Салат с зерненым творогом: Салат с помидорами черри и зерненым творогом, пошаговый рецепт на 95405 ккал, фото, ингредиенты

Салат с творогом

Творог и яблоки — это идеальное сочетание продуктов, которое обеспечит тебе вкусный и здоровый перекус. Однако есть их просто так совсем неинтересно, потому сегодня мы хотим поделиться рецептом необычной закуски с такими ингредиентами.

Салат с творогом

Ты можешь делать этот салат с зерненым творогом или использовать обычный творог невысокой жирности.

© Depositphotos

Творог — это отличный продукт для всех, кто любит правильное питание. Его несложно скомбинировать практически с любым другим продуктом.

© Depositphotos

Так, к примеру, салат из огурцов и творога может стать твоим любимым блюдом на каждый день, ведь с его помощью ты не только улучшишь цвет кожи, но и сохранишь стройную фигуру.

© Depositphotos

Ингредиенты

• 100 г моркови
• 100 г яблок
• 30 г грецких орехов
• лимонный сок
• корица
• мёд
• мята

Приготовление

1. Морковь вымой и почисть. Нарежь ее крупными кружками. Яблоки также вымой, вырежи сердцевины и срежь кожуру.

   © Depositphotos

2. В емкость выложи яблоки, морковь, орехи и творог. Добавь мёд, корицу и сок лимона по вкусу. Не стоит добавлять слишком много мёда, если тебе попался сладкий сорт яблок. Корица придаст блюду особый аромат.

   © Depositphotos

3. С помощью блендера измельчи все ингредиенты и добавь немного воды, если масса выйдет суховатой.

4. Перед подачей на стол закуску можно красиво оформить. Для этого используй формочки различных форм и веточки мяты. Приятного аппетита!

Этот салат — лучший аргумент в пользу того, что правильное питание может быть действительно вкусным. Обязательно попробуй приготовить такой салат для детей, он станет отличным завтраком перед напряженным школьным днем.

© Depositphotos

Орехи помогают улучшить память и способность долго концентрироваться на одной задаче, а творог обеспечивает сытость.

Автор статьи

Галина Пашинская

Когда Галина улыбается, невозможно удержаться и не улыбнуться в ответ! Наш энергичный редактор обожает электронную музыку и книги Макса Фрая. Девушка живо интересуется психологией и старается сегодня быть лучше, чем вчера. Любимая книга Гали — «Сто лет одиночества» Габриэля Гарсии Маркеса.

Салат с зерненым творогом, лососем и авокадо, пошаговый рецепт с фото

Если вы хотите приготовить этот салат для особого случая, перед подачей украсьте его красной икрой. Это придаст салату подчеркнуто праздничный вид.

0/5
Голосов: 0

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 100 г руколы
• 150 г творога зерненого «Савушкин» 5%
• 150 г филе слабосоленого лосося
• 2 авокадо
• лимонный сок

Для заправки:

• 3 ст. л. оливкового масла
• 1 ст. л. лимонного сока
• 3 веточки петрушки
• соль, свежемолотый черный перец

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Приготовьте заправку. Мелко нарежьте листья петрушки. Взбейте оливковое масло с лимонным соком, посолите, поперчите и смешайте с петрушкой.

Шаг 2

Зерненый творог откиньте на сито, чтобы стекла жидкость.

Шаг 3

Нарежьте филе лосося очень тонкими ломтиками.

Шаг 4

Авокадо надрежьте вдоль и поверните половинки в противоположные стороны, удалите косточку. Очистите и нарежьте мякоть дольками. Сбрызните лимонным соком.

Шаг 5

Выложите руколу на блюдо, добавьте зерненый творог и немного полейте заправкой, аккуратно перемешайте. Разложите авокадо и ломтики лосося, полейте салат оставшейся заправкой и подавайте к столу.

Кстати

Рассыпчатый или зерненый, мягкий или классический — творог «Савушкин» изготовлен из высококачественного натурального молока без добавления консервантов. Такой творог, благодаря отменному качеству и домашнему вкусу, станет прекрасной кулинарной основой для приготовления многих блюд, в том числе и для праздничного стола.

Источник: gastronom.ru

Овощной салат с курицей и зерненым творогом

Придумать что-то новое и при этом интересное в рецепте овощного салата очень непросто. Все уже давно изобрели, воплотили и испробовали, что-то более успешно, что-то менее. Придумывать замысловатые шаги и несочетаемые союзы продуктов не будем. Лучше всего дополнять и улучшать классические рецепты.

К примеру, овощной салат раскроется совершенно по-новому с зерненым творогом. А с куриным филе из простой закуски он превратится, практически, в полноценную порцию ужина. Конечно, вкус изначального овощного салата с добавлением этих продуктов радикально поменяется, но только в лучшую сторону! У вас есть возможность проверить эту аксиому, приготовив нежный и вкусный салат.

Ингредиенты (2 порции):

• пекинская капуста — 250-280 г;
• помидор крупный — 1 шт.;
• сладкий красный перец — 1 шт.;
• отварное куриное филе — 100 г;
• зерненый творог — 50 г;
• оливковое масло — 2 ст. ложки;
• бальзамик — по желанию;
• соль — четвертинка кофейной ложки (или вовсе не солить).

