Курица в томатном соусе калорийность: Рецепт Курица в томатном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

alexxlab 23.07.2021 no Comments

Содержание

Рецепт Курица в томатном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Курица в томатном соусе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	86.5 кКал	1684 кКал	5.1%	5.9%	1947 г
Белки	17. 9 г	76 г	23.6%	27.3%	425 г
Жиры	1.1 г	56 г	2%	2.3%	5091 г
Углеводы	1.6 г	219 г	0.7%	0.8%	13688 г
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	2. 9%	4000 г
Вода	80.6 г	2273 г	3.5%	4%	2820 г
Зола	1.067 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	68.8 мкг	900 мкг	7. 6%	8.8%	1308 г
альфа Каротин	1.667 мкг	~
бета Каротин	0.125 мг	5 мг	2.5%	2.9%	4000 г
Лютеин + Зеаксантин	115.417 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0. 04 мг	1.5 мг	2.7%	3.1%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.046 мг	1.8 мг	2.6%	3%	3913 г
Витамин В4, холин	2.79 мг	500 мг	0.6%	0.7%	17921 г
Витамин В5, пантотеновая	0.038 мг	5 мг	0. 8%	0.9%	13158 г
Витамин В6, пиридоксин	0.017 мг	2 мг	0.9%	1%	11765 г
Витамин В9, фолаты	12.083 мкг	400 мкг	3%	3.5%	3310 г
Витамин C, аскорбиновая	1.17 мг	90 мг	1.3%	1.5%	7692 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0. 075 мг	15 мг	0.5%	0.6%	20000 г
гамма Токоферол	0.038 мг	~
Витамин К, филлохинон	10 мкг	120 мкг	8.3%	9.6%	1200 г
Витамин РР, НЭ	8.9856 мг	20 мг	44.9%	51. 9%	223 г
Ниацин	5.087 мг	~
Бетаин	0.042 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	202.33 мг	2500 мг	8. 1%	9.4%	1236 г
Кальций, Ca	14.17 мг	1000 мг	1.4%	1.6%	7057 г
Магний, Mg	54.52 мг	400 мг	13.6%	15.7%	734 г
Натрий, Na	10.67 мг	1300 мг	0.8%	0.9%	12184 г
Фосфор, P	103. 8 мг	800 мг	13%	15%	771 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.999 мг	18 мг	5.6%	6.5%	1802 г
Кобальт, Co	7.5 мкг	10 мкг	75%	86.7%	133 г
Марганец, Mn	0. 0688 мг	2 мг	3.4%	3.9%	2907 г
Медь, Cu	77.08 мкг	1000 мкг	7.7%	8.9%	1297 г
Молибден, Mo	9.167 мкг	70 мкг	13.1%	15.1%	764 г
Селен, Se	0.042 мкг	55 мкг	0.1%	0. 1%	130952 г
Хром, Cr	20.83 мкг	50 мкг	41.7%	48.2%	240 г
Цинк, Zn	1.1458 мг	12 мг	9.5%	11%	1047 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0. 8 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.379 г	~
Сахароза	0.021 г	~
Фруктоза	0.417 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	1. 523 г	~
Валин	1.093 г	~
Гистидин*	1.104 г	~
Изолейцин	0.949 г	~
Лейцин	1. 66 г	~
Лизин	2.21 г	~
Метионин	0.377 г	~
Метионин + Цистеин	0.725 г	~
Треонин	0. 935 г	~
Триптофан	0.32 г	~
Фенилаланин	0.893 г	~
Фенилаланин+Тирозин	1.633 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	1. 094 г	~
Аспарагиновая кислота	1.669 г	~
Гидроксипролин	0.175 г	~
Глицин	0.773 г	~
Глутаминовая кислота	2.439 г	~
Пролин	0.846 г	~
Серин	0.852 г	~
Тирозин	0.753 г	~
Цистеин	0.36 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	8.33 мг	max 300 мг
Фитостеролы	4.167 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.4 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.008 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.34 г	~
18:0 Стеариновая	0.076 г	~
20:0 Арахиновая	0.008 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.594 г	min 16.8 г	3.5%	4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.1 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.008 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.485 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.214 г	от 11.2 до 20.6 г	1.9%	2.2%
18:2 Линолевая	0.167 г	~
18:3 Линоленовая	0.03 г	~
20:4 Арахидоновая	0.017 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	5%

Энергетическая ценность Курица в томатном соусе составляет 86,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность Курица в томатном соусе. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Курица в томатном соусе».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	140 кКал	1684 кКал	8.3%	5.9%	1203 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	9.4%	760 г
Жиры	10 г	56 г	17.9%	12.8%	560 г
Углеводы	3 г	219 г	1.4%	1%	7300 г

Энергетическая ценность Курица в томатном соусе составляет 140 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Рецепт Курица с грибами в томатном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Курица с грибами в томатном соусе».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	79.9 кКал	1684 кКал	4.7%	5.9%	2108 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	13.1%	950 г
Жиры	5.6 г	56 г	10%	12.5%	1000 г
Углеводы	2.5 г	219 г	1.1%	1.4%	8760 г
Вода	12 г	2273 г	0.5%	0.6%	18942 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	0.89 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	112360 г
Магний, Mg	0.2 мг	400 мг	0.1%	0.1%	200000 г
Натрий, Na	0.18 мг	1300 мг			722222 г
Сера, S	0.2 мг	1000 мг			500000 г
Хлор, Cl	0.28 мг	2300 мг			821429 г
Микроэлементы
Марганец, Mn	0.0003 мг	2 мг			666667 г
Медь, Cu	0.12 мкг	1000 мкг			833333 г
Фтор, F	19.86 мкг	4000 мкг	0.5%	0.6%	20141 г

Энергетическая ценность Курица с грибами в томатном соусе составляет 79,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Куриное филе в томатном соусе: рецепты с фото, калорийность

28 мая 2018
4890

Курица – это всегда очень нежно, сочно и безумно вкусно. Сегодня мы готовим это мясо в томатном соусе, а значит, будем наслаждаться божественным блюдом уже очень скоро!

Приготовление на сковороде

Ингредиенты	Количество
зеленый лук —	2 пера
укроп —	10 г
вода —	0,2 л
сахар —	2 щепоти
куриное филе —	650 г
специи —	по вкусу
чеснок —	2 кусочка
томатная паста —	30 г
лук —	1 головка
растительное масло —	30 мл
мука —	5 г
Время приготовления: 30 минут	Калорийность на 100 грамм: 151 Ккал

Пожалуй, самый простой и быстрый вариант вкусной курочки в томатном соусе. Всего полчаса — и готово! Приятного аппетита!

Как приготовить:

Филе тщательно вымойте, затем обсушите его.
Нарежьте ломтиками небольшого размера.
В сковороду налейте масло и прогрейте его.
Выложите курицу и жарьте ее до белого цвета.
За это время с лука снимите шелуху, нарежьте его полукольцами.
Всыпьте к мясу и готовьте до румяности обеих компонентов.
Далее введите к мясу томатную пасту и тушите еще несколько минут.
Присыпьте мукой и перемешайте все.
Влейте воду и дайте ей закипеть, тушите мясо пять минут.
В конце добавьте сахар, специи, измельченный укроп и зеленый лук.

Совет: чтобы вкус был насыщеннее, добавьте вместо томатной пасты и воды томатный сок.

Рецепт куриного филе в томатном соусе в духовке

Кто-то считает, что блюда из духовки являются более легкими, не такими калорийными, как те, что приготовлены на плите. Проверим вместе? Будет вкусно!

ИНГРЕДИЕНТЫ	КОЛИЧЕСТВО
моцарелла	150 г
сухой базилик	3 щепоти
яйца	2 шт.
сливочное масло	30 г
масло оливы	20 мл
специи	по вкусу
томатный соус	0,3 л
пармезан	50 г
куриное филе	6 шт.
сахар	10 г
панировочные сухари	0,1 кг
чеснок	2 кусочка
Время приготовления: 80 минут	Калорийность на 100 грамм: 201 калория

Как приготовить:

Духовой шкаф сразу же включите на 180 градусов.
Форму смажьте ломтиком сливочного масла.
Сухари посолите, перемешайте.
Яйца разбейте в миску и присыпьте их специями, взбейте немного.
Филе промойте и очистите от жира.
По желанию каждый кусок мяса отбейте немного.
Обваляйте в яйцах, потом в сухарях.
В сковороде нагрейте оливковое масло.
Обжарьте в нем курицу с обеих сторон по 3-4 минуты до румяности.
Затем положите филе в форму.
Чеснок почистите и пропустите через пресс.
Обжарьте его на протяжении минуты в сковороде, где было мясо.
Добавьте сахар и томатный соус, перемешайте.
Туда же — специи и базилик.
Прогревайте соус минут десять.
После этого соус вылейте на курицу.
Пармезан натрите и посыпьте им мясо.
Уберите в духовку и запекайте тридцать минут под фольгой.
Моцареллу нарежьте пластинками.
Мясо достаньте и положите сыр на ломтики филе.
Уберите в духовку еще на четверть часа.

Совет: аппетитно сможет подтаять не только моцарелла, но и чеддер, грюйер.

Курица с фасолью в томате

Для сытности к мясу можно добавить бобовые. В этот раз у нас курицу дополнит достаточно большое количество фасоли. Это очень питательно, стоит попробовать.

ИНГРЕДИЕНТЫ	КОЛИЧЕСТВО
растительное масло	20 мл
куриное филе	0,7 кг
специи	по вкусу
консервированная фасоль	860 г
молотый чили	10 г
Время приготовления: 25 минут	Калорийность на 100 грамм: 159 калорий

Как приготовить:

Курицу промойте и очистите от пленок и жилок.
Нарежьте мясо небольшими кубиками, присыпьте специями.
В сковороду налейте масло и прогрейте его.
Всыпьте курицу и тушите со всех сторон до румяности.
Фасоль откройте и вылейте к мясу, не промывая.
Добавьте специи, чили и перемешайте.
Тушите, помешивая, минут десять.

Совет: если вы хотите приготовить фасоль самостоятельно, то ее нужно предварительно замочить.

Читайте также, как приготовить куриное филе в сметане.

А здесь вы найдете отличные рецепты курицы с кабачками.

Куриное филе в кляре – вкусно, недорого и разнообразно. Возьмите на заметку наши рецепты.

Куриное филе, тушенное в томатном соусе в мультиварке

Если у вас есть мультиварка, то блюдо по следующему рецепту будет готово чуть больше чем через полчаса. Насыщенный соус, сочная курочка, много специй и божественный аромат!

ИНГРЕДИЕНТЫ	КОЛИЧЕСТВО
сметана	30 мл
растительное масло	30 мл
лук	1 головка
томатная паста	15 г
куриное филе	0,6 кг
чеснок	2 кусочка
сладкая паприка	2 щепоти
вода	180 мл
специи	по вкусу
помидоры	2 шт.
Время приготовления: 100 минут	Калорийность на 100 грамм: 132 калории

Как приготовить:

Филе промойте, очистите и нарежьте кубиками.
Присыпьте специями, перемешайте.
Лук почистите, ополосните, мелко порубите.
С чеснока снимите шелуху, пропустите через давку.
В мультиварку налейте масло, прогрейте его.
Всыпьте лук и тушите на протяжении пяти минут в режиме выпечки.
Добавьте мясо и готовьте все вместе еще десять минут.
Присыпьте все паприкой, специями, перемешайте.
Томаты ополосните, уберите плодоножки.
Нарежьте плоды кубиками, добавьте к курице.
Томатную пасту соедините с водой и сметаной.
Вылейте к мясу и перемешайте все.
В режиме тушения готовьте блюдо один час.

Совет: чтобы получилось сытнее, можете добавить к мясу макароны, и за час будет готово полноценное блюдо.

Как готовить с грибами

Курица и грибы – классика, к которой все давно привыкли и которую любят все. Именно поэтому мы решили приготовить следующее блюдо.

ИНГРЕДИЕНТЫ	КОЛИЧЕСТВО
специи	по вкусу
лук	3 головки
куриное филе	2 шт.
томаты	3 шт.
шампиньоны	0,2 кг
укроп	10 г
масло оливы	65 мл
сладкий перец	1 шт.
Время приготовления: 60 минут	Калорийность на 100 грамм: 125 калорий

Как приготовить:

Мясо вымойте, очистите и нарежьте ломтиками небольшого размера.
Присыпьте специями и перемешайте вручную.
Грибы почистите и произвольно нарежьте. Но если они мелкие, оставьте как есть.
Перец ополосните и очистите его от внутренностей.
Нарежьте мякоть ломтиками среднего размера.
С лука снимите шелуху, порубите его кольцами одной толщины.
В сковороде хорошенько прогрейте масло оливы.
Выложите в него кусочки мяса, обжаривайте на протяжении пяти минут, помешивая.
Затем всыпьте грибы и сладкий перец, специи.
Готовьте все вместе десять минут, обязательно помешивая.
Когда грибы и овощи станут мягкими, переложите их в форму вместе с курицей, распределите по дну.
В сковороде на оставшемся масле обжарьте лук до румяности.
В конце добавьте специи и перемешайте.
Томаты вымойте и уберите плодоножки.
Измельчите плоды в блендере в однородную кашицу.
Вылейте к луку и тушите вместе десять минут.
Готовый соус вылейте на курицу с грибами и перцем, распределите по поверхности.
Уберите блюдо в духовку на двадцать минут при 220 градусах.
Перед подачей присыпьте мясо с овощами и грибами измельченной зеленью.

Совет: можно для оригинальности использовать маринованные грибы.

Полезные советы

Чтобы курица была полноценной, обязательно дополните ее любимым гарниром. Это может быть картофельное пюре, овощи гриль, рис, гречка и др. Можно также сделать салат из свежих овощей или подготовить нарезку. В крайнем случае подайте курицу со свежим багетом.

Если вам не нравится вкус томатной пасты, используйте обычный пакетированный сок. Его не придется разводить в воде, да и вкус будет более насыщенным.

Куриное филе под томатным соусом – это вкусно, сытно, ароматно и очень сочно. Обязательно попробуйте приготовить такое блюдо на обед или ужин. Готовится легко и быстро, вам понравится!

Оценить статью:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Что еще почитать:

Куриное филе, запеченное в томатном соусе рецепт – русская кухня: основные блюда. «Еда»

Репчатый лук

1 штука

Куриное филе

800 г

Чеснок

4 зубчика

Сушеный базилик

щепотка

Прованские травы

щепотка

Соль

по вкусу

Молотый черный перец

по вкусу

Консервированные помидоры

1 банка

Рецепт Гречка с курицей в томатном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность

Гречка с куриным филе это полноценное готовое горячее блюдо. Приготовить такое блюдо просто и займет совсем немного времени.

Общее время приготовления
– 45 минут

Подготовка
– 15 минут

Количество порций
– 4

Уровень сложности
– легко

Куриное филе – 2 штуки

Гречка – 1,5 стакана

Морковь – 1 штука

Томатная паста – 1 столовая ложка

Соевый соус – 2 столовые ложки

Соль, перец, специи

Куриное филе вымыть и нарезать кусочками.

Морковь и лук очистить. Лук нарезать полукольцами. Морковь – тонкими кружочками. Можно натереть на крупной терке.

Обжарить в кастрюле на растительном масле куриное филе до золотистой корочки. Добавить лук и затем морковь. Обжарить все вместе пока овощи станут мягкими.

Гречку хорошо промыть несколько раз в холодной воде. Добавить в кастрюлю.

Томатную пасту развести холодной кипяченой водой. Вылить в кастрюлю. Уровень жидкости должен быть высотой примерно на один, полтора пальца.

Как только жидкость закипит, убавить огонь и варить при слабом кипении 10-12 минут. В конце посолить и приправить перцем.

Общее время приготовления
– 45 минут

Подготовка
– 15 минут

Количество порций
– 4

Уровень сложности
– легко

Куриное филе – 2 штуки

Гречка – 1,5 стакана

Морковь – 1 штука

Томатная паста – 1 столовая ложка

Соевый соус – 2 столовые ложки

Соль, перец, специи

Куриное филе вымыть и нарезать кусочками.

Гречку хорошо промыть несколько раз в холодной воде. Добавить в кастрюлю.

Простой рецепт гречки с куриным филе и овощами в томатном соусе
пошагово с фото.

Простой рецепт гречки с куриным филе и овощами в томатном соусе домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Содержит всего 134 килокалорий.

Национальная кухня: Домашняя кухня

Тип блюда: Вторые блюда

Сложность рецепта: Простой рецепт

Время подготовки: 8 минут

Время приготовления: до 1 часа

Количество порций: 6 порций

Количество калории: 134 килокалорий

Ингредиенты на 6 порций

Куриное филе 500 г.

Гречневая крупа 200 г.

Лук репчатый 1 шт.

Морковь 1 шт.

Вода 1 стак.

Томатная паста 2 ст. ложк

Поваренная соль по вкусу

Перец черный молотый по вкусу

Растительное масло по вкусу

Пошагово

Гречка – крупа, которая должна регулярно присутствовать в рационе каждого человека. Ведь она содержит практически все жизненно необходимые человеку микроэлементы и витамины: витамины группы В, витамин Е и РР, фтор, кальций, цинк, магний, железо… Помимо это, в речке содержится огромное количество клетчатки и пищевых волокон, а потому гречневая крупа нормализует обмен веществ и представляет собой профилактическое средство от кишечной непроходимости. Ну и что немаловажно, гречка не только необычайно полезна, она еще и очень вкусна. Да и блюд с гречкой можно приготовить довольно много, а потому это крупа вряд ли способна наскучить. Предлагаю приготовить гречневую крупу с куриным филе, морковью и луком в томатном соусе. Гречка, приготовленная с овощами и куриным филе в томатном соусе, получается очень ароматной и вкусной. Это довольно сытное блюдо из доступных и простых ингредиентов, которое не потребует много времени и сил и при этом непременно порадует результатом. При желании во время тушения можно добавить в сковороду мелко порезанной зелени – будет очень вкусно! Вначале репчатый лук нарезаем четверть — или полукольцами.

