Болит поясница и писать больно: Почему болит поясница. Боль в пояснице у мужчин. Болит низ живота и поясница.

Боль при мочеиспускании — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боль при мочеиспускании — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Боль при мочеиспускании служит симптомом ряда заболеваний и должна стать поводом для тщательного обследования.

Разновидности болей

В большинстве случаев причиной боли являются заболевания мочеполовой системы: инфекции, мочекаменная болезнь, воспалительные и опухолевые процессы. В зависимости от причины возникновения боли ее характер может быть острым (пронзающим), режущим, тянущим (ноющим). Боль может возникать до начала мочеиспускания, в момент появления первой порции мочи или при завершении мочеиспускания. При некоторых заболеваниях боль при мочеиспускании может отдавать в другие области (в поясницу, промежность, нижнюю часть живота).

Возможные причины

Одной из самых распространенных причин, приводящих к болевым ощущениям при мочеиспускании, являются инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).

Урогенитальный хламидиоз – это инфекционное заболевание, вызываемое хламидиями. У мужчин хламидиоз протекает в виде уретрита. Иногда заболевание не дает явных симптомов, но часто возникает зуд в области мочеиспускательного канала, умеренные выделения и незначительные рези при мочеиспускании. Хламидиозу могут сопутствовать другие ИППП (чаще всего гонорея).

Хламидийная инфекция может стать причиной развития простатита, и тогда симптомы, свойственные уретриту, сочетаются с болями в области промежности, крестца и прямой кишки и усиливаются при длительном сидении.

Нарушение функций мочеполового аппарата сопровождается частыми и болезненными позывами к мочеиспусканию, частичной задержкой мочи и расстройством половой функции.

У женщин урогенитальный хламидиоз чаще протекает бессимптомно, лишь при острой форме отмечаются болезненность, жжение и учащение позывов к мочеиспусканию (уретроцистит).

Гонорейный уретрит сопровождается более выраженными симптомами. У женщин появляются обильные выделения, мочеиспусканию сопутствуют жжение и зуд во влагалище. При отсутствии лечения гонококки, распространяясь по мочеполовым путям, достигают маточных труб, вызывая боль внизу живота, лихорадку, частое болезненное мочеиспускание и нарушение менструального цикла. Первый признак гонореи у мужчин – зуд и чувство жжения в области наружного отверстия мочеиспускательного канала. Из уретры появляются скудные сероватые клейкие выделения. Мочеиспускание болезненно, сопровождается чувством жжения на всем протяжении мочеиспускательного канала.

К группе ИППП, которые сопровождаются болью при мочеиспускании, относится трихомониаз. Возбудители заболевания – трихомонады – обитают у мужчин в предстательной железе и семенных пузырьках, а у женщин – во влагалище. У женщин при трихомониазе воспаляются влагалище (кольпит), шейка матки (цервицит)

и парауретральные железы. У мужчин – мочеиспускательный канал (уретрит) и предстательная железа (простатит).

К другим инфекционным поражениям мочеполового тракта у женщин относятся грибковые заболевания (кандидоз, или молочница). Условно-патогенные микроорганизмы также размножаются во влагалище, обуславливая боли при мочеиспускании и во время полового акта.

У женщин сильная боль при мочеиспускании возникает при воспалении мочевого пузыря (цистит). Причиной инфекционного цистита могут стать кишечная палочка, реже – стафилококки.

Короткий и широкий мочеиспускательный канал способствует легкому проникновению инфекции из влагалища и периуретральной области в мочевой пузырь.

Кишечная палочка через уретру проникает в мочевой пузырь и с помощью ворсинок прикрепляется к его эпителию. Болезнь развивается очень быстро и сопровождается тянущими болями внизу живота и увеличением частоты мочеиспускания днем и ночью. Опорожнение мочевого пузыря сопровождается резью и спазмами, особенно в конце мочеиспускания. Характерны ложные позывы к мочеиспусканию, которые приобретают изнуряющий характер. При остром цистите возможно появление крови в моче.

Если у женщин наиболее частой причиной болей при мочеиспускании служит цистит, то у мужчин такой симптом появляется при воспалении предстательной железы – простатите. Заболевание может возникнуть в результате попадания в организм вируса простого герпеса, гонококков, трихомонад или грибков.

Однако при хронизации процесса возбудитель болезни часто не выявляется.

Боли при простатите, как правило, отдают в крестец, промежность, особенно в мошонку. Интенсивность их может варьировать от едва заметных ноющих болей до резко выраженных. Боли могут усиливаться при дефекации, семяизвержении и мочеиспускании после полового акта. Сопутствующими симптомами при этом бывают частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью, затрудненное отхождение мочи, нарастание боли при долгом сидении.

К неинфекционным причинам развития болевого синдрома при мочеиспускании относится мочекаменная болезнь. При наличии камней в мочевом пузыре возникает боль внизу живота, которая может отдавать в промежность, половые органы. Она может усиливаться при движении и мочеиспускании. Во время отхождения мочи возможно прерывание мочеиспускания при не полностью опорожненном мочевом пузыре. Фрагмент камня, проходя через мочеиспускательный канал, травмирует стенки уретры, что сопровождается пронзающей болью и появлением крови в моче.

К возможным причинам появления боли при мочеиспускании относятся новообразования мочевого пузыря, простаты и мочеиспускательного канала (полипы). При локализации опухоли на дне мочевого пузыря она может частично перекрывать мочеиспускательный канал, вызывая боль и затруднение отхождения мочи. Аналогичная ситуация возникает при опухолях простаты. При раке мочевого пузыря боль может не только сопровождать отхождение мочи, но и иметь постоянный характер с локализацией в надлобковой области и иррадиацией (отдачей) в промежность, крестец, поясничную область.

Диагностика и обследования

Любая боль, возникающая при мочеиспускании или локализующаяся в области половых органов, требует обращения к врачу.

Первичную информацию о причине заболевания можно получить, сдав общий клинический анализ мочи.

Боль при мочеиспускании у женщин: боли внизу живота, резь, частое ночное мочеиспускание

Боль при мочеиспускании у женщин — это симптом, который может свидетельствовать о заболевании инфекционного или неинфекционного характера. При его появлении желательно не откладывать прием уролога, а получить квалифицированную помощь как можно скорее. Это поможет вам избавиться от неприятных ощущений и не допустить осложнений.

Врачи клиники «Промедика» в Белгороде соберут полный анамнез. Для уточнения клинической картины они проведут диагностику, по результатам которой вам будет назначено лечение.

Причины возникновения боли при мочеиспускании у женщин

• Ослабление иммунной системы. При переохлаждении или поражении болезнетворными бактериями возникают заболевания, которые сопровождает боль при мочеиспускании у женщин внизу живота.

• Несоблюдение правил личной гигиены, незащищенные половые контакты. Из-за анатомических особенностей женская уретра более подвержена поражению вредоносными организмами. Мочеиспускательный канал у женщин короче, чем у мужчин, он находится в непосредственной близости с влагалищем. При несоблюдении правил личной гигиены мочевой пузырь и почки легко инфицируются. Это же может возникнуть и при протекании ЗППП;

• аллергические реакции. Они возникают при носке тесного нижнего белья, а также при использовании неподходящей косметики и средств гигиены;

• развитие заболевания на фоне других патологий. Например, инфекции, возникающие на фоне недолеченного кариеса или тонзиллита, могут распространяться по лимфатической и кровеносной системам. На фоне этого возникают патологии мочеполовых путей;

• сдерживание позывов к мочеиспусканию. Все экскременты должны выводится организмом своевременно. Длительное сдерживание позывов может привести к возникновению дискомфорта.

При каких заболеваниях возникает боль при мочеиспускании у женщин?

• Цистит. Воспаление мочевого пузыря сопровождается сильной болью. Ее провоцирует стафилококк или кишечная палочка. Из-за увеличенного диаметра и меньшей длины уретры патогенез быстро прогрессирует. При развитии цистита возникают частые позывы к мочеиспусканию и ноющие боли. При походах в туалет могут возникать резь и спазмы. На дальнейших этапах развития патологии возникают ложные позывы. Острая форма заболевания может сопровождаться гематурией.

• Уретрит — воспаление уретры, которое сопровождает боль при мочеиспускании у женщин внизу живота. Вы можете ощущать жжение в начале и в конце процесса. Также вы можете наблюдать учащение позывов, часть из которых будут ложными.

• Мочекаменная болезнь. Камни в мочевом пузыре провоцируют болезненные ощущения. Дискомфорт может ощущаться в органах половой системы и в промежности. Интенсивность болей нарастает при движении и во время мочеиспускания. При продвижении твердого образования по мочеиспускательному каналу происходит его травматизация. При этом возникает резкая боль при мочеиспускании, а также может появиться кровь в урине.

• Генитальный герпес. Может протекать как бессимптомно, так и сопровождаться сыпью на половых органах. Режущая боль при генитальном герпесе возникает в начале мочеиспускания.

• Хламидийная инфекция. При поражении уретры инфекцией позывы к мочеиспусканию учащаются и сопровождаются дискомфортом.

• Миометрит и эндометрит. Сопровождаются болевыми ощущениями. Также эти патологии протекают с частым ночным мочеиспусканием у женщин.

• Гонорея — заболевание, передающееся половым путем. В острой форме оно сопровождается болью при мочеиспускании. Особенно сильно она ощущается в утренние часы.

• Пиелонефрит — заболевание воспалительного характера, которое провоцирует инфекция. При этом возникают боли при мочеиспускании;

• Опухоли мочевыводящих путей. При постоянном раздражении мочевого пузыря и мочеточников, поражении нервных сплетений возникают частые позывы к мочеиспусканию, боли и др.

