Катализатор калорий: Анализатор рецептов — Calorizator.ru

Таблица калорийности свинины (в том числе и состав БЖУ)

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г на 100 г	Жиры, г на 100 г	Углеводы, г на 100 г
Бекон	393	13,66	37,13	0
Бекон слабосоленый, приготовленный	541	37,04	41,78	1,43
Бекон, жареный на сковороде	468	33,92	35,09	1,7
Бекон, канадский	110	20,31	2,62	1,34
Бекон, печеный	548	35,73	43,27	1,35
Бекон, разогретый в микроволновой печи	476	39,01	34,12	0,48
Ветчина в собственном соку, верхняя часть окорока на кости	200	19,7	13,26	0,43
Ветчина в собственном соку, верхняя часть окорока на кости, запеченная	177	22,47	9,39	0,6
Ветчина в собственном соку, верхняя часть окорока на кости, постное мясо	122	22,71	3,47	0,43
Ветчина в собственном соку, верхняя часть окорока на кости, постное мясо, запеченная	137	24,14	4,25	0,48
Ветчина в собственном соку, нарезанная по спирали	129	18,66	5,75	1,18
Ветчина в собственном соку, нарезанная по спирали, запеченная	139	22,18	5,1	1,06
Ветчина в собственном соку, нарезанная по спирали, постное мясо	109	19,25	3,26	1,22
Ветчина в собственном соку, нарезанная по спирали, постное мясо, запеченная	126	22,56	3,78	1,08
Ветчина в собственном соку, нарезка на кости	159	22,82	7,4	0,17
Ветчина в собственном соку, нарезка на кости, жареная на сковороде	118	20,89	3,4	1,04
Ветчина в собственном соку, нарезка на кости, обжаренная	180	26,18	8,28	0,17
Ветчина в собственном соку, нарезка на кости, постное мясо	123	24,34	2,87	0
Ветчина в собственном соку, нарезка на кости, постное мясо, жареная на сковороде	150	27,75	4,38	0
Ветчина в собственном соку, нарезка, постное мясо, жареная на сковороде	116	20,95	3,16	1,05
Ветчина в собственном соку, окорок в целом	112	19,38	3,43	1,02
Ветчина в собственном соку, окорок в целом, запеченная	114	20,54	3,13	0,84
Ветчина в собственном соку, окорок в целом, постное мясо	111	19,44	3,21	1,03
Ветчина в собственном соку, окорок в целом, постное мясо, запеченная	113	20,57	3,01	0,84
Ветчина в собственном соку, рулька	191	22,35	11,11	0,32
Ветчина в собственном соку, рулька, запеченная	191	22,88	10,93	0,33
Ветчина в собственном соку, рулька, постное мясо	130	25,11	3,33	0,3
Ветчина в собственном соку, рулька, постное мясо, запеченная	145	24,95	4,97	0,34
Ветчина консервированная	144	17,97	7,46	0
Ветчина консервированная, запеченная	167	20,94	8,43	0,49
Ветчина маложирная	162	18,26	8,39	2,28
Ветчина постная, нарезка на кости, жареная на сковороде	148	27,18	4,09	0,74
Ветчина постная, около 4% жира, консервированная	120	18,49	4,56	0
Ветчина постная, около 4% жира, консервированная, обжаренная	136	21,16	4,88	0,52
Ветчина постная, около 5% жира, запеченная	145	20,93	5,53	1,5
Ветчина постная, стейк	122	19,56	4,25	0
Ветчина рубленая	315	12,78	28,19	1,69
Ветчина слабосоленая, обезжиренная (около 5% жира), обжаренная	145	20,9	5,5	1,5
Ветчина слабосоленая, постное мясо, обжаренная	165	22	7,7	0,5
Ветчина слабосоленая, приготовленная	172	22,3	8,3	0,3
Ветчина, около 11% жира, запеченная	178	22,62	9,02	0
Ветчина, около 13% жира, консервированная, запеченная	226	20,53	15,2	0,42
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости	179	16,09	12,13	1,35
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости, обжаренная	186	19,46	11,48	1,15
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости, постное мясо	107	17,93	3,38	1,24
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), верхняя часть окорока на кости, постное мясо, обжаренная	131	21,28	4,7	1,15
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка без кости, жареная на сковороде	124	15,08	5,13	4,69
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка на кости	149	13,69	9,29	2,72
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка на кости, жареная на сковороде	155	19,85	7,78	1,41
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка на кости, постное мясо	103	14,47	3,78	2,82
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка на кости, постное мясо, жареная на сковороде	122	20,9	3,63	1,35
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), нарезка, постное мясо без кости, жареная на сковороде	123	15,09	5,06	4,69
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), окорок в целом, без кости	117	14,05	4,99	4,21
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), окорок в целом, без кости обжаренная	123	13,88	5,46	4,61
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), окорок в целом, без кости, постное мясо	116	14,07	4,86	4,22
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), окорок в целом, без кости, постное мясо, обжаренная	123	13,88	5,46	4,61
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), постное мясо	113	17,53	4,18	1,2
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), рулька	243	14,28	20	1,42
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), рулька, обжареная	234	18,17	17,29	1,42
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (более 10%), рулька, постное мясо, обжаренная	132	21,69	4,45	1,26
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), верхняя часть окорока на кости	172	13,99	12,5	0,8
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), верхняя часть окорока на кости, обжаренная	161	20,1	8,56	0,99
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), верхняя часть окорока на кости, постное мясо	95	15,43	3,48	0,67
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), верхняя часть окорока на кости, постное мясо, обжаренная	121	21,41	3,56	0,87
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), нарезка без кости, жареная на сковороде	125	18,62	5,05	1,72
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), нарезка без кости, обжаренная	126	17,77	5,48	1,54
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), нарезка без кости, постное мясо, жареная на сковороде	119	18,82	4,09	1,75
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), нарезка на кости	164	15,73	10,77	1,1
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), нарезка на кости, жареная на сковороде	166	20,8	8,73	1,54
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), нарезка на кости, постное мясо	95	17,38	2,29	1,23
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), нарезка на кости, постное мясо, жареная на сковороде	131	22,04	4,3	1,48
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), окорок в целом без кости	121	17,06	5,38	1,42
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), окорок в целом без кости, обжаренная	117	17,99	4,39	1,57
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), окорок в целом без кости, постное мясо	110	17,34	3,97	1,45
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), рулька	167	16,65	11,02	0,66
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), рулька на кости, постное мясо	91	18,65	1,87	0,71
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), рулька, запеченная	200	18,62	13,37	1,35
Ветчина, приготовленная с добавлением воды (не более 10%), рулька, постное мясо, обжаренная	128	20,92	4,43	1,2
Ветчина, средняя часть	203	20,17	12,9	0,05
Ветчина, средняя часть, по-деревенски, постное мясо	195	27,8	8,32	0,3
Гуляш свиной, консервы	333	13,1	29,4	3,9
Желудок свиной	159	16,85	10,14	0
Желудок свиной, вареный на медленном огне	157	21,4	7,26	0,09
Завтрак туриста (свинина), консервы	347	16,9	31	0,2
Кишки свиные	182	7,64	16,61	0
Кишки свиные, вареные на медленном огне	233	12,49	20,32	0
Колбасный фарш ветчиннорубленный, консервы	234	13,2	18,9	2,8
Колбасный фарш любительский, консервы	313	11	28,5	3
Колбасный фарш отдельный, консервы	279	13,6	23,7	2,9
Котлеты из свинины рубленые	466	13,6	45,7	0
Котлеты отбивные из свинины	470	17,5	40,3	8,8
Кровь свиная, сухая	335	83,7	0	0
Легкое свиное	85	14,08	2,72	0
Легкое свиное, тушеное	99	16,6	3,1	0
Мозги свиные	127	10,28	9,21	0
Мозги свиные, тушеные	138	12,14	9,51	0
Мясо в белом соусе, консервы	202	18	12,8	3,8
Ноги (копытца) свиные	212	23,16	12,59	0
Ноги (копытца) свиные, вареные на медленном огне	238	21,94	16,05	0
Пельмени жареные	303	11	22,5	14,1
Пельмени отварные	219	9,9	13,9	13,5
Печень свиная	134	21,39	3,65	2,47
Печень свиная, тушеная	165	26,02	4,4	3,76
Пирожки печеные с мясным фаршем и луком	245	12,2	5,7	35,5
Поджарка из свинины	524	15,7	49,3	4,2
Поджелудочная железа свиная	199	18,56	13,24	0
Поджелудочная железа свиная, тушеная	219	28,5	10,8	0
Поросенок жареный	147	26,4	4,5	0,2
Поросятина	109	20,6	3	0
Почки свиные	100	16,46	3,25	0
Почки свиные, тушеные	151	25,4	4,7	0
Расстегаи с мясом и луком	254	12,1	6,4	36,4
Сало свиное с живота сырое	857	1,76	94,16	0
Свинина «по-восточному», сушеная (дегидрированная)	615	11,8	62,4	1,4
Свинина беконная	318	17	27,8	0
Свинина жареная	314	19,6	26,2	0
Свинина жирная	491	11,7	49,3	0
Свинина жирная, консервы	486	11,5	48,9	0
Свинина засоленная, лопатка	269	16,47	21,98	0
Свинина засоленная, лопатка, запеченная	287	17,28	23,48	0,37
Свинина отварная	373	22,5	31,5	0
Свинина соленая, нарезка для завтрака	388	11,74	37,16	0,7
Свинина тушеная	235	9	20,4	3,5
Свинина тушеная, консервы	349	14,9	32,2	0,2
Свинина, верхняя часть филе (карбонат)	166	21,34	8,33	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), запеченная	192	26,45	8,82	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо	132	22,39	4,06	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запеченная	173	27,23	6,28	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора	171	19,45	10,26	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора, жареная на огне	198	28,33	9,42	0,02
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора, постное мясо	117	21,09	3,48	0,22
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), с добавлением раствора, постное мясо, жареная на огне	170	29,65	5,73	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная)	155	21,55	6,94	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), жареная на огне	196	26,62	9,14	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), жареная на сковороде	196	29,36	7,86	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), постное мясо	127	22,41	3,42	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), постное мясо, тушеная	170	30,54	4,34	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), только мясо, жареная на огне	173	27,58	6,08	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), только мясо, жареная на сковороде	172	30,46	4,62	0
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), тушеная	200	29,2	8,31	0
Свинина, ветчина из плечевой части, запеченная	280	20,43	21,35	0
Свинина, ветчина из плечевой части, постное мясо, запеченная	170	24,94	7,04	0
Свинина, вырезка	142	19,4	7,1	0
Свинина, вырезка, жаренная на огне	201	29,86	8,11	0
Свинина, вырезка, запеченная	147	26,04	3,96	0
Свинина, вырезка, постное мясо	109	20,95	2,17	0
Свинина, вырезка, постное мясо, жареная на огне	187	30,42	6,33	0
Свинина, вырезка, постное мясо, запеченная	143	26,17	3,51	0
Свинина, грудинка мякоть	602	8	63,3	0
Свинина, грудно-плечевая часть, без костей, мясо с жиром, жареная на огне	162	28,47	4,49	0
