Разное

Мочегонные таблетки для похудения: Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса

alexxlab 13.07.1984 no Comments

Содержание

Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса

Как же хочется убрать лишние килограммы быстро! И кажется логичным принять мочегонную таблетку и «слить» 1,5-2 кг за пару дней! И многие делают так, особенно в преддверии какого-то важного события или открытия пляжного сезона.

Но, давайте, разберемся, так ли все просто.

Что такое мочегонные препараты?

Мочегонные препараты являются лекарствами и применять их без прямого назначения не следует.

Мочегонные препараты (диуретики) – настоящие лекарственные препараты. У них есть четко обозначенные, подтвержденные большими исследованиями показания. Они помогают лечить сердечную недостаточность, артериальную гипертонию, болезни почек, некоторые заболевания легких. Назначение диуретиков порой спасает жизнь.

Человеку с лишним весом врачом могут быть назначены препараты этой группы, если для этого есть медицинские показания – заболевания сердца, почек. В первые дни приема будет и желаемое снижение веса за счет удаления избыточной жидкости. Ключевое слово «избыточной».

Принцип работы мочегонных препаратов – увеличение выведения жидкости через почки, стимуляция их работы. По точке приложения диуретики разделяются на классы: петлевые, калийсберегающие, тиазидные, ингибиторы карбоангидразы, осмотические.

Что за собой влечет применение мочегонных препаратов?

Ни в одном руководстве к их использованию нет такого показания к применению, как «снижение веса». При этом есть перечень побочных действий и противопоказаний, связанных с потерей как жидкости, так и солей (калия, магния, натрия).

Бесконтрольный прием диуретиков опасен осложнениями:

головная боль;

головокружение;

тошнота и рвота;

судороги;

сердцебиение;

боли в мышцах;

жажда.

Описаны даже смертельные исходы при непродуманном использовании препаратов этой группы.

Несмотря на то, что человек на 2-3 состоит из воды, считать ее лишней в большинстве случаев нельзя и пытаться «выгнать» в погоне за быстрым изменением цифры на весах особенно.

Подводя итог: все лекарственные формы мочегонных препаратов должны приниматься строго по назначению врача!

Если есть объективная причина снижать массу тела (а мочегонные часто используют пациенты с анорексией – без необходимости терять вес), то целью будет потеря жировой ткани. А любой «водувыводящий» метод никак не затронет эту самую ткань.

Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса

После приема мочегонных препаратов вес, действительно, уменьшается довольно быстро. Но также быстро возвращается снова.

Длительный прием препаратов этой группы без медицинских показаний чреват тяжелыми осложнениями. И никакое платье, в которое непременно нужно поместиться завтра, не стоит здоровья.

Волшебной таблеткой для стойкого снижения веса могут быть только адекватное питание и регулярная физическая нагрузка.

Лучшее лекарство против избытка веса — регулярные физические упражнения.

Что же делать, если признаки задержки жидкости все-таки есть: небольшая отечность кистей, лодыжек, становятся тесными к вечеру привычные туфли?

Такие явления часто встречаются в жаркую погоду, после соленой пищи, в предменструальный период.

Есть несколько естественных способов уменьшить количество жидкости в организме:

Снизить потребление соли до 5-6г в день. Это значит, исключить сильносоленые продукты и блюда: колбасу, полуфабрикаты, готовые соусы, зрелые сыры, деликатесы, консервы, чипсы, маринованные и соленые овощи.

Обеспечить достаточное количество белка в рационе. Белки в организме играют важную роль в обеспечении водного равновесия. В среднем, 1г белка на 1 кг веса в день – это включение белкового продукта в каждый основной прием пищи.

Включать продукты, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы предупреждают задержку воды. Фрукты, овощи, орехи и семечки, отруби – основные источники К и Mg.

Адекватный питьевой режим – не меньше 6-8 стаканов в день. При дефиците питья возникает парадоксальная задержка жидкости, включается механизм защиты от обезвоживания и вода не выводится.

Не увлекаться простыми углеводами (сладости, доступные крахмалы) – если на энергетические цели потрачены не все съеденные углеводы, они откладываются в печени и мышцах в виде гликогена. А каждый его грамм связан с 3 г воды. Конечно, количество запасов гликогена ограничено 600-800г, но это уже 2-2,5 л воды.

Физические нагрузки, ходьба, тренировки – не только использую запас гликогена (уменьшая при этом количество связанной с ним жидкости), но и улучшают кровоток и выведение воды почками.

Чтобы не допустить накопления лишней жидкости полезно включать в диету продукты, обладающие мягким мочегонным действием. В основном он связан c солями калия, а также с другими, специфичными для каждого, компонентами, относящимся к полифенолам, антоцианам.

Употребление каких продуктов станет профилактикой нежелательных отеков:

все виды капусты;

бахчевые – дыни и арбузы;

свежие огурцы;

зелень петрушки, укропа, кинзы, сельдерея;

клюква и брусника;

лимон и имбирь;

свекла, спаржа и чеснок.

Многие натуральные продукты можно использовать для регулировки водного баланса в организме, хотя у здорового человека организм с этим справляется самостоятельно.

Как еще можно наладить водный баланс в организме

Конечно, быстрого и заметного мочегонного эффекта при употреблении в разумных количествах они не окажут, это не лекарства. Но свой вклад в сохранение водного баланса внесут. А ломтики огурца и листья капусты можно даже прикладывать к проблемным отечным зонам — голени и нижним векам.

Относительно безопасно с мочегонной целью можно использовать различные травяные сборы. Они могут быть собраны самостоятельно или приобретены готовыми в аптеке. Научных доказательств их эффективности нет и работать они могут неодинаково у разных людей.

Мочегонным эффектом обладают:

укроп – семена, листья, стебли;

петрушка – листья и корни;

ромашка – цветки;

толокнянка – листья;

брусника – ягоды и листья;

хвощ полевой;

крапива;

череда.

бссмертник – и много других.

Но даже в случае растительных препаратов нужно соблюдать рекомендованную дозировку, пропорции и принимать курсом не более 5-7 дней подряд.

Если все домашние средства испробованы, а отечность сохраняется или сопровождается другими симптомами (одышка, частое мочеиспускание и др.) – обязательно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить более серьезную причину задержки жидкости.

Как при помощи трав для похудения избавиться от лишних килограммов?

Избавляться от лишнего веса при помощи диет и тренировок сложно и долго. Многие предпочитают решать эту проблему при помощи трав-диуретиков.

Мочегонные препараты на основе трав назначают при болезнях почек, гипертонии, больном мочевом пузыре, склонности к отекам.

Внимание! Спортсмены задали тенденцию избавления от лишних килограммов перед соревнованиями как раз при помощи мочегонных трав. Женщины, желающие привести фигуру в порядок, сразу взяли этот метод на вооружение и начали активно его использовать в домашних условиях.

Как мочегонные травы влияют на организм?

У лекарственных растений с мочегонным эффектом есть ряд положительных качеств:

компоненты не оказывают на органы раздражающего воздействия;

выводят лишнюю жидкость, уменьшают образование отеков;

снижают популяцию бактерий, оказывают противовоспалительное действие;

очищают выделительную систему;

контролируют артериальное давление;

улучшают работу внутренних органов;

нормализуют функции сердца.

Минусы приема мочегонных трав для похудения

На первый взгляд, этот метод похудения родом из народной медицины может показаться положительным, но стоит учесть и ряд существенных минусов:

Очищение человеческого тела происходит за счет частых походов в туалет. Это может помешать повседневной жизни, работе, общению с людьми, домашним делам.

Лишняя жидкость, выходящая из тела, сжигает полезные вещества. Особенно много уходит кальция и калия. Это чревато последствиями для работы опорно-двигательного аппарата.

Результат похудения сохраняется только при приеме трав. Когда он будет остановлен, килограммы вновь вернутся.

Использовать травы с мочегонным эффектом нельзя на протяжении долгого времени. Это грозит обезвоживанием. Максимум – 5 дней.

Жировые отложение как таковые никуда не уйдут, так как из тела будет выходить только жидкость.

Внимание! Диуретики могут сбить работу систем органов, придется долго восстанавливаться.

Виды трав для похудения

Есть несколько разновидностей трав, помогающих снизить массу тела путем выведения лишней жидкости:

Диуретики. Избавляют тело от воды, которая накопилась в его клетках. За счет их употребления можно потерять 2–4 килограмма.

Стимуляторы. Стимуляторами называются травы, которые отвечают за ускорение обмена веществ. Благодаря им жиры не успевают всасываться в кровь и откладываться в виде некрасивых складок на бедрах и талии.

Супрессаны. Выводят лишнюю жидкость, подавляя при этом чувство голода. Отлично подходят для тех, кто помимо употребления трав худеет с помощью диеты.

Очищающие. Выводят лишние шлаки и токсины путем частых дефекаций и мочеиспусканий.

Травы для похудения с мочегонным эффектом

Список растительных диуретиков, которые продаются в аптеках:

Зимолюбка обыкновенная. Выводит токсины через мочу, стабилизируют обмен веществ, снижают аппетит. Зимолюбку обыкновенную или сборы, в состав которых она входит, рекомендуют к употреблению тем, кто страдает избыточным весом.

Ромашка. Ромашковый чай поможет без труда избавиться от 2-3 лишних килограммов.

Цикорий. Цикорий является настоящим подарком для тех, кто мечтает о стройном и красивом теле. Он воздействует на жиры, расщепляет их и выводит вместе с мочой.

Березовые почки. Помогут не только избавиться от нескольких лишних килограммов, но и вылечить воспаленный мочевой пузырь.

Лист мяты. Ее масла способны благотворно повлиять на пищеварительную систему и очистить организм.

Если есть необходимость избавиться от лишних килограммов при помощи трав, предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

какие пить при при отеках — www.wday.ru

− Мое мнение относительно применения диуретических средств для снижения веса категорически отрицательное. Данные препараты выводят из организма воду, тем самым уменьшая вес. Это происходит ровно до следующего приема жидкости. Организм будет сопротивляться обезвоживанию и запасаться водой впрок. Так происходит и с быстрым снижением веса: будет удерживаться каждая калория, чтобы не допустить резкой потери веса. Аналогично происходит и с жидкостями.

Данные средства могут вызвать серьезные осложнения, такие как потеря электролитов, нарушение электролитного баланса и вследствие этого судороги, аритмии, остановка сердца, а также образование тромбов, которое возникает из-за сгущения крови, необратимые изменения почек. Снижение уровня калия в плазме крови ниже 2 ммоль/л может привести к разрушению мышц, а это чревато тем, что почечные канальцы начнут забиваться разрушенным белком, и жидкость перестанет выводиться из организма. Эффект от мочегонных таблеток может получиться совершенно противоположный. Помимо этого, резкая потеря жидкости и электролитов могут активировать заболевания генетического происхождения, такие как синдром Барттера и синдром Гительмана, которые вызывают более глубокие нарушения электролитного баланса и гомеостаза в целом.

Для спортсменов диуретические средства являются допингом, они запрещены. Конечно, всегда есть искушение быстро войти в нужную весовую категорию с помощью диуретиков. В бодибилдинге, единоборствах, в гимнастике, в акробатике, гребле, везде, где требуются определенные физические параметры, всегда ищут пути достижения необходимой физической кондиции. Но спортсмены, применявшие диуретики, знают, что работоспособность при этом снижается и осложнения, которые были перечислены ранее, также присутствуют.

Диуретики выводят воду, но не жир. Последний является основным компонентом состава тела, снижение которого мы добиваемся при похудении. Для долгосрочного эффекта снижения веса необходимо грамотно сочетать тренировки и питание, соблюдать питьевой режим и таким путем приходить к снижению жидкости в организме. При этом важно сократить в рационе соль, консервированные продукты и использовать натуральные продукты с мочегонными эффектами. К ним относятся кофе, зеленый чай, спаржа, чеснок, виноград, клюквенный сок, петрушка и другие виды зелени.

