Кекс в кружке в микроволновке диетический: Диетический кекс: рецепт в микроволновке

Кекс в микроволновке за 5 мин

Мы уже выяснили, что еда из микроволновки абсолютно не вредна, а иногда и наоборот, даже полезнее, чем еда из духовки/сковородки. Сегодня мы расскажем, что интересного десертного можно приготовить в микроволновой печи.

Оценка — 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Приготовление займет у нас 5 – 10 минут, а в итоге получится вкусный, если нужно полезный (выбираем правильную муку, натуральный сахарозаменитель) и оригинальный десерт. Мы расскажем, как приготовить кекс в чашке, и предложим на выбор оригинальные рецепты этого самого магкейка (mug – кружка, cake – пирожное).

Шоколадный кекс в кружке в микроволновке за 5 минут

Начнем с самого распространенного рецепта. Кекс не получается резиновым, потому что в составе присутствует сливочное масло.

Какао берем обычное в порошке без добавок.

Возьмем (1 большая или 2 маленьких порции):

• 4 ст.л. муки,
• 4 ст.л. сахара,
• 2 ст.л какао,
• 3 ст.л. молока,
• яйцо,
• 25 г или 3 ст.л. сливочного масла.

В небольшую миску просеиваем муку, смешиваем ее с сахаром и какао. Вводим жидкие ингредиенты: молоко, яйцо и растопленное масло.

Размешиваем тесто венчиков, чтобы оно получилось гладкое и однородное без комочков.

Берем 2 кружки объемом 270 мл и смазываем их маслом. Наполняем их чуть больше половины.

Теперь ставим чашку в микроволновку и включаем на 3 минуты. Мощность выставляем максимальную 800 Вт, если у вас 600, то понадобится чуть больше времени, около 3 минут 25 секунд.

Как время вышло, достаете угощение и вынимаете из чашек. Его можно украсить кремом, взбитыми сливками или просто посыпать сахарной пудрой.

Вот и все, завтрак готов за 5 минут.

Простой рецепт за 3 минуты без добавления молока, какао, разрыхлителя и ванилина

Простой рецепт десерта, когда в холодильнике не оказалось молока, а в шкафах какао и ванилина.

На 1 порцию возьмем:

• 1 ч.л. масла сливочного,
• яйцо,
• 2 ст.л. сахара,
• 3 ст.л. муки,
• постное масло для смазывания.

В миску вбиваем яйцо, к нему просеиваем муку.

Вводим растопленное сливочное масло и сахар. Смешиваем в единую массу все ингредиенты.

Кружку, объемом не менее 270 мл смазываем изнутри постным маслицем без запаха. Наполняем тестом и отправляем в печь на 2 минутки.

Легкий рецепт без яиц на сметане в микроволновке

Теперь вариант приготовления кекса на сметане. В него мы совсем не будем добавлять яйца. Вкус получается шоколадно-сливочный.

Возьмем:

• 2 ст.л. какао порошка,
• 2 ст.л. растительного масла без запаха,
• 3 ст.л. сахара (можно меньше по желанию),
• 2 ст.л. сметаны,
• 2 ст.л. молока,
• немного соли,
• 2 ст.л. муки с щепоткой разрыхлителя.

В миску с какао всыпаем сахар. Отдельно смешаем муку с разрыхлителем и солью. Всыпаем в общую миску. Вводим жидкие ингредиенты: сметану, масло и молоко.

Тесто замешивается достаточно быстро и без комочков. Можно использовать венчик, миксер или смешать его вручную вилочкой.

Делать это можно сразу в кружке, чтобы не марать посуду.

Выпекаем 1,5-2 минуты на максимальной мощности.

Готовим кекс в микроволновке по Дюкану на йогурте и овсянке

Для худеющих важно соблюдать норму калорий в течение дня. Но ведь и сладкого хочется. Поэтому есть ПП рецепт по Дюкану. Здесь вместо сливочного масла возьмем йогурт, вместо муки овсянку. Даже сахару найдем замену.

Возьмем:

• 2 яйца,
• 2 ст.л. овсяных отрубей,
• 1,5 ч.л. какао,
• 2 ст.л. йогурта,
• 2 ч.л. меда,
• 1 ч.л. разрыхлителя,
• ванилин.

Процесс простой. В одной емкости смешиваем все ингредиенты до однородности.

Дать хлопьям пару минут на набухание. Разливаем в тару или три небольших.

Далее нужно поставить в микроволновку на 3 минуты при мощности 800-900 Вт. Если мощность меньше, просто увеличьте время приготовления на 15-25 секунд.

Мед в рецепте можно заменить на стевию или сироп.

Кекс с бананом и медом

Готовить кекс в микроволновке очень удобно. Процесс проходит быстро, не оставляя за собой горы из грязной посуды. Мы будим смешивать, готовить и подавать кекс в одной посудине.

Необходимые продукты:

• Мука – 3 ст. л.;
• сливочное масло – 1 ст. л.;
• банан (небольшой) – 1 шт.;
• яйцо – 1 шт.;
• мед – 3 ст. л.;
• молоко – 1 ст. л.

Приготовление:

Масло нам понадобиться в растопленном виде. Сделать это можно в микроволновке, оставив его буквально на 10 секунд.

Важно! Чтоб ваша микроволновая печь служила долго, вместе с небольшими порциями продуктов необходимо ставить стакан с водой.

В большую чашку вбить яйцо, слегка размешать его и добавить растопленное масло, молоко и жидкий мед. Помешать.

Банан почистить и сделать из него пюре. Можно взбить погружным блендером или просо раздавить вилкой. Отправить в чашку к остальным ингредиентам.

Теперь нужно добавить муку, а в самом конце разрыхлитель. Тщательно все помешать и отправить в микроволновку.

Готовить кекс 2-3 минуты при мощности 800 Ватт. Перед подачей можно украсить кусочками банана.

Как сделать кекс в кружке с бананом

А теперь мой любимый вариант кекса! Его мы сделаем на основе банана! Получается очень ароматно. Но сам фрукт нужно брать спелый и немного мягкий, тогда мякоть легко разомнется и отдаст свой аромат.

Возьмем:

• 1 банан,
• яйцо,
• 1 с.л. растительного масла,
• 4 ст.л. сахара,
• 1 ст.л. молока,
• 4 ст.л. муки,
• ¼ ч.л. разрыхлителя,
• по желанию: корица, соль, по 1 ст.л. изюма и орехов.

Сначала очищаем банан и разминаем его вилкой в пюре. Если у вас крупный фрукт, то можно взять его половину.

К нему вбиваем яйцо. Вливаем постное масло без запаха и нежирное молоко.

Для вкуса вводим сахар. Отдельно смешиваем разрыхлитель с мукой и частями вводим их в тесто. Смешиваем ингредиенты вилочкой. На этом этапе можно добавить корицу, соль, изюм и орешки.

Но это не обязательно. Тестовой массы у нас получилось на объем кружки 300-350 мл.

Или на 2 кружки объемом 250-270 мл.

Помним, что чашки наполняем на 2/3 или ½ кружек, чтобы десерт не «убежал», когда поднимется.

Выпекаем в микроволновке на мощность 800-850 Вт — 3 минуты. Если 600, то 3 минуты 20 секунд.

Готовность можно проверить зубочисткой.

Вышла из кекса сухая, значит он готов.

Как приготовить

Выбираем кружку побольше ( во время выпекания кекс увеличится в 1,5-2 раза, нужно учесть этот факт, кружка должна быть наполнена лишь наполовину к моменту отправки в микроволновку).

На нашем канале в YouTube есть видеорецепт шоколадного кекса в микроволновке, рецепт настолько прост, что с ним справилась даже моя маленькая дочь. Приятного просмотра!

Совсем не обязательно делать замес теста в кружке. Вы можете смешать все ингредиенты в просторной миске, а затем перелить кексовое тесто в кружку для выпекания.

Разбиваем в кружку яйцо.

Размешиваем с помощью вилки.

Растопленное сливочное масло ( 1 ст. ложка) отправляется в тесто.

Сливочное масло можно растопить на огне или в микроволновке, позаботьтесь о том, чтобы масло было не горячим к моменту вливания в тесто. От горячего масла яичный желток может свернуться.

Добавляем сахар (2 ст. ложки) и снова перемешиваем.

Отправляем в кружку 1 ст. ложку какао.

Теперь нужно добавить теплое молоко ( комнатной температуры) в количестве двух столовых ложек.

Перемешиваем и добавляем разрыхлитель ( 1 чайн. ложку).

Просеянная мука ( 1-2 ст. ложки) отправляется также в кружку. Размешиваем тесто.

Итак, тесто для кекса в кружке готово! Должно получиться вязкое однородное шоколадное тесто.

Устанавливаем микроволновку на самую большую мощность( у меня 750 вт) и ставим кружку с кексом внутрь микроволновки.

Помните, что не все материалы подходят для использования в микроволновой печи: отдавайте предпочтение керамическим, стеклянным, фарфоровым кружкам без позолоты.

Устанавливаем время — 3 минуты ( в зависимости от мощности может потребоваться больше или меньше времени). У меня на приготовление кекса уходит три минуты, при мощности 450 вт кекс будет готовится 5-6 минут.

Если вы хотите сделать сразу несколько кексов в кружках, выпекайте их по одному: так они равномерно пропекутся.

Закрываем дверь микроволновки и наблюдаем за чудом, происходящим внутри, через окошко. Кекс мгновенно увеличивается, растет и становится пышнее на глазах.

После сигнала нашей помощницы открываем дверь микроволновки и встречаем кекс в кружке: пышный, красивый, очень нежный.

Украшаем кекс сахарной пудрой, можно потереть шоколад, воткнуть палочку «Твикс» или другую вафельку.

Я ограничилась посыпкой из сахарной пудры.

Кекс в кружке в микроволновке готов.

Сейчас мы сделаем еще один кекс — с кокосом. В качестве наполнителя мы используем часть шоколадного батончика «Баунти».