• Аллергия. Проявляется раздражением в области промежности и половых органов и сопровождается отеком. При мочеиспускании вы можете ощущать дискомфорт.

Особенности боли при мочеиспускании у женщин

При обращении в нашу клинику, врач стремится уточнить локализацию ощущений, способность отдавать в другие области: в промежность, в поясницу, в нижнюю часть живота. Также во внимание принимается характер ощущений: режущий, ноющий, острый (пронизывающий). Также значение имеет, в какой момент возникает дискомфорт: боль после мочеиспускания, во время, при появлении первой урины и др. Обязательно учитываются и другие симптомы: зуд, покраснение тканей, патологические выделения из влагалища и др. Важно быть предельно откровенным с лечащим врачом, чтобы он мог получить достоверные сведения о заболевании.

На этапе составления плана терапии вам может дополнительно потребоваться:

• прием гинеколога;

• прием венеролога;

• прием инфекциониста;

• прием аллерголога;

• прием онколога и других специалистов.

Диагностика заболеваний, сопровождающихся болью при мочеиспускании у женщин

Для получения точной клинической картины вам могут назначить комплексное обследование. Оно включает в себя:

• общие анализы мочи и крови;

• мазок на флору из цервикального канала;

• сдача анализов на подтверждение наличия ЗППП;

• цистоскопия;

• УЗИ органов малого таза и др.

Лечение

Тактика терапии определяется данными, полученными на диагностике. Она может включать в себя антибиотикотерапию, прием противовоспалительных, антигистаминных препаратов, хирургические манипуляции, физиотерапию. План лечения зависит от заболевания, сопровождающегося болями при мочеиспускании у женщин, и индивидуальных особенностей пациента.

Куда обратиться при болях при мочеиспускании у женщин?

Чтобы избавиться от дискомфорта, улучшить самочувствие и качество жизни, обратитесь в медицинский центр «Промедика». В нашей клинике можно получить помощь специалистов с солидным клиническим опытом. По отзывам пациентов, они используют только эффективные схемы лечения.

Появились вопросы? Чтобы уточнить цену приема или диагностической процедуры, свяжитесь с нами удобным способом.

Мочекаменная болезнь

Мочекаменная болезнь — это заболевание, проявляющееся образованием камней в почках, мочеточнике или мочевом пузыре.

Это заболевание встречается не менее чем у 1-3% населения — у людей молодого и среднего возраста камни чаще образуются в почках и мочеточниках, тогда как у детей и людей пожилого возраста — чаще в мочевом пузыре.

Количество камней может быть различным — от одного до нескольких сотен. Размеры их также варьируют от песчинок до 10-12 см в диаметре. Описаны даже случаи, когда масса камня достигала 2,5 кг.

Причины

Основной причиной образования камней является небольшое нарушение обмена веществ, что приводит к образованию нерастворимых солей, из которых и формируются камни — ураты, фосфаты, оксалаты и др. Однако, даже при врожденной склонности к мочекаменной болезни она не разовьется, если не будет предрасполагающих факторов, таких как:

• определенный состав воды и пищи — например, острая и кислая пища повышает кислотность мочи, от чего камни образуются легче, имеют значение также животный белок и рафинированный сахар;
• недостаток витаминов;
• обменные заболевания — подагра и т.п.;
• травмы и заболевания костей — остеомиелит, остеопороз;
• хронические заболевания ЖКТ, такие как хронический энтерит и панкреатит;
• обезвоживание — нехватка воды в организме, что может быть результатом инфекционного заболевания или отравления;
• различные заболевания почек и органов мочеполовой системы — пиелонефрит, цистит, аденома простаты, простатит и другие.

Признаки

Если у вас появились тупые, ноющие боли в области поясницы, кровь в моче, при этом появление крови и болевых приступов связано с движением, изменением положения тела или физическими нагрузками, то вполне вероятно, что у вас камни в почках.

Если камни находятся в мочеточнике, то по мере продвижения камня по мочеточнику боль переходит из поясницы в пах, низ живота, половые органы, внутреннюю поверхность бедра. Если камень расположен в нижней части мочеточника, то вы можете испытывать частые беспричинные позывы к мочеиспусканию. Если камень полностью перекрыл просвет мочеточника, то в почке скапливается моча, вызывая приступ почечной колики. Он проявляется острыми схваткообразными болями в пояснице, которые быстро распространяются на соответствующую половину живота. Боль может продолжатся несколько часов и даже дней, периодически стихая и возобновляясь. На пике боли возможна рвота, лихорадка, озноб. Приступ заканчивается, когда камень изменяет свое положение или выходит из мочеточника.

Основным проявлением камней мочевого пузыря, помимо крови в моче, является боль внизу живота, появляющаяся при движении и мочеиспускании. Другой симптом — крайне частое мочеиспускание. Резкие беспричинные позывы появляются при ходьбе, тряске или физической нагрузке. Во время мочеиспускания может возникать так называемый симптом «закидывания струи мочи», когда последняя неожиданно прерывается, хотя мочевой пузырь опорожнен не полностью, при этом мочеиспускание возобновляется только после перемены положения тела.

Диагноз

Итак, если у вас усиливающаяся, не проходящая боль в области поясницы и в боку, кровь в моче, лихорадка и озноб, резь при мочеиспускании или затрудненное мочеиспускание, вам следует немедленно обратиться к врачу-урологу.

Ни в коем случае нельзя запускать это заболевание, поскольку камни почек и мочеточников со временем обязательно приведут к развитию воспаления в этих органах, а в худшем варианте — к потере почки.

Лечение

Лечение зависит от местоположения, размеров, состава камня и наличия или отсутствия осложнений.

Профилактика

При мочекаменной болезни вам необходима специально подобранная врачом диета, поскольку в профилактике и лечении этого заболевания одним из важнейших факторов является питание. При этом из вашего рациона исключаются вещества, из которых образуются осадок, а потом и камни в мочевых путях. Кроме того, необходимо обильное питье (2 л и более в сутки) — натощак, после еды, в промежутках между приемами пищи, перед сном.

Следует помнить, что при мочекаменной болезни при любой степени ее проявления необходимо ориентироваться только на рекомендации врача-уролога и не заниматься самолечением.

причины, лечение в Зеленограде — медцентр АКСИС

Причины боли при мочеиспускании могут быть различными, и если узнать о том, какая конкретно причина кроется за заболеванием, можно быстрее и эффективнее от него избавиться. В статье рассмотрены основные причины болей при опорожнении мочевого пузыря у мужчин и женщин, а также современные методы диагностики этого заболевания.

Причины болей при мочеиспускании

Человеку свойственно терпеть боль, проявляя всю свою выдержку и выносливость. Впрочем, существует такой вид боли, стерпеть который способны далеко не все. Речь идет о боли при мочеиспускании у мужчин, а также боли при мочеиспускании у женщин.

Несмотря на высокую степень дискомфорта, которую ощущает человек, он старается все стерпеть в надежде, что проблема разрешится сама собой, просто на это требуется немного времени – и все будет в порядке. В действительности же такая боль может свидетельствовать о наличии опасного заболевания мочеполовой системы, и поэтому о ней не нужно умалчивать, необходимо можно быстрее обратиться к врачу.

Стоит отметить, что женщины сталкиваются с заболеваниями мочеполовой системы в несколько раз чаще, чем мужчины. Это вызвано коротким размером уретры, через которую различным инфекциям проще попасть в мочевой пузырь, вызывая недомогания.

По каким же причинам может возникнуть боль после мочеиспускания? Но в начале отметим, что боли при мочеиспускании у мужчин и женщин нужно рассматривать по отдельности.

Причины болей при мочеиспускании у женщин

Одной из распространенных причин считается цистит. Он возникает в тот момент, когда кишечная палочка проникает в мочевой пузырь, и тогда женщина начинает ощущать достаточно острые боли в момент опорожнения, жжение, резь, а также эта болезнь характеризуется частыми желаниями сходить в туалет.

Даже после похода в туалет у представительницы женского пола возникает ощущение незавершенности процесса, при этом ощущение того, что в мочевом пузыре еще очень много мочи, нередко дополняется ноющими болевыми ощущениями внизу живота.

Прочие причины, которые способны вызывать болевые ощущения:

• Заболевания мочевыводящих путей, носящие инфекционный характер. Они вызываются беспорядочными и незащищенными половыми связями.
• Уретрит. Если девушка почувствует боль еще в самом начале процесса мочеиспускания, это может свидетельствовать о наличии у нее этого заболевания.
• Миометрит и эндометрит. Также вызывает крайне неприятные болевые ощущения, но отличительной особенностью является его проявление преимущественно в ночное время суток.
• Начавшийся во влагалище воспалительный процесс — молочница, кольпит.
• Пиелонефрит. Происходящий в почках воспалительный процесс появляется по причине переохлаждения и нередко отдает в ноги, принося женщине очень неприятную боль. У нее болит не только в промежности, но и в пояснице.
• Острая боль в процессе опорожнения может возникать в результате воспалительного процесса в почках (такие же симптомы, как и при пиелонефрите). Причинами появления данного заболевания часто становятся интенсивные физические нагрузки или серьезное переохлаждение.

Кроме того, боли при мочеиспускании способны появляться в результате появления венерических болезней.

Причины болезненных ощущений при мочеиспускании у мужчин

В момент мочеиспускания чаще всего боли у мужчин появляются в результате получения травмы промежности при половом контакте, а потому определить причину проблемы у представителей мужского пола значительно проще. Если при потреблении некоторых продуктов питания в процессе опорожнения мочевого пузыря мужчина ощущает незначительную боль либо жжение, это не так страшно. Гораздо опаснее, когда боль после мочеиспускания и, соответственно, заболевания мочеполовой системы вызваны более серьезными причинами, среди которых:

• Простатит и уретрит. Простатит вызывается инфекциями, передающимися половым путем (ИППП), которые были запущены и вовремя не вылечены.
• Хламидиоз. Вызывается скрытыми инфекциями, которые долгое время могут находиться в организме мужчины и никоим образом не проявлять себя. При этом, когда они себя проявят, у мужчины может подняться температура тела вплоть до 37,5 градуса, моча станет мутной, он ощутит общее недомогание и слабость. Помимо этого, возникнут стекловидные, пускай и не слишком обильные, выделения, а в моче и сперме могут даже появиться кровяные выделения.
• Гонорея. Естественный процесс мочеиспускания может быть нарушен гонококками, которые вызывают покраснения, отек и жжение, а также рези и гнойные выделения. Со временем, если не обратиться к врачу за лечением, боли могут усилиться настолько, что мужчине будет больно опорожняться. Данное заболевание способно поражать прямую кишку.

Другие заболевания, которые способны вызвать сильнейшие боли: трихомониаз, микоплазмоз, уреаплазмоз.

Важно понимать, что вызвать боль после мочеиспускания способна абсолютно любая половая инфекция, даже та, которая кажется на первый взгляд незначительной и неопасной. Наиболее частыми возбудителями заболеваний являются стафилококки, стрептококки, а также кишечные палочки. Поэтому, при обнаружении первых симптомов заболевания мочеполовой системы, следует сразу же обратиться к врачу-урологу Кузнецовой Ирине Борисовне.

Диагностика при нарушениях мочеиспускания

#QUOTE_1#

Обращаться к врачу или нет? Для сознательных людей ответ на этот вопрос кажется очевидным – конечно же, обращаться. Причем желательно пройти полное обследование на наличие в организме инфекционных заболеваний. Обращаясь к врачу, следует понимать, что с высокой долей вероятности он назначит проведение одного или нескольких диагностических исследований, а именно:

• изучение анамнеза
• детальный внешний осмотр пациента проктологом, урологом, инфекционистом или гинекологом
• анализ мочи и крови пациента
• соскоб на бакпосев из уретры (для мужчин) либо мазок на флору из цервикального канала (для женщин)
• проведение анализа мочи по Нечипоренко
• ультразвуковое исследование органов малого таза
• цистоскопия
• сдача анализов на подтверждение наличия ЗППП методами ПЦР (полимеразная цепная реакция) либо ИФА (иммуноферментные анализ)
• МРТ (рентген) позвоночника, а именно его пояснично-крестцового отдела

Эти методы диагностики позволят определить причины нарушения мочеиспускания и назначить правильное лечение.

Боль как симптом урологического заболевания

Боль — один из наиболее частых и важных симптомов урологических болезней. Боли могут быть локализованы в поясничной области, подреберье, над лоном, в области промежности, половых органах. Они разнятся по интенсивности (острые, тупые), периодичности (постоянные, приступами, возникающие периодически), типу иррадиации, могут зависеть или не зависеть от положения тела.

При расспросе детей старшего возраста можно четко определить локализацию боли и ее иррадиацию. Пациенты младшего возраста в большинстве своем не могут описать возникшие боли и выражают их плачем, испугом, капризами. При этом болевой синдром с иррадиацией в область живота у детей этой возрастной группы нередко возникает при заболеваниях, не связанных с мочеполовой системой или с хирургическими заболеваниями. Поэтому правильная интерпретация болевых ощущений у детей возможна только при сопоставлении с другими симптомами, среди которых важное место отводится расстройствам мочеиспускания.

Тупые постоянные боли в поясничной области наиболее характерны для хронического пиелонефрита, гидронефроза, иногда пионефроза, необтурирующих конкрементов почек, включая коралловидные камни. Иррадиация боли при этом мало выражена или отсутствует. Изменение положения тела не влияет на интенсивность боли, обусловленной этими заболеваниями, что позволяет дифференцировать их от остеохондроза грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника. Иногда боли при движении, иррадиирующие в пах и на передневнутреннюю поверхность бедра, вынужденное положение больного (сколиоз в сторону поражения, сгибание нижней конечности в тазобедренном суставе) могут быть проявлением паранефрита, распространившегося в таз и через запирательное отверстие на бедро.

Почечная колика — острый болевой приступ, вызванный резким нарушением оттока мочи из почки вследствие острой окклюзии лоханки или мочеточника. Механизм возникновения болей связан с резким повышением внутрилоханочного давления, которое вызывает обратное затекание мочи, содержащейся в лоханке и чашках, в почечную ткань и ее сосуды (пиелотубулярный и пиеловенозный рефлюксы). Это приводит к выраженному отеку паренхимы, перерастяжению капсулы почки и раздражению барорецепторов с последующей передачей нервного импульса в болевые центры подкорковых структур головного мозга.

Меньшее значение имеет раздражение рецепторов в сосудах почечной паренхимы, стенке лоханки и вокруг нее в воротах почки. Последние реагируют на растяжение лоханки и пропотевание мочи в парапельвикальную клетчатку. Этим объясняется почечная локализация болей при любом уровне обтурации от лоханки до устья мочеточника. Быстрое растяжение лоханки приводит к резкому рефлекторному сокращению ее мышц и мышц мочеточника (спастической волне), что также запускает болевой рефлекс. Болевые импульсы из почки, верхней и средней третей мочеточника проводятся по симпатическим нервам через аортально-почечный ганглий, чревный ганглий и малый чревный нерв. Раздражения с дистальной части мочеточника передаются по парасимпатическим нервам в аортально-почечный ганглий, яичковое сплетение, подчревное и тазовые нервные сплетения. Места иррадиации болей связаны с локализацией конкремента в мочеточнике: мезогастральная и подвздошная область — верхняя треть мочеточника, паховая область — средняя треть, половые органы и промежность — нижняя треть мочеточника.

Причины почечной колики весьма разнообразны — обтурирующие камни почек и верхних мочевых путей, сгустки крови, скопления слизи и гноя, резкие перегибы мочеточника при нефроптозе, некротические массы при туберкулезе почек, некротическом папиллите, распаде опухоли, которые внезапно окклюзируют просвет мочевых путей. Нарушение оттока мочи из почки, приводящее к возникновению почечной колики, может возникать и при аллергическом отеке мочеточника. Перемежающийся гидронефроз у детей также может привести к возникновению острых болей. При этом приступ почечной колики в большинстве случаев непродолжителен, возникает внезапно, без предшествующей симптоматики. Попадание мелких (до 1,0 см) камней из лоханки почки или ее чашек в мочеточник вызывает его спазм и острое нарушение оттока мочи из почки, что приводит к возникновению почечной колики, тогда как более крупные камни почек намного реже обусловливают развитие данного патологического состояния. Во время колики нередко удается пальпировать увеличенную почку, размеры которой уменьшаются по мере стихания болей.

Для клинической картины почечной колики характерен приступ острых болей в пояснице и боковых отделах живота с выраженной иррадиацией в область внутренней поверхности бедра, паховую область и половые органы. Чрезвычайно типично беспокойное поведение больного: он мечется, не может найти положение, при котором боль уменьшается, живот при пальпации резко болезнен и напряжен в области подреберья. Если обтурация мочеточника произошла в его нижнем отделе, то почечная колика сопровождается учащением мочеиспускания или болями в уретре. Почечная колика сопровождается тошнотой и рвотой, что обусловлено раздражением солнечного сплетения и брюшины вследствие тесной связи почечного и чревного (солнечного) нервных сплетений.

Длительность приступа почечной колики от нескольких минут до нескольких часов. Иногда боль вызывает обморочное или коллаптоидое состояние, болевой шок.

У большинства детей приступ почечной колики продолжается недолго (10-15 мин), иногда сопровождается учащенными позывами к мочеиспусканию (поллакиурия). Боли при почечной колике у детей не носят резкого характера и быстро купируются после принятия теплой ванны или назначения препаратов со спазмолитическим действием.

Патологические изменения мочи при почечной колике различны: от незначительной протеинурии, эритро- и лейкоцитурии до макрогематурии. Однако при полной обтурации мочеточника пораженной почки моча из нее в мочевой пузырь не поступает, а анализ мочи из контралатеральной почки может быть совершенно нормальным. Поэтому для достоверного подтверждения почечной колики необходимо провести ультразвуковое исследование (УЗИ) почек. Определяемое при УЗИ расширение чашечно-лоханочной системы на пораженной стороне является косвенным признаком окклюзии верхних мочевых путей.

Почечную колику распознают по типичному болевому приступу. Нередко уже характерное беспокойное поведение больного позволяет заподозрить почечную колику. Несмотря на яркость клинической картины, необходимо помнить, что под маской почечной колики могут скрываться острые хирургические болезни, требующие неотложной операции. Поэтому почечную колику необходимо дифференцировать от острого холецистита, панкреатита, кишечной непроходимости, острого аппендицита, прободной язвы желудка, тромбоза мезентериальных сосудов, перекрута кисты яичника, внематочной беременности, воспаления придатков матки. Важную роль в дифференциальной диагностике почечной колики и острых хирургических заболеваний играет УЗИ. При острых болях в мошонке необходимы осмотр и пальпация наружных половых органов для дифференциальной диагностики почечной колики и острого эпидидимита, орхита или перекрута семенного канатика.

Появление болей в поясничной области во время мочеиспускания является характерным симптомом забрасывания мочи из мочевого пузыря в лоханку почки (пузырно-мочеточниковый рефлюкс). Чаще всего этот симптом наблюдается в детском возрасте: ребенок плачет и жалуется на боли в поясничной области во время мочеиспускания, но успокаивается после его окончания. Иногда отмечают двухэтапное мочеиспускание: через несколько минут после опорожнения мочевого пузыря больные вновь ощущают позыв на мочеиспускание, после чего без боли выделяют небольшое количество мочи.

Боли в области мочеточника распространяются сверху вниз — от поясничной области по правой или левой половине живота до мочевого пузыря и половых органов (иррадиация болей).

Боль в области мочевого пузыря может быть постоянной или связанной с актом мочеиспускания — перед началом, во время или в конце него. Болевые импульсы из мочевого пузыря поступают по соматическим нервам брюшной стенки. Боль может возникать в области мочевого пузыря при движении и прекращаться в покое (характерно при наличии камней в мочевом пузыре). Интенсивность — от ощущения незначительной тяжести над лоном до выраженных болей, не прекращающихся ни днем, ни ночью. Боль может иррадиировать в промежность, задний проход и головку полового члена.

Наиболее часто боли в мочевом пузыре связаны с его воспалением. При этом кроме боли возникает учащение мочеиспускания.

Боль в мочеиспускательном канале может быть связана с его воспалением, травмой, отхождением солей или конкремента. Она может возникать во время мочеиспускания или носить постоянный характер. При мочеиспускании боль возникает в начале или в конце либо продолжается на протяжении всего акта. Интенсивность болей в мочеиспускательном канале может варьировать от резких и выраженных при остром уретрите до незначительного «покалывания» и чувства жжения при хроническом воспалении мочеиспускательного канала. Боль, не связанная с актом мочеиспускания, может быть обусловлена колликулитом (воспалением семенного бугорка). Воспаление семенного бугорка может вызывать также болезненные ощущения в мочеиспускательном канале во время и после полового акта.

Боль в области предстательной железы передается по крестцовым нервам (парасимпатическая иннервация, сегменты LIV-SIV) и появляется при остром и хроническом воспалении предстательной железы и семенных пузырьков, при раке предстательной железы, заболеваниях прямой кишки. При хроническом простатите и везикулите пациенты жалуются на боли ноющего характера с иррадиацией в область промежности, крестца, яичка, полового члена, прямой кишки. При переохлаждении, длительном сидении, например при автомобильной поездке, после приема крепких алкогольных напитков, пива, а у некоторых больных и после полового акта боль может усиливаться. При остром простатите возникает резкая боль с иррадиацией в область ануса, промежность, иногда боль носит пульсирующий характер, усиливается при дефекации. При раке предстательной железы болезненные ощущения появляются под лоном, в заднем проходе, крестце, пояснице, бедрах, возникает чувство давления на промежность. Пояснично-крестцовые боли могут быть следствием и метастазирования рака предстательной железы в кости.

Боли в мошонке с иррадиацией в паховую область, крестец, поясничную область характерны для заболеваний и травм наружных половых органов. Болевые импульсы из яичка и его придатка передаются по крестцовым, бедренно-половым нервам и яичковому сплетению. Сильные боли в мошонке, интенсивность которых увеличивается при движении, возникают при остром воспалении яичка и его придатка, при перекруте семенного канатика, при перекруте и некрозе подвесок (гидатид) яичка и придатка. Боли при онкологических и хронических воспалительных заболеваниях наружных половых органов носят тупой характер, больные ощущают тяжесть в области мошонки. Необходимо помнить, что боли при заболеваниях почек, мочевого пузыря, предстательной железы и семенных пузырьков могут иррадиировать в наружные половые органы, и при исключении патологии органов мошонки необходимо обследовать другие органы мочеполовой системы.

Ноющие боли в половом члене, сочетающиеся с его искривлением, наблюдаются при болезни Пейрони (фибропластическая индурация полового члена). Воспаление кавернозных тел и головки полового члена (кавернит и баланопостит), ущемление головки крайней плотью (парафимоз) и «перелом» полового члена (разрыв его белочной оболочки), стойкая эрекция, не связанная с сексуальным возбуждением (приапизм), приводят к резко выраженным болям в половом члене.

Закажите звонок ← Наши специалисты могут перезвонить Вам в удобное для Вас время. Звонок бесплатный!

предыдущая статья
следующая статья

Рези при мочеиспускании, как лечить, симптомы, показания

Причины резей при мочеиспускании:

Процесс мочеиспускания (деуринация) в норме не причиняет дискомфорта и не вызывает болезненных ощущений. Однако в случае инфицирования уретры, мочевого пузыря, половых органов, почек или мочеточников он может сопровождаться болью. У женщин такая проблема встречается чаще, чем у мужчин, что обусловлено анатомическими особенностями строения женского мочевыводящего канала.

— Цистит – воспалительный процесс, затрагивающий стенки мочевого пузыря. В норме моча стерильна, иммунная система подавляет рост и развитие опасной флоры. При нарушении иммунитета, редком опорожнении мочевого пузыря, переохлаждении, застое крови в органах малого таза могут возникать условия для инфицирования и начала воспалительного процесса. Инфекция может проникать в мочевой пузырь несколькими путями: через почки, из половых путей и кишечника через уретру, с током лимфы и крови. Один из главных признаков цистита – часто возникающие позывы к мочеиспусканию, малые порции мочи, чувство переполненности даже после опорожнения мочевого пузыря.

— Половые инфекции (хламидиоз, трихомониаз, гонорея, кандидоз и пр.). Это могут быть не только болезни, передающиеся половым путём, но и инфекционные процессы, вызванные патологическим ростом условно-патогенной и патогенной микрофлоры влагалища. В таких случаях к жалобам присоединяются дополнительные симптомы – жжение, отёчность, сухость, болезненность и зуд половых органов, а также вагинальные выделения, имеющие неприятный запах, цвет или консистенцию.

— Гормональные изменения. Боль во влагалище при мочеиспускании – частый спутник климакса. Из-за снижения количества эстрогена слизистая оболочка влагалища становится более сухой, склонной к образованию микротрещин. Из-за этого выделение урины приводит к раздражению слизистой, зуду, жжению и боли при мочеиспускании.

— Камни. В почках, мочеточниках и мочевом пузыре могут образовываться песок, мелкие и крупные камни. Признаки: моча с кровью и сильная боль при мочеиспускании, приступообразные боли в области поясницы и внизу живота, частые позывы к деуринации. Болезненные ощущения усиливаются во время физической активности, при ходьбе, при перемене положения тела.

— Уретрит, заболевание, вызванное воспалительным процессом, который локализуется в уретре. Опасность уретрита заключается в том, что инфекция может распространяться по направлению к почкам и вызвать их поражение, либо вызвать нарушения влагалищной микрофлоры и воспалительные процессы в области органов малого таза. Признаки уретрита – боли при мочеиспускании, сопровождающиеся нехарактерными выделениями из уретры (вплоть до гнойных) и тянущими ощущениями.

— Воспалительные процессы в почках, пиелонефрит. Среди признаков почечных воспалений – ноющая боль в области поясницы, повышение температуры тела, сокращение объёма выделяемой мочи, снижение аппетита, головные боли, диарея, рвота, потливость, боль при мочеиспускании, изменение цвета мочи с жёлтого на бурый, коричневый или красный.

— Нарушение влагалищной микрофлоры. В норме во влагалище должна поддерживаться кислая среда (от 3,8 до 4,4 pH). Однако в случае неправильной интимной гигиены, нарушения гормонального фона вагинальная микрофлора становится более щелочной. Это приводит к образованию микротрещин и расчёсов, вызванных зудом и жжением в области половых губ и влагалища. Попадая на повреждённые участки, моча вызывает их раздражение и боль при мочеиспускании.

— Роды. Во время родов образуются многочисленные разрывы, ссадины и трещины половых органов, в том числе страдает и мочевыводящий канал. Вследствие чего после родов женщина может испытывать резь и боль при мочеиспускании до того момента, пока организм не восстановится.

Лечение резей при мочеиспускании:

1. Необходим полноценный осмотр гинеколога. Врач может выявить инфекции, воспалительные процессы и ряд иных угрожающих здоровью состояний.

Параллельно с первичным осмотром проходит забор биоматериала: общие анализы мочи и крови, мазок на инфекции, соскоб тканей.

При выявлении патологий гинекологического профиля врач уточняет диагноз и назначает соответствующее лечение: антибиотики, противовоспалительные препараты, гормональные средства.

2. Если первичный осмотр не дал однозначного диагноза, требуется УЗИ органов малого таза для выявления патологий, а также консультация уролога для исключения цистита, нефролога – для диагностики состояния почек.

Как правило, пациентке не требуется проходить осмотр у всех специалистов – на первом приёме гинеколог выясняет локализацию болей, периодичность, выраженность, после чего направляет женщину либо на интравагинальное УЗИ и обследование органов малого таза, либо к профильному специалисту, который и назначает лечение.

Нефрология

Врач – нефролог занимается диагностикой и лечением болезней мочевой системы, которая отвечает за выведение из организма продуктов обмена веществ, токсинов и других ненужных организму соединений. Болезни мочевой системы встречаются довольно часто как у детей, так и у взрослых, и очень негативно влияют на весь организм человека. Поэтому важно вовремя заметить симптомы, которые могут быть при заболеваниях почек и мочевых путей, и вовремя обратиться к врачу.

В нашей кинике вашего ребенка проконсультируют лучшие специалисты-нефрологи, которые имеют большой опыт работы и умеют грамотно обследовать и лечить любые, даже самые тяжелые болезни мочевой системы (такие, как гидронефроз, хронический гломерулонефрит, хроническая болезнь почек, трансплантация почки).

Наиболее частые болезни почек и мочевой системы:

Инфекции – острое воспаление почек, мочевого пузыря и других структур мочевой системы. Как любая острая инфекция, начинается с плохого самочувствия, повышения температуры, боли в животе и пояснице, дискомфорт при мочеиспускании.

Гломерулонефрит  – иммунное заболевание почек. Проявляется появлением крови в моче, отеками, повышением артериального давления, малым количеством мочи. Заболевание опасное, прогрессирующее, поражает обе почки и при отсутствии лечения приводит к почечной недостаточности.

Хроническая почечная недостаточность – нарушения функций почек, когда организм не может выводить ненужные ему токсины, и нарастают признаки отравления организма токсическими веществами. Очень опасное состояние, которое требует длительной терапии, применения «искусственной почки» или пересадки почки.

Мочекаменная болезнь – проявляется почечной коликой – сильными болями, появляющимися из-за закупорки мочеточников камнями, из-за чего нарушается отток мочи. Боль острая, сильная, схваткообразная, в области поясницы и внизу живота, может сопровождаться повышением температуры, тошнотой, рвотой. Количество мочи уменьшается, появляется примесь крови, мелкие камни и песок.

Вам необходимо провести каждому новорожденному ребенку.

Консультация нефролога ребенку необходима при наличии следующих симптомов:

• боль в пояснице с одной или двух сторон
• частое или слишком редкое мочеиспускание
• изменение цвета мочи (мутная, ярко-желтая или коричневатая)
• боль, жжение, дискомфорт при мочеиспускании
• повышение артериального давления
• примесь крови в моче
• отеки
• желтизна или бледность лица
• ухудшение самочувствия, аппетита, повышение температуры, слабость и прочие признаки нездоровья

Мы очень хотим, чтобы подобные проблемы никогда не коснулись ваших малышей, поэтому будьте внимательны к признакам нездоровья у ребенка и вовремя обратитесь к врачу.

Оплатить услугу на сайте

Почему у писателя болит спина и как это исправить

Писатели и боли в спине. Кажется, они идут вместе.

Может быть, потому что мы много сидим, часто без надлежащей эргономической обстановки, а может быть, и без очень хорошей подушки или стула. Даже если у нас есть первоклассное офисное оборудование, мы слишком много бездельничаем, а это верный рецепт от боли в спине.

Почему сидение может повредить спину? Есть много причин, одна из которых заключается в том, что мы оказываем сильное давление на позвоночник.(Вот почему я рекомендую писателям и другим офисным работникам использовать во время работы подушку из кокков — подробнее здесь.)

Но есть еще одна очень конкретная причина того, что сидение в течение нескольких часов приводит к хронической боли в пояснице: это приводит к слабости ягодиц.

Вы, возможно, никогда не думали об этом раньше, но если вы хотите быть здоровым писателем (программистом, офисным работником или кем-то еще, сидящим за столом в течение длительного времени), вы должны обращать внимание на свою добычу.

Готовы оглянуться назад?

Слабые мышцы ягодиц могут вызвать хроническую боль в пояснице

Вы, наверное, слышали, сидение — это новое курение.(Подробнее об этом читайте здесь.) Возможно, вы не слышали, что это также ужасно для наших ягодичных мышц.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что слишком долгое сидение на самом деле расширяет наши спины, а также может способствовать ожирению. Автор исследования Амит Гефен, профессор кафедры биомедицинской инженерии Тель-Авивского университета, также отметил, что его предыдущее исследование показало, что сидение не только позволяет жировым клеткам расти, но и приводит к исчезновению мышечных клеток.

И это создает проблемы для спины. Когда мы сидим и сидим, и наши ягодичные мышцы слабеют, они теряют способность поддерживать позвоночник, что может привести к хронической боли в пояснице.

Исследователи из Университета Айовы недавно сообщили о том, как слабые ягодичные мышцы, в частности, могут привести к проблемам со спиной. Они отобрали 150 взрослых с хронической болью в пояснице и 75 человек из контрольной группы, а затем тщательно обследовали их. Врачи, среди прочего, проверили их спину, силу больших ягодичных мышц и функцию отводящих бедер.

Они обнаружили, что в целом люди с хронической болью в пояснице обладали более слабыми мышцами средней ягодичной мышцы, чем те, кто не страдал от хронической боли в пояснице.Еще интереснее: на той стороне, где участники испытывали боль, мышца там была слабее даже, чем такая же мышца на другой стороне. Эти мышцы были более нежными на ощупь.

Что такое средняя ягодичная мышца?

Средняя ягодичная мышца — это одна из трех основных мышц заднего конца, наряду с более известной большой ягодичной мышцей и менее известным ягодичным апоневрозом. Чтобы помочь вам изобразить местоположение, вот пара иллюстраций:

Вы также можете думать об этой мышце как о «отводящей бедро», той мышце, которая помогает вам поднимать ногу прямо в сторону.

Оказывается, это трио мышц очень сильно влияет на позвоночник. Когда они работают правильно, они контролируют движения туловища, таза, бедер и ног, сохраняя равновесие тела и поддержку позвоночника.

Однако, если эти мышцы не сильны, мышцы нижней части спины должны выполнять больше работы, чтобы удерживать вас в вертикальном положении, что означает большее напряжение и, в конечном итоге, боль.

Тест на слабость средней ягодичной мышцы

Как определить слабость средней ягодичной мышцы?

Авторы исследования отметили в своем исследовании выше, что люди с хронической болью в пояснице и слабыми ягодичными мышцами также более склонны демонстрировать знак Тренделенбурга.Это результат физического обследования, связанный с аномалиями бедра, в том числе слабыми мышцами.

Если ягодичные мышцы слабые, например, средняя ягодичная мышца, они будут менее способны выдерживать вес тела, когда вы стоите на одной ноге. Вы можете наклонить таз, чтобы компенсировать слабость мышцы, или ваш таз может наклониться вниз во время ходьбы.

Это может быть сложно изобразить, поэтому посмотрите это видео. Здесь вы можете увидеть, как может появиться человек с положительным знаком Тренделенбурга.Вы также можете попробовать пройти тест самостоятельно, чтобы увидеть, как вы отреагируете.

Даже если вы можете встать прямо, подняв одну ногу, вы можете попробовать наклониться, как это делает мужчина во время теста, и посмотреть, не почувствуете ли вы нежность или боль в ягодичной мышце. Вы можете заметить боль в глубине своего сиденья — это средняя ягодичная мышца, и боль там указывает на проблемы.

Эксперты знают, что слабые ягодицы вызывают боль в спине

Те, кто работает с пациентами, страдающими от болей в спине, знают все о том, как задействованы ягодичные мышцы.Дэвид Кент, LMT, NCTMB, пишет в Massage Today :

«Каждую неделю я лечу нескольких клиентов, которые жалуются на« боли в пояснице ». Однако для многих пациентов основной причиной боли является не поясница, а средняя ягодичная мышца».

В исследовании, которое в настоящее время проводится Фондом клинических исследований в области спорта и реабилитации позвоночника, исследователи подтверждают связь между болью в пояснице и слабостью ягодиц:

«Недавние исследования показали важность ягодичной мускулатуры в лечении боли в пояснице.Было обнаружено, что большая ягодичная мышца (Gmax) значительно более активна у пациентов с болями в пояснице по сравнению со здоровыми людьми, что указывает на то, что люди, страдающие болью в пояснице, полагались на Gmax, чтобы стрелять больше, чтобы преодолеть ягодичную слабость ».

Персональный тренер Райан Старнес говорит, что он часто обнаруживает слабость средней ягодичной мышцы у своих пациентов с хронической болью в пояснице:

«Средняя ягодичная мышца является основным стабилизатором бедра, и, когда она была слабой, было обнаружено, что она коррелирует с болью в пояснице, бедре и коленях.Я часто замечаю, что средняя ягодичная мышца слаба у клиентов независимо от возраста, и стараюсь укрепить ее вместе с большой ягодичной мышцей ».

Хиропрактик доктор Дэвид Маркон идет еще дальше, говоря, что слабая, тугая средняя ягодичная мышца может вызвать не только боль в пояснице, но и дисфункциональную походку, которая в конечном итоге может привести к боли в бедре, коленях, ступнях и лодыжках, боли в голени и т. Д. подошвенный фасциит, боль в ахилловом сухожилии и даже необходимость замены коленного или тазобедренного сустава!

«Избавьте себя от мучений и затрат, потратив время на растяжку и укрепление средней ягодичной мышцы», — говорит он.

Итак, как нам это сделать?

3 способа укрепить среднюю ягодичную мышцу

К счастью, упражнения, которые вы можете выполнять для наращивания этой мускулатуры, несложны, и вы можете выполнить серию из них примерно за пять минут. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любых новых упражнений, чтобы избежать травм.

1-бедренное внешнее вращение: Лягте на бок, согнутые в коленях, ноги вместе. Поддержите голову на сгибе локтя и положите внешнюю руку на бедро.Удерживая ноги вместе, поднимите верхнюю ногу так, чтобы они были разделены, как зажим, открывающийся и закрывающийся. Убедитесь, что при движении вы задействуете ягодичные мышцы, а не спину.

Вот пример:

2-стороннее отведение: Это похоже на упражнение выше, за исключением того, что на этот раз вы поднимаете всю ногу, а не ее часть. Это одно из лучших упражнений для средней ягодичной мышцы.Просто лягте на бок, не двигая туловищем, и поднимите верхнюю ногу к потолку. Вернитесь к началу и повторите 5-10 раз. Поменяйте ноги и повторите с другой стороны. Убедитесь, что вы задействуете ягодицы во время упражнения, и не позволяйте остальному телу двигаться.

Вот пример:

Трёхсторонняя прогулка с ремешком: Для этого упражнения вам понадобится тренировочный ремешок. Оберните эту ленту вокруг лодыжек или подушечек стоп.(Оба примера показаны ниже.) Затем вы просто переходите с одной стороны на другую. Шагнув в сторону, вы должны почувствовать работу средней ягодичной мышцы.

