Обливание по утрам холодной водой: Что произойдет с организмом, если обливаться холодной водой каждый день

2. Если вы — беременная женщина. В этом случае нужно очень внимательно отнестись к процедуре, прислушаться к ощущениям. Лучше ограничиться обливанием только ног температурой воды не ниже 18 градусов.

3. При заболеваниях нервной системы. В таких случаях нельзя воздействовать долгое время на позвоночник. Обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

4. При обострении любых хронических болезней.

5. Если вы больны простудой или гриппом. В этом случае следует отказаться от такой процедуры, как обливание холодной водой, вред организму вместо пользы будет обеспечен. Обязательно дождитесь выздоровления, не стоит торопиться.

6. Если на коже имеются гнойники или раны.

7. При несоблюдении правил этого вида закаливания.

Как правильно закаливать холодной водой детей?

     Закалять детей надо, и чем раньше – тем лучше. К этому процессу следует отнестись со всей ответственностью и серьезностью. Для новорожденных и детей до года идеально подойдет метод постепенного снижения температуры в ванночке при купании (на 0,5 градуса каждую неделю). Начинать следует с температуры в 36 градусов. Такого же метода придерживается в своих советах, например, и знаменитый доктор Комаровский. Рекомендуют и другой способ. Чтобы подготовить детский организм к обливаниям, сначала проводят утренние обтирания. Полотенце или махровая варежка смачивается водой (36 градусов) и отжимается. Мягкими движениями обтирается все тело, а раз в 5 дней температуру можно понижать на 0,5 — 1 градус.

Противопоказания к обливанию холодной водой

    Существуют состояния, при которых полное холодное обливание водой противопоказано. В этих случаях процедуру можно заменить на частичную, но только с позволения лечащего врача.

• Простуда, ОРВИ, грипп.
• Сердечно-сосудистые патологии.
• Перенесенные инфаркты, инсульты.
• Наличие онкологических образований.
• Гипертоническая болезнь.
• Открытая форма туберкулеза.
• Тромбофлебит.
• Нарушения кровоснабжения мозга.

    Обливание практикуют в детских лагерях, в санаториях. Самые закаленные экстремалы купаются в проруби даже зимой. Всемирная паутина пестрит отзывами людей, практикующих обливание холодной водой в самых разных его формах. Кто-то отзывается о нем исключительно восторженно, утверждая, что подобное закаливание помогло избавиться от частых простуд, патологической сонливости и усталости. Родители ценят и рекомендуют этот способ закаливания для детей и пишут о том, что не нашли еще более надежного и дешевого средства для укрепления иммунитета своих чад. Кто – то категорически против, такого метода закаливания.

    Благодаря этому методу закаливания, можно попрощаться со многими заболеваниями, укрепить иммунитет и с гордостью встать в один ряд со здоровыми людьми!

ПОМНИТЕ, ВЫБОР  ВСЕГДА ЗА ВАМИ!

Специалист по социальной работе ГКУ СО «КЦСОН

 ЮГО-Западного округа» отделение м.р.Безенчукский

Бычкова Людмила Анатольевна

В настоящее время, в связи с эпидемиологической ситуацией по коронавирусной инфекции COVID – 19,

в ГКУ СО «КЦСОН ЮГО-Западного округа» отделение м.р.Безенчукский   можно обратиться по телефону горячей линии 8-927-902-65-52

или по адресу электронной почты: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Обливание холодной водой польза или вред?

Обливание
холодной водой – путь к здоровью!

О
действии холодной воды на организм – обливании и закаливании, говорят часто и
много. В прессе, интернете можно найти различные статьи и рекомендации по этому
поводу, согласно которым данный метод оздоровления имеет свои неоспоримые плюсы
и некоторые минусы. Бояться холодной воды точно не стоит, но если вам такой
способ оздоровления не по душе, не нужно себя заставлять, пользы не будет. Обливание холодной водой – это одна из
степеней прозрения, то есть к этому нужно быть готовым морально, настроить себя
на позитивный результат.

Обливание холодной водой: польза или вред?

Закалка
– дело доступное, но не совсем простое. Решиться на этот шаг могут не все, хотя
те, кто пришел в свое время к обливанию, утверждают, что чувствуют себя бодро,
практически не болеют ОРЗ, гриппом, стали выносливее, не мерзнут зимой. Что же
такого происходит с нашим организмом, когда тело получает порцию ледяной воды?
Казалось бы, вода должна способствовать переохлаждению организма, но на деле помогает
оздоровиться, взбодриться. Если вы сомневаетесь, так ли полезно обливание холодной водой, отзывы приверженцев
этого дел, помогут вам принять оптимальное решение. При
обливании ледяная вода способна вызвать кратковременный «ожог» кожного покрова,
то есть, кожные рецепторы получают сильное раздражение, они тут же посылают
импульсы в мозг. Происходит молниеносное сужение капилляров, ток крови
устремляются из периферии к центру тела. Затем идет обратная реакция, кровь
резко устремляется к коже, человек ощущает прилив тепла, энергии, повышается
тонус. Под резким сжатием сосудов появляется вибрационная волна, которая
захватывает все шлаки, выбрасывает их в кровь, затем они выводятся из организма
естественным путем. Наряду
с тем, что число сторонников закаливания ледяной водой с каждым годом
увеличивается, есть много и противников этого метода. Они утверждают, что эта
процедура вредит здоровью. Холодная вода может обострить различные заболевания,
привести к патологическим изменениям в организме. Если у вас есть какие-либо
проблемы со здоровьем, подходите к процессу обливания со всей осторожностью,
проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Вода, обливание, закалка – вот, что нужно для хорошего
самочувствия!