Свинина, грудно-плечевая часть, без костей, мясо с жиром, сырая	127	22,54	3,4	0
Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), постное мясо	144	21,23	5,88	0
Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), постное мясо, приготовленное	211	29,47	9,44	0
Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), приготовленный	235	26,07	13,66	0
Свинина, жир отделенный от ветчины	579	5,68	61,41	0,09
Свинина, жир отделенный от ветчины запеченный	591	7,64	61,86	0
Свинина, задняя рулька	193	19,87	11,96	0
Свинина, задняя рулька, запеченная	232	25,96	13,42	0
Свинина, задняя рулька, постное мясо	119	21,66	2,95	0
Свинина, задняя рулька, постное мясо, запеченная	175	28,69	5,83	0
Свинина, корейка в целом	198	19,74	12,58	0
Свинина, корейка в целом, жареная на огне	242	27,32	13,92	0
Свинина, корейка в целом, запеченная	248	27,09	14,65	0
Свинина, корейка в целом, постное мясо	143	21,43	5,66	0
Свинина, корейка в целом, постное мясо, жареная	204	28,57	9,12	0
Свинина, корейка в целом, постное мясо, жареная на огне	210	28,57	9,8	0
Свинина, корейка в целом, постное мясо, запеченная	209	28,62	9,63	0
Свинина, корейка в целом, тушеная	239	27,23	13,62	0
Свинина, корейка мякоть	384	13,7	36,5	0
Свинина, кострец	133	22,49	4,05	0
Свинина, кострец на кости	168	20,48	8,96	0
Свинина, кострец на кости, жареный на огне	222	26,96	11,82	0
Свинина, кострец на кости, запеченный	230	26,64	12,87	0
Свинина, кострец на кости, постное мясо	129	21,65	4,02	0
Свинина, кострец на кости, постное мясо, жареная на огне	174	29,29	5,45	0
Свинина, кострец на кости, постное мясо, запеченный	204	27,78	9,44	0
Свинина, кострец на кости, постное мясо, тушеный	195	31	6,9	0
Свинина, кострец на кости, тушеный	234	28,81	12,31	0
Свинина, кострец, жареный на огне	170	28,19	5,53	0
Свинина, кострец, запеченный	192	29,62	7,32	0
Свинина, кострец, постное мясо, жареный на огне	161	28,6	4,36	0
Свинина, кострец, постное мясо, запеченный	178	30,39	5,31	0
Свинина, кострец, постное мясо, сырая	121	22,81	2,59	0
Свинина, кострец, постное мясо, тушеный	163	28,75	4,5	0
Свинина, кострец, тушеный	171	28,41	5,47	0
Свинина, котлетное мясо	421	11,4	41,7	0
Свинина, лопатка бескостная	186	17,42	12,36	0
Свинина, лопатка бескостная, жареная на огне	259	25,58	16,61	0
Свинина, лопатка бескостная, запеченная	269	23,11	18,86	0
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо	132	18,73	5,71	0
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо, жареная на огне	227	26,74	12,54	0
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо, запеченная	232	24,21	14,3	0
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо, тушеная	233	26,57	13,2	0
Свинина, лопатка бескостная, тушеная	267	25,07	17,69	0
Свинина, лопаточная часть	325	14,7	29,4	0
Свинина, лопаточная часть корейки без кости	157	20,54	7,94	0,76
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, жареная на огне	202	24,73	11,13	0,83
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, запеченная	199	26,48	10,32	0
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, постное мясо	123	21,35	3,78	0,82
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, постное мясо, жареное на огне	169	26,14	6,74	0,89
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, постное мясо, запеченное	175	27,58	7,14	0
Свинина, лопаточная часть корейки на кости	194	19,56	12,27	0
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, жареная на огне	231	23,72	14,35	0
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, запеченная	254	24,29	16,71	0
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, отдельно мясо и жир, жареная на сковороде	256	25,02	16,56	0
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо	143	21,22	5,84	0
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на огне	193	24,99	9,56	0
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на сковороде	222	26,38	12,14	0
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, запеченная	217	25,7	11,89	0
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, тушеная	222	28,02	11,29	0
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, тушеная	255	26,54	15,71	0
Свинина, лопаточная часть, запеченная	292	23,28	21,39	0
Свинина, лопаточная часть, постное мясо	148	19,55	7,14	0
Свинина, лопаточная часть, постное мясо, запеченная	230	25,33	13,54	0
Свинина, маринованная рулька	171	19,11	10,54	0
Свинина, мякоть окорока, тушеная	156	31,11	2,56	0
Свинина, мясо с ребер средней части	211	19,9	14,01	0
Свинина, мясо с ребер средней части, жареное на огне	260	27,63	15,76	0
Свинина, мясо с ребер средней части, жареное на сковороде.	273	25,82	18,05	0
Свинина, мясо с ребер средней части, запеченное	252	26,99	15,15	0
Свинина, мясо с ребер средней части, тушеное	255	26,29	15,79	0
Свинина, нарезанная кусками (ноги, филе, лопатки и ребра), мясо вместе с жиром	211	18,22	14,79	0
Свинина, пашина (брюшина)	518	9,34	53,01	0
Свинина, плечевая часть	193	18,71	12,51	0
Свинина, плечевая часть, запеченная	317	23,47	24,01	0
Свинина, плечевая часть, постное мясо, запеченная	228	26,68	12,62	0
Свинина, плечевая часть, постное мясо, тушеная	194	26,76	8,87	0
Свинина, плечевая часть, тушеная	235	24,88	14,33	0
Свинина, поджарка (из ноги, филе, лопатки и ребрышек)	216	18,95	14,95	0
Свинина, поджарка (из ноги, филе, лопатки), постное мясо, приготовленная	201	27,51	9,21	0
Свинина, поджарка (из окорока, филе и лопатки), постное мясо	134	21,2	4,86	0
Свинина, подлопаточная часть	128	21,65	3,91	0
Свинина, подлопаточная часть, жаренная на огне	155	27,47	4,23	0
Свинина, постное мясо с ребер средней части	152	21,8	6,48	0
Свинина, постное мясо с ребер средней части, жареное на огне	216	29,46	10,05	0
Свинина, постное мясо с ребер средней части, жареное на сковороде	224	27,68	11,8	0
Свинина, постное мясо с ребер средней части, запеченное	214	28,81	10,13	0
Свинина, постное мясо с ребер средней части, тушеное	211	27,95	10,14	0
Свинина, ребра с грудинки тонким слоем мяса	277	15,47	23,4	0
Свинина, ребра с грудинки тонким слоем мяса, запеченные	361	20,89	30,86	0
Свинина, ребра с грудинки тонким слоем мяса, тушеные	397	29,06	30,3	0
Свинина, ребра с лопаточной части	189	19,34	11,82	0
Свинина, ребра с лопаточной части без кости, жареные на огне	247	26,28	15,73	0
Свинина, ребра с лопаточной части без кости, запеченные	270	26,4	18,31	0
Свинина, ребра с лопаточной части, жареные на огне	260	25,58	17,56	0
Свинина, ребра с лопаточной части, запеченные	359	21,75	29,46	0
Свинина, ребра с лопаточной части, постное мясо	140	20,76	5,64	0
Свинина, ребра с лопаточной части, постное мясо, на кости, жареные на огне	216	27,83	11,65	0
Свинина, ребра с лопаточной части, постное мясо, на кости, запеченные	227	29,2	11,38	0
Свинина, ребра с лопаточной части, постное мясо, тушеные	247	27,74	14,26	0
Свинина, ребра с лопаточной части, только мясо без костей, жареные на огне	216	27,83	11,65	0
Свинина, ребра с лопаточной части, только мясо, без костей, запеченные	219	29,2	11,38	0
Свинина, ребра с лопаточной части, тушеные	273	26,49	17,71	0
Свинина, ребра со спины	224	19,07	16,33	0
Свинина, ребра со спины, запеченные	292	23,01	21,51	0
Свинина, ребра со спины, на кости, только мясо	172	20,85	9,84	0
Свинина, ребра со спины, на кости, только мясо, запеченное	255	24,15	17,65	0
Свинина, ребра средней части с мясом	186	20,28	11,04	0
Свинина, ребра средней части с мясом, жареные на огне	222	24,42	13,04	0
Свинина, ребра средней части с мясом, запеченные	248	26,99	14,68	0
Свинина, ребра средней части с мясом, постное мясо	136	21,79	4,8	0
Свинина, ребра средней части с мясом, постное мясо, жареная на огне	186	25,79	8,36	0
Свинина, ребра средней части с мясом, постное мясо, жаренные на сковороде	211	28,84	9,73	0
Свинина, ребра средней части с мясом, постное мясо, запеченные	206	28,82	9,21	0
Свинина, ребра средней части с мясом, постное мясо, тушеное	208	29,03	9,32	0
Свинина, ребра средней части с мясом, тушеные	261	26,66	16,28	0
Свинина, сало	748	5,05	80,5	0
Свинина, свежая, лопатки, передняя нога, отделенное постное мясо, сырая	120	20,26	3,77	0
Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая	304	15,03	26,54	0
Свинина, свежая, приправленная, филей, средняя часть, постное мясо, сырая	106	20,39	2,09	0
Свинина, свежая, разделанная, нарезанная кусками (филей и лопаточная часть), мясо с жиром, сырая	177	20,08	10,14	0
Свинина, средняя часть филе на кости	170	20,71	9,03	0
Свинина, средняя часть филе на кости, жареная на огне	209	25,61	11,06	0
Свинина, средняя часть филе на кости, жареная на сковороде	238	27,63	13,32	0
Свинина, средняя часть филе на кости, запеченная	231	27,01	12,8	0
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо	127	21,99	3,71	0
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на огне	180	26,76	7,29	0
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде	195	29,56	7,66	0
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, запеченная	194	28,58	7,95	0
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, тушеная	200	30,2	7,86	0
Свинина, средняя часть филе на кости, тушеная	242	28,21	13,51	0
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне	158	27,57	4,41	0
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, сырая	123	21,64	3,39	0
Свинина, тазобедренная часть	305	15	27,2	0
Свинина, тушка, мясо вместе с жиром, сырая	376	13,91	35,07	0
Свинина, шейная часть (мякоть)	343	13,6	31,9	0
Свиное сало со спинки, сырое	812	2,92	88,69	0
Свиной жир	632	9,25	65,7	0
Свиной жир, отделенный с ветчины	515	7,5	53	1,87
Свиной жир, отделенный с ветчины, разогретый	507	8,77	51,57	2
Свиной жир, приготовленный	626	7,06	66,1	0
Свиной жир, топленый из бекона, приготовленный	898	0,07	99,5	0
Свиные ноги (копытца) засоленные	140	11,63	10,02	0,01
Селезенка свиная	100	17,86	2,59	0
Селезенка свиная, тушеная	149	28,2	3,2	0
Сердце свиное	118	17,27	4,36	1,33
Сердце свиное, тушеное	148	23,6	5,05	0,4
Уши свиные	234	22,45	15,1	0,6
Уши свиные, вареные на медленном огне	166	15,95	10,8	0,2
Фарш свиной, 21% жира	263	16,88	21,19	0
Фарш свиной, 21% жира, приготовленный	297	25,69	20,77	0
Фарш свиной, 72% мяса /28% жира, жареный на сковороде	377	22,59	31,42	1,08
Фарш свиной, 72% мяса /28% жира, приготовленный	393	22,83	32,93	1,39
Фарш свиной, 84% мяса /16% жира	218	17,99	16	0,44
Фарш свиной, 84% мяса /16% жира, жареный на сковороде	301	27,14	21,39	0
Фарш свиной, 84% мяса /16% жира, приготовленный	289	26,69	20,04	0,58
Фарш свиной, 96% мяса /4% жира	121	21,1	4	0,21
Фарш свиной, 96% мяса /4% жира, жареный на сковороде	185	31,69	6,2	0,57
Фарш свиной, 96% мяса /4% жира, приготовленный	187	30,55	7,15	0
Фарш свиной, сосисочный, консервы	244	10,6	20,4	4,3
Хвост свиной	378	17,75	33,5	0
Хвост свиной мясокостный	422	16,8	39,4	0
Хвост свиной, вареный на медленном огне	396	17	35,8	0
Шницель отбивной из свинины	403	19	32,2	8,8
Шницель рубленый из свинины	473	13,5	42,5	9
Щековина свиная (щеки, баки)	655	6,38	69,61	0
Эскалоп из свинины	363	18,1	32,3	0
Язык свиной	225	16,3	17,2	0
Язык свиной, отварной	302,2	26,206	21,926	0
Язык свиной, тушеный	271	24,1	18,6	0

