Почему болят глаза вечером: Болят глаза – симптомы, причины, лечение. Что делать, когда болят глаза у ребенка?

«Глаза стали болеть вечерами. Отчего такое может быть?» – Яндекс.Кью

Вот пять причин, почему это может происходить.

Синдром сухого глаза

В этом случае слезные железы не производят достаточно жидкости, чтобы увлажнить глаза. Среди симптомов этого синдрома помутнение зрения, тяжесть век, излишняя активность слезных желез после эпизода сухости. Чаще всего сухостью глаз страдают пожилые люди, мужчины реже, чем женщины.

Аллергия

Если ваши глаза краснеют и чешутся, и вместе с этим у вас появляется насморк – возможно, у вас аллергический конъюнктивит. Понаблюдайте, не усиливаются ли симптомы рядом с животными или в период цветения.

Голубые экраны

Чем большее распространение получает различная техника, тем чаще люди жалуются на перенапряжение глаз. Такой эффект имеют не только компьютеры и ноутбуки, но и смартфоны – с течением времени глаза устают от них все больше и больше. Именно на смартфоны могут указывать такие дополнительные симптомы, как головная боль и дискомфорт в шее, кроме того, возможно развитие повышенной чувствительности к свету.

Конъюнктивит

При этом заболевании мелкие кровеносные сосуды глаза воспаляются, приобретая красный цвет. Если вместе с этим из одного или обоих глаз выделяется жидкость, которая ночью засыхает, образуя корочку, мешающую утром открыть глаза – вероятно, это именно конъюнктивит. Он может быть вызван аллергией, о которой уже говорилось выше, вирусной инфекцией или воздействием химических веществ.

Травмы роговицы

Роговицу, наружную оболочку глаза, могут повредить слишком яркий и резкий свет, частички песка или другие мелкие инородные предметы, химические соединения. Возможны также язвы на роговице, особенно им подвержены люди, которые забывают снять контактные линзы на ночь. Раздражение оболочки глаза может вызывать и трихиаз, аномалия, при которой ресницы растут внутрь, а не наружу.

Усталость глаз – и симптом, и болезнь. Офтальмолог объяснил, когда необходимо волноваться за зрение

 

Мы спросили врачей, что делать, если постоянно болят глаза после работы за компьютером. Выяснили, при каких условиях стоит обратиться не только к офтальмологу, но и к неврологу.

 

Вечером болят глаза, не помогает даже сон. Что со мной?

Возможно, из-за переутомления при работе за компьютером подсыхает роговица. Если вам больше 50 лет, это могут быть возрастные изменения.

И как с этим бороться?

Делайте 10-минутные перерывы каждый час при работе за компьютером. Сидите с закрытыми глазами. Постоянно делайте упражнения для глаз: смотрите влево, вправо, вверх, вниз, рисуйте глазами круги и восьмерки. Подберите очки-тренажеры и уделяйте занятиям с ними 30 минут в день. Проверьте, правильно ли оборудовано ваше рабочее место.

Какие-то капли мне помогут?

Капли следует покупать по назначению офтальмолога. Общие рекомендации лишь в том, чтобы применять капли, которые защищают и увлажняют роговицу.

В каких случаях стоит показаться окулисту с этой проблемой?

Если вы ощущаете рези в глазах, чувствуете, будто «песок» под веками и зрение как бы «затуманивается» – обратитесь к врачу. Расскажите все симптомы, чтобы офтальмолог верно поставил диагноз. Не пренебрегайте походом к врачу: вы можете начать терять зрение или усугублять имеющуюся миопию.

Эта проблема может быть не офтальмологической?

Да. Подобные симптомы вызывает не только так называемый «компьютерный синдром», но и повышенное артериальное или/и внутричерепное давление. В первую очередь обратитесь к офтальмологу, чтобы специалист исключил проблему с глазами и направил к неврологу. После обследования вы получите лечение.

 

Запись на прием к специалистам МЦ «Dr.Life» по телефону: 8 (3519) 54-00-54

Режим работы: ежедневно с 8:00 до 21:00.

Адрес: ул.Ворошилова, 10/1 и Ворошилова, 12.

Ощущение песка в глазах

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Ощущением песка в глазах сопровождается любое раздражение слизистой оболочки глаза и роговицы. Слизистая оболочка глаза покрыта тончайшей пленкой – эпителием, который в области радужки переходит на роговицу.

Когда эпителий воспаляется, и на нем формируются уплотненные участки, возникает дискомфорт или ощущение песка в глазах.

Разновидности дискомфортных ощущений

Субъективное состояние дискомфорта пациенты описывают по-разному: ощущение песка в глазах, чувства жжения, пощипывания, сухости, попадания инородного тела. Внешние признаки, сопровождающие эти ощущения, не отличаются спецификой и, как правило, включают покраснение склеры, конъюнктивы, светобоязнь, боль и слезотечение. В некоторых случаях можно отметить утолщение века и выделения из глаза.

Возможные причины

Ощущение песка в глазах может возникать по разным причинам. В первую очередь следует исключить попадание в глаз инородного тела (насекомого, соринки, кусочка стружки или окалины на производстве). Боль и ощущение инородного тела возникают резко, их причина не вызывает сомнения.

Даже если травмировавший предмет удален, повреждение слизистой оболочки будет способствовать развитию воспаления и отеку.

При этом ощущение песка в глазах может сохраняться длительное время.

Воспалительные и инфекционные заболевания глаз также дают симптомы рези и ощущения песка. Так, блефарит – воспаление век, преимущественно инфекционного или аллергического происхождения, – сопровождается зудом, болезненностью и светобоязнью. Воспаление может вызвать закупорку слезных протоков и нарушение слезоотделения.

Раздражение глаз приводит к рефлекторному смыканию век, они краснеют и отекают, в области ресниц и в уголках глаз появляется мутноватая вязкая жидкость.

При стафилококковой инфекции в основании ресниц скапливаются сухие чешуйки, после удаления которых могут оставаться язвочки. Если при этом ресницы заворачиваются внутрь, они травмируют слизистую оболочку и роговицу, вызывая еще большее раздражение. При несвоевременном и неэффективном лечении блефарит может давать тяжелые осложнения в виде кератита (поражение роговицы глаза) и конъюнктивита (воспаление слизистой оболочки глаза).

Особенно опасен кератит, в случае его прогрессирования развивается склерозирование роговицы, что ведет к частичной потере зрения.

При воспалении волосяного мешочка и сальной железы у корня ресниц развивается ячмень. При этом в области края века образуется припухлость, надавливание на которую сопровождается болью, а при движении глазного яблока возникает ощущение инородного тела. Кожа и конъюнктива в этой области краснеют. Через день-два на этом месте формируется гнойник, который через несколько дней вскрывается с излитием гнойного содержимого.

Конъюнктивит как осложнение блефарита или самостоятельное инфекционное заболевание также имеет симптомы воспаления глаза: покраснение и отек слизистой оболочки, зуд, болезненность, ощущение инородного тела или песка в глазах. В конъюнктивальном мешке скапливается слизистое или слизисто-гнойное отделяемое.

Склеры глазных яблок краснеют за счет расширения кровеносных сосудов и мелких кровоизлияний.

Природа конъюнктивита может быть различной: инфекционной (вирусной, грибковой и бактериальной) и аллергической. Нельзя допускать перехода заболевания в хроническую форму, которая может стать причиной потери зрения.

Помимо воспалительных и инфекционных заболеваний глаз ощущение песка возникает при обширной группе состояний, которые объединяются термином «синдром сухого глаза».

Жалобы в этих случаях предъявляют не только на жжение и сухость глаз, но и на боль при закапывании глазных капель, дискомфорт от ветра, светобоязнь, сильную утомляемость и ухудшение зрения.

Воспаление, которое развивается из-за снижения выработки слезной жидкости, приводит к поражению нервных окончаний в области глаза и болевым ощущениям даже при незначительных воздействиях раздражающих факторов. Иногда у женщин в климактерическом периоде или при недостаточности функции яичников развивается синдром Съёгрена (или Шегрена) – синдром сухого глаза – хроническое аутоиммунное заболевание, при котором поражаются слезные, потовые, сальные и слюнные железы. Сначала возникает чувство сухости в глазах, затем появляются зуд, жжение и светобоязнь. Конъюнктива глаза краснеет, в конъюнктивальной полости скапливается вязкое слизистое содержимое. Роговая оболочка постепенно мутнеет.

В наше время жалоба на сухость и вызванное ею раздражение слизистой оболочки глаз наиболее распространена среди офисных работников, чья деятельность связана с работой за компьютером. При ношении контактных линз сухость глаз, резь и ощущение песка указывают на необходимость коррекции режима ношения линз и их обработки. В противном случае постоянная сухость глаз может привести к осложнениям и нарушениям функций зрения.

При длительном ношении линз синдром сухого глаза присутствует практически у всех.

