Калорийность i twister kfc: Официальное КФС меню и цены 2021 на сегодня — калорийность, состав и вес блюд в KFC

Официальное КФС меню и цены 2021 на сегодня — калорийность, состав и вес блюд в KFC

В 2021 году меню с ценами от КФС включает в себя более 300 наименований. Вся продукция торговой марки проходит тщательный отбор и отличается высоким качеством. «Богатый» ассортимент и невысокая стоимость фаст-фуда принесли сети ресторанов быстрого питания широкую популярность. Сегодня, благодаря франшизе, кафе с фирменной символикой КФС есть не только в Москве, но и в других регионах России.

Чтобы сытно перекусить, не обязательно идти в KFC. При помощи службы доставки насладиться вкусом здоровой еды теперь можно в любое время, дома и на работе. Достаточно позвонить в курьерский отдел КФС в Вашем городе и заказать доставку на дом бесплатно.

Бесконтактность и безопасность — наши приоритеты

Безопасность гостей — наш главный приоритет

Дорогие гости, сейчас проявлять заботу — это значит быть на расстоянии, поэтому во многих наших ресторанах закрыты залы. Мы приняли усиленные санитарные меры, чтобы обеспечить максимальную безопасность для гостей и сотрудников.

На этот период в большинстве городов России KFC предусмотрел несколько вариантов бесконтактного заказа блюд:

1) Заказ на дом с помощью партнерских сервисов доставки, в частности, Delivery Club, где опция бесконтактной передачи заказов действует еще с 13 марта. Заказ на доставку на дом можно сделать и на сайте www.kfc.ru;

2) Заказ через окна автораздачи – доступен в ресторанах, где предусмотрено обслуживание автомобилистов;

3) Заказ через чат-бот в “ВКонтакте” и Telegram с возможностью забрать еду из ближайшего ресторана самостоятельно, не заходя в само помещение ресторана.

Чтобы сделать заказ через чат-бот, пользователю нужно указать свое местоположение, выбрать один из пяти вариантов комбо-наборов, а также время и ресторан, из которого удобнее всего забрать заказ.

Эти форматы позволят заказывать любимые блюда KFC максимально безопасно, просто и удобно!

Ищи любимые блюда в меню.

Не знаете какие виды курицы есть в меню? Сколько стоит комплексный обед? Что входит в состав продуктов KFC?

На нашем сервисе Вы найдете ответы на все волнующие Вас вопросы. Здесь же можно посмотреть полное КФС меню и цены, узнать о «горячих» новинках и действующих акциях компании, получить КФС купон на скидку. А оригинальные фото и подробное описание к каждому блюду из основного, детского и авто меню, помогут Вам с выбором. Вся представленная информация актуальна и выборочно дополняется данными с официального сайта КФС.

Официальное КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Полное КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Картофель и Снэки в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Бургеры в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Завтрак (До 11:00) в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Сочная курица в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Хиты по 50 в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Твистеры в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Хиты от Сандерса в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Напитки в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Кофе и чай в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Соусы в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Снэки в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Баскеты в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Курица в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Десерты в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Холодные Напитки в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Акции в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Бесконтактные комбо в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Мороженое в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

ЛанчБаскеты в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Милкшейки в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Новинки в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня

Отзывы

Добавить

Сэндвич Твистер из тостера — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

220

Углеводы, г: 

22. 5

Сэндвич Твистер из тостера (Оригинальный или Острый) – это кусочки курицы в фирменной панировке KFC (соответственно в оригинальной или острой), завернутые в лепешку вместе с листьями салата, помидором и майонезным соусом. Панировка для курицы разработана лично Сандерсом и составляет коммерческую тайну. Удобство для покупателя составляет специальная упаковка, которую удобно открывать.

Калорийность сэндвича Твистер из тостера

Калорийность оригинального Твистера из тостера – 220 ккал, а острого – 207 ккал на 100 грамм. Но целый сэндвич весит 192 грамм, поэтому калорийность одной порции оригинального Твистера из тостера составляет 422,4 ккал, а острого – 397 ккал.

Состав и польза сэндвича Твистер из тостера

Сэндвич Твистер из тостера состоит из пшеничной лепешки (или тортильи), стрипсов из куриного филе (оригинальных или острых), порезанных кубиками помидоров, салата Айсберг и майонезного соуса.

Пшеничная тортилья приготовлена из муки высшего сорта, растительного масла, воды, с применением разрыхлителя. Тортилья удобна в приготовлении и сервировке блюд.

Стрипсы – это кусочки куриного филе, обжаренные в панировке и специях. Куриное филе – ценный белковый продукт, почти не содержит жира, а по содержанию белка близкий к морепродуктам. Однако его обжарка во фритюре снижает диетическую пользу курицы в сэндвиче.

Вредные свойства сэндвича Твистер из тостера

Сэндвич Твистер из тостера – калорийный продукт, который не подходит для регулярного питания.

Стрипсы куриные при приготовлении обваливают в муке, яйцах и специях и жарят в масле. Поэтому стрипсы, несмотря на пользу куриного филе, не диетический продукт.

Не рекомендуем включать сэндвич Твистер из тостера в ежедневный рацион. Соотношение белков, жиров и углеводов не сбалансировано. В сэндвиче много жира, а большая часть углеводов – быстрые углеводы из пшеничной лепешки – могут привести к увеличению веса.

КФС калорийность блюд + БЖУ

Мы уже писали про питательную ценность «лакомств» из Макдональдса. Логично, что настала очередь КФС. Калорийность блюд основного меню из этого фастфуд-ресторана несколько уступает популярному конкуренту, и вы сейчас в этом убедитесь.

Здесь мы разобрали KFC калорийность, а также состав каждого блюда с содержанием белков, жиров и углеводов. Данные отсортированы: от более питательных к менее питательным.

КФС таблица калорийности

Мы сличили оба меню (Макдональдс и КФС) и нашли отличия в пользу последнего. Возможно, именно поэтому очереди к свободным кассам бывшего Ростик’са стали оживленнее и длиннее.

• В таблицах собраны блюда основного меню: Твистер, Боксмастер, Биггер, Такос, мороженое, стрипсы и крылышки КФС их калорийность и состав.

Сандвичи в булочках

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
ЧИЗБУРГЕР САЛЬСА 133г	242	11,9	9,2	27,9
ЧИЗБУРГЕР ОРИГИНАЛЬНЫЙ	237	13,2	8,6	26,6
ЧИЗБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОРИГИНАЛЬНЫЙ	193	12,6	6,6	20,7
БИГГЕР оригинал. 257г	242	12,3	11,4	22,7
ЛОНГЕР BBQ 100г	231	11,5	8	28,2
ШЕФБУРГЕР 176г	231	9,9	11,4	22,2
БИГГЕР острый 257г	227	11,6	9,8	23,4
ОСТРЫЙ ШЕФБУРГЕР 173г	224	10,6	10,8	21,3
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ШЕФБУРГЕР	236	13	10,7	22
ШЕФБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОРИГИНАЛЬНЫЙ	242	13,2	12,1	20,3
ШЕФБУРГЕР ДЕ ЛЮКС ОСТРЫЙ	236	13,4	10,9	21,2
САНДЕРС С ЛУКОМ 130г	212	10,5	6,1	28,8
ХОТ-ДОГ КУРИНЫЙ	226	9,6	10,1	24,3
ЛОНГЕР САЛЬСА 101г	209	11,6	5,5	28,2
ТЕМНЫЙ БУРГЕР	233	11,4	11,3	21,3
ТЕМНЫЙ БУРГЕР ДВОЙНОЙ	247	13,3	12,7	19,8

Сандвичи в лепешках

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
ТАКОС СЫРНЫЙ 57г	318	15,9	18,8	21,4
ТВИСТЕР ВЕДЖИ 185г	269	4,6	18	22,2
ТАКОС САЛЬСА 61г	261	15	12,1	23
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 249г	260	8,5	16,7	18,8
АЙ-ТВИСТЕР ЧИЗ 103г	256	9,7	13,7	23,3
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 249г	252	8,1	15,6	20,1
ТВИСТЕР САЛЬСА 187г	240	11,4	10,9	24,1
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 192г	220	10	10	22,5
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 192г	207	9,4	8,5	23,1
ТВИСТЕР ДЖУНИОР	231	13,4	10,1	21,8

Возможно, вас заинтересует калорийность блюд в ресторане Бургер Кинг

 

