Салат из капусты с ананасом: Салат из капусты с ананасом

Рецепт легкого ананаса и капусты

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей Политикой раскрытия информации.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках, спасибо!

Вы пробовали ананасовый салат из капусты ? С этим рецептом у вас будет легкий рецепт капусты с ананасом, который имеет восхитительный вкус. Идеально подходит для посиделок и пикников или просто гарнир к ужину.

Этот ананасовый салат из капусты просто восхитителен. Его легко приготовить, а повязка толще, чем влажная повязка, обычно используемая на пластинах. Это замечательное блюдо, которое можно взять с собой на барбекю или приготовить для собственного барбекю.Лучшей летней еды, чем салат из капусты, к любимым блюдам не получишь. Вы хотите добавить это в свое меню.

Что подавать с ананасом Cole Slaw

Pineapple Cole Slaw отлично сочетается с едой для пикника. Попробуйте эти другие отличные блюда для пикника и основные блюда:

Ингредиенты для ананасовой капусты

• органическая зеленая капуста
• органическая пурпурная капуста
• сладкий лук
• органическая морковь
• Майонез
• сахар
• рисовый винный уксус
• соль
• перец
• измельченный ананас в густом сиропе
• ананасовый сок

Как сделать ананас Cole Slaw

Сначала откройте измельченный ананас и с помощью ситечка, установленного над миской, вылейте ананас в ситечко, позволяя соку стечь из фруктов в миску; отложить.

Зеленую и пурпурную капусты измельчить, а затем вымыть. После нарезки капусту намного проще вымыть на дуршлаге, а затем процедить на бумажные полотенца.

Пока капуста стекает, нарежьте лук очень тонкими ломтиками, затем нарежьте небольшими кусочками. Морковь натереть на терке и отложить. Когда капуста стечет, переложите ее в большую миску и добавьте лук и морковь. Перемешайте до однородной массы.

В миску среднего размера положите майонез или Miracle Whip, сахар, уксус, соль, перец, слитый ананас и ананасовый сок.Перемешивайте ингредиенты, пока заправка не станет однородной и хорошо перемешанной.

Полить салат из капусты и перемешивать до тех пор, пока салат из капусты не покроется заправкой. Поместите салат из капусты в сервировочное блюдо и охладите в течение одного часа или поместите в закрытый контейнер и храните в холодильнике, пока он не будет готов к подаче.

ПРИМЕЧАНИЕ. Вы можете приготовить это за день до подачи на стол и хранить в холодильнике до тех пор, пока не будете готовы к подаче. Хорошо перемешайте перед подачей на стол. Наслаждаться!

29 SmartPoints для весонаблюдателей за каждую порцию по тарифному плану Freestyle.

Easy Pineapple Cole Slaw Рецепт

Этот ананасовый салат из капусты просто восхитителен. Его легко приготовить, а повязка толще, чем влажная повязка, обычно используемая на пластинах. Это замечательное блюдо, которое можно взять с собой на барбекю или приготовить для собственного барбекю. Лучшей летней еды, чем салат из капусты, к любимым блюдам не получишь. Вы хотите добавить это в свое меню.

Ключевое слово ананас cole slaw

Ингредиенты

• 4 стакана нарезанной и промытой органической зеленой капусты
• 2 стакана нарезанной и промытой органической пурпурной капусты
• 1 маленькая сладкая луковица, нарезанная тонкими ломтиками и нарезанная
• 2 стакана тертой органической моркови

ЗАПРАВКА :

• 2 стакана майонеза, которые мы использовали Miracle Whip
• 1 стакан сахара
• 1 столовая ложка рисового винного уксуса
• 1 чайная ложка соли
• 1 чайная ложка перца
• 1 банка измельченного ананаса в густом сиропе — слить Банка 15-16 унций
• ¼ чашка ананасового сока

Инструкции

• Сначала откройте измельченный ананас и с помощью ситечка, установленного над миской, вылейте ананас в ситечко, позволяя соку стечь из фруктов в миску; отложить.

• Измельчите, а затем вымойте зеленую и фиолетовую капусты. После нарезки капусту намного проще вымыть на дуршлаге, а затем процедить на бумажные полотенца. Пока капуста стекает, нарежьте лук очень тонкими ломтиками, а затем нарежьте небольшими кусочками. Морковь натереть на терке и отложить.

