Разное

Почему сегодня сильно болит голова: основные симптомы мигрени — клиника «Добробут»

alexxlab 26.07.1981 no Comments

Содержание

Болит голова на погоду: почему лекарства не помогают

По статистике, на мигрень жалуется каждый седьмой взрослый человек в мире
Фото: pexels.com

Часто при головной боли люди пьют таблетки от давления и не понимают, почему они не помогают. Врач уверен, что дело не в давлении.

Многие люди, у которых изменения погоды провоцируют головную боль, ошибочно связывают плохое самочувствие с повышением артериального давления. Врач — реабилитолог Павел Юрищев уверен, что всему виной шейный остеохондроз. С таким мнением специалист Института нейрохирургии выступил на портале “Медпульс”.

“Люди, которые страдают шейным остеохондрозом, обычно чувствительны к погодным изменениям. Перепады давления воздуха вызывают спазмы сосудов, вследствие чего они сжимаются и кровоток замедляется. Именно это вызывает недомогание у человека с больной шеей”, — пояснил Павел Юрищев.

Врач отметил, что многие пациенты связывают головные боли с артериальным давлением и принимают лекарства, которые по понятным причинам не дают абсолютно никакого эффекта. “Боль, вызванная остеохондрозом, приводит к тревожности, из-за которой и повышается артериальное давление. Лекарства не помогут, потому что дефицит кровотока в шейных артериях они устранить не в силах”, — объяснил эксперт.

Предрасположенность к остеохондрозу может быть наследственной чертой. Юрищев посоветовал таким людям тщательно следить за питанием и нагрузками на позвоночник. Также не стоит забывать проветривать помещение, в котором вы находитесь, так как из-за низкого уровня кислорода в крови риск спазмов повышается.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, какие продукты могут спасти от головной боли.

Прогноз здоровья на завтра: несколько слов о метеопатии

Оказалось, что лучше всего мы чувствуем себя в ясный день, когда веет легкий ветерок (меньше 5 м/с), температура составляет 18-20°С, относительная влажность – 50-60%, атмосферное давление, например, в средней полосе колеблется от 744 до 752 мм рт. ст., а характер погоды устойчивый. Это и есть комфортная для нас климатическая норма. Таких дней в Центральной России по пальцам можно пересчитать. Более того, каждые 5-6 сутки в течение года являются критическими с метеопатической точки зрения. Метеотропные реакции развиваются при перепаде температуры на 8-10° и давления – на 7-8 мм рт ст. за сутки, а также при сильном ветре (более 15 м/с).

Еще в XVI веке великий врач Парацельс писал: «Тому, кто изучил ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезни». Поэтому прислушайтесь к прогнозам и заблаговременно принимайте необходимые профилактические меры. Только не зацикливайтесь на метеосводках! Иначе может развиться уже не метеопатия, а метеофобия (боязнь климатических перемен). Напряженное ожидание ухудшения погоды или изменения в неблагоприятную для вас сторону каких-то метеофакторов само по себе способно ухудшить настроение и спровоцировать недомогание.

Вот несколько рекомендаций для улучшения самочувствия. Если погода пасмурная и дождливая, воспользуйтесь натуральными антидепрессантами. В борьбе с погодной хандрой все средства хороши: фито-, арома- и цветотерапия. Сильный ветер пагубно влияет на людей с неустойчивой нервной системой. Поддержать тонус в эти дни помогут водные процедуры: ванна, душ.

При резких перепадах атмосферного давления может также резко измениться и артериальное давление, поэтому у некоторых людей начинает болеть голова. По оценкам специалистов, более чем в 50% случаев мигрени виновата погода. Чтобы уменьшить риск приступа, исключите другие факторы, провоцирующие плохое самочувствие: стресс, просмотр очередной серии фильма вместо вечерней прогулки, и, самое важное, недосыпание. Ученые выяснили, что ночное бдение над детективом или квартальным отчетом, ломающее ваш биоритм, повышает метеочувствительность в 3 раза. Врачи рекомендуют не терпеть головную боль, и при первых признаках надвигающейся мигрени, сразу же принять обезболивающее.

Если воздух насыщен влагой, то может стать нехорошо, особенно тем, у кого есть проблемы с суставами или хронический бронхит. Высокая влажность воздуха – это один из самых неблагоприятных факторов для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, например ишемической болезнью. Сочетание значительного температурного плюса и высокой влажности приводит к тому, что кислорода в воздухе становится все меньше. Организму его недостает, мозг и сердце начинают испытывать гипоксию –кислородное голодание. По многолетним наблюдениям службы «скорой помощи», в такие дни число вызовов от пациентов с жалобами на сердце возрастает в 3 раза. Ваш ответ непогоде – курс соответствующей фитотерапии в течение месяца, а может быть понадобится и дополнительная консультация у кардиолога.

Геомагнитные возмущения плохо переносят люди с избыточным весом, весомый довод в пользу того, чтобы привести массу тела в норму. Сразу же после того, как отшумят магнитные ураганы, учащаются случаи психоэмоциональных нарушений. Проявите о себе максимум заботы в такие «бурные» дни: устройте физический и психоэмоциональный выходной или даже уик-энд. Дела, требующие большого умственного напряжения, отложите на потом, в упреждающих целях примите необходимую дозу лекарств.

Справиться с недомоганием при приближении циклона можно буквально одним движением. Ведь физическая активность – лучшее обезболивающее. Умеренные нагрузки, например ходьба, плавание, занятия на велотренажере ослабляют боль в суставах и укрепляют сосуды.

Прислушайтесь к этим рекомендациям журнала «Добрые советы» и будьте здоровы!

Мигрень отступает – Огонек № 18 (5514) от 21.

05.2018

Головная боль — это не вполне то, что мы о ней привыкли думать. Как уверяет современная медицина, открытия последних лет вскоре избавят нас от некоторых ее разновидностей

Двести видов головной боли — столько разновидностей этого неприятного недуга выделяют сегодня медики. Самая распространенная — головная боль напряжения — знакома практически всем. Это когда голова болит не сильно, но долго, при этом ее будто сдавливают с двух сторон стальным обручем. Самые редкие связаны с индивидуальными особенностями организма, как, например, резкая головная боль при сексуальной активности или «первичная громоподобная боль», чье название дает представление о том, как она ощущается. Но главное — у медиков появились новые средства, а пациенты, как подчеркивалось на конференции «Лечение головной боли: 100 лет открытий и новые горизонты», которая собрала в Москве специалистов со всего мира, зачастую об этом не знают.

— Главное, что изменилось,— это сам взгляд на головную боль,— рассказал «Огоньку» Паоло Мартеллети, президент Европейской федерации головной боли. — В прошлом веке к ней не относились всерьез, сегодня же выявлено, например, что мигрень — хроническая головная боль — на третьем месте среди причин нетрудоспособности.

На головную боль обратили внимание в конце прошлого века, когда начали просчитывать экономические потери, с ней связанные. Они складываются из двух показателей: потеря рабочих дней и снижение работоспособности. Как выяснилось, в США общие расходы на 22 млн пациентов, страдающих мигренью, составили свыше 14 млрд долларов в год. Европа тратит на 41 млн таких пациентов до 27 млрд евро в год.

А вот в России таких расчетов никто не делал. В итоге население по-прежнему не считает головную боль серьезным заболеванием и использует болеутоляющие бесконтрольно. Между тем, по данным ВОЗ, головная боль напряжения признана вторым заболеванием в списке тех, что бьют по нетрудоспособности мужчин и женщин больше всего. А лидером аналогичного списка среди неврологических заболеваний стала мигрень.

Это провокация!

Важное открытие наших дней: за мигрень — один из самых тяжелых хронических видов головной боли — отвечают не столько сосуды головного мозга, как считалось десятилетиями, сколько особые белки. Ученые обнаружили в головном мозге вещество, которое запускает мигрень — белок-нейромедиатор со сложным названием «кальцитониноподобный пептид», который находится внутри тройничного нерва и осуществляет передачу импульсов. У страдающих мигренью этот белок очень чувствителен к разным факторам, как внешним, так и внутренним.

Так, изменение гормонального уровня или погодных условий, стресс, недостаток сна, яркий свет или сильный запах — любой из этих факторов может стать спусковым крючком для запуска боли.

В ответ на его воздействие в гипервозбудимых нервных клетках меняются электрическая активность, биохимические процессы, и запускается электрическая цепочка боли.

— Боль работает, как электрическая схема,— объясняет «Огоньку» невролог Кирилл Скоробогатых, руководитель Университетской клиники головной боли.— Допустим, вы укололись иголкой, и этот сигнал по нервным волокнам попадает в зону ядра тройничного нерва (связан с чувствительностью лица.— «О»), оттуда — в кору головного мозга. При мигрени же уколов не происходит, а боль тем не менее сильная. Все дело в повышенной возбудимости нервных клеток.

Универсального «выключателя» или, вернее, «включателя» мигрени не существует. Тем не менее основными спусковыми крючками для мигрени считаются изменение гормонального уровня (у 62 процентов пациентов), яркий солнечный свет (47 процентов) и стресс (42 процента). Научно доказано: у женщин голова болит чаще, чем у мужчин, это связано с гормональным фоном. Больше половины женских мигреней приходится на «критические» дни, а во время беременности и в период менопаузы число приступов мигрени резко снижается. Правда, предугадать, на что именно среагирует нейрон, невозможно. Ученые полагают, что повышенная чувствительность ядра тройничного нерва к тем или иным провокаторам заложена генетически. Но какой набор генов отвечает за приступы головной боли, еще не определено. Зато появляются новые методы лечения мигрени.

— Диагностика мигрени — нелегкая задача,— говорит Марина Корешкина, руководитель Центра лечения головной боли. — Даже в Германии, которая гордится достижениями в организации медпомощи, есть проблемы при ее диагностике и лечении. Повторяющиеся исследования и консультации, противоречивые диагнозы специалистов, частые вызовы скорой помощь, лечение в стационарах — все это удорожает лечение, а результат неудовлетворителен.

Открытие белковой природы недуга привело к разработке новых препаратов из группы моноклональных антител — их в «пробирке» вырабатывают особые модифицированные иммунные клетки. Эти лекарства уже проходят третий, завершающий этап клинических исследований и сулят переворот в лечении мигрени. Пока же основным способом лечения заболевания остается как можно более ранняя профилактика: если принять обезболивающее сразу, как только появилась легкая боль, есть шанс предотвратить развитие приступа либо сделать его течение более легким. Но есть и экзотические способы — воздействие магнитными импульсами или… воздухом. Исследователи из Университета Кента разработали его на основе охлаждающих и согревающих потоков воздуха, которые с помощью специальных наушников направляют внутрь ушного канала. Регулярная тепловая стимуляция снижает количество и интенсивность приступов.

Можно бороться с мигренью и с помощью скальпеля. На эту мысль специалистов Университета имени Кейса натолкнул неожиданный эффект от вполне рутинной косметической операции — лифтинга области лба, при котором пациенту удаляют подкожные мышцы лба, чтобы избавить от морщин. У манипуляции обнаружился «побочный эффект» — давления на нервные волокна (проводники боли). В итоге пациентки, страдающие мигренью, полностью либо частично избавились от приступов.

— Очень важна для профилактики мигреней и здоровая среда: нормальное освещение, вентиляция в помещении,— рассказывает медицинский психолог Анастасия Юдаева.— Так, постоянная работа за ноутбуком увеличивает их частоту, так как маленький монитор вызывает напряжение. Стресс тоже влияет — в частности, на гипоталамус, где мигрень и формируется.

Дневник для боли

Как человек реагирует на головную боль? В 90 процентах случаев пьет обезболивающее. Притом что обычные анальгетики при той же мигрени противопоказаны, более того, вызывают абузусную головную боль — из-за злоупотребления обезболивающими. Если же человек хочет не просто снять симптомы, а всерьез избавиться от боли, нужно идти сложным способом. На Западе есть практика, когда пациент приходит на прием к цефалгологу (специалисту по головным болям) лишь после четырех недель ведения дневника боли. Туда нужно заносить сведения о том, когда у вас возникали приступы, какие симптомы их сопровождали, что вы ели в тот день, сколько спали и т.д. В рамках исследования Eurohead данные таких летописей почти 6 тысяч человек выявили — более половины пациентов, страдающих «обычной» головной болью, связывали ее с переменой погоды. Сравнили жалобы и метеоданные и оказалось, что никакой зависимости от внезапного ливня или потепления нет. Зато у пациентов с мигренью эта связь налицо. В целом же такой дневник дает комплексную картину боли и позволяет назначить адекватное лечение.

Если же и это не даст эффекта, врач может назначить исследование типа МРТ, чтобы выяснить, не является ли головная боль симптомом более тяжелых заболеваний. Ученые уверены: российским пациентам нужно прививать «культуру лечения» головной боли, тем более что число таковых у нас велико. Последнее крупное исследование в 2008 году выявило: почти 63 процента россиян регулярно страдают такими болями.

Елена Бабичева

Травма головы | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое травма головы?

Травма головы — это широкий термин, который
описывает множество травм кожи головы, черепа, головного мозга и подлежащих тканей
а также
кровеносные сосуды в голове. Травмы головы также часто называют черепно-мозговой травмой.
или черепно-мозговая травма (ЧМТ), в зависимости от степени травмы головы.

Травмы головы — одни из самых распространенных.
частые причины инвалидности и смерти у взрослых. Травма может быть такой же легкой, как шишка,
синяк (ушиб) или порез на голове. Или это может быть от средней до тяжелой по характеру
из-за
сотрясение мозга, глубокий порез или открытая рана, перелом костей черепа или внутреннее кровотечение
и повреждение мозга.

Вот некоторые из различных типов травм головы:

Сотрясение мозга. Сотрясение мозга — травма области головы.
что может вызвать мгновенную потерю сознания или бдительности на несколько минут или несколько
часов после травматического события.
Перелом черепа. Перелом черепа — перелом черепа.
кость.Существует четыре основных типа переломов черепа:
- Линейные переломы черепа. Это самый распространенный вид
  перелома черепа. При линейном переломе происходит перелом кости. Но это
  не двигает кость. При этом типе перелома ваш лечащий врач может:
  понаблюдать за вами в больнице в течение короткого времени. Обычно вам не понадобится
  лечения, и вы можете вернуться к нормальной деятельности через несколько дней.
- Депрессивные переломы черепа. Вы можете иметь или не иметь
  порез на коже черепа с этим типом перелома. В этом переломе часть
  череп действительно впал в травму. Этот тип перелома черепа может
  в зависимости от степени тяжести требуется хирургическое вмешательство, чтобы исправить деформацию.
- Диастатические переломы черепа. Эти переломы возникают
  по линиям швов в черепе. Швы — это области между
  кости в голове, которые срастаются в детстве. При этом типе перелома
  нормальные линии швов расширены. Новорожденные и младенцы более старшего возраста чаще
  получить эти типы переломов.
- Перелом базилярного черепа. Это самое серьезное
  тип перелома черепа.Это связано с переломом кости у основания
  череп. При этом типе перелома у вас могут быть синяки вокруг глаз и
  синяк за ухом. У вас также может быть прозрачная жидкость, вытекающая из носа или
  уши из-за разрыва части оболочки головного мозга. Если у вас есть этот тип
  перелома вам потребуется пристальное наблюдение в больнице.
Внутричерепная гематома (ICH). Внутричерепная гематома — это
сгусток крови в головном мозге или вокруг него. Есть разные виды гематом. Они есть
классифицируются по их расположению в головном мозге. Это может вызвать легкие травмы головы.
довольно серьезные и потенциально опасные для жизни травмы. Различные типы
Внутричерепные гематомы включают:
- Эпидуральная гематома. Эпидуральные гематомы возникают при
  сгусток крови образуется под черепом, но поверх твердого покрытия, которое
  окружает мозг (твердую мозговую оболочку).Обычно они возникают из-за разрыва артерии, которая
  проходит прямо под черепом. Эпидуральные гематомы обычно связаны с
  перелом черепа.
- Субдуральная гематома. Субдуральные гематомы возникают при
  сгусток крови образуется под черепом и под твердой мозговой оболочкой, но за пределами
  мозг. Они могут образоваться из-за разрыва вен, идущих от мозга к
  твердой мозговой оболочки, или от пореза на самом головном мозге.Иногда они бывают, но не
  всегда связано с переломом черепа.
- Ушиб или внутримозговая гематома. Ушиб
  ушиб самого мозга. Ушиб вызывает кровотечение и отек внутри
  головного мозга вокруг области удара по голове. Могут возникнуть ушибы
  вместе с переломом или другими тромбами.
Субарахноидальное кровоизлияние. Это когда идет кровотечение
в спинномозговую жидкость (CSF), жидкость, покрывающую мозг. Часто
связано с субдуральным кровоизлиянием или ушибом.
Диффузная травма аксона (ДАП). Эти травмы являются частыми и
обычно вызваны сотрясением мозга взад и вперед, что может произойти в машине
несчастные случаи, в результате падений или синдрома тряски ребенка.Диффузные травмы могут быть легкими, например
в качестве
с сотрясением мозга или может быть очень тяжелым, как при диффузном травме аксонов. Если тяжело,
ты
может находиться в коме в течение длительного периода с травмами различных частей
головной мозг.
Проникающие ранения. Это могут быть пули или
другие снаряды.

Что вызывает травму головы?

Есть много причин головного
травмы у детей и взрослых.Чаще всего травматические повреждения возникают в результате автомобильной травмы.
аварии (автомобили, мотоциклы или столкновение пешеходом), насилие, падения,
или
жестокое обращение с ребенком. Иногда случаются субдуральные гематомы и кровоизлияния в мозг.
спонтанно. Наиболее частые причины травм головы зависят от возраста. Пожилые люди склонны
к
подвергаться риску падений, в то время как молодые люди могут быть более подвержены риску занятий контактными видами спорта,
автомобильные аварии или насилие.

При прямом ударе по голове, тряске ребенка или при хлыстовой травме
происходит травма, мозг трясется назад и ударяет череп с противоположной стороны,
вызывая синяк. Сотрясение мозга по бокам черепа может вызвать:
разрыв внутренней оболочки, тканей и кровеносных сосудов, что может вызвать внутренние
кровотечение, синяк или отек мозга.

Кто рискует получить травму головы?

Маленькие дети, пожилые люди и
мужчины подвергаются наибольшему риску травм головы. Тем, кто не пользуется детскими автокреслами, сиденьями
ремни или защитные каски также подвержены повышенному риску травм головы. Люди под
в
под воздействием алкоголя или наркотиков более вероятно получение травмы головы.

Каковы симптомы травмы головы?

Симптомы различаются в зависимости от тяжести травмы головы. Это самые распространенные
симптомы травмы головы.

Легкая травма головы

Симптомы включают:

припухлость от шишки или синяка
Небольшой поверхностный (неглубокий) разрез на коже черепа
Головная боль
Чувствительность к шуму и свету
Раздражительность
Путаница
Дремота или головокружение
Проблемы с балансом
Тошнота
Проблемы с памятью или концентрацией
Изменение режима сна
Затуманенное зрение
«Усталые» глаза
Звон в ушах (тиннитус)
Изменение вкуса
Усталость или вялость

Травма головы от средней до тяжелой

Требуется медицинская помощь.
сразу.Симптомы могут включать любые из вышеперечисленных плюс:

Потеря сознания
Сильная головная боль, которая не проходит
Повторяющиеся тошнота и рвота
Потеря кратковременной памяти, например
трудности с запоминанием событий, которые привели к травматическому
мероприятие
Невнятная речь
Проблемы при ходьбе
Слабость в одной стороне или в одной области тела
Потение
Бледный цвет кожи
Припадки или судороги
Изменения поведения, в том числе
раздражительность
Кровь или прозрачная жидкость, вытекающая из ушей или носа
Один зрачок (темная область в центре глаза) расширен или выглядит больше, чем
другой глаз и не сужается и не становится меньше под воздействием света
Глубокий порез или рваная рана на коже черепа
Открытая рана головы
Посторонний предмет, попавший в голову
Кома (когда вы без сознания и не можете разбудить, не реагируете на раздражители)
Вегетативное состояние (при
потерял мыслительные способности и понимание того, что вас окружает, но может делать базовые
такие функции, как дыхание и кровообращение)
Синдром запертости (неврологический
состояние, в котором человек находится в сознании и может думать и рассуждать, но не может говорить
или двигаться)

Симптомы травмы головы могут быть похожи на другие проблемы или заболевания. Всегда обращайтесь к своему врачу за диагнозом.

Как диагностируется травма головы?

Не всегда можно полностью понять всю степень травмы головы сразу после
травма. Вам потребуется всесторонняя оценка и тестирование. Физический осмотр и
другие тесты помогают поставить диагноз травмы головы. Во время экзамена медицинское
Поставщик спросит о вашей истории болезни и о том, как вы были травмированы.Травма
голова может вызвать неврологические проблемы и может потребовать дальнейшего медицинского наблюдения.

Диагностические тесты могут включать:

Анализы крови.
Рентген. В этом тесте используются лучи электромагнитной энергии для
делать изображения внутренних тканей, костей и органов на пленку.
Компьютерная томография. В этой процедуре используется комбинация рентгеновских лучей и
компьютер, чтобы делать детальные изображения любой части тела, включая кости,
мышцы, жир и органы. КТ более детализирована, чем обычная рентгенография.
Электроэнцефалограмма (ЭЭГ). Эта процедура записывает
непрерывная электрическая активность мозга с помощью электродов, прикрепленных к
скальп.
МРТ. В этом тесте используются большие магниты, радиоволны и
компьютер, чтобы делать подробные изображения органов и структур тела. Это не
использовать рентгеновские лучи.

Как лечится травма головы?

Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья. Это также будет зависеть
на
насколько тяжелое состояние.

В зависимости от тяжести травмы лечение может варьироваться от льда.
а отдых — от наблюдения до операции.

При тяжелой травме головы вам
контролируется повышение внутричерепного давления (давление внутри черепа). Травма головы
может вызвать опухоль мозга. Поскольку мозг покрыт черепом, остается только
а
небольшое количество места для набухания.Это приводит к увеличению давления внутри черепа,
что может привести к повреждению мозга.

Внутричерепное давление измеряют одним из двух способов.

Один из способов — разместить небольшое углубление
трубку (катетер) в заполненное жидкостью пространство в головном мозге (желудочке).
Второй способ — использовать небольшой,
полое устройство (болт), вводимое через череп в пространство между черепом
и мозг.

Ваш лечащий врач вставит одно или оба устройства в
отделение интенсивной терапии (ОИТ) или в операционной. Затем они прикрепят устройство
к
монитор, который дает постоянное считывание давления внутри черепа. Если
давление повышается, лечить можно сразу. Пока устройство на месте, вы
буду
получить лекарство, чтобы чувствовать себя комфортно. Ваш лечащий врач удалит устройство.
когда опухоль уменьшилась и вероятность ее повторения невелика.

Каковы возможные осложнения травмы головы?

Травма головы может привести к потере мышечной силы, мелкой моторики, речи, зрения и т. Д.
слуховая или вкусовая функция, в зависимости от пораженной области мозга и степени тяжести
повреждение головного мозга. Также могут произойти долгосрочные или краткосрочные изменения личности или поведения.
Вам могут потребоваться долгосрочные медицинские и реабилитационные (физические, профессиональные или речевые)
терапия) менеджмент.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить травму головы?

Ключом к предотвращению травм головы является создание безопасной среды для детей и детей.
взрослых и, в первую очередь, для предотвращения травм головы. Следующий
меры могут помочь предотвратить травмы головы:

Используйте автокресла и ремни безопасности, когда
езда в машине и шлемы (при правильном ношении) для занятий, например, на велосипеде
верховая езда, роликовые коньки, лыжи, скейтбординг и другие виды спорта.
Предотвращение падений. Поскольку пожилые люди
склонны к падению, важно обезопасить жилые помещения, убрав броски.
коврики или беспорядок, из-за которого они могут споткнуться. Установите поручни в ванную и
лестничные клетки, и обязательно хорошее освещение.
Для маленьких детей важно защитить окна оконными решетками и безопасностью.
ворота.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Немедленно обратитесь за медицинской помощью
если произойдет что-либо из этого:

Порез (рваная рана)
Постоянная или нарастающая сонливость или спутанность сознания
Судорожный припадок, повторная рвота или сильная головная боль
Неспособность чувствовать руку или ногу или узнавать людей
Утрата баланса
Затруднения в речи, зрении или дыхании
Потеря сознания

Ключевые моменты травмы головы

Травма головы — это широкий термин, который
описывает множество травм кожи головы, черепа, головного мозга и подлежащих тканей
и кровеносные сосуды в голове.
Наиболее частыми травматическими повреждениями являются:
от дорожно-транспортных происшествий, насилия, падений или жестокого обращения с детьми.
Травма головы средней и тяжелой степени требует немедленной медицинской помощи.
Тяжелая травма головы требует тщательного наблюдения за повышением внутричерепного давления.
Профилактика важнее всего. Продвигать
безопасная среда для детей и взрослых за счет использования автокресел, ремней безопасности,
и шлемы.Также устраните опасность споткнуться и упасть в доме.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик
ты.
При посещении запишите имя
новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые
инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
Знайте, почему новое лекарство или лечение
прописан и как он вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.
Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого
визит.
Знайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Джозеф Кампеллон, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Рита Сатер RN

Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN

Не то, что вы ищете?

Падений, головных болей и травм головы

Начало головной боли через несколько дней после падения без прямой травмы головы может быть результатом травмы, напоминающей хлыстовую травму при гиперэкстензии-гиперфлексии, сотрясения мозга или и того, и другого. В любом случае в прямой травме головы нет необходимости.

Травма гиперэкстензия-гиперфлексия

Когда вы поскользнулись, а затем падаете назад, мышцы шеи инстинктивно напрягаются, чтобы ваша голова не ударилась об пол. Чтобы защитить череп за одну секунду, требуется значительная сила мышц шеи. Фактическая травма гиперэкстензия-гиперфлексия возникает непосредственно перед напряжением мышц шеи. Когда они напрягаются, некоторые мышцы могут уже быть напряженными, но другие травмированные мышцы могут не проявлять немедленных симптомов.Через несколько дней эти мышцы тоже могут стать симптоматичными. Вот когда проблема проявляется на двух уровнях. Пострадавший испытывает симптомы, напрямую связанные с травмой, вызванной гиперфлексией-гиперэкстензией, и он или она также страдает хроническим состоянием напряжения мышц шеи из-за мышц, которые никогда не возвращались в свое расслабленное состояние до падения. Все это может привести к головным болям напряжения.

Большинство пострадавших от хлыстовых травм выздоравливают через шесть-восемь недель при консервативной терапии.Эта терапия очень разнообразна. По данным клиники Mayo, варианты лечения включают:

Отдых и прикладывание льда или тепла шесть раз в день
Ацетаминофен или ибупрофен от боли
Лекарства, отпускаемые по рецепту, для снятия боли и расслабления пораженных мышц
Инъекции в триггерную точку
Упражнение на растяжку и увеличение объема движений
Физиотерапия для увеличения объема движений

Сотрясение мозга

Сотрясение мозга — это черепно-мозговые травмы (ЧМТ), которые возникают в результате удара мозга о внутреннюю часть черепа. Мозг может получить синяк, клетки мозга могут срезаться или иначе повредиться в результате царапания о череп или скручивания. Стрижка может привести к необратимым повреждениям головного мозга. Сотрясение мозга обычно нарушает работу мозга только на короткое время, но если сотрясение достаточно серьезное, за пострадавшим следует внимательно наблюдать. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что ЧМТ может быть изнурительной из-за долгосрочного воздействия на двигательные, поведенческие, социальные и профессиональные функции жертвы.Признаки и симптомы сотрясения мозга в результате падения без реальной травмы головы могут включать:

Головная боль
Путаница
Затуманенное зрение
Тошнота, рвота и дезориентация
Кратковременная потеря памяти

Лечение обычно включает отдых и прием безрецептурных болеутоляющих средств, таких как парацетамол или ибупрофен от головных болей. Прогноз обычно благоприятный для человека, у которого было только одно легкое сотрясение мозга. Второе сотрясение мозга может быть опасным и, возможно, смертельным.

Юридическая фирма Bonneau занимается оказанием помощи жертвам травм, причиненных небрежностью и халатностью других. У нас есть юридические и судебные навыки, а также ресурсы, необходимые для получения за них полной и справедливой компенсации. Страховые компании, их юристы, судьи и присяжные уважают нас по всему штату. Немедленно свяжитесь с юридической фирмой Bonneau по телефону (972) 325-1100, чтобы получить бесплатную консультацию и оценку случая любой поскользнувшейся шеи или черепно-мозговой травмы.

Травма головы и сотрясение мозга | Министерство здравоохранения NZ

Ваш мозг защищен кожей головы и костями черепа, а также подкладкой из слоев ткани и спинномозговой жидкости внутри черепа.

Если вас сильно ударили или сильно встряхнули, ваш мозг может подпрыгнуть изнутри и получить ушиб твердой костью черепа. Это может вызвать ушиб головного мозга и повреждение нервных волокон и кровеносных сосудов.

Если возникает кровотечение или тромб, это может быть серьезно. Иногда кровотечение начинается через несколько часов после травмы.

Причины травм головы

Травмы головы могут возникать по-разному, например:

удар по голове
автомобильные или велосипедные аварии
падает вокруг дома (особенно для малышей и пожилых людей)
качает младенца.

Если вы повредите голову, вероятно, пострадает и шея.

Что делать после травмы головы

Если вы или член вашей семьи получили травму головы, немедленных симптомов может не быть — потеря сознания и никаких признаков травмы на голове или лице.

Однако очень важно внимательно следить за человеком, получившим травму головы, поскольку симптомы могут развиться позже.

Если человек без сознания, не может двигать всеми или некоторыми конечностями или жалуется на боль в шее:

Немедленно позвоните на 111
Не перемещайте человека (за исключением случаев, когда оставлять его на месте опасно).

Когда обращаться к врачу

Отвести человека к врачу как можно скорее , если он потеряет сознание (хотя бы на мгновение) или у него появятся симптомы сотрясения мозга.

Помните, что эти симптомы могут развиться через некоторое время после травмы.

Травма головы и сотрясение мозга

Термин «черепно-мозговая травма» включает порезы и синяки на коже черепа, а также повреждение головного мозга, известное как черепно-мозговая травма или ЧМТ. Вы можете искать дополнительную информацию на веб-страницах Health Navigator и на веб-сайте ACC.

Симптомы сотрясения мозга

Если у человека есть какие-либо из следующих симптомов, у него может быть сотрясение мозга:

не помнит, что произошло непосредственно до или после травмы
замешательство, трудности с концентрацией внимания
потеря рассудительности и координации, неустойчивая ходьба, головокружение
невнятная речь
длительная или усиливающаяся головная боль
тошнота или рвота
звон в ушах
зрачки их глаз разного размера
изменения зрения (что они видят)
становится светочувствительным
потеря запаха или вкуса.

Дети могут быть раздражительными, сонливыми и, как правило, «не самими собой».

Позвоните на линию здравоохранения 0800 611 116, если вы не уверены, что вам следует делать.

Постконтузионный синдром

Некоторые симптомы сохраняются в течение нескольких недель. Это называется постконтузионным синдромом .

Симптомы постконтузионного синдрома включают:

забывчивость
проблемы концентрации
изменения личности
головные боли
усталость
не может спать или очень хочется спать.

Человеку может потребоваться свободное время, и ему следует избегать занятий (например, спорта), которые могут привести к другой травме.

Как избежать еще одной травмы

Вторая травма головы человека, получившего сотрясение мозга, может быть очень опасной. Это может вызвать отек мозга, кому или смерть. Серьезные или долгосрочные последствия гораздо более вероятны, если черепно-мозговая травма повторяется.

Возвращение в спорт

В рекомендациях

ACC говорится, что человек, получивший сотрясение мозга, не должен заниматься спортом или тренироваться в течение 3 недель после травмы.

По истечении этого времени вы можете играть или тренироваться, если у вас нет симптомов травмы, и ваш врач сказал, что вы можете.

Самостоятельный уход

Если у вас или у члена семьи легкая травма головы без тревожных симптомов, попробуйте эти идеи. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу.

Прикладывайте лед или прохладный компресс на 10-20 минут каждые два-четыре часа на следующий день или два. (Обернутый лед или пакет замороженных овощей подойдут.) Это уменьшит отек кожи головы и снимет боль.
Пейте только прозрачные жидкости в течение первых 2 часов, чтобы уменьшить вероятность рвоты.
Не принимайте от боли ничего сильнее парацетамола.
Отдых — кто-то должен оставаться с пострадавшим, если они спят.
Проверяйте каждые 2 часа, легко ли человек просыпается (если спит) и нормально ли реагирует; что их поведение и движения нормальные; и что они знают, кто они и где они находятся.
Ответственное лицо должно оставаться с человеком в течение 48 часов после травмы.
Пострадавший не должен употреблять алкоголь в течение 24 часов.

Доставляет ли карантин головные боли, боли в спине и многое другое?

