в любом возрасте рекомендуется пить простую чистую воду. Оптимальный вариант – вода, прошедшая очистку в специальном фильтре для детей.

бросил пить начал много есть

бросил пить начал много есть

что подмешать чтобы бросил пить, бросить пить навсегда реальные отзывы, шевчук я завтра брошу пить слушать, можно ли бросать пить алкоголику, лучший способ бросить пить, можно ли бросить пить статины, ритуал бросить пить, я попробую бросить пить, бросив пить алкоголь можно похудеть, как бросить пить алкоголь народные средства, знакомый бросил пить.

как бросить пить в домашних условиях, став бросить пить
а давайте бросим пить отличный тост
как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних
бросил пить агрессия
бросил пить запор

Всем здравствовать! Сегодня идет уже 62-ой день, как я не употребляю алкогольные напитки! Понятное дело, что 62 дня это еще не срок и не показатель, но для меня это уже своеобразный подвиг! Подробно описывать те изменения в организме, которые произошли за столь короткий промежуток времени после отказа от алкоголя, я думаю, не имеет особого смысла. Все достаточно банально. Стал лучше себя чувствовать, появилась бодрость, ясность ума, обрел крепкий сон, потихоньку уходит чувство необоснованной тревоги. Но, не смотря на все положительные изменения, мне все-таки пришлось столкнуться с одной слож. Врачи рекомендуют прежде чем начать есть после загула, выпить много воды или другого полезного напитка. Это притупит голод и уберет симптомы обезвоживания. Что надо есть после запоя — особенности диеты. Именно поэтому всем пациентам наркологи говорят много пить. Если обезвоживание ярко выраженное, ставят капельницы. Жидкость нормализует количество циркулирующей крови, активизирует деятельность волюмо- и осморецепторов. В итоге мочеиспускание становится более частым, отеки уходят, головные боли минимизируются, артериальное давление понижается, нагрузка на сердце снижается. Бросив пить, вы начнете испытывать постоянное чувство голода и, вполне вероятно, станете больше есть. Главное помнить, что данное ощущение вызвано не самим организмом, а только желанием вашего подсознания. Держите его в узде. Неожиданные препятствия. Вы бросили пить и алкоголя больше нет в вашей жизни. Все хорошо и замечательно. Но тут возникает какое-нибудь непредвиденное отрицательное событие, и вам начинает казаться, что мир рушится, и остается только напиться. За долгие годы у вас сложилось впечатление, что алкоголь является единственным способом справиться с ситуацией. Вы привыкли преодолевать неприятные моменты только так и не иначе. Многие уверены, что хроническая усталость и боли в низу живота — первые симптомы алкогольной болезни печени. Можно ли по ним судить о начале заболевания? Почему сладкий алкоголь самый токсичный?. Есть препараты, которые способствуют преодолению алкогольной зависимости. Они воздействуют на опиоидные рецепторы. Можно ли по ним судить о начале заболевания? Почему сладкий алкоголь самый токсичный? Об этом АиФ рассказал профессор Сеченовского университета, гастроэнтеролог Алексей Буеверов. — То есть если человек всё же почувствует, что печень уже плохо работает, испугается и бросит пить, то вылечится? — Алкоголика сложно чем-то напугать. Это люди смелые. Что происходит с организмом, когда бросаешь пить. Период восстановления и последствия при полном отказе от алкоголя. Признаков психологической зависимости очень много. Главное не отмахиваться от них, а серьезно проанализировать изменения в своем поведении и привычках. Только после этого возможно принятие стойкого решения отказаться от алкоголя и больше никогда не поддаваться на провокации выпить за компанию с поводом и без повода. Люди, бросившие пить, обычно сталкиваются с пятнадцатью наиболее распространенными проблемами. Через них проходят практически все. Зная, чего ожидать, вы сможете подготовиться к грядущим трудностям должным образом. Когда вы слишком много едите — особенно пищи животного происхождения — или пьете очень много кофе, вы начинаете сердиться из-за пустяков. В сущности, от вспыльчивости можно избавиться, сократив свой рацион и исключив из него мясо и кофеин. Как еще можно справиться с чрезмерной раздражительностью? Бросая пить, необходимо постоянно вспоминать, для чего это нужно. Цели у каждого свои, это лишь часть возможных вариантов: Для восстановления репутации на работе. Наверняка, в окружении зависимого человека есть те, кто посмеется над его желанием трезвого образа жизни или, еще хуже, уговорит повременить с этим благородным порывом. Еще один важный момент: нужно избавить дом от любого алкоголя. Даже бутылки с дорогим элитным алкоголем лучше продать или подарить. Самостоятельное начало отказа от употребления алкоголя — это огромный шаг на пути к выздоровлению. Не забывайте о том, что просить помощи – это нормальное явление. Что будет, если бросить пить? Все будет хорошо! Организм вам скажет спасибо! Вы вернетесь к нормальной жизни, в которой много счастья, радости, интересных дел. Ваши доходы сразу возрастут!. Такие слова можно услышать от тех людей, которые пили долго и много, смолоду. Их организм во время алкоголизма заморозил другие болезни, понимая, что не выживет иначе. После прекращения получения очередной дозы яда органы, наиболее пострадавшие от алкоголя, станут болеть хронически. Вот тут то и начинают вылазить болезни, коварно подготовленные алкоголем. Может болеть сердце, почки, печень, беспокоить давление. Все это лечится и со временем нормализуется. Многие алкоголики и рады бы завязать со своим пристрастием, но не знают, как это сделать. На данный вопрос не существует простого ответа. Человек, для которого спиртное стало целью жизни №1 не первый год, подтачивает свой организм, а потребность переходит в разряд жизненно важной. Алкоголизм чреват перебоями в работе различных систем органов. Можно ли резко бросить пить: к чему нужно быть готовым. Длительный запой, когда человек не контролирует себя и не может остановиться — прямой путь к белой горячке и психозам. Человек начинает спасаться от мнимой опасности, переносит её на окружающих людей. Рекомендуется сразу же вызвать скорую помощь, после чего пациента передадут в руки врачей. Тем более, что не каждый, кто пьет много, становится алкоголиком. Алкоголик чаще всего совсем не похож на вечно пьяного собутыльника у бочки с пивом или валяющегося в канаве. Мышление больных алкогольной зависимостью. Медицина начала признавать алкоголизм заболеванием тогда, когда врачи сделали вывод: никто не начинает пить для того, чтобы стать алкоголиком. Заболевание является результатом происходящих в организме процессов, которые больной не способен контролировать. Процессы эти аномальные, так как проявляются не у всех пьющих. Тем более, что не каждый, кто пьет много, становится алкоголиком. Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный процесс протекает достаточно болезненно. Начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму. Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары. Если бросаешь пить алкоголь полностью, то к этому времени восстанавливаются нравственные черты. Возрождается способность нести ответственность за свое поведение. ЧЕРЕЗ 12 МЕСЯЦЕВ. Многие думают, что пьющий человек врет, когда говорит о том, что умрет без рюмки водки. Однако это правда — резкое прекращение поступления алкоголя в организм может привести к самым тяжелым последствиям, особенно если стаж употребления уже большой. Если нужно помочь человеку в таком состоянии, необходимо вызывать врача-нарколога, который проведет процедуры для очищения от продуктов распада спирта. Абстиненция при алкоголизме начинает проявляться уже спустя 5-7 часов после последнего употребления. Человек ощущает тревогу, раздражительность, у него может начать болеть голова. Боль не пройдет, пока этанол не будет выведен из организма. Нужно решить и проблему нехватки жидкости. Если вы бросили пить, получили необходимую помощь, живете без обращения к бутылке месяц, год или несколько лет, не забывайте: срывается зависимый задолго до первого стакана. Родня человека, который пил в прошлом в постоянном напряжении: может прийти день, когда попойки начнутся снова. В развязке все развивается предсказуемо. Часто сами алкозависимые и родственники замечают: ввязаться в новую пьянку можно внезапно. Но в действительности это не так: есть риск, что сорветесь в момент. Как бы с вами не работали наркологи в прошлом. Механизм патологии. Задолго до алкогольной невоздержанности проявляются поведенческие признаки: ощущение одиночества, опустошенности