Калория большая — Справочник химика 21

    В последнее время для измерения энергии, света, расстояния и т. д. все большееоримененне находит система СИ (Международная система единиц). Она привлекательна прежде всего тем, что в пей используются величины, кратные 1000, с общими для всех них приставками (кило=10 , милли=10 , микро= 10 , нано =10 ° и т, п,). Однако СИ не является единственной системой. Во-первых, во всех ранних работах используются старые единицы, и поэтому современный читатель должен быть знаком и с ними. Во-вторых, в старых системах использовались иногда весьма наглядные единицы. Может быть, старомодно измерять расстояние в футах, но у нас есть две ноги (игра слов по-английски foot—-это нога и одновременно мера длины), что позволяет сразу представить себе эту единицу. Такой же аргумент можно привести и в отношении единицы энаргии. В системе СИ энергия измеряется в джоулях. В свою очередь эту величину можно вывести из дин и эргов (дина — это сила, сообщающая телу массой 1 г ускорение 1 см-с эрг — это работа, совершаемая силой в 1 дину на расстоянии 1 см. Десять миллионов эрг равны 1 джоулю, т. е. 1 эрг=10 Дж), Джоуль — очень расцространенная единица, из нее легко получить ватты (1 Вт=1 Дж-с ), но все же в ряде случаев его пользуются не так охотно, как калориями. Большая калория (когда диетологи говорят о калориях, они имеют в виду большие калории , или [c.24]







    Миллилитр мл ml Калория большая ккал al [c.4]

    Разность общей внутренней энергии между субстратом и продуктами фотосинтеза составляет около 112 кпал на 1 грамм-атом углерода, разность свободной энергии на несколько калорий больше (см. табл. 9). Полный искусственный фотосинтез должен заполнить этот разрыв. Однако все эксперименты, помогающие хотя бы частично уменьшить эту разность, можно считать полезными частичными решениями. [c.74]

    Если сжечь 1 г алмаза, то при этом выделится на несколько сот калорий больше, чем при сжигании 1 г графита. Графит упакован энергетически экономней, и все алмазы должны были бы самопроизвольно перестроиться в чешуйки графита. Можно порадоваться тому, что этого не происходит и что природа иногда почему-то придерживает термодинамически выгодные процессы (более научно они идут в этих случаях с незначительной скоростью), либо не дает им хода вовсе. По этой причине мы имеем возможность любоваться алмазом он пе перестраивается в графит, потому что у него исключительно прочная кристаллическая решетка. Однажды образовавшись, она в весьма большом диапазоне температур и давлений остается неизменной. Пока нагрев не превышает 1500°, кристалл не расшатывается , алмаз ведет себя так, будто бы он стабилен. [c.94]

    Вопрос о сравнительной ценности калорий, теряемых различными элементами печной кладки, имеет прямое отношение к выбору места расположения тепловой изоляции кладки. Там, где ценность теряемых кладкой калорий больше, там тепловая изоляция должна быть более мощной и применяться в первую очередь. Например, особенно важна изоляция пода рабочего пространства печей, так как для компенсации каждой калории, потерянной через кладку пода, требуется дополнительно ввести в виде топлива около четырех калорий, тогда как для компенсации лишней кало рии, потерянной через свод или стены, требуется введение с топливом дополнительно только 1,4 калории (по данным примера, приведенного выше).  [c.555]

    В исследованном интервале температур (293—333° К) с точностью 1 % соблюдается зависимость In т] = 1пА + BIT. Энергия активации вязкого течения (S = В-В), вычисленная по этому уравнению, для тяжелых изотопных веществ на несколько десятков калорий больше, чем для их легких аналогов. Обращает на себя внимание то, что при значительном различии величины (Мт/71/л) Для изотопных бензолов и циклогексанов отношение т)т/т)л для них почти одинаково. Близкие к найденным в работе [757] значения изотопного эффекта вязкости eDe получили также [c.215]

    Сплошная кривая на рис. 19 представляет зависимость энергии активации от состава для закаленных образцов, а обозначенная пунктиром — для отпущенных образцов катализатора. Как видно из рисунка, закаленному сплаву состава 75 атомн. % Си соответствует энергия активации наЗ калории больше, чем отпущенному, представляющему интерметаллическое соединение АиСпд. Сплав, содержащий 50 атомн. % Си, в этом отношении не выделяется, хотя и в данном случае происходит образование пптерметаллического соединения АиСи.  [c.34]

    При присоединении атома Вг по двойной свя.зи к группе Hg выделяется энергии на несколько больших калорий больше, чем при присоединении брома к rpj nne СН. Прямых данных для энергий связей пет, но известно, что атом Н присоединяется к пропилену с образованием н. gHj и что при этом акте выделяется теплоты больше на 5—6 ккал, чем при образовании изо-СдН,. Можно предполагать, что для присоединения брома к двойной связи будут осуществляться те же соотношения, и поэтому бром присоединяется против правила Марковникова При проведении реакции в растворах в отсутствие добавленной перекиси или облучения, когда она идет, вероятно, чисто ионным путем, молекула пропилена атакуется ионом Н+ с образованием карбониевого иона с последующей рекомбинацией его с ионом Вг и получением галоидопроизводного по правилу Марковникова. В этом случае ион П идет в группу Hg с образованием нормальной связи С — Пи перенесением заряда на соседний атом С. [c.83]

    Для получения дальнейших соотношений следует условиться о единицах измерения количества теплоты. Принято считать за единицу количество теплоты, требующееся для нагревания 1 г воды с 14,5 до 15,5° С, на 1°С. Такова граммкалория или же малая калория кал). В справочных таблицах теплоты выражаются обычно в больших калориях, килограмм-калориях. Большая калория Кал) равна тысяче малых. [c.27]

---

ALLMAX Nutrition, QuickMass, средство для набора веса, катализатор быстрого набора массы, ваниль, 6 фунтов

• Наука — Инновации — Качество — Результаты
• Утром — вечером — после тренировки
• 60 граммов протеина — 4 г на порцию
• На основе исследований в Калифорнийском государственном университете
• Быстро получите массу нежировых тканей
• 1010 питательных калорий
• Увеличение активации калорий
• 1010 калорий
• Без добавления сахара
• 3:1 углеводы:протеины
• Пищевая добавка
• Проверено на отсутствие запрещенных веществ
• Informed Choice — нам доверяют спортсмены
• Каждый ингредиент и партия проверяются в лабораторных условиях
• Предприятие зарегистрировано в cGMP — организации, контролирующей условия производства
• 100% цельный источник протеина
• Кошерные молочные продукты
• Без искусственных красителей/красок
• Натуральные и искусственные ароматизаторы, подслащенный сахарозой

Набор мышечной массы: более 1000 калорий на порцию!

1010 калорий на порцию

Университетские исследования для максимального набора массы: Quickmass содержит 1010 калорий для набора веса в каждой порции, разведенной в холодной воде, без молока! Во время 8-недельного исследования Gold-Standard (двойное слепое плацебо-контролируемое исследование), проведенного в Калифорнийском государственном университете, испытуемые, получавшие каждый день количество калорий, аналогичное 2 порциям Quickmass, набрали в 4,5 раза больше мышечной массы и увеличили размер груди на 1 дюйм.

MassPro

60 г белка с устойчивым высвобождением для создания массы: MassPro обеспечивает быструю и устойчивую доставку мышечных белков, которые работают непрерывно весь день, чтобы помочь вам восстановиться и расти. Запустите синтез протеина и подпитывайте ваши мышцы!

Carb Plex

Оптимальное соотношение углеводов к протеинам 3:1: CrabPlex обеспечивает калории, которые нужны вашему телу, чтобы расти в течение всего дня с максимальной пользой! Углеводная смесь Quickmass основана на здоровых, длинноцепочечных и сложных углеводах, таких как сладкий картофель, овес и лебеда, а также научно исследованных и проверенных углеводах, таких как Cyclo-D и естественный пребиотик VitaFiber.

Технология NP5

Комплекс усвоения калорий: ускорьте рост массы нежировых тканей, лучше поглощая питательные вещества. Быстрое увеличение массы нежировых тканей зависит от резкого увеличения количества калорий и их усвоения! Запатентованный Cinnulin PF, натуральный экстракт корицы, значительно улучшает способность поглощать калории. Наряду с натуральными экстрактами колючей груши и горькой дыни Quickmass помогает эффективно поглощать питательные вещества самого высокого качества, чтобы превращать калории в массу.

Непревзойденное качество: гарантия качества AllMax

Каждый используемый ингредиент и каждая произведенная партия проходят лабораторные проверки чистоты и эффективности — так мы гарантируем постоянное качество и эффективность нашей продукции. Quickmass подвергается проверкам согласно эксклюзивному протоколу тестирования Allmax, состоящему из 5 этапов.

Протестирован сторонними экспертами: запрещенных веществ нет

Quickmass был протестирован независимой сторонней лабораторией на наличие запрещенных веществ.

Что есть, чтобы похудеть

Как настроить рацион питания «под себя» с учетом индивидуальных особенностей? Об этом журналу «Сноб» рассказала Алиса Шабанова, разработчик авторского меню GrinDin, сервиса по доставке вкусной и полезной еды на весь день.

Питание нужно подбирать в зависимости от цели (похудеть, «подсушиться», быстро выгнать воду) и скорости метаболизма (что лучше усваивается — жиры или углеводы). Калорийность рациона можно рассчитать в 3 шага:

1. Максимально точно оценить свой основной обмен. Самый грубый способ — посчитать обмен по формуле Маффина — Джеора, учитывающей рост, вес, возраст и пол:

• Для мужчин: (10 x вес в кг) + (6,25 x высота в см) — (5 x возраст в годах) + 5
• Для женщин: (10 x вес в кг) + (6,25 x рост в см) — (5 x возраст в годах) — 161

2. Оценить вашу активность. Считается, что для людей, ведущих сидячий образ жизни, основной обмен нужно умножать на коэффициент 1,3. Для среднеактивных людей, которые ведут здоровый образ жизни и занимаются фитнесом, — на 1,5. Для спортсменов — на 1,7.

3. Составить рацион с подходящим количеством калорий на 1−2 недели. Если вы не снижаете и не прибавляете вес, значит, вы точно попали в цель. Если вес растет, нужно уменьшить рацион на 200 ккал и повторить процедуру. Если вес снижается, прибавить 200 ккал. Ваша задача в том, чтобы подобрать такую калорийность рациона, на которой вес стабилен.

Коррекция системы питания нужна для того, чтобы грамотно рассчитать программу тренировок. Поэтому определитесь, каких результатов вы хотите достичь в первую очередь. Если вы тренируетесь или готовитесь к соревнованиям, питайтесь полноценно и сбалансированно, обязательно потребляйте достаточное количество углеводов. Если вы снижаете вес, следите за калорийностью, а тренировки используйте в первую очередь как катализатор обменных процессов.

«Поиграйте» с тренировками, их частотой и продолжительностью, так же как вы подбирали оптимальный по нутриентному составу рацион.

Synephrine Extract (60капс/120мг) (WestPharm),

Синефрин экстракт — мощный катализатор обменных процессов, который увеличивает расход калорий, ускоряет сжигание жира, снимает усталость и повышает физическую работоспособность. Катализатор мощный, но безопасный! В официальной медицине синефрин используется в дозах, которые значительно превышают дозировки, принятые в спорте.

Синефрин экстракт стимулирует жиросжигание и повышает эффективность ваших тренировок, нацеленных на формирование рельефа и уменьшение общей массы тела. За счет пред-активации мотонейронов Синефрин способствует развитию силовых показателей, а при соответствующей диете повышает КПД тренировок на набор мышечной массы.

Результат достигается без нежелательных эффектов, присущих сильным центральным стимуляторам. Вы будете прогрессировать без негативных последствий в виде нервозности, тахикардии или нарушения сна. Синефрин экстракт — надежный помощник для атлетов и любителей спорта, нацеленных на высокий результат!