 Стрипсы, байтсы и крылья КФС

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
1 Куриная ножка 1шт./76г	239	21,4	12,6	10,1
3 КРЫЛЫШКА 3/27г	314	16,6	20,7	15,4
6 КРЫЛЫШКА 6/27г	628	33,2	41,4	30,8
9 КРЫЛЫШКА 9/27г	942	49,8	62,1	46,2
Байтсы острые, 95 г	268	23,5	11,9	16,6
Байтсы Терияки 127г	244	15,1	8,9	26
3 СТРИПСА ориг. 3/28г	289,6	24,5	15,2	13,7
6 СТРИПСОВ ориг. 6/28г	579,2	49	30,4	27,4
9 СТРИПСОВ ориг. 9/28г	868,8	73,5	45,6	41,1
3 СТРИПСА острые 3/28г	245,1	22,3	10,3	15,8
6 СТРИПСОВ острые 6/28г	490,2	44,6	20,6	31,6
9 СТРИПСОВ острые 9/28г	735,3	66,9	30,9	47,4

Салаты и гарниры

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
КАРТОФЕЛЬ ФРИ 60г малый	276	3,8	15,5	30,1
САЛАТ ЦЕЗАРЬ ЛАЙТ без заправки 99г	137	10,6	7,3	7,3

Мороженое и десерты

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Чизкейк New-York с соусом Карамель, 122г	346	6,8	21,2	32,1
Чизкейк New-York с соусом Тёмный шоколад, 122г	341	5,5	20,7	33,1
Чизкейк New-York с концентратом Клубника, 122г	339	5,2	20,3	34,1
МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ ШОКОЛАД, 144г	175	4	3,7	31,3
Мороженое Летняя Фантазия Карамельное 139г	173	4,9	4,2	28,8
МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ КЛУБНИКА, 144г	173	3,6	3,4	32
Мороженое Летняя Фантазия Шоколадное 139г	168	3,8	3,8	29,6
Мороженое Летняя Фантазия Клубничное 139г	167	3,5	3,5	30,5
Мороженое Летняя Фантазия Черносмородиновое 130г	156	3,6	3,7	27
МОРОЖЕНОЕ ЛЕТНЕЕ, 85г	154	4,4	3,9	25,3
МАФФИН ТОФФИ	420	4,9	21,6	51,3
ПИРОЖОК ЯБЛОКО	303	2,9	17,7	32,9
ПИРОЖОК МАЛИНА-ЧЕРНИКА	308	3,6	20,8	26,8
ДОНАТ ЯБЛОКО-КОРИЦА	378	4,7	18	48
Яблочный десерт с мороженым	178	2,7	4,7	31,1
Яблочный десерт	207	2,3	5,6	36,9
Шоколадный фондан с мороженым	334	4,5	20,6	32,5
Шоколадный фондан	470	5,5	32	39

Молочные коктейли и кофе с сиропами

Блюдо	Ккал, на 1 порцию	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Коктейль молочный Милк Шейк Шоколадно-ореховый 0,25 л	154	3,4	3,5	27,2
Коктейль молочный Милк Шейк Лесная Клубника 0,25 л	143	3,4	3,5	27,2
Коктейль молочный Милк Шейк Ваниль 0,25 л	141	3,4	3,5	23,8
Кофе Капучино 0,3 зерновой 195 мл	60	1,9	1,1	10,6
Кофе Латте 0,3 зерновой 275 мл	56	2,2	1,2	8,9
Кофе Глясе 0,2 зерновой 200 мл	45	1,1	1,3	7,2
Кофе Двойной Эспрессо 0,1 зерновой 100 мл	27	0,2	0,6	5,2
Кофе Американо 0,2 зерновой 200 мл	26	0,2	0,5	5,2

Что лучше: Макдональдс или КФС?

Мы не проводили масштабных лабораторных исследований и не можем сказать с абсолютной точностью, кто больше заботится о здоровье своего потребителя, полковник Сандерс или веселый клоун Ronald McDonald. Но вывод о том, что калорийность блюд КФС несколько ниже, для нас очевиден.

Вам также может понравиться: калорийность пиццы Додо

Сравните сами:

• Молочный коктейль ванильный в Макдональдс 0,25 л это 244 ккал, а в КФС всего 141.
• Мороженое с карамелью – 173 и 319 ккал в КФС и Макдональдс соответственно.
• Самый легкий сандвич в Макдональдс – гамбургер (254 ккал на порцию). Что же в КФС? А здесь мы видим стограммовые Лонгер и Сандерс в булочке, калорийность которых всего 209 и 212 ккал соответственно.

Мы, конечно же, не рекомендуем фастфуд. Никакой. В принципе. Но если очень хочется, лучше заглянуть в КФС. Курочка безопаснее будет! И не забывайте пить достаточно воды.

Новые Твистеры в KFC — BRANDS AROUND

25 декабря 2018 года в меню ресторанов KFС появились новые твистеры – «Твистер Де Люкс», острый «Твистер Де Люкс», «Твистер Джуниор», «Тёмный Боксмастер» и «Тёмный  Твистер».

Состав «Твистер Де Люкс»: пшеничная лепешка,  оригинальные куриные стрипсы в панировке, горчица, кетчуп, бекон, лук, сыр, маринованные огурчики и свежий салат.
Энергетическая ценность на 217 г: 232 ккал; белки: 11,8 г; жиры: 9,7 г; углеводы: 24,5 г.
Стоимость 179 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

Состав острого «Твистер Де Люкс»: пшеничная лепешка,  острые куриные стрипсы в панировке, горчица, кетчуп, бекон, лук, сыр, маринованные огурчики и свежий салат.
Энергетическая ценность на 211 г: 239 ккал; белки: 12,2 г; жиры: 10,6 г; углеводы: 23,7 г.
Стоимость 179 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

Состав «Твистер Джуниор»: сырная лепешка, два оригинальных стрипса из куриного филе в панировке, горчица, кетчуп, сыр, маринованные огурчики и лук.
Энергетическая ценность на 153 г: 231 ккал; белки: 13,4 г; жиры: 10,1 г; углеводы: 21,8 г.
Стоимость 69 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

Состав «Тёмного Боксмастера»: пшеничная лепешка, темное филе из куриного бедра в оригинальной панировке, майонезный соус, соус барбекю, свежий салат, лук, сыр, томаты, перец халапеньо и картофельный хашбраун.
Энергетическая ценность на 314 г: 253 ккал; белки: 9,2 г; жиры: 14,1 г; углеводы: 22,3 г.
Стоимость 204 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

Состав «Тёмного Твистера»: пшеничная лепешка, темное филе из куриного бедра в оригинальной панировке, соус барбекю, майонез, свежий салат, маринованные огурчики и сыр.
Энергетическая ценность на 243 г: 261 ккал; белки: 11,2 г; жиры: 13,5 г; углеводы: 23,7 г.
Стоимость 189 ₽ (Стоимость зависит от региона и ресторана).

Читайте нас в социальных сетях:

Подписывайтесь на наши сообщества, чтобы быть в курсе всех новинок

Telegram
VK
Twitter

Поделиться:

Таблица калорийности блюд в KFC (КФС), включая БЖУ

Продукт	Калорийность, ккал на 100 г (или на порцию)	Белки, г на 100 г (или на порцию)	Жиры, г на 100 г (или на порцию)	Углеводы, г на 100 г (или на порцию)
Азиатский твистер	462	21,8	18	53,1
Ай-твистер терияки	224	9,7	7,6	29,4
Ай-твистер чиз	264	10	14,1	24
Американо	78	0,6	1,5	15,6
Байтс	268	23,5	11,9	16,6
Байтс терияки	296	19	11,3	29,8
Байтсы из Куриного Филе Острые	804	70,5	35,7	49,8
Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю	240	17,5	8,9	22,3
Баскет 25 крыльев	314	16,6	20,7	15,4
Баскет дуэт оригинальный	1310	70	75	89
Баскет фри	552	7,6	31	60,2
Бельгийская вафля	402	4,1	21,2	49,1
Биггер оригинальный	622	32,9	28,2	58,5
Биггер острый	583	31,1	24,1	60,1
Боксмастер	252	8,1	15,6	20,1
Боксмастер без Соуса	285	20,6	10	50,7
Боксмастер из Тостера Оригинальный	638	20,6	39,2	50,7
Боксмастер из Тостера Острый	653	21,8	42,2	46,9
Боксмастер терияки	247	8,2	12,8	24,7
Боксмастер утренний	203	9,4	10,5	17,9
Брейкер	322	15,6	15,4	30,5
Бургер русс	319	19	13,9	29,6
Бустер	219	12,6	10,1	19,5
Вафля бельгийская	402,3	4,1	21,2	49,1
Вафля бельгийская с мороженым	416	5,3	20,2	53,2
Вафля бельгийская с мороженым и топпингом клубничным	480,2	5,6	22,8	63,4
Вафля бельгийская с мороженым и топпингом мокка-карамель	487,2	5,6	22,8	65,1
Вафля бельгийская с мороженым и топпингом шоколадным	484,4	5,7	22,8	64
Дабл чикен	324	26,8	14,5	21,3
Дабл чикен кентукки bbq	222	18,9	10,4	13,2
Дабл шефбургер	569	37,6	24,9	48,7
Зингер	363	18,2	16,8	34,9
Золотой фазан 0,3 л	138	0	0	14,1
Итальянский салат ролл	431	19	19	45,4
Капучино	64	4,4	2,2	6,6
Картофель фри маленькая	193	2,7	10,9	21,1
Картофель фри стандартный	331	4,6	18,6	36,1
Картофельные кранчи фри	233	2,6	18,8	13,1
Картошка фри	276	3,8	15,5	30,1
Классик	345	17,1	13,8	38,2
Клубничный дайкири	188	0	0	47,2
Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт большой 0,75 л	1,5	0	0	0,8
Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт детский 0,3 л	0,6	0	0	0,3
Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт малый 0,4 л	0,8	0	0	0,4
Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт стандарт 0,5 л	1	0	0	0,5
Кока-кола/пепси-кола большой 0,75 л	315	0	0	82,5
Кока-кола/пепси-кола детский 0,3 л	126	0	0	33
Кока-кола/пепси-кола малый 0,4 л	168	0	0	44
Кока-кола/пепси-кола стандарт 0,5 л	210	0	0	55
Кофе американо 0,3	78	0,6	1,5	15,6
Кофе глясе зерновой 0,3 л	83,2	2,3	2,3	13,3
Кофе капучино 0,3	119	3,5	2,5	20,7
Кофе капучино зерновой 0,3 л	61,5	2,9	3,5	4,7
Кофе капучино зерновой 0,3 л	74,1	3,4	4,2	5,7
Кофе латте 0,3	157	5,8	3,9	24,5
Кофе латте 0,4	190	7,6	5,2	27,9
Кофе латте зерновой 0,3 л	122,5	5,5	7	9,5
Криспи чипс	444	5	34,3	28,9
Крылья острые	254	13,4	16,8	12,5
Кукуруза	104,3	1,8	4,2	14,9
Кукуруза	104	1,8	4,2	14,9
Куриные крылышки	314	16,6	20,7	15,4
Куриные ножки	239	21,4	12,6	10,1
Куриный шашлык	182	32,4	5,7	0,3
Ловенбрау оригинальное 0,3 л	138	0	0	14,1
Ловенбрау оригинальное 0,5 л	230	0	0	23,5
Лонгер bbq	231	11,5	8	28,2
Лонгер оригинальный	296	12,9	13	31,9
Лонгер острый	249	12,3	6,4	35,3
Лонгер чиз	268	12,9	12,3	26,5
Маффин тоффи	475	5,5	24,4	58
Милк шейк лесная клубника	143	3,4	3,5	27,2
Милк шейк шоколадно-ореховый	154	3,4	3,5	27,2
Мини твистер оригинальный	267	10,5	12,3	28,7
Мини твистер острый	254,8	9,9	10,9	29,2
Молочный коктейль	154	3,4	3,5	27,2
Мороженое	168	4,7	4,8	26,5
Мороженое “летняя фантазия”	168	4,7	4,8	26,5
Мороженое айс дрим клубника	173	3,6	3,4	32
Мороженое айс дрим шоколад	272	6,2	5,6	49,4
Мороженое в рожке	131	3,7	3,3	21,5
Мохито	182	0	0	45,5
Напиток черная смородина	144	0	0	36,1
Овсяная каша	94	3,3	1,9	16
Острые крылышки	254	13,4	16,8	12,5
Панини	519	24,7	21,3	56,8
Пати-баскет	284	10,2	17	22,3
Печенье шоколадное с белым шоколадом и фундуком	469	7,1	20,6	63,7
Пирожок с вишней	246	2,5	11,9	32,1
Пирожок с творогом	261	5,3	17	26,6
Райзер	220	11,3	8,5	24,7
Ризотто с грибами	207	8	9,6	22,2
Рисбокс терияки	357	16,8	9,2	51,8
Салат веджи	54	2	2,6	5,4
Салат коул слоу	159	1,8	10,3	14,7
Салат летний	105	6,5	5,9	6,4
Салат терияки	257	14,7	8,6	30,4
Салат цезарь	335,5	22,2	19,2	18,4
Салат цезарь	336	22,2	19,2	18,4
Салат цезарь лайт	137	10,6	7,3	7,3
Салат цезарь овощной	173,6	8,5	10,7	10,7
Сандвич зингер	362,7	18,2	16,8	34,9
Сандвич классик	345,4	17,1	13,8	38,2
Сандвич чикен барбекю	320	15,7	11,4	38,7
Сандерс	212	10,5	6,1	28,8
Сладкий снэк яблоко	203	3,5	6,6	32,3
Соус бальзамик	366	0,1	40	1,4
Соус барбекю	116	0	0	28,9
Соус деликатесный	306	0,9	32,1	3,4
Соус кисло-сладкий чили	170	0,3	0,3	42
Соус майонезный “цезарь”	236	1,2	23,6	4,6
Соус терияки	160	2,5	0	39
Соус цезарь	179	1,2	18,4	2,2
Соус чесночный	340	1	33	9
Спрайт/ 7up большой 0,75 л	217,5	0	0	52,5
Спрайт/ 7up детский 0,3 л	87	0	0	21
Спрайт/ 7up малый 0,4 л	116	0	0	28
Спрайт/ 7up стандарт 0,5 л	145	0	0	35
Стар баскет	710	44,2	39,3	44,8
Стрипсы	81	6,9	4,3	3,9
Стрипсы острые	245	22,3	10,3	15,8
Сырники	275	14,6	11,9	27,6
Сырный соус	335	1,5	35	3,5
Такос сальса	261	15	12,1	23
Такос сырный	318	15,9	18,8	21,4
Тауэр русс	554	22,1	35,8	35,7
Твистер барбекю	402	18,7	16,5	45
Твистер жульен	264	11,1	13,9	23,6
Твистер из тостера веджи	509	9,2	34	41,1
Твистер из тостера оригинальный	422	19,2	19,2	43,2
Твистер из тостера острый	207	9,4	8,5	23,1
Твистер кентукки bbq	248	11,7	11	25,5
Твистер летний	242	10,7	12,2	22,2
Твистер оригинальный	220	10	10	22,5
Твистер острый	424	18,2	16,3	50,9
Твистер пепперони	447	20	19,1	48,7
Твистер по-американски	426	19	19,1	44,7
Твистер русс	429	20,1	19,7	43,1
Твистер сальса	240	11,4	10,9	24,1
Твистер терияки	439	18,9	16,2	54,8
Твистер утренний	212	10,6	10,4	18,8
Твистер чиз	480	21,4	22,9	46,8
Тирамису	302	3,8	17,7	31,9
Топпинг клубничный	33,5	0	0	8,2
Топпинг мокка-карамель	43,1	0	0	10,8
Топпинг шоколадный	38,6	0,2	0,2	9,1
Тост с сыром	288	11,1	12	34,1
Фанта/ миринда большой 0,75 л	232,5	0	0	56,3
Фанта/ миринда детский 0,3 л	93	0	0	22,5
Фанта/ миринда малый 0,4 л	124	0	0	30
Фанта/ миринда стандарт 0,5 л	155	0	0	37,5
Фрешер	331	16,8	12,2	38,5
Фрешер летний	231	10,4	10,2	24,3
Цезарь лайт	137	10,6	7,3	7,3
Черри берри	188	0	0	47,2
Чизбургер	321	17,5	12,5	34,8
Чизбургер жульен	242	11	10,5	25,9
Чизбургер кентукки bbq	217	11	6,1	29,5
Чизкейк new-york карамель	346	6,8	21,2	32,1
Чизкейк с изюмом	284	7,7	13,4	32,7
Чизкейк с клубничным топпингом	304	7,8	13,5	38,1
Чизкейк с шоколадным топпингом	308	7,9	13,6	38,6
Чикен пепперони	366	17,4	16,1	37,9
Чикен попкорн	259	22,3	11,8	15,9
Чикен чизбургер	357	17,1	14,5	39,6
Шефбургер	231	9,9	11,4	22,2
Шефбургер острый	224	10,6	10,8	21,3
Шоколадный топпинг	39	0,2	0,2	9,1
Яичница с байтсами	303	25,1	18,5	8,8

Калорийность Ай-Твистер Новый [Ростик’c — KFC].

Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Ай-Твистер Новый [Ростик’c — KFC]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	230 кКал	1684 кКал	13.7%	6%	732 г
Белки	10.8 г	76 г	14.2%	6.2%	704 г
Жиры	9.7 г	56 г	17.3%	7.5%	577 г
Углеводы	24.8 г	219 г	11.3%	4.9%	883 г

Энергетическая ценность Ай-Твистер Новый [Ростик’c — KFC] составляет 230 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

калорийность на 100 грамм, белки, жиры, углеводы

1 КУСОК КУРИЦЫ 1/53г (порция 53 гр)	130.2	9.8	6.8	7.5
2 КУСКА КУРИЦЫ 2/53г (порция 106 гр)	260.3	19.6	13.6	14.9
2 СТРИПСА оригинальные 2/28г (порция 56 гр)	162.2	13.7	8.5	7.7
2 СТРИПСА острые 2/28г (порция 56 гр)	137.3	12.5	5.8	8.8
3 КУСКА КУРИЦЫ 3/53г (порция 159 гр)	390. 5	29.4	20.4	22.4
3 СТРИПСА оригинальные 3/28г (порция 84 гр)	243.3	20.6	12.8	11.5
3 СТРИПСА острые 3/28г (порция 84 гр)	205.9	18.7	8.7	13.3
5 СТРИПСОВ оригинальные 5/28г (порция 140 гр)	405.4	34.3	21.3	19.2
5 СТРИПСОВ острые 5/28г (порция 140 гр)	343.1	31.2	14.4	22.1
KENTUCKY FRIED CHICKEN, бисквит, информация состоянием на январь 2007	356	7.25	17. 45	41.01
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «EXTRA CRISPY», бедра, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007	314	17.71	22.31	9.84
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «EXTRA CRISPY», крылышки, мясо и шкурка, информация состоянием на январе 2007	351	21.52	24.13	11.33
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «EXTRA CRISPY», ножки, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007	274	20.62	17.73	7.96
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «EXTRA CRISPY», шкурка, информация состоянием на январь 2007	463	10.84	37.02	20.16
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «ORIGINAL RECIPE», бедра, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007	266	18. 88	18.04	6.52
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «ORIGINAL RECIPE», грудка, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007	234	24.15	12.96	4.89
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «ORIGINAL RECIPE», крылышки, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007	291	23.29	18.4	7.54
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «ORIGINAL RECIPE», ножки, мясо и шкурка, информация состоянием на январь 2007	245	22.48	14.77	5.13
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная в панировке курица «ORIGINAL RECIPE», шкурка, информация состоянием на январь 2007	379	12.17	29.01	15.95
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «EXTRA CRISPY», бедра, только мясо, информация состоянием на январь 2007	188	23. 5	9.93	1.18
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «EXTRA CRISPY», грудка, только мясо, информация состоянием на январь 2007	166	29.47	5.32	0.15
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «EXTRA CRISPY», крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007	236	28.67	12.13	2.97
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «EXTRA CRISPY», ножки, только мясо, информация состоянием на январь 2007	187	26.75	8.53	0.89
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «ORIGINAL RECIPE» ножки, только мясо, информация состоянием на январь 2007	187	26.92	8.63	0.49
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «ORIGINAL RECIPE», бедра, только мясо, информация состоянием на январь 2007	176	22. 54	9.43	0.26
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «ORIGINAL RECIPE», грудка, только мясо, информация состоянием на январь 2007	171	29.46	5.85	0
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица «ORIGINAL RECIPE», крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007	233	30.67	11.36	1.93
KENTUCKY FRIED CHICKEN, жаренаяв панировке курица «EXTRA CRISPY», грудка, мясо и шкурка, информация состоянием на янваье 2007	276	22.6	17.02	7.49
KENTUCKY FRIED CHICKEN, картофельные дольки, информация состоянием на январь 2007	283	4.05	14.77	30.45
KENTUCKY FRIED CHICKEN, куринный попкорн, информация состоянием на январь 2007	361	18. 03	22.64	20.3
KENTUCKY FRIED CHICKEN, салат из капусты	144	0.91	8.64	13.65
KENTUCKY FRIED CHICKEN, хрустящие куринные полосочки, информация состоянием на январь 2007	274	20.25	15.42	13.66
KFC БАСКЕТ ФРИ (порция 240 гр)	662.4	9.1	37.2	72.2
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ (порция 90 гр)	402.3	4.1	21.2	49.1
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ (порция 130 гр)	416	5.3	20.2	53. 2
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ И ТОППИНГОМ клубничным (порция 140 гр)	480.2	5.6	22.8	63.4
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ И ТОППИНГОМ мокка-карамель (порция 140 гр)	487.2	5.6	22.8	65.1
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С МОРОЖЕНЫМ И ТОППИНГОМ шоколадным (порция 140 гр)	484.4	5.7	22.8	64
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С ТОППИНГОМ	428	4.2	21.3	55.1
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С ТОППИНГОМ	432	4.1	21.2	56.3
KFC ВАФЛЯ БЕЛЬГИЙСКАЯ С ТОППИНГОМ	425	4. 1	21.2	54.5
KFC ГЛЯСЕ (порция 260 гр)	83.2	2.3	2.3	13.3
KFC ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД (порция 230 гр)	73.6	2.1	2.1	11.7
KFC КАПУЧИНО (порция 200 гр)	64	4.4	2.2	6.6
KFC КАРТОФЕЛЬ ФРИ мал. (порция 70 гр)	193.2	2.7	10.9	21.1
KFC КАРТОФЕЛЬ ФРИ станд. (порция 120 гр)	331.2	4.6	18.6	36.1
KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Большой 0,75л (порция 750 гр)	1. 5	0	0	0.8
KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Детский 0,3л (порция 300 гр)	0.6	0	0	0.3
KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Малый 0,4л (порция 400 гр)	0.8	0	0	0.4
KFC КОКА-КОЛА ЛАЙТ/ ПЕПСИ-КОЛА ЛАЙТ Стандарт 0,5л (порция 500 гр)	1	0	0	0.5
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Большой 0,75л (порция 750 гр)	315	0	0	82.5
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Детский 0,3л (порция 300 гр)	126	0	0	33
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Малый 0,4л (порция 400 гр)	168	0	0	44
KFC КОКА-КОЛА/ПЕПСИ-КОЛА Стандарт 0,5л (порция 500 гр)	210	0	0	55
KFC КОФЕ ГЛЯСЕ 0,2 ЗЕРНОВОЙ (порция 260 гр)	83. 2	2.3	2.3	13.3
KFC КОФЕ КАПУЧИНО 0,2 ЗЕРНОВОЙ (порция 150 гр)	61.5	2.9	3.5	4.7
KFC КОФЕ КАПУЧИНО 0,3 ЗЕРНОВОЙ (порция 190 гр)	74.1	3.4	4.2	5.7
KFC КОФЕ ЛАТТЕ 0,3 ЗЕРНОВОЙ (порция 250 гр)	122.5	5.5	7	9.5
KFC КУКУРУЗА (порция 94 гр)	104.3	1.8	4.2	14.9
KFC ЛАТТЕ (порция 300 гр)	129	9	4.5	13.2
KFC МОРОЖЕНОЕ (порция 120 гр)	168	4. 7	4.8	26.5
KFC МОРОЖЕНОЕ В РОЖКЕ (порция 85 гр)	130.9	3.7	3.3	21.5
KFC САЛАТ ВЕДЖИ (порция 200 гр)	54	2	2.6	5.4
KFC Салат Коул Слоу (порция 130 гр)	158.6	1.8	10.3	14.7
KFC САЛАТ ЦЕЗАРЬ (порция 211 гр)	335.5	22.2	19.2	18.4
KFC Салат ЦЕЗАРЬ овощной (порция 155 гр)	173.6	8.5	10.7	10.7
KFC СПРАЙТ/ 7UP Большой 0,75л (порция 750 гр)	217. 5	0	0	52.5
KFC СПРАЙТ/ 7UP Детский 0,3л (порция 300 гр)	87	0	0	21
KFC СПРАЙТ/ 7UP Малый 0,4л (порция 400 гр)	116	0	0	28
KFC СПРАЙТ/ 7UP Стандарт 0,5л (порция 500 гр)	145	0	0	35
KFC топпинг клубничный (порция 15 гр)	33.5	0	0	8.2
KFC топпинг мокка-карамель (порция 15 гр)	43.1	0	0	10.8
KFC топпинг шоколадный (порция 15 гр)	38. 6	0.2	0.2	9.1
KFC ФАНТА/ МИРИНДА Большой 0,75л (порция 750 гр)	232.5	0	0	56.3
KFC ФАНТА/ МИРИНДА Детский 0,3л (порция 300 гр)	93	0	0	22.5
KFC ФАНТА/ МИРИНДА Малый 0,4л (порция 400 гр)	124	0	0	30
KFC ФАНТА/ МИРИНДА Стандарт 0,5л (порция 500 гр)	155	0	0	37.5
KFC ЧИЗКЕЙК С ИЗЮМОМ (порция 104 гр)	283.9	7.7	13.4	32. 7
KFC ЧИЗКЕЙК С КЛУБНИЧНЫМ ТОППИНГОМ (порция 114 гр)	304.4	7.8	13.5	38.1
KFC ЧИЗКЕЙК С ТОППИНГОМ МОККА-КАРАМЕЛЬ (порция 114 гр)	311.2	7.8	13.5	39.9
KFC ЧИЗКЕЙК С ШОКОЛАДНЫМ ТОППИНГОМ (порция 114 гр)	307.8	7.9	13.6	38.6
БИГГЕР оригинальный (порция 258 гр)	619.2	33	28.4	58.3
БИГГЕР острый (порция 258 гр)	580.5	31.2	24.3	59.9
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 253 гр)	690. 7	21.5	41.7	57.4
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый (порция 253 гр)	708.4	22.8	44.5	53.9
ЗОЛОТОЙ ФАЗАН 0,3л (порция 300 гр)	138	0	0	14.1
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ 3 шт/27г (порция 81 гр)	254.3	13.4	16.8	12.5
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ 5 шт/27г (порция 135 гр)	423.9	22.4	27.9	20.8
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ 8 шт/27г (порция 216 гр)	678.2	35.9	44.7	33. 3
КУРИНЫЙ ШАШЛЫК (порция 130 гр)	182	32.4	5.7	0.3
ЛОВЕНБРАУ ОРИГИНАЛЬНОЕ 0,3л (порция 300 гр)	138	0	0	14.1
ЛОВЕНБРАУ ОРИГИНАЛЬНОЕ 0,5л (порция 500 гр)	230	0	0	23.5
ЛОНГЕР оригинальный (порция 117 гр)	296	12.9	13	31.9
ЛОНГЕР острый (порция 113 гр)	248.6	12.3	6.4	35.3
МИНИ ТВИСТЕР оригинальный (порция 104 гр)	267. 3	10.5	12.3	28.7
МИНИ ТВИСТЕР острый (порция 104 гр)	254.8	9.9	10.9	29.2
САНДВИЧ ЗИНГЕР (порция 157 гр)	362.7	18.2	16.8	34.9
САНДВИЧ КЛАССИК (порция 157 гр)	345.4	17.1	13.8	38.2
СИБИРСКАЯ КОРОНА 0,3л (порция 300 гр)	138	0	0	14.1
СИБИРСКАЯ КОРОНА 0,5л (порция 500 гр)	230	0	0	23.5
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 192 гр)	449. 3	19.4	19	49.7
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый (порция 192 гр)	424.3	18.2	16.3	50.9
ХЕЙНЕКЕН 0,5л (порция 500 гр)	230	0	0	14.5
ЧИКЕН ПОПКОРН (порция 100 гр)	259	22.3	11.8	15.9