Из-за плотного контакта с роговицей линзы могут отрицательно влиять на эпителий, вызывая его дистрофию. Кроме того, при длительном ношении линз меняется состав слезной пленки, в ней увеличивается содержание продуктов распада и снижается рН. В комплексе эти факторы сказываются не только на качестве слезной жидкости, но и на состоянии мейбомиевых желез, которые продуцируют жировой компонент слез.

К усилению патологических изменений эпителия роговицы приводят агрессивные консервирующие и очищающие вещества, применяемые для ухода за линзами.

Сухость глаз может появляться после сна и постепенно нарастать в течение дня. Это может быть обусловлено лагофтальмом – неполным смыканием век. Причиной лагофтальма являются либо дефекты век (врожденные и приобретенные), либо нарушение нервной регуляции мышц, смыкающих веки. Последняя патология развивается чаще всего из-за неврита лицевого нерва. Лагофтальм может возникать или на одном, или на двух глазах одновременно. При этом невозможность сомкнуть веки во время сна приводит к иссушению слизистой оболочки и ее раздражению.

Синдром сухого глаза, который сопровождается ощущением песка, возникает и при приеме некоторых лекарственных препаратов. В частности, пересыхание слизистой оболочки глаза вызывает прием антигистаминных и противозачаточных средств.

Диагностика и обследования

Учитывая, что ощущение песка в глазах может возникать при раздражении слизистой оболочки инородным телом, в первую очередь необходимо тщательно осмотреть конъюнктиву и роговицу с помощью офтальмоскопа. При наличии инородных тел уточняют их локализацию с помощью диафаноскопии и биомикроскопии.

При ношении контактных линз необходимо убедиться, что пациент соблюдает правила ухода за ними.

Во многих случаях заболевания глаз воспалительного характера – это последствие инфекционных заболеваний, поэтому необходимо выполнить клинический анализ крови, анализ на инфекции, передаваемые половым путем.

Резь и боль в глазах по утрам: причины, симптомы, лечение

Последнее время, я начал по утрам испытывать довольно сильный дискомфорт в виде рези и боли в глазах, то самое состояние, когда поймаешь зайчиков от сварки, правда от них боль совсем нетерпимая, глаза вообще невозможно открыть, словно в глаза насыпали песок, слезы текут ручьем и ничего не сделаешь.

Опыта с зайчиками в глазах от сварки я набрался еще в далеком детстве, когда на балконе делал миниатюрный сварочный аппарат, всего в жизни насколько помню у меня было только две бессонные ночи по вине ожога от электрической дуги. Ощущения такие, что больше такого повторять совсем не хочется.

Сейчас я стал просыпаться с похожими ощущениями, но когда открываешь глаза и присматриваешься, боль и резь быстро уходят. Решил поискать в интернете информацию и был сильно удивлен, эта проблема разрастается не только у меня.

Я, конечно, не отрицаю, что много времени провожу за компьютером на работе, поэтому я, кстати, отказался от планшета и смартфона, чтобы отдыхать от работы и интернета, когда я нахожусь вне стен офиса или рабочего кабинета. У меня, как и думаю у большинства читателей, нет ни малейшего желания того, чтобы зрение начало падать, мой возраст приближается к 30 годам, последние 14 лет я сижу за компьютером много времени и совсем не хочется, чтобы зрение начало снижаться. Конечно, я понимаю, что, скорее всего, сохранить зрение равное единице до глубокой старости – маловероятно, но задумываться о своем здоровье нужно как можно раньше.

Я был сильно удивлен, когда проанализировав запросы пользователей Рунета за последние два года, было мной обнаружено, что фразу «боль в глазах утром» ищут с каждым месяцем все больше и больше людей, пытаясь найти объяснение, причину и способы лечения этого недуга. Посмотрите внимательно на этот график, он отражает распределение данной проблемы за последнее два года.

Меня посещают совсем разные и противоположные мысли по этому поводу. С одной стороны первое, что приходит на ум – какая-то неведомая проблема или болезнь разрастается в обществе, с другой стороны, может культура интернета дошла только сейчас до большинства, чтобы искать в поисковых системах ее описание и способы лечения. Но вопрос в том, что по запросу «болят глаза» или «резь в глазах», спрос стабильный, т.е. все же можно предполагать, что проблема набирает массовый характер, только последние пару лет, тогда возникает вопрос: что это и что является причиной?

Как говорится, немного «погуглив», я нашел некоторую информацию, но исчерпывающей ее не могу назвать, вопрос остается открытым, особенно по поводу того, что проблема обострилась в 2014 году и растет семимильными шагами, захватив и меня в том числе. По этому поводу, прошу высказывать свои домыслы и идеи в комментариях к этой статье, а пока немного общей информации.

Симптомы воспаления глаз

Симптомами такой проблемы могут быть: слезотечения, покраснения слизистой оболочки глаза, светобоязнь. В первую очередь такие симптомы можно диагностировать как острый конъюнктивит, который провоцируют кокки, патогенные хламидии, кишечная палочка и другие микробы. Благоприятной почве для такого заболевания может так же способствовать плохая личная гигиена, неправильный уход за контактными линзами, снижение иммунитета, травмы слизистой.

Эти симптомы являются и признаками синдрома сухого глаза, что может говорить о плохом увлажнении слизистой. Бывали случаи, когда сухость слизистой и рези глаз по утрам возникали у людей, проводивших много времени перед компьютером. Могут возникать большие зрительные нагрузки при слабой подвижности глазного яблока и редком моргании. Это может привести к изменениям в слезной пленке, которая отвечает за увлажнение и очищение глаза. Неблагоприятными условиями для этого могут быть пыльные помещения, а так же задымленные.

Еще на рези век по утрам могут влиять и гормональные изменения в организме человека, такие как, например, менопауза.

Боль и резь в глазах: основные причины

После проведенного лечения все равно не покидает мысль о причинах возникновения такой проблемы. Общепринятой причиной утренних резей в глазах является воспаление глазного яблока, что приводит к таким заболеваниям как:

• глаукома
• циклиты
• кератиты
• блефариты
• увеиты
• конъюнктивиты

Боль и резь в глазах: лечение

После пробуждения некоторых людей беспокоит дискомфорт век, с которым многие борются безрезультатно, утренние рези глаз могу просто сводить с ума, и тогда возникает вполне понятный вопрос, что же делать? Чтобы избавиться от рези в глазах, в основном по утрам, врачи-окулисты чаще всего рекомендуют небольшое количество, примерно одну столовую ложку, березовых листьев залить кипятком и полчаса дать настояться. После чего процедить получившийся настой и делать примочки на глаза два раза в день: утром и вечером. Это поможет снять усталость, устранить воспалительные процессы, а также окажет бактерицидное воздействие. А как для женщин, так, конечно, и для мужчин, такие примочки оказывают благоприятное влияние на кожу вокруг глаз.

Конечно же березовые листья являются не единственным способом избавления от утреннего дискомфорта. Действенными оказались и примочки из укропа, шалфея и ромашки. Однако способ заваривание для них немного иной: половинку чайной ложки любой из трав необходимо залить полулитром кипятка и дать настояться четверть часа. Затем готовый настой разделить на две части, одну охладить, вторую оставить теплой. Примочки делать на закрытые века, сменяя теплые холодными, и так на протяжении 10 минут. Вы сразу ощутите результат.

Существует так же сбор из плодов шиповника, тысячелистника, вахты трехлистной. Добавить в него часть чистотела и перемешать получившееся. Способ приготовления такой же, употребляют по трети стакана три раза в день. Сбор улучшает зрение и избавляет от дискомфортных ощущений.

За ночь глаза не успевают восстановиться, и по утрам могут быть такие неприятные ощущения. Если же это все-таки синдром сухого глаза, существует масса лекарственных средств, способных помочь при данном дискомфорте, такие как «Актипол» (по одной капле четыре раза в день), «Видисик» (по капле три раза в сутки), натуральная слеза или всевозможные мази для век, например, «Декспантенол», применяемые в конъюнктивальный мешочек на ночь.

Если же такие средства не помогают, следует более серьезно задуматься о возможных заболеваниях (дистрофии роговицы, демодекозе — болезни, при которой в волосяных мешочках ресниц живут микроскопические клещи, в таком случае кроме рези могут появиться зуд, пощипывания в местах роста ресниц, ощущение инородного тела в глазах и др.) и обратиться к специалистам.

Прошу высказывать свои мысли и идеи в комментариях к этой статье, так как по данному вопросу у меня остается нерешенная проблема, буду ждать ваших советов и комментариев.

Как защитить глаза от усталости при постоянном нахождении перед монитором

В этой статье:

1. Почему устают глаза?
2. Что такое компьютерный зрительный синдром?
3. Как проявляется синдром сухого глаза?
4. Что делать, если от компьютера болят глаза?
5. Простая и эффективная гимнастика для глаз
6. Упражнения не только для зрения

В последнее время большинство из нас проводит немало времени у компьютера или ноутбука. В наше время обойтись без них практически невозможно, но глаз человека не приспособлен к подобным нагрузкам. Поэтому и начинает падать зрение, появляются всевозможные нарушения. Сейчас проблема особенно обострилась, поскольку многие перешли на удаленную работу и большую часть дня проводят за компьютером.

