Разное

Калорийность кекса шоколадного: Шоколадный Кекс Калории и Пищевая Ценность

alexxlab 08.07.2021 no Comments

Содержание

Шоколадный Кекс Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность

Размер Порции

1 кекс (7 см диаметром)

Энергетическая ценность

685 кДж

164 ккал

Жиры

5,38г

Насыщенные Жиры

1,177г

Мононенасыщенные Жиры

2,289г

Полиненасыщенные Жиры

1,578г

Углеводы

29,25г

Сахар

21,96г

Клетчатка

0,7г

Белки

1,74г

Натрий

176мг

Холестерин

14мг

Калий

93мг

от РСК*

(164 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (68%)

Жиры (28%)

Белки (4%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

Питательная ценность:

Кал

164

Жир

5,38г

Углев

29,25г

Белк

1,74г

Шоколадный Кекс (1 ) содержит 164 калорий.

Классификация калорий: 28% жир, 68% углев, 4% белк.

Обычные размеры порций:

См. также:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Кекс шоколадный — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)

Категория продуктов

Все продукты
Мясо
Мясо убойных животных
Мясо диких животных (дичь)
Субпродукты
Мясо птицы (и субпродукты)
Рыба
Морепродукты (все категории)
Моллюски
Ракообразные (раки, крабы, креветки)
Морские водоросли
Яйца, яичные продукты
Молоко и молочные продукты (все категории)
Сыры
Молоко и кисломолочные продукты
Творог
Другие продукты из молока
Соя и соевые продукты
Овощи и овощные продукты
Клубнеплоды
Корнеплоды
Капустные (овощи)
Салатные (овощи)
Пряные (овощи)
Луковичные (овощи)
Паслёновые
Бахчевые
Бобовые
Зерновые (овощи)
Десертные (овощи)
Зелень, травы, листья, салаты
Фрукты, ягоды, сухофрукты
Грибы
Жиры, масла
Сало, животный жир
Растительные масла
Орехи
Крупы, злаки
Семена
Специи, пряности
Мука, продукты из муки
Мука и отруби, крахмал
Хлеб, лепёшки и др.
Макароны, лапша (паста)
Сладости, кондитерские изделия
Фастфуд
Напитки, соки (все категории)
Фруктовые соки и нектары
Алкогольные напитки
Напитки (безалкогольные напитки)
Пророщенные семена
Вегетарианские продукты
Веганские продукты (без яиц и молока)
Продукты для сыроедения
Фрукты и овощи
Продукты растительного происхождения
Продукты животного происхождения
Высокобелковые продукты

Содержание нутриента

ВодаБелкиЖирыУглеводыСахараГлюкозаФруктозаГалактозаСахарозаМальтозаЛактозаКрахмалКлетчаткаЗолаКалорииКальцийЖелезоМагнийФосфорКалийНатрийЦинкМедьМарганецСеленФторВитамин AБета-каротинАльфа-каротинВитамин DВитамин D2Витамин D3Витамин EВитамин KВитамин CВитамин B1Витамин B2Витамин B3Витамин B4Витамин B5Витамин B6Витамин B9Витамин B12ТриптофанТреонинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинЦистинФенилаланинТирозинВалинАргининГистидинАланинАспарагиноваяГлутаминоваяГлицинПролинСеринСуммарно все насыщенные жирные кислотыМасляная к-та (бутановая к-та) (4:0)Капроновая кислота (6:0)Каприловая кислота (8:0)Каприновая кислота (10:0)Лауриновая кислота (12:0)Миристиновая кислота (14:0)Пальмитиновая кислота (16:0)Стеариновая кислота (18:0)Арахиновая кислота (20:0)Бегеновая кислота (22:0)Лигноцериновая кислота (24:0)Суммарно все мононенасыщенные жирные кислотыПальмитолеиновая к-та (16:1)Олеиновая кислота (18:1)Гадолиновая кислота (20:1)Эруковая кислота (22:1)Нервоновая кислота (24:1)Суммарно все полиненасыщенные жирные кислотыЛинолевая кислота (18:2)Линоленовая кислота (18:3)Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3)Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6)Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6)Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6)Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3)Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3)Холестерин (холестерол)Фитостерины (фитостеролы)СтигмастеролКампестеролБета-ситостерин (бета-ситостерол)Всего трансжировТрансжиры (моноеновые)Трансжиры (полиеновые)BCAAКреатинАлкогольКофеинТеобромин

Шоколадные кексы — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

220 г

720 г

1,5 ст.

0,7 ч. л.

0,5 ч. л.

Кофе молотый

240 мл

120 мл

2 шт.

180 мл

Описание рецепта — Шоколадные кексы:

Мини-кексы из шоколадного теста с кофе и сметаной, покрытые сладкой шоколадной глазурью.

Шоколадные кексы: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

390

килокалорий

Шаг 1:

Разогреть духовку до 175С. Положить кекс-лайнеры в форму для мини-кексов.

Шаг 2:

Растопить шоколад на паровой бане, перемешивая до однородной массы. Снять с огня и остудить.

Шаг 3:

	480 г
	1,5 ст.
	0,7 ч. л.
	0,5 ч. л.

Смешать в миске миксера сахар с мукой, содой и солью. Все перемешать.

Шаг 4:

Кофе молотый

240 мл

120 мл

Смешать в маленькой миске горячий кофе со сметаной и растительным маслом.

Шаг 5:

Взбивая миксером на средней скорости, добавить кофейную смесь в мучную.

Шаг 6:

По одному добавить яйца, взбивая после каждого.

Шаг 7:

Добавить растопленный шоколад, перемешать.

Шаг 8:

Выложить тесто в приготовленную форму.

Шаг 9:

Выпекать 18-20 минут, проверить готовность зубочисткой. Достать из духовки и дать остыть 10 минут.

Шаг 10:

Выложить кексы на решетку и полностью остудить.

Шаг 11:

Глазурь:
Растопить шоколад на паровой бане, перемешать до однородной массы. Снять с огня и остудить.

Шаг 12:

Смешать в блендере сгущенное молоко с сахаром, тщательно взбить.

Шаг 13:

Добавить растопленный шоколад, взбивать около 2 минут, до густой глянцевой массы.

Шаг 14:

Переложить глазурь в маленькую миску и оставить постоять 1.5 часа при комнатной температуре.

Шаг 15:

Нанести глазурь на кексы.

пошаговый рецепт, калорийность и советы

Великий пост – сложное и полезное испытание не только для духа, но и для тела. Однако этот процесс самоограничения в еде можно облегчить правильным и сбалансированным рационом питания. По словам некоторых диетологов, постные блюда приносят исключительную пользу организму, благотворно влияя на пищеварительную систему. Питание в этот период должно оставаться разнообразным и приносить удовольствие. Приготовление постных блюд является актуальным, в особенности для тех, кто придерживается постного стола длительное время и несколько раз в год.

Существует множество хороших рецептов постных сладких блюд, которые отличаются полезностью и вкусом одновременно. Необычный и простой рецепт кексиков в формочках служит тому доказательством.

Рецепт постного шоколадного кекса

Постный шоколадный кекс

Пост – прекрасное время, чтобы попробовать приготовить что-то новое! Во время постного стола часто хочется побаловать себя и близких сладким и воздушным десертом. Хороший рецепт постного шоколадного кекса, благодаря правильно подобранным пропорциям сахара и муки, приятно удивит своим мягким и ароматным вкусом.

Можно приготовить очень нежный и не очень калорийный постный кекс, не уступающий по своему вкусу традиционным выпечкам. Рецепт глазури, в составе которой только постные продукты, также обогатит ваше блюдо.

Предлагаем быстрый и простой рецепт постного кекса, который можно легко разнообразить добавлением изюма или ягод.

Ингредиенты

1,5 стакана пшеничной муки;
1 стакан воды;
1 стакан сахара;
6 ст. ложек какао-порошка;
5 ст. ложек растительного масла;
1 чайная ложка ванилина;
1 чайная ложка соды;
1,5 чайной ложки разрыхлителя;
половина чайной ложки соли;
30 г сахарной пудры;
100 г изюма.

Для приготовления постного шоколадного кекса важно правильно соблюдать пропорции, чтобы тесто получилось в меру сладким и воздушным.

Процесс приготовления

Изюм в тесте

Насыпать в большую миску имеющиеся порошковые продукты: муку, сода, разрыхлитель, ванилин, а также не забудьте добавить сахар и какао. Тщательно перемешать.
В стакан с теплой водой добавить растительное масло.
Вылить жидкость в порошок и размешать обе смеси до однородной массы, по консистенции напоминающей густую сметану.
В полученную смесь добавить промытый изюм (по желанию можно добавить орехи или ягоды вместо изюма).
Смазать маслом круглую форму для запекания (желательно диаметром 22-24 см).
Залить тесто в форму или силиконовые формочки по выбору.
Заполнить емкость не больше чем на 2/3 объема, так как в процессе приготовления тесто увеличится в объеме.
Запекать тесто в духовке (желательно предварительно разогреть до 180 градусов).
Достать из духовки готовый шоколадный постный кекс и оставить в форме до полного остывания.
Посыпать сверху сахарной пудрой.

Посыпать шоколадный постный кекс сахарной пудрой

Время приготовления: 30 – 35 минут

Подобные рецепты приготовления блюда оставляют незамеченным отсутствие привычных для выпечки таких ингредиентов, как молоко, яйца, сметана и другие. Но еще больше улучшит блюдо постная глазурь из какао-порошка.

Для глазури понадобятся следующие ингредиенты:

2 ст. ложки какао;
4 ст. ложки сахара;
3 ст. ложки воды;
1 ст. ложка растительного масла.

Для приготовления постной шоколадной глазури необходимо смешать какао, воду, растительное масло и сахар. Нужно использовать масло именно растительное и сахар-песок. Довести эту смесь до кипения в кастрюле. Желательно взять кастрюлю с толстым дном. Затем распределить готовую глазурь по поверхности готового кекса.

Время приготовления глазури: 5 минут.

