Почему часто приходят месячные: Почему часто идут месячные

Почему часто идут месячные

Регулярная менструация является основным показателем того, что женское здоровье находится в норме. Однако бывают случаи, когда месячные идут чаще нормы. Нужно ли опасаться таких ситуаций или же нет никаких поводов для волнений?

На этот вопрос можно с лёгкостью ответить — частая менструация не является нормальным явлением, здесь никак нельзя обойтись без консультации врача.

Перед тем как отправиться к специалисту, обязательно убедитесь, что менструальный цикл сбился, проанализируйте все нюансы своего образа жизни, тогда врач сможет без труда указать на истинную причину частой менструации.

Какой должна быть частота месячных

Правильный цикл длится примерно 27 дней. Однако если случается недельное отклонение в ту или иную сторону, то это не причина для волнения, а вполне нормальная ситуация.

В связи с этим, если ваш цикл имеет продолжительность около 20 дней, то не нужно бросаться в панику и судорожно искать пути лечения ваших частых месячных.

Это ни что иное, как особенности, которыми обладает ваш организм. К тому же случается, что менструация отклоняется от графика, бывают задержки, когда цикл ещё не установился.

Частая менструация: причины

Если у вас частая менструация, то процесс её лечения нужно доверить исключительно профессионалу, самолечение же, как правило, только усугубляет ситуацию.

Но оказать помощь врачу установить источник вашей проблемы — это в ваших силах. Проанализируйте, что из перечня, приведённого ниже, относится к вам, а потом, в кабинете у специалиста поделитесь с ним этой информацией.

Давайте найдём ответ на вопрос: «В чём причина частых месячных?»:

• в список наиболее распространённых причин входит заболевание половых органов инфекционного характера, поэтому нередко месячные идут 2 раза в месяц. После того как вы пройдёте курс лечения, менструальный цикл придёт в норму;
• болезни, поражающие эндокринную систему, больше всего это касается щитовидки. Такие заболевания негативно сказываются на концентрации гормонов женского организма, что приводит к переменам, связанным с менструальным циклом, к примеру — к частой менструации;
• состояние депрессии, стресс на постоянное основе, сбои в нервной системе — всё это может нарушить работоспособность организма, что и влечёт перемены менструального цикла;
• соблюдение диет с жёсткими ограничительными рамками. В такой период организму не хватает многих веществ, которые просто необходимы для нормальной работоспособности организма. Излишняя физическая нагрузка также может послужить причиной частой менструации;
• продолжительный приём средств медикаментозного действия может вызвать сбой менструального цикла;
• бесконтрольное употребление алкогольных напитков, курение сигарет, приём наркотических веществ — всё это пагубно сказывается на состоянии женского здоровья. В таком случае менструальный цикл тоже страдает;
• если ваш организм пережил сильное отравление (как пищевое, так и отравления другого типа), то это нередко приводит к частым месячным;
• сбои в цикле порой связаны с переменой климатических условий или же сильным переживанием.  Но как правило, после подобного функционирование организма в скором порядке нормализируется. Если этого так и не случилось, то поход в больницу обязателен, т.к. частая менструация ведёт не только к дополнительным тратам на гигиенические средства, порой в итоге ситуация становится плачевной.

В чём опасность частых месячных?

Частая менструация, конечно же, не приносит женщинам не малейшего проблеска счастья, лишь отсутствие комфорта, а когда их дополняют нестерпимые болевые ощущения, то вполне логично, что подобное явление никак не назовёшь хорошим.

Но девушки, даже осознавая это, всё равно стараются отложить поход врачу как можно дальше. Это, как можно догадаться, кардинально неправильное решение. Если не найти источник частой менструации и не начать лечение, то это приведёт к серьёзным патологиям гинекологической области.

Все это негативно отразится на шансах женщины не только выносить малыша, но и даже зачать. И к тому же помните, что частая менструация может указывать на наличие внематочной беременности или болезни онкологического характера.

 

По материалам профильного портала https://tvoimesyachnye.ru

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ —

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Месячные идут не по плану? Советы, как держать менструацию под контролем

Нерегулярные или очень обильные месячные могут заставить женщину паниковать. Помогите своему организму справиться с трудным периодом!

Как распознать большую кровопотерю во время месячных?

Обильное кровотечение при месячных может привести к вымыванию железа из организма и развитию анемии. Если вы чувствуете постоянную усталость, слабость и головокружение, обратитесь к врачу.

Отнеситесь внимательно к возможности большой кровопотери, если:

• Месячные обильные, длятся дольше 7 дней;
• Обычные средства гигиены не могут сдержать поток менструальных выделений, и вам приходится менять тампоны или прокладки чаще, чем каждые 2 часа;
• Кровь выходит сгустками и буквально выталкивается из организма;
• Возобновился менструальный цикл после родов: кровотечение при месячных может быть обильнее, чем до родов. В этом случае вам стоит использовать гигиенические средства с большей впитываемостью, чем до появления малыша.

Отчего бывает нерегулярный менструальный цикл?

Менструационный цикл может меняться в разные периоды жизни женщины:

• В первые месяцы и даже годы после начала менструации (в возрасте 9–16 лет) цикл может устанавливаться медленно и идти не по плану.
• Около 35 лет длительность менструации может сократиться.
• После родов месячные могут отсутствовать, пока мама кормит грудью малыша.
• В 50 лет женщина приближается к менопаузе, и в это время менструальный цикл часто становится короче или менее стабильным: менструация у женщин может приходить не каждый месяц, кровотечение может усиливаться или уменьшаться.

Все эти изменения совершенно нормальны и не являются поводом для тревоги. А чтобы не упустить проблему или нестандартную ситуацию, которые требуют врачебного вмешательства, советуем вести подробный календарь менструации. Отмечайте все необычные симптомы и сбои в своем цикле. Каждый месяц записывайте в календаре всё о менструации.

Сколько длится ваш менструационный цикл?

Отмечайте в календаре первый день каждой менструации. Период между первыми днями двух менструаций подряд и называется циклом. Так вы сможете отследить длительность и стабильность своего менструального цикла, который в норме длится 21–35 дней.

Каков характер выделений во время месячных?

Наверняка, вы точно можете сказать, как чаще всего проходят ваши месячные. Стоит делать пометки в календаре, насколько обильные месячные у вас каждый месяц, сколько тампонов или прокладок вы используете, есть ли какие-то изменения цвета и структуры выделений (например, обилие сгустков крови).

• Любые изменения влагалищных выделений
• Кровянистые пятна на белье между менструациями, изменения цвета, количества, структуры и запаха вагинальных выделений, зуд, проблемы со смазкой.
• Боли в низу живота любого характера (не только менструальные).
• Периоды депрессии, перемены настроения, раздражительности.

Все эти отметки позволят вам нарисовать подробную картину своего женского здоровья и облегчат врачам труд по диагностике вашего состояния и назначению подходящих лекарств, если это необходимо.

5 симптомов ПМС, о которых вы можете не знать

Автор: Женский персонал

Женщины, которые остаются в гармонии со своим телом, обычно знают, когда у них начинаются месячные, благодаря симптомам ПМС. Признаки того, что у вас близок период, включают вздутие живота, спазмы в животе и болезненность груди. Кроме того, они часто идут рука об руку с ПМС. Но исследования показывают, что всплески и падения уровня гормонов примерно в это время могут вызвать у вас менее известные, странные симптомы ПМС.

Вот пять менее известных побочных эффектов, которые вы можете время от времени испытывать при ПМС.

1. Неуклюжесть

Если во время менструации вы чувствуете себя более неуклюже или неловко, чем обычно, это может быть связано с тем, что высокий уровень эстрогена влияет на ваш баланс. В соответствии с Мэри Джейн Минкин, доктор медицины Йельской школы медицины, высокий уровень эстрогена заставляет печень вырабатывать гормоны, которые влияют на почки и приводят к задержке жидкости в теле и мозге. Это затрудняет сохранение баланса во время менструации.

2. Проблемы со сном.

Ночная потливость обычно связана с менопауза. Однако они также могут возникать у женщин, страдающих ПМС. За несколько дней до менструации уровень эстрогена резко падает, и вам становится жарко во время сна. В то же время уровень прогестерона падает, и вам становится труднее заснуть.

3. Нижний болевой порог.

Более активные болевые рецепторы до и во время менструации делают вас более чувствительными. к боли, чем обычно. Если у вас вот-вот начнутся месячные, помните о болевом факторе, прежде чем записываться на воск для бикини или другую процедуру, которая может вызвать боль.

4. Депрессия

Повышение и понижение уровня эстрогена и прогестерона иногда могут влиять на здоровый баланс нейромедиаторов. Это может приводят к падению гормонов хорошего самочувствия серотонина и дофамина. Если вы склонны чувствовать депрессию или тревогу во время менструации, поговорите со своим акушером-гинекологом или терапевтом о лекарствах, которые могут помочь в борьбе с депрессией. Или справьтесь с депрессией естественным путем, регулярно занимаясь спортом и улучшая свой рацион.

5. Тяга к нездоровой пище.

Колебания гормонов и нейромедиаторов также могут вызывать тягу к сладкому, фаст-фуду и другой нездоровой нездоровой пище. Вы можете обнаружить, что переедаете или употребляете больше продуктов, лишенных питательных веществ. Однако менструация не должна служить оправданием для того, чтобы есть все, что вы хотите. Кроме того, нездоровая пища, лишенная питательных веществ, может усугубить странные симптомы ПМС. Когда наступают месячные, не покупайте нездоровую пищу, которая может склонить вас к неразумному выбору питания. Вместо этого запасите свою кухню свежими фруктами и овощами, которые вы можете перекусить, не чувствуя себя виноватым.

Сертифицированные врачи в Women’s Care стремятся обеспечить золотой стандарт в области женского здоровья. Каждая из наших групп медицинского обслуживания отличается особым стилем и практикой, которые можно адаптировать к вашим индивидуальным потребностям. Для получения дополнительной информации о том, как WCF может помочь вам позаботиться о вас, свяжитесь с нами по Запланировать встречу.

Осложнения аборта

Любой аборт, как серьезное медицинское вмешательство, неизбежно несет за собой риск осложнений. Некоторые негативные последствия и осложнения после аборта могут быть характерными для определенного метода прерывания беременности.Например, при медикаментозном аборте – легкие боли в области живота, тошнота, рвота, головные боли, головокружения, озноб, жар, маточные сокращения. В 2,5% при медикаментозном аборте беременность не прерывается, до 5% случаев происходит неполный аборт, в этом случае дополнительно делается выскабливание.

Самым опасным видом аборта является выскабливание (хирургический аборт), т.к. оно наиболее травматично. При хирургическом аборте возможно повреждение матки операционными инструментами.Риск осложнений заметно снижается, если способ прерывания беременности выбран с учетом её срока.

Осложнения, возникающие после аборта, делятся на две группы: ранние и поздние.

Ранние последствия аборта

Ранние осложнения развиваются во время аборта или сразу после него.Выделения после аборта. Кровянистые выделения, появляющиеся после аборта, обычно продолжаются до недели и несколько обильнее обычных месячных. В некоторых случаях, слабое кровотечение продолжается до месяца.Необходимо обращать внимание на наличие примесей в выделениях после аборта, их цвет и запах. Это даст возможность вовремя заподозрить развивающееся осложнение и принять меры.Также важно контролировать объем кровопотери. Если после аборта выделения слишком обильные (расходуется две прокладки «макси» за час), нужно немедленно показаться врачу, т. к. это может свидетельствовать о неполном аборте. Появление запаха может говорить об инфекции.Первый день аборта считается первым днем цикла. В норме, месячные начинаются через 3 недели после аборта, в течение нескольких месяцев допустим некоторый сдвиг цикла (до 10 дней). Перфорация матки – одно из самых серьезных осложнений аборта.

В ходе операции происходит разрыв стенки матки вводимыми инструментами. Риск этого осложнения увеличивается с продолжительностью беременности. Перфорация матки требует немедленного хирургического лечения, а в особо тяжелых случаях необходимо оперативное удаление матки. Кроме того, при перфорации стенки матки могут быть повреждены кишечник, мочевой пузырь или крупные сосуды.Иногда происходит разрыв или разрез шейки матки. Эти последствия могут существенно снизить вероятность наступления беременности после аборта или даже привести к бесплодию. При последующих беременностях затрудняется вынашивание, высокий риск разрыва матки при родах.Сильное кровотечение – возникает при повреждении крупных сосудов, при миоме матки или после многочисленных родов. Требует срочной терапии, в тяжелых случаях делают переливание крови. При невозможности остановки кровотечения матку удаляют, т.к. длительная кровопотеря может привести к смерти женщины.

