10 причин, почему горячая ванна в 10 раз полезнее душа
Привычка нежиться в ванне не только доставляет удовольствие. В некоторых случаях это именно то, что доктор прописал.
Мы в AdMe.ru заглянули в медицинские источники и собрали 10 неоспоримых доказательств пользы ванны для тела и души.
Сжигает калории
Принятие теплой ванны в течение часа позволяет сжечь 126 ккал. Это равносильно 30 мин. ходьбы.
Полезна для сердца
Ванна с прохладной водой улучшает кровообращение, снижает давление и положительным образом сказывается на работе сердца. Подобную пользу для сердца приносят правильное питание, включающее большое количество фруктов и овощей, и регулярный спорт.
Снижает уровень сахара в крови
Исследователи сравнили езду на велосипеде и горячую ванну и обнаружили, что они почти одинаково хорошо снижают уровень сахара в крови. Ванна даже немного лучше!
Делает вас красивее
Горячая ванна раскрывает поры, заставляет нас потеть и естественным образом очищает кожу и организм, что сравнимо по эффекту с пробежкой. Если соединить водные процедуры с подходящими для кожи масками и маслами, можно добиться потрясающего эффекта.
Устраняет боль в мышцах
При болях в мышцах и суставах настоящим спасением может стать не только массаж, но и обычная ванна. Профессиональные спортсмены добавляют в воду магнезию (английскую соль), чтобы быстро восстановиться после тренировки.
Продлевает молодость
Ванна с прохладной водой снижает уровень кортизола, гормона стресса, который способствует преждевременному старению, и помогает бороться с синдромом хронической усталости. Такой же эффект дает сеанс медитации.
Нормализует пищеварение
Сидячая ванна с прохладной водой полезна для нашего пищеварения, как и кисломолочные продукты. Она улучшает работу кишечника, способствует газоотделению. Принимать такую ванну следует через 2 часа после еды.
Улучшает сон
Люди, страдающие бессонницей, знают, что стакан теплого молока вечером помогает расслабиться и быстрее уснуть. Врачи доказали, что улучшить сон помогает и прием ванны. Купание в горячей воде по вечерам способствует быстрому засыпанию и бодрому пробуждению.
Поднимает настроение
Исследование показало, что принятие горячей ванны успокаивает нервную систему, помогает избавиться от чувства одиночества. Если добавить в воду эфирные масла (лаванда, апельсин, бергамот), можно улучшить настроение и почувствовать вкус к жизни. Подобным эффектом обладает шоколад, но ведь ванна для фигуры полезнее.
Ванна — это просто весело
Ванна — это место, где можно скрыться ото всех и позволить себе делать все, что хочется: зажигать свечи, пить шампанское, слушать музыку, погружаться в дзен, смотреть, как взрывается солевая бомбочка, и пускать резиновых уточек. По сравнению с этим у душа есть только одно преимущество: экономия воды. Но разве это веская причина для истинных любителей купаться?
польза для здоровья и как ее правильно принимать / НВ
На календаре 1 марта, но на улице самая настоящая зима. В такую суровую погоду после тяжелого рабочего дня хочется погрузиться в расслабляющую ванну и ни о чем не думать.
Но горячая ванна – это не просто способ согреться, но и эффективный метод укрепления здоровья, пишет Harper’s Bazaar. И вот семь причин, почему вам стоить принять теплую ванну сегодня же.
Семь преимуществ горячей ванны для здоровья:
1. Принятие ванны улучшает настроение. По словам психолога Нейла Морриса, принятие теплой ванны помогает побороть депрессию и нервное напряжение, поскольку ванна – это «прекрасное сочетание изоляции, спокойствия и комфорта». Чувство защищенности, которое мы ощущаем во время погружения в теплую жидкость, подсознательно напоминает ощущение нахождения в утробе матери, где приятно и спокойно. В целом, принятие ванны вызывает чувство комфорта и легкости, что позволяет вашему разуму, а затем и телу, расслабиться.
2. Ванна помогает быстрее уснуть. Ученые рекомендуют засыпать в прохладной комнате, так как более холодная температура тела позволяет быстрее уснуть. Если же принять горячую ванну, температура тела повысится. А затем, выйдя из ванной комнаты, тело остынет быстрее, тем самым быстрее подготовится к крепкому сну.
© Pexels
3. Горячая ванна снимает боль в мышцах. Теплая ванна улучшает кровобращение и помогает снять боль и напряжение в мышцах. Горячие солевые ванны уменьшают воспаление в суставах, вызванное артритом или другими мышечными заболеваниями.
4. Теплая ванна полезна для здоровья сердца. Согласно некоторым исследованиям, регулярное принятие теплой ванны снижает кровяное давление. В свою очередь, снижение артериального давления предотвращает более серьезные сердечные заболевания, такие как сердечный приступ или инсульт.
5. Принятие ванны сжигает калории. Конечно, теплая ванна не так эффективна в борьбе с лишним весом, как для аквааэробика или гидротерапия, но во время ее принятия мы хорошенько потеем и сжигаем калории. Ряд исследований утверждают, что горячую ванну можно сравнить с бегом или быстрой ходьбой.
© Pexels
6. Горячая ванна может облегчить симптомы простуды или гриппа. Если у вас заложен нос или вы страдаете от кашля, пары горячей ванны могут избавить от воспаления и облегчить эти неприятные симптомы. В меру теплая ванна также помогает иммунной системе лучше бороться с вирусами.
7. Ванна успокаивает раздраженную кожу. В то время как горячая ванна может ошпарить кожу и сделать ее еще больше раздраженной, теплая ванна в сочетании с некоторыми эфирными маслами, такими как кокосовое, оливковое или лавандовое, увлажняет и успокаивает чувствительную кожу.
© Pexels
Как правильно принимать ванну:
Температура воды не должна превышать температуру вашего тела. Горячая ванна поднимает настроение, а теплая приносит пользу для кожи и иммунной системы. Добавьте в воду эфирные масла, такие как масло розы, лаванды, календулы, алоэ или кокоса. Для очищения и питания кожи тела после принятия ванны можно использовать скраб из овсянки. Чтобы предотвратить перегрев, не погружайтесь в воду с головой, пусть несколько частей тела (например, руки и голова) будут свободно дышать. Принимайте ванну в течение 10-15 минут, дышите спокойно, расслабьтесь и наслаждайтесь.
Ученые обнаружили пользу йогурта для сердца
Вместо корвалола. Пять примуществ секса для здоровья сердца
Следите за самыми интересными новостями из раздела НВ STYLE в Facebook
Горячая ванна, плюсы и минусы | Сантехника-Онлайн
Ни для кого не секрет, что расслабиться в горячей ванне после тяжелого рабочего дня или рабочей недели – лучшее, что мог придумать человек, но не все люди знают, что у такого времяпровождения есть свои плюсы и минусы. Именно сегодня мы расскажем вам о самых распространенных свойствах горячей ванны и рассмотрим, мифы это или нет.
Горячая ванна как помощь в борьбе с простудой
Чаще всего, если вы принимаете душ или ванную во время болезни, то вас могут упрекнуть в том, что это лишь навредит процессу восстановления, но это не так.
