28 ДНЕЙ | ЦЕНТР имени Вс. МЕЙЕРХОЛЬДА
Режиссеры: Юрий МУРАВИЦКИЙ, Светлана МИХАЛИЩЕВА
1 час
18+
Смелая, болезненная, откровенная и ироничная феминистская оратория для Хора, Героини и Мужского голоса, выстроенная по принципу античной трагедии, говорит об отношениях женщины с обществом, противоположным полом, собственной природой и Вселенной, следуя за этапами менструального цикла.
Пьеса уже вызвала бурную и неоднозначную реакцию. Разговор о менструальном цикле в нашем обществе по-прежнему является провокационным, тема табуирована. А если есть табу, то есть и протест. Спектакль «28 дней» — это прежде всего протест.
Режиссеры о пьесе и спектакле: «Пьеса «28 дней» — серьезный вызов для театра и с точки зрения формы и с точки зрения содержания. Для нее нужен новый язык, который мы ищем вместе со студентами. Манифестационность, постирония, эпическая форма — так, наверное, можно обозначить пространство поиска.
Реализм, психологический театр здесь не работают. Что же касается содержания — для нас очевидно, что патриархальный мир себя полностью дискредитировал и эта работа — прежде всего, попытка рассуждать о главных вопросах с принципиально других позиций».
При поддержке гранта Brewhouse Stage Prize 2018 от проекта «Варочный цех».
7 июня после спектакля — неформальное общение с создателями в фестивальном клубе в кафе ЦИМа при поддержке проекта «Варочный цех».
Постановка: Юрий МУРАВИЦКИЙ, Светлана МИХАЛИЩЕВА
Драматург: Ольга ШИЛЯЕВА
Художественное оформление: Екатерина ЩЕГЛОВА
Исполняют: Раиса МИРОНОВА, Евгения ПОПЛАВСКАЯ, Ани ГЕВОРГЯН, Лейли ШИХАЛИЕВА, Федор КОКОРЕВ, Виктория ГОНЧАРОВА, Анна ДОБРАНСКАЯ, Надежда ФЛЕРОВА, Любовь СТЕПАНОВА, София САЛЬМАН, Ирина КАРПУШЕВА, Ольга СОКОЛОВА.
Theatre Plugged.
in: «Противостояние и недопонимание полов, давление Хора-толпы, паника, депрессия, ужас, спокойствие, эмоциональные «качели» вызывают то хохот в зале, то напряжённую тишину. По заднику сцены ползут кровавые световые полоски с обрывками текста, символизируя непрерывный цикл и убеждая, что в принципе, кровь – это нормально»
Глеб Ситковский, журнал «Театр.»: «Контраст высокого стиля и детального менструального анамнеза располагает, казалось бы, к комическому, но смеялись на спектакле только зрительницы. Мужчины слушали и напряженно молчали. Им было не до смеха. Страх перед кровожадным хтоническим божеством и сострадание к женщине, обреченной на циклические муки, – вот две эмоции (привет Аристотелю с его определением катарсиса в трагедии), которые в этот вечер рождались в зале»
Петербургский театральный журнал: « То, что женское самопознание разложено по клавиатуре гормональных периодов, придает спектаклю не только просветительскую составляющую — а за время действия зритель усваивает немало медицинской информации, — но и истинную поэзию.
Благодаря цикличности своего бытия женщина оказывается связана с дыханием мира — движением планет, морских вод, времен года, самой жизнью, которая есть великий цикл рождения и умирания. Связь эта — кровная в прямом смысле слова, болезненная физически и стигматизированная социально, и женская душа проходит все стадии в принятии того факта, что быть живой для нее означает переживать пульсацию эйфории и боли»
ЮУрГУ начинает цикл публикаций в рамках федерального проекта «Научный полк»
Южно-Уральский государственный университет присоединяется к проекту Министерства науки и высшего образования РФ и начинает цикл публикаций о героях Великой Отечественной войны – преподавателях и сотрудниках университета.
Министерство выступило инициатором серии публикаций «Научный полк». Проект приурочен Году науки и технологий. Инициатива массовых публикаций историй из архива научных и образовательных организаций с единым хештегом #научныйполк направлена на укрепление исторической гордости и защиту исторической правды об ученых и преподавателях, работавших в годы Великой Отечественной войны.
На официальном сайте ЮУрГУ будут размещаться истории о людях, которые, вернувшись с войны, начали строить вуз – Челябинский механико-машиностроительный, Челябинский политехнический институт. Учебные корпуса, лабораторная база были созданы военным поколением. Эти же люди начали создавать целые научные школы, известные далеко за пределами нашей страны. Материалы будут размещаться в рубрике «Бессмертный полк ЮУрГУ». Цикл публикаций завершится 22 июня текущего года.
В мае в университете прошла одноименная выставка– «Бессмертный полк ЮУрГУ», приуроченная к празднованию 76-ой годовщины со дня Победы в Великой Отечественной войне. Этот уникальный проект реализован по инициативе Совета ветеранов, директора музейно-образовательного комплекса Надежды Ивановой и Управления по внеучебной работе университета. На протяжении года велась кропотливая работа с архивными документами для восстановления истории вуза тех лет. Бессмертный полк ЮУрГУ включает в себя 211 имен сотрудников университета, которые были участниками Великой Отечественной войны.
Кроме этого, в 2005 году была издана книга «Об огнях – пожарищах, о друзьях – товарищах», в которой описываются судьбы 162 участников Великой Отечественной войны – работников ЧММИ – ЧПИ – ЧГТУ – ЮУрГУ. В 2008 году вышла книга «Из одного металла льют…» о челябинских политехниках на фронте и в тылу в годы Великой Отечественной войны.
Серию публикаций открывает материал об Алексее Яковлевиче Сычёве.
Алексей Яковлевич родился в 1902 году в Сибири, в Иркутской губернии, в семье крестьянина-бедняка. С 8 лет он начал помогать семье. Вскоре после Великой Октябрьской социалистической революции в 1919 году поступил в педтехникум. Здесь вступил в ряды ВЛКСМ. В 1921 году стал членом Коммунистической партии. В 1924-1925 годах – уполномоченный уездного ОГПУ ВЧК Киренска, одновременно – заведующий отделом УКШа ВКП (б). С 1924 года служил в армии политруком и продолжал учиться. В 1930 году окончил Иркутский государственный университет и начал преподавать в Уральском политехническом институте (УПИ).
В 1934 году Алексей Яковлевич защитил кандидатскую диссертацию и был утвержден в звании доцента. В 1941 году был назначен заведующим отделом Свердловского обкома КПСС. После окончания военных курсов ЦК КПСС (июнь 1942 года) был направлен в действующую армию на Юго-Западный фронт.
Заместитель начальника по политчасти 65-й армии Донского, затем Центрального фронта, заместитель военного коменданта городов Люблин и Варшава, начальник торговли и промышленности советской оккупационной зоны Берлина – вот его фронтовая биография.
