Разное

Влияние вредных факторов на организм человека: Ошибка 404. Запрашиваемая страница не найдена

alexxlab 29.01.2021 no Comments

Содержание

ВЛИЯНИЕ ОПАСНЫХ И ВРЕДНЫХ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ ФАКТОРОВ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА: УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ

Вишневская Н.Л.

В пособии впервые представлены основы медико-биологических проблем безопасности в связи с основными моментами обеспечения здоровья персонала промышленных предприятий. «Основы безопасности жизнедеятельности» — обязательная дисциплина для изучения в техническом университете, поскольку решает задачу изучения будущими инженерами нормальное функционирование организма человека и представляет особенности воздействия факторов производственной среды на организм работающих, а также способы защиты и обеспечения здоровья работающих.

Важность изучения студентами технического университета основ сохранения здоровья трудоспособного населения определяется задачами, поставленными правительством страны по минимизированию негативных тенденций здоровья, в частности, росту смертности от тяжелых соматических и опухолевых процессов и резкому снижению иммунобиологическая реактивность организма.

Особое значение придается психоэмоциональной напряженности персонала предприятий, что способствует психическим расстройствам у лиц трудоспособного возраста, в том числе и молодых людей. Затрагивается актуальная проблема восстановления организма и организация кратковременного внутрисменного и междусменного отдыха. Отсутствие эффективной политики в отношении восстановления организма работающих приводит к росту негативных состояний, что неблагоприятно не только для соматического здоровья, но и эффективности работы предприятия.

Необходимо иметь в виду, что состояние здоровья работающих людей зависит не только от вредных факторов производственной среды, но и факторов, связанных с их образом жизни (курение, употребление алкоголя, гиподинамия и др.)

Особое значение для характеристики условий работы и качества жизни имеет учение о стрессе и хронической усталости Производственный стресс в настоящее время, приобрел особое значение как фактор высокой интенсивности. Данная проблема также рассмотрена в учебном пособии.

В учебном издании представлены перспективные меры по оздоровлению персонала предприятий. Профилактику нарушений состояния здоровья работающих следует осуществлять наиболее эффективными способами — путем оздоровления производственной среды, реализацией принципов здорового образа жизни и повышением адаптационных возможностей организма.

Каждый раздел учебного пособия заканчивается перечнем вопросов для повторения студентами основных тем.

Автором пособия выполнялись многолетние гигиенические исследования состояния здоровья и условий труда работающих при добыче и переработке карналлита на калийных рудниках Верхнекамского месторождения и магниевых предприятиях. Результаты данной работы обобщены в докторской диссертации.

Библиографическая ссылка

Вишневская Н.Л. ВЛИЯНИЕ ОПАСНЫХ И ВРЕДНЫХ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ ФАКТОРОВ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА: УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ // Современные проблемы науки и образования. – 2009. – № 1.;
URL: http://www.science-education.ru/ru/article/view?id=886 (дата обращения: 12.04.2021).

Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»

(Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления)

Воздействие вредных производственных факторов на человека

Со школьной скамьи учебники по окружающему миру и безопасности жизнедеятельности повествуют нам о том, из чего состоит наша среда обитания: что в ней полезного, а чего стоит опасаться. С древнейших времен, с самого зарождения человечества, люди стремились обеспечить свою безопасность: была необходимость защиты от холода, стихийных бедствий, диких животных, и даже друг от друга. С течением времени, с развитием и обустройством окружающей среды для собственного удобства, в среде обитания человека появлялось все больше и больше опасных ситуаций. Люди стали строить жилища, придумывали способы добычи пищи, окультуривали земли, строили отношения. Образовывались государства, люди стали делить земли и богатства, и погибали, пожалуй, от собственной глупости – не поделив материальные ценности. На наш взгляд, со временем этот принцип и по сей день живет в обществе. Однако, не станем судить наших предков: они достойно и с пользой прожили свой век, дали нам возможность развиваться дальше, осваивать нашу планету, продолжать человеческий род.

Вопрос в том, как человек сегодняшнего дня пользуется богатствами Земли, и все ли делает правильно? Ученые давно твердят нам о том, какой огромный вред мы наносим окружающей среде. Развитие таких важных и сильных наук, как химия, физика, механика делают свое благородное дело. Работают заводы, едут миллионы машин, вырубаются гектары лесов, пресная вода уходит в канализации. И мы не можем представить без этого ни единого дня. Нам тепло, светло, удобно, мягко, сытно и почти не страшно. И не говоря о том, как страдает наша планета, стоит отметить, что с каждым днем все больше собственноручно созданного вреда получаем мы – ее обитатели. Поэтому сегодня важно знать, что кроме обычных природных опасностей мы имеем еще и так называемые антропогенные, то есть созданные человеком. Практически каждый из нас подвержен потенциальной опасности: в дороге, на работе, в лесу, в толпе – в любых условиях. Большое количество людей ежедневно выходят на работу на промышленное предприятие. А это значит, что они ежедневно подвержены опасности отравления или повреждения вредными веществами.

Что же такое — вредные вещества? Это токсины. При неправильной организации труда или использовании этих веществ, либо несоблюдении мер профилактики, есть риск приобретения рабочими хронических заболеваний.

Риск воздействия вредных веществ на организм человека довольно велик – воздух, вода, пыль, твердые вещества представляют собой большую опасность в промышленности. Тем не менее, учитывая сегодняшний ритм жизни и человеческие потребности — факт остается фактом: работать необходимо.

Все мы знаем историю о катастрофе в городе Чернобыль. Она черным пятном осталась в истории человечества, унеся множество человеческих жизней. Взрыв на атомной электростанции повлек за собой практически стертый с лица земли город, заражение радиаций огромной прилегающей территории, разного рода мутации и другие ужасные последствия. Внимательный к себе человек, ознакомленный с основами безопасности жизнедеятельности, всегда будет с чуткостью, ответственностью и осторожностью относиться к любой работе. На каждом предприятии есть определенный свод правил, соблюдая которые человек снижает риск пострадать на рабочем месте до минимума. Настоящие знатоки «техники безопасности» без угрозы для себя способны выполнять свою работу, и мы должны сказать им спасибо, ведь, по большому счету, благодаря им десятки лет круглосуточно работают такие предприятия, которые делают нашу жизнь действительно легче и проще.

Классификация и воздействие вредных факторов производственной среды 10 мая 2018 г.

В процессе трудовой деятельности на человека могут воздействовать вредные производственные факторы, способные вызывать профессиональные заболевания.

Все вредные производственные факторы (ГОСТ 12.0.003-74) подразделяются на четыре группы: физические, химические, биологические и психофизиологические.

Вредными для здоровья физическими факторами являются: недостаточная освещенность рабочих мест, проходов и проездов, повышенная яркость света и пульсация светового потока; повышенная или пониженная температура воздуха рабочей зоны, высокие влажность и скорость движения воздуха; повышенные уровни шума, вибрации, ультразвука и различных излучений — электромагнитных, ионизирующих и др.; запыленность и загазованность воздуха рабочей зоны.

Химические вредные производственные факторы по характеру действия на организм человека подразделяются на следующие подгруппы: общетоксические, раздражающие, сенсибилизирующие (вызывающие аллергические заболевания), канцерогенные (вызывающие развитие опухолей), мутогенные (действующие на половые клетки организма).

В эту группу входят многочисленные пары и газы — пары бензола и толуола, окись углерода, сернистый ангидрид, окислы азота, аэрозоли свинца и др., токсичные пыли, а также агрессивные жидкости (кислоты, щелочи), которые могут причинить химические ожоги кожи.

К биологическим вредным производственным факторам относятся микроорганизмы (бактерии, вирусы и др.) и макроорганизмы (растения и животные), воздействие которых на работающих вызывает различные заболевания.

К психофизиологическим вредным производственным факторам относятся физические перегрузки (статические и динамические) и нервно-психические перегрузки (умственное перенапряжение, перенапряжение анализаторов слуха, зрения и др.).

Уровни воздействия на работающих вредных производственных факторов нормированы предельно-допустимыми уровнями и предельно допустимыми концентрациями, значения которых указаны в соответствующих стандартах системы безопасности труда и санитарно-гигиенических нормах и правилах.

Предельно допустимое значение вредного производственного фактора — это предельное значение величины вредного производственного фактора, воздействие которого при ежедневной регламентированной продолжительности в течение всего трудового стажа не приводит к снижению работоспособности и заболеванию в период трудовой деятельности и в последующий период жизни, а также не оказывает неблагоприятного влияния на здоровье потомства.

Page not found — ОХРАНА ТРУДА

Unfortunately the page you’re looking doesn’t exist (anymore) or there was an error in the link you followed or typed. This way to the home page.

Blog

04/05/2021 — Тема Всемирного дня охраны труда в 2021 году
04/01/2021 — Вступает в силу новый порядок проведения обязательных предварительных и периодических медосмотров
03/27/2021 — Минтруд разъяснил, как указывать наименование вредных или опасных производственных факторов и видов работ при составлении списка для медосмотров
03/25/2021 — Роструд разъяснил вопрос выдачи работникам средств индивидуальной защиты, бывших в употреблении
03/17/2021 — Утверждены новые требования к комплектации аптечки для оказания первой помощи работникам
03/01/2021 — Вступили в силу новые Правила по охране труда при работе в ограниченных и замкнутых пространствах
02/10/2021 — Продлены сроки обучения по охране труда и срок действия результатов специальной оценки условий труда
02/09/2021 — Ростехнадзор разъяснил вопрос о внеочередной проверке знаний новых правил по охране труда
02/03/2021 — Утвержден новый порядок проведения обязательных предварительных и периодических медосмотров работников
01/22/2021 — Минтруд России разъяснил вопрос о внеочередной проверке знаний требований охраны труда в связи с введением в действие новых правил по охране труда
01/18/2021 — Роструд напоминает о необходимости соблюдения режима работы в холодное время
01/01/2021 — Введены в действие новые правила по охране труда
01/01/2021 — Вступил в силу новый Перечень работ, профессий, должностей, непосредственно связанных с управлением транспортными средствами или управлением движением ТС
01/01/2021 — Вводится новый перечень производств, работ и должностей с вредными и (или) опасными условиями труда, на которых ограничивается применение труда женщин
01/01/2021 — Вступили в силу требования о подготовке работников в области защиты от чрезвычайных ситуаций
12/31/2020 — Принят Закон о бессрочных декларациях соответствия условий труда государственным нормативным требованиям охраны труда
12/31/2020 — Утверждены СП 2. 2.3670-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям труда»
12/31/2020 — Утверждены Правила по охране труда при эксплуатации электроустановок
12/31/2020 — Утверждены Правила по охране труда при эксплуатации объектов теплоснабжения и теплопотребляющих установок
12/31/2020 — Утверждены Правила по охране труда при работе в ограниченных и замкнутых пространствах
12/31/2020 — Утверждены Правила по охране труда при обработке металлов
12/31/2020 — Утверждены Правила по охране труда при выполнении электросварочных и газосварочных работ
12/31/2020 — Утверждены Правила по охране труда при производстве строительных материалов
12/31/2020 — Утвержден порядок проведения медицинского освидетельствования частных охранников
12/31/2020 — Утверждены Правила по охране труда при проведении водолазных работ
12/30/2020 — Утверждены Правила по охране труда в медицинских организациях
12/30/2020 — Утверждены Правила по охране труда при строительстве, реконструкции и ремонте
12/30/2020 — Утверждены Правила по охране труда при выполнении работ на объектах связи
12/30/2020 — Утверждены Правила по охране труда при производстве отдельных видов пищевой продукции
12/30/2020 — Утверждены Правила по охране труда при выполнении окрасочных работ
12/30/2020 — Утверждены Правила по охране труда в подразделениях пожарной охраны
12/30/2020 — Утверждены Правила по охране труда при выполнении работ в театрах, концертных залах, цирках, зоотеатрах, зоопарках и океанариумах
12/30/2020 — Утверждены Правила по охране труда в лесозаготовительном, деревообрабатывающем производствах и при выполнении лесохозяйственных работ
12/30/2020 — Утверждены Правила по охране труда при хранении, транспортировании и реализации нефтепродуктов
12/30/2020 — Утверждены Правила по охране труда на морских судах и судах внутреннего водного транспорта
12/29/2020 — Утверждены Правила по охране труда при нанесении металлопокрытий
12/29/2020 — Утверждены Правила по охране труда при производстве дорожных строительных и ремонтно-строительных работ
12/29/2020 — Утверждены Правила по охране труда на городском электрическом транспорте
12/29/2020 — Утверждены Правила по охране труда при использовании отдельных видов химических веществ и материалов
12/29/2020 — Утверждены Правила по охране труда в целлюлозно-бумажной и лесохимической промышленности
12/28/2020 — Утверждены Правила по охране труда при работе на высоте
12/28/2020 — Утверждены Правила по охране труда при строительстве, реконструкции, ремонте и содержании мостов
12/27/2020 — Утверждены Правила по охране труда на автомобильном транспорте
12/26/2020 — Утверждены Правила по охране труда при осуществлении охраны (защиты) объектов и (или) имущества
12/26/2020 — Утверждены Правила по охране труда при проведении работ в легкой промышленности
12/26/2020 — Утверждены Правила по охране труда при производстве цемента
12/26/2020 — Утверждены Правила по охране труда при проведении полиграфических работ
12/25/2020 — Утверждены Правила по охране труда при работе с инструментом и приспособлениями
12/24/2020 — Утверждены Правила по охране труда при погрузочно-разгрузочных работах и размещении грузов
12/23/2020 — Утверждены критерии определения степени утраты профессиональной трудоспособности от несчастных случаев и профзаболеваний
12/22/2020 — Утверждены Правила по охране труда при добыче и переработке водных биоресурсов
12/21/2020 — Утверждены Правила по охране труда при размещении, монтаже, техобслуживании и ремонте технологического оборудования
12/18/2020 — Утверждено Типовое положение о единой системе управления промышленной безопасностью и охраной труда в сфере добычи угля
12/17/2020 — Утверждены Правила по охране труда при осуществлении грузопассажирских перевозок на железнодорожном транспорте
12/16/2020 — Утверждены Правила по охране труда при эксплуатации промышленного транспорта
12/15/2020 — Утверждены Особенности режима рабочего времени, времени отдыха и условий труда водителей автомобилей
12/14/2020 — Утверждены Правила по охране труда при эксплуатации объектов инфраструктуры железнодорожного транспорта
12/12/2020 — Минтруд России разъяснил вопросы проведения инструктажа и СОУТ для работников, вернувшихся с удаленной работы в офис
12/11/2020 — Утверждены Правила по охране труда в жилищно-коммунальном хозяйстве
12/09/2020 — Минстрой России разработал новые рекомендации по профилактике COVID-19 в строительной отрасли
12/04/2020 — Утверждены Правила по охране труда при проведении работ в метрополитене
12/03/2020 — Утвержден порядок проведения обязательных медосмотров на железнодорожном транспорте
11/30/2020 — Утверждены Правила по охране труда в сельском хозяйстве
11/05/2020 — Минтрансом России утверждены новые обязательные реквизиты и порядок заполнения путевых листов
11/02/2020 — Утвержден временный порядок установления степени утраты профессиональной трудоспособности в результате несчастных случаев на производстве и профзаболеваний
10/21/2020 — Минтруд России разъяснил, вправе ли работодатель требовать от работников прохождения теста на COVID-19
10/12/2020 — Утверждены Правила по охране труда в морских и речных портах
10/06/2020 — Минтранс России отменил ряд актов по вопросам охраны труда
09/21/2020 — Отменен ряд типовых инструкций и правил по охране труда
09/02/2020 — Роспотребнадзор разъяснил порядок допуска к работе вахтовых работников, переболевших коронавирусной инфекцией
09/02/2020 — Внесены изменения в некоторые правовые акты Минтруда России по вопросам проведения спецоценки условий труда
08/27/2020 — ФСС России разъяснил особенности возмещения расходов на мероприятия по предупреждению распространения COVID-19
08/05/2020 — Расходы на мероприятия по предупреждению распространения COVID-19 могут быть возмещены за счет средств ФСС России
08/05/2020 — Минтруд России разъяснил вопрос об обязательных медосмотрах сотрудников, работающих с персональными компьютерами
07/17/2020 — Минтруд разъяснил, как следует присваивать индивидуальный номер рабочим местам при проведении внеплановой или повторной СОУТ
07/07/2020 — Утверждены санитарно-эпидемиологические требования к работе образовательных организаций в условиях COVID-19
07/06/2020 — Роспотребнадзор дал рекомендации для работающих в условиях повышенных температур воздуха
07/02/2020 — Утверждена новая годовая форма федерального статистического наблюдения N 7-травматизм
06/17/2020 — Продлены сроки для проведения обучения по охране труда и сроки действия результатов проведения спецоценки условий труда
06/11/2020 — МЧС России даны разъяснения по организации вводного инструктажа по гражданской обороне
06/08/2020 — ФСС России разъяснил вопросы продления сроков уплаты страховых взносов на травматизм в связи с распространением COVID-19
05/28/2020 — Роспотребнадзор подготовил рекомендации по организации работы предприятий автотранспорта в условиях распространения COVID-19
05/26/2020 — Утвержден временный порядок расследования страховых случаев причинения вреда здоровью медработников от COVID-19
05/24/2020 — С 24 мая 2020 года работа за компьютером более 50% рабочего времени не является основанием для обязательных медосмотров
05/19/2020 — Роспотребнадзор дал рекомендации по организации работы образовательных организаций в условиях распространения COVID-19
05/19/2020 — Уточнено, при каких значениях частот электромагнитного поля работники должны будут проходить обязательные медосмотры
05/12/2020 — Роспотребнадзор дал новые рекомендации по организации работы вахтовым методом в условиях распространения COVID-19
05/06/2020 — Утверждены временные правила работы вахтовым методом
05/06/2020 — Роспотребнадзор дал рекомендации по организации работы вахтовым методом в условиях распространения COVID-19
05/06/2020 — Минтруд России разъяснил, как следует указывать сведения об условиях труда в трудовом договоре до и после проведения СОУТ
04/20/2020 — Определен временный порядок установления степени утраты профессиональной трудоспособности в результате несчастных случаев на производстве
04/20/2020 — Минтруд России разъяснил вопросы проведения медосмотров в период действия ограничений, связанных с COVID-19
04/14/2020 — Минстрой дал рекомендации по профилактике распространения коронавируса для организаций строительной отрасли
04/10/2020 — Правительством РФ определен минимум проверок в отношении юридических лиц и индивидуальных предпринимателей
04/10/2020 — Роспотребнадзор подготовил для работодателей новые рекомендации по профилактике распространения коронавирусной инфекции
04/09/2020 — Продлены сроки уплаты страховых взносов на травматизм для малого и среднего бизнеса, пострадавшего от коронавируса
04/08/2020 — До 1 октября 2020 года отложена проверка знаний требований охраны труда и безопасности, предъявляемых к организации и выполнению работ в электроустановках
04/04/2020 — До конца года не будут проводиться проверки в отношении субъектов малого и среднего предпринимательства
04/02/2020 — Тема Всемирного дня охраны труда в 2020 году
04/02/2020 — Дополнение к Рекомендациям работникам и работодателям в связи с объявлением в Российской Федерации нерабочих дней
03/30/2020 — Минтруд России дал разъяснения для работников и работодателей в связи с предстоящей нерабочей неделей
03/30/2020 — Уточнены особенности проведения специальной оценки условий труда на рабочих местах работников, занятых на подземных работах
03/11/2020 — Минтруд России разъяснил вопросы оплаты работодателем проезда и проживания работников в месте проведения медосмотров
02/28/2020 — Минздрав России разъяснил ряд вопросов, связанных с проведением профилактических прививок отдельным категориям работников
02/17/2020 — Министерством просвещения подготовлены примерные положения о СУОТ в образовательных организациях
02/16/2020 — Росархивом определены сроки хранения документов по охране труда
02/13/2020 — Роструд разъяснил вопросы, связанные с выполнением сверхурочной работы и установлением ненормированного рабочего дня
02/05/2020 — Роструд разъяснил вопросы, связанные с расторжением и прекращением трудовых договоров
01/21/2020 — До 27 января 2020 года необходимо сдать отчетность по форме N 7-травматизм
01/15/2020 — До 21 января 2020 года необходимо сдать отчетность по форме N 1-Т (условия труда)
01/05/2020 — Внесены изменения в порядок проведения обязательных медицинских осмотров работников
01/04/2020 — Минтруд России разъяснил вопрос о возможности введения в штатное расписание должности специалиста по охране труда на 0,5 ставки
01/03/2020 — Определен порядок осуществления госнадзора за расследованием и учетом несчастных случаев на производстве
01/01/2020 — Вступили в силу изменения в Федеральный закон «О специальной оценке условий труда»
12/26/2019 — Водители грузовиков и автобусов должны соблюдать нормы времени управления транспортным средством
11/18/2019 — Гарантии женщинам, работающим в сельской местности, теперь закреплены в Трудовом кодексе РФ
11/05/2019 — Минтруд России разъяснил порядок предоставления компенсаций за работу во вредных условиях труда
10/07/2019 — Минтруд России разъяснил вопрос об обучении безопасным методам выполнения работ на высоте при смене работодателя
10/03/2019 — Вступили в силу изменения в Правила противопожарного режима
09/16/2019 — Минтруд разъяснил порядок продления срока действия декларации соответствия условий труда государственным нормативным требованиям охраны труда
09/11/2019 — Внесены изменения в порядок расследования и учета несчастных случаев с обучающимися в образовательных организациях
09/06/2019 — Разъяснен порядок оформления трудовых отношений с педагогическими, медицинскими работниками и руководителями организаций отдыха детей
08/27/2019 — Минтруд России разъяснил, когда работающие за компьютером сотрудники должны проходить обязательные медосмотры
08/26/2019 — Введены в действе Правила по охране труда при эксплуатации подвижного состава железнодорожного транспорта
08/15/2019 — Утвержден новый перечень производств, работ и должностей, на которых ограничивается труд женщин
07/04/2019 — Минтранс России разъяснил некоторые вопросы по заполнению путевых листов
07/03/2019 — Введены в действие Правила по охране труда в морских и речных портах
06/03/2019 — Минтруд России разъяснил вопрос о необходимости проведения инструктажей по охране труда с лицом, выполняющим работы по гражданско-правовому договору
06/03/2019 — Утверждены Правила по охране труда при эксплуатации подвижного состава железнодорожного транспорта
05/16/2019 — Вступили в силу изменения в Правила по охране труда при производстве отдельных видов пищевой продукции
04/29/2019 — Минтранс России разъяснил особенности проведения обязательных предрейсовых и послерейсовых медосмотров
04/18/2019 — Роструд утвердил методические рекомендации по проверке создания и обеспечения функционирования СУОТ у работодателей
04/17/2019 — Введены в действие Типовые нормы бесплатной выдачи спецодежды и СИЗ работникам торфозаготовительных и торфоперерабатывающих организаций
04/11/2019 — Утверждены Правила по охране труда в морских и речных портах
04/09/2019 — Введены в действие правила по охране труда при выполнении работ по эксплуатации, техобслуживанию и ремонту промышленного транспорта
03/21/2019 — Введены в действие Типовые нормы бесплатной выдачи СИЗ работникам организаций легкой промышленности
03/05/2019 — Тема Всемирного дня охраны труда в 2019 году
03/04/2019 — Утверждены типовые формы контрактов на оказание услуг по проведению специальной оценки условий труда и обучению по охране труда
03/04/2019 — Минтруд России разъяснил, каким образом должна осуществляться разработка и выдача инструкций по охране труда работникам организаций
02/28/2019 — Минтруд России разъяснил, какой инструктаж должен проводиться водителям перед выездом на линию
02/28/2019 — Внесены изменения в Правила по охране труда при производстве отдельных видов пищевой промышленности
02/27/2019 — С 27 февраля 2019 года при проведении госэнергонадзора может проверяться соблюдение требований охраны труда
01/29/2019 — 29 января 2019 года вступили в силу изменения в правила по охране труда в строительстве, при работе на высоте и при работе с инструментом
01/23/2019 — Утверждены Типовые нормы бесплатной выдачи спецодежды и СИЗ работникам торфозаготовительных и торфоперерабатывающих организаций
01/21/2019 — Минтруд России разъяснил, в каких случаях у индивидуальных предпринимателей не проводится специальная оценка условий труда
01/21/2019 — Уточнены правила финансового обеспечения предупредительных мер по сокращению производственного травматизма и профзаболеваний
01/16/2019 — Уточнен порядок осуществления госнадзора за соблюдением требований охраны труда при эксплуатации электроустановок и тепловых энергоустановок
01/08/2019 — Вступили в силу изменения в законе о специальной оценке условий труда
01/01/2019 — 1 января 2019 года вступил в силу закон, определяющий размеры страховых взносов на травматизм в 2019 году
12/28/2018 — Утверждены Типовые нормы бесплатной выдачи СИЗ работникам организаций легкой промышленности
12/10/2018 — Утвержден порядок организации и проведения предрейсового или предсменного контроля технического состояния транспортных средств
12/10/2018 — Роструд разъяснил отдельные вопросы оказания первой помощи
12/08/2018 — Разъяснен порядок оплаты расходов на реабилитацию лиц, пострадавших от несчастных случаев на производстве и профзаболеваний
12/07/2018 — Постановление Пленума Верховного Суда РФ от 29. 11.2018 N 41
12/06/2018 — Определены нормы бесплатной выдачи СИЗ работникам государственных природных заповедников, находящихся в ведении Минобрнауки России
12/03/2018 — Минтруд России разъяснил порядок применения ГОСТ 12.0.004-2015
11/13/2018 — Утверждены новые формы проверочных листов, используемых при проведении плановых проверок соблюдения требований пожарной безопасности
11/01/2018 — Вступили в силу изменения в Правила по охране труда в строительстве
11/01/2018 — Вступили в силу изменения в Правила по охране труда в лесозаготовительном, деревообрабатывающем производствах и при лесохозяйственных работах
11/01/2018 — Минздравом России разъяснены вопросы оказания первой помощи работникам организации
10/24/2018 — Минтрудом и Минздравом России разъяснены отдельные вопросы, связанные с отнесением условий труда на рабочих местах медицинских работников к определенному классу
10/15/2018 — Роспотребнадзор разъяснил, чем регламентированы гигиенические требования к условиям труда женщин
10/12/2018 — Минтруд России разъяснил отдельные вопросы, связанные с охраной труда при работе на высоте
10/09/2018 — Минтруд России разъяснил некоторые вопросы о порядке обучения по охране труда и проверки знания требований охраны труда
10/09/2018 — Утверждены правила по охране труда при выполнении работ по эксплуатации, техническому обслуживанию и ремонту промышленного транспорта
10/05/2018 — Рострудом утверждены 26 новых проверочных листов, которые будут использоваться при проведении плановых проверок
09/27/2018 — Минтруд России напоминает о необходимости проведения специальной оценки условий труда до конца 2018 года
09/27/2018 — Вступили в силу Правила по охране труда на автомобильном транспорте
09/26/2018 — За счет средств ФСС работодатель сможет возместить расходы на приобретение работникам СИЗ, изготовленных на территории государств — членов ЕАЭС
09/09/2018 — Вступили в силу Правила по охране труда при выполнении окрасочных работ
08/22/2018 — Роструд разъяснил вопрос необходимости включения пункта о СИЗ в программу вводного инструктажа по охране труда
08/21/2018 — Утверждено новое приложение к форме федерального статистического наблюдения N 7-травматизм
08/17/2018 — Определены особенности СОУТ на рабочих местах работников, участвующих в производстве и уничтожении взрывчатых веществ и боеприпасов
08/16/2018 — Внесены изменения в Правила по охране труда в сельском хозяйстве
08/15/2018 — Утверждена новая форма N 1-Т (условия труда) «Сведения о состоянии условий труда и компенсациях на работах с вредными и опасными условиями труда»
08/07/2018 — Внесены изменения в Правила по охране труда в строительстве
08/06/2018 — Минтруд России разъяснил отдельные вопросы обучения безопасным методам и приемам выполнения работ на высоте
08/03/2018 — Внесены изменения в Правила по охране труда в деревообрабатывающем, лесозаготовительном производствах и при лесохозяйственных работах
07/30/2018 — Минтруд России разъяснил требования к оформлению журналов проведения инструктажей по охране труда
07/23/2018 — Приняты законы об исключении дублирования полномочий федеральных органов исполнительной власти в сфере охраны труда
07/01/2018 — С 1 июля 2018 года при проведении плановых проверок работодателей должны использоваться проверочные листы
06/27/2018 — МЧС России разработаны методические рекомендации по организации и проведению вводного инструктажа по ГО
06/13/2018 — Утверждены правила охраны труда при выполнении окрасочных работ
06/12/2018 — Минтруд России разъяснил особенности проведения плановых проверок с использованием проверочных листов
06/12/2018 — Вступили в силу изменения в порядок выдачи работникам смывающих и обезвреживающих средств
06/09/2018 — Минтруд России разъяснил, какие правила по охране труда должны применяться в организациях связи
06/05/2018 — Утверждены новые предельно допустимые концентрации (ПДК) микроорганизмов-продуцентов, бактериальных препаратов в воздухе рабочей зоны
06/03/2018 — Введены в действие типовые нормы бесплатной выдачи СИЗ работникам отдельных отраслей промышленности
05/29/2018 — Минтрансом России внесены изменения в Положение о режиме труда и отдыха водителей автомобилей
05/28/2018 — Правительством России одобрен законопроект о ратификации Конвенции о безопасности и гигиене труда в строительстве
05/21/2018 — Вступили в силу Правила по охране труда в организациях связи
05/17/2018 — Подготовлен проект порядка прохождения ежегодного медосмотра работниками ведомственной охраны
05/14/2018 — Роструд разъяснил некоторые вопросы порядка продления срока для исполнения предписания Государственной инспекции труда
05/10/2018 — Утверждены Основы государственной политики РФ в области промышленной безопасности на период до 2025 года и дальнейшую перспективу
05/07/2018 — Минтруд России предлагает разрешить отзыв из отпуска работников, занятых на работах с вредными или опасными условиями труда
05/02/2018 — Введен в действие ГОСТ Р 57974-2017, устанавливающий требования к проведению проверок систем противопожарной защиты в зданиях
04/25/2018 — Утверждены новые размеры предельно допустимой концентрации (ПДК) вредных веществ в воздухе рабочей зоны
04/25/2018 — ФСС России разъяснил отдельные вопросы обязательного социального страхования от несчастных случаев на производстве и профзаболеваний
04/23/2018 — Вступили в силу Типовые нормы бесплатной выдачи СИЗ работникам элеваторной, мукомольно-крупяной и комбикормовой промышленности
04/16/2018 — Подготовлен проект, определяющий перечень работ с вредными и опасными условиями труда, на которых ограничен труд женщин
04/06/2018 — Подготовлен проект Правил по охране труда при выполнении работ в театрах, концертных залах, цирках и зоопарках
04/05/2018 — Роструд разъяснил условия для снижения категории риска деятельности юридических лиц и индивидуальных предпринимателей
04/04/2018 — Письмо Роструда от 07. 03.2018 N 837-ТЗ «О добровольном внутреннем контроле работодателями соблюдения требований трудового законодательства»
04/01/2018 — Определены нормы бесплатной выдачи СИЗ работникам государственных природных заповедников, находящихся в ведении ФАНО России
03/29/2018 — Минтруд России разработал проект обновленного порядка обучения по охране труда и проверки знания требований охраны труда работников организаций
03/28/2018 — Утверждены Правила по охране труда на автомобильном транспорте
03/28/2018 — Роструд разработал формы 28 новых проверочных листов для применения при проведении проверок соблюдения трудового законодательства
03/26/2018 — Тема Всемирного дня охраны труда в 2018 году
03/17/2018 — Минтруд России разработал проекты типовых контрактов на оказание услуг по проведению СОУТ и услуг по обучению вопросам охраны труда
03/16/2018 — Работники организаций социального обслуживания должны будут проходить обязательные медицинские осмотры
03/15/2018 — Минтрудом России утвержден примерный перечень мероприятий по снижению травматизма на производстве
03/12/2018 — Утверждены типовые нормы выдачи СИЗ работникам промышленности стройматериалов, стекольной и фарфоро-фаянсовой промышленности
03/07/2018 — Утверждены типовые нормы бесплатной выдачи СИЗ работникам, выполняющим геологические, топографо-геодезические и землеустроительные работы
03/01/2018 — Минздрав России разъяснил порядок перевода младшего медицинского персонала в уборщики служебных помещений
02/21/2018 — Утверждены Правила по охране труда в организациях связи
02/21/2018 — Уточнены основания для изменения присвоенной категории риска деятельности юридических лиц или индивидуальных предпринимателей
02/19/2018 — Подготовлен проект правил по охране труда в морских и речных портах
02/17/2018 — Вступают в силу Правила по охране труда при осуществлении охраны (защиты) объектов и (или) имущества
02/04/2018 — Вступил в силу приказ Роструда об утверждении форм 107 проверочных листов, используемых при проведении плановых проверок
02/02/2018 — Уточнен порядок осуществления Рострудом государственного надзора за соблюдением трудового законодательства
01/30/2018 — Подготовлен проект уточняющий обязанности работодателя по обеспечению безопасных условий и охраны труда в отношении подрядных организаций
01/24/2018 — ФСС РФ разъяснил, какой должна быть продолжительность неполного рабочего дня для возмещения Фондом расходов на выплату пособия по уходу за ребенком
01/23/2018 — Утверждены Типовые нормы бесплатной выдачи СИЗ работникам элеваторной, мукомольно-крупяной и комбикормовой промышленности
01/14/2018 — Подготовлен проект, изменяющий Правила по охране труда в сельском хозяйстве
01/12/2018 — Правительством РФ внесен проект о лишении Ростехнадзора и Росздравнадзора контрольных функций в сфере охраны труда
01/12/2018 — Утверждено Типовое положение о единой системе управления промышленной безопасностью и охраной труда для организаций по добыче угля
01/11/2018 — За нарушение требований к организации безопасного использования и содержания лифтов и эскалаторов могут установить административную ответственность
01/10/2018 — Минтруд России разъяснил вопрос о проведении внеплановой спецоценки условий труда при перемещении рабочих мест
01/09/2018 — Правительством РФ внесены изменения в Правила противопожарного режима в Российской Федерации
01/08/2018 — Нарушение порядка оформления трудовых отношений будет являться основанием для проведения внеплановой проверки
01/06/2018 — Определены страховые тарифы на травматизм на 2018 год и на плановый период 2019 и 2020 годов
01/06/2018 — МЧС России утверждены формы проверочных листов, используемых при проведении плановых проверок соблюдения требований пожарной безопасности
01/01/2018 — С 1 января 2018 года при проведении проверок соблюдения трудового законодательства должны применяться риск-ориентированный подход и проверочные листы
01/01/2018 — С 1 января 2018 года инспекторы Роструда будут проверять обеспечение доступности рабочих мест и условий труда для инвалидов
01/01/2018 — Введен в действие ГОСТ 12. 0.230.3-2016 «ССБТ. Системы управления охраной труда. Оценка результативности и эффективности»
12/29/2017 — Рострудом подготовлены доклады за I и II кварталы 2017 года с руководствами по соблюдению обязательных требований трудового законодательства
12/27/2017 — Внесены изменения в Правила финансового обеспечения предупредительных мер по сокращению производственного травматизма и профзаболеваний
12/26/2017 — Роструд опубликовал перечень типовых нарушений обязательных требований трудового законодательства с классификацией по степени риска причинения вреда работнику
12/18/2017 — МЧС России разъяснены требования об организации подготовки работников в области ГО и вопросы проведения плановых и внеплановых проверок
12/15/2017 — Определены особенности проведения СОУТ на рабочих местах водителей городского наземного пассажирского транспорта общего пользования
12/14/2017 — Подготовлен проект, изменяющий Закон о специальной оценке условий труда
12/13/2017 — Уточнены правила выдачи работникам смывающих и обезвреживающих средств
12/08/2017 — Постановление Конституционного Суда РФ от 07.12.2017 N 38-П
12/04/2017 — Подготовлен проект, изменяющий Методику проведения специальной оценки условий труда
12/01/2017 — Вступают в силу Типовые нормы бесплатной выдачи СИЗ работникам авиационной промышленности
11/27/2017 — Региональные органы власти имеют право расширять перечень профессий, подлежащих обязательным медицинским осмотрам
11/27/2017 — Инспекторы Роструда будут осуществлять надзор за обеспечением доступности для инвалидов специальных рабочих мест и условий труда
11/26/2017 — Подготовлен проект, уточняющий особенности режима рабочего времени и времени отдыха водителей автомобилей
11/25/2017 — Утвержден новый Перечень должностных лиц Ростехнадзора, уполномоченных составлять протоколы об административных правонарушениях
11/24/2017 — Рострудом утверждено руководство по установлению степени утраты профессиональной трудоспособности от несчастных случаев на производстве и профзаболеваний
11/22/2017 — Внесены изменения в Правила противопожарного режима в Российской Федерации
11/21/2017 — Подготовлен проект, устанавливающий новые предельно допустимые концентрации вредных веществ в воздухе рабочей зоны
11/17/2017 — Утверждены Правила по охране труда при осуществлении охраны (защиты) объектов и (или) имущества
11/17/2017 — Утверждены формы 107 проверочных листов, которые будут использоваться Рострудом при проведении плановых проверок
11/16/2017 — Минтрудом России утверждены методические рекомендации по выявлению признаков дискриминации инвалидов в трудовой сфере
11/13/2017 — Роструд разъяснил вопрос о соблюдении и исполнении требований межотраслевых правил по охране труда
11/08/2017 — МЧС России разработан проект нового порядка обучения мерам пожарной безопасности
11/07/2017 — Минтруд России разъяснил порядок прохождения работниками обучения по охране труда и проверки знаний требований охраны труда
11/02/2017 — Рострудом опубликован доклад с руководством по соблюдению работодателями обязательных требований трудового законодательства
11/01/2017 — Вводятся в действие Правила по охране труда при проведении работ в легкой промышленности
10/31/2017 — Отменен запрет на проведения проверок исполнения работодателями нормативно-правовых актов СССР и РСФСР в сфере труда
10/30/2017 — Подготовлен проект изменений в Правила по охране труда в строительстве
10/17/2017 — Книга МОТ: «Коллективные переговоры. Стратегическое руководство»
10/13/2017 — Вступает в силу приказ Ростехнадзора, уточняющий требования к производству сварочных работ на опасных производственных объектах
10/05/2017 — Утвержден Порядок расследования и учета несчастных случаев с обучающимися во время пребывания в образовательной организации
10/02/2017 — Минтруд России разъяснил порядок применения ГОСТов и правил по охране труда
10/02/2017 — С 1 октября 2017 года плановые проверки органами ГПН осуществляются с использованием проверочных листов
09/28/2017 — Ростехнадзор предполагает уточнить перечень должностных лиц, уполномоченных составлять протоколы об административных правонарушениях
09/27/2017 — Внесены изменения в Порядок оформления декларации промышленной безопасности опасных производственных объектов
09/26/2017 — Обязательные медосмотры водителей могут перевести на телемедицинские технологии
09/14/2017 — Минобрнауки России разработан примерный перечень мероприятий соглашения по охране труда в организациях, осуществляющих образовательную деятельность
09/14/2017 — Минтруд России подготовил план мероприятий по совершенствованию правового регулирования в сфере охраны труда
09/14/2017 — Утверждена новая форма N 1-Т (условия труда), которая должна применяться с отчета за 2017 год
09/13/2017 — В 2018 году при проведении плановых проверок государственные инспекторы труда должны использовать проверочные листы
09/12/2017 — Установлены особенности проведения СОУТ медработников, оказывающих психиатрическую и иную медпомощь лицам с психическим расстройством
09/12/2017 — Подготовлен проект, уточняющий правила выдачи работникам смывающих и обезвреживающих средств
09/11/2017 — Подготовлен проект Правил по охране труда при выполнении окрасочных работ
09/07/2017 — Подготовлен проект, определяющий порядок обучения мерам пожарной безопасности работников организаций
09/05/2017 — Утверждены типовые нормы бесплатной выдачи спецодежды работникам авиационной промышленности
09/05/2017 — Минтруд России разъяснил порядок организации работы комиссии по проведению специальной оценки условий труда
08/28/2017 — Введены в действие Правила по охране труда при использовании отдельных видов химических веществ и материалов
08/28/2017 — МЧС России разъяснило положения об обязанности проведения вводного инструктажа по гражданской обороне с вновь принятыми работниками
08/23/2017 — Минздрав России разъяснил некоторые вопросы санитарно-эпидемиологических требований к безопасности условий труда несовершеннолетних
08/16/2017 — Разработан проект об уточнении порядка осуществления Рострудом функций по надзору за соблюдением трудового законодательства
08/16/2017 — Разработан проект Правил по охране труда при производстве строительных материалов
08/10/2017 — Ужесточена уголовная ответственность за уклонение от уплаты страховых взносов
08/06/2017 — Вводятся в действие Правила по охране труда при производстве дорожных строительных и ремонтно-строительных работ
08/04/2017 — Подготовлен проект изменений в Правила по охране труда при работе на высоте
08/02/2017 — Минтруд России разъяснил правила предоставления специальных перерывов работникам, работающим за компьютером
08/01/2017 — Минтрудом России утверждены Правила по охране труда при проведении работ в легкой промышленности
08/01/2017 — Внесены изменения в Технический регламент о требованиях пожарной безопасности
07/31/2017 — Урегулировано взаимодействие ФСС РФ и следственных органов при выявлении фактов уклонения от уплаты страховых взносов на травматизм
07/31/2017 — С 1 августа 2017 года меняются правила возмещения расходов на специальную одежду за счет взносов на производственный травматизм
07/29/2017 — Минтруд России подготовил проект приказа об утверждении Правил по охране труда при эксплуатации промышленного транспорта
07/27/2017 — Страховые тарифы на травматизм на 2018 год и на плановый период 2019 и 2020 годов планируется сохранить на прежнем уровне
07/27/2017 — МЧС России разработало нормативный документ, который определяет дополнительное снижение нагрузки на бизнес сообщество
07/27/2017 — Принят технический регламент ЕАЭС о требованиях к средствам обеспечения пожарной безопасности и пожаротушения
07/24/2017 — Водителям, не прошедшим независимую оценку квалификации, могут запретить осуществлять трудовую деятельность
07/19/2017 — МЧС России предлагает проводить обучение работников в области гражданской обороны только в организациях, отнесенных к категориям по ГО
07/18/2017 — Минтруд России разъяснил требования к испытательным лабораториям организаций, претендующих на проведение спецоценки условий труда
07/07/2017 — Решение Верховного Суда РФ от 27. 04.2017 N АКПИ17-144
07/05/2017 — Уточнены некоторые вопросы регулирования трудовой деятельности несовершеннолетних
06/29/2017 — Утвержден порядок организации и проведения предрейсового контроля технического состояния транспортных средств
06/29/2017 — Обновлена форма расчета по начисленным и уплаченным страховым взносам на ОСС от несчастных случаев на производстве и профзаболеваний
06/29/2017 — Правительством РФ утвержден перечень заболеваний, препятствующих работе на морских судах, судах внутреннего и смешанного плавания
06/27/2017 — Утверждена новая годовая статистическая форма для предоставления сведений о травматизме на производстве и профзаболеваниях
06/24/2017 — Роспотребнадзор разъяснил возможность использования светодиодного освещения в образовательных учреждениях
06/21/2017 — МЧС России разъяснило порядок проведения вводных инструктажей и курсового обучения по гражданской обороне
06/16/2017 — Уточнен порядок оплаты дополнительных расходов на реабилитацию лиц пострадавших вследствие несчастных случаев на производстве
06/16/2017 — Минтруд России разъяснил вопрос о прохождении медицинского осмотра работником, уволенным и принятым на ту же работу
06/14/2017 — Минтруд России разъяснил вопрос о порядке проведения вводного инструктажа по охране труда
06/09/2017 — Определен порядок осуществления Рострудом госнадзора за соблюдением требований законодательства о специальной оценке условий труда
06/06/2017 — Подготовлен проект определяющий порядок расследования и учета несчастных случаев с обучающимися во время пребывания в образовательной организации
06/06/2017 — Минтруд России разъяснил порядок подачи декларации соответствия условий труда государственным нормативным требованиям охраны труда
06/02/2017 — Роструд разъяснил вопрос о прохождении обязательных медицинских осмотров работниками, занятыми на работе с ПЭВМ
05/31/2017 — Утверждены Правила по охране труда при использовании отдельных видов химических веществ и материалов
05/27/2017 — Ростехнадзор разъяснил отдельные вопросы присвоения I группы по электробезопасности
05/25/2017 — Запрет на проверку с 1 июля 2017 года требований нормативно-правовых актов СССР и РСФСР, по отдельным вопросам регулирования трудовых отношений может быть отмен
05/18/2017 — Роструд разъяснил условия и порядок снижения категории риска работодателя на более низкую категорию
05/13/2017 — Утверждены Правила по охране труда при производстве дорожных строительных и ремонтно-строительных работ
05/11/2017 — Правительством России утвержден план мероприятий по повышению уровня занятости инвалидов на 2017-2020 годы
05/05/2017 — Минтруд России разъяснил порядок организации обучения по оказанию первой помощи пострадавшим на производстве
05/03/2017 — Минтруд России подготовил законопроект о сопровождаемом содействии трудоустройству инвалидов
04/30/2017 — В России начинает действовать Конвенция МОТ о работе на условиях неполного рабочего времени
04/27/2017 — Роструд разработал для государственных инспекторов труда методические рекомендации припроведении расследования несчастных случаев
04/27/2017 — Минфин России разъяснил вопрос о применении дополнительных тарифов страховых взносов на ОПС исходя из результатов спецоценки условий труда
04/22/2017 — Минтруд России установил тождество отдельных наименований профессий для целей назначения досрочной пенсии по старости
04/22/2017 — ФСС России разъяснил отдельные вопросы финансового обеспечения предупредительных мер по сокращению травматизма и профзаболеваний
04/21/2017 — Информация Минтруда России по вопросам независимой оценки квалификации
04/21/2017 — Вступили в действие Правила по охране труда при добыче (вылове), переработке водных биоресурсов и производстве продукции из водных биоресурсов
04/20/2017 — Вступили в действие Правила по охране труда при нанесении
металлопокрытий и Правила по охране труда на городском электрическом транспорте
04/13/2017 — Вступило
в силу Положение о правилах обязательного страхования гражданской
ответственности владельца опасного объекта
04/12/2017 — Утверждены новые формы документов, применяемых при контроле за уплатой страховых взносовна ОСС от несчастных случаев и профзаболеваний
04/08/2017 — Организации должны подавать в инспекцию нулевой расчет по страховым
взносам, если в отчетном периоде хозяйственная деятельность не велась
04/07/2017 — Отчитаться по начисленным и уплаченным страховым взносам по обязательному социальному страхованию нужно по новой форме
04/05/2017 — Информация Минтруда России по вопросам применения профессиональных стандартов
04/04/2017 — Ростехнадзор
разъяснил вопрос обучения персонала электрослужб оказанию первой помощи
пострадавшим
04/04/2017 — Разъяснение Роструда по вопросу применения профессионального стандарта специалиста в области охраны труда
03/30/2017 — Минздравом России подготовлен проект приказа, уточняющий порядок проведения обязательных медосмотров работников
03/29/2017 — В Госдуму внесен проект изменений в ТК РФ в части ограничения использования ненормированного рабочего дня
03/28/2017 — Минтруд России разъяснил требования к средствам
индивидуальной защиты
03/28/2017 — Минтруд
России разъяснил порядок пересмотра инструкций по охране труда
03/25/2017 — Роструд разъяснил некоторые вопросы порядка проведения проверок
03/25/2017 — Минтруд России разъяснил вопрос проведения работодателем вводного инструктажа по охране труда
03/25/2017 — Минтруд России разъяснил отдельные вопросы декларирования рабочих мест
03/23/2017 — Целевой инструктаж по охране труда при проведении субботника
03/20/2017 — Подготовлен проект, определяющий особенности проведения спецоценки условий труда отдельных категорий медицинских работников
03/17/2017 — Подготовлен проект, определяющий особенности проведения спецоценки
условий труда водителей городского наземного пассажирского
транспорта
03/17/2017 — Роструд разъяснил порядок обучения работников безопасным методам и приемам выполненияработ на высоте
03/16/2017 — Страхователи уплачивающие взносы на травматизм должны подтвердить
основной вид экономической деятельности до 17 апреля 2017 года
03/09/2017 — Утверждена Национальная стратегия действий в интересах женщин
03/09/2017 — Роспотребнадзор разработал новые требования к рабочим местам женщин
03/08/2017 — Доклад Международной организации труда и Института Гэллапа «К лучшему будущему для женщин и сферы труда: мнения женщин и мужчин»
03/06/2017 — Решение Верховного Суда РФ от 26. 01.2017 N
АКПИ16-1035
03/06/2017 — Книга Международной организации труда (МОТ): «Равная оплата труда. Вводное руководство»
03/06/2017 — Работники целлюлозно-бумажного, деревообрабатывающего, лесохимического производств будут получать спецодежду и СИЗ по новым нормам
03/05/2017 — Минтруд России разъяснил правовой статус Рекомендаций по организации работы службы охраны труда в организации
03/04/2017 — Руководство
МОТ «Формирование культуры охраны труда»
03/03/2017 — Минтруд России разъяснил порядок выполнения работ по обслуживанию опор линий связи
03/02/2017 — Утвержден порядок проведения экспертизы временной нетрудоспособности
03/02/2017 — Минтруд России разъяснил вопрос о необходимости проведения внеплановой СОУТ при перемещении рабочего места
03/01/2017 — Как организовать медицинские осмотры водителей
02/28/2017 — С 1 марта 2017 года вводятся в действие новые ГОСТы в сфере охраны труда
02/27/2017 — Доклад Международной организации труда (МОТ) о возможностях и проблемах, связанных с ростом масштабов удаленной работы
02/22/2017 — Государственный надзор в сфере труда будет осуществляться с применением риск-ориентированного подхода
02/20/2017 — Установлены общие требования к разработке и утверждению проверочных листов для проведения проверок
02/19/2017 — Утверждены Правила вынесения предостережений в адрес предпринимателей
02/17/2017 — Новый сервис для отправки деклараций соответствия условий труда в электронном виде
02/16/2017 — Подготовлен проект изменений в Порядок обучения по охране труда и проверки знаний требований охраны труда
02/14/2017 — Минобрнауки России разъяснило отдельные вопросы обучения по охране труда
02/12/2017 — Проверочные листы при проведении плановых проверок могут быть введены уже в этом году
02/09/2017 — Роструд напоминает об условиях труда в морозы
02/09/2017 — Изменена форма декларации соответствия условий труда государственным нормативным требованиям охраны труда
02/08/2017 — Минтруд России разъяснил порядок приема деклараций соответствия условий труда государственным нормативным требованиям
02/06/2017 — Минэкономразвития внесло в Правительство проект постановления о введении институтапредостережения в контрольно-надзорной деятельности
02/06/2017 — Предостережение вместо внеплановых проверок
02/03/2017 — Тема Всемирного дня охраны труда в 2017 году
02/01/2017 — Определение Верховного Суда РФ от 20. 12.2016 N 67-КГ16-22
02/01/2017 — Минтруд России разъяснил порядок применения профстандарта для специалистов по охране труда
02/01/2017 — Минтруд России разъяснил порядок предоставления работникам лечебно-профилактического питания
02/01/2017 — Минтруд России разъяснил порядок обеспечения работодателем ухода за средствами индивидуальной защиты
01/31/2017 — Определены перечни НПА соблюдение которых должно оцениваться Рострудом при проведении проверок
01/31/2017 — Утверждены Правила по охране труда при добыче и переработке рыбы и морепродуктов
01/30/2017 — Утверждены Правила по охране труда при нанесении металлопокрытий
01/27/2017 — Утверждены Правила по охране труда на городском электрическом транспорте
01/20/2017 — Минтруд России разъяснил порядок применения Типового положения о системе управления охраной труда
01/09/2017 — Постановление Пленума Верховного Суда РФ от 23.04.1991 N 1 (ред. 03.03.2015)
01/06/2017 — Определен порядок рассмотрения разногласий по вопросам проведения спецоценки условий труда
01/04/2017 — С 3 января 2017 года вступили в силу изменения уточняющие правила заполнения акта о несчастном случае на производстве
01/03/2017 — Документация и отчетность по охране труда
01/01/2017 — Изменения в сфере охраны труда, вступающие в силу с 1 января 2017 года
12/29/2016 — Памятки для работников и работодателей стали доступны на портале Роструда «Онлайнинспекция.рф»
12/28/2016 — Уточнены правила начисления учета и расходования средств на обязательное соцстрахование от несчастных случаев на производстве и профзаболеваний
12/27/2016 — Уточнены правила заполнения акта о несчастном случае на производстве
12/22/2016 — Роструд разъяснил вопросы ответственности работодателя за необеспечение работников средствами индивидуальной защиты
12/21/2016 — Минтруд России разъяснил порядок действий комиссии по проведению СОУТ в случае несогласия с результатами идентификации потенциально вредных (опасных) факторов
12/21/2016 — Уточнен порядок обучения по охране труда и проверки знаний требований охраны трудаработников организаций
12/20/2016 — Роструд запустил мобильное приложение, позволяющее фотографировать нарушения и сообщать об этом в инспекцию
12/20/2016 — Организация работы службы охраны труда
12/20/2016 — Уточнен перечень рабочих мест в отношении которых спецоценка условий труда должна проводиться с учетом особенностей
12/19/2016 — Минтруд России разъяснил вопрос о создании работодателем службы охраны труда в организации
12/15/2016 — Оценка деятельности по выполнению требований охраны труда
12/15/2016 — Утверждены новые формы акта о причинах и обстоятельствах аварии на опасном объекте иизвещения об аварии на опасном объекте
12/07/2016 — Минтруд России разъяснил порядок применения Типового положения о системе
управления охраной труда
12/07/2016 — Минтруд России разъяснил порядок проведения внеочередной проверки знаний
требований охраны труда
12/01/2016 — Организация контроля за состоянием охраны труда
11/24/2016 — Уточнены основания для проведения внеплановых проверок в процессе осуществления государственного надзора за соблюдением трудового законодательства
11/23/2016 — Определен порядок проведения независимой оценки квалификации в форме профессионального экзамена
11/17/2016 — Минтруд России разъяснил вопросы декларирования соответствия условий труда государственным нормативным требованиям охраны труда и обучения по охране труда
11/17/2016 — Роструд разъяснил порядок прохождения обязательного обучения по охране труда и проверки знаний требований охраны труда работников
11/16/2016 — Минтруд России разъяснил порядок обеспечения работников средствами индивидуальной защиты
11/14/2016 — Трудоустройство и охрана труда несовершеннолетних
11/03/2016 — Минтруд России разъяснил порядок выдачи работникам средств индивидуальной защиты
11/02/2016 — Минтруд России разъяснил порядок проведения вводного инструктажа по охране труда
11/01/2016 — Учет рабочего времени на работах с вредными условиями труда
10/31/2016 — Минтруд России разъяснил порядок проведения внеочередной проверки знаний требований охраны труда
10/27/2016 — Роструд разъяснил порядок прохождения работниками обязательного психиатрического освидетельствования
10/21/2016 — Минтруд России разъяснил порядок проведения обучения и проверки знаний требований охраны труда
10/20/2016 — 19 октября 2016 года вступили в силу изменения в Правилах по охране труда приэксплуатации электроустановок
10/19/2016 — Личная карточка учета выдачи средств индивидуальной защиты
10/18/2016 — Утверждено Типовое положение о системе управления охраной труда
10/17/2016 — Минтруд России разъяснил порядок выдачи работникам средств индивидуальной защиты
10/14/2016 — Минтруд России разъяснил порядок выдачи работникам смывающих и (или) обезвреживающих средств
10/12/2016 — Минтруд России разъяснил порядок прохождения работниками обязательных психиатрических освидетельствований
10/05/2016 — Дополнительный отпуск за работу с вредными и/или опасными условиями труда
09/30/2016 — Система независимой оценки квалификации заработает в полную силу с 1 января 2017 года
09/29/2016 — Минтруд России разъяснил порядок разработки инструкций по охране труда
09/28/2016 — Минтруд России разъяснил порядок ведения журналов учета и выдачи инструкций по охране труда
09/27/2016 — Минтруд России разъяснил статус приказа, определяющего типовые нормы бесплатной выдачи специальной сигнальной одежды работникам всех отраслей экономики
09/18/2016 — Почему ни одной стране не удалось полностью исключить несчастные случаи на производстве
09/14/2016 — Минтруд России разъяснил порядок выдачи работникам смывающих и (или) обезвреживающих средств
08/30/2016 — Утверждена типовая форма трудового договора для микропредприятий
08/12/2016 — С 1 января 2017 года предъявить к финансированию за счет средств ФСС России можно будет только российские СИЗ
07/22/2016 — Утверждены Правила по охране труда при размещении, монтаже, техническом обслуживании и ремонте технологического оборудования
07/21/2016 — Минтруд России разъяснил порядок выдачи смывающих и (или) обезвреживающих средств
07/15/2016 — Минтруд России разъяснил вопросы охраны труда при выполнении погрузочно-разгрузочных работ и размещении грузов
07/14/2016 — Современные требования охраны труда при выполнении погрузочно-разгрузочных работ и размещении грузов установлены в 2014 году
07/02/2016 — Минтруд России разъяснил отдельные положения законодательства о спецоценке условий труда
07/01/2016 — Вступили в силу Правила по охране труда в сельском хозяйстве
06/24/2016 — Уточнены правила отнесения видов экономической деятельности к классу профессионального риска
06/23/2016 — Минтруд России разъяснил порядок выдачи работникам смывающих и (или) обезвреживающих средств
06/15/2016 — Подготовлен проект Правил по охране труда при проведении работ в легкой промышленности
06/08/2016 — Утвержден порядок проведения экспертизы профессиональной пригодности
06/06/2016 — Компенсацию за каждый день просрочки выплаты зарплаты хотят увеличить
06/04/2016 — Внесены изменения в ФЗ «О промышленной безопасности опасных производственных объектов»
06/02/2016 — Введен в действие ГОСТ 12. 0.002-2014 «Система стандартов безопасности труда. Термины и определения»
05/30/2016 — Минтруд России разъяснил порядок применения Правил по охране труда при работе с инструментом и приспособлениями
05/25/2016 — Минтруд России разъяснил вопрос о выдаче офисным сотрудникам смывающих и (или) обезвреживающих средств
05/13/2016 — Минтруд России предлагает расширить перечень мер по охране труда, расходы на которые возмещаются работодателям за счет страховых взносов
05/05/2016 — Внесены изменения в Закон о специальной оценке условий труда
05/03/2016 — Коллективные переговоры в социально-трудовой сфере
05/03/2016 — Что такое органы социального партнерства
05/03/2016 — Представители сторон социального партнерства
05/02/2016 — Что такое социальное партнерство в сфере труда
05/02/2016 — С 4 мая 2016 года вступают в силу Правила по охране труда при хранении, транспортировании и реализации нефтепродуктов
04/30/2016 — Профсоюзы в трудовом праве
04/30/2016 — Гарантии прав профсоюзов
04/30/2016 — Основные права профсоюзов
04/30/2016 — Право на объединение в профсоюзы
04/30/2016 — Что такое профсоюз
04/29/2016 — Уточнено содержание профессионального стандарта для специалистов в области охраны труда
04/28/2016 — Доклад МОТ к Всемирному дню охраны труда 2016
04/27/2016 — Минтруд России разъяснил особенности проведения специальной оценки условий труда на рабочих местах медицинских работников
04/22/2016 — Минтруд России проводит работу по сближению российского законодательства об охране труда с международными нормами
04/21/2016 — С 2017 года финансовому обеспечению будут подлежать только изготовленные в России средства индивидуальной защиты
04/21/2016 — Работодатели, регулярно и качественно проводящие внутренний контроль, могут избежать плановых проверок
04/20/2016 — Минтруд России планирует внести изменения в Трудовой кодекс
04/19/2016 — Внесены изменения в Правила по охране труда при эксплуатации электроустановок
04/11/2016 — Внесены изменения в пункт 36 Правил противопожарного режима в РФ
04/11/2016 — ФСС России разъяснил отдельные вопросы применения Закона об обязательном социальном страховании от несчастных случаев на производстве
04/07/2016 — Подготовлены проекты, предусматривающие изменения по вопросам специальной оценки условий труда
04/01/2016 — С 1 апреля 2016 года вступили в силу Правила по охране труда при производстве отдельных видов пищевой продукции
03/31/2016 — Утверждены Правила по охране труда в сельском хозяйстве
03/26/2016 — Минтруд России разъяснил порядок обеспечения средствами индивидуальной защиты работников связи
03/19/2016 — Тема Всемирного дня охраны труда в 2016 году
03/17/2016 — Минтруд России разъяснил отдельные положения Правил по охране труда при работе на высоте
03/14/2016 — Введена новая форма медицинского заключения для водителей и кандидатов в водители
02/17/2016 — Утверждены Правила по охране труда в лесозаготовительном, деревообрабатывающем производствах и при проведении лесохозяйственных работ
02/05/2016 — Утверждены Правила по охране труда при хранении, транспортировании и реализации нефтепродуктов
02/04/2016 — Определены типовые нормы бесплатной выдачи СИЗ работникам организаций нефтеперерабатывающей и нефтехимической промышленности
02/02/2016 — Минтруд России разъяснил вопросы, касающиеся обучения работников безопасным методам и приемам выполнения работ на высоте
02/01/2016 — Утверждены Правила по охране труда при производстве цемента
01/26/2016 — Минтруд России разъяснил порядок обучения оказанию первой помощи пострадавшим на производстве
01/14/2016 — Утверждены Правила по охране труда при производстве отдельных видов пищевой продукции
12/30/2015 — Разработан проект закона, предусматривающий комплексные изменения в сфере охраны труда
12/29/2015 — Внесены изменения в отдельные законодательные акты РФ по вопросам обязательного социального страхования от несчастных случаев на производстве и профзаболеваний
12/24/2015 — Разработан проект Типового положения о системе управления охраной труда
12/13/2015 — Утвержден Порядок формирования, хранения и использования сведений о результатах проведений специальной оценки условий труда
12/10/2015 — Утверждены типовые нормы бесплатной выдачи СИЗ работникам судостроительных и судоремонтных организаций
12/04/2015 — Финансовая нагрузка на работодателей, которые постоянно обеспечивают безопасные условия труда,будет снижена
12/02/2015 — Роструд освободит от штрафов малый бизнес
12/02/2015 — Работодатели с низким уровнем риска будут полностью исключены из планов проверок
11/24/2015 — Минтруд России разъяснил порядок предоставления гарантий и компенсаций работникам, занятым во вредных и опасных условиях труда
11/18/2015 — Утвержден ГОСТ 12. 0.002-2014 «Система стандартов безопасности труда. Термины иопределения»
11/14/2015 — С 14 ноября начинают действовать Правила по охране труда в жилищно-коммунальном хозяйстве
11/06/2015 — Внесены изменения в закон о защите прав юридических лиц и индивидуальных предпринимателей при осуществлении государственного контроля (надзора)
10/31/2015 — Минтрансом России внесены изменения в Положение об особенностях режима рабочего времени и времени отдыха водителей автомобилей
10/29/2015 — Внесены изменения в Положение о федеральном государственном пожарном надзоре
10/09/2015 — Утверждены Правила по охране труда при работе с инструментом и приспособлениями
10/09/2015 — Утверждены Правила по охране труда при эксплуатации тепловых энергоустановок
10/06/2015 — Минтруд России разъяснил порядок внесения в карты спецоценки условий труда СНИЛС работников
10/02/2015 — Определен перечень должностных лиц Роструда и его территориальных органов, уполномоченных составлять протоколы об административных правонарушениях
09/17/2015 — ФСС России разъяснил вопросы финансового обеспечения предупредительных мер по сокращению производственного травматизма и профзаболеваний работников
09/04/2015 — Минтруд России определил порядок оказания госуслуги по аккредитации организаций, оказывающих услуги в области охраны труда
08/25/2015 — Минобрнауки России разработаны рекомендации по созданию и функционированию системы управления охраной труда в образовательных организациях
08/21/2015 — Утверждены Правила по охране труда в строительстве
08/15/2015 — Утверждены Правила по охране труда в жилищно-коммунальном хозяйстве
08/14/2015 — Минтруд России обяжет предприятия вести учет любых травм работников
08/03/2015 — Определены особенности проведения специальной оценки условий труда на рабочих местах спортсменов
07/27/2015 — Внесены изменения в Правила по охране труда при работе на высоте
07/23/2015 — Внесены изменения в Положение о федеральном государственном надзоре за соблюдением трудового законодательства
07/22/2015 — Утверждены новые межгосударственные стандарты для специалистов в области охраны и безопасности труда
07/18/2015 — Определен порядок оказания Минтрудом России госуслуги по формированию и ведению реестра организаций, проводящих специальную оценку условий труда
07/17/2015 — Внесены изменения в ст. 213 Трудового кодекса РФ «Медицинские осмотры некоторых категорий работников»
07/16/2015 — В закон о защите прав юридических лиц и индивидуальных предпринимателей при осуществлении госконтроля (надзора) внесены изменения
07/15/2015 — Уточнены Правила аккредитации организаций, оказывающих услуги в области охраны труда
07/01/2015 — 1 июля 2015 года вступают в силу Правила по охране труда при погрузочно-разгрузочных работах и размещении грузов
06/24/2015 — Подготовлены Рекомендации по разработке и оформлению Правил по охране труда
06/15/2015 — Рекомендации по разработке и оформлению Правил по охране труда – 2015
06/03/2015 — 3 июня 2015 года вступают в силу Правила по охране труда при эксплуатации холодильных установок
06/02/2015 — 2 июня 2015 года вступают в силу Правила по охране труда на судах морского и речного флота
06/01/2015 — Утверждено Положение об аттестации экспертов в области промышленной безопасности
05/25/2015 — Утверждены особенности проведения спецоценки условий труда на рабочих местах отдельных категорий медицинских работников
05/06/2015 — 6 мая 2015 года вступают в силу новые Правила по охране труда при работе на высоте
05/01/2015 — 1 мая 2015 года вступил в силу Порядок проведения предсменных, предрейсовых и послесменных, послерейсовых медицинских осмотров
04/30/2015 — Уточнен перечень рабочих мест в организациях, в отношении которых предусмотрены особенности проведения специальной оценки условий труда
04/26/2015 — Сведения о результатах проведения специальной оценки условий труда разрешено передавать на электронных носителях
04/20/2015 — Утвержден Порядок проведения предсменных, предрейсовых и послесменных, послерейсовых медицинских осмотров
04/10/2015 — Письмо Минтруда России от 24.04.2015 N 17-3/В-215
03/26/2015 — Утверждены особенности проведения спецоценки условий труда на рабочих местах с пребыванием работников в условиях повышенного давления газовой и воздушной среды
03/23/2015 — Утверждены особенности проведения специальной оценки условий труда на рабочих местах водолазов
03/18/2015 — Утверждены особенности проведения специальной оценки условий труда на рабочих местах работников, занятых на подземных работах
03/12/2015 — Разъяснение Минтруда России о вступлении в силу и применении новых Типовых норм бесплатной выдачи спецодежды и различных средств индивидуальной защиты
03/04/2015 — Утверждены Правила по охране труда при эксплуатации холодильных установок
03/04/2015 — Утверждены Типовые нормы бесплатной выдачи СИЗ работникам сквозных профессий и должностей всех видов экономической деятельности
03/03/2015 — Письмо Роспотребнадзора от 02. 02.2015 N 01/951-15-31 «Об оценке условий труда»
03/01/2015 — Утверждены Правила по охране труда при выполнении электросварочных и газосварочных работ
02/27/2015 — Минтруд утвердил методику снижения класса (подкласса) условий труда при применении работниками эффективных средств индивидуальной защиты
02/23/2015 — Ведение реестра организаций, проводящих специальную оценку условий труда, возложено на Департамент условий и охраны труда
02/20/2015 — Внесены изменения в Методику проведения специальной оценки условий труда и Классификатор вредных и (или) опасных производственных факторов
02/06/2015 — Уточнен перечень вредных и опасных производственных факторов, при наличии которых должны проводиться обязательные предварительные и периодические медосмотры
02/04/2015 — Учебное пособие Международной организации труда «Безопасность, охрана здоровья и условия труда»
01/30/2015 — Утверждено Положение о проведении общероссийского мониторинга условий и охраны труда
01/27/2015 — Утверждены методические рекомендации по определению размера платы за проведение экспертизы качества специальной оценки условий труда
01/16/2015 — Решение Верховного Суда РФ от 14.10.2014 N АКПИ14-918
01/14/2015 — Создается единый реестр для обеспечения учета проверок, проводимых при осуществлении государственного и муниципального контроля
01/11/2015 — Решение Верховного Суда РФ от 14.01.2013 N АКПИ12-1570
01/05/2015 — Проведение специальной оценки условий труда. Законодательные изменения
01/01/2015 — С 1 января 2015 года вступают в силу положения КоАП РФ, касающиеся нарушения требований в сфере охраны труда

Вредные факторы среды обитания в современных условиях Текст научной статьи по специальности «Прочие технологии»

УДК / UDC УДК 504.75.05

ВРЕДНЫЕ ФАКТОРЫ СРЕДЫ ОБИТАНИЯ В СОВРЕМЕННЫХ

УСЛОВИЯХ

HARMFUL ENVIRONMENTAL FACTORS IN MODERN CONDITIONS

Тенетилова Л. А., аспирант Tenetilova L.A., graduate student ФГБОУ ВО «Орловский государственный аграрный университет имени Н.В. Парахина», Орел, Российская Федерация

Federal State Budgetary Educational Establishment of Higher Education,«Orel State Agrarian University present name N.V. Parahin», Orel, Russian Federation

E-mail: [email protected]

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА

вредные факторы, влияние на здоровье, производственная среда, адаптация, способы защиты.

KEY WORDS

harmful factors, influence on health, protection methods, work environment, adaptation.

Жизнедеятельность — это совокупность процессов, повседневная деятельность и отдых, способ существования человека.

Человек от рождения имеет права: на жизнь, на отдых, на охрану здоровья, на благоприятную окружающую среду, на труд в условиях, отвечающих требованиям безопасности и гигиены. Эти права гарантированы в Конституции Российской Федерации.

Жизнедеятельность человека — это способ его существования, нормальная повседневная деятельность и отдых. Жизнедеятельность протекает в постоянном контакте со средой обитания.

Среда, обитания-окружающая человека среда, обусловленная совокупностью факторов (физических, химических, биологических, информационных, социальных), способных оказать прямое или косвенное немедленное, или отдаленное воздействие на жизнедеятельность человеку его здоровью и потомства. Человек и среда обитания не прерывно находятся во взаимодействии, образуя постоянно действующую систему «человек-среда обитания». В процессе эволюционного развития мира человек совершенствовался, росла численность населения земли, изменялся общественный уклад и его социальная основа общества, изменялась и среда обитания. Естественная природная среда испытывала все возрастающее влияние человеческого сообщества, появились искусственно созданные человеком бытовая, городская и производственная среды.

Нарастает роль антропогенных опасностей и в социальной среде. Одной из наиболее распространённых опасностей становится ВИЧ-инфецированые. Серьезную опасность для человека представляет потребление алкоголя. Алкогольная смертность при потреблении спиртного в количестве 14,5 литров в год составляет около 260 человек на 100 тысяч населения. Высокими темпами нарастает потребление наркотиков. В настоящее время в перечень реально действующих негативных факторов, значителен и насчитывает более 100 видов.

К наиболее распространенным и обладающим достаточно высокими уровнями относятся вредные факторы производственной среды.

Вредные факторы производственной среды подразделяются в зависимости от их природы на физические, химические, биологические и психофизиологические [1].

К физическим относят неблагоприятные параметры микроклимата, из которых учитывают температуру воздуха, влажность его и подвижность, а также наличие радиационной (инфракрасной) составляющей: солнечное излучение, излучение от нагретых поверхностей и т.д. Все они формируют тепловое состояние организма. Теплопотери во внешнюю среду происходят путем кондукции, конвекции, и радиационно, в несколько меньшей степени — за счет испарения пота в условиях нагревающего микроклимата (1 г влаги при испарении «уносит» около 400 кал тепла) и с выдыхаемым воздухом. В связи с этим становится понятно, как будет формироваться тепловое состояние человека при различном сочетании метеорологических условий. Например, ветер увеличивает конвективную составляющую теплопотерь, а влажный воздух -кондуктивную (его теплоемкость существенно выше), что в условиях охлаждающего микроклимата усугубляет температурный дискомфорт. Еще более опасно радиационное охлаждение, когда рядом с человеком находятся холодные бетонные или массивные металлические конструкции. В этом случае не возникает сосудистой реакции, характерной для охлаждения кожи, к примеру, порывами ветра. Капилляры остаются расширенными, и организм продолжает беспрепятственно терять тепло [2,3].

В условиях нагревающего микроклимата солнечное излучение, малоподвижный воздух и в особенности повышенная влажность воздуха могут привести к перегреву. Основной охлаждающий фактор в этих условиях -испарение пота почти не происходит, хотя он и обильно выделяется. Перегрев чреват гипертермией — тепловой удар, первая помощь при котором заключается в охлаждении пострадавшего. Потеря влаги и электролитов, а также водорастворимых витаминов может привести к развитию судорожной болезни, которая излечивается только в условиях стационара. Солнечный удар -воздействие жесткого инфракрасного излучения солнца, как объекта, имеющего наибольшую температуру, способного проникать через кожу и кости черепа может вызвать более фатальные последствия, в частности, неинфекционный менингит. Переохлаждение не только увеличивает риск развития простудных заболеваний за счет рефлекторного сужения капилляров носоглотки, ее пересыхания и лучшего проникновения возбудителей, но и ведет к чрезмерной выработке гистаминов, повышению риска аллергических болезней, бронхитов, бронхиальной астмы. В сочетании с вынужденной рабочей позой, статическими нагрузками возможно также развитие ревматоидных состояний [4,5,8].

Способы защиты от неблагоприятных факторов микроклимата многообразны, но могут быть расклассифицированы следующим образом. Наиболее универсальными и действенными являются изменения технологии, инженерно-технических и инженерно-планировочных решений. Далее следуют системы вентиляции, отопления, кондиционирования воздуха, воздушные завесы, водяные завесы, воздушные оазисы. Следует иметь ввиду, что самыми экономичными являются системы местной механической вентиляции или общей аэрации, где используется не только эффект теплового напора, но и ветровой напор (дефлекторы вытяжных вентиляционных труб). Если и этими решениями не удается нормализовать параметры микроклимата, то используют

специальную одежду. В существующей номенклатуре имеется масса конструкций, начиная с утепляющего комплекта типа «Пингвин» для полярников с электрообогревом пододежного пространства, кончая спецкомплектом для пожарников с отражающей поверхностью, предотвращающей воздействие на пожарника наиболее поражающего фактора — инфракрасной радиации. При недостаточности указанных технических средств применяется защита временем — путем регламентации дополнительных технологических перерывов в работе с предоставлением отдыха в специальных санитарно-бытовых помещениях (соответственно обогреваемых или кондиционируемых). Наконец, не изменяя параметром микроклимата можно более или менее улучшить тепловое состояние человека, воздействуя (теплом или холодом) на специальные рефлексологические точки (подмышечные впадины, крестцово-поясничная область, межлопаточная область, пятки).

Спектр адаптаций человека к метеорологическим условиям необычайно широк, ведь эти факторы сопровождали нас в течение продолжительной эволюции. Эти адаптации происходили в соответствии с правилом Бергмана -масса тела увеличивается в высоких широтах (и соответственно снижается удельная площадь его поверхности, выступающих частей и т.д., что уменьшает теплопотери), которое особенно наглядно проявляется у эскимосов, и правилом Аллена — относительная поверхность, длина конечностей увеличивается в низких (тропических) широтах, что увеличивает теплоотдачу, которое демонстрирует негроидная раса. Темная пигментация кожи ее также способствует быстрой теплоотдаче (идеально черное тело излучает лучше). Правда, существует мнение, что светлая кожа европеоидов сформировалась в условиях северного дня при недостаточности ультрафиолета для синтеза витаминов группы D — антирахитического фактора.

Другая группа физических вредных факторов — механические колебания воздуха (шум) и твердых тел (вибрация). В любом случае, энергия, сообщаемая организму человека, зависит от амплитуды механического колебания и его частоты. Чем больше эти величины, тем больший предполагаемый вред здоровью. В современном мире человек подвержен шумам и вибрации как никогда в истории своего филогенеза. Урбанизация, концентрация, наличие многочисленных технических средств способствуют этому. По статистике, уровень шума на центральных улицах больших городов, загруженных транспортными средствами, составляет 85 Дб, что уже превышает предельно допустимый уровень для производства, а ведь мы подвергаемся его воздействию в течение довольно продолжительного времени. Высокочастотные шумы опаснее низкочастотных, их воздействие способствует более быстрому развитию тугоухости. Вначале страдает восприятие высоких тонов, а затем и всех остальных. Вспомните, что пожилые люди предпочитают играть на музыкальном инструменте в высоких регистрах. Характер негативного влияния вибрации на организм различается в зависимости от ее природы. Ходовая низкочастотная вибрация с высокой амплитудой приводит к развитию тромбофлебита нижних конечностей, опущению органов малого таза, нарушением менструального цикла и детородной функции, а также пояснично-крестцовых радикулитов. Высокочастотная вибрация пневмоинструмента, клепального оборудования, перфораторов, виброукладчиков бетона и т.д. вызывает атонию капилляров и сосудов рук, их невосприимчивость к холоду, невозможность выполнять точные движения, частичную потерю чувствительности.

Но не только профессиональные болезни вызывают механические колебания. Самой главной мишенью их становиться, прежде всего, центральная нервная система, которая уже в силу своей сложной организации, является наиболее чувствительной к вредностям даже субдопустимых уровней. Широко распространенный у современных людей астенический симптомокомплекс, заключающийся в нарушениях сна, аппетита, раздражительности, невозможности сосредоточить внимание, а в критических случаях — депрессиях и даже склонности к суициду — не что иное, как воздействие вредных факторов среды, к которым человек как биологический вид не имеет адаптации. Причем во многих случаях необходимо говорить о субдопустимых уровнях разных факторов, но действующих однонаправлено или даже синергично либо об индивидуальной чувствительности отдельных лиц. Астенический симптомокомплекс проявляется при действии вредных факторов самой разной природы, что будет показано далее.

Наиболее эффективными технологическими решениями защиты от шума и вибрации является их ликвидация в источнике, путем демпфирования, надежного закрепления деталей и узлов, смазки движущихся деталей, соблюдения допусков, применением глушителей (аэродинамические шумы). Для защиты от распространения возможна постановка оборудования на массивные фундаменты, применение шумопоглощающих и шумоотражающих экранов или кожухов. Важно также при малой наполненности цеха или участка оборудованием применять звукопоглощающие покрытия стен. Из средств индивидуальной защиты от вибрации применяют антивибрационные рукавицы и ботинки, от шума — в зависимости от уровней звукового давления — беруши, наушники-антифоны и каски. Часто используется метод защиты расстоянием, для чего предусмотрены архитектурно-планировочные решения — вынос шумного оборудования за пределы цеха в отдельный бокс. Защита временем часто используется при работе с виброинструментом [5].

Еще одним физическим вредным фактором являются электромагнитные колебания. По длине волны и частоте их можно расположить в единый спектр, начиная с самых длинноволных форм — электротоки промышленной частоты, длина которых превышает сотни километров, радиоволны, электрополя СВЧ-спектра, инфракрасное излучение, которое было рассмотрено ранее, видимый свет и недостатки освещенности, ультрафиолетовое излучение, рентгеновские и гамма-лучи. Если влияние электротока на организм вполне понятно и прогнозируемо, то воздействие электромагнитного поля диапазона радиочастот, СВЧ — диапазона исследовано недостаточно. Считается, что они провоцируют развитие того самого астенического симптомокомплекса, который осложняется сердечнососудистыми расстройствами, брадикардией, снижением артериального давления — ведь соматические изменения и изменения показателей сердечнососудистой деятельности напрямую координируются центральной нервной системой. Эти изменения четко засвидетельствованы для пользователей ЭВМ, радиотелефонов и другой аппаратуры. Однако пока не существует данных о влиянии данного фактора на последующие поколения пользователей. Возможна их суммация, развитие эмбриональных осложнений и даже возникновение новообразований. Ведь этот фактор также отсутствует в реальной природной обстановке и человек не мог приспособиться к нему за сравнительно короткий исторический период своего развития. Не случайно, столь ужесточены нормы времени работы с источниками электромагнитных излучений в особенности для детей. Так, школьники младших классов могут

пользоваться компьютером однократно не более 15 минут, в течение дня — не более 45 мин, средних классов — 20…25 и 90 минут соответственно, старшеклассники — 30 и 135 минут соответственно. Кроме того, свет исходящий из наших мониторов и телевизоров пульсирующий, хотя это не заметно для глаза, но для мозга эта пульсация небезразлична.

Вероятно, будет полезным перечислить несколько правил защиты от электромагнитных полей в быту. Все розетки и вилки питания электроприборов должны быть надежно занулены. Расстояние от мебели для отдыха до распределительных щитов и силовых кабелей должно составлять 2-3 м. Место отдыха должно находиться как можно дальше от бытовых приборов с большим уровнем магнитного поля, таких, как холодильники «по frost», телевизоры с электронно-лучевой трубкой, нагреватели, блоки питания и зарядные устройства. Приборы меньшей мощности более безопасны. Необходимо сократить до разумного минимума время разговоров по сотовым телефонам, при этом снимать очки с металлической оправой и применять систему «hands free», блютуз, а в автомобиле — внешнюю антенну.

Правильное функционирование зрительного анализатора зависит от многих параметров освещения. Освещенность нормируется в величинах плотности светового потока в зависимости от линейных размеров объекта различения, чем меньше последние, тем лучше должно быть освещено рабочее место. Большое значение имеют также контрастность фона и объекта различения, равномерность освещения и отсутствие слепящих бликов, а также спектральный состав света, испускаемого источником. Наиболее приемлемой цветопередачей отличаются люминесцентные лампы типа ЛЕЦЦ. Следует указать на то, что все люминесцентные лампы имеют пульсирующий световой поток с частотой 100 Гц, для нивелирования пульсаций их устанавливают в светильнике попарно, с временным разрывом. Не рекомендуется длительное время работать при свете одиночной лампы, возникает так называемый стробоскопический эффект. Выпускаемые промышленностью

энергосберегающие лампы небезопасны и не могут быть рекомендованы для длительной работы. Дело в том, что их высокий КПД обусловлен повышенной когерентностью светоиспускания (выравненность по длине волны, характерная для лазерного излучения). Когерентное излучение может нарушать функцию сетчатки глаза. Исследования английских ученых свидетельствуют, что альбиносы имеют предрасположенность не только к повреждениям сетчатки, но и новообразований кожных покровов [8].

На краю видимого спектра по частотным характеристикам находится ультрафиолетовая область. Далее расположены еще более жесткие электромагнитные колебания — рентгеновское и гамма-излучение. Ультрафиолет жесткого спектра с успехом используется для дезинфекции (в этом он сходен с ионизирующим излучением), более мягкого — для активизации физиологического состояния шахтеров (для чего рекомендуется организация для них соляриев), синтеза витамина D в кожных покровах, загара. Кстати, разрушение озонового слоя и беспрепятственное проникновение ультрафиолетового излучения солнца через атмосферу может вызвать глобальную экологическую катастрофу с гибелью большинства форм жизни на планете [5].

Вопросы, связанные с облучением ионизирующими электромагнитными воздействиями, образуют новый комплекс опасности в современных условиях. Нормы природного радиационного фона были установлены после многократных

ядерных испытаний, Чернобыльской аварии, а также аварий, факт которых замалчивался на протяжении десятилетий. В итоге, существующие нормы очевидно выше того естественного фона, который был характерен для всех территорий России в минувшие исторические периоды. Работа атомных электростанций, увеличение выхода из земной коры радиоактивных изотопов и газов (радон), вследствие разработки месторождений повышают данную опасность [4]. В сочетании с химическим фактором и другими вредностями производственной и бытовой среды это не может не внушать опасений в плане снижения здоровья, жизнеспособности и воспроизводимости нации.

Следующий физический фактор — производственная и бытовая пыль. Различают аэрозоли дезинтеграции, которые образуются во множестве производств, связанных с измельчением твердых компонентов, причем, чем выше твердость, тем большее травмирующее действие оказывает аэрозоль на поверхность легкого. Возможно, с этим связано фиброгенное действие пыли, содержащей много окисла кремния — в производстве силикатного кирпича, метлахской плитки, черепицы, цемента, асбеста, стекловолокна. Силикоз, возникающий, как правило, по прошествии довольно долгого стажа работы, характеризуется соединительнотканным перерождением легочной ткани, снижением ее способности к воздухообмену, «засорением» лимфооузлов, нарушениями в легочном круге кровообращения. Субъективно — одышка при любой нагрузке, увеличение частоты сердечных сокращений, предрасположенность к инфекциям. Не случайно, содержание кремния положено в основу нормирования предельно допустимых концентраций пыли. Аэрозоли органических веществ — пластмасс, зерна, мясокостной муки вредны в токсикологическом и аллергическом отношениях. Растворимые пыли пестицидов и агрохимикатов могут вызвать острое отравление. Другие аэрозоли дезинтеграции могут быть взрывоопасными — зерновая пыль, сахарная пудра, витаминная травяная мука или адсорбировать на своей поверхности окислы азота, угарный газ (коксовая пыль доменных производств), а также микроорганизмы. Так для защиты от вирусной инфекции вполне достаточно простой ватно-марлевой повязки, просветы пор которой больше 1 мкм. Тем не менее, она вполне защитит от вирусов, размер которых не превышает десятков-сотен ангстрем. Микроорганизмы также адсорбированы на аэрозольных частицах и в чистом виде в воздухе не присутствуют. Бытовая пыль помимо микроорганизмов, аллергенов может также содержать микроскопических клещей, оказывающих сенсибилизирующий эффект [5].

Аэрозоли конденсации — различные дымы, величина их частиц существенно меньше, и они не оказывают травмирующего действия. Их опасность заключается в присутствии в их составе бензапиренов, обладающих выраженным канцерогенным действием. В современном мире пыли, содержащие бензапирен в значительном количестве присутствуют в воздухе городов — они образуются при курении, сжигании различных топлив, в химических производствах, при пожарах на городских свалках и торфяниках [3].

Влияние пылей на организм человека не исчерпывается перечисленными заболеваниями. Крупнодисперсная пыль не проникает глубоко в дыхательные пути, но вызывает различные поражения кожных покровов, слизистых и катары верхних дыхательных путей, в том числе ларингиты и трахеиты.

Мероприятия по борьбе с пылью включают вентиляцию помещений с последующей фильтрацией, циклонированием, электрообеспыливанием воздуха, а также применение средств индивидуальной защиты — очков,

снабженных обтюратором с непрямой вентиляцией и респираторов. Простейшие респираторы недостаточно эффективны при высоких содержаниях пыли, а также в неподходящих метеорологических условиях, когда сопротивление дыханию мешает выполнению работ повышенной физической нагрузки. Имеются конструкции, снабженные клапаном выдоха и сменными фильтрующими патронами для указанных условий эксплуатации.

Опасность химических факторов окружающей среды обусловлена способом поступления их в организм — аэрогенно через легкие поступает максимум токсинов, поскольку суммарная поверхность легочных альвеол превышает 100 м2. Несколько меньше поступает через пищеварительный тракт, поверхность которого достигает 50 м2 Еще менее поступает через кожу, площадь поверхности которой составляет 1,5-2 м2 у взрослого человека. Повышение температуры окружающей среды и повышенная физическая нагрузка усиливают опасность отравления, вследствие увеличения объемов дыхания, диффузных и реакционных процессов, циркуляции крови и т.д.

Классификация их зависит от природы воздействия на организм -общетаксические — те, которые вызывают тошноту, рвоту, головную боль, т.е. общие признаки острого отравления. К ним относится подавляющее число агрохимикатов и средств защиты растений. Раздражающие — вещества, воздействующие на поверхность слизистых оболочек глаз, носоглотки и т.д. Это галогены и галогенводороды, окислы серы, аммиак, пары основных окислов и кислот. Сенсибилизирующие — вызывающие аллергические симптомы, к примеру, соединения кобальта, никеля, дихромовой кислоты. Мутагенные, канцерогенные и снижающие репродуктивную функцию, например, бензин, бензол, марганец сварочных аэрозолей, ацетон, ртуть, свинец [8].

При поступлении в организм токсичные вещества подвергаются окислению, восстановлению, метилированию, при этом большинство образующихся продуктов становится менее токсичными, за исключением, пожалуй, метанола и его производных, которые окисляются до гораздо более токсичного вещества -формальдегида, а в последствии — до муравьиной кислоты, той самой, что содержится в обжигающих волосках крапивы. Употребление 20 г метанола приводит к полной слепоте, а 50 г вызывает смерть. Хронические отравления, как правило, поражают печень — основной детоксицирующий орган (наблюдается развитие токсического гепатита), почки — как основной орган выделения (нефриты и нефрозы). Тяжелые металлы и жирорастворимые токсины надолго оседают в костной ткани и жировой клетчатке и продолжают исподволь отравлять организм [3].

Кстати, холин, содержащийся в мясных продуктах, особенно в печени, в желтках яиц, во многих комплексах витаминов группы В, предохраняет печень от токсического гепатита и цирроза, в том числе, алкогольной природы. Комплекс витаминов группы В, применяемых в фармацевтических концентрациях, по многим данным предотвращает развитие алкогольного Delirium tremens, а снизить негативные функциональные изменения в головном мозге возможно регулярным потреблением ноотропов, в частности, пирацетама. Данный препарат позволит также повысить ассоциативные связи, улучшить воспроизведение информации и память в период экзаменов и ответственных выступлений.

Адаптация к токсинам идет различными путями. Так, соединения мышьяка, которые были так популярны в правящих династиях средневековой Европы, при использовании во все возрастающих (безопасных) количествах перестают

усваиваться в кишечнике. Столь популярный алкоголь в процессе употребления способствует усилению выработки фермента алкогольдегидрогеназы, увеличивающего толерантность к нему.

Не следует забывать и о кумулятивных эффектах многих токсинов. Некоторые напрямую накапливаются в тканях (массовая кумуляция), другие вызывают неустранимые нарушения функций (функциональная кумуляция).

Из гигиенических критериев оценки токсичных газов особенно существенны следующие. Коэффициент распределения между альвеолярным воздухом и кровью по сути дела показывающий величину растворимости газа в крови и скорость максимального насыщения последней. Так, алифатические углеводороды (ГСМ, бензин) насыщают кровь почти мгновенно, поэтому, если не наблюдаются симптомы отравления вначале работы, они не наступят и в конце смены. Так же быстро происходит детоксикация от этих веществ на свежем воздухе. Более высокий коэффициент распределения характерен для спиртов, эфиров, ацетонов и других растворителей. Они насыщают кровь медленнее и поэтому опаснее, столь же медленно происходит и детоксикация в «чистом» воздухе. Однако особенную опасность представляют «реагирующие газы». Их не так много, их просто запомнить. Это галогены, галогенводороды, окислы серы и азота, пары серной и сернистой кислот, аммиак, сероводород, угарный газ. Они связываются с биологическими жидкостями организма, изменяют их рН, блокируют гемоглобин и т.д. Даже неощутимые их концентрации вначале работы могут привести к острому отравлению в конце смены [3].

Токсичность промышленных ядов зависит от их концентрации, агрегатного состояния, метеорологических условий и в особенности, от структурной формулы токсина. Так, увеличение числа атомов углерода в молекуле повышается наркотическое действие вещества, присутствие в молекуле кратных связей, атомов кислорода, -ОН и =0 группы, галогенов, фосфора, серы, аминогруппы, нитратной группы, азота существенно повышает токсический эффект.

Для защиты от токсичных газов на производстве помимо систем вентиляции используются средства индивидуальной защиты, получившие сертификат защиты от определенных химических веществ, респираторы или противогазы с противогазовыми патронами соответствующей маркировки, а также изолирующие средства защиты (с принудительной подачей чистого воздуха в зону дыхания).

В быту к этим факторам следует прибавить газовые выхлопы автомашин, содержащие окислы углерода, азота, акролеин и т.д., а также газы, выделяющиеся из клеевой основы мебели из древесно-стружечных плит, пластика для отделки бытовых помещений: фенол, формальдегид, стирол, резорцин и др. , обладающие выраженным раздражающим, аллергенным и канцерогенным действием. Многие моющие средства, парфюмерия и косметика также содержат вещества, неблагоприятно влияющие на организм человека.

Участились случаи фальсификации не только средств гигиены, но и фармакологических препаратов. Контрабанда наркотических веществ приобрела невиданные масштабы. К сожалению, участились случаи употребления наркотиков и в студенческой среде.

К этому следует прибавить массированную химизацию производства сельскохозяйственной продукции, которое применяет все возрастающий арсенал средств химической защиты от вредителей и болезней.

Генно-модифицированные продукты, особенно соя, находят все большее применение в производстве колбасных изделий по причине своей дешевизны и привлекательности для производителей. Они вызывают мутации кишечных бактерий и их иммунологическую небезопасность для человека. Возможно, этим объясняется учащение случаев дисбактериоза в современных условиях [8].

Большинство зарубежных производителей мяса используют в рационах животных стероидные анаболики, которые сохраняясь в мясе, могут вызвать дисфункцию репродуктивного аппарата, в особенности у женщин. Поскольку около 60% продукции сельского хозяйства в России является импортной, недооценка этого фактора может представлять серьезную угрозу для здоровья нации.

Еще одним небезопасным фактором являются пищевые добавки (Е). К сожалению, далеко не все производители обозначают их стандартным кодом, некоторые просто приводят наименование, что вносит путаницу и разночтение для потребителей [9].

Даже овощи и фрукты, приобретенные в магазине небезопасны, поскольку содержат консерванты, о которых производитель, как правило, умалчивает. Исключение составляют гранаты, цитрусовые и листовые овощи.

В любом случае безопаснее приобретать товар отечественных, а не зарубежных производителей или совместных фирм. Еще безопаснее приобретать продукцию мелких производителей на рынке или выращивать ее самим.

К названным химическим факторам также не было эволюционно обоснованной адаптации человека, что делает их особо опасными для детей и молодежи репродуктивного возраста.

До сих пор не разработана система питания человека. На упаковках продуктов указывается, как правило, содержание калорий, белков, жиров, углеводов, 1-3 витаминов. Между тем оптимальный рацион человека должен учитывать по меньшей мере 65 показателей, это и отдельные микроэлементы, витамины, жирные кислоты, аминокислоты и другие биологически-активные вещества.

Вредные факторы биологической природы включают ядовитые растения. Всем знакомы ожоги кожи от листьев борщевика и ясенца в жаркую летнюю погоду. Сельскохозяйственные животные могут даже травмировать человека (укусы, травмы от крупных животных и т.д.). Ядовитые и кровососущие насекомые могут вызвать у некоторых лиц анафилактический шок и не только. К примеру, в последнее время ряд жарких лет привел к широкому распространению в Ростовской области России паука каракурта, что при отсутствии специальной сыворотки на медицинских станциях представляет явную угрозу населению. В центральных районах России в последнее время распространился энцефалитный клещ. Возможно, в скором времени ареал энцефалитной инфекции, совместиться с ареалом клеща. Гельминты — одна из существенных опасностей для человека. Например, личинки эхинококка, проникают через стенку кишечника, попадают в кровь и разносятся по всему организму, закрепляясь в любых тканях, и в дальнейшем развиваются в финну значительного объема, приводящую к гибели хозяина. В связи с этим, не следует употреблять недостаточно прожаренную свинину, за исключением «прослоек» между салом, и 2-3 см мышечной ткани под ним.

Значительную опасность представляют микроорганизмы, особенно так называемых антропозоонозных инфекций, причем не только для персонала

животноводческих и птицеводческих ферм и комплексов, но и для рядового покупателя мяса в магазине или на рынке в связи с ослаблением функций санитарно-эпидемиологического контроля.

Сами люди при большом их скоплении являются вредным биологическим фактором и связано это не только с возможностью распространения инфекций. Человек постоянно выделяет метаболиты, феромоны, которые угнетают окружающих. Люди воздействуют друг на друга и психологически, что может, даже не выливаясь в конфликт, подавлять на неосознанном уровне. Урбанизация и отток молодежи из сельских местностей отнюдь не благоприятствует здоровью населения России.

Четвертая группа вредных факторов — психофизиологическая. Это тяжелая физическая нагрузка, особенно статического характера или связанная с напряжением только определенных групп мышц или с неудобством рабочей позы. В связи с механизацией, автоматизацией производства этот фактор буден неуклонно снижаться — у большинства современников наблюдаются скорее гиподинамические тенденции, приводящие к атрофии ангиоанастомозов (мостиков между сосудами) и повышению артериального давления уже в среднем возрасте. Напротив, возрастает влияние монотонности нагрузок (однотипные простые операции особенно при конвейерном способе производства), операторских нагрузок (операторы авиалиний, крупных железнодорожных узлов, автовокзалов). Перегрузка в этих условиях приводит к тормозным явлениям в коре головного мозга, некоторые сигналы могут быть не восприняты или восприняты неадекватно. Выраженным дистрессом сопровождается работа руководителей и специалистов, вынужденных в краткий срок самостоятельно принимать решения в нестандартной ситуации, связанные с ответственностью за жизнь людей и материальные ценности.

С неблагоприятными психоэмоциональными влияниями мы сталкиваемся не только на производстве (психологически дисгармоничный коллектив), но и в быту. Бытовая и социальная неудовлетворенность, репортажи об авариях, стихийных бедствиях, террористических актах, которые ежедневно мы видим с голубых экранов, также не способствуют психоэмоциональному здоровью. Темп нашей жизни значительно возрос по сравнению даже с предыдущим веком. Количество информации, которую мы получаем ежедневно не сопоставимо с восьмидесятыми годами предыдущего столетия. Это новые психофизиологические факторы.

Это краткий и далеко не полный перечень вредных факторов производства и быта в современных условиях. Напомним, что сочетанное их воздействие на организм человека даже при уровнях, существенно меньше допустимых приводит к развитию астенического симптомокомплекса, который каждый может проследить на себе — сниженная работоспособность и память, рассеянное внимание, расстройство сна, депрессии. В особо тяжелых случаях — суицид. Нервная система является наиболее чувствительной ко всем неблагоприятным воздействиям, какой бы природы они не были. Второй по чувствительности является иммунная система (не этим ли объясняются случаи учащения аллергических реакций на, казалось бы, «безобидные» продукты), третьей -гуморальная. Нарушения последней будут сопровождаться серьезными соматическими нарушениями.

Следует также подчеркнуть, что дети, подростки, мужчины и женщины, находящиеся в дорепродуктивном и репродуктивном возрасте (в особенности беременные и кормящие) подвержены негативным влияниям всех

перечисленных здесь факторов в особенной степени. Оценка этого влияния пока не вполне определенна, но, ни в коей мере нельзя недооценивать возможных отрицательных последствий.

Непрерывное взаимодействие человека с живой и не живой природой реализуется через потоки масс веществ, энергии и информации. И в случаях превышения предельно допустимых уровней, они способны причинять вред природе и наносить ущерб здоровью человека. Мир опасностей в начале 21 века достиг своего наивысшего развития. Непрерывно нарастающие ухудшения здоровья и гибель людей от воздействия опасностей техносферы объективно требует от государства и общества принятия широких мер с использование научного подхода в решении проблем безопасности жизнедеятельности человека в условиях техносферы.

Важную роль в сохранении здоровья и жизни людей в настоящем и будущем призвана играть информационная деятельность государства в области прогнозирования опасности среды обитания. Компетентность людей в мире опасностей и способы защиты от них — необходимое условие достижения безопасности жизнедеятельности человека на всех этапах его жизни.

БИБЛИОГРАФИЯ

1. ГОСТ 12.0.003-74 ССБТ Опасные и вредные производственные факторы. Классификация.

2. В. С. Сердюк, Л. Г. Стишенко, Е. Г. Бардина Производственная санитария и гигиена труда: учеб. пособие / В. С. Сердюк, Л. Г. Стишенко, Е. Г. Бардина. -Омск : Изд-во ОмГТУ, 2010. — 80 с.

3. Безопасность жизнедеятельности: Учебник для вузов./ Под общей редакцией C.B. Белова. М.: Выс. шк., 2001. — 485 с.

4. Безопасность и охрана труда: Учебное пособие для вузов./ Под ред. О.Н. Русака. СПб: Из-во МАНЭБ, 2001. — 279 с.

5. Вендин C.B., Нестерова Н.В, Нестерова И.Б., Радоуцкий В.Ю. Безопасность жизнедеятельности. (Учебное методическое пособие для ЛПЗ). Белгород. -Изд-во БГСХА, 2008. — 84 с.

6. Аминина Н.М., Вишневская Т.Н., Подкорытова A.B. // Биологически активные добавки к пище и проблемы здоровья семьи: Материалы V Междупар. симп. — Красноярск, 2001. — С. 11-12.

7. Беляев В.Д. Региональные проблемы здоровья населения России.М., 1993.

8. http://dobavkam.net/additives

9.http://universe-heart.com/phpBB3/viewtopic.php?f=37&t=292

10.http://studopedia.ru/1_97411_opasnie-i-vrednie-faktori-sredi-obitaniyacheloveka.html

Снижение рисков для здоровья, связанных с загрязнением и вредным воздействием окружающей среды — Глава 6. Охрана и укрепление здоровья человека — Повестка дня на XXI век — Конвенции и соглашения

Повестка дня на XXI век

Принята Конференцией ООН по окружающей среде и развитию, Рио-де-Жанейро, 3–14 июня 1992 года

Раздел I. Социальные и экономические аспекты

Глава 6. Охрана и укрепление здоровья человека

Программные области

Е. Снижение рисков для здоровья, связанных с загрязнением и вредным воздействием окружающей среды

Основа для деятельности

6.39. Загрязнение окружающей среды (воздуха, воды и земли), рабочих мест и даже индивидуальных жилищ во многих районах мира является настолько серьезным, что оказывает пагубное воздействие на здоровье сотен миллионов людей. Это обусловлено, в частности, существовавшими ранее и нынешними тенденциями в области моделей производства и потребления и стилей жизни, в производстве и использовании энергии в промышленности, на транспорте и т.д., где вопросам охраны окружающей среды уделяется чрезвычайно мало внимания или они вообще игнорируются. В некоторых странах удалось достичь существенного улучшения положения, однако ухудшение состояния окружающей среды продолжается. Возможности стран в решении проблем, связанных с загрязнением окружающей среды, и проблем здравоохранения в значительной степени ограничиваются в силу нехватки ресурсов. Меры по борьбе с загрязнением и охране здоровья отнюдь не всегда соответствуют темпам развития экономики. Серьезная опасность для здоровья, обусловленная воздействием развития на окружающую среду, существует в новых индустриальных странах. Кроме того, результаты последнего исследования, проведенного ВОЗ, четко указывают на существование взаимозависимости между факторами здоровья, окружающей среды и развития и на то, что в большинстве стран эти факторы не увязаны между собой, что обеспечило бы эффективность механизмов борьбы с загрязнением². Без ущерба для таких критериев, которые могут быть согласованы международным сообществом, или для стандартов, которые необходимо будет установить на национальном уровне, во всех случаях будет крайне необходимо учесть системы ценностей, характерные для каждой конкретной страны и возможность применения стандартов, которые действуют в большинстве развитых стран, но могут быть неуместными или необоснованными с точки зрения социальных издержек в развивающихся странах.

Цели

6.40. Общая цель заключается в сведении вредного воздействия к минимуму и поддержании качества окружающей среды на таком уровне, чтобы не создавалась угроза здоровью и безопасности людей и в то же время можно было бы продолжать процесс развития. Конкретные цели программы заключаются в том, чтобы:

a) обеспечить включение к 2000 году соответствующих мероприятий по охране окружающей среды и здоровья человека в национальные программы развития во всех странах;

b) создать к 2000 году, в случае необходимости, надлежащую национальную инфраструктуру и разработать программы, которые бы обеспечивали наблюдение за заболеваемостью в результате ухудшения состояния и вредного воздействия окружающей среды и служили основой для борьбы с ними во всех странах;

c) разработать к 2000 году, по мере необходимости, комплексные программы борьбы с загрязнением у его источника и на объектах удаления отходов, сосредоточив внимание на мерах по борьбе с загрязнением во всех странах;

d) выявить и собрать, по мере возможности, необходимую статистическую информацию о различных видах воздействия на здоровье человека, которая бы служила основой для проведения анализа затрат и выгод, в том числе оценки воздействия на состояние окружающей среды, что необходимо для контроля за загрязнением, его предотвращения и борьбы с ним.

Деятельность

6.41. Разработанные на национальном уровне программы действий в этой области, в рамках которых, по мере необходимости, будет оказываться международная поддержка, содействие и осуществляться координация, должны охватывать:

a) загрязнение воздуха в городах:

i) разработку надлежащей технологии борьбы с загрязнением на основе оценки риска и результатов эпидемиологических исследований в целях внедрения экологически обоснованных процессов производства и обеспечения приемлемого и безопасного переноса масс;

ii) создание в крупных городах потенциала для борьбы с загрязнением воздуха, уделяя при этом основное внимание программам по обеспечению соблюдения установленных норм и использованию, по мере необходимости, сетей мониторинга;

b) загрязнение воздуха в помещениях:

i) оказание помощи в проведении исследований и разработке программ, обеспечивающих применение превентивных методов и методов борьбы в целях снижения уровня загрязнения воздуха в помещениях, включая создание экономических стимулов для установки соответствующей техники;

ii) разработку и проведение особенно в развивающихся странах кампаний санитарного просвещения в целях ослабления воздействия на здоровье человека использования биомассы и угля в бытовых целях;

c) загрязнение воды:

i) разработку надлежащей технологии по борьбе с загрязнением воды на основе оценки риска для здоровья человека;

ii) создание в крупных городах потенциала для борьбы с загрязнением воды;

d) пестициды:

i) создание механизмов для контроля за распределением и использованием пестицидов с целью сведения к минимуму риска для здоровья человека, возникающего в связи с перевозкой, хранением, применением и остаточным воздействием пестицидов, используемых в сельском хозяйстве и для обработки древесины;

e) твердые отходы:

i) разработку соответствующей технологии удаления твердых отходов на основе оценки риска для здоровья человека;

ii) создание в крупных городах соответствующего потенциала для удаления твердых отходов;

f) населенные пункты:

i) разработку программ по улучшению санитарно-гигиенических условий в населенных пунктах, в частности в трущобах и скваттерных поселениях, на основе оценки риска для здоровья человека;

g) шум:

i) разработку критериев для установления максимально допустимых безопасных уровней шума и содействие проведению оценки воздействия шума и мер по борьбе с ним в рамках программ по улучшению санитарного состояния окружающей среды;

h) ионизирующее и неионизирующее излучение:

i) разработку и применение соответствующего национального законодательства, норм и процедур обеспечения их соблюдения на основе существующих международных руководящих принципов;

i) действие ультрафиолетового излучения:

i) проведение в неотложном порядке исследования по вопросу о воздействии на здоровье человека возрастающего уровня ультрафиолетового излучения, достигающего поверхности Земли в связи с разрушением озонового слоя стратосферы;

ii) рассмотрение на основе результатов этого исследования вопроса о принятии надлежащих мер по исправлению положения, с тем чтобы смягчить упомянутое выше воздействие на здоровье человека;

j) промышленность и выработка энергии:

i) разработку процедур оценки воздействия на состояние окружающей среды в целях планирования и развития новых отраслей промышленности и энергетических объектов;

ii) проведение соответствующего анализа риска для здоровья в рамках всех национальных программ по контролю за загрязнением и борьбе с ним, уделяя особое внимание таким токсичным веществам, как свинец;

iii) осуществление на всех крупных предприятиях программ гигиены производства в целях контроля за воздействием различных неблагоприятных факторов на здоровье трудящихся;

iv) содействие введению экологически обоснованных технологий в промышленности и в секторе энергетики;

k) мониторинг и оценка:

i) создание, по мере необходимости, надлежащих механизмов мониторинга за состоянием окружающей среды в целях контроля за качеством окружающей среды и состоянием здоровья населения;

l) контроль за соблюдением техники безопасности и сокращение случаев травматизма:

i) содействие, в случае необходимости, разработке систем определения частотности и причин травматизма в целях разработки целенаправленных стратегий по предотвращению/профилактике травматизма;

ii) разработку в соответствии с национальными планами стратегий во всех секторах (промышленность, транспорт и другие) в соответствии с программами ВОЗ, посвященными безопасным городам и безопасным общинам, в целях снижения частотности и тяжести случаев травматизма;

iii) уделение первоочередного внимания стратегиям принятия профилактических мер в целях сокращения случаев профессиональных заболеваний и заболеваний, вызываемых токсинами, содержащимися в окружающей и производственной среде, в целях повышения безопасности трудящихся;

m) содействие проведению исследований и разработка методологии:

i) содействие разработке новых методов количественной оценки положительного влияния различных стратегий по борьбе с загрязнением на здоровье человека, а также затрат, связанных с их осуществлением;

ii) разработка и проведение междисциплинарных исследований по вопросу совокупного воздействия различных неблагоприятных экологических факторов на здоровье человека, включая эпидемиологические исследования в области длительного пребывания под воздействием загрязнения низкого уровня и использование биологических маркеров, способных определять степень оказываемого на человека воздействия, негативные последствия и восприимчивость к действию экологических факторов.

Средства осуществления

а) Финансирование и оценка расходов

6.42. По оценкам секретариата Конференции, средняя общая сумма ежегодных расходов (1993–2000 годы) на осуществление мероприятий в рамках этой программы составит около 3 млрд. долл. США, в том числе около 115 млн. долл. США, предоставляемых международным сообществом на безвозмездных или льготных условиях. Эта смета расходов носит лишь ориентировочный и приближенный характер и еще не рассматривалась правительствами. Фактические расходы и условия финансирования, в том числе любые нельготные условия, будут зависеть, помимо прочего, от конкретных стратегий и программ, решение об осуществлении которых будет принято правительствами.

b) Научно-технические средства

6.43. Несмотря на то, что технология для решения многих проблем в области предотвращения загрязнения или борьбы с ним уже имеется, в целях разработки программ и политики странам необходимо проводить исследования на межсекторальной основе. К этим мероприятиям следует привлекать деловые круги. В рамках международных программ сотрудничества следует разработать методы анализа эффективности затрат и оценки воздействия на окружающую среду, которые будут применяться для определения приоритетов и выработки стратегии по вопросам охраны здоровья и развития.

6.44. При осуществлении мероприятий, перечисленных выше в пункте 6.41 а–m, необходимо оказывать содействие усилиям развивающихся стран путем предоставления доступа к технологиям, техническим знаниям и информации и обеспечения их передачи сторонами, обладающими такой информацией и технологиями, в соответствии с положениями главы 34.

с) Развитие людских ресурсов

6.45. С тем чтобы решить проблему нехватки квалифицированных кадров, которая является одним из основных препятствий на пути решения проблем, связанных с ухудшением состояния окружающей среды, следует разработать всеобъемлющие национальные стратегии. Мероприятиями в области профессиональной подготовки следует охватить специалистов по вопросам охраны окружающей среды и работников здравоохранения всех уровней: от руководителей до рядовых сотрудников. Больше внимания следует уделять вопросам включения предметов, касающихся состояния окружающей среды, в программы обучения в средних школах и университетах, а также проведению просветительской деятельности среди населения.

d) Создание потенциала

6.46. Каждой стране следует стремиться располагать соответствующей информацией практическим опытом с целью прогнозировать и выявлять возможное негативное воздействие ухудшения состояния окружающей среды на здоровье людей и создать потенциал для снижения рисков. Для создания такого потенциала в первую очередь необходимы информация о проблемах в области состояния окружающей среды и их понимания руководителями, гражданами и специалистами; действенные механизмы для осуществления межсекторального и межправительственного сотрудничества в области разработки процедур планирования и управления и в деле борьбы с загрязнением; механизмы, обеспечивающие участие частного сектора и общин в решении социальных проблем; предоставление промежуточным и местным органам власти соответствующих полномочий и ресурсов, с тем чтобы они могли играть активную роль в деле улучшения состояния окружающей среды.

² Доклад Комиссии ВОЗ по вопросам здравоохранения и окружающей среды (Женева, готовится к выпуску).

Факторы, влияющие на состояние здоровья человека

Большая медицинская энциклопедия определяет здоровье как «состояние человеческого организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствие каких-либо болезненных изменений». А в основных материалах Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) здоровье определяется, как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье представляет собой весьма сложное явление, характерные и значимые стороны которого нельзя выразить кратко и однозначно. Здоровье можно рассматривать в нескольких аспектах: физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье, социальное здоровье и др.

Анализ научных источников свидетельствует о наличии тенденции ухудшения здоровья людей в мировом масштабе. Известно, что каждый человек сам должен нести ответственность за состояние своего здоровья. Однако объективная реальность доказывает обратное. Особенно среди подростков и молодежи наблюдается безответственное отношение к здоровью как к непреходящей ценности. Поэтому в последнее время активизировалось внимание к здоровому образу жизни молодежи.

Объективные факторы, влияющие на состояние здоровья человека

Влияние окружающей среды. Загрязнение поверхности суши, гидросферы, атмосферы и Мирового океана, сказывается на состоянии здоровья людей, эффект «озоновой дыры» влияет на образование злокачественных опухолей, загрязнение атмосферы на состояние дыхательных путей, а загрязнение вод — на пищеварение, резко ухудшает общее состояние здоровья человечества, снижает продолжительность жизни.

Влияние наследственности. Генетика. Это присущее всем организмам свойство повторять в ряду поколений одинаковые признаки и особенности развития, способность передавать от одного поколения к другому материальные структуры клетки, содержащие программы развития из них новых особей.

Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.

В настоящее время сохраняются негативные тенденции в состоянии здоровья молодежи:

Особенно большую озабоченность вызывает рост инфекционных заболеваний, в первую очередь туберкулеза, сифилиса, СПИДа.

Увеличивается число заболеваний органов дыхания и кровообращения, опорно-двигательной системы, растет число психических расстройств.

Растет распространенность наркомании и токсикомании

Наблюдается рост общей заболеваемости новорожденных

Идет ухудшение репродуктивного здоровья подрастающего поколения – будущих родителей.

Низкий уровень здоровья населения репродуктивного возраста, высокая распространенность абортов, а также патологические состояния в период беременности и родов обусловливают высокие показатели материнской и перинатальной смертности.

В ряду основных причин снижения репродуктивного здоровья молодого поколения – увеличение потребления алкоголя, табака и наркотиков.

Одна из причин ухудшения здоровья – плохое состояние окружающей среды.

Концентрированным отражением уровня и качества здоровья подрастающего поколения может считаться показатель инвалидности. Он наиболее наглядно иллюстрирует резкое снижение у детей и подростков функциональных возможностей организма, реакций приспособления и защиты. Инвалидом считается лицо, которое в связи с ограничением жизнедеятельности, связанным с физическими или умственными недостатками, нуждается в социальной помощи и защите. Ограничение жизнедеятельности – это полное или частичное отсутствие у человека способности и возможности осуществлять самообслуживание, передвижение, ориентацию, общение, контроль за своим поведением и в последнюю очередь – ограничение способности заниматься трудовой деятельностью.

В структуре детской инвалидности в России первое место занимают психические заболевания (в среднем 40%). Второе место занимают заболевания нервной системы и органов чувств, третье — врожденные аномалии (соответственно 25 — 40% и 5-15% в зависимости от региона). Четвертое место принадлежит последствиям травм и отравлений, а также инфекционные и паразитарные болезни. Поражение опорно-двигательного аппарата у детей-инвалидов обусловлено наличием врожденных дефектов, перенесенными заболеваниями и травмами (в том числе – детским церебральным параличом, перенесенным полиомиелитом).

Здоровье для каждого человек является естественной жизненной ценностью, занимающей верхнюю ступень в иерархической системе ценностей. Поэтому в настоящее время актуализируется феномен здоровья как ценный капитал, как выигрышное инвестирование в будущее. Но, в первую очередь, именно сам человек должен осознать, что жить качественно, полноценно, не попадая в категорию вымирающего человечества, может и должен только он сам.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

7 факторов, влияющих на воздействие вредных биологических агентов в помещениях | Открытие общественных заведений после биологической атаки: рамки принятия решений

Вывод 7-3

Архитекторы, инженеры-строители, инженеры по вентиляции, операторы объектов и другие специалисты, занимающиеся проектированием, строительством и эксплуатацией зданий, неадекватно понимают, как застроенная среда влияет на жителей.

Рекомендация 7-3

Профессии, связанные со строительной индустрией и управлением объектами, должны быть лучше осведомлены о природе своей уязвимости перед боеприпасами, чтобы они были готовы отреагировать на акт биотерроризма.Профессиональные общества (такие как Ассоциация владельцев и менеджеров зданий и Международная ассоциация управления объектами), государственные и федеральные агентства и академические учреждения должны финансировать и участвовать в усилиях по углублению понимания этих вопросов посредством образования и обучения.

ССЫЛКИ

ASHRAE. 2003. Руководство по управлению рисками для обеспечения безопасности здоровья и окружающей среды при чрезвычайных происшествиях. Отчет Специального комитета президента по охране труда и технике безопасности при чрезвычайных происшествиях.Вашингтон, округ Колумбия: Американское общество инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха, Inc.

Bearg, D.W. 2001. Системы HVAC. Гл. 7 в Справочнике по качеству воздуха в помещении. Дж. Д. Шпенглер, Дж. Ф. Маккарти и Дж. М. Самет, ред. McGraw-Hill, Inc.

EPA (Агентство по охране окружающей среды США). 1994. Ориентация на качество воздуха в помещениях. Вашингтон, округ Колумбия: Агентство по охране окружающей среды.

EPA. 1997. Справочник факторов воздействия. Вашингтон, округ Колумбия: Управление исследований и разработок.EPA / 600 / P-95 / 002Fa.

Ferro, A.R. 2001. Дыхание домашней пыли — не к чему чихать. [Онлайн] Доступно по адресу: http://www.stanford.edu/group/i-rite/statements/2001/ferro.hml (по состоянию на 24 апреля 2005 г.).

Ферро, А.Р., Р.Дж. Копперуд, Л.М.Гильдеманн. 2004. Сильные стороны источников для деятельности человека в помещениях, которая повторно суспендирует твердые частицы. Наука об окружающей среде и технологии 38 (6): 1759-1764.

Хили, Дж. 1971. Поверхностное загрязнение: уровни принятия решения.Лос-Аламос, Нью-Мексико: Научная лаборатория Лос-Аламоса. LA-4558-MS.

Liddament, M.W. 2001. Воздействие людей на вентиляцию. Центр инфильтрации и вентиляции воздуха. Техническая записка 53.

Лонг, К., Х. Сух, Х. Х. Кутракис и П. Кутракис. 2000. Определение характеристик источников частиц внутри помещений с использованием непрерывных мониторов массы и размеров. Журнал Ассоциации управления воздухом и отходами 50: 1236-1250.

Людвиг, Дж. Ф. 2001. Подсистемы HVAC. Гл. 9 в Справочнике по качеству воздуха в помещении.Дж. Д. Шпенглер, Дж. Ф. Маккарти и Дж. М. Самет, ред. McGraw-Hill, Inc.

Назаров, W.W., and G.R. Касс. 1989. Массово-транспортные аспекты удаления загрязняющих веществ с поверхностей внутри помещений. Environment International 15: 567-584.

NRC (Национальный исследовательский совет). 1999. Приоритеты исследований взвешенных в воздухе твердых частиц: II. Оценка прогресса исследований и обновление портфолио. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы.

Персили, А. 2004. Вентиляция и герметизация зданий как средство безопасности.Журнал ASHRAE 46 (9): 18-24.

То, что вы знаете, может вам помочь

Вооружившись некоторыми основными сведениями о токсичных веществах, вы можете уменьшить воздействие химических веществ и снизить вероятность вредного воздействия на здоровье.

Старая поговорка «то, чего вы не знаете, не может повредить вам», — не всегда хороший совет. Когда дело доходит до токсичных веществ, ТО, ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ, МОЖЕТ ВАМ ПОМОЧЬ. Радон в подвалах, свинец в питьевой воде, выхлопные газы автомобилей и химические вещества, выбрасываемые со свалок, — это лишь несколько примеров токсичных веществ, которые могут причинить вам вред.Понимая, как вы можете снизить воздействие химических веществ и снизить риск вредного воздействия на здоровье.

Что такое ядовитое вещество?

Токсичное вещество — это вещество, которое может быть ядовитым или причинять вред здоровью. Людей обычно беспокоят такие химические вещества, как полихлорированные дифенилы (ПХБ) и диоксин, которые можно найти на некоторых свалках с опасными отходами. Продукты, которые мы используем ежедневно, такие как бытовые чистящие средства, лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, бензин, алкоголь, пестициды, мазут и косметика, также могут быть токсичными.Любое химическое вещество может быть токсичным или вредным при определенных условиях.

Воздействие на здоровье: токсично или опасно?

Химические вещества могут быть токсичными, потому что они могут причинить нам вред при попадании в организм или контакте с ним. Воздействие токсичного вещества, такого как бензин, может повлиять на ваше здоровье. Поскольку употребление бензина может вызвать ожоги, рвоту, диарею и, в очень больших количествах, сонливость или смерть, он токсичен. Некоторые химические вещества опасны из-за своих физических свойств: они могут взорваться, гореть или легко вступить в реакцию с другими химическими веществами. Поскольку бензин может гореть, а его пары могут взорваться, бензин также опасен. Химическое вещество может быть токсичным, опасным или и тем, и другим.

Как токсичные вещества могут причинить вред?

Поскольку химические вещества могут быть токсичными, важно понимать, как они могут повлиять на здоровье. Чтобы определить риск вредного воздействия на здоровье какого-либо вещества, вы должны сначала узнать, насколько токсично это вещество; насколько и какими средствами подвергается человек; и насколько этот человек чувствителен к веществу.

Токсичность

Некоторые вещества более токсичны, чем другие.Токсичность вещества описывается типами эффектов, которые оно вызывает, и его силой действия.

Типы воздействия: Различные химические вещества вызывают разные эффекты. Например, химикат А может вызвать рвоту, но не рак. Химикат B может не оказывать заметного воздействия во время воздействия, но может вызвать рак спустя годы.
Активность: Активность (сила) — это мера токсичности химического вещества. Более сильнодействующее химическое вещество более токсично. Например, цианид натрия более эффективен, чем хлорид натрия (поваренная соль), поскольку проглатывание меньшего количества цианида может отравить вас.
На эффективность и, следовательно, токсичность химического вещества может влиять его распад в организме человека. Когда вещество всасывается в организм, его химическая структура может измениться или метаболизироваться до более токсичного или менее токсичного вещества. Например, четыреххлористый углерод, когда-то обычно используемый в качестве растворителя, организм превращает в более токсичное химическое вещество, которое вызывает повреждение печени. Для некоторых других химических веществ метаболизм превращает химическое вещество в форму, которая легче выводится организмом.
Воздействие: Химическое вещество может оказывать воздействие на здоровье только при контакте с телом или попадании в него.
Пути воздействия: Воздействие вещества может происходить при вдыхании, проглатывании или прямом контакте.
Вдыхание (вдыхание) газов, паров, пыли или тумана — распространенный путь воздействия. Химические вещества могут попасть в нос, дыхательные пути и легкие и вызвать раздражение. Они могут откладываться в дыхательных путях или абсорбироваться легкими в кровоток.Затем кровь может переносить эти вещества к остальному телу.

Проглатывание (проглатывание) еды, напитков или других веществ — еще один путь воздействия. Химические вещества, попавшие в пищу, сигареты, посуду или руки, можно проглотить. Дети подвергаются большему риску проглатывания веществ, содержащихся в пыли или почве, потому что они часто засовывают пальцы или другие предметы в рот. Свинец в стружках краски — хороший тому пример. Вещества могут всасываться в кровь, а затем переноситься в остальную часть тела.

Прямой контакт (прикосновение) к коже или глазам также является путем воздействия. Некоторые вещества всасываются через кожу и попадают в кровоток. Сломанная, порезанная или потрескавшаяся кожа облегчит проникновение веществ в организм.

Путь воздействия может определить, оказывает ли токсичное вещество эффект. Вдыхание или проглатывание свинца может нанести вред здоровью, но прикосновение к свинцу не вредно, потому что свинец не всасывается через кожу.
Доза: Количество вещества, которое попадает в человека или контактирует с ним, называется дозой.Важным фактором при оценке дозы является масса тела. Если ребенок подвергается воздействию того же количества химикатов, что и взрослый, ребенок (который весит меньше) может пострадать в большей степени, чем взрослый. Например, детям дают меньшее количество аспирина, чем взрослым, потому что доза для взрослых слишком велика для массы тела ребенка.
Чем большее количество вещества подвергается воздействию человека, тем выше вероятность его воздействия на здоровье. Большие количества относительно безвредного вещества могут быть токсичными.Например, две таблетки аспирина могут помочь облегчить головную боль, но прием целого флакона аспирина может вызвать боль в желудке, тошноту, рвоту, головную боль, судороги или смерть.
Среда воздействия: Воздействие химикатов происходит, когда мы дышим, едим или касаемся почвы, воды, продуктов питания или воздуха, содержащих химические вещества. Количество химического вещества в среде называется его концентрацией. Обычные способы сообщения о концентрациях — это доли на миллион, миллиграммы на литр или миллиграммы на кубический метр.Эти и другие единицы измерения определены в Глоссарии терминов по гигиене окружающей среды, доступном в Департаменте здравоохранения штата Нью-Йорк.
Доза человека может быть определена путем умножения концентрации химического вещества на количество воды, воздуха, пищи или почвы, которые принимает человек. Например, средний взрослый человек выпивает около 2 литров (примерно кварты) воды и дышит. около 20 кубических метров (примерно кубических ярдов) воздуха в день. Если питьевая вода содержит 1 миллиграмм свинца на литр, то человек потребляет в общей сложности 2 миллиграмма свинца в день.
Продолжительность воздействия: Кратковременное воздействие называется острым воздействием. Длительное воздействие называется хроническим воздействием. Любой из них может вызвать немедленные последствия для здоровья или последствия для здоровья, которые могут не проявиться в течение некоторого времени.
Острое воздействие — это кратковременный контакт с химическим веществом. Это может длиться от нескольких секунд до нескольких часов. Например, может потребоваться несколько минут, чтобы очистить окна нашатырным спиртом, использовать жидкость для снятия лака или распылить баллончик с краской. Пары, которые кто-то может вдохнуть во время этих действий, являются примерами острого воздействия.

Хроническое воздействие — это постоянный или повторяющийся контакт с токсичным веществом в течение длительного периода времени (месяцев или лет). Если химическое вещество используется каждый день на работе, воздействие будет хроническим. Со временем некоторые химические вещества, такие как ПХД и свинец, могут накапливаться в организме и вызывать долгосрочные последствия для здоровья. Хроническое воздействие также может происходить дома. Некоторые химические вещества в домашней мебели, ковровых покрытиях или чистящих средствах могут быть источниками хронического воздействия.

Химические вещества, вытекающие из свалок (свалок), могут попадать в грунтовые воды и загрязнять близлежащие колодцы или просачиваться в подвалы.Если не принять профилактических мер, люди могут в течение длительного времени подвергаться воздействию химических веществ из питьевой воды или воздуха в помещении.

Чувствительность

Не все люди одинаково чувствительны к химическим веществам, и они не одинаково влияют на них. Есть много причин для этого.

Человеческие тела различаются по способности расщеплять или устранять определенные химические вещества из-за генетических различий.
У людей может возникнуть аллергия на химическое вещество после контакта с ним.Тогда они могут реагировать на очень низкие уровни химического вещества и иметь другие или более серьезные последствия для здоровья, чем неаллергические люди, подвергшиеся воздействию того же количества. Например, люди, страдающие аллергией на пчелиный яд, имеют более серьезную реакцию на укус пчелы, чем люди, не страдающие аллергией.
Такие факторы, как возраст, болезнь, диета, употребление алкоголя, беременность и употребление медицинских или немедицинских наркотиков, также могут влиять на чувствительность человека к химическому веществу. Маленькие дети часто более чувствительны к химическим веществам по ряду причин.Их тела все еще развиваются, и они не могут избавиться от некоторых химикатов так же хорошо, как взрослые. Кроме того, дети поглощают в кровь большее количество некоторых химических веществ (например, свинца), чем взрослые.

Как мы узнаем, как химические вещества влияют на здоровье?

Мы не знаем всех эффектов воздействия каждого химического вещества. Мы узнаем о воздействии на здоровье многих химикатов в результате воздействия на человека и исследований на животных.

Воздействие на человека: Информация о воздействии на человека, которое произошло на работе или случайно, очень полезна, даже если она может быть неполной.Например, если человек подвергся воздействию более чем одного вещества, может быть трудно определить, какое именно вещество оказало воздействие на здоровье. Кроме того, некоторые последствия для здоровья (например, рак) проявляются только через много лет после первого контакта, что затрудняет определение причины заболевания. Даже если известно вещество, вызвавшее эффект для здоровья, точная доза, вызвавшая эффект, может не быть.
Иногда человеческую популяцию, подвергшуюся воздействию токсичного вещества (обычно на работе или из источников окружающей среды), сравнивают с популяцией, которая не подвергалась воздействию.Если у подвергшегося облучению населения наблюдается усиление определенного воздействия на здоровье, это воздействие на здоровье может быть связано с химическим воздействием. Однако эти исследования часто не могут определить точную причину воздействия на здоровье.
Исследования на животных: Многие тесты на токсичность проводятся на животных. Тесты на животных часто являются хорошими индикаторами химической токсичности для человека, хотя животные могут реагировать не так, как люди. При применении результатов испытаний на токсичность животных на людях учитывается множество факторов.Например, животные меньше по размеру, у них короче продолжительность жизни, и их тела иногда обрабатывают химические вещества иначе, чем люди. Большие дозы используются в исследованиях на животных, чтобы увидеть, будет ли какой-либо эффект. Эти и другие различия принимаются во внимание при разработке руководящих принципов или стандартов воздействия химических веществ на человека.

Что может случиться, если вы подвергнетесь воздействию химического вещества?

Химическое воздействие может оказать воздействие на здоровье непосредственно в месте контакта (местное) или в другом месте тела (системное), и этот эффект может быть немедленным или отсроченным.

Поврежденная область тела: химические вещества могут влиять на любую систему организма, включая дыхательную (нос, дыхательные пути и легкие), пищеварительную (рот, горло, желудок и т. Д.), Систему кровообращения (сердце, кровь), нервную (мозг). , нервные клетки) и репродуктивной (сперма, яйцеклетка и др.). Некоторые химические вещества, например кислоты, неспецифичны и вызывают повреждение при прямом контакте. Другие химические вещества, такие как бензин, могут всасываться в кровь и разноситься по всему телу. Некоторые химические вещества влияют только на определенные системы-мишени или органы-мишени.
Каждая система органов имеет разные функции и физические характеристики. Таким образом, влияние химикатов на каждую систему нужно оценивать немного по-разному. В качестве примера рассмотрим три способа воздействия химических веществ на одну систему: репродуктивную систему.

Во-первых, химическое воздействие может повлиять на репродуктивную систему мужчины или женщины, затрудняя выработку нормальной спермы или яйцеклеток.

Во-вторых, химическое вещество может действовать непосредственно на будущего ребенка (плод).Поскольку химические вещества могут передаваться из крови матери в кровь будущего ребенка, плод может пострадать, если мать подвергается воздействию определенных химических веществ. Беременная женщина, употребляющая алкоголь, может родить ребенка с алкогольным синдромом плода. Последствия для здоровья могут варьироваться от врожденных дефектов до нарушения обучаемости.

И, наконец, некоторые химические вещества могут косвенно влиять на развитие плода. Например, курение во время беременности может снизить количество кислорода к плоду. Недостаток кислорода может повлиять на рост ребенка.

Не все химические вещества влияют на репродуктивную функцию, но лучше всего свести к минимуму воздействие всех токсичных веществ во время беременности.
Когда возникнут последствия для здоровья Немедленные последствия для здоровья проявляются сразу же. Они могут возникать непосредственно на месте контакта или в других частях тела. Например, вдыхаемый аммиак может раздражать слизистую оболочку носа, горла и легких. Алкоголь может вызвать головокружение. Немедленные последствия для здоровья иногда обратимы и могут исчезнуть вскоре после прекращения воздействия.Однако некоторые немедленные последствия для здоровья не исчезают; острое воздействие едких веществ, таких как аккумуляторная кислота, может вызвать необратимое повреждение кожи или глаз.
Отсроченные последствия для здоровья могут проявиться через месяцы или годы и могут возникать в результате острого или хронического воздействия токсичного вещества. Задержка между воздействием и появлением последствий для здоровья называется периодом задержки. Отсроченные последствия для здоровья могут быть обратимыми или постоянными. Постоянные эффекты не исчезают после прекращения воздействия.Например, вдыхание асбеста в течение определенного периода времени может вызвать заболевание легких. Как только начинается заболевание легких, оно будет продолжаться, даже если воздействие прекратится или уменьшится.

Рак — пример отсроченного воздействия на здоровье. Рак — это неконтролируемый рост и распространение аномальных клеток в организме. Есть много видов рака. Рак может быть вызван рядом причин, включая воздействие токсичных веществ, ультрафиолетового солнечного света и ионизирующего излучения. Воздействие некоторых химических веществ, таких как бензол и асбест, может вызвать рак у человека.Некоторые химические вещества вызывают рак у животных, но неизвестно, будут ли они у людей. Поскольку рак может появиться только через 5-40 лет после заражения, установить причину рака сложно.

То, что вы знаете, может вам помочь!

Защити себя

Несмотря на то, что химические вещества, которые мы используем или с которыми мы сталкиваемся каждый день, могут быть токсичными, вы можете защитить себя и свою семью от воздействия химических веществ. Независимо от того, насколько токсичным может быть вещество, если вы не подвергаетесь воздействию этого вещества, оно не может повлиять на ваше здоровье.Важно помнить следующее правило: минимизируйте воздействие.

Перед использованием продукта внимательно прочтите этикетку и следуйте инструкциям. Обратите внимание на предупреждения на этикетке.
Используйте надлежащую вентиляцию. Вентиляция — это подача свежего воздуха в дом или на рабочее место. При использовании сильнодействующих химикатов открывайте двери и окна, когда позволяет погода. Когда вы используете токсичный химикат в помещении, вы можете выдувать воздух из окна с помощью вентилятора. Откройте другое окно или дверь, чтобы в комнату проникал свежий воздух.Если вы используете химические вещества в своих хобби, используйте их на открытом воздухе или в хорошо вентилируемом помещении вдали от жилого помещения.
При работе с химическими веществами надевайте соответствующие защитные перчатки. Если вы используете вещества, вредные для дыхания (например, стекловолокно, которое может застрять в легких), используйте соответствующую маску.
Храните химические вещества в безопасном и недоступном для детей месте. Маркируйте все емкости и не храните жидкости в обычно используемых бытовых емкостях, таких как бутылки из-под газировки или консервные банки.
Если одежда загрязняется при работе с химическими веществами, как можно скорее смените одежду, чтобы уменьшить воздействие. Загрязненную одежду стирать отдельно; затем запустите машину на цикл полоскания, чтобы очистить ее перед следующей стиркой.
Если вам необходимо использовать токсичное вещество, покупайте только необходимое количество, чтобы меньше материала оставалось для хранения или утилизации.
Старайтесь избегать использования токсичных веществ. Если это невозможно, выбирайте продукты с менее токсичными ингредиентами.Например, краски на водной основе обычно менее токсичны, чем краски на масляной основе.
Воздух в помещении может содержать химические вещества из наружного воздуха, почвы или воды. Радон, радиоактивный газ природного происхождения, может повлиять на ваше здоровье. Он проникает в дома через дыры или трещины в полу и стенах подвала. Узнайте, как проверить на радон. Если уровень радона в вашем доме повышен, как можно скорее примите меры по исправлению положения.
Питьевая вода может содержать вредные химические вещества. Свинец может выщелачиваться (растворяться) из свинцовых труб или свинцового припоя.Уменьшите количество свинца в воде, используя холодную воду и пропуская воду в течение минуты или двух, прежде чем использовать ее для питья или приготовления пищи. Фильтры могут удалять некоторые химические вещества из питьевой воды. Фильтры следует использовать только при необходимости; убедитесь, что тот, который вы используете, удаляет химическое вещество, которое вас беспокоит, и регулярно обслуживайте фильтры.
Если вас беспокоят химические вещества в воде, воздухе помещений, бытовых товарах, на свалках или на фабриках, следующие агентства могут предоставить информацию и помощь:
- в ваше местное окружное или городское управление здравоохранения или в районное отделение Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк;
- ваш региональный офис Департамента охраны окружающей среды штата Нью-Йорк;
- Центр гигиены окружающей среды Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк.Чтобы связаться с Центром, отправьте электронное письмо по адресу [email protected] или позвоните по телефону 518-402-7800, указав свое имя, номер телефона и короткое сообщение. Персонал Министерства здравоохранения незамедлительно ответит на ваш звонок.

Публичные и университетские библиотеки, профессиональные организации или группы граждан также могут быть полезны.

Чем больше вы знаете о токсичных веществах, тем больше вы можете уменьшить их воздействие. То, что вы знаете, может вам помочь!

Симптомы стресса: влияние на ваше тело и поведение

Симптомы стресса могут влиять на ваше здоровье, даже если вы этого не осознаёте.Вы можете думать, что болезнь виновата в этой раздражающей головной боли, вашей частой бессоннице или снижении продуктивности на работе. Но на самом деле причиной может быть стресс.

Общие эффекты стресса

Действительно, симптомы стресса могут влиять на ваше тело, ваши мысли и чувства, а также на ваше поведение. Умение распознавать общие симптомы стресса может помочь вам справиться с ними. Стресс, который не контролируют, может способствовать возникновению многих проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, болезни сердца, ожирение и диабет.

Общие эффекты стресса
На теле	По настроению	О вашем поведении
Головная боль	Беспокойство	Переедание или недоедание
Напряжение или боль в мышцах	Беспокойство	Вспышки гнева
Боль в груди	Отсутствие мотивации или внимания	Злоупотребление наркотиками или алкоголем
Усталость	Чувство подавленности	Употребление табака
Изменение полового влечения	Раздражительность или гнев	Социальная изоляция
Расстройство желудка	Печаль или депрессия	Занимайтесь реже
Проблемы со сном

Закон об управлении стрессом

Если у вас есть симптомы стресса, меры по управлению стрессом могут иметь много преимуществ для здоровья. Изучите стратегии управления стрессом, например:

Регулярная физическая активность
Практика методов релаксации, таких как глубокое дыхание, медитация, йога, тай-чи или массаж
Сохранение чувства юмора
Проведение времени с семьей и друзьями
Выделите время для хобби, например, чтения книги или прослушивания музыки

Стремитесь найти активные способы справиться со стрессом. Неактивные способы справиться со стрессом, такие как просмотр телевизора, серфинг в Интернете или видеоигры, могут показаться расслабляющими, но они могут усилить стресс в долгосрочной перспективе.

И обязательно выспитесь и соблюдайте здоровую сбалансированную диету. Избегайте употребления табака, избытка кофеина и алкоголя, а также запрещенных веществ.

Когда обращаться за помощью

Если вы не уверены, что причиной является стресс, или если вы предприняли меры по его контролю, но симптомы сохраняются, обратитесь к врачу. Ваш лечащий врач может захотеть проверить другие возможные причины. Или подумайте о том, чтобы обратиться к профессиональному консультанту или терапевту, который может помочь вам определить источники вашего стресса и изучить новые инструменты преодоления.

Также немедленно обратитесь за неотложной помощью, если у вас возникла боль в груди, особенно если у вас также есть одышка, боль в челюсти или спине, боль, отдающая в плечо и руку, потливость, головокружение или тошнота. Это могут быть предупреждающие признаки сердечного приступа, а не просто симптомы стресса.

4 апреля 2019 г.

Показать ссылки

Как стресс влияет на ваше здоровье. Американская психологическая ассоциация. https://www.apa.org/helpcenter/stress. По состоянию на 5 марта 2019 г.
Стресс и ваше здоровье.Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://www.womenshealth.gov/mental-health/good-mental-health/stress-and-your-health. По состоянию на 5 марта 2019 г.
Seaward BL. Основы управления стрессом. 4-е изд. Берлингтон, Массачусетс: Обучение Джонс и Бартлетт; 2017.
Управляйте стрессом. Healthfinder.gov. http://healthfinder.gov/healthtopics/population/men/mental-health-and-relationships/manage-stress. По состоянию на 5 марта 2019 г.
Seaward BL. Управление стрессом: принципы и стратегии для здоровья и благополучия.9 изд. Берлингтон, Массачусетс: Обучение Джонс и Бартлетт; 2018.
Предупреждающие признаки сердечного приступа. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/warning-signs-of-a-heart-attack#.VsZCDtj2bIU. По состоянию на 5 марта 2019 г.

Узнать больше Подробно

Диоксины и их влияние на здоровье человека

Общие сведения

Диоксины являются загрязнителями окружающей среды.Они относятся к так называемой «грязной дюжине» — группе опасных химических веществ, известных как стойкие органические загрязнители (СОЗ). Диоксины вызывают беспокойство из-за их высокотоксичного потенциала. Эксперименты показали, что они влияют на ряд органов и систем.

После того, как диоксины попадают в организм, они сохраняются долгое время из-за их химической стабильности и способности абсорбироваться жировой тканью, где они затем сохраняются в организме. Их период полураспада в организме составляет от 7 до 11 лет.В окружающей среде диоксины имеют тенденцию накапливаться в пищевой цепи. Чем выше животное в пищевой цепи, тем выше концентрация диоксинов.

Химическое название диоксина: 2,3,7,8-тетрахлордибензопарадиоксин (TCDD) . Название «диоксины» часто используется для семейства структурно и химически связанных полихлорированных дибензопарадиоксинов (ПХДД) и полихлорированных дибензофуранов (ПХДФ) . Определенные диоксиноподобные полихлорированные бифенилы (ПХБ) с аналогичными токсическими свойствами также включены в термин «диоксины». Было идентифицировано около 419 типов соединений, связанных с диоксинами, но только около 30 из них считаются обладающими значительной токсичностью, причем наиболее токсичным является TCDD.

Источники загрязнения диоксинами

Диоксины в основном являются побочными продуктами промышленных процессов, но могут также возникать в результате естественных процессов, таких как извержения вулканов и лесные пожары. Диоксины являются нежелательными побочными продуктами широкого спектра производственных процессов, включая плавку, отбеливание хлором бумажной массы и производство некоторых гербицидов и пестицидов.С точки зрения выброса диоксина в окружающую среду, неконтролируемые мусоросжигательные заводы (твердые отходы и больничные отходы) часто являются худшими виновниками из-за неполного сжигания. Доступна технология, позволяющая контролировать сжигание отходов с низким уровнем выбросов диоксинов.

Хотя образование диоксинов является локальным, распространение в окружающей среде носит глобальный характер. Диоксины встречаются в окружающей среде по всему миру. Самый высокий уровень этих соединений содержится в некоторых почвах, отложениях и продуктах питания, особенно в молочных продуктах, мясе, рыбе и моллюсках.Очень низкие уровни обнаружены в растениях, воде и воздухе.

Во всем мире существуют обширные склады отработанных промышленных масел на основе ПХД, многие из которых содержат высокие уровни ПХДФ. Длительное хранение и неправильная утилизация этого материала может привести к выбросу диоксина в окружающую среду и загрязнению пищевых продуктов для людей и животных. Отходы на основе ПХД нелегко утилизировать без загрязнения окружающей среды и населения. С такими материалами следует обращаться как с опасными отходами, и их лучше всего уничтожить путем сжигания при высокой температуре на специализированных объектах.

Случаи заражения диоксином

Многие страны контролируют свои продукты питания на предмет диоксинов. Это привело к раннему обнаружению загрязнения и часто предотвращало воздействие в более крупном масштабе. Во многих случаях заражение диоксинами происходит через зараженный корм для животных, например Случаи повышенного уровня диоксинов в молоке или кормах для животных были связаны с гранулами из глины, жира или цитрусовой мякоти, которые использовались при производстве кормов для животных,

Некоторые случаи загрязнения диоксинами были более значительными и имели более широкие последствия для многих стран.

В конце 2008 года Ирландия отозвала много тонн свинины и продуктов из свинины, когда в образцах свинины было обнаружено до 200 раз превышающее безопасный предел диоксинов. Это привело к одному из крупнейших отзывов продуктов питания, связанных с химическим загрязнением. Оценка рисков, проведенная Ирландией, не выявила никаких опасений для здоровья населения. Заражение было связано с зараженным кормом.

В 1999 году высокие уровни диоксинов были обнаружены в домашней птице и яйцах из Бельгии. Впоследствии загрязненные диоксином продукты животного происхождения (птица, яйца, свинина) были обнаружены в нескольких других странах.Причина заключалась в загрязнении кормов для животных незаконно утилизированными отработанными промышленными маслами на основе ПХД.

Большое количество диоксинов было выброшено в результате серьезной аварии на химическом заводе в Севезо, Италия, в 1976 году. Облако токсичных химикатов, включая TCDD, было выброшено в воздух и в конечном итоге заразило территорию площадью 15 квадратных километров, где проживало 37 000 человек. .

Продолжаются обширные исследования пострадавшего населения, чтобы определить долгосрочные последствия этого инцидента для здоровья человека.

TCDD также был тщательно изучен на предмет воздействия на здоровье, связанного с его присутствием в качестве загрязнителя в некоторых партиях гербицида Agent Orange, который использовался в качестве дефолианта во время войны во Вьетнаме. Связь с некоторыми видами рака, а также с диабетом все еще исследуется.

Хотя все страны могут быть затронуты, большинство случаев заражения было зарегистрировано в промышленно развитых странах, где имеется адекватный мониторинг загрязнения пищевых продуктов, большая осведомленность об опасности и более эффективные меры регулирования для выявления проблем с диоксинами.

Сообщалось также о нескольких случаях умышленного отравления человека. Самый заметный инцидент — дело 2004 года с президентом Украины Виктором Ющенко, лицо которого было изуродовано хлоракне.

Влияние диоксинов на здоровье человека

Кратковременное воздействие на людей высоких уровней диоксинов может привести к поражениям кожи, таким как хлоракне и пятнистое потемнение кожи, а также к нарушению функции печени. Длительное воздействие связано с нарушением иммунной системы, развивающейся нервной системы, эндокринной системы и репродуктивных функций.

Хроническое воздействие диоксинов на животных привело к нескольким типам рака. TCDD был оценен Международным агентством ВОЗ по изучению рака (IARC) в 1997 и 2012 годах. Основываясь на данных о животных и данных эпидемиологии человека, TCDD был классифицирован IARC как «известный канцероген для человека». Однако TCDD не влияет на генетические материала, и существует уровень воздействия, ниже которого риск рака будет незначительным.

Из-за повсеместного присутствия диоксинов все люди имеют фоновое воздействие и определенный уровень диоксинов в организме, что приводит к так называемой нагрузке на организм.Ожидается, что текущее нормальное фоновое воздействие в среднем не повлияет на здоровье человека. Однако из-за высокого токсического потенциала этого класса соединений необходимо предпринять усилия для снижения текущего фонового воздействия.

Чувствительные группы

Развивающийся плод наиболее чувствителен к воздействию диоксинов. Новорожденный с быстро развивающейся системой органов также может быть более уязвим к определенным воздействиям. Некоторые люди или группы людей могут подвергаться воздействию более высоких уровней диоксинов из-за своего рациона (например, высокое потребление рыбы в определенных частях мира) или своего рода занятий (например, работники целлюлозно-бумажной промышленности, мусоросжигательных заводов, и на свалках с опасными отходами).

Профилактика и контроль воздействия диоксинов

Правильное сжигание загрязненного материала — лучший доступный метод предотвращения и контроля воздействия диоксинов. Он также может разрушать отработанные масла на основе ПХД. Процесс сжигания требует высоких температур, выше 850 ° C. Для уничтожения большого количества загрязненного материала требуются даже более высокие температуры — 1000 ° C и более.

Предотвращение или сокращение воздействия на человека лучше всего осуществлять с помощью мер, направленных на источник, т.е.е. строгий контроль производственных процессов для максимального снижения образования диоксинов. Это ответственность национальных правительств. Комиссия Codex Alimentarius приняла Свод практических правил по мерам, направленным на источник для снижения загрязнения пищевых продуктов химическими веществами (CAC / RCP 49-2001), в 2001 году. Позже, в 2006 году, Кодекс практики по предотвращению и сокращению выбросов диоксинов и диоксиноподобных ПХД. Загрязнение пищевых продуктов и кормов (CAC / RCP 62-2006) было принято.

Более 90% воздействия диоксинов на человека происходит через продукты питания, в основном мясные и молочные продукты, рыбу и моллюски.Следовательно, защита запасов пищи имеет решающее значение. Помимо ориентированных на источники мер по сокращению выбросов диоксинов, необходимо избегать вторичного загрязнения пищевых продуктов на протяжении всей пищевой цепочки. Надлежащий контроль и практика во время первичного производства, обработки, распределения и продажи необходимы для производства безопасных пищевых продуктов.

Как показано в приведенных выше примерах, зараженный корм для животных часто является основной причиной заражения пищевых продуктов.

Должны существовать системы мониторинга загрязнения пищевых продуктов и кормов, чтобы не допускать превышения допустимого уровня.Производители кормов и пищевых продуктов несут ответственность за обеспечение безопасного сырья и безопасных процессов во время производства, а роль национальных правительств заключается в мониторинге безопасности поставок пищевых продуктов и принятии мер по защите здоровья населения. При подозрении на заражение страны должны иметь планы действий в чрезвычайных ситуациях для выявления, задержания и утилизации зараженных кормов и продуктов питания. Пораженное население должно быть обследовано с точки зрения воздействия (например, измерение контаминантов в крови или грудном молоке) и воздействия (например, клиническое наблюдение для выявления признаков плохого состояния здоровья).

Что должны делать потребители, чтобы снизить риск заражения?

Удаление жира из мяса и употребление обезжиренных молочных продуктов может снизить воздействие диоксиновых соединений. Кроме того, сбалансированная диета (включая достаточное количество фруктов, овощей и злаков) поможет избежать чрезмерного воздействия из одного источника. Это долгосрочная стратегия уменьшения нагрузки на организм, которая, вероятно, наиболее актуальна для девочек и молодых женщин, чтобы уменьшить воздействие на развивающийся плод и при грудном вскармливании младенцев в более позднем возрасте.Тем не менее, возможность потребителей уменьшить собственное воздействие несколько ограничена.

Что нужно для определения и измерения диоксинов в окружающей среде и продуктах питания?

Количественный химический анализ диоксинов требует сложных методов, которые доступны только в ограниченном количестве лабораторий по всему миру. Стоимость анализа очень высока и варьируется в зависимости от типа образца, но колеблется от более 1000 долларов США за анализ одного биологического образца до нескольких тысяч долларов США за всестороннюю оценку выбросов из мусоросжигательной установки.

Все чаще разрабатываются биологические (на основе клеток или антител) методы скрининга, и использование таких методов для образцов пищевых продуктов и кормов получает все большее подтверждение. Такие методы скрининга позволяют проводить больше анализов с меньшими затратами, а в случае положительного скринингового теста подтверждение результатов должно выполняться более сложным химическим анализом.

Деятельность ВОЗ, связанная с диоксинами

В 2015 г. ВОЗ впервые опубликовала оценки глобального бремени болезней пищевого происхождения.В этом контексте рассматривалось влияние диоксинов на фертильность и функцию щитовидной железы, и только рассмотрение этих двух конечных точек показывает, что это воздействие может вносить значительный вклад в бремя болезней пищевого происхождения в некоторых частях мира.

Снижение воздействия диоксинов — важная цель общественного здравоохранения для снижения заболеваемости. Чтобы дать рекомендации по приемлемым уровням воздействия, ВОЗ провела серию совещаний экспертов для определения допустимого поступления диоксинов.

В 2001 году Объединенный комитет экспертов Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций (ФАО) / ВОЗ по пищевым добавкам (JECFA) провел обновленную комплексную оценку риска ПХДД, ПХДФ и «диоксиноподобных» ПХД.

Чтобы оценить долгосрочные или краткосрочные риски для здоровья, связанные с этими веществами, общее или среднее потребление следует оценивать в течение нескольких месяцев, а допустимое потребление следует оценивать в течение периода не менее 1 месяца. Эксперты установили предварительное допустимое месячное потребление (ПТМИ) 70 пикограмм / кг в месяц. Этот уровень представляет собой количество диоксинов, которое может быть поглощено в течение всей жизни без заметных последствий для здоровья.

ВОЗ в сотрудничестве с ФАО через Комиссию Кодекс Алиментариус разработала «Свод правил по предотвращению и сокращению загрязнения диоксинами и диоксиноподобным ПХБ в пищевых продуктах и кормах».В этом документе содержится руководство для национальных и региональных властей по профилактическим мерам.

ВОЗ также отвечает за Программу мониторинга и оценки загрязнения пищевых продуктов Глобальной системы мониторинга окружающей среды. Программа, широко известная как GEMS / Food, предоставляет информацию об уровнях и тенденциях загрязнения пищевых продуктов через свою сеть лабораторий-участников в более чем 50 странах мира. В эту программу мониторинга включены диоксины.

ВОЗ также проводила периодические исследования уровней диоксинов в грудном молоке.Эти исследования позволяют оценить воздействие диоксинов из всех источников на человека. Последние данные о воздействии показывают, что меры, принятые для контроля высвобождения диоксинов в ряде развитых стран, привели к значительному сокращению воздействия за последние два десятилетия. Данные из развивающихся стран неполны и еще не позволяют провести анализ тенденций во времени.

ВОЗ продолжает эти исследования в сотрудничестве с Программой Организации Объединенных Наций по окружающей среде (ЮНЕП) в контексте «Стокгольмской конвенции», международного соглашения по сокращению выбросов некоторых стойких органических загрязнителей (СОЗ), включая диоксины.Рассматривается ряд действий по сокращению производства диоксинов во время сжигания и производственных процессов. ВОЗ и ЮНЕП проводят глобальные обследования грудного молока, в том числе во многих развивающихся странах, для отслеживания тенденций загрязнения диоксинами во всем мире и эффективности мер, принимаемых в рамках Стокгольмской конвенции.

Диоксины встречаются в окружающей среде и в продуктах питания в виде сложной смеси. Для оценки потенциального риска всей смеси к этой группе загрязнителей была применена концепция токсической эквивалентности.

ВОЗ установила и регулярно переоценивала коэффициенты токсической эквивалентности (TEF) для диоксинов и родственных соединений посредством консультаций с экспертами. Были установлены значения ВОЗ-TEF, применимые к людям, млекопитающим, птицам и рыбам.

Поведение, влияющее на физическое и психическое здоровье

Питание и здоровье

Питание и здоровье человека неразрывно связаны, поскольку правильное питание поддерживает общее состояние здоровья и благополучия.

Цели обучения

Оценить потребности человеческого организма в питании

Основные выводы

Ключевые моменты

Еда — это топливо для тела. Клетки используют питательные вещества из пищи для поддержания клеточного функционирования.
Требования к питанию включают макроэлементы (такие как углеводы, белки и жиры) и микронутриенты (такие как витамины, минералы, аминокислоты и жирные кислоты) для поддержания надлежащего функционирования.
Недоедание вызывается как чрезмерным, так и недостаточным потреблением пищи.Оба могут привести к болезням и расстройствам тела и разума.

Ключевые термины

жир : животный жир, хранящийся в тканях тела
фермент : глобулярный белок, катализирующий биологическую химическую реакцию.

Питание и здоровье человека

От классической фразы Гиппократа «Пусть пища будет вашим лекарством, а лекарства — вашей пищей», до популярного современного предупреждения о том, что « вы — то, что вы едите», люди всегда понимали связь между питанием и здоровьем.Ключ к пониманию того, почему пища оказывает такое влияние на общее состояние здоровья, лежит в физиологических потребностях человеческих клеток. Для правильного функционирования клетки полагаются на питательные вещества из пищи. Такие проблемы, как болезни и инвалидность, возникают, когда организм получает неадекватное питание.

Потребности тела

Для правильного функционирования человеческий организм должен удовлетворять определенные потребности в калориях и питании.

Потребность в калориях

Потребности в калориях относятся к энергии, необходимой для проведения различных химических реакций в каждой клетке тела.Организм получает энергию из макроэлементов — жиров, углеводов и белков, содержащихся в пище, которую мы едим. Эти молекулы расщепляются на незаменимые аминокислоты и жирные кислоты и используются в качестве топлива для клеточных функций. Количество калорий, необходимых человеку в день, зависит от возраста, пола, роста и физической активности человека. Если потребляется избыточная калорийная энергия, сверх того, что необходимо для поддержания жизнедеятельности организма, она сохраняется в жировой (жировой) ткани.

Потребности в питании

Помимо потребности в энергии из макроэлементов, организму необходимы различные питательные микроэлементы, такие как витамины и минералы, для поддержки роста тканей, структуры ферментов и клеточных функций.Их можно найти в различных фруктах, овощах, волокнах и воде.

Пищевая пирамида USDA : Пищевая пирамида USDA демонстрирует разнообразие и количество продуктов питания, необходимых для обеспечения правильного функционирования организма и предотвращения болезней. Зерновые, овощи, молочные продукты и фрукты более необходимы для здорового питания, чем мясо и бобы.

Основы питания: макроэлементы, аминокислоты, жирные кислоты и микроэлементы

Макроэлементы

Макроэлементы включают углеводы, белки и жиры. Углеводы производят необходимую метаболическую энергию для организма. Волокно — важный углевод, который часто участвует в профилактике заболеваний, поскольку было обнаружено, что увеличение количества клетчатки коррелирует со снижением заболеваемости раком толстой кишки, сердечными заболеваниями и диабетом у взрослых.

Аминокислоты и жирные кислоты

Аминокислоты — это органические соединения, в основном состоящие из кислорода, водорода, азота и углерода. Белки состоят из цепочек аминокислот, соединенных пептидными связями; они образуют гормоны, ферменты и антитела в организме человека.Есть
двадцать стандартных аминокислот, девять из которых являются незаменимыми и должны быть
получены с пищей.

Жиры, или липиды представляют собой комбинации жирных кислот. Хотя его часто критикуют, жир выполняет жизненно важную функцию в организме, служа запасенной энергией, защищая органы и помогая регулировать температуру тела. Жиры подразделяются на насыщенные (обычно плохие) и ненасыщенные (обычно хорошие), в зависимости от структуры задействованных жирных кислот. Жирные кислоты омега-3 и омега-6 особенно важны для поддержания здоровья, в то время как трансжирные кислоты нарушают функции организма.

Микроэлементы

Микроэлементы включают диетические витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья. Добавки можно использовать, чтобы восполнить недостаток питательных микроэлементов только из рациона. Дефицит витаминов может привести к физической дисфункции, включая нарушение иммунной функции, преждевременное старение и даже плохое психологическое здоровье. Преимущества микроэлементов варьируются от образования костей и зубов до кислотно-щелочного баланса.

Недоедание

Недоедание означает недостаточное, чрезмерное или несбалансированное потребление питательных веществ.В развитых странах это часто происходит в форме чрезмерного потребления сладкой пищи с дефицитом питательных веществ, что связано с ожирением и многочисленными сопутствующими заболеваниями, такими как диабет, гипертония и болезни сердца. В развивающихся странах, где доступ к продуктам питания часто затруднен, недоедание часто проявляется в виде голода, голода и недоедания. Хроническое недоедание препятствует здоровому росту и нарушает жизненно важные функции организма; это приводит к проблемам с физическим здоровьем и, в конечном итоге, к смерти.Следовательно, одна из лучших вещей, которые человек может сделать для улучшения общего здоровья и хорошего самочувствия, — это поддерживать адекватное питание.

Психологическое влияние недостаточности питания

Между физическим и психологическим воздействием плохого питания существует обратная связь. В то время как недоедание относится к физическим нарушениям, возникающим в результате неправильного питания, основной дефицит питательных веществ может оказывать значительное влияние на психическое благополучие (включая восприятие и суждения) и часто усугублять существующие психологические расстройства.Существующие или зарождающиеся психологические состояния (например, расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия) могут вызвать дефицит питания и привести к ухудшению физического здоровья.

Физические упражнения и здоровье

Физические упражнения — это физическая активность, которая может иметь положительное влияние как на физическое, так и на психическое благополучие.

Цели обучения

Обсудить влияние упражнений на настроение и тело

Основные выводы

Ключевые моменты

Физические упражнения — это любые действия, которые улучшают или поддерживают физическую форму и умственные способности.
Упражнения могут быть разных форм, но обычно делятся на три типа: гибкость (влияет на подвижность суставов), аэробные (влияет на сердечно-сосудистую функцию) и анаэробные (влияет на мышечную силу).
Преимущества упражнений для тела включают поддержание веса, профилактику травм и заболеваний, а также улучшение функционирования.
Польза от упражнений для ума включает более высокий уровень эндорфинов, которые поднимают тело до состояния эйфории, и мастерство, которое способствует повышению самооценки и улучшению настроения.

Ключевые термины

эндорфин : Любой из группы пептидных гормонов, обнаруженных в головном мозге, которые действуют как нейротрансмиттеры и обладают свойствами, подобными морфину.
аэробный : Вовлечение или улучшение потребления кислорода организмом (например, аэробные упражнения).
серотонин : нейромедиатор, участвующий в регулировании настроения, сна, аппетита, свертывания крови и функции кишечника.
нейротрансмиттеры : химическое вещество, которое передает электрические сигналы между нейронами.

Управление здоровьем с помощью упражнений

Упражнение — это любое действие, требующее физических усилий и выполняемое с целью поддержания или улучшения физической формы. Упражнения имеют много преимуществ для тела и разума: защищают от травм, улучшают сердечно-сосудистую функцию, оттачивают спортивные навыки, контролируют вес, укрепляют иммунную систему, противодействуют депрессии и поднимают настроение.

Виды упражнений

Физические упражнения можно разделить на три основных типа в зависимости от общего воздействия, которое упражнения оказывают на организм: гибкость, аэробные и анаэробные.Упражнения на гибкость изменяют диапазон движений тела за счет растяжки, сгибания и балансировки. Аэробные упражнения увеличивают емкость сердечно-сосудистой системы за счет таких занятий, как бег, езда на велосипеде или плавание. Анаэробные упражнения улучшают мышечную силу за счет силовых тренировок. Упражнения также могут быть классифицированы как динамические , когда они включают активное или плавное движение (например, бег или йога), или статические , когда они включают изолированные позы или движения (например, поднятие тяжестей или удержание растяжки).Некоторые упражнения могут иметь преимущества для аэробики, анаэробности и гибкости. Калестеника, например, которая включает в себя ритмичные грубые двигательные движения и упражнения на укрепление, которые используют только вес тела в качестве сопротивления (например, прыжки, отжимания, приседания и т. Д.), Улучшают аэробную и мышечную подготовку, ловкость и координацию.

Бег : Бег — это аэробное упражнение, которое улучшает сердечно-сосудистую систему, улучшает общее состояние здоровья и самочувствие.

Влияние физических упражнений на тело

Все эти виды физических упражнений улучшают физическую форму.Вес и состав тела поддерживаются сочетанием пищи, которую мы потребляем, и энергии, которую мы расходуем в течение дня. Физическая активность увеличивает количество энергии, необходимой организму для функционирования. Чем больше человек упражняется, тем больше энергии расходует тело. В результате меньше калорий сохраняется в виде жира, и это приводит либо к поддержанию веса, либо к потере веса. Наряду со здоровой массой тела упражнения имеют и другие преимущества для физического здоровья. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, что снижает риск некоторых заболеваний, таких как болезни сердца, рак и диабет.Упражнения также могут положительно повлиять на плотность костей, силу мышц и подвижность суставов. Сильное тело снижает хирургические риски, улучшает иммунную функцию и снижает восприимчивость к болезням и инфекциям.

Упражнения также снимают стресс, что имеет как физиологические, так и психологические преимущества. Исследования показывают, что физические упражнения снижают уровень кортизола — гормона, который выделяется при стрессе организма и, как было показано, имеет негативные последствия для здоровья (включая болезни сердца и депрессию) при хроническом повышении.Мозг также получает выгоду от физических упражнений за счет увеличения кровотока и кислорода, которые способствуют образованию и размножению клеток. В целом, постоянные упражнения поддерживают тело сильным и правильным.

Влияние физических упражнений на разум

Исследования показывают, что физические упражнения также играют важную роль в укреплении психического здоровья. Физические упражнения повышают уровень эндорфинов в организме. Эти встречающиеся в природе опиоиды являются собственными обезболивающими.Они работают вместе с нейротрансмиттерами, чтобы вызвать облегчение, счастье или даже эйфорию, когда тело испытывает боль или перенапряжение. Марафонцы часто испытывают то, что называется «бегуном кайф»; это может позволить им продолжить бег, несмотря на физическое истощение, которое они могут почувствовать. Исследования показывают, что упражнения повышают уровень серотонина и эндорфинов и что это повышение сохраняется в течение нескольких дней после тренировки, способствуя стойкому улучшению настроения. Доказано, что упражнения положительно влияют на людей, страдающих депрессией, и способствуют повышению самооценки.Это явление связано не только с химическими веществами, но и с положительным образом тела и чувством компетентности, которое приходит с достижением цели в фитнесе.

Злоупотребление психоактивными веществами и здоровье

Злоупотребление психоактивными веществами или привычное вредное употребление наркотиков может иметь пагубные последствия для ума и тела.

Цели обучения

Опишите психологические и физические последствия злоупотребления психоактивными веществами

Основные выводы

Ключевые моменты

Злоупотребление психоактивными веществами — это привычное употребление наркотиков в опасных количествах или в опасных ситуациях.Как легальные, так и нелегальные наркотики могут быть использованы во вред.
Продолжительное употребление наркотиков может привести к толерантности, зависимости и отмене.
Продолжительное злоупотребление психоактивными веществами может вызвать пагубные физические и психические последствия, включая проблемы с сердцем, печенью и когнитивными функциями, а также депрессию, беспокойство и психоз.
Злоупотребление психоактивными веществами связано с более высоким уровнем самоубийств.

Ключевые термины

абстиненция : Тип метаболического шока, которому организм подвергается, когда задерживается прием какого-либо вещества, обычно токсина, такого как героин, от которого страдает зависимость.
бензодиазепин : психоактивный препарат, который в целом безопасен и эффективен в краткосрочной перспективе, хотя иногда возникают когнитивные нарушения, агрессия или поведенческое растормаживание.
барбитурат : любой из класса лекарств, которые действуют как депрессанты центральной нервной системы и используются как седативные или снотворные средства.

Злоупотребление психоактивными веществами — это обычное и рекреационное использование вызывающего привыкание агента (наркотика), которое потребляется в опасных количествах или в опасных ситуациях.Психоактивные эффекты злоупотребления наркотиками возникают, когда наркотики влияют на уровни нейротрансмиттеров в мозге, которые контролируют нормальное умственное и физическое функционирование. Например, хроническое употребление наркотиков может отрицательно сказаться на работе памяти, импульсном контроле и времени реакции; он также может увеличить риск сердечных заболеваний, рака, печеночной недостаточности и т. д. Лица, употребляющие вещества до точки зависимости, подвергаются еще большему риску проблем с физическим здоровьем или даже передозировки из-за развития толерантности , или потребности использовать все больше и больше вещества для получения желаемого эффекта. Отмена симптомов не менее опасны: это неприятные, а иногда и смертельные физические симптомы, которые возникают, когда лекарство отсутствует в организме.

Таблица злоупотребления психоактивными веществами : В этой таблице сравнивается относительная опасность определенных веществ на основе развитого уровня зависимости и потенциального физического вреда для пользователя и других лиц. Героин с чрезвычайно высокой зависимостью и высоким потенциалом физического вреда является чрезвычайно опасным веществом.

Злоупотребление психоактивными веществами может иметь различные пагубные последствия для ума и тела пользователя.

Психологические последствия злоупотребления психоактивными веществами

Злоупотребление психоактивными веществами может оказывать заметное неблагоприятное воздействие на настроение, повышать риск психических заболеваний и усугублять ранее существовавшие симптомы. Некоторые люди обращаются к веществам для самолечения таких расстройств, как депрессия, тревога или биполярное расстройство, только для того, чтобы обнаружить, что употребление этих веществ, хотя и уменьшает психологический стресс в краткосрочной перспективе, только усугубляет симптомы в долгосрочной перспективе.Еще хуже то, что негативные психологические побочные эффекты употребления психоактивных веществ повышают риск самоубийства наркоманов. Некоторые вещества могут вызывать настроение, беспокойство или психотические симптомы, и эти симптомы могут сохраняться даже после ослабления действия препарата. В некоторых случаях галлюциногены, такие как мескалин и пейот, вызывают психотическое поведение, которое сохраняется в течение многих лет после употребления.

Физические последствия злоупотребления психоактивными веществами

Наряду с неблагоприятным воздействием на психическое здоровье потребителей злоупотребление психоактивными веществами может оказывать значительное и продолжительное воздействие на организм.Кратковременные эффекты могут проявляться в виде сонливости и изменений дыхания (замедленное дыхание или гипервентиляция), спазмов в животе, диареи, нерегулярного сердечного ритма и даже инсультов. В долгосрочной перспективе пользователи могут страдать от ухудшения состояния зубов и десен, нарушений сна, различных респираторных заболеваний и повреждения мозга, почек и печени. Пользователи также могут потерять аппетит и потерять способность регулировать температуру тела.

Злоупотребление психоактивными веществами также может вызывать вторичные физические эффекты.Психическое состояние пользователя может побуждать его к ненужному риску, самоповреждению или агрессивному поведению по отношению к другим. Другой набор вторичных (физических) эффектов проявляется, если пользователь перестает принимать обычные дозы вещества. Это часто называется «синдром отмены» и может привести к неконтролируемой дрожи и судорогам, сильной физической боли и даже обезвоживанию, поскольку пользователи в этом состоянии могут быть не в состоянии потреблять пищу и воду. Еще один набор вторичных эффектов связан с нездоровыми условиями, в которых часто употребляются вещества: например, совместное использование или использование нестерилизованных игл может привести к заражению людей СПИДом, гепатитом или другими заболеваниями.

Спектр употребления психоактивных веществ : Спектр употребления психоактивных веществ варьируется от полезного, прописанного и контролируемого употребления рецептурных лекарств до употребления в развлекательных целях, злоупотребления или зависимости от запрещенных наркотиков.

Отношение и здоровье

Управление здоровьем требует понимания влияния психологических факторов (таких как отношение и настроение) и общего качества жизни.

Цели обучения

Изучить влияние различных взглядов и стилей объяснения на здоровье

Основные выводы

Ключевые моменты

Часть психологии здоровья — это понимание того, как психологических факторов (таких как отношения, убеждения, мысли, настроения и эмоции) и общее качество жизни влияют на здоровье человека.
Психологические факторы могут напрямую влиять на наше здоровье или влиять на наше поведение, которое, в свою очередь, влияет на наше здоровье как положительно, так и отрицательно.
Как отношение, так и настроение (положительное или отрицательное) имеют важные последствия для здоровья. То, как мы относимся к чему-либо, влияет на наше поведение и стресс; негативная интерпретация события — фактор риска для множества проблем со здоровьем.
Исследования показывают, что оптимизм коррелирует с более низкой вероятностью развития определенных заболеваний.С другой стороны, приобретенная беспомощность и пессимизм связаны с депрессией, стрессом, ослабленной иммунной системой и повышенным уровнем легких и серьезных заболеваний.
Качество жизни, связанное со здоровьем (HRQoL) — это оценка того, как благополучие человека может повлиять на заболевание, инвалидность или расстройство или на него повлиять. Хотя причинно-следственную связь не всегда можно определить, плохое качество жизни часто коррелирует с плохим здоровьем.
На здоровье негативно влияют многие аспекты качества жизни, такие как бедность, плохое питание, отсутствие доступа к образованию, отсутствие свободного времени, повышенный стресс и социальная изоляция.

Ключевые термины

пессимистический стиль объяснения : Мировоззрение, в котором люди обычно винят себя в негативных событиях, верят, что такие события будут продолжаться бесконечно, и позволяют таким событиям влиять на многие аспекты своей жизни.
качество жизни : Общее благополучие людей и общества, включая не только благосостояние и занятость, но также искусственную среду, физическое и психическое здоровье, образование, отдых и досуг, а также социальную принадлежность.
выученная беспомощность : Состояние человека или животного, которое научилось вести себя беспомощно, не реагируя, даже если у него есть возможности помочь себе, избегая неприятных обстоятельств или получая положительное вознаграждение.
оптимизм : Тенденция ожидать лучшего — или, по крайней мере, потенциально благоприятного — результата.

Биопсихосоциальная модель рассматривает здоровье и болезнь как продукт комбинации биологических, факторов (таких как гены), психологических факторов, (таких как поведение, образ жизни, стресс и убеждения в отношении здоровья) и социальных условий (например, как культурные влияния, семейные отношения и социальная поддержка).Определенные виды поведения, такие как диета, упражнения и употребление психоактивных веществ, могут повлиять на наше здоровье. В этом разделе мы исследуем влияние психологических факторов и качества жизни.

Часть психологии здоровья — это понимание того, как психологических факторов (таких как отношения, убеждения, мысли, настроения и эмоции) и общее качество жизни влияют на здоровье человека. «Качество жизни» относится к общему благополучию людей и обществ, включая не только благосостояние и занятость (которые часто называют «уровнем жизни»), но также искусственную среду, физическое и психическое здоровье, образование, отдых и досуг, социальная принадлежность.Эти факторы могут напрямую влиять на наше здоровье или могут влиять на наше поведение, которое, в свою очередь, влияет на наше здоровье как положительным, так и отрицательным образом.

Психология: отношения, настроения и наше здоровье

Психологический фактор, влияющий на физическое здоровье, — это отношение человека. Отношение можно рассматривать как положительную или отрицательную оценку людей, предметов, события или идей.

Отношения изменчивы, они могут формироваться из прошлого и настоящего человека, и они могут влиять на поведение и благополучие человека.Некоторые установки являются явными (т. Е. Сформированными намеренно), в то время как другие неявными (то есть бессознательными или вне осознания). Неявное и явное отношение влияют на поведение людей, хотя и по-разному. То, как мы относимся к конкретному человеку, событию или идее, влияет на то, как мы ведем себя по отношению к нему, и, таким образом, на наш стресс по отношению к нему. Стресс тесно связан как с физическим, так и с психическим здоровьем, поэтому, если мы придерживаемся определенного отношения к чему-то, что увеличивает уровень стресса, в результате может пострадать наше здоровье.

Настроения также имеют важное значение для психического и физического здоровья. Негативное настроение может влиять на поведение людей, определяя, как они интерпретируют и интерпретируют окружающий мир. Негативная интерпретация события является фактором риска для множества проблем психического здоровья, включая депрессию, тревогу, агрессию, низкую самооценку и физиологический стресс, которые негативно влияют на здоровье и благополучие. С другой стороны, считается, что позитивное настроение увеличивает вероятность физического здоровья и благополучия за счет снижения этих факторов риска.

Отношение и мировоззрение : Исследования показывают, что оптимизм и позитивные взгляды связаны с улучшением здоровья и благополучия, в то время как пессимизм и усвоенная беспомощность ухудшают здоровье.

Приученный оптимизм против приобретенной беспомощности

Оптимизм

Оптимизм — это мировоззрение, которое интерпретирует ситуации и события как оптимальные или благоприятные. Приобретенный оптимизм относится к развитию потенциала для этого оптимизированного мировоззрения; это вера в то, что можно ощутимо и значимо влиять на будущее.Исследования показывают, что оптимизм коррелирует с физическим здоровьем, включая более низкую вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, депрессии и рака. Это также коррелирует с эмоциональным здоровьем, поскольку оптимисты более полны надежд, обладают повышенным чувством покоя и благополучия и принимают перемены. Кроме того, было показано, что оптимисты ведут более здоровый образ жизни (то есть меньше курят, являются более физически активными, потребляют более здоровую пищу и употребляют более умеренное количество алкоголя) и используют более позитивные механизмы преодоления, оба из которых могут снизить риск заболеваний.

Пояснительный стиль

Перспективы жизни или мира имеют три основных аспекта: внутреннее и внешнее, стабильное и нестабильное, глобальное и конкретное. В целом люди с оптимистичным взглядом на вещи считают, что негативные переживания могут быть связаны с факторами, не связанными с их личностью (внешними), вряд ли будут происходить постоянно (нестабильно) и ограничены областями или обстоятельствами (конкретными). Они считают, что положительный опыт полностью противоположен, так как он является результатом собственного «я» (внутренний), который, как ожидается, будет повторяться (стабильный) и широко применим к жизни (глобальный).Оптимисты считают, что мир постоянно работает в их пользу, даже когда физические или личные обстоятельства могут показаться иначе. Таким образом, они лучше психологически подготовлены к тому, чтобы справляться с неудачами в повседневной жизни, поскольку они считаются сиюминутными. Они также с большей вероятностью примут положительные обстоятельства и ситуации и будут использовать их, поскольку ожидается, что они будут продолжаться.

Пессимизм

Напротив, приобретенная беспомощность — это вера в то, что человек не может контролировать события своей жизни.Приобретенная беспомощность связана с депрессией и тревогой, которые угрожают физическому и психическому благополучию человека; это также может способствовать ухудшению здоровья, когда люди пренебрегают диетой, физическими упражнениями и лечением, ошибочно полагая, что они не в силах измениться. Чем больше люди воспринимают события как неконтролируемые, тем больший стресс они испытывают и тем меньше надежды они испытывают по поводу изменений в своей жизни. В связи с этим исследования показали, что люди с пессимистическим стилем объяснения чаще страдают от депрессии и стресса, имеют ослабленную иммунную систему, более уязвимы к незначительным недугам (например, простуде или лихорадке) и серьезным заболеваниям (например, сердечным приступам). или рак) и менее эффективное восстановление после проблем со здоровьем.

Качество жизни

Качество жизни становится все более важной темой здравоохранения. В целом качество жизни — это оценка человеком своего благополучия или его отсутствия. Сюда входят все эмоциональные, социальные и физические аспекты жизни человека. В сфере здравоохранения качество жизни, связанное со здоровьем, — это оценка того, как благополучие человека может повлиять на заболевание, инвалидность или расстройство или на него повлиять.

Внутренние влияния

Воспринимаемое качество жизни человека часто зависит от его личных ожиданий, которые со временем могут меняться в зависимости от влияния окружающей среды.Воспринимаемое качество жизни очень субъективно, и было обнаружено, что оценка одной и той же объективной ситуации пациентами и врачами значительно различается. Анкеты для пациентов, оценивающие качество жизни, часто бывают многомерными и охватывают физические, социальные, эмоциональные, когнитивные, рабочие или ролевые аспекты, а также, возможно, духовные аспекты и даже финансовые последствия заболеваний. Хотя причинно-следственную связь не всегда можно определить, низкое качество жизни часто коррелирует с плохим здоровьем, а высокое качество жизни часто коррелирует с улучшением здоровья.

Внешние влияния

Условия жизни, питание, доступ к образованию, свободное время и социальная изоляция — все это аспекты качества жизни, которые, как было доказано, влияют на здоровье человека. Бедность — это один из особенно важных аспектов: фактически одна треть смертей (около 18 миллионов человек в год) вызвана причинами, связанными с бедностью; в общей сложности 270 миллионов человек, большинство из которых женщины и дети, умерли в результате бедности с 1990 года. Те, кто живет в бедности, не имеют доступа к основным ресурсам, таким как здравоохранение, продукты питания и жилье, и непропорционально страдают от недоедания, болезней продолжительность жизни и инвалидность.Также было показано, что бедность напрямую препятствует когнитивным функциям из-за тяжелой нагрузки на умственные ресурсы, вызванной финансовыми проблемами.

Бедность и здоровье : Люди, живущие в бедности, не имеют доступа к основным ресурсам, таким как здравоохранение, еда и жилье, и непропорционально страдают от недоедания, болезней, низкой продолжительности жизни и инвалидности.

Этапы изменения нездорового поведения

Транстеоретическая модель изменения поведения, основанная на пяти стадиях изменения, оценивает готовность человека прекратить старое, нездоровое поведение и действовать в соответствии с новым, здоровым поведением.

Цели обучения

Объясните этапы транстеоретической модели изменения поведения

Основные выводы

Ключевые моменты

Созданная Прочаской и ДиКлементе в 1970-х годах, транстеоретическая модель (также называемая моделью стадий изменений) предполагает, что изменение не является дискретным решением, а представляет собой пятиэтапный процесс, состоящий из предварительных размышлений, созерцания, созерцания и т. Д. подготовка, действие, и обслуживание .
На стадии предварительного размышления человек может осознавать или не осознавать проблемное поведение и, как правило, не желает менять свое поведение.
На стадии созерцания участники намереваются начать здоровое поведение, но остаются амбивалентными.
Люди на стадии подготовки готовы начать действовать и предпринимать небольшие шаги, которые, по их мнению, могут помочь им сделать здоровое поведение частью своей жизни.
На стадии действия люди изменили свое поведение, и им нужно много работать, чтобы двигаться вперед.Человек, наконец, переходит на стадию обслуживания после того, как он последовательно демонстрирует новое поведение в течение более шести месяцев.
Несмотря на стресс, вызванный их проблемным поведением, многие люди просто не готовы инициировать изменения; модель стадий изменений помогает оценить, в какой диапазон они попадают, и соответствующим образом направить усилия по лечению.

Ключевые термины

транстеоретическая модель : Также называется моделью стадий изменений; модель, которая описывает изменение поведения как процесс, включающий несколько различных этапов.

Процесс перемен

Поскольку психология здоровья интересуется психологией, лежащей в основе поведения, связанного со здоровьем, она также занимается тем, как люди могут научиться изменять свое поведение. Транстеоретическая модель изменения поведения оценивает готовность человека действовать в соответствии с новым, более здоровым поведением и предоставляет стратегии, которые помогут ему пройти через каждый этап процесса изменения поведения.

Созданная Прочаской и ДиКлементе в 1970-х годах, модель предполагает, что изменение — это процесс, а не отдельное решение.Люди должны создавать мотивацию к изменениям, и эта мотивация зависит от ряда личных факторов и факторов окружающей среды. Согласно транстеоретической модели, изменение поведения представляет собой пятиступенчатый процесс, состоящий из предварительных размышлений, созерцания, подготовки, действия, и поддержания .

Модель стадий изменений : Модель стадий изменений объясняет изменение поведения как процесс, а не как отдельное решение.

Предварительное размышление

На стадии предварительного размышления человек может осознавать или не осознавать проблемное поведение и, как правило, не желает менять свое поведение.На этом этапе люди узнают больше о здоровом поведении: их побуждают думать о преимуществах изменения своего поведения и испытывать эмоции по поводу воздействия своего негативного поведения на других. Предварительные размышления обычно недооценивают плюсы изменения и переоценивают минусы. Один из наиболее эффективных шагов, с которыми другие могут помочь на этом этапе, — это побудить их стать более внимательными при принятии решений и более осознавать многочисленные преимущества изменения нездорового поведения.

Созерцание

На этом этапе участники намереваются начать здоровый образ жизни, часто в течение следующих шести месяцев. Хотя они обычно больше осведомлены о преимуществах изменений, их минусы примерно равны их плюсам. Двойственное отношение к изменениям может заставить их откладывать действия. На этом этапе люди узнают, какими людьми они могли бы стать, если бы они изменили свое поведение и узнали больше от людей, которые ведут себя здоровым образом. Другие могут помочь людям на этом этапе, побуждая их работать над уменьшением недостатков изменения своего поведения.

Препарат

Люди на этом этапе готовы начать действовать, как правило, в течение следующих 30 дней. Они делают небольшие шаги, которые, по их мнению, могут помочь им сделать здоровое поведение частью своей жизни, например, рассказывать друзьям и семье. Людей на этой стадии следует побуждать искать поддержки, рассказывать людям о своем плане измениться и думать о том, как бы они себя чувствовали, если бы вели себя более здоровым образом. Их главная забота заключается в следующем: потерпят ли они неудачу, когда будут действовать? Они узнают, что чем лучше они подготовлены, тем больше у них шансов на дальнейшее развитие.

Действие

На стадии действия люди изменили свое поведение, и им нужно много работать, чтобы двигаться вперед. Этим участникам необходимо научиться укреплять свою приверженность переменам и бороться с побуждениями отступить. Полезные методы на этом этапе могут включать в себя замену действий, связанных с нездоровым поведением, на позитивные, вознаграждение себя за шаги к изменению и избегание людей и ситуаций, которые соблазняют их вести себя нездоровым образом.

Техническое обслуживание

Человек, наконец, переходит на стадию обслуживания, если он постоянно демонстрирует новое поведение в течение более шести месяцев. На этом этапе людям важно осознавать ситуации, которые могут побудить их вернуться к нездоровому поведению — особенно стрессовые ситуации. На этой стадии рекомендуется искать поддержки у людей, которым они доверяют, и разговаривать с ними, проводить время с людьми, которые ведут здоровый образ жизни, и не забывать заниматься здоровой деятельностью, чтобы справиться со стрессом, вместо того, чтобы полагаться на нездоровое поведение.

Некоторые теоретики предлагают шестую фазу, называемую прекращением, во время которой у людей нет соблазна вернуться к старому нездоровому поведению как способу справиться. Важно отметить, что прохождение этих этапов не является строго линейным. Люди могут перемещаться между этапами по мере изменения их мотивации. Часто люди несколько раз возвращаются к своему поведению, прежде чем, наконец, достигают поддержания. Таким образом, рецидив концептуализируется как возврат от стадии действия или поддержки к более ранней стадии.

Применение этапов изменения

Модель стадий изменений широко используется при лечении связанных со здоровьем поведений, таких как употребление психоактивных веществ, ожирение, диабет и другие проблемные формы поведения. Изменения — это сложный процесс, требующий тщательного анализа выгод и издержек такого поведения. Например, курильщик должен прийти к выводу, что риск для здоровья, связанный с его курением, для него более важен, чем польза, которая может включать вкус, снятие стресса, социальные аспекты или другие факторы.Прийти к этому решению — непростая задача; Несмотря на стресс, вызванный их проблемным поведением, многие люди просто не готовы инициировать изменения. Эта модель помогает оценить, в какую часть спектра попадает человек, и помогает соответствующим образом направлять усилия по лечению.

Вредных привычек и их влияние на здоровье человека | Herzliya Medical Center

Любой человек имеет или имел неприятные привычки. Одни пытаются от них избавиться, другим удалось приучить себя к полноценной жизни без вредных привычек, а третья группа людей даже не думает избавиться от них и начать вести здоровый образ жизни.В этой статье мы обсудим вредные привычки и их негативное влияние на здоровье человека.

В категорию вредных привычек входят привычки, которые наносят вред здоровью человека и не позволяют человеку в полной мере использовать свои способности на протяжении всей его жизни. Самые опасные привычки — это те, которые были приобретены в относительно незрелом возрасте и избавиться от которых человек не в состоянии. Такие привычки наносят значительный ущерб человеческому существованию — потеря потенциала и мотивации, преждевременное старение человеческого организма и приобретение различных заболеваний.К таким привычкам относится потребление следующих смертоносных веществ: табака, алкоголя, наркотиков, токсичных и психотропных веществ. Однако существуют и менее опасные, но нездоровые привычки, такие как зависимость от компьютера или смартфона; вредное питание, в том числе диеты для похудения и употребления жирных продуктов, вызывающих ожирение; привычка недосыпать — не давать отдыхать своему организму хотя бы 8 часов в сутки; играть в азартные игры; недисциплинированная половая жизнь, провоцирующая различные заболевания, передающиеся половым путем; бесконтрольное употребление лекарств… и т. д.

Злоупотребление алкоголем

Алкоголь относится к группе нейродепрессантов — веществ, нарушающих деятельность мозговых центров. Такие вещества относительно сильно уменьшают приток кислорода в мозг человека, из-за чего мозг может функционировать только с меньшей активностью: человек испытывает нарушение координации, несогласованность речи, нечеткое мышление, потерю концентрации и внимания, неспособность мыслить логически и делать выводы. разумные решения.

Основные факторы, которые могут вызвать алкоголизм, включают домашнее опьянение с физической зависимостью от алкоголя; неблагоприятные отношения и конфликты в семье; традиции, предполагающие употребление алкоголя; неблагоприятное окружение; низкий культурный уровень; высокий достаток… и т. д.Также многие люди пытаются выразить себя с помощью алкоголя.

Если говорить о негативном влиянии алкоголя на организм человека, стоит упомянуть, что при употреблении алкоголя количество кислорода в мозгу уменьшается, что в худшем случае может привести к гибели клеток мозга — алкогольное слабоумие. Чрезмерное употребление алкоголя отрицательно сказывается на всех системах человеческого организма, вызывая повреждение клеток «думающей» части мозга. Кроме того, употребление алкоголя приводит к:

Заболевания сердечно-сосудистой системы
Болезни внешнего дыхания
Патологии желудочно-кишечного тракта
Нарушение функции печени
Нарушение функции почек
Психические отклонения
Ослабление иммунной системы
Снижение половой активности
Слабость и истощение мышц

Самой тяжелой формой алкоголизма считается белая лихорадка.Дрожь, учащенный пульс, возбуждение, высокое кровяное давление и лихорадка — симптомы такого рода болезни. Белая лихорадка проявляется галлюцинациями, дезориентацией, помрачением сознания.

Кроме того, употребление алкоголя укорачивает жизнь человека на 15-20 лет.

Курение

Употребление любых табачных изделий особенно опасно, поскольку наносит вред как курильщику, так и людям, которые его окружают. По данным ООН, каждые 13 секунд в мире из-за курения умирает человек.Курение относится к одной из форм злоупотребления психоактивными веществами, вызывающей хроническое отравление организма человека, развивающую психическую и физическую зависимость. После курения никотин, который является неотъемлемой частью всех табачных изделий, сразу же попадает в кровеносные сосуды через альвеолы легких. Более того, табачный дым также содержит много токсичных веществ, включая продукты сгорания табачных листьев и вещества, используемые при переработке, такие как окись углерода, синильная кислота, сероводород, двуокись углерода, эфирные масла, аммиак, табачный деготь.

Употребление табачных изделий, а также употребление алкоголя отрицательно влияет на все системы человеческого организма.

Курение, а также злоупотребление алкоголем отрицательно сказываются на всех частях человеческого организма. Никотин оказывает возбуждающее действие, которое нарушает нормальную работу центральной нервной системы. В мозг поступает меньше крови с пониженным содержанием в ней кислорода, что влечет снижение умственной активности курильщика.
Курение также негативно влияет на дыхательную систему.При вдыхании табачного дыма начинается раздражение слизистых оболочек рта, гортани, носа, поражение трахеи и бронхов. Это вызывает воспаление дыхательных путей. Если человек долгое время курил, он может страдать от раздражения голосовых связок, а также сужения голосовой щели. Кашель с выделением слизи темного цвета — нормальное явление для курильщика. Провоцирует развитие одышки. Курение также является одним из факторов, вызывающих развитие заболеваний, в том числе астмы и пневмонии.
При курении существует значительный риск причинения вреда системе кровообращения. Повышенное кровяное давление, нарушение кровообращения клеток мозга и сердечной деятельности, которые могут привести к сердечному приступу или инсульту, могут быть вызваны прикуриванием сигареты. При постоянном курении сердце начинает чаще сокращаться, что приводит к постоянному напряжению кровеносной системы.
Когда вы курите, желудочно-кишечный тракт не функционирует должным образом. Это можно наблюдать по наличию серого налета на языке и неприятному запаху изо рта.
Пищеварительная система также находится в состоянии атаки — вместе со слюной в желудок попадает большая часть токсичных веществ. Эмаль зуба разрушается, образуется кариес. Возможно появление язвы желудка.
При курении снижаются вкусовые ощущения человека и уменьшается острота обаяния.
Сексуальная активность, особенно у мужчин 25-40 лет, снижается.
Курение провоцирует развитие рака.

Поскольку феномен курения становится все более актуальным, с целью избавления от курения табака были изобретены электронные сигареты.С одной стороны, это изобретение кажется полезным. Многие курильщики начали курить электронные сигареты вместо табака. Более того, организм курильщика не получает огромного количества токсичных веществ, когда он курит электронную сигарету вместо табака. С другой стороны, почти каждая жидкость для электронных сигарет содержит никотин, который при вдыхании немедленно попадает в кровоток. После 8 или более затяжек электронной сигареты никотин приближается к мозгу. Никотин вызывает мутации, которые особенно опасны, если человек хочет иметь детей.

Кроме того, никотин вызывает болезнь Бюргера — патологию, которая может привести к ампутации пальца.

Наркотические вещества

В современном обществе все больше и больше людей начинают использовать фармакологические препараты, или просто известные как наркотики. Жертвами которых, в частности, становятся подростки, употребляющие эти вещества ради развлечения. Частое употребление фармакологических препаратов вызывает лекарственную зависимость, что отрицательно сказывается как на здоровье человека, так и на его социально-экономическом положении.Независимо от того, каким образом вещество попадает в организм, все лекарства наносят вред нервной системе, иммунной системе, печени, сердцу и легким.

Наркотики классифицируются как опиаты, психостимуляторы, каннабиноиды, галлюциногены, снотворные седативные средства и летучие наркотики.

Курение конопли, гашиша, марихуаны и т. Д. Провоцирует образование хронического бронхита, рака легких, нарушения системы иммунитета, сердечно-сосудистой недостаточности, аритмии, интоксикации печени…
Опиатные препараты вводятся внутривенно, поэтому при употреблении этих веществ существует риск СПИД, сифилис и гепатит (B и C) невероятно опасны.
Психостимуляторы наносят вред нервной системе человека, развивая тяжелую депрессию, которая может привести к психозу. Они резко увеличивают обмен веществ, частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Таким образом, энергия для поддержания жизни берется из резервных резервов организма, которые не успевают восстановиться, что приводит к истощению организма. Также из-за тяжелой аритмии находится под угрозой сердечное заболевание. Возможны инфаркт миокарда и сердечная недостаточность.
При употреблении галлюциногенных веществ особый вред наносится мозгу.Они разрушают психику человека и при частом использовании могут вызвать психоз и необратимые повреждения психики.
Седативные снотворные отрицательно действуют на мозг, печень и сердце человека. Они провоцируют бессонницу, энцефалопатию (поражение головного мозга), судорожные припадки, попытки суицида, а также заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.
Летучие препараты — ингалянты, замедляют умственное развитие человека, нарушая деятельность коры головного мозга. Более того, они наносят вред всем органам и тканям тела.Самый страшный исход от употребления ингалянтов — это так называемая «смерть в мешке» — потеря сознания и невозможность снять мешок с головы (при употреблении ингалянтов человек надевает мешок на голову).

Все наркотические вещества отрицательно влияют на следующее поколение родителей-наркоманов. Плод может родиться умственно отсталым, с физическими отклонениями.

Факторы, в том числе личность человека, его темперамент, социальное окружение, а также психологическое окружение, могут влиять на формирование нездоровых привычек.Поэтому необходимо тщательно выбирать как свое окружение, так и среду, в которой находятся ваши дети, чтобы избежать болезней и осложнений, о которых говорилось выше. Также стоит помнить, что вредные привычки вредят не только вам, но и вашим близким. Так что стоит начать избавляться от них как можно скорее!

Радиационное воздействие на людей

Некоторые части тела особенно подвержены воздействию различных типов источников излучения. Несколько факторов влияют на определение потенциальных последствий воздействия радиации на здоровье.Это включает:

Размер дозы (количество энергии, вложенной в организм)
Способность излучения наносить вред тканям человека
Какие органы поражены

Самый важный фактор — это количество дозы — количество энергии, фактически депонированной в вашем теле. Чем больше энергии поглощается клетками, тем больше биологический ущерб. Физики-медики называют количество энергии, поглощаемой телом, дозой радиации.Поглощенная доза, количество энергии, поглощенной на грамм ткани тела, обычно измеряется в единицах, называемых радами. Другая единица излучения — бэр или рентгеновский эквивалент человека. Чтобы преобразовать рад в бэр, количество рад умножается на число, которое отражает возможность повреждения, вызванного определенным типом излучения. Для бета-, гамма- и рентгеновского излучения это число обычно равно единице. Для некоторых нейтронов, протонов или альфа-частиц это число равно двадцати.

Доза (бэр)	Эффекты
5-20	Возможные поздние эффекты; возможное хромосомное повреждение.
20-100	Временное уменьшение лейкоцитов.
100-200	Легкая лучевая болезнь в течение нескольких часов: рвота, диарея, утомляемость; снижение устойчивости к инфекции.
200-300	Тяжелые последствия лучевой болезни до 100-200 бэр и кровотечение; Воздействие представляет собой смертельную дозу для 10-35% населения через 30 дней (LD 10-35 / 30).
300-400	Тяжелая лучевая болезнь; также разрушение костного мозга и кишечника; ЛД 50-70 / 30.
400-1000	Острая болезнь, ранняя смерть; ЛД 60-95 / 30.
1000-5000	Острая болезнь, ранняя смерть в днях; ЛД 100/10.

Волосы

Выпадение волос быстро и скоплениями происходит при дозе облучения в 200 бэр или выше.

Мозг

Поскольку клетки головного мозга не воспроизводятся, они не будут повреждены напрямую, если воздействие не составит 5000 бэр или больше. Как и сердце, радиация убивает нервные клетки и мелкие кровеносные сосуды и может вызвать судороги и немедленную смерть.

Щитовидная железа

Некоторые части тела больше подвержены воздействию различных типов источников излучения, чем другие. Щитовидная железа чувствительна к радиоактивному йоду. В достаточном количестве радиоактивный йод может полностью или частично разрушить щитовидную железу.Прием йодида калия может уменьшить последствия воздействия.

Система крови

Когда человек подвергается воздействию около 100 бэр, количество лимфоцитов в крови уменьшается, что делает жертву более восприимчивой к инфекции. Это часто называют легкой лучевой болезнью. Ранние симптомы лучевой болезни напоминают симптомы гриппа и могут остаться незамеченными, если не будет сделан анализ крови. По данным из Хиросимы и Нагасаки, симптомы могут сохраняться до 10 лет, а также могут иметь повышенный долгосрочный риск лейкемии и лимфомы. .Для получения дополнительной информации посетите Фонд исследования радиационных эффектов.

Сердце

Интенсивное облучение радиоактивным материалом от 1000 до 5000 бэр может немедленно повредить мелкие кровеносные сосуды и, вероятно, напрямую вызвать сердечную недостаточность и смерть.

Желудочно-кишечный тракт

Радиационное поражение слизистой оболочки кишечника вызывает тошноту, кровавую рвоту и диарею. Это происходит, когда воздействие на пострадавшего составляет 200 бэр или более. Радиация начнет разрушать клетки тела, которые быстро делятся.Они включают кровь, желудочно-кишечный тракт, репродуктивные и волосковые клетки, и в конечном итоге наносят вред их ДНК и РНК выживших клеток.

Репродуктивный тракт

Поскольку клетки репродуктивного тракта быстро делятся, эти области тела могут быть повреждены на уровне всего 200 бэр.

You Are Here

Влияние вредных факторов на организм человека: Ошибка 404. Запрашиваемая страница не найдена

ВЛИЯНИЕ ОПАСНЫХ И ВРЕДНЫХ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ ФАКТОРОВ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА: УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ

Библиографическая ссылка

Воздействие вредных производственных факторов на человека

Классификация и воздействие вредных факторов производственной среды 10 мая 2018 г.

Page not found — ОХРАНА ТРУДА

Blog

Вредные факторы среды обитания в современных условиях Текст научной статьи по специальности «Прочие технологии»

Повестка дня на XXI век

Раздел I. Социальные и экономические аспекты

Глава 6. Охрана и укрепление здоровья человека

Программные области

Е. Снижение рисков для здоровья, связанных с загрязнением и вредным воздействием окружающей среды

Факторы, влияющие на состояние здоровья человека

То, что вы знаете, может вам помочь

Что такое ядовитое вещество?

Воздействие на здоровье: токсично или опасно?

Как токсичные вещества могут причинить вред?

Токсичность

Чувствительность

Как мы узнаем, как химические вещества влияют на здоровье?

Что может случиться, если вы подвергнетесь воздействию химического вещества?

Защити себя

Симптомы стресса: влияние на ваше тело и поведение

Общие эффекты стресса

Закон об управлении стрессом

Когда обращаться за помощью

Диоксины и их влияние на здоровье человека

Общие сведения

Источники загрязнения диоксинами

Случаи заражения диоксином

Влияние диоксинов на здоровье человека

Чувствительные группы

Профилактика и контроль воздействия диоксинов

Что должны делать потребители, чтобы снизить риск заражения?

Что нужно для определения и измерения диоксинов в окружающей среде и продуктах питания?

Деятельность ВОЗ, связанная с диоксинами

Поведение, влияющее на физическое и психическое здоровье

Питание и здоровье

Цели обучения

Основные выводы

Ключевые моменты

Ключевые термины

Питание и здоровье человека

Потребности тела

Потребность в калориях

Потребности в питании

Основы питания: макроэлементы, аминокислоты, жирные кислоты и микроэлементы

Макроэлементы

Аминокислоты и жирные кислоты

Микроэлементы

Недоедание

Психологическое влияние недостаточности питания

Физические упражнения и здоровье

Цели обучения

Основные выводы

Ключевые моменты

Ключевые термины

Управление здоровьем с помощью упражнений

Виды упражнений

Влияние физических упражнений на тело

Влияние физических упражнений на разум

Злоупотребление психоактивными веществами и здоровье

Цели обучения

Основные выводы

Ключевые моменты

Ключевые термины

Психологические последствия злоупотребления психоактивными веществами

Физические последствия злоупотребления психоактивными веществами

Отношение и здоровье

Цели обучения

Основные выводы

Ключевые моменты

Ключевые термины

Психология: отношения, настроения и наше здоровье

Приученный оптимизм против приобретенной беспомощности

Оптимизм

Пояснительный стиль

Пессимизм