Содержание

Как правильно мыть голову: как часто и почему?

Как правильно мыть голову: как часто и почему?

Кто-то моет голову каждый день, а кому-то достаточно делать это раз в неделю. Как часто нужно мыть волосы, чтобы не навредить им?


Мытье головы – обязательная процедура для волос любых длины, типа и состояния. Эта процедура прочно вошла в жизнь человека, но не все выполняют ее по правилам. Как правильно и как часто нужно мыть голову?

Почему волосы грязнятся?


Кожа головы любого человека имеет сальные железы. Они выделяют пот и кожное сало. Они застревают в волосах и делают их грязными. Степень пачкания волос – вопрос генетический. На состояние локонов влияют и факторы внешней среды:

  1. Стрессы. Постоянное нахождение в ситуации стресса затрудняет работу сальных желез, из-за чего волосы могут стать ломкими и сухими, либо чрезмерно жирными.
  2. Место проживания. У жителей мегаполисов волосы пачкаются быстрее, чем у тех, кто живет в деревне.
  3. Образ жизни. Активным людям, которые регулярно занимаются спортом или физической работой, следует мыть голову чаще.
  4. Время года. Летом прическа подвергается воздействию ветра с грязью и пылью, ультрафиолета, дождей. Из-за жаркой погоды увеличивается выделение жирных секретов. Зимой ношение головных уборов препятствует «дыханию» кожи головы, приводит к потливости, повышенному выделению кожного сала. Если не прибегать к гигиене, то может развиться себорея.
  5. Рацион. Употребление в пищу большого количества жирных блюд, углеводов, соленой пищи, заставляет сальные железы работать в более интенсивном режиме.

    Можно ли мыть волосы шампунем каждый день?


    Кожное сало признано защищать волосы. Шампунь его смывает, делая локоны сухими. Ежедневное мытье головы шампунем может привести к тому, что волосы будут истончаться, ломаться. В шампунях содержатся агрессивные моющие вещества, которые могут вызвать раздражение волосистой части головы.


    Бывает, что без ежедневного мытья головы не обойтись. В таких случаях лучше использовать натуральные шампуни, не забывать пользоваться бальзамами и другими средствами для укрепления локонов. Это предохранит волосы от излишней ломкости.



    Внимание! Если хочется увеличить интервалы между мытьем головы, то лучше использовать сухой шампунь. Он отлично подходит в качестве вспомогательного средства, нейтрализует излишки кожного сала.

    От чего зависит частота мытья волос?


    Существует несколько факторов, которые влияют на частоту мытья головы:

    1. Сухие волосы не склонны к частым загрязнениям и жирному блеску. Так как по своей природе они ослаблены, частого мытья им не требуется. Сколько раз в неделю мыть такие локоны? Достаточно будет одного раза.
    2. Нормальные волосы не доставляют проблем обладателям. Прическа с такими локонами выглядит аккуратной и пышной, лишнего блеска на них нет. Прибегать к их мытью нужно 1 раз в 3 дня.
    3. Люди с жирным типом волос часто чувствуют зуд, дискомфорт, страдают от перхоти. Образуется много жирной смазки, поэтому к мытью приходится прибегать едва ли не ежедневно.
    4. Короткие волосы требуется мыть чаще, чем длинные. Прическа должна выглядеть свежей и аккуратной.
    5. Волосы средней длины специалисты-трихологи советуют мыть по мере загрязнения.
    6. Длинные локоны не нуждаются в частом мытье, достаточно будет приводить их в порядок 1 раз в 4-5 дней или в неделю. Если корни выглядят жирными, но еще не загрязнилась, то можно прибегнуть к использованию сухого шампуня.


    Внимание! Кожный жир – благодатная среда для развития бактерий, поэтому мытьем головы пренебрегать нельзя. Правило распространяется на волосы любого типа. Его несоблюдение может привести к серьезным заболеваниям.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
    Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Полезные статьи от профессионалов сайта Дива


    Красивые волосы не только делают нас более привлекательными, но и свидетельствуют о здоровье их обладателя. Сухие и ломкие волосы могут указывать на проблемы со здоровьем и гигиеной. Чтобы шевелюра всегда выглядела превосходно, важно правильно мыть волосы, используя тщательно подобранные шампуни. Ни одно фирменное средство не поможет, если использовать его неправильно. Многие люди, покупая дорогие шампуни, применяют их не так, как положено.

    Как часто стоит мыть волосы?


    На состояние волос влияет частота, с которой их моют. Речь идет не о приеме ванной, а о мытье специальными средствами. Специалисты Студии парикмахерского искусства «ДИВА» прошедшие курсы парикмахеров, рекомендуют мыть жирные волосы 2 раза в неделю, сухие — раз в неделю. Длинные волосы чаще нуждаются в шампунях, чем короткие, однако это не повод использовать специальные средства каждый день.


    Что будет, если мыть голову ежедневно, используя шампунь? Как показывает практика, волосы от этого не становятся лучше. Кожа головы начинает интенсивно вырабатывать жир, который смывается моющими средствами. В результате можно получить не чистую шевелюру, а жирные локоны, которые невозможно нормально расчесать. Сушить волосы после постоянного ухода бесполезно, лучше уменьшить применение шампуня. Исключение составляют только специальные шампуни для ежедневного применения.

    Как выбрать шампунь?


    Сегодня производители выпускают огромное количество моющих средств для ухода за волосами. В продаже можно найти не только обычные шампуни, но и средства с кератином, лецитином и другими веществами. Отдельно стоят флаконы со средствами для окрашенных волос. Как правильно выбрать шампунь?


    Для начала надо условно разделить все средства на несколько категорий. Шампуни бывают:

    • простыми, только для очищения;
    • лечебными;
    • для глубокой очистки;
    • для получения нужного оттенка волос.


    Последний тип шампуней предназначен скорее для окрашенной шевелюры. Для ухода за волосами и кожей головы нужны лечебные и очищающие средства. Если нет особых проблем, то можно использовать шампуни для нормальных волос и ежедневные средства для мытья головы. Они не раздражают кожу и обладают мягким очищающим воздействием.


    Жирные волосы надо мыть специальным шампунем для жирных волос, можно использовать средства для глубокой очистки. Не стоит использовать средство каждый день, лучше подобрать для ежедневного ухода специальный шампунь со слабым очищающим эффектом. Для длинных волос подбирают шампунь, учитывая состояние шевелюры. Волосы могут быть нормальными, жирными или сухими.


    Сухие волосы необходимо очищать с помощью средств, которые содержат мало очищающих компонентов и имеют в составе увлажнители. Увлажняющие компоненты делают волосы более послушными и блестящими. Сушить такие волосы с помощью фена не рекомендуется — высокая температура негативно влияет на их состояние.


    Если есть проблемы с перхотью, то для таких целей производители выпускают специальные шампуни. Лучше искать их в аптеках, потому что разрекламированные средства не решают проблему с перхотью полностью. Прекратив использовать шампунь, вы можете обнаружить, что перхоть появилась снова.


    Помните, что хорошие шампуни после разведения небольшим количеством воды не оставляют осадка. Также при выборе обращайте внимание на состав средства. Шампуни с содержанием сульфата натрия и аммония не рекомендуется покупать, потому что они не дают хорошего моющего эффекта.

    Как правильно мыть волосы?


    Как мыть волосы, чтобы получить превосходный эффект? Для начала их необходимо хорошо расчесать. Волосы, которые были расчесаны перед мытьем, будут хорошо расчесываться и после мытья. Перед нанесением шампуня волосы необходимо смочить. Шампунь наносят из расчета 1-2 чайные ложки на один раз — количество средства зависит от длины волос. На длинные волосы может потребоваться и больше шампуня.


    Перед нанесением средства на волосы можно немного развести его в ладони водой. Потом средство наносят на волосы и начинают распределять от корней к кончикам. Не рекомендуется задевать кожу головы ногтями — используйте только подушечки пальцев. Всегда двигайтесь по направлению от корней волос к кончикам — это совпадает с направлением волосяных кутикул.


    Отдельная проблема — выбор воды для мытья головы. Водопроводная вода слишком жесткая. Вы можете использовать лучшие шампуни, но не получить нужного эффекта. Косметологи рекомендуют ставить надежные фильтры или применять предварительно прокипяченную воду. Причем кипятить ее надо достаточно долго, чтобы соли жесткости ушли в осадок. Тогда вода станет достаточно мягкой для мытья головы и не будет вызывать раздражения. После мытья волосы можно расчесать.

    Как сушат волосы?


    Расчесав волосы, можно просушить их с помощью фена. Однако не стоит держать прибор на слишком близком расстоянии — горячий воздух делает волосы сухими и ломкими. Обладательницам сухих волос вообще лучше обойтись без фена. Пусть локоны просохнут сами. В специализированных салонах мастера держат фен на солидном расстоянии от головы клиента.


    Дополнительные средства для волос


    Сделать волосы еще более красивыми можно с помощью дополнительных средств:

    • спреев;
    • масок;
    • бальзамов;
    • кондиционеров.


    Бальзамы используют при мытье головы. Средство наносят на волосы и практически сразу смывают. В отличие от шампуней, бальзамы не втирают в кожу головы — они предназначены только для волос.


    Вылечить ослабленные и сухие волосы можно с помощью специальных увлажняющих масок. Их наносят на определенное количество времени, а потом смывают. Маски мгновенно улучшают состояние волос, однако их тоже надо правильно выбирать.


    Кондиционер стоит использовать людям с сухими и ломкими волосами. Кондиционер склеивает волосяные кутикулы и препятствует потере влаги. В результате после мытья волосы выглядят более живыми и сияющими. Для ухода за волосами не обязательно покупать десятки моющих средств. Достаточно приобрести хороший шампунь, кондиционер и маску для волос.


    Рекомендуем записаться на курсы парикмахеров в нашем учебном центре.

    Поделиться

    Как часто можно мыть голову: разбираемся с экспертом

     Ежедневно кожей головы секретируется около 1-2 грамм кожного сала. Добавьте к этому загрязнения из окружающей среды и остатки стайлинговых средств — к вечеру у вас обязательно возникнет желание помыть голову. Как часто это можно делать, не нанося вред волосам? Beauty Hack расспросил трихолога-консультанта Анну Порткову.

     Извечный вопрос

    Многие специалисты утверждают: ежедневное мытье головы вредит волосам, провоцируя сальные железы работать с удвоенной силой. И вот, внимая советам экспертов, девушки проявляют нечеловеческую стойкость и выдержку, делая утром небрежный пучок, вместо того, что бы просто помыть волосы. Правда, продолжая испытывать психологический дискомфорт, который не дает расслабиться в течение дня (естественно, ведь вы уверены, что окружающие 100% видят, что у вас несвежая голова).

    Есть и другой экспертный лагерь, который считает, что при сегодняшнем ассортименте средств для ухода за волосами, ежедневное мытье никак не влияет ни на работу сальных желез, ни на качество волос. Кто же из них прав?

    В поисках истины

    Противники мытья головы каждый день говорят, что от ежедневного контакта с хлорированной водой страдает кожа и нарушается трофика тканей, что чревато шелушением, перхотью и прочими катастрофами.

    «Мыть голову нужно по мере ее загрязнения, – говорит Анна. – Если гены так распорядились, что к вечеру ваши волосы уже несвежие, ничего не сделаешь. Вовремя не смытые загрязнения наносят гораздо больше вреда, чем хлор, содержащийся в воде. Увы, но то, что работу сальных желез можно перестроить – миф. Волосы действительно могут меньше жирниться при отсутствии стрессов и хорошем сбалансированном питании. Но это происходит не от того, что вы «приучили» их к мытью, например, раз в три дня. Что касается бальзамов, то их нельзя наносить на прикорневую зону даже если у вас сухие и нормальные волосы! В их состав входят пленкообразователи. Для волос они хороши. «Кислый» бальзам закрывает чешуйки после использования щелочного шампуня, а пленка обволакивает, защищая их от агрессивных воздействий. Но если мы нанесем бальзам на кожу головы, мы «перекроем» ей дыхание!» 

    Избыточную секрецию себума провоцируют так называемые сульфаты (Sodium Laureth Sulphate). Если у вас есть необходимость мыть голову каждый день — выбирайте шампунь, в состав которых не входит этот ингредиент. Чрезмерное содержание силиконов тоже не приветствуется. Они образуют на волоса пленку, не позволяющую вывести из них продукты обмена, которые накапливаются, и волосы быстрее становятся жирными.

    «Действительно, некоторые производители добавляют силикон даже в шампуни для достижения моментального визуального эффекта. Не приобретайте такие средства, если заботитесь о состоянии своих волос. Я уже говорила выше о том, чем вредны пленкообразователи, а силикон относится именно к этой категории ингредиентов — резюмирует Анна».

    Техника безопасности

    Мнения противоборствующих лагерей схожи в одном: если уж мыть голову каждый день, то только с правильным подходом! Тщательно выбирайте средство, а еще лучше – обратитесь за помощью к специалисту. Мойте голову теплой водой (горячая стимулирует активность сальных желез). И, конечно, не игнорируйте инструкции на шампунях и бальзамах. 

    «Я бы дополнила это список еще одним пунктом: наносить шампунь нужно только на кожу головы, — подводит итог Анна. В первую очередь загрязняется именно она, волосы же обволакиваются себумом постепенно. У обладательниц длинных локонов часто встречается такое явление: несвежие корни и при этом очень сухие кончики. Поэтому мы очищаем только кожу, а пены, образующуюся в процессе мытья, достаточно для того, чтобы очистить волос. В случаях гиперсекреции сальных желез можно использовать скрабы. Но тут без помощи специалиста не обойтись, чтобы не травмировать и не сжечь кожу головы при неправильно подобранном времени воздействия».

    Как часто можно мыть волосы шампунем. Как правильно и насколько часто нужно мыть голову? Как правильно мыть голову – эффективная техника

    Четкого ответа на вопрос, сколько раз в неделю нужно мыть голову, не существует. Многое зависит от типа волос. Однако есть общие правила и рекомендации. Их соблюдение поможет сохранить здоровье и красоту прически.

    Частота мытья в зависимости от типа волос

    Большинство женщин привыкли считать, что волосы нужно мыть часто. Только в этом случае они будут выглядеть привлекательно. Однако специалисты утверждают, что для сохранения целостности структуры проводить водные процедуры следует не чаще, чем 1 раз в 5 дней.

    С чем это связано? Дело в том, что при использовании моющих средств — шампуней, с волоса смывается защитный слой. Постепенно он начинает восстанавливаться. Этот процесс как раз и занимает около 5 суток.