Врачи
утверждают, что обливание холодной водой
перезапускает организм, активизирует обмен веществ, способствует притоку
кислорода ко всем тканям и органам. За счет этого укрепляется иммунитет, многие
хронические болезни переходят в стадию длительной ремиссии или просто исчезают.
Обливание способствует общему омоложению, кожа подтягивается, делается упругой,
эластичной. Но
одинаковых рецептов по обливанию нет. Начинать можно по-разному, постепенно
понижая температуру воды – до ледяной, либо же сразу, вышел во двор, окатил
себя из ведра холодной водой, вытерся досуха и пошел на работу. Врачи говорят,
что стоит начинать с обливания кистей рук, ног, затем бедра, живот, спина, и
только потом – все тело. В городской квартире обливаться можно в ванной. На низ
ванны положите резиновый коврик, чтоб ноги не переохладились. Требуется поднять
ведро и резко вылить воду на себя, затем нужно немедленно растереться до
красноты махровым полотенцем. Главное в этом – последовательность. Обливание
нужно проводить ежедневно или хотя бы через день.  

«Благодаря закаливанию я не болел уже 30 лет!»

67-летний ижевчанин: «Благодаря закаливанию я не болел уже 30 лет!»

Фото: Сергей ГРАЧЕВ

Георгию Константиновичу 67 лет. Каждое утро и вечер, при любой погоде, он выходит во двор и опрокидывает на себя два ведра холодной воды. Заболеть не боится — наоборот, убежден, что благодаря такому закаливанию он не болеет уже 30 лет.

— В 1985 году я сильно заболел, у меня было воспаление легких, температура была под 40 градусов, лечился в больнице, — вспоминает наш герой. Сейчас он на пенсии, в прошлом — работал на автозаводе слесарем-сборщиком.

— Когда выздоровел, понял, что надо серьезно заняться здоровьем, пробовал разное. Через несколько лет в одной из газет я увидел статью о закаливании организма по системе Иванова. Читателей приглашали на лекции по оздоровлению тела. Я сходил на них и начал закаляться – сначала обливался водой в душе, а через год начал выходить на улицу. Жена тоже пару месяцев закалялась, но потом бросила это дело, — рассказывает мужчина.

«МОРОЗОВ НЕ БОЮСЬ»

За эти 30 лет у Георгия Ивановича появились собственные ритуалы, связанные с обливанием.

— Закаляюсь до завтрака и перед сном. Беру с собой два ведра холодной воды. Сначала проговариваю: «Дай здоровья мне и всем людям» и выливаю воду на голову. Второе ведро выливаю на плечи, — рассказывает наш герой. — Поначалу соседи и знакомые удивлялись, говорили моей жене, что я ненормальный и смеялись, кричали: «Спать не даешь», спрашивали: «Зачем ты это делаешь?». Были споры и с женой по этому поводу, но я никогда не собирался бросать это дело.

Обливается мужчина на природе в любое время года, не пропускает ритуал, даже когда уезжает на дачу или в гости.

Фото: Сергей ГРАЧЕВ

Обливается мужчина на природе в любое время года, не пропускает ритуал, даже когда уезжает на дачу или в гости. Морозов не боится — говорит, что благодаря закаливанию не мерзнет. Зимой ходит в осенней куртке, рубашке и зимних кроссовках, а варежки и шарфы вовсе не носит.

— Как-то ездил в гости в деревню к тетке, брал с собой тапочки резиновые и плавки. На дворе стоит ноябрь, уже снег лежит, а я утром в плавках выхожу во двор с двумя ведрами и обливаюсь. Она мне кричит: «Ты дурак, что ли, ненормальный? Зачем обливаешься зимой на улице?», я ей потом объяснял, что уже привык, вода бодрит человека, восстанавливает силы, — рассказывает Георгий. — Константинович. — После бани я никогда не обтираюсь полотенцем, накидываю на его спину и все. Считаю, что нельзя сразу вытираться, у нас у каждого есть тепловая рубашка на теле, которая бережет нас от мороза. Человек, когда вытирается, повреждает эту рубашку.

За эти годы ижевчанин ни разу не болел.

— Последний раз проходил медицинское обследование в марте этого года: зрение, сердце, почки, желудок, давление — все замечательно, — признается Георгий. — Сейчас я иногда подрабатываю, разгружаю машины с молодыми рабочими, вижу, что они устают быстрее. Сосед со мной выгружал бревна, жаловался после работы, что тело болит, а я никакой усталости не чувствую.