Почему устают глаза?

Усталость глаз от компьютера объясняется физиологическими причинами. Наш глаз не рассчитан на длительную фокусировку на небольшом расстоянии. Это приводит к перенапряжению мышцы, которая фиксирует хрусталик. Со временем она деформируется.

К тому же изображение на экране монитора состоит из огромного количества мелких точек, причем находится слишком близко к глазам. Мы пристально всматриваемся в вертикальную плоскость и постоянно рассматриваем двухмерное изображение. Но глаза адаптированы к восприятию трехмерных объектов, и это тоже вызывает чрезмерное напряжение глаз.

Из-за концентрации на конкретном объекте мы реже моргаем, поэтому глазная роговица периодически пересыхает. Отсюда и неприятные ощущения вроде жжения и боли. Взгляд постоянно перемещается с экрана на клавиатуру, а иногда еще и на бумажный документ. К этому стоит добавить необходимость восприятия мерцающего изображения, яркость экрана, блики на мониторе.

Чтобы выяснить, портится ли зрение от компьютера, ученые провели ряд исследований. В результате выяснилось, что постоянная фокусировка зрения на экране на небольшом расстоянии вполне может привести к близорукости, особенно при наличии наследственной склонности. Правда, с такой проблемой сталкиваются далеко не все.

Что такое компьютерный зрительный синдром?

А вот компьютерный зрительный синдром знаком практически всем, кто подолгу смотрит в монитор. Такое состояние не считается заболеванием, но если его игнорировать, со временем зрение может существенно ухудшиться.

Для зрительного синдрома характерны:

• Чувство усталости глаз.
• 
  Замедленная фокусировка зрения при переводе взгляда с удаленного предмета на близкий.
• 
  Покраснение глаз.
• 
  Ощущение «песка»» под веками.
• 
  Нечеткое зрение, двоение в глазах.
• 
  Появление цветных пятен при переводе взгляда с монитора на стену.
• 
  Ощущение присутствия постороннего предмета в глазу.

В некоторых случаях при зрительном синдроме возникает боль при движении глазных яблок, которая распространяется на лобную зону головы. Нередко развиваются осложнения, например, миопия и повреждение роговицы глаза.

Как проявляется синдром сухого глаза?

Следствием долгой работы за компьютером может стать и синдром сухого глаза. Природой задумано, что глазное веко растягивает по поверхности роговицы слезную пленку, которая предотвращает пересыхание поверхности. Поскольку человек, находящийся перед монитором, начинает реже моргать, пленка пересыхает и не выполняет свои функции. Всего через 10 секунд на ней образуются разрывы, а для восстановления целостности глазу нужно моргнуть.

Первым симптомом данного состояния является сухость глаза. Появляется реакция на воздушный поток от кондиционера или ветер, а любые капли вызывают боль в глазах. На протяжении дня усиливаются резь и жжение, появляется слезотечение, а к вечеру острота зрения снижается.

Что делать, если от компьютера болят глаза?

Для начала стоит определить причину и устранить ее. Но как лечить конкретное заболевание, может определить только врач. 

Первое, что рекомендуется в таких ситуациях – правильно организовать рабочее место и сам процесс, а также настроить монитор:

• Увеличить размер шрифта при работе с текстовыми документами – от мелких букв и изображений глаза устают очень быстро.
• Убрать блики с экрана – поставить монитор так, чтобы на него не падало солнце, воспользоваться противобликовыми очками или контактными линзами.
• Настроить яркость экрана – лучше всего выбрать уровень, соответствующий окружающей обстановке.
• Правильно установить монитор – при комфортном положении не приходится постоянно опускать или поднимать голову. Монитор должен находиться на 8-10 см ниже уровня глаз и на расстоянии 50-70 см от них.
• Каждый час делать перерыв в работе на 10-15 минут, но не переключаться при этом на экран телефона.
• Закрепить бумажный документ на мониторе, слегка уменьшив яркость экрана – это предотвратит сильный контраст и переутомление глаз.
• 
  Компьютер не должен быть единственным источником освещения в комнате.

При появлении нежелательных симптомов стоит обратиться к офтальмологу. Не стоит пользоваться увлажняющими каплями без консультации с доктором. Такие растворы имеют различный состав, и назначаются с учетом ситуации. В одних случаях нужны водянистые капли для глаз, в других – гелиевые. Основная цель использования капель – восстановление естественного процесса увлажнения глаза.

Врач может назначить специальные витаминные комплексы, которые содержат компоненты, укрепляющие сосуды, включая капилляры глазной сетчатки. Поэтому такие препараты помогают снять усталость глаз.

Простая и эффективная гимнастика для глаз

Чтобы сохранить зрение, стоит освоить несколько несложных упражнений для глаз и выполнять их регулярно. Все движения должны быть плавными, без рывков, а между отдельными упражнениями желательно поморгать. Самое простое и известное называется «20/20/20»: каждые 20 минут отвлекаться от монитора на 20 секунд и смотреть на объект, находящийся на расстоянии не меньше 6 м.

Разминку для глаз нужно делать примерно раз в полчаса:

• Трижды вращайте глазными яблоками вверх-вниз, а потом закройте глаза и повторите то же самое.
• 
  Посмотрите поочередно вверх и вперед, вниз и вперед.
• 
  Трижды посмотрите вправо-влево.
• 
  Посмотрите вправо вверх, а затем по диагонали влево вниз, повторите 3 раза и смените направление.
• 
  5 раз посмотрите на кончик носа, а потом на отдаленную точку.
• 
  Зажмурьтесь, сильно сожмите веки, быстро сделайте несколько мигательных движений. Повторите трижды.

Несколько раз в день можно делать более сложную гимнастику для глаз. Начать стоит с быстрого и легкого моргания в течение 2 минут. Это активизирует кровообращение и помогает снять усталость глаз. Прикрепите на стекло точку из пластилина, посмотрите на нее несколько секунд, а потом переведите взгляд на какой-нибудь далекий объект. Попробуйте фокусировать взгляд на четырех объектах, находящихся на разном расстоянии.

Крепко зажмурьте глаза на 5 секунд, а потом широко откройте их, повторите 10 раз. Это поможет укрепить мышцы век. Тремя пальцами слегка надавите на верхние веки на 1-2 секунды, чтобы улучшить циркуляцию внутриглазной жидкости. После каждого такого упражнения нужно минуту посидеть с закрытыми глазами. Проводить зарядку следует не реже двух раз в день.

Утром желательно ополаскивать глаза теплой, а затем холодной водой, вечером – в обратном порядке.

Упражнения не только для зрения

Если выполнять упражнения регулярно и правильно, можно достаточно скоро почувствать улучшения:

• концентрации внимания, когда боль и сухость в глазах перестанут отвлекать от решения задач;
• возможностей головного мозга за счет активации кровообращения;
• в снятие усталости, благодаря расслаблению нервных окончаний;
• и восстановление зрения, которое, вероятно, уже начало снижаться.

При длительной работе на компьютере выполнение специальных упражнений должно стать частью образа жизни. Это поможет остановить падение зрения, избежать неприятных симптомов вроде сухости и жжения, защитить глаза от развития необратимых патологических процессов.

как журналист Сибдепо переболел коронавирусом • Чтиво • Сибдепо

О том, что у меня, вероятно,  covid-19, стало ясно сразу. Я заболела после супруга, который потерял обоняние и имел контакт с больным коронавирусом. Также за неделю до меня болели дети, у них по одному дню держалась температура не выше 38 градусов и был редкий сухой кашель.

22 октября я почувствовала лёгкое недомогание и температуру 37,0. 23 октября ощутила себя практически здоровой, но к вечеру заболела голова и температура поднялась до 38,5. Я выпила парацетамол. Это был первый день.

День второй (24 октября)

Голова раскалывается, и ужасно болят глаза. Температура 38,5, но она не мучает так, как мучает головная боль. Пью парацетамол, и боль немного стихает. Кашель усиливается.

День третий (25 октября)

Температура 37,5. Голова болит меньше, но именно из-за головной боли пью парацетамол. Кашель отхаркивающийся, с мокротой.

День четвертый (26 октября)

Кажется, что все самое страшное позади, голова болит меньше. Почти пропал аппетит. Насморка нет. Я была уверена, что поправляюсь и болезнь позади. В обед настигает слабость, но я не боюсь: кажется, что это временно, просто переутомление после болезни. Самовнушение. Вечером кружилась голова, но потом это быстро прошло. Перед сном стало душно. Часто дышала. Решила спать на животе, слышала, что так советуют врачи при коронавирусе. Кашель усилился, но перестал быть влажным.

День пятый (27 октября)

Утром чувствовала себя прекрасно, в обед пришла слабость, но я её поборола и стала заниматься делами. Пропали все запахи и аппетит. К вечеру слабость стала сильнее, бороться с ней было уже сложнее. В 18:00 супруг пришел с работы, я играла в прятки с детьми. Вдруг резко поплыла голова. Паника! Сердце готово выпрыгнуть. Я падаю. Прошу открыть окно, мне нечем дышать. Тут же руки и ноги одновременно немеют и исходят мурашками до колен и логтей. Я кричу «скорую!». Муж укрыл меня и колики начали проходить. Встать не могу, голова кружится, тело не слушается, а скорая не едет. Скорую помощь супруг вызывал несколько раз.