После демобилизации из армии в 1946 году возвратился к педагогической работе. С 1946 года по 1951 год – доцент УПИ. В 1951 году назначен директором Челябинского политехнического института (ЧПИ), защитил докторскую диссертацию.
При нем началось строительство ЧПИ. Работая с 1951 года по 1962 год директором института, Алексей Яковлевич принимал самое активное участие в расширении материальной базы института, открытии новых специальностей. Он был делегатом XXII съезда КПСС.
Награжден медалью «За оборону Сталинграда», орденами Отечественной войны I и II степеней, орденом Красной Звезды, медалью «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.». За работу в ЧПИ награжден орденами Ленина и «Знак Почета».
За большую учебно-воспитательную, научно-исследовательскую и организаторскую работу и в связи с 50-летием Великой Октябрьской социалистической революции Алексей Яковлевич занесен в книгу почета института.
ЗАПАДНО-СИБИРСКИЕ ТОРФЯНИКИ И ЦИКЛ УГЛЕРОДА: ПРОШЛОЕ И НАСТОЯЩЕЕ
Председатель симпозиума
Сирин Андрей Артурович, научный руководитель Центра сохранения и восстановления болотных экосистем Института лесоведения Российской академии наук, Россия.
Сопредседатели:
Фатима Лаггун, директор по науке, CNRS, Франция;
Лапшина Елена Дмитриевна, профессор, Югорский государственный университет, Россия.
Члены оргкомитета:
Кирпотин Сергей Николаевич, профессор, Томский государственный университет, Томск, Россия;
Дюкарев Егор Анатольевич, ведущий научный сотрудник, Институт мониторинга экологических и климатических систем, Томск, Россия;
Минаева Татьяна Юрьевна, старший научный сотрудник, Центра сохранения и восстановления болотных экосистем ИЛАН РАН; эксперт Югорского государственного университета, Ханты-Мансийск, Россия;
Миронычева-Токарева Нина Петровна, заведующая лабораторией биогеоценологии, Институт почвоведения и агрохимии СО РАН, Новосибирск, Россия;
Заров Евгений Александрович, научный сотрудник, Югорский государственный университет, Ханты-Мансийск, Россия;
Филиппова Нина Владимировна, старший научный сотрудник, Югорский государственный университет, Ханты-Мансийск, Россия;
Волкова Ирина Ивановна, доцент, Томский государственный университет, Томск, Россия;
Еева-Стиина Туиттила, доцент, Университет Восточной Финляндии, Финляндия;
Франциска Таннебергер, научный сотрудник, Университет Грайфсвальда, директор Центра по изучению болот, Германия;
Анна Моргенстерн, координатор немецко-российского сотрудничества, Институт полярных и морских исследований им.
А. Вегенера, Германия;
Себастьен Гого, научный сотрудник, Обсерватория наук о Земле, Национальная служба наблюдений за торфяными болотами, Франция.
Секретари:
Шадуйко Ольга Михайловна, Томский государственный университет, Томск, Россия, [email protected]
Ганасевич Галина Николаевна, Югорский государственный университет, Ханты-Мансийск, Россия, [email protected]
Адрес Оргкомитета: 628012, г. Ханты-Мансийск, ул. Чехова, 16; Югорский государственный университет. [email protected]
Тел.: +7 (3467) 377-000, доб. 525, 313.
новый цикл проекта «Знание. ВДНХ»
На Главной выставке страны стартует новый цикл лекций образовательной программы «Знание. ВДНХ». Он объединит пять встреч, посвященных жизни и любви великих русских писателей: Александра Блока, Федора Достоевского, Владимира Набокова, Льва Толстого и Антона Чехова.
Также продолжаются циклы об искусстве, кино, космосе, истории и философии. Вход на все мероприятия бесплатный, необходимо пройти предварительную регистрацию.
2 апреля в 19:00 в павильоне «Рабочий и колхозница» состоится первая лекция цикла «Русский писатель на rendez-vous». Его автор — сценарист и журналист Ирина Стрельникова, известная по рубрике «Кумиры прошлого» в журнале «7 дней», документальным телесериалам «Больше, чем любовь» и «Звезды эфира». Гости вечера узнают об истории любви великого поэта Серебряного века Александре Блоке и его супруге, музе, дочери знаменитого русского химика Любови Менделеевой.
На второй встрече 9 апреля в 19:00 участникам проекта расскажут о русском классике Федоре Достоевском, его женах и возлюбленных. 16 апреля в 19:00 автор представит лекцию о Владимире Набокове и его верной спутнице Вере Слоним, которые прожили вместе более полувека. 23 апреля в 19:00 темой встречи станет семейная история писателя Льва Толстого, полная драм и трагедий.
Завершит цикл 28 апреля в 19:00 вечер, посвященный многочисленным романам Антона Чехова.
Кроме того, в апреле в рамках проекта «Знание. ВДНХ» продолжатся ранее стартовавшие циклы. Так, 3 апреля в 14:00 в конгресс-зале центра «Космонавтика и авиация» пройдет показ российского драматического фильма «Салют-7» о спасательной экспедиции на орбитальную станцию, потерявшую управление. В этот же день в 15:00 в павильоне «Рабочий и колхозница» состоится лекция из цикла «Не только музы…». Искусствовед, выпускница Российской академии художеств Валентина Горлова расскажет о самой влиятельной русской художнице в мировом искусстве первой половины XX века — «царице русского авангарда» Наталье Гончаровой.
4 апреля в 16:00 в центре «Космонавтика и авиация» слушателей ждет лекция «Первая многомодульная: история станции «Мир» о самом масштабном и успешном проекте советской космонавтики. 6 апреля в 19:00 в павильоне «Рабочий и колхозница» состоится лекция «Агитация и оформление праздников в 1920-е».
Экскурсовод и москвовед Татьяна Воронцова поговорит с участниками о том, как отмечались первые советские праздники, как смело и авангардно украшали столицу, куда ездили агитпоезда и агиттрамваи и как проходили костюмированные инсценировки на Красной площади.
7 апреля в 19:00 здесь же пройдет лекция «Андрей Звягинцев — от детективов через религиозное кино к социальной драме» от постоянного резидента проекта, киноведа Дмитрия Елагина. Андрей Звягинцев — режиссер, которому удалось вывести портрет новой России. Его большой путь начался с притч «Возвращение» и «Изгнание», потом он перешел к реалистическому и социальному кино («Елена», «Левиафан» и «Нелюбовь»), при этом не отказался от сложных философских тем. Через образы родителей и детей художник рассуждает о присутствии божественного в жизни и чувстве утраты надежды на счастливое будущее.
8 апреля в 19:00 цикл «Краткая история античной философии» продолжит лекция «Философия эпохи эллинизма: стоицизм».
Выпускник философского факультета имени М.В. Ломоносова Дмитрий Круглых расскажет об одной из самых больших и влиятельных античных школ, философия которой была направлена на преодоление сложностей, твердость и мужество в жизненных испытаниях.
На ВДНХ продолжают действовать профилактические меры. Площадки на мероприятиях проекта «Знание. ВДНХ» заполняются на 50% от общей вместимости. Гостям необходимо соблюдать социальную дистанцию и масочно-перчаточный режим.
Врач рассказал, чем опасен незавершенный цикл вакцинации
https://ria.ru/20211029/vaktsinatsiya-1756777684.html
Чем опасно отсутствие второй прививки
Врач рассказал, чем опасен незавершенный цикл вакцинации — РИА Новости, 29.10.2021
Чем опасно отсутствие второй прививки
Вакцинация от COVID-19 препаратом «Спутник V» проходит в два этапа с промежутком в 21 день. Почему опасно ограничиваться только одним уколом, рассказал в… РИА Новости, 29.10.2021
2021-10-29T02:08
2021-10-29T02:08
2021-10-29T02:08
распространение коронавируса
общество
коронавирус covid-19
вакцина «спутник v»
вакцинация россиян от covid-19
борис чурадзе
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.
img.ria.ru/images/07e5/0a/1b/1756452617_0:102:3072:1830_1920x0_80_0_0_f075b6ad8a60dcfc0af017092f8a346d.jpg
МОСКВА, 29 окт — РИА Новости. Вакцинация от COVID-19 препаратом «Спутник V» проходит в два этапа с промежутком в 21 день. Почему опасно ограничиваться только одним уколом, рассказал в интервью радио Sputnik главный врач сети клиник «К+31», кандидат медицинских наук Борис Чурадзе.В инструкциях к большинству вакцин от коронавирусной инфекции говорится, что прививку нужно проводить в два этапа. Сначала вводится первый компонент препарата, а через определенное количество дней – второй. Такой подход позволяет сформировать в организме иммунитет к COVID-19. Цикл вакцинации завершается только после второго укола, отметил Чурадзе.Два компонента вакцины «Спутник V» нужно вводить с интервалом в 21 день, продолжил он.Однако откладывать второй этап вакцинации рискованно, предупредил он. До того, как человек получил оба компонента препарата, обеспечивающего иммунную защиту от коронавирусной инфекции, он может заразиться.
Если человек заболел после первого укола, продолжать цикл вакцинации без консультации с врачом не стоит, считает Чурадзе.»Специалист сможет комплексно оценить состояние здоровья и принять решение о введении второй дозы вакцины. Иногда вторую дозу препарата вводят через месяц-два после выздоровления, а иногда отсрочка может составлять полгода», – добавил он.Решать вопрос о вакцинации переболевшего человека специалист будет индивидуально, в зависимости от наличия или отсутствия осложнений COVID-19, а также от титра антител в крови, объяснил Борис Чурадзе в интервью радио Sputnik.
https://ria.ru/20211028/vaktsinatsiya-1756763516.html
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.
ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/1b/1756452617_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_a108956dcf0d580bff8a5702fe618de9.jpg
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, коронавирус covid-19, вакцина «спутник v», вакцинация россиян от covid-19, борис чурадзе
Врач рассказал, чем опасен незавершенный цикл вакцинации
МОСКВА, 29 окт — РИА Новости. Вакцинация от COVID-19 препаратом «Спутник V» проходит в два этапа с промежутком в 21 день.
Почему опасно ограничиваться только одним уколом, рассказал в интервью радио Sputnik главный врач сети клиник «К+31», кандидат медицинских наук Борис Чурадзе.
В инструкциях к большинству вакцин от коронавирусной инфекции говорится, что прививку нужно проводить в два этапа. Сначала вводится первый компонент препарата, а через определенное количество дней – второй. Такой подход позволяет сформировать в организме иммунитет к COVID-19. Цикл вакцинации завершается только после второго укола, отметил Чурадзе.
Два компонента вакцины «Спутник V» нужно вводить с интервалом в 21 день, продолжил он.
«Это надо понимать как «не ранее, чем через 21 день». Если по тем или иным причинам не получилось ввести вторую дозу ровно через три недели, то это можно сделать позже. Жестких сроков нет, можно ввести вторую дозу и через четыре, и через пять недель. Но цикл вакцинации завершится только со второй дозой», – уточнил врач.
Однако откладывать второй этап вакцинации рискованно, предупредил он.
До того, как человек получил оба компонента препарата, обеспечивающего иммунную защиту от коронавирусной инфекции, он может заразиться.
Если человек заболел после первого укола, продолжать цикл вакцинации без консультации с врачом не стоит, считает Чурадзе.
«Специалист сможет комплексно оценить состояние здоровья и принять решение о введении второй дозы вакцины. Иногда вторую дозу препарата вводят через месяц-два после выздоровления, а иногда отсрочка может составлять полгода», – добавил он.
Решать вопрос о вакцинации переболевшего человека специалист будет индивидуально, в зависимости от наличия или отсутствия осложнений COVID-19, а также от титра антител в крови, объяснил Борис Чурадзе в интервью радио Sputnik.
28 октября, 21:09Распространение коронавирусаПроценко объяснил смысл вакцинации
Первый Санкт-Петербургскийгосударственный медицинскийуниверситет им. акад. И.П. Павлова
Факультет последипломного образования СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова
Научно-образовательный Центр «Институт лабораторной медицины»
Кафедра клинической лабораторной диагностики с курсом молекулярной медицины
Уважаемые коллеги!
Приглашаем Вас принять участие в цикле тематического усовершенствования ТУ-28 «Молекулярно-биологические методы исследования в клинической лабораторной диагностике», который состоится с 22 апреля по 24 мая 2013 г.
(очное обучение — с 13 мая).
Цикл предназначен для врачей различных клинических специальностей, заведующих лабораториями, врачей клинико-диагностических лабораторий. Для биологов клинико-диагностических лабораторий цикл проводится по адаптированной программе.
Цель: совершенствование теоретических знаний, практических умений и навыков по вопросам клинической молекулярной генетики.
На протяжении цикла будут рассматриваться следующие вопросы:
— разбор основных вопросов общей и клинической генетики,
— основы ПЦР и современных молекулярно-генетических методов исследования;
— методы оценки экспрессии генов (Real-Time PCR),
— основы организации лабораторной службы с учетом применяемых технологий,
— обеспечение качества исследований в молекулярной биологии,
— методы тканевого типирования,
— лабораторный скрининг наследственных болезней;
— вопросы молекулярно-биологических исследований в гематологии, кардиологии, урологии, акушерстве и гинекологии и др.
Практические занятия знакомят слушателей с особенностями работы молекулярно-генетической лаборатории, нюансами забора и подготовки клинического материала для исследования, работе с готовыми наборами реактивов, а также основами приготовления ПЦР смесей. На основании полученных знаний слушатели приобретают навыки в клинической интерпретации полученных результатов, проводятся разборы типичных клинических случаев.
Категория цикла: бюджетный, сертификационный (продление сертификата) для лиц, имеющих базовое медицинское образование.
Выдается документ государственного образца о повышении квалификации в объеме 144 часов.
Для получения информации о возможности зачисления на цикл на бюджетной основе необходимо обратиться по тел./факсу: (812) 2339726.
Куратор цикла – заведующий лабораторией молекулярной диагностики Научно-методического Центра МЗ РФ по молекулярной диагностике, профессор кафедры клинической лабораторной диагностики с курсом молекулярной медицины СПбГМУ им. И.П.Павлова Чухловин Алексей Борисович.
e-mail: [email protected] с пометкой «для Чухловина А.Б.».
Пушкинский театр ДВФУ начинает новый цикл лекций об истории Владивостока
28 июля 2021
Пушкинский театр ДВФУ начинает новый цикл лекций об истории Владивостока
Пушкинский театр Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) совместно с Приморским отделением Российского общества «Знание» продолжает знакомить жителей Владивостока с историей города. С 7 августа по 4 декабря экскурсовод Татьяна Фоменко проведет серию авторских лекций «Владивосток. Дух места». Забронировать билеты можно по телефону 222-95-70.
Как сообщили в Пушкинском театре ДВФУ, слушателей ждут подробные рассказы о Владивостоке, который менялся на протяжении 160 лет, его архитектуре и жизни местных жителей. Татьяна Фоменко расскажет о том, как появлялись те или иные названия на карте города, о чем писали газеты и как городу помогли бунтари и каторжники.
Отдельная лекция будет посвящены проектам и фантазиях о будущем, которое представляли себе жители Владивостока в различные периоды.
«Пушкинский театр является одним из основных пространств ДВФУ для проведения лекционных программ. Активизация деятельности Российского общества «Знание» стала для нас мощным стимулом и мотивирует на активную просветительскую деятельность. Цикл лекций состоит из очень противоречивых тем, но он позволит жителям города еще лучше познакомиться с историей Владивостока, которая с одной стороны хорошо известна, а с другой таит в себе разные загадки», — отметил директор Пушкинского театра ДВФУ Александр Вовненко.
С расписанием и подробной программой можно познакомиться по ссылке.
Пушкинский театр ДВФУ является важной и неотъемлемой частью культурной жизни Владивостока, знакомит жителей и гостей города с мировым художественным наследием, представляет многогранные творческие, интеллектуальные и научные возможности университета.
В стенах театра проходят конкурсы вокалистов и танцевальных коллективов, массовые мероприятия для студентов и сотрудников вуза.
Пресс-служба ДВФУ,
[email protected]
Пытаясь зачать | Управление по женскому здоровью
Причины бесплодия
Некоторые общие причины бесплодия у женщин включают:
Возраст — У женщин обычно наблюдается некоторое снижение фертильности, начиная с 30-летнего возраста. И хотя многие женщины в возрасте от 30 до 40 лет не испытывают проблем с беременностью, фертильность особенно снижается после 35 лет. С возрастом нормальные изменения, происходящие в ее яичниках и яйцеклетках, затрудняют зачатие.Несмотря на то, что менструальные циклы остаются регулярными у женщин от 30 до 40 лет, яйцеклетки, которые овулируют каждый месяц, имеют более низкое качество, чем яйцеклетки от 20 лет. Чем хуже качество яиц, тем труднее забеременеть.
По мере того, как женщина приближается к менопаузе, яичники могут не выделять яйцеклетку каждый месяц, что также может затруднить беременность. Кроме того, по мере старения женщины и ее яйцеклеток у нее повышается вероятность выкидыша и рождения ребенка с генетическими проблемами, такими как синдром Дауна.
Проблемы со здоровьем — У некоторых женщин есть заболевания или состояния, которые влияют на их уровень гормонов, что может вызвать бесплодие.
- Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) редко или никогда не овулируют. Отсутствие овуляции — наиболее частая причина бесплодия у женщин.
- При первичной недостаточности яичников (ПНЯ) яичники женщины перестают нормально работать до достижения ею 40 лет. Это не то же самое, что ранняя менопауза. У некоторых женщин с ПНЯ время от времени возникают месячные. Но женщинам с ПНЯ тяжело забеременеть.
- Состояние, называемое дефектом лютеиновой фазы (ДПЛ), представляет собой неспособность слизистой оболочки матки полностью подготовиться к беременности.
Это может помешать имплантации оплодотворенной яйцеклетки или привести к выкидышу.
Общие проблемы с репродуктивными органами женщины, такие как миома матки, эндометриоз и воспалительные заболевания органов малого таза, могут ухудшаться с возрастом, а также влиять на фертильность. Эти условия могут привести к закупорке маточных труб, в результате чего яйцеклетка не сможет попасть по трубам в матку.
Факторы образа жизни — Некоторые факторы образа жизни также могут отрицательно влиять на фертильность женщины.Примеры включают курение, употребление алкоголя, вес намного больше или меньше идеального веса тела, много физических упражнений и расстройство пищевого поведения. Стресс также может повлиять на фертильность.
В отличие от женщин, некоторые мужчины остаются фертильными и в возрасте от 60 до 70 лет. Но с возрастом у мужчин могут возникнуть проблемы с формой и движением спермы. У них также немного выше риск дефектов генов сперматозоидов.
Или они могут не производить сперматозоидов, или они могут производить слишком мало сперматозоидов. Выбор образа жизни также может повлиять на количество и качество мужской спермы.Алкоголь и наркотики могут временно снизить качество спермы. И исследователи изучают, могут ли токсины окружающей среды, такие как пестициды и свинец, также быть виноваты в некоторых случаях бесплодия. У мужчин также могут быть проблемы со здоровьем, влияющие на их сексуальную и репродуктивную функцию. К ним могут относиться инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), диабет, операция на предстательной железе или серьезное повреждение яичка или проблема.
Физиология, менструальный цикл — StatPearls
Введение
Репродуктивная система женщины, в отличие от мужчин, демонстрирует регулярные циклические изменения, которые телеологически можно рассматривать как периодическую подготовку к беременности и оплодотворению.У приматов и людей цикл — это менструальный цикл, и его наиболее заметной особенностью является периодическое вагинальное кровотечение, которое происходит при выделении слизистой оболочки матки (менструация).
Продолжительность цикла, как известно, варьируется, но в среднем от начала одного менструального цикла до начала следующего составляет 28 дней. Обычно дни цикла обозначаются номерами, начиная с первых дней менструации. Он начинается в период полового созревания, в возрасте от 10 до 16 лет, и заканчивается в период менопаузы в среднем в 51 год.[1] [2] [3]
Функция
Гормоны секретируются с помощью отрицательной и положительной обратной связи для контроля менструального цикла. Секреция гормонов начинается в гипоталамусе, где гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ) секретируется в усиленном, пульсирующем режиме после начала полового созревания. Затем GnRH транспортируется в переднюю долю гипофиза, где активирует свой 7-трансмембранный рецептор G-белка. Это дает сигнал передней доле гипофиза секретировать стимулирующий фолликулярный гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ).ФСГ и ЛГ обеспечивают работу яичников. В фолликуле яичника есть 2 типа клеток, ответственных за выработку гормонов: клетки тека и клетки гранулезы.
Этот механизм обратной связи контролируется повышающей регуляцией для увеличения выработки гормонов или понижающей регуляцией для уменьшения выработки гормонов рецепторов GnRH в передней доле гипофиза. [4] [5] [6]
Механизм
Фаза 1: Фолликулярная или пролиферативная фаза
Первая фаза менструального цикла — это фолликулярная или пролиферативная фаза.Это происходит с нулевого по 14-й день менструального цикла, исходя из средней продолжительности 28 дней. Вариабельность продолжительности менструального цикла возникает из-за вариаций продолжительности фолликулярной фазы. Основным гормоном этой фазы является эстроген, в частности 17-бета-эстрадиол. Увеличение этого гормона происходит за счет активации рецепторов ФСГ в фолликуле в начале цикла. Однако по мере того, как фолликулярная фаза прогрессирует до конца, повышенное количество 17-бета-эстрадиола будет обеспечивать отрицательную обратную связь с передней долей гипофиза.Цель этой фазы — увеличить эндометриальный слой матки.
17-бета-эстрадиол достигает этого за счет увеличения роста эндометриального слоя матки, стимуляции увеличения количества стромы и желез и увеличения глубины артерий, снабжающих эндометрий, спиральных артерий.
Кроме того, этот этап также важен для создания дружественной и полезной среды для возможной поступающей спермы. 17-бета-эстрадиол достигает этого за счет создания каналов в шейке матки, позволяющих проникать сперматозоидам.[7] Каналы образованы внутри обильных, водянистых и эластичных изменений слизистой шейки матки. Во время этой фазы примордиальный фолликул начинает превращаться в фолликул Граафа. Окружающие фолликулы начинают дегенерировать, когда фолликул Граафа становится зрелым фолликулом. Это подготовит фолликул к овуляции — следующему шагу.
Овуляция
Овуляция всегда происходит за 14 дней до менструации; следовательно, при среднем 28-дневном цикле овуляция наступает на 14-й день.В конце пролиферативной фазы уровни 17-бета-эстрадиола находятся на высоком уровне из-за созревания фолликулов и увеличения выработки гормона.
Только в это время 17-бета-эстрадиол обеспечивает положительную обратную связь по выработке ФСГ и ЛГ. Это происходит при достижении критического уровня 17-бета-эстрадиола, не менее 200 пикограммов на миллилитр плазмы. Высокий уровень ФСГ и ЛГ, присутствующий в это время, называется выбросом ЛГ. В результате зрелый фолликул разрывается и высвобождается ооцит.Изменения в шейке матки, начавшиеся во время фолликулярной фазы, еще больше усиливаются, что позволяет увеличивать более жидкую слизистую шейки матки для лучшего размещения возможных сперматозоидов — уровни 17-бета-эстрадиола падают в конце овуляции.
Фаза 2: лютеиновая или секреторная фаза
Следующая фаза менструального цикла — лютеиновая или секреторная фаза. Эта фаза всегда происходит с 14 по 28 день цикла. Прогестерон, стимулируемый ЛГ, является доминирующим гормоном во время этой фазы, чтобы подготовить желтое тело и эндометрий к возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки.По окончании лютеиновой фазы прогестерон будет обеспечивать отрицательную обратную связь с передней долей гипофиза, снижая уровни ФСГ и ЛГ и, следовательно, уровни 17-бета-эстрадиола и прогестерона.
Желтое тело — это структура, образованная в яичнике на месте разрыва зрелого фолликула для выработки 17-бета-эстрадиола и прогестерона, которые преобладают в конце фазы из-за системы отрицательной обратной связи. Эндометрий подготавливается, увеличивая кровоснабжение сосудов и стимулируя выделение слизи.Это достигается за счет того, что прогестерон стимулирует эндометрий для замедления пролиферации эндометрия, уменьшения толщины слизистой оболочки, развития более сложных желез, накопления источников энергии в виде гликогена и обеспечения большей площади поверхности спиральных артерий.
В отличие от изменений слизистой шейки матки, наблюдаемых во время пролиферативной фазы и овуляции, прогестерон снижает и утолщает слизистую шейки матки, делая ее неэластичной, так как период оплодотворения прошел, и проникновение сперматозоидов больше не является приоритетом.Кроме того, прогестерон увеличивает температуру гипоталамуса, поэтому температура тела повышается во время лютеиновой фазы.
Ближе к концу секреторной фазы уровни 17-бета-эстрадиола и прогестерона в плазме вырабатываются желтым телом. Если наступает беременность, оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в эндометрий, а желтое тело будет сохраняться и поддерживать уровень гормонов. Однако, если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется, желтое тело регрессирует, и сывороточные уровни 17-бета-эстрадиола и прогестерона быстро снижаются.
Нормальная менструация
Когда уровень гормонов снижается, слой эндометрия, поскольку он изменялся в течение менструального цикла, не может поддерживаться. Это называется менструацией и считается с 0 по 5 день следующего менструального цикла. Продолжительность менструаций непостоянна. Менструальная кровь в основном артериальная, и только 25% крови составляет венозная кровь. Он содержит простагландины, остатки тканей и относительно большое количество фибринолиза из ткани эндометрия.Фибринолиз разрушает сгустки, поэтому менструальная кровь обычно не содержит сгустков, если кровоток не является сильным.
Обычная продолжительность менструальных выделений составляет 3-5 дней, но у здоровых женщин они могут быть короткими, как 1 день, и до 8 дней. Объем кровопотери может варьироваться от небольших пятен до 80 мл, а в среднем — 30 мл. Потеря более 80 мл крови считается ненормальной. На объем кровотока могут влиять различные факторы, включая лекарства, толщину эндометрия, нарушения со стороны крови, нарушения свертываемости крови и т. Д.
Патофизиология
ановуляторные циклы
В некоторых случаях овуляция не происходит во время менструального цикла. Такие циклы называются ановуляторными циклами, и они характерны для первых 12-18 месяцев после менархе (наступление первого менструального цикла) и снова до наступления менопаузы. Когда овуляция не происходит, желтое тело обычно не обнаруживается и влияние прогестерона на эндометрий отсутствует. [8] Однако эстроген продолжает вызывать рост эндометрия, и пролиферативный эндометрий становится достаточно толстым, чтобы разрушиться и начать отслаиваться.Время, необходимое для кровотечения, колеблется, но обычно оно происходит менее чем через 28 дней после предыдущего менструального цикла. Поток также непостоянный и колеблется от скудного до относительно обильного. [9]
Клиническая значимость
У женщины в среднем 450 менструаций в течение жизни; поэтому важно понимать менструальный цикл и его физиологию из-за различных осложнений, последствий и страданий, которые он может иметь для пациентки.Женщина с первичной или вторичной аменореей должна пройти клиническое обследование, чтобы установить причину. Тем не менее, разумное тестирование от уровня яичников до гипоталамуса невозможно, если врач полностью не разбирается в системе гормональной обратной связи. Кроме того, могут быть проблемы с самой менструацией, такие как предменструальный синдром, дисменорея или меноррагия. Без понимания женской анатомии и физиологии менструального цикла клиницист не сможет получить полный анамнез и физический анамнез, чтобы понять первопричину.Бесплодие — серьезная проблема в нашем обществе, а менструальный цикл является основой того, как организм женщины готовится к беременности, поэтому менструальный цикл каждой пациентки следует оценивать как возможную область, вызывающую беспокойство в связи с ее бесплодием. Как клиницисты, мы должны понимать менструальный цикл в целом, чтобы оказывать необходимую клиническую помощь нашим пациенткам. [10] [11] [12]
Цикл 28 в Steam
Обзоры
«… мы возвращались к нему снова и снова — и вы тоже.»
8/10 — Nintendo Life
« Если вам нравится фантастическая аркадная игра, обязательно возьмите эту ».
4.5 / 5 — Эффект переключения
«Он [Цикл 28] проходит тонкую грань между весельем и вызовом, но ему удается очень хорошо уравновесить эти два аспекта».
Альманах видеоигр
Об этой игре
Cycle 28 — это космический 2D-шутер в классическом аркадном стиле, который заставит вас стремиться к достижению высоких результатов. Управление простое. Действие динамично.Интенсивные воздушные бои приводят к появлению эпических боссов, заполняющих весь экран.
Играя за Оливию Берген — лейтенанта звена, отделившегося от своего флота, вы застряли в 27-м цикле. Вы проживаете его снова, и снова, и снова. И если этого было недостаточно, каждый раз, когда вы падаете с варпа , вас ждут .
Вы не знаете, кто они и чего хотят. Ты просто знаешь, что ты единственное, что отделяет их от дома. Так ты поправляешься, быстрее, сильнее. Может быть, один из этих Циклов вы разберетесь.А до тех пор ты можешь только продолжать умирать.
Основные характеристики
Быстро развивающийся бой — Мощное скольжение между большим количеством пуль, чем может выдержать любой более слабый пилот. Нет ничего лучше, чем использовать корабельную пушку, чтобы продвинуть вас через кишащий врагами космос, когда вы все сильнее нажимаете на спусковой крючок.
Обновления — Побейте свой личный рекорд в беге, чтобы разблокировать обновления. С 45 возможными конфигурациями настройте свой корабль и освоите новую тактику, чтобы прожить еще немного.
История развития — Раскройте секреты того, почему вы застряли в цикле, почему они одержимы разрушением всего, что вам нравится, и кем они являются на самом деле.
Эпическая оригинальная партитура — мощная атмосферная смесь современных оркестровых и ретро-электронных звуков от Джордана Риса. (Автор музыки для трейлеров фильмов «Мумия» [Universal Pictures], «Мать» [Paramount Pictures], «Защитники» [Marvel Studios]).
Цикл 28 будет нелегким. Это не будет быстро.Но это нормально. Вы никуда не денетесь.
Авторские права (c) Pill Bug Interactive Limited, 2018 г.
Составьте карту своего менструального цикла день за днем
Ваш менструальный цикл — это не только менструальный цикл. На самом деле это месячная поездка на американских горках с множеством взлетов и падений. Но, как объясняет прекрасная доктор Мелисса Лем, в этом кажущемся безумии есть наука. Здесь она разделяет хорошее, плохое и уродливое того времени месяца.
Примечание : Мы используем 28-дневный календарь, но вполне нормально, что ваш менструальный цикл длится от 21 до 35 дней.
День 1 вашего периода знаменует собой первый день вашего менструального цикла. Многие женщины считают, что их цикл начинается в конце менструации, но это не так. В первый день вашего цикла уровень эстрогена находится на рекордно низком уровне. Эстроген — это хорошо; это связано с повышенной активностью серотонина, химического вещества, дающего хорошее самочувствие, в головном мозге.
Средний период длится около пяти дней — хотя нормальным считается от двух до семи дней — и дает около 35 миллилитров или чуть более унции жидкости.
По мере того как уровень эстрогена медленно увеличивается, вы можете чувствовать себя более расслабленным, чем в последние несколько дней, когда симптомы ПМС могли разрушить ваши эмоции.
К дню 7, у вас, вероятно, закончится менструация, и ваше настроение должно вернуться к нормальному.Фактически, вы можете чувствовать прилив энергии , поскольку ваши яичники выделяют все больше и больше эстрогена. Более высокий уровень эстрогена также заставляет вас чувствовать себя более общительным, оптимистичным и мотивированным.
Уровни эстрогена будут продолжать расти с 8-11 дней, а к , 12-13 дни , они будут на рекордно высоком уровне. Эти высокие уровни эстрогена придают вам больше уверенности, делают вашу кожу сияющей и, вероятно, заставляют вас чувствовать себя более кокетливым . Это не совпадение: такой высокий уровень эстрогена вызывает всплеск гормонов, который приводит к овуляции на 14-й день.
Единственная цель яйцеклетки — оплодотворение, поэтому во время овуляции с вашим разумом и телом происходят разные вещи. Имейте в виду, что ваше либидо очень высокое , и вы более предприимчивы и импульсивны, когда ваш уровень гормонов достигает максимума и вы начинаете искать партнера.
Исследования на самом деле показывают, что женщин привлекают мужчин с более мужественными чертами лица в это время в их цикле, поскольку они подсознательно ищут мужественного партнера.Мужчины также находят женщин более привлекательными во время овуляции.
Но если вы не пытаетесь зачать ребенка, обязательно используйте противозачаточные средства, так как вы очень подвержены беременности. Фактически, вы наиболее фертильны за один-два дня до овуляции, поэтому убедитесь, что вы тоже прикрыты. Сразу после овуляции происходит внезапное падение уровня эстрогена, что может вызвать у вас раздражительность или эмоциональность в течение нескольких дней, пока уровни эстрогена и прогестерона снова не начнут повышаться.
Основная цель прогестерона на этом этапе вашего цикла — сделать вашу матку красивым и удобным местом для имплантации яйцеклетки.Комбинация повышенного уровня эстрогена и прогестерона часто приводит к болезненности груди .
Если яйцеклетка не оплодотворена, ваши яичники постепенно перестанут вырабатывать эстроген и прогестерон ближе к концу третьей недели.
По мере снижения уровня прогестерона и эстрогена у некоторых женщин возникают симптомы предменструального синдрома, которые могут включать раздражительность, гнев или грусть . У некоторых женщин ПМС проходит в легкой форме, у других — в тяжелой, а у некоторых совсем нет.
Ваше тело может быть более восприимчивым к боли, , поэтому вам следует избегать восковой эпиляции, пинцета и татуировок в это время.
Голодный? На этом этапе вашего цикла уровень эстрогена — и, следовательно, серотонина — достигает дна. Это означает, что вы жаждете углеводов, которые повышают уровень серотонина. К счастью, ваш метаболизм работает немного быстрее перед началом менструации, а это означает, что вы можете потреблять на 100-200 калорий больше без чувства вины , но не переусердствуйте.
Ой! Многие женщины испытывают менструальные спазмы за день или два до начала менструации. Ваше тело начало вырабатывать простагландины, которые помогают матке сокращаться. Могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен, а также грелки и бутылки с горячей водой.
Помогите! Мой цикл не ровно 28 дней
Менструальный цикл часто считается продолжительностью 28 дней, потому что средняя продолжительность цикла составляет 28 дней.Однако это не означает, что ваш цикл должен быть 28 дней. Фактически, у многих женщин нет циклов продолжительностью 28 дней. Большинство женщин считают, что их цикл длится от 22 до 35 дней, хотя он может быть даже длиннее или короче и по-прежнему считаться нормальным.
Значит, что-то не так?
У некоторых женщин менструальные циклы регулярны, как часы, но для других всегда присутствует атмосфера непредсказуемости. После полового созревания большинство женщин обнаруживают, что их периоды становятся регулярными, хотя это верно не для всех.Кажется, что продолжительность вашего цикла может меняться от месяца к месяцу. На менструальный цикл могут повлиять стресс, путешествия, болезнь, вес и средства контрацепции. Вы можете обнаружить, что существует широкий диапазон норм для ваших периодов.
Если вы беспокоитесь о своем цикле, вы можете обратиться за советом к своему врачу. Вам следует связаться с вашим лечащим врачом, если:
● у вас не было менструаций в течение 90 дней (и вы не беременны)
● ваши менструации внезапно стали нерегулярными
● ваши месячные продолжаются более семи дней
● ваши месячные менее 21 интервал между менструациями
● интервал между менструациями превышает 35 дней
● между менструациями идет кровотечение
● менструальный цикл намного обильнее, чем обычно
Имеет ли значение, если у меня менструальный интервал не превышает 28 дней?
Пока ваши месячные находятся в пределах нормального диапазона 22-35 дневных циклов, обычно не о чем беспокоиться.Единственным недостатком является то, что вам, возможно, придется выполнить немного более сложную математику, чтобы рассчитать, когда наступит ваш следующий период. Важно следить за своим циклом, чтобы убедиться, что у вас регулярные периоды, а с нерегулярным циклом это может быть немного сложнее.
Как это отслеживать
Пока ваш цикл находится в пределах нормы, не имеет значения, сколько он длится. Важно то, что вы знаете, когда этого ожидать. Некоторые женщины в конечном итоге испытывают страх или тревогу, когда менструация не наступила через четыре недели после последней, и это, несомненно, приводит к большому количеству продаж тестов на беременность.
Вместо того, чтобы просто добавлять 28 дней к первому дню или последней менструации, попробуйте рассчитать продолжительность вашего фактического цикла, записав информацию. Вы можете использовать приложение для менструального цикла, которое будет анализировать данные о ваших менструациях и предоставлять вам оценку того, когда наступит ваш следующий период, а также сообщать вам, каков ваш текущий образец менструального цикла.
Вам не нужно красивое приложение для телефона, чтобы рассчитать это за вас, вы можете сделать это сами, используя старомодную ручку и бумагу. Просто запишите дату начала и окончания менструации на несколько месяцев, а затем определите среднюю продолжительность цикла.Вы можете добавить эту информацию в свой ежедневный дневник, чтобы вы могли легко оглянуться назад и проверить, когда были ваши последние месячные.
Эта информация не заменяет консультацию врача. Health & Parenting Ltd не несет никакой ответственности за решения, которые вы принимаете на основании этой информации. Все права защищены © Health & Parenting Ltd, 2014. Все права защищены.
Сроки зачатия | Национальное женское здоровье
Планируя рождение ребенка, пара должна убедиться, что у них регулярный половой акт и что это в правильное время менструального цикла женщины.Осведомленность о вашем окне фертильности увеличивает ваши шансы на зачатие.
Так называемое окно фертильности — это дни менструального цикла, когда возможно зачатие. Это происходит со дня выхода яйцеклетки (овуляция) и за пять дней до этого.
Причина этого в том, что сперматозоиды могут выжить до пяти дней, а яйцеклетка — только 12-24 часа. Мы рекомендуем отслеживать свои циклы и стремиться к половому акту хотя бы раз в два дня в это время.
Если у вас нерегулярный цикл, мы рекомендуем стремиться к половому акту каждые второй-третий день.
Как отслеживать свой цикл
Выработка своего окна фертильности может помочь отслеживание менструального цикла. Вы можете просто отметить свои месячные в календаре или попробовать некоторые из множества приложений, доступных в Интернете (ни одно из которых не проверено и не одобрено Fertility PLUS).
Средний менструальный цикл 28-35 дней. Овуляция обычно происходит за 14 дней до начала менструации. Мы рекомендуем вам отслеживать два-три цикла и рассчитывать среднюю продолжительность вашего цикла.Исходя из этого, вы можете рассчитать среднее время, в течение которого у вас может наступить овуляция.
- Если ваш цикл составляет 28 дней, овуляция должна произойти на 14 день. Поэтому стремитесь к регулярным половым актам через 10 дней после начала менструации.
- Если у вас период 35 дней, то овуляция должна произойти на 21 день, а половой акт должен начаться через 17 дней после начала менструации.
Овуляция
Есть физические признаки, которые меняются в течение месяца, которые могут помочь вам определить, произошла ли у вас овуляция.
Признаки овуляции
- Изменение цервикальной слизи: Непосредственно перед овуляцией цервикальная слизь становится прозрачной и скользкой, что позволяет сперматозоидам проходить через шейку матки. После овуляции слизь становится более густой и приобретает бело-желтый цвет, что затрудняет транспортировку спермы.
- Изменения гормонов организма: Измерение женского лютеинизирующего гормона (ЛГ) может помочь определить овуляцию, так как ЛГ увеличивается за один-два дня до овуляции.ЛГ может быть измерен в моче и является основой коммерческих наборов для овуляции. Обычно они используются за пять-шесть дней до ожидаемого дня овуляции. Коммерческие наборы для овуляции следует использовать с осторожностью, поскольку имеется ограниченное количество доказательств их эффективности в улучшении результатов фертильности.
- Изменения температуры тела: Измерение «базальной температуры» использовалось для определения того, произошла ли овуляция. Fertility PLUS не рекомендует этот метод, поскольку он часто неточен и может повысить уровень стресса.Это ретроспективный тест, поэтому, как только ваша температура повысилась, у вас уже произошла овуляция, что потенциально упускает возможность зачатия.
Средний менструальный цикл не составляет 28 дней. Пришло время развеять этот миф о датированном периоде
На протяжении многих поколений нас учили, что средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, разделенных овуляцией на две примерно равные части, каждая продолжительностью 14 дней. Во время первой фазы, фолликулярной, яйцеклетка развивается и овулируется примерно на 14 день.Вторая часть цикла, лютеиновая фаза, в основном связана с подготовкой матки к возможной имплантации эмбриона.
Эта общепринятая мудрость включена в многочисленные учебники по медицине, на веб-сайтах, посвященных здоровью и благополучию, и в школьных программах полового воспитания.
Для женщин, которые пытаются забеременеть, важно иметь половой акт во время овуляции. Яйцеклетка жизнеспособна только в течение примерно 24 часов после овуляции, но сперматозоиды могут сохраняться в женских половых путях в течение пяти дней.Следовательно, фертильное окно длится в общей сложности шесть дней, заканчиваясь в день овуляции, но вероятность забеременеть выше, чем ближе половой акт к овуляции.
Исторически сложилось так, что женщины использовали даты своего менструального цикла, принимая 14-й день за день овуляции, или более сложные методы, такие как измерение своей базальной температуры тела, которая повышается после овуляции, или изменений в цервикальной слизи и идентификации выброса лютеинизирующего гормона (ЛГ) для определения во время овуляции.Но без помощи технологий эти методы могут потребовать много времени и вызвать стресс.
Использование приложения, которое может вычислить фертильное окно с помощью алгоритма, может быть проще и точнее. Приложение Natural Cycles просит женщин ввести даты своего менструального цикла, базальную температуру тела и, при необходимости, информацию о ЛГ, чтобы алгоритм мог определить, когда у женщины происходит овуляция.
Изучение 600 000 менструальных циклов более 120 000 женщин
Многие приложения для отслеживания менструальных циклов «находят» фертильные дни цикла, исходя из предположения о 28-дневном цикле с овуляцией на 14-й день.Но эксперты, работающие в сфере просвещения по вопросам фертильности, давно подозревали, что менструальные циклы и фертильные дни на самом деле гораздо более разнообразны — так является ли 28-дневный менструальный цикл мифом?
Наше последнее исследование, опубликованное в Nature Digital Medicine , является одним из крупнейших обзоров менструальных циклов на сегодняшний день и содержит анализ данных более чем 600 000 менструальных циклов от 124 648 женщин из Швеции, США и Великобритании
Исследование было совместным между Университетским колледжем Лондона и Natural Cycles.Natural Cycles разработала единственное одобренное FDA приложение для мониторинга контрацепции и фертильности. Наши результаты направлены на улучшение наших знаний о менструальном цикле среди населения. Это может помочь парам лучше понять, когда беременность вероятна, а когда маловероятна.
Мы решили изучить характеристики менструального цикла и их связь с возрастом, ИМТ и температурой тела. Мы обнаружили, что менструальные циклы значительно различаются, и только у 13 процентов женщин циклы длятся 28 дней.
Ученые отследили менструальные циклы более 120 000 женщин с помощью приложения для лечения бесплодия. Они обнаружили, что представление о том, что средний цикл женщины составляет 28 дней, является мифом.
iStock
Результаты показывают, что средняя продолжительность цикла составляет 29,3 дня. В ходе исследования 65 процентов женщин имели циклы продолжительностью от 25 до 30 дней. Мы обнаружили, что средняя длина фолликулярной фазы составляла 16,9 дня, а средняя продолжительность лютеиновой фазы — 12,4 дня. Средняя длина цикла уменьшилась на 0,18 дня, а средняя длина фолликулярной фазы уменьшилась на 0.19 дней в году в возрасте от 25 до 45 лет. Средняя вариация продолжительности цикла у полных женщин составила 0,4 дня, или на 14 процентов больше. Вариабельность продолжительности цикла наблюдалась в меньшей степени у женщин без ожирения и с недостаточным весом.
Традиционно исследования были предвзятыми, так как они концентрировались на женщинах с примерно 28-дневным циклом, и эти исследования сформировали наше понимание менструального цикла.
Впервые наше исследование показывает, что несколько женщин имеют 28-дневный цикл из учебника, а у некоторых — очень короткие или очень длинные циклы.Мы также демонстрируем, что овуляция не происходит постоянно на 14-й день, поэтому важно, чтобы женщины, которые хотят спланировать беременность, идентифицировали свое фертильное окно. Для этого важно отслеживать другие показатели, такие как базальная температура тела, поскольку сами по себе даты цикла неинформативны.
С учетом описанных нами вариаций продолжительности цикла и продолжительности фолликулярной фазы, особенно для циклов, выходящих за пределы среднего диапазона (от 25 до 30 дней), следует принять индивидуальный подход для определения фертильного окна.Женщины, которые полагаются на то, что они думают, что у них происходит овуляция на 14-й день своего цикла, и приложения, которые предсказывают фертильные дни, основанные исключительно на датах цикла, могут полностью пропустить фертильное окно. Поэтому неудивительно, что несколько исследований показали, что приложения-календари неточно определяют период плодородия.
Огромный потенциал для новых открытий
Помимо потенциальных преимуществ для человека, приложения для повышения осведомленности о фертильности и связанные с ними базы данных о фертильности предоставляют уникальную возможность изучить большое количество менструальных циклов, чтобы улучшить понимание.Даже женщинам, пытающимся не забеременеть, полезно понимать, как устроен их индивидуальный менструальный цикл и когда у них происходит овуляция.
Основным ограничением этого документа является то, что исследуемая совокупность получена исключительно из пользователей приложения, которые могут не быть репрезентативными для более широкой совокупности. В частности, только восемь процентов женщин в нашем исследовании страдали ожирением по сравнению с 15 процентами женщин в общей популяции.
Широко распространенное использование приложений для мобильных телефонов для личного мониторинга здоровья генерирует большие объемы данных о менструальном цикле.При условии, что реальные данные могут быть подтверждены в сравнении с традиционными клиническими исследованиями, проводимыми в контролируемых условиях, существует огромный потенциал для открытия новых научных открытий.
Это один из крупнейших анализов характеристик менструального цикла. Эти первоначальные результаты лишь поверхностные оценки того, что может быть достигнуто. Мы надеемся стимулировать больший интерес к этой области исследований на благо общественного здравоохранения.