Вот пример №1:

Вот пример №2:

Вы также можете использовать тренажер для отведения бедра в тренажерном зале, если у вас есть членство.

3 способа растяжения средней ягодичной мышцы

Когда вы закончите упражнения на укрепление, обязательно растяните только что проработанные мышцы.Напряженные мышцы могут усилить боль в спине.

1. Сядьте на пол и поставьте одну ногу поверх другой. Слегка надавите на верхнюю часть бедра / колено, пока не почувствуете растяжение в ягодицах. Удерживайте растяжку 10-15 секунд и повторите 3 раза.
2. Лягте на спину. Скрестите одну лодыжку над другим коленом, а затем потяните нижнюю ногу на себя, пока не почувствуете растяжение ягодиц. Задержитесь на 10-15 секунд, а затем повторите с другой стороны.
3. Старт в положении выпада.Поднесите согнутую ногу к полу и аккуратно расслабьте ее. Ваша лодыжка должна прилегать к полу, но вы не должны чувствовать напряжения в коленях. Тяга должна производиться ягодицами. Задержитесь на 10-15 секунд и повторите с другой стороны.

Как вы думаете, слабые ягодицы могут способствовать боли в спине? Пожалуйста, поделитесь своей историей или любыми советами, которые у вас есть.

---

Источники
Купер Н.А. и др., «Распространенность слабости средней ягодичной мышцы у людей с хронической болью в пояснице по сравнению со здоровыми людьми», Eur Spine J., 26 мая 2015 г., http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26006705.

Наама Шохам и др., «Жесткость адипоцитов увеличивается с накоплением липидных капель», Biophysical Journal , 18 марта 2014 г .; 106 (6): 1421-1431, http://www.cell.com/biophysj/abstract/S0006-3495%2814%2

0-5?cc=y=.

7 вещей, которые вы делаете, которые вызывают боли в спине

Американская ассоциация хиропрактиков утверждает, что половина всех работающих американцев ежегодно страдает от болей в спине.

Поговорите с любым серьезным писателем или офисным работником, и вы, вероятно, услышите о боли в спине. «Как и многие писатели, — говорит автор Яна Ричардс, — я провожу много времени, сидя за компьютером. Добавьте к этому время, которое я провожу за компьютером на повседневной работе, и неудивительно, что моя спина причиняла мне боль ».

Я впервые столкнулся с болью в спине, когда мне было чуть больше тридцати. Я тратил много времени на создание своего внештатного бизнеса и параллельно писал художественную литературу.Чаще всего я сидел за компьютером по 8-10 часов и более.

В один из выходных, убирая дом, я почувствовал вспышку электрической боли в пояснице. Это было так плохо, что я упал на пол. Я не могла двигаться четыре часа. После этого мне потребовалось еще пару часов, чтобы снова встать на ноги. Более шести недель мне приходилось работать на спине, держа ноутбук на животе. Сидеть было просто невозможно.

Позже врач диагностировал это как соскользнувший диск. У меня костный нарост посередине нижней части спины в качестве сувенира — и напоминание, чтобы такое никогда не повторилось!

С тех пор я много написал о боли в спине.Я даже написал для клиента книгу по этой теме, так что я мог бы продолжать и продолжать, но в этой публикации позвольте мне просто рассказать вам семь вещей, которые вы, возможно, делаете прямо сейчас, которые могут привести к боли в будущем. Решения довольно простые — и определенно предпочтительнее, чем иметь дело с травмой.

1. Сидеть на ровной поверхности.

Каждый раз, когда вы сидите на плоской поверхности, например на стуле, вы сжимаете позвоночник. Заполненные жидкостью амортизирующие диски между позвонками борются с силой тяжести и удерживают вас в вертикальном положении.В то же время сидение требует, чтобы нижняя часть спины несла единоличную ответственность за поддержку верхней части тела. Фактически, при сидении на позвоночник оказывается примерно в 1,5 раза больше сжимающей силы, чем при стоянии. Сжатие настолько сильно, что исследование 2004 года показало, что сидение фактически снижает рост.

Чтобы противодействовать этому сжатию, попробуйте подобную подушку. Это дает некоторое облегчение вашему позвоночнику и копчику и снижает нагрузку на него. Я считаю, что с одним из них мне гораздо удобнее сидеть, и, честно говоря, я не смог бы прожить долгие часы в кресле без него.

2. Часто не вставать.

Сидение в течение нескольких часов вредно для вашего здоровья в целом и, согласно недавним исследованиям, может фактически сократить вам жизнь. Это также может нанести ущерб вашей спине. Вставайте хотя бы раз в час, чтобы снять давление, и делайте пятиминутный перерыв. Еще лучше вставать каждые полчаса и двигаться.

3. Неправильная установка оборудования.

Монитор компьютера слишком высокий. Стул слишком низкий. Клавиатура не по центру. То, как организовано ваше рабочее пространство, может либо помочь предотвратить боль в спине, либо вызвать ее намного быстрее.Некоторые из наиболее частых ошибок:

• Монитор в неправильном месте: Установите его немного ниже линии прямой видимости, примерно на расстоянии 20-40 дюймов от вас.
• Клавиатура не в том месте: Часто устанавливаются слишком высоко. Вы должны легко дотянуться до него, согнув локти под углом 90 градусов.
• Плохое кресло: После долгих лет поисков я наконец нашел стул, который мне подходит. Однако поездка туда стоила мне немного денег, и я узнал, что многие стулья — даже те, которые стоят дороже, — не так удобны и не удобны.Спросите в магазине об их правилах возврата, а затем тщательно осмотрите свой стул, прежде чем совершать покупку. Если вы работаете в офисе, сделайте все возможное, чтобы получить хороший стул. Если вы не можете его изменить, поищите подушки и другие изменения, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое рабочее пространство.
• Стесненное рабочее место: Это приводит к чрезмерным нагрузкам и повторяющимся стрессовым травмам. Постарайтесь организовать свое пространство так, чтобы у вас было место для всего, что вам нужно, особенно для комфортного перемещения и сидения.

4.Сутулость.

После длительного сидения в кресле вы, естественно, устаете, а затем ваше тело обвисает. Вы наклоняетесь вперед, сутулитесь в кресле и прижимаете голову ближе к экрану, напрягая шею. Это приводит к чрезмерному растяжению связок позвоночника и напряжению дисков, которые смягчают кости, создавая почву для боли и потенциально повреждая поддерживающие структуры позвоночника.

Положите записку у стола — каждый раз, когда ваше тело устает, вставайте и двигайтесь, а затем возвращайтесь в правильную позу.Держите голову посередине плеч, плечи прямо над тазом, а ступни слегка расставлены на полу. Сядьте на спинку стула и воспользуйтесь опорой для спины. (Если у вас его нет, попробуйте найти более удобный стул.) Если вы обнаружите, что наклоняетесь вперед, чтобы вглядываться в экран, откиньтесь на спинку кресла, а затем увеличьте текст, если вам нужна помощь, чтобы увидеть его четко. А еще лучше — распечатайте и вставайте, чтобы читать и редактировать.

5. Пренебрежение опорными мышцами.

Это то, что я узнал после травмы спины.Вашему позвоночнику для силы нужны окружающие мышцы. Сидение быстро ослабляет эти мышцы. Чем меньше у вас мышечной силы, поддерживающей позвоночник, тем вы более уязвимы для травм и боли. Решение? Укрепляйте мышцы кора. Это не обязательно означает скручивания, если это не ваше дело. (В последнее время я занялся тэ-бо, и мне это нравится!) Выберите упражнение, которое подойдет вам и которое вы сможете придерживаться. Некоторые другие варианты включают пилатес, йогу и поднятие тяжестей.

6.Оставаться крепче… и становиться крепче.

Другая сторона усиления — это растяжение. Одна из наиболее частых причин боли в спине — тугие подколенные сухожилия. По данным Центра изучения и лечения боли при NYULMC, «у пациентов с тугими подколенными сухожилиями обычно развивается боль в пояснице, а у пациентов с болью в пояснице — напряженные подколенные сухожилия». Далее они утверждают, что тугие подколенные сухожилия ограничивают движение таза, поэтому движение передается на нижний отдел позвоночника, увеличивая давление на него.

Узкие бедра, пресс и мышцы спины также могут вывести позвоночник из равновесия. Вот где действительно могут помочь регулярные упражнения на растяжку. К тому же они прекрасно себя чувствуют после долгого дня в кресле! Я использую йогу, которая работает как обаяние, и в ряде исследований было показано, что она помогает облегчить боль в спине, связанную с работой, но вы также можете просто адаптировать некоторые регулярные упражнения на растяжку, чтобы сохранять гибкость. Главное — делать это каждый день. Попробуйте их перед сном, чтобы лучше уснуть.

7. Неспособность справиться со стрессом.

Стресс вызывает мышечное напряжение, и у многих людей это касается мышц нижней части спины. Исследование 2012 года показало, что хронический стресс подавляет способность организма регулировать воспаление, что, конечно, всегда приводит к боли и другим проблемам со здоровьем.

Интересно, что исследование, проведенное в 2000 году в Университете штата Огайо (OSU), показало, что интроверты — вам кого-нибудь напомнили? — чаще сообщали о боли в спине на работе из-за психологического стресса.Когда интроверты критиковали за «плохую» работу, они с большей вероятностью изменили способ использования своих мышц, сделав нездоровые движения, что увеличивало риск травм. (Другими словами, интроверты «усваивают» отрицательную обратную связь.)

«Для интровертов компрессия позвоночника увеличилась почти на 14 процентов, в то время как боковые силы на позвоночник увеличились примерно на 27 процентов», — говорится в заявлении OSU об исследовании.

Есть несколько способов снять стресс. Послушайте любимую музыку, сделайте перерыв, прогуляйтесь — и, о, йога тоже подходит для этого.Исследование 2012 года показало, что участники, которые посещали 50-минутные занятия йогой один раз в неделю, с меньшей вероятностью сообщали о боли в спине, чем те, кто этого не делал. Они также сообщили о более низком уровне стресса.

Есть ли у вас другие идеи по снижению риска боли в спине? Пожалуйста, поделитесь ими.

Изображение MCPearson (собственная работа) [CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], через Wikimedia Commons.

Несколько средств правовой защиты • Джейн Фридман

Мини-марафон сердца в Цинциннати, 2002 г.

Обновление (15.09.14) : Я написал новый пост, объясняющий, что в конечном итоге разрешило все мои проблемы с болями в спине.

---

Как и большинство писателей, я провожу много времени, сидя за компьютером. Каждая работа, которую я выполнял после окончания колледжа, была офисной, а моя неработающая работа выглядела точно так же, как моя «настоящая» работа — сидя с ноутбуком.

В то время как мне удавалось оставаться активным бегуном до двадцати лет, со временем я позволил другим вещам взять верх над упражнениями. В течение последних 18 месяцев я расплачивался со случаем хронической боли в пояснице. Это особенно расстраивает, потому что мешает мне вернуться к тому упражнению, которое мне нравится больше всего: бегу.

В надежде помочь другим людям, которые тоже могут страдать, я хотел бы поделиться некоторыми лекарствами, которые я открыл.

Особенно рекомендую этот метод женщинам, страдающим болями в пояснице. Физиотерапевт Ричард Донтиньи предлагает программу простых коррекций и растяжек с упором на крестцово-подвздошный сустав, который, по его мнению, лежит в основе многих случаев боли в пояснице.

Я всегда замечал — особенно когда я активно бегал, — что любые проблемы, с которыми я сталкивался, обычно начинались с бедер.Метод Донтиньи помогает восстановить стабильность и силу бедер, таза и поясницы. Это мне очень помогло.

2. Метод Egoscue

Перед тем, как открыть для себя DonTigny, я нашел этот пост от The Modern Health Monk, 4 (редко используемых) вещи, которые вы можете сделать прямо сейчас для немедленного облегчения боли в пояснице.

Он описывает ряд пассивных упражнений на растяжку под названием «Метод эго-спасения» и предлагает другие полезные советы. Я не буду здесь перефразировать; Все это вы можете найти в его посте с фотографиями.

Прочитав «Монаха», я купил «Метод спасения» и в течение дня неоднократно использовал одну особую растяжку — встречную растяжку. (Вы можете найти хорошее фото и описание на этом сайте; посетите # 9, самый последний на странице.)

Я также купил книгу по методу Гокхале, но и с Гокхале, и с Эгоскью мне трудно применяйте их методично и всесторонне, не допуская, чтобы кто-то следил за моими движениями и осанкой, и давал мне советы, когда я сбился с пути или занимаюсь «плохой» формой.

3. Стол беговой дорожки

Это профилактическая мера, а не средство правовой защиты. Сидение по 8-10 часов в день в течение 20 лет, вероятно, привело к моим нынешним проблемам, не говоря уже о том, что это вызывает ряд проблем со здоровьем, которых я бы хотел избежать в долгосрочной перспективе. (Прочтите Сьюзан Орлеан в The New Yorker, чтобы узнать об опасностях сидения.)

Итак, теперь я работаю за столом беговой дорожки в офисе VQR. Стол — это VertDesk; его можно отрегулировать на любую высоту нажатием кнопки.Ниже я использую базу беговой дорожки от Lifespan. Эти двое прекрасно работают вместе. Вы можете увидеть меня в действии ниже.

[Если вы не видите видео выше, нажмите здесь. Спасибо Эллисон Райт за роль оператора.]

Однако я должен подчеркнуть: ничто в том, чтобы стоять за столом или ходить за столом, не излечило мою боль в пояснице. Это долгосрочное решение для здоровья, которое, я надеюсь, предотвратит возникновение дальнейших проблем.Я еще не полностью вернулся к нормальной жизни, но я надеюсь, что со временем и изменениями в моем образе жизни я смогу. Было бы неплохо снова называть себя бегуном.

Какие методы работают у вас? Делитесь в комментариях.

Джейн Фридман (@JaneFriedman) имеет 20-летний опыт работы в издательской индустрии, а также знания в области стратегии цифровых медиа для авторов и издателей. Она является издателем The Hot Sheet, основного информационного бюллетеня издательской индустрии для авторов, и была названа издательским комментатором года по версии журнала Digital Book World в 2019 году.

Помимо того, что она ведет обозреватель в еженедельнике Publishers Weekly , Джейн является профессором The Great Courses, которая выпустила серию из 24 лекций «Как опубликовать свою книгу». Ее книга для творческих писателей « Бизнес писателя, » (University of Chicago Press) была отмечена звездочкой в ​​журнале Library Journal.

Джейн регулярно выступает на конференциях и отраслевых мероприятиях, таких как BookExpo America, Digital Book World и AWP Conference, а также работала в группах с Национальным фондом искусств и Фондом творческой работы.Узнать больше.

Боль в спине при несчастном случае поскользнуться и упасть

Внезапное падение и поскользнуться может мгновенно вызвать у вас сильную боль в спине. Падение может помешать вам выполнять свои повседневные обязанности, такие как работа, вождение или уход за семьей.

Есть две категории поскользнуться и упасть, в зависимости от того, что вызвало скольжение, и направления падения. Поскользнулся и упал на скользкой поверхности, и жертва обычно падает назад. Когда кто-то спотыкается о неровный тротуар или какой-либо предмет на пути, он обычно падает вперед.

Тип падения влияет на то, как вы повредите спину. Если вы пережили любой из этих падений и в результате страдаете от боли в спине, немедленно свяжитесь с нашим офисом по телефону (855) 77-SPINE для обследования и диагностики.

Несчастные случаи поскользнуться и упасть

Часто люди, получившие травмы в результате падения и поскользнуться, не осознают, что получили травму, пока не прошло день или более после происшествия. Боль может возникнуть в результате самого падения, или удар мог усугубить ранее существовавшее состояние.Боль в спине, вызванная несчастным случаем поскользнуться и упасть, может быть серьезной, и ее нельзя игнорировать. К наиболее распространенным травмам в результате скольжения и падения или споткнуться и падений относятся:

Травмы шейного отдела позвоночника

Эти травмы касаются шеи. Кость может сместиться, потенциально повреждая спинной мозг. Эта нестабильная ситуация обычно требует хирургической коррекции.

Перелом

Сломанная кость позвоночника вызывает сильную боль. При падении назад часто поражается копчик. Переломы различаются по степени тяжести, от простых переломов до разрыва костей.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда их мягкий центр, пульпозное ядро, проталкивается через более твердые оболочки, раздражая соседние нервы. Боль возникает в пораженной области, которая при падении может включать шею, верхнюю или нижнюю часть спины, ноги или ягодицы. Когда грыжа сдавливает нервы, возникает покалывание, слабость и онемение. Грыжа межпозвоночного диска также известна как смещение межпозвоночного диска.

Травмы мягких тканей

Падения часто вызывают напряжение мышц и / или сухожилий или растяжение связок.Помимо боли, симптомы включают отек и потерю гибкости. Самый серьезный вид растяжения связок после падения касается шеи. Для лечения этих травм требуется нехирургическое лечение, в том числе физиотерапия.

Whiplash

Хотя хлыстовая травма возникает в основном при дорожно-транспортных происшествиях, неудачное падение может вызвать такое же сильное раскачивание головы вперед и назад. В отличие от хлыстовой травмы в результате автомобильной аварии, хлыстовая травма в результате падения обычно вызывает боль в пояснице или ногах.

При легких травмах спины постельный режим и противовоспалительные препараты, скорее всего, решат проблему.При более серьезных травмах лечение варьируется от физиотерапии до хирургического вмешательства. Некоторые травмы в результате несчастных случаев поскользнуться и упасть заживают легко, в то время как другие могут навсегда оставить пациента инвалидом.

Обратитесь к хирургу при несчастных случаях поскользнуться и упасть

Точный диагноз — это первый шаг к лечению и исцелению. Выслушав подробный отчет о том, что произошло во время аварии, врач может приступить к определению источника боли. Обсуждаются такие факторы риска, как остеопороз. Как правило, врач выполняет диагностическую визуализацию, чтобы окончательно определить источник травм пациента и оценить уровень травмы.

После постановки диагноза они разработают план лечения и терапии, а также предложат обезболивание. Если авария приводит к судебному разбирательству, они предоставляют полную документацию для юридических и страховых целей.

Если вы или ваш близкий человек страдает от боли в спине из-за травмы, вызванной скольжением и падением, свяжитесь с нашим офисом по телефону (855) 77-SPINE для обследования и подробного объяснения вариантов лечения.

Боль в спине — Венди Лаура Белчер

С точки зрения комфорта то, что работало, когда вы писали редко, может не работать, когда вы пишете регулярно.Возможно, вам придется изменить то, где и как вы пишете в физическом выражении.

Давайте поговорим о том, где сначала.

Я знаю, что многие люди пишут о постели как сейчас, так и исторически. Целый состав известных авторов писал в постели, включая Эдит Уортон, Джеймса Джойса, Марселя Пруста, Марка Твена, Джорджа Оруэлла, Уильяма Вордсворта, Владимира Набокова и Трумэна Капоте.

Но когда я вижу людей, свернувшихся калачиком в постели, я просто думаю «ай!»

Итак, пишете ли вы, сидя на кровати, на диване или в кресле, убедитесь, что ваша спина не изогнута в C.Вы также не должны сидеть прямо, в форме буквы L, под углом 90 градусов, когда все ваши позвоночные диски сложены друг на друга. Это одна из худших поз!

Скорее, исследования показывают, что лучшая форма для вашей спины, когда вы сидите на работе, — это угол 135 градусов.

Лучшее кресло для этого — Aeron или Mirra, которые позволяют откидываться под таким углом. Конечно, такие стулья очень дороги (хотя я рекомендую покупать их бывшие в употреблении, они нерушимы и служат десятилетиями).Но если у вас просто нет денег, вы можете сделать то же самое, что и я, когда впервые узнал эту информацию: купить дешевый складной садовый стул. Это единственные дешевые стулья с правильным углом наклона. По какой-то причине большинство офисных стульев просто не откидываются.

Некоторые люди ругаются, работая стоя, и я думаю, что это может стать отличным изменением темпа. Человек определенно больше двигается стоя, что может помочь при болях в спине. Но иногда бывает, что ноги болят! Кроме того, исследования показывают, что сидеть за работой не страшно.Лучше сосредоточиться на изменении вещей, регулярно двигаясь во время письма. Вот почему многие ученые — приверженцы йоги и плавания, которые расслабляют вас до или после рабочего дня.

Наконец, важно отметить, что иногда, несмотря ни на что, у вас болит спина. Я жил с ужасной болью в спине, и я действительно ненавидел, когда кто-то взволнованно рекомендовал какое-то волшебное решение (которое я обычно слышал раньше по крайней мере 100 раз). Как мудро сказала моя мама, нет серебряной пули от боли в спине, нет ничего, что могло бы ее решить.В самом деле, ничто не помогает больше, чем 5 процентов, и вам просто нужно продолжать накапливать эти 5 процентов уловок. Правильный стул, вставание и ходьба каждый час, а также поддержание водного баланса — это мои основные способы избавиться от боли в спине. Но я сочувствую, если ничего из этого не сработает.

Решение проблемы письма № 15, одного из препятствий для здоровья, перечисленных на странице 31 книги Белчера «Написание статьи в журнале за двенадцать недель: руководство по успеху академической публикации» (University of Chicago Press, 2019).

Сьюзен А. Бейкер, доктор медицины: ревматология

Жизнь с хронической болью в спине заставляет человека постоянно искать способы уменьшить боль. К сожалению, Интернет часто является наиболее используемым инструментом для поиска способов уменьшить боль в спине, но он не всегда является самым надежным. Использование определенной тактики для устранения боли в спине может непреднамеренно сделать ее более сильной. Общие симптомы боли в спине включают:

• Боль в спине от легкой до сильной, не прекращающаяся
• Стрельба, жжение, ноющая или электрическая боль
• Дискомфорт
• Болезненность
• Герметичность
• Жесткость

Физические признаки буквальной боли в спине часто не единственные симптомы хронической боли в спине.Многие люди, испытывающие изнуряющие последствия этого типа боли, также могут переносить одно или все из следующих состояний:

• Низкая энергия или усталость
• Бессонница
• Ослабленная иммунная система
• Депрессия
• Беспокойство
• Раздражительность
• Безнадежность
• Отказ от обычной деятельности

Ухудшение боли в спине вместо облегчения

Вот несколько распространенных способов, которыми люди усиливают боль в спине вместо того, чтобы облегчить ее:

• Недостаток физической активности
• Неправильное сгибание или плохая механика спины
• Неправильное использование обледенения и разогрева мышц спины
• Сидеть на мяче для фитнеса, а не на офисном стуле

При хронической боли в спине обычно значительно снижают физическую активность.Хотя в некоторых случаях это хорошая идея, на самом деле лучше поддерживать определенный уровень физической активности. Лежание в постели в течение нескольких дней или недель может замедлить заживление. Отдых более 48 часов вызывает атрофию мышц, которая часто может привести к мышечному спазму и усиленному ослаблению мышц спины. Легкие занятия, такие как ходьба, плавание или времяпрепровождение на эллиптическом тренажере, на самом деле могут ускорить процесс заживления.

При сгибании или поднятии тяжелых предметов важно сгибать колени, а не опираться на мышцы спины.Неправильное сгибание увеличивает вероятность травмы спины из-за чего-то столь простого, как чихание. Со временем чрезмерное использование мышц спины вызывает значительное ослабление, так что, когда вы меньше всего этого ожидаете, происходит внезапная травма.

В случае обледенения и нагрева мышц спины важно отметить, что, хотя горячий душ может быть приятным, на самом деле тепло может усиливать воспаление, открывая кровеносные сосуды. Сочетание обледенения и нагревания нарушает циклы, в которых мышечные спазмы вызывают боль.

Мячи для фитнеса лучше всего использовать в сочетании с офисными стульями. Сидение вертикально на фитнес-мяче в течение восьми часов без какой-либо поддержки для спины делает практически невозможным поддерживать хорошую осанку. Вместо этого попробуйте посидеть на мяче для фитнеса от 15 до 20 минут. Чередование обычного стула с опорой для спины и фитнес-мяча — лучший способ обеспечить сильные и здоровые мышцы спины.

Назначить встречу со Сьюзен А. Бейкер, доктор медицины сегодня

Если вы страдаете хронической болью в спине или другим заболеванием, которое лечит ревматолог, запишитесь на прием к докторуBaker сегодня либо онлайн, заполнив онлайн-форму, либо позвонив по телефону (310) 274-7770, чтобы начать лечение хронической боли в спине и улучшение общего состояния здоровья

Затем узнайте, какие заболевания лечит ревматолог

8 основных предупреждающих знаков, что у вас защемление нерва: Институт позвоночника в Юго-Восточном Техасе: хирурги-ортопеды

Защемление нервов — не редкость, но когда они возникают, они могут причинять сильную боль и дискомфорт. В Институте позвоночника Юго-Восточного Техаса мы помогаем людям облегчить боль и другие симптомы, вызванные защемлением нервов.Первый шаг к облегчению: убедиться, что действительно виновато сжатие нерва. Вот восемь наиболее распространенных симптомов защемления нерва:

1. Боль или жжение, распространяющиеся вниз по ноге

Ишиас — это распространенный тип боли в пояснице, который возникает, когда седалищный нерв защемляется или сдавливается в месте выхода из нижней части позвоночника (так называемый поясничный отдел позвоночника). Поскольку ветви седалищного нерва проходят от поясничного отдела позвоночника через ягодицу и вниз по ноге, если нерв сжимается или раздражается, вы можете почувствовать боль, жжение или тупую боль в любом месте на этом нервном пути.

2. Боль, распространяющаяся от шеи до руки

Подобно ишиасу, сдавление нерва в шейном отделе позвоночника (называемом шейным отделом позвоночника) происходит, когда нерв в вашей шее сжимается или защемляется, когда он покидает позвоночник и спускается по рукам или плечам. Раздражение шейного нерва может вызвать боль и аналогичные симптомы в любом месте нервного пути, включая ваши плечи, самую верхнюю часть спины, руки и даже руки.

3. Слабость в ногах

Когда вы ходите или используете ноги другим способом, нервы в ваших ногах с молниеносной скоростью отправляют информацию в ваш мозг, который, в свою очередь, стимулирует ваши мышцы, чтобы они реагировали определенным образом. Если защемлен седалищный нерв или другие нервы в ногах, это может помешать передаче этих сигналов. В результате вы можете почувствовать слабость в ногах или у вас могут возникнуть трудности с выполнением определенных движений (даже при ходьбе).

4. Пониженная сила захвата

Это может показаться немного странным, но нервы ваших рук играют большую роль в вашей способности хватать и удерживать вещи.Это потому, что они предоставляют вашему мозгу много сенсорной информации о вещах, к которым вы прикасаетесь, чтобы ваш мозг мог «подсказывать» вашим мышцам, как на них реагировать. Когда нерв в шейном позвонке раздражен или защемлен, он не сможет передать все эти данные в ваш мозг. А это означает, что ваши мышцы не смогут работать должным образом, что приведет к снижению силы захвата, затруднениям при письме или выполнении других мелкомоторных задач.

5. Онемение

Сдавление нервов по существу «отключает» связь между нервами в ваших ногах, руках или других частях тела, поэтому ваш мозг не может «чувствовать» в этих областях.В результате вы можете почувствовать онемение в этих областях или полное отсутствие чувствительности, например, когда вы спите с рукой в ​​необычном положении.

6. Ощущения уколов (парестезия)

Как и онемение, парестезия (ощущение покалывания) возникает при сдавливании или раздражении нерва. Сигналы между нервом и мозгом не блокируются полностью, но им мешают ровно настолько, чтобы вызвать эти раздражающие симптомы. Парестезия — частый ранний индикатор синдрома запястного канала.

7. Недержание кишечника или мочевого пузыря

Нервы в спине помогают не только двигать ногами и ступнями. Они также контролируют ваш мочевой пузырь и кишечник. Когда нерв в нижней части спины сильно сдавлен, у вас может быть утечка мочи или опорожнение кишечника, или у вас могут быть другие проблемы с этими функциями.

8. Боль, которая меняется при перемещении позиции

Боль нередко уменьшается или усиливается, когда вы меняете положение, но способ ее изменения может варьироваться в зависимости от того, что вызывает боль.Например, у многих людей с ишиасом боль может уменьшаться, если наклониться вперед из положения сидя или полностью лежа на спине. Однако, если вы лежите на боку, часто становится хуже (вот почему бывает так трудно спать с защемленным нервом в спине).

Получите облегчение от боли — независимо от причины

В Институте позвоночника в Юго-Восточном Техасе мы предлагаем индивидуальные решения по уходу, адаптированные к потребностям каждого пациента. Если вы испытываете боль или другие неприятные или необычные симптомы, мы можем помочь вам получить необходимое облегчение, чтобы почувствовать себя лучше.