ЧТО ТАКОЕ СИСТЕМА ИВАНОВА?

— По данной технике надо обливаться холодной водой или принимать контрастный душ 2 раза в день. Нельзя курить, употреблять алкоголь и есть жареное, соленое и жирное. Также раз в неделю надо устраивать один разгрузочный день, чтобы дать организму очиститься и отдохнуть, — рассказывает Георгия Константинович. — Начинать закаляться следует летом, в теплую погоду, так организму будет легче привыкнуть к холодной воде. Если постоянно закаляться, то ты уже не заболеешь, я себя отлично чувствую. Но для данного хобби нужна сила воли, люди даже после 5 лет бросают.

Редакция «Комсомолки» настоятельно рекомендует проконсультироваться со специалистом перед тем, как начинать закаляться.

К ДРУГИМ НОВОСТЯМ:

— По какой причине министра здравоохранения Удмуртии освободили от должности.

— Пропавшего подростка искали полгода…и нашли мертвым. Подробности по ссылке.

— Мишка косолапый по лесу идет…и разоряет ульи.

Работает в жару. Обливать себя холодной водой — НЕхорошо.

Для группы наших клиентов, которые работают вне дома, я хотел бы поделиться некоторыми фрагментами из статьи NYTimes этим утром:

Cliffsnotes:
Одна из причин снижения работоспособности в жаркие и влажные дни заключается в том, что работающим мышцам приходится конкурировать с кожей за кровь. Направление большего количества крови к коже удаляет тепло тела и помогает удерживать температуру тела от повышения до опасного уровня.Но это может означать, что меньше крови достигает мышц. В то же время, когда ваше тело становится горячее, мышечные ферменты ускоряются, быстрее сжигая гликоген, истощая запасы сахара, который мышцы используют в качестве топлива.

До сих пор в большинстве исследований влияния тепла на производительность использовались беговые дорожки или велотренажеры. Если испытуемые смоделировали 5-километровую автомобильную гонку продолжительностью от 15 до 20 минут, их время было бы на 10 процентов меньше при 100 градусах, чем при 70 градусах. Чем дольше испытуемые бегали, тем больше снижалась производительность.
Одна проблема заключается в том, что исследования с беговыми дорожками могут неточно отражать то, что происходит на улице в жаркий день. Например, при отсутствии ветра в помещении пот испаряется не так эффективно.

Тогда может показаться блестящей идеей облить голову водой, чтобы она остыла. Именно это сделал Флойд Лэндис во время изнурительной поездки в жаркий день в Альпах во время Тур де Франс 2006 года.

Это бесполезная уловка, — сказал Сэмюэл Н. Чевронт, другой исследователь из Военного института.«Пот должен испаряться, чтобы обеспечить охлаждение», — сказал он. «Капание не помогает».
На самом деле, добавил он, если вы слишком промокнете, вы рискуете получить гидромейоз, когда поры пота блокируются, что делает вас еще более горячим.