самое лучшее мочегонное средство для похудения

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое самое лучшее мочегонное средство для похудения?

В целом Рудуслим мне понравился. Конечно, от него уснув чудовищем, красавицей не проснутся. Но как средство, основанное на экстрактах трав, вполне себя оправдывает. Прием этих капсул я совмещаю с занятиями фитнесом, с ним легче сдерживать голод, появляющийся после занятий и лишний вес сгоняется быстрей. Закончила курс, эффект есть. Сейчас стараюсь не набрать лишнее)))

Эффект от применения самое лучшее мочегонное средство для похудения

Особое воздействие Редуслима на клетки жира позволяет выделить из них максимальное количество энергии. Это избавляет худеющего от чувства сонливости, разбитости, подавляет депрессивное состояние.

Мнение специалиста

Мне 44 года, есть лишний вес, в зеркало неприятно смотреть на себя, как вспомню какая была в лихие в свои 20, так сразу хочется похудеть. Редуслим испробовала, конечно я за месяц -15кг не сделала, на вот 8кг я прям с легкостью сбросила. И знаете что? Даже никаких проблем со здоровьем. Ела как всегда, по разному и далеко не полезно. А препарат даже при таких ситуациях работает! Ну чудо!

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ самое лучшее мочегонное средство для похудения необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Вера

Редуслим научил меня есть по времени. Раньше бегала к холодильнику просто так, от скуки – то печеньку украду, то колбаски отрежу. После приема таблетки аппетит пропадает на 4-5 часов. Теперь ем 2 раза в день и мне этого хватает

Анна

В инструкции по применению Редуслим акцентируется внимание на возраст людей, которые могут использовать средство. Производитель указывает минимальный возраст – 18 лет, а по максимальным показателям ограничений нет. Человеческий организм активно растет до возраста 25 лет. Врачи советуют до 21 года пытаться скинуть вес увеличением физической нагрузки и правильной едой. Однако если традиционными методами не удается скинуть лишние килограммы, Редуслим поможет сделать это быстро и безопасно. Отзывы худеющих говорят о превосходных результатах в любом возрасте.

При приеме комплекса Редуслим снижается психологическое давление. Сложнее всего человеку на диете побороть себя, отказаться от любимых продуктов, начать подсчитывать дневную калорийность. Редуслим мягко воздействует на все системы организма, уменьшая тягу к «запретной» пище. Все это происходит неосознанно, человек не чувствует, что лишает себя чего-то. Где купить самое лучшее мочегонное средство для похудения? Мне 44 года, есть лишний вес, в зеркало неприятно смотреть на себя, как вспомню какая была в лихие в свои 20, так сразу хочется похудеть. Редуслим испробовала, конечно я за месяц -15кг не сделала, на вот 8кг я прям с легкостью сбросила. И знаете что? Даже никаких проблем со здоровьем. Ела как всегда, по разному и далеко не полезно. А препарат даже при таких ситуациях работает! Ну чудо!

Мочегонные средства для похудения. Список лучших из аптеки, эффективные народные. . Мочегонные средства относят к группе диуретических препаратов. Их назначают для того, чтобы устранить отеки, предупредить заболевания мочеполовой системы, связанные с нарушением мочеиспускания, а также. Как же хочется убрать лишние килограммы быстро! И кажется логичным принять мочегонную таблетку и слить 1,5-2 кг за пару дней! И многие делают так, особенно в преддверии какого-то важного события или открытия пляжного сезона. Но, давайте, разберемся. Однако стоит учитывать, что мочегонные средства для похудения оказывают высокую нагрузку на мочеполовую систему в . Применять мочегонные средства для похудения в домашних условиях можно для выведения лишней жидкости. Человеческий организм почти на три четверти состоит из воды, чей. Мочегонные препараты для похудения. . Какие мочегонные таблетки лучше для похудения? . Такое мочегонное средство для похудения, как Индапамид, считается безвредным, мягко действует на организм, сохраняя калий. Диуретики для похудения. Использование мочегонных препаратов для . Еще одно хорошее средство для снижения лишнего веса, которое не выводит ионы калия и натрия. . Одно из самых сильнодействующих мочегонных средств. Именно его так часто назначают пациентам с серьезными патологиями. Мочегонные средства для похудения без вреда для здоровья * Названия, лучшие таблетки. Чтобы сбросить лишний вес и оставаться красивыми, многие идут на различные меры, в том числе и на принятие таблеток для похудения. Мочегонное средство Фуросемид привлекает потребителей низкой ценой, высокой эффективностью. . Какие самые эффективные таблетки для похудения? Невозможно похудеть, пользуясь только средствами для снижения массы тела, без введения физических нагрузок и специального режима питания. Как мочегонные травы влияют на организм? Минусы приема мочегонных трав для похудения. . Мочегонные препараты на основе трав назначают при болезнях почек, гипертонии, больном мочевом пузыре, склонности к отекам. Показания к применению мочегонных таблеток для похудения. Диуретики, то есть мочегонные средства, назначаются . Побочные действия мочегонных таблеток для похудения. Прием мочегонных таблеток Фуросемид (или других диуретиков). Фитокомплексы и травяные чаи с доставкой по России. · Быстрая доставка. Натуральный продукт. От производителя · Продавец: ИП ИП Ротанов Евгений Александрович.…

http://qualitemaurice.com/userfiles/neofit_sredstvo_dlia_pokhudeniia4334.xml

http://wstawiennictwo.pl/userfiles/sredstva_uskoriaiushchie_pokhudenie9701.xml

https://swiatsuma.com/_files/public/userfiles/kopeechnoe_sredstvo_dlia_pokhudeniia_v_apteke6548.xml

https://www.antiaging.org.tr/dosyalar/top_sredstv_dlia_pokhudeniia_dlia_zhenshchin1762.xml

https://www.weidling.at/uploads/volshebnye_boby_sredstvo_dlia_pokhudeniia_kupit9249.xml

Особое воздействие Редуслима на клетки жира позволяет выделить из них максимальное количество энергии. Это избавляет худеющего от чувства сонливости, разбитости, подавляет депрессивное состояние.

самое лучшее мочегонное средство для похудения

В целом Рудуслим мне понравился. Конечно, от него уснув чудовищем, красавицей не проснутся. Но как средство, основанное на экстрактах трав, вполне себя оправдывает. Прием этих капсул я совмещаю с занятиями фитнесом, с ним легче сдерживать голод, появляющийся после занятий и лишний вес сгоняется быстрей. Закончила курс, эффект есть. Сейчас стараюсь не набрать лишнее)))

Редуксин – комбинированный препарат, использующийся при лечении некоторых степеней ожирения, который оказывает воздействие на рецепторы и некоторые области центральной нервной системы, головного мозга, вызывая чувство. Редуксин 💊 забронировать в 130 аптеках по цене от 1890 руб в Калининграде. Карта с аптеками для самовывоза 🗺, инструкция по применению, формы выпуска, аналоги и отзывы реальных покупателей. Редуксин- купить по низкой цене во всех районах города Калининград. Средства для похудения. Фармакологическое действие. Редуксин – препарат для лечения ожирения центрального действия. Редуксин действует, когда идет потеря веса 5% в месяц от общей массы тела. При соблюдении диеты, естественно. Если вы решили принимать редуксин и есть торты, ничего не выйдет. И больше 5% терять в месяц вредно, кожа обвисает и напоминает кожу шарпея. Я часто имею дело и с редуксином, и с. Редуксин (Reduxin): 25 отзывов врачей, 55 отзывов пациентов, инструкция по применению, аналоги, инфографика, 1 форма выпуска. Редуксин — правда работающее средство, я в этом убедилась на собственном примере. После родов у меня начались проблемы с . Опыт приема таких средств не велик. Но из двух средств для похудения, которые доводилось принимать, что бы справиться с лишними кг. — это лучшее. Анонимно. 10.11.2016 16:30. Средство для похудения Меридиа-15. Мне 30 лет, 175 см роста и 140 кг веса. Меридиа купил как чуть ли не последнюю надежду, пока обжорство меня . Средство для снижения массы тела РЕДУКСИН — От Редуксина к Модельформу и обратно. Мои результаты месячного приёма. До и После. Редуксин Озон и. Википедия свидетельствует, что Редуксин является комбинированным средством, которое применяется с . Аннотация свидетельствует, что Редуксин применяется с целью уменьшения массы тела. Как и другие средства для похудения, он показан людям, которые страдают алиментарным ожирением, а их индекс. Редуксин — отличное средство для похудения! 09.09.2010. . Это супер средство для похудения. Перепробовала тысячу способов. Редуксин — вещь при похудении. Как бы не пугали этими таблетками, на деле она оказались очень даже полезными. . Пробовала разные средства для похудения, а на редуксин всё жалко было денег, но в итоге вышло, что на бестолковые таблетки потратила больше, чем на редуксин. Лучше бы сразу купила его, он.

Узнаем можно ли снизить вес, используя таблетки для похудения мочегонные?

Какая девушка не хочет иметь стройную и подтянутую фигуру на радость любимому и на зависть подругам? И на что только не идут представительницы прекрасной половины, чтобы сбросить лишние килограммы и обзавестись заветными параметрами. Часто за неимением времени и денег на спортзалы и покупку дорогих медикаментов доступным и самым простым средством становятся таблетки для похудения мочегонные.

В чем эффект?

Современные девушки с максималистским способом мышления зачастую хотят похудеть как можно быстрее, без особых усилий и затрат. Такого результата можно достичь благодаря мочегонным препаратам. Казалось бы, что может быть проще, чем пить таблетки и переходить на меньший размер одежды без изнурительных тренировок и строгих диет? Те, кто уже опробовал на себе мочегонные таблетки для похудения, отзывы на этот счет дают положительные и хвастаются заметными результатами. Буквально за неделю лишний вес тает на глазах. Однако возникает вопрос: «Что это — результат чудодейственного средства или стресса организма?»

Идея похудения с помощью мочегонных таблеток появилась на почве физиологических особенностей организма. Жировая ткань накапливает жидкость, которая, конечно же, влияет на показатели весов. Употребляя мочегонные таблетки для похудения, мы избавляемся от лишней, задержавшейся жидкости и, таким образом, становимся немного легче и стройнее.

Благодаря чему мы худеем?

В течение дня мы употребляем много сладкой и соленой пищи и, запивая все это водой, чаем или другим напитком, умножаем количество необходимой жидкости в несколько раз. Лишнюю жидкость впитывает и удерживает как буфер жировая ткань. В результате чего появляется ненужная отечность и тяжесть во всем теле.

Принимая же таблетки для похудения мочегонные, мы активизируем функции почек. С мочой организм покидает огромное количество воды, а вместе с ней и лишние килограммы.

Скрытые опасности метода

Да, на самом деле, таблетки для похудения мочегонные являются одним из самых простых и быстрых средств для похудения. Однако вместе с этим одним из самых опасных.

После того как вы избавились от значительного количества жидкости, кожа лица и тела становится вялой, сухой, появляются различные воспаления. Вместе с вредными веществами и водой выводятся также и полезные микроэлементы. Их дефицит станет ощутим достаточно скоро.

К тому же могут дать сбой почки, проделавшие колоссальную работу в короткий срок и при постоянном применении таблеток отказывающиеся работать самостоятельно. А это куда более неприятные последствия. Если не следить за состоянием своего здоровья и не контролировать его в течение некоторого времени после быстрого сброса веса, не исключен даже летальный исход. Стоит ли красота таких жертв?

Так что в итоге?

Таблетки для похудения мочегонные могут принести только кратковременный и очень сомнительный результат. Конечно, сначала он может показаться впечатляющим. Но помните: ваше тело покидает только вода, а жир остается на месте. Если же нужно постройнеть оперативно, лучше заменить химические препараты натуральными продуктами. Например, арбузами, дынями и сельдереем, которые справятся с задачей выведения жидкости ничуть не хуже. А вообще, лучше больше двигаться и постараться полюбить себя в любой весовой категории.