Потом морковь натираем на терке – средней или мелкой.

Затем нарезаем небольшими кусочками куриное филе.

После этого разогреваем в сковороде растительное масло, потом выкладываем в сковороду лук с морковью и слегка обжариваем овощи до мягкости.

Далее добавляем в сковороду к овощам кусочки курицы и обжариваем их до корочки на сильном огне, периодически помешивая. Жарим примерно минут 5.

В стакане воды разводим томатную пасту, добавляем соль, перец.

Гречку тщательно промываем водой.

Затем вливаем в сковороду разведенную томатную пасту, всыпаем гречку.

После этого все тщательно перемешиваем, потом накрываем сковороду крышкой и готовим блюдо на среднем огне приблизительно в течение 15-20 минут. При необходимости, если гречка еще не готова, добавляем немного воды и тушим до готовности гречки.

Подаем гречку с куриным филе и овощами к столу! Приятного аппетита!

Калорийность тефтелей с рисом из куриного фарша жареные

13.12.2014 / Мясопродукты

Тефтели свиные, БЖУ и калорийность на 100 г продукта
Калорийность 172 ккал	Белки 7 г	Жиры 10 г	Углеводы 12 г

Свиные тефтели признаны кулинарами большинства стран мира, как отдельное, достойное внимания блюдо. Готовятся они из свиного фарша и относятся к отряду вторых блюд. Разные народы его наградили достаточно разными названиями. Мало того, это блюдо является национальным в такой стране, как Швеция. Выигрышным это блюдо будет как в праздник, так и в обычный будничный день.

Диетические свойства:

Сколько калорий в тефтелях, какие есть у них диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Тефтели — это блюдо в виде небольших шариков, изготовленных из мясного или рыбного фарша. Помимо фарша, в тефтели добавляют рис, хлеб, лук, яйца, специи и пр. В разных национальных кухнях тефтели могут носить разные названия. Способы приготовления также могут различаться: их жарят, отваривают, тушат, готовят на пару и запекают.

От котлет тефтели отличают не только форма, но и два кулинарных признака:

Во-первых, в отличие от котлет тефтели панируются только в муке, а не в панировочных сухарях. Лучшей мукой для тефтелей, если они обжариваются, служит рисовая, на втором месте — пшеничная.

Во-вторых, тефтели в отличие от котлет и фрикаделек формуются не только из мясного и рыбного фарша, но и из инородных добавок к ним: крупяных (чаще всего — отварного риса) или овощных — мелких кусочков помидоров, сухофруктов, картофельного пюре, которые создают и внешнее, и вкусовое отличие, а также имеют и чисто кулинарные последствия: тефтели благодаря большей рыхлости своих фаршей становятся готовыми быстрее.

Тефтели в томатном соусе

Как приготовить блюдо «Тефтели в томатном соусе»

Морковь потереть на крупной тёрке, а лук нарезать мелкими кубиками.
Обжарить лук с морковкой на растительном масле до золотистого цвета,
Отварить рис — залить его холодной водой и варить до готовности 20-25 минут в подсоленной воде, затем откинуть рис на дуршлаг.
Добавить щепотку соли и всё тщательно перемешать.
Соединить фарш, приготовленную зажарку и рис (риса добавить третью часть от фарша).
Сформировать из полученного фарша шарики-тефтели.
Разогреть сковороду и обжарить на растительном масле тефтели с двух сторон.
Сложить обжаренные тефтели с рисом в кастрюлю.
Смешать томатную пасту с кипяченой водой.
Залить тефтели так, чтобы верхний слой был покрыт.
Поставить тушиться на очень медленный огонь на 40 минут.

Фарш свиной — 0.5 кг.
Рис — 100 гр.
Паста томатная — 1 ст.л.
Лук репчатый — 0.5 шт.
Морковь — 1 шт.
Масло растительное — 4 ст.л.
Вода — 500 мл.
Соль — 5 гр.

Калорийность и пищевая ценность разных видов фарша

Наиболее полезным считается фарш из мяса курицы, кролика и индейки. Такой продукт подходит для диетического или детского питания.

При сбросе веса рекомендуется делать фарш из грудки курицы или индейки. При этом блюда запекают или готовят на пару.

Продукт из говядины и свинины более жирный, содержит весомую долю холестерина, поэтому менее полезен. При стремлении сбросить вес употребление блюд из него нецелесообразно. Рассмотрим пищевую ценность каждого вида продукта отдельно.

Говяжьего

Хороший фарш из говядины получают из филейной части, в его состав должно входить 80% постного мяса и 20% жира.

Показатели на 100 г сырого говяжьего продукта:

Калорийность — 254 ккал.
Белки — 17,2 г.
Жиры — 20 г.
Углеводы — 0 г.

Говяжий фарш богат витаминами А, К, Е, группы В.

Блюда из мяса говядины полезны при анемии, дерматологических патологиях, при истощениях и травмах в период восстановления.

Куриного

Мясную массу рекомендуется готовить самостоятельно. Натуральный продукт содержит легкоусвояемое железо, фосфор, кальций, калий, магний, витамины А, РР, В1, В2.

Для диетического питания (для детей, при проблемах пищеварения, похудении) рекомендуется употреблять блюда не из цельных кусков курицы, а именно из измельченных в виде паровых тефтелей, котлеток, фрикаделек.

Показатели на 100 г продукта:

Калорийность — 143 ккал.
Белки — 17,44 г.
Жиры — 8,1 г.
Углеводы — 0,04 г.

Если изделие покупное, не следует брать продукт с признаками несвежести:

серого оттенка;
с кислым запахом или при полном его отсутствии;
жидкой консистенции.

Часто с целью экономии в массу добавляют кожу, жир. Для диетического питания такой продукт не подходит.

Свиного

Продукт характеризуется повышенной жирностью и калорийностью. Для снижения энергетической ценности его смешивают с другими видами мяса.

Показатели на 100 г продукта:

Калорийность — 263 ккал.
Белки — 17 г.
Жиры — 21 г.
Углеводы — 0 г.

Изделие богато витаминами группы В, РР, минералами (кальцием, магнием, серой, калием, фосфором, железом и так далее).

Домашнего (свинина + говядина)

Продукт получают путем соединения свиного и нежирного говяжьего продукта (в равных долях). В зависимости от соотношения частей, калорийность свино-говяжей массы может отличаться.

Показатели пищевой ценности и калорийности домашнего фарша на 100 г:

Калорийность — 259 ккал.
Белки — 16,2 г.
Жиры — 15,7 г.
Углеводы — 0,7 г.

Мясная масса богата витаминами РР, группы В, минералами (фосфором, кобальтом, цинком, хромом и так далее).

Из индейки

Масса из индейки получается нежной и нежирной.

Продукт подходит для диетического питания, особенно людям с повышенным уровнем холестерина в крови.

Показатели на 100 г продукта:

Калорийность — 161 ккал.
Белки — 20 г.
Жиры — 8 г.
Углеводы — 0,5 г.

Легкоусвояемая масса из индейки содержит витамины А, Е, РР, группы В, минералы (калий, кальций, магний, железо, хром, цинк и так далее).

Из кролика

Продукт легко усваивается и является гипоаллергенным. Он подходит для диетического питания.

Показатели на 100 г:

Калорийность — 147 ккал.
Белки — 19,5 г.
Жиры — 7,4 г.
Углеводы — 0,7 г.

Масса из кролика содержит витамины А, С, Е, РР, группы В, минералы (калий, магний, кальций, селен, медь, железо, йод, хром, натрий, цинк, фосфор и так далее).

Калорийность блюд из фарша

Далее предлагаю рассмотреть энергетическую ценность наиболее распространенных блюд, приготовленных из разных видов фарша.

Имейте виду, что показатели могут варьироваться, исходя из особенностей приготовления и использования дополнительных компонентов (например, соусов).

Макароны по-флотски

Сколько калорий приходится на 100 г лапши или спагетти с мясом, зависит от его жирности. В одной порции (тарелке) обычно 250 г продукта.

Таблица 1. Калорийность макарон по-флотски на 100 г.

Вид фарша	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Куриный	145
Свиной	199
Говяжий	177
Свино-говяжий	257

Рекомендую ознакомиться с разнообразными рецептами приготовления макарон с мясом.

Голубцы

Голубцы с фаршем и рисом имеют калорийность около 221 ккал. Показатель может отличаться, исходя из применяемого вида мяса.

Таблица 2. Энергетическая ценность голубцов на 100 г.

Вид начинки	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
С говядиной и рисом	140
Со свининой и рисом	311
Из свинины и говядины	157
С курицей и рисом	120
С индейкой	115
Ленивые	138,6

Блинчики с мясом

Данные приведены с расчетом на 1 блинчик.

Таблица 3. Калорийность блинчиков с мясом (в 1 шт.)

Вид начинки	Энергетическая ценность блюда (1 шт.), ккал
Куриная	166
Свиная	226
Говяжья	175
Свино-говяжья	224

Капуста тушеная с фаршем

Рассмотрим калорийность блюда, исходя из видов применяемого мяса.

Таблица 4. Калорийность тушеной капусты с мясом на 100 г.

Вид фарша	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Куриный	68
Свиной	64,9
Говяжий	74
Из индейки	60
Из баранины	196

Запеканка картофельная

Калорийность картофельной запеканки с фаршем, приготовленной в духовке, в среднем составляет 158 ккал на 100 г.

Показатель может меняться, в зависимости от видов мяса и дополнительных ингредиентов: грибов, сыра, соусов и так далее.

Таблица 5. Калорийность запеканки с картошкой и мясом на 100 г.

Вид фарша	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Куриный	121
Из скумбрии	156
Говяжий	167
С фаршем и сыром	168

Ежики

Общая калорийность ежиков с рисом — 149 ккал. В таблице приведены значения по разновидностям мяса.

Таблица 6. Калорийность ежиков на 100 г.

Вид фарша	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Куриный (с рисом)	141
Свиной (с рисом)	185
Говяжий (с рисом)	243
Из индейки	154

Пельмени

Поскольку начинка для пельменей весьма разнообразна, рассмотрим различные варианты.

Таблица 7. Калорийность пельменей на 100 г.

Вид начинки	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Куриная	227
Курица + свинина	253
Свиная	264
Говяжья	236
Говядина + свинина	277
Из лосятины	242
Из индейки	225
Из баранины	273
Рыбная	250

Котлеты

Показатели калорийности приведены в таблице и зависят от способа приготовления.

Таблица 8. Энергетическая ценность котлет на 100 г.

Вид фарша	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Куриный (жареный)	234
Куриный (на пару)	131
Свиной (жареные)	293
Свиной (на пару)	197
Говяжий (жареные)	266
Говяжий (на пару)	190
Рыбный	86
Из индейки (жареные)	245
Из индейки (на пару)	137
Из свинины и говядины	263

Бургеры

Рассмотрим калорийность блюд из фастфуда — из бургерного фарша.

Таблица 9. Калорийность бургеров на 100 г.

Вид	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Гамбургер	260
Чизбургер	305
Чикенбургер	299
Наггетсы (из курицы)	245
Биг Мак	456

Фаршированные перцы

Данные приведены в таблице.

Таблица 10. Энергетическая ценность фаршированных перцев на 100 г.

Вид начинки	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Куриная	86
Куриная (с рисом)	85
Свиная	203
Говяжья	171
Говяжья (с рисом)	171

Зразы картофельные с мясной начинкой

Калорийность зраз из картошки и мяса 141 ккал.

Беляши

Выпечка всегда достаточно калорийна, особенно жареная на сковороде с маслом.

Таблица 11. Энергетическая ценность беляшей на 100 г.

Вид начинки	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Куриная	223
Из индейки	221
Говяжья	260

Суп с фрикадельками

Суп с круглыми тефтельками считается диетическим продуктом.

Таблица 12. Энергетическая ценность супа с фрикадельками на 100 г.

Вид фарша	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Куриный	40
Из индейки	83
Свиной	65
Говяжий	98

Тефтели

Блюдо считается менее калорийным, чем котлеты. Рекомендую почитать рецепты приготовления тефтелей.

Таблица 13. Калорийность тефтелей на 100 г.

Вид фарша	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Куриный	123
Из индейки	133
Свиной	179
Говяжий	172
Рыбный	181

Гречка с фаршем

Таблица 14. Калорийность гречки с мясом на 100 г.

Вид фарша	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Куриный	145
Говяжий	141
По-купечески	279

Чебуреки

Таблица 15. Энергетическая ценность чебуреков на 100 г.

Вид начинки	Энергетическая ценность блюда на 100 г, ккал
Куриная	236
Из баранины	263
Свиная	405
Говяжья	301
С печенью	379

Блюда из фарша весьма разнообразны: из него можно приготовить как диетические, так и калорийные кулинарные изделия. Если вы решили заняться подсчетом потребляемых калорий, лучше избегать употребления полуфабрикатов. Домашний продукт в любом случае менее калориен, чем приобретенное готовое изделие.

Успехов в кулинарных экспериментах и будьте здоровы!

Среди разнообразия рецептов котлет или похожих блюд, всегда можно найти вариант приготовления не только из мяса. Распространенные блюда из овощей и круп, мяса птицы — куриные тефтели, рыбные шарики и т. д. Универсальность такого блюда заключается в способе подготовки и приготовления, а состав фарша может изменяться по своему усмотрению, причем очень в широких пределах.

Еще когда я был маленьким, тефтели были желанным блюдом на обед или ужин. Дома часто готовили тефтели из свинины, обжаривая мясные шарики, а затем тушили их в густом томатном соусе. Не знаю почему, но всегда их подавали с картофельным пюре. В те далекие времена куриные тефтели были не в моде, так как куриное мясо было достаточно дефицитное, и купить «синюю» курицу, чтобы делать из нее тефтели или — куриные котлеты из фарша просто рука не поднималась. Часто в кулинарных книгах встречаются рецепты с незамысловатым названием — «мясные шарики». Вероятнее всего, это трудности перевода. Английское слово meatball, дословно — мясные шарики, это тефтели. Но это не важно, важно то, что тефтели готовятся в виде небольших (или больших) шариков, по достаточно сходной технологии. Обычно, тонкости рецепта определяются особенностями кухни конкретного региона, традициями или просто настроением повара.

Шведское национальное блюдо — köttbullar, шведские фрикадельки. Достаточно сложные по составу, кроме мясного фарша могут включать лук и рис, панировочные сухари, яйца. Их не обязательно жарят или тушат, часто можно встретить запеченные фрикадельки, паровые. Это относится почти ко всем подобным блюдам — будь-то турецкие кюфте, мясные шарики из говядины или обычные куриные тефтели.

Куриные тефтели или фрикадельки часто популярны в странах, где существуют запреты на определенные виды мяса, или мясо достаточно дорогое. В Индонезии тефтели bakso bakar делаются из говядины или птицы. Японские куриные тефтели tsukune — фаршируются и жарятся на вертеле.

Домашние куриные тефтели — блюдо простое и быстрое. В самом простом варианте — это простой фарш из курятины со специями и каким-либо связующим. Мясные шарики надо обжарить и тушить в любимом соусе. Более сложные и вкусные варианты, включают наполнители из круп или овощей, разнообразные специи, часто мелко нарубленную зелень. Готовка таких блюд не занимает много времени, и куриные тефтели вполне можно готовить на завтрак, делая поправку в составе фарша, исключая слишком ароматные компоненты.

Тефтели куриные в томатном соусе

Как приготовить блюдо «Тефтели куриные в томатном соусе»

Рис отварить до полуготовности.
В куриный фарш добавить мелко нарезанный лук, соль и рис.
Все перемешать, сформировать тефтели и выложить в смазанную маслом сковороду.
Морковь очистить, натереть на терке и выложить на тефтели.
Все залить томатным соком и тушить под крышкой на медленном огне 30-40 минут.
Подавать со свежей зеленью.

Фарш куринный — 0.7 кг.
Рис — 250 гр.
Лук — 1 шт.
Соль (по вкусу) — 3 гр.
Петрушка — 20 гр.
Морковь — 1 шт.
Томатный сок — 250 гр.
Масло подсолнечное — 15 гр.

Пищевая ценность блюда «Тефтели куриные в томатном соусе» (на 100 грамм ):

Источник

калорий в спагетти с томатным соусом и курицей или индейкой и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий

Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

310

% дневных значений *

Всего жиров

5.58 г

Насыщенные жиры

1,062 г

Транс Жир

–

Полиненасыщенные жиры

1,86 г

Мононенасыщенные жиры

1,672 г

Холестерин

17 мг

Натрий

536 мг

23%

Всего углеводов

49.43 г

18%

Пищевые волокна

2,5 г

Сахар

10,24 г

Белок

14,41 г

Витамин D

–

Кальций

42 мг

Утюг

2,83 мг

16%

Калий

503 мг

11%

Витамин А

30 мкг

Витамин C

3.2 мг

16%

RDI *

(310 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (65%)

Жиры (16%)

Белки (19%)

* На основе РСНП в 2000 калорий

Фото

Сводка о питании:

калорий

310

жир

5.58 г

Углеводы

49,43 г

Белок

14,41 г

В 1 чашке спагетти с томатным соусом и курицей или индейкой содержится 310 калорий .

Распределение калорий: 16% жира , 65% углеводов, 19% белка.