В первый раз, когда мои бедра сомкнулись, причина была, по крайней мере, немного гламурной. Это был 2018 год, и я возвращался из отпуска на Сицилии, что было самой фантастической вещью, которую я когда-либо делал на несколько порядков. По мере того, как я выполнял движения — и, что, возможно, более важно, отсутствие движения — во время международного полета, моя походка стала жестче, и моя походка сократилась до доли от прежней.Мое тело, которому уже за тридцать, восстало против часов, проведенных в креслах самолета, ночей в незнакомых кроватях, постоянной неудобной физической формы путешествий.

То же самое происходило еще несколько раз в течение следующих полутора лет, всегда после дальних перелетов. Я начал думать об этом как о «самолетном бедре», и это состояние было раздражающим, но временным; Я не провожу много времени в самолетах, и упражнение в йоге, называемое «позой голубя», могло бы растянуть мою жесткую вразвалку обратно в прогулку через день или два.Обычно дискомфорт того стоил — небольшая скелетно-мышечная плата за редкую возможность видеть части мира, все еще новые для меня.

Однажды майским утром я скатился с кровати и обнаружил, что мои сгибатели бедра снова в этом состоянии. Перетащив свернутый коврик для йоги на середину пола, чтобы привести свое тело в уже знакомое искривление — одна нога выпрямлена назад, другая вперед и наклонена к полу, затем переключиться — я попытался собрать воедино то, что происходило. . Как и большинство американцев, я не летал в самолетах с февраля.Я сидел дома практически все время, в ситуации относительного комфорта и невероятной удачи. Но в последующие недели я снова и снова сгибал свое тело в позу голубя с минимальной отдачей. Когда я потерял гибкость бедра, у меня появились и другие проблемы, которые накапливались в течение следующих нескольких месяцев — слабые головные боли, боли в плечах, ригидность шеи, сухость кожи.

Сначала эти недуги казались изолированными, потому что мое тело было изолированным. Я не видел, чтобы коллеги тоже изо всех сил пытались растянуть спину, вставая со стула в офисе, или друзей, поглощающих ибупрофен, как я.Я не видел, чтобы кто-нибудь что-нибудь делал. Но по мере того, как мы приближаемся к первой годовщине объявления коронавируса пандемией Всемирной организации здравоохранения, физические последствия длительной разрухи, изоляции и стресса начали массово проявляться в кабинетах врачей и в видеозвонках телемедицины. Сам коронавирус, конечно же, оказал разрушительное воздействие на физическое здоровье миллионов американцев. Но даже для тех, кто до сих пор избежал вируса, побочные продукты жизни в условиях продолжительного бедствия часто были болезненными; для некоторых они были катастрофическими.Даже если вы не заразитесь COVID-19, пандемия все равно может вас уничтожить.

Еще слишком рано для обширных данных о том, как (и сколько) люди пострадали в 2020 году, но, по словам врачей и медицинских работников, выявились некоторые четкие тенденции, и жалобы простираются до самых отдаленных уголков человеческого тела. . Среди первых и самых стойких были те, которые я испытал, — боли, которые возникают без видимых травм, а затем остаются. «К маю я стал замечать гораздо более сильную боль в шее и верхней части спины, также сопровождающуюся головной болью», — сообщил мне по электронной почте Джаспал Сингх, специалист по медицине и реабилитации Weill Cornell Medicine в Нью-Йорке.Эти проблемы с тех пор захватили практику Сингха — по его оценкам, до пандемии 70 процентов его пациентов жаловались на боли в пояснице и ногах. Теперь более половины из них страдают от болей, которые возникают в результате многочасовой работы на специальных рабочих станциях — когда плечи выгибаются вперед, голова высовывается вперед, чтобы смотреть на ноутбук, экран которого слишком низок, и сохранять это положение в течение нескольких часов. время, все время сидя на стуле, предназначенное для поддержки человека во время еды, а не в течение рабочего дня.

И люди не просто работают в более сложных физических условиях; они также тратят на это больше времени. «В офисе люди работают по восемь или девять часов, но теперь они работают по 10 или 12 часов дома только потому, что у них нет времени на дорогу», — рассказала мне о своих пациентах Наталья Руис, физиотерапевт Ортопедического центра Нью-Йоркского университета в Лангоне. . «Ожидания относительно продуктивности возросли, потому что вы работаете из дома». В своей практике она видела больше жалоб на боли в спине и шее, а также больше случаев «повторяющихся перенапряжений», таких как синдром запястного канала, тендинит кистей и предплечий и защемление нервов в локтях.

Прочтите: Изоляция меняет ваш внешний вид

Условия работы каким-то образом изменились для миллионов американцев, будь то работа из дома, более продолжительная работа и более тяжелые физические нагрузки или увольнение и в значительной степени застрявшие на работе. дом для поиска работы в Интернете. Проблемы, возникающие в кабинетах врачей, касаются главным образом тех, кто беспокоит людей, которые могут работать из дома, потому что, среди прочего, их работа с большей вероятностью предлагает медицинскую страховку и свободное время для обращения за медицинской помощью, чем те, которые занимают основные работники.Люди, которые внезапно перешли на работу из дома, были пойманы без основного эргономичного оборудования, которое есть во многих офисах, такого как регулируемые по высоте настольные стулья и подставки для ноутбуков, которые могут поднимать экраны до уровня глаз. По мере того, как становилось яснее, как долго они будут вне офиса, некоторые люди создали более здоровые условия, но для многих, потерявших работу или получивших сокращение заработной платы, потратить сотни долларов на оборудование невозможно. Для тех, кто живет в тесноте с детьми, которые ходят в школу Zoom, и других членов семьи, которым также нужно пространство для работы, строительство личного мини-офиса просто не вариант.

Для людей нетрудоспособного возраста ортопедические проблемы немного другие. Пожилые люди, которые подвергаются наибольшему риску заражения самим вирусом, также испытали одни из самых тяжелых физических последствий изоляции. «Пожилые люди не гуляют, и их ноги становятся слабее, — сказал Сингх. «Они теряют уверенность в своей походке, что вызывает дальнейшую слабость, и они входят в порочный круг». Многие люди резко сократили свои физические нагрузки в этом году, так как тренажерные залы закрылись, или они опасаются заразиться коронавирусом в тех, которые открылись повторно, но для молодых людей, которые в целом более физически здоровы и менее склонны к травмам, восстановление некоторых движений творческими способами является проще и новее, упражнения без присмотра менее опасны (хотя Сингх отметил, что он видел некоторые травмы от людей, которые использовали свои новые пелотоны энергично, но неправильно).Для пожилых американцев поддержание базового уровня необходимой гибкости и выносливости в изоляции увеличивает риск неконтролируемого падения — источника потенциально смертельных травм, который стал более распространенным с начала 2020 года.

Прочтите: Почему американцы действительно ходят в тренажерный зал

В среднем дети более устойчивы к физическим стрессам изоляции, чем их более крепкие родители или бабушки и дедушки, но они смотрят онлайн-уроки — и пропускают перемены, занятия физкультурой и все случайные возможности быть агрессивными с друзьями, которые очная школа обеспечивает — по-прежнему сказывается на жизни многих детей.Нэнси Дурбан, детский физиотерапевт из детской больницы Цинциннати, сказала мне, что сочетание повышенной тревожности и неудобных настроек компьютера вызвало у некоторых ее пациентов болевую спираль. Беспокойство «увеличивает мышечное напряжение, от чего они становятся сильнее, что заставляет их меньше двигаться, что ухудшает их сон», — сказал мне Дурбан. «Это увеличивает их беспокойство и снижает их способность снова двигаться». Поскольку некоторые школы вновь открылись и возобновили внеклассные занятия, она также отметила рост спортивных травм среди детей, которые, возможно, не понимали, что месяцы изоляции снизили их физическую способность играть в футбол или бегать по бегу, или которые просто были перевозбуждены, чтобы вернуться. со своими товарищами по команде.

Отягощены не только наши мышцы и кости. Люди, проводящие больше времени, глядя на экраны, обнаружили, что их зрение тоже страдает. «Когда люди смотрят на экран весь день, они не очень часто моргают, и их глаза имеют тенденцию высыхать», — говорит Сунир Гарг, офтальмолог, клинический представитель Американской академии офтальмологии и профессор офтальмологической больницы Уиллса в Филадельфии. , сказал мне. «Когда глаза кажутся сухими, царапающими и колючими, это может сделать изображение размытым.Это может усугубиться тем, что все часы бодрствования вы проводите в помещении, в абсолютно сухих системах отопления и охлаждения.