• Когда капуста стечет, поместите ее в большую миску и добавьте лук и морковь. Перемешайте до однородной массы. В миску среднего размера поместите майонез или Miracle Whip, сахар, уксус, соль, перец, слитый ананас и ананасовый сок.Перемешивайте ингредиенты, пока заправка не станет однородной и хорошо перемешанной.

• Вылейте салат из капусты и перемешивайте, пока салат из капусты не покроется повязкой.

• Поместите салат из капусты в сервировочное блюдо и охладите в течение одного часа или поместите в закрытый контейнер и храните в холодильнике, пока он не будет готов к подаче.

Примечания

ПРИМЕЧАНИЕ. Вы можете приготовить его за день до подачи на стол и хранить в холодильнике до тех пор, пока не будете готовы к подаче. Хорошо перемешайте перед подачей на стол.Наслаждаться!

Попробуйте эти любимые рецепты читателей

Многие из наших дополнительных рецептов очень популярны в социальных сетях. Вот несколько из любимых рецептов наших читателей кето, которые, мы надеемся, вы тоже попробуете!

НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ РЕЦЕПТ!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БОЛЕЕ 250 000 ДРУЗЕЙ, ПОЛУЧАЯ НАШИ ПОСЛЕДНИЕ РЕЦЕПТЫ!

Мишель | 10 июня 2019 г.

Ананасовый салат из капусты — булочки в моей духовке

Ананасовый салат из капусты — сладкий, острый салат, который быстро готовится и украсит любую летнюю трапезу! Нам нравится, когда это подается с бутербродами с тушеной свининой, но это также отличный гарнир! Этот рецепт был вдохновлен моей спонсируемой поездкой на Caribbean Princess!

Моя семья и я в настоящее время увлечены ананасом.

Странно, но факт.

Видите ли, в прошлом мы никогда не были большими поклонниками ананасов. Я имею в виду, что мы наслаждаемся этим время от времени, если оно есть, но это не то, что мы ищем или часто покупаем в продуктовом магазине.

Потом мы поехали в Мексику.

Да. Что мне больше всего нравится в путешествиях, так это то, как они открывают вам новые впечатления.

Конечно, расслабление — это здорово (были ли вы в круизе Princess? Расслабление по максимуму!), Но то, что мы переживаем, изучаем и влюбляемся, все приходит домой и остается с нами.

Мне посчастливилось быть приглашенным в круиз Princess вместе с моей семьей в обмен на то, что я поделился с вами своим опытом.

В прошлом месяце мы вчетвером прекрасно провели время на Карибах, и я так рад принести с собой небольшой кусочек этого, чтобы поделиться с вами в виде этого ананасового салата из капусты.

Во время круиза мы остановились на день в Коста Майя, Мексика, и решили отправиться на экскурсию по руинам Чакчобен.

Одна из моих любимых составляющих круиза — это то, насколько легко его спланировать — выберите экскурсию и позвольте Princess сделать остальную работу за вас!

Сами руины были восхитительны.Гид был хорошо осведомлен и дружелюбен, и моим мальчикам очень нравилось изучать историю майя.

Мы с дочерью расслабились примерно через 30 минут — в джунглях было так жарко и влажно, поэтому мы пошли в небольшую зону концессий / магазинов и стали ждать мальчиков. Без сожалений. 😉

Я должен признать, что мне больше всего понравилось в этом опыте, когда мы возвращались к кораблю, когда наш автобус остановился у одной из многочисленных ананасовых стоек на обочине дороги, чтобы мы могли попробовать свежий ананас.

Ананас был нарезан, разложен по мешочкам и подан вам вместе с пакетиком сушеного и измельченного перца халапеньо. Женщины на стендах сушили халапеньо на солнце, а затем растирали их в порошок с небольшим количеством соли. Это было идеальное место, чтобы посыпать сладким свежим ананасом.

Мы съели его прямо из пакета, сок стекал по нашим подбородкам и рукам. Восхитительно.

Даже моя дочь, которая обычно не любит ананасы, полюбила этот свежий ананас.Это намного лучше прямо из источника, чем из продуктового магазина после того, как он проехал тысячи миль, понимаете?

Как бы то ни было, мы все по-прежнему жаждем ананаса, так что я нашел лучшее, что можно купить поблизости, и нарезал его как гарнир к обеду или быстрой закуске.