Неполный аборт – иногда во время аборта плодное яйцо удаляется не полностью. В этом случае развивается кровотечение, появляются боли в животе, может развиться хроническое воспаление матки – эндометрит. При этом осложнении проводится повторный аборт, удаляются остатки плодного яйца.

Проникновение инфекции в полость матки во время операции может вызвать воспалительные процессы и обострение заболеваний органов малого таза – эндометрита (воспаления матки), параметрита (воспаления околоматочной клетчатки), сальпингита (воспаления маточных труб). В особо тяжелых случаях может развиться сепсис – заражение крови. Это состояние очень опасно для жизни, и требует срочного лечения антибиотиками.

Поздние последствия

Поздние осложнения после аборта могут возникать через месяцы, и даже годы после операции. Это хронические воспалительные заболевания, спаечные процессы, гормональные нарушения и нарушения функций органов половой системы. Во время беременности в организме женщины происходят масштабные гормональные и физиологические перестройки, которые обеспечивают вынашивание, подготавливают организм к рождению, вскармливанию.Аборт – сильный стресс для организма, при котором страдает в первую очередь гормональная система.

Нарушения менструального цикла

— когда после аборта месячные становятся нерегулярными, с частыми задержками – весьма распространенная проблема, она встречается более чем у 12% пациенток.Причины нарушений менструального цикла после аборта:Во-первых, во время аборта удаляется слизистый слой внутренней поверхности матки (эндометрий). При этом нередко повреждаются более глубокие слои, что приводит к образованию спаек и рубцов. Впоследствии, нарастание эндометрия происходит неравномерно. Из-за этого месячные после аборта становятся очень скудными, или наоборот, обильными и болезненными. В отличие от хирургического выскабливания, после медикаментозного аборта месячные обычно восстанавливаются сразу, т.к. механического повреждения эндометрия не происходит.Во-вторых, сильный гормональный сбой приводит к нарушениям работы яичников. Развивается дисфункция, которая способствует возникновению других осложнений. Вот некоторые из них:

• миома матки,
• эндометриоз (врастание слизистой оболочки матки в мышечный слой),
• патологическое разрастание эндометрия (гиперплазия),
• полипы эндометрия,
• внутриматочных спаек (синехий)
• поликистоз яичников,
• аденомиоз (видоизменение эндометриальной ткани вследствие воспаления маточных желез) и др.

Серьезные гормональные нарушения могут приводить к образованию доброкачественных и злокачественных опухолей.

Эндокринные нарушения

— вызываемые гормональным сбоем, включают в себя нарушения функций щитовидной железы и надпочечников, прерывание беременности существенно увеличивает риск возникновения рака груди.

Воспалительные заболевания

Прямо влияют на возможность вынашивания беременности после аборта, могут вызывать болезненные ощущения во время секса, в результате снижается сексуальное влечение, женщина реже испытывает оргазм.Воспалительные заболевания, которые очень часто сопровождают аборты, могут негативно влиять на кровоснабжение плода — его питание и дыхание. Повышается риск замирания беременности, мертворождения, задержки роста плода, заболеваний новорожденных. При тяжелых осложнениях высока вероятность развития бесплодия.

Внематочная беременность

Встречается гораздо чаще среди женщин, перенесших аборт, т.к. спайки, образующиеся в маточных трубах, очень сильно затрудняют их проходимость.

Влияние аборта на последующие беременности

Аборт однозначно негативно влияет на репродуктивную функцию. Насильственное расширение шейки матки во время аборта приводит к ее ослаблению, что в дальнейшем может спровоцировать выкидыш. Угроза выкидыша при последующей беременности после одного аборта составляет 26%, после двух абортов – 32%, а после трёх и более – возрастает до 41%. Спайки и повреждения матки препятствуют закреплению плода в матке, его неправильное расположение, а перфорация может спровоцировать её разрыв во время родов.

Женское бесплодие

— невозможность оплодотворения и вынашивания, может возникать в результате нарушения функция половых органов, при их повреждении или удалении. По мнению врачей, до 50% всех случаев женского бесплодия обусловлены ранее совершенными абортами.

Помните, что безопасного аборта не бывает. Аборт — это серьезный удар по здоровью женщины и плата за беспечное отношение к контрацепции и предупреждению нежелательной беременности.

Бывают ли у кошек месячные — как часто и какова их продолжительность?

Если вы только недавно завели домашнего питомца, то, вероятно, задаетесь вопросом: «Бывают ли у кошек «месячные»?», «Что такое течка?» или «Почему у моей кошки идет кровь?».

У кошек действительно есть половой цикл, но их «критические дни» весьма отличаются от менструации у женщин. Читайте дальше, чтобы узнать, что чувствует ваша кошка в период течки и как вы можете ей помочь.

Половой цикл у млекопитающих

У женщин, как и других млекопитающих женского пола, есть половые циклы (у женщин они происходят ежемесячно и называются «менструация»), во время которых слизистая оболочка матки «обновляется» каждые 28–38 дней (продолжительность цикла для всех индивидуальна). У самок некоторых других плацентарных млекопитающих (отряды летучих мышей, приматов и прыгунчиковых) наблюдаются похожие циклы.

У других видов млекопитающих репродуктивного возраста тоже есть цикл, похожий на менструальный, отмечает BBC Discover Wildlife. Однако, у них «старая» слизистая оболочка матки рассасывается, а не выходит с кровью. Именно этот репродуктивный процесс, который называют «половая охота» или чаще «течка», происходит у кошки ежемесячно, если она не стерилизована. То есть у стерилизованных или кастрированных питомцев течки не бывает.

Кошки — полиэструсные животные, объясняет Animal Planet. Это означает, что у них бывает течка несколько раз в год. Если у кошки не забеременела, то половой цикл будет повторяться до тех пор, пока ее не стерилизуют, — или пока она не забеременеет после спаривания. Также, всем кошкам, достигшим половой зрелости (то есть, у них полностью развилась все половая система и они готовы к рождению потомства) необходим, как минимум, 12-ти часовой световой день для нормального полового цикла. Так, например, у кошек, постоянно живущих в уютном доме или квартире с искусственным освещением, гормональная активность происходит постоянно, а не только в течение полугода, отмечает Animal Planet. Во время самой «тяжелой части» полового цикла ваша питомица находится во власти половых гормонов, которые «работают на полную мощность».

Почему у моей кошки идет кровь?

Бывают ли у кошек «месячные»? Это очень важный вопрос хотя бы потому, что если вы будете знать цикл своей кошки, то сможете примерно определить, почему у нее идет кровь. Как и у людей, у кошек половой или эстральный цикл начинается при наступлении полового созревания, примерно в возрасте от четырех до шести месяцев, и может длиться от семи до десяти дней. В отличие от людей, которые способны к зачатию в течение всего года, у кошек эстральный цикл чаще всего начинается ранней весной и заканчивается поздней осенью. Но, как говорилось выше, у домашних кошек течка может продолжаться круглый год.

Помимо громкого и странного мяукания в этот период у вашей кошки может появиться легкое кровотечение, точнее кровянистые выделения, что, как правило, не является поводом для беспокойства. Скорее всего, вы заметите небольшие пятна крови на полу или на ее подстилке. Если вы знаете цикл своей питомицы и заметили что-то необычное, немедленно свяжитесь со своим ветеринарным врачом.

Кошки известны своими чудными выходками, но их странности во время цикла могут усилиться. Наряду с неестественными и необычными звуками кошка во время течки будет весьма специфически себя вести, например кататься по полу, требовать больше внимания, тереться о вас или мебель, оставлять метки или даже пытаться вырваться на улицу, отмечает Petful.

Поддержание здоровья кошки

Что делать, если у кошки течка? Кошки могут очень тяжело переносить половой цикл, а стерилизация в этом случае имеет множество плюсов. Например, стерилизация позволяет профилактировать развитие рака яичников и матки у кошек.

По данным Колледжа ветеринарной медицины при Корнелльском университете, кошку рекомендуется стерилизовать до того, как у нее начнется первая течка. Процедура стерилизации, проводимая в ветеринарной клиники, представляет собой удаление репродуктивных органов кошки, после чего у нее не будет эстрального цикла (то есть у нее больше не будет течки) и возможности забеременеть. Поскольку животные могут забеременеть во время самого первого репродуктивного цикла, очень важно стерилизовать их, чтобы предотвратить чрезмерное увеличение численности кошек, подчеркивает Американское общество по предотвращению жестокого обращения с животными. Котята, конечно, милые, но не для всех из них найдется любящий дом.

Когда вы берете домой кошку, обязательно поинтересуйтесь, стерилизована ли она. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с ветеринарным врачом во время профилактического осмотра вашего пушистого малыша. Рекомендуем также подробнее расспросить ветеринарного врача о цикле вашей кошки и о том, как можно его остановить. Несмотря на то, что может быть и не совсем понятно, как вести себя во время ее эстрального цикла, информированность и постоянная забота о своей кошке — лучшее, с чего вы можете начать.

Contributor Bio

Кристин О’Бриен

Кристин О’Бриен — писательница, мама и давняя владелица двух русских голубых кошек, которые являются главными в доме. Ее статьи также можно найти на ресурсах Care.com, What to Expect и Fit Pregnancy, где она пишет о домашних животных, беременности и семейной жизни. Подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter @brovelliobrien.

Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска?

Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска?

АиФ Здоровье № 30 25/07/2017

В отпуск так хочется отправиться на море, вдоволь накупаться! Но что делать, если это время совпало с месячными? Смириться или воспользоваться современными гормональными средствами, с помощью которых эту неприятность можно на время «отменить»?

Сегодня женщины всё чаще и увереннее выбирают второй вариант, тем более эти средства есть в широкой продаже, а в печати то и дело появляются статьи о том, что бояться гормонов не надо: они наши надёжные друзья и помощники. Разберёмся, так ли это на самом деле.

Наш эксперт – заведующая отделением филиала ГКБ им. В.В. Вересаева, акушер-гинеколог выс­шей категории, кандидат медицинских наук Екатерина Кирьянова.

Игры без разума

В тех случаях, когда женщина уже принимает назначенные врачом комбинированные контрацептивы, проблема решается достаточно просто: вместо обычного семидневного перерыва надо сразу перейти к приёму таблеток из новой пачки.

Если женщина раньше не принимала контрацептивов, она может посоветоваться с врачом, который поможет подобрать те таблетки, которые больше всего подойдут, и начать их пить по той же схеме. В этом случае месячные не начинаются. Потом можно вернуться к прежнему курсу или отменить его.

Отложенные на время тех или иных мероприятий критические дни многие начинают практиковать постоянно: в случае туристической поездки, соревнований, похода в бассейн или спа, романтических свиданий или собеседований для приёма на работу. Мало того: далеко не все по этому поводу обращаются к врачу. Кто-то обходится советами подружки или фармацевта в ближайшей аптеке. Казалось бы, как просто и удобно: принял таблетку – и никакого предменст­руального синдрома и последующих кровотечений.

Такие эксперименты с женским менструальным циклом не так безопасны, как может показаться на первый взгляд. «Отменяя» или отодвигая наступление критических дней по своему усмотрению, мы неизбежно вмешиваемся в одну из самых важных для человека функций – репродуктивную систему. Она достаточно хрупка и уязвима. Подобные игры в хозяев своей природы могут очень плохо закончиться.

Не рискуй!

Самыми грозными осложнениями приёма гормональных контрацептивов, порой смертельными, являются венозные и артериальные тромбозы и печёночная кома, когда пациентку не всегда успевают довезти до больницы. Из акушерско-гинекологических – прежде всего это нарушения менструального цикла, маточные кровотечения, различные новообразования. На этом фоне могут появиться проблемы с наступлением беременности, вплоть до бесплодия. Негативные последствия возможны и со стороны молочных желёз.

Таких историй акушерам-гинекологам известно множество. Нередко к ним обращаются молодые женщины, у которых на фоне самостоятельно начатого приёма гормональных средств буквально в первом цикле произошла тромбоэмболия мелких ветвей лёгочной артерии, а это смертельно опасное состояние. Ещё чаще в результате приёма такого рода средств менструации прекращаются полностью, наступает аменорея, которую также приходится длительно и не всегда успешно лечить.

Правильное решение

Женщина, которой кажется, что она так ловко обманула свою природу, на самом деле обманывает саму себя. Медицинских показаний для отмены месячных не существует, будь то даже Олимпийские игры.

Врачи, которым часто приходится иметь дело с последствиями неконтролируемого приёма гормональных средств, приходят к выводу: лучше подстроить отпуск так, чтобы он не совпадал с критическими днями, чем в угоду отпуску перекраивать свой организм.

А уж если сделать этого не удалось, существуют альтернативные способы смягчить это состояние. Сегодня в аптеках продаются специальные витаминизированные препараты для женщин, которые помогают легче пережить ПМС и сделать кровотечение менее обильным и болезненным. Принимать их лучше курсами, не менее двух-трёх месяцев, можно и летом.

Для того чтобы не лишать себя возможности купания, существуют тампоны. Гинекологи не запрещают купаться в водоёмах в том случае, если после выхода на берег тампон будет сразу заменён на новый.

Не будем забывать и о том, что месячные – это не навсегда. Они обязательно закончатся, а хорошие воспоминания об отпуске останутся, особенно если они будут без послед­ствий для здоровья.

Почему месячные начинаются раньше

Когда месячные начались на несколько дней раньше срока, не исключено, что организм сигнализирует о какой-либо проблеме. Следует как можно быстрее установить причину сбоя, чтобы решить ее. Подробнее о причинах описано на этой странице сайта Sberemennost.ru.

К здоровью нужно относиться внимательно, поскольку женский организм является очень деликатным механизмом. Желательно вести календарь цикла, чтобы можно было понять, действительно ли месячные начались на 1-3 дня раньше. Возможно, все идет по плану.

Как известно цикл длится от 28 до 35 дней, но иногда может сдвинуться еще на несколько суток. Если месячные почему-то начались рано, это не является нормой. Но сразу впадать в панику не стоит. Возможно, произошел небольшой сбой, который легко исправить.

Причины возникшего сбоя

Даже у полностью здоровой женщины месячные иногда могут начаться на одну неделю раньше. Это не является каким-либо отклонением, когда цикл только устанавливается или же исчезает вовсе по причине начавшегося климакса. Насторожиться нужно, когда проблема неоднократно повторяется у женщины репродуктивного возраста. На сбившийся цикл влияет несколько факторов.

1. Заболевания половых органов. Среди них миома матки, гипоплазия, эндометриоз. Это серьезные патологии, которые нуждаются в незамедлительном адекватном лечении у специалиста.
2. Повышенная выработка эстрогена. Эта проблема также объясняет, почему у женщины месячные начались на несколько дней раньше. Причиной обычно являются оральные контрацептивы, избыточный вес, новообразования яичника. Ситуацию нужно решать, потому что с такой патологией забеременеть проблематично.
3. Маточное кровотечение. Не нужно путать его с менструацией. Кровотечение начинается из-за травмы матки, которая возникла под влиянием каких-либо факторов, к примеру, опухоли.
4. Проблемы с нервной системой. На гормональный фон очень сильно влияют нервы. Цикл может легко сбиться из-за подавленности, различных стрессов и сильных депрессий.
5. Сильные физические нагрузки. Несколько тренировок в тренажерном зале вряд ли могут стать причиной сбоя цикла. Но регулярные тяжелые нагрузки, которые бывают у профессиональных спортсменов, способны либо ускорить наступление менструации, либо взывать задержку.
6. Смена климата. Попадание в другую климатическую зону является сильным стрессом для организма. В результате, после командировки или отдыха в жарких странах критические дни могут прийти раньше.

Это лишь несколько распространённых причин, объясняющих, почему женские месячные иногда начинаются рано. Чтобы быть уверенной в своем здоровье и предотвратить нежелательные последствия, нужно регулярно обследоваться у гинеколога. Каждой женщине репродуктивного возраста рекомендуется посещать врача раз в полгода.

Также, когда месячные девушки начались аж на 10 дней раньше, причиной может стать имплантационное кровотечение. Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, а в это время ткань, образующаяся вокруг яйцеклетки, способна повредить маточные сосуды, поэтому начинается небольшое кровотечение. У него есть несколько признаков:

1. кровянистые выделения. Они чаще всего бывают мажущимися, розоватого, бурого или коричневого цвета. Они могут длится сутки, а иногда появляются всего на несколько часов.
2. состояние недомогания. Когда помимо кровянистых выделений появляется тянущая боль и тяжесть внизу живота, тошнота, нужно исключить выкидыш. Если есть подозрения на беременность, стоит сразу же обращаться к врачу.
3. слабость. Имплантационное кровотечение часто вызывает сильную усталость, слабость. Девушка быстро устает и постоянно хочет спать.
4. пониженная температура тела. Если месячные внезапно начались очень рано, а причиной этому является беременность, стоит измерить температуру. Пониженный показатель свидетельствует об имплантации яйцеклетки в матку.

Что делать при сбое цикла

Точную причину, по которой месячные внезапно начались раньше, может сказать только гинеколог. Нужно немедленно записаться к нему, а перед приемом вспомнить, возникала ли данная проблема раньше. Специалист проведет осмотр после чего направит на дополнительное обследование и анализы. Если по их итогам будет выявлена патология, придется пройти курс терапии и какие-либо дополнительные процедуры. Чаще всего подобные нарушения устраняются гормональными препаратами. Но они имеют большое количество побочных эффектов, поэтому принимать их нужно только под контролем гинеколога.

Если врач не найдет каких-либо проблем, скорее всего, он порекомендует пропить курс успокоительных препаратов. Также нужно будет пересмотреть рацион своего питания, физические нагрузки. Возможно врач назначит общеукрепляющие витамины для поддерживания иммунитета. Придется пересмотреть свой образ жизни, чтобы сбой цикла не повторился.

В любом случае, поход к гинекологу откладывать нельзя. Не нужно думать, могут ли регулярные месячные внезапно начаться чуть раньше. Проблемы со здоровьем должен решать только опытный специалист.

Аменорея и вторичная аменорея: причины, диагностика и лечение

Обзор

Что такое аменорея?

Аменорея — это отсутствие месячных. Он может быть временным или постоянным. Аменорея может возникнуть в результате изменения функции или проблемы с какой-либо частью женской репродуктивной системы.

Бывают случаи, когда у вас не должно быть месячных, например, до полового созревания, во время беременности и после менопаузы. Если аменорея длится более трех месяцев, ее следует обследовать.

Как устроен менструальный цикл?

Сложная система гормонов контролирует менструальный цикл. Каждый месяц гормоны подготавливают организм к беременности. Затем происходит овуляция. Если беременности нет, цикл заканчивается тем, что матка теряет слизистую оболочку. Это выделение — менструальный период.

Гормоны, ответственные за этот цикл, происходят из разных частей тела. Дисфункция любой из этих частей может помешать человеку получить период:

• Гипоталамус, , контролирующий гипофиз.
• Гипофиз, , называемый «главной железой», вырабатывающий гормоны, которые заставляют яичники проводить овуляцию.
• Яичники, , которые производят яйцеклетку для овуляции и гормоны эстроген и прогестерон.
• Матка, , которая реагирует на гормоны и подготавливает слизистую оболочку. Эта подкладка линяет во время менструации, если нет беременности.

Какие бывают типы аменореи?

Существует две классификации аменореи:

• Первичная аменорея — это когда у вас не наступили первые месячные к 15 годам или в течение пяти лет после появления первых признаков полового созревания. Это может произойти из-за изменений органов, желез и гормонов, связанных с менструацией.
• Вторичная аменорея — это когда у вас были регулярные периоды, но у вас прекратились месячные по крайней мере на три месяца, или у вас прекратились менструации на шесть месяцев, если раньше они были нерегулярными. Причины могут включать беременность, стресс и болезнь.

Кто подвержен риску аменореи?

Факторы риска аменореи включают:

• В семейном анамнезе аменорея или ранняя менопауза.
• Генетическое или хромосомное заболевание, влияющее на ваш менструальный цикл.
• Ожирение или недостаточный вес.
• Расстройство пищевого поведения.
• Чрезмерная тренировка.
• Плохое питание.
• Стресс.
• Хроническая болезнь.

Симптомы и причины

Что вызывает аменорею?

У разных типов аменореи разные причины.

Общие причины первичной аменореи включают:

• Хромосомная или генетическая проблема с яичниками (женскими половыми органами, содержащими яйца).
• Гормональные нарушения, возникающие из-за проблем с гипоталамусом или гипофизом.
• Структурная проблема репродуктивных органов, например, отсутствующие части репродуктивной системы.

Общие причины вторичной аменореи включают:

Другие причины вторичной аменореи могут включать:

• Напряжение.
• Плохое питание.
• Изменения веса — сильная потеря веса или ожирение.
• Тренировка, связанная с малым весом.
• Текущее заболевание или хроническое заболевание.

У вас также могут быть состояния, которые могут вызвать вторичную аменорею:

• Первичная недостаточность яичников при наступлении менопаузы до 40 лет.
• Нарушения гипоталамуса, такие как функциональная гипоталамическая аменорея (FHA), также называемая гипоталамической аменореей (HA).FHA — это состояние, при котором аменорея связана со стрессом или потерей веса, но явно не вызвана органическими проблемами с женским телом.
• Заболевания гипофиза, такие как доброкачественная опухоль гипофиза или чрезмерная выработка пролактина.
• Другие гормональные проблемы, такие как синдром поликистозных яичников, заболевания надпочечников или гипотиреоз.
• Опухоли яичников.
• Операция по удалению матки или яичников.

Каковы симптомы аменореи?

Основной симптом — отсутствие менструации.Остальные симптомы зависят от причины. Вы можете испытать:

Диагностика и тесты

Как диагностируется аменорея?

Если вы пропустите менструацию, обратитесь к своему врачу. Ваш врач спросит вас о ваших симптомах и истории болезни. Если аменорея возникла из-за беременности, вы можете начать дородовое наблюдение.Если это происходит из-за менопаузы, есть помощь, если симптомы вызывают дискомфорт. Пропущенные месячные, ведущие к менопаузе, обычно начинаются в возрасте 40 лет. Ваш врач проведет медицинский осмотр и осмотр органов малого таза.

Потребуются ли мне какие-либо анализы для диагностики аменореи?

Ваш лечащий врач может провести несколько анализов, в том числе:

• Тест на беременность.
• Анализы крови для проверки уровня гормонов и выявления заболеваний щитовидной железы или надпочечников.
• Генетическое тестирование, если у вас первичная недостаточность яичников и вы моложе 40 лет.
• МРТ, если ваш врач подозревает проблему с гипофизом или гипоталамусом.

Нужно ли мне отслеживать, когда у меня были месячные?

Диагностика аменореи может быть сложной задачей. Если причина аменореи неочевидна, например беременность, врач может попросить вас вести учет изменений в вашем менструальном цикле. Эта история ваших менструаций может помочь вашему поставщику установить диагноз.

Используя приложение или журнал, обратите внимание:

• Как долго длятся месячные.
• Когда у вас была последняя менструация.
• Лекарства, которые вы принимаете.
• Изменения в диете или режиме упражнений.
• Эмоциональные проблемы, которые у вас возникают, например стресс.

Ведение и лечение

Как лечится аменорея?

Если у вас прекратились месячные из-за менопаузы или беременности, вашему врачу не нужно будет их лечить.В других случаях ваше лечение будет зависеть от причины и может включать:

• Похудание с помощью диеты и физических упражнений (если причиной является лишний вес).
• Набор веса с помощью индивидуальной диеты (если причиной является сильная потеря веса).
• Методы управления стрессом.
• Изменение уровней упражнений.
• Гормональное лечение (лекарства), назначенное вашим лечащим врачом.
• Хирургия (в редких случаях).

Кроме того, ваш лечащий врач может порекомендовать некоторые методы лечения побочных эффектов аменореи:

Аменорея может быть симптомом нервной анорексии, расстройства пищевого поведения.Если у вас или у вашего близкого есть это заболевание, немедленно обратитесь к врачу, чтобы вы могли получить правильное лечение.

Потребуется ли мне операция по поводу аменореи?

Операция по поводу аменореи — редкость. Ваш лечащий врач может порекомендовать его, если у вас есть:

• Генетические или хромосомные проблемы.
• Опухоль гипофиза.
• Рубцовая ткань матки.

Профилактика

Как предотвратить аменорею?

Здоровый образ жизни может помочь предотвратить некоторые причины вторичной аменореи.Попробуйте:

• Поддерживайте здоровый вес и придерживайтесь здоровой диеты.
• Следите за своим менструальным циклом (чтобы знать, если вы пропустите менструацию).
• Регулярно посещайте гинеколога, включая тазовый осмотр и мазок Папаниколау.
• Высыпайтесь регулярно и полноценно.

Перспективы / Прогноз

Вернутся ли мои месячные?

Как правило, менструация возвращается после того, как вы вылечите основную причину.Однако может потребоваться время, чтобы снова стать регулярным.

В некоторых случаях у вас могут быть проблемы со здоровьем, из-за которых у вас никогда не будет менструации. Если это так, ваш поставщик может поговорить с вами о вариантах зачатия, если вы хотите иметь ребенка.

Есть ли осложнения аменореи?

