Как избавиться от проблемной кожи: вылечить прыщи на лице навсегда, народные средства от угрей

вылечить прыщи на лице навсегда, народные средства от угрей

Почему появляются угри и как от них избавиться?

Прыщи на лице и теле – это не просто косметический дефект. Это признак дерматологического заболевания. Вопреки заблуждению, подвержены ему не только подростки в пубертатный период. Мы разберемся, откуда берутся угри, можно ли предотвратить их появление и как убрать черные точки, если они все же имеются.

Что такое угри

Угри – это высыпания, появляющиеся на коже. Это симптомы заболевания, называемого акне. Причины такого явления – воспаление кожи, сопровождающееся закупоркой сальных протоков. Однако и акне часто имеет под собой более глубокие физиологические проблемы.

Угри в дерматологии называют комедонами, которых известно два вида. Черные точки являются открытыми комедонами. Сальный секрет густеет и темнеет. Есть разные точки зрения на причину изменения его цвета:

• химическая реакция – окисление кожного сала;
• внешнее загрязнение;
• воздействие меланина.

Закрытые комедоны не имеют выхода наружу, хотя полностью подкожными их назвать нельзя. Им присущи белый цвет и более мягкая (иногда жидкая) консистенция.

---

Угревая сыпь появляется на спине, груди и лице. Особенно страдает T-область: подбородок, нос и лоб.

---

Симптомы розацеа хотя и называются в просторечии розовыми угрями, таковыми не являются. Их вызывает расширение сосудов на коже лица – с закупоркой сальных желез это не связано.

Классификация угревой болезни

Дерматологи выделяют три формы заболевания. Им соответствуют характерные разновидности угрей:

• Легкая форма – комедональные образования. Это и есть непосредственно черные точки.
• Форма средней тяжести – папулезно-пустулезные образования. В закупоренной поре появляется гной, образуются узелки.
• Тяжелая форма – подкожные образования. Избавиться от них сложнее всего, а без должного лечения на коже могут остаться рубцы.

Классифицируют формы болезни и по степеням распространения. При поражении первой степени прыщи наблюдаются на одной-двух зонах лица. При второй комедоны переходят на тело, появляются единичные папулы. При третьей сыпь представлена преимущественно папулами и пустулами. Четвертая степень характеризуется болезненными подкожными узлами и рубцами.

Причины появления

Воспаление кожи с такими неприятными симптомами вызывается двумя группами факторов: дерматологическими и эндокринологическими. Первая связана с чрезмерным повышением мужских гормонов андрогенов (особенно тестостерона). Поэтому прыщи на лице и теле появляются:

• во время полового созревания;
• перед менструацией;
• во время беременности;
• после аборта;
• при заболеваниях, сопровождающихся гиперандрогенией (например, синдроме поликистозных яичников).

К дерматологическим причинам относятся гиперкератоз (патологическое ускорение процесса деления роговых клеток кожи) и гиперсекреция сальных желез. Косметика с плотной текстурой способна закупоривать поры.

Спровоцировать возникновение новых угрей можно, если избавляться от старых путем выдавливания. В образовавшуюся ранку попадает инфекция, вызывающая воспаление кожи. Сыпь быстро распространяется на большую площадь.

Способы избавления от угрей

Угри – это всего лишь симптом, поэтому просто избавиться от высыпаний недостаточно. В первую очередь требуется комплексное лечение заболевания, их породившего. Чаще всего это коррекция гормонального фона. Если природа угревой сыпи – дерматологическая, помогут такие меры:

• устранение гиперкератоза;
• нормализация процесса отшелушивания рогового слоя эпидермиса;
• подавление усиленной выработки кожного сала;
• медикаментозная санация кожи (включая антибактериальную обработку) с целью убрать воспаление;
• коррекция структуры верхнего слоя эпидермиса для удаления рубцов.

Полезно изменить обычную схему ежедневного ухода за кожей лица и тела, поскольку угри говорят о ее низкой эффективности. Возможно, придется отказаться от привычной косметики.

Средства лечения акне

Избавляются от угрей разными средствами и методами. Они подбираются персонально с учетом анамнеза пациента: его возраста, гормонального фона, наличия или отсутствия дисбактериоза, нуждаемости в витаминах.

---

Угревая болезнь часто сопровождается изменением соотношения полезной и вредной микрофлоры в организме – дисбактериозом. Поэтому у пациентов нередко обнаруживаются проблемы с кишечником, которые тоже нужно лечить.

---

Медикаментозный комплекс, позволяющий избавиться от черных точек, может включать:

• антисептические препараты;
• антибиотики наружного и внутреннего применения;
• системные ретиноиды;
• препараты, нормализующие уровень тестостерона;
• метаболики;
• витамины.

Эффективна и физиотерапия в качестве дополнительного направления лечения и устранения косметических дефектов. Активно используются такие методы: криотерапия, фонофорез, мезотерапия. Рубцы убирают с помощью круговой дермабразии.

Правила ухода за кожей лица

Если кожа склонна к образованию комедонов, ухаживать за ней нужно более тщательно. Основная задача – успокоить сальные железы и предотвратить закупоривание пор. Для этого нужно:

• Обеспечить достаточное очищение. Стандартного умывания недостаточно, чтобы избавиться от излишков сала. Нужно протирать проблемные зоны (нос, лоб, подбородок) лосьоном или мицеллярной водой не реже двух раз в сутки.
• Наносить правильный крем. Подойдет увлажняющее средство, содержащее кератолитические (отшелушивающие) и антибактериальные компоненты.
• Отказаться от спиртосодержащих средств. В первые разы после нанесения они дают желаемое подсушивание. Но в дальнейшем они нарушают баланс микрофлоры и выводят необходимую жидкость.

Хотя угри на носу или других участках лица выглядят непривлекательно, не стоит пытаться убрать их самостоятельно. Важно избавиться от привычки выдавливать прыщи во избежание инфицирования и усугубления проблемы.

Правила ухода за кожей груди и спины

На спине и груди угревая сыпь появляется не реже, чем на лице. Это не так бросается в глаза, но требует не менее ответственного ухода за кожей. Если она склонна к жирности, стоит увеличить частоту ванных процедур. Желательно принимать душ два раза в день – утром и перед сном.

---

В отсутствие высыпаний спину лучше очищать мочалкой или губкой средней жесткости. В период обострения лучше предпочесть более мягкие варианты во избежание микротравм.

---

После очищения от излишков сала, пота и отмерших частичек эпидермиса можно переходить к специальным средствам:

• скрабам для отшелушивания излишков рогового слоя;
• термальной воде для увлажнения;
• мягким пилингам;
• кремам, обогащенным витаминами A и E.

При появлении угрей рекомендуется убрать подальше вещи из синтетики и носить натуральные ткани. Одежду лучше выбрать свободную: тесная и давящая способствует закупорке фолликулов.

Как избавиться от угрей быстро

Такой вопрос часто мучает людей, для которых принципиальна безупречная внешность. Внезапно появляющиеся прыщики перед важным событием (свиданием, собеседованием, фотосъемкой) становятся для них серьезным раздражающим фактором, который нужно оперативно устранить.

---

Дерматологи не устают повторять: выдавливать угри недопустимо. Избавиться от нежелательного дефекта все равно не получится. На месте прыща появится нелицеприятная ранка. Если в нее попадет инфекция, внешность пострадает еще больше.

---

В домашних условиях можно разве что снять воспаление, чтобы уменьшить бугорок и ускорить его заживление:

• точечно использовать sos-средства для проблемной кожи;
• сделать маску с экстрактом чайного дерева или алоэ.

Не стоит пытаться избавиться от черных точек с помощью настоек или неспециализированных средств. Это может вызвать аллергию или спровоцировать еще большее покраснение.

Можно ли избавить лицо от прыщей навсегда

В норме после пубертатного периода эта проблема возникать не должна. Абсолютно избавиться от риска появления прыщей еще никому не удавалось. Периодически у любого человека может сбиться гормональный баланс или ускориться выработка сальных желез. Но случается это эпизодически.

Обычно угри рассматривают как затяжную проблему, вызванную эндокринным заболеванием или гиперкератозом. Сама по себе она не решается. Но если будет устранена причина – избавитесь и от неприятного следствия.

Единственная группа людей, для кого задача практически нерешаема – те, у кого угревая болезнь имеет генетическую природу. Тщательный уход за кожей и профилактика эндокринных заболеваний помогают уменьшить степень поражения.

что делать и как бороться с акне

Признаки проблемной кожи

Проблемная кожа — это какая? По мнению косметологов, чаще всего это жирная кожа, склонная к появлению прыщей и акне. У людей с жирной проблемной кожей значительно увеличивается образование кожного сала и меняется его состав (снижается концентрация линолевой кислоты). При скоплении омертвевших клеток на поверхности кожи это приводит к закупориванию пор и появлению черных точек.

Все перечисленное меняет рельеф кожи не в лучшую сторону, а также создает благоприятные условия для размножения бактерий и дальнейшего появления несовершенств.

По мнению эксперта La Roche-Posay, дерматокосметолога Александра Прокофьева, основные признаки проблемной кожи – это…

Причем, молодая проблемная кожа в этом смысле ничем не отличается от возрастной: проблемы их обладательницы испытывают те же самые.

Основные проблемы кожи – черные точки, жирный блеск, прыщики, расширенные поры © iStock

Какая кожа может быть проблемной

Проблемной принято считать жирную кожу, однако все индивидуально. Ею может стать и…

• комбинированная. Такую кожу отличают жирный блеск и расширенные поры в Т-зоне. В этой же области могут появляться прыщи и черные точки – например, в период стрессов или за несколько дней до менструации.

• жирная. Плотная, с расширенными порами, она начинает блестеть уже через час-два после умывания. Прыщи и комедоны на ней также частые гости. Именно из жирной может получиться очень проблемная кожа.

Может ли тип кожи измениться со временем

Безусловно! Это то, что происходит с нами постоянно. Возможно, вы помните, как в подростковом возрасте, на фоне гормональных бурь, кожа становилась жирной и проблемной, а нормальная вела себя как склонная к жирности. Прошло несколько лет – и все изменилось: со стабилизацией гормонального фона сальные железы стали вести себя «прилично», и нормальная кожа вновь стала нормальной, а жирная перестала доставлять проблемы, кроме, пожалуй, расширенных пор. Многие жалуются, что кожа вновь становится проблемной во время беременности. Но и это поправимо: как правило, через несколько месяцев после рождения ребенка все приходит в норму. Так что если сейчас вам досаждают черные точки и прыщики, поверьте: это не навсегда. А грамотный уход поможет исправить плохое состояние кожи.

Пройдите наш тест и проверьте, правильно ли вы ухаживаете за своей кожей?

1 / 5

Как вы охарактеризуете состояние своей кожи?

2 / 5

Как часто вы очищаете кожу?

3 / 5

Какие средства для очищения вы обычно используете?

4 / 5

В вашей бьюти-рутине есть увлажняющий крем?

5 / 5

Есть ли в вашей косметичке средства с матирующим эффектом?

Вернуться к оглавлению

Причины появления проблем

Количество сальных желез в организме каждого человека заложено генетически. А вот интенсивность работы этих желез может меняться в течение жизни. Проблемы с кожей могут сопровождать вас не только в переходном возрасте, но и появиться в 30–40 лет. Причиной того, что кожа стала проблемной, может быть…

• нарушение гормонального фона;

• генетическая предрасположенность;

• неправильно подобранный уход;

• недостаточное очищение кожи;

• неправильное питание;

• загрязнение окружающей среды;

• стресс.

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за проблемной кожей лица в домашних условиях

Спокойно смотреть на то, как на коже, что ни день, появляются прыщики и комедоны, конечно, невозможно. Хочется побыстрее что-то сделать, чтобы проблемная кожа стала сказочно красивой… Как бороться с акне и прочими непрошеными гостями?

Очищение

Пожалуй, наиболее важный этап ухода — очищение. Это главное, что нужно делать с проблемной кожей. Утром и вечером, специальными средствами. Но тут важно не переусердствовать! В результате агрессивного ухода, мытья «до скрипа» может нарушиться поверхностный гидролипидный слой, и кожа станет обезвоженной и чувствительной. А от этого проблемы только усугубятся, потому что она начнет вырабатывать для дополнительной защиты еще больше себума – и далее по кругу… Поэтому – не трите ее, избегайте мыла, спиртосодержащей косметики и выбирайте средства с pH 5.0–5.5 (то есть соответствующие нормальному показателю pH кожи). Используйте мягкие средства для умывания. Следите, чтобы в их составе были кислоты, компоненты с матирующим действием – последние отлично «укрощают» жирный блеск и помогают предупредить появление несовершенств и расправиться с существующими.

Проблемной коже не всегда подходят скрабы, зато она очень любит маски с глиной © iStock

Отшелушивание

1-2 раза в неделю пользуйтесь скрабами – если, конечно, нет острого воспаления, в этом случае использовать эксфолианты нельзя категорически, они могут усилить воспалительный процесс. А на каждый день инвестируйте в пенки и тоники для проблемной кожи.

Тонизирование

Нередко этот этап воспринимают как ненужный или несущественный. Но это заблуждение. Тоники или лосьоны для проблемной кожи завершают этап очищения и дополнительно ухаживают за ней, так как нередко содержат компоненты, способствующие «укрощению» несовершенств.

Увлажнение

Этот важный этап в уходе за жирной кожей часто игнорируют, ошибочно думая, что увлажнение спровоцирует жирный блеск. Вопреки мифам, жирную кожу можно и нужно увлажнять, ведь, по словам медицинского эксперта Vichy Екатерины Турубары, «недостаток влаги может привести или к увеличению выработки кожного сала, или к пересушиванию и гиперчувствительности».

Вернуться к оглавлению

Лучшие косметические средства для людей с проблемной кожей

По мнению редакции Skin.ru, эти средства обязательно понравятся вашей проблемной коже – и сделают ее красивее и совершеннее.

Косметическое средство для лица с углем «Чистая кожа 3-в-1», Garnier

Его можно использовать как гель для умывания, скраб и маску. Формула с углем и экстрактом черники отлично вытягивает загрязнения, матирует, оставляя после себя красивую здоровую на вид кожу.

Маска для лица: детокс и сияние «Магия глины», L’Oréal Paris

Формула, обогащенная сразу 3 видами глины, прекрасно справляется с загрязнениями и делает кожу сияющей красотой.

Распаривающая маска против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier

Попадая на кожу, маска разогревает ее, эффективно удаляет грязь из пор. Глина и цинк отвечают за очищение кожи и сужение пор.

Сахарный скраб для лица очищающий, L’Oréal Paris

Подходит для всех типов кожи. Благодаря разогревающему эффекту скраб интенсивно очищает поры кожи. Три натуральных сахара и зерна киви отвечают за нежное отшелушивание, а масла мяты и лемонграсса смягчает и успокаивает кожу во время процедуры. Кожа становится нежной, шелковистой и словно сияет здоровьем.

Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy

Содержит салициловую кислоту, термальную воду и пробиотик Bifidus. Ежедневно ухаживает за кожей, уменьшая жирность и несовершенства.

Лосьон для сужения пор Effaclar, La Roche-Posay

Активный компонент средства – микроотшелушивающая липогидроксикислота. Лосьон очищает и сужает поры, матирует кожу и способствует удалению омертвевших клеток кожи с ее поверхности.

Вернуться к оглавлению

Какие компоненты искать в средствах для проблемной кожи

Ищите в составе:

• подсушивающие компоненты – к ним, например, относятся сера и цинк;

• абсорбенты – глину, уголь и другие. Они как магнит вытягивают загрязнения из пор, глубоко очищая кожу;

• отшелушивающие – прежде всего фруктовые AHA-кислоты, салициловую и липогидроксикислоту. Они отлично отшелушивают омертвевшие клетки и вычищают поры, помогают выровнять рельеф кожи и тем самым улучшают цвет лица.

Помимо косметического ухода за проблемной кожей, существуют косметологические процедуры © iStock

Вернуться к оглавлению

Какие процедуры подойдут для проблемной кожи

Для превращения проблемной кожи лица в беспроблемную косметолог может порекомендовать следующие процедуры.

Химический пилинг

Его обычно используют для выравнивания микрорельефа кожи (в том числе коррекции постакне). В качестве средства борьбы против несовершенств проблемной кожи используют водные растворы или гели на основе различных кислот:

Как правило, рекомендуется курс от 3 процедур с интервалом от 10 до 21 дня в зависимости от выбранного эксфолиирующего агента.

Плазмотерапия

На сегодняшний день это один из наиболее эффективных методов избавиться от проблемной кожи лица. Безопасная методика регенеративной медицины основана на принципах аутогемостимулирования. Ее суть заключается в выделении плазмы из крови, обогащения ее тромбоцитами и локального введении ее путем инъекций. Богатая тромбоцитами плазма оказывает мощный противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект. Рекомендуется курс из 3–7 процедур в комплексе с химическими пилингами и лазерной шлифовкой.

Озонотерапия

Действенная противовоспалительная методика при акне. Процедуры рекомендуется делать курсом по 10–15 сеансов.

Вернуться к оглавлению

Питание при проблемной коже

Если убрать из рациона мучное, сладкое, жирное, кожа действительно станет заметно чище. Проверено очень и очень многими обладателями жирной проблемной кожи. Недавние исследования указывают, что помимо общеизвестных и упомянутых «вредностей», негативно сказываться на состоянии проблемной кожи может также молоко, а также злоупотребление жирными кислотами омега-6. К слову, именно они часто преобладают в рационе по сравнению с жирными кислотами омега-3, которые как раз оказывают благотворное влияние и помогают улучшить состояние кожи.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от прыщей на лице [в домашних условиях]

 

 

Прыщи — это закрытые воспаления, которые развиваются под поверхностью кожи. Они могут выглядеть как:

• Папулы — болезненные красные шишечки.
• Пустулы — красные шишечки с белым гнойником на вершине.
• Нодулы — твердые на ощупь узелковые образования, которые выглядят как подкожные бугорки.
• Кисты — скопления нодул.

Откуда они берутся?

1. Все начинается с комедонов — именно так называют смесь отмерших частичек кожи, загрязнений и остатков косметики, которые закупоривают сальные протоки.
2. Внутри комедона создаются идеальные условия для развития пропионбактерий (именно они провоцируют воспаления). Это, во-первых, отсутствие кислорода, а, во-вторых, постоянная подпитка себумом, который продолжает выделяться и скапливаться под сальной пробкой.
3. В результате бактерии размножаются и провоцируют воспаление — так и появляются прыщи. Их часто называют «закрытыми комедонами» именно потому, что все процессы происходят под поверхностью кожи.

 

 

Помимо прыщей, существуют и другие виды воспалений, но все они так или иначе связаны с закупоркой сальных протоков и/или повышенным выделением себума. В чем разница?

Один прыщ — еще не акне. А вот если они расползаются по всему лицу и сбиваются в кучки… Значит, речь идет не о разовом воспалении, а о серьезном заболевании, которое необходимо лечить при поддержке специалистов — дерматолога, гинеколога, эндокринолога, косметолога и гастроэнтеролога. Если акне запустить или лечить неправильно, на коже могут остаться рубцы и шрамы — постакне.

Черные точки называют «открытыми комедонами». Механизм возникновения у них тот же, что и у прыщей, вот только процесс происходит не под кожей, а на ее поверхности. Кстати, черными точки становятся вовсе не из-за большого количества грязи: причина в окислительном процессе, который происходит при взаимодействии сальной пробки и кислорода.

По сути, угри — это черные точки, от которых не избавились вовремя (мы ведь уже упоминали о том, что смесь себума и загрязнений — идеальная среда для развития бактерий). Если вы заметили угри на лице, ни в коем случае не делайте пилинг! В процессе эксфолиации вы можете разнести бактерии по всему лицу и спровоцировать угревую сыпь.

Вопреки стереотипам прыщи (как мелкие, так и крупные) бывают не только у подростков. Противные бугорки могут возникнуть у женщин и мужчин в любом возрасте, даже младенческом! Почему кожа начинает внезапно «цвести»?

 

 

Чтобы понять, как избавиться от прыщей, нужно разобраться, с чем связано возникновение высыпаний. Перечислим основные причины:

• Гормональный сбой. Гормоны могут сходить с ума, к примеру, в периоды беременности или климакса.
• Генетическая предрасположенность. Чаще всего от прыщей страдают обладательницы жирного или комбинированного типов кожи, которые, как известно, передаются по наследству.
• Неправильное питание. «Опасная троица» — мучное, жирное, сладкое. Попробуйте удалить ее из рациона, и лицо станет заметно чище!
• Неправильный уход. Основные этапы ухода за проблемной кожей включают в себя очищение, глубокое очищение (эксфолиацию), демакияж, тонизирование и увлажнение. Ни один из них пропускать нельзя! При этом в составе косметики обязательно должны присутствовать себорегулирующие и бактерицидные компоненты: цинк, салициловая кислота, экстракт эвкалипта или черной бузины, активированный уголь, глина и т.д.
• Проблемы с пищеварением. Расстройство ЖКТ может привести к нарушению баланса микрофлоры кишечника и накоплению токсинов, которые негативно сказываются на состоянии кожи.
• Стресс. В самый неподходящий момент на видном месте вскочил прыщик? Закон подлости тут не при чем: просто гормон стресса кортизол тоже влияет на выработку себума.
• Вредные привычки. Это, прежде всего, курение, алкоголь, несоблюдение питьевого режима и бессонные ночи.

• Отсутствие ухода или неправильный уход. Из-за большого количества сальных желез мужская кожа почти всегда страдает от жирности. Прибавьте к этому обилие тестостерона, который стимулирует выработку себума, и у вас не останется вопросов о том, откуда у мужчин прыщи.
• Бритье. Если в ранку после бритья попали бактерии, воспаление не за горами.

• Гормональный сбой. В период полового созревания у подростков начинается глобальная гормональная перестройка, повышается уровень выработки тестостерона и дигидротестостерона. А они, в свою очередь, провоцируют избыточное выделение кожного сала. Вуаля, вот вам и прыщи! Чаще всего воспаления в подростковом возрасте возникают в Т-зоне: именно здесь расположено больше всего сальных желез.
• Младенческие прыщи. Появление прыщиков на лице у младенцев связано с несовершенством выделительной системы и переизбытком материнских гормонов. Лечить их не нужно: при соблюдении норм гигиены они достаточно быстро пройдут сами.

 

 

Чтобы убрать прыщи с лица в домашних условиях, важно запомнить и соблюдать три важных бьюти-правила.

ПРАВИЛО № 1

Не выдавливайте красные воспаления! Для начала дайте прыщу «созреть» и составьте комплексный план по уничтожению противника.

ПРАВИЛО № 2

Обеспечьте коже правильный уход:

• Очищение. Ищите гели и пенки с себорегулирующими и бактерицидными компонентами. Средства для демакияжа должны иметь безмаслянную основу.
• Глубокое очищение. Не используйте скрабы в периоды обострений. Если кожа часто воспаляется, попробуйте кремы с кислотами, которые обеспечат максимально бережное отшелушивание.
• Тонизирование. Тоник поможет смыть остатки загрязнений и косметики, очистит поры и подготовит кожу к следующему этапу бьюти-рутины.
• Увлажнение. Если кожа лица обезвожена, сальные железы начинают выделять еще больше себума, поэтому обязательно увлажняйте кожу. Must have в составе — гиалуроновая кислота.
• Дополнительный уход. Два-три раза в неделю балуйте кожу масками с матирующим эффектом: например, на основе глины или активированного угля.

ПРАВИЛО № 3

Если прыщи покрыли все лицо и переползли на плечи и грудь, обязательно обратитесь к косметологу!

 

 

Что делать, если избавиться от ненавистных прыщей нужно в кратчайшие сроки? Раскрываем самые эффективные способы ухода!

Неделя — достаточный срок, чтобы успеть разработать программу по борьбе с прыщами вместе с косметологом и убрать несовершенства кожи.

1. УХОД
   Используйте дома уходовую косметику для проблемной кожи лица. Она менее травматична чем, к примеру, салициловая кислота в чистом виде. И не забывайте об увлажнении — это основа основ!
2. ГИГИЕНА
   Умывайтесь дважды в день с гелем или пенкой и вытирайте лицо бумажными полотенцами. Тканевые могут быть разносчиками бактерий.
3. АНАЛИЗЫ
   Сдайте анализы на гормоны, а также общий и биохимический анализы крови. Обсудите их с косметологом.

 

 

Чтобы избавиться от прыщей навсегда, запаситесь не только терпением, но и приличным арсеналом уходовой косметики с себорегулирующими, отшелушивающими и противовспалительными компонентами. Программа минимум — гель или пенка для умывания, средство для демакияжа, тоник, скраб и маска для лица.

Жирной и проблемной коже — гель, а нормальной, сухой и чувствительной — щадящая пенка. И то, и другое необходимо использовать дважды в день: утром вы смываете с лица излишки себума, а вечером — пыль и грязь, которые успели скопиться в порах.

Гель для умывания, предотвращающий прыщи

Гель регулирует выработку себума, сужает поры и устраняет жирный блеск. Благодаря салициловой кислоте и цинку в составе у прыщей нет шансов!

Здоровая диета и оптимальный уход за прыщами и угрями в период поло…

Что такое воспаленная кожа?

Бриджит Рослер: Мы определяем ее как невоспалительные угри и прыщи на жирной коже; они также называются «предпосылками появления акне». Это состояние кожи означает, что сальные (кожные) железы вырабатывают избыточное количество кожного сала. Нормальное количество кожного сала важно для поддержания защитной кислотной оболочки кожи. Жирная кожа не является воспаленной кожей, но изменения уровня гормонов в период полового созревания часто приводят к так называемым нарушениям ороговения. Это происходит, когда избыточное количество кожного сала не может выйти на поверхность кожи, поры блокируются, из-за чего свободные жирные кислоты соединяются с бактериями и вызывают воспаление

В чем разница между угрями и прыщами?

БР: Комедоны – это загрязнения кожи, которые напоминают крошечные пузырьки. Если наблюдаются черные точки, то они «открыты» и называются угрями. Они в основном располагаются в крупных порах носа, вдоль середины лба и на подбородке, где обычно вырабатывается больше всего кожного сала. Также есть белые, «закрытые» комедоны, которые называют белыми угрями. Поскольку кожное сало не может выйти, оно может воспалиться и привести к появлению прыщей. Важно различать невоспаленные угри и воспаленные прыщи.

Где обычно появляются прыщи и угри?

БР: В основном на лице и в зоне декольте. Если предпосылки появления акне более выражены, они также могут появиться на верхних частях рук, плечах и спине. Это может быть особенно неприятно, потому что все эти области обычно видимы для других.

Воспаленная кожа остается на всю жизнь?

БР: Очень редко. В основном, это распространено в период полового созревания — до 95 процентов всех подростков имеют в той или иной степени воспаленную кожу. В течение этого времени организм вырабатывает женский гормон эстроген, а также повышенное количество мужских гормонов, называемых андрогенами, поэтому молодые мужчины обращаются к нам несколько чаще, чем девушки. Андрогены могут стать причиной чрезмерной активности сальных желез. Поскольку половое созревание в наши дни наступает все раньше и раньше, дети в возрасте 9 лет нередко имеют угри на носу. Прыщи обычно проходят самостоятельно в возрасте около 21 года.

То есть воспаленная кожа – это не болезнь?

БР: При гормональных изменениях, например, в период полового созревания, воспаленная кожа не является болезнью. Визит к врачу необходим только в случае серьезных пятен и появления прыщей. Также рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если воспаления превращаются в рубцы в процессе заживления, или если нет видимого улучшения, несмотря на надлежащий уход за кожей. В тяжелых случаях дерматолог может назначить определенное лечение.

Что является причиной появления акне у взрослых?

У взрослых во всем снова виноваты гормоны. Например, если женщина принимает гормональные противозачаточные средства, а затем прекращает их принимать в возрасте 30 лет, потому что она хочет ребенка, у нее могут появиться прыщи или акне. Гормональные изменения также влияют на функцию печени, которая является нашим самым большим метаболическим органом.

Что является причиной появления прыщей и угрей?

БР: Курение и стресс стимулируют деятельность сальных желез. Когда подростки испытывают давление, и у них на лбу появляются прыщи, мы называем это «прыщи старших школьников». Стресс тесно связан с беспокойством, и, хотя наши руки и ноги часто холодеют, голова становится горячей, что также способствует воспалению. Однообразная диета и недостаточные физические нагрузки замедляют обмен веществ, что также может привести к появлению прыщей и угрей. Наш образ жизни способствует появлению прыщей в целом.

Как врач, какие продукты вы порекомендуете, чтобы избежать высыпаний?

БР: Жирную пищу, такую ​​как фаст-фуд, чипсы и пицца, следует употреблять не чаще одного раза в неделю. Чтобы стимулировать обмен веществ, ешьте три порции овощей и две порции фруктов каждый день. В период полового созревания организм очень чувствительно реагирует на фаст-фуд, потому что именно тогда пищеварительные органы завершают свое развитие. Многие подростки также становятся более чувствительными к коровьему молоку. Но поскольку молоко и молочные продукты не всегда являются причиной появления пятен, полезно на время отказаться от молочных продуктов и посмотреть, станет ли вашей коже лучше. Если у вас проблемы с кожей, ваша диета должна содержать как можно меньше сахара, так как повышенный уровень инсулина может усугубить воспаление кожи.

Люди, которые придерживаются диеты без сахара с низким содержанием молочных продуктов, наблюдают положительные изменения кожи уже через пару недель. Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество горьких веществ, таких как цикорий, также оказывает положительное влияние, поддерживая обмен веществ и стимулируя работу печени.

Как лучше всего ухаживать за воспаленной кожей?

БР: Я советую всем, кто использует макияж, никогда не спать с ним, но аккуратно очищать кожу утром и особенно вечером. Антибактериальные ингредиенты могут быть полезны. Наносите на лицо легкий крем или лосьон как днем, так и вечером. Если вы пользуетесь тональным кремом или пудрой для лица, она не должна забивать поры (чтобы не вызывать угревую сыпь).

 

Жирная проблемная кожа – признаки и особенности ухода — Уход за Лицом — Уход за жирной / проблемной кожей — Блог

Жирной называют кожу, производящую больше себума, чем необходимо. Кожный жир вырабатывается сальными железами в волосяных фолликулах. На см² кожи лица приходится большее количество волосяных фолликулов, поэтому жирный блеск обычно заметен именно в этой зоне, а не на теле.

Основная функция кожного себума – защитная. Смазывая кожу, он контролирует размножение патогенной микрофлоры, поддерживает уровень увлажнённости, помогает коже бороться с внешними раздражителями. Количество вырабатываемого кожного жира определяется множеством внутренних и внешних факторов: во многом он зависит от генетики, но также на него влияет климат, гормональный фон, уровень стресса и подобранный уход.

Часто жирная кожа является проблемной. Чёрные точки, акне возникают на фоне закупорки сальных протоков вследствие чрезмерно активной работы сальных желез.

Уход за жирной проблемной кожей

Естественным желанием обладателей жирной кожи является постоянное её очищение. Логика ясна: при умывании смывается излишняя сальность, кожа чувствует себя свежее. Негативное последствие этой непродолжительной чистоты – ещё более сильный жирный блеск. Очищая кожу, мы смываем себум – естественную защитную смазку. Организм чувствует эту уязвимость, усиливает выработку кожного жира, чтобы восстановить защитный липидный барьер. Результат избыточного очищения оказывается обратным: кожный покров становится ещё более жирным, чем был.

В то же время очищение является самым важным этапом ухода.

Несколько правил очищения жирной кожи:

• умываться два раза в день: утром и вечером, используя специальное средство,
• вода не должна быть слишком холодной или горячей,
• после умывания пользоваться одноразовыми бумажными полотенцами,
• обязательно тонизировать и увлажнять кожу после очищения.

Для утреннего умывания достаточно одного очищающего средства, например, геля. Он смоет излишки жира, остатки вечернего ухода, а если в составе есть кислоты, мягко отшелушит омертвевшую кожу.

Вечером, когда необходимо снять макияж, очищение следует проводить в два этапа.

Сначала снимаем косметику специальным средством: гидрофильным маслом, очищающим бальзамом, мицеллярной водой, молочком.

Обратите внимание на средства, специально разработанные с учётом потребностей данного типа кожи, например, мицеллярную воду Uriage Thermal Micellar Water.

Вторым этапом будет очищение с гелем или пенкой.

Выбирайте средства с антибактериальными компонентами, например, гель для умывания VICHY Normaderm Phytosolution, который глубоко очищает, не пересушивая кожу.

Следующим этапом ухода является тонизирование.

Многие недооценивают важность этого элемента ухода. Его суть не только в дополнительном очищении, самой главной задачей лосьонов и тоников является восстановление pH баланса кожи после контакта с водопроводной водой и средством для умывания. Кислотная среда тоников способна нейтрализовать щелочную основу очищающих средств.

Используйте лосьон или тоник после каждого контакта с водой. Например, вы умылись, протёрли лицо тоником, нанесли маску. После снятия маски водой снова необходимо протереть лицо тоником.

Лосьоны для жирной проблемной кожи обычно имеют спиртовую основу. Спирт обладает подсушивающими свойствами, что помогает быстрее купировать воспаления.

Ищите также лосьоны с салициловой кислотой: она отлично отшелушивает. Например, La Roche-Posay Effaclar.

В идеале иметь два средства: спиртовой лосьон и увлажняющий тоник без спирта. Их применение можно чередовать. Самый удобный вариант – тоник в виде спрея, им можно пользоваться в течение дня.

Тонизирующий спрей La Biosthetique Botanique насыщает влагой, успокаивает и охлаждает раздраженную кожу.

Жирная кожа нуждается в обязательном увлажнении. В большинстве случаев избыточная жирность кожи напрямую связана с недостаточным уровнем увлажнённости.

Советы по выбору увлажняющего средства:

• Отдавайте предпочтение лёгким текстурам. Ваш вариант – гели, крем-гели, флюиды. Они быстро впитываются, не оставляя на лице плёнки.

• Не путайте увлажняющий крем с кремом для сухой кожи. Выбирайте средства из линейки для жирной или нормальной кожи, которые обычно имеют некомедогенный состав и облегчённую текстуру.

• Ищите в составе такие компоненты, как гиалуроновая кислота, глицерин, экстракт алоэ.

• Идеальным будет средство с пометкой «некомедогенно» на упаковке. Это гарантирует отсутствие в составе компонентов, забивающих поры.

Лёгкий по текстуре крем Holyland Laboratories Calm Derm содержит в составе сок листьев алоэ, благодаря которому увлажняет и успокаивает кожу, не перегружая её.

Скорее всего, включив в уход правильно подобранное увлажняющее средство, вас перестанет беспокоить избыточная жирность кожи. Но полный контроль над себумом можно установить с помощью матирующих средств.

Входящие в их состав пористые компоненты буквально впитывают излишки себума в течение дня, поэтому поверхность кожи дольше остаётся матовой.

Среди матирующих есть средства комплексного воздействия. Так, крем Noreva Exfoliac Mat & Pore не только избавляет от жирного блеска, но и мягко отшелушивает кожу, обновляя её.

Идеальным вариантом на каждый день могут стать матирующие салфетки. Они работают по типу промокательной бумаги, впитывая излишки себума при прикосновении к коже.

Патологическая жирность

Избыточное выделение себума также может свидетельствовать о неприятном заболевании – жирном себорейном дерматите. Он проявляется в виде красных очагов воспалений с усиленным жирный блеском, заметными комедонами, угрями. Причин жирной себореи множество: начиная от гормональных перестроек, заканчивая проблемами с ЖКТ.

Такое состояние кожи является поводом обратиться к врачу для постановки диагноза и подбора лекарственных препаратов.

Дополнительный уход

Ещё одним важным этапом ухода за жирной кожей является отшелушивание. Именно чешуйки мёртвой кожи, смешиваясь с себумом, вызывают закупорку пор, поэтому важно своевременно помогать коже обновляться. Пилинги способны помочь избавиться от чёрных точек, которые представляют собой застывший и окислившийся в порах себум.

Подробнее о чёрных точках читайте в этой статье.

Самым щадящим и эффективным способом отшелушивания являются пилинги на основе AHA и BHA кислот. Альфа-гидроксикислоты (AHA) работают на поверхности кожи, помогая ей избавиться от омертвевшего слоя. К таким кислотам относят гликолевую, молочную, винную, лимонную и другие. Данный тип кислот подходит всем типам кожи. Единственной бета-гидроксикислотой (BHA), встречающейся в косметике, является салициловая. Она способна проникать в сальные железы и очищать их, поэтому подходит исключительно жирной коже.

Формат пилингов может быть самым разным: тоники, маски или специальные подушечки, пропитанные лосьоном, например, Purito Centella Green Level All In One Mild Pad.

В случае непереносимости кислот поможет механическая эксфолиация – гоммажи (скрабы). Здесь обновление кожи происходит путём полировки кожи абразивными гранулами. Это менее щадящий способ отшелушивания, но, если ваша кожа плохо переносит кислоты, – это единственный вариант.

Количество и размер абразивных частичек подбираются по переносимости кожи. Некоторым подойдут только большие гранулы, кому-то понравятся поделикатнее, как в нежном скрабе Avene Sensibles.

В качестве дополнительного ухода используем маски. Для жирной кожи подойдут самые разнообразные: очищающие, отшелушивающие, восстанавливающие, увлажняющие, успокаивающие.

Используйте их по очереди или по потребностям кожи. Можно также комбинировать: например, после очищающей маски делать сразу увлажняющую, чтобы восстановить уровень влаги, а после отшелушивающей – успокаивающую, чтобы снять раздражение.

Для дополнительного контроля за блеском на лице выбирайте маски на основе глины – Ducay Keracnyl.

Из-за закупорки пор жирная кожа часто становится проблемной, вплоть до развития акне (угревой болезни).

Для борьбы с воспалениями существует множество локальных средств. Концентрация действующих веществ в них выше, чем в обычном уходе, поэтому наносить их следует непосредственно на зону поражения, чтобы не повредить здоровые участки.

В качестве SOS-средства может выступить паста Uriage Hyseac, в составе которой много подсушивающих компонентов.

Такие средства бывают заметны на лице, их лучше использовать на ночь.

Подробнее о причинах акне и его лечении в еще одной нашей статье.

Жирная проблемная кожа приносит немало хлопот её обладателям, однако благодаря разнообразию современных эффективных средств подобрать подходящий ей уход стало гораздо проще. Начиная ухаживать за жирной кожей с подросткового возраста, вы делаете большой вклад в её здоровое будущее, не омрачённое расширенными порами и следами от воспалений.

Автор — Ульяна Курова.

ТОП-15 советов по уходу за проблемной кожей лица

Акне —  это одна из проблем, которая может возникнуть в любом возрасте. Мы собрали ТОП-15 советов, которые помогут вам в борьбе за чистую кожу!

Почему появляется акне? Прежде всего, это нарушение работы сальных желез. В результате появляются черные точки закрытого или открытого типа. Причин возникновения кожного заболевания много. Среди основных: негативное воздействие окружающей среды, стрессы, неправильное питание, гормональные нарушения или другие проблемы в работе организма. 

Провоцировать высыпания, черные точки и акне могут самые обычные вещи. Например, экран мобильного телефона, который скапливает много бактерий. Для того, чтобы не маскировать прыщики, а полностью от них избавиться — нужен правильный уход за своей кожей. Мы собрали лучшие советы, на которые стоит обратить внимание!

Читать также
ТОП-7 ошибок в уходе за кожей лица, о которых вам нужно знать

1. Не трогайте лицо 

Чтобы не разносить бактерии — ограничьте контакт с грязными руками. Избавьтесь от вредной привычки: не давите прыщики или черные точки. Это может спровоцировать новые воспаления. 

2. Меньше говорите по телефону

Экран телефона скапливает очень много бактерий, поэтому для разговоров лучше использовать специальную гарнитуру. Не забывайте протирать ваш гаджет антибактериальными средствами. 

3. Правильное питание и укрепление иммунитета

Правильное питание может избавить от множества проблем. Акне — не исключение. Добавьте в свой рацион продукты с необходимым количеством  витаминов,  жиров и кислот. Сложно? Приготовьте салат с авокадо, ведь это кладезь полезных веществ. Следует отказаться от употребления слишком жареной, острой, копченой еды, а также от газированных напитков и алкоголя. 

4. Изучайте состав косметических средств 

Всегда изучайте состав косметики, именно от этого зависит эффективность продуктов. Обратите внимание на некомедогенные средства. Они не блокируют поры и позволяют коже «дышать». Замените свой плотный тональный крем на легкую минеральную пудру. Пересмотрим ваш бьюти-арсенал?

Избегайте таких компонентов в составе: минеральные масла, ланолин, вазелин, парафин и другие. 

5. Бумажные салфетки вместо полотенец 

Замените обычное полотенце на бумажные одноразовые салфетки. Это поможет лучше очищать кожу и не разносить бактерии по всему лицу!

6. Правильное очищение кожи лица

Очищайте кожу утром и вечером с помощью специальных средств (не используйте слишком агрессивные). Следуйте схеме: продукт для умывания-тоник или тонер-легкий крем и сыворотка. Подбирайте уход, который сможет нормализовать работу сальных желез и восстановить водный баланс. 

7. Маски из белой глины от акне 

Белая глина содержит много полезных компонентов, которые подсушивают воспаления, осветляют пигментацию и очищают поры (от черных точек). Это отличная база для косметических масок. Мы решили поделиться самыми простыми рецептами: 

1. Универсальный вариант маски из белой глины. Возьмите одну ложку основы и размешайте с водой комнатной температуры, чтобы получить кремовую консистенцию. Нанесите на все лицо или точечно на проблемные участки. Держите не более 15 минут, ведь маска не должна стягивать лицо. 
2. Осветляющая маска из белой глины. Одну столовую ложку основы нужно размешать с минеральной водой и добавить пару капель лимонного сока. Нанесите на 10 минут. 
3. Травяная маска от воспалений. Заварите отвар из ромашки и добавьте ложку белой глины. Консистенция должна напоминать сметану. Нанесите до высыхания и смойте теплой водой. 

8. Используйте сок алоэ 

Листья алоэ содержат витамины, минералы и аскорбиновую кислоту. Это SOS-средство для жирного и комбинированного типа кожи (подсушивает прыщи и заживляет пост акне). Приготовьте тоник в домашних условиях, который станет дополнением к вашему привычному уходу. Смешайте очищенную воду и сок алоэ в пропорции 3:1. Добавьте пару капель эфирного масла (обратите внимание на совместимость). Храните не более пяти дней в холодильнике. Отличный антибактериальный продукт в любое время года! 

9. Подберите специальные мази и гели  

Существует много специальных мазей и гелей, которые можно приобрести в аптеках. Не стоит подбирать такие продукты самостоятельно или по рекомендациям друзей. Запишитесь на прием к специалисту, который сможет провести диагностику вашей кожи и назначить лечение. 

10. Защищайте кожу 

Защитный крем — это средство, которое должно быть в косметичке летом и зимой. В холодную пору году — питательный, а в жаркую — с SPF-фильтром. Проблемная кожа очень легко поддается влиянию окружающей среды. Попробуйте минимизировать влияние разных факторов!

11. Масло чайного дерева 

Масла обладают антисептическими и антибактериальными свойствами. Их можно использовать для того, чтобы быстро убрать прыщик или шрам от акне. Отличный выбор — масло чайного дерева. Нанесите пару капель на ватный диск и приложите на проблемные участки. Достаточно пару минут!

12. Следите за сроком годности вашей косметики 

Проверяйте срок годности вашей косметики. После истечения некоторого периода — компоненты теряют свои полезные свойства, а также могут вызвать аллергические реакции.  

13. Используйте жидкие витамины 

Жидкие витамины А и Е можно приобрести в любой аптеке. Они станут отличной находкой для любителей домашних косметических средств и основным компонентом к витаминной маске. Основа: зеленая, голубая или черная глина. Две ложки смешиваем с водой (доводим до консистенции сметаны). Добавляем пару капель витамина А, Е. Наносим на 10 минут.

14. Гликолевая кислота в небольших дозах

Не стоит скрабировать проблемную кожу, так как это может ее травмировать. Раз в пол года можно делать легкие пилинги с AHA-кислотами. Отшелушивание позволяет проникать и действовать всем компонентам намного эффективней. 

15. Избегайте средств, которые содержат спирт 

Спирт сушит кожу и провоцирует новые воспаления. Выбирайте бьюти-продукты без отдушек и ароматизаторов. Лучше всего покупать кремовые средства в тюбике, а не баночке. В таком формате бактериям сложнее попасть в саму текстуру! 

Также вам будет интересно: ТОП-7 ошибок в уходе за кожей лица, о которых вам нужно знать

Nature image created by Freepik, People vector created by Freepik, People image created by Freepik

Материалы по теме:

Блестящая поездка: как ухаживать за кожей лица на море

Если даже обладателям нормального типа кожи приходится спасаться матирующими салфетками, пудрой и фильтрами в Instagram против блеска на лице, то что говорить о жирной коже в летний период? Рассказываем про основные правила ухода

Если говорить в глобальном плане, то море расценивается как лечебный курорт для любого типа кожи и выступает в роли друга. Все дело в том, что в составе морской воды присутствуют полезные минералы, без которых нашему организму никак не обойтись. Нет, разумеется, при желании обойтись можно без чего угодно (правда, недолго), однако с солевыми ионами и микроэлементами из морской воды жить намного веселее. Еще одним поводом собрать чемодан в отпуск станет омолаживающее и укрепляющее действие, которые оказывает море для жирной и проблемной кожи.

В идеале ее нужно дезинфицировать, успокаивать и увлажнять. С первым и вторым пунктом отлично справляются минералы, которые содержатся в морской воде. Когда вы плаваете, они буквально проникают в кожу, поэтому кровь начинает лучше циркулировать и нормализуется кислотно-щелочной баланс. Морская вода снимает раздражение при акне, подлечивает прыщики и другие воспаления. Но тут нужно быть очень осторожными. Нельзя использовать солнечные лучи в качестве «финиша», если вам вдруг захочется подсушить прыщики или воспалительные элементы. С медицинской точки зрения так называемое «подсушивание» акне-элементов летом с помощью солнца приводит к сильнейшему их обострению осенью. Солнце снижает кожный иммунитет и увеличивает гиперкератоз, который является одной из причин возникновения акне. Здесь солнце может стать настоящим врагом для кожи, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим косметологом о состоянии кожи, прежде чем лететь в солнечные страны.

Правила ухода

Перед поездкой на море не рекомендуется делать такие процедуры, как массажи или пилинги (даже самые легкие). Жирной коже и так несладко приходится: во время жары усиливается процесс кровообращения в сосудах, увеличивается работа сальных желез и, как следствие, появляются новые высыпания. Помимо этого, отложите на время отдыха все средства с гликолевой кислотой и сделайте выбор в пользу легких текстур с натуральными и мягкими противовоспалительными ингредиентами: экстракты ромашки, зеленого чая, календулы и обязательно с SPF.

Начинаем и заканчиваем день с умывания. Желательно очищать кожу лица прохладной водой с мягкими моющими средствами с нейтральным показателем pH. После очищения мы увлажняем кожу и наносим некомедогенный крем или эмульсию для лица с SPF (не ниже 50). В составе вашего средства должны содержаться компоненты, которые регулируют секрецию сальных желез, оказывая противовоспалительный эффект и антиоксидантное действие, чтобы повысить выносливость кожи.

С проблемной кожей (да в принципе и с любым типом) важно соблюсти баланс между защитой и красивым загаром. Для этого «знакомство» с солнечными лучами для получения ровного загара должно проходить с помощью средств с солнцезащитным фактором, не дающих вредному излучению высушить кожу. На море придется отказаться от любых маскирующих средств во избежание воспалений.

Чтобы пляж не казался коже сухой пустыней, ее можно слегка увлажнить с помощью термальной воды с гиалуроновой кислотой (не забывайте насухо промакивать термальную воду после каждого распыления). Помимо увлажнения она окажет противовоспалительное действие. К тому же, если кожа чувствительна к морской воде, то ей просто необходим глоток освежающего спрея, который успокоит ее. И чтобы не ослаблять защиту, наносите крем с SPF до и после выхода из воды.

Присоединяйся офлайн к аудиовизуальной инсталляции «Портрет поколения» по случаю 10-летия BURO. — получи иммерсивный опыт.

Купить билет

советов по уходу за кожей (для подростков)

Иногда может казаться, что с вашей кожей невозможно справиться, особенно когда вы просыпаетесь и обнаруживаете огромный прыщик на носу или герпес в уголке рта. Хорошая новость в том, что есть способы предотвратить и лечить распространенные кожные проблемы — читайте несколько советов.

Угри

Прыщ появляется, когда поры на коже забиваются маслом, называемым кожное сало , которое обычно смазывает кожу и волосы.Акне часто встречается в период полового созревания, когда гормоны становятся чрезмерно активными, вызывая чрезмерное выделение кожного сала в коже. Поскольку многие сальные железы находятся на лбу, носу и подбородке, именно в этой области — Т-зона — человек наиболее склонен к появлению прыщей.

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить высыпания и устранить их как можно быстрее:

• Умывайтесь дважды в день (не чаще) теплой водой и мягким мылом, предназначенным для людей с акне. Аккуратно помассируйте лицо круговыми движениями. Не скраб . Чрезмерное мытье и чистка могут вызвать раздражение кожи. После очищения Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует применять безрецептурный (без рецепта) лосьон, содержащий перекись бензоила.
• Не выдавливайте прыщи. Это заманчиво, но вот почему вам не следует этого делать: появившиеся прыщи могут продвинуть инфицированный материал дальше на кожу, что приведет к еще большему отеку, покраснению и даже образованию рубцов. Если вы заметили прыщик перед большим мероприятием, например выпускным, дерматолог может вылечить его за вас с меньшим риском образования рубцов или инфекции.
• Не прикасайтесь к лицу пальцами и не опирайтесь лицом на предметы, собирающие кожный жир и остатки кожи, например на телефон. Прикосновение к лицу может распространить бактерии, вызывающие воспаление и раздражение пор. Чтобы предотвратить появление бактерий, мойте руки перед нанесением чего-либо на лицо, например лечебных кремов или макияжа.
• Если вы носите очки или солнечные очки, не забывайте их часто чистить, чтобы масло не забивало поры вокруг глаз и носа.
• При появлении прыщей на теле постарайтесь не носить тесную одежду. Они не позволяют коже дышать и могут вызвать раздражение. Шарфы, повязки на голову и кепки также могут собирать грязь и масло.
• Удалите макияж перед сном. Покупая косметику, убедитесь, что вы выбираете марки, на этикетке которых указано «некомедогенное» или «неакнегенное». Выбросьте старую косметику, которая пахнет или выглядит не так, как при первой покупке.
• Держите волосы чистыми и не закрывайте лицо, чтобы грязь и жир не забивали поры.
• Защитите кожу от солнца. Может показаться, что загар маскирует прыщи, но это только временно. Загар может ухудшить состояние акне, но не улучшить его. Загар также вызывает повреждение кожи, что в конечном итоге приводит к появлению морщин и повышению риска рака кожи.

Если вас беспокоят прыщи, обратитесь к дерматологу. Дерматологи предлагают ряд процедур, которые помогают предотвратить появление шрамов от угревой сыпи. Дерматолог может помочь вам подобрать наиболее подходящий для вас метод лечения, а также дать множество полезных советов по борьбе с прыщами и уходу за вашим типом кожи.В некоторых салонах и спа-салонах есть обученные специалисты по коже, которых называют косметологов , которые могут посоветовать и предложить процедуры по уходу за кожей.

стр. 1

Солнце и кожа

Все мы знаем, что нужно защищать кожу от вредных солнечных лучей. Конечно, невозможно избежать солнца — кто хочет спрятаться в помещении, когда так приятно выбраться на улицу? В любом случае, солнце не так уж и плохо: солнечный свет помогает нашему организму вырабатывать витамин D. Поэтому следуйте этим советам, когда вы находитесь на открытом воздухе, чтобы справиться с воздействием солнца:

• Пользуйтесь солнцезащитным кремом с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15, даже если облачно или вы не планируете проводить много времени на открытом воздухе.Если вы сильно потеете или идете плавать, повторно наносите солнцезащитный крем каждые 1,5–2 часа (даже если на бутылке написано, что солнцезащитный крем водостойкий).
• Выберите солнцезащитный крем, который блокирует как лучи UVA, так и UVB. Ищите слова «защита широкого спектра» или защита от УФА в дополнение к SPF 15 или выше. Выберите солнцезащитный крем с надписью «не угревой» или «некомедогенный» на этикетке, чтобы поры оставались чистыми.
• Солнечные лучи наиболее сильны между 10:00 и 16:00, поэтому чаще наносите солнцезащитный крем и по возможности делайте перерывы в помещении.Если ваша тень длиннее, чем ваш рост, то сейчас безопаснее находиться на солнце (хотя вам все равно следует пользоваться солнцезащитным кремом).
• Наносите больше солнцезащитного крема (с более высоким SPF), когда вы находитесь рядом с отражающими поверхностями, такими как вода, снег или лед.
• Все мы знаем, что солнце может повредить кожу, но знаете ли вы, что оно может способствовать и проблемам с глазами? Защитите лицо и глаза шляпой и солнцезащитными очками, которые обеспечивают 100% защиту от ультрафиолета.
• Некоторые лекарства, например, рецептурные лекарства от прыщей, могут повысить вашу чувствительность к солнцу (и к соляриям).Поэтому, если вы принимаете лекарства, увеличьте защиту от солнца.
• Если вы хотите сиять загаром, попробуйте имитировать его с помощью средств для автозагара. Избегайте соляриев. Они по-прежнему содержат некоторые из тех же вредных ультрафиолетовых лучей, что и солнце.

стр. 2

Герпес

Герпес обычно проявляется в виде волдырей на губах. Они вызваны типом вируса герпеса (HSV-1, который чаще всего не передается половым путем), поэтому они являются заразными от человека к человеку. Как только вы заразитесь этим вирусом, он останется в вашем теле, а это означает, что вы, вероятно, будете время от времени получать герпес на протяжении всей жизни.

Вот способы, которыми вы можете помочь предотвратить появление герпеса (или его повторное появление, если они были у вас в прошлом):

• Прежде всего, избегайте герпеса, не делитесь такими вещами, как бальзам для губ, зубные щетки или напитки, с другими людьми, у которых может быть герпес. Вирус, вызывающий герпес, передается через нос (со слизью) и через рот (со слюной).
• Люди, у которых есть вирус, знают, что герпес может вспыхнуть от таких вещей, как слишком много солнца, стресс или болезнь. Это еще одна причина, чтобы нанести лосьон для загара, хорошо поесть, заняться спортом и выспаться!

Если у вас герпес, вот несколько советов, которые помогут вам чувствовать себя комфортно:

• Примите парацетамол или ибупрофен, если герпес болезненный.
• Рассасывайте ледяные леденцы или кубики, чтобы облегчить боль и сохранить прохладу при герпесе.
• Держитесь подальше от кислой пищи (например, апельсинов, помидоров и лимонада) и соленой, острой пищи, которая может вызвать раздражение.
• Не ковыряйте герпес, пока ждете, пока он исчезнет. Они могут кровоточить, заразиться бактериями или распространить вирус.

Обычно герпес проходит самостоятельно через неделю или две. Но если они возникают у вас часто или они представляют собой проблему, поговорите со своим врачом или дерматологом, который может прописать лекарства для облегчения симптомов и сокращения времени, в течение которого герпес сохраняется.

стр.3

Экзема

Экзема — это состояние, при котором кожа становится красной, зудящей и сухой.Если у вас экзема, вы можете заметить, что склонны к появлению зудящих высыпаний, особенно в местах сгибания локтей и коленей или на шее и лице. Симптомы экземы могут варьироваться от человека к человеку.

Хотя вы не можете вылечить экзему вечно, вы можете принять меры, чтобы предотвратить ее вспышку:

• Держитесь подальше от агрессивных моющих средств, ароматизированного мыла и лосьонов с сильным ароматом, которые могут раздражать кожу и вызывать экзему.
• Поскольку горячая вода высыхает из-за быстрого испарения, а чрезмерное мытье с мылом может высушить кожу, принимайте короткие теплые души и ванны.Если вы собираетесь держать руки в воде в течение длительного времени (например, когда вы моете посуду или машину), попробуйте надеть перчатки. Моющее средство может сушить и раздражать кожу.
• Успокаивайте кожу регулярным нанесением увлажняющего крема без отдушек, чтобы предотвратить зуд и сухость. Кремы обычно немного лучше увлажняют и держатся дольше, чем лосьоны. Кремы работают лучше всего, если их наносить на слегка влажную кожу, например, сразу после купания.
• Будьте осторожны с тканями, которые вы носите.Хлопок хорош тем, что он дышащий и мягкий. (Но если вы занимаетесь спортом, некоторые из новейших синтетических материалов на самом деле делают вас суше и лучше для вас, чем хлопок.) Старайтесь держаться подальше от таких материалов, как шерсть или спандекс, которые могут вызвать раздражение или аллергические реакции.
• Держите стресс под контролем. Поскольку стресс может привести к обострениям экземы, попробуйте заняться йогой или ходьбой после долгого дня, чтобы снизить уровень стресса.
• Если вы пользуетесь косметикой, ищите бренды, не содержащие красителей и ароматизаторов, которые могут усугубить экзему.

Если у вас возникли проблемы с лечением экземы, поговорите с дерматологом, который подскажет, как лучше справиться с ней.

стр. 4

Другие проблемы с кожей

Бородавки — это крошечные кожные инфекции, вызываемые вирусами семейства вирусов папилломы человека (ВПЧ). Невозможно предотвратить появление бородавок (кроме как избегать контактов с людьми, у которых они есть). Но если они у вас есть, не трите, не трогайте и не царапайте их, потому что вы можете распространить вирус и получить новые бородавки.

Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, содержащие специальные кислоты, могут помочь избавиться от бородавок, но всегда полезно обратиться к врачу, прежде чем принимать их. Если вы обнаружите бородавки в области гениталий, обратитесь к врачу, который порекомендует лучший метод лечения этой чувствительной области.

Другой тип бородавчатой ​​вирусной инфекции — molluscum contagiosum . (Это не так страшно, как звучит из названия!) Как и бородавки, он может передаваться при расчесывании и половом контакте.

Тонкие белые или пурпурные линии на коже, называемые растяжками, довольно часто встречаются у большинства подростков. Растяжки образуются, когда ткань под кожей растягивается в результате быстрого роста или растяжения, как в период полового созревания. Растяжки обычно со временем исчезают сами по себе. Если они вас беспокоят, поговорите с дерматологом.

Поскольку наша кожа является наиболее заметным отражением того, что происходит в нашем теле, люди приравнивают здоровую кожу к красоте. Но здоровая кожа — это больше, чем просто красивый внешний вид; это важно для нашего выживания.Так что сохраняйте свою кожу сияющей с помощью правильных методов ухода за кожей, правильного питания и физических упражнений.

10 советов, как избежать высыпаний

1. Держите лицо в чистоте. Независимо от того, есть ли у вас прыщи, важно умываться дважды в день, чтобы удалить загрязнения, омертвевшие клетки кожи и излишки масла с поверхности кожи. Мытье чаще, чем два раза в день, не обязательно лучше; это может принести больше вреда, чем пользы. Используйте теплую, а не горячую воду и мягкое очищающее средство для лица.Использование жесткого мыла (например, дезодоранта для тела) может повредить уже воспаленную кожу и вызвать еще большее раздражение.

Не трите кожу слишком сильно мочалкой, отшелушивающей перчаткой или мочалкой (губкой с грубой текстурой). Осторожно вымойте его очень мягкой тканью или руками. Всегда хорошо ополаскивайте, а затем вытрите лицо чистым полотенцем. (Бросьте полотенце в корзину для белья, так как грязные полотенца распространяют бактерии.) Кроме того, используйте полотенце только один раз.

2. Увлажнение. Многие средства от прыщей содержат ингредиенты, которые сушат кожу, поэтому всегда используйте увлажняющий крем, который минимизирует сухость и шелушение кожи. Обратите внимание на «некомедогенный» на этикетке, что означает, что он не должен вызывать прыщей. Есть увлажняющие средства для жирной, сухой или комбинированной кожи.

3. Попробуйте безрецептурный продукт от прыщей . Эти средства от прыщей не требуют рецепта. Большинство из них содержат такие ингредиенты, как перекись бензоила, салициловая кислота, гликолевая кислота или молочная кислота, которые сдерживают рост бактерий и сушат кожу. Они могут вызвать высыхание или шелушение, поэтому сначала начните с небольшого количества. Затем вы можете настроить, сколько и как часто вы употребляете.Другой вариант — новый безрецептурный ретиноидный гель для местного применения (0,1% гель Дифферин). Это действительно помогает предотвратить образование прыщей. Используйте эти продукты с осторожностью, если у вас чувствительная кожа.

4. С осторожностью пользуйтесь косметикой. Во время высыпания не используйте тональную основу, пудру или румяна. Если вы все-таки пользуетесь косметикой, смывайте ее в конце дня. По возможности выбирайте безмасляную косметику без добавления красителей и химикатов. Выбирайте макияж, который отмечен как «некомедогенный», что означает, что он не должен вызывать прыщей.Перед покупкой ознакомьтесь со списком ингредиентов на этикетке продукта.

5. Следите за тем, что вы надеваете на волосы. Избегайте использования ароматизаторов, масел, помад или гелей для волос. Если они попадут на ваше лицо, они могут заблокировать поры вашей кожи и вызвать раздражение. Используйте мягкий шампунь и кондиционер. Жирные волосы могут добавить масла на лицо, поэтому часто мойте волосы, особенно если у вас прыщик. У тебя длинные волосы? Держите его подальше от лица.

6. Уберите руки от лица . Не прикасайтесь к лицу и не подпирайте руками щеку или подбородок. Вы можете не только распространять бактерии, но и раздражать уже воспаленную кожу лица. Никогда не выщипывайте и не выдавливайте прыщи пальцами, так как это может привести к инфекции и образованию рубцов.

7. Держитесь подальше от солнца . Солнечные ультрафиолетовые лучи могут усилить воспаление и покраснение, а также вызвать поствоспалительную гиперпигментацию (потемнение). Некоторые лекарства от прыщей могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету.Ограничьте время нахождения на солнце, особенно с 10 до 16 часов, и носите защитную одежду, например рубашку с длинными рукавами, брюки и шляпу с широкими полями. Независимо от того, есть ли у вас прыщи или нет, всегда наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с 6% оксидом цинка или выше и SPF 30 или выше, по крайней мере, за 20 минут до выхода на солнце. Поищите на этикетке солнцезащитного крема слово «некомедогенный», чтобы уменьшить вероятность появления новых прыщей. Прочтите ингредиенты на этикетке продукта, чтобы узнать, что вы наносите на кожу.

8. Накормите кожу. Большинство экспертов сходятся во мнении, что определенные продукты, например шоколад, не вызывают прыщей. Тем не менее, имеет смысл избегать жирной и нездоровой пищи и добавлять в свой рацион больше свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Молочные продукты и продукты с высоким содержанием обработанного сахара могут вызвать прыщи. Избегайте этого.

9. Ежедневные физические упражнения . Регулярные упражнения полезны для всего тела, в том числе для кожи. Когда вы занимаетесь спортом, избегайте ношения одежды или использования тренажеров, которые натирают вашу кожу и могут вызвать раздражение.Принимайте душ или ванну сразу после тренировки.

10. Остынь! Некоторые исследования связывают стресс с серьезностью прыщей или прыщей. Спросите себя, что вызывает у вас стресс. Тогда ищите решения.

В случае сомнений проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, нужно ли вам дополнительное лечение, чтобы предотвратить или остановить акне.

9 шагов к улучшению кожи, склонной к акне

Акне не ограничивается поражением лица — многие люди страдают от болезненных, дискомфортных и неприглядных пятен на спине, шее и груди. Фактически, прыщи могут поражать людей где угодно, кроме ладоней и подошв ног.

О прыщах ходит много мифов, в том числе и о его происхождении. Акне не возникает из-за «нечистоты» или «употребления жирной пищи». Это вызвано генетической тенденцией к образованию как закупоренных пор, так и жирной кожи. Закупорка не позволяет кожному салу (естественному маслу) покидать поры, и это питает и размножает бактерии, застрявшие в фолликуле. Ваше тело реагирует, посылая лейкоциты для борьбы с бактериями, что вызывает воспаление.

Для некоторых прыщи могут быть непрекращающимся состоянием, требующим лечения, для других изменение образа жизни и питания может стать противоядием или помочь облегчить состояние.

Следующие советы могут помочь улучшить внешний вид вашей кожи и повысить вашу уверенность в этом процессе:

1. Регулярно проводите легкое отшелушивание

Регулярное отшелушивание поможет разблокировать поры и предотвратить появление новых пятен. Используйте легкий натуральный скраб для тела на основе ореховой скорлупы один или два раза в неделю и избегайте грубых или химических скрабов, так как они могут усугубить пятна. Важно не отшелушивать слишком много, так как это также может усугубить вашу кожу, вызывая более сильное воспаление, и избегайте использования рукавиц или щеток, поскольку они накапливают бактерии, которые ухудшат состояние вашей кожи.

2. Упражнение

Не бросайте упражнения. Многие люди, страдающие акне, перестают заниматься спортом, потому что потоотделение усугубляет их. Упражнения сохранят ваше здоровье и помогут открыть поры, заставляя вас потеть. Просто умывайтесь сразу после тренировки, желательно до того, как пот успеет высохнуть.

3. Ешьте эти продукты

Миндаль, черника, авокадо и фасоль входят в ряд продуктов, которые могут помочь уменьшить и предотвратить воспаление. Это может снизить вероятность появления болезненных и воспаленных участков на коже, которые могут испортить жизнь.

4. Наслаждайтесь солнцем (но избегайте лежаков)

Воздействие солнца необходимо для благополучия людей, так как именно так мы усваиваем витамин D, который помогает укрепить наши кости. И всего 15 минут пребывания на солнце в день могут помочь избавиться от симптомов прыщей, высушив кожный жир.Тем не менее, если продлить срок действия, эффект сушки может быть противодействующим, еще больше блокируя поры из-за сухой кожи. На солнце важно всегда носить солнцезащитные средства с защитой от UVA и UVB и любой ценой избегать солнечных ванн, поскольку они испускают огромное количество ультрафиолетовых лучей, которые очень опасны для вашей кожи.

5. Не принимайте душ чаще одного раза в день.

Чрезмерное мытье может вызвать раздражение кожи и усиление воспаления, которое может усугубить акне.

6. Пейте много воды

Вода необходима для всех функций вашего организма, включая печень, которая контролирует выработку гормонов.Гормоны играют роль в возникновении прыщей, увеличивая выработку кожного сала, поэтому прыщи часто возникают у подростков, у которых в эти годы наблюдается всплеск гормонов. Питьевая вода поможет вам поддерживать оптимальное здоровье. Пейте два литра в день или больше, если вы занимаетесь спортом.

7. Откажитесь от макияжа или используйте макияж на минеральной основе.

По возможности не используйте макияж, так как он может еще больше заблокировать поры. Но если вы чувствуете необходимость скрыть следы и шрамы, используйте основу и консилер на минеральной основе, которые не содержат дополнительных масел.Натуральное вещество не усугубит вашу кожу и не вызовет дополнительных воспалений, а также с меньшей вероятностью закупорит поры.

8. Смывайте макияж перед сном

То, что вы спите ночью, не означает, что ваша кожа спит. Смывание макияжа водой с мылом с нейтральным pH перед сном разблокирует поры, позволяя коже дышать и уменьшая вероятность кожных высыпаний.

9. Не трогай!

Как бы ни было заманчиво тыкать и царапать места, не надо.Прикосновение к вашим пятнам не только приводит к появлению новых бактерий в этой области, но и может нарушить герметичность поры, в результате чего бактерии распространяются по вашей коже, вызывая воспаление, превращая черные и белые точки в красные болезненные пятна. Вместо этого продолжайте придерживаться своей процедуры естественного очищения кожи.

Последнее обновление понедельник, 22 февраля 2021 г.

Впервые опубликовано в пятницу, 19 июня 2015 г.

6 способов быстро избавиться от прыщей

6 способов быстро избавиться от прыщей

Учитывая, что прыщи являются наиболее распространенной кожной жалобой в Соединенных Штатах, мы не должны удивляться тому, что они, кажется, появляются на самые неудобные времена: за день до важного собеседования, прямо перед празднованием, которое вы так долго ждали, или как раз вовремя для семейной фотосессии.Мы все были там! Но хотя прыщи сложнее, чем считалось ранее, нам не нужно просто страдать от красных пятен, пока они не исчезнут сами по себе. Здесь мы узнаем, как быстро избавиться от прыщей. Но сначала…

Как (не) избавиться от прыщей

Правило №1: Никогда не пытайтесь выдавить прыщ! Я знаю, это так заманчиво. Но единственное, чего мы добиваемся, борясь с прыщами, — это делать их еще краснее и болезненнее. Хуже того, когда мы агрессивно ущемляем или сдавливаем прыщ, он может повредить кожу вокруг него.Это не только ухудшает состояние кожи, но и может оставить длительные язвы или рубцы. Всего через минуту мы рассмотрим несколько более эффективных и проверенных временем способов быстрого исправления этого неприглядного изъяна. Но сначала следует больше узнать о том, что такое прыщики.

Что такое прыщи и что их вызывает?

Чтобы эффективно лечить любое кожное заболевание, мы должны понимать, что это такое. Итак, давайте рассмотрим некоторые основные факты о прыщах.

Что такое прыщи? Прыщи — это поры, которые забиваются омертвевшими клетками кожи и маслом (так называемым кожным салом) из близлежащих желез.Когда поры закупориваются, они образуют маленькие красные шишки, которые мы называем прыщами. Забитые поры также могут превращаться в черные точки (закупоренные открытые поры) и белые точки (закупоренные закрытые поры) или, что еще хуже, в воспаленные, заполненные гноем шишки, называемые пустулами, и твердые и болезненные кисты.

Что вызывает прыщи? Многие факторы способствуют появлению прыщей , и они часто вызваны гормональными изменениями в нашем организме. Такие этапы жизни, как половая зрелость, а у женщин — беременность и менопауза, могут привести к тому, что наш организм вырабатывает слишком много масла и / или теряет слишком много клеток кожи.И не забываем о месячном периоде! В сочетании с этими изменениями, как только появляются прыщи, нормальные кожные бактерии переходят в поры. Избыток бактерий раздражает кожу и еще больше разжигает прыщи.

Теперь, когда мы понимаем, что такое прыщи и как они развиваются, давайте рассмотрим 6 лучших методов избавления от прыщей как можно быстрее.

1. Приложите лед к прыщу:

Первым шагом к успокоению разъяренного, болезненного прыща является прикладывание льда.Оберните немного льда тканью и прижмите ее к воспаленному участку на 3-4 минуты за раз. Если лед тает слишком быстро, бросьте несколько кубиков в пластиковый пакет для сэндвичей, а затем заверните в ткань. Повторяйте процедуру несколько раз в течение дня, чтобы успокоить кожу и уменьшить отек.

2. Нанесите пасту измельченного аспирина на прыщ

Аспирин содержит салициловую кислоту , которая очень эффективна при удалении излишков жира и омертвевшей кожи. Измельчите одну или две таблетки аспирина и смешайте с несколькими каплями воды до образования пасты.Затем нанесите пасту прямо на прыщ. Это уменьшит отек и покраснение, а также сделает прыщ менее болезненным. Оставьте пасту на 10-15 минут, а затем тщательно смойте теплой водой.

3. Используйте безрецептурное средство от прыщей

Выбирая продукт с полки, вы можете сузить выбор, ища два важных ингредиента, которые содержатся во многих безрецептурных лекарствах от прыщей. Салициловая кислота, упомянутая выше, является одним из них. Еще один важный ингредиент, на который следует обратить внимание, — это перекись бензоила .Помимо уменьшения количества жира и удаления омертвевших клеток кожи, перекись бензоила также помогает убить бактерии, вызывающие прыщи. Хотя оба эти ингредиента безопасны и действуют одинаково, какой продукт вы выберете и как часто вы его применяете, зависит от уникальных факторов вашей кожи .

И еще одно предостережение: как салициловая кислота, так и перекись бензоила обладают высушивающим действием. Использование слишком большого количества этих продуктов или их сочетание с некоторыми другими продуктами может вызвать раздражение кожи 1.Рекомендуются только препараты, содержащие от 0,5 до 2% салициловой кислоты. Кроме того, при использовании перекиси бензоила следует ограничивать пребывание на солнце. Это значит и солярий. Пробуя любой новый продукт, действуйте медленно и не используйте больше, чем необходимо.

4. Используйте макияж с салициловой кислотой, чтобы скрыть прыщи

Мы не можем просто спрятаться внутри, потому что у нас прыщи. К счастью, существует несколько доступных продуктов для макияжа, которые могут помочь нам безопасно скрыть пятна и одновременно бороться с ними.Как и в случае с упомянутыми выше средствами от прыщей, есть несколько ключевых слов, на которые следует обратить внимание в маркировке таких продуктов, как тональный крем, пудра для лица и консилеры.

Ингредиенты в косметике для кожи, склонной к акне: Макияж для кожи, склонной к акне, обычно содержит аналогичные ингредиенты, которые можно найти в средствах, отпускаемых без рецепта; одним из самых распространенных из них является салициловая кислота. Основы для борьбы с прыщами с салициловой кислотой обеспечивают естественное покрытие ваших прыщей, одновременно устраняя существующие прыщи и предотвращая новые вспышки. Neutrogena , E.L. F . И Clinique — это лишь несколько крупных брендов, которые предлагают эти препараты. Другими распространенными ингредиентами, которые следует искать, являются сера, которая, как салициловая кислота, уменьшает жирность и очищает поры, и гиалуроновая кислота , , которая борется с сушащим эффектом других ингредиентов и удерживает влагу в коже. Однако, как и в случае точечных процедур, вам необходимо учитывать тип кожи при выборе продукта. Если ваша кожа уже высохла, вы можете сосредоточиться на продуктах, которые сохраняют поры чистыми, не высушивая кожу.

Лучший термин для макияжа от прыщей: при выборе макияжа, чтобы скрыть прыщи или чтобы кожа оставалась чистой, когда прыщи исчезли, одно свойство, которое вы всегда должны искать на этикетке, — это некомедогенный . С медицинской точки зрения прыщ — это «комедон (множественное число, комедоны)», что означает закупорку пор. Продукты, которые могут закупоривать поры, такие как некоторые масла, являются «комедогенными», а те, которые не забивают поры, — «некомедогенными». К счастью, с таким большим выбором продуктов вы сможете найти тот, который подходит для вашей кожи.Другие термины, на которые следует обратить внимание, — это гипоаллергенный , который может помочь при чувствительной коже, и «клинически протестированные» продукты, которые были протестированы дерматологами перед выходом на рынок.

5. Нанесите маску для лица от прыщей

В наши дни на рынке представлено множество масок для лица, многие из них предназначены для борьбы с прыщами . Опять же, вы увидите такие ингредиенты, как салициловая кислота и перекись бензоила, которые непосредственно лечат акне, очищая поры и уменьшая воспаление.Другой ингредиент, который действует аналогичным образом, — это сера. Сера может напоминать спички, горячие источники и сильный запах яиц, но она также используется для лечения прыщей, особенно при легких вспышках, и часто встречается в масках для лица. Сера мягче, чем салициловая кислота и перекись бензоила, и может быть лучшим выбором, если у вас чувствительная кожа.

При выборе маски для лица от прыщей другими ключевыми словами, на которые следует обращать внимание, являются «отшелушивающий» и противовоспалительный ». В зависимости от типа кожи вы также можете выбирать среди продуктов, которые «успокаивают», «увлажняют», «успокаивают» или «выводят токсины» из вашей кожи и обладают «антиоксидантными» или «антибактериальными» свойствами.Все маски для лица имеют разные составы, которые помогают нейтрализовать подсушивающий эффект ингредиентов, борющихся с прыщами, и успокаивают кожу. Многие используют растительные вещества, такие как масло чайного дерева или зеленый чай, оба из которых обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

6. Сделайте инъекцию кортизона, чтобы быстро избавиться от прыщей

При массивных воспаленных прыщах безрецептурные препараты могут оказаться недостаточными. В этом случае лучшим уколом может быть инъекция кортизона непосредственно в кисту.Инъекция кортизона с помощью очень тонкой иглы сжимает опухшую ткань прыща, ослабляя воспаление и позволяя прыщу зажить. Дерматолог выполнит процедуру быстро и легко, и вы увидите заметное улучшение в течение 24 часов.

Короче говоря, мы знаем, насколько неприятными могут быть прыщи. К счастью, немедленные решения, которые мы здесь обсудили, могут помочь нам справиться в краткосрочной перспективе. В более долгосрочной перспективе помните, что «плохая кожа» — чрезвычайно распространенная проблема, которая недавно была признана и дестигматизирована в социальных сетях благодаря движению против акне 2.Стыдиться нечего. Более того, вам не нужно бороться с прыщами в одиночку. Для более длительного лечения акне и информации о других методах лечения акне посетите ведущего дерматолога Phoenix в Saguaro Dermatology . Мы здесь, чтобы помочь!

Рекомендуемая литература

1. Заенглейн А., Пати А.Л., Шлоссер Б.Дж. и др. Рекомендации по уходу и лечению вульгарных угрей. JAAD 2016; 74 (5): 945-973. По состоянию на март 2020 г., страница https: // www.jaad.org/article/S0190-9622(15)02614-6/fulltext
2. Бартон Л. «Прыщи появились» — рост движения против угрей. The Guardian 18 сентября 2018 г. По состоянию на март 2020 г. по адресу https://www.theguardian.com/fashion/2018/sep/18/pimples-in-rise-of-acne-posittivity-movement

5 Great Home Средства от прыщей и проблемной кожи

Я встречал очень много женщин, страдающих от прыщей. Проблема не ограничивается женщинами, мужчины и некоторые подростки являются равными жертвами.Они не знают, что именно делать со своей кожей, и их диета включает нездоровую пищу изо дня в день. Прыщи называются красными болезненными шишками на коже. Это одно из самых распространенных кожных заболеваний. Я видел, как люди беспокоились о своей проблемной коже и покупали бесконечное количество лосьонов, пакетов и кремов от прыщей, надеясь на волшебные решения в мгновение ока, но часто и не находя ничего. мы должны относиться к ним соответствующим образом, имея в виду, что это сочетание внутреннего и внешнего ухода, которое действительно помогает уменьшить и удалить эти неприятные прыщи.

Вот 5 советов, которые помогут избавиться от прыщей:

1. Держите живот в чистоте Во-первых, давайте поговорим о внутреннем уходе. Если вы страдаете этой проблемой, самое главное — сохранить чистый желудок. Избегайте запоров любой ценой. Возьмите много зеленых овощей, таких как шпинат, салат, капуста, пажитник, сельдерей, а также множество свежих салатов и сезонных фруктов. Выпивайте не менее 10-12 стаканов воды в день и попробуйте употреблять вместе с этим натуральные, свежие или консервированные соки.Это поможет вывести токсины и очистить пищеварительную систему.

(Также читайте: Как избавиться от прыщей: попробуйте эти 5 удивительных кухонных ингредиентов)

_{Домашние средства от прыщей: возьмите много зеленых овощей, таких как шпинат, салат, капуста, пажитник}

2. Еда, которой следует избегать Избегайте красного мяса, а если вы не можете избежать невегетарианской пищи, ешьте нежирное мясо, рыбу и курицу. Наряду с этим важно избегать определенных продуктов. Скажите твердый нет сладостям, жареным продуктам, жирным блюдам и соусам, шоколаду, мороженому и газированным напиткам любой ценой.Я видел, как молодые люди утоляют жажду колой вместо воды, а их родители вообще ничего не говорят. Никогда не делайте этого, и если вы родитель, никогда не позволяйте этому случаться. С раннего возраста приучайте своих детей есть зеленые овощи, фрукты и пить много воды, иногда это может быть сложно, но поверьте мне, они будут вам благодарны в долгосрочной перспективе (также прочтите: Домашние средства от прыщей и шрамов от прыщей)

_{Домашние средства от прыщей: избегайте красного мяса, а если вы не можете избежать невегетарианской пищи, ешьте постное мясо}

3.Регулярно чистите Теперь перейдем к внешнему уходу за упрямой, склонной к прыщам кожей. Золотое правило — всегда оставаться в чистоте, быть безупречно чистым! Жирная кожа всегда является более легкой добычей для прорастающих прыщей, часто начиная с черных и белых точек, а затем переходя в упрямые, заполненные гноем прыщи. Приготовьте антисептический тоник для лица из следующих ингредиентов: 100 г свежих листьев мяты
Варите в 1 литре воды, процедите и дайте остыть.
Добавьте 1 чайную ложку камфоры и полностью растворите в этом растворе.Храните это в холодильнике и протирайте кожу этим несколько раз в день, чтобы удалить излишки жирности. (Читайте также: От лечения солнечных ожогов до прыщей, 5 способов использования кубика льда для летнего ухода за кожей)

_{Домашние средства от прыщей: Золотое правило — всегда оставаться в чистоте, быть безупречно чистым.}

4. Используйте натуральный кожный пакет Вы можете сделать кожный пакет дома, используя порошок сандалового дерева, землю Фуллера, камфорную и розовую воду. Смешайте это и храните в небольшой миске в холодильнике и нанесите на чистую кожу.Дайте ему полностью высохнуть и смойте холодной водой. Для получения результатов это следует делать три-четыре раза в неделю.

_{Домашние средства от прыщей: Сделайте натуральные маски для лица от прыщей}

5. Не трогайте прыщи Я также хотел бы подчеркнуть тот факт, что постоянное прикосновение к прыщам грязными пальцами не поможет заставить их исчезнуть, они останутся там и никогда не будут их тронуть и не тискать. Это не только вызовет инфекцию, но и оставит следы.Если вы уже совершили ошибку, сдавив их, и страдаете от отметин, есть простой самодельный пакет, который может уменьшить отметины, но не заставит их полностью исчезнуть: (Также прочтите: 7 натуральных масок для лица, которые наши бабушки использовали для красивой кожи)

_{Домашние средства от прыщей: не трогайте прыщи}

Смешайте порошок сушеного зеленого горошка с порошком сандалового дерева, 10 молотыми гвоздиками, рисовым порошком, порошком мяты, порошком нима, фуллеровой землей, камфарой и добавьте немного розовой воды. .Нанесите на все лицо и шею и аккуратно вотрите в кожу вращающимися движениями. Смойте через 5-7 минут и посмотрите, насколько чиста ваша кожа. Этот отшелушивающий скраб, выполняемый регулярно, поможет осветлить пятна. Теперь, когда я попытался объяснить вам, как бороться с упрямыми прыщами, начните прямо сейчас, но помните, что никто не держит волшебную палочку, чтобы изменить что-либо, кроме вас, и для этого вам нужно работать над этим регулярно и с некоторой дисциплиной.

Заявление об ограничении ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за это.

Симптомы и лечение акне — Болезни и состояния

Лечение прыщей зависит от степени тяжести. Лечение может занять несколько месяцев, прежде чем симптомы угревой сыпи улучшатся.

Ниже описаны различные методы лечения акне.

Если у вас всего несколько черных точек, белых точек и прыщей, вы сможете успешно вылечить их с помощью безрецептурных гелей или кремов (для местного лечения), содержащих перекись бензоила.

Процедуры от вашего терапевта

Обратитесь к терапевту, если у вас более широкое распространение прыщей, поскольку вам, вероятно, понадобятся лекарства, отпускаемые по рецепту. Например, если:

• У вас большое количество папул и пустул
• Лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогли

Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые можно использовать для лечения акне, включают:

Если у вас сильные угри, ваш терапевт может направить вас к специалисту по лечению кожных заболеваний (дерматологу).Например, если у вас:

• Большое количество папул и пустул на груди и спине, а также на лице
• узелков болезненных

Комбинация таблеток антибиотиков и местного лечения обычно является первым вариантом лечения тяжелых форм акне. Если это не сработает, может быть назначено лекарство под названием изотретиноин.

Гормональная терапия или комбинированные пероральные противозачаточные таблетки также могут быть эффективны у женщин с акне. Однако таблетки, содержащие только прогестоген, или противозачаточный имплантат иногда могут усугубить угревую сыпь.

Многие из этих методов лечения могут занять от 2 до 3 месяцев, прежде чем они начнут работать. Важно набраться терпения и продолжать рекомендовать лечение, даже если нет немедленного эффекта.

Средства для местного применения (гели, кремы и лосьоны)

Пероксид бензоила

Перекись бензоила действует как антисептик, уменьшая количество бактерий на поверхности кожи. Это также помогает уменьшить количество белых и черных точек и оказывает противовоспалительное действие.

Пероксид бензоила обычно выпускается в виде крема или геля. Его используют один или два раза в день. Его следует наносить через 20 минут после умывания на все участки лица, пораженные прыщами.

Его следует использовать с осторожностью, так как слишком большое количество может вызвать раздражение кожи. Это также делает ваше лицо более чувствительным к солнечному свету, поэтому избегайте слишком большого количества солнечного и ультрафиолетового (УФ) света или пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Перекись бензоила обладает отбеливающим действием, поэтому не допускайте попадания ее на волосы или одежду.

Общие побочные эффекты пероксида бензоила включают:

• сухая и напряженная кожа
• Ощущение жжения, зуда или покалывания
• покраснение и шелушение кожи

Побочные эффекты обычно легкие и проходят после завершения лечения.

Большинству людей требуется 6-недельный курс лечения, чтобы полностью или частично избавиться от прыщей. Вам могут посоветовать продолжать лечение реже, чтобы предотвратить повторное появление прыщей.

Ретиноиды для местного применения

Ретиноиды для местного применения удаляют мертвые клетки кожи с поверхности кожи (отшелушивая), что помогает предотвратить их накопление в волосяных фолликулах.

Третиноин и адапален — ретиноиды для местного применения, используемые для лечения акне. Они доступны в виде геля или крема и обычно наносятся один раз в день перед сном.

Нанесите на все участки лица, пораженные прыщами, через 20 минут после умывания.

Важно экономно применять местные ретиноиды и избегать чрезмерного воздействия солнечного света и ультрафиолета.

Ретиноиды для местного применения не подходят для использования во время беременности, так как они могут вызвать врожденные дефекты.

Наиболее частыми побочными эффектами местных ретиноидов являются легкое раздражение и покалывание кожи.

Обычно требуется 6-недельный курс, но после этого вам могут посоветовать продолжать принимать лекарство реже.

Антибиотики местного действия

Антибиотики для местного применения помогают убить бактерии на коже, которые могут заразить закупоренные волосяные фолликулы. Они доступны в виде лосьона или геля, которые наносят один или два раза в день.

Обычно рекомендуется курс от 6 до 8 недель.После этого лечение обычно прекращают, так как есть риск, что бактерии на вашем лице могут стать устойчивыми к антибиотикам. Это может усугубить акне и вызвать дополнительные инфекции.

Побочные эффекты встречаются редко, но могут включать:

• незначительное раздражение кожи
• покраснение и жжение кожи
• пилинг кожи

Азелаиновая кислота

Азелаиновая кислота часто используется в качестве альтернативного лечения акне, если побочные эффекты пероксида бензоила или местных ретиноидов особенно раздражают или вызывают боль.

Азелаиновая кислота избавляет от омертвевшей кожи и убивает бактерии. Он доступен в виде крема или геля и обычно применяется два раза в день (или один раз в день, если ваша кожа особенно чувствительна).

Лекарство не делает вашу кожу чувствительной к солнечному свету, поэтому вам не нужно избегать пребывания на солнце.

Обычно вам нужно будет принимать азелаиновую кислоту в течение месяца, прежде чем ваши прыщи улучшатся.

Побочные эффекты азелаиновой кислоты обычно незначительны и включают:

• Жжение или покалывание кожи
• зуд
• сухая кожа
• покраснение кожи

Таблетки антибиотика

Таблетки антибиотика (пероральные антибиотики) обычно используются в сочетании с местным лечением для лечения более тяжелых форм акне.

В большинстве случаев назначают класс антибиотиков, называемых тетрациклинами, если вы не беременны или не кормите грудью.

Беременным или кормящим женщинам обычно рекомендуется принимать антибиотик эритромицин, который, как известно, более безопасен.

Обычно проходит около 6 недель, прежде чем вы заметите улучшение состояния акне.

В зависимости от того, насколько хорошо вы отреагируете на лечение, курс пероральных антибиотиков может длиться от 4 до 6 месяцев.

Тетрациклины могут сделать вашу кожу чувствительной к солнечному свету и ультрафиолетовому излучению, а также могут снизить эффективность пероральных противозачаточных таблеток в течение первых нескольких недель лечения.

В это время вам нужно будет использовать альтернативный метод контрацепции, например, презервативы.

Гормональная терапия

Гормональная терапия часто может принести пользу женщинам с угрями, особенно если прыщи обостряются во время менструации или связаны с гормональными нарушениями, такими как синдром поликистозных яичников.

Если вы еще не использовали его, ваш терапевт может порекомендовать комбинированные оральные контрацептивы, даже если вы не ведете половой образ жизни. Эта комбинированная таблетка часто помогает избавиться от прыщей у женщин, но может пройти до года, прежде чем вы увидите все преимущества.

Ко-циприндиол

Ко-циприндиол — это гормональное лечение, которое можно использовать при более тяжелых формах акне, не поддающихся лечению антибиотиками. Это помогает уменьшить выработку кожного сала.

Вероятно, вам придется принимать ко-циприндиол в течение 2–6 месяцев, прежде чем вы заметите значительное улучшение состояния акне.

Существует небольшой риск того, что у женщин, принимающих ко-циприндиол, в более позднем возрасте может развиться рак груди.

Например, из группы из 10 000 женщин, которые не принимали ко-циприндиол, можно ожидать, что у 16 ​​из них разовьется рак груди к 35 годам.Эта цифра возрастает до 17 или 18 для женщин, которые лечились ко-циприндиолом не менее 5 лет в возрасте от двадцати до двадцати лет.

Также очень мала вероятность того, что ко-циприндиол вызовет тромб. Риск оценивается примерно в 1 из 2500 в любой год.

Считается, что прием ко-циприндиола небезопасен, если вы беременны или кормите грудью. Перед началом лечения женщинам может потребоваться пройти тест на беременность.

Другие побочные эффекты ко-циприндиола включают:

• кровотечение и кровянистые выделения между менструациями, которые иногда могут возникать в течение первых нескольких месяцев
• головные боли
• Болит грудь
• изменения настроения
• потеря интереса к сексу
• прибавка в весе или потеря веса

Изотретиноин

Изотретиноин обладает рядом полезных эффектов:

• помогает нормализовать кожный жир и снизить его выработку
• помогает предотвратить засорение фолликулов
• уменьшает количество бактерий на коже
• уменьшает покраснение и припухлость в пятнах и вокруг них

Однако препарат также может вызывать широкий спектр побочных эффектов.Это рекомендуется только в тяжелых случаях угревой сыпи, которые не поддаются лечению другими методами.

Из-за риска побочных эффектов изотретиноин может назначать только специально обученный терапевт или дерматолог.

Изотретиноин принимают в виде таблеток. Большинство людей проходят курс от 4 до 6 месяцев. Акне может ухудшиться в течение первых 7-10 дней лечения. Однако это нормально и скоро уляжется.

Общие побочные эффекты изотретиноина включают:

Более редкие побочные эффекты изотретиноина включают:

Из-за риска возникновения этих более редких побочных эффектов вам потребуется анализ крови до и во время лечения.

Изотретиноин и врожденные дефекты

Изотретиноин может повредить еще не родившемуся ребенку. Если вы женщина детородного возраста:

• Не используйте изотретиноин, если вы беременны или думаете, что беременны
• Использовать 1 или в идеале 2 метода контрацепции в течение 1 месяца до начала лечения, во время лечения и в течение 1 месяца после его окончания
• пройти тест на беременность до, во время и после лечения

Вам будет предложено подписать форму, подтверждающую, что вы понимаете риск врожденных дефектов и готовы использовать противозачаточные средства для предотвращения этого риска, даже если в настоящее время вы не ведете половую жизнь.

Если вы думаете, что могли забеременеть при приеме изотретиноина, немедленно обратитесь к дерматологу.

Изотретиноин также не подходит, если вы кормите грудью.

Изотретиноин и изменения настроения

Были сообщения о людях, которые испытывали изменения настроения при приеме изотретиноина. Нет никаких доказательств того, что эти изменения настроения были результатом приема лекарств.

Однако в качестве меры предосторожности немедленно обратитесь к врачу, если вы чувствуете депрессию или тревогу, чувствуете агрессию или мысли о самоубийстве.

Немедикаментозное лечение

Некоторые методы лечения прыщей не требуют приема лекарств.

Сюда входят:

• Экстрактор комедонов — небольшой инструмент в форме ручки, который можно использовать для удаления черных точек и белых точек
• химический пилинг — когда на лицо наносится химический раствор, в результате чего кожа отслаивается и ее заменяет новая кожа.
• фотодинамическая терапия — когда на кожу воздействуют светом, чтобы уменьшить симптомы прыщей

Однако эти методы лечения могут не работать, и их нельзя регулярно рекомендовать.

По мнению дерматологов, лучшие средства по уходу за кожей, склонной к акне.

Хотя вы, возможно, оставили свою любовь к эмо-музыке в старшей школе, прыщи не всегда то, с чем можно так легко распрощаться. Прыщи становятся все более распространенными среди взрослых, от которых страдают до 15 процентов женщин. Сухая или жирная кожа также может оказывать аналогичное воздействие на вашу кожу.

Так что же именно вызывает прыщи? «Когда поры кожи закупориваются, обычно мертвыми клетками кожи, масло не может выделяться и накапливается в порах и под кожей, создавая белые или черные точки», — объясняет Висеслав Тонкович-Капин, доктор медицины, дерматолог из Канзас-Сити и редактор DermBoard.орг. «Это идеальная среда для [бактерий] Propionibacterium acnes, которые затем разрастаются и вызывают воспаление, создавая прыщи».

В ЭТОЙ СТАТЬЕ Лучшие ингредиенты | Лучшие продукты

Элисон Тэм, сертифицированный дерматолог из Лас-Вегаса, говорит, что гормональные изменения, такие как перименопауза или менопауза, или использование гормонов, таких как тестостерон, могут вызвать прыщи у взрослых. «У взрослых акне также может не иметь причины, что является чрезвычайно распространенным явлением, и прогрессировать от нескольких прыщей до полных кистозных прыщей в течение нескольких месяцев или лет», — говорит она.

Сопутствующие

Лучшие ингредиенты для кожи, склонной к акне

Борьба с угрями может быть сложной задачей, в зависимости от тяжести вашего состояния, но это возможно. Дермы используют несколько ингредиентов, в том числе салициловую кислоту, перекись бензоила и адапален. Хотя они различаются по своему химическому составу, каждый ингредиент может помочь вам в достижении ваших целей по уходу за кожей без прыщей.

Салициловая кислота

«Салициловая кислота отшелушивает роговой слой (внешний слой кожи) и проникает в поры, чтобы удалить кожный жир», — говорит Хэдли Кинг, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.Это помогает предотвратить закупорку пор и может помочь удалить уже образовавшиеся засоры ».

• Салициловая кислота — это бета-гидроксикислота, то есть химическое отшелушивающее средство.
• По словам Кинга, салициловая кислота достаточно нежна для чувствительной кожи. типы для использования.

«Он растворяет связи, которые удерживают тусклые, мертвые клетки кожи на поверхности кожи, поэтому кожа будет мягко проливаться, открывая более гладкую и яркую кожу под ней», — говорит Кинг. Салициловая кислота не ограничивается ваше лицо — это полезный ингредиент, содержащийся в шампунях от сухой кожи головы и перхоти.

Связанный

Пероксид бензоила

«Пероксид бензоила полезен для лечения акне не только потому, что он убивает бактерии, которые способствуют возникновению акне, но и потому, что помогает предотвратить и очистить закупоренные поры», — объясняет Кинг.

• King советует обратить внимание на микронизированные формулы, потому что они вызывают меньше раздражения и имеют более длительный срок хранения.
• Перекись бензоила может отбеливать вашу одежду и полотенца, поэтому лучше использовать очищающие средства с этим ингредиентом в душе.

Адапален

Ретиноид, отпускаемый без рецепта, также может помочь в борьбе с акне, говорит Кинг.

• Ретиноиды регулируют обновление клеток кожи, предотвращая появление кожного сала и воспаления.
• Адапален — первый безрецептурный ретиноид, доступный в концентрации 0,1 и 0,3 процента.

При покупке средств по уходу за кожей, склонной к акне, Кинг советует покупать некомедогенные средства, потому что они не закупоривают поры. Тэм добавляет, что вам следует очищать лицо нежным умыванием два раза в день.«Жесткие очищающие средства могут удалить слишком много масла и могут иметь противоположный эффект, чрезмерно стимулируя сальные железы», — говорит Тэм. «Это может сразу улучшить ваше самочувствие, но со временем сделает вас более жирным». После очищения используйте некомедогенный увлажняющий крем и солнцезащитный крем (утром), — советует Тэм.

При использовании средства от прыщей, такого как перекись бензоила или ретиноид, вам нужно только небольшое количество, размером с горошину, для всего лица, — говорит Нэнси Самолитис, сертифицированный дерматолог, соучредитель и медицинский директор Facile Dermatology +. Бутик.Поскольку эти методы лечения эффективны, вам следует ограничить их применение до одного раза в день, — советует Самолитис.

Если препараты, отпускаемые без рецепта, вам не подходят, подумайте о том, чтобы обратиться к дерматологу или терапевту, который может помочь вам изучить другие варианты лечения, включая лекарства, отпускаемые по рецепту. Взрослым женщинам часто помогают противозачаточные таблетки с низкими дозами эстрогена и прогестерона, — говорит Мелани Палм, доктор медицины, дерматолог из Сан-Диего.

Сопутствующие

Лучшие продукты для кожи, склонной к акне

Готовы сделать первый шаг в борьбе с прыщами? Ниже ведущие дерматологи делятся своими любимыми продуктами по уходу за кожей, склонной к акне.Впереди дни, когда кожа станет чище!

1. Neutrogena Безмасляная салициловая кислота для борьбы с акне Wash

«Это (некомедогенное) очищающее средство содержит салициловую кислоту, которая очищает поры и успокаивает прыщи», — говорит Палм. Также есть гликолевая кислота, популярный тип альфа-оксикислоты, которая приводит к более ровному тону кожи, и липогидроксикислота, которая удаляет излишки масла, оставляя вашу кожу без блеска. Он подходит для большинства типов кожи — склонной к акне, жирной, комбинированной и чувствительной — потому что не содержит масел, отдушек и парабенов.Тем, у кого сухая или нормальная кожа, этот гель для умывания может оказаться слишком обезвоживающим для регулярного использования.

2. Гель-гель для умывания от угрей La Roche-Posay Effaclar

«Это превосходный продукт на основе перекиси бензоила», — говорит Кинг. Благодаря 2,5% микронизированной перекиси бензоила он эффективен, но при этом щадящий. Очищающее средство также содержит глицерин, увлажняющий ингредиент. «Это отличный выбор очищающего средства, если у вас есть комбинация прыщей с закупоренными порами, белых и черных точек, и некоторых воспалительных прыщей с более крупными розовыми или красными прыщами», — говорит она.

Сопутствующие

3. Очищающее средство от прыщей без масла и пероксида бензоила

Очищайте лицо дважды в день с помощью пика Самолита. Технология MicroClear сочетает в себе 2-процентную салициловую кислоту с компонентами, растворяющими масло, очищает поры и предотвращает образование прыщей. Neutrogena утверждает, что люди с акне легкой и средней степени тяжести увидят результаты в течение 24 часов, потому что запатентованная технология помогает протолкнуть ингредиенты глубоко в поры.

4. Устройство для ухода за лицом Clarisonic Mia Smart 3-в-1 Sonic

«Это устройство поможет вам более эффективно мыть лицо», — говорит Палм.Таймер подскажет, когда перейти к следующей области лица. Он также водонепроницаем, поэтому вы можете использовать его в душе. Поскольку 30 сентября Clarisonic прекращает свою деятельность, устройство PMD Clean Smart Facial Cleansing Device представляет собой аналогичный вариант, который следует рассмотреть. Щетка сделана из силикона, что означает ее водонепроницаемость, антибактериальность и устойчивость к запаху. Он также вибрирует 7000 раз в минуту, чтобы удалить жир и грязь с вашей кожи, что помогает предотвратить высыпания на коже в будущем.

Связанные

5.Скраб для удаления угрей без угрей с салициловой кислотой для лечения акне

Древесный уголь и 2% салициловая кислота наносят один-два удара против прыщей, а песчаная текстура обеспечивает физическое отшелушивание и очищает поры. «Это идеальное очищающее средство, если у вас жирная кожа и забитые поры с белыми и черными точками, без многих воспалительных прыщей», — говорит Кинг. Она также добавляет, что это хорошая альтернатива перекиси бензоила, если это то, что ваша кожа плохо переносит.

6.Neutrogena Clear Pore Facial Cleanser / Face Mask

Эмми М. Грабер, доктор медицины, дерматолог и президент Бостонского института дерматологии, объясняет, что большинство продуктов с перекисью бензоила содержат 10 процентов этого ингредиента, но более высокие концентрации никогда не доказывались. лучше от прыщей. «Более высокая сила только сильнее раздражает кожу, поэтому вам следует искать более слабую», — говорит Грабер, который является поклонником этого продукта. Он содержит 3,5 процента перекиси бензоила и может использоваться в качестве ежедневного очищающего средства или еженедельной маски для уничтожения бактерий и предотвращения высыпаний в будущем.

Сопутствующие

7. Разглаживающий тоник для кожи PCA

Тонирование не является важным шагом в уходе за кожей, но оно может помочь удалить с кожи мусор, закупоривающий поры. Samolitis любит этот тоник, потому что он не содержит спирта, а это значит, что он не лишает кожу необходимой влаги. Молочная и лимонная кислоты удаляют омертвевшие клетки кожи, а алоэ успокаивает.

8. Dickinson’s Original Witch Hazel Pore Perfecting Toner

Graber предлагает этот тонер, потому что гамамелис помогает контролировать выработку масла, снимает воспаление и сужает поры.Полностью натуральная формула без отдушек достаточно нежна для чувствительной кожи, хотя она также будет полезна тем, у кого жирная, комбинированная и склонная к акне кожа. Бренд заявляет, что он также используется как средство для снятия макияжа, хотя вы можете не использовать его для удаления макияжа с глаз.

Сопутствующие

9. PCA SKIN Clearskin Успокаивающее и балансирующее увлажняющее средство для лица

Не думайте, что вы можете отказаться от увлажняющего крема, если у вас прыщи. Все дело в том, чтобы найти то, что подходит вашему типу кожи.Этот, фаворит Самолита, содержит ниацинамид, чтобы удерживать влагу и предотвращать избыточное производство масла, в то время как огурец успокаивает раздражение. Увлажняющий крем выглядит густым в банке, но при этом кажется легким и легко впитывается в кожу.

10. Elta MD UV Clear Sunscreen with SPF 46

Солнцезащитный крем — важный шаг, независимо от типа вашей кожи, погоды или того, что вы работаете в помещении. Palm рекомендует некомедогенную формулу, в которой отсутствуют тяжелые увлажнители, которые могут закупорить поры.«Оксид цинка и ниацинамид обладают противовоспалительным действием и не способствуют выработке масла», — говорит она. Солнцезащитный крем Elta MD предлагает защиту широкого спектра от солнечных лучей UVA и UVB, которые вызывают признаки старения и повреждения от солнца.

Сопутствующие

11. Балансирующее масло для лица травоядного лазурита

Может показаться нелогичным наносить масло на лицо, если у вас прыщи, но это масло, которое любит Самолитис, создано специально для лечения прыщей. Голубая пижма обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, сводя к минимуму покраснение, связанное с прыщами, в то время как азулен успокаивает кожу, а масло ореха кукуи уравновешивает выработку кожного сала.Масло темно-синего цвета лучше всего подходит для жирной, комбинированной и склонной к акне кожи, а не для сухой и нормальной кожи.

12. Сухая маска Mario Badescu

«Эта маска для лица содержит серу, старейший известный ингредиент, помогающий при воспалении кожи», — говорит Грабер. Комбинация серы и оксида цинка в этой маске удаляет загрязнения и избавляет от лишнего жира, в то время как каламин и огурец охлаждают кожу и гарантируют, что после этого вы не почувствуете раздражения. Наносите маску два или три раза в неделю и дайте ей высохнуть на лице в течение 15-20 минут.Вы также можете использовать его в качестве точечного лечения устойчивых высыпаний.

Сопутствующие

13. Aveeno Clear Complexion Peel-Off Face Mask

Palm говорит, что эта маска без смывания мягкая, но эффективная, с ингредиентами, включая молочную и гликолевую кислоты (AHA), которые воздействуют на прыщи и излечивают поствоспалительную пигментацию и покраснение . Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор по косметическим и клиническим исследованиям в больнице Mount Sinai, ранее сказал NBC News Shopping, что эта маска для лица также содержит «комплекс сои и киви для отшелушивания и осветления кожи».»

14. Avene Tricaneal Night Smoothing Lotion

Созданный на основе 0,1% ретинальдегида (безрецептурный ретиноид) и успокаивающей термальной воды, Samolitis любит этот лечебный лосьон, который воздействует на прыщи, не вызывая раздражения. Пропионил-КоА-карбоксилаза (PCC).