Горячие ванны во время простуды помогут убрать ряд симптомов вашей болезни, поэтому даже некоторые врачи рекомендуют принимать их на больничном. Горячая вода во время недуга поможет вам избавиться от ломоты в теле, затрудненного дыхания, токсинов в теле и депрессии, которая порой появляется у тех, кто привык к активному образу жизни, но из-за своего состояния не может себе его позволить.
Но стоит заметить, что во всем есть свои противопоказания. Стоит отказаться от горячей ванной, если ваша температура превышает 39°С, ведь тут ванная или даже душ могут усилить симптомы и осложнить протекание болезни. Если вы все-таки решили принять ванную при высокой температуре, то снизьте срок нахождения там до минимума, ведь высокая влажность вредит носоглотке и горлу. Ванну при болезни лучше принимать перед сном, чтобы была возможность сразу же лечь в кровать и укутаться одеялом.
Поэтому прежде чем принимать ванну во время болезни, лучше сто раз подумать над тем не, станет ли вам после этого хуже.
Горячая ванна для борьбы с лишним весом
Люди, которые борются с лишним весом ни один год, не воспринимают всерьез метод похудения при помощи горячих ванн, ведь звучит это не очень убедительно, но никто не заглядывает в то, почему и как организм худеет от горячей воды. В то время, как вы наслаждаетесь горячей ванной, ваше тело полностью прогревается и кровеносные сосуды начинают работать быстрее, благодаря чему кислородом и полезными веществами насыщаются все клетки. Подобные махинации воздействуют на пищеварительные системы, происходит снижение веса.
Но никогда не стоит злоупотреблять горячей ванной! Норма, при которой человек может расслабляться в ванной – не более 15 минут. Слишком долгое нахождение в ванной может вызвать нагрузку на сердце и сосуды, так же вы можете почувствовать головокружение и боли в голове.
Горячая ванна для снятия напряжения в мышцах
Это то, что большинство слышали о горячих ваннах – их принимают для того, чтобы расслабиться и снять напряжение и боль в мышцах, и это абсолютная правда. Принятие горячей ванны, благодаря нахождению человека в некой невесомости, помогает мышцам расслабиться и снять давление. Так же расслабление мышц в ванной происходит за счет того, что в теле нормализуется кровообращение, кровь уходит из конечностей, распределяется по всему телу и человек чувствует себя лучше уже через пару минут нахождения в воде.
Предостережения здесь точно такие же, как в случае принятие ванны для снижения веса – не стоит злоупотреблять временем, которое вы проводите там, ведь это влияет на сердце и сосуды.
5 причин принимать ванну, а не душ
Согласно исследованиям , большинство людей сейчас предпочитают мыться в душе, а не в ванне. Это вполне понятно: душ занимает меньше времени, и он практичнее. Но у ванны тоже есть свои преимущества — вот основные из них.
1. Ванна помогает от боли и усталости
Если вы вернулись домой после тяжёлой тренировки или усердной прополки сорняков на даче, тёплая ванна — то, что нужно, чтобы снять мышечную боль. Исследования учёных Университета Эребру в Швеции показывают, что нагревание мышц после физической активности помогает им восстановиться.
Для усиления эффекта попробуйте добавить в воду одну-две чашки английской соли, или соли Эпсома. Она также способствует расслаблению мышц и уменьшает их напряжение.
Узнайте больше
💪
2. Во время приёма ванны сжигаются калории
Согласно подсчётам специалистов из Университета Лафборо, часовое купание в горячей ванне сжигает примерно столько же калорий, сколько и полчаса ходьбы — около 140.
Ещё такая водная процедура полезна для метаболизма. В частности, она помогает организму лучше контролировать уровень сахара в крови. Это подтверждает исследование учёных Медицинского центра МакКи (штат Колорадо).
Кроме того, у людей, привыкших периодически принимать горячие ванны, улучшаются иммунные функции.
3. Ванна укрепляет здоровье кровеносной системы
Исследование учёных из Финляндии, опубликованное в 2015 году, показало, что частые сауны могут снизить риск сердечных приступов или инсультов.
Впрочем, сауна или баня необязательны — специалисты Университета штата Орегон сообщают , что горячая ванна тоже сгодится. Гидростатическое давление воды на ваше тело улучшает кровоток. В результате укрепляются стенки сосудов и снижается кровяное давление, особенно у людей, ведущих сидячий образ жизни.
4. Купание в ванне делает кожу мягче
Тёплая вода смягчает грубую кожу и избавляет её от раздражения. Растительные масла, например кокосовое или оливковое, обладают мощным увлажняющим эффектом. Поэтому их следует добавлять в ванну, если у вас сухая кожа, — они помогут.
Если беспокоит зуд, попробуйте добавить в воду овсяную крупу. Она отлично помогает защитить кожу от раздражения, поскольку авенантрамиды и фенолы в ней обладают противовоспалительными свойствами.
Ванны с тёплой водой понижают уровень кортизола в организме, а это, в свою очередь, позволяет отсрочить преждевременное старение кожи и уменьшить появление прыщиков.
Уитни Боу, дерматолог
Ещё один замечательный увлажнитель — мёд. А ещё он является отличным антибактериальным средством. Не переживайте: пара столовых ложек мёда, растворённых в воде, не сделает её липкой.
В принципе, вы можете смешивать все эти ингредиенты, чтобы сделать кожу шелковистой. Попробуйте добавить в воду чашку приготовленной овсяной крупы, ложку-другую мёда и дополнить состав маслом.
Попробуйте
🛁
5. Ванна дарит приятные ощущения и снимает стресс
В конце концов, купаться в ванне просто приятно. И это порой лучший способ успокоиться после напряжённого дня.
Клиническое исследование японских врачей показало, что ванна помогает справиться с умственным напряжением, беспокойством и депрессией. Согласно их теории, эффект плавучести, который оказывает ванна на человеческое тело, расслабляет и успокаивает. Попробуйте сами — вы наверняка замечали, что, лёжа в воде, заснуть проще простого.
А ещё ванна — неплохое место для медитации, которая тоже снимает стресс.
Чтобы усилить расслабляющий эффект, используйте продукты с приятным успокаивающим ароматом, например лаванды. Она обладает столь мощными седативными и анксиолитическими свойствами, что учёные считают её действенным средством в борьбе с неврологическими расстройствами.
И наконец, для создания приятной атмосферы в ванной можно включить музыку (вам понадобится водонепроницаемая колонка) или просто приятные фоновые звуки.
Читайте также
🧐
Горячая ванна польза или вред
Многие люди любят после тяжелого рабочего дня принимать горячие ванны для расслабления. Данная водная процедура помогает снять напряжение и нормализовать сон. Но в некоторых случаях она может нанести существенный урон для организма человека. В чем же заключается польза и вред горячих ванн?
Полезные свойства и польза горячих ванн
Горячие ванны являются весьма сильнодействующим и жестким видом лечебных процедур. Их принцип состоит в том, что происходит перераспределение кровообращения от внутренних органов и глубоких крупных сосудов к наружным.
- выводят токсины из организма,
- очищают кожу от шлаков,
- сжигают избыток алкоголя в крови,
- помогают сбросить лишний вес,
- очищают сосуды,
- улучшают состояние крови,
- избавляют от крепатуры мышц,
- успокаивают нервную систему,
- помогают бороться со стрессами и депрессией,
- избавляют от бессонницы,
- помогают согреться.
