Пп молочные продукты: 100+ продуктов на правильном питании: польза и советы

100+ продуктов на правильном питании: польза и советы

Полноценный рацион обязательно включает каждую разновидность основных и ежедневно необходимых питательных веществ. Это макронутриенты (углеводы с жирами, белками) и микронутриенты, куда входят витамины, минералы. Один из дополнительных, но не менее важных компонентов – клетчатка.

Если вы хотите сохранить и улучшить здоровье, то питаться нужно качественно и разнообразно. Именно питание является ключевым аспектом в профилактике множества заболеваний и формировании хорошего иммунитета. Предлагаем вам подробный список продуктов, рекомендованных на правильном питании для здорового образа жизни.

Продукты на правильном питании для ЗОЖ

Главное правило на переходе к здоровому образу жизни – составление рациона, готовка блюд из свежей и качественной пищи (желательно без переработки или внесения химических добавок). Тогда организм получит больше нутриентов.

Из всего списка продуктов для правильного питания выделяют 5 основных групп по происхождению: крупы, мясо и рыба, растения (овощи, фрукты, ягоды), масла, молочные продукты. Разрешаются также орехи, семена, бобы, яйца.

1. Крупы

Полезные крупы на пп: Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис. Менее распространенные: сорго, кускус, киноа, полба, булгур и теф.

В чем польза: Ценные источники медленных углеводов. Длительно насыщают, подавляют тягу к сладостям, помогают отстраивать мышцы. Очищаются стенки кишечника, обогащается микрофлора, нормализуется давление, активизируется обмен веществ. Много витаминов группы B, клетчатки, калия, фосфора.

Советы по потреблению: Крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед. Идеально сочетаются с грибами, овощами и зеленью, ягодами, фруктами, молочной продукцией, рыбой и морепродуктами, яйцами. С мясом, птицей кашу подавать тоже можно. Способы готовки: запаривание или варка (при запаривании гликемический индекс ниже).

Как часто потреблять: Ежедневно, в сутки 150-400 г (в готовом виде).

Какие крупы лучше исключить: Быстрая овсянка (хлопья), белый рис, манка, сухие завтраки. По большей части содержат не медленные, а быстрые углеводы в составе. Крупы почти не дают долгой энергии, не насыщают. Такие крупы вызывают быстрый аппетит. Регулярное употребление ведет к набору лишних килограммов.

Какие крупы уменьшить на похудении: Рис, кускус, булгур, кукурузная каша. Высокий гликемический индекс, много калорий, углеводов. Полностью исключать необязательно.

Что еще прочитать: Обзор популярных круп и их польза.

2. Мясо и яйца

Полезные виды мяса на пп: Телятина, нежирная говядина, кролик, баранина, курятина, индейка. Менее распространенные: оленина и лосятина, куропатка и перепелка, козлятина, конина, верблюжатина. Яйца: куриные, перепелиные.

В чем польза: Поставка полноценного белка и незаменимых аминокислот, профилактика анемии. При этом мясо с яйцами богато витаминами B, фосфором, селеном и цинком. Растет быстрее мышечная масса, укрепляются кости, поддерживаются функции ЦНС и головного мозга, щитовидки. В яйцах есть жирные кислоты, холин, лютеин.

Советы по потреблению: Можно в любое время суток. Лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами, а вот к птице также подходят фрукты, ягоды и молочные продукты. С крупами также можно. Мясо нужно отваривать или тушить, запекать. Яйца – жарить без масла, варить, делать пашот.

Как часто потреблять: Красное мясо 2-3 раза за неделю по 130-180 г, птицу и маложирные сорта можно чаще. Яйца – ежедневно по 1-2 целых штуки.

Какое мясо лучше исключить: Свинина, гусь и утка. Много жира – от 30% до 60%. Это в разы повышает калорийность. Такое мясо меняет липидный состав в крови, повышает уровень холестерина. Для ПП и похудения продукты точно не подходят, особенно нельзя включать их в рацион на регулярной основе.

Какое мясо уменьшить на похудении: Баранина, мраморная говядина (говядина с жировыми прослойками). Жира в этих сортах меньше, чем в свинине, потому можно употреблять при похудении, но только редко. Однако в баранине и говядине много протеина, аминокислот для поддержки мышечной массы.

3. Рыба и морепродукты

Полезные морепродукты на пп: Нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путассу, палтус, треска, пикша, камбала, навага. Более жирные виды – скумбрия, кета, лосось, кижуч, горбуша, сардины, форель. Морепродукты: кальмары, креветки, мидии, икра.

В чем польза: Источники легкоусвояемого белка. Налаживается обмен жиров с холестерином, упрочняются кости, укрепляется иммунитет. Благотворно влияет рыба на сосуды, ЦНС, печень, волосы и ногти. Много витаминов, минералов.

Советы по потреблению: Допускается прием в любое время дня. Сочетания на ПП – к рыбе подходят овощи, травы и зелень, маслины, фасоль, лимон. Из круп можно гречку, рис, пшенку. Морепродукты делают на пару или запекают. Рыба с овощами является идеальным вариантом ужина.

Как часто потреблять: Нежирные сорта разрешено ежедневно, а жирные – 2-3 раза в неделю. Стандартная порция – от 100 до 200 граммов.

Какие морепродукты лучше исключить: Соленые и сушеные. Содержат соль в большом количестве, что задерживает воду, развивает отечность. Рыба-меч, акула, сибас, макрель, угорь, кафельник, карп, окунь, устрицы – не чаще одного раза в неделю из-за накопления ртути и токсинов.

Какие морепродукты уменьшить на похудении: Сорта с высокой долей жира, употреблять не более 2 раз в неделю. Совсем исключать нельзя, так как в такой рыбе очень много полезных жирных кислот с витамином D.

Что еще прочитать: Обзор нежирной и недорогой рыбы и 5 самых полезных видов рыб на пп.

4. Мясные субпродукты

Полезные субпродукты на пп: Говяжья, свиная, куриная печень, язык, сердце, почки, желудочки. Менее распространенные: легкие, мозги, головы, хвосты, селезенка.

В чем польза: Много белка, как в мясе, но меньше калорий. В составе кальций, железо, магний и цинк, витамины B, A, D и E, ферменты. Субпродукты надолго насыщают, тонизируют и придают энергии, благотворно влияют на ЦНС. Начинает усиленно расти мышечная ткань, нормализуется сон. Регулярное потребление субпродуктов снижает риск развития анемии.

Советы по потреблению: Если субпродукт нежирный, то допускается в любой прием пищи. Жирный ливер лучше съесть в первой половине суток. Сочетается группа с овощами, крупами, зеленью. Легкие, мозг нужно варить-тушить, почки и язык – варить, печень с сердцем – тушить.

Как часто потреблять: Достаточно 1-2 раз в неделю, порция от 15 до 200 г.

Какие субпродукты лучше исключить: Утиная печень (фуа-гра). На ЗОЖ это продукт не лучший, так как в 100 г содержится 40 г жира. Причем относят его к насыщенной группе, долю которой рекомендуют ограничивать в рационе.

Какие субпродукты уменьшить на похудении: Говяжьи мозги. Деликатес полезен для организма, но жирноват и содержит большое количество холестерина. Кроме того, говяжьи мозги трудно и долго усваиваются.

Что еще прочитать: Топ-5 самых полезных субпродуктов на ПП.

5. Молочные продукты

Полезные молочные продукты на пп: Молоко, кефир, творог, ряженка, натуральные йогурты, простокваша, сливки, сливочное масло, сметана, твердые и мягкие сыры. Менее распространенные: ацидофилин, варенец, кумыс, айран, курт, варенец, мацони.

В чем польза: Поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и витаминов A, B12, D. Добавляют продукты к правильному питанию, чтобы укрепить кости и зубы, нормализовать микрофлору кишечника, улучшить работу мозга. Влияет молочная продукция положительно на иммунитет, ЦНС, гормональный фон.

Советы по потреблению: Разрешаются в любое время суток. Например, утром можно сделать кашу на молоке, а вечером съесть творог. К продуктам подходят овощи, сухофрукты, зелень, ягоды, крупы. Потреблять нужно в свежем виде.

Как часто потреблять: Ежедневно, если отсутствует непереносимость.

Какие молочные продукты лучше исключить: Продукты с нулевой жирностью и сладкие йогурты с добавками, сгущенное молоко. В них присутствует сахар, что негативно сказывается на здоровье. В обезжиренных продуктах нередко добавляют сахар для компенсации вкуса.

Какие молочные продукты уменьшить на похудении: Сливочное масло, сыр с высокой жирностью, сливки нужно сократить из-за высокой калорийности.

6. Листовые/зеленые овощи

Полезные виды овощей на пп: Белокочанная капуста, брокколи, огурцы, кабачки, цуккини, пекинская капуста, сельдерей, зеленый перец, зеленый лук. Менее популярные: брюссельская капуста, кольраби, спаржа, артишоки, бок-чой. Зелень: шпинат, щавель, петрушка, кинза, укроп, руккола, базилик, а также зеленые салатные листья (айсберг, римский салат, латук, батавия, фризе).

В чем польза: Высокое содержание клетчатки, витаминов, минералов, антиоксидантов. Нормализуются процесс обмена веществ и пищеварение, восстанавливается микрофлора кишечника, снижается уровень холестерина в крови. Нейтрализуются радикалы и токсины, проходит дефицит железа, улучшается вид ногтей, кожи и волос. Низкая калорийность, при этом высокая польза.

Советы по потреблению: Желательно в каждый прием пищи. Подходят к мясу с рыбой и морепродуктами, яйцам. Сочетаются с зерновым хлебом, молочными продуктами, бобами, маслами. Нужно есть в свежем виде или готовить на пару.

Как часто потреблять: Каждый день обязательно. Минимум 300 г за сутки.

7. Другие овощи

Полезные овощи на пп: Помидоры, баклажаны, морковь, свекла, тыква, картофель, чеснок, лук, красные и желтые перцы, цветная капуста, редис, перец чили. Менее распространенные: дайкон, пастернак, каперсы, батат, ямс, брюква, репа, редька.

В чем польза: Обогащение организма клетчаткой. Налаживается пищеварение, возрастает процент полезной микрофлоры, ускоряется обмен веществ. Печень и кишечник очищаются, отсрочивается чувство голода, понижается риск проблем с сердцем или сосудами. Много витаминов, минералов и антиоксидантов.

Советы по потреблению: Крахмалистые овощи лучше съедать до 17-18 часов, а остальные – можно в любое время суток. Сочетаются с яйцами, растительным маслом, зелеными овощами, рыбой и мясом, бобами, грибами. Полноценно этот сегмент усвоится в свежем виде, но и запекать, тушить, варить не запрещено.