Рецепт овощного салата с курицей и творогом

Шинкуем пекинскую капусту. Предварительно снимаем верхние листы и промываем ее.

Сладкий перец и помидор режем дольками.

Отварное куриное филе разбираем на части, нарезаем средне или крупно. Как отварить филе для салата? Все просто. Промыть мясо, целым куском (или разрезанным на 2-4 части) опустить в воду, слегка посолить, варить около 25 минут, пенку обязательно убирать.

В салатнике смешиваем капусту, помидор и мясо курицы. Не солим, так как сразу появится много сока, а еще не все ингредиенты собраны.

Перчик поджариваем в масле на раскаленной сковородке. Около 2-3 минут и он готов. Не забываем помешивать. Даем остыть.

После чего отправляем в салат к другим ингредиентам. Теперь солим. Перемешиваем. Заправка для такого блюда — это качественное оливковое масло. По вкусу можно добавить масло на травах, а также бальзамик.

Перед тем, как добавить зерненый творог, салат раскладываем на тарелки. Зернинки хаотично рассыпаем сверху. Не перемешиваем, иначе творожные шарики повредятся и «запачкают» другие ингредиенты, от чего овощной салат будет выглядеть не совсем аппетитно. А так в красиво разложенном виде зерненый творог только украшает блюдо!

Подаем на стол сразу после приготовления. Овощной салат с курицей не нужно настаивать и выдерживать в холодильнике, им сразу можно наслаждаться и утолять голод.

Приятного аппетита!

Если вы не пробовали такое сочетание — очень рекомендую приготовить. Творог идеально вписался в состав этого салата. Да и, в целом, сочетание ценного молочного белка, овощей и рыбы получилось достаточно удачным.

Так как диетологи рекомендуют употреблять во второй половине дня — я готовлю такой салат на ужин, причем как самостоятельное блюдо. Мне этого вполне хватает, чтобы выйти из-за стола сытой и довольной.
Но иногда я готовлю просто овощной салат с творогом (без рыбы), если на ужин у нас идет, например, основное блюдо с курицей или мясом.

Ингредиенты

• красная рыба (лосось или форель слабосоленая) — 100 гр.,
• огурец — 1шт. большой,
• листья салата — по вкусу,
• помидоры черри — 8-10 шт.,
• лук репчатый — 1 шт. (лучше красный),
• руккола — 2 горсти
• творог зернистый — 100-120 гр.,
• чеснок — 1 зубок,
• укроп и соль — по вкусу

для соуса:

• масло оливковое — 2 ст. л.,
• сок лимонный — 0,5 ст.л.,
• горчица русская — 0,5 ч.л.,
• мёд — 0,5 ч.л.,
• чеснок — 2 зубка,
• соль — по вкусу

Приготовление

— займемся нарезкой овощей: помидоры черри разрежем на половинки, огурец и лук полукольцами

— овощи сложим в салатницу, туда же порвем руками листья салата и рукколу

— в отдельную миску выложим зернистый творог, добавим измельченную зелень и пропущенный через пресс 1 зубчик чеснока

Очень аккуратно перемешаем, чтобы творог не превратился в «кашу», а оставался зернистым

Пока творог впитывает в себя аромат чеснока и зелени, приготовим .

— в миске тщательно смешаем горчицу, лимонный сок, соль, мед, пропущенный через пресс 1 зубчик чеснока и оливковое масло

— готовым соусом сдобрим овощи, сложенные в салатницу, и все аккуратно перемешаем

И, наконец, последняя заготовка:

— красную рыбу нарезаем тонкими слайсами или кусочками

Приступаем к сервировке блюда:

— берем большую салатную тарелку и выкладываем горкой несколько ложек овощного салата, по краю украшаем кусочками , скрученными спиралькой или трубочкой (достаточно взять 3-4 слайса)

— поверх салата сооружаем горку из белого зернистого творога

Вот и все — овощной салат с зернистым творогом и красной рыбой готов к подаче.
Красиво смотрится, правда?! Напоминает картину «Весна в горах».)))

Внешний вид блюда играет немаловажную роль, поэтому я советую брать для овощных салатов именно зернистый творог. Он не только хорошо сочетается с другими ингредиентами, но и делает блюдо аппетитно красивым.

Готовьте с удовольствием, худейте с аппетитом! Приятной трапезы!

Женщины с большим энтузиазмом используют творог в кулинарии. Дамы добавляют этот кисломолочный продукт в выпечку, десерты, детские блюда, но далеко не все знают, как с творогом сделать салат. А ведь такая закуска не только обладает нежным и приятным вкусом, но и является низкокалорийной, что позволяет кушать ее даже людям на диете. Поэтому давайте сегодня поговорим о разнообразных рецептах салатов с творогом и секретах их приготовления.

Салат с творогом и овощами для худеющих

Первый рецепт закуски подойдет тем людям, которые тщательно следят за своей фигурой, питаются правильно и сбалансированно. В этом салате нет ничего лишнего, все ингредиенты идеально сочетаются по вкусу.

Для приготовления вам понадобится:

• 2 крупных болгарских перца красного цвета;
• 2 свежих огурчика среднего размера;
• 1 крупный томат;
• Творог зернистый обезжиренный – 250 г;
• Йогурт натуральный – 1 столовая ложка;
• Зелень, которую вы любите (отличный вариант – укроп, петрушка, базилик).

Готовится салат элементарно:

• Перец промойте под проточной водой, обсушите, удалите из него все семена. Порежьте овощ тонкой соломкой, поместите в подготовленный салатник;
• Помидор с огурцом также вымойте, удалите с них лишнюю влагу, обрежьте несъедобные части и измельчите. Огурчик нарежьте тонкими полукольцами, а томат кубиками. Переложите овощи к перцу;
• Добавьте в салатник творожок и натуральный йогурт, все перемешайте;
• Посолите и поперчите блюдо по вкусу, добавьте любимую зелень. Салат готов, можно подавать к столу.

Небольшой совет: готовьте такую закуску непосредственно перед едой, иначе овощи отдадут свой сок, и вкус блюда испортится.

Салат с творогом и помидорами (подойдет и тем, кто на диете)

Такая закуска с томатами вполне может присутствовать в рационе худеющего, а также обычной семьи в качестве ужина. По цене блюдо получается вполне доступным, по вкусу – восхитительным.

Для приготовления закуски понадобятся следующие компоненты:

• Томаты среднего размера – 4 шт.;
• Кинза или петрушка – 1 пучок;
• Творог зерновой с минимальным процентом жирности – 200 г;
• Черный молотый перец, соль и специи по вкусу;
• Для заправки любое растительное масло – 1 ст. л.

Этапы приготовления будут следующими:

• Помидоры тщательно вымыть, промокнуть бумажным полотенцем. Удалить у овоща несъедобные части и нарезать крупными кусочками;
• В глубокой тарелке смешать измельченные томаты с творожком, добавить туда же выбранную зелень. Ее нужно предварительно вымыть и измельчить;
• Все ингредиенты тщательно промешать и заправить маслом.

Замечательный легкий и полезный салат готов к употреблению!

Вариант закуски для любителей морепродуктов

Еще один рецепт, на который стоит обратить внимание – салат с творогом и креветками. Конечно, сочетание звучит весьма экзотически, но на вкус получается просто бесподобно, да и время приготовления минимально.

Для создания блюда нужно запастись следующими продуктами
:

• Креветки, отваренные и очищенные – 300 г;
• Зернистый творог – 200 г;
• Листовой салат – 200 г;
• Огурец и помидор по 1 шт.;
• Маслины без косточек – 100 г;
• Масло растительное для заправки.

Когда все ингредиенты есть в наличии, можно приступать к приготовлению салатика:

• Огурец и помидор вымойте и нарежьте соломкой;
• Маслины измельчите тонкими колечками;
• Салатные листья тщательно промойте от песка и грязи и нарвите вручную;
• В глубокой миске соедините все подготовленные ингредиенты, добавьте к ним творог и креветки. Тщательно перемешайте содержимое салатника, заправьте маслом и сдобрите любимыми приправами.

Закуска готова. Она станет прекрасным дополнением семейного обеда и праздничного стола.

Рецепт для гурманов: салат с творогом и крабовыми палочками

Блюдо с добавлением крабовых палочек сейчас вряд ли кого-то удивит, но вот в тандеме с кисломолочным продуктом можно получить весьма интересный вкус. Кстати, такую закуску разрешают иногда кушать людям, активно занимающимся фитнесом.

Итак, для приготовления блюда нужно:

• Отварные куриные яйца – 2 шт.;
• Палочки крабовые – 100 г;
• Свежий огурчик – 100 г;
• Зернистый творог – 100 г;
• Йогурт натуральный – 100 г;
• Укроп или петрушка в сухом или свежем виде – 2 ст. л.

Способ приготовления:

• В салатник выложите кисломолочный продукт и слегка разомните его вилкой;
• Куриные яйца очистите от скорлупок и измельчите;
• Крабовые палочки извлеките из упаковки и нарежьте колечками;
• Смешайте все ингредиенты в салатнике, где лежит творожок, посолите и поперчите блюдо по вкусу, заправьте йогуртом, добавьте зелень и все перемешайте.

Закуска готова к употреблению. Стоит отметить, что в рецепте приведено количество ингредиентов на 2 порции, при необходимости их пропорцию можно увеличить или уменьшить.

Читайте также…

Быстрый салат с тунцом и творогом

Салат с творогом и тунцом

Такое сочетание как консервированный тунец и творог немного удивляет, но какие могут быть ограничения на кухне?! Тем более что такой салат придётся по душе, а точнее сказать по желудку, многим.

Консервированный тунец подойдёт в любом виде: в собственном соку, в масле, кусочками или дроблённый. А вот творог нужен рассыпчатый, зернистый. В таком виде его легче смешать с остальными ингредиентами. Выбирая творог в магазине, знайте, что не всегда этот продукт высокого качества. Ведь зачастую, недобросовестные производители в состав творога добавляют химические вещества или даже сою. Так что, первым делом, изучите содержимое этикетки. Также, у творога должен быть кремовый оттенок, но никак не синюшный.

В идеале, творог лучше покупать в деревнях или на рынке. Его можно попробовать, понюхать и пообщаться непосредственно с производителем, то есть с продавцом. Оцените внешний вид торговца, его опрятность. И помните, что качественный творог не бывает кислым на вкус, он уже вкусный и приятный на вкус без сахара или мёда.

Как приготовить «Быстрый салат с тунцом и творогом» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1
Ссылка

Чтобы приготовить такой салат возьмите: консервированный тунец, сухой зернистый творог, маленькую луковицу, половину лимона, несколько веточек петрушки и укропа, майонез, горчицу, каперсы, чёрный перец.

Шаг 2
Ссылка

Из банки с тунцом слить жидкость и выложить рыбу в глубокую миску.

Шаг 3
Ссылка

В миску добавить творог.

Шаг 4
Ссылка

Зелень вымыть и просушить бумажными салфетками, затем мелко порубить ножом. Лук очистить от кожуры и нарезать тонкими полукольцами.

Шаг 5
Ссылка

Зелень и лук положить в миску. Также добавить каперсы, майонез и горчицу. Выдавить сок половины лимона и поперчить.

Шаг 6
Ссылка

Все ингредиенты перемешать, поставить в холодильник на 10 минут и подавать к столу.

115 легких и вкусных рецептов творожных салатов от домашних поваров

• сырые очищенные огурцы • средне измельченная свекла • целая средне измельченная морковь (опция) • целые маленькие помидоры • столовая ложка творога • соль • черный перец • большой зубчик чеснока

  Низкокалорийная еда

• творог небольшой творог • холодный взбитый венчик или одна 16 унций • пакеты с ягодным голубым желе • свежие синие ягоды

  • 10 мин на приготовление, 45 мин на установку
  • 6 3/4 стакана

  мирна манн

• вареная сладкая кукуруза • мелко нарезанный творог, морковь, паприка, помидор • натертые спелые манго для аромата • лук • мелко нарезанные листья кориандра • тертый имбирь • зеленый перец чили • лимон

  Ритика Агравал

• оливковое масло • Творог (нарезанный кубиком размером 1 дюйм) • Ананас (нарезанный кубиком 1 дюйм) • Семена фенхеля • Свежий зеленый перец чили (нарезанный) • Кориандр (нарезанный) • соль

  Сумит Сагар

• пакет Смешанные бобы • Помидор • Огурец • Лук • Кукуруза • Творог • ◎ Лимонный сок • чайная ложка ~ ◎ Травяная соль

  Cookpad. Япония

• цветная паста • нарезанные черные оливки • кусочки ананаса • творог • нарезанный перец пепперончини • тонко нарезанный пепперони (разрезанный на четвертинки) • тертый сыр (на ваш выбор)

  Майклджи

• стручковая фасоль нарезанная мелкими кубиками, приготовленная на пару • помидор нарезанный кубиками • майонез • творог • морковь, нарезанная кубиками на пару • винегрет; ложка лимонного сока • апельсиновый сок • масло оливковое

  Изабель Малум

• творог • круто взбить • лаймовое желе • слить измельченный ананас • слить смесь фруктов • слить мандарины • мандарины • нарезанный орех пекан

  Лейла (лулу)

• Творог • Густые сливки для взбивания • Сладнее (мы сами готовим) • Клубничное желе без сахара • Замороженная клубника, нарезанная ломтиками

  Коттедж Coon Farmhouse

• Айсберг 1 среднего размера • Помидор 1 средний • Огурец 1 средний • Лук 1 большой • Морковь 1 средний • Стручковый перец 1 маленький • Творог 1/4 стакана привет • Уксус

  Садаф Абдул Карим

• небольшие раунды лаваша • оливковое масло плюс 2 столовые ложки (120 мл) • соль, • помидоры черри • редис, нарезанный • зеленый болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный кубиками • лимоны, сок • белый уксус

  Рубина Наим

• брокколи • фасоль • кукуруза • соль • помидор • творог • салат • курица

  Кухня Сухены

• Киноа, • чашка Panner (творог) • чашка матки (бобы моли) • чашка зеленого горошка • чашка моркови • порошок красного перца чили • соль

  Комал Дешмане

• капуста / красная капуста / брюссельская капуста / салат из брокколи • тертая морковь • приготовленная, нарезанная биты • нарезанная кубиками хурма • творог • нарезанный кубиками зеленый лук • нарезанные грецкие орехи • оливковое масло кровавого апельсина

  Вероника Хайн

• яблоко, жульен • лимонный сок • морковь, жульен • простой греческий йогурт • белый винный уксус • творог • несоленый грецкий орех, нарезанный • сушеная подслащенная клюква

  Джунко М Хилл

• Стейки • Соль и перец • Сушеный орегано • лук • грибы • микс салатов (валериана-шпинат) • творог • сушеная клюква

  Joannakiii

• Сыр Халлуми • яйца • Самоподъемная мука • Сок лайма • Морская соль и amp; Перец • Творог • Базилик • Помидоры рома

  Аарон Джонатан Кук

• Мясо кебап (4-5 штук на человека), я нашел их готовыми к употреблению в супермаркете Billa • Соль • Перец • Сушеный орегано • Грибы • Бальзамический уксус • Салат с валерианой (сколько хотите) • Маленькие помидоры

  Joannakiii

• салат айсберг • нарезанный помидор • макрони отварные • творог • нарезанное яблоко • оливковое масло • свежий лимонный сок • соль

  rich006

• яблоко • колбаса среднего размера • макароны небольшого размера • отварной или приготовленный на пару горох • салат из сыра или творога • оливковое масло • морская соль • молотый черный перец (по желанию)

  шахида. y.alam

Помогите нам улучшить эти результаты

Отправить отзыв

Любимый творожный салат дедушки

Любимый творожный салат дедушкины

Фото: gbskitchen.com

Творожный салат вкусен, его легко приготовить, и он достаточно сытный, чтобы приготовить легкий обед сам по себе, ну, может быть, с некоторыми зернистыми крекерами для дополнительной хрустящей корочки! Этот рецепт можно готовить круглый год.Но летом смело добавляйте в него свежие овощи!