Полная статья: http://nyti.ms/2aeF47o

Вы уже знаете, что если вы занимаетесь спортом на улице в жаркие и влажные дни, вам следует пить много воды. И вы, вероятно, хорошо знаете о риске теплового удара, учитывая бесчисленные сообщения о предупреждающих знаках.
Но если вы все равно собираетесь заниматься спортом, у вас могут возникнуть другие вопросы: сколько времени нужно, чтобы адаптироваться к жаре и влажности и как лучше всего это сделать? Насколько замедляется ваше выступление, когда жарко и влажно, и почему? Помогает ли обливание головы водой?
Должны ли вы выходить на улицу утром, когда прохладнее, но относительная влажность выше, или ночью, когда обычно жарче, но менее влажно?
Некоторые физиологи утверждают, что ответы не всегда соответствуют ожиданиям.
Нет никаких сомнений в том, что высокая температура может сказаться на производительности. Взгляните, например, на результаты гонок в июне 2008 года, когда волна жары охватила северо-восток.
7 июня более 4000 женщин участвовали в забеге New York Mini 10-K в Центральном парке. Когда гонка началась в 9 часов утра, было 71 градус, а влажность — 78 процентов. Время победы, 32 минуты 43 секунды, у Хильды Кибет, было самым медленным за десятилетие.
«С самого начала мои ноги практически не двигались», — сказала г-жа Кибет The New York Times.
В тот же день при такой же погоде и влажности, в Кембридже, штат Мэриленд, почти 1400 спортсменов участвовали в соревнованиях Eagle Man Half Ironman: заплыв на 1,2 мили, велопробег на 56 миль и бег 13,1 мили. Среди них была 32-летняя Эми Рот, директор по корпоративному партнерству в Музее Уитни на Манхэттене. Она упорно тренировалась, но особенно трудно было бегать в жару.
«Мне казалось, что я тащусь за собой, но я не могла двигаться быстрее», — сказала г-жа Рот.
Тем не менее, она бежала с милей в 8:07.
«Были очень быстрые люди, очень хорошие спортсмены, которые ходили, но они просто не могли этого делать», — сказала она.
После этого некоторые публиковали комментарии, мучительные из-за своего медлительного времени, на Slowtwitch.com. «Вы могли видеть неврозы:« Боже мой, неужели я становлюсь медленнее? Что это значит? »- сказала г-жа Рот.
На следующий день 190 профессиональных велосипедистов стартовали в Международном чемпионате Филадельфии, забеге на 156 миль. На старте в 9 часов утра было 79 градусов, а когда последний велосипедист финишировал в середине дня, было 94 градуса.Около половины участников выбыли. Матти Брешель из команды CSC из Нидерландов показал время победы — 6:14:47 — почти на полчаса меньше, чем в прошлом году, когда было прохладнее и суше.
Одна из причин снижения работоспособности в жаркие и влажные дни заключается в том, что работающим мышцам приходится конкурировать с кожей за кровь. Направление большего количества крови к коже удаляет тепло тела и помогает удерживать температуру тела от повышения до опасного уровня. Но это может означать, что меньше крови достигает мышц.В то же время, когда ваше тело становится горячее, мышечные ферменты ускоряются, быстрее сжигая гликоген, истощая запасы сахара, который мышцы используют в качестве топлива.
До сих пор в большинстве исследований влияния тепла на производительность использовались беговые дорожки или велотренажеры. Если испытуемые смоделировали 5-километровую автомобильную гонку продолжительностью от 15 до 20 минут, их время было бы на 10 процентов меньше при 100 градусах, чем при 70 градусах. Чем дольше испытуемые бегали, тем больше снижалась производительность.
Одна проблема заключается в том, что исследования с беговыми дорожками могут неточно отражать то, что происходит на улице в жаркий день.Например, при отсутствии ветра в помещении пот испаряется не так эффективно.
Скотт Монтейн и Мэтью Р. Эли, исследователи из Научно-исследовательского института медицины окружающей среды армии США в Натике, штат Массачусетс, проанализировали реальные данные семи крупных марафонов, сравнив результаты за годы, когда температура и влажность менялись, но гоночная трасса оставалась неизменной. одинаковый. Тепло больше сказывалось на медленных бегунах, вероятно, потому, что они были на дистанции дольше и бегали стаями. Теплые тела, расположенные близко друг к другу, затрудняют отвод тепла от тела.
Элитный бегун, способный финишировать менее чем за два с половиной часа в прохладный день (от 41 до 50 градусов), будет на 2,5 процента медленнее в теплом климате (от 68 до 77 градусов). Трехчасовой марафонец в прохладный день будет исследователи сообщили, что в жару замедлится на 12 процентов.
Тогда может показаться блестящей идеей облить голову водой, чтобы она остыла. Именно это сделал Флойд Лэндис во время изнурительной поездки в жаркий день в Альпах во время Тур де Франс 2006 года.
И в ту приятную субботу 2008 года бегуны-любители применили тот же трюк, облизывая головы, в 8-километровом забеге в Мурстауне, штат Северная Каролина.Жители J. Town также поливали бегунов из садовых шлангов.
Это бесполезная уловка, — сказал Сэмюэл Н. Чевронт, другой исследователь из Военного института. «Пот должен испаряться, чтобы обеспечить охлаждение», — сказал он. «Капание не помогает».
На самом деле, добавил он, если вы слишком промокнете, вы рискуете получить гидромейоз, когда поры пота блокируются, что делает вас еще более горячим.
По крайней мере, большинство гонок проводится утром, когда обычно прохладнее и влажнее, чем днем, когда жарче и суше.
Холод и влажность меньше нагружают организм; вы меньше нагреваетесь, когда холоднее. Относительная влажность может быть выше прохладным утром, но что действительно важно для испарения пота, так это давление водяного пара. А давление водяного пара ниже, когда воздух прохладнее, а это значит, что пот испаряется быстрее.
Доктор Шевронт сказал, что если вам нужно выбирать между упражнениями утром, когда это 60 градусов и влажность 80 процентов, или вечером, когда это 90 градусов и 50 процентов влажности, выбирайте утро.
Тем не менее, несмотря на жару и влажность, люди могут акклиматизироваться. Объем крови увеличивается, что снижает нагрузку на сердце из-за повышенного притока крови к коже и мышцам. И потоотделение увеличивается — люди, адаптированные к теплу, потеют раньше и обильнее, позволяя своему телу охлаждаться более эффективно.
Например, если вы не акклиматизировались и бегаете в течение часа при 98-градусной жаре, ваша внутренняя температура может подняться до 103 градусов, что граничит с опасной зоной, сказал Крейг Крэндалл, изучающий тепловую акклиматизацию в Юго-Западном Техасском университете Медицинский центр в Далласе.Но если вы акклиматизировались, ваша температура может упасть до 101 градуса после часовой пробежки, что находится в пределах зоны безопасности. Как выяснил доктор Шевронт, на акклиматизацию уходит не менее пяти дней. Сначала он попросил участников пройти 100 минут на беговой дорожке в комнате, в которой поддерживалась температура от 100 до 120 градусов.
В первый день, по словам доктора Шевронта, они обычно длятся от 30 до 45 минут. Затем, добавил он, они либо попросят сойти с беговой дорожки; крах; или достичь предельной температуры ядра в 104 градуса, после чего они останавливаются.К 5-му дню все длится 100 минут.
Можно еще больше приспособиться. Подопытные доктора Шевронта продолжали поправляться, когда они еще пять дней ходили по беговой дорожке в этой горячей комнате.
Некоторые люди естественным образом приспосабливаются к жаре гораздо больше, чем другие. Но доктор Шевронт сказал, что никогда не встречал человека, который бы вообще не адаптировался.
По его словам, ключом к акклиматизации является ежедневная тренировка в жару и обильное потоотделение — дополнительные слои одежды могут помочь, если вы занимаетесь в помещении или в более прохладную погоду.По его словам, если у вас есть выбор между тем, чтобы проводить больше времени в жаре, но менее интенсивно, или меньше времени и тренироваться более интенсивно, безопаснее выбрать более продолжительную и менее интенсивную работу.
По мнению физиологов, впечатление г-жи Рот о том, что бегать намного сложнее, чем езда на велосипеде в жару, было правильным. И это не только потому, что во время езды дует больше прохладного ветра. Это также связано с тем, что вы не едете на велосипеде в вертикальном положении, поэтому вашему сердцу меньше борьбы с гравитацией, чтобы перекачивать кровь к коже. Это особенно актуально в жару, когда кровеносные сосуды в ногах расширяются, а кровь имеет тенденцию скапливаться в стопах, что еще больше затрудняет отток крови к голове.
Но сколько бы вы ни тренировались в жару, это никогда не будет легким, говорят спортсмены и исследователи. Так что, возможно, лучшая стратегия — просто принять дискомфорт и медлительность.
«Тепло — это фактор Х», — сказала г-жа Рот. «Иногда нужно просто забыть об этом и двигаться дальше».