Положительный эффект от горячих ванн возможен только в случае соблюдения всех правил (см. ниже).
Противопоказания и вред горячих ванн
- повышенное давление спинномозговой жидкости,
- серьезные заболевания сердца,
- гипертония,
- беременность,
- туберкулез,
- цирроз печени,
- отек мозга,
- диабет.
При неграмотном подходе к принятию водной процедуры, ее злоупотреблении и превышении температуры появляются серьезные проблемы со здоровьем: начинаются воспалительные процессы в венах, повышается нагрузка на сердце, ухудшается репродуктивная функция как у женщин, так и мужчин, а также происходит быстрое увядание кожного покрова.
Вред горячей ванны для мужчин
Они оказывают сильный вред репродуктивной функции мужчин. Повышенная температура вода ухудшает качество спермы и снижает подвижность сперматозоидов, что способно привести к бесплодию.
Вред горячей ванны для женщин
В первую очередь данные водные процедуры противопоказаны беременным женщинам. Они негативно отражаются на состоянии плода и организме будущей мамы. Горячие ванны провоцируют выкидыши.
Помимо этого, они приводят к обильным кровотечениям во время месячных.
Горячие ванны очищают кожу, но в тоже время ускоряют процесс ее увядания.
Как принимать горячие ванны
Чтобы избежать негативных последствий важно строго придерживаться правил принятия горячих ванн и не злоупотреблять ими.
В идеале продолжительность горячей ванны должна составлять 20 мин. Но сразу принимать ванну с температурой 41 – 42°C в течение 20 мин тяжело. Время процедуры нужно увеличивать постепенно, следуя рекомендациям таблицы:
| Продолжительность ванны (41 – 42°C), мин | Количество воды, которую нужно выпить (мл) | Количество соли, которое нужно съесть (г) | Количество отвара, которое нужно выпить для восстановления витамина C (мл) | Время прибывания обнаженным после ванны (мин) | Учащение пульса (%) |
|---|---|---|---|---|---|
| 2,5 | 100 | 0,5 | 30 | 4 | 5 |
| 5 | 200 | 1 | 40 | 6 | 10 |
| 5,5 | 300 | 1,5 | 50 | 8 | 15 |
| 10 | 400 | 2 | 60 | 10 | 20 |
| 12,5 | 500 | 2,5 | 70 | 13 | 25 |
| 15 | 600 | 3 | 80 | 17 | 30 |
| 17,5 | 700 | 3,5 | 90 | 21 | 35 |
| 20 | 800 | 4 | 100 | 25 | 40 |
Во время приема ванны следите за пульсом. В таблице, представленной выше, вы найдете показатели учащения пульса, которые являются оптимальными.
Продолжительность процедуры можно увеличить лишь в том случае, если показатели учащения пульса будут в норме и вы не будете испытывать дискомфорта. Таким образом вы постепенно доведете время приема ванны до 20 мин.
Максимально допустимое учащение пульса при 20-минутной ванне — на 40% выше обычного, но идеальным является показатель в 20% — именно к нему и нужно стремиться.
После того как вы доведете время процедуры до 20 мин, следует проводить ее еще некоторое время. Точное количество ванн зависит от вашего самочувствия. Проверить, дали ли ванны результат, можно простым способом: поднимитесь пешком на 4 этаж, при этом старайтесь преодолевать расстояние между двумя этажами за 40 с. Если у вас не появилась сильная одышка и усталость в ногах, значит, ванны сделали свое дело — вы в хорошей физической форме.
Отвар из хвои для горячих ванн
Эффект горячих ванн можно усилить. Добавляйте в воду отвар из хвои сосны, ели или пихты. Он обладает целым рядом замечательных свойств: интенсивно выводит из организма токсины или радионуклиды, очищает сосуды, кровь и суставы, лечит бесплодие (если есть такая проблема).
Как приготовить отвар из хвои для ванны. Чтобы приготовить хвойный отвар, надо нарезать в лесу, подальше от дороги, свежих сосновых (еловых, пихтовых) веток. Берите только верхнюю часть ветки длиной 10 – 12 см. Старайтесь не обрезать ветки с одного дерева, лучше обойдите несколько, взяв с каждого по 3 – 4 штуки. Для ванны используются хвойные иглы, мелко нарубленные ветки и измельченные шишки из расчета 1 кг сырья на ванну.
Отвар готовится заранее, не менее чем за 14 ч до ванны. Залейте в большую кастрюлю 7 – 8 л воды и поставьте на огонь. Как только вода закипит, положите туда подготовленное сырье и томите на медленном огне. Через час снимите кастрюлю с огня, плотно закройте и дайте отвару настояться 12 ч.
Что делать после принятия горячей ванны
После горячей ванны, независимо от ее длительности, примите холодной душ в течение минуты, затем насухо вытритесь и оденьтесь. Через час снова разденьтесь и побудьте в обнаженном виде в течение указанного в таблице времени, чтобы прекратилось потоотделение. Но какой бы ни было продолжительность горячей ванны, не оставайтесь обнаженными более 25 мин.
В течение 2 ч после процедуры нужно восстановить водно-солевой баланс и баланс витамина C, так как они теряются при потоотделении.
1. Воду пейте некипяченую (родниковую или структурированную). Указанное в таблице количество воды нужно выпить через полчаса после ванны, за 30 – 40 мин до восстановления баланса соли.
2. Солевой баланс рекомендуется восстанавливать при помощи соли, смешанной с сухими семенами кунжута. Смесь растирается в ступке в соотношении 6:4 и съедается вместе с сырыми овощами (не менее трех видов). Соль желательно использовать морскую, в крайнем случае — обогащенную йодом. После приема этой пищи в течение 40 мин не рекомендуется пить.
3. Для восстановления баланса витамина C пейте зеленый чай, настой шиповника, листья малины или смородины.
Приятных вам процедур!
А в заключении статьи, предлагаем послушать замечательную композицию американской группы
The Piano Guys — Beethoven’s 5 Secrets
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Все мы любим понежится в теплой воде, но что такое для человека горячая ванна – польза или вред? С детства нас приучают к гигиене, к тому, что следует часто принимать душ, мыть голову, следить за ногтями. Но гораздо приятней все это делать лежа в горячей ванне с пенкой, включив любимую музыку. Но так ли она безвредна? Давайте поговорим об этом.
Принятие ванны – это залог чистоты, об этом знает каждый ребенок. Такие процедуры дают не только чистое тело, но еще и отличное настроение, прекрасное самочувствие, отдых и комфорт. Но данная повседневная процедура рекомендована далеко не всем, и далеко не каждому полезна. Существуют определенные правила, которые следует соблюдать, чтобы сберечь свое здоровье, ведь горячая вода может негативно сказаться на здоровье человека.
Но сначала давайте поговорим о приятном, ведь вы наверняка знаете, что польза и вред горячей ванны разносторонние, и следует оценить обе стороны. И начнем мы, конечно же, с приятной – пользы таких водных процедур.
Чем полезна горячая ванна
Польза горячей ванны кажется простой и банальной, но в ней кроется вся суть данной процедуры. Ведь не зря она так нам нравится? Давайте разберемся, чем же она так полезна.
