Дорожка кнейпа показания и противопоказания: Дорожка Кнейпа в Хевизе — показания и противопоказания

• Заезд в номер — 12. 00 Выезд из номера — 10.00
• В номере:
  Ванная или душ, Мини-бар, Спутниковое телевидение, Телевизор, Телефон, Туалет, Холодильник
• Особенности:Комплексная курортная программа включает до 21 процедуры в неделю. Все лечебные процедуры осуществляются в корпусе санатория.

Санаторий Beethoven 3* (Бетховен) находится в тихой части курорта Теплице и окружён парками.Архитектура прошлого столетия, современное медицинское оборудование, комфорт и богатая история отеля делают пребывание в курортном доме приятным и полезным. Здесь успешно лечились Л.В.Бетховен, Р.Вагнер, И.В.Гете, Ф.Шопен, Ф.Лист.

Категории номеров

• SGL Standard
• DBL Standard
• DBL Comfort
• Apartment
• DBL l.v. Beethoven

Питание

Завтраки в форме шведского стола, обед — шведский стол или по меню, ужины (выбор из 7 блюд), салат-бар. Есть диетические блюда.

В отеле находится спа-комплекс Thermalium.

THERMALIUM это:

— Oсновной минеральный реабилитационный бассейн 35°C

— Минеральный бассейн для плавания 29°C

— Дорожка Кнейпа 40°C/10°C

— Сауны:

— Финская 95°C, <10% влажность

— Парная 40°C, 100 % влажность

— Тропическая 40°C, 20 — 40 % влажность

— Био сауна — комбинация финской и парной, 55°C, 40 — 60 % влажность

Полезные ссылки

Десять заповедей водоподготовки по Кнейппу — Новости и обзор врачей-натуропатов

Сусанна Черанко, Северная Дакота, BBE

Для различных применений воды, как правило, удаляют корни болезни; они способны: растворять болезненные вещества в крови, выводить то, что растворено, заставлять очищенную кровь снова правильно циркулировать, наконец, укреплять ослабленный организм.
— Пастор Себастьян Кнайп (9)

Самой важной заслугой [Кнейппа] был успех, с которым он возвысил свой голос против излишней изысканности и неестественности и с которым он проповедовал возвращение к природе; то есть к простоте и умеренности во всем.
-H. Мозер (570)

Без сомнения, холодная вода была сущностью о. Водные процедуры Себастьяна Кнайпа 19 и начала 20 веков. Он, кажется, резко подчеркивает это в английском издании своей классической книги 1897 года « My Water Cure », когда он комментирует: «Я следую своему принципу, основанному на опыте: чем холоднее, тем лучше. Зимой я смешиваю снег с водой для душевых, когда они для здоровых людей »(Кнайп 18). Помимо снега, у Кнайпа было много руководств, которые помогали людям применять терапию холодной водой с выдающимися результатами.В прошлом месяце мы изучили некоторые из легендарных методов лечения Кнейппа. В этом месяце мы более подробно рассмотрим, благодаря чему водное лечение Кнейппа просуществовало вплоть до 21 века.

Первая заповедь: холодную воду применять только в том случае, если тело теплое

Следует отметить, что использование Кнейппа холодной воды было специально предписано тем, кто был теплым. Он предупредил: «Никто не должен рисковать делать какие-либо холодные аппликации, когда пациент чувствует себя холодным, дрожит и т. Д.» (Kneipp 18).Кнайп учил, что применение холодной воды вызывает определенный курс действий и реакций. Первоначальное действие — отклонение кровотока от внешнего к внутреннему, что приводит к побледнению кожи. Баумгартен, современник Кнейппа, объяснил: «Но если поток воды продолжится, кожа скоро снова станет красной, поскольку тот, кто наносит воду, знает, что он должен позволить воде течь, пока кожа не станет восстановил этот оттенок »(124).

Механизм изменения цвета кожи подчиняется физическому закону: тепло расширяется, а холод сжимается.Баумгартен далее объясняет, что, поскольку холод вызывает сокращение, особенно кровеносных сосудов, кровь с поверхности вытесняется внутрь при воздействии холода на тело (124). Сокращение капилляров длится короткое время, от 70 до 80 секунд, а затем эти капилляры расширяются, заставляя кровь снова выбрасываться на поверхность. Чем больше контраст между теплой температурой тела и холодной водой от аппликации, тем сильнее эффект.