    Проблема состоит в том, что за это время волосы становятся совершенно непривлекательными, грязными. Поэтому современные дамы моют голову гораздо чаще.

    Правильное мытье жирных волос

    Особого ухода требуют волосы именно жирного типа. Они быстрее других становятся сальными и теряют объем. Некоторые их обладательницы вынуждены прибегать к водным процедурам ежедневно.

    Но нужно искать способы сократить частоту мытья хотя бы до 2 — 3 раз в неделю. Сделать это можно, используя специальные маски и ополаскивания для жирного типа волос. Здесь отлично подойдут домашние средства на основе уксуса, лимонного сока, кефира, голубой глины, меда. Можно применять и магазинные средства, если в их составе есть экстракты лопуха, шалфея и чабреца. Помогут и эфирные масла: ромашки, розмарина, мяты, лимона, кипариса, кедра и др. Дома можно приготовить и отвары для ополаскивания. Снизить выработку жира помогут березовые листья, кора дуба, корень лопуха, ромашка крапива.

    Еще один способ реже мыть жирные волосы — время от времени использовать сухой шампунь. Его можно приобрести в магазине или приготовить дома по народному рецепту.

    Водные процедуры для сухих и нормальных волос

    Как правило сухие и нормальные волосы приходится мыть реже, чем жирные. И здесь нужно попытаться приблизиться к идеалу «1 раз в 5 дней». Для этого нужно стараться не злоупотреблять укладочными средствами и лаком для фиксации прически. По возможности волосы стоит сушить естественным путем.

    Чтобы они меньше пачкались, лучше не оставлять их распущенными, а собирать в аккуратную прическу и как можно реже расчесываться.

    Мытье волос при проблеме перхоти

    Сколько раз в неделю нужно мыть голову, если есть перхоть? Не чаще, чем во всех остальных случаях. Единственная разница состоит в том, что перхоть — это заболевание, которое необходимо лечить. Многие же совершают ошибку, считая, что при таких обстоятельствах нужно мыть голову ежедневно или через день. Столь частые процедуры способны лишь усугубить положение.

    Правильным решением будет подбор лечебного шампуня и использование дополнительных средств для ухода. Хорошим вариантом в данном случае станут маски с эфирным маслом чайного дерева, медом, кефиром, отваром коры дуба или березовых листьев и др.

    Мытье головы:
    должно планироваться в зависимости от типа волос

    Общие правила ухода за волосами

    Правильный выбор шампуня

    Не зависимо от типа волос, важно правильно выбрать шампунь. Сейчас нередко встречаются варианты с особой пометкой «для ежедневного применения». От них лучше отказаться. Наиболее предпочтительными и безопасными будут органические шампуни, в составе которых есть березовый сок, провитамин В5, витамин D, пантотеновая кислота, растительные липиды, экстракт какао-бобов. Они способствуют тому, чтобы волосы как можно дольше оставались чистыми, нормализуют жировой баланс, обеспечивают дополнительное питание.

    Кроме того, сейчас в продаже появились масла для мытья волос. Они могут полностью заменить собой шампунь. Такие средства весьма непривычны в использовании — они не мылятся и требуют дополнительного времени и соблюдения определенных правил. Однако результатом использования масла станут здоровые красивые волосы, которые не приходится слишком долго мыть.

    Народным заменителем шампуня может стать обычное куриное яйцо. Оно прекрасно очищает волосы и кожу головы, давая тканям дополнительное питание.

    Процедуры для волос

    Но какой бы хороший шампунь вы ни выбрали, дополнительный уход все равно потребуется. Особенно тщательным он должен быть, если вы часто окрашиваете волосы, делаете завивку, используете плойку, фен, утюжок и средства для укладки. В этом случае вы должны регулярно делать маски, и применять бальзамы. Выбирайте косметику, идеально подходящую вашему типу волос.

    По возможности, отдыхайте от укладок и не применяйте фен. Не стоит злоупотреблять и химическими красками. Такое бережное отношение к волосам и своевременный уход помогут сохранить их здоровье и красоту, нормализовать жировой баланс.

    Узнав, сколько раз в неделю нужно мыть голову, многие удивляются. Сегодня мало кому удается выдержать столько времени. Как правило, волосы становятся грязными уже на второй — третий день после мытья. Но теперь вам известно, что это происходит из-за неправильного ухода, а значит, вы можете что-то изменить. Даже если не получится достичь идеала, вы можете значительно улучшить состояние волос, обеспечив им полноценный уход и бережное отношение.

    Вас беспокоят Ваши волосы? Они сухие и ломкие или жирные и тяжелые? С помощью правильного ухода за волосами можно привести их в красивый и приличный вид. Итак, как часто мыть голову?

    Специалисты рекомендуют мыть голову по мере ее загрязнения, то есть при появлении первых признаков загрязненности (сальности, зуда кожи). С какой быстротой пачкается голова? Это зависит от многих факторов, но главным образом от типа Ваших волос:

    • Нормальные и здоровые волосы блестят на солнце, легко расчесываются, они прочные и не секутся. Если Вы обладаете такими волосами, то они выглядят свежими в течение 2-3х дней, мойте голову не чаще 2-3х раз в неделю.
    • Склонные к жирности волосы имеют тусклый блеск, слипаются, кажутся сальными уже через несколько часов после мытья. Если Вы обладаете такими волосами, то мыть голову необходимо намного чаще, чем в первом случае, обычно ежедневно и даже несколько раз в день. Обязательно используйте специальные маски — лечите волосы.
    • Сухие волосы сильно путаются, тяжело расчесываются, они тусклые и ломкие, сильно секутся. Обычно такими волосы становятся после частого окрашивания или химической завивки. Если вы обладаете такими волосами, то Ваша голова выглядит чистой в течение недели, мыть ее необходимо 1-2 раза в неделю, при этом обязательно заниматься лечением и укреплением волос.
    • Смешанный тип волос. Обычно это волосы жирные на корнях, но сухие на кончиках. Так как их часто приходится мыть, кончики начинают сильно сечься.
    1. Перед мытьем головы волосы необходимо тщательно расчесать.
    2. Пользуйтесь средствами по уходу только для Вашего типа волос.
    3. Голову необходимо мыть теплой водой, ни в коем случае не кипятком, а смывать бальзам или маску лучше прохладной водой.
    4. Шампунь следует наливать в ладонь, желательно немного разбавить его водой и только потом наносить на волосы.
    5. Когда моете голову, массируйте кожу головы подушечками пальцев, не ногтями, так вы не повредите ее. Благодаря массажным движениям увеличится приток крови к волосяным луковицам, волосы будут получать больше питательных веществ, а жир и загрязнения лучше удалятся.
    6. Если одного нанесения шампуня недостаточно, вымойте голову еще раз.
    7. При мытье шампунем (или другими средствами для мытья) большое внимание уделяйте корням волос и коже головы, особенно зонам лба и висков. Именно они больше всего загрязняются, а кончики волос промоются и во время смывания моющего средства. Бальзам же наоборот обильнее наносите на кончики волос, чтобы они получили достаточно увлажнения, а на корни вообще не надо наносить, так они дольше останутся свежими. Особенно важно следовать этому совету, если у Вас жирный или смешанный тип волос.
    8. Очень тщательно смывайте шампунь, бальзам же, напротив, можно смывать не до конца.
    9. Пользуйтесь кондиционерами, бальзамами и масками, подходящими Вашему типу волос. Кондиционер способствует легкому расчесыванию и делает волосы более послушными, бальзамы и маски улучшают структуру волос, поэтому не надо пользоваться бальзамом и маской одновременно.
    10. Не трите волосы, просто промокните их полотенцем.
    11. Сушить волосы лучше естественным путем.

    Когда Вы задумываетесь над вопросом о том, как часто можно мыть голову, помните: чем чаще вы будете ее мыть, тем активней будут работать сальные железы и тем быстрее волосы будут пачкаться. И в тоже время, если Вы будете часто сушить волосы феном и делать укладку, это может привести к пересушиванию волос. Лучше не приучать голову к очень частому мытью.

    В других статьях про уход за волосами Вы можете узнать: ; что делать, если волосы быстро жирнеют ; .

    Теперь Вы знаете, как часто нужно мыть голову. Не обращайте внимания на различные мнения о ежедневном мытье головы. Если Вашим волосам это требуется, то мойте, пользуясь при этом подходящим для частого применения средством.

    Как часто мыть голову, зависит от ее владельца, от его желания делать это. Если же речь идет о сроках, то тут нет никаких разграничений. Не может быть однозначного ответа на этот вопрос.

    На частоту мытья влияют разные факторы:

    Длина волос;

    Тип волос;

    Состояние волос;

    Время года;

    Род деятельности;

    Основополагающий момент, в данном случае, это — ваши ощущения. Здоровые волосы выглядят хорошо в течение четырех-пяти дней, поэтому не имеет смысла мыть их чаще. значительно быстрее загрязняются. Их нужно мыть часто, раз в два или раз в три дня. Если у вас волосы смешанного типа, то можно растянуть интервал мытья до четырех дней. А сухие — вообще,можно мыть раз в восемь дней, и будет более, чем достаточно.

    Как часто можно мыть голову? Делайте это тогда, когда вам этого хочется, прислушивайтесь к тому, как вы себя чувствуете. Сейчас множество современных средств позволяют мыть голову ежедневно, не нанося ущерб волосам и коже головы. Нельзя допускать, чтобы появлялась перхоть, зуд, сальность. Внешний вид человека должен быть опрятным. Если вы — обладатель короткой стрижки, то голову придется мыть чаще, чем тем, у кого длинные волосы. Если длинные волосы можно собрать в хвост, либо еще как-нибудь, тем самым скрыв их не первую свежесть, то с короткими волосами этот номер не пройдет.

    Насущный вопрос: «Как часто нужно мыть голову?» не перестает волновать женский пол. Ответ будет таков: «Это нужно делать так часто, как это требуют ваши волосы и кожа головы». В этом деле немаловажную роль играет качество шампуня. Если его правильно подобрать, то никаких проблем не будет, то есть, волосы будут выглядеть хорошо, и вреда от частого применения не будет.

    С тем, как часто нужно мыть голову, мы, практически, разобрались. А теперь поговорим о том, как правильно это делать:

    1. Непосредственно перед мытьем рекомендуется тщательно прочесать волосы. Таким образом, во время мытья вы избавитесь от отмерших клеток. Этот момент тоже влияет на внешний вид после мытья.
    2. Вода при мытье головы должна быть более горячей в начале процедуры и менее горячей при ее завершении. Для начала нужно хорошо промыть волосы и кожу головы от загрязнений в виде пыли, кожного сала, а уж потом, при ополаскивании, снизить температуру воды, дабы не стимулировать деятельность желез.
    3. Шампунь наливать нужно не на голову, а на ладони, и только потом равномерно распределять по всей длине волос. В зависимости от степени загрязнения, голова моется шампунем от одного до трех раз. При ополаскивании нужно следить за тем, чтобы ни капельки шампуня не оставалось на голове, потому, что это вредно.
    4. При желании, можно заменить шампунь народными Издавна в народе применяли яичный желток для мытья волос, и мед и т.п. При таком положении вещей снова встает вопрос о том, как часто нужно мыть голову, используя дары природы — натуральные народные средства. Логично было бы предположить, что они положительно влияют на кожу головы, волосы, да и на организм, в целом. Поэтому, можно смело утверждать, что частоту мытья можно увеличить, не опасаясь побочных эффектов. Другой вопрос, что с шампунем намного удобнее и быстрее.
    5. Если ваши волосы устали от химического воздействия или повреждены, то ополаскивать их лучше кипяченной, либо минеральной водой. Также полезно использовать травяные настои.
    6. Не нужно сразу после мытья приступать к активному расчесыванию мокрых волос. Нужно дать им немного подсохнуть в естественных условиях.

    Итак, следуя простым рекомендациям, вы научитесь правильно мыть голову. А, как часто нужно мыть голову, вам подскажет внутренний голос. Подлечите волосы и кожу головы, ухаживайте за ними в целях профилактики, тщательно подбирайте средства по уходу, и мойте голову так часто, как вам этого хочется. Все гораздо проще, чем казалось на первый взгляд.

    Каждая представительница прекрасного пола, заботящаяся о своей внешности, знает, что главным секретом женской привлекательности считаются красивые волосы. Причем совершенно без разницы, какие они — короткие, длинные, прямые, кудрявые, светлые или темные, главное, чтобы они выглядели здоровыми и ухоженными. Из всех процедур, которые проделывают женщины со своими локонами, самой частой является мытье. Казалось бы, что может быть проще, чем вымыть голову: берем подходящий шампунь, наносим на влажные пряди, массируем и смываем теплой водой. Однако, как показывает практика, многие дамы не знают, как правильно осуществлять подобные манипуляции, а потому нередко совершают ошибки, и самая распространенная из них — это слишком частое или, наоборот, редкое мытье головы.

    Споры касательно того, как часто надо мыть локоны, не утихают на протяжении многих лет. Кто-то настоятельно советует проводить водные процедуры не чаще одного раза в неделю (особенно это касается жирных волос), мотивируя свои рекомендации тем, что локоны могут стать еще жирнее, поскольку в процессе мытья они лишаются защитной пленки, а это, в свою очередь, провоцирует усиление выработки кожного сала. То же самое касается и волос сухого типа: при частом использовании шампуней, содержащих вредные химические компоненты, они истончаются и сохнут еще сильнее.

    Другие же, напротив, считают, что волосы необходимо мыть ежедневно или, по крайней мере, не реже 3 раз в неделю, чтобы они выглядели ухоженными и сияющими. Более того, об этом довольно навязчиво твердит реклама моющих средств, которые при ежедневном применении якобы делают шевелюру более густой, сильной и блестящей. Данная версия не вызывала бы сомнений, если бы не упомянутые выше ингредиенты химического происхождения (сульфаты, эмульгаторы, консерванты, парфюмерные отдушки и прочие), входящие в состав шампуней. Так с какой же периодичностью нужно мыть голову?

    От чего зависит частота водных процедур для волос?

    Однозначно ответить на вопрос, как часто нужно мыть локоны, нельзя. Современные специалисты (трихологи, дерматологи и косметологи) сходятся во мнении, что волосы нужно мыть по мере загрязнения. С одной стороны, это утверждение вполне обоснованно, а с другой — есть иное суждение: в большей степени локоны пачкаются из-за кожного жира, выделяемого сальными железами. Этот секрет создает на поверхности волосяных стержней пленку, защищающую их от иссушения при длительном воздействии негативных факторов (например, активного ультрафиолета). Если не мыть голову несколько дней — сала становится слишком много, на него налипают частицы пыли и грязи, в связи с чем волосы приобретают неопрятный вид.