Зачем первым делом утром выпивать стакан воды?

Настроена ли ваша кофеварка так, чтобы первая чашка дня была готова для вас, как только вы встанете с постели? Если так, то вы далеко не одиноки.Многие из нас тянутся к напитку, обычно кофе или чаю, чтобы взбодриться утром. И хотя в этом нет ничего плохого, мы хотели бы предложить выпить стакан или два воды перед тем, как насладиться первой чашкой чая .

Не уверены, что стоит начинать свой день с бокала освежающего напитка H ₂ O? Вот три веские причины, которые могут изменить ваше мнение.

1. Регидратация тела

После шести-восьми часов (в зависимости от того, как долго вы обычно спите) без воды ваше тело обезвоживается.Употребление кофе или других напитков с кофеином, как только вы встанете, еще больше обезвоживает вас.

Чтобы быстро восстановить водный баланс и подготовить его к выполнению различных функций в течение дня, важно с утра выпить немного воды. Тогда можете выпить кофе.

2. Начните свой метаболизм быстрее

Вода помогает метаболизировать и транспортировать основные углеводы и белки, которые вы потребляете каждый день. Обеспечение вашего тела водой по утрам поможет улучшить метаболизм в течение дня.

3. Заряжайте свой мозг

Поскольку примерно 80% мозга состоит из воды, гидратация имеет решающее значение для поддержания оптимальной функции мозга. Хотя нам необходимо поддерживать водный баланс мозга в течение дня, выпить один-два стакана воды необходимо для того, чтобы дать нашему мозгу отличный старт и помочь нам достичь повышенного уровня бдительности и продуктивности по утрам.

Имеет ли значение температура воды?

Хотите знать, есть ли «идеальная» температура для питьевой воды? Неважно, пьете ли вы теплую или холодную воду.Хотя для оптимального пищеварения рекомендуется вода комнатной температуры, самое главное — пить достаточно воды, чтобы утром увлажнить организм и поддерживать его в течение дня.

Начинать свой день с воды — одна из лучших привычек, которые вы можете выработать, и это просто! Поставьте рядом с прикроватной тумбочкой стакан с водой, чтобы вы могли буквально схватить его, вставая с постели. Или вы можете налить себе стакан и выпить, пока ждете, пока кофе закончится. Вы получите много преимуществ, если добавите это простое задание в свой утренний распорядок!

Звук литья горячей и холодной воды разный — Penticton Western News

Доброе утро и счастливой среды! Сегодня мы были благословлены прекрасным солнечным днем ​​с температурой 24 ° C.

Интересный факт: горячая и холодная вода текут по-разному

Если вы внимательно прислушаетесь, звук горячей воды, наполняющей чашку, немного отличается от звука холодной воды, наполняющей пустой стакан.

Разница в звуке не зависит от того, какую кружку или чашку вы используете. Скорее, все связано с температурой воды.

В статье Национального общественного радио (NPR) в 2014 году они отмечают, что холодная вода более вязкая — или более густая -, чем горячая вода, потому что молекулы в первой колеблются менее быстро, что фактически делает их менее липкими.

В конечном итоге именно вязкость жидкости определяет звук ее выливания. Когда в горячей жидкости образуется больше пузырьков, при наливе горячей воды возникают более частые звуки по сравнению с ее холодной аналогом.