Естественно, об этом можно было и не говорить, но горячая ванна помогает в гигиене. Вода большой температуры хорошо распаривает кожу, раскрывает поры, и вымывает всю подкожную грязь. Если это все соединить еще и с питательными масками для лица, то получите двойное очищение и результат. Поэтому принимать такие процедуры стоит хотя бы для того, чтобы очистить поры и кожу.
Такие ванны расслабляют нервы и снимают стресс. После тяжелого трудового дня, или сложных повседневных забот хочется забыться и расслабиться. В этом непременно, поможет горячая ванна, польза ее будет несоизмеримо велика. Вы наверняка знаете, что теплая вода расслабляет организм, мы чувствуем себя защищенными на интуитивном уровне, так как такая же вода находится в утробе матери. Поэтому эта процедура и успокаивает нервы.
В холодное время года таким способом можно прекрасно и быстро согреться, получив дополнительное удовольствие. От холода сосуды сужаются, от этого может подняться давление, начаться головные боли, а благодаря таким процедурам все эти неприятности можно забыть.
Кроме того, можно добавить дополнительные компоненты, к примеру, мед польза и вред которого уже давно известен каждому. Небольшая ложка меда в ванне поможет не только согреть организм, но и обогатить его полезными минералами, чтобы укрепить иммунитет.
Если же вы делали сложные упражнения для похудения, бегали, или просто физически работали, то такая процедура позволит снять мышечное напряжение. Именно поэтому после тяжелой тренировки спортсменам рекомендуют принимать горячие ванны, чтобы усталость быстро проходила.
Как видите, польза от горячей ванны большая, но стоит правильно принимать ее, так как по большей мере, она все же вредна. Да, как это ни странно, но такая процедура больше вредит, чем помогает.
Горячая ванна — вред
Сильно горячая вода увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, поэтому, если у вас проблемы с этими органами, то следует обращаться к доктору и спрашивать, можно ли принимать такие ванны. Скорее всего, он не разрешит вам этого делать.
Опасной она может быть и для беременных, так как может негативно воздействовать на плод, да и на организм женщины тоже. Она способна даже спровоцировать выкидыш, поэтому следует избегать подобных процедур.
При приеме таких водных процедур следует знать, что ваша кожа поддается большой термообработке, и начнет быстро стареть. Если вам так уж не терпится хорошо прогреться, лучше использовать баню, да и то, делать это не часто.
Косметологи не рекомендуют женщинам принимать ванну с горячей водой, так как кожа будет не только быстро стареть, но и начнет обвисать. Это не говорит о том, что совсем нельзя пользоваться таким способом расслабления, просто старайтесь использовать его не чаще, чем раз в 3 недели (Именно ванну с очень горячей водой).
При сахарном диабете ванная с кипятком категорически противопоказана.
Вреда такие процедуры наносят немало, но есть еще и общие понятия и мнения, которые следует разобрать, так как далеко не все они правдивы.
Мифы о горячей ванне
В ванне можно лежать сколько угодно. Нет! На самом деле, если вы и решили принять горячую ванну, чтобы расслабиться после тяжелого дня, то делать это следует не более, чем 20 минут.
Из-за нагрузки на сердце не стоит вообще принимать такой тип ванны. На самом деле, если знать, как правильно ее приготовить, то принимать такую процедуру полезно. О том, как это сделать, мы расскажем ниже.
При пониженном давлении горячая ванна поможет его поднять. Нет! На самом же деле, сосуды расширяются, и давление может наоборот – резко понизиться. Может даже случиться так, что человек потеряет сознание.
Такая процедура противопоказана при диабете. Да, это правда, потому что уровень сахара может существенно снизиться, и привести к необратимым последствиям.
Как видите, большинство мифов об этой прекрасной процедуре – не правдивы, и теперь вы знаете, что же она дает на самом деле.
Как правильно делать ванну
Если вы хотите, чтобы ванна приносила вам только пользу и радость, то следует правильно ее подготовить.
Температура для оптимального и максимально полезного приема ванны должна быть не более 40 градусов. Это теплая и приятная вода, а самое главное – долго вы в ней не пролежите.
А вот лежать в такой ванне не следует более 20-ти минут, чтобы не давать нагрузку на сердце и сосуды.
Вы можете добавлять отвары трав, чтобы ванна стала еще полезней. К примеру, можно добавить отвар из алоэ, или же из мяты. Также можно делать отвары ромашки, чабреца и прочих трав.
Погружайтесь в ванну до области сердца. Человек старается как можно больше погрузиться в воду, как минимум, по шею, но делать этого не стоит.
Принимайте ванну в положении сидя, и тогда у вас не будет упадка сил.
Теперь вы знаете о пользе и вреде горячей ванны, а также о том, как ее правильно делать. Следите за своим здоровьем, и будьте аккуратны. Приятного дня!
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Привычка нежиться в ванне не только доставляет удовольствие. В некоторых случаях это именно то, что доктор прописал.
Мы в AdMe.ru заглянули в медицинские источники и собрали 10 неоспоримых доказательств пользы ванны для тела и души.
Сжигает калории
Принятие теплой ванны в течение часа позволяет сжечь 126 ккал. Это равносильно 30 мин. ходьбы.
Полезна для сердца
Ванна с прохладной водой улучшает кровообращение, снижает давление и положительным образом сказывается на работе сердца. Подобную пользу для сердца приносят правильное питание, включающее большое количество фруктов и овощей, и регулярный спорт.
Снижает уровень сахара в крови
Исследователи сравнили езду на велосипеде и горячую ванну и обнаружили, что они почти одинаково хорошо снижают уровень сахара в крови. Ванна даже немного лучше!
Делает вас красивее
Горячая ванна раскрывает поры, заставляет нас потеть и естественным образом очищает кожу и организм, что сравнимо по эффекту с пробежкой. Если соединить водные процедуры с подходящими для кожи масками и маслами, можно добиться потрясающего эффекта.
Устраняет боль в мышцах
При болях в мышцах и суставах настоящим спасением может стать не только массаж, но и обычная ванна. Профессиональные спортсмены добавляют в воду магнезию (английскую соль), чтобы быстро восстановиться после тренировки.
Продлевает молодость
Ванна с прохладной водой снижает уровень кортизола, гормона стресса, который способствует преждевременному старению, и помогает бороться с синдромом хронической усталости. Такой же эффект дает сеанс медитации.
Нормализует пищеварение
Сидячая ванна с прохладной водой полезна для нашего пищеварения, как и кисломолочные продукты. Она улучшает работу кишечника, способствует газоотделению. Принимать такую ванну следует через 2 часа после еды.
Улучшает сон
Люди, страдающие бессонницей, знают, что стакан теплого молока вечером помогает расслабиться и быстрее уснуть. Врачи доказали, что улучшить сон помогает и прием ванны. Купание в горячей воде по вечерам способствует быстрому засыпанию и бодрому пробуждению.
Поднимает настроение
Исследование показало, что принятие горячей ванны успокаивает нервную систему, помогает избавиться от чувства одиночества. Если добавить в воду эфирные масла (лаванда, апельсин, бергамот), можно улучшить настроение и почувствовать вкус к жизни. Подобным эффектом обладает шоколад, но ведь ванна для фигуры полезнее.
