Содержание

Калорийность Крылышки КФС. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Крылышки КФС».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 314 кКал 1684 кКал 18.6% 5.9% 536 г
Белки 16.6 г 76 г 21.8% 6.9% 458 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 1.5% 2074 г
Углеводы 15.4 г 219 г 7% 2.2% 1422 г

Энергетическая ценность Крылышки КФС составляет 314 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

как дома приготовить острые крылышки в панировке по рецепту? Калорийность крыльев

Каждый, кто посещал KFC, хоть раз задумывался, каков же рецепт приготовления этих необычайно острых горячих крылышек. И долгое время ходило поверье, что полковник Сандерс держит этот рецепт в тайне. В истории фастфуда этот факт даже получил своё название – «секрет полковника Сандерса». Именно данный факт сделал создателя известным, а его сеть ресторанов – одной из самых популярных в мире. Считается, что оригинальный рецепт острых крылышек неизвестен и по сей день, но существует множество способов приготовления этого изысканного блюда, которые в той или иной степени приближены к оригинальному.

Составляющие

Для любителей всего острого, крылышки – идеальный вариант, которой принесёт массу наслаждения. При этом следует выбирать наиболее подходящий и допустимый по цене рецепт, потому что в сети, кулинарных учебниках и разных столовых их огромное количество. Каждый человек самостоятельно может подобрать идеальное сочетание ингредиентов во время приготовления, вкусовые рецепторы в помощь, как говорится. Но есть стандартный рецепт, ориентируясь на который вы, благодаря своим предпочтениям и возможности импровизировать, сможете сделать те самые вкусные крылышки. Возможно, удастся найти именно тот секретный рецепт блюда.

В стандартный рецепт входит всего 8 ингредиентов.

  • крылья – 10 шт.;
  • яйца – 2 шт.;
  • молоко – 300 мл.;
  • мука – 5 ст. л.;
  • чипсы – 150 гр.;
  • чёрный молотый перец – 2 ст. л.;
  • красный молотый перец – 1 ст. л.;
  • чили – на острие ножа (если соус, то 2-3 капли).

Многие вместо чипсов используют хлопья без сахара, но чипсы – это самый простой способ, чтобы придать крылышкам дополнительный вкус.

Кто хочет добавить остроты – в этом поможет использование паприки, кто-то предпочитает обыкновенные картофельные без вкусовых добавок, а у кого-то полёт фантазии выдаст и что-то более экстравагантное или пикантное, тогда можно использовать другие необычные виды чипсов.

Рецепт

Говоря простым языком, крылья из KFC – это мясо в панировке, которая может быть острой или обыкновенной. В зависимости от выбора панировки меняется рецепт приготовления и пропорции используемых ингредиентов.

Далее рассмотрим последовательность действий, которая позволит приготовить вкусные крылышки.

  • Смешать в одной ёмкости чёрный и красный молотые перцы с мукой. Обычно на 5 столовых ложек муки добавляют около двух ложек приправ, но и здесь все зависит от личных предпочтений. Если хотите поострее, то стоит добавить больше красного перца, если же хочется, чтобы вкус был помягче, то чёрного, но чили рекомендуется всегда использовать в небольшом количестве, иначе можно сжечь себе слизистую и нанести вред желудку.
  • В другой ёмкости смешиваем яйца и молоко, обычно специи туда уже не добавляются, но можно кинуть щепоточку соли для вкуса.
  • В третью ёмкость высыпать чипсы или, если кому-то захочется, хлопья без сахара. Затем хорошо их растолочь до образования крошки, например, толкушкой или предварительным сминанием пачки чипсов. Однако наилучший помощник в данном случае – блендер, который значительно упростит задачу.
  • Чтобы подготовить крылья к процессу готовки, необходимо хорошо их промыть и высушить. Затем следует нарезать их на 3 части в области суставов, но не забывать при этом, что самая маленькая часть не понадобится – там практически нет мяса, поэтому можно использовать их как угодно, по своему усмотрению. А вот две оставшиеся части понадобятся в дальнейшем.
  • Обваливаем в муке со специями оставленные части крыла, далее переносим получившиеся кусочки в миску с яйцом и молоком, потом обратно в первую ёмкость. Ещё раз обваливаем куски в муке и переносим их к яйцу с молоком, а уже после обваливаем в чипсовых крошках. Эту процедуру проделываем со всеми крылышками. Можно в каждой миске подержать и один раз, но если делать по два, то и кляр пропитывается лучше, и вкус блюда после приготовления будет более насыщенным.
  • Существует два способа жарки куриных крыльев: обжарить в сковороде, для чего необходимо обильно залить кусочки маслом так, чтобы полкрыла было под ним, нагреть и обжарить крылья по 3-5 минут с каждой стороны или же прокипятить их. В последнем случае необходимо налить в кастрюлю масло в достаточном количестве, дождаться, пока оно разогреется, и кинуть туда крылья.
  • Таким образом можно получить технологию из КФС, просто сварив продукт в масле.
  • Готовые крылья складываем на салфетку, чтобы она впитала лишний жир, и после истечения некоторого времени (обычно 10-20 минут достаточно) блюдо можно подавать на стол.

Часто подают куриные крылышки с различными соусами, тут уже на ваш вкус. Соус можно сделать как самостоятельно дома по своему любимому рецепту, так и просто купить. Но второй способ является более дорогим, как и покупка крыльев в KFC.

Калорийность

Чтобы понять необходимость отказа от похода в KFC в пользу приготовления домашних крылышек, стоит заранее понимать, что это всё ещё фастфуд, и такая пища является не самой полезной. Употребление острых крыльев часто приводит к проблемам с желудком или полостью рта, а одним из главных отрицательных моментов является калорийность рассматриваемого блюда (Таблица 1).

Таблица 1. Калорийность ингредиентов

Ингредиент Калории (ккал/100 г.)
Чипсы 462
Мука 340
Куриные крылья 210
Куриное яйцо 80
Черный молотый перец 251
Красный молотый перец 21
Чили 40

Стоит отметить, что порции в KFC имеют массу начиная от 81 грамма (3 крылышка). При этом калорийность при расчёте на 100 грамм готовых крыльев составляет 380 ккал. Основываясь на этих данных, заранее можно решить, нужен ли вам очередной поход в KFC или можно всё приготовить дома, а, может, и вовсе стоит отказаться от крылышек.

Важным моментом после приготовления острых куриных крыльев как в KFC является употребление их горячими.

В таком случае они будут ещё упругими, сочными и смогут напомнить вам вкус любимой курицы из ресторана быстрого питания. Спустя некоторое время крылья станут более мягкими, влажными, и даже разогрев не восстановит их былого вкуса. Такое происходит и с крыльями из KFC, если оставить их на ночь или просто употребить через несколько часов после приготовления. Главное – запомнить, что кушать вкусно можно не только на фуд-кортах или в ресторанах, но и дома. Радуйте себя и близких разнообразием блюд и помните: чем проще, тем вкуснее и полезнее.

Рецепт приготовления куриных крыльев, как в KFC, смотрите в видео ниже.

Баскеты с ножками и «Мой Баскет» в KFC — BRANDS AROUND

23 декабря в меню сети ресторанов KFC появились баскеты с ножками«Мой Баскет»ножка с соусом «Терияки» и стрипсы с соусом «Терияки».

Предложение «Мой Баскет» действует с 23 декабря 2019 года по 23 февраля 2020 года.

«Мой Баскет с крыльями»

Состав: 4 крыла и картофель фри стандартный (100 г.)

Стоимость: 99 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

«Мой Баскет с ножками»

Состав: 2 ножки и картофель фри стандартный (100 г.)
Стоимость: 99 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

«Мой Баскет с байтс»

Состав: байтс малые (95 г.) и картофель фри стандартный (100 г.)

Стоимость: 99 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

«Мой Баскет со стрипсами»

Состав: 3 стрипса оригинальные или острые и картофель фри стандартный (100 г.)

Стоимость: 99 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

«Баскет 5 ножек»

Состав: 5 ножек и две маленькие порции картофеля фри (60 г.).

Стоимость: 349 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

«Баскет 10 ножек»

Состав: 10 ножек и две маленькие порции картофеля фри (60 г.).

Стоимость: 599 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

Ножка с соусом «Терияки»

Состав: ножка в оригинальной панировке, кунжут и соус «Терияки».
Энергетическая ценность на 113 г: 230 ккал; белки: 16,9 г; жиры: 11,7 г; углеводы: 14,4 г.

Стоимость: 69 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

3 стрипса с соусом «Терияки»

Состав: 3 стрипса, кунжут и соус «Терияки».

Энергетическая ценность на 155 г: 215 ккал; белки: 15,3 г; жиры: 8,4 г; углеводы: 19,6 г.

Стоимость: 139 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

Читайте нас в социальных сетях:

Подписывайтесь на наши сообщества, чтобы быть в курсе всех новинок ✨

Telegram
VK
Twitter

Поделиться:

Хрустящие куриные крылышки в кукурузных хлопьях рецепт – Американская кухня: Закуски. «Еда»

Хрустящие куриные крылышки в кукурузных хлопьях рецепт – Американская кухня: Закуски. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

Сладкий перецКабачкиТыкваШампиньоныЛук-порей

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Алена Павлюченко порции:  3ГОТОВИТЬ:  

3 часа

3 часа

Добавить в книгу рецептов799

Добавить
фотоАвтор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Куриные крылья

1 кг

Пшеничная мука

½ стакана

Кукурузные хлопья

150 г

Красный перец чили

10 г

Чеснок

2 зубчика

Уксус

2 чайные ложки

Растительное масло

½ л

Куриное яйцо

2 штуки

Инструкция приготовления

3 часа

Распечатать

1С промытых крылышек срезаем крайнюю фалангу. Оставшуюся большую часть делим по суставу. Кусочки посыпаем солью, перцем, рубленым чесноком, сбрызгиваем уксусом и хорошо перемешиваем. Оставляем мариноваться на 2–3 часа.

2Яйца хорошенько взбиваем. Хлопья слегка разминаем, чтобы получилась крупная крошка.

3Замариновавшиеся крылышки по очереди обваливаем сначала в муке, затем обмакиваем в яйце, а затем уже в хлопьях.

4Запанированные кусочки сразу же отправляем в раскаленное масло примерно на 2 минуты. Масло должно покрывать кусочки почти полностью.

5Готовые крылья выкладываем на бумажные полотенца.

Популярные запросы:

Комментарии (10):Показать все комментарии

0

Здравствуйте, мы с моим молодым человеком любим поострее, поэтому в хлопья добавили молотого красного перца, жарили во фритюрнице мин.5-6. Получилось ОЧЕНЬ вкусно!!! Ничуть не уступают KFC!!!

ОтветитьПожаловаться

0

Не в восторге, но вполне съедобно!

ОтветитьПожаловаться

0

Какие хлопья нужно

ОтветитьПожаловаться

0

Добрый день. Кукурузные хлопья!

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:

Рецепты шефов

Похожие рецептыАвтор: Солнцева Марианна

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Вкусы России

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Вкусы России

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Юлия Сетян

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Добро пожаловать в KFC

Баскет L Крылья

30 куриных крылышек в острой панировке.



Таблица энергетической ценности (xlsx)


6200 тг.



Данные по пищевой и энергетической ценности
блюд, представленные в таблице, основаны на
данных лабораторных исследований, технико-
технологических карт и данных по пищевой
ценности, полученных от поставщиков.
Различия в размерах порций, так же как
региональные и сезонные различия могут
влиять на пищевую ценность каждого продукта
меню. Рецептура блюд периодически может
меняться. Информация предоставлена на
основе текущего меню и может изменяться без
предварительного уведомления.

Внешний вид
готового продукта может отличаться от
изображения на картинке.

Найти ближайший KFC (переход на карту ресторанов)

Previous Next

  • Свежее мясо

    Мы всегда используем только свежее цельное куриное мясо самого высокого качества. Потому и поставщиков мы выбираем с особой тщательностью. Зато мы точно уверены в том, что наше куриное мясо — самое лучшее.

  • Опытные сотрудники

    В наших ресторанах работают только высококвалифицированные сотрудники, которые прошли специальное обучение. Только настоящие профессионалы могут быть допущены к приготовлению незабываемо вкусных куриных блюд по нашим секретным рецептам.

  • Высокое качество

    Свежее цельное куриное мясо — это не только гарантия уникального вкуса ваших любимых блюд: нежных кусочков курицы в хрустящей панировке, острых куриных крыльев, стрипсов, сандвичей и салатов. Это еще и уверенность в том, что вы получаете блюда высочайшего качества!

* Данные по пищевой и энергетической ценности блюд, представленные в таблице, основаны на данных лабораторных исследований, технико-технологических карт и данных по пищевой ценности, полученных от поставщиков. Различия в размерах порций, так же как региональные и сезонные различия могут влиять на пищевую ценность каждого продукта меню.

Рецептура блюд периодически может меняться. Информация предоставлена на основе текущего меню и может изменяться без предварительного уведомления.

Острые крылышки kfc. Стрипсы как в KFC – горячая закуска для большой компании

Каждый, кто посещал KFC, хоть раз задумывался, каков же рецепт приготовления этих необычайно острых горячих крылышек. И долгое время ходило поверье, что полковник Сандерс держит этот рецепт в тайне. В истории фастфуда этот факт даже получил своё название – «секрет полковника Сандерса». Именно данный факт сделал создателя известным, а его сеть ресторанов – одной из самых популярных в мире. Считается, что оригинальный рецепт острых крылышек неизвестен и по сей день, но существует множество способов приготовления этого изысканного блюда, которые в той или иной степени приближены к оригинальному.

Составляющие

Для любителей всего острого, крылышки – идеальный вариант, которой принесёт массу наслаждения. При этом следует выбирать наиболее подходящий и допустимый по цене рецепт, потому что в сети, кулинарных учебниках и разных столовых их огромное количество. Каждый человек самостоятельно может подобрать идеальное сочетание ингредиентов во время приготовления, вкусовые рецепторы в помощь, как говорится. Но есть стандартный рецепт, ориентируясь на который вы, благодаря своим предпочтениям и возможности импровизировать, сможете сделать те самые вкусные крылышки. Возможно, удастся найти именно тот секретный рецепт блюда.


В стандартный рецепт входит всего 8 ингредиентов.

  • крылья – 10 шт.;
  • яйца – 2 шт.;
  • молоко – 300 мл.;
  • мука – 5 ст. л.;
  • чипсы – 150 гр.;
  • чёрный молотый перец – 2 ст. л.;
  • красный молотый перец – 1 ст. л.;
  • чили – на острие ножа (если соус, то 2-3 капли).

Многие вместо чипсов используют хлопья без сахара, но чипсы – это самый простой способ, чтобы придать крылышкам дополнительный вкус.


Кто хочет добавить остроты – в этом поможет использование паприки, кто-то предпочитает обыкновенные картофельные без вкусовых добавок, а у кого-то полёт фантазии выдаст и что-то более экстравагантное или пикантное, тогда можно использовать другие необычные виды чипсов.

Рецепт

Говоря простым языком, крылья из KFC – это мясо в панировке, которая может быть острой или обыкновенной. В зависимости от выбора панировки меняется рецепт приготовления и пропорции используемых ингредиентов.