вариантов здорового меню для любой диеты

Kentucky Fried Chicken, или просто KFC, — один из самых популярных ресторанов быстрого питания в мире. KFC предлагает курицу по оригинальному рецепту более 70 лет. Сегодня в меню 21 000 заведений по всему миру также входят гарниры, бутерброды и десерты.

Как следует из названия, меню KFC построено вокруг птицы. Курица обычно является хорошим источником нежирного белка, за исключением жареной во фритюре в жирном, высококалорийном и жирном кляре.

Гарниры в KFC — это в основном обычные продукты, такие как картофельное пюре, кукурузный хлеб, макароны и сыр, которые, как правило, содержат много калорий, жира и натрия, а также не содержат клетчатки и витаминов.

Большинство блюд в KFC подаются в семейном стиле, что может затруднить контроль порций. Если вы не делаете заказы для группы, избегайте обедов, ведерок и комбо KFC. Эти предложения включают гарниры и напитки, а также несколько порций, что затрудняет определение (и соблюдение) одной порции.

Наконец, вы можете просмотреть информацию о питании, ингредиентах и ​​пищевой аллергии для меню, прежде чем перейти на веб-сайт KFC. Вы также можете использовать калькулятор питания KFC, чтобы получить оценку содержания калорий и информации о питании в вашем заказе.

Что говорят эксперты

«KFC предлагает несколько овощных гарниров, которые можно добавить к вашей еде, но многие из их вариантов не содержат овощей и большого количества клетчатки. Уровень натрия также высок во многих вариантах еды. Если вы часто едите в KFC, постарайтесь выбрать другие блюда, чтобы они содержали меньше натрия и больше овощей, а также продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы обеспечить ежедневный баланс питания.”

— Willow Jarosh, MS, RD

Навигация по меню

Самые питательные варианты

• Куриное крылышко по оригинальному рецепту

• Очень хрустящая голень

• Куриное крылышко на гриле

• Горячий мед Экстра хрустящие куриные ножки

• Куриные литвы

• Snack-Size KFC Famous Bowl

• Зеленая фасоль

• Овсяное печенье с изюмом

• Собе Лайфвотер

Наименее питательные варианты

• Куриная грудка по оригинальному рецепту

• Нэшвилл горячая экстра хрустящая грудка

• Нэшвилл Горячая куриная грудка на гриле

• Наггетсы для попкорна

• Хрустящий сэндвич с курицей Colonel’s

• Пирог с курицей

• Картофельный салат

• Мини-торт Café Valley с шоколадной крошкой

• Код Красная горная роса

Цыпленок по оригинальному рецепту

Оригинальный рецепт KFC панирован вручную и заправлен смесью из 11 трав и специй, которые держатся в секрете с момента основания сети. Вы можете заказать культовое ведро жареной курицы по 8, 12 или 16 штук или как часть еды. Оригинальный рецепт также появляется в других пунктах меню, например в бутербродах.

Самый питательный вариант

Куриное крылышко по оригинальному рецепту (на каждое крыло)

130 калорий, 8 г жиров, 2 г насыщенных жиров, 380 мг натрия, 3 г углеводов, 0 г сахара, 10 г белка

Эта информация о питании предназначена для одного крыла. Три крылышка содержат столько же калорий, натрия и больше жира, чем одна куриная грудка.

Наименее питательный вариант

Куриная грудка по оригинальному рецепту (одна)

390 калорий, 21 г жира, 4 г насыщенных жиров, 1190 мг натрия, 11 г углеводов, 0 г сахара и 39 г белка

Куриные бедра по оригинальному рецепту — это средний вариант с точки зрения калорий: одно куриное бедро по оригинальному рецепту содержит 280 калорий и 19 г жира, а также 19 г белка. Обратите внимание, что в груди меньше насыщенных жиров и калорий на унцию, чем в крыльях и бедрах.

Курица с хрустящей корочкой

Двустворчатая версия — это более хрустящая, более слоеная версия оригинального рецепта KFC. С большим количеством теста и панировки Extra Crispy Chicken более калорийен, чем классический рецепт.

Самый питательный вариант

Очень хрустящие куриные голени (на голень)

170 калорий, 12 г жиров, 2 г насыщенных жиров, 390 мг натрия, 5 г углеводов, 0 г сахара и 10 г белка

Наименее питательный вариант

Нэшвилл горячая хрустящая куриная грудка (одна)

770 калорий, 60 г жиров, 10 насыщенных жиров, 1530 мг натрия, 21 г углеводов, 1 г сахара и 35 г белка

Хотя хрустящие куриные котлеты содержат больше калорий и жира, чем блюда на гриле, они могут быть еще одним менее калорийным вариантом по сравнению с оригинальным рецептом.Одна курица Extra Crispy содержит 140 калорий и 7 г жира.

Нежные порции KFC — отличный способ добавить белок в простой гарнир.

Цыпленок на гриле

Хотя в центре внимания KFC находится жареный цыпленок, в меню есть несколько блюд, приготовленных на гриле, которые являются более полезными для здоровья. Куриная грудка на гриле содержит всего 180 калорий, 6 г жира и 31 г белка.

Самый питательный вариант

Куриное крылышко на гриле (на крыло)

70 калорий, 3 г жира, 1 г насыщенных жиров, 180 мг натрия, 0 г углеводов, 0 г сахара и 9 г белка

Наименее питательный вариант

Жареная куриная грудка в Нэшвилле (одна)

260 калорий, 12 г жиров, 3 г насыщенных жиров, 790 мг натрия, 1 г углеводов, 0 г сахара и 38 г белка

Куриные бедра на гриле содержат вдвое меньше калорий и жира, чем по оригинальному рецепту: одно куриное бедро на гриле содержит всего 150 калорий и 9 г жира, но по-прежнему является хорошим источником белка — 17 г на порцию.