В моем родном городе Небраска он был фаворитом номер один в обильном салат-баре шикарного стейк-хауса. Они закрылись примерно через 60 лет работы, но, к счастью, кто-то тайно вынес рецепт где-то по пути. Теперь он у вас тоже есть!

Я допускаю, что он не выглядит так, как некоторые салаты, но вы можете быть уверены, что он станет фаворитом, если окунете в него ложку для вкуса. Для тех из нас, кто вырос с этим удовольствием, это счастливое путешествие в прошлое.

Очень легко приготовить партию творожного салата

Фото: gbskitchen.com

Во-первых, нет правил салата из творога. Предполагается, что это оригинальный рецепт легендарного стейк-хауса, но вы можете импровизировать. Некоторые используют целую упаковку творога на 16 унций и сливают воду перед добавлением других ингредиентов. Я не делаю. Мне очень нравится крем в твороге!

Это так просто! Нарезать овощи, смешать их с творогом, добавить майонез и сметану и приправить по вкусу! Затем позвольте всем ингредиентам смешаться и пожариться некоторое время в холодильнике, и штанга ! У вас есть вкусный гарнир или основное блюдо!

Я предлагаю, если вы решите добавить нарезанные огурцы или помидоры, добавляйте их непосредственно перед подачей на стол, потому что они будут поливать салат, когда он будет лежать.Вы также можете добавить их на каждую порцию, когда будете тарелки.

Поэкспериментируйте с греческой и итальянской приправами или добавьте немного сухой заправки Ranch. Замените перец нарезанным перцем любого цвета. Поскольку это ваша кухня, правила устанавливаете вы! Добавьте или оставьте то, что вам нравится, но вы обязательно должны попробовать этот салат!

Творожный салат полезен и полезен

Согласно данным Medical News Today, творог — отличный источник кальция. Кальций играет важную роль в здоровье ваших костей, зубов, мышц, кожи и нервов.Это может помочь предотвратить остеопороз. Он также помогает регулировать кровяное давление и может даже сыграть роль в предотвращении некоторых видов рака.

Говорите о выигрыше / выигрыше! Салат из творога — невероятно вкусный способ добавить в свой рацион порцию питательных веществ!

У вас есть старые рецепты еды в доме бабушки? Она когда-нибудь давала тебе поесть творог? Моя мама всегда подавала творог с половинкой персика или груши, когда я был маленьким. Всегда любила творог! Мы будем рады услышать вашу творческую историю! А ты?

Время подготовки
15 минут

Общее время
15 минут

Состав

• 120 унций сливочного творога
• 1 столовая ложка майонеза
• 1 столовая ложка сметаны
• 1 столовая ложка нарезанного перца
• 2 ч.л. мелко нарезанного чеснока
• 2 ч.л. мелко нарезанного зеленого лука
• Соль и свежий молотый перец по вкусу

Инструкции

Смешайте все ингредиенты в миске.Перед подачей на стол поставить в холодильник на пару часов или на ночь.

Любимый творожный салат дедушкины

Еще рецепты от нас

Томатный пирог

4 причины, по которым вы должны заморозить сладкую кукурузу этим летом

Датский салат из огурцов

Как приготовить белый соус для барбекю, очаровывающий нас с 1925 года

Немецкая запеканка из квашеной капусты с беконом и коричневым сахаром

Если вам нравятся эти рецепты, вы наши люди ! Вы можете проверить некоторые связанные статьи ниже или выполнить поиск по категориям справа.Но будьте осторожны; ты будешь здесь часами. Наслаждаться!

Итак, поделитесь этим рецептом в своих учетных записях в социальных сетях, таких как Facebook, Instagram, Twitter и Pinterest. Мы были бы польщены и всегда очень благодарны; благодарю вас!

Рецепт салата из творога от The Gardener’s Network.

Рецепт салата из творога Описание: Готовьте по этому рецепту в любое время года. Но, похоже вкуснее всего в жаркие летние месяцы. Состав: хрустящие, кочанные листья салата творог красный лук, тонкие дольки помидоры, нарезанные 1/8 дольками итальянский соус перец Инструкция по приготовлению: Выложите листья салата в салатник. Выложите на салат ложку творога. Выложите четыре дольки помидора вокруг творога. На творог выложить несколько ломтиков красного лука. Сверху налить итальянскую заправку. Для цвета посыпьте сверху немного паприки. Подавать холодным. Дополнительная информация: Больше наших рецептов Хотите поделиться любимым рецептом для сада? Отправьте его нам по электронной почте.Включите свой первый имя, фамилия (или первая буква вашей фамилии) и место вашего проживания так что мы можем дать вам должное и признание. Добавьте рецепт сейчас

******* Магазин для: Компостеры Садовые семена И принадлежности Живые растения Лотки для семян Тестеры почвы Сотовые телефоны Одежда — мода Электронные бестселлеры Продовольственные товары Кухонные принадлежности

Рецепт и питание творожного салата

Салат творожный

Автор 1337pete

занимает 10 мин,
обслуживает 4.

Состав

2
чашка, (не упакована)
Творог

4
помидор
Рома помидоры

4
стебель
Лук

2
Средняя
Огурец

1
бросаться
Поваренная соль

1
бросаться
Перец

Питание

107.9 калорий
8,4 г
1,5 г
15,3 г

1,7 г
4,5 мг
0,7 г
504,5 мг
6,6 г
0 г

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы получить максимум удовольствия от «Ешьте так много».

Рецепт салата в коттедже — выходные в коттедже

Вегетарианское угощение с восхитительным вкусом, попробуйте наш РЕЦЕПТ САЛАТА В КОТТЕДЖЕ!

Я всегда люблю, когда гости выходных предлагают приготовить еду во время их визита.Ничего похожего на долгожданную передышку от кухонных обязанностей, но также позволяет мне насладиться чем-нибудь вкусненьким.

Так было несколько недель назад, и после того, как мои друзья пришли и ушли, я пошел к холодильнику, чтобы перекусить. Там я обнаружил целую кучу отборных ингредиентов, использованных лишь частично, и подумал: «Хммм, а что делать с половиной цуккини, парой сладкого картофеля, горсткой бобов, помидорами черри и несколькими другими вкусными угощениями?» Так родился этот РЕЦЕПТ САЛАТА КОТТЕДЖ .

Вот что нужно для его создания:

ОВОЩИ

Назвать этот салат богатым питательными веществами — ничего не сказать. Он набит свежими овощами, и я призываю вас добавить еще больше — больше значит больше! В конечном итоге это будет один из самых полезных салатов, которые вы когда-либо делали.

Я всегда стараюсь включать помидоры черри, сельдерей, кабачки, огурцы, зеленый лук, красный лук и сладкий перец, но не думаю, что вам нужно останавливаться на достигнутом. Добавьте свои любимые овощи, просто очистив их, нарезав и нарезав, прежде чем бросать в миску.Это того стоит.

БОБЫ

Каждый эксперт по здоровью и питанию скажет вам одно и то же — ешьте больше бобов. Думаю, это отличный совет. Фасоль богата витаминами и белком, и, что делает ее еще более привлекательной, этот рецепт на 100% вегетарианский. Нам нравится добавлять банку осушенного нута и немного бланшированной нарезанной зеленой фасоли. Оба добавляют приятный аромат.

КАРТОФЕЛЬ СЛАДКИЙ

Сладкий картофель конкурирует с морковью как один из ведущих источников бета-каротина.Я люблю чистить и нарезать их на крошечные кубики размером с укус, прежде чем запекать их в горячей духовке в течение примерно 10 минут.

КИНОА

Я запрыгнул на подножку лебеды много лет назад и, к счастью, ни разу не упал. Приготовить его по рецепту легко и быстро, но если учесть тот факт, что квиноа не содержит глютена, много белка и содержит все девять незаменимых аминокислот, тогда почему бы не включить ее?

ОВОЩИ НА ГРИЛЕ

В первый раз, когда я приготовил этот салат, я понял, что могу добавить нотку жареного на гриле, приготовив несколько овощей.Попробуйте этот рецепт с жареными початками кукурузы, половиной халапеньо и сладким луком Видалия. И последнее дополнение — чеснок на гриле. Я не уверен, к чему приведет мой момент с жареным чесноком, но я буду использовать его еще больше в следующих публикациях.

ОДЕЖДА

Взбейте вашу любимую заправку для салатов — я привожу свой в качестве образца. Если вам сложно приготовить заправку с нуля, я предлагаю вам начать со стандартной основы из ½ стакана оливкового или растительного масла и ¼ стакана яблочного сидра или красного винного уксуса.Поиграйте с некоторыми усилителями вкуса, такими как горчица, мед и измельченные травы, по вкусу, и вы быстро станете экспертом по заправке салатов.

Думаете, вам может понравиться другая заправка для салата? Обратите внимание на этот СЛИВОЧНЫЙ МАСОВЫЙ ПРИСАДКА или наш популярный ГОРЧИЧНЫЙ ВИНАГРЕТ .

Хотя я думаю, что этот салат можно подавать как отдельное здоровое вегетарианское основное блюдо, я знаю, что некоторые из вас могут захотеть подать его как гарнир. Он прекрасно сочетается с нашими QUICHE LORRAINE или BARBECUED SALMON FILLET .

Ваш следующий полезный салат уже под рукой. Сделайте наш РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ КОТТЕДЖА уже сегодня!

PIN ME!

Щелкните значок , чтобы закрепить этот рецепт на доске.

WATCTV

Продукты, использованные в рецепте

Просто нажмите на ссылки ниже, чтобы покупать товары через Amazon.com и добавьте их в свою коллекцию. Счастливые покупки!

Рецепт салата по-домашнему

Состав

• 1 стакана вареной киноа
• 2 сладкий картофель, очищенный, нарезанный кубиками и жареный
• 1 банка нута сушеная
• 1 стаканов бланшированной и нарезанной зеленой фасоли
• 1 Лук Видалия, приготовленный на гриле, нарезанный ломтиками
• ½ перец халапеньо, приготовленный на гриле и мелко нарезанный
• 5 зубчики чеснока, приготовленные на гриле и мелко нарезанные
• 3 кукурузные початки, обжаренные на гриле и отрезанные от початков
• 1 стаканов нарезанных: помидоров черри, кабачков, огурцов
• 2 зеленый лук, нарезанный
• ½ перец красный, нарезанный
• 2 Нарезанные ребрышки сельдерея
• ¼ красный лук, тонко нарезанный
• ½ стакана нарезанной мяты
• 1 чашка сыра фета, дробленая
• соль кошерная по вкусу
• Оливковое масло первого холодного отжима для сладкого картофеля и овощей на гриле
• Для перевязки:
• ½ стакана оливкового масла первого холодного отжима
• ¼ стакана яблочного уксуса
• 1 столовая ложка мелко нарезанных каперсов
• 1 столовая ложка дижонской горчицы
• 1 столовая ложка меда
• соль и сок лимона по вкусу

Проезд

1. Приготовьте киноа: в небольшой кастрюле доведите до кипения 1½ стакана воды.Добавить киноа, перемешать и накрыть крышкой, уменьшая до кипения. Варить 10 минут. Снимите с огня и дайте настояться 10 минут. Взбить перед добавлением в большую миску или салатницу.
2. Разогрейте духовку до 425 ° F. Сладкий картофель очистить и нарезать кубиками, добавив немного масла. Выложите сладкий картофель на противень, застеленный пергаментом, и запекайте в течение 10 минут. Вынуть из духовки и остудить перед добавлением в салат.
3. Приготовьте стручковую фасоль: Обрежьте концы фасоли и добавьте 3 стакана воды в кастрюлю среднего размера.Довести до кипения и варить 1 минуту. Процедить фасоль и бланшировать в холодной воде до остывания. Снова процедите, прежде чем нарезать небольшими кусочками. Добавьте приготовленную фасоль и нут в большую миску.
4. Разогрейте барбекю до среднего, примерно 450 ° F. Слегка промасленные кукуруза, халапеньо, лук Видалия и чеснок. Поместите овощи на барбекю и жарьте до мягкости и золотистого цвета, время от времени переворачивая. Снимите овощи с гриля. Срежьте кукурузу с початка, нарежьте лук и мелко нарежьте халапеньо и чеснок.Добавьте в миску.
5. Добавьте в миску оставшиеся овощи и мяту.
6. Взбейте ингредиенты для заправки и добавьте в салат примерно половину. Перемешать и посолить по вкусу. Добавьте сыр и отрегулируйте вкус, добавив больше заправки и соли по вкусу. Подавать немедленно.

Связано по типу рецепта

Связано по ингредиентам

Чтобы узнать больше о замечательных идеях, посетите:

Салат из творога с ананасом — Love Bakes Good Cakes

Салат из творога с ананасом — это полезный завтрак, обед или перекус! Легко и вкусно! #purefreshShamrock

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Как сотрудник Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Подробности см. В моей полной Политике раскрытия информации .

Это спонсируемый разговор, написанный мной от имени Shamrock Farms. Мнения и текст — все мои.

Салат с творогом и ананасом

Вы когда-нибудь слышали поговорку: детей говорят самые ужасные вещи ?! Серьезно, иногда я не могу не смеяться над некоторыми вещами, которые вылетали изо рта моих детей! На днях я болтала с мамой, и она упомянула, что готовит на ужин котлеты из лосося.Если вы помните мой пост о пирожках с лососем, я упоминал, что у нас всегда был жареный картофель и панированная кукуруза с котлетами из лосося — всегда. Я сказал маме, что Исаак будет ревновать, потому что это одно из его любимых блюд… что заставило мою маму спросить меня о том, что Исаак сказал давным-давно, когда ему было около 4 или 5 лет !! Когда Исаак был моложе, он был убежден, что заваренный чай — это грязная собачья вода, а взбитая кукуруза — пища для стариков. Ха !! Понятия не имею, откуда у него эти идеи, но мы с мамой просто не могли удержаться от смеха в то время.И мы до сих пор смеемся над этим !!

Разве не забавно, что у нас возникают такие ассоциации с едой — как будто определенные вещи просто связаны друг с другом ?! Бьюсь об заклад, у вас тоже есть такая еда! На прошлой неделе у нас в меню был Рунзас, и у нас почти всегда они есть с яблочным пюре и творогом… не спрашивайте меня, почему, потому что я понятия не имею. Они просто принадлежат друг другу!

Здоровый выбор

У меня в контейнере осталось немного творога, и я решил использовать его на обед! Несколько лет назад я делал этот салат из творога с ананасами и как бы забыл о нем.Приятно, что салат получается легкий, полезный и вкусный! Получился хороший легкий обед. Я забыл, как мне понравился этот салат из творога с ананасами — мне нужно будет купить еще творога Shamrock Farms в следующей поездке за продуктами!

Когда дело доходит до молочных продуктов, Shamrock Farms — это бренд, который нравится моей семье! Свежесть от фермы к столу начинается с качественного ухода за счастливыми и здоровыми коровами! Все продукты Shamrock Farms начинаются с чистого, полезного, питательного молока — без добавления гормонов! А самое лучшее ?! В Shamrock Farms есть гормонов, которые никогда не использовали и никогда не будут! Я знаю, что когда я покупаю продукты Shamrock Farms, я получаю самые свежие и самые вкусные молочные продукты!

Теперь, до 25 апреля, не забудьте принять участие в розыгрыше свежих холодильников Shamrock Farms! Вы можете выиграть молочные продукты Shamrock Farms, билеты на тур по Shamrock Farms Farm или новый современный холодильник с годовым запасом молока и молочных продуктов !!

Другие сообщения, которые могут вам понравиться:

Фруктовый салат Радуга с медово-цитрусовой заправкой

Более 100 здоровых обедов

Сэндвич с индейкой, авокадо, беконом и помидорами

Салат с творогом и ананасом

Доходность:
2

Время подготовки:
5 минут

Общее время:
5 минут

Салат из творога с ананасами — это полезная идея для завтрака, обеда или закуски!

Состав

• 1 стакан творога
• 1/2 стакана лакомых кусочков ананаса
• 1/2 стакана сушеной клюквы
• 1/4 очищенных семечек
• 2 ст.ананасовый сок (из ананасовой банки)

Инструкции

В миске смешайте все ингредиенты. Подавать немедленно.

Информация о пищевой ценности:

Количество на приём:

Калорийность: 349 Всего жиров: 6 г Насыщенные жиры: 2 г Холестерин: 19 мг Натрий: 416 мг Волокна: 3 г Сахар: 50 г Белки: 14 г

Вы приготовили этот рецепт?

Вы пробовали этот рецепт? Обязательно оставьте рейтинг и отметьте @lovebakesgoodcakes в Instagram хэштегом #lovebakesgoodcakes, чтобы я мог видеть, что вы сделали!

Творог плюс фрукты — лучшие салаты

Салаты из творога, приготовленные с различными фруктами, также могут выступать в качестве закуски, а также как полноценный обед и даже десерт.Готовить их легко — приятно и полезно.

В твороге содержится много полезных веществ, за что этот замечательный продукт высоко ценится медиками и диетологами. Всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи, рекомендуется есть его как можно чаще, благо количество блюд, которые вы можете приготовить с его помощью, действительно огромно. Среди разнообразных блюд из творога, которые можно приготовить очень быстро и без лишних хлопот, выделяются салаты.Эти салаты могут быть несладкими и сладкими. В последнем случае спутниками творога часто служат самые разные фрукты и сухофрукты. Например, салаты могут быть несладкими, в них можно добавлять и овощи.

Сырный салат с фруктами можно отнести к десертам, однако как полноценный перекус в силу свойств продукта они проявляют себя наилучшим образом. Эта закуска придаст сил и хорошего настроения!

Для салата с творогом и фруктами вы можете выбрать любой жирный творог, в зависимости от ваших предпочтений.Однако нежирный творог кислый, поэтому в этом салате будет больше сметаны и подсластителя, влияющих на его калорийность.

Рецепт салата простой с творогом и фруктами

Вам понадобится: 300г творога, 150г консервированных или свежих фруктов по вкусу, 2 столовые ложки сахара и сметаны.

Как приготовить простой салат из фруктов и творога. Творог натереть с сахаром и сметаной, выложить в салатник. Фрукты нарезать крупными или мелкими — по предпочтениям.На творог выложить фрукты.

Приведенный выше рецепт предполагает простор для фантазии — вы можете добавить в творог практически любой фруктовый салат, посыпанный тертым шоколадом или кокосом, и подать его как десерт.

Рецепт салата из диетического творога с сезонными фруктами

Вам понадобится: 500 г творога диетического, 2 банана, мед, изюм на пару 40 г, кокосовая / шоколадная стружка, ваниль, сезонные фрукты — клубника или малина 250 г или 2 киви, персики , нектарины, груши.

Как приготовить салат с фруктами и диетическим творогом. Нарежьте фрукт. Фрукты соединить с творогом, медом, изюмом, вкусом ванильного оттенка, перемешать. Посыпьте салат стружкой из кокоса или шоколада.

Фруктовый салат со сливочным сыром — отличный вариант, если ребенок отказывается есть творог в чистом виде, такие дети с удовольствием едят салаты, не обращая внимания на наличие творога.

Рецепт салата со сливочным сыром, фруктами, имбирем и миндалем

Вам понадобится: 100 г обезжиренного йогурта на 50 г консервированных ломтиков мандарина и замороженной малины, 3 листа салата, 1 плод киви, 2 столовые ложки лимонного сока или сока лайма. , 1 столовая ложка измельченного миндаля, 1.5 ч.л. тертого имбиря, черный перец, листья мяты.

Как приготовить салат с творогом, фруктами и имбирем. Корень имбиря натереть на мелкой терке, смешать с соком лайма. Фрукты нарезать и выложить в салатник, заправить имбирно-лаймовым соусом и перемешать. Обсушенные листья салата выложить на блюдо. В центр горочки положить творог, перец и посыпать его толченым миндалем, слегка поджаренным на сухой сковороде. Вокруг сырных горок выложить фрукты, посыпать салат листьями мяты.

Рецепт творожного салата с яблоками и сельдереем

Вам понадобится: 200 г творога, 100 мл молока, 100 г майонеза, 5-6 ядер грецких орехов, 2 яблока, 1 корень сельдерея.

Как приготовить сырный салат с сельдереем и яблоками.