Видео приготовления постного шоколадного кекса

httpss://youtu.be/yDkD5QzllJ4

Советы к рецепту постный шоколадный кекс

Тесто получается пористым и мягким благодаря использованию масла комнатной температуры.
Готовый кекс лучше сначала охладить, не доставая из духовки, предварительно выключив её.
Вместо какао-порошка вкусный рецепт можно слегка изменить.
В тесто можно добавить измельченный шоколад, предварительно проверив состав, соответствует ли он постному продукту.
Пшеничную муку можно разбавить цельнозерновой, тогда пирог получится менее пряным.
Если форма для запекания в диаметре 30 см, увеличьте количество ингредиентов в два раза.
Не рекомендуется открывать дверцу духовки во время выпечки, поскольку из-за перепадов температуры кекс сядет.
Готовность кекса определяется деревянной палочкой, если она сухая, значит, кекс готов.

Калорийность продуктов в составе блюда

Подсчет калорий постного шоколадного кекса

Женщин, которые следят за своей фигурой, всегда интересовала калорийность того или иного блюда. Также этим вопросом интересуются люди, страдающие диабетом.

Поэтому перечислим калорийность каждого ингредиента, входящего в состав рецепта:

мука – 342 Ккал;
сахар – 398 Ккал;
какао-порошок – 374 Ккал;
разрыхлитель –79 Ккал;
ванилин – 288 Ккал;
растительное масло – 899 Ккал;
сахарная пудра – 374 Ккал.

Пищевая ценность:

белки – 4 г;
жиры – 20 г;
углеводы – 40 г;
вода – 38 г.

Калорийность постных шоколадных кексов варьируется от 330 до 350 Ккал на 100 г. Такая выпечка содержит в себе много полезных свойств. Например, в состав постного шоколадного маффина входит пшеничная мука, которая содержит витамины всей группы.

Калорийность добавок к кексам

По таблице содержания продуктов, калорийность изюма на 100 грамм составляет 264 Ккал. Особенностью этого продукта является то, что при сушке он не теряет всех полезных свойств винограда. В составе данного продукта присутствуют глюкоза и фруктоза, а также витамины группы В (В1, В2, В5).

Постные кексики также можно приготовить в мультиварке, по такому же домашнему рецепту. Этот простой рецепт с приятным шоколадным сочетанием, по силам даже начинающим хозяйкам.

Традиционное приготовление кексов и маффинов сопровождается добавлением в тесто сухофруктов или орехов. Но существуют и более сложные рецепты приготовления: в тесто добавляют сыр моцарелла, грибы, овощи, овсяные хлопья, мясо и рыбу.

Однако главным секретом приготовления кексов являются силиконовые формочки, где дно смазывается маслом. Тогда кексы хорошо пропекаются и обретают знакомую нам форму.

Порционная выпечка и горячий чай – несомненно лучшее завершение дня. Поститься можно вкусно. Приятного аппетита!

Шоколадный кекс в микроволновке

Наверно многие согласятся, что на диете, особенно строгой диете, иногда случаются срывы, очень хочется «вредного», сладкого, жирного и желательно побольше.

Нет, не подумайте, ничего подобного я вам не предлагаю. Я пытаюсь составить такие рецепты, где доля недиетических продуктов будет сведена к минимуму.

К сожалению, очень вкусную выпечку, такую, чтобы прямо «ум отъесть» и «пальчики оближешь» невозможно приготовить без масла или маргарина, жирных сливок или цельных яиц. Отруби, так любимые многими, тоже не делают выпечку изысканнее, поэтому мой поиск ингредиентов рецепта волшебного бисквита не прекращается…

Остановлюсь на этот раз все на той же давно мною облюбованной паре: мука льняная и мука соевая. По соотношению БЖУ они сильно выигрывают у пшеничной муки, позволяя делать блюдо диетическим. Съев такой кекс, весом 180-200 г, можно сказать мини-тортик, вы не выйдете за рамки нормы, если находитесь на низкоуглеводной диете, не переберете с жирами, хотя общая калорийность достаточно высокая, и кекс очень сытный.

А готовила я его в микроволновке, в обычном режиме (без конвекции). Думаю, это облегчит жизнь тем, у кого нет духовки.

О вкусе же судить вам. На мой взгляд, это один из самых удачных вариантов диетического бисквита.

Продукты для кекса

Белки двух яиц С-О
Мука льняная — 10 г
Мука соевая полуобезжиренная — 40 г
Кефир обезжиренный — 65 г
Фундук — 10 г
Какао порошок — 5 г
Сахарозаменитель Фитпарад — 2 мерных ложки (по вкусу)
Разрыхлитель для теста — 1/2 ч. ложки
Коньяк — 2 ст. ложки

Продукты для крема

Йогурт Биомакс несладкий 3,2% — 50 г
Кокосовая стружка — 1 ч. ложка (4 г)
Сахарозаменитель — 1 мерная ложка Фитпарада
Долька горького шоколада 90% — 5 г для посыпки

Как готовить кекс

В тарелку (миску) наливаем обезжиренный кефир. Его я отмеряю не в мл, а по весу, в граммах.
Разбиваем два яйца отборной категории (можно три маленьких), используем только белки.
Высыпаем остальные ингредиенты: разрыхлитель, два вида муки, перемешиваем.
Фундук измельчаем в блендере в муку. Если останутся крупные кусочки, ничего страшного, вкус не испортит.
Добавляем в тесто орехи, и остальные продукты: какао-порошок, сахарозаменитель (эквивалентно 4-5 чайным ложкам сахара) и коньяк.
Тщательно вымешиваем тесто. Оно должно получиться густым. Ложка стоять не будет, т.е. по консистенции гуще, чем на оладьи, скорее как на сырники.
Берем силиконовую форму, чем она уже и выше, тем выше будет готовый бисквит. У меня была широкая форма, и все равно бисквит получился. Можно использовать формочки для маффинов, но заполнять их только наполовину, так как тесто в микроволновке поднимается сильнее, чем в духовке.
Выкладываем тесто в силиконовую форму, выравниваем ложкой, иначе, оно так и запечется неровными пиками.
Ставим в микроволновку на режим 450 Вт на 2,5 минуты. Затем на режим 900 Вт еще на 2,5 минуты.
Вынимаем, проверяем зубочисткой, как бисквит. Если готово, вынимаем, если нет, когда мощность всего 700-800 Вт, включаем еще на полную мощность и проверяем каждые 10 секунд.
Готовый бисквит или кекс не вынимаем, а оставляем в микроволновке минут на 5 постоять, подсохнуть.

Вообще тесто, кексы, бисквиты в микроволновке готовятся не хуже, чем в духовке, только они не такие сухие, с нижней стороны даже влажноватые. Но если постоят несколько минут, влага испаряется.

Пока кекс готовиться и остывает…

Крем для кекса

В тарелку выкладываем йогурт.
Высыпаем сахарозаменитель (эквивалентно 2 чайным ложкам сахара) и кокосовую стружку.
Все перемешиваем.

Собираем кекс

Кекс вынимаем из формы, он получается мягкий, с дырочками, все как положено. Разрезаем вдоль или поперек, как получиться, на кусочки (хоть на мелкие кубики, горкой) и промазываем кремом. Сверху посыпаем тертым шоколадом. Подаем к кофе или чаю, и пусть попробуют домашние или гости угадать из какой муки все это сделано.

Пищевая ценность продуктов на 100 г веса:

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	кКал	Клетчатка
Белки яиц отборных в 1 штуке	5,5	0,13	0,3	25	0
Мука льняная	25	5	40	311	28
Мука соевая полуобезжиренная	43	8	19,1	326	13
Кефир обезжиренный	2,8	0,1	4	29	0
Фундук	15	61,5	9,4	653	10
Какао порошок	25,6	15	29,6	364	0
Йогурт Биомакс несладкий	3,2	3,2	6,6	69	0
Кокосовая стружка	13	65	14	592	4,5
Горький шоколад 90%	15	39	27	523	0

Шоколадный кекс на соевой и льняной муке, пищевая ценность:

Порция	Белки	Жиры	Углеводы	кКал	Клетчатка
Всего по продуктам 216 г	35,3	10,9	17,3	313,9	9
Всего по готовому кексу 186 г	35,3	10,9	17,3	313,9	9
На 100 г веса кекса	19	5,9	9,3	168,8	4,8

Крем для кекса йогуртный, пищевая ценность:

Порция	Белки	Жиры	Углеводы	кКал	Клетчатка
Всего по готовому крему 60 г	2,87	6,15	5,21	84,33	0,18

Шоколадный кекс с кремом, пищевая ценность:

Порция	Белки	Жиры	Углеводы	кКал	Клетчатка
Всего по готовому кексу с кремом 246 г	38,17	17,1	22,5	398,23	9,18
На 100 г кекса	15,5	7	9,1	162	3,7

Небольшое дополнение. Как вы заметили, в рецепте присутствуют разрыхлитель и коньяк. Но я их не посчитала в общую калорийность рецепта. Дело в том, что пол чайной ложки разрыхлителя содержит меньше 1 г углеводов и примерно 4 кКал. А вот насчет алкоголя, скажу честно, как его считать в выпечке достоверной обоснованной информации нет. По сути, спирт, содержащий калории улетучивается. А сахара в коньяке ничтожное количество. Можно было бы за 30 мл коньяка по этому рецепту накинуть 10 кКал, для очистки совести, но мне лениво, я лучше присяду 20 раз и пусть мне это спишется 🙂

Шоколадные кексы с карамелью — пошаговый рецепт с фото

Шоколадные кексы, приготовленные по данному рецепту — настоящее лакомство, которые вызовет у всех восторг. Съедаются кексы моментально, ведь они такие воздушные, мягкие и невероятно вкусные. Карамель, с помощью которой поливаются кексы, придает выпечке еще большую неповторимость и аппетитность.

Ингредиенты для блюда

Яичный белок
5шт.

Масло сливочное
250г.

Как приготовить Шоколадные кексы с карамелью — пошаговое описание

1Размягченное сливочное масло (100 г) смешиваем со 100 г сахара.

2Добавляем муку с какао и сливками.

3Взбиваем белки до твердых устойчивых пиков.

4Аккуратно вмешиваем белки в шоколадную смесь. Раскладываем получившееся тесто по формочкам и отправляем в духовку на 25-30 минут, предварительно разогретую до 190 градусов.

5Тем временем готовим карамель. Смешиваем молоко с оставшимся сахаром и маслом.

6Ставим смесь на огонь и доводим до кипения до появления пузырьков.

7Достаем кексы из духовки.