Для приготовления кекса в чашке нам потребуются точно такие же ингредиенты, как и для шоколадного кекса. Только вместо какао будем добавлять мелко нарезанный батончик «Баунти».

Добавляем в крошку размельченный батончик в тесто. Перемешивать с тестом шоколадную массу не нужно, к моменту готовности она сама погрузится в тесто и перемешается в микроволновке.

В кокосовый кекс по желанию можно добавить ванильный сахар или несколько капель экстракта ванили.

Готовый кекс можно посыпать какао-порошком, просеянным через мелкое сито.

В качестве начинки в кекс можно положить орехи, изюм, цукаты и другие добавки. Экспериментируйте с рецептом, это поможет найти «свои» любимые вкусы кексов в микроволновке.

Порой ребенок просит чего-то вкусненького или друзья звонят, собираясь забежать на чай через несколько минут, а угощения никакого нет. Бывает, что просто хочется чего-то ароматного к чаю рано утром, а до выхода на работу или учебу осталось минут десять — пятнадцать. Тогда выручит вкусный кекс в кружке в микроволновке, который испечется, пока вы чистите зубы. Существует много рецептов, которые можно легко воплотить в жизнь. Давайте рассмотрим только наиболее популярные и простые из них, хорошо вписывающиеся в концепцию правильного питания.

Рецепт приготовления из творога

Еще интересный вариант с добавлением творожной массы. Если у вас домашний творог, то его нужно перебить блендером или протереть через сито, чтобы избавиться от твердых комочков.

Возьмем:

• 0,5 упаковки творога,
• 1 ст.л. сахара,
• 1 яйцо,
• 30 г масла сливочного,
• 2 ст.л. муки,
• 1 ст.л. какао,
• 0,5 ч.л. разрыхлителя.

В глубокой миске творог разотрем с сахаром. Затем смешаем с яйцом.

Растопим сливочное маслице и сразу его небольшим количеством смажем стенки и дно кружки. Оставшееся выльем в тесто. В него же всыпаем какао, муку и разрыхлитель.

Размешиваем массу, переливаем в кружку и ставим в микроволновку на 3 минуты.

Диетический рецепт с яблоками и корицей

Многие люди микроволновую печь используют лишь для подогрева или размораживания продуктов, но в ней можно еще и готовить. Сегодня мы будим готовить кекс с яблоками и корицей по диетическому рецепту.

Необходимые продукты:

• Мука – 3 ст. л.;
• яйцо – 1 шт.;
• яблоки – 0,5 шт.;
• сахар – 1 ст. л.;
• сливочное масло – 1 ст. л.;
• молоко – 1 ст. л.;
• корица – ¼ ч. л.;
• ванильный сахар – ¼ ч. л.;
• разрыхлитель – ¼ ч. л.

Приготовление:

Кофейный кекс в кружке без молока на воде с какао

Еще нашла интересный рецепт на воде без добавления молока. А еще нам понадобится растворимый кофе для цвета и аромата.

Возьмем:

• 3 ст.л. муки,
• 2 ст.л. какао,
• 1 ст.л. кофе,
• 1 ч.л. разрыхлителя,
• 2 ст.л. масла,
• яйцо,
• 2 ст.л. воды,
• 3 ст.л. сахара,
• щепотку ванильного сахарка.

Сначала в миску всыпаем все сухие ингредиенты. Соединим муку, какао с кофе и разрыхлитель. Добавим сладости при помощи ванильного и обычного сахара.

Теперь отмерим воду, масло и вбиваем яйцо.

Замешиваем жидкое льющееся тесто.

Выливаем его в чашку.

Ставим в микроволновку на максимальную скорость на 1,5 — 2 минуты.

Кекс с кофе в микроволновке

Подобным же образом, как и рецепт шоколадного кекса в микроволновке с какао, можно приготовить кекс в кружке в микроволновке с кофе.

Добавьте в состав 1 ч.л. растворимого кофе вместо какао и готовьте далее по рецепту. Использовать для рецепта лучше всего именно растворимый кофе, чтобы получить неповторимый вкус без гущи, которая в данной ситуации будет лишней.

Это потрясающий десерт, который придется по душе тем, кто любит утром выпить чашечку горячего бодрящего кофе перед долгим трудовым днем!

Можно также скомбинировать вкус кофе и шоколада и приготовить шоколадно-кофейный кекс в микроволновке за 5 минут. Для этого необходимо, как вы могли уже догадаться, соединить в одном рецепте и кофе, и какао поровну. Шоколадный привкус какао только оттенит насыщенный вкус кофе и добавит бархатную нотку с благородной горчинкой этому простому десерту. Побалуйте себя!

Быстрый кекс в чашке в микроволновке с апельсином

Личные впечатления о рецепте:

Выпечка в микроволновке – это отдельная тема в кулинарии. Особой популярностью пользуются быстрые рецепты кексов в кружке, приготовленные в микроволновке за 5 минут. Разве это не чудесно – приготовить полноценный десерт к чаю или кофе, потратив так мало времени? Тесто замешивается прямо в кружке, в которой и выпекается.
Я хочу рассказать о рецепте апельсинового кекса в кружке в микроволновке. Его умопомрачительный цитрусовый аромат наполнит всю кухню и не оставит никого равнодушным! Поверьте и проверьте это! Особенно хорош этот кекс с кружкой холодного молока. Вкусно, ароматно и очень быстро!

Чтобы приготовить апельсиновый кекс в кружке, вам понадобится:

Ингредиенты

• яйцо – 1 шт.
• мука – 5 ст.л.
• сок апельсина – 4 ст.л.
• цедра апельсина – 0,5 ч.л.
• сахар – 2 ст.л.
• масло растительное – 2 ст.л.
• разрыхлитель – 0,5 ч.л.

Время подготовки: 05мин.

Время приготовления: 15мин.

Общее время приготовления: 10мин.

Количество порций: 1

Калорийность: Высококалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить апельсиновый кекс в кружке

Пошаговое приготовление

В кружку, в которой собираетесь выпекать кекс, разбиваем яйцо и добавляем сахар. Перемешиваем, чтобы перетереть кристаллы сахара.

Вливаем растительное масло, обязательно рафинированное и без резкого запаха.

Добавляем апельсиновый сок, лучше свежевыжатый. Также всыпаем цедру, муку, разрыхлитель. Все перемешиваем до однородности. Тесто должно занимать не более чем две трети кружки, а лучше оставить половину.

Выпекаем кекс в микроволновке 5 минут на максимальной мощности. Не открывайте дверцу микроволновки еще 1 минуту, чтобы кекс дошел до готового состояния.
Готовый кекс можно украсить по своему желанию – сделать узоры при помощи какао-порошка или просто посыпать сахарной пудрой.

Рецепт быстрого кекса в микроволновке понравится тем, кто не располагает временем для выпечки бисквитов в духовке. Но, тем не менее, эта выпечка очень вкусна и ароматна. Вам наверняка понравится апельсиновый кекс в кружке! Приятного аппетита!

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Как приготовить кекс в кружке? Рецепт кекса за 5 минут в микроволновке, как приготовить шоколадный кекс, морковный кекс без яиц

Мы уже выяснили, что еда из микроволновки абсолютно не вредна, а иногда и наоборот, даже полезнее, чем еда из духовки/сковородки. Сегодня мы расскажем, что интересного десертного можно приготовить в микроволновой печи.

Приготовление займет у нас 5 – 10 минут, а в итоге получится вкусный, если нужно полезный (выбираем правильную муку, натуральный сахарозаменитель) и оригинальный десерт. Мы расскажем, как приготовить кекс в чашке, и предложим на выбор оригинальные рецепты этого самого магкейка (mug – кружка, cake – пирожное).

Кофейно-шоколадный кекс в кружке

• муки 3 ст. л.
• растворимый кофе (порошок) 1 ч. л.
• какао-порошок 2 ст. л.
• сахар 3 ст. л.
• разрыхлитель для теста 1/4 ч. л.
• молоко 2 ст. л.
• яйцо 1 шт.
• растительное масло 2 ст. л.
• ванилин 1/2 ч. л.

Как готовить:

В миске смешиваем муку, молотый кофе, какао-порошок, сахар и разрыхлитель. Всё хорошо перемешиваем. Добавляем молоко, яйцо, масло и ванилин. Всё перемешиваем вилкой до образования однородной массы.

Выливаем смесь в смазанную маслом кружку и ставим в микроволновую печь на высокий режим примерно на 90 секунд, до тех пор пока кекс не будет готов. Главное — не передержать!

Клубнично-ванильный кекс со сливочной глазурью

Ингредиенты:

• сливочное масло (размягченное) 1 ст. л.
• яйцо 1 большое
• ванилин 1/2 ч. л.
• сахарный песок 2 ст. л.
• мука 1/4 стакана
• разрыхлитель для теста 1 ч. л.
• корица 1/2 ч. л.
• клубника (нарезать кубиками) свежая или замороженная 2-3 ст. л. (либо любая другая ягода)
• Ингредиенты для глазури:
• сливочное масло (растопленное) 1 ст. л.
• сахарная пудра 1/4 стакана
• ванилин 1/4 ч. л.
• сливки или молоко 1 ст. л.

Как готовить:

В средней миске смешиваем все ингредиенты (за исключением клубники) и взбиваем венчиком до тех пор, пока тесто не станет гладким, без комочков. Осторожно добавляем клубнику. Смазываем кружку маслом и выливаем в неё готовое тесто примерно на 2/3 (чтобы тесто, когда оно будет подниматься, не вытекло). Лучше даже распределить тесто по двум кружкам так, чтобы оно занимало лишь половину объема.

Ставим кружку с тестом в микроволновку и на высоком режиме держим от 75 до 90 секунд или до готовности. Лучше всего контролировать процесс приготовления, находясь непосредственно перед микроволновой. Так как микроволновки у всех разные, у кого-то кекс может быть готов уже через 60 секунд, у другого этот процесс может занять 2 минуты. Если кекс готов, вынимаем его из микроволновой печи и даём остыть.