Ванна — это просто весело
Ванна — это место, где можно скрыться ото всех и позволить себе делать все, что хочется: зажигать свечи, пить шампанское, слушать музыку, погружаться в дзен, смотреть, как взрывается солевая бомбочка, и пускать резиновых уточек. По сравнению с этим у душа есть только одно преимущество: экономия воды. Но разве это веская причина для истинных любителей купаться?
7 причин, почему горячая ванна полезна для здоровья
Нет ничего лучше, чем узнать что-то хорошее о том, что нам действительно нравится. Поэтому приготовьтесь услышать то, что должно вас порадовать: принятие расслабляющей горячей ванны на самом деле имеет целебные свойства. Вот семь причин, по которым вы должны принять ванну уже сегодня вечером.
1. Принятие ванны поднимет настроение
Нет, серьёзно. Пробовали ли вы когда-нибудь принять расслабляющую ванну после тяжёлого рабочего дня?
А по словам психолога Нила Морриса, который провёл эксперимент с участием 80 человек, купание может уменьшить чувство депрессии и пессимистичный настрой, потому что «ванны дают вам… восхитительное сочетание: изоляция, тишина и комфорт».
«Чувство близости, которое мы получаем от погружения в тёплую жидкость, дарит нам ощущение пребывания в утробе матери, что вызывает чувство безопасности, комфорта», – говорит доктор Джон Харкап, председатель медицинского Консультативного Комитета британского Спа-Фонда.
Итак, можем сделать вывод, что принятие ванны позволяет вашему уму, а затем и телу расслабиться, что впоследствии вызывает приятное чувство удовлетворения (офисным работникам и просто «трудягам» стоит обратить особое внимание на этот факт).
2. Ваш сон улучшится
Все мы, конечно, можем позволить себе подремать в свободных промежутках тяжёлых будней, но, как на самом деле заполучить эффективные восемь часов сна, остаётся неясным для многих.
Одна теория утверждает, что более холодная температура тела поможет вызвать сон, поэтому некоторые учёные рекомендуют ложиться спать в проветренной комнате. Но тёплая ванна перед сном может дать аналогичные результаты. Ночью наши температуры тела естественным образом снижаются, что сигнализирует о производстве мелатонина – «сонного» гормона.
Принятие тёплой ванны повысит температуру вашего тела, а по окончании процедуры она быстрее охладится, тем самым спровоцировав производство мелатонина и обеспечив вам хороший сон.
3. Горячая ванна поможет уменьшить боль в мышцах
Тепло заставит вашу кровь «двигаться», согреет её, что поможет ослабить мышечную боль.
Было доказано, что добавление в горячую ванну специальной соли поможет уменьшить воспаление в суставах, вызванное артритом или другими мышечными заболеваниями, а также окажет положительное влияние на людей, страдающих метаболическими заболеваниями, такими как диабет 2 типа.
4. Принятие горячей ванны оказывает положительное влияние на сердце
Согласно одному из исследований, принятие горячей ванны способствует уменьшению кровеносного давления, что может помочь в предотвращении более серьёзных заболеваний сердца, таких как инфаркт или инсульт.
Прогревание способно улучшить поток крови и её циркуляцию, так вы даёте вашему телу мини-workout. Что подводит нас к тому, что…
5. Принимая тёплую ванну, вы сжигаете калории
Запотевание, спровоцированное горячей водой, может сжечь примерно столько же калорий, сколько интенсивная пробежка.
«Фитодевочкам» следует принять к сведению этот факт.
6. Горячие ванны могут облегчить симптомы простуды и гриппа
Пар из горячей ванны творит чудеса с заложенным носом и плохим кашлем. Насморк, как правило, спровоцирован воспалением в ваших носовых проходах, и именно тёплый обильный пар заставляет кровеносные сосуды согреваться, выводя из них всю «гадость».
Умеренная ванна также может помочь вашей иммунной системе лучше бороться с вирусами в сезон гриппа.
7. Может успокоить раздражённую кожу
В то время, как горячая ванна действительно вызывает раздражение на коже, тёплая – в комбинации с кокосовым, оливковым, лавандовым маслами, а также овсянкой – может увлажнить и поспособствовать восстановлению сухой или раздражённой кожи. Плюс ароматерапия – отличное средство для регуляции настроения и снятия стресса.
Полезна ли горячая ванна: плюсы и минусы любимой водной процедуры
Недавно было проведено исследование, которое установило, что горячие ванны довольно интересным способом влияют на организм. И Joinfo.com сейчас расскажет вам об этом более подробно.
Плюсы и минусы
Как и у любого явления, у горячей ванны есть как свои плюсы, так и минусы. Из наиболее важных минусов можно отметить крайне негативное влияние на кожу, а также способность вызывать резкое падение давления и головокружение. Серьёзно, у многих в горячей парной начинает кружиться голова, чуть ли не до потери сознания. Просто периферические сосуды расширяются, чтобы можно было как-то избыточное тепло от органов отводить, а за счёт этого уменьшается и мозговой кровоток. И это касается не только сильно горячих и продолжительных ванн.
Тем не менее, если всё делать в меру, то вреда для здоровья практически нет. Наоборот, тело расслабляется, микроциркуляция улучшается, кожа начинает эффективнее выводить токсины из организма. И, как показали последние исследования, на этом всё не останавливается.
Исследование
Для начала, немного теории. Всем известно, что при высокой температуре белки начинают разрушаться – денатурировать. Причём высокой температурой считается повышение температуры тела всего на 3-4 градуса. Но, как оказалось, это процесс обратимый.
Более того, резкое повышение температуры на несколько градусов приводит к появлению в крови так называемых «белков теплового шока», которые помогают прочим ферментам и белкам восстанавливать своё первоначальное состояние. Но на это требуется энергия, получаемая при расщеплении глюкозы.
Так вот. Учёные провели следующий эксперимент – одна группа мужчин просто активно занималась спортом, а другая – принимала горячую ванну и сидела в саунах. И через час у них взяли кровь на анализ, чтобы определить уровень глюкозы. Так вот, у тех, кто подвергался воздействию высоких температур, он был чуть ли не 10 процентов ниже, чем у членов группы номер один.
Из этого был сделан вывод, что «белки теплового шока» помогают лучше утилизировать глюкозу и даже расщеплять жировые ткани. А значит могут помочь диабетикам. Которым, кстати, горячие ванны изначально не рекомендовали.
Критика
Но теперь встаёт логичный вопрос. А как влияет на белки крови регулярная денатурация/ренатурация? Уж не повышается ли риск получить в результате аномальный белок, не восстановившийся в полной мере? Серьёзно, адаптивные свойства организма, конечно, велики, но не бесконечны. И если регулярно устраивать ему стресс вот такими тепловыми белками, то это может истощить способность приспосабливаться. Особенно у организмов, ослабленных сахарным диабетом.
Теми же исследователями было установлено, что продолжительные горячие ванны также уменьшаю интенсивность воспалительных процессов. Нет, с одной стороны, это логично – перераспределение крови, в том числе и лейкоцитов, лёгкая активация метаболизма. Но опять же. Рекомендовать горячие ванны у людей с хроническими изменениями в организме – не слишком-то хорошая идея. Потому что постоянная активация всех систем организма (стресс же) очень быстро истощает и без тогда ослабленные системы.