Прогноз погоды от Environment Canada:

В Келоуне:

В Пентиктоне:

В Ревелстоке:

В руке лосося:

В Верноне:

Если пропустили:

Можете ли вы помочь семинедельному котенку Айви?

Ее выбросили из движущегося автомобиля в Келоуне, и теперь, к счастью, о ней заботятся в BC SPCA.Однако последствия инцидента были настолько серьезными, что кожа на ее хвосте почти полностью исчезла, а одна из бедренных костей была сломана.

Когда она прибыла в ООПТ Келоуна, она сразу же получила лекарство от боли. Обследование показало, что ее хвост не спасти и ее придется ампутировать. В приюте сказали, что ей также понадобится операция по восстановлению бедренной кости.

Полный текст читайте здесь.

В тренде в TikTok:

Вы когда-нибудь видели сцену более здоровую, чем эта?

@erinn_clarkk Видел эту женщину в парке.Мой Бог. Это потрясающе # собака # парк # wellbehaved #swingset #servicedog ♬ Happy Laughing — Звуковой эффект

На сегодня все. Всем хорошего дня!

@aaron_hemens
[email protected]
Поставьте нам лайк на Facebook и подпишитесь на нас в Twitter.

Что такое холодный звук? Посмотрите, может ли ваше ухо определять температуру: NPR

Вы слышите разницу между горячим и холодным?

Британская «компания сенсорного брендинга» под названием Condiment Junkie хотела знать ответ.Они специализируются на звуковом дизайне всевозможной рекламы. Теперь они смотрят, как можно использовать звуковой дизайн, чтобы улучшить рекламу напитков. Взять хотя бы звук льющейся воды из рекламного ролика Twinings Tea.

Предполагается, что в этой рекламе Twinings вы захотите выпить чашку горячего чая. Группа маркетологов хотела знать: могут ли потребители определить горячую жидкость по звуку?

YouTube

Маркетологи хотели знать: можно ли сделать этот шум более привлекательным? Могут ли люди услышать разницу между налитой чашкой горячего чая и, скажем, холодным пивом? И можно ли сделать так, чтобы горячий напиток казался более горячим, а холодный — более освежающим?

Итак, они провели эксперимент.Они воспроизводили звуки наливаемой в стаканы горячей и холодной воды и просили людей угадать: горячая или холодная? Результаты были безумными. Девяносто шесть процентов людей могут отличить тепло от холода по звуку.

Итак, вы слышите разницу?

Стекло 1

Стекло 2

Стекло 1, , как 80 процентов из вас могли сказать, было холодным.

Glass 2, , как обнаружило более 90 процентов из вас, было hot .

Что такое холодный звук? Посмотрите, может ли ваше ухо определять температуру

Condiment Junkie, компания по сенсорному брендингу, стоящая за этими звуками, пытается определить, что именно в звуке горячей или холодной воды, которая уводит людей от ее температуры. И ответ заключается не в разнице между чашками и кружками, как догадались некоторые комментаторы — Glass 1 и Glass 2 были идентичными контейнерами.

Ученым давно известно, что холодная вода более вязкая, чем горячая, потому что молекулы колеблются менее быстро, поэтому они фактически более липкие.Насколько вязкая жидкость влияет на то, как она льется и, следовательно, на звучание. Скотт Кинг, один из основателей Condiment Junkie, говорит, что игристость также играет важную роль.

«В горячей жидкости, как правило, больше пузырей», — объясняет он. «Поскольку у вас больше пузырей, вы, как правило, получаете от них более высокочастотные звуки».

Вы можете услышать этот эффект в звуке Glass 2 выше. Он начинается и заканчивается пронзительным звенящим звуком. Вопрос для Condiment Junkie заключается в том, можно ли сделать звук жидкости более горячим или холодным, например, усилив этот звон.

Научное задание: эксперимент с горячей и холодной водой

Что делать, если у меня нет банок с детским питанием?
Если у вас нет банок с детским питанием и нет
есть ребенок, который будет опорожнять вам несколько банок, мы предлагаем вам купить
баночка процеженных персиков или детского питания в яблочном пюре. Вы можете опорожнить банки
поверх ванильного мороженого для вкусного десерта или смешайте их в блендере с
молоко и лед, чтобы приготовить смузи. Если вы не хотите покупать детское питание, мы
также провели этот эксперимент с двумя одинаковыми маленькими прозрачными питьевыми
очки.Вы просто должны убедиться, что рты очков совпадают.
идеально, без протечек.

Почему
вода так быстро перемешивается, когда стакан с горячей водой находится на дне?
Если вы уже построили соляной вулкан
или Glitter Globe , вы, наверное, знаете
что некоторые жидкости плавают поверх других жидкостей. Масло плывет по воде. Алкоголь
плавает по маслу. Это потому, что эти жидкости имеют разную плотность. В любое время
вы смешиваете две жидкости, которые не смешиваются, жидкость менее плотная
будет плавать поверх более плотной жидкости.Капля масла весит меньше
капля воды такого же размера. Масло менее плотное, чем вода, поэтому оно
поднимается наверх.