Так я лежу 3 часа, потом 5 часов. Сумела связаться с главврачом  станции скорой помощи. Он говорит, что скорая помощь ничем не поможет, лучше отменить вызов, следить за состоянием температуры тела, не пить антибиотики, принимать противовирусные, отхаркивающие препараты, витамины и воду. Главврач убедил меня в том, что это психосоматика.

Мы отменили скорую. Настроение улучшилось, паника ушла, но осталась всепоглощающая слабость. Ходить самостоятельно я не могла.

День шестой (28 октября)

Утром лучше не стало. Муж не пошел на работу, а я не смогла встать с постели. Вновь вызвали скорую помощь. Весь день ничего не ела, пила лекарства, противовирусные, отхаркивающие, витамины и воду. Температура стала расти и поднялась до 37,6. Позвонила знакомому врачу, которая живёт со мной в одном доме. Доктор сказала, что все клинические проявления воспаления лёгких у меня «на лицо». Однако сейчас нет мест в ковидариях и лучше лечиться дома. Она буквально сегодня забрала из больницы отца.

Я проконсультировалась по поводу приёма антибиотиков. Врач посоветовала Азитромицин, которого нигде нет. При этом добавила, что до 38,0 антибиотики можно не пить.

Температура всё-таки росла. Меня морозило. Я решила начать приём антибиотиков, но найти их оказалось не так просто. Вместо Азитромицина супруг купил Ципролет.

Весь день я лежала на животе с приоткрытым окном. Дети дома находились в одежде. Вечером приехала скорая помощь. Померили сатурацию — 99 %, температура 37,8, посоветовали пить дальше Ципролет. Давление низковатое, но не критично. Высокий пульс отнесли к панике и психосоматике. Посоветовали не паниковать.

Медики из бригады скорой помощи послушали меня и сообщили, что хрипов нет. Из защиты у них были лишь марлевые и медицинские маски. Всего в бригаде было три человека. Двое — явно студенты. Мне показалось, что одна врач боялась меня, она стояла в дверном проёме, не подходила, была в маске, по глазам можно было понять, что ей не более 20 лет.

Молодой доктор, который меня слушал, первым делом спросил про обоняние. Выяснив, что запахов нет, он посоветовал сходить в поликлинику и сдать тест на коронавирус. При этом ходить я не могла. Кроме того, у нас двое детей, которые являются переносчиками вируса и отдать их бабушке я тоже не могла, другая бабушка была занята работой. Врач заверил, что с температурой меня примут быстрее и не нужно будет долго сидеть в очереди. Можно ехать даже всей семьёй.

«А что мне даст этот тест?», — спросила я.

«Будет официальный документ», — ответил врач.

По сути, схему лечения мне никто не собирался менять, забирать меня в больницу или бесплатно давать антибиотики, тоже. Я должна сама доказать кому-то, что я официально заразна, чтобы попасть в официальные сводки больных коронавирусом.

Больше всего меня волновал вопрос, чем мне лечиться и как спастись? Разумеется, дойти самостоятельно до поликлиники, я даже не пыталась. Врач посоветовал сходить в больницу тогда, когда мне станет лучше!

День седьмой (29 октября)

Становится хуже. Дышать могу, но на животе. Одышка сильная. Кажется, что при вдохе входит очень мало воздуха. Кашель невыносимый, до рвоты с хрюканием или бульканьем где-то внутри. Вдыхать больно, боль сконцентрировалась в спине, немного выше поясницы. В верхнем отделе груди тоже неприятные ощущения, дерёт.

Идти в поликлинику всё ещё не могу. В самой поликлинике трубку не берут. Звонит муж, я стараюсь меньше говорить. От слов сильно устаю.

Снова думаю вызвать скорую помощь, но они приезжали вчера и убедили меня в том, что всё не так уж критично.

Внушаю себе, что болезнь отступает, а слабость — это психосоматика. Вечером действительно стало лучше, но аппетита и запахов по-прежнему нет. Не ем уже три дня.

День восьмой (30 октября)

Утром было нормально, а днем начались судороги. Подумала, что умираю. Держала мужа за руку и тряслась. Всё время хотела пить. Выпила 5 литров воды за 3 часа. Стало лучше. Мне стало страшно: что, если меня действительно заберут в ковидарий? Ведь кислорода мало, лекарств нет, а мужа, который сейчас за мной ухаживает, там не будет. Я представила, что буду лежать на лестничном проёме без возможности встать в туалет. Вызывать скорую помощь снова мужу я запрещала.

После приёма антибиотиков температура больше не поднималась и была 36,9.

День девятый (31 октября)

Судороги начались утром и стали невыносимыми. Детей забрала свекровь (у неё был выходной, и она уже переболела ковидом). Муж вызвал скорую помощь. Мне становилось хуже. Я не разрешала закрывать окно ни на секунду. Пить воду уже не могла. Скорую ждали 7 часов. Я плохо помню это время.

Муж пытался связаться через знакомых с врачами. Одна из них посоветовала купить антибиотик в ветеринарной аптеке и сделать укол. Он попросил друга купить препарат для животных и вскоре сделал мне укол неизвестного лекарства вместо цефтриаксона, и ещё укол Преднизолона, также по совету врача. До этого он никогда и никому не ставил уколы. Лекарства не помогли. Дышать мне стало намного легче, но судороги не отступали.

Супруг часто звонил и торопил скорую помощь. Он позвонил последний раз и сказал, что пациент почти без сознания. После его слов бригада приехала быстро. Я спрашивала у врачей, умру ли я? Они не отвечали. Может, и отвечали, но я уже не слышала. Меня трясло от судорог. Давление было 80/50, а пульс зашкаливал. Муж одел меня во что-то, и они положили меня на чёрную тряпичную переноску.

Меня накрыли одеялом и понесли в машину. На улице было темно и холодно. В машине скорой помощи мне поставили капельницу и стали решать, куда везти. Кашель и вся симптоматика говорили о ковиде, но в трубке врачу скорой помощи сказали везти в неврологию — потому что судороги. Температуры у меня не было. Синие губы и синие конечности. Помню глаза врача скорой помощи. Глаза полные сострадания, растерянности и безысходности.

Я ПРОЩАЛАСЬ С МУЖЕМ, ГОВОРИЛА, ЧТО ЛЮБЛЮ ДЕТЕЙ.

Помню, что мучения были такими сильными, что в какой-то момент я подумала, что лучше бы меня резко и мгновенно убили, умирать в судорогах слишком невыносимо.

Меня привезли в неврологию, взяли анализы и сделали флюорографию, которая показала «незначительные изменения и деформацию в прикорневых отделах» (так и написано в выписке). Но врач сказала, что пневмонии нет, возможно, бронхит. Однако при поступлении на документах с моим именем стоял диагноз «внебольничная пневмония».

БОЛЬНИЦА

В неврологии меня встретила санитарка со следами капельниц на руках, она жаловалась на температуру и кашель. Между собой врачи говорили о том, что на днях пневмонией заболела ещё одна доктор. В отделении я встретила медсестёр из женской консультации. Несколько врачей обсуждали меня:

«Это ей место в реанимации освобождали?» — спросила одна.

«Нет, ещё один хуже, он совсем дышать не может, на кислород надо», — ответила другая.

Врачей, медсестёр и санитаров не хватает. Это видно. Их нет! Мужа попросили возить меня на каталке, так как делать это было некому.

Согласно информации в выписке, я была доставлена в больницу в состоянии средней степени тяжести со сниженным мышечным тонусом в конечностях и вялостью сухожилий. Под вопросом оставили приступ эпилепсии. Кислород, по данным пульсоксиметра, был у меня в норме, но тело и ткани испытывали острую кислородную недостаточность, из-за которой тело стало синим, и я получила ещё один диагноз — акроцианоз.

Несколько часов шла капельница. Я читала «Отче наш», оказалось, что я знаю всю молитву на память, хотя последний раз читала её в 3 года. После капельницы я почувствовала себя лучше, пришли силы! Меня отправили домой с диагнозом «артериальная гипотензия неясного генеза» — потому что мест в неврологии для госпитализации не было.

Я была рада, что меня не отправляют в ковидарий. А врачи — что я туда не прошусь. По словам медсестры, в больницы поступает много людей, которые повторно болеют пневмонией с очевидными симптомами ковида.

Домой мы добирались на такси, я была в одеяле, так как верхней одежды с собой не было.

День десятый (1 ноября)

Я лежу весь день, судорог нет, дышу и это счастье! Я так боюсь, что опять начнет трясти, но нет. Я даже сижу полусидя, сама хожу в туалет. От еды всё ещё тошнит, но я запихиваю её и стараюсь глотать. Вечером свекровь вернула детей. Я не видела их всего сутки — по ощущениям, как будто целый год.