    Но если злоупотреблять водными процедурами, естественная смазка, защищающая локоны, смывается, а железам наружной секреции приходится вновь активно вырабатывать жир. В итоге возникает необходимость снова мыть локоны, и рано или поздно приходит момент, когда волосы начинают загрязняться настолько быстро, что жирный блеск дает о себе знать спустя всего несколько часов после мытья головы. Одним словом, установить определенную периодичность водных процедур, подходящую всем без исключения, невозможно, поскольку каждый человек индивидуален и нуждается в особом подходе. Кроме того, частота мытья локонов зависит еще от целого ряда факторов.

    Тип волос

    Как известно, волосы бывают разного типа, а соответственно, и уход за ними должен быть различным:

    • Нормальные волосы
      . Обладательницам таких локонов повезло больше всех, поскольку они достаточно прочные, легко расчесываются, красиво блестят и, как правило, выглядят чистыми и ухоженными в течение 3–4 дней. Мыть волосы нормального типа нужно не чаще 2 раз в неделю.
    • Сухие волосы
      . Такие локоны обычно ломкие, тусклые, легко повреждаются, путаются и плохо укладываются в прическу. Обращаться с ними нужно предельно аккуратно, иначе их состояние можно усугубить. Мыть волосы, склонные к сухости, рекомендуется 1–2 раза в неделю, используя шампуни, бальзамы и кондиционеры, обладающие увлажняющим действием.
    • Жирные волосы
      . Локоны такого типа имеют нездоровый блеск, слипаются и теряют свежесть спустя несколько часов после водных процедур. Мытье волос, склонных к быстрому засаливанию, следует осуществлять достаточно часто — 3–4 раза в неделю или даже ежедневно. Нелишним будет использование различных масок, нормализующих работу сальных желез, и специальных ополаскивателей на травах.
    • Волосы смешанного типа
      . Обычно это локоны, жирные у корней и одновременно сухие на кончиках. Мыть такие волосы нужно по мере загрязнения, отдавая предпочтение мягким шампуням. Чтобы предотвратить расслоение кончиков, надо смазывать их перед процедурой любым косметическим маслом (за 20–30 минут до мытья головы).

    Длина волос

    Обладательницам коротких волос рекомендуется осуществлять водные процедуры не чаще 2–3 раз в неделю, поскольку шампунь смывает тонкую липидную пленку и лишает локоны естественной защиты. В то время как длинные волосы загрязняются гораздо быстрее, а потому нуждаются в более частом очищении (3–4 раза в семидневный период). Важно учитывать, что длинные локоны нельзя расчесывать до тех пор, пока они полностью не высохнут, так как они легко повреждаются и начинают ломаться. Проще всего ухаживать за волосами средней длины (до плеч): они долго сохраняют свежий вид, редко секутся и выглядят здоровыми. Мыть такие локоны следует по мере загрязнения.

    Время года

    Как известно, кожа головы и волосы остро реагируют на малейшие изменения в окружающей среде. Так, например, летом локоны, подвергаясь воздействию активного ультрафиолета, теряют влагу и становятся сухими. Но вместе с тем летний зной провоцирует усиление секреции кожного сала, что приводит к быстрому загрязнению волос. Соответственно, в летний период нужно мыть голову довольно часто (3–4 раза в неделю), не допуская засаливания локонов, поскольку жирная пленка, образующаяся на их поверхности, препятствует нормальному клеточному дыханию. При возникновении необходимости ежедневного осуществления водных процедур рекомендуется использовать шампунь через раз (в остальное время лучше ограничиться ополаскиванием шевелюры увлажняющими кондиционерами, травяными отварами или просто фильтрованной водой).

    Зимнее время также является нелегким периодом для волос. Постоянное ношение головных уборов, которые не дают коже свободно дышать, перепады температур, частое использование фена и прочие неблагоприятные факторы приводят к усилению выработки кожного жира, появлению перхоти и себореи. Чтобы локоны в самое холодное время года выглядели свежими и опрятными, их надо мыть 2–3 раза в неделю, применяя специальные «зимние» шампуни (они обычно имеют пометку «Winter shampoo»), которые, в отличие от обычных моющих средств, очень деликатно очищают локоны от загрязнений и обеспечивают им защиту от внешних воздействий.

    Рацион питания

    Ни для кого не секрет, что здоровье и внешний вид волос напрямую зависят от рациона человека. Злоупотребление жирной, острой и сладкой пищей, а также газированными напитками приводит к тому, что железы наружной секреции начинают активно выделять сало. А это, в свою очередь, ускоряет процесс загрязнения локонов и вызывает необходимость частого мытья головы.

    Интенсивность применения косметических средств для укладки волос

    Длительное воздействие лаков, гелей, муссов и прочих стайлинговых средств не лучшим образом отражается на состоянии кожи волосистой части головы и локонов, препятствуя нормальному клеточному дыханию и провоцируя тем самым излишнее выделение кожного жира. Поэтому женщинам, которые ни дня не обходятся без укладочных средств, необходимо мыть голову ежедневно и желательно с применением защитного бальзама.

    Наличие дерматологических заболеваний кожи головы

    Люди, страдающие от перхоти, себореи и дерматитов либо имеющие предрасположенность к данным заболеваниям, нуждаются в частом проведении водных процедур (не реже 3 раз в неделю). Это объясняется тем, что секрет сальных желез является благодатной почвой для развития патогенных организмов, и, если кожный жир своевременно не удалять, бактерии начинают активно размножаться, усугубляя течение болезни. Для мытья головы в данном случае нужно использовать специальные противогрибковые шампуни, в состав которых входят сильнодействующие компоненты. Некоторые производители выпускают целые серии такой продукции (шампуни, бальзамы, лечебные пасты и лосьоны, подходящие для регулярного применения).

    Разумеется, каждый человек может самостоятельно решить, как часто ему нужно мыть голову, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей. Не обязательно подстраиваться под общие рекомендации и впадать в крайности — ходить с грязной шевелюрой и выдерживать определенную периодичность водных процедур. Но и привыкать мыть локоны без необходимости тоже не следует. В качестве альтернативы можно просто ополоснуть шевелюру под струей воды и немного помассировать, чтобы улучшить кровообращение, либо помыть пряди одним кондиционером без шампуня (если вода слишком жесткая). Еще одним неплохим вариантом может стать применение народных средств для мытья волос, приготовленных в домашних условиях. Такие средства даже при частом применении не навредят шевелюре, а, наоборот, сделают ее более красивой и здоровой.

    9

    14 250

    0

    Наши бабушки считали, что любая девушка должна мыть голову всего раз в неделю хозяйственным мылом. Многие современные дамы обладают жирной кожей головы, к тому же нередко пользуются пенками, лаками, муссами, поэтому вынуждены гораздо чаще обращаться к гигиеническим процедурам. Но так ли это полезно и необходимо?

    Чтобы понять, сколько раз в неделю нужно мыть волосы, следует учитывать их тип, длину, время года и другие факторы. Об этом далее.

    Сухие волосы

    Кожа головы склонна к сухости и шелушениям. Структура волос ломкая, блеск зачастую отсутствует, кончики секутся.

    Вам категорически противопоказано частое и продолжительное мытье. Сухие волосы можно мыть раз в неделю, используя при этом бальзамы, маски, ополаскиватели с увлажняющим эффектом или эфирными маслами. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.

    Используйте горячую воду, которая имеет свойство стимулировать выделение кожного жира, защищающего пряди от сухости и придающего им естественное сияние и эластичность.

    Предварительно используйте маску с маслом репейника, календулы, подорожника или лопуха, смешав его с яйцом, ложкой меда и сметаны. После мытья будет полезно ополоснуть волосы отваром крапивы или ромашки.

    Не сушите голову феном, пусть они высохнут сами по себе.

    Нормальный тип

    Кожа здоровая, структура волос плотная, с блеском.

    Нормальные волосы моют, как правило, по мере загрязнения. Зачастую опрятный вид сохраняется в течение 3-4 дней.

    Жирные волосы

    Обладательницы таких прядей нередко страдают от зуда и перхоти, локоны до обидного быстро приобретают несвежий вид и запах.

    Сколько раз в неделю нужно мыть жирные волосы – вопрос спорный даже в ученой среде. Если мыть часто, кожа привыкает и более интенсивно вырабатывает сало. Ограничившись одним мытьем в неделю, можно закупорить луковицы, что приведет к выпадению волос и появлению перхоти. К тому же слой жира на волосах покрывается пылью и бактериями, что отнюдь не добавляет им здоровья.

    За полчаса до процедуры нанесите спиртовой настой календулы, красного перца, татарника обыкновенный, лимона. После нее также неплохо будет ополоснуть вымытые волосы отваром шалфея, ромашки, дубовой коры, березовых листьев, пижмы.

    В составе шампуня должны быть цинк и сера, деготь, экстракты лекарственных трав и водорослей, витамины А, С, К. Можете добавить в шампунь несколько капель лавандового, шалфейного, апельсинового масла или чередовать его с яйцом (2 желтка, 100 мл теплой воды, по 3-5 капель лимонного сока и оливкового масла).

    Смешанный тип

    Сухие секущиеся кончики и жирные корни – немалая проблема для девушек, поскольку требует совершенно разного ухода.

    Мойте голову по мере загрязнения мягкими шампунями. Перед этим нанесите на кончики эфирное масло, выдержите минут 15, а потом вымойте голову, как обычно. При использовании бальзама и кондиционера старайтесь не попадать на прикорневую зону, отступив от нее на несколько сантиметров.

    Когда мыть короткие волосы

    Короткие стрижки по утрам представляют неприглядное зрелище – волосы торчат в разные стороны и не собираются укладываться в нужном направлении. Бывает, что их гораздо проще вымыть и уложить расческой, чем стайлингом. А поскольку фиксирующие средства все равно используются, то частое мытье выглядит оправдано. Вообще лаки, гели и муссы следует смывать в тот же день, чтобы сохранить здоровье волос.

    Однако имея ломкие, секущиеся кончики, уход за ними должен быть более бережный. Ежедневное использование шампуня смывает тонкую липидную пленку, что может существенно ухудшить общее состояние кожи и волос. В таком случае лучше применять водный режим раз в 3-4 дня и реже пользоваться стайлинговыми средствами.

    Как мыть длинные локоны

    Такая прическа зачастую не требует интенсивного ухода – достаточно двух раз в неделю. Однако в данном случае необходимо ориентироваться не столько на длину, сколько на тип волос и следовать соответствующим рекомендациям.

    Другое дело, как правильно их мыть, чтобы сохранить прочность, эластичность и здоровый вид. Перед душем расчешитесь, намыливайте голову бережно, массажными движениями, вспенив шампунь в ладонях. Для сушки воспользуйтесь полотенцем, а гребень используйте, когда волосы достаточно подсохнут.

    Длинные волосы расчесывают, начиная с кончиков, а короткие – наоборот, с корней.

    Уход за волосами средней длины

    Обычно они не требует укладки при помощи бальзамов, муссов, лаков, гелей, что хорошо влияет на нормальную работу сальных желез кожи головы. При этом кончики волос также остаются здоровыми, так как не пересушиваются феном.

    Мойте их тогда, когда это нужно, и тоже согласно своему типу.

    Окрашенные волосы

    Главная задача – сохранить цвет как можно дольше. К сожалению, после нескольких водных процедур от красивого оттенка не остается и следа. Волосы теряют блеск, тускнеют и их снова приходится красить, что отнюдь не добавляет им здоровья.

    Обязательно выбирайте шампунь и бальзам для окрашенных волос своего типа, еще лучше, если они будут той же марки, что и краска.

    Химические реагенты подсушивают волосы, поэтому даже девушки с жирными локонами могут мыть голову реже, что весьма желательно для сохранения красящего пигмента.

    Стайлинговые средства, а также инструменты для укладки постарайтесь использовать как можно реже. Защищайте волосы от солнца и морской воды.

    Седина

    Появление проседи – не самый приятный момент для женщины, причем случиться это может даже в юном возрасте.
    В первую очередь нужно перейти на шампуни и прочие средства для сухих волос. Если же седины очень много, в их составе должны быть протеины, витамин В5, коэнзим Q10, растительные компоненты. Все эти вещества способствуют увлажнению и регенерации кератина.

    Избежать желтого оттенка поможет отказ от фена и плойки, а также ополаскивание ромашковым отваром или водой с лимонным соком.

    Мыть седые волосы достаточно 1-2 раза в неделю.

    Особенности времени года

    В зимний период, когда приходиться носить головные уборы, волосы становятся жирнее — это совершенно нормально. К примеру, летом вы мыли голову раз в 4 дня, то зимой это нужно будет делать раз в два.

    Как правило, летом волосы напротив становятся сухими, появляются секущиеся кончики – это негативное влияние солнца. Водные процедуры в этот период можно сократить, также желательно использовать маски и бальзамы для увлажнения.

    Учитывайте 3 основных правила: грамотное мытье, расчесывание, бережная сушка.

    Лучше лишний раз помыть голову, чем дать им основательно загрязниться. Все без исключения трихологи сходятся во мнении: излишек сального секрета, грязь, пыль не позволяют коже нормально дышать, вредят корням, создают благоприятные условия для бактерий, а это очень негативно сказывается на состоянии волос, приводя к их болезненному виду, замедлению роста, выпадению.

    1. Шампунь подбирайте строго по типу волос, так же как бальзамы, кондиционеры и пр. Для ежедневного использования берите средство с нейтральным и гипоаллергенным составом.
    2. Моя голову раз в 3-4 дня, наносите шампунь дважды, при более частых процедурах достаточно и одного намыливания. При этом можно разводить шампунь водой в соотношении 1:1.
    3. Следите за температурой воды – оптимальной считается 40-50 градусов. При таком режиме кожный жир отлично растворяется, а грязь легко вымывается без вреда для эпидермиса. Для улучшения кровообращения хорошо закончить процедуру прохладным душем.
    4. Маски больше рекомендуются для сухого типа, а бальзамы – для жирного. В целях профилактики маску наносят раз-два в неделю, при необходимости усиленного ухода – через день, но не больше 8-10 сеансов, после чего сократить до стандартного применения. Бальзам можно наносить по всей длине, не втирая в кожу, поскольку это лишит волосы объема и утяжелит их.
    5. Нельзя часто сушить волосы феном, лучше для этого воспользоваться полотенцем, просто промокнуть их.
    6. Чтобы облегчить расчесывание, можно использовать специальный спрей.
    7. Если вам нужно придать объем, сделать кудри, выпрямить локоны, можно использовать электроприборы, но как можно реже. При этом желательно пользоваться термозащитными средствами – они уберегут прядки от грубого воздействия высоких температур фена, плойки, утюжка, щипцов.
    8. Понравилась инструкция?