Этот ананасовый салат из капусты был идеальным гарниром, когда я накануне вечером жарил хот-доги и просто подожди, пока ты не увидишь, что я добавляю на следующей неделе! У меня есть для вас вкусный рецепт, в который входит этот ананасовый салат из капусты, и он вам обязательно понравится!

Как приготовить салат из ананаса:

Мне нравится все упрощать, поэтому я начну с пакета смеси капустного салата.Вам понадобится пакет на 16 унций смеси или около 7 1/2 стаканов нашинкованной капусты.

Добавьте салат из капусты в большую миску вместе с нарезанным кубиками ананасом.

Свежий ананас — лучший вариант, если он у вас есть, но вы можете начать с консервированного ананаса, если торопитесь. Не волнуйтесь!

К нему вы добавите немного майонеза, сахара, яблочного уксуса и немного соли и перца.

Такая простая смесь, но подождите, пока вы не перемешаете все вместе и не попробуете! Вам обязательно понравится этот ананасовый салат из капусты!

Заинтересованы в круизах? Прочтите мои 6 главных причин, чтобы спланировать круиз Princess!

Большое спасибо Princess за спонсирование этого сообщения в блоге! Как всегда, все мнения мои.

Следуйте за мной в социальных сетях, чтобы получить больше идей для рецептов и вдохновения!

Рецепт приготовления

Ананасовый салат из капусты

Этот сладкий, острый и острый ананасовый салат идеально подходит для жаркого летнего дня.

Подготовка 10 минут

Всего 10 минут

Пищевая ценность:

Калорийность: 218 ккал (11%) | Углеводы: 19 г (6%) | Белок: 1 г (2%) | Жиры: 15 г (23%) | Насыщенные жиры: 2 г (13%) | Холестерин: 8 мг (3%) | Натрий: 435 мг (19%) | Калий: 173 мг (5%) | Клетчатка: 2 г (8%) | Сахар: 15 г (17%) | Витамин А: 110 МЕ (2%) | Витамин С: 54.6 мг (66%) | Кальций: 34 мг (3%) | Железо: 0,5 мг (3%)

Курс: Гарнир

Кухня: американская

Ключевое слово: салат, лето

Вы это сделали? Отметьте нас в Instagram

Pineapple Slaw — Southern Bite

Перейти к рецепту

Несколько недель назад мои друзья из Spectrum Resorts пригласили меня и мою семью на Орандж-Бич на несколько дней отдыха и релаксации. Они поселили нас в Turquoise Place, их роскошном курорте-кондоминиуме.И хотя мы часто отдыхаем на побережье залива Алабамы, мы никогда не отдыхали так, как это.

С того момента, как нас встретили на стойке регистрации, я понял, что это будет отпуск, как никто другой. Каждый сотрудник, с которым мы встречались, был улыбчивым, добрым и очень услужливым.

Мы остановились в квартире с 3 спальнями площадью около 2700 квадратных футов. Это было невообразимо. Вместо того, чтобы добавлять кучу фотографий, я поместил все из нашего конкретного подразделения в это короткое видео, чтобы вы могли увидеть, насколько безумна эта штука.В нем была бытовая техника Sub Zero / Wolf, камин, барная стойка с напитками и барная стойка, открытая кухня с грилем и огромный балкон с джакузи. В общем, ванна в хозяйке была почти такой же большой, как джакузи на балконе. Это было безумно!

Я немного помешан на чистоте, поэтому одна из вещей, которые мне нравились больше всего, заключалась в том, что на каждой кровати при каждой сдаче в аренду есть чистое пуховое одеяло. Я думаю, что это единственное место в округе, где это происходит. Это делает мое сердце гермафоба таким счастливым.

За пределами кондоминиума курорт просто потрясающий.У них есть 5 бассейнов, огромная медленная река, детская площадка и многое другое.

Гости, бронирующие напрямую через Spectrum Resorts, также получают специальные льготы. В стоимость проживания для гостей Spectrum включены такие вещи, как бесплатный континентальный завтрак в лаундже Spectrum, неограниченная аренда DVD, пляжные полотенца для использования на пляже и у бассейна, скидки в гриль-баре Change of Pace, а также детские мероприятия и поделки. У нас было несколько дождливых дней, пока мы были там, поэтому мы в полной мере воспользовались прокатом DVD и действительно наслаждались тем фактом, что у них был огромный выбор новых фильмов.

У них также есть эти классные браслеты, которые работают как ключ к вашей квартире, пляжной набережной и парковке, и они также позволяют вам заряжать свою комнату за такие вещи, как напитки и закуски у бассейнов.

Когда я говорю, что это первоклассное место, я вовсе не преувеличиваю. Фактически, моя семья все еще говорит мне, что мы не можем вернуться и сделать пляж так, как мы привыкли. Это нас серьезно испортило.

Да, вы даже можете организовать, чтобы они сделали ваши покупки в магазине и оставили все это в холодильнике, ожидая вас, когда вы приедете туда.Они всерьез думали обо всем. И даже если всего этого уже было мало, с балкона открываются такие виды…

Нет места лучше, чем сахарно-белые пески побережья залива Алабамы, и нет лучшего места для отдыха, чем Бирюзовое место. Шутки в сторону. Мы полностью испорчены нашим пребыванием и всегда будем сравнивать все с Turquoise Place. Но, полагаю, это хорошая проблема.

Вдохновленный временем, проведенным на побережье, я создал эту ананасовую лепешку как забавный и восхитительный способ использовать все тропические ароматы, которые я люблю.

И если не считать нарезки, это тоже довольно простое блюдо.

Рецепт предусматривает консервированный ананас, потому что, ну… я люблю легкие. Но, честно говоря, я предпочитаю его со свежим ананасом из-за текстуры. Если вы решите пойти свежим путем, вам понадобится около 3/4 ананаса среднего размера с сердцевиной и мелко нарезанным. Просто будьте осторожны, чтобы сохранить немного свежего ананасового сока для заправки. У вас должно быть много, если вы осторожно ловите его при нарезании стержня и рубке.

Это блюдо отлично подходит в качестве летнего гарнира практически к любому блюду, но я особенно люблю его вместе с жареным мясом.

Ананасовый ломтик

Порций: 5

Автор: Стейси Литтл | Южный укус

Ингредиенты

• 1 пакет (16 луковиц) измельченной смеси из капусты
• 1/2 среднего зеленого болгарского перца, тонко нарезанного
• 1/2 маленькой красной луковицы, тонко нарезанной
• 2 столовые ложки нарезанной кинзы
• 1 (20- унция) консервированные кусочки ананаса в соке, хорошо дренированные с сохраненным соком
• 1/2 стакана майонеза
• 2 столовые ложки ананасового сока зарезервированы
• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 столовая ложка плотно упакованного светло-коричневого сахара
• 1/2 чайной ложки соль
• 1 чайная ложка мака

Инструкции

• В большой миске смешайте смесь салата из капусты, перец, лук, кинзу и осушенный ананас.

• В небольшой миске приготовьте заправку, взбивая майонез, 2 столовые ложки зарезервированного ананасового сока из банки, яблочный уксус, коричневый сахар, соль и мак.

• Добавьте заправку в нижнюю часть и слегка перемешайте, чтобы перемешать. Хранить в холодильнике около часа, чтобы ароматы смешались. Попробуйте и измените приправу по вкусу непосредственно перед подачей.

Ананасовый салат из капусты с изюмом и грецкими орехами

Этот хрустящий, сладкий Ананасовый салат из капусты с изюмом и грецкими орехами — идеально сбалансированный вкусный летний гарнир для пикников, барбекю, обеда или любого другого вечера недели. Сочетание тертой капусты и лакомых кусочков ананаса выводит этот рецепт салата из капусты на новый уровень.

Мне нравится хруст капустного салата, но добавить еще один отличный кусочек грецких орехов — это намного лучше; добавление ореха в салат — одна из моих любимых частей. Сладость ананаса и изюма также приветствуется включением в этот салат. Все вкусы идеально сочетаются друг с другом, давая вам отличие от одного и того же старого, такого же старого.

Полезные элементы для этого рецепта

Этот пост содержит партнерские ссылки.Как партнер Amazon, я зарабатываю небольшую часть от соответствующих покупок без дополнительной оплаты для вас.

Салат из капусты с морковью и пурпурной капустой

Набор белых керамических мисок

Деревянные серверы для салата из акации

Из ингредиентов, которые добавляют в салат из ананаса

Мы много лет ели простой старый салат из капусты. Вы знаете, возьмите сумку и приготовьте майонезный соус или купите бутылку заправки из капусты, перемешайте все вместе, и вперед. Это хорошо, но мне это надоело.