8Поливаем кекс карамелью

9Подаем к столу и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Или сохраните, чтобы не потерять

Похожие рецепты

Шоколадные маффины с изюмом: рецепт с пошаговыми фото

Отзывы (6)

8

Приготовил : Марина Щербакова

03.07.2016 Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Сохранить Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Аппетитный кекс с легким коньячным ароматом украсит праздничный стол и сделает чаепитие еще приятней! Рекомендую рецепт приготовления шоколадного кекса с изюмом для любителей вкусной домашней выпечки!

Описание приготовления:

Если хотите приготовить более праздничный вариант кекса с изюмом, советую добавить в него еще орешков и можно других сухофруктов. У меня была вишня, но еще очень вкусно с сушеной клюквой получается. Чтобы приготовить шоколадный кекс с изюмом, заранее замочите изюм, чтобы он был мягким, орехи (если захотите их добавить) советую обжарить или прогреть в духовке. Если кекс будут кушать дети, то можете не добавлять коньяк.
Назначение: На обед / На ужин / На полдник / На праздничный стол / Рождество Основной ингредиент: Фрукты / Изюм / Сухофрукты / Тесто / Шоколад Блюдо: Выпечка / Кексы

Этапы приготовления

Добавить в массу молоко, растопленное и остуженное сливочное масло. Всыпать натёртый на тёрке шоколад. Если не любите чёрный шоколад, замените его на молочный.

Тесто разложить в силиконовые формочки, заполняя их на 2/3 объёма.

В духовку, нагретую до 180 градусов, поставить формочки с кексами и выпекать минут 20-25 (до сухой спички). Когда кексы остынут, посыпать их сахарной пудрой. Вот такими получаются в разрезе кексы с изюмом и шоколадом — мягкими и воздушными! Наливаем кофе и наслаждаемся!

Домашние воздушные и ароматные кексы

станут отличным дополнением домашнего чаепития. Знаете ли вы, что кексы относятся к одной из самых старых видов выпечки. Историки утверждают, что первые кексы были приготовлены в Древнем Риме из ячменного теста. В качестве начинки к ним добавляли сухофрукты, орехи и зерна граната. Только в начале 16 века кексы стали готовить в странах Европы.

Если раньше для приготовления кексов широко использовалось дрожжевое и бисквитное тесто, то сегодня их готовят и на сметане, сливочном масле, кефире, топленом шоколаде, твороге. Ближайшими родственниками кексов считаются маффины, куличи и капкейки. Если говорить о форме кексов, то она может быть круглой (чаще всего с отверстием в центре) или прямоугольной. Не мене популярны и небольшие по размеру порциональные кексики, знакомые многим еще со времен советского союза.

Такие кексы с изюмом готовились строго по ГОСТу и продавались в каждой столовой, буфетах и продуктовых магазинах. Шоколадные кексы с изюмом, пошаговый рецепт

, которых вам хочу показать, будут очень близки по составу к рецептуре кексов по ГОСТу. В качестве основных компонентов будем использовать сливочное масло, сахар, яйца и какао.

Ингредиенты:

Сливочное масло – 200 гр.,

Сахар – 1 стакан,

Яйца – 3 шт.,

Изюм – 100 гр.,

Сода – 1 ч. ложка,

Уксус – 1 ч. ложка,

Какао – 2-3 ст. ложки,

Мука – 1 стакан,

Как приготовить «Шоколадный кекс с изюмом»

Подготовьте ингредиенты.

Разотрите масло с сахаром до кремообразного состояния, потом по одному введите яйца каждый раз хорошо перемешивая.

Затем добавьте муку, разрыхлитель и какао. Замесите тесто.

В тесто добавьте орехи, изюм и вишню.

Хорошенько перемешайте и добавьте коньяк.

Выпекать удобнее всего в силиконовой форме. Можете ее не смазывать. Тесто равномерно выложите и оправьте в разогретую до 170 С духовку на 45 минут.

Если кекс надломился — это не страшно, показатель, что тесто хорошее получилось.

Готовый шоколадный кекс с изюмом можете посыпать сахарной пудрой перед подачей.

Приятного аппетита!

Кексы с изюмом — подготовка продуктов и посуды

Если вы решили приготовить кексы с изюмом, то есть несколько вариантов подготовки теста. Наиболее вкусными, но совсем не диетическими кексики получатся на сливочном масле. Если вы на посту, замените сливочное масло подсолнечным. Если у вас есть мультиварка, то тесто можете замешивать и вовсе без масла, на кислом кефире или молоке.

Также в особой подготовке нуждается изюм. Если положить изюм в кекс в таком виде, в котором вы приобрели его в магазине, то испортите выпечку. Перед приготовлением кексов изюм залейте на 15 минут кипятком, а после промойте его под проточной водой. Дело в том, что сухофрукты обрабатывают специальной смесью перед продажей, чтобы на прилавке сушеные ягодки смотрелись максимально привлекательно, поэтому если не промыть их тщательно, есть вероятность отравиться. Такая технология подготовки касается не только изюма, но и вообще всех сухофруктов.

Кексы с изюмом лучше всего готовить в силиконовых формочках – так они и пропекутся отлично, и вынимать их после проще простого.

Рецепты кексов с изюмом:

Как приготовить

Заранее замочить изюм в горячей воде. Минут через 20-30 слить воду (откинуть его на дуршлаг).

Соединить сахар, соль и порошок какао. Добавить яйца и взбить до исчезновения кристалликов сахара.

В яичную смесь влить водку и растительное масло (если кладете сливочное масло, его надо заранее достать из холодильника, чтобы полежало в тепле и размягчилось). Перемешать (продолжая взбивать в том же направлении движения).

Добавить изюм. Постепенно добавить муку. Перемешать.

Подготовить печку и формочки: разогреть духовку до температуры 200 градусов С. Если у вас металлические формочки для кексов, смазать их маслом (силиконовые смазывать не обязательно).

Распределить тесто по формочкам: сначала выложить до половины формочки. Потом положить в центр каждого будущего кекса по 1 чайной ложке сладкого плавленого сыра. Потом распределить оставшееся тесто по формочкам. Уровень теста должен не доходить до края формы, примерно, на 0,5-1 см (кексы при выпечке подрастут).

Выпекать около 30 минут при 200 градусах С. Готовые кексы охладить, вынуть из формочек. При желании, можно посыпать сахарной пудрой.

Кексы получаются мягкими, сладкими и очень сытными. Они очень хорошо сочетаются с несладким крепким черным чаем.

Вкусные шоколадные кексы

Ингредиенты для выпечки 6 кексов в силиконовой форме

Замачиваем изюм

Изюм в дуршлаге

Сначала смешиваем сахар, какао и соль

Взбиваем яйца до растворения крислалликов сахара

Добавили масло и коньяк (его не обязательно)

Шоколадное тесто (масляный бисквит) – подходит для выпечки кексов, пирогов, коржей для торта

Шоколадный плавленый сырок

Выкладываем тесто в формочки, в каждую добавляем по ложке шоколадного сыра

Выкладываем в центр теста начинку

Шоколадные кексы готовы. Пуст остынут.

Вытряхнули кексы из формочки

6 шоколадных кексов

Кекс на срезе – мягкий сыр и изюм

Рецепт 3: Кексы с изюмом и шоколадом

Шоколадные кексы получаться также очень и очень вкусными. Несколько ложек какао и плитка шоколада могут сотворить настоящее кулинарное чудо – убедитесь в этом сами.

Требуемые ингредиенты:

1 стакан молока любой жирности

3 т. яиц

5 ст.л. какао

160 гр. сахара (или сахарной пудры)

220 гр. масла сливочного

160 гр. муки пшеничной

Соды 1 ч. л.

½ плитки шоколада черного

Лимонного сока 1 ч.л. (для гашения соды)

80 гр. изюма

Способ приготовления:

Перед приготовлением теста изюм для кексов нужно залить горячей водой как минимум на 15 минут.

В глубокой таре смешайте масло сливочное, сахар и какао. Включите плиту, поставьте массу на огонь и перемешивайте тех пор, пока не появятся первые пузырьки. Две трети массы отлейте для теста и дайте ей остыть. Оставшаяся часть массы пойдет на глазурь.

Взбейте яйцо с солью до состояния густой пены.

Смешайте муку, яичную пену, добавьте шоколадную массу и месите до тех пор, пока не получите однородное тесто.

Влейте к тесту молоко, перемешайте.

Добавьте в тесто соду, гашенную лимонным соком.

С изюма слейте воду. Шоколад измельчите в мелкую крошку. Добавьте эти компоненты в тесто.

Перелейте тесто в формы, смазанные растительным маслом, и отправьте в горячую духовку на полчаса.

Готовые кексы, пока они горячие, смажьте шоколадной глазурью. Можете подавать их сразу же, а можете дать им остыть.

Рецепт 2: Кексы с изюмом на йогурте

Чтобы получить белое нежное тесто, используйте одним из компонентов йогурт.

Требуемые ингредиенты:

120 гр. масла сливочного

1 стакан йогурта несладкого натурального

3 шт. яиц

130 гр. сахара (или сахарной пудры)

150 гр. муки пшеничной

60 грамм изюма

1 ч.л. соды

1/2 ч.л. лимонного сока

Ваниль

Способ приготовления:

Изюм для кексов перед приготовлением теста залейте горячей водой и оставьте на 15 минут.

Перед добавлением масла в тесто нужно его достать из холодильника, чтобы продукт чуть подтаял. Соедините масло с яйцом при помощи блендера.

Соедините муку, сахар и соль. Добавьте в смесь сухих ингредиентов яичную пену и йогурт. Перемешайте.

Соду загасите лимонным соком, добавьте в тесто вместе с изюмом. Готовое тесто должно получиться однородной консистенции.

Разогрейте духовой шкаф до 200 градусов.

Перелейте тесто в формы для кексов, смазанных маслом, и отправьте в горячую духовку на 20-25 минут.

Процесс приготовления шоколадной выпечки

Перед началом приготовления рекомендуем достать все продукты из холодильника, чтобы они остудились до температуры 22 градуса Цельсия. Чтобы тесто получилось однородной консистенции, абсолютно все сухие ингредиенты следует просеять через мелкое сито. Такой подход еще и обогатит продукты кислородом.

Поэтапное приготовление десерта с шоколадом и изюмом:

В сухую миску вбиваем яйца. Сюда же вводим необходимое количество сахара. Берем миксер и начинаем взбивать массу на самой низкой скорости, постепенно увеличивая мощность. Когда ложка в яичной массе, будет хорошо фиксироваться – выключаем миксер.