Аменорея не опасна для жизни. Однако некоторые причины могут привести к увеличению риска в долгосрочной перспективе, поэтому всегда следует оценивать аменорею. Исследователи обнаружили повышенный риск переломов бедра и запястья у людей с аменореей.Вы также можете подвергаться высокому риску истончения костей и нарушений фертильности.

Каковы исходы для людей с аменореей?

Ваш конкретный результат будет зависеть от причины. Например, если у вас СПКЯ, вам, вероятно, потребуется пожизненная помощь, чтобы предотвратить осложнения со здоровьем и установить регулярные циклы.

Жить с

Как я могу позаботиться о себе, если у меня аменорея?

Аменорея может повлиять на здоровье костей.Важно соблюдать диету, обогащенную кальцием, и регулярно заниматься спортом.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу аменореи?

Вам следует позвонить своему врачу, если вы пропустили три месяца или пропустили месячные, и:

• Имеете проблемы с равновесием, координацией или зрением, что может указывать на более серьезное состояние.
• Выделяйте грудное молоко, если вы еще не рожали.
• Обратите внимание на чрезмерный рост волос на теле.
• Вы старше 15 лет и еще не получили первые месячные.

О чем еще мне следует спросить у поставщика услуг?

Во время разговора со своим врачом спросите:

• Что вызывает аменорею?
• Какие у меня варианты лечения, и каковы риски и преимущества каждого из них?
• Нужно ли мне обращаться к эндокринологу для гормонального лечения?
• Могу ли я забеременеть, если у меня аменорея?
• Могу ли я снова заболеть аменореей после возобновления менструации?

Записка из клиники Кливленда

Если вы — подросток (15+), у которого еще не было менструаций, или у вас был нормальный менструальный цикл, но теперь у вас нет менструаций, поговорите со своим врачом.Аменорея обычно является признаком излечимого состояния. Как только ваш поставщик выяснит, что вызывает задержку менструации, вы сможете отрегулировать свой цикл. Вам могут потребоваться изменения в образе жизни или гормональное лечение, чтобы восстановить нормальный менструальный цикл.

Нерегулярные периоды — NHS

Нерегулярные месячные не всегда являются признаком проблемы, но иногда на всякий случай лучше обратиться к врачу.

Что такое нерегулярные месячные?

У вас нерегулярные периоды, если продолжительность менструального цикла (промежуток между началом менструаций) постоянно меняется.

Ваши месячные могут наступить рано или поздно.

В среднем менструальный цикл длится 28 дней, хотя это нормально, если он немного короче или длиннее.

После полового созревания у многих женщин развивается регулярный цикл с одинаковой продолжительностью периода между менструациями. Но нередко он меняется каждый раз на несколько дней.

Причины нерегулярных месячных

Есть много возможных причин нерегулярных месячных.Иногда они могут быть для вас нормальными.

Общие причины включают:

• половое созревание — ваши месячные могут быть нерегулярными в течение первого или двух лет
• начало менопаузы (обычно в возрасте от 45 до 55 лет)
• ранняя беременность — пройдите тест на беременность, чтобы решить это из
• некоторые виды гормональной контрацепции, такие как противозачаточные таблетки или внутриматочная система (ВМС)
• экстремальная потеря веса или увеличение веса, чрезмерные физические нагрузки или стресс
• медицинские условия, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или проблема со щитовидной железой

Когда обращаться к GP

Вам не нужно обращаться за медицинской помощью, если у вас всегда были небольшие нерегулярные периоды или вы все еще переживаете период полового созревания.

Но обратитесь к терапевту, если:

• ваши менструации внезапно стали нерегулярными и вы моложе 45
• у вас бывают периоды чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 35 дней
• ваши месячные длятся дольше 7 дней
• есть большая разница (не менее 20 дней) между вашим самым коротким и самым длинным менструальным циклом
• у вас нерегулярные периоды и вы изо всех сил пытаетесь забеременеть

Возможно, все в порядке, но это хорошая идея, чтобы проверить чтобы увидеть, в чем может быть причина.

Если вам нужны анализы или лечение, вас могут направить к специалисту-гинекологу.

Примерка для ребенка

Может быть труднее забеременеть, если у вас нерегулярные периоды, потому что вы не можете регулярно овулировать (выделять яйцеклетку).

Полезно заниматься сексом каждые 2 или 3 дня на протяжении всего цикла. Вам не нужно приурочивать секс к овуляции.

Подробнее о попытках забеременеть.

Иногда могут потребоваться гормональные препараты или лечение бесплодия, если вы пытаетесь забеременеть естественным путем.

Подробнее о менструациях и других проблемах с периодами

Подробнее о:

Видео: менструальный цикл

Эта анимация подробно объясняет, как работает менструальный цикл.

Последний раз просмотр СМИ: 21 октября 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 21 октября 2023 г.

Последняя проверка страницы: 27 апреля 2021 г.
Срок следующей проверки: 27 апреля 2024 г.

Период Боль | Менструальные спазмы

Что такое болезненные периоды?

Менструация, или период, — это нормальное вагинальное кровотечение, которое происходит в рамках месячного цикла женщины.У многих женщин бывают болезненные периоды, также называемые дисменореей. Боль чаще всего связана с менструальными спазмами, которые представляют собой пульсирующую схваткообразную боль в нижней части живота. У вас также могут быть другие симптомы, такие как боль в пояснице, тошнота, диарея и головные боли. Менструальная боль отличается от предменструального синдрома (ПМС). ПМС вызывает множество различных симптомов, включая увеличение веса, вздутие живота, раздражительность и усталость. ПМС часто начинается за одну-две недели до начала менструации.

Что вызывает болезненные месячные?

Существует два типа дисменореи: первичная и вторичная.У каждого типа разные причины.

Первичная дисменорея — наиболее распространенный вид менструальной боли. Это менструальная боль, которая не вызвана каким-либо другим заболеванием. Причина обычно в слишком большом количестве простагландинов — химических веществ, вырабатываемых маткой. Эти химические вещества заставляют мышцы матки напрягаться и расслабляться, что вызывает судороги.

Боль может начаться за день или два до менструации. Обычно это длится несколько дней, но у некоторых женщин может длиться дольше.

Обычно у вас впервые возникают боли при месячных, когда вы моложе, сразу после начала менструации. Часто с возрастом боль уменьшается. Боль может уменьшиться и после родов.

Вторичная дисменорея часто начинается в более зрелом возрасте. Это вызвано состояниями, которые влияют на вашу матку или другие репродуктивные органы, такими как эндометриоз и миома матки. Такая боль часто со временем усиливается. Это может начаться до начала менструации и продолжиться после ее окончания.

Что я могу сделать с болью во время менструации?

Чтобы облегчить боли при месячных, попробуйте

.

• Использование грелки или бутылки с горячей водой в нижней части живота
• Выполняю упражнения
• Принятие горячей ванны
• Выполнение техник релаксации, включая йогу и медитацию

Вы также можете попробовать безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). НПВП включают ибупрофен и напроксен.Помимо снятия боли, НПВП уменьшают количество простагландинов, вырабатываемых маткой, и уменьшают их действие. Это помогает уменьшить судороги. Вы можете принимать НПВП при первых симптомах или в начале менструации. Вы можете продолжать принимать их в течение нескольких дней. Вы не должны принимать НПВП, если у вас есть язвы или другие проблемы с желудком, кровотечения или заболевания печени. Также не следует их принимать, если у вас аллергия на аспирин. Всегда проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы не уверены, следует ли вам принимать НПВП.

Это также может помочь достаточно отдохнуть и избежать употребления алкоголя и табака.

Когда мне следует обратиться за медицинской помощью при месячных?

Для многих женщин небольшая боль во время менструации является нормальным явлением. Однако вам следует связаться со своим врачом, если

• НПВП и меры самопомощи не помогают, а боль мешает вам жить
• Ваши судороги внезапно усиливаются
• Вам больше 25 лет, у вас впервые появились сильные судороги
• У вас жар с болью при месячных
• У вас есть боль, даже если у вас нет менструации

Как диагностируется причина сильной менструальной боли?

Чтобы диагностировать сильную менструальную боль, ваш лечащий врач спросит вас о вашей истории болезни и проведет тазовый осмотр.Вы также можете пройти ультразвуковое исследование или другое визуализационное обследование. Если ваш лечащий врач считает, что у вас вторичная дисменорея, возможно, вам сделают лапароскопию. Это операция, которая позволяет вашему врачу заглянуть внутрь вашего тела.

Какие методы лечения сильной боли во время менструации?

Если ваша менструальная боль является первичной дисменореей и вам необходимо лечение, ваш лечащий врач может предложить использовать гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, пластырь, кольцо или ВМС. Другим вариантом лечения могут быть обезболивающие, отпускаемые по рецепту.

Если у вас вторичная дисменорея, ваше лечение зависит от состояния, которое вызывает проблему. В некоторых случаях может потребоваться операция.

11 случайных причин, по которым ваш цикл полностью не в порядке

Большинство женских циклов длится от 21 до 35 дней, но, по данным Национального института здоровья, примерно у каждой десятой случаются нерегулярные периоды или сверхсильное кровотечение. Это может означать множество вещей, от периода, в котором происходит МВД, до периодов, которые полностью непредсказуемы, до кровотечения, которое длится восемь дней и более, до случайных кровянистых выделений.

«Большинство женщин хорошо приспособлены к своему периоду, хотя изменения могут происходить через десятилетия и после рождения ребенка», — говорит Алисса Двек, доктор медицины, акушер-гинеколог из Нью-Йорка. «Но если через месяц или два вы все еще думаете, что с вашим периодом что-то не так, проверьте его».

Джессика Шеперд, доктор медицины (@JShepherd_MD), акушер-гинеколог из Чикаго, отмечает, что иногда изменения могут быть признаком чего-то более серьезного. «Мы можем искать ЗППП или делать биопсию, чтобы убедиться, что это не то, что нужно лечить», — говорит она.

Вот несколько причин, по которым менструальный цикл может идти нестабильно, и что вы можете с этим поделать.

Алиса Зольна

Синдром поликистозных яичников — a.k.a. СПКЯ — распространенный гормональный дисбаланс, мешающий овуляции. «Женщины либо пропускают месячные, либо они могут быть очень нерегулярными, либо у них вообще не наступает менструация», — говорит Двек. Другие симптомы СПКЯ более очевидны, особенно из-за избытка тестостерона, объясняет она: рост волос в типично мужских местах, например, над губой или подбородком, трудности с похуданием и прыщи.Ваш врач может назначить вам противозачаточные средства и / или лекарство от диабета метформин, которые могут помочь сделать ваш цикл более регулярным. Если у вас избыточный вес, она также поможет вам составить план похудения, поскольку даже 10-процентное снижение веса может помочь регулировать менструальный цикл и облегчить другие симптомы СПКЯ.

Связано: Ваши месячные нерегулярны? У вас может быть этот синдром, но вы даже не подозреваете о нем

Алиса Зольна

Пропустил точку — или у вас странное течение? Беременность может показаться очевидной, но это не всегда.«Нам нравится исключать проблемы, связанные с беременностью, очень рано, когда пациент приходит с беспорядочным кровотечением», — говорит Двек. «Есть люди, у которых менструация кажется« регулярной », даже если они беременны и все в порядке». В других случаях кровотечение может быть связано с более серьезными проблемами, такими как выкидыш или внематочная беременность. Поэтому, если вы думаете, что есть вероятность встречи яйцеклетки и сперматозоидов, обратитесь к врачу.

Алиса Зольна

Месяцы и годы, предшествующие менопаузе (обычно определяемые как 12 месяцев без кровотечений после 40 лет), отмечены беспорядочными, сильными или легкими кровотечениями и пятнами в сочетании с приливами жара, ночной потливостью и капризностью.«У некоторых женщин менструация может отсутствовать на шесть месяцев, а затем снова начнется кровотечение. Это часть перименопаузы», — говорит Двек. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу, который может порекомендовать лекарства, операцию или изменить образ жизни, чтобы облегчить симптомы.

Алиса Зольна

Дисбаланс гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, является очень частой причиной кровянистых выделений, говорит Шеперд, поскольку у каждой восьмой женщины в течение жизни возникает проблема с щитовидной железой.Ваша щитовидная железа регулирует ряд гормонов, в том числе те, которые регулируют ваш метаболизм. Когда он производит слишком много или недостаточно гормонов, у вас также возникают постоянные нерегулярные периоды. «Гормоны, регулирующие работу щитовидной железы, находятся в гипоталамусе и гипофизе, где также находятся гормоны, которые заставляют мозг менструировать. Так что, когда один идет наперекосяк, другие тоже могут», — говорит Двек.

Если вы испытываете какие-либо другие признаки проблем со щитовидной железой, включая чувство сильной усталости, депрессии, забывчивости (гипотиреоз) или раздражительности, нервозности и слабости (гипертиреоз), а также необъяснимое увеличение или уменьшение веса, обратитесь к врачу.«Большинство проблем с щитовидной железой полностью излечимы с помощью правильных лекарств, которые также вернут менструальный цикл», — говорит Двек.

Связано: Что нужно и что нельзя делать с вагиной: руководство, чтобы сделать ее счастливой и здоровой

Алиса Зольна

Это небольшое доброкачественное новообразование в гипофизе головного мозга, известное как пролактинома, встречается довольно часто, особенно у женщин, и у большинства из них симптомы не проявляются. Но если опухоль начинает выделять гормон пролактин, это может повлиять на другие гормоны, из-за которых у вас пропадут или прекратятся месячные.Это также приводит к молочным выделениям из груди, поскольку пролактин — это тот же гормон, который заставляет вас лактат после рождения ребенка, объясняет Двек, а также к изменениям зрения. Если вы не кормите грудью, посоветуйтесь со своим врачом, который может назначить анализ крови и сканирование мозга. Во многих случаях лекарства могут уменьшить опухоль и регулировать менструальный цикл.

Алиса Зольна

Если ваш ИМТ опустится ниже 19 или вы тренируетесь как маньяк, у вас может начаться менструальный цикл.«Предотвращение овуляции — это способ вашего организма реагировать на« ужасный стресс », то есть голодание», — объясняет Двек. «Я объясняю это природным способом предотвратить беременность, если вы находитесь в бедственном положении». Ваш врач будет работать с вами, чтобы достичь здорового веса, а также проверит наличие любых других проблем, которые могут повлиять на ваш цикл.

Алиса Зольна

«Мы не говорим о напряженном рабочем дне», — говорит Двек.«Это больше похоже на учебу в колледже или потерю члена семьи». Обратитесь к врачу и примите меры, чтобы справиться со стрессом — йога, медитация, беседа с терапевтом.

Связанные: Ваши личные части: Урок женской анатомии

Алиса Зольна

Иногда аномальные разрастания в матке могут стать причиной бессонницы менструации. К ним относятся:

Полипы: Эти небольшие образования на шейке матки или внутри матки вызваны чрезмерным разрастанием слизистой оболочки матки.По словам Двек, полипы матки, как правило, вызывают кровотечение между менструациями, а полипы шейки матки приводят к кровотечению после секса. Вы, вероятно, не заметите никаких других симптомов; «вы больше подвержены риску, если у вас ожирение, диабет или высокое кровяное давление», — говорит Шеперд. Часто ваш врач рекомендует просто следить за ними. Но если кровотечение особенно проблематично, ваш врач может удалить полипы яичников хирургическим путем; Полипы шейки матки легко удаляются в офисе.

Кисты яичников: Эти заполненные жидкостью мешочки образуются в яичниках или на них, как правило, как побочный продукт овуляции.Помимо нерегулярных менструаций, они вызывают вздутие живота и боль. Многие кисты не вызывают проблем и проходят сами по себе. В зависимости от размера, местоположения и симптомов ваш врач может наблюдать и ждать или назначать вам противозачаточные средства, чтобы уменьшить кисту и вернуть менструальный цикл в норму, говорит Двек. Примерно одной из 10 женщин в конечном итоге требуется малоинвазивная операция.

Миома матки: Эти доброкачественные опухоли очень распространены, обычно в возрасте от 30 до 40 лет. Многие женщины даже не знают, что у них они есть, но если у вас больше, у вас, вероятно, будет очень сильное кровотечение, болезненные судороги, и вы будете чувствовать, что вам все время нужно идти.Часто врачи рекомендуют настороженное ожидание. Но если миома быстро растет, вызывает сильную боль или сильное кровотечение, мешает фертильности или привычкам в ванной, ваш врач может предложить операцию или эмболизацию (радиологическое лечение, которое уменьшает миомы), — говорит Двек.

Эндометриоз: Когда слизистая оболочка матки вырастает за пределы матки, женщины испытывают очень сильное кровотечение с болезненными спазмами, кишечной болью и повышенной чувствительностью, а также кровянистыми выделениями между менструациями. Если ваш врач определит, что у вас эндометриоз, он может назначить вам противозачаточные средства; В более тяжелых случаях может потребоваться операция, говорит Двек.

Предраковая или раковая опухоль: Рак или предрак вызывает все типы симптомов. «Поскольку он обычно диагностируется у женщин в период менопаузы, он обычно вызывает кровотечение в постменопаузе, поэтому его обычно довольно легко диагностировать», — говорит Двек. Ваш поставщик медицинских услуг может предложить УЗИ, анализ крови, биопсию или другие тесты, чтобы выяснить, что делать дальше.

Связанные: что ваш период говорит о том, как долго вы проживете

Алиса Зольна

«Ожирение может повысить риск нерегулярного кровотечения», — говорит Шеперд.«Жировая ткань вырабатывает форму эстрогена, который может увеличить слизистую оболочку эндометрия», — объясняет она, которая затем теряет время от времени, кроме вашего периода. Ваш врач может проверить вашу щитовидную железу и порекомендовать вам ВМС, чтобы вернуть месячные в норму. Если вы страдаете ожирением, она также может помочь вам придумать стратегию похудания, включая изменения в диете, упражнениях и, возможно, операцию по снижению веса. (Ускорьте свой прогресс в достижении целей по снижению веса с DVD Women’s Health’s Look Better Naked .)

Алиса Зольна

Все формы контроля над рождаемостью, включая таблетки, имплант и прививку Депо, могут сначала вызвать так называемое прорывное кровотечение между менструациями. «Эти внешние гормоны пытаются регулировать или минимизировать ваш цикл, и они борются против нормальных гормонов, выделяемых вашими яичниками. Это ваше тело пытается уравновесить два», — говорит Шеперд. Она предлагает подождать 12 недель, чтобы убедиться, что все наладится.В противном случае ваш врач может порекомендовать другой противозачаточный препарат с более высокой дозой или вообще рекомендовать другой метод, например пластырь или ВМС. Она также может пройти тест на ЗППП или проверить правильность установки ВМС, если она у вас есть, поскольку и то и другое может вызвать нерегулярное кровотечение.

Если у вас есть ВМС, имейте в виду, что у многих женщин небольшое кровотечение — если оно вообще есть — на долгое время, — говорит Шеперд, — и когда оно появляется, оно может быть нерегулярным. Это замечательный (хм, добро пожаловать!) Эффект.

Наблюдайте, как мужчины отвечают на вопросы о контроле над рождаемостью (предупреждение о спойлере — они ничего не знают):

Алиса Зольна

ЗППП, включая гонорею и хламидиоз, могут вызывать воспаление и раздражение матки и шейки матки, что приводит к появлению кровянистых выделений, говорит Шеперд.Обратите внимание на необычные выделения с неприятным запахом, густые и / или обесцвеченные (например, зеленые или ярко-желтые), а также зуд или раздражение. Даже без этих симптомов, если вы недавно занимались сексом с новым партнером, особенно если он был незащищенным, поговорите со своим врачом — часто женщины с хламидиозом не испытывают других симптомов, говорит Шеперд. Если тестирование покажет, что у вас действительно есть ЗППП, ваш врач сразу же назначит вам (и, возможно, вашему партнеру) антибиотики.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Менструация и права человека — Часто задаваемые вопросы | ЮНФПА

Как менструация связана с правами человека? Когда начинается менструация? Каковы распространенные мифы и табу о менструации? Что такое период бедности?

Что такое менструация? Что такое менструальный цикл?
Как менструация связана с правами человека?
Что нужно людям, чтобы контролировать менструацию?
Что происходит, если менструация не проходит должным образом?
Какие симптомы или нарушения связаны с менструацией?
Что такое ПМС и когда он возникает?
Когда начинается менструация? Менструация сегодня начинается раньше, чем раньше?
Каковы распространенные мифы и табу о менструации? Как они влияют на статус женщины?
Что такое период бедности?
Каковы положительные стороны менструации?
Менструация ограничивает то, что люди могут делать?
Что делает ЮНФПА в отношении менструального здоровья?
Можно ли забеременеть во время менструации?
Вредна ли менструация для окружающей среды?
Вредны ли предметы сантехники для вашего здоровья?
Как пандемия COVID-19 повлияет на способность людей управлять менструацией?

Что такое менструация? Что такое менструальный цикл?

Менструация — это процесс, при котором матка выделяет кровь и ткани через влагалище.Это естественный и здоровый процесс для девочек и женщин репродуктивного возраста. В западных сообществах это часто называют «периодом». Обычно это длится от 2 до 5 дней, но это зависит от человека.

Когда у человека начинается менструация, это называется менархе. Возраст менархе зависит от человека.

Менструация — это часть менструального цикла — цикла биологических изменений, которые происходят в репродуктивной системе женщины или девушки, чтобы подготовить ее тело к потенциальной беременности.Изменения вызваны гормонами, которые являются естественными химическими веществами в организме. Этот цикл начинается, когда девочка достигает половой зрелости, и продолжается до тех пор, пока она не достигает конца фертильности (также известной как менопауза, когда заканчивается менструальный цикл).

Менструальный цикл длится примерно 28 дней, но может быть короче или длиннее. Начинается с менструации (считается 1-м днем ​​цикла). Менструация — это потеря слизистой оболочки матки и остатков неоплодотворенной яйцеклетки. Это продолжается с повышением уровня гормона эстрогена, и слизистая оболочка матки снова становится толстой и губчатой ​​(обычно на 6-8 день).Яйцо выходит из одного из яичников, что называется «овуляцией» (примерно на 14-й день, но это может варьироваться), затем яйцеклетка движется по маточной трубе к матке (обычно 15-24-й день). Если яйцеклетка не оплодотворена, она не будет имплантирована в стенку матки, а вместо этого развалится, и уровни гормонов, таких как эстроген и прогестерон, упадут. За этим процессом следует начало нового цикла.

Хотя менструальные циклы человека могут быть последовательными — даже предсказуемыми, — они также могут меняться или варьироваться, особенно в первые несколько лет после менархе.Некоторые изменения, например отсутствие кровотечения, сигнализируют о беременности. Другие изменения могут быть связаны с использованием противозачаточных средств, стрессом, питанием, физической активностью или проблемами со здоровьем. Некоторые изменения цикла — это просто естественная часть старения.

В Раджастане, Индия, 15-летняя Приянка Мина спит возле своего дома в помещении, оцепленном
сари, когда у нее месячные. Она носит ту же одежду и пользуется той же посудой, когда у нее
менструация; они считаются нечистыми и не могут быть взяты в дом даже после того, как ее период
закончился.© ЮНФПА Индия

Как менструация связана с правами человека?

Права человека — это права, которыми каждый человек обладает в силу своего человеческого достоинства. Менструация неразрывно связана с человеческим достоинством — когда люди не могут получить доступ к безопасным средствам для купания и безопасным и эффективным средствам поддержания своей менструальной гигиены, они не могут справиться с менструацией достойно. Дразнение, отчуждение и стыд, связанные с менструацией, также подрывают принцип человеческого достоинства.

Гендерное неравенство, крайняя бедность, гуманитарные кризисы и вредные традиции могут превратить менструацию в время лишений и стигматизации, что может подорвать осуществление ими основных прав человека. Это верно для женщин и девочек, а также для трансгендерных мужчин и небинарных людей, у которых менструация.

В течение жизни менструирующий человек может легко провести от трех до восьми лет менструации, в течение которых он может столкнуться с изоляцией, пренебрежением или дискриминацией, связанным с менструацией.

Множество факторов влияют на то, как обращаются с людьми во время менструации (и в другие периоды, когда у них возникает вагинальное кровотечение, например, во время послеродового восстановления).

Исключение из общественной жизни

Одним из таких факторов является представление о том, что менструация грязная или постыдная. Эта точка зрения способствует ограничениям, с которыми женщины и девушки сталкиваются во время вагинального кровотечения, которые существуют во многих, если не в большинстве, странах. Некоторые ограничения носят культурный характер, например запрет на обращение с едой или вход в религиозные помещения, или требование о том, чтобы женщины и девочки изолирулись.(См. Примеры табу и дискриминации на менструацию здесь.) Некоторые ограничения вводятся самостоятельно; женщины или девочки могут бояться участия в таких мероприятиях, как школа, спорт или общественные мероприятия. Вместе эти практики могут укрепить идею о том, что женщины и девочки имеют меньше прав на общественные места и что они менее способны участвовать в общественной жизни.

Препятствия на пути к возможностям

Другое распространенное заблуждение состоит в том, что женщины и девочки имеют ограниченные способности, физические или эмоциональные, из-за менструального цикла.Эти идеи могут создавать препятствия для возможностей, усиливая гендерное неравенство. По правде говоря, у большинства женщин и девочек менструация никоим образом не ограничивает их способности.

Препятствия для санитарии и здоровья

Нищета и гуманитарные кризисы могут ограничивать доступ женщин и девочек к приемлемым в культурном отношении менструальным средствам и безопасным частным средствам для умывания.

Уязвимые женщины и девочки в странах со средним и высоким уровнем дохода также могут сталкиваться с ограниченным доступом к безопасным средствам для купания и менструальным принадлежностям, в том числе в бедных школьных системах, тюрьмах и приютах для бездомных.

Повышенная уязвимость

Начало менструации, называемое менархе, может нарушить права человека девочек. Во многих странах мира менархе считается признаком того, что девушки готовы к замужеству или сексуальной активности. Это делает девочек уязвимыми для множества злоупотреблений, включая детские браки и сексуальное насилие.

Известно, что девушки, живущие в глубоком обнищании, занимались коммерческим сексом, чтобы позволить себе менструальные продукты.

Ниже приводится список общепризнанных прав человека, которые могут быть нарушены лечением женщин и девочек во время менструации:

• Право на здоровье — Женщины и девочки могут испытывать негативные последствия для здоровья, если им не хватает материалов и средств для поддержания своего менструального здоровья.Стигма в связи с менструацией также может помешать женщинам и девушкам обращаться за лечением от расстройств или боли, связанных с менструацией, что отрицательно сказывается на их достижении наивысшего достижимого уровня здоровья и благополучия.
• Право на образование — Отсутствие безопасного места или возможности контролировать менструальную гигиену, а также отсутствие лекарств для лечения боли, связанной с менструацией, могут способствовать более высокому уровню пропусков занятий в школе и плохой успеваемости. Некоторые исследования подтвердили, что, когда девочки не могут должным образом управлять менструацией в школе, их посещаемость в школе и успеваемость страдают.
• Право на работу — Плохой доступ к безопасным средствам поддержания менструальной гигиены и отсутствие лекарств для лечения нарушений или боли, связанных с менструацией, также ограничивают возможности трудоустройства для женщин и девочек. Они могут воздерживаться от выполнения определенных работ или могут быть вынуждены отказаться от рабочего времени и заработной платы. Потребности, связанные с менструацией, например перерывы в туалет, могут быть наказаны, что приведет к неравным условиям труда. А женщины и девушки могут столкнуться с дискриминацией на рабочем месте, связанной с табу на менструацию.
• Право на недискриминацию и гендерное равенство — Стигмы и нормы, связанные с менструацией, могут усилить дискриминационную практику. Связанные с менструацией препятствия на пути к школе, работе, медицинскому обслуживанию и общественной деятельности также усугубляют гендерное неравенство.
• Право на воду и санитарию — Объекты водоснабжения и санитарии, такие как места для купания, которые являются частными, безопасными и приемлемыми в культурном отношении, наряду с достаточным, безопасным и доступным водоснабжением, являются основными предпосылками для управления менструальным здоровьем.

Что нужно людям, чтобы контролировать менструацию?

Вопросы здоровья, касающиеся тела женщин и девочек, включая не только менструацию, но также беременность, роды, послеродовые изменения и менопаузу, часто игнорируются лицами, принимающими решения, политиками, педагогами и даже медицинскими учреждениями. В результате женщины и девушки часто мало знают об изменениях, которые они испытают по мере своего продвижения по жизни. Многие девочки узнают о менструации только по достижении половой зрелости, что может быть пугающим и сбивающим с толку опытом.

Однако в последние несколько лет управление менструальным здоровьем (также известное как управление менструальной гигиеной) стало темой разговоров среди защитников интересов девочек, экспертов в области образования и специалистов по глобальному развитию.

В настоящее время существует широкое согласие относительно того, что женщины и подростки требуют во время менструации:
— У них должен быть доступ к чистому материалу для впитывания или сбора менструальной крови.
— Они должны иметь возможность менять эти материалы в условиях безопасности и конфиденциальности, а также иметь место для утилизации использованных менструальных принадлежностей или для мытья многоразовых принадлежностей.
— Менструирующие женщины и девочки также должны иметь возможность безопасно и индивидуально мыться водой с мылом.
— Они должны иметь базовое образование о менструальном цикле и о том, как управлять менструацией без дискомфорта или страха.
— Женщины и девочки также должны иметь доступ к медицинской информации и уходу, если они страдают нарушениями менструального цикла.

Менструальные продукты также должны быть безопасными, эффективными и приемлемыми для людей, которые их используют. Эти продукты могут включать: одноразовые гигиенические салфетки, многоразовые гигиенические салфетки, одноразовые тампоны, менструальные чаши и чистые впитывающие ткани, такие как тряпки или нижнее белье.

ЮНФПА распространяет продукты для менструального цикла женщинам и девочкам в условиях гуманитарных кризисов. Выбор продукта часто определяется культурными и логистическими потребностями. Например, в некоторых общинах женщинам неудобно пользоваться вставными принадлежностями, такими как тампоны или менструальные чаши. Во влажных или дождливых условиях многоразовые гигиенические салфетки может быть трудно полностью высушить, что может способствовать риску заражения. В других условиях отсутствие систем управления отходами может сделать продукты многократного использования более желательными, чем одноразовые.

«В конце концов, я использую тряпки для поглощения кровотока», — сказал 20-летний
Ньянджума Галот, проживающий в лагере защиты гражданского населения в Джубе,
Южный Судан. © ЮНФПА Южный Судан / Джума Делу

Что происходит когда менструация не проходит должным образом?

Отсутствие доступа к нужным продуктам для менструального цикла может повысить риск заражения. Например, некоторые исследования показывают, что в местах с высокой влажностью многоразовые прокладки могут не сохнуть полностью, что может способствовать риску заражения.

В некоторых случаях женщины и девушки вообще не имеют доступа к продуктам для менструального цикла. Они могут прибегать к тряпкам, листьям, газетам или другим самодельным предметам для поглощения или сбора менструальной крови. Они также могут быть склонны к утечкам, вызывая чувство стыда или смущения.

Одно исследование показало, что может быть повышенный риск урогенитальных инфекций, таких как дрожжевая инфекция, вагиноз или инфекции мочевыводящих путей, когда женщины и девочки не могут регулярно мыться и / или менять или чистить свои менструальные принадлежности.Однако четкой причинно-следственной связи нет, а урогенитальные инфекции чаще вызываются внутренними, чем внешними бактериями.

Женщины и девочки, живущие в крайней нищете и в условиях гуманитарных кризисов, могут с большей вероятностью столкнуться с этими проблемами. Например, в одной сирийской общине беженцев медицинские работники сообщили о высоком уровне таких вагинальных инфекций, возможно, в результате плохого соблюдения гигиены во время менструации. Однако убедительных данных о рисках и распространенности таких инфекций нет.

Культурные ожидания и убеждения также могут играть роль. Некоторые традиции не рекомендуют людям с менструацией прикасаться к своим гениталиям или мыть их во время менструации, что может повысить их уязвимость перед инфекциями и дискомфортом, а также повлиять на их чувство собственного достоинства.

Какие симптомы или нарушения связаны с менструацией?

Менструация часто бывает разной у разных людей, и даже у одного человека в течение жизни могут быть очень разные периоды.Часто это нормально и нормально. Но когда менструация мешает людям заниматься обычными делами, требуется медицинская помощь. К сожалению, недостаточное внимание к менструации и недостаточная осведомленность о ней означает, что многие женщины и девочки годами страдают, не получая помощи. Ниже приведены некоторые состояния и расстройства, связанные с менструацией.

Одной из распространенных жалоб, связанных с менструацией, является дисменорея, также известная как менструальные спазмы или болезненные периоды. Часто проявляется болью в области таза, живота или спины.В некоторых случаях эта боль может быть изнурительной. Исследования показывают, что дисменорея является серьезной гинекологической проблемой среди людей во всем мире, способствуя пропуску занятий в школе и на работе, а также снижению качества жизни.

Иногда нарушение менструального цикла может указывать на серьезные нарушения. Например, у некоторых женщин и девочек может наблюдаться ненормально обильное или продолжительное кровотечение, называемое меноррагией, которое может сигнализировать о гормональном дисбалансе или других проблемах.

Мучительная боль или обильное кровотечение во время менструации также могут указывать на репродуктивные проблемы, такие как эндометриоз (когда слизистая оболочка матки вырастает за пределы матки) или миомы (бугристые образования в матке).

Нерегулярные, нечастые или продолжительные менструации могут указывать на такие расстройства, как синдром поликистозных яичников.

Чрезвычайно обильные месячные также могут увеличить риск железодефицитной анемии, которая может вызвать сильную усталость, слабость, головокружение и другие симптомы. Тяжелая или хроническая железодефицитная анемия может вызвать опасные осложнения во время беременности, а также физиологические проблемы.

Гормональные изменения, связанные с менструальным циклом, также могут вызывать физические и эмоциональные симптомы, начиная от болезненности, головной и мышечной боли и заканчивая тревогой и депрессией.Эти симптомы иногда называют предменструальным синдромом (ПМС), но, если они тяжелые или приводят к потере трудоспособности, они иногда считаются предменструальным дисфорическим расстройством.

Существуют также состояния, которые могут усилить жалобы, связанные с менструацией. Например, исследования показывают, что калечащие операции на женских половых органах могут вызывать более длительные и болезненные менструации.

В последний день менструации Пунам в Индии сжигает использованные прокладки, чтобы не дать животным кормиться ими.
, что считается неблагоприятным.© ЮНФПА Индия

Что такое ПМС и когда это происходит?

Большинство менструирующих людей испытывают некоторый физический или эмоциональный дискомфорт, известный как предменструальный синдром (ПМС), примерно за неделю до или в течение первых нескольких дней менструального цикла.

ПМС проявляется по-разному у разных людей и может варьироваться в зависимости от менструального цикла. Наиболее частые симптомы во время ПМС включают изменения аппетита, боли в спине, прыщи, вздутие живота, головные боли, депрессию, чувство печали, напряжения или беспокойства, раздражительность, потливость, болезненность груди, задержку воды, запор или диарею, проблемы с концентрацией внимания, бессонницу и усталость.Для некоторых эти симптомы могут быть настолько серьезными, что они пропускают работу или учебу, а других это не беспокоит.

В среднем женщины в возрасте от 30 лет наиболее подвержены ПМС. ПМС также может усиливаться по мере приближения менопаузы из-за колебаний уровня гормонов.

На самом деле неизвестно, почему люди испытывают ПМС. Исследователи считают, что это связано с резким падением уровня эстрогена и прогестерона, которое происходит после овуляции, когда женщина не беременна. Симптомы ПМС часто исчезают, когда уровень гормонов снова начинает расти.

Около половины женщин, нуждающихся в помощи при ПМС, также имеют другие проблемы со здоровьем, такие как депрессия или тревожные расстройства, миалгический энцефаломиелит / синдром хронической усталости, синдром раздраженного кишечника и синдром боли в мочевом пузыре.

Стереотипы и стигма вокруг ПМС могут способствовать дискриминации. Например, люди могут предположить, что ПМС затрагивает всех женщин или что он подрывает компетентность женщин в школе или на рабочем месте.

Когда начинается менструация? Менструация сегодня начинается раньше, чем раньше?

Начало менструации, называемой менархе, варьируется от человека к человеку.Обычно это начинается в возрасте от 10 до 16 лет.

В редких случаях менархе может произойти до того, как девочка достигнет возраста 7 или 8 лет. Менархе также можно отсрочить или предотвратить из-за недоедания, чрезмерных физических нагрузок или медицинских проблем.

Трудно определить средний возраст наступления менархе в мире, потому что трудно найти недавние и сопоставимые данные. Одно исследование 1998 года показало, что 14 лет — это типичный возраст менархе.

Некоторые исследования показали, что менархе у девочек возникает раньше в определенных местах, часто в странах и общинах с высоким уровнем доходов.Исследования, проведенные в таких странах, как Южная Африка, показывают, что эти изменения связаны с питанием и социально-экономическим статусом, а это означает, что по мере улучшения питания и здоровья тела девочек могут созревать немного раньше. Однако отсутствие систематически собираемых данных из стран с низким уровнем дохода означает, что нельзя сделать более широкие или глобальные выводы.

Точно так же трудно определить средний возраст окончания менструации, известный как менопауза. Данные за 1999 год показывают, что средний возраст составляет около 50 лет.

Зайнаб из Йемена сказала: «Я всегда использовала хлопчатобумажные ткани, складывала их и клала в свое нижнее белье
. Я происходил из необразованной семьи, поэтому не знал, что для этой цели использовались гигиенические прокладки №
».