Hannah R Anderson

Даже для людей, которые до пандемии проводили свои рабочие дни в помещении и за компьютером, рутина выхода на работу — процесс одевания, выхода на улицу, сесть в машину или сесть в поезд, общение с другими людьми. рабочих, посещающих одно или два собрания и, возможно, отправляющихся в «счастливый час» после этого — вероятно, обеспечили достаточно разнообразия и визуальной новизны, чтобы предотвратить некоторые из проблем со зрением, с которыми сейчас сталкиваются люди.Одна вещь, которую Гарг предостерегает от сбоев, — это свет, излучаемый компьютерами и телефонами — так называемые очки с синим светом стали популярным товаром в прошлом году; Продажи по крайней мере одного бренда увеличились более чем вдвое, поскольку люди ищут способы успокоить свои напряженные, уставшие глаза. Поглощение этого света по вечерам может нарушить режим сна, но нет никаких доказательств того, что это вредит зрению или напрягает глаза. «От солнца исходит тонна синего света, — сказал Гарг. «Когда большинство людей работали на открытом воздухе, мы получали намного больше синего света от солнца, чем когда-либо от наших экранов.

Прочтите: фальшивая наука, стоящая за новой тенденцией в области очков в Instagram

Пандемия, похоже, также вызывает целый ряд проблем с кожей и волосами, согласно исследованиям, предоставленным Американской академией дерматологии, некоторые из которых еще не были опубликованы и еще не прошли экспертную оценку. Количество зарегистрированных вспышек экземы на руках увеличилось во время пандемии, и считается, что это явление вызвано более частым мытьем рук и использованием дезинфицирующих средств для рук. Другие дерматологические проблемы, которые обострились за последний год, тесно связаны с эмоциональным благополучием.Выпадение волос — распространенный симптом сильного стресса, и одно исследование двух больниц в некоторых районах Нью-Йорка с низким доходом, наиболее пострадавших от первой волны пандемии, показало, что за лето зарегистрированное выпадение волос увеличилось на 400 процентов. Другое недавнее исследование показало, что во время пандемии усилились симптомы «повторяющегося поведения, сфокусированного на теле», например, щипание кожи, кусание ногтей и выщипывание волос. Когда люди страдают внутри, эти трудности часто выходят на поверхность.

Для многих людей физические последствия пребывания в изоляции в течение года или более будут временными или, по крайней мере, в значительной степени обратимыми. Для некоторых, однако, накопившиеся в результате пандемии нарушения повседневной жизни могут быть смертельными. Все врачи, с которыми я разговаривал, беспокоились о том, что пациенты откладывают или уклоняются от лечения из-за возможности заражения коронавирусом в кабинетах врачей или больницах. Афина Поппас, президент Американского колледжа кардиологии и заведующая кардиологическим отделением Университета Брауна, сказала, что она увидела ужасные последствия этого страха почти сразу, во время первого всплеска вируса.«Когда пациенты приходили, они приходили поздно или были очень больными, и у нас было очень мало вариантов для них», — сказала она мне. От сердечных приступов умерли люди, которые иначе могли бы быть живы сегодня.

Поппас опасается, что нас ждут самые серьезные сердечно-сосудистые последствия изоляции. Депрессия и тревога, которые резко усилились среди американцев во время пандемии, являются огромными факторами риска сердечных заболеваний, особенно среди людей старше 50 лет. Карантин сам по себе также является фактором риска. «Одиночество и социальная изоляция увеличивают риск инфаркта миокарда и инсульта до 30 процентов», — сказала она мне.«У меня была пациентка, которая сказала, что не видела [никого] уже несколько месяцев, и это просто разбило мне сердце».

Прочтите: Что на самом деле означает отмена плановых операций

Ранние симптомы этих проблем могут быть незаметными, а сами по себе они могут остаться незамеченными. «Возможно, их сосед, который видел их каждый день, сказал:« Ну и дела, мистер Джонс, у вас, кажется, больше запыхалось », — сказал мне Поппас. «Помимо внутренней проблемы, здесь нет внешних социальных сдержек». Она заметила, что некоторые из ее пациентов, без поддержки и взаимодействия, которые они обычно имели бы со стороны семьи, домашних помощников по охране здоровья или даже случайных встреч со знакомыми, с меньшей вероятностью принимали лекарства по расписанию, не отставали от дома. здоровый образ жизни, избегайте обезвоживания или придерживайтесь сбалансированной диеты.

Пока Поппас описывал эти проблемы, я думал о том, как большинство из них, в меньшей степени, проявилось в моей собственной жизни. За последний год я похудела на 30 фунтов из-за ужаса, а затем вернула его из-за переедания. В какой-то момент за последние несколько месяцев я переключился с трехразового питания на двухразовое, потому что третье питание просто не стоило усилий. Когда я печатаю это, моя голова колотится по причинам, которые мне не понятны. Если бы мне пришлось угадывать, я бы сказал, что это связано с тем, как я сижу на стуле, где я был уже несколько часов.Я стараюсь, чтобы моя бутылка с водой была наполнена, но сейчас я не знаю, где она находится в моей квартире. И я один из счастливчиков.

Прочтите: Поколение, работающее на дому, может никогда не восстановиться

Последствия прошедшего года для нашего тела, насколько я могу судить, безграничны. В самой богатой стране мира непристойное и постоянно растущее число людей не может позволить себе прокормить себя. Люди ломают зубы от умственных и физических нагрузок. Миллионы людей сейчас мало времени проводят в обуви, что портит им ноги.

Так быть не должно. Те, кто находится у власти в Соединенных Штатах, могли бы серьезно отнестись к пандемии, и через несколько месяцев мы могли бы вернуться к более нормальным версиям нашей жизни, как это сделали люди по всему миру. Вместо этого мы были привязаны к бесконечному дальнему перелету в течение нескольких месяцев со всем стрессом, расходами и дискомфортом, которые влекут за собой худшие из авиаперелетов, за исключением того, что мы никуда не уехали.

Многие травмы головного мозга, вызванные домашним насилием, остаются без лечения: эксперты

ЧИКАГО. В прошлом Сьюзан Контрерас не было взрывов бомб или столкновений с крепкими линейными монтерами.Ее головные боли, потеря памяти и приступы спутанного мышления оставались загадкой, пока врачи не предложили вероятную причину: насилие в семье.

По ее словам, бывший партнер неоднократно избивал ее.

«Он бил меня в основном по голове, чтобы никто не видел травм. Он бил меня по затылку, чтобы не было видно синяков», — сказала женщина из Феникса.

По словам Контрераса, жестокое обращение со стороны ее бывшего партнера нанесло тяжелый эмоциональный урон. Но даже при том, что иногда он ее нокаутировал, она не думала, что ее мозг был поврежден так же, как ее психика.

«Честно говоря, в моей памяти так много дыр, проблем с мышлением», — сказала она. «Моя память действительно ушла».

Травмы головного мозга у переживших домашнее насилие были омрачены опасениями по поводу травм у военных в Ираке и Афганистане, а также последствиями повторяющихся ударов по голове у футболистов. Эксперты считают, что многие случаи у женщин, подвергшихся насилию, остаются незамеченными и не получают лечения, что делает их уязвимыми для проблем с мышлением, настроением и поведением.

Защитники говорят, что из-за травм у некоторых выживших такие увечья, что они не могут справляться со своей работой и жизнью.Некоторые даже оказываются бездомными.

По данным федеральных центров по контролю и профилактике заболеваний, около четверти женщин в США и 14 процентов мужчин в течение своей жизни подвергались серьезным физическим нападениям со стороны партнера, в том числе ударам, ударам кулаками, ударам о что-то твердое или столкновению с лестницы. . Согласно исследованию, опубликованному в этом году в журнале Family & Community Health, травмы головы и шеи являются одними из самых распространенных, и данные показывают, что домашние нападения могут вызвать черепно-мозговые травмы по крайней мере у 60 процентов выживших.

Черепно-мозговые травмы могут возникнуть даже в результате однократного внезапного удара по голове. Симптомы могут быть кратковременными или длительными, а повторные нападения увеличивают шансы на необратимое неврологическое повреждение. Может ли этот ущерб вызвать нисходящую спираль, в которую иногда попадают пережившие домашнее насилие, не доказано, но исследования показали, что такие травмы головного мозга чаще встречаются у бездомных, чем среди населения в целом. И нет никаких сомнений в том, что они могут стать причиной инвалидности, изменяющей жизнь.