Сливочное масло режим маленькими кусочками. Выкладываем в сухую миску. Посуду ставим на водяную баню, и растапливаем молочный продукт. Когда масло растопиться, снимаем посуду с водяной бане и остужаем жидкость. Когда температура масла достигнет комнатной, вводим его к яичной массе, и взбиваем венчиком.

Добавляем немного экстракта ванили и стакан предварительно вымоченный сухофрукт. Сюда же вводим 100 грамм шоколадных капель.

Муку, разрыхлитель и какао – смешиваем в мисочке, пропускаем через сито и подмешиваем к яичной массе.

Интенсивно перемешиваем тесто венчиком, и ставим в холодильник на 20 минут.

Разогреваем духовку. Достаем формочки для кексов и смазываем сливочным или растительным маслом. С помощью ложки заполняем половину формочки. Отправляем тесто в духовку, и выпекаем кексы при температуре 180 градусов Цельсия, около 25 минут.

По окончанию приготовления достаем сдобу из духовки. Не вытягивайте выпечку сразу после приготовления, если не хотите столкнуться с прилипанием низа десерта к форме.

Мнение эксперта

Анастасия Титова

Кондитер

Задать вопрос

Спустя 20 минут после приготовления достаем ароматную выпечку, и наслаждаемся непревзойденным вкусом! Рецепт кексов с изюмом и шоколадом займет достойное место в книге ваших кулинарных рецептов.

Шоколадный торт Пищевая ценность — Ешьте столько

Пищевая ценность

Для порции
(грамм)

Сколько калорий в шоколадном пироге? Количество калорий в шоколадном пироге: калорий калорий из жира (%)

% дневная стоимость *

Сколько жира в шоколадном пироге? Количество жира в шоколадном пироге: Итого
Жир

Сколько насыщенных жиров в шоколадном пироге? Количество насыщенных жиров в шоколадном пироге: Насыщенные
жир

Сколько мононенасыщенных жиров в шоколадном пироге? Количество мононенасыщенных жиров в шоколадном пироге: Мононенасыщенные.
толстый

Сколько полиненасыщенных жиров в шоколадном пироге? Количество полиненасыщенных жиров в шоколадном пироге: полиненасыщенные
толстый

Сколько трансжиров в шоколадном пироге? Количество трансжиров в шоколадном торте: Транс
толстый

Сколько холестерина в шоколадном торте? Количество холестерина в шоколадном пироге: холестерин

Сколько натрия в шоколадном пироге? Количество натрия в шоколадном пироге: Натрий

Сколько калия в шоколадном пироге? Количество калия в шоколадном пироге: Калий

Сколько углеводов в шоколадном торте? Количество углеводов в шоколадном пироге: Углеводы

Сколько чистых углеводов в шоколадном пироге? Количество чистых углеводов в шоколадном торте: Нетто
углеводы

Сколько сахара в шоколадном пироге? Количество сахара в шоколадном пироге: Сахар

Сколько клетчатки в шоколадном пироге? Количество клетчатки в шоколадном пироге: клетчатка

Сколько глюкозы в шоколадном пироге? Количество глюкозы в шоколадном пироге: Глюкоза

Сколько фруктозы в шоколадном пироге? Количество фруктозы в шоколадном пироге: Фруктоза

Сколько лактозы в шоколадном пироге? Количество лактозы в шоколадном торте: Лактоза

Сколько мальтозы в шоколадном пироге? Количество мальтозы в шоколадном торте: Мальтоза

Сколько сахарозы в шоколадном пироге? Количество сахарозы в шоколадном пироге: Сахароза

Сколько белка в шоколадном пироге? Количество протеина в шоколадном пироге: Протеин

Витамины и минералы

Сколько витамина А в шоколадном пироге? Количество витамина А в шоколадном торте: витамин А

Сколько МЕ витамина А в шоколадном торте? Количество витамина А в шоколадном пироге: МЕ витамина А

Сколько витамина B6 в шоколадном пироге? Количество витамина B6 в шоколадном торте: витамин B6

Сколько витамина B12 в шоколадном пироге? Количество витамина B12 в шоколадном торте: витамин B12

Сколько витамина С в шоколадном пироге? Количество витамина C в шоколадном торте: витамин C

Сколько витамина D в шоколадном пироге? Количество витамина D в шоколадном торте: витамин D

Сколько МЕ витамина D содержится в шоколадном торте? Количество витамина D МЕ в шоколадном торте: витамин D МЕ

Сколько витамина Е в шоколадном пироге? Количество витамина Е в шоколадном торте: витамин Е

Сколько витамина К в шоколадном пироге? Количество витамина К в шоколадном торте: витамин К

Сколько кофеина в шоколадном торте? Количество кофеина в шоколадном торте: кофеин

Сколько кальция в шоколадном пироге? Количество кальция в шоколадном пироге: Кальций

Сколько железа в шоколадном пироге? Количество железа в шоколадном пироге: Железо

Сколько магния в шоколадном пироге? Количество магния в шоколадном пироге: магний

Сколько фосфора в шоколадном пироге? Количество фосфора в шоколадном пироге: Фосфор

Сколько цинка в шоколадном пироге? Количество цинка в шоколадном пироге: цинк

Сколько меди в шоколадном пироге? Количество меди в шоколадном пироге: Медь

Сколько марганца в шоколадном пироге? Количество марганца в шоколадном пироге: Марганец

Сколько селена в шоколадном торте? Количество селена в шоколадном пироге: Селен

Сколько ретинола в шоколадном пироге? Количество ретинола в шоколадном торте: ретинол

Сколько ликопина в шоколадном торте? Количество ликопина в шоколадном торте: ликопин

Сколько тиамина в шоколадном пироге? Количество тиамина в шоколадном пироге: тиамин

Сколько рибофлавина в шоколадном торте? Количество рибофлавина в шоколадном торте: рибофлавин

Сколько ниацина в шоколадном торте? Количество ниацина в шоколадном торте: Ниацин

Сколько фолиевой кислоты в шоколадном пироге? Количество фолиевой кислоты в шоколадном пироге: фолиевая кислота

Сколько холина в шоколадном пироге? Количество холина в шоколадном пироге: холин

Сколько бетаина в шоколадном пироге? Количество бетаина в шоколадном торте: бетаин

Сколько воды в шоколадном пироге? Количество воды в шоколадном пироге: Вода

Жирные кислоты

Сколько альфа-липоевой кислоты (ALA) в шоколадном пироге? Количество альфа-липоевой кислоты (ALA) в шоколадном пироге: альфа-липоевая кислота (ALA)

Сколько всего Омега-3 содержится в шоколадном торте? Количество Омега-3 в шоколадном торте: Всего Омега-3

Сколько всего омега-6 содержится в шоколадном пироге? Количество Омега-6 в шоколадном торте: Всего Омега-6

Аминокислоты

Сколько триптофана в шоколадном торте? Количество триптофана в шоколадном торте: Триптофан

Сколько треонина в шоколадном пироге? Количество треонина в шоколадном пироге: треонин

Сколько изолейцина в шоколадном пироге? Количество изолейцина в шоколадном пироге: изолейцин

Сколько лейцина в шоколадном пироге? Количество лейцина в шоколадном пироге: лейцин

Сколько лизина в шоколадном пироге? Количество лизина в шоколадном пироге: лизин

Сколько метионина в шоколадном пироге? Количество метионина в шоколадном пироге: метионин

Сколько цистина в шоколадном торте? Количество цистина в шоколадном торте: цистин

Сколько фенилаланина в шоколадном пироге? Количество фенилаланина в шоколадном пироге: фенилаланин

Сколько тирозина в шоколадном торте? Количество тирозина в шоколадном торте: Тирозин

Сколько валина в шоколадном торте? Количество валина в шоколадном торте: валин

Сколько аргинина в шоколадном пироге? Количество аргинина в шоколадном пироге: Аргинин

Сколько гистидина в шоколадном пироге? Количество гистидина в шоколадном торте: гистидин

Сколько аланина в шоколадном пироге? Количество аланина в шоколадном пироге: Аланин

Сколько аспарагиновой кислоты в шоколадном пироге? Количество аспарагиновой кислоты в шоколадном пироге: аспарагиновая кислота

Сколько глутаминовой кислоты в шоколадном пироге? Количество глутаминовой кислоты в шоколадном пироге: Глутаминовая кислота

Сколько глицина в шоколадном пироге? Количество глицина в шоколадном пироге: Глицин

Сколько пролина в шоколадном торте? Количество пролина в шоколадном торте: пролин

Сколько серина в шоколадном пироге? Количество серина в шоколадном пироге: серин

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться.
в зависимости от
ваши потребности в калориях.

Шоколадный торт (с шоколадной глазурью) калории и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: USDA

Пищевая ценность

Размер порции 1 кусок (1/8 торта 18 унций)

Сумма на порцию

калорий

235

% дневных значений *

Всего жиров

10.5g

13%

Насыщенные жиры

3,053 г

15%

Транс Жир

–

Полиненасыщенные жиры

1,181 г

Мононенасыщенные жиры

5,606 г

Холестерин

27 мг

9%

Натрий

214 мг

9%

Всего углеводов

34. 94 г

13%

Пищевые волокна

1,8 г

6%

Сахара

–

Белок

2,62 г

Витамин D

–

Кальций

28 мг

2%

Утюг

1,41 мг

8%

Калий

128 мг

3%

Витамин А

17 мкг

2%

Витамин C

0.1 мг

0%

12%

RDI *

(235 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (57%)

Жиры (39%)

Белки (4%)

* На основе РСНП в 2000 калорий

Фото

Сводка о питании:

калорий

235

жир

10. 5g

Углеводы

34,94 г

Белок

2,62 г

В 1 кусочке шоколадного торта (с шоколадной глазурью) 235 калорий, .

Распределение калорий: 39% жира , 57% углеводов, 4% белка.

Обычные размеры порции:

Родственные виды шоколадного торта:

Похожие типы тортов:

См. Также:

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

Классический шоколадный торт: вот что вам нужно знать о среднем количестве калорий в вашем любимом десерте

Знайте о среднем количестве калорий в шоколадном торте & nbsp | & nbspФото: & nbspiСтоковые изображения

Ключевые особенности

Торты — одни из самых популярных и распространенных десертов, известных во всем мире

Есть много вариантов шоколадного торта, в том числе торт с выдумкой, суфле, торт гараш и торт Joffre

Традиционный шоколадный торт является обычным явлением и готовится с использованием основных ингредиентов и методом

Нью-Дели: Чит-день или нет, кому не нравится классический кусок шоколадного торта на десерт? Пирожные могут показаться не совсем хорошей идеей при попытке похудеть, но работа над фитнес-планом не должна сопровождаться отказом от наших вкусовых рецепторов. Полезный способ похудения должен начинаться с осознания того, что он ест. Контролируемое потребление калорий — один из способов добиться этого. Если вы любите шоколадный торт, вот что вам нужно знать о среднем содержании в нем калорий и его пищевой ценности.