Фуросемид для похудения: почему это опасно📛

Фуросемид – сильное мочегонное средство, которым злоупотребляют желающие быстро сбросить вес. В основном это девушки. Способ оказывается очень даже рабочим – килограммы уходят как по волшебству. Но у такого волшебства есть цена, несоизмеримо высокая – подорванное здоровье и зависимость от препарата. Второе усугубляет первое, первое усиливает второе. И вырваться из этого замкнутого крута со временем становится очень сложно.

Первым шагом к зависимости может стать средство послабее, вплоть до натуральных мочегонных

Как возникает зависимость

Сценарий развития зависимости от диуретиков обычно выглядит так: молодые женщины, чрезмерно озабоченные поддержанием или достижением «идеальной» фигуры, или болезненно воспринимающие появление «мешков» под глазами, при небольшом отеке лица по утрам (как правило, после употребления соленой пищи и алкоголя накануне) впервые принимают небольшую дозу мочегонного препарата.

Это необязательно сразу фуросемид – первым шагом к зависимости может стать средство послабее, вплоть до натуральных мочегонных (зеленый чай, сок калины, и прочие). В контексте развития психологической зависимости важно не то, какое вещество употребляется, а то – с какой целью. Если человек сознательно старается достигнуть мочегонного эффекта без медицинских показаний – это уже повод для беспокойства.

Жидкость выходит, отёк исчезает, но через какое-то время после приема диуретика организм компенсирует вмешательство: объем мочи снижается, появляются отеки. Испугавшись, девушка, вместо того, чтобы дождаться естественного увеличения суточного объема мочи, принимают следующую дозу мочегонного препарата.

Но теперь, чтобы достичь того же эффекта, нужно увеличить количество вещества. Если этого не сделать, то начинается задержка жидкости, следовательно – появляются отеки, одышки, вес тела быстро увеличивается. Иногда отеки сохраняются даже если продолжать принимать таблетки. Так бывает, когда компенсаторные механизмы организма превышают диуретический эффект лекарства. Тело сильно сопротивляется выведению натрия и воды и пытается сохранить их в организме.

Таким образом, формируется порочный круг: водный баланс приобретает зависимость от постоянного приема мочегонных из-за активированной стимуляции ренинангиотензин-альдостероновой системы, а постоянное употребление мочегонных, в свою очередь, поддерживает активированное состояние данной системы.

Психологический аспект зависимости так же очень мощный. В большинстве случаев фуросемид начинают пить для похудения. За разовый прием этого препарата вес человека может уменьшиться на три килограмма. Такой результат приводит к ощущению, что, если выпить еще таблетку, можно снизить вес еще сильнее. Это не так, из организма выводится максимальное количество жидкости, а за день, мучаясь ужасной жаждой, человек выпивает больше жидкости, чем требуется. На следующий день килограммы возвращаются в виде той же воды. Чтобы поддержать прежний результат, фуросемид начинают принимать регулярно.

Спустя некоторое время постоянного приема фуросемид перестает действовать так, как раньше. Людям, принимающим этот препарат, даже минимальные отеки уже кажутся катастрофой, и они увеличивают дозу. Впоследствии почки перестают работать самостоятельно, и люди начинают пить фуросемид горстями.

Фуросемид становится ежедневной проблемой. Каждый день человек, принимающий препарат в таких дозах, вынужден покупать новую пачку. О том, чтобы не выпить таблетки, и речи не может идти: от отеков наутро просто стыдно выйти на улицу. При планировании путешествия фуросемид становится одной из главных забот. Нужно обязательно просчитать, сколько таблеток понадобится, и найти аптеки, где его продадут.

Как перестать принимать фуросемид

Отменять препарат сразу опасно. Если почки долгое время не работали, для них это будет убийственным испытанием. Нужно снижать дозу по одной таблетке в день. Будут заметные отеки, но не нужно их пугаться – в случае снижения дозы, это нормальная реакция организма. Из-за отеков на лице возможно временное уменьшение поля зрения. Звон в ушах, ломота, боль в районе почек – обычный набор бросающего. Главное в этот период — не отказаться от идеи бросить препарат. Понадобится терпение. Девушки иногда пугаются своего внешнего вида и перестают пить воду, но это неправильно. Наоборот, для восстановления функции почек нужно пить до двух с половиной литров воды в день.

Помимо уменьшения больших доз диуретика необходимо восполнить недостаток электролитов, которые зависимый годами старательно вымывал из организма. На фоне длительного приема больших доз фуросемида происходит потеря калия, магния и кальция. Когда снижается уровень калия, имеющего колоссальное значение в работе сердца, у человека возникают серьезные проявления: от мышечных судорог до нарушения ритма сердца, вплоть до внезапной сердечной смерти. Потеря кальция грозит остеопорозом: вымывается кальций — кости теряют плотность. Появляется склонность к патологическим переломам, а там, где ранее человек мог отделаться ушибом, он получит тяжелую травму. Значительное снижение уровня магния приводит к тяжелым психоэмоциональным неврологическим расстройствам, депрессиям и суицидам.

Хорошим решением будет обратиться к врачу. Основная ошибка зависимых людей — они стесняются рассказывать, что принимают огромные дозы фуросемида. А бывает, что человек не может признаться даже самому себе в том, что стал зависимым. Если же человек осознает важность отказа от своей зависимости, это уже 80 % успеха. Если же его заставили родители, друзья, супруги, после выписки человек всегда найдет способ выпить заветное лекарство.

Чаще всего такие зависимые приезжают лечиться не от своей зависимости. Они жалуются на нарушение ритма сердца, мышечные судороги, которые уже невозможно терпеть. При этом они не рассказывают врачу о дозах диуретиков, которые получают ежедневно. Из-за этого лечатся только последствия зависимости, а не она сама.

Так же, зависимость от мочегонных и слабительных обычно является следствием расстройств пищевого поведения. Эти расстройства плохо поддаются медикаментозному лечению; наиболее часто применяемый метод — психотерапия. В крупных российских городах выбор у человека, осознавшего проблему со своим пищевым поведением, невелик: частная клиника, районный психоневрологический диспансер или — в редких случаях — волонтерские организации. Частная психотерапия зачастую стоит дорого — особенно для студенток и школьниц, которые зачастую скрывают свои проблемы от близких.

Выходом в такой ситуации могут стать группы поддержки онлайн, наподобие Анонимных переедающих, Анонимных пищевых зависимых. На этапе отказа от фуросемида хорошим подспорьем станет прохождение программы 12 шагов в сообществах Анонимных Наркозависимых. Даже обычное присутствие на собраниях, даже в онлайн формате позволит понять, что человек не один со своей проблемой. Чувство плеча не только дарит надежду, но и дает возможность говорить и быть услышанным. А когда человека не отвергают, то и себя полюбить ему становится легче. Это – самое главное и самое сложное. Если получилось, то остальное – дело времени.

эффективность при отеках, давлении и похудении

Диуретики — соединения различной химической структуры, которые при попадании в организм способствуют выведению жидкости. В зависимости от фармакологической группы мочегонный эффект обуславливается несколькими механизмами действия.

Диуретики наиболее распространены в терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек и других органов. Кроме того, они используются спортсменами для быстрого выведения жидкости и придания рельефности телу.

Для чего нужны диуретики?

Мочегонные препараты используются спортсменами для выведения жидкости из организма. Эффект позволяет снизить общий объем крови в сосудах. Такое воздействие применяется для снижения артериального давления у людей, страдающих гипертонией. При хронической сердечной недостаточности происходит ослабление насосной функции сердца и застой по малому и большому кругу кровообращения. Клиническая картина представлена отеками нижних конечностей и лица, появлением одышки и влажных хрипов, которые определяются при аускультации легких. Прием мочегонных средств позволяет вывести лишнюю жидкость и снять симптомы ХСН.

Осмотические и петлевые диуретики применяются в рамках реанимационных мероприятий для лечения и профилактики отека легких и головного мозга.

Также мочегонные препараты назначают в качестве дезинтоксикационного лечения при отравлении солями тяжелых металлов, лекарствами, наркотическими веществами и другими токсинами. Они прописываются в случае развития декомпенсированного цирроза, для которого характерна портальная гипертензия. Препараты устраняют или снижают интенсивность отеков, выводят жидкость из брюшной полости при умеренном асците.

Важен прием мочегонных средств при эклампсии, патологическом состоянии, развивающемся у женщин во время беременности или родов. Заболевание проявляется критическим повышением артериального давления, которое приводит к судорожному синдрому и нарушению работы головного мозга на фоне отека. Комплексное лечение, помимо назначения диуретиков, преимущественно осмотических, включает в себя искусственную вентиляцию легких, мониторинг артериального давления, купирование гипертензии с помощью инфузионной терапии сульфата магния, реанимационные мероприятия.

Увеличение внутриглазного давления (глаукома) является показанием к использованию ингибиторов карбоангидразы. Фермент образуется во многих тканях, в том числе ресничном теле. Местное применение диуретика в виде капель купирует проявления глаукомы.

Варикоз сопровождается развитием отеков, поэтому увеличение диуреза посредством приема препаратов облегчает симптоматику болезни и предотвращает возникновение осложнений.

Зачем мочегонные средства спортсменам?

Диуретики нашли широкое применение у спортсменов и бодибилдеров. Использование мочегонных препаратов приводит к выведению жидкости, которая содержится не только в кровеносном русле и тканях, но и в подкожной жировой клетчатке. В результате такого воздействия внешне тело приобретает рельефность.

Диетотерапия, которая подразумевает ограниченный прием соли и воды, показывает результаты через более длительный срок, тогда как лекарства практически мгновенно позволяют добиться желаемого результата. Особенно актуально это накануне соревнований.

Прием препаратов может быть парентеральным, то есть через введение средства шприцом в вену. Такое применение обеспечивает более быстрый эффект. Однако этот способ может вызвать резкое падение артериального давления, нарушение функции головного мозга и другие осложнения. Профессиональные спортсмены отдают предпочтение мочегонным таблеткам, так как такое введение препарата обеспечивает равномерное всасывание действующего вещества и более мягкое воздействие.

Многие профессиональные спортсмены подвержены обменным заболеваниям, обусловленным накоплением мочевины, кетоновых тел, мочевой кислоты, поэтому использование диуретиков относится к методу профилактики таких патологий.

Классификация и механизм действия мочегонных средств

Классификация мочегонных средств основана на особенностях действия препаратов.

Диуретики, способствующие выведению жидкости на фоне нарушения обратного всасывания ионов:

Петлевые

Петлевые диуретики обладают наиболее выраженным действием. Точкой приложения препаратов является толстый сегмент восходящей части петли Генле. Они снижают обратное всасывание натрия, калия и хлора путем блокирования транспортных систем. Наряду с перечисленными электролитами средства выводят кальций и магний в незначительных концентрациях, однако курсовая терапия может привести к гипомагниемии. Длительный прием приводит к улучшению почечного кровообращения, поэтому они используются при недостаточной функции клубочкового аппарата.

Среди лекарств этой группы: Фуросемид, Лазикс, Бумекс, Этакриновая кислота, Торасемид.

Тиазидные

Тиазидные производные воздействуют на обменные процессы ионов в начальной части извитых канальцев нефрона. Препараты блокируют специфические белки, которые обеспечивают обратное всасывание натрия и хлора. Такой эффект приводит к увеличению экскреции воды и электролитов из организма. Также тиазидные диуретики умеренно блокируют карбоангидразу, что усиливает мочегонное действие.

Препараты этой группы: Наклекс, Дихлортиазид.

Калийсберегающие

Калийсберегающие препараты воздействуют на конечный отдел дистальных канальцев, а также собирательные трубочки. Несмотря на слабый эффект, диуретики данной фармакологической группы нашли широкое применение в медицине благодаря особому механизму действия. Препараты увеличивают выведение натрия, но при этом сохраняют калий и магний, что позволяет избежать дефицита электролитов в крови, а следовательно, нарушений работы сердца.

К этому списку относятся Спиронолактон, Верошпирон, Триамтерен.