День одиннадцатый (2 ноября)

Съела целую тарелку гречневой каши с маслом и молоком! Сидя на кухне! Запахи вернулись. Счастье! Такое счастье в сердце! От этого счастья жутко страшно, я ведь думала — был конец! Неужели я выжила?

День двенадцатый (3 ноября)

Я точно живу! И буду жить дальше! Кашель остался. Днём, в обед, как по расписанию ещё накрывает слабость, но к 4 часам дня становится легче.

День тринадцатый (4 ноября)

Восстанавливаться организм будет ещё долго. Теперь я знаю, что коронавирус есть, но совсем не хочу, чтобы ЭТО узнали другие! Я буду верить в маски, антисептики и я верю, что школьникам лучше учиться дистанционно, я против детских садов, культурных мероприятий, развлечений! Я «за» самоизоляцию! Молюсь за тех, кто болеет!

От кашля больше не рвёт, но он сильный и мешает говорить. Вообще, если много говорить, то ещё кружится голова.

Коронавирус — лотерея, в которой везёт далеко не всем. Осложняет ситуацию тот факт, что те, кто переносят COVID-19 легко, не верят тем, кому действительно плохо.

От чего слезятся и болят глаза? 6 возможных причин | Здоровая жизнь | Здоровье

Причина первая. Аллергия на пыльцу

Многие думают, что аллергическое воздействие пыльцы цветущих растений касается только дыхательных путей. Однако в 30% случаев аллергия развивается на слизистой глаз. Это может стать началом серьезного заболевания.

Что делать. Заметьте, в какое именно время у вас начались проблемы с глазами, и сопоставьте этот период с календарем цветения в вашей области аллергенных растений. Главные летние аллергены – цветущие злаки, луговые и полевые травы. А может быть, первый приступ жжения у вас случился, когда вы поработали на грядке, где расцвели какие-то декоративные растения? Или прогулялись мимо цветущего поля, или зашли на пасеку, окруженную посевами медоносных трав?

Если не удается припомнить, то можно более точно определить аллерген с помощью специальных кожных проб. Лечение аллергического конъюнктивита необходимо проводить вместе с врачом. Он назначит глазные капли, тормозящие аллергические процессы и предупреждающие зуд, слезотечение и боли. Например, те, которые содержат кромогликат натрия или лодоксамид.

После того как вы уже определите своего «врага», за неделю-две до времени его цветения начинайте принимать антигистаминные средства. Они подавляют реакции, «запускающие» аллергические механизмы в иммунной системе. Это поможет организму подготовиться к встрече с аллергенами и не реагировать на них так бурно.

Причина вторая. Крем для загара

Если часть крема попала на веки и в глаза, то при предрасположенности к аллергии могут появиться зуд, покраснение, отек. Нередко при этом больно смотреть на солнечный свет. Все это – следствие аллергической реакции на какие-то компоненты крема.

Что делать. Нужно тщательно промыть глаза холодной водой, а от «вредного» крема впредь придется отказаться. На первых порах специалисты отделения аллергических заболеваний Научно-исследова­тельского института глазных болезней им. Гельмгольца рекомендуют применить специальные мази или глазные капли с содержанием кортикостероидов, предназначенные для лечения аллергических конъюнктивитов и блефаритов – заболеваний век. Однако заниматься самолечением не стоит – заболевание глаз может быть осложнено бактериальной или иной инфекцией, и тогда лечение мазями придется проводить в сочетании с антибиотиками.

Причина третья. Купание в реках и прудах

Далеко не во всех водоемах – идеально чистая вода. Купаясь в загрязненном водоеме, вполне можно заразиться хламидийной инфекцией. Чаще всего она поражает один глаз, потом в процесс может быть вовлечен и другой. При этом увеличиваются лимфоузлы на стороне пораженного глаза, нередко развивается одновременно воспаление уха – отит или евстахеит.

Что делать. Хламидийную инфекцию глаз выявляют с помощью бактериологических анализов. Если диагноз подтвердится, врач назначит необходимые препараты.

Причина четвертая. Солнечный ожог и морская вода

Те, кто отправился летом в южные края, тоже не застрахован от неприятностей. Более сухой воздух, чем тот, к которому вы привыкли, длительное рассматривание ярко освещенных солнцем пейзажей, концентрированная соль в морской воде – все это воздействует на глаза и может вызвать резь, ощущение сухости, зуд.

Что делать. Старайтесь в часы яркого солнца всегда быть в защитных очках. После купания в море хорошо промывать лицо и глаза минеральной водой, бутылочка с которой должна быть у вас под руками. Если заметили сухость слизистой, промывайте глаза минералкой несколько раз на дню. А на ночь можно закапывать специальные увлажняющие капли.

Причина пятая. Сухость глаз

Обычно ощущение «сухого глаза» развивается после длительной работы на воздухе, но может возникнуть и после поездки в машине с открытыми окнами, когда теплый ветер овевает лицо. Длительное воздействие воздуха на здоровые глаза не может причинить вреда, но если до этого вы болели, особенно если лежали в больнице, то на слизистую глаза вполне мог попасть аденовирус, который и вызывает подобные ощущения – так называемый «синдром сухого глаза». Иногда это заболевание сопровождается лихорадкой, болью в горле, снижением остроты зрения.

Что делать. Список препаратов, которые могут помочь, довольно обширный. Однако выбор препарата лучше согласовать с лечащим врачом.

Причина шестая.

Контактные линзы

Будьте осторожны: специалисты Научно-исследовательского института глазных болезней им. Гельмгольца предупреждают: более 85% случаев некоторых видов кератитов – поражений глаз грибками и микроскопическими паразитами – связаны с ношением контактных линз.

Что делать. Необходимо очень аккуратно обращаться с раствором для контактных линз: в теплую погоду на даче легко нарушить его стерильность, поэтому линзы лучше менять почаще. Следите также за тем, чтобы случайно не травмировать глаз: это может стать причиной того, что в глаз попадет возбудитель заболевания, который обитает в конъюнктиве, слезных путях, на контактных линзах.

Если такое случилось, нужно с помощью специальных анализов определить, чем вызвана болезнь – грибками, бактериями или паразитами. И потом уже бороться с ней с помощью соответствующих антибиотиков или других лекарственных средств. Запускать заболевание нельзя – в тяжелых случаях оно может привести к язвам роговицы, ее утолщению, что сказывается на остроте зрения и требует серьезного врачебного вмешательства.

Смотрите также:

Сухие глаза ночью: как держать под контролем ночную сухость

Сухие глаза могут испортить ваш день. Зуд, раздражение и чувство песка отвлекают, и раздражение может стать настолько сильным по мере того, как день приближается, что может граничить с болезнью.

Если вы страдали регулярной или сезонной сухостью глаз, возможно, вы заметили, что раздражение усиливается в течение дня и достигает пика ночью. Ваши сухие глаза могли помешать вам посетить особенный вечер или присоединиться к друзьям после работы.К счастью, вам, возможно, не придется жить с болью в глазах по ночам и больше не пропускать веселые занятия.

В этой статье рассматриваются причины ночной сухости глаз и шаги, которые можно предпринять, чтобы уменьшить или избавиться от неприятных ощущений. Прежде чем углубляться в особенности ночной сушки, давайте посмотрим, что может вызвать сухость глаз.

Что вызывает болезнь сухого глаза?

Причины повторяющегося сухого глаза широко варьируются. Распространенный фактор, лежащий в основе сухости глаз, — это слезы — их недостаточное количество, плохое качество слезы или быстрое испарение слез.С каждым морганием нижняя сторона вашего века распределяет влагу по роговице. Если слез не хватает, роговица становится сухой и раздраженной.

Согласно опубликованному исследованию, проведенному Национальной медицинской библиотекой США и Национальными институтами здравоохранения США, также существует связь между сухостью глаз, воспалением и нарушением обмена веществ. Результаты показывают, что у взрослых женщин с нарушениями обмена веществ также может быть синдром сухого глаза.

Другое заболевание сухого глаза называется «ночной лагофтальм»; это неспособность полностью закрыть веки во время сна.Это вызвано параличом лица, деформацией века или неполным заживлением после операции на веках. Поскольку поверхность глаза обнажается ночью, она становится сухой.

Заболевания, вызывающие сухость глаз

Нарушения здоровья также могут вызывать сухость глаз, включая болезнь Сьоргена, саркоидоз, диабет, проблемы с щитовидной железой и апноэ во сне. Некоторые женщины испытывают сухость глаз из-за гормональных изменений, связанных с менопаузой.

Американская оптометрическая ассоциация (OAO) отмечает, что старение и прием некоторых лекарств, включая антигистаминные, противоотечные и кровяные препараты, могут вызвать сухость глаз.

Операция LASIK и длительное использование контактных линз также могут способствовать появлению сухости глаз.

Факторы окружающей среды, связанные с сухостью глаз

Работа или проживание в задымленной и сухой среде также может вызвать быстрое испарение слез и высушивание поверхности глаз. Использование компьютера также может сделать ваши глаза более сухими, потому что вы не так часто моргаете, глядя на экран компьютера, что вызывает быстрое испарение слезы.

