Сколько калорий в чипсах лейс: Чипсы Lays картофельные горчица 150 г — купить с доставкой, цена 102,00

Новые рифлёные Lay’s «Чили и Лайм» и «Пикантная Горчица» — BRANDS AROUND

В апреле 2020 года в продаже появились два новых вкуса в линейке рифлёных чипсов Lay’s — «Чили и Лайм» и «Пикантная Горчица».

Состав Lay’s «Чили и Лайм»: картофель, растительные масла, ароматизатор (соль, усилители вкуса и аромата (глутамат натрия 1-замещенный, 5’-гуанилат натрия 2-замещенный), сахар, луковый порошок, порошок томата, вкусоароматические вещества (содержат масло лайма), рисовая мука, порошок кайенского перца, тмин, чесночный порошок, паприка острая, какао-порошок, перец черный, краситель (экстракт паприки).
Энергетическая ценность на 100 г: 520 ккал / 2180 кДж; белки: 6,5 г; жиры: 32 г; углеводы: 52 г.
Стоимость около 90 ₽ за упаковку 150 г (Стоимость зависит от региона и магазина).
Найдено: «Лента».

Состав Lay’s «Пикантная Горчица»: картофель, растительные масла, комплексная пищевая добавка (сахар, вкусоароматические вещества (содержат горчицу), соль, порошок молочной сыворотки, усилители вкуса и аромата (глутамат натрия 1-замещенный, 5’-гуанилат натрия 2-замещенный), порошок лука, паприка острая, чесночный порошок, агент желирующий (хлорид калия), перец чёрный, специи и травы (порошки кориандра, куркумы, кардамона, кайенского перца, корицы, гвоздики, фенхеля, тмина, фенугрека, имбиря, мускатного цвета), термический технологический ароматизатор).
Содержит глютен. Продукт может содержать незначительное количество сои, порошков рыбы, морепродуктов, ракообразных.
Энергетическая ценность на 100 г: 520 ккал / 2190 кДж; белки: 6 г; жиры: 32 г; углеводы: 53 г.
Стоимость около 90 ₽ за упаковку 150 г (Стоимость зависит от региона и магазина).
Найдено: «Лента».

Старайтесь делать покупки онлайн ❤️

Читайте нас в социальных сетях:

Подписывайтесь на наши сообщества, чтобы быть в курсе всех новинок ✨

Telegram
VK
Twitter

Поделиться:

состав, марки, калорийность, полезные свойства и вред

Чипсы имеют довольно высокую популярность на рынке. Ими любят полакомиться как дети, так и взрослые. Особенно это касается чипсов со вкусом краба, ведь они имеют специфический аромат, который многим по душе. В этой статье будут рассмотрены именно такие чипсы, а также их калорийность и марки.

Состав

Очевидно, что производители используют искусственные добавки и усилители вкуса, чтобы добиться наилучшего результата и направить покупателей на покупку именно этих чипсов. К таким добавкам относятся: Е621, Е627, Е631, Е951. Все они вредны для организма человека, но за счет придаваемого вкуса многие просто не могут отказаться от лакомства.

Из натуральных ингредиентов можно выделить следующие: картофель, растительное масло, сахар, соль. Но не стоит полагать, что за счет присутствия таких продуктов чипсы становятся полезными. Картофель, например, обжаривается в большом количестве масла, которое, в свою очередь, при термообработке теряет все полезные свойства. Именно таким образом чипсы становятся вредными.

Незабываемый вкус чипсам с крабом придают еще и следующие ингредиенты: вкусоароматические вещества из яичного, рыбного порошка, рыбьего жира, сухого молока, порошка молочной сыворотки, а также усилители вкуса и ароматизаторы.

Калорийность

Перед тем как ответить на вопрос, сколько калорий в чипсах «Лейс» краб, стоит рассмотреть состав по белкам, жирам и углеводам данного продукта.

Может показаться, что крабовые чипсы должны содержать много белка, так как его достаточно много в крабе. Но следует помнить, что этот вкус придают ароматизаторы и прочие добавки. Поэтому количество белка на 100 грамм крабовых чипсов составляет всего 6,5 грамма.

Картофель тщательно обжаривается в масле, чтобы приобрести золотистый приятный цвет. Поэтому количество жиров в 100 граммах продукта довольно большое – треть от массы.

Углеводов приходится 53 грамма на 100 грамм чипсов. И это неудивительно, ведь картофель и является основным источником углеводов. Кроме того, сахар тоже играет свою роль.

Сколько же калорий в чипсах с крабом? Не сложно посчитать, если знать, что в 1 грамме белков и углеводов находится 4 калории. Жиры же почти в два раза калорийнее. На 1 грамм приходится 9 калорий. Произведем расчеты. Можно получить 508 калорий на 100 грамм продукта, что является довольно высоким показателем.

Польза и вред

Единственным плюсом данных чипсов можно назвать лишь вкусовые качества, которые понравятся любому человеку. Таким лакомством можно порадовать себя после тяжелого рабочего дня или после объемной работы и тем самым отвлечься от усталости.

Минусов, конечно же, гораздо больше у чипсов с крабом:

1. Большое количество соли, которое присутствует в этом продукте, способно задержать воду в организме, что приводит к лишнему весу и отекам.
2. Различные пищевые добавки и ароматизаторы могут вызывать зависимость. Человек начинает есть все больше и больше чипсов, что со временем входит в привычку.
3. Есть большой риск появления гастрита или язвы желудка из-за специй в составе.
4. Масло, подвергающееся термообработке, становится очень вредным для организма. Кроме того, оно уничтожает все полезные вещества в картофеле, который обжаривается в нем.
5. В некоторых случаях может появиться аллергия из-за большой концентрации искусственных добавок в продукте.

Это основной вред, который могут нанести чипсы. Есть, конечно, и другие факторы, которые ухудшают здоровье, но чтобы их изучить, нужно более детально углубиться в состав продукта.

Производители

Так как чипсы очень популярны, есть разные марки этого продукта.

Чипсы разных производителей могут отличаться по составу, калорийности и по степени вреда для организма. Где-то меньше искусственных добавок, где-то больше. Но факт остается фактом, что такой продукт вреден. Основными марками чипсов с крабом являются:

• Lays;
• Binggrae;
• «Люкс»;
• Pringles;
• Bigrest.

У каждого вида вкусы немного отличаются. Это зависит от того, какое количество ароматизаторов и подсластителей добавлено в продукт.

Как выбрать

Может возникнуть вопрос о том, какие чипсы нужно выбрать, чтобы они не принесли существенного вреда здоровью. Такие обычно находятся в отделе здорового или диетического питания. Их можно найти по фото чипсов с крабом, например. На пачках часто написано о том, что такой продукт менее вреден. Но не стоит на это полагаться. Внимание следует обращать именно на состав: там не должно быть искусственных добавок и ароматизаторов. Также по минимуму должно содержаться соли и сахара.

Такой вид чипсов обычно не имеет выраженного вкуса, так как в составе отсутствуют ароматизаторы. Однако гораздо лучше насладиться таким продуктом, чем кушать обычные и гробить свое здоровье.

Выводы

Конечно, не стоит полностью исключать вкусное лакомство из своего рациона. Чипсы не нанесут особого вреда, если не злоупотреблять ими. Например, можно позволить себе съедать пачку чипсов один раз в неделю.

Следует помнить лишь о том, что здоровье важнее, чем удовольствие от вкусных снеков.

Чипсы Lays краб 80г

E150 Синонимы: сахарный колер, Карамель жидкая, краситель натуральный карамельный, краситель пищевой натуральный «Карамель», краситель «Карамель», натуральный краситель карамельный, краситель Карамель, карамельный краситель, caramel coloring agent, colouring natural Caramel, caramel colour,краситель натуральный кола-карамель, E 150d,кола карамель, краситель пищевой натуральный (карамель) Категория: Красители Опасность: Низкая Происхождение: Микробиологическое Применение: Сахарный колер является одним из древнейших и наиболее широко используемых пищевых красителей. Добавка Е150 находится почти в каждом виде продуктов пищевой промышленности (тесто, пиво, черный хлеб, булочки, шоколад, печенье, спиртные напитки и ликеры, кремы, наполнители, картофельные чипсы, десерты и многие другие). Влияние на организм: Вред: Карамельный краситель Е150 может вызывать аллергические реакции у небольшой части потребителей. Однако это связано прежде всего с продуктами, из которых получают данную пищевую добавку. Глюкоза, полученная из пшеницы, солодовый сироп, полученный из ячменя и лактоза, получаемая из молока сами по себе могут быть аллергенами. Таким образом, лицам, подверженным аллергии на данные виды продуктов следует избегать и пищевых продуктов с использованием красителя «Сахарный колер».

E627 Синонимы: Е627, гуанилат натрия, Е 627 Категория: Консерванты Опасность: Низкая Происхождение: Искуственное Применение: Наиболее часто эта добавка используется в комплексе с глутаминовой кислотой (глутомат MSG). Если в составе продукта указана пищевая добавка E627, но отсутствует MSG, то вероятнее всего, что двунатриевый гуанилат является частью другого ингредиента, например, комплексного соевого белка. Также E627 часто сочетается в пищевых продуктах с двунатриевым инозином (inosinate), данная комбинация носит название динатриевый 5′-рибонуклеотид.Наиболее часто он используется в производстве колбасных и мясных изделий, супов и лапши быстрого приготовления, консервированных овощей, чипсов и другой подобной закуски. Влияние на организм: Вред: Двунатриевый гуанилат категорически не рекомендован детям в возрасте до двенадцати недель, астматикам и людям, страдающим подагрой.

Е160с Синонимы: Маслосмолы паприки, экстракт паприки, паприка сухая, масло смолы паприки, паприка, капсантин, капсантен, Е 160с, Е160с, E 160c, paprika. Категория: Красители Опасность: Нулевая Происхождение: Натуральное Применение: В пищевой промышленности краситель Е160с применяется для окрашивания майонезов, маргаринов, чипсов, спредов и соусов на жировой основе. Для этих продуктов применяется жирорастворимый краситель. Вододисперсная добавка Е160с применяется для окрашивания молочных десертов, мороженого, соусов на водной основе и сыров. Также краситель Е160с входит в состав апельсиновых соков, конфет, смесей специй и эмульгированных мясопродуктов. Влияние на организм: Польза: Маслосмолы паприки можно отнести к категории безопасных для здоровья человека добавок, так как не существует ни одного факта отрицательного влияния красителя Е160с на организм человека. Кроме этого, как уже было сказано, добавка Е160с добывается из растений и таким образом является натуральным красителем.

Е621 Синонимы: Глутамат натрия Категория: Усилители вкуса и аромата Опасность: Низкая Происхождение: Искуственное Применение: В пищевой промышленности применяется в приправах в бульонных кубиках, приправах, соусах, консервированных и замороженных полуфабрикатах, картофельных чипсах, сухариках и других продуктах. Влияние на организм: Вред: В ходе многочисленных споров и исследований было установлено что в небольших количествах глутамат натрия можно считать безопасной добавкой. Но при систематическом его употреблении в больших количествах у человека может наблюдаться ряд побочных эффектов в виде головной боли, повышенного потоотделения, покраснение лица и шеи, усиленного сердцебиения, болей в груди, общей слабости и др. Проявление данных признаков вследствие употребления большого количества глутамата называют «синдромом китайского ресторана» в связи с тем что в восточной кухне эта добавка используется во многих продуктах в больших количествах.

Е631 Синонимы: Инозинат натрия Категория: Усилители вкуса и аромата Опасность: Низкая Происхождение: Искуственное Применение: Инозинат натрия зарегистрирован как пищевая добавка E631, используемая в качестве усилителя вкуса. Как правило, инозинат натрия употребляется только в сочетании с глутаматом натрия (пищевая добавка E621). Это обусловленно его высокой стоимостью. Наиболее широко распространено применение данной добавки в производстве приправ, продуктов быстрого приготовления, чипсов. Влияние на организм: Вред: Способность инозината натрия вызывать патологические отклонения на данный момент изучена недостаточно, поэтому рекомендуется воздерживаться от употребления данного вещества в больших количествах. Изучение литературных данных, проведенное комитетом FDA не нашло никаких доказательств канцерогенного и тератогенного воздействия на организм человека. Также не было подтверждено неблагоприятное воздействия на репродуктивную функцию.

Калорийность Чипсы Lays со сметаной и зеленью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Чипсы Lays со сметаной и зеленью».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	505 кКал	1684 кКал	30%	5.9%	333 г
Белки	6 г	76 г	7.9%	1.6%	1267 г
Жиры	30 г	56 г	53. 6%	10.6%	187 г
Углеводы	53 г	219 г	24.2%	4.8%	413 г
Пищевые волокна	4.4 г	20 г	22%	4.4%	455 г
Макроэлементы
Натрий, Na	0. 7 мг	1300 мг	0.1%		185714 г

Энергетическая ценность Чипсы Lays со сметаной и зеленью составляет 505 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Сколько калорий в 100 граммах чипсов. Польза и калорийность фруктовых чипсов

Чипсы из лаваша

Ингредиенты:

• Тонкий лаваш — 1 шт.
• Оливковое масло — 1 ч. л.
• Соль, чеснок сухой, паприка, перец по вкусу

Приготовление:⠀

Лаваш нарезать небольшими квадратиками, поместить в пакет, добавить соль, специи и оливковое масло. Затем, встряхивая пакет, все тщательно перемешать. На противень постелить пергаментную бумагу. Выложить лаваш со специями, запекать 5-10 минут при температуре 180° C, пока не начнет хрустеть.

Вред продукта

Из таблицы в прошлом разделе видно, что состав всех без исключения чипсов полон химических соединений, элементов и веществ, которые влияют на организм человека не лучшим образом.

Взять, хотя бы, наличие лактозы в некоторых из тестируемых выше видов чипсов – это вещество воспринимается не всеми человеческими организмами, вызывая рвоту, диарею и многие другие побочные эффекты.

Особенно «радует» составом упаковка «Люкс» — в ней содержится пищевая добавка Е621. Официально, добавление этого элемента в состав продуктов для приготовления одного определенного продукта запрещено: из-за частого его употребления происходит постепенная потеря зрения, ухудшение работы вкусовых рецепторов, — вплоть до разрушения отдельных кластеров ДНК!

А о пищевой добавке Е627 и говорить страшно: присутствуя в организме в больших количествах, она способна вызвать аллергические реакции, пищевые расстройства, бессонницу и усиление астматических приступов.

Чтобы не поддаваться обману опытных фирм-производителей, запомните, что пищевые добавки присутствуют в составе каждого выше перечисленного продукта. Просто они могут употребляться под другим, не менее страшным, химическим названием:

• Е621 – он глутамат или глютамат натрия;
• Е627 – второе название звучит как гаунилат натрия двузамещенный;
• Е631 – или инозинат натрия двузамещенный.

И при внимательном рассмотрении состава чипсов вы не найдете списка, не включающего эти элементы. Просто помните, что чрезмерное их употребление особо вредно для человеческого организма.

Если вам всё же хочется отведать этой вредной, но вкусной пищи, обратите внимание на один важный фактор – цену продукта. Чем дешевле чипсы, тем они – внимание! – безвреднее. Странный парадокс заключается в следующем объяснении: пищевые добавки, химические вещества и даже мука стоят намного дороже, чем использование обыкновенного картофеля.

Предлагаем ознакомиться Вегетарианская диета для похудения на 10 кг — меню и рецепты

Поэтому в дешевых чипсах содержание пищевых добавок будет намного меньше, чем у дорогих марок.

Вспомните, хотя бы, чипсы Pringles – они стоят дороже остальных и выглядят одинаково, будто наштампованные на машинке.

А все потому, что химических веществ и муки в них намного больше, чем картофеля, который не может быть идеально одинаковой формы в разрезе.

Перед покупкой чипсов задумайтесь об их вреде, обязательно изучите состав и… положите на полку. Кто знает, какая по счету порция окажется фатальной для вашего организма.

При этом, не отказывайтесь от вкусности совсем: приготовьте чипсы в домашних условиях! Ваши близкие точно оценят вашу заботу об их хорошем времяпровождении и здоровье.

Сырно-томатные чипсы из лаваша

Ингредиенты:

• Лаваш — половина большого листа
• Сыр твёрдый — 50 г.
• Белый йогурт (без какого-либо наполнителя) — 40 г.
• Томатная паста — 1 ст.л.
• Укроп — 1 веточка⠀

Приготовление:⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Сыр натереть на мелкой тёрке, укроп мелко порезать. Смешать сыр, укроп, томатную пасту и йогурт, можно добавить соль и перец по вкусу. Полученной смесью смазать сверху лаваш (тонким слоем!), порезать его на кусочки и выложить на застеленный пергаментной бумагой противень. Запекать при температуре 170° C, пока лаваш полностью не высохнет.

Овощные, фруктовые чипсы

Хрустящие снеки из овощей и фруктов быстро полюбились поклонникам здорового питания. Такие закуски содержат минимальное количество калорий, и в них нет вредного жира, канцерогенов.

Готовятся такие чипсы достаточно просто и из тех фруктов, овощей, что нравятся больше всего. Их можно делать даже в тостере, но подобный вариант подходит только для небольшого количества снеков.

Если заготовок много, лучше всего запекать чипсы в духовке на противне, застеленном пергаментной бумагой. В процессе приготовления нужно переворачивать ломтики, чтобы они равномерно высохли и не пригорели.

Такой продукт можно и хранить про запас, после приготовления достаточно высыпать их в сухой, чистый контейнер и плотно закрыть крышкой.

Яблочные чипсы: полезно и вкусно!

Ингредиенты:

• Яблоко — 5 шт.
• Вода — 1 ст.
• Лимонная кислота 1/4 ч. л.
• Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Смешать воду, подсластитель и лимонную кислоту. Поставить на огонь и, помешивая, довести до кипения. Дать сиропу немного остыть. Яблоки помыть, очистить от серединки и нарезать очень тонко. Залить яблоки сиропом и оставить на 10-15 минут. Выложить яблоки на бумажное полотенце, чтобы дать лишней жидкости стечь. Противень для выпечки застелить пергаментной бумагой, разложить яблоки в один слой. Сушить яблоки в духовке при температуре 70° C 1,5-2 часа. Готовые яблочные чипсы остудить и хранить в стеклянной банке или тканевом мешочке.

Вывод

Вот чего нам стоит один Snickers в обеденный перерыв или бутылка пива перед телевизором вечером. Потребляя сотни ненужных калорий ежедневно, мы не задумываемся о том, сколько усилий придётся приложить только для того, чтобы отработать их. Конечно, люди, которые наделены быстрым обменом веществ, сейчас рассмеются мне в лицо. Но я также знаю, что есть множество людей, которые не могут позволить себе подобных послаблений в рационе.

Теперь вы знаете, чего вам стоит один съеденный продукт. Задумываетесь ли вы о таких вещах? Или считаете, что подобная математика — это лишнее?

Впервые чипсы появились в середине XIX века и очень быстро завоевали любовь всех слоев населения во многих странах, а старейшим брендом продукта, существующим и поныне, является марка Lays. За более, чем полуторавековую историю, продукт не претерпел серьезных изменений в способе приготовления — это по-прежнему очень тонкие ломтики картофеля, обжаренные в большом количестве масла. А вот новые, порой, очень нестандартные вкусовые сочетания, выходят едва ли не каждый месяц. Со временем популярность приобрели не только картофельные и кукурузные чипсы, но и более полезные — яблочные, банановые, апельсиновые и т.д. В этой статье мы поговорим о калорийности чипсов разных видов.

Морковные чипсы.

Ингредиенты:

• Морковь — 1 шт.
• Карри — 1/2 — ч. л.
• Перец — по вкусу
• Оливковое масло — 1 ч. л.

Приготовление:

Вымытую и очищенную морковь нарезать тонкими кружочками или ломтиками. Выложить на противень, застланный пергаментной бумагой. Сбрызнуть оливковым маслом, присыпать карри и черным перцем. Запекать 15 минут в предварительно разогретой до 135° C духовке, затем перевернуть ломтики на другую сторону и оставить еще на 15-20 минут, пока морковь не станет приятного коричневого оттенка. Не забывайте следить за чипсами — они легко могут подгореть.

Полезные хрустяшки

Chips переводится с английского, как «хрустящий». Хрустеть, как оказалось, можно не только картофелем, но и другими овощами. Именно поэтому можно смело сказать, что чипсы бывают не только вкусными, но еще и полезными!

Как уже было отмечено выше, чипсы можно делать не только из картофеля. Другие овощи, а также фрукты – прекраснейшая альтернатива жирным ломтям картошки.

Чипсы, как уже можно было догадаться, тоже бывают диетическими. А для каких именно диет они могут подойти? Это зависит от того, из чего именно было сделано хрустящее блюдо. Так можно акцентировать внимание на следующих диетах:

• овощная диета;
• фруктовая диета;
• фруктово-молочная диета;
• белково-фруктовая диета;
• диета по группе крови;
• интервальная диета;
• вегетарианство;
• монодиета.

Чипсы лейс калорийность на 100

Чипсы – довольно популярный на сегодняшний день продукт, который можно без труда приобрести в любом супермаркете. Они бывают различных видов: с сыром, перцем, луком, беконом, классические с солью, со сметаной, зеленью, с крабом и грибами. Все слышали о негативном влиянии этого лакомства на организм, однако несмотря на это, люди не спешат отказывать себе в удовольствии насладиться хрустящим снеком.

Калорийность продукта довольно высока и составляет примерно 512 ккал на 100 граммов.

Современные снеки в своем составе практически не содержат натурального картофеля. Он заменяется на кукурузную и пшеничную муку, а иногда и на крахмал, который является генетически модифицированным. Помимо этого, для придания необходимого вкуса в продукт добавляют большое количество вредных химических соединений.

Так, состав магазинных чипсов может включать:

• пшеничную муку;
• смешанное овощное масло;
• кукурузный крахмал;
• сахар;
• вкусоароматические добавки, идентичные натуральным;
• усилитель вкуса и аромата;
• соль.

Чипсы готовят в большом количестве жира, что является причиной их высокой калорийности.

Приблизительное содержание калорий составляет около 510 ккал на 100 граммов продукта.

Если учесть, что взрослому человеку в сутки необходимо получить около 1200-1500 калорий, 100 грамм чипсов вполне могут заменить один прием пищи. Но из-за того, что этот продукт употребляется только в качестве перекусов, происходит набор лишнего веса.

Пищевая ценность на 100 г выглядит следующим образом:

• Белки – 6,7 г.
• Жиры – 30,5 г.
• Углеводы – 53 г.

Приблизительная калорийность некоторых видов чипсов представлена в таблице:

Вид чипсов	Калорийность (ккал на 100 г)
Картофельные	515-520
«Лейс»	510
«Принглс»	540
Со сметаной	514-518
С сыром	510-519
Банановые	519
Из лаваша	326

Все вкусы лейс. Картофельные чипсы Lays: вкусы, состав, производитель и отзывы

» Десерты и торты » Все вкусы лейс. Картофельные чипсы Lays: вкусы, состав, производитель и отзывы

Собираясь большой и шумной компанией, будь то вечеринка, туристический поход или какое-либо другое мероприятие, люди часто берут с собой что-нибудь, чем можно перекусить и похрустеть. Наиболее подходящими для этого являются чипсы. Это, пожалуй, излюбленное лакомство как взрослых, так и детей со всех уголков земного шара.

Одним из самых популярных брендов в мире является «Lays». Эти чипсы давно пользуются популярностью и, не смотря на время, не ухудшают, а улучшают как вкусовые качества, так и внешний вид упаковки, внося небольшие поправки, улучшающие, как вид, так и удобство использования.

На любителя и варианты!

Сложно сказать, сколько всего вкусов «Lays» в мире, но среди них есть настолько необычные, к которым большинство наших сограждан вряд ли будут готовы.

Если говорить обо всех вкусах «Lays» в мире, то следует учесть, что разные транснациональные компании изобретают свои новые виды чипсов. Им приходится приспосабливаться к разным особенностям культуры и очень разнообразным предпочтениям.

Какие «Lays» вкусы есть в других странах? Прилавки магазинов в иных государствах пестрят разнообразием упаковок. Итак, какие же вкусы «Lays» есть в продаже:

• С черникой.
• Со вкусом соуса «Болоньезе».
• «Lays», приготовленных в котле.
• С лаймом.
• Со вкусом «Соли и уксуса».
• С водорослями.

И многими другими, такими, как «Специи смеси масала», «Капучино», «Молочный шоколад», «Васаби и имбирь», «Мята».

Оригинальный и необычный вкус «Lays» — «Жареный на гриле сэндвич с сыром и кетчупом», есть «Булка с корицей», и, пожалуй, самый необычный вкус «Lays» — «Киви». Это далеко не весь список, ведь встречаются и еще более диковинные варианты. Причиной такой необычности считается столкновение с культурой иных стран, где особые предпочтения и обычаи, включая и гастрономические, которые зарождались на протяжении веков.

Нестандартные варианты

Источник: https://vilkanozh.ru/vse-vkusy-leis-kartofelnye-chipsy-lays-vkusy-sostav/

Чипсы «Lays» – быстро, вкусно и вредно для здоровья

Редко увидишь человека, неспособного назвать три – четыре популярных вкуса чипсов lays

. Благодаря телевизионной рекламе и обилию продукции на полках крупных магазинов, их знает даже ребёнок.

В нашей стране к популярным вкусам относятся «белые грибы со сметаной», «сметана и зелень», «сыр», «бекон», «сметана и лук». Относительно недавно была выпущена новая разновидность – чипсы с солью. Необычные решения встречаются в других странах. В Китае любят сладкие чипсы со вкусом капучино, со вкусом черники, киви и других фруктов. В Японии предпочитают вкус «васаби и имбирь».

Однако мало кто задумывается, что каждый новый вкус чипсов представляет собой определённый набор химических элементов, преобразованных с помощью механических действий. И далеко не все комбинации безопасны для организма человека. Чипсы с солью – это самая относительно безвредная их разновидность.

Классические картофельные чипсы Lay’s (40 г) и их пищевая ценность

калорий

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Член Пищевая ценность Размер порции 1 упаковка (40 г) Сумма на порцию калорий 240 % дневных значений * Всего жиров 15.00 г 19% Насыщенные жиры 1,500 г 8% Транс Жир – Холестерин 0 мг 0% Натрий 270 мг 12% Всего углеводов 23,00 г 8% Пищевые волокна 2,0 ​​г 7% Сахар 0.00 г Белок 3,00 г Витамин D – Кальций – Утюг – Калий – *% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Эта информация неточная или неполная? Щелкните здесь для редактирования. Последнее обновление: 16 апр 21 13:43 12% RDI * (240 калорий) Распределение калорий: Углеводы (39%) Жиры (56%) Белки (5%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о питании: калорий 240 жир 15 г Углеводы 23 г Белок 3 г В 1 упаковке (40 г) классических картофельных чипсов Lay’s (40 г) содержится 240 калорий . Распределение калорий: 56% жира , 38% углеводов, 5% белка. Родственные картофельные чипсы от Lay’s: Связанные чипы от Lay’s: Другие виды картофельных чипсов: Другие типы чипов:

Другая популярная в последнее время еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

Почему чипы для вас вредны? Питание и калорийность картофельных чипсов

Жареные картофельные чипсы не содержат здорового количества витаминов и минералов, которые помогают компенсировать высокое содержание жира и соли.

Кредит изображения: Лисовская / iStock / GettyImages

Картофельные чипсы — одни из самых популярных соленых закусок в Америке. Традиционно их готовят из тонко обжаренного картофеля, но в наши дни легко найти альтернативные продукты, такие как свекольные чипсы, кукурузные чипсы или чипсы из сладкого картофеля.

Чипсы можно приготовить разными способами, от жареных до запеченных. От процесса приготовления зависит, вредны ли чипсы для вашего здоровья.

Картофельные чипсы Калорийность и питание

Несмотря на свою популярность, жирные картофельные чипсы — это высококалорийная пища с небольшой питательной ценностью.В целом, употребление чипсов и аналогичной жареной жирной пищи может привести к нездоровой диете, что приведет к увеличению веса и негативным последствиям для вашего здоровья.

Стандартная порция картофельных чипсов составляет около 1 унции и содержит:

• 149 калорий
• 9,5 г жира
• 148 мг натрия
• 15 г углеводов
• 1,8 г белка

Чипы содержат некоторые витамины группы B, такие как витамины B5 и B6, а также калий. Они также содержат небольшое количество клетчатки, белка и других питательных веществ.

Сколько калорий в пакете чипсов?

Хотя размеры и вес картофельных чипсов различаются, от 11 до 13 чипсов обычно составляет 1 унцию. Чипсы со вкусом барбекю содержат около 150 калорий на унцию, а чипсы со вкусом сыра — около 160 калорий на унцию.

Один пакетик Lay’s Original объемом 1,5 унции, который больше стандартной порции в 1 унцию, содержит 240 калорий.

Независимо от вкуса, в одном картофеле содержится от 11 до 14 калорий.

Подсказка

Если вам нужна более низкокалорийная альтернатива, ищите чипсы, которые лопаются, а не жарятся. Например, порция поп-чипсов с оригинальным вкусом состоит из 23 чипсов и 120 калорий. Таким образом, отдельные чипсы содержат около 5 калорий на чип.

Картофельные чипсы вредны для вас?

Периодическое употребление картофельных чипсов вряд ли окажет негативное влияние на ваше общее состояние здоровья, но регулярное их употребление может привести к получению слишком большого количества нездоровых ингредиентов и недостатка витаминов и минералов.Знание того, почему чипсы вредны для здоровья, может побудить вас выбрать более питательную закуску в следующий раз, когда у вас будет урчать в животе.

1. В них много натрия

Чипсы обычно подаются солеными или ароматизированными, что придает им высокое содержание натрия. По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), слишком много натрия может вызвать различные проблемы со здоровьем, такие как повышение артериального давления и сердечные заболевания.

Натрий в небольшом пакетике картофельных чипсов может показаться не чрезмерным, но важно следить за содержанием соли в своем рационе.К вашему сведению, 9 из 10 американцев потребляют слишком много натрия.

Еще одна важная проблема, связанная с чипсами, заключается в том, что они обычно жарятся в масле, что делает их жирными. Стандартная порция картофельных чипсов содержит 12 процентов рекомендуемого суточного количества жиров, из которых 5 процентов составляют насыщенные жиры. Некоторые жиры, такие как жирная рыба, полезны, а жиры в картофельных чипсах — нет.

Высокое содержание жира является одной из причин того, что чипсы считаются пустыми калориями — они наполняют вас, а их жирность дает вам энергию.Однако на самом деле они не имеют особой питательной ценности.

3. Их метод приготовления вызывает разложение питательных веществ

Многие вредные последствия употребления картофельных чипсов связаны с тем, как они были приготовлены. Идеальные чипсы обжариваются до светло-золотистого цвета. Для достижения этой техники требуется высокая температура. Чипсы традиционно моют, бланшируют и обжаривают во фритюре до хрустящей корочки. Хотя жир, безусловно, может сделать пищу вкусной, давно известно, что продукты с высоким содержанием жира, как правило, вредны для вас.

Кроме того, жарка продуктов на сильном огне может повлиять на содержание в них питательных веществ. Именно это происходит с чипсами: согласно отчету Вроцлавского университета наук об окружающей среде и биологии, опубликованному в марте 2014 года, в процессе мытья, бланширования и жарки картофель теряет большую часть своих полезных питательных веществ, включая антиоксиданты.

В вашей диете отсутствуют определенные питательные вещества?

Отслеживайте ежедневное количество питательных веществ, регистрируя приемы пищи в приложении MyPlate. Загрузите сейчас, чтобы скорректировать свою диету уже сегодня!

4.В процессе приготовления могут образовываться вредные побочные продукты

В процессе приготовления чипсов также могут образовываться побочные продукты, вредные для вашего здоровья. В частности, есть одна молекула, называемая акриламидом, которая, как известно, является нейротоксином и канцерогеном. Акриламид может накапливаться в организме и увеличивать вероятность возникновения определенных заболеваний.

Акриламид имеет тенденцию образовываться в крахмалистых продуктах при приготовлении при высоких температурах, а в исследовании Nutrition , проведенном в октябре 2014 года, было обнаружено, что жареные картофельные чипсы содержат акриламид.

В качестве компромисса были разработаны различные методы приготовления чипсов. Вы можете обнаружить, что в вашем супермаркете теперь можно приобрести картофельные чипсы, запеченные или приготовленные в чайнике. Но многие картофельные чипсы, вероятно, содержат некоторое количество акриламида, поскольку он образуется при высоких температурах в крахмалистых продуктах независимо от техники приготовления.

Совет

Если вы любите чипсы, но не хотите использовать акриламид, вы всегда можете попробовать овощные чипсы другого типа. Всегда ищите варианты с низким содержанием соли и жира, которые с меньшей вероятностью будут содержать такие же побочные продукты и могут содержать больше витаминов и минералов.

5. Ежедневное употребление чипсов может привести к увеличению веса

Масло, используемое для жарки картофельных чипсов, содержит жир и калории, которые способствуют увеличению веса. Контроль веса означает баланс между потребляемыми калориями и количеством сжигаемых калорий. Унция простых картофельных чипсов содержит около 150 калорий и почти 10 граммов жира, большая часть которых поступает из жира, в котором они приготовлены.

Если вам нужны картофельные чипсы, накормите себя небольшим количеством и сделайте остальную часть еды насыщенной питательными веществами, используя цельнозерновые, фрукты, овощи и нежирный белок, каждый из которых содержит питательные вещества, поддерживающие общее состояние здоровья и вес.

Читайте этикетки и ищите картофельные чипсы, приготовленные из полезных для здоровья видов масла, на которые будет указывать низкое содержание насыщенных и трансжиров. Обычные картофельные чипсы содержат меньше искусственных приправ и красителей, чем ароматизированные картофельные чипсы, такие как барбекю, сметана и лук, которые могут вызвать проблемы со здоровьем.

Оригинальные картофельные чипсы RUFFLES® | Складки

Размер порции	Около 12 чипсов (28 г)
Калорий	160
% Дневная стоимость *
Всего жиров 10 г	13%
Насыщенные жиры 1.5 г	7%
Транс-жиры 0 г
Холестерин 0 мг	0%
Натрий 150 мг	7%
Всего углеводов 15 г	6%
Пищевые волокна 1 г	5%
Всего сахаров <1 г
Белок 2 г
Витамин D 0 мкг	0%
Кальций 8 мг	0%
Железо 1 мг	2%
Калий 350 мг	6%
Витамин C	6%
Незначительный источник добавленных сахаров.

Мы регулярно обновляем эту информацию, однако мы рекомендуем вам проверять этикетку конкретного продукта для получения самой последней и точной информации о пищевой ценности. Если вам нужна помощь, обратитесь в отдел по работе с потребителями (откроется в новом окне) по бесплатному телефону 1-800-352-4477 с понедельника по пятницу с 9:00 до 16:30. Центральное стандартное время.

Узнайте, сколько калорий в картофельных чипсах-барбекю Lay’s

Проверьте, сколько калорий в картофельных чипсах-барбекю Lay’s — пакет на 2 5/8 унций. Получите ответы на все свои вопросы о питании на FitClick.

Карбюратор

Белок

Жир

ккал

Общие обслуживающие единицы

1 упаковка

41 год

4

25

400

Совет: вы можете добавить любое количество в свой план питания, а не только обычные порционные единицы.Хотите картофельные чипсы-барбекю Lay’s — размер порции в пакетиках 2 5/8 унций соответствует вашему ограничению углеводов? Нет проблем, просто используйте картофельные чипсы для барбекю Lay’s — 2 пачки по 5/8 унций с указанием размера сервировки справа.

Сколько углеводов в картофельных чипсах?

Когда дело доходит до картофельных чипсов, существует более чем достаточно разновидностей на выбор. В продуктовом магазине целые проходы отведены под чипсы, поэтому выбор может быть огромным.

ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 30 ДНЕЙ

Присоединяйтесь к более чем 90 тысячам людей, которые худеют, с помощью Keto Kickstart, нашей программы, разработанной врачом, чтобы дать вам реальные результаты похудания.

Вы в деле! Проверьте свою электронную почту, чтобы начать работу с программой.

Что такого в картофельных чипсах, что делает их такими увлекательными? Они тонкие и хрустящие, с легким привкусом соли и приятно хрустят. Так же, как некоторые люди сладкоежки, некоторые люди просто не могут вынести мысли о том, чтобы отказаться от хрустящих соленых закусок.

Если картофельные чипсы — один из ваших любимых продуктов, вот вам неприятная новость: все виды картофеля, включая чипсы, запрещены для кето.

Ниже вы узнаете, почему их следует избегать, а также несколько вариантов закусок с низким содержанием углеводов, которые вы можете попробовать вместо них.

Почему картофельные чипсы не подходят для кето?

Прежде чем картофельные чипсы нарезать ломтиками и обжарить до хрустящей корочки, они являются корнеплодом. Картофельные чипсы были популярны в западных странах на протяжении веков, впервые появившись в кулинарной книге 1817 года под названием «Оракул повара».

В 1910 году они начали массовое производство, и компания Mikesell’s Potato Chip Company в Дейтоне, штат Огайо, была официально признана первой компанией, которая подала хрустящие лакомства.

Есть две основные причины, по которым картофельные чипсы не являются низкоуглеводными.

Во-первых, они сильно переработаны и содержат нездоровые ингредиенты, которых следует избегать обычному населению (а не только тем, кто придерживается низкоуглеводной диеты). Во-вторых, они просто слишком богаты углеводами, чтобы вписаться в кето-диету, даже в домашних версиях.

# 1: картофельные чипсы сильно перерабатываются

Крупные коммерческие бренды за долгие годы превратили картофельные чипсы в сильно переработанный продукт питания.После того, как картофель нарезан, он обычно подвергается химическому окрашиванию, а затем обжаривается в горячем масле в течение нескольких минут. Как только этот процесс будет завершен, их выкладывают, чтобы они остыли и высохли.

К сожалению, масла, используемые для жарки картофельных чипсов, не подходят для кето. Большинство брендов используют кукурузное, соевое или рапсовое масло для жарки картофельных чипсов — ни один из них не разрешен на кето.

# 2: Картофельные чипсы — закуска с высоким содержанием углеводов

Один пакет простых классических картофельных чипсов Lay’s содержит 160 калорий.В одном пакете содержится 10 граммов жиров, 2 грамма белка и 15 граммов углеводов [*]. Другие популярные вкусы картофельных чипсов, такие как сметана и луковые чипсы, соль и уксус, также содержат 15 граммов углеводов [*] [*].

А как насчет других, более здоровых версий картофельных чипсов? К сожалению, в них слишком много углеводов, чтобы их можно было считать кето.

ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 30 ДНЕЙ

Присоединяйтесь к более чем 90 тысячам людей, которые худеют, с помощью Keto Kickstart, нашей программы, разработанной врачом, чтобы дать вам реальные результаты похудания.

Вы в деле! Проверьте свою электронную почту, чтобы начать работу с программой.

Пройдите кето-викторину

Найдите подходящие кето-закуски и добавки
для ваших уникальных целей

Пройти тест

Одна порция (небольшой пакет) картофельных чипсов Lay’s, запеченных в духовке, содержит меньше калорий, чем традиционная версия (120 против 160), но на самом деле содержит больше углеводов — фактически 23 грамма [*].

Картофельные чипсы, приготовленные в чайнике, содержат 16 граммов углеводов и такое же количество калорий, как и оригинал [*].

И хотя вы, надеюсь, избегаете всего, что рекламируется как «с низким содержанием жира» на кето-диете, следует сказать, что пакет картофельных чипсов Lay’s Kettle Cooked на 40% меньше жира содержит 20 граммов углеводов в одном пакете [*].

Даже если вы сделаете домашние картофельные чипсы, не выходя из собственной кухни, добавьте кето-дружественное масло (например, кокос или авокадо) и придерживаясь трех основных ингредиентов (картофель, масло и морская соль), эта закуска все равно не получится. т быть с низким содержанием углеводов.

Картофель, как и другие корнеплоды, богат углеводами (обычно 24 грамма чистых углеводов на порцию) и занимает высокое место по гликемическому индексу.Фактически, картофель способен поднять уровень сахара в крови больше, чем кусок белого хлеба [*].

Хрустящие закуски вместо картофеля

Как правило, следует избегать употребления большинства соленых и хрустящих закусок на кето-диете. К ним относятся здоровые заменители картофельных чипсов, в том числе кукурузные чипсы, чипсы из тортильи, чипсы из подорожника, сладкие картофельные чипсы и да, те «чипсы» из зеленой фасоли, которые сегодня можно найти почти в каждом продуктовом магазине.

Если вам действительно хочется хрустящей закуски, лучше всего съесть сырые овощи с хумусом или гуакамоле.Вы также можете попробовать приготовить эти домашние чипсы из кето-капусты.

Следует избегать картофельных чипсов на диете с низким содержанием углеводов

Хотя чипсы могут быть вкусными, их нельзя отнести к категории продуктов с низким содержанием углеводов. Эти хрустящие соленые лакомства не только негативно сказываются на вашем здоровье, но и легко увеличивают потребление углеводов.

Следует избегать даже домашних картофельных чипсов на кето, а также тортильи, кукурузных чипсов и чипсов из подорожника. Вместо этого ешьте сырые овощи или делайте свои собственные чипсы из капусты.Чтобы найти другие варианты перекусов, чтобы заменить ваш любимый пакетик чипсов, ознакомьтесь с этими кето-дружественными рецептами.

ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 30 ДНЕЙ

Присоединяйтесь к более чем 90 тысячам людей, которые худеют, с помощью Keto Kickstart, нашей программы, разработанной врачом, чтобы дать вам реальные результаты похудания.

Вы в деле! Проверьте свою электронную почту, чтобы начать работу с программой.

продуктов с белком | более полезные картофельные чипсы

Когда вы думаете о чипсах, последнее, что приходит на ум, — это, вероятно, «здоровые закуски» или «продукты с белком», но некоторые производители здоровой пищи превращают ваше любимое грешное удовольствие в новый источник продуктов с белком.Добавьте в свою закуску этих полезных для здоровья чипсов с высоким содержанием белка и различными вкусами, достойными вашего желания. Эти различные протеиновые чипсы произвели революцию в сфере снеков, предложив предпочтительную альтернативу не содержащим питательных веществ обработанным закускам.

Пропустить чипсы с жирами и углеводами

Ваша стандартная порция чипсов — возьмите Lay’s картофельных чипсов — в упаковке 160 калорий, 10 граммов жира, 15 граммов углеводов и всего 2 грамма белка. Это удовольствие, которое следует прибегать к редким случаям.Теперь возьмите Quest Protein Chips — закуску, которая содержит 20 граммов белка вместо пустых углеводов. С такими ароматами, как сметана и лук, чеддер и сметана, морская соль, соль и уксус, а также барбекю, вы можете наслаждаться любимой закуской без всякой вины. При 130 калориях на пакетик, всего 4 граммах жира и 3 граммах чистых углеводов такое соотношение макроэлементов может быть частью любой диеты. Так как же им создать чип с такой замечательной статистикой? Первым ингредиентом чипсов Quest является белковая смесь изолята молочного белка и изолята сывороточного белка — та же смесь, что и в их фирменных батончиках.После этого вы найдете только подсолнечное масло, сушеный картофель, кукурузный крахмал, шелуху подорожника и натуральные ароматизаторы.

Белок в неожиданных местах

И другие компании участвуют в игре с протеиновыми чипами. Plocky’s радует потребителей с 1988 года пикантными закусками, приготовленными из лучших ингредиентов без консервантов. Их PrOTATO Crisps с оригинальным вкусом с гималайской розовой солью, пряным медовым барбекю и ранчо с перцем сделаны из простых (и легко произносимых) ингредиентов.В этих полезных для здоровья закусках вы найдете обезвоженный картофель, рисовый белок, модифицированный кукурузный крахмал, подсолнечное масло, сахар, соевый лецитин и закваску. Одна порция содержит 120 калорий, 2 грамма жира и 7 граммов белка — меньше белка, чем чипсы Quest , но в равной степени безгрешные.

SimplyProtein предлагает хрустящие закуски с низким содержанием углеводов, которые помогут вам зарядиться энергией и почувствовать легкость. SimplyProtein Чипсы изготовлены из настоящих ингредиентов и содержат 15 граммов горохового протеина.Скромный список ингредиентов включает изолят горохового протеина, обезвоженные картофельные хлопья, картофельный крахмал, соль, карбонат кальция, органическое масло канолы и натуральные приправы. В одном пакете вы найдете всего 140 калорий, 4 грамма жира и 30% суточной нормы железа. Эти чипсы на растительной основе без глютена не содержат ГМО и являются идеальной закуской без чувства вины.

И с наименьшим количеством калорий на порцию, Our Little Rebellion Protein Crisps содержат всего 90 калорий на порцию.Такие вкусы, как барбекю, буйволиный имбирь и васаби, добавляют пикантности игре с картофельными чипсами. Вы получите всего 2,5 грамма жира и 10 граммов белков растительного происхождения без ГМО, консервантов и глютена, которые вы найдете во многих чипсах.

Так в чем же недостаток? Хотя эти чипсы представляют собой гораздо более предпочтительную альтернативу стандартному пакету для закусок, они по-прежнему представляют собой обработанные пищевые продукты. Нет, вы не можете есть эти чипсы после тренировки и рассчитывать на мощное питание. Вам по-прежнему , гораздо лучше, если вы купите пару яиц вкрутую, немного творога или греческого йогурта или банан с ореховой пастой.Но даже если вы не захотите добавлять эти чипсы в свой повседневный рацион, они по-прежнему являются гораздо лучшей альтернативой вашим типичным жирным закускам.

Сколько стоит пакет чипсов Lays? — Mvorganizing.org

Сколько стоит пакет картофельных чипсов Lays?

Картофельные чипсы

Lay’s приносят в розничную продажу более 1 миллиарда долларов в год, что эквивалентно более чем 200 миллионам мешков, если средняя цена за мешок составляет где-то около 4 долларов.

Сколько стоят картофельные чипсы?

Диапазон цен на чипы Lays варьируется от рупий. От 10 до рупий. 35.

Сколько стоят чипы Lays в США?

МИРОВАЯ КАРТА ЦЕН И СПИСОК НА Чипсы Lays

Страна	Штат / провинция	Цена после конвертации
США	Вирджиния	3,49
Китай	Пекин	7.52

Сколько лежит на Филиппинах?

Прайс-лист Top Lay’s Crisps, Филиппины на 2021 год

10 лучших продуктов	Цена
Картофельные чипсы Lays Lay’S Classic (425,2 г)	264,00
Сметана и лук	185,00
Оригинальные картофельные чипсы Lays Lay’S Stax 163G	220,00
Lay’s Lays Classic & Lays Чеддер и картофельные чипсы со сметаной 6.5 унций (покупка 2 экономия P40)	246,00

Сколько стоит Пиатто на Филиппинах?

Сыр 85 г (Бадди Размер) 27,30.

Что такое пакет чипсов нормального размера?

Regular Lay’s продаются в мешках по 10 унций; ароматизированные Lay’s продаются в пакетах по 9,5 унций; и оба продаются по той же цене 4,29 доллара. Это может показаться не таким уж большим, но это будет с помощью небольшой математики. Ежегодно американцы покупают картофельные чипсы Lay’s на сумму около 1,6 миллиарда долларов.

Насколько велик маленький пакетик чипсов?

Классические картофельные чипсы Lay’s, пакет на 8 унций.

Сколько стоит пакет чипсов в Японии?

Забавно отметить, что средний пакет чипсов в Японии довольно близок к американскому «веселью». И этот БОЛЬШОЙ размер Японии близок к среднему размеру американца. Эти забавные сумки стоят около 1-2 долларов за сумку, а сумки побольше — 4 доллара.

Сколько калорий в маленьком пакетике чипсов Lays?

Найдено 14 предметов
Оригинальные картофельные чипсы Lay’sBaked 1 маленький пакет (1 1/8 унции) Пищевая ценность 140 калорий	Бревна корма
Картофельные чипсы для барбекю Lay’s 1 небольшой пакет (1.5 унций) Пищевая ценность 230 калорий	Бревна корма
Картофельные чипсы Lay’sClassic 1 маленький пакет (1,5 унции) Пищевая ценность 240 калорий	Бревна корма

Какие картофельные чипсы самые полезные?

8 лучших здоровых чипсов

1. Чипсы из подорожника с розовой солью Barnana. Цена: $
2. Честные чипсы из сладкого картофеля Jackson’s Honest. Цена: $
3. Чипсы из лебеды и попкорна с оливковым маслом и морской солью Safe + Fair. Цена: $
4. Lesser Evil Paleo Puffs.Цена: $
5. Сделано из натуральных овощей со вкусом.
6. Чипсы Siete tortilla.
7. Вегетарианские чипсы Брэда.
8. Чипсы Forager Project беззерновые.

Подходит ли вам фишка Lays?

Они не так вредны, как другие закуски. Хотя Lay’s — это чипсы и поэтому не так полезны, как, скажем, фрукт, они все же относительно не самые худшие. Lay’s готовят на кукурузном, каноловом и подсолнечном масле (в отличие от нездоровых масел).

Сколько фишек Lays в порции?

Одна порция большинства чипсов или чипсов для снэков составляет примерно одну унцию или 18 чипсов.Одна порция запеченных картофельных чипсов Lay’s содержит 120 калорий, 2 грамма жира, ноль граммов трансжиров, 23 грамма углеводов и 2 грамма сахара.

Настоящая картошка Лей?

Картофель, который перерабатывается в чипсы, поступает в основном с ферм Северной Каролины, Делавэра и Мэна.