Мне нужно было как-то оживить этот рецепт. Поэтому я подумал о добавлении некоторых добавок и создал этот салат из ананаса, грецкого ореха и изюма. Это что-то вроде Гавайев, таких легких, освежающих и тропических.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Смесь из измельченной капусты из капусты с морковью и пурпурной капустой
• Лакомые кусочки ананаса, очищенные от ананасового сока или свежего ананаса
• Изюм
• Грецкие орехи, нарезанные

ЗАПРАВКА

43 Сахар

Как приготовить салат из ананаса

1. Замочите изюм в горячей воде на 10 мин.и хорошо процедить, отложить. Это помогает восстановить их водный баланс и наполнить.
3. Взбейте все ингредиенты заправки.
5. В большую миску добавьте салат из капусты, ананас, изюм и грецкие орехи. Осторожно перемешайте.

1. Добавьте повязку и перемешайте, чтобы она хорошо покрылась. Охладите и подавайте.
3. Если готовить заранее, оставьте грецкие орехи для перемешивания непосредственно перед подачей на стол.
5. Лучше всего, если подано в день изготовления.

Я люблю летнюю еду.Они такие крутые, освежающие и сытные, как этот салат.

Возьмите большую ложку и загрузите тарелку. Это было бы здорово с тушеной свининой; подумайте о том, чтобы сложить это высоко на булочке!

Также вкусно с липкой курицей барбекю, но также хорошо сочетается со стейком и рыбой.

Думаю, однажды попробовав этот салат из капусты, вы больше никогда не захотите вернуться к обычному старому салату из капусты.

У этого есть намного больше возможностей, и добавить дополнительные функции также не может быть проще.Единственное, что мне нравится делать, — это заливать изюм немного горячей воды, но это требует небольших усилий, и они сидят и становятся пухлыми, пока вы собираете остальные ингредиенты.

Добавки в салат из капусты с ананасом

Также подойдет немного зеленого лука, добавленного в это блюдо. Не думаю, что мне нужна резкость красного или желтого лука. Он переиграл бы сладость, что так приятно.

Некоторым людям нравится добавлять кокос, яблоки или зефир и непременно делать салат по своему вкусу!

Лучший салат — это тот, который вы готовите и любите !!

Могу ли я сделать этот салат из капусты раньше времени?

Если вам нужно приготовить этот салат заранее или отнести салат к кому-нибудь на летние месяцы, это отличный и портативный.

Вы можете оставить орехи до прибытия и добавить их в последнюю минуту, чтобы они совсем не размягчались. Салат лучше всего приготовить днем ​​и подать на стол, но вы можете приготовить его утром и подать на ужин наверняка. Нужно время, чтобы слиться.

Мне здесь тоже нравятся все свежие летние краски.

Прикрепите ЗДЕСЬ !!

Прикрепите ЗДЕСЬ !!

Урожайность: 8 порций

Ананас, грецкий орех, изюм, Салат из капусты

Этот салат из ананаса, грецкого ореха, изюма, является изюминкой вашего классического салата из капусты.Он чудесно сладкий, хрустящий и отлично подходит для барбекю, пикника, встреч на свежем воздухе и многого другого!

Время подготовки
15 минут

Общее время
15 минут

Состав

• 1 фунт измельченной капусты, смесь салата из капусты и моркови
• 14 унций. банка ананасовых лакомых кусочков, осушенная
• 1/2 стакана изюма
• 1/2 стакана нарезанных грецких орехов

Заправка

• 1/2 стакана майонеза
• 2 ст.яблочный уксус
• 1 ст. сахар
• Соль по вкусу
• Свежемолотый перец

Инструкции

1. Замочите изюм в горячей воде на 10 мин. и хорошо процедить, отложить.
2. Взбейте все ингредиенты заправки. В большую миску добавьте салат из капусты, ананас, изюм и грецкие орехи. Осторожно перемешайте.
3. Добавьте повязку и хорошо перемешайте. Охладите и подавайте.
4. Если готовить заранее, оставьте грецкие орехи для перемешивания непосредственно перед подачей на стол.Лучше всего подавать в день изготовления.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о питании:

Урожайность:

8

Размер порции:

1

Если вам нужны расчеты питания по медицинским показаниям, используйте источник, которому вы доверяете.