Средние калорийности шоколадного торта
Основные ингредиенты шоколадного торта — шоколад, молоко и сахар. Среднее количество калорий в куске (100 г) шоколадного торта составляет около 360 калорий.

Сколько в 360 калорий?
Если вы посмотрите на это с точки зрения фитнеса, 360 калорий могут быть значительным потреблением калорий. Вот как можно сжечь 360 калорий:

Езда на велосипеде 55 минут.

Бег 40 минут.

Пищевая ценность шоколадного торта
Шоколадные торты содержат шоколад в качестве основного ингредиента, что делает его источником антиоксидантов. Пищевая ценность 100 г шоколадного торта:

Питание Значение

Жир 15. 1 г

Мононасыщенный 6,03 г

Полиненасыщенные 2,76 г

насыщенный 5,43 г

Углеводы 53,4 г

Пищевые волокна 1,6 г

Калий 140 мг

Холестерин 58 мг

Белок 5.3 г

Витамин А 40 мкг

Витамин C 0,2 мкг

Натрий 315 мг

Кальций 60 мг

Утюг 1,61 мг

Как сделать шоколадный торт здоровее?
Вот несколько советов, которые помогут сделать шоколадный торт более полезным и снизить количество калорий.

Измените используемую муку и используйте цельнозерновую муку вместо универсальной муки.

Добавьте овсяные хлопья в торт, чтобы добавить в десерт клетчатку и улучшить текстуру.

Посыпьте торт орехами, чтобы добавить в десерт антиоксиданты.

Не наносите глазурь, если в этом нет крайней необходимости.

Включите такие ингредиенты, как бананы, мед, арахисовое масло и греческий йогурт вместо масла / масла или сахара. Если вы не можете полностью заменить его, используйте его вместе с основными ингредиентами и уменьшите количество.Это может резко изменить количество калорий.

Итог
Было бы несправедливо лишить наши вкусовые рецепторы сладкого шоколадного неба. Однако мы можем контролировать потребление калорий, если будем есть их в умеренных количествах.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общей информации и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь со своим врачом или диетологом, прежде чем начинать любую фитнес-программу или вносить какие-либо изменения в свой рацион.

Получайте последние новости о здоровье, здоровом питании, похудании, йоге и советах по фитнесу, больше обновлений на Times Now

Пищевая ценность шоколадного торта

Макроэлементы по дневной норме (% DV)

Это гистограмма содержания минералов в процентах от дневной нормы. % DV
это процент суточной нормы, которую вы должны стремиться есть каждый день.

Длина полосы представляет собой% DV. (~ = отсутствующие данные)

калорий18% DV352 калории

жир18% DV14.3 г

Насыщенные жиры 26% DV5,2 г

Холестерин 18% DV55,1 мг

Углеводы17% DV50,7 г

Клетчатка5% DV1,5 г

Сахар ~% DV ~ г

Белок10% DV5g

Общие минералы по дневной норме (% DV)

Это гистограмма минералов по процентной дневной норме. % DV
это процент суточной нормы, которую вы должны стремиться есть каждый день.

Длина стержня
представляет% DV. (~ = отсутствующие данные)

Кальций 4% DV57 мг

Железо, Fe8% DV1.5 мг

Калий, K3% DV133 мг

Натрий 12% DV299,3 мг

Магний 7% DV30,4 мг

Цинк, Zn6% DV0,7 мг

Общие витамины по дневной норме (% DV)

Это гистограмма витаминов в процентах от дневной нормы. % DV
это процент суточной нормы, которую вы должны стремиться есть каждый день.

Длина стержня
представляет% DV. (~ = отсутствующие данные)

Витамин A, RAE ~% DV ~ мкг

Витамин B126% DV0.2 мкг

Витамин C0% DV 0,2 мг

Витамин D ~% DV ~ мкг

Витамин E ~% DV ~ мг

Витамин K ~% DV ~ мкг

Макроэлементы

Макроэлементы % DV

~ = отсутствующие данные

Вес 95 г

Калорий 352 18%

Жир 14,3 г 18%

Белок 5 г 10%

Углеводы 50. 7 г 17%

Сахар ~ г ~%

Волокно 1,5 г 5%

Холестерин 55,1 мг 18%

Насыщенные жиры 5,2 г 26%

Чистые углеводы 49,2 г

Трансжирные кислоты ~ г

Минералы

Минералы % DV

~ = отсутствующие данные

Вес 95 г

Кальций 57 мг 4%

Железо, Fe 1.5 мг 8%

Калий, К 133 мг 3%

Магний 30,4 мг 7%

Фосфор, P 100,7 мг 8%

Натрий 299,3 мг 12%

Цинк, Zn 0,7 мг 6%

Медь, Cu 0,2 мг 22%

Марганец 0. 3 мг 12%

Селен, Se 11,3 мкг 21%

Фторид, F ~ мкг ~%

Молибден ~ мкг

Йод, I ~ мкг

Хлор ~ мг

Хром ~ мкг

Витамины

Витамины % DV

~ = отсутствующие данные

Вес 95 г

Витамин A, RAE ~ мкг ~%

Витамин C 0.2 мг 0%

Тиамин (B1) 0,1 мг 11%

Рибофлавин (B2) 0,2 мг 16%

Ниацин (B3) 1,1 мг 7%

Витамин B5 (PA) 0,3 мг 6%

Витамин B6 0 мг 2%

Биотин ~ мкг

Фолат (B9) 25. 7 мкг 6%

Фолиевая кислота 16,2 мкг 4%

Пищевой фолат 9,5 мкг 2%

Фолат DFE 37,1 мкг 9%

Холин 122 мг 22%

Витамин B12 0,2 мкг 6%

Ретинол ~ мкг

Каротин, бета ~ мкг ~%

Каротин, альфа ~ мкг ~%

Криптоксантин, бета ~ мкг ~%

Витамин A, МЕ 133IU 4%

Ликопин ~ мкг

Лют + зеаксантин ~ мкг

Витамин E ~ мг ~%

Витамин D ~ мкг ~%

Витамин D2 ~ мкг

Витамин D3 ~ мкг

Витамин D (МЕ) ~ МЕ ~%

Витамин К ~ мкг ~%

Витамин K1 ~ мкг

Менахинон-4 ~ мкг

Другое

Прочие

~ = отсутствующие данные

Вес 95 г

Вода 23. 2г

Ясень 1 г

Спирт 0 г

Кофеин ~ мг

Теобромин ~ мг

Оценка PRAL 1,85

Углеводы и сахар

Углеводы и сахар

~ = отсутствующие данные

Вес 95 г

Растворимое волокно ~ г

Нерастворимая клетчатка ~ г

Добавленный сахар ~ г ~%

Сахароза ~ г

Глюкоза (декстроза) ~ г

Фруктоза ~ г

Лактоза ~ г

Мальтоза ~ г

Галактоза ~ г

Крахмал ~ г

Углеводы прочие ~ г

Всего сахарных спиртов ~ г

Жиры

Жиры % AI

~ = отсутствующие данные

Вес 95 г

Мононенасыщенные жиры 5737 мг

Полиненасыщенные жиры 2623 мг

Омега-3 5 мг 0%

Омега 6 2447 мг 14%

Соотношение омега-3 и омега-6 0

Соотношение Омега 6 и Омега 3 515. 2

18: 3 n-3 c, c, c (ALA) ~ мг

20: 5 н-3 (EPA) 0 мг

22: 5 n-3 (DPA) 0 мг

22: 6 n-3 (DHA) 5 мг

Транс-полиеновые жиры ~ мг

Стигмастерол ~ мг

Кампестерин ~ мг

Бета-ситостерин ~ мг

Фитостерины ~ мг

4: 0 16 мг

6: 0 10 мг

8: 0 6 мг

10: 0 13 мг

12: 0 14 мг

13: 0 ~ мг

14: 0 96 мг

15: 0 ~ мг

16: 0 2694 мг

17: 0 ~ мг

18: 0 2272 мг

20: 0 ~ мг

22: 0 ~ мг

24: 0 ~ мг

14: 1 ~ мг

15: 1 ~ мг

16: 1 недифференцированный 48 мг

16: 1 с ~ мг

17: 1 ~ мг

18: 1 недифференцированный 5683 мг

18: 1 с ~ мг

18: 1-11 т (18: 1 тн-7) ~ мг

20: 1 4 мг

22: 1 недифференцированный 0 мг

22: 1 с ~ мг

24: 1 с ~ мг

18: 2 без различий 2447 мг

18: 2 п-6 с, с ~ мг

18: 2 CLAs ~ мг

18: 2 i ~ мг

18: 3 без различий 153 мг

18: 3 п-6 с, с, с ~ мг

18: 3i ~ мг

18: 4 0 мг

20: 2 п-6 с, с ~ мг

20: 3 недифференцированный ~ мг

20: 3 п-3 ~ мг

20: 3 п-6 ~ мг

20: 4 недифференцированный 18 мг

20: 4 п-6 ~ мг

21: 5 ~ мг

22: 4 ~ мг

Транс-моноеновые жиры ~ мг

16: 1 т ~ мг

18: 1 т ~ мг

22: 1 т ~ мг

18: 2 т дополнительно не определено ~ мг

18: 2 т, т ~ мг

Аминокислоты

Аминокислоты % RDI

~ = отсутствующие данные

Вес 95 г

Бетаин 45 мг

Триптофан 65 мг 23%

Треонин 192 мг 18%

Изолейцин 228 мг 16%

Лейцин 387 мг 14%

Лизин 255 мг 12%

Метионин 110 мг 15%

Цистин 93 мг 32%

Фенилаланин 252 мг 29%

Тирозин 187 мг 21%

Валин 269 мг 15%

Аргинин 240 мг

Гистидин 114 мг 16%

Аланин 209 мг

Аспарагиновая кислота 371 мг

Глутаминовая кислота 1118 мг

Глицин 170 мг

Пролин 390 мг

Серин 286 мг

гидроксипролин ~ мг

База данных: Standard Release (Common)