Смешиваем все ингредиенты (кроме сливок) в небольшой миске и взбиваем до желаемой консистенции. Густоту крема можно уменьшить, добавив сливки или молоко. Поливаем кекс в кружке сверху глазурью, чтобы он пропитался ею. Либо аккуратно вынимаем кекс из кружки (для этого нужно пройтись ножом по бокам кекса, отделив их тем самым от стенок кружки), переворачиваем на тарелку и поливаем сверху сливочной глазурью.

Банановый кекс с крем-брюле в кружке

Ингредиенты:

• сливочное масло (растопленное) 1 ст. л.
• яйцо (слегка взбитое) 1
• молоко 1 ст. л.
• спелый банан (пюрированный) 1
• мука 3 ст. л.
• сахар 3 ст. л.
• разрыхлитель для теста ½ ч. л.
• мороженое крем-брюле для украшения 1 шарик

Как готовить:

Кладём масло в кружку и отправляем в микроволновку на 10 секунд, чтобы оно расплавилось. К растопленному маслу добавляем яйцо и молоко. Слегка взбиваем всё с помощью вилки. Добавляем банановое пюре в кружку и продолжаем смешивание с помощью вилки. В итоге должна получиться однородная масса. Наконец, добавляем все сухие ингредиенты в кружку и снова хорошенько взбиваем всё вилкой.

Отправляем кружку в микроволновую печь, выставленную на средний режим, на 1 минуту. Кекс должен подойти и оставаться еще немного жидким в середине. Затем отправляем его в микроволновку ещё на 10 секунд. Если он будет всё ещё не готов, то снова отправляем его обратно на 10 секунд. И так далее, пока кекс не пропечётся посередине. Подаём с шариком мороженого крем-брюле!

Лаймово-кокосовый кекс в кружке

Ингредиенты:

• мука 4 ст. л.
• разрыхлитель 1/4 ч. л.
• сахарный песок 2 1/2 ст. л.
• кокосовое молоко (коровье молоко или сливки) 4 ст. л.
• кокосовая стружка 1 ч. л.
• цедра лайма 1/4 ч. л.

Как готовить:

Смешиваем все ингредиенты, кроме цедры лайма и кокосовой стружки, в большой кружке. Можно воспользоваться вилкой или небольшим венчиком. Взбиваем ингредиенты, пока тесто не станет гладким. Нужно убедиться, чтобы не было комочков. После этого аккуратно добавляем кокосовую стружку и цедру лайма.

Отправляем в микроволновую печь примерно на 1 минуту. Верх кекса должен быть сухим и аппетитным на вид. Перед подачей кекс сверху немного посыпаем цедрой лайма. 

Шоколадный кекс с солёной карамелью

Ингредиенты:

• мука 4 ст. л.
• сахар 4 ст. л.
• несладкий какао-порошок 3 ст. л.
• разрыхлитель для теста 1/4 ч. л.
• соль 1/4 ч. л.
• яйцо 1
• молоко 3 ст. л.
• растительное масло 1 ст. л.
• соленые ириски 1-2 шт.

Как готовить:

Небольшую миску добавляем муку, сахар, какао, разрыхлитель, соль, яйцо, молоко и растительное масло. Всё смешиваем до образования однородной массы. Выливаем смесь в обычную большую кружку. Добавляем солёные ириски или пару ложек солёной карамели, стараясь «утопить» их в тесте.

Микроволновую печь устанавливаем на высокий режим и отправляем в неё кружку с тестом на 90 секунд. При необходимости (если кекс не пропекся) можно подержать тесто в микроволновке ещё секунд 30.

Морковный кекс без яиц 

Ингредиенты:

• мука 6 ст. л.
• сахар 2 ст. л.
• разрыхлитель для теста 1/4 ч. л.
• соль 1/4 ч. л.
• корица 1/8 ч. л.
• мускатный орех 1/8 ч. л.
• молоко 5 ст. л.
• лимонный сок 1/2 ст. л.
• растительное или оливковое масло 2 ст. л.
• ванилин 1/4 ч. л.
• морковь (мелко натёртая) 3 ст. л.
• измельчённые орехи 1 ст. л.
• измельчённый изюм 1 ст. л.

Как готовить:

Смешиваем охлаждённое молоко с лимонным соком и даем настояться минут 10. Берём небольшую миску, добавляем в неё просеянную муку, сахар, разрыхлитель, соль, корицу. Всё хорошо перемешиваем венчиком или вилкой. Затем в другую миску добавляем молоко с лимонным соком, масло, ванилин, тёртую морковь. Всё хорошо вымешиваем при помощи ложки.

После этого смешиваем обе смеси — жидкую и сухую, и хорошенько всё взбиваем. Наконец добавляем измельчённые орешки и изюм.

Затем выливаем тесто в кружку так, чтобы оно занимало не более 2/3 от общего объема. Ставим кружку с тестом в микроволновую печь с высоким режимом на 2 или 2 1/2 минуты. При необходимости добавляем ещё секунд 30. Морковный кекс готов! Подаём к столу тёплым, политым мёдом или шоколадным сиропом.

Материалы по теме:

Кекс в кружке в микроволновке: рецепты с фото

Кухонная бытовая техника может помочь приготовить изумительный десерт всего за пару минут – кекс в чашке.

Да-да, и кекс в кружке будет сделан не из заготовленных полуфабрикатов, а из самых простых ингредиентов, которые есть у каждой хозяюшки на кухне.

Да что там о хозяюшке говорить, даже занятой холостяк способен порадовать гостей изысканным десертом. Схож, который с привычными кексами, маффинами либо воздушными пудингами, запеченными в духовом шкафу.

Вкусные десерты

Итак, для начала представим рецепт классический пошаговый с фото, чтобы понять технику укладки ингредиентов. А далее рассмотрим рецепты с фото готовых десертов.

Ингредиенты на 1 порцию в каждом из рецептов рассчитаны для чашки средних размеров.

Шоколадный кекс за минуту в чашке

Ингредиенты

3 ст. ложки пшеничной муки

3 ст. ложки песка сахарного

2 ст. ложки (любой жирности) молока

2 ст. ложки масла растительного (можно рафинированного)

1 ч. ложечка пекарского порошка (разрыхлителя)

1 ст. ложка порошкового какао

1 свежее куриное яйцо

1 ст. ложка рома либо ликера (для аромата по желанию)

Набор продуктов имеется в каждом холодильнике

Сам процесс очень простой, и мы не станем пачкать излишки посуды для смешивания продуктов.

В чашке, в которой и станет приготавливаться десерт в СВЧ, смешаем сухие ингредиенты: порошок какао, муку, разрыхлитель и сахарный песок.

Простые продукты для вкусного десерта

Прямо в сухой состав бухнем куриное яйцо (его содержимое, понятное дело, без скорлупы).

Замешанные ингредиенты в кружке

Хорошенько все перемешаем, например, вилкой. Если вкуснятина готовится не для ребенка, то можно добавить ложку ароматного ликера либо рома.

Жижа, скажем так, на вид пока не приглядна, но будет вкусно!

«Мокрый» состав пока больше похож на топленный шоколад

Отправляем кружку с жидковатой смесью в микроволновую печь. Ставим состав на приготовление в режим мощности на 800 Вт минут на 5. Если в сети высокое напряжение, то для приготовления достаточно и 2 минут.

Сразу вы сможете наблюдать, как состав поднимается, угрожая выпасть из кружки. Не переживайте, подниматься кекс будет «столбиком», а когда начнете вынимать емкость с десертом из СВЧ, то немного осядет.

Готовый быстрый кекс за 2 минуты в СВЧ

Вынимаем продукт из СВЧ и наслаждаемся лакомством!

Кекс без яиц рецепт для СВЧ в кружке

Вкус и аромат домашней выпечки создают неподражаемый комфорт уюта, но поклонники здорового образа жизни должны рассчитывать калорийность десертов. Рецепт кекса без яиц занимаем нишу лакомств под определением постных либо диетических.

Ингредиенты

(с расчета все на ту же кружку)

5 ст. ложек пшеничной муки

4 ст. ложки песка сахарного

4 ст. ложки молока (или же воды)

2 ст. ложки обычного растительного либо сливочного масла

½ ч. ложечки пекарского порошка (разрыхлителя)

1 ст. ложка порошка какао (но по желанию)

по щепотке: ваниль, мускатный орех, корица (по желанию)

Кекс в микроволновке без яиц готовится очень просто: все ингредиенты смешиваются в удобной чашке, и отправляются в СВЧ на пару минут.

Вкусный кекс в микроволновке за 5 минут

Стоит отметить: По ходу приготовления кексов в микроволновой печи лучше не отходите, наблюдайте процесс. Если передержать десерт, он пересохнет, и как минимум, «вылезет» из емкости. У кого печь работает так, что для готовности хватает и 60 секунд, а кому придется постоять и 5 минут, вглядываясь внутрь.

Кекс в кружке можно не ограничивать в ассортименте наполнителей: сгущенное молоко, орешки, ягоды и прочее.

Любимые наполнители для кекса в кружке

Творожный кекс в микроволновке

Накормить маленького непоседу таким полезным продуктом, как творог, практически невозможно. Допустимо прибегнуть к хитрости, испечь кексы из творога.

Творожный кекс в кружке за 5 минут

Творожные кексы в формочках в духовом шкафу готовятся долго, да и времени на их подготовку затрачивается многовато. Итак, запоминаем рецепт кекса из творога в микроволновке.

Ингредиенты

100 грамм творога (домашнего либо магазинного)

5 ст. ложек песка сахарного

2 куриных яйца

2-3 ст. ложки сметанки

200 грамм крупы манки

2 ст. ложки любимого меда (рекомендуют использовать жидкий)

Прежде, как приготовить творожный кекс, нам нужно растереть творог с кристаллами сахарного песка. Мы поступим следующим образом, разотрем сахар с творогом блендером сразу в кружке.

Далее к сахарному творогу добавим яйца, сметану. После хорошего смешивания, введем крупу и мед.

Отправляем в СВЧ на пару минут. Получаем воздушное полезное лакомство для детворы и взрослых сладкоежек.