Салат из красной капусты и ананаса »Emily Kyle Nutrition

Этот свежий, легкий в приготовлении салат из краснокочанной капусты и ананаса сладкий и, естественно, не содержит 8 основных пищевых аллергенов, что делает его безопасным противовоспалительным рецептом на растительной основе для всех членов семьи.

Продукты, не содержащие аллергенов

Каждый хочет, чтобы еда была вкусной, питательной и полезной для нашего организма, а также проста и легка в приготовлении.Это e особенно актуально для семей, которые борются с пищевой аллергией или пищевой чувствительностью.

И когда вы готовите еду для семьи или друзей с пищевой аллергией или ограничениями, вы хотите, чтобы все могли наслаждаться одной и той же едой.

Вот почему я сделал этот салат из капусты и ананаса, который не содержит 8 основных аллергенов: пшеницы, молока, рыбы, моллюсков, древесных орехов, арахиса, яиц, соевых бобов и даже кунжута .

Когда дело доходит до правильного питания, я считаю, что пища, которую мы готовим, должна приносить удовольствие всем членам семьи, независимо от того, есть ли у них пищевая аллергия или нет.Этот салат из капусты свежий и фруктовый с добавлением ананаса в сочетании с восхитительным хрустом свежей красной капусты.

Это был первый год, когда мы выращивали нашу собственную капусту в саду, и это было на удивление хорошо, поэтому для этого рецепта я использовал свою домашнюю фиолетовую капусту, но вы можете сократить время на приготовление, купив измельченную фиолетовую капусту в продуктовом магазине. .

В моей новой кулинарной книге

Поскольку этот рецепт, естественно, не содержит наиболее распространенных продуктов, вызывающих аллерген, он также был идеальным рецептом для включения в мою вторую кулинарную книгу Поваренная книга Хашимото AIP: простые рецепты лечения щитовидной железы по палеоаутоиммунному протоколу .

Аутоиммунный палеопротокол — это диетический протокол, который удаляет наиболее распространенные воспалительные пищевые триггеры перед их повторным введением для оценки реактивности.

Кокосовый крем помогает создать кремообразную пикантную заправку для этого классического основного салата. И красная, и зеленая капуста имеют много важных питательных свойств, в том числе пребиотические волокна, которые помогают кормить «хорошие» кишечные бактерии в пищеварительном тракте. Богатая витамином C и витамином K, капуста также содержит множество питательных веществ и антиоксидантов, борющихся с воспалениями, таких как полифенолы и соединения серы.

Рецепт, представленный на странице 28 из Поваренная книга Хашимото AIP под сливочным ананасовым салатом из капусты.

Пурпурная капуста Ананас Коулслоу

Автор | Эмили Кайл, MS, RDN, HCP

Этот свежий, легкий в приготовлении салат из капусты сладкий и, естественно, не содержит 8 основных пищевых аллергенов, что делает его безопасным для всех членов семьи.

Время приготовления 10 минут

Дополнительное время 20 минут

Общее время 30 минут

Боковые блюда и рецепты закусок

Американская кухня

Порции 4 порции

Калорийность 250 ккал

• 5 чашек тертой домашней красной / пурпурной капусты
• 2 чашки ананасовых лакомых кусочков консервированных или свежих, резервный сок
• 1/2 стакана тертой моркови
• [3/4 стакана кокосового йогурта без молока]
• 2 столовые ложки ананасового сока
• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 столовая ложка кокосового сахара
• 1/4 чайной ложки молотой куркумы
• 1/4 чайной ложки соли по вкусу
• 1/4 чайной ложки черного перца опустить для AIP

• В большой миске смешайте пурпурную капусту, кусочки ананаса и морковь.

• В небольшой миске взбейте йогурт, ананасовый сок, яблочный уксус, кокосовый сахар, куркуму, соль и перец.

• Залейте йогуртом капусту, ананас и морковь и перемешайте, пока они не покроются.

• Дайте отдохнуть в течение 20 минут перед подачей на стол.

Если вы используете целый кочан капусты, срежьте его очень тонко.
Если у вас нет домашней капусты, вы можете купить 2 пакета (16 унций) измельченной пурпурной капусты.

Порция: 1 чашкаКалорий: 250 ккалУглеводы: 43 г Белки: 10 г Жиры: 5 г Насыщенные жиры: 3 г Полиненасыщенные жиры: 2 г Холестерин: 21 мг Натрий: 207 мг Волокно: 5 г Сахар: 30 г

Капуста, морковь, ананасовый ломтик | Магазин идей рецептов

Кочанная капуста Ананасовая лепешка — салат из капусты со сладким вкусом.

Капустный ананас Салат из капусты — это рецепт из лося.

Cabbage Pineapple Slaw состоит из восхитительных ингредиентов.

Это восхитительно легкий салат типа «салат из капусты», приготовленный без молока и майонеза и состоящий всего из 7 ингредиентов, поэтому он идеально подходит для весеннего или летнего пикника.Это простой рецепт, на приготовление которого уходит около 15 минут. Когда мы вернемся к общению с другими, отнесите это к следующему «занятию» (потлак). Или сделайте это для своей семьи.

Это рецепт Moosewood Restaurant ; он приходит с по воскресеньям в ресторане Moosewood . Конечно, я поменял кое-что.

Menu Pairing

Капуста Ананасовая лепешка — это потрясающий салат-гарнир, который можно подавать с Цыпленком в кокосовой части или любым другим мясом.Добавьте немного французского картофельного салата или чечевичного сладкого картофельного салата , и у вас будет чудесная еда.

Что вам нужно

Вам понадобятся ножи, разделочная доска, измельчитель коробок или кухонный комбайн с ножом для измельчения , миски для смешивания, мерные чашки и ложки, а также сервировочное блюдо. Купите себе прекрасной посуды или приготовьте этот рецепт для пикника и купите рюкзак для пикника. Супер весело.

Рецепт капусты и ананаса

Капуста, морковь, ананасовая лепешка

Сладкое и острое веганское блюдо

Магазин авторских рецептов / Лоис Картер Кроуфорд на основе рецепта ресторана Moosewood

Ингредиенты

• 4 стакана тонко нарезанной капусты (примерно 1/2 голову; вы можете сделать это вручную или с помощью кухонного комбайна)
• 4 средних моркови (очищенных и измельченных)
• 1 большая банка кусочков ананаса (слить или 1 стакан свежего)
• 1/4 стакана лимонного сока (или сок одного лимона)
• 1/4 стакана апельсинового сока (или сока одного апельсина)
• 1/4 чайной ложки соли
• 1/3 стакана оливкового масла

Инструкции

1. Смешайте капусту, морковь и ананас.

2. В отдельной миске взбейте оставшиеся ингредиенты до однородного состояния.

3. Залейте этой заправкой смесь овощей и фруктов и осторожно перемешайте, чтобы покрыть ее слоем.

4. Подавать сразу или хранить в холодильнике до подачи.

https://recipeideashop.com/cabbage-carrots-pineapple-slaw/

Раскрытие информации о партнерской программе: Многие ссылки, включенные в Recipe Idea Shop, являются партнерскими ссылками, то есть если вы переходите по ним и покупаете что-то мы получим небольшую комиссию.Это не будет стоить вам дороже, и вы все равно можете использовать свою учетную запись Amazon Prime для покупок. Нам с Доном нравится наша учетная запись Amazon Prime. Это сообщение содержит партнерские ссылки.

Рецепт Информация о питании

Приведенная информация является приблизительной, предоставленной онлайн-калькулятором. Его не следует рассматривать как замену совету профессионального диетолога.

3.3.3077

Этикетка с питанием от капусты, моркови, ананаса. Каждая порция составляет около 1 стакана.

ЧТО НЕ ЛЮБИТЬ?

Поверьте, вам понравится этот рецепт. Расширьте свой репертуар рецептов. Добавьте этот рецепт в свою коллекцию. Но не останавливайтесь на достигнутом… подпишитесь на нашу электронную рассылку и получите бесплатную поваренную книгу и список покупок для печати.

СТАВКА, ПИН-код и ДОЛЯ!

Пожалуйста, Оцените наши рецепты и Pin и Поделитесь ими в социальных сетях.Комментарии тоже приветствуются!

Капуста и ананас? Да, пожалуйста. Свет. Сладкий. Боже мой. # капуста-ананас-слау # колслоу # без глютена # пикник # рецепты # веганские # recipeideashop

Капуста ананас Коулслоу.