Сколько в норме составляет цикл обновления клеток кожи: Основа процедур — теория клеточного контроля

Основа процедур — теория клеточного контроля

Компания Wamiles предлагает систему ухода за кожей, основанную на разработанной оригинальной Теории Клеточного контроля (контроля цикла развития и обновления эпидермиса кожи). Теория позволяет сохранить здоровье кожи путем регулирования ритма созревания клеток. В связи с этим, важной особенностью косметики является то, что каждая Линия средств для домашнего ухода , а также Салонный уход направлены на приведение в норму цикла обновления эпидермиса — и за счет этого — возрождения природного потенциала и красоты кожи. Красота через здоровье –  главный посыл и принцип Wamiles.

Для максимального эффекта от ухода, вспомним механизм функционирования кожи.  

Эпидермис – это наружный слой кожи, который образован многослойным эпителием.

 

Включает в себя несколько слоёв эпидермальных клеток:

• нижний — базальный, включает в себя один ряд клеток;
• шиповатый — 3–8 рядов;
• зернистый — 1–5 рядов;
• блестящий — 2–4 ряда клеток без ядер;
• роговой — многослойный ороговевающий эпителий

Клетки эпидермиса постоянно обновляются, образуя в базальном слое эпидермиса новые клетки. Большинство клеток эпидермиса продуцируют кератин. Эти клетки называют кератиноцитами. По мере взросления кератиноцит перемещается в верхние слои. В конце концов, кератиноцит теряет ядро и основные органеллы и превращается «корнеоцит«. Корнеоциты — плоские чешуйки, образующие роговой слой (отжившие клетки эпидермиса), отвечающие за барьерную функцию эпидермиса.

Корнеоциты скреплены между собой пластичным «цементом», состоящим из двойного слоя липидов — керамидов (церамидов). Клетки в наружном слое кожи – на поверхности эпидермиса – являются наиболее богатым источником керамидов. Керамиды, жирные кислоты и холестерин работают вместе в роговом слое, чтобы предотвратить потерю воды и сохранить кожу увлажненной и эластичной. Керамиды составляют около 40% всех липидов в роговом слое, однако, к сожалению, эта цифра не вечна.

От состояния эпидермиса зависит внешний вид кожи, её свежесть и цвет. С возрастом обновление клеток происходит все реже и реже, кожа начинает стареть, появляются морщины.

Слаженная работа трех слоев кожи позволяет сохранить красоту кожи. Обновление эпидермиса – это обмен веществ кожи. Идеальный цикл обновления эпидермиса —  21-28 дней. Начиная приблизительно с 25-летнего возраста, процесс обновления кожи становится более медленным и увеличивается до 35-45 дней к 40-м годам и 56-72 дней после 50-тилетнего рубежа.

Если отмершие клетки кожи наслаиваются, процесс деления клеток происходит более медленно, что ведет к более быстрому старению кожи, усложняется при этом и проникновение кислорода и питательных веществ в кожу.

Идея косметики – как можно контролировать цикл обновления кожи? Во-первых, обязательно знать исходное состояние кожи, чтобы подобрать воздействие, которое будет стимулировать тот процесс, который для данной кожи в данной ситуации максимально нужен. 

4. Поэтому ОЧЕНЬ ВАЖНО ПРОВОДИТЬ первичную диагностику состояния кожи пациента и состояние рогового слоя:

1. Кожа с истонченным роговым слоем (Чувствительная кожа) Для такой кожи характерны – сухость, повышенная чувствительность. Здесь у нас ускоренный цикл обновления клеток эпидермиса (невызревшие клетки не выполняют свои функции, образуют щели в межклеточном пространстве, что приводит к снижению функции защитного барьера).
2. Кожа с утолщенным роговым слоем – характерны пятна, морщины, тусклость. Нарушена функция слущивания рогового слоя. Характерен замедленный цикл обновления клеток эпидермиса.
3. Кожа с нормальным циклом обновления эпидермиса – здоровая кожа с нормальным циклом обновления клеток, упругая, с хорошим кровотоком. Наблюдается увлажненность, сохраняется прозрачность и красота кожи.

Далее, в зависимости от состояния кожи пациента, косметолог назначает домашний уход и салонный уход, направленный именно на приведение в нормальное состояние цикл клеточного обмена.  Так, для одного Клиента целью уходов может быть ускорение метаболизма клеток, а для другого – задачей Косметолога станет восстановление защитного барьера, восстановление функционирования межклеточных липидов рогового слоя, и , как следствие, приведение в норму цикла деления клеток.

Важно заметить, что в течение жизни и в зависимости от питания/образа жизни Пациента, состояние цикла клеточного обмена может меняться. Здесь может быть и гормональные изменения, влияние негативных факторов окружающей среды, возрастные изменения. Так и рецепт Wamiles может и должен меняться после повторной диагностики и определения текущего состояния кожи.

 Таким образом, каждая Линия и процедура Марки Wamiles несет в себе определенную цель и результат обязательно будет, если правильно выписан рецепт.

ИМЕННО ПОЭТОМУ, КОСМЕЦЕВТИКУ ВАМИЛЕС ДОЛЖЕН НАЗНАЧАТЬ КОСМЕТОЛОГ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ДИАГНОСТИРОВАТЬ СОСТОЯНИЕ КОЖИ.

 

 

Записаться на процедуру

Регенерация кожи – процесс ее естественного восстановления.

Как улучшить состояние кожи лица

Чтобы улучшить состояние кожи, можно использовать разные способы и стимулирующие средства, например, кремы комплексного воздействия, маски восстанавливающие кожу лица и пилинги. Как мы выяснили заранее, с возрастом снижается скорость обновления кожи.

В результате эпидермис становится всё тоньше, а роговой слой, напротив, утолщается. Изменяются и барьерные функции кожи – липидный слой истончается, теперь повреждения становятся более заметными. Итогом этого становится нарастающая сухость и стянутость кожи, шелушение, появление мелких морщинок, ухудшение цвета лица. Поэтому одним из методов улучшения внешнего вида увядающей кожи является стимуляция деления клеток эпидермиса и отшелушивание клеток рогового слоя. Для того чтобы ускорить регенерацию кожи, улучшить цвет лица и разгладить кожу следуетобратить внимание на профессиональные продукты в гамме средств по уходу за кожей Lancome, а именно на 2х этапный ночной пилинг Visionnaire Crescendo. Он состоит из 2х формул, которые используются последовательно. Фаза 1 (фруктовые кислоты и экстракт оболочки Киноа – 5%) мягко отшелушивает ороговевшие клетки, выравнивает и освежает цвет лица и подготавливает кожу к применению Фазы 2. Фаза 2 (гликолевая и салициловая кислоты – 10%) оказывают более интенсивное отшелушивающее действие, заметно обновляя кожу и сужая поры.Для мягкого обновления и многофункционального воздействия, а также после лета, подойдет ночной двухфазный пилинг-коцентрат для преображения кожи Absolue Precious Cells Rose Drop. Благодаря уникальной двухфазной формуле (золотая фаза 30% — аргановое масло, масло белого подсолнечника; розовая фаза 70% — зародышевые клетки розы Lancome, эфирное масло Дамасской розы, экстракт розы Сентифолия, гликолевая кислота 3,5%)

кожа становится мягкой и шелковистой, приобретает здоровый, ровный цвет и сияние, тонкие линии и морщинки разглаживаются.

В борьбе со старением ученые Lancome работают над сохранением условий для функционирования стволовых клеток, чтобы повысить их регенерирующую способность, которая с возрастом уменьшается. В результате исследователям удалось выявить активные молекулы, доказав эффективность их способности регенерировать кератиноциты в лабораторных условиях на образцах реконструированной кожи. На основе этой разработки была создана гамма Absolue Precious Cells    

Сочетание полезных свойств растительных компонентов, полученных из лучших сортов роз с самым высоким регенерирующимпотенциалом и результативность последних разработок в области высоких технологий позволяют средствам из линии Absolue Precious Cells восстановить кожу лица в кратчайшие сроки. Эфирное масло Дамасской розы глубоко проникает в кожу, запускает процессы обновления клеток, нейтрализует действие свободных радикалов, препятствует процессу окисления, защищает кожуот старения, разглаживает. Мощная антивозрастная молекула Pro-Xylane™ возвращает объем, плотность и тонус кожи. Растительные масла пассифлоры, кукурузы, каритэ, абрикоса и рисовых отрубей питают кожу, восстанавливают защитный барьер, препятствуют обезвоживанию, обеспечивают комфорт. Экстракт льна и протеины сои стимулируют выработку коллагена, Витамин С нейтрализует действие свободных радикалов. В результате процессы клеточного обновления и биологические функции клеток коживосстанавливаются, кожаприобретает тонус, сияние и выглядит моложе.

Если кожа тусклая и обезвоженная, можно использовать стимулирующие средства в виде восстанавливающих масок. В состав масок обязательно должны входить антиоксиданты и витамины, предотвращающие разрушение клеточной оболочки и усиливающие выработку коллагена и эластина.

Восстанавливающая ночная маска Absolue Precious Cells  поможет привести в идеальное состояние поврежденную кожу после загара и стрессов. Маска восстанавливает защитный барьер кожи(масло каритэ, зародышей кукурузы и эфирное масло Дамасской розы), укрепляет кожу (ProXylane™, протеины сои, аденозин), способствует обновлению кожи (каприлоил-салициловая кислота) и эффективно борется с проблемой обезвоженности за неделю, а утром сразу после применения, кожа выглядит отдохнувшей, свежей, обретает тонус и сияние молодости.

На сегодняшний день многие косметические салоны предлагают целый ряд восстанавливающих омолаживающих процедур: фотоомоложение, мезотерапия, различные виды пилингов и скрабов, биоревитализация, ультразвуковой лифтинг, ботокс-программы. Но если правильно ухаживать за кожей, можно привести в идеальное состояние кожу в домашних условиях и отсрочить поход в косметический салон или обойтись без него.

Сколько времени понадобится, чтобы… — Meder Beauty Science

Сколько времени понадобится, чтобы увидеть реальный эффект от косметического средства, будь то домашняя «рутина» или профессиональная процедура? Правы ли мы, разочарованно произнося после использования пробника: «Что-то я наутро никакого результата не заметила». Стоит ли высказать претензию специалисту, если прошло уже две недели, а «крем не действует»?

На самом деле, всё зависит от скорости регенерации (обновления) кожи. Процесс постоянной физиологической регенерации занимает определённое время. Полное обновление эпидермиса — от базальной мембраны до последней клетки рогового слоя — занимает от 42 до 48 дней у молодых здоровых людей без заболеваний и травм кожи (25-40 лет). До 25 лет обновление эпидермиса происходит быстрее, после 40-45 лет оно замедляется, и с возрастом может происходить медленнее в несколько раз.

(В популярной литературе можно встретить утверждение, что цикл обновления эпидермиса занимает 28 дней, этой же цифрой часто оперируют косметологи, но она относится только к роговому слою!)

Из этой несложной математики легко понять, что действие косметических средств вы увидите не в момент их нанесения на кожу.

«В тот же день» — можно почувствовать ощущение комфорта, мягкости, гладкости кожи, но это скорее декоративные эффекты.

Первые результаты от использования определённой схемы домашнего ухода можно ожидать примерно через 4 недели, 28 дней – период обновления рогового слоя кожи. Именно за такой период кожа может стать более гладкой, менее чувствительной и т.д.

Изменения к лучшему подскажут, что через два месяца (цикл полного обновления) морщинки действительно будут менее заметными. К этому моменту можно ожидать осветления пигментации и улучшения увлажнённости кожи.

Через три месяца можно ожидать, что кожа станет более упругой, улучшится плотность кожи в области глаз, сократятся или исчезнут морщинки.

Профессиональные процедуры действуют на кожу быстрее — косметологи используют качественную эксфолиацию, усиливая её воздействие мануальными техниками, плюс к тому профессиональные препараты более концентрированные и более активные.

Безусловно, нужно помнить о том, что с возрастом замедление результата может быть довольно значительным. Если 40-летняя женщина увидит первый результат от профессиональной процедуры через 5-7 дней, а полный результат от курса профессионального ухода через 5 недель, то клиентке 60 лет придётся подождать дополнительно 2-3 недели.

Каким образом можно ускорить обновление кожи? С помощью еженедельной качественной эксфолиации кожи – механическая эксфолиация, маски пил-офф, абразивные маски, «скатки», препараты, содержащие кислоты, ферменты, энзимные пилинги, смешанные препараты. Главное требование – чтобы препарат не вызывал дискомфорта и был эффективным. К счастью, оценить эффективность эксфолиации не так сложно: после хорошей эксфолиации (например, с помощью энзимной маски Энзи-Пил) можно увидеть, что кожа выглядит более ровной, поры – менее заметными, уйдут загрязнения, кожа по ощущению станет более гладкой. Качественная эксфолиация ускорит обновление эпидермиса и позволит оценить результат действия других косметических средств на две недели быстрее.

Сколько вам лет?

Юрий Фролов
По материалам журнала «New Scientist» (Великобритания)
«Наука и жизнь» №7, 2007

Не торопитесь отвечать на этот простой, как кажется, вопрос, потому что за вас на него ответил шведский невролог Йонас Фрисен: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет. Если по паспорту вам, например, шестьдесят, то хрусталики ваших глаз в среднем на 22 недели старше, мозг примерно ваш ровесник, а вот вашей коже всего две недели от роду.

Из одной научно-популярной книги в другую кочует утверждение: наше тело почти полностью обновляется за семь лет. Старые клетки постепенно отмирают, их места занимают новые.

Клетки действительно обновляются, но откуда взялась мифическая цифра «семь», никто толком не знает. Для некоторых клеток срок обновления установлен более или менее точно, а именно: 150 дней для клеток крови, за постепенным замещением которых можно проследить после переливания крови, и две недели для клеток кожи, которые появляются в ее глубинных слоях, постепенно мигрируют на поверхность, отмирают и отшелушиваются.

Опыты по измерению продолжительности жизни клеток ведутся уже около полувека, но только на крысах и мышах. Животным вводят через шприц или дают в пище меченые (радиоактивные) нуклеотиды — строительные блоки ДНК. Новые клетки встраивают в свой генетический материал эти метки. Их количество в разных тканях и органах можно измерить и рассчитать долю клеток, которые появились на свет за время, прошедшее после введения радиоактивной ДНК.

Разумеется, к человеку такой метод неприменим. Пытались определять возраст клеток человека по длине теломер — конечных участков хромосом. Теломеры (см. «Наука и жизнь» № 12, 2001 г.) укорачиваются при каждом делении клетки. Но выработать на этой основе надежный способ определения возраста клетки не удалось, тем более что некоторые клетки, как выяснилось, способны «отращивать» теломеры после деления.

Шведский исследователь Йонас Фрисен решил воспользоваться методом археологов и историков, умеющих определять возраст предметов, содержащих органику, по углероду-14 (¹⁴С). Этот редкий и слабо радиоактивный изотоп углерода постоянно образуется в стратосфере, где космические лучи выбивают из ядер атомов азота по одному протону. Постепенно (период полураспада 5730 лет) ¹⁴С снова превращается в азот. Растения в процессе фотосинтеза поглощают из атмосферы ¹⁴С и встраивают его в молекулы сахаров. Животные поедают растения, и потому все живые существа содержат немного этого изотопа. Примерно один из триллиона атомов углерода в вашем теле — это углерод-14 на месте обычного углерода-12. Когда организм гибнет, он перестает получать новый ¹⁴С, а тот, что уже накоплен за время жизни, постепенно распадается. Этот распад, идущий с известной скоростью, и позволяет определить, как давно живая материя стала мертвой. Например, когда срубили дерево, из которого сделана доисторическая лодка, или когда забили теленка, чтобы из его шкуры изготовить пергамент для рукописи. Однако из-за крайне малых количеств изотопа и медленности его распада метод годится только для больших промежутков времени.

Но тут, как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Фрисен понял, что для определения возраста отдельных клеток можно использовать тот не такой уж краткий период времени, когда из-за деятельности человека количество ¹⁴С в атмосфере сильно возросло. С 1955 по 1963 год испытания ядерного оружия внесли большие количества изотопа в атмосферу. На пике этих испытаний, в 1963 году, концентрация ¹⁴С в воздухе была вдвое больше нормы. Его содержание многократно измеряли и продолжают измерять в самых разных районах Земли, так что составлена кривая резкого роста и постепенного падения этой величины. Сейчас содержание изотопа в воздухе почти вернулось к норме, так как он постепенно поглощается биосферой и вместе с углекислым газом растворяется в водах Мирового океана. Но Фрисен считает, что его метод позволяет определить возраст любой клетки, родившейся между 1955 и 1990 годами.

Насколько опасен распад радиоактивного углерода в организме? В теле человека весом 75 килограммов около 300 триллионов триллионов (3•10²⁶) атомов углерода, из них всего 350 триллионов (3,5•10¹⁴) — углерода ¹⁴С. Если не считать минеральную составляющую (в основном это кости) и принять, что по остальным тканям тела ¹⁴С распределен равномерно, то в каждой клетке в среднем всего 11 атомов ¹⁴С. ДНК по весу составляет около 1% клеток. Изотоп ¹⁴С распадается так редко, что если взять отдельную выбранную наугад клетку, то в составе ее ДНК один атом ¹⁴С распадется раз в 18 000 лет (мы берем именно тот ¹⁴С, который входит в ДНК, так как изменения в составе этой молекулы могут быть важными для здоровья организма и его потомства). Если считать, что вы проживете 70 лет, то шансы на то, что какая-то конкретная отдельная клетка вашего тела когда-либо испытает «атомный взрыв» одного атома углерода в своей ДНК, составляют 1 против 260.

При своем появлении клетка получает набор хромосом, которые остаются с ней всю ее жизнь. Поэтому содержание ¹⁴С в ДНК прямо пропорционально его содержанию в атмосфере в то время, когда данная клетка появилась, минус небольшое количество, исчезнувшее в результате естественного распада. Анализы проводятся методом атомной масс-спектрометрии.

В 2005 году Фрисен и его сотрудники опубликовали предварительные результаты анализов клеток людей, живших во времена пика ¹⁴С. Как и следовало ожидать, короче всего срок жизни клеток, непосредственно соприкасающихся с внешней средой, — клеток эпидермиса кожи (две недели, как мы об этом упоминали) и клеток эпителия кишечника, постоянно истираемых проходящими пищевыми массами (5 дней). Красные кровяные тельца, по Фрисену, живут 150 дней. Мышечные клетки межреберных мышц у людей 37–40 лет, как оказалось, в среднем имеют возраст 15,1 года, а клетки кишечника (кроме эпителия) — 15,9 года.

Фрисена как невролога больше всего, разумеется, интересует головной мозг. Из исследований, проведенных на животных, а также на одном пациенте, умиравшем от рака и согласившемся на введение ему в мозг слабо радиоактивного изотопа, известно, что после рождения новые нейроны возникают только в двух областях — в гиппокампе и вокруг желудочков мозга.

Пока новым методом измерен возраст лишь немногих участков головного мозга. По данным Фрисена, клетки мозжечка моложе самого человека в среднем на 2,9 года. Мозжечок, как известно, отвечает за координацию движений, а она постепенно улучшается с возрастом у ребенка, поэтому можно предположить, что примерно к трем годам мозжечок формируется окончательно. Кора головного мозга имеет тот же возраст, что сам человек, то есть на протяжении жизни в ней не появляются новые нейроны. Остальные отделы мозга еще только изучаются.

Измерение возраста отдельных тканей и органов проводится не из любопытства. Зная скорость оборота клеток, мы, возможно, научимся лечить катаракту, ожирение и некоторые нервные болезни. В 2004 году исследователи из Колумбийского университета (США) обнаружили, что при депрессии в гиппокампе возникает слишком мало новых нейронов, а некоторые лекарства от депрессии стимулируют этот процесс. Болезнь Альцгеймера также связывают с недостаточным нейрогенезом в гиппокампе. При болезни Паркинсона, насколько известно, отмирание старых клеток не уравновешивается появлением новых.

Знание о том, как часто у людей возникают новые жировые клетки, поможет лечить ожирение. Пока никто не знает, связана ли эта болезнь с увеличением числа или размеров жировых клеток. Знание частоты появления новых клеток печени и поджелудочной железы позволит создать новые методы диагностики и лечения рака печени и диабета.

Весьма актуален вопрос о возрасте мышечных клеток сердца. Специалисты считают, что отмирающие клетки заменяются фиброзной соединительной тканью, поэтому сердечная мышца со временем слабеет. Но точных данных нет. Фрисен и его группа сейчас работают над определением возраста сердца.

Американцы научились измерять возраст хрусталика глаза. Его центральная часть формируется из прозрачных клеток на шестой неделе жизни эмбриона и остается на всю жизнь. Но по периферии хрусталика постоянно добавляются новые клетки, делая хрусталик более толстым и менее гибким, что сказывается на его способности фокусировать изображение. Изучив этот процесс, мы, возможно, найдем способы оттянуть начало катаракты на пять лет — считает Брюс Буххольц из Ливерморской национальной лаборатории (США), где проводятся масс-спектрометрические измерения образцов, поставляемых из Калифорнийского университета и лаборатории Фрисена.

Но если многие «детали» нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы. Например, если верхнему слою кожи всего две недели, почему она не остается всю жизнь гладкой и розовой, как у двухнедельного младенца? Если мышцам примерно 15 лет, почему 60-летняя женщина менее ловка и подвижна, чем 15-летняя девочка? Причина — в митохондриальной ДНК. Она накапливает повреждения быстрее, чем ДНК клеточного ядра. Именно поэтому кожа со временем стареет: мутации в митохондриях приводят к ухудшению качества ее важного составного материала, коллагена.

Разные органы и ткани человека обновляются с разной скоростью, и потому можно сказать, что имеют разный возраст.

можно ли на него влиять? — Institut Esthederm Украина

Чем здоровее и моложе кожа, тем интенсивнее проходят все процессы внутри нее, в том числе и процессы обновления клеток. Новые клетки непрерывно вытесняют старые, а старые клетки, отмирая, покидают нашу кожу. Омоложение, обновление кожи напрямую зависит от продолжительности цикла жизни клеток.

Благодаря процессу эксфолиации (отшелушивания), кожа способна самостоятельно очищаться. Это один из самых важных процессов в коже, именно он способствует ее непрерывному обновлению. В год организм должен выработать более 2 миллиардов клеток кожи. Эти клетки с возрастом обновляются все медленнее: у новорожденных каждые 72 часа,  у молодых людей от 16 до 30 лет — раз в 28-30 дней. Примерно с 25 летнего возраста многие процессы в коже постепенно замедляются, в том числе и период обновления клеток эпидермиса. Он может увеличиваться в среднем до 35-45 дней. Именно поэтому косметические средства «anti-age» рекомендуют принимать не менее одного месяца, а для более зрелого возраста – не менее двух.

В процессе эксфолиации вместе с омертвевшими клетками удаляются микробы, пыль и вещества, которые выделяются потовыми железами. Процесс обновления клеток, их движение начинается с глубоких слоев кожи (базальной мембраны) и заканчивается на поверхности эпидермиса. По мере того, как клетки мигрируют, в них происходят морфологические и функциональные изменения, в зависимости от характеристик того слоя, где именно они находятся.

Из тех миллиардов клеток, что у нас есть, 30000-40000 мы теряем каждый час. За сутки мы теряем практически миллион клеток кожи. Куда же они все деваются? Пыль, которая собирается в доме, в основном состоит из мертвых клеток кожи человека. Другими словами, наш дом наполнен «бывшими» частичками нас

Жизненный цикл клетки можно условно изобразить в виде замкнутого круга определенных процессов. Первым и одним из самых главных является механизм клеточного формирования и активизации метаболизма. Последующим запускается процесс выделения продуктов жизнедеятельности, с помощью которых клетка способна адекватно выполнять свои функции. Далее следует регенерация и восстановление. Также для хорошего функционирования клетка должна получать питательные компоненты.

Биоритмы нашей кожи очень тесно связаны со способностью клеток распознавать уровень освещенности. Как только свет зари попадает на кожу, клетки начинают сразу активизировать защитные механизмы, а с наступлением темноты ресурсы клеток направляются на регенерацию и восстановление. Поэтому именно в ночное время кожа становится более восприимчивой к активным компонентам косметических средств, пополняются запасы влаги и питательных веществ, увеличивается микроциркуляция, что позволяет клеткам кожи насыщаться кислородом.

Благодаря открытию японского учёного Ёшинори Осуми, за которое в 2016 году от получил Нобелевскую премию, было доказано, что клетка с помощью аутофагии способна контролировать физиологические функции, которые тесно связаны с переработкой и распадом компонентов жизнедеятельности клеток.

Аутофагия – процесс, при котором внутренние компоненты клеток способны доставляться в определенные отделы для последующей переработки. Таким образом, клетка способна поддерживать себя за счет переработки собственных отходов в полезные компоненты

Зачастую этот процесс является избирательным, поскольку клетка может его активизировать только при необходимости, если ей нужно избавится от каких-либо устаревших составляющих или для поддержания гомеостаза.

Для того, чтобы помочь клеткам нашей кожи всегда находится в балансе вне зависимости от окружающей среды и стрессовых факторов ученные компании Insitut Esthederm создали сыворотку «Клеточный концентрат». Действуя в самом «сердце» клетки, он перепрограммирует и повторно запускает жизненный цикл клетки.   Стимулирует ее свойства, обеспечивает необходимой энергией и защитой. Благодаря своему составу, сыворотка является универсальной для любого типа кожи и способна нивелировать проявления любой дисфункции. Экстракт зеленой водоросли Blidingia minima питает и насыщает клетку витаминами и минералами. Рамноза оказывает противовоспалительное действие и успокаивает чувствительную кожу. Экстракт сои эффективно борется с признаками обезвоживания, в то время как агарициновая кислота нормализует процесс себорегуляции. А для очистки и переработки «клеточного мусора» в состав сыворотки входит экстракт ламинарии сахаристой. Также в состав сыворотки добавлен тетрапептид высокого разрешения — для повышения тургора и эластичности кожи.

Таким образом, это средство является универсальным для любой процедуры по уходу за кожей лица, а гарантированный результат не заставит себя ждать. Вы получите сияющую и  упругую кожу в любом возрасте.

Организм человека имеет свою Периодичность Обновления

Я всё время говорю, что наш организм великолепный и гениальный. Что нам нужно только — не мешать ему работать. Ну и естественно, не кормить его всякой ядовитой гадостью.

Отказавшись от ядов и начав питаться здоровой пищей, мы через какое-то время получим совершенно здоровый организм, если конечно до этого не имели каких-то очень тяжёлых заболеваний. Но мои любимые учёные, говорят, что даже тяжёлые заболевания можно значительно облегчить и со временем вылечить, перейдя на правильное питание.

Так вот к чему я это всё.

Все клетки нашего организма постоянно обновляются, и мы имеем, с какой-то периодичностью (у каждого органа свой период), совершенно новые органы.

Кожа: быстрее всего обновляется наружный слой кожи, соприкасающийся с окружающей средой. Клетки эпидермиса обновляются каждые 2-3 недели. Более глубокие слои чуть медленнее, но в среднем за 60-80 дней происходит полный цикл обновления кожи. Кстати, интересная информация: за год организм вырабатывает около двух миллиардов новых клеток кожи.

Но тогда встаёт вопрос, почему же у годовалого ребёнка и у шестидесятилетнего человека кожа выглядит совершенно по-разному. Очень много неизученного в нашем организме, но пока считается, что кожа стареет из-за ухудшения (с годами) выработки и обновления коллагена, с чем это связано пока ещё в стадии изучения.

На данный момент установлено только, что весьма существенными являются такие факторы, как неправильное и плохое (отсутствие жиров и нехватка белков) питание, а так же слишком агрессивное влияние окружающей среды.

Они ухудшают выработку и качество коллагена. Переизбыток ультрафиолета так же негативно влияет на регенерацию кожи. Но, 20-30 минут на солнце считаются терапевтической дозой, благотворно влияющей на многие процессы в организме, в том числе и обновление кожи.

Клетки эпителия, покрывающего желудок и кишечник, контачат с самой агрессивной средой (желудочные соки и ферменты, перерабатывающие пищу) и истончаются, постоянно проходящей по ним пищей. Они обновляются каждые 3-5 дней!

Схема строения слизистой языка очень сложная, и мы не будем вдаваться в подробности. Скорость обновления различных клеток составляющих слизистую оболочку языка (рецепторы) различна. Упрощённо можно сказать, что цикл обновления этих клеток составляет 10-14 дней.

Кровь — жидкость, от которой зависит вся наша жизнь. Ежедневно в теле среднестатистического человека погибает около половины триллиона различных клеток крови. Они должны вовремя умереть, чтобы зародились новые. В организме здорового человека число мёртвых клеток равно числу новорожденных. Полное обновление крови происходит в течение 120-150 дней.

Бронхи и лёгкие тоже контактируют с агрессивной средой, потому относительно быстро обновляют свои клетки. Наружные клетки лёгких, являющиеся первым слоем обороны от агрессоров, обновляются за 2-3 недели. Остальные клетки, в зависимости от их функций обновляются с различными скоростями. Но в целом, чуть менее года необходимо организму для полного обновления тканей лёгких.

Альвеолы бронхов обновляются каждые 11-12 месяцев.

Волосы растут в среднем на 1-2 см в месяц. То есть через какое-то время мы имеем полностью новые волосы в зависимости от длины.

Жизненный цикл ресниц и бровей 3-6 месяцев.

Ногти на пальцах рук растут со скоростью 3-4 мм в месяц, цикл полного обновления составляет 6 месяцев. На пальцах ног ногти растут со скоростью 1-2 мм в месяц.

Печень, поистине самый волшебный орган в нашем организме. Мало того, что он всю жизнь очищает нас от всего того мусора, который мы засовываем в наш организм, так она ещё и чемпион регенерации. Установлено, что даже при потере 75% своих клеток (в случае оперативного вмешательства), печень способна восстановится полностью, и уже через 2-4 месяца мы имеем полный её объём.

При чём, в возрасте до 30-40 лет, она регенерирует объём даже с лихвой – на 113%. С возрастом восстановление печени происходит лишь на 90-95%.

Полное обновление клеток печени происходит за 150-180 дней. Установлено так же, что если полностью отказаться от отравляющих продуктов (химикаты, лекарства, жареное, сахар и алкоголь) печень самостоятельно и полностью (!) очищается от вредных последствий за 6-8 недель.

Наше здоровье во многом зависит от здоровья печени. Но даже такой выносливый орган как печень, мы (постаравшись) можем убить. Большое количество сахара или алкоголя может вызвать в печени необратимые последствия в виде цирроза.

Клетки почек и селезёнки обновляются каждые 300-500 дней.

Скелет нашего тела ежедневно вырабатывает сотни миллионов новых клеток. Он постоянно регенерирует, и в структуре своей имеет и старые и новые клетки. Но полное клеточное обновление структуры костей происходит за 7-10 лет. При существенных перекосах питания, клеток вырабатывается гораздо меньше и худшего качества, и как следствие, с годами, мы имеем такую проблему, как остеопороз.

Клетки всех видов мышечной ткани полностью обновляются за 15-16 лет.

Сердце, глаза и мозг до сих пор меньше всего изучены учёными.

Очень долгое время считалось, что мышцы сердца не обновляются (в отличие от всей остальной мышечной ткани), но недавние открытия показали, что это заблуждение, и мышечная ткань сердца обновляется так же, как и остальные мышцы.

Изучения только начаты, однако по предварительным данным известно — полное обновление сердечных мышц происходит приблизительно (точных данных пока нет) за 20 лет. То есть 3-4 раза за среднестатистическую жизнь.

Загадкой до сих пор является тот факт, что хрусталик глаза совершенно не обновляется, вернее, почему не обновляется хрусталик. Восстанавливаются и обновляются только клетки роговицы глаза. Цикл обновления достаточно быстр – 7-10 дней. При повреждениях, роговица способна восстановится всего за сутки.

Однако это не отменяет того, что клетки хрусталика не обновляются вообще никогда! Центральная часть хрусталика формируется на шестой неделе внутриутробного развития плода. И всю оставшуюся жизнь к центральной части хрусталика «прирастают» новые клетки, что делает его более толстым и менее гибким, с годами ухудшая качество фокусировки.

Мозг — вот уж загадка из загадок…

Мозг является самым малоизученным органом нашего тела. Конечно, это сопряжено с рядом объективных факторов. Мозг живого человека очень сложно изучить, не причинив ему вреда. Запрещены у нас эксперименты на людях (по крайней мере, официально). Потому исследования проходят на животных и смертельно больных человеческих особях-добровольцах, что совсем не равнозначно со здоровым, нормально функционирующим человеком.

До недавнего времени считалось, что клетки мозга не обновляются никогда. В принципе, воз и ныне там. Мозг, который контролирует всю нашу наисложнейшую систему под названием организм, мозг, который даёт сигналы для регенерации всем нашим органам, сам не обновляется вообще… Хм.

Ещё в 60-е годы прошлого столетия Жозеф Олтман открыл нейрогенез (рождение новых нейронов), в таламусе и коре головного мозга. Учёный мир, по обыкновению своему, отнёсся к этому открытию весьма скептически и об этом позабыли. В середине 80-х годов это открытие «открыл» заново другой учёный — Фернандо Ноттебум. И опять тишина.

Но с конца 90-х годов прошлого столетия начались, наконец, полномасштабные изучения нашего с вами мозга.

На нынешний момент (в ходе новейших исследований) сделано несколько открытий. Уже достоверно установлено, что гиппокамп и обонятельная луковица, всё же регулярно обновляют свои клетки. У птиц, низших позвоночных и млекопитающих скорость возникновения новых нейронов достаточно велика. У взрослых крыс в течение месяца образуется и замещается примерно 250 000 новых нейронов (это примерно 3% от общего числа).

Человеческий организм так же обновляет клетки этих отделов мозга. Установлено так же, что чем активнее физическая и мозговая деятельность, тем активнее образуются новые нейроны в этих областях. Но всё ещё находится в стадии изучения. Ждём-с…

За последние 20 лет наука сделала огромные шаги в изучении нашего питания и зависимости от него нашего здоровья. Выяснили, наконец, что большую роль в правильной работе органов играет правильное питание. Достоверно выяснено — что нам есть необходимо, а что есть не стоит, если хотим быть здоровыми. Но в целом? Что же выходит в целом? А выходит, что «подетально» мы обновляемся без остановки, всю свою жизнь. Так что же заставляет нас болеть, стареть и умирать?

Мы летаем в космос, думаем о завоевании и колонизации других планет. Но при этом так мало знаем о нашем теле. Учёные, что в древние времена, что в нынешние, совершенно не имеют понятия, отчего же при такой огромной способности к обновлению мы стареем. Почему появляются морщины, и ухудшается состояние мышц. Почему мы теряем гибкость и наши кости становятся хрупкими. Почему мы глохнем и глупеем… Никто, ничего вразумительного сказать, по-прежнему, не может.

Некоторые говорят, что старение заложено в нашей ДНК, однако эта теория не имеет доказательной базы, подтверждающей её.

Другие считают, что старение заложено в нашем мозге и психологии, что мы, как бы, сами себя заставляем стареть и умирать. Что в нашем подсознании заложены программы старения. Тоже просто теория без каких-либо доказательств и подтверждений.

Третьи (совсем свежие теории) считают, что это происходит вследствие «накопления» определённых мутаций и повреждений в митохондриальной ДНК. Но почему происходит накопление этих повреждений и мутаций они не знают.

То есть выходит, что вопреки теории эволюции товарища Дарвина, клетки, вновь и вновь обновляясь, возобновляют ухудшенную версию себя, вместо улучшенной. Странновато…

Оптимистичные «алхимики» считают, что эликсиром молодости мы наделены с рождения, и на стороне искать его незачем. Он находится внутри нас. Нужно лишь правильно подобрать ключи к нашему телу и научится правильно и в полной мере пользоваться своим мозгом.

И тогда наше тело будет, если не бессмертным, то очень и очень долгоживущим!

Давайте будем правильно кормить наше тело. Мы чуть-чуть поможем ему, а вернее сказать не будем мешать ему всякими ядами, и оно в ответ отблагодарит нас хорошей работой и долгой, ЗДОРОВОЙ жизнью!

Источник: https://i24.info/health/organizm-cheloveka-imeet-svou-periodichnost-obnovleniia.html

Данный материал является частной записью члена сообщества Club.CNews.
Редакция CNews не несет ответственности за его содержание.

Статья: Иммунная система кожи читать

Кожа является крупнейшим специализированным органом человека, площадь которого составляет 2 м², а масса — почти 3 кг. Она выполняет ряд важнейших функций. В частности, кожа — это барьерный орган и, что особенно важно отметить, подобно тимусу, она является местом, где созревают некоторые типы иммунных клеток и протекают иммунологические реакции. В принципе, в кожном барьере представлены все типы клеток, способные осуществлять широкий спектриммунных реакций. Это дает основание считать кожу органом иммунной системы.

В начале 80х гг. XX века была сформулирована концепция лимфоидной ткани кожи — skin-associated lymphoid tissue (SALT), которая продолжает развиваться и в наши дни. В соответствии с современными взглядами наряду с лимфоцитами к иммунной системе кожи следует отнести нейтрофилы, тучные клетки и эозинофилы, клетки Лангерганса и кератиноциты [3, 4, 20].

Лимфоциты

Для лимфоидных клеток характерна рециркуляция — постоянный обмен между кровью, лимфой и органами, содержащими лимфоидную ткань. Другой особенностью данной клеточной популяции является хоминг — заселение определенных участков лимфоидных органов и тканей. Поэтому внутридермальные лимфоциты отличаются от циркулирующих в периферической крови. Для изучения популяционного состава лимфоцитов кожи были использованы методы иммуногистохимии и «кожного окна» (определение процентного содержания клеток на отпечатке с небольшого участка кожи после удаления поверхностного слоя эпидермиса). Это позволило установить, что в норме лимфоидные клетки кожи являются преимущественно Т-лимфоцитами: CD5+ — 19%, CD3+ — 48%, CD25+ — 26%, CD4+ — 33%, CD22+ — 18% [7, 14]. Все они имеют достаточно специфичный общий маркер — кожный лимфоцитарный антиген (CLA), который считается рецептором, контролирующим сродство Т-клеток к коже. CLA — это адгезивная молекула на мембране, которая обеспечивает связывание Т-лимфоцита с эндотелием посткапиллярных венул кожи и переход его в дерму. CLA-позитивные T-клетки составляют 10—15% циркулирующих клеток крови. Популяция CLA-позитивных Т-клеток представлена несколькими субпопуляциями, различающимися по рецепторному статусу и функциональной активности [10, 11, 12]. Для всех CLA-позитивных Т-клеток характерна экспрессия кожного Т-клеточного хемоаттрактанта (CTACK), который «привлекает» в кожу Т-лимфоциты из циркуляции, прежде всего при различных воспалительных процессах. Совокупность накопленных сегодня клинико-экспериментальных данных показывает, что CTACK играет важную роль в иммунном ответе кожи. Наиболее значима его патогенетическая роль как провоспалительного фактора при таких заболеваниях, как атопический и контактный дерматиты [13]. 

Кроме того, большинство Т-лимфоцитов нормальной кожи здорового человека имеют рецепторы к другим хемокинам — биологически активным веществам, контролирующим миграцию клеток, в частности лимфоцитов. Это способствует их активному участию в различных иммунологических реакциях, как физиологических, так и патологических [1, 6, 21].

Т-клетки кожи способны дифференцироваться в цитотоксические клетки или клетки памяти (CD45RO). Клетки памяти экспрессируют также кожный лимфоцитарный антиген (CLA), образуются в лимфатических узлах, дренирующих кожу, и возвращаются в кожу при воспалении. В норме они участвуют в формировании иммунитета в коже, а при патологии принимают участие в патогенезе кожной Т-клеточной лимфомы, отторжения трансплантата, атопического дерматита и т. д. [2, 5, 10, 17]. Около трети лимфоцитов кожи являются Т-хелперами (СD4+). В последние годы показано, что данная субпопуляция клеток представлена двумя разновидностями —Th2 и Th3, которые различаются прежде всего по спектру продуцируемых цитокинов. В норме между этими клетками существует определенный баланс; при заболеваниях кожи соотношение Th2/Th3 меняется. Например,при воспалительных процессах повышается активность Th2-лимфоцитов [1, 8, 12, 15]. Таким образом, лимфоциты кожи представляют собой гетерогенную клеточную популяцию, в которой присутствуют клетки рециркулирующего пула и специфические кожные лимфоциты. Для последних характерен своеобразный набор клеточных рецепторов, обусловливающих их тропность к коже, а также определенный набор продуцируемых цитокинов, позволяющий им участвовать в различных клеточных реакциях, которые обеспечивают репарацию кожи.

Нейтрофилы

Нейтрофилы содержатся в нормальной коже в незначительном количестве, а при острых воспалительных процессах их число существенно возрастает. Кроме того, нейтрофильные гранулоциты участвуют в регуляции репаративных процессов путем взаимодействия с другими клетками (макрофагами, кератиноцитами). Одним из механизмов этого взаимодействия является продукция нейтрофилокинов, стимулирующих секрецию фибробластами и лимфоцитами факторов роста, которые в свою очередь индуцируют пролиферативную активность клеток регенерирующей ткани [3, 18].

Тучные клетки и эозинофилы

Тучные клетки (ТК) и эозинофилы кожи участвуют в различных патологических процессах, прежде всего — в аллергических. При внедрении аллергена в кожу он взаимодействует с эозинофилами и ТК, несущими на своей поверхности IgE-антитела. В результате этого взаимодействия происходит активация и дегрануляция клеток с последующим высвобождением различных медиаторов (субстанции Р, интерлейкинов 1 и 6, хемокинов). Они способствуют миграции в очаг патологического процесса других иммунокомпетентных клеток и поддерживают активность воспалительной реакции. Количество и функциональная активность этих клеток по-разному меняются при различных кожных заболеваниях. Кроме того, ТК и эозинофилы играют определенную роль в реализации патогенных эффектов стресса на кожу [2, 6, 9].

Клетки Лангерганса

Клетки Лангерганса (КЛ) относятся к специализированным клеткам эпидермиса и составляют 2-3% от общего числа его клеток. Они представляют собой одну из форм дендритных клеток, имеющих моноцитарно-макрофагальное происхождение и выполняющих в организме важнейшие иммунные функции, прежде всего — как антигенпрезентирующие клетки. Дендритные клетки являются ключевым звеном, связывающим приобретенный и врожденный иммунитет [16].

При воспалении и других процессах, связанных с антигенной стимуляцией, КЛ приобретают двигательную активность, покидают эпидермис с током тканевой жидкости и, перемещаясь по лимфе, претерпевают определенные морфологические трансформации, в результате чего становятся так называемыми «вуалевыми» клетками. Достигая лимфатических узлов, они активно взаимо действуют с другими иммунокомпетентными клетками и осуществляют презентацию им антигенов. КЛ способны взаимодейство вать с различными типами Т-клеток, модулируя таким образом различные типы иммунных реакций (воспаление, аутоиммунитет). Кроме того, КЛ непосредственно участвуют в уничтожении бактерий в коже.

Кератиноциты

Кератиноциты также следует отнести к иммунной системе кожи. Они продуцируют широкий спектр регуляторных молекул (ростовых факторов, цитокинов), чем обусловлено их участие в иммунной защите кожи [2, 8, 16, 21]. Нарушение взаимодействия молекул адгезии на поверхности кератиноцитов с рецепторами лимфоцитов является важным механизмом патогенеза ряда заболеваний, например псориаза [5, 7, 17, 19].

Меланоциты

В последние годы эти пигмент-продуцирующие клетки кожи стали относить и к иммунокомпетентным, поскольку они, как и кератиноциты, способны продуцировать ряд цитокинов (интерлейкины 1, 3 и 6, фактор некроза опухолей, трансформирующий фактор роста и другие), которые выступают в роли медиаторов иммунного ответа в дерме [2].

Цитокины — биорегуляторы иммунных реакций

Последние десятилетия характеризовались бурным накоплением данных о новом классе иммунорегуляторных молекул — цитокинов. Они включают в себя огромное количество различных веществ, в том числе интерлейкинов, которые выполняют коммуникативную функцию между иммуноцитами и оказывают различные регуляторные влияния как в рамках иммунной системы, так и в других органах и тканях. В настоящее время в коже обнаружено большинство известных интерлейкинов: их функции связаны с кожей, а нарушение продукции лежит в основе патогенеза ряда кожных заболеваний, в частности псориаза и атопического дерматита [2, 6, 7].

Иммунная система кожи при инфекционном и неинфекционном поражении

Иммунная система кожи участвует в реализации и врожденного, и приобретенного иммунитета. Наиболее значимо ее роль проявляется при нарушении целостности барьера и проникновении в дерму микро организмов. При этом SALT реагирует как единая функциональная система. В анти-генпрезентирующих клетках происходят процессинг и презентация антигена, в ходе которых КЛ превращаются в дендритные клетки и перемещаются по дерме в лимфатические узлы. В результате они приобретают способность взаимодействовать с Т-хелперами, которые затем активируют В-клетки и частично дифференцируются в эффекторные лимфоциты и клетки памяти. Т-клетки памяти, несущие CLA, способны из кровотока мигрировать в эпидермис; именно они и преобладают в коже. В результате увеличения числа Т-клеток, контактирующих с наиболее «актуальными» антигенами, вносится поправка в антигенраспознающий репертуар Т- лимфоцитов. Этим определяется активность иммунного ответа.

При неинфекционном поражении кожи, например при травме, иммунная система активно участвует в заживлении кожной раны. Заживление кожной раны — это динамичный интерактивный процесс с участием медиаторов, клеток крови, межклеточного матрикса и мезенхимальных клеток, который состоит из трех фаз: воспаление, образование грануляционной ткани и тканевое ремоделирование. Воспаление является реакцией организма в целом и кожи в частности на травму. Ведущая роль в его развитии принадлежит клеткам крови — нейтрофилам. Они не только участвуют в гемостазе, но и выделяют биологически активные вещества.

В результате происходит активация моноцитов-макрофагов, которые служат связующим звеном между воспалением и регенерацией. Активация этих клеток приводит к индукции пролиферации эпидермиса. Необходимо отметить, что реэпителизация начинается уже через несколько часов поле нанесения травмы. Первоначально она идет за счет сокращения внутриклеточных тонофиламентов, что повышает миграционную способность эпидермальных клеток. Примерно через четверо суток в ране определяется новообразованная строма (грануляционная ткань). Под влиянием различных цитокинов, продуцируемых иммунокомпетентными клетками, в ней происходят дифференцировка фибробластов, синтез коллагена, новообразование сосудов. Активное участие в этих процессах принимают цитокины, и в том числе — ростовые факторы (эпидермальный, трансформирующий, тромбоцитарный, эндотелиальный и другие). Метаболизм коллагена, появление в грануляционной ткани миофибробластов, пролиферация кератиноцитов и целый ряд других клеточных событий, завершающих «созревание» грануляционной ткани, приводят к формированию кожного рубца, что свидетельствует о восстановлении целостности ткани и завершении репаративного процесса [19, 21].

Таким образом, в коже представлены все типы иммунного ответа — врожденный и приобретенный (адоптивный), клеточный и гуморальный. Благодаря этому возможны и неспецифическая защитная функция (иммуноглобулины, лизоцим, лактоферрин, дефенсины, фагоцитоз), и первичное распознавание антигена с последующей его презентацией и пролиферацией антиген-специфических Т-клеток. В результате в дерме осуществляются как цитотоксические реакции, так и антителообразование. Необходимо подчеркнуть, что особенностью кожи как иммунного органа является относительное преобладание врожденного иммунитета над приобретенным, а в системе врожденного иммунитета кожи в свою очередь превалируют клеточные факторы. Анализ многочисленных научных данных позволяет полагать, что иммунные реакции имеют отношение к большинству физиологических и патологических процессов, происходящих в коже.

Нарушения функции SALT

На обширном экспериментальном и клиническом материале показано, что нарушения функций SALT — реактивности Т-клеток, продукции цитокинов, экспрессии хемокинов на клетках, межклеточных взаимодействий и других иммунологических реакций — приводят к развитию ряда заболеваний, любое из которых сопровождается изменением внешнего вида кожи. Это могут быть воспалительные заболевания кожи (фурункулы, акне), атопический дерматит, псориаз, Т-клеточная кожная лимфома [5, 16, 17]. Известно, что возрастные изменения кожи также связаны с изменением ее иммунологических функций. В стареющей коже наблюдаются мононуклеарная инфильтрация, снижение числа клеток Лангерганса и изменение продукции иммунокомпетентными клетками цитокинов, влияющих на пролиферацию и дифференцировку клеток кожи.

Разнообразие клеток, входящих в иммунную систему кожи, а также многообразие их функций объясняют тот факт, что на уровне кожи возможно проявление всех типов иммунопатологических синдромов (иммунодефицитный, аутоиммунный, аллергический, лимфопролиферативный). Иммунодефицитный синдром проявляется, например, фурункулезом и другими гнойно-воспалительными процессами. При дефектах фагоцитоза кожа становится чувствительной ко многим бактериальным и грибковым инфекциям, но иммунный ответ нарушается на любой антиген, поскольку страдает антигенная презентация.

Аллергический (гиперергический) синдром встречается достаточно часто и имеет место при контактном и атопическом дерматитах. Явления гиперергии характерны и для псориаза. Аутоиммунный синдром также имеет кожные проявления (склеродермия, системная красная волчанка). Примером лимфопролиферативного синдрома служит Т-клеточная лимфома кожи (грибовидный микоз). 

Диагностика всех этих состояний основана на клинических признаках. Например, для иммунодефицитного заболевания это будут такие критерии, как рецидивирующее течение инфекционного поражения кожи, его затяжное течение несмотря на проведение адекватной фармакотерапии, тенденция к генерализации инфекционно-воспалительного процесса в коже, резистентность к антимикробной терапии, преобладание в очаге поражения некротических изменений над воспалительными, несоответствие локальных и системных проявлений кожной инфекции. Специфических тестов, характеризующих состояние иммунитета кожи, в практической медицине не существует. Дерматолог может ориентироваться на стандартные иммунологические показатели крови. В научных же исследованиях используют морфологическую (гистологическую) оценку иммунокомпетентных структур кожи, метод «кожного окна» и некоторые другие.

Как улучшить иммунитет кожи?

Патология иммунной системы приводит к развитию иммунозависимой патологии. Поэтому потребность в стимуляции иммунитета кожи при его угнетении патогенетически обоснована. Для этих целей могут быть рекомендованы такие препараты, как Полиоксидоний и Ликопид. Некоторые иммуномодуляторы (например, Рибоксин) могут использоваться как для системного, так и для местного применения, в том числе в мезотерапевтических методиках. При этом интрадермальные иньекции оказывают влияние преимущественно на иммунную систему кожи, а системное применение приводит к активации лимфопоэза в тимусе и лимфатических узлах. Другими словами, выбор способа введения препарата (местное или системное) должен базироваться на характере иммунных нарушений — как в коже, так и в организме в целом. 

Умеренным иммунотропным действием обладают и неспецифические адаптогены (витаминно-микроэлементные комплексы, настойка аралии и т. п.). Мы обнаружили иммуноактивные свойства у органического кремния, который широко используется в мезотерапевтической практике. В лечении заболеваний, вызванных повышенной реактивностью иммунной системы (псориаз, лимфомы), используют иммунодепрессанты (циклоспорин). Последним достижением иммунофармакологии является использование в качестве ингибиторов иммунной системы моноклональных (высокоспецифичных) антител. 

Улучшая иммунный статус кожи, следует помнить о том, что иммунная система кожи, морфологически представленная SALT, с одной стороны, является достаточно автономным отделом иммунной системы организма, с другой — имеет с ней тесные морфофункциональные и регуляторные взаимоотношения. Нарушения нормальных иммунных реакций в коже приводят к развитию многих дерматологических заболеваний и подавляющего большинства эстетических проблем, в том числе к преждевременному старению кожи. Неудивительно, что кожа является мишенью для иммунотерапевтических вмешательств, в частности иммуномезотерапии. Более подробно этот вопрос мы планируем рассмотреть в следующих публикациях.

 Литература

1. Белова О. В., Арион В. Я., Сергиенко В. И.Роль цитокинов в иммунологической функции кожи. Иммунопатология, аллергология,инфектология 2008; № 1:41—55.
2. Боровик Т. Э., Макарова С. Г., Дарчия С. Н., Гамалеева А. В., Грибакин С. Г.Кожакак органиммуннойсистемы. Педиатрия 2010;№2:10—18.
3. Долгушин И. И., Бухарин О. В. Нейтрофилы и гомеостаз. Екатеринбург: УрО РАН, 2001.
4. Кашутин С. Л., Добродеева Л. К. Содержание иммунокомпетентных клеток в коже у практически здоровых людей. Мед. иммунология 2000; 2(№ 2):128—129.
5. Кохан М. М., Куклин И. А., Базарный В. В. Атопический дерматит и злокачественные лимфомы кожи. Аллергология и иммунология 2000; 1(№ 2):72.
6. Ярилин А. А. Кожа и иммунная система. Косметика и медицина 2001; № 2:5—13.
7. Aguilar A. Skin associated lympphoid tisues (SALT). Its normal and pathological function. An R Acad Nac Med 2006; 123:367—377.
8. Albanesi C., Scarponi C., Sebastiani S., Cavani A. A cytokine-to-chemokine axis between T-lymphocytes and keratinocytes can favor Th2 cell accumulation in chronic inflammatory skin diseases. J Leukocyte Biol 2001; 70:617—623.
9. Babina M., Guhl S., Stдrke A., Kirchhof L.Comparative cytokine profile of human skin mast cells from two compartments—strong resemblance with monocytes at baseline but induction of IL-5 by IL-4 priming. J Leukocyte Biol 2004; 75:244—252.
10. Clark R. A., Chong B., Mirchandani N. The vast majority of CLA+ T cells are resident in normal skin. J Immunology 2006; 176:4431—4439.
11. Fuhlbrigge R. C., Kieffer J. D., Armerding D., Kupper T. S. Cutaneous lymphocyte antigen is a specialized form of PSGL_1 expressed on skin-homing T cells. Nature 1997; 389: 978—981.
12. Hudak S., Hagen M., Ying L., Daniel C.,Oldham E., McEvoy L. M., Bowman E. P. Immune surveillance and effector functions of CCR10+ skin homing T cells. J Immunol 2002; 169:1189—1196.
13. Kagami S., Sugaya M., Minatani Y., Ohmatsu H.Elevated serum CTACK/CCL27 levels in CTCL. J Invest Dermatol 2006; 126:1189—1191.
14. Kanitakis J. Immunohistochemistry of normal human skin. Eur J Dermatol 1998; 8:539—547.
15. Lewis J. M., Girardi M., Roberts S. J., Barbee S. D., Hayday A. C. Selection of the cutaneous intraepithelial gammadelta+ T cell repertoire by a thymic stromal determinant. Nat Immunol 2006;8:843—850.
16. Lipscomb M. F., Masten B. J. Dendritic cells: immune regulators in health and disease. Physiol Rev 2002; 82:97—130.
17. Robert C., Kupper T. S. Inflammatory skin diseases, T cells, and immune surveillance. N Engl J Med 1999; 341:1817—1828.
18. Schaerli P., Britschgi M., Keller M. Сharacterization of human T cells that regulate neutrophilic skin inflammation. J Immunol 2004; 173:2151—2158.
19. Singer A. J., Clark R. Cutaneous wound healing. N Engl J Med 1999; 341:738—746.
20. Streilein J. W. Skin_associated lymphoid tissue. Immunol Ser 1989; 46:73—96.
21. Werner S., Grose R. Regulation of wound healing by growth factors and cytokines. Physiol Rev 2003; 83:835—870.

Что такое цикл кожи?

Что такое цикл кожи и почему он важен?

Цикл кожи

Кожный цикл — это процесс, при котором новая клетка кожи формируется в самом глубоком слое эпидермиса и продвигается к поверхности кожи. На этом этапе клетки кожи созревают и в конечном итоге отслаиваются.
Кожный цикл может варьироваться в зависимости от человека и зависит от таких факторов, как возраст, гормоны, состояние / здоровье кожи и стресс.В среднем кожный цикл составляет 5-6 недель. В возрасте 19–21 года этот процесс может занять 14–21 день по сравнению со взрослым человеком среднего возраста, который, по оценкам, занимает 28 дней. По мере того как мы становимся старше, этот кожный цикл замедляется примерно до 45-60 дней в 40-50 лет. В наши 50-60 лет он может замедлиться до 60–90 дней.

Почему это важно?

С возрастом цикл нашей кожи замедляется, и мертвые клетки накапливаются на поверхности кожи, вызывая дряблость и тонкие линии и морщины. Бактерии могут попасть в ловушку, вызывая прыщи и высыпания на коже.Обесцвеченные и неправильные клетки также могут застрять, вызывая пятна и обесцвечивание. Поэтому важно выбирать продукты по уходу за кожей, которые могут ускорить клеточный оборот и поддерживать рост свежих новых клеток кожи на поверхности.
При переходе к новому режиму ухода за кожей рекомендуется подождать примерно 1-3 цикла кожи, чтобы увидеть улучшенные результаты через 6–18 недель. Это дает возможность уходу за кожей вносить изменения в здоровье, состояние, жизнеспособность и силу клеток. Когда внешняя поверхность кожи состоит из новых клеток кожи, кожа становится более мягкой и выглядит более яркой.Поддерживая в среднем 28-дневный или более быстрый цикл замены за счет выбора здорового образа жизни и регулярного ухода за кожей, который затрагивает основы кожи, ваша кожа будет выглядеть более гладкой и молодой.

Терпение — ключ к успеху

Будьте терпеливы с новым средством для ухода за кожей и дайте ему время заняться своим делом. Космецевтический уход за кожей предназначен для воздействия на более глубокие слои кожи, поэтому немедленные результаты не всегда видны. Безрецептурный уход за кожей воздействует на поверхность вашей кожи, поэтому она может сразу стать мягкой, но долгосрочные преимущества будут несопоставимы.

Для получения дополнительной информации или для организации консультации по коже, пожалуйста, позвоните по телефону 01132253938 или по электронной почте [email protected]

Как работает обновление клеток кожи и почему это важно для лечения акне и старения

Медицинский обзор Кристин Холл, FNP Автор нашей редакции Последнее обновление 22.08.2020

Забота о вашей коже — это работа на полную ставку — работа, о которой ваше тело заботится незаметно для вас.

Как самый большой орган вашего тела, ваша кожа требует хорошего ухода, чтобы она выглядела, ощущалась и функционировала должным образом.Ваше тело делает это посредством процесса, называемого «обновление клеток кожи» или «омоложение клеток кожи».

Оборот клеток кожи — это процесс производства новых клеток кожи для замены существующих клеток кожи. Это жизненно важный аспект сохранения вашей кожи гладкой и здоровой. Как и многие другие биологические процессы, с возрастом он может замедляться и становиться менее эффективным.

Процесс обновления клеток кожи влияет на все, от общего состояния кожи до таких состояний, как прыщи. Это также влияет на видимый «возраст» вашей кожи, вызывая (или, если поддерживается оптимальным образом, предотвращает) такие вещи, как морщины, пигментные пятна и другие видимые признаки старения.

В этом руководстве мы объясним, как работает процесс обновления клеток кожи, а также ключевые факторы, которые на него влияют. Мы также расскажем, почему это важно для таких кожных заболеваний, как прыщи, морщины, возрастные пятна или пятна на печени, гиперпигментация и т. Д.

Что такое оборот клеток кожи?

Оборот клеток кожи — это процесс создания новых клеток кожи для замены существующих. Каждый день ваша кожа подвергается износу, будь то УФ-излучение от солнца, повреждения от ветра, царапины или синяки, сыпь, бактерии, грибок и многие другие источники.

Чтобы предотвратить это повреждение и сохранить здоровье кожи, организму необходимо постоянно производить новые запасы клеток кожи.

В процессе обновления клеток кожи клетки перемещаются вверх от самого глубокого слоя кожи (называемого подкожным слоем) к дерме и, наконец, к эпидермису — тонкому слою кожи, который подвергается воздействию воздуха.

По мере того, как клетки проходят этот процесс, они затвердевают и в конечном итоге умирают, а ваше тело заменяет старые клетки кожи новыми.Оборот клеток кожи — это непрерывный процесс, который происходит постоянно, и большинство людей этого даже не замечает.

Когда ваше тело заменяет старые клетки кожи новыми, оно также удаляет мертвые клетки, которые могут накапливаться на поверхностном слое вашей кожи, в результате процесса, называемого отшелушиванием.

Как и на большинство биологических процессов, на обновление клеток кожи влияет множество факторов. Ваша диета, гормоны, режим сна, уровень стресса, время пребывания на солнце и общее состояние здоровья — все это играет важную роль в обеспечении здорового обновления клеток кожи.

Лечение акне

Хотите избавиться от прыщей? Мы тебя поймали.

Оборот клеток кожи и старение

Еще одним фактором, влияющим на обновление клеток кожи, является возраст. По мере того, как мы становимся старше, нашему телу требуется больше времени, чтобы заменить старые клетки кожи новыми.

В среднем, для полного восстановления вашего эпидермиса требуется от 40 до 56 дней, но этот график только удлиняется с возрастом.

Это замедление способности вашего тела заменять клетки кожи имеет несколько последствий для внешнего вида вашей кожи.

Поскольку вашему организму требуется больше времени, чтобы заменить существующие клетки кожи новыми, мертвые клетки могут дольше оставаться на коже. Это увеличивает риск появления морщин, дряблости и других видимых признаков старения.

Более медленное удаление омертвевших клеток кожи также способствует накоплению бактерий на поверхностном слое кожи, что приводит к появлению видимых пятен.

Более медленный, чем обычно, оборот клеток кожи может также сделать гиперпигментацию — участки кожи, которые необычно затемнены — более распространенным явлением, поскольку более старые клетки кожи могут производить чрезмерное количество меланина, в результате чего одни участки кожи темнеют больше, чем другие.

Короче говоря, замедление цикла обновления клеток кожи, которое происходит с возрастом, является одной из основных причин многих видимых признаков старения, от морщин до обесцвечивания.

Оборот клеток кожи и прыщи

Цикл обновления клеток кожи в вашем организме также может повлиять на риск развития прыщей. Прыщи возникают, когда внутри волосяных фолликулов накапливаются отмершие клетки кожи и кожный жир (тип натурального масла, вырабатываемого сальными железами вашего тела).

Поскольку мертвые клетки кожи и кожный жир накапливаются внутри фолликула, фолликул может закупориваться, вызывая развитие прыщей.

И белые, и черные точки образуются в результате омертвевшей кожи и накопления кожного сала. Белые точки возникают в результате закупорки закрытой поры кожным салом и / или омертвевшей кожей, в то время как черные точки возникают в результате закупорки на уровне поверхности, подверженной воздействию воздуха и солнечного света.

Иногда бактерии могут застрять внутри волосяного фолликула, что приводит к инфекции, которая может привести к воспалению или кистозным угрям.

Так же, как более быстрый клеточный цикл кожи может помочь вашему организму избавиться от мертвых клеток кожи и предотвратить образование морщин, быстрый и эффективный цикл обновления клеток кожи также может снизить риск развития прыщей, удерживая мертвые клетки кожи. ваш эпидермис.

Стоит отметить, что обновление клеток кожи — не единственный фактор, влияющий на риск возникновения вспышек акне. Гормоны, возраст и окружающая среда также могут повлиять на прыщи — это редко бывает единственной причиной.

С учетом вышесказанного, содействие процессу обновления здоровых клеток кожи может иметь очень положительные результаты, если у вас стойкие или повторяющиеся прыщи.

Как ускорить цикл обновления клеток кожи

Найдите в Интернете продукты, предназначенные для ускорения цикла обновления клеток кожи, и вы найдете широкий спектр косметических средств, многие из которых обещают мгновенные и чудесные результаты.

Как и многие другие проблемы с кожей, ускорение цикла обновления клеток кожи для разглаживания морщин или предотвращения прыщей — это не то, что происходит в одночасье. Тем не менее, есть несколько лекарств, которые, как доказано, увеличивают оборот клеток кожи, борются с прыщами и признаками старения.

Одним из наиболее широко используемых, безопасных и эффективных лекарств для увеличения обновления клеток кожи является третиноин, крем или гель для местного применения, которые вы наносите непосредственно на кожу.

Третиноин широко используется в качестве лекарства против старения, а также в качестве очень распространенного местного средства от прыщей.Поскольку он актуален, он не проходит через печень и имеет меньше побочных эффектов, чем большинство пероральных лекарств, используемых для лечения прыщей, морщин и других проблем с кожей.

Как работает третиноин

Третиноин представляет собой ретиноид — лекарство, полученное из витамина А. Он работает за счет увеличения скорости, с которой ваше тело производит новые клетки кожи, что приводит к более быстрому процессу обновления клеток кожи и уменьшению морщин, обесцвечиванию кожи и кожным заболеваниям, таким как прыщи. .

В отличие от пероральных лекарств от прыщей, таких как Аккутан®, третиноин имеет относительно умеренный диапазон потенциальных побочных эффектов, что делает его одним из первых лекарств, которые многие дерматологи назначают для предотвращения угрей или уменьшения эффектов фотостарения.

Крем с третиноином доступен в различных концентрациях, что позволяет вам регулировать дозу в соответствии с вашими потребностями и переносимостью.

Для того, чтобы третиноин начал давать результаты при использовании для профилактики прыщей, может потребоваться несколько недель. Результаты от третиноина, как правило, улучшаются в долгосрочной перспективе, при этом большая часть прыщей исчезает в результате длительного использования третиноина.

Третиноин также может действовать в течение нескольких месяцев в качестве антивозрастного лекарства. Исследования показывают, что третиноин дает заметные результаты примерно через три месяца, а долгосрочные исследования показывают постоянное улучшение морщин, обесцвечивания и других проблем в течение одного года.

Узнать больше о третиноине

Заинтересованы ли вы в использовании третиноина для ускорения обновления клеток кожи и снижения риска появления прыщей, морщин, гиперпигментации и других распространенных кожных проблем?

В наших руководствах по использованию третиноина от прыщей и против старения более подробно рассматриваются два наиболее распространенных применения третиноина. Вы также можете узнать больше о третиноине в нашем руководстве по третиноину 101, которое охватывает все, от истории препарата до профиля его побочных эффектов.

Acne Treatment

clear skin or your money back

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и никогда не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Как оборот клеток связан с развитием прыщей

Клеточный оборот — это термин, используемый для описания постоянного удаления мертвых клеток кожи и последующего замещения более молодыми клетками.

Майкл Х / Getty Images

Как работает оборот клеток

Кожа естественным образом отшелушивает омертвевшие клетки кожи в результате десквамации. В среднем каждые 28-40 дней новая клетка кожи «рождается» в зародышевом слое, самом глубоком слое эпидермиса.

Клетка проходит через эпидермис, пока не достигнет самого верхнего слоя кожи, рогового слоя. Когда клетка достигает этого слоя, она становится шероховатой, сухой, шелушащейся — то, что мы считаем «мертвой» клеткой кожи.В идеале новые клетки кожи продолжают прибывать на поверхность кожи, отталкивая старые клетки снизу. Этот процесс шелушения происходит по всему телу.

Куда деваются старые клетки кожи после удаления? Они оседают на вашей мебели в виде пыли. Да это правильно. Большая часть пыли в вашем доме — это не грязь, а, скорее, омертвевшие клетки кожи.

Скорость обновления клеток (также называемая фактором обновления клеток) меняется на протяжении всей нашей жизни. У младенцев и маленьких детей скорость обновления клеток выше, потому что они быстро растут.Это объясняет, почему у маленьких детей такая яркая, мягкая, сияющая кожа — скорость обновления клеток у них в два раза выше, чем у взрослых. У них всегда есть новые клетки кожи на поверхности.

С возрастом скорость обновления наших клеток замедляется. Вот почему наша кожа никогда не выглядит такой «яркой», как когда мы были моложе.

Обмен клеток не так эффективен у людей с акне. У людей с акне естественный процесс десквамации идет неправильно. Кожа, склонная к акне, производит больше мертвых клеток, чем обычно, и эти клетки не отшелушиваются должным образом.Это состояние, называемое ретенционным гиперкератозом , является причиной того, что регулярное отшелушивание так важно для склонных к акне типов кожи.

В нормально функционирующей коже излишки омертвевших клеток постоянно удаляются естественным путем. В коже, склонной к акне, мертвые клетки остаются на поверхности кожи и внутри фолликула, создавая закупорку (закупорку). Эта пробка клеточного мусора и избыточного масла образует черную точку или, если бактерии вторгаются, воспаленное пятно.

Как ускорение оборота клеток улучшает акне

Из-за неспособности кожи, склонной к акне, естественным образом избавляться от мертвых клеток, необходимы внешние отшелушивающие средства, чтобы ускорить процесс.Регулярное использование эксфолианта может предотвратить образование черных точек и прыщей, так как фолликулы не засоряются.

Есть много лекарств от прыщей, которые могут помочь ускорить обновление клеток. Самые эффективные продукты, которые вы можете купить без рецепта, — это альфа-гидроксикислоты, особенно гликолевая кислота.

Для еще более надежного отшелушивания ничто не может сравниться с ретиноидами местного применения. Это лекарства, отпускаемые только по рецепту, которые очень эффективны при устранении высыпаний прыщей от легкой до умеренной степени тяжести.В качестве дополнительного бонуса они также являются хорошими анти-агентами.

Нужна помощь в лечении прыщей? Позвоните своему дерматологу.

Что такое обновление клеток кожи? Профессионалы объясняют

. Ознакомьтесь с предполагаемыми преимуществами большинства ваших любимых и наиболее эффективных продуктов по уходу за кожей — от кислотного пилинга AM до лечения ретинолом PM — и вы, вероятно, обнаружите, что они стимулируют обновление клеток кожи. Эта фраза постоянно встречается и рекламируется как один из самых важных элементов в решении практически любых проблем с кожей, но что, черт возьми, это на самом деле означает?

Проще говоря: «Оборот клеток — это непрерывный процесс удаления мертвых клеток кожи и последующего замещения их более молодыми клетками», — говорит сертифицированный дерматолог и основатель Curology Дэвид Лоршер, доктор медицины.

Этот процесс является «Святым Граалем здоровой кожи», как выразилась Рея Сулерис Грус, директор по эстетике в Union Square Laser Dermatology, потому что благодаря этому процессу кожа становится более сияющей и подтянутой, а также быстрее удаляются тонкие линии и морщинки. «Если у вас нет сотовой связи, у вас накопление, и это похоже на пробку на поверхности», — говорит Гроус. Этот застой может привести к таким проблемам, как прыщи, гиперпигментация, милиумы и неровная текстура.

Связанные истории

Чтобы понять, почему этот оборот клеток имеет решающее значение для решения этих проблем — и для общего здоровья кожи в целом — давайте вернемся к биологии средней школы и немного разберемся.Каждая клетка вашего тела имеет жизненный цикл, и в случае клеток кожи взрослого человека этот цикл длится около 28 дней. (С возрастом она замедляется, но об этом позже). Новые клетки кожи рождаются в самом глубоком слое дермы, называемом базальным слоем. По мере созревания они продвигаются через эпидермис к поверхности кожи. В какой-то момент во время этого процесса они теряют свои ядра, что означает, что они больше не являются активными живыми клетками. «Они становятся утолщенным слоем мертвых клеток и со временем отшелушиваются», — говорит сертифицированный дерматолог Джейсон Миллер, доктор медицины.

Когда эти старые клетки отпадают, новые поднимаются на поверхность, чтобы занять их место. «Когда верхний парень на поверхности умирает, это дает место толстому парню внизу, чтобы сказать« моя очередь »и заменить его наверху», — говорит Гроус. И когда эти пухлые клетки детской кожи достигают вершины, это прощание, тусклая кожа, и привет, здоровый, сияющий цвет лица.

Фото: W + G Creative

Хотя ваша кожа прекрасно справляется с процессом обновления клеток сама по себе — в конце концов, новые клетки кожи поднимутся сами по себе, а старые отпадут — есть определенные вещи, которые вы можете можно сделать, чтобы это произошло быстрее.Вот где начинается отшелушивание. «Ваша кожа подвергнется обновлению клеток независимо от того, отшелушиваете вы или нет, но в конечном итоге происходит то, что клетки отделяются от кожи и начинают накапливаться друг на друге», — говорит Рэйчел. Ливерман, генеральный директор и соучредитель центра ухода за кожей Glowbar. «Но в отличие от змеи, сбрасывающей кожу, мы не просто выползаем, оставляя после себя большую длинную кожуру».

Вы можете помочь своей коже «избавиться» быстрее с помощью химических или механических отшелушивающих средств, которые выполняют свою работу по-разному.«Если вы нарушите процесс, клеточный оборот будет стимулироваться», — говорит Ливерман. Химические эксфолианты, такие как гликолевая кислота, взаимодействуют со связями между мертвыми клетками и кожей, что помогает ослабить клетки и побуждает их отпадать. Механические отшелушивающие средства (например, скрабы) натирают верхний слой кожи достаточно сильно, чтобы физически удалить мертвые клетки кожи. В обоих случаях эти влажные новые клетки выйдут на первое место.

Фото: W + G Creative

Однако настоящим золотым стандартом для обновления клеток является ретинол.«Ретинол ускоряет весь процесс», — говорит д-р Миллер. «Это заставляет клетки проходить через кожу и шелушение верхнего слоя происходит немного быстрее». Как уже упоминалось, обновление клеток замедляется по мере того, как вы становитесь старше, «что способствует видимым изменениям, которые мы наблюдаем в стареющей коже», — говорит доктор Лоршер. Стоит отметить, что именно поэтому многие дерматологи рекомендуют добавлять ретинол в свой распорядок дня к тому времени, когда вам исполнится 20 лет.

И старение — не единственное, с чем они могут помочь.Ретинол (и ретиноиды, их аналоги Rx) настоятельно рекомендуется для кожи с угрями, потому что большая часть того, что закупоривает поры и создает прыщи, — это мертвые клетки кожи, висящие на поверхности вашей кожи. «Когда вы заставляете клеточный оборот происходить немного быстрее, это открывает эти поры», — говорит доктор Миллер.

Чтобы добавить немного ретинола в свой распорядок дня, попробуйте любимый всеми аптечный бриллиант Дифферин (13 долларов США) или один из наших других популярных продуктов. Если у вас чувствительная кожа, то бакучиол на растительной основе, например, альтернативная сыворотка с натуральным ретинолом Herbivore Bakuchiol (54 доллара США), является отличной нежной альтернативой, как и масло с ретинолом мара примулы и зеленого чая (120 долларов США).

Но что лучше всего помнить об обороте ячеек? Поскольку ваши клетки меняются каждые 28 дней, это означает, что свежая, здоровая кожа всегда находится прямо под поверхностью.

Кожный барьер страдает? Вот как это исправить, согласно derms. И вот что вам нужно знать о взломе клеточного процесса с помощью аутофагии.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Наука по уходу за кожей: обновление клеток и отшелушивание

Ваше тело — это симфония многих циклов. Вы испытываете ежедневный цикл сна и бодрствования. Вы можете заметить, что настроение ваших детей отражает цикл лунных фаз. Вы можете почувствовать изменение собственного настроения в ответ на ежемесячные изменения уровня гормонов (ребята, это относится и к вам тоже). У вашей кожи также есть свой собственный цикл, и стимулирование регулярного обновления клеток играет важную роль в поддержании молодой и сияющей кожи.

Оборот естественных клеток

Кожа — самый большой орган вашего тела, и одна из основных функций вашей кожи — обеспечивать защиту вашего внутреннего баланса от внешних угроз. Но ваша кожа не может обеспечить такой же уровень защиты, если одни и те же клетки блокируют, поглощают или иным образом «справляются» с УФ-излучением, химическими атаками, перепадами температуры и т. Д. День за днем, неделя за неделей… В процессе обеспечения своей защитной функции , клетки кожи повреждены, поэтому их необходимо заменить.

Ваше тело постоянно производит новые клетки кожи глубоко в дермальном матриксе. Эти клетки мигрируют вверх к поверхности по мере созревания. Некоторые зрелые клетки кожи подвергаются процессу, называемому кератинизацией — превращением клеток плоского эпителия в кератин или более простые структурные белки. Кератинизация в конечном итоге приводит к гибели клеток, оставляя слой более сухого и твердого органического материала (тел клеток). Примерно 25-30 слоев омертвевших клеток кожи, образовавшихся в результате кератинизации, составляют внешний слой, который вы видите.

Верхние слои мертвых клеток естественным образом отслаиваются через контакт с объектами и постоянный толчок вверх со стороны новых клеток внизу. Обновление клеток кожи необходимо как для здоровья кожи, так и для ее внешнего вида. Если омертвевшие клетки кожи не удалить с поверхности, они представляют риск закупорки пор и бактериальной инфекции, создавая идеальные условия для высыпаний прыщей. Накопление омертвевших клеток кожи также приводит к тусклому и неровному цвету лица.

К сожалению, естественное обновление клеток кожи замедляется с возрастом.Естественный процесс, который занимает две недели у младенцев, у подростков занимает от трех до четырех недель. После подросткового возраста ваша кожа обычно обновляется один раз в месяц (примерно каждые 30-40 дней), но становится еще более вялой после 50 лет, обновляясь только через 45-90 дней.

Поощрение оборота клеток

Вам не нужно полагаться на свой естественный цикл обновления клеток, чтобы цвет лица оставался ярким и помогал предотвратить появление прыщей. Вы можете способствовать более быстрому обновлению клеток изнутри и наружно с помощью диеты и специально разработанных продуктов для ухода за кожей.

Вашему организму требуется ряд витаминов, минералов и других питательных веществ для оптимального здоровья (кожи), и вы можете лучше убедиться, что получаете их все, употребляя в пищу разнообразные свежие овощи, фрукты, цельнозерновые и нежирные белки и (омега) жирные кислоты. рыбы. Некоторые витамины и минералы более четко связаны с обновлением клеток кожи, в том числе витамин А (ретинол).

Ретинол — это один из типов альфа-гидроксильной кислоты (AHA), который лучше всего наносится на кожу местно. Однако важна дозировка.Высокие концентрации (более 2%) могут привести к сушке. Наш лосьон Re-Fine Milk Lotion разработан для доставки мягкой дозы ретинола, который был защищен от молекулярной деградации во время нашего метода обработки холодной водой.

Ручное дублирование

Чтобы увеличить скорость оборота клеток, вы также можете взять дело в свои руки… буквально. С помощью химического и ручного отшелушивания вы можете аккуратно удалить верхние слои рогового слоя, стимулируя выход на поверхность новых, более крупных клеток.

Химический пилинг — это использование кислотного пилинга для удаления омертвевших клеток кожи. Многие химические пилинги, такие как пилинги с гликолевой, салициловой и молочной кислотой, проникают только в самые поверхностные слои, что делает их безопасными для домашнего использования. Однако некоторые химические пилинги, в том числе миндальная кислота, проникают гораздо глубже и требуют профессионального применения.

Для механического отшелушивания используется мягкий абразив, удаляющий омертвевшие клетки кожи. Средства для механического отшелушивания часто включают мелкие кристаллы (например, сахар или пищевая сода), измельченные фруктовые косточки или микрошарики.

Хотя стимуляция обновления клеток посредством отшелушивания может привести к здоровью, сияющий цвет лица, чрезмерно отшелушенная кожа может вызвать покраснение, чувствительность и раздражение. Как правило, вы можете безопасно использовать химические отшелушивающие средства один раз в неделю или две и механические отшелушивающие средства каждые три или четыре дня (см. Печатные инструкции и рекомендации по продуктам).

Как медленный клеточный обмен заметно влияет на возраст вашей кожи?

Обновление клеток играет важную роль в том, как наша кожа выглядит и ощущается.В мире антивозрастных средств ухода за кожей это причина появления таких продуктов, как эксфолианты, пилинги, и даже более интенсивных профессиональных медицинских процедур, таких как микродермабразия. Но что такое клеточный оборот, как он влияет на вашу кожу и что вы можете с этим поделать?

Что такое оборот сотовой связи?

Клеточный оборот описывает, как быстро кожа производит новые клетки или как быстро новые клетки кожи мигрируют из самых глубоких слоев в верхние слои кожи. Замедление клеточного обмена вызывается снижением синтеза коллагена и эластина (строительных блоков здоровой, обученной кожи), что приводит к потере упругости, подтяжки, эластичности и упругости кожи.Естественный процесс старения вызывает это снижение коллагена и эластина.

Не только естественный процесс старения замедляет клеточный оборот. Выбор образа жизни, такой как курение или слишком много времени на солнце, стрессовый образ жизни, плохое питание и дефицит питательных веществ, могут вызвать замедление клеточного обновления намного раньше, чем это определит наша генетика.

Цикл кожи

Кожа — самый большой орган тела. Он состоит из трех слоев тканей: эпидермиса, дермы и подкожного слоя.Эпидермис — это внешний слой кожи толщиной с бумагу. Внешний слой эпидермиса состоит из мертвых клеток, которые всегда отслаиваются или смываются. Они заменяются новыми клетками, производимыми в нижней части эпидермиса, которые перемещаются вверх к внешней стороне кожи. При этом клетки затвердевают и умирают.

Этот цикл производства и замены клеток замедляется с возрастом. В младенчестве клеточный оборот может происходить всего за 3-5 дней. Вот почему кожа ребенка выглядит пухлой, сияющей и без морщин.По мере того как мы стареем, клеточный оборот замедляется, увеличивая этот процесс до 28-45 дней к 30 годам, 45-60 дней к 40 годам и 60-90 дней по мере старения.

Как задержка клеточного обновления влияет на вашу кожу?

По мере замедления клеточного обновления мертвые клетки накапливаются на поверхности кожи, вызывая провисание и разрушение структуры или то, что мы видим тусклой сухой кожей с большим количеством линий, морщин и более глубоких складок. Более медленный клеточный оборот также может вызвать расширение и расширение пор, поскольку они заполняются или забиваются смесью мертвых клеток кожи и масла.Бактерии могут попасть в ловушку, вызывая прыщи и высыпания, способствующие возникновению прыщей у взрослых. Обесцвеченные и неправильные клетки также могут застрять, вызывая пятна, обесцвечивание и иногда более серьезные кожные заболевания.

Помимо этих видимых эффектов замедления клеточного обмена, проблемы с кожей, такие как экзема, контактный или аллергический дерматит, могут быть более вероятными и более серьезными. Кожа может даже стать десенсибилизированной, и восстановление после травм будет происходить медленнее.

Когда внешняя поверхность кожи состоит из новых клеток кожи, кожа становится более мягкой и сияющей, с меньшим количеством морщин и дефектов.Поддерживая в среднем 28-дневный или более быстрый цикл замены за счет выбора здорового образа жизни и регулярного ухода за кожей, который затрагивает основы кожи, ваша кожа будет выглядеть более гладкой и молодой.

Что вы можете с этим сделать?

Отшелушивание

Замедление клеточного обмена устраняется путем отшелушивания в форме физического отшелушивания (скрабы и профессиональные услуги) или химического отшелушивания (пилинги, основанные на гликолевой кислоте и молочной кислоте, доступные в нашей Stimulight Facial , Revive (Express) Peel , Revitalizing Facial Peel и Resurfacing Peel w / Vitamin Infused Mask ) и фотобиомодуляция в форме терапии красным светом.

Физическое или химическое отшелушивание помогает отделить отмершие клетки кожи с поверхности. Это стимулирует новые, более свежие клетки подниматься на поверхность — и эти клетки обычно более наполнены водой, что приводит к немедленному эффекту пухлости и заметному уменьшению глубины тонких линий и морщин.

Другая форма ручного отшелушивания — это профессиональные услуги, такие как Dermaplaning и Microdermabrasion . Дермапланирование и микродермабразия — это неинвазивные процедуры по шлифовке кожи, сочетающие отшелушивание, экстракцию и доставку растворов для улучшения здоровья, функции и внешнего вида кожи.Эксклюзивный эксфолиатор с алмазным наконечником обеспечивает равномерное, равномерное и точное отшелушивание, удаляя сухие, поврежденные и тусклые клетки кожи с поверхности. В сочетании с удалением мусора из пор и одновременным вливанием сыворотки кожа сразу же улучшается в объеме, увлажнении, тонусе и текстуре.

Светотерапия

Светодиодная светотерапия или светодиодное фотоомоложение обеспечивает механизм низкоуровневой светотерапии (НИЛ) или «фотобиостимуляции», также называемых «фототерапией» и «фотобиомодуляцией».Впервые разработанные НАСА для экспериментов по выращиванию растений в космосе, вскоре было обнаружено, что светодиодные фонари обладают способностью доставлять свет глубже в ткани тела и способствовать заживлению ран и омоложению тканей человека. Окончательные результаты НАСА включали: увеличение роста клеточной ткани и фибробластов на 140-200%, увеличение роста нормальных эпителиальных клеток человека на 155% -171% и сокращение времени заживления ран на 50%.

LED работает, посылая генерирующие энергию вспышки света в глубокие, богатые питательными веществами дермальные слои кожи.Терапия работает на клеточном уровне, излучая свет низкой интенсивности с помощью светодиодов разного цвета, почти так же, как растения используют солнце для фотосинтеза, но без резких и разрушительных эффектов, вызываемых ультрафиолетовыми лучами. Ткани нашей кожи обладают способностью поглощать этот свет как источник энергии, который стимулирует и вызывает больший оборот клеток.

Светотерапия — это безопасная, неинвазивная процедура, которая помогает регенерировать клетки кожи (увеличить клеточный оборот), очищать и питать кожу, а также стимулировать выработку коллагена и эластина.И коллаген, и эластин критически важны, когда речь идет о структуре и внешнем виде вашей кожи. Коллаген отвечает за гладкость и упругость кожи, а эластин — за ее упругость и эластичность. Опять же, ваша кожа в молодом возрасте вырабатывает оба этих белка в больших количествах, и эта скорость быстро снижается с возрастом.

Эффекты фототерапии и НИЛИ являются фотохимическими. Когда используются правильная интенсивность и частота, фотоны световой энергии, генерируемые светодиодными источниками света, поглощаются выбранными хромофорами в ткани.Этот процесс стимулирует выработку митохондрий и аденозинтрифосфата (АТФ); стимулирование кровообращения и насыщения тканей кислородом, что приводит к уменьшению воспаления, увеличению лимфатического потока и пролиферации клеток, а также способствует созданию и расширению антивозрастных ферментов, что в конечном итоге приводит к омоложению кожи, которое включает: уменьшение морщин, тонизирование, подтяжку и текстурирование, а также устраняет такие состояния, как пигментные пятна, солнечное повреждение, жирная и сухая кожа, большие поры, прыщи, рубцы, целлюлит , Псориаз , розацеа, экзема и другие.

Узнайте больше о преимуществах световой терапии на сайте Как на самом деле работает терапия красным светом , Улучшение здоровья вашей кожи с помощью терапии красным и ближним инфракрасным светом , Можно ли переусердствовать с лечением светодиодной светотерапией , Можете ли вы использовать Ретинол с аппаратами светотерапии .

Ретинол

Поскольку более медленный клеточный оборот играет столь важную роль в старении кожи, ученые-косметологи и химики активно исследуют ингредиенты, которые могут восстановить более молодой клеточный цикл и ускорить его, чтобы имитировать цикл более молодой кожи.Соединение витамина А (ретинол ) было ключевым ингредиентом в стратегиях борьбы со старением. Витамин А помогает ускорить обновление клеток, сначала стимулируя отшелушивание (или удаление) мертвых клеток кожи с поверхности, а затем действуя как клеточный регулятор, напрямую влияя на выработку коллагена и продуцируя волокна коллагена и эластина. Ретинол может быть сложным ингредиентом для зрелых типов кожи, которые борются с понижением влажности, потому что он может сушить и раздражать. По этой причине PLEIJ Salon + Spa полагается на линию средств по уходу за кожей медицинского класса Environ и запатентованную систему Vitamin Step-Up System ™ .Наша кожа должна адаптироваться и адаптироваться к дополнительным витаминам, применяемым к ней, особенно витамину А, который жизненно важен для ее здоровья, сияния и молодости. Ассортимент увлажняющих средств Environ в сегменте Essential Skin Care содержит серию продуктов с увеличивающимся количеством витамина А, а также других витаминов и антиоксидантов. Ретинол продемонстрировал удивительную эффективность в отношении видимых признаков повреждения солнцем, линий и морщин, улучшая при этом общую текстуру и тон кожи.

Воспользуйтесь следующими ссылками на Узнайте больше о Environ Skincare и предлагаемых продуктах, воспользуйтесь поисковой системой Skin Profile Test от бренда или Schedule A Free Consultation .

Гликолевая кислота

Еще один проверенный и хорошо зарекомендовавший себя ингредиент, который активно стимулирует клеточный обмен, — это гликолевая кислота. Эта альфа-гидроксикислота, которую обычно получают из сахарного тростника, часто рекомендуют дерматологи и медицинские работники, поскольку она очень эффективна и обеспечивает впечатляющие результаты омоложения без длительного перерыва в работе или времени восстановления. Гликолевая кислота растворяет «клей» между поверхностными клетками кожи, чтобы их можно было удалить.Отшелушивая старые клетки кожи, активируется процесс обновления клеток кожи, выводя на поверхность более свежие и молодые клетки нижнего уровня. Гликолевая кислота также является фаворитом среди дерматологов, поскольку она очень эффективна для заметного минимизации множества проблем с кожей, включая склонную к жирности кожу, закупоренные поры, гиперпигментацию, а также тонкие линии и морщины.

Эпидермис и его обновление стволовыми клетками — Молекулярная биология клетки

Для поддержки своих специализированных функций кожа имеет основные требования, которые должны удовлетворяться практически для каждой ткани.Ему нужна механическая прочность, в основном обеспечиваемая поддерживающим каркасом внеклеточного матрикса, в основном секретируемым фибробластами . Ему требуется кровоснабжение, чтобы доставлять питательные вещества и кислород и удалять продукты жизнедеятельности и углекислый газ, а для этого требуется сеть кровеносных сосудов, выстланных эндотелиальными клетками . Эти сосуды также обеспечивают пути доступа для клеток иммунной системы, чтобы обеспечить защиту от инфекции: макрофагов, и дендритных клеток, фагоцитируют вторгающиеся патогены и помогают активировать лимфоциты, которые опосредуют более сложные адаптивные реакции иммунной системы (обсуждается в главе 24). Нервные волокна также необходимы для передачи сенсорной информации из ткани в центральную нервную систему и для передачи сигналов в противоположном направлении для секреции желез и сокращения гладких мышц.

иллюстрирует архитектуру ткани и показывает, как она обеспечивает все эти службы поддержки. Кожа состоит из двух основных частей: эпителия, эпителия , эпидермиса , лежащего наружу, и под ним слоя соединительной ткани, который включает плотную, богатую коллагеном дерму (из которой сделана кожа) и нижележащий подкожный жир . слой или гиподерма .В коже, как и везде, соединительная ткань с проходящими через нее сосудами и нервами отвечает за большинство общих поддерживающих функций, перечисленных выше.

Рисунок 22-1

Кожа млекопитающих. (A) Эти диаграммы показывают клеточную архитектуру толстой кожи. (B) Микрофотография поперечного сечения подошвы человеческой стопы, окрашенной гематоксилином и эозином. Кожу можно рассматривать как большой орган, состоящий из двух основных тканей: (подробнее …)

Определяющий компонент кожи — специализированная ткань, которая свойственна этому органу, хотя и не составляет большую часть его объема — это эпидермис.Он имеет простую организацию и представляет собой прекрасное введение в то, как ткани тела взрослого человека постоянно обновляются посредством процессов, аналогичных тем, которые происходят в эмбрионе. К соединительным тканям мы вернемся позже.

Эпидермальные клетки образуют многослойный водонепроницаемый барьер

Эпидермис подвергается более прямым, частым и разрушительным контактам с внешним миром, чем любая другая ткань тела. Его потребность в ремонте и обновлении является центральной для его организации.

Эпидермис представляет собой многослойный (стратифицированный) эпителий, состоящий в основном из кератиноцитов (названных так, потому что их характерной дифференцированной активностью является синтез промежуточных белков нитей, называемых кератинами, которые придают эпидермису прочность) (). Эти клетки меняют свой внешний вид от одного слоя к другому. Те, что находятся в самом внутреннем слое, прикреплены к нижележащей базальной пластинке, называются базальными клетками , и обычно делятся только они.Над базальными клетками находится несколько слоев более крупных колючих клеток (), многочисленные десмосомы которых — каждая из которых является местом закрепления толстых пучков кератиновых волокон — видны в световой микроскоп в виде крошечных колючек вокруг поверхности клетки (отсюда и название). За шипами лежит тонкий темный слой зернистых клеток (см.). Именно на этом уровне клетки соединяются вместе, образуя водостойкий барьер, выполняющий наиболее фундаментально важную из всех функций эпидермиса.Мыши, которые не могут сформировать этот барьер из-за генетического дефекта, умирают от быстрой потери жидкости вскоре после рождения, даже если их кожа выглядит нормальной в других отношениях.

Рисунок 22-2

Многослойная структура эпидермиса, как у мыши. Очертания ороговевших чешуек раскрываются при их набухании в растворе, содержащем гидроксид натрия. Высокоупорядоченное шестиугольное расположение взаимосвязанных столбцов ячеек (подробнее …)

Рисунок 22-3

Колючая ячейка.Этот рисунок, сделанный из электронной микрофотографии участка эпидермиса, показывает пучки кератиновых нитей, которые проходят через цитоплазму и вставляются в десмосомные соединения, которые связывают шиповидную клетку (красный) с ее соседями. (подробнее …)

Гранулированный слой с его барьером для движения воды и растворенных веществ отмечает границу между внутренним, метаболически активным слоем и самым внешним слоем эпидермиса, состоящим из мертвых клеток, внутриклеточные органеллы которых исчезли. .Эти внешние клетки уменьшены до плоских чешуек, или чешуек, , заполненных плотно упакованным кератином. Плазматические мембраны чешуек и внешних гранулярных клеток укреплены на их цитоплазматической поверхности тонким (12 нм), прочным, сшитым слоем белков, включая цитоплазматический белок, называемый инволюкрином. Сами чешуйки обычно настолько сжаты и тонки, что их границы трудно различить в световом микроскопе, но погружение в раствор гидроксида натрия (или теплую ванну) заставляет их слегка набухать, и затем можно увидеть их очертания (см.) .

Дифференцирующие эпидермальные клетки по мере созревания синтезируют последовательность различных кератинов

Описав статическую картину, давайте теперь приведем ее в движение и посмотрим, как эпидермис непрерывно обновляется за счет производства новых клеток в базальном слое. В то время как некоторые базальные клетки делятся, пополняя популяцию в базальном слое, другие (их сестры или кузены) ускользают из слоя базальных клеток в слой колючих клеток, делая первый шаг в своем путешествии наружу.Когда они достигают гранулярного слоя, клетки начинают терять свое ядро ​​и цитоплазматические органеллы из-за механизма деградации, который включает частичную активацию механизма апоптоза; Таким образом клетки превращаются в ороговевшие чешуйки ороговевшего слоя. В конечном итоге они отслаиваются от поверхности кожи (и становятся основным компонентом домашней пыли). Период от момента рождения клетки в базальном слое кожи человека до момента ее выхода с поверхности составляет порядка месяца, в зависимости от области тела.

Сопутствующие молекулярные превращения могут быть изучены путем анализа либо тонких срезов эпидермиса, срезанных параллельно поверхности, либо последовательных слоев клеток, удаленных путем многократного наложения и удаления полосок липкой ленты. Например, можно выделить и охарактеризовать молекулы кератина, которых много во всех слоях эпидермиса. Они бывают многих типов (обсуждаемых в главе 16), кодируемых большим семейством гомологичных генов, причем разнообразие еще больше увеличивается за счет альтернативного сплайсинга РНК.По мере того как новый кератиноцит в базальном слое превращается в чешуйку в самых внешних слоях (см.), Он переключается с одного набора кератинов на другой. Между тем, другие характерные белки, такие как инволюкрин, также начинают синтезироваться как часть скоординированной программы терминальной дифференцировки клеток — процесса, в котором клетка-предшественник приобретает свои окончательные специализированные характеристики и обычно навсегда прекращает делиться. Вся программа запускается в базальном слое.Именно здесь решаются судьбы клеток.

Эпидермис обновляется стволовыми клетками, лежащими в его базальном слое

Наружные слои эпидермиса заменяются тысячи раз в течение жизни человека. В базальном слое должны быть клетки, которые могут оставаться недифференцированными и продолжать делиться в течение всего этого периода, постоянно отбрасывая потомков, которые дифференцируются, покидают базальный слой и в конечном итоге отбрасываются. Этот процесс может поддерживаться только в том случае, если популяция базальных клеток самообновляется.Следовательно, он должен содержать некоторые клетки, которые производят смесь потомства, включая дочерей, которые остаются недифференцированными, как их родители, а также дочерей, которые дифференцируются. Клетки с этим свойством называются стволовыми клетками. Они играют настолько важную роль в таком разнообразии тканей, что полезно иметь формальное определение.

Определяющие свойства стволовой клетки следующие:

1.

Сама она не дифференцирована на конечном этапе (то есть не находится в конце пути дифференцировки).

2.

Может делиться без ограничений (или, по крайней мере, на время жизни животного).

3.

Когда она делится, у каждой дочери есть выбор: она может либо остаться стволовой клеткой, либо начать курс, который приведет к окончательной дифференцировке ().

Рисунок 22-4

Определение стволовой клетки. Каждая дочерняя клетка, образующаяся при делении стволовой клетки, может либо оставаться стволовой клеткой, либо продолжать окончательно дифференцироваться.Во многих случаях дочь, которая выбирает терминальную дифференцировку, подвергается дополнительным клеточным делениям (подробнее …)

Хотя это часть определения стволовой клетки, которая должна быть способной делиться, это не является частью определения, что он должен быстро разделиться; фактически стволовые клетки обычно делятся с относительно низкой скоростью. Они необходимы везде, где есть повторяющаяся потребность в замене дифференцированных клеток, которые сами не могут делиться, и это включает в себя большое разнообразие тканей. Таким образом, стволовые клетки бывают многих типов, специализирующихся на генезе различных классов терминально дифференцированных клеток: эпидермальные стволовые клетки для эпидермиса, кишечные стволовые клетки для кишечного эпителия, гемопоэтические стволовые клетки для крови и так далее.Тем не менее, каждая система стволовых клеток поднимает аналогичные фундаментальные вопросы. Какие факторы определяют, делятся ли стволовые клетки или остаются в покое? Что решает, дифференцируется данная дочерняя клетка или останется стволовой клеткой? И если стволовая клетка может дать начало более чем одному типу дифференцированных клеток — как это очень часто бывает — что определяет, какой путь дифференцировки следует?

Две дочери стволовой клетки не всегда должны быть разными

В стабильном состоянии, чтобы поддерживать стабильную популяцию стволовых клеток, ровно 50% дочерей стволовых клеток в каждом поколении клеток должны оставаться в виде стволовых клеток.В принципе, это может быть достигнуто двумя способами — с помощью асимметрии окружающей среды или с помощью асимметрии по разделению (). В одной стратегии деление стволовой клетки может дать двух изначально похожих дочерей, судьбой которых будет управлять их последующее окружение; 50% из популяции дочерей останутся стволовыми клетками, но две дочери отдельной стволовой клетки в популяции часто могут иметь одинаковую судьбу. С другой стороны, деление стволовых клеток всегда может быть строго асимметричным, давая одну дочь, которая наследует характер стволовых клеток, и другую, которая наследует факторы, которые заставляют ее приступить к дифференцировке.В последнем случае существующие стволовые клетки никогда не смогут увеличить свое количество, и любая потеря стволовых клеток будет непоправимой.

Рисунок 22-5

Два способа для стволовой клетки производить дочерей с разными судьбами. В стратегии, основанной на асимметрии окружающей среды, дочерние клетки стволовых клеток изначально похожи и направляются разными путями в соответствии с воздействиями окружающей среды (подробнее …)

Фактически, если участок эпидермиса разрушен, ущерб будет восстанавливается окружающими эпидермальными клетками, которые мигрируют внутрь и размножаются, чтобы покрыть обнаженную область.В этом процессе образуется новый самообновляющийся участок эпидермиса, что означает, что были созданы дополнительные стволовые клетки, чтобы восполнить потерю. Они должны были быть произведены симметричными делениями, при которых одна стволовая клетка дает начало двум. Таким образом, популяция стволовых клеток корректирует свое количество, чтобы соответствовать доступной нише.

Наблюдения, подобные этим, предполагают, что поддержание характера стволовых клеток в эпидермисе может контролироваться контактом с базальной пластинкой, при этом потеря контакта запускает начало терминальной дифференцировки, а поддержание контакта имеет тенденцию к сохранению потенциала стволовых клеток.В этой идее есть доля правды, но это не вся правда, как мы сейчас объясняем.

Базальный слой содержит стволовые клетки и клетки, усиливающие транзит.

Базальные кератиноциты могут отделяться от неповрежденного эпидермиса и пролиферировать в культуральной чашке, давая начало новым базальным клеткам и окончательно дифференцированным клеткам. Даже в популяции культивируемых базальных кератиноцитов, которые кажутся недифференцированными, способность к пролиферации сильно различается. Когда клетки берут по отдельности и проверяют на их способность образовывать новые колонии, некоторые кажутся неспособными делиться вообще, другие проходят всего несколько циклов деления и затем останавливаются, а третьи делятся достаточно времени, чтобы образовать большие колонии.Этот пролиферативный потенциал напрямую коррелирует с экспрессией β1-субъединицы интегрина (см.). Кластеры клеток с высокими уровнями этой молекулы также можно найти в базальном слое неповрежденного эпидермиса человека, и они считаются стволовыми клетками ().

Рисунок 22-6

Распределение стволовых клеток в эпидермисе человека и характер производства эпидермальных клеток. Диаграмма основана на образцах, в которых расположение стволовых клеток было идентифицировано путем окрашивания на β1-интегрин, а расположение дифференцирующихся (подробнее…)

Базальные клетки, экспрессирующие интегрин β1 на более низком уровне, также могут делиться — действительно, они делятся чаще — но только в течение ограниченного числа циклов деления, после чего они покидают базальный слой и дифференцируются. Эти последние клетки называются транзитными амплифицирующими клетками — «транзитными», потому что они переходят от признака стволовых клеток к дифференцированному признаку; «Усиление», потому что циклы деления, через которые они проходят, имеют эффект увеличения количества дифференцированного потомства, которое возникает в результате одного деления стволовых клеток ().С популяцией транзитных амплифицирующих клеток смешаны некоторые клетки, все еще связанные с базальной пластинкой тонкой ножкой, которые уже перестали делиться и начали дифференцироваться, на что указывают типы молекул кератина, которые они экспрессируют. Контакт с базальной пластинкой, следовательно, не может быть единственным фактором, контролирующим судьбу развития базальных эпидермальных клеток.

Рисунок 22-7

Транзитные амплифицирующие клетки. Стволовые клетки во многих тканях делятся очень редко, но дают транзитные амплифицирующие клетки — дочерние клетки, преданные дифференцировке, которые проходят ограниченную серию более быстрых делений, прежде чем завершить процесс.В (подробнее …)

Нельзя сказать, что контакт с базальной пластиной или подобным субстратом не имеет значения. Если культивированные базальные кератиноциты удерживаются во взвешенном состоянии, вместо того, чтобы осесть и прикрепиться к дну культуральной чашки, все они перестают делиться и дифференцироваться. Чтобы оставаться эпидермальной стволовой клеткой, очевидно, необходимо, чтобы она была прикреплена к базальной пластинке или другому внеклеточному матриксу, даже если этого недостаточно. Это требование помогает гарантировать, что размер популяции стволовых клеток не будет неограниченно увеличиваться.Если клетки вытесняются из своей обычной ниши на базальной пластинке, они теряют свой характер стволовых клеток. Когда это правило нарушается, как в случае некоторых видов рака, результатом может быть постоянно растущая опухоль.

Эпидермальное обновление управляется множеством взаимодействующих сигналов

Обмен клеток в эпидермисе на первый взгляд кажется простым делом, но простота, как мы только что видели, обманчива. В этом процессе есть много моментов, которые необходимо контролировать в зависимости от обстоятельств: скорость деления стволовых клеток; вероятность того, что дочерняя стволовая клетка останется стволовой клеткой; количество клеточных делений транзитных усиливающих клеток; время выхода из базального слоя и время, которое затем требуется клетке, чтобы завершить свою программу дифференцировки и оторваться от поверхности.Регулирование этих этапов должно позволить эпидермису реагировать на грубое использование, становясь толстым и мозолистым, и восстанавливать себя при ранении. В специализированных областях эпидермиса, таких как те, которые образуют волосяные фолликулы, со своими собственными специализированными подтипами стволовых клеток, необходимы дополнительные меры контроля для организации локального паттерна.

Каждая контрольная точка важна по-своему, и целый комплекс молекулярных сигналов регулирует их, чтобы поверхность тела всегда была должным образом покрыта.Большинство механизмов клеточной коммуникации, описанных в главе 15, задействованы либо в передаче сигналов между клетками внутри эпидермиса, либо в передаче сигналов между эпидермисом и дермой. Все пути передачи сигналов EGF, FGF, Wnt, Hedgehog, Notch, BMP / TGFβ и интегрина участвуют (и мы увидим, что то же самое верно и для большинства других тканей). Например, мутации в компонентах путей Hedgehog или Wnt могут привести к развитию эпидермального рака. Компоненты путей Hedgehog, Notch, BMP и Wnt при неправильной экспрессии мешают формированию волосков, блокируя их развитие или заставляя их развиваться не на своем месте.

Активация пути Wnt, по-видимому, способствует поддержанию характера стволовых клеток, ингибируя переключение со стволовых клеток на транзитные амплифицирующие клетки, тогда как передача сигналов Notch в эпидермисе, по-видимому, имеет противоположный эффект, препятствуя тому, чтобы соседние стволовые клетки оставались стволовыми. клетки. TGFβ играет ключевую роль в передаче сигналов дерме во время заживления кожных ран, способствуя образованию богатой коллагеном рубцовой ткани. А интегрины в эпидермисе — это не только маркеры клеточного характера, но и регуляторы клеточной судьбы.Таким образом, когда трансгенных мышей конструируют для поддержания в верхних эпидермальных слоях экспрессии интегринов, обычно ограниченных базальным слоем, у них развивается состояние, напоминающее обычное кожное заболевание человека псориаз : скорость пролиферации базальных клеток значительно увеличивается, эпидермис утолщается, и клетки удаляются с поверхности кожи всего через неделю после выхода из базального слоя, прежде чем они успевают полностью ороговеться. Точные индивидуальные функции всех различных сигнальных механизмов в эпидермисе только начинают выясняться.

Молочная железа подвергается циклам развития и регрессии

В специализированных областях поверхности тела другие типы клеток, помимо ороговевших клеток, описанных выше, развиваются из эпидермиса эмбриона. В частности, такие выделения, как пот, слезы, слюна и молоко, производятся клетками, отделенными в глубоко расположенных железах, которые образуются в результате врастания эпидермиса. Эти эпителиальные структуры имеют функции и модели обновления, совершенно отличные от таковых в ороговевших областях.

Молочные железы — самые большие и самые замечательные из этих секреторных органов. Они являются определяющей чертой млекопитающих и во многих отношениях важны: не только для питания младенцев и привлечения противоположного пола, но и как основа для большой отрасли — молочной промышленности — и как место расположения некоторых из них. самые распространенные формы рака. Ткань молочной железы наиболее ярко демонстрирует, что процессы развития продолжаются во взрослом организме; и это показывает, как гибель клеток в результате апоптоза может привести к обратному развитию.

Производство молока должно быть включено при рождении ребенка и выключено при отлучении от груди. «Отдыхающая» молочная железа взрослого человека состоит из разветвленных систем протоков, встроенных в жировую соединительную ткань. Протоки выстланы эпителием, который включает субпопуляцию стволовых клеток молочной железы (хотя точное местоположение стволовых клеток все еще обсуждается). В качестве первого шага к производству молока гормоны, циркулирующие во время беременности, вызывают разрастание клеток протоков, увеличивая их количество в десять или двадцать раз.Концевые части протоков растут и разветвляются, образуя небольшие расширенные выемки или альвеолы, содержащие секреторные клетки (). Секреция молока начинается только тогда, когда эти клетки стимулируются различными комбинациями гормонов, которые циркулируют в организме матери после рождения ребенка. Дополнительный уровень гормонального контроля регулирует фактическое выделение молока из груди: стимул сосания заставляет клетки гипоталамуса (в головном мозге) выделять гормон окситоцин , который перемещается через кровоток и воздействует на миоэпителиальные клетки .Эти подобные мышцам клетки происходят из той же популяции эпителиальных предшественников, что и секреторные клетки груди, и у них есть длинные паутинные отростки, охватывающие альвеолы. В ответ на окситоцин они сокращаются, тем самым выбрасывая молоко из альвеол в протоки.

Рисунок 22-8

Молочная железа. (A) Рост альвеол из протоков молочной железы во время беременности и кормления грудью. Показана только небольшая часть железы. «Отдыхающая» железа содержит небольшое количество внедренной неактивной железистой ткани (больше…)

В конце концов, когда ребенка отнимают от груди и кормление прекращается, секреторные клетки умирают в результате апоптоза, и большая часть альвеол исчезает. Макрофаги быстро удаляют мертвые клетки, и железа возвращается в состояние покоя. Это прекращение лактации происходит внезапно и, в отличие от событий, которые к нему приводят, по-видимому, вызвано накоплением молока, а не гормональным механизмом. Если одна часть протоков молочной железы заблокирована так, что молоко не может быть выведено, секреторные клетки, которые снабжают его, совершают массовое самоубийство путем апоптоза, в то время как другие области железы выживают и продолжают функционировать.Апоптоз запускается комбинацией факторов, включая TGFβ3, который накапливается там, где секреция молока блокируется ().

Рисунок 22-9

Гибель секретирующих молоко клеток при прекращении сосания. (A) Часть части кормящей молочной железы мыши, которая кормила грудью своих новорожденных младенцев обычным способом. (B) Соответствующий участок мыши, которая не сосала грудь в течение 9 часов. (Подробнее …)

Деление клеток в растущей молочной железе регулируется не только гормонами, но и локальными сигналами, проходящими между клетками внутри эпителия и между эпителиальными клетками и соединительной тканью, или стромой , в которой эпителиальные клетки встраиваются.Все сигналы, перечисленные ранее как важные для контроля клеточного обмена в эпидермисе, также участвуют в контроле событий в молочной железе. Опять же, сигналы, доставляемые через интегрины, играют решающую роль: лишенные адгезии базальных пластинок, которые активируют передачу сигналов интегрина, эпителиальные клетки не могут нормально реагировать на гормональные сигналы. Сбои в этих взаимодействующих системах контроля лежат в основе некоторых из самых распространенных форм рака, и нам необходимо лучше их понять.

Резюме

Кожа состоит из жесткой соединительной ткани, дермы, покрытой многослойным водонепроницаемым эпителием, эпидермисом.Эпидермис постоянно обновляется из стволовых клеток, причем время обновления у людей составляет порядка месяца. Стволовые клетки, по определению, не дифференцируются окончательно и обладают способностью делиться на протяжении всей жизни организма, давая одно потомство, которое дифференцируется, а другое остается стволовыми клетками. Эпидермальные стволовые клетки лежат в базальном слое, прикрепленном к базальной пластинке. Потомство, стремящееся к дифференцировке, проходит несколько быстрых делений в базальном слое, а затем перестает делиться и продвигается к поверхности кожи.Они постепенно дифференцируются, переключаясь с экспрессии одного набора кератинов на экспрессию другого, пока, в конце концов, их ядра не дегенерируют, производя внешний слой мертвых ороговевших клеток, которые постоянно отрываются от поверхности.

Судьба дочерних стволовых клеток частично контролируется взаимодействиями с базальной пластинкой и частично различными сигналами от соседних клеток. Эти средства контроля позволяют генерировать две стволовые клетки из одной во время процессов восстановления, и они регулируют скорость пролиферации базальных клеток в соответствии с потребностями.Железы, связанные с эпидермисом, такие как молочные железы, имеют свои собственные стволовые клетки и свои собственные паттерны клеточного обмена, регулируемые другими условиями. Например, в груди циркулирующие гормоны стимулируют клетки к размножению, дифференцировке и выработке молока; Прекращение сосания вызывает гибель секретирующих молоко клеток в результате апоптоза в результате накопления TGFβ3, при котором молоко не отводится.