Могут быть антагонистами альдостерона или не являться таковыми. К первым относится Спиронолактон, Верошпирон. Это значит, что его терапевтическая активность тем выше, чем больше уровень и продукция в организме альдостерона (гормона минералокортикостероида, вырабатывающегося корой надпочечников). Это вещество способствует реабсорбции натрия. Препараты данной группы конкурентно ингибируют гормон, вытесняя его из связи с рецепторными белками. Антагонисты альдостерона снижают обратное всасывание ионов натрия, тем самым, повышая выведение жидкости из организма.

Осмотические

Действуют в просвете канальцев нефрона. Медикаменты создают высокое гидростатическое давление, в результате чего вода не всасывается обратно в кровоток и выводится из организма. Кроме того, препараты способствуют дегидратации тканей, в том числе защищенных гистогематическим барьером. Такая особенность используется для устранения отека легких и головного мозга.

Среди лекарств этой группы стоит выделить Маннит.

Ингибиторы карбоангидразы

Приводят к нарушению обратного всасывания гидрокарбоната, в результате чего увеличивается выделение ионов натрия и воды.

К этой группе относятся Диакарб, Фонурит.

Ртутные

Увеличивают диурез за счет инактивации транспортных систем натрия. Снижение реабсорбции иона ведет к повышенному выделению с почками воды. Существует теория, что препараты данной фармакологической группы также оказывают влияние на нервные структуры почек. Лекарство прописывают в случае неэффективности других средств, так как ртутные мочегонные лекарства обладают высокой токсичностью.

Среди таких лекарственных средств можно перечислить Новурит, Меркузал.

Назначение тех или иных диуретиков зависит от основного заболевания. В некоторых случаях используют комбинацию нескольких средств для достижения более выраженного эффекта.

В спорте атлеты чаще всего применяют петлевые и тиазидные препараты, так как они быстро проявляют мочегонное действие. Также распространены калийсберегающие средства — их использование реже приводит к электролитным нарушениям.

Топ лучших диуретиков в 2018 году

Среди петлевых мочегонных средств наиболее эффективным является Фуросемид. Препарат характеризуется быстрым непродолжительным действием. В медицинской сфере лекарство применяется в качестве скорой помощи для устранения сильных отеков, выраженных симптомов хронической сердечной недостаточности и отеке мозга и легких.

Наиболее выраженным действием в группе калийсберегающих мочегонных препаратов обладает антагонист альдостерона Верошпирон. Лекарство позволяет избежать патологических состояний, вызванных дефицитом электролитов, однако видимый эффект достигается более медленно, чем при использовании петлевых диуретиков. На второе место можно поставить Амилорид.

Лидером среди тиазидных мочегонных препаратов является Гидрохлортиазид. Средство эффективно выводит жидкость из организма посредством ингибирования реабсорбции электролитов. Препарат обладает умеренно выраженным эффектом и длительным действием.

Народные мочегонные средства

Некоторые средства народной медицины оказывают мочегонный эффект.

Чтобы вывести лишнюю жидкость из организма, применяют отвары из березовых листьев. Для приготовления лекарства одну чайную ложку сушеного растения заливают 300 мл кипятка и настаивают 30 минут. Принимают средство по 100 мл в день в течение недели.
Мочегонный эффект проявляет настойка, приготовленная на основе толокнянки, а также брусничных и виноградных листьев.
Зеленый чай повышает диурез. В напиток можно добавлять мяту, березовые, смородиновые или виноградные листья для усиления эффекта.
Некоторые народные средства можно приобрести в аптеке, например, Канефрон, в состав которого входят растительные компоненты — золототысячник, розмарин и любисток.

Показания

Прием диуретиков показан при:

артериальной гипертензии;
отеках;
глаукоме в качестве терапии или подготовки к офтальмологической операции;
преэклампсии и эклампсии для купирования высокого артериального давления;
хронической болезни почек.

Противопоказания

Прием мочегонных средств противопоказан в случае:

выраженной почечной недостаточности, сопровождающейся анурией;
затруднения оттока урины любой этиологии;
повышении давления в яремной вене более 10 мм рт.ст.;
кардиомиопатии гипертрофического вида;
электролитных нарушений;
дегидратации на фоне рвоты, диареи и других патологий.

Не рекомендуется увеличивать диурез при инфаркте миокарда в остром периоде, стенозе мозговых артерий, сахарном диабете без терапии, аутоиммунных болезнях.

В период беременности назначаются мочегонные препараты из группы тиазидных, но в начале используются другие фармакологические группы. Многочисленные клинические исследования показали, что при снижении объема циркулирующей крови на фоне использования диуретиков увеличивается риск развития позднего гестоза.

Побочные эффекты

Наиболее частым побочным явлением становится развитие гипокалиемии при приеме тиазидных и петлевых диуретиков. Такое нарушение электролитного баланса приводит к возникновению аритмий. Фуросемид и его аналоги проявляют ототоксическое действие, то есть снижают слух. Это происходит в результате нарушения восприятия звуковых раздражителей во внутреннем ухе в результате изменения электролитного баланса. При отмене препарата слуховая функция восстанавливается. Диуретики тиазидной группы повышают риск возникновения глаукомы или транзиторной миопии.

Осмотические лекарства могут привести к выраженной дегидратации, которая проявляется сухостью кожи, жаждой, нарушением сознания, снижением артериального давления при выраженном обезвоживании. Также возможно развитие электролитного дефицита, боли за грудиной по типу стенокардии.

В ответ на прием диуретических препаратов может развиться аллергическая реакция.

Регулярное применение лекарств из группы антагонистов альдостерона становится причиной формирования гинекомастии и эректильной дисфункции у мужчин, бесплодия и нарушения овариального цикла у женщин.

Чтобы избежать возникновение осложнений, необходимо внимательно читать инструкцию по применению лекарства. Передозировка грозит тяжелыми последствиями со стороны внутренних органов.

Диуретики для похудения

Применение мочегонных средств для похудения — распространенное заблуждение, которое часто приводит к серьезным последствиям. Механизм действия диуретиков — выведение воды из организма, поэтому при их приеме снижается масса тела за счет увеличения диуреза.

Индапамид способен к усилению секреции специфических простагландинов, что приводит к снижению концентрации в крови липопротеидов низкой плотности, то есть холестерина, обуславливающего образование атеросклеротических бляшек. Но такое воздействие не имеет ничего общего со снижением массы тела, вопреки распространенному мнению.

Это значит, что использование диуретиков не приводит к желаемым результатам, так как снижение веса происходит только за счет выведения жидкости. Регулярный прием мочегонных средств без видимых на то причин увеличивает риск развития нежелательных последствий.

Типы диуретиков для спортсменов

Петлевые мочегонные средства обладают интенсивным действием. Их фармакокинетика отличается быстрым всасыванием в кишечнике. Максимальный эффект достигается через полчаса и характеризуется увеличением диуреза и быстрой потерей массы тела. Группа тиазидных диуретиков всасываются несколько дольше, эффект мягче, чем у петлевых лекарств. Эта фармакологическая группа предпочтительнее для использования среди спортсменов в связи с меньшим спектром побочных явлений.

В бодибилдинге использование Фуросемида обеспечивает быструю экскрецию жидкости из подкожной жировой клетчатки, что приводит к внешним изменениям — тело становится более рельефным. Рекомендуется применять лекарство в форме таблеток, чтобы избежать развития осложнений. Эффект достигается через 30 минут после перорального приема препарата, продолжительность действия варьирует от 90 минут до трех часов. Более продолжительным действием обладает Буметанид. Как правило, его используют при неэффективности Фуросемида.
Растительное средство Канефрон, в состав которого входит золототысячник, розмарин и любисток подходит для курсового применения, так как вызывает мягкий мочегонный эффект.

В последнее время популярность набирают специальные добавки для спортсменов, содержащие диуретическое средство, витамины и электролиты. К ним относятся:

Hydrazide от MuscleTech;
Xpel от MHP;
Showtime от SciVation.

Комбинирование спортивного питания с диуретиками в короткие сроки придает атлету рельефность тела.

Способ сокрытия приема анаболических стероидов

Считается, что экскреция жидкости из организма способна удалить метаболиты, образующиеся при распаде анаболических стероидов. Это утверждение является мифом, так как большая часть допинга депонируется в тканях и не может вывестись с водой.

Среди спортсменов популярно применение маскирующих веществ:

Пробенецид — средство, усиливающее выведение мочевой кислоты. Используется для лечения подагры. Однако в спорте запрещен антидопинговой системой, так как средство способствует выведению стероидов из организма.
Эпитестостерон — промежуточное вещество, которое образуется в ходе метаболизма тестостерона. Использование препаратов на основе соединения препятствует обнаружению приема анаболических стероидов.

Чтобы скрыть факт употребления допинга, спортсмены используют полициклические соединения — некоторые антибиотики, иммунотропные лекарства на основе бромантана.

Оцените материал

Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂

Редакция cross.expert

Amazon.com: Природные мочегонные таблетки от воды

Хорошо, вот и была моя ситуация: в течение хорошей недели я ел пищу с высоким содержанием натрия, я страдаю ожирением и веду малоподвижный образ жизни из-за безработицы. Это включало фаст-фуд, блюда быстрого приготовления и т. Д. Мое тело пострадало после пиршества, посвященного Дню Благодарения и остаткам Дня Благодарения. Я ел пищу, не осознавая, сколько натрия я потреблял в течение хороших 3 недель. Я пошел к своему семейному врачу, он проверил меня и вернулся ко мне с анализами крови и мочи и сказал, что все в порядке, вздутие живота, по его мнению, вызвано ожирением, длительным сидением без дела, отсутствием активности и высокое потребление натрия.Я последовал его совету, и он сказал, что мне нужно обработать удерживающую жидкость с помощью рецепта или натурального диуретика и начать чаще двигать своей толстой задницей и похудеть.

Имейте в виду, что я хотел придерживаться естественного питания и принимать безрецептурные лекарства / добавки, потому что я не хотел, чтобы от прописанного лекарства, по его словам, могли возникнуть какие-либо другие возможные побочные эффекты. Я заказал эти водные пилюли и получил их на следующий день с Прайм.

Обратите внимание, принимая эти таблетки, я изменил свою диету на высокое содержание белка и клетчатки с низким содержанием натрия и стал более активным, отказавшись от малоподвижного образа жизни.Поднятие тяжестей и повышение частоты сердечных сокращений за счет стационарного бега трусцой и большого количества повторений в 20-30 лет с более легкими весами. С более легкими весами я бы сделал 24-36 повторений с весами, которые я бы максимально увеличил, чтобы набрать частоту сердечных сокращений, делая тяги, подъемы Арнольда, сгибания рук, жим лежа. В качестве дополнения для моих личных интересов я также занимаюсь наращиванием мышц, 6 повторений двойных, чтобы утроить вес, выполняя жимы лежа, подъемы Арнольда, сгибания рук, становую тягу, разгибания ног, следует пожимать плечами. и жимы ногами. И все это со свободными весами.

Итак, в течение первых 2-3 дней приема этих таблеток ничего, ноги все еще были раздутыми, мочились нормально, примерно 4 раза в день. Затем, проснувшись, я совершенно неожиданно отправился в свой обычный распорядок: пописал и перешел к своему рабочему столу. А через час снова пописал. И снова через час, и снова через час, и снова, и снова, и снова … в течение 2 дней подряд я писала каждые 45 минут или час. Количество раз, которое я мочился за один день, делало его чрезвычайно неудобным и беспокойным, но я знал, что мое тело, наконец, смывает воду, которая задерживалась в моих ногах.Я бы не рекомендовал пытаться удержать его, я не пытался, потому что позыв был настолько сильным и ударил меня, как поезд, я бы предположил, что если бы вы попытались удержать его, вы в конечном итоге испачкали себя или, может быть, нанести какой-то вред мочевому пузырю или ж / д.