Как часто потреблять: Ежедневно, если только овощи некрахмалистые.

Какие овощи уменьшить на похудении: Лучше употреблять с ограничениями – картофель (не чаще 1-2 раза в неделю), свеклу, морковь, тыкву, батат, репу, брюкву (не чаще 2-3 раз в неделю). Высокое содержание крахмала может тормозить процесс избавления от лишнего веса.

8. Бобовые продукты

Полезные бобовые на пп: Фасоль, бобы, маш (бобы мунг), стручковая фасоль, горох, чечевица, нут, соя. У каждого продукта множество сортов, видов.

В чем польза: Очищение кишечника от пищевых остатков, улучшение всасывания питательных и полезных веществ, выведение токсинов. Благотворно действуют бобы на кожу, ногти и волосы, печень, состав крови, ЦНС. В составе продуктов для ПП: витамины группы B, белки, клетчатка, железо и цинк, магний.

Советы по потреблению: Лучше всего подавать утром или в обед. Идеально сочетаются бобовые с зеленью и овощами, маслами, специями. Лучше не комбинировать с мясом, грибами, спаржей, капустой, чесноком и луком. Способы готовки: отваривание, тушение. Обязательно предварительное замачивание.

Как часто потреблять: Достаточно 2 раза в неделю порцией по 100-150 г.

Что еще прочитать: Обзор бобовых продуктов и их польза.

9. Фрукты

Полезные фрукты на пп: Самые популярные: яблоко, груша, банан, киви, виноград, хурма, гранат, грейпфрут, апельсин, мандарин, лимон. Сезонные или менее распространенные: арбуз, дыня, ананас, нектарин, абрикос, персик, инжир, слива, манго. Наименее распространенные: папайя, маракуйя, личи, гуава.

В чем польза: Улучшение липидного профиля с профилактикой атеросклероза, нейтрализация свободных радикалов, упрочнение костной ткани. Налаживается моторика кишечника, обогащается микрофлора, купируются очаги хронических воспалений. Обязательные продукты для ЗОЖ и правильного питания.

Советы по потреблению: Можно фрукты в любое время дня, но лучше съедать все-таки в первой половине. Сочетаются фрукты друг с другом, с молочной продукцией и злаками. Цитрусы подходят к мясу, морепродуктам, орехам. Больше польза от свежих плодов, с термической обработкой теряются полезные вещества.

Как часто потреблять: Обязательно каждый день. Хватит 200-300 граммов.

Какие фрукты лучше исключить: Консервированные продукты, а также соки и нектары (магазинные, свежевыжатые). Много сахара, мало пищевых волокон, витаминов, минералов. Часто в составе добавки, например, консерванты.

Какие фрукты уменьшить на похудении: Виноград, манго, банан, инжир, личи, арбуз. Много природных сахаров. При переедании избавиться от лишнего веса будет крайне трудно. Часто такие фрукты вызывают брожение в ЖКТ. Также лучше избегать перезрелых фруктов из-за высокого содержания сахаров.

10. Ягоды

Полезные ягоды на пп: Клубника, земляника, голубика, черника, смородина, клюква, брусника, вишня, черешня, малина, ежевика, морошка, облепиха, крыжовник. В рацион можно внести также ягоды годжи, калину, кизил, шиповник.

В чем польза: Источники антиоксидантов, клетчатки, кальция, цинка и железа, марганца, витаминов C, K, A и группы B. Понижается сахар в крови, угнетается воспалительный процесс, уменьшается действие вредных радикалов. Помогают ягоды на похудении, улучшают пищеварение, надолго насыщают, омолаживают кожу.

Советы по потреблению: Рекомендуется откладывать ягоды на перекусы. Также они хорошо идут с завтраком, например, с кашей, овсяноблином или ПП-оладьями. Можно потреблять в замороженном или свежем виде. Хорошо сочетаются с молочными продуктами, орехами, фруктами.

Как часто потреблять: Желательно ежедневно, по 200-300 г в порции.

Какие ягоды уменьшить на похудении: Вишня и черешня. В этих ягодах, по сравнению с другими разновидностями, много сахара. Поэтому часто вносить в рацион нельзя во время борьбы с лишним весом, но исключать полностью не нужно.

11. Орехи

Полезные орехи на пп: Грецкие орехи, кедровые орехи, миндаль, фундук, кешью, фисташки, арахис. Менее распространенные: пекан, макадамия, кокос, каштан, бразильские орехи.

В чем польза: Наполнение желудка белком и клетчаткой, уменьшение ощущения голода, стимуляция расщепления жировой ткани. Уменьшается в крови вредная фракция холестерина и глюкоза, активизируются функции ЖКТ. Включать данный продукт в правильное питание нужно из-за жирных кислот, витаминов и минералов.

Советы по потреблению: Правильнее будет употреблять орехи на завтрак и перекус, но только до 15 часов дня. Сочетаются с фруктами, сухофруктами, ягодами и медом. В идеале употреблять отдельно в сыром или высушенном виде в качестве перекуса.

Как часто потреблять: Разрешено ежедневно, но не более 20-30 граммов.

Какие орехи лучше исключить: Соленые. Вкусовой добавки в продукте часто слишком много, а соль в больших количествах провоцирует отечность. Тяжесть в желудке, ухудшение пищеварения – распространенные последствия.

Какие орехи уменьшить в похудении: Кедровые, бразильские, пекан, фундук, макадамия, так как в составе много жира, что повышает калорийность. Легко их переесть, испортив весь план питания на день. Исключать не нужно, но лучше не злоупотреблять.

Что еще прочитать: Обзор видов орехов и их польза.

12. Семена

Полезные семена на пп: Кунжутные семена, семена чиа, семена подсолнечника, льняные семена, тыквенные семена, конопляные семена, мак, тмин.

В чем польза: Нормализация липидного профиля, длительное чувство сытости, активизация метаболизма, чистка от токсинов. Стимулируется работа ЖКТ, стабилизируется гормональный фон. Много жирных кислот, белков, клетчатки.

Советы по потреблению: Допустимо в любое время суток. Сочетаются семена с фруктами, ягодами и овощами, орехами, медом, кисломолочной продукцией и крупами. Максимальная польза при употреблении в сыром (свежем) виде.

Как часто потреблять: Ежедневно, но не более 1-2 столовых ложек.

Какие семена уменьшить на похудении: Семена подсолнечника. Трудно следить при свободном поедании за порцией, а в семечках много калорий и жира. Еще в них много Омега-6 кислот, которые в больших количествах приносит вред.

Что еще прочитать: Обзор лучших семян на ПП и их польза.

13. Растительные масла

Полезные масла на пп: Оливковое, льняное, кунжутное, кукурузное, кокосовое, горчичное, рыжиковое, конопляное, масло грецкого ореха. Менее распространенные: масло кедрового ореха, масло авокадо, масло тыквенных семечек и виноградной косточки.

В чем польза: Регуляция холестерина в крови, налаживание пищеварительного процесса, поддержка метаболизма, укрепление костей, мышечной ткани, стенок сосудов и сердца. Усиливается иммунитет, улучшается состояние кожи, волос и ногтей, суставов. Обязательно включать данный продукт в рацион на ПП из-за наличия жирных кислот.

Советы по потреблению: Полезны масла в любое время дня. Чаще применяют как заправку к овощным салатам, квашеной капусте или грибам. Делают из них домашний майонез. В этом случае берутся нерафинированные сорта. До завтрака можно съесть ложку масла в чистом виде. А вот жарить лучше на рафинированных маслах.

Как часто потреблять: Каждый день. Порция – по 1-2 столовых ложек.

Какое масло лучше исключить: Подсолнечное и соевое. Не лучшие сорта по составу и свойствам.

Какое масло уменьшить на похудении: Оливковое, кунжутное, кукурузное, масло из виноградных косточек. В этих разновидностях крайне мало жирных кислот Омега-3, нужных на диете. Потому лучше отдать предпочтение другим сортам.

Что еще прочитать: Обзор растительных масел и их польза.

14. Мучные изделия

Полезные мучные изделия на пп: Пшеничная мука от 2 сорта и ниже, кукурузная, цельнозерновая, овсяная, рисовая, ржаная и гречневая мука. Менее распространенные сорта: льняная мука, ячменная мука, соевая мука, гороховая мука, нутовая мука, кокосовая мука, полбяная мука. Виды хлеба: бородинский, отрубной, гречневый, ржаной, цельнозерновой. Макароны из твердых сортов пшеницы. Можно ПП-снеки и ПП-выпечку.

В чем польза: Источники клетчатки, сложных углеводов. Благоприятно влияет эта группа на пищеварение, микрофлору, уровень холестерина, кроветворение с обменом веществ. Снижается чувство голода, а организм насыщает энергия.

Советы по потреблению: Пища углеводистая, а значит, подходит для приема в первой половине дня. Это может быть ПП-выпечка (блины, оладьи, запеканки и кексы) на завтрак или перекус. Из муки готовят также домашний хлеб, который подойдет для обеда, или тесто на пельмени, пироги. Используются муку и для панировки. Хлеб подойдет для перекусов, макароны как гарнир к мясу.

Как часто потреблять: Можно ежедневно, но ограничено, в рамках БЖУ с калоражем.

Какие мучные изделия лучше исключить: Мука пшеничная высшего сорта и хлеб, тесто из нее. Магазинная выпечка, батоны, кондитерские изделия. Каждый из этих продуктов содержит пустые калории, не насыщает надолго. Полезного в них самый минимум, почти нет микроэлементов с пищевыми волокнами.

Какие мучные изделия уменьшить на похудении: Лаваш, рисовая, ячменная, гороховая мука и нутовая мука, кокосовая мука. По большей части это калорийная пища с крахмалом или обилием жиров. Лучше отказаться на похудении от макарон, заменив их крупами. Хлеб – не более 1-2 ломтиков.

Что еще прочитать: Обзор видов муки и их польза.

15. «Полезные сладости»

Полезные сладости на пп: Сухофрукты, цукаты, мед, пастила, зефир, мармелад, горький шоколад, а также варенье, джемы, желе без сахара. Специальные диетические сладости на ПП: протеиновые батончики, батончики мюсли, пряники и печенья (продаются в специальных зожных отделах либо готовятся дома). Сделаны все продукты должны быть из натуральных ингредиентов, без добавок и сахара.

В чем польза: Альтернатива сахару, сладостям, кондитерским изделиям. Когда такой продукт делается из натуральных компонентов, то сохраняются почти все полезные вещества. Происходит подпитка организма энергией, вырабатываются гормоны радости и удовольствия, поднимается настроение. Это хороший вариант для быстрого перекуса, когда организму нужно получить срочную подпитку.