Каковы распространенные мифы и табу о менструации? Как они влияют на статус женщины?

Менструальные табу существовали и все еще существуют во многих или в большинстве культур. Во всем мире и на протяжении всей истории неправильные представления о менструации приводили к тому, что женщин и девочек исключали из всех ролей и условий — от руководящих должностей до космических путешествий.Ниже приведен неполный список мифов и табу о менструации, а также их влияние на женщин и девочек.

Миф: Менструация грязная или опасная

Менструальная кровь состоит из обычной крови и тканей без особых или опасных свойств. Тем не менее, на протяжении всей истории многие общины считали, что простое присутствие менструирующих женщин может нанести вред растениям, продуктам питания и домашнему скоту. В 1930-х годах западные ученые выдвинули гипотезу о том, что в организме женщины во время менструации вырабатываются «менотоксины», своего рода яд.

Люди продолжают придерживаться подобных убеждений и сегодня. Некоторые сообщества считают, что женщины и девушки могут сеять несчастья или нечистоты во время менструации (или другого вагинального кровотечения). В результате они могут столкнуться с ограничениями в их повседневном поведении, включая запрет на посещение религиозных церемоний, посещение религиозных мест, обращение с едой или сон в доме.

В западном Непале традиция чхаупади запрещает женщинам и девочкам готовить еду и вынуждает их проводить ночь вне дома, часто в хижине или сарае для скота.Подобные правила применяются к женщинам и девушкам в некоторых частях Индии и других странах. (В одной сельской общине в Эфиопии табу на вагинальные кровотечения привели не только к изгнанию женщин и девочек из дома во время менструации, но также во время родов и послеродового кровотечения.) Изоляция и изгнание из дома часто опасны для женщин и девочек. — и даже может быть фатальным. Например, женщины и девушки в Непале подвергались сильному холоду, нападениям животных или даже сексуальному насилию.

(Важно отметить, что не все аспекты этих традиций отрицательны.В некоторых местах ограничения на занятия женщин и девочек дают им возможность вернуться в родной дом, чтобы расслабиться. Подробнее см. Здесь.)

Менструальные стигмы также влияют на то, как женщины и девочки могут поддерживать свое здоровье и гигиену. В некоторых культурах женщинам и девочкам запрещено прикасаться к своим гениталиям или мыть их во время менструации, что может способствовать развитию инфекций. В некоторых частях Афганистана даже считается, что мытье тела во время менструации может привести к бесплодию.В других местах женщины и девушки опасаются, что их тела могут загрязнить источники воды или туалеты.

Эти представления также влияют на то, как женщины и девушки избавляются от продуктов менструального цикла. В некоторых местах женщины сжигают гигиенические салфетки, чтобы не ругать животных или природу. В других местах считается, что сжигание предметов гигиены вызывает бесплодие. Некоторые общины считают, что предметы гигиены следует закапывать, чтобы не привлекать злых духов. Другие считают, что неправильная утилизация этих продуктов может вызвать у девушки постоянную менструацию на всю жизнь.

Миф: определенные продукты запрещены для женщин и девочек во время менструации

Многие сообщества считают, что менструирующие женщины и девочки не могут есть определенные продукты, такие как кислые или холодные продукты, или продукты, склонные к порче. Фактически, нет никаких рекомендуемых с медицинской точки зрения ограничений на то, какую пищу люди могут или должны есть во время менструации, а диетические ограничения могут фактически подвергнуть их риску, ограничивая их потребление питательных веществ.

Миф: менструация указывает на готовность к браку и сексу

Во многих странах мира первые месячные у девочек, называемые менархе, считаются признаком того, что она готова к замужеству, сексуальной активности и родам.Это делает девочек уязвимыми для множества злоупотреблений, включая детские браки, сексуальное насилие или принуждение, а также раннюю беременность. Хотя менструация является одним из показателей биологической фертильности, это не означает, что девочки достигли умственной, эмоциональной, психологической или физической зрелости. В редких случаях менархе может произойти, например, до того, как девочка достигнет возраста 7 или 8 лет. И даже более старшие подростки могут быть недостаточно зрелыми, чтобы делать осознанный выбор в отношении брака, сексуальной активности или материнства.

Миф: менструация ограничивает возможности женщины

Считается, что менструация ограничивает физические или умственные способности женщины.Врачи девятнадцатого века, например, считали, что периоды «делают крайне сомнительным, насколько их можно считать ответственными существами». Подобные идеи сохраняются и сегодня. Женщины могут сталкиваться с унизительными комментариями о менструациях, влияющих на их физическое или эмоциональное состояние. Они могут быть исключены из определенных ролей или руководящих должностей.

Миф: у настоящих женщин менструация

Женщины также могут столкнуться со стигмой и плохим обращением из-за отсутствия менструации. Те, у кого нет менструации, могут быть названы «ненастоящими женщинами».Такое восприятие способствует нежеланию некоторых женщин использовать методы контрацепции, влияющие на их менструальный цикл.

Эти убеждения могут отрицательно сказаться на женщинах, у которых не наблюдается регулярных ежемесячных менструаций, например на женщинах с нерегулярным циклом и трансгендерных женщинах.

Эти идеи также вредны для трансгендерных мужчин, у которых менструация. Эти мужчины могут столкнуться с дискриминацией, ограниченным доступом к средствам для менструации и плохим доступом к безопасным частным умывальникам.

Табу: менструация не должна обсуждаться публично

Молчание о менструации может привести к игнорированию и пренебрежению, в том числе на политическом уровне.Это делает женщин и девочек уязвимыми для таких вещей, как период бедности и дискриминации. Это также отрицательно сказывается на женщинах и девушках с повышенной уязвимостью. Люди, живущие с ВИЧ, могут столкнуться со стигмой, например, при обращении за средствами санитарии, при менструации или за медицинской помощью. Те, кто находится в тюрьмах или других формах содержания под стражей, могут быть лишены материалов для менструации.

Миф: Все женщины капризны во время менструации

Менструальный цикл определяется гормональными изменениями.Они по-разному влияют на разных людей. У некоторых женщин капризность является побочным эффектом этих гормональных изменений. У других женщин изменений настроения не наблюдается.

Миф: менструация — это только женская проблема

Хотя верно, что менструация наблюдается в телах женщин и девочек, а также у других людей, таких как небинарные и трансгендерные люди — Проблемы менструального здоровья являются проблемами прав человека и, следовательно, важны для общества в целом .Это означает, что мужчины и мальчики должны участвовать в обсуждениях о гендерном равенстве и пропаганде позитивной мужественности с целью устранения стигмы и дискриминации, связанных с менструацией.

В Раджастане, Индия, 15-летняя Приянка Мина спит возле своего дома в помещении, оцепленном сари
, когда у нее месячные. Она носит ту же одежду и пользуется той же посудой, когда у нее
менструация; они считаются нечистыми и не могут быть взяты в дом даже после того, как ее период
закончился.© ЮНФПА Индия

Что такое период бедности?

Период бедности описывает борьбу, с которой сталкиваются многие женщины и девушки с низким доходом, пытаясь позволить себе продукты для менструального цикла. Этот термин также относится к повышенной экономической уязвимости, с которой сталкиваются женщины и девушки из-за финансового бремени, связанного с менструальными кровотечениями. Сюда входят не только гигиенические салфетки и тампоны, но и сопутствующие расходы, такие как обезболивающие и нижнее белье.

Период бедности затрагивает не только женщин и девочек в развивающихся странах; это также влияет на женщин в богатых промышленно развитых странах.

Из-за трудностей с обеспечением менструальными продуктами девочки могут оставаться дома, не ходить в школу и на работу, что имеет долгосрочные последствия для их образования и экономических возможностей. Это также может усугубить существующие уязвимости, подталкивая женщин и девочек ближе к опасным механизмам выживания. Например, исследования, проведенные в Кении, показали, что некоторые школьницы занимались коммерческим сексом, чтобы заплатить за менструальные продукты.

Периодическая бедность — это не только экономическая проблема, но также социальная и политическая.Например, некоторые защитники призывали освободить от налогообложения продукты, предназначенные для менструации. Такие усилия в Индии привели к отмене налога на гигиенические прокладки и тампоны.

Каковы положительные стороны менструации?

Регулярные менструации могут указывать на то, что репродуктивное здоровье женщины находится в норме.

Он может помочь женщинам понять и в целом контролировать свою фертильность. Например, многие женщины считают свой месячный период признаком того, что они не беременны.(Однако этот метод не является надежным, поскольку даже беременные женщины могут испытывать кровотечение, такое как кровотечение при имплантации).

Некоторые традиции предлагают менструирующим женщинам и девушкам возможность сблизиться. В Раджастане, Индия, где менструация может ограничивать активность женщин и девочек, недавно вышедшие замуж женщины могут использовать это как возможность посетить свои материнские семьи. Менструация также может быть возможностью отвлечься от обычных обязанностей. Одна девочка из Раджастана, Пунам, сказала ЮНФПА, что она рада, что от нее не ждут помощи по дому во время менструации.

Девочек из Рупантарана, Непал, посещают занятия, посвященные их правам, телу и здоровью, включая
менструаций. Эти занятия являются частью Глобальной программы ЮНФПА-ЮНИСЕФ по ускорению действий
по искоренению детских браков. © ЮНФПА в Непале / Дхана Бахадур Ламсал

Ограничивает ли менструация то, что люди могут делать?

Нет. Хотя менструация использовалась на протяжении всей истории для исключения женщин и девочек из всех видов ролей и условий, на самом деле нет ничего, что люди с менструацией не могли бы сделать.Во время менструации можно делать упражнения, плавать, купаться, работать и заниматься сексом.

В некоторых культурах существуют ограничения на то, что люди могут делать во время менструации, но это обычаи, верования и традиции, которые не имеют ничего общего с реальными способностями людей. Менструирующие женщины могут — и уже участвовали — в Олимпийских играх, марафонах, путешествиях в космос, занимали руководящие должности, работали судьями и занимали религиозные должности.

Однако управление менструацией влияет на то, что люди могут делать; женщины и девушки могут предпочесть купаться, например, когда у них есть доступ к менструальным чашам или тампонам.Менструальные симптомы также могут влиять на то, что люди хотят делать.

Что делает ЮНФПА в отношении менструального здоровья?

У ЮНФПА есть четыре широких подхода к укреплению и улучшению менструального здоровья во всем мире.

Во-первых, ЮНФПА напрямую обеспечивает женщин и девочек средствами для ухода за менструальным циклом и безопасными средствами санитарии. Например, в чрезвычайных гуманитарных ситуациях ЮНФПА распространяет комплекты для поддержания достоинства, которые содержат одноразовые и многоразовые менструальные прокладки, нижнее белье, мыло и сопутствующие предметы.(В 2017 году в 18 странах было роздано 484 000 комплектов достоинства.) ЮНФПА также помогает повысить безопасность туалетов и купален в лагерях для перемещенных лиц, работая с официальными лицами лагерей, распространяя фонарики и устанавливая солнечные фонари.

ЮНФПА также способствует распространению информации о менструальном здоровье и развитию навыков. Например, некоторые программы ЮНФПА учат девочек делать многоразовые гигиенические салфетки. Другие повышают осведомленность о менструальных чашах.

Во-вторых, ЮНФПА работает над повышением качества образования и информации о менструациях и связанных с ними проблемах с правами человека.Посредством своих молодежных программ и всесторонних усилий по половому просвещению, таких как программа Y-Peer, ЮНФПА помогает мальчикам и девочкам понять, что менструация является здоровой и нормальной. ЮНФПА также помогает повысить осведомленность о том, что начало менструации (менархе) не означает физической или психологической готовности вступить в брак или иметь детей. Глобальная программа ЮНФПА-ЮНИСЕФ по ускорению действий по искоренению детских браков, например, знакомит девочек и общины с репродуктивным здоровьем и вредом, причиняемым детскими браками.Программы по прекращению калечащих операций на женских половых органах, включая Совместную программу ЮНФПА-ЮНИСЕФ по искоренению КОЖПО, повышают осведомленность о негативных последствиях, которые эта практика может иметь для менструального здоровья.

В-третьих, ЮНФПА поддерживает национальные системы здравоохранения, которые могут способствовать укреплению менструального здоровья и обеспечивать лечение девочек и женщин, страдающих нарушениями менструального цикла. Это включает продвижение медицинских услуг, ориентированных на подростков и молодежь, которые могут помочь девочкам и молодым женщинам лучше понимать свое тело и заботиться о нем.ЮНФПА также поддерживает прием на работу и обучение медицинских работников, особенно акушерок, которые могут оказать помощь и предоставить информацию о жалобах на менструальное здоровье. ЮНФПА также закупает товары для репродуктивного здоровья, которые могут быть полезны для лечения нарушений менструального цикла. Например, гормональные методы контрацепции можно использовать для лечения симптомов эндометриоза и уменьшения чрезмерного менструального кровотечения.