СИНЕФРИН: ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Синефрин экстракт — добавка натурального происхождения, активным компонентом которой являются соединения из класса протоалкалоидов, полученные из тропических растений.

Механизм действия синефрина реализуется посредством стимуляции бета-3-адренорецепторов. Препарат обладает селективным действием и избирательно активирует рецепторы в клетках нервной системы, мышечной и жировой ткани. Стимуляция адренорецепторов сопровождается интенсификацией метаболизма и повышением эффективности энергетического обмена с усилением распада и окисления свободных жирных кислот.

В отличие от других аналогов, Синефрин экстракт от компании WestPharm предлагает высокую дозировку активного вещества — 120 мг в каждой капсуле. Эксперименты показали, что такая доза дает максимальный результат, но не приводит к нежелательным побочным эффектам. Синефрин экстракт — эффективный и безопасный курс на жиросжигание и глубокий рельеф!

СИНЕФРИН: ЭФФЕКТЫ
За счет активации бета-3-адренорецепторов в мышечных волокнах, жировых клетках и нервной системе Синефрин экстракт оказывает комплексное влияние на метаболизм, мышечную активность, эмоциональное состояние, физическую и умственную работоспособность.

Стимуляция адренорецепторов жировой ткани сопровождается усилением липолиза и блокированием липогенеза. Другими словами, синефрин ускоряет расщепление депонированных жиров и тормозит реакции, которые приводят к накоплению липидов. Форсирование липолиза — первый этап биохимических процессов, которые лежат в основе успешного похудения и жиросжигания.

Второй этап — окисление свободных жиров в мышечных волокнах во время кардио и силовых тренировок, а также в процессе пост-тренировочного восстановления. Синефрин стимулирует окисление жирных кислот в мышцах с выделением энергии АТФ, способствует быстрому восполнению энергетических ресурсов, повышает расход калорий за счет эффективной утилизации жира.

Мягкое стимулирующее действие на нервную систему приводит к улучшению эмоционального состояния. Прием синефрина способствует формированию хорошего настроя на интенсивную тренировку, усиливает мотивацию, предотвращает наступление усталости.

Активация моторных нейронов спинного мозга упрощает рекрутирование высоко-пороговых двигательных единиц — самых крупных мышечных волокон с максимальным силовым и ростовым потенциалом. За счет этого эффекта Синефрин экстракт создает оптимальные условия для развития силовых показателей и активно используется тяжелоатлетами в период подготовки к соревнованиям.

ЭФФЕКТЫ СИНЕФРИНА:
Ускоряет расщепление липидов в жировой ткани.
Стимулирует окисление свободных жирных кислот в мышцах.
Увеличивает расход калорий.
Улучшает настроение и усиливает мотивацию.
Предотвращает наступление усталости.
Создает условия для роста силовых показателей.
Упрощает похудение, повышает эффективность тренировок на рельеф.
ПРИМЕНЕНИЕ В СПОРТЕ
Синефрин экстракт повышает эффективность тренировок, направленных на сжигание жира, похудение, формирование рельефа. Также синефрин целесообразно использовать в тренировочных циклах, нацеленных на развитие силы и/или мышечной массы. В этом случае он играет роль пред-тренировочной добавки, которая увеличивает интенсивность и КПД тренировок.

СИНЕФРИН: ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДРУГИМИ ВЕЩЕСТВАМИ
Формирующие циклы. Во время похудения и сушки Синефрин экстракт целесообразно комбинировать с надежными и проверенными жиросжигателями: T-5 EX, L-карнитин, Йохимбина гидрохлорид. Прекрасный эффект на сушке дают пептиды с липолитическим действием, в частности, HGH Frag. Для блокирования катаболизма во время похудения следует использовать BCAA, глютамин и протеин с медленными белковыми фракциями (Casein Pro Complex, Pro 7 Protein).

Базовые циклы. В период наращивания мышечной массы и развития максимальной силы целесообразно использовать Креатина моногидрат, Бета-аланин, пред-тренировочный комплекс Pre Workout WRP V2, азотные бустеры (Цитруллина малат, L-Аргинин). Мощным катализатором станут готовые курсы на силу и массу с SARMs или пептидами. Для профилактики суставных болей и спортивных травм принимайте комплексный хондропротектор Arthro Support.

КАК ПРИНИМАТЬ СИНЕФРИН ЭКСТРАКТ?
Рекомендуемая доза: 1-2 капсулы, 2-3 раза в сутки. Одну порцию следует принять утром, еще одну перед тренировкой за 1-2 часа.

Купить Synephrine Extract WestPharm в России и Москве мы предлагаем на нашем сайте WESTPHARM.RU

Товар не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! Имеются индивидуальные противопоказания, не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет.

Информация на сайте не является публичной офертой, носит информационно-ознакомительный характер.

calories burned — Russian translation – Linguee

Log every mile and every minute with FR60, a sleek fitness watch […] plus workout tool that tracks your time, heart rate and calories burned. garmin-uae.com	Регистрируйте каждый пройденный километр и каждую минуту с помощью […] FR60, компактных спортивных часов, которые […] позволяют фиксировать время, частоту пульса и количество израсходованных […] калорий. garmin-uae.com
We consume an excessive amount of calories through intemperate eating, wasting food that two-thirds of the world can only dream […] of, and then we spend […] more time, energy, and money to burn those calories by exercising on costly, fancy, [. ..] high-tech equipment. nadin-music.ru	Неумеренно питаясь, мы поглощаем чрезмерное количество калорий, тем самым разрушая собственное здоровье и бессмысленно растрачивая пищу, о […] которой две трети […] человечества могут только мечтать, а затем пытаемся сжечь эти калории, упражняясь на дорогостоящем […] спортивном оборудовании. nadin-music.ru
For example, Singapore moderated the […] loudness of calls to prayer from mosques as well as the size of joss sticks that […] Buddhists and Taoists burned in public. daccess-ods.un.org	Например, Сингапур умеряет громкость […] призывов к молитве, звучащих из мечетей, а также […] размер «священных палочек», публично сжигаемых [. ..] буддистами и даосистами. daccess-ods.un.org
Her legs were cut with a broken bottle and her hands burned with cigarette butts. daccess-ods.un.org	Ей разрезали ноги разбитой бутылкой и тушили сигареты о ладони рук. daccess-ods.un.org
The right to adequate food shall therefore not be interpreted in a […] narrow or restrictive sense which equates it with a […] minimum package of calories, proteins and other […] specific nutrients. daccess-ods.un.org	Таким образом, право на достаточное питание не должно […] толковаться в узком или […] ограничительном смысле и сводиться к минимальному набору […] калорий, протеинов и других конкретных [. ..] питательных веществ. daccess-ods.un.org
In addition, the Special Committee was briefed on allegations that the Government of […] Israel has a “red-lines […] document” that outlines how many calories a day each Gazan requires […] simply to survive, which according […] to information received, has been determined by Israeli authorities to be 620, and guides Israeli policies regarding the importation of basic foodstuffs. daccess-ods.un.org	Кроме того, Специальный комитет информировали относительно утверждений о том, что […] Израиль имеет «документ с […] красными линиями», указывающий, сколько калорий в день нужно каждому […] жителю Газы просто для выживания, […] — согласно полученной информации, из раильские власти установили, что достаточно 620 калорий, — и определяющий израильскую политику в отношении импорта основных пищевых продуктов. daccess-ods.un.org
The national mobilizing project in Mali was launched in March 2000 on the fourth anniversary […] of the historic “Flame of Peace” at […] which weapons were burned in a ceremony […] to symbolize the end of the armed struggle that […] had previously torn apart the country. unesdoc.unesco.org	Национальный мобилизационный проект в Мали, начатый в марте 2000 г., был приурочен к четвертой годовщине […] ставшего историческим мероприятия «Огонь […] мира», в ходе которого на официальной церемонии […] было сожжено оружие, что должно было […] символизировать конец вооруженной борьбы, которая ранее бушевала в этой стране. unesdoc.unesco.org
Over the past 50 years, global per capita agricultural production has outpaced […] population growth – the world produces […] 17 per cent more calories per capita and on […] average people have 25 per cent more food […] than they did in 1960, even with a doubling of the global population, and there is enough to provide everyone in the world with at least 2,720 kcal per day. daccess-ods.un.org	За последние 50 лет мировое сельскохозяйственное производство на душу населения опередило рост […] численности населения − по сравнению с 1960 годом […] в мире производится на 17% больше калорий на […] душу населения и среднестатистический […] человек имеет на 25% больше продовольствия; даже несмотря на удвоение мирового населения, имеется достаточно продовольствия, чтобы обеспечить каждому человеку в мире по крайней мере 2 720 ккал в день. daccess-ods.un.org
By avoiding these particular vegetables and […] fruits and instead choosing the ones […] listed below, you will save calories while still getting all their […] health benefits. herbalifenutritioninstitute.com	Избегая этих конкретных овощей и […] фруктов и выбирая вместо них те, […] что перечислены ниже, Вы избежите лишних калорий, получая при […] этом все необходимые полезные свойства. herbalifenutritioninstitute.com
Studies indicate that CCTs can improve the quantity of calories consumed and the quality of diets, as well as the levels of achievement at school. fao.org	Исследования показывают, что ОДТ могут повысить калорийность питания и качество рациона, а также уровень успеваемости в школе. typo3.fao.org
(Signed ) MohammadKhazaee Ambassador Permanent Representative I write to you with utmost grief to express my shock and […] dismay over the egregious act […] of an American pastor, who burned copies of the Holy Quran […] and a depiction of the Prophet […] Mohammad (PBUH) in Gainesville, Florida, United States of America, on 29 April 2012. daccess-ods.un.org	Посол Постоянный представитель Пишу вам с чувством глубочайшей горечи, для того чтобы выразить то […] потрясение и тревогу, которые я […] испытал в связи с вопиющим деянием, совершенным американским […] пастором, который сжег экземпляры […] Священного Корана и изображение Пророка Мухаммеда (мир ему) в Гейнсвилле, штат Флорида, Соединенные Штаты Америки, 29 апреля 2012 года. daccess-ods.un.org
Many houses and shops were reportedly attacked, looted and burned; in some cases, it appears that such actions were motivated by the ethnicity of the owners. daccess-ods.un.org	Согласно сообщениям, многие дома и магазины стали объектами нападений, разграбления; в некоторых случаях такие действия, по всей видимости, были мотивированы этнической принадлежностью их владельцев. daccess-ods.un.org
In retaliation, some 200 Kosovo Serbs burned or damaged a number of […] Kosovo Albanian-owned shops, and stoned several vehicles […] with Kosovo registration plates. On 2 January, a hand grenade exploded outside a café in northern Mitrovicë/Mitrovica, causing material damage. daccess-ods.un.org	В ответ около 200 косовских сербов сожгли или разрушили ряд […] магазинов, принадлежащих косовским албанцам, и забросали камнями […] несколько автомобилей с косовскими номерными знаками. 2 января возле кафе, расположенного в северной части Митровицы, взорвалась ручная граната, в результате чего был причинен материальный ущерб. daccess-ods.un.org
They have burned my books, sued my publishers […] for publishing my books, attacked the bookshops where my books are kept. unesdoc.unesco.org	Они сжигали мои книги, судили публиковавших […] их издателей, совершали налеты на магазины, где они продавались. unesdoc.unesco.org
The Government has also set “Dietary Reference […] Intakes for Japanese” to serve as a benchmark for […] the ideal consumption of calories and nutrients by the Japanese people. daccess-ods.un.org	Правительство также определило «Стандартные объёмы потребления продуктов питания для японцев», с тем чтобы японцы […] имели возможность узнать в справочном […] порядке информацию об эталонных величинах потребления калорий и питательных […] веществ. daccess-ods.un.org
For those living in urban poverty, inadequate nutrition may be a problem, since food patterns in urban areas increasingly trend towards prepared or processed foods that are higher in calories but lower in micronutrients.28 17. daccess-ods.un.org	Для тех, кто живет в городах в условиях бедности, ненадлежащее питание может быть проблемой, поскольку постепенно усиливается тенденция к потреблению готовых или переработанных продуктов питания, у которых калорийность выше, а содержание питательных микроэлементов ниже28 17. daccess-ods.un.org
With an adjustable 3-speed function to suit your personal preferences, InShape Toning Belt not only […] massages away pressure, stress and […] fatigue, but also burns calories, increasing your […] metabolism, blood circulation and lymphatic […] drainage – which in turn remove toxins faster. qnet.net	Благодаря 3-скоростному вибромассажу, тонизирующий […] пояс InShape не только снимает напряжение, […] стресс и слабость, но и сжигает калории, улучшая […] обмен веществ, циркуляцию крови […] и лимфодренаж, что, в свою очередь, ускоряет вывод токсинов. qnet.net
Having analyzed the quantity and quality of food provided to the IAB TDFs for its compliance with the standards of daily calories, the following conclusions were made. osce.org	Проанализировав количество и качество еды, предоставляемой в ИВС ОВД, на соответствие суточным нормативам калорийности, были сделаны следующие выводы. osce.org
Large effects are also found in terms of calories obtained from animal products […] and, in Nicaragua, there are improvements […] in diet diversity as measured by the number of foods eaten. fao.org	Значительные результаты […] отмечены также в плане увеличения потребления калорий за счет продуктов животного […] происхождения, а в […] Никарагуа увеличение числа потребляемых пищевых продуктов свидетельствует о том, что рацион питания стал более разнообразным. typo3.fao.org
The advantage of fat as a fuel is that it […] provides extensive stores of calories in an easily portable form. herbalifenutritioninstitute.com	Преимущество жиров как топлива в том, что […] они обеспечивают обширный запас калорий в легко переносимой […] форме. herbalifenutritioninstitute.com
This not only exposes people to in situ gamma radiation while collecting firewood but can also lead to […] further exposures in the home and garden […] when the wood is burned and the ash is disposed […] of, sometimes being used as a fertilizer. chernobyl.info	Это не только подвергает людей опасности облучения гамма-излучением на месте во время сбора дров, […] но также может привести к дальнейшему […] облучению в домах и садах, когда древесина сгорает, […] а зола выбрасывается и иногда используется […] в качестве удобрения. d) Изменение правил охоты. chernobyl.info
Giving great cooking […] results it seemed that burned food and spoilt cookware […] were a thing of the past. zepter.com	Казалось, что пригоревшая пища и испорченная посуда остались […] в прошлом, а потрясающие кулинарные результаты стали самым обычным делом. zepter.by
Commenting on the incidents at the Muwaqqar centre in 2008, he said that a number of dangerous inmates had set fire […] to their wing, and begun to destroy other installations and […] attack other inmates, three of whom had been burned to death. daccess-ods.un.org	Комментируя инциденты, имевшие место в 2008 году в Центре Муваккар, выступающий говорит, что несколько опасных заключенных устроили поджог в своем […] отделении, начали крушить другие помещения и […] совершили нападение на других заключенных, трое из которых сгорели […] заживо. daccess-ods.un.org
Despite the heroic efforts of the staff to control […] the fire, the graphite burned for many days, and releases […] of radioactive material continued until 6 May 1986. chernobyl.info	Несмотря на героические усилия персонала […] по борьбе с пожаром, графит горел много дней, и выбросы […] радиоактивного материала продолжались до 6мая 1986 года. chernobyl.info
It would be […] interesting to learn how many calories each detainee received per day, […] the idea being not only to ensure prisoners’ […] survival but also that those assigned to construction work were fit enough for the job. daccess-ods.un.org	Было бы […] интересно выяснить количество калорий, выделяемых ежедневно каждому заключенному, […] с учетом того, что следует не […] просто обеспечивать выживание заключенных, но также и следить за тем, чтобы лица, занятые на строительстве тюрем, были в состоянии осуществлять трудовую деятельность. daccess-ods.un.org
Accurate analysis labeling is vital, […] since your labels have to display […] precise measurements for calories, fat and vitamin levels, […] protein and carbohydrates. sgsgroup.com.ar	Значение точной маркировки анализа сложно переоценить, поскольку согласно […] требованиям на этикетках должно […] указываться точное количество калорий, а также жиров, витаминов, […] протеина и углеводов, содержащихся в продукте. sgsgroup.com.ua
Our specialised Boot Camp involves body-weight exercises, high repetitions and relatively short recoveries, including sit-ups, […] press-ups, squats, crunches, and more… Taking your […] body to its limit to ensure you not only have fun but burn calories. atlantisthepalm.com	Наши специализированные занятия Boot Camp включают упражнения для регулировки массы тела, большое количество повторений и сравнительно небольшие перерывы для восстановления, включая подъемы торса, отжимания, приседания, скручивания и другое… […] Доведите свое тело до предела его возможностей, чтобы […] ощутить, что вы не только получаете удовольствие, но и сжигаете калории. ru.atlantisthepalm.com

Худеть, не считая калорийность продуктов. Как снять отеки

Очень просто сказать «ешь это и вот в таком сочетании и такой последовательности, не ешь это, пей много воды, ложись спать вовремя и ходи побольше пешком». Но так уж устроен человеческий мозг, чтобы все это принять и соблюдать, нам необходимо понимать, почему же именно так нужно делать.

Все постулаты системы снижения веса «Будь стройной!»® имеют очень серьезные обоснования, основанные на научных и медицинских данных. О части обоснований вы сейчас и узнаете.

Снять отеки

Большую часть избыточного веса составляют именно внутренние отеки. Они располагаются во всем организме в межклеточном пространстве (а не только около внутренних органов). Это не жир, а вода, превратившаяся в застойную густую межклеточную жидкость, которая не может уйти в силу нарушенного калиево-натриевого баланса. Отеки мало того, что сами по себе дают избыточный вес, они еще блокируют доступ питания к клеткам (обедняют все органы и ткани, что ведет к преждевременному старению), мешают шлаковыведению и не позволяют жировым клеткам отдавать свои запасы.

Снять отеки поможет система «Будь стройной!»®. И методы эти не имеют ничего общего с традиционной борьбой якобы с отеками. С помощью мочегонных чаев и прочих ухищрений уходит вовсе не застойная вода из межклеточной жидкости, которая и дает отеки, а выжимается внутриклеточная «полезная» вода, обезвоживая клетку, лишая ее возможности полноценно работать во благо нашего организма, это может нанести огромный вред здоровью.

Так как снять отеки и избавиться от них навсегда? Во-первых, отеки нужно «открыть» — наладить калиево-натриевый баланс. Для этого необходимо очень серьезно снизить потребление соли и даже отказаться от нее вовсе (соли все равно останется предостаточно для нужд организма, т.к. многие продукты содержат соли натрия в своем составе – яйца, морепродукты и многие другие) и нужно увеличить долю калия в питании, т.е. обогатить рацион достаточным количеством сырых овощей и фруктов. Во-вторых, необходим универсальный растворитель – чистая вода, причем в таких количествах, чтобы качественно «помыть» весь организм.

При соблюдении этих двух моментов избавление от отеков проходит весьма быстро и с впечатляющим результатом потери избыточного веса. У кого-то отеки уходят недели за две, кому-то на это нужно больше времени. Иногда случается так, что до половины избыточного веса могут составлять именно отеки. Представляете, сколько ненужных «бутылок воды» вы на себе таскаете каждый день?

Калорийность продуктов не считаем

Вы удивитесь, сколько нужно калорий (энергии) нашему организму для обеспечения его работы. Напрягаясь в спортзале, мы считаем, что сжигаем огромную массу калорий. А между тем, оказывается, если бы мы мирно сидели на диване, мы бы сожгли совсем немногим меньше калорий, чем в спортзале. Организму требуется энергия на поддержание нашей температуры тела (нагревание), на организацию работы мышц, дыхания, нервной системы, пищеварительного тракта, работы внутренних органов, изготовления гормонов и на многое другое. Чрезмерно ограничивая себя по калорийности продуктов, мы недодаем организму нужную энергию, это приводит совсем к обратным желаемому последствиям – набору веса и потере здоровья.

Так сколько нужно калорий человеку в день? Важно не то, сколько калорий мы съели, а то куда именно они пошли. А пойти они могут или на ближайшие нужды организма, или по ряду причин могут отправиться в жир. Что такое жир? Это запас энергии в нашем организме (это стратегически важная функция жира). Если он стал копиться в избытке, значит что-то случилось с правильным распределением энергии.

Энергия может быть активной, которая имеет возможность истратиться в ближайшее время на нужды организма и на физическую активность, и пассивной – жировые запасы. Если жир копится в избытке, значит или слишком много поступает энергии извне, чтобы она вся успела стать активной, и тогда излишки отправляются в жир, или нарушены условия, позволяющие энергии стать активной, и тогда вся она консервируется в жир, а мы чувствуем при этом упадок сил (вот почему после неправильного обеда хочется прилечь, а после правильного двигаться). На мастер-классе «Ешь и стройней» мы будем учиться оптимизировать энергетический баланс, настраивая его по этим двум параметрам. А заодно создадим условия, когда организм начнет тратить собственные жировые запасы.

Чтобы отправить калорийность продуктов «по адресу» очень важно КПД усвоения пищи, т.к. некачественно переваренная пища всегда пополняет жировые запасы своей энергией, она не может стать активной энергией. КПД усвоения пищи зависит от очень многих факторов. Система  их учитывает.

Настройка не так сложна. Нужно контролировать потребление углеводистой пищи. Она нам необходима как энергия, в достаточных, но не чрезмерных количествах. При этом важно как количество, так и качество этой пищи. Важно чтобы углеводы поступали в кровь постепенно. Важна последовательность употребления (распределение) продуктов в течение дня.

Также важны сочетания продуктов между собой. Существует ряд опасных сочетаний. Но есть и продукты, сочетание с которыми обеспечивает извлечение энергии из жировых запасов, так сырые овощи создают «отрицательную калорийность» поступающей пищи, потому что требуют а свою переработку очень много энергии.

Обо все об этом более подробно вы узнаете на мастер-классе «Ешь и стройней».

Строительные материалы

Кроме энергии организму нужны строительные материалы. Наверняка, вы наблюдали, что на строгих диетах страдает кожа, волосы и даже может нарушиться работа внутренних органов и мозга. Дело в том, что наш организм постоянно обновляется. А для обновления и строительства клеток требуются строительные материалы. Это жиры, белки и различные микроэлементы. Крайне важно как для здоровья, так и для стройности обеспечить организм их достаточным количеством, но их избыток может навредить фигуре. При недостатке строительных материалов организм начинает жертвовать на его взгляд самыми неважными тканями и органами, например, волосами, ногтями, кожей, зубами и т.д. При существенном недостатке строительных материалов можно получить необратимые нежелательные процессы с внутренними органами, серьезно навредив здоровью.

Достаточное количество строительных материалов не только сохранит и даже улучшит здоровье, а еще и займет работой все системы и органы, которые на это потребуют существенных затрат энергии. Откуда возьмется эта энергия, если ее поступление из пищи мы будем контролировать? Да, загрузка полноценной работой внутренних систем (обеспечение их необходимыми исходными «стройматериалами») позволит извлекать энергию из жировых запасов и стройнеть!

Вот поэтому крайне важно, есть далеко не только салаты, основное блюдо из «строительных материалов» в приеме пищи должно быть обязательно. Причем рацион нужно постоянно разнообразить, обеспечивая поступление всех необходимых микроэлементов.

Различные микроэлементы (а также белки и жиры) нужны для здоровой работы эндокринной системы. Гормоны тоже нужно из чего-то «строить». Так, обеспечивая поступление самых разных микроэлементов и витаминов, мы способны наладить гормональный баланс и вылечить сами себя от многих болезней, плоть до бесплодия (гормоны в этом играют не последнюю роль).

Катализаторы стройности и здоровья

От того, насколько качественно переварится пища, зависит, станет ли она активной энергией или она отправится в жир. А качественное усвоение пищи невозможно без катализаторов. В качестве катализаторов организму необходимы ферменты и некоторые микроэлементы, которые поступают с пищей, а также синтезируются самим организмом.

Самими богатыми катализаторами обладает растительная пища в сыром виде. При нагревании ферменты, содержащиеся в пище, разрушаются. Заморозка также пагубно на них воздействует. Рекордсмены по содержанию ферментов – это, безусловно, сырые овощи и фрукты.

Катализаторы вырабатывает и наш организм, это ферменты для переваривания пищи, которые поступают со слюной, поэтому так важно тщательно пережевывать пищу. И, конечно же, здоровая микрофлора кишечника также снабжает нас ферментами. Чтобы микрофлора была здоровой, нужно вернуть кишечнику слабощелочную среду (подробнее об этом вы узнаете на мастер-классе «Ешь и стройней»). При традиционном питании кишечник имеет кислую среду, в которой замечательно живут патогенные бактерии, а полезные гибнут. Слабощелочная среда изменит ситуацию на обратную.

Учет суточного ритма организма

В качестве источника энергии организму в основном требуются углеводы. Однако углеводы, съеденные на ужин, просто не успеют стать активной энергией и отправятся в жировые запасы. Кроме того, чрезмерное количество углеводистой пищи в вечернее время может спровоцировать бессонницу, т.к. углеводы дают слишком много энергии для вечера, которая вместо спокойного отхода ко сну диктует организму режим бодрствования. Поэтому углеводистую пищу лучше употреблять до 16:00.

Ночью же организм ведет «восстановительные» работы всех органов и тканей, поэтому крайне необходимо в ужин обеспечить поступление «строительных материалов» (в основном белков). Но при этом не забыть обеспечить «отрицательную калорийность» ужина, в виде сырых овощей.

Поздний ужин не приветствуется по причине вялости пищеварительной системы в ночное время. Слишком поздно съеденная пища не сможет качественно перевариться, она будет закисать в пищеварительном тракте, образуя токсины. А неусвоенная (непереваренная) энергия запечатается в жировые запасы. Ужинать желательно в 18:00. Вечернего голода с таким распределением продуктов не будет (белковая пища в компании с салатом даст длительную сытость).

А о том, как это все реализовать в своем питании на конкретных продуктах, я расскажу вам на мастер-классе «Ешь и стройней».

Кислород

Качественное преобразование пищи в активную энергию не может происходить без кислорода. Окислительные процесс глюкозы в клетках организма – неотъемлемая часть выработки активной энергии. При недостатке кислорода, часть энергии пойдет в жировые запасы.

Поэтому умеренные физнагрузки, пешие прогулки или даже просто дыхательная гимнастика, чистый воздух так важны в деле достижения стройности и улучшения здоровья.

Движение

Для обеспечения доставки питательных веществ к клеткам, необходим полноценный кровоток. Качественный лимфоток также крайне важен, т.к. лимфа является канализационной системой и обеспечивает шлаковыведение из клеток.

Движение – это жизнь, т.к. только движение способно качественно активизировать лимфоток, кровоток также улучшается при двигательных нагрузках.

Также этому способствуют и водные процедуры в виде контрастного душа.

Надеюсь, вам было интересно узнать некоторые факты «из жизни нашего организма».

С уважением, Эльвира Глазунова

Подробнее о системе «Будь стройной!»® вы можете узнать  на официальном сайте системы.

А также вы можете узнать подробнее о правилах питания по системе «Будь стройной!»® на мастер-классе «Ешь и стройней».

---

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

---

Рекомендую обязательно прочитать:

---

Что означает «метаболизм» (и как исправить свой)

Возможно, это единственное, что вы читаете о «метаболизме», которое не пытается вам что-то продать.
Ваш метаболизм — это скорость, с которой ваше тело сжигает энергию.
Ваше тело использует калории для получения энергии, как ваш автомобиль использует газ для получения энергии.
Калории нужны для питания систем вашего тела, таких как пищеварение и кровообращение. Но вам также нужны калории, чтобы двигаться.
Когда вы едите слишком много калорий, вы откладываете их в виде жира. Здесь все усложняется: калории из сахара с большей вероятностью откладываются в виде жира, потому что сахар заставляет ваше тело думать, что «сюда приходит много калорий».И это обычно правильно: в сладкую пищу легко вложить МНОГО калорий. Но пока я буду держать это на высоком уровне.
Вы хотите БЫСТРЫЙ метаболизм, то есть ваше тело сжигает МНОГО калорий. Если вы пытаетесь похудеть, вам нужно сжигать больше калорий, чем вы едите. Очевидно, вам следует меньше есть. Но есть три способа сжигания калорий:
Основные метаболические процессы: количество калорий, сжигаемое вашим телом, когда вы не двигаетесь. Это измеряется как «базальная скорость метаболизма» или BMR.Чем больше у вас мышц, тем выше будет ваш BMR. Чем меньше у вас мышц, тем ниже будет ваш BMR. Мышцы сжигают калории, чтобы остаться в живых.
Термический эффект пищи: переваривание пищи требует немного энергии. Немного. Для расщепления белков и жиров требуется немного больше энергии, чем для расщепления углеводов. В лучшем случае это может составлять 10% от общего суточного потребления.
Энергозатраты от физической активности. Это калории, необходимые для вашего движения. Чем больше вы двигаетесь, тем больше горите.Прогулки и покупки не имеют большого значения, несмотря на то, что вам говорит наше министерство здравоохранения. Вы не похудеете, кося газон или поднимаясь по лестнице каждый день. Даже час интенсивных аэробных упражнений может улучшить ежедневное потребление калорий примерно на 20%. Это оно.
Настоящий способ сжечь калории — увеличить мышечную массу. Это означает поднятие тяжестей.
Допустим, у вас уровень основного обмена 1000 калорий в день. Вы съедаете 1500 калорий в день (да, никто не ест так мало), и вы занимаетесь кружком в течение часа.Допустим, у вас довольно хороший выбор продуктов, и вы получаете белок или жир с каждым приемом пищи.
Ваш BMR + термический эффект от еды + упражнения = 1300 калорий. Ты все еще набираешь вес. Если бы вы делали именно это каждый день, вы бы набирали фунт примерно каждые 18 дней.
Теперь предположим, что вы повысили свой BMR. ЕДИНСТВЕННЫЙ способ добиться этого — нарастить мышцы (или, может быть, поспать на солнце, или съесть химические грелки для ног, или принять термические стероиды. Суперпродукты этого не сделают. То же самое — яблочный уксус, слабительные или сигареты.)
Если ваш новый BMR составляет 1200, и вы потребляете те же 1500 калорий в день, термический эффект пищи будет таким же. Но калории, которые вы сжигаете во время упражнений, будут расти вместе с калориями, которые вы сжигаете, чтобы жить.
Ваш новый BMR, благодаря увеличению мышечной массы, составляет 1200.
Ваш BMR + термический эффект от еды + упражнений = 1530. Вы действительно немного похудели.
Вы сжигаете калории сразу после тренировки, когда ваши мышцы питаются сами собой. Но вы сжигаете гораздо БОЛЬШЕ, просто ходя … и чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете.
Создание дефицита калорий — первый шаг к потере жира. Это не единственный шаг. Но если бы я собирался сказать человеку первый шаг к похуданию, я бы посоветовал ему поднимать тяжести. Второй шаг: убрать сахар.

Биметаллический Fe-Ni катализатор на гидрофобном SiO2 для производства высококалорийного синтетического природного газа

Основные моменты

•

Взаимодействие между железом и никелем регулирует продукты реакции метанирования.

•

Носитель, модифицированный FAS, обеспечивает гидрофобную реакцию WGS, ингибируемую окружающей средой, и снижает селективность по CO ₂ .

•

Катализатор, полученный методом измельчения, не образует структуру ядро-оболочка, чтобы предотвратить покрытие активного центра.

•

Образование сплава Fe-Ni улучшает характеристики реакции метанирования.

Реферат

Гидрофобный SiO _{2 Fe-Ni биметаллических катализатора на основе} были синтезированы простым гидротермальным методом с последующим измельчением-перемешиванием.Синтезированные наночастицы были назначены в качестве надежных катализаторов в процессе метанирования для повышения теплотворной способности природного газа. Примечательно, что функционализация поверхности SiO ₂ гидрофобным слоем была выполнена с использованием фторированной алкильной группы в качестве критического шага для запрещения реакции сдвига водяного газа (WGS) и, следовательно, для получения низкого содержания CO ₂ во время процесс метанирования. Полученные каталитические результаты показали, что Fe _1.5 Ni _1,5 Катализатор показал отличную конверсию CO 95,2% при 320 ° C с теплотворной способностью природного газа 56,4 МДжнм ^-3 , что намного выше, чем ранее сообщаемые результаты при использовании традиционных катализаторов на основе никеля. . Более того, модифицированный гидрофобный катализатор показал более низкую селективность по CO ₂ по сравнению с немодифицированным. Это исследование дает новое и многообещающее представление о дизайне и разработке высококалорийных продуктов для сжиженного природного газа.

Ключевые слова

Высококалорийный SNG

Fe-Ni биметаллический катализатор

Гидрофобный SiO ₂

Реакция FTS

Метанирование

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

Полный текст

© 2019 Elsevier B.V. Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Цитирование статей

Меню рассчитывает калории — прекратите эту глупость

Я недоверчиво покачал головой, когда в 2010 году Конгресс принял закон, обязывающий рестораны, продуктовые магазины и сети круглосуточных магазинов с более чем 20 местами указывать количество калорий для всех продуктов ресторанного типа в своих меню, на информационных досках и цифровых киосках. . Однако он не вступил в силу до мая 2018 года, отчасти из-за большого лоббирования против него со стороны ресторанной индустрии.

Этот закон был представлен нашим правительством как попытка «дать потребителям возможность делать осознанный и здоровый выбор питания» при еде и питье. Учитывая, что 66% американцев из всех возрастов (дети, молодые люди, взрослые среднего возраста и пожилые люди) имеют избыточный вес или страдают ожирением, это можно рассматривать как очевидное решение. Легко, если хотите. Но имейте в виду, что он также был принят той же группой выборных должностных лиц, которые в 2011 году определили 1/8 стакана томатной пасты, эквивалентную ½ стакана овощей, что позволило пицце оставаться в школьном обеденном меню и называться «здоровая еда».Производители замороженных продуктов обрадовались. Те, кто работает в индустрии здоровья и хорошего самочувствия, вроде меня, личного тренера и тренера по питанию, съежились.

Я предлагаю следующее в качестве подтверждения того, что этот новый закон является огромной тратой времени и денег.

Логистика и затраты
Рестораны, продуктовые и круглосуточные магазины должны тратить значительные суммы денег на разработку, покупку и установку новых вывесок во всех своих местах. Это может повлечь за собой частичную реконфигурацию их существующих магазинов и, безусловно, потребует от них поддерживать указанные новые вывески при каждом изменении меню.

Даже если предложения в меню останутся прежними, их ингредиенты могут быть изменены, и это, вероятно, потребует внесения изменений в меню. Компании всегда ищут способы покупать товары дешевле, и еда не исключение. Если еда может быть такой же на вкус и выглядеть, но стоит дешевле, потому что в ней заменены ингредиенты или уменьшено количество исходных ингредиентов, компании, вероятно, сделают это. Это коммерческие предприятия.