Быстрый творожный десерт на завтрак за пару минут в СВЧ

Для задорности можно поэкспериментировать с забавными формочками. Сверху сладость полить медом, растопленным шоколадом либо йогуртом, а украсить все фруктами.

Творожный кекс

Лимонный кекс без молока за 5 минут

Молоко любят не все, поэтому в холодильнике его просто может не быть. При желании полакомиться быстрым кексом в СВЧ, отсутствие молока не должно быть поводом для расстройства.

Конечно, простые рецепты кексов могут предложить заменить молочный продукт водой, но мы обойдемся лимонным соком либо соком со свежего лимона.

Натуральный лимонный сок из целых лимонов

Ингредиенты

5-6 ст. ложек пшеничной муки

2 куриных яйца

2 ст. ложки песка сахарного

2 ст. ложки размягченного масла сливочного

½ ч. ложечка пекарского порошка (разрыхлителя для муки)

1 лимон для цедры и сока

Масло сливочное растираем с кристаллами песка сахарного прямо в большой кружке. Делаем это, пока сахар растворится полностью.

Далее к сливочно-сахарному составу примешиваем все подготовленные продукты. Не забудем, что сок нам нужен со всего лимона.

Отправляем в СВЧ на выпекание при  высокой мощности минут на 5.

Быстрый завтрак для сладкоежек в СВЧ

Стоит отметить: Вместо лимона допустимо использовать лайм, то есть цедру и сок с целого лайма.

Лаймовый десерт в микроволновке

Банановый кекс рецепт в кружке с крем-брюле

Для любителей изысканных десертных вкусов и гурманов кекс в кружке с банановым вкусом и крем-брюле по утру станет самым прекрасным началом трудового дня.

Воздушное лакомство за 2 минуты

Ингредиенты

1 ст. ложка (топленного) масла сливочного

1 куриное яйцо

3 ст. ложки (пшеничной) муки

3 ст. ложки песка сахарного

½ ч. ложечка пекарского порошка (разрыхлителя для теста)

1 ст. ложка молока

1 спелый (любой величины) банан (лучше даже перезревший)

1 шарик либо 2 ст. ложки мороженого крем-брюле

Простые и доступные ингредиенты для быстрого полезного завтрака

Готовится кекс в кружке точно так же просто и довольно таки быстро, но стоит соблюсти некую последовательность.

В кружку заложим масло сливочное, и отправим на топку в СВЧ секунд на 10.

После того, как масло станет жидковатым, добавим туда же молоко и яйцо. Смешаем ингредиенты с использованием вилочки. Туда же нарезаем дольками банан, который с помощью блендера там же и измельчим практически до состояния пюре.

Закладываем в кружку все ингредиенты

Только после всего высыпаем подготовленные сухие продукты. Хорошенько все вымешиваем, и ставим в микроволновую печь на выпекание: режим мощности – средний, продолжительность – 1 минута.

Наблюдаем за приготовлением кекса в кружке, он должен подойти в течение 1 минуты, но внутри еще останется жидковатым. Значит, отправляем десерт в СВЧ до полной готовности (около 1-2 минут).

Подача кекса должна венчаться шариком вкусного мороженого, а перед этим десерт допустимо обильно полить растопленным шоколадом.

Ароматный кекс в кружке

Вкуснейшего и быстрого завтрака вам для прекрасного настроения на целый день!

Загрузка…

Шоколадный кекс в кружке — The-Challenger.ru

Этот полезный десерт можно приготовить за 5 минут. Рецепт рассчитан всего на одну порцию, так что можно не бояться съесть больше, чем следует. Если же вы всё ещё боитесь за свою фигуру, уменьшите количество сахара при приготовлении этого кекса — и тогда он станет совсем уж диетическим.

Шоколадный кекс в кружке

Кол-во порций

порций

Калорийность

ккал

Ингредиенты

Мука

1/4 стакана

Разрыхлитель (пекарский порошок)

1/4 ч. л.

Яблоко (яблочное пюре)

1/4 стакана

Молоко

1,5 ст. л.

Масло (сливочное)

1/2 ст. л.

Ваниль (ванильный экстракт)

1/4 ч. л.

Шоколад (шоколадная стружка)

2 ст. л.

Кекс за 2 минуты в микроволновке

Другие записи про кексы

Если вы любите шоколад и все, что с ним связано, то вам сюда! А что может быть лучше шоколада? Только шоколад с бананом! 🙂 
Тут вас ждёт рецепт вкуснейших кексов с банановой начинкой, которые можно даже не запивать чаем, потому что они…

Кексы с фруктово — ягодной начинкой — вкусный сладкий десерт на каждый день. Готовятся они быстро, из самых доступных продуктов с разнообразной начинкой с нашего огорода. Это вишня, малина, красная или черная смородина, или то что растет у вас на…

В один из выходных дней мы решили навестить свои дачные владения. Погода стояла хмурая и промозглая, и первое, что приходило в голову — это горячий чай на холодной даче.) А поскольку чай — самая вредная еда, так как всегда к ней нужны вкусняшки,…

Совсем маленьких у меня уже нет. Внуку и то уже 16 лет. Но он сластена и очень любит домашнюю выпечку. Вот частенько пеку ему эти кексы. Да и муж тоже не отказывается полакомиться вкусненьким. Сама не ем мучного, не хочу поправиться. Но как…

Выпечка может быть лёгкой. И кекс тому подтверждение. Просто нужны весы, чтобы тесто получилось идеальным.



Ингредиенты:Миндаль, грецкие орехи, кедровые орехи — 30 гСливочное масло — 220 гСахар — 200 гВанильный сахар — половина пакетикаМука…

Домашняя выпечка всегда воспринимается домочадцам на ура. Так почему бы не побаловать себя в очередной раз оригинальными кексами? Например, на оливковом масле с добавлением кардамона. Манящий пряный вкус не оставит равнодушным никого.
 

Кексы…

Смотрите все материалы про кексы:
Смотреть все

Простой кекс в микроволновке в кружке без молока и какао

Кто же из нас не любит свежие вкусные кексы. На этот раз я приготовила простой кекс в кружке с арахисом и ароматом ванили! А если я добавлю, что этот десерт приготовленный всего за 5 минут, то вы сразу захотите рецепт приготовления. Верно? Тогда делюсь — мой простой и проверенный рецепт кекса в микроволновке. Пошагово сделанные с фото наглядно демонстрируют приготовление.

Итак, нам нужны:

— яйцо куриное — 1 штука;
— сахар 2-3 ст. ложки;
— мука пшеничная — 2 ст. ложки;
— арахис — 20 грамм;
— ванильная эссенция — 1 капля;
— оливковое масло (без запаха) — для смазывания формы;
— мармелад (разноцветный) — для украшения;
— сгущенное молоко — для украшения.

Как приготовить кекс в кружке в микроволновке

Чтобы испечь наш вкусный десерт, сперва нужно сделать тесто. Для этого, в небольшой глубокой миске смешать яичко и сахар. Взбить вилкой.

Добавить муку и ванильную эссенцию. Предварительно, муку пшеничную высшего сорта просеять пару раз, насытив кислородом.

Арахис очистить и добавить к остальным ингредиентам.

На все выше перечисленное ушло две минуты. Теперь, смазываем чашку оливковым маслом без запаха. Если нету оливкового, то берите любое растительное. Переложите основу для кекса в чашку.

Чтобы испечь до готовности, достаточно просто отправить чашку в микроволновую печь на 2-3 минуты. За это время кекс приготовится и увеличится в объеме.

Подавать кекс можно прямо в чашке, украсив мармеладом и арахисом. Выглядит он очень аппетитно!

Можно, вынуть кекс из кружки, выложить на тарелочку и полить сгущенным молоком. Выйдет очень вкусно.

В любом случае, данный простой кекс в кружке — это отличное дополнение к чаю, который можно сделать очень быстро, даже когда совсем нету времени. Всего за пять минут у вас будет свежая и вкусная выпечка. Обязательно берите на заметку этот быстрый рецепт для микроволновки!

Что говорят о трендах торта на кружки в 2019 году

Внезапно повсюду появляются пирожные из кружки — те пирожные на одну порцию, смешанные и приготовленные в кружке. Весной 2017 года Дункан Хайнс выпустил 18 вкусов смесей для кружки, включая ананас, кексы с корицей, печенье и сливки, а также морковный торт. В мае 2018 года магазины Starbucks начали продавать смеси для торта и кофе вместе с кофейными кружками. В сентябре Trader Joe’s выпустил смесь шоколадного торта с соленой карамелью, которую нужно добавить в середине процесса приготовления, а Бетти Крокер установила мировой рекорд по самой большой мозаике, когда-либо сделанной с пирожными из кружки (19 600 из них, если быть точным).А в октябре основательница Milk Bar Кристина Този выпустила книгу под названием All About Cake , , в которой описан рецепт торта на кружке из овсянки, яблока и коричневого сахара.

Мы взяли один из самых знаковых блюд, который традиционно объединяет людей — будь то празднование дня рождения, свадьбы или просто случайной встречи — и превратили его в блюдо на одну порцию, чтобы наслаждаться им быстро и часто в одиночестве. Что с этими пирожками и почему они никуда не делись?

Некоторые рецепты торта с кружкой включают большинство шагов, необходимых для изготовления настоящего торта нормального размера, только в меньшем масштабе: смешивание муки, сахара, масла, ванили, соли и т. Д.(Среди энтузиастов торта с кружкой ведутся споры о том, делает ли крошечный пирог слишком липким из-за яйца.) Разница между традиционным пирогом и пирожным из кружки заключается в том, что для приготовления последнего ингредиенты объединяются в одной кружке, что предотвращает образование влаги. пекарю от беспорядка, необходимости мыть много посуды или даже от потребности в настоящей кухне. Основным преимуществом этих крошечных угощений является то, что они «запекаются» в микроволновой печи всего за одну минуту вместо невыносимых от 30 минут до часа, которые обычно требуются для выпечки в традиционной духовке.

Хотя происхождение торта в виде кружки трудно отследить, одно из самых первых видеоуроков появилось на YouTube в 2009 году. Женщина на видео получила электронное письмо от своей соседки с темой «Самый опасный торт в мире». Она снимает на видео смешивание ингредиентов (сначала она не доверяет всей этой концепции кружки, поэтому достает еще одну миску и смешивает все вместе, прежде чем вылить тесто в саму кружку) и в конце проводит тест на вкус с своего сына, в котором она заключает, что этот рецепт торта действительно так же «опасен», как предупреждалось в электронном письме, — опасен, потому что независимо от времени дня или ночи влажный торт может быть готов менее чем за пять минут.

Изучать популярность торта в кружке — все равно что держать зеркало в отношении отношения общества к еде

Поначалу сложно отнестись к пирогу из кружки всерьез: безобидный, почти смехотворный десерт. Они излучают атмосферу «готовка для одного — одинокие», пытаясь отразить ее с помощью ярких упаковок миксов для тортов и видеоблогов с оптимистичной фоновой музыкой. Вместо готовой для Instagram тарелки нарезанного торта с красивыми нежными слоями это слегка впалые массы, запеленутые в кружке, которые лучше всего есть ложкой.Но более внимательно изучать популярность торта — все равно что поднять в зеркало отношение общества к еде за последнее десятилетие.

Когда дело доходит до современных приоритетов, связанных с питанием, эффективность является ключевым моментом. «Из-за того, что в нашей жизни появляется все больше голодания, потребители приспосабливают свое пищевое поведение», — говорит Шелли Баланко, доктор философии и старший вице-президент по развитию бизнеса Hartman Group, консалтинговой фирмы в области продуктов питания и напитков. «Таким образом, вместо того, чтобы жить так, как мы привыкли, скажем, 30 лет назад, когда мы организовали нашу жизнь вокруг еды, еда теперь стала частью нашей жизни.”

Для мамы, занятой полный рабочий день, которой нужно сладкое в конце дня, или для озабоченной ученицы, жаждущей перекусить поздно вечером, прелесть торта в кружке заключается в том, что его можно быстро приготовить практически в любом месте, если это где угодно микроволновка. «Мы определенно являемся культурой« это должно быть сейчас », — говорит Лесли Бильдербак, автор книги Mug Cakes: 100 Speedy Microwave Treats to Satisfy Your Sweet Tooth .

Многим людям просто не хватает времени, чтобы пройти все этапы приготовления настоящего торта, и часто единственная порция, которую предлагает торт в виде кружки, — это все, что им нужно.Поскольку люди отдают предпочтение работе и другим занятиям, а не общественному питанию, теперь едят в одиночку больше, чем когда-либо прежде. В последние годы стало более приемлемым с точки зрения культуры готовить на одного человека, есть, склонившись над экраном ноутбука или смотря Netflix. По словам Аниты Ло, шеф-повара и автора Solo , поваренной книги года Eater 2018 года, ужин в одиночку может вдохновлять: «Есть что-то приятное в том, чтобы приготовить еду [для себя]», — говорит она, даже если это просто означает следуя ее книжному рецепту для торта из кружки с апельсином и оливковым маслом.

И хотя может показаться, что рост культуры здоровья и хорошего самочувствия угрожает популярности пирожных, разовые блюда также позволяют контролировать порции. The Guardian объясняет, что «до трех или четырех лет дети обладают завидной способностью прекращать есть, когда они сыты. После этого возраста это саморегулирование голода теряется, а иногда и никогда не повторяется ». Наши тарелки стали больше, глаза и желудки тоже.Чрезвычайно сложно отказаться от еды, когда она находится перед вами; это объясняет, почему иногда, когда вы испекаете торт обычного размера, половина его исчезает в мгновение ока.

Но размер торта в кружке — не единственный спасительный фактор, когда дело доходит до увлечения здоровьем: социальная еда часто наполнена давлением — заказать напиток, если все остальные, или съесть десерт, если заказывает стол это — еда сама по себе смягчает эти внешние влияния. «Мы думаем о себе и своих потребностях как о гораздо более своеобразных», — говорит Баланко.«И мы выбираем гораздо более индивидуальный способ питания для достижения этих целей».

Такие понятия, как «время для себя» и «забота о себе», проникли в повседневные разговоры и накопили бесчисленное количество хэштегов в социальных сетях, и многие люди рассматривают побаловать себя, будь то сладкое угощение или спа-день, как неотъемлемую часть своего распорядка ухода за собой. Такие изобретения, как кружка пирога, дают людям возможность иметь именно то, что они хотят, и когда они этого хотят. И сам процесс приготовления может быть «формой заботы о себе, независимо от того, готовите ли вы что-то действительно полезное или что-то более приятное», — говорит Ло.Рост приверженности заботе о себе и благополучию не вытеснил кружку пирога, а, скорее, дал ему пространство для процветания.

Так что, даже если пирожные из кружки начинались как забавная идея, их настойчивость нехарактерна. Они должны были быть милыми какое-то время, а затем исчезнуть, как и другие тенденции, — но вот мы, в 2019 году, когда кружки тортов занимают больше места на полках, чем когда-либо прежде. Бренды прижились и дают нам то, что мы хотим — но что, если то, что мы хотим, не совсем то, что нам нужно?

Торт по-прежнему символизирует праздник и приносит радость, будь то нарезка или кружка.Быстрый, легко настраиваемый и легкий пирог в кружке — это парадокс: он представляет собой свободу баловаться на ваших условиях, но, следовательно, ему не хватает сообщества и связи, которые предлагают настоящие пирожные. Торт в виде кружки небольшой, но социальные изменения, которые сделали его популярным, огромны. Возможно, это действительно так же опасно, как предупреждалось в электронном письме того дружелюбного соседа.

Чарли Дайрофф — писатель из Колорадо, чьи работы публиковались в Slate, Guernica, Pacific Standard и других изданиях. Мишель Мрук — иллюстратор из Нью-Йорка.
Редактор: Эрин ДеДжесус

Подпишитесь на

Подпишитесь на рассылку новостей Eater

Самые свежие новости из мира продуктов питания каждый день

Chocolate Mug Cake — Joy Bauer

Это насыщенное шоколадное лакомство идеально порционировано, готово менее чем за две минуты и требует всего трех простых ингредиентов. Ах да, это определенно попадет в золотую середину! Это потрясающе богато и снисходительно; Я люблю наслаждаться теплом с добавлением взбитых сливок и щепотки какао-порошка.Вы также можете настроить это угощение, чтобы сделать свой собственный восхитительный вариант. Любите мокко? Добавьте в жидкое тесто немного растворимого кофе или порошка эспрессо. Бананы вместо банана или ягод? Добавьте нарезанные фрукты. Без ума от шоколадного арахисового масла? Добавьте чайную ложку вашего любимого орехового масла и будьте готовы пускать слюни. Благодаря этому облегченному творению вы действительно можете съесть свой торт и съесть его. Пожалуйста!

• Время на подготовку 1 минута
• Общее время 2 минуты

По этому рецепту получается 1 торт

Состав:

• • 3 столовые ложки шоколадной помадки «в коробках» для торта
• • 2 столовые ложки воды
• • 1 столовая ложка полусладких шоколадных чипсов

Приготовление:

Добавить все ингредиенты и вылить в кружку или формочку для микроволновой печи.Готовьте в микроволновой печи 50 секунд. Дайте остыть, затем окопайтесь.

Чтобы получился вкусный топпер, добавьте немного взбитого топпинга и немного какао-порошка или намазывайте его на 2 столовые ложки светлого шоколадного пудинга для «глазури». Добавьте ~ 15 калорий для каждого из них.

Попробуйте эти вкусные вариации!

• • Для торта мокко смешайте 1½ чайных ложки растворимого молотого кофе или порошка эспрессо с жидким тестом в течение 50 секунд.
• • Для фруктового торта добавьте от до ½ нарезанного банана или ¼ стакана нарезанной клубники или черники в тесто и поставьте в микроволновую печь на ~ 1 минуту 10 секунд.
• • Для шоколадно-арахисового масла добавьте 1 столовую ложку сливочного арахисового масла в тесто и поставьте в микроволновую печь на ~ 1 минуту 10 секунд.

Анализ питания предоставлен Genesis® R&D

Шоколадный торт в кружке

---

Были ли у вас когда-нибудь такое сильное желание шоколадного торта, что вы просто умрете, если не получите его в течение пяти минут?

Хорошо, у меня есть.Много-много раз.

И вот тут-то и пригодится эта маленькая кружка! Если вы еще не открыли для Pinterest радость взбивания 90-секундного шоколадного торта в кружке … что ж, ваша жизнь скоро изменится.

(Pssst. Это богатая чашечка чудес! Разделите ее с другом или любимым человеком.)

Засыпьте 3 столовые ложки муки в кружку, подходящую для использования в микроволновой печи…

Вместе с 3 столовыми ложками сахара…

2 столовые ложки какао-порошка (не показано) и 1/2 чайной ложки разрыхлителя.

Ой! И крошечная щепотка соли.

Размешайте вилкой все вместе.

Добавьте 3 столовые ложки молока и 3 столовые ложки растительного масла…

Вместе с ванилью…

И размешать…

Пока все не соберется и вы не захотите съесть жидкое тесто.

Это необязательно, но вкусно! Добавьте 3 столовые ложки полусладких шоколадных чипсов.

Затем положите его в микроволновую печь и дайте ему взорваться в течение 90 секунд!

Это определенно не выглядит модно. Но как же хорошо!

Я взял на себя смелость взбить немного сливок и нарезать ложкой.

И еще посыпал!

И зацените.

Шоколадный торт менее чем за 5 минут!

Это грешное декадентское шоколадное лакомство. Поделись этим со своим любимым!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Советы по приготовлению тортов из кружки, которые навсегда изменят ваш способ «печь» торты «Food Hacks :: WonderHowTo

В Интернете есть бесчисленное множество рецептов пирожных из кружки (и хлеба), но не все из них хороши. Кексы в кружках обещают получить теплый, влажный и пушистый пирог через несколько минут и с минимальными усилиями … но иногда все, что вы в итоге получаете, — это жевательный резиновый беспорядок.

Ну, пирожные с кружкой — это мое истинное удовольствие, и после нескольких попыток я нашел несколько отличных уловок, чтобы сделать каждый из них идеальным.

Изображение Ракель Линн / Food Hacks Daily

Я продемонстрирую эти простые советы по следующему рецепту:

Шоколадный торт с арахисовым маслом

• чашки универсальной муки
• ¼ чашки сахара
• ½ чайной ложки . пищевая сода
• 1/8 ч. соль
• 2 ст. какао-порошок несладкий
• 2 ст. топленое масло
• 2 ст. молоко
• 1 маленькое яйцо
• 1 ст. арахисовое масло

Следуйте моим ингредиентам или используйте любой рецепт, который вы предпочитаете (ознакомьтесь с нашими фаворитами внизу этого поста).

Шаг 1. Смешивание сухих ингредиентов

Добавьте сухие ингредиенты в большую широкую кружку или маленькую миску, подходящую для использования в микроволновой печи. Не используйте высокие и тощие кружки, так как они затрудняют равномерное приготовление торта в микроволновой печи.

Сухие ингредиенты практически любого рецепта будут состоять из муки, сахара, соли и пищевой соды. Если вы готовите торт из шоколадной кружки, на этом этапе вы также добавите какао-порошок.

Изображение Ракель Линн / Food Hacks Daily

Шаг 2: Добавьте топленое масло и молоко

Сливочное масло всегда улучшает ситуацию — и это не правда!

Даже если в вашем рецепте используется масло, я рекомендую использовать вместо него топленое сливочное масло.Сливочное масло придает пирогу более легкую и пушистую консистенцию, чем масло. Плохая резиновая текстура некоторых пирожных с кружками обычно возникает либо из-за слишком большого количества масла, либо из-за пережарки самого торта.

В большинстве рецептов также требуется какое-то молоко. Я предпочитаю миндальное молоко, но вы можете использовать любое молоко (или его альтернативу).

Изображение Raquel Lynn / Food Hacks Daily

Шаг 3: Добавьте яйцо

Не пропустите:

5 Замены для выпечки, которые должен знать каждый домашний повар

Во многих рецептах пирожных с кружками яйцо отсутствует и используйте пищевую соду, разрыхлитель или и то, и другое для закваски и уплотнения пирога, как это делает яйцо, но я рекомендую вам в любом случае добавить яйцо в дополнение к соде или порошку, так как это сделает кружочный пирог намного богаче .

Когда вы добавляете яйцо, обязательно перемешайте, перемешайте и еще раз перемешайте! Если вы не будете интенсивно перемешивать, в вашем пироге останутся крошечные кусочки сваренных яичных белков. Вы можете либо перемешать яйцо перед тем, как добавить его в кружку, либо добавить его непосредственно в кружку — я предпочитаю второе, так как это означает, что мне нужно будет мыть менее грязную посуду.

Изображение Ракель Линн / Food Hacks Daily

Шаг 4: Хорошо перемешайте

Хорошо перемешайте все еще раз, убедившись, что ничто не прилипло ко дну кружки.Используйте вилку вместо ложки, чтобы перемешать смесь — она ​​лучше разобьет комочки.

Изображение Ракель Линн / Food Hacks Daily

Не пропустите: взбивание: мы все делаем это неправильно

Шаг 5: Сделаем его расплавленным

Торт из кружки может продаваться сам, но расплавленный центр делает его еще лучше. Бросьте шоколадную стружку, Nutella или арахисовое масло в центр кружки. Не беспокойтесь о том, чтобы добавить каплю вкуса в тесто — начинка сама по себе погрузится в центр торта.

Изображение Raquel Lynn / Food Hacks Daily

Шаг 6: Добавьте столовую ложку воды сверху

Это очень важный совет: немного воды предотвратит переваривание и высыхание верхней части торта (и становится эластичным). Не волнуйтесь — все это испаряется в микроволновой печи и каждый раз обеспечивает идеальную влажную текстуру.

Изображение Raquel Lynn / Food Hacks Daily

Шаг 7: Микроволновая печь

Используйте время, указанное в вашем рецепте, в качестве ориентира, но имейте в виду, что каждая микроволновая печь индивидуальна, поэтому потребуется немного практики, чтобы найди свой магический номер.

Не пропустите:

7 гениальных вещей, которые вы можете приготовить в своей микроволновой печи

Когда ваш торт закончится «выпекать», он должен выглядеть немного влажным в центре. Проверьте, сделано ли это, осторожно коснувшись верхней части несколькими пальцами: если они слегка прилипают, дело сделано. Если ваш торт не прилипает, вы слишком долго его накалили. А если он все еще полностью влажный, снова положите его в микроволновую печь на 5-10 секунд, пока он не достигнет идеальной, слегка липкой консистенции.

Изображение Raquel Lynn / Food Hacks Daily

А теперь самое лучшее … окунитесь и наслаждайтесь своим сочным тортом и липкой расплавленной серединкой!

Рецепты, которые стоит попробовать

Эти полезные советы помогут вам усовершенствовать любой из множества замечательных рецептов пирожных с кружкой. Попробуйте некоторые из этих сложных рецептов и приготовьтесь удивиться тому, насколько вкусным может быть торт из кружки:

Изображение Raquel Lynn / Food Hacks Daily

Поделитесь своим рецептом торта из кружки или дополнительными советами в комментариях ниже .

Еще несколько полезных советов по выпечке:

Хотите освоить Microsoft Excel и вывести свои перспективы работы на дому на новый уровень? Начните свою карьеру с нашего пакета обучения Microsoft Excel Premium A-to-Z из нового магазина гаджетов и получите пожизненный доступ к более чем 40 часам инструкций от базового до расширенного по функциям, формулам, инструментам и многому другому.

Купить сейчас (97% скидка)>

Другие выгодные предложения, которые стоит проверить:

Cake Mix Mug Cake — The Monday Box

Венди Сондов · Опубликовано: 8 сентября 2020 г. · Изменено: 8 сентября 2020 г. · Это сообщение может содержать партнерские ссылки · Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Перейти к рецепту

Распечатать рецепт

Этот рецепт Cake Mix Mug Cake на самом деле не рецепт. Это направление к магии. Всего из трех ингредиентов вы можете приготовить индивидуальный торт в кружке всего за одну минуту, используя микроволновую печь! Это пушистое лакомство мгновенно готово, когда наступает приступ закуски. Украсьте свою чашку торта конфетами, чипсами или кусочками фруктов, а вариации торта в виде кружки безграничны!

Когда семь лет назад в разделе о кулинарии нашей газеты появилось указание на этот торт 321, мне пришлось попробовать.Я был поражен результатами и поделился забавным рецептом здесь, в The Monday Box в марте 2013 года.

Я думал, что выпечка из микроволновки станет одноразовой новинкой, но ошиблась! Этот пост был чрезвычайно популярен и вдохновил на создание множества дополнительных популярных рецептов, таких как торт из кружки из расплавленной лавы и торт из кружки Piña Colada.

Рецепты торта из кружки в The Monday Box уникальны, потому что они сделаны только из стабильных при хранении ингредиентов. Это означает, что ингредиенты можно отправить в упаковке для ухода (или оставить на кухонной полке) на всякий случай, когда возникнет желание перекусить!

Это идеальный набор услуг по уходу для сладкоежек и имеющих доступ к микроволновой печи, другими словами, для большинства студентов колледжей и военнослужащих.Во многих рецептах используются надстройки, которые можно безопасно отправлять по почте даже в места развертывания в жарких пустынях.

Цифры в названии торта на кружке 321 связаны с пропорциями используемых ингредиентов. Все, что вам нужно, это смесь для торта из кружки (сделанная из одной коробки смеси для торта с едой ангела и одной коробки ароматизированной смеси для торта) и воды. Смешайте 3 столовые ложки смеси и 2 столовые ложки воды, затем поставьте в микроволновую печь на 1 минуту. 3-2-1! Это все!

Проезд

1. Используйте перманентный маркер, чтобы пометить пакет с застежкой-молнией размером галлон с названием смеси и простыми указаниями 3-2-1.
2. Чтобы приготовить смесь для торта, налейте одну упаковку смеси для торта со вкусом и одну упаковку смеси для торта Angel Food в подготовленный пакет с застежкой-молнией. Закройте пакет и встряхивайте, пока две смеси полностью не смешаются.

3. Чтобы приготовить торт, используйте бумажный стаканчик или кружку, пригодный для использования в микроволновой печи. Если вы используете кружку, слегка смажьте ее изнутри антипригарным спреем. Спрей облегчает уборку.
4. Добавьте 3 столовые ложки смеси для выпечки кружки и 2 столовые ложки воды. Перемешайте.
5. Добавьте 1 столовую ложку добавок, например сиропа, чипсов или джема.
6. Микроволновая печь на высокой мощности около 1 минуты. Каждая микроволновая печь индивидуальна. Внимательно следите за своим пирогом, чтобы он не пережарился.
7. Выньте из микроволновой печи и дайте пирогу остыть в течение нескольких минут, прежде чем добавить глазурь и посыпать.

Кружка кончиков для торта

• Надстройки обеспечивают дополнительный аромат и влажность. Следуйте инструкциям по одному из множества рецептов торта из кружки здесь, в The Monday Box, или приготовьте свой собственный!
• При отправке смеси для торта в виде кружки я настоятельно рекомендую отправить бумажные стаканчики / миски для закусок.Студенты колледжа не любят мыть посуду, а аэрозольные баллончики с антипригарным спреем нельзя отправлять авиапочтой.
• Использование антипригарного спрея для многоразовых кружек значительно упростит их очистку после приготовления пирога.
• Не наполняйте кружку более чем на половину, чтобы избежать переполнения. Чашка на 8 унций — самая маленькая емкость для этого рецепта. Добавление дополнительных ингредиентов, таких как чипсы или сироп, увеличивает количество теста и требует большей кружки.
• Избавьтесь от губчатой ​​текстуры, часто свойственной при выпечке в микроволновой печи, добавив в торт дополнительной влаги (и восхитительного аромата) с помощью 1 столовой ложки сиропа, джема или сгущенного молока.
• Чтобы торт получился более шоколадным, добавьте столовую ложку шоколадного сиропа или столовую ложку какао с дополнительной чайной ложкой воды.
• Внимательно следите за степенью готовности вашего первого торта. Все микроволновки разные, и приготовление пирога может занять немного больше или меньше времени, чем указано в рецепте.
• Пирожные, приготовленные в микроволновой печи, мгновенно готовятся и их можно сразу же съесть. Они не предназначены для хранения и употребления в пищу позже.

Советы по уходу

Если вы хотите получить пакет по уходу, который является ответом на полуночные закуски, отправьте пакет по уходу за тортами в виде кружки с этими предметами.

• Пакетик для смеси для торта
• Мерная ложка
• Одноразовые бумажные стаканчики и пластиковые ложки.
• Надстройки, такие как конфеты, шоколадная стружка, сушеные или консервированные фрукты.
• Начинки, такие как консервированная глазурь, шоколадный или карамельный сироп, а также посыпка.
• Напечатанные рецепты торта из кружки для микроволновой печи из The Monday Box.

Часто задаваемые вопросы

Как приготовить пирог из кружки без яйца?

Этот рецепт готовится из смеси для выпечки и воды.Яйцо не нужно.

Как сделать кружочный торт менее сухим?

Перед приготовлением добавьте столовую ложку сиропа (шоколадный, карамельный, клубничный и т. Д.), Сгущенного молока или джема. После приготовления используйте дополнительный сироп или глазурь в качестве начинки.

Как сделать торт в кружке более шоколадным?

Перед приготовлением смешайте столовую ложку шоколадного сиропа или столовую ложку какао для выпечки с дополнительной чайной ложкой воды.

Смешайте волшебство микроволновки! Ингредиенты для тортов 3-2-1 станут отличным лакомством для ухода и быстрой закуской в ​​любое время!

Торт Mix Mug Cake

Торт в кружке, приготовленный в микроволновке, готов к употреблению всего за одну минуту.Отправьте ингредиенты для отличного подарка!

]]>

Распечатать

Показатель

Курс: Десерт

Кухня: Американская

Время приготовления: 4 минуты

Время приготовления: 1 минута

Порций: 24

калорий: 146 ккал

Ингредиенты

• 1 коробка смеси для торта Angel Food 16 унций
• 1 коробка ароматизированной смеси для торта 15,25 унции
• Вода
• Антипригарный спрей
• 1 банка Глазурь опционально
• Дополнительные надстройки, такие как шоколадная стружка, кокос, шоколадные батончики, орехи, посыпка

Инструкции

Для приготовления торта в виде кружки

• Используйте бумажный стаканчик или кружку, пригодный для использования в микроволновой печи.Если вы используете кружку, слегка смажьте ее изнутри антипригарным спреем. Спрей облегчает уборку.

• В кружку добавьте 3 столовые ложки смеси для торта и 2 столовые ложки воды. Добавьте 1-2 столовые ложки надстроек, если используете. Перемешайте.

• Микроволновая печь на высокой мощности в течение 1 минуты.

• При использовании глазури дайте пирогу остыть в течение нескольких минут перед добавлением.

Примечания

• Надстройки обеспечивают дополнительный аромат и влажность.Следуйте инструкциям по одному из множества рецептов торта из кружки здесь, в The Monday Box, или приготовьте свой собственный!
• При отправке смеси для торта в виде кружки я настоятельно рекомендую отправить бумажные стаканчики / миски для закусок. Студенты колледжа не любят мыть посуду, а аэрозольные баллончики с антипригарным спреем нельзя отправлять авиапочтой.
• Использование антипригарного спрея для многоразовых кружек значительно упростит их очистку после приготовления пирога.
• Не наполняйте кружку более чем наполовину, чтобы избежать переполнения.Чашка на 8 унций — самая маленькая емкость для этого рецепта. Добавление дополнительных ингредиентов, таких как чипсы или сироп, увеличивает количество теста и требует большей кружки.
• Избавьтесь от губчатой ​​текстуры, часто свойственной при выпечке в микроволновой печи, добавив к пирогу дополнительной влаги (и восхитительного аромата) с помощью 1 столовой ложки сиропа, джема или сгущенного молока.
• Чтобы торт получился более шоколадным, добавьте столовую ложку шоколадного сиропа или столовую ложку какао с дополнительной чайной ложкой воды.
• Внимательно следите за степенью готовности вашего первого пирога с кружкой.Все микроволновки разные, и приготовление пирога может занять немного больше или меньше времени, чем указано в рецепте.
• Пирожные, приготовленные в микроволновой печи, мгновенно готовятся и их можно сразу же съесть. Они не предназначены для хранения и употребления в пищу позже.

Наконечники для упаковки
Объедините две смеси для торта в помеченном галлонном пакете с замком на молнии. Включите мерную ложку и безопасные для микроволновой печи бумажные стаканчики или миски для закусок. Запишите маршруты на каталожной карточке. Для особого прикосновения добавьте консервированную глазурь и надстройки.

Питание

Калорий: 146 ккал | Углеводы: 29 г | Белок: 2 г | Жиры: 3 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 304 мг | Калий: 77 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 18 г | Кальций: 56 мг | Железо: 1 мг

Первая публикация: 29 марта 2013 г. Последнее обновление: 8 сентября 2020 г.

Обновлено для получения дополнительной информации и улучшенных фотографий.

Торт «Банановая кружка» | Избавьтесь от тяги к здоровому образу жизни

Этот пост может содержать партнерские ссылки, поэтому, если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию бесплатно для вас.

Да … наконец-то! Банановый пирог с кружкой!

Если бы меня попросили назвать две вещи, которые я люблю в жизни, бананы и пирожные обязательно попали бы в этот список.

Кружки может и не быть, хотя ради этого рецепта я добавлю кружки где-нибудь ближе к низу, так как у меня есть пара классных.

Как и в случае с Чашами Будды, название сразу привлекло мое внимание, и я понял, что это рецепт, созданный с учетом меня.

Есть даже веганская версия без яиц, в зависимости от ваших предпочтений.

Итак, вернемся к теме. Кружки, пирожные и бананы. Двухминутное угощение в чашке. Как это круто?

Все, что вам нужно, это кружка, банан, немного молока и пара основных стандартных ингредиентов, и готово.

Возьмите продукты, быстро перемешайте, отправьте в микроволновую печь — и готово! Торт «Банановая кружка» готов.

Это идеальный рецепт, когда вам нужно быстрое питание — в конце концов, сложно превзойти комбинацию питательных веществ из бананов, орехов, молока и (возможно) яиц.

Он также сладкий и вкусный, идеально подходит для того, чтобы избавиться от ужасной тяги к сахару, не переедая мерзких продуктов, купленных в магазине с чрезмерной обработкой.

Мы должны стремиться к снижению потребления сахара (6 чайных ложек в день для женщин, 9 для мужчин), и если банановый пирог из кружки поможет нам в этом, то тем лучше.

Торт «Банановая кружка» — Почему мы его любим

• От шкафа до стола (или дивана) менее чем за пять минут
• Высокое содержание протеина, низкое содержание обработанного сахара, наполнено калием
• Более здоровая тяга к комфорту
• Развлечение для детей, которые не осознают этого они едят фрукты
• В том числе бананы! И они просто великолепны.
• Сделайте так, как вам нравится — я люблю это «простое», но все идет — изюм, шоколадные капли (темный шоколад, если у вас все в порядке), другие фрукты и соусы (или сироп, если вы непослушны).Так много вариантов!

Спасибо за то, что передали нам этот рецепт, Крис! Мы будем просить вас о многих других, это точно 😉

Торт с банановой кружкой

Торт «Банановая кружка». Идеальная закуска для более здорового утоления тяги к сладкому. Очень просто и быстро — от шкафа до дивана менее чем за пять минут!

Кухня Веганская, Вегетарианская

Автор Cristina & HurryTheFoodUp

Для обычной версии

• 1 яйцо
• 1 спелый банан
• 4 столовые ложки муки
• 1 чайная ложка кленового сиропа (или меда или сахара)
• 2 столовые ложки молока (подойдет любое!)
• ½ чайной ложки разрыхлителя
• 1 столовая ложка сливочного масла
• ¼ чайная ложка соли

Идеи для начинки (по желанию)

• 1 столовая ложка изюма. Некоторые идеи: нутелла (непослушный), арахисовое масло, грецкие орехи, миндаль, кокосовая стружка, тертый темный шоколад.

Для обычной версии

• Нарежьте банан .

• Используя миску или большую кружку, растопите масло в микроволновой печи примерно на 20 секунд. Затем добавьте яйцо , нарезанный банан, муку, кленовый сироп, молоко и разрыхлитель . Хорошо взбейте его вилкой, блендером или кухонным комбайном. Убедитесь, что банан раздавлен.

• Поместите кружку или миску в микроволновую печь на 1 минуту 30 секунд, используя микроволновую печь мощностью 1000 Вт (настройте в соответствии с вашей микроволновой печью).Выньте его, переверните и дайте еще 1 минуту взорвать. Не используйте ни одну, некоторые или все начинки и наслаждайтесь!

Советы по приготовлению идеального пирога из банановой кружки

• Используйте очень большую кружку и не переполняйте ее

• Если пирог наклоняется на одну сторону, прекратите готовить, переверните и продолжайте готовить

• Проще всего смешать все ингредиенты в отдельной миске

• Готовьте меньше, чем пережаривайте — пережаренный пирог — это не то, что вам нужно — вы всегда можете дать ему еще десять секунд, когда это необходимо

ЧТО ЕСЛИ У ВАС НЕТ СВЧ: Нет проблем! Разогрейте духовку до 180 ° C / 360 ° F.Затем бросьте в кружку на 20 минут. Убедитесь, что он термостойкий 🙂
ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛСЯ ЭТОТ РЕЦЕПТ: там столько классных закусок! Не в последнюю очередь этот шоколадный мусс из авокадо или этот восхитительный рваный блин, известный как Kaiserschmarrn!

Пищевая ценность

Банановый пирог из кружки

Количество на порцию

% дневной нормы *

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Торт с банановой кружкой

Торт «Банановая кружка». Идеальная закуска для более здорового утоления тяги к сладкому.Очень просто и быстро — от шкафа до дивана менее чем за пять минут!

Кухня Веганская, Вегетарианская

Автор Cristina & HurryTheFoodUp

Необязательно:

• 1 столовая ложка изюма Что бы вы ни хотели на самом деле — это прекрасно и само по себе! Некоторые идеи: арахисовое масло, грецкие орехи, миндаль, кокосовая стружка, тертый темный веганский шоколад.

Для веганской версии

• Нарежьте банан .

• Добавьте муку , кленовый сироп, пищевую соду, соль, молоко, масло, нарезанный банан, щепотку корицы или ванили и фундук в миску.Хорошо перемешайте с помощью ручного блендера. В качестве альтернативы используйте кухонный комбайн, или даже вилку можно использовать в крайнем случае. Убедитесь, что банан раздавлен.

• С помощью салфетки протрите оливковым маслом большую кружку и вылейте тесто. Готовьте в микроволновой печи в течение 1 минуты 40 секунд с помощью микроволновой печи мощностью 1000 Вт (отрегулируйте в соответствии с вашей микроволновой печью). Не используйте ни одну, некоторые или все начинки и наслаждайтесь!

Советы по приготовлению идеального пирога из банановой кружки

• Используйте очень большую кружку и не переполняйте ее

• Если пирог наклоняется на одну сторону, прекратите готовить, переверните и продолжайте готовить

• Проще всего смешать все ингредиенты в отдельной миске

• Готовьте меньше, чем пережаривайте — пережаренный пирог — это не то, что вам нужно — вы всегда можете дать ему еще десять секунд, когда это необходимо

ЧТО ЕСЛИ У ВАС НЕТ СВЧ: Нет проблем! Разогрейте духовку до 180 ° C / 360 ° F.Затем бросьте в кружку на 20 минут. Убедитесь, что он термостойкий 🙂
ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛСЯ ЭТОТ РЕЦЕПТ: там столько классных закусок! Не в последнюю очередь этот шоколадный мусс из авокадо или этот восхитительный рваный блин, известный как Kaiserschmarrn!

Пищевая ценность

Банановый пирог из кружки

Количество на порцию

% дневной нормы *

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Торт «Шоколадный ангел» / The Grateful Girl Cooks!

Приготовьте мастер-микс из двух ингредиентов, а затем в любое время наслаждайтесь легким «низкокалорийным» шоколадным пирогом из кружки с ангелочком, приготовленным всего за ОДНУ МИНУТУ в микроволновой печи!

Если вы пытаетесь похудеть или сократить количество калорий, но при этом наслаждаетесь десертом… вам понравится этот рецепт торта «Шоколадный ангел», приготовленный в микроволновой печи за 1 МИНУТУ! Вы почувствуете, что «обманываете», но с пирогом всего 80 калорий, это быстрый и вкусный способ обуздать пристрастие к сладкому!

Моя сестра Джони рассказала мне о торте «Весонаблюдатели 3-2-1».Она услышала об этом, попробовала, а потом рассказала мне об этом. Так что я просто ДОЛЖЕН было сделать этот шоколадный торт на кружке с ангелочком!

Прокрутите вниз, чтобы увидеть карту рецептов для печати внизу страницы

Почему этот десерт также называют пирогом 3-2-1

Цифры 3-2-1 относятся к легкому способу запоминания рецепта на каждую кружку торта индивидуальную. 3 Столовая смесь- 2 Столовая вода- 1 минут в микроволновке! Возьми? Это один из САМЫХ ЛЕГКИХ способов быстро удовлетворить «атаку» сладкоежек, не переусердствуя !!

«Смесь» изготавливается путем простого смешивания смеси для сухого пирога со смесью для торта «Ангельская еда» (такой, в которую вы добавляете только воду).Обе смеси для сухого пирога взбивают до однородного состояния без комков. Храните смесь в герметичном закрытом контейнере, затем вы можете использовать ее по мере необходимости.

По рецепту хватит на 46 лепешек, так что их будет много! Я использовал консервные банки размером 2 литра для хранения смеси для торта и приклеил к каждой банке инструкции для будущего использования.

Я использовал смесь для торта Devil’s Food, чтобы придать своей кружке шоколадный вкус, но вы можете заменить любую смесь для торта Devil’s Food.Вы также можете добавить 2-3 чайных ложки смеси, такой как мелко нарезанные орехи или сушеные фрукты, или мини-шоколадную стружку для дополнительного вкуса, если хотите.

** Обратите внимание, что добавление этих дополнительных ингредиентов повысит калорийность e !! Торт сам по себе без дополнительной начинки или топпинга равен 80 калориям на порцию, И если вы следите за WW, ценность балла составляет 2 балла плюс или 3 умных балла. **

Хорошо, я сделал смесь . Как сделать торт из шоколадной кружки?

После того, как вы приготовили Master Mix, когда у вас возникнет желание чего-нибудь сладкого, приготовьте торт.Чтобы приготовить один торт из шоколадной кружки, поместите 3 столовые ложки смеси в ровную кружку, подходящую для использования в микроволновой печи.

Добавьте 2 столовые ложки воды и хорошо перемешайте ложкой или вилкой, пока смесь не станет однородной.

Микроволновая печь в течение 1 минуты на ВЫСОКОЙ мощности. Достаньте кружку из микроволновки; дайте ему немного остыть. Он будет выглядеть вот так…

Его можно есть прямо из кружки, ИЛИ вы можете провести ножом для масла по краям и аккуратно вынуть пирог из кружки на тарелку.

Подавайте пирог в кружке , простой , чтобы получить наименьшее количество калорий (80), или полейте глазурью, мороженым, фруктами, сахарной пудрой, замороженным йогуртом и / или шоколадным сиропом.

Теперь вы понимаете, почему его обычно называют пирогом из кружки 3-2-1? ТРИ столовых ложек приготовленной смеси, ДВЕ столовых ложек воды и ОДНА минут в микроволновке !!! Это идеальный микс, который всегда можно держать под рукой, поэтому, когда возникает желание съесть что-нибудь десерт, вы можете утолить свою жажду чуть более «здоровым» решением!

Конечно, надеюсь, вы сделаете эту смесь для торта из кружки, и вам понравится иметь ее под рукой на кухне на случай чрезвычайных ситуаций, когда «нужно что-нибудь сладкое»… ха-ха!

Ищете другие рецепты ТОРТОВ?

Вы можете найти все мои рецепты в указателе рецептов, расположенном вверху страницы.У меня есть несколько рецептов вкусных тортов, в том числе:

Хотите больше рецептов?

Спасибо, что посетили этот сайт. Я ценю, что вы потратили на это часть своего драгоценного времени . Если вам интересно, я публикую информационный бюллетень 2 раза в месяц (1 ^st и 15 ^th ) со всеми последними рецептами и другой забавной информацией. Для меня большая честь присоединиться к нашему растущему списку подписчиков, чтобы вы никогда не пропустили отличный рецепт!
В верхней правой части (или внизу) каждого сообщения в блоге есть поле подписки на новостную рассылку, в зависимости от используемого вами устройства, где вы можете легко отправить свой адрес электронной почты (только) для включения в мой список рассылки. .

Вы также можете найти меня в социальных сетях:

Страница Facebook: Благодарная девушка готовит!
Pinterest: Благодарная девушка готовит!
Instagram: jbatthegratefulgirlcooks

Источник рецепта: https://simple-nourished-living.com/weight-watchers-3-2-1-microwave-mug-cake/

Сделайте мастер-микс из двух ингредиентов , а затем в любое время наслаждайтесь легким «низкокалорийным» шоколадным пирогом из кружки, приготовленным всего за ОДНУ МИНУТУ в микроволновой печи!

Категория: десерт

Кухня: американская

Ключевое слово: кружка пирога

Количество порций: 46 пирожных

Калорий на порцию: 72 ккал

Автор: JB @ The Grateful Girl Cooks!

Для Cake Mix:

• 1 коробка (15.25 — 18,25 унций) Смесь для торта Devil’s Food
• 1 коробка (16 унций) Смесь для торта Angel Food (тип, который требует только воды — один шаг)

Чтобы сделать торт из одной кружки:

• 3 столовые ложки комбинированного сухого смесь для выпечки
• 2 столовые ложки воды

1. Взбейте обе смеси для выпечки вместе, пока они не станут однородными, без комков. Хранить в герметичном закрытом контейнере. Я использовал консервные банки для хранения смеси для торта и приклеил инструкции к банке.

2. Когда будете готовы приготовить один пирог из кружки, поместите 3 столовые ложки смеси в ровную кружку, подходящую для использования в микроволновой печи.Добавьте 2 столовые ложки воды и хорошо перемешайте, пока смесь не станет однородной.

3. Микроволновая печь в течение 1 минуты на ВЫСОКОЙ мощности. Достаньте кружку из микроволновки; дайте ему немного остыть. Он будет готов к употреблению прямо из кружки, ИЛИ вы можете провести ножом для масла по краям и аккуратно вынуть пирог из кружки на тарелку. Подавайте пирог с наименьшим количеством калорий (80) или украсьте его глазурью, мороженым или замороженным йогуртом, фруктами, сахарной пудрой (просеянной) и / или шоколадным сиропом.

СОВЕТ № 1 — Вы можете заменить Пищу Дьявола любой ароматной смесью для торта.
СОВЕТ № 2 — Можно также добавить 2-3 чайные ложки дополнительных смесей, таких как мелко нарезанные орехи или сушеные фрукты, или мини-шоколадные чипсы для дополнительного аромата.