«Это население мало чем отличается от наших спортсменов», — сказал доктор Хавьер Карденас, директор программы травм головного мозга в Неврологическом институте Барроу в Фениксе. Он работает консультантом по травмам Национальной футбольной лиги, а также лечит переживших домашнее насилие.

Карденас сослался на нападение Рэя Райса в 2014 году на его тогдашнюю невесту, которое бежало от Балтимора Рэйвенс, и было заснято видеокамерой в лифте. Большая часть публичных дискуссий об инциденте была связана с тем, могут ли травмы мозга футболистов быть связаны с агрессивным поведением за пределами поля.Он упустил из виду гораздо более очевидную травму.

«Когда Джанай Райс потеряла сознание в лифте, все внимание было обращено на то, как у Рэя Райса были сотрясения мозга. Никто не упомянул, что женщина в лифте получила черепно-мозговую травму прямо на глазах у всех», — сказал Карденас.

К черепно-мозговой травме относятся сотрясения мозга, которые не всегда вызывают потерю сознания или повреждения, которые можно обнаружить при сканировании изображений. Симптомы могут проявиться не сразу, но могут развиваться со временем, что иногда затрудняет их связь с предыдущим насилием.

Мозг — это не твердый фиксированный орган. Это больше похоже на желе, окруженное спинномозговой жидкостью, которое действует как амортизатор при ударе по голове. Сильный удар — от столкновения со шлемом полузащитника, от давления взрывной волны после взрыва или от злого кулака партнера — может повредить клетки мозга в точке удара и ударить мозгом по черепу, иногда ушибая ткань, разрывая нерв волокна или вызывающие кровотечение.

Повторные удары связывают с дегенеративным заболеванием головного мозга, называемым хронической травматической энцефалопатией.CTE впервые попал в заголовки газет несколько лет назад, когда был обнаружен в мозгах покончивших с собой игроков НФЛ на пенсии. Исследования, связывающие домашнее насилие с самоубийством, немногочисленны, хотя несколько небольших исследований показали, что попытки самоубийства гораздо более распространены среди женщин, подвергшихся побоям, чем среди тех, кто не сталкивался с насилием со стороны партнера.

CTE связан с потерей памяти, спутанностью сознания, изменениями настроения, включая депрессию и, в конечном итоге, деменцию. Некоторые ученые считают, что жертвы домашнего насилия могут подвергаться риску.

«Я не сомневаюсь, что есть много женщин, которые подверглись жестокому обращению настолько, что некоторые из них, вероятно, имеют CTE», — сказал доктор Роберт Канту, ведущий эксперт по травмам мозга, связанным с футболом, и содиректор Исследовательского центра Бостонского университета. травматической энцефалопатии.

Он сказал, что в медицинской литературе есть только один опубликованный случай о вероятном CTE, связанном с домашним насилием — отчет Lancet 1990 года о вскрытии подвергшейся жестокому обращению 76-летней британской женщины, у которой развилось слабоумие.В ее мозгу были обнаружены аномалии, похожие на те, что наблюдаются в мозгу боксеров, пьяных после удара.

Выжившие часто не обращаются за немедленной медицинской помощью, или, когда они обращаются, они часто боятся раскрыть причину своих травм. Некоторые ждут годы, когда неприятные симптомы сохраняются или появляются, а затем многие жертвы и врачи не связывают проблемы с домашним насилием, сказала исследователь Жаклин Кэмпбелл, профессор Школы медсестер Джонса Хопкинса.

Многие группы врачей рекомендуют врачам проверять женщин на предмет домашнего насилия в отделениях неотложной помощи или в кабинетах врачей, а в Законе о доступном медицинском обслуживании говорится, что страховые планы должны покрывать обследование без доплаты.Но когда проводится скрининг, вопросы часто не касаются черепно-мозговых травм, а симптомы иногда считаются психологической реакцией на жестокое обращение, поэтому врачи не проводят дополнительных исследований, сказал Кэмпбелл.

Дженнифер Кершоу, школьная учительница из Колумбуса, штат Огайо, выигравшая в прошлом году победу в суде в судебном иске против своего бывшего мужа, говорит, что она не помнит, чтобы врачи когда-либо упоминали черепно-мозговую травму после ее избиения в 2013 году, несмотря на ее симптомы.

«Он посадил меня в хедлок и ударил меня кулаком по лицу, я не знаю сколько раз», — сказала она.«Затем он ударил меня коленом по лицу». Она сказала, что обратилась в отделение неотложной помощи с синяком под глазом, сломанной скулой, тошнотой и головокружением, и по-прежнему испытывает трудности с концентрацией внимания.

Хотя неясно, было ли у нее сотрясение мозга или другая черепно-мозговая травма, ее симптомы относятся к числу тех, которые, по мнению многих экспертов, должны побудить врачей к дальнейшему расследованию.

«Если женщина приходит с синяком под глазом» или иным образом рассматривается на предмет домашнего насилия, «нам необходимо провести хорошее неврологическое обследование, например, помощь, которая оказывается нашим ветеранам с черепно-мозговой травмой», — сказал Кэмпбелл.

Сюда входят подробные вопросы о симптомах, физические и психологические обследования, а иногда и сканирование изображений при подозрении на более серьезное повреждение головного мозга.

47-летняя Сьюзан Контрерас сдала такой экзамен только спустя почти 10 лет после ее последнего избиения, когда она оказалась в приюте для бездомных в Фениксе. Тамошний терапевт обеспокоился ее симптомами и в декабре прошлого года отправил ее в институт Барроу. Неврологический центр разработал необычную программу, предлагающую широкий спектр бесплатного лечения бездомным жертвам домашнего насилия.

Социальный работник Эшли Бридвелл помогла создать программу после того, как поработала с приютами для бездомных и заметила многих женщин с подозрением на черепно-мозговые травмы.

По словам Бридвелла, многих ударили по голове десятки раз. «Некоторых ударили в стену или вниз по лестнице. Эти женщины прожили довольно тяжелую жизнь», и повреждение их мозга может затруднить выход из бездомности, — сказала она.

Иногда визуализирующие исследования выявляют рубцы мозга, которые странным образом могут утешить выживших.

«Они чувствуют облегчение, зная, что у их проблем есть физическая или медицинская причина», — сказал доктор Карденас.

Затылочная невралгия

Затылочная невралгия — это особый тип головной боли, характеризующийся пронизывающей, пульсирующей или напоминающей электрический ток хронической болью в верхней части шеи, затылке и за ушами, обычно с одной стороны головы. Обычно боль при затылочной невралгии начинается с шеи, а затем распространяется вверх.Некоторые люди также будут испытывать боль в коже черепа, лба и за глазами. Их кожа головы также может быть нежной на ощупь, а глаза особенно чувствительны к свету. Локализация боли связана с областями, обслуживаемыми большим и малым затылочными нервами, которые проходят от области, где позвоночник встречается с шеей, до волосистой части головы на затылке. Боль вызвана раздражением или повреждением нервов, что может быть результатом травмы затылка, защемления нервов чрезмерно напряженными мышцами шеи, сжатия нерва, когда он выходит из позвоночника из-за остеоартрита, или опухоли или другие виды поражений шеи.Локализованное воспаление или инфекция, подагра, диабет, воспаление кровеносных сосудов (васкулит) и частые продолжительные периоды удержания головы в опущенном и переднем положении также связаны с затылочной невралгией. Однако во многих случаях причина не может быть найдена. Положительный ответ (облегчение боли) после анестезиологической блокады нерва подтвердит диагноз.

Лечение

Лечение обычно симптоматическое и включает массаж и отдых.В некоторых случаях, когда боль особенно сильна, можно использовать антидепрессанты. Другие методы лечения могут включать локальную блокаду нервов и инъекции стероидов непосредственно в пораженный участок.

Прогноз

Затылочная невралгия не является опасным для жизни состоянием. Многие люди поправляются с помощью терапии, включающей тепло, отдых, противовоспалительные препараты и миорелаксанты. Восстановление обычно завершается после того, как приступ боли закончился и повреждение нерва восстановилось или уменьшилось.

Исследования

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта (NINDS) и другие институты при Национальных институтах здравоохранения проводят исследования, связанные с болью и затылочной невралгией, в своих клиниках и лабораториях и поддерживают дополнительные исследования, предоставляя гранты крупным медицинским учреждениям по всей стране. Большая часть этого исследования сосредоточена на понимании основных механизмов боли и тестировании методов лечения, чтобы найти более эффективные способы лечения затылочной невралгии.

Вид
исследовать
по этой теме.

Вид
учеба
ведется об этом условии.

Вид
Публикации NINDS
по этой теме.

Организации

Американская ассоциация хронической боли (ACPA)
Предоставляет людям с хронической болью навыки самопомощи и поддержку со стороны сверстников. Спонсирует местные группы поддержки по всей территории США и оказывает помощь в создании и поддержании групп поддержки.

P.O. Box 850
Rocklin, CA 95677-0850
ACPA @ theacpa.org
http://www.theacpa.org
Тел .: Rocklin
Факс: 916-652-8190

Национальный фонд головной боли
Некоммерческая организация, обслуживающая людей, страдающих головной болью, их семьи и практикующих врачей, которые их лечат. Содействует исследованиям причин и методов лечения головной боли и просвещает общественность.

820 Н.Orleans
Suite 411
Chicago, IL 60610-3132
[email protected]
http://www.headaches.org
Тел .: Чикаго
Факс: 312-640-9049

Контент предоставлен

NINDS Disorders — это индекс неврологических состояний, предоставленный Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта.Этот ценный инструмент предлагает подробные описания, факты о лечении и прогнозе, а также контактную информацию организации пациентов для более чем 500 выявленных неврологических расстройств.

Неврологические расстройства и инсульт »

Почему у меня болит шея от сна

Ты спал почти каждую ночь с тех пор, ну, всю свою жизнь (за исключением нескольких ночей в колледже, как мы предполагаем). Разве вы не ненавидите, когда просыпаетесь с болью в спине или шее? Вы можете подумать: «Как я все испортил, лежа, закрыв глаза и ничего не делая?»

Не волнуйтесь, вы не сделали ничего плохого.Вы можете проснуться с ригидностью шеи после сна по нескольким причинам. Что наиболее обнадеживает, так это то, что есть несколько простых решений, которые могут предотвратить боль в шее во время сна, и некоторые действия, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить любую боль, которая у вас действительно .

Что (вероятно) здесь происходит?

Позвоночник — это больше, чем сумма его частей. Он силен, потому что должен быть таким: он держит вас в вертикальном положении и движется, а также борется с гравитацией и другими силами, действующими на него почти 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.Но отдельные его части могут быть удивительно хрупкими, особенно в области шеи, или шейного отдела позвоночника.

У шейного отдела позвоночника есть важная задача: держать голову весь день. Человеческая голова весит от 10 до 12 фунтов — столько же, сколько шар для боулинга, и это при идеальной осанке. Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале Surgical Technology International , эффективный вес головы может увеличиваться до 60 фунтов . с наклоном 60 градусов!

Весь этот вес означает, что мышцы, которые поддерживают голову и шею, должны работать сверхурочно, а все, что работает, способствует усталости мышц.Это одна из частей головоломки. Затем добавьте смещение, пока вы должны отдыхать, и у вас получится кривошея.

Крутизна шеи, также известная как кривая шея, — это заболевание, при котором ваша шея скручена или наклонена под забавным углом. Некоторые дети рождаются с этим заболеванием (врожденная кривошея), а некоторые люди получают его из разных источников. Он может быть постоянным (хроническим) или временным и вызван единичным событием (острым).

Torticollis не является заболеванием само по себе, как, скажем, анкилозирующий спондилит.Это больше похоже на симптом, который может иметь несколько источников. Одной из распространенных причин являются раздраженные связки — ткань, соединяющая кости с другими костями — в шее, а другой — спазмы шейных мышц. Любая из этих причин может быть вызвана «неправильным» сном, тем более что мышцы шеи будут истощены из-за того, что вы весь день держите голову в вертикальном положении.

Две причины появления Torticollis

Итак, теперь мы знаем причину боли в шее от сна. А как насчет «как?»

Обычно, когда вы просыпаетесь с болью в шее, здесь возникает одна или две проблемы.Либо ваша подушка вам не подходит, положение, в котором вы спите, раздражает вашу шею, либо и то, и другое.

Вы можете подумать, что твердая подушка может повредить шею, но обычно слишком мягкая подушка заставляет вас просыпаться от боли в шее. Точно так же, как вам нужно поддерживать выравнивание шейного отдела позвоночника в течение дня, чтобы не перегружать мышцы и связки, вам нужно делать то же самое и ночью. Однако это сложнее; вы можете делать сознательные усилия при дневном свете, но как вы можете контролировать свою позу, когда спите?

Ваша подушка — это ответ.Хорошая твердая подушка будет держать ваш позвоночник на прямой линии от атласа (первый шейный позвонок, C1) до копчика (копчика). Любое отклонение от прямой чревато кривошеей, поэтому избегайте этого, убедившись, что ваша подушка правильная.

Ваша подушка или положение для сна могут быть виноваты.

То, как вы спите, также может оказать сильное влияние на то, как вы просыпаетесь — вы готовы встретить день или забраться обратно под одеяло и спрятаться от боли в шее.Лучшее положение для сна при боли в шее — обычно на спине.

Сон на спине может вам не подойти — например, он может усугубить апноэ во сне. В этом случае лучше всего спать на боку. Старайтесь не спать на животе; он может оказывать давление на нервы, которые начинаются в вашей шее, что приводит к дальнейшей боли в шее или радикулопатии (боли, которая распространяется от спинного мозга вниз к рукам или ногам).

Что делать с болью в шее во время сна

Итак, что теперь? Просто прожить день с болью, наклонив шею? Нет! Время действовать.

Хотя время может быть одним из лучших лекарств от боли или ригидности шеи, мы хотим ускорить процесс заживления И снизить риск того, что вы снова проснетесь с болью в шее. Перво-наперво: если вы проснулись с болью в шее, нанесите на нее лед. Попробуйте 20 минут на 20 минут отдыха. Это уменьшит воспаление. То же самое и с безрецептурным нестероидным противовоспалительным препаратом (НПВП), таким как мотрин (ибупрофен).

Если прошло несколько дней, а боль в шее упорно не прекращается, переключитесь со льда на тепло.Опять же, 20 минут на отдых и на 20 минут — хорошая отправная точка. Если боль в шее вызвана спазмом мышцы, тепло может помочь ей расслабиться и заставить кровь притекать к ней. Легкий массаж этой области иногда может работать по той же причине, но будьте осторожны, чтобы не переборщить.

Растяжка, которая также может оказаться полезной, балансирует между лечением и профилактикой. К тому времени, когда вы действительно почувствуете боль, может быть уже слишком поздно, чтобы помочь вам в растяжке, но сохранение расслабленности и гибкости мышц может снизить риск растяжения связок шеи, растяжения мышц и сухожилий и кривошеи в будущем.

Попробуйте растянуть шею в нескольких плоскостях движения:

Попытайтесь дотронуться правым ухом до правого плеча. Осторожно надавите на левую сторону головы. Вернитесь через центр и повторите с левой стороны. Сделайте по 10 повторений влево и вправо.

Посмотрите в потолок как можно дальше. Вернитесь через центр и посмотрите вниз как можно дальше. Сделайте по 10 повторений вверх и вниз.

Поверните голову вправо. Слегка надавите на подбородок левой рукой.Вернитесь через центр и повторите с левой стороны. Сделайте по 10 повторений вправо и влево.

Сделайте большой круг носом по часовой стрелке пять раз. Сделайте пять кругов против часовой стрелки.
«Подбородок-алфавит»: используя подбородок в качестве указателя, аккуратно нарисуйте алфавит от A до Z.

Вы можете растягивать мышцы шеи каждый день, чтобы уменьшить нагрузку.

Растяжка поможет сохранить гибкость шеи, но если вы действительно хотите уменьшить боль в шее от сна, вам необходимо устранить две основные причины, о которых мы говорили выше.Первый простой: измените положение для сна на спину, если вы спите на боку, или на спину или бок, если вы спите на животе. Во-вторых — а эта может стоить несколько долларов — купите новую подушку, которая будет держать вашу голову и шею на одном уровне с остальным позвоночником.

Теперь вы знаете, почему вы проснулись с болью в шее, что с этим делать и как уменьшить вероятность того, что это случится снова. Все еще нужна помощь? У вас может быть хроническое заболевание. Ознакомьтесь с нашей информацией о межпозвоночной грыже и стенозе шейного отдела позвоночника, чтобы начать, и, если ваши симптомы не совпадают, узнайте, есть ли у вас другое заболевание.

You Are Here