Советы по потреблению: Сладости нужно съедать в первой половине дня. К каше на завтрак можно добавить сухофрукты, цукаты, мед, джем. На перекус взять: зефир или пастилу, мармелад, кусочек темного шоколада. Во второй половине дня сладости есть нежелательно.

Как часто потреблять: Буквально по 20-30 г в день, злоупотреблять не нужно даже не худеющим.

Какие сладости лучше исключить: Сахар, шоколадки, конфеты, мороженое, энергетики и газированные сладкие напитки. Растет риск диабета, портится кожа и зубы, ухудшается кишечная микрофлора, копятся лишние килограммы.

Какие сладости уменьшить на похудении: Желательно исключить все, оставить можно только темный шоколад, сухофрукты. Иначе увеличивается риск срывов и превышения нормы калорий.

Что еще прочитать: Обзор сухофруктов и их польза.

16. Пряности и специи

Полезные пряности на пп: Черный перец, паприка, куркума, корица, имбирь, чеснок, лавровый лист, мускатный орех, гвоздика, кориандр, розмарин, тмин, кардамон, орегано, базилик, фенхель, анис, зира, ваниль. Сюда же можно включить и соль, но на правильном питании ее нужно сокращать в рационе.

В чем польза: Придание аромата и приятного вкуса блюдам. Укрепляется ЦНС с устранением стресса, депрессий, неврозов. Стабилизируется давление в крови и липидный профиль, ускоряется кровообращение, налаживается метаболизм. В правильном питании специи должны присутствовать.

Советы по потреблению: Добавка специй к блюдам не зависит от времени дня (можно внести корицу в кашу на завтрак, паприкой с чесноком обмазать курицу на обед). Сочетаются приправы с нежирным мясом, рыбой, овощами.

Как часто потреблять: Допускается ежедневно, норма – от 1 до 4 граммов.

Какие пряности лучше исключить: Магазинные смеси приправ. В их составе обычно много неполезных добавок. Например, часто входит глютаминовая кислота, которая может провоцировать аллергическую реакцию. Могут быть красители.

Какие пряности уменьшить на похудении: Специи не добавят калорийности блюда, но разжигают аппетит, что может закончиться перееданием. Поэтому злоупотреблять приправами не стоит. Соль на похудении лучше минимизировать, поскольку она провоцирует отеки и тормозит снижение веса.

Что еще можно включить?

В перечисленные группы не попали и другие, не менее полезные, продукты для полноценного, сбалансированного питания. Расскажем о них кратко. К рациону они внесут разнообразия, добавят массу микроэлементов, питательных веществ и клетчатки.

Дополнительные продукты на ПП:

1. Хлебцы и слайсы. Используют обычно для бутербродов на завтрак или на перекус. Углеводистый продукт восполняет запас энергии, очищает ЖКТ, положительно влияет на ЦНС, сердце с сосудами, иммунитет.
2. Консервированная рыба в собственном соку. В мясе сохраняется польза, а способ готовки придает тонкий приятный привкус. Особенно полезен для организма тунец. Это источник легкоусвояемого белка, аминокислот. Подходит на ужин, можно добавить в салат.
3. Оливки, маслины. Восполняют запас полезных жиров, содержат пищевые волокна, микроэлементы. Очищают от токсинов, улучшают работу ЖКТ с микрофлорой кишечника. Оливки несут пользу для ЦНС, сосудов, иммунитета.
4. Грибы. Полезны рыжики, маслята, лисички, шампиньоны, вешенки. Они содержат хитин, калий, медь и витамины группы B, антиоксиданты. Этим грибы поддерживают сердце с сосудами, здоровье клеток и иммунитет.
5. Авокадо. Является источником жирных кислот Омега-3, улучшает иммунитет, состояние кожи и волос. Снижает риск развития инсульта, инфаркта и тромбозов. Плоды содержат минимальное количество фруктозы, поэтому подходят и диабетикам. Однако в 100 г авокадо 15 г жира, поэтому худеющим злоупотреблять не нужно.
6. Морская капуста. Продукт из бурых водорослей. Источник йода, магния и калия, брома, витаминов B и C, органических кислот. Помогает улучшить зрение, нормализовать давление, оздоровить суставы и щитовидку.
7. Мюсли без сахара. Готовая смесь включает злаки, хлопья, сушеные ягоды и фрукты. Отличная замена каше по утрам. Сытное блюдо повышает силу с энергией, укрепляет иммунитет, нормализует работу органов ЖКТ.
8. Чай, кофе, цикорий. Напитки – неотъемлемая часть ПП. Они бодрят ЦНС, ускоряют обменные процессы, улучшают пищеварение. Лучше пить кофе и чай отдельно от основных блюд, так как совместный прием ухудшают усвоение пищи.

Не каждый из этих продуктов допускается употреблять каждый день. Мюсли на завтрак можно редко, не чаще 2 раз в неделю. Это же касается и грибов с рыбой из консервов. Морскую капусту, оливки, маслины, хлебцы, цикорий включать в рацион ежедневно разрешается в соответствии с нормой. Авокадо достаточно 2-3 раз в неделю. Чай, кофе – не больше 2 чашек в сутки. Перечисленные продукты вполне подходят и для похудения.

Правильное питание – это, прежде всего, сбалансированный по нутриентам или белкам, жирам, углеводам и микроэлементам рацион. Чтобы такого добиться на постоянной основе, требуется разнообразие продуктов. Безуглеводные диеты, жесткие ограничения, моно-диеты, исключения целых групп продуктов только вредят здоровью и не помогают похудеть в длительной перспективе.

Почему нужно питаться разнообразно:

• Восполнение запасов максимального количества микроэлементов.
• Улучшение взаимодействия, всасываемости и усвоения продуктов.
• Поддержка обменных процессов с метаболизмом и пищеварения.
• Уменьшение токсичности рациона, снижение нагрузки на печень.
• Защита от проблем пищевого поведения, нездоровых скачков веса.

Разнообразный рацион – стабильная работа внутренних органов и поддержание нормальной массы тела, баланс микроэлементов, крепкий иммунитет с богатым полезными бактериями кишечником. Но помните, что для здоровья одинаково вредно как недоедание, так и переедание. Во всем важен разумный баланс.

Обязательно посмотрите:

Молочные продукты при похудении: какие продукты можно выбирать на диете? | fitline-sport

Молочные продукты настолько плотно вошли в нашу жизнь, что уже и сложно представить свой день без молока, кефира или творога. Почему же мы так полюбили эти продукты? Они нормализуют работу пищеварительных органов, чистят организм, а также являются источниками необходимых витаминов и минералов. Не секрет и то, что молочная продукция помогает поддерживать тело в хорошей форме. Как именно – расскажем подробнее. А также вы узнаете, какие молочные продукты следует выбирать на диете.

Молоко при похудении

Молоко содержит в себе белок и кальций, которые легко усваиваются организмом. Из-за этих двух составляющих процесс обмена веществ в организме протекает быстрее. К тому же жир, который содержится в молоке, стимулирует процесс распада жировых клеток в организме. Поэтому молоко способствует тому, чтобы вы теряли лишние килограммы. К тому же, не зря ведь молоко и молочные продукты выписывают людям, страдающим ожирением. К слову, в день необходимо съедать по три порции молочных продуктов, каждая примерно по сто граммов. Лучше всего это делать отдельно от основной еды, потому что молочной продукции требуется время, чтобы перевариться.

Творог для похудения

При приготовлении творога может быть использовано разное молоко: цельное, маложирное или обезжиренное. Оно отличается процентным содержанием жира. В твороге из цельного молока может быть до 20% жирности, а в обезжиренном – меньше одного процента. На диете вам нужно выбирать обезжиренный творог. Его вы можете есть во время любого приема пищи. Навредить фигуре творогом просто невозможно. Кстати, существует миф, что творог задерживает в организме воду. Это, отчасти, правда. Только творог задерживает мизерное количество жидкости в теле, что никак не сможет сказаться на вашей фигуре.

Можно ли кефир на диете?

Даже не можно, а нужно! Кефир идеально подходит для диет. В целом стакане напитка не больше 50 калорий. При этом кефир отлично налаживает работу пищеварительных органов, выводит из организма все лишние шлаки, отлично насыщает и никак не вредит фигуре. На кефирах даже проводят целые монодиеты, но это очень жесткий метод похудения, который правда приносит свои плоды – минус 8 килограммов за пару недель.

Что не относится к молочным продуктам для похудения?

В этот список попадают сметана, плавленый сыр, сливки и сливочное масло. Эти продукты имеют высокую калорийность и никак не подойдут для диеты.

Похожие статьи

— Правильное сочетание продуктов при правильном питании

— Льняная мука с кефиром для очищения организма

— Гликемический индекс продуктов для похудения

— Крупы и каши для похудения

— ТОП-10 вредных продуктов

Здоровые и диетические продукты для правильного питания

Интерес к здоровому питанию зародился еще в Древней Греции, когда Гиппократ сделал вывод о том, что болезни возникают от неправильного образа жизни. Сегодня ЗОЖ и правильное питание популярны во всем мире, Россия – не исключение. Все большее количество людей задумывается о здоровье, предпринимают всевозможные меры для сохранения молодости, красоты, энергичности и долголетия. Поскольку пища – это главный источник энергии и сил для организма, при составлении ежедневного рациона люди все чаще выбирают товары для здорового питания: свежие органические овощи, фрукты, растительные жиры, пр.

Виды здорового питания

Правильное питание.

Чаще всего его придерживаются люди при похудении. Основные условия при этом: разнообразие рациона, сбалансированное употребление жиров, белков и углеводов, прием пищи по времени.

Раздельное питание.

При данном подходе нужно соблюдать правильную совместимость продуктов, то есть в один прием должна съедаться пища, содержащая только белки (или жиры, или углеводы).

Вегетарианство.

Здоровое питание, которое основано на отказе от пищи животного происхождения. Среди вегетарианцев встречаются:

• строго вегетарианцы, употребляющие только растительные здоровые продукты;
• лактовегетарианцы, питающиеся молочной и растительной пищей;
• лактоововегетарианцы, которые едят молочные и растительные продукты, а также яйца.

При веганстве исключается употребление пищи животного происхождения (в том числе яйца, молоко и другие продукты).

Сыроедение.

В основе системы – запрет на тепловую обработку пищи. Разновидностью сыроедения считается фрукторианство, при котором исключено употребление любых семян, в том числе орехов, бобовых.