Наконец, ЮНФПА помогает собирать данные и доказательства о менструальном здоровье и его связи с глобальным развитием — тема исследований, на которую давно не обращают внимания.Например, обследования, проводимые при поддержке ЮНФПА, позволяют получить критически важную информацию об осведомленности девочек и женщин об их менструальном цикле, состоянии здоровья и доступе к санитарно-техническим средствам. А в недавней публикации ЮНФПА дается критический обзор потребностей женщин и девочек в области менструального здоровья в регионе Восточной и Южной Африки в связи с менструацией.

ЮНФПА распределяет средства для управления менструальным циклом во время чрезвычайных гуманитарных ситуаций, часто в
упаковках средств, называемых наборами достоинства. © UNFPA Syria / Sufian Abdulmouty

Можно ли забеременеть во время менструации?

Да.Распространено мнение, что половой акт во время менструации не может привести к беременности. Однако это не относится к женщинам и девушкам с более короткими или нерегулярными менструальными циклами. Неменструальное вагинальное кровотечение также может быть ошибочно принято за менструацию, что может дать ложное ощущение безопасности от беременности. Единственный надежный способ предотвратить беременность — это использовать современные средства контрацепции.

Вредна ли менструация для окружающей среды?

Нет, менструация сама по себе не вредна для окружающей среды.Однако продукты, используемые для предотвращения менструации, могут оказывать негативное воздействие на окружающую среду в зависимости от продукта и способа его утилизации.

Санитарные изделия, такие как тампоны и прокладки, часто содержат пластмассы и химические вещества, вредные для окружающей среды. Время, необходимое для их разложения на свалке, на столетия больше, чем продолжительность жизни женщины. Санитарные изделия также можно найти в водоемах и на берегах. Процесс производства сантехнических изделий также имеет экологические последствия.

Более экологически чистые варианты включают многоразовые менструальные чаши, а также многоразовые и / или биоразлагаемые прокладки.

Но во многих местах альтернативные методы недоступны или культурно не приемлемы. При любых обстоятельствах выбор менструальных продуктов должен быть приемлемым для людей, которые их используют. Например, некоторым женщинам неудобно пользоваться вставными изделиями, такими как менструальные чаши. Во влажной среде многоразовые гигиенические салфетки трудно полностью высушить.

Учитывая потенциальные экологические последствия использования одноразовых предметов гигиены, важно расширить спектр доступных для женщин методов, позволяя им делать осознанный выбор, который соответствует их потребностям.

Вредны ли предметы сантехники для вашего здоровья?

В общем, нет. Однако следует учитывать возможные последствия для здоровья.

Использование тампонов с высокой абсорбцией связано с синдромом токсического шока (СТШ), опасным для жизни состоянием, но эти случаи редки.Частая смена тампонов значительно снижает риск СТШ.

Люди с чувствительной кожей могут реагировать на материалы, используемые в предметах гигиены, например, на ароматизаторы некоторых подушечек.

Кроме того, многие страны не обязывают производителей раскрывать ингредиенты или компоненты санитарно-гигиенических товаров, что может привести к контакту женщин с нежелательными материалами. Например, некоторые марки тампонов содержат такие химические вещества, как диоксины. Было проведено мало исследований для определения последствий для здоровья, если таковые имеются, от воздействия этих химикатов.

Как пандемия COVID-19 повлияет на способность людей управлять менструацией?

Сообщества по всему миру ощущают многочисленные и частично совпадающие последствия пандемии COVID-19. Они могут существенно повлиять на способность некоторых людей справляться с менструацией безопасно и достойно:

• Пробелы в предоставлении услуг водоснабжения и санитарии, такие как отсутствие очистки сточных вод или перебои в водоснабжении, будут иметь прямое влияние на способность людей справляться с менструацией.
• Нехватка запасов и сбои в цепочке поставок означают, что общины могут потерять доступ к гигиеническим прокладкам, тампонам и другим менструальным материалам.
• Люди, которые могут быть помещены в карантин из-за того, что они заразились или вступили в контакт с кем-то, кто заразился COVID-19, могут иметь ограниченный доступ к менструальным продуктам или проточной воде.
• Финансовый стресс для семей, которые могут быть частично заняты из-за пандемии, может привести к тому, что домохозяйства будут отдавать предпочтение другим основным потребностям, таким как еда или счета, по сравнению с расходными материалами для менструации.
• Повышение цен на средства для ухода за менструальным циклом из-за повышенного спроса, панических покупок или нарушения цепочек поставок может привести к тому, что некоторые из них останутся без поставок или без поставок по своему выбору.
• Незнание собственной менструации и менархе может способствовать стрессу и тревоге. Пандемия может ограничить доступ к важной информации, связанной с менструальным здоровьем, из-за нарушения нормального медицинского обслуживания, закрытия школ, ограниченного доступа к технологиям и приостановки программ на уровне сообществ.

Во время глобальных кризисов, таких как эта пандемия, крайне важно обеспечить, чтобы люди, у которых менструация, продолжали иметь доступ к средствам, продуктам и информации, которые им необходимы для защиты их достоинства, здоровья и благополучия. Лица, принимающие решения, должны гарантировать, что эти важные для менструального здоровья предметы остаются доступными.

Три месяца без менструации могут быть ненормальными

Аменорея может быть естественной частью жизни женщины, но ее нельзя игнорировать

ДЕЙТОН, Огайо (12 октября 2018 г.) — Ежемесячный менструальный цикл может быть неприятным часть женской жизни, но его регулярное посещение играет важную роль в общем здоровье женщины.

Бывают случаи, когда нормальный менструальный цикл может перестать происходить в жизни женщины. В некоторых случаях, таких как беременность или начало перименопаузы, это может быть естественной частью жизненного цикла. Или могут быть случаи в жизни женщины, когда у нее намеренно прекращаются месячные с помощью лекарств под наблюдением врача. Хотя это приемлемо и полезно, ненормально останавливаться на какое-то время без разумного объяснения. Это может сигнализировать о чем-то более серьезном, когда у женщины нет менструации в течение трех месяцев.

Состояние, известное как аменорея, может протекать в две разные фазы. Первичная аменорея относится к подросткам, у которых менструация не начинается в период полового созревания. Этот тип аменореи в США встречается редко.

Вторичная аменорея, с другой стороны, поражает около 4 процентов женщин в течение их жизни. Этот тип аменореи возникает, когда у женщины месячные начинаются, но затем прекращаются. В большинстве случаев этот тип аменореи возникает в результате естественных изменений в организме женщины, таких как беременность или период лактации.Однако бывают случаи, когда это сигнализирует о том, что внутри ее тела происходит нечто большее.

«Влияние аменореи на здоровье женщины зависит от ее первопричины», — сказала Дженнифер Шнайдлер, доктор медицины, акушер-гинеколог из Magnolia Women’s Health. «Аменорея сама по себе не болезнь, а скорее признак проблемы со здоровьем, и может произойти по многим причинам».

Поскольку аменорея связана с состояниями здоровья, которые также связаны с бесплодием, ведущие организации здравоохранения сделали ее важной частью своих текущих исследований, согласно Национальным институтам здоровья (NIH).«Связь с бесплодием также является причиной того, что женщины не должны относиться к аменорее легкомысленно и должны понимать, когда важно проконсультироваться со своим врачом», — сказал доктор Шнайдлер, практикующий в Premier Physician Network.

Национальный институт здравоохранения подробно описывает различные причины как первичной, так и вторичной аменореи, что подчеркивает важность ранней диагностики.

Генетические аномалии — Хромосомные или генетические аномалии могут привести к прекращению функционирования яичников.Различные аномалии, в том числе те, которые характеризуются высоким уровнем тестостерона, могут задерживать или нарушать менструацию у девочек.

Гормональная дисфункция — Проблемы с гипоталамусом или гипофизом в головном мозге могут вызвать дисбаланс гормонов, который мешает началу менструации. Точно так же такие состояния, как расстройства пищевого поведения, чрезмерные физические нагрузки и экстремальный физический или психологический стресс, могут нарушить гормональную функцию.

Репродуктивные проблемы — Аменорея может возникнуть, когда репродуктивные органы женщины не функционируют должным образом из-за закупорки их проходов.

Противозачаточные — Некоторые противозачаточные таблетки, инъекционные контрацептивы и гормональные внутриматочные спирали могут вызывать аменорею. Часто после прекращения контроля над рождаемостью у женщины может пройти несколько месяцев, чтобы вернуться к регулярным менструациям.

Определенные лекарства — Некоторые лекарства, которые лечат такие состояния, как депрессия и высокое кровяное давление, могут повышать уровень гормонов, препятствующих овуляции и менструальному циклу.

Рубцовая ткань — Рубцовая ткань часто может образовываться в матке женщины после таких процедур, как расширение и кюретаж, которые могут препятствовать регулярному менструальному циклу.

Доктор Шнайдлер сказал, что девочкам 15 лет, у которых нет признаков полового созревания, или 17-летним, у которых есть признаки полового созревания, но нет менструации, следует проконсультироваться со своим врачом. Следует также обследовать женщин, у которых начались месячные, но они не наблюдаются в течение как минимум трех месяцев.

Что вызывает нерегулярные месячные? | U by Kotex

by Dr. Aliza

Узнайте об общих причинах нерегулярных периодов.

В то время как большинство женщин не совсем в восторге от менструации, большинство осознают важность этого кровотечения, когда внезапно, через месяц оно либо не появляется, либо появляется тогда, когда меньше всего ожидали.Что происходит, когда у вас нерегулярные месячные? Или почему они внезапно останавливаются? Давайте начнем с понимания механизма менструального цикла.

Во время фертильной жизни женщины яйцеклетки созревают в яичниках в течение цикла, который обычно длится 28 дней (это зависит от женщины к женщине и даже от периода к периоду). На пятый день цикла в фолликулах яичников начинают созревать около двадцати яиц. Каждый из этих фолликулов похож на крошечный мешок, заполненный жидкостью. По мере приближения четырнадцатого дня один фолликул обычно созревает раньше других и выпускает свою зрелую яйцеклетку для оплодотворения.Что происходит с другими фолликулами? Они сморщиваются и снова поглощаются телом. Но зрелый фолликул превращается в так называемое «желтое тело», которое отвечает за выработку гормона прогестерона, который готовит матку к оплодотворенной яйцеклетке.

Если яйцо не оплодотворяется, оно распадается и погибает. Точно так же увядает желтое тело. Это заставляет матку сбрасывать слизистую оболочку эндометрия, вызывая менструальное кровотечение.

• Каков обычный менструальный цикл? Наличие регулярного цикла означает, что интервал между периодами постоянный.Как упоминалось ранее, обычно это 28 дней, но в зависимости от конкретной женщины может варьироваться от 20 до 35 дней.
• Что такое нерегулярный менструальный цикл? Наличие нерегулярного цикла означает, что интервал между периодами меняется каждый месяц. То есть иногда они приходят каждые 28 дней, иногда каждые 20, иногда 30.

Нерегулярные месячные — очень распространенное явление. Я все время вижу их в своей практике. Причины могут варьироваться от незначительных до требующих лечения.Например, если вы подросток, гормоны в вашем организме могут колебаться, и потребуется некоторое время, пока они не достигнут баланса. Следовательно, нерегулярные месячные в подростковом возрасте — это нормально, а иногда и месячные не наступают в определенный месяц.

Но, прежде чем мы перейдем к делу, помните, что основной причиной того, что у вас не наступили месячные, является беременность. Итак, если у вас не начались месячные, убедитесь, что это не ребенок.

А теперь давайте посмотрим на наиболее частые причины нерегулярных месячных:

• Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия
• Чрезмерное увеличение веса или потеря веса; крайняя худоба и ожирение приводят к нарушению или даже исчезновению менструального цикла
• Стресс или эмоциональные проблемы
• Гормональные проблемы, например, при сбоях в работе щитовидной железы
• Путешествие
• Чрезмерная тренировка: если вы спортсмен и очень много тренируетесь, у вас может прекратиться менструация, потому что ваше тело хочет выжить и сберечь энергию, а менструация требует энергии
• Проблемы с органами малого таза (например, синдром поликистозных яичников)
• Наркотики, такие как противозачаточные таблетки, могут влиять на частоту и / или интенсивность менструации
• Грудное вскармливание

Нерегулярные периоды или остановка менструации могут быть вызваны состоянием, называемым «преждевременной недостаточностью яичников», которое приводит к прекращению менструации у женщины до 40 лет.