Программа тренировок для женщин дома: Как похудеть женщине после 40: питание + 30 упражнений
Как похудеть женщине после 40: питание + 30 упражненийПохудение после 40-45 лет – задача трудоемкая, но выполнимая. В этом возрасте набор лишних килограммов происходит стремительно,…