Счетчик калорий от fatsecret: FatSecret Россия — Счетчик Калорий и Трекер Диеты для Потери Веса
Сравнение 5 популярных приложений для подсчета калорий
Скачать приложение для подсчета калорий легко, но вот найти точную программу, которая подсчитает потребление всех компонентов продуктов, уже гораздо сложнее.
© AARP
Для тех, кто заинтересован в коррекции веса или здоровом питании, выбор из сотен тысяч вариантов может показаться утомительным. Особенно сложно выбрать, когда есть так мало научных данных об эффективности этих программ.
Но недавно группа ученых упростила процесс выбора. Их новое исследование оценивает точность пяти самых популярных приложений для подсчета калорий: Samsung Health, MyFitnessPal, FatSecret, Noom Coach и Lose It.
Результат исследования был опубликован в журнале Medical Internet Research (JMIR). В нем эта «пятерка» сравнивались с профессиональными стандартами, используемыми диетологами. ПО с подсчетами, наиболее точно соответствующими данным диетологов, считались самыми объективными.
Все программы показали неплохие результаты расчета калорий и насыщенных жиров. Тем не менее, некоторые из них не смогли точно подсчитать количество потребленного натрия, белка и микроэлементов.
Исследование помогло выбрать как лучшего претендента, так и проигравшего.
Lose It
© Boston Magazine
Lose It входит в десятку лучших приложений для здоровья и фитнеса на iTunes, но исследование показало, что оно наименее точно из всего сегодняшнего списка. ПО пользуется популярностью у пользователей и во многом считается фаворитом среди счетчиков калорий. Однако согласно исследованию, программа «недосчитывает» все виды питательных веществ, включая белки, натрий, углеводы, жиры и клетчатку.
В Lose It у пользователей есть возможность как вводить данные о продуктах питания вручную, так и сканировать штрих-коды. Именно на этом этапе и возникают неточности. Исследователи утверждают, что этикетки на продуктах питания не всегда надежны. Они получены от производителей, которые «могут иметь неполные данные о питательных микроэлементах».
При таком расчете данные могут искажаться. Впрочем, это слабое место практически всех программ, возникшее не по вине разработчиков.
Noom Coach
© Good Housekeeping
Если говорить о точности полученных данных, то победителем можно считать вот это не слишком функциональное, но зато очень объективное ПО.
Noom Coach не показывает пользователям уровень полученных микроэлементов. Вы не узнаете, сколько кальция, железа или витамина С сегодня съели. Останется загадкой также количество углеводов, белков и жиров в пище. Но вот подсчеты калорий в нем довольно точны.
Noom отличается от других своим фокусом на здоровье, а не на изнурительных диетах. Программа предоставляет пользователям «тренеров», которые мотивируют их для достижения своих целей в области питания. Андреас Михаэлидис, главный психолог Noom, говорит:
Потеря веса — это нечто большее, чем просто записывать что-то. Это нечто, что реально изменяет ваше поведение.
По его словам, если кто-то не имеет клинического диагноза и ему не нужно отслеживать питательные микроэлементы, важнее сформировать здоровые привычки на всю жизнь. Он добавил:
Большинство людей без помощи базы данных о продуктах питания не смогли бы узнать общую картину. Много калорий спрятано глубоко внутри их еды.
Михаэлидис добавил, что ни одно приложение по питанию не должно указывать людям, что можно потреблять лишние калории из-за тренировок. Отслеживание физической активности поможет ставить правильные цели, но не должно становиться причиной изменения привычек здорового питания. Он уточнил, что:
Люди не должны быть одержимы ведением записей. В конце концов, это действительно вопрос формирования устойчивых привычек на всю жизнь.
Иными словами, то, что вы сегодня пробегали лишние 10 минут не дает вам права за обе щеки наминать фаст-фуд.
FatSecret
© Windows Central
Здесь вы можете вести дневник питания, добавлять периоды активности, сна и следить за своим графиком питания. Журнал New York Magazine назвал FatSecret «лучшим приложением для подсчета калорий». С первого взгляда оно действительно дает достаточно полную картину. Тем не менее исследователи установили, что в нем недооценивается уровень натрия и белка.
Казалось бы, эти недочеты не имеют никакого значения: белки не отложатся в вашей жировой массе, да и натрий прямо не отразится на похудении и весе. В чем же проблема? Все дело в том, что это может иметь серьезные последствия для людей с высоким кровяным давлением. Натрий способствует его повышению, а приложение не дает человеку объективно оценить сколько такого опасного для своего организма вещества он получил сегодня.
Есть еще одна проблема, как и в Lose It. Она заключается в том, что у пользователей есть возможность как вводить данные вручную, так и выбирать варианты, которые уже добавлены другими людьми. С одной стороны очень удобно. Вам не нужно самостоятельно рассчитывать, сколько калорий находилось в вашей обеденной порции супа, а с другой — у каждого свой рецепт этого самого супа, поэтому неточностей не избежать.
MyFitnessPal
© AppleInsider.ru
Приложение MyFitnessPal также недооценивает питательные микроэлементы.
В исследовании, проведенном в 2017 году, диетологи рекомендовали эту программу. В результате тестов MyFitnessPal назвали одним из двух лучших приложений, рекомендованных диетологами. Тем не менее новое исследование показало, что оно имеет «традицию» недооценивать микроэлементы, такие как кальций, железо и витамин С.
Помимо подсчета калорий, пользователи MyFitnessPal могут отслеживать потребление воды и макронутриентов. С этим существенных проблем у программы нет.
Специалисты Национальной академии наук США рекомендуют женщинам выпивать около 11,5 чашек воды в день, а мужчины — около 15,5 чашек в день. Учитывается то, что часть этой жидкости может поступать из пищи и других напитков.
Samsung Health (S Health)
© Android Headlines
Это ПО достаточно точно подсчитывает потребление углеводов и жиров, но не так надежно в отношении питательных микроэлементов. Из всех включенных в исследование, это — единственное не имеет функции сканирования штрих-кода. Да-да, вы не сможете просто отсканировать этикетку мороженого и узнать, сколько лишнего только что скушали.
Вместо этого приложение сравнивает меню пользователей с рекомендациями диетологов и классифицирует их по эффективности. Как и MyFitnessPal, программа значительно недооценивает потребленный кальций, железо и витамин С, но дает точные оценки углеводам и жирам.
Как видите, каждое из этих приложений имеет как сильные, так и слабые стороны. У пользователей сейчас есть огромный выбор всевозможных программ, среди которых каждый сможет выбрать то, что ему нравится.
А вы уже пользовались такими приложениями? Удалось ли вам с их помощью достичь своей цели? Поделитесь своим опытом с другими читателями.
По материалам Business Insider
Fatsecret Счетчик калорий
Все мы девочки вечно худеем/толстеем, растим/стрижем волосы и список можно продолжать до бесконечности.
Начну с первого пункта)) Худеем/толстеем.
Нет такой девушки, девочки, женщины- которая бы не мечтала об идеальном теле, она если и говорит что ее все устраивает- все равно в душе мечтает. Кто-то сваливает на конституцию, кто-то на генетическую наследственность, кто-то говорит что «выше головы не прыгнешь», есть те, которые начинают «с понедельника» или с «завтра». Есть конечно те, кто от природы худы, а так же есть те кто от природы полон, но прилагает кучу усилий для того, чтобы никто об этом не знал.
В конечном итоге, конечно же, каждый сам выбирает то, каким ему быть. И я для себя решила, что я не хочу, из-за того что я ленива, — превратится в тетку с висящими боками и животом, которой может в итоге и 30, но выглядит она на все 40+. (Как бороться с морщинами доступным способом писала тут и тут. )
Но для этого моего желания надо что-то делать, а не лежать на диване, пожевывая не то булки, не то конфеты, и говорить что нет времени. На лежание и жевание есть же………
Итак я начала.
В последнее время очень модно стало заниматься спортом и правильно питаться. Со спортом последнее время у меня катастрофически не складывается- нет времени куда-то ходить и я стараюсь заниматься дома по мере возможности — в среднем около 3-4х раз в неделю.
С правильным питанием проще. Сама же готовлю)))
Очень долго себе в помощники искала какое нибудь крутое приложение на айфон, что бы было всегда под рукой и была видна динамика моих стараний.
Решила что мне нужно то, что будет считать калории и тем самым переводить меня на пп.
Я нашла приложение с графиком снижения веса и удобным интерфейсом для подсчета всего съеденного.
Приступим.
О себе:
Мне 30 лет. Пару лет назад родила. До беременности был год посещения фитнес клуба- 3-4 раза в неделю.
При росте 168 см я ,2 месяца назад, была 56,8, что для меня уже много- появился живот и рыхлость по телу. Последние 10-12 лет мой вес 51-51 кг, но в последнее время я себя «запустила» .
Занимаюсь дома (60 раз пресс — 3 подхода по 20, 30 приседаний, 20 наклонов влево, вправо и вперед, по 20 поворотов и лежа поднятие попы от пола при согнутых коленях — 30-60 раз, иногда добавляя стоя на четвереньках махи назад по 20 раз. )
Стараюсь не есть много сладкого и жирного, но выпечку очень люблю и себя ограничиваю.
Стараюсь пить много воды, до 2х литров еще не дотянула но очень стараюсь.
Пользуюсь скрабами для тела и кремами, мой помощник в этом деле.
Плюсы:
- большая база продуктов, как одиночных, так и готовых блюд.
- больная база меню ресторанов и кафе
- база всех супермаркетов и продуктов которые они готовят.
- есть рецепты очень вкусных и простых блюд для самостоятельного приготовления
- есть упражнения, которые вы отмечаете для минуса калорий за день
- ввод собственных показателей для определения суточной нормы калорий.
- расчет ведет по приемам пищи — завтрак/обед/ужин и другое.
- пишет сколько еще можно съесть.
Минусы:
- нельзя менять свой вес- точнее можно, но прога его не фиксирует и пишут вот такую штуку
вот из-за такой штуки нет возможности вести диаграмму снижения веса
, что весьма досадно, так как из-за этого я могу следить за своей динамикой и пришлось скачать еще одно приложение именно для ввода веса.
- нет индивидуальных упражнений, таких как просто пресс или присяды. Я их делаю всегда поэтому жалко.
- иногда вылетает.
В общем и целом приложение меня устраивает.
Мой результат:
Я научилась контролировать съеденное, так как всегда думаю что мне надо это записать и сколько еще можно .
Используя данную прогу мне удалось скинуть 2 кг +- 100-200гр. На сегодняшний день мой вес 54,9 и я устроила некие соревнования с подругой.
Конечно же бывают срывы, куда без них, и приступы лени.
Но я, смотря на свой живот в профиль и анфас, думаю о наступающем лете (через 8 месяцев)) ) и стараюсь.
Хочу сказать также то, что вес скинуть всегда очень сложно, а после родов и после 30 это гипер сложно оказалось. Вес уходит очень медленно и кожа подтягивается не очень охотно((
Но я смогу, Я стараюсь, я буду молодец!!!
Девочки, не опускайте руки, следите за собой!!!! Будьте все красивы!!!
Встать на скользкий путь подсчета калорий меня заставил интерес к состоянию обмена веществ и желание исключить из рациона всякие вредности. Смотря на их калорийность, особо кушать уже не хочется)
Сайт очень удобен для пользования. Есть наглядный график веса, показывающий, как он меняется и как далек от желаемого))
На сайте есть калорийность меню многих популярных сетей питания, например, Макдональдса, Ростикса, Шоколадницы и т. д. Также помогает таблица калорийности продуктов, производимых супермаркетами. В базу продуктов можно забивать продукты самому, если на сайте они найдены не были, также есть возможность забивать блюда собственного приготовления, калорийность которых можно легко посчитать, добавив блюдо в раздел «рецепты».
Диаграмма БЖУ помогает понять, каких элементов съедено мало. Периодически «добиваю» белки творогом, видя, что не хватает.
Расчет суточного количества поможет выяснить норму калорий, а упражнения, в которые включен и сон, помогают регулировать расход калорий. Время, потраченное на упражнение, можно вводить в часах и минутах.
Еще одним плюсом этого сайта является указание веса многих продуктов не только в граммах, ведь не всегда есть возможность посчитать. Можно выбрать кусок пиццы разного диаметра, разного размера бананы, яйца и прочие продукты. Вес сыпучих продуктов и масел есть в ложках, чашках, унциях. Лично мне очень помогает.
Очень рада, что нашла этот сайт.
Незаменимый помощник в борьбе за стройность!!!!!!
Отзыв оставил(а) Tatiana N
Оценка: 5 (из 5-ти)
Достоинства: большая база подуктов, есть калорийность готовых блюд, удобно
Если вы решили заняться своей фигурой и выбрали для этого систему подсчета калорий, вы неизбежно столкнетесь с проблемой потери драгоценного времени. Считать каждый грамм по- старинке, вооружившись калькулятором и тетрадкой, достаточно нудное занятие. Однако если вы счастливый обладатель iPhone или iPad, лучшего способа, чтобы облегчить эту работу, вам не найти. Речь идет о замечательном, много функциональном приложении FatSecret. Имея довольно простой интерфейс и набор функций, данный продукт позволяет с легкостью фиксировать все ваши приемы пищи, просчитывая за вас калорийность, а также содержание полезных веществ. Есть возможность добавлять собственные продукты питания. Марки известных производителей и приготовленные вами лично блюда, калорийность которых можно найти в интернете. Начиная пользоваться приложением, вы сами выбираете количество калорий, потребляемых в день, имея возможность наблюдать свое РСК( рекомендуемое количество калорий) в виде маленькой таблички, преобразующей все записанные вами белки, жиры и углеводы в проценты. Так что, дабы не забросить все в самом начале из- за того, что лень считать и записывать каждую съеденную крошку, просто облегчить себе жизнь с FatSecret.
Проще не придумаешь! Ешь и худей!!!!
Отзыв оставил(а) ЭммаЭмма
Оценка: 5 (из 5-ти)
Достоинства: большая база подуктов, есть калорийность готовых блюд, калорийность меню сетей кафе, удобно
Недостатки: нет
Очень удобный сайт для подсчета калорий!
Раньше приходилось все считать самой в записной книжке и тратить много времени на поиски в интернете калорийность того или иного блюда.
Искала для себя сайт с сообществом таких же как я, следящих за своей фигурой, вместе веселее и проще) И наткнулась на этот сайт! Была приятно удивлена, что продукты можно вбивать онлайн, так же можно рассчитать затраченные калории!
Регистрация прошла быстро — стандартная процедура, ничего сложного! Пишешь свой вес, пишешь сколько хочешь весить, программа рассчитает количество потребляемых калорий в день, эту цифру тоже можно изменить, если у вас другие планы.
В дальнейшем при каждом взвешивании программа будем сообщать сколько веса потеряно с момента последнего взвешивания и сколько с начального веса, начертит в графике кривую, что поможет понять: даже если ты немного набрала, все равно вес медленно но верно близится к цели!
Очень удобно!
Продукты вносятся в пищевой дневник: завтрак, обед, ужин и перекусы. Так же сообщается сколько процентов от дневной нормы уже выполнено))) В разделе упражнения пишешь чем и сколько по времени была занята, помогает примерно прикинуть сколько калорий нужно: если весь день как белка в колесе провозилась с делами — можно позволить себе чуть больше, если наоборот просидела дома — нужен минимум!
Оооочень большая база продуктов и готовых блюд, без всякого труда можно посмотреть сколько ккал содержится в блюде из ресторана! Если же не нашлось нужного блюда, можно легко и просто самостоятельно вбить его в базу и пользоваться без проблем!
Есть сообщество — мне это очень помогло! Я читала чужие примеры потери и удержания своего веса, делилась своими эмоциями, приятно, что ты не одинок! Каждый день приходится держать себя в рамках!
Если своя собственная еда уже приелась и вызывает отвращения, есть отличный раздел «рецепты«, легко можно найти что-нибудь новенькое по вкусу)))))
Еще одним весомым плюсом для меня стало то, что есть доступная версия в Appstore!!!!
Скрины с ipad, свою информацию я решила оставить только для себя))) вот что из себя представляет это приложение!
Это просто супер-круто, мне помогло в поездках на отдых следить за своим питанием! И если раньше я привозила с собой из отпуска около 3х лишних кг, то с этим замечательным приложением я не набрала абсолютно ничего лишнего!!!! Так же есть версии и для других ос!
В итоге могу сказать, что это крайне полезный сайт для тех, кто хочет сбросить лишний вес и для тех, кто хочет всегда быть в форме!)))))
Рекомендую! Будьте стройными и красивыми!!!
История о том, как я боролась с лишними кг
Отличная программа — счетчик каллорий
Отзыв оставил(а) Виктория Андриенко
Оценка: 5 (из 5-ти)
Достоинства: большая база подуктов, есть калорийность готовых блюд, калорийность меню сетей кафе, удобно
Долго искала для себя подходящую программу по подсчету калорий, случайно прочитала на нее отзыв на одном из женских сайтов. Установила в телефон и планшет и еще ни разу не пожалела. Что мне больше всего нравиться: создаешь аккаунт, или регистрируешься на сайте, и потом с любого компьютера можешь заходить и смотреть свои результаты, то есть появляется чудесная возможность сидеть и с телефона и планшета, ноута и рабочего компьютера, как говориться, что под руку попадается туда и ввожу результаты, а в итоге, все мои результаты объединены вместе. Калории считает неплохо, большой список продуктов, в том числе представлен большой список торговых марок и сетей. Есть приятный бонус: счетчик потраченных калорий. Можно отслеживать вес и смотреть динамику. Из всех счетчиков-самый на мой взгляд удобный.
???Отличный помощник в похудении и стабилизации веса!!!???+скрины
Отзыв оставил(а) галя пірус
Оценка: 5 (из 5-ти)
Достоинства: большая база подуктов, всегда под рукой, есть калорийность готовых блюд, калорийность блюд, производимых магазином, калорийность меню сетей кафе, удобно
Всем доброго времени суток!
Хочу поделиться с вами замечательным помощником в подсчете калорий -сервисом FatSecret! Я использую приложение для IOS -FatSecret! Также есть приложения и для других операционных систем:
Мобильные приложения для iPhone, iPad, Android, BlackBerry и Windows
Еще есть такой сайт http://www. fatsecret.ru/
Смысл этого помощника: Вы вводите туда Ваши персональные данные, нынешний вес, желаемый вес! Задаете программу похудения(постепенно или быстро) и приложение рассчитывает сколько Вам нужно употреблять в день ккал, чтобы добиться желаемого результата, а также изо дня в день помогает Вам считать калории) Все очень просто и удобно!
Что имеется в приложении:
- Пищевой дневник, чтобы записовать, что Вы едите
- Дневник упражнений, чтобы записовать все калориии, которые Вы сжигаете
- График веса и журнал, чтобы записывать Ваш прогресс
- Огромная коллекция полезных рецептов для Вашей диеты
- Информация о пищевой ценности для всех продуктов, брендов и ресторанов
Что мне нравится:
- удобный и простой интерфейс
- большая база продуктов
- всегда под рукой!!!
- есть калорийность многих готовых продуктов ( в том числе кафешных: роллов и даже Макдака))
- можно покушать все что хочешь, даже бутер из Мака,- и это не будет выходить за рамки программы, ведь калории не превышены! просто потом остальной день придется поголодать)
- указаны БЖУ
Чем я пользуюсь: я пользуюсь лишь одной функцией : вбиваю туда все, что я кушаю и слежу, чтобы мой ежедневный рацион не превысил заданную норму)
Что не нравится: в общем и целом калорийность продуктов указана там верно, но есть вещи, с которыми я не могу согласиться! Например, с тем, что в чашке чая без сахара 2 ккал
Вот такая симпотичная иконка на рабочем столе телефона:
Кому интересна темя здорового питания и похудения, можете заглянуть в мои отзывы про разгрузочный день,про батончики Corny, про батончики Турбослим, про батончики Quest Bar!
Всем большое спасибо за прочтение моего отзыва!
[donate1]
Не взвесил, не поел!!! + скрины
Отзыв оставил(а) Сексибой
Оценка: 4 (из 5-ти)
Достоинства: большая база подуктов, всегда под рукой, есть калорийность готовых блюд, калорийность блюд, производимых магазином, калорийность меню сетей кафе, удобно
Здорового образа жизни я придерживаюсь уже значительное количество времени. И соответственно, я уделяю много внимания (и времени) правильному питанию. О своем питании, кстати, я писала подробно в этом отзыве. Конечно, в питания я уже внесла некоторые коррективы, но основа такая же. Калории, а также нутриенты я считаю уже около года. Не считаю это параноей и тратой времени, я просто должна знать, Что я ем.
Приложений для подсчета калории — масса. Для меня самым удобным оказался FatSecret.
Счетчик Калорий является неотъемлемым приложением, чтобы просто найти информацию о питательной ценности пищевых продуктов, которые Вы едите, а также легко отслеживать ваши блюда, физические упражнения и вес.
Вы также можете синхронизировать Ваш счет с Интернетом, имея возможность получить доступ к Вашей инфо в любом месте, в любое время.
Мы очень надеемся, что Вам понравится наш Счетчик Калорий. Мы постоянно работаем над улучшением приложения, так что можете ожидать все лучших новшеств в будущем
Его можно скачать на:
- iOS
- Android
- Windows Phone
А если Вы не являетесь обладателем устройствами с данными операционными системами, то можно воспользоваться их сайтом — fatsecret. ru.
Иконка на рабочем столе выглядит так:
При первом запуске Вам предложат регистрацию, а также ввод таких данных как рост, вес, возраст и цели.
Интерфейс приложения очень приятный лаконичный.
Можно вводить съеденную пищу по приемам пищи.
А можно вводить физическую активность.
В приложении огромная база данных продуктов, которые можно найти через поиск, вводя в ручную либо сканируя штрихкод.
Введем куриное филе и получим это:
Осталось только ввести вес:)
Также можно добавлять свои блюда, предварительно рассчитав их калораж:
Тоже самое можно делать, если нужного Вам продукта не оказалось. Ищите калорийность в интернете и вбиваете в базу.
А еще в приложении есть огромная база ресторанов и кафе.
Рассчитать свой примерный калораж приложение тоже поможет. Но я бы советовала изучить эту тему глубже. Ведь не столько важны калории, важно то, что Вы едите!
В приложении есть календарик, в которым Вы можете анализировать свое питание, а также следить за динамикой веса.
Но помимо плюсов в приложении есть один большой минус, оно периодически зависает и вылетает, продукты приходится вводить заново.
И калорийность некоторых продуктов указано неверно.
Вроде бы это все, что я хотела сказать именно о приложении…. Теперь о том, для чего я считаю калории.
Я набираю мышечную массу, поэтому я должна набирать некоторые нормы. Я должна есть достаточное количество животного белка, сложных углеводов и полезных жиров. Подсчет КБЖУ очень помогает мне в этом. А то если мерить на глаз, я съедаю меньше.
При похудении ситуация обратная, нужно не перебрать. Нужно создать дефицит. И приложение Вам в этом поможет. Нужно следить, что физическая активность превышает съеденные калории.
НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ, ЧТО ЕСТЬ НУЖНО НЕ ВСЕ ПОДРЯД, ДАБЫ УЛОЖИТСЯ В КАЛОРАЖ. Можно ведь съесть 3 шоколадки и набрать 1500 калорий. Но точеную фигуру сделать не получиться. Организм ежедневно должен получать углеводы, белки, жиры, клетчатку, витамины и минералы. Только тогда Вы сможете поддерживать фигуру, без вреда для здоровья.
Я уже не мыслю своей жизни без подсчета кбжу:)
Спасибо за внимание!
P.S. — считайте калории, но не забывайте, что счетчик считает их лишь примерно:)
То, что нужно, для тех, кто худеет подсчитывая калории
Отзыв оставил(а) Татьяна Калюжная
Оценка: 5 (из 5-ти)
Я тут уже вторую неделю сижу на ПП и подсчете калорий. Сразу скачала все бесплатные програмки и перешла к тесту. К сожалению, в аппсторе большинство их на английском, это не удобно, тк готовые продукты там свои. Из русских очень мало бесплатных и удобных. К платным я присматривалась только к тем, у которых триал версия есть, не хочу за кота в мешке денежки отдавать.
После теста на телефоне осталась только эта за удобство и простоту.
1. Есть база продуктов, в т ч и промышленных. Не все, некоторые приходиться вбивать самостоятельно, но очень многие уже есть
2. Есть база продуктов из распространеных сетей кафе и кофеен. Очень удобно и приятно.
3. Есть форма для добавления физ активности
4. Есть форма для слежения за весом
5. Можно выставить ограничитель калорийности в день
6. Возможность импорта результатов в виде эксель файла на комп
7. Бесплатная
8. Ввод калорийности продукта по штрих-коду
9. Возможность добавлять рецепты для расчета калорийности на порцию.
Из минусов:
1. Некоторые продукты приходится вбивать
2. Почему то свои продукты не все в граммах, нужно указывать дробь от100 грамм
3. Нужно подключение к интернету
4. Реклама. Но собственно изза нее она бесплатная, меня она не очень напрягает, выглядит в виде полосочки внизу.
В целом за 2 недели использования я ею очень довольна, тем кто еще не нашел удобный. Счетчик — советую.
Fatsecret Счетчик калорий — отзыв о том, как прога помогла мне начать правильно питаться и скинуть пару кг.
Отзыв оставил(а) Владимир Аношкин
Оценка: 5 (из 5-ти)
Достоинства: большая база подуктов, всегда под рукой, есть калорийность готовых блюд, калорийность блюд, производимых магазином, калорийность меню сетей кафе, точный подсчет, удобно
Недостатки: иогда подвисает, не вводит уменьшение веса
Все мы девочки вечно худеем/толстеем, растим/стрижем волосы и список можно продолжать до бесконечности.
Начну с первого пункта)) Худеем/толстеем.
Нет такой девушки, девочки, женщины- которая бы не мечтала об идеальном теле, она если и говорит что ее все устраивает- все равно в душе мечтает. Кто-то сваливает на конституцию, кто-то на генетическую наследственность, кто-то говорит что «выше головы не прыгнешь», есть те, которые начинают «с понедельника» или с «завтра». Есть конечно те, кто от природы худы, а так же есть те кто от природы полон, но прилагает кучу усилий для того, чтобы никто об этом не знал.
В конечном итоге, конечно же, каждый сам выбирает то, каким ему быть. И я для себя решила, что я не хочу, из-за того что я ленива, — превратится в тетку с висящими боками и животом, которой может в итоге и 30, но выглядит она на все 40+. (Как бороться с морщинами доступным способом писала тут и тут. )
Но для этого моего желания надо что-то делать, а не лежать на диване, пожевывая не то булки, не то конфеты, и говорить что нет времени. На лежание и жевание есть же………
Итак я начала.
В последнее время очень модно стало заниматься спортом и правильно питаться. Со спортом последнее время у меня катастрофически не складывается- нет времени куда-то ходить и я стараюсь заниматься дома по мере возможности — в среднем около 3-4х раз в неделю.
С правильным питанием проще. Сама же готовлю)))
Очень долго себе в помощники искала какое нибудь крутое приложение на айфон, что бы было всегда под рукой и была видна динамика моих стараний.
Решила что мне нужно то, что будет считать калории и тем самым переводить меня на пп.
Я нашла приложение с графиком снижения веса и удобным интерфейсом для подсчета всего съеденного.
Приступим.
О себе:
Мне 30 лет. Пару лет назад родила. До беременности был год посещения фитнес клуба- 3-4 раза в неделю.
При росте 168 см я ,2 месяца назад, была 56,8, что для меня уже много- появился живот и рыхлость по телу. Последние 10-12 лет мой вес 51-51 кг, но в последнее время я себя «запустила» .
Занимаюсь дома (60 раз пресс — 3 подхода по 20, 30 приседаний, 20 наклонов влево, вправо и вперед, по 20 поворотов и лежа поднятие попы от пола при согнутых коленях — 30-60 раз, иногда добавляя стоя на четвереньках махи назад по 20 раз.)
Стараюсь не есть много сладкого и жирного, но выпечку очень люблю и себя ограничиваю.
Стараюсь пить много воды, до 2х литров еще не дотянула но очень стараюсь.
Пользуюсь скрабами для тела и кремами, мой помощник в этом деле.
Плюсы:
- большая база продуктов, как одиночных, так и готовых блюд.
- больная база меню ресторанов и кафе
- база всех супермаркетов и продуктов которые они готовят.
- есть рецепты очень вкусных и простых блюд для самостоятельного приготовления
- есть упражнения, которые вы отмечаете для минуса калорий за день
- ввод собственных показателей для определения суточной нормы калорий.
- расчет ведет по приемам пищи — завтрак/обед/ужин и другое.
- пишет сколько еще можно съесть.
Минусы:
- нельзя менять свой вес- точнее можно, но прога его не фиксирует и пишут вот такую штуку
вот из-за такой штуки нет возможности вести диаграмму снижения веса
, что весьма досадно, так как из-за этого я могу следить за своей динамикой и пришлось скачать еще одно приложение именно для ввода веса.
- нет индивидуальных упражнений, таких как просто пресс или присяды. Я их делаю всегда поэтому жалко.
- иногда вылетает.
В общем и целом приложение меня устраивает.
Мой результат:
Я научилась контролировать съеденное, так как всегда думаю что мне надо это записать и сколько еще можно .
Используя данную прогу мне удалось скинуть 2 кг +- 100-200гр. На сегодняшний день мой вес 54,9 и я устроила некие соревнования с подругой.
Конечно же бывают срывы, куда без них, и приступы лени.
Но я, смотря на свой живот в профиль и анфас, думаю о наступающем лете (через 8 месяцев)) ) и стараюсь.
Хочу сказать также то, что вес скинуть всегда очень сложно, а после родов и после 30 это гипер сложно оказалось. Вес уходит очень медленно и кожа подтягивается не очень охотно((
Но я смогу, Я стараюсь, я буду молодец!!!
Девочки, не опускайте руки, следите за собой!!!! Будьте все красивы!!!
Очень быстро стал незаменимым! (Описание всех плюсов с фотографиями)
Отзыв оставил(а) Эклерия
Оценка: 5 (из 5-ти)
Достоинства: большая база подуктов, есть калорийность готовых блюд, калорийность блюд, производимых магазином, калорийность меню сетей кафе, удобно
Встать на скользкий путь подсчета калорий меня заставил интерес к состоянию обмена веществ и желание исключить из рациона всякие вредности. Смотря на их калорийность, особо кушать уже не хочется)
Сайт очень удобен для пользования. Есть наглядный график веса, показывающий, как он меняется и как далек от желаемого))
На сайте есть калорийность меню многих популярных сетей питания, например, Макдональдса, Ростикса, Шоколадницы и т. д. Также помогает таблица калорийности продуктов, производимых супермаркетами. В базу продуктов можно забивать продукты самому, если на сайте они найдены не были, также есть возможность забивать блюда собственного приготовления, калорийность которых можно легко посчитать, добавив блюдо в раздел «рецепты».
Диаграмма БЖУ помогает понять, каких элементов съедено мало. Периодически «добиваю» белки творогом, видя, что не хватает.
Расчет суточного количества поможет выяснить норму калорий, а упражнения, в которые включен и сон, помогают регулировать расход калорий. Время, потраченное на упражнение, можно вводить в часах и минутах.
Еще одним плюсом этого сайта является указание веса многих продуктов не только в граммах, ведь не всегда есть возможность посчитать. Можно выбрать кусок пиццы разного диаметра, разного размера бананы, яйца и прочие продукты. Вес сыпучих продуктов и масел есть в ложках, чашках, унциях. Лично мне очень помогает.
Очень рада, что нашла этот сайт.
Незаменимый помощник в борьбе за стройность!!!!!!
Отзыв оставил(а) Tatiana N
Оценка: 5 (из 5-ти)
Достоинства: большая база подуктов, есть калорийность готовых блюд, удобно
Если вы решили заняться своей фигурой и выбрали для этого систему подсчета калорий, вы неизбежно столкнетесь с проблемой потери драгоценного времени. Считать каждый грамм по- старинке, вооружившись калькулятором и тетрадкой, достаточно нудное занятие. Однако если вы счастливый обладатель iPhone или iPad, лучшего способа, чтобы облегчить эту работу, вам не найти. Речь идет о замечательном, много функциональном приложении FatSecret. Имея довольно простой интерфейс и набор функций, данный продукт позволяет с легкостью фиксировать все ваши приемы пищи, просчитывая за вас калорийность, а также содержание полезных веществ. Есть возможность добавлять собственные продукты питания. Марки известных производителей и приготовленные вами лично блюда, калорийность которых можно найти в интернете. Начиная пользоваться приложением, вы сами выбираете количество калорий, потребляемых в день, имея возможность наблюдать свое РСК( рекомендуемое количество калорий) в виде маленькой таблички, преобразующей все записанные вами белки, жиры и углеводы в проценты. Так что, дабы не забросить все в самом начале из- за того, что лень считать и записывать каждую съеденную крошку, просто облегчить себе жизнь с FatSecret.
Проще не придумаешь! Ешь и худей!!!!
Отзыв оставил(а) ЭммаЭмма
Оценка: 5 (из 5-ти)
Достоинства: большая база подуктов, есть калорийность готовых блюд, калорийность меню сетей кафе, удобно
Недостатки: нет
Очень удобный сайт для подсчета калорий!
Раньше приходилось все считать самой в записной книжке и тратить много времени на поиски в интернете калорийность того или иного блюда.
Искала для себя сайт с сообществом таких же как я, следящих за своей фигурой, вместе веселее и проще) И наткнулась на этот сайт! Была приятно удивлена, что продукты можно вбивать онлайн, так же можно рассчитать затраченные калории!
Регистрация прошла быстро — стандартная процедура, ничего сложного! Пишешь свой вес, пишешь сколько хочешь весить, программа рассчитает количество потребляемых калорий в день, эту цифру тоже можно изменить, если у вас другие планы.
В дальнейшем при каждом взвешивании программа будем сообщать сколько веса потеряно с момента последнего взвешивания и сколько с начального веса, начертит в графике кривую, что поможет понять: даже если ты немного набрала, все равно вес медленно но верно близится к цели!
Очень удобно!
Продукты вносятся в пищевой дневник: завтрак, обед, ужин и перекусы. Так же сообщается сколько процентов от дневной нормы уже выполнено))) В разделе упражнения пишешь чем и сколько по времени была занята, помогает примерно прикинуть сколько калорий нужно: если весь день как белка в колесе провозилась с делами — можно позволить себе чуть больше, если наоборот просидела дома — нужен минимум!
Оооочень большая база продуктов и готовых блюд, без всякого труда можно посмотреть сколько ккал содержится в блюде из ресторана! Если же не нашлось нужного блюда, можно легко и просто самостоятельно вбить его в базу и пользоваться без проблем!
Есть сообщество — мне это очень помогло! Я читала чужие примеры потери и удержания своего веса, делилась своими эмоциями, приятно, что ты не одинок! Каждый день приходится держать себя в рамках!
Если своя собственная еда уже приелась и вызывает отвращения, есть отличный раздел «рецепты«, легко можно найти что-нибудь новенькое по вкусу)))))
Еще одним весомым плюсом для меня стало то, что есть доступная версия в Appstore!!!!
Скрины с ipad, свою информацию я решила оставить только для себя))) вот что из себя представляет это приложение!
Это просто супер-круто, мне помогло в поездках на отдых следить за своим питанием! И если раньше я привозила с собой из отпуска около 3х лишних кг, то с этим замечательным приложением я не набрала абсолютно ничего лишнего!!!! Так же есть версии и для других ос!
В итоге могу сказать, что это крайне полезный сайт для тех, кто хочет сбросить лишний вес и для тех, кто хочет всегда быть в форме!)))))
Рекомендую! Будьте стройными и красивыми!!!
История о том, как я боролась с лишними кг
Отличная программа — счетчик каллорий
Отзыв оставил(а) Виктория Андриенко
Оценка: 5 (из 5-ти)
Достоинства: большая база подуктов, есть калорийность готовых блюд, калорийность меню сетей кафе, удобно
Долго искала для себя подходящую программу по подсчету калорий, случайно прочитала на нее отзыв на одном из женских сайтов. Установила в телефон и планшет и еще ни разу не пожалела. Что мне больше всего нравиться: создаешь аккаунт, или регистрируешься на сайте, и потом с любого компьютера можешь заходить и смотреть свои результаты, то есть появляется чудесная возможность сидеть и с телефона и планшета, ноута и рабочего компьютера, как говориться, что под руку попадается туда и ввожу результаты, а в итоге, все мои результаты объединены вместе. Калории считает неплохо, большой список продуктов, в том числе представлен большой список торговых марок и сетей. Есть приятный бонус: счетчик потраченных калорий. Можно отслеживать вес и смотреть динамику. Из всех счетчиков-самый на мой взгляд удобный.
{
Счетчик Калорий от FatSecret — iOS App
Счетчик Калорий от FatSecret является неотъемлемым приложением, чтобы просто найти информацию о питательной ценности пищевых продуктов, которые Вы едите, а также легко отслеживать ваши блюда, физические упражнения и вес. FatSecret бесплатно.
Здоровье app
— Добавляйте сводную информацию по питанию в Здоровье
— Синхронизируйте свой вес с Здоровье
— Синхронизируйте показатели сожженных калорий и пройденных шагов
Счетчик Калорий легок в использовании и обладает многими современными инструментами, чтобы помочь вам добиться успеха:
— Apple Watch app/Усложнения
— Пищевой дневник, чтобы планировать и наблюдать за тем, что Вы едите
— Общество
— Сканнер штрих-кода
— Интеграция отслеживания Здоровье app, Fitbit данных о упражнениях
— Дневник упражнений, чтобы записовать все сожженные Вами калории
— Диетический календарь, сопоставляет всю собранную инфо
— Отчетность и цели
— Слежение за весом в таблице
— Распознавание изображения
— Фотографируйте продукты питания и блюда, ведите дневник в фотографиях
— Журнал, который помогает вычислить прогресс
— Напоминания
— Вход с Apple
— Facebook и Google Войти
Вы также можете синхронизировать Ваш счет с Интернетом, имея возможность получить доступ к Вашей инфо в любом месте, в любое время.
Мы очень надеемся, что Вам понравится наш Счетчик Калорий.
Premium пользователи также получат:
— Планы питания, целенаправленно разработанные нашим диетологом для удовлетворения разнообразных диетических предпочтений и потребления строго определённого количества калорий (Кетодиета, Средиземноморская диета, Интервальное голодание, Высокобелковая низкоуглеводная, Сбалансированная диета)
— План Питания, позволяющий планировать наперед количество потребляемых калорий
— Индивидуальные приемы пищи, включающие шесть дополнительных приемов пищи, равномернее распределенные в течение дня
— Трекер Воды, гарантирующий, что ваши цели потребления воды достигнуты
FatSecret Premium предлагает ряд различных по длительности вариантов подписки, которые можно выбрать в соответствии со своими предпочтениями. Стоимость будет взиматься через учетную запись iTunes и обновляться автоматически. Отказаться от подписки можно не позднее, чем за 24 часа до окончания периода подписки. Все изменения вносятся с помощью личного кабинета iTunes после оплаты. Возврат денег или отмена текущей подписки невозможны.
Условия Использования: https://www.fatsecret.ru/Default.aspx?pa=tnc
Мы постоянно работаем над улучшением приложения, так что можете ожидать все лучших новшеств в будущем 😉
15 лучших приложений для подсчета калорий — Android и iPhone
Итак, как работают приложения-счетчики калорий? Ну, они предлагают вам желаемую гибкость, чтобы установить свою собственную цель на основе того, чего вы хотите достичь.
Как только вы все настроите, вы можете приступить к выполнению плана, следуя установленным правилам.
С подробными графиками и супер удобными советами, приложения будут держать вас в курсе.
Некоторые из них даже предлагают приложения для Android Wear и Apple Watch, которые позволяют еще легче отслеживать ваши калории.
Более того, многие из них также предлагают массу наград, чтобы адреналин оставался на высшем уровне, чтобы достичь большего.
Без лишних слов.
Вот список 15 лучших приложений счетчиков калорий для Android и iPhone в 2020 году:
1.
MyFitnessPal
Несомненно, MyFitnessPal – самое популярное приложение для отслеживания калорий. Когда вы впервые открываете приложение, вам зададут несколько вопросов, например, цель, которую вы хотите достичь, уровень вашей активности и несколько личных вопросов, таких как ваш возраст, рост и вес.
После того, как вы заполните все данные, вам необходимо будет ввести свой адрес электронной почты и создать пароль для завершения процесса регистрации.
Все эти детали могут быть изменены позже.
Теперь вам будет показана ежедневная задача, которую приложение рекомендует вам, чтобы достичь желаемой цели. Вы даже можете выбрать регулярные напоминания.
Когда вы, попадете на главную страницу приложения, вы найдете простое уравнение, которое подскажет вам, сколько калорий вам еще нужно потратить за день, чтобы достичь своей цели.
Вы можете обновить это, добавив еду, которую вы едите, и упражнение, которое вы делаете.
Это можно сделать, нажав на значок плюса в правом нижнем углу главного экрана. Вы также найдете несколько других вещей, которые вы можете добавить, как ваш рост вес, потребление воды и самочувствие.
Вы также можете использовать их для подробного отслеживания вашего здоровья, но они не будут играть существенной роли в вашей цели калорий.
Некоторые другие функции приложения MyFitnessPal включают “Дневник” в нем есть все записи, которые вы включили в приложение, а также можно поделиться, “Прогрессом” который показывает графическое представление вашего прогресса.
«Питание» показывает детальное потребление калорий для каждого приема пищи и многое другое.
Приложение также имеет премиум-версию, которую вы можете попробовать бесплатно в течение 30 дней, а затем купить по ежемесячной или годовой подписке за 9,99 $ в месяц и 49,99 $ в год соответственно.
Эта версия дает вам возможность работать без рекламы с дополнительными функциями, такими как экспорт файлов, постановка различных целей на каждый день и анализ продуктов питания и т. п.
Android , iOS (бесплатно, премиум за $ 9,99 / месяц или $ 49,99 / год)
2. MyNetDiary
Очень похоже на MyFitnessPal, MyNetDiary принимает данные о еде, которую вы едите, а затем соответственно отслеживает потребление калорий.
При дальнейшем вводе данных, таких как возраст, пол, рост, текущий вес и целевой вес, приложение создает «Бюджет калорий» для вас это количество калорий, которое вы должны потреблять каждый день, чтобы достичь желаемой цели.
Если вы спросите меня, это приложение эстетически приятнее MyFitnessPal с красивым интерфейсом и приятной анимацией.
MyNetDiary также позволяет вам отслеживать ваши упражнения, а затем дает анализ калорий и весовой график соответственно.
Вы можете добавить свои фотографии до и после в приложение, чтобы помочь вам с мотивацией.
Кроме того, вы можете связать свой аккаунт Google Fit разрешить совместное использование подходящих данных между двумя приложениями.
Вы можете перейти на MyNetDiary Maximum, который оплачивается ежегодно за 39,99 $ в год, чтобы получить еще больше возможностей, таких как связывание большего количества приложений, подробный анализ питательных веществ, подробные диаграммы состояния тела и здоровья и т. д.
Android , iOS (бесплатно, максимум за 39,99 $ в год)
3. FatSecret
Как и MyFitnessPal, когда вы впервые открываете FatSecret, вас спрашивают о вашей цели, и вам необходимо ввести несколько личных данных, таких как ваш текущий вес, пол, уровень активности, ваш рост и вес, который вы хотели бы получить.
Как только вы это сделаете, вы сразу попадете в свой дневник. Этот дневник – место, где вы увидите калории, которые вам еще предстоит принять за день, чтобы достичь желаемой цели, и калорий, которые вы уже получили.
На той же странице вы можете добавить продукты, которые вы едите в течение дня, и приложение автоматически уменьшит количество калорий от цели дня соответственно.
Если вы хотите углубиться в свой прогресс, вы можете перейти на вкладку «Отчеты», которая показывает вам график калорий, которые вы потребляли вместе с информацией о макросах и питательных веществах для того же.
FatSecret позволяет вам поделитесь своим прогрессом с профессионалами, такими как ваш диетолог, тренер или врач.
Кроме того, вы можете связать свой аккаунт с Google Fit, а также использовать Fitbit синхронизировать сожженные калории и шаги, предпринятые в течение дня.
Вы также можете экспортировать свой дневник как файл PDF – это то, что большинство других приложений предлагают в своих платных вариантах.
Android , iOS (бесплатно)
4. Cronometer – Nutrition Tracker
Как и большинство других приложений в этом списке, вы можете использовать Cronometer только после регистрации в приложении.
Как только вы это сделаете, введите данные, такие как ваш возраст, вес, рост и пол, и вы попадете в свой дневник.
Здесь вы можете ввести продукты, которые вы едите в течение дня, и перечислить упражнения, если вы их выполняли.
Приложение будет тогда рассчитывать чистые калории, которые вы получили или потеряли соответственно.
Это поможет вам следить за количеством калорий, которое вы должны принимать в течение дня, чтобы достичь своей ежедневной цели, как предписано хронометром.
Как только вы используете приложение некоторое время, вы можете отслеживать свой прогресс, используя подробные калорийные диаграммы и отчеты о питании предоставленные приложением.
Android , iOS ($ 2,99)
5. Lose It
Когда вы открываете приложение в первый раз, введите данные, такие как возраст, рост и вес, и вы попадете на экран, где вас спросят о вашей цели.
Здесь вы можете указать свой целевой вес и как быстро вы хотели бы достичь его.
Соответственно, вы увидите «Бюджет калорий», который представляет собой количество калорий, которое вы должны потреблять каждый день, чтобы достичь своей цели.
Подобно дневникам питания в других приложениях, вы можете вводить продукты, которые вы потребляете в течение дня, и упражнение, которое вы делаете, и приложение будет соответствующим образом заполнять данные о калориях.
Дополнительная функция, которую вы получаете с Lose It! является калорийность каждого приема пищи. Это означает, что вы увидите количество калорий, которое приложение предлагает вам потреблять при каждом приеме пищи.
Рекомендации по калорийности для других блюд корректируются по мере ввода пищи под любой прием пищи.
С Lose It !, вы также можете отслеживать ваши цели веса а также поделиться своим прогрессом с друзьями.
Наконец, вы можете получить премиум-версию приложения с покупкой в приложении, чтобы создать собственные настройки цели и получить доступ к эксклюзивному контенту.
Android , iOS (бесплатно, премиум за $ 39,99 / год)
6. Lifesum
Вы можете начать использовать Liefesum, введя свои основные данные, такие как возраст, рост, текущий вес и целевой вес.
Вы можете выбрать срок до которого вы хотите достичь своей цели. Ваша ежедневная цель калорий будет отличаться соответственно.
После того, как все настроено, вы попадете в свой дневник, который отслеживает ваши калории. Здесь вы можете добавить продукты, которые вы едите, количество воды, которую вы пьете, и упражнение, которое вы делаете.
Вы можете даже сканировать продукт, используя его штрих-код, Когда вы добавите продукт, вы сможете увидеть его макро-разбивку прямо на этом экране.
В приложении есть еще одна вкладка под названием «Планы». Если у вас есть премиум-членство в приложении, вы можете получить доступ к специально разработанным диетам для конкретных целей.
Вы можете выбрать любой, и цель калорий будет меняться соответственно. С этим членством вы также можете просмотреть рецепты для разнообразных блюд под вкладкой «Рецепты».
Android , iOS (бесплатно, Premium начинается с $ 34,99 / год)
7. ControlMyWeight
Существует очень мало приложений для подсчета калорий, которые хороши и бесплатны. Ну, ControlMyWeight – это одна из немногих бесплатных программ, которая предлагает хороший выбор функций, которые помогут вам отслеживать потребление калорий и терять вес.
Приложение запускается просто, запрашивая основную информацию, такую как ваш вес, рост, возраст и многое другое.
Затем он использует расчеты ИМТ для определения диапазона веса, который должен быть полезен для вашего здоровья. Вы можете использовать этот диапазон в качестве своей цели или установить целевой диапазон самостоятельно.
Последнее, что нужно сделать, это добавить данные об упражнениях, которые вы можете делать каждый день.
После того, как вы введете всю эту информацию, она даст вам количество калорий, которое вам нужно потреблять, чтобы похудеть.
Цифра меняется в зависимости от ваших ежедневных упражнений и веса. Приложение также позволяет легко регистрировать ваши калории. Просто нажмите на большую кнопку плюс, а затем введите потребление пищи.
Приложение содержит огромную коллекцию пищевых ингредиентов с данными о калориях, что позволяет точно вводить данные о калориях. Он даже имеет сканер штрих-кода, который можно использовать для сканирования упакованных продуктов и автоматического ввода данных.
Мне также нравится функция графика этого приложения, которая позволяет вам видеть ваш прогресс в визуальной форме.
Одна из хороших сторон этого приложения в том, что Вы можете отслеживать не только данные о калориях и углеводах, но и жир, сахар, натрий, холестерин и многое другое.
Самое приятное то, что приложение полностью бесплатное для использования без рекламы, что делает его отличным для пользователей, которые не могут позволить себе купить приложение только для подсчета калорий. Единственным недостатком этого приложения является то, что оно недоступно для устройств Android.
iOS (бесплатно)
The app was not found in the store. 🙁
8. SparkPeople
Не отличаясь от других приложений в этом списке, SparkPeople требует, чтобы вы создали учетную запись в приложении.
На следующем экране вы можете выбрать получать уведомления для напоминаний о еде и советов коучинга, которые помогут вам не сбиться с пути.
После того, как вы сделаете свой выбор на этом экране, вы попадете на главный экран приложения. Здесь, как и в других приложениях из этого списка, вы можете добавить информацию о потреблении пищи и воды, информацию о тренировках и отслеживание веса.
Когда вы вводите продукт в первый раз, вас попросят сначала установить свои цели. Для этого вам потребуется указать пол, возраст, вес, целевой вес и рост. Когда вы заполните эти данные, уточните свою цель, выбрав наиболее подходящий уровень активности из имеющихся вариантов.
Теперь, когда вы добавляете какой-либо продукт, ваша цель калорий будет обновляться.
SparkPeople также имеет некоторые другие полезные функции, такие как «Лента сообщества» где вы можете задавать и решать запросы людей, а также просматривать несколько тем и «Рецепты», где вы можете найти рецепты для самых разных блюд.
Чтобы работала вкладка «Рецепты», вам может потребоваться установить другое приложение, в которое вы попадете из SparkPeople. Существует также премиум-версия приложения без рекламы, которая позволяет экспортировать данные из приложения и просматривать расширенные отчеты.
Android , iOS (бесплатно, премиум за $ 4,99 / месяц или $ 29,99)
9. MyPlate
Вам необходимо зарегистрироваться на MyPlate, прежде чем начать его использовать. Введите детали, такие как ваш возраст, пол, рост, а также текущий и целевой вес, прежде чем окончательно выбрать цель.
Когда вы достигнете страницы цели калорий, вы увидите варианты, такие как легкий, умеренный, сложный, экстремальный и пользовательский.
Каждый из этих вариантов спланирован так, чтобы достичь вашей цели за разные промежутки времени. На следующей странице вы можете выбрать время, когда вы будете есть и выбрать, чтобы получить напоминание для них каждый раз, чтобы вы не забыли придерживаться своей цели калорий.
На следующем экране вы можете подключите приложение к своей учетной записи Google Fit, Вы можете пропустить это, если хотите.
Как и другие приложения, введите продукты, которые вы едите, стаканы воды, которые вы пьете, и упражнение, которое вы делаете. Ввод этих данных обновит вашу оставшуюся цель на день соответственно.
Вы также можете увидеть разбивку по макросам пищи, которую вы потребили на той же странице. На вкладке «Прогресс» вы можете просмотреть графическое представление вашего прогресса.
Наконец, чтобы получить доступ к подробному анализу, например, макросам по еде, основным источникам пищи и сожженным калориям, вы можете подписаться на золотое членство в приложении.
Android , iOS (бесплатно, Gold начинается с $ 9.99 / месяц)
10. YAZIO
Вы можете начать использовать YAZIO, сразу выбрав цель. Как только вы это сделаете, введите свои данные, такие как возраст, вес, рост и т. д. и тогда вам будет дана цель калорий.
Вы можете изменить эту цель на ту, которая подходит вам лучше всего. Когда эта настройка будет завершена, вы попадете в свой дневник. Как и в других приложениях для подсчета калорий, вы можете ввести здесь информацию о потреблении пищи и упражнениях.
Затем вы увидите обновленный счетчик калорий вместе с соответствующим счетчиком питательных веществ. Графический анализ также доступен во вкладке «Анализ» приложения.
Если вы станете пользователем приложения, вы можете просмотреть рецепты разных блюд и даже просматривать различные планы диеты.
Android , iOS (бесплатно с покупками в приложении)
11. Joy Health Tracker
Чтобы использовать приложение, введите данные, такие как возраст, вес, рост и т. д.
Как только вы это сделаете, вы будете готовы использовать приложение. В отличие от других приложений в этом списке, Joy Health Tracker не получает заданную цель.
Скорее, вы должны ввести ее вручную. Это можно сделать, нажав на цель. Одним из самых больших преимуществ этого является то, что вы можете создать цель для каждого дня индивидуально создавая разные «Шаблоны».
На вкладке «Отчеты» вы можете просмотреть графическую статистику ваших калорий и веса.
Android , iOS (30-дневная бесплатная пробная версия, $ 2 / месяц)
12. Простой диетический дневник
Simple Diet Diary – одно из немногих приложений для подсчета калорий, которое не требует создания учетной записи в приложении.
Это означает, что вы можете начать использовать его сразу после установки. Вы можете добавить продукт, который вы едите, выполнив поиск в приложении или вручную.
Если вы решите выполнить поиск, вам потребуется также установить на своем устройстве дополнительную надстройку . Это автоматически заполнит информацию о калориях и питательных веществах.
Хотя вы не можете установить целевой уровень калорий, вы можете просматривать количество потребляемых калорий за каждый день. Также вы можете просматривать статистику и графики соответственно.
Это простое приложение, но оно отлично работает как приложение для подсчета калорий. Наконец, есть премиум-версия приложения, доступная как покупка в приложении, и предлагается темная тема и настраиваемый виджет.
Android ( бесплатно с покупками в приложении)
13. HealthifyMe
Являетесь ли вы фанатом фитнеса или кем-то, кто отчаянно пытается сбросить лишние килограммы, чтобы стать лучше и сильнее, HealthifyMe может стать для вас хорошим выбором.
Что делает этот счетчик калорий таким удобным, так это возможность упростить две основные вещи: планирование еды и отслеживание привычек питания. Таким образом, основываясь на своей цели, вы можете планировать свою еду и отслеживать калории, которые вы потребляете.
Кроме того, приложение также предлагает полезные советы экспертов, чтобы вы могли оставаться сосредоточенными и легко находить области, которые требуют большего внимания.
Одна из моих любимых функций HealthifyMe – плавная синхронизация со стандартным приложением для iOS. Это помогает мне узнать калории, которые я сжег. Все считается; HealthifyMe – один из лучших счетчиков калорий для iOS и Android, во многом благодаря беспроблемной работе.
Android , iOS (бесплатно, Smart Plan начинается от $ 5,99 / месяц)
14. My Diet Coach
Ищете персонального тренера по диете, который будет сопровождать вас в течение всего пути похудения? Если да, «Мой тренер по диете» может быть правильным ответом на вашу цель.
Вероятно, лучшая часть этого приложения – гибкость, которая позволяет вам создавать индивидуальный план, основанный на том, как быстро вы хотите потерять все лишние килограммы.
И как только ваш индивидуальный план будет готов, он поможет вам сохранить мотивацию для достижения этой желанной цели. Обладая столь необходимой проницательностью, полезными советами, а также вдохновляющими цитатами, он держит ваш адреналин на высоком уровне.
Благодаря удобной кнопке паники, она позволяет вам контролировать тягу к еде. Помимо этого, My Diet Coach также предлагает массу наград, чтобы вы всегда могли чувствовать себя на вершине своей игры.
Android , iOS (бесплатно, премиум-план начинается от $ 4.99 / месяц)
15. Счетчик калорий +
Для упрощенного подсчета калорий «Счетчик калорий +» является одним из лучших вариантов.
Самая большая изюминка этого приложения – огромная база данных продуктов, которая позволяет довольно легко регистрировать продукты. А благодаря наличию встроенного сканера штрих-кодов он обеспечивает простой подсчет калорий.
Еще одной примечательной особенностью является возможность устанавливать ежедневную цель для таких вещей, как вода, фрукты и овощи, чтобы помочь вам оставаться в курсе ваших целей в фитнесе.
Кроме того, Calorie Counter + также предоставляет предварительно настроенные направляющие для питательных веществ, чтобы вы могли уделить больше внимания основным питательным веществам.
Но то, что заставило меня хотеть, это приложение – солидная библиотека из более чем 1000 действий, которые играют решающую роль в похудении или достижении желаемой фигуры.
iOS (бесплатная, премиум-версия доступна за $ 2.99 / месяц)
Контролируйте потребление калорий с помощью лучших приложений для подсчета калорий
Когда речь идет о здоровье и фитнесе, важно знать, какие калории вы принимаете. Теперь, когда вы знаете о некоторых из лучших приложений для подсчета калорий как для Android, так и для iOS, вы можете пойти дальше и есть, не беспокоясь о потреблении дополнительных калорий.
Чего же ты ждешь? Попробуйте лучшие приложения для отслеживания калорий и сообщите нам, есть ли другое такое приложение, которое, по вашему мнению, достаточно хорошо, чтобы быть в списке.
Поделиться ссылкой:
Счетчик Калорий от FatSecret — iOS App
Счетчик Калорий от FatSecret является неотъемлемым приложением, чтобы просто найти информацию о питательной ценности пищевых продуктов, которые Вы едите, а также легко отслеживать ваши блюда, физические упражнения и вес. FatSecret бесплатно.
Здоровье app
— Добавляйте сводную информацию по питанию в Здоровье
— Синхронизируйте свой вес с Здоровье
— Синхронизируйте показатели сожженных калорий и пройденных шагов
Счетчик Калорий легок в использовании и обладает многими современными инструментами, чтобы помочь вам добиться успеха:
— Apple Watch app/Усложнения
— Пищевой дневник, чтобы планировать и наблюдать за тем, что Вы едите
— Общество
— Сканнер штрих-кода
— Интеграция отслеживания Здоровье app, Fitbit данных о упражнениях
— Дневник упражнений, чтобы записовать все сожженные Вами калории
— Диетический календарь, сопоставляет всю собранную инфо
— Отчетность и цели
— Слежение за весом в таблице
— Распознавание изображения
— Фотографируйте продукты питания и блюда, ведите дневник в фотографиях
— Журнал, который помогает вычислить прогресс
— Напоминания
— Вход с Apple
— Facebook и Google Войти
Вы также можете синхронизировать Ваш счет с Интернетом, имея возможность получить доступ к Вашей инфо в любом месте, в любое время.
Мы очень надеемся, что Вам понравится наш Счетчик Калорий.
Premium пользователи также получат:
— Планы питания, целенаправленно разработанные нашим диетологом для удовлетворения разнообразных диетических предпочтений и потребления строго определённого количества калорий (Кетодиета, Средиземноморская диета, Интервальное голодание, Высокобелковая низкоуглеводная, Сбалансированная диета)
— План Питания, позволяющий планировать наперед количество потребляемых калорий
— Индивидуальные приемы пищи, включающие шесть дополнительных приемов пищи, равномернее распределенные в течение дня
— Трекер Воды, гарантирующий, что ваши цели потребления воды достигнуты
FatSecret Premium предлагает ряд различных по длительности вариантов подписки, которые можно выбрать в соответствии со своими предпочтениями. Стоимость будет взиматься через учетную запись iTunes и обновляться автоматически. Отказаться от подписки можно не позднее, чем за 24 часа до окончания периода подписки. Все изменения вносятся с помощью личного кабинета iTunes после оплаты. Возврат денег или отмена текущей подписки невозможны.
Условия Использования: https://www.fatsecret.ru/Default.aspx?pa=tnc
Мы постоянно работаем над улучшением приложения, так что можете ожидать все лучших новшеств в будущем 😉
Большой обзор: Фитнес и здоровое питание
Привет всем читателям Droider! Как обычно, мы подготовили свежий выпуск еженедельного дайджеста приложений для операционной системы Android.
Всего 3 года назад в России появился День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Он был создан в противовес Дню обжорства, который отмечается в Штатах в средине мая. Примечательно, что российская инициатива достаточно быстро получила широкую поддержку.
В этой связи мы посвящаем Большой обзор позитивному событию. Итак, в сегодняшнем выпуске вы найдете: Счетчик калорий MyFitnessPal, Lose It!, Waterbalance, Фитнес и правильное питание, Счетчик Калорий от FatSecret.
Счетчик калорий MyFitnessPal
Категория: Здоровье и спорт
Разработчик/Издатель: MyFitnessPal, Inc.
Версия: Зависит от устройства
Цена: Бесплатно – Ссылка в Google Play
Счетчик калорий, созданный разработчиками из компании MyFitnessPal, должен помочь не только тем, кто собрался скинуть пару лишних килограммов, но и тем, кто решил перейти на более здоровый образ жизни. Как отмечают авторы приложения, только на Android его скачали более 40 миллионов раз. Согласитесь, показатель впечатляющий. Кроме Зеленого робота, приложение доступно и на iOS, где тоже пользуется большой популярностью.
Для начала работы со Счетчиком калорий от MyFitnessPal нужно внести в приложение свои рост, вес, информацию о стиле жизни и дату рождения. Кроме этого, приложение предложит установить цель – желаемый вес, к которому нужно прийти через определенное время. После нехитрой процедуры можно приступать к использованию.
Отличительной особенностью MyFitnessPal является огромная база продуктов. Как говорят создатели, в приложении собрано более 3 миллионов наименований. Причем, каждый день появляются новые блюда. Для облегчения ввода информации в MyFitnessPal есть и встроенный сканер штрих-кодов.
Интересно, что приложение умеет работать с другими фитнес-программами (Pedometer, Endomondo и прочие) и различными устройствами. Не забыли разработчики и про различные графики, цели и списки друзей, с которыми можно делиться успехами.
Lose It!
Категория: Здоровье и спорт
Разработчик/Издатель: FitNow, Inc
Версия: 5.0.8
Цена: Бесплатно – Ссылка в Google Play
Lose It! – это ещё один достаточно популярный инструмент для измерения количества поглощенных за день калорий. Приложение отличается достаточно удобным интерфейсом и внушительной базой доступных продуктов.
Как и в случае с первым участником Большого обзора, для начала работы с Lose It! необходимо указать в приложении некоторые данные, включающие вес, рост и количество килограмм, которые нужно скорректировать. После чего программа сама составит план. Далее останется только заносить в приложение всю необходимую информацию и следить за соблюдением режима.
Lose It! умеет работать в паре с различными фитнес-приложениями, сервисами и гаджетами. Из минусов можно отметить наличие премиум-подписки и отсутствие русской локализации.
Waterbalance
Категория: Здоровье и спорт
Разработчик/Издатель: Waterbalance
Версия: 1.3
Цена: Бесплатно – Ссылка в Google Play
Утилита под названием Waterbalance создана специально для того, чтобы привить пользователям полезную привычку – выпивать каждый день нужное количество жидкости.
Для начала пользователям нужно задать вес, рост, возраст и образ жизни. Все эти параметры будут учитываться при просчете нужного количества жидкости, которое требуется выпить в течение дня.
Также можно выделить интересно реализованную заполняющуюся шкалу. На ней участники могут увидеть, сколько воды или других напитков они уже выпили сегодня, а сколько еще осталось. Кстати, для заполнения шкалы нужно постоянно заносить в приложение объем и вид напитка, который был поглощен.
Фитнес и правильное питание
Категория: Здоровье и спорт
Разработчик/Издатель: Alek
Версия: 1.0.1
Цена: Бесплатно – Ссылка в Google Play
Небольшое приложение под названием «Фитнес и правильное питание», в первую очередь, ориентировано на прекрасную половину человечества. Разработчики собрали в одном месте информацию из разных тематических пабликов. По большому счету, все эти сведения можно найти и самостоятельно, но с приложением от Alek владелецы гаджетов получают приятную оболочку и быстрый доступ к необходимым сообществам.
На выбор будет несколько основных разделов. В каждой из рубрик описаны основные упражнения для укрепления определенных групп мышц или специальные рецепты. Также достаточно часто можно встретить мотивирующие картинки.
Как уже было сказано, приложение отличается очень простым интерфейсом. Получить доступ к нужной информации можно всего в пару тапов. Из минусов стоит выделить зависимость программы от интернет-соединения и отсутствие возможности добавлять собственные паблики.
Счетчик Калорий от FatSecret
Категория: Здоровье и спорт
Разработчик/Издатель: FatSecret
Версия: Зависит от устройства
Цена: Бесплатно – Ссылка в Google Play
Последним участником дайджеста станет приложение под названием Счетчик Калорий от FatSecret. Сразу стоит отметить, что программа умеет не только считать калории, а позволяет ещё и вести дневник веса, а также собирать информацию о тренировках.
Как и во всех подобных приложениях, вначале пользователям нужно внести некоторые данные – вес, рост и прочее. Всё это понадобится для того, чтобы Счетчик Калорий от FatSecret мог определить суточную норму калорий. После чего можно приступать к работе над собой.
По задумке авторов, после каждой трапезы участники должны вносить в программу информацию о поглощенной еде. Для этого в FatSecret есть специальный раздел. Конечно, первое время этот процесс будет отнимать достаточно много времени. Тут главное продержаться первые несколько дней. Для облегчения процесса заполнения есть богатая база продуктов.
Кроме мобильного приложения, у FatSecret также есть и веб-версия. По большому счету, обе части сервиса похожи и преследуют одни и те же цели. Единственным серьезным отличием я бы назвал более удобный интерфейс сайта.
Post Views:
2 032
10 лучших приложений для подсчета калорий
Место |
Наименование |
Характеристика в рейтинге |
1 | Samsung Health | Полноценная система отслеживания с подключаемыми приложениями |
2 | MyFitnessPal | Обширный список активностей (более 350) |
3 | FatSecret | Хороший виджет на рабочий стол |
4 | YAZIO | Лучшая книга полезных рецептов |
5 | Lifesum | Лучший планировщик питания |
6 | ХиКи | Лучшее приложение для диабетиков. Есть версия для Windows |
7 | Dine4Fit | Учитывает уровень холестерина |
8 | Счётчик калорий СИТ30 | Калорийность с учетом разной тепловой обработки |
9 | Useful Sports | Милый мотиватор в приложении |
10 | Калорийка | Лучшая наглядность |
Приложения для подсчета калорий необходимы, когда человеку важно следить за рационом и количеством поступающей энергии от пищи. Они позволяют занести съеденные продукты в таблицу, автоматически подсчитывают, сколько было съедено, и выводят цифру в килокалориях. Отдельные приложения способны не просто подсчитать уже съеденные калории, но и высчитать оставшиеся, подсказать продукты и даже помочь в составлении рациона для разных целей. Кроме того, продвинутые программы способны интегрироваться со спортивными системами вроде Google Fit.
В наш рейтинг лучших приложений для подсчета калорий мы отобрали самые популярные приложения для подсчета калорий на платформы iOS и Android. При поиске мы ориентировались на отзывы и функциональность номинантов.
Какие функции должны быть в приложении для подсчета калорий
В идеале полнофункциональное и удобное приложение должно иметь следующие функции:
- Запись употребленных калорий в зависимости от указанных пользователем блюд.
- Расчет дневной нормы калорий и белков, жиров и углеводов.
- Статистика потери и набора веса.
- Возможность выбора популярных продуктов и/или внесение собственных продуктов с заданными параметрам калорийности и БЖУ.
- Учет выпитой пользователем воды.
Это необходимый минимум. Многие приложения также способны предоставить специальные упражнения для сжигания лишнего, ведение расширенной статистики, учет микроэлементов и витаминов, а также десятки иных параметров.
ТОП-10 лучших приложений для подсчета калорий
10 Калорийка
Лучшая наглядность
Рейтинг (2020):
4.1
Простое русскоязычное приложение для тех, кому важны точность и наглядность. Радуют подробные графики: они выполнены так, что при первом взгляде виден прогресс или регресс. В базе данных много разных продуктов – более 300 тысяч. Также можно составлять собственный справочник, что позволит не выбирать из десятков наименований.
Помимо подсчетов и статистики есть также мотиваторы: они помогут не сбиться с пути. Также есть сообщество худеющих, которые друг друга поддерживают. Увы, «Калорийка» работает только на Андроид. Зато запустится даже на старых гаджетах с версией 4.0 и выше. Легко синхронизируется с Google Fit и подтягивает из него информацию об активности, чтобы лучше рассчитать нужную калорийность.
9 Useful Sports
Милый мотиватор в приложении
Рейтинг (2020):
4.2
Простенький счётчик с милым хомяком, который будет помогать следить за калориями. Чем-то напоминает старую игрушку Тамагочи: в зависимости от количества съеденного он будет худеть или толстеть. Кроме того, хомячок – отличная мотивация: он сообщает, когда нужно поесть, а когда уже хватит. Кстати, ему можно менять внешность: например, вместо хомяка посадить белку.
Удобно, что еда не разделяется на завтрак/обед/ужин: можно есть хоть по десять раз в день. Достаточно просто вносить съеденные продукты. Увы, список продуктов не слишком обширен – в наличии только распространенные варианты питания. В приложении есть несколько программ диет, которыми можно воспользоваться. Также можно установить количество калорий и время приема пищи (с уведомлением).
8 Счётчик калорий СИТ30
Калорийность с учетом разной тепловой обработки
Рейтинг (2020):
4.3
Красивое приложение, позволяющее вести учет калорий и БЖУ, отслеживать успехи и вести подробную статистику сброса килограммов. Радует, что приложение привлекательно визуализирует достижения: у каждого пользователя есть персонаж, на котором отражаются изменения в весе. Также за достижение целей полагаются награды. Также мотиватором станет чат, в котором идет общение между худеющими.
В устройстве можно составлять собственные рецепты из доступных продуктов либо ориентироваться на уже имеющиеся. На калорийность продукта влияет даже способ тепловой обработки, что учитывается. Можно добавлять тренировки, что способствует более точным расчетам. На Айфонах пока нет счётчика, хотя разработчики обещают, что он скоро появится.
7 Dine4Fit
Учитывает уровень холестерина
Рейтинг (2020):
4.4
Функциональный инструмент, подходящий для отслеживания состояния здоровья. Приложение позволяет узнать не только БЖУ и калорийность продукта, но и количество соли, кальция, гликемический индекс и уровень холестерина. Что очень полезно людям, которым важно отслеживать эти показатели, особенно диабетикам. Правда, расширенные данные доступны только в платной версии.
В наличии готовые тренировки, которые приложение учитывает в ежедневном плане питания. Также есть рецепты блюд для правильного питания, подсчет выпитой воды и план блюд. Кстати, физические активности делятся на категории, и Dine4Fit ведет статистику того или иного вида деятельности. Приложение доступно на Айфон и Андроид.
6 ХиКи
Лучшее приложение для диабетиков. Есть версия для Windows
Рейтинг (2020):
4.5
Простое и удобное приложение с обширным функционалом. Достаточно скачать и ввести параметры тела для расчета калорийности рациона на день. Платная версия значительно расширяет возможности: составление меню на несколько дней вперед, статистика за все время, создание собственных рецептов и ведение нескольких профилей на одном гаджете.
Но и без оплаты «ХиКи» умеет рассчитывать множество параметров: калорийность, БЖУ, процент жира, полезных элементов и так далее. Кроме того, приложение считает гликемический индекс, гликемическую нагрузку и «хлебные единицы», что делает его идеальным для диабетиков, которые должны учитывать эти параметры при питании. Это выгодно отличает программу от Dine4Fit. Увы, не работает с Айфонами, зато есть версия для ПК.
5 Lifesum
Лучший планировщик питания
Рейтинг (2020):
4.5
У этого приложения забавный слоган: «Ешьте жир – теряйте вес». Он таков, потому что разработчики убеждены: можно есть что угодно и худеть, если правильно рассчитывать калорийность съеденного и не превышать норму. В этом помогает подсчет количества БЖУ, выпитой воды и калорий (как съеденных, так и сгоревших от физической активности).
В программе есть несколько популярных диет и отдельные рецепты полезных блюд. Можно даже планировать питание – например, выбрать меню на неделю или использовать только имеющиеся рецепты. Это поможет перейти на диету и привыкнуть к новому рациону. Программа поддерживает обмен данными с ведущими фитнес-приложениями вроде Google Fit. Для мотивации есть шкала прогресса.
4 YAZIO
Лучшая книга полезных рецептов
Рейтинг (2020):
4.6
Приложение, способное стать полноценным советником по правильному питанию и похудению. В нем можно не только посчитать калории, но и найти рецепт какого-нибудь вкусного и полезного блюда. В базе данных более двух миллионов различных продуктов, так что выбрать есть из чего.
В приложении можно вести дневник питания, отслеживать калории и БЖУ, выбирать любимую еду или добавлять в базу что-то новое. Удобно, что YAZIO может составлять план потери или набора массы, а также учитывать активность для корректировки этого плана. Платное обновление позволяет значительно расширить функционал: с ним добавятся десятки новых рецептов, дополнительные параметры анализа, рейтинги и многое другое.
3 FatSecret
Хороший виджет на рабочий стол
Рейтинг (2020):
4.7
В журнале New York Magazine это приложение было сочтено лучшим для подсчета калорий. И не просто так: оно простое, предельно точное в плане БЖУ и различных элементов, а также приятно выглядит и не перегружает смартфон. Помимо дневника питания и активности в приложении можно отслеживать сон.
Можно не только выбирать предложенные продукты и блюда, но и самостоятельно вводить калории и порции, чтобы сделать подсчет оптимальным для себя. Приложение интегрируется с Google Fit и другим подобным приложениями, что облегчает ввод данных об активности, весе и прочих параметрах. У FatSecret хорошая система постановки целей и удобный виджет, который отражает всю необходимую информацию о рационе и калораже.
2 MyFitnessPal
Обширный список активностей (более 350)
Рейтинг (2020):
4.8
Калькулятор MyFitnessPal для Айфон и Андроид предлагает самые подробные нормативы в зависимости от пола, цели (похудение, поддержание или набор веса), возраста и образа жизни. В базе приложения несколько миллионов самых разных продуктов. Каждый продукт в базе обозначен не только количеством калорий, но и содержит информацию по БЖУ и полезным элементам и витаминам. Эту программу даже рекомендовали диетологи в 2017 году.
В калькулятор также можно вносить информацию о нагрузках, чтобы корректировать рекомендации: в наличии более 350 активностей. Можно учитывать объем поступившей жидкости. Также приложение предоставляет рекомендуемое меню на каждый день. Есть дневник состояний, куда можно записывать впечатления и ощущения.
1 Samsung Health
Полноценная система отслеживания с подключаемыми приложениями
Рейтинг (2020):
4.9
Приложение доступно для большинства гаджетов на относительно новой системе Android 6.0 и выше: старые устройства не поддерживаются. Оно представляет собой целую систему по отслеживанию физического состояния. Можно отслеживать десятки параметров, активностей, продуктов. Отдельно есть даже строчка с учетом потребленного кофеина!
Калькулятор калорий удобный: тысячи наименований продуктов и удобный выбор количества (в граммах либо порциях) делают подсчет калорий и БЖУ элементарным. Также приложение способно рассчитать, сколько нужно есть, и учитывать физическую активность и тренировки. Мотивирует соревновательная часть: можно соперничать с другими пользователями по многим показателям: например, в количестве шагов.
Обновлено: 17-12-2019
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Популярные бренды продуктов питанияAAct II, Aunt Millie’s, Aunt Jemima BBreyers, Betty Crocker, Blue Bunny CCoca-Cola, Coleman Natural, Country Crock DDare, Dean’s, Doritos EEgg Beaters, Earth Balance, El Mexicano FFreihofer’s, Flav-R-Pac, Fresh Gourmet GGreen Giant, Glutino, Glaceau HHaagen-Dazs, Hillshire Farm, Herbalife IImagine Foods, Международное наслаждение, я не могу поверить в это Не масло! JJones Soda, Jamba Juice, Jif KKen’s, Kretschmar, Krusteaz LLa Costena, Land O’Lakes, Langers MMalt-O-Meal, Michelina’s, Mrs Baird’s NNutriS Fig Newtons, NNalley, Nasoya, Nong Shim OOscar Mayer, Oberto, Oreo PPasta Roni, President’s Choice, Pop Secret QQuorn, Quaker, RRoTel’s Rosarita, Reese , ReeseSkinny Cow, Spectrum, Smithfield TTabatchnick, Tropicana, The Snack Factory UUncle Ben’s, Utz, VVeg-All, Vitalicious, Veggie Patch WWonder, Wish-Bone, Wanchai Ferry Y 901 Yves Veggies, Yakult, YoplaitZZone Perfect, Zatarain’s,… Найдите другие популярные бренды продуктов питания Рестораны и сетиAPretzels Auntie Anne, Amigos, Au Bon Pain BBoston Market, Bojangles, Boudin CChipotle Mexican Grill, City Barbeque, Crispers DDon Pablo’s, Del Taco, Denny’s E Smoothie E Smoothie EE Smoothie Bar, Earls FFreebirds, First Watch, Firehouse Subs GGolden Corral, Grandy’s, Go Roma HHeavenly Ham, HuHot Mongolian Grill, Hale and Hearty IIn-N-Out, IHOP, Isaac’s JJason’s Deli, Juice It Up, Jugo Juice KKFC, Kwik Trip, Krystal LLonghorn Steakhouse, La Bou, LaRosa’s Pizzeria MMcDonald’s, Milestone’s, Maggiano’s NNoodles & Company, Nord O On The Border, Orange Julius, Old Spaghetti Factory PPlanet Sub, Pepperjax Grill, Panera Bread QQT Кухни, Quiznos, QuikTrip RRound Table Piz za, Romano’s Macaroni Grill, Rubio’s Fresh Mexican Grill SSilvergreens, Smoothie King, Swiss Chalet TTijuana Flats, Taco Del Mar, Tasti D-Lite UUno Chicago Grill, UFood Grill, WWahoo’s Fish , White Castle, Winchell’s YYogurtland, Yard House, Yoshinoya ZZoe’s Kitchen, Zaxby’s, Zippy’s… найти другие рестораны и сети СупермаркетыAAlbertsons, Вкус тайской кухни, Выбор Америки BЕще лучше, Лучший выбор, CCasey’s, Комплименты, Центральный рынок EПравильное питание, FFood Lion, Fry’s, Food Club GGiant Eagle, Great Value, HHy-Vee, Hannaford, HEB JJewel-Osco, KKirkwood, Kirkland Signature, Kroger MMarket Pantry, Meijer, Master Choice NNo Name, OOld Dutch, Our Family, PPathmark, Publix, Private Selection RRalphs, Roundy’s, Raley’s SSafeway, ShopRite, Sam’s Choice TTrader Joe’s, WWhole Foods Market, Winn-Dixie, Wegmansie … |
|
Calorie Counter by FatSecret
Добро пожаловать в FatSecret, самый простой в использовании счетчик калорий и самое эффективное приложение для похудения и диеты на
рынок. Лучше всего то, что FatSecret бесплатен.
Приложение адаптировано для продуктов питания и брендов США.
Следите за своим питанием, физическими упражнениями и весом, используя самую лучшую в мире базу данных о продуктах питания и питании и
связаться с мировым сообществом людей, которые хотят изменить к лучшему, начать худеть и добиваться
ваши цели здоровым образом.
Приложение доступно на Apple Watch и поддерживает потрясающие функции для ваших циферблатов.
Приложение полностью интегрировано с приложением Health, которое позволяет вам делиться своими данными с другими приложениями, подключенными к Health.В
В частности, вы можете:
— синхронизировать сожженные калории и шаги в приложении «Здоровье» в FatSecret.
— добавить все свои продукты и
их подробную информацию о питании в приложении «Здоровье»
— синхронизируйте свой вес с приложением «Здоровье»
FatSecret быстр, прост в использовании и включает интеграцию с внешними инструментами и службами, чтобы помочь вам добиться успеха с
ваша диета:
— простой в использовании дневник питания для планирования и отслеживания того, что вы едите.
— Замечательное сообщество
готов оказать поддержку и ускорить вашу потерю веса.
— Распознавание изображений пищевых продуктов, блюд и продуктов
так что вы можете делать фото на камеру и отслеживать питание с помощью снимков.
— Сканер штрих-кода и автозаполнение
функции.
— Приложение Health и интеграция отслеживания упражнений Fitbit.
— Дневник упражнений для записи всех
калории, которые вы сжигаете.
— Календарь диеты, чтобы увидеть количество израсходованных и сожженных калорий.
— Весовой трекер.
—
Подробная отчетность и цели для всех ваших калорий и макросов.
— Фотоальбом. #Photodiet #Foodsnap #Instacalorie
— дневник для записи вашего прогресса.
— Напоминания о еде, взвешивании и журналах.
— Уведомления для
поддержка, комментарии и подписчики.
— Фантастические рецепты и идеи еды.
— Обмен и взаимодействие с вашим
профессионал по выбору.
— Войдите в систему, используя логин Apple, Facebook и Google.
Приложение синхронизируется с FatSecret Professional, это самый удобный способ поделиться своей едой, упражнениями и весом с вашим
предпочтительный медицинский работник. Ваш медицинский работник получит бесплатный доступ к простым и мощным инструментам для мониторинга.
вашу производительность и предоставить вам обратную связь, совет и поддержку.
Вы также можете синхронизировать свою учетную запись в Интернете, чтобы получить доступ к своей информации в любом месте и в любое время.
Подписки
Premium доступны для расширенных функций, которые помогут вам достичь ваших целей в области диеты и управления весом.
Пользователи Premium получают:
— Диетические планы питания, разработанные нашим диетологом специально для различных диетических предпочтений.
и калорийность (кето-стиль, сбалансированное, средиземноморское, прерывистое голодание, с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов)
— Advanced
Планирование питания: планируйте заранее и заранее знайте, сколько калорий содержит каждый прием пищи
— Пользовательские заголовки блюд: шесть
дополнительные типы еды, которые позволяют распределить количество потребляемой пищи по нескольким точкам дня
— Water Tracking:
чтобы вы могли убедиться, что достигли цели ежедневного потребления воды
Если вы решите перейти на FatSecret Premium, мы предлагаем ряд вариантов подписки:
6 долларов США.99 / месяц
$ 19,99 / квартал
$ 38,99 / год
Оплата будет снята через вашу учетную запись iTunes при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически
если не будет отменен по крайней мере за 24 часа до окончания периода подписки по той же цене и типу подписки
вы приобрели ранее.
Подписками
можно управлять через вашу учетную запись iTunes после покупки. Невозможно вернуть или отменить
подписка на период.
Условия использования: https: // www.fatsecret.com/Default.aspx?pa=tnc
Надеемся, вам понравится Счетчик калорий от FatSecret. Мы постоянно работаем над улучшением приложения и приветствуем пользователя
Обратная связь.
Лучшие приложения для подсчета калорий в 2016 году
Мы выбрали эти приложения на основе их отзывов пользователей, своевременных обновлений и общего воздействия на поддержку усилий людей по снижению веса.
Похудеть непросто, но, поскольку две трети взрослого населения США считаются страдающими избыточным весом или ожирением, все больше и больше людей решительно и решительно берут на себя эту цель.
Сжигание калорий с помощью упражнений, подписка на новейшие модные диеты или подсчет калорий в каждом кусочке, проходящем через ваши губы — все это методы похудания, которые показали переменный успех.
Последний, подсчет калорий, не только дает людям, сидящим на диете, представление о том, как их потребление пищи влияет на их талию, но также дает им обратную связь в режиме реального времени, а также дает лучшее понимание того, как питание влияет на организм. Существует бесчисленное количество приложений, веб-сайтов и инструментов, которые помогают людям в достижении их целей в отношении здоровья и веса.Мы собрали самые лучшие приложения для подсчета калорий за 2016 год.
iPhone: бесплатно
Android: бесплатно
База данных продуктов MyFitnessPal является самой большой, в ней содержится более 5 миллионов продуктов. Это упрощает ввод суточного потребления. Но вы также можете настраивать рецепты и легко добавлять свои собственные продукты. Просматривайте свои калории, а также макро- и микроэлементы в одном месте. Приложение позволяет вам устанавливать цели по калорийности и макроэлементам, чтобы вы могли сосредоточиться на получении необходимого питания без дополнительных калорий.
iPhone: бесплатно
Android: бесплатно
Вы не можете найти бесплатное приложение с большим количеством функций, чем MyNetDiary. Вы можете не только отслеживать основные параметры, но и отслеживать до 45 питательных микроэлементов, а также время приема пищи и перекуса. Ввести еду легко благодаря гибким размерам порций, сканеру штрих-кода и возможности сделать фотографию вашей еды и добавить ее в базу данных. Вы также можете получать ежедневные советы и анализы, которые помогут вам оптимизировать свой подход к снижению веса и не сбиться с пути.
iPhone: бесплатно
Android: бесплатно
Если вас раздражают бесплатные приложения, которые постоянно просят вас платить за обновленные функции, вы будете рады узнать, что FatSecret бесплатен. Это простое и эффективное приложение для отслеживания ваших данных о еде, упражнениях и весе. Также есть журнал и возможность общаться с другими пользователями. По мнению обозревателей, это приложение особенно полезно для тех, кто следит за потреблением чистых углеводов.
iPhone: 2 доллара.99
Android: 2,64 доллара США
Приложение CRON-O-Meter — это мобильная версия веб-сайта, где пользователи могут отслеживать свои калории и прогресс в достижении своих целей по снижению веса. Помимо просмотра информации о калориях в продуктах питания, вы можете отслеживать свои показатели с помощью отчетов и диаграмм, которые показывают, сколько калорий вы потребляете и сжигаете, сколько жира вы потребляете и т. Д.
iPhone: бесплатно
Android: бесплатно
Целеустремленные люди, скорее всего, найдут Lose It! быть стоящей загрузкой.Это приложение для похудения позволяет вам устанавливать цели для вашего веса, жировых отложений и даже сна, гидратации, ежедневных упражнений, измерений тела и питательных веществ. Вы также можете отслеживать ежедневное потребление пищи и уровень активности. Нам нравится сканер штрих-кода, который позволяет быстро вводить новую еду в базу данных.
iPhone: бесплатно
Android: бесплатно
Хотя многие приложения для подсчета калорий имеют несколько утилитарный дизайн, это выигрывает благодаря красивому интерфейсу. И его внешний вид — не единственное, на что способен мой диетический дневник.Следите за своими ежедневными калориями, упражнениями и гидратацией, а также используйте форумы, чтобы получить ответы на вопросы и найти поддержку.
iPhone: бесплатно
Android: бесплатно
Нужна помощь, чтобы сосредоточиться на своих целях в области питания? Приложение для похудения Noom Coach может помочь вам встать на путь к успеху. Это приложение дает вам возможность сосредоточиться каждый день, например, выпивать шесть стаканов воды. Вы также можете связаться с группой поддержки и получить доступ к советам и ежедневной мотивации.
iPhone: 1 доллар.99
С помощью меню питания вы можете отслеживать количество калорий как дома, так и вне дома. База данных еды с этим приложением включает в себя пункты меню из более чем 360 ресторанов США. Если вы любите обедать вне дома, но не хотите портить свою диету, это приложение идеально подходит. Он также имеет регулярные функции отслеживания, такие как возможность просматривать расстановку макроэлементов и добавлять индивидуальные продукты.
Android: бесплатно
Это приложение требует небольшой работы на интерфейсе, так как вы будете вводить все свои продукты в личную базу данных.Но уровень настройки (и точности), который исходит от этого, трудно превзойти. Нам нравится, что вы можете анализировать свою эффективность за последнюю неделю или месяц и что вы можете скачать свой дневник из приложения.
iPhone: бесплатно
Android: бесплатно
Похудение и отслеживание калорий часто является процессом обучения. Fooducate стремится не только следить за тем, что вы кладете в рот, но и в то же время информировать вас о питании. Помимо отслеживания калорий, вы можете отслеживать свое настроение, упражнения, сон и уровень голода.Нам нравится, что приложение учит пользователей пищевым добавкам и тому, как лучше читать список ингредиентов.
SparkPeople
iPhone: бесплатно
Большая база данных может создать или сломать приложение для подсчета калорий, а счетчик калорий SparkPeople содержит более 4 миллионов продуктов, что упрощает (и ускоряет) отслеживание ежедневного потребления. Помимо подсчета калорий, приложение связывает вас с большим сайтом и сообществом SparkPeople, а также со статьями, видео и игрой, в которой начисляются баллы за здоровое поведение.
Счетчик калорий от FatSecret для Android
Счетчик калорий от FatSecret для Android Скриншоты
Скачать и установить Счетчик калорий от FatSecret APK на Android
С другой стороны, для обеспечения бесперебойной работы важно знать, как использовать файл APk или Apk MOD после его загрузки на свое устройство.Файлы APK — это необработанные файлы приложения для Android, похожие на файлы .exe для Windows. APK означает Android Package Kit (сокращенно APK). Это формат файла пакета, используемый операционной системой Android для распространения и установки мобильных приложений.
В 4 простых шагах я покажу вам, как использовать счетчик калорий от FatSecret.apk на вашем телефоне после того, как вы его загрузите.
Шаг 1. Загрузите счетчик калорий с FatSecret.apk на свое устройство
Вы можете сделать это прямо сейчас, используя любое из наших зеркал загрузки ниже.Его 99% гарантированно работает . Если вы загружаете apk на компьютер, обязательно переместите его на свое устройство Android.
Шаг 2. Разрешите сторонние приложения на вашем устройстве.
Чтобы установить счетчик калорий с помощью FatSecret.apk, вы должны убедиться, что сторонние приложения в настоящее время включены в качестве источника установки. Просто перейдите в меню > Настройки> Безопасность> и отметьте Неизвестные источники , чтобы разрешить вашему телефону устанавливать приложения из источников, отличных от Google Play Store.
В Android 8.0 Oreo вместо того, чтобы проверять глобальные настройки, разрешающие установку из неизвестных источников, вам будет предложено разрешить вашему браузеру или файловому менеджеру установить APK-файлы при первой попытке.
Шаг 3. Перейдите в папку с файловым менеджером или в браузере
Теперь вам нужно будет найти только что загруженный файл счетчика калорий из файла FatSecret.apk.
При желании вы также можете загрузить приложение для файлового менеджера здесь , чтобы вы могли легко находить файлы на своем устройстве Android.
После того, как вы найдете файл счетчика калорий от FatSecret.apk, щелкните его, и он запустит обычный процесс установки. При появлении запроса нажмите «Да» . Однако обязательно прочтите все подсказки на экране.
Шаг 4. Наслаждайтесь
Счетчик калорий от FatSecret теперь установлен на вашем устройстве. Наслаждаться!
Безопасны ли файлы APK?
Не обращайте внимания на слухи или сайты, которые говорят об обратном. Файлы APK обычно так же безопасны, как и файлы.Следовательно, самое важное, что нужно отметить, это то, что вы всегда должны загружать его с надежных сайтов. Обычно вам не о чем беспокоиться, поскольку мы предоставили некоторые из самых безопасных сайтов в наших зеркалах загрузки Apk ниже.
Спасибо, что прочитали это руководство. Загрузите ваше приложение ниже!
Счетчик калорий от FatSecret v8.14.3 APK Скачать Зеркала
В iTunes: Бесплатно в iTunes
Зеркала:
Скачать для Android
Что нового в счетчике калорий от FatSecret v8.14,3
- Дата выпуска: 14.12.2020
- Текущая версия: 8.14.3
- Размер файла: 78.02 МБ
- Разработчик: FatSecret
- Совместимость: Требуется iOS 9.0 или новее. или Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Android P 9.0 или новее
Добро пожаловать в FatSecret, самый простой в использовании счетчик калорий и самое эффективное приложение для похудения и диеты на рынке. Лучше всего то, что FatSecret бесплатен.
Приложение адаптировано для продуктов питания и брендов США.
Следите за своей едой, физическими упражнениями и весом, используя самую лучшую в мире базу данных о продуктах питания и питании, и связывайтесь с глобальным сообществом людей, которые хотят изменить к лучшему, начать худеть и добиваться своих целей здоровым путем.Приложение доступно на Apple Watch и поддерживает потрясающие функции для ваших циферблатов.
Приложение полностью интегрировано с приложением Health, которое позволяет вам делиться своими данными с другими приложениями, подключенными к Health. В частности, вы можете:
— синхронизируйте сожженные калории и шаги в приложении Health в FatSecret
— добавляйте все свои продукты и подробную информацию о питательных веществах в приложение «Здоровье».
— синхронизируйте свой вес с приложением «Здоровье»
FatSecret быстр, прост в использовании и включает интеграцию с внешними инструментами и службами, которые помогут вам добиться успеха в диете:
— Простой в использовании дневник питания для планирования и отслеживания того, что вы едите.- Замечательное сообщество, готовое оказать поддержку и ускорить похудание.
— Распознавание изображений продуктов, блюд и продуктов, чтобы вы могли делать фотографии с помощью камеры и отслеживать питание с помощью фотографий.
— Сканер штрих-кода и функции автозаполнения.
— Приложение Health и интеграция отслеживания упражнений Fitbit.
— Дневник упражнений для записи всех сожженных калорий.
— Календарь диеты, чтобы увидеть количество израсходованных и сожженных калорий.
— трекер веса.
— Подробная отчетность и цели для всех ваших калорий и макросов.- Фотоальбом. # Фотодиета # Еда # Инстакалория
— Журнал для записи вашего прогресса.
— Напоминания о еде, взвешивании и журналах.
— Уведомления о поддержке, комментариях и подписчиках.
— Фантастические рецепты и идеи еды.
— Обмен и взаимодействие с выбранным вами профессионалом.
— Войдите в систему с помощью Apple, Facebook и Google.
Приложение синхронизируется с FatSecret Professional — самым удобным способом поделиться своей едой, упражнениями и весом с выбранным вами медработником. Ваш медицинский работник получит бесплатный доступ к простым и мощным инструментам для мониторинга вашей работы и предоставит вам обратную связь, советы и поддержку.Вы также можете синхронизировать свою учетную запись в Интернете, чтобы получить доступ к своей информации в любом месте и в любое время.
Подписки Premium доступны для расширенных функций, которые помогут вам достичь ваших целей в области диеты и управления весом. Премиум-пользователи получают:
— План питания, разработанный нашим диетологом специально для различных диетических предпочтений и целей по калориям (кето-стиль, сбалансированный, средиземноморский, прерывистое голодание, с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов)
— Расширенное планирование питания: планируйте заранее и знайте заранее, сколько калорий содержит каждый прием пищи
— Пользовательские заголовки еды: шесть дополнительных типов еды, которые позволяют распределить потребление пищи на несколько точек в день
— Отслеживание воды: чтобы вы могли убедиться, что достигли цели ежедневного потребления воды
Если вы решите перейти на FatSecret Premium, мы предлагаем ряд вариантов подписки:
6 долларов.99 / месяц
19,99 долл. США / квартал
38,99 долл. США в год
Оплата будет снята через вашу учетную запись iTunes при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если она не была отменена по крайней мере за 24 часа до окончания периода подписки по той же цене и с той же самой ценой и типом подписки, которые вы приобрели ранее.
Подписками можно управлять через вашу учетную запись iTunes после покупки. Невозможно вернуть или отменить подписку в течение периода.
Условия использования: https://www.fatsecret.com/Default.aspx?pa=tnc
Мы надеемся, что вам понравится счетчик калорий от FatSecret.Мы постоянно работаем над улучшением приложения и приветствуем отзывы пользователей.
Apk Mirror 1: : Скачать APK
Счетчик калорий от FatSecret для iPad, обзор приложения
Введение
Счетчик калорий
от приложения FatSecret — это полнофункциональный счетчик калорий от fatsecret для iPad, который помогает отслеживать потребление пищи.
Лучшие приложения для отслеживания веса для iPhone
Приложение «Секрет жира», хотя и называется «счетчиком калорий», не просто подсчитывает количество съеденных калорий. На самом деле это комплексный трекер питания и веса с впечатляющими дневниками, позволяющими отслеживать потребление пищи и упражнения. Самое лучшее в этом приложении — это бесплатное использование. Вы можете использовать его столько, сколько вам нужно, не беспокоясь о ежемесячных платежах или подписках. Ознакомьтесь с нашим обзором приложения FatSecret для более подробной информации.
Счетчик калорий больше не в iTunes, но вы можете найти альтернативное приложение для счетчика калорий в нашем списке iPhone.Вы также можете найти все лучшие приложения для iPhone в наших приложениях. Мы также рассмотрели эти приложения для подсчета калорий или ознакомились с обзорами наших приложений для iPhone: —
Приложение Protracker, приложение Ultimate food diary, приложение по группе крови, приложение для отслеживания калорий Livestrong, приложение для калькуляции калорий в фаст-фуде, приложение для отслеживания калорий DiaLife
Бесплатное приложение с впечатляющими функциями
Счетчик калорий
от FatSecret предлагает все необходимые инструменты, которые помогут вам похудеть.Для бесплатного приложения вы не можете найти лучшего предложения, чем это. Приложение предлагает семь основных функций, которые вы можете найти только в платных приложениях премиум-класса.
Лучшие приложения для подсчета калорий для iPhone и iPad
В основе счетчика калорий лежит отслеживание еды и питания. Это приложение содержит список самых распространенных продуктов и напитков, которые вы обычно употребляете каждый день. Вы можете просматривать информацию о пищевой ценности и калорийности каждого продукта в приложении, чтобы поддерживать свой рацион на оптимальном уровне.
Если вы хотите съесть бекон на завтрак и хотите узнать его калорийность, просто откройте приложение и найдите пищевую ценность полоски бекона. За несколько нажатий вы можете быстро определить, содержит ли пища, которую вы едите, калории, необходимые для вашего рациона.
Счетчик калорий
от FatSecret учитывает различные измерения калорий, которым следуют британские и американские диетологи. Приложение корректирует стандартные размеры в зависимости от вашего местоположения.
Лучшие функции счетчика калорий от FatSecret
Счетчик калорий
предлагает полную базу данных о калориях и питательных веществах продуктов, которые вы едите. В нем также указана пищевая ценность продуктов, произведенных известными брендами. Еще одна дополнительная функция приложения — счетчик калорий для известных ресторанов.
Лучшие приложения для iphone и ipad
Это приложение имеет уникальную функцию, называемую вводом штрих-кода.Он позволяет вручную ввести штрих-код любого производителя продуктов питания, чтобы получить точную информацию о питании. Эта функция обычно предлагается премиум-приложениями, но вы можете получить ее бесплатно с помощью счетчика калорий.
Счетчик калорий
предлагает два типа персонализированных дневников: дневник питания и дневник упражнений. Вы можете использовать дневник питания, чтобы контролировать ежедневное потребление пищи. В этом дневнике также указано количество калорий, потребляемых вами за каждый прием пищи.
Дневник упражнений — это запись ваших самых распространенных физических нагрузок.Дневник отслеживает количество калорий, которые вы сожгли за каждый день. В этот дневник включены обычные физические нагрузки, такие как работа за столом, работа по дому, прогулки и многое другое. Но вы можете добавить свои упражнения в дневник, чтобы определить общее суточное сжигание калорий.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Предлагает обширную базу данных с информацией о питании и калориях
- Позволяет вводить штрих-код вручную
- Подсчет калорий по продуктам питания, брендам и ресторанам
- Дневники питания и упражнений
- Графический трекер веса
- Предлагает диетический календарь
- Журнал веса для отслеживания вашего прогресса
Минусы
Последние мысли
Calorie Counter от FatSecret — один из лучших инструментов для похудения в App Store.Это бесплатное приложение, в котором есть самые полезные функции для отслеживания вашей диеты.
Приложение для счетчика калорий
от FatSecret
FatSecret — это самый простой в использовании счетчик калорий и отслеживание диеты для похудения. FatSecret на 100% БЕСПЛАТНО.
Следите за своим питанием, физическими упражнениями и весом с доступом к самой качественной в мире базе данных о продуктах питания и питании, а также к сообществу поддержки, которое поможет вам быстро похудеть.Свяжитесь с глобальным сообществом людей, которые хотят изменить к лучшему и начать худеть здоровым способом. Достигайте своих целей с помощью счетчика калорий от FatSecret.
FatSecret — быстрый, простой в использовании и содержит все полезные инструменты, которые помогут вам добиться успеха в диете и похудеть:
— интуитивно понятный дневник питания, позволяющий планировать и отслеживать, что вы едите.
— Замечательное сообщество, которое готово поддержать вас и ускорить вашу потерю веса.
— Сканер штрих-кода и функции автозаполнения.
— Распознавание изображений продуктов и блюд, чтобы вы могли использовать камеру и делать фотографии, чтобы отслеживать свое питание с помощью снимков.
— Подробная отчетность и цели для всех ваших калорий, макроэлементов и питательных веществ, в том числе в еде и приемах пищи.
— Дневник упражнений для записи всех сожженных калорий.
— Календарь диеты, чтобы увидеть количество израсходованных и сожженных калорий.
— трекер веса для записи вашего прогресса в похудении.
— Фотоальбом. #Photodiet #Foodsnap #Instacalorie
— дневник для записи ваших мыслей и чувств.
— Фантастические рецепты и идеи еды.
— Обмен и взаимодействие с выбранным вами профессионалом.
— вход в Facebook и Google.
— Синхронизируйте свою учетную запись онлайн, чтобы получить доступ к своей информации где угодно и когда угодно.
Приложение синхронизируется с Google Fit.
Приложение также синхронизируется с FatSecret Professional, наиболее удобным способом поделиться своей едой, упражнениями и весом с выбранным врачом. Ваш медицинский работник получит бесплатный доступ к простым и мощным инструментам для мониторинга вашей работы и предоставит вам обратную связь, советы и поддержку.
Надеемся, вам понравится Счетчик калорий от FatSecret. Мы стремимся сделать приложение самой эффективной в мире программой по похудению и диетам, которая поможет вам похудеть, набрать вес или просто вести здоровый образ жизни. Мы постоянно работаем над улучшением приложения, поэтому впереди еще много интересного 😉
Источник: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android&hl=en
Изображение: То же
Счетчик калорий от FatSecret от FatSecret — более подробная информация, чем в App Store и Google Play от AppGrooves — приложение №2 в подсчете калорий — Здоровье и фитнес
Добро пожаловать в FatSecret, самый простой в использовании счетчик калорий и самое эффективное приложение для похудения и диеты на магазин.Лучше всего то, что FatSecret бесплатен.
Приложение адаптировано для продуктов питания и брендов США.
Следите за своим питанием, физическими упражнениями и весом, используя самую качественную в мире базу данных о продуктах питания и питании, и связывайтесь с глобальным сообществом людей, которые хотят изменить к лучшему, начать худеть и добиваться своих целей здоровым путем.
Приложение доступно на Apple Watch и поддерживает потрясающие функции для ваших циферблатов.
Приложение полностью интегрировано с приложением Health, которое позволяет вам делиться своими данными с другими приложениями, подключенными к Health.В частности, вы можете:
— синхронизировать сожженные калории и шаги в FatSecret в приложении Health
— добавлять все свои продукты и их подробную информацию о питании в приложение Health
— синхронизировать свой вес с приложением Health
FatSecret быстро и просто в использовании и включает интеграцию с внешними инструментами и службами, которые помогут вам добиться успеха в диете:
— простой в использовании дневник питания для планирования и отслеживания того, что вы едите.
— Замечательное сообщество, готовое оказать поддержку и ускорить вашу потерю веса.
— Распознавание изображений еды, блюд и продуктов, чтобы вы могли делать фотографии с помощью камеры и отслеживать питание с помощью фотографий.
— Сканер штрих-кода и функции автозаполнения.
— Приложение Health и интеграция отслеживания упражнений Fitbit.
— Дневник упражнений для записи всех сожженных калорий.
— Календарь диеты, чтобы увидеть количество израсходованных и сожженных калорий.
— Весовой трекер.
— Подробный отчет и цели для всех ваших калорий и макросов.
— Фотоальбом. #Photodiet #Foodsnap #Instacalorie
— дневник для записи вашего прогресса.
— Напоминания о еде, взвешивании и журналах.
— Уведомления о поддержке, комментариях и подписчиках.
— Фантастические рецепты и идеи еды.
— Обмен и взаимодействие с выбранным вами профессионалом.
— Войдите в систему, используя логин Apple, Facebook и Google.
Приложение синхронизируется с FatSecret Professional — наиболее удобным способом поделиться своей едой, упражнениями и весом с предпочитаемым врачом. Ваш медицинский работник получит бесплатный доступ к простым и мощным инструментам для мониторинга вашей работы и предоставит вам обратную связь, советы и поддержку.
Вы также можете синхронизировать свою учетную запись в Интернете, чтобы получить доступ к своим данным в любом месте и в любое время.
Подписки Premium доступны для расширенных функций, которые помогут вам достичь ваших целей в области диеты и управления весом. Пользователи Premium получают:
— Планы питания, разработанные нашим диетологом специально для различных диетических предпочтений и целей по калориям (кето-стиль, сбалансированное, средиземноморское, прерывистое голодание, с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов)
— Расширенное планирование питания: планируйте заранее и знайте заранее, как много калорий в каждом приёме пищи
— Пользовательские заголовки еды: шесть дополнительных типов еды, которые позволяют распределить потребление пищи на несколько точек в день
— Отслеживание воды: чтобы вы могли убедиться, что достигли цели ежедневного потребления воды
Если вы выберите обновление до FatSecret Premium, мы предлагаем ряд вариантов подписки:
6 $.