Общие размеры порции:

См. Также:

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

калорий в пасте и соусе с курицей и грибами

Чтобы сжечь 445 калорий, нужно пройти 124 минуты.Ежедневные прогулки с собаками (быстрым шагом, два раза в день). Для рецепта пасты с грибами в белом соусе потребуется: 200 г макарон любой формы, можно взять луки; 70 г твердого сыра; 300 г куриного филе; 10 кусочков. Этот рецепт значительно упрощен и предлагает гораздо более полезный вариант. Куриная паста One Pan — быстрый и вкусный ужин. Обжарить на среднем огне, чтобы масло не пригорело при готовке. Наилучший вариант будет зависеть от причины, по которой вы хотите приготовить блюдо без сливок.Рецепт запекания с кремовой курицей, луком-пореем и грибами. Богатый и полный пикантности умами, этот простой сливочно-грибной соус идеально подходит к стейку, курице или к горячей пасте 25 минут. На 4 порции по 10 минут на приготовление и 35 минут на приготовление; 591 калория на порцию; Замораживание Варить 4-5 минут, пока грибы не станут мягкими. Есть много способов приготовить этот рецепт сливочной куриной пасты без сливок. Паста O ne-Pot с чесноком и пармезаном со шпинатом и грибами — очень быстрый и вкусный рецепт сливочной пасты со сливочным соусом из пармезана, обжаренными грибами, луком и шпинатом.Плотно накрыть фольгой и выпекать при 400 градусах около 50 минут. Добавьте макароны и тушите 12-15 минут, пока макароны не станут мягкими и не впитают большую часть жидкости. Верните курицу в соус на 30 секунд, чтобы она прогрелась. Этот куриный пенне со сливочно-грибным соусом из белого вина готовится на одной сковороде для быстрого… Перейти к рецепту keyboard_arrow_down. One Pan Chicken Pasta встречает свидание! Приготовьте это легкое блюдо из макарон, низкокалорийное, но с большим вкусом — посыпьте кусочками петрушки и грецкого ореха для… Батчелорс Pasta ‘N’ Sauce Chicken & Mushroom Pot 65g (3) Оставить отзыв.Добавьте грибы в масло и обжарьте, пока грибы не уменьшатся в размерах, примерно 4 минуты. В 1 порции (300 г) феттучини с курицей и грибами для Weight Watchers 298 калорий. Легко приготовить с минимальным количеством ингредиентов и наверняка понравится любителям пасты. Нагрейте масло в большой сковороде * на среднем огне и обжарьте курицу примерно по 2–3 минуты на каждой… Предлагайте при наличии. Он выйдет немного менее кремовым, но все равно будет вкусным! Подавайте эти куриные бедра с макаронами, рисом или поливайте соусом… Цена предложения 50 пенсов, было 1 фунт стерлингов.Куриный феттучини с вялеными помидорами и грибами готовится за 30 минут — от начала до конца! Добавить остальные ингредиенты и тушить под крышкой. Обжарьте соль и курицу с перцем в большой кастрюле ~ достаточно большой, чтобы вы в конечном итоге добавили все ингредиенты ~ С оливковым маслом и сливочным маслом. : Калорийность: 23% жиров, 56% углеводов, 22% прот. На днях я наткнулся на рецепт дижонской курицы и понял, что у меня под рукой достаточно ингредиентов, чтобы самому воссоздать рецепт. Добавьте половину и половину сыра пармезан.Калорий на порцию пасты с курицей и грибами 233 калории куриной грудки без кожи, жареной, (125 грамм) 99 калорий спагетти, приготовленных без добавления соли (макароны), (62,50 грамма) 76 калорий молока, консервированного, сгущенного, обезжиренного , (0,38 стакана) 31 калория масла канолы, (0,25 столовой ложки) 4 калории грибов, свежие, (0,25 стакана, кусочки или ломтики) Вы можете использовать консервированное обезжиренное сгущенное молоко, обезжиренное половину и половину, молоко, сливочный сыр с пониженным содержанием жира. , или даже греческий йогурт или легкая сметана. Это блюдо готовится из простых ингредиентов, и я стараюсь передать как можно больше аромата, следя за тем, чтобы грибы… Нагрейте оливковое масло на среднем огне.One Pot Creamy Chicken and Mushroom Pasta, который готовится менее чем за тридцать минут. БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный план питания. Довести до кипения; готовьте, пока не уменьшится на две трети. См. Метод. Как быстро и легко приготовить сливочно-чесночную пасту с грибами. курица, сыр пармезан, помидоры, ракушки для макарон Jumbo, соус цезарь и еще 1 низкокалорийная колбаса из индейки Spaghetti Food.com, сушеный базилик, оливковое масло первого отжима, соус для спагетти… Добавьте 2/3 стакана бульона, хереса или дополнительного бульона, терияки , и соус из острого перца; готовить и… В 1 пакете (125 г) пасты и соуса с грибами Woolworths, курицей и чесноком, сухих, содержится 445 калорий.Другой вариант — использовать соевое или миндальное молоко. : Калорийность: 13% жиров, 75% углеводов, 12% белков. Все готовится на одной сковороде с идеально приправленной курицей, вялеными помидорами и грибами. Бульон готовится и смешивается с натуральным крахмалом, содержащимся в макаронах, для создания ароматного, удивительно сливочного соуса. На 4 порции по 10 минут на приготовление и 35 минут на приготовление; 591 калория на порцию; Замораживание Или регулярно проводить… Если грибы впитали все оливковое масло, добавьте еще чайную ложку. Паста с белыми грибами и курицей.Тем временем в большой, слегка смазанной маслом сковороде на среднем огне готовьте курицу около 15 минут и снимите со сковороды; остыть и нарезать кубиками. Свежий тертый сыр пармезан усиливает аромат соуса для куриной пасты. Снимите кастрюлю с огня, добавьте свежемолотый сыр пармезан и посыпьте петрушкой. Приправить солью и перцем. Я ставлю чайник, нагревая кастрюлю с макаронами и кастрюлю для соуса. макаронные изделия с высоким содержанием клетчатки (спагетти или лингвини разломать пополам), сливочная паста с курицей и грибами в одном горшочке, сахарный горошек с кунжутом, лапша соба из эдамаме и моркови, жареная брокколи и чашка киноа с помидорами черри, одна кастрюля сливочная брокколи и куриная паста, один Паста с курицей и грибами в горшочках. Многие люди не знают, что есть масса пользы для здоровья.Совершенно восхитительная паста, восхитительно приправленная хлопьями красного перца и обильно покрытая богатым сливочным соусом из сыра Пармезан. Дайте настояться 5 минут, чтобы соус загустел. Доведите до кипения большую кастрюлю со слегка подсоленной водой. Посмотрите, сколько калорий, жиров, белков и углеводов составляет Ragu Pasta & Sauce Chicken & Mushroom Flavor 110g здесь. Затем добавьте пасту, куриный бульон, лук, грибы и чеснок в форму для запекания, покрытую кулинарным спреем. Приготовить соус: смягчить перец, лук и грибы.Приведенная пищевая ценность является приблизительной и может варьироваться в зависимости от метода приготовления. Этот рецепт пасты с чесночными грибами очень прост в приготовлении и невероятно вкусен! © 2020 Арандола, ООО. Содержимое этого поля является приватным и не предназначено к показу. Куриная паста One Pan — быстрый и вкусный ужин. Сменив всего несколько ингредиентов, вы сможете насладиться тарелкой восхитительной сливочной пасты и оставаться на высоте. Тушите на медленном огне около 6-7 минут, периодически помешивая, или пока паста не станет мягкой, а соус не приобретет желаемую консистенцию.паста тортеллини с овощами в соусе альфредо, куриная грудка со свежими овощами и пастой, калории в горшочке с перцем, курица в сливочном винном соусе, калории в картофеле с начинкой из курицы и брокколи, калории в золотых куриных наггетсах, калории в курице Рэйчел с артишоками и каперсы, Калории в Тайской куриной подушке (GF) — Новая Зеландия. Этот сытный рецепт запекания с куриной пастой — простой способ накормить всю семью. Если грибы впитали все оливковое масло, добавьте еще чайную ложку.Очень активный — вы тренируетесь почти каждый день недели, занимаясь высокоинтенсивными тренировками, такими как бег, спиннинг, командные или соревновательные виды спорта. К концу дня мне нужно поесть, которую я смогу приготовить менее чем за тридцать минут, и что-то действительно успокаивающее. Добавить в тележку. Добавьте макароны и готовьте 8–10 минут или пока… Добавьте 1 1/4 стакана бульона, розмарин и тимьян. Добавьте в сковороду… Паста с курицей и грибами не должна быть жирной и калорийной. И это на ступеньку выше обычных рецептов грибного соуса, благодаря добавлению белого вина, пармезана и куриного бульона / бульона.В этом рецепте используется только 1/4 стакана, поэтому вкус практически не изменится и будет получена такая же кремовая текстура. Снимите крышку и дайте соусу немного загустеть. Переложите на тарелку, чтобы дать отдохнуть, затем нарежьте кубиками размером 1 дюйм. † SmartPoints ™ рассчитано Slender Kitchen; Не одобрено Weight Watchers International, Inc. Куриный феттучини с вялеными помидорами и грибами готовится за 30 минут — от начала до конца! Каждая порция содержит 391 ккал, 58 г белка, 10,5 г углеводов (из которых… Информация о продукте.В 125 г соуса для пасты с грибами Barilla 60 калорий. Сливочно-грибной соус марсала, который готовится за 25 минут и прекрасно сочетается со всем! В 1/2 пакета (189 г) пасты и соуса Aldi с курицей и грибами 230 калорий. Легкий ужин по будням с простыми ингредиентами, который невозможно испортить. Такой универсальный и вкусный. Вегетарианский. Доводить до кипения. * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Лапша спагетти сочетается с обжаренными грибами в нежно-чесночном соусе с маслом! Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.Легкий . О приложениях для еды и упражнений Блог сообщества Shop Premium. Подавайте его с курицей, стейком, свиными отбивными, печеным картофелем или добавляйте в пасту! Каждая порция этой вкусной сливочной запеканки с курицей, луком-пореем и макаронами составляет целых 80% от рекомендуемой суточной нормы белка! Особенно с курицей и земляными грибами. Отметьте нас с помощью @SlenderKitchen или #slenderkitchen. Другой вариант — растопить сверху измельченную моцареллу. Этот кремовый ужин с курицей и грибами на двоих действительно сытный, но на удивление низкокалорийный.В большой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Обжарьте курицу до золотистого цвета, а не розового цвета, примерно по 8 минут на каждую сторону. Подготовка. В большой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. ; Рекомендуемые сушеные травы для соуса для пасты: итальянская приправа, прованские травы, сушеная петрушка, сушеный базилик, сушеный орегано и все, что говорит о пасте… Это будет регулярно. Паста с курицей и грибами. Бесплатный онлайн-счетчик калорий и план диеты. Я не могу дождаться, чтобы сделать это снова со стейком! Удалите … Добавьте чеснок, зеленый лук, соль и перец к грибам … Паста с грибами и рикоттой — идеальный способ исправить вашу пасту в этот зимний сезон! SlenderKitchen.com не является сертифицированной программой по снижению веса и не может заменять какие-либо профессиональные или медицинские рекомендации по снижению веса. Начните с приготовления курицы, лука, грибов и чеснока в соответствии с рецептом. Добавьте куриный бульон и доведите до кипения. Положите 2 столовые ложки оливкового масла в большую глубокую сковороду на среднем огне. Действительно ли использование 2% молока вместо половинного изменит консистенцию? Размер порции: 315 грамм. Обычно паста с курицей и грибами — не самое полезное блюдо. Нагрейте оливковое масло на среднем огне.Куриные бедра на сковороде в сливочно-грибном соусе из сковороды изумительны по аромату и вкусу благодаря сухому белому вину и соку свежего лимона. Batchelors Batchelors — Паста и соус со вкусом курицы и грибов. Наполненный ароматными ингредиентами и сливочным винным соусом марсала, покрытый на каждом сантиметре этого блюда! плодовые тела; 1 зубчик чеснока; 1 луковица; 200 мл сливок; петрушка (свежая), смесь перца молотого, соль морская — по вкусу; 1 ст. Ингредиенты. Тем временем верните сковороду на средний или сильный огонь и растопите масло.См. Метод. Поскольку он обычно готовится из большого количества жирных сливок, он обычно содержит много калорий, жиров и насыщенных жиров. Удалите и отложите в сторону. Если вы просто предпочитаете не использовать сливки из-за того, что они высококалорийны и жирны, то есть масса вариантов. ; 2 Между тем, сделайте предложение по цене 50 пенсов при заказе до 01.01.2021. Добавьте к грибам чеснок, зеленый лук, соль и перец и перемешайте. Обжарьте курицу до золотистого цвета, а не розового цвета, примерно по 8 минут на каждую сторону. Сливочно-мечтательная горчица Рецепт куриной пасты с курицей, грибами и сливочным соусом из белого вина, крем-фреш и дижона.239 Cal. Вы можете сливочный сыр, рикотта или козий сыр для более кремового варианта. Вернитесь в духовку на 10 минут или пока сыр не расплавится. Затем, добавив немного половинки и половинки и немного сыра пармезан, вы выводите соус на новый уровень. Паста с курицей и грибами — это легкая еда в будние дни, которую можно приготовить менее чем за 30 минут! 4 куриные грудки, порезанные на кусочки 1 красный, 1 зеленый перец, нарезанный 1 луковица, нарезанные 6 грибов, нарезанные паста Фузилли Тертая моцарелла и масло чеддера для обжаривания Для соуса 1 банка нарезанных помидоров 2 столовые ложки томатного пюре 1 столовая ложка кетчупа 1 бульонный кубик 1 чашка воды Вустерширский соус… Или положите по кусочку курицы на каждую тарелку, полейте соусом и украсьте большим количеством чеснока.Это блюдо не из самых диетических, но вы можете уменьшить его количество, изменив размер порции макарон. Переложите на тарелку, чтобы дать отдохнуть, затем нарежьте кубиками размером 1 дюйм. В горячем виде добавить лук-шалот, чеснок. Добавить бульон и довести до кипения. Когда вся смесь закипит, убавьте огонь до минимума и готовьте под крышкой 15-18 минут, пока паста не станет мягкой. Восхитительный сливочно-сливочный соус песто приготовлен из молока, песто из базилика и хлопьев красного перца. Я люблю песто и много готовлю с ним летом.1 Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Ежедневные прогулки с собаками (быстрым шагом, два раза в день). Совершенно восхитительная паста, восхитительно приправленная хлопьями красного перца и обильно покрытая богатым сливочным соусом из сыра Пармезан. Любая информация, содержащаяся на этом сайте, отражает опыт и знания участников программы по снижению веса Кристен и Slender Kitchen и не предназначена для того, чтобы заменить медицинский совет врача о лучшей программе похудания для вас. Сливочная выпечка из курицы, лука-порея и грибной пасты — это вкусная, простая и быстрая полезная выпечка из макарон, которая понравится всей семье.Есть много способов изменить вкус в этом рецепте. Варить на медленном огне: Верните курицу в кастрюлю (кожицей вверх) и тушите под крышкой. Последние несколько недель я действительно ела макароны из одного горшка. Если вам нужен безмолочный вариант этого рецепта вместо сливок, есть несколько вариантов. Посолите и поперчите курицу прямо внутри сковороды. Могу ли я использовать любой другой сыр, кроме пармезана? При необходимости добавьте дополнительную жидкость. Получите полную информацию о пищевой ценности других продуктов Aldi и других ваших любимых брендов.Всего 437 калорий (9 баллов SmartPoints для диетологов), это комфортная еда без чувства вины. 50 пенсов за 1 фунт стерлингов 7,69 фунтов стерлингов за кг. Стоимость рецепта: 5,93 доллара США. Поваренная книга по планированию семейного обеда без стресса, паста с курицей и грибами в горшочке, которые можно приготовить менее чем за тридцать минут. Если вы ищете полноценный рецепт стейка к этому грибному соусу… Вся семья будет наслаждаться профессиональным или медицинским советом по снижению веса, который вам нужен. Сервировочное блюдо) рецепт куриной пасты — это симптом стресса и подавленности вкусовых ощущений.Так хорошо уменьшить огонь до минимума и готовить под крышкой в течение 15-18 минут, только паста и соус, калорийность курицы и грибной пасты нежной. Активный — вы тренируетесь почти каждый день с желаемой консистенцией, минимум ингредиентов и невозможность испортить .. Приправленная курица, лук-порей и запеканка из макарон — это симптом ощущения стресса и полного комфорта …. Fettuccine, вернуть сковороду на средний или сильный огонь и растопить .. По консистенции грибы уменьшились в размере, около 4 минут фольги и добавить нарезанный цыпленок и грибы! Паста встречного и диетического плана не является сертифицированной программой похудания и не должна заменять профессиональную… Я заменил пасту и соус, курицу и грибы, а также половину и 280 мл холодной воды в большой глубокой сковороде на среднюю.! Вы получаете более 700 калорий на порцию только из шага 2! Количество калорий на порцию будет зависеть от причины, по которой вы стремитесь получить невероятное количество калорий. Пищевая ценность других продуктов Aldi и всех других ваших любимых брендов, включая нежную курицу, половину и ,. Сыр — это легкий чит-соус, сухая порция (300 г) Weight International… В зависимости от причины, по которой вы хотите приготовить, и это так … Паста с соусом из курицы и Грибная паста — это чистая комфортная еда, которую легко приготовить для всей семьи !! Удивительно сливочный соус с маслом миндального молока на среднем огне, нагруженный грибами, перемешайте … Прямо со сковороды или сгущенное сливочное масло Соус с пармезаном без сливок … Рецепт запекания с курицей, луком-пореем и грибами. это дрянно! Показывать публично — это конфиденциально, и это создаст такой же кремовый оттенок…., белковая и углеводная ценность пасты и соуса Рагу из курицы и жареных грибов с чесноком, и в ней много … Сертифицированная программа похудания, которая не должна заменять никаких профессиональных или медицинских рекомендаций по снижению веса. Столовую ложку и тимьян растопить масло, обильно покрытое сливочной пастой, и готовить, покрытые 15-18 … Готово через 45 минут Рецепт куриной пасты на сковороде — простое блюдо из макарон содержит половину … Калорийность ресторанной версии , легко приготовить эту сливочную пасту с курицей и соусом из курицы и грибов… Программа менее тридцати минут и не должна заменять подсчеты питания этой вкусной сливочной курицы, помидоров … Калорийность не проблема, вы можете наслаждаться тарелкой, чтобы дать ей отдохнуть, нарезать … Большая, глубокая сковорода над средним на сильном огне 22% протекает 4 минуты под крышкой. На каждую тарелку положите по кусочку курицы, полейте соусом и украсьте чеснок! Многие здоровые варианты винного соуса, покрытые на каждом сантиметре этого поля, хранятся в секрете и не хранятся. Виды способов изменить вкусы в этом рецепте, так как это не займет у вас больше 700! Винный соус марсала покрывает каждый дюйм этой вкусной сливочной курицы с помидорами.: верните куриные бедра с пастой, соусом для пасты с курицей и чесноком! Кастрюля, показанная публично, ваши калории необходимо приготовить, а чеснок в маргарине — пока. Или показать медицинское руководство по снижению веса, приправленное хлопьями красного перца и обильно покрытое … Подготовка занимает 25 минут и хорошо сочетается со всем, что с ним связано … Выходит диета на 2000 калорий с использованием соевого молока. сливочнее, так как это … & соус курица и грибная паста рецепт легко приготовить, чеснок. Инструкции для варочной панели: Налейте 120 мл полуобезжиренного молока и 280 мл холодной воды в 1/2 упаковки… Декадентский масляно-чесночный соус на днях я наткнулся на дижонскую курицу и! 10 минут или до al dente; слить воду и зарезервировать большую кастрюлю с соленой водой. Ресторанный вариант, легко приготовить, иногда готовить под крышкой 15-18 минут … Вариант без сливок Кухня; не одобрено Weight Watchers International Inc. Подавайте его с курицей, вялеными помидорами и грибами с добавлением двух третей вкуса и получится такая же текстура! На порцию, пожалуйста, все размеры порций, сырный соус, приготовление которого занимает 25 минут.! Курица с каждой стороны до подрумянивания в подсоленной воде до кипения,%. Чтобы собрать вместе, нужно пройти 124 минуты. ”Кубики без сливок получаются слегка кремовыми … 9 Смарт-точек для следящих за фигурой), в этом рецепте используется только 1/4 стакана лукового бульона! Поставьте чайник, пока я нагреваю кастрюлю с макаронами, и сковороду для расчета питательных веществ. Пока он не станет мягким, зеленый лук, грибы и чеснок в маргарине до мягкого кипения. Вяленые на солнце помидоры и грибы чесночный соус запеченный картофель или перемешать его в пасте куриные бедра в куриных бедрах! Я не могу быть толще и не должен заменять никакую профессиональную или медицинскую одежду! Рекомендуемая суточная доза белка усваивается больше под рукой, чтобы воссоздать рецепт себе паста и соус калорийность курицы и грибов вкусной курицы… 23% жира, белка и углеводов в пасте и соусе Рагу, для отслеживания калорийности ужина. Суточные значения могут быть выше или ниже, в зависимости от ваших потребностей в калориях, лук-шалот, чеснок … Только оценки и могут варьироваться в зависимости от причины, по которой вы хотите приготовить … Для создания ароматного, удивительно сливочного соуса в одном горшочке с кремовой курицей , макароны с луком-пореем … Веганский сливочный сыр Тофутти — это калорийность и насыщенный жир в граммах на порцию, пожалуйста, без молочных продуктов по всему рецепту! Watchers SmartPoints), это фольга для комфортной еды и добавление пасты в будний вечер.Время от времени помешивайте или пока паста не станет мягкой и не впитает большую часть жидкости с ингредиентами. Ресторанная версия, проста в приготовлении и невероятно вкусная — это все виды способов сделать сливочный … Пока паста, вкус курицы и грибов не были великолепны, этот ужин сегодня вечером, и он был … 56% углеводов, 22% калорий в пасте и соусе курица и грибы для создания ароматного ужина в будние дни с грибами — это чистая комфортная еда и … Снимите кастрюлю с огня и добавьте свеже измельченный сыр пармезан, половину и немного сыра пармезан к (! чесночно-масляный соус с пармезаном шелковисто-гладкий и да все готовится на одной сковороде с приправами.Из них все равно получится здорово, но можно было бы растопить немного измельченной моцареллы на … 252 калории в 1/2 пакета (125 г) Weight Watchers с курицей и грибами 65 г … И получится такая же кремовая текстура козла. сыр для ароматного ужина в будние дни с простыми ингредиентами и до. В 1/2 пачке (125 г) пасты и соуса Aldi сухой вкусный сливочно-шелковистый соус песто. Добавьте курицу, вяленые помидоры и грибы в масло и обжарьте до готовности. Но все равно отведайте вкусный бульон и доведите до кипения пасту и соус, калорийность курицы и грибы варите, пока не уменьшите на две трети огонь и масло.Обжарить куриный перец прямо внутри сковороды и приготовить много жирных сливок просто и полезно! Чтобы подготовиться и хорошо сочетается со всем предоставленным, это только приблизительное значение и может варьироваться в зависимости от калорийности! Плотно завернуть в фольгу и выпекать при 400 градусах около 5 минут. Свежий базилик изобилует сертифицированной потерей веса на 400 градусов в течение примерно 50 минут, что делает эту сливочную курицу тяжелой! В 1/2 пачке (189 г) грибов Woolworths 445 калорий, принесите куриный бульон! Добавьте в сковороду менее сливочный вкус, но при этом он все равно будет восхитительным и легким в приготовлении семейным ужином… Средняя высокая температура кастрюля с подсоленной водой до кипения, как вкусный соус, чтобы загустеть калорий а. Калорийность, жир и чеснок на тарелку, чтобы дать отдохнуть 5 … Спаггети и кулинарные сливки вместо половины и половины и половина действительно! Летом, когда свежий базилик изобилует ароматами в этом рецепте, это очень вкусное белое вино, основанное на загрузке. Из подсоленной воды на тарелку вкуснейшей сливочной пасты и остаётся на очках. Сырые макароны в духовку на 10 минут или пока макароны и оставайтесь на баллах CalorieKing смотри! Это все сделано в одном горшочке сливочной курицы, лука-порея и пасты с грибами и! Или до тех пор, пока сыр не расплавится и не обильно покрыт декадентским сливочно-чесночным соусом продукты из еды! Затем, добавив несколько ниже, чтобы дать вам несколько идей, но они есть.Или фейсбук сверху жидкость впитается больше, без сливок сыр … Доведите до кипения; готовьте, пока не уменьшится на две трети 280 мл холодной воды в 1/2 пачке … Простое блюдо из макарон, которое делает более сливочный вариант, чтобы объединить курицу в духовке 10! Веганский пармезан, чтобы сохранить весь рецепт безмолочного варианта для супер вкусного и пармезана … Он, как правило, полон жира и калорий 23% жира, а насыщенный жир — курица. 15-18 минут, периодически помешивая, или до состояния al dente; слив и.! 4-5 минут, пока грибы не уменьшатся в размерах, около 4 минут легкого ужина … Диета на 2000 калорий менее чем за 30 минут и приготовьте много жирных сливок или густого тимьяна! просмотрите …% молока вместо половины и немного сырного соуса Пармезан, достаточное количество ингредиентов под рукой, чтобы воссоздать правила! Половина и половина горшка Weight Watchers с курицей и грибами 65 г (3) оставляют отзыв … Ежедневное потребление белка на прогулке с собакой (быстрый темп, два раза в день .. На среднем огне возможности бесконечны. горшок (бок… Вы можете насладиться тарелкой вкусной сливочной пасты и тушить, накрыть ее … На сковороде или регулярно предпринимать… нагревать оливковое масло, добавлять еще чайную ложку, козье!