При переходе на ПП нужно всегда отдавать предпочтение полезной натуральной пище, дающей силы, продлевающей молодость и гарантирующей активное долголетие.

Где купить товары для здорового питания?

Чтобы ваше меню было вкусным, разнообразным и полезным даже во время диеты, приглашаем в наш интернет-магазин. Мы подобрали товары, которые оценят любители диетических продуктов и сторонники здорового питания.

Крупы. Это кладезь минеральных веществ и витаминов, необходимых для улучшения пищеварения, обеспечения в организме обменных процессов, поддержания иммунитета.

Безглютеновые товары. Глютен, содержащиеся во многих продуктах питания, может оказаться источником проблем в работе пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой систем. Особенно это актуально для людей, страдающих аллергическими заболеваниями, сахарным диабетом, избытком веса. Мы предлагаем безглютеновые полуфабрикаты, хлебобулочные, макаронные изделия, низкокалорийные напитки и сладости.

Соевые товары – это диетические продукты, содержащие растительный белок в большом количестве. Протеин и минералы в составе продукта способствуют улучшению памяти, внимания, мышления. Кроме того, в сое содержится лецитин, активирующий и ускоряющий в организме обменные процессы, а также компоненты, препятствующие образованию опухолей. Соя – идеальный продукт для тех, кто отказался от мяса. Она может употребляться как самостоятельный продукт, либо как составной ингредиент многочисленных кулинарных блюд.

Растительные жиры. Масла растительного происхождения богаты витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, которые благотворно влияют на обмен веществ и синтез гормонов, нормализуют работу иммунной системы. Льняное, кунжутное, конопляное и горчичное масло имеют не только витаминный состав, но и отменный вкус.

Пищевые добавки – это не альтернатива натуральным продуктам, а дополнение к пище, восполняющее дефицит жизненно важных веществ в организме.

Мы пополняем и расширяем перечень товаров для здорового питания. Приобретайте нашу продукцию и будьте здоровы!

Молоко: полезно или нет? — GrowFood

На планете нет человека, которому не знаком бы был вкус или хотя бы само понятие молока. Люди относятся к классу млекопитающих, а значит должны быть «рассчитаны» на потребление молока хотя бы в раннем возрасте. Против материнского «продукта» возражений нет никаких, а вот о молоке других видов споры не утихают долгие годы и даже десятки лет. Так предполагает ли здоровое питание молоко, или все-таки это ненужный продукт и даже временами опасный?

Питательная ценность молока

Это поистине уникальный продукт. Его предназначением изначально является вскармливание потомства. Это означает, что в его составе будет все необходимое для роста и развития малыша (речь идет о любом виде). Оно содержит белки (причем в максимально легкоусвояемом виде), жиры, углеводы, витамины, минералы, иммуноглобулины. Молоко – пример полноценного рационального питания для растущего организма.

Человек стал употреблять в пищу молоко с незапамятных времен. С тех пор количество способов приготовления молочных блюд выросло до сотен. Молоко различных животных, напитки на его основе, блюда из молокопродуктов присутствуют практически во всех кухнях народов мира. Самым популярным является коровье молоко, за ним следует козье. Остальные виды – кобылье, верблюжье, овечье – встречаются сугубо территориально и не производятся в промышленных масштабах. Если рассматривать с точки зрения состава, то у различных видов различный состав, но компоненты одни и те же:

• Белок – около 3,3%, причем основной вид белка – казеин. Также в состав входят альбумин и глобулин;
• Жиры – от 3 до 5%;
• Углеводы – более 30%, основная масса представлена в виде лактозы;
• Минеральные вещества – до 1%;
• Ферменты;
• Гормоны;
• Вещества, попадающие с употребляемой пищей.

Казалось бы, лучшей еды не придумаешь. Но важно помнить, что пищеварительная система детеныша ориентирована именно на питание исключительно молоком и этим отличается от желудка взрослых.

Можно ли взрослым пить молоко?

В чистом виде молоко хорошо усваивается только людьми младше 10 лет, то есть детьми. При взрослении человеческий организм перестает вырабатывать ферменты, которые расщепляют молочные белки без вреда для организма. Если ребенок выпивает чашку молока, то он достаточно эффективно усвоит все питательные вещества, в том числе и кальций. А вот взрослому придется не только недополучить кальций, а еще и свой потратить, поскольку в виду отсутствия нужных ферментов, этот напиток вызовет сильный подъем концентрации кислоты в желудочном соке. Для нейтрализации этой кислой среды потребуются дополнительные минералы, и самым первым в бой пойдет кальций. Поэтому из молока пополнять его можно только в детском возрасте. Но что, если помочь желудку и предварительно расщепить молочный белок? Благодаря этому и пользуются такой популярностью кисломолочные продукты.

Что происходит при сквашивании молока?

Когда молоко ферментируется молочнокислыми бактериями, белок казеин (тот самый, который ворует кальций) расщепляется и поступает в организм в виде сывороточных белков, которые так любы всем, кто хочет иметь красивый рельеф. Такие белки усваиваются максимально эффективно, хорошо насыщают и имеют небольшой процент жира по сравнению с большинством видов мяса. Несмотря на казалось бы кислую реакцию свежие кисломолочные продукты снижают кислотность желудка за счет замещения агрессивной соляной кислоты молочной. Поэтому людям с повышенной секрецией соляной кислоты, полезно регулярно пить суточный кефир или простоквашу. Кроме того, некоторые виды молочных продуктов предполагают удаление лишней влаги в процессе производства, что повышает концентрацию питательных веществ на каждые 100 грамм изделия. Яркий тому пример – творог и сыр. Последний, правда, является рекордсменом по содержанию твердых жиров и имеет очень посредственное отношение к правильному питанию. А вот творожок, благодаря низкому уровню углеводов (ведь молочный сахар тоже «съедается» бактериями в процессе ферментации) и высокому уровню легкоусвояемых белков, становится идеальным ужином. Так что про сон на пустой желудок можно забыть – кисломолочные продукты в этом помогут.

Подводя итоги

Итак, в здоровое питание молоко стоит включать только в ферментированном виде – творог, кефир, простокваша, сыр и производные всех этих продуктов. Цельное молоко хорошо усваивается только «целевой аудиторией» — детскими организмами. Кисломолочные продукты обладают прекрасными питательными и диетическими свойствами: они поставляют легкоусвояемый белок, незначительное количество жиров (кроме сыра), углеводы, множество витаминов и минералов, в том числе кальций, витамины группы Б. Таким образом, при разумном подходе, из молока можно извлечь немалую пользу в рациональном питании человека.

Как при правильном питании сочетать продукты?

При соблюдении правильного питания очень важно учитывать сочетание продуктов. Если одновременно употреблять углеводы и белки, они, лишь частично переварятся в желудке и сразу попадут в кишечник. Этому есть вполне аргументированное объяснение. Ведь для расщепления белка, необходима кислая среда, а вот в случае с углеводами нужна щелочная среда. Несовместимость таких элементов как белки и углеводы, может нарушить функциональность ЖКТ. Поэтому очень важно знать, как при правильном питании сочетать продукты.

Перед тем как приступить к обсуждению основной темы, хотелось бы сказать, что все продукты делятся на три группы:

• Углеводы, в этот перечень попадают: сахар, хлеб, макаронные изделия, а также различные крупы
• Белки: орехи, мясо, рыба, кисломолочные продукты (нежирные)
• Нейтральные продукты: овощи, фрукты, сметана, сыр, сливочное масло

Если говорить о продуктах из категории нейтральных, то они удачным образом сочетаются как с белками, так и с углеводами. Отдельно хотелось бы сказать о свежих фруктах их очень важно употреблять до основного приема пищи, примерно за 20-30 минут. Если нарушить это правило и съесть фрукты после еды, попав в желудок, где уже есть пища, они вызывают процесс брожения. Вследствие чего продукты плохо перевариваются, а все полезные вещества и микроэлементы до конца не осваиваются организмом.

Основные правила совместимости и несовместимости продуктов:

• Бобовые, содержат большое количество белка и крахмала, поэтому очень плохо усваиваются организмом. Поэтому правильно будет употреблять в пищу уже проросшие бобовые, в сочетании с такими овощами: сельдерей, салат, капуста.
• Мясо и рыбу необходимо употреблять с овощами и зеленью, которые не содержат крахмала. Таким образом, удастся ускорить процесс переваривания белков. Это в свою очередь позволит не только обеспечить организм всеми не обходимыми витаминами и микроэлементами, но также улучшит моторику кишечника.
• Картофель, хлеб и крупы несовместимы с животными белками, поэтому их не рекомендуется употреблять вместе с мясом и рыбой.
• Молоко является самостоятельным продуктом. Однако многие люди ошибочно полагают, что молоком можно запивать еду, это в корне неправильно. Попадая в желудок, молоко обволакивает уже имеющуюся там пищу, что в свою очередь замедляет процесс переваривания. Поэтому молоко лучше употреблять отдельно от всех остальных продуктов.
• Дыня и арбуз тоже очень плохо сочетаются со всеми остальными продуктами, их тоже рекомендуют употреблять отдельно
• Вода тоже относиться к продуктам одиночкам, поэтому ее не следует употреблять во время еды

Самое вредное сочетание продуктов:

• Картофель со свининой
• Кондитерские изделия с орехами
• Макаронные изделия с курицей
• Рис и рыба

Если грамотно подойти к выбору совместимых продуктов, то человек, который придерживается правильного питания, очень скоро заметит положительные результаты. Улучшится его общее состояние здоровья, а также начнут уходить лишние килограммы. Кроме того, здоровое питание, правильное сочетание продуктов, оказывает положительное воздействие на работу желудка, печени, таким образом, удается избавиться от многих заболеваний.

Подводим итог

Правильное питание и грамотно подобранные продукты помогут человеку выглядеть стройнее и моложе, а также прожить много лет не столкнувшись с такими проблемами как: изжога, вздутие, несварение желудка, нарушение стула и т.д.

Перед тем как перейти на правильное питание, не забудьте проконсультироваться с врачом диетологом, который даст свои рекомендации по этому вопросу.

ПП. С чем его едят?

Сегодня полки магазинов заполнены разнообразными продуктами, красиво упакованными в привлекательные коробочки.

Мало, кто из покупателей обращает внимание на состав продукта, доверяя рекламе и красочной обертке. Часто за этим стоит желание переложить ответственность за свое здоровье на кого угодно. На СМИ с их навязчивой рекламой вредных продуктов. На магазины: «Раз продается, значит, есть можно». На производителя: «Уж он-то позаботится о нашем здоровье».

На самом деле каждый человек сам несет ответственность за свое здоровье. Поэтому правильное питание – это не модная тенденция современного времени, а необходимость для здоровой и счастливой жизни.

Правильное питание включает в себя несколько обязательных условий.

Соблюдение режима питания. Это обязательные основные приемы пищи: завтрак, обед и ужин, и желательные перекусы между ними: второй завтрак и полдник.

Разнообразное питание. Идеальный вариант – питание натуральными продуктами: мясо, рыба, птица, крупы, яйца, цельнозерновые крупы, овощи, фрукты, молоко, ягоды, орехи, мед. Если в питание включаются переработанные продукты, то они должны быть приготовлены из натуральных составляющих: натуральная колбаса, выпечка и хлеб без трансгенных жиров и консервантов, молочные продукты из натурального молока без искусственных ароматизаторов, красителей и загустителей, соусы без добавок и стабилизационных систем.

Натуральные продукты. Если режим питания, как правило, устанавливается усилием воли, то найти качественные продукты в большом городе не всегда просто. Для этого человеку необходимо найти продукцию такого производителя натуральных продуктов, которому можно доверять. Как правило, натуральные продукты не хранятся долго, могут выглядеть не слишком красиво, и стоят они обычно несколько дороже. Важно помнить о том, что лучше употреблять натуральную полезную пищу, чем страдать от заболеваний, связанных с употреблением «пустых» и вредных продуктов питания.

При покупке переработанных продуктов очень важно обращать внимание на состав и выбирать те из них, которые состоят только из натуральных ингредиентов.

Безусловно, соблюдать принципы правильного питания можно всегда и везде, в том числе и в большом городе. Сегодня многие производители продуктов питания имеют свои сайты, на которых можно увидеть, как выращиваются или производится пищевая продукция, можно часто проследить всю цепочку производства до покупателя. Существуют также магазины, предлагающие продукцию от фермерских хозяйств, для тех, кто задумывается о своем здоровье и здоровье своих детей.

Правильно питаться в век технологий несложно. Придумана масса приспособлений для облегчения труда хозяйки: например с помощью мультиварки можно быстро приготовить кашу на утро к строго определенному времени. Многие производители натуральных продуктов делают их максимально готовыми для использования. Например, продаются уже вымытые, очищенные и нарезанные овощи, салаты, зелень, проростки, из которых максимально быстро можно приготовить любой салат. На перекусы можно употреблять полезные фрукты, творог, кисломолочные продукты, орехи, сухофрукты, цельнозерновые хлебцы.

Считается, что организм человека, регулярно употребляющий «мусорную еду», все время голодает, так как ему не хватает витаминов, микро и макроэлементов. Только при сбалансированном питании натуральными продуктами он может получить все, что ему нужно.

Не голодайте! Берегите свое здоровье!

Автор — Наталья Фадеева, врач диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук, эксперт по снижению веса
Сайт
Страница ВКонтакте

Как правильно выбрать молочные продукты при похудении?

Last Updated on Январь 25, 2019

Какой жирности выбирать молочную продукцию при похудении?

Часто девушки, стремясь похудеть, сознательно покупают обезжиренные продукты, боясь, что любой съеденный жир прилипнет к ним лишним весом. А вот и зря, потому что жиры жизненно необходимы нашему организму — это строительный материал для гормонов и клеточных мембран. Как найти компромисс?

Ловите мой чек-лист оптимальной жирности молочных продуктов при похудении:

МОЛОКО —  до 2,5% жирности. Неоспоримая польза молока в том, что оно содержит в своем составе такие минеральные вещества, как  кальций и фосфор. А основой молочный белок, это казеин, соотношение аминокислот в котором максимально соответствует соотношению в человеческих белках.

КЕФИР —  до 2,5% жирности. Кефир относят к кисломолочным продуктам. Кисломолочные продукты отличаются от пресного молока меньшим содержанием лактозы, более высоким содержанием молочной кислоты и присутствием большого количество микробных тел из заквасок. В связи с меньшим содержанием лактозы, кефир хорошо переносится даже теми людьми, которые испытывают дискомфорты при обычного молока.

ЙОГУРТ —  до 3-5% жирности. Выбираем натуральный йогурт, в составе которого только молоко и закваска. Йогурт содержит пробиотики, которые улучшают пищеварение, регулируют всасывание минеральных веществ, витаминов и воды, участвуют в синтезе аминокислот, витаминов, гормонов.

СМЕТАНА —  до 15% жирности. Помимо всех полезных свойств сметаны, как кисломолочного продукта, она положительно влияет на мужскую потенцию😀.

СЛИВКИ —  10% жирности. Производятся путем сепарирования цельного молока. Предпочтительно использовать в приготовлении блюд, как добавка в кофе, а не как самостоятельный напиток.

ТВОРОГ — от 2 до 5% жирности. Прекрасный кисломолочный продукт, содержащий легкоусвояемый белок —  казеин. Творог по содержанию белка и степени его усвояемости, содержанию аминокислот превосходит мясо.

СЫРЫ —  до 20% жирности,если не можете найти такой сыр, то можно есть и большей жирности, но тогда сокращайте количество.

Надеюсь, что мой чек-лист пригодится вам. Желаю побыстрее избавиться от лишних килограмм!

Плоские полипропиленовые пленки / Литые полипропиленовые пленки для сыров и молочных продуктов

Пленки Schur Flexibles CPP отличаются превосходной прозрачностью, гибкой жесткостью и высокой стойкостью к истиранию. Благодаря отличной стойкости к проколам они особенно подходят для твердых сыров. Мы предлагаем широкий ассортимент основных пленок премиум-качества и индивидуальные специальные решения, адаптированные к продуктам и машинам.

Технические характеристики

• Материал: полипропилен
• Различные уплотнения и плотности
• Печать: Флексопечать (до 10 цветов) и глубокая печать (до 11 цветов)
• Горячее уплотнение (более высокие температуры, чем у ПВД)
• Термостойкость
• Дополнительные функции (опционально): кислородный барьер, противотуманная фурнитура, легкое открывание

Преимущества для преобразователей

• Очень хорошие механические свойства: высокая стойкость к проколам и жесткость (более гибкие, чем пленки OPP)
• Экономичная обработка на всех распространенных упаковочных линиях
• Барьерные свойства, индивидуальные для каждого продукта
• Высокая прозрачность и блеск
• Несколько вариантов отделки для отличной презентации продукта
• Короткий цикл и сроки поставки, короткий срок вывода на рынок

Преимущества для потребителей

• Удобное обращение: легкое и последовательное открывание
• Пленка легко отделяется от сыра, без остатков
• Увеличенный срок хранения
• Надежная защита продукта при транспортировке и хранении
• Хорошая видимость продукта

Наши услуги

• По вопросам применения Консультации
• Разработка индивидуальных упаковочных решений
• Преобразование / чистовая обработка
• Техническая служба на месте
• Центр PackScience для тестирования и обучения

Дополнительная информация

Если вы хотите узнать больше об этом продукте и наших услугах, свяжитесь с нами напрямую по адресу sales @ schurf flexibles.com. Наш дружный отдел продаж с нетерпением ждет вашего ответа и с радостью предоставит вам необходимую личную поддержку и информацию.

ПП пленка с жестким дном для сыра и молочных продуктов

Schur Flexibles предлагает широкий ассортимент печатных, цветных или прозрачных пленок с жестким дном на основе полипропилена (PP). Они отличаются превосходными термоформовочными свойствами и высокой прозрачностью. Их можно эффективно обрабатывать как нижнюю пленку для MAP-пакетов или скин-вакуумных упаковок — идеально для твердого сыра или нарезанного сыра, а также для других сыров и молочных продуктов.В дополнение к нашим эффективным и действенным базовым пленкам мы также разрабатываем индивидуальные специальные решения.

Технические характеристики

• Основной материал: полипропилен (ПП)
• Герметизирующий слой: PE или PP
• Калибры: от 200 до 1000 мкм
• EVOH высокий барьер
• Отслаиваемый (опционально)
• Пастеризуемая и стерилизуемая версии
• Флексографская печать HD (до 10 цветов) и глубокая печать (до 11 цветов)
  (лицевая / обратная сторона или сэндвич-печать)
• Версии: прозрачные, цветные или печатные

Преимущества для наших клиентов

• Очень хорошая обработка на машинах Form-Fill-Seal (FFS) —
  Отличные термоформовочные свойства
• Хорошие режущие свойства — меньший износ ножей и высечки
• Исключительная стойкость к проколу и разрыву при деформации упаковки
• Эффективное и рациональное использование материалов: малый вес упаковки за счет уменьшенной толщины
• Исключительная прозрачность и блеск для идеальной презентации продукта
• Высокая безопасность упаковки: отличные герметизирующие свойства даже в случае загрязненных участков уплотнения
• Идеальные системные решения с крышками и пленками Schur Flexibles
• Несоблюдение сроков поставки

Преимущества для потребителей

• Внешний вид премиум-класса, подчеркивающий качество и свежесть продукта
• Удобное обращение; легкое открытие
• Увеличенный срок хранения
• Надежная защита продукта при транспортировке и хранении

Наши услуги

• По вопросам применения Консультации
• Разработка индивидуальных упаковочных решений
• Техническая служба на месте
• Центр PackScience для тестирования и обучения

Дополнительная информация

Если вы хотите узнать больше об этом продукте и наших услугах, свяжитесь с нами напрямую по адресу sales @ schurf flexibles.com. Наш дружный отдел продаж с нетерпением ждет вашего ответа и с радостью предоставит вам необходимую личную поддержку и информацию.

Greiner Packaging расширяет ассортимент переработанных материалов

Тем не менее, р-ПЭТ (переработанный полиэтилен) легко доступен через существующие потоки переработки бутылок, но до сих пор в значительной степени непригоден для упаковки молочных продуктов из-за свойств материала.

Там, где требуется высокотемпературная стерилизация (HTS), ПЭТ должен выдерживать температуры до 120 ° C.Проведя первоначальные испытания использования r-PET HTS в упаковке для молочных продуктов, Greiner Packaging расширяет свою компетенцию в отношении материалов и добавляет еще один компонент.

На данный момент r-PET является единственным переработанным материалом, одобренным для пищевых продуктов, в то время как r-PS и r-PP все еще находятся на стадии тестирования и утверждения. Поэтому важно обеспечить молочные предприятия переработанным материалом, который сможет выдержать необходимые производственные процессы.

Greiner Packaging указанный кристаллический ПЭТ (CPET) не является решением для рынка молочной продукции.Хотя он может выдерживать горячую стерилизацию до 240 ° C, содержащиеся в нем зародышеобразователи затрудняют переработку.