Когда ты
нагревая воду, молекулы воды начинают двигаться все быстрее и быстрее.
Они отскакивают друг от друга и отдаляются друг от друга. Потому что есть еще
пространство между молекулами, объем горячей воды имеет меньше молекул в
и весит немного меньше, чем такой же объем холодной воды. Так горячо
вода менее плотная, чем холодная. Когда вы соедините их вместе с
горячая вода внизу, горячая вода поднимается вверх, смешиваясь с
холодную воду по пути и создавая пурпурную воду.

Почему вода не перемешивается, когда горячая вода находится сверху?
Когда холодная вода находится внизу, горячая вода не должна подниматься — это
уже на высоте. Холодная синяя вода остается на дне, а горячая красная
вода остается наверху.

Как я могу дальше экспериментировать?
Как вы думаете, что произойдет, если вы попробуете этот эксперимент с банкой
соленая вода сверху и банка с водой без соли снизу? Попробуй
и увидеть. Используйте пищевой краситель, чтобы окрасить соленую воду в другой цвет, чем
простая вода, чтобы вы могли видеть, что происходит.

Эксперты по закалочной воде объясняют, почему ледяная вода так хороша на вкус

Вы когда-нибудь брали высокий стакан воды жарким летним днем, ожидая, что он будет ледяной, но обнаруживаете, что он теплый или, что еще хуже, горячий ?! Это все равно, что насыпать соль в кофе, думая, что это сахар; в лучшем случае разочаровывает, а в худшем — отвратительно.

Нет ничего более освежающего, чем ледяная вода, особенно в теплые месяцы. Но почему так? Почему ледяная вода так хороша на вкус? У ученых есть несколько теорий.Читайте дальше, чтобы узнать, почему нам не хватает холода и почему автомат со льдом и водой — отличный выбор для вашего офиса.

Лед подавляет вкус напитка в его составе

Исследователи считают, что большинство людей предпочитают пить ледяную воду, потому что она менее ароматна, чем вода комнатной температуры. Это может показаться нелогичным, но теплая вода (особенно теплая нефильтрованная) имеет более сладкий и кислый вкус. С другой стороны, холодная вода подавляет чувствительность наших вкусовых рецепторов и устраняет любые загрязнения, которые делают вкус воды немного другим.[1]

У людей появился вкус к холодной воде

Что звучит более привлекательно: стоячая лужа или текущая река? Большинство выбрало бы проточную реку, поскольку в природе стоячая вода часто является инкубатором для бактерий и паразитов. Тем не менее, вода в текущей реке не имеет возможности нагреться на жарком солнце, что затрудняет выживание и размножение опасных микробов. Некоторые исследования показали, что люди привыкли к холодной воде, чтобы защитить себя от возможных болезней.

Ледяная вода освежает после тренировки

Питье ледяной воды при перегреве может успокоить все ваше тело, поэтому вы жаждете ее во время упражнений. Летом нередко бывает тепловое истощение или тепловой удар. Когда вы пьете ледяную воду до, во время и после тренировки, она может замедлить или снизить повышение температуры тела, обеспечивая при этом ощущение свежести.

Физические ощущения от питья холодной воды говорят вашему мозгу, что вы регидратируете

Исследования также показывают, что немедленное облегчение, которое мы получаем от питья ледяной воды, носит чисто психологический характер.Вспомните, когда в последний раз вы испытывали жажду и не могли дождаться, чтобы выпить стакан воды. Когда вы наконец это сделали, была ли ваша жажда немедленно удовлетворена? Вы, вероятно, почувствовали себя отдохнувшим еще до того, как вода успела попасть в ваш желудок или в кровоток. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско предполагают, что нейроны в головном мозге, контролирующие состав крови, могут вызывать чувство жажды всякий раз, когда уровень воды в организме неуравновешен. Считается, что как только вы начинаете пить холодную жидкость, сигналы нейронов утихают, и они полностью отключаются, как только вы потребляете достаточное количество жидкости.[2]

Устройство для закалки льда и воды предлагает бесконечный запас чистого льда с отличным вкусом

Теперь вы знаете, почему ледяная вода так хороша на вкус, но полезна ли она для вас? Некоторые считают, что ледяная вода вызывает дисбаланс в организме и замедляет процесс пищеварения. [3] Тем не менее, западная медицина не предоставляет доказательств того, что холодная вода вредна для здоровья. Согласно исследованиям, температура окружающей воды между 50 и 72 градусами позволяет нашему телу быстрее восстанавливаться, потому что она быстрее впитывается.Однако большинство людей более склонны пить более холодную воду, что делает их более гидратированными, чем если бы они реже пили обычную воду. Питьевая холодная вода также сжигает немного больше калорий, чем обычная вода. [4] Независимо от температуры вода полезна для здоровья в целом. Это может помочь организму вывести токсины, улучшить пищеварение и предотвратить запоры. Эксперты по Quench Water советуют использовать то, что вы предпочитаете, так как вы, скорее всего, выпьете больше.