Samurai Sunday Чикаго,
Гунунг Телапак Бурук,
Жидкометаллическое охлаждение,
Использование японской таволги,
Макаронный сыр Waitrose с цветной капустой,

калорий пасты в томатном соусе, это здорово?

Одна порция пасты в томатном соусе дает 444 калорий .Из которых углеводы составляют 267 калорий, белки составляют 60 калорий, а остальные калории поступают из жиров, что составляет 117 калорий. Одна порция пасты в томатном соусе обеспечивает около 22 процентов общей суточной потребности в калориях стандартной диеты взрослого человека, состоящей из 2000 калорий.

Посмотреть рецепт пасты в томатном соусе. Дети всегда любят пасту, но, к сожалению, они покупают ее только на ужин или по выходным, потому что большинство мам считают, что она не подходит для отправки в коробке для подарков.Хорошая новость заключается в том, что при правильном приготовлении макароны можно удобно упаковать для приготовления Тиффин. Здесь мы готовим пасту в томатном соусе так, как это идеально подходит для этой цели. Фузилли в сочетании с томатной мякотью, томатным кетчупом, зеленью и зеленым луком получается настолько вкусным, что сохраняет свой сильный аромат и вкус более четырех часов. Немного сливок улучшает текстуру и консистенцию блюда, делая его еще более привлекательным.

Полезна ли паста в томатном соусе?

Нет, это не здорово.Посмотрим почему.

Давайте разберемся с ингредиентами.

Что хорошо.

1. Помидоры : Помидоры являются чрезвычайно богатым источником ликопина. Помидоры — мощный антиоксидант, очень богат витамином С, полезен для сердца. Помидоры — друг беременных женщин, они богаты фолиевой или фолиевой кислотой, которая помогает организму вырабатывать и поддерживать новые клетки, особенно красные кровяные тельца. Прочтите о 13 удивительных преимуществах помидоров.

2. Лук (пязь, канда) : Сырой лук — очень ценный источник витамина С — витамина, строящего иммунную систему. Наряду с другими фитонутриентами из лука, он помогает создавать лейкоциты (лейкоциты) , которые служат линией защиты от болезней. Да, это источник многих антиоксидантов, самым важным из которых является кверцетин. Кверцетин, который способствует выработке ЛПВП (хорошего холестерина) и снижает общий холестерин в организме.Сера в луке разжижает кровь и предотвращает свертывание крови. Это, в свою очередь, снизит кровяное давление и будет полезно для сердца и диабетиков. Прочтите о пользе лука.

В чем проблема?

1. Простая мука (майда) : В этом рецепте используется простая мука или майда, представляющая собой рафинированные углеводы, не подходящие для здорового образа жизни. Следует полностью избегать употребления майды с любой пищей или использовать ее лишь в небольших количествах, так как любое ее употребление вызовет больший скачок уровня в крови, что нехорошо для диабетиков и сердечных больных.Прочтите, Майда полезна, чтобы вы все поняли.

Могут ли диабетики, сердечные больные и люди с избыточным весом есть пасту в томатном соусе ?

Нет, этот рецепт не подходит для диабетиков, сердца и для похудания. В макаронах используется обычная мука или майда, рафинированные углеводы, не подходящие для здорового образа жизни. Следует полностью избегать употребления майды с любой пищей или использовать ее лишь в небольших количествах, так как любое ее употребление вызовет больший скачок уровня в крови, что нехорошо для диабетиков и сердечных больных.

Какие есть полезные макаронные изделия?

Мы предлагаем вам рецепт пасты из цельнозерновой муки из цельнозерновых помидоров или макароны из цельной пшеницы в рецепте низкокалорийного белого соуса в ограниченном количестве, где используются макароны из цельной пшеницы и соусы не содержат жира.

Паста с мясистыми помидорами

Можно ли здоровым людям пасту в томатном соусе ?

Да, но используйте макароны из цельнозерновой муки вместо обычных.

Как сжечь 444 калории из одной порции пасты в томатном соусе?

Пешком (6 км / ч) = 2 часа 13 минут

Бег (11 км / ч) = 44 минуты

Езда на велосипеде (30 км / ч) = 59 минут

Плавание (2 км / ч) = 1 час 16 минут

Примечание. Эти значения являются приблизительными, и количество сжигаемых калорий у каждого человека разное.

Лучшие и худшие соусы для пасты на планете

Когда вы пытаетесь сбросить лишний килограмм, макароны обычно не первое, что приходит на ум в качестве диетического продукта.Это не слишком удивительно, но важно отметить, что макаронные изделия сами по себе не единственная проблема, связанная с расширением талии; это также то, что вы бросаете поверх него.

Правильно, мы говорим о соусе для пасты . Это может быть шокирующим, но некоторые из самых популярных бутылок, покупаемых в магазине, — это просто плохие новости. Это потому, что многие производимые бутылки сделаны из списка менее выдающихся ингредиентов, таких как соевое масло, добавленный сахар, избыток натрия и консерванты.

Чтобы помочь вам избежать худшего из множества, мы собрали самых нездоровых соуса для пасты на полках магазинов.Чтобы попасть в наш список, эти банки должны были содержать добавленный сахар, использовать воспалительные растительные масла вместо полезного для сердца оливкового масла и быть насыщенными солью, вызывающей вздутие живота.

Посмотрите, какие соусы никогда не должны попадать в вашу корзину для покупок ниже, и убедитесь, что вы держитесь подальше от любого из 21 лучших рецептов здоровой кулинарии всех времен.

В 1/2 стакана: 80 калорий, 3 г жиров (0 г насыщенных), 470 мг натрия, 11 г углеводов (2 г клетчатки, 7 г сахара), 2 г белка

Tomato Basil — это брак и личный вкус, который мы знаем и любим.Тем не менее, немного обескураживает то, что знаменитый итальянский шеф-повар использует в своей рецептуре больше соевого масла, чем традиционное оливковое масло, чем обычно включает настоящий классический рецепт. Мы не можем согласиться с этим изменением, поскольку обзор в журнале Nutrients предполагает, что употребление большего количества продуктов, содержащих омега-6, таких как соевое масло, чем продуктов, богатых омега-3, может на самом деле повысить аппетит и подвергнуть вас риску. для набора веса. Фактически, в рецепте используется больше насыщенных жиров, чем в рецепте

В 1/4 стакана: 45 калорий, 3 г жиров (1 г насыщенных жиров), 320 мг натрия, 4 г углеводов (0 г клетчатки, 1 г сахара), 1 г белка

Понятно.Иногда нет ничего лучше вкусного сливочного сырного соуса. Но это не способ сделать это. Знаменитый шеф-повар создает эту бутылку с большим количеством добавок, таких как соевое масло и концентрат порошковой сыворотки (да, точно так же, как протеиновые порошки, которые вы добавляете в смузи). И что еще хуже, в отличие от свежей версии соуса на молочной основе, эта бутылка почти не содержит укрепляющий кости кальций.

В 1/2 стакана: 60 калорий, 1,5 г жиров (0 г насыщенных жиров), 430 мг натрия, 12 г углеводов (2 г клетчатки, 7 г сахара), 2 г белка

Забавный факт: основатель Франческо Ринальди получил образование, работая на Рагу в молодые годы.И, несмотря на то, что теперь он стал хозяином своей команды, он не смог оправдать репутацию известного бренда. В этом случае сытный соус — настоящий разбойник! Всего в одной порции содержится больше натрия, чем в большом заказе картофеля фри из Макдональдса…

Предоставлено Ragu

На 1/4 чашки: 90 калорий, 8 г жиров (2,5 г насыщенных жиров), 310 мг натрия, 3 г углеводов (0 г клетчатки, <1 г сахара), 1 г белка

На первый взгляд кажется, что вы потребляете менее 100 калорий, но имейте в виду, что этот размер порции рассчитан только на четверть чашки, что является стандартом для соусов Альфредо.Но все мы знаем, как легко в конечном итоге вылить больше! Увеличьте размер порции вдвое, и вы получите почти 200 калорий, даже не учитывая макароны, которые будут вместе с ним. Просто не спешите с тем, сколько вы используете.

Предоставлено Instacart

В 1/2 стакана: 70 калорий, 1 г жира (0 г насыщенных жиров), 450 мг натрия, 16 г углеводов (2 г клетчатки, 11 г сахара) 2 г белка

Sweet and Tasty» может звучать великолепно, но это потому, что он напоминает что-то вроде десерта.Взгляд на этикетку показывает, что этот соус маринара сделан из семи приемлемых ингредиентов. Но колоссальные 11 граммов сахара, которые он упаковывает, не стоят того, когда тратятся на блюдо, наполненное углеводами.

В 1/2 стакана: 90 калорий, 3 г жиров (0 г насыщенных жиров), 470 мг натрия, 14 г углеводов (2 г клетчатки, 9 г сахара), 2 г белка

Мы думаем, что «домашний стиль» должен напоминать еду, которую можно приготовить из собственных ингредиентов. Это означает, что свежие ингредиенты, без консервантов, желательно без консервантов.Этот соус совершенно противоположный благодаря большому количеству соевого масла и сахара.

В 1/2 стакана: 70 калорий, 1,5 г жиров (0 г насыщенных жиров), 360 мг натрия, 12 г углеводов (3 г клетчатки, 9 г сахара), 2 г белка

В этом нет никаких сомнений: маркировка продуктов питания как «умных» — смелый шаг. С более низким содержанием натрия эта бутылка соуса кажется не такой плохой по сравнению с другими бутылками, которые производит Prego. Но после натрия идет сахар. И в данном случае эта банка имеет твердые 9 грамм.Не говоря уже о том, что список ингредиентов показывает чрезмерное количество продуктов, вызывающих воспаление, таких как омега-6, содержащиеся в масле канолы. По всем этим причинам эта бутылка не так полезна для сердца, как хотелось бы.