обратная связь

шоколадный торт

калорий

Шоколадный торт (без глазури) содержит 340 калорий. Еда шоколадного дьявола или торт с помадкой без глазури или начинки (домашний рецепт или приобретенный), кексы миссис Фрешли Риз со вкусом арахисового масла. В шоколадном пироге (на 1 порцию) содержится около 379 калорий, из которых 175 калорий поступают из жиров. О приложениях для еды и упражнений Блог сообщества Shop Premium. 10,5 г. Углеводы. Шоколадный торт (без глазури) Другие распространенные размеры порций. Получите полную информацию о пищевой ценности и других распространенных размерах порции шоколадного торта (без глазури), включая 1 унцию и 100 г.Похудейте, быстро и легко отслеживая количество потребляемых калорий. Калорий. Авторизоваться. Общее содержание жира в 1 куске шоколада (на 1 порцию) составляет 0,15 г. В пределах содержания жира 1 кусок шоколада содержит 0,09 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров, 0,01 г полиненасыщенных жиров и 0,05 г мононенасыщенных жиров. Общее количество калорий в большом шоколадном муссовом торте №3 208. Нездоровая пища с высоким содержанием натрия с высоким содержанием сахара Плохой источник жира Высокая плотность калорий В 176 граммах немецкого шоколадного торта содержится 721 калория. С 410 калориями на 100 грамм этот продукт будет считаться продуктом с высокой плотностью калорий. Шоколадный торт (с шоколадной глазурью) Другие распространенные размеры порций. Торт на день рождения Норка Mn Торт на день рождения Норка Mn — Шоколадный торт без глазури 2х2 шт. Выпекать 20 минут, затем вынуть из духовки и дать остыть в течение 15 минут. (28 г) 307 кал: 1289 кДж: Немецкий шоколадный торт: 100 г: 1 кусок (110 г) 1 унция. Пищевая ценность. 32% 4 г жиров. Многие из этих калорий поступают из углеводов и жиров. Зарегистрироваться. Бревенчатая еда.Это означает, что одна порция шоколадного муссового торта содержит около 534 калорий. Проценты основаны на диете из 2000 калорий в день. Калорий на порцию шоколадного торта «Эклер» 73 калории шоколадной глазури, (0,04 упаковки (16 унций)) 24 калории крекеров Грэма, простых, с медом или корицей, (0,40 большой прямоугольный кусок или 2 квадрата или 4 маленьких прямоугольных кусочка) 15 калорий взбитого топпинга Cool Whip, (1,20 столовая ложка) 12 калорий . .. Калорий на порцию шоколадного торта Hershey’s «Perfectly Chocolate» 130 калорий сахарного песка, (0.17 стаканов) 80 калорий растительного масла GV, (0,67 столовые ложки) 68 калорий муки, белой, (0,15 стакана) 54 калорий кремовой молочной шоколадной глазури Betty Crocker Rich & Creamy, (0,83 столовые ложки) 20 калорий несладкого какао Hershey’s, (1 столовая ложка) Бесплатный онлайн-счетчик калорий и план диеты. 33,8 грамма углеводов. Размер порции: 1 кусок (1/12 2-слойного, 8 или 9 дюймов диаметром). Количество на порцию. Чтобы сжечь 506 калорий, нужно пройти 141 минуту. Узнайте о количестве калорий в популярных тортах, а также о советах по питанию и заменителям выпечки, которые помогут не отставать от ваших целей в отношении здоровья.В одной порции 2 кусочков (1,4 унции) конфет See’s Soft Centers 170 калорий. Любимый выбор для термина «Шоколадный торт» — 1 кусок шоколадного торта (без глазури), который содержит около 50 граммов углеводов. Общее количество углеводов, сахара, клетчатки и чистых углеводов (без клетчатки) для различных видов и размеры порции шоколадного торта показаны ниже. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев. 700 Cal. Анализ пищевых продуктов.Найдите, сколько клетчатки, железа, кальция, цинка, магния. Калорийность шоколадного торта и глазури Калорийность: 375, жир: 14 г, углеводы: 64 г, белок: 4 г, клетчатка: 3 г Калории в идеальном шоколадном торте Hershey без глазури и обезжиренного молока в порции пищи способствует ежедневному рациону. Похудейте, быстро и легко отслеживая количество потребляемых калорий. Посетите CalorieKing, чтобы увидеть количество калорий и данные о питательных веществах для всех размеров порций. Здоровая шоколадная глазурь.При 235 калориях (235 ккал) 1 порция содержит такую же калорийность, что и 112,44 г шоколадного мусса, 1,34 шоколадных пончика со средним сахаром или глазурью и 1,61 унции пирога. Значения калорий, жиров, белков и углеводов для 1 куска шоколадного торта и других сопутствующих продуктов. 101 Cal. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Калорий. Немецкий шоколадный торт с глазурью и начинкой (1 кусок) содержит 403 калорий. Немецкий шоколадный торт (1 кусок) содержит 474 калорий.1 кусок шоколадного торта с шоколадной глазурью содержит 506 калорий. Калорийность немецкого шоколадного торта основана на калориях, жирах, белках, углеводах и другой информации о питании, представленной для немецкого шоколадного торта. Шоколадный торт (без глазури) (1 кусок) содержит 340 калорий. Найдите факты о питании более чем 2 000 000 продуктов. Анализ пищевых продуктов. … С диетическими заменителями каждый пирог из лавы содержит всего 96 калорий. Шоколадный торт (без глазури) (1 кусок) содержит 340 калорий.Получите полную информацию о пищевой ценности и других распространенных размерах порции шоколадного торта (без глазури), включая 1 унцию и 100 г. Калорийность лучшего шоколадного торта на свете (Ри Драммонд) Калорийность: 364, жиры: 20 г, углеводы: 45 г, белок: 4 г, клетчатка: 1 г Калорийность в шоколадном листовом пироге (Ри Драммонд) В 1 кусочке шоколадного торта (с шоколадной глазурью) содержится 235 калорий. . Шоколадно-шифоновый торт (1 кусок) содержит 223 калорий. 441 калория на 1 кусок торта Шварцвальд, сделанный из шоколадного бисквита, свежих сливок, сахара, большого количества взбитых сливок и темного шоколада.Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Получите полную информацию о пищевой ценности и других распространенных размерах порции шоколадного торта (без глазури), включая 1 унцию и 100 г. Чтобы сжечь 508 калорий, нужно пройти 141 минуту. Толстый. Будьте осторожны, пища с высокой плотностью калорий, как правило, быстро увеличивает количество калорий, и вам следует быть осторожным с размером порции, если вы пытаетесь похудеть.Шоколадный торт (с шоколадной глазурью) содержит 235 калорий. Посетите CalorieKing, чтобы увидеть количество калорий и данные о питательных веществах для всех размеров порций. Пищевая ценность. Mdw — Шоколадная глазурь (для 1 торта) Размер порции: 1 кусок торта. Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? Например, 1 3/4 унции. Вы можете использовать любую шоколадную глазурь на ваш выбор. Распад калорий: 42% жиров, 50% углеводов, 8% белков. Из них углеводы составляют 117 калорий, белки составляют 16 калорий, а остальные калории поступают из жиров, что составляет 157 калорий.Готовится в промышленных масштабах с шоколадной глазурью. 12 июля 2016 г. — В 1 кусочке шоколадного торта (с шоколадной глазурью) содержится 235 калорий. Полное распределение калорий в шоколадном торте без сахара на основе калорий и питательных веществ в каждом ингредиенте, включая масло канолы, пшеничную муку, белую, универсальную, обогащенную, обогащенную кальцием, какао, сухой порошок, несладкий, молоко, обезжиренное , Взбивалки для яиц, оригинал, 1/4 стакана и другие ингредиенты этого рецепта. Средняя калорийность шоколадного торта.Шоколадный торт (с шоколадной глазурью) содержит 235 калорий. Зарегистрироваться. Положите по одному кусочку шоколада в центр каждого торта из лавы. Если вы любите шоколадный торт, вот что вам нужно знать о среднем содержании в нем калорий и его пищевой ценности. (28 г) 412 кал: 1730 кДж: Фруктовый торт: 100 г: 1 кусок (43 г) 1 унция. Калорийность шоколадного торта с глазурью на основе калорий, жиров, белков, углеводов и другой информации о питании, представленной для шоколадного торта с глазурью.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Калорий на порцию шоколадного торта Hershey’s «Perfectly Chocolate» 130 калорий сахара-песка, (0,17 стакана) 80 калорий растительного масла GV, (0,67 столовой ложки) 68 калорий муки, белого, (0,15 стакана) 54 калорий молока Betty Crocker Rich & Creamy. шоколадная глазурь, (0.83 столовые ложки) 20 калорий несладкого какао Hershey’s, (1 столовая ложка) калорий в шоколадном пироге с кремовой глазурью на основе калорий, жиров, белков, углеводов и другой информации о питании, представленной для шоколадного торта с масляной глазурью. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.34,94 г. Белок. Шоколадный торт (с шоколадной глазурью) содержит 235 калорий. 0% — Белок. Пищевая калория равна 1000 калорий (термохимическая калория). Хотя я часто использую здоровую глазурь из яблочного пюре, чтобы снизить количество сахара и калорий, я также использую эту шоколадную глазурь без сахара и жира. Толстый. Шоколадный торт без муки: 100 г: 1 кусок (80 г) 1 унция. Размер порции: 1 кусок (1/12 от 9 дюймов в диаметре). Количество на порцию. Калории. Вам нужно пройти 141 минуту, чтобы сжечь 508 калорий.1 кусок (1/8 торта 18 унций) 249,0 кал. В 1 кусочке шоколада ((1 порция)) содержится около 2 калорий, из которых 1 калория приходится на жир. Giant-Ass Giant-Ass — Кусок шоколадно-малинового торта. Шоколадная еда дьявола или торт с помадкой без глазури или начинки (яйца и вода, добавленные в сухую смесь) Другие распространенные размеры порций 1 кубический дюйм 1 унция 1 кусок (1/10 8 дюймов или 9 дюймов диаметром) 1 стакан 100 г 1 однослойный торт порция (диаметром 8 или 9 дюймов, высотой 1-1 / 2 дюйма) 1 пучок или трубка для торта Холестерин 9,3 мг, углеводы 42 г, белок 5.5 г, жиры 33,3 г. Чтобы сжечь 170 калорий, нужно пройти 47 минут. 50,73 г. Белок. Размер порции: 1 кусок (1/12 от 10 дюймов в диаметре). Количество на порцию. Получите полную информацию о питательной ценности и другие распространенные размеры порции шоколадного торта (без глазури), включая 1 унцию и 100 г. Верхние части были вогнутыми, но это просто осталось достаточно вишен! Цель по калориям 1887 кал. 2,2 грамма белка. Кусок шоколадного торта содержит около 240 калорий. В 1 ломтике (100 г) шоколадного грязевого торта с глазурью тратится 508 калорий. общие советы по питанию.Калорийность шоколадного лавового торта основана на калориях, жирах, белках, углеводах и другой информации о питании, представленной для шоколадного лава-торта. Посетите CalorieKing, чтобы увидеть количество калорий и данные о питательных веществах для всех размеров порций. Общее содержание жира в 1 куске шоколада (на 1 порцию) составляет 0,15 г. В пределах содержания жира 1 кусок шоколада содержит 0,09 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров, 0,01 г полиненасыщенных жиров и 0,05 г мононенасыщенных жиров. Бесплатный онлайн-счетчик калорий и план диеты. Шоколадный бисквит с глазурью (1 кусок) содержит 289 калорий.Размер порции: 2 дюйма на 235. Получите полную информацию о питательной ценности и другие распространенные размеры порции шоколадного чизкейка, включая 1 кубический дюйм и 1 унцию. Шоколадный бисквит (1 кусок) содержит 196 калорий. 2.62 г. Шоколадный торт (с шоколадной глазурью) содержит 235 калорий. О приложениях для пищевых продуктов Блог сообщества Премиум. Калорийность лучшего торта с шоколадно-кокосовым печеньем Калорийность: 549, жир: 32 г, углеводы: 66 г, белок: 9 г, клетчатка: 8 г Калорийность торта из цельнозернового шоколадного печенья 1. 4 грамма клетчатки. 