Дополнительные затраты
При замене любого отдельного ингредиента или изменении количества любого существующего ингредиента будут возникать затраты, связанные с точным подсчетом калорий для каждого пункта меню и их пересчетом.Активная компания также внесет в бюджет возможные судебные иски, которые могут быть поданы против них, если вывески неправильные и / или не обновляются в кратчайшие сроки (термин, который, несомненно, будет определен в первом судебном деле и, вероятно, оспорен в последующем. случаи).

Эти компании не собираются есть, простите за каламбур, начальные или текущие затраты на какие-либо из своих дополнительных расходов. Они поднимут цены на свои товары, чтобы компенсировать свои затраты, и, возможно, даже попытаются получить прибыль.Хотя это может произойти не сразу, рост цен произойдет.

Соответствие
Какие продукты это включает?
Продукты ресторанного типа определяются как «продукты, которые обычно едят в помещении, когда уходят или вскоре после прибытия в другое место», а продукты не ресторанного типа — как «продукты продуктового типа, которые потребители часто хранят. для использования в более позднее время или для дальнейшей подготовки ».

Закон не распространяется на блюда дня, временные пункты меню и некоторые другие виды еды.Это означает, что коктейли McDonald’s Shamrock Shakes не будут указаны ни в одном меню или в киосках, так как они предлагаются только ежегодно, незадолго до Дня Святого Патрика. Знаете ли вы, что в большом коктейле Shamrock Shake 820 калорий, 22 грамма жира и 28 чайных ложек сахара? Потрясающе!

Какую информацию о питании необходимо размещать?
Меню и киоски должны включать подсчет калорий, и в каждом магазине по запросу должна быть указана дополнительная информация о питании, включая общее количество калорий, общий жир, насыщенные жиры, трансжиры, холестерин, натрий, общее количество углеводов, клетчатку, сахар и белок. .

Правоприменение
Кто будет проверять размещение вывесок в соответствии с законом?
Кто будет проверять точность информации о питании?
Как часто будут проводиться эти проверки?

Ответы на эти вопросы не очень ясны ни при чтении закона, ни при чтении его разделов с комментариями и ответами.

Правительство повторяет, что им уже разрешено законом «проводить проверки и расследования для целей Закона о FDC через любого сотрудника службы здравоохранения, питания или медикаментов или служащего любого штата, территории или политического подразделения (например, населенного пункта ), должным образом уполномоченный действовать от имени FDA ».Они заявляют, что планируют продолжить это с новым законом подсчета калорий, когда это необходимо.

Кроме того, они говорят, что, хотя «аналитическое тестирование стандартных пунктов меню может быть целесообразным в некоторых случаях … мы ожидаем, что наш обычный подход к оценке точности информации о питании будет основан на конкретных рассматриваемых фактах, включая разумную основу, используемую охватываемое предприятие, что может быть средством, отличным от аналитического тестирования ».

И, наконец, «Что касается комментария, предлагающего разработать протокол для проверки точности информации о питании, предоставляемой охваченными учреждениями, мы отказываемся включать такой протокол для проверки точности информации о питании в правило [закон] на этот раз….После того, как у нас будет опыт оценки соблюдения правила, мы рассмотрим, следует ли разработать такой протокол ».

Другими словами, они собираются применить свои существующие методы проверки и применения действующих законов к этому новому. Насколько эффективно это помогло устранить вводящую в заблуждение маркировку продуктов питания и напитков за последние двадцать лет? Не слишком много, о чем свидетельствуют громкие судебные процессы против известных и высокодоходных компаний, таких как Ghiradelli, Truvia, Kraft и Quaker Oats, и это лишь некоторые из них.Компании продолжают получать большие прибыли, с потребителей взимают более высокие цены, а те, кто слепо верит ярлыкам или заявлениям компаний, больше всего проигрывают во всем этом.

Штрафы
Предположим, что правительство каким-то образом выявляет ресторан, не соответствующий требованиям, каков штраф?

Их ответ здесь тоже немного туманный.
Правительство заявляет, что «штрафы уже установлены в Законе о FDC, и нарушения… могут привести к принудительным действиям в соответствии с этими штрафами.«В этом законе изложен многоуровневый подход. Первое нарушение могло привести к тюремному заключению сроком на 1 год, штрафу в размере 1000 долларов или и тем, и другим. Повторное нарушение может повлечь за собой 3 года тюремного заключения, штраф в размере 10 000 долларов или и то, и другое. Непонятно, как действие, нарушающее закон (то есть неправильное количество калорий, опубликованное для одного элемента, или полное отсутствие количества калорий), будет измеряться и выбираться соответствующее наказание.

Правительство приняло закон и просто ожидает, что затронутые предприятия предоставят документацию, подтверждающую, что они соблюдают его, без четкого определения того, что произойдет, если они этого не сделают.

Эффективность
Помимо логистики установки и обслуживания вывесок, это предполагаемое обучение, которое дает эта публикация калорий, даже если она не включает все элементы, такие как сезонный Shamrock Shake. Однако просто говорить кому-то общее количество калорий в еде бессмысленно, если вы не объясните, что это на самом деле значит для этого человека. Вы должны

• рассчитайте количество калорий, которое человек должен потреблять ежедневно, чтобы поддерживать, терять или прибавлять в весе, в зависимости от его / ее цели.Рекомендуемая в США дневная норма в 2000 калорий редко бывает чьей-либо рассчитанной дневной нормой

.

• показывают, как калорийность желаемого продукта, включая алкогольные напитки, вписывается в ежедневный рацион этого человека (например, сахар в Shamrock Shake превышает ежедневное рекомендуемое количество сахара для большинства людей)
• и, чтобы по-настоящему помочь людям учиться, предоставьте еще два значимых объяснения
  • определяют макроэлементы (белки, углеводы и жиры) и рассказывают, как они используются в организме
  • описывают различия, когда организм обрабатывает 100 калорий печенья по сравнению с 100 калориями курицы-гриль.Калории — это не калории, и ваши внутренние органы и работоспособность не подвергаются одинаковому влиянию.

Это будет еще больше усложняется тем фактом, что закон разрешает указывать диапазон калорий, если есть 3 или более вариантов еды. Примером может служить бутерброд, который можно купить с жареным картофелем, гарниром или фруктами. Вместо того, чтобы указывать количество калорий для каждого варианта, разрешается размещать диапазон, например «250–400 калорий». Очевидно, потребитель должен угадать количество калорий в этих блюдах.

Действительно ли правительство думает, что требование, чтобы рестораны предоставляли дополнительную информацию о питании по запросу, повлияет на вес американцев? Разве это не то же самое, что ожидать, что кто-то в продуктовом магазине прочитает этикетку с пищевыми продуктами и поймет, как употребление этой пищи повлияет на них? Поскольку 66% американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением, очевидно, что эта философия не работает.

Шестьдесят шесть процентов означает, что 2 из каждых 3 человек нуждаются в обучении по этим вопросам.Кто это будет делать? Как? Когда? И если будут определены люди, которые будут брать на себя ответственность за это, какой квалификацией они должны обладать?

Результаты
Для сбора объективных результатов о том, вызывает ли публикация калорий желаемый эффект, помогающий американцам похудеть, буквально потребуются годы. Объективное исследование, проведенное квалифицированными сторонними исследователями (теми, которые не связаны с государственными органами, которые приняли или лоббировали этот закон, пищевой промышленностью или даже индустрией вывесок), должно будет отслеживать достаточно большое количество людей, чтобы сделать это статистически. важно, задокументируйте частоту посещений ресторанов, в которых они работают, как с указанием количества калорий, так и без него, каким-либо образом контролируйте внешние факторы, включая физические упражнения и проблемы со здоровьем, а затем отслеживайте все это в течение нескольких лет, чтобы собрать достаточные данные, которые, в свою очередь, предоставят точные выводы.Ух! Кто это будет делать? Кто будет финансировать это? Собирается ли американская публика охотно участвовать?

Стоят ли эти усилия результата? Или могут ли государственные доллары — фактически наши доллары для уплаты налогов — более эффективно и результативно потратиться на решение безудержной проблемы ожирения иным образом?

Влияние состава поверхности Fe-катализатора на деятельность по производству высококалорийного синтетического природного газа (SNG)

1.

Статистический обзор мировой энергетики, British Petroleum (2015).

2.

Парижское соглашение, в: Конференция Сторон Двадцать первая сессия (КС 21), Рамочная конвенция Организации Объединенных Наций об изменении климата (РКИК ООН) (2015).

3.

World Energy Outlook 2015, Международное энергетическое агентство (2015).

4.

Более низкая и более высокая теплотворная способность газа, жидкого и твердого топлива, Книга данных по энергии биомассы, Министерство энергетики США, Национальная лаборатория Окриджа (2011).

5.

NIST Chemistry Webbook, Национальный институт стандартов и технологий, Вашингтон, округ Колумбия.С. .

6.

Т. Куме и Т. Охаши, Влияние изменения качества газа на газовые приборы в Японии: отчет о состоянии дел, 25 ^th World Gas Conference, Куала-Лумпур, Малайзия (2012).

Google Scholar

7.

Я. Нишияма, Энергетика Японии, Credit Suisse (2012).

Google Scholar

8.

Теплосодержание потребляемого природного газа, U.S. Управление энергетической информации (EIA).

9.

М. Корчемкин, «Газпром» вряд ли выиграет ценовую войну , East European Gas Analysis (EEGA) (2016).

Google Scholar

10.

Масштаб имеет значение, Газпром (2012).

11.

C. A. Koh, Chem. Soc. Ред.,
31 , 157 (2002).

CAS
Статья

Google Scholar

12.

Q. W. Zhang, X.H. Ли, К. Асами, С. Асаока и К. Фудзимото, Catal. Сегодня,
104 , 30 (2005).

CAS
Статья

Google Scholar

13.

Q. Zhang, X. Li, K. Asami, S. Asaoka and K. Fujimoto, Catal. Lett.,
102 , 51 (2005).

CAS
Статья

Google Scholar

14.

Q. J. Ge, X. H. Li, H. Kaneko и K. Fujimoto, J. Mol. Катал. АЧем.,
278 , 215 (2007).

CAS
Статья

Google Scholar

15.

Q. J. Ge, Y. Lian, X.D. Юань, Х. Ли и К. Фудзимото, Catal. Commun.,
9 , 256 (2008).

CAS
Статья

Google Scholar

16.

Q. J. Ge, T. Tomonobu, K. Fujimoto и X. H. Li, Catal. Commun.,
9 , 1775 (2008).

CAS

Google Scholar

17.

X. G. Ma, Q. J. Ge, C.Y. Фанг, Дж. Г. Ма и Х. Сюй, Топливо,
90 , 2051 (2011).

CAS
Статья

Google Scholar

18.

Q.W. Zhang, T. Ma, M. Zhao, T. Tomonobu и X. H. Li, Catal. Sci. Технол.,
6 , 1523 (2016).

CAS
Статья

Google Scholar

19.

Y. W. Li, D. H. He, Z. X. Cheng, C. L. Su, J.R. Li и Q. M. Zhu, J. Mol. Катал. A-Chem.,
175 , 267 (2001).

CAS
Статья

Google Scholar

20.

Ю. В. Ли, Д. Х. Хе, Ю. Б. Юань, З. Х. Ченг и К. М. Чжу, Fuel,
81 , 1611 (2002).

CAS
Статья

Google Scholar

21.

Ю. В. Ли, Д. Х. Хе, К. М. Чжу, X. Чжан и Б.К. Xu, J. Catal. , 221 , 584 (2004).

CAS
Статья

Google Scholar

22.

Ю. В. Ли, Д.Х. Хе, З. Х. Чжу, К. М. Чжу и Б.К. Xu, Appl. Катал. A-Gen.,
319 , 119 (2007).

CAS
Статья

Google Scholar

23.

З. Х. Чжу и Д. Х. Хэ, Топливо,
87 , 2229 (2008).

CAS
Статья

Google Scholar

24.

С. Х. Ге, Д. Х. Хе и З. П.Ли, Катал. Lett.,
126 , 193 (2008).

CAS
Статья

Google Scholar

25.