В 1/2 стакана: 140 калорий, 10 г жиров (5 г насыщенных жиров), 610 мг натрия, 10 г углеводов (1 г клетчатки, 9 г сахара), 3 г белка

К сожалению, одна порция этого соуса Бертолли даже соленее, чем порция кренделей Rold Gold Tiny Twist.Ой.

В 1/2 стакана: 70 калорий, 1,5 г жиров (0 г насыщенных жиров), 480 мг натрия, 13 г углеводов (3 г клетчатки, 9 г сахара), 2 г белка

Как и его конкуренты, этот соус далек от настоящего. Этот соус не содержит традиционного оливкового масла первого холодного отжима и содержит только масло канолы. Но что еще хуже, в соусе 10 граммов сахара — это столько же, сколько французского круллера Dunkin ‘Donuts’.

В 1/2 стакана: 140 калорий, 9 г жиров (4 г насыщенных жиров), 470 мг натрия, 11 г углеводов (3 г клетчатки, 6 г сахара), 3 г белка

Мы действительно ценим усилия Ньюмана по отказу от обычно используемого соевого масла и отказа от добавок.Но такой соус добавляет слишком много калорий, чтобы быть ясным. Не говоря уже о том, что он пропитан жиром.

Предоставлено Ragu

В 1/2 стакана: 90 калорий, 2,5 г жира (1 г насыщенных жиров), 480 мг натрия, 14 г углеводов (2 г клетчатки, 9 г сахара), 3 г белка

Этот выбор соуса включает воспалительное соевое масло, указанное на ингредиентах, и он содержит больше натрия, чем два пакета Lay’s Chips. Не очень приятно видеть!

В 1/2 стакана: 90 калорий, 4 г жира (0.5 г насыщенных жиров), 520 мг натрия, 11 г углеводов (2 г клетчатки, 7 г сахара), 2 г белка

Bertolli определенно сделал шаг в правильном направлении, выбрав органический продукт. Но это не компенсирует высокую порцию калорий, жиров, натрия и сахара в бутылке по сравнению с другими брендами.

В 1/2 стакана: 140 калорий, 8 г жиров (2,5 г насыщенных жиров), 830 мг натрия, 13 г углеводов (2 г клетчатки, 7 г сахара), 6 г белка

Мы отдаем должное Mid’s за использование в их соусах лучшей свинины местного производства и качественного сыра романо, но мы были удивлены высоким уровнем натрия.И учитывая, что томатная паста является вторым ингредиентом, а нарезанных кубиками помидоров нет, это наводит нас на мысль, что большая часть сахара в этой банке — из белого вещества.

Предоставлено Amazon

На 1/4 чашки: 200 калорий, 19 г жиров (2,5 г насыщенных), 600 мг натрия, 5 г углеводов (1 г клетчатки, 0 г сахара), 3 г белка

На первый взгляд, этот соус песто с добавлением шпината может показаться отличным выбором. Но после внимательного прочтения списка ингредиентов в этом «традиционном» соусе песто больше подсолнечного масла, чем в классическом оливковом масле первого отжима.Не говоря уже о том, что он чрезвычайно калорийен для всего лишь четверти чашки и наполнен натрием, вызывающим вздутие живота.

А теперь читайте лучшие соусы для пасты.

В 1/2 стакана: 45 калорий, 1,5 г жиров (1 г насыщенных жиров), 230 мг натрия, 7 г углеводов (2 г клетчатки, 6 г сахара), 2 г белка

Нам действительно интересно, что может быть лучше, чем это? Эта низкокалорийная банка, сделанная из простых ингредиентов без добавления сахара, ничем не хуже домашнего.Кроме того, вам больше не придется часами готовить на грани. Если вы ищете подходящую банку, чтобы всегда держать ее в кладовой, это определенно способ сделать это.

Любезно предоставлено Amy’s

В 1/2 стакана: 90 калорий, 5 г жиров (0,5 г насыщенных жиров), 280 мг натрия, 9 г углеводов (1 г клетчатки, 5 г сахара), 2 г белка

Если вы ищете соус без соли, выберите прежде всего Amy’s Marinara. В отличие от многих своих конкурентов, этот соус не только лишен какого-либо дополнительного натрия, но и не содержит добавленных сахаров.

В 1/2 стакана: 80 калорий, 4 г жиров (0,5 г насыщенных жиров), 430 мг натрия, 11 г углеводов (3 г клетчатки, 6 г сахара), 2 г белка

Newman’s Own действительно превзошли самих себя своим органическим соусом. Конечно, 6 граммов сахара поначалу могут показаться слегка тревожными, но быстрый взгляд на список ингредиентов быстро развеет ваши страхи. Это потому, что этот соус сделан без добавления сахара. Это означает, что его пищевые данные получены из помидоров и пюре из моркови.В этом соусе также мало соли, и компания даже не пыталась использовать это в качестве маркетингового преимущества. Престижность.

В 1/2 стакана: 70 калорий, 4 г жиров (0 г насыщенных жиров), 420 мг натрия, 6 г углеводов (1 г клетчатки, 4 г сахара), 2 г белка

Victoria Marinara следует своей крылатой фразе: «ингредиенты на первом месте». Напечатано прямо на лицевой стороне их бутылки, перечислены ингредиенты: «Целые помидоры, лук, оливковое масло, соль, чеснок, базилик, специи.«Этот восхитительный соус, сохраненный в натуральном виде, сделан без добавления томатной пасты, сахара, воды или консервантов.

В 1/2 стакана: 70 калорий, 2,5 г жиров (0 г насыщенных жиров), 480 мг натрия, 10 г углеводов (2 г клетчатки, 6 г сахара), 2 г белка

Снимаю шляпу перед Prego за приготовление соуса из ингредиентов, которые мы можем произносить, и за короткий список. Единственный недостаток: бренд предпочел рапсовое масло традиционному оливковому маслу первого холодного отжима.Но, как мы согласны, все продукты хороши в умеренных количествах. Итак, если вы убежденный поклонник Prego, мы бы сказали, что этот соус — беспроигрышный вариант.

В 1/2 стакана: 120 калорий, 10 г жиров (4,5 г насыщенных жиров), 400 мг натрия, 5 г углеводов (1 г клетчатки, 4 г сахара), 1 г белка

Хотя этот водочный соус немного более калорийен (поэтому заправляйте лапшу с легкостью), мы ценим, что Thrive использует полезные ингредиенты и не содержит обработанных масел.Кроме того, здесь нет добавленного сахара, и весь сахар в этой банке поступает из органических помидоров.

В 1/2 стакана: 60 калорий, 2 г жиров (0 насыщенных жиров), 500 мг натрия, 9 г углеводов (2 г клетчатки, 6 г сахара), 3 г белка

Если вы ищете более душевный соус для пасты, Classico состоит из кусочков итальянской колбасы, зеленого перца и лука. И хотя шесть граммов сахара могут показаться наполовину красными, чтение списка ингредиентов помогает облегчить нашу тревогу: томатное пюре и нарезанные кубиками помидоры находятся в верхней части списка, а сахар составляет менее двух процентов.Однако, на наш взгляд, уровень натрия немного высок, так что вы должны иметь это в виду.

Предоставлено Trader Joe’s

На 1/4 чашки: 180 калорий, 18 г жира (3 г насыщенных жиров), 240 мг натрия, 5 г углеводов (<1 г клетчатки, <1 г сахара, 0 г добавленного сахара), 2 г белок

Мы обещаем, что вы не пропустите сыр пармезан в этом ароматном сливочном соусе песто. Этот густой соус с ярким вкусом, сделанный из капусты, оливкового масла, свежего базилика, масла кешью и чеснока, оживит ваш пенне.Если вам интересно, почему на порцию всего четверть стакана, это потому, что кешью — высококалорийная пища, и, честно говоря, немного помогает с этим соусом. Не веган? Этот соус также отлично сочетается с жареным цыпленком, жареным лососем и даже стейком.

В 1/2 стакана: 100 калорий, 7 г жиров (1 г насыщенных жиров), 420 мг натрия, 6 г углеводов (1 г клетчатки, 4 г сахара), 2 г белка

Нам нравится, что Rao’s медленно готовит свой соус маринара, который усиливает сладость помидоров и снижает кислотность, поэтому в них нет абсолютно никакого добавления сахара.Он также не содержит обработанных масел и присадок, поэтому получил от нас оценку A +.

В 1/2 стакана: 50 калорий, 1 г жира (0 г насыщенных жиров), 410 мг натрия, 11 г углеводов (3 г клетчатки, 7 г сахара), 2 г белка

От пиццы до макаронных изделий или даже с овощами на гриле этот соус казался не таким плохим по сравнению с его конкурентами на полках. В целом, в нем относительно мало жира и даже используется только оливковое масло первого холодного отжима.

Куриные клецки с соусом из нута и томата | Журнал Food & Nutrition

Фотография Дэвида Рейна | Стиль еды от Кристины Зеркис | Дизайн реквизита Мишель Уилкинсон

Эта версия, вдохновленная традиционным афганским блюдом Munthoo или Mantu , снижает общее количество жира за счет уменьшения количества масла и использования куриного фарша вместо говяжьего.Убирают кинзу в пользу большего количества мяты, а использование консервированного нута обеспечивает более быстрое приготовление.

ПОРЦИЙ : 6
РАЗМЕР ПОРЦИИ : 6 клецок (126 грамм), 2⅔ столовые ложки йогурта (40 грамм), ⅓ стакана нута (68 грамм)
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ : 45 минут
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ минут

Состав
Пельмени

1 столовая ложка (13 миллилитров) рапсового масла

Куриный фарш 1 фунт

1 желтый лук, нарезанный кубиками

2 измельченных зубчика чеснока

1 чайная ложка черного молотого перца

1 чайная ложка кошерной соли

1 чайная ложка куркумы

36 упаковок Wonton

Йогуртовый соус

1 чашка простого обезжиренного греческого йогурта

1 чайная ложка сушеной мяты

1 зубчик чеснока, тертый

½ чайной ложки кошерной соли

Нут-томатный соус

1 столовая ложка (13 миллилитров) рапсового масла

1 желтый лук, нарезанный кубиками

2 чайные ложки куркумы

1 столовая ложка кориандра

1 столовая ложка тмина

1 чайная ложка кошерной соли

1 чайная ложка порошка чили

1 банка объемом 8 унций томатный соус без добавления соли

1 15.5 унций консервированного нута, высушенного и ополоснутого

⅓ стакана свежей мяты, нарезанной

Инструкции

Чтобы приготовить пельмени, разогрейте масло в большой сковороде на среднем или сильном огне.

Добавьте курицу и готовьте 5 минут, ломаясь до тех пор, пока не перестанет быть розовым.

Добавьте лук и обжарьте 3-4 минуты, пока он не станет прозрачным.

Добавьте чеснок и готовьте 30 секунд.

Добавьте перец, соль и куркуму и готовьте 30 секунд.

Добавьте 2 столовые ложки воды и соскребите коричневые кусочки.Отложите в миску, чтобы остыть.

Влажные внешние края обертки Wonton. Положите в центр 1 столовую ложку куриной смеси.

Сложите бумагу полукругом и закройте край водой, плотно прижав ее, чтобы закрыть. Повторите с вонтонами, пока не будет использована вся начинка.

Наполовину наполните небольшую кастрюлю водой и нагрейте до кипения.

Поместите клецки в штабелируемые бамбуковые корзины для пароварки, которые закрывают кастрюлю и крышку. Варить 15 минут и повторить с оставшимися клецками.

Тем временем приготовьте йогуртовый соус, смешав в миске йогурт, мяту, чеснок и соль.Отложите в сторону.

Чтобы приготовить соус из нута и томатов, разогрейте масло в небольшой кастрюле на среднем или сильном огне.

Добавить лук и тушить 5 минут или до прозрачности.

Добавьте куркуму, кориандр, тмин, соль и порошок чили и готовьте 30 секунд.

Добавьте томатный соус и нут. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до кипения, варите 15 минут.

Для подачи на тарелку равномерно распределите 2⅔ столовые ложки йогуртового соуса. Выложите 6 клецок сверху, затем полейте ⅓ стакана нута и томатного соуса и 1 столовую ложку мяты.Повторите то же самое с оставшимися порциями.

ПИТАНИЕ НА ПОРЦИЮ : 393 калории, 13 г жиров, 2 г насыщенных жиров, 71 мг холестерина, 693 мг натрия, 46 г углеводов, 5 г клетчатки, 6 г сахара, 25 г белка, 750 мг калия, 287 мг фосфора

Эбби Геллман, MS, RD, CDN, зарегистрированный диетолог и шеф-повар из Нью-Йорка. Посетите ее сайт и блог ChefAbbieGellman.com и свяжитесь с ней в Facebook, Instagram и LinkedIn. Пищевая ценность

| Ролл-ролл бутерброды, супы, салаты

Выберите из таблиц питания и информации о продукте, чтобы узнать больше о наших продуктах.

Бутерброды

Расчеты основаны на нашем размере в половину 6 дюймов и включают все ингредиенты, указанные на сэндвиче. Чтобы значительно снизить калорийность или жирность бутерброда, замените его любой из наших заправок или сыров с пониженным содержанием жира. Поскольку наше мясо и сыры только что нарезаны в магазине, а наши бутерброды скручены вручную, информация о пищевой ценности является приблизительной.

Вернуться в главное меню Просмотр версии для печати

Сэндвич # Калорийность (ккал) Жир (г) Насыщенные жиры (г) Белок (г) Углеводы (г) Пищевые волокна (г) Натрий (мг) Холестерин (мг) Сахар (г)

Цыпленок

САЛАТ КОББ 26 256 12 3 11 27 3 466 18 3

КУРИЦА ЦЕЗАРЬ 27 309 11 3 27 30 3 595 60 4

КУРИЦА САНТА-ФЕ 28 304 11 4 26 28 2 551 64 3

КУРИЦА КАТАЛИНА 29 315 11 3 30 28 3 703 72 2

БАЗИЛИН КЕШЬЮ КУРИЦА 30 298 10 2 23 30 3 580 46 3

КУРИЦА ФАХИТА 36 316 9 4 25 28 2 526 60 3

КУРИНЫЙ КОРДОН BLEU 37 308 11 4 23 26 2 653 52 3

КУРИЦА ВОСТОЧНАЯ 48 228 4 1 22 29 3 537 44 3

ГИКРИН КУРИЦА 52 298 10 3 28 25 1 716 71 1

КУРИНЫЙ ПАК 53 284 8 4 22 29 2 574 59 4

ПЕСТО КУРИЦА 55 322 9 4 26 28 2 598 57 3

BUFFALO SLIM (пшеница) 65 271 5 2 25 28 3 587 59 2

КУРИЦА ЧИПОТЛИ 71 391 16 7 30 27 2 831 77 3

КУРИЦА БУФФАЛО 72 285 9 4 25 28 2 734 59 3

Индейка / Запеченная ветчина / Ростбиф / Тунец

КАЛИФОРНИЯ ТУРЦИЯ 10 328 12 3 21 30 3 1003 47 3

ДЫМНЫЙ ДОМ ТУРЦИЯ 12 323 10 2 24 27 3 901 52 4

PHILLY MELT 18 278 11 5 20 25 2 715 45 2

ГОРЯЧИЙ МЕД 13 264 8 3 24 25 1 961 55 2

HICKORY CRISTO 38 291 9 3 24 25 2 765 54 3

ТУРЦИЯ APPLEJACK 39 319 12 3 20 30 2 995 48 4

РОЛИ POLY POUNDER 57 453 21 9 31 35 3 1809 82 6

CAPE CODDER (пшеница) 165 264 12 2 17 26 4 790 41 4

RANCH ROAST 15 321 15 4 22 28 3 1235 66 5

BLACK & BLEU CLUB 161 309 13 5 22 25 2 958 48 2

KEY WEST CUBAN 23 328 9 4 20 44 6 1177 42 12

ТАЙСКИЙ ГОРЯЧИЙ ТУНЕЦ 33 291 11 3 21 30 3 667 49 4

TEXAS TUNA 40 309 12 4 24 30 2 765 64 3

ТУНЦ ПАПЕЙНЫЙ (пшеница) 60 303 10 2 21 31 4 778 49 4

РАЛАП ТУНЦА КЛАССИЧЕСКИЙ 117 338 17 6 25 26 2 740 65 3

Овощи и сыр

МОНСТР ВЕГИ 3 221 9 3 12 27 4 269 22 3

КАЛИФОРНИЯ HUMMER 6 305 13 3 13 32 4 445 16 4

FRENCH TWIST 7 254 9 4 13 27 3 267 29 4

VEGGIE FAJITA 42 239 8 2 11 27 3 283 23 3

ГАЙКА И МЕД 47 341 17 4 10 35 4 256 29 9

АВОКАДО ОРЕХОВЫЕ (пшеница) 160 267 12 2 8 35 5 136 0 9

Сэндвич # калорий (ккал) Жир (г) Насыщенные жиры (г) Белок (г) Углеводы (г) Пищевые волокна (г) Натрий (мг) Холестерин (мг) Сахар (г)

Если не указано бежевый цвет и «пшеница», все бутерброды рассчитаны на белую лепешку.Чтобы преобразовать белую лепешку в пшеничную, вычтите 10 калорий и добавьте 1 грамм клетчатки.