  • Смешать в одной ёмкости чёрный и красный молотые перцы с мукой. Обычно на 5 столовых ложек муки добавляют около двух ложек приправ, но и здесь все зависит от личных предпочтений. Если хотите поострее, то стоит добавить больше красного перца, если же хочется, чтобы вкус был помягче, то чёрного, но чили рекомендуется всегда использовать в небольшом количестве, иначе можно сжечь себе слизистую и нанести вред желудку.
  • В другой ёмкости смешиваем яйца и молоко, обычно специи туда уже не добавляются, но можно кинуть щепоточку соли для вкуса.
  • В третью ёмкость высыпать чипсы или, если кому-то захочется, хлопья без сахара. Затем хорошо их растолочь до образования крошки, например, толкушкой или предварительным сминанием пачки чипсов. Однако наилучший помощник в данном случае – блендер, который значительно упростит задачу.
  • Чтобы подготовить крылья к процессу готовки, необходимо хорошо их промыть и высушить. Затем следует нарезать их на 3 части в области суставов, но не забывать при этом, что самая маленькая часть не понадобится – там практически нет мяса, поэтому можно использовать их как угодно, по своему усмотрению. А вот две оставшиеся части понадобятся в дальнейшем.



  • Обваливаем в муке со специями оставленные части крыла, далее переносим получившиеся кусочки в миску с яйцом и молоком, потом обратно в первую ёмкость. Ещё раз обваливаем куски в муке и переносим их к яйцу с молоком, а уже после обваливаем в чипсовых крошках. Эту процедуру проделываем со всеми крылышками. Можно в каждой миске подержать и один раз, но если делать по два, то и кляр пропитывается лучше, и вкус блюда после приготовления будет более насыщенным.
  • Существует два способа жарки куриных крыльев: обжарить в сковороде, для чего необходимо обильно залить кусочки маслом так, чтобы полкрыла было под ним, нагреть и обжарить крылья по 3-5 минут с каждой стороны или же прокипятить их. В последнем случае необходимо налить в кастрюлю масло в достаточном количестве, дождаться, пока оно разогреется, и кинуть туда крылья.
  • Таким образом можно получить технологию из КФС, просто сварив продукт в масле.
  • Готовые крылья складываем на салфетку, чтобы она впитала лишний жир, и после истечения некоторого времени (обычно 10-20 минут достаточно) блюдо можно подавать на стол.



Часто подают куриные крылышки с различными соусами, тут уже на ваш вкус. Соус можно сделать как самостоятельно дома по своему любимому рецепту, так и просто купить. Но второй способ является более дорогим, как и покупка крыльев в KFC.


Калорийность

Чтобы понять необходимость отказа от похода в KFC в пользу приготовления домашних крылышек, стоит заранее понимать, что это всё ещё фастфуд, и такая пища является не самой полезной. Употребление острых крыльев часто приводит к проблемам с желудком или полостью рта, а одним из главных отрицательных моментов является калорийность рассматриваемого блюда (Таблица 1).

Таблица 1. Калорийность ингредиентов

Стоит отметить, что порции в KFC имеют массу начиная от 81 грамма (3 крылышка). При этом калорийность при расчёте на 100 грамм готовых крыльев составляет 380 ккал. Основываясь на этих данных, заранее можно решить, нужен ли вам очередной поход в KFC или можно всё приготовить дома, а, может, и вовсе стоит отказаться от крылышек.

Важным моментом после приготовления острых куриных крыльев как в KFC является употребление их горячими.


В таком случае они будут ещё упругими, сочными и смогут напомнить вам вкус любимой курицы из ресторана быстрого питания. Спустя некоторое время крылья станут более мягкими, влажными, и даже разогрев не восстановит их былого вкуса. Такое происходит и с крыльями из KFC, если оставить их на ночь или просто употребить через несколько часов после приготовления. Главное – запомнить, что кушать вкусно можно не только на фуд-кортах или в ресторанах, но и дома.
Радуйте себя и близких разнообразием блюд и помните: чем проще, тем вкуснее и полезнее.

Рецепт приготовления куриных крыльев, как в KFC, смотрите в видео ниже.


Всем, кто хоть однажды пробовал жареные крылышки как в КФС, то, скорее всего, имел желание приготовить это невероятно вкусное блюдо дома. Несмотря на то, что точную рецептуру приготовления нежнейшего, сочного, ароматного куриного мяса в хрустящей поджаристой корочке повара знаменитой компании быстрого питания держат уже более ста лет в секрете, вполне реально и посильно приготовить этот шедевр кулинарии в домашних условиях разными способами.

Куриные крылышки, как в KFC на сковороде

Продукты:
  • крылья кур – 1 кг;
  • мука – 200 г;
  • овсяные хлопья – 230 г;
  • яйцо – 1 шт.;
  • табаско – 5 капель;
  • паприка – 1 ч. л.;
  • куркума – 2 ч. л.;
  • перец красн. остр. – 1/2 ч. л.;
  • аджика – 2 ч. л.;
  • соль – 3 ч. л.;
  • масло растительное – 350 мл.
Инструкция:
  1. Возьмём ёмкость, поместим в неё вымытые и обсушенные куриные крылья. Добавим соль, перец, паприку, аджику, соус табаско. Всё перемешаем и оставим мариноваться на 4 часа.
  2. В подготовленную посуду разобьём яйцо, добавим воду, перемешаем содержимое.
  3. Приготовим две тарелки: с мукой и с измельчёнными овсяными хлопьями. И в муку, и в хлопья добавим куркумы. Тщательно перемешаем содержимое обеих тарелок.
  4. Каждое крылышко обваляем в муке, окунём в яичную смесь, обваляем в хлопьях. Подготовленные к жарке кусочки аккуратно разложим на тарелке.
  5. Нальём масло во фритюрницу и поставим её на плиту. В горячее масло уложим крылышки и обжарим их с обеих сторон 3-4 минуты до образования хрустящей корочки.
  6. Готовые куриные крылья выложим на салфетки. Через 2 минуты крылышки как в KFC, приготовленные на сковороде, можно употреблять в пищу как самостоятельное блюдо или с гарниром.

Рецепт запекания в духовке

Продукты:
  • крылышки кур. – 1 кг;
  • мука – 220 г;
  • хлопья кукурузные – 220 г;
  • сахар – 2 ч. л.;
  • соль – 3 ч. л.;
  • масло растительное – 3 ст. ложки;
  • перец чёрн. мол. – 2 ч. л.;
  • перец белый – 0,3 ч. л.;
  • перец красн. мол. – 0,3 ч. л.;
  • паприка – 0,5 ч. л.;
  • чеснок – 0,5 ч. л.;
  • яйцо – 2 шт.;
  • молоко – 200-300 мл;
  • соус соевый – 2 ст. л.;
  • вода – 1 л.
Инструкция:
  1. Перед маринованием каждое крылышко разрежем по суставам на три части.
  2. Приготовим рассол: в литре воды растворим соль и соевый соус. В полученном рассоле кусочки куриных крылышек выдержим 2 часа. Далее их достанем и обсушим.
  3. Приготовим тарелку с панировкой из смеси муки, измельчённых хлопьев, соли, сахара и всех подготовленных специй.
  4. Приготовим кляр из яиц и молока в отдельной ёмкости.
  5. Обваляем кусочки крылышек в муке, затем окунём в кляре, после этого обваляем их в панировке из муки и хлопьев. Каждый обработанный кусочек выложим на противень, дно которого смазано растительным маслом. Уложенные куриные крылышки взбрызнем растительным маслом.
  6. Запечём крылышки как KFC в духовке, установив температуру 180-200 градусов. Готовить 40-50 минут до образования поджаристой коричневой корочки. Приготовленные в духовке аппетитные кусочки крылышек можно употреблять как закуску к пиву, как самостоятельное блюдо, а также с любым гарниром.

Готовим острую закуску

Продукты:
  • крылья кур – 1 кг;
  • мука – 200 г;
  • кукурузные хлопья – 220 г;
  • яйцо – 2 шт.;
  • табаско – 0,5 ч. л.;
  • чеснок –1 зубчик;
  • перец красн. мол. – 0,3 ч. л;
  • соль – 3 ч. л.;
  • масло растительное – 350 мл.
Инструкция:
  1. Разделываем каждое крылышко по суставам на три части.
  2. Кладём разделанные крылья в подготовленную ёмкость для варки, наливаем холодной воды, солим по вкусу. Ждём закипания жидкости, удаляем пену и выключаем плиту.
  3. В подготовленную ёмкость разбиваем яйца, добавляем несколько столовых ложек воды. Кладём табаско, измельчённый чеснок, красный перец. Всё взбиваем миксером.
  4. Куски крыльев обваливаем в тарелке с мукой, обмакиваем в яичную смесь, обваливаем в тарелке с измельчёнными хлопьями. Перед тем как приготовить куриные крылышки, «подсушиваем» их на блюде 15-20 минут.
  5. Ставим фритюрницу маслом на плиту, ждём закипания. В кипящее масло аккуратно кладём кусочки крыльёв. Жарим их 3-4 минуты. Подрумянившиеся крылышки вынимаем и раскладываем на бумажное полотенце. Через пару минут острые крылышки можно употреблять в пищу в качестве закуски.

В мультиварке

Продукты:
  • крылышки кур. – 500 г;
  • мука – 230 г;
  • яйцо – 2 шт.;
  • сливки – 2 ст. л.;
  • перец чёрн. мол. – 0,5 ч. л.;
  • соль – 1 ч. л.;
  • вода – 70 мл;
  • чеснок – 1 ч. л.;
  • масло растительное – 25-30 мл.
Инструкция:
  1. Куриные крылья моем и обсушиваем при помощи салфеток.
  2. Приготовим три ёмкости. В первой приготовим смесь из перцев, чеснока и соли. Во вторую насыплем муку. Третью займёт лезьон. Для этого смешаем сливки, яйца и немного соли.
  3. Подготовим крылья к жарке в мультиварке. Для этого их обработаем приготовленной острой смесью. Обмакнём каждый кусок вначале в лезьон, а затем в муку. Проделаем это дважды, после чего уложим мясные кусочки в смазанную маслом чашу мультиварки.
  4. Включаем мультиварку на режим «жарить» на 30 минут. Обжариваем крылышки с каждой стороны по 3 минуты до хрустящей корочки. Доводим блюдо до готовности с помощью режима «печь» в течение 20 минут. Крылышки, приготовленные в мультиварке, подаём с гарниром или с соусом на любой вкус.
  • Готовим две ёмкости: в одну помещаем взбитые яйца, а в другую – смесь муки и кунжута. В обе тарелки добавляем немного соли.
  • Каждое замаринованное крылышко окунём в яичную жидкость, затем обваляем в смеси из кунжута и муки, выложим на блюдо для « просушивания» на 12 -15 минут.
  • Во фритюрницу нальём масло и поставим её на небольшой огонь. В кипящее масло аккуратно опускаем крылышки и обжариваем до образования хрустящей корочки. После жарки выкладываем их на бумажные салфетки.
  • Через несколько минут остывшие крылышки как в KFC с кунжутной корочкой можно есть, наслаждаясь великолепным вкусом.
  • Домашние просят чего-то необычного и вкусненького, или должны приехать друзья? А может быть хочется приготовить оригинальное мясное и хрустящее блюдо. Предлагаем рецепт приготовления популярных и полюбившихся крылышек КФС.

    Простой рецепт

    • размороженные крылышки — 1 кг;
    • молоко – 1 стакан;
    • яйцо – 1 штука;
    • приправа «Для куриного мяса» — 2 столовые ложки;
    • крахмал кукурузный – половина стакана;
    • соль – половина чайной ложки;
    • масло растительное – 1 стакан (количество масла зависит от размера посуды для жарки, крылышки должны жариться как во фритюре).

    Приготовление займет 30 минут.

    Калорийность на 100 грамм – 222 кКал.

    Процесс приготовления куриных крылышек как в КФС:

    1. Крылья очистить промыть и разрезать на три части по суставам. Обычно внешний кончик крыла выбрасывается, так как эта часть состоит в основном из кости без мяса;
    2. Столовую ложку специй перемешать с молоком и вбить яйцо. Добавить соль и слегка взбить смесь вилкой;
    3. Вторую столовую ложку добавить в миску с мукой, всыпать крахмал и вымешать сухую смесь для панировки;
    4. Масло раскалить. Можно использовать посуду с толстым дном или сковороду;
    5. Подготовленное крыло макнуть в жидкую смесь из специй, молока с яйцом;
    6. Затем обвалять в сухой смеси из муки и крахмала со специями;
    7. Следующим шагом повторить процедуру. То есть сначала крыло погружается в жидкую панировку, а затем в сухую;
    8. Выложить мясо на сковороду, обжаривать с двух сторон до золотистого цвета в кипящем масле;
    9. Готовые крылья поместить на бумажное полотенце или салфетку, чтобы стекло масло.

    Оригинальная и вкусная закуска готова! Можно подавать с соусом, кетчупом, салатом или с картофелем фри.

    Сколько варить куриное сердце в мультиварке до готовности — несколько советов в вашу копилку.

    Рецепт сочного, ароматного шашлыка по-карски. Приготовьте на пикнике это блюдо.

    Острые крылышки: рецепт приготовления как в КФС

    Пикантное и вкусное блюдо для любителей «остренького». Крылышки, приготовленные по этому рецепту, придутся по вкусу любителям пива как закуска, или украсят стол как самостоятельное блюдо.

    Какие продукты понадобятся:

    • крылья – 1 кг;
    • овсяные или кукурузные хлопья (без сахара) – 200 грамм или один стакан;
    • мука – 100 грамм;
    • вода или молоко – половина стакана;
    • яйцо – 1 штука;
    • куркума – 2 чайные ложки;
    • смесь перцев – половина чайной ложки. Можно использовать сухую аджику или измельченный стручок красного перца;
    • соус табаско – на кончике чайной ложки;
    • паприка – половина чайной ложки;
    • соль – по вкусу;
    • масло – 250 мл.

    Время приготовления – 40 мл.

    Калорийность – 307 кКал.

    Оригинальная, острая закуска готова!

    К крыльям отлично подойдет сметанный соус, тартар или томатный.

    Секреты выбора крыльев для вкусного и сочного блюда

    Подобрать хороший рецепт приготовления любимого блюда это половина успеха. Второй важной составляющей вкусного блюда является качество основного продукта. Какие крылья лучше выбирать?

    Продукт хорошего качества имеет бледно-розовый цвет. Крылья не должны быть замороженными сильно. Мелкие по размеру крылья будут суховатыми после приготовления. А слишком крупные говорят о неестественном вскармливании курицы. Поэтому лучше выбирать крылышки размером примерно 10- 15 см. Покупать продукты всегда нужно в проверенных местах. Не забывайте обращать внимание на срок годности.

    notefood.ru

    Куриные крылья как в кфс (KFC) | Рецепт

    • куриные крылья
    • мука специи
    • яйца или ледяная газированная вода
    • масло для фритюра
    • смешиваем специи с мукой
    • обваливаем подготовленные кусочки крыльев
    • обмакиваем в слегка взбитые яйца или газированную воду
    • снова обваливаем в смеси муки со специями
    • жарим во фритюре минуты 4

    Приветствую, всех! Сегодня мы попробуем (и у нас очень неплохо получится:))) приготовить крылья в стиле ресторанов быстрого питания KFC
    ! Прежде чем у меня получилось приготовить эти крылышки, я облазил несколько русскоязычных сайтов и провел пару неудачных попыток на кухне. Вы уже заметили, что в ингредиентах нет никаких хлопьев, молока и подобных вещей, которые предлагают различные сайты и видеоблоггеры. Как могло кому-то в голову взбрести обваливать курицу в хлопьях и говорить, что это похоже на KFC?! Вы что не пробовали оригинальный вариант что ли?! Чтобы “добыть” максимально похожий рецепт, пришлось искать информацию на англоязычных сайтах и даже зарегиться в какой-то социалке, плюс подсмотрел кое-что в ресторане:) Итак, встречайте мой вариант!