Вторая заповедь: перед каждым применением холодной воды смачивайте грудь и виски водой

Бауэргмунд, врач, работавший рядом с Кнейппом, напомнил своим читателям: «Это старый обычай мочить лоб, грудь и виски перед тем, как принять ванну» (70).Сам Похоть написал об этой «заповеди» несколько лет назад. Он объяснил: «Новичку нужно просто взять холодную воду из таза и быстро нанести ее на руки, грудь и верхнюю часть тела, а затем сразу надеть одежду, не вытирая кожу полотенцем» (Lust 1904, 147). Более чем столетие спустя практика смачивания головы и груди водой перед проведением процедуры Кнейппа получила научную защиту. Кантиста на конференции Международного общества медицинской гидрологии в 2005 году в Бухаресте, Румыния, объяснил, что рефлекс погружения инициирует сердечно-сосудистую реакцию на погружение, будь то иммерсия всего тела или лицевого погружения. Рефлекс ныряния вызывает брадикардию и периферическую вазоконстрикцию. Погружение в холодную воду приводит к потере тепла и ускорению обмена веществ. Уменьшение притока крови к периферическим конечностям — это попытка организма сохранить тепло. Однако достаточно просто нанести холодную воду на лицо или шею, чтобы вызвать у человека рефлекс ныряния и вызвать брадикардию и периферическую вазоконстрикцию.

Третья заповедь: запрещается использовать холодную воду после еды

Бауэргмунд вместе со своими современниками предостерегал от использования холодной воды после еды.Он советовал, что «после еды тело должно переваривать пищу, поэтому для этого процесса необходима его активность» (Bauergmund 70).

Четвертая заповедь: никакая холодная вода не используется дольше, чем это необходимо

Ранние ND не только документировали руководящие принципы по времени для водопользования, но также давали советы относительно продолжительности. Бауэргмунд, например, объяснил: «Цель всех применений холодной воды — вызвать стимуляцию кровообращения, и они должны длиться ровно столько, чтобы эта реакция имела место» (71). Реакция, которую искал Кнейп, заключалась в изменении цвета кожи. При первом контакте с холодной водой кровеносные сосуды кожи сужаются, вызывая побледнение. После этого побелевшая кожа «заменялась покраснением, а ощущение холода — ощущением комфортного тепла» [Bauergmund 71]. Далее он указывает, что реакция «всегда зависит от степени холода. Чем холоднее вода, тем сильнее сужаются сосуды и тем быстрее и сильнее реакция »(Bauergmund 71).Кнайп был страстным любителем холодной воды, и «после постоянных экспериментов [он] пришел к выводу, что самые короткие ванны были лучшими и легкими для принятия» (Lust 1901a).

Пятая заповедь: после обработки холодной водой тело нельзя вытирать насухо

Одно из золотых правил, установленных Кнайпом для протокола после ванны, состоит в том, что тело не сушат полотенцами, а скорее пациент быстро одевается в грубую пористую льняную или хлопковую одежду (Lust 1904, 147).Кнейп писал: «Это делается быстро, чтобы все влажные места были герметично закрыты» (19). Бауэргмунд утверждал: «Если тело не сушить, на поверхности разовьется больше тепла, и кровь будет циркулировать быстрее, и усвояемость увеличится» (71). Кнайп советовал не вытирать насухо, поскольку «дает непропорционально большое естественное тепло … невытирание способствует наиболее регулярному, наиболее равномерному и наиболее быстрому естественному согреванию» (19).

Инвалидам или тем, кто не мог согреться после холодных аппликаций, рекомендовалось немедленно лечь в постель и укрыться.Более сильным пациентам Похоть посоветовал быстро одеться и совершить быструю прогулку продолжительностью не менее получаса (1901c, 56). Пористая одежда, надетая после водной обработки, вызывала медленное испарение воды, вызывая небольшое похолодание и стимулируя кожу, таким образом достигая лучших результатов. Сам Кнайп считал, что сушить следует только те части тела, которые подвергаются воздействию воздуха, как голова и руки (19).

Шестая заповедь: после обработки холодной водой согрейтесь, просушитесь и почувствуйте себя комфортно

Воздействие холодной воды увеличивает метаболизм в организме до такой степени, что тяжелая работа вызывает обильное потоотделение. Внезапное прекращение активности во время потоотделения может вызвать внезапный застой крови и озноб. Именно по этой причине Кнайп советовал своим пациентам применять упражнения, чтобы поддерживать тепло тела и быстрое кровообращение. Кнайп говорит: «Мы строго предписываем выполнение упражнений (на работе или ходьбе), как только пациент оденется после аппликации, и это нужно продолжать до тех пор, пока все части тела не станут совершенно сухими и не будут в нормальном тепле… можно сказать, что самое короткое время для упражнений после приложения должно составлять не менее 15 минут »(19-20).

Количество упражнений зависело от телосложения пациента и температуры воздуха. Бауэргмунд утверждает: «Если температура ниже 60F, сильные люди могут выполнять упражнения на улице, а слабые — в помещении. Если упражнения не вызывают тепла, пациента следует уложить в постель »(71).

Заповедь седьмая: без излишеств

Кнейп предостерег от слишком сильных или слишком частых применений воды, которые могут привести к травмам: «В течение 30 лет я пробовал каждое применение на себе. Я обнаружил, что меня побуждают изменить свою систему, чтобы ослабить струны, спуститься от строгости к мягкости, от большой к еще большей мягкости »(6). Бауэргмунд сообщил: «Больные, но в остальном здоровые люди могут принимать три аппликации в день летом и по одному каждый день зимой; здоровые люди могут принимать три аппликации каждую неделю »(73). Далее он подчеркнул, что «зло излишеств часто приводило к фатальным кризисам и делало гидропатии дурной славой» (Bauergmund 73). Излагая полезные рекомендации, он далее предупредил, что «есть предел; если вода слишком холодная, не будет стимуляции кровеносных сосудов, но последствием будет хромота и расслабление »(Bauergmund 70).Однако этого не произойдет, если температура воды выше 45F.

Сознавая склонность Кнейпа к порой холодным аппликациям воды, Бауэргмунд уважительно предложил: «Мы должны избегать однообразных упражнений; мы должны избегать равномерного нанесения холодной воды. Индивидуализируйте и избегайте лишнего ». Более того, пациент, впервые использующий водное лечение Кнейппа, «всегда может начинать с воды, температура которой на несколько градусов выше предписанной; через некоторое время его тело привыкнет к более прохладной температуре, и вода с температурой около 77F будет казаться ему не такой холодной, как вода с температурой 81F или 85F казалась вначале »(Lust 1901b, 2).

Заповедь восьмая: Одежда легкая и удобная даже зимой

Что касается применения и процесса лечения водой, ранние «любители природы» давали рекомендации относительно подходящей одежды во время лечебных режимов. Фактически, первые практикующие спорили даже о том, как правильно носить одежду, прилегающую к коже. Например, Бауэргмунд предположил, что шерсть впитывает влагу, но препятствует испарению, а тонкий лен впитывает влагу, вызывая прилипание ткани к коже (73).Тканью, которую Кнайп продвигал как наиболее идеальную, была грубая льняная ткань или ткань из конопли (11). Бауэргмунд считал, что прочная льняная ткань или ткань из конопли «впитывает и выдыхает больше влаги, поэтому ее следует рекомендовать для обработки холодной водой» (73).

Наши ранние коллеги, безусловно, также давали советы по поводу одежды, которую следует носить до, после и между процедурами. Не стоит забывать, что в моде были «узкие высокие воротники; узкие корсеты, эластичные подвязки и узкие туфли »(Bauergmund 73). В связи с этим Бауэргмунд советует: «Очень женщина должна знать, что слишком тугой корсет мешает правильному дыханию легких, угнетает сердце и, следовательно, ухудшает кровообращение и нарушает функции органов в брюшной полости» ( 73).

Девятая заповедь: Успешная очистка воды зависит от правильного вида еды и напитков

Бауэргмунд утверждает, что «гидропатия никогда бы не достигла стольких прекрасных результатов, если бы диета не была одним из ее главных лечебных факторов» (74).Диета, рекомендованная Кнейпом, включала смесь животной и растительной пищи. Кнейп ясно заявляет: «Мое главное правило: сухие, простые, сытные домашние блюда, не испорченные искусством или сильными специями, напиток должен быть настоящим напитком, предлагаемым Богом в каждом колодце. И то, и другое в умеренных количествах является лучшим и наиболее полезным питанием для человеческого тела »(10). Кнайп пропагандировал рожь, пшеничные отруби, хлеб из полбы и супы, приготовленные из этого черного хлеба, как укрепляющую пищу, комментируя, что «вегетарианство — это хорошо, если правильно организовано питание» (Lust 1904, 148).

Десятая заповедь: сон и отдых в правильной пропорции

Наши предки-натуропаты не только много говорили о водных процедурах, подходящей одежде и методах сушки, но и советовали пациентам о сне как о части лечебного режима. Бауэргмунд утверждал: «Во время курса водолечения пациенту следует уйти на покой в ​​восемь часов вечера, а вставать в шесть часов утра, тогда спать днем ​​не нужно; хотя слабые и анемичные люди могут отдыхать около часа в течение дня »(76).Кнайп объяснил причины бессонницы нарушением кровообращения, подавлением или недостаточной транспирацией [дыханием], нарушающей пищеварение, или неравномерным распределением тепла в организме (349-50). Он предупредил, что «следует тщательно проветривать все сидячие и спальные [зоны] день за днем… [и] прежде всего большое внимание следует уделять проветриванию кроватей» (Kneipp 12).

Несомненно, протоколы, советы и усердие Кнейппа и его дисциплин перекочевали за десяток десятилетий в наше время.Они так же эффективны во втором десятилетии 21 века, как и в последнее десятилетие 19 века.

Сусанна Черанко, Северная Дакота, BBE — хранитель коллекции раритетов в NCNM в Портленде, штат Орегон. В настоящее время она составляет серию из восьми томов по природоохранным темам для своей профессии. Она также является адъюнкт-преподавателем Института трансформирующего голоса в Портленде, основателем Академии дыхания и членом учредительного совета Ассоциации преподавателей дыхания Бутейко.Она лицензированный врач-натуропат в Онтарио и Орегоне, а также выпускница CCNM. Она занимается практикой с 1994 года, с большим успехом внедряя в свою практику методы и инструменты натурального лечения.

Ссылки

Bauergmund. «Как следует лечиться по Кнейппу?» Натуропат и вестник здоровья . 9 (3), 1908: 69-76.

Баумгартен, А. «Водные приложения». Натуропат и вестник здоровья .4 (5), 1903: 124-6.

Кантиста, П. «Физические основы курортологии и медицинской гидрологии». Материалы 33-го Конгресса Международного общества медицинской гидрологии, Бухарест, Румыния . Сегед, Венгрия: ISMH, 2005.

Kneipp, S. My Water Cure . Кемптен, Бавария: издательство Joseph Koesel Publisher, 1897.

Lust, B. «Холодная полная ванна». Ежемесячный журнал о водных курсах Кнейппа и Вестник здоровья . 11 (3), 1901a: 75.

Похоть, Б.«Отец Кнайп и его методы». Натуропат и вестник здоровья . 5 (7), 1904: 145-9.

Lust, B. «Естественный метод исцеления». Ежемесячный журнал о водных курсах Кнейппа и Вестник здоровья . 11 (1), 1901b: 1-2.

Lust, B. «Процесс не сушки в соответствии с методикой очистки воды по Кнейппу». Ежемесячный журнал о водных курсах Кнейппа и Вестник здоровья . 11 (2), 1901c: 56-7.

Мозер, Х. «В память о Себастьяне Кнейппе». Натуропат и вестник здоровья .18 (9), 1913: 569-71.

Рекламы

Путь Кнейппа — лечебное воздействие воды на человека

Гидротерапия — основное направление деятельности Себастьяна Кнайпа, жившего в Баварии в 19 веке. Он, зная о лечебных свойствах воды, попытался систематизировать эти знания. И ему это удалось. Испробовав на себе все методы, он исцелился. Сегодня гидротерапия Кнайпа активно применяется в санаториях, фитнес-клубах, спа-центрах, медицинских клиниках.

Гидротерапия по методу Кнайпа заключается в использовании нескольких процедур, это:

• ходьба босиком по мокрой поверхности;
• ванн;
• Прием воды (чистой и в виде травяных настоев).

Метод реабилитации Кнейпа

Себастьян Кнайп на себе испробовал самые разнообразные варианты воздействия воды на организм человека: ванны, обливание, хождение по воде и многое другое. Он описал весь свой богатый опыт в книге, которую назвал «Моя гидротерапия». В итоге целая систематическая методика оздоровления организма. Он состоит из нескольких принципов:

1. Гидротерапия.
2. Здоровое питание.
3. Фитотерапия.
4. Гимнастика.
5. Ходьба.
6. Психосоматика.

Все эти тенденции еще развиваются. Многие санатории, больницы (как за рубежом, так и в России) предлагают усовершенствованные методики Кнейппа.

Активно Себастьян занимался разработкой эффективного метода закалки тела. Он включал в себя 3 этапа:

1. Прогулка по воде.
2. Погружение в холодную воду.
3. Заливка.

Знаменитая дорожка

Первым этапом закалки по Кнейппу послужил толчок для создания специальной дорожки.Он представляет собой сразу несколько резервуаров с водой. Некоторые наполнены горячей жидкостью, некоторые — холодной. Все они рядом. Для создания естественных рельефов на дне этих резервуаров сейчас используется современная плитка с имитацией камня, травы и т. Д. Такая поверхность позволяет массировать акупунктурные точки на стопе, влияющие на работу всех органов человеческого тела.

Для санаториев, SPA-салонов и др. Есть продажа подобных устройств. Дорожка Кнейппа может быть круглой, прямоугольной, с поручнями, различной конструкции. Он оборудован специальными системами, которые самостоятельно поддерживают температуру внутри емкостей, а также отвечают за смену воды.

Дорожка Кнайпа, оборудованная своими руками, станет прекрасным дополнением в бане, на даче. Это прекрасное лечебное и расслабляющее средство. Вы можете создать как временную версию такого трека (разного объема), так и постоянную. Для этого потребуются тазы или любые другие емкости, трава, камни, песок, а также вода разной температуры.

Путь Кнайпа: как использовать?

Есть особые рекомендации, как следует, путь Кнейппа. Это поможет быстро получить желаемый эффект. Перед тем, как приступить к переходу, рекомендуется хорошенько разогреть тело или хотя бы только ноги и руки.

Далее специалисты советуют придерживаться такой последовательности:

1. Пройдитесь по траве. Этот этап не должен занимать более 10 минут. Главное, чтобы в ногах чувствовался легкий озноб.
2. По холодной воде лучше походить.шаг за шагом. Это поможет почувствовать контраст теплого воздуха и прохладной воды. Главное, чтобы дыхание было ровным, а шаги должны быть плавными и медленными. Эта процедура должна длиться несколько минут.
3. Далее аккуратным и медленным шагом вы должны пройти весь путь. Тогда шаг можно будет ускорить. Продолжительность — 10 минут.
4. После этого на 10-20 секунд опустите руки до локтей в холодную воду. Это заключительный этап.

После завершения пути Кнайпа рекомендуется одеться и выпить горячего чая, настоянного на целебных травах.

Путь Кнайпа: показания и противопоказания

Контрастные ванночки на пути Кнейпа — прекрасное лечебное и рефлекторно-стимулирующее лечение. Если регулярно проводить такую ​​процедуру, можно:

• Уберечь организм от болезней.
• Усилить иммунитет.
• Улучшение кровообращения и кровоснабжения.
• Увеличить тон.

Как и любой другой оздоровительный и лечебный метод, путь Кнайпа имеет свои противопоказания:

• Высокая температура тела.
• Холодные конечности — их сначала нужно согреть.
• Прохождение процедур, во время которых тело подвергалось воздействию низких температур в течение следующих двух часов.

Трассы Кнайпа всегда будут популярны. Этот традиционный метод водолечения позволяет вернуть хорошую форму, повысить иммунитет и всегда быть в хорошем настроении.

Велнес по Кнайпу | Encyclopedia.com

Определение

Оздоровление по Кнайпу — это целостная система для общего здоровья, разработанная Себастьяном Кнайпом, баварским священником девятнадцатого века.Его подход включал аспекты гидротерапии , траволечение и аэробные упражнения .

Origins

Себастьян Кнайп родился в бедной семье в Стефансрайде, Бавария, 17 мая 1821 года. Сначала он занялся ткачеством своего отца, но очень хотел стать священником. С помощью отзывчивого священнослужителя он был принят в среднюю школу уже зрелым учеником, но после пяти лет интенсивных занятий Кнейп серьезно заболел легочным туберкулезом . В то время болезнь обычно заканчивалась смертельным исходом, но Кнайп наткнулся на книгу восемнадцатого века о гидротерапии, которая вдохновила его зимой 1849 года погружаться несколько раз в неделю в ледяную реку Дунай. Эти кратковременные воздействия холодной воды и воды , казалось, укрепили его иммунную систему, потому что туберкулез Кнейппа перешел в ремиссию, и он смог продолжить свои богословские исследования в Мюнхене. Там он убедил некоторых из своих однокурсников присоединиться к его экспериментам с гидротерапией.

Кнайп был рукоположен в священники в 1852 году. В этом качестве он начал использовать гидротерапию, чтобы помочь некоторым из своих бедных прихожан. Он расширил свой подход, включив в него траволечение, упражнения и другие элементы, и смягчил свой первоначальный энтузиазм по поводу воздействия на тело шока холодной водой. «Я предостерегаю всех от слишком частого применения холодной воды», — писал он позже. «Трижды я решал переделать свою систему и расслабить лечение от серьезности до мягкости, а затем еще до большей мягкости. Репутация Кнейппа выросла после того, как несколько умирающих пациентов выздоровели, когда его призвали провести последние обряды, и вместо этого ему удалось восстановить их здоровье. В 1855 году он был направлен в Ворисхофен, деревню в предгорьях Баварских Альп, которая вскоре стала международной. Кнайп суммировал свои учения в двух популярных книгах: My Water Cure в 1886 году и So Sollt Ihr Leben (Так ты будешь жить) в 1889 году. Сторонники его методов сформировали Общества Кнайпа в Германии и Соединенные Штаты.

ОТЕЦ СЕБАСТЬЯН КНЕЙПП 1821–1897

Родился в Стефансрайде, Бавария, Германия, в семье бедных родителей. Детство Себастьяна Кнайпа было наполнено трудом, большая часть которого училась ткачеству у своего отца. Еще в детстве Кнейп хотел стать священником. С помощью подружившегося с ним священника Кнайп поступил в среднюю школу, где изучал богословие в течение пяти лет. В это время он заразился чахоткой (туберкулезом легких), обычно смертельной болезнью в то время. В то время как он был болен, он прочитал книгу восемнадцатого века о гидротерапии доктораХан. В этой книге ему советовали купаться два или три раза в неделю в ледяной реке Дунай, чтобы стимулировать его иммунную систему. Его туберкулез пошел в ремиссию, его здоровье улучшилось, и в 1850 году он поступил в семинарию в Мюнхене. Он продолжил гидротерапию и убедил других студентов-богословов практиковать ее. Кнайп был рукоположен в священники в 1852 году. В течение следующих нескольких лет его вызывали к постели многих пациентов для совершения последних обрядов. Вместо этого он успешно пролечил несколько пациентов гидротерапией.