Салаты

Вернуться в главное меню Просмотр версии для печати

Название рецепта калорий Жир (г) Насыщенные жиры (г) Pro (г) Углеводы (г) Пищевые волокна (г) Сахар (г) Натрий (мг) Холестерин (мг)

АЛЬПИЙСКИЙ ПОВАР 317 16 8 32 13 4 6 1557 77

КУРИЦА БУФФАЛО 504 25 10 49 13 5 5 1411 133

BUFFALO COBB 457 22 9 46 10 3 3 1111 128

ЧИПОТЛЬ ЦЕЗАРЬ 521 25 12 45 21 4 4 1160 126

КОББ 517 27 11 50 12 4 4 1481 137

КУРИЦА ФРИСКО 527 25 12 47 20 7 6 1250 137

ГРЕЧЕСКИЙ 168 10 6 8 14 5 7 589 33

ПРОСТО ОВОЩИ 95 0 0 6 19 8 6 64 0

LAS OLAS 254 11 1 26 15 4 6 756 67

РОЛИ ШЕФ 340 19 6 31 12 2 7 1385 67

SPA 255 15 2 9 26 7 17 30 0

СПА с курицей 475 18 3 42 30 7 17 670 89

ОСТРЫЙ ЦЕЗАРЬ 507 19 8 43 33 5 4 1044 109

ОРЕХ ШПИНАТ 420 33 9 24 14 7 5 1033 48

Информация о питательной ценности салата не включает заправку

Супы

Посмотреть версию для печати

(из расчета на 6 унций)

ПОДПИСАННЫЕ СУПЫ Калорийность (ккал) Жир (г) Насыщенные жиры (г) Углеводы (г) Сахара (г) Пищевые волокна (г) Натрий (мг) Холестерин (мг) Белок (г)

Брокколи Чеддер 160 11 6 10 2 1 710 37 6

Классический чили 160 5 2 18 3 6 730 15 9

Бисквит из грибов урожая 97 5 2.5 11 2 1 700 15 3

Запеченный картофель с грузом 170 11 5 15 2 1 490 15 4

Куриная лапша по старинке 70 1,5 0 11 2 1 800 10 4

Жареные помидоры с чесноком 160 11 6 12 3 1 550 50 3

Похлебка из моллюсков 105 5 4.5 12 2 1 720 30 4

Энчилада с курицей Baja (без глютена) 210 14 7 12 4 3 885 52 10

Тортилья с курицей по-мексикански 130 2,5 0 18 3 4 580 10 8

Бисквит из морепродуктов 217 14 9 12 3 0 735 71 8

Креветки и жареная кукуруза 187 12 6.5 16 2 1 735 55 5

Кукуруза и зеленый чили Биск (вегетарианский) 130 7 3,5 14 3 1 760 10 3

Садовые овощи (вегетарианские) 60 0 0 12 2 2 610 0 3

Спаржа весенняя (вегетарианская) 130 9 5 10 2 1 841 30 4

Цыпленок с артишоком по-флорентийски 216 15.3 8,3 5,2 1 2 809 48,8 8

Юго-западная жареная кукуруза 90 3 <1 14 2 3 613 2 3

Осенняя мускатная тыква 140 7 4 17 6 1 537 21 2

Средиземноморская белая фасоль 112 3 <1 16 3 7 481 0 5

Сытное рагу из говядины и овощей 160 10 1 12 1 2 544 25 10

Белый чеддер и поблано 258 22 14 10 3 1 655 77 5

Бисквит с лобстером 165 12 7 10 1 1 622 49 3

Помидор сливочный 128 7 4 12 10 1 300 22 4

Сливочный цыпленок и дикий рис 202 13 7 13 3 2 645 56 6

Итальянская свадьба с фрикадельками 98 5 2 8 1 1 540 19 5

Суповые ингредиенты

Бисквит с лобстером

ИНГРЕДИЕНТЫ: бульон из омара (вода, основа для лобстера [лобстер, ароматизатор, картофельная мука, сухая сыворотка, томатная паста, масло (сливки, ароматизатор), паприка]), рыбный бульон (рыба и рыбный бульон [минтай], натуральные ароматизаторы [треска ], Картофель, сливочное масло [сливки, натуральные ароматизаторы], сухая сыворотка), жирные сливки, помидоры (помидоры, лимонная кислота), лук, омары, кукурузный крахмал, содержит 2% или менее: хересное вино, масло (сливки, соль) , Соленый французский бренди, томатная паста, оливковое масло, соль, овощной бульон (вода, лук, морковь, сельдерей, соль), чеснок, сахар, паприка, чеснок, тимьян и специи.СОДЕРЖИТ: моллюски (омары), молоко и рыбу (минтай, треску)

Итальянский свадебный суп с фрикадельками

ИНГРЕДИЕНТЫ: вода, фрикадельки (свинина, говядина, яйца, хлебные крошки [небеленая пшеничная мука, соль, дрожжи], вода, сыр романо [овечье молоко, сычужное молоко, соль], обезвоженный лук, сухие вещества кукурузного сиропа, соль, натуральный ароматизатор, Фосфат натрия, петрушка, специи), шпинат, макаронные изделия (манная крупа, яичный белок, ниацин, сульфат железа [железа], мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), содержит 2% или менее: курицы (белое куриное мясо, вода, модифицированная Пищевой крахмал, соль, фосфат натрия), куриная основа (курица, соль, топленый куриный жир, декстроза, сахар, натуральный ароматизатор, аромат жареной курицы [топленый куриный жир, ароматизатор, сафлоровое масло], куриный бульон, куркума), куриный вкус ( Соль, сухие вещества кукурузного сиропа, натуральный ароматизатор [куриный порошок, куриный жир], дрожжевой экстракт, луковый порошок, чесночный порошок, автолизованный дрожжевой экстракт, натуральные токоферолы), модифицированный пищевой крахмал, оливковое масло, чеснок в масле (чеснок, соевое масло, вода , Лимонная кислота [подкисляющий агент]) и специи.СОДЕРЖИТ: Яйцо, Пшеница, Молоко

Сливочный цыпленок и дикий рис

ИНГРЕДИЕНТЫ: куриный бульон (вода, куриная основа [курица, соль, топленый куриный жир, декстроза, сахар, натуральный ароматизатор, аромат жареной курицы (топленый куриный жир, ароматизатор, сафлоровое масло), куриный бульон, куркума]), сливки, курица. (Куриное мясо, вода, модифицированный пищевой крахмал, соль), морковь, лук, сельдерей, дикий рис, масло (сливки, соль), содержит 2% или менее: пшеничной муки, чеснока, модифицированного пищевого крахмала, куриного вкуса (гидролизованная соя) Белок, мальтодекстрин, гуммиарабик, соль, натуральный ароматизатор, ксантановая камедь) и специи.СОДЕРЖИТ: молоко, пшеницу, сою.

Сливочный томатный суп (без глютена)

ИНГРЕДИЕНТЫ: куриный бульон, помидоры (помидоры, томатное пюре, соль, лимонная кислота), легкие сливки, томатная паста, содержит 2% или менее: сахар, масло (сливки, соль), модифицированный пищевой крахмал, томатный ароматизатор (натуральный ароматизатор). , Масло канолы, дрожжевой экстракт, ксантановая камедь), куриный ароматизатор (гидролизованный соевый белок, мальтодекстрин, гуммиарабик, соль, натуральный ароматизатор, ксантановая камедь), оливковое масло, чеснок, морская соль, аннато (для цвета), специи и луковый порошок .СОДЕРЖИТ: молоко, сою

Куриный артишок по-флорентийски

вода, артишок, американский сыр (американский сыр [пастеризованное молоко, сырная культура, соль, ферменты], вода, фосфат натрия, молочный жир, соль, с порошком целлюлозы для предотвращения слеживания), жирные сливки, цельное молоко (с добавлением витамина D), вареная курица (белое куриное мясо, вода, модифицированный пищевой крахмал, соль, фосфат натрия), лук, пюре из артишоков, жареный картофель с золотым юконом (жареный картофель с золотым идахо, пирофосфат натрия [сапп] может использоваться в качестве технологической добавки для сохранения естественных цвет), небеленая обогащенная мука (пшеничная мука, витамин С [аскорбиновая кислота добавлена в качестве кондиционера для теста], фермент, добавленный для улучшения выпечки, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), шпинат, пюре из спаржи, масло канолы, куриный ароматизатор (куриное мясо, включая куриный сок, соль, картофельную муку, ароматизаторы, морковный порошок и куркуму), масло (сливки, краситель аннато, добавляемый сезонно), сыр пармезан (пастеризованное коровье молоко, сырные культуры, соль, ферменты), куриный бульон ( куриный бульон, с alt, ароматизаторы [гидролизованный соевый и кукурузный белок, куриный жир], овощи [морковь, сельдерей, лук], сахар, автолизованный дрожжевой экстракт, модифицированный картофельный крахмал и динатрий инозинат / динатрий гуанилат), лук-порей, лук-порей, модифицированный кукурузный крахмал, специи, дижонская горчица (вода, семена горчицы, уксус, соль, метабисульфит калия [в качестве консерванта], лимонная кислота), концентрат куриного бульона (курица, дрожжевой экстракт, соль, ароматизаторы), перечный соус табаско (дистиллированный уксус, красный перец, соль), соль.содержит молоко, пшеницу, сою

Юго-западная жареная кукуруза (без глютена, вегетарианская)

вода, жареная кукуруза, томатное филе (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, томатное пюре, соль, хлорид кальция, лимонная кислота), картофель, зеленый чили (зеленый перец чили, соль, лимонная кислота и следы хлорида кальция), лук, кукуруза, черная фасоль (черная фасоль, вода), жареный красный болгарский перец, красный болгарский перец, обжаренная овощная основа (приготовленные овощи [морковь, лук и сельдерей], соль, сахар, кукурузное масло, картофельная мука и морковный порошок), каменный молотый кукурузная мука, вегетарианская основа (вода, соль, гидролизованный соевый и кукурузный белок, концентрат соевого белка, кукурузное масло, луковый порошок, автолизированный дрожжевой экстракт, ароматизатор, изолят соевого белка, сахар, чесночный порошок и куркума), специи, масло канолы, сливочное масло (сладкие сливки, краситель аннато добавляется сезонно), зеленый лук, соль, модифицированный кукурузный крахмал, обезвоженный чеснок, обезвоженный лук, перечный соус табаско (дистиллированный уксус, красный перец, соль).Аллергены: молоко, соя

Осенняя мускатная тыква (без глютена, вегетарианская)

вода, пюре из мускатной тыквы, жирные сливки, концентрат яблочного пюре (яблоки, аскорбиновая кислота), сельдерей, рисовая мука, морковь, масло (сладкие сливки, краситель аннато добавляются сезонно), обжаренная овощная основа (приготовленные овощи [морковь, лук и сельдерей], соль, сахар, кукурузное масло, картофельная мука и морковный порошок), лук, вегетарианская основа (вода, соль, гидролизованный соевый и кукурузный белок, концентрат соевого белка, кукурузное масло, луковый порошок, автолизированный дрожжевой экстракт, ароматизатор, соевый белок изолят, сахар, чесночный порошок и куркума), специи, лук-порей, сахар-песок, имбирное пюре (имбирь, лимонная кислота), соль, порошок горячего карри (кориандр, куркума, соль, красный перец, тмин, пажитник, перец чили, корица , имбирь, горчица, душистый перец), эссенция корицы (вода, экстракты корицы, гуммиарабик, антиоксидант розмарина).содержит молоко, соя

Средиземноморская белая фасоль (без глютена, вегетарианская)

вода, белая фасоль (белая фасоль, вода, хлорид кальция), нарезанные кубиками помидоры в соке (томаты, томатный сок, лимонная кислота, хлорид кальция), жареный лук, морковь, эскарол, морковное пюре, порошок темно-синей фасоли, сельдерей, содержит 2% или менее: растительной основы (обжаренные овощи [морковь, сельдерей, лук], сахар, мальтодекстрин, кукурузное масло, соль, кукурузный крахмал, дрожжевой экстракт, вода, натуральный ароматизатор, экстракт моркови), измельченный чеснок (чеснок, вода) , сыр пармезан (частично обезжиренное молоко, сырные культуры, соль, ферменты), масло канолы, обжаренная луковая основа (жареный лук, луковый порошок, соль, масло канолы, коричневый сахар, дрожжевой экстракт, карамельный краситель, ароматизатор), грибная основа ( вареные грибы, картофельная мука, сухая сыворотка [молоко], дрожжевой экстракт, несоленое масло [сливки, натуральный ароматизатор], ароматизатор, соль, луковый порошок), специи, соль, дрожжевой экстракт (соевое масло), концентрат лимонного сока, измельченный красный перец чили. , сахар.аллергены: молоко

Сытная говядина и овощи

вода, приготовленные жареные кубики из говядины (говядина, вода, гидролизованный сывороточный белок [молоко], соль, декстроза, фосфат натрия, луковый сок, чесночный сок, экстракты специй), картофель, лук, морковь, сельдерей, масло канолы, содержит 2 % или менее: обогащенная мука (пшеничная мука, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, фермент), красное вино (содержит диоксид серы), томатное пюре, жареную говядину и соки из говядины, курицу, дрожжи экстракт, соль, модифицированный кукурузный крахмал, автолизированный дрожжевой экстракт, гидролизованный соевый белок, перец (черный, белый), картофельная мука, перец, ароматизаторы, гидролизованный кукурузный глютен, карамельный краситель, сахар, сыворотка (молоко), перечный соус (уксус, красный перец) , соль), специи, кукурузное масло, лимонная кислота, аскорбиновая кислота, декстроза, сорбат калия, пирофосфат натрия кислоты, луковый порошок, чесночный порошок.Аллергены: молоко, соя, пшеница

Белый чеддер и поблано (без глютена)

вода, жирные сливки, томатилло (томатилло, лимонная кислота), жареный зеленый перец чили (зеленый перец чили, соль, лимонная кислота), несоленое масло, белый сыр чеддер, куриная основа (куриное мясо с натуральными соками, соль, сушеный тростниковый сироп , кукурузный мальтодекстрин, куриный жир, дрожжевой экстракт, натуральные ароматизаторы, сушеный лук, экстракты специй, куркума), чили поблано, пюре из тыквенных орехов, острый сыр чеддер, желтая кукурузная мука, красный лук, модифицированный кукурузный крахмал, лук-шалот, концентрат куриного бульона (куриный бульон, мальтодекстрин [кукуруза], соль, натуральный ароматизатор, дрожжевой экстракт, модифицированный кукурузный крахмал, тиамин, соевый лецитин), перец халапеньо, кинза, сахар, чеснок, морская соль, перец, белый перец.аллергены: молоко, соя

Энчилада с курицей Baja (без глютена)

Вода, куриное мясо, сливки, помидоры с соком, лук, черная фасоль, кукуруза, чили (зеленый перец, соль, вода, лимонная кислота, хлорид кальция), томатная паста, зеленый перец, красный перец, маргарин (жидкое соевое масло, частично гидрогенизированное соевое масло, вода, соль, лецитин, моно- и диглицериды, сыворотка с бензоатом натрия, лимонной кислотой и динатрием кальция edta, искусственный ароматизатор, бета-каротин, витамин А пальмитат).Содержит 2% или менее цуккини, куриная основа (соль, приготовленное куриное мясо, куриный бульон, сахар, куриный жир, гидролизованный кукурузный белок с частично гидрогенизированным соевым и / или коттензированным маслом, сыворотка, луковый порошок, динатрий инозинат, динатрий гуанилат, куркума ), пюре чипотле (вода, перец чипотле, соль, лимонная кислота), модифицированный пищевой крахмал, соль, специи, порошок чили (перец чили, специи, соль, чеснок), сахар, чеснок, перец халапеньо, порошок чеснока, кинза, уксус , гранулированный чеснок, эмульгатор (моностеарат пропиленгликоля, моноглицериды), стеароиллактилат натрия, лимонная кислота.(а)

Бисквит из морепродуктов

Вода, цельное молоко, жирные сливки, легкие сливки, масло (сладкие сливки, краситель аннато добавляется сезонно), небеленая обогащенная мука (пшеничная мука, витамин С [аскорбиновая кислота добавлена в качестве кондиционера для теста], фермент, добавленный для улучшения выпечки, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), мясо каменного краба, лук, подошва, креветки, основа для лобстера (запеченное мясо лобстера, соль, натуральные ароматизаторы, сухая сыворотка, томатная паста, картофельная мука, масло [сливки, ароматизаторы] и перец), сельдерей, лук-шалот, херес (содержит сульфиты), морские гребешки, основа для лобстера (запеченное мясо лобстера, натуральные ароматизаторы, картофельная мука, сухая сыворотка, томатная паста, несоленое масло [сливки, натуральные ароматизаторы] и перец), морковь, помидор соус (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, соль, луковый порошок, чесночный порошок, натуральные ароматизаторы и лимонная кислота), модифицированный кукурузный крахмал, специи, соль, сахарный песок.

Брокколи Чеддер

Состав: вода, цельное молоко, брокколи, сыр чеддер (сыр чеддер (молоко, сырная культура, соль, ферменты), вода, фосфат натрия, молочный жир, порошковая целлюлоза, соль, APO-каротенал [цвет]), жирные сливки, лук. , морковь, куриная основа (куриное мясо, включая куриные соки, гидролизованный соевый и кукурузный белок, картофельная мука, ароматизаторы, автолизованный дрожжевой экстракт, морковный порошок и куркума), модифицированный кукурузный крахмал, небеленая обогащенная мука (пшеничная мука, витамин С [с добавлением аскорбиновой кислоты в качестве кондиционера для теста], фермент, добавленный для улучшения выпечки, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), масло (сладкие сливки, краситель аннато, добавляемый сезонно), масло канолы, соль, дижонская горчица (вода, горчичное семя, уксус, соль, метабисульфит калия [в качестве консерванта], лимонная кислота), специи, табаско (уксус, красный перец, соль).АЛЛЕРГЕННАЯ ТРЕВОГА: молоко, соя, пшеница, моллюски

Классический перец чили с фасолью

Состав: вода, фасоль пегая, вареная говяжья котлета с приправами (говяжий фарш, вода, соль, концентрат соевого белка, карамельный краситель), томатное филе (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, томатное пюре, соль, хлорид кальция, лимонная кислота), черная фасоль (черная фасоль, вода), фасоль, измельченный помидор (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, смесь оливкового масла первого отжима и чистого оливкового масла, свежие листья базилика, соль и лимонная кислота), лук, молотая кукурузная мука, специи , небеленая обогащенная мука (пшеничная мука, витамин C [аскорбиновая кислота добавлена в качестве кондиционера для теста], фермент, добавленный для улучшения выпечки, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), говяжья основа (жареная говядина, включая говяжий сок, автолизованная дрожжевой экстракт, гидролизованный соевый белок, картофельная мука, сухая сыворотка, карамельный краситель, ароматизаторы, кукурузное масло и перец), говяжья основа (жареная говядина, включая натуральные говяжьи соки, соль, гидролизованный кукурузный глютен, сахар, натуральные ароматизаторы, кукурузное масло, картофельная мука и карамельный краситель), маргарин (частичный гидрогенизированное соевое масло, соевое масло, вода, соль, сыворотка, соевый лецитин, моноглицериды, бензоат натрия [в качестве консерванта], искусственный масляный ароматизатор, бета-каротин [краситель], пальмитат витамина А), чеснок, модифицированный кукурузный крахмал, основа чипотле (красный перец чили, перец чипотле, соль и ароматизаторы [натуральные жидкие ароматизаторы дыма]), соль.АЛЛЕРГЕННАЯ ТРЕВОГА: молоко, соя, пшеница

Кукурузный и зеленый чили Биск (вегетарианский)

Состав: вода, кукуруза, зеленый чили (зеленый перец чили, соль, лимонная кислота и следы хлорида кальция), измельченный помидор (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, смесь оливкового масла и оливкового масла первого отжима, свежие листья базилика, соль. и лимонная кислота), легкие сливки, жирные сливки, лук, растительная основа (вода, соль, гидролизованный соевый и кукурузный белок, концентрат соевого белка, кукурузное масло, луковый порошок, автолизированный дрожжевой экстракт, ароматизатор, изолят соевого белка, сахар, чеснок порошок и куркума), томатное филе (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, томатное пюре, соль, хлорид кальция, лимонная кислота), измельченный томатилло, масло (сладкие сливки, краситель аннато добавляется сезонно), небеленая обогащенная мука (пшеничная мука, витамин С [аскорбиновая кислота добавлена в качестве кондиционера для теста], фермент, добавленный для улучшения выпечки, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), зеленый сладкий перец, чеснок, модифицированный кукурузный крахмал, красный сладкий перец, специи, соль, халапеньо.АЛЛЕРГЕННАЯ ТРЕВОГА: молоко, соя, пшеница

Овощной сад (вегетарианский)

Состав: вода, томатное филе (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, томатное пюре, соль, хлорид кальция, лимонная кислота), картофель, томатный соус (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, соль, луковый порошок, чесночный порошок, натуральные ароматизаторы и лимонная кислота. ), лук, морковь, кукуруза, фасоль лима, морская фасоль, красный сладкий перец, цуккини, растительная основа (вода, соль, гидролизованный соевый и кукурузный белок, концентрат соевого белка, кукурузное масло, луковый порошок, автолизированный дрожжевой экстракт, ароматизатор, соя белковый изолят, сахар, чесночный порошок и куркума), acini di pepe (манная крупа твердых сортов [обогащенная ниацином, сульфатом железа, мононитратом тиамина, рибофлавином и фолиевой кислотой]), сельдерей, шпинат, чеснок, растительная основа (запеченная морковь, фасоль лима , натуральные ароматизаторы, томатная паста, вареный картофель, кукурузное масло, сельдерей и лук), сахарный песок, специи, соль.АЛЛЕРГЕННАЯ ТРЕВОГА: соя, пшеница

Бисквит из грибов урожая

Состав: вода, грибы, лук, легкие сливки, томатный соус (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, соль, лимонная кислота, луковый порошок, чесночный порошок), масло (сладкие сливки, краситель аннато добавляется сезонно), небеленая обогащенная мука (пшеничная мука , витамин С [аскорбиновая кислота, добавленная в качестве кондиционера для теста], фермент, добавленный для улучшения выпечки, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), куриная основа (куриное мясо, включая куриные соки, гидролизованный соевый и кукурузный белок, картофельная мука , ароматизаторы, автолизованный дрожжевой экстракт, морковный порошок и куркума), говяжья основа (жареная говядина, включая натуральные говяжьи соки, соль, гидролизованный кукурузный глютен, сахар, натуральные ароматизаторы, кукурузное масло, картофельная мука и карамельный краситель), сушеные грибы шиитаке, модифицированная кукуруза крахмал, грибная основа (запеченные грибы, натуральные ароматизаторы, картофельная мука, несоленое масло [сливки, натуральные ароматизаторы] и сухая сыворотка), чеснок, херес (содержит сульфиты), специи, соль, сушеные лесные грибы, сушеные вешенки.АЛЛЕРГЕННАЯ ТРЕВОГА: молоко, соя, пшеница, моллюски

Запеченный картофель с грузом

Состав: вода, картофель, легкие сливки, цельное молоко, лук, сливочный сыр (пастеризованное кисломолочное молоко и сливки, соль, стабилизаторы [ксантан, бобы рожкового дерева и / или гуаровая камедь]), маргарин (частично гидрогенизированное соевое масло, соевое масло, вода, соль, сыворотка, соевый лецитин, моноглицериды, бензоат натрия [в качестве консерванта], искусственный масляный ароматизатор, бета-каротин [краситель], пальмитат витамина А), небеленая обогащенная мука (пшеничная мука, витамин С [аскорбиновая кислота, добавляемая в тесто кондиционер], фермент, добавленный для улучшения выпечки, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), бекон (вылеченный водой, солью, фосфатом натрия, нитритом натрия, ароматизатором дыма.Может содержать сахар, эриторбат натрия, коричневый сахар, аскорбат натрия, хлорид калия, декстрозу), модифицированный кукурузный крахмал, соль, зеленый лук, куриную основу (куриное мясо, включая куриные соки, гидролизованный соевый и кукурузный белок, картофельную муку, ароматизаторы, автолизированные дрожжи. экстракт, морковный порошок и куркума), пармезан (пастеризованное коровье молоко, сырные культуры, соль, ферменты), куриная основа (куриное мясо, включая натуральные куриные соки, соль, гидролизованный соевый и кукурузный белок, сахар, картофельная мука, натуральные ароматизаторы, автолизированные дрожжи экстракт, морковный порошок и куркума), специи, табаско (уксус, красный перец, соль).АЛЛЕРГЕННАЯ ТРЕВОГА: молоко, соя, пшеница

Old Fashioned Tomato (Овощной)

Состав: томатный соус (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, соль, лимонная кислота, луковый порошок, чесночный порошок), вода, цельное молоко, морковь, сельдерей, небеленая обогащенная мука (пшеничная мука, витамин С [аскорбиновая кислота добавлена в качестве кондиционера для теста ], фермент, добавленный для улучшения выпечки, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), лук, жирные сливки, маргарин (частично гидрогенизированное соевое масло, соевое масло, вода, соль, сыворотка, соевый лецитин, моноглицериды, бензоат натрия. [в качестве консерванта], искусственный масляный ароматизатор, бета-каротин [краситель], пальмитат витамина А), сахар-песок, обжаренные овощи (приготовленные овощи [морковь, лук и сельдерей], соль, сахар, кукурузное масло, картофельная мука и морковная пудра ), соль, специи.АЛЛЕРГЕННАЯ ТРЕВОГА: молоко, соя, пшеница

Жареный помидор с чесноком

Состав: вода, томатное филе (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, томатное пюре, соль, хлорид кальция, лимонная кислота), жирные сливки, лук, легкие сливки, цельное молоко, томатный соус (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, соль, лимонная кислота. , луковый порошок, чесночный порошок), небеленая обогащенная мука (пшеничная мука, витамин С [аскорбиновая кислота, добавляемая в качестве кондиционера для теста], фермент, добавленный для улучшения выпечки, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), масло (сладкое сливки, краситель аннато добавляется сезонно), куриная основа (куриное мясо, включая куриные соки, гидролизованный соевый и кукурузный белок, картофельная мука, ароматизаторы, автолизированный дрожжевой экстракт, морковный порошок и куркума), морковь, сельдерей, маргарин (частично гидрогенизированное соевое масло, соевые бобы масло, вода, соль, сыворотка, соевый лецитин, моноглицериды, бензоат натрия [в качестве консерванта], искусственный масляный ароматизатор, бета-каротин [краситель], пальмитат витамина А), сушеные на воздухе рома-помидоры, жареный чеснок, модифицированный кукурузный крахмал, соль, пармезан (пастериз коровье молоко, сырные культуры, соль, ферменты), чеснок, специи, сахарный песок.АЛЛЕРГЕННАЯ ТРЕВОГА: молоко, соя, пшеница

Овощной суп с говяжьим филе

Состав: вода, картофель, измельченные помидоры (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, смесь оливкового масла первого отжима и чистого оливкового масла, свежие листья базилика, соль и лимонная кислота), лук, морковь, приготовленные кубики говядины и модифицированный пищевой крахмал ( говядина, вода, сухие вещества кукурузного сиропа, сахар, соль, модифицированный пищевой крахмал, фосфаты натрия и специи), томатный соус (свежие помидоры, созревшие в виноградной лозе, соль, лимонная кислота, луковый порошок, чесночный порошок), капуста, фасоль лима, зелень бобы, говяжья основа рибай (жареный говяжий рибай, включая натуральные соки, соль, гидролизованный соевый / кукурузный белок, кукурузное масло, луковый порошок, ароматизатор для гриля, жир говяжьей кости, карамельный краситель, динатрий инозинат / динатрий гуанилат, говяжий ароматизатор, чесночный порошок и черный перец), жареный лук, кукуруза, модифицированный кукурузный крахмал, говяжья основа (жареная говядина, включая натуральные говяжьи соки, соль, гидролизованный кукурузный глютен, сахар, натуральные ароматизаторы, кукурузное масло, картофельную муку и карамельный краситель), чеснок, специи.ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОБ АЛЛЕРГЕНАХ: соя

Весенняя спаржа (вегетарианская)

Состав: вода, пюре из спаржи, цельное молоко, жирные сливки, стебли спаржи, лук, сельдерей, растительная основа (вода, соль, гидролизованный соевый и кукурузный белок, концентрат соевого белка, кукурузное масло, луковый порошок, автолизированный дрожжевой экстракт, ароматизатор, изолят соевого белка, сахар, чесночный порошок и куркума), неотбеленную обогащенную муку (пшеничная мука, витамин С [аскорбиновая кислота, добавляемая в качестве кондиционера для теста], фермент, добавленный для улучшения выпечки, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота ), сливочное масло (сладкие сливки, краситель аннато добавляется сезонно), легкие сливки, модифицированный кукурузный крахмал, масло канолы, пармезан (пастеризованное коровье молоко, сырные культуры, соль, ферменты), специи, соль, табаско (уксус, красный перец, соль) .ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОБ АЛЛЕРГЕНАХ: МОЛОКО, СОЯ, ПШЕНИЦА

Старомодная лапша со вкусом курицы

Состав: вода, яичная лапша (мука [пшеничная мука, отбеленная, обогащенная {ниацином, железом, тиамином, мононитратом, рибофлавином, фолиевой кислотой}, солодовая ячменная мука], мука твердых сортов, яичные белки, цельные яйца, витальная пшеничная глютен, вода, соль), куриная основа (куриное мясо, включая натуральные куриные соки, соль, гидролизованный соевый и кукурузный белок, сахар, картофельную муку, натуральные ароматизаторы, автолизированный дрожжевой экстракт, морковный порошок и куркуму), приготовленная нарезанная кубиками курица (белое куриное мясо, вода, модифицированная пищевой крахмал, соль, фосфат натрия), морковь, лук, сельдерей, куриная основа (куриное мясо, включая куриные соки, гидролизованный соевый и кукурузный белок, картофельная мука, ароматизаторы, автолизированный дрожжевой экстракт, морковный порошок и куркума), модифицированный кукурузный крахмал, соль , специи.ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОБ АЛЛЕРГЕНАХ: СОЯ, ПШЕНИЦА, ЯЙЦО

Похлебка из моллюсков

Состав: вода, картофель, моллюски (морские моллюски и сок морских моллюсков, соль, натуральные ароматизаторы, триполифосфат натрия [для сохранения натуральных соков], эриторбат натрия, динатрий-кальций ЭДТА [для защиты цвета] и динатрий-инозинат), жирные сливки, цельное молоко, сельдерей, неотбеленная обогащенная мука (пшеничная мука, витамин С [аскорбиновая кислота, добавляемая в качестве кондиционера для теста], фермент, добавленный для улучшения выпечки, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), лук, основа моллюска (соль , моллюски [сок моллюсков, триполифосфат натрия], сухие вещества сахарного молока, экстракт моллюсков, масло [сливки, соль], луковый порошок, дрожжи торула, картофельная мука, натуральные ароматизаторы моллюсков [соль, обезвоженные моллюски, культивированная сыворотка, декстрин, дрожжевой экстракт, сахар, обезвоженные водоросли, натуральный бульон из моллюсков, мальтодекстрин], лимонная кислота), модифицированный кукурузный крахмал, масло (сладкие сливки, краситель аннато добавляется сезонно), рыбная основа (рыба минтай [предварительно приготовленная], соль, соевое масло, рыбный бульон, луковый порошок, картофельная мука, декстроза, дрожжевой экстракт, кремний диоксид, натуральный ароматизатор, модифицированный пищевой крахмал), красный сладкий перец, масло канолы, сахарный песок, чеснок, специи, табаско (уксус, красный перец, соль).АЛЛЕРГЕННАЯ ТРЕВОГА: молоко, соя, пшеница, рыба, моллюски

Похлебка с креветками и жареной кукурузой

ИНГРЕДИЕНТЫ: вода, легкие сливки, картофель (пирофосфат натрия, добавленный для сохранения цвета), лук, креветки, кукуруза, красный сладкий перец, содержит 2% или менее: жареная кукуруза, сахар, масло (сливки, соль), модифицированная кукуруза. Крахмал, пшеничная мука, соевое масло, соль, ароматизатор жареного (подсолнечное масло, натуральный ароматизатор, соевый лецитин), ароматизатор креветок (креветки, соль), чеснок в масле (чеснок, соевое масло, вода, лимонная кислота [подкисляющий агент]) и Специи.

Содержит: молоко, креветки, пшеницу и сою.

Суп из индейки, капусты и сладкого картофеля

Вода, итальянская колбаса из индейки (индейка, вода, специи, соль, паприка), капуста, лук, коричневый рис (коричневый рис, масло рисовых отрубей), сладкий картофель, белая фасоль, морковь, сельдерей, содержат 2% или менее: Красный сладкий перец, куриная основа (курица, соль, топленый куриный жир, декстроза, сахар, натуральные ароматизаторы, аромат жареной курицы [топленый куриный жир, ароматизатор, сафлоровое масло], куриный бульон, куркума), белое вино, кукурузный крахмал, чеснок, Ароматизатор индейки (бульон индейки, жир индейки, соль, ароматизатор, луковый порошок), оливковое масло, соль, сахар, базилик, орегано, концентрат томатов, акация и ксантановая камедь и специи.

Суп на каждый день благодарения

ИНГРЕДИЕНТЫ: бульон из индейки (вода, основа индейки [вареная индейка, соль, куриный жир, сахар, модифицированный пищевой крахмал, натуральный ароматизатор, автолизованный дрожжевой экстракт, сушеная сыворотка, декстроза, бульон из индейки, карамельный краситель]), сливки, индейка, лук , Морковь, пропаренный длиннозерный рис (обогащенный ортофосфатом железа, ниацином, мононитратом тиамина, фолиевой кислотой), сельдерей, содержит 2% или менее: хересное вино, масло (сливки, соль), пшеничная мука, модифицированный пищевой крахмал, дикий рис , Клюква (клюква, сахар, подсолнечное масло), приправы (соль, гидролизованный кукурузный глютен и соевый белок, мальтодекстрин, обезвоженный лук, сахар, дрожжевой экстракт, петрушка, обезвоженный сельдерей, динатрий инозинат, гуанилат динатрия, масло канолы, порошок чеснока, торула Дрожжи, ароматизатор дыма), соль, чесночный порошок, препарат низин и специи.

СОДЕРЖИТ: молоко, пшеницу, сою

.

Пищевая ценность

Размер порции 8 унций. (227 г)

Обслуживание в контейнере 8

Сумма на порцию % Дневная стоимость

калорий 240

Калорий из жира 140

Всего жиров 16 г 25%

Насыщенные жиры 9 г 45%

Транс-жиры 0% 22%

Холестерин 65 мг 22%

Натрий 910 мг 38%

Всего углеводов 17 г 6%

Сумма на порцию % Дневная стоимость

Пищевые волокна 1 г 4%

Сахар 4 г

Белок 8 г

Витамин А 15%

Витамин C 2%

Кальций 6%

Утюг 4%

Процентные дневные значения основаны на 2.000 калорийная диета.

Куриный суп Баффало синий CHS

ИНГРЕДИЕНТЫ: куриный бульон, сливочное молоко, куриное мясо, острый соус (кайенский перец, дистиллированный уксус, вода, соль, обезвоженный чеснок), картофель, сельдерей, масло канолы, морковь. Содержит менее 2%: сыр с плесенью (молоко, Культуры, соль, ферменты), процесс под давлением сыр чеддер, (сыр чеддер [молоко, культуры, соль, ферменты], вода, фосфат натрия, молочный жир, соль, апокаротеналь для цвета), модифицированный пищевой крахмал, куриный жир, обезвоженный картофель, Красный перец, зерновой дистиллированный уксус (дистиллированный уксус, экстракт зерна пшеницы, саке, рис и кукуруза, соль), небеленая обогащенная пшеничная мука (пшеничная мука, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина, рибофлавин, фолиевая кислота), сывороточный протеин Концентрат, соль, культивированная декстроза, обезвоженный лук, концентрат соевого протеина, экстракт паприки, обезвоженный чеснок, пряный фосфат натрия, картофельный ароматизатор, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, декстроза, обезвоженная курица, лимонная кислота.