Как я узнал, что задержанная вода в моих ногах, наконец, сливается и выводится из моего тела? Поскольку в течение этих 2 дней я замечаю, что мои ноги стали меньше болеть, кожа стала менее тугой, я мог двигаться более свободно, так как вода мешала мне двигаться.К концу шестого дня вздутие живота исчезло, и мои ноги выглядели нормально, хотя кожа была растянутой и слегка морщинистой из-за сильного вздутия живота, но я предполагал, что она придет в норму и в конечном итоге подтянется.

Когда мои ноги были раздутыми, это была самая сильная боль. Это похоже на жгучую боль, и мои лодыжки и колени имели ограниченную подвижность из-за вздутия живота. Когда я протыкал свою раздутую ногу ниже колен пальцем и оставлял ее там на несколько секунд и сохранял форму, когда она высовывалась, она медленно возвращалась в нормальное состояние, я бы сказал, около 30 секунд.С тех пор, как прошел блицкриг мочеиспускания, мои ноги больше не проявляют никаких признаков вздутия живота или каких-либо других проблем, мои ноги вернулись в норму, и теперь я двигаюсь более свободно.

BRB надо пописать.

5 лучших водных таблеток: работает, но не для всех

Вы когда-нибудь хотели похудеть и придерживались определенной диеты? Вы когда-нибудь замечали, как быстро уходят первые несколько фунтов? Некоторые люди могут потерять до 10 фунтов в первый день диеты, потому что низкоуглеводное питание позволяет организму вымывать лишнюю воду и соли с мочой.Но как это работает и как пилюли для воды могут помочь вам быстрее избавиться от лишней воды?

Таблетки для воды, также известные как мочегонные средства, — это специальные таблетки, которые увеличивают нагрузку на почки, вымывая воду и соль из организма. Это отличный способ отрегулировать свой рацион и сбросить лишние килограммы. Кроме того, они помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях, высоком кровяном давлении, ПМС и других недугах.

В этой статье мы подробно расскажем обо всем, что вам нужно знать перед покупкой пилюль для воды.Мы также рассмотрим 10 лучших пилюль для воды, чтобы вы могли понять, какая из них лучше всего работает для вас.

Не забудьте проконсультироваться со своим врачом, прежде чем выбирать пилюли с водой, поскольку принимать их без рецепта и консультации может быть довольно опасно.

Лучшие водные таблетки: быстрый выбор

Теперь, когда мы выделили основную информацию о пилюлях для воды, пришло время рассмотреть лучшие варианты в зависимости от цели, для которой они используются.

Лучший общий — Tevare Water Away — Лучший общий вариант — это универсальный вариант, богатый калием, цитратами и комплексом витамина B-6, который помогает справиться с потерей веса, вздутием живота, отеками, ПМС и многими другими проблемами.

, занявший второе место: диуретик для реактивного топлива — занявший второе место вариант, который также богат калием и формулой, определяющей мышцы, отлично подходит для спортсменов.

Лучший бюджет: Now Foods, Water Out — Если у вас есть ограничения, Now Foods Water Out — отличный недорогой вариант, который легко поможет вам избавиться от лишней жидкости.

На что следует обратить внимание перед покупкой водных таблеток (диуретиков)

Диуретики — обычная добавка к пище для спортсменов и людей, желающих похудеть, а также людей, у которых есть проблемы с сердцем, болезненные месячные и артериальное давление.Вот все мелочи, которые нужно знать перед покупкой мочегонных средств.

Виды водных пилюль

Таблетки для воды могут улучшить различные состояния здоровья. Вот почему стоит понимать, что существуют разные виды пилюль для воды. Вам нужно выбирать пилюли для воды в зависимости от цели, и ниже мы подробно расскажем, какие пилюли подходят для разных условий.

Есть три основных типа пилюль для воды. Хотя все они действуют так, чтобы выводить лишнюю воду из вашего тела с мочой, некоторые виды обладают дополнительными преимуществами, а также побочными эффектами, о которых вам следует знать.

Калийсберегающие диуретики
Петлевые диуретики
Тиазидные диуретики

Калийсберегающие диуретики

Калий — один из важнейших элементов и питательных веществ в нашем организме. Однако, когда наше тело вымывает воду из нашего тела, калий часто вымывается, что приводит к потере питательных веществ. Таблетки для воды, которые сохраняют калий, помогают ему оставаться в организме, одновременно избавляясь от воды, солей и токсинов.

Эти диуретики чаще всего назначают людям, уже страдающим дефицитом калия, а также тем, кто принимает другие сильнодействующие лекарства. Вот самые распространенные водные пилюли, сберегающие калий.

амилорид
спиронолактон
Триамтерен
Эплеренон

Примечание редактора : имейте в виду, что эти типы диуретиков не снижают артериальное давление, как другие, более сильные типы. Но они важны для удержания калия в организме, что важно для регулирования здоровья сердца и предотвращения таких состояний, как аритмия.

Петлевые диуретики

Петлевые диуретики тесно связаны с проблемами, связанными со здоровьем сердечно-сосудистой системы и сердечной недостаточностью. Тем, у кого проблемы с сердцем, чаще всего назначают мочегонные средства, такие как:

фуросемид
Торсемид
Буметанид

Тиазиды

Тиазиды регулярно назначаются медицинскими работниками в основном для лечения высокого кровяного давления, снятия менструальных спазмов и помощи в начале диеты, которая поможет вам похудеть.

Многие медицинские работники назначают тиазиды вместе с другими лекарствами, которые помогают снизить кровяное давление, поскольку они помогают снизить нагрузку на кровеносные сосуды, избавляясь от лишней жидкости и солей. Вот наиболее часто назначаемые тиазиды:

Метолазон
Индапамид
Гидрохлоротиазид
Хлорталидон

Важные ингредиенты, которые следует учитывать

Большинство водных таблеток имеют определенные общие ингредиенты, в то время как некоторые другие варианты содержат дополнительные питательные вещества и ингредиенты, чтобы добавить определенный эффект к формуле.Вот наиболее часто встречающиеся ингредиенты в таблетках для воды.

Калий — как упоминалось выше, он помогает регулировать здоровье сердца и регулировать баланс жидкости в организме.
Магний — Диуретики часто могут вызывать дефицит магния, особенно если жидкости застревают в костях (отек), поэтому экстракт магния в формуле помогает регулировать его.
Цитраты — Добавление витаминов и регулирование электролитов в организме.Витамин С, который важен для регулирования метаболических процессов нашего организма, иммунитета и избавления от лишней жидкости.
B-6 Complex — Отлично предотвращает задержку воды, особенно полезен при лечении задержки воды, связанной с ПМС.
Кофеин — Обычно получаемый естественным путем из чая и гуараны, кофеин помогает спортсменам, которые тренируются и принимают диуретики, оставаться сильными. Многие люди, принимающие мочегонные средства перед посещением тренажерного зала, выбирают вариант с высоким содержанием кофеина.

Преимущества приема водных таблеток

Учитывая вышеупомянутые типы мочегонных средств, они могут принести много пользы вашему организму. Давайте посмотрим на некоторые из них раньше.

Они отлично подходят для начала вашей диеты , помогая вымывать лишнюю воду, которая связана с солями в вашем организме. Смывая воду и натрий в почки, вы можете сбросить лишний вес, который вы, возможно, набрали во время ужина в День Благодарения или в канун Рождества.Одно исследование показало, что потеря веса — это необходимость диуретической терапии.
Они могут помочь снизить кровяное давление. , согласно рандомизированному исследованию. Когда ваше тело вымывает лишнюю воду и натрий, ваш кровоток становится менее насыщенным солями и натрием, что расслабляет вены под нагрузкой и помогает снизить кровяное давление.
Они хороши для лечения сердечной недостаточности , согласно исследованию.
Они помогают вашему сердцу перекачивать кровь , особенно после сердечного приступа после того, как ваше сердце уже получило «травму».”
Они могут сократить период судорог . За несколько дней до менструации в организме женщины обычно остается лишняя жидкость. Таблетки с водой могут помочь высвободить жидкость, делая сокращения матки более терпимыми и менее болезненными.
Может помочь при лечении прыщей , которые являются результатом гормональных изменений в организме.
Они могут помочь с лечением отека . Согласно одному исследованию, FDA одобрило использование петлевых диуретиков для лечения отеков.

Наконечник:

Важно отметить, что некоторые спортсмены используют диуретики, чтобы вывести остатки стероидов, которые они принимают.

Однако и стероиды, и диуретики запрещены в большинстве видов спорта, потому что они не только вызывают быструю потерю веса, но и могут быть вредными, повышая спортивные результаты.

Недостатки и потенциальные риски приема водных таблеток

Таблетки для воды имеют много преимуществ для людей с определенными потребностями, например, исцеляют сердце, снижают кровяное давление, худеют и т. Д. Однако, хотя водные таблетки не вызывают у вас зависимости, чрезмерный прием может быть опасен, особенно если вы не принимаете таблетки, сберегающие калий.Вот потенциальные риски и недостатки приема диуретиков.

Они могут выводить калий из организма. Это означает, что вам либо придется принимать таблетки, сберегающие калий. Если вы не можете принимать много водных таблеток, вам следует подкрепить свой организм калием, употребляя такие продукты, как картофель, бананы, грибы, огурцы и другие.
Прием таблеток, сберегающих калий, не снижает артериального давления, поэтому вам придется принимать дополнительные лекарства.
Употребление этих таблеток поздно ночью может нарушить цикл сна, поскольку в конечном итоге вы можете мочиться в течение ночи.Вот почему лучше всего пить их утром.

Потенциальные риски:

Может вызвать головокружение и тошноту. Исследование показало, что некоторые женщины, страдающие ПМС, могут страдать от тошноты и головокружения после прекращения терапии диуретиками.
Может иметь много побочных эффектов для диабетиков
Может вызвать чрезмерную жажду, особенно у диабетиков.
Может вызвать мышечные судороги
Потеря жидкости может привести к повышению холестерина
Потеря жидкости может вызвать диарею
Это может привести к высокому уровню сахара в крови и ухудшиться у диабетиков
В конечном итоге это может привести к увеличению веса и повреждению почек, если принимать их слишком долго.В худшем случае это также может привести к почечной недостаточности.
Согласно исследованию, они могут вызывать нерегулярное сердцебиение и в конечном итоге приводить к аритмии, если принимать их не по назначению.

Примечание редактора : В зависимости от того, какие водные пилюли вы принимаете, у вас также может возникнуть аллергическая реакция, которая может привести к сыпи и другим побочным эффектам. Перед приемом проконсультируйтесь со своим врачом. Согласно исследованию, прием водяных таблеток может вызвать побочную аллергическую реакцию.

Кому следует принимать водные пилюли?

Люди, которые переходят на низкоуглеводную диету, чтобы похудеть, но должны прекратить ее, как только будет выведена лишняя жидкость.
Люди с повышенным давлением
Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Женщины на месячных.
Люди с отеками

Кому не следует принимать водные таблетки?

Людям со слабыми почками или заболеванием почек.
Люди, страдающие диабетом или другими проблемами с поджелудочной железой, такими как инсулинорезистентность
Люди, часто страдающие обезвоживанием
Люди с определенными нарушениями менструального цикла
Люди с волчанкой
Люди с дефицитом калия
Беременным женщинам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом перед приемом диуретиков

5 лучших водных таблеток: обзоры и рейтинги

1.Лучший в целом — Tevare Water Away

Природные мочегонные таблетки от воды — Herbal Diuretic Water Pills

Тип калийсберегающего диуретика, который помогает избавиться от лишней жидкости и уменьшить вздутие живота.
Он удалит лишний натрий из вашего тела, не жертвуя калием.
Они способствуют работе почек.
Вы можете выбрать одну из двух упаковок.
Богат витамином B-6, который улучшает обмен веществ и иммунную систему.
Он богат окислителями, одним из которых является корень листа одуванчика, который способствует укреплению здоровья и укреплению пищеварительного тракта.
Идеально для похудания, избавления от вздутия живота и лечения чрезмерно болезненных спазмов во время менструации.