Обычно различают механическую и химическую переработку r-материалов. Первый имеет лучший углеродный след, а второй позволяет переработать грязный, но ценный материал или композитный материал. Хотя химический процесс немного сложнее, качество продукта сопоставимо с качеством первичного материала, что означает получение разрешения на его использование в упаковке пищевых продуктов.

Механически переработанный ПЭТ доступен в относительно больших количествах из материального цикла, что означает, что новые пластмассовые изделия могут изготавливаться из 100% механически переработанного ПЭТ для использования в пищевой промышленности.

В настоящее время в молочной промышленности проводятся испытания, чтобы выяснить, выдержит ли ПЭТ температуры до 120 ^o C во время HTS. Основное внимание будет уделено тому, как текущий процесс стерилизации может быть совместим с перекисью водорода. Цель состоит в том, чтобы гарантировать, что молочные заводы не будут вынуждены вносить изменения в процесс розлива при использовании такого материала, как r-PET.

Greiner Packaging заявила, что работает со своими молочными клиентами над этим процессом.

«Мы также находимся в процессе поиска альтернативы потоку бутылок из ПЭТ. Получение переработанного материала из разных источников означало бы, что мы больше не будем зависеть исключительно от бутылочных хлопьев в среднесрочной и долгосрочной перспективе. В настоящее время мы изучаем различные источники и возможности, а также проводим обсуждения с рядом поставщиков, которые могут предложить социальную ПЭТ. Одним из примеров является наша работа с Plastic Bank », — сказал Йорг Сабо, директор по глобальному маркетингу и инновациям Greiner Packaging.

Механически переработанный полипропилен в настоящее время может использоваться только для упаковки непищевых продуктов, однако разрешение на использование пищевых продуктов находится в стадии подготовки. Химически переработанный полипропилен подходит для контакта с пищевыми продуктами, но не является легкодоступным, поскольку нет крупномасштабных потоков рециркуляции полипропилена. Greiner Packaging в настоящее время участвует в проекте, направленном на получение разрешения на использование в пищевой промышленности r-PP после механической переработки.

Переработанный полистирол отсутствует как химически и механически переработанный материал. Здесь также сначала должны быть созданы потоки рециркуляции.Однако более ранние испытания уже показали, что высокое содержание полистирола делает его идеальным для механической переработки.

Первоначальные испытания в Швейцарии показали, что Greiner Packaging способна производить контейнеры для йогурта, изготовленные из 100% материала r-PS. Впервые 100% переработанный механическим способом полистирол был использован со 100% переработанным картоном в совместном проекте с M-Industry.

Процесс был протестирован для сдвоенных упаковок швейцарского йогурта K3. Greiner Packaging заявила, что результаты были многообещающими.Никто из участников теста не заметил каких-либо сенсорных отклонений в результате нового, впервые использованного материала r-PS. Процесс получения сертификата r-PS для использования в контейнерах для йогурта уже осуществляется в Швейцарии.

Молочный завод — Coexpan

Жесткие листы из полистирола и полиэтилентерефталата, специально разработанные для упаковки молочных десертов, таких как муссы, кремы, заварные кремы и т. Д., Сочетающие лучший товарный вид продукта с другими важными функциональными свойствами (сохранность продукта, хороший перенос тепла и т. Д.)).

Многослойные листы, состоящие из нескольких слоев коэкструдированного полистирола

• Хорошие механические свойства
• Характеристики легкого термоформования
• Хорошие уплотняющие свойства
• Возможность и качество печати

Листы, пригодные для контакта с пищевыми продуктами, изготовленные из нескольких соэкструдированных слоев полиэстера.

• Превосходные вкусовые барьерные свойства
• Характеристики легкого термоформования
• Отличная ударопрочность
• Высокая прозрачность и блеск

Многослойные листы, состоящие из полистирола в качестве основного материала и полиэтилена, контактирующего с продуктами питания.

• Хорошие барьерные свойства для водяного пара и вкуса.
• Высокая стойкость к жирам, маслам и химическим веществам.
• Хорошие результаты в камерах с холодным климатом.
• Характеристики легкого термоформования.
• Очень хорошие герметизирующие свойства.

Многослойные листы, состоящие из полистирола в качестве основного материала, EVOH в качестве барьера и полиэтилена при контакте с пищевыми продуктами.

• Превосходные барьерные свойства для газов, водяного пара и запаха.
• Высокая стойкость к жирам, маслам и химическим веществам.
• Хорошие механические свойства.
• Характеристики легкого термоформования.
• Очень хорошие герметизирующие свойства.

исторических книжных глав — Southeast Dairy Foods Research Center

2012 • 2011 • 2010 • 2009 • 2008 • 2007 • 2006 • 2005 • 2003 • 2002 • 2000 • 1999 • 1998 • 1997-96

Главы книги 2011
Klaenhammer, T.Р. и. де Вос, В. (2011). Невероятное научное путешествие. С. 1-11. Тридцать лет исследований молочнокислых бактерий. Празднование 10-го симпозиума по LAB. Отредактировано и опубликовано Максом Бингхэмом 24 Media Labs, Postbus 28180, 3003 KD Роттердам, Нидерланды.

Главы книги 2010

Азкарат-Рерил, М.А. и Т.Р. Клаенхаммер, Т. Р. и. де Вос, В. (2011). Невероятное научное путешествие. С. 1-11. Тридцать лет исследований молочнокислых бактерий. Празднование 10-го симпозиума по LAB.Отредактировано и опубликовано Максом Бингхэмом 24 Media Labs, Postbus 28180, 3003 KD Роттердам, Нидерланды .. 2010. Геномика молочнокислых бактерий: проблема постгеномики — от последовательности к функции. In, Biotechnology of Lactic Acid Bacteria, Mozzi, F., Raya, R.R., an dVignolo, G.M (Eds). Wiley-Blackwell, стр. 35-56.

Дрейк, S.L. и Дрейк, М.А. 2011. Применение сенсорных методов для разработки пробиотических и пребиотических пищевых продуктов. Ch 6 в продуктах с пробиотиками и пребиотиками. Технологии, стабильность и преимущества для здоровья человека.Издательство Nov Science, Нью-Йорк, Нью-Йорк, стр. 113-130.

Главы книги 2009

Дрейк, М.А., Миракл, Р.Э. и Райт, Дж. М. 2009. Сенсорные свойства молочных белков. Ch 15 в молочных белках: от экспрессии до еды. Томпсон, А., Боланд, М., Сингх, Х. (ред.). Эльзевир, Амстердам, Нидерланды. С. 429-448.

Дрейк, М.А., Райт, Дж. М., Уитсон, М.Е. Ллойд, М.А. 2009. Влияние молочных ингредиентов на вкусовые характеристики пищевых продуктов. Влияние молочных ингредиентов на вкусовые характеристики продуктов.M Corredig. Издательство Вудхед. Грейт-Абингтон, Кембридж, Великобритания. Ch 17 In Молочные ингредиенты: пищевые и нутрицевтики. 675 страниц Pp 442-466.

О’Флаэрти, С.Дж., Ю.Дж. Гох, Т.Р. Клаенхаммер (2009). Геномика пробиотических бактерий. Глава 17 (страницы 681–723) в Prebiotics and Probiotics Science and Technology.
Springer ISBN 03877

.

Главы книги 2008

Duong, T. и Klaenhammer, T.R. (2008). Функциональная геномика молочнокислых бактерий.В, Терапевтическая микробиология: пробиотики и другие стратегии. Дж. Версалович и М. Уилсон, ред. С. 193-204. ASM Press, Вашингтон, округ Колумбия.

О’Флаэрти, С., Го, Ю. Дж. И Клаенхаммер, Т. (2009). Геномика пробиотических бактерий. Книжный раздел для книги; Наука и технология пребиотиков и пробиотиков. Springer, в печати.

В 2007 году вкладов в книги не было

Главы книги 2006

Бичер, Дж. У., М. А. Дрейк, Э. А. Foegeding.2006. Факторы, определяющие вкус и стабильность кислых напитков из сывороточного протеина. В чудесах сывороточного протеина. Поймай силу, материалы 4-й Международной конференции по сывороточному протеину. Американский институт молочных продуктов, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк. С. 279-291.

Дрейк, M.A., R.E. Чудо, А.Д. Кодл и К. Cadwallader. 2006. Связь сенсорного и инструментального анализов. В сенсорно-ориентированном анализе вкуса. Р. Марсили, ред., CRC Press, Taylor and Francis Publishing, Boca Raton, FL, стр. 23–55.

Стеффе, Джеймс Ф.и Кристофер Р. Добер. 2006. Трубопроводы биопереработки: реология и анализ. Ист-Лансинг: Freeman Press. (КНИГА)

Главы книги 2005

Klaenhammer, T.R. W.M. де Вос и А. Мерсенье. 2005. Геномика пробиотических молочнокислых бактерий: влияние на функциональные продукты питания. В биопроцессах и биотехнологиях для функциональных пищевых продуктов и нутрицевтиков. Марсель Деккер, Нью-Йорк. С. 63-78.

В 2004 году вкладов в книги не было

Главы книги 2003
Swaisgood, H.E. Использование иммобилизованных ферментов. 2003. В белках в пищевой промышленности. Р. Яда, редактор. Woodhouse Press.

Главы книги 2002
Калланан, Дж. Дж. и Т. Клаенхаммер. 2002. Бактериофаги в промышленности. В энциклопедии наук о жизни. MacMillan Publishers Ltd .; Издательская группа «Природа».

Foegeding, E.A. и П.Дж. Удача. 2002. Сывороточные белковые продукты. В энциклопедии молочных наук. Дж. Рогинский, Дж. У. Фуки и П.Ф. Фокс, редакторы. Академическая пресса; Лондон.

Гиргис, Х.С., Дж. Смит, Дж.Б. Лучанский, Т. Клаенхаммер. 2002. Стрессовые адаптации молочнокислых бактерий. В микробной адаптации к стрессу и безопасности пищевых продуктов нового поколения. Юсеф А. Джунджа, редакторы. CRC Press; Бока-Ратон, Флорида. Страницы 160-211.

Карагул-Ючер, Ю., М.А.Дрейк, К.Р. Cadwallader. 2002. Ароматическая характеристика хранимого обезжиренного сухого молока. Свежесть и срок годности продуктов. Американское химическое общество.

McAuliffe, O., and T.R. Клаенхаммер. 2002. Геномные перспективы пробиотиков и микрофлоры желудочно-кишечного тракта.В пробиотиках и пребиотиках: куда мы идем? Г. Тэннок, редактор. Caister Academic Press; Норфолк, Англия. Страницы 263-310.