Куриные крылышки, тендеры и наггетсы

В дополнение к классическому стилю подачи курицы в KFC, вы также можете заказать блюда из других популярных стилей быстрого питания, например, куриное мясо и наггетсы. Сами по себе эти варианты меньшего размера могут быть менее калорийными — просто помните, что макающие соусы добавляют калорий, соли и сахара, и их трудно употреблять в умеренных количествах.

Самый питательный вариант

Хрустящие куриные ласки с горячим медом (на тендер)

190 калорий, 12 г жиров, 1.5 насыщенных жиров, 490 мг натрия, 11 г углеводов, 3 г сахара и 10 г белка

Наименее питательный вариант

Наггетсы из попкорна (большие)

620 калорий, 39 г жира, 5 г насыщенных жиров, 1820 мг натрия, 39 г углеводов, 0 г сахара и 27 г белка.

Особые вкусы курицы KFC, такие как Nashville Hot, Smoky Mountain BBQ и Georgia Gold, являются маринованными и поэтому могут содержать больше калорий, натрия и даже сахара, чем простые версии.

Хотя заказ KFC Hot Wings составляет всего 70 калорий, размер порции небольшой (одно крылышко).Вы можете съесть более одной порции, если не чувствуете удовлетворения после одного куриного крылышка.

Бутерброды

Быстрые и портативные бутерброды с курицей — еще один популярный вариант в KFC, хотя и не самый полезный для здоровья. Добавление хлеба к уже панировке и тушеной курице делает сэндвич-варианты KFC одними из самых углеводов в меню.

Самый питательный вариант

Куриные маленькие

300 калорий, 15 г жира, 2.5 насыщенных жиров, 620 мг натрия, 27 г углеводов, 3 г сахара и 14 г белка

Наименее питательный вариант

Хрустящий сэндвич с курицей Colonel’s

460 калорий, 25 г жиров, 3,5 г насыщенных жиров, 1170 мг натрия, 37 г углеводов, 3 г сахара и 24 г белка

Когда это возможно, обертка KFC Crispy Twister является одним из самых калорийных блюд в меню. Сэндвич с 630 калориями (хрустящая курица, маринованный огурец, майонез и острый соус, завернутый в лепешку), содержит 53 г углеводов, 37 г жира и 1260 мг натрия.

Пироги и миски

Pot Pie — это классическое блюдо из курицы, и у KFC есть свой подход к еде. Однако эти блюда являются одними из самых калорийных в меню KFC и содержат большое количество натрия.

Самый питательный вариант

KFC Famous Bowl — размер закуски

270 калорий, 13 г жиров, 3,5 г насыщенных жиров, 820 мг натрия, 27 г углеводов, 1 г сахара и 11 г белка

Наименее питательный вариант

Пирог с курицей

720 калорий, 41 г жира, 25 г насыщенных жиров, 1750 мг натрия, 60 г углеводов, 5 г сахара и 26 г белка.

Как и в случае с бутербродами, смешивание нескольких продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как картофельное пюре, пахта и слоеная корочка для пирогов, делает этот выбор калорийным и высокоуглеводным.

Стороны

В KFC есть меню из классических блюд, а также иногда ограниченный по времени или региональный выбор. Хотя эти варианты могут завершить семейный обед, вы также можете использовать меньшие порции, чтобы приготовить разумный обед.

Самый питательный вариант

Зеленая фасоль (индивидуальная)

25 калорий, 0 г жира, 260 мг натрия, 4 г углеводов, <1 г сахара и 1 г белка

Наименее питательный вариант

Картофельный салат (индивидуальный)

340 калорий, 28 г жира, 4.5 г насыщенных жиров, 290 мг натрия, 19 г углеводов, 3 г сахара и 2 г белка

Если вы решили добавить сторону, придерживайтесь индивидуального меню. Заказ гарниров для всей семьи сам по себе может легко покрыть больше калорий, чем обед, а то и больше. Картофельный салат KFC для всей семьи содержит 1200 калорий — почти дневная калорийность.

Избегайте боковых макарон с сыром, пахты и кексов из кукурузного хлеба, которые добавляют калорий, углеводов и жиров, не оставляя места для большинства питательных веществ курицы, а именно белка.

Если вы хотите, чтобы в еде было больше белка, не считайте, что часть печеной фасоли на гриле — это здоровый выбор: хотя фасоль может быть отличным источником белка, рецепт KFC добавляет 240 калорий и 18 г сахара.

Вместо картофельного пюре, намазанного соусом, которое содержит 120 калорий, выберите гарнир простого картофельного пюре, всего 90 калорий.

Другие овощи, предлагаемые KFC, могут быть лучшим выбором: кукуруза в початках содержит только 90 калорий, а часть кукурузы сладкого ядра только добавляет 80 калорий.

В общем, салаты могут быть здоровым вариантом, но KFC предлагает только два гарнира, ни один из которых не идет с жареной (а не с жареной) курицей. При подсчете калорий, указанном на доске меню, также не учитываются заправки для салатов или дополнительные продукты, такие как гренки.

Обычный домашний салат (без заправок и начинок) добавляет всего 15 калорий, а салат Цезарь всего 40 калорий. Любой из них может стать хорошей основой для курицы-гриль с белковой добавкой, которую вы можете заказать из обычного меню и добавить сами.

Десерты

KFC предлагает в своем меню только два типа десертов — пирожные и печенье, — но эти варианты содержат много калорий, жира и сахара.

Самый питательный вариант

Овсяное печенье с изюмом (за одно печенье)

150 калорий, 6 г жиров, 2,5 г насыщенных жиров, 90 мг натрия, 22 г углеводов, 13 г сахара и 2 г белка

Наименее питательный вариант

Мини-шоколадный торт Café Valley

300 калорий, 12 г жиров, 2.5 г насыщенных жиров, 190 мг натрия, 49 г углеводов, 35 г сахара и 3 г белка

KFC предлагает несколько видов торта, каждый из которых содержит около 300 калорий на ломтик. Однако они различаются по содержанию сахара. Самый низкий кусочек сахара, который вы найдете, — это лимонный пирог, в котором содержится 20 г сахара.

Напитки

Как и большинство ресторанов быстрого питания, KFC предлагает типичный выбор газированных напитков из фонтана, а также лимонад и чай со льдом. Даже когда вам предлагают варианты, обычно лучше пить воду, когда вы обедаете вне дома, особенно если вы едите пищу с высоким содержанием натрия, например жареную пищу.

Самый питательный вариант

Sobe Lifewater Yumberry Pomegranate (12 унций)

0 калорий, 0 г жира, 45 мг натрия, 0 г углеводов, 0 г сахара и 0 г белка

Наименее питательный вариант

Code Red Mountain Dew (30 унций)

430 калорий, 0 г жира, 125 мг натрия, 116 г углеводов, 115 г сахара и 0 г белка

Помимо добавления калорий в еду, сода также может быть источником натрия и сахара.Диетические напитки могут не добавлять калорий, но они обычно сделаны с искусственными подсластителями и консервантами, такими как аспартам, которых вы, возможно, предпочитаете избегать.

Опции для диеты

Если у вас есть особые диетические предпочтения или вы придерживаетесь определенной диеты, вы можете найти варианты, которые соответствуют вашим вкусам и потребностям.

Меню KFC не такое настраиваемое, как в других ресторанах быстрого питания, но сеть действительно предоставляет потребителям информацию о своих ингредиентах и ​​питании, чтобы помочь им сделать выбор.

Без глютена

Заявление KFC о пищевой аллергии

«Мы не можем гарантировать, что перекрестный контакт с аллергенами не произойдет, и ни KFC, ни наши сотрудники, ни наши франчайзи не несут никакой ответственности за чувствительность или аллергию человека на какие-либо продукты питания, предлагаемые в наших ресторанах».

Без глютена

Некоторые блюда в меню KFC не содержат глютен или пшеницу. Однако эти блюда хранятся и готовятся в зоне приготовления пищи сотрудниками, которые также обрабатывают ингредиенты, содержащие глютен.Если вы чувствительны к глютену или страдаете глютеновой болезнью, будьте осторожны при заказе.

Пункты меню KFC, которые могут подойти для безглютеновой диеты, включают:

• Яблочное пюре (детское меню)
• Зеленая фасоль и салат из капусты
• Хаус и салат «Цезарь»
• Картофельное пюре и картофельный салат
• Кукуруза в початках и сладкая кукуруза

Низкоуглеводный

• Горячие крылья (1)
• Зеленая фасоль, салат из капусты
• Голень по оригинальному рецепту
• Цыпленок гриль (крылышко, бедро, грудка, голень)
• Домашний салат или салат Цезарь (без заправок, гренок и мяса)

Удаление кожицы с курицы KFC снижает содержание углеводов.Без панировки курица может быть частью низкоуглеводного фаст-фуда.

Для диабетиков

• Очень хрустящие целые крылышки и горячие крылышки (1)
• Цыпленок гриль (крылышко, бедро, грудка, голень)
• Оригинальный рецепт и хрустящие закуски (детское меню)
• Зеленая фасоль и домашний салат или салат Цезарь (без заправок, гренок и мяса)

с низким содержанием жира

• Горячие крылья
• Куриные голени и крылышки на гриле
• Домашний салат или салат Цезарь (без заправок и заправок)
• Кукуруза в початках (без масла), сладкая кукуруза, запеченная фасоль на гриле
• Медовый соус, лимонный сок, летний соус барбекю, сладкий и острый соус

с низким содержанием натрия

• Горячие крылья
• Куриные голени и крылышки на гриле
• Медовый соус кисло-сладкий соус
• Шоколадное печенье или овсяное печенье с изюмом
• Домашний салат или салат Цезарь (без заправок и заправок)
• Зеленая фасоль, Коул Слоу, кукуруза в початках (без масла), сладкая кукуруза с ядрами,

Вегетарианец

• Печенье
• Салат из капусты
• Кукурузный хлеб
• Макароны и сыр
• Картофельное пюре (без подливки)
• Торты, печенье и прочие десертные изделия

На веб-сайте

KFC отмечается: «Все вегетарианские ингредиенты обрабатываются нашими сотрудниками так же, как и мясные ингредиенты, что может быть неприемлемо для некоторых типов вегетарианских диет. ”

Однако в меню KFC есть несколько блюд, которые могут подойти для вегетарианской и веганской диеты.

Веганский

• Зеленая фасоль
• Домашний салат
• Картофельные дольки
• Сладкая кукуруза
• Кукуруза в початках (без масла)
• Яблочное пюре (из детского меню KFC)

Обратите внимание, что в меню KFC нет определенных вегетарианских и веганских блюд. Поскольку основное внимание в сети уделяется курице, даже указанные выше пункты меню, не содержащие мяса и не содержащие продукты животного происхождения, могли соприкасаться с ними во время хранения, приготовления или приготовления.

Пищевая аллергия и безопасность

Если у вас пищевая аллергия или вы придерживаетесь определенной диеты, KFC позволяет вам искать варианты меню в зависимости от того, какие ингредиенты или аллергены вы хотите избежать, на своем веб-сайте, в том числе:

Включено большинство, но не все, пункты меню KFC. Для некоторых ограниченных по времени или региональных продуктов вам может потребоваться самая последняя информация о питании или список ингредиентов.

Заявление об аллергенах KFC

«Отсутствие информации об аллергенах или питании на нашем веб-сайте следует рассматривать как гарантию, это просто добросовестное усилие по обслуживанию наших клиентов.”

Как правило, при размещении заказа сообщайте сотрудникам, есть ли у вас пищевая аллергия.

Иногда, даже если в меню указано, что в него не входит ингредиент, еда могла контактировать с пищевым аллергеном иным образом. Это называется «перекрестным заражением». Это может произойти во время производства, транспортировки, хранения или подготовки ингредиентов.

Рестораны и сотрудники, которые занимаются приготовлением пищи, могут принять дополнительные меры предосторожности, чтобы избежать перекрестного заражения, и могут даже иметь отдельные процедуры и / или оборудование для борьбы с пищевой аллергией.

Слово Verywell

KFC — популярный во всем мире фаст-фуд с жареной курицей, которую можно «пощекотать», но если вы соблюдаете особую диету или страдаете пищевой аллергией, меню сети может вызвать определенные трудности. Высококалорийные, жирные и с высоким содержанием натрия блюда, подаваемые в больших объемах, могут затруднить отслеживание питания и порций.

Просмотр меню в Интернете и использование калькулятора питания KFC поможет вам спланировать заказ заранее. Вы можете приготовить более здоровые блюда в KFC, если выберете жареную курицу, а не жареную курицу, и будете придерживаться простых салатов вместо жирных и углеводных гарниров.

Возможно, вам будет интересно узнать, что заказать в Nando’s, другой сети, известной своей курицей.

калорий в KFC Classic Twister и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Пищевая ценность Размер порции 1 порция за порцию Энергия 1452 кДж 347 ккал Белок 19.80 г Углеводы 37,40 г Жир 12,50 г Эта информация неточная или неполная? Щелкните здесь для редактирования. Последнее обновление: 13 янв 21 02:54 17% RDI * (347 кКал.) Распределение калорий: Углеводы (44%) Жиры (33%) Белки (23%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о пищевой ценности: кал 347 Жир 12. 5 г Углеводы 37,4 г Прот 19,8 г В 1 порции KFC Classic Twister 347 калорий, калорий. Распределение калорий: 33% жира , 44% углеводов, 23% прот. Связанные упаковки от KFC: Еще товары от KFC: Другие виды оберток:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

калорий в KFC Regular Twister и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Пищевая ценность Размер порции 1 твистер (230 г) за порцию Энергия 2213 кДж 529 ккал Белок 23.30 г Жир 27,60 г Насыщенные жиры 5,300 г Углеводы 46,00 г Сахар 4,50 г Натрий 789 мг Эта информация неточная или неполная? Щелкните здесь для редактирования. Последнее обновление: 01 дек 14 23:06 26% RDI * (529 кКал.) Распределение калорий: Углеводы (35%) Жиры (47%) Белки (18%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о пищевой ценности: кал 529 Жир 27.6g Углеводы 46 г Прот 23,3 г В 1 твистере (230 г) KFC Regular Twister 529 калорий . Распределение калорий: 47% жира , 35% углеводов, 18% прот. Связанная курица от KFC: Еще товары от KFC: Курица других видов:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

kfc твистер калорий

Средний прием пищи — пример блюда из одной дополнительной хрустящей грудинки, одной дополнительной хрустящей голени, одной порции картофельного пюре с подливкой и 20 унций. Обертывание «Нашвилл Горячий Твистер». Ежедневные цели. Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? Информация о питании. Найдите факты о питании более чем 2 000 000 продуктов. Калорийность… Оригинальная пленка «Кентукки Майо Твистер». ИДТИ. Авторизоваться. В целом, калории в KFC менее опасны, чем у некоторых их конкурентов, таких как McDonald’s. О приложениях для еды и упражнений Блог сообщества Shop Premium. Тем не менее, имейте в виду, что KFC печально известна своими КОРОБКАМИ, ВЕДРАМИ и КОМБО. Информация о питании. …> Tropicana® Twister® Orange (12 жидких унций) кал: 170: 0: 0: 0: 0: 0: 35: 46: 0: 46: 0 Посетите CalorieKing, чтобы увидеть количество калорий и данные о питательных веществах для всех размеров порций .Обертывание барбекю. Зарегистрироваться. Фонд KFC; Питание; New Fries; Награды и предложения; Детали учетной записи; История заказов; Адреса и платежи; Избранное; Обертывания. * Цены на напитки, форматы напитков и блюда с напитками могут отличаться от магазина к магазину. Информация о питании … KFC на Facebook KFC на Twitter KFC на Youtube KFC на Instagram. Пеленка Фламина. Наша история … доступность, цены, участие, зоны доставки, сборы и минимальные требования к покупке для доставки могут отличаться. Сделки; Для одного; Для обмена; Стороны и десерты; О нас.Kfc Kfc — Поджаренный Twister Meal. Вы также можете узнать об ингредиентах и ​​аллергенах из полной таблицы питания KFC. Размер порции: 1 прием пищи. безалкогольный напиток содержит более 800 калорий, 34 грамма жира и более 1700 мг натрия. KFC Australia Twister Box Meal содержит 1103 калорий за 1 прием пищи. Для сравнения: в McDonald’s есть более 20 отдельных продуктов, каждый из которых содержит более 500 калорий, а в KFC — менее 10. Обертка Smokey Mountain BBQ Twister. Проверьте меню KFC с питанием, чтобы узнать о калориях, углеводах, жирах и белках KFC.© KFC, Inc. Все права защищены. 16% 32 г Белка. Калории в Kfc Twister основаны на калориях, жирах, белках, углеводах и другой информации о питании, представленной для Kfc Twister. Бревенчатая еда. MenuWithNutrition; Быстрое питание. теплая лепешка, завернутая в 2 восхитительно хрустящих куриных полоски, измельченный хрустящий салат, нарезанный помидор и немного заправки «Полковник». Вам нужно будет пройти 307 минут, чтобы сжечь 1103 калории. Калорийность в KFC. Арби. Twister Box Meal. 1 888 666. 45% 88 г Углеводы. Подается с обычным ледяным напитком и обычными чипсами.790 Cal. 39% 34 гЖир. 44 410 410. Информация о питании … KFC в Facebook KFC в Twitter KFC на Youtube KFC в Instagram. Twister Meal. Доступность товаров, цены, участие, зоны доставки, сборы и минимальные требования к покупке для доставки могут отличаться. * Стеклянная посуда исключена. Меню. Наша история; … доступность, цены, участие, зоны доставки, сборы и минимальные требования к покупке для доставки могут отличаться. Сделки; Для одного ; Для обмена; Стороны и десерты; О нас. Обертывание Southern Sweet Chilli Twister.Меню.

.

Boss Ms-3 Педалборд,
Radisson Hotel Group, г.
Что означает Мард,
Стоимость обучения в Esic Business & Marketing School,
Погода в Государственном парке Голода,
Что рифмуется со словом Scared,
Преимущества прямого обучения,
Lbusd Дата начала 2020,
Школа Джека Вайтона,
2015 Ford Focus St Вес,
Цикл слива посудомоечной машины Whirlpool не работает,
Таблица размеров рубашки,
Учителя начальной школы Мемориал,
Высота Фаро Купера,
Текст в центре Word по вертикали в таблице,
Примеры коллективных действий сегодня,
Монтроуз Fc Strip,
Рабочий лист силы и трения Pdf,
Побочные эффекты Анулом Вилом Пранаяма,
Открыть вход в Афины,
Западные Висайские сказки,
Gravity Rider: Extreme Balance Unlimited Money,
Стоимость британской школы в Дохе 2019/2020,
Даты велосипедной недели в Дейтона-Бич 2021,
Ежедневная карта радиационного воздействия,
Lifepac Science Grade 7,
Где смотреть закулисный сезон 2,
Инструмент быстрого анализа Excel 2019,
Компрессор Tc Electronic M300,
Штамм Pronator Teres,

калорий в оригинальной пленке Kentucky Mayo Twister KFC и факты о пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Пищевая ценность Размер порции 1 упаковка за порцию % РИ * Энергия 2092 кДж 25% 500 ккал Жир 22. 80 г 33% Насыщенные жиры 4.000 г 20% Углеводы 45,10 г 17% Сахар 6,00 г 7% Белок 28,40 г 57% Соль – * Рекомендуемая доза для среднего взрослого (8400 кДж / 2000 ккал) Эта информация неточная или неполная? Щелкните здесь для редактирования. Последнее обновление: 08 янв 21, 03:47 25% RDI * (500 кКал.) Распределение калорий: Углеводы (36%) Жиры (41%) Белки (23%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о пищевой ценности: кал 500 Жир 22.8g Углеводы 45,1 г Прот 28,4 г В 1 упаковке KFC Original Kentucky Mayo Twister Wrap 500 калорий . Распределение калорий: 41% жира , 36% углеводов, 23% прот. Еще товары от KFC: Курица других видов: Другие виды оберток:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

KFC Nutrition Facts — Меню с ценой

Еда	калорий	Белок (г)	Жир (г)
7UP® (16 жидких унций) 16 эт.Унция.	190	0	0	>
Запеченная фасоль BBQ 1 сторона	240	14	1,5	>
7UP® (30 жидких унций) 30 эт. Унция.	360	0	0	>
7UP® (20 жидких унций) 20 эт. Унция.	240	0	0	>
7UP® (12 жидких унций) 12 эт.Унция.	150	0	0	>
Оборот Apple 81 грамм	230	2	10	>
Чашка для макания соуса Buttermilk Ranch 25 грамм	100	0	10	>
Лимонный торт Café Valley (1 ломтик) 56 грамм	210	2	11	>
Бисквит 1 бисквит	180	4	9	>
Шоколадный торт Café Valley (1 кусок) 76 грамм	300	4	15	>
Запеченная фасоль BBQ (семейная) 1 Семейная сторона	790	45	5	>
Салат Цезарь с гарниром 1 салат	40	3	2	>
Capri Sun® Roarin ‘Waters Тропические фрукты 6 эт.Унция.	30	0	0	>
Куриные литллы® 1 бутерброд	320	13	19	>
Мини-торт Café Valley с шоколадной крошкой 85 грамм	300	3	12	>
Лимонный торт Café Valley Mini 85 грамм	300	3	13	>
Чашка Chicken Littles® Go 209 грамм	590	17	32	>
Шоколадное печенье 35 грамм	170	2	8	>
Пирог с курицей 1 пирог с курицей	790	29	46	>
Шоколад молочный 1% 7 эт.Унция.	180	10	2,5	>
Code Red Mountain Dew® (20 жидких унций) 20 эт. Унция.	280	0	0	>
Салат из капусты 1 сторона	170	1	12	>
Code Red Mountain Dew® (16 жидких унций) 16 эт. Унция.	220	0	0	>
Code Red Mountain Dew® (30 жидких унций) 30 эт.Унция.	410	0	0	>
Code Red Mountain Dew® (12 жидких унций) 12 эт. Унция.	160	0	0	>
Салат из капусты (Семья) 1 Семейная сторона	630	4	45	>
Кукуруза в початках (Семья) 1 Семейная сторона	280	8	2	>
Оригинальный бутерброд полковника 1 бутерброд	500	27	23	>
Масляная повязка полковника 6 грамм	30	0	3.5	>
Кукуруза в початках 1 сторона	70	2	0,5	>
Салат Цезарь с хрустящей курицей 1 салат	350	26	19	>
Стейк по-деревенски жареный без перца с белым соусом 1 Заказ	360	13	24	>
Чашка для сливочного соуса Buffalo 25 грамм	70	0	7	>
Стейк по-деревенски жареный с белым соусом, перченым 1 Заказ	390	13	26	>
Салат BLT с хрустящей курицей 1 салат	370	28	19	>
Diet Dr Pepper® (12 жидких унций) 12 эт.Унция.	0	0	0	>
Хрустящий Твистер 1 бутерброд	650	28	35	>
Diet Dr Pepper® (16 жидких унций) 16 эт. Унция.	0	0	0	>
Diet Dr Pepper® (20 жидких унций) 20 эт. Унция.	0	0	0	>
Diet Mountain Dew® (30 жидких унций) 30 эт.Унция.	10	0	0	>
Diet Mountain Dew® (12 жидких унций) 12 эт. Унция.	0	0	0	>
Diet Mountain Dew® (20 жидких унций) 20 эт. Унция.	10	0	0	>
Diet Mountain Dew® (16 жидких унций) 16 эт. Унция.	5	0	0	>
Diet Dr Pepper® (30 жидких унций) 30 эт. Унция.	0	0	0	>
Диетическая Pepsi® Wild Cherry Pepsi® (12 жидких унций) 12 эт. Унция.	0	0	0	>
Диетическая Пепси® (16 жидких унций) 16 эт. Унция.	0	0	0	>
Диетическая Пепси® (12 жидких унций) 12 эт.Унция.	0	0	0	>
Диетическая Пепси® (30 жидких унций) 30 эт. Унция.	0	0	0	>
Диетическая Пепси® (20 жидких унций) 20 эт. Унция.	0	0	0	>
Диетическая Pepsi® Wild Cherry Pepsi® (30 жидких унций) 30 эт. Унция.	0	0	0	>

Калорий и питательных веществ в [Kfc] Twister

Питательный	Значение
Всего калорий	401 ккал
Углеводы	180 г
Всего жиров	126 г
Насыщенные жиры	0 г
Полиненасыщенные жиры	0 г
Мононенасыщенные жиры	0 г
Транс-жиры	0 г
Волокно	0 г
Белок	96 г
Сахара	4 г
Холестрол	0 мг
Натрий [Na]	0 мг
Соль	–
Магний [мг]	–
Марганец [Mn]	–
Калий [K]	0 мг
Фолиевая кислота	–
Железо [Fe]	0%
Витамин А	0%
Витамин C	0%
Витамин К	–
Витамин E	–
Витамин B12	–
Витамин B6	–
Витамин D	–
Витамин D (МЕ)	–
Витамин B3 [ниацин]	–
Витамин B1 [тиамин]	–
Фосфор [P]	–
Цинк [Zn]	–
Кальций [Ca]	0%
Caffine	–

Примечание.