Мы зарабатываем комиссию, если вы совершаете покупку, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Когда мы рассмотрели лучшие водные пилюли с антиоксидантными и калийсберегающими свойствами, мы не смогли найти лучшего варианта, чем водные пилюли Tevare Water Away, которые в целом являются лучшими, потому что они помогают при вздутии живота, помогая почкам избавляться от лишней воды. и соли, подобные солям, богатым натрием.

Помимо помощи при вздутии живота, эти таблетки помогают иммунной системе продолжать работать, повышая метаболизм с помощью таких витаминов, как витамин B-6. Это особенно полезно для людей, которые соблюдают диету и часто тренируются и которым необходимо поддерживать оптимальный уровень воды и натрия в организме.

Витамин 6 превращает пищу в энергию и избавляет от лишней воды и токсинов. Это разновидность калийсберегающего диуретика, поскольку он богат хлоридом калия, который помогает поддерживать оптимальный уровень калия и поддерживает оптимальный обмен веществ.

Наконец, водные пилюли от Tevare богаты корнем листьев одуванчика, который действует как антиоксидант, который улучшает зрение, сохраняет кожу здоровой и улучшает здоровье пищеварительного тракта.

Нет никаких особых проблем, связанных с этими водными таблетками. Тем не менее, мы рекомендуем принимать их в начале дня, чтобы избежать повторных посещений туалета ночью.

2. Второе место: Мочегонное средство для реактивного топлива

Мы зарабатываем комиссию, если вы совершаете покупку, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Если вы ищете вариант, ориентированный больше на спортсменов, вам стоит попробовать Jet Fuel Diuretic. В дополнение к этому, это отличный вариант, занявший второе место, так как он ничем не уступает варианту Tevare.

Отлично подходит для всех, кто занимается спортом и хочет похудеть, потому что он поможет вам в тренировках и поможет избавиться от лишней воды. Он помогает при вздутии живота и задержке жидкости, которые часто мешают повседневной жизни. Он также богат формулой, определяющей мышцы, и богат активными растениями, которые регулируют иммунитет.

Он не содержит стимуляторов, но содержит калий, поэтому может работать как формула, сохраняющая калий, что в целом полезно для вашего метаболизма, иммунитета и сердца. Однако его следует принимать с перерывами между ними, так как рекомендуется принимать только 7 дней подряд, чтобы предотвратить потерю слишком большого количества жидкости, натрия и калия.

Он также богат цитратами, такими как цитрат лимона и грейпфрута. Стоит отметить, что даже калий доступен в формуле в виде цитрата.

Примечания:

Прием мочегонного средства для реактивного топлива может иметь очень строгую формулу, которой не так легко следовать.Поскольку он очень сильный, ожидается, что вы прекратите его принимать через 7 дней подряд.

Чтобы соответствовать дозе, вам необходимо принимать до 6 таблеток в день, что для некоторых людей может быть слишком много.

3. Лучший бюджет: Now Foods, Water Out, Fluid Balance, 100 вегетарианских капсул

Подходящий для веганов вариант, избавляющий от калия.
Работает быстрее других вариантов в ценовой категории.
Это отличное соотношение цены и качества и доступный для бюджета.
Богаты витамином B-6
Помогает избавиться от лишней воды и натрия.
Эффективен при лечении инфекций мочевыводящих путей.

Узнайте больше об Iherb

Если вы ограничены в средствах, существует не так много вариантов для поиска, кроме натуральных диуретиков. Тем не менее, если вы ищете что-то, что будет действовать быстрее, чем витамин С или чай из петрушки, вам следует попробовать таблетки Now Foods Water Out. Этот вариант является отличным по цене и недорогим, так как в упаковке доступно 100 вегетарианских капсул.

Отлично подходит для людей, которые хотят похудеть и избавиться от лишней жидкости, сохраняя при этом оптимальный уровень калия в организме. Подобно первому варианту, эта формула также богата корнем листьев одуванчика, а также Uva Ursi, калием и витамином B-6, который сохраняет ваш метаболизм.

Помимо здорового тела и диеты, он успокаивает почки и помогает при инфекциях мочевыводящих путей. Исходя из ингредиентов, он подходит для веганов и соответствует стандартам GMP.Наконец, рекомендуется есть два раза в день, соблюдая обильную и здоровую диету, при этом употребляя много воды.

Примечания:

Он может увеличить нагрузку на почки и вызвать мочу в ночное время.

Не рекомендуется использовать его по прошествии длительного времени.

4. Лучшее при высоком кровяном давлении: диуретики от повышенного кровяного давления — водные таблетки

Мы зарабатываем комиссию, если вы совершаете покупку, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Эти таблетки, которые были произведены в США и одобрены строгими стандартами GMP, отлично подходят для тех, кто страдает повышенным кровяным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они обеспечивают максимальное облегчение для ваших почек, которые выводят из организма богатые натрием жидкости, помогая как при потере веса, так и при вздутии живота и поддержании оптимального кровяного давления.

Что еще более важно, эти водные пилюли уменьшают количество жидкости в сосудах, что помогает снизить кровяное давление.Он также улучшает общее состояние почек и помогает при заболеваниях мочевыводящих путей.

Примечания:

Это помогает избавиться от нежелательных жидкостей, но плохо, если вы принимаете их вечером и перед сном.

Он не богат калием или другими витаминами, регулирующими метаболизм, поэтому вам может потребоваться больше продуктов, богатых витамином и калием, таких как бананы и сладкий картофель.

№

5. Лучшее при вздутии живота (асците): таблетки для воды Diurex Max

Мы зарабатываем комиссию, если вы совершаете покупку, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Вздутие живота — это то, с чем приходится сталкиваться многим людям, особенно после обеда или ужина, богатого натрием. Тем не менее, благодаря эффективному лечению таблетками Diurex Max Water вы сможете избавиться от вздутия живота, выводя лишнюю жидкость из своего тела.

Снижение веса и вздутия живота также поможет вам с упражнениями, диетой, сном и многим другим. Важно отметить, что эти таблетки не содержат кофеина, поэтому они не будут мешать вам спать по ночам.Однако стоит отметить, что вы можете мочиться чаще, если пьете его вечером.

Примечания:

Не рекомендуется людям с диабетом, сердечными заболеваниями или болезнями почек.

Это заставит вас часто мочиться, если принимать его вечером

Он не богат калием и витаминами, что может быть проблемой для людей с дефицитом калия.

Мы также рассмотрели

Следующие ниже обзоры не вошли в пятерку лучших, но они являются отличной альтернативой, если других вариантов нет в наличии.

Лучшие водные таблетки от отеков: MHP Xpel Maximum Strength Diuretic Water Pills

MHP Xpel Максимально сильные мочегонные водные таблетки, для снятия удержания воды, поддержки потери веса

Помогает избавиться от лишней жидкости в течение нескольких дней после использования.
Помогает определить и укрепить мышцы, что делает его отличным вариантом для людей в тренажерном зале.
Помогает расщеплять жиры и соли и помогает незначительно похудеть. Чай.
Это надежный вариант с сертификатами, стандартами и миллионами проданных бутылок.
Он богат витамином B6, магнием, кальцием и другими необходимыми питательными веществами

Мы зарабатываем комиссию, если вы совершаете покупку, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Отек относится к отеку тела, который может распространяться от одной части тела до целых конечностей или даже всего тела.Отек возникает, когда задержка жидкости распространяется по всему телу. MHP — это полностью натуральное мочегонное средство на травах, которое творит чудеса как для мужчин, так и для женщин.

Примечания: Поскольку в нем содержится кофеин, вам следует избегать его употребления вечером.

Лучшие водные пилюли для похудания: GNC TOTAL LEAN® WATEREX ™

Сберегающая калий формула, которая поможет вам регулировать жидкость в вашем теле, не теряя одного из самых важных питательных веществ в вашем теле.
Обогащен жизненно важными электролитами.Использует калий и магний для расслабления мышц
Без глютена
Богат комплексом витаминов B-6 и травами.

Узнайте больше о GNC

Если вы начинаете с диеты, и натуральные диуретики не очень помогли, Waterex — удивительная формула, которая поможет вам начать свой путь к снижению веса. Однако принимать это следует с перерывами.

Примечания: :

Принимать следует с перерывами, в противном случае возможно увеличение веса.

Это заставит вас часто мочиться, не принимайте его поздно вечером.

Лучшие водные таблетки от прыщей: BODYDYNAMIX® WATER PILL

Калийсберегающая формула
Богат магнием и комплексом витаминов B6
Избавляется от вздутия живота
Оборудован пребиотиками, которые питают кишечную флору и уменьшают вздутие живота

Узнайте больше о таблетках для воды GNC

Bodydynamix с водоотводящей формулой, которая не только избавит вас от лишней жидкости и натрия в вашем теле, но и окажет благотворное влияние на гормональные изменения в вашем организме, которые поможет избавиться от прыщей и вернуть коже блеск и мягкость.

Примечания:

Принимать с перерывами

Избавление от вздутия живота занимает немного больше времени по сравнению с другими вариантами, доступными на рынке

Вызывает обильное мочеиспускание, поэтому не используйте его поздно ночью.

Поделиться — это забота!

Что нужно знать перед приемом водных таблеток

Может, на прошлой неделе вы слишком много съели в отпуске. Может быть, ты не был таким * кхм * обычным, как обычно.Может, сейчас как раз то время месяца. Как бы то ни было, ты опух и опух, и это супер неудобно.

Таааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааачалаходима, чтобы избавиться от вздутия живота и снова почувствовать себя нормально?

Погодите, а что такое пилюли для воды?

Водные пилюли (также известные как диуретики) заставляют ваши почки вымывать лишнюю воду и соль через мочу.

На самом деле существует три класса диуретиков, которые действуют по-разному, — говорит Эллен Луненфельд, М.D., терапевт из Summit Medical Group в Нью-Джерси — тиазидные, петлевые и калийсберегающие диуретики. «Каждый класс работает с отдельной частью нефрона почек, где вырабатывается моча», — говорит Люненфельд.

Звучат довольно безобидно, правда? В конце концов, ты просто больше пишешься.

На самом деле, это немного глубже. Вот что вам нужно знать о пилюлях для воды — и почему вам непременно стоит пропустить их самостоятельное назначение.

1. Водные пилюли — одно из наиболее часто назначаемых лекарств.

Обратите внимание на слово: предписано. «Водные пилюли помогают снизить кровяное давление, предотвратить скопление жидкости и уменьшить отек, соответственно», — говорит Линда Анегава, доктор медицины, терапевт в Медицинском центре Пали Моми на Гавайях.

Их обычно назначают людям с такими проблемами со здоровьем, как гипертония, сердечная недостаточность и идиопатический отек (необъяснимый отек), а не людям, которые хотят вылечить легкое вздутие живота или похудеть. Большинство врачей не рекомендуют использовать для этих целей пилюли с водой.

2. Таблетки для воды, отпускаемые без рецепта, отличаются от таблеток для воды, отпускаемых по рецепту.

Может возникнуть соблазн купить безрецептурную таблетку для воды в аптеке, если у вас легкое вздутие живота, но Люненфельд предостерегает от этого. Это потому, что таблетки для воды, отпускаемые без рецепта, и таблетки для воды, отпускаемые по рецепту, — это не одно и то же.

«Проблема с такими безрецептурными препаратами, как эти, заключается в том, что вы не знаете, что именно они вам дают», — объясняет она. «Они не контролируются FDA, поэтому они могут не делать то, что утверждают, и на самом деле могут вызывать у вас обезвоживание.(С помощью рецепта врач будет контролировать дозировку и продолжительность использования — этого не происходит с безрецептурными водными таблетками, отсюда и риск обезвоживания.) с другими лекарствами, которые вы принимаете, — говорит Анегава. (Опять же, по рецепту, врач будет следить за этим.) Водные таблетки, отпускаемые без рецепта, также не изучались в исследовательских испытаниях, чтобы доказать их эффективность, добавляет она.