Если вы пытаетесь заставить своих сотрудников пить больше воды этим летом, мы настоятельно рекомендуем присмотреться к водоохладителю с льдогенератором.Предоставление рабочим доступа к бесконечному запасу воды и льда — эффективный способ заставить их чаще пить воду. У Quench есть несколько вариантов аренды льдогенераторов, которые отлично подходят для офиса в это время года. Некоторые из наших льдогенераторов, которые мы предлагаем в аренду, включают Quench 950, Quench 980-12 и Quench 990 Series (доступны с технологией бесконтактного инфракрасного дозирования SensorSAFE).

Льдогенераторы

не только побуждают ваших рабочих пить больше, но и являются хорошим способом поднять общий моральный дух в вашем офисе.Он может улучшить офисную атмосферу и предложить освежающее угощение, которого можно ожидать в течение дня. Большинство предприятий предоставляют своим работникам кулеры для воды. А вот кулер с льдогенератором — определенная модернизация офисных норм. К тому же диспенсеры для льда обязательно понравятся в знойную погоду.

Quench предлагает ряд дозаторов льда для улучшения различных условий на рабочем месте. Чтобы помочь вам определить, какой льдогенератор лучше всего подходит для вашего рабочего места, нажмите здесь, чтобы воспользоваться нашим поиском продуктов, а если у вас есть какие-либо вопросы, просто позвоните нам по телефону 866-701-0186.

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4542652/

[2] https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3721984/Why-cold-drink-quenches-thirst-Neurons-brain-stimulated-chilly-sensation.html

[3] https://kripalu.org/resources/ice-or-not-ice-ayurvedic-question

[4] https://www.self.com/story/drinking-cold-water-calorie-burn

Почему я заканчиваю душ с холодной водой

Когда большинство людей слышат слово «холодная вода», им меньше всего хочется погрузиться в нее.Хотя полоскание холодной водой разбудит вас, укол холодной воды на самом деле имеет ряд преимуществ для здоровья.

Улучшает кровообращение
Чередование горячей и холодной воды может укрепить вашу сосудистую сеть (вены и артерии) и, следовательно, улучшить целостность вашей сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он может помочь отфильтровать токсины в организме, поскольку стимулирует сужение и последующее расслабление кровеносных сосудов. Это может помочь оптимизировать приток крови к тканям, что может даже помочь регулировать кровяное давление.Здоровое кровообращение также увеличивает время восстановления после напряженных упражнений.

Лимфоток
Другой важной частью тела, на которую влияет холодный душ, является лимфатическая система. Лимфатическая система помогает выводить отходы из клеток. Это повышает защиту организма от инфекций.

Снимает депрессию
Исследования, проведенные в Медицинской школе Университета Содружества Вирджинии, показали, что короткий холодный душ может стимулировать «синее пятно» мозга.«Это основной источник норадреналина в головном мозге, который, как считается, помогает смягчить депрессию.

Снижение стресса
Недавнее исследование показало, что холодный душ может действовать как метод легкого окислительного стресса, к которому организм со временем приспосабливается. По сути, этот механизм помогает организму повысить толерантность и адаптироваться к стрессу.

Здоровая кожа
Холодная вода может сделать вашу кожу более здоровой, закрывая поры. Один из лучших способов улучшить состояние кожи (и волос) — принять холодный душ.К тому же это бесплатно! По мнению некоторых дерматологов, холодная вода может помочь нашей коже, не дав ей терять слишком много натуральных масел. Ваши волосы получают такую ​​же пользу.

Athletic Recovery
Спортсмены часто принимают ледяные ванны после интенсивных тренировок, чтобы быстрее восстановиться. Но вам не нужен высокотехнологичный учебный центр, чтобы получить эти преимущества. Просто прими холодный душ. Он может помочь удалить молочную кислоту, которая накапливается во время упражнений.

Укрепляет иммунитет
Согласно исследованию, проведенному Исследовательским институтом тромбоза в Англии, у людей, которые ежедневно принимали холодный душ, наблюдалось увеличение количества белых кровяных телец, борющихся с вирусом, по сравнению с людьми, принимавшими горячий душ.

Увеличивает энергию
Каждый раз, оканчивая душ холодной водой, я чувствую себя бодрым. Холодное полоскание стимулирует прилив крови к телу, который помогает избавиться от летаргии, вызванной прошлым ночным сном.

Лица с определенными сердечно-сосудистыми заболеваниями должны проявлять осторожность, если они планируют принимать холодный душ, поскольку это может вызвать слишком сильный шок для тела. Этим людям следует поговорить с медицинским работником перед тем, как принять холодный душ.

Начало работы с душем с холодной водой

Начните с постепенного снижения температуры воды, чтобы ваше тело могло приспособиться.

1. Начните с горячей воды или обычной температуры душа.
2. Когда вы будете готовы к полосканию, просто поверните кран до холода. Постарайтесь сначала потратить около 10 секунд, а затем поработайте до 30 секунд, прежде чем выйти из душа.

Вы начнете видеть преимущества после первого душа, и по мере продолжения они становятся только лучше!

.