Боль в голове тупая: Головная боль

Головная боль — причины, диагностика, лечение

Мельникова Снежана Павловна

Невролог, Врач ультразвуковой диагностики

24 апреля 2021

Терапевты и невропатологи из года в год отмечают стабильный поток пациентов разного возраста, страдающих от головной боли. По данным из разных статистических источников данному недугу подвержены 80% жителей земли, а 30% из них страдают этим хронически. Головная боль – будь она разовая или периодическая — надолго «выбивает нас из седла», кардинально меняя наши жизненные планы.

Какая боль?

К сожалению, большинство пациентов обращается к врачу лишь в том случае, если головная боль появляется часто или носит постоянный и (или) интенсивный характер. Абсолютное большинство пациентов не догадываются о том, что причиной головной боли могут быть огромное количество факторов. Головная боль напряжения; посттравматическая головная боль; головная боль, вызванная повышением или снижением внутричерепного давления; головная боль при длительном приеме лекарственных препаратов; головная боль, вызванная инфекциями и т. д.

Для начала давайте определимся с самим понятием «головная боль». Врачи считают таковой любое неприятное ощущение в области кверху от бровей и до затылка, так как боли в зоне лица выделяют в отдельную группу лицевых болей. В более широком смысле головной болью называют любое чувство дискомфорта, локализованные в области головы.

Под влиянием стресса

Головная боль, являющаяся следствием тревожности, депрессий разного типа, развивающихся под воздействием различных факторов стресса (житейские, служебные неприятности и др.), достаточно часто встречается у наших пациентов. Ее причиной является избыточное напряжение мышц, прикрепленных к черепу Возрастная группа подверженных данному недугу — от 25 лет и старше. Обычно интенсивность заболевания проходит на одном уровне и не усиливается при физической активности. Болевые ощущения сосредоточены в затылочной, височной или лобной областях и имеют давящий или сжимающий характер без побочных синдромов. Нередко пациенты приходят к врачу с жалобами на чувство тяжести или давления, как будто бы каска, стягивает голову. У большинства больных выявляется чувствительность мышц головы и шеи. Приступы головной боли, вызванные напряжением, могут продолжаться до нескольких суток. При постоянных нагрузках пациент рискует перевести заболевание в хроническую форму. Часто это значит, что в течение как минимум полугода пациент будет чувствовать приступы головной боли разной степени интенсивности. Причиной перехода в хроническую форму данного заболевания являются повторяющиеся стрессы, патологии шейного отдела позвоночника и височно-челюстного сустава, постоянное употребление больших доз анальгетиков, кофеина.

Болезнь перфекционистов

Мигрень является частой причиной головной боли. Пациенты, страдающие мигренями, ощущают периодически повторяющиеся приступы интенсивной головной боли пульсирующего характера, длящиеся до трех суток. Обычно неприятные ощущения появляются (локализуются) в одной половине головы, преимущественно в области глаз лба или одного из висков. Боль усиливается от физической нагрузки, и может сопровождаться тошнотой, рвотой, непереносимостью яркого света, громких звуков, а также сонливостью и вялостью.

Чаще всего данным заболеванием страдают женщины, преимущественно молодого возраста (18-35 лет). Способствует этому насыщенный гормональный фон организма, характерный данному возрасту. Учеными до конца не изучен механизм возникновения мигрени. Точно установлено лишь то, что центральная нервная система у пациента, страдающего этим недугом, отличается особой чувствительностью на изменения в организме и в окружающей среде. Сам приступ является результатом повышения функциональной активности в специфических центрах головного мозга.

Существуют определенные продукты, которые могут спровоцировать приступ мигрени. Это — сыры, кофе, какао, шоколад, уксус, маринад, горчица, кетчуп, майонез, свинина, копченое мясо, некоторые сорта рыбы, шпинат, зеленый лук, фасоль, соя, сельдерей. Реже причиной этому могут являться цитрусовые, сливы, ананасы, авокадо, орехи. Классическим «провокатором» приступов мигрени считается красное вино, но также шампанское, бренди, коньяк, ликер и пиво. Для страдающих данным заболеванием вреден, как недостаток так и переизбыток сна. Список причин, провоцирующих мигрени, достаточно обширен.

Ряд специалистов считает, что существует особая мигренозная личность, характеризующаяся повышенной возбудимостью, обидчивостью, совестливостью, поведенческой активностью, нетерпимостью к ошибкам других людей. «Любитель совершенства» — распространенное определение лиц, страдающих мигренью. Полностью излечиться от мигрени невозможно. Но можно существенно улучшить качество жизни при помощи специальных препаратов базовой (профилактической) терапии и терапии, снимающей приступ. Назначение этих средств находится в компетенции врача-невролога. Существует ряд простых советов, которые помогут, страдающему мигренью уменьшить частоту приступов. Диетические мероприятия – следует снизить употребление вышеуказанных продуктов и напитков, провоцирующих приступы; не допускать больших перерывов в приеме пищи; достаточное количество сна (не менее 8 часов). Также стоит избегать стрессовых нагрузок; бросить курить; обратить внимание на физическую активность (в особенности — плавание) больше бывать на свежем воздухе; избегать помещений с резкими неприятными запахами и длительных путешествий на машине, автобусе, теплоходе.

Другие причины

Одна из наиболее распространенных причин симптоматических головных болей — сосудистые заболевания мозга. У больных артериальной гипертензией (повышение артериального давления) боль обычно локализуется в затылке и чаще возникает ранним утром. Обычно причиной головной боли является резкое и (или) значительное повышение артериального давления, к которому сосудистая система человека просто не успевает приспособиться.

Головная боль, связанная с повышением внутричерепного давления, может быть ранним признаком опухоли. Обычно она усиливается при кашле, чихании, наклонах головы, может разбудить человека ночью, нередко сопровождается рвотой (иногда без предшествующей тошноты) и преходящими эпизодами нарушения зрения.

Боль, связанная с шейным остеохондрозом или другой патологией шейного отдела обычно локализуется в шейно-затылочной области, но часто распространяется в лобно-височную область, а также в плечо и руку. Боль обычно умеренной интенсивности и усиливается при движении головы, длительном пребывании в неудобной позе, при пальпации шейно-затылочных мышц. Подвижность шейного отдела ограничена. Невралгия затылочных нервов характеризуется кратковременными болевыми приступами в шейно-затылочной области.

Головная боль в лобной и теменной областях может быть признаком воспаления околоносовых пазух (синуситах). Боль при синусите обычно сопровождается повышением температуры, заложенностью носа, гнойными выделениями из него.

Хроническая головная боль нередко бывает следствием неправильного подбора очков, при этом она возникает во второй половине дня и сопровождается чувством напряжения мышц шеи.

Посттравматическая головная боль может сохраняться на протяжении нескольких месяцев или лет после черепно-мозговой травмы, обычно она бывает разлитой («на всю голову»), тупой. Боль усиливается при физической нагрузке и сопровождается снижением внимания, памяти, различными эмоциональными расстройствами (понижением настроения, слезливостью и т.д.) головокружением, повышенной утомляемостью, нарушением сна.

Кратковременная интенсивная боль в лобной области, в области спинки носа и горле может возникать при внешнем переохлаждении либо глотании холодной пищи или воды. Подобная боль чаще возникает у больных мигренью и связана с раздражением холодовых рецепторов (в частности, находящихся на задней стенке глотки).

У части пациентов (в основном мужского пола) кратковременная боль, возникающая при физическом усилии, чаще имеет доброкачественный характер, то есть не имеющей в основе своей заболевания. К этой же категории близка головная боль, возникающая у мужчин во время полового акта и обычно продолжающаяся несколько минут (оргазмическая боль). Но если интенсивная боль, возникшая во время полового акта, сохраняется несколько часов, стоит обратиться к врачу.

Результат самолечения

Существует огромное количество причин возникновения головной боли. Однако все более частыми становятся случаи, когда причиной хронических болей является самолечение. Головная боль может быть вызвана сосудорасширяющими средствами (нитратами, курантилом, антагонистами кальция), нестероидными противовоспалительными (нурофен, диклофенак ) и антигистаминными средствами (тавегил, супрастин и т. д.). К примеру, злоупотребление анальгетиками может привести к развитию лекарственно-обусловленной, так называемой абузусной хронической головной боли. Привычка принимать анальгетики по нескольку раз в день может свидетельствовать об отрицательном результате приема обезболивающих средств.

Абузусная головная боль, вызванная обратным эффектом анальгетиков, является болезнью современного общества, где существует огромное количество безрецептурных препаратов, широко рекламируемых в средствах массовой информации. Доступность, самолечение с передозировкой привела к тому, что лекарственная боль стала международной проблемой. По сообщениям исследователей США, Италии, Германии, Швейцарии, ее частота составляет 20% среди других видов головной боли.

Арсенал лечения

Любая головная боль должна быть поводом для обращения к врачу, чтобы не пропустить патологию нервной системы или внутренних органов, сигнализирующую о себе головной болью.

Причины головной боли устанавливаются после прохождения комплексного неврологического обследования: ЭХО- энцефалография, электроэнцефалография, ультразвуковая доплерография сосудов головы и шеи, реоэнцефалография, рентгенография черепа, магниторезонансная и компьютерная томография головного мозга, исследование глазного дна, консультаций необходимых специалистов, лабораторных методов исследования крови и мочи. Необходим комплексный подход к лечению в зависимости от выявленной причины возникновения головной боли. В каждом конкретном случае лечение подбирается индивидуально и включает как снятие приступов головной боли, так и лечение в межприступный период. В арсенале врача — медикаментозные методики, иглорефлексотерапия, психотерапия, аутогенные тренировки, мануальная терапия (особенно для снятия напряжения мышц при головной боли напряжения), биологическая обратная связь, массаж, лечебная физкультура, физитерапевтическое лечение, миллиметровая резонансная терапия, лазеротерапия, гомеопатическтие подходы. Таким образом, многообразие причин головных болей, выявляемых при комплексном обследовании, обусловливает и индивидуальные подходы к лечению каждого конкретного пациента в клинике современной медицины, где имеется весь вышеперечисленный арсенал диагностической и лечебной помощи при головной боли.

Боль, отдающая в плечо или лопатку

Когда боль в шее начинает распространяться на лопатку, плечо, мы склонны беспокоиться по этому поводу гораздо больше, чем из-за привычных болей в шее. И это совершенно правильно. Распространение боли на другие области тела показывает, что мы имеем дело не с приходящим болевым синдромом, а с более серьезным болезненным состоянием. Такая боль сигнализирует о том, что необходимо своевременно провести диагностику и лечение заболевания для исключения возможных осложнений.

   Боль, отдающая в плечо и лопатку, может быть осложнением заболевания, вызывающего боли в шее, в грудном отделе позвоночника – остеохондроза, грыжи позвоночного диска, спондилеза и т.п. В таких случаях распространение боли может быть симптомом вовлечения в процесс корешков спинномозговых нервов, иногда сопровождается нарушением чувствительности в руках, в области лопатки. Давление на корешки спинномозговых нервов может быть вызвано и опухолевым процессом, что требует более серьезного внимания к подобным болям.

  Появление болей в лопатке и плече может быть и проявлением заболеваний внутренних органов. Так, например, боли в лопатке, плече слева требуют исключения острого инфаркта миокарда, они могут проявляться и при стенокардии. Боли слева также могут быть отражением болезней желудка, например, язвы. Распространение болей на правое плечо, лопатку может быть симптомом заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы. Заболевания почек, межреберная невралгия также нередко проявляются болями в области лопатки. Своевременность выявления заболеваний напрямую влияет на эффективность лечения и восстановление работоспособности.

    

Клиника «Элеос» предлагает услуги специалистов – врачей высокой квалификации – для оперативной диагностики и эффективного лечения заболеваний позвоночника и внутренних органов. Возможность получить в клинике консультации невролога, терапевта, кардиолога, травматолога, оперативно провести необходимое обследование является важным преимуществом для назначения адекватного и эффективного лечения, для проведения полноценной реабилитации.

Головная боль

Головная боль — это любые болезненные ощущения в области головы. Согласно статистическим данным головной болью  страдают более 80% взрослого населения. В настоящее время достоверно известно, что головная боль часто служит причиной развития депрессии и вегетативных расстройств, нарушений сна и пр.

Согласно международной классификации болезней различают головную боль:

• мигрень,
• головная боль напряжения,
• кластерная головная боль,
• головная боль, не связанная со структурным поражением мозга,
• при черепно-мозговых травмах,
• при сосудистых заболеваниях,
• при заболеваниях внутричерепных структур,
• при приеме медикаментов, химических веществ и их отмены,
• при инфекциях,
• при метаболических нарушениях,
• при патологии черепных нервов.

Часто головная боль выступает как симптом при различных заболеванмиях:

• При вегето-сосудистой дистонии головная боль сочетается с головокружением, тошнотой, невротическими расстройствами, перепадами артериального давления. Обострения возникают при изменениях метеоусловий, нервно – эмоциональных перегрузках.

• при гипертонической болезни головная боль с головокружением, шумом в голове, мельканием «мушек» перед глазами, пошатыванием, тошнотой, болью в сердце.
• При Венозной патологии сосудов мозга головная боль тупая, двусторонняя, отмечается тяжесть в голове, чувство распирания.
• При остром инсульте первым его симптомом служит резкая сильная головная боль.
• При височном артериите – пульсирующая интенсивная головная боль в височной области.
• при сосудистых заболеваниях сочетается со снижением памяти, умственной работоспособности,   эмоциональной лабильностью.
• при черепно-мозговых травмах сопровождается тошнотой и рвотой. При внутричерепных гематомах наблюдается отсроченная головная боль, то есть сразу после травмы все хорошо («светлый промежуток»), а через какое-то время появляется сильная головная боль и очаговые неврологические симптомы, ухудшается общее самочувствие. Головная боль может быть постоянным симптомом перенесенной черепно-мозговой травмы
• При инфекционных заболеваниях вирусной и бактериальной природы сочетается с высокой температурой, часто с тошнотой и рвотой.
• Головная боль возникает при приеме нитратов, алкоголя, аналгетиков, кофеина, наркотиков, противозачаточных препаратов, гормональных препаратов.
• при глаукоме тупая ноющая головная боль, которая сочетается с болью внутри глаза, за глазом. Пациент ощущает как-бы чувство распирания, тяжести за глазом и в голове. В первую очередь это связано с высоким внутриглазным давлением.
• при заболеваниях уха и придаточных пазух носа, зубов локализация боли соответствует зоне воспаления.
• при невралгиях черепных нервов (тройничного, затылочного) головная боль очень сильная приступообразного характера. Пприступ провоцируется разговором, глотанием, жеванием, чисткой зубов, бритьем, умыванием холодной водой, эмоциями, физическими нагрузками. От сильной боли человек замирает, не говорит, не ест. Между приступами боли нет.
• при заболеваниях шейного отдела позвоночника головная боль связана с поворотами головы, наклоном головы вперед, при этом боль отмечается и в мышцах шеи. Провоцируется движениями в шейном отделе, вынужденной неудобной длительной позой, переохлаждением.

Диагностика головной боли:

Причины головной боли устанавливаются после прохождения комплексного обследования:

• неврологический осмотр
• ультразвуковое исследование сосудов головы и шеи,
• магниторезонансная и компьютерная томография головного мозга,
• исследование глазного дна,
• Обследование щитовидной железы
• Лабораторные исследования крови и мочи.

При лечении головной боли

необходим комплексный подход в зависимости от выявленной причины головной боли. В каждом случае лечение подбирается индивидуально и включает снятие приступов головной боли и лечение в межприступный период.

Голова иногда может болеть и у здорового человека, но сильная, впервые возникшая боль или постоянная однотипная головная боль, должны послужить поводом для обращения к врачу.

Главное не пропустить серьезное заболевание!

Запишитесь на прием к неврологу по телефонам: +7 (910) 252-88-93 и +7 (4742) 56-33-58

Цены на услуги неврология

Как отличить

Если у вас были головные боли в течение многих лет или вы начали их болеть недавно, важно знать, с каким типом головной боли вы сталкиваетесь. Таким образом, вы сможете получить правильное лечение.

Головная боль напряжения — самая распространенная головная боль. В какой-то момент до 78% американцев получат их. Они могут появляться у вас время от времени, и они могут исчезнуть в течение нескольких часов. Или они могут происходить чаще и длиться весь день.

Мигрень встречается не так часто.Около 15% взрослого населения США заболевают ими. Но они могут быть гораздо более болезненными и истощающими. Обычно они длятся от 4 до 72 часов.

Тип симптомов, продолжительность и интенсивность мигрени могут сильно различаться при мигрени и головной боли напряжения. Вот что вам нужно знать.

Каковы симптомы головной боли напряжения?

У вас может возникнуть головная боль напряжения, если:

• Вы чувствуете боль с обеих сторон головы.
• Боль несильная.
• У вас сильное давление, а не пульсация. Может показаться, что ваша голова в тисках или что вокруг нее давление. Вы также можете почувствовать болезненность в висках и напряжение в мышцах шеи и плеч.

Каковы симптомы мигрени?

У вас больше шансов заболеть мигренью, если:

• У вас пульсирующая боль от умеренной до сильной, которая может усиливаться на одной стороне головы.
• Боль тем сильнее, чем больше вы физически активны.Лежание может помочь.
• У вас болят глаза или виски.
• Свет, звуки и запахи вызывают дискомфорт или боль.
• Тебя тошнит.
• Вы видите волнистые линии, точки или мигающие огни. Это наблюдается примерно у 1 из 5 человек, страдающих мигренью.
• Покалывание в руке или лице перед началом головной боли.

Что вызывает головные боли напряжения и мигрени?

Головные боли напряжения обычно возникают из-за стресса, беспокойства или усталости.Они заставляют мышцы кожи головы, шеи и челюсти напрягаться, что приводит к боли.

Точная причина мигрени неясна. Однако ваши гены и окружающая среда могут играть роль. Вы получаете мигрень, когда в вашем мозгу увеличивается количество определенных химических веществ.

Мигрень может быть вызвана триггерами, которые могут включать изменение уровня гормонов или яркий свет.

Какие методы лечения головных болей напряжения?

Если у вас иногда возникают эти головные боли, вы можете лечить их безрецептурными лекарствами, например:

Кофеин также может помочь.Многие лекарства от головной боли включают его в качестве ингредиента.

Если у вас хронические (длительные) головные боли напряжения, которые не проходят при приеме безрецептурных препаратов, обратитесь к врачу. Иногда врачи назначают антидепрессанты для лечения этих головных болей. Вам не обязательно быть в депрессии или тревоге, чтобы эти лекарства помогли вам избавиться от боли.

Методы иглоукалывания и саморасслабления также могут помочь облегчить головные боли напряжения.

Какие методы лечения мигрени?

Важно выяснить, в чем заключаются ваши триггеры, и избегать их.Может помочь вести дневник головной боли, чтобы вы могли отслеживать возможные триггеры, например:

• Что вы едите и пьете
• Сколько вы спали
• Чем вы занимаетесь
• Изменения погоды

Возможно, вы сможете остановить мигрень с лекарствами от головной боли, называемыми «лекарствами для прерывания беременности». Вы принимаете их, как только почувствуете приближение мигрени. В аптеках продаются безрецептурные препараты на основе ибупрофена, специально предназначенные для лечения мигрени. Если их недостаточно, ваш врач может назначить более сильные лекарства.

Если другие методы лечения не работают и у вас мигрень бывает более четырех дней в месяц, ваш врач может порекомендовать вам профилактические лекарства. Вы можете принимать их регулярно, чтобы сделать головные боли менее частыми или сильными. Эти лекарства включают противосудорожные препараты, лекарства от артериального давления (например, бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов) и некоторые антидепрессанты.

Ингибиторы CGRP — это новый класс профилактических лекарств, которые ваш врач может порекомендовать, если другие лекарства не помогают.

Ваш врач может также прописать вам медицинское устройство, которое поможет вам почувствовать себя лучше.Эти три устройства могут помочь предотвратить или лечить мигрень:

Cefaly. Это устройство, похожее на головную повязку, стимулирует нерв на лбу, связанный с мигренью.

GammaCore. Это портативное устройство, которое можно прикрепить к блуждающему нерву на шее. Он прерывает нервные сигналы, связанные с мигренью.

SpringTMS (транскраниальный магнитный стимулятор). Вы держите это устройство на затылке, и оно испускает импульс магнитной энергии в часть мозга.

Также доступно носимое устройство под названием Nerivio, управляемое смартфоном.

Некоторые другие вещи, которые могут помочь с симптомами мигрени:

Можно ли получить оба типа головных болей?

Если вы чувствуете, что у вас мигрень и головные боли напряжения, и вы получаете их часто, у вас может быть состояние, называемое хронической или трансформированной мигренью.

Это когда у вас головные боли 15 или более дней в месяц, и по крайней мере 8 из этих дней кажется, что у вас мигрень.

Люди с этим заболеванием обычно начинают периодически испытывать мигрень в подростковом или 20-летнем возрасте, а затем начинают испытывать головные боли чаще — даже ежедневно. По мере того, как головные боли учащаются, боль становится менее сильной.

Наряду с болью у вас также могут быть симптомы мигрени, такие как тошнота и чувствительность к свету или звуку, но они обычно со временем становятся менее частыми и серьезными.

Различные факторы могут повысить вероятность хронической мигрени.Исследования показывают, что почти 80% людей с этим заболеванием слишком часто принимали обезболивающие от симптомов головной боли. Другие факторы, которые могут повысить ваши шансы на хроническую мигрень:

• Более одной мигрени в неделю
• Длительные головные боли
• Ожирение
• Астма
• Храп
• Много стресса в вашей жизни
• Быть женщиной
• Имея меньшее образование, доход и возможности трудоустройства
• Травма головы или шеи

Если вы считаете, что у вас хроническая мигрень, поговорите со своим врачом или специалистом по головной боли.Они могут прописать профилактические лекарства, чтобы помочь вам уменьшить головную боль, например:

• Онаботулотоксин А (Ботокс)
• Определенные классы антидепрессантов
• Противосудорожные препараты
• Определенные классы лекарств от кровяного давления

Ваш врач также может порекомендуйте некоторые лекарства от мигрени.

Они могут посоветовать вам сократить количество принимаемых обезболивающих. Чрезмерное употребление этих лекарств связано с хронической мигренью.

Ваш врач может также поговорить с вами о внесении изменений в здоровый образ жизни, которые могут помочь, например:

• Достаточное количество сна
• Здоровое питание
• Физические упражнения

Многие люди с хронической мигренью также имеют симптомы депрессии и беспокойства.Улучшение вашего психического здоровья может быть частью вашего плана лечения.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Аджайи, О. А., Джордж, Б. О., и Ипадеола, Т. Клинические испытания рибофлавина при серповидно-клеточной анемии. East Afr.Med J 1993; 70 (7): 418-421. Просмотр аннотации.

Апеланд Т., Мансур М. А., Пентьева К., МакНалти Х., Сельефлот И. и Странджорд Р. Э. Влияние витаминов группы В на гипергомоцистеинемию у пациентов, принимающих противоэпилептические препараты.Epilepsy Res 2002; 51 (3): 237-247. Просмотр аннотации.

Бамджи, М.С. Дефицит витаминов у населения, питающегося рисом. Действие добавок витамина B. Experientia Suppl 1983; 44: 245-263. Просмотр аннотации.

Бамджи, М. С., Сарма, К. В., и Радхайя, Г. Взаимосвязь между биохимическими и клиническими показателями дефицита витамина В. Учеба в сельской школе мальчиков. Br J Nutr 1979; 41 (3): 431-441. Просмотр аннотации.

Бейтс, К. Дж., Эванс, П. Х., Эллисон, Г., Сонко, Б. Дж., Хоар, С., Гудрич, С., и Аспрей, Т. Биохимические показатели и тесты нервно-мышечной функции у сельских школьников Гамбии, получавших добавку рибофлавина или поливитаминов с железом. Br.J. Nutr. 1994; 72 (4): 601-610. Просмотр аннотации.

Бейтс, К. Дж., Флюитт, А., Прентис, А. М., Лэмб, У. Х. и Уайтхед, Р. Г. Эффективность добавки рибофлавина, вводимой с двухнедельными интервалами беременным и кормящим женщинам в сельских районах Гамбии. Hum.Nutr Clin Nutr 1983; 37 (6): 427-432. Просмотр аннотации.

Бейтс, К.Дж., Пауэрс, Х. Дж., Лэмб, У. Х., Гельман, У. и Уэбб, Э. Влияние дополнительных витаминов и железа на показатели малярии у сельских детей Гамбии. Trans.R.Soc.Trop.Med.Hyg. 1987; 81 (2): 286-291. Просмотр аннотации.