    сушеный измельченный орегано – 1 ч.л.

    измельченный сушены шалфей – 1 ч.л.

    Accent (приправа на основе глутомата натрия) – 2 стол.л.

  • Теперь закинем куриные кусочки в пакет с мучной смесью и взболтаем содержимое. Так смесь равномерно покроет курицу. После этого переложим крылья в слегка взбитые яйца или ледяную газированную воду. Обмакнем все, чтобы жидкость равномерно покрыла кусочки.

    Ну вот и все! Не забудьте после жарки выложить все на салфетки, чтобы лишнее масло стекло. Приятного аппетита!

    gotovim-po.ru

    Куриные крылышки как в KFC- остро, румяно, хрустяще!

    Многие из нас не раз с удовольствием лакомились хрустящими и острыми крылышками, в сети ресторанов KFC. Да, острые крылышки из KFC чертовски хороши! Гурманы, словно одержимые, уплетают их за обе щеки, не смотря на всю вредность и абсолютную не полезность этого жареного и жирненького блюда. Сегодня мы решили вам рассказать как приготовить крылышки как в KFC.
    Интересно?! Тогда начнем осваивать рецепт, не теряя ни секунды.

    Домашние КФС крылышки с острой панировкой

    Под нашим чутким руководством вы без проблем освоите рецепт крылышек из КФС, никакого кулинарного “колдовства” в данной рецептуре нет, простые ингредиенты и такая же простая схема готовки. Куриные крылышки как в КФС требуют для своего приготовления в домашних условиях, следующий перечень продуктов:

    • Кило куриных крылышек;
    • Половинка стакана муки;
    • 130 мл. молока жирностью 2,5%;
    • 2 куриных яйца;
    • 50 гр. муки кукурузной;
    • Пол литра растительного масла;
    • 200-270 гр. кукурузных хлопьев без глазури и сахара;
    • 10 гр. сухой паприки;
    • 1 перчик чили;
    • Соль- по вкусу;
    • Кайенский перец на острие ножа;
    • Молотый перец чили на острие ножа.

    Пошаговый процесс готовки куриных крыльев из KFC с панировкой

    Перечень нужных продуктов ясен,теперь можно смело переходить к тому, как самостоятельно готовить куриные крылышки как в KFC. Самое главное пошагово действовать за тем кулинарным “инструктажем”, который описывает наша инструкция и у вас все получится.

    Действуем вот так:

    1. Наша готовка начинается с разделывания крылышек, а точнее с удаления ненужной тонкой части (возле сустава) и деления крыла на два куска. Данный процесс повторяется с каждым куриным “полуфабрикатом”.
    2. Моем свежий чили, режем на две части и тщательно выбираемся все семена. Мелко- мелко рубим перец и высыпаем его в большую миску, добавляем соль и хорошенько перетираем получившуюся смесь.
    3. Высыпаем в миску с чили и солью всю паприку, а так же отправляем туда все крылышки, хорошенько мешаем, чтобы перечно-соляная масса обволокла каждый кусочек. Оставляем в этом “маринаде” курицу на 1 час.
    4. Пересыпаем кукурузные хлопья в целлофановый пакетик, укладываем пакет на стол, вооружаемся кухонной скалкой и начинаем раскатывать хлопья, катаем до средней степени измельченности. Не надо превращать хлопушки в муку, они должны чувствоваться в блюде!
    5. Теперь идет приготовление кляра, для этого мы смешиваем в одной посудине куриные яйца, молоко, соль, сухой чили, кайенский перчик и пшеничную муку. Хорошенько все перемешиваем, в итоге у вас должно выйти подобие “сметаны”.
    6. Берем большой полиэтиленовый пакет, высыпаем в него всю кукурузную муку, так же пересыпаем промаринованные куриные крылышки. Завязываем пакет и начинаем трясти, трясем до тех пор, пока мука не покроет каждый кусок. Обволакивание курицы в кукурузной муке, поможет нашей панировке хорошенько прицепиться к поверхности и не отвадится во время жарки.
    7. Берем казан с толстыми стенками и ставим его на плиту греться, выливаем растительное масло и ждем полного раскаливания. Масло стало очень горячим, достаем их пакета куриные кусочки и макаем их в кляр, а после обсыпаем измельченными кукурузными хлопьями. Опускаем кусочек жарится в наш домашний фритюр. Жарка должна длится около 5 минут.
    8. На столе расстелите в несколько слоев бумажное полотенце и сверху на него выложите все пожаренные кусочки, полотенце впитает в себя весь масляный избыток.

    Острые крылышки как в KFC приготовлены. Вкусная, хрустящая, румяная корочка, манящий аромат… Перед такой аппетитной закуской просто нельзя устоять, скорее приступайте к поеданию куриных кусочков! Естественно, данный рецепт крылышек из KFC- не та рецептура, которой руководствуются при готовке во всемирно известной сети ресторанов, но мы постарались как можно ближе подойти к секретному рецепту рестораторов.

    povor.pw

    ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

    Рецепт на сегодня — Крылышки а-ля KFC, приготовленные в домашних условиях.

    Быстро, вкусно, хрустно.

    1. Крылышки — 10 шт

    2. Масло растительное — столько, чтобы закрывало крылья до половины.

    4. Чеснок — по вкусу (или пара зубков)

    5. Соль — по вкусу

    6. Кукурузные хлопья — для панировки

    1. Яйца куриные — 2 шт

    2. Молоко — 100 гр

    Как приготовить крылышки а-ля KFC:

    Берем десяток крылышек, осматриваем на наличие перышек, ну и в кастрюльку.

    Чуть присаливаем воду и на огонь. До кипения довели, пену сняли и убирайте быстренько с огня. Пусть остывают в бульоне. Скажу по секрету, самая вкусная курица делается именно так. Закипела и в сторону, остывать. Попробуйте, не пожалеете. Ну если совсем боитесь, то дайте покипеть не более 5 мин.

    Достаем крылья, обваливаем их в муке, обмакиваем в льезон.

    Хотите острое — добавьте в льезон паприку и острый перец. Хотите яркий вкус — выдавите туда чеснок. Ну а если дети лопать будут, то просто присолите.Вся фишка в панировке.

    В ближайшем магазине покупаем банальные кукурузные хлопья без всяких добавок. Они крупные, но не беда, просто жамкаем их руками. Панируем после льезона.

    Льезон делается так: взбиваем 100 мл молока с двумя яйцами, при помощи вилки и обмакиваем в эту смесь куриные крылышки, а затем сразу в панировку.

    А теперь минуток 10 дайте отдохнуть, а потом переверните и опять не беспокоим. Яйцо быстро сохнет и за 20 минут панировка «впаяется» в крылья. Греем казан с маслом до 180 С. Опускаем палочку в масло. Из нее пошли пузыри? Значит масло готово. Жарить нужно быстро. 30-60 секунд.

    Наши крылышки а-ля KFC готовы. Выкладываем на тарелку и подаем вместе с овощами.

    mestovstrechi-klud.ru

  • Куриные крылышки
    и куски курицы в сети закусочных KFC
    Kentucky Fried Chicken
    — популярны по всему миру. С 1940 года открылось более 20 000 заведений в 125 странах мира.

    Вроде бы все просто — жареные куски курицы или куриные крылышки
    в хрустящей пряной корочке, но десятки миллионов посетителей этих кафе не могут отказать себе в удовольствии съесть очередную порцию этого фаст фуда.

    Главным секретом такого популярного блюда является именно панировка, о которой известно следующее — в ее состав входит мука и смесь 11 трав и пряностей.

    Секрет этой панировки никогда не был запатентован, поскольку при получении патента пришлось бы раскрыть состав и пропорции, да и любой патент имеет срок действия. Оригинальный рецепт хранится в штаб-квартире компании в Луисвилле, штат Кентукки и лишь несколько человек в мире знают этот секретный состав.

    Однако в августе 2016 года появилась информация о том, что муж племянницы основателя KFC полковника Сандерса нашел в одном из дневников конверт содержащий список трав и специй, входящих в состав оригинальной панировки. Хотя официальные представители этой сети и опровергают истинность рецепта, но попробовать все равно стоило.

    Можно сказать одно — скорее всего это действительно рецепт куриных крылышек KFC
    .

    Для приготовления куриных крыльев KFC понадобится

    Секретный состав панировки KFC

    На 2 стакана муки

    1. Соль. ⅔ столовой ложки.
    2. Тимьян. ½ столовой ложки.
    3. Базилик. ½ столовой ложки.
    4. Орегано. ⅓ столовой ложки.
    5. Сельдерейная соль. 1 столовая ложка. (⅓ столовой ложки соли смешать с ⅔ столовой ложки сушеного сельдерея)
    6. Черный молотый перец. 1 столовая ложка.
    7. Сухая горчица. 1 столовая ложка.
    8. Паприка. 4 столовые ложки.
    9. Чесночная соль. 2 столовые ложки. (⅔ столовой ложки соли смешать с 1⅓ столовой ложки сушеного чеснока)
    10. Молотый имбирь. 1 столовая ложка.
    11. Белый перец. 3 столовые ложки (этот ингредиент спорный)

    Для крыльев

    • Куриные крылья. 12 шт.
    • Яйца. 2-3 шт. (нет на фото).
    • Сода. ½ чайной ложки (для маринада).
    • Нитритная соль. (Опционально). ¼ чайной ложки (для маринада).
    • Душистый перец. 1-2 шт. (для маринада).
    • Хлопья чили. По вкусу (для маринада).

    Готовим куриные крылышки KFC в домашних условиях

    Первым делом займемся смесью специй.

    Все 11 ингредиентов перетираем в ступке до состояния порошка.

    Куриные крылья разрезаем по суставам на 3 части.

    Самые крайние суставы в данном рецепте не используем. Хотя можно из них сварить , примерно стакан-полтора, который потом послужит основой подливки KFC для картофеля фри или пюре.

    В кастрюлю наливаем полтора литра воды, добавляем нитритную соль, соду, зернышки душистого перца и около столовой ложки смеси специй.

    Доводим воду до кипения и варим 5 минут на среднем огне.

    Куски куриных крыльев пересыпаем хлопьями чили.

    Заливаем горячим, но не кипящим маринадом и оставляем на 8-12 часов.

    Зачем использовать горячий маринад?

    В ресторанах KFC приготовление кусков курицы от состояния «заморожено при -18º С» до состояния полной готовности занимает менее 2 минут. Для этого используется специальное оборудование.

    В домашних условиях вряд ли кто-либо сможет приготовить что-либо во фритюре под давлением. Поэтому и приходится импровизировать и добиваться нужного вкуса иными методами.

    После того, как крылья замариновались.

    Добавляем всю оставшуюся смесь к двум стаканам муки.

    Тщательно перемешиваем специи с мукой.

    Маринад выливаем. Обсушивать крылья не надо.

    Большую тарелку или блюдо слегка присыпаем мучной смесью. Оставшуюся муку со специями высыпаем в тарелку, где будем панировать курицу.

    Яйца взбиваем в глубокой тарелке.

    Куски куриных крыльев обваливаем в муке.

    Затем во взбитом яйце.

    И затем еще раз в муке, чтобы панировка была плотнее. Обваливать нужно тщательно, чтобы не было открытых участков курицы, даже со стороны суставов.

    Выкладываем подготовленную курицу на присыпанное мукой блюдо и даем подсохнуть минут 10, после чего переворачиваем и оставляем подсыхать еще на столько же.

    Разогреваем во фритюрнице растительное масло без запаха. Можно также использовать небольшую, но глубокую сковородку. В нее масла наливаем примерно 2½ сантиметра — столько, чтобы оно почти покрывало крылья.

    По одному опускаем куски крыльев в горячее, но не перекаленное масло. Температура масла примерно 160-170ºС.

    Курица должна достаточно свободно лежать в масле — сильно набивать сковородку или фритюрницу не стоит.

    Минут через 10 переворачиваем крылья и жарим их до полной готовности. Внимательно смотрим за процессом жарки — масло быстро разогревается и панировка может начать гореть.

    Готовые крылышки перекладываем на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир.

    Остается только подать на стол куриные крылышки KFC
    , приготовленные дома. К ним можно подать , или пюре с фирменной подливой KFC.

    Хотя для российских ресторанов сети не характерно, но в Америке оно присутствует в меню и пользуется спросом.

    Инструкция приготовления

    40 минут

    Распечатать

      1.
      Берем кастрюлю, разбиваем туда яйцо, наливаем пол-стакана молока, одну чайную ложку соли, одну чайную ложку кайенского перца, одну столовую ложку паприки. Все взбиваем миксером.

      Инструмент
      Миксер

      Взбивать яичные белки, а также замешивать прочие субстанции вроде фарша или теста удобно не вручную (так как это требует сил и времени), а с помощью миксера вроде KitchenAid. Например, у модели Artisan десять скоростных режимов и три разные насадки для работы с любыми консистенциями, к тому же это одновременно и универсальный кухонный комбайн.

      2.
      Добавляем в жидкую жижу примерно полстакана муки. Опять все взбиваем миксером. Муки нужно столько, чтобы консистенция напоминала либо густой кефир, либо жидкую сметану.

      3.
      Разделываем крылья на куски: делим на 3 части. Самую крайнюю часть (с острым концом) откладываем, она нам не нужна.

      4.
      Остальные части отправляем в кастрюлю с жижей из пункта 2.

      Инструмент
      Кастрюля для пасты

      5.
      Берем герметичный полиэтиленовый пакет, засыпаем туда оставшиеся полтора стакана муки, туда же засыпаем оставшиеся столовую ложку паприки и чайную ложку кайенского перца. Зажимаем горлышко кулька и встряхиваем, чтобы специи с мукой перемешались.

      6.
      Наливаем масло в глубокую сковородку/кастрюлю и разогреваем.

      Инструмент
      Кастрюля для пасты

      Главное правило хорошей кастрюли для варки пасты — она должна быть большой. Для того чтобы сварить всего полкило спагетти, нужно минимум пять литров воды. Еще одна проблема — слить такое количество горячей воды. Проблему можно решить, купив кастрюлю со специальной вставкой, которую можно вынуть вместе со спагетти, а вся вода останется в кастрюле.

      7.
      Пока масло греется, берем из кастрюли с курицей 5–6 кусков, кидаем в пакет и встряхиваем. Мука прилипает к курице и получается панировка.

      8.
      Достаем из пакета и отправляем в сковородку. Пока одна порция жарится, в пакет с мукой забрасываем следующую порцию кусков. И так по конвейеру. Жарить долго не надо. Достаточно легкой золотистой корочки.

      Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.

    Читайте также…

    МЕНЮ KFC. ПОЛЬЗА, ВРЕД, КАЛОРИЙНОСТЬ БЛЮД РЕСТОРАНА БЫСТРОГО ПИТАНИЯ КФС — РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ

    Меню KFC состоит из питательных блюд, базовый ингредиент которых – жареное куриное мясо. Такие блюда хорошо утоляют голод, наслаждают вкусом и после каждой порции прибавляют несколько килограмм фигуре.

    Вкусные сочные крылышки, стрипсы, твистер, сэндвичи, соусы – самые актуальные предложения в меню.

    Стоит сразу заметить, что из-за большого количества усилителей вкуса, пряностей, растительного масла получается та самая нежная корочка в хрустящей панировке.

    КФС таблица калорийности

    Быстрая еда имеет ряд плюсов: удобно для перекуса, питательно, вкусно. Но для контроля веса, а также здоровья лучше заранее изучить калорийность KFC и ограничить употребление калорийных продуктов до минимального количества раз.

    Калорийность основных блюд «КФС» – бургеров, твистеров, куриного филе, крылышек, салатов, десертов – представлена в таблицах ниже:

    Сандвичи в булочках

    Бургеры Калории Белки Жиры Углеводы
    ШЕФ-БУРГЕР острый 173 г 224 10,6 10,8 21,3
    ШЕФ-БУРГЕР 176 г 231 9,9 11,4 22,2
    ЧИЗБУРГЕР САЛЬСА 133 г 242 11,9 9,2 27,9
    САНДЕРС с луком 130 г 212 10,5 6,1 28,8
    БИГГЕР острый 257 г 227 11,6 9,8 23,4
    БИГГЕР оригинальный 257 г 242 12,3 11,4 22,7
    ЛОНГЕР BBQ 100 г 231 11,5 8,0 28,2
    ЛОНГЕР САЛЬСА 101 г 209 11,6 5,5 28,2

    Сандвичи из лепешки

    Твистеры Калории Белки Жиры Углеводы
    ТАКОС САЛЬСА 61г 261 15 12,1 23
    ТАКОС сырный 57г 318 15,9 18,8 21,4
    АЙ-ТВИСТЕР ЧИЗ 103 г 256 9,7 13,7 23,3
    ТВИСТЕР из тостера 192 г 207 9,4 8,5 23,1
    ТВИСТЕР САЛЬСА 187 г 240 11,4 10,9 24,1
    ТВИСТЕР ВЕДЖИ 185 г 269 4,6 18 22,2
    БОКСМАСТЕР из тостера оригинальный 249 г 252 8,1 15,6 20,1
    БОКСМАСТЕР из тостера острый 249 г 260 8,5 16,7 18,8

    Стрипсы, байтсы и крылья КФС

    Курица Калории Белки Жиры Углеводы
    Куриная ножка 1/76 г 239 21,4 12,6 10,1
    Крылышко 3/27г 314 16,6 20,7 15,4
    Байтсы из куриного филе 96 г 268 23,5 11,9 16,6
    Стрипсы из куриного филе 3/28г 289,6 24,5 15,2 13,7

    Салаты и гарниры

    Салаты и гарниры Калории Белки Жиры Углеводы
    Салат Цезарь Лайт 99г 137 10,6 7,3 7,3
    Картофель Фри 60 г 276 3,8 15,5 30,1
    Ломтик сыра 336 17 28 4,0

    Мороженое и десерты

    Десертное меню Калории Белки Жиры Углеводы
    Мороженое «Летняя Фантазия» 139 г:
    – Клубничное 167 3,5 3,5 30,5
    – Карамельное 173 4,9 4,2 28,8
    – Шоколадное 168 3,8 3,8 29,6
    – Черносмородиновое 156 3,6 3,7 27
    Мороженое Летнее 85г 154 4,4 3,9 25,9
    Мороженое АЙС ДРИМ 144 г:
    – Клубничное 173 3,6 3,4 32
    – Шоколадное 175 4,0 3,7 31,3
    Чизкейк New-York 122 г:
    – Клубника 339 5,2 20,3 34,1
    – Карамель 346 6,8 21,2 32,1

    Молочные коктейли и кофе с сиропами

    Коктейли и кофе с сиропами Калории Белки Жиры Углеводы
    Коктейль молочный 0,25 л:
    – Лесная клубника 143 3,4 3,5 27,2
    – Нежная ваниль 141 3,4 3,5 23,8
    – Шоколадно-ореховый 154 3,4 3,5 27,2
    Кофе без сахара:
    – Капуччино 195 мл, 255 мл 30/31 1,9/2 1,1 3,0/3,1
    – Латте 275 мл, 345 мл 34/36 2,2/2,4 1,2/1,3 3,5/3,7
    Сироп с ароматом:
    – Имбирный пряник 32 мл 342 83,5
    – Ваниль 24 мл 187 49,2
    – Карамель 24 мл 188 49,4
    – Лесной орех 24 мл 188 49,4
    – Черная смородина 30 мл 349 83,5

    KFC: основное меню

    KFC – американская сеть кафе быстрого питания. Основным ингредиентом фаст-фуд продукции выступает курица, из которой и готовятся все блюда.

    Филе подвергается удобрению специями и прожарке. Как результат, посетители Ростикса получают вкусную и высококалорийную пищу. Классическая порция блюда состоит из 2-3 кусочков курицы с ножкой. Порции для семейного ланча включают в себя уже 6-16 кусочков.

    Сандвичи

    Объемные бутерброды готовятся из хрустящих булочек, начиненных овощами, котлетами и куриными филе. Популярностью пользуются Твистер Веджи (вегетарианский вариант), Лонгер (хот-дог) и Сандерс.

    Баскеты и СнекБоксы

    В меню Ростикса можно встретить большие порции картошки фри с куриными кусочками. По размерам порция Баскет отличается от Мини-баскет, но калорийность обоих блюд примерно одинаковая. Также можно отметить набор из картофеля фри и куриных стрипс – СнэкБокс.

    Картофель фри подается вместе с соусом. Из салатов можно заказать, например, классическую порцию Цезаря.

    Напитки

    Производители сотрудничают с брендовыми компаниями по производству напитков, так что в меню можно встретить как Пепси, так и чай Липтон. Любители небрендовых напитков смогут заказать Американо или безалкогольный Мохито.

    Десерты

    Отличительной чертой ресторанов быстрого питания является создание фирменных ежедневных блюд. В ресторане можно полакомиться ванильным чизкейком «Нью Йорк», прохладным мороженым или Хот Пай Биф.

    Общие рекомендации

    Для контроля веса лучше избегать семейных порций, желательно делать индивидуальный заказ.

    Острые блюда в виде пряных крылышек и бургеров способствуют повышению аппетита.

    Вместо сладких газированных напитков хорошо бы выбрать зеленый чай с лимоном или воду. Нужно считать калории достаточная норма в сутки для женщины 2000 Ккал, для мужчин 2400 Ккал.

    Балансируйте питание, ограничивайте посещение КФС от 1–2 раз в неделю.

    Вред еды из меню ресторанов быстрого питания для детей

    • 5 Какая еда меню KFC среди диетологов считается вредной и почему?
    • 6 Низкокалорийное меню KFC: особенности блюда, калорийность
    • 7 Таблица калорийности популярных блюд KFC
    • Сети ресторанов быстрого питания KFC (Kentucky Fried Chicken – «Жареный цыплёнок из Кентукки») уже более 60 лет. Как и McDonald’s эта сеть известна по всему миру.
      Большая часть потребителей нашей страны питается именно в KFC, так как это очень быстро, удобно, а главное недорого.

      https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

      Но важно помнить, что такого вида еда не очень благоприятно влияет на организм человека. Да, приходит быстрое насыщение, и к тому же это еще и очень вкусно, но забота о здоровье должна стоять на первом месте.

      Важно знать, что для правильного пищеварения нельзя запивать холодным напитком горячую пищу, лучше всего покупать горячий чай или кофе, тогда гамбургер или жареные крылышки организм переварит быстро и без последствий для здоровья.

      Интересный факт! Рестораны KFC нацелены на блюда, изготовленные из курицы. Практически всё меню сети состоит из куриного мяса (крылышки, филе, ножки).

      Казалось бы, курица один из самых диетических продуктов питания, но будьте осторожны, при приготовлении калорийность мяса значительно увеличивается. Не перегружайте свой организм, питаясь такой пищей каждый день.

      Не будем развивать речь о том, какими способами завлекают детей рестораны быстрого питания — это тема другого повествования. Сказать нужно лишь то, что детские наборы — один из самых простых способов привлечь внимание детей. Не желая огорчать своих чад, родители покупают им эти комплекты. Так с самого детства формируется пристрастие детей к фастфуду.

      В каждый детский набор обязательно входит картофель фри, имеющий на порцию 14 грамм модифицированных жиров, а детский организм в состоянии переварить в сутки только 3 грамма.

    Низкокалорийное меню KFC

    Низкокалорийным меню ресторан KFC похвастаться не может, но все же здесь можно найти несколько блюд с небольшим количеством калорий.

    1. Овсяная каша (полезная, всего 94 ккал, в составе: калий, магний, железо хром и пр.).
    2. Салат “Цезарь” (всего 137 ккал, листья салата богаты витаминами группы В и PP, аскорбиновой кислотой, калием, кальцием, фосфором).
    3. Мороженое (140 ккал, сжигает жиры и содержит кальций).
    4. Твистер утренний (всего 212 ккал, содержит зелень, яйцо, помидоры).
    5. Биггер утренний острый (214 ккал, в составе: томаты, зелень, куриное филе).
    6. Початок кукурузы (в порции 170 ккал, богата витаминами В1 и В2, калий, железо, магний).

    Можно ли выбрать что-то этого рациона, чтобы не остаться голодным и «втиснуться» в рамки диеты? В меню КФС существуют такие блюда. К ним относятся вкуснейшие, но при этом, вполне диетические салаты и твистеры:

    • твистер «Веджи»;
    • твистер «Итальяно»;
    • салат «Коул Слоу»;
    • салат «Терияки»;
    • салат «Цезарь».

    В порции каждого из них содержится от 54 до 257 килокалорий (в зависимости от составляющих). Только в «Цезаре» несколько большее количество — 329 ккал. Однако этот показатель завышен из-за калорийного соуса.

    Есть еще одно блюдо в меню, которое вы можете выбрать в качестве обеда. Не очень диетическое, но вполне пригодное для одноразового приема пищи. Оно относится к «кусковым» блюдам и представляет собой большие порции мяса курицы, обжаренные в панировке. Как правило, берется грудка или бедра. Если счистить панировку — это вполне диетический продукт.

    Не совсем диетические, но близкие к этому — острые куриные крылышки, стрипсы из KFC. Если не учитывать калорийность панировки. С ней 300 г. стрипсов имеют 800 ккал. (2 порции — и дневная норма съедена)!

    Острые куриные крылышки — это минимум мяса при максимуме панировки. На 135 грамм продукта приходится 439 ккал. Здесь даже сложно посоветовать удалить все лишнее, потому что есть будет нечего.

    https://www.youtube.com/watch?v=cosamomglavnom

    Категорически исключается Боксмастер. Пусть даже из него заманчиво выступают зеленые листья, но по калорийности он просто переходит все границы — 638 ккал. на 251 г. порции. Лишь слегка уступает ему Биггер — 622 ккал. на 259 г.

    Жирное филе в панировке, сыр, лепешка и соус — это любимый многими Боксмастер. Жаренное в панировке куриное филе, бекон и майонез — вкусный, но запредельно калорийный Биггер.

    Полезные для здоровья блюда меню KFC

    Естественно, одни из самых полезных продуктов – это овощи, фрукты, каши. Некоторые блюда в KFC содержат перечисленные выше ингредиенты. Например, завтраками из KFC можно питаться, не боясь за свое здоровье. Ведь что может быть полезнее овсяной каши на завтрак с тостом и яичницей?

    Но омлет желательно съесть без булки, так как это простые углеводы – калорий много, а пользы никакой. В ассортименте ресторана быстрого питания KFC можно завтракать такими яствами меню, как:

    • блинчики; Два блинчика из пшеничной муки.
    • сырники; Два творожных сырника с джемом на выбор.
    • яичница; Ингредиенты: два пожаренных яйца и байтсы в хрустящей панировке.
    • овсяная каша; Джем на выбор: клубника или персик
    • твистер утренний; Ингредиенты: жареное яйцо, куриное филе в панировке, листья салата, кусочки помидора, соус в пшеничной лепешке.
    • брейкер; Ингредиенты: горячая булочка, свежее жареное яйцо, ломтики аппетитного бекона, нежный сыр, майонезный соус и соус Барбекю
    • картофельные оладьи. Горячая картофельная оладья, обжаренная в растительном масле.

    Такая пища довольно легка, и употребляя ее раз или два в неделю, она никоим образом не повредит здоровью человека. Ведь в 21 в. появилась мода на здоровое питание, и даже фастфуды стараются не отставать от модных тенденций.

    Более или менее здоровой пищей в данном ресторане, конечно же, считается салат “Цезарь”. В его состав входят: нежнейшие кусочки куриного филе, зеленый салат, сыр. Конечно, если убрать из него специальную панировку, то вреда от него не будет вообще. Таким салатом можно питаться хоть каждый день.

    Ведь что может быть полезней свежих салатных листьев? К условно диетическим блюдам можно отнести стрипсы и байтсы, но перед употреблением необходимо очистить курицу от вредной оболочки.

    Стрипсы изготовлены из куриного филе и не имеют такого количества жира как, например, крылышки. Из напитков диетологи рекомендуют: чай и кофе без сахара и молока, минеральную воду.

    Как говорится в пословице: “Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу”. Но если уж очень сильно проголодались и без ужина никак, то в ресторане KFC все же можно найти пищу, после поедания, которой не нужно будет наматывать круги на стадионе перед сном.

    На ужин можно съесть початок кукурузы, запив молочным коктейлем, желательно без наполнителей. Да, напиток с большим содержанием сахара, но это лучше, чем курица, обжаренная в масле.

    Все о ребрендинге KFC в России

    Один из самых узнаваемых брендов фаст-фуда — KFC (в России компания находится под управлением Yum! Brands Russia) — проводит масштабный ребрендинг, в рамках которого сеть получит новую стратегию, фирменный стиль и коммуникационную концепцию.

    Международная сеть KFC была основана полковником Харландом Сандерсом в 1952 году. Изюминкой сети с момента основания были блюда из жареной курицы. Фирменным блюдом были и остаются куски жареной курицы в панировке. В России сеть KFC появилась в 2011 году, с приобретения бренда «Ростик’с». Сейчас в нашей стране работает 471 ресторан сети.

    Процесс ребрендинга KFC был запущен на глобальном уровне осенью прошлого года. Идея, на которой построена новая стратегия бренда, стремится изменить саму парадигму отношения к еде: это не только процесс утоления голода, но и один из способов подчеркнуть свою индивидуальность, отмечают представители бренда.

    Новая бренд-платформа разрабатывалась на основе данных, полученных в результате комплексного исследования, проведенного среди гостей KFC во всех регионах присутствия сети.

    «Ресторан KFC — это территория самовыражения, это место, где живут яркие эмоции и впечатления, где можно быть собой и поделиться своей историей с миром» — выдержка из нового позиционирования бренда.

    Каждая из 118 стран присутствия бренда адаптирует глобальную концепцию к своим социокультурным особенностям и актуальным тенденциям. Так, в США KFC решила вернуться к истокам, сделав акцент на историческом значении бренда и его вкладе в развитие американского общества.

    В России же было решено подчеркнуть глобальность бренда, его легендарность и соответствие современным трендам. За ребрендинг на локальном уровне отвечала команда брендингового агентства Depot WPF.

    Фара Кучкаров, директор по стратегии Depot WPF

    Главный вызов проекта состоял в том, что работа с брендами такого масштаба (которые иначе можно назвать iconic брендами), ежедневно контактирующими с сотнями тысяч людей, имеющими армию фанатов и лояльных потребителей, диктует определённый градус универсальности, нейтральности Этого же требуют и глобальные сообщения, на которых построена новая стратегия бренда — «изменить парадигму отношения к еде», коммуницировать продукты KFC как способ самовыражения, источник впечатлений, возможность рассказать что-то о себе. Кроме того, не следовало забывать и о таких безусловных УТП бренда, как «секретная» рецептура, вкус, любимый миллионами людей, постоянная работа с меню.

    В агентстве рассказали, что перед дизайнерами была поставлена комплексная задача — перенести в айдентику все вышеупомянутые понятия, многие из которых не имеют четких образов или ассоциаций. «При этом переход к новой айдентике не должен был быть слишком резким, бренд не должен был стать «нишевым», нельзя было «отсечь» лояльные аудитории или повлиять на ежедневные продажи», — говорят авторы проекта.

    Александр Загорский, креативный директор проекта

    Новый дизайн бренда складывается как из значимых изменений, так и из большого количества «ювелирных» улучшений, которые фактически не заметны аудитории, но существенно исправляют восприятие KFC. Изменения коснулись как упаковки продукции, так и рекламные коммуникации, меню-борды в ресторанах и т.д. На упаковке продукции появилось больше релевантных сообщений, которые несут и коммуникационный, и развлекательный характер. Обновилась и была тщательно проработана фуд-стилистика. Было пересмотрено цветовое кодирование и навигация по группам продуктов — для этого команда проекта провела большую работу с меню, типами упаковок и инсайтами по продуктовым группам. Была создана единая система расположения логотипа и полковника Сандерса на упаковке. В целом, новый дизайн упаковки усиливает восприятие бренда KFC за счет мощного лого-блока в фирменных цветах.

    Петр Розански, Chief Marketing Officer Yum! Brands Russia

    Это первый ребрендинг и первая системная локализация коммуникаций знаменитого бренда в нашей стране, после полного перехода от бренда «Ростик’c KFC» в 2011 году. Я уверен, что новый образ KFC позволит укрепить эмоциональную связь с гостями ресторанов и сделать обслуживание еще лучше и удобнее. Также мы обязательно продолжим работу с меню. Наших гостей непременно будут ждать новые интересные сезонные предложения, кулинарные эксперименты и хорошее настроение.

    Была создана единая система расположения логотипа и полковника Сандерса на упаковке. В целом, новый дизайн упаковки усиливает восприятие бренда KFC за счет мощного лого-блока в фирменных цветах.

    Мы попросили известных российских экспертов в области брендинга и дизайна высказаться о новом образе легендарного бренда фаст-фуда.

    Илья Лазученков, гендиректор агентства Plenum Brand Consultancy

    Первое правило брендингового бизнеса — дьявол в деталях. Второе правило брендингового бизнеса — бог тоже в деталях. Оттенки, шрифты, кегли, компоновки, размеры, формы, расстояния, фотки, значки, пиктограммки — тонкие настройки восприятия, благодаря которым бренды свежеют. Становятся проще, понятнее, ближе и сильнее. KFC, как мне кажется, делает правильный шаг, счищает с себя ненужный графический мусор, рюши, завитушки, потому, что они мешали бренду транслировать свою суть. Не нужны потребителю креативные шрифтовые решения, ему нужна ясность и чёткость.

    Артем Маслов, управляющий партнер Clёver Branding

    Рынок «глобального» фастфуда испытывает те же самые трудности, что и многие другие — категорийность в позиционировании и визуализации мешает найти личные особенности бренда и бороться с конкурентами. Потребителю становится не так важно KFC, Burger King или McDonalds — просто нужно быстро поесть. Везде примерно одинаково. Это и есть коммодити, когда разница в товаре настолько незначительная, что не важно что выбирать. Потребитель выбирает не бренд, а категорию. Игроки не могут полностью отказаться от категорийного кода, опасаясь резкого падения продаж, но не видят перспектив жить в том же категорийном усредненном виде. В прошлом году полковник Сандерс уже переодевался, и вот мы снова видим изменения. Официальная информация гласит, что KFC – это теперь территория самовыражения, может быть поэтому логоблок с полковником стал менее навязчивым в упаковке. Теперь это не про полковника, а про потребителя. Дизайн безусловно стал современнее и чище, но на данный момент я не вижу хорошего и правильного выхода из коммодити. В любом случае мы ещё увидим новости от KFC, а я уверен, что у полковника еще достаточно патронов, чтобы стрелять по-македонски по своим конкурентам.

    Дмитрий Пёрышков, креативный директор агентства DDVB

    Усекновение говорящей головы полковника Сандерса и смелое отделение от лого пошло на пользу визуальном образу бренда. Ушла «мусорность» характерная внешнего вида упаковки. Появились четко выраженные черты стиля, нарезанные пополам цветом с крупным лого и это хорошо. Не очень понятна роль уменьшившегося полковника, вернее его места на упаковке. Сильно отличаются упаковки для гамбугеров, «кусков» и для картошки и пирожков. Хотя не очень критично. В целом мне нравится и задачу решили. Стало помощнее и свежее.

    Состав творческой группы

    KFC (клиент)

    Chief Marketing Officer — Петр Розански Менеджер по дизайну, лидер проекта — Иван Смирнов Старший менеджер по маркетингу — Михаил Костылев Менеджер по PR — Евгения Масюта

    Depot WPF (креатив)

    Директор по стратегии — Фара Кучкаров Креативный директор — Александр Загорский Копирайтеры — Фара Кучкаров, Анастасия Третьякова Арт-директор — Никита Иванов Пре-пресс — Антон Минаев Руководитель проекта: Елена Кириллова

    Калорийность Боксмастер Терияки [Ростик»c — KFC]. Химический состав и пищевая ценность.

    Пищевая ценность и химический состав «Боксмастер Терияки [Ростик»c — KFC]».

    В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

    Энергетическая ценность Боксмастер Терияки [Ростик»c — KFC] составляет 247 кКал.

    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной

    Сеть ресторанов быстрого питания Kentucky Fried Chicken (KFC) основана на производстве блюд, основным ингредиентом которых является куриное мясо. Но несмотря на то что курица — диетический продукт, меню состоит из высококалорийных и жирных блюд. Еда жарится в большом количестве растительного масла и обильно солится, а также приправляется различными специями, усилителями вкуса и ароматизаторами, что пагубно отражается на человеческом организме.

    ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

    Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения:

    «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…» Читать подробнее >>

    калорий в kfc на 100 г

    Добро пожаловать на информацию о содержании питательных калорий в 21 различных типах KFC, от 356 до 144 ккал на 100 г. Основной вид kfc — это KENTUCKY FRIED CHICKEN, Coleslaw , где количество калорий в 100 г составляет 144 ккал.

    144 ккал калорий на 100 г из KENTUCKY FRIED CHICKEN, Coleslaw соответствует 7% от рекомендуемой суточной нормы калорий. Для типичного размера порции в 1 чашку (или 191 г) количество калорий составляет 275,04 ккал. Это соответствует 14% RDA.

    Процент рекомендуемой суточной нормы калорий основан на уровне 2000 ккал для зрелого взрослого человека.

    Десять самых калорийных продуктов KFC

    Ниже приведен сводный список десяти лучших продуктов KFC, ранжированных по количеству или уровню калорий в 100 г.

    1. Жареная курица по-кентукски, печенье, анализ до января 2007 г .: 356 ккал (18% суточной нормы)
    2. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА КЕНТУКИ, курица попкорн: 351 ккал (18% суточной суточной нормы)
    3. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА КЕНТУКИ, жареная курица, ЭКСТРА ХРИСПС , Крылышки, мясо и кожа с панировкой: 337 ккал (17% суточной нормы)
    4.KENTUCKY FRIED CHICKEN, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, бедро, мясо и кожа с панировкой: 309 ккал (15% RDA)
    5. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА KENTUCKY, жареный цыпленок, ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ, крылышки, мясо и кожа в панировке: 286 ккал (14% RDA )
    6. Жареная курица по-кентукски, картофельные дольки, анализ до января 2007 г .: 283 ккал (14% суточной нормы)
    7. Жареная курица по-кентукки, хрустящие куриные полоски: 274 ккал (14% суточной нормы)
    8. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА по-кентукски, жареная курица, EXTRA CRISPY, Голень, мясо и кожа с панировкой: 274 ккал (14% RDA)
    9.KENTUCKY FRIED CHICKEN, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Грудка, мясо и кожа с панировкой: 268 ккал (13% RDA)
    10. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА KENTUCKY, Жареная курица, ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ, Бедро, мясо и кожа в панировке: 260 ккал (13% RDA) )

    Вслед за десятью основными продуктами или продуктами, содержащими калории kfc, мы даем более полную разбивку на КЕНТУККИ ЖАРЕННУЮ ЦЫПЛЕНОК, Салат из капусты из капусты и на самый высококалорийный продукт — КЕНТУККИ ЖАРЕННУЮ ЦЫПЛЕНОК, Бисквит, проанализированный до января 2007 года.Мы также сравниваем средние значения, медианные значения и самые низкие значения вместе со сравнением с другими группами пищевых продуктов и оцениваем влияние хранения и приготовления на 21 тип KFC.

    Внизу страницы находится полный список 21 различных типов KFC, основанный на содержании в разных порциях в граммах и унциях (и других размерах порций), обеспечивающий всесторонний анализ содержания калорий в KFC .

    KENTUCKY FRIED CHICKEN, Coleslaw — Nutritional Content and Chart

    Полное содержание питательных веществ, RDA в процентах и ​​уровни для KENTUCKY FRIED CHICKEN, Coleslaw следует учитывать наряду с содержанием калорий.Этот профиль питания является частью нашего списка продуктов питания и напитков в общей группе Fast Food. Другими важными и связанными с калориями питательными веществами являются белки, жиры и углеводы. Для этой 100 г порции в вашем рационе количество белка составляет 0,91 г (2% RDA), количество жиров 8,64 г (13% RDA) и количество углеводов 15,65 г (12% RDA). Пищевая ценность и факты для 100 г, которые включают белок, жиры и углеводы, показаны в таблице RDA ниже в виде процентов от рекомендуемой суточной нормы вместе с уровнями калорий в kfc.

    Наша запатентованная шкала плотности питательных веществ дает питательную ценность из 100 на основе 9 различных витаминов, минералов и макроэлементов. Жареная курица по-кентукски с капустным салатом имеет оценку пищевой ценности 15 из 100. Сравнивая содержание калорий и питательную ценность в 100 г для жареной курицы по-кентукски с капустным салатом; Мы классифицируем его как продукт со средним или низким содержанием калорий. С точки зрения общей питательной ценности мы относим его к продукту со средней питательной плотностью.

    Содержание на типичный размер порции 1 чашка (или 191 г)

    Для еды KENTUCKY FRIED CHICKEN, Coleslaw типичный размер порции составляет 1 чашка (или 191 г), которая содержит 275,04 ккал калорий. Процент калорий от рекомендуемой дневной нормы для этой порции составляет 14%.

    Чтобы дать 100% суточной суточной нормы, 7,1 порции типичного размера порции 1 чашка (или 191 г) дают полную суточную норму. Что касается веса в граммах и общего содержания для этой порции, содержание белка составляет 1,74 г, а содержание жира — 16.5 г и содержание углеводов 29,89 г. Проценты показаны ниже в таблице калорий для типичной порции калорий и соответствующих важных пищевых ценностей.

    Макроэлементы в KENTUCKY FRIED CHICKEN, Coleslaw

    Количество белка, жира и углеводов в этом продукте, описанном выше, измеряется в граммах на 100 г и в граммах типичного размера порции (в данном случае 1 чашка или 191 г), хотя это Также полезно указать количество калорий из белков, жиров и углеводов, которые являются наиболее важными макроэлементами.Для этой порции в вашем рационе предусмотрены калории, содержащие макроэлементы. Из белка калорийность составляет 7,0 (ккал). Количество калорий из жира составляет 148,5 (ккал). Общее количество калорий из углеводов составляет 119,6 (ккал).

    Ккал калорий в kfc (на 100 г)

    Этот список из 21 типа kfc представлен на сайте www.dietandfitnesstoday.com и варьируется от KENTUCKY FRIED CHICKEN, Biscuit, проанализировано до января 2007 года с до KENTUCKY ЖАРЕНАЯ КУРИЦА, салат из капусты , где все продукты ранжируются по содержанию или количеству на 100 г.Содержание питательных калорий можно масштабировать по количеству в граммах, унциях или типичному размеру порции. Просто нажмите на продукт или напиток в списке внизу страницы, чтобы получить полную разбивку диетического питания и ответить на вопрос , сколько калорий в kfc .

    В приведенном ниже списке указано общее содержание калорий в 21 элементе из общего описания «kfc», каждый из которых показывает количество калорий, а также белки, жиры и углеводы. Ниже приведен 21 самый популярный продукт питания, показанный в таблице калорий.Это дает быстрое и легкое сравнение диет для различных продуктов, где каждый элемент указан в нижней части страницы со сводной информацией о питании.

    Соответствующая пищевая ценность kfc, основанная на нашей шкале плотности из 100 (по количеству калорий на 100 г), показана в таблице пищевой плотности ниже.

    Среднее содержание для kfc

    Среднее (или, вернее, среднее арифметическое) количество калорий, содержащихся в 100 г kfc, согласно приведенному ниже списку из 21 различных продуктов под общим описанием kfc, составляет 240.71 ккал калорий. Это среднее значение соответствует 12,04% рекомендуемой нормы потребления (или суточной нормы) в вашем рационе. Ниже приведены средние значения для различных питательных веществ; среднее количество белка составляет 20,15 г, среднее количество жира — 13,60 г и среднее количество углеводов — г.

    Средняя сумма

    Среднее значение калорий находится в KENTUCKY FRIED CHICKEN, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Wing, только мясо, без кожи и панировки, которые в 100 г содержат 236 ккал калорий.Это соответствует 12% рекомендуемой суточной нормы. Для этой порции количество протеина составляет 28,67 г, количество жиров — 12,13 г и количество углеводов — 2,97 г.

    Наивысшее содержание калорий на 100 г

    Используя приведенный ниже список для 21 различных записей о питании kfc в нашей базе данных, наибольшее количество калорий обнаружено в KENTUCKY FRIED CHICKEN, Biscuit, проанализировано до января 2007 г. , которое содержит 356 ккал калорий на 100 г .Соответствующий процент RDA составляет 18%. Для этой порции на 100 г содержание протеина составляет 7,25 г, содержание жира — 17,45 г, содержание углеводов — 42,51 г.

    Наименьшее количество калорий в 100 г содержится в КЕНТУКИ ЖАРЕНОЙ ЦЫПЛЕНЫ, Салат из капусты, который содержит 144 ккал. Это дает в процентах от рекомендуемой суточной нормы 7% от суточной нормы. Для этой 100 г порции количество протеина составляет 0,91 г, количество жиров — 8,64 г, количество углеводов — 15,65 г.

    Разница между самым высоким и самым низким значениями дает диапазон калорий в 212 ккал на 100 г.Диапазон других питательных веществ следующий: 6,34 г белка, 8,81 г жира, 0 г углеводов.

    Максимальное количество калорий на порцию

    Помните, что приведенное выше дает точное значение в 100 г высококалорийных продуктов в вашем рационе. Например, 100 г ЖАРЕНОЙ КУРИЦЫ КЕНТУКИ, Салат из капусты содержат 144 ккал калорий. Однако есть и другие факторы, которые следует учитывать при оценке своих потребностей в питании. Вы также должны учитывать размер порций при рассмотрении содержания калорий в питательных веществах.

    Пища с самым высоким содержанием калорий на типичную порцию — это КЕНТУКИ ЖАРЕНАЯ ЦЫПЛЕНОК, Жареная курица, ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ХРУСТАЯ, Грудка, мясо и кожа с панировкой, которая содержит 568,16 ккал в 1 грудке с кожей (или 212 г). Процент рекомендуемой дневной нормы для этой порции составляет 28%. Для этой порции содержание протеина составляет 45,03 г, содержание жира — 35,09 г, а содержание углеводов — 17,96 г.

    Сводная информация о пищевой ценности

    Из приведенного ниже списка вы можете найти полную разбивку фактов о питании для всех продуктов, содержащих калории, которые можно масштабировать для различных порций и количеств.Мы также отсортировали нашу полную информацию о питательных веществах и базу данных витаминов из более чем 7000 продуктов, чтобы составить список продуктов с высоким содержанием калорий.

    Список Kfc, калорийность на 100 г

    1. KENTUCKY FRIED CHICKEN, Biscuit, анализ до января 2007 г. — Калории
    Пищевая ценность: 13/100 Группа продуктов питания — Фастфуд
    Калорий
    ( % RDA)
    Белок
    (% RDA)
    Углеводы
    (% RDA)
    Жир
    (% RDA)
    Профиль для 100 г порции:
    356 ккал (18%) 7.25 г (13%) 42,51 г (33%) 17,45 г (27%)
    Типичный размер 1 бисквита (или 52 г):
    185,12 ккал (9%) ) 3,77 г (7%) 22,11 г (17%) 9,07 г (14%)
    2. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА КЕНТУКИ, Цыпленок с попкорном — калорий
    Пищевая ценность: 14 / 100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль на 100 г порцию:
    351 ккал (18%) 17.67 г (32%) 21,18 г (16%) 21,74 г (33%)
    Типичный размер порции 1 штуки (или 6,4 г):
    22,46 ккал (1 %) 1,13 г (2%) 1,36 г (1%) 1,39 г (2%)
    Другие размеры порций 10 штук (или 56 г):
    196,56 ккал (10%) 9,9 г (18%) 11,86 г (9%) 12.17 г (19%)
    3. KENTUCKY FRIED CHICKEN, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Wing, мясо и кожа с панировкой — калории
    Пищевая ценность: 13/100 группа продуктов — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    337 ккал (17%) 20,8 г (37%) 11.66 г (9%) 23 г (35%)
    Типичный размер порции 1 крылышка и с кожурой (или 68 г):
    229,16 ккал (11%) 14,14 г (25%) 7,93 г (6%) 15,64 г (24%)
    Другие размеры порций 1 крылышко и без кожи (или 44 г):
    148,28 ккал (7%) ) 9,15 г (16%) 5,13 г (4%) 10.12 г (16%)
    Другие размеры порций 1 крыло, кость и кожа удалены (или 29 г):
    97,73 ккал (5%) 6,03 г (11%) 3,38 г (3%) 6,67 г (10%)
    4. Жареная курица по-кентукски, жареная курица, очень хрустящая, бедро, мясо и кожа с панировкой — калорий
    Пищевая ценность: 13 / 100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль на 100 г порцию:
    309 ккал (15%) 17.17 г (31%) 10,3 г (8%) 22,14 г (34%)
    Стандартный размер порции на 1 бедро и с кожей (или 152 г):
    469,68 ккал (23%) 26,1 г (47%) 15,66 г (12%) 33,65 г (52%)
    Другие размеры порций 1 бедро и без кожи (или 91 г):
    281,19 ккал (14%) 15,62 г (28%) 9.37 г (7%) 20,15 г (31%)
    Другие размеры порций 1 бедро, кость и кожа удалены (или 72 г):
    222,48 ккал (11%) 12,36 г (22%) 7,42 г (6%) 15,94 г (25%)
    5. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА КЕНТУКИ, Жареная курица, ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ, крылышки, мясо и кожа с панировкой — калорий
    Пищевая ценность: 13/100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    286 ккал (14% ) 21.94 г (39%) 8,69 г (7%) 18,14 г (28%)
    Типичный размер порции 1 крыла с кожицей (или 65 г):
    185,9 ккал (9%) 14,26 г (25%) 5,65 г (4%) 11,79 г (18%)
    Другие размеры порций 1 крылышко и без кожи (или 44 г):
    125,84 ккал (6%) 9,65 г (17%) 3.82 г (3%) 7,98 г (12%)
    Другие размеры порций 1 крыло, кость и кожа удалены (или 30 г):
    85,8 ккал (4%) 6,58 г (12%) 2,61 г (2%) 5,44 г (8%)
    6. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА КЕНТУКИ, картофельные дольки, анализ до января 2007 г. — калорийность
    Пищевая ценность : 14/100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    283 ккал (14%) 4.05 г (7%) 33,55 г (26%) 14,77 г (23%)
    Стандартный размер порции 1 упаковки (или 134 г):
    379,22 ккал (19%) ) 5,43 г (10%) 44,96 г (35%) 19,79 г (30%)
    Другие размеры порций 10 долек (или 123 г):
    348,09 ккал ( 17%) 4,98 г (9%) 41,27 г (32%) 18.17 г (28%)
    7. KENTUCKY FRIED CHICKEN, Хрустящие куриные полоски — калории
    Пищевая ценность: 14/100 пищевая группа — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жиры
    Профиль для 100 г порции:
    274 ккал (14%) 20,25 г (36%) 13,66 г (11%) 15.42 г (24%)
    Стандартный размер порции 1 полоски (или 47 г):
    128,78 ккал (6%) 9,52 г (17%) 6,42 г (5%) ) 7,25 г (11%)
    8. KENTUCKY FRIED CHICKEN, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Drumstick, мясо и кожа с панировкой — калорий
    Пищевая ценность: 14/100 группа продуктов питания — Фастфуд
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    274 ккал (14%) 20.62 г (37%) 7,96 г (6%) 17,73 г (27%)
    Стандартный размер порции 1 голени с кожицей (или 81 г):
    221,94 ккал (11%) 16,7 г (30%) 6,45 г (5%) 14,36 г (22%)
    Другие размеры порций 1 голень без кожи (или 57 г):
    156,18 ккал (8%) 11,75 г (21%) 4.54 г (3%) 10,11 г (16%)
    Другие размеры порций 1 голень, кость и кожа удалены (или 41 г):
    112,34 ккал (6%) 8,45 г (15%) 3,26 г (3%) 7,27 г (11%)
    9. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА КЕНТУКИ, Жареная курица, ЭКСТРА ХРИСТИЧНАЯ, Грудка, мясо и кожа с панировкой — Калорийность
    Пищевая ценность: 14/100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    268 ккал (13% ) 21.24 г (38%) 8,47 г (7%) 16,55 г (25%)
    Типичный размер порции 1 грудки и с кожей (или 212 г):
    568,16 ккал (28%) 45,03 г (80%) 17,96 г (14%) 35,09 г (54%)
    Другие размеры порций 1 грудка и без кожи (или 140 г):
    375,2 ккал (19%) 29,74 г (53%) 11.86 г (9%) 23,17 г (36%)
    Другие размеры порций 1 грудка, кость и кожа удалены (или 121 г):
    324,28 ккал (16%) 25,7 г (46%) 10,25 г (8%) 20,03 г (31%)
    10. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА КЕНТУКИ, Жареная курица, ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ, Бедро, мясо и кожа с панировкой — калорий
    Пищевая ценность: 13/100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    260 ккал (13% ) 18.75 г (33%) 7,16 г (6%) 17,38 г (27%)
    Стандартный размер порции 1 бедра и с кожей (или 152 г):
    395,2 ккал (20%) 28,5 г (51%) 10,88 г (8%) 26,42 г (41%)
    Другие размеры порций 1 бедро и без кожи (или 97 г):
    252,2 ккал (13%) 18,19 г (32%) 6.95 г (5%) 16,86 г (26%)
    Другие размеры порций 1 бедро, кости и кожа удалены (или 79 г):
    205,4 ккал (10%) 14,81 г (26%) 5,66 г (4%) 13,73 г (21%)
    11. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА КЕНТУКИ, Жареная курица, ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ, Голень, мясо и кожа с панировкой — калорий
    Пищевая ценность: 14/100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    239 ккал (12% ) 22.3 г (40%) 5,39 г (4%) 14,22 г (22%)
    Типичный размер порции 1 голени с кожицей (или 75 г):
    179,25 ккал (9%) 16,73 г (30%) 4,04 г (3%) 10,67 г (16%)
    Другие размеры порций 1 голень без кожицы (или 57 г):
    136,23 ккал (7%) 12,71 г (23%) 3.07 г (2%) 8,11 г (12%)
    Другие размеры порций 1 голень, кость и кожа удалены (или 40 г):
    95,6 ккал (5%) 8,92 г (16%) 2,16 г (2%) 5,69 г (9%)
    12. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА КЕНТУКИ, Жареная курица, ЭКСТРА ХРИСТИЧНАЯ, Крылышки, только мясо, кожа и панировка удалены — Калории
    Пищевая ценность: 14/100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    236 ккал 12%) 28.67 г (51%) 2,97 г (2%) 12,13 г (19%)
    Типичный размер порции 1 крыла без кожи (или 44 г):
    103,84 ккал (5%) 12,61 г (23%) 1,31 г (1%) 5,34 г (8%)
    Другие размеры порций 1 крыло, кость и кожа удалены (или 29 г):
    68,44 ккал (3%) 8,31 г (15%) 0.86 г (1%) 3,52 г (5%)
    13. Жареная курица по-кентукски, жареная курица, ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ, грудка, мясо и кожа с панировкой — калорий
    Пищевая ценность: 14 / 100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль на 100 г порцию:
    221 ккал (11%) 22.54 г (40%) 5,53 г (4%) 12,03 г (19%)
    Типичный размер порции 1 грудки с кожей (или 201 г):
    444,21 ккал (22%) 45,31 г (81%) 11,12 г (9%) 24,18 г (37%)
    Другие размеры порций 1 грудка и без кожи (или 145 г):
    320,45 ккал (16%) 32,68 г (58%) 8.02 г (6%) 17,44 г (27%)
    Другие размеры порций 1 грудка, кость и кожа удалены (или 127 г):
    280,67 ккал (14%) 28,63 г (51%) 7,02 г (5%) 15,28 г (24%)
    14. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА КЕНТУКИ, Жареная курица, ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ, Крылышко, только мясо, кожа и панировка удалены — Калории
    Пищевая ценность: 14/100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    218 ккал 11%) 27.88 г (50%) 2,75 г (2%) 10,62 г (16%)
    Типичный размер порции 1 крыла и без кожи (или 44 г):
    95,92 ккал (5%) 12,27 г (22%) 1,21 г (1%) 4,67 г (7%)
    Другие размеры порций 1 крыло, кость и кожа удалены (или 30 г):
    65,4 ккал (3%) 8,36 г (15%) 0.83 г (1%) 3,19 г (5%)
    15. KENTUCKY FRIED CHICKEN, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, бедро, только мясо, без кожи и панировки — калорий
    Пищевая ценность : 14/100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    179 ккал (9%) 22.41 г (40%) 0 г (0%) 9,96 г (15%)
    Типичный размер порции 1 бедра и без кожи (или 91 г):
    162,89 ккал (8%) 20,39 г (36%) 0 г (0%) 9,06 г (14%)
    Другие размеры порций 1 бедро, кость и кожа удалены (или 72 г):
    128,88 ккал (6%) 16,14 г (29%) 0 г (0%) 7.17 г (11%)
    16. KENTUCKY FRIED CHICKEN, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, бедро, только мясо, кожа и панировка удалены — калорий
    Пищевая ценность: 14/100 группа продуктов питания — Фастфуд
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    176 ккал (9%) 22.54 г (40%) 0,26 г (0%) 9,43 г (15%)
    Стандартный размер порции 1 бедра и без кожи (или 97 г):
    170,72 ккал (9%) 21,86 г (39%) 0,25 г (0%) 9,15 г (14%)
    Другие размеры порций 1 бедро, кость и кожа удалены (или 79 г):
    139,04 ккал (7%) 17,81 г (32%) 0.21 г (0%) 7,45 г (11%)
    17. Жареная курица по-кентукки, жареная курица, ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ, голень, только мясо, без кожи и панировки — калорий
    Пищевая ценность : 14/100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    175 ккал (9%) 26.3 г (47%) 0,11 г (0%) 7,66 г (12%)
    Типичный размер порции из 1 голени с удаленной костью и кожей (или 40 г):
    70 ккал (4%) 10,52 г (19%) 0,04 г (0%) 3,06 г (5%)
    Другие размеры порций 1 голень без кожицы (или 57 г):
    99,75 ккал (5%) 14,99 г (27%) 0.06 г (0%) 4,37 г (7%)
    18. KENTUCKY FRIED CHICKEN, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Голень, только мясо, без кожи и панировки — калорий
    Пищевая ценность : 14/100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    170 ккал (9%) 25.9 г (46%) 0 г (0%) 7,43 г (11%)
    Типичный размер порции из 1 голени с удаленной костью и кожей (или 41 г):
    69,7 ккал (3%) 10,62 г (19%) 0 г (0%) 3,05 г (5%)
    Другие размеры порций 1 голень без кожицы (или 57 г):
    96,9 ккал (5%) 14,76 г (26%) 0 г (0%) 4.24 г (7%)
    19. KENTUCKY FRIED CHICKEN, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Грудка, только мясо, без кожицы и панировки — Калории
    Пищевая ценность: 14/100 группа продуктов питания — Фастфуд
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль на 100 г порцию:
    153 ккал (8%) 27.25 г (49%) 0,25 г (0%) 4,82 г (7%)
    Типичный размер порции 1 грудки без кожи (или 140 г):
    214,2 ккал (11%) 38,15 г (68%) 0,35 г (0%) 6,75 г (10%)
    Другие размеры порций 1 грудка, кость и кожа удалены (или 121 г):
    185,13 ккал (9%) 32.97 г (59%) 0,3 г (0%) 5,83 г (9%)
    20. ЖАРЕНАЯ КУРИЦА КЕНТУКИ, Жареная курица, ОРИГИНАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ, грудка, только мясо, кожа и панировка удалены — Калории
    Пищевая ценность: 14/100 food group — Fast Foods
    Калорий Белок Углеводы Жир
    Профиль для 100 г порции:
    146 (7%) 26.76 г (48%) 0,17 г (0%) 4,3 г (7%)
    Типичный размер порции 1 грудки без кожи (или 145 г):
    211,7 ккал (11%) 38,8 г (69%) 0,25 г (0%) 6,24 г (10%)
    Другие размеры порций 1 грудка, кость и кожа удалены (или 127 г):
    185,42 ккал (9%) 33,99 г (61%) 0.22 г (0%) 5,46 г (8%)
    21. КЕНТУКИ ЖАРЕНАЯ КУРИЦА, салат из капусты — калории
    Пищевая ценность: 15/100 группа продуктов питания — фастфуд
    Калории Белки Углеводы Жиры
    Профиль на 100 г порции:
    144 ккал (7%) 0,91 г (2%) 15,65 г (12%) 8.64 г (13%)
    Стандартный размер порции 1 чашки (или 191 г):
    275,04 ккал (14%) 1,74 г (3%) 29,89 г (23%) ) 16,5 г (25%)

    калорий и пищевая ценность — Top 221 Foods

    Овощи

    лук-порей, зелень репы, швейцарский мангольд, зелень горчицы, ямс, фенхель, артишоки, брокколи, цветная капуста, капуста, зеленая фасоль, брюссельская капуста, капуста, сладкий картофель, картофель, морковь, салат, салат айсберг, шпинат, шиитак грибы, сельдерей, салат, грибы, картофель, печеный картофель, лук, спаржа, тыква, редис, таро, репа, окра, ревень, сладкая кукуруза, вигна, водоросли, бобы

    Фрукты

    банан, яблоко, апельсин, персик, абрикосы, мускатная тыква, лимон, виноград, арбуз, клубника, зеленый виноград, киви, черника, кабачки, инжир, медвяная роса, баклажаны, финики, оливки, груша, кокос, клюква, гранат, манго, ананас, вишня, дыня, грейпфрут, мандарин, нектарины, изюм, сливы, помидоры, перец чили, перец чили, перец, авокадо, огурец, кабачки летом, кабачки зимой, папайя, чернослив, фруктовый салат, хурма

    Морепродукты

    лосось, треска, сардины, креветки, тунец, рыба, салат из тунца, палтус, морской окунь, гребешок, кр ab, лобстер, устрицы, сельдь, пикша, палтус, скумбрия, щука, минтай, форель

    Напитки

    кофе, яблочный сок, клюквенный сок, красное вино, обезжиренное молоко, белое вино, вино, молоко, пиво, алкоголь, кокс, соя молоко, цельное молоко, сливовый сок, чай, коктейль, кокосовое молоко, апельсиновый сок, энергетические напитки, безалкогольные напитки, грейпфрутовый сок, лимонный сок, лимонад

    Орехи и семена

    семена чиа, семена подсолнечника, орехи пекан, тыквенные семечки, фундук, орехи, миндаль, семена кунжута, грецкие орехи, кешью, арахис, каштаны, кокосовое мясо, орехи гинкго, смешанные орехи, орехи макадамия

    Бобы и чечевица

    соевые бобы, пегая фасоль, фасоль, чечевица, черная фасоль, фасоль лима, морская фасоль, свекла, фасоль, фасоль гарбанзо, запеченная фасоль

    Мясо

    говядина, стейк, оленина, бекон, курица, жареный цыпленок, индейка, грудка индейки, куриная грудка, мясной рулет, ветчина, баранина, сосиски, легкое куриное мясо, куриное темное мясо, курица ножка, жареный цыпленок, жареный цыпленок, куриное бедро, куриные крылышки, утка, гусь, фазан, перепел, голубь n, светлое мясо индейки, темное мясо индейки, грудка индейки, окорочка индейки, крыло индейки, эму, страус, сосиски, паштет, свиная колбаса, салями, колбаса, корейка свиная, фарш, рулька ягненка, телятина, бизон, говяжья печень, говяжьи ребра

    Fast Foods

    картофель фри, пицца, кусок пиццы, хот-дог, гамбургер, чизбургер, большой макинтош

    Молочные продукты и сыр

    рикотта, йогурт, творог, яйцо, яичные белки, козий сыр, чеддер, сыр чеддер, сыр, яйцо вкрутую, сыр фета, моцарелла, обезжиренный йогурт

    Хлеб, рис, злаки и макаронные изделия

    рожь, просо, льняное семя, ячмень, гречка, цельнозерновой хлеб, бублик, белый хлеб, хлеб, киноа, кукуруза, спагетти, рис, макаронные изделия, коричневый рис, белый рис, вареное яйцо, мексиканский сыр, фруктовый йогурт

    Спреды, соусы и травы

    хумус, майонез, масло, арахисовое масло, соевый соус, тимьян, базилик, розмарин, перец, кориандр , укроп, петрушка, специи, соус чили

    Сладости, десерты и закуски

    попкорн, чипсы, начос, батончик из мюсли, салти крекеры, чизкейк, желе, мороженое, пончики, шоколад, пудинги, замороженный йогурт, батончик сникерс, круассаны, датское тесто, английские кексы, черничные кексы, пирог, поп-пироги, кофейный кекс, крекеры, картофельные чипсы, рисовые лепешки, тортилья чипсы, помадка, пудинги, сиропы, темный шоколад, мороженое с фруктами, крендели, пирожные

    Зерновые для завтрака

    мюсли, чирио, овсянка, хлопья келлоггс, хлопья General Mills

    Разное

    спирулина, мед, сахар, коричневый сахар, тофу, оливковое масло, чеснок, темпе, овес, заправка для салатов, томатный суп, грибной суп, куриный суп, овощной суп, детское питание, растительное масло, шортенинг, рыбий жир, соевое масло, соевый белок, подливка, изюм, смородина, грушевый бальзам, суккоташ, макароны , яичная лапша, японская лапша, макароны с сыром, буррито

    Счетчик калорий и питательная ценность KFC

    1 Средняя грудка / 137 г Куриная грудка, оригинальный рецепт

    285

    34

    8

    13

    1 средний бургер / 114 г филе бургера, мини

    275

    17

    27

    11

    1 Средний бургер / 114 г Мини-филе бургеров, Детский

    253

    18

    31

    6

    1 средний бургер / 163 г бургер из филе в башне

    617

    40

    68

    21

    1 Средний бургер / 210 г Burgers Tower

    628

    33

    63

    21

    1 Средний бургер / 219 г Бургеры Zinger

    481

    27

    48

    21

    1 Средний бургер / 245 г Филе бургеров

    441

    30

    46

    16

    1 Средний бургер / 263.75 г Burgers Tower, Zinger

    655

    30

    64

    33

    1 средняя голень / 95 г куриных голеней, оригинальный рецепт

    162

    11

    9

    10

    1 средняя стандартная порция / 122 г куриного попкорна, стандартная

    307

    21

    16

    19

    1 Средняя стандартная порция / 94 г Шашлык из фасоли, обычный

    79

    5

    14

    1

    1 Среднее ребро / 126 г Куриные ребрышки, оригинальный рецепт

    238

    25

    5

    13

    1 средний пакетик / 35 г заправки Цезарь

    103

    7

    1

    11

    1 средний пакетик / 35 г заправочный винегрет, с низким содержанием жира

    21

    0

    3

    1

    1 средний салат / 285 г куриный салат, зингер, без заправки

    307

    22

    23

    15

    1 средний салат / 292 г куриный салат, оригинальный рецепт, без заправки

    270

    26

    21

    10

    1 средняя порция на 100 г обычного салата из капусты

    134

    1

    10

    11

    1 средняя порция / 102 г обычного соуса

    72

    2

    8

    4

    1 средняя порция / 111 г обычного картофеля фри

    257

    3

    36

    13

    1 средняя порция / 162 г картофеля фри большого размера

    375

    5

    52

    19

    1 Среднее обслуживание / 188.5г Куриный попкорн, большой

    494

    33

    25

    30

    1 Средняя порция / 188 г Шашлык из фасоли, большой

    158

    10

    28

    1

    1 средняя порция / 200 г большого салата из капусты

    268

    2

    19

    22

    1 средняя порция / 204 г большой соус

    144

    5

    15

    8

    1 средняя порция / 70 г кукурузных початков, Cobette

    141

    3

    14

    8

    1 полоска среднего размера / 46 г куриные полоски, хрустящие

    112

    7

    9

    5

    1 Бедро среднего размера / 134 г Куриные бедра, оригинальный рецепт

    218

    17

    6

    14

    1 Среднее крыло / 17.5г Куриные крылышки, оригинальный рецепт

    150

    14

    7

    8

    1 Среднее крылышко / 58 г Куриные крылышки, острые

    102

    5

    4

    7

    1 Обертка среднего размера / 216 г Твистер для обертки, поджаренный

    509

    19

    53

    25

    1 Средняя упаковка / 222 г Твистер для упаковки, сальса, тосты

    516

    19

    55

    25

    1 филе / 50 г куриного филе, мини, не в булочке

    116

    13

    7

    4

    1 прием пищи / 305 г Бургеры Зингер, прием пищи

    735

    68

    32

    43

    1 кусок / 100 г курицы Оригинальный рецепт, в среднем по всем кусочкам

    258

    20

    7

    15

    1 порция / 160 г картофельного салата

    229

    4

    23

    14

    1 Порция / 66 г Куриный попкорн, Детский

    144

    9

    9

    8

    1 порция / 99 г Куриный попкорн, маленький

    330

    0

    20

    18

    1 горшок / 28 г Лавина мороженого

    114

    3

    14

    5

    1 пакетик / 45 г Французская заправка

    30

    0

    1

    1

    1 пакетик / 45 г Заправочный йогурт, кориандр и перец чили

    166

    1

    4

    16

    1 порция / 110 г мягкого мороженого

    171

    4

    23

    7

    1 порция / 185 г Бургеры Зингер, Филе

    445

    26

    42

    20

    1 порция / 80 г Чизкейк, печенье и сливки

    261

    3

    23

    17

    1 порция / 85 г Чизкейк Бойзенберри, Шато

    196

    3

    26

    9

    1 ломтик / 113 г Яблочный пирог, пироги полковника

    310

    2

    44

    14

    1 кусок / 78 г пирога с клубничным кремом, ломтик

    279

    4

    32

    15

    1 Wrapstar / 239 г Wrapstar

    642

    27

    62

    37

    Бесплатная диета, потеря веса, планы, меню, жировые отложения, здоровье

    Зачем покупать корову, если можно
    получить обезжиренное молоко бесплатно?

    БЕСПЛАТНЫЕ ПЛАНЫ ДИЕТЫ, МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ

    Если кто-то знает, что успешное похудение возможно, я был там, делал это — и вы тоже можете! Все наши материалы бесплатны — диеты, планы диеты, советы по снижению веса и низкокалорийные меню.~ Скай Тейлор, ваш навигатор по снижению веса.

    План 100% бесплатной диеты — Сделайте этот год своим последним годом диеты. Избавьтесь от нежелательного жира навсегда, здоровым способом ….

    Вес тела контролируется только двумя вещами — Один, над которым мы не имеем никакого контроля; но другой может привести нас к постоянному успеху в похудании …

    Бесплатная диета — если вы хотите избавиться от лишнего жира и навсегда избавиться от него, у нас есть план здорового образа жизни, который поможет вам избавиться от толстых джинсов и надеть джинсы скинни — и он продержит вас там так долго. как пожелаете.

    Diet Bootcamp — Время набирать форму, бойцы диет!

    Средиземноморская диета — Здоровая пища для здорового сжигания жира …

    Диета с лапшой — для любителей лапши ….

    Что нужно знать о коронавирусе COVID-19

    Диета с капустным супом — одна из самых популярных диет на планете. Хотя мы не можем оспаривать этот план, рецепт супа является фантастическим наполнителем при диете и может помочь с потерей лишнего жира.

    Выглядите худее без диеты — Вы будете стройнее без диеты, независимо от того, какой вы в настоящее время весите ….

    Увеличение веса после 30 лет

    Это очень хороший возраст для избавления от лишнего жира из-за более быстрого метаболизма.

    Увеличение веса после 40 лет

    Считается, что люди среднего возраста, но все же отличное время для избавления от лишнего жира. Потеря сейчас обеспечит более здоровое будущее, когда организм вступит в старшую фазу жизни.

    Увеличение веса после 50 лет

    Сложнее похудеть после 50, но, безусловно, выполнимо. И это по-прежнему будет значительным вознаграждением для здоровья, поскольку тело продолжает стареть.

    Увеличение веса после 60 лет

    Намного труднее похудеть после того, как мы достигнем золотого возраста, но в наше время многие люди могут дожить до восьмидесяти и старше. Начните сегодня, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.

    Мы разбиваем количество продуктов питания в каждом из следующих планов и расскажем, какие из них полезны, а какие опасны для вашего здоровья. Примеры меню включены.

    Диета на 1000 калорий против

    ккал 1200

    1300 — 1500 калорий, диета

    Диеты на 1600 — 1800 калорий

    Диеты от 2000 до 2200 калорий

    Диеты от 2500 до 2700 калорий

    10 фактов метаболизма, связанных со здоровьем и массой тела

    Время, необходимое для похудания на 10 фунтов. Одна из самых больших проблем, которые волнуют тех, кто придерживается диеты, заключается в следующем: «Сколько времени потребуется, чтобы сбросить эти 10, 20 или более нежелательных фунтов? Или эти 30 или более фунтов?» Пора похудеть на 20, 30+ фунтов

    Сколько калорий можно сжечь во время определенной физической активности? — Взгляните на нашу диаграмму активности.Узнайте, сколько физической активности вам нужно для более здорового и сильного тела …..

    Диета каменного века пещерного человека — Сыроедение в лучшем виде.

    10 фактов метаболизма, связанных со здоровьем и массой тела — Нарушение метаболизма может быть причиной увеличения веса. Если у вас избыточный вес, скорее всего, у вас есть хотя бы одно из этих состояний.
    включая ваш метаболизм и скорость метаболизма …

    Насколько распространена ваша группа крови? — Это редко или довольно часто? И кому вы можете сдать кровь — и какой тип крови потребуется вашему организму в случае необходимости?

    Важный результат похудания. Некоторые люди говорят, что самым важным результатом похудания должна быть потеря веса, в то время как другие утверждают, что это должно быть хорошее здоровье.Это ни то, ни другое ….

    Как дожить до 100 лет — В наши дни люди живут дольше, что дает нам важные исследования, в которых есть некоторые интересные моменты, почему некоторые из нас живут дольше. Что общего у большинства долгожителей, кроме долголетия?

    Сколько кофеина слишком много? — Эта статья о здоровье также включает список продуктов и пищевых добавок, а также количество содержащегося в них кофеина ….

    10 полезных советов для фруктов и овощей — Ого, какой классный и здоровый путь к похуданию! Вы сделаете себя стройнее, добавив при этом заряд здоровья к своему ежедневному рациону — естественным путем!

    5 веских причин похудеть — сбросьте всего несколько фунтов и получите эти полезные для здоровья преимущества….

    Симптомы дефицита витаминов и минералов — Если вы не получаете достаточного количества необходимых витаминов и минералов в своем ежедневном рационе, у вас могут быть следующие симптомы и признаки плохого питания …

    Список симптомов токсичности витаминов и минералов — Признаки и симптомы токсичности витаминов и минералов.

    Лучшие советы для постоянного похудания — Уникальные и безопасные советы по диете, которые помогут вам сбросить лишний вес и сохранить его навсегда…

    Резкое похудание — Как быстро вы сможете похудеть? Сколько времени нужно, чтобы набрать фунт? Сколько в среднем нужно времени, чтобы сбросить фунт?

    Общие триггеры набора веса — лишние килограммы, которые мы набираем на свое тело, вызываются этими факторами, заставляя нас переедать. Как только мы будем контролировать эти влияющие факторы, мы сможем потерять лишние килограммы — да, навсегда. Но учтите — это сложный процесс …

    Дисбаланс щитовидной железы и увеличение веса — Вы чувствуете усталость в эти дни? Сбегает и не хватает энергии? Вы набираете вес, но не переедаете? Если это так, ваши симптомы могут быть связаны с дисбалансом щитовидной железы.

    Таблицы рекомендуемого веса

    — После того, как вы решили, что хотите достичь более здорового состояния в жизни, следующей задачей будет определение целевого веса.

    Наши диаграммы показывают приемлемые диапазоны как для мужчин, так и для женщин, и их можно использовать в качестве образца для определения ваших целей в отношении здоровья.

    Масса более 40

    Вес
    Более 50

    Масса более 60

    Масса более 70

    Лучшие продукты для похудения — наш лучший выбор продуктов для людей, сидящих на диете, на основе пяти основных пищевых групп Американской пищевой пирамиды.

    Диета с вареным яйцом, грейпфрутом и тунцом — продукты, указанные в названии этой статьи о здоровье, кажутся вам очень знакомыми, когда вы решите похудеть? Если это так, то вы входите в группу людей, сидящих на диете, которые склонны употреблять те же самые продукты.

    Weight Loss Challenge — Сколько веса вам нужно сбросить? Десять фунтов, пятьдесят, семьдесят или больше ста? Какой бы лишний жир у вас ни был, воспользуйтесь возможностью, чтобы стать более здоровым и стройным….

    План из 10 шагов к постоянной потере веса — Устали от диет? Мы не используем подход к потере лишних килограммов и показываем, как избавиться от них надолго. Это простой план …

    Еда тебя убивает? — Путь к могиле ртом роете из-за переедания? Из-за увеличения веса страдает не только кровяное давление и холестерин ….

    Как похудеть дешево — Иногда необходимы специальные продукты, потому что они содержат определенные питательные вещества — или они имеют более низкую калорийность, что вы должны сократить, чтобы сбросить.

    Но с другой стороны, если мы не избавимся от нездорового жира, в будущем мы будем есть слишком много — а это тоже может быть дорогостоящим …

    Почему мы толстеем — Пять наиболее распространенных причин увеличения веса.

    Контроль набора веса — Советы по прерыванию цикла. Эти праздники и торжества — причина ваших серьезных проблем? Эти советы могут помочь: Синхронизация диеты

    Хот-дог и корндог — рецепты и советы по диете.

    Профили астрологической диеты и личности — Что у вас общего с другими людьми, родившимися в ваши временные рамки?

    Новейшие статьи о диетических прикусах

    Диетические перекусы | Заявление об ограничении ответственности

    sitemap.xml

    Diet Bites является товарным знаком

    Часть здоровой диеты?

    ноя.7, 2003 — Может ли жареный цыпленок быть здоровым и помочь Америке похудеть?

    Критики громко кричат ​​о двух новых телевизионных рекламных роликах KFC, заявляя, что они стремятся «убедить общественность в том, что они могут наслаждаться жареной курицей как частью здорового и сбалансированного питания».

    Центр науки в интересах общества (CSPI) подал жалобу на рекламу KFC в Федеральную торговую комиссию (FTC). CSPI просит убрать из эфира общенациональную рекламу, заявляя, что она обманчива и вводит в заблуждение.

    «Реклама KFC настолько возмутительна, что опытный обозреватель рекламной индустрии охарактеризовал ее как« откровенную чепуху », — пишет Майкл Джейкобсон, исполнительный директор CSPI, в своем письме в FTC.

    «KFC берет то, что может быть идеально хорошей едой, и делает ее настолько вредной, насколько это возможно, если не покрывать ее плавленым сыром или сливочным соусом», — говорится в сообщении Якобсона. «Эти объявления не говорят правду. Эти объявления принимают правду, обмакивают ее в масло и обжаривают во фритюре».Самому полковнику Сандерсу будет трудно проглотить эту рекламную кампанию ».

    Жиры, натрий и холестерин

    В одной рекламе ведро жареной курицы KFC представлено как попытка одной пары начать« лучше есть », — говорится в сообщении CSPI. Ведро жареной курицы содержит 3090 калорий, а также «огромное количество» насыщенных жиров, холестерина и натрия, добавляет CSPI.

    Большинство магазинов KFC жарят курицу в гидрогенизированном шортенинге, что приводит к образованию вредных трансжиров, сообщает CSPI. .

    В объявлении отображается информация о питательной ценности небольшого количества жареной курицы, в том числе — «смехотворно», — говорит CSPI — кусочки без кожицы.

    Вторая реклама создает впечатление, что употребление жареной курицы отвечает за «фантастический» внешний вид мужчины, предположительно из-за потери веса, поскольку в рекламе указано, что жареная курица предназначена для тех, кто «следит за углеводами», согласно CSPI.

    Обе рекламы содержат «короткие, крошечные, малоконтрастные и практически неразборчивые» заявления об отказе от ответственности, в которых признается, что «жареный цыпленок» не является продуктом с низким содержанием жира, холестерина и натрия », — говорится в сообщении CSPI.

    KFC принимает вызов

    WebMD безуспешно пытался связаться с KFC для получения комментариев. Однако соответствующее заявление было размещено на сайте компании.

    «Мы хотим внести ясность», — говорится в заявлении исполнительного вице-президента KFC Скотта Бергрена. «Потребители больше не должны чувствовать себя виноватыми из-за того, что едят жареную курицу как часть здоровой и сбалансированной диеты. Конечно, они должны есть все продукты в умеренных количествах и сбалансировать это с соответствующим количеством упражнений — это всегда энергия на входе, энергия на выходе.«

    Куриная грудка по оригинальному рецепту KFC содержит 19 граммов жира и 380 калорий по сравнению с Burger King Whopper с 43 граммами жира и 710 калориями, — говорится в заявлении. Удаление кожицы и панировка уменьшает жир до 3 граммов, ноль граммов трансжиров и 140 калорий.

    Serving Up Mixed Message?

    «Меня беспокоит, что потребители могут получить еще одно неоднозначное сообщение. В конечном итоге они могут запутаться, кому верить », — говорит Синди Мур, доктор медицинских наук, представитель Американской диетической ассоциации.

    «Ясно, что они не понимают всей картины — если заявления об отказе так трудно читать», — говорит Мур, который также является директором лечебного питания в клинике Кливленда.

    Конечно, говорит она, «курица может быть здоровой пищей, но если вы обжарите ее в масле, вы добавите больше калорий из жира, и, вероятно, в этом жире будут присутствовать трансжиры. »

    «Полковник» Истины?

    Это правда, жареный цыпленок подходит для диеты Аткинса, потому что жир в этой диете не ограничен.Компоненты Аткинса с высоким и низким содержанием углеводов подходят для большинства людей, но диетологов беспокоит неограниченное количество жиров.

    «Большинство диетологов предпочитают диету Саут-Бич, потому что она ограничивает жиры», — говорит Мур WebMD. «То, что эта реклама KFC может увековечивать, — это Аткинс, но под предлогом того, что это полезно для здоровья».

    Конечно, все продукты могут быть включены в здоровую диету, добавляет она. «Но это должно быть сбалансировано с другими продуктами, которые они едят. Если они едят разнообразные фрукты и овощи, цельнозерновые, нежирные молочные продукты, это одно.Но едят ли они картофель-фри или печенье? »

    Больше всего, говорит она:« Я бы не хотела, чтобы у людей сложилось ошибочное впечатление, будто некоторая переработка жареного цыпленка делает его сейчас полезным для здоровья ».

    Сколько калорий в обжаренное во фритюре куриное крылышко с соусом? — MVOrganizing

    Сколько калорий в жареном во фритюре курином крылышке с соусом?

    159 калорий

    Жир 10,7 г
    Углеводы 5.4 г
    Волокно 0,1 г
    Белок 9,7 г

    Жареная курица калорийна?

    «В жареной пище мясо поглощает масло и делает его намного более калорийным и жирным», — сказал Уорд. Порция жареного цыпленка (белого мяса) без кожи на 3,5 унции содержит 192 калории и 5,5 грамма жира. В такой же пропорции жареная курица содержит 173 калории и 4,5 грамма жира.

    Сколько калорий в большом куске жареной курицы?

    В 1 большом куске жареной курицы без покрытия (без кожицы) содержится 255 калорий… .Другие распространенные размеры порций.

    Размер порции калорий
    1 средний кусок (выход после варки, без кости) 161
    1 большой кусок (выход после варки, без кости) 255
    100 г 260
    1 стакан нарезанный кубиками 351

    Сколько калорий в остром соусе KFC?

    5 калорий

    Сколько калорий в пачке острого соуса?

    Белый замок

    кал.

    Пищевая ценность
    Для 1 порции (7 г)
    Сколько калорий в пакетиках для горячего соуса? Количество калорий в пакетиках для горячего соуса: 0 Калорий из жиров 0 (%)
    % дневная стоимость *
    Сколько жира в пакетах для горячего соуса? Количество жира в пакетиках для горячего соуса: Всего жиров 0 г

    Сколько калорий в 2 маленьких кусочках жареной курицы?

    Курица (2 части) (в панировке и жареная) содержит 95 калорий.

    Что самое полезное в KFC?

    1. 9 лучших низкокалорийных вариантов KFC. Питание.
    2. Цыпленок с попкорном (индивидуальный размер) Цыпленок с попкорном — это отличный низкокалорийный вариант от KFC.
    3. Hot Wings (5 крыльев)
    4. (OR) Куриные голени (2 шт.)
    5. (OR) Куриное бедро (1 штука)
    6. (OR) Куриное мясо (2 штуки)
    7. (OR) Кукуруза (индивидуальный размер)
    8. Картофельное пюре.

    Подходит ли курица KFC для похудения?

    Жареная курица KFC не является здоровым выбором, поскольку она содержит около 8-11 граммов углеводов на кусок среднего размера, тогда как курица-гриль KFC — самый полезный вариант, который следует учитывать при соблюдении низкоуглеводной диеты.

    Подходит ли сэндвич с курицей от KFC?

    В целом, сэндвич с курицей KFC был выдающимся. Чрезвычайно хрустящая, соковая природа курицы была лучшей курицей, которую я когда-либо ел в бутерброде. Он излучал вкус. Соленые огурцы и острый соус создавали динамичный элемент, и оба они были очень заметны, но при этом не сильно отвлекали от курицы.

    Это самые полезные вещи, которые вы можете заказать в KFC

    Все мы знаем, что места быстрого питания (и даже некоторые сетевые рестораны fast-casual) — это не те места, где можно найти здоровую пищу, но есть разумные варианты, которые нужно сделать.Вот что вам следует заказать, если вы предпочитаете заботиться о своем здоровье в KFC:

    Лучшая курица: курица на гриле по-Кентукки

    По сравнению с оригинальным рецептом ресторана, особенно хрустящим вариантом и острым хрустящим предложением, жареная куриная грудка содержит значительно меньше калорий (180 против 390) и всего 6 граммов жира (по сравнению с 23 граммами).

    KFC

    Лучший бутерброд: Шашлык с медом

    Хотя он покрыт медовым соусом барбекю и сладкой гавайской булочкой, этот сэндвич содержит 370 калорий, что позволяет сэкономить 130 калорий по сравнению с оригинальным сэндвичем Colonel’s (500 калорий) и содержит всего 3.5 граммов жира (в оригинале целых 23 грамма), хотя в нем содержится примерно на 200 мг натрия больше.

    Лучшая сторона: зеленая фасоль

    Этот овощ, содержащий всего 25 калорий и нулевой жир, безусловно, лучший для вас. Но кукуруза в початках занимает второе место с 70 калориями и 2 граммами белка. В противном случае вы получаете от 170 до 300 калорий на порцию печенья, картофельных дольков, макарон с сыром.

    KFC

    Лучший салат: домашний салат

    Честно говоря, с этими опциями это не лучший вариант.«Боковой» размер — 15 калорий, но это без гренок и без заправки. Между тем «боковой» размер салата цезарь составляет 40 калорий до заправки и гренок. Лучшим выбором для полноразмерного салата является хрустящий салат цезарь с курицей, который содержит 350 калорий до заправки и гренки. Самый разумный выбор заправки — это итальянская марцетти Light, которая добавляет блюду всего 10 калорий.

    ПИН-код ПОЗЖЕ:

    Следите за Delish в Instagram .

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Nashville Hot Chicken поставляется с предупреждающей этикеткой.

    На этой неделе я потянулся за тарелкой Nashville Hot Chicken из любимого американским курятником KFC с 4300 ресторанами во всех 50 штатах и ​​538 голосами коллегии выборщиков.

    И со 100% отчетами о посещениях, мы можем поставить галочку рядом с Nashville Hot Chicken… KFC здесь победитель!

    KFC представила Nashville Hot Chicken в ходе тестового запуска в прошлом году в Питтсбурге и сообщила о «самом успешном тестировании продукта в новейшей истории компании». Вы знаете, что они говорят, как Питтсбург, так и нация. Хорошо, Огайо.

    Это отличная штука. Действительно. И даже не думайте делать это дома.Слишком много работы.

    Вот разбивка «Горячих цыплят в Нэшвилле»: три очень хрустящих котлета без костей KFC, намазанные соусом по-нэшвиллски, сверху несколько ломтиков маринада, сторона салата из капусты и бисквит из пахты.

    Всего калорий: 880 (для курицы, телятины и печенья). Жир в граммах: 55. Натрий: 2 130 мг. Углеводы: 61 г. Пищевые волокна: 4 г. Белки: 38 г.

    Рекомендованная производителем розничная цена: $ 5.49. Ваш пробег может отличаться.

    Nashville Hot Chicken доступен в других конфигурациях на кости: одна грудка или комбинация одного бедра и одной голени. Цена такая же — от 5,49 долларов.

    На коробке KFC написано: «Предупреждение: вы собираетесь попробовать лучшую пряную курицу, которую вы когда-либо пробовали». В то время как безумно преданные фанаты Popeyes будут бороться из-за этого, Nashville Hot Chicken из KFC — достойный соперник.

    Я признаю, что что касается популярных региональных кухонь, я никогда не слышал о Nashville Hot Chicken.Это не часть кулинарных традиций, таких как суп из моллюсков Новой Англии, хот-доги в чикагском стиле, крылышки буйвола, кубинские сэндвичи или нью-йоркская пицца. Не включайте устрицы Скалистых гор в этот список без подробного объяснения.

    Но я узнал, что в некоторых ресторанах в Мюзик-сити, США, выстроились очереди вокруг квартала, ожидая этого крутого цыпленка.

    Пряное покрытие — по крайней мере, насколько это покажет KFC — наполнено кайенским перцем и копченой паприкой.Курица «Экстра хрустящая» по стандарту KFC, приготовленная в открытой фритюрнице до хрустящей панировки. Острый соус Нэшвилл проливается после жарки.

    Они называют это Нэшвилл Хот, но это не отделение неотложной помощи или огнетушитель — жарко, жарко, жарко. На самом деле это плавный вид тепла. У детей не будет проблем. Возможно, «Нэшвиллская приправленная курица» было бы более точным названием, но «горячий» — это всплеск и движет продукт.

    Несколько ветеранских советов: Идите с тендерами.Их легко и вкусно есть. Просто воткни в них вилку и бух. Если вы съедите кусок мяса вручную, вы будете рисовать пальцами город. Не забудьте также умыться, иначе вы весь день будете носить рот клоуна. Покрытие Nashville Hot жирное, соленое, густое и неряшливое.

    Что хорошо, так это то, что на дне коробки вы найдете лужицу соуса.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.