3. Водные пилюли не вызывают привыкания, но могут быть опасными.

Водные пилюли не вызывают привыкания и не опасны, — говорит Анегава, — опять же, если вы принимаете их у врача. Однако, если вы начнете принимать их самостоятельно без рекомендованной дозировки, вы можете нанести серьезный вред своему организму.

«[Их прием] может вызвать ухудшение функции почек и головокружение в результате обезвоживания», — говорит Люненфельд. Другие пугающие симптомы, вызванные обезвоживанием и потерей электролитов, включают учащенное сердцебиение, слабость, спутанность сознания и сильное головокружение.

3. На самом деле они не помогают сбросить вес …

Конечно, пилюли с водой помогают избавиться от лишней воды, из-за которой вы чувствуете себя чрезмерно вздутым, но только временно. Как только вы перестанете их принимать, ваши почки вернутся к реабсорбции обычного количества воды и соли для вашего тела, поэтому вы вернетесь к своей обычной массе тела вскоре после того, как перестанете их принимать.

«Когда вы взвешиваете себя, [вы складываете] кости, жир, мышцы и воду», — говорит Люненфельд. «Когда вы хотите похудеть, вы стремитесь сбросить жир и сохранить мышечную массу.С мочегонным средством вы просто теряете лишний вес, который на самом деле не приносит вам значительной потери веса ».

4. Фактически, они могут заставить вас набрать вес.

Ага, вы все правильно прочитали. Если вы принимаете какие-либо мочегонные средства в течение длительного периода времени, ваши почки в конечном итоге компенсируют их использование, и вы в конечном итоге будете удерживать больший вес воды, чем до того, как начали их принимать.

Это называется отек, вызванный мочегонными средствами, который возникает, когда ваши почки начинают задерживать больше натрия и воды, чем им нужно, и ваше тело начинает набухать, говорит Анегава, — своего рода противоположность тому, что должны делать таблетки с водой.

5. Если у вас менструация, вам могут пригодиться таблетки с водой, отпускаемые по рецепту.

Здоровым женщинам не рекомендуется принимать какие-либо таблетки с водой, но есть одно исключение: для уменьшения вздутия живота. По словам Анегавы, для женщин нормально принимать таблетки для воды, отпускаемые по рецепту, чтобы снять отечку на ногах или вздутие живота, вызванные ПМС, по необъяснимым причинам.

Опять же, это только по рецепту, поэтому не ходите в ближайшую аптеку за диуретиками. Вместо этого сообщите об этом своему гинекологу, который может прописать вам пилюли с водой, которые нужно принимать перед месячными или всякий раз, когда вы чувствуете себя чрезмерно раздутым.Поскольку ваш врач будет следить за вашей дозой, вы снизите риск серьезных побочных эффектов и попросите кого-нибудь позвонить, если что-то не так.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 лучших таблеток для похудения с водой

Men’s Journal стремится представить только лучшие товары и услуги.Мы обновляем, когда это возможно, но срок действия предложения истекает, и цены могут измениться. Если вы покупаете что-то по одной из наших ссылок, мы можем получать комиссию.
Вопросов? Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Вы когда-нибудь замечали, когда начинаете низкоуглеводную диету, первые пять фунтов или около того падают, как по волшебству, в первую неделю? Это кажется чудесным, но причина, по которой это происходит, проста: вы теряете вес воды. Низкоуглеводные диеты — это здорово, но есть много способов похудеть. Итак, какое мочегонное средство лучше всего?

Сброс веса воды — это быстрый и простой способ быстро и немного похудеть.Если все сделано правильно, это совершенно безопасно. Он идеально подходит для того, чтобы выглядеть наилучшим образом для особого случая. Собираетесь на свадьбу на пляже или в отпуск этим летом? Участвуете в соревнованиях по бодибилдингу? Собираетесь на встречу в старшей школе? В любое время, когда вы хотите сбросить несколько быстрых фунтов и улучшить форму мускулов, вот эксперимент, который вы можете попробовать.

Как сбросить воду Вес

Примерно через неделю или десять дней перестаньте есть обработанные продукты. Не морите себя голодом! Держитесь подальше от фаст-фуда и нездоровой пищи, ешьте много курицы и рыбы.Смешайте много цельнозерновых и овощей и в целом переключитесь на низкоуглеводную диету с низким содержанием соли. В то же время начните принимать мочегонные добавки. Самое главное, соблюдайте регулярный режим упражнений. Потому что, если вы собираетесь это сделать, вы можете извлечь из этого максимум пользы. И ничто так не проливает воду, как хорошая, потная тренировка.

Обязательно пейте много воды; вам нужно будет поддерживать водный баланс со всеми жидкостями, которые вымывает ваше тело. Есть вероятность, что через несколько дней вы начнете выглядеть и чувствовать себя немного стройнее, и в течение недели или около того большинство людей обнаруживают, что становятся на несколько фунтов легче.Те, кто уже увлекается фитнесом, должны заметить более мускулистую форму. Эффект во многом такой же, как после того, как вы начали эту низкоуглеводную диету, но диуретики должны помочь вымыть лишнюю воду из вашего организма. (Конечно, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какой-либо режим похудания.)

Как и в случае любой низкоуглеводной диеты, как только вес воды уменьшится (ваше тело будет только регулировать себя), ваша внезапная, полураскадная потеря веса прекратится.Затем вы должны продолжать правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Очевидно, что отказ от полуфабрикатов и нездоровой пищи и сокращение потребления соли в любом случае — это хороший совет по диете. Но если повезет, вы не только будете выглядеть наилучшим образом для этого случая, но и будете иметь дисциплину, чтобы оставаться здоровым и аккуратным курсом.

На прилавках есть множество продуктов, которые, как утверждается, помогают сбросить лишний вес и уменьшить вздутие живота. Большинство из них являются полностью натуральными травяными добавками, в которых используются разновидности корня одуванчика, клюквенного порошка, корня лопуха и т. Д.Многие из них не содержат стимуляторов и вегетарианцы. Какие мочегонные добавки лучше всего? Вот девять, которые, как мы думаем, помогут вам сбросить лишний вес и уменьшить вздутие живота, естественно.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Задержка воды: существуют ли натуральные диуретики?

Некоторые травы и пищевые добавки могут помочь вам выводить воду (мочегонное средство) и помочь с задержкой натрия и воды.Примеры включают одуванчик, имбирь, петрушку, боярышник и можжевельник. Но соблюдайте осторожность, прежде чем принимать какие-либо продукты, обладающие мочегонным действием.

Задержка жидкости может быть вызвана рядом заболеваний и приемом некоторых лекарств. Поэтому важно поговорить со своим врачом о возможных причинах задержки жидкости, прежде чем пытаться лечить ее самостоятельно. Кроме того, некоторые травы и добавки могут ухудшить ваши медицинские проблемы или взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете.

Теоретически природные диуретики могут помочь уменьшить задержку жидкости, заставляя вас чаще мочиться.Но существует мало — если таковые имеются — научных доказательств того, что эти травы или добавки обладают мочегонным действием, поэтому вы можете не счесть их эффективными.

Если вы надеетесь сбросить лишний вес в рамках цели по снижению веса или вас беспокоит задержка воды, связанная с менструацией, сосредоточьтесь на более здоровой диете, уменьшите количество соли в своем рационе и много упражняйтесь. и активность — вместо приема диуретиков.

Всегда сообщайте своему врачу о любых диетических или травяных добавках, которые вы собираетесь принимать.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может
включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными
информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о
политика конфиденциальности.Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на
ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

Повышение метаболизма для похудения?
Продукты с отрицательной калорийностью

сен.19, 2020

Показать ссылки

Одуванчик. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
Имбирь. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
Можжевельник. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 25 сентября 2018 г.
Петрушка. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 25 сентября 2018 г.
Боярышник. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
Черный чай. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
Чай зеленый. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
Разумное использование пищевых добавок. Национальные институты здоровья. https://nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. По состоянию на октябрь.30, 2018.
AskMayoExpert. Отек. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
Kermott CA, et al., Eds. Предменструальный синдром (ПМС). В: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Time Home Entertainment; 2017.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

The Mayo Clinic Diet Online
Книга: The Mayo Clinic Diet

Диуретики (водные таблетки): виды, побочные эффекты, риски

Что такое диуретики?

Эти препараты, известные как «водные пилюли», помогают почкам выводить из организма лишнюю воду и соль с мочой. Поскольку у вас меньше жидкости в ваших кровеносных сосудах, как в садовом шланге, который не включен полностью, давление внутри будет ниже. Это также облегчает работу вашего сердца.

Обычно это лекарство первого типа, которое ваш врач попытается контролировать ваше кровяное давление.

Примеры диуретиков:

Диуретики бывают разных категорий:

Тиазидоподобные. Они избавляют от небольшого количества воды. Их можно использовать долгое время.
Петля. Они более мощные и очень полезны в чрезвычайных ситуациях.
Калийсберегающий. Они помогают удерживать калий, поскольку вы избавляетесь от воды и соли.

Разные диуретики можно принимать вместе, и вы можете принимать их вместе с другими лекарствами, иногда в одной таблетке.

Кто должен их взять?

Ваш врач может порекомендовать мочегонное средство, если у вас:

Отек. Диуретики уменьшают отеки, которые обычно возникают в ногах.
Высокое кровяное давление. Тиазидные диуретики понижают артериальное давление. Это снижает вероятность инсульта или сердечного приступа.
Сердечная недостаточность. Диуретики снимают отек и застой в легких. Обычно при сердечной недостаточности вам назначают петлевой диуретик.
Проблемы с почками. У вас будет меньше воды.
Проблемы с печенью. Если у вас цирроз, мочегонное средство облегчит накопление жидкости, которое вы получите вместе с ним.
Глаукома. Они снизят давление в глазу.

Как мне их взять?

Прежде чем вам назначат мочегонное средство, сообщите своему врачу, если у вас диабет, заболевание почек, заболевание печени или подагра.

Следуйте указаниям на этикетке. Если вы принимаете одну дозу в день, принимайте ее утром во время завтрака или сразу после него. Если вы принимаете более одной дозы в день, принимайте последнюю не позднее 4 р.м.

Количество доз, которые вы принимаете каждый день, время между приемами и продолжительность приема диуретика будут зависеть от назначенного типа, а также от вашего состояния.

Взвешивайтесь каждый день в одно и то же время (на одной шкале) и записывайте свой вес. Позвоните своему врачу, если вы наберете 3 фунта за один день или 5 фунтов за неделю.

Пока вы принимаете их, регулярно проверяйте артериальное давление и прочность почек. Диуретики могут изменить уровень калия и магния в крови.

Записывайтесь на все приемы к врачу и в лабораторию, чтобы можно было отслеживать вашу реакцию на это лекарство.

Какие продукты или лекарства с ними взаимодействуют?

Чтобы избежать потенциальной проблемы, сообщите своему врачу и фармацевту обо всех лекарствах, которые вы принимаете, в том числе:

Диуретики часто назначают вместе с другими лекарствами. Если при их совместном приеме у вас появляется больше побочных эффектов, обратитесь к врачу. Возможно, вам придется изменить время приема каждого из них.

Перед тем, как назначить мочегонное средство, сообщите своему врачу, если вы принимаете:

Некоторые диуретики могут потребовать от вас воздержания от употребления определенных продуктов или их употребления.Следуйте совету врача, который может включать:

Диета с низким содержанием соли
Добавки калия или продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы и апельсиновый сок.

Как всегда, поговорите со своим врачом.

Пока вы принимаете диуретики

Сообщите своему врачу, какие лекарства (рецептурные и безрецептурные), пищевые добавки и лечебные травы вы используете. Также расскажите им о других медицинских проблемах, которые у вас есть.

Они могут захотеть регулярно проверять ваше кровяное давление, а также проверять вашу кровь и мочу на уровни определенных минералов и проверять, насколько хорошо работают ваши почки.Они, вероятно, посоветуют вам соблюдать диету с низким содержанием натрия и ограничить количество потребляемой соли.

Поскольку некоторые диуретики также выводят калий из организма, возможно, вам придется есть больше продуктов, таких как бананы, сладкий картофель, шпинат и чечевица, или принимать добавки калия. С другой стороны, если вы принимаете калийсберегающие диуретики, такие как амилорид (Мидамар), спиронолактон (Альдактон) или триамтерен (Дирениум), они могут захотеть, чтобы вы избегали продуктов, богатых калием, заменителей соли, с низким содержанием калия. натриевое молоко и другие источники калия.

Если вам нужна только одна доза в день, вы можете принимать мочегонное средство утром, чтобы вы могли спать всю ночь, а не вставать, чтобы пойти в туалет.

Избегайте алкоголя и лекарств, которые помогут вам уснуть. Они могут усугубить побочные эффекты.

Побочные эффекты

Вода, которая выходит из вашего тела, должна куда-то уходить, поэтому вы можете ожидать, что будете мочиться все чаще и чаще, часто в течение нескольких часов после приема дозы. Если вы принимаете по две дозы каждый день, принимайте вторую дозу не позднее вечера, чтобы вы могли спать всю ночь, не просыпаясь, чтобы помочиться.

Вы также рискуете получить обезвоживание, и простого употребления большего количества жидкости может быть недостаточно. Позвоните своему врачу, если вы очень хотите пить или у вас очень сухость во рту, ваша моча темно-желтого цвета, вы мало писаете, у вас запор или у вас сильная головная боль.

У вас может быть сильная усталость или слабость. Это должно облегчиться, когда ваше тело привыкнет к лекарству. Позвоните своему врачу, если эти симптомы сохраняются. Это может означать, что вам необходимо скорректировать дозу.

Вы можете почувствовать головокружение или головокружение, особенно когда вы встаете, если ваше кровяное давление упало слишком низко или у вас наблюдается обезвоживание.

Ваш биохимический анализ крови может быть сброшен. В вашем организме может быть слишком мало или слишком много натрия или калия. Это может вызвать усталость или слабость, мышечные судороги или головную боль. Это редко, но ваше сердце может учащаться (более 100 ударов в минуту) или вас может начать рвать из-за опасно низкого уровня калия.

Диуретики могут затруднить контроль уровня сахара в крови, что может привести к диабету, если у вас его еще нет. У вас может быть больше шансов заболеть подагрой.

Прием комбинированных таблеток или нескольких лекарств может усилить эти побочные эффекты. Чтобы снизить эти шансы, спросите своего врача, когда в течение дня вам следует принимать каждое лекарство.

Если у вас постоянное или сильное нечеткое зрение, спутанность сознания, головная боль, повышенное потоотделение или беспокойство, позвоните своему врачу.

Позвоните своему врачу или медсестре, если у вас есть:

Также позвоните им, если у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят.

Кому не следует их принимать?

Некоторые диуретики представляют собой сульфамидные препараты, поэтому они могут вызвать реакцию, если у вас аллергия.

У пожилых людей больше побочных эффектов, таких как обмороки и головокружение от обезвоживания. Вам нужно будет тесно сотрудничать со своим врачом.

Большинство диуретиков можно принимать, если вы кормите грудью, с некоторыми мерами предосторожности. Поговорите со своим врачом.

Дети могут принимать их безопасно, но им нужны меньшие дозы. Побочные эффекты похожи на взрослых. Но калийсберегающие диуретики могут вызывать низкий уровень кальция, что может повредить развитию костей.

Еда и действия, которые необходимо предпринять — Клиника Кливленда

В настоящий момент вкусно поесть и выпить — одно из величайших удовольствий в жизни.Однако после гигантского ужина часто не все так хорошо. Вы можете удерживать воду, переусердствовав с солью, и почувствуете вздутие живота и вялость.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Может возникнуть соблазн найти быстрый способ избавиться от лишней воды, купив безрецептурные лекарства или найдя лучшие натуральные мочегонные средства.Хотя последнее может быть хорошим решением, зарегистрированный диетолог Джулия Зумпано, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, говорит, что вам нужно хорошо понимать, что вы делаете, чтобы уменьшить вздутие живота.

Что делают диуретики?

Мочегонные средства довольно просты: они помогают организму избавиться от излишков воды и соли. Как они этого добиваются? Заставляя вас больше мочиться.

Диуретики полезны, если у вас есть заболевание, вызывающее задержку жидкости, например почечная недостаточность или застойная сердечная недостаточность.Фактически, они также часто включаются в лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления.

Существуют ли натуральные диуретики?

Хотя диуретики обычно выпускаются в форме водяных таблеток, естественными диуретиками считаются как продукты, так и виды деятельности.

Фрукты и овощи

Фрукты и овощи на водной основе не только содержат витамины и минералы — они также могут быть хорошими натуральными мочегонными средствами. Зумпано рекомендует добавлять в свой рацион следующие мочегонные продукты:

Травы

Некоторые травы, в том числе петрушка и одуванчик, считаются естественными мочегонными средствами.Уловка в том, как их использовать, говорит Зумпано . «Избегайте приема лекарств или трав в концентрированной форме, если ваша потребность в освобождении от задержки жидкости не связана с болезнью, лекарствами или назначена врачом», — говорит она. «Однозначно не рекомендуется использовать мочегонные препараты или травы без надлежащего совета сертифицированного медицинского работника».

Причина этого кроется в науке — или в ее отсутствии. «Травы не регулируются и не исследуются очень хорошо», — говорит Зумпано.«Как правило, трудно определить правильную дозу и определить ее, потому что нет достаточного количества клинических испытаний, чтобы показать, сколько вы действительно должны принимать». Она добавляет, что некоторые травы могут плохо взаимодействовать с принимаемыми вами лекарствами и вызывать проблемы со здоровьем. «Это большой вопрос. Вы хотите быть осторожными ».

Зумпано говорит, что те же рекомендации касаются использования ягод, обычно рекламируемых как мочегонные средства, таких как боярышник и можжевельник.

Тем не менее, она отмечает, что мочегонное действие можно получить, добавив петрушку в салат, рис, соус или суп или добавив зелень в смузи или сок.«Включите травы в свой рацион во время еды, а не в виде таблеток или жидкого концентрата», — говорит Зумпано. Еще один хороший вариант — чай из гибискуса, который является травяным и не содержит кофеина.

Кофеин

Кофеин — это натуральное мочегонное средство, которое хорошо подходит тем, кто любит кофе и чай. Зумпано считает, что черный и зеленый чай лучше всего подходят для тех, кто ищет мочегонные напитки, не в последнюю очередь потому, что вы знаете, сколько выпиваете. «Чаи немного легче регулировать, — говорит Зумпано.«У вас есть пакетик чая. Вы не принимаете таблетки, витамины или их концентрированные формы. Вы пьете стакан горячего чая или холодного чая «.

Упражнение

Упражнения — одно из самых простых натуральных мочегонных средств, поскольку повышение частоты сердечных сокращений поможет циркулировать накопленной жидкости. «Очень полезно перемещать эту жидкость по вашему телу», — говорит Зумпано.

Похудание

Потеря веса — еще одно неудивительное естественное мочегонное средство — в конце концов, около 60% вашего тела состоит из воды, поэтому потеря веса — один из способов уменьшить задержку жидкости.

Уменьшить потребление натрия

Если вы пытаетесь стать достаточно здоровым, чтобы не принимать мочегонные препараты, но хотите устранить задержку жидкости в организме естественным путем, уменьшите потребление соли. «Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием соли, вы сохраните намного больше жидкости», — говорит Зумпано. «Естественное исключение жидкости с помощью здоровой пищи, физических упражнений и уменьшения потребления соли очень безопасно». Также важно помнить о жидкостях, которые могут быть тайно полны соли, например о газировке.

Могут ли быть опасны натуральные диуретики?

Если вы переборщили с едой и напитками, Зумпано говорит, что изменение образа жизни на несколько дней (или увеличение времени в тренажерном зале) может помочь уменьшить задержку жидкости.«Нет никакого вреда в употреблении продуктов и напитков, которые являются естественными мочегонными средствами, особенно в рамках полноценного пищевого плана питания, наряду с уменьшением количества соли, увеличением потребления воды и увеличением подвижности».

Она действительно рекомендует не переусердствовать. Например, если вы выводите слишком много воды из своего тела, уровень электролитов может быть нарушен, что может вызвать плохое самочувствие или даже привести к дальнейшим проблемам со здоровьем.

You Are Here

Мочегонные таблетки для похудения: Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса

Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса

Что такое мочегонные препараты?

Что за собой влечет применение мочегонных препаратов?

Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса

Как еще можно наладить водный баланс в организме

Как при помощи трав для похудения избавиться от лишних килограммов?

Как мочегонные травы влияют на организм?

Минусы приема мочегонных трав для похудения

Виды трав для похудения

Травы для похудения с мочегонным эффектом

какие пить при при отеках — www.wday.ru

самое лучшее мочегонное средство для похудения

самое лучшее мочегонное средство для похудения

Что такое самое лучшее мочегонное средство для похудения?

Эффект от применения самое лучшее мочегонное средство для похудения

Мнение специалиста

Как заказать

Отзывы покупателей:

Узнаем можно ли снизить вес, используя таблетки для похудения мочегонные?

В чем эффект?

Благодаря чему мы худеем?

Скрытые опасности метода

Так что в итоге?

Фуросемид для похудения: почему это опасно📛

эффективность при отеках, давлении и похудении

Для чего нужны диуретики?

Зачем мочегонные средства спортсменам?

Классификация и механизм действия мочегонных средств

Петлевые

Тиазидные

Калийсберегающие

Осмотические

Ингибиторы карбоангидразы

Ртутные

Топ лучших диуретиков в 2018 году

Народные мочегонные средства

Показания

Противопоказания

Побочные эффекты

Диуретики для похудения

Типы диуретиков для спортсменов

Способ сокрытия приема анаболических стероидов

Amazon.com: Природные мочегонные таблетки от воды

5 лучших водных таблеток: работает, но не для всех

Лучшие водные таблетки: быстрый выбор

На что следует обратить внимание перед покупкой водных таблеток (диуретиков)

Виды водных пилюль

Калийсберегающие диуретики

Петлевые диуретики

Тиазиды

Важные ингредиенты, которые следует учитывать

Преимущества приема водных таблеток

Недостатки и потенциальные риски приема водных таблеток

Кому следует принимать водные пилюли?

Кому не следует принимать водные таблетки?

5 лучших водных таблеток: обзоры и рейтинги

1.Лучший в целом — Tevare Water Away

2. Второе место: Мочегонное средство для реактивного топлива

3. Лучший бюджет: Now Foods, Water Out, Fluid Balance, 100 вегетарианских капсул

4. Лучшее при высоком кровяном давлении: диуретики от повышенного кровяного давления — водные таблетки

5. Лучшее при вздутии живота (асците): таблетки для воды Diurex Max

Мы также рассмотрели

Лучшие водные таблетки от отеков: MHP Xpel Maximum Strength Diuretic Water Pills

Лучшие водные пилюли для похудания: GNC TOTAL LEAN® WATEREX ™

Лучшие водные таблетки от прыщей: BODYDYNAMIX® WATER PILL

Что нужно знать перед приемом водных таблеток

Погодите, а что такое пилюли для воды?

1. Водные пилюли — одно из наиболее часто назначаемых лекарств.

2. Таблетки для воды, отпускаемые без рецепта, отличаются от таблеток для воды, отпускаемых по рецепту.

3. Водные пилюли не вызывают привыкания, но могут быть опасными.

3. На самом деле они не помогают сбросить вес …

4. Фактически, они могут заставить вас набрать вес.

5. Если у вас менструация, вам могут пригодиться таблетки с водой, отпускаемые по рецепту.

7 лучших таблеток для похудения с водой

Как сбросить воду Вес

Задержка воды: существуют ли натуральные диуретики?

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Спасибо за подписку