Так что да. Исследователей можно упрекнуть за исключительно однобокий взгляд. Плюс выборка была небольшой – всего 14 человек, причём — пышущих здоровьем. А с больными и слабыми людьми всё совсем не так радужно было бы.
Поэтому, нет. Горячие ванны не обладают каким-либо чудодейственным эффектом. Это самая обычная гигиеническая процедура, которой лучше не злоупотреблять. Что бы там кто ни говорил.
Команда Joinfo.com и журналист Артём Костин призывают вас внимательнее относится к своему здоровью. И любой новый «чудесный метод от…» нужно тщательно проверять. Хотя бы логикой и здравым смыслом. Так что здоровья вам, дорогие читатели.
гидромассажных ванн и саун, которые вам понравятся в 2021 году
Гидромассажные ванны: на Wayfair можно купить несколько различных типов гидромассажных ванн. Ключевые вопросы, на которые нужно ответить при покупке гидромассажной ванны, — это количество людей, которые будут ею пользоваться одновременно, и где вы планируете разместить гидромассажную ванну. Доступны гидромассажные ванны, в которых может поместиться от одного человека до восьми человек. Если в гидромассажной ванне будете только вы и ваша вторая половинка, лучше всего подойдет двухместная гидромассажная ванна. Для большинства гидромассажных ванн на Wayfair требуется источник воды и электричества, но если ни один из них не пригоден для использования в районе, где вы планируете разместить гидромассажную ванну, всплывающая гидромассажная ванна может иметь больше смысла.Если у вас есть источник воды и электричества на открытом воздухе, имейте в виду, что некоторые гидромассажные ванны требуют установки электрика, тогда как другие работают по принципу «подключи и работай» и их можно установить намного быстрее.
Когда вы определитесь с типом и размером гидромассажной ванны, которая вам больше всего подходит, стоит также учесть другие факторы, которые сделают ваш отдых более приятным. Вы найдете полезные функции, такие как запирающаяся крышка, светодиодное освещение и регулируемые форсунки. Гидромассажные ванны с озонатором помогут дезинфицировать вашу гидромассажную ванну, а гидромассажные ванны со стереосистемой позволят вам насладиться расслабляющей музыкой.Не забудьте ознакомиться с множеством аксессуаров для джакузи, доступных на Wayfair, которые только улучшат ваше впечатление от купания.
Сауны: сауны предлагают другой метод расслабления, но, как и гидромассажные ванны, требуют такого же внимания и исследования. Как и в случае с джакузи, начните поиск сауны с определения количества людей, которые будут ею пользоваться одновременно. В большинстве саун Wayfair могут комфортно разместиться от одного до пяти человек. Как только вы составите представление о том, сколько человек будет посещать сауну, подумайте, что вам больше нравится: инфракрасная или паровая.Как следует из названия, в паровой сауне используется вода, которую выливают на камни и нагревают для получения пара, тогда как инфракрасная сауна использует инфракрасные волны для обогрева интерьера и вашего тела. Оба варианта подходят для тех, кто хочет расслабиться и снять стресс, но температура и продолжительность, которые вы можете проводить в сауне, различаются, поэтому обязательно прочитайте информацию о продукте и отзывы перед покупкой.
Аксессуары для сауны помогут расширить вашу сауну и сделать повседневное использование более приятным.Среди наиболее популярных аксессуаров для сауны — нагреватели, щетки, ковши, ведра и термометры. Чтобы сделать вашу сауну более комфортной, также доступны спинки и подголовники. Таймер сауны может быть полезен, чтобы узнать, как долго вы находитесь в сауне, что особенно важно, поскольку слишком много времени может нанести вред. Вешалка для полотенец позволяет быстро взять полотенце после посещения сауны. Найдите время, чтобы подумать, какой тип сауны и аксессуары лучше всего подходят для ваших нужд.
Горячие ванны, спа, переносные спа, бассейны для плавания на продажу на Calspas.com
Вы хотите защитить свои вложения в новый спа-салон? Несколько простых шагов по установленному графику помогут сохранить ваши вложения надолго, хорошо выглядеть и расслабить вас при каждом использовании.
Основы (текущее обслуживание)
Есть несколько простых вещей, на которые следует обратить внимание, чтобы ваш спа был оптимальным для регулярного использования.
Прежде всего, самое важное — использовать свои основные чувства.Ваша вода выглядит прозрачной? Забавно пахнет? Вода кажется чистой? Если вы заметили в своей воде что-то необычное, возможно, вам придется не забывать о регулярном уходе за спа-салоном.
Если вы заметили в воде листья или крупный мусор, возьмите скиммером все, что видите. Если вы заметили запах или накипь, плавающую в воде, продолжайте читать статью, чтобы узнать, как исправить эти проблемы.
Регулярно проверяйте химический состав воды. Это одна из самых важных вещей, которую нужно отслеживать при уходе за спа.Пара тест-полосок или набор для проверки pH необходимы, чтобы убедиться, что вода в спа-салоне здорова. Идеальный pH-баланс вашего спа должен находиться в диапазоне 7,2-7,8. Если понизить значение, вода станет слишком кислой. Чем больше, тем больше ваша вода будет слишком щелочной / щелочной. Важно регулярно проверять pH, потому что любой дисбаланс может препятствовать действию дезинфицирующих средств и способствовать росту бактерий или вызвать помутнение или накопление накипи в воде.
Необходимые химикаты довольно просты. Если ваша вода слишком кислая, добавьте агент, повышающий щелочность, чтобы понизить pH, а если ваша вода слишком щелочная / щелочная, добавьте подходящие кислотные агенты для повышения pH.Quickspaparts.com предлагает все необходимое оборудование для химических испытаний!
Тест-полоски на хлор
Тест-полоски на бром
Очистка фильтра (раз в две недели)
После того, как ваш баланс pH проверен, но вы все еще замечаете проблемы с потоком воды и эффективностью фильтра, возможно, пришло время взглянуть на ваш фильтр. Хорошее практическое правило — снимать и очищать фильтр раз в две недели, чтобы обеспечить минимальное засорение и продлить срок службы фильтра. Простую очистку можно выполнить с помощью мягкой щетки и шланга, чтобы удалить любые крупные частицы и очистить фильтр для лучшего потока.Глубокая очистка фильтра (~ 3 месяца)
Глубокая очистка фильтра отлично сочетается с обычной заменой воды в спа-салоне. Ежеквартально вы должны сливать воду в гидромассажную ванну и снова наполнять ее. Пока вы это делаете, рекомендуется тщательно очистить фильтр. Вместо того, чтобы просто промывать фильтр водой, мы рекомендуем вымачивать фильтр на ночь в чистящих средствах, чтобы максимально улучшить его работоспособность. Обязательно выполняйте последнюю промывку водой и просушивайте фильтр перед повторной установкой.
Замена (ежегодно)
При регулярном использовании спа рекомендуется производить полную замену фильтра ежегодно.После регулярной очистки фильтрующий материал со временем разрушается. Ежегодно рекомендуется производить полную замену, чтобы обеспечить долгий срок службы всех остальных частей спа. Ничто не может заменить новый фильтр, и будет казаться, что ваш спа полностью возродился. Вода станет чище и в целом будет течь лучше.
Купите новый фильтр на quickspaparts.com сегодня!