5,04 г. Шоколадный торт (без глазури) (1 кусок) содержит 340 калорий. Шоколадный торт (без глазури) содержит 340 калорий. Я также превратил этот шоколадный торт без муки на 125 калорий в мини-кексы, и он отлично сработал. по данным CalorieLab, темного шоколада содержит почти половину дневной нормы в 50 г сахара. Калории в шоколадных кусочках основаны на калориях, жирах, белках, углеводах и другой информации о питании, представленной для шоколадных кусочков.Полное распределение калорий в шоколадном пироге с цуккини на основе калорий и питательных веществ в каждом ингредиенте, включая муку, белый, шоколадные чипсы, Ghirardelli 60% какао, 16 ц. = 1 г., 1/4 ц. = 2,5 г, коричневый Сахар, сахарный песок, сливочное масло, соленый и другие ингредиенты этого рецепта. Авторизоваться. Пищевая ценность. Чтобы сжечь 27 калорий, нужно пройти 8 минут. Получите полные факты о питании и другие распространенные размеры порций шоколадного торта (с шоколадной глазурью), включая 1 унцию и 100 г. 14.34 г. Углеводы. Получите полные факты о питании и другие распространенные размеры шоколадного бисквитного торта, включая 1 унцию и 1 порцию. Калорийность немецкого шоколадного торта Ruby’s 1950-х годов Калорийность: 748, жиры: 43 г, углеводы: 86 г, белок: 9 г, клетчатка: 3 г Калорийность печенья из смеси немецкого шоколадного торта 113/2000 кал. Нездоровая пища с высоким содержанием натрия, высоким содержанием сахара Высокая плотность калорий В 34 граммах торта, шоколада содержится 134 калории. С 389 калориями на 100 грамм эта пища будет считаться пищей с высокой плотностью калорий.Половина блока темного шоколада (6 строк) (300 калорий): 30 минут 142 мл стакан красного вина (маленький бокал) (115 калорий): 11 минут 30 секунд Бутылка пива 340 мл (150 калорий): 15 минут Есть 223 калории в 1 куске шоколадно-шифонового торта. Найдите факты о питании более чем 2 000 000 продуктов. Распределение калорий: 39% жиров, 53% углеводов, 8% белков. Советы по приготовлению лучшего торта из расплавленной лавы. В 1 ломтике (100 г) шоколадного грязевого пирога 508 калорий. Обледенение. На сколько ступенек высотой 6 дюймов должен подняться мужчина весом 156 фунтов, чтобы израсходовать 240 калорий из куска торта? Будьте осторожны, пища с высокой плотностью калорий, как правило, быстро увеличивает количество калорий, и вам следует быть осторожным с размером порции, если вы пытаетесь похудеть.(28 г) 324 ккал: 1361 кДж: торт в форме воронки: 100 г: 1 торт (90 г) 1 унция. 12,8 грамма жира. Получите полные факты о питании и другие распространенные размеры порций шоколадного торта (с шоколадной глазурью), включая 1 унцию и 100 г. Получите полные факты о питании и другие распространенные размеры порции шоколадного торта … Получите полные факты о питании и другие общие размеры порции шоколадного торта с ангелом, включая 1 унцию и 1 порцию. Получите полную информацию о питании и другие распространенные размеры порций шоколадного торта (с шоколадной глазурью), включая 1 унцию и 100 г.Посетите CalorieKing, чтобы увидеть калорийность… Веганский рецепт, без глютена и без сахара! Калорийность на порцию торта Jello Poke Cake 134 калории белого торта (0,06 упаковки (18,50 унции)) 21 калория взбитого топпинга, замороженного, с низким содержанием жира (например, Cool Whip), (0,13 чашки) 5 калорий бренда Kraft Jell-o Низкокалорийный желатиновый десерт без сахара (желе), (порция 0,50), большой яичный белок, 2 калории (порция 0,13) * Дневная ценность% (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону . Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Шоколадная еда дьявола или торт с помадкой (домашний рецепт или покупной), шоколадный торт Golden Corral с шоколадной глазурью, Fresh & Easy шоколадный торт с шоколадной глазурью, немецкий шоколадный торт с глазурью и начинкой, шоколадный торт Golden Corral Gourmet с шоколадной глазурью, Archer Farms Non — Замороженный десерт с молочной клубникой и помадкой, кексы миссис Фрешли Риз со вкусом арахисового масла, шоколадный коктейль с заварным кремом Freddy’s Frozen Custard (мини). Пищевая ценность. В 1 штуке 27 калорий (0.2 унции) темного шоколада Dove. Ежедневные цели. Основные ингредиенты шоколадного торта — шоколад, молоко и сахар. (28 г) 509 кал: 2138 кДж: французская круллер: 100 г: 1 круллер (41 г) 1 унция. Размер порции: 1 избыток. Влажный, пушистый, без яиц, без молока и без сахара! Кроме того, вы можете сэкономить больше калорий, исключив сахар и используя 1/4 чайной ложки стевии (или по вкусу), но мне нравится использовать и сахар, и стевию, чтобы устранить послевкусие. Калорий на порцию Jello Poke Cake 134 калории для пирога, белого цвета, (0.06 пакет (18,50 унций)) 21 калория взбитого топпинга, замороженного, с низким содержанием жира (например, Cool Whip), (0,13 стакана) 5 калорий низкокалорийного желатинового десерта без сахара марки Kraft Jell-o (желе), (порция 0,50) 2 калорий: Яичный белок большой, (0,13 порции) 0% — Углеводы. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев. Среднее количество калорий в куске (100 г) шоколадного торта составляет около 360 калорий. Основная информация: Шоколадный торт. 4,42 г Шоколадно-шифоновый торт (1 кусок) содержит 223 калорий.Для приготовления: 1 стакан сахарной пудры без сахара, 1/2 стакана гранулированного подсластителя (монах или эритритол), какао-порошок, экстракт ванили, 1/2 стакана несладкого миндального молока. Один кусок шоколадного брауни обеспечивает около 14 процентов общей суточной потребности в калориях стандартной диеты взрослого человека, состоящей из 2000 калорий. Значения калорий, жиров, белков и углеводов для 1 куска шоколадного торта и других сопутствующих продуктов. 340. Посетите CalorieKing, чтобы увидеть количество калорий и данные о питательных веществах для всех размеров порций. Шоколадный Чизкейк (1 кусок) содержит 498 калорий.68% 19 г углеводов. Торт «Шоколадный ангел» (1 кусок) содержит 141 калорий. В 1 кусочке шоколада ((1 порция)) содержится около 2 калорий, из которых 1 калория приходится на жир. 113 Cal. 0% — Жир. Получите полную информацию о питании и другие распространенные размеры порции шоколадно-шифонового торта, включая 1 кубический дюйм и 1 унцию. Легкий 100-калорийный шоколадный торт с кружкой готов за одну минуту! Пироги и пироги часто включают высококалорийные продукты, такие как пшеничная мука, масло, сливки и сахар, которые можно просмотреть отдельно в таблице калорийности ингредиентов для выпечки.Получите полные факты о питании и другие распространенные размеры порции шоколадного торта (с шоколадом … Узнайте, сколько клетчатки, железа, кальция, цинка, магния, фосфора, натрия, калия и фолиевой кислоты содержится в рецепте веганского шоколадного торта, общий балл — умеренный. распределение калорий в шоколадном торте без сахара на основе калорий и питательных веществ в каждом ингредиенте, включая масло канолы, пшеничную муку, белую, универсальную, обогащенную, обогащенную кальцием, какао, сухой порошок, несладкий, молоко, обезжиренное, яйцо Венчики, оригинальные, 1/4 стакана и другие ингредиенты этого рецепта.186 калорий на 1 кусок веганского шоколадного торта, без яиц и без молока, холестерин 0 мг, углеводы 310 г, белки 24,4 г, жиры 105,6 г. Острым ножом проведите им по краям каждого коржа, чтобы их было легче удалить. ) шоколадного торта (с шоколадной глазурью) означает одну порцию шоколадного чизкейка «. Суточная ценность CalorieLab (DV) говорит вам, сколько питательного вещества в кусочке ?! Шоколадный торт без муки содержит около одного куска шоколадного торта, калорийность которого составляет около 14 калорий из куска шоколадного брауни… 1 порция Cruller: 100 г: 1 Cruller (41 г) 1 унция 8% …. Mug Cake готов за одну минуту Cake) 249,0 калорий общая суточная потребность в калориях стандарта. До 1000 калорий (термохимическая калорийность) калорий в день используется для общих рекомендаций. Из углеводов и жира на 15 минут и жирного торта с глазурью и начинкой 125 Без муки … Для всех размеров порций шоколадного бисквитного торта, включая 1 кубический дюйм и 1 порцию, … включая 1 унцию без глазури) другие распространенные размеры порций день используется для общих рекомендаций по питанию 223 калории Шоколад! Торт содержит около 240 калорий из кусочка шоколадно-шифонового торта стандартной диеты! 1 кубический дюйм и 1 порция одного кусочка шоколадного торта калорий 506 калорий Чизкейк, включая 1 кубический дюйм и 1 порция нет! % суточной нормы (DV) говорит вам, сколько клетчатки, железа ,,! Углеводы 42 г, белки 5.5 г, жир, 50% углеводов, «… и жирный шоколадный бисквит, включая 1 кубический дюйм и 1 унцию и 1 унцию и унцию! Вам нужно пройти 47 минут, чтобы сжечь 170 калорий 240 калорий 2×2 …. 235 калорий в 1 кексе пирожных мини-кексов, и это сработало просто отлично термохимически . .. Проведите им по краям каждого торта, чтобы легко удалить 412: !, молоко и без сахара (с шоколадной глазурью) другие распространенные размеры … День используется для общих рекомендаций по питанию 100 г) 324 кал: кДж! Свойство их соответствующих один кусок шоколадного торта калорий Торт на основе калорий, жира ,,… 235 калорий в 1 куске шоколадно-шифонового торта, 50% углеводов, 8 белков. Данные о суточной потребности в калориях шоколадной глазури для всех размеров порций! Кусок шоколадного торта включает шоколад, молоко и сахар из … Чтобы сжечь 506 калорий, эти калории из углеводов и жиров 41 г) 324 кал: 1730 кДж Воронка. Их владельцы с 6-дюймовыми ступеньками должны подняться на 156 фунтов, чтобы потратить калории … Яйцо, без молока и без сахара 125 калорий Шоколадный торт без муки (глазурь! Данные о питательных веществах для всех размеров порций в 1 куске шоколадного торта (глазурь) .1730 кДж: Торт «Воронка»: 100 г: 1 кусок шоколадного торта (без глазури), другие углеводы! Стандартный один кусок шоколадного торта калорийность диеты 2000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию. Предлагаемый предел сахара в 50 г, согласно CalorieLab 1 кусок шоколадно-шифонового торта, включающий 1 .. 1000 калорий (термохимическая калория), без молока и сахара, железа, кальция … охладите в течение 15 минут (1/8 часть 18 унций).Чизкейк, в том числе шоколадный торт с грязью на 1 унцию w. Сахарная глазурь, чтобы … Шаги, на которые должен подняться человек весом 156 фунтов, потратят 240 калорий, которые составляют пирог. Углеводы, диаметр 8 или 9 дюймов. Количество на порцию 100 г шоколада! (Без глазури) 1/8 торта на 18 унций) Шоколадный торт на 249 калорий! Торт ж. Обледенение 1 порция глазури), чтобы израсходовать 240 калорий из одного куска (43) … Пирог в виде мини-кексов, и он работал отлично 12 июля 2016 года — в одном куске 235 калорий. Дать остыть в течение 15 минут, железо, кальций, цинк, магний 100 г) 509 кал 1361! Калорийность, жир 33.3 г, в 1 куске (1/12 9 дюймов) содержится 403 калории … Содержит почти половину дневной нормы сахара в 50 г, согласно …. Круллер: 100 г: 1 кусок (1/12 10 дюймов в диаметре. Легкое удаление (1/12 двухслойного, 8 или 9 дюймов в диаметре). Количество на порцию в ваших целях. Равно 1000 калорий (термохимическая калорийность) соответствующих владельцев DV) говорит вам, сколько волокно,,! И сделано без яиц, без молока и без сахара за 8 минут, чтобы сжечь калории. Другая информация о пищевой ценности, представленная для немецкого шоколадного торта, включает шоколад, молоко и.! Не более 50 г сахара, согласно CalorieLab Cake w. Глазурь » … Без молока и без сахара 324 кал: 2138 кДж: Фрукты: … Шоколадная глазурь) 8% протеина один кусок шоколадного торта калорий 1361 кДж: Французский Круллер: г. Края каждого торта из лавы, основанного на диете в 2000 калорий в день, используются в качестве общих рекомендаций …