а давайте бросим пить отличный тост бросил пить начал много есть

как бросить пить в домашних условиях
став бросить пить
а давайте бросим пить отличный тост
как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних
бросил пить агрессия
бросил пить запор
смотреть когда я брошу пить
все бросают пить а я держусь

alcotox средство для борьбы с алкоголизмом
врач лечащий алкозависимость борисоглебск

бросил пить начал много есть как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних

смотреть когда я брошу пить
все бросают пить а я держусь
alcotox средство для борьбы с алкоголизмом
врач лечащий алкозависимость борисоглебск
как помочь пьющему сыну бросить пить
бросил пить начал много есть

бросить пить алкоголь до и после, бросил пить проблемы со здоровьем, бросить пить анжелик, кто пить неожиданно бросит песня, бросил пить после ковида, бросить пить ярина плюс, что сделать чтобы муж бросил пить алкоголь, родители бросили пить, как бросить пить пиво женщине самостоятельно форум, молитва матери чтобы сын бросил пить, как правильно бросать пить джес плюс. решил бросить пить, как самостоятельно бросить пить алкоголь женщине советы, бросившие пить навсегда отзывы, ален кар легко бросить пить, резко бросить пить последствия, бросить пить гормоны, книга алена кара как бросить пить, книга ален кара как бросить пить, как бросить пить каждый день женщине, ддт я завтра бросил пить, ддт я завтра брошу пить. самый легкий способ бросить пить, бросить пить похудение, модно ли бросить пить антибиотик, решение бросить пить, лица людей бросивших пить, какие способы бросить пить, бросил пить не хочу жену, пил бил бросила, аудиокниги скачать как бросить пить mp3, зайка бросила пить, хочу бросить пить и курить.

Последствия употребления слишком большого количества алкоголя

• Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма определяет употребление алкоголя с повышенным риском как три порции в день для женщин и четыре порции в день для мужчин.
• Чрезмерное употребление алкоголя может иметь множественные негативные последствия для вашего организма в долгосрочной перспективе.
• Риски включают увеличение веса, панкреатит, проблемы с сердцем, высокое кровяное давление, ослабленную иммунную систему и повреждение печени.

---

Как показало одно исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine, всем известно, что каждый вечер выпивая стакан красного вина, можно снизить риск определенных проблем со здоровьем, таких как диабет.

Но что происходит, когда один стакан превращается в два? Или три? Или четыре?

Оказывается, существует тонкая грань между безопасным и нездоровым употреблением алкоголя.По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, если вы женщина и пьете более семи порций в неделю, или если вы мужчина и пьете более 14 порций в неделю, вы находитесь в повышенный риск развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

Для перспективы, Филип Дж. Кук, доктор философии, профессор социологии и экономики в Университете Дьюка, написавший книгу о пьянстве в Америке, у 10% лучших американцев, потребляющих больше всего алкоголя в неделю, в среднем 61 человек. напитки в неделю.Следующие 10% потребляют около 22 напитков в неделю.

Судя по этой статистике, употребление алкоголя, связанного с повышенным риском, поразительно распространено в Америке. Подумайте об этом — сколько ночей подряд вы возвращались за вторым бокалом вина после обеда или открывали пиво, чтобы сесть перед телевизором? Напитки накапливаются быстро, в результате чего многие люди вынуждены преодолевать тонкую грань, отделяющую общественное употребление алкоголя от опасного употребления алкоголя

Если это так, возникает вопрос, как чрезмерное употребление алкоголя влияет на ваше здоровье?

6 способов воздействия алкоголя на ваше здоровье — Cleveland Clinic

Некоторые способы воздействия алкоголя на наше здоровье хорошо известны, но другие могут вас удивить.Вот шесть менее известных эффектов, которые алкоголь оказывает на ваш организм, по словам гастроэнтеролога К. В. Нараянана Менона, доктора медицины:

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

1. Употребление алкоголя заставляет ваше тело выполнять работу, которая удерживает его от других процессов . После того, как вы выпьете, ваше тело сделает его метаболизм приоритетом, а не переработку чего-либо еще.В отличие от белков, углеводов и жиров, ваше тело не способно накапливать алкоголь, поэтому ему приходится двигаться вперед по линии метаболизма. Вот почему он влияет на вашу печень, так как ваша печень должна выводить токсины из крови и выводить из нее алкоголь.
2. Злоупотребление алкоголем вызывает рост бактерий в кишечнике , которые в конечном итоге могут мигрировать через стенку кишечника в печень, что приводит к повреждению печени.
3. Слишком много вредно для сердца . Это может вызвать ослабление сердца (кардиомиопатия) и нарушение ритма сердечных сокращений (аритмии). Это также подвергает людей более высокому риску развития высокого кровяного давления.
4. У людей может развиться панкреатит или воспаление поджелудочной железы в результате злоупотребления алкоголем.
5. Чрезмерное употребление алкоголя подвергает вас риску некоторых видов рака , таких как рак рта, пищевода, горла, печени и груди.
6. Может повлиять на вашу иммунную систему. Если вы пьете каждый день или почти каждый день, вы можете заметить, что простужаетесь, грипп или другие заболевания чаще, чем люди, которые не пьют.Это связано с тем, что алкоголь может ослабить иммунную систему и сделать организм более восприимчивым к инфекциям.

Как печень расщепляет алкоголь в организме

Когда вы пьете, вот что происходит в вашей печени, где происходит метаболизм алкоголя.

Ваша печень выводит токсины и алкоголь из крови в процессе, известном как окисление. Когда печень завершает процесс, спирт превращается в воду и углекислый газ. Если алкоголь накапливается в организме, он может разрушить клетки и, в конечном итоге, органы.Окислительный метаболизм препятствует этому.

Но когда вы выпили слишком много алкоголя, чтобы ваша печень могла своевременно обработать его, токсичное вещество начинает сказываться на вашем теле, начиная с печени. «Окислительный метаболизм алкоголя генерирует молекулы, которые ингибируют окисление жиров в печени и, следовательно, могут привести к состоянию, известному как ожирение печени», — говорит д-р Менон.

Жирная печень, алкогольная болезнь печени на ранней стадии, развивается примерно у 90% людей, употребляющих более полутора-двух унций алкоголя в день.Итак, если вы пьете столько или больше в большинство дней недели, у вас, вероятно, жирная печень. Продолжительное употребление алкоголя приводит к фиброзу печени и, наконец, к циррозу.

Хорошие новости? Жирная болезнь печени обычно полностью обратима примерно через четыре-шесть недель, если полностью воздерживаться от употребления алкоголя. С другой стороны, по словам доктора Менона, цирроз является необратимым и может привести к печеночной недостаточности, несмотря на воздержание от алкоголя.

Если вы много пьете, немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили желтый оттенок кожи, почувствуете боль в правом верхнем углу живота или потеряете вес по необъяснимым причинам.

Пора притормозить?

Пышный. Рамми. Stewbum. Пьяница. Пьяница.

Алкогольный.

Все они означают одно и то же: разговорные описания человека, страдающего расстройством, вызванным употреблением алкоголя, или AUD. С медицинской точки зрения, AUD определяется как «проблемное употребление алкоголя, которое становится серьезным… хроническое рецидивирующее заболевание мозга, характеризующееся навязчивым употреблением алкоголя, потерей контроля над потреблением алкоголя и негативным эмоциональным состоянием, когда он не употребляет алкоголь».

Это согласно Национальному институту злоупотребления алкоголем и алкоголизмом, который устанавливает 11 критериев, содержащихся в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, справочнике, используемом профессионалами здравоохранения в качестве официального руководства по психическим расстройствам.Согласно текущей версии DSM — DSM-5 — «любому, кто соответствует любым двум из 11 критериев в течение одного и того же 12-месячного периода, ставится диагноз AUD. Степень серьезности AUD — легкая, умеренная или тяжелая — зависит от количества удовлетворенных критериев ».

К счастью, есть множество онлайн-тестов и сообщений в блогах, где вы можете подвести итоги 10 признаков того, что вы пьете слишком много. По данным NIAAA, в США 16 миллионов человек с австралийским долларом в возрасте от 12 лет и старше. Однако ни один из них не проснулся однажды утром и не предъявил эти критерии.Есть ряд предупреждающих знаков, которые не подходят для диагностической модели AUD — это признаки того, что, хотя люди могут не подходить для таких вышеупомянутых дескрипторов, они на правильном пути.

Сколько это уже много?

Если вы обеспокоены тем, что пьете, вот список вещей, на которые следует обратить внимание. Хотя эти 10 признаков того, что вы пьете слишком много, не являются исчерпывающим списком, они могут помочь вам определить, есть ли у вас проблема:

1. Вы устанавливаете ограничения, которые никогда не сможете достичь. Возможно, вы признаете, что напиваетесь быстро, или что пьете каждую ночь, и заявляете, что закроете себя через два, или что вы не будете пить вообще. Однако одно ведет к другому, и в конце вечера вы обналичиваете свой счет и задаетесь вопросом, что именно пошло не так. «Если вы обнаруживаете, что неоднократно превышаете установленный вами лимит, это частый ранний признак того, что вы теряете контроль над своим употреблением алкоголя», — говорит Джон Ф. Келли, директор Исследовательского института выздоровления в Бостонской больнице общего профиля Массачусетса, в 2016 году. интервью журналу Health.
2. Другие комментируют, сколько вы пьете. Может быть, ваши друзья не сразу приходят и не называют вас алкоголиком, но если они в шутку называют вас «пышным человеком» вашего конкретного социального круга, в их наблюдениях может быть доля правды. Если вы известны как человек, умеющий «обращаться» со своими спиртными напитками, то ваша репутация основана на количестве алкоголя, которое вы можете выпить — и хотя это может считаться признаком гордости, это также предупреждающий знак. «Люди начинают получать обратную связь от [других] людей задолго до того, как осознают это сами», — говорит Келли.«Это знак».
3. Вы жаждете алкоголя. «Жажда» может немного ввести в заблуждение; Для многих людей этот термин означает, что у вас слюнки текут при мысли о том, что вы въезжаете на парковку винного магазина на двух колесах, платите за бутылку трясущимися руками и выпиваете половину, сидя в машине. «Тяга», однако, может быть романтизацией на низком уровне счастливого часа, который поддерживает вас в течение дня: «Выпить, чтобы расслабиться, — неплохая вещь, и это не то, что вы должны рассматривать как предупреждающий знак, но если единственный То, как вы можете прожить день, — это подумать о том вечернем напитке, это может быть признаком проблемы на горизонте », — сказал один автор на веб-сайте Proof, информационном центре по контенту, связанному с алкоголем.
4. Вы защищаете свое пьянство. Если кто-то предлагает вам расслабиться или сделать полный перерыв, и вы сразу же почувствуете себя оскорбленным, спросите себя: почему? Если такое предложение исходит от кого-то, кого вы уважаете и заботитесь о вас, почему оно проникает вам под кожу? Может быть, они вторят вашим внутренним заботам, но какая-то часть вас испытывает панику из-за идеи бросить пить?
5. Алкоголь сказывается на вашем здоровье и самочувствии. Ваш личный врач может не сразу прийти и назвать вас начинающим алкоголиком, но если он или она предложит вам сократить употребление алкоголя, это знак. Если вы просыпаетесь без похмелья, каким бы легким оно ни было, вам кажется странным, это знак. Если вы проводите большую часть утра, восстанавливаясь после предыдущей ночи, это знак. У умеренно пьющих людей похмелье бывает редко, если оно вообще случается. Если это часть вашего обычного распорядка, пора внимательно посмотреть, сколько вы пьете.
6. Вы используете алкоголь как средство справиться с ситуацией. Если у вас ужасный день на работе, или вы получили плохие новости, и ваша немедленная реакция будет: «Мне нужно выпить»… или, если у вас отличный день, получите повышение или узнайте, что вы и ваш супруг ждут ребенка , и ваш праздничный ответ: «Мне нужно выпить!» … Это признаки того, что алкоголь может играть в вашей жизни большую роль, чем следовало бы. «Мозг настраивает себя на основе реакции на вознаграждение, поэтому, если ваш мозг привык чувствовать себя лучше после выпивки, ваш мозг выберет это в качестве вашего механизма преодоления», — говорится в статье Proof.
7. Вы столкнулись с правовыми последствиями, непосредственно связанными с употреблением алкоголя. Рассмотрим следующее:

• • Из примерно 252 миллионов американцев взрослого населения в 2017 году 73 процента сообщили об употреблении алкоголя в какой-то момент — 184 миллиона человек, по данным Forbes.
  • По данным Национальной администрации безопасности дорожного движения, 1,5 человека арестовываются в течение любого года за вождение в нетрезвом виде. Эрго:
  • Менее 1 процента лиц, употребляющих алкоголь, были арестованы за вождение в нетрезвом виде.Другими словами:
  • Если вы один из таких людей, у вас могут возникнуть проблемы.

8. Алкоголь стал центром вашей общественной жизни. Вы чаще всего занимаетесь в нерабочее время в барах или других заведениях, где подают выпивку? Вы обычно призываете других провести еще один раунд или остаться до последнего звонка? На большинстве ваших фотографий в социальных сетях вы изображены с напитком в руке? Вы меньше заинтересованы в том, чтобы участвовать в каком-либо мероприятии или мероприятии, где нельзя пить? Если вы ответите утвердительно на некоторые или все эти вопросы, мы предлагаем вам придавать нездоровое чувство важности алкоголю.
9. Алкоголь лишил вас жизненных сил. Мы имеем в виду следующее: кажется ли мир менее ярким, менее радостным, менее приятным? Вы испытываете трудности на работе, в школе или дома, и в глубине души вы знаете, что употребление алкоголя играет роль во всем этом? Неужели кажется, что единственное, что имеет смысл, — это в следующий раз, когда вы сможете налить себе выпить и расслабиться? Если да, то может быть проблема.
10. Вы беспокоитесь о том, что пьете. Если да, то это само по себе должно быть предупреждающим знаком. Те, у кого нет проблем с алкоголем, не волнуются, если они это сделают. Если вы просыпаетесь по утрам и испытываете чувство раскаяния по поводу того, сколько вы выпили накануне вечером, то это вызывает беспокойство: «Вы просыпаетесь с беспокойством, что вы нарушили свой самоопределенный предел. Вы просыпаетесь с мыслью:« Я не придерживался этого », — говорит Келли. «Беспокойство исходит из глубины души. Это признак начала алкогольной зависимости».

Нужна помощь? Мы вам поможем

Если вы узнаете себя в этом списке из 10 признаков, что вы, возможно, слишком много пьете, это не значит, что вы пьяный, пьяный или алкоголик… но это может означать, что вы уже в пути.Однако хорошая новость заключается в том, что есть надежда: вы можете притормозить и остановить спуск, прежде чем станет хуже.

Означает ли это обращение за профессиональной помощью? Возможно. По крайней мере, оценка вежливости нашим обученным и отзывчивым персоналом приемной комиссии может помочь вам лучше понять, насколько это серьезная проблема и следует ли вам заняться лечением алкоголизма в Cornerstone of Recovery.

Не стоит стыдиться чрезмерного употребления алкоголя, потому что расстройство, связанное с употреблением алкоголя, является заболеванием.Однако то, что вы делаете, если подозреваете, что движетесь в этом направлении, — это выбор, который можете сделать только вы. Мы поможем вам разобраться. Позвоните нам сегодня.

Сколько напитков в неделю слишком много?

Для многих людей существует только два типа пьющих: умеренно пьющие и алкоголики. Однако это не точное представление. По мнению исследователей алкоголя, существует широкий спектр злоупотребления алкоголем.

Поскольку алкоголь может влиять на каждого человека по-разному, может быть трудно определить, что такое «слишком много алкоголя» для населения в целом, отсюда и широкое разнообразие рекомендаций по рекомендованному потреблению алкоголя.

Даже врачи могут давать своим пациентам ошеломляюще разные эмпирические правила, когда дело доходит до того, сколько алкоголя им следует употреблять. Некоторые предлагают ограничить употребление алкоголя тремя стаканами в день. Другие рекомендуют правило 1-2-3 (один напиток в день, не более двух одновременно, не более трех раз в неделю), в то время как некоторые могут просто заявить, что употребляют алкоголь «в умеренных количествах».

Определение умеренного употребления алкоголя одним человеком может сильно отличаться от определения других, и, по данным U.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Итак, сколько алкоголя можно выпить за неделю?

Употребление семи или более напитков в неделю считается чрезмерным или чрезмерным употреблением алкоголя для женщин, а употребление 15 или более напитков в неделю считается чрезмерным или чрезмерным употреблением алкоголя для мужчин.

Стандартный напиток, согласно определению Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA), эквивалентен:

• 12 жидких унций. пива (5% алкоголя)
• 8-9 жидких унций.солодового ликера (при семипроцентном содержании алкоголя)
• 5 жидких унций вина столового (12-процентного содержания алкоголя)
• 1,5 жидких унции или шот 80-процентного дистиллированного спирта (при 40-процентном содержании алкоголя)

Почему алкоголь по-разному влияет на мужчин и женщин

Женщины усваивают и усваивают алкоголь иначе, чем мужчины. Женские тела, как правило, меньше по размеру, поэтому в них меньше воды и выше отношение массы печени к безжировой массе. Эти два фактора позволяют им быстрее достигать пикового уровня алкоголя в крови и быстрее расщеплять алкоголь, чем у большинства мужчин, поэтому их недельный лимит алкоголя намного ниже.

Исследования также показывают, что женщины могут быть более уязвимы к повреждению органов, вызванному алкоголем, чем мужчины. Однако мужчины чаще становятся зависимыми от алкоголя, чем женщины.

Другие факторы, которые могут повлиять на скорость переработки алкоголя в организме человека, включают:

• Масса тела: Масса тела человека определяет количество космического алкоголя, которое должно диффундировать внутри его тела. В целом, чем больше человек весит, тем ниже будет уровень концентрации алкоголя в крови (BAC) по сравнению с людьми, которые весят меньше, но пьют такое же количество.
• Другие лекарства: Другие лекарства и лекарства могут иметь побочные эффекты или непредсказуемые взаимодействия в сочетании с алкоголем. В некоторых случаях другие вещества могут усиливать действие алкоголя или вызывать смертельные взаимодействия.
• Еда до или во время питья: Когда кто-то ест до или во время употребления алкоголя, это может замедлить способность его организма перерабатывать алкоголь. Когда кто-то пьет натощак, алкоголь может раздражать пищеварительную систему и вызывать более быстрое всасывание алкоголя.

Риск для здоровья, связанный с употреблением слишком большого количества алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя, будь то один раз или каждую неделю, может серьезно подорвать общее состояние здоровья человека. Алкоголь может повлиять на каждый орган тела. Это депрессант центральной нервной системы (ЦНС), который быстро всасывается желудком и тонкой кишкой в ​​кровоток. Интенсивность воздействия алкоголя на организм напрямую зависит от его количества.

Существует множество рисков для здоровья, связанных с чрезмерным употреблением алкоголя, в том числе:

Повреждение печени и поджелудочной железы

Пьянство может нанести серьезный вред печени, потому что именно здесь метаболизируется алкоголь.Однако печень может усваивать только небольшое количество алкоголя за раз, оставляя избыток алкоголя циркулировать по всему телу. Поражение печени, связанное с алкоголем, может привести к стеатозу (ожирение печени), алкогольному гепатиту (воспалению печени), фиброзу и циррозу (рубцеванию печени).

Употребление алкоголя также может вызвать выработку поджелудочной железой токсичных веществ, которые в конечном итоге могут привести к панкреатиту, опасному воспалению и набуханию кровеносных сосудов в поджелудочной железе, которое препятствует нормальному пищеварению.

Повреждение мозга

Алкоголь может нарушить коммуникационные пути в головном мозге и повлиять на его функции. Нарушения коммуникационных путей в мозге могут привести к внезапным изменениям настроения или поведения и затруднить четкое мышление или координацию движений.

Со временем чрезмерное употребление алкоголя еженедельно может вызвать необратимые повреждения или изменения физических структур мозга.

Болезни сердца

Люди, употребляющие больше рекомендованного количества алкоголя в неделю, могут повредить свое сердце, вызывая такие проблемы, как:

• кардиомиопатия (растяжение и опускание сердечной мышцы)
• аритмии (нерегулярное сердцебиение)
• ход
• высокое кровяное давление

Повышенный риск некоторых видов рака

Регулярное употребление большого количества алкоголя может также увеличить риск развития некоторых видов рака, включая рак ротовой полости, пищевода, горла, печени и груди.Поскольку наиболее распространенный способ употребления алкоголя — это питье, части тела, с которыми алкоголь контактирует чаще всего, часто наиболее восприимчивы.

Отказ иммунной системы

Чрезмерное употребление алкоголя еженедельно может ослабить иммунную систему человека, делая его организм более восприимчивым к другим заболеваниям. Хроническое употребление алкоголя с большей вероятностью подвергнет людей таким заболеваниям, как пневмония и туберкулез, по сравнению с людьми, которые воздерживаются от алкоголя. Даже большое количество выпивки за один раз может замедлить способность организма противостоять инфекциям — до 24 часов после употребления алкоголя.

Когда чрезмерное употребление алкоголя становится зависимостью?

Чрезмерное употребление алкоголя не всегда означает тяжелое расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD). Фактически, около 90 процентов людей, которые злоупотребляют алкоголем, вряд ли соответствуют критериям расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

Тяжелые расстройства, связанные с употреблением алкоголя, также известные как алкогольная зависимость или алкоголизм, являются хроническим заболеванием. Некоторые признаки тяжелого расстройства, связанного с употреблением алкоголя, могут включать:

• Неспособность ограничить употребление алкоголя
• продолжает пить, несмотря на личную потерю или профессиональные проблемы
• нужно выпить больше, чтобы получить тот же эффект
• так сильно хочется пить, что невозможно думать ни о чем другом

Алкоголь является проблемой, если он вызывает проблемы в личных отношениях, учебе, общественной деятельности или в том, как человек думает и чувствует.Если предполагается, что у кого-то возникла проблема с алкоголем, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом или наркологом для получения дополнительной информации.

Варианты лечения злоупотребления алкоголем и наркомании

Есть много вариантов лечения злоупотребления алкоголем и наркомании. Люди, которые борются с алкоголем, могут остановиться самостоятельно, если они еще не стали зависимыми от этого вещества. Однако тем, у кого развилась зависимость от алкоголя, скорее всего, потребуется профессиональная помощь, чтобы бросить пить.

Стационарные центры реабилитации от наркозависимости и алкоголизма сочетают в себе медикаментозное лечение, такое как налтрексон (вивитрол) или дисульфирам (антабус), и поведенческую терапию, такую ​​как диалектическая поведенческая терапия, чтобы помочь людям преодолеть свою зависимость от алкоголя. Эти программы учат людей об их зависимости и тому, как распознавать их триггеры, чтобы они были готовы к жизни после лечения.

Каковы последствия ежедневного употребления алкоголя?

Многие взрослые в Соединенных Штатах идентифицируют себя как «умеренные» или «социальные» пьющие.Умеренное употребление алкоголя определяется Национальным институтом злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA) как употребление не более двух порций алкоголя в день для мужчин и одной порции для женщин.

Влияние умеренного употребления алкоголя на здоровье может зависеть от общего состояния здоровья человека, количества выпитого алкоголя и других факторов. Умеренное употребление алкоголя не всегда означает пить каждый день. Многие взрослые, считающие себя умеренно пьющими, употребляют алкоголь пару раз в неделю или реже.

Последствия и последствия ежедневного употребления алкоголя могут быть более сложными.Людям, у которых есть проблемы с алкоголем, вероятно, будет трудно уменьшить или прекратить употребление алкоголя. Это чувство отсутствия контроля или тяги к алкоголю может быть признаком зависимости и зависимости.

Алкогольная зависимость и наркомания — это всего лишь два риска ежедневного употребления алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может представлять ряд других рисков для здоровья, включая гастрит и, в конечном итоге, болезни печени и сердца. Продолжайте читать ниже, чтобы узнать больше о влиянии ежедневного употребления алкоголя и вариантах лечения злоупотребления алкоголем.

Узнайте больше о наших программах лечения от злоупотребления алкоголем и наркомании

Свяжитесь со специалистом по лечению для получения дополнительной информации.

Звоните сейчас: (844) 951-1939
(844) 951-1939

100% бесплатно и конфиденциально

Краткосрочные эффекты алкоголя

Алкоголь может иметь ряд краткосрочных эффектов как на мозг, так и на тело, влияя на поведение человека, его способность сосредотачиваться и координацию. Употребление алкоголя также может увеличить риск опасного поведения, такого как вождение в нетрезвом виде.

Вождение в нетрезвом виде — одно из самых опасных и смертельных действий, связанных с употреблением алкоголя. Министерство транспорта США заявляет, что только в 2017 году было зарегистрировано 10 874 случаев гибели автотранспортных средств, связанных с употреблением алкоголя, которые происходили каждые 48 минут.

В целом, алкоголь может иметь психические и физические последствия, которые могут подвергнуть человека большему риску рискованного поведения, получения травм и того, чтобы стать преступником или жертвой насилия.

Кратковременные эффекты алкоголя включают:

• плохое суждение
• сонливость
• головокружение
• путаница
• сложность концентрации
• снижение координации
• замедленное время реакции
• затуманенное зрение или двоение в глазах
• повышение артериального давления
• понижение температуры тела
• перепады настроения
• рвота
• затемнение

Испытывает ли человек некоторые или большинство из этих краткосрочных эффектов, будет зависеть от таких факторов, как количество выпитого, размер тела, возраст и толерантность к алкоголю.

Когда умеренное употребление алкоголя небезопасно?

По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), есть некоторые обстоятельства, при которых даже умеренное употребление алкоголя может быть небезопасным.

В целом ежедневное или умеренное употребление алкоголя может быть небезопасным для людей:

• беременных или кормящих
• моложе 21 года
• имеют определенные заболевания, которые могут ухудшиться при употреблении алкоголя
• прием лекарств, взаимодействующих с алкоголем
• выздоравливает после злоупотребления алкоголем или алкоголизма
• управляющих крупными или мощными механизмами, включая автотранспорт

Если вы можете относиться к одной или нескольким из вышеперечисленных ситуаций, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем употреблять алкоголь.Продолжение питья при соблюдении одного из вышеперечисленных критериев может нанести вред вашему здоровью и благополучию.

Хотя в прошлом были заявления о том, что умеренное употребление алкоголя может иметь некоторые положительные преимущества для здоровья, теперь Центр контроля заболеваний заявляет, что это может быть неправдой. Хотя чрезмерное употребление алкоголя более вредно, чем периодическое употребление алкоголя, даже умеренное употребление алкоголя может повысить риск некоторых видов рака и заболеваний печени.

Долгосрочные эффекты

Краткосрочные эффекты алкоголя, такие как повышенный риск травм и отравлений алкоголем, вызывают беспокойство.Однако вызывает дополнительное беспокойство все больше свидетельств, указывающих на некоторые негативные долгосрочные последствия употребления алкоголя, даже в умеренных количествах.

Употребление алкоголя может увеличить риск ряда состояний здоровья и заболеваний, в том числе:

• болезнь сердца
• высокое кровяное давление
• депрессия
• тревога
• рак (горло, желудок, полость рта, рак груди, пищевода, печени, прямой кишки, толстой кишки)
• Недостаток питательных веществ
• проблемы с памятью
• эректильная дисфункция или нерегулярные менструации

Ежедневное употребление алкоголя в больших количествах также может привести к изменению веса, вызвать обезвоживание и быть более опасным для людей с такими заболеваниями, как диабет.

Эти долгосрочные последствия для здоровья более вероятны, когда человек употребляет больше, чем «умеренное» количество алкоголя, то есть больше одного или двух порций алкоголя в день.

Это не означает, что умеренное употребление алкоголя или ежедневное употребление алкоголя полностью безопасно. Каждый человек, у которого развиваются проблемы с алкоголем, должен с чего-то начинать, и для многих такой отправной точкой может быть умеренное или ежедневное употребление алкоголя.

Употребление алкоголя каждый день не является окончательным признаком злоупотребления алкоголем или зависимости.

Признаки того, что у кого-то могут быть проблемы с алкоголем, включают:

• Продолжение употребления алкоголя перед лицом негативных последствий для здоровья, отношений или работы
• не может уменьшить или сократить употребление алкоголя
• испытывает тягу к алкоголю
• Вам нужно пить больше, чем раньше, чтобы ощутить те же эффекты
• часто пьет больше, чем вы ожидали или хотели
• скрывать или лгать о том, сколько вы пьете

Если вам неудобно от того, сколько вы пьете, или вы беспокоитесь о своих алкогольных привычках, подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом или специалистом по наркозависимости.Проблемы с алкоголем со временем усугубляются и могут иметь последствия для всех аспектов вашей жизни, помимо вашего здоровья.

Алкогольная зависимость и наркомания

Миллионы взрослых в Соединенных Штатах имеют алкогольную зависимость или пристрастие к ним в любой конкретный год. Хотя у многих взрослых в США, которые употребляют алкоголь, не возникает серьезных проблем, у значительного числа взрослых развивается физическая и психологическая зависимость от алкоголя.

Эти трудности возникают со временем.Хотя алкоголь является прямой причиной зависимости, причины, по которым у человека возникает проблема с алкоголем, могут быть сложными и сложными.

Один из самых важных вопросов, которые следует задать себе, если вы пьете каждый день: почему? Снятие стресса или желание чувствовать себя более комфортно в социальных ситуациях — частые причины, по которым люди утверждают, что пьют, но они также могут быть предупреждающими признаками проблемы.

Если вы:

• чувствовать себя неспособным контролировать свое употребление алкоголя
• не могут бросить пить
• пить, чтобы избежать или притупить чувства
• эффекты отмены опыта (e.грамм. тремор, головные боли, беспокойство, потливость, бессонница)
• не могу представить себя не пьющим каждый день

Тогда у вас может быть проблема. Многие люди с алкогольной зависимостью или зависимостью на некотором уровне осознают, что их алкогольные привычки ненормальны. Также часто бывает отрицание, хотя это может быть труднее поддерживать по мере развития проблемы.

Беспокоитесь ли вы о ежедневном употреблении алкоголя?

Если вас беспокоят ваши собственные или чужие привычки питья, первым делом обратитесь к профессионалу.По телефону Vertava Health у нас есть бесплатная и конфиденциальная линия помощи, которая работает 24 часа в сутки и отвечает на вопросы о злоупотреблении алкоголем, наркомании и возможностях реабилитации.

Наши лечебные центры, расположенные в нескольких местах по всей стране, предлагают различные программы реабилитации, которые можно настроить в зависимости от степени вашего употребления алкоголя и других личных потребностей.

Не ждите, чтобы связаться с нашими специалистами. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о лечении алкоголизма по телефону Vertava Health .

Понимание опасностей передозировки алкоголем

Изображение

Отмечать вечеринки, болеть за любимую спортивную команду и веселиться после работы — обычные способы расслабиться или провести время с друзьями. Для некоторых людей эти случаи могут также включать выпивку — даже запой или интенсивное употребление алкоголя. И когда это произойдет, результаты могут быть смертельными.

Слишком много и слишком быстрое употребление алкоголя может привести к значительным нарушениям координации движений, принятия решений, контроля над импульсами и других функций, повышая риск причинения вреда.Продолжение употребления алкоголя, несмотря на явные признаки серьезных нарушений, может привести к передозировке алкоголя.

Что такое передозировка алкоголем?

Передозировка алкоголя происходит, когда в кровотоке настолько много алкоголя, что области мозга, контролирующие основные функции жизнеобеспечения, такие как дыхание, частота сердечных сокращений и контроль температуры, начинают отключаться. Симптомы передозировки алкоголя включают спутанность сознания, трудности с сохранением сознания, рвоту, судороги, затрудненное дыхание, медленное сердцебиение, липкую кожу, притупленные реакции, такие как отсутствие рвотного рефлекса (что предотвращает удушье) и чрезвычайно низкую температуру тела.Передозировка алкоголя может привести к необратимому повреждению мозга или смерти.

То, что склоняет чашу весов от употребления алкоголя, вызывающего ухудшение состояния, к употреблению алкоголя, которое подвергает опасности жизнь человека, зависит от человека. Факторами могут быть возраст, чувствительность к алкоголю (толерантность), пол, скорость употребления алкоголя, лекарства, которые вы принимаете, и количество съеденной еды.

Употребление алкоголя и опиоидов или снотворных, снотворных, таких как снотворные и успокаивающие лекарства, могут увеличить риск передозировки.Примеры этих лекарств включают снотворные, такие как золпидем и эзопиклон, и бензодиазепины, такие как диазепам и алпразолам. Даже употребление алкоголя при приеме безрецептурных антигистаминных препаратов может быть опасным. Употребление алкоголя с опиоидными болеутоляющими, такими как оксикодон и морфин, или запрещенными опиоидами, такими как героин, также является очень опасной комбинацией. Как и алкоголь, эти наркотики подавляют участки мозга, которые контролируют жизненно важные функции, такие как дыхание. Одновременное употребление алкоголя и других наркотиков усиливает их индивидуальные эффекты и может вызвать передозировку даже при умеренном употреблении алкоголя.

Кто может подвергаться риску?

Любой, кто потребляет слишком много алкоголя слишком быстро, может подвергнуться опасности передозировки алкоголя. Это особенно верно в отношении лиц, которые принимают запой, определяемый как модель употребления алкоголя, при которой концентрация алкоголя в крови (BAC) достигает 0,08 процента или выше *, обычно это происходит после того, как женщина выпьет 4 порции или мужчина выпьет 5 порций примерно за 2 порции. часы; ¹ , а также интенсивное употребление алкоголя, определяемое как употребление алкоголя в два или более раз превышающих пороговые значения для женщин и мужчин. ²

Подростки и молодые люди, употребляющие алкоголь, могут подвергаться особому риску передозировки алкоголем. Исследования показывают, что подростки и молодые люди студенческого возраста часто употребляют алкоголь и алкоголь высокой интенсивности. Употребление такого большого количества алкоголя может подавить способность организма расщеплять и выводить алкоголь из кровотока. Это приводит к быстрому увеличению BAC и значительно ухудшает функции мозга и других функций организма.

* Концентрация алкоголя в крови (BAC) 0.08 процентов соответствует 0,08 грамма на децилитр или 0,08 грамма на 100 миллилитров.

По мере увеличения BAC — увеличиваются и риски

По мере увеличения концентрации алкоголя в крови (BAC) увеличивается действие алкоголя, а также риск причинения вреда. Даже небольшое увеличение BAC может ухудшить координацию движений, вызвать тошноту и помутить суждение. Это может увеличить риск получения травмы в результате падений или автокатастроф, совершения актов насилия и занятия незащищенным или непреднамеренным сексом.Когда BAC достигает высокого уровня, могут наступить потери сознания (провалы в памяти), потеря сознания (потеря сознания) и смерть.

BAC может продолжать расти, даже когда человек бросает пить или находится без сознания. Алкоголь в желудке и кишечнике продолжает поступать в кровоток и циркулировать по всему телу.

Опасно предполагать, что человек без сознания поправится, если выспится. Одна из потенциальных опасностей передозировки алкоголем — подавиться собственной рвотой. Алкоголь в очень высоких дозах может препятствовать сигналам в мозгу, которые контролируют автоматические реакции, такие как рвотный рефлекс.При отсутствии рвотного рефлекса человек, который пьет до потери сознания, рискует подавиться своей рвотой и умереть от недостатка кислорода (т. Е. От удушья). Даже если человек выживет, такая передозировка алкоголя может привести к длительному повреждению мозга.

Критические признаки и симптомы передозировки алкоголем

• Психическое расстройство, ступор
• Проблемы с сохранением сознания или неспособность проснуться
• Рвота
• Изъятия
• Медленное дыхание (менее 8 вдохов в минуту)
• Нерегулярное дыхание (10 секунд или более между вдохами)
• Низкая частота пульса
• Липкая кожа
• Притупленные реакции, например отсутствие рвотного рефлекса (предотвращает удушье)
• Чрезвычайно низкая температура тела, синеватый цвет кожи или бледность

Знайте знаки опасности и действуйте быстро

Изображение

Знайте сигналы опасности, и, если вы подозреваете, что у кого-то есть передозировка алкоголя, немедленно позвоните в службу экстренной помощи.Не ждите, пока у человека появятся все симптомы, и имейте в виду, что человек, который потерял сознание, может умереть. Не играйте в доктора — холодный душ, горячий кофе и прогулки не устраняют последствий передозировки алкоголя и могут даже усугубить ситуацию.

В ожидании прибытия медицинской помощи:

• Будьте готовы предоставить информацию респондентам, включая тип и количество алкоголя, выпитого человеком; другие наркотики, которые он принимал, если они известны; а также любую известную вам информацию о здоровье человека, например принимаемые в настоящее время лекарства, аллергию на лекарства и любые существующие состояния здоровья.

• Не оставляйте человека в состоянии алкогольного опьянения одного, так как он может получить травму в результате падения или удушья. Держите человека на земле в сидячем или частично вертикальном положении, а не на стуле.

• Помогите человеку, которого рвет. Пусть он или она наклонятся вперед, чтобы не задохнуться. Если человек без сознания или лежит, перекатите его или ее на бок ухом к земле, чтобы предотвратить удушье.

Будьте начеку, чтобы обезопасить своих друзей и семью.И помните — вы можете избежать риска передозировки алкоголем, соблюдая Диетические рекомендации для американцев на 2021–2025 годы, если вы решите пить, или вообще не употребляя алкоголь.

¹ Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Совет NIAAA одобрил определение запоя. Информационный бюллетень NIAAA, № 3, зима 2004 г. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/Newsletter/winter2004/Newsletter_Number3.pdf. По состоянию на 5 сентября 2018 г.

² Хингсон, Р.W .; Zha, W .; и Уайт, А. Употребление алкоголя за пределами порога запоя: предикторы, последствия и изменения в США. Американский журнал профилактической медицины 52 (6): 717–727, 2017. PMID: 28526355

Отравление алкоголем | Drinkaware

Быстрое употребление большого количества алкоголя может привести к отравлению алкоголем, что может быть чрезвычайно опасным.

Если вы подозреваете, что кто-то отравился алкоголем, даже если вы сомневаетесь, позвоните по номеру 999 и вызовите скорую помощь.

Что такое отравление алкоголем?

Алкогольное отравление — это когда мы выпиваем много алкоголя за короткий промежуток времени, что приводит к тому, что алкоголь в крови мешает нашему организму работать должным образом. И мужчины, и женщины подвержены риску, однако у женщин, как правило, повышается уровень алкоголя в крови после того, как они употребляют такое же количество алкоголя, как и у мужчин, поэтому они могут подвергаться еще большему риску.

Не существует минимального количества алкоголя, которое может вызвать отравление алкоголем

Многие люди могут не знать, что не существует минимального количества алкоголя, которое необходимо выпить человеку, чтобы вызвать отравление алкоголем.Это зависит от возраста, пола, размера, веса, того, как быстро кто-то пил, сколько он ел, их общего состояния здоровья и принимал ли он лекарства или наркотики.

Чтобы снизить риск вредного воздействия алкоголя, важно придерживаться руководящих принципов главного медицинского директора Великобритании (CMO) в отношении употребления алкоголя с низким уровнем риска. И мужчинам, и женщинам не рекомендуется пить больше 14 единиц в неделю. Но чтобы предотвратить краткосрочные риски (например, несчастные случаи или травмы) из-за недостаточного употребления алкоголя, ограничьте количество выпиваемого за один раз.

Что делает с телом слишком много алкоголя?

Если кто-то выпьет много за короткий промежуток времени, количество алкоголя в крови может помешать нормальной работе организма. Может:

• Замедление функций мозга, из-за чего человек теряет чувство равновесия
• Раздражает желудок, что может вызвать рвоту
• Опасно влияет на нервы, контролирующие дыхание человека и его сердцебиение
• Обезвоживание тела
• Понижает температуру тела, что может привести к переохлаждению
• Снижение уровня сахара в крови, риск повреждения головного мозга

Признаки и симптомы отравления алкоголем

Очень важно знать признаки отравления алкоголем, чтобы быстро помочь кому-то, потому что они не смогут помочь себе сами.

Отравление алкоголем бывает трудно обнаружить. Кто-то мог выпить всего несколько порций или несколько, но это не всегда показатель.

Не ждите, пока проявятся все симптомы, прежде чем обращаться за помощью

Распознав признаки отравления алкоголем и зная, что делать, вы можете спасти чью-то жизнь.

Признаки и симптомы, на которые следует обращать внимание:

• Тошнота
• Путаница
• Потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником
• «Отключение»
• Падение сахара в крови до очень низкого уровня, что может привести к повреждению мозга
• Рефлексы дыхания и глотания, которые создают серьезный риск вдыхания рвоты в легкие, что может вызвать удушье

В наиболее серьезных случаях отравление алкоголем может вызвать замедленное дыхание и привести к коме или даже смерти.

Пять вещей, которые вы можете сделать, если у кого-то появляются признаки отравления алкоголем

1. Постарайтесь не дать им заснуть и не дать им посидеть
2. Дайте им воды, если они могут ее выпить
3. Уложите их на бок в восстановительном положении, если они потеряли сознание, и проверьте, правильно ли они дышат.
4. Согреть их
5. Оставайтесь с ними и наблюдайте за их симптомами

Если вы подозреваете, что у кого-то может быть отравление алкоголем, даже если у вас есть сомнения, позвоните по номеру 999 и вызовите скорую помощь

Беспокоитесь о своем или чужом пьянстве?

Drinkchat — это наш бесплатный онлайн-чат.Наши обученные консультанты работают с 10:00 до 14:00 с понедельника по пятницу, чтобы дать конфиденциальный совет.

Чат с консультантом

.