Twitch Under Fire из-за разногласий по поводу стримов в джакузи »TalkEsport
— Реклама —
Twitch подвергается критике со стороны сообщества за установление нечетких правил, открывающих окно для трансляций «Hot Tub», где чаще всего стримеры можно найти в купальных костюмах, транслируемых прямо из ванны или бассейнов.
С тех пор, как в 2019 году Twitch представил новые правила, касающиеся одежды, эти так называемые стримеры «в горячей ванне» нашли лазейку, которая позволяет им стримить в купальных костюмах из любого места, где ранее требовалось, чтобы стример находился рядом с бассейном или пляжем. сделать так. Неопределенность в отношении руководящих принципов используется несколькими стримерами на Twitch, что не нравится большинству сообщества.
Зашел на Twitch и серьезно запутался в том, в каком приложении я был на самом деле… Что на самом деле случилось с Twitch… ?! » — сказала г-жа Бананас.
Пошел на дергание и серьезно запутался, так как тоже, в каком приложении я был на самом деле….
Что, черт возьми, случилось дергаться… ?!
Я действительно хочу знать…. 🤢🤮 pic.twitter.com/gs6LDjRpey— Nannersssss 🌿🌞🌿 (@MsBananasTS) 27 марта 2021 г.
С тех пор твит вызвал неоднозначные отклики в сообществе, причем некоторые категорически не согласились с ее мнением. Поккет, например, сказал: «Если вы думаете, что кто-то нарушает ToS, сообщите об этом и двигайтесь дальше … Но, честно говоря, похоже, что вы просто позорите шлюху и раздираете других женщин, проецируя свою неуверенность и внутреннее женоненавистничество на людей, которые должны вам абсолютно ничего.Расти. Получите некоторую помощь «.
«Я не в безопасности. Я просто не считаю это подходящим для такой платформы. но да, я ненавижу женщин, потому что я не феминистка, которая принимает эту сексуализацию и придерживается моральных принципов. Я люблю женщину. Я просто чувствую, что стриминг должен быть чем-то большим, чем сексуализация и деньги. Запомни это МОЕ мнение ». ответил Бананы.
Хотя правила Twitch разрешают трансляцию в купальных костюмах, «если они полностью покрывают гениталии, и те, кто выступает в роли женщин, также должны прикрывать свои соски.». Следовательно, стримеры «горячей ванны» технически не нарушают никаких Условий использования, но нельзя игнорировать точку зрения Bananas. Дискуссия, вероятно, продлится до тех пор, пока Twitch не введет в действие более эффективные правила решения этой проблемы.
Также читают | Успех глобального наступления Counter Strike в индустрии киберспорта
стримеров критикуют Twitch за споры о трансляциях в джакузи.
Среди стримеров и фанатов Twitch разгорелись дебаты по поводу увеличения количества трансляций в «джакузи», когда вещатели буквально стекают из джакузи, обычно в купальниках.Правила платформы были раскритикованы как нечеткие, что привело к появлению серой зоны для потенциально подозрительного контента.
Стримы в джакузи — не совсем новая вещь на Twitch, и они стали довольно обычным явлением после того, как Twitch обновил свои правила по одежде в 2019 году.
Twitch сказал, что определенная одежда подходит в зависимости от местоположения, поэтому купальные костюмы на пляже или в бассейне разрешены. С тех пор Twitch обновил эти правила и больше не упоминает конкретно места, но имеет правила относительно купальных костюмов.
В 2021 году потоки в джакузи снова в моде, проблема, которая была обнаружена в ряде вирусных публикаций в социальных сетях, многие критиковали как стримеров, так и платформу.
Споры по поводу трансляций в джакузи Twitch
Стример
Twitch MsBananas опубликовал изображения четырех потоков, написав: «Зашел на Twitch и серьезно запутался в том, в каком приложении я был на самом деле… Что, черт возьми, случилось с Twitch… ?!»
Два из опубликованных изображений были ручьями в джакузи, а другое — ручьем, танцующим на шесте.
Пошел на дергание и серьезно запутался, так как тоже, в каком приложении я был на самом деле….
Что, черт возьми, случилось дергаться… ?!
Я действительно хочу знать…. 🤢🤮 pic.twitter.com/gs6LDjRpey— Nannersssss 🌿🌞🌿 (@MsBananasTS) 27 марта 2021 г.
Твит вызвал споры, так как многие создатели контента высказались по этому поводу, а некоторые категорически не согласились. Streamer Pokket ответил: «Если вы думаете, что кто-то нарушает ToS, сообщите об этом и двигайтесь дальше…»
Я не незащищен.Я просто не считаю это подходящим для такой платформы. но да, я ненавистник женщин, потому что я не феминистка, которая принимает эту сексуализацию и придерживается моральных принципов. Я люблю женщину. Я просто чувствую, что стриминг должен быть чем-то большим, чем сексуализация и деньги. Но это МОЕ мнение.
— Nannersssss 🌿🌞🌿 (@MsBananasTS) 28 марта 2021 г.
Правила Twitch виноваты?
39daph, стример с более чем 800 000 подписчиков, заявил, что критике следует подвергать Twitch, а не отдельные вещатели.
«Я не думаю, что справедливо ненавидеть женщин, занимающихся мета-джакузи», — сказала Даф. «Twitch может что-то с этим сделать, но предпочитает не делать этого. Их непоследовательное соблюдение правил определенно странно ».
также я должен отметить, что корейские стримеры женского пола были запрещены за меньшую цену, между
— дафна (@ 39daph) 30 марта 2021 г.
Правила
Twitch гласят: «Купальные костюмы разрешены, если они полностью закрывают гениталии, и те, кто выступает как женщина, также должны закрывать свои соски.Полное покрытие ягодиц не требуется, но фокусировка камеры вокруг них по-прежнему регулируется нашей политикой в отношении содержания сексуального характера. Покрытие должно быть полностью непрозрачным даже во влажном состоянии. Прозрачные или частично прозрачные купальные костюмы или другая одежда не являются защитой ».
Pink Sparkles, еще один популярный стример, считает, что Twitch стал гораздо более расслабленным в отношении их правоприменения: «Кажется, они значительно ослабили свой подход в последнее время».
Они были мне на задницу почти обо всем пару лет назад, внимательно следили за моей трансляцией, и, похоже, в последнее время они значительно ослабили свой подход.Я набрала слишком много карантинного веса, чтобы в любом случае чувствовать себя комфортно в гидромассажной ванне на ручье ахах
— Иззи Г ⭐ (@Twitch_Pink) 30 марта 2021 г.
Пока что только один стример был запрещен после потока в джакузи, но Киараа Китти говорит, что на самом деле это произошло из-за того, что у одного из ее гостей была «неисправность гардероба», а не просто из-за самого потока.
Правила
Twitch и их соблюдение находятся под постоянным контролем сообщества, так как налагаются запреты, которые могут сделать или разрушить карьеру стримера.Еще неизвестно, сделает ли Twitch какие-либо обновления специально для решения растущей тенденции потоковой передачи в джакузи.
Стример IRL ImJasmine праздновал достижение 200 000 подписчиков на Twitch специальной трансляцией на лодке с джакузи, но вечеринка закончилась прежде, чем она могла начаться, когда случилась катастрофа.
Популярность трансляций IRL
Twitch с годами растет, и стримеры документируют свои путешествия по зарубежным странам и свои махинации дома.