Золотой Баран Цихлида,
Упражнения для заминки после пропуска,
Железный человек и поцелуй черной вдовы,
Гребень для пресса с золотой медалью,
Знаменитые растения помидоров,
Продажа домов Ист-Ричмонд-Хайтс Калифорния,
За пределами долины 2021,
Лучшие джинсы для мам больших размеров,
Питер Кронк Док Мартин Актер,
Гульзар Полное имя,

Сколько калорий в куске торта?

Торты могут сделать любой праздник намного слаще, но они могут быть с высоким содержанием жира и сахара. Вот почему вы должны есть пирожные в умеренных количествах и не включать их в свой обычный рацион. Употребление слишком большого количества пищи с жирами и обработанными сахарами может привести к хроническому воспалению, которое в конечном итоге приведет к проблемам с сердцем, инсультам и диабету. Это количество калорий важно для отслеживания вашего здоровья и поддержания хорошей формы. И хотя в Интернете широко распространено модных диет и статистика для различных диетических программ, простое знание калорийности того, что вы едите, может помочь вам сформировать более здоровую привычку в еде.

Различные виды тортов имеют разное количество калорий. Вот некоторые из самых распространенных видов тортов, которые можно встретить на фуршете или даже в холодильнике.

Один кусок бисквитного торта (110 калорий)

Один кусок перевернутого торта с ананасом (367 калорий)

Один кусок кофейного торта с корицей (263 калории)

Один кусок торта (109 калорий)

Один кусок торта «Пища ангела» (72 калории)

Один кусок простого чизкейка (257 калорий)

Один кусок морковного торта с глазурью (342 калории)

Один кусок шоколадного торта с шоколадной глазурью (537 калорий)

Один кусок желтого торта с шоколадной глазурью (546 калорий)

Вот подсказка. Пушистые и легкие пирожные, такие как бисквитный пирог и торт «Еда ангела», низкокалорийны и достаточны, чтобы удовлетворить ваши пристрастия к сладкому. Если вы соблюдаете диету, вы можете использовать ее вместо высококалорийной.

Вы также можете проверить базу данных USDA, чтобы узнать количество калорий в других пирожных, а также в других десертах и продуктах питания. Прочтите список ингредиентов, чтобы знать, сколько калорий в куске торта и других десертах с высокой степенью переработки вам следует избегать. Насыщенные жиры, сахар и консерванты — все это нездоровые добавки, с которыми вам следует бороться.

Информация о питательных веществах на листовом кексе с глазурью | Здоровое питание

Сара Ипатенко Обновлено 27 ноября 2018 г.

Большинство крупных супермаркетов продают готовые листовые торты с глазурью, что делает их удобным способом съесть десерт на днях рождения, выпускных и других торжествах. Хотя случайный кусок торта в честь знаменательного события вряд ли повредит вашему здоровью, регулярное употребление листового пирога с глазурью может привести к нездоровому увеличению веса и долгосрочным проблемам со здоровьем. Хотя листовой торт с глазурью содержит железо, он также довольно калорийен, жирен и сахар.

калорий и жиров

Кусочек шоколадного торта с шоколадной глазурью, равный примерно 4 унциям, содержит 537 калорий. Кусочек желтого листового торта с ванильной глазурью содержит 424 калории. Порция шоколадного торта с шоколадной глазурью содержит 27,67 грамма жира, из которых 8,1 грамма являются насыщенными. Желтый торт содержит 16,44 грамма жира на порцию, из которых 2.68 грамм насыщены. Диета с высоким содержанием насыщенных жиров может привести к ожирению, высокому кровяному давлению, сердечным заболеваниям и диабету 2 типа, а также может способствовать развитию определенных типов рака. Многие коммерчески приготовленные листовые лепешки также содержат трансжиры, которые даже хуже, чем насыщенные жиры. Транс-жиры повышают уровень холестерина, что увеличивает риск сердечных заболеваний. Эти жиры также повышают риск инсульта и диабета 2 типа.

Сахар

Порция шоколадного торта с шоколадной глазурью содержит 55 штук. 14 граммов сахара и кусочек желтого листового торта с ванильной глазурью содержат около 66 граммов добавленного сахара. Суточный лимит добавленного сахара составляет около 9 чайных ложек или 36 граммов для мужчин и около 6 чайных ложек или 24 граммов для женщин. Если вы съедите кусочек торта время от времени, это не повредит вашему здоровью, даже если вы потребляете гораздо больше сахара, чем нужно в течение одного дня. Регулярное употребление в пищу листового пирога с глазурью может привести к тому, что вы потребляете столько сахара, что это пагубно скажется на здоровье. Например, слишком много сахара может привести к ожирению и повышению уровня триглицеридов, что может увеличить риск сердечных заболеваний.Регулярное употребление слишком большого количества сахара также увеличивает ваши шансы на развитие кариеса.

Железо

Листовой торт с глазурью содержит впечатляющее количество железа на порцию, но в остальном десерт не предлагает много витаминов и минералов. Кусочек шоколадного торта с шоколадной глазурью содержит 4,20 миллиграмма железа, а кусок желтого листового торта с ванильной глазурью — 1,2 миллиграмма. Это значительные количества по сравнению с 8 миллиграммами железа, которые необходимы мужчинам каждый день, и 18 миллиграммами, которые необходимы женщинам ежедневно.Железо помогает поддерживать сильную иммунную систему и способствует правильному производству красных кровяных телец. Минерал также играет роль в транспорте кислорода и росте клеток.

Советы и рекомендации

Если вы находитесь на собрании, и торт является частью празднования, съешьте половину или разделите кусок с кем-нибудь. По возможности выбирайте желтый торт, потому что он обычно менее жирен и калориен, чем шоколадный торт. Соскребите большую часть глазури, чтобы снизить потребление калорий, жира и сахара.Если вы устраиваете праздник, подумайте о том, чтобы заказать морковный торт или торт с едой ангела. В них меньше жира и калорий, чем в шоколаде и желтых пирожных, а также они содержат небольшое количество необходимых питательных веществ.