R. J. Zhang, H. M. Liu и D. H. He, Catal. Commun.,
26 , 244 (2012).

CAS
Статья

Google Scholar

26.

Х. М. Т. Гальвис и К. П. де Йонг, ACS Catal., 3 , 2130 (2013).

Артикул

Google Scholar

27.

Х. М. Т. Гальвис, Дж. Х. Биттер, К. Б. Кхаре, М. Руйтенбек, А. И. Дугулан и К. П. де Йонг, Science,
335 , 835 (2012).

Артикул

Google Scholar

28.

H. M. T. Galvis, J.H. Горький, Т. Давидян, М. Руйтенбек, А. И. Дугулан, К.P. de Jong, J. Am. Chem. Soc.,
134 , 16207 (2012).

Артикул

Google Scholar

29.

S. H. Kang, J.W. Бэ, П.С.С. Прасад и К. Июн, Катал. Lett.,
125 , 264 (2008).

CAS
Статья

Google Scholar

30.

M. E. Dry, катализаторы FT, в: A.П. Стейнберг, М. Е. Драй (ред.), Stud. Прибой. Sci. Катал., 533 (2004).

Google Scholar

31.

B. C. Enger and A. Holmen, Catal. Ред.,
54 , 437 (2012).

CAS
Статья

Google Scholar

32.

T. Inui, A. Sakamoto, T. Takeguchi и Y. Ishigaki, Ind. Eng. Chem. Res.,
28, , 427 (1989).

CAS
Статья

Google Scholar

33.

Ю. Х. Ли, Х. Ким, Х. С. Чой, Д. У. Ли и К. Lee, Korean J. Chem. Eng.,
32 , 2220 (2015).

CAS
Статья

Google Scholar

34.

Ю. Х. Ли, Д. У. Ли, Х. Ким, Х.С. Чой и К.Ю. Ли, Топливо,
159 , 259 (2015).

CAS
Статья

Google Scholar

35.

М. К. Гнанамани, Х. Х. Хамде, У. Д. Шафер, Д. Э. Спаркс и Б. Х. Дэвис, Catal. Lett.,
143 , 1123 (2013).

CAS
Статья

Google Scholar

36.

M. Y. Ding, Y. Yang, B. S. Wu, J. Xu, C. H. Zhang, H.W. Сян и Ю.В. Li, J. Mol. Катал. A-Chem.,
303 , 65 (2009).

CAS
Статья

Google Scholar

37.

E. de Smit и B.M Weckhuysen, Chem. Soc. Ред.,
37 , 2758 (2008).

Артикул

Google Scholar

38.

J. W. Kolis, E. M. Holt, D.F. Shriver, J. Am. Chem. Soc.,
105, , 7307 (1983).

CAS
Статья

Google Scholar

39.

W. C. Wu, Z. L. Wu, C. H. Liang, X. W. Chen, P. L. Ying и C. Li, J. Phys. Chem. В,
107, , 7088 (2003).

CAS
Статья

Google Scholar

40.

Y. F. Liu, J. J. Luo, M. Girleanu, O. Ersen, C. Pham-Huu and C. Meny, J. Catal. , 318 , 179 (2014).

CAS
Статья

Google Scholar

41.

S. Logdberg, M. Lualdi, S. Jaras, J. C. Walmsley, E.A. Блеккан, Э. Риттер и А. Холмен, J. Catal. , 274 ​​, 84 (2010).

Артикул

Google Scholar

42.

Ю. Х. Ли, Д. У. Ли и К. Я. Lee, J. Mol. Катал. A-Chem.,
425 , 190 (2016).

CAS
Статья

Google Scholar

43.

А. В. Наумкин, А. Краут-Васс, С. В. Гааренструм и К. Дж. Пауэлл, База данных рентгеновской фотоэлектронной спектроскопии NIST — Стандартная справочная база данных NIST 20, Национальный институт стандартов и технологий (NIST) (2012).

Google Scholar

44.

F. Jiang, L. Zeng, S.R. Ли, Дж. Лю, С. П. Ван и Дж. Л. Гонг, ACS Catal., 5 , 438 (2015).

CAS
Статья

Google Scholar

45.

M. O. Ozbek и J. W. Niemantsverdriet, J. Catal. , 317 , 158 (2014).

CAS
Статья

Google Scholar

46.

E. W. Kuipers, I. H. Vinkenburg and H. Oosterbeek, J. Catal. , 152 , 137 (1995).

CAS
Статья

Google Scholar

47.

G. P. Van der Laan и A. A. C. M. Beenackers, Catal. Ред.,
41, , 255 (1999).

Артикул

Google Scholar

Производство высококалорийного синтетического природного газа с использованием железных катализаторов, пропитанных медью — Корейский университет

TY — JOUR

T1 — Производство высококалорийного синтетического природного газа с использованием железных катализаторов, пропитанных медью

AU — Lee, Yong Хи

AU — Ли, Дэ Вон

AU — Ли, Кван Янг

N1 — Информация о финансировании:
Эта работа была поддержана грантом Национального исследовательского фонда Кореи (NRF), финансируемым правительством Кореи (MSIP) (NRF-2015R1A2A1A13001856).Авторские права издателя:
© 2016 Elsevier B.V.

Авторские права:
Авторские права 2017 Elsevier B.V., Все права защищены.

PY — 2016/12/15

Y1 — 2016/12/15

N2 — катализаторы Fe-Cu были применены в производстве высококалорийного синтетического природного газа (HC-SNG), в котором должный уровень C2 Должна быть обеспечена селективность по углеводородам –C4. Катализаторы Fe-Cu были активированы восстановлением в разбавленном газе CO перед реакцией, и их каталитически активные фазы Fe изменялись в соответствии с температурой восстановления: Fe3O4 образовывался при восстановлении при 300 ° C, FeCx с дефицитом углерода при 400 ° C и Fe3C при 500 ° С.Катализаторы на основе карбида железа обеспечивают более сильную адсорбцию CO и большую площадь поверхности по БЭТ, чем катализаторы Fe3O4, что приводит к более высокой конверсии CO. FeCx с дефицитом углерода был металлоподобным по своей электронной структуре из-за небольшого количества связанных углеродов, и это объясняли самой высокой конверсией CO и h3 в FC15-400R за счет обеспечения способности активации h3. Селективность Cn (n ≥ 2) или рост углеродной цепи углеводородов увеличивалась по мере увеличения степени науглероживания активной фазы Fe, что было связано с увеличением хемосорбционной силы CO.Пропитанная Cu мало влияла на селективность продукта, но способствовала адсорбции водорода, тем самым улучшая соотношение парафинов и олефинов в полученных углеводородах.

AB — Fe-Cu катализаторы применялись при производстве высококалорийного синтетического природного газа (HC-SNG), в котором должен быть обеспечен надлежащий уровень селективности по углеводородам C2 – C4. Катализаторы Fe-Cu были активированы восстановлением в разбавленном газе CO перед реакцией, и их каталитически активные фазы Fe изменялись в соответствии с температурой восстановления: Fe3O4 образовывался при восстановлении при 300 ° C, FeCx с дефицитом углерода при 400 ° C и Fe3C при 500 ° С.Катализаторы на основе карбида железа обеспечивают более сильную адсорбцию CO и большую площадь поверхности по БЭТ, чем катализаторы Fe3O4, что приводит к более высокой конверсии CO. FeCx с дефицитом углерода был металлоподобным по своей электронной структуре из-за небольшого количества связанных углеродов, и это объясняли самой высокой конверсией CO и h3 в FC15-400R за счет обеспечения способности активации h3. Селективность Cn (n ≥ 2) или рост углеродной цепи углеводородов увеличивалась по мере увеличения степени науглероживания активной фазы Fe, что было связано с увеличением хемосорбционной силы CO.Пропитанная Cu мало влияла на селективность продукта, но способствовала адсорбции водорода, тем самым улучшая соотношение парафинов и олефинов в полученных углеводородах.

кВт — катализатор Fe-Cu

кВт — теплотворная способность

кВт — высококалорийный синтетический природный газ

UR — http://www.scopus.com/inward/record.url?scp=84992497878&partnerID=8YFLogxK

UR — http://www.scopus.com/inward/citedby.url?scp=84992497878&partnerID=8YFLogxK

U2 — 10.1016 / j.molcata.2016.10.013

DO — 10.1016 / j.molcata.2016.10.013

M3 — Артикул

AN — SCOPUS: 84992497878

VL — 425

SP — 190

EP — 198

JO — Журнал молекулярного катализа A: Химический

JF — Журнал молекулярного катализа A: Химический

SN — 1381-1169

ER —

Статьи о питании / Олимпийская тяжелая атлетика

Неудачные тесты на наркотики из-за испорченных добавок и напитков перед тренировкой

Мэтт Форман |
Питание |
18 апреля 2018 г. |
Комментарии (3)

Большинство из вас, вероятно, знают об этой теме только из названия.Между прочим, в этом нет ничего нового. Людей в течение долгого времени проверяли на наркотики в поисках добавок и напитков … Читать далее

Подготовка к успеху: планирование и подготовка питания

Яша Фэй |
Питание |
11 марта 2015 г. |
Комментарии (2)

Как тренер, я слышал все оправдания в книге.Я слышал каждую жалобу, каждую суку и каждый стон. Я должен иметь докторскую степень по клинической психологии за тысячи часов … Читать далее

Жирная еда, боли в суставах, обсессивно-компульсивное расстройство, хорошие тренировки и радость жизни

Мэтт Форман |
Питание |
9 июля 2014 г. |
Комментарии (8)

Хорошо, у меня есть несколько важных идей, которыми я хотел бы поделиться с вами, и я придумал их около двух часов назад.Так что мне нужно записать все на бумаге, прежде чем я это забуду.

Мак … Читать дальше

Винт питания

Мэтт Форман |
Питание |
25 октября 2012 г. |
Комментарии (22)

Мне почти нечего сказать о питании.Каждый, кто это читает, вероятно, знает об этом больше, чем я. Мое изучение этого вопроса практически прекратилось после первого курса колледжа. Тем не менее, я хорошо учился в классе. Профессор сделал c … Читать далее

Встряхивание сточных вод

Майк Грей |
Питание |
18 сентября 2011 г. |
Комментарии (4)

Мне нравится аспект питания в тяжелой атлетике.Я действительно стараюсь извлечь максимум из того, что я ем, и я люблю приходить чуть меньше своего веса, пытаясь удержать как можно больше мышц. Всегда было очень важно следить за тем, что я ем … Читать далее

Палео-решение Робба Вулфа: отрывок из книги

Робб Вольф |
Питание |
12 сентября 2010 г. |
Комментарии

Наш хороший друг Робб Вульф любезно разрешил нам опубликовать отрывок из его новой книги «Палео-решение».Эта книга — рассказ о нас. Вы знаете, Х. Сапиенс. Это … Читать дальше

Кислотно-щелочной вопрос

Яэль Грауэр |
Питание |
30 апреля 2010 г. |
Комментарии (4)

Когда я еще учился в старшей школе, я обнаружил, что готовлю еду на действительно причудливом званом обеде.Один из моих друзей снимал комнату у гуру макробиотиков в городе, и все макроневротики (как они себя называли) приходили готовить и … Читать далее

Белковые дебаты: д-р Лорен Кордейн и Т. Колин Кэмпбелл

Лорен Кордейн |
Питание |
19 марта 2008 г. |
Комментарии (12)

Введение

Белок играет множество ролей в живых системах: структурные элементы, пептидные гормоны, распознавание клеток, антитела… список ошеломляющий и продолжается… Продолжить чтение

Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

---

Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно.Ниже приведены наиболее частые причины:

• В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
• Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.
  Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
• Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
• Дата на вашем компьютере в прошлом.Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г.,
  браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
• Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.
  Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с вашим системным администратором.

---

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу.Чтобы предоставить доступ без файлов cookie
потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

---

Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файле cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта.