Чем опасен в квартире сухой воздух: Чем опасен сухой воздух в помещении: в квартире или офисе

Чем опасен сухой воздух для здоровья?

В холодное время года влажность в наших домах снижается. Это связано с тем, что холодный воздух не содержит в себе такое количество влаги, как теплый. Включенные радиаторы и обогреватели способствуют осушению воздуха в помещении. Принятой нормой внутренней влажности в зимний период является 45-60%. Однако сухой зимний воздух может привести к значительному снижению уровня влажности – до 15% и даже ниже.

Как может навредить сухой воздух?

• Влияние на состояние иммунитета

Как известно, слизистая оболочка носа все время находится в тесном контакте с разными бактериями и вирусами. Слизь в носу необходима для задержания пыли, грязи, вирусов и бактерий. При сухом вдыхаемом воздухе слизь пересыхает, и ее способность задерживать мелкие частицы ухудшается.

• Аллергия

При достаточной влажности воздуха пыль, частички кожи, шерсть животных, пыльца растений оседают на пол. Однако если воздух сухой, все вышеперечисленные аллергены остаются в воздухе и человек их вдыхает. Аллергики чаще других страдают от сухого воздуха.

• Затрудненное дыхание

Низкая влажность может приводить к пересыханию слизистой и вызывать неприятные симптомы: зуд, раздражение носовой полости, кровотечение из носа. Образовавшиеся корочки в носу еще сильнее усложняют дыхание.

• Сниженное количество кислорода в помещении может стать причиной гипоксии, из-за чего человек становится вялым, усталым, раздраженным.

• Вред сухого воздуха для Вашей кожи

При недостаточной влажности воздуха кожа становится сухой. Это влечет за собой зуд, шелушение, болезненое растрескивание кожи. Слишком сухой воздух может послужить обострением имеющихся проблем с кожей (экзема, угри).

• Статическое электричество

При нормальной влажности в помещении статическое электричество естественно рассеивается. Однако, при сухом воздухе оно начинает накапливаться. Вследствие этого одежда и волосы могут электризоваться в таком помещении.

• Вред для детей

Кожа и органы дыхания детей более чувствительны, чем у взрослых. В зимнее время при влажности в детской комнате 10-20% у ребенка может возникнуть кашель. Также сухой воздух может раздражать кожу, нос и легкие ребенка. Оптимальная влажность в детской комнате — 60%.

Что делать, чтобы не допустить пересушивания воздуха в помещении?

• Поддерживать температуру в зимнее время на уровне 19-22 градусов;
• Проводить ежедневную влажную уборку;
• Ежедневно проветривать комнату, 4-5 раз в день по 10-15 минут;
• Приобрести увлажнитель воздуха

Если нет возможности приобретения увлажнителя воздуха, то рекомендуется периодически разбрызгивать воду из пульверизатора, накрывать батареи мокрыми полотенцами или ставить ёмкость с водой около радиаторов.

Каковы последствия сухого воздуха в квартире

Человеческий организм подвержен влияниям окружающей среды. Так, одной из важных проблем является сухость воздуха, которая отрицательно сказывается на состоянии людей. Самое страшное в этой ситуации, что вред проявляется не сразу. Изменения начинают происходить постепенно: кожа становится сухой, организм плохо борется с инфекциями, наступает быстрая утомляемость, в действиях появляется рассеянность. Поэтому следует позаботиться о своем здоровье и не дать сухому воздуху испортить состояние тела и души.
Проблема сухости воздуха особо остро стоит в зимнее время года. Ведь в этот период окна в квартире закрываются, плюс ко всему начинается отопительный сезон, когда система обогрева работает в усиленном режиме. Таким образом, воздух в помещении еще больше сушится. А ведь в таких условиях возникает опасность для человеческого организма.
Вода составляет 70% человеческого тела, именно поэтому для того, чтобы поддерживать хорошую работоспособность организма требуется обеспечить благоприятные условия для жизнедеятельности. Это означает, что влажность воздуха следует поддерживать на отметке от 40 до 60 %. Если уровень влажности опускается ниже указанных показателей, в помещении появляется пыль и вместе с этим плохое самочувствие.
Зимой влажность воздуха в квартирах держится, как правило, на отметке 22%, а это даже ниже, чем в пустыне. Следует отметить, что частое проветривание также не является полезным. Если температура в доме и на улице соответствует нормам, воздух, попавший в комнату, может нарушить микроклимат помещения.

Влияние сухого воздуха на здоровье

Нормальный уровень влажности – это, пожалуй, один из основных показателей комфорта квартиры Пониженный же уровень несет вред здоровью, поэтому следует знать, каким способами возможно увлажнить воздух в комнате, какие приборы помогут в этом.
Сухой воздух забирает влагу отовсюду, где только находит ее. Существуют различные приспособления, позволяющие установить влажность в помещении. Но если такой возможности нет, то следует обратить внимание на ряд признаков, указывающих, что влажность воздуха в квартире следует улучшить.
Так, первое чему следует уделить свое время, так это состояние организма. Когда воздух в комнате сухой, кислороду очень трудно попасть в систему кровообращения. В результате этого человек быстро утомляется, а также ощущает сонливость. Также из-за сухого воздуха могут начаться и более серьезные проблемы со здоровьем. Так, нередко, когда человек в течение длительного времени вдыхает сухой воздух, у него может появиться насморк. Слизистая носа, а также так называемая бронхиальная труба не в состоянии самоочищаться, как это возможно при нормальном уровне влажности. В результате этого инфекции легко попадают в организм, есть большая вероятность заболеть различными респираторными заболеваниями.
Особую опасность сухой воздух составляет для самых маленьких, ведь в детском возрасте иммунитет гораздо слабее. Не зря же у новорожденных в комнате врачи рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы увлажнить воздух.
Сухой воздух отрицательно сказывается на здоровье кожи. Если долго находиться в помещении, где уровень влажности понижен, то кожный покров становится стянутым. Причина в том, что, когда в воздухе недостаточно влаги ускоряется испарение с поверхности кожи. А это приводит к тому, что она становится сухой и огрубевшей.

Вред сухого воздуха для дома

Сухой воздух оказывает вред не только на здоровье человека, но и отрицательно влияет на состояние его жилища. Он может испортить мебель из дерева, паркет и многие другие полезные вещи. Когда в воздухе недостаточно влаги, он пытается найти ее в окружающих предметах, которые от этого приходят в негодность. Так, в зимнее время двери, сделанные из дерева, рассыхаются, на них могу появиться трещины. Весной, эти же двери набухают. Если же в помещении будет установлена постоянная влажность, такие проблемы отойдут на задний план.
Если воздух недостаточно увлажнен, то это отрицательно сказывается на растениях, которые находятся в доме. Он быстро желтеют и могут вовсе погибнуть. Это связано с тем, что большая часть растений, приспособлено к условиям, когда влажность достигает практически 90 %.
Если в помещение сухость, то наверняка там и большое скопление пыли, ведь именно воздух является основным ее разносчиком. Вместе с обогревателями он воздействует на частички пыли, разнося их по всему дому. В результате этого уборку приходится проводить гораздо чаще. Также скопление пыли из-за недостаточной влажности воздуха может отразиться на здоровье человека, в частности обостряются такие заболевания как аллергия и астма.

Увлажнители для воздуха в квартире

С сухостью воздуха в квартире необходимо бороться. На сегодняшний день известны различные приспособления, предназначенные для повышения уровня влажности в помещении. Так, еще с давних пор, для увлажнения воздуха использовали мокрое белье, которое развешивали на источник тепла. Конечно, эффект от указанного способа имеет временный характер.
Не стоит забывать, что мы живем в век, когда люди создают все новые и новые приспособления способные улучшить микроклимат в доме. К таким приборам относятся так называемые бытовые увлажнители воздуха, каждый из которых можно отнести к определенной группе.
Увлажнители традиционные, также именуемые холодными, улучшают воздух естественным путем. Внутрь специального резервуара добавляется вода, которая испаряется, попадая на нагревательный элемент. Вентилятор в свою очередь засасывает в себя весь сухой воздух. Пот воздействием высокого давления такой воздух попадает в испарительные элементы и увлажняется.
Большую группу увлажнителей составляют паровые устройства. Принцип работы состоит в том, чтобы нагреть воду до состояния кипения, после чего она начинает испаряться, а воздух увлажняется. Следует отметить, что устанавливать подобные увлажнители следует крайне осторожно, ведь они могут обжечь.
Существуют так называемые ультразвуковые увлажнители воздуха, которые воздействуют на воду колебаниями, разбивая ее на части. Через вентилятор в прибор поступает воздух, который проходит через образовавшуюся водяную смесь. После этого уже увлажненный воздух выбрасывается в помещение. Следует отметить, что и температуры и воздуха и воды остаются постоянными.
Когда в доме благоприятный микроклимат человек начинает чувствовать себя иначе, пропадают не только усталость, но и могут исчезнуть такие заболевания, как аллергия.

Увлажнитель воздуха для детской комнаты

Особое внимание следует уделять подбору увлажнителя для комнаты, где обитают дети. Прибор, предназначенный для установки в детской должен отвечать следующим требованиям:

• Быть безопасным. То есть, для детской комнаты не рекомендуется использовать увлажнитель, который работает посредством парообразования, он может обжечь ребенка.
• Отвечать требованиям к уровню шума и высокой производительности.
• Автоматически выключаться в случае, когда вода в резервуаре на исходе.

Сейчас в магазинах представлено огромное количество увлажнителей, в том числе и для детской комнаты. Так, можно подобрать вариант для любого интерьера. Среди детей популярны приборы, которые изготовлены в виде животных. Хотя, специалисты рекомендуют приобретать увлажнитель, который не будет привлекать внимание ребенка.

Еще несколько полезных советов о том, как увлажнить воздух в помещении

Если в доме необходимо создать благоприятные условия, лучше всего начать с увлажнения воздуха. Для начала следует избавиться от вещей, на которых собирается пыль, например, от игрушек, картин и ковров. Помещение, где человек проживает, рекомендуется проветривать, причем, лучше всего делать это несколько раз в день. Также, обязательно нужно открывать окно на несколько минут перед сном.

На повышение уровня влажности большое влияние играет проведение влажной уборки комнаты. Можно также использовать простой пульверизатор для распространения влаги.
Хорошо, если в комнате находятся растения. Конечно, за ними требуется систематический уход, зато они оказывают положительное влияние на состояние человеческого организма. Особое внимание следует уделить тому, как растения будут расположены. Специалисты рекомендуют ставить горшки с цветами по всему периметру комнаты, так как это способствует равномерному распространению чистого воздуха по квартире. Заменить цветы можно пиалами с водой. которые расставляются на подоконниках, на шкафах и даже на полу, если потребуется.

В зимний период, когда наступает время отопительного сезона, как никогда остро становится вопрос о том, как можно повысить влажность в помещении. С давних пор известен такой способ, как развешивание на батареях мокрых простыней или полотенец. Периодически следует обновлять изделия на другие влажные вещи. Улучшить показатель влажности в комнате может аквариум или фонтанчик, предназначенный для декоративных целей.

Еще один прекрасный способ увлажнить воздух при помощи использования ванной комнаты. Естественно каждый день кто-то из членов семьи принимает душ, после очередной процедуры достаточно оставить дверь в ванную открытой и вся квартира наполнится влагой.
Сделать увлажнитель воздуха можно своими руками. Для этого берется бутылка, хлопчатобумажная ткань или любая другая, но только натуральная и нож. В бутылке делается небольшое отверстие и через его заливается вода. Внутрь опускаются тоненькие полоски ткани. При этом их концы необходимо подвести к батарее, чтобы обеспечить испарение жидкости. Бутылка закрепляется при помощи веревок.

Крайне важно увлажнять не только окружающую среду, но и организм. Так, рекомендуется ежедневно употреблять внутрь до двух литров простой питьевой воды. Слизистую оболочку глаза можно увлажнить при помощи разнообразных спреев и капель. Для промывания носа можно использовать морскую воду и другие средства.

В заключение необходимо отметить, что чтобы избежать образования сухого воздуха в квартире, необходимо в первую очередь четко определить, в какой из комнат нужно установить увлажнитель воздуха и как обеспечить влажность по всему дому. Для детской рекомендуется в первую очередь безопасный подход, а вот для помещений, где проживают взрослые, прекрасно подойдет современный ультразвуковой увлажнитель.
Не стоит забывать, что если в квартире будет увлажненный воздух, состояние организма всегда будет положительным.

Чем опасен сухой воздух

Понятие «увлажненность воздуха» знакомо каждому из нас, но как оценить степень влажности? Влажность воздуха измеряется в процентах от 0 % до 100 %. Чем выше температура, тем меньше влаги удерживается в воздухе. Например, если при температуре 15 °С влажность воздуха составляет 60 %, то при повышении температуры до уровня 25 °С она упадет и составит 35 %. С включением парового отопления осенью влажность воздуха в помещениях повсеместно снижается, что отражается на нашем самочувствии.

Лор-заболевания

Сухой воздух, которым мы дышим, вызывает иссушение слизистых оболочек носоглотки. Именно на них попадают вирусы, распространяющиеся воздушно-капельным путем. На слизистой носа оседает засохшая слизь, образуются корочки, которые затрудняют дыхание и нарушают естественную функцию слизистой – задерживать инородные частицы и вредные микроорганизмы. Увлажняя воздух в помещении, вы защищаете себя и окружающих от респираторных заболеваний: отита, бронхита, гайморита, тонзиллита, воспаления легких. Кроме того, пересушивание слизистой носа может стать причиной носового кровотечения.

Зрение

Глазное яблоко имеет слизистый, водянистый и липидный слои. Недостаток влаги в воздухе при сопутствующих факторах (неправильное питание, воздействие сигаретного дыма, косметика низкого качества и др.) может вызвать так называемый «синдром сухого глаза». Начинается он с обильного слезотечения и ощущения, что в глаза попал песок. Поздние симптомы: резь в глазу, жжение, светобоязнь, покраснение глаз и снижение зрения в конце дня. В борьбе с «синдромом сухого глаза» помогает гимнастика для глаз, глазные капли, прописанные врачом офтальмологом, увлажнение воздуха.

Аллергия

Пересушенная слизистая носа становится восприимчивой к воздействию аллергенов (цветочная пыльца, домашняя пыль и другие). Поскольку горло, нос и уши тесно связаны, сухой воздух способствует развитию аллергических лор-заболеваний: ринит, ларингит, фарингопатия, трахеит, отит.

Кожа, волосы, ногти

Сухой воздух вреден для кожи. Такие симптомы как раздражение, шелушение кожи при длительном нахождении в отапливаемом помещении знакомы каждому. Пересушивание способствует появлению морщин, ускоряет процесс старения кожи. Ломкость волос и ногтей – тоже результат недостатка влаги.

Увлажнители воздуха

В продаже можно найти различные увлажнители воздуха, которые помогают поддерживать уровень влажности на приемлемом уровне, но каждый вид имеет свои недостатки. Внутри паровых увлажнителей находится кипящая вода, которая повышает влажность, поступая в воздух в виде горячего пара. Когда мы выходим из помещения на холодную улицу, организм не успевает приспособиться к перепаду температур и влажности, повышается вероятность переохлаждения, вызывающего различные заболевания. Холодные увлажнители пропускают через себя воздух в помещении, увлажняя его. На сменных кассетах при этом оседает домашняя пыль, микробы и бактерии переходят в благоприятную для роста и размножения среду. Вновь попадая в воздух, они оседают на слизистой носа и вызывают респираторные заболевания. Ультразвуковые увлажнители воздуха забирают воздух из помещения и превращают его в мельчайшие брызги посредством ультразвуковых колебаний. Вода, попадающая в воздух в виде брызг, зачастую содержит соли и другие вредные примеси. Ультразвуковые увлажнители идеальны только в случае, если у вас есть возможность наполнять их дистиллированной водой. Какой бы увлажнитель вы ни выбрали, уровень влажности в помещении придется контролировать с помощью гигрометра: для здоровья вреден как чересчур сухой, так и слишком влажный воздух.

Увлажнитель без лишних затрат

Приобрести увлажнитель воздуха может не каждый – некоторым он просто не по карману. Существуют и другие способы повышения влажности воздуха в помещении с пользой для здоровья. Быстро увлажнить воздух можно, если вымыть пол и проветрить комнату. Проветривание – самый простой и безвредный способ повышения влажности. Холодный воздух с улицы создает неблагоприятные условия для жизни вредных микроорганизмов, однако в морозную погоду проветривания недостаточно: поступающий с улицы воздух может быть сухим. Еще один простой способ – покрыть батареи плотной влажной тканью (высыхая, она будет естественным образом увлажнять воздух). Этот способ имеет существенный недостаток: создается благоприятная атмосфера для появления на стенах грибков, например, плесневого. Увлажнить воздух и одновременно украсить комнату вам поможет установка комнатного фонтанчика, водопада или аквариума. Журчащая вода, плавающие рыбки не только повышают уровень влажности в помещении, но и радуют глаз, избавляют от стресса. Самые лучшие помощники в деле очищения и увлажнения воздуха – комнатные растения. Они требуют регулярного полива и опрыскивания, благодаря которым влажность воздуха повышается. Растения с крупными листьями (например, фикус, амарилис, аглаонема, монстера) не нужно опрыскивать – достаточно протереть листья влажной тканью. При регулярном уходе и своевременном поливе зеленые листья комнатных растений с утра до вечера насыщают кислородом и влагой окружающий воздух, принося пользу вашему здоровью.

Чем опасен сухой воздух. Влияние влажности на здоровье человека, внешний вид и аллергии.

Чем опасен сухой воздух

В большинстве современных офисных зданий и жилых помещений, а также в промышленных цехах очень редко специально отслеживается влажность воздуха. А ведь это просто необходимо! В лучшем случае, в отопительный сезон (а это от 7 до 9 месяцев в году на большей части России), такие показатели находятся на уровне 30-35%, а бывает даже 15%. Настолько сухой воздух не встречается даже в пустынях, где влажность составляет порядка 19-20%

По данным медицинских исследований, угроза заболеть зимними респираторными заболеваниями напрямую зависит от влажности воздуха в помещениях, а не от низких температур на улице.

 

Что же происходит на самом деле?

Если температура воздуха на улице около -18 градусов по Цельсию, то в одном кубометре будет содержаться примерно один грамм жидкости. Но, как только морозный воздух нагревается (например, попадая в помещение или автомобиль), то количество влаги в нем стремится к резкому увеличению, так как при более высокой температуре максимальное количество граммов воды, которое может удерживать этот кубометр становится больше в десятки раз.

Итак, сухой холодный воздух с улицы, попав в теплое помещение, начинает пытаться насытиться влагой. Но где её взять, если воздух в помещении суше, чем в пустыне? Для этого существуют «доступные источники влаги» — это мы с вами, обычные люди, состоящие на 50-80% из жидкости!

Сухой воздух начинает забирать влагу со слизистой оболочки дыхательных путей, тем самым ослабляя защитные функции нашего организма. Бактерии и вирусы начинают активно проникать в него, заболевание становится почти неизбежно!

 

Сухой воздух — важнейший фактор, сопутствующий распространению ОРВИ.

 

Кроме оболочки дыхательных путей, сухой воздух забирает влагу с поверхности наших глаз. В итоге мы начинаем сетовать, что из-за работы за компьютером начинают болеть глаза, прибегаем к разным каплям. Кстати, о компьютерах! Они, конечно, железные, но в сухом воздухе начинает образовываться статичное напряжение, которое выводит из строя микросхемы на платах и даже жесткие диски.

И наша собственная кожа не в восторге — лицо, губы и руки начинают шелушиться и раздражаться, теряя влагу. Поэтому в регионах, где средняя месячная температура воздуха опускается зимой ниже 5 градусов просто необходимо пользоваться увлажняющими кремами во время снижения температуры на улице ниже этой отметки. И это должно быть также естественно, как чистить зубы в Москве, Тюмени, Челябинске, Казани, Астане и даже «влажном» Санкт-Петербурге. Ведь несмотря на близость Балтики, попадая в помещения воздух абсолютно также испытывает потребность в воде, как и в Новосибирске. Просто его там в граммах чуть больше, но проблему этот факт никак не решает.

Еще надо понимать, что именно благодаря повышенной влажности воздуха пыль оседает на пол, ведь микро капли воды связывают ее, делая тяжелее. В противном случае загрязненный пылью воздух попадает к нам в легкие, принося в организм и заразу, и аллергены.

Влияние сухого воздуха на предметы в нашем доме

Обстановке наших квартир и домов также не стоит ждать подарков от сухого воздуха. Все предметы интерьера из натуральных материалов — бумага, дерево, ткани и кожа обладают способностью впитывать и отдавать влагу. А значит они тоже участвуют в этом медленном, но неизбежном водообмене. Скорость зависит от плотности материала или наличии на его поверхности защитных покрытий. Вот почему нужно обрабатывать паркетные полы специальными составами, ведь они создают пленку и задерживают влагу. Это человек постоянно подпитывается водой, а вот например паркету это сделать уже сложнее. В итоге он начинает скрипеть. Параллельно появляются трещины в полиуретановой лепнине и щели там, где их не было после ремонта. И даже страницы книг с годами становятся ломкими.

Чем опасен сухой воздух в квартире? Рассказывает педиатр

Поделись с друзьями

Зимой воздух в квартире становится сухим. Взрослые и дети начинают жаловаться на заложенность носа, дискомфорт в горле, сухость кожи. Как исправить ситуацию и создать благоприятный климат в квартире, рассказала врач-педиатр Светлана Ильясевич.

Микроклимат дома напрямую влияет на здоровье ребенка. Особенно это заметно во время отопительного сезона, когда батареи поглощают большую часть влаги в детской комнате:

— Пересыхают слизистые дыхательных путей, из-за чего может появиться першение в горле и заложенность носа. А иногда «раздраженные» слизистые начинают защищаться и выделять еще больше слизи. Особенно это касается детей до года. У них узкие носовые ходы, и слизь из них плохо выходит, поэтому в этом возрасте рекомендуют особое внимание уделять микроклимату в комнате, орошать носовые ходы физраствором и при необходимости очищать нос с помощью аспиратора.

Еще хуже то, что пересушенные слизистые оболочки носоглотки перестают нормально выполнять свою барьерную функцию — препятствовать проникновению в организм болезнетворных вирусов и бактерий.

— А если ребенок сам по себе часто болеющий, то сухой воздух в помещении будет только усугублять его состояние и провоцировать все новые и новые заболевания. Дело в том, что в сухой среде некоторым микробам и вирусам, например, гриппа, проще размножаться.

Кроме того, сухой воздух провоцирует проблемы с кожей:

— Детская кожа более нежная, поэтому сухой воздух может легко вызвать раздражение. А если ребенок изначально страдает атопическим дерматитом, то во время отопительного сезона может наступить обострение.

Из-за сухого воздуха в квартире у детей и взрослых могут появиться носовые кровотечения (они также иногда связаны с пересушенностью слизистых). Неудивительно, что в такой квартире сложно полноценно высыпаться (могут беспокоить головные боли, появиться раздражительность, сонливость).

Как правильно увлажнять воздух в квартире

Педиатр обращает внимание на то, что с помощью проветривания создать комфортный микроклимат в квартире зимой не получится. Этому есть два объяснения: во-первых, батареи работают на полную мощность, во-вторых, законы физики никто не отменял:

— Чем морознее на улице, тем более сухой воздух будет поступать в помещение при проветривании. То есть, проветривая комнату морозным днем, мы еще больше пересушиваем воздух в доме. Но без свежего воздуха жить нельзя, поэтому просто надо подумать о дополнительном увлажнении.

Можно, конечно, использовать старые народные методы — тазик с водой или мокрое полотенце на батарее. Но это не очень эффективно, считает доктор.

— Лучше купить увлажнитель воздуха. Какой именно — роли не играет, тут каждый делает выбор сам. Обращаю внимание, что паровой увлажнитель, в котором вода испаряется с помощью кипячения, ставить надо в недосягаемости от ребенка, чтобы тот случайно не получил ожог. Что касается более сложной климатической техники типа очиститель-увлажнитель и мойка воздуха, то на нее советую обратить внимание тем, у кого есть аллергия. В других случаях не вижу смысла переплачивать. Хватит простой модели увлажнителя вместе с периодической влажной уборкой в комнате.

К увлажнителю обязательно надо купить гигрометр, чтобы измерять влажность в квартире. Есть также модели увлажнителей с уже встроенным гигрометром.

— Без гигрометра вообще нет смысла использовать увлажнитель, ведь вы не знаете, какой стала влажность в комнате. По этой же причине невозможно ответить на вопрос родителей: «Сколько по времени должен работать увлажнитель?» Ориентироваться надо по цифрам на гигрометре, а не отсчитывать определенное время.

В детской комнате педиатр рекомендует поддерживать температуру 18-22℃ и влажность от 40 до 60% .

— Идеально, если ближе к 60%. А во время ОРИ с кашлем и насморком лучше даже, если влажность будет 70%, тогда у ребенка будет легче отходить мокрота. Ему станет проще дышать носом. Но, конечно, не стоит забывать и про теплое питье.

Педиатр обращает внимание на то, что повышенная влажность — это тоже плохо, вот почему важно следить за показателями на гигрометре.

— В слишком важном воздухе активно развиваются некоторые бактерии и грибки, они могут привести к респираторным заболеваниям и даже спровоцировать появление астмы.

Врач напоминает, что увлажнитель, как и любой климатический прибор, надо своевременно чистить:

— Обязательно нужно мыть резервуар с водой и чистить фильтры, если это указано в инструкции. Грязный прибор — это идеальная среда для размножения бактерий и грибков, и тогда он принесет ребенку больше вреда, чем пользы.

Источник

Вы знали чем опасен сухой воздух помещений? | Здоровые Факты

Часто бывает, что человек испытывает недомогание, совершенно не понимая, почему. Головные боли, внезапный насморк или кашель, покраснение и раздражение кожи, дискомфорт глаз. Все это признаки разных состояний, которые могут объединиться, если в помещении, где вы работаете или живете, сухой воздух.

Чем опасен сухой воздух в квартире.

1. Бронхиальная астма.

Слизистая сохнет, а тем временем микробы свободно летают в воздухе, попадают внутрь организма при вдохе, оседают на слизистой и начинают быстро размножаться в тепле. Результатом этого может стать бронхиальная астма. Особенно восприимчивы к уровню влажности воздуха дети. Кожа и слизистые малышей очень влажные, нежные и чувствительные. Как следствие, потеря влаги, прежде всего, снижает защитные способности дыхательных путей. Это самое опасное последствие сухого воздуха в помещении.

2. Аллергия.

В сухом воздухе микрочастицы пыли легко поднимаются вверх, даже если мы ее не видим. В домашней пыли масса вредных микроорганизмов, засохшая грязь, частички отмерших волос, шерсти животных и кожи, трупы пылевых клещей, ковровая пыль, табачный дым. Поскольку перечисленные агенты для многих людей являются злостными врагами – аллергенами, то сухой воздух – враг аллергиков.

3. Кожный зуд.

Кожа пересыхает и начинает шелушиться, что не просто неприятно, но и приводит к преждевременному старению. Еще хуже, что сухая кожа теряет свои защитные функции, микробы попадают на ослабленную кожу и могут вызвать самые различные кожные заболевания.

4. Ухудшение зрения.

Слизистые оболочки наших глаз постоянно должны быть увлажнены. При недостатке влаги в сочетании с микробами в воздухе могут начаться коньюктивиты, а в результате – ослабление зрения.

5. Частые простуды.

ОРВИ, грипп, трахеит, бронхит, гайморит, тонзиллит, ринит, пневмония, аденоиды – все эти заболевания тоже могут стать результатом сухого воздуха в помещении. Сухой воздух пересушивает слизистые, тем самым лишая их естественной защиты от вредоносных бактерий и вирусов, они оседают и скапливаются внутри дыхательных путей и начинают там размножаться, это ведет к развитию различных инфекций и заболеваний.

Важно знать: нормальная влажность воздуха в квартире должна быть 40, а лучше 50 — 60 %.

6. Повышенная утомляемость, сонливость, тошнота, головокружения.

Если воздух в помещении сухой, то «транспортировка» кислорода в систему кровообращения происходит затрудненно. В результате человек постоянно ощущает сонливость и повышенную утомляемость.

7. Преждевременное старение кожи.

Необходимость увлажнять воздух очевидна и с косметологической точки зрения. Потеря влаги кожей и есть причина ее старения. Мало кто знает, что защитные и увлажняющие кремы, при использовании их в условиях низкой влажности воздуха, наносят коже серьезный вред. При недостаточной относительной влажности увлажняющий крем вместо того, чтобы притягивать влагу извне, вытягивает ее из глубины кожи, тем самым делая ее еще суше.

Что делать.

Оптимальный вариант исправить ситуацию – использовать увлажнитель воздуха. Увлажнители воздуха оборудованы датчиками, которые фиксируют степень увлажнения воздуха и не позволяют влажности падать или подниматься выше нормы.

Есть и несколько доступных для всех способов увлажнить воздух в помещении:

— регулярное круглосуточное проветривание помещения;

— в зимний период, когда работают радиаторы отопления, их можно накрывать влажными полотенцами;

— расставить по квартире емкости с водой, особенно вблизи отопительных приборов;

— ежедневно проводить влажную уборку помещений;

— завести аквариум с открытым верхом;

— максимально озеленить комнаты цветами или декоративными растениями, и при регулярном поливе выделяемой ими влаги может хватить для поддержания приемлемой относительной влажности;

— использовать в интерьере жилья или офиса декоративные фонтанчики.

Виды увлажнителей воздуха.

Самыми распространенными типами увлажнителей являются паровые, ультразвуковые, традиционные (холодный пар) увлажнители и мойки воздуха.

Паровые увлажнители работают по принципу горячего испарения, как чайник. Это еще один распространенный способ насыщения воздуха парами влаги, при этом увлажнение происходит стерильным паром, а все примеси оседают на дне прибора.

В ультразвуковом увлажнителе вода из бака подается на вибрирующую с высокой частотой ультразвуковую мембрану, где расщепляется в мельчайшие брызги, которые «фонтанируют» над мембраной.

Поток воздуха, создаваемый вентилятором, подает образовавшийся холодный пар в помещение. При небольших габаритах ультразвуковые увлажнители обладают высокой производительностью и могут подойти для больших помещений.

В мойках воздуха сухой воздух увлажняется при прохождении внутри прибора через вращающиеся диски, частично погруженные в воду, с поверхности которых естественным образом испаряется влага. При этом пыль и грязь оседают как на самих дисках, так и на поверхности воды, и легко удаляются оттуда в процессе очистки увлажнителя под проточной водой. Важным достоинством моек воздуха является низкая стоимость эксплуатации благодаря отсутствию расходных материалов.

Читайте также новую статью про лежачие упражнения

Последствия сухого воздуха в квартире

Комфортная влажность воздуха в городских квартирах составляет 40-60%. Любое отклонение от нормы угрожает здоровью людей и домашних животных, создает условия стресса комнатным растениям, отражается на качестве предметов домашнего обихода.

Влияние на здоровье

Сухой воздух содержит большое количество взвеси пыльцы растений, спор плесени, домашней пыли, шерсти животных, частичек отслоившегося эпидермиса, волос (см. поможет ли увлажнитель воздуха от пыли?). Эта опасная смесь, попадая в организм через легкие, способна провоцировать аллергические реакции, сухой надрывный кашель, с помощью которого организм старается избавиться от раздражающих вредных веществ.

Сухой воздух пересушивает слизистые оболочки носоглотки, лишая ее защитных функций. Покраснения конъюнктивы глаз, светобоязнь, першение в горле, постоянная сухость во рту — привычные явления для обитателей квартир с сухим воздухом.

Особенно опасно находиться в таких квартирах детям. Организма ребенка регулирует собственную теплоотдачу через кожные покровы и при помощи дыхательной системы. Вдыхание сухого воздуха снижает защитные функции слизистой выстилки бронхов, трахеи, носа. Отсюда частые простуды зимой, когда воздух в квартирах пересушивается центральным отоплением.

Влияние на внешность

Недостаток влаги в воздухе сказывается на кожных покровах. Первый признак такой нехватки – сухая кожа лица, сухость губ, ломкость волос. К тому же сухая кожа хуже выполняет свои защитные функции.

Статическое электричество

Проблема статического электричества характерна именно для сухого воздуха. При влажности выше 35% она практически сводится к нулю. Вредное действие статического электрического заряда можно снизить, повысив влажность в квартире.

Влияние статических электромагнитных полей на человека полностью не изучено, однако известно, что статическое электричество снижает концентрацию в воздухе ионов, необходимых для нормального самочувствия. Скопившееся электричество на мониторе компьютера способно вызвать помутнение хрусталика и привести к катаракте. Влияние на человека проявляется:

• нарушением сна, головными болями;
• снижением аппетита, появлением подавленности, раздражительности;
• потерей работоспособности.

Влияние на растения

Комнатные растения, за исключением некоторых, в условиях сухого воздуха испытывают стресс. Они вынуждены восполнять потерю влаги, перекачивая огромные количества воды через корневую систему, стебли, листья. Увеличение объема испаряемой влаги приводит к отложению солей в листьях, засаливанию почвы.

Стараясь снизить нагрузку, растения закрывают устьица, прекращая тем самым и фотосинтез. Угнетающее действие сухого воздуха на растения даже при хорошем поливе отмечается и в летнее, и в зимнее время. О том, что воздух в квартире слишком сухой, свидетельствуют симптомы:

• пожелтение, засыхание листьев;
• увядание цветочных бутонов;
• полное сбрасывание листвы;
• активизация вредителей в результате снижения иммунитета растений.

Многие хозяйки приобретают увлажнители воздуха для цветов, чтобы те чувствовали себя комфортно даже в зимний период.

Действие на домашних животных

От сухого воздуха страдает шерстный покров у собак, кошек, а также перья у птиц. Кожа животных пересыхает, растрескивается, шесть становится ломкой, тусклой, редеет. Количество выпавшей шерсти, перхоти еще более увеличивается, ухудшая состояние здоровья членов семьи, страдающих астмой, аллергией, кожными заболеваниями.

Предметы обихода

Деревянный пол рассыхается, портится мебель, иконы, картины. Пересушенные волокна ковровых покрытий становятся более ломкими. Проходящий по ковру человек разрушает ломкие ворсинки в мелкую пыль. Частички этой пыли поднимаются в воздух, откуда проникают в легкие человека.

---

Чем опасен сухой воздух в квартире? Смотрите видео.

Действительно ли опасен сухой воздух зимой? | Качество воздуха в помещении

Поскольку зимой температура упадет, снизится и влажность в помещении. Но многие домовладельцы не знают, что сухой воздух может негативно повлиять на ваше здоровье и здоровье ваших близких. Защитите свой комфорт и здоровье этой зимой, осознав опасность сухого воздуха. Давайте посмотрим, почему так важно очищать сухой воздух в помещении.

Опасности для здоровья в сухом воздухе

Качество воздуха в помещении в вашем доме и офисе никогда не было так важно, как сейчас.Почему? Уровень относительной влажности — это один из факторов, который может повлиять на ваш риск заражения COVID-19.

Сухой воздух и передача вирусов

Многие люди думают, что зима холодная и сезон гриппа из-за холодов на улице. Но на самом деле одна из причин заключается в том, что сухой воздух особенно опасен, и зимой мы проводим больше времени в помещении. Сухой воздух увеличивает риск передачи вирусов и болезней между людьми.

Для правильной работы нашей дыхательной системе требуется влага.Определенные мембраны в носу и горле служат для улавливания вирусов, грязи и пыли, прежде чем они смогут продвинуться дальше в дыхательные пути, дыхательные пути и легкие. Эти мембраны становятся менее эффективными, если они теряют влагу, что происходит, когда влажность низкая, а системы отопления еще больше осушают воздух.

Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать больше о том, как сухой зимний воздух может повлиять на ваше здоровье, и о важности качества воздуха в помещении.

Сейчас, во время пандемии COVID-19, качество воздуха в помещениях особенно важно.Мы не только проводим больше времени в помещении, но и многие люди проводят больше времени дома. Точно так же, как наши тела более восприимчивы к вирусам простуды и гриппа при низком уровне влажности, коронавирус может быть более опасным. Исследования показали, что вирус COVID-19 выживает дольше и имеет больше шансов на распространение при более низких температурах, и вероятность заражения выше в условиях низкой влажности.

Статья по теме: Очиститель помогает удалять загрязнители и вирусы из воздуха в домах и офисах.

Сухой воздух и твой нос

Когда ваш нос становится сухим, раздраженным и зудящим, это симптом более серьезной проблемы. Сухой нос из-за более сухой атмосферы может вызвать кровотечение из носа, но также может вызвать гораздо более серьезные осложнения со стороны дыхательной системы. В худшем случае холодный воздух может вызвать проблемы с бронхами и сердцем из-за микробов, которые не проходят через носовую полость должным образом.

Этих ситуаций легко избежать, если обратить внимание на первые симптомы — зуд в носу, боль при дыхании, общий дискомфорт в носовых ходах.В зимние месяцы многие из этих симптомов могут быть напрямую связаны с сухостью воздуха. Увлажняйте атмосферу, чтобы ваши носовые ходы оставались здоровыми, как и все остальное тело.

Сухой воздух и ваша кожа

Тело на 70% состоит из воды, а в вашей коже содержится около 64%. Когда воздух вокруг вашей кожи не имеет должной влажности, ваша кожа отреагирует отрицательно. Вы начнете видеть трещины и потертости, которые могут вызвать общий дискомфорт, зуд и шелушение. Пожилые люди и люди с плохой иммунной системой могут даже начать испытывать симптомы артрита (на самом деле это может быть или не быть артритом, но ощущения будут такими же).

Если ваша кожа начинает болезненно трескаться в зимние месяцы, то определенно пора найти способ постоянно увлажнять воздух вокруг вас. Если у вас уже есть проблемы с кожей, такие как прыщи или экзема, сухой воздух может привести к еще большему обострению этих заболеваний. Ваша кожа также свидетельствует о проблемах, с которыми вскоре может столкнуться остальная часть вашего тела, поэтому смотрите на это как на предупреждение, чтобы исправить окружающую среду.

Почему воздух в помещении такой сухой зимой?

Холодный зимний воздух не содержит столько влаги, сколько теплый летний.Кроме того, включение печи и нагрев воздуха могут сделать его еще суше. И наоборот, сухой воздух может казаться холоднее, из-за чего домовладельцы нагревают еще больше.

Влажность обычно должна составлять около 45%, но сухой зимний воздух зимой может упасть до 15% или даже меньше.

Каковы признаки того, что в вашем доме слишком сухо?

Статическое электричество

Сухой воздух вызывает накопление статического электричества до неудобного уровня. Это может повлиять на вас каждый раз, когда вы касаетесь чего-то металлического в своем доме.Это может даже затруднить сон в вашей постели, потому что оно прилипает к вам и шокирует вас.

Воздух, содержащий влагу, рассеивает статическое электричество. Удары будут меньше, и вы их не почувствуете. Если у вас в доме есть маленькие дети, это очень важная причина, чтобы воздух был должным образом увлажнен.

Скрипучая древесина

Сухой воздух забирает влагу из других мест в доме, в том числе из самой инфраструктуры. Если у вас много древесины, вы можете заметить, что она чаще скрипит в зимние месяцы.Это связано с тем, что воздух буквально вытягивает из себя влагу, ослабляя ее и делая при этом менее безопасным ваш дом. Сухой воздух также забирает влагу из окон и дверей, вызывая смещение рам. Это создает дыры в изоляции, через которые снаружи проникает еще больше холодного воздуха.

Повреждение мебели

Так же, как сухой воздух забирает влагу из конструкции вашего дома, он также может вытягивать ее из вашей мебели. Крупные предметы в вашем доме могут потерять ценность, если сухой воздух является основным фактором вашей недвижимости.

Как избежать сухого воздуха зимой

Домовладельцы и владельцы предприятий могут быть уверены, что существуют эффективные решения проблемы сухого воздуха в помещениях, который слишком распространен. Улучшение качества воздуха в помещении означает просто повышение относительной влажности.

Одно временное решение — это просто поставить таз с водой на обогреватель. Хотя этот метод действительно работает, очевидно, что он не очень практичен в качестве долгосрочного решения проблемы.

Увлажнитель воздуха для всего дома

Более эффективное решение — добавить увлажнитель для всего дома к системе отопления вашего дома.Таким образом вы уменьшите вредное воздействие сухого воздуха на здоровье вашей семьи, а также на ваш дом и мебель. Увлажнитель воздуха для всего дома эффективно увеличивает относительную влажность воздуха в помещении и поддерживает заданный уровень влажности, подходящий для вашего дома.

Одной из высококачественных марок увлажнителей для всего дома являются испарительные и паровые увлажнители Aprilaire. Эти автоматические увлажнители воздуха для всего дома отличаются непревзойденной надежностью, простотой обслуживания и автоматическим управлением.На них также предоставляется полная пятилетняя гарантия.

Позвоните в AQM

AQM помогает защитить ваш дом и ваших близких, поддерживая для вас здоровый воздух в помещении, особенно в суровые месяцы года. Позвоните нам, чтобы назначить бесплатную консультацию, если в вашем доме сухой воздух. Мы предложим лучшее решение, чтобы сэкономить ваши деньги, улучшить ваш комфорт и, самое главное, защитить ваше здоровье.

Что вызывает сухой воздух в моем доме? Причины, симптомы и решения

По мере снижения температуры в холодное зимнее время уровень влажности естественным образом падает.

Результат? Сухость губ и кожи, головные боли, заложенность носа и многое другое. Это никому не интересно!

Это связано с тем, что холодный воздух не может удерживать столько влаги, как теплый. Комфортный уровень влажности в помещении зимой составляет около 45 процентов. Когда этот сухой зимний воздух проникает в ваш дом, уровень влажности в помещении может упасть до 15 процентов.

Когда уровень влажности падает так низко, это влияет на иммунитет нашего организма к бактериям, вирусам и аллергенам.Вдыхание сухого воздуха разжижает защитный слой слизи в носовых проходах, горле и легких. Без этой защитной жидкости наши дыхательные пути могут легко опухнуть, раздражаться или инфицироваться.

В Minnick’s мы точно знаем, насколько это неприятно. Мы хотим помочь вам улучшить качество воздуха в помещении, чтобы вы могли оставаться здоровыми в течение всего года.

Вот мы и применили наш многолетний опыт и написали эту статью. В конце концов, вы сможете определить причины и симптомы сухого воздуха и узнать , что вы можете сделать, чтобы это исправить.

Приступим!

Как узнать, не слишком ли сухой воздух в вашем доме

Если у вас нет гигрометра (термометра, используемого для измерения уровня влажности), может быть трудно сразу определить, слишком ли сухой воздух в помещении. Мы обнаружили, что большинство домовладельцев осознают симптомы сухого воздуха задолго до того, как осознают, что у них есть проблема с сухим воздухом. Чтобы помочь вам определить, не страдает ли воздух в вашем доме сухость, вот некоторые из наиболее распространенных симптомов, связанных с сухим воздухом в помещении:

• Статическое электричество: Вы когда-нибудь получали удар, когда касались кого-то или чего-то? Когда воздух слишком сухой, начинает накапливаться статическое электричество.Разряд статического электричества может быть признаком того, что воздух в вашем доме слишком сухой.
• Сухие губы и кожа: Если вы чувствуете, что ваша кожа и губы слишком сухие, это может быть дополнительным признаком того, что воздух в вашем доме недостаточно влажен. Ваша кожа содержит воду, поэтому, когда в вашем доме не хватает влажности, ваша кожа также начнет сохнуть. Чрезмерно сухой воздух также может вызвать обострение существующих кожных заболеваний, таких как экзема и прыщи.
• Заложенный нос и носовые кровотечения: Воздух с низким содержанием влаги вымывает воду из вашего тела.Когда вы вдыхаете воздух с низкой влажностью, носовые ходы пересыхают. Как прямой результат, ваше тело начнет вырабатывать больше слизи, чтобы компенсировать это, что может вызвать заложенность носа. Когда внутренняя часть носа становится слишком сухой, это также может вызвать носовое кровотечение. Если у вас частые носовые кровотечения, это серьезный признак того, что воздух в вашем доме слишком сухой.

Дополнительную информацию о качестве воздуха можно найти в нашем блоге: «Рекомендации EPA по качеству воздуха в помещениях»

Теперь, когда вы понимаете, как сухой воздух влияет на нас и на какие симптомы следует обращать внимание, мы перейдем к основной причине, по которой ваш воздух в помещении становится сухим.

Что вызывает сухой воздух в помещении в вашем доме?

Сухой воздух — естественный побочный продукт холода. При понижении температуры наружный воздух резко теряет способность удерживать воду. Когда становится холоднее, у вас больше шансов включить систему отопления в доме. Эти два условия вместе способствуют тому, что воздух в вашем доме слишком сухой.

Большинство домов не изолированы так, как следовало бы, поэтому, когда вы используете систему центрального отопления, вы можете терять кондиционированный нагретый воздух через трещины и стены.Затем этот потерянный воздух заменяется в циркуляции холодным и сухим воздухом снаружи. Если не будет добавлено достаточно влаги из других источников, таких как приготовление пищи, купание и т. Д., Воздух будет продолжать становиться суше.

(Хотите узнать, как эффективно утеплить свой дом? Вот наше руководство по аэрозольной пене и целлюлозной изоляции.)

В вашем доме необходимо полностью заменять воздух в помещении свежим воздухом, по крайней мере, восемь раз в день. Однако, если вы теряете весь кондиционированный воздух, в вашем доме будет дисбаланс сухого воздуха.Хотя может быть много источников тепла в вашем доме (стены, окна, трещины и т. Д.), Но основным источником сухого воздуха в помещении всегда является внешняя среда.

Зная, что наружное пространство является виновником высыхания вашего дома, мы можем теперь обсудить некоторые решения для улучшения качества воздуха в помещении.

Решение для сухого воздуха в помещении

Самый простой и быстрый способ улучшить состояние сухого воздуха в помещении — это немедленно добавить влагу в воздух вашего дома.Есть несколько способов сделать это, наиболее распространенным из которых является использование увлажнителя воздуха. Если вы не готовы сделать рывок и купить увлажнитель воздуха, воспользуйтесь другими простыми самодельными решениями:

• Поместите растения в сухое помещение, опрыскивая их водой не реже одного раза в день.
• вскипятите воду на плите, чтобы выпустить лишнюю влагу в дом.
• Оставляйте дверь в ванную открытой, когда принимаете душ.
• Дайте высохнуть влажной одежде в помещениях с сухим воздухом.
• Поместите влажные губки в комнаты и дайте им высохнуть.

Любое из вышеперечисленных решений поможет добавить влаги в воздух вашего дома, однако до тех пор, пока вы не ограничите проникновение наружного воздуха в ваш дом, вам придется постоянно повторять эти методы, чтобы заменить влагу, выводимую из воздуха холодной погодой. По этой причине Minnick’s рекомендует герметизировать утечки воздуха как наиболее эффективное решение для сухого воздуха в помещении. Именно поэтому мы проводим энергетический аудит дома.

Обнаружив и запечатав места, где сухой воздух попадает в ваш дом, ваша система HVAC сможет более эффективно контролировать уровень влажности в вашем доме без особого вашего вмешательства.Увлажнитель на мгновение принесет облегчение, но, по сути, это пластырь. Если вы хотите навсегда решить проблему сухого тепла, вам нужно будет оценить, насколько хорошо ваш дом герметичен и изолирован.

Чтобы глубже погрузиться в процесс улучшения качества воздуха, прочтите наш блог: «4 совета по улучшению качества воздуха в помещении этой зимой». Вы также можете использовать наш бесплатный онлайн-калькулятор энергии, чтобы точно узнать, сколько денег вы можете сэкономить, исправив эти проблемы.

Сколько воздуха теряет ваш дом на улице?

Если вы являетесь домовладельцем Мэриленда, которого беспокоит качество воздуха в вашем доме, Minnick’s может работать с вами, чтобы найти и исправить все ваши скрытые трещины, дыры и другие источники потерь энергии.Клиенты BGE, Pepco, DPL, SMECO и Potomac Edison также имеют право на получение скидок на устранение любых обнаруженных источников потерь энергии.

Мы задействуем наши передовые инструменты HVAC, такие как воздуходувка, и точно определим, где воздух выходит и попадает в ваш дом!

Мы также предлагаем услуги по техническому обслуживанию и ремонту систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, а также услуги сантехники

Как подрядчик HVAC в Лорел, Мэриленд, мы с гордостью предоставляем центральному MD лучшие из доступных услуг HVAC, отопления и охлаждения.Просмотрите наши места обслуживания HVAC или запланируйте звонок, чтобы узнать, обслуживаем ли мы ваш регион!

Сухой воздух: что это такое и какие проблемы он вызывает?

Поскольку мы прощаемся с летом и ожидаем более прохладных осенних температур, в следующие несколько месяцев также могут произойти некоторые нежелательные изменения в воздухе в вашем доме. Хотя существует много дискуссий о неблагоприятном влиянии влажности летом, холодный и сухой воздух может быть не менее вредным для вашего здоровья и окружающей среды.Итак, может ли воздух в вашем доме стать слишком сухим? Ниже мы обсудим, почему сухой воздух в вашем доме вызывает беспокойство и что вы можете сделать, чтобы этого избежать.

Что вызывает сухой воздух?

Относительная влажность вашего дома — это количество влаги в воздухе по отношению к максимальному количеству водяного пара, которое воздух может удерживать при любой заданной температуре. EPA рекомендует поддерживать относительную влажность в любом здании от 30% до 50%. Слишком много влаги в воздухе может вызвать множество проблем, таких как рост плесени и грибка, однако сухой воздух также может вызвать проблемы.

По мере того, как воздух становится холоднее, он теряет часть своей способности удерживать влагу. Вот почему так много людей ассоциируют сухой воздух с зимой, и поэтому имеет смысл подготовить дом перед наступающими холодными месяцами. По мере того, как воздух в помещении становится суше, это может негативно сказаться на вашем доме, имуществе и даже на вашем здоровье.

Может ли сухой воздух повредить ваш дом?

Многие люди знакомы с проблемами, вызываемыми избыточной влажностью, такими как конденсация, водяные пятна, затхлый запах и т. Д.Однако не так много людей осознают, что сухой воздух также может потенциально вызвать материальный ущерб, особенно зимой, хотя это может быть проблемой круглый год. Относительную влажность в вашем доме можно уменьшить следующим образом:

• Холодный сухой воздух, проникающий в ваш дом через любые щели в оконных и дверных рамах;
• Запуск системы центрального отопления и использование камина.

Вы можете не сразу заметить воздействие чрезмерно сухого воздуха. Однако, если не принять меры, низкая относительная влажность потенциально может нанести длительный ущерб вашему дому.Сухой воздух создает проблемы в домашнем хозяйстве:

• Повреждение паркетных полов : Сухой воздух может привести к высыханию, деформации и расслаиванию паркетных полов.
• Сдвижные дверные и оконные рамы: Деревянные дверные и оконные рамы могут сжиматься и деформироваться под воздействием сухого воздуха. Это может затруднить открытие и закрытие окон и дверей в вашем доме.
• Повреждение стен : Независимо от того, какую обработку вы наносите на стены, они могут серьезно пострадать от воздействия сухого воздуха.Когда относительная влажность в вашем доме слишком низкая, краска может пузыриться и трескаться, обои отслаиваться и даже образовываться щели между стенами и потолком.

Сухой воздух также может повредить деревянную мебель, музыкальные инструменты, книги и предметы искусства. Еще одним недостатком осушения воздуха в доме является накопление статического электричества. Это может не вызвать длительного повреждения, но определенно может раздражать и даже болезненно.

Может ли сухой воздух отрицательно сказаться на вашем здоровье?

Чтобы выжить, нашему телу требуется определенное количество воды каждый день.По данным Национальной медицинской библиотеки США, это количество составляет от 97 до 125 жидких унций. Без достаточного количества воды баланс жидкостей вашего тела может быть нарушен, что вызовет множество потенциально серьезных побочных эффектов. Недостаточное количество влаги в воздухе, как и недостаток воды, может негативно сказаться на вашем здоровье. Основные последствия для здоровья, связанные с воздействием сухого воздуха, включают:

Респираторные заболевания: Американский фонд астмы и аллергии предупреждает, что из-за сухого воздуха дыхательные пути в вашем теле сужаются и закрываются, что затрудняет дыхание (процесс, называемый бронхоспазмом).По данным CDC, эффект часто бывает более серьезным у людей, страдающих астмой, поскольку сухой воздух является известным триггером астмы. По данным Министерства здравоохранения штата Юта, это сужение дыхательных путей может вызвать следующие симптомы:

• Кашель
• Свистящее дыхание
• Одышка
• Плотность груди

Проблемы с кожей: Без достаточного количества влаги в воздухе ваша кожа может начать высыхать, становиться зудящей или потрескавшейся. Чрезвычайно сухая кожа может быть признаком заболевания, известного как дерматит.По данным Американской кожной ассоциации, наиболее частой причиной сухости кожи может быть воздух с низкой влажностью. Сухой воздух также может отрицательно сказаться на здоровье ваших волос.

Другие последствия для здоровья, которые могут возникнуть в результате воздействия сухого воздуха, включают следующее, как отметила клиника Кливленда:

• Сухие зудящие глаза
• Носовые кровотечения
• Озноб
• Ухудшение симптомов простуды и гриппа
• Повышенная вероятность заражения респираторными заболеваниями
• Увеличение распространения гриппа (многие респираторные вирусы, такие как грипп, имеют большее время выживания при более низкой влажности и температуре [Wolkoff, 2018])

Чувствительные группы, такие как дети, беременные женщины, люди с респираторными заболеваниями и пожилые люди, могут быть более восприимчивыми к воздействию сухого воздуха на здоровье.

Как предотвратить появление сухого воздуха в доме?

Может быть трудно полностью избежать сухого воздуха, особенно зимой, но не следует позволять ему вредить вашему дому и здоровью. Первый шаг к тому, чтобы воздух в вашем доме не стал слишком сухим, — это начать контролировать относительную влажность в доме. Мониторы влажности, называемые «гигрометрами», доступны по очень доступным ценам во многих интернет-магазинах (некоторые даже менее 10 долларов).

После того, как вы узнаете нормальный диапазон относительной влажности в вашем доме (помните, что он должен составлять от 30% до 50%), вы можете принять меры, если она упадет ниже допустимого процента.Вы можете увеличить количество влаги в воздухе в помещении на:

• Использование увлажнителя. При покупке увлажнителя важно учитывать рекомендуемый производителем размер помещения. Многие увлажнители могут повысить относительную влажность только в одноместном помещении. Если у вас только один увлажнитель воздуха, мы рекомендуем установить его в комнате, в которой вы проводите больше всего времени (обычно в спальне). Кроме того, вы должны регулярно чистить увлажнитель, так как неправильное обслуживание может привести к выбросу плесени и бактерий в воздух.
• Герметизация утечек воздуха в вашем доме. Сухой зимний воздух может проникать через любые щели в оконных и дверных рамах и снижать относительную влажность в вашем доме. Герметизируя эти промежутки, вы можете сохранить в доме теплый воздух и защитить себя и свою семью от сухого воздуха. Этот шаг также поможет вам сократить использование обогревателя и камина, которые могут высушить воздух в вашем доме.
• Выращивайте растения в помещении. Комнатные растения могут добавить влажности любому помещению.Однако вы должны быть осторожны, чтобы не поливать их слишком много, так как стоячая вода в цветочных горшках и грядках может способствовать росту плесени.

Примечание: Хотя очиститель воздуха не может контролировать относительную влажность в вашем доме, он может быть важной частью поддержания качества воздуха в помещении, наряду с увлажнителем.

Сухой воздух может сказаться как на вашем доме, так и на вашем здоровье. Контролируя уровень влажности в жилых помещениях и защищая общее качество воздуха, вы можете сделать так, чтобы ваш семейный дом оставался счастливым и здоровым во время предстоящих сезонных изменений.

неожиданных эффектов сухого воздуха в вашем доме

[vc_row] [vc_column] [vc_single_image image = ”1609 ″ img_size =” large ”] [vc_column_text] Для многих из нас влажность ассоциируется только с душными и неприятными летними условиями. Однако уровень влажности и сухой воздух зимой играют не менее важную роль в поддержании вашего здоровья и комфорта.

Отрицательное влияние сухого воздуха на здоровье

При понижении температуры зимой воздух вокруг вас, естественно, становится суше.На самом деле именно это снижение влажности воздуха вызывает многие проблемы со здоровьем, которые мы обычно связываем с холодной погодой. Из-за отсутствия естественной влажности холодный зимний воздух пытается вытягивать влагу откуда угодно, в том числе и из вашего тела. По мере того, как он поглощает влагу из вашей кожи, горла и носовых пазух, ваш нос начинает пересыхать и ослаблять слизь, которую ваше тело использует, чтобы блокировать вредные вирусы и микробы. Этот процесс увеличивает вероятность заражения носовой пазухой, простуды, гриппа, появления потрескавшихся губ, кровотечений из носа и сухой раздраженной кожи.

Сухой воздух в вашем доме может иметь аналогичные последствия для здоровья ваших домашних животных. По мере того, как влажность в вашем доме падает, воздух также будет пытаться вытягивать влагу из вашего питомца. Это может вызвать сухость в горле и носу, увеличение перхоти домашних животных, инфекции верхних дыхательных путей и другие риски для здоровья.

Отрицательное влияние сухого воздуха на комфорт

При правильном увлажнении воздуха статическое электричество в вашем доме естественным образом рассеивается. Однако статическое электричество начинает накапливаться, когда воздух слишком сухой.Статическое электричество чаще всего связано с болезненным поражением электрическим током при прикосновении к металлической поверхности, но оно также может деформировать или повредить деревянную мебель, музыкальные инструменты, бумажные предметы и привести к слипанию одеял и одежды.

Здоровое увлажнение

По данным Агентства по охране окружающей среды, в вашем доме должна поддерживаться влажность от 30% до 60%. При колебаниях наружной температуры ваш уровень влажности в помещении также будет изменяться.Тем не менее, поддержание здорового уровня влажности в вашем доме поможет сохранить ваше здоровье зимой и ваши счета за коммунальные услуги в зимний период будут низкими. Чем влажнее воздух в помещении, тем теплее вы себя чувствуете, поскольку влажный воздух сохраняет тепло более эффективно, чем сухой. Поскольку воздух в помещении увлажнен должным образом, ему больше не нужно отводить влагу от кожи, позволяя естественной влаге кожи удерживать тепло тела. Поскольку ваше тело сохраняет больше естественного тепла, вы и ваша семья будете меньше полагаться на систему отопления для обогрева дома.

Увлажнители воздуха для всего дома

Один из самых простых способов поддерживать нормальный уровень влажности в доме зимой — это установить увлажнитель воздуха для всего дома. В отличие от индивидуальных увлажнителей, увлажнители для всего дома устанавливаются непосредственно в вашу систему, чтобы увлажнять весь дом, а не отдельную комнату. Увлажнитель забирает воду из основного водопровода и добавляет ее непосредственно в воздушный поток вашей системы для увлажнения воздуха.

Чтобы получить профессиональное увлажнение или улучшить качество воздуха в помещении, позвоните в Fayette Heating & Air сегодня по телефону 859-233-0424. [/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]

Проблемы сухого воздуха

Количество влаги в воздухе изменяется в зависимости от температуры. Это называется относительной влажностью. Относительная влажность в вашем доме обычно должна быть около 40%. Однако домашняя система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, а также погода влияют на общую относительную влажность.

В самое жаркое и холодное время года уровень влажности наружного воздуха снижается, что вызывает проблемы со здоровьем у чувствительных людей.Сухой воздух также может повлиять на качество воздуха в помещении (IAQ) и сделать вас больным или несчастным. Вы можете быстро заметить, когда воздух в помещении становится слишком сухим. Вы чувствуете жажду, ваш нос засорен, и ваша кожа пересохла.

Почему воздух в помещении становится слишком сухим?

При понижении температуры на улице и холода, через открытые окна или двери проникает сухой воздух, относительная влажность резко падает. Чем холоднее воздух, тем сильнее он сжимается и тем меньше частиц влаги может удерживать.

Сильная жара также снижает влажность воздуха.Тепло заставляет воздух расширяться и обычно позволяет удерживать больше влаги. Но в жарком климате с небольшим дождем, как в пустыне, влага из воздуха быстро испаряется.

Ваши домашние привычки могут вызвать еще больше проблем с сухим воздухом внутри. При включении системы центрального отопления или кондиционирования в ваш дом поступает сухой воздух. Это делает воздух в вашем доме еще суше.

Воздействие сухого воздуха на здоровье

Сухой воздух облегчает распространение и попадание в организм бактерий, вирусов и аллергенов.Многие из нас проводят 80% времени в помещении каждый день, поэтому важно знать, когда воздух вокруг вас слишком сухой.

Ваша дыхательная система, включая носовые ходы, горло и легкие, покрыта жидкостью, которая защищает вас от переносимых по воздуху раздражителей. Дыхание сухим воздухом может разбавить эту жидкость. Это облегчает отек, раздражение или инфицирование дыхательных путей.

Холодный воздух также заставляет ваше тело вырабатывать гистамин. Сочетание низких температур и сухого воздуха в помещении может повлиять на ваше здоровье, в том числе:

• Кашель, хрипы и насморк
• Сухость или боль в горле, кровотечение из носа и сухая шелушащаяся кожа
• Чувство заложенности, жажды или усталости
• Усиление симптомов астмы, поскольку холодный воздух вызывает астму

Эти проблемы также характерны для аллергии, простуды и гриппа, поэтому сухой воздух не всегда может быть их причиной.Но если вы начнете замечать их, когда погода станет прохладной или только когда вы находитесь внутри, причиной может быть сухой воздух в помещении. Сухой воздух может облегчить распространение гриппа и других вирусов.

Как предотвратить проблемы с сухим воздухом?

Действия, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от проблем с сухим воздухом, включают:

1. Следите за своей относительной влажностью (RH) , чтобы точно знать, когда воздух в помещении становится слишком сухим или слишком влажным.
2. Используйте вашу систему HVAC и увлажнитель , чтобы поддерживать уровень влажности в вашем доме около 40%.
3. Выключите вентиляторы на низком уровне или полностью выключите, особенно ночью.

Сухой воздух в помещении может быть вызван проблемами как внутри, так и снаружи дома. Но вы можете многое сделать, чтобы свести к минимуму проблемы с сухим воздухом в помещении, которые влияют на ваше здоровье.

Избавьтесь от симптомов сухого воздуха, следуя этим советам

С зимой приходят и прекрасные вещи, и некоторые ощутимые неудобства. Помимо низких температур и нескольких дюймов снега, людям также приходится иметь дело с сухим воздухом в помещении.Хотя сухой воздух не кажется очень серьезной проблемой, он тоже не безобиден. Многие люди недооценивают качество воздуха в помещении. Они не осознают, насколько это важно для их общего комфорта и здоровья, пока не начнут испытывать симптомы сухого воздуха. В этой статье мы обсудим влияние сухого воздуха и различные способы его воздействия на качество воздуха в помещении. Мы также поделимся некоторыми практическими способами решения этой проблемы.

Изучите наши услуги HVAC
Позвоните, чтобы назначить бесплатную смету на дому

Причины сухости воздуха в помещении зимой

Если в помещении присутствует сухой воздух, это означает, что в воздухе присутствует очень мало водяного пара или, возможно, вообще нет.Водяной пар — это то, что естественным образом существует в воздухе. Однако количество зависит от того, насколько жарко или холодно в окружающей среде. Холодный воздух по своей природе не способен удерживать влагу, чем теплый. Вот почему сухой воздух в помещении представляет собой большую проблему зимой, чем летом.

Уровень водяного пара в окружающей среде называется уровнем влажности. Уровень влажности в помещении играет решающую роль в определении того, насколько безопасным и комфортным является дом. Среди наиболее частых причин сухости воздуха в помещении:

Проблемы с недостаточной изоляцией или изоляцией

Когда в помещении поддерживается баланс влажности, стандарты качества воздуха в помещении достаточно высоки.Если в жилой среде недостаточно влаги, возможно, вашему дому не хватает теплоизоляции. Ваша система центрального отопления может снизить уровень влажности в помещении. Пока в воздухе в помещении имеется достаточная влажность, можно поддерживать этот баланс.

Однако любые зазоры, трещины или дыры могут привести к попаданию сухого воздуха в здание снаружи. Результатом станет более низкий уровень влажности в помещении и, в конечном итоге, ряд неприятных симптомов, которые обычно связаны с сухим воздухом.

Потерянная влажность не восстанавливается

Каждый раз, когда вы включаете нагревательный прибор, он снижает уровень влажности. Это также верно в отношении любых охлаждающих устройств, которые вы используете в своем доме, например, системы кондиционирования воздуха. Если ничто не заменяет потерянную влагу, воздух в помещении неизменно становится сухим.

Звоните сегодня: (732) 741-6300

Причины воздействия на здоровье чрезмерно сухого воздуха

Воздействие сухого воздуха в помещении в течение продолжительного времени может вызвать проблемы со здоровьем как у вас, так и у всех, кто живет в доме.Среди наиболее распространенных эффектов воздействия сухого воздуха:

Проблемы со здоровьем органов дыхания

При воздействии чрезмерно сухого воздуха дыхательные пути могут сужаться, что затрудняет правильное дыхание людям. Это может быть огромной проблемой для людей с хроническими респираторными заболеваниями, такими как астма. Среди симптомов, которые может испытывать человек, — стеснение в груди, одышка и кашель.

Сухая кожа и другие проблемы со здоровьем

Сухая кожа может вызвать шелушение и чувство зуда.Воздух с невероятно низким уровнем влажности может даже сделать волосы сухими и ломкими. Те, кто уже болеет сезонным гриппом, могут обнаружить, что их симптомы ухудшились и что они дополнительно включают зуд, сухость глаз и озноб.

Узнайте больше о наших услугах по отоплению
Позвоните, чтобы записаться на бесплатную консультацию

Повреждения деревянных конструкций и предметов в доме

Если в вашем доме есть деревянные элементы, такие как деревянные двери или оконные рамы, мебель или паркетные полы, сухой воздух может вызвать их деформацию.Идеально гладкие поверхности становятся непривлекательными и покрываются пятнами. Растрескивание и высыхание могут происходить во многих компонентах, и в результате деформации могут сделать шкафы, туалеты, двери и другие элементы практически невозможными для открытия или закрытия.

Сухой воздух может даже повредить стены во всем доме, так как краска начинает трескаться, а обои или другие покрытия начинают отслаиваться. Если у вас есть картины, бумажные скульптуры, книги, музыкальные инструменты или другие подобные предметы, сухой воздух в помещении также может повредить эти предметы.

Как домовладельцы могут избавиться от сухого воздуха в помещении

Можно исправить сухой воздух в помещении, так как есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы установить и поддерживать хороший уровень влажности в помещении.

Устранение всех сквозняков

Найдите места, через которые в здание попадает наружный воздух, и тщательно закройте их. Любые зазоры, дыры и трещины можно устранить шпатлевками, пенопластами и шпатлевкой. Используйте уплотнители на всех окнах и дверях, чтобы воздух не попадал внутрь или наружу.Также следует обязательно проверить уровень теплоизоляции в здании. Если это необходимо, добавьте в дом больше теплоизоляции.

Начните использовать увлажнитель воздуха для всего дома

В условиях сухого воздуха подходящий увлажнитель может творить чудеса, возвращая в воздух необходимую влагу. Существует ряд точечных увлажнителей небольшого размера, которые отлично подходят для использования в небольших помещениях. Однако, чтобы улучшить условия во всем доме, вам стоит подумать об установке увлажнителя воздуха на весь дом.Это обеспечит экономичный комфорт гораздо более эффективным способом.

Проверьте свою систему HVAC

Чтобы ваша система HVAC продолжала работать наилучшим образом, вам необходимо регулярно обслуживать домашнее отопительное и охлаждающее оборудование. Важно, чтобы эта система ежегодно проверялась квалифицированным специалистом. Опытный подрядчик HVAC может выявить и решить проблемы на раннем этапе, чтобы вам не пришлось сталкиваться с дискомфортом или неудобствами. Обеспечение оптимального состояния вашего оборудования HVAC также является отличным способом ограничить загрязнение помещений, сохраняя при этом домашнюю среду, безопасную для здоровья в целом.

Запланировать настройку HVAC

Заключение

Вам и вашей семье не придется сталкиваться с разрушительными последствиями плохого качества воздуха в помещении, особенно в холодные зимние месяцы. Если в настоящее время вы сталкиваетесь с проблемами сухого воздуха, вышеупомянутые подходы могут решить их, чтобы ваш дом был полностью подготовлен к зиме. Зима — это время, когда вы можете наслаждаться внутренним убранством своей собственности, и лучший способ сделать это — создать безопасные и комфортные условия проживания.

Позвоните, чтобы записаться на прием

Получите доступные услуги домашнего комфорта, позвонив в компанию Lawes

Компания Lawes имеет репутацию поставщика первоклассных услуг в области отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха во всем регионе. Наша команда состоит из лучших сертифицированных NATE техников HVAC, которые могут выполнить все настройки, замену систем, установку и ремонт. Каждый из наших специалистов сможет правильно обслуживать отопительное и охлаждающее оборудование вашего дома.

Если ваша система HVAC нуждается в замене или ремонте, вы можете быть уверены, что находитесь в надежных руках компании Lawes.Мы также можем найти эффективные способы улучшить качество воздуха в помещении. Наши цены на услуги HVAC являются наиболее конкурентоспособными во всех областях, и надежная гарантия всегда подкрепляет нашу работу. Как всегда, мы уделяем приоритетное внимание оптимальному качеству воздуха в помещении, комфорту и энергоэффективности. Позвоните нам сейчас, чтобы получить бесплатную смету на дому.

Звоните сейчас: (732) 741-6300

Свяжитесь с нами сейчас по телефону (732) 741-6300, чтобы узнать больше!

Как исправить сухой воздух, влажный воздух и улучшить качество воздуха в помещении

Мы часто думаем о загрязнении воздуха как о выхлопных газах автомобилей, дымовых фабриках и смоге, но воздух, которым дышит ваша семья во время сна, еды и вегетарианства перед телевизором, совсем не чистый.Воздух в помещении изобилует токсичными химическими веществами и аллергенами, которые могут опалить глаза, вызвать приступы астмы и вызвать головные боли. Со временем токсины, переносимые воздухом, могут нарушить гормональный фон, повредить жизненно важные органы и, возможно, даже привести к раку.

Но загрязнение — не единственная проблема, которая таится в воздухе. Слишком сухие дома также представляют потенциальную опасность для здоровья. Слишком сухой воздух не только вызывает трещины на коже и кровотечение из носа, но и увеличивает риск обезвоживания, но и удерживает грипп в воздухе — и повышает вероятность заражения.Но, с другой стороны, слишком влажный воздух способствует росту плесени и привлекает пылевых клещей, создавая совершенно новый набор проблем со здоровьем.

Загрязненный, слишком сухой или слишком влажный воздух в помещении может вызвать недомогание в вашей семье. Итак, что вы можете с этим поделать? Что ж, вопреки популярному спросу, решение проблемы загрязнения не в том, чтобы засаживать дом горшечными растениями. Они действительно очень немного очищают воздух, но вам придется превратить каждую комнату в джунгли, чтобы иметь какой-либо значимый эффект. Вот еще несколько реальных и действенных решений для защиты вашей семьи от болезней как сейчас, так и в будущем.

Проблема с воздухом в помещении: загрязнение и аллергены

«Вы не поверите, но воздух в помещении на самом деле более загрязнен, чем воздух снаружи», — говорит Джош Джейкобс, директор по экологическим нормам и стандартам независимого органа по сертификации безопасности UL. «Поскольку мы герметизируем здания и контролируем интенсивность вентиляции, все, что мы добавляем внутрь — гипсокартон, пол, мебель, краска, электроника — может выделять летучие органические соединения, которые не рассеиваются в помещении.

Сокращение от летучих органических соединений. ЛОС включают около 13 000 токсичных химикатов, таких как формальдегид, альдегид, бензол и толуол, которые выделяются в результате производства искусственных товаров для дома и строительных материалов.Фактически, Джейкобс говорит, что только предметы, полностью сделанные из стали, стекла, бетона или камня, не выделяют летучих органических соединений, которые мы затем вдыхаем. Эти опасные химические вещества не только раздражают глаза, нос и горло, но и могут усугублять симптомы астмы и вызывать головокружение, тошнота, головные боли, кожная сыпь и утомляемость. Продолжительное воздействие может нанести вред почкам, печени или центральной нервной системе и потенциально вызвать рак.

Хотя много летучих органических соединений выбрасывается на улицу, эти химические вещества могут улетучиваться, в то время как летучие органические соединения, выделяемые внутри дома, остаются в ловушке, что создает проблемы.«Думайте об этом как о красной краске», — говорит Джейкобс. «Если вы бросите одну каплю в океан, она быстро растворится, и на самом деле ничего не произойдет. Но если вы положите одну каплю в аквариум, вода станет розовой или даже ярко-красной ».

Помимо загрязнения летучими органическими соединениями, воздух в помещении также может быть загрязнен аллергенами, такими как перхоть домашних животных, пылевые клещи, плесень или даже пыльца, поступающие извне. Эти загрязнители накапливаются не только в воздухе, но и в домашней пыли. Более того, повседневные действия, такие как приготовление пищи на газовой плите и мытье пола на кухне, вызывают образование газов, которые могут вызвать проблемы со здоровьем при вдыхании.

Как это подогнать

Вы никогда полностью не искорените выбросы ЛОС, но вы можете многое сделать, чтобы уменьшить воздействие на свою семью, начиная с продуктов, которые вы приносите в свой дом. При покупке краски, мебели, столешниц, гипсокартона, матрасов, постельного белья, обработки окон и многих других предметов домашнего обихода ищите сертификат UL GreenGuard Gold. Любой продукт, имеющий эту печать, будет проходить тщательное тестирование третьей стороной, чтобы доказать, что он имеет низкий уровень выбросов ЛОС.

Аналогичным образом, для ковровых покрытий, напольных покрытий, а также клеев и герметиков, которые им требуются, выбирайте продукты, отмеченные знаком Green Label Plus Института ковров и ковровых покрытий, которые также прошли строгие испытания UL на выбросы летучих органических соединений. Еще один сертификат, который следует знать, — это ECOLOGO, также управляемый UL, который свидетельствует о низком содержании летучих органических соединений, а также о минимальном воздействии на окружающую среду. Обратите внимание на этот знак на чистящих средствах, а также на бумажных изделиях, электронике, оргтехнике и многом другом. (Полный список сертифицированных продуктов GreenGuard, Green Label Plus или ECOLOGO можно найти на сайте UL Spot.)

Чтобы уменьшить угрозу летучих органических соединений от предметов домашнего обихода, которые у вас уже есть, как можно шире открывайте окна, чтобы воздух циркулировал по дому. Если у вас есть система воздушного отопления и охлаждения, используйте фильтры, предназначенные для удаления мелких частиц (лучшие варианты см. В Руководстве по покупке воздушных фильтров в Consumer Reports) и регулярно меняйте их; это также должно помочь минимизировать количество переносимых по воздуху аллергенов. Также подумайте об автономном очистителе воздуха, который не сильно удаляет летучие органические соединения, но может улавливать аллергены, пыль и другие частицы.Это также требует регулярной замены фильтров.

Кроме того, часто пылесосите, подметайте и вытирайте пыль по всему дому, чтобы вытереть все аллергены и другие неприятные вещества, осевшие на полах, мебели и электронике. А если у вас есть газовая плита с вытяжкой, используйте ее всякий раз, когда готовите, и оставьте на несколько минут после того, как закончите. Исследования показывают, что вытяжки резко ограничивают выбросы загрязняющих веществ в воздух.

Проблема с воздухом в помещении: сухой воздух

Если вы живете в северной части США.S., на большой высоте или в любом другом месте, где становится достаточно холодно, чтобы включать отопление на определенное время года, сухой воздух в помещении — это практически само собой разумеющееся. Агентство по охране окружающей среды советует поддерживать уровень влажности от 30 до 50 процентов, но в домах с постоянно работающим теплом редко бывает даже царапина 30.

Некоторые из того, что происходит, когда воздух слишком засушливый, очевидны и раздражают: чешуйчатая кожа, статические волосы , зуд головы. Носовые кровотечения также являются обычным явлением, потому что, когда крошечные кровеносные сосуды в наших носовых проходах пересыхают, они становятся хрупкими и легко лопаются.Но сухой воздух представляет большую опасность для здоровья, чем многие думают. Во-первых, обезвоживаться легче, потому что организм теряет жидкость, пока мы дышим. И наряду с головными болями, головокружением или тошнотой обезвоживание может сделать нас более склонными к респираторным заболеваниям.

«Наша иммунная система зависит от определенного количества влаги для создания густой липкой слизи, которая задерживает вирусы и бактерии в носу и рту, прежде чем они смогут заразить нас», — говорит Дэниел Аллан, доктор медицины, врач семейной медицины из клиники Кливленда. .«Эти выделения содержат антитела, поэтому они работают почти как фильтр. Но если вы не гидратированы, ваш нос и рот пересохнут, что сделает вас более уязвимыми для болезней ».

Что еще хуже, некоторые вирусы, особенно грипп, процветают в сухом воздухе. Исследования показывают, что эпидемии гриппа в США почти всегда наступают через несколько недель после падения относительной влажности. Вероятно, это связано с тем, что сухой воздух помогает вирусу лучше перемещаться и дольше оставаться активным, — говорит Дженнифер Рейман, доктор философии., который исследовал влияние влажности на грипп в клинике Мэйо.

«Как только кто-то чихает или кашляет, выделяемые [содержащие грипп] капли начинают уменьшаться в размерах», — говорит она. «При низкой влажности они быстрее усаживаются, а когда они меньше, им требуется больше времени, чтобы выпасть из обращения и упасть на пол. Они дольше остаются в воздухе и их легче подхватить ». Кроме того, эти более мелкие частицы могут проникать глубже в дыхательные пути и попадать в легкие, где они могут инфицировать, добавляет Рейман, тогда как более крупные частицы не проникают так далеко в тело.

Как установить

Чтобы ваш дом не пересыхал, убедитесь, что он хорошо изолирован. «Чем больше у вас утечек воздуха в дверях, окнах, подпольях и изоляционных материалах, тем более сухой и холодный наружный воздух поступает в дом», — говорит Аллан. «Тогда печь должна работать больше, что усложняет контроль влажности в доме. Хорошо утеплитель — это хорошо для вашего ежемесячного счета за электроэнергию, но также может снизить ваши шансы заболеть ».

Если вы подозреваете, что влажность в вашем доме слишком низкая — и, опять же, даже если ваш дом хорошо запечатан, если тепло было включено какое-то время, вероятно, так оно и есть — сначала купите гигрометр, чтобы проверить это.Эти инструменты продаются в большинстве хозяйственных магазинов или на Amazon, часто менее чем за 20 долларов. Если уровень влажности ниже 30 процентов, подумайте о покупке увлажнителя, который выпускает в воздух мелкий водяной туман, чтобы повысить уровень влажности. Существуют консольные блоки, которые, как правило, больше, остаются на одном месте и могут обрабатывать воздух большого помещения, а также настольные увлажнители, которые меньше по размеру и их легче перемещать из комнаты в комнату. В зависимости от размера и планировки вашего дома вам может понадобиться несколько квартир.

Доказано, что в защите от гриппа помогают увлажнители. Несколько зим назад Рейман провела увлекательное исследование, в ходе которого ее команда установила увлажнители воздуха в двух дошкольных классах, чтобы повысить уровень влажности до 42–45 процентов. Два других класса они оставили без лечения. Затем, наряду с отслеживанием числа детей, которые сообщили о симптомах гриппа в этом году, исследователи собрали пробы воздуха в каждом классе и протерли деревянные блоки, маркеры, посуду для лепки и другие поверхности, которых касались малыши.

Проанализировав все образцы в своей лаборатории, команда Реймана обнаружила, что в классах без увлажнителей значительно больше гриппа. Из обнаруженных образцов вируса образцы из сушильных комнат были более опасными. Это синхронизировалось с данными детей, поскольку в классах без увлажнения было зарегистрировано еще 2,3 случая гриппоподобного заболевания.

Хотя они могут сделать ваш дом более комфортным и снизить риск заражения вирусами, будьте осторожны с увлажнителями. Они требуют ежедневной заправки и глубокой очистки не реже одного раза в неделю, чтобы обеспечить их эффективную работу и, что более важно, предотвратить образование плесени и бактерий в стоячей воде — вы не хотите, чтобы мусор уносился в воздух. .

Проблема с воздухом в помещении: слишком влажный воздух

При влажности слишком много хорошего — очень и очень плохо. Хотя воздух в помещении с влажностью выше 50 процентов чаще встречается на юго-востоке США, это может происходить везде, где летом становится жарко и влажно — или когда домашняя система кондиционирования воздуха не работает должным образом. В подвалах, ванных комнатах и ​​очень маленьких помещениях может наблюдаться повышение уровня влажности.

В домах с повышенной влажностью может появиться плесень, продуцирующая аллергены, вызывающие чихание, насморк, слезотечение, кожную сыпь и симптомы лихорадки.Плесень особенно опасна для людей с астмой, повышая риск приступов. Другой распространенный аллерген, пылевые клещи, также хорошо себя чувствуют во влажной среде. То же самое и со многими видами бактерий, от которых мы можем заболеть. Да, и вот еще одна проблема: исследования показывают, что влажность выше 60 процентов может увеличить концентрацию ЛОС.

Как это установить

Если в вашем доме присутствует нездоровый уровень влажности, вы, вероятно, почувствуете это — и заметите конденсат на окнах и зеркалах.Но никогда не помешает вынуть гигрометр для проверки. Чтобы держать уровень под контролем, попросите профессионала осмотреть ваш кондиционер, чтобы убедиться, что у вас есть самая эффективная система для вашего дома и что она работает должным образом.

Кроме того, не забудьте установить вытяжные вентиляторы над плитой и в ванных комнатах, чтобы отводить лишнюю влагу. Включите в доме вентиляторы, чтобы поддерживать циркуляцию воздуха и низкую влажность. Даже более короткий душ и накрытие дымящихся кастрюль на плиту помогут предотвратить повышение влажности.

Если влажность является постоянной проблемой, подумайте о приобретении осушителя, который всасывает влагу из воздуха, собирая воду в съемный резервуар. Осушители бывают разной производительности в зависимости от того, сколько литров воды они могут набрать из воздуха в течение 24 часов. Размер вашего дома или комнаты и текущий уровень влажности могут сказать, насколько сильная лошадь вам нужна. (Consumer Reports предлагает исчерпывающее руководство по покупке и обзоры продуктов.) Однако, как и в случае с увлажнителем, вы должны постоянно чистить осушители, иначе у вас может скоро появиться скопление бактерий.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

.