Он усовершенствовал свою собственную систему гидротерапии, и его успешное лечение бедных привлекло большое внимание. Люди приезжали со всей Германии, чтобы лечиться с помощью гидротерапии Кнайпа. Его успех вызвал негодование врачей; в какой-то момент он был обвинен в шарлатанстве в немецких судах, где впоследствии был оправдан. В 1886 году он опубликовал книгу « My Water Cure », которая была переведена на несколько языков и стала популярной во всей Европе. Он продолжал совершенствовать свое лечение от более строгого до более мягкого.Он состоял из купания и питья холодной воды, отхода ко сну и раннего подъема, долгих прогулок босиком по мокрой траве и простой еды, состоящей из небольшого количества мяса и большого количества цельнозерновых злаков. Он продолжал практиковать гидротерапию в монастыре Верисхофен в предгорьях Альп до своей смерти. Гидротерапия Кнайпа до сих пор практикуется во всем мире, особенно в Германии и США.

Кен Р. Уэллс

Отец Кнайп был позже назван монсеньором Папой Львом XIII.После его смерти в Ворисхофене 17 июня 1897 года его оздоровительные методы стали менее популярными, но во второй половине двадцатого века интерес к гидротерапии снова возрос.

Преимущества

Сторонники терапии Кнейппа считают, что она укрепляет иммунную систему и приводит к улучшению общего самочувствия. В Германии он особенно популярен для лечения варикозного расширения вен .

Описание

Сегодня физиотерапия Кнейппа по сути является разновидностью классической натуропатии. Он основан на пяти «столпах»:

• Гидротерапия. Гидротерапия предполагает использование горячей и холодной воды для стимуляции нервов, кровеносных сосудов и внутренних органов. Используются ванны, компрессы, компрессы и водяные струи.
• Фитотерапия. Растительная терапия представляет собой лекарственные травы, добавляемые в воду для ванны, а также применяемые в виде соков, леденцов, чаев или мазей и т. Д.
• Лечебная физкультура. Этот аспект лечения включает в себя длительные походы, гимнастику, теннис, езду на велосипеде и другие активные занятия, чтобы усилить эффект лечения водой и травами.
• Диета с низким содержанием белка и высоким содержанием клетчатки . Специальные диеты Кнейппа также доступны для похудания или таких заболеваний, как подагра , диабет или проблемы с обменом веществ.
• Поддерживающая терапия. Пациентов, участвующих в программе Кнейппа, обучают придерживаться своих естественных биоритмов.

Меры предосторожности

Все формы гидротерапии могут представлять определенный риск инфекций, передаваемых через воду. Кроме того, лицам с серьезными проблемами со здоровьем следует проконсультироваться со своим врачом перед выполнением программы упражнений.

Побочные эффекты

Побочные эффекты могут различаться в зависимости от множества трав, используемых в терапии Кнейппа. В случае сомнений лучше проконсультироваться со знающим травником.

Исследования и всеобщее признание

Первоначально Кнайп был отвергнут медицинским учреждением как шарлатан. В какой-то момент его привлекли к суду за шарлатанство, хотя судья оправдал его, узнав от Кнейппа о нехватке врачей в альпийских деревнях.Натуропаты признают Кнейппа отцом-основателем своей дисциплины. Преимущества погружения в воду хорошо известны физиотерапевтам, но пока существует мало убедительных доказательств того, что Кнайп или другие методы гидротерапии могут повысить иммунитет организма. Одно немецкое исследование, опубликованное в 1977 году, показало, что иммунологические реакции на белковые и бактериальные антигены были значительно более интенсивными у пациентов, перенесших гидротерапию Кнайпа, по сравнению с группой здоровых добровольцев. Среди врачей мало сомнений в том, что пациенты должны получить пользу от энергичных упражнений и диеты с высоким содержанием клетчатки, включенных в рецепт Кнейппа для хорошего самочувствия.

Обучение и сертификация

Мировой центр здоровья Кнайпа — деревня Бад-Ворисхофен в предгорьях Баварских Альп. Там Kneipp Kur предлагают курорты, врачи и гостевые дома. Обучение целителей проводится в Школе физиотерапии Себастьяна Кнайпа. В других странах мира многие приверженцы произведений Кнайпа лечат себя, используя его методы.

Ресурсы

ОРГАНИЗАЦИИ

Kneipp Corporation of America. 105-107 Stonehurst Court. Northvale, NJ 07647. (201) 750-0600 или (800) 937-4372. http://www.kniepp.com.

Дэвид Хельвиг

Лечение по Кнайпу и его преимущества — Whatagreenlife

Кнайп : вы когда-нибудь встречали это слово? Это естественный способ достичь благополучия и развлечься. По сути, лечение по Кнайпу — это форма гидротерапии , которая в настоящее время доступна во многих курортах Европы.

Слово Кнайп произошло от немецкого аббата по имени Себастьян Кнайп , который жил в 19 веке и решил провести над собой несколько странных экспериментов после того, как заболел туберкулезом. Он имел обыкновение погружаться в холодные воды Дуная на несколько мгновений каждый день. Каким бы странным или парадоксальным ни казалось ежедневное принятие холодных ванн в реке, расписание помогло ему выздороветь, и Кнайп решил углубить свои знания об этом лечении.

Себастьян Кнайп обнаружил, что , быстрое переключение между горячей и холодной водой во время купания, может улучшить кровоток в его теле.

ПОДРОБНЕЕ: Природные средства от кандиды

Сегодня его методы находят применение в санаториях, предлагающих лечение по Кнейппу . Вам необходимо пройти через резервуары с водой разной температуры. На дне этих резервуаров установлены речные камни для естественного массажа ног и специальные форсунки, доставляющие воду под давлением, которое помогает вашим ногам расслабиться.

Во время этой процедуры тело погружать не нужно, только от ног до пояса. Конечный результат — улучшение кровообращения , лучшее кровоснабжение органов, кожи, нервных центров, а также стимуляция и укрепление иммунной системы.

Эти целостные преимущества распространяются на тело и разум, что приводит к полному естественному благополучию.

У аббата были и другие идеи, такие как использование натуральных трав для фитотерапии, движения тела в кинезиологии, соблюдение правильной диеты и упорядоченный образ жизни.

Сегодня многие курорты включают косметические обертывания, бинты, компрессы, душевые кабины с оригинальной терапией Кнейппа , но все они следуют основным правилам, установленным немецким аббатом .

Естественное исцеление иногда может быть очень простым, не так ли?

Типы и преимущества гидротерапии

Гидротерапия — это использование воды как для внутреннего, так и для внешнего применения и при различной температуре в оздоровительных целях. Также известная как водная терапия или «лечение водой», гидротерапия включает такие терапевтические процедуры, как сауны, паровые бани, ванны для ног, контрастная терапия, сидячие ванны и очищение толстой кишки.

Хотя некоторые формы гидротерапии обычно используются в традиционной медицинской практике, есть некоторые процедуры гидротерапии, которые не поддерживаются наукой и граничат с псевдонаукой.

История гидротерапии

От римских бань до горячих минеральных источников, культуры по всему миру веками использовали воду для лечения различных заболеваний.

Отец Себастьян Кнайп, баварский монах XIX века, считается отцом современной гидротерапии.Чередование горячей и холодной воды по Кнайпу, называемое контрастной гидротерапией, используется до сих пор.

В тот же период Винсент Прейссниц основал первую гидротерапевтическую клинику в Грефенберге, Германия, как часть более крупного движения за натурализм, которое включало в себя употребление в пищу только грубых продуктов и большого количества воды.

Вскоре после этого гидротерапия и повальное увлечение натурализмом распространились на Соединенные Штаты, где Джон Харви Келлог, прославившийся хлопьями Келлогга, стремился научно доказать их преимущества в санатории Батл-Крик в Мичигане.Келлог был особенно увлечен чисткой толстой кишки.

Гидротерапия популярна в Европе, Азии и некоторых частях Соединенных Штатов (включая Саратога-Спрингс в Нью-Йорке, где часто бывал Франклин Делана Рузвельт), где люди регулярно «моются» из горячих минеральных источников.

Принципы

По мнению сторонников гидротерапии, горячая и холодная вода вызывают физиологические изменения, которые полезны для здоровья человека. Среди них:

• Горячая вода вызывает расширение поверхностных кровеносных сосудов, активацию потовых желез, ослабление суставов и удаление токсичных отходов из тканей.
• Холодная вода вызывает сужение поверхностных кровеносных сосудов, отводя кровоток от пораженного участка и снимая воспаление.

Считается, что погружение тела в воду облегчает боль в суставах и мышечные травмы, противодействуя силе тяжести и уменьшая давление на сустав или тело в целом.

Для проведения гидротерапии используются различные приспособления, в том числе ванны для погружения всего тела, специальные ванны для тела, гидромассажные ванны, а также обертывания (компрессы) с холодной и горячей водой.