В 2001 году вкладов в книги не было

Главы книги 2000

Foegeding, E.A., L.H. Li, C.W. Pernell, S. Mleko. 2000. Сравнение желирующих и пенообразующих свойств сывороточного и яичного белков. В Hydrocolloids 1: Физическая химия и промышленное применение гелей, полисахаридов и белков. К. Нишинари, редактор.Издательство Elsevier Science. Страницы 357-366.

Гвартни, Э.А., Э.А. Фогединг и Д. Ларик. 2000. Роль текстуры и жира. В высвобождении ароматизаторов в пищевых продуктах Д.Д. Робертс и А.Дж. Тейлор, редакторы. Серия симпозиумов Американского химического общества 763. Страницы 355-367. Klaenhammer, T.R., and W.M. Рассел. 2000. Виды комплекса Lactobacillus acidophilus. В Энциклопедии пищевой микробиологии, том 2. Р.К. Робинсон, К. Батт и П.Д. Патель, редакторы. Академическая пресса; Сан-Диего, Калифорния. Страницы 1151-1157.

Икеда, С. и Э.А. Foegeding. 2000. Влияние липидов на гелеобразование сывороточного протеина. В резинках и стабилизаторах для пищевой промышленности. П.А. Уильямс и Г.О. Филлипс, редакторы. Королевское химическое общество. Страницы 366-372.

Главы книги 1999

Эллисон, Г. и Т. Клаенхаммер. 1999. Генетика бактериоцинов, продуцируемых молочнокислыми бактериями, и их использование в новых промышленных применениях. В Руководстве по промышленной микробиологии и биотехнологии. А.Л. ДеМейн, Дж.Э. Дэвис, редакторы. АСМ Пресс; Вашингтон, округ Колумбия, страницы 789-808.

Foegeding, E.A., L.H. Li., C.W. Pernell, S. Mleko. 1999. Сравнение желирующих и пенообразующих свойств сывороточного и яичного белков. В Hydrocolloids 1: Физическая химия и промышленное применение гелей, полисахаридов и белков. Издательство Elsevier Science. Гиргис, Х.С., Д.К. Уокер, Т.Р. Клаенхаммер. 1999. В корреляции между индуцируемостью groELS и защитой от замораживания у Lactobacillus acidophilus.В пищевой микробиологии и безопасности пищевых продуктов в следующем тысячелетии. A.C.J. Tuijtelaars, R.A. Самсон, Ф. Ромбоутс и С. Нотерманс, редакторы. Понсен и Вуйен; Вагенинген, Нидерланды. Страницы 737-738.

Каллен, М.Дж. и Т.Р. Клаенхаммер. 1999. Генетическая модификация кишечных лактобактерий и бифидобактерий. В пробиотиках: критический обзор. Г. Тэннок, редактор. Horizon Scientific Press; Wymondham, U.K. Страницы 65-83.

Главы книги 1998

Foegeding, E.А., Гвартни Э.А. и Эррингтон, A.D. 1998. Функциональные свойства сывороточных белков в формировании сетей. В функциональных свойствах белков и липидов. J.R. Whitaker, F. Shahidi, A.L. Munguia, R.Y. Яда и Г. Фуллер, редакторы. Симпозиум Американского химического общества, серия 708. Страницы 145-157.

Foegeding, E.A., Li, H. и Bottcher, S. R. 1998. Желирование глобулярных белков. В переходах фаз / состояний в продуктах питания. М. А. Рао и Р. В. Хартел, редакторы. Марсель Деккер, Инк. Страницы 253-271.

Главы книги 1997-96

Бойд, Л.C. 1997. Влияние обработки на вкус морепродуктов. В ароматах и ​​липидной химии морепродуктов, редакторы Ф. Шахиди и К. Кадвалладер. Серия симпозиумов Американского химического общества 674, Орландо, Флорида. Страницы 9-19.

Klaenhammer, T.R. 1997. Пробиотические роли лактобактерий-генетических императивов и возможностей. Международный симпозиум по молочнокислым бактериям и здоровью человека. Корейская ассоциация общественного здравоохранения; Сеул. Swaisgood, H.E., X.L. Хуанг и Г.Л.Катиньяни. 1996. Характеристика продуктов ограниченного протеолиза бета-лактоглобулина.В макромолекулярных взаимодействиях в пищевой технологии. Н. Пэррис, А. Като, Л.К. Кример и Дж. Пирс, редакторы. Серия симпозиумов Американского химического общества; Вашингтон, округ Колумбия, страницы 166-177. Swaisgood, H.E., Huang, X.L. и Уолш М. 1996. Иммобилизация ферментов путем селективной адсорбции на биотиниламинопропилцелите или стекле. В «Методы в биотехнологии», Vol. 1: Иммобилизация ферментов и клеток. Г. Ф. Бикерстафф, редактор. Humana Press Inc .; Тотова, штат Нью-Джерси. Страницы 13-20.

Белый, C.H. 1997 г.Тестирование молока и молочных продуктов. В прикладной молочной микробиологии. Э. Март и Дж. Стил, редакторы. Марсель Деккер, инк .; Нью-Йорк. Страницы 431-460.

PPI: Mfg: Food: DP: DF: EP: PP: Заменители молочных продуктов

PPI: Mfg: Food: DP: DF: EP: PP: Заменители молочных продуктов (июнь 1992 г. = 100)	161 800 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1992 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: SC: NY: разные поступления (декабрь 2003 г. = 100)	115.100 Ноя 2020	ежемесячно	Дек 2003 — ноя 2020
PPI: Mfg: Food: SC: CY: AO: PP: OC: Сладкий или несладкий какао-порошок (декабрь 2011 г. = 100)	87,600 Декабрь 2018	ежемесячно	Декабрь 2011 — декабрь 2018
PPI: Mfg: Food: SC: CY: PU: ​​PP: Розничные товары (декабрь 2011 г. = 100)	123.500 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2011 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: SC: CY: PU: ​​Различные поступления (декабрь 2011 г. = 100)	119,100 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2011 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: GO: SV: SO: PP: Другие растительные масла и продукты переработки (OV) (декабрь 2011 г. = 100)	135.000 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2011 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: GO: SV: SO: PP: OV: Другие рафинированные растительные масла (декабрь 1985 г. = 100)	166 500 Янв 2020	ежемесячно	Янв 1979 — янв 2020
PPI: Mfg: Food: FP: FZ: FV: PP: CT: Концентраты сока без апельсина (июнь 1981 г. = 100)	232.600 Янв 2020	ежемесячно	Июн 1981 — янв 2020
PPI: Mfg: Food: FP: FZ: FV: PP: CT: Концентрат апельсинового сока (июнь 1981 г. = 100)	110,700 Янв 2020	ежемесячно	Янв 1979 — янв 2020
PPI: Mfg: Food: FP: FZ: FS: Secondary Products (декабрь 1982 = 100)	153.800 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 1982 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: FP: FG: VC: PP: овощные соки (июнь 1981 г. = 100)	195 000 Янв 2020	ежемесячно	Июн 1981 — янв 2020
PPI: Mfg: Food: DP: DF: CH: PP: Заменители сыра и имитации (декабрь 2004 г. = 100)	148.100 Декабрь 2019	ежемесячно	Декабрь 2004 — декабрь 2019
PPI: Производитель: Продукты питания: GO: SV: WC: Вторичные продукты (июнь 1985 г. = 100)	116 600 Янв 2018	ежемесячно	Июн 1985 — янв 2018
PPI: Mfg: Food: OF: CF: Secondary Products (июнь 1981 = 100)	336.400 Август 2020 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 — август 2020
PPI: Mfg: Food: OF: FA: Различные поступления (декабрь 1985 г. = 100)	124 500 Апрель 2015 г.	ежемесячно	Декабрь 1985 — апр 2015
PPI: Производитель: Продукты питания: OF: AF: PF: Вторичные продукты (декабрь 2003 г. = 100)	129.400 Янв 2018	ежемесячно	Декабрь 2003 — янв 2018
PPI: Mfg: Food: OF: AF: OM: Вторичные продукты (декабрь 2003 г. = 100)	134 400 Июн 2019	ежемесячно	Дек 2003 — июн 2019
PPI: Mfg: Food: OF: SF: OS: Miscellaneous Receipts (июнь 1991 = 100)	190.300 Сентябрь 2019	ежемесячно	Декабрь 2003 — сен 2019
PPI: Mfg: Food: OF: AF: OM: Primary Products (декабрь 2003 г. = 100)	123,800 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: AF: All Oth Misc Food Manufacturing (OM) (декабрь 2003 г. = 100)	135.200 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: AF: PF: Различные поступления (декабрь 2003 г. = 100)	212,100 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: AF: PF: Primary Products (декабрь 1985 = 100)	190.400 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 1985 — март 2021
PPI: Mfg: Food: OF: AF: Скоропортящиеся полуфабрикаты (PF) (декабрь 2003 г. = 100)	135,600 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Производитель: Продукты питания: OF: Все прочие продукты питания (AF) (декабрь 2003 г. = 100)	136.200 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SD: SI: Secondary Products (декабрь 2003 г. = 100)	122 400 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SD: SI: PP: Сухие пищевые смеси (июнь 1991 = 100)	148.100 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1991 — март 2021
PPI: Mfg: Food: OF: SD: SI: PP: ароматизатор, эмульсия и краситель (декабрь 1985 = 100)	348,700 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 1985 — февраль 2021
PPI: Mfg: Food: OF: SD: SI: PP: TS: Коммерческие размеры (май 2017 = 100)	95.400 Март 2021 г.	ежемесячно	Май 2017 — март 2021
PPI: Mfg: Food: OF: SD: SI: PP: Столовая соль, перец и другие продукты (TS) (июнь 1985 = 100)	240 600 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1985 — февраль 2021
PPI: Mfg: Food: OF: SD: SI: Первичные продукты (PP) (декабрь 2003 г. = 100)	182.500 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SD: Spice & Extract (SI) (декабрь 2003 г. = 100)	178 400 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Производитель: Продукты питания: OF: SD: MD: Вторичные продукты (июнь 1981 г. = 100)	217.400 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1981 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SD: MD: Различные поступления (июнь 1994 = 100)	133.200 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1994 — февраль 2021
PPI: Mfg: Food: OF: SD: MD: PP: Салатная заправка разливаемого типа (июнь 2007 = 100)	131.500 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 2007 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SD: MD: PP: Заправка для салата в форме ложки (июнь 2007 = 100)	138 000 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Июнь 2007 — февраль 2021
PPI: Mfg: Food: OF: SD: MD: PP: майонез, заправка для салатов и спреды (июнь 1981 г. = 100)	263.900 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1981 — февраль 2021
PPI: Mfg: Food: OF: SD: MD: PP: Готовые соусы (июнь 1981 г. = 100)	210 300 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1981 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SD: MD: PP: MY: Салатная заправка разливаемого типа (декабрь 1985 = 100)	152.500 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 1985 — февраль 2021
PPI: Mfg: Food: OF: SD: MD: PP: MY: Салатная заправка в виде ложки (июнь 1981 г. = 100)	257 800 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1981 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SD: MD: PP: майонез, заправки и спреды (MY) (декабрь 2003 г. = 100)	143.100 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Производитель: Еда: OF: Приправа и заправка (SD) (декабрь 2003 г. = 100)	163,700 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: FA: Вторичные продукты (июнь 2007 = 100)	155.900 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Июнь 2007 — февраль 2021
PPI: Mfg: Food: OF: FA: PP: Другие ароматизаторы (декабрь 1985 = 100)	140,600 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 1985 — март 2021
PPI: Mfg: Food: OF: FA: PP: сироп для ароматизации безалкогольных напитков (May 2015 = 100)	126.500 Март 2021 г.	ежемесячно	Май 2015 — март 2021
PPI: Mfg: Food: OF: FA: PP: основы жидких напитков (декабрь 1985 = 100)	260 800 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: FA: Первичные продукты (PP) (декабрь 1985 = 100)	216.400 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: Ароматизирующий сироп и концентрат (FA): декабрь 1985 = 100 (декабрь 1985 = 100)	208 800 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Производитель: Еда: OF: Ароматизирующий сироп и концентрат: декабрь 2003 г. = 100 (декабрь 2003 г. = 100)	140.800 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: CF: разные поступления (декабрь 2000 = 100)	183,800 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: CF: PP: Чай в потребительских пакетах (декабрь 1985 = 100)	150.500 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: CF: PP: концентрированный кофе (июнь 1981 г. = 100)	180 800 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: CF: PP: жареный кофе (июнь 1981 = 100)	198.700 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: CF: Primary Products (PP) (июнь 1981 = 100)	193,100 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: Кофе и чай (CF): июнь 1981 = 100 (июнь 1981 = 100)	202.700 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: Кофе и чай: декабрь 2003 г. = 100 (декабрь 2003 г. = 100)	144 500 Март 2020 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 — март 2020
PPI: Производитель: Еда: OF: SF: OS: PP: Другое, кроме крекеров, кренделя и орехов (декабрь 2003 г. = 100)	158.700 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SF: OS: PP: кукурузные чипсы и сопутствующие товары (декабрь 1985 = 100)	202,600 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SF: OS: PP: Картофельные чипсы и палочка, простая и ароматизированная (декабрь 1985 г. = 100)	208.800 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SF: OS: Primary Products (PP) (декабрь 1985 = 100)	217,300 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SF: Other Snack Food (OS) (июнь 1991 = 100)	188.200 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SF: PB: Вторичные продукты (июнь 1991 = 100)	138 500 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SF: PB: PP: Арахисовое масло (декабрь 1985 = 100)	207.800 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SF: PB: PP: NS: Все прочие упакованные орехи (июнь 1991 = 100)	253 900 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SF: PB: PP: NS: Консервированные орехи (июнь 1991 = 100)	146.000 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SF: PB: PP: NS: Орехи, продаваемые оптом (июнь 1991 = 100)	154,800 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SF: PB: PP: Nuts & Seeds (NS) (июнь 1991 = 100)	185.700 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SF: PB: Основные продукты (PP) (декабрь 2003 г. = 100)	145,300 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: SF: Жареные орехи и арахисовое масло (PB) (декабрь 2003 г. = 100)	144.900 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Mfg: Food: OF: Snack Food (SF) (декабрь 2003 г. = 100)	149 000 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Производитель: Продукты питания: Другие продукты питания (OF) (декабрь 2003 г. = 100)	147.200 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — февраль 2021 г.
PPI: Производитель: Продукты питания: BT: Тортилья: Вторичные продукты (декабрь 2003 г. = 100)	161,100 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: Tortilla: Miscellaneous Receipts (декабрь 2003 г. = 100)	120.300 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Июль 2011 — февраль 2021
PPI: Производитель: Продукты питания: BT: Тортилья: Основные продукты: Продаются оптом (июнь 1991 = 100)	176.200 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1991 — февраль 2021
PPI: Mfg: Food: BT: Tortilla: Primary Products (июнь 1991 = 100)	171.800 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1991 — март 2021
PPI: Производитель: Еда: BT: Тортилья (декабрь 2003 г. = 100)	142,700 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: CK: FL: Secondary Products (июнь 1985 = 100)	258.400 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1985 — март 2021
PPI: Mfg: Food: BT: CK: FL: PP: Dry Macaroni, Spag & Egg Noodle Pdts (июнь 1985 = 100)	210 900 Март 2021 г.	ежемесячно	Янв.1979 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: CK: FL: PP: смеси муки (июнь 1985 = 100)	185.900 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1985 — март 2021
PPI: Mfg: Food: BT: CK: FL: PP: смеси для торта (июнь 1992 = 100)	107,100 Март 2020 г.	ежемесячно	Июнь 1992 — март 2020
PPI: Mfg: Food: BT: CK: FL: Основные продукты (PP) (декабрь 2011 г. = 100)	104.700 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2011 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: CK: Готовые смеси муки (FL) (июнь 1985 = 100)	189 000 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1985 — март 2021
PPI: Mfg: Food: BT: CK: CR: Secondary Products (июнь 1983 = 100)	237.900 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1983 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: CK: CR: PP: Cookie, Wafer & Ice Cream Cone & Cup (июнь 1983 = 100)	229 000 Март 2021 г.	ежемесячно	Март 1983 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: CK: CR: PP: Cracker, Biscuit & Oth: январь 2012 = 100 (январь 2012 = 100)	100.900 Март 2021 г.	ежемесячно	Янв 2012 — март 2021
PPI: Mfg: Food: BT: CK: CR: PP: Cracker, Biscuit & Oth: июнь 1983 = 100 (июнь 1983 = 100)	250,800 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1983 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: CK: CR: Primary Products (PP) (июнь 1983 = 100)	238.900 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1983 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: CK: Cookie & Cracker (CR) (июнь 1983 = 100)	239 600 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1983 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: Cookie, Cracker & Pasta (CK) (декабрь 2003 г. = 100)	139.400 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2003 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: BY: FR: PP: Пироги и другая выпечка (декабрь 1982 г. = 100)	293 000 Март 2021 г.	ежемесячно	Янв.1979 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: BY: FR: Основные продукты (PP) (декабрь 1982 г. = 100)	293.000 Март 2021 г.	ежемесячно	Янв.1979 г. — март 2021 г.
PPI: Производитель: Еда: BT: BY: Замороженные торты и другая выпечка (FR) (июнь 1991 = 100)	205,600 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1991 — март 2021
PPI: Mfg: Food: BT: BY: CO: Вторичные продукты (июнь 1980 = 100)	263.100 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1980 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: BY: CO: Различные поступления (июнь 1980 = 100)	382.200 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1980 — февраль 2021
PPI: Производитель: Еда: BT: BY: CO: PP: Другие сладости (июнь 1980 = 100)	355.500 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1980 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: BY: CO: PP: Pies (июнь 1980 = 100)	362.200 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1980 — февраль 2021
PPI: Mfg: Food: BT: BY: CO: PP: Soft Cakes (июнь 1980 = 100)	397.200 Март 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1980 г. — март 2021 г.
PPI: Производитель: Еда: BT: BY: CO: PP: Булочки: Другие (декабрь 2011 г. = 100)	118 600 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2011 — февраль 2021
PPI: Mfg: Food: BT: BY: CO: PP: Булочки: Hamburger & Weiner (декабрь 2011 г. = 100)	108.800 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2011 г. — март 2021 г.
PPI: Производитель: Еда: BT: BY: CO: PP: Булочки (июнь 1980 = 100)	334 300 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Июнь 1980 — февраль 2021
PPI: Mfg: Food: BT: BY: CO: PP: Хлеб: другие сорта (декабрь 2011 г. = 100)	107.700 Март 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2011 г. — март 2021 г.
PPI: Mfg: Food: BT: BY: CO: PP: Хлеб: темная пшеница (декабрь 2011 г. = 100)	113,100 Февраль 2021 г.	ежемесячно	Декабрь 2011 — февраль 2021

smart-fab

Одноразовая марля для слива сыворотки Smart-Fab ® — это одноразовая марля для молочной промышленности, подходящая для производства любых молочных продуктов, в которых используется слив сыворотки: сливочного сыра, мягкого козьего сыра, греческого йогурта, рикотты и многих других. Smart-Fab ® — это инновационная линейка одноразовых продуктов, разработанная для особых нужд сыроделов малых и средних молочных заводов: она служит идеальной заменой традиционной хлопковой марли и обеспечивает идентичную проницаемость сыворотки. и дренажные характеристики, а также превосходная чистота и отсутствие необходимости в обслуживании. Характеристики продукта: Одноразовые : Одноразовое — стирать не нужно Нет необходимости дезинфицировать Ремонт не требуется Ультра чистота: Синтетический, не содержащий бактерий материал Соответствует нормам США и директивам ЕС для материалов, контактирующих с пищевыми продуктами Отвечает требованиям Американской ассоциации общественного здравоохранения и требованиям ISO по контролю микробов Экономия затрат: Меньшее время настройки Не требует обслуживания Снижение производственных затрат Характеристики продукта Три линии продуктов: Дренажные мешки : с обычным или сверхпрочным шнурком, различных размеров Рулоны : различной длины и ширины Листы нарезки : по требованию заказчика Материал: Нетканый материал, 100% полипропилен (ПП) Без аллергенов Не влияет на кошерный или приемлемый статус продукта Широкий диапазон скоростей дренажа сыворотки Качество: Соответствует всем применимым нормам для материалов, непосредственно контактирующих с пищевыми продуктами: Норма US FDA — 21CFR 176.170, 21CFR 177.2800; Директивы ЕС — 85/572, 90/128, 82/711 и все соответствующие поправки Отвечает всем применимым требованиям микробиологической инспекции: Американской ассоциации общественного здравоохранения — раздел 13.045; ЕС — ISO4832, ISO4833-1,2, ISO21527-1,2 Не подпадают под требования соответствия IMS ISO9001 — утвержденные производственные мощности Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами: Smart-Fab Тел: (Гил Брош) + 972-54-5555353 Факс: + 972-3-6412086 Эл. Почта: gil @ smartfab.com

.