Почему по ночам мои глаза кажутся более сухими?

После использования в течение всего дня ваши глаза естественным образом высохли.Но есть и другие причины.

Согласно одной теории, метаболизм в организме меняется ночью. По мере приближения ко сну температура тела падает на 1-2 градуса, а во время сна замедляется обмен веществ. Поскольку функции организма замедляются, кровообращение замедляется, и в глаза поступает меньше питательных веществ и образуется меньше слез.

Как упоминалось ранее, неполное закрытие век во время сна также может вызывать сухость и раздражение глаз.

Натуральные средства от сухости глаз на ночь

Существует множество безрецептурных средств, снимающих раздражение от сухости глаз в ночное время.Кроме того, если вы устраните симптомы, связанные с сухостью в течение дня, вы можете уменьшить раздражение сухих глаз в ночное время.

Начните со смазочных слез, гелей и мазей. Внимательно следуйте инструкциям. Если вы хотите сохранить увлажняющие слезы на ночь, выберите вязкий гель для глаз, который предназначен для покрытия глаз на ночь. Толщина может мешать четкому зрению, и ее следует наносить перед сном.

Если сухость вызвана тем, что веки не закрываются полностью, барьер, например маска для сна или повязка для глаз, может помочь удержать влагу на роговице. Изменение образа жизни может помочь предотвратить сухость глаз, например, ограничение времени на компьютер перед сном. Вы также можете установить увлажнитель воздуха в нескольких комнатах в доме, включая спальню, чтобы увлажнить окружающую среду.

Лечение сухости глаз

Если вы не можете быстро избавиться от самодельных методов, проконсультируйтесь с врачом. На самом деле, может быть лучше сначала проконсультироваться с вашим глазным врачом, чтобы определить причину сухого глаза, особенно если это постоянная проблема.

Ваш глазной врач может прописать лекарства, а в тяжелых случаях ваш офтальмолог может порекомендовать другие варианты лечения синдрома сухого глаза, такие как вставка пробок в слезные каналы, чтобы слезы не вытекли из глаза.

Пришло время составить план, как исправить сухость глаз? Запишитесь на прием к офтальмологам в Barnet Dulaney and Perkins, чтобы помочь исправить проблемы со зрением и улучшить качество вашей жизни.

Усталость глаз: причины, симптомы и лечение

Глаза горят, чешутся и устают. Это обычное заболевание, но редко бывает серьезным. Вы можете предпринять простые шаги, чтобы предотвратить или облегчить эту проблему.

Если эта тактика не сработает, обратитесь к врачу. То, что вы чувствуете, может быть признаком более глубокого состояния, требующего лечения.Это особенно важно, если у вас есть головные боли или другие проблемы, например:

Что вызывает?

Все, что требует интенсивного использования глаз, может вызвать усталость. Вот некоторые из наиболее распространенных:

• Чтение (особенно на устройстве с экраном)
• Письмо
• Вождение

Если вы смотрите на яркий свет или проводите время в слишком темном месте, это также может утомить ваших наблюдателей.

Ваши глаза могут быстро устать, если вы долгое время смотрите в компьютер, смартфон или игровую консоль.Офтальмолог может назвать это синдромом компьютерного зрения или цифровым перенапряжением глаз. Это влияет на большинство людей, которые его используют. По некоторым оценкам, глазные симптомы, связанные с компьютером, могут быть причиной до 10 миллионов визитов к глазным врачам в год. Ожидается, что проблема будет расти по мере того, как все больше людей используют смартфоны и другие портативные цифровые устройства, которые заставляют ваши глаза работать больше, чем обычно, поскольку они напрягаются, чтобы сосредоточиться на крошечных словах.

Цифровые устройства также могут вызывать утомление глаз, поскольку вы, как правило, реже моргаете, глядя на экран компьютера.Обычно люди моргают около 18 раз в минуту. Это естественным образом освежает глаза. Но исследования показывают, что люди моргают примерно вдвое реже, глядя на компьютер или другое цифровое устройство. Это может привести к сухости, усталости, зуду и жжению в глазах.

Каковы симптомы?

Будьте начеку:

• Больные или раздраженные глаза
• Проблемы с фокусировкой
• Сухие или слезящиеся глаза
• Затуманенное зрение или двоение в глазах
• Повышенная чувствительность к свету
• Боль в шее, плечах или спине

Эти симптомы могут снизить вашу производительность. Если вы не спите в течение долгого рабочего дня, вы можете усугубить проблему. Сон освежает ваши глаза необходимыми питательными веществами. Недостаток сна может привести к повторному раздражению глаз.

Как предотвратить усталость глаз?

Внесите несколько простых изменений в:

Экран вашего компьютера:

• Разместите его на расстоянии 20–26 дюймов от глаз и немного ниже уровня глаз.
• Регулярно очищайте поверхность от пыли и отпечатков пальцев. Пятна могут снизить контраст и создать такие проблемы, как блики и отражения.
• Выберите экраны с возможностью наклона и поворота.
• Используйте фильтр бликов для экрана.

Ваше рабочее место:

• Измените освещение, чтобы избавиться от бликов и резких отражений.
• Используйте регулируемое кресло.
• Поместите держатель для документов рядом с экраном компьютера.

Ваши рабочие привычки:

• Попробуйте правило 20-20-20. Каждые 20 минут смотрите на что-то на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд.
• Разместите на компьютере заметку с надписью «Blink» в качестве напоминания.
• Делайте регулярные перерывы в работе за компьютером.

Продолжение

Регулярный уход за глазами:

• Приложите тряпку, смоченную в теплой воде, к усталым сухим глазам (держите глаза закрытыми).
• Используйте искусственные слезы, чтобы освежить глаза, когда они кажутся сухими.
• Чтобы предотвратить сухость глаз в помещении, используйте воздухоочиститель для фильтрации пыли и увлажнитель для добавления влаги в воздух.

Если у вас утомление или боль в глазах, обратитесь к окулисту, чтобы убедиться, что вы не виноваты в более серьезном заболевании.

Если проблема не исчезнет, ​​запишитесь на полное обследование зрения. Врач может убедиться, что ваши симптомы не связаны с такой проблемой, как дисбаланс глазных мышц или сухость глаз. Они также могут сказать, актуальны ли ваши очки или контактные линзы и подходят ли они для использования на компьютере.

Не мешают ли горящие глаза спать по ночам? | Экзамен Killeen Eye

Синдром сухого глаза может испортить ваш день.Ощущение жжения, песка и зуда может отвлекать и часто становится все хуже, когда день сменяется ночью.

Есть несколько способов лечения этого состояния, но сначала ваш глазной врач должен оценить ваши глаза и определить основную причину ваших симптомов сухого глаза.

Причины сухого глаза?

Синдром сухого глаза возникает, когда слезы не производятся в достаточном количестве, слезы низкого качества или слезы испаряются слишком быстро. Некоторые медицинские условия и факторы окружающей среды, такие как загрязнение, сухой воздух и ветер, могут вызывать симптомы сухого глаза.

Каждый раз, когда вы моргаете, ваши веки распределяют слезы по роговице. Если есть какие-либо проблемы с качеством или количеством слез, ваша роговица будет испытывать раздражение и дискомфорт.

Почему ночью глаза становятся суше?

Ваши глаза естественным образом становятся суше с течением дня, поскольку слезы испаряются. Ночью температура вашего тела падает на 1-2 градуса, из-за чего метаболизм замедляется во время сна. По мере того, как функции вашего тела замедляются, кровообращение замедляется, и поэтому в глаза поступает меньше питательных веществ, которые затем вызывают меньше слез.

Другой причиной ночной сухости является ночной лагофтальм. Это неспособность полностью закрыть веки во время сна. Состояние обычно вызвано деформацией века, параличом лица или неполным заживлением после операции на веках. Поскольку поверхность глаза обнажается ночью, она становится сухой. Если его не лечить, он может повредить глаз.

Как потушить огонь в глазах и заснуть?

Гели и мази помогают предотвратить сухость глаз.Чтобы сохранить увлажняющие слезы на ночь, может помочь выбор геля для глаз или мази, предназначенной для покрытия глаз на ночь. Однако толщина геля может мешать четкому зрению, поэтому его следует наносить перед сном.

Использование безрецептурных смазывающих глазных капель, также известных как искусственные слезы, может быть быстрым способом облегчить жжение и сухость в глазах. В Cove Eyecare доктор Мишлин Янг рекомендует покупать искусственные слезы без консервантов, особенно если вам нужно часто использовать глазные капли.Еще один успокаивающий совет — аккуратно приложить прохладные компрессы к закрытым векам.

Если ваши веки не закрываются полностью, вызывая симптомы сухого глаза ночью, маска для сна или повязка для глаз могут помочь удержать влагу на роговице.

Другие решения, помогающие предотвратить сухость глаз, — это ограничение времени на компьютер перед сном и использование увлажнителя для добавления влаги в окружающую среду.

Когда жжение в глазах является причиной для прохождения осмотра глаз?

Первым шагом к облегчению жжения в глазах является всестороннее обследование глаз, чтобы мы могли определить первопричину ваших симптомов.Затем мы порекомендуем наиболее эффективное и индивидуальное средство для ухода за глазами для ваших уникальных глаз и состояния. Помните, что нет двух одинаковых глаз, поэтому то, что работает для одного человека, может не работать для другого.

Чтобы получить точный диагноз и лечение синдрома сухого глаза, посетите офтальмолога доктора Мишлин Янг из нашей Copperas Cove, штат Техас, для индивидуального осмотра зрения в Cove Eyecare.

---

В Cove Eyecare мы ставим потребности вашей семьи на первое место. Поговорите с нами о том, как мы можем помочь вам сохранить здоровое зрение.Позвоните нам сегодня: 254-549-1142 или запишитесь на прием онлайн, чтобы увидеть одного из наших офтальмологов Copperas Cove.

Хотите узнать больше? Читать дальше!

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАМ:

Почему у меня сухие глаза болят по утрам?

В) Почему сухие глаза кажутся ужасными по утрам, когда я впервые просыпаюсь, особенно если я не использую смазку для глаз на ночь?

A) Существуют определенные условия, которые могут ухудшиться ночью при закрытом глазу. Например, если у вас блефарит, который вызывается обычными кожными бактериями, называемыми «эпидермис стафилококка», продукты жизнедеятельности стафилококка вызывают сильное раздражение. Но с закрытыми глазами этот стафилококковый токсин лежит там всю ночь. Если у меня есть пациент, который просыпается с действительно раздраженными глазами, одно из первых, на что я хочу обратить внимание, — это нелеченный блефарит.

Другая возможная причина называется «рецидивирующая эрозия роговицы». Подумайте о том, чтобы все время сдирать струп. Он начинает заживать, и струп срывается. Если поверхность глаза раздражается из-за сухости и прилипания к задней части века или из-за травмы, эта ткань должна зажить.Хорошая новость в том, что он заживает очень быстро. Плохая новость в том, что это очень больно, как, я уверен, вы заметили. Таким образом, он быстро заживает, но не обязательно закрепляется. Этот тонкий внешний слой роговицы не прикрепляется к глазу очень быстро, поэтому вы рискуете повторно вызвать раздражение глаза даже после того, как почувствуете себя лучше. И когда вы делаете это снова и снова, это называется «рецидивирующая эрозия роговицы». Вы в основном отрываете внешний слой передней части глаза. Классический примета — просыпаешься, открываешь глаза и болит.Помогает использование мазей на ночь. Использование мази с антибиотиком также поможет, если у вас есть блефарит, потому что она вылечит его и придаст вашему глазу немного большего покрытия.

Подсказка для сухих глаз!
Если у вас сильная сухость глаз и проблемы с открытием глаз по утрам из-за прилипания век, старайтесь держать глаза закрытыми, когда просыпаетесь, и осторожно массируйте веки пятками рук. Что это будет делать, так это разрывать любые из этих спаек, которые могут быть там, и стимулировать небольшое слезоотделение, так что вы действительно можете безопасно открыть глаз.Но если вы проснетесь и сразу откроете глаза, вы снова рискуете — ой — сорвать спайки, как струпья с раны.

— Стивен Коэн, OD из его выступления о Dry Eye

Репортер Fox News более года боролась с болезненным состоянием глаз.

Благодаря неоднократным болезненным переживаниям Шеннон Брим научилась держать свои глазные капли под рукой, куда бы она ни шла — даже в душ.

Хотя они мало что сделали для подавления почти постоянной боли, смазывающие капли были лучше, чем ничего.Она сжимала бутылку во время тренировки в тренажерном зале и хранила статистику в сумочке, машине и столе. Ночью она установила будильник, чтобы он звонил каждые несколько часов, чтобы она могла им пользоваться; Она обнаружила, что если этого не сделать, значит просыпаться от боли, которая ощущалась «как будто кто-то ударил меня ножом в глаз», — сказала она.

«Днем было нормально, я мог работать, но ночи превратились в настоящий кошмар», — сказал Лещ, освещающий работу Верховного суда в Fox News.

Но предположение врача о том, что она преувеличивает ее усугубляющееся страдание, вкупе с мрачным будущим, представленным на досках сообщений в Интернете, которые она просматривала ночь за ночью в поисках помощи, повергло ее в отчаяние.

«Я не думала, что смогу так прожить еще 40 лет», — вспоминала она, думая во время 18-месячных испытаний.

По иронии судьбы, именно те самые доски объявлений помогли направить Леща к врачу, который поставил правильный диагноз и удовлетворительное решение.

Однажды ночью в феврале 2010 года 39-летняя Лещ внезапно проснулась с болью в левом глазу, «настолько обжигающей, что я упал прямо в постели». Она споткнулась в ванную, где лихорадочно порылась в аптечке и схватила разные глазные капли, надеясь заглушить боль.Ее глаз сильно слезился; примерно через три часа боль и слезотечение утихли.

Десять лет назад Лещ, которая носит мягкие контактные линзы, случайно поцарапала щеткой поверхность своего левого глаза, поцарапав роговицу, чрезвычайно чувствительный защитный внешний слой глаза. «В тот раз я сразу понял, что его вызвало; на этот раз я не мог вспомнить, что делал, и подумал: «Ну, должно быть, я что-то сделал во сне» ».

После того, как то же самое повторилось несколько недель спустя, Лещ записалась на прием к окулисту, который ей подходил. для контактных линз.

Он сказал ей, что, поскольку ей почти 40 лет, ее проблема может заключаться в сухости глаз, распространенном заболевании среди женщин среднего возраста. Он прописал увлажняющие капли, но ночные эпизоды продолжались. После второго визита окулист сказал ей, что не знает, что случилось, и посоветовал ей обратиться к офтальмологу.

Лещ обратился к уважаемому специалисту по роговице из Северной Вирджинии; он согласился, что сухость была наиболее вероятной причиной, и добавил Рестасис, лекарство, отпускаемое по рецепту, которое лечит хронический синдром сухого глаза.

Сначала казалось, что Рестасис помогает облегчить боль, но инциденты участились; оба глаза были затронуты, и у нее были приступы несколько раз в неделю. Примерно через шесть недель она вернулась к офтальмологу, который заметил множество крошечных царапин на ее роговице.

Он призвал Леща быть терпеливым; Он отметил, что для восстановления рестасиса требуется время, и его эффект является кумулятивным.

Лещ пытался прислушаться к его совету и надеялся, что он прав; ее глаза большую часть времени были красными и болезненными, и она беспокоилась о своей способности работать.Несколько месяцев спустя она вернулась с третьим визитом. К этому времени она просыпалась каждые два или три часа по ночам, чтобы закапать глаза — единственное, что, казалось, помогало. Ночами, когда Лещ спал сквозь будильник, она испытывала жгучую боль, когда просыпалась.

«Я бы сидела и молилась, чтобы боль прошла, и просто выдерживала ее, насколько могла», — вспоминала она. «Я бы попытался успокоить себя».

Хотя ее зрение иногда ухудшалось, ей удавалось компенсировать это на работе, потому что оба глаза редко поражались одновременно.

По ее словам, офтальмолога не тронула ее рассказ. Он сказал ей, что считает ее «эмоциональной», и дал понять, что считает, что она преувеличивает. Он посоветовал продолжать использовать капли.

Лещ, опустошенный тем, что доктор думал, что она королева драмы, поклялся никогда не возвращаться.

В течение большей части следующего года она использовала капли каждые несколько часов круглосуточно — ей было страшно без них — и обдумывала свой следующий шаг. Много ночей она часами проводила в сети, просматривая доску сообщений пациентов в поисках подсказок.

До того, как стать репортером, Брим была корпоративным юристом и сказала, что не искала другого мнения, потому что боялась, что другой глазной врач может сказать ей то же самое. «Я просто чувствовала себя раздавленной», — сказала она. «Я подумал, может быть, это я».

Сообщения пациентов напугали ее: люди говорили о том, что обращаются в отделение неотложной помощи с острой болью, которую персонал не знал, как лечить. Некоторые сказали, что они настолько впали в уныние, что подумывали о самоубийстве.

Для леща этот вариант стал иметь смысл.

Классические симптомы

«Я не могла представить себе, что проживу еще 40 лет подобным образом», — вспомнила она. Постоянно истощенная — прошел почти год с тех пор, как она проспала всю ночь — и испытывая постоянную боль, однажды ночью в сентябре 2011 года она со слезами на глазах призналась мужу, что не может представить себе продолжения. Он убедил ее найти другого врача.

«Тот факт, что самоубийство не звучало для меня безумным и иррациональным, стало тревожным сигналом», — сказала она. Она вспомнила, что видела положительные отзывы о вашингтонском специалисте по роговице Томас Клинч в нескольких публикациях, и решила позвонить ему.

Во время своего первого визита Клинч вспоминает, что его поразило описание Леща ее боли — особенно то, что она была самой сильной, когда она проснулась. Она принимала Рестасис в течение нескольких месяцев, достаточно долго для достижения максимального эффекта, что указывало на то, что сухость глаз не была ее главной проблемой.