Бейтс, К. Дж., Прентис, А. М., и Пол, А. А. Сезонные колебания в потреблении витаминов А, С, рибофлавина и фолиевой кислоты и статус беременных и кормящих женщин в сельской общине Гамбии: некоторые возможные последствия. Eur.J Clin Nutr 1994; 48 (9): 660-668. Просмотр аннотации.

Бентон Д., Халлер Дж. И Форди Дж. Прием витаминов в течение 1 года улучшает настроение. Нейропсихобиология 1995; 32 (2): 98-105. Просмотр аннотации.

Блот, У. Дж., Ли, Дж. Й., Тейлор, П. Р., Го, В., Доуси, С. М., и Ли, Б. Испытания Linxian: уровни смертности по группе витаминно-минерального вмешательства. Am J Clin Nutr 1995; 62 (6 доп.): 1424S-1426S. Просмотр аннотации.

Броснан, Дж. Т. Гомоцистеин и сердечно-сосудистые заболевания: взаимодействие между питанием, генетикой и образом жизни. Can.J Appl.Physiol 2004; 29 (6): 773-780.Просмотр аннотации.

Bugiani, M., Lamantea, E., Invernizzi, F., Moroni, I., Bizzi, A., Zeviani, M., and Uziel, G. Воздействие рибофлавина на детей с недостаточностью комплекса II. Brain Dev 2006; 28 (9): 576-581. Просмотр аннотации.

Бвибо, Н. О. и Нойман, К. Г. Потребность кенийских детей в продуктах животного происхождения. J Nutr 2003; 133 (11 приложение 2): 3936S-3940S. Просмотр аннотации.

Caporossi, A., Baiocchi, S., Mazzotta, C., Traversi, C., and Caporossi, T. Парахирургическая терапия кератоконуса с помощью рибофлавин-ультрафиолетовых лучей типа A индуцировала поперечное сшивание коллагена роговицы: предварительные результаты рефракции итальянское исследование.J Cataract Refract.Surg. 2006; 32 (5): 837-845. Просмотр аннотации.

Чароенларп П., Фолпоти Т., Чатпуньяпорн П. и Шелп Ф. П. Влияние рибофлавина на гематологические изменения в добавках железа школьникам. Юго-Восточная Азия Дж. Тропический врач общественного здравоохранения 1980; 11 (1): 97-103. Просмотр аннотации.

Чен Р. Д. Химиопрофилактика рака шейки матки — интервенционное исследование предраковых поражений шейки матки ретинамидом II и рибофлавином. Чжунхуа Чжун. Лю За Чжи 1993; 15 (4): 272-274.Просмотр аннотации.

Черствова Л.Г. Биологическая роль витамина В2 при железодефицитной анемии. Гематол.Трансфузиол. 1984; 29 (6): 47-50. Просмотр аннотации.

Ciliberto, H., Ciliberto, M., Briend, A., Ashorn, P., Bier, D., and Manary, M. Прием антиоксидантных добавок для профилактики квашиоркора у малавийских детей: рандомизированный, двойной слепой, плацебо-контролируемый испытание. BMJ 5-14-2005; 330 (7500): 1109. Просмотр аннотации.

Д’Аванцо, Б., Рон, Э., Ла, Веккья К., Франкаски, С., Negri, E., and Zleglar, R. Выбранное потребление питательных микроэлементов и риск рака щитовидной железы. Рак 6-1-1997; 79 (11): 2186-2192. Просмотр аннотации.

Desai, ID, Doell, AM, Officiati, SA, Bianco, AM, Van, Severen Y., Desai, MI, Jansen, E., and de Oliveira, JE, Оценка пищевых потребностей сельских сельскохозяйственных мигрантов на юге Бразилии: проектирование , реализация и оценка образовательной программы по питанию. World Rev. Nutr Diet. 1990; 61: 64-131. Просмотр аннотации.

Дин, З., Гао, Ф., и Лин, П. [Долгосрочный эффект лечения пациентов с предраковыми поражениями пищевода]. Чжунхуа Чжун. Лю За Чжи 1999; 21 (4): 275-277. Просмотр аннотации.

Дайер, А. Р., Эллиотт, П., Стамлер, Дж., Чан, К., Уэшима, Х., и Чжоу, Б. Ф. Потребление с пищей курящих мужчин и женщин, бывших курильщиков и никогда не куривших: исследование INTERMAP. J Hum.Hypertens. 2003; 17 (9): 641-654. Просмотр аннотации.

Эверс, С. [Альтернативы бета-блокаторам в профилактическом лечении мигрени]. Нервенарцт 2008; 79 (10): 1135-40, 1142.Просмотр аннотации.

Фигейредо, Дж. К., Левин, А. Дж., Грау, М. В., Мидттун, О., Уланд, П. М., Анен, Д. Д., Барри, Е. Л., Цанг, С., Манро, Д., Али, И., Хайле, Р. У., Sandler, RS, и Baron, JA Витамины B2, B6 и B12 и риск новых колоректальных аденом в рандомизированном исследовании использования аспирина и добавок фолиевой кислоты. Эпидемиологические биомаркеры рака до 2008 г .; 17 (8): 2136-2145. Просмотр аннотации.

Фишер Уокер, К. Л., Баки, А. Х., Ахмед, С., Заман, К., Эль, Арифин С., Бегум, Н., Юнус, М., Блэк, Р. Э. и Колфилд, Л. Е. Еженедельный прием малых доз железа и / или цинка не влияет на рост младенцев из Бангладеш. Eur.J Clin Nutr 2009; 63 (1): 87-92. Просмотр аннотации.

Гарибалла С. и Уллегадди Р. Статус рибофлавина при остром ишемическом инсульте. Eur.J Clin Nutr 2007; 61 (10): 1237-1240. Просмотр аннотации.

Харгривз, М. К., Бакет, К., и Гамшадзахи, А. Диета, статус питания и риск рака у американских чернокожих. Nutr Cancer 1989; 12 (1): 1-28.Просмотр аннотации.

Хед, К. А. Природные методы лечения глазных болезней, часть вторая: катаракта и глаукома. Altern.Med.Rev. 2001; 6 (2): 141-166. Просмотр аннотации.

Heseker, H. и Kubler, W. Хронически повышенное потребление витаминов и витаминный статус здоровых мужчин. Питание 1993; 9 (1): 10-17. Просмотр аннотации.

Холмлунд, Д. и Сйодин, Дж. Г. Лечение мочеточниковой колики с помощью внутривенного введения индометацина. J Urol. 1978; 120 (6): 676-677. Просмотр аннотации.

Хоппель, К. Л. и Тандлер, Б.Недостаток рибофлавина. Prog.Clin Biol.Res 1990; 321: 233-248. Просмотр аннотации.

Hovi, L., Hekali, R., and Siimes, M. A. Доказательства истощения рибофлавина у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, и его дальнейшего ускорения во время лечения гипербилирубинемии с помощью фототерапии. Acta Paediatr.Scand. 1979; 68 (4): 567-570. Просмотр аннотации.

Хант, И. Ф., Джейкоб, М., Остегард, Н. Дж., Масри, Г., Кларк, В. А., и Колсон, А. Х. Влияние просвещения по вопросам питания на состояние питания беременных женщин мексиканского происхождения из малообеспеченных семей.Am J Clin Nutr 1976; 29 (6): 675-684. Просмотр аннотации.

Hustad, S., McKinley, MC, McNulty, H., Schneede, J., Strain, JJ, Scott, JM, and Ueland, PM Рибофлавин, флавинмононуклеотид и флавинадениндинуклеотид в плазме человека и эритроцитах на исходном уровне и в эритроцитах. после приема низких доз рибофлавина. Clin Chem 2002; 48 (9): 1571-1577. Просмотр аннотации.

Hustad, S., Ueland, P.M., Vollset, S.E., Zhang, Y., Bjorke-Monsen, A.L. и Schneede, J. Рибофлавин как детерминант общего гомоцистеина в плазме: эффект модификации полиморфизмом метилентетрагидрофолатредуктазы C677T.Clin Chem 2000; 46 (8 Pt 1): 1065-1071. Просмотр аннотации.

Игбедио, С. О. Недоедание в Нигерии: измерение, причины и средства для облегчения в меняющейся социально-экономической среде. Nutr Health 1993; 9 (1): 1-14. Просмотр аннотации.

Кабат, Г. К., Миллер, А. Б., Джайн, М., и Рохан, Т. Е. Диетическое потребление выбранных витаминов группы В в зависимости от риска основных видов рака у женщин. Бр. Дж. Рак 9-2-2008; 99 (5): 816-821. Просмотр аннотации.

Kamangar, F., Qiao, Y. L., Yu, B., Sun, X.Д., Абнет, С. К., Фан, Дж. Х., Марк, С. Д., Чжао, П., Доуси, С. М. и Тейлор, П. Р. Химиопрофилактика рака легких: рандомизированное двойное слепое исследование в Линьсяне, Китай. Эпидемиол. Биомаркеры рака Пред. 2006; 15 (8): 1562-1564. Просмотр аннотации.

Коллер Т. и Зайлер Т. [Терапевтическое поперечное сшивание роговицы с использованием рибофлавина / УФА]. Klin Monbl.Augenheilkd. 2007; 224 (9): 700-706. Просмотр аннотации.

Коллер, Т., Мрохен, М. и Зайлер, Т. Частота осложнений и отказов после кросслинкинга роговицы.J Cataract Refract.Surg. 2009; 35 (8): 1358-1362. Просмотр аннотации.

Лакшми, А.В. Метаболизм рибофлавина — значение для питания человека. Индийский журнал J Med Res 1998; 108: 182-190. Просмотр аннотации.

Лин П. Медикаментозная ингибирующая терапия предраковых поражений пищевода — 3 и 5 летнее ингибирующее действие противоопухолевого препарата В, ретинамида и рибофлавина. Чжунго И Сюэ Кэ. Сюэ Юань Сюэ Бао 1990; 12 (4): 235-245. Просмотр аннотации.

Лин, П. З., Чжан, Дж. С., Цао, С. Г., Ронг, З.П., Гао, Р. К., Хань, Р., и Шу, С. П. [Вторичная профилактика рака пищевода — вмешательство в предраковые поражения пищевода]. Чжунхуа Чжун. Лю За Чжи 1988; 10 (3): 161-166. Просмотр аннотации.

Лин П., Чен З., Хоу Дж., Лю Т. и Ван Дж. [Химиопрофилактика рака пищевода]. Чжунго И Сюэ Кэ. Сюэ Юань Сюэ Бао 1998; 20 (6): 413-418. Просмотр аннотации.

Лин, П., Чжан, Дж., Жун, З., Хань, Р., Сюй, С., Гао, Р., Дин, З., Ван, Дж., Фэн, Х. и Цао, S. Исследования медикаментозной ингибиторной терапии предраковых поражений пищевода — 3- и 5-летние ингибирующие эффекты противоопухолевого препарата B, ретинамида и рибофлавина.Proc.Chin Acad Med Sci Peking. Union Med Coll 1990; 5 (3): 121-129. Просмотр аннотации.

Lo, C. S. Статус рибофлавина у подростков южного Китая: исследования насыщения рибофлавином. Hum.Nutr Clin Nutr 1985; 39 (4): 297-301. Просмотр аннотации.

Линч, С. Влияние инфекции / воспаления, талассемии и статуса питания на всасывание железа. Int J Vitam. Nutr Res 2007; 77 (3): 217-223. Просмотр аннотации.

Ма, А. Г., Схоутен, Э. Г., Чжан, Ф. З., Кок, Ф. Дж., Ян, Ф., Цзян, Д.C., Sun, Y. Y., и Han, X. X. Добавки ретинола и рибофлавина снижают распространенность анемии у китайских беременных женщин, принимающих добавки железа и фолиевой кислоты. J Nutr 2008; 138 (10): 1946-1950. Просмотр аннотации.

Macdonald, H. M., McGuigan, F. E., Fraser, W. D., New, S. A., Ralston, S.H., и Reid, D. M. Полиморфизм метилентетрагидрофолатредуктазы взаимодействует с потреблением рибофлавина и влияет на минеральную плотность костей. Кость 2004; 35 (4): 957-964. Просмотр аннотации.

MacLennan, S.К., Уэйд, Ф. М., Форрест, К. М., Ратанаяке, П. Д., Фаган, Э. и Энтони, Дж. Высокие дозы рибофлавина для профилактики мигрени у детей: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. J Child Neurol. 2008; 23 (11): 1300-1304. Просмотр аннотации.

Мэдиган, С.М., Трейси, Ф., МакНалти, Х., Итон-Эванс, Дж., Колтер, Дж., Маккартни, Х., и Стрейн, Дж. Дж. Потребление рибофлавина и витамина B-6, а также статус и биохимическая реакция на добавление рибофлавина у свободно живущих пожилых людей. Am J Clin Nutr 1998; 68 (2): 389-395.Просмотр аннотации.

Massiou, H. [Профилактическое лечение мигрени]. Преподобный Neurol. (Париж) 2000; 156 Дополнение 4: 4S79-4S86. Просмотр аннотации.

Маттимо Д. и Ньютон В. Высокие дозы рибофлавина для профилактики мигрени. J Fam.Pract. 1998; 47 (1): 11. Просмотр аннотации.

Макналти, Х. и Скотт, Дж. М. Потребление и статус фолиевой кислоты и родственных витаминов группы В: соображения и проблемы в достижении оптимального статуса. Br J Nutr 2008; 99 Приложение 3: S48-S54. Просмотр аннотации.

МакНалти, Х., Dowey le, RC, Strain, JJ, Dunne, A., Ward, M., Molloy, AM, McAnena, LB, Hughes, JP, Hannon-Fletcher, M. и Scott, JM Рибофлавин снижает уровень гомоцистеина у лиц, гомозиготных по полиморфизм MTHFR 677C-> T. Тираж 1-3-2006; 113 (1): 74-80. Просмотр аннотации.

МакНалти, Х., МакКинли, М.С., Уилсон, Б., МакПартлин, Дж., Стрейн, Дж. Дж., Вейр, Д. Г. и Скотт, Дж. М. Нарушение функционирования термолабильной метилентетрагидрофолатредуктазы зависит от статуса рибофлавина: последствия для потребности в рибофлавине.Am J Clin Nutr 2002; 76 (2): 436-441. Просмотр аннотации.

МакНалти, Х., Пентьева, К., Хоуи, Л. и Уорд, М. Гомоцистеин, витамины группы В и сердечно-сосудистые заболевания. Proc.Nutr Soc. 2008; 67 (2): 232-237. Просмотр аннотации.

Моут, С. Дж., Эшфилд-Уотт, П. А., Пауэрс, Х. Дж., Ньюкомб, Р. Г. и МакДауэлл, И. Ф. Влияние статуса рибофлавина на гомоцистеин-понижающий эффект фолата по отношению к генотипу MTHFR (C677T). Clin Chem 2003; 49 (2): 295-302. Просмотр аннотации.

Моди, С. и Лоудер, Д.М. Лекарства для профилактики мигрени. Am Fam. Physician 1-1-2006; 73 (1): 72-78. Просмотр аннотации.

Муньос, Н., Варендорф, Дж., Банг, Л. Дж., Креспи, М., Турнем, Д. И., Дэй, Н. Е., Джи, З. Х., Грасси, А., Ян, Л. В., Лин, Л. Г., и. Отсутствие влияния рибофлавина, ретинола и цинка на распространенность предраковых поражений пищевода. Рандомизированное двойное слепое интервенционное исследование среди населения высокого риска в Китае. Ланцет 7-20-1985; 2 (8447): 111-114. Просмотр аннотации.

Наварро, М. и Вуд, Р.J. Изменения микронутриентов в плазме после приема поливитаминных и минеральных добавок у здоровых взрослых. J Am Coll Nutr 2003; 22 (2): 124-132. Просмотр аннотации.

Neugebauer, J., Zanre, Y., and Wacker, J. Добавки рибофлавина и преэклампсия. Int J Gynaecol.Obstet. 2006; 93 (2): 136-137. Просмотр аннотации.

Odigwe, C. C., Smedslund, G., Ejemot-Nwadiaro, R. I., Anyanechi, C. C. и Krawinkel, M. B. Дополнительные витамин E, селен, цистеин и рибофлавин для предотвращения квашиоркора у детей дошкольного возраста в развивающихся странах.Cochrane.Database.Syst.Rev. 2010; (4): CD008147. Просмотр аннотации.

Парк, Ю. Х., де Гроот, Л. К., и ван Ставерен, В. А. Питание и антропометрия корейских пожилых людей: обзор литературы. Азиатско-Тихоокеанский регион. J. Clin Nutr. 2003; 12 (3): 234-242. Просмотр аннотации.

Паскаль, Дж. А., Мимс, Л. К., Гринберг, М. Х., Гуден, Д. С. и Хронистер, Э. Рибофлавен и билирубиновый ответ во время фототерапии. Педиатр Рес, 1976; 10 (10): 854-856. Просмотр аннотации.

Пинто, Дж. Т. и Ривлин, Р.S. Препараты, способствующие выведению рибофлавина почками. Препарат Нутр Взаимодействовать. 1987; 5 (3): 143-151. Просмотр аннотации.

Порчелли, П. Дж., Адкок, Э. У., ДельПаджио, Д., Свифт, Л. Л., и Грин, Х. Л. Концентрации рибофлавина и пиридоксина в плазме и моче у новорожденных с очень низкой массой тела при рождении, получающих энтеральное питание. J. Педиатр, гастроэнтерол, питание, 1996; 23 (2): 141-146. Просмотр аннотации.

Пауэрс, Х. Дж. Рибофлавин (витамин B-2) и здоровье. Am J Clin Nutr 2003; 77 (6): 1352-1360. Просмотр аннотации.

Пауэрс, H.J. Взаимодействие рибофлавина и железа с особым акцентом на желудочно-кишечный тракт. Proc.Nutr Soc 1995; 54 (2): 509-517. Просмотр аннотации.

Пауэрс, Х. Дж., Бейтс, К. Дж., Экклс, М., Браун, Х. и Джордж, Э. Велосипедные способности у детей Гамбии: эффекты добавок рибофлавина или аскорбиновой кислоты. Hum.Nutr Clin Nutr 1987; 41 (1): 59-69. Просмотр аннотации.

Пауэрс, Х. Дж., Бейтс, К. Дж., Прентис, А. М., Лэмб, У. Х., Джепсон, М. и Боуман, Х. Относительная эффективность железа и железа с рибофлавином в коррекции микроцитарной анемии у мужчин и детей в сельских районах Гамбии.Hum.Nutr.Clin.Nutr. 1983; 37 (6): 413-425. Просмотр аннотации.

Премкумар, В. Г., Юварадж, С., Сатиш, С., Шанти, П. и Сачданандам, П. Антиангиогенный потенциал коэнзима Q10, рибофлавина и ниацина у пациентов с раком груди, проходящих терапию тамоксифеном. Vascul.Pharmacol. 2008; 48 (4-6): 191-201. Просмотр аннотации.

Премкумар, В. Г., Юварадж, С., Шанти, П., и Сачданандам, П. Коэнзим Q10, добавление рибофлавина и ниацина при изменении фермента репарации ДНК и метилирования ДНК у пациентов с раком груди, проходящих терапию тамоксифеном.Br.J Nutr 2008; 100 (6): 1179-1182. Просмотр аннотации.

Премкумар, В. Г., Юварадж, С., Виджаясарати, К., Гангадаран, С. Г. и Сачданандам, П. Влияние коэнзима Q10, рибофлавина и ниацина на уровни CEA и CA 15-3 в сыворотке крови у пациентов с раком груди, проходящих терапию тамоксифеном. Биол Фарм Булл. 2007; 30 (2): 367-370. Просмотр аннотации.

Премкумар, В.Г., Юварадж, С., Виджаясарати, К., Гангадаран, С.Г., и Сачданандам, П. Уровни сывороточных цитокинов интерлейкина-1бета, -6, -8, фактора некроза опухоли альфа и фактора роста эндотелия сосудов в пациенты с раком молочной железы, получавшие тамоксифен с добавлением кофермента Q (10), рибофлавина и ниацина.Basic Clin Pharmacol Toxicol 2007; 100 (6): 387-391. Просмотр аннотации.

Qu, CX, Kamangar, F., Fan, JH, Yu, B., Sun, XD, Taylor, PR, Chen, BE, Abnet, CC, Qiao, YL, Mark, SD, and Dawsey, SM Химиопрофилактика первичный рак печени: рандомизированное двойное слепое исследование в Линьсяне, Китай. J Natl.Cancer Inst. 8-15-2007; 99 (16): 1240-1247. Просмотр аннотации.

Дефицит рибофлавина, метаболизм галактозы и катаракта. Nutr Rev.1976; 34 (3): 77-79. Просмотр аннотации.

Росадо, Дж.Л., Бурж, Х., Сен-Мартен, Б. [Дефицит витаминов и минералов в Мексике. Критический обзор современного состояния. II. Витаминная недостаточность. Salud Publica Mex. 1995; 37 (5): 452-461. Просмотр аннотации.

Рудольф, Н., Парех, А. Дж., Хиттельман, Дж., Бурдиге, Дж. И Вонг, С. Л. Постнатальное снижение уровня пиридоксальфосфата и рибофлавина. Акцентирование с помощью фототерапии. Ам Дж. Дис Чайлд 1985; 139 (8): 812-815. Просмотр аннотации.

Сэммон, А. М. и Олдерсон, Д. Диета, рефлюкс и развитие плоскоклеточного рака пищевода в Африке.Br J Surg. 1998; 85 (7): 891-896. Просмотр аннотации.

Санчес-Кастильо, С.П., Лара, Дж., Ромеро-Кейт, Дж., Касторена, Дж., Вилла, АР, Лопес, Н., Педраса, Дж., Медина, О., Родригес, К., Чавес -Пеон, Медина Ф. и Джеймс, В. П. Питание и катаракта у мексиканцев с низким доходом: опыт работы в глазном лагере. Arch.Latinoam.Nutr 2001; 51 (2): 113-121. Просмотр аннотации.

Сандор П. С. и Афра Дж. Нефармакологическое лечение мигрени. Curr Pain Headache Rep 2005; 9 (3): 202-205. Просмотр аннотации.

Шиндель, Л. Дилемма плацебо. Eur.J Clin Pharmacol 5-31-1978; 13 (3): 231-235. Просмотр аннотации.

Сиасси, Ф. и Гадириан, П. Дефицит рибофлавина и рак пищевода: исследование случай-контроль домашних хозяйств на Каспийском побережье Ирана. Обнаружение рака. Предыдущее 2005; 29 (5): 464-469. Просмотр аннотации.

Зильберштейн, С. Д., Гоудсби, П. Дж. И Липтон, Р. Б. Управление мигренью: алгоритмический подход. Неврология 2000; 55 (9 приложение 2): S46-S52. Просмотр аннотации.

Сингх А., Моисей, Ф. М., и Дейстер, П. А. Уровень витаминов и минералов у физически активных мужчин: эффекты высокоактивных добавок. Am J Clin Nutr 1992; 55 (1): 1-7. Просмотр аннотации.

Solomons, N. W. Микроэлементы и городской образ жизни: уроки Гватемалы. Arch.Latinoam.Nutr 1997; 47 (2 Suppl 1): 44-49. Просмотр аннотации.

Спиричев В.Б., Коденцова В.М., Исаева В.А., Вржесинская О.А., Сокольников А.А., Блажеввич Н.В., Бекетова Н.А. Витаминный статус населения регионов, пострадавших от аварии на Чернобыльской АЭС. и его коррекция поливитаминами «Дуовит» и «Ундевит» и поливитаминным премиксом 730/4 фирмы «Рош»].Вопр.Питан. 1997; (3): 11-16. Просмотр аннотации.

Спорл Э., Райскуп-Вольф Ф. и Пиллунат Л. Э. Биофизические принципы сшивания коллагена. Klin Monbl.Augenheilkd. 2008; 225 (2): 131-137. Просмотр аннотации.

Шрихари Г., Эйландер А., Мутайя С., Курпад А. В. и Сешадри С. Состояние питания обеспеченных индийских школьников: что и насколько мы знаем? Indian Pediatr. 2007; 44 (3): 204-213. Просмотр аннотации.

Стотт, Д. Дж., Макинтош, Г., Лоу, Г. Д., Рамли, А., McMahon, AD, Langhorne, P., Tait, RC, O’Reilly, DS, Spilg, EG, MacDonald, JB, MacFarlane, PW, and Westendorp, RG Рандомизированное контролируемое испытание гомоцистеин-снижающей витаминной терапии у пожилых пациентов с сосудистыми заболеваниями болезнь. Am.J Clin.Nutr 2005; 82 (6): 1320-1326. Просмотр аннотации.

Страччиари А., Д’Алессандро Р., Балдин Э. и Гуарино М. Головная боль после трансплантации: польза от рибофлавина. Eur.Neurol. 2006; 56 (4): 201-203. Просмотр аннотации.

Штамм, J.J., Dowey, L., Ward, M., Pentieva, K., and McNulty, H. B-витамины, метаболизм гомоцистеина и сердечно-сосудистые заболевания. Proc.Nutr Soc 2004; 63 (4): 597-603. Просмотр аннотации.

Суботичанек, К., Ставленич, А., Шальч, В., и Бузина, Р. Влияние добавок пиридоксина и рибофлавина на физическую форму у молодых подростков. Int J Vitam.Nutr Res. 1990; 60 (1): 81-88. Просмотр аннотации.

Сан-Эдельштейн, К. и Маускоп, А. Пищевые продукты и добавки при лечении мигрени. Clin J Pain 2009; 25 (5): 446-452.Просмотр аннотации.

Тейлор П. Р., Ли, Б., Доуси, С. М., Ли, Дж. Й., Янг, С. С., Го, В. и Блот, В. Дж. Профилактика рака пищевода: исследования в области питания в Линьсяне, Китай. Группа изучения интервенционных исследований Linxian Nutrition. Cancer Res 4-1-1994; 54 (7 Suppl): 2029–2031 гг. Просмотр аннотации.

Теппер, С. Дж. Дополнительные и альтернативные методы лечения головных болей у детей. Curr Pain Headache Rep. 2008; 12 (5): 379-383. Просмотр аннотации.

Трюгг, К., Лунд-Ларсен, К., Сандстад, Б., Хоффман, Х. Дж., Якобсен, Г., и Баккетейг, Л. С. Едят ли беременные курильщики иначе, чем беременные некурящие? Педиатр, перинат, эпидемиология, 1995; 9 (3): 307-319. Просмотр аннотации.

Turkki, PR, Ingerman, L., Schroeder, LA, Chung, RS, Chen, M., Russo-McGraw, MA, и Dearlove, J. Потребление рибофлавина и состояние женщин с патологическим ожирением в течение первого послеоперационного года после гастропластики . J Am Coll Nutr 1990; 9 (6): 588-599. Просмотр аннотации.

ван дер Бик, Э.J., van, Dokkum W., Schrijver, J., Wedel, M., Gaillard, AW, Wesstra, A., van de Weerd, H., and Hermus, RJ, Тиамин, рибофлавин и витамины B-6 и C : влияние комбинированного ограниченного приема на функциональные возможности человека. Am J Clin Nutr 1988; 48 (6): 1451-1462. Просмотр аннотации.

ван дер Бик, Э. Дж., Ван, Доккум В., Ведель, М., Шрайвер, Дж., И Ван ден Берг, Х. Тиамин, рибофлавин и витамин B6: влияние ограниченного потребления на физическую работоспособность человека. J Am Coll Nutr 1994; 13 (6): 629-640.Просмотр аннотации.

Вадхва, А., Сабхарвал, М., и Шарма, С. Состояние питания пожилых людей. Индийский журнал J Med Res 1997; 106: 340-348. Просмотр аннотации.

Wahrendorf, J., Munoz, N., Lu, JB, Thurnham, D.I, Crespi, M., and Bosch, FX Статус крови, ретинола и цинка рибофлавина в отношении предраковых поражений пищевода: результаты витаминного вмешательства судебный процесс в Китайской Народной Республике. Cancer Res 4-15-1988; 48 (8): 2280-2283. Просмотр аннотации.

Ван, З.Ю. [Химиопрофилактика в зоне высокой заболеваемости раком легкого]. Чжунхуа Чжун. Лю За Чжи 1989; 11 (3): 207-210. Просмотр аннотации.

Уильямс, П. Г. Задержка витаминов в больницах повара / охлаждения и готовки / горячего питания. J Am Diet, ас. 1996; 96 (5): 490-498. Просмотр аннотации.

Виттиг-Сильва, К., Уайтинг, М., Ламурё, Э., Линдси, Р. Г., Салливан, Л. Дж. И Снибсон, Г. Р. Рандомизированное контролируемое испытание сшивки роговичного коллагена при прогрессирующем кератоконусе: предварительные результаты.J Refract.Surg. 2008; 24 (7): S720-S725. Просмотр аннотации.

Wollensak, G. Лечение прогрессирующего кератоконуса методом кросслинкинга: новая надежда. Curr Opin Ophthalmol. 2006; 17 (4): 356-360. Просмотр аннотации.

Wollensak, G., Spoerl, E., and Seiler, T. Рибофлавин / индуцированный ультрафиолетовым излучением коллаген для лечения кератоконуса. Am J Ophthalmol. 2003; 135 (5): 620-627. Просмотр аннотации.

Wollensak, G., Sporl, E., and Seiler, T. [Лечение кератоконуса путем перекрестного связывания коллагена].Офтальмолог 2003; 100 (1): 44-49. Просмотр аннотации.

Woolhouse, M. Мигрень и головная боль напряжения — дополнительный и альтернативный подход в медицине. Aust Fam. Врач 2005; 34 (8): 647-651. Просмотр аннотации.

Винн М. и Винн А. Может ли улучшенная диета способствовать профилактике катаракты? Nutr Health 1996; 11 (2): 87-104. Просмотр аннотации.

Юн, Х. Р., Хан, С. Х., Ан, Ю. М., Янг, С. Х., Шин, Ю. Дж., Ли, Э. Х., Рю, К. Х., Ын, Б. Л., Ринальдо, П., и Ямагути, С.Терапевтическое испытание в первых трех азиатских случаях этилмалоновой энцефалопатии: ответ на рибофлавин. J. Inherit.Metab Dis 2001; 24 (8): 870-873. Просмотр аннотации.

Заридзе, Д. Г., Кувшинов, Дж. П., Матякин, Э., Поляков, Б. И., Бойл, П., и Блеттнер, М. Химиопрофилактика рака полости рта и пищевода в Узбекистане, Союз Советских Социалистических Республик. Национальный институт рака, монография, 1985; 69: 259-262. Просмотр аннотации.

Заридзе Д., Евстифеева Т. и Бойл П. Химиопрофилактика лейкоплакии полости рта и хронического эзофагита в зоне высокой заболеваемости раком полости рта и пищевода.Ann. Epidemiol 1993; 3 (3): 225-234. Просмотр аннотации.

Земплени, Дж., Галлоуэй, Дж. Р. и Маккормик, Д. Б. Фармакокинетика перорально и внутривенно вводимого рибофлавина у здоровых людей. Am J Clin Nutr 1996; 63 (1): 54-66. Просмотр аннотации.

Земплени, Дж., Галлоуэй, Дж. Р. и Маккормик, Д. Б. Идентификация и кинетика 7-альфа-гидроксирибофлавина (7-гидроксиметилрибофлавина) в плазме крови людей после перорального приема добавок рибофлавина. Int J Vitam.Nutr Res 1996; 66 (2): 151-157. Просмотр аннотации.

Ахмед Ф., Бамджи М.С., Айенгар Л. Влияние оральных контрацептивов на статус витаминного питания. Am J Clin Nutr 1975; 28: 606-15 .. Просмотреть аннотацию.

Белл И.Р., Эдман Дж. С., Морроу Ф. Д. и др. Краткое сообщение. Увеличение витаминов B1, B2 и B6 при лечении трициклическими антидепрессантами при гериатрической депрессии с когнитивной дисфункцией. J Am Coll Nutr 1992; 11: 159-63 .. Просмотреть аннотацию.

Blot WJ, Li JY, Taylor PR. Испытания диетических вмешательств в Линьсяне, Китай: добавление определенных комбинаций витаминов и минералов, заболеваемость раком и смертность от конкретных болезней среди населения в целом.J Natl Cancer Inst 1993; 85: 1483-92. Просмотр аннотации.

Boehnke C, Reuter U, Flach U, et al. Лечение высокими дозами рибофлавина эффективно при профилактике мигрени: открытое исследование в центре третичной медицинской помощи. Eur J Neurol 2004; 11: 475-7. Просмотр аннотации.

Бриггс М. Оральные контрацептивы и витаминное питание (письмо). Ланцет 1974; 1: 1234-5. Просмотр аннотации.

Chen YS, Lee HF, Tsai CH, et al. Влияние добавок витамина B2 на профилактику мигрени: систематический обзор и метаанализ.Nutr Neurosci. 2021 29 марта: 1-12. Просмотр аннотации.

Камминг Р.Г., Митчелл П., Смит В. Диета и катаракта: исследование глаз Голубых гор. Офтальмология 2000; 10: 450-6. Просмотр аннотации.

Das R, Qubty W. Ретроспективное обсервационное исследование по профилактике рибофлавином при детской и подростковой мигрени. Pediatr Neurol. 2021; 114: 5-8. Просмотреть аннотацию.

Референсные диетические поступления (DRI): расчетные средние потребности. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины, Национальные академии наук.https://www.nal.usda.gov/sites/default/files/fnic_uploads//recommended_intakes_individuals.pdf По состоянию на 24 июля 2017 г.

Датта П., Пинто Дж., Ривлин Р. Противомалярийные эффекты дефицита рибофлавина. Ланцет 1985; 2: 1040-3. Просмотр аннотации.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Fairweather-Tait SJ, Powers HJ, Minski MJ, et al.Дефицит рибофлавина и всасывание железа у взрослых гамбийских мужчин. Энн Нутр Метаб. 1992; 36 (1): 34-40. Просмотр аннотации.

Фишман С.М., Кристиан П., Западная КП. Роль витаминов в профилактике анемии и борьбе с ней. Public Health Nutr 2000; 3: 125-50 .. Просмотреть аннотацию.

Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Рекомендуемые нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, фолиевой кислоты, витамина B12, пантотеновой кислоты, биотина и холина (2000). Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы, 2000.Доступно по адресу: https://books.nap.edu/books/030

42/html/.

Фаути Б., Фрерман Ф., Ривес Р. Рибофлавин для лечения лактоацидоза, индуцированного аналогами нуклеозидов. Ланцет 1998; 352: 291-2. Просмотр аннотации.

Галлия C, Diener HC, Danesch U; Исследовательская группа Migravent. Улучшение симптомов мигрени с помощью запатентованной добавки, содержащей рибофлавин, магний и Q10: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое многоцентровое исследование. J Головная боль и боль. 2015; 16: 516. Просмотр аннотации.

Гупта С.К., Гупта Р.К., Сет А.К., Гупта А.Лечение флюороза у детей. Acta Paediatr Jpn 1996; 38: 513-9. Просмотр аннотации.

Хамадзима С., Оно С., Хирано Х., Обара К. Индукция системы синтетазы FAD в печени крыс путем введения фенобарбитала. Int J Vit Nutr Res 1979; 49: 59-63 .. Просмотреть аннотацию.

Hardman JG, Limbird LL, Molinoff PB, ред. Гудман и Гиллман «Фармакологические основы терапии», 9-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Макгроу-Хилл, 1996.

Эрнандес Б.А., Макдаффи К., Уилкенс Л.Р. и др. Диета и предраковые поражения шейки матки: доказательства защитной роли фолиевой кислоты, рибофлавина, тиамина и витамина B12.Контроль причин рака 2003; 14: 859-70. Просмотр аннотации.

Hill MJ. Кишечная флора и эндогенный синтез витаминов. Eur J Cancer Prev 1997; 6: S43-5. Просмотр аннотации.

Holland S, Silberstein SD, Freitag F, et al. Основанное на фактах обновление руководства: НПВП и другие дополнительные методы лечения эпизодической профилактики мигрени у взрослых: отчет Подкомитета по стандартам качества Американской академии неврологии и Американского общества головной боли. Неврология 2012; 78: 1346-53. Просмотр аннотации.

Хуанг С.Ю., Абулимити А., Чжан Х и др. Потребление витамина B и метионина с пищей и риск колоректального рака: исследование случай-контроль в Китае. Br J Nutr. 2020; 123 (11): 1277-1289. Просмотр аннотации.

Жак П.Ф., Тейлор А., Мёллер С. и др. Долгосрочное потребление питательных веществ и 5-летнее изменение помутнения ядер хрусталика. Arch Ophthalmol 2005; 123: 517-26. Просмотр аннотации.

Юско В.Дж., Леви Г., Яффе С.Дж., Городишер Р. Влияние пробенецида на почечный клиренс рибофлавина у человека.J. Pharm Sci 1970; 59: 473-7. Просмотр аннотации.

Юско В.Дж., Леви Г. Влияние пробенецида на абсорбцию и выведение рибофлавина у человека. J Pharm Sci 1967; 56: 1145-9. Просмотр аннотации.

Каструп EK. Факты о лекарствах и их сравнение. 1998 изд. Сент-Луис, Миссури: Факты и сравнения, 1998.

Kulkarni PM, Schuman PC, Merlino NS, Kinzie JL. Лактоацидоз и стеатоз печени у ВИЧ-инфицированных пациентов, получавших аналоги нуклеозидов. Национальный проект по адвокации лечения СПИДа. Dig Disease Week Liver Conf, Сан-Диего, Калифорния.2000; 21-4 мая: Rep11.

Кунсман Г.В., Левин Б., Смит М.Л. Вмешательство витамина B2 в тесты на определение злоупотребления препаратами TDx. J Forensic Sci 1998; 43: 1225-7. Просмотр аннотации.

Leeson LJ, Weidenheimer JF. Стабильность тетрациклина и рибофлавина. J Pharm Sci. 1969; 58 (3): 355-7. Просмотр аннотации.

Льюис К.М., Кинг Дж. К. Влияние пероральных контрацептивов на статус тиамина, рибофлавина и пантотеновой кислоты у молодых женщин. Am J Clin Nutr 1980; 33: 832-8 .. Просмотреть аннотацию.

Лю М., Чжоу Ц., Чжан Зи и др.Обратная связь между приемом рибофлавина и впервые возникшей гипертензией: общенациональное когортное исследование в Китае. Гипертония. 2020; 76 (6): 1709-1716 Просмотр аннотации.

Locher C, Kossowsky J, Koechlin H, et al. Эффективность, безопасность и приемлемость фармакологических методов лечения детской мигрени: систематический обзор и сетевой метаанализ. JAMA Pediatr. 2020; 174 (4): 341-349. Посмотреть аннотацию

Майзелс М., Блюменфельд А., Берчетт Р. Комбинация рибофлавина, магния и пиретрума для профилактики мигрени: рандомизированное исследование.Головная боль 2004; 44: 885-90. Просмотр аннотации.

Mark SD, Wang W, Fraumeni JF Jr, et al. Снижают ли пищевые добавки риск инсульта или гипертонии? Эпидемиология 1998; 9: 9-15. Просмотр аннотации.

Маккормик ДБ. Рибофлавин. В: Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC, eds. Современное питание в здоровье и болезнях. 9 изд. Балтимор, Мэриленд: Williams & Wilkins, 1999. стр.391-9.

Mooij PN, Thomas CM, Doesburg WH, Eskes TK. Добавки поливитаминов для пользователей оральных контрацептивов.Контрацепция 1991; 44: 277-88. Просмотр аннотации.

Нагашпур М., Майдинасаб Н., Шакеринеджад Г. и др. Добавки рибофлавина пациентам с рассеянным склерозом не улучшают статус инвалидности, а добавление рибофлавина не коррелирует с гомоцистеином. Int J Vitam Nutr Res. 2013; 83 (5): 281-90. Просмотр аннотации.

Negri E, Franceschi S, Bosetti C, et al. Избранные питательные микроэлементы и рак полости рта и глотки. Int J Cancer 2000; 86: 122-7 .. Просмотреть аннотацию.

Ньюман Л.Дж., Лопес Р., Коул Х.С. и др.Дефицит рибофлавина у женщин, принимающих оральные контрацептивы. Am J Clin Nutr 1978; 31: 247-9 .. Просмотреть аннотацию.

Ниммо WS. Наркотики, болезни и нарушение опорожнения желудка. Clin Pharmacokinet 1967; 1: 189-203. Просмотр аннотации.

Ogura R, Ueta H, Hino Y и др. Дефицит рибофлавина, вызванный лечением адриамицином. J Nutr Sci Vitaminol 1991; 37: 473-7 .. Просмотреть аннотацию.

Окава Х., Охиши Н., Яги К. Гидроксилирование 7- и 8-метильных групп рибофлавина микросомальной системой переноса электронов печени крысы.J Biol Chem 1983; 258: 5629-33 .. Просмотреть аннотацию.

Pelliccione N, Pinto J, Huang YP, Rivlin RS. Ускоренное развитие дефицита рибофлавина при лечении хлорпромазином. Biochem Pharmacol 1983; 32: 2949-53 .. Просмотреть аннотацию.

Pinto J, Huang YP, Pelliccione N, Rivlin RS. Адриамицин подавляет синтез флавинов в сердце: возможная связь с кардиотоксичностью антрациклинов (аннотация). Clin Res 1983; 31; 467A.

Pinto J, Huang YP, Pelliccione N, Rivlin RS. Чувствительность сердца к ингибирующим эффектам хлорпромазина, имипрамина и амитриптилина при образовании флавинов.Biochem Pharmacol 1982; 31: 3495-9 .. Просмотреть аннотацию.

Пинто Дж., Хуанг Ю.П., Ривлин Р.С. Подавление метаболизма рибофлавина в тканях крыс хлорпромазином, имипрамином и амитриптилином. Дж. Клин Инвест 1981; 67: 1500-6. Просмотр аннотации.

Пинто Дж., Райчик Г.Б., Хуанг Ю.П., Ривлин Р.С. Новые подходы к возможной профилактике побочных эффектов химиотерапии с помощью питания. Рак 1986; 58: 1911-4 .. Просмотреть аннотацию.

Прингсхейм Т., Давенпорт В., Маки Дж. И др. Руководство Канадского общества по профилактике мигрени.Can J Neurol.Sci 2012; 39: S1-59. Просмотр аннотации.

Райчик Г.Б., Датта П., Пинто Дж. Хлорпромазин и хинакрин ингибируют биосинтез флавинадениндинуклеотида в скелетных мышцах. Физиолог 1985; 28: 322.

Райчик Г.Б., Пинто Дж. Ингибирование метаболизма флавинов адриамицином в скелетных мышцах. Biochem Pharmacol 1988; 37: 1741-4 .. Просмотреть аннотацию.

Роу Д.А., Богуш С., Шеу Дж. И др. Факторы, влияющие на потребность в рибофлавине у пользователей и непользователей оральных контрацептивов.Am J Clin Nutr 1982; 35: 495-501 .. Просмотреть аннотацию.

Роу Д.А., Калкварф Х., Стивенс Дж. Влияние пищевых добавок на кажущуюся абсорбцию фармакологических доз рибофлавина. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Просмотреть аннотацию.

Сандор П.С., Афра Дж., Амброзини А., Шенен Дж. Профилактическое лечение мигрени бета-блокаторами и рибофлавином: дифференциальные эффекты в зависимости от интенсивности слуховых вызванных кортикальных потенциалов. Головная боль 2000; 40: 30-5. Просмотр аннотации.

Сандор П.С., Ди Клементе Л., Коппола Г. и др.Эффективность коэнзима Q10 в профилактике мигрени: рандомизированное контролируемое исследование. Неврология 2005; 64: 713-5. Просмотр аннотации.

Санпитак Н., Чайютимонкул Л. Оральные контрацептивы и рибофлавиновое питание. Ланцет 1974; 1: 836-7. Просмотр аннотации.

Sazawal S, Black RE, Menon VP и др. Добавки цинка младенцам, родившимся маленькими для гестационного возраста, снижает смертность: проспективное, рандомизированное, контролируемое исследование. Педиатрия 2001; 108: 1280-6. Просмотр аннотации.

Шенен Дж., Жаки Дж., Ленертс М.Эффективность высоких доз рибофлавина в профилактике мигрени. Рандомизированное контролируемое исследование. Неврология 1998; 50: 466-70. Просмотр аннотации.

Schoenen J, Lenaerts M, Bastings E. Высокие дозы рибофлавина как профилактическое средство от мигрени: результаты открытого пилотного исследования. Цефалгия 1994; 14: 328-9. Просмотр аннотации.

Шаргель Л., Мазель П. Влияние дефицита рибофлавина на фенобарбитал и индукцию 3-метилхолантрена микросомальных ферментов, метаболизирующих лекарственные препараты, у крыс. Biochem Pharmacol.1973; 22 (19): 2365-73. Просмотр аннотации.

Скалка HW, Прчал JT. Катаракта и дефицит рибофлавина. Am J Clin Nutr 1981; 34: 861-3 .. Просмотреть аннотацию.

Sperduto RD, Hu TS, Milton RC и др. Линьксианские исследования катаракты. Два исследования диетических вмешательств. Arch Ophthalmol 1993; 111: 1246-53. Просмотр аннотации.

Тайрер LB. Питание и таблетки. J Reprod Med 1984; 29: 547-50 .. Просмотреть аннотацию.

Vir SC, Love AH. Питание рибофлавином пользователей оральных контрацептивов.Int J Vitam Nutr Res 1979; 49: 286-90 .. Просмотреть аннотацию.

Wang GQ, Dawsey SM, Li JY, et al. Влияние добавок витаминов / минералов на распространенность гистологической дисплазии и ранних стадий рака пищевода и желудка: результаты исследования общей популяции в Линьсяне, Китай. Эпидемиологические биомаркеры рака до 1994 г .; 3: 161-6. Просмотр аннотации.

Уилсон С.П., МакНалти Х, Уорд М. и др. Артериальное давление у леченных гипертоников с генотипом MTHFR 677TT реагирует на вмешательство с рибофлавином: результаты целевого рандомизированного исследования.Гипертония. 2013; 61 (6): 1302-8. Просмотр аннотации.

Уилсон С.П., Уорд М., МакНалти Н и др. Рибофлавин предлагает целевую стратегию лечения артериальной гипертензии у пациентов с генотипом MTHFR 677TT: 4-летнее наблюдение. Am J Clin Nutr. 2012; 95 (3): 766-72. Просмотр аннотации.

Яманака Г., Сузуки С., Такешита М. и др. Эффективность низких доз рибофлавина в качестве профилактического средства при детской мигрени. Brain Dev. 2020; 42 (7): 523-528. Просмотр аннотации.

Янагава Н., Ши Р.Н., Джо О.Д., Саид Х.М.Транспорт рибофлавина изолированными перфузируемыми проксимальными канальцами почек кролика. Am J Physiol Cell Physiol 2000; 279: C1782-6 .. Просмотреть аннотацию.

Yates AA, Schlicker SA, Suitor CW. Рекомендуемая диета: новая основа для рекомендаций в отношении кальция и связанных с ним питательных веществ, витаминов группы В и холина. J Am Diet Assoc 1998; 98: 699-706. Просмотр аннотации.

Молодой Д.С. Влияние лекарств на клинические лабораторные исследования 4-е изд. Вашингтон: AACC Press, 1995.

Причины головной боли | PainScale

Почти каждый в своей жизни испытывает головную боль.Большинство головных болей не о чем беспокоиться, но другие могут указывать на более серьезные проблемы со здоровьем. Выявлено более 300 типов головных болей, но только 10 процентов имеют известные причины. Типы головной боли, причины и симптомы включают, помимо прочего, следующие:

Головные боли напряжения обычно вызывают тупую, давящую боль с обеих сторон головы. Боль, связанная с головной болью напряжения, часто описывается так, как будто голова находится «в тисках». Они часто возникают из-за стресса, усталости, мышечных или суставных проблем в области шеи или челюсти.

Считается, что мигрень вызвана изменениями кровотока и активности нервных клеток в головном мозге. Семьдесят процентов всех мигрени испытывают люди с генетической предрасположенностью. Некоторым мигреням предшествуют ауры (изменения зрения, ореолы, искры, мигающие огни, волнистые линии и даже временная потеря зрения). Мигрень может быть вызвана различными факторами: погодными изменениями, недостаточным сном, стрессом, сенсорными стимулами, диетическим выбором и т. Д.

Кластерные головные боли появляются внезапно, поражают одну сторону головы (обычно за глазом) и обычно длятся от От 15 минут до трех часов.Кластерные головные боли встречаются редко и обычно сопровождаются сильной болью. Они могут вызвать опущение век, насморк или заложенность носа. Кластерные головные боли цикличны; период повседневных головных болей, за которыми следует период ремиссии, является обычным явлением. Мужчины среднего возраста, которые курили в анамнезе, наиболее подвержены риску возникновения кластерных головных болей.

Головные боли от лекарств вызваны другим лекарством; По иронии судьбы, даже лекарства от головной боли (если их злоупотреблять) могут вызывать головные боли. Чтобы определить, является ли головная боль медикаментозной головной болью, может потребоваться отмена или постепенное уменьшение дозы лекарства; это следует делать только под наблюдением врача.

Синусовые головные боли вызывают боль во лбу, вокруг глаз и носа, над щеками и даже в верхних зубах. Выделения из носа, заложенность носа и лихорадка указывают на инфекцию носовых пазух. Когда инфекция лечится, боль обычно утихает.

Головные боли при гипертонии могут возникать в результате чрезвычайно высокого кровяного давления. Гипертонический криз, также известный как злокачественная гипертензия, — это событие, которое возникает, когда давление в черепе увеличивается из-за внезапного скачка артериального давления.Головная боль при гипертонии не похожа на мигрень или головную боль напряжения, и обычные лекарства здесь не помогут. Помимо головной боли, часто присутствуют и другие симптомы, такие как нечеткое зрение, боль в груди или тошнота. Головная боль при гипертонии требует неотложной медицинской помощи. Требуется немедленная медицинская помощь.

Физические упражнения и головные боли, связанные с сексом , возникают во время или после любых внезапных интенсивных физических упражнений или сексуальной активности. Эти типы головных болей обычно можно предотвратить, приняв НПВП за 30–60 минут до занятий спортом или сексом.

Опухоли головного мозга могут вызывать изнуряющую головную боль. В зависимости от типа и локализации опухоли головного мозга интенсивность головной боли различается.

Тромбы образуются в венах и ограничивают нормальный кровоток. Если сгусток крови образуется в головном мозге или попадает в мозг из другого места, он вызывает сильную боль и может привести к инсульту или смерти.

Внутричерепные кровоизлияния связаны с кровотечением внутри черепа. Симптомы могут включать внезапное покалывание, слабость, онемение, паралич, сильную головную боль, затрудненное глотание, потерю равновесия и т. Д.Изменение сознания или осознания является обычным явлением при внутричерепном кровоизлиянии. Требуется неотложная медицинская помощь.

Сотрясения головного мозга — легкие черепно-мозговые травмы, которые могут возникнуть после внезапного удара по голове. Симптомы включают проблемы с памятью, спутанность сознания, сонливость, головокружение, двоение в глазах или помутнение зрения, головную боль, тошноту, рвоту, светочувствительность, проблемы с равновесием и замедленную реакцию на раздражители. Сотрясение мозга требует медицинского диагноза, но обычно не требует серьезного лечения.

Обезвоживание происходит, когда организму не хватает жидкости. Он может быть легким, средним или тяжелым. Повышение температуры тела, диарея, рвота, повышенное потоотделение и частое мочеиспускание могут вызвать обезвоживание. Симптомами обезвоживания являются жажда, сухость во рту, уменьшение мочеиспускания, темно-желтая моча, сухость кожи, прохладная кожа, головная боль и мышечные спазмы.

Глаукома — это группа заболеваний глаз, которые вызывают повреждение зрительного нерва. Часто это вызвано аномально высоким давлением в глазу.Симптомы включают слепые пятна, ореолы или свет в обоих глазах; туннельное зрение; сильные головные боли; глазная боль; тошнота; рвота; помутнение зрения; и покраснение глаз. Если не лечить, это может вызвать слепоту.

Грипп , также известный как грипп, представляет собой вирусную инфекцию, поражающую дыхательную систему. Симптомы включают лихорадку выше 100,4 F (38 C), боли в мышцах, озноб, пот, головные боли, сухой кашель, усталость, слабость, заложенность носа и боль в горле. Грипп можно принять за простуду; однако грипп возникает внезапно, и симптомы более серьезны, чем простуда.

Панические атаки — это внезапные приступы сильного страха, когда нет реальной опасности или материальной причины. Они могут вызывать серьезные физические и эмоциональные симптомы. Обычно симптомы включают ощущение надвигающейся гибели / опасности, страх потери контроля или смерти, учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, одышку, стеснение в горле, озноб, приливы жара, тошноту, спазмы в животе, боль в груди, головная боль, головокружение, головокружение, онемение или покалывание, а также чувство нереальности или отстраненности.

Инсульт возникает, когда нарушается приток крови к мозгу. Симптомы инсульта включают, помимо прочего, онемение или слабость на одной стороне тела, спутанность сознания, головокружение, сильную головную боль, нарушение зрения, потерю равновесия, рвоту, тошноту или потерю сознания. Резкая потеря зрения, силы, координации, чувствительности или речи также являются симптомами инсульта. Если проявляются какие-либо признаки инсульта, крайне важно получить неотложную медицинскую помощь, чтобы получить наилучшие шансы на выживание и выздоровление.

Гипнические головные боли: причины, симптомы и лечение

Если вы когда-нибудь просыпались посреди ночи от головной боли, возможно, вы испытали так называемую гипническую головную боль. Гипнические головные боли считаются редкими, так как ими страдают менее 1% людей. Но если вы один из тех, у кого они есть, вы знаете, что они могут сильно расстраивать.

Что такое головные боли гипноза?

Гипнические головные боли — это редкий тип головной боли, которая возникает во время сна и будит человека, поэтому они и получили прозвище «головные боли от будильника».Боль может удерживать человека как минимум 15 минут, если не дольше. Люди, которые испытывают гипнические головные боли, обычно испытывают их несколько раз в неделю.

Чем отличается гипническая головная боль от других типов головных болей?

Гипнические головные боли возникают только во время сна. Это время отличает их от других типов головных болей, таких как мигрень или кластерные головные боли, которые могут нарушать сон, но могут возникать в любое время суток.

Каковы симптомы гипнической головной боли?

Симптомы гипнической головной боли включают:

• Тупая или пульсирующая боль, поражающая одну или обе стороны головы
• Просыпаться среди ночи из-за головной боли несколько раз в месяц
• Тошнота
• Чувствительность к свету или звукам
• Насморк или нос

Основным признаком гипнической головной боли является тупая или пульсирующая головная боль, возникающая во время сна несколько раз в месяц, обычно примерно в одно и то же время ночи.Некоторые люди испытывают дополнительные симптомы во время гипнической головной боли, такие как тошнота или чувствительность к свету или звукам.

Гипнические головные боли могут быть односторонними или двусторонними, что означает, что они могут поражать одну или обе стороны головы. Однако чаще гипническая головная боль затрагивает обе стороны.

Гипнические головные боли могут быть различной степени тяжести, но они достаточно болезненны, чтобы разбудить вас. Большинство людей описывают боль от умеренной до сильной.

Еще одна отличительная черта гипнических головных болей — время их возникновения.Гипнические головные боли обычно возникают посреди ночи, примерно через два-три часа после засыпания или между 1 и 3 часами ночи. Они часто возникают примерно в одно и то же время и даже могут возникать несколько раз за ночь ⁷ . Гипнические головные боли могут длиться от 15 минут до трех часов, в среднем 90 минут.

Хотя гипнические головные боли случаются редко, они являются обычным явлением для тех, у кого они есть, — по крайней мере 10 раз в месяц. Некоторые люди испытывают их хотя бы через день.

Что вызывает гипническую головную боль?

Гипнические головные боли считаются первичным расстройством головной боли, что означает, что они не вызваны известным основным заболеванием. Кроме того, исследователи не знают наверняка, что вызывает гипнические головные боли.

Гипнические головные боли часто возникают во время сна с быстрым движением глаз (REM), поэтому возможно, что область мозга, связанная с обработкой боли, активируется, что приводит к гипнической головной боли.

Гипнические головные боли также могут быть связаны с выработкой мелатонина.Мелатонин — это гормон, который заставляет вас чувствовать сонливость, и уровень его выработки повышается и понижается в течение дня в соответствии с вашим циклом сна и бодрствования. Поскольку гипнические головные боли возникают в одно и то же время каждую ночь, некоторые исследователи полагают, что может быть нарушение основных ритмов, регулирующих выработку мелатонина, что вызывает снижение уровня мелатонина и, как следствие, гипнические головные боли.

Часть доказательств, подтверждающих эту теорию, исходит из эффективности лития при лечении гипнических головных болей, поскольку литий эффективен при лечении других хронобиологических заболеваний и помогает повысить уровень мелатонина.

У кого обычно возникают головные боли после гипноза и почему?

У пожилых людей и женщин больше шансов получить снотворные головные боли, хотя они могут быть и у детей. У женщин в 1,5–2 раза чаще возникают гипные головные боли, чем у мужчин.

Более 90% людей впервые испытывают головную боль после 50 лет, средний возраст начала — 62 года.

Обычно от появления головных болей до постановки диагноза гипнических головных болей проходит много времени, что может исказить возраст тех, у кого они есть, чтобы стать старше.В среднем люди получают диагноз только через семь лет после первой гипнической головной боли.

Как диагностируют гипническую головную боль?

Чтобы диагностировать гипнические головные боли, ваш врач спросит вас о ваших симптомах и о том, когда они возникают. Это поможет им определить, вызваны ли ваши симптомы гипническими головными болями или другим расстройством, имеющим аналогичные симптомы. Например, высокое кровяное давление, опухоли головного мозга, депрессия и другие нарушения сна, такие как апноэ во сне, также могут вызывать головные боли, возникающие ночью, или пробуждать вас ото сна.

Чтобы исключить другие заболевания, ваш врач может назначить такие тесты, как полисомнограмма (исследование ночного сна), МРТ или компьютерная томография вашего мозга.

Каковы методы лечения головных болей при гипноза?

Кофеин считается наиболее эффективным средством от снотворных головных болей. Это звучит нелогично, но чашка кофе может помочь людям с головными болями уснуть всю ночь. Он также имеет относительно минимальные побочные эффекты, особенно по сравнению с другими лекарствами от снотворных головных болей, такими как литий, индометацин и флунаризин.

Чашка крепкого кофе — это рекомендованное лечение как для предотвращения гипнических головных болей, так и для облегчения их, как только они начались. Если врач диагностирует у вас гипнические головные боли, он может порекомендовать выпить чашку кофе перед сном.

Таблетки с кофеином и болеутоляющие средства, содержащие кофеин, также могут быть эффективными при снятия гипноза головной боли. Однако регулярное употребление может привести к головной боли из-за чрезмерного употребления лекарств, типу головной боли, вызванной чрезмерным употреблением лекарств.

После кофеина литий является следующим рекомендуемым вариантом лечения для предотвращения снотворных головных болей, за ним следует индометацин. Оба эти препарата эффективны, но могут иметь нежелательные побочные эффекты. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), опиоиды и парацетамол неэффективны для снятия снотворных головных болей.

Лечение предотвращает гипные головные боли у большинства людей. Более 40% никогда не испытывают их снова, даже после прекращения лечения.

Когда мне следует поговорить со своим врачом?

С гипническими головными болями сложно жить.Они вызывают боль и лишают вас полноценного ночного сна. Здоровый сон необходим для нашей умственной деятельности, физического здоровья и эмоционального благополучия.

Если вы регулярно просыпаетесь с головной болью, поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам определить, есть ли у вас гипнические головные боли, и порекомендовать план лечения, чтобы вы могли начать спать и чувствовать себя лучше.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

симптомов, которые нельзя игнорировать

9.Внезапная или сильная боль в животе

Большое беспокойство: Внезапная боль в животе может сигнализировать о разрыве аневризмы аорты — выпуклости, которая развивается в аорте, часто в области живота. «Если аневризма разрывается, боль обычно бывает внезапной и сильной и обычно сосредоточивается вокруг пупка», — говорит Ричард Дези, доктор медицины, гастроэнтеролог из Медицинского центра Милосердия в Балтиморе. Кроме того, внезапная боль может указывать на прободение внутренних органов (отверстие в желудке, кишечнике или другом полом органе), часто из-за язвы.Кишечная ишемия, которая возникает, когда кровоток в кишечнике замедляется или останавливается, из-за чего ткани не хватает кислорода, также может быть причиной этого. «Это чаще встречается у пожилых, более больных пациентов с сердечной недостаточностью или фибрилляцией предсердий», — говорит Брайан Путка, доктор медицины, гастроэнтеролог клиники Кливленда. Каждое из этих состояний опасно для жизни и требует экстренного хирургического вмешательства.

Что еще это может быть: Боль в животе часто возникает из-за камней в желчном пузыре, которые представляют собой твердые, похожие на гальку отложения, которые застревают в протоке желчного пузыря, что приводит к острой боли, а также к тошноте и рвоте.Дивертикулит — воспаление или инфекция в небольших мешочках толстой кишки — может быть еще одной причиной внезапной сильной боли, наряду с изменениями в работе кишечника, лихорадкой и тошнотой. Хотя синдром раздраженного кишечника может вызывать болезненные спазмы в толстой кишке, боль имеет тенденцию приходить и уходить с течением времени, а также может вызывать запор, диарею или чередование обоих приступов. Аппендицит — менее вероятный кандидат на внезапную боль в животе у людей старше 50 лет, поскольку это состояние реже встречается с возрастом. Однако, когда это все же произойдет, следует ожидать постепенного нарастания боли в правом нижнем квадранте живота.

Головная боль напряженного типа — Американский семейный врач

1. Gobel H,
Петерсен-Браун М,
Сойка Д.
Эпидемиология головной боли в Германии: общенациональное исследование репрезентативной выборки на основе классификации головной боли Международного общества головной боли. Цефалгия .
1994; 14: 97–106 ….

2. Расмуссен Б.К.
Эпидемиология головной боли. Цефалгия .
1995; 15: 45–68.

3. Вобер-Бингол С,
Вобер С,
Карваутц А,
Шнидер П,
Веселый Ц,
Вагнер-Эннсграбер C,

и другие.
Головная боль напряжения в разных возрастных группах в двух центрах головной боли. Боль .
1996. 67: 53–8.

4. Классификация и диагностические критерии головных болей, черепных невралгий и лицевых болей. Комитет по классификации головной боли Международного общества головной боли. Цефалгия .
1988; 8 (Suppl7): 1–96.

5. Соломон С,
Липтон РБ,
Newman LC.
Клинические особенности хронической повседневной головной боли. Головная боль .
1992; 32: 325–9.

6. Дженсен Р.
Патофизиологические механизмы головной боли напряжения: обзор эпидемиологических и экспериментальных исследований. Цефалгия .
1999; 19: 602–21.

7. Ашина М.,
Бендцен Л,
Дженсен Р.,
Сакаи Ф,
Олесен Я.Твердость мышц у пациентов с хронической головной болью напряжения: связь с фактическим состоянием головной боли. Боль .
1999; 79: 201–5.

8. Ашина М.,
Бендцен Л,
Дженсен Р.,
Олесен Я.
Головная боль, вызванная оксидом азота, у пациентов с хронической головной болью напряжения. Мозг .
2000; 123: 1830–7.

9. Ашина М.,
Лассен LH,
Бендцен Л,
Дженсен Р.,
Олесен Я.
Эффект ингибирования синтазы оксида азота на хроническую головную боль напряжения: рандомизированное перекрестное исследование. Ланцет .
1999; 353: 287–9.

10. Spira PJ.
Головная боль напряжения. Врач Ост Фам .
1998. 27: 597–600.

11. Марки DR,
Рапопорт AM.
Практическая оценка и диагностика головной боли. Семин Нейрол .
1997; 17: 307–12.

12. Рапопорт А,
Станг П,
Гаттерман Д.Л.,
Кэди Р,
Маркли Х,
Недели R,

и другие.
Головная боль отскока анальгетика в клинической практике: данные опроса врачей. Головная боль .
1996; 36: 14–9.

13. Пука Ф,
Genco S,
Пруденцано М.П.,
Саварезе М,
Bussone G,
Д’Амико Д,

и другие.
Сопутствующие психические заболевания и психосоциальный стресс у пациентов с головной болью напряжения из центров головной боли в Италии. Итальянская совместная группа по изучению психопатологических факторов первичной головной боли. Цефалгия .
1999; 19: 159–64.

14. Sutton CL,
Вайсберг Л.А.Каким пациентам с головной болью следует пройти нейровизуализацию ?. Emerg Med .
1999; 31: 12–33.

15. Masdeu JC,
Осушитель БП,
Андерсон RE,
Браффман Б,
Дэвис ПК,
Палуба MD,

и другие.
Изолированная атравматическая головная боль — когда изображать. Американский колледж радиологии. Критерии соответствия ACR. Радиология .
2000; 215 (Прил.): 487–93.

16. Форвард ИП,
МакГрат П.Дж.,
Маккиннон Д,
Коричневый TL,
Суонн Дж.
Карри Э.Шаблоны лекарств для страдающих повторяющейся головной болью: исследование сообщества. Цефалагия .
1998. 18: 146–51.

17. Schachtel BP,
Фьюри С.А.,
Тоден WR.
Ибупрофен и ацетаминофен, отпускаемые без рецепта, в лечении головной боли напряжения. J Clin Pharmacol .
1996; 36: 1120–5.

18. Штайнер Т.Дж.,
Ланге Р.
Кетопрофен (25 мг) в симптоматическом лечении эпизодической головной боли напряжения: двойное слепое плацебо-контролируемое сравнение с ацетаминофеном (1000 мг). Цефалагия .
1998: 18: 38–43.

19. Редиллас С,
Соломон С.
Профилактическое фармакологическое лечение хронической повседневной головной боли. Головная боль .
2000; 40: 83–102.

20. Гобель Х,
Хамуз V,
Хансен С,
Хайнингер К,
Хирш С,
Линднер В,

и другие.
Хроническая головная боль напряжения: амитриптилин снижает продолжительность клинической головной боли и экспериментальную болевую чувствительность, но не влияет на показатели активности перикраниальных мышц. Боль .
1994; 59: 241–9.

21. Лангемарк М,
Олесен Я.
Сульпирид и пароксетин в лечении хронической головной боли напряжения. Объяснительное двойное слепое испытание. Головная боль .
1994; 34: 20–4.

22. Adelman LC,
Адельман Ю,
Фон Зеггерн Р.,
Mannix LK.
Венлафаксин пролонгированного высвобождения (XR) для профилактики мигрени и головной боли напряжения: ретроспективное исследование в клинических условиях. Головная боль .2000; 40: 572–80.

23. Бендцен Л,
Дженсен Р.,
Олесен Я.
Неселективный (амитриптилин), но не селективный (циталопрам) ингибитор обратного захвата серотонина эффективен для профилактического лечения хронической головной боли напряжения. J Neurol Neurosurg Psychiatry .
1996; 61: 285–90.

24. Огужаноглу А,
Сахинер Т,
Курт Т,
Акалин О.
Использование амитриптилина и флуоксетина для профилактики мигрени и головных болей напряжения. Цефалгия .
1999; 19: 531–2.

25. Пэйн Т.Дж.,
Стетсон Б,
Стивенс В.М.,
Джонсон, Калифорния,
Penzien DB,
Ван Дорстен Б.
Влияние курения сигарет на активность головной боли у пациентов с головной болью. Головная боль .
1991; 31: 329–32.

26. Кудроу Л.
Парадоксальные эффекты от частого применения анальгетиков. Adv Neurol .
1982; 33: 335–41.

27. Мэтью Н.Т.,
Курман Р,
Перес Ф.Рефрактерная головная боль, вызванная лекарственными средствами, — клинические особенности и лечение. Головная боль .
1990; 30: 634–8.

28. McLean W,
Буше Е.А.,
Бреннан М,
Холбрук А,
Орсер Р,
Пичи Дж,

и другие.
Есть ли показания к применению анальгетиков, содержащих барбитураты, для лечения боли? Рекомендации по их безопасному использованию и отмене. Канадская ассоциация фармацевтов. Банка J Clin Pharmacol .2000; 7: 191–7.

29. Крымчантовский А.В.,
Barbosa JS.
Преднизон в качестве начального лечения ежедневной головной боли, вызванной анальгетиками. Цефалгия .
2000; 20: 107–13.

30. Spierings EL,
Ранке AH,
Шроверс М,
Honkoop PC.
Хроническая ежедневная головная боль: время в перспективе. Головная боль .
2000; 40: 306–10.

31. Бланшар Э.Б.,

и другие.
Поведенческое лечение 250 пациентов с хронической головной болью: серия клинических повторений. Поведенческая терапия .
1985. 16: 308–27.

32. Blanchard EB,
Аппельбаум К.А.,
Guarnieri P,
Моррилл Б,
Дентингер М.П.
Пятилетнее проспективное наблюдение за лечением хронической головной боли с помощью биологической обратной связи и / или релаксации. Головная боль .
1987. 27: 580–3.

33. Attanasio V,
Андрасик Ф,
Blanchard EB.
Когнитивная терапия и тренировка релаксации при головной боли, связанной с сокращением мышц: эффективность и рентабельность. Головная боль .
1987. 27: 254–60.

34. Мелчарт Д.,
Линде К,
Фишер Р,
Белый А,
Аллаис Г,
Викерс А,

и другие.
Иглоукалывание при повторяющихся головных болях: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Цефалагия .
1999; 19: 779–86.

35. Болайн ПД,
Кассак К,
Бронфорт Г,
Нельсон С,
Андерсон А.В.
Спинальная манипуляция по сравнению с амитриптилином для лечения хронических головных болей напряжения: рандомизированное клиническое исследование. J Manipulative Physiol Ther .
1995; 18: 148–54.

36. Hammill JM,
Повар TM,
Rosecrance JC.
Эффективность режима физиотерапии при лечении головной боли напряжения. Головная боль .
1996; 36: 149–53.

Общие вопросы о головных болях — Mayo Clinic Health System

Кстати о здоровье

29 июля 2015 г.

Практически каждый хоть раз в жизни испытывает хотя бы одну головную боль.Это одна из самых распространенных жалоб на здоровье от пациентов, которую я слышу в своем офисе. Они могут варьироваться от повседневной легкой головной боли до серьезного опасного для жизни симптома, требующего немедленной неотложной помощи.

Что такое головная боль?

Головная боль — это боль в любой области головы. Это может произойти на одной или обеих сторонах головы. Головная боль может быть острой, пульсирующей или тупой. Это может длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Что вызывает головные боли?

Есть много потенциальных причин головной боли.Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы поставить точный диагноз. Головные боли обычно делятся на два основных типа: первичные и вторичные.

Первичные головные боли вызваны проблемами с чувствительными к боли структурами в голове и не являются симптомом какого-либо заболевания или состояния. Химическая активность в вашем мозгу, нервах, кровеносных сосудах или мышцах головы и шеи может быть фактором этих типов головных болей. Они могут быть вызваны факторами образа жизни, такими как алкоголь, еда, режим сна, поза и стресс.

Примеры первичной головной боли:

• Кластерная головная боль
• Мигрень
• Головная боль напряжения
• Вегетативная цефалгия тройничного нерва (TAC)
• Хронические ежедневные головные боли
• Головные боли от кашля
• Головные боли при упражнениях
• Секс головные боли

Вторичные головные боли — это симптом болезни. Любое количество состояний, от легких до опасных для жизни, может вызвать вторичные головные боли.

Некоторые из источников вторичной головной боли включают:

• Острый гайморит
• Сгусток крови в головном мозге
• Аневризма головного мозга
• Отравление угарным газом
• Сотрясение мозга
• Обезвоживание
• Инфекция уха
• Энцефалит
• Глаукома
• Похмелье
• Грипп
• Менингит
• Панические атаки
• Давление от обтягивающего головного убора
• Ход

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу головной боли?

Как указывалось ранее, головная боль может быть симптомом серьезного заболевания.Вам следует обратиться в отделение неотложной помощи или позвонить по номеру 911, если у вас самая сильная головная боль в вашей жизни, внезапная сильная головная боль, сопровождающаяся одним или всеми из них:

• Расстройство речи или проблемы с пониманием речи
• Обморок
• Высокая температура
• Онемение, слабость или паралич
• Проблемы со зрением, речью или ходьбой

Вам следует назначить визит к своему врачу, если вы испытываете головные боли, которые:

• Встречаются чаще обычного
• Более серьезные, чем обычно
• Нет улучшения при приеме лекарств, отпускаемых без рецепта
• Не позволять вам работать, спать или участвовать в повседневных делах
• Повлияет на качество вашей жизни в целом

Как лечить головные боли?

Есть несколько способов лечения головной боли.Вам следует работать со своим врачом, чтобы помочь вам справиться с ними. Некоторые распространенные методы лечения головной боли:

• Обезболивающее
• Профилактические препараты
• Остеопатические манипуляции
• Иглоукалывание
• Ботокс

Какие способы предотвратить головную боль?

Головные боли нельзя полностью предотвратить, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь:

• Избегайте факторов, вызывающих головную боль, таких как продукты, кофеин и алкоголь.
• Регулярно выполняйте физические упражнения.
• Высыпайтесь.
• Не употребляйте табак.
• Постарайтесь контролировать стресс в своей жизни.
• Отдохните в темной тихой комнате, когда почувствуете головную боль.
• Положите пакет со льдом на шею сзади.

Головные боли могут сильно повлиять на качество вашей жизни. Сохранение позитивного настроения играет важную роль в управлении головными болями, наряду с правильным лечением и профилактикой.