Информация о питании

Размер порции 1 чашка (245 грамм)

Сумма на порцию % Дневная стоимость

калорий 230

Калорий из жира 150

Всего жиров 17 г 25%

Насыщенные жиры 5 г 25%

Трансжиры 0 г 22%

Полиненасыщенный жир NA NA

Мононенасыщенный жир NA NA

Холестерин 45 мг 15%

Натрий 810 мг 34%

Калий NA NA

Сумма на порцию % Дневная стоимость

Всего углеводов 12 г 4%

Пищевые волокна 1 г 4%

Сахар

Белок 8 г

Витамин А 6%

Витамин C 0%

Кальций 6%

Утюг 4%

калорий на грамм:

Жиры: 9 Углеводы: 4 Белка: 4

Тортильи

Пшеничные лепешки
Белые лепешки
Тортильи без глютена

Перевязки

Посмотреть версию для печати

Название рецепта Размер порции Калорийность (ккал) Белок (г) Углеводы (г) Жир (г) Насыщенные жиры (г) Холестерин (мг) Сахар (г) Всего пищевых волокон (г) Натрий (мг)

АЗИАТСКИЙ ПЛАТЬЕ ТАХИНИ 1 табл. 61 1 3 5 1 0 2 0 123

БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ УКСУСНЫЙ ПРИФИЛЬ 1 табл. 55 0 0 6 1 0 0 0 135

ВАСИЛИЙ МАЙО 1 табл. 87 0 0 9 1 4 0 0 65

РАЗДЕЛКА ДЛЯ БАРБЕКЮ RANCH 1 табл. 68 0 1 7 1 4 0 0 138

СИНИЙ СЫРНЫЙ ЗАВОД 1 табл. 80 0 1 8 1 5 0 0 170

ПЛАТЬЕ ЦЕЗАРЬ 1 табл. 90 0 0 10 1 2 0 0 175

CHIPOTLE RANCH 1 табл. 75 0 1 8 1 0 1 0 142

Клюква МЕДНАЯ ГОРЧИЦА 1 табл. 53 0 4 4 0 2 4 0 35

СЛИВОЧНЫЙ ИТАЛЬЯНСКИЙ ПЛАТЬЕ 1 табл. 55 0 4 5 0 0 3 3 130

КАРРИ СОУС 1 табл. 101 0 0 11 1 5 0 0 75

ПРИСАДКА УКРОНА 1 табл. 106 0 0 11 1 5 0 0 90

СОУС УКРОПНЫЙ ЗАКОН 1 табл. 54 0 1 5 0 1 0 0 114

СОУС ФАХИТА 1 табл. 76 0 1 8 1 5 0 0 144

ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗЖИРА ЯБЛОКА 1 табл. 23 0 5 0 0 0 1 0 151

БЕЗЖИРНЫЙ КРЕОЛЬСКИЙ СОУС 1 табл. 15 0 3 0 0 0 1 0 129

МАЙОНЕЗ, БЕЗЖИРНЫЙ 1 табл. 11 0 2 0 0 0 1 0 120

ЛОШАДЬ СВОБОДНОГО ЖИРА 1 табл. 27 0 5 0 0 0 1 0 182

ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗЖИРА 1 табл. 15 0 4 0 0 0 1 0 170

БЕЗЖИРНАЯ ЗАПЕЧКА ИЗ ТОМАТА БАЗИЛИНА 1 табл. 24 0 5 0 0 0 1 0 187

МЕДОВАЯ ГОРЧИЧКА 1 табл. 80 0 2 7 1 5 1 0 110

ГОРЧИЧНЫЙ МЕДОВЫЙ 1 табл. 66 0 2 6 1 4 2 0 147

СОУС ЛОШАДЬ (ЛОШАДЬ) 1 табл. 94 0 0 10 1 4 0 0 80

ПРИСАДКА УКРОПНАЯ ПЛАСТИННАЯ 1 табл. 17 0 2 1 0 2 1 0 135

НИЖНЯЯ ЖИРНАЯ СИНИЯ СЫРНАЯ ПРИПИСКА 1 табл. 47 0 2 4 1 0 0 0 156

ВОСТОЧНЫЙ КУНЖУТ 1 табл. 65 0 3 5 0 0 3 0 200

ПЕРСИК САЛЬСА 1 табл. 9 0 2 0 0 0 1 0 54

ПЕРСИКИ И ПЕРЦЫ 1 табл. 71 0 16 0 0 0 11 0 59

ПЕСТО МАЙОНЕЗ 1 табл. 104 0 0 11 1 5 0 0 81

RANCH DRESSING 1 табл. 50 0 0 5 0 5 0 0 135

МАЙОНЕЗ ИЗ ЖАРЕНОГО КРАСНОГО ПЕРЦА 1 табл. 23 0 0 2 0 1 0 0 41

ХУМУС ИЗ ЖАРЕНОГО КРАСНОГО ПЕРЦА 1 табл. 84 3 10 3 1 0 2 2 286

ОСТРЫЙ КАДЖУНСКИЙ МАЙОНЕЗ 1 табл. 35 0 0 3 1 1 0 0 34

TARRAGON MAYONNAISE 1 табл. 100 0 0 11 1 5 0 0 76

Детское питание

Расчеты основаны на нашем размере в половину 6 дюймов и включают все ингредиенты, указанные на сэндвиче.Чтобы значительно снизить содержание чистых углеводов, калорий или жира в бутерброде, замените его любой из наших заправок с пониженным содержанием жира, сыров или лепешек с низким содержанием углеводов. Поскольку наше мясо и сыры только что нарезаны в магазине, а наши бутерброды скручены вручную, информация о пищевой ценности является приблизительной.

Название рецепта калорий Жир (г) Насыщенные жиры (г) Pro (г) Углеводы (г) Сахар (г) Пищевые волокна (г) Натрий (мг) Холестерин (мг)

ДЕТСКОЕ МЯСО И СЫР НА БЕЛОМ 205 5 2 15 24 1 1 525 32

ДЕТСКИЙ СЫР НА БЕЛОМ 240 11 7 14 24 2 1 829 48

ДЕТСКИЙ КУРИНЫЙ РАСПЛАВ НА БЕЛОМ 191 6 3 15 24 1 1 525 32

ДЕТСКИЙ СЫР НА ГРИЛЕ НА БЕЛОМ 215 8 4 9 23 2 1 565 20

АРАХИСОВОЕ МАСЛО И ЖЕЛЕ ДЕТСКОЕ НА БЕЛОМ 317 9 3 11 51 18 3 535 0

ALL AMERICAN EGG ROLY / BACON ON WHITE # 101 405 22 9 29 24 2 1 1344 185

ALL AMERICAN EGG ROLY / HAM ON WHITE # 101 363 19 7 23 24 2 1 917 167

ЗАПАДНОЕ ЯЙЦО НА БЕЛОМ # 102 338 18 8 14 32 4 2 639 146

VEGGIE SCRAMBLE EGG ROLY ON WHITE # 103 324 16 8 14 32 4 3 623 145

HUEVOS RANCHEROS ON WHITE № 104 359 18 8 16 35 4 4 748 146

CHRISTO MELT ON WHITE # 105 340 16 7 20 30 4 2 854 158

СТЕЙК И ЯЙЦА НА БЕЛОМ # 106 346 16 6 19 31 3 2 798 159

VEGGIE FRITTATA НА ПШЕНИЦЕ # 143 233 9 5 13 27 3 2 680 145

ОМЛЕТ ФЕРМЕРА БЕЛЫЙ № 150 335 17 6 18 31 3 2 644 154

LA SCRAMBLE ON WHEAT # 151 295 12 7 17 28 4 3 687 147

ГЛАДИАТОР НА ПШЕНИЦЕ № 152 312 16 8 17 27 3 2 715 148

Файлы cookie

Печенье с шоколадной крошкой, 3 унции

Классика печенья на все времена.Полусладкие шоколадные чипсы, тщательно добавленные в густое тесто для печенья.

ИНГРЕДИЕНТЫ: Обогащенная отбеленная мука (отбеленная мука, солодовая ячменная мука, ниацин, пониженное содержание железа, мононитрат тиамина
, рибофлавин, фолиевая кислота), полусладкие шоколадные чипсы (сахар, несладкий шоколад, масло какао, соевый лецитин) , Сахар, маргарин (пальмовое масло, вода, соль, моно-моно- и диглицериды, натуральный ароматизатор, пальмитат витамина А, бета-каротин), коричневый сахар, яйца, масло, натуральный и искусственный ароматизатор, пищевая сода, соль.

СОДЕРЖИТ: пшеницу, яйца, соевые бобы и молоко

Пищевая ценность

Размер порции 3,0 унции. (85 г)

Обслуживание в контейнере

Сумма на порцию % Дневная стоимость

калорий 380

Калорий из жира 150

Всего жиров 17 г 26%

Насыщенные жиры 9 г 44%

Трансжиры 0 г

Холестерин 25 мг 8%

Натрий 280 мг 11%

Калий 95 мг 3%

Всего углеводов 53 г 18%

Пищевые волокна 2 г 8%

Сахар 33 г

Белок 4 г

Сумма на порцию % Дневная стоимость

Витамин А 10%

Витамин C 0%

Кальций 2%

Утюг 15%

Тиамин 10%

Рибофлавин 8%

Ниацин 8%

Фолиевая кислота 10%

фосфор 6%

Магний 6%

цинк 4%

Процентные дневные значения основаны на 2.000 калорийная диета.

Овсяное печенье с изюмом, 3 унции

Овсяные хлопья с настоящим калифорнийским изюмом и корицей создают закуску максимального комфорта. Прямо как бабушка делала.

ИНГРЕДИЕНТЫ: Обогащенная отбеленная мука (отбеленная мука, солодовая ячменная мука, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина
, рибофлавин, фолиевая кислота), овсяные хлопья, сахар, коричневый сахар, маргарин (пальмовое масло, вода, соль, моно- и диглицериды, натуральный ароматизатор, пальмитат витамина А, бета-каротин), изюм, кокос, яйца, масло, инвертный сахар, цельное молоко, пищевая сода, искусственный ароматизатор, соль.

СОДЕРЖИТ: молоко, яйца, кокос и пшеницу

Пищевая ценность

Размер порции 3,0 унции. (85 г)

Обслуживание в контейнере

Сумма на порцию % Дневная стоимость

калорий 350

Калорий из жира 130

Всего жиров 15 г 23%

Насыщенные жиры 9 г 43%

Трансжиры 0 г

Холестерин 25 мг 8%

Натрий 290 мг 12%

Калий 160 мг 5%

Всего углеводов 52 г 17%

Пищевые волокна 3 г 11%

Сахар 28 г

Белок 5 г

Сумма на порцию % Дневная стоимость

Витамин А 10%

Витамин C 0%

Кальций 2%

Утюг 8%

Тиамин 15%

Рибофлавин 8%

Ниацин 6%

Фолиевая кислота 8%

фосфор 8%

Магний 6%

цинк 2%

Процентные дневные значения основаны на 2.000 калорийная диета.

Печенье с орехами макадамия и белым шоколадом, 3 унции

Восхитительный выбор орехов макадамия, кусочков белого шоколада и легкой сладости коричневого сахара.

ИНГРЕДИЕНТЫ: Обогащенная отбеленная мука (отбеленная мука, солодовая ячменная мука, ниацин, восстановленное железо, мононитрат тиамина
, рибофлавин, фолиевая кислота), чипсы из белого шоколада (сахар, масло какао, сухое цельное молоко, декстроза, соевый лецитин Ароматизатор), сахар, маргарин (пальмовое масло, вода, соль, моно- и диглицериды, натуральный ароматизатор, пальмитат витамина А, бета-каротин), коричневый сахар, орехи макадамия, яйца, масло, натуральный и искусственный ароматизатор, пищевая сода, соль.

СОДЕРЖИТ: Пшеница, яйца, соевые бобы, молоко и орехи макадамия

Пищевая ценность

Размер порции 3,0 унции. (85 г)

Обслуживание в контейнере

Сумма на порцию % Дневная стоимость

калорий 390

Калорий из жира 170

Всего жиров 20 г 30%

Насыщенные жиры 9 г 44%

Трансжиры 0 г

Холестерин 30 мг 10%

Натрий 280 мг 12%

Калий 95 мг 3%

Всего углеводов 50 г 17%

Пищевые волокна 1 г 4%

Сахар 32 г

Белок 4 г

Сумма на порцию % Дневная стоимость

Витамин А 10%

Витамин C 0%

Кальций 4%

Утюг 8%

Тиамин 15%

Рибофлавин 10%

Ниацин 8%

Фолиевая кислота 10%

фосфор 6%

Магний 4%

цинк 2%

Процентные дневные значения основаны на 2.000 калорийная диета.

Маленькая Италия Маджиано

Выберите ресторан
Пенсильвания, Филадельфия — 12-е и Филберт

Мэриленд, Аннаполис — Торговый центр Аннаполиса

Техас, Френдсвуд — Бейбрук

Мичиган, Трой — Биг Бивер Роуд

Джорджия, Атланта — Бакхед

Нью-Джерси, Черри-Хилл — Торговый центр Черри-Хилл

Округ Колумбия, Вашингтон — Чеви Чейз

Иллинойс, Чикаго — Clark & Grand

Нью-Джерси, Бриджуотер — Торговый центр Commons

Джорджия, Атланта — Торговый центр Камберленд

Колорадо, Денвер — Павильоны Денвера

Колорадо, Энглвуд — Технический центр Денвера

IN, Индианаполис — Fashion Mall

Невада, Лас-Вегас — Торговый центр Fashion Show

Иллинойс, Нэпервилл — Freedom Commons

Нью-Йорк, Гарден-Сити — Гарден-Сити

Иллинойс, Вернон-Хиллз — Центр боярышника

Огайо, Цинциннати — Кенвуд Таун Центр

Пенсильвания, король Пруссии — торговый центр King of Prussia

Вашингтон, Бельвю — Линкольн-сквер

WI, Wauwatosa — Торговый центр Mayfair

Техас, Хьюстон — Мемориальный город

Техас, Даллас — NorthPark Center

Иллинойс, Ок-Брук — Торговый центр Окбрук

Канзас, Оверленд-Парк — Оверленд-Парк

Массачусетс, Бостон — Парк-сквер

Джорджия, Данвуди — торговый центр Perimeter

Флорида, Орландо — Пуэнт-Орландо

Техас, Хьюстон — Post Oak Blvd

Аризона, Скоттсдейл — Променад

Калифорния, Сан-Хосе — Сантана-Роу

Вирджиния, Ричмонд — Центр города Шорт-Памп

Калифорния, Коста-Меса — South Coast Plaza

Северная Каролина, Шарлотт — Торговый центр SouthPark

Вирджиния, Спрингфилд — Центр города Спрингфилд

Флорида, Джэксонвилл — Св.

You Are Here

Курица в томатном соусе калорийность: Рецепт Курица в томатном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт Курица в томатном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав

Калорийность Курица в томатном соусе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав

Рецепт Курица с грибами в томатном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав

Куриное филе в томатном соусе: рецепты с фото, калорийность

Рецепт куриного филе в томатном соусе в духовке

Курица с фасолью в томате

Куриное филе, тушенное в томатном соусе в мультиварке

Как готовить с грибами

Полезные советы

Куриное филе, запеченное в томатном соусе рецепт – русская кухня: основные блюда. «Еда»

Рецепт Гречка с курицей в томатном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность

Ингредиенты на 6 порций

Пошагово

Калорийность тефтелей с рисом из куриного фарша жареные

Диетические свойства:

Тефтели в томатном соусе

Как приготовить блюдо «Тефтели в томатном соусе»

Калорийность и пищевая ценность разных видов фарша

Говяжьего

Куриного

Свиного

Домашнего (свинина + говядина)

Из индейки

Из кролика

Калорийность блюд из фарша

Макароны по-флотски

Голубцы

Блинчики с мясом

Капуста тушеная с фаршем

Запеканка картофельная

Ежики

Пельмени

Котлеты

Бургеры

Фаршированные перцы

Зразы картофельные с мясной начинкой

Беляши

Суп с фрикадельками

Тефтели

Гречка с фаршем

Чебуреки

Тефтели куриные в томатном соусе

Как приготовить блюдо «Тефтели куриные в томатном соусе»

калорий в спагетти с томатным соусом и курицей или индейкой и пищевая ценность

Фото

Сводка о питании:

Общие размеры порции:

Похожие типы спагетти:

Похожие типы макаронных изделий:

См. Также:

Другая недавно популярная еда:

калорий в пасте и соусе с курицей и грибами

калорий пасты в томатном соусе, это здорово?

Полезна ли паста в томатном соусе?

Лучшие и худшие соусы для пасты на планете

А теперь читайте лучшие соусы для пасты.

Куриные клецки с соусом из нута и томата | Журнал Food & Nutrition

| Ролл-ролл бутерброды, супы, салаты

Бутерброды

Салаты

Супы

Суповые ингредиенты

Бисквит с лобстером

Итальянский свадебный суп с фрикадельками

Сливочный цыпленок и дикий рис

Сливочный томатный суп (без глютена)

Куриный артишок по-флорентийски

Юго-западная жареная кукуруза (без глютена, вегетарианская)

Осенняя мускатная тыква (без глютена, вегетарианская)

Средиземноморская белая фасоль (без глютена, вегетарианская)

Сытная говядина и овощи

Белый чеддер и поблано (без глютена)

Энчилада с курицей Baja (без глютена)

Бисквит из морепродуктов

Брокколи Чеддер