«Ее симптомы были довольно классическими», — сказал Клинч, добавив, что то, что он увидел при осмотре ее глаз, убедило его, что он знал, в чем заключалась ее проблема.

Роговица леща была покрыта крошечными поверхностными царапинами и признаками заболевания, называемого дистрофией «карта-точка-отпечаток пальца».Он состоит из скоплений точек и участков, похожих на отпечатки пальцев, которые образуются на слоях роговицы. Состояние, которое обычно возникает в возрасте от 40 до 70 лет, приводит к клеточным аномалиям, из-за которых эпителий, самый внешний слой роговицы, слабо прилипает к подлежащей мембране.

Как следствие, эпителий легко отслаивается, часто во время быстрого сна, стадии, когда веки постоянно контактируют с движущимися роговицами. Это обнажает нижележащие нервы, что может быть мучительно болезненным.Пациенты с этим заболеванием предрасположены к развитию синдрома рецидивирующей эрозии роговицы, который вызывает болезненные царапины на поверхности роговицы.

«Думайте об эпителиальных клетках как о траве, которая должна расти на поле. Если вы валяете дерьмо, а затем играете в футбол на поле, вы сразу его порвете, — сказал Клинч. В случае с лещом роговица так и не зажила, потому что «она продолжала повторно травмировать поверхность». Рестасис и увлажняющие глазные капли, хотя и были полезны, не помогли восстановить повреждение.

Клинч сказал, что он не уверен, почему предыдущий офтальмолог пропустил эрозию роговицы, состояние, которое одновременно является обычным — он видит его еженедельно — и «довольно клинически очевидным». . . . Я думаю, что акцент [застрял] на сухом глазу ».

Лещ сказала, что когда Клинч поставила диагноз во время первого визита, она почувствовала огромное облегчение. «Я впервые почувствовала проблеск надежды», — сказала она.

Но эта надежда быстро рассеялась, когда Клинч сказал ей, что ее состояние неизлечимо и что, если оно не улучшится после лечения, ей, возможно, придется прекратить носить контактные линзы, которые могут повредить роговицу.

Клинч посоветовал ей использовать густую безрецептурную мазь Muro 128 перед сном; мазь снижает вероятность истирания роговицы. Он также прописал вместе с Рестасисом разные глазные капли.

Несколько недель спустя, когда ее глаза начали заживать, Лещ проспала восемь часов подряд — впервые за более чем год. «Мне казалось, что я выиграла в лотерею на 300 миллионов долларов», — вспоминала она.

Clinch также имплантировал заглушки для слезных протоков; Довольно распространенная процедура, выполняемая в офисе, пробки помогают глазам удерживать влагу за счет уменьшения дренажа.

Лещ теперь накапливает Muro 128, который она называет «моим предметом на необитаемом острове». Время от времени у нее возникают рецидивы, но ее состояние гораздо легче поддается лечению, и она все еще может носить контактные линзы.

Оглядываясь назад, Лещ сказала, что не уверена, почему она так долго ждала нового офтальмолога и почему она почти никому, включая своих родителей, не рассказала о проблеме, пока она переживала ее.

«Теперь я бы немедленно начала искать другого врача», — сказала она.«Я думаю, что во многом это было связано с тем, что я был так истощен и работал с такими ограниченными возможностями».

Решена ли медицинская тайна? Электронная почта [email protected] medicalmysteries @
washpost.com.

Горящие глаза ночью — Optometrists.org

Если ночью глаза горят, возможно, у вас синдром сухого глаза.

Синдром сухого глаза может испортить ваш день, но, что еще хуже, может сделать ваши ночи невыносимыми.

Жжение, зуд и боль, которые вы испытываете, могут отвлекать вас в течение дня и даже влиять на вашу продуктивность, но по мере того, как день сменяется ночью, ваши симптомы могут усугубляться и даже мешать вам закрывать глаза, в которых нуждается ваше тело.

Сухость глаз в ночное время может существенно повлиять на вашу способность управлять автомобилем, удовольствие от досуга и даже повлиять на качество сна .

К счастью, синдром сухого глаза поддается лечению, и чувство жжения, которое вы испытываете, не обязательно должно быть тем, с чем вы должны научиться жить.

Что вызывает сухость глаз?

Синдром сухого глаза возникает, когда ваши глаза не производят достаточно слез, чтобы должным образом смазать глаза, или когда слезы низкого качества и испаряются слишком быстро.

Каждый раз, когда вы моргаете, ваши веки распределяют слезы по роговице, чтобы обеспечить вас необходимыми питательными веществами, которые сохраняют ваши глаза здоровыми и увлажненными. Если качество или количество ваших слез уменьшится, ваша роговица станет раздраженной и сухой.

Почему ночью сухость в глазах усиливается?

С течением дня воздействие различных факторов окружающей среды , ​​таких как сухая жара и ветер, может вызвать более быстрое испарение слез.

Кроме того, если вы носите мягкие контактные линзы , ​​к концу дня ваши глаза могут казаться сухими и раздраженными, поскольку контактные линзы впитывают влагу из ваших глаз, чтобы оставаться увлажненными и мягкими.

Кроме того, кровообращение обычно замедляется ночью, чтобы помочь вашему организму подготовиться ко сну. Это предотвращает попадание питательных веществ в глаза и снижает выработку слез.

Ночной лагофтальм — еще одна причина ночного сухости глаз.Это состояние определяется как невозможность полностью закрыть веки во время сна. Ночной лагофтальм обычно вызывается деформацией век, параличом лица или неполным заживлением после хирургии век.

Когда поверхность глаза обнажается ночью, возникают симптомы сухого глаза, что приводит к неприятному ощущению жжения.

Что можно сделать, чтобы уменьшить чувство жжения?

Есть много средств для снятия жжения в глазах в ночное время.Ключом является лечение основной причины жжения.

Если по ночам у вас горят глаза и вы не можете почувствовать облегчение, запишитесь на прием к окулисту для осмотра глаз.

Ваш глазной врач оценит ваше состояние, чтобы определить причину сухости глаз и предложить эффективный план лечения для облегчения ваших симптомов.

В зависимости от тяжести ваших симптомов ваш глазной врач пропишет безрецептурные или рецептурные глазные капли, гель или мазь, чтобы восполнить ваши слезы, а также покрыть ваши слезы, чтобы они не испарялись слишком быстро.

Ваш глазной врач может также порекомендовать наложить прохладный компресс на веки и поместить увлажнитель воздуха возле кровати на ночь. Эти советы помогут успокоить воспаленные глаза и обеспечат дополнительное увлажнение в ночное время.

Если жжение в глазах мешает вашему ночному распорядку и мешает вам хорошо выспаться, запишитесь на прием к офтальмологу для получения эффективного решения для облегчения симптомов сухого глаза.

Симптомы ночного сухого глаза и как их контролировать

Некоторые люди с хроническим синдромом сухого глаза замечают, что их симптомы ухудшаются ночью.Для этого может быть множество причин, в том числе усталость от использования глаз в течение всего дня, изменения в метаболизме в ночное время и определенные заболевания.

В этом посте команда Access Eye обсуждает, как контролировать симптомы сухого глаза в ночное время.

Узнайте причину своего сухого глаза

Вы должны попытаться понять причину или причины сухости глаз, прежде чем пытаться лечить проблему. Причин может быть много, и ваше лечение должно основываться на вашем диагнозе.

Ночной лагофтальм — это неполное закрытие века ночью. Это может привести к сухости глаз, потому что во время сна ваш глаз не защищен веком.

Существует множество других возможных причин сухого глаза, в том числе:

• Недостаточное слезоотделение
• Нарушения обмена веществ
• Гормональные изменения, вызванные менопаузой
• Определенные заболевания, например диабет
• Побочные эффекты некоторых лекарств, в том числе антигистаминных
• Длительное использование контактных линз

Если вы еще этого не сделали, поговорите со своим окулистом о симптомах сухого глаза и попытайтесь выяснить причину.

Варианты лечения

Существует множество различных вариантов лечения ночного синдрома сухих глаз. Смазывающие капли и гели часто являются одним из первых вариантов, которые люди пробуют, потому что они доступны без рецепта. Лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут использоваться для увеличения слезоотдачи.

Если вы не можете полностью закрыть глаза во время сна, маска может препятствовать попаданию воздуха в глаза. Вы даже можете использовать клей или скотчем веки вниз. Очки также можно использовать людям с раздраженными веками.

Пункционные заглушки также можно вставлять в слезные каналы. Это предотвращает дренаж и удерживает слезы на поверхности глаза.

Проконсультируйтесь с окулистом

Многим людям придется попробовать несколько подходов к лечению ночного синдрома сухих глаз. Вам также может потребоваться изменить свое поведение, сократив время, которое вы тратите на экран компьютера или телефона перед сном.

Обратитесь к окулисту, чтобы обсудить варианты облегчения симптомов сухого глаза в ночное время.Заполните нашу контактную форму или позвоните в Access Eye по телефону 540-371-2020, чтобы назначить следующую встречу.

.