Одним из тех, кто пользуется популярностью этой категории, является ImJasmine, стример из Канады, которая рассказывала о своих приключениях по всей Азии. Ее рост в конечном итоге принес ей колоссальные 200000 подписчиков, и, чтобы отпраздновать, она решила купить себе лодку с гидромассажной ванной.
Twitch «мета-джакузи» стала большой темой для обсуждения в последние недели: некоторые стримеры считают, что это пропагандирует сексизм, в то время как другие защищают неоднозначные трансляции.
Однако, невзирая на эту драму, ИмЖасмин решила оживить обстановку лодкой с джакузи, что именно так и звучит.
«Итак, мы на лодке в джакузи, и это самое крутое, что я когда-либо делала», — сказала ИмЖасмин в начале своей трансляции 31 марта. «Буквально лодка с джакузи. Мы посреди озера. На этой лодке только я, больше никого. Вы управляете лодкой с помощью джойстика. Это самая крутая вещь ».
Как бы Жасмин ни была взволнована перед началом дня, ничто не могло подготовить ее к тому, что должно было произойти дальше. Всего через несколько секунд после вступительного сообщения она подошла к джойстику, чтобы продемонстрировать зрителям.
После того, как ее рюкзак положил фотоаппарат, он резко упал в воду, где произошла катастрофическая ошибка.
Объектив камеры стал расплывчатым, и зрителям ничего не было видно.
«Ой, мы облажались!» сказала она, обескураженная тем, что ее ручей был мертв. «Мы полностью облажались. Боже мой. Мы облажались. Я только что испортил свою камеру ».
К сожалению, то, что, по всей видимости, планировалось сделать гораздо более продолжительным, длилось всего семь с половиной минут.
В очень коротком видео-обновлении со своим телефоном стример рассказала, что планировала «разобраться», но эта трансляция закончилась очень быстро.
Пока ImJasmine не прокомментировала фиаско стрима в Твиттере или Instagram, но, надеюсь, она сможет снова запустить свой стрим, чтобы должным образом отпраздновать рубеж в 200 тысяч подписчиков.
Химикаты для гидромассажных ванн | Детали Master Spa
Имея под рукой подходящие химические вещества Master Spa, вы можете наслаждаться прозрачной чистой водой в спа круглый год.SpaBoss, SilkBalance, Spa Marvel, Spa Frog, AquaChek и другие — предпочтительные химические вещества для гидромассажных ванн для Master Spa, поскольку они содержат самый высокий уровень активных ингредиентов. Они хорошо работают со всеми гидромассажными ваннами Master Spa, а также с множеством других марок и моделей спа. Кроме того, мы предлагаем бомбы для ванн, минеральную терапию и спа-кристаллы, чтобы добавить дополнительный успокаивающий и терапевтический элемент к вашим спа-процедурам.
У нас есть огромный выбор разнообразных химикатов и многое другое на складе по гарантированно низкой цене.
Вам нужно немного больше рекомендаций о том, какие химические вещества Master Spa вам следует использовать и как добавить их в свой спа? Ознакомьтесь с нашим Руководством по обслуживанию и уходу Master Spa или позвоните в нашу службу поддержки клиентов по телефону (855) 308-2149.
Ассортимент химикатов для спа
Spa Boss: Химикаты SpaBoss являются одними из предпочтительных химикатов для гидромассажных ванн Master Spa, поскольку они содержат самый высокий уровень активных ингредиентов для вашего спа. В Spa Boss есть все: от очистителей до очистителей и балансировщиков воды .Некоторые из этих продуктов включают Spa Boss Chlor-Aid и Spa Boss Spa Shock; химические вещества, которые дезинфицируют ваш спа-салон и убивают бактерии и водоросли.
SilkBalance: В химикатах SilkBalance используется специальная формула, специально созданная для устранения необходимости в большом количестве химикатов и утомительного ухода за водой. Этот ассортимент продуктов помогает поддерживать воду чистой и прозрачной, мягкой и сбалансированной по pH.
Spa Marvel: Химические вещества Spa Marvel безвредны для окружающей среды и помогают снизить потребность в большом количестве химикатов, которые вы обычно добавляете в воду в спа.Идеально подходят для потребителей, заботящихся об окружающей среде — эти продукты также помогают смягчить кожу и улучшить ее общее состояние.
AquaChek: Тест-полоски AquaChek убедитесь, что вода в вашей гидромассажной ванне чистая и не содержит загрязнений, с помощью тест-полосок, которые всего одним погружением дают вам все важные результаты, необходимые для воды в спа. С помощью AquaChek за считанные секунды узнайте, есть ли в вашей спа-воде какие-либо загрязнения.
Spa Frog: Химические вещества SPA FROG устраняют необходимость в ежедневном уходе и хлорировании, а также улучшают качество воды и устраняют запах хлора!
Master Spa Chemicals Краткие советы
Чтобы максимизировать эффективность химикатов в гидромассажной ванне, важно следовать надлежащим инструкциям по добавлению химикатов и обращению с ними.Вот несколько дружеских напоминаний:
- Проверяйте свой химический уровень 1-2 раза в неделю с помощью тест-полосок Master Spa.
- Всегда добавляйте в воду только одно химическое средство (очиститель, дезинфицирующее средство или водный балансир). Подождите два полных часа, прежде чем добавлять еще один, чтобы химическое вещество успело правильно циркулировать в воде.
- Держите ваш Master Spa включенным всякий раз, когда вы добавляете химикаты.
- Всегда точно измеряйте количество добавляемых химикатов, исходя из галлонов воды в гидромассажной ванне, чтобы предотвратить повреждение гидромассажной ванны и вашей кожи.
- Держите крышку спа открытой в течение 10-15 минут после добавления любых химикатов в гидромассажную ванну . Это предотвратит повреждение отходящими газами вашего чехла, подушек и пластиковых деталей.
Есть вопросы по выбору химикатов для гидромассажных ванн?
Представитель Master Spa Parts будет более чем счастлив помочь и поговорить с вами о том, какие химические вещества вам нужны и как их правильно использовать. Позвоните в нашу службу поддержки клиентов сегодня по телефону (855) 308-2149. Мы рады помочь!
Я превратил нашу гигантскую гидромассажную ванну в холодный бассейн на лето — Золотой улей
7.Используйте его как бассейн вместо джакузи. — Просто не топите его! Вот и все. Пока вы обрабатываете воду и циркулируете в ней так же, как в гидромассажной ванне, погружать в нее свое человеческое тело безопасно. Во время своего первоначального исследования я увидел, что люди могут покупать переходники для охлаждения воды в джакузи, но я не вижу в этом необходимости. Природная вода идеально холодная (почти слишком холодная?) Для замораживания в солнечный полдень.
Я уверен, что получу несколько вопросов, так что вот As:
Нужно ли лечить?
Горячая или холодная вода может собирать бактерии от людей / солнцезащитного крема / пота / одежды и т. Д.поэтому очень важно поддерживать его в чистоте. Я много узнал о чистке и уходе за гидромассажной ванной (или бассейном) на этом канале YouTube. Я смотрел его спа-видео и его бассейны, чтобы в основном определить, что лечение такое же. Он действительно включает гораздо больше информации, чем я, так что посмотрите эти видео для получения более подробной информации.