Типы

Гидротерапию часто проводят в медицинских центрах, на курортах, в клиниках физиотерапии и даже дома. Общие виды гидротерапии включают:

• Водные упражнения : упражнения в бассейне с теплой или прохладной водой позволяют выполнять упражнения с меньшим сопротивлением и давлением на суставы. Это может быть полезно при болях в спине, артрите, ожирении, пожилом возрасте или при физических недостатках.
• Бальнеотерапия : Считается, что купание в богатых минералами водах или природных минеральных горячих источниках имеет лечебные свойства.Эта практика, известная как бальнеотерапия, используется для лечения артрита, боли в пояснице, иммунной дисфункции и фибромиалгии, среди прочего.
• Гидротерапия толстой кишки : Эта практика, также известная как очищение или орошение толстой кишки, включает в себя промывание фекалий из толстой кишки, что, по утверждениям сторонников, может помочь очистить от токсинов и улучшить здоровье.
• Компрессы : Эта форма гидротерапии включает обертывание полотенцами, смоченными в теплой или прохладной воде, на части тела для улучшения кровообращения или уменьшения воспаления.В обертывания часто добавляют ароматические вещества с различными лечебными целями.
• Контрастная гидротерапия : Также известная как терапия водным контуром, она включает в себя чередование погружений в горячую и холодную воду для лечения хронической боли или улучшения лимфатического дренажа (тем самым удаляя токсины из иммунной системы).
• Плавучие резервуары : Также известный как изолирующие резервуары или погружные резервуары, практика включает плавание на поверхности неглубокого бассейна с соленой водой в закрытом, затемненном резервуаре.Считается, что это снимает стресс и беспокойство, улучшает сон и расслабляет мышцы.
• Ванночки для ног : Замачивание ног может уменьшить отек и боль после долгого дня, проведенного на ногах. Но его также можно использовать для смягчения тканей перед спа-процедурами для ног. Некоторые люди даже утверждают, что пищевые ванны могут сбалансировать кровообращение и уменьшить застойные явления в голове, легких и органах малого таза.
• Горячие припадки : Прикладывание к груди теплых компрессов или бутылочек с горячей водой облегчает острые симптомы простуды или бронхита.
• Ледяная ванна : Ледяные ванны, популярные среди спортсменов, включают в себя замачивание в ванне с водой от 45 до 65 F для ускорения восстановления после травмы или экстремальных упражнений. Ледяные ванны, также известные как погружение в холодную воду, все чаще заменяются криотерапией, при которой тело подвергается воздействию коротких порывов воздуха до -280 F.
• Сауна : Сауна — это форма гидротерапии, при которой сухой теплый воздух вызывает потоотделение, выводя токсины, сжигая калории, расслабляя мышцы и улучшая качество кожи.
• Сидячая ванна : Сидячая ванна предполагает нахождение в ванне с водой для лечения состояний, поражающих анальную, ректальную или генитальную области. Сидячие ванны обычно используются при геморрое, предменструальном синдроме (ПМС) и трещинах заднего прохода.
• Паровая баня : Паровая баня — это помещения, наполненные теплой и влажной средой, которая, по утверждениям сторонников, может усилить преимущества сауны. Турецкие бани — это форма паровой бани, в которой используется более высокая влажность и более низкие температуры.
• Лечебные ванны : Лечебные ванны включают в себя ванну с теплой водой для лечения кожных заболеваний, проблем с суставами или эмоционального стресса.Обычно используются добавки, в том числе английская соль, ароматические масла, соли мертвого моря и травы. Грязевые ванны — это форма лечебного купания.
• Watsu: Это альтернативная техника массажа (образованная от слов «вода» и «шиацу»), при которой терапевт выполняет массаж, пока вы с комфортом плаваете в бассейне с теплой водой.
• Гидротерапия с гидромассажем : Считается, что водоворот предлагает не погружение конечности или тела в неподвижную воду, а дополнительные преимущества, включая усиление кровообращения и улучшение восстановления тканей после ожога, язвы или других повреждений кожи.

Клинические доказательства

Хотя многие утверждения о пользе гидротерапии для здоровья не подтверждаются (а некоторые надуманы), другие формы гидротерапии подтверждаются большим количеством исследований. Это особенно верно в отношении таких состояний, как артрит и использование гидротерапии спортивными терапевтами.

Артроз

В исследовании, опубликованном в журнале Clinical Rehabilitation в 2018 году, исследователи сравнили эффективность занятий водными упражнениями два раза в неделю с групповым обучением один раз в неделю у людей с остеоартритом коленного сустава.Через восемь недель у людей, которые занимались водными упражнениями, уменьшилась боль и улучшилась функция суставов по сравнению с теми, кто справлялся со своим состоянием, но не занимался гидротерапией.

Согласно обзору 2016 года, опубликованному в Кокрановской базе данных систематических обзоров , водные упражнения могут уменьшить боль, инвалидность и качество жизни у людей с остеоартритом коленного или тазобедренного суставов, но их преимущества обычно кратковременны.

Ревматоидный артрит