      9

      Да

      Нет

      0

    Нужно ли мыть волосы часто, как правильно выбирать шампунь и почему сухие волосы расчесывать безопаснее, чем мокрые

    Мифы и правда об уходе за волосами


    Коса всегда на Руси считалась символом девичьей красы, да и сейчас длинные, густые и блестящие волосы по-прежнему в моде. Как правильно ухаживать за локонами и на что обратить внимание, выбирая косметические средства? Перечисляем девять главных мифов о волосах.


    Миф № 1. Чем чаще стричь волосы, тем лучше они растут


    Если коротко: ни частые стрижки, ни фаза луны, ни излучения космических черных дыр на рост волос никак не влияют. Все зависит от состояния здоровья в целом и генетики конкретного человека. Волосы растут с одинаковой скоростью как со стрижкой, так и без – примерно на 1–2 сантиметра в месяц.


    Миф № 2. Чем чаще мыть голову, тем быстрее волосы выпадают (и/или становятся жирными)


    Во время мытья секрет сальных желез разжижается и смывается вместе с омертвевшими клетками и выпавшими волосами. Если мылить голову ядреным хозяйственным мылом три раза в день, то ничего хорошего из этой затеи точно не выйдет, так как вы рискуете нарушить естественный кислотно-щелочной баланс кожи. А вот правильно подобранные средства для частого применения
    – отличная идея для тех, кто живет в жаркой стране или по другим причинам имеет необходимость мыть голову ежедневно. С волосами при этом однозначно ничего плохого не случится.


    Миф № 3. Подбирать шампунь нужно по типу волос


    На флаконах с шампунями всегда написано, для каких волос они предназначены. Но ведь моем мы и кожу головы… На самом деле у каждого второго человека на земле типы кожи и волос не совпадают. Особенно это актуально в случае окрашенных кудрей, которые отросли ну хотя бы до плеч. Купили шампунь
    для интенсивного восстановления (раз они окрашены и истощены), а кожа головы жирная? Что ж, скорее всего, масла в моющем средстве сделают ее состояние еще хуже.


    Выход: подбирать шампунь под тип кожи головы, а вот бальзам
    (необязательно той же линии или бренда) – под тип волос. И наносить его только на длину, отступив от корней пару сантиметров. Подсказка: делать это нужно, наклонив голову вниз. 


    Миф № 4. Феном пользоваться вредно, пусть волосы сохнут естественным образом


    Конечно, весьма неразумно сидеть два часа после бассейна в холле на сквозняке и ждать, когда волосы высохнут сами. Или выскакивать на мороз с недосушенной головой. Вообще-то все дело в модели фена и умении им правильно пользоваться. Скажем, обладательницам роскошных кудрей можно иногда сушить волосы с насадкой-диффузором, а всем остальным никак не полезна укладка слишком горячим воздухом. Фен нужно держать на некотором расстоянии от кожи головы и постоянно двигать им, не останавливаясь надолго на одной прядке. Тогда волосы и высохнут быстро, и выглядеть будут превосходно.


    Миф № 5. Шампуни «2 в 1» полезнее и лучше отдельных шампуня и кондиционера


    Кажется, этот миф уже многие развеяли, но напомним еще раз. Если смешать щелочь и кислоту, то они нейтрализуют друг друга, так что получится вода и осадок. Шампунь – щелочь. Бальзам (или кондиционер) – кислота. Поэтому быть в одном флаконе они не могут по определению. А что тогда в него налито? Что-то красиво упакованное, интересно названное и отменно прорекламированное. Скорее всего, там будут синтетические добавки, которые действительно смягчают на время волосы. Как лучше подбирать шампунь и бальзам, мы уже написали выше. 


    Миф № 6. Если вырвать седой волос, то на том же месте вырастут два (а то и три)


    Вот было бы золотое дно для парикмахеров (правда, услуга подходила бы только для людей в возрасте): выдрал один волос, а на его месте пара новых выросли. Чисто головы Змея Горыныча. Знай себе дергай, а клиент становится все краше и лохматее.


    Однако как рос один волос из личной луковицы, так и второй вырастет тоже один-одинешенек. Если вообще вырастет, потому что луковицы иногда «засыпают»: например, если их повредить механически или если не хватает витаминов в организме. Со второй причиной лучше разбираться вместе с врачами, а вот вырывать волосы точно не стоит.


    Миф № 7. Мокрые волосы расчесать легче


    Может быть, это и так, но не лучше ли облегчить расчесывание, нанеся на волосы тот же кондиционер? А расческу в руки брать уже после того, как они высохнут. Мокрые волосы по структуре меняются: они становятся ломкими и рвутся от лишнего натяжения. Если ждать совершенно некогда, нужно аккуратно промокнуть их (не выкручивая и не растирая!) полотенцем или плотной салфеткой, после чего бережно распутать расческой с редкими зубьями – от концов к корням.


    Миф № 8. Лечить волосы можно только медицинскими препаратами


    Для начала важно понять, что конкретно нужно лечить. Волосы по всей длине – по сути, мертвые. Живая их часть – только в луковице. Так что «лечить» то, что находится над кожей головы, не имеет смысла. Волосы можно лишь сделать мягче или послушнее на время. Если же речь идет именно о луковицах, то тут каждый выбирает то, что ему нравится больше. Лучше – после консультации с трихологом. Существуют как очень действенные «народные» маски
    и отвары для роста волос, так и медицинские препараты. 


    Миф № 9. Причина появления перхоти – слишком сухая кожа головы


    Перхоть появляется по множеству причин – от нарушения обмена веществ, вызвавшего неправильную работу желез, до инфекционного поражения грибком. А сухая кожа вообще ни при чем.


    О каком из мифов вы услышали сейчас впервые? Что больше всего позабавило?

    Помогите: как правильно мыть голову?

    Не имеет никакого значения, носите вы каре, дреды или шапку из волос а‑ля Анджела Дэвис. Правило гигиены одинаково для всех: мыть голову нужно регулярно, а частота зависит от скорости, с которой загрязняются ваши волосы. Рассказываем обо всех нюансах очищения кожи головы с точки зрения дерматологии и объясняем, почему некоторые народные средства так популярны. Спойлер: некоторые из них действительно работают!

    Что делает волосы грязными и что будет, если не мыть их

    месяц?

    Волос, видимый нашему глазу, является мёртвой структурой. Он ничего не производит, а только накапливает на своей поверхности пыль, грязь и остатки средств для укладки. Жирными и неприятными на ощупь волосы делает себум, или кожный жир. Это не одно вещество, а целый комплекс из жиров, углеводов и восков, которые:

    • не дают влаге испаряться с поверхности кожи,
    • не пропускают бактерии и не дают им размножаться на коже лица, тела и головы.

    Количество себума напрямую зависит от выработки гормонов. Этот параметр программируют гены, и мы никак не можем повлиять на то, сколько себума выделят сальные железы. Но адаптироваться и подобрать правильные средства для поддержания чистоты волос — ещё как.

    Другой важный фактор, который влияет на жирность кожи головы — это возраст. Но и он тесно связан с гормонами: чем больше организм производит андрогенов, тем активнее работают сальные железы на поверхности кожи и тем быстрее причёска теряет свежий вид. Андрогены принято считать мужскими гормонами, но и у женщин они тоже вырабатываются, просто потом превращаются в эстрогены. Молодость — пик содержания андрогенов в крови, поэтому юноши и девушки отмечают повышенную жирность волос именно в этот период жизни. А дети и пожилые могут мыть голову реже, потому что их сальные железы работают вполсилы.

    В целом сальные железы работают нам на благо — они увлажняют кожу головы, предотвращают её сухость и появление зуда. 

    Существует миф о том, что чем реже вы будете мыть голову, тем меньше волосы будут жирниться. Но сальные железы нельзя приучить производить меньше жира. 

    Если вы не будете мыть голову неделю, а то и месяц, то убедитесь в этом сами. Волосы приобретут вид сосулек, если ваш тип кожи жирный, или станут похожи на результат неудачной химической завивки, если ваш тип кожи — сухой. Если у вас бывает перхоть на коже головы, то редкое мытьё будет только провоцировать её возникновение. Но сама по себе плохая гигиена — не причина возникновения перхоти.

    Как часто нужно мыть голову?

    Чёткого и одинакового для всех ответа на этот вопрос нет. Мыть голову нужно по мере необходимости и с оглядкой на тип кожи головы.

    • Если волосы пачкаются и начинают выглядеть неопрятно через 1–2 дня после мытья, то у вас скорее жирный тип кожи головы. В этом случае мыть голову рекомендуется каждый день или через день.
    • Если волосы выглядят чистыми 3 дня и больше — у вас или нормальный тип кожи, или сухой. Мыть голову можно реже, 2–3 раз в неделю достаточно .

    Совет: если вы занимаетесь спортом, всегда мойте голову после тренировок. Интенсивная физическая нагрузка провоцирует выработку гормонов, а гормоны стимулируют сальные железы работать активнее.

    Как правильно мыть голову и чем?

    Мытьё головы начинается с применения шампуня. Его главная и единственная задача — очистить кожу головы от загрязнений и кожного жира. Восстановление, укрепление или ускорение роста волос средство не может гарантировать, даже если в составе указаны питательные масла, витамины и пивные дрожжи. Обзорная статья 2015 года в журнале Indi­an Jour­nal of Der­ma­tol­ogy объясняет, почему не стоит возлагать надежды на шампунь: контакт с маслами и другими полезными компонентами слишком короткий, чтобы повлиять на структуру и качество волоса. Шампунь может повлиять только на чистоту ваших волос и придать им приятный запах. 

    Как работает шампунь

    В основе любого шампуня лежит моющее вещество, или ПАВ. Эта группа веществ подарила нам средства для мытья посуды, окон, стёкол и прочие средства, которые облегчают нам жизнь и экономят время у раковины. Суперсила этих веществ в том, чтобы одновременно притягивать и отталкивать воду и по ходу дела смывать все жирное и грязное на поверхности предметов — и волос в том числе. Когда мы наносим шампунь на волосы, ПАВ крепко цепляются к молекулам кожного жира, и вода никак не может их разъединить. Но стоит направить струю воды на волосы в шампуне, как парочка шампунь+жир легко улетит в сливное отверстие в душе. 

    Без ПАВ мы не добьёмся чистоты и свежести волос. Они содержатся абсолютно во всех шампунях. Если вы видите на полке магазина средство с пометкой «без SLS», то это значит, что в составе шампуня нет только сульфатов — их заменяет другая группа ПАВ. Средства без SLS — лаурила сульфата и лаурета сульфата — подойдут тем, кто страдает от аллергии, дерматита или обладательницам сухой кожи головы. Они мягче и деликатнее очищают волосы, в отличие от своих собратьев с сульфатами внутри.

    Чтобы проверить, нет ли в купленном или сохранённом в корзине онлайн-магазина шампуне SLS или веществ, провоцирующих аллергию или другие нежелательные побочные эффекты, рекомендуем обратиться за помощью на сайт EWG’s Skin Deep. Это база данных включает в себя больше 65 000 косметических средств и компонентов с оценкой уровня их безопасности для вашего здоровья. Сайт выполнен при поддержке неправительственной рабочей группы по охране окружающей среды в США. Ещё у них есть приложение, но искать в нём можно только продукты, а не их составляющие. 

    А теперь инструкция

    1. Мочим волосы тёплой водой. Не горячей, не холодной — вода должна быть комнатной температуры. Чем вода холоднее, тем хуже смываются загрязнения. Чем вода теплее, тем активнее работают сальные железы и тем быстрее кожа головы станет жирной, как у профессора Снейпа.
    2. Набираем в ладошку немного шампуня. Шампунь лучше наносить на кожу головы, а не прямо на волосы: иначе он плохо распределяется между прядей и мытьё не будет тщательным. Количество шампуня должно помещаться в вашу ладонь, этого хватит для очищения кожи головы.
    3. Массируем кожу головы круговыми движениями. Нам важно очистить кожу головы, поэтому активные движения осуществляем у корней волос. Стержень волоса — всё, что растёт дальше корневой зоны, — очистится при стекании пены. Дополнительно намыливать волосы не нужно, так вы их только запутаете.
    4. Ополаскиваем волосы. Чтобы хорошо промыть волосы у корней, приподнимайте пряди пальцами и пропускайте между них струю воды.
    5. При необходимости повторяем процедуру. Если вы привыкли мыть голову каждый день, наносить шампунь дважды не нужно. Если моете голову реже, то можно повторить процедуру и спеть в душе ещё пару любимых треков. Главное здесь — не переусердствовать и не пересушить волосы. 

    Могу ли я переусердствовать с мытьём волос?

    Чрезмерное мытьё волос может навредить. Как понять, что вы перестарались с мытьём головы:

    • Волосы становятся сухими и легко ломаются
    • Волосы потеряли блеск
    • Кожа головы сухая и чешется
    • Волосы стали выпадать в большем количестве, чем прежде

    Если заметили эти симптомы, стоит обратиться за помощью к трихологу — специалисту по здоровью волос. Он поможет подобрать шампунь и дополнительный уход, который вернёт волосам здоровый вид.

    Мне нужно нанести на волосы что-то ещё после мытья?

    Да. Ещё одно средство, которое важно иметь на полочке в ванной комнате — кондиционер для волос. Он отвечает за увлажнение, блеск и лёгкое расчёсывание.

    Наносить кондиционер нужно после мытья головы шампунем начиная от середины длины ваших волос и до самых кончиков — корни волос оставляем в чистоте и покое. 

    Перебарщивать с кондиционером тоже не нужно — так вы ускорите процесс загрязнения волос уходовыми средствами.

    • Если у вас длинные волосы, нанесите столько средства, сколько помещается в одной ладони.
    • Если короткие, ваш ориентир — размер грецкого ореха. 

    Среди средств для ухода за волосами вы также можете встретить пилинги, скрабы и шампуни для глубокой очистки волос. Они эффективно справляются с очищением кожи головы, если вы часто используете средства для укладки или вам кажется, что одного мытья волос недостаточно. Их можно использовать пару-тройку раз в месяц, но это зависит лишь от вашего желания и финансовых возможностей. Дерматологи считают необходимым использовать шампунь и кондиционер, всё остальное — на ваш выбор. 

    Каким способом лучше всего сушить волосы?

    В идеале волосы должны сохнуть естественным способом — без вмешательства фена и активных трений полотенцем. Но такую роскошь позволить себе мы можем не всегда: если вымыть голову перед сном и заснуть с мокрыми прядями, наутро есть риск увидеть в зеркале нечто и потратить на укладку волос лишний час. Такой вариант не годится. Как же быть?

    • Используйте кондиционер для волос. Это само по себе ускоряет процесс сушки волос. Например, в состав кондиционеров часто входит силикон. Он работает по принципу футляра: запечатывает каждый волос и делает его непроницаемым для воды. Если на средстве написано «бальзам-ополаскиватель», то не пугайтесь — перед вами тот же кондиционер, только под другим названием.
    • Аккуратно промокните волосы полотенцем. Промокнуть, но не растирать: чрезмерное трение волос раскрывает их чешуйки и способствует посечению кончиков.

    Совет: для сушки волос используйте мягкое полотенце из микрофибры: его текстура не вредит волосам и не спутывает их, а материал впитывает больше воды в сравнении с хлопком.

    • Сушите волосы феном с минимальной температурой нагрева, если вам некогда заниматься сушкой волос в полотенце. Направьте поток воздуха на свою ладонь: если воздух обжигает руку, то он будет обжигать и волосы. Перед сушкой нанесите на волосы термозащиту, чтобы предотвратить сухость и ломкость волос.

    А правда, что яблочный уксус хорошо очищает волосы?

    Точно никто не знает, но кто-то видит от него эффект. Есть мнение, что pH яблочного уксуса подходит для тщательного очищения кожи головы.

    При чём тут pH?

    Уровень pH — это количественный показатель кислотности воды или водных растворов. Чем ближе цифра к нулю, тем более кислотным является средство. 

    Судя по исследованиям врачей-трихологов — специалистов по волосам — средства с высоким pH могут раздражать кожу головы. Лучше выбирать средствами с pH 5,5 или ниже. Но на этикетках шампуней этот показатель не указывают, и узнать его не получится. Поэтому приходится ориентироваться на собственные ощущения: если кожа головы чешется или покраснела — возможно, средство слишком щелочное и вызвало реакцию. 

    Поэтому считают, что средства для мытья волос с pH 5,5 или меньше эффективнее в очищении кожи головы. Некоторые блогеры советуют мыть голову раствором из яблочного уксуса, потому что его pH равен 3. Но достоверных научных данных, которые бы это подтвердили, нет.

    А что насчёт детской присыпки?

    Это ещё одно популярное народное средство для очищения кожи головы. Детская присыпка содержит крахмал или тальк, вещества, которые впитывают в себя кожное сало и очищают волосы в тех случаях, когда вымыть голову нет возможности. Как будет выглядеть результат, зависит от вас: присыпку нужно как следует вычесать, чтобы не казалось, будто вы не мыли голову месяцами.

    У присыпки есть адекватная альтернатива: это сухой шампунь. В его составе содержится спирт или крахмал — они впитывают излишки жира на волосах и возвращают причёске свежий вид. В целом это все равно что нанести присыпку или кукурузный крахмал на волосы, только в удобном формате, с приятной отдушкой и без белых следов на волосах.

    Используйте сухой шампунь не чаще двух раз в неделю и помните: лучше обычного шампуня с очищением кожи головы не справится ничто. Особенно если при выборе вы учитываете тип кожи головы и склонность к аллергии и раздражению.

    Что купить для очищения и увлажнения волос?

    👇 У вас остались вопросы про мытьё головы? Пишите их в комментариях!

    Учимся мыть голову правильно!


    В условиях современной экологии очень важно регулярно и правильно мыть волосы, так как в них накапливается пыль и грязь из окружающей среды, а также остатки различных средств для укладки волос и прочее. Давайте разберемся , как правильно мыть голову и волосы, какой водой лучше мыть, как правильно расчесывать волосы и как их сушить.

    Как часто мыть волосы.


    Затрудненный приток воздуха к коже головы и тепло от волос способствуют развитию микробов ,сказать конкретную цифру трудно, т.к. она определяется индивидуально. На частоту мытья волос действует целый ряд факторов: тип волос и кожи, длина волос, характер работы, время года, питание, различные средства для укладки волос и т.д.


    Потребление с пищей большого количества углеводов (сахар, мучное, сладости и т. д.), жиров и высококалорийной пищи в немалой степени влияет на быстроту засаливания волос. Тем, кто ежедневно пользуется средствами для укладки волос (гелями, муссами, лаками) лучше мыть волосы каждый день специальными мягкими шампунями для ежедневного мытья, поскольку эти средства утяжеляют волосы, что не очень полезно. Чаще нужно мыть голову и зимой, поскольку головные уборы не позволяют голове «дышать», из-за чего волосы быстро становятся жирными .


    А вот если спросить любую женщину, какой водой она моет голову, она с удивлением посмотрит на вас, пожмет плечами и ответит: «Водопроводной». А в ней столько хлорки и всевозможных примесей, что удивительно, как это еще у нас вообще остались волосы. Содержащиеся в жесткой воде соли кальция, магния и железа пагубно воздействуют на волосы и кожу головы, именно они способствуют появлению сухости и шелушения. Волосы склеиваются, а по высыхании становятся жесткими, сухими и легко обламываются.


    Волосы впитывают воду гораздо сильнее кожи, а вместе с ней и все вредные вещества. В старые времена голову мыли талой или дождевой водой, но современной женщине и это недоступно, особенно в больших городах. Воздух настолько загрязнен, что лучше не рисковать.


    Лучше всего мыть голову кипяченой водой. Для смягчения воды в нее можно добавлять: питьевую соду (1 ч. л. на 1 л воды), нашатырный спирт (1ч. л. на 2 л воды), буру (1 ч. л. на 2 л воды) или глицерин (1 ч. л. на 1 л воды).


    Другая распространенная ошибка при мытье головы — использование слишком горячей воды. Во-первых, такая вода активизирует работу сальных желез, и, следовательно, волосы могут приобрести излишнюю жирность. Во-вторых, под ее воздействием мыло, входящее в состав шампуней, «заваривается» и оседает на волосах серым налетом, который плохо смывается. Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода. После полоскания полезно обдать волосы холодной водой.


    Перед мытьем волосы необходимо тщательно расчесать, особенно если они длинные. Это позволяет вымыть из волос чешуйки отмерших клеток кожи, число которых после расчесывания увеличивается. В результате волосы поразят вас чистотой и блеском.


    Наносить шампунь на голову всегда следует дважды в течение одного мытья. Это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала. Считается правильным наносить шампунь не на волосы, а на кожу головы, либо на ладонь (особенно если это концентрированный шампунь), растерев его с небольшим количеством воды, затем наносить на кожу головы.


    Следует хорошо смочить теплой водой волосы и голову. Далее кончиками пальцев (не ногтями) вотрите шампунь в кожу головы и ладонью равномерно распределите шампунь по верхнему слою волос. Это нужно сделать как можно быстрее, так как шампунь должен находиться в контакте с волосами не более минуты ( если в инструкции не указано друге) — этого времени достаточно для полноценного очищения.


    Во время мытья головы всегда следует двигаться от корней волос к их кончикам, так как это направление совпадает с направлением чешуек кутикулы. Голову моют осторожными круговыми движениями пальцев, чтобы не поцарапать кожу головы ногтями. Мытье головы рекомендуется сочетать с массажем волосистой части головы.


    Легкий массаж головы при втирании мыльной пены способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают местный обмен в тканях. Длинные волосы желательно не запутывать во время мытья, чтобы не повредить их потом при расчесывании. Во время мытья не следует тереть сильно волосы друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.

    Как сушить волосы.


    Вытирать волосы лучше всего теплым полотенцем. Вытирать волосы надо легко по направлению чешуек кутикулы, т.е. от корней волос к их кончиками, при этом не стоит делать это слишком усердно. Не стоит вытирать волосы насухо, поскольку после мытья волосы особенно чувствительны к повреждениям. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос.


    Нельзя допускать, чтобы волосы сохли сами по себе на холоде, лучше обмотать голову теплым полотенцем — оно впитает влагу. Очень плохо сушить волосы на солнце, так как лишнее количество ультрафиолета еще никому не приносило пользы, а влажные волосы являются слабозащищенными от внешних воздействий. Если вы решили сушить волосы на солнце, то покройте голову платком.


    Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими, ломкими (секутся). Летом полезно сушить волосы на открытом воздухе. Сбившиеся и спутанные длинные волосы надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания.


    Если высушить волосы нужно быстро, то используйте режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

    Как расчесывать волосы.


    Противопоказано расчесывать мокрые или влажные волосы. Волосы могут впитывать влагу, поэтому не следует расчесывать волосы, особенно длинные, во влажном состоянии. Отяжелевшие водой, они легко обрываются, выдергиваются.


    Гребни должны быть с совершенно гладкими, не очень густыми и тупыми зубьями, чтобы они не царапали кожу. Самыми лучшими гребнями считаются роговые, деревянные или из твердых масс, которые легко гнутся. Металлические расчески часто повреждают кожу и чешуйчатый слои волос, поэтому пользоваться ими не рекомендуется.


    Для расчесывания волос лучше использовать щетку с натуральной щетиной, при усиленном выпадении волос — редкий гребень. Лучше всего причесываться расческами из дерева.


    Короткие волосы расчесываются от корней, а длинные — от свободных концов. Если волосы запутались, надо набраться терпения, не вырывать их, а разделить все волосы на небольшие пряди и постепенно расчесывать их от периферии к центру.

    Шампуни.


    Как правило, почти все современные шампуни имеют слабокислую среду (в районе рН 5,5), что является естественным для нашей кожи и волос. При этом некоторые шампуни могут даже и не образовывать обильной пены, однако эффективность их от этого не уменьшается. Все компоненты, входящие в шампунь, должны быть хорошо сбалансированы.


    Например как в средствах DSD de Luxe. Все средства для волос линии Divination Simone DeLuxe изготовлены из экологически чистых, безопасных и натуральных компонентов, в соответствии со строгими стандартами качества Ecocert.


    Для выбора шампуня используйте простой принцип: сначала внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования внимательно анализируйте результаты. При том разнообразии моющих средств, какое есть сегодня на рынке, можно грамотно подобрать средство для мытья любых проблемных волос.


    Бытует мнение что так как волосы быстро привыкают к одному шампуню, то через какой-то промежуток времени необходимо поменять марку моющего средства для волос. Это самый настоящий миф, который был порожден рекламой 90-х годов.


    Если вспомнить о том, что волосы – это уже мертвые клетки, то привыкнуть или отвыкнуть они не могут в принципе. Потому, если вы полностью довольны шампунем, которым пользуетесь, то не стоит от него отказываться в пользу любой другой даже самой модной марки.


    Еще одно мнение, что взрослым очень подходит детский шампунь, так как он обладает удивительной мягкостью. На самом деле, шампунь для детей не предназначен для смывания грязи с волос взрослого человека, тем более, если вы пользовались лаком, муссом или гелем.


    В этих случаях вы в принципе как следует, не промоете свои волосы. Не стоит слепо доверять некоторым производителям, которые на флаконах детского шампуня пишут, что его использование рекомендуется и взрослым, особенно при тонких волосах или чувствительной коже головы.


    В общем, за то, чтобы ваши волосы имели красивый и здоровый вид, отвечаете только вы сами. Питание, правильный уход, экология – вот основные составляющие здоровья вашей шевелюры!

    Как часто мне следует мыть волосы?

    Одна из самых странных дискуссий, которые у меня когда-либо были из-за мимозы на бранч, касалась извечного вопроса об уходе за волосами: как часто вам действительно следует мыть волосы? У всех были разные ответы, и мы были убеждены, что все, что мы узнали, было правильным. Когда я перешла к разговору с моими подругами-красотками, это стало еще более запутанным, поскольку каждому говорили то или иное о том, что именно делать, когда дело доходит до мытья головы каждый день.

    Обычно быстрый поиск в Google — это ответ, чтобы положить конец всем дебатам, но когда вы ищете «как часто вы должны мыть голову?» вам тоже нечем помочь.Вместо этого вы найдете статьи о том, как мыть его каждый божий день, или статьи, в которых перечислены все опасности, с которыми это связано. Так что это? Мы обратились за помощью к парикмахеру и владелице салона Gemini 14 Кэти Бенганем и знаменитому стилисту Дереку Юэну. Их вердикт? По-разному. Продолжайте читать, чтобы узнать почему.

    Как работает шампунь?

    Все мы знаем, что шампунь очищает кожу головы и волосы от скоплений, но Юэн разрушает то, что происходит, когда жидкость попадает нам на голову.«Шампунь улавливает грязь и остатки масла, которые затем смываются. Он отмечает:« Наша кожа головы естественным образом выделяет масла для защиты и увлажнения наших прядей. Чрезмерное мытье шампунем лишит кожу головы слишком большого количества необходимых масел и может привести к сухости, ломкости и ломкости волос ». Ключевым моментом является поиск шампуня без сульфатов, который не только очищает, но и поддерживает баланс pH кожи головы. В предыдущей истории Берди Сади Эванс, профессиональный художник и преподаватель L’Oréal, объясняет, что зуд, шелушение или сухость являются индикаторами низкого уровня pH.Поэтому обратите внимание на реакцию волос и кожи головы после очищения.

    Как часто нужно мыть волосы?

    «К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа», — говорит Юэнь. «Все сводится к личным предпочтениям, повседневным привычкам, текстуре волос и здоровью кожи головы». Однако он предостерегает от слишком частого использования шампуня.

    Знакомьтесь, эксперт

    Дерек Юэн — знаменитый парикмахер, представленный агентством SWA.

    Бенганем соглашается и говорит, что для определения того, как часто вы должны мыть волосы, необходимо посмотреть на свой тип кожи.«Например, если у вас жирная кожа, подумайте о том, чтобы мыть волосы два-три раза в неделю», — говорит она. «Если у вас сухая кожа, только один или два раза в неделю».

    Знакомьтесь, эксперт

    Кэти Бенганем — парикмахер и владелица салона Gemini 14 в Нью-Йорке.

    Клиника Кливленда развивает это понятие и отмечает, что, помимо типа кожи и сальных желез, возраст играет роль. Они указывают на то, что чем вы моложе, тем активнее ваши сальные железы.Таким образом, молодые люди могут чувствовать необходимость чаще мыть волосы, чтобы не запачкать гриву. (Хотя стоит отметить, что есть способы приучить волосы меньше мыть).

    Еще что нужно учитывать? Ваш образ жизни. Независимо от вашего возраста, найдите распорядок, который сделает ваши волосы мягкими и здоровыми. Например, Юэнь говорит, что если вы тренируетесь до пота каждый день и не переносите ощущение жирных или потных волос, вы, вероятно, будете мыть шампунь каждый день. Чтобы уменьшить производство масла, Benghanem рекомендует не прикасаться руками к волосам и причесываться.Она также говорит, что сухой шампунь может стать вашим лучшим другом при правильном использовании.

    Влияет ли текстура волос на то, как часто следует мыть волосы?

    Наиболее важным фактором, который следует учитывать при определении того, как часто мыть волосы, по-видимому, является текстура волос. В зависимости от того, какие у вас волосы — густые или тонкие; прямые, волнистые или кудрявые; ломкие, грубые или шелковистые — вы можете либо не мыться день или два, либо придерживаться более последовательного режима.

    «В общем, более густые и жесткие волосы, а также вьющиеся волосы можно не мыть пару дней.Поскольку кудри и более грубые волосы, как правило, немного суше, вашим маслам требуется больше времени, чтобы распределиться и покрыть волосы, — говорит Юэнь. — В зависимости от времени, которое требуется для каждого человека, вы можете пойти куда угодно от от двух дней без мытья до одного раза в неделю ».

    Если у вас тонкие и тонкие волосы, вы можете мыть их каждый день. «Более тонкие текстуры чаще всего нужно стирать каждый день, поскольку натуральные масла распространяются быстрее, и вы, вероятно, можете увидеть и почувствовать это по прядям», — говорит он.

    Найдите продукты, которые работают для вас (и ваших волос)

    Мы все больше и больше узнаем о том, что если вы хотите иметь здоровые волосы (не говоря уже о волосах, которые могут становиться длиннее между полосканиями), вы должны заботиться о своей коже головы. Он объясняет, что для того, чтобы ваша кожа головы получала необходимую влагу и питательные вещества, вы должны сами приготовить коктейль из продуктов для волос.

    «Ключ к чистоте волос — это подобрать правильное сочетание шампуня, кондиционера и продукта для ваших волос», — говорит он.«Почти все шампуни и кондиционеры имеют маркировку с указаниями по их текстуре. Вы также можете попробовать добавить в свой арсенал порошки и сухие шампуни, если не хотите мыться каждый день. Поэкспериментируйте, сколько времени вы можете лично обходиться без постирать и посмотреть, что вам лучше всего «.

    Заключительный вывод

    Исследования показывают, что то, как часто вы моете волосы, в конечном итоге зависит от длины, культуры, пола, социального давления, экономики и многого другого, что делает это очень субъективным.И мы не могли согласиться с этим. Когда дело доходит до мытья головы, мы все о том, как определить свои предпочтения. Так что продолжай и делаешь.

    Как часто нужно мыть волосы?

    ‘Как часто мы должны мыть голову?’ Это дискуссия, которая ведется десятилетиями, и ответы на нее варьируются от каждодневных в обязательном порядке до максимум раз в неделю.

    Конечно, текстура и состояние ваших волос играют важную роль, но, учитывая разговоры об улучшении здоровья кожи головы и соблазн пропустить день или два из-за наших текущих (довольно уникальных) условий работы, мы поговорили с экспертами. обсудите, следует ли нам пересматривать наши привычки мытья шампунем.

    Как определить свой тип волос

    Прежде чем решить, какой режим мытья волос лучше всего подходит для вас, вам необходимо подтвердить свой тип волос. Приведенные ниже уловки могут помочь вам обнаружить это, и их стоит выполнять, даже если вы думаете, что знаете текстуру своих волос, поскольку вы можете быть удивлены, и это может сэкономить вам много времени и денег, если вы покупаете правильные шампуни и моете волосы. волосы нужное количество.

    «Найдите минутку, чтобы оценить свой тип волос, как свою кожу», — соглашается парикмахер Майкл Ван Кларк.«Многие из моих клиентов разочарованы продуктами для волос, потому что восемь из 10 человек неправильно оценивают свой тип волос при покупке продуктов».

    Тест прядей (на толщину)

    Возьмите один волосок между пальцами. Если вы:

    Не чувствуете: у вас тонкие волосы

    Чувствуете: у вас средние волосы

    Кажется густым или грубым: у вас густые волосы

    Важно смотреть на отдельные пряди , поскольку на самом деле у вас может быть «много» волос, но они все еще могут быть в порядке, или у вас могут быть очень густые волосы, которые на самом деле относительно редкие.

    Тест на растяжение (для определения состояния)

    Возьмите один волосок между пальцами и вытяните его. Если это:

    Немедленно ломается: у вас низкая эластичность, что указывает на то, что ваши волосы не так здоровы, как могло бы быть

    Растягивается до 50 процентов от исходной длины: у вас высокая эластичность и более здоровые волосы

    Если ваши волосы является «слабым», вы можете обратиться к укрепляющим процедурам, а также подумать, является ли частое намокание или чистка после мытья основной причиной ваших проблем.

    Тем не менее, «помните, что тип волос никогда не бывает постоянным», — объясняет Ван Кларк. «Он также чувствителен к климатическим изменениям, здоровью и эмоциональным потрясениям, и на разных этапах нашей жизни может становиться более тонким, грубым, жирным, сухим, пушистым и гладким». Таким образом, вам может потребоваться повторить эти тесты, если вы подозреваете изменение.

    Это экспертный совет, которому нужно следовать:

    Совет для тонких волос

    Защитный шампунь на 3 дюйма

    выглядят фантастически.ком

    54,50 фунтов стерлингов

    «Я рекомендую людям с тонкой текстурой волос шампунь ежедневно», — говорит Ван Кларк. «Это потому, что у людей с более тонкими волосами больше сальных желез на коже головы, и поэтому их волосы становятся жирными быстрее».

    «Многие люди думают, что мыть волосы каждый день — плохо, так как они сушат их, но это неверно, если вы используете высококачественные шампуни и кондиционеры, а затем бережно сушите волосы. Но более частое использование инструментов для горячей укладки повлияет на состояние, поэтому попробуйте сушить на воздухе через день, особенно если вы остаетесь дома.»

    Совет для средних волос

    Балансирующий шампунь Philip Kingsley Moisture Balancing Shampoo

    lookfantastic.com

    60,00 фунтов стерлингов

    Если у вас не очень хорошие волосы, вам может казаться, что вы можете дольше обходиться без шампуня, хотя эксперты рекомендуют внимательно следить за окружающей средой, прежде чем придерживаться каких-либо жестких графиков.

    «Вы переносите волосы и кожу головы в те же места, что и лицо, и они становятся такими же грязными», — утверждает трихолог Анабель Кингсли.«Вы бы не могли целыми днями не умываться, не умываясь (особенно если вы живете в городе) — так зачем вам это делать с кожей головы? Если у вас волосы средней текстуры, попробуйте мыть голову шампунем хотя бы через день. »

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Совет для жестких и афро-волос

    В отличие от других типов волос, жесткие волосы не становятся (и не проявляют) такой жирности, то есть они не так быстро становятся плоскими под тяжестью масел для кожи головы.Кроме того, при чрезмерной стирке он может стать более сухим, и с ним будет труднее работать.

    Тем не менее, «я считаю, что не мыть волосы — это плохо в долгосрочной перспективе», — говорит знаменитый парикмахер и креативный директор Virtue Labs Адир Абергель. «Вы должны регулярно мыть волосы, чтобы удалить загрязнения и скопления продуктов. И давайте не будем забывать, что ваша кожа головы — это кожа, и, как и поры, скопление продуктов может забивать ваши волосяные фолликулы. Мойте волосы как минимум пару раз в неделю».

    Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Cantu Очищающий крем-шампунь без сульфатов

    «Женщинам с афро-типом волос 3a – 4c следует регулярно мыть волосы шампунем каждые две недели», — советует парикмахер Дионн Смит. «Волосы афро-типа, как правило, довольно сухие и временами даже ломкие, и, хотя наши волосы производят естественный кожный жир, мы не хотим удалять его слишком часто, поскольку это только делает волосы даже сушеными.»

    » Шампунь может быть разным для разных людей с афро-волосами в зависимости от образа жизни, как, например, если вы посещаете спортзал, вы можете мыть шампунь раз в неделю, потому что пот может накапливаться в волосах, выделяя соль. забивает волосы, поры и кожу головы. Если оставить его, то это может привести к поломке и повреждению волос ».

    Попробуйте шампуни, кондиционеры и средства для укладки, предлагаемые Design Essential Products или Cantu Beauty Products, обе из которых предлагают широкий ассортимент для натуральных волос.

    Рекомендации для чувствительной кожи головы

    Если ваша основная проблема — болезненность или шелушение кожи головы, научно доказано, что более частое мытье — это хорошо », — говорит команда разработчиков Pantene. Частое мытье шампунем поможет сохранить здоровье кожи головы (что действительно важно. для здоровья волос), но выбирайте мягкую формулу, не оставляющую следов, чтобы избежать раздражения.

    «Многие люди, особенно с длинными волосами, будут иметь сухость или повреждение только на концах, с хорошим состоянием у корней», — говорит Ван Кларк.«Поэтому, как правило, лучше выбирать шампунь специально для ухода за кожей головы и корнями. Затем выберите кондиционер в зависимости от длины и кончиков волос».

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Что произойдет, если вы:

    Недостаточно вымойте волосы

    «С кожей головы могут возникнуть такие же проблемы, как и с лицом, если вы не вымоете ее достаточно», — объясняет Кингсли.«Например, если вы не очищаете кожу головы часто, могут накапливаться излишки жира, грязи, загрязнения и омертвевшие клетки кожи. Скопление омертвевших клеток кожи может вызвать зуд, раздражение и появление видимых чешуек».

    «Некоторые типы волос, например, тонкие прямые волосы, становятся мягкими и приобретают жирный блеск (не здоровый блеск), если их не мыть часто», — продолжает команда Pantene. «У других типов волос образуются комбинированные волосы — жирные и спутанные наверху, сухие и спутанные внизу», что может стать уникальной проблемой.

    Чрезмерно мыть волосы

    Мыть волосы чаще одного раза в день не нужно, хотя сам процесс очистки может не повредить волосы больше всего.

    «Самый большой риск для здоровья волос — это то, что происходит с вашими влажными волосами и укладка, которая выполняется после каждого мытья», — говорит команда Pantene. «Волосы становятся слабее во влажном состоянии, поэтому любые манипуляции (выдергивание, расчесывание и т. Д.) Могут вызвать стресс у ваших волос. Для тех, кто использует тепло для сушки и укладки волос после мытья, больше мытья = больше теплового воздействия и больше теплового воздействия = больше повреждений .Выбирайте шампуни, которые могут восполнить ваши волосы, а не лишать их питательных веществ, и обязательно тщательно кондиционируйте волосы при каждом мытье, чтобы предотвратить повреждение, связанное с укладкой «.

    Вы правильно моете шампунь?

    Если ваши волосы кажутся постоянно жирными или наоборот сухими, это может быть связано с методом, который вы используете для очистки волос, а не с его генетической структурой.

    «Я часто хочу, чтобы термин« мытье волос »был заменен на« очищение кожи головы », поскольку цель игры, когда вы шампунем, состоит в том, чтобы очистить кожу головы, которая является живой тканью», — говорит Кингсли.«Любой пены, стекающей по прядям, будет достаточно, чтобы очистить их. Нет необходимости тереть волосы, это может привести к их повреждению, спутыванию и поломке».

    Следуйте советам экспертов Кларка и:

    • Перед нанесением шампуня убедитесь, что волосы полностью влажные, действительно насыщенные.
      • Налейте чайную ложку шампуня и нанесите тонкую пленку на волосы.
        • Начните массировать кожу головы, уделяя особое внимание затылку и линии роста волос, которые будут более грязными.
          • Пальцами расчесывайте волосы между движениями и удерживайте волосы на одной линии. Не царапайте кожу головы ногтями.
            • Не трите концы друг с другом и не используйте чрезмерно круговые движения, так как это приведет к спутыванию волос.
              • Массаж не менее 30 секунд. Затем тщательно промойте и еще 30 секунд.
                • Если вы моете волосы ежедневно, будет достаточно одного шампуня, но повторите, если вы чувствуете, что волосы нуждаются в нем.

                  Как продлить время между стирками

                  Pantene Waterless Cheat Day Dry Shampoo Foam

                  Сухой шампунь

                  Если вы действительно хотите продлить время между мытьем волос, наиболее очевидным вариантом является сухой шампунь. Такие формулы, как One More Day Dry Shampoo Филиппа Кингсли, предотвращают воспаление, которое могут вызвать некоторые сухие шампуни, используя бисаболол и цинк в качестве ингредиентов. Если у вас вьющиеся волосы, попробуйте сухой шампунь Pantene’s Dry Shampoo Foam, так как вам не нужно расчесывать их, что-то, что может матировать более грубые типы волос.

                  Тем не менее, «сухой шампунь не заменяет настоящий шампунь», — подчеркивает Кингсли. «Это немного похоже на умывание лица тальком».

                  Другой вариант — тоник для кожи головы, такой как стимулирующий тоник для кожи головы Филипа Кингсли, который помогает контролировать накопление масла без необходимости мыть волосы. Это может особенно помочь волосам, которые стали слишком сухими до средней длины из-за подозрения на чрезмерное мытье. Хотя, чтобы избежать жирности от любых остатков, мы рекомендуем использовать выбранную вами формулу за день до следующего мытья волос.

                  Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                  Как часто следует мыть волосы

                  Анджело Кавалли, Getty Images

                  «Как часто нужно мыть голову?» — это один из самых распространенных вопросов, которые стилистам задают каждый день.Но не обязательно иметь однозначный ответ. Точно так же, как вы используете разные шампуни для разных типов волос (и кожи головы), вы также следуете другим правилам, когда дело доходит до очищения.

                  «Мытье волос — это не универсальный процесс», — говорит Эринн Кортни, парикмахер и эксперт по натуральным волосам из Лос-Анджелеса. «Наши волосы неоднородны и нуждаются в особом уходе. Чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас — с точки зрения правильного шампуня и частоты мытья, — потребуется метод проб и ошибок, а также провести некоторые исследования.»

                  Как часто мыть волосы:

                  Мы сразу обратились к профессионалам, чтобы выяснить, как часто следует мыть пряди шампунем в зависимости от типа волос. Но прежде чем мы углубимся в подробности, вот небольшая справка о том, почему в первую очередь вы должны мыть шампунь.

                  « Мытье волос важно для роста волос , — говорит Кортни. — Это избавляет ваши волосы от скопления продуктов и дерматита, которые могут негативно повлиять на кожу головы». Шеннон Кинг, партнерский художник с KMS Hair, добавляет, что «отсутствие чистки волос может привести к их сухости, спутыванию и, в конечном итоге, к выпадению волос.»

                  Итог: Пока ваши волосы и кожа головы здоровы, они будут расти.

                  Но нужно ли мыть волосы ежедневно, действительно зависит от вашего конкретного типа волос и шампуня, который вы используете.» волосы каждый день могут вызывать сухость и ломкость, но обычно не вызывают чрезмерного выпадения », — делится Анджела Стайлс, парикмахер из Западного Голливуда, Калифорния. Хотя некоторым типам волос следует избегать ежедневного мытья по этим причинам, тем, у кого очень жирные волосы» — ежедневное мытье приносит пользу из-за большого количества выделяемого масла », — объясняет Кортни.

                  Получите доступ ко всем историям, которые облегчат жизнь

                  goodhousekeeping.com

                  Найти правильный баланс бывает непросто. Как правило, если ваши волосы не жирные и не сухие, вы должны очищать их каждые два-три дня , рекомендует Кинг. Но если вы моете волосы слишком часто для вашего типа волос, «это может сильно сушить волосы, в зависимости от ингредиентов шампуня», — говорит Кинг.В то время как если вы будете слишком долго ждать между шампунями, «у вас может получиться сильно забитая кожа головы, а это означает, что волосы не смогут вырасти из фолликула так и с той скоростью, с которой они должны».

                  Но не стоит переживать по поводу мытья шампунем. Вот рекомендации нашего профессионального парикмахера по выбору оптимальной процедуры мытья для вашего типа волос:

                  • Жирные волосы : «Обычно вы хотели бы мыть волосы каждый день , чтобы предотвратить образование отложений, если только у вас не очень длинные волосы, или они очень жесткие или вьющиеся», — говорит Кинг.
                  • Сухие или поврежденные волосы: Отмечая, что это зависит от степени повреждения и сухости, Кинг обычно рекомендует мыть шампунем каждые пять-семь дней , так как «вам может потребоваться оставить некоторые [волосы и кожу головы] естественными. масла, чтобы смешать до этого времени «. Кортни добавляет, что «если волосы сухие и поврежденные, возможно, вы слишком часто моете голову шампунем». Не злоупотребляйте осветляющим шампунем, так как он лишает волосы питательных веществ, необходимых для здоровья, и может привести к высыханию и повреждению волос.
                  • Волнистые или вьющиеся волосы: Шампунь каждые четыре-пять дней , предлагает Кинг. «Это будет зависеть от густоты волос, но это хорошая оценка для этого типа волос». Если это кажется слишком длинным, сократите его на день или два и посмотрите, как отреагируют ваши волосы и кожа головы.
                  • Кудрявые волосы : И Кортни, и Кинг рекомендуют мыть раз в неделю для оптимального роста волос. «Не забудьте добавить кондиционер», — добавляет Кинг. «Кондиционировать так же важно, как и очищать.«
                  • Тонкие или тонкие волосы :« Тонкие волосы необходимо мыть шампунем не реже через день , чтобы обеспечить их влагой, необходимой для роста и роста », — говорит Кортни. Очищение также помогает удалить скопления и жир. которые могут утяжелять тонкие или тонкие волосы.
                  • Толстые волосы : «Более толстые текстуры обычно удерживают влагу, поэтому мыть раз в неделю достаточно», — советует Кортни.

                    Как сезон влияет на ваш шампунь расписание?

                    Времена года меняются, как и режим прически.Более холодная погода обычно вызывает сушку кожи головы, а иногда и появление перхоти. «Более частое мытье шампунем, например, ежедневно или через день зимой, может быть полезно для тех, у кого больше сухости и перхоти», — говорит Кортни. Летом люди, как правило, реже моют голову шампунем, особенно с более кудрявой или спиральной текстурой. «Это дает время людям с более сухой кожей головы для выработки естественной влаги и ее распределения по прядям волос перед днем ​​мытья», — объясняет она.

                    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                    Дори Прайс
                    Редактор красоты-фрилансер
                    Дори Прайс — внештатный писатель, редактор и эксперт по красоте, стилю и здоровью, родившаяся в Бостоне и проживающая в Нью-Йорке. Она была директором по красоте и моде в Family Circle в течение 13 лет, прежде чем она присоединилась к Good Housekeeping, Prevention и Woman’s Day в качестве специалиста. редактор красоты-фрилансер.

                    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                    Вот как часто вы должны мыть волосы шампунем

                    Есть одна крупица мифов о уходе, которой я придерживаюсь, хотя она и не доказана научно. Это ответ на извечный вопрос: как часто следует мыть голову шампунем? Теоретически, когда мы меньше моем кожу головы, мы фактически обучаем ее производить меньше масла.Например, тело понимает, что существует нефтяное равновесие, которое может быть достигнуто, и оно будет работать, чтобы достичь этой точки быстрее, если мы постоянно очищаем сланец. Таким образом, чем больше стирки, тем больше масла, а меньше — меньше масла.

                    «Если мыть голову шампунем каждый день, это лишит кожу головы всех его натуральных масел и может привести к сухим и ломким волосам», — говорит Жюльен Фарель из Julien Farel Restore Salon & Spa в Нью-Йорке.

                    Фарел не нашел научных доказательств, подтверждающих это явление, но он заметил, что его собственные клиенты становятся гораздо менее жирными, когда они меньше моют голову шампунем.И нет лучшей анекдотической мудрости, чем мудрость того, кто занимается волосами каждый день.

                    Это хороший способ ежедневно принимать душ — вытирать все потные и вонючие места и глубоко очищать поры на лице. И инстинктивно, после использования мыла и очищающего средства, вы, вероятно, потянетесь за шампунем. Это потому, что логически вы хотите мыть волосы так же, как и все остальное тело.

                    Не так быстро. Для разных частей тела действуют разные правила. Практически все, что находится ниже шеи, может оставаться здоровым и чистым при ежедневной рутине.Умываться нужно как утром, так и вечером. Что касается волос и кожи головы? Это не для всех одинаково, но вам, вероятно, нужно делать это всего 2-3 раза в неделю. Это потому, что шампунь может принести столько же вреда, сколько и пользы.

                    Кожа головы производит гораздо больше кожного сала — натуральных масел, о которых упоминал Фарел, — чем остальное тело. Затем эти масла распределяются по каждому волосу, сохраняя его здоровым и мягким. Как правило, вы можете избавиться от излишков кожного жира и продукта с помощью простого полоскания, — говорит Фарел.Это смывает большую часть излишков и позволяет вашим волосам впитывать питательные свойства этого кожного сала. Что касается рекомендуемого режима, Фарел советует по возможности переходить на шампунь через день или через день.

                    «Мыть каждый день следует только тем, у кого жирная кожа головы», — отмечает Фарел. Не уверены, что вы «жирный»? Это должно быть очевидно: к 5 часам ваши волосы будут похожи на волосы Дона Дрейпера, но не потому, что вы носите помаду. Вы можете почесать кожу головы и снять кожный жир.Ваше лицо, вероятно, более маслянистое, чем у большинства, а фотосъемка со вспышкой — ваш личный кошмар. И так далее, и так далее, и так далее.

                    И Фарел тоже не хочет слышать ваши оправдания «но я тренируюсь и потею каждый день». Он говорит, что для этого еще подойдет простое полоскание. Кроме того, соль из вашего пота может придать вашим волосам красивую текстуру — например, когда вы искупаетесь в океане и у вас уже есть «волосы серфера». Так что промойте его, нанесите средство для волос и наслаждайтесь хорошим днем.

                    Когда вы используете шампунь do , ищите те, которые содержат ингредиенты, благоприятные для кожи головы. Люди часто думают, что они просто моют волосы, но на самом деле это такой же режим ухода за кожей (для кожи головы), как и уход за волосами. Шампунь против перхоти — очевидное место для начала, но вместо этого ищите такие ингредиенты, как масло чайного дерева: оно стимулирует кровообращение в коже головы, тем самым укрепляет фолликулы, способствует росту и борется с выпадением волос, в то время как сам шампунь смывает излишки. наращивать.Нам нравится увлажняющий шампунь Dr. Squatch с маслом чайного дерева.

                    Как часто нужно мыть голову?

                    Эта статья является частью серии статей, которые помогут вам ориентироваться в жизненных возможностях и проблемах. О чем еще писать? Свяжитесь с нами: [email protected]

                    Мы хорошо обучены мыть, ополаскивать и повторять. Но есть вероятность, что вы слишком часто моете волосы.

                    Вместо традиционной процедуры мытья шампуня и кондиционера, многие эксперты говорят, что мы должны больше мыть вместе (сокращение от мытья только с кондиционером), используя немного жира и позволяя натуральным маслам наших волос делать свою работу.

                    «Ваши волосы должны вырабатывать натуральные масла», — сказала Джульетт Даллас-Фини, старший менеджер по социальным сетям и влиятельный специалист по красоте в Birchbox, онлайн-сервисе подписки на косметику. «Если вымоете слишком много, вы можете лишиться их волос. И если вы недостаточно вымойте волосы, то это может произойти из-за скопления продуктов. Ваш скальп может стать неприятным и грубым.

                    Мисс Даллас-Фини, у которой короткие светлые волосы, 10 дней не мыла волосы, хотя и с некоторой помощью сухого шампуня.Обычно она использует шампунь от одного до двух раз в неделю.

                    «Я провожу глубокую очистку, когда я мою волосы и массирую их кожу головы, и я стараюсь, чтобы шампунь не попал на кончики волос», — сказала она. «Потом смываю и наношу кондиционер от корней на кончики. Когда я использую шампунь, я сосредоточен только на очистке кожи головы ».

                    Не каждый может так тщательно урезать. Приучение волос к тому, чтобы они не мылись чаще, зависит от текстуры ваших волос. Для женщин с более тонкими волосами или тех, кто регулярно тренируется, Ms.Даллас-Фини сказал: «Сухой шампунь — ваш лучший друг».

                    «Это переходный процесс», — сказала она и порекомендовала принимать его ежедневно. «Сначала это будет странно».

                    Мы проконсультировались с некоторыми профессионалами в области волос для получения дополнительной информации о мытье волос.

                    Меньше шампуня, больше кондиционирования

                    Джефф Честейн, парикмахер из Нью-Йорка, рекомендует женщинам сократить время мытья головы шампунем до одного или двух раз в неделю. По его словам, чем меньше мытье, тем сильнее и длиннее волосы.

                    И женщинам с кудрями не нужно мыть голову так часто, как другим.

                    «Я говорю людям с вьющимися волосами использовать только кондиционер, хорошо скрабирую им голову, затем протягиваю кондиционер до кончиков и смываю», — сказал г-н Честейн.

                    Прямые волосы имеют тенденцию быстрее становиться жирнее, потому что масла могут быстрее перемещаться по волосам, сказал г-н Честейн. По его словам, если вы можете это выдержать, попробуйте смачивать волосы только через день и использовать сухой шампунь.

                    На 2-й или 3-й день отказа от мытья мистер Честейн предлагает собрать ваши волосы обратно в хвост или другую прическу.

                    «Используйте лак для волос, чтобы добиться блеска, который дает смазка», — сказал он. «Работайте с этим, а не против. Придайте ей гладкость, используя немного сыворотки или лака для волос, и сделайте прическу на день или два ».

                    Мужчины тоже могут стричься

                    Мистер Честейн советует мужчинам использовать шампунь только один раз в неделю, а в другие дни вытирать волосы кондиционером. По его словам, кондиционер обладает мягкими очищающими свойствами, которые помогают удалить налет с минимальным повреждением волос.

                    «Парням нужны легкие на ощупь волосы», — сказал он.«Они не хотят, чтобы это выглядело так, будто там что-то есть». Режим шампуня и кондиционера, который он предлагает, не удалит масло, поэтому волосы не станут пухлыми и непослушными. По его словам, мытье шампунем без кондиционера — не лучший вариант, потому что он оставляет волосы «действительно сухими и очень большими».

                    Для натуральных черных волос

                    Никки Уолтон, основатель curlynikki.com, блога о натуральных волосах для чернокожих женщин и автор книги «Лучше, чем хорошие волосы: Руководство для кудрявых девушек по здоровым, великолепным натуральным волосам!» (Амистад), имеет сильно текстурированные волосы с завитками штопором по всей длине.Она моет волосы каждые две недели кондиционером и раз в месяц осветляющим шампунем.

                    «У тебя волосы как прекрасный свитер», — сказала она. «Чем больше вы его стираете, тем больше он изнашивается и рвется. Отдельные пряди волос набухают и сжимаются, поэтому вы повреждаете волосы каждый раз, когда смачиваете их. Этого нельзя избежать ».

                    Женщины с более распущенными кудрями могут мыть волосы пару раз в неделю с помощью кондиционера или более мягкого шампуня, сказала г-жа Уолтон.

                    Женщины с текстурированными волосами, в том числе темнокожие женщины и кудрявые девушки, предпочтут просто совместное мытье несколько раз в неделю и шампунь один раз в несколько недель или один раз в месяц, сказала она.«Многие кудрявые девушки стараются держаться подальше от шампуня, потому что высохнуть — значит больше завиваться».

                    Г-жа Уолтон рекомендует использовать флакон с цветным аппликатором и разбавить шампунь теплой водой. Таким образом, его можно наносить непосредственно на кожу головы. Помассируйте подушечками пальцев, потому что, по ее словам, «вы не хотите поцарапать их».

                    Кампания против шампуня

                    Возможно, нелогично, что Майкл Гордон, основатель и бывший президент Bumble and bumble, называл себя мистеромАнти-шампунь. Но сейчас г-н Гордон возглавляет творческую студию Hairstory, где он представил линию продуктов для волос без моющих средств, которые позволяют меньше мыть.

                    «Раньше американцы, среди прочего, много мыли волосы», — сказал он. Но чрезмерная промывка может иметь неприятные последствия.

                    «Если вы моете волосы с помощью моющего средства, они становятся жирными, и тогда вам придется мыть их снова», — сказал г-н Гордон. «Если вы вообще не засыпаете его моющим средством, все в порядке.После трех недель перерыва в мытье головы каждые три-четыре дня вам не придется мыть так часто «.

                    По его словам, история мытья волос претерпела множество перипетий. Сто лет назад стирка была, как правило, еженедельной. К 1960-м годам, отметил г-н Гордон, многие женщины не делали прически самостоятельно, а «делали» их и сохраняли. Лишь в последние годы мытье было принято считать ежедневным занятием.

                    «Я, конечно, занимался этим долгое время», — сказал он. «Вещи меняются.”

                    И молодые люди обращаются к движению против шампуня.

                    «Чем меньше им приходится делать, тем больше им это нравится, и я думаю, они понимают аспект устойчивости», — сказал г-н Гордон. «Если нам не нужно мыть голову каждый день, мы теряем меньше воды».

                    Как часто нужно мыть волосы? Профессионал говорит все.

                    Пена. Смывать. Повторить. Мытье волос — одна из самых повседневных задач в жизни, которую, как вы думаете, большинство людей знает, как делать, став взрослыми.Но если вы каждое утро в душе намыливаете волосы, обратите внимание: вы, вероятно, делаете это неправильно. Так как часто нужно мыть голову ?

                    Мы поговорили с парикмахером из Сан-Франциско Кристиной Луиз Вельзен о том, как правильно мыть волосы, от того, как долго вам следует ждать между мытьями, до того, как вы должны мыть пену, пока вы находитесь в душе.

                    Как часто нужно мыть волосы?

                    ТИП ВОЛОС

                    Тонкие волосы (становятся жирными через день)

                    Густые волосы (через несколько дней становятся жирными)

                    Грубые волосы (становятся жирными через несколько недель)

                    КОГДА МЫТЬ ВОЛОСЫ

                    Каждые 2–3 дня

                    Каждые 4–7 дней

                    Каждые 2–4 недели

                    Не совсем то, что вы ожидали? Кристина объясняет, почему одни типы волос могут держаться дольше, чем другие.

                    Если ваши волосы быстро становятся жирными … мойте каждые 2–3 дня.

                    Если ваши волосы быстро становятся жирными, вероятно, у вас тонкие волосы. Дело не в том, что ваша кожа головы производит больше масла, а в том, что ваши тонкие волосы покрывают меньшую площадь поверхности, чем густые, поэтому меньше волос может впитать масло. Часто корни выглядят жирными примерно через день, а концы выглядят нормально или даже немного сухими — обычно это бывает, если у вас длинные волосы.

                    «Это наиболее распространенный сценарий, когда кончики волос обычно намного суше [, чем корни], и поэтому за ними требуется особый уход», — говорит Кристина.«Но в то же время люди хотят ощущения свежести и чистоты кожи головы».

                    Итак, как часто нужно мыть волосы, если вы хотите обезжиренную кожу головы, но не хотите сушить кончики? Примерно каждые 2–3 дня .

                    Промедление в два или три дня между мытьем волос может быть страшным, но вы не должны вспениваться при первых признаках масла, потому что это масло очень полезно для ваших волос.

                    «На рынке нет маски для волос или кондиционера глубокого действия, которые были бы лучше нашего собственного натурального масла», — говорит Кристина.К тому же, добавляет она, «если мы используем что-то слишком вяжущее или слишком очищающее и используем это слишком часто, это может иметь обратный эффект, когда [волосы] могут сильно высохнуть. Это может привести к образованию большего количества масла в долгосрочной перспективе. Тогда у вас есть сочетание действительно сухого и действительно маслянистого — двух характеристик, с которыми действительно трудно бороться одновременно ».

                    Вот почему рекомендуется мыть шампунь не чаще, чем через день.

                    Советы для мытья тонких волос на уровне профессионалов

                    1. Используйте шампунь только на коже головы. : Обычно вам не нужно протягивать шампунь по всей голове, потому что, когда пена смывается, этого будет достаточно, чтобы очистить волосы. Если вы накладываете много средств во время укладки, вы можете мыть голову шампунем примерно раз в две недели, чтобы избавиться от скоплений средств.

                    2. Убедитесь, что вы действительно втираете шампунь в кожу головы : попадание туда пальцами помогает удалить масло.

                    3. Используйте кондиционер только на на на середине вала : «[Не наносите кондиционер на макушку], чтобы кожа головы не стала жирной в течение дня», — объясняет Кристина. При необходимости выберите формулу, которая поддерживает локоны или цвет.

                    Pro Tip: Выбирайте продукты, разработанные для вашего типа волос, чтобы ваши волосы выглядели наилучшим образом.

                    Если волосы постепенно становятся жирными… мыть каждые 4–7 дней (толстые волосы) или каждые 2–3 недели (натуральные волосы).

                    Если ваши волосы становятся жирными через несколько дней или даже недель, возможно, у вас толстые волосы или жесткие. Это означает, что вам нужно только мыть каждые 4–7 дней для густых волос и примерно каждые 2–3 недель для сильно текстурированных натуральных волос .

                    Тем, у кого самые грубые спирали, «может быть, мыть голову шампунем раз в месяц, чтобы очистить кожу головы от скоплений продукта», — говорит Кристина.«В противном случае, мы действительно не используем шампунь, и все дело в кондиционировании кожи головы и волос».

                    Некоторые женщины с сильно текстурированными волосами моют волосы только водой, что означает, что они полностью избегают шампуня и кондиционера. Вместо этого они массируют кожу головы теплой водой, стараясь переместить масло с кожи головы в волосы пальцами.

                    Хотите отказаться от шампуня? Вот что произошло, когда двое наших писателей в течение месяца обходились без шампуня.

                    Советы по мытью густых волос на профессиональном уровне

                    1. Используйте шампунь только для кожи головы: густые волосы имеют тенденцию быть даже суше на концах, чем тонкие волосы, поэтому избегайте мытья шампунем от середины стержня вниз.

                    2. Обязательно нанесите кондиционер по всей длине волос: «Начиная с конского хвоста, эти волосы уже давно существуют, поэтому их всегда нужно кондиционировать», — говорит Кристина.

                    3. Шампунь только один раз в месяц или просто используйте кондиционер, если у вас действительно жесткие волосы: Если вы чувствуете себя слишком жирными, время от времени добавляйте полоскание яблочным уксусом. Он растворяет жир и помогает сбалансировать уровень pH волос. Если вы красите волосы, сначала посоветуйтесь со своим стилистом, можно ли использовать его с вашим конкретным цветом.

                    Совет для профессионалов: Нужна дополнительная помощь в работе с густыми локонами? В нашей статье с советами по вьющимся волосам два редактора рассказывают о том, какие процедуры мытья и укладки волос помогли их типам завитков.

                    Как всем типам волос следует мыть волосы

                    Независимо от того, какой у вас тип волос, старайтесь наносить шампунь только на кожу головы, чтобы не пересушить остальные волосы. Нанесите увлажняющий кондиционер на середину и концы.

                    Чтобы не выглядеть экстравагантно в музыкальной смазке Grease, вы, вероятно, захотите сбрызнуть волосы сухим шампунем в жирные дни. Сухой шампунь впитывает масло и сохраняет свежий запах волос.Если у вас натуральные волосы, они могут вам не понадобиться, если у вас нет пресса и вы не успели сходить в салон.

                    Нужна дополнительная помощь, чтобы замаскировать жирные корни? Прочтите « Восемь причесок для грязных волос, которые можно сделать за пять минут ».

                    Эта статья изначально была написана штатным писателем Келли МакДауэлл и с тех пор была обновлена.

                    Как часто мне следует мыть волосы?

                    Некоторым людям нужен холодный душ, чтобы проснуться утром, или теплая ванна, чтобы расслабиться ночью.Другие, как люди с сухой кожей, принимают душ только раз в пару дней, когда начинают чувствовать запах B.O. То, как часто вы натираете даб-даб, полностью зависит от личных предпочтений.

                    Но если не принимать во внимание ванну, как часто нужно мыть голову?

                    Длинные волосы? Короткие волосы? Лысый? Это не имеет значения — ваше тело вырабатывает восковое / маслянистое вещество, называемое кожным салом, из сальных желез, которые также находятся на коже головы. Это естественно маслянистое вещество распространяется на волосяные фолликулы, защищая локоны.

                    Волосы пачкаются и даже слегка пахнут, как и все остальное наше тело. Шампунь содержит очищающие вещества — в основном, детергенты, — которые удаляют загрязнения с ваших волос.

                    Обычно такие чистящие средства называют сульфатами или поверхностно-активными веществами. Они очищают гриву от дыма и отмерших клеток кожи. Но эти моющие средства также очищают волосы от натуральных масел. Таким образом, хотя шампунь очищает волосы, он также может сделать волосы и кожу головы сухими.

                    Нет.Многие люди принимают душ каждый день и по привычке моют волосы шампунем. Но это не значит, что это полезно для здоровья волос.

                    Слишком большое количество шампуня сушит волосы и кожу головы. Помнишь, это смывает эти масла? Ваши волосы и кожа головы нуждаются в этих натуральных маслах для того блеска и упругости, о которых вы так мечтаете.

                    Из-за чрезмерного мытья шампунем некоторые люди обнаруживают, что со временем их волосы производят больше масла. Какого черта? Когда ваши волосы становятся слишком сухими, они постоянно пополняются этим натуральным маслом.

                    Частота мытья головы может быть разной. Вот несколько вещей, которые следует учитывать:

                    Масло

                    Количество кожного сала, выделяемого сальными железами, полностью варьируется. Если у вас жирные волосы (а это на самом деле — это жирная кожа головы), которые к концу дня выглядят жирными, то, конечно же, пользуйтесь шампунем почаще.

                    Тип волос

                    Ваш тип волос тоже имеет значение. Тонкие и тонкие волосы нужно мыть чаще, чем густые вьющиеся волосы. Вот как определить, какой у вас тип волос:

                    Ваш уровень потливости и активности

                    Тренировка заставляет вас потеть даже на коже головы — поэтому ваша кожа выглядит жирной на или после тренировки.(Позвольте нам познакомить вас с вашим новым сухим шампунем BFF.)

                    Однако люди не предназначены для жизни только на одном сухом шампуне. Если вы часто потеете от тренировки (или просто от жизни), вам следует чаще мыть волосы и кожу головы.

                    Грязь, пыльца и загрязнения

                    Если вы не работаете на стройке или в цветочном саду, вы, вероятно, не задумываетесь об этом. Но пыль, грязь, пыльца и, к сожалению, загрязнение воздуха попадают на наши волосы и влияют на степень их загрязнения. * ищет растения для очистки воздуха *

                    Средства для укладки

                    Лак для волос, гель для укладки, сухой шампунь, духи для волос… да, эти средства накапливают и утяжеляют ваши локоны.Они также могут раздражать или повредить кожу головы. Не смывать шампунем, только усугубляет накопление.

                    Не существует универсального подхода к мытью волос, и непременно стоит обратиться к парикмахеру за помощью в выборе конкретного типа волос. Вот удобное руководство, которое поможет вам определить, как часто нужно мыть локоны:

                    Тонкие, плоские волосы. Тонкие, плоские волосы обычно нужно мыть через день. Тонкие волосы, как правило, легче выглядят жирными (что несправедливо!).

                    Волосы средней густоты. Волосы средней толщины не являются тонкими (да) и не густыми (тоже да). Мойте волосы средней толщины примерно 2–3 раза в неделю.

                    Густые волосы. Мойте густые волосы 1-2 раза в неделю. (Может показаться, что густые волосы высыхают вечно, поэтому мы сочувствуем вам!)

                    Волнистые волосы. Мытье волнистые волосы обычно можно мыть 2–3 дня в неделю.

                    Распущенные вьющиеся волосы. Распущенные локоны могут выглядеть плоскими, если им не хватает влаги. Мойте эти пряди 2–3 раза в неделю.

                    Завитые волосы. Скрученные волосы бывают разных типов. Вам нужно будет проконсультироваться о типах и подклассах завитков. Мойте волосы 1-2 раза в неделю.

                    Поврежденные волосы. Поврежденные волосы — это обычно окрашенные пряди, которые, следовательно, стали сухими. Вы можете мыть волосы не чаще, чем раз в неделю, чтобы не пересушить и не повредить волосы.

                    Жирные волосы. Поскольку ваша кожа головы производит много жира, вам, вероятно, придется мыть волосы через день. Совет от профессионала: Попробуйте раз в неделю использовать осветляющий шампунь, чтобы помочь с маслом.

                    Может быть, вы были в длительном перелете или в походе и провели несколько дополнительных дней, не вымыв голову? Совершенно нормально. Вы можете почувствовать грубым, но это не нанесет непоправимого вреда вашим волосам.

                    С другой стороны, намеренно не мыть волосы неделями и использовать исключительно сухой шампунь может стать проблемой.

                    Обычно люди должны не мыть волосы около 3 дней.Но чем дольше вы не моете волосы, тем больше накапливается масла, пыли, грязи и загрязнения воздуха.

                    Еще одна вещь: волосы любого типа могут спутаться, спутаться или спутаться. Распутывающий спрей, вода и кондиционер помогут распустить пряди. Но спутанные волосы на самом деле проблема расчесывания, а не гигиены. Обратитесь за помощью к парикмахеру, если узелки или коврики действительно плохи.

                    Ага, можно слишком много мыть волосы. Вот основные признаки того, что вам нужно притормозить привычку мыть волосы.

                    Сухие, ломкие волосы

                    Вялые, сухие волосы иногда могут ощущаться как сено. Его сложно укладывать, и он легко ломается, что приводит к образованию узлов и путаницы. Чтобы высушить волосы, вам также следует попробовать:

                    • Отложить ненадолго фен (или использовать его на слабой скорости).
                    • Получите омега-3 из лосося или тунца для дополнительного блеска.
                    • Витамины, такие как биотин, витамин А и железо, делают сухие волосы живыми.

                    Сухая кожа головы или перхоть

                    Есть ли у вас зуд кожи головы и небольшие белые хлопья в волосах? Поздравляем, возможно, у вас сухая кожа головы.

                    Если зуд кожи головы вызван красной чешуйчатой ​​кожей, к которой присоединились более крупные белые или желтые хлопья, вероятно, у вас перхоть. Перхоть и сухость кожи головы — это на самом деле две разные проблемы: перхоть может быть вызвана жирными волосами или грибком!

                    Для борьбы с перхотью и сухой кожей головы вы можете попробовать:

                    • мыть волосы увлажняющим очищающим средством
                    • расчесывать волосы для стимуляции кожи головы
                    • нежно массировать кожу головы

                    Есть несколько вещей, которые вы можете сделать чтобы ваши волосы выглядели великолепно между стирками:

                    • Используйте подходящую щетку для волос. Для защиты волосяным фолликулам требуется немного масла с кожи головы. Лучше всего использовать щетку-лопаточку из натуральной щетины, сделанную из щетины кабана.
                    • Но не перекрашивайте! То, что «100 гребков перед сном» — миф.
                    • Держите волосы подальше от лица, чтобы они не попали на макияж / пот / солнцезащитный крем. Если возможно, соберите волосы на голове в беспорядочный пучок или хвост.
                    • Надевайте перед сном чепчик или шелковый шарф. Особенно, если вы укладываете вьющиеся волосы, шелковый шарф или чепчик помогают в борьбе с трением и поломкой.
                    • Спите на чистых наволочках. Средства для волос и макияж стираются ночью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *