Содержание

Фитнес-нутрициология. Спортивное питание — Педагогический Колледж Фитнеса

Из курса вы узнаете:

  • Понятия и термины нутрициологии;
  • Принципы рационального питания;
  • Белки. Определение. Функции в организме. Аминокислоты. Основные белковые продукты. Биологическая ценность белка. Потребность. Избыток и недостаток белка;
  • Углеводы. Определение. Функции. Классификация. Углеводные продукты. Понятия: «гликемия», «гипергликемия», «гипогликемия», «гликемический индекс»;
  • Классификация продуктов в зависимости от ГИ. Связь гликемического индекса и ожирения. Потребность. Последствия избытка и недостатка;
  • Жиры. Определение. Различие понятий «липиды» и «жиры». Функции жиров. Строение. Классификация жирных кислот. Потребность. Холестерин. Фосфолипиды;
  • Витамины, минералы. Определение, классификация;
  • Спортивное питание. Виды спортивных добавок и правила приема.

Вы изучите основы анатомии и физиологии пищеварения, биологическую роль питательных веществ, а также основные макро- и микроэлементы. Вы научитесь рассчитывать калорийность суточного рациона в зависимости от энергозатрат клиента, учитывая все принципы рационального питания (соотношение Б/Ж/У, режим питания, распределение пищи в течение дня и т. д). Также в рамках курса «Фитнес-нутрициология. Рациональное питание» изучают основные пищевые добавки, их характеристики и применение в зависимости от целей тренировок.

Курс «Фитнес-нутрициология. Рациональное питание» необходим всем в качестве теоретической основы для построения карьеры в любом направлении фитнеса, в особенности будущим персональным тренерам.

Прежде чем приступить к изучению данного направления, рекомендуется пройти курс:

Тема № 1 «Рациональное питание»

  1. Определение, цель и задачи РП
  2. Основы интервенции в питание клиента
  3. Нерациональные виды и концепции питания
  4. Физиология ЖКТ

Тема № 2 «Законы рационального питания»

  1. Разнообразия питания
  2. Ферментативной адекватности
  3. Биотической адекватности
  4. Соответствия биоритмам
  5. Количественной адекватности
  6. Качественной адекватности

Тема № 3 «Белки»

  1. Потребность в белках
  2. Качество белка
  3. Источники белка

Тема № 4 «Жиры»

  1. Потребность в жирах
  2. Качество жира
  3. Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)
  4. Виды жиров

Тема № 5 «Углеводы»

  1. Потребность в углеводах
  2. Качество углеводов
  3. Виды углеводов

Тема № 6 «Вода, минеральные вещества и витамины»

  1. Вода
  2. Минеральные вещества
  3. Витамины

Тема № 7 «Спортивное питание»

  1. Спортивное питание
  2. Протеиновые добавки
  3. Аминокислоты
  4. Гейнеры
  5. Креатин
  6. Жиросжигатели

Стоимость зависит от формы обучения и действующих акций.

Оплата обучения:

  • В рассрочку
  • Единовременно с дополнительной скидкой 5%
  • Наличным способом
  • По безналичному расчету.

Дистанционный курс «Фитнес тренер-нутрициолог» | Академия фитнес наук ✓

Программа Блока: “Фитнес тренер” 

1. История возникновения фитнес движения, античная концепция здоровья.

2. Основы Анатомии.

3. Мышечная система человека.

4. Позвоночный столб. Адаптационные изменения ОДА.

5. Основные понятия физиологии. Клетка. ЦНС, сенсорные системы.

6. Суставы и мышцы нижней конечности.

7. Суставы и мышцы верхней конечности.

8. Основы механики в анатомии.

9. Теория тренировочного процесса. Физиологическое состояние до тренировки, во время и после тренировки. Утомление.

10. Аэробная тренировка.

11. Сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

12. Энергообеспечение мышечной деятельности и типы мышечных волокон.

13. Силовая тренировка.

14. Железы внутренней секреции. Гормоны.

15. Пищеварение. Обмен веществ. Физиологические основы питания.

16. Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента.

17. Программирование тренировочноо процесса.

18. Первичный сбор информации и фитнес-диагностика.

19. Первая доврачебная помощь.

     Практические занятия Блока “Фитнес тренер”  (32 видео-урока) 

Программа Блока: “Фитнес нутрициолог” 

1. Физиология и анатомия ЖКТ.

2. Основные принципы и правила здорового питания. Основные пищевые вещества: белки, углеводы.

3. Основные пищевые вещества: жиры.

4. Роль витаминов и минералов в питании человека.

5. Физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах.

6. Типы конституции человека. Антропометрия. Методы оценки состава тела.

7. Проблема лишнего веса: причины и последствия. Ведение клиентов с избыточной массой тела.

8. Психологические аспекты работы с людьми, имеющими избыточную массу тела.

9. Питание в фитнесе. Современные концепции питания.

10. Актуальные вопросы современной нутрициологии и диетологии.

Программа Блока: “Продажи в фитнесе” 

1. Знакомство с продажами.

2. Профессия как бизнес.

3. Этапы продаж.

4. Я тренер а не продажник.

5. 1-я встреча.

6. Классификация клиента.

7. Вербальные и невербальные контакты.

8. Типы барьеров в общении.

9. Закрытие продажи.

10. Типы возражения и варианты преодоления.

11. Соблюдение и нарушение дистанции.

12. Тайм менеджмент или как все успеть.

13. Портрет продающего фитнес тренера.

14. 10 правил продаж.

1. История возникновения фитнес движения, античная концепция здоровья

 

Стать тренером, специалистом по питанию. Обучение, построение бизнеса

Всем, кто мечтал реализовать себя, как тренер и специалист по питанию

Привет, дорогие друзья!

Как-то я упоминала, что многие мои клиенты настолько прониклись темой здорового образа жизни, что решили сами помогать людям.

Порой найти себя очень сложно. И работа в качестве тренера, консультанта по здоровому образу жизни не только интересна, но и полезна. Это действительно может стать той отдушиной, той целью, к которой вы стремитесь.

Также неоднократно я получала письма, в которых люди делились со мной своим желанием начать работу в этом направлении.
И я, как никто другой, понимаю этих людей. Когда-то я была в жуткой депрессии, не понимая, чем бы я хотела заняться в жизни.
Это был жутчайший личный кризис, который я переживала болезненно. Я впала в депрессию, беспричинно плакала и чувствовала свою жизнь бессмысленной. Но если ты чего-то хочешь, ты всегда это получишь. В своей жизни я всегда руководствовалась следующим принципом: «Нравится что-то делать — попробуй!» Получится-не получится, твое-не твое… Все станет ясно в процессе.
Но под лежачий камень вода не течет. И чтобы понять, ЧЕМ ты займешься и КЕМ ты станешь — нужно пробовать себя в разных направлениях.

Так и я когда-то послушала свой внутренний голос и превратила свое хобби в очень успешный бизнес, который приносит мне удовольствие, помогает другим людям и дает мне истинное ощущение свободы, значимости, успеха и радости.
Люди, которые видят, что я много путешествую, а также насколько вдохновленно говорю о своей работе, часто произносят «Ты счастливый человек, раз у тебя такая работа. Я бы тоже так хотел/-а». Но счастливым может стать каждый, это результат нашего выбора. И точка!

После моей статьи о том, как я себя отпустила и уехала далеко-далеко, я получила много писем и откликов. Люди писали о том, как они наконец-то решились на различные перемены в своей жизни. Кто-то предпринимал попытки осуществить свою давнюю мечту, кто-то отправлялся в путешествие, а кто-то даже покинул свою успешную работу в компании, чтобы помогать другим людям!

На моих глазах за эти годы работы совершилось столько чудес! Люди находили себя, меняли не только свое тело, но и душу.
Им есть, что сказать остальным. И это великолепно! Поэтому я, видя такое стремление и имея четкую, успешную модель работы в этой сфере, решила делиться знаниями и опытом с другими. Ваше желание стать тренером, консультантом по питанию может реализоваться очень быстро и успешно. Обдумывая варианты, я решила предложить не один, а несколько.

Первый из них — это обучение. Я успешно реализовала курсы по питанию и тренировкам. Это принесло огромную пользу многим людям и уверена, принесет еще больше в будущем! На курс для тренеров у меня пока нет сил. Все-таки нелегкая это задача — создавать такого рода материалы. Поэтому я решила, что буду учить лично каждого желающего. При этом легче будет наладить контакт и помочь достичь максимально быстрого и качественного результата. Больше об этом читайте по ссылке.

Но это еще не все. Есть второй вариант. Обучение необходимо. Но создание всего с нуля в процессе обучения может быть длительным и мучительным процессом, особенно, когда на креатив уже не остается сил. Порой проще и оправданней с точки зрения экономии времени взять готовый инструмент, приложить к нему свои знания и получать результат. Поэтому тут я предлагаю всем, кто действительно настроен серьезно франчайзинговую модель. Об этом подробнее по этой ссылке.

Если у вас останутся вопросы, пишите на [email protected]

И помните! Какой бы путь в своей жизни вы не выбрали, главное — это ощущение полноты и счастья. Не бойтесь рисковать, не бойтесь меняться, не бойтесь быть настоящими!

где учиться, зарплата, плюсы и минусы

Нутрициолог – человек, занимающийся вопросами гигиены питания. Он изучает взаимодействие разных видов пищи, химический состав продуктов, влияние БАДов, витаминов и прочих добавок с целью укрепления здоровья человека. Нутрициология тесно связана с терапией, эндокринологией, обычной и спортивной диетологией. Профессия относится к типу «человек-человек», она подходит людям, которые увлекаются химией, биологией. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Читайте также:

Краткое описание

Нутрициология и диетология являются разделами гигиены питания и медицины. Диетологи лечат людей, сфера их интересов – консервативная медицина: выбор правильного лечебного стола с учетом анамнеза, назначение медикаментов и физических нагрузок, организация питания в школах, больницах, детских лагерях.

Нутрициологи не лечат заболевания, а комплексно изучают вопросы питания, при составлении рациона они обращают внимание на возраст, вес, пол, другие индивидуальные особенности пациента. При взаимодействии с клиентом нутрициолог учитывает его образ жизни, он способен разработать правильный рацион для спортсмена, мужчины, набирающего массу, или женщины, которая хочет поддерживать текущий вес. Существует несколько разновидностей этой профессии, ведь нутрициологи-фармакологи отвечают за работу с БАДами и прочими пищевыми добавками. Эксперты в области спорта изучают свойства продуктов, которые могут повысить эффективность, выносливость и результаты спортсменов. Нутрициологи-технологи проверяют продукты на соответствие ГОСТ и ТУ, диетологи – корректируют вес, детские специалисты – ведут пациентов от 0+ до 18 лет.

Особенности профессии

Сегодня доступно слишком много продуктов, интернет переполнен разнообразными рецептами и диетами – во всем этом неподготовленному человеку сложно разобраться. Нутрициологи пропагандируют ЗОЖ и правильное питание. Они знают о том, как сочетаются те или иные продукты, могут рассказать, как правильного готовить овощи или мясо, чтобы сохранить в них полезные вещества. Чаще всего дополнительные знания о нутрициологии получают люди, которые имеют медицинские профессии, а также персональные тренеры и фитнес-инструкторы, сертифицированные коучи, диетологи, специалисты, занятые в сфере красоты. В обязанности нутрициолога входят следующие работы:

  • формирование правильного рациона и пищевых привычек;
  • определение химического состава продуктов;
  • изучение механизма взаимодействия разных продуктов и компонентов;
  • анализ метаболических процессов, а также их нормализация и восстановление;
  • выявление дефицита минералов, витаминов, коррекция проблемы с помощью правильного питания;
  • рекомендации, касающиеся выбора, приготовления и употребления пищи;
  • профилактика ожирения и заболеваний, которые влечет за собой лишний вес.

Нутрициолог помогает людям верно трактовать и воспринимать информацию, он может предоставить данные о том, почему одному человеку подходит определенный рацион, а другому – нет. Этот специалист учитывает массу факторов – от генетической предрасположенности пациента до текущего состояния здоровья. Он имеет глубокие знания, касающиеся диетотерапии, биохимического анализа, психологии, эндокринологии, коучинга, спорта и спортивного питания, других смежных областей.

Читайте также:

Плюсы и минусы профессии

Плюсы
  1. Популяризация идей ЗОЖ и правильного питания привела к тому, что услуги нутрициологов очень и очень востребованы.
  2. Нутрициология может стать дополнительной областью знаний для спортсменов, косметологов, диетологов и других специалистов.
  3. Труд не связан с физическими нагрузками.
  4. Доступное образование, ведь в некоторых вузах уже открыты кафедры, готовящие специалистов по этому и смежным профилям. Также можно учиться на курсах и в профильных школах.
  5. Нутрициология – молодая наука, которая в перспективе будет динамично развиваться.
  6. Деятельность обеспечивает высокий доход и быстрое формирование базы постоянных клиентов.
  7. Нутрициолог помогает людям изменяться, он является проводником на пути к здоровью, красоте и стройности.
Минусы
  1. Всего лишь 30-40% клиентов проходят программы до конца.
  2. Ненормированный график и клиенты, которые не всегда соблюдают установленные правила, касающиеся образа жизни и питания.

Важные личные качества

Нутрициолог постоянно взаимодействует с людьми, поэтому ему присущи следующие черты характера:

  • авторитарность,
  • тактичность,
  • дар убеждения,
  • отличная память,
  • стрессоустойчивость.

Немаловажную роль играют аккуратность, профессиональная ответственность, высокий уровень эмпатии и склонность к планированию.

Где учиться на нутрициолога?

Нутрициологами чаще всего становятся люди, имеющие высшее медицинское, а также химико-биологическое образование. Лучшее решение – обучение в медицинском вузе и дальнейшая подготовка в ординатуре «Диетология». После получения диплома можно пройти дополнительную профессиональную переподготовку в вузах или центрах ДПО. Однако путь в эту сферу открыт для спортсменов, коучей и других специалистов. Многие учебные программы предназначены для людей, которые уже имеют образование, полученное в вузе, колледже, техникуме.

Обратите внимание на то, что при РМАНПО функционирует кафедра диетологии и нутрициологии (ДПО), а в РГСУ открыто дистанционное направление профессиональной переподготовки «Основы нутрициологии» — объем программы составляет 256 часов. В РГСУ доступны и другие программы по нутрициологии, реализующиеся совместно с ЦНАП.

Программы переподготовки

Курсы при МАЭО

Дистанционные курсы по направлению «Основы нутрициологии» имеют объем 520 часов. После завершения обучения выпускник получает профессию «нутрициолог-консультант» и диплом о профпереподготовке, дающий право на ведение деятельности в этой сфере.

Международный гуманитарный университете

Обучение ведется на кафедре нутрициологии, диетологии и здоровья человека. Открыто много программ, направленных на изучение тем, касающихся питания, фитнеса, клинической нутрициологии, биохимии гормонов и других. Объем курсов составляет от 72 часов, форма обучения преимущественно дистанционная.

Читайте также:

Лучшие вузы для нутрициологов

  1. РУДН.
  2. РГСУ.
  3. Сеченовский университет.
  4. МГМСУ им. А. И. Евдокимова.
  5. ДВФУ.
  6. ТГУ им. Г. Р. Державина.

Место работы

Нутрициологи ведут прием в частных больницах, медицинских центрах, а также в клиниках красоты, занимающихся вопросами питания, похудения, здоровья. Нередко нутрициологи специализируются на коучинге, пишут книги, а также ведут блоги и влоги, проводят онлайн-марафоны. Они, что зависит от уровня подготовки и специализации, могут найти работу в фитнес-клубах, спортивных центрах, детских учреждениях.

Заработная плата

Уровень заработной платы зависит от специализации, направления деятельности, наличия/отсутствия диплома о медицинском образовании. В целом доход нутрициологов определяет их активность, ведь некоторые специалисты ведут прием клиентов, наполняют страницы в социальных сетях, получая гонорары за рекламу и марафоны. Гуру в сфере питания наиболее востребованы в крупных городах.

Профессиональные знания

  1. Общая и клиническая диетология, нутрициология.
  2. Расшифровка лабораторных исследований.
  3. Метаболические процессы.
  4. Физико-химические свойства пищевых продуктов, препаратов.
  5. Классификация, правильное применение БАДов.
  6. Витамины и минералы.

Читайте также:

Курс спортивный диетолог-нутрициолог, обучение на диетолога в Екатеринбурге

Артемьев
Андрей Сергеевич

  • Образование: УРФУ, химико-технологический институт,
    специальность «Машины и аппараты пищевых производств».
  • КМС по жиму лёжа.
  • Ведущий менеджер магазина спортивного питания «Sport Line».
  • Персональный тренер.

Всё больше людей в современном мире хотят разбираться в вопросах питания при занятиях
фитнесом и спортом, так как эти знания играют огромную роль при достижении наивысших
результатов в спорте и индивидуальных целей в фитнесе.

Диетолог и спортивный диетолог обязаны знать теорию питания, принципы организации питания
основные закономерности составления рациона. Но спортивный диетолог имеет дело со
спортсменами и должен понимать, что существует зависимость рациона от тренировочного режима
и вида спорта.
Спортивный диетолог-нутрициолог должен иметь базовые знания в диетологии и нутрицевтике.

Диетология дает рекомендации по вопросам правильного питания,
ведения здорового образа жизни, либо ставит цели для достижения определенных результатов,
связанных со здоровьем.

Соответственно, «нутрицевтика» — это наука, которая изучает питательные вещества. Кроме того,
спортивный диетолог должен иметь знания в области фармакологии. Уметь применять
адаптогены.

    Основные аспекты, рассматриваемые спортивной
    диетологией:

  • особенности питания в фитнесе, при снижении
    жирового компонента и наборе мышечной массы;
  • особенности питания и диеты представителей
    различных видов спорта: игровиков, силовиков,
    представителей циклических, художественных
    видов спорта.
    У каждой дисциплины и группы видов спорта
    есть специфические нагрузки, графики соревнований и межсезонья. Естественно, что и диеты для них будут
    различными.

Например, относительно спортсменов-единоборцев необходимо знать многие нюансы в вопросах
регулирования массы тела и питания при этом. Сюда можно отнести методы и средства
регулирования массы тела единоборца, общие закономерности, психические и физиологические
особенности сгонки веса, как питается сгоняющий вес спортсмен, примерный рацион при
уменьшении веса, даже кулинарные рецепты для регулирования массы тела.

Важно понимать, что спортивный диетолог частично
отвечает не только за питание и восстановление
спортсмена, но и за спортивный результат.
Курс «Спортивный диетолог-нутрициолог» рассчитан
на широкую аудиторию — как на тех, кто стремится
упорядочить свое питание, так и на тех, кто работает в
оздоровительных, образовательных учреждениях,
фитнес- и косметологических центрах, спа-салонах,
санаториях, профилакториях и др.

Фитнес-нутрициолог

Фитнес-нутрициолог

1. ПОНЯТИЕ «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» ДЛЯ ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНОГО ЧЕЛОВЕКА/В СПОРТЕ.


  • Основные принципы спортивной нутрициологии


  • Концепция сбалансированного питания по А.А.Покровскому


  • Нутриенты и спортивная подготовка


  • Классификация средств нутритивно-метаболической поддержки в спорте.


  • Диеты и спорт — совместимость с позиции науки и традиционной медицины.

  • Специальные диеты в спорте.


Зарегистрироваться на курс


 

2. БИОЭНЕРГЕТИКА МЫШЕЧНОЙ КЛЕТКИ И ЕЁ ВЛИЯНИЕ НА ПИТАНИЕ.


  • Энергетический обмен и его системы в аспекте различных видов спорта


  • Белки в аспекте спорта


  • Жиры в аспекте спорта


  • Углеводы и физическая нагрузка 

3. ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ.


  • Связь анатомии,физиологии и метаболизма


  • Метаболизм белков


  • Метаболизм жиров в организме


  • Метаболизм углеводов в организме


  • Метаболизм витаминов и минералов


  • Влияние физической нагрузки на метаболические процессы в организме.

4. ОСНОВЫ ПОДБОРА РАЦИОНА (КАЛОРИЙНОСТЬ/БЕЛКИ/ЖИРЫ/УГЛЕВОДЫ) В АСПЕКТЕ СПОРТА.


  • Требования к питанию физически активного человека.


  • Определение энергозатрат в различных видах спорта.


  • Потребность в белках/жирах/углеводах в различных видах физической нагрузки.


  • Режим питания в аспекте физической нагрузки.


  • Расчет рациона (практическая часть с методическими рекомендациями)


  • Персонализация питания.

5. ВИТАМИНЫ И ВИТАМИНОПОДОБНЫЕ ВЕЩЕСТВА В СПОРТЕ.


  • Потребность в витаминах у физически активного человека


  • Водорастворимые витамины (их роль в аспекте спорта, источники получения).


  • Жирорастворимые витамины (их роль в аспекте спорта, источники получения).


  • Витаминоподобные вещества (их роль в аспекте спорта, источники получения).


  • Признаки дефицита и их влияние на спортивные результаты.


  • Рекомендации по контролю и применению витаминов у физически активного человека.

6. МАКРО И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ В СПОРТЕ.


  • Потребность в макро- и микроэлементах у физически активного человека.


  • Эссенциальные микроэлементы в спорте и их влияние на спортивные результаты.


  • Признаки дефицита и их влияние на спортивные результаты.


  • Рекомендации по контролю и применению макро- и микроэлементов у физически активного человека.

7. ВОДНЫЙ БАЛАНС В СПОРТЕ.


  • Влияние физической нагрузки на водный баланс в организме.


  • Понятие «дегидратация» и способы её определения.


  • Расчет индивидуального водопотребления.


  • Основные правила приема жидкости


  • Спортивные напитки (классификация,рекомендации по использованию в различных видах физической активности).

8. ПИТАНИЕ В СИЛОВОМ ТРЕНИНГЕ.


  • Основные принципы питания в силовом тренинге


  • Потребность в белках/жирах/углеводах.


  • Потребность в витаминах и макро- и микроэлементах.


  • Подбор питания в зависимости от фазы тренировочного цикла.


  • Особенности питания у женщин в силовом тренинге.


  • Персонализация питания.

9. ПИТАНИЕ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.


  • Основные принципы питания при наборе мышечной массы


  • Потребность в белках/жирах/углеводах.


  • Потребность в витаминах, макро- и микроэлементах.


  • Режим питания в соответствии с тренировочным планом.


  • Особенности питания у женщин при наборе мышечной массы.


  • Персонализация питания.

10. ПИТАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА.


  • Концепции снижения веса в спорте.


  • Потребность в белках/жирах/углеводах.


  • Потребность в витаминах, макро- и микроэлементах.


  • Популярные диеты( интервальное голодание, палиодиета, веганство и прочие) и спорт.


  • Особенности питания при снижении веса для мужчин и женщин.


  • Персонализация питания.

11. ПИТАНИЕ В ВИДАХ СПОРТА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ/КАРДИОНАГРУЗКАХ.


  • Понятие «оптимизации веса» в видах спорта на выносливость.


  • Потребность в белках/жирах/углеводах.


  • Потребность в витаминах, макро- и микроэлементах.


  • Особенности режима питания.


  • Питанию во время тренировок на выносливость/прохождении различых дистанций.


  • Персонализация питания

12. ПИТАНИЕ НА «СУШКЕ» И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ.


  • Концепция питания для содания «мышечного рельефа».


  • Осложнения и вред здоровью вследствии неграмотно подобранного рациона.


  • Потребность в белках/жирах/углеводах.


  • Потребность в витаминах, макро- и микроэлементах.


  • Особенности режима питания.


  • Персонализация питания.

13. СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ


  • Основные виды спортивного питания с научо доказанной эффективностью и разрешенные WADA.


  • Белковые продукты спортивного питания (виды, особенности применения, противопоказания, оценка эффективности, внедрение в текущий рацион питания).


  • Углеводные продукты спортивного питания (виды, особенности применения, противопоказания, оценка эффективности, внедрение в текущий рацион питания).


  • Продукты специального назначения (виды, особенности применения, противопоказания, оценка эффективности, внедрение в текущий рацион питания).


  • Опасность бесконтрольного использования продуктов спортивного питания.



14. БИОИМПЕНДАСНЫЙ АНАЛИЗ («СОСТАВ ТЕЛА») — ОБЪЕКТИВНАЯ ОЦЕНКА ПИТАНИЯ/ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ И КОНТРОЛЬ В РАБОТЕ ТРЕНЕРА.


  • Суть метода исследования и достоверность измерения.


  • Показания и противопоказания.


  • Подготовка к проведению биоимпендасного анализа.


  • Расшифровка показателей в заключении к биоимпендансному анализу.


  • Оценка показателей в динамике.


  • Рекомендации по использованию исследования в различных видах спорта/физической активности.

15. МЕДИЦИНСКИЕ АНАЛИЗЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ПИТАНИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В РАБОТЕ ТРЕНЕРА.


  • Понятие «спортивные нормы» для лабораторных показателей.


  • Подготовка к сдаче анализов крови для обеспечения достоверности и информативности.


  • Общий анализ крови — разбор показателей в аспекте спорта.


  • Биохимический анализ крови — разбор показателей в аспекте спорта.


  • Анализы на витамиы/микроэлементы в аспекте спорта.


  • Использование данных анализов как объективных методов оценки эффективности питания и физической активности.


* В каждой теме будут освещены свежие научные исследования, публикации и данные официальной статистики.



** Для всех практических тем будет предусмотрено домашнее задание. Проверка и разбор будет проводится индивидуально для каждого.

  Стоимость курсов не велика: всего 15500 руб, а знания, полученные на обучении, практически бесценны.


Зарегистрироваться на курс


 

Курс обучения Диетология без мед.образования | Курсы в Красноярске — Образование на Gde.ru

«Kinezis» Французская школа Диетологов Тренеров образа жизни
«Kinezis» École française de diététique Paris
Сертифицированные курсы для всех заинтересованных без медицинского образования
«Базовая диетология.Психология коррекции веса»
«Тренер по питанию и образу жизни»
«Персональный тренер в спортивном питании»
Обучение ДИСТАНЦИОННОЕ online-Paris
КАК СТАТЬ СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ ДИЕТОЛОГОМ, похудеть самому или оказывать профессиональные консультации ?
Получите знания от профессионалов. Обучение проводят врачи-диетологи, клинический психотерапевт по нарушениям пищевого поведения, эксперт по похудению (Франция. Париж). http://kinezis.su/кинезис-фитнес-школа

Программа для лиц, НЕ имеющих высшее медицинское образование. Обучение носит практически ориентированный характер и нацелено на формирование системных знаний для поддержания стройности, коррекции веса, здоровья, омоложения. Большое внимание уделяется практической подготовке.
По окончании ЕВРОПЕЙСКИЙ СЕРТИФИКАТ «Kinezis» École française de diététique Paris
Лицам, окончившим курсы диетологов и получившим наши документы об их окончании, разрешается:
• открывать¬ собственную практику
• работать частным диетологом
• консультировать желающих похудеть без права занимать должности в лечебных учреждениях, осмотра пациентов или назначения анализов
• работать консультантом по правильному питанию в спортзале, фитнес-центре, салоне красоты
• выпускники являются частью нашей профессиональной команды
Обучение для всех приверженцев здорового или спортивного образа жизни, желающих обрести работу в сфере здоровья и красоты, фитнес-инструкторов, консультантов industrie de la beauté
Для тех, кто хочет Похудеть Набрать вес Стать диетологом для себя и своей семьи Студенты последних курсов и Выпускники Вузов для обретения реального дохода
Мастера индустрии красоты Спортсмены Фитнес-тренеры Массажисты Косметологи Стилисты, визажисты
Консультанты ЗОЖ Дистрибьюторы БАД Коучи Нутрициологи Консультанты по питанию Консультанты по красоте

Что такое тренер по питанию и почему они важны?

Мария хочет похудеть. 46-летняя мать двоих детей никогда не теряла «вес ребенка», который она набрала после рождения второго ребенка 5 лет назад, а лишние 40 фунтов усугубляют другие проблемы в ее жизни.

Она перегружена работой, устала и находится в стрессе, и ее врач предупредил ее, что она балансирует на грани метаболического синдрома; если она не сделает что-то сейчас, чтобы нарушить траекторию своего отрицательного здоровья, последствия могут быть серьезными.Эта новая клиентка в отчаянии и ждет от вас ответов. Как ты можешь ей помочь?

Вы можете сделать это с сертификатом в области питания, а также со специализацией в изменении поведения, чтобы действительно помочь вашим клиентам придерживаться положительных привычек в питании. Если вы

Эта статья Первоначально появилась в весеннем выпуске журнала American Fitness Magazine за весну 2020 года.

Как вы можете помочь клиентам в качестве тренера по питанию

Как вы, как личный тренер и защитник здоровья, можете вдохновить и поддержать изменения в таких клиентах, как Мария? Если упражнения необходимы, но сами по себе их недостаточно, а многосторонний подход является ключевым, то образование и осведомленность — это пути к успеху.

Чтобы добиться реальных результатов, тренеры должны смотреть на более широкую картину — на фитнес, образ жизни и питание клиента как пакет . Цели клиента выходят далеко за рамки потери веса, но даже для целей, не имеющих ничего общего с весами, питание играет решающую роль.

Еда и напитки, которые ест человек, — большая часть головоломки. «Как показывает практика, потеря веса — это обычно 75% диеты и 25% упражнений», — говорит Шон М. Тэлботт, доктор философии, биохимик по питанию и бывший директор клиники питания Университета Юты.«Анализ более 700 исследований по снижению веса показал, что люди видят самые большие краткосрочные результаты, когда они правильно питаются» (Wexler, 2017).

Просмотрите все наши образовательные курсы по питанию, перейдя по этой ссылке, чтобы узнать, насколько глубоко вы можете стать тренером по питанию.

Поддержка позитивного изменения поведения

Чтобы поддержать позитивные изменения в поведении, которые сохранятся в долгосрочной перспективе, инструкторы должны рассматривать благополучие своих клиентов как более крупную сущность с множеством движущихся частей, из которых упражнения и питание — только две (хотя и две из самых важных).«Специалисты в области фитнеса должны сосредоточиться на том, чтобы помогать клиентам внести долгосрочные изменения в образ жизни», — говорит менеджер по разработке и производству контента NASM Брайан Саттон, MS, MA, NASM-CPT, CES, PES, CNC.

«В конце концов, достижение целей, связанных со здоровьем и фитнесом, — это не быстрое решение или разовое мероприятие, а, скорее, путешествие на всю жизнь. Специалисты по фитнесу могут дать своим клиентам знания и навыки, необходимые для позитивных изменений в поведении, которые сохранятся на всю жизнь ».

Практика тренера по питанию

Для профессионалов в области фитнеса ни одно обсуждение питания не будет полным без упоминания объема практики.Вы уже слышали это раньше — вы не сможете избавиться от плохой диеты, но как вы можете помочь клиентам с питанием, не выходя за рамки своей практики? Если Мария просит вас составить для нее диету, исходя из ее целей, это ни в коем случае. Так что ты можешь сделать? (Подробнее см. «Сфера деятельности тренера по питанию» на стр. 40).

Сфера практики включает действия, процедуры и процессы, которые профессионалу разрешено выполнять в соответствии с условиями конкретной лицензии или полномочий, а параметры варьируются от штата к штату.Прежде всего, говорит Саттон, профессионалы в области фитнеса и даже тренеры по питанию «не должны предоставлять услуги, предназначенные только для медицинских работников. Такие услуги, как [предложение] диетотерапии для лечения заболеваний, диагностика или лечение расстройств пищевого поведения, или назначение конкретных планов питания, выходят за рамки практики фитнес-профессионала ».

Несмотря на то, что планы питания не обсуждаются, вы еще многое можете сделать, чтобы обучить своих клиентов и оказать поддержку в вопросах питания, особенно если вы расширите свое образование в этой области.«В большинстве штатов [фитнес-профессионалы] могут дать рекомендации, обсудить добавки и научить клиентов делать правильный выбор посредством обучения и подотчетности», — говорит Майк Фантиграсси, MS, NASM-CPT, CNC, мастер-инструктор и старший директор по разработке продуктов.

Большинство законов распространяются на всех, у кого нет диплома диетолога, поэтому углубление ваших знаний в области питания не может кардинально изменить сферу вашей практики. Однако получение дополнительных сведений о питании повысит ваши знания и возможности помочь клиентам.

В отличие от тренера по питанию, тренер по здоровью предлагает многие из тех же услуг, но с акцентом на виртуальное обучение. Тренер по стилю жизни больше фокусируется на потере веса.

Требования к диетологу

Согласно зарегистрированному диетологу Марку Хедегору, RD, LD, владельцу Live Fit Personal Training + Nutrition, для того, чтобы стать зарегистрированным диетологом, необходимо:

  • Степень бакалавра по аккредитованной программе в области питания и диетологии
  • Завершение аккредитованной программы стажировки под руководством
  • Проходной балл на государственном регистрационном экзамене,
  • Непрерывное образование [и в некоторых штатах] дополнительное лицензирование »,

«Фактически, — говорит он, — 47 штатов, а также несколько U.На южных территориях действуют законы, регулирующие соблюдение диеты и использование определенных названий, таких как «диетолог» и «диетолог».

Хотя вы не можете обеспечить Марию диетотерапией, вы можете объяснить плюсы и минусы диет и научить здоровым размерам порций. На самом деле, вы можете многое сделать, чтобы помочь таким людям, как Мария, сделать правильный выбор в отношении питания, и это неотъемлемая часть того, чтобы быть сертифицированным тренером по питанию.

что такое тренер по питанию?

Поскольку у коучинга по питанию меньше препятствий для входа, чем для того, чтобы стать RD, коучинг может быть жизнеспособным вариантом для многих профессионалов в области фитнеса, которые хотят посоветовать клиентам выбор продуктов питания.«[Это] предполагает использование методов коучинга в качестве ориентира», — говорит Фантиграсси. Персональные тренеры используют сертификат коучинга по питанию точно так же, как они используют свои личные данные о тренировках — чтобы обучать и вносить предложения в рамках практики, а также направлять клиентов к принятию их собственных решений.

«Не существует единого способа питания, подходящего для всех. Быть тренером по питанию — значит быть партнером в изменениях, [который] может дать ответы, когда это необходимо. . . или позволяя клиенту прийти к правильному решению, задав правильные вопросы.”

Это сильное заявление. Примеры хороших вопросов, которые вы можете задать Марии: «Как вы обычно ходите по продуктовому магазину?» и «Какая нормальная порция белка на прием пищи?» Ответы на эти вопросы более чем информативны; они основополагающие.

Опять же, питание — это всего лишь часть общей головоломки образа жизни. «Для меня работа тренера по питанию означает, что вы обслуживаете клиентов, чтобы помочь им достичь целей в области здоровья, фитнеса и похудения, используя питание как инструмент для достижения этих целей», — говорит Брэд Дитер, доктор философии, главный операционный директор Macros Inc. .и научный директор Harness Biotechnology.

«Тренеры по питанию работают с населением в целом, чтобы способствовать включению здорового пищевого поведения и дать своим клиентам возможность взять на себя ответственность за свое здоровье», — говорит Саттон. «Они наставники и лидеры, которые направляют своих клиентов к более здоровому образу жизни. Чтобы быть успешным тренером по питанию, люди должны обладать знаниями как в области диетологии, так и в стратегиях изменения поведения ». Именно это знание об изменении поведения делает личных тренеров отличными кандидатами на роль тренеров по питанию.

С сертификатом коучинга по питанию, говорит Саттон, профессионалы в области фитнеса могут вывести свои знания в области питания на новый уровень. Практические применения включают способность «выполнять оценку питания и тестирование состава тела; развенчать мифы и заблуждения о питании; обсудить варианты здорового приготовления пищи; дать рекомендации относительно правильного потребления калорий для безопасного похудения; научить читать этикетки на продуктах питания; продемонстрировать и уточнить размеры здоровых порций; и предоставить стратегии питания для потребления достаточного количества нежирного белка, овощей, фруктов, бобовых и молочных продуктов для укрепления здоровья (и это лишь некоторые из них).”

Что может сделать сертифицированный NASM тренер по питанию?

Обратите внимание на следующее, чтобы определить, что вы можете и чего не можете делать в качестве тренера по питанию.

Что может сделать сертифицированный NASM тренер по питанию :

  • Рассчитайте потребность в калориях.
  • Учите размер здоровых порций.
  • Научите читать этикетки на продуктах питания.
  • Рассчитайте соотношение макроэлементов.
  • Развенчание мифов и заблуждений о питании.
  • Научите ориентироваться в продуктовых магазинах.
  • Обсудите плюсы и минусы различных диет.
  • Используйте методы коучинга и общения.
  • Расскажите о пользе для здоровья различных групп продуктов питания.
  • Оцените планы питания и дайте общие рекомендации
    .
  • Выполните тестирование состава тела и оценку питания.

Чего не может делать тренер по питанию, сертифицированный NASM:

  • Предоставить рецепты на физические упражнения.
  • Продвигать или предоставлять лекарства.
  • Предложите резкое ограничение калорийности.
  • Диагностировать или лечить расстройство пищевого поведения.
  • Создайте или пропишите конкретные планы питания.
  • Провести психологическое консультирование или терапию.
  • Обеспечивает «лечебное питание» для лечения болезней.
  • Назначьте экстремальные практики (детокс, очищение толстой кишки).
  • Не соответствует рекомендациям медицинского работника.

PR Обеспечение системы питания и поддержки образования

Вот как эти стратегии вступают в игру: чаще всего по утрам Мария съедает на завтрак большую миску мюсли; она считает, что это здорово.Она не умеет читать этикетки, чтобы проверить размер порции или граммы добавленного сахара. Правильное образование даст ей возможность делать лучший выбор.

В Марии нет ничего необычного. Многие клиенты нуждаются в поддержке и совете по питанию, и после небольшого исследования станет ясно, кто именно может предоставить эту поддержку и совет.

Но каковы элементы твердой программы питания? Спросите любого, кто не продает конкретную программу, и вы получите ту же версию ответа: правильная программа — это та, которая будет работать для вашего клиента.Хедегор говорит, что устойчивость программы может повлиять на результаты клиента.

«Большинство людей, [которые] придерживаются экстремальных диет, снова набирают весь вес плюс еще несколько фунтов», — говорит он. «Эта диета« йо-йо »или« американские горки »также крайне вредна для здоровья. [Это] увеличивает риск метаболического синдрома, диабета, сердечных заболеваний и множества других нежелательных заболеваний ». Как известно многим тренерам, списка опасных проблем со здоровьем не всегда достаточно, чтобы отвлечь клиентов от соблазна быстрого решения проблемы, поэтому, возможно, вам больше повезет, рассказав им о плохих достижениях экстремальных диет.

Хедегор отмечает, что «многие [диеты] не дают активным людям топлива, которое им необходимо, чтобы работать с максимальной эффективностью и получать максимальную отдачу от своих тренировок». Он говорит, что в твердой программе питания будет учитываться режим тренировок клиента.

Это может работать и в обратном направлении. Хотя может быть целесообразно изменить питание в соответствии с тренировками, также может быть целесообразно скорректировать тренировки в соответствии с диетой. «Вы должны знать, что ест клиент, и адаптировать свою программу тренировок к этому», — говорит Фантиграсси.«Например, если клиент приходит к вам, соблюдая очень низкокалорийную диету, не имеет смысла программировать очень интенсивные сеансы, от которых [ему или ей] будет трудно оправиться».

Практичность играет центральную роль в питании. Саттон говорит, что соответствующая программа питания «учитывает предпочтения клиента в еде, религию, семейные и рабочие обязанности, а также культуру и является индивидуальной и устойчивой для каждого человека».

И последнее, но не менее важное, говорит Фантиграсси, программа качественного питания «должна приводить к целям, которые поставил клиент.«Один клиент может захотеть похудеть, а другой — набрать мышечную массу. Питание — ключ к достижению результатов для обоих клиентов.

Искусство изменения поведения

Говоря о целях, хотя отношения между клиентом и тренером часто начинаются с небольшого импульса, цели иногда теряются в процессе. Помните цель Марии похудеть? Речь идет не только о том, чтобы сбросить эти 40 фунтов; это изменение поведения и, возможно, преодоление множества препятствий на пути к устойчивым изменениям.Это потребует точной разработки программы.

«Одна из самых важных вещей в помощи клиентам в достижении их цели — это слушать и по-настоящему понимать, каковы их цели», — говорит Дитер. «Часто мы перекладываем наши собственные идеи о том, какими должны быть цели клиента, не позволяя клиентам говорить нам самим. Между тренером / коучем и клиентом следует много беседовать о том, что необходимо для фактического достижения поставленных целей, обеспечивая, чтобы и клиент, и тренер были на одной волне.”

Опять же, для достижения большинства целей в области здоровья, хорошего самочувствия и похудания тренеры должны выходить за рамки упражнений и даже питания. Хедегор говорит, что важно сосредоточиться на привычках в целом. Например, он предлагает, чтобы профессионалы в области фитнеса и питания поощряли клиентов больше спать, поскольку это поможет им «вырабатывать больше гормона, который заставляет вас чувствовать себя сытым, и меньше гормона, вызывающего чувство голода».

Он добавляет, что изменение образа жизни часто работает рука об руку, поскольку «управление стрессом часто приводит к снижению аппетита, лучшему сну и большей энергии.«В качестве дополнительного бонуса с лучшим сном, большей согласованностью и регуляцией гормонов и меньшим аппетитом у клиентов, вероятно, будет больше силы воли, чтобы лучше выбирать продукты питания. Хедегор также предлагает призывать клиентов сокращать экранное время, поскольку это, как правило, приводит к увеличению количества сна, более качественному сну и меньшему бездумному питанию.

Стоит отметить, что в Интернете существует множество ресурсов по питанию, поэтому клиентам нужно больше, чем просто образование. «Клиентам нужна точная информация в сочетании с практическими, реальными решениями, которые индивидуализированы с учетом их уникальных потребностей и целей», — говорит Саттон.

Иногда лучше меньше, да лучше, и инструкторы часто могут помочь, заставив клиента сосредоточиться. «Клиентам нужен кто-то, чтобы отфильтровать шум и сосредоточиться на том, что им действительно подходит», — говорит Дитер. «Большая роль тренера по питанию состоит в том, чтобы помочь клиенту сосредоточиться на вещах, которые для него важны, и не слишком отвлекаться на новые блестящие игрушки (например, новые диеты, таблетки или программы)».

И хотя клиенты приходят к вам с целями, тренер и / или коуч по питанию могут быть очень полезны, когда дело доходит до определения соответствующих целей и рассмотрения предположений, особенно в отношении сроков.«Многие люди не могут поставить достижимые цели», — говорит Фантиграсси. «Обычно они пытаются сделать слишком много и слишком быстро, и у них нереалистичные ожидания относительно того, насколько быстро произойдут устойчивые физические изменения. Тренер по питанию может помочь вам обеспечить руководство и подотчетность. Вы можете помочь клиентам понять, где они находятся и как добраться туда, где они хотят быть ».

Как технологии могут помочь тренерам по питанию

Technology может предоставить систему поддержки для клиентов, и при правильном использовании доказала свою эффективность.«Нам очень повезло, что мы живем в мире с удивительными инструментами и технологиями», — говорит Брэд Дитер, доктор философии, главный операционный директор Macros Inc. и научный директор Harness Biotechnology. «Существует бесчисленное множество приложений для отслеживания еды, а также приложений для расчета потребности в калориях». Скорее всего, у ваших клиентов всегда есть телефон при себе, так почему бы не посоветовать им использовать его для поддержки своего оздоровительного путешествия?

Благодаря большому количеству приложений, доступных сегодня, легко отслеживать приемы пищи, калории, питательные вещества и привычки.«Я бы порекомендовал любое приложение, которое помогает вам регистрировать еду, которую вы едите», — говорит Марк Хедегор, RD, LD, CSCS, владелец Live Fit Personal Training and Nutrition. «Люди, которые записывают то, что они едят, как правило, теряют больше веса и сохраняют
на более длительное время, чем люди, которые этого не делают, и эти приложения
также являются отличным инструментом для того, чтобы держать себя подотчетным перед собой и другими, если вы хотите поделиться своим питанием. журналы. » Приложения, которые позволяют делиться информацией, облегчают вам анализ питания и привычек клиентов, а также вдохновляют ваших клиентов на здоровые отношения с технологиями.

Менеджер по разработке и производству контента NASM Брайан Саттон, MA, MS, NASM-CPT, CES, PES, CNC, говорит, что выбор технологии или гаджета должен соответствовать стилю жизни и бюджету клиента и использоваться только в качестве инструмента поддержки (а не единственного решение), пока клиент работает над достижением цели здоровья или потери веса.

Майк Фантиграсси, MS, NASM-CPT, CNC, мастер-инструктор и старший директор по разработке продуктов, согласен с тем, что приложения и трекеры могут быть очень полезными, но добавляет: «Единственное предостережение — [убедиться], что клиент не станет перегружены использованием этих инструментов.«Иногда технологии могут стать проблемой и способствовать навязчивому поведению. «Если кто-то становится слишком сосредоточенным на достижении определенных показателей, таких как шаги, и не достигает этой цели, это может вызвать у некоторых людей стресс и [они могут] почувствовать, что делают недостаточно. Похудение обычно имеет свои взлеты и падения, и постоянство в долгосрочной перспективе — вот что дает результаты ».

Независимо от того, довольны ли клиенты технологиями или нет, «есть очень простые умственные инструменты, которые люди могут использовать, чтобы помочь с питанием», — говорит Дитер.«Внимательное отношение к еде, внимание к сигналам голода и позитивный разговор с самим собой также являются отличными инструментами».

Полезные оздоровительные приложения для тренеров по питанию

  • NASM Edge (персональные учебные ресурсы, программы тренировок и трекер, простая коммуникация между тренером и клиентом)
  • MyFitnessPal (трекер диет с обширной базой данных)
  • Headspace (медитации и осознанность в отношении еды, физических упражнений и проблем, связанных с образом жизни)
  • Потеряй! (простой диетический трекер)
  • Mealime (планирование приема пищи)
  • Nourishly (трекер осознанного питания на основе диеты)
  • Спокойствие (медитация и сон)

Список литературы

NASM.нет данных Сфера практики коучинга по питанию. По состоянию на 7 апреля 2020 г .: https://www.nasm.org/docs/pdf/nutrition-coaching-scope-of-practice-slides.pdf?sfvrsn=ec3a63b3_2.

Wexler, S.Z. 2017. Упражнения против диеты: правда о потере веса. Достигано 7 апреля 2020:
https://www.huffpost.com/entry/exercise-vs-diet-for-weight-loss_n_5207271?guccounter
= 1 & guce_referrer = aHR0cHM6Ly93d3cuYWpjLmNvbS9saWZlc3R5bGVzL2hlYWx0aC1tZWQtZml0L3doYXQtdGhlLWJlc3Qtd2F5LWxvc2Utd2VpZ2h0LXdpdGgtbWluaW1hbC1lZmZvcnQvU3NJcVRERHAxWVVtWjVRNmdoZWFuTC8 & guce_referrer_sig = AQAAAJJBbucPoUGPL1B78mPIbDT6J_CrodCThsVND6-FLeAklteH881DmDyF33Y1jy4JEwh0FspwKfGIfZvA2aZda6PfJRGhohviD5CV76lnrZvij2URGOQB0qXFD4MGb4GDdd-YQm5PA1-heZ8XRm9zr_Rw0JYjuKRtBtnEk_8Ubcdm

Аккредитованные AFPA программы сертификации питания в Интернете

Программа сертификации Health & Wellness Coach (HWC) фокусируется на процессах коучинга, на том, как быть эффективным коучем и как добиться изменения поведения ваших клиентов.Эта программа фокусируется на том, что здоровье не зависит конкретно от диеты и физических упражнений, но также зависит от поддерживающих отношений, значимой работы, баланса между работой и личной жизнью, духовности и многого другого. HWC также рассматривает многие области жизни клиента, которые могут способствовать стрессу и ухудшению здоровья, вместо диеты и физических упражнений. В программе HWC внимание не уделяется питанию, как в программе NWC. Для получения подробной информации о программе щелкните здесь.

Программа сертификации консультантов по питанию и благополучию (NWC) фокусируется на том, как добиться от клиента изменений в питании.Консультанты по здоровому питанию — это профессионалы, которые используют свои знания в области питания и физиологии человека для улучшения физического благополучия своих клиентов за счет улучшения своего питания. Курс фокусируется на индивидуальных характеристиках клиентов для разработки пищевых стратегий, которые могут улучшить их жизнь. Вы узнаете, как анализировать пищевые привычки и поведение, анализировать физическое здоровье человека и вносить предложения, основанные на ваших выводах. Для получения подробной информации щелкните здесь.

Программы сертификации NWC и HWC имеют общую важность питания и физических упражнений.NWC гораздо более строго относится к компоненту обучения питанию. Кроме того, коучинг и консалтинг несколько отличаются.

Как консультант по питанию и благополучию вы задаете наводящие вопросы, даете советы и участвуете в сотворчестве, чтобы помочь в решении проблем. Консалтинг отличается от коучинга, потому что при чистом коучинге ответы приходят от клиента.

В качестве тренера по здоровью и благополучию вы помогаете кому-то раскрыть свои внутренние препятствия и научиться с ними справляться.Коучи сотрудничают с клиентами в процессе, заставляющем задуматься и творческом, который вдохновляет их на максимальное раскрытие своего личного и профессионального потенциала. Коуч является экспертом в предметной области при коучинге, не обязательно экспертом в предметной области, связанной с темой коучинга клиента, например, питанием, упражнениями.

Получите сертификат питания | ISSA

Авторы курса

Д-р Джон Берарди, PhD

Доктор.Джон Берарди прославился как ведущий исследователь в области физических упражнений и диетологии, а также как широко читаемый писатель, тренер и тренер, который помог тысячам мужчин и женщин достичь своих целей в отношении здоровья, физической формы и производительности. Благодаря своей широко известной компании по обучению и разработке решений в области питания Precision Nutrition, Джон достиг почти 40 000 клиентов в 87 странах.

Доктор Берарди получил докторскую степень в области физических упражнений и биохимии питания в Университете Западного Онтарио и в настоящее время работает адъюнкт-профессором кафедры физических упражнений Техасского университета.Он предоставляет консультационные услуги по питанию спортсменам и спортивным командам, включая ряд канадских олимпийских программ, Техасский университет Лонгхорнса, а также множество индивидуальных профессиональных футболистов, хоккеистов и бейсболистов.

Доктор Берарди написал и участвовал во многих книгах и опубликовал более 300 статей в основных журналах о здоровье и фитнесе, включая «Мужское здоровье», «Мужской фитнес», «Женское здоровье», «Кислород» и другие. Вы можете узнать больше о докторе Берарди и его дальновидном подходе к фитнесу и питанию на сайте www.precisionnutrition.com.

Райан Эндрюс, MS / MA, RD

После получения степени бакалавра наук о физических упражнениях в Университете Северного Колорадо и двух степеней магистра в области физиологии упражнений и питания в штате Кент, Райан Эндрюс прошел интернатуру по диетологии в Медицинском центре при Университете Джонса Хопкинса — одном из самых признанных и награжденных исследовательских институтов в мир. Райан применил свое всестороннее образование и энтузиазм для помощи другим в своей работе диетологом, специалистом по силовой и физической подготовке и бесценным вкладчиком в различные некоммерческие организации.

Райан выступал по темам, связанным с фитнесом и питанием, перед многочисленными группами и написал сотни статей о питании, физических упражнениях и здоровье. В настоящее время он занимает должность директора по обучению точному питанию.

Станьте сертифицированным тренером по питанию

Авторы курса

Д-р Джон Берарди, PhD

Доктор Джон Берарди зарекомендовал себя как ведущий исследователь в области физических упражнений и диетологии, а также как широко читаемый писатель, тренер и инструктор, который помог тысячам мужчин и женщин достичь своих целей в области здоровья, физической формы и производительности.Благодаря своей широко известной компании по обучению и разработке решений в области питания Precision Nutrition, Джон достиг почти 40 000 клиентов в 87 странах.

Доктор Берарди получил докторскую степень в области физических упражнений и биохимии питания в Университете Западного Онтарио и в настоящее время работает адъюнкт-профессором кафедры физических упражнений Техасского университета. Он предоставляет консультационные услуги по питанию спортсменам и спортивным командам, включая ряд канадских олимпийских программ, Техасский университет Лонгхорнса, а также множество индивидуальных профессиональных футболистов, хоккеистов и бейсболистов.

Доктор Берарди написал и участвовал во многих книгах и опубликовал более 300 статей в основных журналах о здоровье и фитнесе, включая «Мужское здоровье», «Мужской фитнес», «Женское здоровье», «Кислород» и другие. Вы можете узнать больше о докторе Берарди и его дальновидном подходе к фитнесу и питанию на сайте www.precisionnutrition.com.

Райан Эндрюс, MS / MA, RD

После получения степени бакалавра наук о физических упражнениях в Университете Северного Колорадо и двух степеней магистра в области физиологии упражнений и питания в штате Кент, Райан Эндрюс прошел интернатуру по диетологии в Медицинском центре при Университете Джонса Хопкинса — одном из самых признанных и награжденных исследовательских институтов в мир.Райан применил свое всестороннее образование и энтузиазм для помощи другим в своей работе диетологом, специалистом по силовой и физической подготовке и бесценным вкладчиком в различные некоммерческие организации.

Райан выступал по темам, связанным с фитнесом и питанием, перед многочисленными группами и написал сотни статей о питании, физических упражнениях и здоровье. В настоящее время он занимает должность директора по обучению точному питанию.

Как стать тренером по питанию в 2021 году

Мир фитнеса больше не ограничивается только личным тренером.Раньше, если вы хотели работать в тренажерном зале, а не заниматься обычным тренажерным залом, единственным выходом было стать личным тренером. К счастью, все изменилось!

Теперь существует любое количество рабочих мест, на которые вы можете получить сертификат и начать помогать людям становиться более здоровыми. Конечно, мы уже упоминали о персональном тренере, но как насчет специалиста по групповому фитнесу или тренера по легкой атлетике.

И если вам нравится идея помогать людям становиться более здоровыми путем наблюдения за их питанием и питанием, то работа в качестве тренера по питанию как раз для вас.

Вы можете просто получить сертификат по питанию для личного тренера.

Итак, в этом блоге мы собираемся взглянуть на то, что нужно, чтобы стать тренером по питанию, а также на то, что влечет за собой ваша повседневная деятельность.

Но, пожалуй, самое главное, мы рассмотрим, какие сертификаты питания вам нужны, чтобы претендовать на эту должность, и какие из них вам действительно следует рассмотреть. Ознакомьтесь с моими бесплатными учебными пособиями по сертификации питания, которые помогут в обучении.

Убедитесь, что набрали , пройдите тест , чтобы определить, какой сертификат питания является лучшим вариантом для вас. Кроме того, прочтите мою обязательную статью о главных сертификатах питания.

Меню в верхней части этой страницы ответит на любой вопрос, связанный с личными тренировками / питанием, которые у вас есть. Если у вас есть любых вопросов, не стесняйтесь, оставьте мне комментарий здесь (я отвечу в течение 24 часов). Кроме того, посетите домашнюю страницу для получения самых последних и популярных статей.

Если в конце этой статьи вы решите, что вам подходят сертификаты NASM CNC или ISSA Nutritionist, обязательно ознакомьтесь с ними в Trainer Academy. Их учебные пособия премиум-класса — отличная гарантия сдать экзамены на высшем уровне.

Также не забудьте проверить мои бесплатные учебные пособия здесь, на PTpioneer.

Как стать тренером по питанию (YouTube)

Как стать тренером по питанию (подкаст)

Итак, что такое коуч по питанию?

Начнем с самого начала.

Возможно, вы уже сформулировали некоторые идеи относительно того, чем на самом деле занимается тренер по питанию или здоровью. И возможно, с некоторыми из них вы даже окажетесь правы.

Но прежде чем мы перейдем к сертификации, повседневной деятельности и прочему, давайте сначала посмотрим, что делает тренер по питанию.

Связано: 4 лучших сертификата силы и кондиционирования (CSCS, PES, SCCC)

Привести других к более здоровому образу жизни

Основная цель сертифицированного специалиста по питанию — привести своих клиентов к более здоровому образу жизни.

Большинство людей придерживаются очень плохо сбалансированной диеты. И мы можем наблюдать это во всем мире, где уровень ожирения стремительно растет.

Только в Соединенных Штатах, согласно веб-сайту Health Data, более 160 миллионов человек имеют избыточный вес. Но давайте разберемся дальше.

Это три четверти мужского населения и почти две трети женского населения. Эти цифры ошеломляют.

А ожирение приводит ко многим другим проблемам со здоровьем. К ним относятся:

  • Диабет
  • Проблемы с сердцем
  • Проблемы с мышцами и суставами
  • Высокое кровяное давление
  • Риск инсульта
  • Апноэ во сне
  • Заболевание почек
  • Жировая болезнь печени
  • И многое другое…

Есть люди там нужна помощь.И часто они не знают, в какую сторону свернуть.

Похудеть самостоятельно, хотя и достижимо, сложно. И поэтому они обращаются к тренерам по питанию и личным тренерам, чтобы они помогли им питаться более здоровым образом, и включились в программу упражнений, чтобы помочь им сбросить лишние килограммы.

И это больше, чем просто подсчет калорий.

Другие проблемы со здоровьем, с которыми может помочь правильное питание

Хотя работа с клиентами с избыточным весом составляет значительную часть портфолио тренеров по питанию, они могут помочь и с другими проблемами со здоровьем.

Гормональный дисбаланс

Питание может иметь огромное значение для людей, страдающих серьезным гормональным дисбалансом. Во многих случаях это может быть вызвано недостатком в их рационе некоторых важных питательных веществ.

Классическим примером этого являются жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Они имеют решающее значение для того, чтобы гормоны работали должным образом, помогая обеспечить стабильность. Если они отсутствуют в чьем-то рационе, может возникнуть гормональный дисбаланс.

Проблемы с пищеварением

К сожалению, многие люди борются с пищеварением и другими распространенными явлениями, такими как синдром раздраженного кишечника.

Опять же, это часто связано с плохим питанием.

Возьмите что-нибудь вроде синдрома раздраженного кишечника. Это можно сделать с помощью специального плана питания.

Например, сертифицированный тренер по питанию подготовит план питания для страдающего синдромом раздраженного кишечника, который будет включать больше клетчатки, чтобы помочь очистить кишечник, а также исключить глютен, частую причину синдрома.

Этот план питания также будет продвигать продукты, которые помогают с синдромом, вместо того, чтобы способствовать ему.

Пищевая аллергия

Другой пример того, как диетолог может помочь, — это пищевая аллергия. Это то, от чего начинают страдать все больше и больше людей.

И это может стать кошмаром, особенно в семейной ситуации, когда с этим борется только один человек. Здесь тренер по питанию может не только помочь составить примерный план питания для больных, но и скорректировать семейные пищевые привычки, чтобы не нужно было готовить отдельные приемы пищи.

Потому что в современную эпоху для этого просто нет времени.

Это лишь некоторые из основных способов, которыми макро-коучинг может помочь публике. Теперь давайте посмотрим на их повседневные задачи.

Ежедневные занятия тренера по питанию

Теперь, когда мы знаем, кому может помочь тренер по питанию, давайте посмотрим на их действия, которые они будут выполнять ежедневно. И они будут отличаться от клиента к клиенту, поэтому помните, что это всего лишь общий обзор.

Оценка клиентов

Когда у них появляется новый клиент, первое, что сделает коуч по питанию, — это сядет с ним и действительно потратит время, чтобы поговорить с ним, услышать его историю и точно выяснить, почему они думают, что им нужен тренер по питанию.

Как мы уже упоминали выше, клиенты будут приходить к тренеру по питанию по разным причинам.

Для многих это может быть желание улучшить свои пищевые привычки, чтобы помочь им сбросить или контролировать свой вес.Верно и обратное: некоторым клиентам может потребоваться руководство, чтобы они могли набрать вес.

Другие могли решить, что им нужно сделать свое здоровье важным фактором в своей жизни, и начать с правильного питания — самый простой способ сделать это.

И все же для других клиентов это может быть ряд проблем со здоровьем, которые тренер по питанию может помочь им преодолеть, убедившись, что они едят правильную пищу, например, кто-то, страдающий непереносимостью глютена.

Ставьте цели

После того, как тренер по питанию полностью оценил своего клиента, самое время обсудить цели.

И это совместное сотрудничество их клиента и их самих. Цели могут быть настолько простыми или сложными, насколько это нравится тренеру по питанию, все зависит от индивидуальных потребностей.

Например, это может быть что-то простое, как «ешьте более здоровую пищу».

Цели необходимы, и их нельзя пропускать. Это лучший способ удержать клиента подотчетным, в противном случае вероятность того, что он потерпит неудачу и отклонится от программы питания, просто возрастет.

Составьте план питания

После того, как клиент прошел надлежащую оценку, пора подготовить план питания, который будет соответствовать его потребностям в питании.

Очевидно, это основано на том, чего они хотят достичь, наняв тренера по питанию. Каждый план уникален для каждого человека и вращается вокруг целей, поставленных на предыдущем шаге.

Этот шаг имеет решающее значение, поскольку он дает клиенту все информационные инструменты, необходимые для успешного выполнения его плана питания.

Последующие встречи

Как только клиент получит всю информацию, необходимую с точки зрения питания для достижения своих целей, он уходит на время и выполняет план тренера по питанию.

Но это, очевидно, не конец!

Клиент и тренер по питанию будут часто встречаться, чтобы узнать, как все идет. Эти встречи будут включать взвешивание для определения массы тела клиента, измерение определенных частей тела и многое другое.

Например, кто-то, желающий похудеть, захочет увидеть движение вниз по шкале, а также части своего тела, уменьшающиеся по сравнению с их размером в дюймах.

Человек, желающий нарастить мышечную массу, может захотеть, чтобы его вес немного увеличился, что является признаком роста мышц, а его бицепсы или другие целевые мышцы увеличиваются в размерах при измерении.

Эти сеансы также используются для мотивации клиентов, которые испытывают трудности, помогая им преодолеть любые трудности, с которыми они могут столкнуться.

Итак, это всего лишь краткое изложение того, что тренер по питанию делает ежедневно. И, конечно же, нет двух одинаковых дней!

Аналогичное чтение: 5 лучших программ сертификации по спортивному питанию на 2021 год

Как получить сертификат тренера по питанию

Следующий важный вопрос, который мы должны решить, — какая сертификация вам потребуется, чтобы получить квалификацию тренера по питанию . А здесь мы рекомендуем два.

  • Сертифицированный тренер по питанию Национальной академии спортивной медицины
  • Сертифицированный диетолог Международной ассоциации спортивных наук

Это одни из лучших онлайн-программ сертификации питания, которыми вы можете гордиться в любое время.

Они предлагают сертификацию фитнеса и питания для персональных тренеров.

Шаги к тому, чтобы стать тренером по питанию, не так сложны, как думают люди.

Давайте рассмотрим их более подробно.

Сначала мы рассмотрим сертифицированного тренера по питанию Национальной академии спортивной медицины (NASM).

Согласно обзорам сертификации питания NASM, эта всеобъемлющая сертификация предоставит вам все необходимое, чтобы стать сертифицированным тренером по питанию.

Он невероятно всеобъемлющий и предоставит вам всю информацию и инструменты, которые помогут клиентам с различными причинами посетить тренера по питанию, будь то потеря веса, увеличение мышечной массы или просто обеспечение здорового питания.

Но это еще не все. Это подготовит вас к работе с клиентами на психологическом уровне, проникнет в их умы, узнает, что заставляет их бороться с едой и питанием, а затем даст им возможность разорвать сковывающие их цепи.

Это часть отличной аккредитованной сертификации по питанию для специалиста по фитнес-питанию NASM.

Ознакомьтесь с ценой на ЧПУ NASM здесь.

Какие учебные материалы предоставляются?

Что мне действительно нравится в сертификации NASM Certified Nutrition Coach, так это объем курса и количество учебных пособий, которые помогут вам подготовиться к заключительному экзамену.

Итак, чего вы ожидаете от этой онлайн-сертификации питания?

Что ж, курс проводится онлайн, то есть вы можете пройти его на досуге, и это займет столько времени, сколько вам нужно, чтобы убедиться, что вы готовы к сдаче заключительного сертификационного экзамена.

С этим органом легко узнать, когда и как получить онлайн-сертификат по питанию.

Сам курс разбит на 24 главы, все они находятся в электронной книге курса.

Но это не просто огромное количество контента для чтения.

В электронную книгу встроены интерактивные видеоролики, ряд информационных шаблонов и инфографика, которые помогут вам понять, а также соответствующие викторины, которые помогут вам понять, усвоили ли вы работу по курсу.

Эти викторины принимают форму быстрых вопросов по главам, а также более крупных и сложных викторин в конце каждой из 24 глав, охватываемых курсом, и все они являются жизненно важной подготовкой к заключительному сертификационному экзамену.

В каждой главе около 15 вопросов.

И последнее, но не менее важное с точки зрения важности: NASM предоставит практический экзамен из 100 вопросов, очень похожий на настоящий. Вы можете работать над этим столько раз, сколько захотите, что поможет вам убедиться, что у вас есть все знания для окончательной оценки.

Учебные материалы по ЧПУ NASM великолепны, но есть и отличные дополнительные материалы.

Я настоятельно рекомендую ознакомиться с учебными материалами Trainer Academy здесь, чтобы гарантировать успешную сдачу экзамена.

У меня также есть бесплатное учебное пособие по ЧПУ NASM.

А стоимость?

В настоящее время стоимость сертификации NASM Certified Nutrition Coach составляет 899 долларов.

Хотя это немного дороже, чем другие аналогичные сертификационные курсы по спортивному питанию, оно того стоит на одном представленном содержании. Кроме того, у вас есть отличные тесты по главам, а также практический экзамен из 100 вопросов, которые помогут вам подготовиться.

Что касается самого заключительного сертификационного экзамена, у вас есть три попытки набрать 70%, необходимые для получения сертификата.

Обратите внимание, что каждые два года вам нужно будет повторно сдавать экзамен, чтобы сохранить этот сертификат.

Актуальную цену на ЧПУ NASM можно посмотреть здесь.

Следующий сертификат, который мы рассмотрим, — это сертификат сертифицированного диетолога Международной ассоциации спортивных наук (ISSA).

Без сомнения, это один из лучших сертификатов по питанию или сертификат тренера по снижению веса, доступных в Интернете. Он предоставит вам всю информацию, необходимую для того, чтобы стать сертифицированным диетологом.

Лучше всего то, что вы можете сделать это примерно за 10 недель, хотя у вас есть шесть месяцев, чтобы закончить курс после того, как вы зарегистрируетесь.

ISSA также предоставляет множество дополнительных услуг. К ним относятся помощь в создании профессионального веб-сайта — идеальный способ помочь вам начать практику после окончания учебы.

Сам курс разработан на основе классных работ основателя Precision Nutrition д-ра Джона Берарди и на практике помог более 100 000 человек достичь своих целей в области питания.

Ознакомьтесь с ценами на диетолога ISSA здесь.

Какие учебные материалы предоставляются?

Итак, как только вы зарегистрируетесь, что вам будет предоставлено с точки зрения учебы, чтобы сдать заключительный экзамен?

Итак, этот сертификационный курс разбит на 17 всеобъемлющих разделов, которые охватывают ряд тем, связанных с питанием. К ним относятся все: от изучения структуры клеток, макро- и микроэлементов, энергетического баланса, аэробного и анаэробного метаболизма и многого другого.

Эти единицы входят как в электронную книгу онлайн, так и в печатную версию, которая в общей сложности составляет около 500 страниц.

Чтобы подготовиться к итоговому сертификационному тесту, вы получите доступ к ряду викторин, а также к практическим экзаменам. Это поможет вам освоить каждую единицу и убедиться, что все, с чем вы можете столкнуться на выпускном экзамене, уже было рассмотрено.

На любые другие вопросы, которые могут у вас возникнуть, профессионалы могут ответить на студенческом онлайн-форуме или воспользоваться функцией онлайн-справки, предоставляемой ISSA.После того, как вы пройдете квалификацию, вы все равно сможете воспользоваться этой возможностью, если у вас возникнут какие-либо вопросы позже.

Учебные материалы диетолога ISSA великолепны, но есть и отличные дополнительные материалы.

Я настоятельно рекомендую ознакомиться с учебными материалами Trainer Academy здесь, чтобы гарантировать успешную сдачу экзамена.

У меня также есть бесплатное учебное пособие для диетолога ISSA.

А стоимость?

Что касается стоимости, курс сертифицированного диетолога ISSA немного дешевле, чем аккредитация сертифицированного тренера по питанию, предлагаемая NASM, и в настоящее время продается по цене 799 долларов.

Вы можете оплатить его в течение 12 месяцев по беспроцентной ставке 66,58 долларов в месяц.

По окончании курса вы получаете доступ к заключительному сертификационному экзамену, который на самом деле представляет собой тест по открытой книге без каких-либо ограничений по времени, который при необходимости можно сдавать на сессиях.

Экзамен включает в себя несколько вариантов ответа, «верно» или «неверно», а также ряд других методов вопросов. Он также включает в себя тематическое исследование и длинное эссе.

Если вы не сдадите экзамен, вы можете снова сдать экзамен без дополнительной оплаты.Любые другие попытки после этого будут стоить 149 долларов.

Также полезно узнать, как стать консультантом по питанию в Институте аккредитации интегративного питания.

Актуальную стоимость сертификата диетолога ISSA можно посмотреть здесь.

Заключительные слова

Epic перед заключением, если вы еще не сделали этого, пройдите тест , чтобы узнать, какой сертификат института коучинга по питанию подходит вам и вашим целям.

Мир тренера по питанию никогда не бывает скучным, и это становится все более популярной профессией в мире фитнеса.

Тем не менее, вам нужно стать сертифицированным диетологом, прежде чем вы даже подумаете о его поступлении.

Клиенты хотят знать, что человек, помогающий им, является профессионалом с персональным обучением и сертификацией по питанию и обладает знаниями и навыками, которые помогут им изменить их жизнь с точки зрения питания.

И когда вы планируете стать тренером по питанию, вы, конечно же, не ошибетесь, выбрав любой из этих курсов по питанию от NASM или ISSA.

Оба превосходны и дадут вам все знания, необходимые для того, чтобы стать экспертом в области питания.

Чем больше персональных тренеров получают эти сертификаты по питанию, тем легче найти тренера по питанию рядом со мной.

Наличие сертификата тренера по питанию облегчит получение работы тренером по питанию.

Заработная плата онлайн-тренера по питанию стоит вашего времени, если у вас есть необходимые сертификаты.

Ознакомьтесь с этими полезными советами: Как продавать персональное обучение — давайте найдем клиентов!

Не забудьте заглянуть в Trainer Academy, чтобы получить несколько замечательных руководств премиум-класса для этих сертификатов по питанию.

Также не забудьте ознакомиться с нашими бесплатными учебными пособиями здесь, в PTpioneer.

Вы можете задать мне любые беспокоящие вас вопросы о питании в поле для комментариев под разделом часто задаваемых вопросов.

Как стать тренером по питанию Часто задаваемые вопросы

Кто такой коуч по питанию?

Тренер по питанию помогает клиентам разработать планы по ведению здорового образа жизни, используя как диетические, так и недиетические области жизни, что важно для выбора здоровой пищи, которая способствует общему благополучию вашего тела.

Как мне стать тренером по питанию?

Вы станете тренером по питанию, изучив, а затем получив сертификат в одном из этих сертифицирующих органов:
Сертифицированный тренер по питанию Национальной академии спортивной медицины
Сертифицированный диетолог Международной ассоциации спортивных наук

Сколько времени нужно, чтобы стать тренер по питанию?

Программа сертифицированного тренера по питанию Национальной академии спортивной медицины (NASM) займет у вас 6–12 недель интенсивного онлайн-обучения с самостоятельным обучением.
Программа сертифицированного диетолога Международной ассоциации спортивных наук (ISSA) может быть завершена за 10 недель.

Что требуется от сертифицированного тренера по питанию?

Сертифицированный тренер по питанию должен иметь опыт личных тренировок, групповых занятий фитнесом или быть тренером по легкой атлетике.

Какие шаги необходимо предпринять, чтобы получить сертификат тренера по питанию?

Чтобы стать сертифицированным тренером по питанию, необходимо пройти следующие этапы:
Выберите сертификат по вашему выбору, исходя из вашей квалификации и увлечения
Выберите пакет, который вам подходит, и готовьтесь к экзаменам
Выберите дату, удобную для вас, чтобы напишите экзамены
Сдайте экзамены, и вы станете сертифицированным диетологом

Сколько стоит стать сертифицированным тренером по питанию?

Сертификация сертифицированного тренера по питанию NASM стоит 899 долларов, в то время как курс сертифицированного диетолога ISSA немного дешевле — 799 долларов.

Какова зарплата тренера по питанию?

Заработная плата сертифицированного тренера по питанию в Соединенных Штатах Америки составляет в среднем около 58 000 долларов в год. Однако это зависит от штата, в котором вы работаете. Некоторые штаты платят немного больше, а другие не могут с этим сравниться. Как и все в стране, зарплата тренера тоже относительна. Сначала проведите исследование.

Какова роль сертифицированного диетолога?

Роли сертифицированного диетолога следующие:
Оценка состояния здоровья клиента
Постановка целей
Составление плана питания
Последующие встречи с клиентами

Что означает быть тренером по питанию онлайн?

В качестве онлайн-тренера по питанию клиенты могут использовать ваш опыт для достижения целей как в области питания, так и в области диеты.
Вы поможете им изменить или исправить неправильные пищевые привычки, которые могут вызвать проблемы со здоровьем, пищевую аллергию, гормональный дисбаланс и проблемы с пищеварением, и этого можно добиться, не выходя из дома.

Какой орган по сертификации тренеров по питанию доступен?

Два органа, доступные для получения сертификата тренера по питанию:
Национальная академия спортивной медицины (NASM)
Международная ассоциация спортивных наук (ISSA)

Какова успешная сдача экзамена сертифицированного диетолога?

При интенсивном обучении и подготовке к экзаменам у вас будет 70% успешных ответов на оба сертификата.
Однако, если вы решите использовать учебные материалы Trainer Academy PT, у вас будет 99% уверенности в успешной сдаче экзаменов.

Доступны ли учебные материалы для сертификации тренера по питанию?

Да! У этих двух организаций есть подробные электронные книги, интерактивные видео, викторины и практические тесты, к которым вы получаете доступ сразу после регистрации в выбранной вами программе сертификации.

Откройте для себя все статьи о карьере PTP в области фитнеса и оздоровления

Опции открытого фильтра

К сожалению, результатов не найдено.Попробуйте уточнить фильтры поиска.

Установите флажок в каждом разделе, чтобы сузить результаты.

×

Я хочу узнать больше о:

Применить фильтры

Precision Nutrition | Сертификация питания, коучинг и программное обеспечение

Добро пожаловать в PN! Ваше первое отличное письмо уже в пути.

США и CanadaAfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia и HerzegovinaBotswanaBrazilBritish в Индийском океане TerritoryBritish Virgin IslandsBruneiBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral Африканский RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos IslandsColombiaComorosCook IslandsCosta RicaCroatiaCubaCuracaoCyprusCzech RepublicDemocratic Республика CongoDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEast TimorEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland IslandsFaroe IslandsFijiFinlandFranceFrench PolynesiaGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuamGuatemalaGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIrelandIsraelItalyIvory CoastJamaicaJapanJordanKazakhstanKenyaKiribatiKosovoKuwaitKyrgyzstanLaosLatvia LebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacauMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesiaMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorth KoreaNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestinePanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarRepublic из CongoReunionRomaniaRussiaRwandaSaint BarthelemySaint HelenaSaint Киттс и NevisSaint LuciaSaint MartinSaint Пьер и MiquelonSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSao Томе и PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSint MaartenSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth KoreaSouth SudanSpainSri LankaSudanSurinameSvalbard и Ян MayenSwazilandSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkm enistanTurks and Caicos IslandsTuvaluU.Южные Виргинские островаУгандаУкраинаОбъединенные Арабские ЭмиратыВеликобританияСоединенные ШтатыУругвайУзбекистанВануатуВатиканВенесуэлаВьетнамУоллис и ФутунаЗападная СахараЙеменЗамбияЗимбабве

*Необходимые. Предоставляя свой адрес электронной почты и номер мобильного телефона, вы
соглашаетесь с нашими Условиями использования, Политикой конфиденциальности и получаете
электронная почта, телефонные звонки и SMS-оповещения от Precision Nutrition. Вы можете
отказаться от подписки в любое время. Частота сообщений варьируется.
США / Калифорния отправьте сообщение STOP на номер 76898, чтобы отказаться, или HELP для получения помощи.Сертификат питания

| Курс фитнес-диетолога

100% онлайн-курс — Комплексное обучение — Сертификация — Полная система карьерного роста — Постоянная поддержка

Станьте тренером по фитнесу и питанию и помогите своим клиентам достичь целей в области здоровья и хорошего самочувствия

Учебный курс NESTA для тренеров по фитнесу по питанию — это комплексная и простая образовательная программа с пошаговым онлайн-видео обучением, подробным цифровым руководством (загружаемым и распечатываемым) и онлайн-экзаменом без присмотра.Для вашего удобства этот курс предоставляется в ускоренном на 100% онлайн-формате. Вы также получите БЕСПЛАТНО полную систему обучения бизнесу и карьере. Этот курс предназначен для новых и опытных тренеров и тренеров.

Я решил получить сертификат тренера по фитнесу и питанию. В основном для себя, так как у меня проблемы со здоровьем. Это был очень хороший курс — информативный — много информации, которую нужно усвоить! — Шари, ИН

Коды купонов или скидки не могут быть применены к планам платежей или специальным предложениям

  • 100% онлайн-обучение и онлайн-обучение Немедленный доступ к обучению и экзамену

  • Получите цифровой сертификат после сдачи экзамена

  • Бумажный сертификат с официальной печатью, отправленный по почте в пределах Северной Америки 2–3 недели после проверки

    * Дополнительные сборы за доставку и сроки доставки распространяются на студентов проживающих за пределами Северной Америки (см. стоимость доставки при оформлении заказа)

  • Подтверждение не требуется

  • Пожизненный доступ к онлайн-обучению

Дополнительные сборы за доставку и сроки доставки применяются к студентам, проживающим за пределами Северной Америки.См. Стоимость доставки при оформлении заказа.

  • Включает все перечисленные в разделе Единый платеж

Доступ к экзамену можно получить только после того, как все платежи были произведены

81 доллар США автоматически дебетуется / зачисляется каждые 30 дней, в течение следующих 4 месяцев

( включает единовременный сбор за обработку в размере 30 долларов США)

В конце срока общая сумма выплат составила 324 доллара США

См. информацию о тренингах, CEU и экзаменах ниже.

См. Подробности обучения, CEU и экзаменов ниже.

  • Изучите проверенные методы, которые помогут вашим клиентам увеличить энергию, улучшить их здоровье и снизить зависимость от лекарств
  • Повысьте свой профессиональный авторитет и потенциал заработка: начните прибыльный бизнес в области фитнеса и питания не выходя из дома или продолжите свою нынешнюю спортивную карьеру в оздоровительном клубе, фитнес-центре или тренажерном зале. Вы также можете тренировать людей онлайн.
  • Узнайте о конкретных группах населения, питающихся, включая вегетарианцев, беременных и женщин в период менопаузы, молодых и старых, диабетиках, и о том, как посоветовать им стратегии здорового образа жизни.

Это идеальная программа для вас, если теперь вы хотите обучить своих клиентов здоровому питанию.

Вы также можете увеличить свой доход, создавая информационные продукты о питании, такие как аудио-уроки, обучающие видео или книги. Вы также можете стать лектором по питанию или создать членский веб-сайт, на котором учат здоровому образу жизни.Ваши варианты и возможности безграничны. Для этого мы даем вам все бизнес-тренинги. Применяйте и используйте то, что вам нравится. Выбор всегда за вами.

Вы захотите принять участие в этой программе, чтобы улучшить результаты ваших текущих клиентов, а также в качестве проверенного способа значительного увеличения вашего дохода, когда вы станете экспертом по питанию.

Вот план вашего курса по питанию:

  • Концепции питания
    • Основные концепции питания, включая обзор анатомии пищеварительной системы (ротовая полость, пищевод, желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник и т. Д.)), и физиология, ведущая к метаболизму питательных веществ.
  • Понимание компонентов питания
    • Различные роли макроэлементов (углеводов, белков, жиров и воды) и их важность для работоспособности человека.
  • Требования к питанию
    • Витамины из потребляемых продуктов и потребности в минералах
  • Оценка пищевых потребностей:
    • Состав тела, ИМТ и приближающиеся изменения в биометрии
  • Понимание альтернативных подходов:
    • Добавки и эргогенные средства
  • Производительность питания:
    • Простые в освоении математические формулы для тренеров по фитнес-питанию и практические советы по оптимизации производительности

Сделайте шаг, чтобы стать экспертом по питанию уже сегодня!

Подробности программы:

Единицы дополнительного образования: NESTA 2.0 CEU, MMACA 2.0 CEU, ITCA 2.0 CEU, ISSA 20 CEC, Spencer Institute 2.0 CEU.

Требования к повторной сертификации: Нет. Сертификат не истекает

Предварительные требования: Нет

Формат обучения: Для самостоятельного обучения, 100% онлайн-формат. Программа включает в себя несколько подробных обучающих видео, подробное электронное руководство и онлайн-экзамен без присмотра. Требуется доступ в Интернет. Контент предоставляется в онлайн-формате, доступ к которому осуществляется через безопасный онлайн-сайт.

  • После регистрации вам будет предложено создать учетную запись студента. Вы можете начать учебу сразу после регистрации или войти в свою студенческую учетную запись позже, чтобы начать учебу.
  • Вы можете потратить любое время на прохождение программы и просматривать материалы так часто, как захотите. Вы сразу узнаете результаты после прохождения теста.
  • Интерактивные учебные материалы совместимы с Microsoft Windows и Mac.
  • Единственная технология, которая вам понадобится, — это Adobe Reader.

Требования к экзамену: Сдать онлайн-экзамен 100 с несколькими вариантами ответов без присмотра, набрав 70% или выше. Дается три попытки сдачи экзамена. Результаты известны сразу.

Взнос за повторный экзамен: Плата за повторный экзамен в размере 95 долларов США взимается, если требования к сдаче не были выполнены в конце третьей попытки экзамена.

Срок выполнения Рекомендация: Завершить в течение одного года с момента покупки

Вы получите звание «Сертифицированный тренер по фитнес-питанию»

БЕСПЛАТНАЯ СИСТЕМА ОБУЧЕНИЯ ПО БИЗНЕСУ И МАРКЕТИНГУ : Когда вы зарегистрируетесь, вы также получите БЕЗ НУЛЕВОЙ СТОИМОСТИ , онлайн-курс коучинга и обучения и Бизнес-систему .Это комплексная программа, включающая подробное обучение по созданию бизнеса, маркетингу, личному брендингу, продажам, маркетингу в социальных сетях, онлайн-коучингу / обучению, обучению личному развитию, видеомаркетингу, рекламе, сетям и многому другому. Это стоимостью 375 долларов США , которую вы получаете за БЕСПЛАТНО .

Коды купонов или скидки не могут быть применены к планам платежей или специальным предложениям

  • 100% онлайн-обучение и онлайн-обучение Немедленный доступ к обучению и экзамену

  • Получите цифровой сертификат после сдачи экзамена

  • Бумажный сертификат с официальной печатью, отправленный по почте в пределах Северной Америки 2–3 недели после проверки

    * Дополнительные сборы за доставку и сроки доставки распространяются на студентов проживающих за пределами Северной Америки (см. стоимость доставки при оформлении заказа)

  • Подтверждение не требуется

  • Пожизненный доступ к онлайн-обучению

Дополнительные сборы за доставку и сроки доставки применяются к студентам, проживающим за пределами Северной Америки.См. Стоимость доставки при оформлении заказа.

  • Включает все перечисленные в разделе Единый платеж

Доступ к экзамену можно получить только после того, как все платежи были произведены

81 доллар США автоматически дебетуется / зачисляется каждые 30 дней, в течение следующих 4 месяцев

( включает единовременный сбор за обработку в размере 30 долларов США)

В конце срока общая сумма выплат составила 324 доллара США

См. информацию о тренингах, CEU и экзаменах ниже.

См. Подробности обучения, CEU и экзаменов ниже.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.